Me dlems tidning • nr 11 • 2025
PERIODENS erbjudande
Få kroppens energi att stämma
Lev ett friskare liv!
BESTÄLLNING/
AVBESTÄLLNING OSS
TILLHANDA SENAST
augusti 31 söndag
En liminal sommar
– mellan gammalt och nytt
Augusti har inletts och på tröskeln dit kom skiftet. Vinden vände från spontanitet till planering och långsiktighet – ett återseende som väcker både lust, sorg och reflektion.
Varje sommar gör sitt avtryck i livet mer än någon annan säsong. Då lever vi mer som människor med en fri vilja och tar oss tid för upplevelser och njutning. Sommaren 2025 går till historien som ”Mitt klarsynta möte med limination”.
Jag är 51 år. En anständig ålder för hela mig – min kropp, mitt sinne och min själ som just nu bor i detta tempel på jorden. De barn jag har fött och som har varit beroende av mig i 21 år börjar flyga själva på riktigt nu. Det är dags att släppa taget om dem, låta vår relation mogna in i något nytt och vända blicken lite mer åt mitt eget håll. Med ett ständigt fokus på barnen under nästan halva min livstid känns det konstigt, skrämmande och här-
ligt på samma gång. Men faktum är: det är dags att fundera över hur jag vill leva mitt liv framöver.
Den 15 juli läste jag om ”limination” i en instagrampost, och där satte personen ord på allt jag kände. Att vara i detta mellanrum, mellan allt som varit men som är förbi och allt man ser framför sig men ännu inte kan ta på, är precis en sådan storm av känslor.
En del i mitt framtidsfokus är hälsan och jag har en stark tro på egna val och självläkning. Jag har redan fått uppleva ett långt liv med många händelser som påverkat mig på olika sätt. Jag menar, en graviditet sätter sina spår i både sinne, kropp och själ, precis som en autoimmun sjukdom, osämja, förlust, funnen kärlek osv. Det jag kan känna vid 50-gränsen är att det helt plötsligt finns ett arkiv av händelser att titta i!
HÖJDPUNKTER I DETTA NUMMER!
Boktips & erbjudanden
sid 10 Spännande boknyheter för inre och yttre hälsa!
sid 20 REA på kristaller!
sid 24 Fyndpriser för nya, medvetna vanor!
Läsvärt
sid 7 Månklokt om sensommaren.
sid 14 Anneli berättar om platsen där din själ föddes.
sid 16 Carolina berättar om skölkörtelobalans.
med en fräschare livsstil.
Efter att ha läst läkaren Casey Means bok God energi blir jag taggad att titta i denna informationsbank och se om det finns några mönster att utläsa rent hälsomässigt. För om man lyssnar på Casey kan ett enklare hälsoproblem vara grunden till ett större längre fram i livet, och den nyfunna gemensamma nämnaren är vår ämnesomsättning. Och vi kan påverka den, vända dålig energi till god och sätta en helt ny kurs för vår hälsa!
Boken God energi ger mig kraft. Bara titeln får mig att känna ”JA, gärna!”. Och jag hoppas att ni även kommer känna så när ni öppnar boken. Här finns den information som triggar mig till en bättre hälsoplan efter denna långa härliga sommar, som förvisso har varit full av aktivitet och sport, men inte så mycket hälsotänk kring mat och dryck. Det ska bli skönt
Så… trots mitt uppvaknande i den liminala fasen denna sommar, ser jag med nyfikenhet fram emot det som är på väg, och väntar otåligt på klarhet i vad det ska bli. Under tiden har jag mitt hälsofokus, och jag måste säga att om än augusti innebär ett slags avslut på något härligt så är det en spännande omställningstid. Och om jag får sätta fingret på det bästa med denna månad så är det känslan av nystart, att börja om med förnyad energi efter en minnesvärd tid med frihet, sol och värme.
Njut av sensommaren alla underbara själar hälsar,
Alexandra Jerselius
Glöm inte att kolla Plusgironummer!
VIKTIGT VID BETALNING:
Sedan årsskiftet har vi ett nytt plusgironummer på våra fakturor, så kontrollera noga vilket ni använder vid betalning. I oktober kommer en ny uppgradering av hela betalningsflödet för att ge dig som kund en ännu bättre köpupplevelse. Håll utkik efter mer information om det och vilka nya möjligheter det innebär för dig!
VILL DU ÄGA DIN HÄLSA, VAKNA PIGG OCH HÅLLA LIVET UT?
”God energi ger dig ett helhetsbegrepp på energi – från cellnivå till livsriktning. En banbrytande bok om hur ämnesomsättningen påverkar allt från immunförsvar till mentalt fokus – och hur du själv kan väcka kroppens kraft att läka och blomstra.”
Alexandra Jerselius, förläggare
väg. I God energi avslöjar hon det överraskande sambandet mel lan metabolism och obegränsad hälsa, och hur kroppens energisystem påverkar livsviktiga element i livet: hur vi mår, tänker, känner och lever.
Tillsammans med sin bror Calley visar hon hur dålig energi –en störd ämnesomsättning – ligger bakom allt från trötthet och viktproblem till depression, infertilitet och cancer. Och framför allt – hur vi kan vända utvecklingen.
Med vetenskaplig skärpa och djup personlig drivkraft visar författarna hur du med enkla förändringar kan återställa balansen i kroppen, leva mer medvetet och fylla varje cell med livskraft.
Det här är inte bara en bok om hälsa. Den talar till både den inre och yttre energin och bjuder in till att börja lyssna och återknyta kontakten med kroppens intelligens – från cellnivå till själsnivå
DITT KLUBBPRIS!
När kroppens energi stämmer, förändras allt
När Casey Means mamma dog i sviterna av en ”vanlig” metabol sjukdom, började hon ställa obekväma frågor. Trots att hennes mamma fått vård och mediciner i årtionden såg ingen den bakomliggande orsaken till att kroppen successivt stängde ner. Det blev startskottet för God energi – en bok född ur frustration och hopp som vill väcka oss ur det vi trott har varit normalt.
Med en bakgrund som läkare och forskare riktar Casey ljuset mot en ofta förbisedd men avgörande faktor: vår metabolism, ämnesomsättningen. Hon visar att den inte bara handlar om vikt och kalorier, utan är själva kärnan i vår hälsa – vårt energisystem på cellnivå.
Nästan alla våra vanligaste sjukdomar har samma grundorsak: en störning i hur cellerna producerar och använder energi.
Vi pratar om sjukdomar som idag behandlas som separata tillstånd – typ 2-diabetes, högt blodtryck, demens, infertilitet, artros, ångest – men som i själva verket delar samma ursprung. Casey kallar det ”dålig energi” – ett tyst problem som smyger sig på.
Men det finns en väg tillbaka – och det är vi själva som bär nyckeln.
Syskonen Means har fått stor internationell genomslagskraft genom sin öppna kritik av livsmedels- och läkemedelsindustrins inflytande över hälsopolitiken i världen. De ser det som sin uppgift att återge individen makten över sin hälsa och visa hur enkla förändringar i kost, sömn och rörelse kan skapa verklig förändring – inifrån.
KROPPENS ENERGI – SJÄLENS RESONANS
Som sagt är det här inte bara en bok om fysisk hälsa utan en fiffig kombination av vetenskap och självkännedom. Du får lära dig om biomarkörer, dygnsrytm och tarmflora – men också om att förstå kroppens signaler och återknyta till en inre vägledning som många tappat i det moderna tempot.
Att återställa god energi handlar inte bara om att få bättre blodvärden – det handlar om att vakna med klarhet, känna glädje, få kontakt med livslusten och orka leva i linje med det som är viktigt på riktigt.
FYRA DELAR SOM FÖRÄNDRAR DIN SYN PÅ HÄLSA
Boken är uppbyggd i fyra delar och förklarar på ett intressant och lättillgängligt sätt varför vi blir sjuka och ger konkreta råd för att t.ex. optimera din energi, minska inflammation, stress och depression och förbättra hjärnans funktion:
Del 1 – Sanningen om energi
Vad betyder dålig energi? Hur påverkar det oss, och varför talar vi inte om det som faktiskt gör oss sjuka?
Del 2 – Skapa god energi
Lär dig tolka kroppens biomarkörer, förstå dygnsrytm, laga mat med god energi och återfå balans genom rörelse, temperaturväxlingar och giftminimering.
Del 3 – Din fyraveckorsplan
En steg-för-steg-guide till förändring – utan tvång, utan perfektion, men med kraft. Innehåller även ett quiz för att se var just du behöver börja.
Del 4 – Mat som ger god energi
Näringstäta, balanserade recept som stödjer kroppen på cellnivå för alla måltider. Här möts funktion, njutning och balans.
Sjukdom är inte någon slumpmässig företeelse som kanske uppstår någon gång i framtiden. Det är ett resultat av de val du gör och hur du mår idag. – Casey Means, författare
EN BOK FÖR DIG SOM VILL NÅGOT MER
Den här boken är för dig som vill känna dig levande. För dig som söker något mer än att ”hantera symtom”, vill förstå din kropp och återknyta till något djupare.
God energi ger hopp till dig med hälsoproblem och inspiration till dig som behöver en nystart i ditt hälsoliv. Den visar hur du kan börja lyssna på kroppen och ger dig både vetenskapligt förankrade verktyg och en inre kompass att navigera efter.
För verklig hälsa handlar om mer än frånvaron av sjukdom – det handlar om frihet, livslust och närvaro. När varje del av dig får vara med – och varje cell svarar med liv.
Ord. pris: 319:-
Text: Malin Kihlberg DU
GOD ENERGI
Bestnr: 126021
Författare: Casey Means
Medförfattare: Calley Means
Format: inbunden, 400 sidor
Ditt medlemspris: 264:-
Ordinarie pris: 319:-
BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING
OSS TILLHANDA SENAST
augusti 31 söndag
DITT KLUBBPRIS!
förmånliga erbjudanden när du köper Periodens medlemsbok!
Pluserbjudande 1
För ett liv fullt av energi!
Best.nr: 123911
Energikoderna
Av Sue Morter
Ord ca pris: 169 kr
Klubbpris: 149 kr
PLUSPRIS:
I Energikoderna presenterar Sue Morter ett program som hjälper människor till ett liv bortom smärta, sjukdom, ångest, depression och trötthet. Programmet bygger på energimedicin, neurobiologi och kvantfysik gammal healinglära blandat med den senaste vetenskapen. Mitt i livet var hälsopionjären Sue Morter med om ett omvälvande och djupgående uppvaknande. Under en meditation fick hon plötsligt tillgång till ett fält av energi en medvetandenivå bortom något hon någonsin hade kunnat föreställa sig. Den här dramatiska upplevelsen förändrade hennes liv och frigjorde henne från många års smärta och kämpande. Sue blev fast besluten att ta reda på hur man kan skapa en sådan radikal transformation för andra. Danskt band. 346 sid.
DU SPAR 40:-
Ord ca pris: 119 kr
Klubbpris: 99 kr
PLUSPRIS:
+ Pluserbjudande 2
Balanserande te!
Best.nr: 126028
pH-Te Lymfan
Detta balanserade och milda pH-te är framtaget för att stödja kroppens naturliga reningsprocesser genom lymfsystemet. Lymfan spelar en viktig roll i kroppens immunförsvar och vätskebalans, och detta te innehåller noggrant utvalda örter som traditionellt använts för att främja ett hälsosamt flöde. Till skillnad från våra andra pH-teer, som fokuserar på lever, njurar, luftvägar och matsmältning, är pH-te Lymfa särskilt anpassat för att ge lymfsystemet den stimulans och det stöd som behövs för att fungera optimalt. pH-balans blandar sina egna örtteer – omsorgsfullt och efter noga avvägning.
+ Pluserbjudande 3
Väldoftande ljus!
Best.nr: 122666
Doftljus med lock
Aromatiskt doftljus med snygg och praktiskt lock för längre varande doft. Låt sinnena slappna av med en ljuvlig doft av liljor och nytvättade lakan. Ett vackert doftljus i glaskupa för de stunder du behöver koppla av. Tänd doftljuset, tappa upp ett varmt bad och få ett välförtjänt och mediterande av avbrott. Storlek: 70 x 80 mm. 160 g. Paraffinvax. Brinntid: 35 tim.
Ord ca pris: 169 kr
Klubbpris: 149 kr
PLUSPRIS:
I fokus
MÅNKLOKT
Sensommaren viskar om förändring
Vi rör oss från sommarens fria flöde mot mer vardag och struktur. Det är en tid att både släppa taget och låta vår inre längtan få skapa nytt. Månen vägleder oss genom övergången med tre tydliga steg: ett varsamt avslut, en omtänksam nystart och ett första modigt kliv mot framtiden.
Vi har just lämnat en fullmåne i Vattumannen bakom oss som förde med sig förändring och utveckling. Strax går halvmånen in i sista kvarteret – tiden då vi ska omvärdera, balansera och ha tillit till det som sker.
16 aug: Halvmåne i sista kvarteret i Oxen
Tema: Släpp behovet att visa upp – vila i det du vet är sant för dig
Denna halvmåne befinner sig i Oxens tecken den 16 augusti, samtidigt som solen ännu står i Lejonet. Energierna styrs mycket av dessa tecken som båda värnar om trygghet – Lejonet genom självkänsla och uttryck, Oxen genom stabilitet och sinnliga värden. Om vi nu lutar oss mot vår inre trygghet kan vi släppa det som yttre bekräftelser har byggt upp.
Mellan halvmåne och nymåne är då vi släpper taget på riktigt, så dagarna fram till 23 augusti andas kapitulation – insikten om vad som ska lämnas landar och vi släpper taget, läkning och tröst. Så var snäll mot dig själv dessa dagar, som mycket väl kan krocka med skolstarter och jobb som drar igång. Ekorrhjulets krav gör sig påminda.
23 aug: Nymåne i Jungfrun (08.05)
Tema: Planera din tillvaro med omtanke och lyssna till kroppens visdom Den 23 augusti står nymånen och solen samtidigt i Jungfrun och en ny cykel börjar i detta praktiska, läkande tecken. När både sol och måne står här förstärks energin av vilja till ordning, balans och finjustering – både kroppsligt, själsligt och i vardagen.
I nästa tidning - nr 12
Se det som inte syns.
PE periodens erbjudande
Känn det som inte sägs. Läs livet mellan raderna.
Når dig runt den 3 september
Vad är det du känner när energin förändras i ett rum? När en inre röst får dig att tveka – eller agera? I nästa nummer guidar en av världens mest erfarna intuitiva vägledare dig till något större än magkänsla – ett nytt sätt att uppfatta, förstå och samspela med livet självt.
31 aug: Halvmåne i första kvarteret i Skytten
Tema: Våga sikta högt, men ta ett jordat steg i taget
Halvmånen berättar att det är dags att engagera sig, och de rådande tecknen kan ge oss en fingervisning om på vilket sätt vi ska göra det. Månen i Skytten vill blicka utåt, drömma större, se nya horisonter. Samtidigt står solen kvar i förnuftiga och analytiska Jungfrun, vilket skapar en dynamik mellan vision och struktur. Så, just nu lever vi i en konstruktiv spänning mellan framtidstro och praktisk verklighet. Det är dags att börja bygga bron från idé till handling, men hur skulle det kunna se ut? Jo, skriv ned ett framtidsmål som känns stort eller drömskt. Under det, lista tre små, realistiska steg du kan ta redan den här veckan.
Tacka dig själv för att du uppmärksammar månens och solens faser och låter dess energier få finnas i din vardag.
Lycka till du fina månsjäl!
DATUM ATT UPPMÄRKSAMMA UNDER AUGUSTI:
1 aug: Halvmåne i första kvarteret i Skorpionen
9 aug: Fullmåne i Vattumannen (09.54)
16 aug: Halvmåne i sista kvarteret i Oxen
23 aug: Nymåne i Jungfrun (08.05)
31 aug: Halvmåne i första kvarteret i Skytten
Visdom
från våra inspiratörer:
Hösten 2025 handlar om att vara klarsynt med dig själv. Vi har övervägande retrograda planeter som ber
”Processad mat bär skuld för mycket ohälsa, men är inte orsaken till kronisk sjukdom.”
Carolina Johansson, näringsterapeut med fokus på Anthony Williams lära
LANSERINGSSCHEMA 2025
Här är alla datum då Periodens Erbjudande (PE) släpps under 2025. Markera i kalendern och missa inte chansen att ta del av exklusiva erbjudanden! För senaste nytt, besök www.livsenergi.se!
PE 1: Din kvantkropp – 8 jan
PE 2: Äkta, vild och andlig – 29 jan
PE 3: Änglar & överflöd – 19 feb
PE 4: Den nordiska Viskvinnans ... – 12 mars
PE 5: Självhjälp – 2 april
PE 6: Andas som du vill må – 23 april
PE 7: Nattens kraft – 14 maj
PE 8: Oraklets visdom – 4 juni
PE 9: Den medvetna vägen – 25 juni
PE 10: Din själ vet vägen – 23 juli
PE 11: God energi – 13 aug
PE 12: Tema: Läs ditt liv – 3 sep
PE 13: Tema: Äkta manifestering – 24 sep
PE 14: Tema: Nivåer av självkänsla – 15 okt
PE 15: Tema: Änglarnas närhet – 5 nov
PE 16: Tema: Skuggarbete – 26 nov
Best.nr: 116821
Best.nr: 119371
Den femte grundstenen - din guide till självkännedom
Av Don Miguel Ruiz, Don José Ruiz I Den femte grundstenen samarbetar don Miguel Ruiz med sin son don José Ruiz för att ge ett nytt och uppfriskande perspektiv på de fyra grundstenarna och en kraftfull ny överenskommelse som kan förvandla livet till ett himmelrike: den femte grundstenen. Inbunden. 207 sid.
Ord. ca. pris: 199:Klubbpris: 179:-
Paket: En klagofri värld + armband
Under en predikan sommaren 2006 delade pastor Will Bowen ut lila armband till alla församlingsmedlemmarna och gav dem en utmaning. ”Varje gång du kommer på dig själv med att klaga, ta av dig armbandet och flytta det till andra handleden. ” Sedan dess har över fem miljonermänniskor över hela världen antagit utmaningen att under tjugoen dagar i sträck varken klaga, kritisera eller skvallra. Inbunden. 190 sid + armband.
Ord. ca. pris: 229:- Klubbpris: 199:-
Best.nr: 117529
Andlig frigörelse
Av Michael Bernard Beckwith
Michael Bernard Beckwith lär oss att det är inre andligt arbete som befriar, inte religiositet eller dogmer. Med inspiration från ett brett spektrum av andliga visdomslärare, moderna andliga vägledare och västerländska lärare skapar han en ny, djupgående trossyntes. Inbunden. 256 sid. Ord. ca. pris: 179:- Klubbpris: 149:-
Best.nr: 124423
Månkraft
Av Merilyn Kesküla
Månen färdas genom olika stjärntecken och speglar energierna som var dag sätts i spel. Den informerar oss om när vi ska så fröna till våra drömmar och när vi ska skörda det vi har odlat. Vad kommer du att upptäcka om dig själv när du följer månens cykler? I den här vackra boken får du kunskapen, verktygen och inspirationen för att hitta din unika relation till månen. Inbunden. 160 sid. Ord. ca. pris: 259:- Klubbpris: 219:-
Best.nr: 117433
Oavsett vad som händer
Av Niclas Thörn & Ulf Andersson
Livet har lärt Lisa Nichols att man måste leva efter Oavsett vad som händer-lagen om man ska få det liv man vill ha. Problemet är att det inte alltid finns ork och styrka att ta tag i saker utan man väntar och hoppas att det man önskar ska hända av sig självt. Då kan det vara bra att ha denna praktiska handbok att hålla fast vid som guidar dig mot det livsmål du drömmer om. Inbunden. 185 sid. Ord. ca. pris: 199:Klubbpris: 179:-
Best.nr: 123785
Doftens magi
Av Pat Princi-Jones
Doftens magi tar med dig på en sinnenas resa genom naturens skönhet och aromatiska mångfald. Här hittar du allt och lite till om dofternas fascinerande värld och hur man kan använda eteriska oljor för bättre hälsa och ökad livskvalitet. Inbunden. 207 sid. Ord. ca. pris: 279:- Klubbpris: 239:-
Best.nr: 117100
Ditt bästa liv
Av Tim Storey
Känner du att du lever ditt liv till dess fulla potential? Har du energi och motivation, ser du fram emot de nya möjligheter som varje dag för med sig? Inte? Då är det dags att låta dig inspireras av Tim Storeys Ditt bästa liv. Inbunden. 287 sid. Ord. ca. pris: 199:- Klubbpris: 179:-
Best.nr: 123607
21 ritualer: Använd naturens kraft Av Theresa Cheung
Boken tar fasta på vad vetenskap och psykologi berättar om fördelar med att ha nära kontakt med den levande kraften i naturen och ger tips på hur vi kan stärka den. Ritualen är ett kraftfullt verktyg för att skapa förändring och därför bjuder författaren på 21 ritualer med syfte att skapa en bestående kontakt med naturen. Inbunden. 193 sid. Ord. ca. pris: 259:- Klubbpris: 229:-
Best.nr: 124249
Häxkonst
Av Juliet Diaz
Best.nr: 117774
De elva eviga principerna
Av Carmen Harra
För de miljontals andliga sökare som letar efter levnadsregler som är möjliga att följa i det här livet, kommer tanken om att läka den egna karman för att åstadkomma förändringar i den globala karman särskilt lägligt. De elva eviga principerna presenterar enkla, universella sanningar som höjer vårt medvetande, ger oss förmåga att skapa en sundare och mer harmonisk värld och hjälper oss att gå en ny upplysningstid till mötes. Inbunden. 270 sid. Ord. ca. pris: 199:Klubbpris: 179:-
Välkommen att ta del av en förtrollad och helig resa in i dig själv där du får möjlighet att upptäcka dina inre styrkor och magiska färdigheter. Fylld med magi, inspiration och kärlek är Häxkonst din guide och följeslagare på den spännande resan mot verkligt självledarskap. Inbunden. 252 sid. Ord. ca. pris: 269:- Klubbpris: 219:-
Best.nr: 117548
Best.nr: 123637
Älska livet - Hela livet
Av Niclas Thörn & Ewa Forkélius
Vill du känna att varje ny morgon innebär starten på ett nytt spännande äventyr, att allt är magiskt och förtrollande och att du fullkomligt bubblar över av nyfikenhet, kreativitet och livslust? Denna vackert illustrerade bok visar att det är möjligt. Genom logik, humor, inspiration och visdom presenterar författarna hur vi kan gå från gråa vardagar till ett liv av energi, glädje och passion. Inbunden. 200 sid. Ord. ca. pris: 179:- Klubbpris: 159:-
Vägen till självläkinng
Av Deepak Chopra & Rudolph E. Tanzi
I situationer med miljöföroreningar, epidemier, resistenta bakterier och den påskyndade åldringsprocessen är en god hälsa viktigare än någonsin. Ta del av den senaste forskningen om kopplingar mellan sinne, kropp, gener och immunförsvar och skapa en holistisk livshälsoplan för dig. Inbunden. 328 sid. Ord. ca. pris: 279:Klubbpris: 239:-
Best.nr: 117342
Din personliga energi
Av Cicci Lyckow Bäckman
Din personliga energi, eller ”vibbarna” som du utstrålar som person, påverkar hela ditt liv. Den bidrar till eller lägger hinder i vägen för det liv du vill leva. Men vad är den här energin egentligen? Och hur blir den en kraft att räkna med i ditt liv? Här hittar du fem nycklar som befriar din sanna kraft. Inbunden. 272 sid. Ord. ca. pris: 330:Klubbpris: 179:-
Best.nr: 124781
Bryt ovanan att vara dig själv
Av Joe Dispenza
En bok om hur man ändrar djupt inrotade vanor som inte gagnar en i livet. Och lika djupt som våra (o)vanor är rotade inom oss, går
Dr Joe in på varför det är så och hur vi kan förändras. Boken ger dig inte bara insikt om varför du är som du är, utan även hur du gör dig av med de delar av din personlighet som håller dig tillbaka. Danskt band. 330 sid. Ord. ca. pris: 189:- Klubbpris: 149:-
Best.nr: 123692
Konsten att klardrömma
Av Clare R. Johnson
Att klardrömma är en fantastisk upplevelse som förutom att vara spännande kan resultera i djupare insikter och andlig utveckling. Här delar Clare R. Johnson med sig av sina bästa tips, övningar och kompletta program för att bli klar. Inbunden. 268 sid. Ord. ca. pris: 279:- Klubbpris: 219:-
Best.nr: 125231 Äg din energi
Av Alla Svirinskaya
Energihealern Alla Svirinskaya delar med sig av sin kunskap om hur du kanåterta makten över din egen energi, hur du skyddar dig från yttre negativ påverkan som förminskardin personliga kraft, din ork och ditt allmänna välbefinnande. Äg din energi är en banbrytande bok isin genre. Danskt band. 298 sid. Ord. ca. pris: 199:- Klubbpris: 169:-
Nyhet! Nytt format
Snabbt och enkelt till bättre hälsa!
Nu som mjukband!
Best.nr: 126145
Best.nr: 126143
Häxan, mitt liv är mitt liv
Av Louise Lindvall
Louise Lindvall delar sin kraftfulla berättelse om att bryta sig fri från mörker, läka gamla sår och hitta tillbaka till sig själv. I ”Häxan – Mitt liv är mitt liv” får vi följa hennes resa genom djup smärta och mod till återupptäckt, där hon omfamnar sin feminina energi och den styrka som kommer ur läkande ritualer och wiccans tradition. Boken är ett rop till kvinnor att återupptäcka sin egen kraft , bryta tystnaden och vandra vägen till självacceptans och kärlek. En inspirerande vägledning till läkning, systerskap och magi. Storpocket. 202 sid. Ord. ca. pris: 269:-
Mosleys 30 bästa hälsotips: små saker som får stor betydelse Av Michael Mosley
Söker du efter snabba och enkla sätt att förbättra din hälsa? Förändringar som är lätta att stoppa in i ditt dagliga liv och som gör stor skillnad? I den här boken ger Mosley dig hälsoinvesteringar med minimal insats, men med maximal effekt på din mentala och fysiska hälsa. Visste du att äta choklad kan hjälpa ditt hjärta, att sång kan ge dig ett naturligt rus och att krukväxter kan förbättra ditt humör och öka din produktivitet? Eller att datorspel faktiskt kan ha positiva effekter på en åldrande hjärna? Baserat på vetenskap och forskning avslöjar Mosley 30 hälsosamma tips vars effekter är så överraskande och spännande att du kommer att vilja kasta dig över dem – på köpet får du en friskare kropp och starkare hjärna! Ord. ca. pris: 199:-
Nyhet! Nyhet!
Best.nr: 126146
Stärk hjärnan boosta immunförsvaret!
KLUBBPRIS 229:-
DU SPAR 50:-
Best.nr: 126144
Finn mening balans och förståelse!
Läkarens vägar till bättre hälsa
Av: Marcus Olausson Ett långt och friskt liv är mångas stora önskan. Här visar läkaren Marcus Olausson vägen till optimerad fysisk och psykisk hälsa. Han presenterar vetenskapligt beprövade metoder och en hel del aha-upplevelser. Du får bland annat veta hur träning, sömn, socialt umgänge och bra mat kan stärka hjärnan, boosta immunförsvaret, minska risken för demens och öka chanserna till ett längre och hälsosammare liv. Författaren beskriver också fördelarna med att lägga ifrån sig telefonen lite oftare, sluta prokrastinera och börja få saker gjorda. Allt för att du ska prestera bättre på jobbet, få mer tid för rörelse och minska stress och oro. I boken blandar Marcus Olausson fakta med konkreta tips och råd med glimtar från sitt eget liv som före detta elitidrottare, läkare, pappa, sambo och någon som alltid har satt hälsa och träning i första rummet.
MARCUS OLAUSSON är allmänläkare och känd som expert i TV4 Nyhetsmorgon. Han har även en karriär som handbollsproffs bakom sig och har varit gladiator i tv-programmet Gladiatorerna. Läkarens vägar till bättre hälsa är hans debutbok.
Ord. ca. pris: 289:-
Nya livsstegen: 12 steg till inre hälsa
Av: Olle Carlsson och Fotiní Carlsson
En bok för dig som söker mening, balans och en djupare förståelse av dig själv och livet. Med tolv unika steg får du en modern och inkluderande väg till personlig utveckling och inre hälsa. Med utgångspunkt i känslor av maktlöshet, stress och otillräcklighet visas hur du genom självreflektion, försoning och medkänsla kan skapa förändring. Varje steg bygger på konkreta övningar, personliga berättelser och insikter som hjälper dig att navigera i livet och...
• möta kaos, maktlöshet och bygga tillit
• vila och acceptera dina ofullkomligheter
• försonas med dig själv och andra
• leva i tacksamhet, kärlek och medkänsla.
Det handlar om att hitta kraften i sårbarhet, styrkan i gemenskap och modet att möta sig själv på djupet. Vill du ta det första steget? Kartonnage. 221 sid. Ord. ca. pris: 279:-
Best.nr: 126148
Känslofobi: Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Av: Deborah Mühlrad
Visste du att man kan ha fobi för sina känslor? Precis som att man kan vara rädd för spindlar kan det vara obehagligt att säga ifrån när något känns fel. Många av oss har utvecklat strategier för att undvika obekväma känslor: vi anpassar oss, blir självkritiska eller håller oss ständigt sysselsatta. Att trycka undan känslor på detta sätt kallas för känslofobi. De flesta av oss har någon form av känslofobi, mer eller mindre. Men när vi stänger av känslorna stänger vi också av vår inre kompass. Då kan vi få ökad oro, ångest och negativa tankar. I ”Känslofobi” delar Deborah Mühlrad, legitimerad psykoterapeut med inriktning på känslor, med sig av konkreta verktyg för hur du kan hantera alla känslor så att du vågar göra det som du innerst inne känner, vill och behöver. Nu är det dags att övervinna din känslofobi och låta känslorna ta plats! Kartonnage. 200 sid. Ord. ca. pris: 279:-
Best.nr: 126147
Styrka i klimakteriet: optimera träningen, maten och måendet Av: Olga Rönnberg
Känner du inte igen dig själv längre? Går du igenom både fysiska och emotionella förändringar trots att du äter, tränar och lever som vanligt? Många kvinnor upplever detta under klimakteriet – en övergångsfas som kan sträcka sig över flera decennier och som ofta känns både förvirrande och överväldigande. Men det finns hopp. Intresset för klimakteriet växer, och forskningen tar stora kliv framåt, men saknas fortfarande konkreta verktyg och praktiska lösningar. I den här lösningsorienterade boken för kvinnor i klimakteriet delar hälsocoachen och licensierade personliga tränaren Olga Rönnberg med sig av sina bästa råd om mat, träning och livsstil för att göra din nya fas i livet både hanterbar och kraftfull – så att du kan må bättre och känna dig starkare än någonsin. Inbunden. 208 sid. Ord. ca. pris: 269:-
KLUBBPRIS
DU SPAR
Best.nr: 126149
Boosta dig själv: bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla
Av: Linda Palm och Sanna Sporrong Du är fantastisk! Lär dig att uppskatta det som är unikt hos dig själv. Våga lyfta fram det och visa det för omvärlden! Din inre dialog påverkar självkänsla, hälsa, lycka, välgång och relationer. Den kan antingen arbeta för dig eller emot dig, beroende på hur medveten du är om dess innehåll. Boosta dig själv hjälper dig att hitta din egen grundläggande trygghet, styrka och självkänsla. Genom att fylla i boken och göra små förändringar i din vardag kommer du få möjlighet att utmana dina inre föreställningar och bli den person du är ämnad att vara, den person som redan finns inom dig. Boken ger dig också uppdrag, tips och redskap för att ta hand om dig själv och ge dig en extra boost. Du kommer inse att du är grym och att allt kommer att ordna sig!
I den här boken får du möjlighet att: upptäcka din enorma potential med hjälp av ett positivt tankesätt; lära känna dig själv och vad som gör dig unik; hantera tuffa perioder och negativ inre dialog; bygga upp din självkänsla drömma om och planera inför din framtid; lära dig vikten av tacksamhet och att njuta av stunden Inbunden. 192 sid. Ord. ca. pris: 249:-
KLUBBPRIS
SPAR
Best.nr: 126150
Så får du mer ork och energi
Energireceptet: din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Av: Lina Ejlertsson
Längtar du också efter mer ork och energi? I den här boken får du ett smörgåsbord av möjliga återhämtningskällor som naturen, avslappning, rörelse, kultur och relationer – och de konkreta tipsen. Allt underbyggt av vetenskap och forskning. Lär dig vad återhämtning egentligen är och vad som påverkar dina chanser att nå den. Vilka dofter i trädgården minskar din stress?
Hur dansar du dig frisk och varför är det smart att meditera på jobbet? Och hur var det nu, ska du satsa på styrketräning, att rensa garderoben eller att baka en kaka när du behöver en paus?
Forskaren och föreläsaren Lina Ejlertsson har samlat det vi vet fungerar. Hon förklarar vad som händer i kroppen och hjärnan, och hur du ska göra för att hitta den bästa återhämtningen för just dig. Kartonnage. 256 sid. Ord. ca. pris: 279:-
Best.nr: 123500
Hälsomanifestet
Av Cate Stillman
Hur ser dina vanor ut? Stärker de dig – eller försvagar de dig? I Hälsomanifestet delar författaren tillika ayurvediska hälsorådgivaren och yogaintstruktören
Cate Stillman med sig av 10 oumbärliga vanor som leder till välbefinnande och balans. Genom att ta små steg kan du se fram emot ett långt liv i en hälsosam kropp med ett vaket sinne. Inbunden. 280 sid. Ord. ca. pris: 199:Klubbpris: 179:-
Best.nr: 126066
Läkande örter
Av Opal Streisand Upptäck örternas läkande egenskaper och hur du utvinner deras helande krafter. Den här boken innehåller beskrivningar av hälsobringande örter och förklarar hur växterna kan förebygga, lindra och läka. Få kunskap om hur ginkgo kan förbättra minnesförmåga och kognitiva funktioner, hur isop kan lindra muskelsmärta och blåmärken och hur citronmeliss kan höja sinnesstämning och förbättra mental hälsa Inbunden. 128 sid. Ord. ca. pris: 139:-
Best.nr: 126003
Självhjälp
Av Gabrielle Bernstein
Inom dig finns en kraftfull resurs: ditt inre ledarskap. I sin senaste bok Självhjälp presenterar Gabrielle Bernstein en banbrytande metod för att förstå och läka ditt inre, baserad på principerna i Internal Family Systems (IFS). Med enkla, effektiva övningar lär du dig att skapa balans och frigöra dig från destruktiva mönster. Inbunden. 232 sid. Ord. ca. pris: 299:-
Best.nr: 126034
Best.nr: 124401
Lymfan, levern & livet
Av Anna Hallén Buitenhuis & Lise Benberg I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymf systemet, levern, fascian, allt påverkar varandra och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man krop pen det den behöver för att må bra? I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Danskt band. 184 sid. Ord. ca. pris: 159:-
Andas som du vill må
Av Matteo Pistono
Visste du att hur du andas påverkar hur du mår – mentalt, fysiskt och andligt? I Andas som du vill må visar andningsoch meditationsläraren Matteo Pistono hur du kan ta kommandot över ditt nervsystem, ditt välbefinnande och ditt liv –ett andetag i taget. Inbunden. 280 sid. Ord. ca. pris: 299:-
Best.nr: 125936
Självhjälp mot stress och ångest
Av Pooky Knightsmith
I den här lådan hittar du en handbok och 25 mindfulnesskort som lär dig att stå upp mot din ångest, förstå den och ger dig strategier för att dämpa den. Den medföljande boken innehåller tekniker som används inom kognitiv beteendeterapi (KBT) för att hantera olika typer av känslor, som exempelvis oro, stress och panikångest. Bok+kort. 128+25 kort sid. Ord. ca. pris: 209:-
Best.nr: 126151
Olivolja: från skörd till middagsbord
Av Fernando Di Luca, Mattias Jersild, Tommy Myllymäki Medelhavsmatens goda hälsoeffekter är väl kända. I boken Olivolja – från skörd till middagsbord finns allt du behöver veta om naturens nyttigaste råvara – oliven. Här berättar Fernando Di Luca och Mattias Jersild om olivträden och lundarna där de växer, om odlarna, skörden och pressningen. Om olivsorterna och vilken olja man bör välja till vilken rätt för att höja smakerna och njutninge. Inbunden. 192 sid. Ord. ca. pris: 269:-
Best.nr: 126152
Gott käk utan krångel: rätter med få ingredienser
Av Tina Nordström
Med få ingredienser och en bra bas i skafferiet kan du med Tinas hjälp snabbt få till en härlig måltid utan att lägga en massa timmar framför spisen. Tinas devis är att det ska vara roligt att laga mat och det får gärna vara lätt –och självklart ska det vara gott. Här bjussar hon som alltid på värdefulla tips förutom de många fantastiska recepten, samtidigt som hon är ett stort stöd i köket för oss alla, oavsett om vi är nybörjare eller mästerkockar. Smakkombinationerna är spännande och ibland oväntade. Danskt band. 176 sid. Ord. ca. pris: 189:-
Best.nr: 126070
Airfryer-boken: hälsosamt, krispigt och vansinnigt gott
Av Nathan Anthony I den här kokboken hittar du massor av läckra recept som passar för både vardag och fest. Från förrätter och snacks till snabba luncher och smarriga efterrätter. Upplev smakrika rätter som lammkotletter med myntasås, katsucurry på sötpotatis, fisktacos samt buffalo chicken med halloumi frites. Oavsett om du är vegetarian, vegan eller köttälskare kommer du att hitta något som passar din smak. Danskt band. 192 sid. Ord. ca. pris: 189:-
Best.nr: 124174
Power snacks
Vad äter du när du blir hungrig mellan måltiderna? En macka? En kanelbulle i farten? I så fall är det dags att upptäcka nya goda mellanmål som också är bra för dig. Boken är full med förslag på näringsrika mellanmål som håller energinivåerna uppe utan att du stoppar i dig tomma kalorier. Recepten, som innehåller naturliga och nyttiga ingredienser, gör att du kan unna dig mellanmål med gott samvete! Danskt band. 128 sid. Ord. ca. pris: 119:-
Best.nr: 125680
Energibollar: enkla, proteinrika näringsbomber till mellanmålet
Av Christine Bailey
Energibollar är supergoda mellanmål och snacks som är otroligt enkla och billiga att göra. De ärdessutom fullproppade med superfood-ingredienser som matcha, gurkmeja och acai. Näringsfysiologen Christine Bailey har tagit fram härliga recept med låg sockerhalt, inklusiveglutenfria och veganska alternativ, som är perfekta när du är på språng eller behöver energitillskottmellan lunch och middag.
Ord. ca. pris: 159:-
Best.nr: 123369
Medial läkning: Sellerijuice
Av Anthony William
I boken introducerar Anthony William, grundare av denna globala sellerijuicerörelse, dig till juicens otroliga förmåga att förbättra din hälsa. Sellerijuice räddar liv genom att återställa människors hälsa oavsett symtom. Det som började som en tyst rörelse för flera årtionden sedan har växt till en omfattande läkningsrevolution. Inbunden. 189 sid. Ord. ca. pris: 320:Klubbpris: 229:-
Det finns en plats för din själ där allt började
I hela mitt liv har jag trott att jag varit blyg, lite tillbakadragen. Någon som hellre lyssnar än pratar. Jag blev sån tidigt – av omständigheter, mönster, kanske rädsla. Men någonstans djupt inom mig fanns en annan ton som aldrig riktigt tystnade. Något som viskade att jag inte var den jag trodde. Och det visade sig att viskningen hade ett namn: Plejaderna.
Det finns en plats där din själ en gång började sin resa. Inte där du föddes i detta liv – utan där din själ först tog form som energi. För vissa är det Jorden. För andra är det platser vi bara ser som ljuspunkter på natthimlen: Sirius, Arcturus, Vega, Andromeda, Orion, Plejaderna… totalt finns ett trettiotal själsgrupper som vi kan härstamma ifrån.
Det låter kanske som science fiction – men det är allt annat än det. För det handlar inte om rymdskepp och stjärnkrig. Det handlar om energi. Om den unika frekvens du bär. Om varför du fungerar som du gör, vad du längtar efter, varför vissa saker får dig att känna dig levande – och andra får dig att vissna.
Din själsfrekvens förändras inte. Den du var när din själ föddes är fortfarande den du är idag – under alla lager av anpassning och livserfarenheter. Och när du möter andra själar från samma plats, uppstår ofta en stark känsla av igenkänning. Som att ni förstår varandra utan ord. Ni delar samma rytm, samma frekvens, energi och karaktärsegenskaper. Ni är samma själsfamilj.
När jag fick veta att min själ kommer från Plejaderna föll bitar på plats. Plejadernas energi handlar om att kommunicera, att inspirera, att vara visionär. Och plötsligt kunde jag se hela mitt liv med nya ögon. Jag har alltid älskat att förmedla, att uttrycka mig genom ord, men jag har hållit tillbaka det för att jag trodde att jag var någon annan. Någon tyst.
Men det vi tror att vi är, är ofta det vi lärt oss att vara. När vi börjar skala bort lager efter lager, hittar vi något som känns mer sant än något annat: vårt själsliga ursprung.
Det är en slags återförening. Inte med en plats i yttre rymden – utan med dig själv. Med din kärna. Din natur. Din eviga energi.
Precis som med andra delar av vår inre design, kan vi uttrycka
vårt själsursprung på olika sätt. När vi inte är i linje med det, känns livet ofta som en kamp. Men när vi börjar förstå vilka vi är på riktigt, då blir allt lite mjukare. Lite enklare. Och ibland till och med magiskt.
Att förstå var man kommer ifrån själsligt är inte svaret på alla livets frågor, men det är en nyckel. En ledtråd. En varm påminnelse om att du är så mycket mer än du blivit lärd att tro.
En Soul Realignment® själsläsning kan ge dig de nycklarna, där ditt själsliga ursprung är en stor tillgång i din egen bruksanvisning, hur du är designad och var du kommer ifrån i Universum. Och ibland är det allt som behövs för att något ska lossna. Kanske är det då din själ viskar, precis som min gjorde: “Hej fina! Där är du ju. Nu börjar vi.”
Med värme och kärlek,
Annelie Persson - från Plejaderna
Själsläsare & Andlig detektiv
KORT OM ANNELIE Jag är en andlig detektiv och energicoach som hjälper dig att lära känna dig själv på ett nytt sätt. Med en titt in i din själs bruksanvisning, och utifrån nya kunskaper om dig själv och hur unik du är, får du reda på hur du formar ditt liv på det sätt du vill leva det. Till min hjälp använder jag mina andliga förmågor och är även utbildad inom Soul Realignment®. Vill du ha hjälp att förstå hur du är skapt på energinivå, eller rensa negativa energimönster och förstå dina relationer så finns jag här.”
Kontakta mig på
Instagram: @anneliepersson_soulergy
Webbsida: www.soulergy.se
Mail: annelie@soulergy.se
Best.nr: 122772
Vardagsänglar
Av Jenny Smedley
I Vardagsänglar förmedlar Jenny Smedley trygghet om änglarnas närvaro och deras öns kan om att få ha kontakt med oss på jorden. Hon ger förnyat hopp till de som undrar om de har en ängel. Du har inte bara en, du har flera! Och hon ger goda råd om hur man kontaktar sina änglar, upprätthåller kommunikationen och vidareut vecklar den med djupare insikt. Inbunden. 204 sid. Ord. ca. pris: 279:-
Klubbpris: 239:-
Best.nr: 124504
Änglar: lär dig att se, höra och känna änglar
Av Gray Kyle
Änglar är en vacker och glädjefylld introduktion till änglarnas värld. Mediet Kyle Gray visar på ett tydligt och praktiskt sätt hur du kan börja arbeta med änglarna i din egen vardag och använda deras ljus för positiv förändring och läkning. Kyle Gray är ett av Storbritanniens mest eftersökta medier. Med sin unika förmåga berättar han för oss om änglar på ett modernt och lättillgängligt sätt. Danskt band. 200 sid. Ord. ca. pris: 249:-
Best.nr: 124942 Änglarnas kraft
Av Kyle Gray
Sedan tidernas begynnelse har änglaliknande väsen omtalats inom spirituella traditioner och trossystem över hela världen. Dessa väsen kan hjälpa oss på en mängd olika sätt. Det gäller bara att lära sig kommunicera med dem. Mediet Kyle Gray menar att det finns andliga regelverk som styr hur vi bör kommunicera med himmelska makter för att bli hörda, och i boken visar han oss hur vi ska göra. Inbunden. 256 sid. Ord. ca. pris: 329:-
Best.nr: 125977
Änglar & överflöd
Av Belinda J. Womack
Välstånd är din förmåga att från universum ta emot allt det du behöver för att känna dig trygg, frisk och lycklig. Det är huvudbudskapet från de 12 ärkeänglarna i Änglar & överflöd. Boken, som är både inspirerande och användbar, går på djupet med vad det innebär att vara en andlig människa i jordens skola idag. Inbunden. 360 sid. Ord. ca. pris: 299:-
Best.nr: 121574
Daglig vägledning
från dina änglar
Av Doreen Virtue
Boken ger en påminnelse om att änglarna alltid är vid din sida och beredda att hjälpa dig inom alla områden i ditt liv. Det finns 365 kanaliserade och upplyftande budskap från dina änglar i boken, för att sätta en positiv och helande ton för dagen. Du kan även ställa en fråga, öppna intuitivt boken och få ett meddelande som ger dig guidning och svar. Häftad. 376 sid. Ord. ca. pris: 199:-
Best.nr: 124477
Ärkeänglarnas guide till upplysning och mästarskap
Av Diana Cooper & Tim Whild Författarduon Diana Cooper och Tim Whild är på ett tydligt uppdrag – att hjälpa fler i världen att nå upplysning. Ärkeänglarnas guide till upplysning och mästarskap är deras andra bok. Här berättar de bland annat om sina unika kunskaper om Atlantis gyllene tidsålder och vilken roll den spelar i övergången till den femte dimensionen, dit vi är på väg. Inbunden. 295 sid. Ord. ca. pris: 279:Klubbpris: 239:-
SKÖLDKÖRTELOBALANS – VAD ÄR DET?
Allt fler människor, framför allt kvinnor, blir diagnostiserade med sköldkörtelproblem idag. Det kan verka som att vi kommit långt – att fler nu får gehör för sina upplevelser och att symtomen tas på allvar som fysiska, inte inbillade. Och visst är det ett steg i rätt riktning. Men det uppstår ett dilemma när resonemangen bygger på förlegade teorier, precis som inom många andra delar av kronisk sjukdom. För så länge vi letar på fel plats kommer vi aldrig att hitta rätt svar.
Många som lider av symptom som viktuppgång, sömnlöshet, hjärndimma, energilöshet, ökad frusenhet och håravfall (för att nämna några exempel), blir diagnostiserade med en underproduktion av sköldkörteln. Förklaringen sägs vara att sköldkörteln styr vår ämnesomsättning och att symptomen beror på att den inte producerar tillräckligt med hormoner. Men om det vore hela sanningen – varför upplever då så många fortsatt besvär, trots att de får sköldkörtelhormon i tablettform? Det här är ett tydligt exempel på den djupa förvirring som råder – både inom konventionell och alternativ medicin – kring sköldkörteln och dess verkliga roll.
VAD SOM VERKLIGEN SKER
Anthony William har skrivit en hel bok om sköldkörteln och vad som verkligen sker när denna körtel börjar producera antingen för mycket eller för lite hormoner.
Han lär oss att sköldkörtelobalans inte är orsaken, utan snarare ett uttryck för något djupare. Sköldkörteln ”försämras” inte av ålder eller av att den plötsligt skulle få för sig att angripa sig själv. Det är något utifrån som angriper den (oavsett om vi pratar om hypotyreos, Hashimotos sjukdom, hypertyreos eller Graves) – närmare bestämt ett virus: Epstein-Barr-viruset (EBV).
När EBV når sin tredje fas attackerar det sköldkörteln. Det är ett strategiskt val för att kunna förvirra vårt endokrina system. Men viruset gjorde redan skada i sin andra fas, då det vanligtvis håller till i levern.
Man kan uppleva nästan alla symptom som förknippas med sköldkörtelproblem utan att det faktiskt finns ett fel i själva körteln. De flesta av dessa symptom beror i själva verket på att viruset bosatt sig i levern. Det är därför många inte går ner i vikt eller blir av med andra besvär trots att de sätts på medicin – eftersom grundproblemet i levern inte adresserats.
Det är också därför två personer kan uppleva samma symptom (som ofta förknippas med sköldkörteln) men bara den ena får en diagnos på underproduktion. Båda har problem i levern som skapar deras symptom, men endast hos en av dem har EBV nått fas tre – det stadie som påverkat sköldkörteln till den grad att det syns i blodprover.
Carolina Johansson
Utbildad sjuksköterska och näringsterapeut med fokus på Anthony Williams lära Hemsida: carolinajohansson.se
Podcast: Hälsosant
Instagram: carolinajohansson.se
E-post: hej@carolinajohansson.se
Skanna mig
för att läsa artikeln online!
STÄRK DIG MED INFORMATION
För att kunna lägga symptomen bakom oss behöver vi ta hand om denna virusinfektion, stärka vårt immunförsvar och rensa ut vår lever. Du kan lyssna reklamfritt på min podcast Hälsosant (det kommer ett avsnitt om sköldkörteln under hösten) eller läsa böckerna i serien Medial läkning. Sköldkörtelns hemlighet är en spännande bok som sätter denna körtel i ett helt nytt perspektiv och är relevant för alla – med eller utan symtom..
I välmående, Carolina
OBS! Informationen är inte ersättning för medicinsk rådgivning, diagnos, behandling eller förskrivning. Rådfråga alltid din läkare när det kommer till din hälsa.
Bestnr: 122497
Medial läkning: Sköldkörtelns hemlighet Av Anthony William Kämpar du med kroniska hälsobesvär? Då är du inte ensam. Snarare är du en av miljoner människor som upplever mystiska symtom som läkare nu börjar koppla ihop med sköldkörtelsjukdomar. Som så många andra är du värd att få veta sköldkörtelns stora hemlighet. Den här boken innehåller information som skiljer sig totalt från allt du hört tidigare. Upptäck de verkliga orsakerna och hur du kan läka dussintals symtom och tillstånd. Ord. ca pris: 349 kr Klubbpris: 249 kr
Här finner du alla böcker i serien Medial läkning.
På Carolinas blogg kan du läsa fler tips och råd med fokus på Medial läkning. Skanna QR-koden med din mobilkamera!
Best.nr: 125631
Helig geometri
Av Jemma Foster
I hjärtat av vår existens finns ett universellt språk inkodat i allt från de minsta sandkornen till de mest avlägsna galaxerna. Helig geometri omger oss överallt och varje mönster är en del av en större helhet. Genom att bjuda in denna uråldriga visdom kommer du upptäcka att den är ett kraftfullt verktyg för att navigera i vårt inre landskap och fördjupa vår andliga praktik. Inbunden. 160 sid. Ord. ca. pris: 269:Klubbpris: 229:-
Best.nr: 126002
Den nordiska Viskvinnans väg genom årshjulet
Av Tia Jumbe
Väck din inre Viskvinna och kliv in i din fulla kraft. Följ med på en magisk resa genom det nordiska årshjulet och återknyt kontakten med din feminina urkraft, Moder jord och livets cykler. Med inspiration från nordisk mytologi, shamanismen och andra andliga traditioner guidar Tia Jumbe dig varsamt genom ceremonier, reflektioner och andliga övningar, skapade för att föra dig närmare naturens rytm, Universums visdom och din egen inre sanning Inbunden. 294 sid. Ord. ca. pris: 299:Klubbpris: 249:-
Best.nr: 123148
Ditt magiska jag
Av Lee Seger
Den här boken visar på olika vägar till ett roligare och mer magiskt liv. Ett liv som sätter dig i kontakt med din fantastiska inre värld. Som ger den yttre världen helt andra perspektiv och som gör det svåra enklare och ger det vardagliga guldkant. Hjärtat öppnas och förståelsen för mänsklighetens enorma potential växer. Livet blir det äventyr som det är menat att vara. Inbunden. 250 sid. Ord. ca. pris: 229:Klubbpris: 199:-
Best.nr: 125678
Den gyllene framtiden
Av Diana Cooper
Diana Cooper ger en hänförande vision av jor dens övergång till den femte dimensionen. Som andlig vägledare och bästsäljande författare ger hon oss ett fönster in i en ny tid som håller på att födas och berättar hur det kommer vara att leva då. Låt denna omvälvande, hoppingivande och upplyftande vision inspirera och vägleda dig på en kollektiv förvandlingsresa mot en bättre framtid. Inbunden. 304 sid. Ord. ca. pris: 299:Klubbpris: 249:-
Best.nr: 126035
Mysterieskolan och
Sfinxens hemlighet
Av Susanne Jönsson I berättelsen om Mysterieskolan och Sfinxens hemlighet får du en djupare förståelse för historien bakom Mysterieskolan men också om den roll som skolan hade inom de gamla civilisationerna Lemurien och Atlantis. Berättelsen fortsätter in i modern tid och du får en insikt i hur Mysterieskolan ser ut idag och hur Sfinxens hemlighet hjälper oss in i en djupare personlig och andlig utveckling. Häftad. 205 sid.
Ord. ca. pris: 269:-
Best.nr: 125865
Tarot som livskompass
Av Lady Lorelei
Denna guide bjuder in dig till en värld där intuition och visdom öppnar dörrar till förändring. Tarot är en värdefull källa till vägledning. Oavsett om du undrar om karriär, relationer, hälsan eller livet kan tarotkorten ge dig klarhet och visa vägen till inre utveckling. Inbunden. 176 sid. Ord. ca. pris: 299:-
SYSKONEN SOM VILL FÖRÄNDRA FOLKHÄLSAN PÅ RIKTIGT
Två syskon. En förlorad mor. Och en djup önskan att förändra hur vi förstår hälsa – från grunden. När Casey och Calley Means såg hur deras mamma långsamt förlorade sin vitalitet trots år av vård, väcktes en drivkraft starkare än sorg: att hjälpa andra att ta tillbaka kraften över sina kroppar – och sina liv.
Syskonen Means växte upp i Washington DC i ett hem där stora frågor var vardagsmat. Vid middagsbordet diskuterades medicin och politik lika gärna som religion och filosofi. Föräldrarna Gayle och Grady uppmuntrade sina barn att tänka fritt, utmana normer – och göra skillnad. Casey Means gick ut som toppelev från Stanford Universitys läkarutbildning och påbörjade en specialistinriktning inom kirurgi. Men bara månader från att bli färdig hoppade hon av efter att ha börjat ifrågasätta sjukvårdssystemet som endast behandlar symtom, men ofta missar helheten.
– Jag opererade en kvinna med bihåleinflammation, men visste att hon också hade övervikt, hjärndimma och prediabetes. Allt hängde ihop – men ingen letade efter sambanden, säger Casey Means.
På sin 30-årsdag tog hon beslutet att lämna sjukhuskorridorerna och ägna sitt liv åt att förebygga sjukdom istället för att bara reparera den. Efter flera års forskning kom hon fram till vad hon idag kallar grundorsaken till många häl-
CASEY MEANS PÅ 30 SEKUNDER
FÖDD: 24 september 1987 i Washington DC.
BOR: I Washington DC.
FAMILJ: Gift.
UTBILDNING: Toppelev vid Stanford Universitys läkarutbildning, med specialistutbildning inom öron-, näsa och hals kirurgi.
GÖR: Författare av God energi, läkare, föreläsare, entreprenör och medgrundare av företaget Levels, en plattform som säljer tjänster för att behålla och uppmuntra en hälsosam livsstil.
INTRESSEN: Brinner för att hjälpa människor att återta makten över sin hälsa genom utbildning.
www.caseymeans.com
soproblem: en störd ämnesomsättning. God energi, som är hennes första bok, har blivit vida uppskattad runt om i världen. Idag är Casey en efterfrågad föreläsare, medicinsk rådgivare och tech-entreprenör med folkhälsan i centrum.
Calley Means har en bakgrund i ekonomi och statsvetenskap från Stanford och Harvard. Han arbetade tidigare som strategikonsult inom läkemedels- och livsmedelsindustrin – men bytte sida.
I dag är han en högljudd kritiker till dessa industrier och vill synliggöra sambanden mellan dem, ohälsa och politisk påverkan. Han arbetar med att stötta förebyggande hälsovård, utbilda hälsocoacher och driva systemförändring.
Boken God energi föddes i sorgen efter deras mamma, Gayle, som dog i sviterna av en metabol sjukdom mitt under pandemin. Hon levde i åratal med prediabetes, högt blodtryck och höga blodfetter – men ingen såg helheten. Det var då syskonen bestämde sig för att skriva boken.
CALLEY
MEANS PÅ 30 SEKUNDER
FÖDD: 28 september 1985 i Washington DC
BOR: I Washington DC
FAMILJ: Gift med frun Leslie Voorhees sedan 2017 och har två barn.
UTBILDNING: Studerade statsvetenskap och ekonomi på Stanford University och har en masterexamen i företagsekonomi på Harvard.
GÖR: Medförfattare till God energi, föreläsare, kritisk till USA:s hälso- och sjukvårdssystem, arbetade tidigare som konsult för läkemedels- och livsmedelsindustrin, grundare av företaget TrueMed som ger tillgång till produkter för att främja god hälsa.
INTRESSEN: Politik och att utbilda människor i hälsa.
Om du nonchalerar mindre besvär som visar att du har dålig energi i din kropp idag, så kan du drabbas av mycket mer högljudda signaler i framtiden.
Casey Means
– Vi vill hjälpa människor förstå sin kropp och slippa dö i förtid av sådant som går att förebygga.
Syskonen Means är ett modigt, passionerat team som utmanar hur vi ser på hälsa – och visar hur vi kan ta tillbaka ansvaret för våra liv, en cell i taget.
Text: Malin Kihlberg
OSS TILLHANDA SENAST
augusti 31 söndag BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING
Ord. pris: 319:-
DITT KLUBBPRIS!
Best.nr: 123625
Kristaller för alla tillfällen
Av Heather Askinosie
Kristaller för alla tillfällen är en omfattande och utförlig guide skriven av Heather Askinosie, som beskriver sig själv som en sanningssökare. Hon har prövat många olika självhjälpstekniker under sin livsresa men menar att endast ett verktyg – kristallen – är det verktyg som fungerat varenda gång. Inbunden. 347 sid. Ord. ca. pris: 199:Klubbpris: 169:-
Best.nr: 125536
Ametistarmband Pärlor
Ametist sägs ha en lugnande effekt på kropp och sinne. Dess fridfulla energi sägs sänka graden avnervositet och bidra till inre och yttre harmoni. Längd: ca 18 cm.
Ord. ca. pris: 189:-
Klubbpris: 169:-
Best.nr: 126089
Rubin Zoesit armband med pärlor
Armband av rubin zoesit på elastisk tråd. Pärlorna är ca 7 mm i diameter, armbandet har en omkrets på ca 18 cm. Rubin zoisit sägs ge energi och vitalisera ditt energifält, stabilisera dina känslor och stödjer dig att inse ditt eget värde och din potential. Den sägs också inspirera till sexualitet, öka din lust och dina sexuella begär. Omkrets 18 cm. Ord. ca. pris: 149:Klubbpris: 139:-
Best.nr: 122785
Kristallernas förunderliga
värld: sten för sten
Av Lone Hertz
En uppslagsbok som behandlar mer än 300 olika stenar och kristaller – sten för sten. Hur ser de ut? Vilket energier kännetecknar dem? På vilket sätt kan de hjälpa oss – fysiskt, psykiskt och andligt? Hur sköter man dem? Boken är skriven av Lone Hertz, clairvoyant medium, numerolog och kristallhealer, med många års erfarenhet. Danskt band. 252 sid.
Ord. ca. pris: 229:Klubbpris: 199:-
Best.nr: 123484
Rökkvartsspets hänge
Rökkvarts sägs vara en jordande kristall som löser upp och skyddar mot negativa energier. Bär detta fina hänge i ett halsband och få hjälp att rensa bort dåliga tankar och känslor, så att du istället kan fokusera på möjligheterna framför dig.
Storlek: ca 40 mm. Ord. ca. pris: 179:-
Klubbpris: 149:-
Best.nr: 124132
Armband blandade stenar, stor Väldigt fint armband med större stenar i organiska, mjuka former. Passar till vardag som fest. Omkrets: cirka 17 cm. Ord. ca. pris: 189:Klubbpris: 169:-
Best.nr: 122647
Lapis Lazuli armband
Elastiskt armband med lapiz lazuli-kristaller. Lapis lazuli anses stärka det inre seendet och hjälpa mot bl.a. stress, oro och sömnproblem. Omkrets: ca 17 cm. Väger: ca 15 g.
Ord. ca. pris: 119:Klubbpris: 99:-
Best.nr: 123482
Ametist hänge
Ametist sägs ha en lugnande effekt på kropp och sinne. Dess fridfulla energi lär sänka graden av nervositet och bidra till både inre och yttre harmoni. Perfekt mot negativitet, stress, huvudvärk, vid sömnproblem eller bara för att sprida lugn och ro. Storlek: 30-40 mm. Halsband medföljer ej. Storlek: 30-40 mm.
Ord. ca. pris: 179:Klubbpris: 149:-
Nyhet!
Best.nr: 124726
Mossagat Trumlad IND
Förutom att vara en Agat med alla dess egenskaper så är Mossagaten extra bra när du vill grunda dig och öka känslan av överflöd. Storlek: 20-25 mm. Ord. ca. pris: 49:Klubbpris: 39:-
Best.nr: 126096
Best.nr: 124727
Prehnit Trumlad
Prehnit är en sten som funkar väldigt bra vid andligt arbete och hjälper dig att komma i kontakt med ditt djupaste inre. Storlek: 25-35 mm.
Ord. ca. pris: 59:Klubbpris: 49:-
Best.nr: 122140
Sodalit trumlad
Sodalit sägs stimulera kreativt tänkande, förståelse och vetande i alla dess former. Den sägs också stödja vänskap, solidaritet och samhörighet. Storlek: ca 25-30 mm.
Ord. ca. pris: 49:Klubbpris: 39:-
Blå Opal trumlad
Blå opal sägs ha en lugnande energi som minskar spänningar och rensar bort onödiga tankar från sinnet. Blå opal sägs också underlätta kommunikationen och öka självförtroendet. Trumlad. Storlek 20-30 mm. Ord. ca. pris: 189:Klubbpris: 159:-
Best.nr: 123694
Blåkalcit oval, Madagaskar
Blå kalcit är en lugnande sten och hjälper dig när du känner dig nervös eller orolig. Den kan också hjälpa dig att slappna och ge bättre sömn. Storlek: 45–55 mm. Ord. ca. pris: 129:Klubbpris: 99:-
Best.nr: 123996
Citrinspets halvrå
Citrinspetsen är halvrå vilket betyder att den inte har bearbetats lika mycket som till exempel trumlade stenar. Denna sten har upphettats i efterhand och har därför en djupare nyans av orange, nästan brun, jämfört med naturlig citrin. Chakra: Solar plexus. Stjärntecken: Tvillingarna. Storlek: ca 35-70 mm. Storlek: Ca 35-70 mm.
Ord. ca. pris: 69:-
Klubbpris: 59:-
Best.nr: 124578
Fluorit Rå
Fluoriten symboliserar den flytande, eviga strömmen av sinnesintryck från den inre och yttre världen som fyller vårt sinne. Den sägs även hjälpa oss till koncentration, att se både verklighet och sanning bakom illusionen. Storlek: 50 mm.
Ord. ca. pris: 99:-
Klubbpris: 89:-
Best.nr: 124714
Ametrin kristallspets rå
I den här fina, råa spetsen får du en kombination av lugnande och centrerande Ametist tillsammans med glädjestenen själv, Citrin. Storlek: 40-50 mm. Ord. ca. pris: 89:Klubbpris: 79:-
Best.nr: 122864
Berkristallkluster liten
Bergkristall sägs vara en länk mellan de himmelska stjärnornas energi och våra själar. Bergkristallensenergi symboliserar harmoni, balans och synkronicitet. Storlek: 40-100 g Storlek: 40-100 g.
Ord. ca. pris: 79:Klubbpris: 69:-
Best.nr: 123988
Mästersalva ringblomssalva
Oumbärlig som första hjälpen i lådan hemma eller i resväskan. Hjälper mot det mesta. Blandningen av flera olika naturliga ingredienser av diverse oljor och smör gör tillsammans den perfekta salvan för trädgårdsmästaren, barnfamiljen, mekanikern eller skogsmullen till exempel. Ringblomssalvan vårdar, lindrar, förebygger och läker småsår, hudsprickor och torra hudpartier. 120 ml. Ord. ca. pris: 209:Klubbpris: 199:-
Best.nr: 124098
Salvestift Ringblomma
Apotekar
Använd på torra partier som läppar. Extrakt av Ringblomma gör detta salvestift extra vårdande. Bra efter sol, på små sår och vid hudirritationer. 17 ml.
Ord. ca. pris: 109:Klubbpris: 99:-
Best.nr: 124344
Dr Sannas hälsosåpa orginal 500 ml
Dr Sannas Hälsosåpa är en tvål för alla tillfällen, livet ut!
Tvålens kan användas för hela kroppen, en tvål för ansikte, händer, kroppen och till renande detoxbad.
Ord. ca. pris: 219:Klubbpris: 199:-
Best.nr: 123989
Argan Apotekar Mirakelsalva
Arganolja kallas för flytande guld och i denna salva samsas den i perfekt harmoni med ekologiskt kakaosmör, bivax och rapsolja. Mjukgörande på kritiska punkter som kräver lite extra omsorg. Ger snabblindring samt skyddar och vårdar. Prova på självsprickor! Använd på hela kroppen även ansiktet. Underbar som nattkräm, mirakel när du sover! 60 ml. Ord. ca. pris: 199:Klubbpris: 179:-
Best.nr: 124097
Salvestift Lavendel Apotekar
Använd på torra partier som läppar. Lavendel passar alla hudtyper. Bra för känslig & irriterad hud. Lanolin, bivax, mandel- och olivolja gör verkligen under för torr hud och skyddar huden länge. 17 ml. Ord. ca. pris: 109:Klubbpris: 99:-
Best.nr: 122555
Apotekartvål 6:e sinnet
Den ultimata kärlekstvålen! Helt vegetabilisk och berikad med gudomligt sheasmör. Torkade blommor av jasmine och apelsinblomma ger mild peeling. De exklusiva och sensuella eteriska oljorna förstärker dina sinnen. 120 g.
Ord. ca. pris: 119:Klubbpris: 109:-
Best.nr: 124343
Dr Sannas hälsosåpa citronmyrten 500 ml
Hälsosåpa Citronmyrten är naturligt tillverkad för din hud och har pH-värde 10 vilket samtidigt ger en naturligt antibakteriell effekt.
Ord. ca. pris: 219:Klubbpris: 199:-
JA TACK, jag vill beställa följande produkter:
123911 Energikoderna Pluserbjudande 126028 pH-Te Lymfan Pluserbjudande 122666 Doftljus med lock Pluserbjudande 124423 Månkraft
117433 Oavsett vad som händer 123785 Doftens magi
124504 Änglar: lär dig att se, höra och känna änglar 124249 Häxkonst
117548 Älska livet hela livet 123637 Vägen till självläkning
126143 Häxan, mitt liv är mitt liv 126144 Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa
126145 Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse 126146 Läkarens vägar till bättre hälsa 126148 Känslofobi
126147 Styrka i klimakteriet
126149 Boosta dig själv 126150 Energireceptet
126151 Olivolja : Från skörd till middagsbord 126152 Gott käk utan krångel 122772 Vardagsänglar
121574 Daglig vägledning från dina änglar 124942 Änglarnas kraft 125977 Änglar & överflöd 124477 Ärkeänglarnas guide till upplysning 124932 Medial läkning: Hjärnhälsa
Få bättre koll på din leverans! Fyll i ditt mobilnummer här eller på Livsenergi.se under ”Mitt konto”!
ANMÄL MOBILNUMMER HÄR
123988 Mästersalva Ringblomssalva 123989 Argan Apotekar Mirakelsalva 124097 Salvestift Lavendel Apotekar 124098 Salvestift Ringblomma Apotekar 122555 Apotekartvål 6:e sinnet 124343 Dr Sannas Hälsosåpa Citronmyrten 124344 Dr Sannas Hälsosåpa Original
Du får automatiskt pluspris när du beställer periodens erbjudande Nej tack. Jag önskar inte periodens erbjudande 126021 God energi
Kundnummer:
Namn:
Gatuadress:
Postnr: Mob.nr:
Ort:
$ Klipp längs den streckade linjen. Skicka in hela övre delen av denna sida.
LIVSENERGI BOKKLUBB –
Hur beställer jag?
Det finns flera sätt att handla hos Livsenergi eller avbeställa Periodens erbjudande, när du vill, dygnet runt. Här listar vi de bästa. Du finner mer information på livsenergi.se/kundservice/
Att handla via vår hemsida är det smidigaste och bästa sättet. Där finner du hela vårt sortiment, öppet dygnet runt och du får alltid en bekräftelse via e-post. Dessutom samlas alla ordrar här så att du kan komma åt dem i efterhand
Om du inte avbeställer Periodens erbjudande skickas den hem till dig efter
periodens sista datum. För dig som är kortprenumerant debiteras bokens pris samt frakt 45 kr i samband med utskicket. Vid faktura läggs den med i bokpaketet.
Du har alltid 14 dagars retur- och ångerrätt från det att du har mottagit en leverans. Kom ihåg att sätta på porto. Vid postvända paket debiteras en avgift på 95 kr. Returen krediteras när vi mottagit varan, alternativt läggs beloppet tillgodo på ditt konto.
Adress vid retur: Livsenergi, c/o FörlagsSystem, 791 89 Falun.
Brafö AB c /o Förlagssystem Livsenergi - Kundservice Box 735 791 29 Falun
Livsenergi är en del av Brafö AB med orgnr: 556424-7921. Vi behandlar de kunduppgifter som du lämnar till oss med modern informationsteknik i syfte att erbjuda god service med utvalda tips som passar just dig.
Kundservice
E-post: livsenergi@fsys.se
Ordertelefon: +46-76-519 60 32
SMS: 076-491 29 94
Kundtjänst: 08-737 86 92 (mån-fre 09.00-11-00)
Plusgiro: 482 350 2-2 NYTT!
Adress: Livsenergi, c/o FörlagsSystem, Livsenergi - Kundservice Box 735, 791 29 Falun
Vi reserverar oss för eventuell slutförsäljning.
I tidningen marknadsförs kosttillskott. Observera att dessa inte bör ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Förvara kosttillskott utom räckhåll för barn och rådgör med läkare innan intag om du är gravid, allergisk eller tar medicin.
HUR BESTÄLLER JAG?
Det finns många sätt att lägga en order hos Livsenergi eller avbeställa Medlemserbjudandet – när du vill, dygnet runt. Här är några.
Gå in på hemsidan, logga in på ditt konto och lägg din order. Du får alltid en bekräftelse på din beställning/avbeställning via mail.
För att vi ska kunna behandla din SMS-beställning korrekt behöver ditt SMS följa nedan format.
Beställning
Skicka ett SMS med följande format: ”BOK [ditt medlemsnummer] [val1] [val2] [val3] ...” Varje val är ett beställningsnummer.
Separera varje bestnr med ett mellanrum.
För fler exemplar av samma bok, upprepa bestnr.
Avbeställning av medlemserbjudandet
Om du vill tacka nej till periodens medlemserbjudande, skicka: ”BOK 12345678 NEJ (byt ut siffrorna till ditt medlemsnummer)
+46-76-519
När du ringer in till vår ordertelefon:
• Ange ditt medlemsnummer.
•. Välj ett av följande alternativ:
Tryck 1 för att lägga en beställning
Tryck 2 för att avbeställa Periodens medlemserbjudande
Tips! Ha beställningsnumret redo för boken du vill beställa eller avbeställa.
Har du frågor? Välkommen att kontakta kundtjänst på livsenergi@fsys.se!
Avsändare: Brafö AB
c/o Förlagssystem
Livsenergi - Kundservice
Box 735
791 29 Falun
Kom igång med yoga och meditation!
Best.nr: 122865
Konsten att meditera
Av Pema Chödrön
I Konsten att meditera utforskar Pema på djupet vad hon anser vara det väsentliga man behöver för en livslång meditationspraktik. Det är en praktisk guide som visar oss hur vi ärligt kan möta och förhålla oss till sinnet, hur vi kan omfamna hela vår upplevelse och lära oss leva helhjärtat. Boken innehåller bland annat: Meditationens grunder, De sju glädjeämnena, Den stillande aspekten av meditation och mycket mer. Inbunden. 211 sid. Ord. ca. pris: 169:Klubbpris: 149:-
Best.nr: 124305
Kom igång med meditation
Av Michelle Coops
Vill du få bättre koncentration och självförtroende? I den här boken ligger fokus på att skapa mer harmoni och stillhet i vardagen. Den ger nybörjaren en inspirerande och lättillgänglig introduktion till meditation. Det finns grundläggande information och praktiska steg för steg-instruktioner till enkla övningar som du lätt väver in i din vardagsrutin. Inbunden. 64 sid. Ord. ca. pris: 119:-
Best.nr: 123419
Yogans renande kraft
Av Swami Saradananda
I Yogans renande kraft guidar den internationellt kända yogaoch meditationsläraren Swami Saradananda oss i hur vi med hjälp av en yogisk livsstil kan stärka oss själva på flera plan. Att skapa ett bra energiflöde i kroppen råder bot på stagnation och ökar vitaliteten. Inbunden. 160 sid. Ord. ca. pris: 310:Klubbpris: 219:-
Best.nr: 126082
Aura & kroppssprej Yogadoft
Det ligger avslappning i luften! När syrlig, frisk grapefrukt möter den kryddiga doften av patchouli och varmt sandelträ skapas en inspirerande atmosfär av välbefinnande som ger dig möjlighet att slappna av och andas in djupt. Fördjupa dig i den klara och friska känslan med varje andetag och fokusera helt på detta ögonblick av väldoft. Den underbara sammansättningen av dofter följer dig och är berikande i alla livets situationer – inte bara vid nästa yogapass!. Ord. ca. pris: 159:Klubbpris: 139:-
Best.nr: 124797
Yoga Asana-kort
Av Natalie Heath
Yoga när och var du vill med hjälp av detta smarta kit! I boken presenteras 25 olika yogaflöden och på de tillhörande korten beskrivs och visas tydligt 50 olika yogapositioner. Detta är ett skärmfritt alternativ för såväl avslappning som träning i hemmet. Välj ett flöde, lägg ut korten för de positioner du ska göra på golvet framför dig och börja yoga! Bok / Kort. Ord. ca. pris: 209:- Klubbpris: 179:-
Best.nr: 126033
449:-