Revista online

Living Place – Animação Turística _______________________________________________

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________ Eu, Líder? – Workshop em Liderança Mealhada | 28 fevereiro 2015

Liderar exige do líder um profundo conhecimento de si próprio, da sua equipa e dos estilos e estratégias que utiliza.

Esta formação reúne uma série de dinâmicas práticas facilitadoras da tomada de consciência de padrões pessoais, aplicada num contexto diário.

Porque um líder bem-sucedido parte de nós!

OBJETIVOS Promover a oportunidade de conhecer o líder que há em si, através de metodologias, ferramentas, conteúdos e atividades de aprendizagens práticas e diferenciadas, com uma linguagem simples que vai de encontro aos pontos fundamentais para a formação básica de um líder.

Liliana Duarte, monitora deste curso, tem formação superior na área de Turismo e uma vasta experiência formativa em Comunicação, Atendimento e Gestão de Equipas, nomeadamente nas áreas de Liderança e Motivação.

Formadora certificada do IEFP e colaboradora de várias entidades de formação.

PROGRAMA 14H30: Receção dos participantes 14H45: Início das atividades 16H30: Tea Break 16H45: Continuação das atividades 18H15: Avaliação 18H30: Terminus LOCAL: Quinta dos 3 Pinheiros (Mealhada)

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________ DATA: 28 fevereiro 2015 (sábado) FORMADORA: Liliana Duarte HORÁRIO: 14H30 - 18H30 CARGA HORÁRIA: 4 horas PREÇO: 10€ (IVA incluído à taxa legal) CONDIÇÕES PARTICIPAÇÃO: a inscrição só é considerada válida após pagamento.

NOTAS: - Caso pretenda um CERTIFICADO PROFISSIONAL acresce o valor de 6,5€ (com IVA à taxa legal), sendo emitido pela COMPETIR, empresa de Formação certificada em 53 áreas.

- A formação realiza-se se houver um número mínimo de inscrições, sendo que o número máximo não deve ultrapassar as 20 pessoas.

Esta formação tem o apoio de: - Quinta Três Pinheiros - Bairrada TV - Rádio Província 100.8 - Competir - Formação e Serviços, SA

INFORMAÇÕES | INSCRIÇÕES: www.livingplace.pt geral@livingplace.pt Tlm: 961 750 028 ou 916 717 442

A Vida Começa Aqui…

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________ “Apresentar para ganhar! Como fazer apresentações bem-sucedidas.”

Coimbra | 21 fevereiro 2015

Esta formação visa dar ferramentas práticas de trabalho a alunos, professores e público em geral na apresentação de trabalhos orais e em poster.

No mundo dos negócios, as mesmas metodologias podem ser aplicadas em apresentações de projetos, candidaturas, ou gestão de equipas.

Milene Matos (www.milenematos.com), formadora deste curso, é uma Bióloga internacionalmente premiada e com uma vasta experiência em comunicação para a ciência (Formadora Certificada n.º F620792/2014).

Esta formação tem o apoio de: Escola de Hotelaria e Turismo de Coimbra, Unidade de Vida Selvagem - Wildlife Research Unit, Departamento de Biologia - Universidade de Aveiro, Hotur Consultants, Bairrada TV, Rádio Província 100.8 e Competir - Formação e Serviços, SA. PROGRAMA “Como fazer apresentações bem-sucedidas?”

08H45 – 09H00: Receção dos participantes 09H00 – 10H45: Comunicação sensu lato: como comunicar de forma eficaz?

10H45 – 11H00: Intervalo 11H00 – 13H00: ‘Regras de ouro’ para apresentações orais e em poster bem-sucedidas.

13H00 – 14h00: Almoço 14H00 – 16H00: Análise de casos de estudo/exemplos.

16H00 – 16H15: Intervalo

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________ 16H15 – 17H45: Exercícios práticos.

17H45 – 18H00: Balanço e Encerramento

LOCAL: Escola de Hotelaria e Turismo de Coimbra, Sala 9 DATA: 21 fevereiro 2015 (sábado) HORÁRIO: 9H00 - 18H00 PREÇO: 15€ público em geral | 12€ estudantes* e desempregados** | 10€ estudantes da EHTC* CONDIÇÕES PARTICIPAÇÃO: a inscrição só é considerada válida após pagamento.

NOTAS: - Entrega de Certificado de Participação.

- Caso pretenda um CERTIFICADO PROFISSIONAL acresce o valor de 6,5€ (com IVA à taxa legal), sendo emitido pela COMPETIR, empresa de Formação certificada em 53 áreas.

- A formação só se realiza se houver um número mínimo de participantes.

- As inscrições são limitadas.

- Aos sábados a Escola de Hotelaria não tem qualquer serviço de refeições ou bar, apenas máquinas de venda automática à disposição, com bebidas quentes e frias, assim como snacks variados.

* Cartão de Estudante ou Comprovativo de Matrícula. ** Mediante apresentação de comprovativo de inscrição no Centro de Emprego com validade máxima de 3 meses.

INFORMAÇÕES | INSCRIÇÕES: www.livingplace.pt geral@livingplace.pt Tlm: 961 750 028 ou 916 717 442

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________ Percurso Pedestre Citadino “ Canção de Coimbra” Coimbra | 26 fevereiro 2015 | quinta-feira

Todas as últimas quintas-feiras do mês a Living Place vai levá-lo numa viagem pelos caminhos da Canção de Coimbra, num misto de experiências e emoções nos mais belos locais do Património Mundial da Humanidade.

O percurso inclui, entre outros locais, a visita ao Museu Académico de Coimbra, com uma breve passagem por uma “tasca” tradicional e uma visita a uma República. Terminando, como não podia deixar de ser, a ouvir e sentir a Canção de Coimbra no “Fado ao Centro” no coração histórico da Cidade de Coimbra.

PROGRAMA DIA: 26 fevereiro 2015 HORÁRIO: 14H30 – 17H30 MONITORA: Alice Luxo

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________ INÍCIO: Largo D. Dinis TERMO: Fado ao Centro PREÇO: 15€ por pessoa (com IVA Incluído à taxa normal) (No preço está incluído o Seguro de Acidentes Pessoais, monitor, entrada no Museu Académico e Espetáculo no Fado ao Centro) INSCRIÇÕES: A inscrição só é válida após o pagamento.

Data limite de inscrições: até um dia antes da atividade se realizar - A atividade só se realiza se houver um número mínimo de 10 pessoas INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES: www.livingplace.pt geral@livingplace.pt Tlm: 961 750 028 ou 916 717 44

A Vida Começa Aqui…

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________ WORKSHOP DE CORTE E COSTURA Nível I – Iniciação | Mealhada 28 de fevereiro, 7, 14 e 21 março de 2015 14H00 – 18H00

Este Workshop é promovido pelo Atelier de Costura de Cláudia Neves e pela Living Place Animação Turística, com o apoio da Rádio Província 100.8 e da Bairrada TV. Dedique as tardes de sábado a aprender a confecionar uma blusa modelo básico.

Venha aprender a tirar medidas, a interpretá-las e tirar um molde do modelo que vai executar.

Sugestão: A Páscoa está perto, pode fazer uma surpresa à sua afilhada e oferecer uma prenda personalizada, ou então, surpreender os seus familiares e amigos com uma peça da sua autoria.

OBJETIVOS: - Aprendizagem do método de moldes das revistas de moda - Noções base de medidas e sua aplicação - Confeção de uma blusa básica LOCAL: Atelier de Costura de Cláudia Neves DATAS: 28 de fevereiro, 7, 14 e 21 março de 2015 (4 sábados) HORÁRIO: 14H00 – 18H00 CARGA HORÁRIA: 16 horas MORADA: Urbanização Quinta da Nora, Lote 13 Rua Luís Marques (edifício em frente aos Bombeiros Voluntários da Mealhada) Mealhada PREÇO TOTAL: 120€ DATA LIMITE INSCRIÇÃO: 21 fevereiro 2015

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________ KIT OFERTA: Linhas de coser, linhas de alinhavar, papel vegetal, lápis e agulha.

MATERIAL DA RESPONSABILIADE DO PARTICIPANTE: Tecido, máquina de costura, tesoura, dedal e fita métrica.

OBSERVAÇÕES: - O Curso só se realiza caso exista um número mínimo de inscrições.

- Entrega de Certificado de Participação no final.

- Para efetivar a sua inscrição será necessário proceder ao pagamento total até dia 21 de fevereiro de 2015.

- Informações acerca dos materiais necessários para o curso, contactar o Atelier de Costura.

INSCRIÇÕES E MAIS INFORMAÇÕES: Atelier de Costura Telemóvel: 961 331 067 Email: claudia.isabel.neves@gmail.com Living Place Telemóvel: 916 717 442 Email: geral@livingplace.pt

A Vida Começa Aqui…

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________ WORKSHOP DE DANÇA DE BAILE 7 março 2015 | 10H - 18H Escola Pré-Prmária do Travasso (Mealhada)

A DANÇA de BAILE é uma dança entusiasta e com características muito próprias para os “amantes” dos Bailes e Danceterias.

O principal objetivo é formar o formando de conhecimentos base de dança, tais como, coordenação, pegas, passos, expressão corporal, postura e os vários Ritmos utilizados nos Bailes e Danceterias.

Pequenas dicas, ajudarão o formando a ganhar confiança e a descobrir que afinal dançar não é só para quem sabe.

DATA: 7 março 2015 HORÁRIO: 10H às 18H ALMOÇO: Da responsabilidade de cada um. Perto da escola há um café que serve refeições rápidas, mas também podem trazer de casa e almoçar na escola.

PREÇO: 15€ (com seguros incluídos) Monitora: Cláudia Fonseca, Licenciada em Desporto e Professora de Dança.

NOTAS - Mínimo participantes: 10 pessoas.

- Equipamento necessário: Roupa prática e calçado confortável, de preferência sapatilhas.

- Caso inscreva duas ou mais pessoas tem um desconto de 10% sobre o total das inscrições.

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES: www.livingplace.pt geral@livingplace.pt Tlm: 961 750 028 ou 916 717 44

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________ AS AVES DA NOSSA TERRA 14 março | 8H | Pampilhosa

Poucos momentos despertarão maior harmonia com a natureza do que um passeio matinal para escutar e observar pululantes aves em nosso redor.

Quer conhecê-las?

Acorde cedo e venha connosco.

Atividade conduzida por Lúcia Lopes, Mestre em Ecologia.

Local: Villa Maria na Pampilhosa (Mealhada) Dia: 14 março 2015

Ponto de encontro: Escadas da Igreja Paroquial da Pampilhosa, pelas 7H50 Horário: 8H00 – 11H30 Monitora: Lúcia Lopes

Preço: 10€ (Estudantes e Sócios da SPEA = 8€)

Incluído: Seguro de Acidentes Pessoais, Certificado de participação e Lanche a meio da manhã.

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________

Material Necessário: Quem tiver binóculos e guia de campo poderá trazer. Aconselha-se calçado confortável e roupa discreta.

Com o apoio de: SPEA - Sociedade Portuguesa para o Estudo das Aves, Turismo Centro de Portugal, Rádio Província 100.8 e Bairrada TV. (A foto de capa deste evento pertence a Lísia Lopes) INFORMAÇÕES | INSCRIÇÕES: www.livingplace.pt geral@livingplace.pt 961 750 028 ou 916 717 442

A Vida Começa Aqui…

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________

YOGA (Luiza Farias)

Local: Antiga Escola Pré-Primária do Travasso - Vacariça - Mealhada O Yoga é uma disciplina para todos os que procuram uma vida equilibrada e plena, independentemente da sua idade ou condição física.

A Living Place pretende estar cada vez mais próxima do ser humano, contribuindo positivamente para o seu bem estar e crescimento harmonioso, num ambiente acolhedor e alegre.

Aula Ministrada pela Dra Maria Luiza Farias.

Aula na Antiga Escola Pré-Primária do Travasso: - Local: Travasso - Vacariça.

- 1ª aula grátis.

- Mensalidade: €9,00.

- Tempo: 1H30 a 1H45 minutos/aula.

- Horário: 2ª Feira das 19:30h. ás 21:00h.

INFORMAÇÕES | INSCRIÇÕES: www.livingplace.pt geral@livingplace.pt Tlm: 961 750 028 ou 916 717 442 (Mealhada, Coimbra, Aveiro) Living Place - Animação Turística RNAAT 87/2012

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________

BOKWA FITNESS (João Pedro Santos)

Local: Antiga Escola Pré-Primária do Travasso - Vacariça - Mealhada.

3as feiras das 20:00H. às 20:45H. BOKWA assume-se brevemente como um fenómeno de grande sucesso em Portugal.

BOKWA se caracteriza como um treino cardio intenso que integra dança Africana, dança Aeróbica e outros géneros de dança e movimento. Durante a aula, os praticantes de BOKWA desenham letras e números com os pés ao ritmo de música enérgica e viciante.

BOKWA é diferente!

Não é coreografado. É uma metodologia simples que utiliza elementos do dia-a-dia: LETRAS e NÚMEROS!! Fácil!

BOKWA não é Zumba e possui características distintas que a tornam única: os instrutores utilizam sinais retirados da Linguagem Gestual para conduzirem a aula, permitindo que qualquer pessoa com uma incapacidade auditiva possa seguir normalmente a aula. Esta é, por assim dizer, a imagem de marca e característica particular desta modalidade.

BOKWA é para todos!

As etapas são estruturadas como letras e números e todos podem fazer BOKWA: desde crianças dos 4 anos de idade a pessoas de 75 anos, sejam homens ou mulheres, pessoas com e/ou sem experiência de dança. Saber dançar não é um pré-requisito. A aula adequa-se também a pessoas com diferentes níveis de aptidão física, uma vez que a intensidade é sempre definida e ajustada por cada participante a qualquer altura.

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________

INFORMAÇÕES | INSCRIÇÕES: www.livingplace.pt geral@livingplace.pt Tlm: 961 750 028 ou 916 717 442 (Mealhada, Coimbra, Aveiro) Living Place - Animação Turística RNAAT 87/2012

A Vida Começa Aqui…

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________

PILATES (Ana Xabregas)

Local: Antiga Escola Pré-Primária do Travasso - Vacariça - Mealhada As aulas de Pilates são um programa de exercícios desenhado e concebido para tornar o corpo de cada um de nós, ainda mais forte e estruturalmente mais eficiente. Nos exercícios das aulas de Pilates, pode ser adicionado a bola de exercícios para grupos mais avançados. É uma ótima maneira de aumentar os índices da sua qualidade de vida.

Aula Ministrada pela Dra Ana Xabregas.

Aula na Antiga Escola Pré-Primária do Travasso: - Local: Travasso - Vacariça.

- 1ª aula grátis.

- Mensalidade: €9,00.

- Tempo: 1H00/aula.

- Horário: 5ª Feira das 20:00h. às 21:00h.

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________ INFORMAÇÕES | INSCRIÇÕES: www.livingplace.pt geral@livingplace.pt Tlm: 961 750 028 ou 916 717 442 (Mealhada, Coimbra, Aveiro) Living Place - Animação Turística RNAAT 87/2012

A Vida Começa Aqui…

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________

Treino Personalizado

A Living Place possui personal trainers licenciados e adequadamente formados, habilitados e certificados para todas as idades, níveis de preparação física e condição médica, no sentido de lidar com o desafio que constitui o seu programa de exercícios. Dirigimo-nos, principalmente, às pessoas que desejam praticar exercício em ambientes mais calmos e acolhedores (um local privado, o seu domicílio ou um parque exterior), optando por sair da confusão dos ginásios e cujo objetivo primeiro é melhorar a sua qualidade de vida.

Condições: - Necessário pré-inscrição com 24H de antecedência.

O preço inclui: 1) material diverso para a prática da atividade; 2) Orientação contínua durante os exercícios para atingir objetivos; 3) Acompanhamento e medições periódicas nos seguintes items: - % Massa Gorda; - % Massa Muscular; - Peso Total; - Pressão Arterial Sistólica; - Pressão Arterial Diastólica; - Resultados garantidos com o mínimo de duas aulas/semana.

INFORMAÇÕES | INSCRIÇÕES: www.livingplace.pt geral@livingplace.pt Tlm: 961 750 028 ou 916 717 442 (Mealhada, Coimbra, Aveiro) Living Place - Animação Turística RNAAT 87/2012

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________

Trilho Quercus Robur Percurso Pedestre

Local: Serra do Caramulo O trilho Quercus Robur é um percurso de pequena rota, circular, com cerca de 7km e início e fim na antiga escola Primária de Carvalhal de Vermilhas (Vouzela). Apresenta uma paisagem agrícola, bastante recortada e diversificada, com elementos espetaculares, testemunho do engenho do Homem.

Início / Final: antiga escola Primária de Carvalhal de Vermilhas.

- Início pelas 10:00H. - Duração: Cerca de 4 horas.

- Tipo de percurso: Circular com cerca de 7km - Dados de interesse: paisagem; fauna; flora; património arqueológico e arquitetónico.

- Dificuldade: Grau 1 (Fácil).

- Material: Levar almoço constituído por sandes, Fruta, barras energéticas e águas/sumos sem gás.

- Vestuário: desportivo, com sapatilhas ou botas de montanha, chapéu, roupa fresca e um agasalho mais quente caso seja necessário. Protetor solar.

- Preço : € 10,00/pessoa (inclui Seguro de Acidentes Pessoais mais brinde).

- Mínimo de 8 pessoas.

- Ponto de encontro e hora de saída a combinar.

Os benefícios das Caminhadas ou Percursos Pedestres são incontáveis. Além da parte social e do gasto de calorias, as Caminhadas diminuem os índices de gordura corporal, promovendo o emagrecimento de forma saudável.

INFORMAÇÕES | INSCRIÇÕES: www.livingplace.pt geral@livingplace.pt Tlm: 961 750 028 ou 916 717 442 (Mealhada, Coimbra, Aveiro) Living Place - Animação Turística RNAAT 87/2012

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________

Serra da Freita Percurso Pedestre

Local: Serra da Freita Caminhada pela natureza na Serra da Freita - Concelho de Arouca. A deslumbrante paisagem natural acompanha-nos durante todo o percurso. Venham conhecer.

- Mínimo de 10 inscrições.

- Percurso Circular.

- Extensão: 8 Km. - Dificuldade: Grau 2+ (Média/Alta). Necessário disponibilidade física acima da média.

- Tempo: Entre 3 a 4 horas.

- Início pelas 09:30H. - Material: Levar almoço constituído por sandes, Fruta, barras energéticas e águas/sumos sem gás.

- Vestuário: desportivo, com sapatilhas ou botas de montanha, chapéu, roupa fresca e um agasalho mais quente caso seja necessário. Protetor solar.

- Preço: 10 € (com seguros incluídos).

- Ponto de encontro: Parque de Campismo do Merujal - Aldeida da Mizarela - Arouca.

Os benefícios das Caminhadas ou Percursos Pedestres são incontáveis. Além da parte social e do gasto de calorias, as Caminhadas diminuem os índices de gordura corporal, promovendo o emagrecimento de forma saudável.

(Sócios da SPEA 10% desconto) Obs.: Reforçamos a ideia de que é imperativo os participantes nesta atividade possuírem uma boa Condição Física.

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________ INFORMAÇÕES | INSCRIÇÕES: www.livingplace.pt geral@livingplace.pt Tlm: 961 750 028 ou 916 717 442 (Mealhada, Coimbra, Aveiro) Living Place - Animação Turística RNAAT 87/2012

A Vida Começa Aqui…

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________ QUEM SOMOS

A EMPRESA: Queremos que viva connosco os momentos de lazer e de aventura. Respire o ar puro e observe a maravilha ambiental e paisagística que lhe queremos mostrar. Divirta-se de forma saudável e passe momentos únicos com as nossas atividades. São estas as razões pelas quais trabalhamos com grupos de dimensão reduzida e apostamos na qualidade dos nossos programas, recursos humanos e equipamentos. Alicerçados nesta ideia, estamos aptos para o acompanhar da melhor forma e com o maior profissionalismo. Estamos conscientes de que esta fórmula é eficaz no aperfeiçoamento dos seus momentos de lazer. Assim, poderá usufruir de experiências únicas com aqueles que mais gosta.

MISSÃO: Preservar o património natural e edificado, promovendo o seu valor, a sua importância e o seu interesse cultural; levando cada um numa viagem repleta de vivências diretas e, consequentemente, aumentando os índices de Qualidade de Vida dos participantes e residentes. Pretendemos incrementar tempo útil a atividades físicas orientadas e ao contacto direto com a natureza como meio de elevar os índices de resiliência e capacidade de resposta às adversidades do dia a dia, e como consequência positiva, melhorar os índices de produtividade das Empresas onde laboram.

VISÃO: Pretendemos liderar o mercado nas áreas em que atuamos. Sermos a referência principal em geração de valor para os Clientes na zona centro do país.

VALORES: O respeito pelas pessoas. Este é o grande diferencial que torna tudo possível.

NOME E LOGÓTIPO: A adoção do nome reflete a ideia de caracterizar a Empresa como um lugar cheio de vida e repleto de energia, onde o dinamismo e a capacidade de trabalhar em equipa sejam prementes. O logótipo promove as grandes áreas onde recai a nossa principal atuação. Pretende representar o contacto direto com a natureza, o respeito pelo ambiente, o desporto e a saúde. A forma circular ambiciona o envolvimento do ser humano com todo o universo, fomentando toda uma relação interdependente e sadia.

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________ A EQUIPA

Ana Frias Mestre em Agro-Pecuária na Escola Superior Agrária de Coimbra.

CET em Gestão da Qualidade e Ambiente na Novotecna- Associação para o Desenvolvimento Tecnológico.

Colaboradora da Empresa Living Place - Animação Turística.

Formação Complementar: - Curso de Formação Profissional de Ecologia Florestal; Planos de Gestão Florestal; Gestão Florestal Sustentável; Planeamento da Gestão Agrícola, realizados na 4 EMES – Consultores Associados Lda. - Curso de Formação Profissional de Conservação e Transformação de produtos obtidos do Modo de Produção Biológico; Controlo da Gestão Agrícola, realizados na CNA – Confederação Nacional da Agricultura.

- Curso de Formação Profissional de Agricultura Biológica Geral, realizado no Centro de Formação Técnica Gil Vaz (IDRHa- Instituto de Desenvolvimento Rural e Hidráulica).

- Monitora da Mata Nacional do Bussaco.

Ana Xabregas Licenciada em Fisioterapia.

Colaboradora da Empresa Living Place - Animação Turística.

Instrutora de Pilates e Exercício Físico para Grávidas.

Carla Martins Licenciada em Geologia, Ramo Educacional na Faculdade de Ciências e Tecnologias da Universidade de CoimbraEspecialização em Educação Especial no Domínio Cognitivo e Motor, na Escola Superior de Educação de CoimbraPós-Graduação em Geociências (Ramo de especialização em Ambiente e Ordenamento do Território), na Faculdade de Ciências e Tecnologias da Universidade de Coimbra.Colaboradora Voluntária da Empresa Living Place - Animação Turística.

Formação Complementar: - Curso Baixa Visão, Movimento e Comunicação pela Associação para a Recuperação de Cidadãos Inadaptados da Lousã (ARCIL).

- 2ºNível do Curso de Língua Gestual Portuguesa, na Escola Superior de Educação de Coimbra.

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________

Cândida Sá Licenciada em Comunicação, opção Social pela Escola Superior de Educação de Coimbra. Formadora nas áreas da Comunicação, Marketing e Marketing Digital.

Colaboradora Voluntária da Empresa Living Place – Animação Turística nas áreas da Comunicação e Marketing.

Formação Complementar: Certificação de Competências Pedagógicas Plano de Marketing pela Faculdade de Economia da Universidade de Coimbra.

Formação em Relacionamento Interpessoal e Técnicas de Atendimento ao Público pela FastaoEstudo.

Formação em Construção e Desenvolvimento de Páginas WEB pela FastaoEstudo.

Liliana Duarte Licenciada em Turismo de Lazer - Variante de Desporto e Animação.

Colaboradora da Empresa Living Place - Animação Turística.

João Pedro Santos Licenciatura em Ciências do Desporto, Variante Gestão e Lazer pela Escola Superior de Educação de Bragança.

Official Trainer Oxigeno - Radical Fitness.

Pilates Clínico APPI I & II. Cycling Fusion Instructor.

Crossfit Training Judge.

Indoor Cycling Instructor - Team I.C.G. Member Stages I & II. Formação Básica Socorrismo - Cruz Vermelha Portuguesa.

Colaborador da Empresa Living Place - Animação Turística.

Instrutor de BOKWA.

Melanie Rodrigues Licenciada em História e Geografia na Universidade Católica de Paris (França) Mestre em História Contemporânea pela Faculdade de Letras da Universidade de Coimbra Conhecimento de inglês, espanhol, italiano e francês Certificado de aptidão profissional (CAP) Colaboradora Voluntária da Empresa Living Place – Animação Turística

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________

Sílvia Paiva Licenciada em Enfermagem pela ESEnfC. Frequência da Pós-Licenciatura e Especialização em Enfermagem Médico-Cirúrgica pela ESEnfC. Mestranda em Enfermagem Médico-Cirúrgica pela ESEnfC. Colaboradora Voluntária da Empresa Living Place - Animação Turística.

Formação Complementar: Saúde/Enfermagem: Suporte Avançado de Vida (SAV) Formação em Auditoria e Qualidade dos Cuidados de Saúde

Cake Design: Bolos Decorados - Nível I, II, 3D e Bolo esculpido.

Modelagem – Iniciação, Animais e Avançada Flores - Nível I Cake Pops Decorados Bolachas Decoradas Cupcakes Decorados Chocolate - Nível I

Maria Luiza Farias Licenciada em Educação Física, ministrada na Escola Superior de Educação Física, Universidade Federal de Pelotas.

Colaboradora da Empresa Living Place - Animação Turística.

Formação complementar: Especialização em Ginástica Escolar na Escola Superior de Educação Física, Universidade Federal de Pelotas.

Curso de Pedagogia do Movimento, Corporeidade e Educação Escolar, na Escola Superior de Educação Física, Universidade Federal de Pelotas.

Curso de Ballet Clássico, Na Escola Oficial de Ballet, De Dicléia Ferreira de Souza.

Curso de Teoria de Dança Moderna, na Escola Superior de Educação Física, Universidade Federal de Pelotas.

Formação Atual em Yoga Avançada de Patanjali. Rajá-Hatha Yoga.

Instrutora de Yoga.

Sónia Bastos Licenciada em Motricidade Humana - Educação Especial e Reabilitação pelo Instituto Piaget de Viseu.

Colaboradora da empresa Living Place- Animação Turística.

Instrutora de Gerontomotricidade.

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________

Olga Mineeva Mestre em Jornalismo pela Universidade Estatal de Moscovo.

Curso de Pós-Graduação em Tour-Guiding pelo Instituto Superior das Novas Profissões de Lisboa.

Colaboradora da Empresa Living Place - Animação Turística.

Milene Matos Doutorada em Biologia.

Colaboradora Voluntária da Empresa Living Place – Animação Turística. Áreas de especialização: - Fauna de Vertebrados portugueses; - Gestão e conservação de recursos naturais; - Ecologia florestal; - Biodiversidade de zonas agrícolas e florestais; - Comunicação de ciência; - Ilustração científica.

Currículum Completo em: http://www.milenematos.com/

Lídia Dias Licenciada em Engenharia dos Recursos Naturais e Ambiente pela ESACB. Colaboradora da Empresa Living Place – Animação Turística.

Formação Complementar: - Formação em Educação Ambiental; - Auditora Ambiental; - Tripulante de Ambulância de Transporte (TAT); - Curso Básico de Formação de Socorristas (FOR).

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt

Living Place – Animação Turística _______________________________________________

Sónia Nabais Gerente e Gestora de Eventos da Empresa Living Place – Animação Turística.

Mestranda em História Contemporânea pela Faculdade de Letras da Universidade de Coimbra.

Paulo Nabais Diretor Desportivo da Empresa Living Place – Animação Turística.

Licenciado em Desporto e Lazer pela ESEC. Pós-Graduação em Personal Training pela MANZ. Formação Complementar: Curso Socorrismo (SAV); Natação para Bebés; Exercício Físico para Idosos; Ginástica Postural Correctiva; Massagem Corporal; Drenagem Linfática; Pilates Choreography Evolved; Método Pilates; Alongamento Consciente; PNF-CHI; Metodologia da Ginástica de Grupo; Gestão e Marketing Pessoal; Aeróbica; Ginástica Localizada; Step.

Desportos de Natureza.

Instrutor de Aeróbica e Exercício Físico para Grávidas.

CONTACTOS Morada: Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa, Portugal Telemóvel: Sónia Nabais: 916 717 442 / 961 750 028 Paulo Nabais: 910 741 061 Fax: 231 949 506 Email:geral@livingplace.pt / comercial@livingplace.pt /comunicacao@livingplace.pt

Living Place – Animação Turística de Sónia Martins Nabais e Paulo Nabais Rua Joaquim Pires, 32 3050 – 402 Pampilhosa

Licença RNAAT Nº87/2012 Email: geral@livingplace.pt Tlm.: 961 750 028 / 910 741 061 web: www.livingplace.pt