Город женщин_12_2020

женщин декабрь 2020 – январь 2021 № 12–1 (64)

Дарим ЭМОЦИИ!

18+ 131

132 gorodw.by

133

СОДЕРЖАНИЕ

ГОРОД

женщин

НА ОБЛОЖКЕ: Модель: Виктория Улазовская @lamoda_by Фотограф: Евгений Грабкин @grabkin Стилист: Юлия Бабацкая @ju_ju_stylist Макияж и укладка: Надежда Выговская @vygovskaya_

92

декабрь 2020 – январь 2021 № 12–1 (64) Главный редактор Оксана Белявская (029) 697-73-63 aksiniabeliavskaia Шеф-редактор Маргарита Дорожкина Дизайнер Ольга Сырель

12 Книги 13 Музыка 14 Кино 16 Монолог Ланы Акулич 20 Монолог Екатерины Моссэ

Стиль-корректор Елена Гринчик Учредитель и издатель ООО «Город женщин»

36

Спецпроект 22 Запомнить все!

24 «Город в лицах»

Журнал зарегистрирован в Министерстве информации Республики Беларусь.

70

Интервью 40 Алфавит Татьяны Грейт 44 Генеральный директор Lamoda.by Виктория Улазовская 48 Актер Энтони Хопкинс

Адрес для корреспонденции: 220073, г. Минск, ул. Кальварийская, 25, офис 511

Мода и стиль 58 Вязание как профессия 62 «Битва Стилисто»

Телефоны: (017) 541-81-21 (017) 541-56-18

Красота 70 Макияж 74 И пусть тени не исчезают в полночь 78 Наш выбор

Психология 84 Новогодняя лихорадка 88 Новый год уже не тот 92 Как встретишь, так и проведешь Детская комната 104 Счастье в каждый дом!

6

Здоровье 110 Путь к гармонии 114 Забыть о молочнице 118 Не ешь свою тоску

54

Кухня 120 Рождественские рецепты

88

124 Астропрогноз – 2021

Присоединяйтесь к группе журнала «Город женщин» в социальных сетях Заходите, подписывайтесь, узнавайте новости из мира моды, красоты, отношений, и путешествий. А также участвуйте в конкурсах и получайте призы!

2кулинарии gorodw.by gorodw_by

Свидетельство № 1759 от 22.06.2016 г.

gorodw.by

Город женщин

E-mail: gorodw@list.ru onasko@tut.by Подписные индексы: 74881 – индивидуальная подписка 748812 – корпоративная подписка Перепечатка материалов разрешена только с письменного согласия редакции. Тираж 16 000 экз. Цена договорная. Частично распространяется бесплатно. Ответственность за содержание рекламных публикаций несет рекламодатель.

18+

www.gorodw.by

РАСШИРЕННЫЙ АССОРТИМЕНТ: г. Минск: универмаг «Беларусь», ГУМ г. Барановичи: ДТ «Радуга» г. Орша: «Оршанский Дом Торговли» г. Новогрудок: ТЦ Holiday, место № 68 Интернет-магазины: e-dostavka.by, 21vek.by, oz.by, 7745.by, bookclub.by

МАГАЗИНЫ «БУТИК ДЕ ФРАНС» ПК ООО «БЕЛТРАМП» УНП 100456445

Тел.: +375 33 667 45 77 Тел.: +375 29 257 45 77 Тел. офиса: +375 17 306 45 77

BELTRAMP.BY

3

КОЛОНКА РЕДАКТОРА

П

Фотограф: Виктория Жуковская vikyskyy

осле столь прекрасной осени хочется по-настоящему волшебной зимы! Со снегом, елкой, метрами святящихся гирлянд, просмотром Гарри Поттера и литрами какао. Кажется, новогоднее настроение придет как никогда вовремя в этом году! В декабрьском номере журнала «Город женщин» мы собрали для вас материалы, которые совершенно точно помогут окунуться в праздничную рутину. Рассказываем о том, как подготовиться к Новому году, выбрать подарки, сделать сияющий макияж и быть самой стильной в главную ночь года. Подводим итоги, делимся полезными лайфхаками и на­ деемся, что этот год станет для всех нас незабываемым. В хорошем смысле этого слова! МАРГАРИТА ДОРОЖКИНА mrmlf_

gorodw.red@gmail.com 4

gorodw.by

gorodw.by

gorodw_by

gorodw.by

Город женщин

WISH LIST

Of Rare Origin Dolce & Gabbana Zuhair Murad

Zuhair Murad

Ginger & Smart

Larkspur & Hawk Zuhair Murad

Patbo

Jimmy Сhoo Zuhair Murad Gianvito Rossi

Sun Rise Dilis

6

gorodw.by

GOLDEN GLOW Золотое сияние

Zuhair Murad

7

WISH LIST Dolce & Gabbana

Bina Goenka

Markarian

Markarian Markarian

Markarian

De La Vali

Parosh

Serpui Valentino Garavani

Senti Bloom Dilis

8

gorodw.by

BRIGHT RED Яркий красный

Markarian

9

WISH LIST

Ashley McCormick Sophie Bille Brahe Christian Siriano

Christian Siriano

Rachel Gilbert

Christian Siriano

Burnett New York

Themoirè

Christian Siriano Balenciaga

Dilis Classic Collection № 10

10 gorodw.by

SNOW WHITE Белоснежный

Christian Siriano

11

обзор Текст: Даша Голубых

КНИЖНАЯ ПОЛКА

БЕСТСЕЛЛЕР

КНИГИ

Стивен Чбоски

«ХОРОШО БЫТЬ ТИХОНЕЙ» – Моя любимая книжка на момент, когда мне было 13 лет. Просто для меня приблизительно с этого возраста

“

ИНОГДА Я СМОТРЮ НА УЛИЦУ И ДУМАЮ, КАК МНОГО ДРУГИХ ЛЮДЕЙ УЖЕ ВИДЕЛИ ЭТОТ СНЕГ РАНЬШЕ. ИЛИ ДУМАЮ, КАК МНОГО ЛЮДЕЙ УЖЕ ЧИТАЛИ ЭТИ КНИГИ. ИЛИ СЛУШАЛИ ЭТИ ПЕСНИ. МНЕ ИНТЕРЕСНО, ЧТО ОНИ ЧУВСТВУЮТ ЭТИМ ВЕЧЕРОМ.

«ПАНДЕМИЯ. ВСЕМИРНАЯ ИСТОРИЯ СМЕРТЕЛЬНЫХ ВИРУСОВ» Инфекционные заболевания – не редкость для мировой истории, что заметно за прошедшие 50 лет. За этот срок более 300 инфекционных заболеваний возникали впервые или повторно на новых территориях. Научная журналистка Соня Шах в своей книге рассказывает, как может произойти смертельная эпидемия, уничтожающая миллионы жизней. Для этого она проводит параллели между холерой и современными заболеваниями.

ВИКТОРИИ БОГДАНОВИЧ, художницы

Фредрик Бакман

НОВИНКА

Новый год перестал быть магическим праздником, но остался теплым воспоминанием, как и послевкусие от этой книги. Она подростковая, тревожная, вдохновляющая, просто как песня Дэвида Боуи We Can Be Heroes. Она точно напомнит о нестабильных и наивных подростковых временах и об очаровании Рождества.

Соня Шах

«ТРЕВОЖНЫЕ ЛЮДИ» По сюжету в канун Нового года в небольшом шведском городке после неудачного ограбления банка преступник берет в заложники восемь человек. Не выдерживая напряжения, заложники делятся друг с другом своими самыми сокровенными тайнами и этим начинают сводить с ума грабителя.

МОБИЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА МТС – КНИГИ       

БЕСПЛАТНЫЙ МОБИЛЬНЫЙ ТРАФИК БЕЗ РЕКЛАМЫ НА ВСЕХ УСТРОЙСТВАХ УДОБНЫЙ ИНТЕРФЕЙС ТЫСЯЧИ КНИГ ПО ПОДПИСКЕ ЛЮБИМЫЕ КНИГИ В РЕЖИМЕ ОФЛАЙН СИСТЕМА РЕКОМЕНДАЦИЙ

12 gorodw.by

СМОТРЕТЬ:

обзор

ПЛЕЙ-ЛИСТ

НОВИНКА

МУЗЫКА

ЮЛИИ САКОВИЧ, поэтессы

BENEE

Hey u x (2020)

SOHODOLLS

20-летняя новозеландская исполнительница и автор песен Стелла Роуз Беннетт выпустила свой дебютный альбом. Он получился танцевальным, электронным и легким. Прежние ее синглы попадали в тренды TikTok. А треки Glitter, Soaked и Supalonely вместе набрали более 333 млн прослушиваний на Spotify.

– Этот альбом погружает меня в атмосферу Нового года. Когда я его слушаю, то представляю, как выхожу из теплого торгового центра, а на улице падает снег, все вокруг белое, я ловлю ладонями снежинки, а душой – огоньки с новогодних елок и украшенных окон. Пахнет мандаринами, а я иду в наушниках к остановке, чтобы привезти подарки своим любимым людям.

“

ФАКТЫ • Песни Stripper и I'm Not Cool звучали в первом и втором сезонах американского телесериала «Сплетница».

ВИДЕОКЛИП

Ribbed Music for the Numb Generation (2007)

CROWDED HOUSE

Whatever You Want (2020)

• Название альбома – это игра слов на тему второго студийного альбома The Prodigy – Music for the Jilted Generation.

A LITTLE SMILE CAN GO FOR MILES. I MAYBE YOUNG, BUT I WILL GROW UP STRONG. «ЛЕГКАЯ УЛЫБКА МОЖЕТ СВЕРНУТЬ ГОРЫ. МОЖЕТ, Я ЕЩЕ СЛИШКОМ МОЛОДА, НО Я ВЫРАСТУ СИЛЬНОЙ».

Это первый трек Crowded House за десять лет. Группа знаменита своим хитом Don't Dream It's Over. Клип сняла режиссер Нина Лджети. Она же работала над видео Howl Alexandra Savior. Главной фишкой клипа стал Мак ДеМарко со своей девушкой. В клипе с ним разговаривают окружающие предметы, которые хвалят его.

МТС MUSIC 50 000 000 ТРЕКОВ БЕЗ РЕКЛАМЫ       

БЕСПЛАТНЫЙ МОБИЛЬНЫЙ ТРАФИК БЕЗ РЕКЛАМЫ НА ВСЕХ УСТРОЙСТВАХ УДОБНЫЙ ИНТЕРФЕЙС ПЛЕЙ-ЛИСТ ДНЯ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС СИСТЕМА РЕКОМЕНДАЦИЙ ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ В РЕЖИМЕ ОФЛАЙН ЗА ГРАНИЦЕЙ 13 СМОТРЕТЬ:

КИНО

обзор

КИНОВЫБОР ПАУЛИНЫ БАЦЫЛЕВОЙ, литературного критика

«ВЕЧНОЕ СИЯНИЕ ЧИСТОГО РАЗУМА»

О ЧЕМ ФИЛЬМ

Режиссер – Мишель Гондри (2004)

– Я люблю романтичные фильмы, детективы, фантастику и артхаус. Фильм режиссера Мишеля Гондри «Вечное сияние чистого разума» совмещает в себе все эти жанры, поэтому так притягивает. Я смотрю его с такой же периодичностью, с какой по телевизору крутят «заливную рыбу», «Один дома»

14 gorodw.by

БЕСТСЕЛЛЕР

Текст: Даша Голубых

и «Новогодний огонек». Фильм вдохновляет любить и доверять сердцу. Мы таим обиды на тех, кого любим, в порыве злости забывая все хорошее, что они нам дали. Я, как и главная героиня, очень импульсивная, поэтому на ее примере поняла, что не стоит поспешно обрывать все ниточки к другому человеку. Желаю всем в Новый год обратить внимание на то, как течет в ваших жилах кровь, как воздух наполняет легкие, а любимые и родные – вашу жизнь счастьем.

Наконец-то изобретена машина, которая позволяет избавиться от любых воспоминаний. Джоэль и Клементина решают выбросить друг друга из головы. Но в памяти Джоэля все еще живы самые нежные моменты их чувства. Чем меньше он помнит, тем больше любит.

ФАКТЫ • На идею фильма Мишеля Гондри вдохновил его друг, художник Пьер Висмут своим высказыванием: «По почте вы получаете открытку, на которой написано: ктото, кого вы знаете, только что стер вас из памяти».

• Все сцены в поезде были отсняты в вагонах реального движущегося поезда. Декорации решили не использовать.

MUST SEE

ФАКТЫ • Фильм стал праздничной традицией в США. Из-за технической ошибки срок действия авторских прав не продлевался с 1974 года. Картина стала общественным достоянием. И любой, кто получил фильм, мог транслировать его без уплаты роялти. Местные станции транслировали его десятки раз между Днем благодарения и Рождеством. В 90-х права восстановили.

«ЭТА ПРЕКРАСНАЯ ЖИЗНЬ» Режиссер – Фрэнк Капра (1946)

Молодой человек Джордж Бейли мечтает покорить весь мир, но чувство долга и доброе сердце меняют все его планы. Он был вынужден остаться дома, чтобы поддерживать свою семью и спасти брата. Джордж женится на любимой девушке и создает большую семью. Бесчисленные проблемы и неподъемный долг перед местным банкиром доводят его до отчаяния. Он думает о само­ убийстве в канун Рождества. Но в один момент появляется ангел, чтобы спасти его.

СЕРИАЛ

• Лайонел Барримор с трудом убедил Джеймса Стюарта взять на себя роль Джорджа Бейли, несмотря на его тяжелое эмоциональное состояние. Джеймс Стюарт был боевым летчиком и только вернулся с фронта после Второй мировой войны.

ФАКТ • Главную роль стюардессы играет звезда сериала «Теория большого взрыва» Кейли Куоко.

«СТЮАРДЕССА» (2020)

Бортпроводница Кэсси Боуден проснулась в отеле Бангкока после веселой вечеринки. В своей постели она обнаружила труп милого пассажира с ее рейса. Девушка сильно испугалась и сбежала. По прилету в Нью-Йорк ее сразу же встретили агенты ФБР. После допроса Кэсси начинает свое расследование, потому что у нее появляются сомнения в собственной невиновности.

МТС КИНО БОЛЕЕ 24 000 ЧАСОВ Full HD ВИДЕО      

БЕСПЛАТНЫЙ МОБИЛЬНЫЙ ТРАФИК БЕЗ РЕКЛАМЫ НА ВСЕХ УСТРОЙСТВАХ УДОБНЫЙ ИНТЕРФЕЙС СИСТЕМА РЕКОМЕНДАЦИЙ БИБЛИОТЕКА ДАННЫХ О КИНО, АКТЕРАХ, РЕЙТИНГАХ 15

СМОТРЕТЬ:

МОНОЛОГ

«Стилист как стиль жизни»

НОВОГОДНЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ Добрый день, мои самые стильные!

ЛАНА АКУЛИЧ (Париж) персональный шопер, байер, личный стилист, консультант по имиджу, коуч по стилю жизни • Минчанка. С 2003 г. жила и работала в Милане, с 2008 г. – в Париже.

• Получила звание мастера моды в Европейском инсти­ туте дизайна Moda Lab (Ми­ лан) и Tessile di Como (Комо, Италия), окончила курс по персональному стайлингу в Лондонском колледже моды при Университете приклад­ ных искусств, прошла курс по персональному шопингу в Париже в международной школе моды ESMOD. @Lanastyling @paris_street_style

16 gorodw.by

Декабрь. Подготовка к праздникам. Поводов повеселиться много, и, конечно же, всем хочется быть самыми красивыми и счастливыми в эти дни. В культуре постсоветских стран значение новогодних праздников особенное. Неизменные елка, оливье, «С легким паром» и другие традиции, присущие толь ко нам. Многие придают этому какой-то свой, магический смысл. Люди ждут чуда, загадывают желания, связывая с новогодней ночью большие надежды. Ведь мы верим в то, что как проведешь эту ночь, так пройдет и весь год. Поэтому готовимся задолго и от души. А как же обстоят дела в других странах? Ведь Новый год – это всегда чуть-чуть начало новой жизни. Предлагаю немного «попутешествовать» и узнать все нюансы!

АНГЛИЯ В полночь влюбленные целуются под веткой омелы, чтобы обрести семейное счастье. Именно здесь придумали обмениваться поздравительными открытками. В Англии дарят недорогие подарки, причем что кому достанется – неизвестно. Владельца определяет жребий.

ШОТЛАНДИЯ Огонь очищает от злых духов, поэтому в Шотландии поджигают бочки с дегтем и катят их по улицам. Таким образом сжигают все плохое из старого года и освещают дорогу новому. От того, кто первым войдет в дом утром нового года, зависит благополучие хозяев. Считается, что счастье принесет темноволосый мужчина, пришедший с подарком. Тра-

диционно вся семья празднует дома вокруг камина. В последние минуты уходящего года хозяин открывает двери на улицу и держит их, пока часы не пробьют 12, впуская Новый год в дом.

АВСТРИЯ Считается, что в новогоднюю ночь, чтобы быть счастливым, нужно съесть кусок свиной головы или рыла. Принято дарить фарфоровых хрюшек, часто в виде копилки, что принесет богатство.

БОЛГАРИЯ В полночь во всех домах на 3 минуты гаснут огни. Это минуты новогодних поцелуев, которые заменяют тосты. Болгары радуются, если за новогодним столом кто-то чихнет, – это приносит удачу.

19

ГЕРМАНИЯ Люди самого разного возраста, как только часы начинают отбивать полночь, взбираются на стулья, столы, кресла и с последним ударом, дружно, с радостными приветствиями впрыгивают в новый год. Именно Германия подарила нам новогоднюю традицию наряжать елку.

ГРЕЦИЯ Ровно в полночь глава семейства выходит во двор и разбивает об стену плод граната. Если его зерна разлетятся по двору, в новом году семья будет жить счастливо. Отправляясь в гости, греки приносят с собой в подарок камень и оставляют его в комнате хозяев. Говорят, пусть деньги хозяев будут так же тяжелы, как этот камень. Причем стараются найти булыжник побольше.

ИСПАНИЯ Это праздник в кругу друзей. В ночь на 1 января люди выхо-

дят на площадь с виноградом и с каждым ударом часов забрасывают в рот по виноградине. Их нужно суметь съесть 12, по одной за каждый из 12 грядущих месяцев. Можно сказать, что испанцы входят в новый год с набитым ртом. Традицией является надевать на торжество красное нижнее белье. Влюбленные обмениваются им в канун праздника.

одежду, мебель – в надежде на новые приобретения в наступающем году. Вовсю используются хлопушки, конфетти, бенгальские огни. На столе обязательно присутствуют орехи, чечевица, виноград, колбаса – символы долголетия, здоровья и благополучия. Для итальянца важно, кого он встретит первым в новом году. Если первым встречным будет монах или младенец – это плохо, догадайтесь почему. А вот встретить горбатого деда – к счастью.

ИТАЛИЯ Принято праздновать с бокалом игристого в кругу друзей и в красном нижнем белье. Считается, что это приносит деньги и благополучие, поэтому за несколько месяцев до Нового года все витрины магазинов пестрят красным. В разных частях страны существуют свои традиции. Так, в Венеции принято встречать Новый год, целуясь на улице. В Италии также верят в то, что как проведешь новогоднюю ночь, так пройдет и весь год. Поэтому любвеобильные итальянцы стараются в эту ночь обязательно заняться любовью. В отдельных регионах принято выбрасывать разбитую посуду, старую

ШВЕЦИЯ В Новый год принято разбивать посуду у дверей соседа. Праздничную ночь освещают свечи. Самодельная свеча здесь лучший подарок.

АРГЕНТИНА По традиции служащие в последний день уходящего рабочего года выбрасывают из окон ненужные ведомости и бланки. К полудню тротуары и проезжая часть густо покрываются толстым слоем бумаги.

17

ООО «Торговый дом «Крикова», УНП 190485164

Национальное достояние Молдовы

Фирменные магазины «Винотека»

г. Минск: пр-т Независимости, 93 пр-т Независимости, 168, корпус 3

ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ

БРАЗИЛИЯ Смесь обрядов индийских и африканских верований с европейским колоритом превратили Новый год в безудержный карнавал и поклонение древним богам. Люди одеваются в белое. Самые яркие празднества проходят на знаменитом пляже Копакабана в Рио-де-Жанейро. На установленном в море плато самая большая в мире елка высотой 82 м озаряется огнями салюта на фоне статуи Христа. Люди запускают кораблики, наполненные цветами, любуются салютом, а в полночь входят все вместе в воды океана, желая себе и другим счастья. На пляже загораются тысячи свечей. Даже те, кто живет далеко, стараются приехать на побережье, чтобы сделать подношения морю.

КОЛУМБИЯ Считается, что без стрельбы, фейерверков праздника просто не может быть. Колумбийцы делают кукол, изображающих старый год, носят их на палках, а затем отбрасывают от себя подальше. В полночь заряды и порох, спрятанные в куклах, начинают взрываться. Старый год, окруженный пламенем и дымом, разлетается, уступая дорогу новому году и новым надеждам.

благополучие. Либо можно облачиться в одежду всех оттенков желтого – этот цвет считается магнитом для счастья.

ЭКВАДОР Под Новый год набивают соломой чучело из старой одежды. Это символ уходящего года. Его сажают на стул перед домом, снабдив трубкой и тростью. В полночь зачитываются все неприятности, произошедшие в семье за год. Бумагу запихивают чучелу за пазуху, зажигают спичку – и старый год исчезает в пламени, прихватив с собой все неурядицы.

КУБА Новый год празднуют здесь весело. Шествия, карнавалы, танцы. К празднику стараются одеться во все желтое и красное. Наряжают дерево араукарию, закупаются ромом. Есть традиция – ходить вокруг дома с чемоданом, чтобы в новом году было много приключений и путешествий. В канун Нового года заполняют водой всю посуду, которая есть в доме, а в полночь начинают выливать ее из окон, желая приходящему году чистого, как вода, пути.

АВСТРАЛИЯ ПЕРУ Встречают Новый год в мистическом духе. Проходят ярмарки, но их цель не покупки, а проведение обрядов, встреча с шаманами и гадания. Самое распространенное: яйцо разбивают в стакан с пивом и читают будущее. Есть обряды и на привлечение удачи: выбирают молодую привлекательную женщину, наряжают ее, украшают фруктами. Она символизирует финансовое 18 gorodw.by

стралийцы в 5–6 утра, невзирая ни на выходные, ни на праздники. Ложатся спать не позже 10 вечера, так что новогодняя ночь сама по себе большое исключение, когда в 00:10 все уже в постели.

Санта появляется на пляжах Сиднея в плавательном костюме на специально ярко окрашенной доске для серфа. Причем непременными атрибутами его наряда являются белая борода и красная шапочка с помпончиком. В новогодний вечер люди собираются в местах под открытым небом, где проходят салюты. Особенностью новогоднего торжества здесь является практическое отсутствие такового. Просыпаются ав-

НЕПАЛ Ночью непальцы разжигают огромные костры и бросают в огонь ненужные вещи. На следующий день начинается праздник красок. Люди разрисовывают себе руки и грудь необычными узорами, танцуют и поют на улицах.

ЯПОНИЯ Новый год здесь считается самым большим праздником. Отдыхают первые три дня нового года. Обязательным является обычай проводов старого года, включающий организацию приемов и посещение ресторанов. В момент наступления Нового года японцы начинают смеяться. Они верят, что смех принесет им удачу в приходящем году. Встречают Новый год в новой одежде, полагая, что и это также принесет удачу и здоровье. В ночь 31-го дети кладут под подушку рисунок с изображением своей мечты – так желание непременно исполнится. Новый год встречают утром с восходом солнца, поздравляют друг друга, вручают подарки. Вечер проводят обязательно с родителями. На фасадах домов вывешивают охапки соломы, чтобы защитить дом от злых духов. Главным новогодним аксессуаром являются грабли, с помощью которых в Новом году японцы смогут загребать счастье. Также ровно в полночь начинают звонить колокола, которые бьют 108 ударов. Каждый звон убивает один из 6 человеческих пороков: жадность, злость, глупость, легкомыслие, нерешительность, зависть. Но у каждого из них есть 18 оттенков.

ТОП-5 ИДЕЙ ДЛЯ ПОДАРКА К НОВОМУ ГОДУ!

«ВИН-ВIТА» концентрат из косточек красного винограда

Капсулы «Секрет бобра» с жиром барсука Обладает мощными лечебнопрофилактическими свойствами. Быстро и эффективно помогает при кашле различного происхождения.

Комплекс биофлавоноидов, выделенных из кожицы и косточек темных сортов винограда Vitis vinifera L. Типа каберне. Рекомендован для снижения синдрома хронической усталости, для повышения иммунитета и адаптационных возможностей организма, для повышения гемоглобина. Без спирта, сахара и консервантов.

Цена: 18,69 руб.

Цена: 59,76 руб. Растительные капсулы «Сусталь» в среде-активаторе В «Сустале» присутствует биомасса пантов марала, содержащая биогенный комплекс аминогликанов, которые переходят в активное состояние в среде раствора-активатора и условиях пищеварительного процесса. Комплекс направлен на восстановление плотности хряща и двигательной активности сустава.

Цена: 18,69 руб. Капли «Натуроник Мастер-нос»

Масло кедровое «Золото тайги»

Природные органические капли на основе нативных масел лекарственных растений, биоактивного прополиса и мицелл сока шалфея, оказывающие комплексное противовирусное и антибактериальное действие.

Цена: 10,80 руб.

УП «Ирина-фарм» УНП 190438600

Адреса аптек в г. Минске: ул. Монтажников, 2 («Евроопт») ул. Рафиева, 56 («Виталюр») ул. Бобруйская, 6 (Центральный автовокзал) ул. Денисовская, 8 (ТЦ «Корона-сити») ул. Притыцкого, 93 («Алми») ул. Притыцкого, 156 (ТЦ Green City) ул. Голубка, 2 (ТЦ «Бонус») пр-т Победителей, 9 (ТЦ «Галерея») ул. Уборевича, 176 (ТЦ Green City) ул. Мстиславца, 11 (ТЦ «Дана Молл») пр-т Победителей, 84 (ТЦ «Арена-сити»)

Натуральное 100% кедровое масло БЕЗ добавок! Масло практически не имеет противопоказаний и легко усваивается организмом. В нем содержатся витамины А, Е, D, группы B, РР, аминокислоты и микроэлементы.

Цена: от 13 руб.

Все сокровища народной мудрости и медицины спрашивайте в сети и магазинах

Звоните – и вам помогут оформить заказ с доставкой на дом 8 (017) 215 02 22 7822

fito.by

МОНОЛОГ

ОСОЗНАННЫЙ ДЕКАБРЬ: ИСЦЕЛЕНИЕ СОЗЕРЦАНИЕМ

ЕКАТЕРИНА МОССЭ, поэтесса, журналист, редактор, художник

Казалось бы, в последнее время все разнообразие месяцев и времен года в наших краях сократилось до скучного чередования двух периодов: с июня по август у нас лето, а с сентября по май – пасмурное, слякотно-ветреное нечто с редкими «драгоценными» вкраплениями солнца и снега. Тем не менее наша природа как людей такова, что мы остро нуждаемся в цикличности, ведь она упорядочивает жизнь, привносит в нее здоровый ритм. Поэтому даже в условиях внешнего однообразия, чтобы жить «ритмично» и оставаться в моменте, важно учиться подмечать малейшие нюансы и изменения в атмосфере и энергетике окружающего мира, а также в своем собственном состоянии.

К

огда-то в детстве декабрь был для нас олицетворением праздников, каникул, волшебства и сопровождался приятным ожиданием чего-то

20 gorodw.by

особенного. Теперь декабрь – это в первую очередь дедлайны, годовые отчеты, предпраздничная толкотня в супермаркетах и сломанная мучительным вопросом: «А что кому подарить?» голова. И хотя мы уже большие и серьезные и то самое детское «ожидание чуда» вряд ли удастся воскресить, мы можем попробовать прожить этот декабрь максимально наполненно и осознанно, чтобы даже в окружающей серости разглядеть пускай и не яркие краски, но хотя бы самые необычные ее оттенки. Декабрь – это ведь не просто набор шаблонов, таких как холод, снег и подарки, прежде всего это совершенно особенное время – время зимнего солнцестояния,

когда тьма, достигнув максимальной власти над светом, внезапно начинает терять свою силу, а свет, напротив, набирает ее. По сути, это и есть настоящий Новый год, когда вся планета празднует очередное рождение света и его освобождение от оков тьмы! Если сконцентрировать внимание на окружающей атмосфере, можно заметить, как, приближаясь к середине месяца, все пространство будто максимально погружается в глубокий-глубокий ночной сон, словно предчувствуя, однако, сквозь эту только кажущуюся «беспробудность» скорую встречу с возродившимся на дне всепоглощающей тьмы светом. А поскольку наши тело и сознание, как известно, неразрывно связаны с природой и являются ее

продолжением, эта динамика находит отражение также и внутри нас самих. Вместе с природой наша душа словно замедляется, «замерзает», уходя в глубокое и спокойное исцеляющее созерцание, где накопленные за год страхи и волнения, пережитые положительные и отрицательные эмоции и весь полученный опыт осмысляются и перерабатываются, чтобы очистить душу от всего лишнего и помочь ей с новыми силами войти в следующий цикл. Неспроста в декабре даже нам, взрослым, не чуждо ощущение какого-то чуда, витающего в воздухе, ведь это действительно время, когда все старое, отжившее и потому обременяющее должно «отвалиться», оставив место для нового и светлого. Поэтому очень важно в условиях всеобщей суеты как можно чаще находить время на уединение, обнуление, направлять фокус вглубь себя, готовиться к возрож­ дению собственного внутреннего света. Попробуйте также понаблюдать и за другими людьми – близкими, друзьями, коллегами: как они себя ведут, о чем говорят, за что особенно переживают сейчас? Возможно, вам откроется состояние их внутренней суеты, повышенной тревожности; вы увидите стремление «закрыть» неотложные дела и проекты, подчистить «хвосты». Возможно, в них вы узнаете себя, и это поможет вам проанализировать и переосмыслить собственные мысли, чувства, поведение. И если вам захочется срочно отвлечься от всего и побыть наедине с собой, пригласите себя на чашечку чая или кофе. Можете сделать это вечером, после тяжелого рабочего дня, а еще лучше и интереснее – рано утром, когда кофейня только-только открылась, в воздухе и в голове – свежо, а восприятие не притуплено. Отложите телефон, ноутбук, планер. Хотя бы 15 минут пребывайте в прият-

НОВЫЙ ГОД – ВРЕМЯ, КОГДА ВСЯ ПЛАНЕТА ПРАЗДНУЕТ ОЧЕРЕДНОЕ РОЖДЕНИЕ СВЕТА И ЕГО ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ОКОВ ТЬМЫ! ном бездействии и относительной информационной пустоте, наслаждаясь горячим напитком и безоценочно наблюдая за происходящим. Ведь в этом сером утре, декабрьском дожде и шуме транспорта тоже есть своя красота, просто более сложная для восприятия и понимания. Бросьте себе вызов – попробуйте увидеть ее, и ваша жизнь точно уже не будет прежней. Очень помогает войти в состояние заземленности и присутствия в моменте любой способ творческого преобразования пространства, который вам нравится. Вдохновитесь стильными идеями оформления новогоднего стола и подарков (YouTube и Pinterest вам в помощь!) и поставьте себе задачу реализовать что-то из того, на что приятными мурашками отреагировало ваше эстетическое чувство. Купите красивую упаковочную бумагу, соберите в лесу шишки для декора, обновите кухонные салфетки, соорудите что-нибудь эдакое! Ведь настоящее чудо – это игра, возможность творчески подойти к любому делу, в том числе и к самой жизни. Даже если в рождественскую или новогоднюю ночь за столом будут сидеть только двое – поверьте, оно того точно стоит! Выделите себе полчаса и прогуляйтесь после работы по вечернему городу. Вам он всегда казался таким громыхающим, агрессивным, суетливым… Не пытайтесь искоренить это восприятие, просто понаблюдайте

за ним и примите все таким, какое оно есть. Никуда не спешите. Через некоторое время вы заметите, что что-то поменялось. Вот студенты возвращаются, болтая и смеясь, с вечерних пар, все такие же дерзкие и энергичные; вот сидит за окном ресторана при свете свечей влюбленная пара; вот сияют в витринах праздничные гирлянды… Казалось бы, вокруг только запахи выхлопных газов, сигаретного дыма, парфюма проносящихся мимо людей… Но давайте будем честны: будь вам 20, 40 или 60… Вам ведь все равно – ну хоть немножечко – по-прежнему пахнет праздником? Ну ведь правда? А теперь задайте себе вопрос: какой он для вас – декабрь? Какие образы и ассоциации приходят в голову? Какие цвета, запахи, звуки? Откиньте все стереотипы и будьте максимально откровенны с собой. Для меня символичное воплощение декабря – это уютный желтый свет в окне маленького деревянного домика высоко в горах, запах имбиря, корицы, гвоздики… А еще – давно приевшиеся, но все равно пробуждающие приятные чувства новогодние треки в супермаркетах, желание скупить полмагазина на подарки и долгие вечерние плескания в ванне, как в детстве… А каков он – ваш символ декабря? Ваш сокровенный образ, сказочное место, куда хочется возвращаться снова и снова? Наблюдайте, и пусть в этом наблюдении вершится ваше внутреннее зимнее солнцестояние.

21

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ СОЦСЕТИ! gorodw_by Яндекс

gorodw.by

город женщин

Дзен Белорусский журнал «Город женщин»

gorodw.by

35

Shine

BRILLIANT 36 gorodw.by

Бриллиантовое сияние

37

38 gorodw.by

Фото: Валерия Миронова @mironova.photo Модель: Татьяна Крамар @kucheryaavayaa Макияж: Анна Рудницкая @rudnitskaya_make_up Стиль: Валерия Миронова @mironova.photo Платье: свадебный салон Dominik @dominik_salon 39

ИНТЕРВЬЮ

бизнес-тренер

АЛФАВИТ

ТАЛЬЯНЫ ГРЕЙТ «ЩЕДРЫМ НЕОБХОДИМО БЫТЬ ПРЕЖДЕ ВСЕГО К САМОМУ СЕБЕ»

«Алфавит» в этот раз получился особенно вдохновляющим и способным помочь задуматься о вопросах, которые, казалось, все время лежали на поверхности, но не приходили в голову. Все потому, что наша гостья в этот раз – автор и руководитель проекта «Метафорические ассоциативные карты «Навигатор по Дао жизни», автор ежедневника «Создай свой лучший год», бизнес-тренер и коуч – Тальяна Грейт. Беседовала Маргарита Дорожкина Фото: Алексей Матюшков

А

льтернатива Довольно часто сталкиваюсь с такими случаями в жизни, когда человек ставит перед собой конкретные установки и не желает принимать никаких отклонений от цели. На самом деле в выборе всегда должна быть альтернатива: если не получается так, нужно попробовать по-другому. Это необходимо для того, чтобы мы могли плавно плыть по течению жизни.

40 gorodw.by

Ж

изнь Это самое ценное, что у нас есть. Мы должны прожить свою жизнь качественно, не теряя времени и не прожигая его впустую. Мы создаем ее своими мыслями, чувствами и действиями. То, что мы имеем сейчас, – это наша мысли, которые мы воплощаем в реальность. Жизнь можно сравнить с семенем: сейчас мы имеем то, что посадили 5–10 лет назад, поэтому очень важно запомнить,

41

“ МЫ СОЗДАЕМ ЖИЗНЬ СВОИМИ МЫСЛЯМИ, ЧУВСТВАМИ И ДЕЙСТВИЯМИ. ТО, ЧТО МЫ ИМЕЕМ СЕЙЧАС, – ЭТО НАШИ МЫСЛИ, КОТОРЫЕ МЫ ВОПЛОЩАЕМ В РЕАЛЬНОСТЬ. во что мы вкладываемся сейчас, чтобы не удивляться тому, что «прорастет» в будущем.

З

нания Знаний сейчас огромное количество, без них никуда. Информации много, не вся достоверная, и не всегда мы можем ее проверить. Для того чтобы впитывать правильные знания, необходимо включать свою интуицию и бессознательность, слушать себя,

42 gorodw.by

пользоваться теми знаниями, которые необходимы именно в данный момент, и никогда не останавливаться в их поиске.

качественную услугу, вещь или дело вложены старания и усилия. И это прежде всего касается не денег, а отношений и эмоций.

К

О

ачество Если я делаю что-то, это должно получиться качественно. Такое же отношение у меня ко всему в жизни. Я люблю качественные вещи, люблю, когда в них вложены любовь и забота. «Дешевое» хорошим не бывает. В любую

пыт Опыт необходимо проживать и применять его на практике. Если люди не попробуют реализовать в жизнь ту информацию, которую, к примеру, я даю им на тренингах, она останется знаниями. Человек говорит: «Да, я это знаю»,

но остается на том же уровне, где и был. Да, знаний у него много, но без опыта и действий знания остаются информацией. Только переработка и применение знаний дают результат.

С

ила Знания и опыт делают нас сильнее, помогают двигаться дальше, делиться новым с людьми и делают нашу жизнь качественной и продуктивной.

Ф

окус Хорошо, когда наш фокус внимания сосредоточен на чем-то конкретном. Приведу небольшой пример: когда мы идем в магазин, зная, что нужно купить молоко и хлеб, – мы с этим и уходим. Если мы не поставили конкретную цель, то, скорее всего, уйдем из магазина с целой тележкой ненужных нам продуктов, при этом не купив то, что действительно было необходимо. Именно по-

ИНОГДА ОТ ЧАШКИ КОФЕ С БЛИЗКИМ ЧЕЛОВЕКОМ МЫ ПОЛУЧИМ БОЛЬШЕЕ УДОВОЛЬСТВИЕ, ЧЕМ ОТ БОЛЬШОЙ И НЕНУЖНОЙ ПОКУПКИ. этому, зная свою цель – будь то жизнь, отношения или бизнес, – мы точно знаем, куда движемся, и сможем дойти до конца.

Х

очу Мы много чего хотим в этой жизни. Но как понять, что действительно нам нужно, а что навязано? Зачастую, выполняя свои «хотелки», мы не получаем того удовольствия, которое ожидали. Чаще всего так случается, потому что это не наше «хочу». В работе с клиентами я постоянно сталкиваюсь с подобным. Необходимо чаще анализировать свои потребности, не обращая внимания на окружающих. Важно знать, чего мы хотим и что нам

действительно принесет счастье. Иногда от чашки кофе с близким человеком мы получим большее удовольствие, чем от большой и ненужной покупки.

Щ

едрость

Это очень хорошее качество, но щедрым прежде всего необходимо быть к самому себе. Нужно всегда поощрять себя. Многие не замечают и не ценят своих достижений. Именно поэтому всегда нужно себя благодарить и поощрять. Это не значит, что необходимо сорить деньгами. Нужно быть щедрым на внимание, заботу и чувства – как к себе, так и к близким людям. Иногда это именно то, что может спасти ваши отношения.

Э

го Мои карты метафорические и очень хорошо помогают прорабатывать свое эго, помогают услышать себя и свои истинные намерения. Часто мы маскируем наше эго, пытаемся выглядеть теми, кем не являемся на самом деле, – это навязанные установки и стереотипы. Карты помогают открывать смысл, понять, что способно принести нам радость. Только когда мы получаем истинное удовольствие от жизни, мы становимся по-настоящему счастливыми.

43

ИНТЕРВЬЮ

генеральный директор Lamoda.by

ВИКТОРИЯ УЛАЗОВСКАЯ: «МЫ СТАРАЕМСЯ, ЧТОБЫ НАШИМ ПОКУПАТЕЛЯМ БЫЛО КОМФОРТНО С LAMODA!»

Генеральный директор международной компании Lamoda в Беларуси Виктория Улазовская рассказала журналу «Город женщин» о проблемах в бизнесе, связанных с пандемией, планах компании на будущий год и новинке на белорусском рынке – постаматах для бесконтактной доставки. Беседовала Маргарита Дорожкина Фото: Евгений Грабкин

– Каким был этот год для вас и вашей компании?

– Я думаю, все согласятся с желанием оставить этот год позади, потому что положительных событий и хорошего настроения в нем было, к сожалению, немного. Из позитивного для меня: в начале 2020-го мы с мужем расписались и отметили новоселье. Но собрать друзей и родственников нам до сих пор так и не удалось: сначала из-за первой волны COVID перенесли празднования с весны на осень, ну а дальше было не до веселья, как вы знаете. В принципе, другую сторону медали каждый и так понимает. Что касается бизнеса, этот год подкинул немало челленджей, и сектору e-commerce в том числе. Если говорить конкретно о Lamoda, во-первых, никакие точные прогнозы или устоявшиеся тренды не работали, то есть тот ассортимент, который ранее 44 gorodw.by

стандартно покупали, скажем, летом, вовсе не реализовывался в привычных нам объемах. Вместо товаров к отпуску росли продажи домашней и повседневной комфортной одежды, так как люди перешли на удаленную работу, а границы многих стран были закрыты. В то же время важно отметить, что пандемия оказала в целом положительное влияние на рост доли e-commerce в розничном товарообороте страны, в первую очередь за счет интернет-магазинов по продаже продуктов питания и сервисов по доставке еды, ведь все мы понимаем, что куда безопаснее заказать что-то на дом, чем самому идти в магазин или торговый центр в разгар пандемии. Lamoda также очень активно работала и продолжает работать в направлении доступности, качества сервиса и, разумеется, безопасности. А одним из основных открытий этого года для нас стала реализа-

45

ция проекта по доставке товаров через собственную сеть постаматов Lamoda.

– Как компании удалось пережить пандемию? Вторая волна так же сильно отражается на бизнесе?

– Еще весной мы ввели бесконтактную курьерскую доставку товаров Lamoda, которая предполагает, что курьер доставляет заказ до двери и, не заходя в квартиру, ждет снаружи, пока клиент примеряет вещи. Также мы обеспечили наши пункты выдачи заказов всем необходимым для дезинфекции и соблюдения мер безопасности, постоянно пополняем запасы СИЗ для сотрудников. Офис мы переводили на удаленку, хотя летом частично возобновляли работу в здании бизнес-центра по сменному графику, но уже снова вернулись в режим «весенних мер». В общем, функционал нашей службы безо­ пасности в этом году существенно расширился, к нему добавился ежедневный мониторинг состояния здоровья сотрудников и принятия решений по любым вопросам в этой области.

46 gorodw.by

LAMODA ПРОДОЛЖАЕТ РАБОТАТЬ В НАПРАВЛЕНИИ ДОСТУПНОСТИ, КАЧЕСТВА СЕРВИСА И, РАЗУМЕЕТСЯ, БЕЗОПАСНОСТИ.

– Не так давно Lamoda установила свои постаматы. Расскажите про концепцию этого проекта и как уже сейчас вы можете оценить их преимущества?

– Да, постаматы – это что-то новенькое для рынка Беларуси. На самом деле все очень просто и удобно. Постамат – это автоматизированный терминал с экраном и ячейками, в котором можно получить свой заказ и вернуть то, что не подошло. Сейчас такой формат особенно актуален, потому что он абсолютно бесконтактный и безопасный. Работа с постаматом займет всего 2–3 минуты вашего времени. К тому же нет необходимости привязываться к интервалу доставки заказа курьером или времени работы ПВЗ – вы приходите ровно тогда, когда вам удобно, хоть ночью! Принцип работы следующий: оформляя заказ на сайте или в приложении lamoda.by, вы выби­ раете доставку самовывозом через постамат, после чего вам приходит стандартное SMS о подтверждении заказа. Как только заказ помещен в ячейку постамата, вам приходит еще одно сообщение с уникальным одноразовым кодом для открытия ячейки. Далее вы просто вводите личный код на экране и забираете заказ, а если он еще не оплачен – это можно сделать на месте банковской картой через встроенный терминал. Пока мы установили только три постамата: два – в бизнес-центрах Sky Towers на Домбровской

и Royal Plaza на Победителей, один – в торговом центре Globo на Уманской. В первую очередь они ориентированы на посетителей указанных объектов и жителей близлежащих домов. Важно отметить очень удобный и клиентоориентированный интерфейс. Мы делали все под ключ совместно с нашими ИТпартнерами – компанией VS Gate, так что быть продвинутым пользователем ПК, чтобы разобраться, точно не потребуется. С помощью постаматов можно легко масштабироваться, особенно в труднодоступных местах, где никак не удается найти подходящее помещение для открытия ПВЗ, например. Поэтому в следующем году мы планируем активную экспансию и верим, что за постаматами будущее.

– Меняется ли специфика белорусского рынка по сравнению с прошлыми годами?

– Рынок e-commerce в нашей стране еще очень молодой и подвижный, поэтому нам однозначно есть куда расти, развиваться и меняться. Если обратиться к истории и статистике, из года в год растет доля e-commerce, появляются новые игроки, изменяются потребительские настроения и наиболее популярные категории товаров в интернете, создаются ассоциации предприятий онлайн-торговли, все больше внимания уделяется данному сектору со стороны государственных органов, так как на сегодняшний день существует много

сдерживающих факторов развития интернет-торговли и все эти вопросы необходимо решать. Я уверена, что впереди нас ждет еще много всего интересного и нового, ведь e-commerce развивается высокими темпами и постоянно удивляет.

– Планируется ли открытие новых сервисов? Можете ли рассказать подробнее о них?

– В этом году мы уже открыли постаматы и в ближайшее время планируем активно рассказывать и обучать тому, как ими пользоваться. Все три метода доставки продолжат работать и дополнять друг друга, так как в каждом есть своя уникальность и клиент сам выберет, какой способ ему комфортнее в той или иной ситуации. К тому же наша сеть доступна по всей Беларуси, а это значит, что вы можете купить товар, например, в Бресте, а если вам что-то не подошло и решили его вернуть – сделать это в Минске или любом другом городе, где есть Lamoda, в любом отделении ПВЗ или через постамат. Все методы взаимодополняемые и нет необходимости строго придерживаться одного.

– Какие цели и планы вы ставите перед компанией на ближайший год?

– В 2021-м мы, разумеется, планируем сосредоточить усилия на развитии нашей сети. Особое внимание будем уделять размещению постаматов по городу Минску и в областных центрах, также собираемся открывать новые точки курьерской доставки и ПВЗ в некоторых крупных региональных городах. Помимо гео­ графического расширения будем наращивать ассортиментный перечень товаров, доступных к продаже на lamoda.by. Не теряет актуальности и вопрос обеспечения безопасного шопинга, поэтому движение в этом направлении также продолжится. Ну и

конечно, улучшение клиентского опыта и качества сервиса. Мы стараемся, чтобы нашим покупателям было комфортно с Lamoda: обновляем и улучшаем программу лояльности, проводим опросы уровня удовлетворенности сервисом, постоянно работаем c soft и hard skills нашей операционной

команды, проводим тренинги и улучшаем процессы, работаем над скоростью и качеством доставки. Много внимания уделяем вопросам корпоративной социальной ответственности и планируем продолжить заниматься такими проектами и в следующем году.

47

ИНТЕРВЬЮ

актер

НЕВИННАЯ МУДРОСТЬ ЭНТОНИ ХОПКИНСА

31 ДЕКАБРЯ БРИТАНСКОМУ АКТЕРУ ИСПОЛНЯЕТСЯ 83 ГОДА – Мудрая неви… погодите, вот это слово я не могу прочитать.

– Невинность. «Мудрая невинность». Энтони, вы владеете русским языком?! Моему удивлению нет предела. Шутка ли, сэр Энтони Хопкинс не только рассказывает мне о своей жизни и актерской карьере, не только фотографируется на память с белорусским журналом в руках, но и читает по-русски заглавие моей предыдущей статьи, напечатанной в этом же журнале. На правой стороне разворота – фото прекрасной британской актрисы, а слева сам текст, озаглавленный: «Мудрая невинность» Эмили Уотсон». В кавычки взято определение, данное когда-то актрисе французским кинорежиссером Жан-Пьером Жене. На лице Энтони сияет торжествующая улыбка: – Да, я пытаюсь изучать русский. Мне интересно. Знаете, в нем совершенно другие буквы. Кроме того, я люблю русскую литературу. Фото: HFPA

Текст: Лена Бассе, специально для «Города женщин» из Лос-Анджелеса

В

свою очередь я оглядываю зал лос-анджелесского отеля Four Seasons, где происходит наша встреча, в надежде встретиться глазами с кем-нибудь, кто разделит мое восхищение легендарным актером. Подумать только, несмотря на почтенный возраст, великий артист не только до сих пор чему-то учится, но и сумел сохранить неподдельный интерес к жизни. Он явно не спе48 gorodw.by

шит расставаться с журналом – и в ответ на мое предложение взять его себе в подарок радуется как ребенок. В моей голове тут же появляется название будущей статьи: «Невинная мудрость Энтони Хопкинса». Он и вправду мудр, как только может быть мудр человек, сыгравший за свою жизнь более 100 ролей. И это только на экране. Как многие британские актеры,

Фото: HFPA

49

свои первые шаги в профессиональной карьере он делал, играя на театральных подмостках. Однажды, будучи дублером самого Лоренса Оливье, даже подменил его в спектакле, когда у великого актера случился приступ аппендицита. Безусловно, его имя у большинства зрителей ассоциируется в первую очередь с образом серийного убийцы по имени Ганнибал Лектер в фильме «Молчание ягнят». Эта роль принесла ему в 1992 году заслуженную престижную награду «Оскар». Успех картины был настолько велик, что впоследствии сняли один за другим два фильма, рассказывающих продолжение истории одного из самых страшных киноманьяков. Впрочем, кого только не довелось играть Энтони Хопкинсу в течение более чем 60-летней карьеры! Он играл фюрера Германии Адольфа Гитлера и премьер-министра Израиля Ицхака Рабина, Квазимодо и Зорро, Пабло Пикассо и Альфреда Хичкока, Короля Лира и дворецкого поместья Дарлинг­тон-холл, Ричарда Никсона и Джона Куинси Адамса, Пьера Безухова и профессора Ван Хельсинга. Кадр из фильма «Два Папы»

50 gorodw.by

“ Фото: HFPA

ВАЖНО СЛУШАТЬ ПАРТНЕРА ТАК, КАК БУДТО ТЫ ЕГО СЛЫШИШЬ ВПЕРВЫЕ. И ЕЩЕ ВАЖНО НЕ ВОСПРИНИМАТЬ ВСЕ ВСЕРЬЕЗ. НАОБОРОТ, БЫТЬ ПРОЩЕ. За многочисленные заслуги королева Великобритании в 1993 году жаловала актеру титул рыцаря, что дало ему право носить почетное звание сэр. Что и говорить, неплохое достижение для сына пекаря. Впрочем, в 2000 году актер переехал жить в ЛосАнджелес, где звание рыцаря ассоциируется скорее с жанром супергеройских фильмов. Именно здесь рыцарь по имени Энтони встретил свою даму сердца и, кажется, в третьем браке наконец обрел долгожданное семейное счастье. К тому же после нескольких скандальных инцидентов в далеком прошлом, связанных с чрезмерным употреблением алкоголя, актер

полностью отказался от пагубной привычки и уже более 45 лет является членом Ассоциации анонимных алкоголиков. Все свое свободное время он посвящает живописи, игре на фортепиано и изучению иностранных языков. Кроме того, он по-прежнему снимается и вовсе не собирается уходить на пенсию. Например, в прошлом году сэр Энтони Хопкинс добавил в свою коллекцию образов еще и экранный портрет Папы Римского Бенедикта ХVI, снявшись в фильме Фернанду Мейреллиша «Два Папы». За исполнение этой роли Энтони Хопкинс в очередной раз был номинирован на премию «Оскар».

В этом году, перед тем как весь мир нажал на «паузу», на кинофестивале «Сандэнс» состоялась премьера фильма «Отец» с Энтони Хопкинсом в главной роли. Он сыграл пожилого мужчину, страдаю­ щего болезнью Альцгеймера, который пытается приспосо­ биться к окружающему миру. В отличие от других фильмов на похожую тему, зрители наблюдают всю историю глазами ее главного героя, пытаясь найти смысл в том, что происходит вокруг него. Французский писатель и драматург Флориан Зеллер снял фильм по написанной им специально для Энтони Хопкинса театральной пьесе. Не случайно главного героя тоже зовут Энтони. В дуэте с замечательной британской актрисой Оливией Колман, сыгравшей в фильме его взрос­лую дочь, Энтони Хопкинс делает возможным для зрителей прочувство­ вать весь спектр эмоций, связанных с жизнью с пожи­ лым человеком: от жалости и растерянности до гнева и подавленности. Постоянно сменяющиеся декорации и появление незнакомых людей заметно усиливают накапливающееся чувство неуверенности во всем, что про­исходит на экране. Все, что остается в чистом осад­ ке, это все­охватывающее со­чувствие ко всему челове­ честву в лице героев кар­ тины.

Кадр из фильма «Отец»

Этот непростой фильм подтолкнул затронуть в нашем разговоре с Энтони Хопкинсом, происходившем в режиме онлайн, довольно серьезные темы. Благо такому собеседнику мудрости не занимать. Да и рассказать ему есть что.

– В фильме «Отец» реальность настолько тесно переплетается с иллюзией, что часто очень нелегко отделить одно от другого. Оглядываясь на свою собственную жизнь, какую роль в ней играла иллюзия, другими словами, насколько вам близко мировос­приятие вашего героя?

– Постепенно я все ближе приближаюсь к возрасту моего героя, и в этом смысле мне он совершенно понятен. У меня не возникало никаких трудностей с этой ролью. А если оглянуться на собственную жизнь, то мне она действительно представляется в некотором смысле иллюзией. Как будто кто-то другой написал для меня сценарий. Иногда мне кажется, что моя жизнь развивалась сама по себе. Что у меня никогда не было никакого контроля над ней, и потому во всем, что произошло со мной, нет никакой моей заслуги. Мне повезло, многие мои друзья уже давно умерли. Умерли мои отец и мать. Мне уже скоро исполнится 83, и я часто задумываюсь: куда умчались все эти годы? Как это про-

изошло? Как я оказался там, где я теперь нахожусь? Вот в чем тайна.

– Вы сказали, что у вас не возникало трудностей с ролью. Вам приходилось сталкиваться с людьми, страдающими деменцией?

– В нашей семье не было таких примеров, во всяком случае моих родителей эта болезнь обошла. Но у отца была депрессия, особенно усилившаяся к концу жизни. У него были проблемы с сердцем, и он очень враждебно относился ко мне. Вполне возможно, я просто раздражал его тем, что был счастливым обладателем всего того, чего он к тому времени уже лишился: здоровья, молодости, будущего. Интересно, что, посмотрев готовый фильм, я вдруг увидел в персонаже, сыгранном мною, своего собственного отца. Да, определенно это был он. Точно так же, как и мой герой, отец был требовательным и часто проявлял по отношению к другим недоверие и враждебность. Помню, перед тем как приступить к съемкам последней сцены в фильме, я взглянул на кресло, в котором сидел мой герой, на его очки на столе – и вдруг вспомнил своего отца. Вспомнил, как после его смерти поднял книгу, которую он читал, и его очки и подумал: «А он вообще существовал?» Я и сейчас думаю: существу51

“

Картины Энтони Хопкинса

ВАЖНО ПОНИМАТЬ, ЧТО ЖИЗНЬ ИДЕТ. В НЕЙ НЕ БЫВАЕТ РЕПЕТИЦИЙ, ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ИДЕТ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. ем ли мы все? Во всем этом есть все-таки какая-то тайна.

– Что вы делаете для того, чтобы уменьшить риск наступления деменции?

– Я много читаю, пишу картины. Играю на фортепиано пять раз в неделю. Не потому, что хочу выступать в Карнеги-холле, а потому что хочу, чтобы мой мозг был в активном состоянии. Потому и тренирую свою память. Я лишь раз столкнулся в жизни с человеком, у которого развилась болезнь Альцгеймера. Это был мой друг, которого дети перевезли к себе в Калифорнию из Нью-Йорка. Помню, как пришел его повидать и мы сидели за столом и пили кофе. Он посмотрел в окно на Тихий океан и вдруг сказал: «Гудзонов залив необычайно широк». И я подумал о том, как же это должно быть странно – жить 52 gorodw.by

в своем собственном мире. А может быть, в этом даже есть что-то утешительное. Может быть, именно таким образом природа постепенно гасит жизнь в человеке.

– Вы много работаете, много снимаетесь. Расскажите, как вы работаете над ролями?

– Я всегда отталкиваюсь от сценария. Для меня сценарий – это дорожная карта. Меня часто спрашивают: «То есть вы просто учите свой текст?» И я всегда отвечаю: да, именно так. Теперь все путешествуют с помощью навигатора, а раньше, прежде чем сесть за руль, нужно было сначала изу­ чить маршрут по карте. Чтобы попасть в Лас-Вегас, куда мне нужно ехать, в каком направлении, по какой дороге? Ага, вот тут главная дорога, рядом с которой есть второстепенные. Сценарий, написанный будь то Флорианом

Целлем, Теннесси Уильямсом или Уильямом Шекспиром, это та же карта. Ты просто учишь маршрут.

– Вы хотите сказать, что не изу­ чаете характер своего героя?

– А зачем? Достаточно прочитать сценарий, в котором уже все изучено и представлено. Просто бери его и изучай. До тех пор, пока слова твоего героя не станут твоими собственными. Если тебе не нужно задумываться о тексте, то мозг будет автоматически интерпретировать его самым реалистичным образом. Помню, как мы встретились на площадке в первый день съемок с Оливией Колман, которая, кстати, так же, как и я, религиозно заучивает текст. И надо сказать, что она это делает еще лучше, чем я. Но она и моложе меня! И вот мы просто смотрим друг на друга и после команды «Мотор» просто говорим друг с другом. И все идет легко, потому

что мы знаем текст. Великая американская актриса Лоретт Тейлор говорила: «Актерское мастерство заключается в умении слушать». Это действительно так. Важно слушать партнера так, как будто ты его слышишь впервые. И еще важно не воспринимать все всерьез. Наоборот, быть проще, уметь расслабиться. Но это можно позволить себе лишь тогда, когда полностью владеешь текстом. То есть когда ты сделал свою домашнюю работу.

– Откуда вы черпаете свою энергию?

– Из понимания того, что однаж­ ды я умру (улыбается). Конечно, это звучит ужасно, но важно понимать, что жизнь идет. В ней не бывает репетиций, представление идет здесь и сейчас. В последнее время я действительно много работал. Сначала в «Короле Лире», потом в «Двух Папах» и в «Отце». И все эти слова моего героя проникли мне в мозг, а мозг не обладает чувством юмора и воспринимает все всерьез. Он просто не смог переварить того факта, что эти слова не мои. И вот я чувствую, что все мое тело болит. Болит настолько, что мне кажется, будто я умираю. Конечно, все всполошились. Но после того как я снова начал понемногу заниматься спортом, изменил диету, постепенно стал чувствовать себя лучше и лучше. Вместо того чтобы отлеживаться в кровати, я заставлял себя каждое утро подниматься и запрещал самому себе ныть и жалеть самого себя.

– А как у вас проходит процесс самоизоляции?

– Я решил не рисковать и уже больше 8 месяцев практически не выхожу из дома. Мне везет, потому что мне есть чем самого себя занять. Чувствую я себя, на удивление, очень хорошо. На самом деле я просто смирился с тем, что пока ничего нельзя поделать. Можно лишь на­деяться, что в следующем году нас ждут изменения к луч­ шему.

“ Фото: HFPA

Я ЗАСТАВЛЯЛ СЕБЯ КАЖДОЕ УТРО ПОДНИМАТЬСЯ И ЗАПРЕЩАЛ САМОМУ СЕБЕ НЫТЬ И ЖАЛЕТЬ САМОГО СЕБЯ.

– В канун Нового года вы будете отмечать день рождения. Как вы планируете его отпраздновать?

– Я уже давно не устраиваю вечеринок. Другое дело, когда я был моложе. По правде говоря, даже не помню, когда в последний раз по-настоящему праздно-

вал свой день рождения. Помню, как отмечал 70-летие, 80-летие, но в этом году уж точно никакой вечеринки не получится. В самом лучшем случае задую свечки на торте. Я спокойно отношусь к собственному дню рождения. У меня уже их было 83, я к ним привык.

53

SILVER

light

54 gorodw.by

Серебряный свет

55

56 gorodw.by

Одежда: бренд LUDMILA LABKOVA @ludmila_labkova_brend Фото: Вячеслав Курбатов @slavak_report 57 Модель: Лекса Зохан @leksa_zohan Визаж, прическа: Диана Будейко @malutkadi

МОДА И СТИЛЬ

Елена Винничек, профессиональная вязальщица, – о «закулисье» своего ремесла, детской и взрослой одежде и вязаной эстетике. Текст: Екатерина Моссэ Фото: Виктория Зубович

lvinnichek

ВЯЗАНИЕ КАК ПРОФЕССИЯ И ВОЗМОЖНОСТЬ «ПОГОВОРИТЬ С СОБОЙ»

58 gorodw.by

– Наверное, у всех ремесленников путь начинается с того, что что-то понравилось и захотелось такое же. Начинаешь вязать, например, или лепить, клеить, шить для своих родственников – и понимаешь, что за это можно еще и деньги получать, – рассказывает Лена. Вязать она училась буквально по фото в Instagram: повторяла понравившиеся модели, периодически обращаясь к урокам на YouTube. Правда, были сложности с тем, что девушка левша, из-за чего все схемы ей приходилось адаптировать под себя. Интенсивно вязать и заодно зарабатывать на своем хобби она начала с рож­ дением дочери, как это часто бывает у мам в декрете. Сегодня в магазинах можно купить практически что угодно и на любой вкус. При этом не нужно ждать, всегда есть возможность заранее примерить вещь. Тем не менее людей все равно тянет к ручному труду, несмотря на всю его специфику. Как отмечает Лена, люди приходят не столько за вещами, сколько к конкретному мастеру. При этом, заказывая у него вязаное изделие, человек может самостоятельно выбрать состав,

“ ДЛЯ МЕНЯ СТИЛЬ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ПРОСТОТЕ. САМЫЙ ПРОСТОЙ КРОЙ, САМЫЙ ЧИСТЫЙ ЦВЕТ. цвет, фасон. Правда, по эскизам клиентов девушка чаще всего вязать отказывается и предлагает к исполнению варианты из своего каталога, так как расчеты для новой модели требуют много времени и сопряжены с некоторыми рисками. Каталог она формирует на основе своей насмотренности как мастера, исходя из востребованности того или иного стиля и запросов аудитории. Лена специализируется на вязаной одежде как для взрослых, так и для детей.

– Я заметила, что на детские вещи люди денег на жалеют. Я сама как мама знаю, что на детей ты можешь потратить энную сумму, при этом нисколько из-за этого не переживая. Работать именно над детскими вещами Лене нравится больше всего: и процесс, и результат – это одно сплошное умиление. Да и вообще, как признается девушка, наряжать своего ребенка – отдельный вид наслаждения! В своей работе Лена использует только качественную брендовую 59

пряжу, и ее изделия – удовольствие не из дешевых. При этом на сегодняшний день белорусы ценят такой труд и готовы за него платить: «В этом году я предлагала «взрослую» модель из стопроцентного кашемира. Было очень много откликов, и люди готовы были отдать за нее 400–500 руб­ лей». Лена, как и любой продвинутый мастер, имеет собственную эстетическую философию: – Для меня стиль заключается в простоте, как бы банально это ни звучало. Самый простой крой, самый простой (я люблю говорить: чистый) цвет. Возможно, салатовый, розовый могут быть стильными и модными в каком-то конкретном сезоне, но в моем понимании стиль больше просматривается в нейтральных, природных оттенках и простых моделях. Сейчас продажи осуществляются в том числе через Instagram, поэтому важно знать, что «зайдет» твоей аудитории. Реальность такова, что люди покупают у красивых людей, у красивой картинки. Всем хочет-

“ РАБОТАТЬ ИМЕННО НАД ДЕТСКИМИ ВЕЩАМИ – ЭТО ОДНО СПЛОШНОЕ УМИЛЕНИЕ. ся смотреть на красивое и повторять. Поэтому от того, как я преподнесу ту или иную модель, даже на себе, зависит мой заработок. Так что этому моменту я уделяю большое внимание. Среди актуальных вязаных трендов Лена отмечает такой интересный головной убор, как кáпор, который представляет собой своеобразный капюшон, закрывающий от холода голову и шею, а также косынки. Такие варианты более практичны по сравнению с шапками: капюшон можно опустить, а косынку – накинуть на плечи. Вообще самый простой способ разнообразить повседневный образ – немного по-новому носить привычную вещь: к примеру, Лене очень нра-

60 gorodw.by

вятся образы, когда тот же свитер или джемпер носят, стильно набросив на плечи или перекинув через плечо и завязав на груди. Также свитером можно заменить верхнюю одежду: водолазка или теплый жакет дополняются необъемным, легким вязаным джемпером или кофточкой. К экспериментам в сочетании фактур Лена относится скептически: – Я считаю, что вязаная вещь абсолютно самодостаточна. Изюминка должна быть в цвете, в составе, в самой модели, а не в поиске изысканности. Лучше создать простую и практичную вещь, которую можно сочетать с чем угодно. На вопрос о том, может ли вязаная вещь стать основой торжественного образа, Лена уверенно

отвечает: «Конечно! Мне очень нравится сочетание легкого пушистого кардигана с тем же свадебным платьем. Это стильная альтернатива шубкам, которые были популярны раньше». Также ультрамодные сейчас платьякомбинации можно дополнить вязаным джемпером или кардиганом, но непременно легким и невесомым, так как массивная фактура может вступить в противоречие с нежностью платья. Если вдруг даже в холодное время года в вязаной вещи вам жарко, Лена предлагает, взяв за

основу любой понравившийся фасон, просто заменить теплую пряжу на хлопок, например. Таким образом вы не откажете себе ни в уютном вязаном образе, ни в физическом комфорте.

– Связанных мной вещей в моем личном пользовании не так много, – делится девушка. – Это два-три свитера и два кардигана. Все. Свои временные и финансовые ресурсы она предпочитает тратить на работу над заказами, а не на одежду для себя. Однако, тестируя новую модель, первый,

черновой, вариант оставляет себе, а потенциальным клиентам в дальнейшем представляет уже усовершенствованную версию изделия. В среднем на выполнение заказа она тратит около пяти дней, не считая дальнейших манипуляций со стиркой (это нужно не столько для чистоты, сколько для того, чтобы пряжа «раскрылась», петли легли ровно и полотно приобрело более презентабельный вид). На аксессуары обычно уходит день-два. Сейчас, когда Ленина дочь уже ходит в садик, она проводит за вязанием около пяти часов ежедневно.

– Я очень люблю вязать на улице, потому что тот же гул машин меня успокаивает… Дома могу параллельно включить какой-нибудь сериал. Как говорят, вязальщицы сериалы не смотрят – они их слушают (смеется). Конечно, физическая усталость имеет место, зато на ментальном уровне вязание, на­ оборот, способствует глубокому расслаблению, позволяет побыть в тишине и «поговорить с собой».

МОДА И СТИЛЬ

«БИТВА СТИЛИСТО»

Модель победителя проекта Дмитрия Мазаника Одежда: Designo

В

ноябре стартовал проект «Битва Стилисто» топ-стилиста Республики Беларусь Александра Киринюка. Всего лишь за 3 часа четыре участника-стилиста должны воплотить самые смелые фантазии и преобразить своих моделей до неузнаваемости: сделать сложное окрашивание в два и более цвета на красителях бренда Mon Platin, дополнить образ макияжем с декоративной косметикой немецкого бренда ArtDeco, а также создать стильный лук при поддержке бренда дизайнерской одежды Designo. Проект включает в себя несколько «битв», а лучшая работа выбирается посредством интернет-голосования. Каждую неделю победивший участник получает звание «стилиста недели» и подарки от партнеров. В первой серии приняли участие Ольга Шляжко, Дмитрий Мазаник, Вадим Кривец, Николь, а также фотограф Юлия Фанчан. В результате голосования победу одержал Дмитрий Мазаник.

62 gorodw.by

Модель стилиста Николь Одежда: Designo

Модель стилиста Вадима Кривца Одежда: Designo

Модель стилиста Ольги Шляжко Одежда: Designo

63

ПРАЗДНИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ ЗАДАЕТ DESIGNO! БРЕНД МОДНОЙ ОДЕЖДЫ, ОБУВИ И АКСЕССУАРОВ

Н

а платформе закрытого женского клуба и бизнес-hub-сообщества по взаимному продвижению «Nовая Lady» была презентована роскошная, но интуитивно понятная коктейльная капсула, способная стать частью smart-гардероба любой девушки. «Олицетворили» коллекцию невероятные и разные резидентки клуба. Представленные образы с любовью завершены бижутерией премиумкласса из жемчуга, натуральных камней, гипоаллергенного сплава бренда MorzaLana и сумками бренда ULLA, предлагающего современную интерпретацию знаковой ретромодели «саквояж». Интеллектуальная мода и smart-гардероб в стиле Designo – о легком перевоплощении, комфорте, отсутствии стандартов и самом ярком настроении.

64 gorodw.by

Контакты: @designo99 @nlady_mafia @ulla.leather @morza.lana.jewelry

65

Street

AESTHETICS

66 gorodw.by Эстетика улицы

67

68 gorodw.by

Фотограф: Ксения Киреева @ksenia_kireeva_ph Визажист & парикмахер: Ольга Ледяева @ledyaeva_olga_a Стилист: Юлия Мисникова @misnikovajulia Перчатки: @two_only_you Очки: @refaced_eyewear Модель: Анастасия Дерябина @nesteamoore

69

КРАСОТА

макияж 2 1

1. Хайлайтер Catrice 2. Суперстойкая матовая помада Oriflame 3. Подводка для глаз Catrice 4. Помада для бровей Oriflame

5. Корректирующая база под макияж Oriflame 6. Тушь для ресниц Oriflame 7. Румяна essence 8. Глиттер NYX 9. Тональная основа-кушон Oriflame

5 3

4 6

7

8

9

ВРЕМЯ СИЯТЬ! Новогодняя ночь – то самое время, когда в макияже нас ничего не сдерживает и мы наконец-то можем разгуляться на славу! Так, за основу берем ставший уже классическим «лисий эффект», на который совершенно не жалея накладываем блестки разных размеров и цветов! От вашего взгляда будет не оторваться! Губы делаем в стиле градиента и, конечно, не забываем про румяна!

70 gorodw.by

Модель: Надежда Ждамод @nade.zhdamod Прическа и макияж: Ксения Петрова @stylist_kseniya Реквизит: Евгения Чобанян @lunnayamelodiya Модельное агентство: «Сигма Минск» @sigma_minsk Фото, ретушь: Наташа Войт @natasha_voight Организация: BELMODEL.BY @belmodel_by

1. Палетки теней для век essence 2. Блеск для губ essence 3. Карандаш для бровей Catrice 4. Палетка для контуринга Oriflame

1

5. Компактная пудра Oriflame 6. Лак для ногтей Catrice 7. Хайлайтер essence 8. Тональный крем Catrice 9. Палетки теней для век Catrice

4 3 2

6

7

8

5

9

НЕЖНАЯ СКАЗКА Если даже в Новый год вы решите отдать предпочтение любимому нюду – не беда! Его тоже можно красиво обыграть и сделать образ праздничным и тематическим. Глаза оформляем в коричневых оттенках, не забываем о ресницах, которые сделают взгляд более выразительным. На губы наносим прозрачный блеск. А теперь самое интересное – используем бусины для декора! Их можно приклеить как на лицо, так и на открытые участки тела, например на шею. Украшение с похожими элементами можно использовать и для прически.

72 gorodw.by

Съемка выполнена в рамках проекта Belarusian Model @belmodel_by Организация: Маргарита Шаповалова @margo_rette Фото: Наталья Войт @natasha_voight Стиль: Маргарита Шаповалова @margo_rette Макияж: Лиза Цевис @liza_tsevis_makeup Прическа: Маргарита Шаповалова @margo_rette Аксессуары: Татьяна Воловик @volovik_tatsiana Локация: фотостудия BELMODEL.BY @belmodel_by Модель: Любовь @luba_rodina

КРАСОТА

Отличное желание, чтобы загадать под бой курантов. Ну или как минимум неплохой тост под игристое. Как визажист, могу сказать по опыту: слишком часто слышу от девушек, что тени не для них, потому что именно на их веки они плохо ложатся, скатываются, блекнут и т. д. Но, как говорится, на Деда Мороза надейся, а сам не плошай. Так что разбираемся... Текст: Анастасия Нестерович

И ПУСТЬ ТЕНИ

НЕ ИСЧЕЗАЮТ В ПОЛНОЧЬ 74 gorodw.by

ЮЛИЯ НЕСТЕРОВИЧ, визажист, бьюти-блогер, @julie_nestero

Т

ема стойкого праздничного макияжа как никогда актуальна в преддверии Нового года и сезона новогодних и рождественских корпоративов. Поэтому самое время обсудить модные тенденции и выбрать свой неповторимый образ на новогоднюю ночь.

ВОЛШЕБНАЯ НОЧЬ – САМОЕ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ЯРКОГО И НАРЯДНОГО ОБРАЗА, КОГДА МОЖНО ДАТЬ ВОЛЮ ФАНТАЗИИ И БЛЕСКУ, С КОТОРЫМ ОЧЕНЬ СЛОЖНО ПЕРЕБОРЩИТЬ. ТЕНДЕНЦИИ Многие веяния в новогоднем макияже, признаться, повторяются из года в год. Все потому, что эта волшебная ночь – самое лучшее время для яркого и нарядного образа, когда можно дать волю фантазии и блеску, с кото-

1. Глиттер NYX 2. Жидкая голографическая губная помада M.A.C.

1

2

рым очень сложно переборщить. Именно сейчас вам охотно простят космическое сияние хайлайтера, яркие губы вместе с яркими глазами и осыпавшиеся на щеки блестки (делаем вид, что так и задумано). Шутки шутками, но попрежнему очень актуален глиттер, а с ним золотые и серебряные оттенки, пайетки на глазах и яркие сочные помады. Разно­ цветный макияж глаз также будет уместен, поэтому самое время сдуть пыль с цветных подводок, металлические оттенки придутся как нельзя кстати. Именно сейчас можно попрактиковаться в креативности: выводить необычные стрелки, сочетать несочетаемые оттенки, делать омбре на губах и т. д. Не сдерживайте себя, иначе будете жалеть каждое утро последующего года, нанося привычный офисный нюд.

75

НА СТАРТ! Вы не поверите, но подготовительные меры важнее самого макияжа. Именно от того, как вы подготовите кожу, зависят качество и стойкость вашего макияжа. Так что если схалтурите до, потом не говорите, что я вас не предупреждала. Признайтесь, никому неохота превращаться в тыковку. Поэтому готовим кожу тщательно. За несколько часов до непосредственного нанесения макияжа хорошенько скрабируем лицо. Если кожа чувствительная, откажитесь от абразивных средств, берите щадящие пилинги или скатки, чтобы не вызвать раздражение. После обязательно напитываем и увлажняем кожу масками. Советую заранее запастись тканевыми масками на канун и на утро 1 января. Такие маски интенсивнее всего увлажняют и питают. После втираем остатки сыворотки и клеим гидрогелевые патчи под глаза. Положите их заранее в холодильник, так они смогут снять и припухлость. Патч обязательно должен покрыть область у внешнего уголка глаза, место образования «гусиных лапок», и складочку «водяного мешочка» под глазом у внутреннего уголка. До полного высыхания снимаем их и втираем остатки сыворотки в кожу.

“ ТУШЬ ЛУЧШЕ ВЗЯТЬ ВОДОСТОЙКУЮ. ВРЯД ЛИ КТО-ТО БУДЕТ СОЖАЛЕТЬ ОБ УХОДЯЩЕМ БЕЗУМНОМ ГОДЕ, НО ПЛАКАТЬ ОТ СЧАСТЬЯ НАСТУПЛЕНИЯ НОВОГО ТОЧНО БУДЕМ ДРУЖНО. Важно понимать, что ночные бодрствования – стресс для организма. Наша кожа вырабатывает коллаген во время сна, а мы в это время, вероятнее всего, будем налегать на тяжелую пищу и спиртное. Поэтому так важно

5

3 4

76 gorodw.by

3. Тональная основа essence 4. Помада essence 5. Бронзер essence

сейчас максимально увлажнить кожу: тоник, сыворотка и крем обязательны. Крем под глаза и бальзам для губ также не забываем.

ВНИМАНИЕ! Приступаем к макияжу. Когда увлажняющий крем впитался, время нанести базу под макияж. Не игнорируйте этот этап – это продлит стойкость макияжа, даст ровное покрытие и предотвратит нежелательную закупорку пор. Наносим любимый стойкий тон и консилер (покрываем и веки) и фиксируем спреем. Сейчас можно нанести хайлайтер: на влажное покрытие он ляжет лучше. Можно использовать больше, чем обычно: при искусственном освещении и на фото будет выглядеть гармонично, не переживайте.

Самой стойкой считается кремовая коррекция: нанесите кремовый скульптор, румяна, затем зафиксируйте пудрой и продублируйте сухими продуктами. После снова фиксируем спреем. Брови лучше оформлять помадками и тинтами, эти средства почти перманентны и не сойдут с кожи с течением времени. Волоски можно зафиксировать поверх гелем, так брови останутся в нужном виде надолго. Макияж глаз – самое сложное, нужно сделать взгляд выразительным. Если нет противопоказаний, можно использовать сосудосуживающие капли для глаз вроде «Иридины», они уберут красноту и следы усталости (в этом году новогодняя ночь придется с четверга на пятницу, так что многие из нас будут после трудового дня). Обязательно нужно использовать подложку под тени – это может быть карандаш, или кремовые тени, или даже жидкая помада в тон теням. Тушуем в дымку как можно тщательнее и наносим поверх сухие тени. Очень красивым и трендовым станет шоколадно-золотистый smoky, например. Выбирайте тени с хорошей пигментацией, обратите внимание на рассыпчатые пигменты. На центр века наносим красивый сверкающий

Организатор: Belarusian Model @belmodel_by Фото: Наташа Войт @natasha_voight Макияж: Галина Злобина @galinazlobina_ Фотостудия: @belmodel_by Модель: Анастасия @dark__belial

блик. Тут вам в помощь модные спарклы, шикарные у отечественного бренда Bernovich. И не забываем про акцент: цветная стрелка, цветная слизистая на нижнем веке и т. п. Все средства должны быть стойкими, тушь лучше взять водостойкую. Вряд ли кто-то будет сожалеть об уходящем безумном годе, но плакать от счастья наступления нового точно будем дружно. Для макияжа губ можно выбрать один из вариантов: либо суперстойкая жидкая помада, либо блеск для губ. Кремовые нежные помады быстро сойдут после пары бокалов, стойкая помада даст красивый акцент, но рискует тем не менее стереться на слизистой, а поправить ее сложно. Сверкающий блеск для губ не бу-

дет столь драматичным дополнением образа, но зато не создаст неловкости и будет сходить мягко и незаметно во время еды. Если выбираете стойкую яркую помаду, затонируйте губы, чтобы убрать свой пигмент, обведите карандашом в тон, а лучше покройте всю поверхность губ и поверх нанесите помаду. После снова все фиксируем спреем.

МАРШ! Ну что, макияж готов! Теперь можно смело наслаждаться празд­ником и не думать о том, что макияж потеряет вид, потечет или сотрется. И пусть это будет самая волшебная ночь!

77

НАШ ВЫБОР

ВРЕМЯ ПОДАРКОВ! Декабрь – время для поиска подарков! Мы не остались в стороне и решили составить для вас небольшой список того, чем в новогоднюю ночь вы сможете порадовать своих родных и близких!

FEEL HAPPY «БЕЛИТА-М» Подарочные наборы можно найти на любой вкус. Так, в FEEL HAPPY входят парфюмированный сияющий крем-спрей и искрящийся арома-мист для тела. В продуктах сочетаются нежные цветочные ноты с аккордами весенней свежести и шармом вечернего Парижа.

78 gorodw.by

L'ONDE DILIS Новинка от Dilis – нежный, мягкий и элегантный аромат L'Onde способен придать женственность и очарование каждой девушке! Он станет хорошим подарком для тех, кто хочет подчеркнуть свою индивидуальность.

ALL OR NOTHING ORIFLAME При создании данной линейки ароматов мастер-парфюмер Натали Лорсон вдохновлялась природой и путешествиями. Натали часто описывает свой стиль как гармоничный, мягкий и чувственный. Именно поэтому парфюм All or Nothing получил свою неповторимую индивидуальность, которой вы сможете поделиться с близкими.

MEN SENSATION «БЕЛИТА-М» У Belita имеются подарочные наборы и для мужчин. В набор входит косметика для эффективного еже­ дневного ухода за мужской кожей и волосами с экстрактом коры дуба.

НАБОР ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ПИТАНИЯ ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС L'OREAL

JEAN PAUL GAULTIER

Еще один хороший праздничный вариант – подарочный набор косметики для волос. Например, в набор L'Oreal входят два средства: шампунь и маска для волос. Профессиональная формула с экстрактом зерен золотого киноа и пшеничным протеином обеспечивает интенсивное восстановление без эффекта утяжеления волос. Волосы мгновенно преображаются, становясь более сильными, мягкими и сияющими!

Восточный аромат для мужчин с нотками лаванды, мяты, кардамона и корицы. Вашему молодому человеку совершенно точно придется по вкусу не только запах, но и сам флакон. Он невероятно красивый и необычный!

79

METALLIQUE 80 gorodw.by

Металлик

81

82 gorodw.by

Фотограф: Александр Акулич @moonpollution Модель: Диана Чедюк @dicheduykkk (модельное агентство Fashionmodels Management @Fashionmodelos) Стилист: Александра Диденко @zz.sasha.di 83 Визажист: Ольга Берлина @berlina__olga

ПСИХОЛОГИЯ

НОВОГОДНЯЯ ЛИХОРАДКА: КАК ВСЕ УСПЕТЬ?

Осталась неделя до Нового года? Что нужно запланировать и сделать? А как все успеть? Без паники! Журнал «Город женщин» составил шпаргалку на случай возникновения трудностей в канун праздника! Памятка поможет легко справиться с важными задачами и насладиться праздничной атмосферой в полной мере. Текст: Анастасия Черканова 84 gorodw.by

ДНЕЙ ДО… Составить список Дела, которые нужно обязательно завершить до конца года, – это совсем не новая традиция для многих из нас. Возьмитесь за эту задачу с особой скрупулезностью, ведь, закрыв последние гештальты прошедшего года, ваше эмоциональное состояние в разы улучшится.

ДНЕЙ ДО… Выбрать подарки и наряд Шопинг – дело приятное, особенно в предпраздничные дни. Конечно, выход за подарками не обойдется без стресса, но это все мелочи в сравнении с полученными эмоциями в итоге. И снова: составьте список, кому и что собираетесь дарить, ведь конкретика точно сократит время поиска. Если затрудняетесь с выбором, хорошей идеей может стать составление подарочных боксов: в нарядную коробочку положите несколько приятных или полезных вещиц. Выглядят такие

1. Подарочный набор «С любовью!» (крем-мыло и крем для рук) Dove 2. Гель для душа и ванны «Пряное яблоко» Yves Rocher 3. Гель для душа и ванны «Ягодная фантазия» Yves Rocher

1 2 3

боксы красиво, а наполнять их можно вещами, исходя из разного бюджета. Другая, не менее приятная часть шопинга – выбор новогоднего образа. Сейчас почти во всем мире локдаун. Исходя из этого, можно предположить, что большинство людей будут отмечать праздники скромно и в семейном кругу, но это не отменяет желание выглядеть красиво и нарядно. Не уходите от своих фантазий в выборе яркого образа. Новогодней классикой считаются пайетки, глиттер, драпировка и бархат. Если учесть, что в тренде сейчас возвращение к нулевым, то все эти элементы будет смотреться вдвойне актуально. Дайте волю своему во­ ображению и не стесняйтесь выглядеть очень ярко.

85

ДНЕЙ ДО… Создать атмосферу Создание праздничной атмосферы в доме – очень важный пункт! Живая елка определенно задает правильное настроение, но есть минус: иголки будете убирать до весны. Искусственная ель – тоже неплохой вариант. Не хотите заморачиваться – можно просто развесить гирлянды в комнате, смотрится очень эффектно. Запаситесь мандаринами и конфетами. Наверняка у вас есть свой топ любимых новогодних фильмов. Заварите какао и добавьте маршмеллоу. Маленький лайфхак: для приятного пряного аромата в комнате возьмите апельсин и нашпигуйте его сушеной гвоздикой. Такой самодельный ароматизатор называется помандером. Все атрибуты праздника готовы. Теперь можно немного расслабиться.

4

6

5

ДНЯ ДО… Подвести итоги Со списком дел мы разобрались, но есть еще немаловажный список под названием «Итоги года». Возьмите белый лист и выпишите все полезные дела, которые смогли сделать за этот год. Также вспомните все радостные события, которые с вами случались. Обязательно похвалите себя за свои положительные результаты и подведенные итоги. Подумайте, что бы вы могли сделать полезного в следующем году и что бы хотели изменить. Выполнение этого пункта считается хорошей психологической разрядкой.

86 gorodw.by

4. Увлажняющее перламутровое масло для тела и волос Yves Rocher 5. Успокаивающая маска с ромашкой Bio Yves Rocher 6. Омолаживающая маска для лица Lancome

ДНЯ ДО… Устроить спа-день Такие мелочи гарантированно поднимут настроение любой девушке. Записаться в спа-центр перед Новым годом не очень-то легко. А что если сделать спа-процедуры дома?

В таком случае вы только выигрываете – сэкономите деньги, время и нервы. Для начала приготовьте все самое необходимое: махровые полотенца, ингредиенты для домашних масок, масла для тела, любимые скрабы и кремы. Включите музыку для релакса, примите ванну с ароматной пеной и приступайте к бьюти-процедурам. Вы почувствуете себя обновленной и готовой к празднику на все сто процентов.

7. Антивозрастной эликсир для лица Swiss Line 8. Лак для придания объема CHI 9. Шампунь для придания объема волосам CHI

ДНЯ ДО… Встретиться с близкими Как же без теплых встреч накануне праздников?! Если вы давно хотели встретиться со старым приятелем и не находили повода – сейчас самое подходящее время! Не стесняйтесь сами пригласить друга на чашечку ароматного кофе в канун Нового года. И конечно, не забудьте обменяться подарками, что еще больше поднимет вам настроение.

ДЕНЬ ДО… Как провести? Вариаций формата праздника бывает множество, но не в этом году. Нет повода расстраиваться из-за того, что в этот раз не будет шумных, многолюдных вечеринок. Как-никак Новый год – праздник семейный. Чтобы не чувствовать себя разбитой после мероприятия, нужно под-

10. Кондиционер для придания объема волосам CHI

8

9 10

7

готовиться заранее. Пейте много воды, не помешает и хороший сон. Во время застолья старайтесь не смешивать разный алкоголь, тогда на следующий день вам не будет так плохо. Несмотря на то что новогодние столы обычно ломятся от разнообразных вкусностей, не налегайте сильно на еду, вы успеете в течение вечера попробовать все приготовленные блюда.

ПОСЛЕ… Возвращаемся к привычному ритму На следующий день после праздника дайте себе выспаться без будильника. Сделайте сытный завтрак. От отечности лица помогут увлажняющие тканевые маски и гелевые патчи. У многих людей наступает посленовогодняя апатия. Они вспоминают, сколько сил и энергии было вложено в предпраздничные дни, а что теперь? А теперь можно интересно провести зимние выходные. Возможно, вам захочется заняться активным отдыхом: лыжи, сноуборд или коньки. Поход в кинотеатр или на спектакль – тоже хорошая альтернатива посленовогодней хандре. Главное – не отпускайте хорошее настроение и приятные воспоминаният последних дней. Веселых праздников!

87

ПСИХОЛОГИЯ

НОВЫЙ ГОД УЖЕ НЕ ТОТ ГДЕ НАЙТИ ПРАЗДНИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ?

Мы все чаще слышим от знакомых, а кто-то и сам так думает, что с каждым годом Новый год уже не тот. Еще несколько лет назад все было по-другому: и настроение праздничное, и ожидание новогоднего чуда после боя курантов. А сейчас праздник не чувствуется. Это наводит печаль и уныние и порою кажется, что ты не такой, как все (с тобой что-то не так). О том, как создать себе и своим близким новогоднее настроение, с нами поделилась бизнес-психолог, коуч Ирина Фролова. Текст: Анастасия Тетерук 88 gorodw.by

ИРИНА ФРОЛОВА, бизнес-психолог, коуч

П

очему пропадает праздничное настроение и чувство приближающегося Нового

года? Первая причина – изменение климата. У нас зимы с каждым годом становятся теплее: уже никто не удивляется, если в ночь с 31 декабря на 1 января идет дождь и плюсовая температура, а это отнюдь не новогодняя погода. Морозные и снежные зимы становятся редким явлением. Легкий мороз, хрустящий снег уже создают ассоциации с новогодним праздником и определенное настроение. У нас же в декабре весна за окном. Этого климатического момента мы просто не осознаем, но при этом не понимаем, почему праздник не ощущается.

КОГДА МЫ ВИДИМ ВОКРУГ НОВОГОДНИЕ УКРАШЕНИЯ, ТО ПОЯВЛЯЮТСЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ АССОЦИАЦИИ ИЗ ДЕТСТВА, СВЯЗАННЫЕ С КАНИКУЛАМИ, УТРЕННИКАМИ. Вторая причина – эпоха VUCA-мира. VUCA – это аббревиатура от слов volatility (не­ стабильность), uncertainty (неопределенность), complexity (сложность) и ambiguity (неоднозначность). Это значит, что мир из стабильного и предсказуемого превратился в непредсказуемый и нестабильный. Экономические и политические кризисы, эпидемия COVID-19 показали, что мир меняется внезапно и предсказать его развитие невозможно. Все это, безусловно, влияет на психологическое состояние и настроение людей. В такой ситуации появляются мысли в духе: «Нам сейчас не до праздников».

Третья причина – цифровой мир. Наш мир наполнен гаджетами, происходит цифровая трансформация всего. Исследования 2018 года показали, что пребывание более 2,5–3 часов в социальных сетях резко увеличивает суицидальные наклонности и депрессивные состояния. Повышается уровень социальной настороженности, появляются агрессия, внутреннее напряжение, болезненность, отчужденность. И вот этот весь комплекс в сочетании с внешней нестабильностью также не способствует созданию новогоднего настроения.

СОЗДАЕМ НАСТРОЕНИЕ Запахи Обоняние, по мнению ученыхисследователей, – единственный информационный канал, который невозможно игнорировать и пропустить через критическую оценку. Обонятельный импульс достигает мозга быстрее, чем другие ощущения. Запахи ванили, мандарин создают стойкую ассоциацию с Новым годом. Можно наполнить свой дом этими ароматами, чтобы создать праздничную атмосферу. Новогодние украшения Украшение дома с помощью елочных игрушек, гирлянд, свечей, а также прочий новогодний антураж создают психологически ощущение праздника. Когда мы видим вокруг новогодние украшения, то у многих появляются эмоциональные 89

ассоциации из детства, связанные с каникулами, утренниками. Практикуйте посещение торговых центров. Обратите внимание, как сегодня красочно их украшают: праздничные елки, сказочные персонажи, цветомузыка и прочая новогодняя атрибутика создают атмосферу приближающегося Нового года.

Новогодняя музыка и фильмы Вспомните, какие в детстве вы смотрели фильмы, какую музыку слушали перед новогодними праздниками. Пересмотрите любимые новогодние киноленты, включите праздничный плей-лист. Все это вызывает у человека эмоции и определенные ассоциации.

Адвент-календари Слово adventus в переводе с латыни означает «идет, приближается». Адвент-календари помогают подготовиться к приближающимся новогодним праздникам и избегать лишней суеты. Кроме того, эта практика позволяет активно вовлечь всех членов семьи в подготовительный процесс. Адвент-календари начинают создавать в начале декабря и ведут на протяжении месяца. Ярко оформленный список задач и дел, с расписанными датами, может включать как стандартные мелочи, так и необычные дела, которые нужны при подготовке. Адвент-календари можно оформлять всей семьей, например, в виде мешочка Деда Мороза, новогодней открытки или купить уже готовый. Особенно данная практика увлекает детей.

КОУЧИНГОВАЯ ТЕХНИКА «СТОЛ МЕНТОРОВ» Данная техника позволяет спросить совета у кого угодно. У родителей, кумиров, Гарри Поттера или Таис Афинской, у Стива Джобса или Ричарда Брэнсона, у матушки Земли или Вселенной, у Снегурочки или Золушки. Для выполнения техники понадобится от 15 до 40 минут. В течение этого времени никто не будет вас дергать и заглядывать через плечо, задавать вопросы, требовать обеда или поиграть. Держите под рукой лист бумаги и ручку, чтобы записывать озарения.

1

Сформулируйте вопрос, который хотите задать. Запишите его на листе бумаги. Задайте вопрос: «Как мне создать новогоднее настроение себе и в своей семье?» или «Что мне сделать, чтобы появилось новогоднее ощущение и настроение у меня и моей семьи?» Главное не задавать вопрос «Почему у меня нет новогоднего настроения?» Желательно сначала настроиться на проблемную ситуацию и хотя бы в общих чертах обрисовать, что для вас будет позитивным исходом, – и уже на основе этого сформулировать вопрос.

2

Закройте глаза и мысленно перенеситесь в ресурсное для себя место. Ресурсное место – это место, где вам хорошо и комфортно. Лучше 90 gorodw.by

всего представить место, в котором вы уже бывали, но можно это место и придумать самому. Важно, чтобы вам было комфортно и приятно прямо сейчас, в момент задавания вопроса. Места могут быть абсолютно разные: у одних это песчаный берег моря или обрывистый берег океана, у других – подножие горы или, наоборот, вершина, у третьих это может быть Зал Мудрых Советов в выдуманном мире, для четвертых – заброшенный сад и т. д. Дайте себе пару минут, чтобы присмотреться, обжиться в этом месте, разглядеть радующие глаз детали, услышать звуки, почувствовать запахи и ощущения. Погрузитесь в это место полностью и насладитесь им.

3

Затем пригласите в это место первого вашего эксперта – человека (существо), у которого вам бы хотелось спросить совета. Поприветствуйте его, и пусть он расположится там, где ему удобно. Персонажем может выступить кто угодно: член семьи, реальный знакомый, человек, к мнению которого вы прислушиваетесь, мировая знаменитость, персонаж книги или фильма, животное, сущность – главное, чтобы вы чувствовали, что он или она может дать вам подхо-

дящий совет. Для удобства имеет смысл зарисовывать на листе бумаги (схематично), кто где расположился, и потом комментарии по каждому эксперту писать рядом с ним. Если ваше внимание привлекают какие-то детали (например, в одежде или внешности эксперта, в том, как он приближается, в его выражении лица или внутреннем ощущении от него) – записывайте их тоже.

ДЕРЖИТЕ ПОД РУКОЙ ЛИСТ БУМАГИ И РУЧКУ, ЧТОБЫ ЗАПИСЫВАТЬ ОЗАРЕНИЯ И СПРОСИТЬ СОВЕТА.

8

Повторите предыдущие три пункта для второго и третьего эксперта.

4

Повторите предыдущий шаг для двух других экспертов. Важно, чтобы экспертов было именно трое. Если вашей фантазии хватает только на одного или двоих, просто задайте мысленный вопрос в пространство – и посмотрите, кто придет.

Возможно, поначалу ответ придет не в виде слов, а в виде образов, ассоциаций, картинок, эмоций. Это нормально (мы ведь обращаемся к правому полушарию). «Поймайте» эту ассоциацию и выразите ее словами. Запишите ключевые слова (или зарисуйте образы) на листочке бумаги, рядом с тем местом, где вы обозначили эксперта. Если что-то осталось недопонятым, не беда, – у вас еще будет время с этим поработать.

5

7

10

Задайте вопрос первому эксперту/наставнику. Будьте лаконичны. Без предысторий и предисловий.

6

Переместитесь мысленно на место эксперта: станьте им, посмотрите на себя его глазами, услышьте вопрос его ушами. Сфокусируйтесь на внутренних ощущениях – почувствуйте ответ, который хочется дать. Дайте этот совет.

Вернитесь на свое место, услышьте совет от эксперта, обращая внимание как на слова, так и на жесты, интонацию. Если обратите внимание на что-то важное, запишите это на листочке рядом с экспертом. Вступать в общение или дискуссию не надо. Коротко поблагодарите – и идите дальше.

9

Посмотрите на всех троих экспертов и услышьте их общее послание. Общий совет или напутствие, которое они могут вам дать по теме «круглого стола». Возможно, это послание тоже придет не в словах, а в образах или ощущениях – тогда переведите его в слова. Запишите. Поблагодарите от души своих экспертов/наставников и попрощайтесь с ними. Позвольте им уйти. Возможно, кто-то из них (или каждый) захочет на прощание выдать вам подарок-символ. Запишите или зарисуйте этот подарок.

11

Вернитесь из своего мысленного путешествия в реальный мир. Подведите итоги. Перечитайте написанное. Если какие-то метафоры, ассоциации или символы остались недопонятыми или нерасшифрованными – подумайте над ними. Что они могут значить для вас? Как вы будете применять советы эксперта в жизни? Какие конкретные шаги в связи с этим вы можете предпринять? Если вам сложно сделать эту технику самостоятельно, вы всегда можете обратиться к специалисту/коучу, который поможет найти ответ и идеи, как именно вам легко и быстро создать себе и своим близким новогоднее настроение.

91

ПСИХОЛОГИЯ

По восточному календарю символ наступающего 2021 года – Белый Металлический Бык. Существует поверье, что нужно встретить его в соответствующих цветах одежды и с определенным набором блюд на столе, – тогда Бык обязательно принесет удачу. Учитывая, что 2020-й был крайне трудным, имеет смысл прислушаться к советам и удовлетворить все просьбы новогоднего гостя. Текст: Марина Кишкурно

КАК ВСТРЕТИШЬ, ТАК И ПРОВЕДЕШЬ НОВОГОДНИЕ ЛАЙФХАКИ

92 gorodw.by

Б

ык у восточных народов ассоциируется с трудолюбием, верностью, воспитанностью и консервативностью. У нас же Новый год традиционно считается семейным праздником. Так что никаких новшеств по пово­ду мест проведения и компании не предвидится: все так же дома в семейном кругу и рядом с елкой, которую, кстати, нужно наряжать всем членам семьи. Подарки, конкурсы, совместная готовка и семейное фото – все эти атрибуты порадуют нового хозяина года. А вот шумные и малознакомые компании он не оценит. Так как Бык – это земляной знак, особую удачу он обещает Девам, Тельцам и Козерогам. А чтобы и всем остальным попасть в число счастливчиков, нужно хорошенько порадовать гостя.

В ЧЕМ ВСТРЕЧАТЬ НОВЫЙ ГОД В основе нарядов в этом году – светлая цветовая гамма: оттенки белого, бежевого, серого, кофейного. Идеально подойдут для праздника сияющий металлик,

серебряный и золотой. Помним, что Бык консервативен, а потому наряды не должны быть вульгарными и вычурными. Лучше остановиться на простых, но эле-

гантных вещах из натуральных материалов. Не отказывайтесь от пайеток или блесток, просто не злоупотребляйте ими: обыграть однотонную вещь лучше аксессуаром. Если говорить о предметах одежды, то можно выбрать платье на одно плечо или с разрезом на спине, но обязательно в светлых тонах. Наряду с традиционными новогодними нарядами можно рассмотреть брючный костюм или комбинезон, например, металлического цвета. Бык любит строгость и сильный характер, а брюки идеально подчеркнут это в женщине. Любительницам юбок советуют присмотреться к длине миди. Дополнить образ можно аксессуаром металлического цвета. Например, клатчем, брошью, колье, ремешком или асимметричными серьгами. Мужчинам лучше остановиться на костюмах традиционных цветов: белого, пепельного, серого или синего.

93

КАК УКРАСИТЬ КВАРТИРУ В праздничном оформлении интерьера должны соблюдаться те же традиции, что и в одежде. Это прежде всего светлые цвета. Скатерть нужно постелить белую или серебристую. Елка тоже должна в буквальном смысле освещать квартиру, поэтому елочные игрушки, гирлянды, фонарики – все это в светлой цветовой гамме. Также можно разбавить коричневым, кофейным, приглу-

шенным синим или зеленым. Это оттенки природы, поэтому они непременно понравятся Быку. Старайтесь не использовать красный и другие яркие цвета, лучше выбрать в той же гамме, но более сдержанный оттенок. В декоре хорошо бы использовать предметы из металла или дерева. Если хотите привлечь удачу, поставьте на стол белые или серебристые свечи, для материального благополучия выберите зеленые, но в любом случае дайте им догореть. Окна и потолок можно оформить гирляндами,

светодиодными лентами и бумажными фонариками. На подоконнике красиво будет смотреться новогодняя композиция со свечами, шариками и ветками живой хвои. Не надо использовать в декоре разноцветную мишуру и шарики всех цветов радуги: выберите несколько основных цветов из светлой цветовой палитры.

ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА СТОЛ Новогодний ужин просто обязан быть разнообразным, но без сожаления откажитесь от говядины, телятины и блюд из желе. Праздничный стол прекрасно дополнят блюда из овощей (свежих, тушеных и запеченных), салаты, свежие фрукты, птица и рыбные блюда. Также гостей праздника порадует ассорти: сырное, колбасное, рыбное, овощное или фруктовое. Быку точно не понравятся заморские продукты, поэтому остановитесь на более традиционных блюдах: например, запеченная утка с овощами, оливье, тарталетки с красной рыбой. Озеленить праздничный стол можно листьями салата, сельдереем или петрушкой. Считается, что Бык любит сладости, поэтому Новый год имеет все шансы стать праздником сладко­ежек. Хозяйки могут не сдерживать фантазию и максимально разно­ 94 gorodw.by

образить стол десертами. Крепкий алкоголь на праздновании советуют заменить морсами, компотами, домашними наливками, вином или шампанским.

КАК ЗАДОБРИТЬ БЫКА Если вы прислушались ко всему вышеперечисленному, то дело остается за малым. Разберитесь со всеми финансовыми вопросами до Нового года. Верните долги и попросите друзей сделать то же самое. Поставьте фигурку Быка и подложите под нее крупную денежную купюру. Не стреляйте пробкой от шампанского в потолок – быки боятся резких звуков. Не встречайте Новый год в командировках, транспорте или на работе, иначе это будет преследовать вас все время покровительства Быка. Также появилось поверье, что если помычать в окно, то обязательно привлечешь к себе удачу, деньги и спокойствие. Женщинам, желающим в наступающем году родить ребенка, рекомендуют съесть заранее пророщенную пшеницу. А мужчинам советуют потереться о дверной косяк или какую-то перегородку, чтобы в год Быка не иметь «рогов».

ЧТО ПОДАРИТЬ Для новогоднего сюрприза выберите практичную и полезную вещь, которую человек будет использовать в течение года. Конечно, выбирать нужно из личных предпочтений, но есть

несколько возможных вариантов. Девушкам будет приятно получить ювелирные изделия, именные бокалы для шампанского, лайтбокс с фото, натуральную косметику, зеркало с подсветкой или фотоаппарат мгновенной печати. Мужчины наверняка оценят именной кошелек, ремень с гравировкой, набор для бани, персональный термос, видеорегистратор или дорожный органайзер. Универсальными подарками могут стать беспроводные наушники, аксессуар для смартфона, умные часы, портативное зарядное устройство или сертификат. Удачу, достаток и прочие радости Новый год обещает трудоголикам, поэтому позаботьтесь обо всех атрибутах праздника заранее. Бык обязательно оценит ваше усердие и щедро вознаградит вас. Пусть 2021 год будет для вас настолько счастливым и удачным, что вы даже растеряетесь, когда придется загадывать желания в 2022-м.

95

Алиса

ЕСЛИ В МИРЕ ВСЕ БЕССМЫСЛЕННО, – СКАЗАЛА АЛИСА, – ЧТО МЕШАЕТ ВЫДУМАТЬ КАКОЙ-НИБУДЬ СМЫСЛ?

96 gorodw.by

97

НИКОГДА НЕ СЧИТАЙ СЕБЯ НЕ ТАКИМ, КАКИМ ТЕБЯ НЕ СЧИТАЮТ ДРУГИЕ, И ТОГДА ДРУГИЕ НЕ СОЧТУТ ТЕБЯ НЕ ТАКИМ, КАКИМ ТЫ ХОТЕЛ БЫ ИМ КАЗАТЬСЯ.

КАК ОНА НИ ПЫТАЛАСЬ, ОНА НЕ МОГЛА НАЙТИ ТУТ НИ ТЕНИ СМЫСЛА, ХОТЯ ВСЕ СЛОВА БЫЛИ ЕЙ СОВЕРШЕННО ПОНЯТНЫ.

101

НЕ ГРУСТИ. РАНО ИЛИ ПОЗДНО ВСЕ СТАНЕТ ПОНЯТНО, ВСЕ СТАНЕТ НА СВОИ МЕСТА И ВЫСТРОИТСЯ В ЕДИНУЮ КРАСИВУЮ СХЕМУ, КАК КРУЖЕВА. СТАНЕТ ПОНЯТНО, ЗАЧЕМ ВСЕ БЫЛО НУЖНО, ПОТОМУ ЧТО ВСЕ БУДЕТ ПРАВИЛЬНО.

Фото и идея: Алиса Гуринович @fotoland_photo Модели: Алиса Лазар @melancholy.alice – Алиса Эмилия Радевич @mamastiflera – Шляпник Анна Апранич @apranich__ – Алиса Лидделл (прототип персонажа Алисы) Климентий Пастушени @klim_entir – Кролик Макияж: Арт-студия Ldart @ldart.by 103 Локация: Квеструм «Клаустрофобия» @phobiaminsk

ДЕТСКАЯ КОМНАТА

Нарядная елка, святящиеся гирлянды, большой стол и, конечно, море подарков – определенно это главные классические атрибуты новогодних праздников. Но чего же еще не хватает для хорошего настроения и запоминающегося веселья? На этот вопрос нам ответили настоящие эксперты этого дела – многодетные мамы, а по совместительству еще и блогеры. Они рассказали нам о своих семейных традициях и новогодних лайфхаках. Текст: Маргарита Дорожкина

СЧАСТЬЕ В КАЖДЫЙ ДОМ!

104 gorodw.by

АННА ПОСЛЕД мама троих детей, блогер @posledanna

В

нашей семье Новый год мы практически всегда ста­ раемся отмечать дома. Даже старшим детям хочется оставаться дома, а значит – им здесь хорошо, и меня это ра­дует.

У нас есть несколько интересных традиций. Первая появилась в семье, когда старшая дочка была совсем маленькой. Кто-то подарил нам новогодний носок для подарков, мы клали его под елочку и каждый день с мужем наполняли маленькими подарками. После рождения сына и дочки у них тоже появились носки. Тогда дети сказали, что это нечестно – у родителей тоже должны быть подарки. И похожие носки появились у нас с мужем. Это хороший способ растянуть детскую радость от ожидания подарков на неделю, а то и на две!

Перед тем как украшать елку, мы всей семьей едем в магазин, где каждый ребенок выбирает себе игрушку, которая ему по­ нравится. Так, когда дети вырастут, у каждого будет свой наборчик елочных игрушек, напоминающих им о доме, и они смогут забрать его в свою семью. Я думаю, самое важное в проведении хорошего праздника – подготовить игры. Однажды мы попросили каждого присутствующего рассказать, что ему нра-

вится в другом человеке. Каждый ответил по фразе, с которыми после я сделала открытки и вручила нашим гостям. Еще одна хорошая традиция – украшение елки. У нас есть специальный диск, его подарили нам с мужем, когда мы только поженились, – друг записал на него новогодние песни. С тех пор мы слушаем их каждый год, украшая дом к празднику. Кроме этого, мы устраиваем новогодние фотосессии. Безумно интересно наблюдать за тем, как растут наши дети и меняемся мы с мужем. Такую съемку необязательно делать в студии – достаточно сфотографироваться вместе рядом с елкой дома и сохранить это фото на память. Самым запоминающимся праздником в нашей семье стало Рождество. У нас тогда было уже трое детей. Мы купили небольшой торговый прилавок, напекли имбирного печенья, сварили безалкогольный глинтвейн, дети поставили игрушечную кассу и начали встречать гостей. Малыши продавали пряники, заработали тогда прилично денег! (Смеется.) Мы сумели создать безумно сказочную и добрую атмосферу, вспоминали интересные истории и обменивались подарками.

105

АЛЕНА УРБАНОВИЧ мама троих детей, блогер @kononushechka

В

от уже 5 лет, с самого основания нашей семьи, каждый Новый год мы встречаем дома. С гостями или без, но всегда в любимом гнездышке. Нам нравится спокойно, душевно и по-домашнему отмечать праздник. А вот на следующий день мы ходим в гости или устраиваем вылазки в город. Каждый Новый год на нашем столе обязательно есть утка, пюрешка, котлетки, оливье и маринованные помидоры. Это наша небольшая традиция. Для запоминающегося праздника необходимы хорошее настроение и атмосфера. Музыка, смех, улыбки. Праздник – не повод нервничать, что бы там ни случилось.

“ СТРОЙТЕ ПЛАНЫ И АНАЛИЗИРУЙТЕ ПРОШЕДШИЙ ГОД. МЕЧТАЙТЕ, РАДУЙТЕСЬ УСПЕХАМ И ДВИГАЙТЕСЬ ВПЕРЁД К НОВЫМ ЦЕЛЯМ ВМЕСТЕ. И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЗВОНИТЕ СВОИМ РОДИТЕЛЯМ!

106 gorodw.by

Кроме этого, я люблю, чтобы одежда была сочетаемой. Если пижамная вечеринка – значит, все в пижамах. В этом году как раз такой вариант мы и планируем. Из развлечений в последнее время я люблю устраивать своим домашним квесты. Такого рода активности поднимают настроение и запоминаются надолго. Стройте планы и анализируйте прошедший год. Мечтайте, радуйтесь успехам и двигайтесь вперед – к новым целям – вместе. И обязательно позвоните своим родителям! Самым запоминающимся для меня праздником стал наш второй совместный Новый год с мужем. Я была беременна двойняшками, срок уже 38 недель. Большая, круглая такая. Как обычно, все приготовила. Набегалась. Встретили спокойно праздник и уже собирались идти спать. В то время я уже очень ждала мальчишек и понимала, что это может случиться в любой момент. Но нет. Просто в 2 часа я не смогла передвигать ноги от боли, и муж носил меня по квартире на руках. Уж точно запоминающийся праздник получился! Детям мы приглашаем Деда Мороза. В прошлом году это был наш друг, и дети уже год вспоминают это событие. Ну а в остальном – хорошее настроение, дарение подарков и теплая домашняя атмосфера.

107

СВЕТЛАНА НАВИЦКАЯ мама троих деток, педагог, блогер @svethappy

В

сегда отмечаем Новый год своей уже немаленькой многодетной семьей дома. Так любит наш папа, а уже на следующий день едем в гости к бабушкам. У нас есть небольшая семейная традиция: обычно в новогоднюю ночь детки спят, а мы с мужем заказываем суши, делаем бутерброды с рыбой или икрой – и все! Никаких многодневных подготовок и нарезаний тазиков с оливье. Вместо этого стараемся проводить время с семьей: играем в настольные игры, гуляем и катаемся на санках, если позволяет погода. А еще обязательно делаем новогоднюю фотосессию в стиле family look. Интересно наблюдать, как с годами меняется наша семья.

“ НАШ САМЫЙ ЗАПОМИНАЮЩИЙСЯ НОВЫЙ ГОД ВПЕРЕДИ, КОГДА СОБЕРЕМСЯ С ВНУКАМИ У КАМИНА В БОЛЬШОМ ДОМЕ. ВСЕ ВМЕСТЕ БУДЕМ ПЕЧЬ ПЕЧЕНЬЕ, ЧИТАТЬ КНИГИ И ДЕЛАТЬ НЕВЕРОЯТНЫЕ СЮРПРИЗЫ ДРУГ ДРУГУ!

108 gorodw.by

Также у нас есть несколько обязательных новогодних пунктов, которых мы стараемся придерживаться. Мы читаем новогодние сказки, печем имбирное печенье и готовим глинтвейн, смотрим рождественские фильмы, а также разучиваем новые песенки с детьми. Адвент-календарь – обязательный атрибут нашего праздника, ну и, как я уже говорила, вместо готовки стараемся выезжать куда-то с детьми, например в Логойск или в Усадьбу Деда Мороза.

Детей стараемся всегда удивлять. Например, оставляем Деду Морозу стакан молока и тарелку печенья. Он непременно все съедает – только крошки остаются! А иногда даже следы и, конечно же, подарки! В этом году будем выращивать настоящих бабочек и наблюдать за их развитием с момента личинки. Из подобных необычных сюрпризов была еще муравьиная ферма. Не только дети, но и наши гости обожают этих домашних питомцев. Выглядит невероятно и удивительно!

109

ЗДОРОВЬЕ

ПУТЬ К ГАРМОНИИ: СИЛА АРОМАТЕРАПИИ И ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Ароматы сильны – они обладают способностью мгновенно вызывать эмоции и воспоминания, могут напрямую воздействовать на организм через нашу нервную систему. Что такое аромадиагностика, как выбрать качественное эфирное масло и как избавиться от стресса с помощью ароматерапии, – обо всем этом рассказала парфюмер, ароматерапевт Ксения Филиппова. Текст: Кристина Сушкевич 110 gorodw.by

КСЕНИЯ ФИЛИППОВА, парфюмер, ароматерапевт

теневых качествах человека, которые он в себе скрывает, о проблемах родовых травм, о травмах, которые связаны с расставанием, дружбой, воспитанием, которые накладывают отпечаток именно на человека и его поведение. Такие моменты можно выявить на сеансе аромадиагностики и с помощью лично составленного аромата проработать их.

ЧТО ТАКОЕ АРОМАДИАГНОСТИКА?

ЧТО ТАКОЕ АРОМАТЕРАПИЯ?

Аромадиагностика – это метод тестирования эмоционального состояния человека с помощью эфирных масел. Эфирное масло – связующий мостик между ароматерапевтом и пациентом, который рассказывает многое о человеке. Самое простое, что этот метод может показать, – состояние нервной системы, насколько она сбалансирована, есть ли упадок сил или энергетические всплески, которые влияют на состояние человека и могут привести к агрессивным действиям. Или, наоборот, спад, который способен привести к депрессии, стрессу. Это то, что лежит на поверхности. Если же более детально изучать аромакарту, то мы можем говорить о каких-либо

Если кратко, ароматерапия – это лечение с помощью ароматов. Эфирное масло является связующим звеном и проводником в мир ароматерапии, позволяет улучшить качество жизни человека. Под качеством жизни мы понимаем и психоэмоциональное состояние, и здоровье. Врачи давно пришли к выводу, что наше здоровье напрямую связано с эмоциями, психосоматикой. Работая с такими заболеваниями, как дерматит и астма, мы все равно работаем с психосоматикой, потому что все взаимосвязано. Само понятие ароматерапии сейчас искажено, потому что терапия все-таки медицинский термин. Большинство ароматерапевтов практикуют холистическую

ароматерапию. Ее цель – перевести человека из негармоничного состояния в гармоничное. И эфирное масло здесь выступает как связующее звено. Это толчок телу собраться и победить стресс, болезнь. Клиническая ароматерапия решает конкретные проблемы больного, облегчая побочные эффекты после болезни. Ароматерапевт должен иметь соответствующую квалификацию и работать вместе с врачами. Только зная диагноз, можно помочь человеку. Используя эфирные масла, необходимо знать не только о пользе конкретного масла, но и о побочных эффектах при неправильном его применении. Например, сейчас МЛМ-компании предлагают капать масло в воду и пить, но это опасно для жизни! Масло – это не конфетка и не лекарство. Да, масло можно назвать природным лекарством. Но только опытный специалист способен понять, как оно себя поведет в организме человека. Перечень заболеваний, при которых назначают ароматерапию Используя масла в ароматерапии, надо знать, является ли человек гипертоником или гипотоником, потому что есть масла, которые понижают давление или повышают. Беременность тоже может быть противопоказанием. Также важен возраст человека, потому что для детей и пожилых людей дозировки уменьшаются. У пожилых людей перечень противопоказаний больше: варикозное расширение вен, свертываемость крови и т. д. Если использовать качественные эфирные масла в микродозах в аромалампе, то ничего опасного не произойдет, максимум головокружение. Важно соблюдать правильную дозировку и разбавление.

111

Назначать эфирные масла в терапевтических целях не для психосоматики, а для лечения болезней может только аккредитованный ароматерапевт международной организации: IFPA, NAHA, AIA. Во всех других случаях мы руководствуемся только воздействием на психосоматику. Человек должен понимать, насколько квалифицирован ароматерапевт.

КАК ВЫБРАТЬ КАЧЕСТВЕННОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО Конечно, для человека, который первый раз сталкивается с эфирными маслами, – это еще та головоломка. Так как сейчас почти каждый бренд косметики «разливает» эфирные масла и выдает их за натуральные. Несколько полезных советов по выбору эфирных масел • Масло должно быть в непрозрачной стеклянной таре.

• На этикетке должна быть полная информация об эфирном масле: ботаническое название на латинице, род, вид эфирного масла, обязательно страна произрастания. Очень хорошо, если масло имеет сертификат Organic. МИФ: некоторые советуют капать масло на бумажку – это не совсем действенный метод. Есть масла густые (ветивер, лабданум) – они оставят смолянистое пятно. Есть масла, которые имеют непрозрачный цвет, а, например, масло мандарина – оранжевое.

ЭМОЦИИ И ЭФИРНЫЕ МАСЛА Эфирные масла способны воздействовать на наши эмоции. Тело, разум и эмоции связаны между собой. Поэтому, когда вы исцеляете негативное состояние ума, ваше тело становится здоровее. А эфирные масла в этом случае – лучший помощник. Значение, которое мы придаем чему-то, формирует наше отношение к этому действию или событию. По этой причине вы не найдете универсального эфирного масла, когда люди испытывают схожие переживания. У каждого человека индивидуальный и уникальный способ переживания своего внутреннего мира, и по­ этому эмоциональные реакции могут быть разными. Эфирные масла позволяют нам получить доступ к сохраненным или забытым воспоминаниям и подавленным эмоциям, чтобы мы могли признать и интегрировать или выпустить их.

ЧТО О ЧЕЛОВЕКЕ МОЖЕТ СКАЗАТЬ ЕГО ЛЮБИМЫЙ АРОМАТ? По одному аромату сказать что-то о человеке будет непрофессионально. По определенным маслам и аромакарте в целом можно говорить о качествах, проблемах, развитии творческих способностей и т. д. Например, есть люди, которые любят древесные ароматы, – это

МОЖНО ЛИ НАВРЕДИТЬ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ? Да, можно, при незнании и несоблюдении дозировок, при использова­ нии фототоксичных масел и масел с большим содержанием фено­ лов, при использовании некачественных эфирных масел. Терапевти­ ческого эффекта от некачественных и тем более синтетических масел человек не получит.

112 gorodw.by

ТЕРАПИЯ ДОМА Можно применять аромалам­ пу: один сеанс – не более 20–30 минут, 1–2 капли, в зависимо­ сти от площади помещения. Можно сделать спрей для де­ зинфекции помещения (вода + эфирное масло), капнуть масло на ватку и положить на бата­ рею либо перед сном положить рядом с подушкой, можно использовать аромакулон. Хорошо применять эфирные масла в бане. Самая распро­ страненная ошибка – лить воду с маслом на камни: так оно сразу же сгорает. Лучше всего разбавить масло в воде и вылить это на деревянные стены. характеризует человека как сильного и уверенного в себе, но это же может означать, что его тянет к этому аромату лишь потому, что он хочет придать себе больше уверенности, быть значимым и чего-то добиться. Или в данный момент его организм ослаб и ему просто необходимо повысить иммунитет – это тоже все про хвойную группу масел. Самое важное – использовать натуральные масла и в минимальных дозировках. Самый лучший и самый безопасный способ использования эфирных масел – просто вдыхать.

Сертификат тай-спа Баунти – подарите райское наслаждение своим любимым!

Тай-спа «БАУНТИ» – это оазис гармонии души и тела. Здесь вы сможете почувствовать покой, вернуть жизненные силы, насладиться традиционными тайскими церемониями и спа-программами, несущими здоровье.

• Дипломированные мастера из Таиланда, топ-мастер • Тайские традиционные церемонии • Эксклюзивные спа-программы для тела • Романтические программы для двоих • Натуральная тайская профессиональная косметика

ООО «Месседж» УНП 192649910

• Бесконтактная покупка подарочных сертификатов на сайте bounty-spa.by со скидкой 30%

Работаем ежедневно с 11:00 до 23:00

bounty-spa.by

+375 (29) 303 55 88 +375 (17) 303 88 88

г. Минск, ул. Пионерская, 32

113

ЗДОРОВЬЕ

ЗАБЫТЬ О МОЛОЧНИЦЕ Почему возникают неудачи в самолечении при молочнице (правильно: при кандидозе) и чем так опасны «бабушкины» методы? Почему врач против ежедневных прокладок и есть ли спасение от кандидоза после антибиотиков? Поговорили об этом с врачом-гинекологом 1-й категории медицинского центра «ЛОДЭ» Ольгой Гунько. Текст: Светлана Вотинова 114 gorodw.by

У БОЛЕЗНИ ЕСТЬ ОДНО СВОЙСТВО: НЕ ЛЕЧИТЬ ЕЕ – НЕВОЗМОЖНО.

ОЛЬГА ГУНЬКО, врач-гинеколог 1-й категории

БОЛЕЗНЬ БОЛЬНЫХ Кандида – это условно-патогенный гриб, который обитает на слизистых оболочках ротоглотки, кишечника, влагалища, коже рук, промежности здоровых людей, в воздухе, почве и на растениях. Находясь в организме человека постоянно, являясь представителем его нормальной микро­флоры, он никак себя не проявляет, но только до тех пор, пока силен иммунитет «хозяина». Едва только защитные силы слабеют, изменяется иммунный или гормональный статус, как тут же кандиды активизируются и возникают определенные клинические симптомы. Вот почему кандидоз так часто наблюдается в самые уязвимые периоды жизни, начиная от младенческого возраста, когда молочница проявляется в полости рта, затем у юных, еще не окрепших, во время гормональных перестроек и переживаемых стрессов. Также кандидоз бывает у тех, кто серьезно болен (например, при ВИЧ-инфекции или онкологии) или находится в преклонном возрасте. Можно сказать, что кандидоз – это «болезнь больных», говорит Ольга Гунько. И где-то здесь кроется причина того, почему порой бывает так сложно, а порой почти невозможно избавиться от кандидоза. Он может быть не только острым (возник – пролечили – исчез), но и хроническим (длящимся

месяцами), и рецидивирующим (возвращающимся более четырех раз в год), и так называемым персистирующим (попросту без перерывов), да еще иногда может сочетаться с бактериальной инфекцией.

– Сегодня говорить о моноинфекции кандидоза не всегда правильно. Чаще это сочетанные дисбиозы влагалища, когда повышены концентрации и кандид, и условно-патогенной бактериальной флоры. Это важно учитывать для правильной терапии. Иногда клиника кандидоза маскирует инфекцию, передающуюся половым путем,

а это совсем другая история и другая тактика лечения. Что до хронического персистирующего кандидоза мы всегда в такой ситуации назначаем дополнительно консультации смежных специалистов: гастроэнтеролога, иммунолога, эндокринолога. Мы ищем сопутствующие причины и скрытые провоцирующие факторы. Бывает так, что и не находим явных причин кандидоза… Тогда подбираются сложные индивидуальные схемы лечения, и такие пациенты находятся под нашим пристальным наблюдением. При необходимости схема лечения меняется.

В ЧЕМ ВИНОВАТЫ «ЕЖЕДНЕВКИ» Если сопутствующие причины выявить порой сложно, то прово­ цирующих факторов наберется немало, даже не считая болезней. Среди них есть и, казалось бы, «безобидные» – ношение синте­ тического белья, стрингов и… ежедневных прокладок. Мы-то думаем, что это сверхгигиенично, а на самом деле…

– Ежедневные прокладки – это мегаудобное изобретение чело­ вечества, сохраняющее чистоту белья, создающее ощущение сухости и комфорта, воплотившаяся мечта! Однако все имеет свои недостатки. Большинство «еже­дневок» из масс-маркета содержат в себе слой пластика и по­этому не пропускают воздух. Как результат – местное повышение температуры и влажности в области промежности и влагалища, то есть создание самых благоприятных условий для дисбактериоза и воспаления. Есть женщины, которые вынуждены использовать прокладки каждый день из-за обильных выделений. В такой ситуации лучше отдать предпочтение прокладкам, в состав которых входит хлопок. Как вариант, можно использовать стерильные салфетки из марли. Что касается белья, то оно должно быть из хлопка, с полной ластовицей (а не стринги), и менять его надо по мере необходи­ мости, даже если эта необходимость наступает два раза в день.

115

“ ТОЛЬКО ВРАЧ МОЖЕТ ПРЕДУСМОТРЕТЬ ВСЕ ТЕ «ХОДЫ», КОТОРЫЕ КАНДИДЫ ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ СПОСОБНЫ ПРЕДПРИНИМАТЬ, А ГЛАВНОЕ – ТОЛЬКО ВРАЧ ЗНАЕТ, КАК С ЭТОЙ «ПРЕДПРИИМЧИВОСТЬЮ» БОРОТЬСЯ. ОЧЕНЬ НУЖНЫЙ «ЛИКБЕЗ» Один из важных вопросов касается количества и качества нормальных выделений, ведь они есть всегда, и это сбивает с толку. Из-за того, что они должны быть, мы не знаем, где грань между нормой и начавшейся патологией, и запросто можем принять за пресловутую молочницу то, что ею не является. Если заняться самолечением, можно невольно нарушить то, что всегда было в норме.

– Я постоянно пациенткам рассказываю, что выделения в 116 gorodw.by

течение менструального цикла меняются. Цикл начинается с первым днем менструации, когда выделения кровянистые. После в течение пяти-семи дней чаще всего нет вообще никаких выделений или они крайне скудные, прозрачные. Затем при всей правильности функционирования репродуктивной системы возникают активные слизистые выделения, напоминающие по виду яичный белок. Они заметны на белье и салфетках и свидетельствуют о периоде овуляции, когда из шейки матки выходит слизистая пробка. После периода овуляции эти полупрозрачные слизистые выделения сменяются

на белые, более густые, похожие на очень жидкую сметану. Выделения имеют в норме слегка кисловатый запах, что связано с кислым влагалищным pH. То есть белые выделения не должны настораживать, это физиологические бели, это нормально. Выделения при кандидозе другие – творожистые, хлопьевидные (с чем и связано народное название «молочница»), а иногда, если присоединяется вторичная бактериальная флора, могут иметь желтоватый или зеленоватый оттенок, возникает неприятный запах. Физиологические бели не доставляют дискомфорта, они просто есть – и это хорошо, это

говорит о том, что слизистая работает правильно. У женщины в менопаузе, когда эстрогенного компонента нет, таких выделений тоже нет – и это доставляет массу неприятных ощущений.

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НЕ ЛЕЧИТЬ Есть у этой болезни одно свойство: не лечить ее – невозможно.

– Это просто исключено. По той причине, что мириться с кандидозом невозможно. Чаще всего он сопровождается таким неприятным зудом, который мешает жить. Нельзя спокойно сидеть, работать, нормально заснуть. Кандидоз невозможно не заметить и невозможно терпеть. Если нет зуда, тогда беспокоят выделения, они творожистые, обильные – это ведь тоже большая проблема. Поэтому не бывает так, чтобы пациентка совсем не лечилась. Другое дело – как она будет лечиться. С учетом всех трудностей – от поиска причины до назначения эффективного лечения – мы всегда рекомендуем обращаться к гинекологу: и для дополнительного обследования, и для подбора адекватной терапии, а не заниматься самолечением, чтобы не формировать устойчивость грибов и бактерий к лекарственным препаратам. Лично я категорически против народных способов: спринцевания содой, молочной сывороткой, марганцовкой, использования хозяйственного мы­ла. Современная фармакология предлагает массу средств, которые обладают лечебным действием и не вызывают аллергических реакций, но и они должны быть назначены не самостоятельно, а врачом. Лечение под контролем врача очень важно и с той точки зрения, что только врач может предусмотреть все те «ходы», которые кандиды для выживания способны предпринимать, а главное – только врач знает, как с этой «предприимчивостью» бороться.

ОСТОРОЖНО: АНТИБИОТИКИ! Один из провоцирующих факторов кандидоза – лечение анти­ биотиками. Здесь все просто: антибактериальные препараты всегда нарушают баланс микро­флоры, к какой бы части организма она ни относилась. А там, где этот баланс нарушен, происходят новые нарушения. Проще говоря, чем меньше нормальных бак­ терий, тем больше активность грибков. Вот почему лечиться антибиотиками без особых оснований нельзя вообще, а если эти особые основания есть, то должны предприниматься особые меры предосторожности.

– Своим пациенткам при назначении антибиотиков я всегда ре­ комендую прием противо­грибковых препаратов один раз в 72 часа на весь курс приема антибактериального средства. Это является хорошей профилактикой развития кандидозного вульвовагинита на фоне лечения антибиотиками.

– Есть у кандид одна особенность – они формируют на слизистой оболочке биопленку, которую иногда очень сложно разрушить стандартными широко известными противогрибковыми препаратами. Хороший эффект достигается при использовании лазера, иногда мы назначаем лечебные ванночки, которые возможно выполнить только на приеме у гинеколога. Дополнительно врач обрабатывает слизистую оболочку различными антисептиками и вводит вагинально противогрибковый крем. Это быстро снимает зуд и жжение, и результат сохраняется намного дольше.

ЧТО ЕЩЕ ОЧЕНЬ ВАЖНО Очень важна адекватная, как говорит Ольга Гунько, гигиена – такая, которая сохраняет защитный барьер слизистых.

– При изменении рН и внешних неблагоприятных факторах нарушается нормальная микрофлора влагалища. Если женщина использует мыло с рН, характерным ее возрасту, тогда обеспечивается рост и развитие физиологиче-

ской микрофлоры, а также стимулируется местный иммунитет, который является непременным фактором защиты от заболеваний наружных половых органов. Уровень рН жидкого мыла должен соответствовать физиологическому значению рН слизистых оболочек в разные возрастные периоды: для девочек, девушек, женщин репродуктивного и постменопаузального возраста. Важно наличие растительных компонентов с изученными лечебными свойствами. Рекомендуется, например, использование гигиенических средств, в состав в которых входят экстракты ромашки, шалфея, тимьяна, молочная кислота. Для интимной гигиены обычным мылом лучше не пользоваться, так как оно представляет собой щелочь и может спровоцировать сухость и, как следствие, развитие дисбаланса микрофлоры и воспалительную реакцию. Кстати, и мужчинам лучше подобрать средство с противогрибковым, антисептическим и успокаивающим действием (например, с маслом гвоздичного дерева, экстрактом бессмертника, кокосовым маслом, молочной кислотой).

117

ЗДОРОВЬЕ

НЕ ЕШЬ СВОЮ ТОСКУ! КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ДУШЕВНОЕ СОСТОЯНИЕ Впереди нас ждет не только самая волшебная ночь года, но еще и самая питательная! Журнал «Город женщин» решил разобраться, как пища влияет на настроение человека и какая взаимосвязь между кишечником и депрессией. Текст: Виктория Дубовская 118 gorodw.by

Д

епрессия, которую часто называют болезнью цивилизации XXI века, является наиболее распространенным психическим расстройством человечества. По оценкам, от него страдают 350 миллионов человек в мире, а в одной только Беларуси около 5,6% населения. Женщины в 2–3 раза чаще страдают депрессией, чем мужчины. С каждым годом количество людей, у которых диагностировано это заболевание, увеличивается. Среди причин часто упоминаются быстрый темп жизни, избыток раздражителей и ослабление социальных связей. Также известно, что за развитие депрессии отвечают гены – у людей с врожденными наклонностями это заболевание обычно проявляется в сложных жизненных ситуациях.

Исследование, проведенное двумя независимыми исследовательски­ ми центрами США (Медицинским центром Ирвинга Колумбийского университета и Детской боль­ ницей в Филадельфии), показало, что кишечник в значительной степени ответственен за де­ прессию. В рамках эксперимента, проведенного на мышах, кишеч­ ные бактерии одной из мышей с депрессией были перенесены на других мышей. В результате мыши сразу заболели той же болезнью. В работе было указа­ но, что животное при стрессе меняет микробиом, популяцию бактерий в кишечнике. Более того, когда переносили бактерии от больных людей к здоровым, они начинали вести себя ана­ логичным образом. Интересно, что перенос бактерий вызывает только депрессивное поведение, но не влияет на тревожное пове­ дение, объясняет один из авторов исследования Сима Бхатнагар.

Исследователи объясняют результаты этого эксперимента тем, что в кишечнике есть огромная сеть нейронов (более крупная находится только в головном мозге), действующих совершенно независимо от нейронов в головном мозге. Эти нейроны, в свою очередь, отвечают за выработку в нашем организме 90% серотонина, широко известного как «гормон счастья». Его уровень напрямую влияет на психическое состояние, чувство страха или беспокойства, а также депрессию. Другие функции, за которые отвечает этот нейромедиатор, также регулируют работу кишечника – это одна из причин, по которой люди с депрессией очень часто сообщают о проблемах с пищеварением. «Кишечник содержит больше нейронов, чем спинной мозг, и использует множество нейромедиаторов, общих для мозга, поэтому неудивительно, что депрессия и проблемы с кишечником могут быть вызваны одним и тем же процессом», – говорит другой автор исследования Кара Гросс Марголис.

Что немаловажно, кишечник на 70% несет ответственность за наш иммунитет. Находящиеся в нем иммунные клетки защищают организм от болезнетворных микроорганизмов и токсинов. Чрезмерный стресс, беспокойство и общее психическое заболевание ослабляют полезные бактерии в ЖКТ, создавая порочный круг: ухудшение здоровья кишечника отрицательно сказывается на нашем благополучии, а ухудшение психического здоровья наносит еще больший ущерб бактериальной флоре ЖКТ. Снижение выработки серотонина в кишечнике связано с повреждением микрофлоры. Необходимые микроэлементы попадают в кишечник вместе с пищей, поэтому в условиях недомогания и депрессии стоит обратить особое внимание на рацион. Соблюдение соответствующей диеты, богатой веществами, необходимыми для правильного функционирования организма в целом, может быть полезным для улучшения нашего психического состояния.

119

КУХНЯ

КУРИЦА РОЖДЕСТВЕНСКАЯ В качестве эксперимента – и если вам позволяет техническое оснащение духовки – предлагаю попробовать курицу на гриле. Для этого воспользуйтесь вертелом, который идет в комплектации к духовке. Праздничные ароматы на весь дом гарантированы! Текст и иллюстрации: Алена Рабкевич alyona_zemlya_voda

“ СОЧНОЕ МЯСО! Ингредиенты:

Приготовление

• тушка цыпленка • большая морковь – 1 шт.

• большая луковица – 1 шт.

• сладкие перцы – 4 шт.

• яблоко – 1–2 шт.

• оливковое масло рафини-

1. Промыть и обсушить курицу бумажным полотенцем.

рованное • чеснок – 2–3 зубца для маринада • чеснок – 1 головка к овощам • приправы – смесь для курицы/мяса 120 gorodw.by

2. Для маринада пропустить чеснок через пресс и смешать его с приправами и оливковым маслом.

3. Натереть курицу изнутри и снаружи маринадом и дать пропитаться 1 час.

4. В форму для запекания или чугунную сковороду выложить курицу грудкой вверх (чтобы бедра держались вместе, можно голени перевязать обычной швейной ниткой) и крупно порезанные овощи. Запекать 1,5 часа при 150 оС.

Ингредиенты:

• куриное филе – 1 шт.

• яйца – 3–4 шт.

• лук-порей • шампиньоны – 200–300 г • свежий огурец • майонез/йогурт без сахара для заправки

“

Приготовление 1. Куриное филе отварить, порвать или порезать на кусочки.

2. Яйца отварить и порезать.

ЭТО ЛУК?! ММ... ВКУСНО!

3. Нарезать белую часть лука-порея.

4. Шампиньоны порезать, как любите, и слегка обжарить на сливочном масле.

5. Свежий огурец нарезать.

6. В качестве заправки интересно смешать часть майонеза и несладкого йогурта. Итак, салат слоеный: куриное филе, сеточка из заправки, шампиньоны, сеточка из заправки, свежий огурец, яйцо, сеточка из заправки, лук-порей.

САЛАТ С ЛУКОМ-ПОРЕЕМ Рецепт мне достался от армянской семьи. Этот салат – обязательное блюдо новогоднего стола.

121

Ингредиенты:

• темный шоколад – 100 г • сливочное масло – 180 г • мука – 100 г • сахар – 200 г • цедра 1–2 апельсинов Приготовление 1. Шоколад вместе с маслом растопить в микроволновке. Отдельно взбить яйца с сахаром, взбивать не менее 2 минут, чтобы появилась пенка.

2. Влить яичную смесь в шоколадную, хорошенько размешивая вилкой, чтобы получилась однородная масса.

3. В эту общую смесь добавить муку и цедру апельсина (чтобы получить цедру, натираю апельсин на мелкой терке, пока он не станет «лысым»), опять тщательно перемешать.

“

4. А потом у брауни два выхода: полезать либо в духовку при 180 оС на 20–25 минут, либо в мультиварку на режим «выпечка».

ЭТОТ БРАУНИ – ПРОСТО СЕКС!

5. Весь смак брауни, конечно же, в его сочности, поэтому важно не передержать его. В мультиварке он однозначно получается сочнее. Шоколадного вам аппетита!

БРАУНИ Вкусив однажды этот плод кулинарии, я влюбилась безвозвратно. Даже в период отказа от сладкого брауни получил у меня статус «не считается». Мой рецепт такой...

122 gorodw.by

123

АСТРОПРОГНОЗ

В ОЖИДАНИИ ЧУДА: АСТРОПРОГНОЗ–2021

Под бой новогодних курантов заботливая и романтичная Луна уступит трон новому повелителю – суровому и непреклонному Сатурну. В силу особенностей небесной механики эта тяжелая и довольно-таки мрачная планета испытывала нас на прочность последние 2–3 года. Что ж, в 2021-м нам предстоит стать свидетелями своеобразного апофеоза ее «воспитательной деятельности». Да, именно воспитательной, ведь, согласно традициям классической астрологии, Сатурн – это владыка времени, судьбы и кармы, наш главный учитель и строгий экзаменатор, не оставляющий без внимания даже малейшие промахи и недочеты. Текст: Алексей Селянинов, астропсихолог 124 gorodw.by

С

атурн – самая дальняя из видимых планет, в древности именовавшаяся «большим несчастьем» (в отличие от Марса – «малого несчастья»). Девиз Сатурна: Festina lente («Поспешай медленно»), и в наступающем году нам следует (уже в который раз!) сбавить обороты, проявлять максимум благоразумия и постараться – насколько это возможно – сохранить status quo ante, ибо серьезные прорывы и триумфы для большинства из нас едва ли будут реальны: это период экономии (во всех смыс­ лах), сжатия и концентрации. Сдержанность, экономность, эффективность – таковы ключевые темы наступающего года, а посему следует постараться сохранить имеющиеся источники дохода, избегать излишнего риска и ни в коем случае не сорить деньгами. Сатурн вообще планета крайне рациональная (если не сказать приземленная), последовательная и консервативная. Пытаясь следовать любым модным тенденциям, в наступающем году не забывайте мудрую американскую поговорку: «Сэкономленный доллар – это заработанный доллар». Подумайте: так ли уж вам необходим очередной навороченный гаджет, новый престижный автомобиль (хозяин года очень не любит спешки и высоких скоростей!) или еженедельный навязчивый шопинг? Впрочем, этот вопрос будет актуален не только в 2021 году… Как управитель Козерога Сатурн покровительствует всевозможным административным структурам, государственным органам и исполнительной власти в целом. Под его руководством любые позитивные преобразования в этой сфере могут пройти довольно гладко и безболезненно. Главное – не торопиться, отдавая предпочтение качеству, а не скорости. Кроме того, в фаворе окажутся архитекторы, строители, скульпторы, а также разного

СДЕРЖАННОСТЬ, ЭКОНОМНОСТЬ, ЭФФЕКТИВНОСТЬ – ТАКОВЫ КЛЮЧЕВЫЕ ТЕМЫ НАСТУПАЮЩЕГО ГОДА. рода ремесленники, особенно те, которые работают с глиной, камнем (в том числе мрамором и гранитом) или деревом. По статистике, годы Сатурна обычно оказываются довольно сложными для повседневной жизни и зачастую знаменуются серьезными финансово-экономическими и даже политическими кризисами, однако (с учетом символизма планеты) они вполне приемлемы для решения любых вопросов, связанных с недвижимостью: покупки, продажи, обмена, наследования, ремонта и т. д.

НАЧАЛО ОТСЧЕТА По традиции свой астропрогноз я начну с характеристики общих тенденций наступающего периода. Следует отметить, что его можно считать в определенном смысле уникальным, ибо именно в день зимнего солнцестояния (21 декабря 2020 года), который является отправной точкой нового геополитического года, произойдет довольно знаменательное астрологическое событие: Юпитер и Сатурн, буквально накануне перешедшие из Козерога в Водолей, образуют точное соединение в 1-м градусе этого бунтарского воздушного знака. Соединение планет-гигантов (оно происходит примерно раз в 20 лет, причем его можно наблюдать даже невооруженным глазом) издревле считалось весьма важным и влиятельным явлением, поскольку неизменно предвещало самые серьезные

подвижки во всех областях социальной жизни. Судя по всему, наступающий год отнюдь не станет исключением из этого правила – более того, нам предстоит стать свидетелями глубокой трансформации многих структур и институтов, прежде казавшихся абсолютно устойчивыми и незыблемыми. Водолей – знак тотального обновления, радикальных перемен, широты взглядов и неоднозначности сценариев будущего. Им управляет мятежный и непредсказуемый Уран, извечный антагонист консервативного Сатурна, а посему намечающийся «конфликт интересов» сулит нам напряженный и сложный период, полный довольно неожиданных поворотов событий. Скорее всего, то, что уже отжило свой век и больше не служит никакой позитивной цели, будет кардинально реформировано либо попросту «отправлено в утиль», чтобы дать дорогу чему-то новому и прогрессивному. Несколько забегая вперед, замечу, что конфликт Сатурна и Урана будет иметь не только символический, но и чисто физический характер: значительную часть наступающего года (особенно если говорить о первой его половине) между этими планетами будет действовать весьма жесткий и напряженный аспект (квадратура). Его можно назвать поистине тектоническим: помимо обострения в финансовоэкономической, политической и даже военно-стратегической сфере он чреват разрушительными стихийными бедствиями и 125

эпохальными техногенными катастрофами. С другой стороны, точное соединение Сатурна и Юпитера в Водолее сулит позитивные (хотя и во многом вынужденные) социальные преобразования, существенную демократизацию общественной жизни, а также поистине прорывные наработки в области информационных технологий и любых видов коммуникации. Кроме того, в карте зимнего солнцестояния внимание на себя обращают еще два точнейших (в пределах одного градуса!) соединения. Первое из них (Солнце – Меркурий) вполне конструктивно, оно дополнительно усиливает значимость коммуникационной сферы и подчеркивает важность передовых научно-технических и образовательных программ. Увы, второе – соединение Урана и Черной Луны (Лилит) – чрезвычайно опасно, коварно и разрушительно. Это аспект соблазна, подстрекательства и закулисных интриг, способный спровоцировать самые радикальные, де-

126 gorodw.by

КЛЮЧЕВОЕ АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ СОБЫТИЕ МЕСЯЦА – НОВОЛУНИЕ В ВОДОЛЕЕ 11 ФЕВРАЛЯ (В 22:07 ПО МИНСКОМУ ВРЕМЕНИ). структивные и бездумные (если и вовсе не безумные) действия. Лилит – фиктивная планета, не имеющая собственного «физического тела»: астрономически ей соответствует апогей лунной орбиты; это извечный демон-искуситель, который обычно действует тонко, подспудно, но от этого не менее злотворно. Искусно замаскированная ложь, намеренное введение в заблуждение, целенаправленное искажение информации, фальшивые новости, циничные провокации – таков ее излюбленный арсенал. Если учесть, что в карте солнцестояния присутствует также мощнейшая и крайне напряженная точная квадратура между в высшей

степени воинственным Марсом в Овне и предельно жестким (если не сказать жестоким) Плутоном в Козероге, то ситуация становится и вовсе критической, ибо все это вместе взятое подразумевает весьма высокую вероятность непропорционального применения силы, показной «игры мускулами» и неадекватного, возможно, даже экстремального реагирования на далеко не самые серьезные действия оппонента. Невероятная мощь рассматриваемого аспекта указывает на особую (и, увы, далеко не всегда конструктивную) роль силовых структур – причем самого разного рода и в самых разных (порой непредсказуемых и даже экзотических) регионах планеты. Диапазон негативных проявлений здесь вполне очевиден: от спонтанных уличных столкновений до широкомасштабного гражданского противостояния, от внезапных дипломатических скандалов до активной фазы военных действий. Кроме того, в карте зимнего солн­цестояния присутствует расходящееся соединение Луны и Нептуна в знаке Рыб. Да, оно гораздо менее точно, чем рассмотренные выше аспекты, однако очень сильно по своему «космическому статусу». При позитивном развитии событий оно вполне может поспособствовать важным достижениям в медицине (особенно фармакологии) и химической промышленности (в самом широком смысле). Тем не менее квадраты этого соединения к кармическим лунным узлам могут, увы, означать дальнейшее (и весьма масштабное) распространение пандемии, причем коварные мутации вызвав-

шего ее вируса сделают борьбу с ним весьма затруднительной. Судя по всему, человечеству придется испить сию чашу до дна… Новогодняя карта (т. е. построенная на полночь 1 января 2021 года) не так информативна, она во многом продолжает (и развивает) тенденции, заложенные геополитической картой зимнего солнцестояния. Отмечу лишь в ней противостояние (оппозицию) Луны во Льве уже упоминавшемуся соединению Юпитера и Сатурна в Водолее. Это вносит дополнительное напряжение и драматизм (причем даже с элементами некоторой демонстративности) в общую атмосферу 2021 года и намекает на активное (хоть и не самое гармоничное) вовлечение широких народных масс (символизируемых ночным светилом) во все указанные процессы. Грандиозность, масштабность и, я бы сказал, стратегичность тем наступающего года, задаваемая всей совокупностью астрологических аспектов, делает нецелесообразным подробный, «тактический» анализ ситуации каждого месяца, поэтому ниже я позволю себе ограничиться описанием лишь ключевых моментов и тенденций.

2021-Й: ОСНОВНЫЕ ВЕХИ Первый квартал наступающего года обещает быть весьма насыщенным, драматичным и напряженным. Особенно ярко это проявится уже в январе, когда, сменяя друг друга, попеременно проиграются (в дополнение к аспектам, заложенным картами солнцестояния и Нового года) негативные резонансы Меркурия, Марса, Юпитера, Сатурна, Плутона и Лилит. Благодаря символическому воздействию новогодней карты упомянутое противостояние народа и истеблишмента приобретет особую актуальность. В течение

всего месяца (как и 2021 года в целом) вполне реальна не только откровенная политическая нестабильность, но и повышенная (если не сказать экстремальная) волатильность на финансовых рынках, а также товарных и фондовых биржах. В феврале – пусть и с несколько меньшей интенсивностью – сохранится примерно та же картина. Ключевое астрологическое событие месяца – новолуние в Водолее 11 февраля (в 22:07 по минскому времени), знаменующее начало года Быка по восточному календарю. В марте эти тенденции будут постепенно ослабевать и к началу второго квартала во многом сойдут на нет (пусть и временно). Апрель и большая часть мая (если не считать временного влияния негативного резонанса между Марсом и Нептуном примерно 15–25 апреля) дадут нам некоторую передышку и время для того, чтобы немного прийти в себя и собраться с силами. На конец апреля и две первые декады мая вполне можно запланировать отпуск, ремонт, косметические процедуры, реабилитацию и т. д. Увы, ничто в этом мире (а хорошее в особенности) не длится вечно. Полное лунное затмение 26 мая ознаменует начало очередного периода тревог, непредсказуемости и турбулентности. По количеству (и качеству) негативных резонансов июнь будет вполне сопоставим с январем. В начале месяца нас будет «терзать» оппозиция Марса и Плутона, в середине – квадрат

“

Солнца и Нептуна, в конце (и начале июля) – тяжелейший квадрат Марса и Урана. Ключевое астрологическое событие месяца – напряженное солнечное затмение (10 июня в 13:43; его можно будет наблюдать – с соблюдением известных предосторожностей, разумеется). Кроме того, практически до середины июля будет чрезвычайно активен уже упоминавшийся квадрат Сатурна и Урана. Это время крайне неблагоприятно для поездок и путешествий (особенно для отдыха в горах). Ближе к концу месяца проиграется оппозиция Марса и Юпитера. Как ни странно, традиционно неблагополучный август (не считая, пожалуй, первых 2–3 дней) в предстоящем году обещает быть вполне конструктивным (по крайней мере с астрологической точки зрения). Весьма позитивные резонансы вначале Венеры, а затем Меркурия и Марса с Ураном внесут творческую и созидательную нотку в нашу повседневную жизнь. В первой декаде сентября Марс будет позитивно взаимодействовать с Плутоном, Солнце – с Ураном, а Меркурий – с Сатурном. Весь указанный период будет хорош либо для полноценного отдыха, либо для прорывных решений в бизнесе, карьере и образовании. Во второй половине сентября нас побеспокоят напряженные аспекты Меркурия с Плутоном и Венеры с Ураном (ситуация будет особенно тревожна в финансовой сфере), однако их, воз-

ПОЛНОЕ ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 26 МАЯ ОЗНАМЕНУЕТ НАЧАЛО ОЧЕРЕДНОГО ПЕРИОДА ТРЕВОГ, НЕПРЕДСКАЗУЕМОСТИ И ТУРБУЛЕНТНОСТИ.

127

можно, до некоторой степени уравновесит позитивный резонанс Марса и Сатурна. Октябрь пройдет вполне спокойно и даже благополучно. Более того, поистине триумфальный тригон Марса (поддержанного Солнцем) и Юпитера во второй декаде месяца позволит многим из нас достичь самых амбициозных целей. Ингрессия Марса в мятежный знак Скорпиона 30 октября ознаменует очередной период турбулентности и непредсказуемости, который продлится, увы, до конца 2021 года. Ноябрь будет омрачен негативными резонансами Солнца, Меркурия и Марса с Сатурном, а затем – Марса с Ураном. Кроме того, нас ожидает очередной цикл затмений: лунное 19 ноября (ровно в полдень по минскому времени) и солнечное 4 декабря (в 10:35) – оба довольно тяжелые и диссонансные. Позитивные аспекты Венеры во второй половине ноября – начале декабря с Ураном, а затем с Нептуном и Плутоном,

128 gorodw.by

по-видимому, несколько сгладят ситуацию, однако дальнейший ход событий выглядит, к сожалению, совсем не оптимистично. В первой декаде декабря во всю мощь проиграется крайне разрушительная квадратура Марса и Юпитера, а затем вновь (и до самого конца года) приобретет особую актуальность уже не раз упоминавшийся негативный резонанс Сатурна и Урана (так сказать, лейтмотив 2021 года). Нам остается лишь уповать на то, что в 2022-м, когда безжалостный Сатурн передаст бразды правления благосклонному Юпитеру, ситуация постепенно начнет изменяться к лучшему.

2021: THE CLASSICS FOREVER Как и обычно, в заключение – некоторые рекомендации по встрече Нового года. Они будут в чем-то напоминать прошлогод-

ние: как ни странно, Сатурн и Луна, управляя диаметрально противоположными знаками, исповедуют довольно схожие (по крайней мере в бытовом смысле) принципы: сдержанность, экономность, разумный консерватизм. Правда, Сатурн гораздо более рационален и, если так можно выразиться, аристократичен: в конце концов, он ведь руководит управленческой элитой и истеблишментом, а не эмоциональными порывами и широкими народными массами (это сфера влияния изменчивой Луны). Тем не менее, как и в прошлом году, будут востребованы солидные, винтажные (и тем более антикварные) вещи, а также аксессуары в стиле ретро и вообще предметы «с историей». Поскольку Сатурн управляет стихией Земли, вполне актуальными окажутся любые цвета «земной» палитры – от песочного и светло-бежевого до темно-коричневого и классического черного, а также серовато-оливковые, горчичные и густые, глубокие, приглушенные травяные оттенки. Как в одежде, так и в сервировке стола предпочтение следует отдать строгому, классическому стилю. Управитель года не терпит никаких излишеств, однако охотно предпочтет качество количеству: именно этим принципом вам и следует руководствоваться при подготовке к празднику. Выбор блюд – на ваше усмотрение, можно побаловать себя каким-нибудь изысканным (но не экзотическим!) деликатесом, естественно, соблюдая меру. Из напитков предпочтительны классическая водка (отменного качества!) либо выдержанные горьковатые настойки, а также сухие марочные вина. Среди украшений стоит выбрать изделия из оникса, халцедона, обсидиана, янтаря, черного (на худой конец, красного или сандалового) дерева, а также любых темных, непрозрачных камней – все это поможет снискать благосклонность взыскательного и строгого Са­турна.

129

130 gorodw.by