Òleo Magazine Edition #57

B y: Mellany Molina

JESUSBERRA

Jesús Berra es un Abogado especialista en materia financiera y negocios internacionales, como hombre de hogar está casado con Natasha de Berra siendo padre de cuatro hijos y abuelo de una hermosa niña, comenzó sus estudios profesionales hace treinta años en la Universidad Central de Venezuela, se especializo en Derecho Penal, Magister en Derecho Internacional, Magister en Gerencia Empresarial, Diplomado en Mercadeo Bancario. Diplomado en Finanzas para no financieros, posteriormente octuvo una Licenciatura en Negocios Internacionales en la Universidad Interamericana de Panamá durante su carrera ha ocupado diferentes cargos de importancia dentro del ámbito publico y privado.

En este momento ejerce la Presidencia del Grupo Financiero Financredits en los Estados Unidos, importante Holding dedicado a la asesoría de inversiones y productos financieros con presencia en varios países (Panamá, Bolivia, Brasil y España).

Ha sido invitado a participar en entrevistas en CNN Dinero, CNN actualidad, NTN24, la mayoría de las veces en relación a la situación política, social y económica que vive Venezuela. Colaboró con artículos sobre política internacional para el diario la Presa en Panamá

hola@masalladeldinero.com jesusberrac

UN POCOMAS...

Pero no solo esto, también dedica su t empo a Pastorear Viv r en Fe Church en Miami una red de Igles as con presencia en Estados unidos, Panamá, Venezuela, Co ombia y España Durante su tiempo en este ministerio a desarrollado diferentes actividades de ayuda social y formado decenas de Pastores.

De su experiencia como F nanciero y Pastor lo levo a escribir varios ibros, el último nos habla de como poder estructurar estrategias para nuestra economía y ayudarnos a superar crisis económicas que se presentan en nuestra v da cot diana

¿Cómo con uga ser presidente de una banca privada con ser Pastor?

Siempre he pensado que hay tiempo para todo cuando le das prior dad a Dios, normalmente en la iglesia se acostumbra que el pastor v va de ella en m caso yo vivo para la glesia, creo que para Dios es importante las finanzas saludables, si observamos a fondo Jesús hablo mas de finanzas que del mismo reino de los cielos y considero que es porque simplemente Dios quiere suplir las necesidades de sus hijos

¿Cómo fue a experiencia de escribir un ibro?

?Más a lá de Dinero?es un libro que escribí basado en experiencias personales, se han vendido mas de 3000 e emplares a nivel mundial, allí el lector podrá conseguir herramientas que me ayudaron en momentos d fíciles a nivel financiero, más que un libro de h stor a es un manual para mantener unas finanzas saludables y que podamos alcanzar nuestras metas Norma mente en las Iglesias se habla del diezmo que es el 10% de lo que ganamos, pero no se enseña como mu tiplicar el 90% restante que ha sido bendecido por la obediencia

¿Cuéntenos un poco sobre el programa que esta grabando para la TV amer cana?

Este proyecto lo desarrollo conjuntamente con mi esposa y será transmitido por Chistian Visión y CVC LA VOZ ?No es como lo pintan? es un espacio donde abordamos algunos temas y entregamos las diferentes ópt cas basado en la realidad y a la luz de la palabra, con esto ayudamos a te evidente a entender que no todo es como lo pintan, sino que hay diferentes criterios para cada situación

¿Dónde pueden conseguir su libro?

Esta disponible en Amazon y en la plataforma de Kobo, por los momento esta en español pero estamos trabajando a petición en la traducción a ingles y portugués que estará l sta para finales del mes de octubre 2024, para 2025 publ caremos la segunda parte de ?Más allá del dinero?

El día de la boda es uno de los más importantes en la vida de cualquier persona, y no solo las novias buscan verse impecables; los caballeros también desean lucir su mejor versión A continuación, presentamos una guía con los peinados más elegantes y populares para que los novios puedan elegir el estilo perfecto que complemente su traje y resalte su personalidad en este día tan especial.

1 Clásico y Pulido: Corte con Raya Lateral:

El corte con raya lateral es un estilo atemporal que nunca pasa de moda. Este peinado, que se popularizó en los años 50, ha sido reinterpretado con un toque moderno. Ideal para caballeros que buscan un look limpio y sofisticado, este estilo funciona perfectamente con trajes clásicos y es adecuado para bodas formales.

Cómo lograrlo:

Pide a tu barbero que deje los lados y la parte trasera más cortos mientras mantiene un poco más de longitud en la parte superior Usa una cera o pomada para marcar la raya lateral y mantener el cabello en su lugar

2. Moderno y Desenfadado: Peinado con Volumen

Para los novios que prefieren un look más moderno y con movimiento, el peinado con volumen es una excelente opción Este estilo es versátil y puede adaptarse a diferentes tipos de cabello, desde lacio hasta ondulado

Cómo lograrlo:

Mantén los lados cortos y la parte superior más larga. Utiliza un secador para añadir volumen y aplica un producto de fijación ligera para dar textura sin apelmazar el cabello.

3 Elegante y Sofisticado: Corte Undercut

El undercut es un peinado audaz y contemporáneo que ha ganado popularidad en los últimos años Se caracteriza por tener los laterales y la parte trasera muy cortos, casi rapados, mientras que la parte superior se deja más larga y estilizada

Cómo lograrlo:

Solicita a tu barbero que corte los laterales y la parte trasera con una maquinilla, dejando la parte superior con suficiente longitud para peinar hacia atrás o de lado. Usa una pomada de alta fijación para mantener el cabello en su lugar durante todo el día

4 Natural y Fresco: Peinado Texturizado

Para un look más relajado y natural, el peinado texturizado es ideal Este estilo es perfecto para bodas al aire libre o menos formales y se adapta bien a cabellos con ondas naturales

Cómo lograrlo:

Mantén un corte equilibrado con algo de longitud en la parte superior y laterales más cortos. Usa productos texturizantes como sprays de sal marina o ceras ligeras para definir las ondas y crear un efecto despeinado controlado.

5 Vintage y Retro: Peinado Pompadour

El peinado pompadour es un clásico que aporta un aire retro y sofisticado. Este estilo requiere un poco más de mantenimiento, pero el resultado es un look pulido y con mucho carácter.

Cómo lograrlo:

Deja la parte superior del cabello bastante larga y corta los lados y la parte trasera más cortos Usa un secador y un cepillo para levantar el cabello hacia arriba y hacia atrás, y fija con una pomada de alta fijación

Consejos Adicionales para el Día de la Boda

- Prueba antes del gran día: No dejes el peinado para última hora Haz una prueba con tu barbero semanas antes de la boda para asegurarte de que el estilo elegido es el adecuado

- Productos de calidad: Invierte en productos de estilismo de buena calidad para garantizar que tu peinado se mantenga perfecto durante todo el evento

- Cuida tu cabello: Mantén tu cabello en las mejores condiciones posibles. Un buen corte de pelo y una rutina de cuidado adecuada asegurarán que tu peinado luzca impecable.

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LOSBENEFICIOSDEUNABUENA

La hidratación adecuada es esencial para todos, pero se vuelve aún más crucial cuando se practican deportes de verano. Mantenerse bien hidratado no solo mejora el rendimiento atlético, sino que también protege contra prob emas de salud relacionados con el calor A continuación, se detallan algunos de los beneficios clave de una buena hidratación durante la actividad física en climas cálidos.

1 Mejora del rendimiento físico

El agua es fundamental para el funcionamiento óptimo del cuerpo. Durante el ejercicio, el cuerpo pierde líquidos a través del sudor, lo que puede llevar a la deshidratación si no se reemplazan adecuadamente La deshidratación puede causar fatiga prematura, disminución de la coordinación y una reducción en la fuerza muscular. Beber suficiente agua antes, durante y después de la actividad física ayuda a mantener un rendimiento físico alto y constante

2 Regulación de la temperatura corporal

El cuerpo humano regula su temperatura a través del sudor. Durante los deportes de verano, la temperatura ambiental es más alta, lo que aumenta la necesidad de sudar para mantener el cuerpo fresco La deshidratación reduce la capacidad del cuerpo para sudar y enfriarse, lo que puede resultar en un golpe de ca or o agotamiento por calor

3. Prevención de calambres musculares

Los calambres musculares son comunes durante el ejercicio intenso y se vuelven más probables cuando el cuerpo está deshidratado. El agua ayuda a mantener el equilibrio de electrolitos en el cuerpo, como el sodio, potasio y magnesio, que son esenciales para la función muscular adecuada Beber suficiente agua reduce el riesgo de calambres y permite que los músculos funcionen correctamente

4. Mejora de la recuperación

La hidratación adecuada no solo es importante durante la actividad física, sino también para larecuperación posterior El agua ayuda a eliminar las toxinas y los productos de desecho acumulados durante el ejercicio, y facilita el transporte de nutrientes esenciales a las células musculares para la reparación y recuperación Además, una buena hidratación puede reducir la rigidez y el dolor muscular después del ejercicio

Por:Dr Anthony Rodriguez,Certified Chiropractic SportsPhysician

CONSEJOSPARAMANTENERSEHIDRATADO

1 Beber regularmente: No esperes a tener sed para beber agua La sed es una señal tardía de deshidratación.

2. Agua y electrolitos: Considera bebidas deportivas que contengan electrolitos si estás haciendo ejercicio prolongado o de alta intensidad

3 Comer alimentos ricos en agua: Las frutas y verduras como sandía, pepino y naranjas son excelentes para aumentar la ingesta de líquidos.

4 Evitar bebidas deshidratantes: Limita el consumo de alcohol y cafeína, ya que pueden aumentar la pérdida de líquidos

En conclusión, una buena hidratación es esencial para mantener el rendimiento, la seguridad y la salud general durante los deportes de verano Al hacer del agua una prioridad, los atletas pueden disfrutar de sus actividades favoritas mientras minimizan los riesgos asociados con el calor y la deshidratación

IDEASREFRESCANTESPARAESTE VERANO

Este verano promete ser uno muy caluroso S es cierto que no podemos contro ar las temperaturas ni el clima; si podemos controlar lo que comemos, cuanto y como Comer bien y mantenerse hidratados es crucia y aun mas cuando hace mucho ca or.

Hidratarse adecuadamente en el verano es crucial para mantenerse sa udable ya que se pierde más liquido a través del sudor. El no hidratarse o alimentarse adecuadamente en tiempos de mucho ca or puede llevar a la desh dratación y esto puede traer síntomas como: mareos, fatigas, boca seca, orina oscura, dolor de cabeza y confusión

Habiendo dicho eso es muy importante mantener un estado nutricional adecuado Hay muchas frutas y vegetales que se conocen por ser refrescantes y con un contenido alto de agua

Las siguientes frutas y vegetales son muy buena opción para el verano:

Melón, piña, mango, fresas, cerezas, uvas, pepino, lechuga, tomate, zanahoria, apio, pimientos

A continuación, le daremos a gunas sugerencias de comidas, meriendas y bebidas que pueden ayudar con la hidratación y a sentirse refrescado este verano; además de que son opciones nutritivas y sa udables.

Desayunos:

1. ?Smoothies?de frutas y vegetales: para esta opción asegúrate de uti izar agua como la base liquida y de no usar más de dos frutas a a vez Los demás ingredientes en cada batido deben ser vegetales.

2 Yogur con granola y/o frutas secas: en esta opción asegúrate de no excederte con granola o las frutas secas pues son densos en ca orías.

3 Avena fría (?overnight oats?): Mezcla avena con leche, miel y semi las de ch a y déjala reposar en la nevera toda a noche Al otro día podrás disfrutar un desayuno frio y refrescante

Almuerzos:

1. Ensa adas frías: Combina vegeta es, proteína y carbohidratos como por e emplo ensalada de atún con pasta y diversos vegetales como p m entos, apio y cebol a Ensalada de papa con pollo, pepino, zanahor as y tomate.

Cenas:

1.Pescado a la parrilla: Sirve con una ensalada fría de qu noa y ensalada de diversos vegetales

2.Tacos de pescado o camarones: se puede uti izar tortil a de maíz o de harina y acompañarla con repollo verde y/o violeta, salsa de piña y zanahoria rallada

Meriendas:

1 Paletas de frutas batidas o ugo que sea 100% jugo sin azúcar añadida hechas en casa y conge adas

2 Pinchos o brochetas de frutas frescas

Bebidas:

1 Agua infusionada con frutas

2 ?Wraps? o sándwiches: Usa tort llas o panes integrales y se pueden comer con hummus o con poco queso y amón de pavo Cada ?wrap? o sándwich debe ser siempre acompañado de vegetales

2 Té frio con un poco de miel

3 Limonada hecha en casa con un poco de azúcar

4 Agua de coco

¿ENDÓNDEESTOYENFOCANDOMIVIDA?

¿YDESDEDÓNDELOESTOYHACIENDO?

¡Hace unos días estuve participando en un evento del Dr Mario A onso Puig en a c udad de M ami, que se t tu ó, Si Lo Crees Lo Creas!, y allí estuve reflexionando sobre el enfoque que le damos a nuestras vidas y desde donde lo estamos haciendo. A veces vamos por la v da con muchos deseos y esperando que vengan las cosas buenas para nosotros, pero a pregunta es: ¿Nos estamos enfocando en lo que queremos? ¿O nos abrumamos con el COMO va a pasar lo que queremos? Porque allí está la gran d ferencia, y les cuento como funciona

Vamos a darte un ejemplo; digamos que queremos irnos de viaje, y queremos conocer un país, España Lo pr mero que vamos a pensar en este momento es que hoy quizás no tengo el dinero o no tengo las vacaciones d sponibles, y emp ezan la serie de preguntas sobre el COMO va a pasar ese viaje que tanto quiero Donde conseguiré el boleto, donde me voy a quedar, cuanto tengo que ahorrar, y generalmente me enfoco es en lo que NO tengo, y es lo normal, pero si aplicamos el ?Enfoque?, las cosas pudieran suceder de distinta manera, y así mismo desde donde lo hago marca una gran diferencia

Entonces, si nos enfocamos en la meta final, ¡El viaje a España! y nos conectamos conesa emoción de que ya es un hecho y que SI va a pasar! Empezamos a generar esa energía de alegría y conexión con lo que vamos a viv r, y el enfocarnos en el resultado final, nos genera ese estimulo de tomar los pasos necesarios para hacer que eso pase y empezamos a encontrar as posibil dades que nos van a llevar a ese resultado final deseado Empezamos a hacer la plan ficación, pero desde ese lugar de emoción y donde todo es posible, ¡Nuestra Mente! Que nos va a guiar y nos va a presentar las opciones correctas y los pasos que vamos a seguir, para que en el momento que deseamos hacer el viaje, eso sea realidad Es así cómo funciona el ENFOQUE, haciendo consc encia de que van a haber saboteadores internos, que nos van a a ejar de lo que queremos, pero si los ident ficamos a t empo, vamos a poder seguir adelante hacia nuestra meta deseada y el universo se a ineara para que todo pase a nuestro favor, porque la vida SIEMPRE pasa a nuestro favor

TenemosmáscontenidoparaUstedes en mi podcast42 Segundos en Spotify, ApplePopcast,yYouTubedondetodaslas semanassalimosconuncapítulonuevode información muyimportante.

Asímismo,ya estádisponible el 42 Segundosaudiolibro,enSpotify,Audible y todaslasplataformasdeaudiolibros.

CUIDADODELAPIEL:PROTECCIÓNY HIDRATACIÓNENVERANO

El verano trae consigo días largos y soleados, perfectos para disfrutar al aire libre Sin embargo, también presenta desafíos para nuestra p e , como la exposición ntensa a os rayos UV, el calor y la humedad Para mantener una piel saludable y radiante durante esta temporada, es crucial enfocarse en dos aspectos fundamentales: protección y hidratación Aquí te ofrecemos una guía comp eta para cu dar tu piel en verano

1. Protecc ón Solar: La C ave para una Piel Saludab e

Elige e Protector Solar Adecuado: Opta por un protector solar de amplio espectro que proteja contra os rayos UVA y UVB Un SPF de al menos 30 es recomendado para la mayoría de as personas, aunque si tienes piel muy clara o sensible, considera un SPF más alto

Aplicación Correcta: Ap ica el protector solar generosamente en todas las áreas expuestas de la piel a menos 15 minutos antes de sal r al sol No olv des zonas como el cuello, las orejas, e dorso de las manos y os p es

Reap cac ón: Reaplica cada dos horas, o nmed atamente después de nadar, sudar o secarte con una toalla

Protección Adicional

Ropa y Accesor os: Usa ropa l gera de manga larga, sombreros de ala ancha y gafas de sol con protección UV para protegerte aún más de sol.

Sombra: Siempre que sea posible, busca la sombra, especialmente durante las horas pico del sol, entre las 10 a m y las 4 p m

2. Hidratación: Mantén tu P el Suave y Flexibe

Hidratantes Ligero pero Efectivos: Durante el verano, opta por humectantes l geros con ingredientes como ácido hialurónico, g icerina y aloe vera Estos ngredientes ayudan a retener la humedad sin sent rse pesados o grasos en a piel

Sérums Hidratantes: Considera añadir un sérum hidratante a tu rut na diar a Los sérums sue en tener una concentración más a ta de ngredientes activos que pueden penetrar más profundamente en a piel

Mascaril as Hidratantes: Usa mascari las hidratantes una o dos veces por semana para darle a tu piel un impu so adicional de humedad Las mascari las de gel o de biocelulosa son excelentes opciones para el verano

Sprays Refrescantes: Los sprays faciales h dratantes pueden proporcionar un alivio rápido y refrescante durante el día, especialmente cuando estás expuesto al sol

3 Cu dados Ad cionales

Exfo ación Suave: Exfo ia tu piel una o dos veces por semana para el minar las células muertas y permitir que os productos hidratantes penetren mejor Usa exfoliantes suaves para ev tar irr tac ones

Productos Naturales: Cons dera exfoliantes natura es como los que contienen azúcar o avena para una exfoliación suave y efectiva

Ca mantes para la Pie : Después de la exposición al sol, ut liza productos que ca men y reparen la piel, como el gel de aloe vera Estos productos ayudan a reducir a nflamacióny promueven a curac ón Cremas Reparadoras: Las cremas con ingredientes como la ca éndu a, la vitamina E y a manteca de kar té pueden ayudar a reparar la piel dañada por el sol

Finalmente, como les comentaba al principio del artículo, El Dr Puig dice entre otras cosas, que, s lo Crees dentro de ti, lo puedes Crear dentro y se va a manifestar fuera, pero necesitamos trabajar en el enfoque diario de nuestras vidas, y desde donde lo estamos haciendo y viviendo De esa manera, muchas cosas en tu vida se empezarán a manifestar y quizás le vamos a dar una visión diferente a lo que hacemos y vivimos

soyfreddymercado

www.Freddymercadosanchez.com

Bebe Suficiente Agua: Mantén tu piel hidratada desde e nter or bebiendo al menos ocho vasos de agua al día E agua ayuda a mantener la e ast cidad de la piel y previene a sequedad

Alimentos H dratantes: Incorpora alimentos r cos en agua en tu d eta, como sandía, pep no, melón y cítricos Estos al mentos no solo ayudan a mantener la piel hidratada sino que también proporcionan vitam nas y antiox dantes benefic osos

El cu dado adecuado de la p e en verano mplica un equ libr o entrela protección contralos dañ nos rayos UV y a hidratación adecuada para mantener a piel suave y f exible. Siguiendo estos consejos, puedes disfrutar de os días soleados sin comprometer la salud y a belleza de tu piel. Recuerda, una rutina consistente y productos adecuados son la clave para mantener una piel rad ante durante todo el verano. ¡Disfruta de sol de manera segura!

Oleomenssalon

LASTENDENCIASDEMODAMASCULINA

PARAELVERANOPORJMELOELLIS

El verano es una época para experimentar con estilos frescos y vibrantes que combinan comod dad y elegancia Como el Gurú de la Moda, estoy emocionado de compartir con ustedes as tendencias más destacadas para esta temporada estiva Aquí te dejo algunas claves para mantenerte a a vanguardia del estilo masculino este verano.

Co ores Pastel

Los colores pastel, como el lavanda, el rosa claro y e azul cie o, están dominando la escena Estos tonos suaves no solo son refrescantes a la vista, sino que tamb én añaden un toque sof st cado y veraniego a cualquier conjunto Son perfectos para camisas l geras, pantalones cortos y hasta tra es de baño

Ropa Holgada

El verano se trata de relajarse, y nada dice "comodidad" como a ropa holgada Pantalones anchos, camisetas oversized y prendas sueltas permiten mayor ibertad de movimiento y ayudan a mantener la frescura durante los días calurosos Opta por tejidos l geros y transpirables como e ino y e algodón para un look relajado pero con est lo

Estampados Tropicales

Los estampados tropicales son una tendencia que no pasa de moda. Camisas y shorts con d seños de flores, palmeras y motivos exóticos aportan un aire de aventura y diversión. No tengas m edo de experimentar con estampados audaces y coloridos para destacar en cualqu er ocasión

Shorts de Bermudas

Los shorts de bermudas son una opc ón versátil y elegante para el verano. Más largos que los shorts trad ciona es, estos ofrecen un look más refinado sin sacrificar la comodidad. Son ideales para eventos casuales y pueden combinarse fác lmente con camisas de manga corta o polos

Sandalias y Alpargatas

El calzado ligero es esencial para el verano Las sanda ias y a pargatas son perfectas para mantener los pies vent lados y cómodos Opta por diseños m nima istas y materia es natura es para un look fresco y ch c

Prendas de Colores Neón

Para aque los que buscan destacar, os colores neón son la elección ideal Estas prendas v brantes pueden darle un toque de energía y modernidad a cualqu er outfit Úsa os con moderación para ev tar un look sobrecargado y combinarlos con tonos neutros para equilibrar

Accesorios Minimalistas

Los accesorios juegan un papel crucial en completar cualquier ook veran ego Gafas de sol elegantes, sombreros de paja y pu seras senci las son perfectos para añadir un toque de est lo sin recargar tu atuendo

Este verano, apuesta por la comodidad y el esti o con estas tendencias que, sin duda, te harán destacar. Recuerda que la moda es una forma de expres ón, así que no dudes en experimentar y encontrar lo que mejor te represente

Jmeloellis

?

1. Prevención de Infecciones

Limpieza Adecuada: Un pedicure profesional incluye una l mpieza profunda de los pies, eliminando suciedad y bacterias que podrían causar infecciones

Exfoliación: E iminar las células muertas de a piel reduce el r esgo de callosidades y grietas, que pueden ser puntos de entrada para infecciones

2. Mejora de la Circulación

Masajes: Los masajes durante un pedicure mejoran la circulación sanguínea en os pies y piernas, o que puede ayudar a reducir la hinchazón y me orar la salud vascular

Estimulantes de la Circulación: Los baños de pies con agua tibia y sales minerales también promueven una mejor circu ación

3. Detección Temprana de Problemas

Inspección Regular: Un pedicur sta profesional puede detectar signos tempranos de problemas como hongos en las uñas, verrugas plantares, o uñas encarnadas

Referencias Médicas:Pueden recomendar una consulta con un podólogo si detectan alguna anomalía que necesite atención médica

4. Mantenimiento de Uñas Saludables

Corte y Limpieza de Uñas: El corte adecuado de las uñas prev ene uñas encarnadas y otros problemas relacionados

Tratamiento de Cutículas: Mantener las cutículas bien cuidadas ayuda a prevenir infecciones y promueve un crec miento saludable de las uñas

5. Reducción del Estrés y Mejor Salud

Mental

Relajación: Un pedicure puede ser una experiencia muy relajante, reduciendo el estrés y mejorando el bienestar mental

Autocuidado: Dedicar tiempo a cuidar los pies es una forma de autocuidado que puede me orar la autoestima y la sensación general de bienestar

6. Prevención de Callosidades y Durezas

Exfoliación y Humectación: La exfol ación regu ar y la aplicación de cremas hidratantes durante un pedicure ayudan a mantener la piel suave y prevenir la formación de callos y durezas

Lima de Pies: El uso de una lima de pies para suavizar las áreas rugosas previene la acumulación de piel endurecida que puede causar molestias al cam nar

7 Mejora del Equilibrio y la Postura

Al vio de la Tensión: Un pedicure inc uye masajes que alivian la tensión en los pies y los músculos de las piernas, mejorando e equilibrio y la postura

Corrección de Imperfecciones:Tratar callosidades y durezas puede ayudar a distribuir el peso de manera más uniforme en los pies, mejorando a postura y la forma de caminar

8. Hidratación Profunda

Mascarillas y Aceites: Los tratamientos de hidratación profunda, como las mascar llas para pies y os ace tes esenciales, mantienen la p el flexible y evitan la sequedad extrema que puede llevar a grietas y f suras dolorosas

9. Prevención de Problemas de Piel

Tratamiento de Infecciones Menores: Los pedicuristas pueden tratar infecciones menores antes de que se conviertan en problemas graves

Cuidado Especializado: Utilizar productos antibacterianos y antifúngicos durante el pedicure puede ayudar a prevenir problemas de piel como el pie de atleta

Conclusión

Un pedicure regular puede ser una parte esencial del cu dado de los pies, proporcionando benef cios que van más allá de la estética. Al mantener los pies limpios, hidratados y bien cuidados, se pueden prevenir numerosos problemas a largo plazo y contribuir a la salud general del pie, mejorando a calidad de vida y el bienestar general

TENDENCIASDEBELLEZAPARA ELVERANO2024

El verano de 2024 trae consigo una ola de nuevas tendencias en be leza que prometen refrescar y revitalizar tu rutina Desde co ores vibrantes hasta innovaciones en el cuidado de la piel, estas tendencias te ayudarán a ucir radiante bajo el so Aquí te presentamos las principales tendencias de bel eza para esta temporada.

Maqui laje neón

Sombras de Ojos: Los colores neón están en auge, especialmente en tonos como el fucsia, el verde lima y el naranja brillante. Estas sombras de ojos intensas crean un look llamativo y perfecto para las noches de verano

Eyeliner Colorido:Los delineadores en tonos eléctricos como azul cobalto, púrpura y verde esmeralda están marcando tendencia Estos delineadores añaden un toque de diversión y son perfectos para un look de día o de noche

Piel radiante y saludab e

Skinimalism:Esta tendencia se enfoca en una piel natural y luminosa con mínimo maquilla e. Los productos ligeros como las BB creams, los iluminadores sutiles y os blushes en crema son clave para lograr este look

Cuidado de la Piel:La rutina de skincare se simpl fica con productos multifuncionales que hidratan, protegen y mejoran la piel Ingredientes como la n acinamida, la vitamina C y los péptidos están en el centro de esta tendencia

Protección solar avanzada

Protectores Solares con Beneficios

Adiciona es:Los nuevos protectores solares no solo protegen contra los rayos UV, sino que tamb én incluyen ingred entes ant -envejec miento, antioxidantes y correctores de tono

Fórmulas Livianas:Las texturas ligeras y no grasosas se están volviendo populares, asegurando que el protector solar se sienta cómodo y no obstruya los poros

Colores y texturas de cabello inspirados en la naturaleza

Rubio Mie y Caramelo:Los tonos cá idos y naturales son tendencia, proporcionando un brillo sutil y un aspecto soleado

Refle os Suaves:Los reflejos l geros y estratégicos añaden dimensión y luminosidad al cabello, imitando los efectos del sol

Ondas de Playa:Las ondas desordenadas y naturales siguen siendo un look icónico de verano Uti iza sprays texturizantes con sal marina para crear este estilo relajado y sin esfuerzo

Rizos Definidos:El enfoque está en realzar la textura natural del cabello Los productos que def nen y controlan los r zos, como cremas y geles hidratantes,son esenciales.