Issuu

Instängda emotioner kan infektera hela livet, skapa fysiska och mentala problem, påverka hur vi tänker, vilka val vi gör och begränsa oss rejält. De kan också sätta sig som en mur runt hjärtat och påverka vår förmåga att ge och ta emot kärlek. Tack och lov kan vi ganska enkelt göra oss av med dem. Emotionskoden är en effektiv energihealingsmetod för att bli av med ditt dolda bagage. Författaren Bradley Nelson ger dig verktygen för att både identifiera och avlägsna instängda emotioner och öppna upp för positiva energier i livet. I boken ges även många exempel från Bradleys patienter som berättar om hur behandlingar med Emotionskoden har påverkat deras liv och vardag. ”I denna underbara bok ger doktor Brad Nelson oss en ordentligt utvecklad modell för hur vi blir sjuka och hur vi faktiskt kan läka. Han lär oss på ett lysande sätt hur ett brett spektrum av instängda emotioner kan lagras i kroppen och begränsa vår hälsa. Sedan förser han oss med de praktiska redskapen vi behöver för att frigöra oss från dessa självbegränsande emotioners kedjor. Läs den och bli din egen healer!” – DR JOE DISPENZA, författare till Bryt ovanan att vara dig själv

EMOTIONSKODEN

Bradley Nelson är en internationellt uppskattad holistisk hälsocoach och föreläsare. I sin bok Emotionskoden avslöjar han skickligt hur det omedvetna inom dig fungerar och hur känslomässigt laddade händelser från det förflutna kan plåga dig i form av instängda emotioner – känslomässiga energier som bokstavligen har bosatt sig i din kropp.

Bradley Nelson

GENOM ATT LÄRA OSS HUR KÄNSLOMÄSSIGA UPPLEVELSER KAN PÅVERKA HÄLSAN, KAN VI FÖRÄNDRA VÅRA LIV!

EMOTIONS KODEN Lär dig verktygen för energihealing som gör dig frisk och lycklig

Bradley Nelson ISBN 978-91-88633-88-0

9 789188 633880

EMOTIONS KODEN Lär dig verktygen för energihealing som gör dig frisk och lycklig Bradley Nelson

Översättning: Kjell Waltman

Text Copyright © 2019 by Dr. Bradley Nelson Utgiven i överenskommelse med St. Martin’s Publishing Group, genom Ulf Töregård Agency AB. All rights reserved. © 2021 Svenska utgåvan Livsenergi, Brafö AB Mångfaldigande av innehållet i denna bok, helt eller delvis, är enligt lagen om upphovsrätt förbjudet utan medgivande av förlaget. Förbudet gäller varje form av mångfaldigande genom tryckning, kopiering, bandinspelning, elektronisk lagring och spridning etc. Boken innehåller råd och information relaterat till hälsa som bör användas som ett komplement till råd från din läkare eller annan medicinskt utbildad personal, inte som ersättning för dem. Om du vet eller tror att du har något hälsoproblem rekommenderas du att rådfråga din läkare innan du påbörjar något medicinskt eller alternativt hälsoprogram eller någon medicinsk behandling. Alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen i boken var korrekt vid tidpunkten för publiceringen. Utgivaren och författaren frånsäger sig allt ansvar för de medicinska följder som tillämpningen av de i boken föreslagna metoderna eventuellt skulle kunna resultera i. Livsenergi har försökt anpassa boken till svenska förhållanden men kan inte garantera att det inte finns situationer, tillvägagångssätt och produkter i boken som inte är gängse i Sverige. Originalets titel: The Emotion Code Författare: Dr Bradley Nelson Översättning: Kjell Waltman Formgivning omslag och inlaga: Anders Sahlqvist Tryck: ScandBook AB, 2021 ISBN: 978-91-88633-88-0 Utgiven av Livsenergi Forumvägen 14 131 53 Nacka www.livsenergi.se

Till minnet av Bruce A. Nelson Sr och Ruth Nelson, mina underbara föräldrar, som alltid älskade och trodde på mig. Det enda jag sörjer är att jag inte fick boken klar medan de ännu levde, men jag är säker på att de har sett den ändå. Till minnet av doktor Ida Glynn Harmon och doktor Alan Bain (Doc och Ida), som hjälpte mig att bli frisk när jag var en mycket sjuk liten pojke och som introducerade mig i naturläkemedlens värld. Till doktor Stanley Flagg, min lärare och mentor. Till mina underbara kolleger på Discover Healing, för all deras hjälp med att skänka världen detta healingarbete. Till min fru Jean, vars idéer, insikter, bidrag, drömmar och stöd möjliggjorde detta verk. Slutligen till dig, läsaren. Jag hoppas att denna bok kommer att hjälpa dig finna bättre hälsa, större frihet, djupare kärlek och mer lycka – som den har gjort för så många tusentals andra runtom i världen.

Beröm för Emotionskoden ”Jag tror att upptäckterna i den här boken kan förändra vår förståelse av hur vi lagrar emotionella upplevelser och därigenom förändra vårt liv. Emotionskoden har redan förändrat många liv runtom i världen, och det är min förhoppning att miljontals fler ska komma att använda detta enkla redskap för att hela sig själva och sina nära och kära.” – TONY ROBBINS ”I denna underbara bok ger doktor Brad Nelson oss en verkligt utvecklat modell för hur vi blir sjuka och hur vi faktiskt kan läka. Han lär oss på ett lysande sätt hur ett brett spektrum av instängda emotioner kan lagras i kroppen – och begränsa hälsouttrycket – och sedan förser han oss med de praktiska redskap som vi behöver för att frigöra oss från dessa självbegränsande emotioners kedjor. Läs den och bli din egen healer!” – DR JOE DISPENZA, författare till Tänk dig frisk på New York Times bästsäljarlista ”Doktor Bradley Nelsons bok, Emotionskoden har potentialen att förändra hela paradigmet för självhjälp och egenhälsa. Om du är öppen inför en framtid som är radikalt annorlunda mot den som vi för närvarande upplever måste du läsa den här boken och för alltid låta ditt sinne öppnas inför den kanske enklaste men ändå mest kraftfulla healingmetod som världen någonsin har skådat.” – GEORGE NOORY, värd för det nationellt syndikerade radioprogrammet Coast to Coast AM ”Jag har läst hundratals självhjälpsböcker, men Emotionskoden ger dig bokstavligt talat de redskap du behöver för att kunna skapa din egen verklighet. Vi har alla instängda emotioner och bagage, så varför inte lära dig redskapen för att bli kvitt det förflutna och börja skapa din egen framtid.” – FRAZIER BAILEY, dokumentärfilmare och regissör för E-Motion och Root Cause ”Emotionskoden låter oss resa oss ur smärtan, inte bara för att hjälpa oss själva utan för att hjälpa dem som har gjorts till offer och blivit misshandlade.” – TIM BALLARD, grundare av Operation Underground Railroad ”Om du letar efter ett okomplicerat och billigt sätt att bli friskare, tjäna mer pengar och uppleva mer kärlek i livet, då kan du sluta leta nu. [Emotionskoden] är en enkel, effektiv och kraftfull metod som alla kan lära sig använda.” – ALEX LOYD PH.D. och författare till bästsäljaren Healingkoden

”Emotionskoden skjuter iväg oss ljusår bortom konventionella förklaringar på till synes slumpartade symptom och sjukdomar … Boken handlar om dig, om ditt liv och om alla relationer som du någonsin kommer att uppleva. Jag hyser inget tvivel om att Emotionskoden är ödesbestämd att bli en hörnsten för det nya årtusendets healing.” – GREGG BRADEN, författare till Human by Design och The Divine Matrix på New York Times bästsäljarlista ”Bradley Nelsons passion för att skapa Emotionskoden och för att rensa och heala andra från inre mörker gör honom till en sann mästare av liv, fröjd, lycka och tillfredsställelse. I mitt hjärta vet jag att Bradley Nelson är en fantastisk gåva till människorna i denna värld.” – DON TOLMAN, The Whole Food Medicine Man ”Doktor Nelson har fyllt denna bok med fungerande lösningar på vanliga problem för de flesta i världen. Han har åstadkommit ett häpnadsväckande healingarbete för tusentals människor och låter oss ta del av denna information. Läs den och lär dig hjälpa din familj.” – RAYMON GRACE, författare och grundare av Raymon Grace Foundation ”Det sägs ofta att energimedicin är framtiden, och doktor Brads Emotionskoden kommer att spela en stor roll tack vare sin enkelhet och kraft.” – JUSTIN LYONS, dokumentärfilmare och producent av E-Motion och Root Cause ”Att lära dig bearbeta dina emotioner är med god marginal det mest kraftfulla du någonsin kan lära dig. Emotionskoden är en gåva som ger vidare.” – DR DARREN R. WEISSMAN, författare till The Power of Infinite Love and Gratitude och utvecklare av The LifeLine Technique® ”Doktor Nelson har upptäckt att de allra flesta människor i världen har en ’energimur’ runt hjärtat som har skapats av det omedvetna för att skydda hjärtat från att brista. Ha tålamod, lär dig denna process av emotionell healing och använd den till att hela dig själv, dina barn och dina nära och kära.” – RAZI BERRY, grundare och utgivare av Naturopathic Doctor News and Review ”Doktor Bradley Nelson är en modern healer! Emotionskoden tillhör kategorin ’måste-läsning’! – STEVE SHALLENBERGER, grundare och ordförande för Becoming Your Best Global Leader och författare till den nationella bästsäljaren Becoming Your Best

Innehåll Förord En kommentar till läsarna Inledning

13 17 19

Del I: Instängda emotioner 1. Instängda emotioner: Den osynliga epidemin 2. De instängda emotionernas hemliga värld

25 45

Del II: Energivärlden 3. Den forntida energihealingens mysterier 4. Healing med magneter

91 113

Del III: Att använda Emotionskoden 5. Att få svar från det omedvetna 6. Att frigöra instängda emotioner 7. Ärvda instängda emotioner 8. Muren runt vårt hjärta 9. Surrogattestning och distanshealing via ombud 10. Emotionskoden och djur

131 169 203 221 251 271

Del IV: En ljusare framtid 11. Ett liv utan instängda emotioner Lista över emotioner Forskning om Emotionskoden Resurser Författarens tack Noter

295 318 325 326 331 332

Förord av Tony Robbins

Starka, osynliga krafter inverkar ständigt på våra liv, sådant som vi ofta tar för givet, som strålning, gravitation, elektromagnetism – för lite så skulle det inte vara möjligt med liv på jorden, för mycket så skulle vi alla dö! Men vi måste också ta med mänsklig emotion på listan över krafter som formar oss. Kärlek, hat, rädsla, ilska och tacksamhet är bara några av de emotioner som med stor kraft påverkar våra liv lika mycket som någonting annat på planeten. Det är därför som neurologer, psykologer och fysiologer har ägnat de senaste decennierna åt att intensivt undersöka och påvisa den djupa inverkan som känsloreaktioner har på vårt sätt att tänka och bete oss, liksom på vår personliga hälsa, vårt välbefinnande, vår energinivå och vår allmänna vitalitet. Efter en traumatisk händelse eller en nationell tragedi är det numera inte ovanligt att flera välrenommerade utövare av energimedicin hjälper individer att finna bra sätt att gå vidare och läkas effektivt. Jag och min fru Sage hade hört talas om doktor Bradley Nelsons bok Emotionskoden men inte läst den. Människor som betyder mycket för oss, som min personlige tränare Billy och min bästa vän och högra hand Mary B, hade oberoende av varandra fört boken på tal under samtal. Tredje gången detta hände, kände Sage av sin intuition. Hon sa till mig: ”Jag tror det är meningen att vi ska träffa dessa människor.” Jag bad en medarbetare att kontakta doktor Brad och höra om vi kunde träffas. Vi hoppades att Brad och hans fru Jean skulle kunna komma till Florida och hälsa på oss. Det kunde de, och de tog faktiskt första bästa plan och anlände redan nästa morgon. Vi ville gärna FÖRORD

höra om det banbrytande arbete som doktor Brad hade gjort under de senaste trettio åren inom området energimedicin. Under de följande timmarna delade Brad och Jean generöst med sig av sina erfarenheter. De berättade om hur de först hade börjat med healing och känt sig kallade att göra en kärleksfull, helande skillnad i världen. (Och det är just vad de gör). Brad och Jean berättade också att de för drygt trettio år sedan hade köpt mitt kassettprogram, Personal Power, från min tid med infomercials. De hade det svårt just då, men att lyssna på trettiodagarsprogrammet och göra övningarna hjälpte dem att kickstarta sin första kiropraktorklinik och att skapa ett eget hem inom sextio dagar. Det gladde mig att jag utan att veta det redan hade spelat en roll i deras liv och att vi hade haft kontakt sedan länge. I den kliniska miljön växte Brad genom att hängivet studera, följa mentorer som förebilder och sin egen andliga vana att be om vägledning inför varje patientbesök. Brad hade bestämt sig för att inte bara fokusera på de påtagliga symptomen utan också för att lyssna till den djupa inre visdomen som en vägledning till att göra skillnad för människor. Jag har pratat med många stora läkare – sådana som skapat väldiga genombrott för många människor med en rad olika hälsoproblem – och bland dem är detta ofta en vana. (En värdefull lektion om att utvidga sitt tänkande.) Somliga patienter som hade svåra och smärtsamma problem uppsökte doktor Brad, och han blev osäker på vad han skulle göra. Det var vid sådana tillfällen som han litade till sitt högre jag för att finna grundorsaken till sjukdom. Det vi älskar allra mest hos doktor Brad är hans strävan att ge människor makten att lära sig hur de kan göra mer för att hela sig själva. Jag kan relatera till detta eftersom jag alltid är på jakt efter vad jag kallar djupgående kunskap. Vad är det? För mig är det när man lär sig något som är så enkelt att man omedelbart kan använda det till att förändra sitt eget eller någon annans liv. Sådana insikter och redskap är ovärderliga för att skapa en större livskvalitet och är absolut nödvändiga inom området hälsa och välbefinnande, där det är så viktigt att ta personligt ansvar för sin emotionella och fysiska vitalitet. Med detta mål i hjärtat som ledstjärna har Brad och Jean Nelson i tysthet rest jorden runt för att lära människor hur de ska befria sig från 14

EMOTIONSKODEN

sitt emotionella förflutna för att hela sig själva. Under de senaste trettio åren har han utbildat tusentals certifierade utövare av Emotionskoden över hela världen, som kan arbeta med dem som behöver det. Jag brukar alltid säga att komplexiteten är effektivitetens fiende. Det är vackert när något inte bara är effektivt utan också enkelt att utföra och att lära sig. Det är tilltalande att veta, att vi kan ta det som doktor Brad har kommit fram till och tillämpa det på vårt dagliga liv, i våra egna hem, och hjälpa inte bara oss själva utan också våra nära och kära. Enligt doktor Nelson kan alla följa de principer som presenteras i denna bok. Enda kravet är villighet att lära sig. Senare samma kväll erbjöd doktor Brad och Jean oss att själva pröva på deras healingarbete. Vi visste inte riktigt vad vi kunde vänta oss, men vi var nyfikna. Och vad hade vi att förlora utom vårt emotionella bagage? Paret arbetar gärna i tandem för att upptäcka eventuella obalanser i kroppen. Det var märkligt att se hur snabbt de kunde finna energistörningar från upplevelser i barndomen och betingelser i familjemönster. Vi blev inte förvånade av att se hur allting i kroppen påverkas av hur vi känner och tänker. Men det som överraskade oss var att se att den som är bra på att tillämpa Emotionskoden kan identifiera den upplagrade energin i gamla emotionella trauman och släppa loss den på ett ögonblick. Nyligen har forskare visat att traumatiska minnen lagras i kroppen och till och med överförs till barn. Eftersom Emotionskoden litar till det omedvetna för sin information kan även emotioner som har överförts i släkten upptäckas och frigöras. Det fina med Emotionskodprocessen är, att när en instängd emotion blottlades, behövde vi inte återuppleva någonting – vi behövde inte ens tala om den. Doktor Brad och Jean bara tog bort den emotionella ”laddningen” och rensade bort eventuella energiblockeringar. Sage och jag är så tacksamma för att ha blivit introducerade till denna healingmetod. Vi älskade att träffa Brad och Jean och uppskattar mycket att de ägnade tid åt oss. Vi tyckte om deras lätta direkthet och är glada för att få kalla dem kära vänner. De senaste fyra decennierna av mitt eget liv har ägnats åt att hjälpa människor att övervinna sina gamla intryck och begränsande föreställningar och öka sin emotionella hälsa. Jag är entusiastisk inför den insikt som Emotionskoden ger, så att vägen till personlig tillväxt, ökad FÖRORD

identitetskänsla och en utomordentlig livskvalitet öppnas för alla som vill göra sig fria från det förflutna och växa. Jag tror att upptäckterna i denna bok kan förändra vår förståelse av hur vi lagrar emotionella upplevelser och därmed förändra våra liv. Emotionskoden har redan förändrat många liv runt om i världen, och det är min förhoppning att miljoner fler kommer att ledas till att använda detta enkla redskap för att hela sig själva och sina närmaste. Sage och jag är tacksamma mot paret för deras arbete och vänlighet. Vi är tacksamma för Emotionskoden. Tack för att du gör den tillgänglig för oss alla! – Tony Robbins

EMOTIONSKODEN

Inledning

Det har varit oerhört glädjande att se vilken förbluffande tillväxt och acceptans som energihealing har haft sedan Emotionskoden publicerades för första gången 2007. Jag brukar säga att hela mitt liv har varit en förberedelse för mig för att ge detta enkla och vackra redskap till världen. Jag är övertygad om att denna healingmetod kommer från ovan, från den gudomliga källan till all sanning. Och den kommer till världen i en tid då det finns ett väldigt behov av den. Jag leddes till healingkonsten av ett mycket starkt och klart svar på bön vid en tid då jag bad om hjälp från ovan med att bestämma vilken inriktning mitt liv borde ta. Emotionskoden är en healingmetod som jag utvecklade i min lilla holistiska klinik i södra Kalifornien i början av 1990-talet. Den växte fram medan jag dagligen arbetade med patienter och upptäckte vad som fungerade och förkastade det som inte gjorde det, och den lärde mig allt jag kunde om varje slags healingmetod som mina kollegor använde, och även ur gamla texter om healing. Min begåvade fru, Jean, arbetade tillsammans med mig, och eftersom hon är en av de mest intuitiva människor jag någonsin har träffat blev hon till stor hjälp för mig. Jag har också utvecklat en privat, personlig vana att snabbt och tyst be om hjälp från ovan med varje patient jag ska börja behandla, och på så sätt har jag gradvis och ibland plötsligt samlat inspiration från ovan. Sedan 2009 har jag talat i hundratals radioprogram och gjort många tv-framträdanden. Jag har lärt ut Emotionskodtekniker till människor INLEDNING

från alla samhällsskikt, och jag har haft privilegiet att se dem slå rot och växa i fjärran hörn av världen. Jag har sett tusentals människor upptäcka sin egen healingförmåga fastän de annars aldrig skulle ha gjort det. Många äktenskap har räddats, många problem med depression, ångest och paniksyndrom har lösts. Människor har kunnat befria sig från smärta och finna den frid de har längtat efter. Mitt team på Discover Healing har utbildat och certifierat tusentals människor över hela världen. Många av dessa certifierade utövare av Emotionskoden och Kroppskoden får sin försörjning av att hjälpa andra. De arbetar med klienter vilkas liv förändras för alltid – trots att healer och klient i många fall kanske aldrig träffas personligen. Jag ser mig som den som överbringar budskapet om denna metod, det är allt. Jag är språkröret, läraren. Jag tror att det är detta som är min uppgift i världen. Att berätta för världen att healing är möjlig. Att berätta för världen att vi har en gudomlighet över oss, som är verklig, som lever, som är full av kärlek, som vill att vi ska bli helade och till sist återvända hem, efter att ha lärt oss villkorslös kärlek. När vi försöker hjälpa varandra, när vi ber om universums hjälp att göra det, så öser vi ur en källa med obegränsad kraft, en källa som bara har kärlek till oss, som fullständigt förstår vilka vi verkligen är och vilken lysande potential vi alla har inom oss. Vårt ”emotionella bagage” står i vägen för var och en av oss som vill utvecklas till den bästa och renaste versionen av oss själva. Som du kommer att lära dig i denna bok kommer en del av ditt bagage från dina egna upplevelser under livet, och en del har du ärvt från dina förfäders liv och prövningar. Oberoende av vilket kommer Emotionskoden att ge dig förmågan att hitta och frigöra dig från detta emotionella bagage, och inte bara för dig själv utan också för dina familjemedlemmar och andra närstående. Du kan använda Emotionskoden till att åstadkomma en dramatisk skillnad i livet för någon som du bryr dig om, inklusive dina husdjur! Öppna ditt hjärta och ditt sinne, så ska jag ta dig med på en resa och dela med mig av den mest kraftfulla, mest effektiva, och ändå enklaste metoden för healing som någonsin har skapats: Emotionskoden.

EMOTIONSKODEN

Instängda emotioner: Den osynliga epidemin

Sanningen är märkligare än Dikten, men det är för att Dikten måste hålla sig till det möjliga, det behöver inte Sanningen göra. – Mark Twain

ar skulle du vara utan dina emotioner? Om summan av alla dina erfarenheter utgör din livsbonad så är det de emotioner du har upplevt som ger bonaden dess färg. Försök att för ett ögonblick föreställa dig en värld där inga emotioner finns. Ingen glädje skulle vara möjlig. Inga lyckokänslor, ingen sällhet, ingen tillgivenhet eller vänlighet. Ingen skulle känna kärlek eller några som helst andra positiva emotioner. På denna känslolösa fantasiplanet skulle det inte heller finnas några instängda, negativa emotioner. Ingen bedrövelse, ingen ilska, inga depressionskänslor och ingen sorg. Livet i en sådan värld skulle vara att bara existera. Utan förmågan att uppleva emotioner skulle livet reduceras till en grå, mekanisk ritual från vaggan till graven. Var tacksam för att du kan känna! Men finns det emotioner som du har upplevt som du helst hade sluppit uppleva? Om du är som de flesta av oss har ditt liv haft sina mörkare sidor. Du har förmodligen upplevt ögonblick av ångest, liksom av sorg, ilska, frustration och rädsla. Du kan ha upplevt perioder av ledsnad, depression, låg självkänsla, hopplöshet eller någon annan av de många negativa emotioner som kan förekomma. INSTÄNGDA EMOTIONER: DEN OSYNLIGA EPIDEMIN

Men vad du kanske inte inser är att en del av de negativa emotioner du har upplevt, även om det var för länge sedan, fortfarande kan ge dig problem. Ja, en del av dina gamla erfarenheter påverkar dig fortfarande på något subtilt men ändå mycket skadligt sätt. Emotionskoden handlar om att hitta dessa gamla emotioner och göra sig kvitt dem för alltid. Mycket av vårt lidande beror på negativa emotionella energier som har blivit ”instängda” inom oss. Emotionskoden är en enkel och kraftfull metod för att hitta och släppa ut dessa instängda energier. Många människor har funnit, att när de befriar sig från sina instängda energier så kan de leva ett sundare och lyckligare liv. En enda instängd känsla kan skapa både kroppsliga och emotionella problem. De följande exemplen ur verkliga livet illustrerar hur frigörandet av instängd emotionell energi med hjälp av Emotionskoden kan leda till förbluffande och plötsliga förbättringar av kroppsligt och emotionellt välbefinnande: Allisons hindersamma höftsmärta lämnade henne nästan genast, och hon kunde dansa i sin föreställning samma kväll. Lindas ständiga känslor av depression med självmordstankar försvann. Jennifers kroniska ångest försvann, och hon kände det totala självförtroende hon hade längtat efter. Laurie kunde för första gången känna gudomlig kärlek. Sheryl kunde äntligen bli kvitt sin ilska mot sin exmake och skapa en underbart kärleksfull relation till en ny man. Julia klarade sitt prov efter att ha misslyckats flera gånger. Larrys smärtor i foten upphörde, och han slutade halta. Connie blev kvitt sina allergier. Neils två år långa ovilja mot sin chef försvann. Youlanda blev äntligen av med den övervikt hon hade kämpat mot i flera år. Joans bulimi försvann inom en vecka. Toms syn förbättrades. Smärtan i Jims axlar försvann. Mindys karpaltunnelsyndrom försvann. Smärtorna i Sandys knä, som hon hade sökt hjälp för hos tre läkare försvann på ett ögonblick. Carols nattskräck, som hade hemsökt henne i över trettio år, var borta efter en vecka och kom inte tillbaka. 26

EMOTIONSKODEN

Jag var med vid alla dessa händelser och många liknande. Under många år av utövande och undervisande har jag sett oräkneliga mirakulösa healingbehandlingar som dessa, alltid som ett resultat av att bara släppa ut instängda emotioner med Emotionskoden. Mitt syfte med att skriva denna bok är att lära dig hur du ska finna och rensa bort instängda emotioner från dig själv och andra. Oavsett om du är läkare eller fiskare, hemmafru eller tonåring, så kan du lära dig Emotionskoden. Det är enkelt. Alla kan lära sig att befria sig från de mycket verkliga och skadliga verkningarna av instängda emotioner.

Vad är emotioner? Under hela ditt liv kommer du ständigt att uppleva olika känsloreaktioner. Dessa så kallade emotioner tjänar ett syfte – de ger motivation, riktning och kommunikation från din kropp, från ditt högre jag och från universum. Negativa emotioner kan också vara nyttiga, även om de ibland känns obehagliga eller smärtsamma. Vi upplever alla extremt negativa emotioner ibland. Det tycks vara en del av att vara människa. Våra emotioner kommer inte från ingenstans – de skapas av våra kroppar utifrån två kriterier: det vi upplever i ögonblicket och information som finns lagrad i våra kroppar och sinnen efter tidigare upplevelser. Så oavsett om vi känner lycka eller skam kommer dessa emotioner djupt inifrån och av en orsak. Vad är emotioner gjorda av? Det kommer vi att gå djupare in på längre fram i boken, men enkelt uttryckt är emotioner vibrationer av ren energi. Varje emotion har sin egen unika svängningsfrekvens. Allting i universum består av energi, och emotioner är inget undantag. Kvantfysiken har visat att energier påverkar andra energier. Därav följer att vi påverkas av energin i våra emotioner helt enkelt därför att även kroppen består av energi. Detta enkla faktum är orsaken till att våra emotioner kan påverka så djupt på mental, emotionell och fysisk nivå.

Den emotionella upplevelsen i ett nötskal Tre saker händer när vi upplever en emotion. Först skapar vår kropp den emotionella vibrationen. Därefter börjar vi känna emotionen och eventuella tankar eller fysiska upplevelser som följer med den. Det INSTÄNGDA EMOTIONER: DEN OSYNLIGA EPIDEMIN

tredje är att vi väljer att släppa emotionen och går vidare efter några sekunder eller flera minuter. Detta tredje steg kallas bearbetning, och när det är avslutat har vi lyckats lösgöra oss från den emotionella upplevelsen, som inte längre bör bereda oss några problem. Men om det andra eller tredje steget avbryts, så blir den emotionella upplevelsen ofärdig, och då kan energin i emotionen stängas inne i kroppen. Vi förstår fortfarande inte fullständigt alla orsaker till att emotioner inte bearbetas helt. Det verkar som att ju mer överväldigande eller extrem en emotion är, desto troligare är det att den blir instängd. Det kan finnas andra orsaker, som kroppslig svaghet eller många gamla emotioner med liknande vibrationer, men det kommer vi att diskutera närmare längre fram.

Vad är en instängd emotion? Hur mycket vi än skulle vilja glömma en del svåra emotionella upplevelser vi har genomgått kan inflytandet från dessa händelser stanna kvar i form av instängda emotioner. Ibland kan vi medvetet återkalla minnet av dessa svåra upplevelser, ibland inte. Huruvida man minns en svår händelse eller inte spelar ingen roll, för vårt omedvetna minns, och den informationen kan vi komma åt med hjälp av Emotionskoden. Många människor som har drabbats av ett extremt trauma har blockerat flera år av sina liv och minns nästan ingenting, men Emotionskoden gör det möjligt för oss att helt gå förbi det medvetna. I stället kommer vi åt viktig information om instängda emotioner via det omedvetna. Så fort du stänger in en emotion, fastnar du mitt i den traumatiska händelse du upplevde. Så i stället för att lämna ditt ögonblick av ilska eller en övergående sorg eller depression, behåller du denna negativa emotionella energi i din kropp, så att den kan vålla betydande fysisk och emotionell stress. De flesta blir förvånade över att upptäcka att deras emotionella bagage är mer påtagligt än de hade kunnat föreställa sig. Instängda emotioner består faktiskt av väldefinierad energi som har något slags form. Även om de är osynliga är de mycket verkliga.

EMOTIONSKODEN

NEILS HARM

I denna berättelse skildrar en kanadensisk lärare hur en svår situation skapade en instängd emotion som stannade kvar hos honom och påverkade hans liv negativt. För några år sedan undervisade jag i en skola, där rektorn och jag inte alls kom överens. Redan från starten grälade vi om ett eller annat. Hon var oerhört illvillig, oförsonlig och nedvärderande på alla sätt och vis. I början av andra terminen hoppade jag av. Jag gick till läkaren och blev sjukskriven på grund av stress. Han sa: ”Ta dig lite tid till vila och återhämtning.” Så det gjorde jag i tre månader, och i slutet av den perioden återvände jag till skolan som friskskriven och ett förbehåll från läkaren att jag inte skulle sättas i samma situation med denna ganska otrevliga rektor. Men jag blev aldrig helt fri från emotionerna mot henne och hela situationen. De vällde ofta upp igen, och jag ältade och tänkte på situationen och jag märkte att blodtrycket steg, och jag kände ilskan och motviljan växa sig större inom mig på grund av det sätt jag hade blivit behandlad på, och för att hon aldrig hade fått någon reprimand, trots att hon hade en historia av att vara ganska hotfull mot lärare som inte gillade hennes sätt att utöva rektorsämbetet. Detta pågick i två år. Jag kunde inte sova på nätterna, för jag hade kommit helt ur form av alla de negativa känslor jag bar på. Vid ett besök i södra Kalifornien hörde jag talas om doktor Brad Nelson och besökte hans klinik, och … han släppte ut denna känsla av motvilja, och när han gjorde det kände jag faktiskt att något lämnade mig. Och även om jag fortfarande inte gillar den här kvinnan, har jag nu blivit kvitt de negativa emotionerna och motviljan som hade hållit mig i sitt grepp i flera år. Så, detta är berättelsen om att bli av med en emotionell blockering med hjälp av dessa principer och Emotionskoden som doktor Brad lär ut. – Neil B.

Din framtid hålls som gisslan Känner du någon gång att du är nedtyngd av något som du inte riktigt kan sätta fingret på? Kanske har ditt liv inte blivit riktigt som du hade hoppats. Kanske känns det som om dina försök att forma varaktiga relationer aldrig verkar fungera. Du kanske önskar att vissa händelser i ditt förflutna aldrig hade inträffat men känner dig ur stånd att gå vidare. Kanske du till och med har en obehaglig känsla av att ditt nu hålls som gisslan av ditt förflutna på något vagt och obestämbart sätt.

INSTÄNGDA EMOTIONER: DEN OSYNLIGA EPIDEMIN

EMOTIONSKODEN

Bradley Nelson

GENOM ATT LÄRA OSS HUR KÄNSLOMÄSSIGA UPPLEVELSER KAN PÅVERKA HÄLSAN, KAN VI FÖRÄNDRA VÅRA LIV!

EMOTIONS KODEN Lär dig verktygen för energihealing som gör dig frisk och lycklig

Bradley Nelson ISBN 978-91-88633-88-0

9 789188 633880