Lighthouse Hawaii Mag October 1st, 2021 Edition ライトハウスハワイ

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編集後記 いつもご愛読ありがとうございます。 面白くて役に立つ、そんな誌面作りに

October 1 2021 No.285 Published by Lighthouse Hawaii 2222 Kalakaua Ave. Suite 708 Honolulu, HI 96815 Tel: 808-926-0022 E-mail: info@lighthouse-hawaii.com WEB: lighthouse-hawaii.com Publisher Editor in Chief Creative Director Account Executive

OKUBO, Ryoichi OSAWA, Yoko TAKAHASHI, Mie KATO, Take

これからも励んでまいります。 ライトハウスハワイ一同

●日本でも新型コロナウィルス感染の収束がな

て日本のコロナ前までの印象は、社会が安定しサービスも行

不満と不信が募っています。 どうもその影響は

メージがこのコロナ禍ですっかり変わってしまったようなので

高校で日本語クラスを受け持つ何人かの先生

しての対応能力の弱点を露呈してしまいました。 日本人として

に入学したハワイの学生が激減したと知らされました。 もちろ

には危機管理も含めたリーダーシップと、国民に対してはも

かなか見通せず、国内では政治や行政に対する ハワイにも及んでいるようです。 この夏ハワイの に話をお聞きする機会がありました。そこで今年日本の大学 んコロナで海外渡航が難しい事情はあります。 ところが理由は

それだけではないようです。ハワイの学生や親御さんにとっ

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次号のライトハウスハワイ誌の 配布は202１年10月16日予定です

●日本で生まれ育ち、社会人になり、日本の医

き届き、何よりも安全安心な場所だというものでした。そのイ す。 コロナ対策の遅れやちぐはぐさもあり、図らずも危機に際 は残念な限りですが、 これが現実でした。 とにかく新しい首相

ちろんですが、国外に向けた発信力に期待したいものです。

（大久保）

●先月サンフランシスコでユニオンスクエア周辺

療保険制度になじみのある立場から見ると、ア

を散策したら、 アラモアナセンターにあるお店ば

もあったりする （次はバイデンケア？）。いまだに

けた骨董品や古着のビンテージショップに興味を

メリカの医療保険は本当に複雑。 しかも改革

「？」なことが多く、老後のことも考えるとさらに

「？」。一度立ち止まって考える必要がありますね。同時に、健 康を過信しないことも大切。そんなお年頃です、私。（大澤）

●今更ですが持病になる前に保険に入るべ

きでした。いつ大病や怪我をするかわかりま せんが自分は大丈夫だと思っていてもそれは

かりでがっかりしました。代わりに、路地裏で見つ 惹かれました。 おかげでオアフに戻ってからも、 古

着などのビンテージを探すのが楽しみとなり、 服やモノの歴史

背景を調べたりして…新しい趣味を見つけた気分です。 （高橋）

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グリーンカード申請にあたって コロナワクチン接種が必要に？

今回の内容は、 2021年９月７日時点の情報です。 その後、 変化する可能性がありますので、 最新 の情報をもとに判断・行動していただくようお願いします。

Q

私は、現在の雇用主を通してグ リーンカードを申請中です。面接 前の健康診断を受けるにあたって、新 型コロナウイルスのワクチンを受けな ければいけなくなるという噂を聞いた のですが、本当ですか？

A

新型コロナウイルスの米国におけ る感染拡大を防ぐため、2021 年 10 月１日以降にグリーンカード取得の ための健康診断を受ける申請者に、一 部の例外を除いて新型コロナウイルス のワクチンの接種が課せられるように なりました。

新型コロナワクチン接種が、 健康診断の新たな要件に まず、グリーンカードの健康診断に 関してですが、アメリカ国内で申請を 行う場合は、 「I-485」という書類を移 民局に提出する際、あるいは面接の際

に提出することになります。 「I-485」 は、 アメリカ国内でグリーンカードの申請 を行う場合は全ての人が提出する書 類で、例えばアメリカ市民との結婚を 通して申請する場合には最初の申請時 に、それ以外の場合の多くは手続きの 最終段階において提出します。日本か ら申請する場合は、日本のアメリカ大 使館指定の医療機関において、この健 康診断を受けることになります。この 健康診断で対象とされている疾病は、 申請者がグリーンカードを取得した後 に接触する集団、または地域社会の中 において広まる危険性、すなわち感染 性のあるものとされています。例えば、 持病等がある方々から、 「この健康診 断で問題にならないか」という質問を 多く受けますが、極端な例で言えば、 がんを患っていても、感染性がないた めこの健康診断では問題とはなりませ ん。また、仮にこの健康診断で問題が

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兵庫県神戸市で生まれ、 神奈川県横浜市で育つ。高校２年の終了まで日本に 在住。父親の転勤で高校３年次よりアメリカ在住。 １９９７年カリフォルニア大学 バークレー校政治学部卒業。 ２０００年ハワイ大学マノア校法科大学院 （ロース クール） 修了。 ２０００年ハワイ州裁判所・ハワイ地区米国連邦裁判所弁護士登 録。ハワイ州最高裁判所を経て２００１年より 家族法 （主に離婚） を専門に扱う クライントップ&ルリア法律事務所にて 家族法専門の弁護士として勤務。

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が証明される場合であっても認められ ないとされています。

ワクチン接種の例外と 健診にかかる時間の長期化 この新型コロナウイルスのワクチン 接種の例外とされるのは、以下の３つ のケースです。①年齢：12 歳未満でワ クチンが受けられない場合。②アレル ギー反応などがある場合。アレルギー 反応、あるはその他身体的理由により、 ワクチンを受けるのが妥当でないと判 断される場合。新型コロナウイルスの ワクチンの１回目の接種で極度の反応 が見られ、２回目を接種するのが妥当 でないと判断された場合などもこの例 外に含まれるとされています。このア レルギー反応がどこまで、またどのよ うな形で認められるかのガイドライン は、現在のところ（21 年 9 月 7 日現在） 発表されていませんが、今後詳しい ガイドライン、および手続き方法など が発表されるものと予想されます。③ ワクチン接種自体が不可能な場合。ワ クチンの供給が間に合っていない地域 （国）からの申請の場合は、免除される とされていますが、当然日本からの場 合はこの対象ではありません。これ以 外にも宗教的な理由などにより免除さ れる場合はありますが、その場合は個 別に免除申請を行う必要があります。 グリーンカード申請の際の健康診断 は従来、問題がない限り約１週間程度 で終えることができました。しかし今 後は新型コロナウイルスのワクチン、 および従来のワクチン接種を全て終え るのにこれまで以上の時間がかかる可 能性が高いため、十分な余裕を持って 準備することをお勧めします。

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見つかった場合でも、例えばその後に 担当の医師をつけ、その医師の監督の 下、感染を防ぐ対策を講じることによ り、グリーンカードを取得できる方法 はあります。ですから、時間はかかっ てしまいますが、この時点で申請を断 念することはお勧めしません。 新型コロナウイルスを除いて現在ま でにワクチン接種の対象とされている 疾病は、ジフテリア、破傷風、百日咳、 きゅうせいかいはくずいえん ましん 急 性 灰 白 髄 炎（ポリオ） 、麻疹（はし か） 、おたふく風邪、風疹、ロタウイル ス（発展途上国において多く、特に乳 幼児の重症急性胃腸炎の主要な原因病 原体） 、ヒブ（細菌性髄膜炎：ヘモフィ ルス・インフルエンザ菌ｂ型：Hib） 、 Ａ型・Ｂ型肝炎、髄膜炎菌感染症（髄 膜炎菌が血液や髄液に侵入すること によって敗血症や髄膜炎を引き起こす 疾病） 、水痘（水ぼうそう） 、肺炎、イ ンフルエンザです。移民局および国務 省は、今回新型コロナウイルスが感染 性のガイドライン（42 USC 264）に該 当するため、新型コロナウイルスワク チンの接種を、この健康診断で要求さ れるワクチンの一つに加える判断を行 いました。ここでは、ワクチンが全て 完了（例えば、ファイザー、モデルナ のようにワクチンを２回接種しなけれ ばいけない場合は２回とも接種）して いることが求められます。また、新型 コロナウイルスの検査での陰性証明が あったとしても、当該申請者がグリー ンカード取得時において新型コロナに 感染していない証明にはならないとし て、陰性証明のみでは十分ではないと しています。また過去に新型コロナウ イルスに感染したことがあり、体内に 新型コロナウイルスの抗体があること

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Lighthouse Hawaii 10.1, 2021

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受験指導一筋 50 年！ドクター高橋俊明の青少年心理学に基づく教育

イオラニ、プナホウへの道 中学・ SSAT受験生 高校受験のSSAT

【その140】 【その267】

ドクター高橋俊明 心理学博士／ドクター高橋塾塾長 宮崎県出身。東京教育大理学部生物 学科卒業。 東京教育大教育学部心理 学科で修士号取得、ハワイ大心理学 部で博士号取得。1968年に川崎市、 69年に文京区、そして77年にホノ ルルに塾を設立。2020年は、ハナハウオリ校に1人、プ ナホウ校に64人、イオラニ校に52人合格。平均合格率 は81％。 Web：www.juku-in-hawaii.com ☎808-949-3366／808-679-5612（日本語）

けることをすすめています。ただし、そ

タイルという得点が意味するものは、

ました。その苦しみがあまりにも大き

の結果はまだ志望校には送りません。

在校生の平均に近い学力を持ってい

かったので、50人余の当時5年生の一

前回Elementary SSATとプナホウ

期日までに複数回受けて、その中の良

ると判断されるからです。数学が9 9

人一人を今なお明確に覚えています。

校4年生受験を説明したので、今回は

いものを選別して送るのが良いでしょ

パーセンタイルという最高点であって

90パーセンタイル以上だった7人の塾

6年生以上の受験生に必修のMiddle

う。両校とも、科目別に一番良いもの

も、英語が40パーセンタイル以下であ

生は、両校に合格しました。そのうち

SSATとUpper SSATに関してです。

を取ってくれます。例えば、数学は10月

る場合、両校共その生徒が英語や他

6人がイオラニ校を選び、一人がプナ

両方とも、自宅で受けることができ

のもの、英語は12月のものというふう

のクラスで付いていけないと判断され

ホウ校に進学しました。85パーセンタ

るTest-At-Homeと、試験会場に行って

に見てくれますので、その場合、10月と

るのか、合格は難しくなります。

イル未満で75パーセンタイル以上の27

受けるPaper Testがあります。SSAT

12月の全てを送ることになります。

1990年代までは、スポーツに秀で

人が、イオラニ校にWaitingで、プナホ

の発表によれば、一人の受験生が受け

11月から行われるPaper Testの

ていなくても、両校に多くの塾生が40

ウ校に合格しました。4月になると、イ

られるのは、前者に関しては3回まで、

場合、定員があるので、結構早めに

パーセンタイル以上で合格していまし

オラニ校が「Overbookingになったの

後者に関しては6回まで。期間は2021

席が埋まってしまいます。その際は、

た。この得点を取るためには、受験生

で、Waitingをキャンセルします」と公

年8月から2022年6月までです。従っ

Stand-Byになります。

は学年相当の英数を修了し、さらに一

表しました。志望校に合格できなかっ

て、2021年の6月以前に受けたSSAT

Test-At-Homeは、試験結果は1週

学年上の半分を習得する必要がありま

た生徒や親御さんの悲しみを思うと、

は数に含まれません。ただ、Pap er

間以内に送られてきますが、試験会場

した。

もうこんな思いはしたくないと、それ

Testが6回といっても、11月から月1回

で受けるPaper Testは、結果が出るの

20 0 0年代になると、両校に合格し

以降、塾では2学年上の英数の力をつ

ずつしか行われないので、両校の期限

に2週間ほどかかります。プナホウ校

たのは50パーセンタイル以上になりま

けることにしました。

内に送るためには、プナホウ校で2回、

は12月までに、イオラニ校は1月までに

した。ただしスポーツ枠は変わりませ

イオラニ校で3回までとなります。

結果を提出することを求めています。

ん。従って、塾では一学年上の英数を

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合格した後

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SSATでどんな成績を取れば両校

センタイル以上で合格と予想して受験

当然両校各々のトップ１０％に入りま

前で締め切られますが、その期日を過

に合格できるかを過去の塾生のデー

対策をしてきたのに、75パーセンタイ

す。90パーセンタイル以上取った生徒

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ターから予測します。

ル以下は全員不合格かWaitingになっ

は、トップ５％になります。新9年生で

ができます。

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てしまったのです。「50パーセント以

いえば、Honors Geometryが取れま

Test-At-Homeは8月から始まってい

昔から両校とも40パーセンタイル以上

上だから合格できるね」と生徒や親

す。厳しい受験勉強の成果が、進学し

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で合格させています。この40パーセン

御さんに言っていた私は、面目を失い

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Judy Kumano 熊野 ジュディ Lisa Nishiya REALTOR® | RB-19885

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REALTOR-ASSOCIATE® RS-81613

RS-83853 猫谷 めぐみ REALTOR® | PARTNER | (808) 772-1365 RB-21062

(808) 371-0711

(808) 741-9190

(808) 358-7267

(808) 295-0732

Kumiko Burns

Lisa Nishiya

Megumi N. Nekotani

Miki Hayashi Yim

Nana Thain

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REALTOR-ASSOCIATE® RS-81613

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(808) 542-4863

Kumiko Burns

Lisa Nishiya

Megumi Nekotani

Miki Hayahawa Yim

Rina Shinagawa REALTOR® | PARTNER

Sandy Miyamoto REALTOR-ASSOCIATE®

RS-78979 バーンズ 久美子 REALTOR® | PARTNER (808) 489-7849

バーンズ 久美子

バーンズ 久美子 RB-18198 品川 りな (808) 371-0711 REALTOR® | RB-20660 (808) 351-6003

西屋 リサ (808) 371-2969

西屋 リサ

西屋 リサ

Kaia Hiyakawa 早川 カイア Megumi Nekotani REALTOR-ASSOCIATE®

猫谷 めぐみ

猫谷 めぐみ

Shiho Wang

Kimiko May メイ 喜美子 Miki Hayahawa Yim REALTOR® | RB-20946 林 美紀 (808) 228-3472

REALTOR-ASSOCIATE® RS-84100

林 美紀

林 美紀

Takako Friend

RS-81613 宮本 サンディ (808) 741-9190 REALTOR-ASSOCIATE® RS-60964

REALTOR® | PARTNER | RB-21062 ワング 志穂 (808) 358-7267 REALTOR-ASSOCIATE® RS-83763

REALTOR-ASSOCIATE® RS-84100 フレンド 貴子 (808) 295-0732 REALTOR-ASSOCIATE® RS-75509

(808) 554-8262

(808) 256-3441

(808) 391-1607

Rina Shinagawa

Sandy Miyamoto

Shiho Wang

Takako Friend

REALTOR® | RB-20660

REALTOR-ASSOCIATE® RS-60964

REALTOR-ASSOCIATE® RS-83763

REALTOR-ASSOCIATE® RS-75509

(808) 554-8262

(808) 256-3441

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(808) 351-6003

宮本 サンディ

ワング 志穂

フレンド 貴子

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公立校再開その後２

ることが必要になってきます。仕事

学校での陽性者の発生についての 情報は、学校から随時 メールで連

ここだけの話 公立校の学校再開から カ月以上 が経過しました。今回は最近のアッ

絡が入ります。こんな時期ですので、

話には出るなど、職場に理解を求め

プデートをお知らせします。 間以上が経過してから留守電を聞い

学校でのマスク着用については、 屋内では着用が義務化されています

すようにしてください。

学校からの連絡事項には必ず目を通

中に電話があったのに出られなかっ

て、慌てて学校に駆けつけたものの、

が（飲食しているときを除く）、屋

時

た知人の話ですが、第一報から

子どもはお迎えの最後の一人となっ

外では必要ありません。ですので、

日までに報告さ

れた、学校関係者（生徒と教職員） ていたとのこと。「オフィスの外の

基本的に屋外での休み時間や体育は

月

の陽性者数は２４５４人。小・中学 椅子にポツンと座り、お迎えを待っ

日から

校に比べて生徒数が多いためか、高 ていた不安そうな姿に、胸が締めつ

人を筆頭に、ワ

カフルイ、ヒロ高校などが上位に上

イパフ、カポレイ、ファーリントン、

者の６フィート以内に

日のうちに

では、どういった場合に濃厚接触 者と認定されるのかというと、陽性

けられた」と言っていました。

スシールドはマスクの代用品として

をすることになっています。フェイ

マスクなしで大丈夫ですが、人との

けません。小学生であっても、オ

やかに子どもを引き取らなくてはい

ます。登校後であれば、学校から速

は、直ちに学校から電話連絡が入り

陽性者が確認されると、その濃厚 接触者と認定された生徒の保護者に

利用を検討してみてください。

すので、ワクチン未接種の高校生は

多くの高校にも巡回していて便利で

こちでワクチン接種をしています。

クチンクリニックのバスが島のあち

ユニークな取り組みとして、ハワ イ・パシフィック・ヘルスの移動ワ

も陽性者が出ている状態です。

まだ打てない小学生の親ほど、急に

提出が必要となります。ワクチンが

宅待機と

クチン未接種の生徒は、 日間の自

続き登校することができますが、ワ

濃厚接触者となった場合、ワクチ ン接種が終了している生徒は、引き

ないとの例外が設けられています。

ラスメートは濃厚接触者には該当し

の中から陽性者が出たとしても、ク

業を受けていた場合には、たとえそ

６フィートの社会的距離を保って授

員が正しくマスクを着用して、３～

とみなされます。ただし教室内で全

無は関係なく）生徒は、濃厚接触者

なで頑張りましょう！

策を取るようにしてください。みん

など、家庭でもできる限りの感染対

ちんと手洗いやうがいをし、洗濯を

学校で感染対策のルールを守るの はもちろん、学校から帰ったら、き

向いて食事をしています。

るなどした上で、全員が同じ方向に

た座席配置にし、小グループに分け

は、密を避けるために、距離を取っ

スクを取って飲食するランチのとき

認められていないので、要注意。マ

距離が近くなる状況下では、マスク

がっています。陽性者が出ていない

分以上いた（マスク着用の有

フィスの外で、人と社会的距離を置

子どもが自宅待機になるリスクが高

合計

いて待機させられるので、連絡が来

いので、臨機応変に動ける態勢を整

検査の陰性証明書の

info@lighthouse-hawaii.com までお寄せください。

このコーナーでは、ハワイの公立 校に関する素朴な疑問、質問を募 集しています。

した清潔な布マスクを常に使用する

たらすぐに迎えに行けるようにして

あとの学校はすべて、数は少なくて

学校は全島で８つの小学校のみで、

キャンベル高校の

校に陽性者が集中して発生していて、

月

州教育局のホームページによると、

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稲盛和夫氏による経営のための実践的 「会計学」７つの基本原則：

（6）採算向上の原則―京セラ会計学とアメーバ経営

Seven Practical Principles of Management Accounting by Dr. Kazuo Inamori: (6) The Principle of Profitability Improvement―by Kyocera Accounting and Amoeba Management

「採算」という言葉は「採算が取れる」とか「採算が合わな

これら二つの柱がフィロソフィという土台の上で補完関係を

い」など、収支計算の際に使われます。では「採算向上」 とは単

保ちながら採算を向上させ、京セラという強固な家を支えてきま

に利益を増やすことなのでしょうか。稲盛和夫氏は採算向上を

した。稲盛氏は独自の会計学を実践する一方で、急速に発展

＜製品やサービスの付加価値を高めること＞と定義します。

し大きくなる組織をアメーバと呼ばれる小さな組織に分割し、各

＜付加価値を向上させるということは、市場において価値の

アメーバが一つの経営主体として自らの意志で事業展開でき

高いものをより少ない資源でつくり出すということである。 また、そ

るようにしました。これがアメーバ経営と呼ばれるシステムです。

れは、事業活動により従業員の生活を向上させていくと同時に

＜各アメーバはそれぞれがプロフィットセンターとして運営さ

社会の発展に貢献するための前提条件となるもの＞（『稲盛和

れ、あたかも一つの中小企業であるかのように活発に活動する。

夫の実学』日本経済新聞出版社 より） とし、それこそが企業に

そのリーダーには、上司の承認は必要だが、経営計画、実績管

とって「もっとも重大な使命」 と位置づけるのです。

理、労務管理などの経営全般が任されている。アメーバ経営と

一般の会社では、末端の社員が自分の部署の売り上げや利

は、社員一人一人が自分のアメーバの目標を十分に把握し、そ

益の詳細をリアルタイムで知らされることはめったにありません。

れぞれの持場・立場でその目標を達成するために懸命な努力

ましてや自分の仕事がどれだけの付加価値を上げているかな

を重ね、その中で自己実現ができることをめざした、全員参加

どすぐには分からないものでしょう。 しかし稲盛氏は、京セラ創

の経営システムなのである＞（前掲書より）。

業直後から、各社員が所属部署や部門の事業を通して生み出

稲盛氏が開発したアメーバ経営はその後、第二電電（現在

す付加価値を把握することにより自主的に採算の向上に努める

のKDDI）の発展やJAL再建において大きな力を発揮したこと

仕組みを築きました。それがこれまで紹介してきた「京セラ会計

でも有名になりました。次回は、アメーバ経営の中でも採算向上

学」と、それをベースに稲盛氏自身が開発した「アメーバ経営」

で極めて重要な役割を果たす管理会計システム、 「時間当り採

という小集団独立採算制度による経営管理システムです。

算制度」について紹介します。

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米政治ジャーナリストの冷泉彰彦が、 日米の政治や社会状況を独自の視点から鋭く分析！ 日米の課題や私たち在米邦人の果たす役割について、 わかりやすく解説する連載コラム

危機感の薄い、 皇位継承論議 今も意見が割れる これからの皇位継承 皇位継承の議論が騒がしくなってき た。この点に関しては、在外の日本人・ 日系人は距離を置いて見られるという 感覚もあるが、必ずしもそうではな い。例えば、毎年、天皇誕生日には在 米の大使館や総領事館では天皇皇后両 陛下の写真を飾ってレセプションを開 催し、現地の政財界要人を招待する。 これは日本の外交が戦前の天皇の神格 化といった保守的な考え方で運用され ているからではない。憲法に規定され た象徴天皇制という現在の制度に基づ いて、日本国の統合を代表する象徴と しての両陛下の存在は、顔の見える友 邦としての国家イメージをアピールす る中の重要な部分であるからだ。

はるかに年長であるので、事実上の継 承者は皇嗣殿下である秋篠宮さまとそ の長男である悠仁さまだけとなる。仮 に悠仁さまが即位されて、男子が生ま れないと現行法では皇統が断絶する。 つまり天皇の座を継承する存在がいな くなって天皇制度は消滅してしまう。 そこで現在は、女性宮家を設けると か、いやそれは女性天皇や女系天皇に つながるとか、血縁は遠くても男系男 子が良いとか、議論がまとまらない状 況である。男系男子については、旧皇 族、具体的には伏見宮系統または江戸 時代に摂関家に臣籍降下した男系の子 孫などを推す意見がある。とにかく、 この問題は自民党の総裁選挙の争点に まで浮上しているのだから大変である。

日米友好に 重要な皇室の存在 反対に、米国から日本に駐在する特 命全権大使の場合は、その信任状の奉 呈のために馬車で宮中に参内するのが 習慣である。これも日本が保守的な国 だと主張するのが目的ではない。日本 に着任した相手国の大使に対して最大 限の敬意を払うための習慣であり、歴 代の大使はこれを極めて厳粛に挙行 し、その経験を生涯の誇りとしている ようだ。在米日本人、日系人の生活と 人生は、日米関係が順調であることが 前提となっていることを思うと、象徴 天皇制の持つ意味合いというのは日本 国内に暮らす人々と同等に重い。 その皇位継承問題が揺れている。ひ とつには現行の憲法と皇室典範に基づ く皇位継承資格者が３名まで減ったと いうことがある。この中で、皇位継承 順位３位の常陸宮さまは今上陛下より

この問題だが、日本ではまだ時間的 な余裕があると思われているようだ。 少なくとも悠仁さまが成人、成婚する 頃ぐらいまでに決めればいいという感 覚だ。だが、私はこれには違和感を覚 える。皇位継承者というのは、指名す ればいいというものではない。天皇に は天皇として求められるものがあり、 これは能楽や日舞の家元のように子ど もの頃から膨大な年月と時間をかけて 習得する性質のものだからだ。 何よりもコミュニケーション能力が 重要である。会談や行事においては、 決められたスピーチを棒読みではな く、相手に感銘を与えるように読み、 その上でプライベートな会話を完璧に こなさねばならない。例えば、2019 年に当時のトランプ大統領夫妻を迎え た際に、即位したばかりの天皇皇后両 陛下が展開した接遇のクオリティーは

新任の各国大使が天皇陛下に挨拶をする際は、東 京駅貴賓玄関から馬車（車も可） で皇居に向かう

全く非の打ちどころがなかったとい う。そんな芸当ができるのは、日本の 中で両陛下だけであるが、同時にそう した能力を獲得するために陛下は即位 に至るまでの膨大な時間をかけて修行 をされてきたのである。 アメリカでも、1975 年の昭和天皇・ 香淳皇后による公式訪問、今の上皇さ ま・上皇后さまによる 94 年の公式訪 問は大変に好評であったし、各地で大 歓迎を受けた記憶は全米の日本人、日 系人コミュニティーには残っている。 同時に、このような訪問が失敗したら と考えると恐ろしくなるのも事実であ り、徹底した教育訓練を経ないで即位 というようなことは考えられない。 もっと言えば、皇位継承者には皇族 や天皇としての役割に人生を捧げる 「無私」の覚悟が必要であり、幼少期 からその覚悟と向き合うべきだろう。 そう考えると、皇位継承問題に残され た時間はないと言える。この問題、在 ひ と ご と 外の私たちにも全く他人事ではない。 れいぜい・あきひこ◎東京大学 文学部卒業、コロンビア大学大学 院修了。福武書店、ベルリッツ・ インターナショナル社、ラトガー ス大学講師を歴任後、プリンスト ン日本語学校高等部主任。メー ルマガジンJMMに「FROM911、 USAレポート」 、 『Newsweek日本 版』公式HPにブログを寄稿中

Lighthouse Hawaii 10.1, 2021

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つんく♂◎1968年10月29日生。 作詞作曲家、 総合エンターテインメント プロデューサー。大阪/日本Kindai university 卒。1992年 ロックバンド 「シャ乱Q 」のボーカル でデビュー 。 1997年よりプロデュース業を開始し 総勢180組以上のアーティストを手掛ける。 2000年〜2002年日本レコー ドセールス大賞、 作詞家部門&作曲家部門大賞3年連続1位。 2014年から 母校の近畿大学の入学式をプロデュース。 2015年大阪・関西万博、 地元出 展に関する有識者懇話会の特別アドバイザーに就任。 オンラインサロン 「み んなでエンタメ王国」オーナー。 2020年10月から書き下ろしのコラムを noteでスタートさせる。 2015年春、 喉頭癌により声帯摘出をしていたことを発表。 2016年よりハ ワイに移住。

つんく♂のSmart LIFE ! では、読者の皆さまから の面白写真や質問事項などを募集中！ 下記Eメー ルアドレスの「つんく♂係」宛にお送りください。

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日の出が遅くなり日の入りが早くなって、秋 の香りがしてくる季節。そんな中、次女がし きりにリクエストした食べ物のお話です。 次 女 が「え？ だってママがハ

ねって言ったもん！」と。

ワ イ に 帰 っ た ら 作 って あ げ る

がグラタンを食べるときに、こ

ママは思い出した。「あ、日 本 か ら ハ ワ イ への 飛 行 機 に 乗

き た ら 、妻 は 洗いもの を し な

る前のラウンジで、お姉ちゃん

新 学 期 が 始 まって 放 課 後 ク

執筆してる今は 月も半ば。 子 ど も ら を 送 っ て 帰 っ て

るからって」僕もその会話を思

次 女 も 食 べれ る の をママ が 作

い出した。ジーン。あかん、な

の子と約束したんだ。帰ったら

ア じ ゃ な く グ ラ タ ン ？ どっ

いって言ってたよね？ ラザニ

んか泣けてきた。

が ら「 あ れ ？ そ ういえ ば あ の

毎 日 違 う 。これ に 慣 れ る まで

ち だっけ … 」と 独 り 言 の よ う

場 所 も 、兄 妹 が三人 もいれ ば 、 子 、今 日 も グ ラ タン が 食 べた

し ば ら く か か る わ けで 、よ う

に 話 していた 。洋 食 音 痴 の 僕

ラスの 送 迎 時 間 も 、参 加 す る

や く 様 子 が 見 えて き た ら も う

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こんな時期になってしまった。

食 べて る 方 じ ゃ な いの ？ 」と

思えば、ハワイに到着してか らもう１カ月が過ぎていた。オ

歳 の 次 女 が こ こ 数 日「 マ

は 何 が ど う 違 うの か 、あ ん ま ハワ イ も 日 本 でい う 秋 の 香 り がしてくる 季 節 。そ ん な 中 、 り わ かって な い の で 、「 普 段

Lighthouse Hawaii 10.1, 2021

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ト ソ ー ス を 使 った ア レ ル ギ ー

Eye Care International

by Dr. Yuko Takeda

診察時間

え、ママ、明日の夕食はグラタ

対 応のラ ザニア を 作 る 方 が 多

弱った涙腺を活性化させます。これで、辛いヒリヒリやパサパサからも解放！

れを増やす治療法。 お気軽にご相談ください

開業20周年！

Ala Moana Advanced Eye Clinic

全く新しい画期的治療法で、傷ついた粘膜を蘇生させ、

1994年にPCO卒業後、ハワイに渡 り、セント・フランシス病院眼科に ものもらい、緑内障、白内障 ■ 眼の美容 まつげが伸びる薬「ラティス」販売、 勤務する。98年にアイケアー・イン ■ コンタクトレンズ ハード、ソフト、遠近両用 サプリメント販売・まつげ美容液 ターナショナル を 設 立 開 業し、 2009年に独立し、 オフィスを移転。 涙腺に極細のコラーゲン棒を注入し、 涙の流

ドライアイの治療 コラーゲン投入法

マ、グラタンが食べたい」「ね

かったらしい。「うーん。でも、 ママのタイミングを伺いながら、

レンズ制作、 各種眼鏡ブランドフレーム

9

ドライアイに朗報！

アメリカの大学を卒業し、アメリカで ２3年の臨床実績を持つ眼科医 ■ メガネ

10

旧坂本アイクリニック

緑内障は、自覚症状に乏しく、診断も難しい ため発見が遅れがちです。当クリニックは、 短時間で視神経をスキャンできる最新鋭設 備を導入することで、緑内障の早期発見を目 指します。 スキャン結果は、立体的に表示さ れ、 より正確に視神経の状態が把握できま す。視力は大丈夫と思われている方にも、緑 内障検査を含めた年１度の眼科検診をお すすめします。

■ 一般検眼、一般眼科、眼科検診 ■ 目の治療 ドライアイ、結膜炎、

忘れていました。でも、次女は

ンできる？」としきりに言う。

この日、次女は３回くらいグ ラタンをおかわりし、満面の笑

約束した「グラタン」をずっ～

お 餅 、味 噌 な ど を 使って 彼 女

と楽しみに待ってたわけです。

の 食 べら れ る グ ラ タ ン を よ く

みで「おいしい！」とママに告

グ ラ タンって 言って た 気 が す

ズ や 乳 製 品 を たっぷ り 使って

げていました。ちなみに、双子

る…」と。小さいころは豆乳や

あ る 。で も 、彼 女 は 卵 や 乳 製

作っていたが、長い間作ってな

の長男長女の分のグラタンは一

か？ 一般的なグラタンはチー

品 等の 食 物アレル ギ ー を もっ

るのかな？ と悩んでいた。

いからラザニアのことを言って

日本語で安心して相談できる眼科医

年に１度緑内障の検査は当クリニックで！

サービス内容

スマートライフ！

で さ て は テ レ ビ か YouTube 見 て 触 発 で も さ れ たの だ ろ う

冷 凍 食 品 や 近 所 の レス ト ラン

すが、パーティー時にみんなで

ているので、スーパーで買える

そ ん なこん なで 、夕 食 の 準 備 を す る 妻 が 待つ家 に 、部 活 般 的 な グ ラ タン を 作 る わ けで

食 べる こ と が で き な いこ と は

で 売って る も の を パ パ パっと

作ってたけど、二人でペロリっ

成長期って。

て食べ切ってました。すげ～。

取りわけるようなでっかい器で

腹減った！」。漫画の１シーン

帰ってきます。「ただいま、お

こ れ ま で は パス タ に して も ピ

のように言う子どもたち。

本人もよく知っている。なので、 動 を 終 えた子 どもらを 乗 せて

ギ ー 物 質 の入って ないもの を

でも、よかったね。

ザ に して もママ が 作 る ア レ ル

「今日はグラタンだよ」とマ マ が 言 う と三 人 と も 大 喜 び！

次 女 はこ と さ ら 喜 んでい た 。

食べてきたわけです。

この 日 の 朝 も 学 校 に バ タ バ タ と 送って 行 こう と してい た

グ ラ タ ンで あって る よ ね ？ 」

と本人に再確認。「うん！」。

「ねえ、ラザニアじゃなくって

「でも、なんでグラタンだった

ら「 ママ 、今 日 グ ラ タ ンで き

いはい、急いで！」なんて言い

マも「わかった。わかった。は

の？」とママが聞いた。すると

る？」と、今日も言ってる。マ

ながら僕らの車を見送った。

日本を発つときから次女の念願 となっていたグラタン。アレル ２０２０年もどうぞよろしく ギー対応です お願いします！

つんく♂の

Ala Moana Ala Moana Bldg. 20F

1441 Kapiolani Blvd., Suite 2005

☎808-944-9911（日本語でどうぞ） オフィスを拡張し、最新の眼科診断 医療機器を導入しました。

ランデル 坂本,O.D., Ph.D. ドクター・オブ・オプトメ トリー （U.S.A.） 東京女子医科大学 医学博士取得 （日本） 株式会社メニコン 顧問 （1988年∼）

●一般検眼 ●ドライアイ ●結膜炎 ●ものもらい ●緑内障 ●白内障 ●黄斑変性症 ●糖尿病眼検診 ●手術セカンドオピニオン ●コンタクトレンズ ●眼鏡 ●オルソーK など

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歯科医師

2002 年／昭和大学歯学部卒業、歯科博士号（DDS) 2009 年／ハワイパシフィックユニバーシティ卒業、MBA 2015 年／ユニバーシティオブサザンカリフォルニア (USC) 歯学部、ASPID 卒業、歯科博士号（DDS)

各種保険扱い有り

急患随時受付

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☎714-322-5969

※日本語での通常予約・お問い合わせ LINE ID:matsudds 急患対応・テキストメッセージ可能

Eメール(日本語対応): dentalhelp808@gmail.com landmarkdentalhawaii.com 診療時間●月・水 8AM〜5PM 火・木8AM〜6PM 金 8AM〜4PM 土 8AM〜2PM ※日曜は休診

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中谷夏子 D.D.S.

なかたに・なつこ◎2000年カリ フォルニア大学ロサンゼルス校 （UCLA） 歯学部卒業。UCLA にてAdvanced International Studies in Surgical Implants D e n t i s t r y 、南カリフォルニ ア大学にてEsthetic Bone Grafting for Implant Site Developmentを修了。2000 年からロサンゼルスのSugimori シンガポール歯科医師会会員 Dental Groupで歯科医として 米国歯科医師会会員 勤務。2008年シンガポールへ ハワイ歯科医師協会会員 移住し歯科医師として診察を継 Grobal Institute of Dental 続する。2016年ハワイで開業。 Education会員 日・英語共に堪能。 ※保険をお持ちでない方にもプランをご用意。 ご相談ください。

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佐藤理一郎 歯学博士 Riichiro Sato, D.M.D., Ph.D.

1956年岩手県盛岡市生まれ。’ 78年ワ シントン大学卒業（理学士免許取得）。 ‘85年岩手医科大学歯学部卒業（日本 歯科医師免許取得）。同大学にて歯学 博士号を取得。同大学歯科補綴学第二 講座の医局長を務め、ハワイに移住。 ‘90年米国歯科医師免許、’ 92年ハワイ 州歯科医師免許を取得。’ 95年にホノル ル市でホノルル歯科医院を開業した。

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診療時間／8:30am∼5:00pm （土曜日は3:00pmまで） 木曜日、 日曜日は休み HMSA、 HDS、 HMAA、 DELTA DENTAL、 UNITED CONCORDIAをはじめ、 各 種保険取り扱います。上記以外の保険でもお問い合わせください。保険会社への 請求などの手続きは全て当院にて行います。

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運勢の波を読んで穏やかな時間を手に入れましょう。 土用と聞けば「夏・うな ぎ」を連想される方も多い

カレン ダーに 10

月

20

日は「土用の入り」とありました。

土用は夏以外にもあるのですか？ 土用の過ごし方の

40

代女性

触らないように手袋をして作業するこ とをお勧めします。

コツがあったら教えてください。

いじり」はお休みしましょう。どうし ても雑草などが気になるときは、土を

相談者●

アメリカ生まれの日本 育 ち。約30年前に運勢鑑定 を勉強し始め、 さまざまなご 相談をお受けしてまいりま した。占いを生かしたライフ コーチであるとともに、 スポ ーツ好きの理学博士でもあ ります。

でも、土用の間は草むしりなどの「土

相談事

ゆったりと過ごしましょう。

③土用期間は電化製品に故

らに土用期間に購入すると、

Rita

ハワイライフの一つの楽しみですね。

と思いますが、実は土用は、 障が出やすくなります。さ

すぐ壊れる、といった不都

夏だけでなく、春、秋、冬

月の秋の

新品なのにうまく動かない、

日間ほどで、

土用が終わるのを待って購

お庭やラナイで園芸を楽しむことも

にもあります。どの土用も

回ある土用は、季節の変わ

入することをお勧めします。

10

合を起こすことがあります。

り目に当たります。変化の

なお、土用でも問題ない こともあります。結婚、旅

6

日（立冬の前

時ですので、気候はもちろ

行、転職、開業など、土用

11

月

んのこと、社会全体が不安

以前からの決め事であれば

土用は

定になり、さらに人の心や

支障ありません。旅行は避

よほどの事情がなければ、

体も不安定な状態になると

日）までです。一年間に

いわれています。今回は土

けるべき方位がありますの

で、詳細はお問い合わせく

用を穏やかに過ごすポイン

日（まび）」が数日ありま

トを三つご紹介します。

す。状況に応じて利用する

ださい。また、土用期間に

①土用以前からの計画であ

と良いでしょう。

は、土用の影響がない「間

れば構いませんが、この時

相談事の回答

期に思いついた大きな決断

や契約事は破棄になりやす

く、避けるのが無難です。

即決は避けて、少し後にし

ましょう。

②土用期間は体の不調を感

じたり、持病がぶり返した

りすることがあります。ま

た感情的になりやすく、喧

嘩などの家庭内のトラブル

も起こりがちです。体調不

良は医師に相談することが

重要ですが、特に問題が無

ければ、気持ちを楽にして

Ritaのワンポイントアドバイス

4

20

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（Connie Gayle Beauty Center内）

定休日／日曜日と月曜日 営業時間／10:00am∼6:00pm

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artist profile:

shin ola takahashi 1947 年 宮 城 県 生 ま れ。1971 年 銀 座での個展を最後に渡米。ハワイの 壁画第一人者であるジャン・シャルロ （1898-1979）に師事した。1975 年、 シャルロ家の支援を得てハワイで自 身の個展を開催。地元のメディアに も多く取り上げられ、作品はハワイ州 芸術基金に購入された。その後も精 力的にさまざまな表現方法を模索し 続け作品を発表、定期的に個展やグ ループ展を開催している。来年 2 月 開催の「2022 ハワイトリエンナーレ」 出品予定。

♥ブログで多くのBefore,Afterの写真を 毎日アップしていますので是非ご覧ください！

アートメイクYumiの施術方法は一本一本毛を描く ようにして眉を再生させます。

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ホームページ: http://artmakeyumi.com ブログ: http://ameblo.jp/artmake-yumi アートメイクYumiは、施術ライセンス、営業ライセン スを取得しており、ハワイ州衛生局の基準に基づいて 営業しています。ハワイ州公認ライセンスNo.1009

online gallery:

shintakahashi.com

info.shintakahashi@gmail.com

◉本コラムは毎月1日号に掲載されます。

ポストコロナ時代の

金

お との付き合い方 新しい 発行部数 100万部突破のベストセラー『ユダヤ人大富豪の教え』の著者であり、 著書の累計発行部数は 800万部以上という人気作家、本田健さんが、コロナ禍 で激変した世界でどうお金と向き合っていったら良いかを伝授します。

ほんだ・けん◉神戸市生まれ。経営コンサルタントを経て、 29 歳で育児セミリタイヤ生活に入る。 「お金と幸せ」をテーマに講 演会を各地で開催。無料インターネットラジオ『本田健の人生 相談～Dear Ken～』は4700万ダウン ロードを記録。著書は『ユダヤ人大富 豪の教え』など130冊以上、 累計発行部 数は800万部を突破。2019年に英語の 著作『happy money』を出版し、 世界40カ国以 上で展開。 「本田健オンラインサロン」も好評。

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まった金 額のお金を受け取っている でしょう。また、小さな飲 食店やクリー ニング店などであれば、食事を提供 したり、洋服をきれいにするというサー ビスを提供する代わりに、毎日数十人 というお客さんから、数ドル、数十ドル の代金を受け取っています。いずれ にせよ、自分がエネルギーを出した分 だけ、受け取っているのです。

ストレスを抱えることになります。 一方、中小 企業では同じ時間 働 今月のお題 スピリチュアルから見たお 金 いて同じように才能を発揮しても、大 企業ほどの給 料にはなりにくいでしょ う。生命力エネルギーを対 価として こんにちは、本田健です。あなたは、 金ではないのです。 お金を稼ぐことを考えた場 合、効率 お金のことを考えたとき、最初に何を は大 企業に勤めた場 合にはかなわ 同様に、ビットコインもまだお金に 思い浮かべますか？ きっと、多くの ない。その代わり、大 企業に勤める はなれていません。時々、ビットコイン 人が 紙幣や硬 貨を思い浮かべるで ほどのストレスを抱えなくて済みます。 で支払いができるお店はありますが、 しょう。それから預金通帳、クレジット 生き馬の目を抜くような出世レースに まだごく一部であり、自由に市場を流 接 続するエネルギーの流れで カードやビットコイン、株、金、プラチナ 神経をとがらせることもないでしょう。 通する通貨とは言えないでしょう。 報酬も負荷も変わる を思い浮かべる人もいそうです。 また、自営業やフリーランスは、複 お 金というものを 紙幣と硬貨は、誰にとってもお金そ 数の顧客にエネルギーを提供し、複 大 企業は大きなお金の流れに接 エネルギーとして捉える のものだと思います。預 金 通帳やオ 数の顧客からお金を受け取れます。 続しています。何億、何十億という単 ンラインバンクの口座の数字も、お金 でも、事業における全ての責任を、最 僕はそもそも、 「お金＝エネルギー」 位のお金が日常的に動いているわけ としての実感があるでしょう。一方、ク 終的には自分 一人で 負うというストレ です。そのため、大企業の給料は基 と定義しています。例えば、１日働い レジットカードはというと、僕の定義で スがあります。働き方によって、エネル 本的に中小企業よりも高水準に設定 て100ドル稼いだとします。それは、 １ はお金ではありません。たしかに、買 ギーの与え方も受け取り方も変わって され、福利厚生も充実しています。 日分の自分の生命力エネルギーを い物のときに利用できる決済手段で くるのです。 しかし、たった一つのミスで、何億 労働の形で差し出し、100ドルを受け はあります。そういう意味では、非常 あなたは今、どんなエネルギーの 取ったということ。そうして得たお金を、 もの損 失が生じることもあります。例 にお金に近いものですが、あくまでも えば、以前ある日本の証券 会社で、 流れに接 続していますか？ そこで 生活費や友達とのランチ、遊園地の クレジットカードは、後で払うという信 自分はどんなエネルギーを提 供し、 ３００億円分の株 式を誤って売り出 チケット代などに充てているのです。 用があって使える “約束手形” 。信 し、すぐに気付いて買い戻したものの、 何を受け取っているでしょうか？ ま 従業員や公務員の人は、 １社、 もし 用がなければ、クレジットカード自体 ずは自分の人 生にどんなエネルギー ５億円の損 失が生じたという報 道が くは１つの組織に対して、自分の生命 作れません。限 度 額も、数十万 程 が流れているか、チェックしてみましょ ありました。一つのミス、失敗で、個 力エネルギーを供給し、その対価とし 度から無制限まで、その人の信用で う。このスピリチュアルな観 点を持つ 人では一生かかっても到底補填でき て給料をもらっています。自営業の人 大きく異なります。それに、クレジット ことで、自分に合った生き方や、自分 ないほどの大 金を失うこともある。そ は、複数の会社やお客さんにエネル カードが使えないお店もたくさんありま のエネルギーをより上手に提 供する れが大企業なのです。ですので、大 ギーを与えています。法人向けにやっ す。ですから、やはり厳密に言うとお 方法も探りやすくなるでしょう。 企業に勤めることは、たいてい大きな ている人は、数社からそれなりにまと

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Lighthouse Hawaii 10.1, 2021

18

夢しか実現しない！本気のオンラインビジネス起業塾

内田 直 HUNDRED DREAMS, INC.

President CEO

早稲田大学教育学部英語英文学科卒業。新卒でCNNを放送する衛星放送会社に入社。2000年に楽天株式会社にECコンサルタントとして転職。3カ月でトップECコンサル タントに。楽天賞受賞。その後、 楽天内で主要部署を歴任。10年勤めた後、 2011年に長年の夢であるハワイへ移住。2014年にEコマースに特化したインターネットコンサル ティング会社HUNDRED DREAMS, Inc.をハワイ州に設立。定期的にEコマースセミナーやワークショップを開催中。詳細は https://hibizmode.com

18 回 あなたが成功できない理由を教えます。

第

もしあなたが成功したいと思って

いる人を思い出すと自分もイライラし

コミュニティーに所属することをお勧

いてください。順番にご案内しており

いるのに、今成 功していないとした

てしまうことありませんか？ これがミ

めします。環境が変わると感情が動

ます。早期入会特典もあります。 「自

ら、今回のお話は役に立つかもしれ

ラーニューロンです。

き、行動できるので成功できます。行

分も成功して変わりたい」という気持

ません。成功しない明確な理由をお

周りの5人の考えが自分の考えにな

動できる環境を手に入れることです。

ちがある人、今すぐ一歩踏み出してみ

伝えするからです。成功できない理由

るそうです。周りが不平ばかり言って

まずは、自分のSNSの友達でネガティ

てください。本当に違う世界が待って

の中で一番重要なのは、 「行動したい

る人は不平ばかり言うようになりま

ブ発言や不平不満の投稿が多い人の

います。

と思っているのに勇気がなく行動で

す。逆にポジティブな人に囲まれてい

投稿を非表示にしましょう。タイムラ

きないでいること」です。行動しない

たら自分もポジティブになれます。

インからネガティブ発言をなくすので

から当然結果は出ません。

周りの人5人の平均年収が自分の

す。それができたら、リアルの世界で

行動するには、脳が「行動する」と

年収という話もあります。

もポジティブな人だけ付き合うように

いう指示を出さないと行動できませ

いかに付き合う人が重要かという

しましょう。

ん。つまり行動したいという感情が動

ことです。成 功したいなら成 功して

本気でビジネスを学んで成功した

かないと行動できないんです。

いる人と付き合わないと成功できな

いなら、尊敬し合って応援し合える

感情が行動を作ることは理解いた

いんです。周りの人は成功しています

仲間と一緒にビジネスを学びません

だけましたか？

か？ 5人の成功者と深く付き合えば、

か？ 私が主宰するオンラインビジネ

ここで一つ重要なお話をします。

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スの起業塾の内田塾にはそれがあり

「ミラーニューロン」という言 葉を

動ができます。

ます。環境、仲間、情報のビジネス成

知っていますか？ ミラーニューロンと

でも「周りには成功している人が

功の三種の神器が手に入ります。

は「他人の感情を鏡写しのように感

いません」っていう人もいると思いま

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中、自由で開かれたインド太平洋の維

全保障分野の連携・協力が強化される

が置かれています。日米同盟の下で安

陸海空海兵隊各軍の太平洋地域司令部

ハワイには、日本を含め、太平洋か らインド洋に至る広大な地域をカバー

で５代目となります。

赴任しました。防衛省出身の領事は私

申します。私は今回防衛省から当館に

ノースショアなどさまざまな場所を

旅行好きな私には、自分の運転で

ワイで車の運転を始めたのですが、

ハワイに来たことを実感します。ハ

フィンを楽しむ人々を見ていると、

今、休日にアラモアナビーチを散 歩し、海を眺めバーベキューやサー

した。

ことから即座にイエスと答えていま

ナビーチの夕陽をいつでも見られる

海でした。また、大好きなアラモア

ハワイ赴任を打診されたとき、 真っ先に頭に浮かんだのは青い空と

る業務を担当しています。

どうぞよろしくお願いいたします。

の業務にあたりたいと思っています。

ができるかを常に考えながら、日々

の日常が平穏であるように自分に何

美しい虹がかかると信じて、皆さま

（ No rain, no rainbow ）」 Anuenue のように、困難を乗り越えた先には

出すハワイのことわざ「

す。それでも、虹を見るたびに思い

に暗い気持ちになることもありま

脅威であり、終わりの見えない日々

世界各地で続いているコロナとの 闘いは、平穏な日常に現れた新たな

うな幸せな気持ちになります。

住所：1742 Nuuanu Ave., Honolulu 電話：808-543-3111 FAX：808-543-3170 ホームページ：www.honolulu.us.emb-japan.go.jp Twitter/Facebook: @CGJapanHNL

開館時間

月～金曜： 8:00am～4:00pm （12:00pm〜1:00pmまで昼食休憩となります） 窓口申請受付時間：9:00am〜11:00am, 1:00pm〜3:00pm ※通常時間と異なる場合がありますので、お出掛け前にお問い合わせください。

Ole

Consulate General of Japan in Honolulu

No Rain, No Rainbow 安藤 知子

の協力も進められており、日本とハワ

回るのも大きな楽しみです。

連絡先

総領事館領事より

イは、安全保障・軍事分野でも非常に

運転中、降り出した雨が止んでふ と見上げると、虹がかかっているこ

ハワイの空にかかる虹。この日の虹は 大変大きくカメラに収まりませんでした

皆さま初めまして。６月に在ホノル ル総領事館に着任しました安藤知子と

関係が深いのです。私自身もこれまで

とがあります。ハワイは虹の国レイ

総領事館ご利用案内

’ Ole Ua,

日米や各国との防衛交流・協力関連の

■在留届電子届出システム （ORRnet） ：www.ezairyu.mofa.go.jp 在留届提出、変更・帰国届、 パスワード再登録、 よくある質問などを閲覧できます。 ■外務省ホームページ：www.mofa.go.jp/mofaj/toko/todoke/zairyu/

する米インド太平洋軍司令部を筆頭に、

業務を担当し、出張でハワイを訪れた

◎事件・事故・災害など緊急事態が発生した際、安否確認、緊急連絡、留守 宅への連絡等が迅速に行えます。 ◎「海外で事故にあったのでは」 など留守宅からの安否照会に対応可能です。 ◎領事業務サービスや在外選挙人登録等に利用されています。

ンボーステイトと呼ばれていますが、

Q、 「在留届」 はどのように使われているのでしょうか？ A、 一例ですが、以下のように、皆さまの安心、安全等のために利用されてい ます。 これらを有効に実施するためには、記載事項が最新で正確である必要が あります。既に提出済みの方も、 この機会にご確認いただければと思います。 そ の際、 いざというときのために 「携帯電話欄」 は忘れずに入力してください。

空にかかる大きな虹を見ていると、

Q、 何年も前に 「在留届」 を提出したと思いますが、 あまり覚えていません。 A、 まずは当館にご連絡ください。

こともあります。こうした中で、現在、

Q、 届出を行った後の記載事項の変更はどうするのですか？ A、 転居や家族の移動、 あるいは帰国の際など、変更の手続きが必要となり ます。上記の「在留届電子届出システム」 で在留届を提出された方は、同ウェ ブ上で変更・帰国届を提出できます。

私は当地の米太平洋各軍司令部との調

Q、 「在留届」 はどのように提出すればよいのですか？ A、 ウェブサイト上の「在留届電子届出システム （ORRnet）」 からの届出が便 利です。

この先に素敵なことが待っているよ

Q、 「在留届」 を提出する義務はあるのでしょうか？ A、 旅券法により、外国に住所または居所を定めて3カ月以上滞在する日本 人は、 ハワイ州 （ネイバーアイランドを含む） にあっては当館に提出するよう義務 付けられています。

整を始め、安全保障・軍事分野に関す

「在留届」 を提出されていますか？ 届出内容に変更はありませんか？

FIND US on

在ホノルル日本国総領事館は、公式Facebookページを開設しました！ https://www.facebook.com/CGJapanHNL 日本国内およびハワイ州の最新ニュース、当館の活動情報、 日本文化の 紹介や文化交流活動を支援するイベントなどの最新情報をお届けします。 皆様からのフォロー＆いいね！ をお待ちしています、 よろしくお願いします！ 公式Twitterもよろしくお願いします！ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ ➡ https://twitter.com/CGJapanHNL

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AVレストラン囍

本化するような発想より、食習慣を健康

くないギャンブルなのだ。だが病気を資

それは医者に行く。結局、断じて勝ちた

たとする。勝てば支払いが出るのだが、

うように。毎月負け続ければ運が良かっ

から保険会社に５００ドル賭ける」とい

フラワーをチャコールクレープにのせ味

クロスティーニ。その後、グリルドカリ

にフムスとザアタルを重ねたクリスタル

の中で弾けた。続くは、透明の葛ゼリー

タート。フレーバーとテクスチャーが口

えたビーツタルタルのタルトレットでス

コースは、リバーススフェリフィケー ションを取り入れたローストトマトを添

シェフ、ケネス・リー氏の策は大正解だ。

的にすればいいのではと考え直した。

イスタコス、ポテトカンノーリ、エリ

代わりに、味やテクスチャーの似た植物

ガン料理の大半は、動物性タンパク質の

レストランはそんな心配 幸いにも を吹き飛ばしてくれた。ちまたのヴィー

食べることが大好きな人間であることだ。

への負担も軽減してくれる。問題は僕が

イエットは、地球への負荷だけでなく体

シーであり、環境に優しいヴィーガンダ

と呼べるヴィーガン料理だった。ヘル

ベロマッシュルームとヴィーガンエッグ

レーコロッケ。パン粉をまとったポータ

フ仕立ての小籠包、ビール衣の和風カ

ジのたこやき。和ナスの握り鮨、トリュ

た。そしてトルティーヤピューレとタコ

とひんやりした食感が良い口直しになっ

チョソルベ。甘さと辛さが交差する風味

インテルメッツォは、セロリのガスパ

ンギとテンペと豆腐の担々トルテリーニ。

ソースが添えられたヴィーガンソーセー

性タンパク質を用いるだけだが、この店

サラダのカツサンド。最後に、ワッフル

手が出しにくい額ではあるが、ここ で健康的な食事をしたら医療保険が要

ドッグでコース終了。

らなくなるのならありがたい。だが、メ

品）は、全ての動物性タ

れ替えられ、創造性豊かな技と堂々たる

ニューが変わるたびに通いたいから、ま

～

プレゼンテーションで供された。シェ

ンパク質がそれらとそっくりの食材と入

フ・ド・キュイジーヌのハリソン・イー

たもや月々の出費が増えてしまいそうだ。

コース（

は違う。１４０ドルのデガステーション

噌バーニャカウダをかけたオープンフェ

レストラン』の姉妹 先日行った『 店『 レストラン』が、今までで最高

保険は、自分の不幸に賭ける一種の ギャンブルだ。「今月きっと病気になる

某月某日 ネスさんに創作を任せるというオーナー

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ワッフル生地にモッツァレラのようなトロトロフィリングが入っている（近日、ヴィーガン イタリアンソーセージ版も始めるそう）。

1135 11th Ave., Honolulu TEL：808-888-3528（予約はYelp!のみ） 営業時間：火～土曜 5:30pm〜10:30pm 定休日：日・月曜 取扱クレジットカード：ビザ、マスターカード、アメリカンエクスプレス、 JCB （カード会社手数料は客側が負担）

ワッフルドッグ ディジョンマスタードがけ （オプショナル ＋$8）

ソーシャルメディアも発信中 Twitter @incurablepicure Instagram @incurablepicure

エリンギとバナナブロッサムの小籠包は、トリュフオイルと寒天でとろみをつけた汁も手伝い、 滋味溢れる具がじゅわっと口いっぱいに広がった。まさに拍手喝采の絶品だった。

AV Restaurant AVレストラン ショーン・モリス

X O

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A V

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トリュフ小籠包

マーケティング会社社長。ハ ワイ随一のグルメ通として知 られている食いしん坊。

A V

▲透明の葛ゼリーにフムスとザアタル を重ねたクリスタルクロスティーニ。ザ クロとガーリックジュレがアクセント

僕のお気に入りのディッシュ

３）

◀セロリ、 キュウリ、 ピーマン、 ロースト セラーノペッパーで作った色鮮やかな セロリのガスパチョソルベ

ポテトカンノーリ

チャイブとピッツァ風味のエマルジョンがアクセントのヴィーガンシュリンプ、エンドウ 豆、ニンジン、サンドライトマト、キムチのクリーミーなミックスが詰まった小振りのサク サクカンノーリ。ピッツァ風味のエマルジョンで。

地元に愛されるローカルバーで楽しい一時をすごしましょう 皆様のお越しをお待ちしております

New Business

TEL 808.762.0878 Mimi 808.271.7976 1340 Kapiolani Blvd., #102, Honolulu Lighthouse Hawaii 10.1, 2021

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もっと深く、もっと楽しく、ハワイを未来につなげよう

マラママインド

Vol.17

• ハワイの伝統、文化、自然を守るために マラマハワイ•

今年は「学びの秋」にしませんか？知れば知るほど ハワイはもっと楽しい！！『アロハプログラム』で まだ知らないハワイを 発見！

深

普段何気なく通るワイキキやダウンタウンなど、身近な場所にもハワイの歴史や文化 を感じられる場面が多々あります。通り名に使われている王族の名前、アメリカ唯一 の宮殿、各国からの移民が持ち込んだ食文化から成り立つ現在のローカルフードなど、 知っているとハワイの奥深い魅力が感じられるはず！ アロハプログラムでは、約 570 のオンライン講座を公開している他、毎月ライブで配信しているハワイスペシャリス ト限定のウェブセミナーを通して、気軽に、そしてディープに自分に合った方法でハワ イのさまざまな魅力を学ぶことができます。

索！ 豊富な講座から興味のある分野を検

オンライン講座 のオンライン 講座 で ハワイの 専門 家が 監修した 約 570 歴史、文化、自然、観 は、６つのカテゴリー （基 本情 報、 ら、興 味のある講座を 光スポット、イベント）、講 師、島か なカテゴリーを集 中 検索 することができます。 また 好き もあります。 いつでも 的に学べる講 座集「シリーズ講 座」 でぜひご覧ください。 どこでもパソコンやスマートフォン

ハワイと日本の 歴史を比較して 学ぼう

歴史年表

「ハワイを学ぶ

」コンテンツの 一つとして、ハ 開しました！ 日 ワイの歴 史 年 表 本とアメリカの を公 歴 史を見 比 べ となっていて、 な がら学 べるペ ー 日本 のどの 時 ジ 代 に ハワイで 何 ハワイの歴 史を が 起きた か？ 学びながら日本 など、 の歴 史も同 時 に復 習できます 。

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、 のこと イ ワ ハ 改めて みよう！ 学んで

Hawaii Tourism Authority (HTA) / Heather Goodman

マラマ＝思いやる気持ちは、世代を超えて豊かに暮らしていく ためにとても大切なこと。ハワイの文化や自然を守るマラマ ハワイ、地球環境を守るマラマホヌア、持続可能なハワイに向 けた活動を紹介するマラママンデートをテーマに発信してい きます。マラママインドを持ってハワイを守るために…！

ライブ＆アーカイブで聞いて参加！

ウェブセミナー アロハプログラムでは、毎月２回以上のライブウェブセミナーを 配信し、ハワイの最新情報から歴史、文化、自然、神話・伝説、ラ イフスタイルまで、毎回異なるトピックを専門家より学べます。ラ イブ配信ではチャット機能で直接講師へ質問やコメントをする ことができますが、見逃してしまっても過去のアーカイブ動画で キャッチアップすることもできます！ ウェブセミナーの サンプルをいくつか 紹介するよ！

ライブ ウクレレ レッスン ～ Hawai ‘i Aloha ～ ハワイで 活躍するアーティ スト、ジョディ・ カミサト さん が 楽しく分 かりやす く教えてくれるライブ ウク レレレッスン！『Ha wai’ i

Aloh a』を一 緒に練習しま しょう。

海術① の伝統航 ア レ ク 教えるホ クルーが ア レ ク ホ 使うこ ン パ スを 海 図 やコ 自 然を や波 など となく、星 航 海カ する伝 統 読み航海 日本 人 クレア」の ヌー 「ホ アの 伝 が ホクレ 初クル ー シェア！ について 統航海術

～ ハワイの植物を学ぶ～ハワイのお花 よく見 か けて いても名 前 を知 らな い 花もあります よね？ ハワイ固 有の 花に ついて講 師の 近藤 純夫 氏 が、花の 動画と共 に分 か りやすくレクチャー！

学習 読んでじっくり

書籍で学ぶ

の 籍で 学 ぶ」。こ すめなの が「 書 す お に 方 し い 介 た る書 籍をご 紹 らじっくり学 び 局 がおススメす 本を読 み な が 光 観 州 イ ワ ハ できます！ ュレ ーターや 検 索することが ページでは、キ カテゴリー別に を 籍 書 の 上 以 ています。 50

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申請時期になったらどちらかを選択 オリジナルメディケア

パート A

パート B

パート C

カバー内容 ●入院 ●リハビリセンター ●ホスピス ●在宅ケア

カバー内容 ●診断 ●検査 ●予防接種 ●救急車 ●治療や手術費用 ●フィジカルセラピー ●ドクターのオフィスでの点滴やキモセラピー● 医療機器 （車椅子、医療ベッド、酸素ボンベ）

特徴 パートBとパートCの保険料 を支払うことになりますが、 オリジナルメディケアの条件 と同等、またはそれ以上のメ リットのあるベネフィットやディスカウ ントプログラムなどが組み込まれてい ます。最高自己負担額が決められてい るので、万が一、大病してもそれ以上 を支払う必要はありません。

月額保険料：10 年間税金を納めていれば無料で す。呼び 寄せや抽選で永住権を取得した方で、 アメリカに 5 年間滞在している場合は、働いたこ とのない方でも毎月 $471（2021 年）を支払う ことで加入できます。 自己負担額：$1484 （入院するとまず最初にか かる費用です）

注意

ン２

メディケア・アドバンテージ

月 額 保 険 料：収 入 に より異 なり、$ 14 8 . 5 0 ～ $ 5 0 4 . 9 0（ 2 0 2 1年）です。年 間 の自己 負 担 額 (deductible)を支払い後、請求額の80％がカバーさ れ、20％が自己負担となります。 自己負担額：$ 203

※多くのプランにパートD が含まれ、 パー ト A・パート B・パート D のいわゆる“オー ルインワン”スタイルです。

オリジナルメディケアのカバー内容は、大病をした際の最高自己負担額の制限が ないため、大きな治療費が発生することがあります。

加入できる条件 ● パートAとパートBの両方を持ってい ること ● サービス対象エリアに住んでいること

薬をカバーする保険に加入 オプション

パート D

●メディケア・サプリメント保険 （メディギャップ） オリジナルメディケアでカバーされない自己負担 額 （Deductible、Copayment & Coinsurance）を補って くれます。保険料は年齢およびプランにより設定されて います。会社を退職し、グループの医療保険が無くな る際に加入すれば、メディカルの査定なく、誰でも加入 できます。それ以外の加入にはメディカルの査定があ るため、加入できないこともあり、保険料が高くなるこ ともあります。 ※パート C に加入している方は加入できません。パート A とパート B を持っている方が対象となります。

運営 保険会社

注意 65 歳以上は薬のカバレッジが義務づけられ

ています。病気になったときに薬代を全額自 己負担することになる他、遅れて加入すると一生涯ペ ナルティーがかかります。

特徴 Prescription Drugといい、処方薬に適 用する保険です。2021年の薬の保険料 は保険会社のプランにより＄5.70から ＄84.70です。 ※パートDは、多くのパートCのプランに 組み込まれています。

カバーは４段階 １、自己負担額（Deductible） ２、イニシャルカバレッジ （Initial Coverage） ３、 カバレッジギャップあるいはドー ナツホール （Coverage Gap or Donut Hole） ４、カタストロフィックカバレッジ （Catastrophic Coverage）

プラン ●PPO （Preferred Provider Organization） 自分の好きなドクターを選ぶことがで き、主治医を通さなくても、専門医に 直接相談することができます。

●HMO （Health Maintenance Organization） 主 治医を通して全ての医療サービスの 手配がされます。緊急時を除き、ネッ トワーク外を利用した場合、保険は適 用されません。

運営 メディケアと提携している保険会社

（HMSA、KAISER、OHANA、HUMANA、 UNITED HEALTH CARE など）

運営 保険会社

2022年メディケア・アドバンテージ 加入時期:10月15日〜12月7日 ▼ 2022年の各保険会社のプランの内容を理解しましょう ▼ ▼ ご自分の健康と相談して、毎年見直しをしましょう ▼ ▼ 新規の加入及びプランの変更手続きをお手伝いいたします ▼

無料個人相談も承ります（完全予約制） 月曜日と水曜日と金曜日／午後1時と3時 場所：OCCIDENTAL UNDERWRITERS 1163 S. Beletania St.

☎(808) 225-9555

横江 和子

kazuko@pbchawaii.com

11

シニア健康保険コンサルタント Lighthouse Hawaii 10.1, 2021

横江 和子

日本語 無料相談

☎(808)225-9555

家族を守る、家を守る

生命保険や 医療保険の見直し 今しませんか? 後でやればいいと後回しになっていませんか？ もちろん、若いうちに加入する方が安いです！ なおかつ、健康なときに加入する方がお得です！

ガン保険 は最速で申し込んだ翌日から

カバレッジがスタート！冗談抜きで10分で申し込めます！ ★オフィス移転しました 700 Bishop St. Suite 2001, Honolulu Email: erika@ekbenefits.com www.ekbenefits.com ★今すぐお電話を！ 電話: 808-460-8187 木村エリカまで

メディケアとは？ 歳以上の方、あるいは 歳以下で あっても障害者や末期の腎不全の方を対 象とした連邦政府の医療保険です。米国 政府が社会保障年金と同じようにメディ

、パート

の４つに分か

、パー

年以上税金を納めた方にあ

ケアを管理しています。メディケアの受 給資格は、 、パート

ります。メディケアは、パート ト れます。

初期申請するタイミング

歳の誕

歳より前にソーシャルセキュリ ティーのリタイアメント・ベネフィット をもらっている場合は、通常は

生日の３カ月 前 に メ デ ィ ケ ア カ ー ド が

歳に

名

カ月前に電話で問

郵 送 さ れ ます。郵送されなかった場合 は、 歳の誕生日の

い合わせましょう。なお、従業員が 以下の会社に勤務している方は、

なる前に会社の担当者にメディケアの申

誕生日月の前後 です。

カ月の計

アニュアル申請期間

カ月の期間

日から

月

日およ

能です。変更できる時期は 月 カ月以内です。

びメディケアが有効になっ てから

スペシャル申請期間

ト

に加入している場合は保険会社の

カードを使います。メディケアカード

は使えなくなります。また、保険会社

のプランは毎年変更でき、前の保険会

社に戻ることもできます。 ●会社から提供されているリタイヤメン

を提供してもらっている場

歳になっても仕事を続 け、会社からグループ保険

れなくなるプランもあります。両方持

のリタイヤメント健康保険を失い、戻

トＣの手続きをしたことにより、会社

ト健康保険に加入している場合、パー

合、退職するまで申請する

つことができるプランもあるので、事

保険会社によりいろいろなベネフィッ

持っているとパートＣに加入できます。

前に会社に確認しましょう。 や TRICARE FOR LIFE を ● FEDHMSA

必要はありませんが、いつ でもメディケアを申請する ことができます。退職を決 の手続きをお勧め

めたら、退職の３カ月に パート

ただし、パート

トがあるので上手に利用しましょう。 とパート の両方が に引っ越して来た方は、移

必要です。一例として、スポーツジム

します。この他、ハワイ州 住後２カ月以内に申請でき ます。

で約月１００ドルが節約できます。 ●メディケアには長期介護はカバーされ

などが組み込まれていますので、夫婦

療内容が充実しているものを選んでく

がります。アメリカで老後を過ごすな

ら、健康体の時に加入したいものです。

介護が必要になり、助けてくれる身内

がいなければ、自費で何千ドルもを負 担しなくてはなりません。現在ケア ホームでは安い所でも毎月約６０００

ドルから１万ドルかかります。 ●保険料を支払わないと、保険会社に

キャンセルされます。自動引き落とし

を申請しても、設定に通常数カ月かか

るため、最初は請求書を送ってきます。

に加入していても、パート

注意点とアドバイス ●パート

でカバーされない部分がカ

しょう。

上で手続きしてください。

からきちんとした説明を受け、納得した

難しい場合は、信頼できるエージェント

シニアの医療保険は大変奥が深く、毎 年内容も変わります。自分で調べるのが

＊ ＊ ＊

ケースがありましたので、気を付けま

て初めて保険が無いことを知らされた

の通知も開けずに、クリニックに行っ

４月には保険がキャンセルになり、そ

会社が何度も連絡しても連絡が取れず、

封も開けず、留守電も設定なく、保険 ましょう。

際、常に主治医や専門医がその保険の

グループ保険を併せ持つことは可能です。

ません。長期介護保険年々保険料が上

選ぶときのポイント ●月額保険料の安さだけで判断すると、 病気になったとき、予期せぬ治療費や 薬代で困ることも。医師がネットワー 薬のカバレッジ クに入っているか？ 確認しましょう。医療保 がどうか？

月７

B

10

Lighthouse Hawaii 10.1, 2021

C

プロバイダーになっているかを確認し

９月末に郵送される左の書類に必ず目を 通してください。理解しにくい場合は ） Annual Notice of Change Medicare & You

（ ANOC

エージェントに説明を受けましょう。 ● ●

一般申請期間 メディケアのパートＡとパートＢを申

事前承認）がスムーズに取れるかを考

●病 気 に な っ て 治 療 す る 際 、 P R I O R （保険会社からの AUTHORIZATION 月

請したい場合、毎年１月１日から

日からです。な は毎月保険料が必要なので、

月

日の間に申請できます。ただし、保険 が有効になるのは お、パート

加入すべき時期より遅れた場合、ペナル ティーを支払わなくてはなりません。

オープン申請期間

●薬 のカバレッジ内容を把握しましょう。

慮してください。 ●カ スタマーサービスが迅速で充実して いるところを選びましょう。

申請時期を過ぎてから、オリジナル

ださい。 ●医 師が加入リストに記載されていても 提携を止める場合もあるため、予約の

アの保険は一人一つしか持てませんが、

日（火）です。期間内は何度でも申請で

日（金）から

31

き、最後の申請書が採用されます。シニ

月

3

険は保険の内容が重要です。特典とし て提供されるベネフィットよりも、医

加入期間は

1

65

バーされるわけではありません。パー

やパート

A

請の必要があるかどうかを確認してくだ さい。自己申請が必要な方は、オンライ

1 C

B

ンか電話、または、事務所で直接申告し

横江和子さん

メディケア・アドバンテージに加入し ている方は、プランの変更が１回のみ可

A

15

加入 期間

3 B

（火）

ます。ただし、事務所に出向く場合は開

12

（金）

歳の

東京生まれ、横浜育ち。 メ1974年から1979年秋ま でメリーランド州ベセスダ、1979年秋よりハワイ在 住。ハワイで、旅行業、不動産業、2001年には長期 介護や老後の対策に興味を持ち、 ハワイの保険のラ イセンスを取得。生命保険、長期介護保険、年金、 三大疾病保険をアドバイスしていました。夫のパートＤ （薬） のペナルティーをきっかけにメディケアの分野 を習得。以来、 シニアの方に保険会社が運営するメ ディケア・アドバンテージ （パートＣ） やメディケアサプ ルメントのプランの内容のご紹介及び加入手続きを お手伝いしています。

7

12月

いているかを確認後、予約することをお 勧めします。申請できる時期は、

3

7

10月 20

15

65

A 65

65

3

D

シニア健康保険コンサルタント 電話： （808）225-9555 email:yokoem001@hawaii.rr.com 1

3

これから65歳になられる 方やそろそろ退職を計画さ れている方はメディケア、 IRA、401Kのペナルティが かからないよう、無料の個 人相談をいたします。ぜひ お問い合わせください。

7

10

C

10

B

シニアの皆さん、今のプランに満足していますか？ シニアの医療保険は複雑で、毎年変更されるので、今より も自分に合うプランに出会えるかもしれません。メディケ アの基礎や選ぶ際のポイントを、シニア健康保険コンサ ルタントの横江和子さんに伺いました。 65

31

2021年 メディケアの基礎 １０１ 65

B 65

65

健康保険と生命保険の 今だからこそ聞いてみたい健康保険と生命保険についての相談事 や悩み事。それぞれのシチュエーションに合わせてEK Benefits Consulting LLCの木村エリカさんに答えていただきました。

Q アメリカの生命保険のメリットと デメリットを教えてください

A

アメリカの生命保険は日本に比べて断然利率が良く そのおかげで保険料も安いです。はっきり言ってデメ リットはどこにもありません。実は日本在住の富裕層 や顧問会計士からよくアメリカの生命保険に関してお 問い合わせがあります。残念ながら一部を除いて日本 国在住者はある程度の条件を踏まなければアメリカ の生命保険を購入することができません。それほどア メリカの生命保険は、日本など海外にお住まいの方で もどうしても買いたいという好条件でメリットの多い商 品といえます。アメリカ在住の方はもちろんですが、今 後日本に戻る予定のある駐在員の方なども購入できま すので、アメリカにいるうちにご自身に合った条件の良 い生命保険を検討すると良いでしょう。

Q &A

Q子どもの将来に備えてどのような保険がありますか？ A

学費に対して税金面でのメリットを受けられる 529 と呼ばれる学資積み立てがあります。 こちらは連邦が提供している制度で、 （アメリカの）大学、短大、専門学校等の学費や寮 の費用のみに使用するための貯蓄アカウントです。子どもが生まれてからすぐにスタートす る家庭が多く、大学積み立てアカウントとしてよく利用されています。デメリットとして、日 本の大学に入学する場合は利用できません。また、決められた費用以外に利用することは できないため、万が一高等学校卒業後の教育を受けないことになったときには、弟や妹、 もしくは両親が大学院に入るなど、世帯の中で別の受取人に変更することができますが、 誰も大学費用等に使わないとなると、その積み立てた金額には税金がかかるのとペナル ティーを払ってアカウントから取り出すことになってしまいます。 その他、子どもの将来に向けて利用できる生命保険にインデックスユニバーサルライフ というアカウント積み立て型生命保険があります。こちらは生命保険ですので、生命保険と しての役目を遂げる（最後まで全解約せず亡くなったときに死亡保障額が下りる）ことが成 り立っていれば、途中で引き出す積み立て額には所得税がかかりません。子どもを主たる 被保険者にするか、両親を主たる被保険者にするかなど、相談の上、細かな設定をしてい き、どのようなパターンがベストのリターンを生み出せるかをプランニングしていきます。

生命保険・リタイアメント＆積み立てなど A

よくロングタームケアという言葉を耳にすることがある かもしれません。このロングタームケアという商品は時代 の移り変わりを通して、結果的に提供しないといった会 社が続出しており今ではかなりの高額を支払わなければ 購入できない商品となりました。それに伴い、今は生命 保険に介護特約として付けるパターンが大多数を占めて います。食事、移動、排せつなどの生活基本動作が二つ 以上サポート無しではできなくなる状況が、ある一定期 間継続して続いた場合、死亡保障額の一部を引き落とし 始めることができるという特約です。亡くならなければ下 りてこない死亡保障が、この介護特約が付いているため に早期アクセスできるというベネフィットは、無料で提供 されている保険会社もありますので、こちらを考慮され ると良いでしょう。

自分の将来のために、介護保険は どんなものがありますか？

Q

Q

貯蓄のための保険は どんなものがありますか？

A

リタイアメント所得のために４０１k や IRA を利用される中、生命保険

を利用して積み立てをしていくというのも一つのツールとして覚えていた

だくと選択肢が広がります。生命保険を利用する場合は、インデックスユ

ニバーサルライフといったアカウント積み立て型生命保険やホールライフ といった一般的な終身保険を利用することができます。こちらはあくまで も生命保険ですので、生命保険としての役目を遂げる（最後まで全解約 せず亡くなったときに死亡保障額が下りる）ことが成り立っていれば、こ ちらから途中で引き出す積み立て額には所得税がかかりません。ここが 株投資や不動産投資とは異なるところです。家族がいて、万が一の死亡 保障額も必要だが、リタイアメント所得としても貯めていきたいと思われ ている方は、今現在の投資ポートフォリオに生命保険を組み込まれること をおすすめします。皆さまそれぞれシチュエーションが違いますので、個 人的に専門家にご相談ください。

9

Lighthouse Hawaii 10.1, 2021

？

ど

パンデミックで失業し、個人で健康 保険に加入することに。家族で月額 どのくらいの料金になりますか？

A

A

パンデミック以後、やむなく職を失われ、個人で健康保険

に加入しなければいけないという事態が多くの方々に起きて います。企業を通して提供される健康保険は、ハワイ州の厳 しいルールのため、自己負担率は 1 割もしくは 2 割と比較的 カバー率の良い保険で、ハワイ州で就労されている従業員の 方々にとっては好条件でした。個人で加入となると、その 1 割 や 2 割負担の健康保険がいかに高額かということを目の当た りにします。 例えば家族 4 人で 2 割負担（GOLD PLAN）に加入しよう と思うと、現在のＨＭＳＡの保険料は以下になります。

＜例＞ 夫 40 歳 $463.21 妻 35 歳 $442.91 14 歳以下の子供 $277.27ｘ 2 人 $1460.66/ 月

上記にはデンタル保険は含まれていませんので、デンタルの 料金も考慮すると上記の額に一人おおよそ $35 程度かかり

Q

健康保険 保険料 いくら 必要かな？

ます。

Q 監修

個人で加入する保険料を抑える方法はあります か？ 退職後も個人で保険料を支払い続ければ、 加入していた団体保険を一定期間継続できる COBRA がいいのでしょうか？

A

木村エリカさん

EK Benefits Consulting LLC 700 Bishop St. Suite 2001, Honolulu 電話： （808） 460-8187 email:erika@ekbenefits.com

COBRA が提供されている会社はフルタイム勤務が 20 人以上 1 年間続 けて就労していたことが条件となり、どの会社でも COBRA の提供があると は限りません。個人で加入する場合、月々の保険料をどうしても抑えたいと いうことであれば、自己負担率を 1 割 2 割ではなく 3 割 4 割のプランに落 としていく必要があります。もしくは連邦政府が提供している healthcare.

岐阜県出身。2010年ハワイ州保険ライセンス取得。Aflac社を中 心に大手旅行会社等、 日系企業の企業福利厚生を担当。2014 年 木村エリカ保険代理店設立。損保医療保険以外の商品も 提供。2016年以降、生命保険ブローカレッジ会社、健康保険ブ ローカレッジ会社、所得補償ブローカレッジ会社とそれぞれ提携。 NAIFA役員、MDRTQualifying Member、MDRT成績資格会員

gov というサイトを通して現在の収入や世帯人数を入力し、その内容によっ てディスカウントされた保険料の健康保険を購入が可能となります。どちら にせよ個人の健康保険の申し込みは、働いていた会社の最終就労日から 60 日以内に申し込みをしなければいけませんので、ご注意ください。

Q そろそろ健康診断を受けてみ たいのですが、日本のように 健 康 保険に入っていれば無 料ですか？

A

基本的にお持ちの健康保険には「Preventive care」といって予防治療と いうベネフィットが含まれています。それはどのような検査でも無料で受けら れるわけではなく、米国保険社会福祉省でどの性別の何十代にはこの検査 が予防治療としてカバーの対象であるなど細かく決められています。例えば 女性のがん検診のマンモグラフィーは 40 歳以上でないと受けられなかった り、大腸がん検診は 45 歳を超えた後でないと無料カバーの対象ではなかっ たり、決まりがあります。 ☞ 以下のリンクからどのような 検 査が 何 歳になれば 無 料で受けられる （Preventive Care の対象になる）などを閲覧することができます。 https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/topic_search_results?topic_status=P

Lighthouse Hawaii 10.1, 2021

8

医療保険プラン

医療保険のタイプ

◉ブロンズ・レベル （Bronze Level）

◉PPO（Preferred Provider Organization）

医療サービスを受ける場合の自己負担額 （Deductible） は高くなりますが、 かかる保険料は一番割安に設定され ています。医療サービスを受ける頻度が低く、なるべく 保険料を抑えたい人向けです。

保険会社のネットワークに加盟している医師の中から、主治医や専門医を自由に選 ぶことができるプランです。 またネットワーク外の医師を選ぶこともできますが、 そ の場合、 自己負担額は高くなります。 一般的にＨＭＯよりも自己負担額は高めです。

◉シルバー・レベル （Silver Level）

保険会社のネットワークに加盟している医師の中から主治医 （PCP：プライマリー・ ケア・フィジシャン） を選びます。専門医にかかる場合は、主治医を通します。病院 が指定されていたり、保険が適用される治療が限定されていたりする場合もあり ますが、 自己負担額は低いというメリットがあります。

◉ＨＭＯ （Health Maintenance Organization）

最も多くの人が加入する平均的なカバー内容のプラン です。

◉ゴールド・レベル （Gold Level）

◉EPO（Exclusive Provider Organization）

保険会社によって詳細は異なりますが、 目安として20～ 30%の自己負担で医療サービスが受けられます。

保険会社のネットワークに加盟している医師であれば、 誰にでもかかることが可能で す。 主治医を選ぶ必要はありません。 ネットワーク外の医師にかかった場合は保険は 適用されません。

◉プラチナ・レベル （Platinum Level）

最もカバー内容が優れたプランです。 目安として10%程 度の自己負担で医療サービスが受けられます。

医療タイプ比較

タイプ 主治医を選ぶ 必要性 専門医への紹介 ネットワーク外の 治療

PPO

HMO

EPO

なし

あり

なし

なし

必要

なし

受けられる 受けられない

受けられる

協力 横江和子さん シニア健康保険コンサルタント

アメリカ医療保険のおさらい 新型コロナウイルスを含めたアメリカの医療保険の基本や、医療保険のプランとタイプをおさらいしてみましょう。

２０２１年度の医療保険最新事情

通称「オバマケア」を発行

員の健康保険加入が義務

したことにより、居住者全

づけられ、未加入者へはペ

アメリカの公的医療保険 制度は、日本と違って受給

ナルティーが課されるよう

65

資格がある人のみが加入で

歳以上の高齢者や障害があ

きます。主な対象者は、

見直され、２０１９年以降

になりました。その後、ト

は健康保険未加入者への罰

ランプ政権でオバマケアが

対象外の場合は民間の保険

歳以上の

得者（メディケイド）です。

へ加入することになります。

ります。なお、

65

る 人（ メ デ ィ ケ ア ） 、低 所

団体保険は、勤務先の企 業や所属団体を通して加入

が必要で、未加入の場合は

高齢者は、薬のカバレッジ

20

金が廃止になり、現在に至

時間以上の

する健康保険で、ハワイで

ペナルティーがかかります。

は勤務時間が

従業員に対し、雇用主が健

生すると、アメリカに住む

いったんペナルティーが発

限り一生涯払い続けること

になります。

康保険を提供しなくてはな

りません。

２０１０年に、オバマ大 統領が医療保険制度改革法、

保険の切り替え・新規加入期間

変わるライフイベント、ま

結婚や出産など家族状況が

個人の健康保険の新規 加入やプランを変更する際

失った場合は、その日から

日間 をスペシャル・エン

たは失業などにより保険を

歳未満

月

60

は、オー プンエンロールメ

ロールメント・ピリオドと

日から

65

ント・ピリオドといわれる

のオープンエンロールメン

いい、申請が可能な場合も

月

15

期間に行います。

日

トは 1

12

あります。

ます（保険適用前であって

です。ただし、 引っ越しの他、

現時点で、新型コロナウ イルスのための医療保険は

また新型コロナウイルス 感染者や濃厚接触者は、医

Lighthouse Hawaii 10.1, 2021

新型コロナウイルスに関する検査と保険

ありません。他の病気同様

師の判断により検査が無

自己負担額ではありません） 。

に症 状や治 療に対してカ

料になります。メディケア

歳 以 上 ）は 検 査 費 用 が

バーします。なお、新型コ

無料です。

（

7

ロナウイルスで入院し、治

療する際の平均料金は３万

ドルという調査結果もあり

65

11

今こそ再チェック！

アメリカの 医療保険のこと アメリカの医療保険制度は日本と大きく異なります。政権によって制度が変わることもあり、この 10年ほどの間でも大きな変化がありました。パンデミックにより健康について改めて見直したい 今、備えも大切です。そこで医療に関する保険について、健康保険の基本、最新事情、メディケア、 生命保険のことなどをそれぞれ専門家に聞きました。

知っておきたい医療保険用語 ~ In Network

~ Deductible

~ Out of Network

~ Out-of-Pocket Maximum

加入している保険会社が医師や病院と提携 している。 In Networkの医療機関を使うと 医療費が割引になる。

加入している保険会社が医療機関が提携し ていない場合 。 Out of Networkの医療機関 を使うと自己負担が大きくなるが、特別な手 術や治療が必要な場合、自分の希望の医療 機関を選び、納得のいくサービスを受けるこ とができる。

~ Co-Insurance

医療費の一定の割合を自己負担するという保 険契約の自己負担分で、 自己負担の割合が％ で示されている。

控除免責額として、保険が始まる前に個人が 支払わなくてならない額。 この金額を自己負 担しないと、保険が効かない。

最高自己負担額。 自己負担がこの金額に達し た後の医療費は全て保険でカバーされる。

~ COBRA

勤務先から提供される団体保険に加入して いた人が退職した場合、個人で保険料を支 払い続けることで加入していた団体保険を 一定期間継続できる権利を保証する法律。 た だし、勤務先企業がフルタイム勤務が20人 以上でなくてはならないなどの条件がある。

~ Co-Payment（Co-pay）

医療サービスを受けるごとに一定額を自己負 担する保険契約の自己負担額のことで、 自己 負担がドルで示されている。 Lighthouse Hawaii 10.1, 2021

6

ローカル企業で働く人をフィーチャー。苦労を乗り越え、 気付きを得ながら、ハワイで今を生きる姿を追います。

第 13 回

今は菌についてのセミナー

ドロになってしまいます。

た。しばらくしてハワイに を開くなどエデュケーショ

む農法に感銘を受けまし

沖縄からハワイに来たの は１９９６年です。移住後 ハワイ』が立ち上が

近で意識が変わっていけば

など 究員になったことからハワ 地球環境を救う！ イへ移住しました。そして、 と大きなものではなく、身

り、日系３世の夫がその研

良いなと思っています。そ

ンにも力を入れています。

『

年間務めてきま

２００６年に会社を受け継

した。異動の際に受けるト

多くを勉強させてもらいま

大学に通うのと同じくらい

ユーザーから販売する立場

せ、自然本来の力を引き出

簡単な手段が、笑うこと。

は上がります。そのための

健康にもつながります。私 菌といえば、腸内細菌の も長年愛用していましたが、 バ ラ ン ス が 整 う と 免 疫 力

すもの。生産物と消費者の

数年前に笑いヨガのリー

なる一大事に、こちら側も

さまが結婚式に出られなく

例えば、遅延や欠航でお客

釣れるようになることを目

は、アラワイで泳げて魚が

５人で立ち上げた『元気 アラワイプロジェクト』

うになりました。

これまで午前４時にユナイ

ていきたいと考えています。

人的には丁寧な暮らしをし

こうして健康や環境に関 する活動をしながら、個

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すぐにユナイテッド航空に

る予定です。ハワイのロー ぎました。

レーニング、システムの使 になったときは抵抗があり

ダーの資格を取ったのです

深刻になるよりも、どんな

指しています。ボランティ

テッド航空に出勤し、帰宅

プロのカメラマンによる撮影

撮影場所：カピオラニ公園や 屋内スタジオなど(20データ） ＊場所は別除ご相談ください

就職し、

カルの人たちは気さくで働

たら嬉しいですね。

した。まもなくリタイヤす

きやすい環境で楽しい毎日 というのは善玉菌の

集合体です。土壌を改良

れでハワイの生態系が戻っ

でした。カスタマーサービ スや予約課、お客さま相談

い方、メールの書き方、日 ました。でも、その価値が

センターで勤務しましたが、 し、水の自浄作用を向上さ

本語マニュアル作成、お客 あり、自信を持っておすす

今していることに集中 して丁寧に暮らしたい

さまとのコミュニケーショ

笑っているときは思考が止

ン、大企業の組織のことな で使用することが周りの環

まるんです。常にいろいろ

が、これは腸活に最高です。

境にも作用していく。そう

なことを考えている現代こ

めできるものですし、家庭

でした。

考えると、尊い仕事をさせ

ど、学ぶことは尽きません 楽しく働けたのは、深刻 にならないことを心掛け

手段で彼らにベストを尽く

団子を

アの方々や小学校の先生や

McCully St

Hau'oli St

Punahou St

Kalakaua Ave

※パーキングはお店の裏側 （Hau'oli Streetを右に曲がる） にあります。

そ、笑って元気になりま

せるか！ と前向きに対応

子どもたちで、

の店を開

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ります。そんな仕事との向

１００万個作って、投入し てきました。先日、水質改

パンデミックによって、 多くの方が健康や環境につ

間にゆとりを持てるように

いて考え、行動に移すよう

なるので、今していること

住んでいたときです。農

になったと感じています。

善が数値で確認でき、行動

薬を使わない農業に惹か

ガーデニングを始めた方も

を起こすことで少しずつ変

れ、開発者の比嘉照夫先生

多いですよね。そのときに、

に集中したい思っています。

E M わっていくと実感しました。

10

ジオなどで伝えています。

き合い方も会得しました。

と出会い、使用者 から展開する側へ もう一つの仕事である

の講演を聞きに行ったので

との出会いは、日本に

E M

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E M E M

す。微生物の力を借りて生

E M

名護千賀子 EM HAWAII LLC オフィスマネージャー

25

化学薬品を使えばそれがヘ

趣味の一つ、 オーストラリアの先住 民の楽器ディジュリドゥを沖縄で

E M

態系を整え豊かな土を生

Lighthouse Hawaii 10.1, 2021

5

なご・ちかこ◎1967年沖縄生まれ。高校時代にカリフォルニアに留学。メリーランド大学へ進学し、アジア研 究を専攻。卒業後は沖縄で新聞社の翻訳や保育士、エアロビクスインストラクター、 ラジオ局での英会話講座 などを掛け持つ。結婚後1996年にハワイ移住。ユナイテッド航空へ就職。2006年に夫婦でEMハワイを買 い取る。EMハワイ、ユナイテッド航空、沖縄の新聞社琉球新報の通信員として現在に至る。

健康とハワイの環境回復のためにできることを！

星占い 10 月のあなたの運勢

監修：ATSUKO／ 株式会社神公・社代表。25年の占い師、 占いの会社経営のキャリアを持ち、 プロの占い師育成も手掛け る。仕事・子育ての経験からお客様が主体的な人生を歩んでい けるようコーチング・脳科学・カウンセリングの要素を取り入れ た鑑定を行う。https://www.uranai-shinkousya.com/

牡羊座

牡牛座

ふたご座

かに座

３月２１日 〜４月１９日生まれ

4 月２0 日 〜 5 月 20 日生まれ

5 月２１日 〜 6 月 21 日生まれ

6 月２2 日 〜 7 月 23 日生まれ

少し低調な運気が続きそうです。コ ミュニケーションの乱れが生じそう なのでせっかくの好意が曲げられて 捉えてしまわれることも。そんなと きは無理せず自分だけの時間を楽し んで。体を動かすことを優先させる と運気も良くなります。恋愛は今を 大切に。言葉には注意を払って。美 容運が良い月です。

好調な月になりそうですが集中力が欠 けそうなので注意が必要です。些細な ミスをしないように気を付けて。人間 関係が変化する兆しも。恐れず飛び込 んでみると全てが好転することも。恋 愛は焦らないこと。年齢差のカップル は良い進展が望めそう。恋人や家族と 過ごす時間を多く持つと吉。おいしい 話は要注意。

あなたの魅力が最大限に高まる月に なりそうです。目元を際立たせるメ イクが幸運を引き寄せます。ただし、 仕事に身が入らなくなりそうなので オンとオフの切り替えをしっかりす るように。新しいことに挑戦するの はやめておいた方が良さそうです。 恋愛での正論はやめておきましょう。 穏やかさを心掛けて。

停滞気味な月になりそうです。運気は 上がってきているのですが、気持ちが 停滞気味になりそうです。そんなとき は思い切って今の状況から離れること も選択肢としてみて。仕事や生活の基 本を見直してみると好転してきます。 恋愛は好調なのでカップルはさらに一 歩を踏み出して。友達や男友達にチャ ンスの接点が。

しし座

おとめ座

てんびん座

さそり座

7 月２4 日 〜 8 月 23 日生まれ

8 月２4 日 〜 9 月 23 日生まれ

9 月２4 日 〜 10 月 23 日生まれ

10 月２4 日 〜 11 月 22 日生まれ

人間関係が広がる月になりそうです。 早急に判断せずに大きな視点を持っ て。噂話に翻弄されメンタルが傷つく 暗示が。真実かどうかを確かめて不 用意に乗っからないようにしましょ う。恋愛では理想と現実の隔たりに がくぜんとしてしまうことも。第三 者の意見を素直に聞くように。誘惑 も多いので注意が必要です。

穏やかな月になりそうです。自分磨き に力を入れると良いでしょう。特に芸 術に触れると幸運を引き寄せます。今 月は怠けぐせが出やすいので注意し て。恋愛運は好調ですが冷静な判断も 必要です。特にリスクや秘密の恋愛を している人はあなたにチャンスが巡っ てきますが自分の未来をしっかり考え て行動を。

好調な月になりそうです。仕事運も良 いので良い評価に伴い金運も付いて きそうです。やる気もアップしてく るので自分から行動を起こして。人 とのコミュニケーションがやや薄く なりそうなので注意して。家庭内で 問題が出てきそうですが距離を保っ て。思い切ってイメージチェンジす るのにも向いています。

好調な月になりそうです。新しい嬉 しいことが訪れる気配も。異性問わ ず新しい縁も生まれそうです。困難 も家族や友人が支えてくれるでしょ う。恋愛では友情が恋愛に発展しそ う。復縁の暗示もあります。カップ ルは女性らしさを心掛けると吉。疲 れが出やすく、特に腸が乱れやすい ので食生活を見直してください。

いて座

やぎ座

みずがめ座

うお座

11 月２3 日 〜 12 月 22 日生まれ

12 月２3 日 〜 1 月 20 日生まれ

1 月２１日 〜 2 月１９日生まれ

2 月 20 日 〜 3 月 20 日生まれ

好調な月になりそうです。思い切った 行動や決断は吉。今までのやり方が通 用しない時には頭の柔軟さが必要。全 てを抱え込むと運の力も弱まります。 人の話はうのみにしないように。恋愛 運は徐々に高まっていきます。本当に 好きなのかを見極めるためにまずは自 分自身を理解して。SNS での戦いは 不毛です。

波乱気味な月になりそうです。特に恋 愛運に表れています。常に冷静でいる 自分であること。必ず好転するので じっと我慢するときも必要。仕事運は 良いのでキャリアアップも望めます。 相談事は身近な人よりも目上の人や離 れた立ち位置の友人を頼ると良いで しょう。転職や引っ越しは急がない方 が良いでしょう。

好調な月になりそうです。やる気も 出てくるのでフットワークも軽くど んどんチャレンジして。引き受けら れることはなるべく受けると幸運が 開けそう。ただし軽率な行動と言動 には特に注意を。カップルはトラブ ルに注意。深追いは禁物。シングル の人は気持ちを抑えて慎重に行動し て。海外から有益な情報も。

集中力が増す月になりそうです。人と の絆も深まる月ですが相手を許容し束 縛しないように。イライラしやすいた めささいなことで喧嘩になりかねない ので注意が必要。全てを正面で受け止 めては疲れるばかりですよ。恋愛では 優柔不断にならないように。具体的な 一歩を踏み出す勇気を。SNS 上での 出会いも吉。 Illustration/ MORIMINO

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Lighthouse Hawaii 10.1, 2021

4

特 集

06

ハワイの持続可能な目標

Aloha+ CHALLENGE アロハプラスチャレンジとは、国連の持続可能な開発 目標 (Sustainable Development Goals: SDG’ s) を 基準に、ハワイ州が設定した特別プログラム。2030 年までの達成を目指す６つのゴールを掲げています。

クリーンエネルギーへの転換

OCTOBER 1, 2021 NO. 285

今こそ再チェック！

アメリカの 医療保険のこと

2030 年までにエネルギー供給量の 70％をク リーンエネルギーへ転換

連 載 04

地元産の食料供給

星占い 10 月のあなたの運勢

05

2030 年までにハワイ州での食料生産を現在の 10％から２倍以上の 20～30％にする

ハワイで働くKane AND Wahine

EM HAWAII LLC オフィスマネージャー 名護千賀子

12

もっと深く、もっと楽しく、ハワイを未来につなげよう マラママインド

15

ハワイ食べある記 AVレストラン

16

在ホノルル日本国総領事館だより

17

Hawaii Business Mode あなたが成功できない理由を教えます。

18

ポストコロナ時代の新しいお金との付き合い方 スピリチュアルから見たお金

19

運勢の波を読んで穏やかな時間を手に入れましょう。

21

つんく♂のSmart LIFE!

22

冷泉彰彦のアメリカの視点×ニッポンの視点 危機感の薄い、皇位継承論議

スマートで持続可能なコミュニティ

23

稲盛哲学から学ぶ人生と経営

経済的な豊かさや、交通手段の幅広い選択肢、 災害からの回復力、生活しやすい社会の形成 を目指す。住宅費削減なども含む

25

ハワイ公立校で子供を伸ばす！◎スピアかずこ 公立校再開その後２

27

イオラニ、プナホウへの道◎高橋俊明 中学・高校受験のSSAT

29

移民法のツボ◎瀧 恵之

グリーンカード申請にあたってコロナワクチン接種が必要に？

31

編集後記

天然資源の管理 淡水確保、河川流域の森林保全、地元住民主 導型の海洋資源管理、外来種抑制、ハワイ固 有種の保護などで自然資源の保全を行う

固形廃棄物の削減 リサイクル、生物学的変換、ゴミ・排水処理の 方法開発などによって 2030 年までに 70% の 廃棄物を削減する

グリーンジョブ＆環境教育 2030 年までに、質の高い教育、雇用、労働力 や専門的な能力の開発、持続可能な観光促進な どで地元のグリーンジョブや環境教育を増やす

詳しくは、 ハワイ州観光局公式ポータルサイト『allhawaii』 内の『Mālama Hawai'i 』でご覧いただけます。 www.allhawaii.jp/malamahawaii ※ 本誌の内容は9月17日現在の情報に基づいています。

✽✽✽ 無料PCR検査 ✽✽✽ 日本政府支援事業

日本国政府は海外在留邦人のコロナ対策の援助のため、事業支援をする事となりました。 ハワイに住む日本人/日系人の子弟のCovid19 screening PCR test を下記の要項で実施いたします。

期間：2021年11月30日

但し延べ人数 1500人に達し次第終了となります。

対象者：大学、学校、幼稚園に通う日本人/日系人（教職員を含む） ロケーション：聖ルカPCRセンター 1441 KapiolaniBlvd.＃312,Honolulu HI 96814 （アラモアナビルディング ３F) 予約：Web予約 stlukespcrcenter.com (電話での予約は受け付けておりません） 問い合わせ：聖ルカクリニック 808-945-3719 主催：Hawaii Tokai International College 後援：ハワイ レインボー学園 / 協力：聖ルカクリニック

3

Lighthouse Hawaii 10.1, 2021

日本政府は新型コロナウイルス感染症の感染拡大により生活に 支障が出ている海外在留邦人や日系人を支援します。小林恵一

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「 脂肪とメタボリック症 候 群 」 ドクター鈴 木 ベンジャミン 脂肪と言えば怖いのはコレステロールだ。あなたが毎日食べる ビーフ、ポーク、バター、ミルク、チーズ、卵、マーガリン、 チョコレートも強烈な飽和脂肪だ。これらが血流に入ってくると、 赤血球とくっついて血流を妨害し、血管内に層を作って堆積する から酸素の吸収ができなくなり、それが強烈な胸の痛みや心臓発 作の原因となる。発作が起きなくとも堆積は毎日積み重なってい く、これがコレステロールだ。 コレステロールについて次のように覚えたらいい。総コレステ ロールは自分の年齢に100を加えた数以下に抑えることだ。 （例）60歳の人は60＋100＝160 ● LDL（悪いコレステロール）→100以下 ● HDL（良いコレステロール）→55以上 ● 中性脂肪（トリグリセライド）→100以下

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血中の多過ぎる脂肪分は免疫力をも低下させる。それは血中の多 過ぎる脂肪が、免疫システムに酸素を運ぶ赤血球を傷つけるから だ。つまり、脂肪とメタボリック症候群の対策は、免疫力の維持 にもつながることを忘れてはならない。 自分で、脱脂肪作戦と共に体重を毎日、朝・晩2回計ってみるこ とだ。体重計こそは最大の武器だ。過重な体重はメタボリック症 候群の呼び水どころか、万病の素基なのだ。 メタボリック症候群は、何でも彼でもやたらと食べまくる現代人の 病気の典型的なもので、この症候群を防ぐ手段として、まずは「食 べ過ぎないこと」であり、古来より日本人は腹八分目が健康維持の 秘訣だと教えられてきた。加えて、バランスの取れたビタミン・ミ ネラルを補充し、常に体の代謝機能を高めておくことである。

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２８５号

ハワイの生活情報誌

月2回発行

FREE

２０２１年 月 日号

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2021 No. 285

Interview ハワイで働く

Kane AND Wahine

ライトハウスハワイは 持続可能なハワイを目指す 『アロハプラスチャレンジ』 を 啓蒙します

名護千賀子

今こそ再チェック！

アメリカの 医療保険のこと

今こそ再チェック！ アメリカの医療保険のこと

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