March 2025 Lighthouse Hawaii Magazine ライトハウスハワイ by lighthouse-hawaii

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WARD VILLAGE

It Begins with an Elegant Home

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WARD VILLAG E

THE PROJECT IS LOCATED IN WARD VILLAGE, A MASTER PLANNED DEVELOPMENT IN HONOLULU, HAWAII, WHICH ISSTILL BEING CONSTRUCTED. ANY VISUAL REPRESENTATIONS OF WARD VILLAGE, INCLUDING WITHOUT LIMITATION, RETAILESTABLISHMENTS, PARKS, AMENITIES.OTHER FACILITIESANDTHECONDOMINIUM PROJECTS THEREIN, INCLUDING THEIR LOCATION,UNITS, VIEWS, FURNISHINGS, DESIGN.COMMONELEMENTSANDAMENITIES, DONOT ACCURATELY PORTRAY THE CONDOMINIUM PROJECTSOR THE MASTER PLANNED DEVELOPMENT. ALLVISUAL DEPICTIONSAND DESCRIPTIONSIN THISADVERTISEMENTAREFOR ILLUSTRATIVEPURPOSESONLY. THE DEVELOPER MAKES NO GUARANTEE, REPRESENTATION OR WARRANTY WHATSOEVER THAT THE DEVELOPMENTS, FACILITIES OR IMPROVEMENTS OR FURNISHINGS AND APPLIANCES DEPICTED WILL ULTIMATELY APPEAR AS SHOWN OR EVEN BE INCLUDED AS A PART OF WARD VILLAGE OR ANY CONDOMINIUM PROJECT THEREIN. EXCLUSIVE PROJECT BROKER WARD VILLAGE PROPERTIES,

March 2025 No.329

Published by Lighthouse Hawaii

1888 Kalakaua Ave., Ste. C312 Honolulu, HI 96815

Tel: 808-926-0022

E-mail: info@lighthouse-hawaii.com

WEB: lighthouse-hawaii.com

Publisher OKUBO, Ryoichi

Editor in Chief OSAWA, Yoko

Creative DirectorTAKAHASHI, Mie

Account Executive KATO, Take

Proofreader ROGERS, Yukako

編集後記

いつもご愛読ありがとうございます。　面白くて役に立つ、そんな誌面作りにこれからも励んでまいります。　ライトハウスハワイ一同

●年明けにハワイ日米協会の元会長Steve Sombreroさんと都内でお会いしました。翌日には上皇様と美智子様に接見するために参内する予定だと仰るではありませんか！その訳をお聞きすると、今年からSteveさんが皇太子明仁親王奨学金財団のハワイ代表に就任したことによるご挨拶をするとのこと。ハワイ日系社会でもあまり知られていないこの奨学金ですが、現在の上皇陛下である明仁親王殿下（当時は皇太子）のご成婚とハワイご訪問を記念し、1959

年にハワイ日系人社会が中心となり日本の経済界の協力を得て創設されました。その時から今日まで65年にわたり日本とハワイの大学院生を相互に２年間派遣する事業が続けられているのです。日本からハワイへ、そしてハワイから日本への奨学生は御所に参内し明仁様から直々の激励を受けるそうです。これまでに延べ150人にものぼる日本とハワイの有為な若人が相互理解を深める機会を与えられてきたのです。今日の日本とハワイの間の揺るぎない信頼関係の礎になっていることは間違いありませんね。（大久保）

広告・求人広告に関するお問い合わせ

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■ロサンゼルスオフィス Tel:424-488-3041

■サンディエゴオフィス Tel:858-314-8299

■シアトルオフィス Tel:206-624-5777

©Lighthouse Hawaii 2025

All

次号のライトハウスハワイ誌の配布は2025年4月1日予定です

●皆さん、旅行は好きですか？「移動距離と脳の大きさは比例する」と聞き、今年は旅をしよう！と決めています。ハワイは居心地が良く、美しい自然があって、ホヌやハワイアンモンクシール、マヌオクー（鳥）、クジラなどを見ることができますが、旅先では新たな感動や発見があるはず。おいしい食べ物に加えて、心の栄養を補給したいですね！（大澤）

●あっという間に春休みの月に入りました。子どもの一学年で最も短い休みの一週間だけなので家族で日本はコスパが悪いし、バタバタして疲れるだけ。でも予定がないと毎日何をするんだと要求されてストレスフル。でも西海岸なら日本よりも短い時間で行けるし、たまには家族だけでめったに行かない地域を探索して楽しむのも良いかもしれませんね。（加藤）

●趣味は？と聞かれたらいつも「仕事」と答えていた私ですが、今年1月に思いを同じくする仲間と「詩の会」を結成。定期的に自作の詩の朗読会を開くことになりました。また2月には通っているお寺でコーラスサークルができると聞き、思い切って入ることに…。どちらも学生時代に熱中していたことで、 50代半ばになって始める趣味に、ワクワクしています。（高橋）

2024年能登半島地震、2023年マウイ島の山火事により被害を受けた方々への義援金、救援金を以下で受け付けています。

能登半島地震災害義援金管理：石川県（日本赤十字社石川県支部及び石川県共同募金会と連携）

ケアスタッフ募集

マキキエリアにある日本人経営の高齢者デイケアです。午前7時30分～午後5時の時間帯で応相談　週に3日程度、短時間でも可能企業年金、医療保険、健康診断など各種ベネフィットあり履歴書をメールもしくは郵送で。 Email：sakurahousehonolulu@gmail.com 郵送先：1666 Mott Smith Drive, Honolulu, HI 96822 http://fine-m.com/sakurahousehawaii/

3年以上の経験要パートあるいはフルタイム　　　　　　 Eメールにて応募下さい mskapahulu@gmail.com 寿司職人募集

マウイストロング基金管理：ハワイ・コミュニティ財団

◉時給$20～$24　経験やポジションに依り面接時に通達フルタイム寿司シェフ希望の方はビザサポートも可能（月収$4,000～）３か月の雇用期間を経て、健康保険、デンタル保険、チップ配布応募希望の方は、下記のE-mail迄、履歴書を送付下さい。

追って面接日の連絡を致します！！

Email：katsumidori.hawaii@gmail.com お問い合わせ：808-946-7603（担当：松本）

移民法のツボ

瀧恵之

Yoshiyuki Taki Attorney at Law

21221 S. Western Ave., #215, Torrance, CA 90501

TEL 310-618-1818

FAX 310-618-8788

1300 Quail St., Suite 107, Newport Beach, CA 92660

TEL 949-757-0200

FAX 949-250-3300

「H-1B」ビザの更新申請中

日本に一時帰国する方法は？

Q現在、私は「H-1B」の更新申請

を行っている最中です。更新申請は「H-1B」ビザの有効期限までに行ったのですが、今では有効期限が切れています。同時に、今の雇用主を通して、グリーンカードも申請しています。また、労働許可も出ています。ところが、父の容体が悪くなり、急きょ日本に帰国しなければならなくなりました。気を付ける点はありますか。

Aグリーンカード申請の過程で労働許可が取れたという場合、２種類あります。Labor Certificationと、 Employment Authorizationです。どちらも、労働許可と言われることが多く、混同されがちです。

Labor Certiﬁcationを得た後に行う手続き

まず、Labor Certification（労働認

可証と訳すのが妥当かもしれませんが、グリーンカード申請者の間で労働許可と言われ、後述の Employement Authorizationと混同されている場合が多々あります）は、グリーンカード申請の第１ステップで、労働局（Department of Labor）が発行するものであり、移民局にグリーンカードの申請を行う前に取得すべき書類に過ぎず、これによって就労できる資格があるものではありません。

このLabor Certificationを取得した後、移民局にて「I-140」と「I-485」の二つの申請を行わなければなりません。一般的に、大まかに区分すれば、「I-140」は、雇用主の財政状況に関する審査、「I-485」は、申請者自身の審査が行われるプロセスであると言えます。この「I-140」の申請は、Labor Certification取得後すぐに開始できますが、「I-485」は、申請者のPriority

教員募集

■募集職種：学級担任、他 ■勤務時間：土曜日のみ（パートタイム）

7：45～16：35

３月：２回一日教員研修有　　　　　４月から年間４２日間勤務 ■勤務地：セントルイススクール 3142 Waialae Ave. ■応募資格：米国での就労許可を持っている方　短大・大学卒業以上、日米教職経験者歓迎　教員免許保持者歓迎、コンピュータスキル要　 ■研修：事前研修制度１、２月を予定（手当あり）　　～子ども達の教育に携わりたいという強い熱意のある方ご応募ください～ ■応募方法：履歴書をEmailにてご送付ください。　rshirota@hjschl.org （日・英可）

Dateにおける順番が回ってきて初めて申請を開始することができます。現在（2025年２月）は、第３優先の場合、 2023年３月１日以前のPriority Dateを保持している人が「I-485」の申請を行えることになっています。Priority Date は、Labor Certificationの申請を行った際に、申請者に割り振られます。「I485」の申請を行う以前の段階では、アメリカからの出入国が可能かどうかは、グリーンカードの申請とは関係がなく、ビザステータスがどうなっているかによります。

Labor Certiﬁcation取得者と日本での永住権申請者の場合　あなたが取得したのがLabor Certificationである場合、あなたは延長処置を行っている最中ですので、通常は出入国をすることをお勧めできません。この場合、延長手続きが完了するまで待つか、あるいは、急を要する場合には、Premium Processing の申請により、延長手続きを早めることをお勧めします。移民局に通常の申請料に加えて2805ドルを支払うことにより、 15日以内に結果を入手できます。また、あなたの場合のように、この期間を待つことも許されないほどの緊急の場合には、出国した後、日本で延長手続きが完了するのを待って、日本のアメリカ大使館・領事館にてビザを取得した後、アメリカに帰国されることをお勧めします。

また、もし、あなたがグリーンカードの手続きを日本のアメリカ大使館で行おうとしている場合（Consular Processing）は、インタビューを日本で受けるまで、アメリカからの出入国

※本コラムは一般的な移民法に関する情報を掲載しています。法令は変わる可能性があることをご了承ください。 •ドン・キホーテ（カヘカ店）

が可能かどうかは、グリーンカードの申請とは関係がなく、ビザステータスがどうなっているかが問題になり、同様に、前述の選択肢の中から選ぶ事になります。

Employment Authorization 取得者の出入国

Employment Authorization は、「I485」と一緒に申請を行い、申請後、約２～３カ月で取得でき、これを保持することにより、就労が可能となるものです。あなたが、すでにこの Employment Authorization を取得している場合、出入国できるかどうかとビザステータスとは関係がありません。この場合は、再入国許可（Advance Parole）を取得しているかどうかが問題になります。Advance Paroleは、 Employement Authorizationと同様、「I-485」と一緒に申請を行い、申請後、約６～８カ月で取得でき、これにより、「I-485」の申請中、アメリカの出入国を可能にするものです。

やむを得ない場合の

アメリカからの出国方法

最後に、あまりお勧めできる方法ではないかもしれませんが、一刻を争うようなやむを得ない場合についてです。まず、アメリカから出国をします。この時点で、「I-485」は無効となります。その後、「H-1B」などの有効なビザにてアメリカに入国し、「I-485」は再申請を行うという方法です。

あなたのように緊急の事態は常に起こりえる可能性がありますが、その時点の申請状況に応じて、適切な判断を行うことをお勧めします。

宮本弁護士の離婚のに答えます

宮本直子

Naoko Miyamoto Attorney at Law

父親の転勤で高校3年生よりアメリカ在住。1997年カリフォルニア大学バークレー校政治学部卒業。2000年ハワイ大学マノア校法科大学院（ロースクール）修了。2001年ハワイ州裁判所・ハワイ地区米国連邦裁判所弁護士登録。ハワイ州最高裁判所を経て2001年より離婚やその他の家族法を専門に扱うクライントップ&ルリア法律事務所で家族法専門の弁護士として勤務後、２０２２年９月に『宮本直子法律事務所』を開設。

宮本直子法律事務所

735 Bishop St, Ste. 310 Honolulu(Dillingham Transportation Bldg.) TEL 808-444-7890

E-mail: info@miyamotohawaiilaw.com

https://www.miyamotohawaiilaw.com/japanese-page ※実際のアドバイスは個々の状況により異なりますので、詳細は弁護士にご相談ください。

暴力を振るう夫に、自分と子どもの身を守りながら離婚を伝える方法はありますか？

誰にも相談できなかったのですが、5年前に結婚したアメリカ人の夫は、

お酒を飲んだり私が言い返したりすると、暴力を振るうことがあります。

先日初めて2歳の子どもの前でひどく殴られ、子どもにも暴言を吐きました。子どもは怯えて泣き、ようやく離婚を決意しましたが、それを伝えると逆上すると思います。子どもと自分の身を守るために、法的にできることはありますか？

ご相談者、そしてお子さんの安全を守るためにTRO （Temporary Restraining Order）と呼ばれる一時的接近禁止命令の申し立てができます。家族や同居人、現在もしくは以前の交際相手などに対するTROは家庭裁判所の管轄になります。

TROの申し立てをするためには、家庭裁判所のTROユニットに電話をして、状況の説明をします。現在の家庭裁判所のTROユニットの電話番号は以下です。

•オアフ島：808-538-5959

•ハワイ島： 808-969-7798

•マウイ島、モロカイ島、ラナイ島：　　808-244-2706

•カウアイ島：808-482-2330

申請の際には、裁判所のTROの係員が申立書の記入の仕方を教えてくれます。そして記入した申立書に家庭裁判所の裁判官が目を通して、TROを発令するかしないかを決定します。

一時的な接近命令の発令後はヒアリングで接近命令を決定

TROは一時的な接近禁止命令で、申立人の記入した内容のみに基づいて、

裁判所が認めるか認めないかを決定します。ですからTROが発令された場合、裁判所はTROの申し立てから15日以内に双方の言い分を聞くために裁判所でヒアリング（審問）を行い、Order for Protectionと呼ばれる一時的でない接近禁止命令が必要かどうかを決定します。

ヒアリングには、申立人、そして相手方双方が出廷を命じられます（申し立ての中に法律で定められたドメスティックアビュースが入る場合は、申立人はZoomによる出廷の許可のリクエストをすることも可能です）。そこで、申立人はTROの申立書に記載した家庭内暴力が起こったことに関する証言を行い、証拠を提示します。また、相手方は申立書の記載事項に応答する機会が与えられ、それに関する証言を行い、証拠を提示します。証拠として有効となるのは、証人の証言、電子メール、テキストメッセージ、写真、診断書や警察調書などさまざまです。

英語が母国語でなく、裁判所で通訳が必要な場合、無料の通訳をリクエストすることができます。

また、TROのヒアリングには、弁護士を雇って、弁護士と一緒に出廷することができますが、弁護士なしで出廷することも可能です。相手方が弁護士をつけている場合は、できる限りご自分も弁護士を雇う方がよいでしょう。ヒアリングの当日に、自分は弁護士をつけていないのに、相手には弁護士がいると分かった場合、弁護人を雇うためにヒアリングの期日を延期してもらうよう裁判官に求めることができます。多くの場合、裁判所は一度は延期を認める判断をしますが、必ず延期されることが保証されているわけではありません。

ヒアリングでは、裁判官が接近禁止命令が必要かどうか決定します。

接近禁止命令の期間については、裁判官が妥当かつ必要と判断した長さになります。ご相談者の場合、TROの申し立てにお子さんを含めることになりますが、子どもが接近禁止命令に入るべきかどうか、そして一時的な親権および養育権（監護権とも呼ばれる）をどちらに与えるか、第三者の監視付きの面会が必要かどうかなどの決定も、ヒアリングを通して裁判所が行うことになります。

離婚になると分かっている場合は、一時的な子どもに関する命令がTROのケースで発令されても、それは離婚のケースで最終的に判断されることになります。また、子どもに対しての暴力がなく、相手方と子どもが一緒にいても危険ではないという判断がなされた場合は、子どもは接近禁止命令の対象から抜け、子どもの親権、養育権、面会のスケジュールなどは離婚のケースで決定をすることになります。

ハワイと日本に不動産・資産をお持ちの方やハワイ投資家の方

資産運用・形成相続・税務全般

代表取締役：石上洋石上、石上&越智お　ち

ISHIGAMI, ISHIGAMI, & OCHI, LLP 公認会計士事務所日米間の税に関するご相談を承ります。ハワイに進出予定の企業の方もお気軽にお問合せください

カリフォルニア州立大学ロングビーチ校にて会計学を専攻。4大監査法人にて監査業務を経て、カリフォルニア州のローカル会計事務所に移り、2009年よりパートナーに。2010年に事務所を設立おまかせください。

相談無料

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弊行では海外のお客様も地元のお客様と同様に誠意をもってご対応させていただきます。

テリトリアルセービングス銀行は1921年の創業以来、海外のお客様の金融ニーズにお応えしてまいりました。電子送金や両替をはじめ、個人口座、ビジネス口座、不動産ローンなど各種のサービスを提供しております。詳しくは弊行ウェブサイtsbhawaii.bankをご検索ください。

第 33 回

L UXU RY E LITE

糸子・リジェスキー

Itoko Leciejewski, Realtor (RB-23285)

以下は、Itoko Leciejewski が掲載したハワイの販売用不動産物件の一部です。

２０２４年度総合トッププロデゥーサー受賞売却済み！

東京都出身。ワシントン州立大学卒業。カリフォルニア州サクラメントの日本語学校『さくら学園』で日本語教師として日本文化を教え、親子クラブ『桜ママクラブ』を設立。楽園ハワイに魅了され、ハワイに移住。2009年に不動産業界に入り、Century21で数々の賞を受賞後、アメリカ最大手の不動産会社「コールドウェルバンカー社」にヘッドハンティングされ、高級不動産スペシャリストに抜擢され活躍。厳しい訓練を経て数多くの賞を受賞後、ヘッドハンティングにより日経大手『サチハワイ総合不動産会社』入社後、毎年栄誉ある賞を受賞。2021年および2024年度の TOP PRODUCER、最高額一軒家取引賞、コンドミニアム取引最高件数賞の三冠を受賞。現在もラグジュアリーエリートとして活動中。

不動産業界に入り、Century21で数々の賞を受賞後、アメリカ最大手の

ハワイ在住日本人高齢者支援ボランティア団体「若葉ネットワーク」の理事としても活動中。マキキ教会会員。趣味はハイキング、裏千家茶道、美術鑑賞。一期一会の人と人との巡り会いとふれあいを大切にしている。

4640 Aukai Avenue　|　カハラ 4ベッドルーム　・　5.5バスルーム

室内面積：　4,446 ft² 「413 m ²」

土地面積：　10,800 ft² 「1,003 m ²」

価格：　$3,500,000 FS

675 Kaumakani Street　|　ハワイカイ 5ベッドルーム　・　3バスルーム

室内面積：　3,149 ft² 「292.55 m ²」

土地面積：　7,564 ft² 「702.72 m ²」

価格：　$3,200,000 FS

Ilikai Marina #288　|　ワイキキ 1ベッドルーム　・　1バスルーム

室内面積：　651 ft² 「60.48 m ²」

ラナイ面積：　84 ft² 「7.80 m ²」

価格：　$730,000 FS

JAPAN STARTS HAWA!! From

Anytime is Good Time to Visit Japan’s Exciting Destinations

Osaka is bright, gaudy, and playful

Osaka is a vibrant and dynamic city with diverse attractions appealing to foodies, families, culture enthusiasts, art lovers, and avid shoppers. There is always something new to discover, leaving visitors for more to come back. Osaka is only a short two and a half hours shinkansen ride from Tokyo, but has a very diffrent personality than Tokyo, offring exciting nightlife, delicious food and straight-talking, friendly locals. Take the Tokaido-Sanyo Shinkansen from Tokyo to Shin-Osaka Station. Then, transfer to the JR local line and to Osaka Station. From Kansai International Airport, take the Nankai or JR lines to Tennoji or Namba stations.

Dotonbori, street food and neon nightlife

Osaka is renowned for its vibrant food culture, offring a diverse array of culinary experiences. From hearty street food to Michelin-star establishments, the city caters to all tastes, ensuring visitors leave with fond gastronomic memories. The Dotonbori district, in particular, is a hub for street food, with numerous stalls serving iconic dishes like takoyaki, ramen, and okonomiyaki. Additionally, the area boasts a variety of dining options, including izakaya, bars, and restaurants, some specializing in local delicacies like crab and Osakastyle sushi known as hakozushi.

Dotonbori is not only known for its amazing street food, but it is also the location of bright lights and buzzing nightlife. This restaurant and bar district certainly comes to life after dark. Stroll along the strip and take in the colourful lights and signs of the lining buildings. The evening is perfectly paired with a cold Japanese beer and a hot snack from a street vendor. Don’t forget to take a

Shinsekai, the ‘New World’ district, is a vibrant and colorful area. Designed as an entertainment district in the early 20th century, it features a blend of Western and Japanese influnces in its architecture and design. The northern half of Shinsekai draws inspiration from Paris, while the southern portion is modeled after New York City’s Coney Island.

One of Shinsekai’s prominent attractions is the Tsutenkaku Tower. Constructed in 1912 and inspired by the EiffelTower in Paris, the tower stands at an impressive 103 meters tall, with an observation deck at 91 meters. Visitors can enjoy stunning views of the lively Shinsekai district from the tower’s vantage point.

World Expo is back to Osaka

The World Expo is returning to Osaka in 2025 for the third time, having previously hosted it in 1970 and 1990. The theme is “Designing Future Society

for Our Lives,” with sub-themes of “Saving Lives,” “Empowering Lives,” and “Connecting Lives.” The “Saving Lives” theme will focus on global health, including vaccinations, sanitation, lifestyle, and addressing longer lifespans.

Currently, 150 countries plan to exhibit pavilions at the event, which is expected to attract 28 million visitors. Demand will rise rapidly as Expo 2025 approaches, so those interested should start planning early.

Sources: Japan National Tourism Organization Shizuoka Prefecture https://exploreshizuoka.jp/

snap with the giant neon Glico man!

フェスティバル

3月8日（土）、9日（日）開催

28年間にわたり、コミュニティーイベントとして無料で開催してきたホノルルフェスティバルですが、昨今のコスト経費の高騰に伴い、慎重に検討を重ねた結果、ハワイコンベンションセンター1階の入場料を徴収させていただくこととなりました。18歳以下は無料：チェックイン時に年齢が確認できる学生証の持参をおすすめします。

オンライン先行販売（カード払いのみ）無料のイベント

1日券●大人8ドル／シニア（65歳以上）6ドル

2日券●大人12ドル／シニア（65歳以上）9ドル

当日ウォークイン（カード＆キャッシュ可）

１日毎に購入●大人10ドル／

シニア（65歳以上/IDが必要）8ドル

コンベンションセンター１階のイベントスペースでは、酒とフードのサンプリングが無料で楽しめる「Sake & Food Fest」、お子様向けの無料ゲーム「縁日コーナー」を引き続き開催。ステージパフォーマンス、展示、クラフト&フードブースも実施いたします。

● 3階で開催される日本映画祭

● 3月8日の夕方18時から行われるホノルル・レインボー駅伝前夜祭イベント ●アラモアナ・センター、ワイキキ・ビーチ・ウォークでのステージパフォーマンス ●グランドパレード

●長岡花火

SAKE & FOOD FEST

日時：3/8 Sat 10:00～18:00 3/9 Sun 10:00～15:00 場所:ハワイコンベンションセンター１階

今年も開催が決定した「Sake & Food Fest（酒＆フードフェスト）」。ハワイの日本酒の歴史を学び、日本各地のお酒の銘柄を試飲いただけます。

※エリア入場の際に写真付IDの提示が必要です。※試飲は数に限りがございます。

●縁日コーナー

●ステージパフォーマンス

● 100以上のクラフト＆フードブース

●ハワイで一番早い開催！盆踊り

●ホノルルアートマーケット

●ゲンキボールでアラワイ運河をきれいに

日本映画祭コンベンションセンター3階

恒例の日本映画祭！今年は5作品を上映します。

【上映予定作品】

●長岡大花火　打ち上げ、開始でございます　●土を喰らう十二か月

●レディ加賀　●マインド・ゲーム

●銀河鉄道の父

※各映画の上映日時はホノルルフェスティバルのウェブサイトをご覧ください。

※写真はイメージです

レディ加賀 The Dancing Okami ©The Dancing Okami Film Partners

ホノルル・レインボー駅伝開催/オフィシャルサポーターフルーツジッパースペシャルミニライブ

ホノルルフェスティバルの姉妹イベントである ”ホノルル・レインボー駅伝（EKIDEN）”が、今年も開催！

走る人も、応援する人も、みんな笑顔になれるファンランイベントが、さらにパワーアップして帰ってきます！詳しくは、ホノルル・レインボー駅伝公式サイトをご覧ください。 https://rainbowekiden.jp/

レインボー駅伝サポーター就任記念スペシャルミニライブフルーツジッパー

日時：ハワイ時間 2025年3月8日（土）18:00～18:30（予定）会場：ハワイ・コンベンションセンター1F特設会場　アイドル文化を世界に向けて発信する新プロジェクト「KAWAII LAB.」より誕生した新アイドルグループ「FRUITS ZIPPER（フルーツジッパー）」。2022年の結成以降「第65回輝く！日本レコード大賞」で最優秀新人賞を獲得する等、「原宿から世界へ」をコンセプトに新たなKAWAIIカルチャーを発信しています。スペシャルミニライブの中で、元気な歌声で大会参加者に熱いエールを送ります。

グランドパレード　　　　　　　長岡花火

場所：カラカウア大通りスタート地点はサラトガ通り、終点はカピオラニ公園場所：ワイキキビーチ

ハワイコンベンションセンター入場料に関する重要なお知らせ ※入場の際の混雑を避けるため、オンラインでの事前購入をお勧めします。ハワイコンベンションセンターの各種イベント

https://www.honolulufestival.com/ja/ チケット販売ページはこちら

年間祖父母は離れ離れでしたが、祖母が一人息子を親戚に

母方の祖父は、広島県向原町という広島市から電車で１時間くらいのところにある農村の出身で、祖母の婿養子になりました。祖父は砂糖プランテーションで働くためにカウアイ島に移住しました。

子どものころのカウアイ島ワイメアを回想する

私は１９５２年にカウアイ島ワイメアに生まれ育った日系３世です。父方の祖父は、愛媛県宇和島市の小浜という小さな漁村の出身で、祖母とお見合い結婚をしました。祖父はハワイに移民後『カウアイ・モダン・ベーカーリー』というパン屋と靴屋を始め、二人の間には

10 人の子どもがいました。

元ハワイサイクリング連盟常任理事

インタビューシニアの時代

地区の住民の団結が固く、皆が自分の時間を奉仕して地域住民のためのプールを造りました。建築設計分野の人は建設計画に携わり、土木作業員、大工、左官、配管工などは労力を奉仕し、主婦たちは奉仕者のための食事を作りました。

ぐれな性格で定職に就けず、祖母が自家製豆腐や「一粒金丹」という秘薬を売り歩いて家計を助けました。また、日本語の読み書きができない人に日本語の手紙を読んであげたり、書いてあげたりしていました。私の両親の時代はワイメア

預けてカウアイ島に訪れ、二人は再会しました。祖父は大工でしたが、気ま

Chad Taniguchi

1952年カウアイ島ワイメア生まれの日系３世。1982年ハワイ大学マノア校民族学学部卒業。1985年ハワイ大学ウィリアム・リチャードソン法学校法学博士号取得。1985年から1990年まで法律事務所に勤務後、ハワイ大学、カウアイ郡住宅局、ハワイアンホームランド局、ホノルル・コミュニティカレッジ、州監査局などに勤務。ハワイ州公営住宅公社常務取締役を経てハワイサイクリング連盟常任理事を務める。

で、夏休みには朝から夕方まで従弟や近所の子どもたちと野球をしたりダーツゲームをしたり、魚やカニ捕りなどをしました。でも、野球をする

菜を売るトラックが週に１〜２回来ました。牛乳は瓶詰で、週１回各々の家に配達されました。家では卵や鶏肉をとるためにニワトリを飼っていました。

当時の遊びはほとんど屋外

で焚くお風呂がありました。風呂桶は木製でしたが底は銅板でできていたので、足をやけどしないように、湯船に浮かんでいる「すのこ」を足で押し付けて沈めてから湯船に浸かりました。従弟たちと一緒にわいわい言いながらお風呂に入るのはとても楽しかったですね。子どものころ子どものころ、近所には野

その公営プールは今でも使われています。

伯父の家には、日本式の薪

のアルバイトをしました。一軒あたり

映画館の中では、さきいかを食べるのが好きでした。

配達しました。高校生のときは、夏休みにハイキング道や時給は１ドル

英両語の映画を上映し、サムライ映画やお化け映画、ターザンなどの映画を観ました。

中学生のころは、新聞配達

45 セントでし 60

末安サイミンのサイミンは

セントでした。ワイメアの映画館では、日

トップベーカーリーのパンを 10 セントで売っていました。

アコストアではティップ

50 セントで

30 軒ほど

失われつつあるハワイの古き風景を忘れないよう、後世に伝えたい。シニア世代の方々にそれぞれの「時代」を語っていただきます。

物価が高いハワイで貯金をするのは難しいのが現状です。シニアになる前にがんや脳卒中や脳梗塞などで亡くなっている方もいますが、残された配偶者が60歳前ですと遺族年金も受け取ることができず、生活費が足りない場合は貯金やクレジットカードを使うことになります。

今回ご紹介する定期保険（掛け捨て保険）は、保障期間を決めることができ、不動産のローンがあるなら30年の期間だけの保障を選ぶことができます。その特長は、期間が限られていますが、保険料が安く設定されているのでお手頃であることです。

保障額$100,000 （超健康体の禁煙者）

※もっと長い保障が必要なら、保障期間を選べるユニバーサル保険があります。

横江和子◉東京出身、横浜育ち。大学卒業の年に日本人と結婚して50年になります。米本土で5年、1979年秋にハワイへ引っ越して今年で45年。不動産業や2008年には保険業に携わり、シニアの方へ複雑なメディケアのご案内をしています。

生命保険、介護保険、

取り扱い商品：個人年金、IRA及び ROTH IRAなど

無料個人相談も承ります

ここをスキャンしてお申し込みください

参加無料メディケア不安解消セミナー 3月15日（土曜日）午後1:30～

場所: ST. LUKEʼS CLINIC （聖ルカクリニック） 1441 KAPIOLANI BLVD., #2000 Aki Catbagan 808-462-9557

お席に限りがあるので、お早めに上記のQRコード又はお電話、テキストでお申し込み下さい。随時個別相談も行なっています。

Interview

Yurie

Sakakibara

楽園に、帰る家がある。そんな人生を想像してみませんか。

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プール、ジャグジー、ジムとロビーに位置する広々としたミーティングルームなどアメニティーが充実した建物です。正面玄関の鯉ポンドとその周りのトロピカルな景観は高い人気を誇っています。プライベートな敷地に足を踏み入れた瞬間から、都会の喧騒が消え去ります。20階のお部屋からは海、山、街、港などの眺望が一望できます。1フロアーに4室のみ、角部屋の窓を開け爽やかなハワイの風を楽しんでください。洗濯機と乾燥機もユニット内にあります。歩いていける距離のアラモアナビーチパークで釣りやお散歩、サンセットを眺め、アラモアナショッピングセンターで楽しいショッピングをエンジョイしていただけます。人気のヒルトン、イリカイ、プリンスホテルも近く、ワイキキのリゾート感が満載のロケーションです。

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部屋からの眺望

ベッドルーム

ドクター高橋塾の塾長・心理学博士のDr.高橋の体験談

こころの不思議

第39回

心理学者としてさまざまな相談を受けてきたDr.高橋が、一つずつ実例を紹介。

相談者の生きざまは「どんなに追い込まれても、命ある限り絶対あきらめないことが大事」と教えてくれます。

普通の人間が最高

普通の人間であることのすばらしさ

ハワイ大学宗教学部のC学部長と親しくなってから同学部で拝見した文献に目を奪われたことがある。学部の研究生が、日本に昔からある信仰の一つ、犬神信仰の研究のため、マウイ島のお宅を訪問した際の記録文献である。そのお宅は代々、犬神を祭ってきた。そのお宅の好意により、研究生はそこに一泊させてもらった。事件はその夜更けに起こった。

深夜、獣の荒々しい息づかいに目を覚ました。次の瞬間、野獣がベッドの上の彼に襲いかかった。鋭い牙と爪で襲われ、彼は必死で抵抗した。騒ぎに驚いた家中の人が飛び込んできた。明かりがつけられると、それはそのお宅の高校生の娘。突出した犬歯で彼はあちこちかまれた。娘の爪は剥がれ落ち、血だらけの指先が固く鋭い爪のようになっていた。取り押さえられた娘は、人間ではなく、野獣そのものだったという。後々、娘にはその記憶は全くなかったと記されている。

類似の現象は、郷里宮崎でいくつか見聞きしている。キツネとヘビだ。共通しているのは、動物に変身した状態の時の記憶が本人にまったくない。変身した時には、人間ではとても出せないような跳躍力や強い力を示す。なぜか圧倒的に素直で美しい女性が多い。人間が動物に変身するのは日本に限らない。イタリアではニワトリ。アラスカではオオカミというように地方性があるようだ。心理学ではまだ説明できない。仏法では、これらの現象を「命の感応」と呼び、あがめ奉ることを危険視している。「利根（りこん）と通力に依存するな」と、普通の人間であることを第一とするからだ。

精神病院に強制入院させられた青年

本人の生命を守るために強制入院の手続きを取る場合がある。ある姉によれば、ある日突然、弟が絶叫し二階から飛び降りた。骨折した足をひきずり狂乱は続いた。やむなく強制入院。そこでも暴れ回り、薬物が投与されベッドに拘束された。数日後、日本か

ら青年の父親が急いで来布。私の自宅に来た父親に尋ねた。「息子さんがあのようになった時、祈祷師とか超能力者とか言われる人に会いに行きませんでしたか？」と。すると、「確かに付き合いで祈祷師の所に初めて行った。それとつながりがある？」「分かりません。日本とハワイと物理的距離は離れているが、父親と息子は、無意識というへその緒でつながっている。お父さんにとって何でもなくても、純粋な命の息子さんなら即座に影響が出るかもしれない」「どうすればいい？」「心理学じゃできない。仏法で解毒しましょう。頭痛で悩む易者に仏法を教えたら、頭痛と超能力が消えて、普通の人になった。妙法を一時間ぐらい私と一緒に発声しましょう。息子さんをイメージして」。その後、父親がクイーンズ病院に行くと、息子が、「お父さん、俺、何でここにいるの？」と。

急性精神分裂症の青年　　ある日、日本人女性から変な電話が来た。「◯◯と申します。10年前に一度だけあなたに会った息子がク

ドクター高橋俊明心理学博士／ドクター高橋塾塾長宮崎県出身。東京教育大理学部生物学科卒業。東京教育大教育学部心理学科で修士号取得、ハワイ大心理学部で博士号取得。1968年に川崎市、69年に文京区、そして77年にホノルルに塾を設立。2024年度合格者は、プナホウ校63人、イオラニ校 50人、合格率75％。 Web：https://www.jukuinhawaii.com ☎808-949-3366／808-679-5612（日本語）

イーンズ病院の精神科に入院しました。しきりにあなたに会いたがっています。病院に来てもらえませんか？」　まったく記憶になかったが、病院に行った。彼女の顔を見て、息子さんと30分ぐらいカネオヘの海軍基地内で談笑したのを思い出した。面会は一人だけだったので、一人病棟に入った。当時中学生の子は、立派な青年になっていた。私の顔を見るなり、「ああ、やっぱりあなたには後光がさしている」と嬉しそう。正直、気持ち悪かった。「じゃ、一緒に妙法を唱えよう」とやってると、他の入院患者が、物珍しそうにのぞきに来る。脈を取りに来た看護婦は、「あなたは、ヒーラーなの？」「いいえ、これはChanting　 Therapyです」と苦しい言い訳。後日、そこのデレクターをしている臨床医の恩師に彼を診断してもらった。「急性精神分裂症だ。早くて半年。悪くて一生退院はできないだろう」とのこと。両親に伝えると泣き崩れた。「大丈夫。それは心理学の診断。仏法には即効性がある。彼に教示しました」。　一カ月後、彼は退院した。

売手と買手が満足して取引を終える

１月半ば過ぎに、駆け足で東京へ行ってきました。ある新春講演会で、今年4月に102歳になられるという千玄室大宗匠のお話を伺うためだけの３泊でした。お歳にも拘わらず、お声もしっかりされて、立ち放しで与えられた1時間を終えられました。もちろんお話は茶道に基づく「人間としての在り方、生き方」が中心で、西洋の教え方、考え方とはずいぶん違っていました。でも大宗匠は力強く、これからは日本人のものの考え方が見直されるようになります、とおっしゃっていました。私も不動産の仕事を始めてから35年、日本式に物事を考えられるお客様と西洋式に仕事を進めようとするお客様の間で、ずいぶんいろいろ学んできました。どちらが正しいとか、どちらがもっとパワフルかとかはそれぞれの状況で違っていますが、私がモットーとする「売手と買手の双方が満足して取引を終える」と言う事が、茶道でいう「仁」に近いのではと思いました。千玄室大宗匠にはお元気で、まだまだ大勢の人々にお話をしていただきたいと思います。

Kalae（カラエ）Kuilei Place（クイレイ・プレイス） Koa Ridge（コアリッジ・ワイパフ）

日本IBMでの秘書を経て、結婚を機にハワイへ。1989年に不動産取り扱いのライセンス取得、2011年ロケーションズ社のパートナーに。お気軽に電話かメールでお問い合わせください。ホノルル日本人商工会議所メンバー。 Kumiko.burns@locationshawaii.com RB-18198

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Kapolei, Hawaii 96707 (808) 690-9550

ないかと思う。

外見で判断されてしまうデュアルならではの悩み

日本の厚生労働省の調査では、2022年の新生児 100人あたり1.98人は片方の親が外国籍だった米政治ジャーナリストの冷泉彰彦が、日米の政治や社会状況を独自の視点から鋭く分析！日米の課題や私たち在米邦人の果たす役割について、わかりやすく解説する連載コラム

日米「ハーフ」と呼ぶのは差別なのか？

ハーフ、ダブル、ミックスどんな呼び方が適切か

日米の国際結婚家庭のお子さんなどを、どう呼ぶか。簡単なようで、これが難しい。まず、日米ハーフという言い方があるが、アメリカでは「ハーフ」というのは半分とか半人前というネガティブなニュアンスがあるので使われていない。日本でも、近年ようやく「ハーフ」という言い方が不適切だとして、言い換えが始まっている。

アメリカでは、気軽な言い方としてダブルというのがある。けれども、この「ダブル」というのは、日本では評判が良くない。特に言われた本人が嫌がるのだという。「二つのバックグラウンドを独り占め」しているようで、偉そうに見えるという理由が一つ。も

う一つは、完璧なバイリンガルだと期待されてしまい荷が重いからだそうだ。その代わりに、日本では「ミックス」とか「ミックスルーツ」という言い方をする。ただ、アメリカ的な視点からすると、「ミックス」というのは、やはりネガティブなニュアンスがあるし、何よりも音楽用語にしか聞こえない。ではアメリカでは、何がいいのかというと、「デュアル」であるようだ。正しくはDual Heritage、二つの人種や文化を継承しているという意味だ。　というわけで、実際にどう呼ぶかについては、周囲の人々が本人に聞いてみるのが良いだろうし、該当する人はそもそも「どう呼ばれたいか」を決めておくのが良いだろう。アメリカ国内であれば、カジュアルな「ダブル」か、少し正式な「デュアル」になるのでは

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問題はこのような「日米デュアル」の人々が、気が付かないところで悩みを抱えているということだ。アメリカは広い。アパラチア山脈から西の中西部へ行くと、「ごめんなさいね。私、アジア系の人に直接会ったことがなかったんです。やっぱり写真やテレビに出てくる通りなんですね」などと、差別感情丸出しの応対に出くわすことがある。そこまでは分かる。けれども、意外と気付かないのが、そのような保守的なコミュニティーでは、日米デュアルの人も同じように差別を受けるということだ。ある日米デュアルの兄弟が言っていたのだが、アメリカ人の親の実家に帰省すると、近隣の人から差別的なことを言われて不愉快になるという。その際に、どちらかといえばアジア系に近い顔立ちの弟よりも、日本人の視点からは華やかに見える顔立ちの兄の方が、地域の高齢者などから「エキゾチックね」などと言われやすいという。私たちの気付かない悩みがそこにはあるということだ。

気付かない悩みということではもっと深刻なのが、日米デュアルの人が日本で受ける扱いだ。日米デュアルの人たちは内心は100%日本人で、心の中でも日本語で考えるような人でも、外見での決めつけがされる日本では英語で話しかけられたりすることが多い。不快だけれども、多くのデュアルの人はそこまでは理解はできるという。けれども、自分が完璧な日本語を話し、発想も日本文化がベースになっていると理解してもらっても、「モデルさん

みたいで格好良いですね」などと、いつまでも外見で区別されるという。問題はその際に、日本に住んでいる人の側には全く罪の意識がないことだ。明らかに自分たちの仲間では「ない」という区別をしているのに、「うらやましいと思っているんだから文句はないでしょう」という態度を全く改めないことが多いという。

自分は言語や文化を通じてアイデンティティーの深いところで「日本人」だと思っていても、そこから「仲間はずれ」にされる感覚、その痛みを全く理解されないというのは辛いという声は、数限りなく聞いている。私たち在米の日本人、日系人社会は、彼らをまさに100%日本人として認めることで、彼らの居場所となる責任がある。日本人としては彼らは100%だということを考えると、ハーフという表現が適切ではないのは明らかだ。反対に、ダブルあるいはデュアルという表現の持つ意味は、とても大切になってくる。

れいぜい・あきひこ◎東京大学文学部卒業、コロンビア大学大学院修了。福武書店、ベルリッツ・インターナショナル社、ラトガース大学講師を歴任後、プリンストン日本語学校高等部主任。メールマガジンJMMに「FROM911、USA レポート」、『Newsweek日本版』公式サイトにブログを寄稿中。

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赤血球を輸血する場合、献血で血液を確保したら病気がないか調べ、 X 線を照射

聖ルカクリニック小林恵一先生がつづる

型の血液型があることがわかってきました。こうして輸血は安全に行われるようになったのです。輸血には血液が必要です。

それは、簡単な実験で原因が想像されたのです。患者の血液を少量取り、輸血の血液少量と混ぜてみると、凝集反応が起きる場合と起きない場合があり、凝集反応が起きない場合は、輸血しても大丈夫だとわかったのです。どうやら、赤血球の表面に抗原があり、自分の抗原と違う赤血球を攻撃する抗体が存在する免疫反応が存在することがわかりました。もっと詳しく調べると、人間には

の終わりごろ、大量失血した患者に他人の血液を輸血して命を助けようといろいろやっておりました。大量失血の患者に他人の血を輸血すると、どういうわけか患者は苦しんで死んでしまいます。しかしうまくいく場合もありました。どうしてうまくいく場合とそうでない場合があるのでしょう。

死んでしまいます。

人は大量に血液を失うと

て廃棄する血液です。廃棄する赤血球から細胞膜を取り除き、ヘモグロビンを取り出します。そのヘモグロビンを脂質の膜で覆い人工の赤血球を作ります。これ

るという試みがなされ始めました。私が医学部で外科の授業を受けたとき、外科教室では人工血液の開発をやっておりまして、最初の授業でビデオを見せられました。開発中の人工血液、一見すると普通の水のように見えますが、その液体の中にネズミを放り込むと、水没しているのに一向に死にません。どうやら、人工血液の液体から酸素を得ているようなのです。人工血液のものすごい可能性を初めて見て驚きました。現在、人工血液の技術は日本が世界をリードしております。特に奈良県立医科大学、防衛医科大学が素晴らしく、ついに人工血液の開発に成功したとのニュースに世界中が驚きました。着目したのは 28 日を過ぎ

小林恵一 MD, FACP アメリカ内科学会認定内科専門医

聖ルカクリニック

し安全にしてから保存しますが、約

28 日間しか保存できません。血液を確保するにはボランティアの献血が必要で集めるのも大変です。そこで人工的に血液を作

1441 Kapiolani Blvd. ste, 2000 Honolulu

血液量が確保できるということです。日本のへき地で血液が足りないところでも、大規模災害で多数の人が怪我をしたときも大丈夫です。

まだ人工血液は人体実験

（アラモアナビル20階） ☎808-945-3719

診療時間：

月・火・木曜 8:30am～12:00pm、 1:00pm～4:00pm

水・土曜 8:30am～12:00pm

金曜 8:30am～5:30pm

休診日　日曜 www.st-lukesclinic.com

28 日間で廃棄していたときの量の１年 12 倍、５年なら

が人工血液です。血液型を決めている抗原のある赤血球の細胞膜がないため、血液型はありません。どの血液型の人にも輸血できます。なぜ、ヘモグロビンを膜で覆わないといけないのでしょうか。膜で覆われていないヘモグロビンは、酸素運搬能力が弱く、すぐに血液中から除去されてしまいます。また、血管内に炎症を起こし、腎臓などのフィルターを詰まらせてしまいます。どうしてもヘモグロビンを覆う必要があったのです。均一の大きさで脂質の膜でヘモグロビンを覆うことが難しいので、人工血液ができなかったのですが、日本の技術で成功しました。人工血液は紫色をしております。保存は一気に１年に延び、冷凍保存すれば５年間使えます。

介護経験のあるドライバーがサポート

車イスでもご利用いただけます

お買い物中はウォーカーを無料貸出！

◉送迎サービス（片道）通常40ドル～

◉日系スーパー送迎（乗合/往復）通常50ドル～

◉通院・お見舞い送迎（片道）通常50ドル～

※介護サービスのため、事前登録が必要です。登録後は、月に2回以上のご利用が必要となります。 ※送迎サービス、通院・お見舞いは別途マイル料金が発生します。

で安全確認をしている最中ですが、時間の問題で安全は確認できるでしょう。 Since 2004 ホリーサービス 707Richards St Suite 710, Honolulu,96813

検眼から手術まで、患者様との対話を大切にする眼科医師免許(MD)を持った医師が、丁寧にわかりやすく説明し、安心して受けていただける医療を目指しております。メガネ、コンタクトの処方から、白内障手術、緑内障治療、糖尿病網膜症治療、飛蚊症検査、ドライアイ治療、レーザー手術、眼内注射に至るまで、多岐にわたる総合診療をしています。大学病院などで使用される最新機器を導入し、より正確な検査と治療を受けることが可能です。

医師もスタッフも　全員日本語が話せるので安心 OCTアンギオグラフィー

白内障手術では、最先端技術を使用し、術後にメガネ使用度を下げる多焦点レンズの挿入や、ORA（波面測定装置）やLenSxレーザーを使った次世代レーザー白内障手術も受けられます。術後も責任を持って高齢者に合った目の検診をしております。

完全

☎ 808 466 3481 info@hollyserviceshawaii.com

Hawaii Eye Clinic ☎ 808-943-7000 アラモアナビル 19 階 1441 Kapiolani Blvd. Suite 1910, Honolulu 月火木金： 8AM〜4PM 、水土：月1回午前　 https://hawaiieyeclinic.com

予約制山本いづみ MD

東京都出身ハワイ大学医学部卒業アメリカ、ハワイ眼科学会会員

アイナハイナ動物病院

教えて　　マコト先生獣医師

当院の十八番！ペットとハワイから

旅に出掛ける際の手続きについて

おかげさまで今年の2月に、アイナハイナ動物病院は開院2周年を迎えました。たくさんの飼い主さんたちやペットたちに支えられてここまで来られたことを、心から感謝しています。これからもいろんな飼い主さんたちとペットたちの支えになれるよう、まい進してまいります。

＊　＊　＊　＊　＊　ご存じの方も多いと思いますが、当院では「ハワイから日本を含め世界中にペットを連れて行きたい」という飼い主さんのお手伝いをしています。2024年にはなんと合計で 100を超えるペットたちの移動手続きの手伝いをさせてもらいました！今回はその手続き上で大切なことを簡単にまとめますので、参考にしてみてくださいね。

Aina Haina Veterinary Clinic

アイナハイナSC フードランド 76 Aina Haina Veterinary Clinic

Kalanianaole Hwy

来院したMyuちゃん

怖がりだけどとってもいい子な Myuちゃん

まず当院で飼い主さんたちにお聞きするのは、「２〜３年以内にハワイに戻ってくる予定があるかどうか」ということです。ハワイは、狂犬病が存在しない指定地域に認定されていることもあり、世界的に見てもペットを連れてくるのが難しい場所です。なので、ハワイで生まれ育ったペットたちが帰ってくるには、それなりの準備が必要になります。

具体的には以下の3つです。これらの事前の準備に、半年かかることが多いので注意が必要です。

①国際基準を満たした15桁のマイ　クロチップの装着 ②ワン生・ニャン生（「人生」のワン　コ・ニャンコバージョン）で最低2 　回の狂犬病ワクチンの接種 ③狂犬病の抗体血液検査

一度上記の準備を済ませれば、狂犬病ワクチンと抗体検査結果は3年間有効なので、その間は自由にハワイと行き来することができます。

ハワイに帰ってくる予定がない場合は、必要な事前準備は国や地域によってだいぶ変わってきます。その際は、詳しい旅の日程を伺い、的確なアドバイスをしています。

例えば日本へ帰国される場合は、ハワイで生まれ、またはハワイに6 カ月以上滞在歴があるワンちゃん、ネコちゃんの手続きは、ワクチンも抗体検査も必要なく、マイクロチップの装着と事前に書類を提出するだけで大丈夫です。一方、アメリカ本土の場合は、狂犬病ワクチンの接種と、そのワクチンの有効期限が切れていないことが条件になります。

就寝前に着用し、朝外す視力矯正コンタクトレンズです。

毎日最低６時間の着用により角膜に癖をつけ、レンズを外した後も、回復した視力が夜まで持続。レーシック手術も必要がなく、対象外だった子どもにも適用できます。レンズの扱いやルールなどは、全米約35,000人の眼科医の中で160人だけが持つDiplomat eof Cornea, Contact Lens and Reﬂective Technology のライセンスをハワイで唯一持つ、坂本までご相談ください。

Dr. Makoto Sakamoto

獣医師（D.V.M）。大阪府出身。タフツ大学・獣医大学卒業。２０２３年共同オーナーとして『アイナハイナ・ベタリナリー・クリニック』を開業

皆さんのペットに関する質問をお送りください！ asknoreply@lighthouse-hawaii.com

最後に、ペットと旅行する際の注意点についてお話しします。飼い主さんからよく聞かれるのが、愛犬、愛猫に鎮静剤（Sedative）や抗不安薬（Anti-anxiety medication) をあげることについての質問です。獣医師さんの考え方によりますし、何よりペットの健康状態などによって選べる薬やサプリが限られる場合もあるので、かかりつけの獣医師さんに相談することお勧めします。僕個人としては長時間クレートに閉じ込められるのをとても不安がるワンちゃん、ネコちゃんには何かしらのお薬、またはサプリをあげることをお勧めしています。

ペットとの旅行の計画を含め、詳しくは、お気軽に当院までお問い合わせください。

ジェンキンズ・アイケア

「ミチヨのアイ・アイ・トーク」は KZOOラジオ放送とライトハウスに連載中。

●Dr.ジェンキンズ率いる最新の白内障手術チームは実績を積み、患者さんのQOLを重視した白内障手術を行っています。

● 最新機器iTraceで術前後の正確な視力の数値を出し、あらゆる角度から患者さんの目の状態を測ります。

●アメリカで2台しかないALLY-LENSARを用いて、レーザーを当てて乱視を矯正し、術後の合併症のリスクを軽減します。

● 精密機器ORAを使い、白内障を取り除いた後、レンズのインプラントをする前に、より正確な数値を確認します。

●できるだけ目薬を使用しない手術を行い、術後の点眼のわずらわしさを軽減します。

ジェンキンズのドクタ－陣が５人に増え、患者さんひとりひとりのアイケアの向上に努めています

ドクタ－・アシスタントの中村道代が術前検査から手術、術後検査までお世話をします（費用はかかりません） ☎808-255-9616

（日本語）

Dr. Jenkins　Dr. Peterson Dr. Nikpoor Dr. Chang Dr. Porter

お金

新しい　　　との付き合い方

発行部数100万部突破のベストセラー『ユダヤ人大富豪の教え』の著者であり、著書の累計発行部数は800万部以上という人気作家、本田健さんが、コロナ禍で激変した世界でどうお金と向き合っていったら良いかを伝授します。

今月のお題

お金のストレスが軽くなる心の整え方

他にも、FacebookやInstagram などで他の人のキラキラした投稿を見て、「友人はあんなに活躍しているのに、自分は全然ダメだ」と劣等感を感じたり、「いつもいつも自慢みたいな投稿ばかりして」と嫉妬したことが、きっとあなたにもあるでしょう。こういう他人との比較も、しばしばお金のストレスにつながります。

レスを感じるでしょう。その分、お金を受け取りにくくなるので、経済的な余裕が生まれにくく、お金を使うことにもストレスを感じやすくなります。

ほんだ・けん◉神戸市生まれ。経営コンサルタントを経て、29 歳で育児セミリタイヤ生活に入る。「お金と幸せ」をテーマに講演会を各地で開催。無料インターネットラジオ『本田健の人生相談～Dear Ken ～』は5000万ダウンロードを記録。著書は『ユダヤ人大富豪の教え』など200 冊以上、累計発行部数は800万部を突破。 2019年に英語の著作『happy money』を出版し、世界40カ国以上で展開。「本田健オンラインサロン」も好評。 https://bit.ly/3xYdQHE （YouTubeチャンネルはコチラ！）

自分のそばにある"豊かさ"に意識を向ける習慣をつける　このようなお金のストレスを軽くするために、どうやって心を整えたらいいのか、今回はすぐできる方法を二つご紹介しましょう。

一つ目は、お金をストレス解消ではなく、自分にとって本当に価値あるものに使うことです。例えば、旅行や趣味、家族や友人との時間を大切にするのです。一人で豪華なディナーを食べるよりも、愛する人と公園でお弁当を食べたり、友人と楽しくおしゃべりしながら食事をする方が、よっぽど豊かさを感じられるでしょう。この豊かさを感じるほど、お金のストレスは遠のいていきます。

二つ目は、積極的に感謝することです。特に、お金に関するネガティブな感情が湧いたら、ぜひ今ある豊かさに意識を向けて、感謝するようにしてみてください。例えば、「来月の支払い、大丈夫かなぁ」と心配になったら、まずは身の回りにある豊かさを探してポストコロナ時代の

みましょう。住む場所があって、着る服があって、食べるものがある。それらを自分で一から調達するよりも、はるかに安い値段で提供してくれる人がいる。なんてありがたいことでしょうか。今、あなたがどんな状態にあるにせよ、この文章を読む生活ができている時点で、あなたは豊かさに縁があるのです。ですから、まずはその豊かさに感謝しましょう。

面白いことに、お金の不安や心配と、豊かさへの感謝は、同時に感じることができません。あなたが心から感謝の気持ちを感じた瞬間、それまで感じていた不安や心配は自然と消えてしまうのです。

経済的な不安やネガティブな思い込みがお金のストレスを生む　お金のストレスとは、経済的な不安やプレッシャーから生じる精神的な負担のことです。例えば月末の支払いに不安を感じたり、将来に備えた貯蓄が不十分に思えたり。特に予期せぬ出費や収入が減少した時は、強いストレスを感じる人も多いと思います。

あとは、お金に関する制限的な思い込みも、お金のストレスにつながります。例えば、「お金を受け取ったら、相手の分が減る」と思い込んでいるとします。すると、例えばレストランで誰かと食事をした際に、余裕がないから本当は割り勘にしたいと思いながらも、申し訳ない気がしてなかなか言い出せなかったりします。その結果、ストレスを感じながら相手の分まで支払いをしている人がいます。またこういう思い込みを持ちながら、自分でビジネスをやっていたら、お客さんに正当な対価を請求するだけでも、相手に負担を押し付けるような気がしてスト　こんにちは、本田健です。アメリカのトランプ大統領が関税を引き上げると言っています。インフレによる物価上昇がようやく一息ついたのに、関税が引き上げられたら、その分また物価が上がるでしょう。今の時点でも、物価上昇に見合うだけの十分な賃上げができていなくて、支出の増加に収入の増加が追いついていない人もいると思います。今後、ますますお金のストレスを感じる人が増えるかもしれません。そこで今回は、「お金のストレスが軽くなる心の整え方」というテーマでお届けしたいと思います。

一般歯科、クラウン、インプラント、歯周病治療、ホワイトニングなど幅広い歯のケアをご相談ください

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ご予約は日本語でどうぞ　▶必ずご予約ください ☎808-518-8696 https://nakatanidentalhawaii.com カリフォルニアとシンガポールで、子どもからシニアまで幅広い日本人の患者の治療にあたってきた、経験豊富な歯科医師が丁寧に診療します。

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シンガポール歯科医師会会員米国歯科医師会会員ハワイ歯科医師協会会員 Grobal Institute of Dental Education会員

なかたに・なつこ◎2000年カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）歯学部卒業。UCLA にてAdvanced International Studies in Surgical Implants Dentistry、南カリフォルニア大学にてEsthetic Bone Grafting for Implant Site Developmentを修了。2000 年からロサンゼルスのSugimori Dental Groupで歯科医として勤務。2008年シンガポールへ移住し歯科医師として診察を継続する。2016年ハワイで開業。日・英語共に堪能。

もっと感謝を日常に取り入れたい人には、毎晩寝る前に、「ありがとうノート」をつけるのがオススメです。その日１日を振り返って、「ありがたいなぁ」「豊かだなぁ」と感じられることをノートに書き出すのです。特に、手書きだと効果的です。とてもシンプルなので、本当にそんなことで何か変わるのと思う方もいるかもしれませんが、すごくパワフルな方法です。これが習慣になった頃には、お金の流れが良くなり、お金のストレスもそれまでよりずっと軽くなっているでしょう。

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☎808-947-6608（日本語専用ライン）アラモアナビル７階 1441 Kapiolani Blvd. Ste. 722 診療時間／8:30am～4:30pm（土曜日は3:30pmまで）木曜日、日曜日、祝日はお休みです。

知れてますよね。事故で道が完全にふさがれてたら動きませんが、夕方の混む時間帯

つんく♂◎1968年10月29日生。作詞作曲家、総合エンターテインメントプロデューサー。大阪 / 日本 Kindai university 卒。1992年ロックバンド「シャ乱Q 」のボーカルでデビュー。1997年よりプロデュース業を開始し総勢180組以上のアーティストを手掛ける。2000年～2002年日本レコードセールス大賞、作詞家部門&作曲家部門大賞3年連続1位。2014年から母校の近畿大学の入学式をプロデュース。オンラインサロン「みんなのつんく♂エンタメTOWN」オーナー。2020年10月から書き下ろしのコラムをnoteでスタートさせる。著書に「凡人が天才に勝つ方法」（東洋経済新報社）。2015年春、喉頭がんにより声帯摘出をしていたことを発表。 2016年よりハワイに移住。

家近所の自動車学校に通いました。大学生になる手前の冬休みから春休みまでの間に、高校行きながら、バイトしながら、バンドしながらだったので、２～３カ月かかったような気がします。当時はクラッチとシフトレバーを使ってギアチェンジするマニュアル車免

スマートライフ！

だと思います。原付免許は筆記試験だけで取得できちゃうのもよく考えたら怖いですよね。運転技術は自転車に乗るのとそんなに変わらないかもしれないけど、実際、街の中を走ると、車がどう曲がってくるかとか、歩行者の動きとか、ヒヤヒヤすることだらけだったかもしれません。あの頃はヘルメット着用義務もなかったし、２段階右折なんかもなかったし、すごい時代でしたね。あ、ハワイは今でもヘルメットしてない人が多いから自主的な判断なのかな？さておき、自動車の免許を取得したのは

ハワイの日常生活で、交通手段としても買い物に行くにしても自家用車は欠かせません。そんな車の今と昔。そしてハワイと日本…。

許を取得したのは原付バイクの免許。もちろん日本に住んでた高校時代に取得しまし

18 歳。大阪の実

れてしまうと東京に戻ると「え？」って思うこと。ホノルルが渋滞するとはいえ、東京や N Y の渋滞に比べたらまあ、

車が当たり前の世の中になり、サイドブレーキの無い車も増え、そうなると、坂の多いハワイで、坂道で渋滞で車が停車したとき、ブレーキからアクセルに踏みかえる瞬間に冷や汗をかくほど焦ります。クラッチがなくともせめてサイドブレーキでもあったら、車が後ろに下がるのを避けられるのにな～って思うからです。オートマ車は基本便利なんですが、便利に慣れ過ぎるとハプニング時は焦りますね。あとは、ハワイの運転に慣

得の奮闘記のお話でもしたいと思います。マハロ～！

次回、わが子たちの免許取

「マハロ〜」「もちろんだよ〜！」の会話がシャカサインで完結！

年弱、オートマ

歳か、その辺り

わけで、頭の中でも車の構造がなんとなく理解できて、それはそれでよかったなと思います。自動車学校では教官の横で運転するわけですが、助手席の教官の座席にもサイドブレーキやペダルのブレーキもついてて、何度もブレーキを踏まれて「危ない！」と叱られたのを今でも覚えてます。

てもらおうってもんならブブブーってクラクション鳴らされるし、逆にバカ丁寧に誰でも彼でも譲っていると、「あれ？僕が前に進まんやん！」って思ってしまいます。と、これでも大阪や東京での運転経験があるから、道の悪いハワイでもなんとか運転できてますが、これから免許を取るわが子たちが、最初にハワイで運転を覚えた場合に、日本やアメリカの都会で運転できるものだろうか？そんなことを考えてしまう今日この頃です。

そんな感じで東京で入れ

年長クラスの入学金＄80→無料

（年長入学受け入れ人数２４名のみ。）※３月末まで

読者の皆さまからの、おもしろ写真やご質問、メッセージなどを募集中！下記Eメールアドレスの「つんく♂係」宛にお送りください。

asknoreply@lighthouse-hawaii.com

思えば僕が最初に運転免

混むことがあるので要注意！）。何より、すごいのは交差点手前で車線を変更したいとき、ウインカーを出して「入れて～」って思ってると、たいていの人は「どうぞどうぞ！」って感じで入れてくれるし、歩行者の人も「お先にどうぞ！」って手で合図してくれて「なんてやさしいんだ！」なんて感動してしまいます。なので、僕も他の車が急に入りたそうにウインカー出してきても「はいはい、どうぞどうぞ！」って感じで入ってもらいます。こんなときはお互い「シャカ～」サインですよね。

2025年度より、在校生は日本漢字検定、無料新学期プロモーション

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●日本の教科書を使って国語と算数を学びます。 ●お子様のレベルに合ったクラスを選べます。

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TEL: 808-799-3678 ／ E-mail: kodomo808@gmail.com

Hawaii March, 2025

新学期プロモーション

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ハワイにいるからこそ、ナチュラルに過ごしたい。そう思うほど、生活の中で「素顔」で過ごす時間が多くなる。でも最低限のメイクだけは、と目元のメイクにいつも時間をとられる…。そんな時、ぜひアートメイクをお試しください。カウンセリングは無料です。お気軽にお問い合わせください。

〜お受験嫌いなママが明かす「ここだけの話」〜

（学童保育）に預けるか、仕事の時間を調整してお迎えに行っています。 ②長い夏休み 6 〜７月の 2 カ月にわたる夏休み

いといえば、ハワイでは毎日の通学を始め、どこへ行くにも親の送迎が必要だということです。日本の公立小学校では集団登校で子どもたちだけで学校に行きますし、私立小学校では低学年でもバスや電車で通学しています。昨今のインバウンドブームで日本を訪れた外国人がびっくりすることの一つに、こうした子どもの自由度が挙げられますが、日本がいかに安全で公共交通機関が発達しているかを象徴していますよね。ハワイでは子どもたちだけで登校してもよいのですが、安全上の不安やバスしかない交通の不便さに加え、何かあれば保護者が監督不行き届きや児童虐待に問われてしまうことから、親が送迎するのが常識になっています。放課後も同じ理由で留守番は御法度。仕事をしている親は

子供を伸ばす！ハワイ公立校でここだけの話

①学校への送迎ハワイと日本の子育ての最大の違

日米子育て４つの違い

安く便利ですが、先着順で申込日に満員になるので注意してください。ディストリクトごとに申込日が違い、今年はディストリクト１の申込日は５月 19 日です。詳細はこちらから。

集しています。

どがオファーされるので、基本的には学校の勉強をきちんとすると十分な学力がつく仕組みになっています。補足的にサマースクールや学習塾を利用することはありますが、日本のように進学塾に通うのが当たり前という風潮はありません。

https://www.honolulu. gov/parks/program/summer-fun- program.html 他にも私立校のサマースクール、民間施設やスポーツ教室などが主催する夏の特別プログラムが多種多様にありますが、料金は高額です。子どもを伸ばすことができるプログラムを賢く選ぶ必要があるでしょう。ホノルルマガジンやハワイペアレントなどの地元誌で毎年サマープログラムの特集が組まれるので、参考にするとよいかもしれません。③習い事への取り組みハワイの公立校では体育・音楽・美術といった副教科における内容が薄く、情操教育を目的にした習い事が盛んであること。高校になって始まる部活動は選抜制で、幼少期からプライベートクラブで修練を重ねてきた生徒に有利に働くこと。スポーツや芸術で秀でた成績を残すと大学トボール、野球、バレエ、ウクレレ、演劇、絵画などでしょうか。日系家庭では日本語補習校や放課後の日本語学校に通うお子さんも多いはずです。最大の課題は親が送迎をしなくてはならず、スポーツなら土日に試合があったり、スナック当番が回ってきたり、親子ともに全面的にコミットしなくては続かないのが現状です。親同士でライドシェアをしたり、工夫をしてなんとか乗り切っているご家庭も多く、ハワイの子育てで親が一番苦労する点だと思います。 ④塾や家庭教師は必ずしも必要ない日本と違って良いと思う点は、大学入試のために塾に頼らなくともやっていけることだと思います。学校で大量の宿題やプロジェクトが出され、高校生になると授業も選択科目制で、難易度の高い

info@lighthouse-hawaii.com

スピアかずこ

1964年愛媛県生まれ。大阪•京都•オレゴンで学生時代を過ごす。京都女子大学短期大学部卒業。88年ハワイに移住し結婚。ハワイの公立校で教育を受けた長女は現在アメリカ本土で大学院生、次女はハワイ大学を今年卒業。雑誌やウェブでの執筆活動を精力的に行っている。共著に『ハッピー•グルメ•ハワイ』(双葉社刊)

信頼と安心の美容整形外科

アメリカ形成外科学会認定医トップクラスの最新美容外科技術で、ナチュラルで美しい仕上がりを実現します。

二重・目の上下のたるみ取り加齢により重くなってきた目の上のたるみは、二重のラインを切開し取り除くので、傷跡も残らず自然に若々しくなります。同時に二重のラインを作ることも可能です。目の下のクマは、せり出してきた脂肪をマブタ内側から取り除き、すっきりとした目になります。

豊胸バック挿入法

ＦＤＡ承認済のシリコンバックを、内視鏡を使ってワキ下から筋肉下に挿入しますので、術後の痛みや腫れも少なく、より自然で豊かな仕上がりです。

➡ブログもご覧下さい

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アジアパシフィック美容整形外科

しみ、小じわ、毛穴、ニキビ跡など。大人気の最新ピコシュアレーザーProで美肌に。・ピコスポットしみ1個＄165 から・肝斑のしみにレーザートーニング　半顔（額除く）1回＄330 ライトハウスを見たで＄50 引き

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Lighthouse Hawaii March, 2025

Dr. Ching

香川県　教育委員会

プログラムスケジュール Program Schedule*

* ツアー内容は随時変更になることもあります。ご了承ください。

日程

6/8 (Sun)

6/9 (Mon)

児童 * 児童の通学中及びホームステイ中は保護者別のツアー及び宿泊先をご用意しています

関西空港到着→東かがわ市（ホテルチェックイン）

日本留学交流プログラム

（AM）ウエルカムパーティ後授業参加＠引田小学校

6/10 (Tue)

（PM）マーレリッコ、ハマチ餌やり体験

行き先：香川県・大阪・京都 6/8 - 6/17/2025

6/11 (Wed)

6/12 (Thur)

（AM）白鳥小学校訪問

（PM）しらとり動物園

（AM）大内小学校訪問

（PM）とらまるパペットランド訪問

毎日、日本語で算数や国語を学んでいても人生教育は教室内だけでは学びきれない。ハワイの子供達が異文化を通して一人一人が最高の人生経験を積んでもらいたい。... と温めてきたこの留学プランがついに現実することとなりました。是非この機会に、日本の学校、ホームステイなど、普通の旅行だけでは経験できない、

「他を知ることで自己を知る。」特別な旅行を体験させてあげてください。

費用(Cost)：$3912.30（1人）（飛行機代込みーJAL直行便利用)

(Including airfare - JAL direct ﬂights)

飛行機代別(Airplane not included)： $2877.80（1人）

6/13 (Fri)

ジオクルーズ（馬篠港引田港）引田街散策（海岸アート、かめびし屋、井筒屋敷等）和三盆型抜き・うどん作り体験

6/14 (Sat)

6/15 (Sun)

6/16 (Mon)

6/17 (Tue)

ホストファミリーと過ごす

鳴門のうず潮見学→大阪ユニバーサルスタジオ（ホテルチェックイン）

オプション① 京都1日観光（伏見稲荷、金閣寺）オプション② 大阪万博　オプション③ 自由行動

関西空港に向けて出発（途中アウトレット立ち寄り）ホノルルへホノルル発→関西空港

協賛 SPONSORS

資料請求または、お問合せはこちらから

JAAC日米学術センター JAAC Japan-US Academic Center

東かがわ市教育委員会 Higashikagawa City Board of Education クレッシェンドツアーズ Crescendo Tours

株HIS 高松法人営業所HIS (Higashikagawa City)

ハワイ不動産税務/連邦税及び州税の申告/日米に渡る節税のご相談/FBAR申告アメリカの税務全般にわたる総合的なサービスを提供しています。

新着

情報

アロハ豆腐が

おかげさまで75周年

1950年に上原亀三郎と鶴子によって歴史が始まったアロハ豆腐。以来ハワイのコミュニティーへの感謝の気持ちを込めて、お豆腐を作り続けてきました。

お勧めする「おはな醤油」は、 1906年創業の広島の川中醤油がアロハ豆腐のために作ってくださっています。お豆腐のみならず、あらゆるお料理に活用できる昆布とかつおの風味豊かなだし醤油です。お弁当にもピッタリの小袋サイズは工場で販売しています。360mlのガラス瓶の他、200mlのプラスチックのスクイーズボトルもまもなく発売予定です。オンラインショッピングも準備中！

Check

今日のスーパーマーケットセール情報

毎日どこかでセールを実施！二次元コードを読み取り「Check out our Monthly Sales!」をクリックすると豆腐や厚揚げ、納豆などの割引情報を確認できます。

今月のおいしー＆ヘルシー簡単レシピ『いなり寿司』

おかずやさんの定番料理。

ぜひアロハ豆腐の油揚げで作ってみて！

Aloha Tofu Factory, Inc.

961 Akepo Lane, Honolulu 　TEL 808-845-2669

日～火・木・金曜 7:00am～12:00pm　水・土曜 7:00am～10:30am https://www.alohatofu.com　　　@ALOHATOFUFACTORY

◎健康食品

海の雫フコイダン

今月のアロハ豆腐〝オハナ〟

ピースカフェ-Peace

Cafe Hawaiiカツカレー/豆腐スクランブル

アロハ豆腐が紹介する大切なオハナ（家族）。今月は「おいしい！楽しい！ヘルシー！」を掲げるヴィーガンレストラン『ピースカフェ』です。「体に優しい安全な食事を安心して食べていただきたい」と話すのはシェフのShotaさん。 10歳から本格的に料理を始め、12歳で刺身を薄く削ぐ薄造りをマスター。日本食レストランで長年腕を振るってきた経験をフルに活用して、ドレッシングやソース、デザートに至るまで丁寧に手作りしています。

栄養にもこだわるこの店では、良質な大豆のうまみが強いアロハ豆腐は欠かせません。

左下から時計回りに豆腐ポケ丼（$15.50 豆腐スクランブル（$16.50）、カツカレー（$18.50）、豆腐焼肉（$7.99）

豆腐と自家製カレーを使った「カツカレー」はシグネチャーメニュー！生パン粉をまぶして揚げた後、オーブンで焼いて油分を落とすカツはサックサク。ホテルの朝食のような「豆腐スクランブル」、秘伝のタレが食欲をそそる「豆腐焼肉」、黄金比のタレに絡めた「豆腐ポケ丼」…。どれも彩あふれるプレゼンテーションで、口に入れた瞬間に想像以上の豊かな味わいが広がり笑みがこぼれます。五感に加えて満腹感も十分得られるボリュームなので、お腹を空かせて行くのが鉄則です。

オーナーシェフの Shotaさん

住所：2239 S. King St., Honolulu TEL：808-951-7555

営業時間：10:00am～8:00pm 定休日：日曜日 https://www.peacecafehawaii.com

フコイダンというのは海藻のヌルヌルとした成分のことで、水溶性の食物繊維です。体の中で腸内環境を整えて、免疫力をサポートしてくれる働きがあります。フコイダンは、生活習慣と関連が強い「血圧」、「コレステロール」、「血糖値」、「腸内環境」、「肝機能」、「アレルギー」など、幅広い健康のサポートと強力な免疫のサポートに優れた健康成分です。

フコイダンカプセルタイプ 3つの主成分のみを凝縮。手軽に飲めるので続けやすい、海の雫を代表する商品。

話題

ホノルルマラソンを目指してペース別に楽しく練習を

ホノルルマラソンクリニック

集合場所：Kapiolani Park/3840 Paki Ave.,

Web: https://runsignup.com/Club/Join/2243

えひめ丸の事故から24年

9名の日本人乗組員を追悼

ハワイ日米協会

☎ 808-524-4450

Web: https://www.jashawaii.org 　ホノルルマラソンクリニックは、毎年12月に開催されるホノルルマラソン完走を目標として練習を行う市民グループ。活動51年を迎える今年も、 3月9日（日）から12月のマラソン直前まで、毎週日曜日（午前7時30分集合）に練習会を実施する。主宰者は「初心者から上級者までペース別にグループに分かれて練習するので、モチベーションも上がり、仲間もできて、楽しく走ることができます」と参加を呼びかけている。給水や食事、けが、セルフケアなどマラソンに関する広い知識も学ぶことができるという。参加は無料。詳細と参加の事前登録は上記のウェブサイトで確認を。

◎会計士・税理士

一部の税額控除限度額が増額

カカアコ臨海公園にあるえひめ丸慰霊碑で、えひめ丸事故から24年となった2月10日、追悼式典が執り行われた。この事故は、愛媛県立宇和島水産高校の実習船「えひめ丸」がホノルル沖でアメリカ軍の原子力潜水艦に衝突されて沈没、生徒など 9名が犠牲となったもので、式典には、兒玉良則在ホノルル日本国総領事や、ハワイ州副知事、宇和島市長や愛媛県関係者、遺族、ボランティア団体などが出席した。えひめ丸慰霊碑管理協会のカネコレイナ会長によると、事故からの年月を経て愛媛とハワイの間で友情のプログラムが実施され、学生の交流など、日米関係を維持・強化されているという。

コミュニティーインフォメーション

日系コミュニティー団体によるイベント・勉強会がじまる会

3月は、「沖縄戦後の復興支援」をテーマにした話の録音会。『がじまる会』は「沖縄のちむぐくる（思いやりの心）を大切に！」をスローガンに掲げ、沖縄の歴史、文化、健康などを語り合い、楽しい時を過ごすため、毎月1回集会を行っている。

日　時：3月10日（月）　毎月第２月曜日　　　　10：00am～11：00am 場　所：Nu`uanu YMCA

1441 Pali Hwy., Honolulu 連絡先：808-722-1295（儀間）参加費：年会費25ドル

2024年度の Earned Income Tax Credit（勤労所得税額控除）の限度額は、対象となる子どもが３人以上いる場合、23 年度の 7430 ドルから増加し、7830 ドルとなります。Foreign Earned Income Exclusion（外国所得控除）の限度額は 23 年度の 12万ドルから増加し、12万6500ドルとなります。Adoption Tax Credit（養子縁組に認められる最大控除額）の限度額は、23 年の１万5950 ドルから増加し、１万 6810ドルとなります。

24年内に死亡した被相続人の遺産に対する相続税控除限度は、23年内に死亡した被相続人の遺産に対する控除限度額の1292 万ドルから増加し、1361万ドルとなります。

贈与の年間贈与税控除限度額は、23年度の１万7000ドルから増加し、１万8000 ドルとなります。

基礎控除の変更

24年度の基礎控除（Standard Deduction）額は、夫婦合算では、23年度より 1500ドル増の２万9200ドル。独身または夫婦別申告では、750 ドの１万 4600ドル。世帯主の場合は、1100 ドル増の２万1900 ル増の１

ドルとなります。

限界税率（Marginal Rates）は、24年度の最高税率は、所得が60万 9350ドルを超える独身者または73万 1200ドルを超える夫婦合算申告の場合は37％のままです。あとは所得に応じ35％、32％、24%、22％、 12％と段階的に推移し、最も低い税率は、所得が１万1600ドル以下の独身者または２万3200ドル以下の夫婦合算申告の場合に対する 10 ％です。

会社における福利厚生の限度額が増額

24年度のQualified Transportation Fringe Benefit（交通フリンジベネフィット）の月額限度額と駐車場の月額限度額は、23年度の限度額から15ドル増加し、一人当たり315ドルです。24年から始まる課税年度では、従業員のHealth Flexible Spending Arrangements（FSAs：健康フレキシブル支出制度）への拠出による給与減額の上限額は3200ドルに増加します。未使用額の繰越を認めているカフェテリアプランの場合、繰越限度額は23年から30ドル増加し、640ドルとなります。

確定申告に不安のある方は、ぜひ弊社まで一度お問い合わせください。

a a P -

3355 Ventura Blvd., Sherman Oaks, CA

TEL：747-264-1995

営業時間：火～土曜日 5:00pm～10:00pm 定休日：日・月曜

のお気にりのィッシュ

ゆずアクアチレ（$16）エビとホタテの華やか柑橘マリネ。コリアンダー、唐辛子、キュウリ、トマト。トルティーヤチップス添え。スティームド・マッスル（時価/入荷可能時のみ）甘辛いマンゴー唐辛子ガーリックバターソースがたっぷりかかったムール貝蒸し。パンローステッド・スナッパー（$36）フライパンでさっと焼いた白身魚。東南アジアのスパイス香るココナツジンジャーリダクションソース仕立て。エリンギ、ローストトマト、チンゲン菜、レモングラス。

➡グリルドシュリンプ＆パルメザン・グリッツ。プリプリエビのローストポブラノクリームソース。トマトとベーコン入り（$28） ⇩ ツナなどがのった焼きおにぎり風のクリスピーライス（$14～/４個）

ワイとカリフォルニアは特別な絆で結ばれている。ハワイには毎年アメリカ国内から数え切れないほど旅行者が訪れるが、ゴールデンステート（黄金の州）のニックネームを持つカルフォルニアからが一番多い。また、ハワイ住民のほぼ全てには、カリフォルニアに住む友だちや家族が１人や２人いるだろう。両州間のつながりの深さは、ブロークン・マウス、オハナ・バーベキュー、カワイアン、アンティ・マイレズ・ハワイアン・レストラン、アロハ・フード・ファクトリー、オノ・ハワイアン・バーベキューなど、ローカルっぽい名前のハワイアンレストランがロサンゼルス近郊に数多くあることからも明らかだ。

カリフォルニアに住む僕のロコの友人が、それらの一つである『マーラマ・ポノ』に連れて行ってくれた。ヒロ出身のロコボーイ、ブレント・ミョン氏がパートナーと共同で経営する店で、店名のマーラマはハワイ語で「いたわる」、ポノは「本来あるべき状態」を意味する。ハワイアンな料

awaii shares a very special bond with California; we welcome the most visitors from the Golden State. And most of us has a friend or family member living there. There are also many Hawaiian restaurants near Los Angeles, such as Broken Mouth, Ohana BBQ, Khawaiian, Aunty Maile’s Hawaiian Restaurant, Aloha Food Factory, and Ono Hawaiian BBQ, which sound like businesses here.

A friend brought me to Mālama Pono, a seafood-focused restaurant blending Pacific influences with global flavors. Owned by Brent Myung, a local boy from Hilo and his partner, the restaurant takes its name from “E Mālama Pono,” combining the Hawaiian words “mālama” meaning "to take care of" and “pono,” or “goodness or righteousness.”

Its name may be Hawaiian, but Mālama Pono adopts a worldly culinary perspective, blending Asian, Latin, European, and Mediterranean disciplines with local Hawaii influences, expressed by Executive Chef

理が主なのかと思いきや、マリオ・ロペスエグゼクティブシェフのクリエーションは、アジア、ラテン、ヨーロッパ、地中海地方の食文化にハワイのエッセンスを溶け込ませたグローバルな視点から表現したキュイジーヌだ。

小皿メニューには、チリハニーヴィネグレットソースを絡めた天ぷらカリフラワー、ガーリックとセージが香る熱々のシズリング・タスカン・ホワイトビーンズ、３色フィンガーリングポテトを使ったふりかけ風味ポノズ・パパス・ブラバスロメスコソース添えなど興味をそそられるアイテムが並ぶ。スープ＆サラダは、季節の食材を使うシェフ・マリオズ・ホームメイドスープ、甘いごまみそだれで和えたチャイニーズ・プラウン・サラダなど。　シーフードは、タイムの香りのポン酢でいただく“オノ”エンダイブ・カップ、オクトパス＆ポーチュギーズソーセージのブレゼ、シーフード・リコッタ・ダンプリングサフランクリームソース仕立て、リリコイブールブランソースに浮かぶ北海道シー

Mario Lopez. Smaller plates intrigue with a Tempura Cauliflower with a chili honey vinaigrette, Pono’s Papas Bravas with furikake and sauce Romesco, and Abuelita’s Vegan Ceviche of textured soy spruced up by a sprinkling of chipotle. Soups and salads feature a seasonal Chef Mario’s Homemade Soup, Chinese Prawn Salad with sweet miso tahini, and more. Seafood entrees tempt with “Ono” Endive Cups with thyme ponzu, Braised Octopus with Portuguese sausage, and Hokkaido Sea Scallops with lilikoi beurre blanc. And for the true carnivore, a Seared Petit Filet with miso butter, Southeast Asian Duck Confit, and Braised Short Rib Adobo make for engaging choices. Hawaii locals may gravitate towards more familiarsounding dishes, such as a Spam Crispy Rice, Ahi Tuna Poki-Mi with tomato Maui onion relish and ogo, Crunchy Lomi Salmon Tartare, Horseradish Crusted Mahi Mahi with pineapple beurre blanc, Malama Mochiko Chicken, Kalua Pork Lettuce Wraps, Malama

スキャロップほか、誘惑的なチョイスがそろう。肉食系には、みそバター風味シアード・プティフィレ、東南アジア風ダック・コンフィ、ショートリブのアドボが魅力的だろう。

ハワイのロコは、耳なじみあるスパム・クリスピーライス、トマトとマウイオニオンのレリッシュとオゴを添えたアヒツナ・ポキ・ミー、クランチ・ロミサーモン・タルタル、ホースラディッシュ・クラステッド・マヒマヒパイナップルブールブランソース、マーラマ・モチコチキン、カルアポーク・レタスラップ、マーラマ・ロコモコ、ポノ・ミックスプレート（モチコチキン、フィレミニョン、魚、スパム、マカロニサラダ）に惹かれるかもしれない。

店内は、アロハのエッセンスが隅々まで染み込み、ハワイならではのくつろぎ感とカリフォルニアのすきっとした優雅さが溶け合う空間で、サービスも温かかった。彼らロスっ子たちは、店の随所で用いられているハワイアンワードの真意をしっかり受け入れ、大切にしているのだと納得した。

Loco Moco, and a Pono Mix Plate of mochiko chicken, filet mignon, fish, Spam, and macaroni salad.

The setting imbued the essence of aloha, its subdued ambiance providing a Hawaiian laidback feel but with Californian refinements. The front of house staff provided hospitable service, complementing the experience and convincing me that these Angelenos fully embrace the restaurant’s Hawaiian nomenclature.

Original ver. on website

ショーン・モリス

マーケティング会社社長。ハワイ随一のグルメ通として第一線を走り続ける食いしん坊。

ソーシャルメディアも発信中 X @incurablepicure Instagram @incurablepicure

春のエナジー強化月間！アミノ酸・プロテインサプリメント2選！！

M10-8

血管の柔軟性を高めるアミノ酸パウダー！血管や膀胱の柔軟性を高める「一酸化窒素」の材料となるアルギニン、シトルリンを中心に、6種類のアミノ酸を配合。動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、脳血栓、脳卒中、頻尿などの予防にも。

● 摂り方：付属スプーン（約10g）を1日1杯、水かジュースに溶かしてお飲みください。

● 含有成分（6種類）： L-アルギニン / L-シトルリン / L-グルタミン / L-リジン / L-オルニチン / グリシン

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定価：$90.00

★オフィスで試飲できます！

エルダースからのワンポイントアドバイス

「高齢者ほど意識してタンパク質を摂るべき」

筋肉の原料はタンパク質ですが、私たちの筋肉量は、40歳を過ぎると毎年1%ずつ減り続けます。何もしなければ20年後には20%、30年後には30%の筋肉が減ってしまうのです。特に足腰の筋肉が弱まれば、歩行困難、転倒、寝たきりの生活にもなりかねません。

★疲労回復・むくみ解消におすすめ！ ★タンパク質不足の方におすすめ! ★バニラ風味プロテインコーヒー

また、高齢になるほどタンパク質から筋肉を合成する力も弱くなっていくので、高齢者ほど意識してタンパク質を摂取する必要があります。（1 日の摂取目安：体重1kgあたり1.2〜1.5gのタンパク質、体重60kgであれば、70〜90g）

ただし、高齢になると粗食になり、脂質の多い肉なども敬遠しがちなので、そうした方には植物性プロテインがおすすめです。良質なタンパク質を取り入れ、適度な運動をしながら筋肉をつけることが、体全体の健康維持にもつながります。

天然エンドウ豆を原料にした植物性プロテインパウダー！優れた栄養成分である天然エンドウ豆のプロテインを中心に、植物由来の素材と熱や酸に強い乳酸菌まで配合したプロテインパウダー。※NonGMO・グルテン・大豆フリー、ビーガン以外の方でもお摂りいただけます。

● 摂り方：付属スプーン（約27g）を1日1杯、スムージー・豆乳・お水などに混ぜてお飲みください。

● 含有成分（23種類）：ピープロテイン（エンドウ豆）／ヘンププロテイン／フラックスシード／カルシウム／鉄／カリウム／乳酸菌（10億CFU）／イソロイシン／ロイシン／グルタミン酸など

定価：$63.00

★オフィスで試飲できます！

朝食はこれ一杯！プチ断食＆ダイエットにも最適！

[材料（1人分）]

●ホットコーヒー：8oz ●ビーガンエナジー：　付属スプーン1/3杯（9g） ●ココナッツオイルもしくは　MCTオイル：1テーブルスプーン ※お好みでハチミツ（1ティースプーン）を加えて。 ※よく混ぜてお飲みください。

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特定の条件下で発生する円盤状の雲が、Mt. Rainierの頂をすっぽりと覆う様子は、まるで山が雲の帽子をかぶっているみたい

Lenticular Clouds@Mt. Rainier

ワシントン州のMt. Rainierで時々観測できるユニークな気象現象が、Mt. Rainier's Lenticular Cloudsです。山の上空を吹き抜ける湿った風が山の地形によって持ち上げられ、山頂付近にレンズ型やUFOのような雲が発生します。面白いのが、この雲は静止したように見えること。晴れた日や風が適度に吹いている日に見られることが多いです。

Mount Rainier National Park, WA https://www.nps.gov/mora/index.htm

幽霊の正体は古代の木!!

Oregon's Ghost Forest

オレゴン州の沿岸地域で見られる自然の不思議な風景、それが Oregon's Ghost Forest。このエリアには海岸線に立つ古代の木の切り株や根が露出していて、これが「Ghost Forest（幽霊の森）」と呼ばれています。1000年以上前に発生した地震や津波による地形の変化が原因で形成されたと考えられ、オレゴンの霧の中で見るとまるでゴーストのよう。有名なGhost Forestの一つがNeskowin Ghost Forestで、ここには2000年前のSitka Spruceの切り株が点在しています。

ベストロケーション：Neskowin Ghost Forest, OR https://traveloregon.com/things-to-do/trip-ideas/ neskowin-ghost-forest/

The Issaquah

Salmon Hatchery

The Issaquah Salmon Hatcheryは、ワシントン州にあるサケやマス類を保護し、育てている教育施設です。春に稚魚を放流し、秋には遡そじょう上するサケを見ることができます。産卵のシーズンを迎える秋には毎年、Issaquah Salmon Days というフェスティバルが行われます。

The Issaquah Salmon Hatchery, OR https://www.issaquahﬁsh.org/

ワシントン州では、天然のサケが産卵のため川を遡そじょう上します。Lake Sammamishに生息するヒメマス（Kokanee）も保護管理の対象です

毎年10月にサケが戻ってくることを祝う Issaquah Salmon Days。たくさんの人がサケの姿を見ようと集まります

雪景色の中に溶け込むようなSnowy Owl。フクロウは夜行性が多い中、明るい日中に活動するので、観察にはぴったり

砂浜という、ちょっとフクロウとは縁がなさそうなロケーションで遭遇することも

北極圏を中心に生息する大きなフクロウ、Snowy Owlsは美しい白い羽毛が特徴です。大人のオスは純白に近い体を持ち、メスやヒナは、黒や灰色の斑点模様が見られます。このフクロウは、雪の中で景色に溶け込みカモフラージュをしています。そしてSnowy Owlsは、昼間に行動する珍しいフクロウの一種。冬になると、暖かいカナダやアメリカ北部まで飛来することが多く、ワシントン州やオレゴン州で見ることができます。

ベストロケーション：Damon Point, WA https://wdfw.wa.gov/places-to-go/shellﬁsh-beaches/990017

©RocketSams

今年は過ぎてしまいましたが２月中旬〜下旬が観測チャンスの一つ。日没の５〜15分前に輝きやすいとのこと。観測できそうなタイミングは観光客が多く訪れるので、情報をチェックしてプランを練ってお出掛けください！

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生木！

Bristlecone Pines

Bristlecone Pinesは、地球上で最も長寿命の樹木の一つで、アメリカ西部の高地に自生しています。この木は、過酷な環境に適応して生き延びてきました。寒さにも乾燥にも強風にも強く、一部が枯れても残りの部分が成長を続けていきます。

そのため、樹齢4000年を超える木もあります。この木の生息エリアは、冬は雪で入れないことも多いので、夏に行くのがおすすめです。

ベストロケーション：Patriarch Grove, CA https://bit.ly/41utSeo

奇妙にねじれた姿が、この木が過ごしてきた途方もない長い年月を感じさせます。道中はオフロードなので走行に注意

Yosemite Firefall

起伏のある黒い大地を赤やオレンジの斑点が覆い、緑の木々が点在する眺めは、まるで絵画のような美しさ

カリフォルニア州のLassen Volcanic National Park内にあるカラフルな砂漠エリアがPainted Dunesです。鮮やかな赤やオレンジ、黄色の砂丘が広がっています。この色彩の正体は、溶岩が冷える際に火山灰と化学反応を起こしてできたもの。ハイキングをして隣接するCider Coneの頂上まで上がり、そこから見るのがベストです。

ベストロケーション：Lassen Volcanic National Park, CA https://www.atlasobscura.com/places/painted-dunes

Firefallは、Yosemite National ParkにあるHorsetail Fallが、サンセットに照らされて炎のように輝く現象で、さまざまな条件がそろった時だけ観測できるレアな風景です。その条件とは、十分な雪解け水が滝から流れ落ちていること、空が澄んでいること、そして太陽の位置などです。この現象が起きやすい時期には、SNSやニュースで話題になるので、それらをチェックしておくといいでしょう。

ベストロケーション：Yosemite National Park, CA https://bit.ly/49ABIFb

©Barney Moss

一時は絶滅危惧種にも指定されるほどで、現在も希少な存在。なお、Santa Rosa Island内の特定のエリアは2024年12月時点は閉鎖中。チャネル諸島に関する最新情報はウェブサイトでご確認を

Devils Postpile

National Monument

Devils Postpile National Monumentは、カリフォルニア州東部、Sierra Nevadaに位置する自然保護区です。冬は雪深いため入ることができず、夏は人数制限をされているため、事前に予約が必要です。Devils Postpileは、約10 万年前に起きた火山活動によって形成された完璧な六角形の柱状節理で構成された火成岩（玄武岩）の岩壁です。その岩の周りにトレイルがあり、トレイルを歩きながら、さまざまな角度から岩を見ることができます。ちなみに私の子どもたちは、これを見て「巨大フレンチフライだ！」と大喜びしてました。 https://www.nps.gov/depo/index.htm

60 フィート（約18メートル）、ビルなら６〜７階分の高さにもなるDevils Postpile 。こうして見ると確かに巨大なフレンチフライみたい（笑）

Island Fox

ロサンゼルスの北のチャネル諸島に生息する小型のキツネ、Island Fox（シマハイイロギツネ）は、世界でも最も小さいキツネの一種です。八つの島からなるチャネル諸島のうち六つの島に生息していて、それぞれの島ごとに独自の亜種が存在します。体重は約1.5〜2.5キログラム、体長は約60 センチメートル（尻尾を含む）。生まれたての人間の赤ちゃんよりも小さいサイズです。一時期、ゴールデンイーグルの捕食や島に人間が入ったことで個体数が激減しましたが、保護活動のおかげで現在は個体数が回復傾向にあります。

ベストロケーション：Channel Islands, CA https://www.nps.gov/chis/learn/nature/island-fox.htm

Point Reyes Blue Butterflyは北カリフォルニアのPoint Reyes National Seashoreだけで見られる、とても珍しい小さな蝶。青い羽を持つ美しい姿です。Point Reyesを含む、サンフランシスコ海沿いのエリアでは、他にも青い蝶を何種類か見ることができます。

ベストロケーション：Point Reyes National Seashore, CA https://www.nps.gov/pore/index.htm

左／玄武岩が冷えて収縮すると形成される「柱状節理」という自然現象。六角形のブロック状の岩肌が露出しています下／保護区は冬は閉鎖され、 2025年は６月にオープン予定

ゾウアザラシは、繁殖や毛の生え替わりの時期に、集団で海岸に集まる習性があります。巨体が海岸に集結する光景はまさに圧巻！この光景が見られるのが、セントラルカリフォルニアのPiedras Blancasや北カリフォルニアのAño Nuevo State Park。冬から春にかけては繁殖シーズンで、オスが縄張り争いをしてメスを引き寄せます。その際にオス同士の激しい戦いが見られ、大きな鳴き声が遠くからでも聞こえてくるほど。春から夏にかけては毛の生え替わりの時期なので、ゾウアザラシたちは比較的のんびりしています。Piedras Blancasにはウェブカメラが設置されているので、訪れる前にチェックするのがおすすめです。

１月〜３月が、カリフォルニア沿岸を移動するコククジラを見るのに適したシーズン。２月以降が出産期なので、タイミングが合えば子連れの群れを観察できるかも!?

Elephant Seal Vista Pointに集まったゾウアザラシたち。夏の時期なのでのんびり寝そべっていました（2022年８月）

ベストロケーション：Piedras Blancas Elephant Seal Vista Point / Año Nuevo State Park https://elephantseal.org/

巣はアクセスしにくい場所に作りますが、エサを求めて広範囲を飛ぶそうなので、目を凝らして空を舞う姿を探してみて！

Gray Whale Migration

Gray Whale（コククジラ）は毎年、北極圏と暖かいメキシコの海を往復することで知られています。その移動距離はなんと約１万6000〜２万キロメートル!! クジラが移動する目的は、繁殖と子育て。暖かくて浅いメキシコのラグーンは、敵に邪魔されることなく、出産と子育てをするために最適なのです。カリフォルニア沿岸では特に海岸近くをクジラが通るため、陸地からでもクジラが群れで移動する様子を観察することができます。

ベストロケーション：Monterey / Santa Barbara, CA https://bit.ly/4g4YHuu

California Condor

世界で最も珍しい鳥の一種、California Condor。主に北カリフォルニアのPinnacles National Park やBig Surで見ることができます。北アメリカに生息するアメリカ最大級の鳥でもあり、翼を広げるとなんと約３メートルもの大きさを誇ります。頭はピンクやオレンジがかった色をしていて、黒い翼とのコントラストが特徴的です。California Condorは、腐った肉を主食としていて、生態系の中でとても重要な役割を果たしています。一時期、個体数が30羽以下まで減りましたが、保護活動のおかげで数百羽まで復活。それでも遭遇するのはレアなので、目撃できたらラッキーです！ベストロケーション：Pinnacles National Park / Big Sur, CA https://bit.ly/4g8amJa

同じくロングビーチのCalm Beach。

海面上昇で砂浜がすっかり水没してしまっています

Monarch Butterfly

絶滅危惧種に指定されているMonarch Butterflyはオレンジと黒の模様を持つ蝶で、小さい体で驚くほど長距離を移動することで知られています。植物のミルクウィード（ハワイではクラウンフラワー）を主食とし、米本土では夏の間、それらが良く育つアメリカ北部やカナダに生息して生殖活動を行います。そして冬の時期（10月下旬〜２月頃）、暖かいカリフォルニアやメキシコを目指して飛来するのですが、どういうわけか、ここ Pismo Beachに密集するんです！

ベストロケーション：Pismo Beach

Monarch Butterﬂy Grove, CA http://www.monarchbutterﬂy.

King Tide

ハワイでも毎年ニュースとなっているKing Tideは、1年で最も潮位が高くなる現象です。これは通常、冬の間、地球と月、太陽の引力が最も強く働く新月や満月の時期に起こります。ワシントン州、オレゴン州、カリフォルニア州のどこの海岸沿いでも見ることができます。特にピアの下や、ビーチ沿いに家があるところなどに行くと、見たことがないほど上の方まで海面が上がってきていることが分かります。州ごとに「King Tide Project」のサイトがあり、レポートや写真を見ることができます。観察場所はこれらのサイトをチェックして決めるといいでしょう。ベストロケーション：ピアがあるところやキャナルになっているエリアなど https://www.coastal.ca.gov/kingtides/ https://www.oregonkingtides.net/

自然保護公園のMonarch Butterfly Groveで観察した蝶たち。木々の上をひらひら舞うたくさんの蝶は、肉眼で見るととても美しい光景ですよ！

青白く光る波が次々に寄せてくる眺めは、ほんとうに神秘的！　写真は2020年５月にSan Clemente Lifeguard Station前で遭遇したBioluminescence

ロングビーチ、Treasure Island付近でのKing Tide。海が陸地ギリギリまで迫って、あふれ出そうなくらい

Grunion Run

Grunion Runは、Grunion というサバの一種の小さな銀色の魚が、満月や新月の後の夜、大潮のタイミングで砂浜に上陸して産卵する現象。南カリフォルニアの砂浜で、春から夏に見られます。いろいろな所で見られますが、ロサンゼルス近郊のSan Pedroにある Cabrillo Marine Aquarium が、ベストタイミングに合わせてGrunion Runを見るイベントを開催しています。

文字通り走るようなすごい勢いで砂浜を移動するGrunionたち。生命の神秘を感じます

ベストロケーション：Cabrillo Marine Aquarium, CA https://cma.recreation.parks.lacity.gov/

Cabrillo Marine Aquariumでは卵を孵化させるイベントも。手でふたをした卵の入ったコップをゆっくり回すと卵が孵化します

Bioluminescence

カリフォルニアの海で観測できる、春から夏にかけて海が青く光るという珍しい現象です。さまざまな要因で起こりますが、カリフォルニアでは夜間の海岸で発光するプランクトンが影響しています。春から夏にかけて見られることが多いですが、2024年は秋にも観測できました。１日や２日で終わる現象ではなく、数週間から２カ月ほども続き、場所も日によって違うので、SNSなどを注意してチェックしておくと観測しやすいですよ！

ベストロケーション：カリフォルニア州の海岸 https://bit.ly/3VB4Fer

ナビゲートしてくれるのは… 芦刈いづみさん（写真左・本文執筆）メディア＆PR会社Seven Seas Media 代表。ライターとしてアメリカの文化や旅の情報も執筆。

https://linktr.ee/v_izumi123_v

Tak S. Itomiさん（写真右・撮影）

Tak S. Itomi Photography and Design 代表。フォトグラファー。旅を通して出会った風景、人々、文化に関する講演活動などにも携わる。 https://taksitomi.com/

写真では見えにくいですが、水面下にウミガメがうようよ泳いでいました！

Torrey Pine

西海岸で見る、

ユニークな大自然＆動物

見たこともない風景や神秘的な自然現象、なかなかお目にかかれない動物など、アメリカにはアメージングなモノがいっぱい！今回は、ハワイから行きやすい西海岸で出会える、「これはすごい！」「一度は見てみたい！」トピックをご紹介します。全コンプリートを目指してみてはいかが!?

※今回ご紹介しているスポットは、2025年2月18日時点で南カリフォルニアで起こった一連の山火事による直接的な被害は受けていません。スポット③⑤⑥は西海岸の各所で見られますが、被災地域には近づかないようご注意ください。安全に旅をして地域経済の復興を支援しましょう。

Green Sea Turtles

1 2 のい !!

ロサンゼルスの山の方から流れてきたSan Gabriel Riverは、ロングビーチで海に出ます。その河口周辺では冬の間、絶滅危惧種に指定されているアオウミガメを見ることができます。本来は熱帯地域に生息するウミガメですが、この辺りは発電所から出る温かい水があるため寄ってくるのだそう。都会の川で絶滅危惧種の生き物が見られることはとても珍しく、海洋学者の研究対象にもなっています。

ベストロケーション：Los Cerritos Wetlands, CA https://intoloscerritoswetlands.org/

Torrey Pineは、カリフォルニアに生息するとても珍しい松の一種。北アメリカで見られるのはたった２カ所！サンディエゴ北のTorrey Pines State Reserveと、ロサンゼルスの北チャネル諸島の一つ、Santa Rosa Islandです。この松は海風や乾燥した土壌に耐えるため、幹は折れ曲がり、枝は大きく広がっています。また、種を保護するために松ぼっくりが硬いのも特徴の一つです。ベストロケーション：Torrey Pines State Natural Reserve／Santa Rosa Island https://torreypine.org/

ラホヤのホテル、The Lodge at Torrey Pinesに生える Torrey Pine（写真右と下）

て〜

Torrey Pineは約１万株ほどが自生していて、そのうち大部分（およそ8000 株）がTorrey Pines State Natural Reserveに、残りが Santa Roas Island に自生しているとされています

Photos Credit to Tak S. Itomi & Izumi Ashikari

『アウアナ』。１日２回の公演に出演する荻原真実さんはハワイで生まれ育ち、メリー・モナーク・フェスティバルに

ションを勝ち抜いた。フラから得た彼女の人生観とは？フラダンサー「文化を敬い、自分に確信を持って　生きることが光になると信じています」

ハワイ初のシルク・ドゥ・ソレイユの常設公演として昨年

おぎわら・まみ●19９７年ホノルル生まれ。4歳でヒヴァ・ヴァーン氏（現クム・フラ、Hiwa Vaughan/Hālau Hula Ka Lehua Tuahine）にフラを習い始める。ルーズベルト高校卒業後、米本土への進学を考えるも、メリー・モナーク・フェスティバルのミス・アロハ・フラへの出場を控え、ハワイ大学への進学を決意。栄養学を専攻し、2019年に卒業。小学校でフラを指導。2024年、シルク・ドゥ・ソレイユ『アウアナ』のフラダンサーに。 Special Interview

ち、ヒヴァがクム・フラとなって教室を再開。最年少の

歳でワヒネクラスに入れてもらいました。フラにはどんな魅力があるのでしょう？フラは真実さんにとってどんな存在ですか？私にとってはあまりにも自然な存

は「ヒヴァでなくてはイヤなの」とで習うことを母に勧められても、私ることになったんです。他のハラウクムの称号を得るために教室を閉め断り、彼女を待ちました。

楽しくて帰りたくないほどフラが好教室）で習い始めました。踊るのがてヒヴァ・ヴァーンのハラウ（フラきになりました。

在です。それは心臓が動くように私したが、学びは今も続いています。くのことを学びながら成長してきまフラだと思います。フラを通して多要素を他の何よりも持っているのがえるのは、人と人、心と心をつなぐ現するもの。これまでの体験から言の鼓動であり、感情であり、魂を表フラは私の人生そのものです。フラの経験の中で困難もあったのではないでしょうか？メリー・モナーク・フェスティバ 10 年出場し、ミス・アロハ・フれたのです。『カピイナアカラーが私にハワイアンネームを授けてくしました。そのとき、クムのヒヴァいのではないかと自問自答を繰り返踊ることはあまりにも尊く、畏れ多である競技会の女性ソロ部門で私がてきた偉大な文化です。その最高峰はハワイアンの人たちが歴史を築いは大きな葛藤がありました。フララへの出場が決まった２０１９年（ Kapiʻinaakalā

フラと出会ったのはいつですか？４歳のときです。母の知人を通じ

荻原真実

年出場、今回のショーのオーディ

）』。太陽に向かうメッセージに感銘を受けました。愛全ての人を受け入れてくれるというく役目を持った人です」と。フラははハワイの文化をつなぎ、紡いでい扉を意味します。ヒヴァは「あなた

実は医学部への進学を目指して、の道に進もうとしても手繰り寄せらました。これまでもそうでした。別ラに呼び戻されたのだ」と心が震えディション合格の連絡が。「あぁフ通知が届きました。その直後、オースクールから試験に通らなかったと査が進んでいたある日、メディカル中から選ばれるのは男女各４人。審オーディションで、１００人以上の持ちが湧き出てきました。人生初の戦せずに後悔したくない」という気存在すら知らず、調べてみると「挑のです。シルク・ドゥ・ソレイユのてみてはどう？」と声を掛けられた「オーディションがあるから受けきのことでした。クム・ヒヴァにメディカルスクールを受けていたとれるように道が開けて行くのです。１日２公演というハードなショーですが、どのようにモチベーションを保っているのでしょうか？ショーの中で、客席の通路でフラた皆が、世界中からここに集まって、うこと。違うバックグランドを持っも一人一人にストーリーがあるといように、キャストにも、お客さんにて思うのが、私にストーリーがあるそして観客の方たちを後ろから見きにステージにいるキャストたち、を踊るシーンがあるんです。そのと空の中で、私はフラを通してメッのがわかるのです。そんな特別な時このショーを通してつながっているセージを伝えよう！という気持ちがですか？

12 月に始まった

シルク・ドゥ・ソレイユとの出会いを教えてください。

1 年前に掲げていた目標す。現在はシルク・ドゥ・ソレイユ、れる必要はないのかなと感じていまとは違う道にいます。目標にとらわそしてこの先また医学の道に進むかいと思います。

で、根底とは文化です。出身地もに戻る場所があって旅をすることという意味があります。それは根底人種も違う私たち

てのメッセージがこの歌に込められまっていくように、このショーの全にした瞬間、パズルのピースがはレの歌のハワイ語の歌詞を初めて目ていることを知りました。アウアナは「旅」や「さまよう」

32 人のキャストがが、光に向かって人生を歩んでいこ現れる大きな太陽（ソレイユ）こそ持っているんです。エンディングにに向かう私たちは互いにつながりをを信じて生きることが光となる。光ることを確信し、それを敬い、自分化を持っていますよね。ルーツがあず、皆さんもそれぞれのルーツ、文があるからなのです。ハワイに限ら一体となっているのは、根底に文化うというメッセージです。目標、夢をお聞かせください。今、私は

ています。を表現しでハワイの世界観レイユドゥ・ソシルク・違って、とは少しなショーフィナー

年後、ヒヴァが

3月のあなたの運勢オラクルカード〈最終回〉

1 月生まれ }

WHY?

自分の中にある「why?」を深く理解することで、行動に自信が生まれます。意図を明確にして迷いを消し、望む未来へと力強く進みましょう。

5月生まれ }

CLEAN IT UP

今月は心身ともに不要なものを手放し、心と環境を整えましょう。

重荷を下ろすことで本当に大切なものが見え、新たな可能性が広がっていきます。

9月生まれ }

NEVER-ENDING STORY

過去の傷や迷いのせいで身動きが取れなくなっていませんか？自分を責めることはやめて、今を大切に。心の重荷はもう、手放してしまいましょう。

2月生まれ }

心が満たされる時です。日常の中に潜む小さな幸せに目を向けてみて。感謝と喜びを大切にすることで、さらなる幸運と充実感がやって来てくれます。

6月生まれ }

監修：ムーンボウチャネリング・マヘアラニ／ハワイ島在住。2018年のキラウエア火山噴火による大規模な溶岩流を身近に体験したことをきっかけにディヴァイン（神性な存在）と繋がるように。以降、必要とされている方・ご縁のある方に、ディヴァインとの仲介者としてそのメッセージをお伝えしています。　＜カードリーディング／チャネリングセッションのお問い合わせ＞ moonbowchanneling@gmail.com

HAPPY, HAPPY YIN

今は流れに身を任せ「受け取る力」を大切にする時です。相手の動きを見守り、状況を冷静に把握してください。そうすれば答えはおのずとやってくるはず。

10月生まれ }

今は、少し距離をおいて冷静に物事を見つめる時です。感情に流されず客観的な視点を持つことで、新たな気付きや進むべき道が見えてくるでしょう。

3月生まれ }

「本当の自分」に戻る時です。心地よい場所＝Homeを見つけ、自分らしさを大切にしてください。安心と調和が輝く未来を運んでくれます。

7月生まれ }

与えることで受け取り、受け取ることで与える。今はその流れを大切に。真に価値のある心からの「ギフト」の交換が新たな豊かさを生むでしょう。

11 月生まれ }

思い描く未来が現実に。創造力を信じ、あなたが心から願う姿を具体的にイメージしてください。新たな可能性が広がり、夢が形になっていきますよ。

4月生まれ }

今は無理に動かず、静かな休息を大切にする時。心と体を癒しパワーを回復させれば、新たな夢が自然と芽生え、未来への道がゆっくり開かれるでしょう。

8月生まれ }

今は確かな土台を築く大切な時です。一見すると地味にも思える小さな積み重ねが、未来の大きな成功につながっていきます。小さなことからコツコツと。

12月生まれ }

豊かさが流れ込んで来る超ラッキーな時。

自分らしさを大切にし、心からの願いを信じることで必要なものが自然と満たされ、幸せが広がるでしょう。

【オラクルカード】オラクルとは「神託」のことで、カードを読み解くことによってメッセージを伝える占いです。カード： Wisdom of the Oracle By Colette Baron- Reid

TIME FOR A NAP BUILDING BLOCKS MILK AND HONEY

アンチエイジングを叶える目元の手術はアジア人に特化した技術を持つDr.リーへ

上まぶた・目の下のたるみなどのお悩みを医学的観点から解消し、若々しい目元へと導きます。

Dr. Bradford W. Lee ◎ 学会認定の眼科医で、フェローシップの訓練を受けた眼形成再建外科医。アメリカ眼科形成外科学会 (ASOPRS) メンバー。ハワイ出身。ハーバード大学に進学、優秀な成績で卒業。さらにスタンフォード大学医学部で医学の学位を取得。 2015年から2021年まで、過去20年間アメリカでナンバー1の眼科病院と評価されているバスコム・パーマー眼科研究所で眼科顔面形成外科の教授を務めた。2021年にハワイへ戻り、クイーンズホスピタルのビル内に診療所を開業。ハワイ大学ジョン A. バーンズ医科部で眼科の教授として教壇にも立っている。

年齢と美容のお悩みは、一度コンサルテーションへ！目元の手術だけでなく、スキンケア、フィラー、ボトックス、レーザー、フェイスリフトまで数多くの選択肢の中から最適な方法とアドバイスをいたします。

アジア系特有の一重まぶたが、黒目がちのパッチリ二重に上まぶたをリフレッシュし、下まぶたの自然なボリュームを男性の上下まぶた手術でたるみのないきれいな二重に回復顔と首のリフトアップを受け、顔、首、顎のラインが改善眼瞼整形外科医と一般的な美容外科医のどちらを選ぶかには、どのような利点がありますか？眼瞼整形外科医は眼瞼および顔面整形手術に特化しており、また認定された眼科医であり、目を保護し視力を保存する方法を理解しています。Dr. Leeのような眼瞼整形外科医は、患者のドライアイや緑内障、角膜疾患、または過去の眼の手術歴の状態を考慮します。Dr. Leeは眉毛手術時に目の形と美しさを向上させるだけでなく、他の目の問題や視覚合併症が悪化しないよう注意します。

アジア人の顔の自然な若々しい特徴を強調するためにフィラーはどのように使用されるか？当アジア人と非アジア人患者の多くはこめかみ、唇、あご、口周りなど年齢と共に似たような老化パターンで同じ部位のボリュームを失います。ただし、解剖学的にアジア人には重要な違いがあります。

アジア人患者の多くは頬が豊かですので、頬を強調するためにフィラーを使用する必要がないことがよくあります。若々しいアジア人のまぶたは白人よりも上まぶたが豊かであるべきだと言われており、年齢と共に起こる上まぶたのくぼみはフィラーで治療することができます。最後に、細身の顎や先細りの顎周りを持つ下半面V字型を好む女性ではこの種類の輪郭を作成するためにフィラーやボトックスを使用することができます。

Oculofacial Plastic Surgery of Hawaii

Queens Physician Office Building 1 1380 Lusitana Street, Suite 912 Honolulu 808-888-9981（日本語も対応）月〜金曜　8:00am〜5:00pm 休診日　土・日曜日 https://www.drbradfordlee.com/ 上まぶたと下まぶた手術、二重形成手術などの形成外科の他、レーザー、スキンケアなどの美容整形における最新の技術を提供します。

ハワイの持続可能な目標 Aloha+ CHALLENGE

ハワイで日本語を学んでいる生徒が描く SDGs ポスター

このプロジェクトは、国連の持続可能な開発目標（SDGs）・ハワイが6つゴールを掲げるAloha+Challengeをテーマに、ハワイの学生が日本語を使いながら、創造力、国際的視野、そして環境問題への意識を育むことを目指しています。

特　集

MARCH, 2025 NO. 329

連　載

06 オラクルカード　3月のあなたの運勢 07 スペシャルインタビューフラダンサー　荻原真実 15 now in English! ショーンモリスの新ハワイ食べある記 /Hawaii Tabearuki (Eating Around Hawaii) by Sean Morris マーラマ・ポノ-MālamaPono17 アロハ豆腐　おかげさまで75周年 19 ハワイ公立校で子供を伸ばす！◎スピアかずこ　日米子育て４つの違い

21 つんく♂のSmart LIFE!

22 ポストコロナ時代の新しいお金との付き合い方　お金のストレスが軽くなる心の整え方

23 教えて！獣医師マコト先生　当院の十八番！ペットとハワイから旅に出掛ける際の手続きについて

24 医事雑感　人工血液

25 冷泉彰彦のアメリカの視点×ニッポンの視点　日米「ハーフ」と呼ぶのは差別なのか？

27 こころの不思議　普通の人間が最高

29 シニアの時代　元ハワイサイクリング連盟常任理事　チャッド谷口

31 JAPAN STARTS from HAWA!!　OsakaPrefecture

33 宮本弁護士の離婚の？に答えます　暴力を振るう夫に、自分と子どもの身を守りながら離婚を伝える方法はありますか？

34 移民法のツボ◎瀧恵之　「H-1B」ビザの更新申請中　日本に一時帰国する方法は？

16 コミュニティーインフォメーション

30 第29回ホノルルフェスティバル

35 編集後記

お知らせ定期購読のご案内

ライトハウスハワイを毎号ご自宅へ郵送します。定期購読料金：60ドル＋TAX（1年12冊）お申し込み・詳細お問い合わせ：info@lighthouse-hawaii.com　※ハワイ州内に限ります

※ 本誌の内容は2025年2月19日現在の情報に基づいています。

もちろん、今までと同じ味をお楽しみいただけます。

引き続きご愛顧のほど宜しくお願い致します。

営業時間／ランチ：月～土曜11:00am～2:00pm（1:30pmラストコール)日曜デイナーのみ　　　　　ディナー：日～木曜 5:00pm～10:00pm（9:30pmラストコール）　　　　　　　　　金・土曜 5:00pm～12:00am（10:30pmラストコール）定休日無し

S King St., Honolulu

Danielle Wooさん Sacred Hearts Academy 12年生

Angelina Lind さん Sacred Hearts Academy 12年生

ROYAL HAWAIIAN CENTER

ロイヤル・ハワイアン・センター

ハイファッションのブティックから、ユニークなアクセサリーやアパレルを扱う地元のショップまで、ワイキキでベストなショッピングを楽しめるロイヤル・ハワイアン・センター。世界に誇る90店余りのショップが集結しています。ハワイの恵みを味わえるレストランやバーなど飲食店も充実。今回は最新情報として、今年グランドオープンした注目のショップをご紹介します。

GRAND OPENING 新店舗情報

ハワイにインスパイアされた極上のチョコレート

KOHO B館１F　808-966-8119　10:00am～9:00pm

ハワイの自然の魅力と豊かさをたたえ、ハワイの風味と素材を生かした多彩なアルチザンチョコレートショップ『KOHO』がB館1階にグランドオープンしました。『KOHO』は、ハワイ語で「選ぶ」という意味を持ち、島々の美しさと豊かさを象徴する素材を丁寧に選び抜くブランドのこだわりを表しています。

チョコレートに使用しているのは、オアフ島のノースショアで栽培されたハワイ産カカオ。シグネチャーでもあるボンボンは、鮮やかなドーム型のシェルが色とりどりに輝く手作りの傑作品で、一口ごとに、ハワイの自然の恵みを感じることができます。ショーケースに宝石のように並ぶボンボンのフレーバーは、コナコーヒー・キャラメル、リリコイ・キャラメル、マカダミア・ブロッサム・ハニー・キャラメル、マンゴージンジャー・キャラメル、ハワイアン・シーソルト・キャラメルなどチョコレート職人が丹精込めて作り上げたものばかり。

新店舗で注目の限定版は「チョコレートコーティング・マカダミアナッツレッドボックス - ミルク（5.5オンス）」。100%ハワイ産マカダミアナッツと38%ハワイ産カカオを使用したこの特別な逸品は、ハワイならではの味わいを満喫できます。また、ゲストは自分だけのカスタムチョコレートボックスを作ることもできるので、大切な人への贈り物や自分へのご褒美にぴったりなパーソナライズされた体験と共に、ショッピングを楽しめます。

EVENT ～イベント情報～

ワイキキの集い場として地元でも愛されている「ロイヤルグローブ」。ヤシの木とハワイ固有の植物が茂る中庭では、無料のライブエンターテインメントやフラショーを楽しむことができます。フラやウクレレから、レイ・メイキング、ラウハラ編み、キッズ向けのケイキ・フラレッスン、本格的なハワイアンパフォーマンスまで、ロイヤル・ハワイアン・センターでは、一年を通してさまざまな文化体験や家族向けのアクティビティーを提供しています。最新情報はウェブサイトやSNSで確認できます。

1979年創業以来ハワイの最先端を走り続ける

Island Snow B館１F　10:00am～9:00pm

東京生まれ、カイルア育ちのジェームズ・コダマ氏が、「ハワイで作る高品質の洋服とハワイが誇るシェイブアイスを一緒に売ってみよう」というアイデアで、1979年に創業した『アイランド・スノー』。パタゴニアやディーゼルをハワイで初めて販売したのもコダマ氏でした。最初にロイヤル・ハワイアン・センターにキオスクを出店したのは1983年。今では、同センター内に日々行列ができることで知られるブティック『ステューシー・ホノルル』も経営。今年１月には再び『アイランド・スノー』をB館1 階にオープンしました。

新店舗では、The North Face、Patagonia、Carhartt、 Whip、Awake、HUFなどのトップブランドからの新商品をいち早く取り寄せる他、トリ・リチャードなどハワイのローカルブランドとのコラボレーション商品も販売しています。店限定のオリジナルTシャツもあり、どれもアロハスピリッツを込めて作られているアイテムばかり。日常のファッションとして楽しむのはもちろん、日本へのお土産にも最適なブランドです。

No. 329

自然現象からレアな生き物まで、見られたらラッキー!

グランドパレード、長岡花火、ホノルル・レインボー駅伝も！第29回ホノルルフェスティバル