April 2023 Lighthouse Hawaii Magazine ライトハウス・ハワイ・マガジン

April

Published by Lighthouse Hawaii

2222 Kalakaua Ave. Suite 605

Honolulu, HI 96815

Tel: 808-926-0022

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Publisher OKUBO, Ryoichi

Editor in Chief OSAWA, Yoko

Creative Director TAKAHASHI, Mie

Account Executive KATO, Take

Proofreader ROGERS, Yukako

3月号のP28『医事雑感』内におきまして誤解を招く表 記がありました。下記の通り訂正させていただきます。

掲載文）機能獲得実験は2017年にトランプ政権下で　　 禁止が解除となっております。

訂正）2017年12月に機能獲得研究への助成金交付 　　　の一時的禁止措置が解除となっております。

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次号のライトハウスハワイ誌の 配布は2023年5月1日予定です

編集後記

いつもご愛読ありがとうございます。　面白くて役に立つ、そんな誌面作りに これからも励んでまいります。　ライトハウスハワイ一同

●ハワイでも昨年末くらいからようやく大規模な イベントが開かれるようになりました。学生たち が集う催しも３年ぶりに復活しました。その一つ に先日開催されたジャパン・ウィザーズ・コンペ ティションがあります。これはハワイ日米協会（Ｊ ＡＳＨ）が主催する、ハワイの高校生が日本についての知識 を競う大会です。ハワイ全島の高校から１チーム３名で挑み、 成績優秀チームには日本行きチケットが贈られます。今年は 参加３０数チームの中から６チームに航空券が贈呈されま

●ぼんやりと「老後」を考えるようになったきっ かけは両親です。ハワイで最期まで暮らしたい

と思っても、母のように24時間介護が必要に なった場合は、金銭面やあらゆる環境面で不安 は拭えません。とはいえ、心配していても将来の ことはわかりません。常に選択肢を持てるように、健康維持と 情報収集を心掛けて、前向きに！備えたいですね。　（大澤）

した。彼らは自分たちで日本の訪問スケジュールを決め、行く 先々で学び、交流します。日本訪問も３年ぶりの再開です。ＪＡ ＳＨはこれ以外にも若い世代のために日本とハワイを結ぶ教 育／交流プログラムを多く実施しています。全米には３０ほど の日米協会がありますが、ハワイでは本来ミッションである文 化交流のみならず日米の次世代を育成するプログラムに熱心 に取り組んでいます。ハワイ日系社会の皆さんにもその素晴ら しい活動について知っていただきたいと思い、紹介をさせて いただきます。

（大久保）

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●昨年ハワイで出版された「Island Wisdom」とい う本の中で「アロハはハワイの源流であり、アロ ハがなければ水も、愛も循環しない、生命すら存 在しない。アロハは、ハワイから世界へのギフトで ある」と書かれています。戦争や貧困、環境破壊な ど世界に問題は山積みだけど、私たちはハワイアンの知恵から 学べることがたくさんあるのではないかと思いました。（高橋） ●春といえば桜。今月号制作中に桜並木の写真 を見て、生まれた時から日本の自宅の庭にあっ た柳桜の木を思い出しました。子供の頃、桜が咲 く時期にその木の下で毛虫を見つけたりして春 の到来を感じていました。その木も一昔前に年を とって倒れてしまいましたが、ハワイでも身近に桜が見られる ことを嬉しく思います。植えてくれた方たちに感謝です。（ 加藤）

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この仕事が大好きです！

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接客を通じてお客様に喜んでもらえる事が大好きな方、 応募をお待ちしております。未経験者も大歓迎です！

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はみ出しつぶやき▶ Amazonで購入したものが「1日早く到着予定」だったのに届かず、まだフロリダにあると判明。急いでるのに！

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はみ出しつぶやき▶ ホエールウォッチングのために双眼鏡を購入。ハワイの冬の楽しみが増えた。4月はもう見られないかな…。

Lighthouse Hawaii April, 2023

サイバーセキュリティーに関する 安全講話で注意喚起

在ホノルル日本国総領事館

☎ 808-543-3111

Web: https://www.honolulu.us.emb-japan.go.jp/ itprtop_ja/

在ホノルル日本国総領事館が、恒例の安全対策 連絡協議会を開催した。今回は、「サイバーセキュ リティー」をテーマに国土安全保障省ハワイオフィ スのコリーンズ・ジェイミー・チーフが安全講話を 行い、サーバー攻撃についての説明や、傾向、予防 策などをレクチャーした。

一般的なサイバー攻撃として挙げられるのは、 コンピューターに不正な動作を行わせる悪質なソ フトウェア「マルウェア」、１台のPCから仕掛ける

木曜午餐会

4月の予定は、13日「未定」奈良鑑三さん（ハワ イ日系人連合協会会長）、27日「宝塚と私」有明淳 女史さん（元宝塚歌劇団）の予定。6日と20日に ついては、未定につき問い合わせを。

日　時：毎週木曜日の12：30pm〜1：30pm 場　所：マキキ聖城キリスト教会大ホール 829 Pensacola St., Honolulu 連絡先：808-341-3547（新名）

参加費：年会費40ドル、非会員は施設利用料として 3ドルの寄付

「DOS」、クレジットカード情報や銀行口座情報を 騙し取る「フィッシング」、なりすまし行為による「ス プーフィング」などがある。毎年世界で64％の企業 と80万人以上が被害に遭っているという。

＜予防に役立つ10のヒント＞

1）ソフトウェアを常に最新の状態にアップデートし 　ておく

2）ウイルス対策ソフトを使用し、ファイアウォールを 　有効にしておく

3）パスフレーズとパスワードの管理ツール（アプリ）　 　を使う

4）二要素認証または多要素認証を使用する

5）メール、電話、フライヤーは慎重に義心の目を 　持って見る

6）個人を特定できるような情報をしっかり保護する

マラソンクリニックが創設50周年 12月に向けて今年も始動

ホノルルマラソンクリニック

Web: https://www.honolulumarathonclinic.org/aloha-nippon/

ホノルルマラソン創始者の一人であるDr. ジャッ ク・スキャッフが、ホノルルマラソン開始の翌年に スタートさせた市民ランナーグループ『ホノルルマ ラソンクリニック』が今年50周年を迎えた。当初 の目的は心臓疾患やその予備軍を対象に、長距離 をゆっくり走ることで心臓への負担を軽減しつつ、 循環を促し症状の改善や疾患を防ぐことにあった という。今では初マラソンの初心者や上級者、ハワ イ州外からの旅行者など、誰もが参加するグループ へと成長した。

毎年3月の第2日曜日に始まり、マラソン前週ま

ハワイと日本に不動産・資産を お持ちの方やハワイ投資家の方

資産運用・形成 相続・税務全般

おまかせください。

石上、石上&越智

公認会計士事務所

ISHIGAMI, ISHIGAMI, & OCHI, LLP

グリーンカード等の移民ビザ、フィアンセビザ等の非 移民ビザ、移民裁判が必要な国外追放等、幅広い案 件を扱っています

日本語、中国語、フィリピン語、スペイン語、韓国語、 ベトナム語のパラリーガル常駐 良心的な料金設定、効率の良いサービスを提供

（電話番号で検索）

7）モバイル端末を安全に使用する

8）定期的にデータのバックアップを取っておく 9)公共施設のフリーWi-Fiを使わない

10）オンラインアカウントやクレジットカードレポー 　トに異変がないかを定期的に確認する

この他、もしも被害に遭ってしまった場合は、 hawai State Fusion Centerへ相談、警察へ通報、銀 行やクレジットカード会社へ連絡するなどの速やか な行動も呼び掛けた。

サイバーセキュリ

ティーに関する詳細は、

内閣サイバーセキュリ

ティーセンターのウェブ

サイト）で確認できる。

https://www.nisc.go.jp/

での9カ月間、練習を重ねてホノルルマラソンでの ゴールを目指す。練習はペースや距離によってグ ループに分かれて行われ、走ることやセルフケア、 食事などのアドバイスを受けられる。 　参加は無料で、事前にウェブサイトから申し込み 後、日曜日午前7時30分にカピオラニ公園のPaki Ave側に集合する。

代表取締役：石上 洋

日米間の税に関するご相談を承ります。ハワイに 進出予定の企業の方もお気軽にお問合せください カリフォルニア州立大学ロングビーチ校 にて会計学を専攻。4大監査法人にて監 査業務を経て、カリフォルニア州のロー カル会計事務所に移り、2009年より パートナーに。2010年に事務所を設立

Los Angeles Office ☎ 424-247-2014

609 Deep Valley Drive, Suite 358 Rolling Hills Estates, CA 90274

E-mail: contact@iiocpa.com

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安心な明日へ向けての準備はできていますか？ 大切なこと、後まわしにしていませんか？

日英両語対応 reiwafinancial.com ksoga@reiwafinancial.com

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はみ出しつぶやき▶ 今さらながら韓国のアイス「メローナ」を初めて買ってみたら毎晩の楽しみになってしまった。コスコがお得！

日系コミュニティー団体による イベント・勉強会

(個人退職金・年金プラン)・投資信託 2

・お子様の学資貯蓄 2・長期介護保険・生命保険各種

話題

令和4年秋の外国人叙勲

在ホノルル日本国総領事館 ☎ 808-543-3111 Web: https://www.honolulu.us.emb-japan.go.jp/ itprtop_ja/

令和4年秋の叙勲で旭日中綬章を受章したマイ ケル・アレン・カー氏への勲章・勲記伝達式が、3 月14日(火)に総領事公邸で行われた。戦艦ミズー リ保存協会会長として、戦艦ミズーリを国際平和の 象徴として位置づけ、

アメリカにおける日

本への理解促進及び

日米間の友好親善に 寄与した功績をたた え授与された。

話題

メモリアルデーの灯籠流しが 4年ぶりに開催

Shinnyo Lantern Floating Hawai‘i Web: https://lanternfloatinghawaii.com

5月29日（月）のメモリアルデーにアラモアナビー チで「Shinnyo Lantern Floating Hawai'i」が4年 ぶりに開催される。今年のテーマは「LOKAHI～過 去、現在、未来がつな

がる空間で他者との 距離をなくし、皆で一 つになる」。テレビ局 KHONとウェブサイト で午後6時半からラ イブ中継も行われる。

ロイヤル・ハワイアン・センター ☎808-922-2299 Web: jp.royalhawaiiancenter.com

ロイヤル・ハワイアン・センターがA館の最上 階に、イベントやプライベートな集まりに利用できる 『カ・レワ・ラナイ』をオープンした。約5000平方 フィートの広さで、 一般にも貸し出し 可能。ポップアップ マーケット『マラマ・ ハワイ・メーカーズ・ マーケット』も毎月 開催されるという。

コミュニティー インフォメーション

Community Information

話題

ハワイの伝統文化を体験 新たなルアウが登場

アロハカイ・ルアウ

41-202 Kalaniana Hwy.,Waimanalo（シーライフパーク・ハワイ） ☎ 866-524-5828 Web: https://www.alohakailuau.com

シーライフパーク・ハワイで新たなルアウ『アロ ハカイ・ルアウ』がスタートした。ラウハラ編みや 魚網投げなどハワイの伝統文化体験やイムセレモ ニーの後、ビュッ フェ形式の食事と共 に、ハワイをはじめ としたポリネシアの 島々のダンスやファ イヤーナイフショー などを楽しめる。

Hawaii Business Mode

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個人がオンラインで稼ぐには型があります。

その基本戦略をオンライン教材にしました。

イベント開催

ロイヤル・ハワイアン・センターの エンターテインメント情報

ロイヤル・ハワイアン・センター

☎808-922-2299

Web: jp.royalhawaiiancenter.com

センター内のロイヤルグローブで無料イベント を実施中しています。

●ケイキ・フラ・レッスン（対象5歳～ 10歳） 　木曜日12:00pm ～ 1:00pm

●ハワイアン・エンターテインメント（ローカルアー 　ティストによるハワイアンミュージックとフラ） 　火～金曜日5:30pm ～ 6:30pm

●フラ・カヒコ（地元ハラウによる古典フラショー）　　 　毎週土曜日5:30pm ～ 6:30pm

●この他にもハワイアンカルチャーレッスンあり

転倒予防に早めの対策を推奨します。

CDC発表によると、毎年約 30万人 のシニアが、大腿骨付近の骨折（Hip Fractures）で入院しています。その約95％が転倒によるものです。転倒して 歩行困難にならないよう、ホリーの「見守りサービス」がお勧めです。お食事 や身の回りのお世話なども。詳しくは下記までお問い合わせください。

ホリーサービス ハワイ

☎ 808-466-3481

info@hollyserviceshawaii.com

スタッフ登録随時受付中！ お気軽にご応募ください。

はみ出しつぶやき▶ WBC、3月中旬の時点で日本は負け知らず。スポーツって素晴らしい。寝不足ですが！

イベントなどに一般貸し出し ルーフトップスペースがオープン

勲章・勲記伝達式を実施

マーケティングビジネス塾『内田塾』の エッセンスが教材になりました。

移民法 のツボ

瀧 恵之

Yoshiyuki Taki Attorney at Law

21221 S. Western Ave., #215, Torrance, CA 90501

TEL 310-618-1818

FAX 310-618-8788

1300 Quail St., Suite 107, Newport Beach, CA 92660

TEL 949-757-0200

FAX 949-250-3300

アメリカで音楽活動を続けたい。

グリーンカードを取得できますか

Q私は日本で音楽活動を行ってお

り、１年前に「O-1」ビザを取得 してアメリカに来ました。アメリカで の活動もある程度安定してきたので、 アメリカに長期で滞在するため、グリー ンカードの申請ができればと考えてい ます。ただ、私の分野では、相当有名 でなければグリーンカードを取得する に至らないと聞きました。私がこの審 査をパスできるか、正直自信がありま せん。私がグリーンカードを申請でき る良い方法はあるでしょうか。

Aあなたの言う通り、あなたが有名 であることを理由としてグリーン カードを申請する場合は、「EB-1」（第 １優先）と呼ばれるカテゴリーに属し、 極めて厳しい審査基準をくぐり抜ける 必要があります。これは、芸能人、ス ポーツ選手、研究者など、著名人や高 度な特殊技能者が対象となるカテゴ

リーで、判断基準としては、その分野 においてトップ２％に属している高度 な特殊技能者であるということが条件 です。言い換えると、あなたのアメリ カでの存在が、アメリカの国にとって 価値のある財産であることを立証する 必要があります。

「EB-1」カテゴリーでの 申請の詳細な条件

具体的には、以下の条件のうちの少 なくとも３つを満たしている必要があ ります。①国際的に価値のある賞を受 けたこと、②その分野において功績を 持つものにより構成される団体に属し ていること、③申請者に関する内容が 記された出版物があること、④申請者 がその分野において他の者を審査した ことがあること、⑤申請者が該当分野 に多大な貢献を行ったこと、⑥申請者 が該当分野の学術的記事を執筆したこ

とがあること、⑦申請者の作品が展示 されたことがあること、⑧名声のある 団体・組織などにおいて重要な役割を 担ったこと、⑨申請者が該当分野にお ける他の人々と比べて高い報酬を得て いること、⑩申請者が芸術・芸能関係 の分野に属する場合、その分野におい て高い人気・評判を得ていること。 　もし、あなたがこれらの条件のうち ３つを満たしていれば、申請において 時間のかかる労働局での審査をスキッ プすることができます。具体的には、 「EB-1」では、「I-140」の申請と「I-485」 の申請を行うことになります。「I-140」 はあなたの知名度に関する審査、「I485」は、グリーンカードそのものの審 査で、いずれもアメリカ国内でグリー ンカードの申請を行う場合、ほとんど 全てのカテゴリーに属する申請者の方 が提出する書類です。また、「EB-1」の 中でも、あなたの属するカテゴリーは、 「Premium Processing」の適用が可能 で、通常の申請料金（700ドル）に加 えて2500ドルを支払えば、15日間で 結果を得ることができます。

ハードルの低い「EB-3」 での申請も検討する

ただし上述のように、この申請では 極めて厳しい審査をパスしないといけ ないので、貴重な時間とコストを無駄 にしてしまうリスクを負うことになり ます。ここで言えることは、必ずしも この方法だけがグリーンカードを取得 できる方法ではなく、通常の「EB-3」 カテゴリーでも申請ができるというこ とです。「EB-3」の申請の場合には、労 働局での審査を通過する必要がありま すが、あなたの場合は、「O-1」ビザ

のスポンサーとなっているアメリカの エージェント会社などと相談されるの が良いと思います。

「EB-3」のカテゴリーでの申請は、以 下の５つのステップからなります。① 規定の給料の設定、②人材募集広告、 ③「Labor Certification」の取得、④「I140」の審査、そして⑤「I-485」の審査 です。「EB-1」のカテゴリーに比べて、 最初の３つのステップが追加されるこ とになり、今のところこの３つのステッ プの申請におよそ１年半～２年を要し ています。ただ、審査基準は「EB-1」 に比べてはるかに緩和されたものとな ります。また、「EB-1」申請の場合には 資料を集めるのにかなりの時間と労力 が必要であることも留意する必要があ ります。「EB-3」のカテゴリーでも、４ つ目のステップの「I-140」の審査にお いては、「Premium Processing」の適 用は「EB-3」のカテゴリーでも可能です。 　「EB-1」のカテゴリーにおいてグリー ンカードを取得することにチャレンジ し、多くの時間と労力を費やした後、 結果的にグリーンカードを取得できず、 アメリカでの仕事と生活を断念せざる を得ない状況になった方々を数多く見 てきました。「急がば回れ」ではないで すが、「有名になってからグリーンカー ドを申請するのではなく、グリーンカー ドを取得したのちに有名になる」と視 点を切り替え、早期に「EB-3」のカテ ゴリーで申請を行いグリーンカードを 取得すれば、どこでも就労が可能とい う安定した状態を作ることができます。 これは、あなたの活躍の場をさらに広 げることにつながり、あなたのアメリ カでの成功の大きな手助けになると考 えます。

弊社エージェントにお任せください

弊社ロケーションズには、15人の日本人エージェントがいます。 長くこの仕事をしていても、第二外国語である英語を使いこなし てお客様にしっかりしたお手伝いをするのは、正直普通以上の 努力が必要です。私たちが扱う書類は法律文書ですから、まち がいは許されません。したがって、弊社ではひとつの契約書に何 人もの目が入ります。ロケーションズでは私が一番長いので、「寺 子屋」と言う名前を付けて毎月一度、日本人のエージェントと、不 動産にかかわるいろいろな点を日本語で話し合いながら一緒に 学んでいます。それはローンの話であったり、不動産協会の新し いルールについてであったり、不動産マーケットの現状であった

り、或いはオープンハウスやショーイングでの経験など、本当に いろいろです。みんなでお互いにサポートしながら仕事に励んで いますので、弊社のエージェントに安心して不動産売買の仕事を お任せください。

ホノルルの新規プロジェクト

A'Alii（アアリイ）　Alia（アリア）　Koula（コウラ）

Kuilei Place（クイレイ・プレイス）　Kalae（カラエ）

日本IBMでの秘書を経て、結婚を機に ハワイへ。1989年に不動産取り扱いの ライセンス取得、2011年ロケーション ズ社のパートナーに。お気軽に電話か メールでお問い合わせください。ホノ ルル日本人商工会議所メンバー。

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はみ出しつぶやき▶ 長年、洗濯機の「Perm Press」を耐久性のある衣服用と勘違い（汗）。脱水が弱かったのは手洗いモードだったから（笑）

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宮本弁護士の 離 婚 の に答えます

宮本直子

Naoko Miyamoto Attorney at Law

宮本直子法律事務所

735 Bishop St, Ste. 310 Honolulu(Dillingham Transportation Bldg.)

TEL 808-444-7890

E-mail: info@miyamotohawaiilaw.com

父親の転勤で高校3年生よりアメリカ在住。1997年カリフォ ルニア大学バークレー校政治学部卒業。2000年ハワイ大学マ ノア校法科大学院（ロースクール）修了。2001年ハワイ州裁 判所・ハワイ地区米国連邦裁判所弁護士登録。ハワイ州最高 裁判所を経て2001年より離婚やその他の家族法を専門に扱う クライントップ&ルリア法律事務所で家族法専門の弁護士とし て勤務後、２０２２年９月に『宮本直子法律事務所』を開設。 第

https://www.miyamotohawaiilaw.com/japanese-page ※実際のアドバイスは個々の状況により異なりますので、詳細は弁護士にご相談ください。

（１）婚前契約書に自主的にサインをし なかった、もしくは（２）婚前契約書 の内容がサインした時点で不当な内容 で、サイン前に相手方の公正で合理的 な経済状況の開示を受けなかった、開 示の権利を放棄しなかった、そして相 手方の財産や経済状況に関して十分な 知識がなかった、ということを証明す る必要があります。

１年半遠距離で交際しているアメリカ人の婚約者がいます。そろそろ結 婚をしようということになり、正式に結婚が決まったら私はハワイに引っ 越すことになっています。しかし、婚約者は「結婚する前に婚前契約書 にサインをしてほしい。そうでないと結婚できない」と言います。婚約者と結婚し たいと思いますが、このような書類にサインをしてよいのでしょうか？

婚前契約書は、結婚する前に 離婚、または死別となった場 合、それぞれの財産、収入を どのように分配するのか、あらかじめ 決めておくための書類です。

一般的に婚前契約をした方がよいと されるケースは、（１）結婚相手より自 分が極端に裕福な場合、（２）結婚相 手より自分の収入が極端に多い場合、 （３）再婚で以前の配偶者との間に子ど もがいる場合、（４）結婚相手との年齢 差が極端に大きい場合、（５）相手に多 額の負債がある場合、（６）自分のビジ ネスを所有している場合、（７）親や親 族からの資産がある場合、などです。

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ローカルの方の婚前契約書のケース はこれらの特別な理由がある場合が多 いのですが、時々日本人の女性と結婚 するアメリカ人が大きな財産や収入、 もしくは特別な理由もないのに、「婚前 契約書にサインをしなければ結婚をし ない」というケースがあります。また、 アメリカ人の婚約者が口頭で日本人の 女性に伝えていた婚前契約書の内容と 実際の記載内容が全く異なるケースも 珍しくありません。日本人の女性が英 語で法律の文書を理解するのは難しい のに、英語には全く問題がないと書か れた婚前契約書も何度かありました。 　ですから、ご相談者の場合も、まず

は婚前契約書の内容をきちんと理解す ることが重要です。「自分は英語で書 かれた法律の書類は理解できない」と いうことを婚約者に説明して、弁護士 に相談するべきです。内容がきちんと 理解できていないものを、婚約者の口 頭の説明のもとにサインをするべきで はありません。

多くの婚前契約書は、離婚、もしく は死別の場合何ももらえないという内 容になっています。これまで「婚前契 約書を読んで何ももらえないという内 容になっている」と説明すると、「婚約 者に言われた内容と異なる」と言って 驚かれる方が何人もいました。そのよ うな内容であれば、法律のもとで得ら れる権利をふまえ、お互いが納得でき る内容に変更してもらうことを考える 必要があります。

サインをして法的効力を持た せる前に弁護士に相談を ハワイでは婚前契約の効力に関す る法律があり、婚前契約書を無効に するためには、無効だと主張する側が

一つ目の「自主的にサインをしなかっ た」というのは、サインしないと危害 を加えると言われた、多くの人を招待 した結婚式が始まる直前にサインをす ることを強要された、などの極端な事 実が必要になり、ほとんどのケースで は自主的にサインしたとみなされます。 　二つ目の「婚前契約書の内容がサイ ンをした時点で不当な内容であった」 ということは証明できる場合はありま すが、通常婚前契約書には、相手方の 経済状況の開示を受けた、もしくは開 示の権利を放棄した、と明記されてい るので、その部分を証明することが不 可能な場合が多いです。

このように、婚前契約書はサインを したら法的効力を持つものです。私 が扱った多くのケースでは、交渉して 100％理想の形ではなくても、お互い 納得する形に変更を加えてもらうこと ができていますが、まれに全く譲歩し ない相手方もいます。

ご相談者も、必ず弁護士に相談をす るべきです。「弁護士を入れる必要な どない」と言われる場合も珍しくあり ませんが、婚前契約書は、何年後、何 十年後に離婚や死別になった場合の大 切な権利に関する書類になります。決 して弁護士に相談せずにサインをする べきではありません。

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アメリカには41万8842人の在留邦人が暮らし、都 市別ではLA、NY、SFの順に多い（外務省2022年） 米政治ジャーナリストの冷泉彰彦が、 日米の政治や社会状況を独自の視点から鋭く分析！ 日米の課題や私たち在米邦人の果たす役割について、 わかりやすく解説する連載コラム

駐在員家庭が アメリカ生活になじむには

アメリカに暮らす日本人・日系人の コミュニティーの中で、日本の企業か ら派遣される駐在員家庭というのは大 きな位置付けを占めている。日本では 今でも春が人事の季節。コロナ禍から 脱しつつある今年は、アメリカとして 多くの新しい駐在員家庭を迎えること になるだろう。だが、言語も文化も全 く違う環境への移動というのは、各家 庭としては大きなストレスを伴う問題 でもある。これをどう支えていったら 良いのか。３点考えてみたい。

１つ目は、適応という問題だ。近年、 多くの日本企業にとって北米市場の重 要性はどんどん大きくなっている。 従って、今でも多くの企業がアメリカ

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に現地法人を設置して、そこに駐在員 を派遣している。だが、20世紀の頃 とは違って、望まないのにアメリカ駐 在を命じられたり、その結果としてア メリカでの生活を楽しめないケースが 出てきているようだ。

原因としては、社会情勢や価値観の 変化で昔ほどアメリカに憧れがなく なったという時代の変化があるよう だ。具体的には、日本の社会における アメリカの文化や社会に関する情報流 通が偏ってきている。教育制度の違い、 治安、食文化の違いなど、もう少しア メリカの事情が幅広く伝わっていたら 良いのだが、情報不足の一方で、不安 をあおるだけの情報が流通している。 企業の人事部だけが、昔の感覚でアメ リカ駐在は「栄転だし、子どもも英語 圏で学べるから良いだろう」と思って

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いては大きな誤解だ。企業としてアメ リカに人を送る以上は、その家族の「適 応」ということについて、もっときめ 細かいケアを考えていただきたい。 キーワードはやはり最新の正確な情報 提供ということに尽きる。本誌の目的 の一つはそこにあるし、その他にも私 ども日本人・日系人コミュニティーで 可能なことは取り組んでいきたい。 進学、日本語教育 子どもの環境を良いものへ 　２点目は人事異動のタイミングだ。 20世紀までの日本企業では、「中高生 を持つ家庭がアメリカ駐在に出る」こ とは少なかった。ところが最近は中高 の段階で「会社の援助で子どもが英語 圏に留学」できるということから、帯 同するケースが増加している。日本側 でも、帰国生入試の充実が年々進んで おり、海外を経験した中高生への期待 は高い。問題は帰任の時期である。赴 任期間が決まらないと、お子さんの進 学の計画は振り回されてしまう。 　最悪のケースは、高校生の途中で日 本に帰国する場合である。日本の高校 は義務教育ではないので、編入試験を 受けることになり、本人には大きなス トレスになる。また、アメリカの高校 を卒業せずに帰国すると、帰国生扱い にならず一般の大学入試に回される。 これは過酷である。各企業共に、厳し い経営環境にあるのは理解できるが、

中高生を帯同させるケースでは、赴任 期間により計画を考慮するのがこれか らの人事のあり方ではないか。

３点目は、在外日本語教育への支援 である。英語圏での駐在が長期化する

場合、お子さんの日本語を維持強化す るためには、日本人学校や補習校への

通学が重要だ。私も長年この在外日本 語教育に関わってきているが、問題は、 こうした教育機関での人材確保であ る。特に週末に開講する補習校の場合 は、全米で教員不足に悩まされている。 　そこで検討していただきたいのが、 駐在員やその配偶者に教員として活躍 していただく工夫だ。技術者の方に算 数・数学を、また高度なビジネス人材 の方に国語や社会の授業を担当してい ただくことができれば、こんなに心強 いことはない。これまでは、ビザやペ イロールの問題で官民共に実現が難し いとされてきたが、例えば無償ボラン ティアとか、忙しい方の場合は複数の 要員で交代制で担当していただくと か、工夫はできないものだろうか。日 本でもようやく幅広く兼業が認められ るようになってきているし、ぜひ実現 できればと思う。補習校の教育レベル が向上すれば、駐在員の各ご家庭の不 安も解消し企業にも大いにメリットが あると考える。

れいぜい・あきひこ◎東京大学 文学部卒業、コロンビア大学大学 院修了。福武書店、ベルリッツ・ インターナショナル社、ラトガー ス大学講師を歴任後、プリンスト ン日本語学校高等部主任。メー ルマガジンJMMに「FROM911、 USAレポート」、『Newsweek日本 版』公式HPにブログを寄稿中

◆トイレやウォシュレットだけではなく、お風呂や洗面台など様々なバスルーム商品を取り扱うTOTOの代理店です。

昔ほど憧れがなくなった アメリカ駐在

サチハワイは総合不動産会社です。

No.1の実績とサービスで、売買をはじめ ご購入後の安心のハワイ暮らしをサポートします。

主な業務内容のご紹介

不動産取引に係わる業務内容からハワイ滞在中のサポートまでサチハワイ独自のサービスをご提供します。

常にプロとしての倫理観を持った

不動産売買

不動産売買に係わる総括的なサービスを提供し、 グローバルな資産活用サポートをいたします。

＜主なサービス内容＞

• 物件の案内、交渉、契約

• ハワイでの住宅ローン取得の相談

• 登記完了までの実務（エスクロー）

• 市場価格の調査

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• 金融機関、会計士、弁護士、保険会社などの 専門家の紹介

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個々の諸事情に合わせたトータルサービス お客さまの大切な資産を守るための

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お客さまのニーズにお応えできる

コンシェルジュサービス

ご到着 前 の清掃手 配、ご滞在中 のレストラン予約、 お車の点 検、お医者様 のご紹 介、学校入学手 続き など安心快適なハワイ生活のサポート。

＜主なサービス内容＞

• 近隣情報の提供

•日用品購入のサポート

•レストラン、各種チケットの予約手配

•ゴルフコース、オプショナルツアーの予約手配 •カルチャースクールの紹介

• 金融機関や病院等専門家のご紹介

• 入園、入学の手続きサポート

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•リフォーム、インテリアコーディネートの相談

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サチハワイ総合不動産会社

Sachi Hawaii - Pacific Century Properties, LLC (808) 596-8801

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サチハワイはオープンハウスグループの一員となり、東京銀座シックスにハワイ不動産売買の相談専用ラウンジを設けております。

ハワイだけでなく日本でも売買サポートさせて頂きますのでお気軽にお問い合わせください。 | T E L: +81 3-6263-9681 W E B: openhouse-group.co.jp

アイナハイナ動物病院

教えて　　マコト先生 獣 医 師

日本への旅行のために、 必要書類の確認に訪れ た８歳のチワワです！

行きは楽々。でも帰りは大変!?

ハワイからペットと共に日本へ行くには？

はじめまして！ アイナハイナ動物 病院の獣医師の阪本マコトです。こ

れから、飼い主さんたちからの質問 にお答えしていきます。読者の皆さ んもぜひ質問をお送りくださいね。

今回は、今年の夏休みなどでの 一時帰国を、長期的に、できること なら愛犬、愛猫も連れて行きたい方 へ、必要な手続き（2023年現在）に ついて、基本情報を説明します。

日本へ行く際は比較的シンプル で、ハワイ生まれ、またはハワイに6 カ月以上滞在歴があるワンちゃんや ネコちゃんの出国条件は4つです。

①国際基準を満たしているマイクロ　 　チップ（15桁）の装着 ②日本到着の40日前までに到着予 　定の空港の検疫所への事前届出 ③出発日から数えて10日以内に

ハワイの動物病院で出国前検査 ④後日、証明書の取得

なぜハワイから日本へ行く際はワ クチンも血液検査も必要ないので しょうか？ それはハワイは数少な い狂犬病が存在しない指定地域に 認定されているからです。

さて、問題は日本からハワイへ 帰ってくるときです。ハワイはアメリ カ唯一狂犬病が存在しない州とい うことで、厳しい水際対策が敷かれ ています。必要な条件は以下です。

①マイクロチップの装着 ②最低でも2回の狂犬病ワクチンの 　接種（2度目は1度目から30日以 　上間隔を開ける必要あり）

③狂犬病抗体の血液検査（2度目の 　狂犬病ワクチンから最低2週間間

日本語で安心して相談できる眼科医

年に１度緑内障の検査は当クリニックで！ 緑内障は、自覚症状に乏しく、診断も難しい ため発見が遅れがちです。当クリニックは、 短時間で視神経をスキャンできる最新鋭設 備を導入することで、緑内障の早期発見を目 指します。スキャン結果は、立体的に表示さ れ、より正確に視神経の状態が把握できま す。視力は大丈夫と思われている方にも、緑 内障検査を含めた年１度の眼科検診をお すすめします。

アメリカの大学を卒業し、アメリカで ２3年の臨床実績を持つ眼科医

サービス内容

■ 一般検眼、一般眼科、眼科検診

■ 目の治療 ドライアイ、結膜炎、 ものもらい、緑内障、白内障

■ コンタクトレンズ ハード、ソフト、遠近両用

Dr. 武田裕子

来院したミスティーちゃん

獣医師（D.V.M）。大阪府出身。タフツ大 学・獣医大学卒業。２０２３年共同オーナー として『アイナハイナ・ベタリナリー・クリニッ ク』を開業

皆さんのペットに関する 質問をお送りください！ asknoreply@lighthouse-hawaii.com

隔を開ける必要あり） ④ハワイ到着の10日前までに、ハワ 　イの検疫所への書類提出 ⑤出発日から数えて10日以内に日 　本の動物病院で健康診断書作成 ⑥利用するハワイの空港へ届出申請

抗体検査結果が戻るまでに最短 でも4週間ほどかかるため、狂犬病 ワクチン接種から換算すると、3〜 5カ月前から準備する必要があるこ とがわかります。ですので、ハワイか ら一時帰国する場合、出発前に必要 書類を全て提出しておけば、戻った 際に空港から直接ワンちゃん、ネコ ちゃんを引き取ることができます。

もう一つ注意しなければいけな いのは、航空会社によって預けられ る犬種、または時期が違うことで

す。利用予定の航空会社と早めに連 絡を取り、必要事項を確認すること をお勧めします。

事前の準備さえしていれば愛犬、 愛猫と一緒に一時帰国することも十 分可能です！ 詳しい条件などはア メリカの農務省ウェブサイト、そし て日本の動物検疫所ウェブサイトで 確認できます。

なお、鎮静剤や抗不安薬をあげる かどうかをよく聞かれます。獣医師 さんによって判断が違うのですが、 健康状態などにより選べる薬やサ プリが限られる場合もあるので、か かりつけの獣医師さんに相談すると よいでしょう。僕個人としては長時 間クレートに閉じ込められるのを不 安がる場合は何かしらのお薬かサ プリをあげることを勧めています。

Ala Moana Advanced Eye Clinic 旧坂本アイクリニック ドライアイに朗報！

全く新しい画期的治療法で、傷ついた粘膜を蘇生させ、 弱った涙腺を活性化させます。これで、辛いヒリヒリやパサパサからも解放！ FDA（米国食品医薬品局）認可ですので安心。いますぐご予約ください。

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ドライアイの治療 コラーゲン投入法 涙腺に極細のコラーゲン棒を注入し、涙の流 れを増やす治療法。お気軽にご相談ください

1994年にPCO卒業後、ハワイに渡 り、セント・フランシス病院眼科に 勤務する。98年にアイケアー・イン ターナショナルを設立開業し、 2009年に独立し、オフィスを移転。

Eye Care International by Dr. Yuko Takeda 開業20周年！

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ドクター・オブ・オプトメトリー（U.S.A.） 東京女子医科大学 医学博士取得（日本） 株式会社メニコン 顧問（1988年～）

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Aina Haina Veterinary Clinic

Dr. Makoto Sakamoto

アンケート＆口コミコーナー

第11回テーマ： 日本の旅

『教えて！日本で行きたいところ＆

日本でしたいこと』

皆さまに参加いただく情報交換コーナーです。

あなたの声が誰かに役立ち、誰かの情報があなたのハワイ生活に生かされます。

ぜひご協力お願いいたします！

アンケート＆口コミはこちらから 2 https://forms.gle/svhEBETUAhHaYzEx9

抽選で5名さまにクッキーコーナー ギフト券を贈呈いたします。

締め切り：4月30日（日）

掲載は6月号を予定していますが、 変更する可能性もあります。

artXchange 2023

とき● 2023年5月20日（土）〜5月28日（日）

場所●

ロイヤルハワイアンセンター

C舘3階 「ハワイコンテンポラリー・アートエクスチェンジ」のファンドレイザーでは、 ハワイをはじめとする太平洋地域、そして世界各地から選出された 著名なビジュアルアーティストの作品が紹介される。

50点以上の作品がオンラインで販売されるとともに

ワイキキのロイヤルハワイアンセンターで1週間にわたり パブリックビューイングが開催され、シンタカハシのアートは ハワイトリエンナーレに展示された2作品が購入可能となる。 https://hawaiicontemporary.org/artxchange

artist profile: shin ola takahashi

1947年宮城県生まれ。東京の桑沢デザイン研究所で美術を学ぶ。日本画に魅せられ、地獄絵を中 心とした宗教画を制作するようになる。1971年銀座での個展を最後に渡米。ハワイの壁画第一人者 であるジャン・シャルロ（1898-1979）に師事した。ハワイではキュービズム、シュルレアリスム、ダ ダイズムなどの西洋美術に夢中になり、芸術観が大きく発展していった。その後シャル ロ家の支援を得て、ハワイで自身の個展を開催。地元のメディアにも多く取り上げられ、 作品はハワイ州芸術基金に購入された。その後も精力的にさまざまな表現方法を模索 し続け作品を発表、定期的に個展やグループ展を開催している。

online gallery: shintakahashi.com│l info.shintakahashi@gmail.com

ドクター高橋塾の塾長・心理学博士のDr.高橋の体験談

こころの不思議

第16回

心理学者としてさまざまな相談を受けてきたDr.高橋が、一つずつ実例を紹介。 相談者の生きざまは「どんなに追い込まれても、命ある限り絶対あきらめないことが大事」と教えてくれます。

絶望のワナにはまるな！

大悪起これば大善来（きた）る

日本の学生時代、ある臨床心理学 教授が、「一万人の患者を診断すれ ば、初診患者でも会った瞬間、ほと んどのことが推測できる」とクラスで 語ったのを今でも鮮明に覚えています （それ以外のことは、すべて忘却しま したが）。

これは、どの専門分野でもいえるこ とで、進化した人間の脳の学習能力 のたまものです。私の場合、その数が どこまでいっているか知りませんが、 いろんな人の相談に真剣に耳を傾け てくると、一つの方程式のようなもの が分かってきました。

それは、「大悪起これば、大善来る」

という仏法の定理です。大悪とは、社 会的には、大集経に述べられている 三災（戦争、疫病、インフレ）で、一個 人にとっては、自分や家族を外部から 破壊される脅威、自分や家族の病、そ して生活を支える糧を失うことを指し ます。大善とは、それらを解決し、以前 よりもはるかに良くなることを指しま す。その一例を紹介します。

突然の解雇・パニック

ある朝、かつて塾の仕事を手伝って くれていたAさんから、落ち込んだ声 で、「ぜひ会って相談したいことがあ る」との電話がありました。そこで、最 寄りのレストランで軽食をとりながら 話を伺うことにしました。

黒いカバンを抱え、正装して現れ たAさん。到底食欲なんてある様子で はありませんが、私はコーヒーを勧め て、話を聞きました。

Aさんいわく、「今日、会社に出勤し たら、（10年余りにわたって、彼をか わいがってくれた）社長から、解雇と 言われた」と涙をボロボロとこぼしま した。尊敬し信頼していた社長の重 い言葉。誇りをもって職場のリーダー として奮闘していた仕事の喪失。新居 での新婚ほやほやの生活。Aさんは、 現実に起きたことを受け止められず、 パニックになっていました。「妻に、何 と言っていいのか・・・」と、苦悩するA さん。

私は、次のように言いました。「卒 業おめでとう。仕事のことは何にもわ

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絶望のワナから脱出

私の話を聞いた後、Aさんは、「今 日解雇されて、◯◯社に応募に行く なんて、恥ずかしくてできない」とちゅ うちょしました。

私は、強く言いました。「あなたは、 前途が暗いと絶望しているが、そのワ ナにはまってはいけない。あなたは、 あなた自身の勝手な思い込みで悲し んでいるだけ。現実はそうじゃない。 これはチャンスだ！ あなたの前途は、 今大きく広がった。これまでだったら、 恩ある社長のところを辞めて◯◯社

に移るなんて、とてもできなかったこ と。社長が解雇してくれたおかげで、 あなたは堂々と◯◯社に乗り込める。 絶望のワナから飛び出し、すぐ行くべ きだ」。

ドクター高橋俊明 心理学博士／ドクター高橋塾塾長 宮崎県出身。東京教育大理学部生物 学科卒業。東京教育大教育学部心 理学科で修士号取得、ハワイ大心 理学部で博士号取得。1968年に川

崎市、69年に文京区、そして77年にホノルルに塾を設 立。2022年度は、ハナハウオリ校1人、プナホウ校55人、 イオラニ校39人合格。合格率76％。 Web：www.juku-in-hawaii.com

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感謝の心は未来をひらく

Aさんは奥さんにも強く勧められ、 ◯◯社を訪問しました。

そのときたまたま◯◯社は、全米に セールスマンを一人募集していたそ うです。170人余りの応募者の中から Aさんが選ばれました。

数カ月後のAさんの給料は、前職の 2倍以上になっていました。喜んで報 告に来たAさんに、私はくぎを一本刺 しました。

「どんなことがあっても、１％も解 雇した社長や前の職場の悪口を言っ てはいけない。『お世話になった。本 当に感謝している』と言い続けるこ と。そうすれば、ますます栄えていく。 もしも恩になった人の悪口を少しで も言えば、◯◯社にもいられなくな る」と。 　数年後、Aさんを解雇した社長から 食事に誘われたそうです。社長はAさ んに言いました。「頑張っているよう だね。うれしく思っている。私の友人 が◯◯社の製品を欲しがっている。君 にその友人を紹介しよう」。

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検眼から手術まで、患者様との対話を大切にする眼科 医師免許(MD)を持った医師が、丁寧にわかりやすく説明し、安心 して受けていただける医療を目指しております。メガネ、コンタクト の処方から、白内障手術、緑内障治療、糖尿病網膜症治療、飛蚊 症検査、ドライアイ治療、レーザー手術、眼内注射に至るまで、多 岐にわたる総合診療をしています。大学病院などで使用される最新 機器を導入し、より正確な検査と治療 を受けることが可能です。

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白内障手術では、最先端技術を使用 し、術後にメガネ使用度を下げる多 焦点レンズの挿入や、ORA（波面測 定装置）やLenSxレーザーを使った

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聖ルカ総合内科クリニック 小林恵一先生がつづる 睡眠とは

日本語で診察が受けられる、 『聖ルカ総合内科クリニック』。

院長の小林恵一先生が 医療や健康について語ります。

ぜでしょうか。実は日中に人は嫌なことを経験しますが、睡眠中、脳は嫌な記憶を記憶中枢から出し、編集して再び戻しているらしいのです。嫌なことを思い出しているのですから、悪夢のような内容となります。この悪夢は決して悪いものではありません。心を守る

小林恵一 MD, FACP

アメリカ内科学会認定内科専門医

中を脳脊髄液が流れ、アミロイドβやゴミを洗って持っていってくれるのです。 よく寝る人は認知症になりにくいのです。働き盛りの皆さん、睡眠時間４〜５時間で頑張っていませんか。

聖ルカ総合内科クリニック 1441 Kapiolani Blvd. ste, 2000 Honolulu

（アラモアナビル20階） ☎808-945-3719

診療時間：

月・火・木曜 8:30am〜12:00pm、1:00pm〜4:00pm

水・土曜 8:30am〜12:00pm

金曜 8:30am〜5:30pm

休診日　日曜 www.st-lukesclinic.com

毎日、われわれは睡眠を とります。個人差はあるものの、一日約８時間、人生の三分の一は寝て過ごします。戦後、本格的に睡眠の 研究が始まりました。 最初にわかったこと

睡眠と、そう

Movement)

は、睡眠には目がキョロキョロ動くレム (Rapid Eye

でないノンレム睡眠の２種類の睡眠があるということでした。どうやら、体を休ませる睡眠と脳を休ませる睡眠を交互にやっているら しいのです。 レム睡眠の最中は、活発 に夢を見ますが、体は動きません。日中は脳が手足を動くように命令して、手足が動きます。ところが、レム睡眠中では脳がいくら命令しても、手足は動きません。脳と手足をつないでいる経路が遮断されているからです。体は完全に麻痺して動きません。うっかり目が開いてしまうと、周囲が見えるのに体が動かない、金縛りの状態となります。金縛りはレム睡眠の際の半 覚醒の現象といえるような のです。 では夢はレム睡眠時に見

るのでしょうか。ハーバード大学で面白い実験をしました。被験者を寝かせて、レム睡眠、ノンレム睡眠の最中に叩き起こして、夢を見ていたか、見ていたならどんな夢かを調査したのです。その結果、レム睡眠とノンレム睡眠の両方で夢を見ていることがわかりました。しかし、夢の内容を分析してみたら、人はレム睡眠の間、どちらかというと悪夢を見ていることが多いのです。ただ、その内容はほとんどは覚醒時には忘れさられています。 毎晩、悪夢を見るのはな

ためにやっているのです。日中に体験した嫌なことを再上映して整理し、改良を加えて記憶に戻します。その結果、翌日に嫌なことを思い出しても前日より心が痛みません。死んでしまいたいほどつらい目に遭っても、時間と共に心の傷が癒やされていくとされるのは、 こういう仕組みがあるから です。 また、睡眠は認知症を防 ぐ重要な働きがあります。アルツハイマー型認知症は脳の神経細胞の周りにアミロイドβという毒がたまって引き起こされるということがわかっております。人間は眠ると脳神経細胞に栄養を与えたりするグリア細胞らが収縮します。すると、 脳神経細胞の周囲の隙間が 60 ％ほど広がります。その

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一度の治療で発汗・臭いをストップ！ 『miraDry』で人生が変わります。

子供を伸ばす！ハワイ公立校で

〜お受験嫌いなママが明かす「ここだけの話」〜

選択科目が増える高校では、前年 マースクールではいつもと違った学定してもらうこともできるので、サンラインコースで履修した単位を認や他校のサマースクール、またはオ先取りする生徒が増えます。私立校クラスを取るために、翌年の単位をなく、次の学年でより難易度の高い度に落とした単位を履修するだけで 習体験をすることができます。■楽しいサマーファン

徒も多く、授業は通常と同じ内容でた単位を修得する目的で受講する生ムになっているので、前年に落とし宿題も出ます。

小学校のサマースクールでは、補習を主な目的としています。

集中して行われ、いずれも有料です。を開講しています。学区内の数校でスケジュールは午前中

中学では科目別に登録するシステ

家庭も多いのではないでしょうか。もの予定を組むのに苦心しているごみの予定は決まりましたか？ ■サマースクール 公立校では 6 月にサマースクール

も増え、落ち着かない時期だと思い ます。

学年末が近い４～

5 月末から約

4 時間程度で、

2 カ月続く夏休

5 月は学校行事

ここだけの話 231

でのデイキャンプ２７５ドルも用意オアフにあるキャンプ・アードマン登録制で、料金は２２０ドル～。西されています。 ■その他のプログラム

前述のサマースクールやサマー ファンを利用している家庭が多いで 3

集しています。

者が有料で運営するサマーファンも借りて、カマアイナキッズなどの業人気です。プログラムは

日１２５ドル～１５５ドル。その他 に

があり、プログラムは

が発表されますので、登録日に遅れ ずに申し込みをしてください。

りのハワイの子どもたちが利用してる人気プログラムで、毎年九千人余登録日には早朝から長蛇の列ができいます。州教育局の

の登録制で、料金は早期申し込みだ と 1 日１４８ドル～１８５ドル、半

コミュニティセンターで行われます。ティー主体の楽しい内容で、地元の 月～金曜の午前

また、公立小学校のキャンパスを

長い夏休みの過ごし方

週間のプログラムの料金がたっ

にも同様のサマーファン

でお友達も増えて楽しくなりました。験の連続でしたが、毎年続けること生活の違いにびっくりした異文化体いました。子どもにとっては、学校園と小学校に毎年子どもを通わせてともできます。私も地元の公立幼稚かけて日本の学校に短期入学するこ学校に問い合わせてみてください。ます。事前手続きについては、直接と触れ合う貴重な体験だったと思いことができ、日本の祖父母や従兄弟日本語や日本的な感覚を身に付ける 楽しい夏休みになりますように！

info@lighthouse-hawaii.com

1 週間単位の

校の雰囲気に触れることができます。につながることもあり、子どもも学度が良ければ、受験時にプラス評価気です。サマースクールでの学習態校を受験する家庭を中心に根強い人る私立校のサマースクールは、私立 ■日本の学校に短期留学も 日本国籍の子どもは、

ラムはすぐ満員になるので、申し込もしれませんね。ただし人気プログば、習い事として継続しても良いかに新しく体験したことが向いていれみはお早目に。

6 月中旬～

8 月中旬に行われ

一般歯科・保存修復治療・インプラント・補

ほてつ 綴治療・ 根管治療・口腔外科治療・歯周病治療など

幅広い歯のケアをご相談ください

カリフォルニアとシンガポールで、子どもからシ ニアまで幅広い日本人の患者の治療にあたって きた、経験豊富な歯科医師が丁寧に診療します。

アラモアナビルに移転しました

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♦︎駐車場完備 ♦︎週末や夕方も診療可 ♦︎各種保険取り扱い有り ♦︎診療日が増えました ※保険をお持ちでない方にもプランをご用意。ご相談ください。

シンガポール歯科医師会会員 米国歯科医師会会員 ハワイ歯科医師協会会員 Grobal Institute of Dental Education会員

なかたに・なつこ◎2000年カリ

フォルニア大学ロサンゼルス校

（UCLA）歯学部卒業。UCLA

にてAdvanced International Studies in Surgical Implants

Dentistry、南カリフォルニ

ア大学にてEsthetic Bone

Grafting for Implant Site

Developmentを修了。2000

年からロサンゼルスのSugimori Dental Groupで歯科医として 勤務。2008年シンガポールへ

移住し歯科医師として診察を継 続する。2016年ハワイで開業。

日・英語共に堪能。

スピアかずこ

1964年愛媛県生まれ。大阪•京都•オ レゴンで学生時代を過ごす。京都女子 大学短期大学部卒業。88年ハワイに 移住し結婚。ハワイの公立校で教育を 受けた長女は現在アメリカ本土で大学 院生、次女はハワイ大学へ通う。雑誌 やウェブでの執筆活動を精力的に行っ ている。共著に『ハッピー•グルメ•ハワ イ』(双葉社刊)

あなたに「ホーム・デンティスト」いますか？ 日本の歯科医師免許も保持しているから、安心です。

■日本の歯科医師免許を保持

日本とアメリカの治療の良い面を治療に取り入れ、患者それぞれの状況 やご希望に合わせて、きめ細かに治療をカスタマイズいたします。

■歯科医療のトレンドは予防医療に 異常がなくても定期的に歯の状態をチェックするのが「ホーム・デンティ スト」。適切な虫歯予防の指導をいたします。

ぜひ一度、ご自身の歯をチェックしにいらしてください。

ホノルル歯科医院

各種保険扱いあり

佐藤理一郎 歯学博士 Riichiro Sato, D.M.D., Ph.D. 1956年岩手県盛岡市生まれ。’78年ワ シントン大学卒業（理学士免許取得）。 ‘85年岩手医科大学歯学部卒業（日本 歯科医師免許取得）。同大学にて歯学 博士号を取得。同大学歯科補綴学第二 講座の医局長を務め、ハワイに移住。 ‘90年米国歯科医師免許、’92年ハワイ 州歯科医師免許を取得。’95年にホノル ル市でホノルル歯科医院を開業した。

☎808-947-6608（日本語専用ライン ） アラモアナビル７階 1441 Kapiolani Blvd. Ste. 722 診療時間／8:30am～5:00pm（土曜日は3:00pmまで） 木曜日、日曜日は休み

HMSA、HDS、HMAA、DELTA DENTAL、UNITED CONCORDIAをはじめ、各 種保険取り扱います。上記以外の保険でもお問い合わせください。保険会社への 請求などの手続きは全て当院にて行います。

中谷夏子 D.D.S.

つんく♂◎1968年10月29日生。作詞作曲家、総合エンターテインメント プロデューサー。大阪/日本Kindai university 卒。1992年 ロックバンド 「シャ乱Q 」のボーカル でデビュー 。1997年よりプロデュース業を開始し 総勢180組以上のアーティストを手掛ける。2000年〜2002年日本レコー ドセールス大賞、作詞家部門&作曲家部門大賞3年連続1位。2014年から 母校の近畿大学の入学式をプロデュース。2015年大阪・関西万博、地元 出展に関する有識者懇話会のスーパーバイザーに就任。オンラインサロン 「みんなでエンタメ王国」オーナー。2020年10月から書き下ろしのコラム をnoteでスタートさせる。

2015年春、喉頭癌により声帯摘出をしていたことを発表。2016年よりハ ワイに移住。

つんく♂の

つんく♂のSmart LIFE ! では、読者の皆さまから の面白写真や質問事項などを募集中！ 下記Eメー ルアドレスの「つんく♂係」宛にお送りください。

asknoreply@lighthouse-hawaii.com

わったな～って思ってると新学期が始まって、新しい環境になれるかなれないかって頃に双子たちの誕生日がやってきてドタバタする。

日本では門出を迎える「春」は、我が家では ドタバタと過ぎ去ります。成長する子どもた ちに合わせ、今年も慌ただしくなる予感…！スマートライフ！

家は３月に次女、そして４月に双子たちの誕生日を迎えま なので、なんだか毎年ドタ バタしてきた記憶があります。 誕生会とかお泊まり会とか友達を呼んだりもするし、どっか場所を予約して遊びに連れて行ったりもしました。春休みも絡むので家族で旅行することもあります。

や入社式など、門出となるのはたいてい春。地方によって当然違うでしょうが、僕の育った大阪も、プロミュージシャンとなって暮らした東京も、桜のシーズンをちょうどまたぐような感じで新しい「期」となっておりました。テレビやラジオ番組もそうだし、雑誌なんかも新企画をスタートさせるには４月がちょうど良い節 目ですしね。

３月に次女の誕生日が終

そういうのに加えて、我が

う思うのは日本人だからで しょうか？ 新学年を迎えるのも入学式

春は何かと行事が多い。そ

通だったので２人同時に開催できたけど、 最近の年齢になると男女でもクラスでも友達が違ってくるので、おんなじようにはしてくれません。

のことですが、子どもらが小さい頃は、親が「してあげたいパーティー」で成立していたわけです。ところが、最近はそうもいきません。上の双子たちはコロナ禍もあったし、ここ数年は年齢的にも「もうやらない！」って言ってたので、ちょっと安心していました。 が、アメリカは世間的にもコロナからは解放されたムードもあって、結構、そこらでパーティーが開催されてるようです。なので、我が子らも「今年は◯◯な感じでやりたいな～」って言い出してます。… え？まじで？ 双子が小さい頃は友達も共

わけではないですが、３月４月と春休みを挟んでドタバタと誕生日のことをやってると、あっという間に今度は夏休みに突入します。そしてアメリカの夏休みは長い。

って話を元に戻すと誕生会

日なんかもやってくる。お～ 忙しい。

ハワイは４月が新学期って

程度予定してました。でも、お兄ちゃんお姉ちゃんの分は、「その辺のレストランで食事でもするか～」程度にしか考えてなかったので、今になって冷や汗気味のパパ＆ママです。愚 痴ってても仕方があるまい！がんばりましょう！ てか、またもや妻頼りになっ てしまうこの感じ…面目ない。

イでは、やはり誕生会というのは大事なイベントなんでしょう。「誰々ちゃんはどこそこでパーティーやった」。「誰々くんのは何人来てたよ」。なんて、その辺もアメリカっぽい感じで、 やる人はそれはそれは派手に やるようです。

いのときって、もう誰かの誕生会に行った記憶もなければやった記憶もありません。時代のせいっていうよりお国柄かな～。まあ、大学生くらいになると友達同士でやるってのはあったようには思うけど、中学生くらいの頃はみんな部活に夢中だからそれどころじゃなかった ですね。 でも、エンタメの少ないハワ

次女の

２０２０年もどうぞよろしく

去年、長女が次女のために作った 誕生日ケーキ

歳の誕生日はある

12

す。年齢的にも照れくさいだろ うしね。 思えば、自分が中学生くら

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夢しか実現しない！本気のオンラインビジネス起業塾

内田 直 HUNDRED DREAMS, INC. President CEO

早稲田大学教育学部英語英文学科卒業。新卒でCNNを放送する衛星放送会社に入社。2000年に楽天株式会社にECコンサルタントとして転職。3カ月でトップECコンサ ルタントに。楽天賞受賞。その後、楽天内で主要部署を歴任。10年勤めた後、2011年に長年の夢であるハワイへ移住。2014年にEコマースに特化したインターネットコン サルティング会社HUNDRED DREAMS, Inc.をハワイ州に設立。定期的にEコマースセミナーやワークショップを開催中。詳細は https://hibizmode.com

第 36 回

ハワイにいることを

ビジネスに生かしていますか？

最近、ハワイ在住の方からのビジ ネスの問い合わせが激増しています。

時間の許すかぎり話を伺い、無料で アドバイスをしているのですが、共通 点が１つあります。皆さん、ないもの にフォーカスしているということです。

「自分には何もないんですが、オン ラインビジネスできますか？」と。こ の『ないものフォーカス思考』が行動 を止めてしまうのです。「私にはお金 がない、時間がない、自信がない」と いう方が本当に多いですが、この考え ではうまくいく可能性が低いです。 　どうすればうまくいくのでしょう か？ それは「あるものにフォーカスす る」のです。皆さんは少なくともハワ イに住んでいるわけですが、それを当 たり前に思っていませんか？ 『ハワイ 在住者』という事実が、当たり前でな い、価値を感じてくれる人をターゲッ

トにビジネスを展開すれば、うまくい く可能性は一気に高まります。

『ハワイ在住』というのはブランド です。この時点で発射台が高い位置 からビジネスをスタートできます。次 は、ハワイ在住に何かを掛け合わせ るのです。ハワイ在住x〇〇というよ うに。私の場合はマーケティングを 教えるオンラインビジネス塾なので、 『ハワイ在住の先生が教えるアメリ カ最新のマーケティングビジネス塾』 とうたうだけで、日本でマーケティン グを教えるスクールをやっている人と 比較しても勝てるのです。

『ハワイ在住の私が教えるホール フーズでショッピング英会話講座』、 『ハワイ在住の私が教えるハワイの パワースポットから発信する心を豊 かにするマインドセット講座』、『ハワ イ在住の私が教える誰とでもすぐに

打ち解けるアロハコミュニケーション 講座』などなど。

このような講座は日本在住者は絶 対にまねができません。今やzoomで 世界中とつながれます。オンラインの 特性を生かして、ハワイ在住というブ ランドを最大限生かして、ビジネスを 展開していくのです。思っていたほど 難しくないと感じるのではないでしょ うか？ その通り、難しくないのです。 しかもオンラインビジネスを始める のに大きな資金はいりません。 　ハワイでお店を開こうと思ったら、 何十万ドルも必要になってきますが、 オンラインビジネスはアイデアだけで す。あとは、Wi-Fiとパソコンとスマホ があればなんとかなります。

最後に重要なことですが、このよう なアイデアを具体化していくのに必要 な知識がマーケティングになります。

マーケティングは『顧客が買う必然を 作ること』と私は定義していますが、 自分のサービスを購入したいとお客 様に言わせる仕組みを作ることです。

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アンチエイジングを叶える目元の手術は アジア人に特化した技術を持つDr.リーへ

上まぶた・目の下のたるみなどのお悩みを医学的観点から解消し、若々しい目元へと導きます。

Lee◎眼形成再建外科医、認定眼科医。アメリカ眼科形成外科学会 (ASOPRS) メンバー。ハワイ出身。ハーバード大学進 学後、同校フランク・ノックス・メモリアル・フェローシップ受賞。ロンドン・スクール・オブ・エコノミクスで修士号取得。米トップ機関で訓練を受け る。アジア人に対する二重手術の技術への評価が高く、アメリカの他、日本や韓国などアジア、南アメリカ、ヨーロッパ、中東において、美容お よび再建形成外科の講義、指導、実施を行う。2021年にハワイへ戻り、クイーンズホスピタルのビル内に診療所を開業。ハワイ大学ジョン A. バーンズ医科部で眼科の教授も務める。

アジア系特有の一重まぶたが、黒目がちのパッチリ二重に 奥二重と目の下のクマが目立つ目元が、すっきり明るく

40代以降こそ必要な Dr.リーのまぶた手術 年齢とともに垂れ下がってくるまぶた の余分な皮膚と脂肪を取り除くことに より、たるみのないきれいな二重に。 疲れや老化を感じさせる目の下のたる みやクマも、不要な皮膚を取ることで 明るくハリのある目元になります。

医学的な専門知識により 機能的で美しい二重に

外見のみを重視するのではなく、医 学的観点を踏まえて処置します。まぶ たが下がることによる、「目が開けにく い」、「視界が邪魔される」など不快な 症状を、筋肉の構造や動きなど専門 的な知識によって解消させます。

まぶたと目の下の皮膚のたるみが解消し華やかな目元に

アジア人に特化した

施術による自然な仕上がり アジアと欧米の人では目の骨格や筋 肉の構造が違うため、例えばアジア 人に白人と同じ要領で二重手術を行 うと不自然な仕上がりに…。アジア人 特有の目元を熟知した上で、最適な 二重の幅を決めて施術します。

日本の30年先をゆく アメリカの技術を提供 美容整形や医学的観点での手術の 歴史を牽引してきたアメリカの技術 は、日本の30～40年先と言えます。 アメリカ本土の他、アジアやヨーロッ パで指導を行ってきたDr.リーならでは の最先端の技術を施します。

年齢と美容のお悩みは、 一度コンサルテーションへ！ 目元の手術だけでなく、スキン ケア、フィラー、ボトックス、レー ザー、フェイスリフトまで数多く の選択肢の中から最適な方法 とアドバイスをいたします。

Oculofacial Plastic Surgery of Hawaii

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月～金曜　8:00am～5:00pm 休診日　土・日曜日

https://www.drbradfordlee.com/ 上まぶたと下まぶた手術、二重形成手術などの形成外科の他、レー ザー、スキンケアなどの美容整形における最新の技術を提供します。

【マーケティングビジネス塾『内田塾』 のエッセンスが教材になりました】

Dr. Bradford W.

ポストコロナ時代の

新しい　　　 との付き合い方 お金

発行部数100万部突破のベストセラー『ユダヤ人大富豪の教え』の著者であり、 著書の累計発行部数は800万部以上という人気作家、本田健さんが、コロナ禍 で激変した世界でどうお金と向き合っていったら良いかを伝授します。

今月のお題

お金の欠乏感を癒すには

こんにちは、本田健です。あなたは、 お金が「十分にある」と感じています か？　それとも、「足りない」「十分でな い」「もっと欲しい」と感じているでしょ うか？　後者の感覚が、お金に対す る欠乏感です。きっとあなたも、お金 の欠乏感を感じたことがあるのでは ないでしょうか？　これらのお金の欠 乏感があると、豊かさの流れを信頼 できず、お金の不安を感じることにな ります。そこで今月は、このお金の欠 乏感を癒すにはどうしたらいいのかに ついてお伝えしていきましょう。

お金の欠乏感は、 いくら稼いでも癒されない？ 　お金の欠乏感というものは、なか

なかのやっかいものです。というのも、 この欠乏感は、何かを得ることでは 満たせないからです。多くの人が、お 金の欠乏感を感じると、何かを得る ことで、それを癒そうとします。しかし、

どれだけたくさん稼いでも、欠乏感 は癒されません。まるで海水を飲ん

でさらに喉が乾くように、「もっと、もっ と」と欠乏感が膨らむのです。例え ば、「貧乏だったから苦しかったのだ」 と勘違いし、お金を稼げばいいと考 え、実業家になる人がいます。実際、 実業家として成功している人にはその ような人が多いのですが、彼らの多く は、何億稼ぎ、資産をどれだけ増や しても、穴が開いたバケツに水を注 ぐ状態で、心は全然満たされません。 お金に関する欠乏感の本質は、お金 のあるなしにかかわらず、長い間無 意識のうちに信じてきた「自分は十分 なものを持っていない」という観念に あるからです。

お金の欠乏感を生む観念を 書き換える方法

では、この観念はどこから出てきた のかというと、大半は、子ども時代に 家族との関係で受けた心の傷からき ています。親にすごく怒られて、自分 は悪い子だと思ったり、テストで悪い 点をとって親にがっかりされ、自分は

ほんだ・けん◉神戸市生まれ。経営コンサルタントを経て、29 歳で育児セミリタイヤ生活に入る。「お金と幸せ」をテーマに講演 会を各地で開催。無料インターネットラ ジオ『本田健の人生相談～Dear Ken ～』は5000万ダウンロードを記録。著 書は『ユダヤ人大富豪の教え』など200 冊以上、累計発行部数は800万部を突破。

2019年に英語の著作『happy money』を出版し、世 界40カ国以上で展開。「本田健オンラインサロン」も好評。 https://bit.ly/3xYdQHE （YouTubeチャンネルはコチラ！）

ダメな人間だと思うようになったり、な どがあるかもしれません。「えっ、そん なことが心の傷になるの？」と思う人も いるでしょう。でも、特に子ども時代の 心は、とても素直かつ誇り高くて繊細。 だから、つらい時に励ましてもらえな かったり、頑張った時に「すごいね」と 言ってもらえなかったことなどが、実は 心の奥深くに傷として残っている可能 性があります。その痛みは、実は人 生を通してほぼずっと感じ続けてい る痛みでもあるのです。他にも、兄弟 姉妹がいると、不公平に感じる出来 事が何回も起こり、それがあなたの欠 乏感に影響している可能性がありま す。このように、ほとんどの人たちが人 生でずっとトラウマを抱えながら、苦々 しく生きているのです。そういうもの一 つ一つを思い出し、あなたの過去の 痛みと、今の痛みが関係している可 能性が高いということ、そして今起き ている問題は、まだ癒されていない 心の傷がどこにあるのか知らせるサ インだということを理解してほしいと思 います。

もしできるならば、その当時の自分 に優しく寄り添いながら、出来事の 当事者を思い出して、それぞれどうい う状態だったのか振り返るといいで

しょう。相手がなぜそういうことをした のか、あるいはしてくれなかったのか 考えてみるのです。過去に起きたこ と一つ一つに光を当てていくと、実は あなたが子ども時代に体験した出来 事には、あなたが思っていたのとは異 なるストーリーが同時に存在していた 可能性が見えてきます。まだ若かっ たあなたのお父さんとお母さんは、余 裕がなかったり大変だったりして、あ なたに寄り添えなかったのかもしれま せん。そうやって彼らの気持ちを想 像し、過去の出来事に理解が深まっ てくると、あなたは愛されていなかった わけではなく、ただ単に相手に余裕 がなかったことを、愛がなかったと勘 違いしていたのだと分かってきます。 　そのことをあなたが受け入れれば 受け入れるほど、過去の出来事の意 味付けが変わり、トラウマや欠乏感 が癒されていくのです。すると、「愛さ れないのは自分が不十分だからだ」 という勘違いから欠乏感を感じてい たのを、「全ては与えられていて、すで に十分にある」「今まで豊かさがちゃ んと流れてきたのだから、これからも 大丈夫」という感覚に転換すること ができて、幸せで豊かな未来を信じ られるようになっていくでしょう。

美への追求〜最も自然で美しい仕上がり

アメリカ美容整形、形成外科学会公認専門医だからできる最新鋭で高度な技術

ドクター・チンが患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの ナチュラルで美しい美容整形をご提案します

Dr. Ching

神戸生まれ。形成外科 医としてのキャリアを積 み、「ナチュラルに、そ の人の魅力を活かした 美しい仕上がり」をモッ トーに、ボトックス・ヒ アルロン酸などのプチ整 形から豊胸、フェイスリフ ト、二重、脂肪吸引な ど多方面の美容整形手 術をこなします。ハワイ 大学ジョン・エー・バー ンズ医学学校の助教授 も務め、国際美容外科 学会、アメリカ形成外 科学会に専門医として 正式認定。その技術に 数多くの賞も与えられて おり、医師が医師を選ぶ 「ベストドクターズ・イン・ アメリカ2011—2020」 にも選出されました。

二重・目の上下のたるみ取り 加齢により重くなってきた目の上のたるみ取りは、二重のラインを切開したるみを取り 除くので、傷跡も残らず自然に若々しくなります。たるみ取りと同時に二重のライン を作ることも可能です。目の下のクマは、せ り出してきた脂肪をマブタ内側から取り除き、 すっきりとした目になります。

豊胸バック挿入法

ＦＤＡ承認済のシリコンバックを、内視鏡を 使ってワキ下から筋肉下に挿入しますので、 術後の痛みや腫れも少なく、より自然で豊か な仕上がりです。

オンラインショップオープン！

期間限定特別セールなどの割引き情報連載！ https://www.shopdrshimching.com/ こちらのサイトもご覧ください！

VIP会員プログラム新規会員募集中！ 加入すると当院のさまざまなサービスを特別会員料金で ご利用できます。

人気のハイドラフェイシャル又はケミカルピールが　 毎月１回無料で受けられる！ *美肌しみレーザー、レーザー脱毛等２０％引き *ボトックス、ヒアルロン酸割り引きなど 月額会員費を毎月クレジットカード決済です。詳しくは問い合せ下さい。

アジアパシフィック美容整形外科

https://ameblo.jp/biyouseikeihawaii

日本語ライン: 808-215-6965（担当：Mie）

1401 S. Beretania St., Hale Pawa'a St. 888, Honolulu

ショーン・モリスの EAT OUT!

ハワイ 食べ ある記

居酒屋 アガル -Izakaya Agaru-

僕はソーシャルな生き物で、ひと りぼっちが耐えられない。妻より長 生きするなんて考えただけでも恐 ろしい。もしもそんなことが現実に なってしまったら、みんなが僕の名 前を知ってくれているような場所を 見つけなければならない。そして、 万一それが明日起こったとしたら、

ホノルル最新の居酒屋風レストラン 『居酒屋 アガル』がそういう場所 の一つになると賭けてもいい。

クリス・カジオカ・シェフが新た に開いた店で、「進歩する」意味も 込めた日本語の「上がる」にちなん でいる。チームが一丸となって可 能な限り最高の料理とサービスを 提供することを志して名付けた。僕

はカジオカ氏がヴィンテージ・ケー ブにいた頃から広報を担当してい るが、彼や、彼のもとで働くスタッ フ全員に温かくしてもらってきた。

僕は、ウェイトスタッフらの丁寧 な接客を眺めながら、ここでは至 れり尽くせりのもてなしをしてもら えるなと確信した。しかしそれより も、おそらく僕の心と五感はシェ フ・ド・キュイジーヌのボビー・ルオ ン氏が腕を振るう、強い酸味が絶 妙のバランスを醸し出すしっかり味 の料理（年齢を重ねるにつれ、こう

いう味付けがますます好みになっ ている）に奪われてしまうだろう。 　ザクロと黒ニンニクで照りよく 仕上げた豚の角煮は、ビール、ボイ ラーメーカー、あるいはさっぱり系 カクテルがほしくなる味わい。鶏の 唐揚げ スモークオイスターのアイ オリソース添えとハマチカマの南 部風フライ フィナデニソース添え は、大衆酒場風の超美味なおつま みだ。気取った食事なら、牛乳パン

僕のお気に入りの ディッシュ

シーズナルベジタブル（$65の居酒屋セット内）

カジオカシェフのシグネチャーディッシュであるキャベツ料 理。塩昆布とサルサヴェルデを取り入れた新バージョン は旨味と華やかな酸味に溢れている。

アヒトースト（$10）

刻んだマグロをトーストにのせたカジオカシェフのも う一つの定番。ウニ（+$15）またはカルーガキャビア （+$18）を追加するとより贅沢に。

大トロ握り（$175～$200のおまかせ内） ウニと自家製ウニボッタルガを添えた旨味爆発の豪華 寿司。

のアヒトーストを。キャビアをアド オンすれば一層エレガントになる。

これにはワイン、日本酒、発泡酒が 好相性だ。メニューをひと通り断面 的に楽しめる８コース居酒屋セット （$65）も考慮の価値あり。

かまってほしいときは、デイセ ン・マスダ寿司職人が仕切るカウ ンターへ。おまかせコースは150～ 175ドルだが、ちまたのおまかせ寿 司コースはこれより30～100%増し だ。しかも、食していくと価格への ショックは消えていくだろう。茄子 の煮浸しからカンパチ昆布締めの 土佐酢ジュレ、ウニと黒トリュフが 入った舌触り滑らかなフォアグラ茶 碗蒸し、そしてトーストにのせたあ ん肝トルションに至るまで、どの料 理からも質の高さがにじみ出る。 　マスダ・シェフは、北海道産ホタ テ with ライムゼストとソルト、真 鯛 with シャワルマスパイスのおろ し、大トロ with ウニとウニのボッ タルガなどを次々と握る傍ら、客と の会話も絶やさない。続いて、ウニ と燻製鱒イクラとともにウニご飯 にのせたブルークラブとトロたく手 巻き寿司、そして和牛スライスのと ろとろ黄身添えが登場し、卵焼き のブリュレとポイ風味の卵でコー ス終了。塩麹キャラメルをフィー チャーしたトーストライスアイスク リームのデザートで締めとなる。 　こうした店で食事ができるよう、 もう少し賢いリタイアメントプラン をすれば、65歳になる頃には、ス タッフが（万一）おひとり様になっ てしまった僕の相手をしてくれるな じみの店ができているかもしれな い。またはボケてしまって、忘却の 中で幸せに生きているだろうか。

I am a social creature who cannot bear the thought of being alone, so the thought of outliving my wife scares me. If that depressing scenario were to happen, I would need to find a place where everybody knows my name. If that were to happen tomorrow,I think one of my safest bets would be Izakaya Agaru.

Chef Chris Kajioka's staff are truly hospitable. Named after the Japanese word for “rise” or “improve,” the team at one of Honolulu’s newest Japanese-style pubs strive to be the best that they can be, in food preparation or service.

I know I would be showered with attention from the waithelp as they are attentive to all the guests. However, my senses would probably be preoccupied with Chef de Cuisine Bobby Luong’s aggressive seasoning balanced by high acid, something I appreciate the older I get. The pork kakuni with pomegranate and black garlic glaze, chicken karaage with smoked oyster aioli and Southern fried Hamachi kama with finadene make for great casual bar-style bites, but for those who seek to dine with their pinky finger raised, an ahi toast with Japanese milk bread and an add-on caviar supplements your favorite drinks..

A 8-course izakaya set for $65 is a nice cross-section.

If constant attention is desired, sit at the counter fronting sushi chef Daysen Masuda. Considering that most sushi omakase are 30-100% higher in

price, the initial sticker price of $150 to $175 will seem more than reasonable. From the dashibraised eggplant to the kampachi kobujime with tosazu gelee, the silky chawanmushi with uni, foie gras, and black truffle to ankimo torchon on toast, each course exudes quality. Masuda keeps each patron engaged with casual conversation, as he serves a series of nigiri sushi. Next, a slice of seared wagyu dipped into a soy-based dip with a cooked, gooey egg yolk. A bruleed Japanese omelet and a poi (taro) infused egg, tempered in sweetness, prepare the diner for the dessert, a toasted rice ice cream sundae featuring a shio koji caramel.

I may not be able to afford the cuisine here on a daily basis, but if I start planning my retirement a little better now, perhaps by the time I turn 65, I will have a few spots to frequent where the staff would keep me company should I ever dine alone. Or maybe I would just lose my marbles and live in an oblivious state of bliss.

Original ver. on website

ショーン・モリス マーケティング会社社長。ハ ワイ随一のグルメ通として知 られている食いしん坊。

ソーシャルメディアも発信中 Twitter @incurablepicure Instagram @incurablepicure

頻尿でお困りの方へ！頻尿の予防・改善には膀胱の柔軟性がカギ！

Nitro Energy

血管や膀胱で作られるガス「一酸化窒素（Nitric Oxide）」には、膀胱や膀胱の出口の筋肉

に柔軟性を与える作用があります。一酸化窒素が足りず、膀胱の柔軟性が損なわれると、膀 胱が硬くなり、尿を溜める量が減るため、これが頻尿になる原因の１つとされています。 ニトロ・エナジーには、一酸化窒素の材料となるアルギニン、シトルリンという2つのアミノ酸

をメインに配合（ 従来品から3倍に増量

）。膀胱以外に、血管の柔軟性を与えるため、動脈硬 化、心筋梗塞、脳梗塞、脳血栓、脳卒中などの予防としても。

● ニトロ・エナジーで期待される効果： 　・頻尿または夜間頻尿の予防・改善

● 摂り方:

添付スプーンを1日1杯、約10.3g（8oz）を水かジュースに溶かして。

早朝か空腹時に適量を守ってお摂りください。

４．血小板の働きをコントロールする。（血小板は血液３．血管を拡張させる働きがある。（つまり血圧が下が を凝固させる働きがあるが、一酸化窒素は血液が詰 まったり固まったりしないようにコントロールする）５．膀胱の柔軟性を高める。 では、どうしたら血液中の一酸化窒素の含有レベル を上げられるのでしょうか。それは一酸化窒素が体内 生成されるように、２つのアミノ酸を取ればいいので す。その一つ目は、

は、なかなか細胞の中に入っていきにくいので、他のア ニューヨークの

ハッキリしたのが、

L - アルギニンと L - シトルリンの含有量を

大死因はがんが第一位であり、次に心臓発作や脳血管 障害などです。ですから、心臓を健康に保ち、血管を 綺麗にし、心臓のポンプを力強く作動させて全身に血 液を行き渡らせることが重要なのです。何らかの薬 品を使用せず、手術なしに、ある化学物質だけでそ れが可能だとしたら、驚異的な革命ではないでしょう か。その物質は、「一酸化窒素」という名の天然由来の 血管拡張物質です。一酸化窒素は次のように働きま

L - シトルリンとの組み合わせでし

MAYO-CLINIC の研究でその効果が

L - アルギニンです。しかしアミノ酸

２．動脈の血管内皮にたまった垢を 50 ％洗い落とす。

か脳卒中を起こすといわれ、動脈硬化と脳血管障害はアメリカ人の死亡原因の

１．コレステロール値を

10～ 20 ％引き下げる。

１なのです。日本人の三

3 倍に増量

「一酸化窒素の働き」

ニトロ・エナジー（パウダー 309g / 10.9oz）

ハワイ州観光局からのメッセージ

ハワイ州観光局は、ハワイの自然や文化を守るために活動するコミュニ ティ団体の活動を応援しています。特設サイト「Mālama Hawaiʻi」では 企業や団体がハワイを守るために取り組んでいることを紹介している のでぜひご参照ください。

4月のアースマンス、特にアース デーはハワイで多くの団体による ボランティア活動が行われるよ。 ぜひ参加してみよう！

ショアではトリプルクラウンという大きなサーフィン大会があります。 その開催ビーチで、参加サーファーや大会関係者に、ランチ後の片付けについて改めて学んでもらっています。食べ残しは「生ごみ」という意識ではなく、「土から生まれた食材を土へ還す」ということを考えて行動してもらうのです。 また、地元の小学校から高校まで

「リラーニングプログラム」に名称を 変えました。というのも、新たに勉強するというより、遠のいていく当たり前のことを、改めて学習し、先祖代々受け継がれてきた「贈り物」 をさらに良くして、未来へ手渡そうということなのです。

来迎秀紀（きむかいひでき）さん

エデュケーションスペシャリスト、

日本語教育プログラムリーダー

ぶことです。以前は「エデュケーション」と言っていたのですが、それを

のためにどんなことをされている のですか？ひできさん

ずはコミニティーと共に「思いやる心」を「思いやる行動」に移していく ことです。

具体的にはどのような活動

をしているのでしょうか？ ひできさん 例えば、冬のノース

し続けてこられましたが、そのミッションを教えてください。 ひできさん

まさに「マラマ」ですね！

重視しているのは学

ンズ・ハワイはこれまで

サステナブル・コーストライ

ベースにあるのは、ま

11 年間活動

アップに参加してみてください！僕がこの活動を始めたのも、初めてハワイでビーチクリーンアップをし

科学やテクノロジーが発展して いる今、それらをどのように活用するのかによって世界は大きく変わります。それらの使い道を決めるのは人間です。その判断を間違わないように、改めて学ぶことが必要だと 思っています。

プは、すでに海へ流れ出てしまったものを回収しなくてはならないので必要なことです。東海岸では漂流プラごみが分解されて流れ着いたマイクロプラスチックを拾いますが、マジックアイランドでは捨てられたゴミが原形状態であるので、細かく分解される前に回収することができます。さらにさかのぼればわかることですが、何よりも大切なのは捨てないこと。使い捨てを作らないこと。そういう社会環境にしない ことです。

私たちができることとして

はどんなことがありますか？ ひできさん ぜひビーチクリーン

くなること！なのです。こうした活動が不要になる未来になってほし いです。

ているのですが、最終的なゴールは 僕たち

していること、ゴールを教えてくだ さい。 ひできさん

S C H という存在が必要な

いつもみんなで話し

ジャック・ジョンソン氏らによるマイク ロプラスチックのギターアート

ことが大切ということですね。 ひできさん ビーチクリーンアッ

の生徒たちへは、サステインイベントとして、ワイマナロに設置してある巨大コンポストのコンテナで、コンポストについて目の前で見て学んでもらったりします。これにより、「なぜ分別するのか？」を、子どもたちは理解してくれます。海や山へ出掛けて体験すると、五感が働いて、その上で学んだことは忘れないと思い ます。

行動することに加えて、学ぶ

地域で行っていますが、大切にしているのは地元コミニティーと、その場所とつながることです。ですから、 最初にプロトコール（祝詞）を行います。ビジターとしてその地へ足を踏み入れること、そしてその土地や地元の人とつながるという意識を持つことが大事です。僕たちが目指しているのは、サステナブルな暮らしをしていた過去から学び、未来へとつなげていくことなので、全てに対して思いやる心（マラマ）を持ってい たいですね。

るにあたって、注意することはあり ますか？ ひできさん

ワイマナロでビーチクリーンアップをしたのですが、おびただしい量のマイクロプラスチックを見て衝撃を受けていました。ビーチの状態は、 目に見ることができる気候危機の症状の一部です。そこから自分なりに何かに気付き、一歩ずつ行動に移 せる力になると信じています。

ビーチクリーンアップをす

S C H として最終的に目指

ハワイのいろいろな

誰でも参加 OK!

時間など詳細は、ウェブサイト、インスタグラム（＠sustainablecoastlineshawaii） ニュースレター（要登録）でご確認ください。

ワイキキビーチボーイのアーロン・チャー氏による絵で、ハワイアンの暮らしが消費 社会の大波に飲まれている現代の様子が描かれている（SCHカイムキオフィス）

マラマハワイ マラマハワイ

ーハワイの自然や文化に思いやりをー

Vol.12

ハワイが、何十年後も何百年後も素晴らしい楽園であるように「マラマ＝思いやりの心」をもって暮らしていきませんか？

4月はアースマンス！ ビーチクリーンアップに 行ってみよう。

地球環境について考える日として4月22日がアースデーと提案 されたのは1970年のことです。今ではその1日だけでなく、4月 をアースマンスとして世界の至る所で数多くの環境保護活動が 行われるようになりました。私たちも地球に「マラマ」な行動をし てみませんか？ NPO団体サステナブル・コーストラインズ・ハワ イに、私たちができることを伺いました。

この4月、家族で ボランティアを してみませんか？

info

3160 Waialae Ave. Ste. 120, Honolulu info@sustainablecoastlineshawaii.org hideki@sustainablecoastlineshawaii.org（日本語） https://www.sustainablecoastlineshawaii.org/

レポート　編集長大澤

な後始末」であるといいます。それと同時に大切なのは、その前段階の行動「プロアクティブ」です。そんな ことから、

気軽に参加できる地域のクリーンアップ体験を通して教育活動にも力を入れています。

人、ハワイ沿岸で取り除いたプラス チックの総重量は

「アクションを起こせば、人はインスパイアされる」と後にカヒさんが語ったとおり、その草の根活動が少しずつ広まっていきました。これまで継続的にオアフ島の各所や、恒例のモロカイ島ビーチクリーンアップ、カウアイ島でのクリーンアップなども行ってきました。

のボランティア参加人数は約

ワイのビーチクリーンアップを始め たのです。

ファーであるカヒ・パカロさんが、 ニュージーランドへ行ったとき、友人を通して現地の「サステナブル・コーストラインズ」の活動を知ったことにあります。ハワイに戻って改めてビーチを見つめてみると、さまざまな問題が見えてきたといいます。そ

29 万３００キログラム）でした。彼らは「クリーンアップは必然的

S C H は創立当初から、

して当初は 8 人で、楽しみながらハ

テナブル・コーストラインズ・ハワ

サステナブル・コーストライン ズ・ハワイとは？ ２０１１年に立ち上がったサス

）。そのきっかけは、サー

何度回収を繰り返しても流れ着いてくる プラスチックなどの残骸やごみ ビーチで回収したマイクロプラスチック 使ってアート作りを体験！

ワイマナロビーチで行われたビーチ クリーンアップ クリーンアップと同時に改めて学ぶことも重視している

photo by Kate Dolbier

photo by Rebecca Mattos

photo by Rebecca Mattos

photo by Rebecca Mattos

photo by Jasmine Buerano

photo by Rafael Bergstrom

おひとりさまの終活

介護付き有料老人ホーム

〈ゆうゆうの里〉は、元気な時に入居し、第二の人生を楽しめるように設計されて いるホーム。要介護の状態になったとしても、最期まで安心して過ごせるような充実 のサービスが提供されています。また、健康づくり支援サービス、介護サービスのほ かにも、仲間づくり、好奇心

の探求など、入居者のやりた いことを応援できるように、 余暇活動の各種サービスに も力を入れています。さらに、 リクエストにもきめ細かな対 応が可能な食事サービスな どが入居者に好評です。

専属のトレーナーが個々に合わせて作成したメニューを基にトレーニン グを行います。

サービス付き高齢者向け住宅

リゾートトラストグループ運営シニアレジデンス トラストグレイス御影

京都〈ゆうゆうの里〉の全体像。

入居者のコメント ＊足を骨折した際に職員さんが配膳、着 替え、掃除、入浴見守り、洗濯、病院同行、 車椅子の準備などをしてくださり、本当 に助かりました。 ＊医師の食事箋に沿った食事の用意を してもらえるので、とてもありがたいです。

基本情報

所在地： 佐倉・湯河原・伊豆高原・浜松・京 都・大阪・神戸

TEL：

（日本81）3-3662-3613

E-mail：

info@yuyunosato.or.jp

WEB: https://www.yuyunosato. or.jp/

会員制リゾートホテル「エクシブ」を全国に展開するリゾートトラストグループ運営のシニ アレジデンス。神戸の街を見下ろす大浴場、露天風呂、サウナ、ジェットバス、屋上庭園、プー ル、グランドゴルフ、シアタールーム、ライブラリーなど入居者を飽きさせない設備をそろえ、 コンサートやクルーズなどの各種イ ベントも活発に開催されています。看 護職員が24時間常駐、さらに同敷地 内の介護棟への移り住みも可能で、 一貫して安心した生活を送ることが できます。

敷地の半分を占める緑地や、光きらめく水盤など、敷 地全体がリゾートホテルのような佇まいです。

介護付き有料老人ホーム

パークウェルステイト鴨川

医療施設と連携。オーシャンフロントタワー

三井不動産レジデンシャルウェルネス株式会社が運営する「パークウェルステイト

鴨川」は、千葉県鴨川市の「亀田メディカルセンター（亀田総合病院を中心とした医療 施設）」と医療連携を行う、全473戸の介護付き有料老人ホームです。2021年11月にオー プンし、大規模プロジェクトならではの多彩な共用施設 に加え、海や山など自然の中でのアクティビティーを通し

て居住者同士のつながりやコミュニケーションの促進を 図るなど、第2の人生における新たな付加価値の提供に 力を入れています。さらに万が一常時介護が必要になっ た場合には、ケアスタッフが24時間見守る体制にて、介 護居室でケアサービスを提供します。

建物の1階には亀田 のクリニックが開設 されています。

旬の素材を生かしながら健康や栄養にも配慮し た食事が楽しめます。

実施している終活関連サービス： 看取り・葬儀の相談や援助・財団の共同 墓地運営・役所の手続き代行・専門家の 紹介（弁護士、税理士、司法書士など）

基本情報

所在地： 兵庫県神戸市灘区土山町16-1

E-mail: tg-mikage.eigyojimu-staff1@rtgroup.jp

同じくリゾートトラストグループが運営するアク ティバ琵琶も、安心して毎日を楽しめるよう、24 時間365日看護・介護職員が常駐。手厚く充実し た体制を整えています。手厚く充実した体制を整 えています。

WEB: https://trustgrace.jp/ 実施している終活関連サービス： 看取り・個人葬の手配・永代供養・ 所持品の処分

※写真はイメージです

レストランからは美しいオーシャンビューが楽しめます。

入居者のコメント ＊元気なうちから、看護・介 護のメンバーと家族のよう に接しているので、いざ看 護や介護が必要になった時 も心強く感じます。 ＊共用施設が豊富なので 日々楽しんでいます。欲を言 えばもっと若い頃に入居し ていたらもっと楽しめたの に、と思います。

実施している終活関連サービス： 看取り

基本情報

生涯安心。アクティブライフから看取りまで。

〈ゆうゆうの里〉（一般財団法人日本老人福祉財団）

第 3 部 看取りまで対応可能な 日本の高齢者向け施設セレクト５

海外からのシニアの受け入れに積極的で、 かつ単身者向けのサービスが充実している 住宅や施設をご紹介します。

有料老人ホーム・サービス付き高齢者向け住宅

グランクレール

グランクレールは東急不動産HDグループの総合力と知識、経験を生かしたシニ アのためのライフステージです。東京・神奈川を中心にシニア住宅と介護住宅を展開 し、いつまでも自分らしく安心で快適な暮らしを提供しています。健康な方が充実し た日々を謳歌するシニア住宅は、ゆったりとした居住空間と高 級ホテルのような共用スペースが設えられており、定期的に 開催される多彩なイベントで健康寿命を伸ばしながら優雅な

時を過ごせます。介護が必要な方のための介護住宅では、経 験に基づいたきめ細かなサービスと24時間の医療介護体制 を完備。上質な食事、日々のコミュニケーションやさまざまな アクティビティーなど、穏やかな幸せに包まれる生活を提案 しています。 グランクレール馬事公苑外観。

有料老人ホーム

ディアージュ神戸

明石海峡大橋を望む、緑豊かな丘の館

JR西日本プロパティーズが運営する ディアージュ神戸は、明石海峡大橋を望む、 緑豊かな環境の中でシニアのためのリゾー トライフを提供しています。24時間常駐の看 護師による健康診断と管理、年２回の健康

診断、見守りセンサーと夜間警備、隣接クリ ニックと協力病院との連携、生活相談員・生 活サービス担当職員による生活サポートも 単身の入居者には心強く安心できるポイン トです。介護が必要になったら、敷地内の介 護棟に転居可能です。

コンサートなどのイベント会場としても使用される上質なラ ウンジはコミュニケーションの場となっています。

入居者のコメント ＊プールやジムを利用で きて健康維持や健康促 進、生活のアクセントに なっています。 ＊入居後、麻雀やビリヤー ドを始めました。スタッフ が指導してくれ、さらに麻 雀やビリヤードのおかげ で知り合いも増えて毎日 楽しく過ごせています。

基本情報

所在地： 東京、神奈川

WEB: https://www.grancreer.com/ 実施している終活関連サービス： 看取り・個人葬の手配・ 所持品の処分

※住宅により条件は異なります。詳 しくはウェブサイトをご覧ください。 ※終活関連サービスは別途費用が 掛かる場合があります。

入居者のコメント ＊アメリカで一人で頑張ってきました

が、年を重ねるごとに健康への不安 が高まり、一時帰国の際に見学し、こ こで余生を送ることを決心しました。

ホーム隣接のクリニックを利用できる

ことをはじめ、健康的に暮らすことが できています。

所在地： 兵庫県神戸市垂水区学が丘５丁目 １番４号

WEB: https://www.diage-kobe.com/

住宅棟の１階にある天然温泉大浴場「やすら ぎの湯」（加熱循環ろ過）でリラックス。

垂水健康公園に隣接し、明石海峡大橋を一望できます。近隣にはゴ ルフコースや、生涯学習講座を提供する大学もあり。

実施している終活関連サービス： 看取り・個人葬の手配・合同葬の 手配・所持品の処分

基本情報

東急不動産HDグループのシニア向け住宅

て施設に入居する場合、まずは看取りまで行ってくれる施設を選ぶと安心です。看取りとは、「介護や看病、 さらには最期を見守るまで」の一貫した行程で世話をすることを意味します。加えて、葬儀の手配や遺品の処理なども請け負ってくれる施設であれば、心配することなく引退後の 生活を送ることができるでしょう。 施設選びには、一時帰国時に条件に

厚労省による調査でその数は全国で １万５９５６施設となっています。 アメリカから単身者として帰国し

を契機に、老人ホームや介護施設は増加の一途を辿っています。有料老人ホームだけに限っても、

単身者の高齢者施設の選び方 日本では 00 年の介護保険法制定

「当施設は神戸にありながら日本全国から、また海外からのご入居者がお住まいになっています。現在２６５名の方が入居されており、比較的多くの方がいらっしゃいますので、他の方々となじむ機会は多いと思います。 他者との交流を望まれる場合は、人数が多い施設を選ぶのも一つのポイントではないでしょうか。また、他に単身者がどれだけ入居しているか、一人でも参加しやすいイベントの企画が多彩に用意されているかが施設選びのポイントになるかと思います」（ディ アージュ神戸）

談・サポート体制、食事の内容、職員の雰囲気、共用部の充実などを見ていただくとよいかと思います。また、介護施設を見学する場合は、介護・看護体制、リハビリサービス、食事サービスやレクリエーションの内容に加え、自立型施設の場合は同敷地内に介護棟があるか、あればそのサービス内容を確認しておきましょう」（トラストグレイス御影）―海外からの単身入居者へ「当住宅のご入居者の７〜８割は単身でのご入居です。他の方々と交流されたい方、お一人で過ごされるのが好きな方とさまざまです。その方らしい生活をそれまで通り続けていただけるようにスタッフ一同、支援しております。入居前のご自身のペースを変えることなく過ごせる住宅や施設を選ぶとよいと思います」（グランクレール馬事公苑）

合う施設を何カ所か見学することをお勧めします。施設によっては体験入居も可能なので、実際の住み心地を評価することもできます。そこで見学の際のチェックポイントや、海外からの帰国者、特に単身者の入居希望者へのアドバイスを４カ所の施設関係者に伺いました。―施設下見のポイント 「ご自身がどんな点を重視したいのか、 譲れないところは何かをポイントに情報収集・見学をしていただくとよろしいと思います。また、生活する拠点となるため、近隣のスーパーや医療機関の充実度合い、 田舎なのか都会なのかといった環境についてもご自身の視点でご覧になることをお勧めします」（ゆうゆうの里） ラインや

よる安否確認や緊急時対応などのサ ポートを受けることができます。地方自治体の終活サポート 高齢化社会の日本では多くの地方

・東京都内に継続して３年以上居住 していること ・配偶者がいないこと、かつ単身で 居住していること ・ 所得が定められた基準内であること ・住宅または土地の所有者でない、 または現在、他の公営住宅のシル バーピアに入居していないこと ・暴力団員でないこと 同施設の入居者は、生活援助員に

入居が難しい場合は、公営の高齢者施設に入るという選択肢もあります。 ただし、地方自治体によって入居の条件が異なることから、最初に各自治体に問い合わせて条件を満たしているかどうかを確認する必要があります。たとえば、東京都住宅供給公社が運営する高齢者集合住宅の単身者向けシルバーピアの入居資格は次 のとおりです。 ・ 65 歳以上であること

詳細を詰めていくようにするとよい でしょう。

公営の高齢者向け施設

民間の施設に費用面などの理由で

メールでやりとりした上で

以下、固定資産税評価額５００万円以下の不動産しか有しない高齢の横須賀市民に対して、葬儀や納骨を低額で行える葬儀社の紹介、さらに葬儀プランの保管を請け負ってくれま 同様のサービスが各地方自治体で 実施されているかについては、それぞれの役所にお問い合せください。通常は「福祉課」の管轄になっていることが多いようです。

一人暮らしで頼れる身寄りがなく、月 収

おひとりさまのためのワンストップ終活サービス

日本での終活をワンストップで依頼したい単身者向けに は、鎌倉新書が運営している「わたしの死後手続き」という サービスがあります。全国41都道府県203の自治体とも提 携する同社では、専任コンサルタントが、身元保証、任意後 見、死後事務委任、公正証 書遺言などを手がける提 携事業者と連携し、一貫し て対応します。 　さらに、全国の介護施設 や老人ホームを紹介する

「いい介護」、累計紹介件

万円以下、預貯金が２２５万円

数１万件以上の相続手続きの紹介サイト「いい相続」、日本最 大級の葬儀相談・依頼サイトである「いい葬儀」、日本最大級 のお墓のポータルサイトで、経験豊富な専門相談員が希望の お墓について案内してくれる「いいお墓」、東京湾を含む全国 の海やハワイなどでの海洋散骨を請け負う「ブルーオーシャ ンセレモニー」など幅広い終活サービスを提供しています。

鎌倉新書サービス一覧

https://www.kamakura-net.co.jp/service/list/ 「私の死後手続き」

https://watashigo.com

おひとりさまの終活

アメリカの財産を残すなら リビングトラストなど相続対策を

１）アメリカに財産を残す場合、どんな相続方法がありますか？ 　さまざまな方法がありますが、多く活用されるのは、リビングト ラストです。それ以外に、不動産の共同保有・預金の共同口座、不 動産の死亡時譲渡証書（Transfer on Death Deed）、口座の死亡 時受取人指定などの相続方法もあります。最善の相続対策は、家 族構成、保有資産、遺産分割に関する具体的な要望などによって、 一人一人異なります。なお、米国に財産を残したい場合、出国税の 課税があるかどうか、死去の際の米国遺産税について日米相続 税条約の適用可否を確認することが重要となります。大切な資産 のことですので、相続対策については専門の弁護士に相談して、 よく理解した上で進めるとよいでしょう。

米国内の財産を処分せずに第三者に残す場合は、どのよ うな選択肢があるのでしょうか？ 知っておきたいことを マロッツ（古屋）有沙弁護士に解説していただきました。

２）リビングトラストについて教えてください。

リビングトラスト（生前信託）とは、自分の財産をどうするかを指 示した法的執行力のある文書のことです。相続人や相続人のため に資産を管理・運用・分配する管理者、各相続人が財産を受け取る ことができる年齢や割合などを記載します。リビングトラストは死 後の財産分与に役立つだけではなく、健康上の理由からご自身で 資産管理ができなくなった時にも役立ちます。日本では、遺産分割 のトラブルがない限り裁判所を通さず、遺言か、相続人同士での 話し合いによって相続手続きが進められます。しかし米国では、裁 判所の管理下の元、遺産管理人が決定されて遺産の分配を行い ます。これを「プロベート手続き」といいます。プロベート手続きは、

マロッツ（古屋）有沙 弁護士

ADVIS法律事務所 滋賀県出身。父親はハワイ出身。日英バイ リンガル。日米間の国際相続についても、 遺言やトラストの作成、プロベート（検認 裁判）、成年後見人選任手続きを中心に、 相続法に関するサポートも数多く担当。 ☎︎: 808-909-3670 https://advishawaii.com/jpn/

（1）時間がかかる、（2）弁護士費用などの費用が高額化する、（3）プ ライバシーが確保できない、（4）手続きが完了するまで資産凍結 されるなど、デメリットが多くあります。リビングトラストの最大の メリットは、煩雑なプロベート手続きを回避できることです。 ３）リビングトラストの注意点やアドバイスはありますか？ 　「自分はまだまだ若く、元気だから大丈夫」という声も聞きます が、遅すぎたというケースを見ることも少なくありません。元気な うちから相続と向き合い、対策していくことが大切です。

現時点ですでに判断能力がない人のための法定後見制度、また現時点では判断能力があるが判断能力が衰えていくであろう将来に備えた任意後見制度があります。後者の任意後見制度はあまり知られていませんが、 「海外から日本に帰国した際には、ぜ

断能力が十分でない方々のために成立した法律で、背景には日本の高齢化があります。家庭裁判所へ後見人の申し立てができるのは本人、配偶者、 ４親等内の親族、市町村長、検察官 に限られます」。

のが後見人制度です。独り身の高齢者の支援に長年携わっている日本ライフパートナーズ協会の東向勲さんに解説していただきました。「日本には、認知症などになってしまい、自分で財産管理ができなくなってしまった場合、成年後見制度という法律制度があります。後見人と呼ばれる方が本人に代わって財産を管理したり、 行政関係の手続きを行ったりすることができます。これは

この後見制度には２種類があり、

日本帰国に向けて、知っておきたい

証人としての身元引受人の提示について、東向さんは次のように話しています。「ご本人の状態が急変した際に対応できる方、究極的には遺体の引き取りも想定し、それらを引き受けてくれる人が身元引受人です。また、 本人が病院の治療費や施設の利用料を払えなくなった際に代わりに払っ

で契約を交わす必要があります。ご本人が信頼している方なら家族以外の方、または法人を後見人に指名することも可能です。他方、法定後見人の指名は、本人の判断能力がなくなってからなので裁判所の決定に委ねることになります。元気なうちにぜひ、任意後見の契約を済ませてお きましょう」。

次に施設入居の際に求められる保

請する場合は、日本の「日本年金機構」で手続きを行います。または米国大使館領事部年金課で手続きする方法もあります。

シャル・セキュリティーは、日本で申請または受給することが可能です。 現在、すでに受給している場合は、アメリカの銀行口座を維持し、そこから日本に送金します。送金には手数料 がかかるのでまとめて送ったほうがよいでしょう。または日本の銀行口座に入金してもらう方 法もあります。

日本に帰国した後に申

帰国に際しては、任意後見制度を活用するように、そして身元引受人や連帯保証人を引き受けてくれる団体選びを慎重に行うようにとのことで した。 日本でソーシャル・セキュリティーを受給する

老後の大切な収入源となるソー

と直接会って費用にはどこまで含まれるのかを見極める必要があります。 親族が日本にいる場合は問題ありませんが、単身者でかつ日本に身寄りがいない場合は保証人を引き受けて くれる団体探しが鍵となります」。 まとめると、単身者の日本の永久

☎︎:（81）6-6484-6814 Email: info@jlp-a.com http://jlp-a.com

第 2 部 日本帰国 の準備

後見人制度と保証人

ための工夫について、バーンズさんは、売却の一般的なアドバイスとして、「日頃から壊れたり汚れたりした

ラー・リースバック）』という条件を付け、家賃を払って住み続けることができます。売却完了日を延ばすこともできますが、買手のローンの関係で難しいケースもあります。あるいは、準備だけをして帰国後に売りに出すことも可能です。この場合はオンラインでのやり取りになります。書類へのサインもオンライン上で進めますが、最終の新しい登記書類はサインの公証が必要になるため、アメリカ大使館や公証役場に出掛けていただくことになります」。 また、スムーズに高評価で売る

帰国前にアメリカで所有している 不動産を効率的に処分する方法について、ロケーションズ社パートナーのバーンズ久美子さんに伺いました。 売るタイミングについては、「帰国 する時期を見て売りに出すことは可能です。帰国と売却完了日が多少ずれても、買手と交渉することができます。例えば、売却が完了した 後、帰国まで 1〜

カ月はそこに住ん でいなければならない場合、売買契約書に『

不動産の売却

象になってしまいます」。さまざまな規定があるため、会計士や弁護士に相談すると安心でしょう。

大きなキャピタルゲイン税を払うことになります。また、売却前に市民権や永住権を返してしまうと、『外国人の売却』となり、

し出す方法もありますが、注意点は、 「持ち家を賃貸に出す場合、（いずれ売 却する際に）最終の

け〝物〟はないようにしましょう。庭がある場合は、伸びすぎた木の枝や芝生は刈っておきましょう。古い家でも、こぎれいになっていれば買手に良 い印象を与えることができます」。

取材協力 不動産ブローカー・CRS・CIPS・GRI・ ロケーションズパートナー バーンズ久美子さん

☎︎: 808-371-0711

Email: Kumiko.burns@locationshawaii.com https://www.locationshawaii.com

「単身プラン」というサービスを提供 しています。「梱包資材と書類をお持ちしますので、お客様ご自身で梱包、 各箱の中身詳細をパッキングリストに記載していただきます。積載量は、 ミニマム、スモール、レギュラー、エクストラと４つあり、航空便でミニマムの場合、重さ１２５キロ（

ズの箱 25 個相当）までで、ハワイから

くと、必要な物を厳選しやすくなります。量が多ければその分料金も上がります。特に、家具は送料の方が高くなる場合が多いため、日本で新しく購入する方がよいでしょう。ご存じのとおり、アメリカの家具は大きいので、日本の家やマンションなどではサイズ的に大き過ぎる場合もあります。キングサイズベッドやソファなどはエレベーターに入らなかったり、家の前の路地が狭くて配達も難しかったりすると、クレーン車を使うことになり、別途費用がかかってしまいますので注意が必要です」。

0.5

「まずは断捨離をしていただくことを お勧めしています。捨てる・ドネーション用・送るものの

（ヤマト運輸）のデラウダー・カ ツヨさんです。 荷物の整理、処分方法について、

売却し、日本へ引っ越しされるケースは非常に多く見られます」と話してく れたのは、

3 つに分けてい

でになります。船便の場合、コンテナに搭載するため、ワインやチョコレートなどの食品はなるべく手荷物で持ち帰るとよいでしょう」。なお、日本へ入国する際に「別送品申告書」の申告が必要になります。

着するまでの目安は、航空便が２〜３週間、船便は２〜３カ月前後かか る見込みです。

越える引っ越しに関する注意点について聞くと、「ワシントン条約上取り扱いができないものは象牙やサンゴ、貝等の装飾品になりますが、 引っ越しといえども日本での輸入規定が関係してきます。よって、お米や小麦粉、砂糖、スパム、米国での処方箋など送れないものはたくさんあります。輸入規定としては、食品は各

引っ越し荷物を発送後、日本に到

キロまで。化粧品、体に使うもの

取材協力 ホノルル支店マネージャー デラウダー・カツヨさん Yamato Transport USA INC

☎︎: 808-422-6000 https://www.yamatoamerica.com/cs/

は、保険はオプションになります。割れ物や壊れ物が多い場合は加入をお勧めします。日本での通関用に各申告金額（今現在の価値）をパッキング リストに記入していただきます

24 個まで。市販薬は

険料になります （最低

40 ドル〜）」。 さらに、国境を

保険に関しては、「単身プラン以外

が、その申告金額 の合計額に対し て０・ 95 ％が保

が含まれています。

おひとりさまの終活

「おひとりさまの終活」と聞いて、現在「おひとりさま」ではない方は他人事だと 思うかもしれません。しかし、今は配偶者や子どもと一緒でも、将来的に 配偶者と離別、または死別する可能性は常にあり、子どもが独立したら、州外など 遠く離れて暮らすケースがアメリカでは一般的です。つまり、現在独身の方も そうでない方も最期に頼れるのは自分だけかもしれないのです。実際、おひとりさまの 高齢者は、アメリカで増え続けています。「Housing America’s Older Adults 2019」の 調査によると、65歳以上が世帯主である世帯の37％が高齢の夫婦のみ、42％が高齢者による 単身世帯であることが分かっています。日本人の高齢者の多くは、入居したい施設の条件として 「日本語が通じること」「日本食が食べられること」などを挙げます。そのような施設をアメリカで 選ぶのはハードルが高くなります。アメリカの資産を整理して日本に引き揚げるためには やるべきことが多くあります。手続きの内容は１人でも２人でもそれほど変わりませんが、 あなたがおひとりさまなら、決断し実行するのは全てあなた自身なのです。 そこで今回は、終活のパターンとして単身者がアメリカの資産を整理して日本に 帰国するケースを想定し、おひとりさまの終活のための参考情報をまとめてみました。

げる際に、知っておきたい税金、年金などに関わる事項を公認会計士の石上洋さんに解説していただきます。 「帰国前に知っておきたい日米の税制 として、まず基本的に居住者と非居住者では、アメリカでのタックスリターンの義務が異なります。米国市民は日本で暮らしてもアメリカへのタックスリターンの義務があり、永住権保持者も正式にそのステータスを放棄しないまま日本に帰国すると、アメリカの居住者と見なされます。日本のアメリカ大使館で永住権の放棄申請を行った後は、基本的にタックスリターンは不要となりますが、アメリカで家賃収入が発生しているなど、 なんらかの収入がある方は引き続きタックスリターンの義務があります」。 注意が必要なのが、グリーンカー

ド上の有効期限が切れれば自然と永住権も失うと思っている人が多いという点です。石上さんは大使館で正式に手続きを行わない限りは、引き続き永住権保持者として、日本に帰国してもタックスリターンの義務が生じると注意喚起をしています。

アメリカの資産を整理して単身で日本に引き揚げる場合の 「おひとりさま」向け終活ガイドをお届けします。 税金と年金 最初にアメリカから日本に引き揚

き出すと有利に計算される可能性があります。米国の会計士だけでなく、 日本の税理士にも米国の個人年金から得る収入への課税の認識を確認されることを強くお勧めします」。また、 石上さんは年金に限らず、節税および税金の過払いを避けるために、日米両方の税理士や会計士との連携の重要性を強調しています。

で引き出すと税金がかかるため、帰国する前に引き出すのが有利です。逆

石上さんは「市民権、永住権を放棄予定の方が『Ｒｏｔｈ

アメリカで利用した年金制度（「Ｉ

・ステータス放棄日時点での純資産額 が一人につき２００万ドル以上。

・過去５年間の所得税申告を正しく 行っていない。

るというもので、金融資産に含まれるものは、銀行口座、証券口座、投資信託、積み立て保険、株券などです。 また、米国居住者から非居住者に 変わる際には、最後に出国税と呼ばれる税金が発生します。これは全ての永住権・市民権保持者、長期滞在者が対象で、次のいずれかに当ては まる場合にのみ税金がかかります。・過去５年間の平均所得税額が一定額 （２０２１年の場合は

注：所得額ではなく所得税額）。

ＩＲＡ』は日本で引

米国の資産整理から日本の入居施設まで

1万

さかもと・まこと◎大阪府出身。家族の都合で小学5年生から6年間をアメリカ・イリノイ州とジョージア州で 過ごして帰国。マサチューセッツ州タフツ大学入学、さらに獣医学大学へ進学し、獣医師の資格D.V.M.を取得。 ハワイに引っ越した後、ウィンドワードエリア、ハワイカイなどの動物病院に勤務。2023年2月、三人の獣医師 で共同オーナーとなって『アイナハイナ・ベタリナリー・クリニック』を開業。家族は妻、娘二人、犬一匹。

中学時代の目標を達成。 獣医師となり病院開業 獣医師になることは、中 けでした。動物の偉大さと、を見て感動したのがきっか館に行って、ジンベイザメアメリカ最大とされる水族した。ジョージア州にある学生のときから決めていまという職業を教えてくれた父に話したら、父が獣医師るような仕事をしたい」とジンベイザメにエサをあげを感じ、帰り道に「将来、人間の小ささのようなもの

ていたのですぐに仕事も始 めました。

が多くて、住みやすく、良ボストンと比べてアジア人ハワイに引っ越しました。 いことばかりでした。 勤務する動物病院を決め

ワイに暮らそうと決めまし文化も社会環境も良く、ハ自分にとっても、ハワイは 卒業後、彼女と結婚して

す。二人にとって初めてのと思う」とつぶやいたのでが「私はここにいるべきだ港に降り立った瞬間、彼女にハワイへ旅行に来て、空た。彼女とその家族と一緒卒業する２年前のことでしンにある大学の獣医学部をこうと思ったのは、ボスト ハワイでしたが、

6 年間アメリカで過ごした

獣医師としてハワイで働

11 歳から

いています。オンラインで決する手助けにも重点を置が、飼い主さんの問題を解療的なことはもちろんですながら磨いてきました。医を、良い意味で削ぎ落とし獣医学で学んだ膨大な知識現場での経験を重ねながら 勤務は終わりません。それ況によっては、時間通りにら、急患や緊急事態など状ことに全力を尽くしますか護師も動物たちの命を守る により心身共に憔 しょうすい

進みました。 獣医師になってからは、

られた条件の中で医療行為い主さんの判断を含め、限いのが現状です。また、飼てしまう獣医師も少なくな

悴しきっ

阪本 誠

ローカル企業で働く人をフィーチャー。苦労を乗り越え、 気付きを得ながら、ハワイで今を生きる姿を追います。

Aina Haina Veterinary Clinic 共同オーナー/獣医師

飼い主さんとペット、動物病院の環境も守りたい。

星占い　４月のあなたの運勢

牡羊座

好調な月になりそうです。良いチャンス が巡ってきそうなのでチャンスをものに して。外見を整えて気負わずにあなたら しさをアピールするのが幸運のカギ。何 事もスタートが重要。過去にとらわれず に新しい方法を試してみては。恋愛では 復活や復縁の暗示が。公私共に人間関係 が入れ替わるので慎重に対応を。

好調な月になりそう。新しい仲間が増え 良いスタートが切れそうです。今まで悩 んできたことにも自然と決着がつきそ う。特に夫婦間での問題は先送りしない ように。過去に執着しないで。見返りを 求めすぎずにあまり頑張らないこと。恋 愛では同窓会や趣味の場が幸運のカギ。 積極的に顔を出してみましょう。

好調な月になりそうです。妥協や我慢は しないであなたらしく。飲み会などのお 誘いも多くなりそうですが、仕事がらみ の席での行動には気を付けて。飲み過ぎ などで失敗することがないように。仲を 深めたい相手とはちょっとした遠出や旅 行などで一緒にいる時間を増やして、長 く付き合っていける相手かを見極めて。

監修：ATSUKO／株式会社神公・社代表。25年の占い師、占いの会社経営のキャリアを 持ち、プロの占い師育成も手掛ける。仕事・子育ての経験からお客様が主体的な人生を 歩んでいけるようコーチング・脳科学・カウンセリングの要素を取り入れた鑑定を行う。 ＜オンライン鑑定をはじめました＞ 人生相談から会社経営に至るまで鑑定とアドバイスをいたします。 https://www.uranai-shinkousya.com/

忙しい月になりそう。対人運も良いので やりたいと思っていたことをアピールす ると良い縁が結ばれるかも。ただ良縁か どうかを見極めて悪縁を寄せ付けないよ うに注意して。人からの頼まれ事も多く なりストレスがたまりそう。休みをしっ かり取り自分を優先しましょう。恋愛に 関しては焦らずに時間をかけて。

好調な月になりそうです。仕事運が良い のでそれに伴って金運も上がってきそう です。対人運も直感も良いのでポジティ ブな考えの人と一緒にいるとラッキーな ことが起こりそう。家族やペットへの愛 情に時間を取るのが幸運のカギ。健康や 美容に関して意識し改善するとライフス タイルが良い方向に変わるかも。

牡牛座 おとめ座 やぎ座

穏やかな月になりそう。今月は整理をす るのに向いています。特に自分がどう なっていきたいかを真剣に考えると でしょう。シンプルに自分の心と向き 合って。新しい縁も多くありそうです。 大丈夫かなと思ったら信頼できる人に 会ってもらうとよいでしょう。家計に不 安がある人はもう一度お金の計画を。

ふたご座 てんびん座

環境や人間関係の変化が起こる月になり そうです。うまくいかなくても諦めない で。深刻に考えてはいけません。いろい ろと決着や整理をするのにも良い月で す。冷静に穏やかな話し方を心掛けて。 一つ片付くと不思議と新しい良いニュー スが飛び込んできそう。夏休みに向け今 月はお金の管理をしっかりしましょう。

波乱気味な月になります。他人任せにし なければトラブルは回避できますし、協 力して乗り切る仲間も現れるので心配し ないで。何気ない一言が後で問題になる 可能性があるので言葉には注意して。恋 愛では浮気の暗示がでているので注意し て。相手だけではなく自分も軽い気持ち で行動すると秘密がバレます。

忙しく好調な月になりそう。コミュニ ケーションも存分に発揮できるのでいろ いろな人と交流する機会にも恵まれるで しょう。フットワークを軽くしてたくさ んの体験をすることがラッキーポイン ト。恋愛運も穏やかですが良いので距離 を縮めたい人とは食事を。春らしい色が 運気アップになります。

かに座 さそり座

忙しい月になりそう。仕事運が好調なの で面白そうだと思ったことには積極的に 参加しましょう。やる気も十分ですが小 さな目標を立てて自分へのご褒美を設定 するとさらに運気アップ。趣味の場で良 い縁がありそうです。ただ恋愛に関して は慎重に。見た目だけで判断すると、と んでもないことに巻き込まれそう。

忙しく好調な月になりそう。お誘い事が 多くなり楽しい時間が増えそうです。好 調なときほど気を引き締めて。ちょっと したミスや言葉遣いでせっかくの高評価 を下げてしまわないように気を付けて。 行きたかった所や会いたかった人に会う ために行動するなど積極的にやりたかっ たことをするのが幸運のカギ。

引き続き好調な月になりそうです。次の ステップにつながる嬉しい出来事が起こ りそう。チャンスは勇気を持ってつかみ に行って。のめり込み過ぎて周りが見え なくなる暗示があるので注意を。恋愛も 同じです。ストレスがたまりやすいので まめに気分転換を心掛けて。優先順位を つけて取り組んでいきましょう。

特　集

私の『アロハプラスチャレンジ』

賞味期限が近いものを選んで 食品ロス改善に貢献

これまではスーパーマーケットで買い物をするとき、日付 を見てなるべく新しいものを選んでいました。でも、たまた ま読んだ記事で、「すぐに食べるものなら、賞味期限の近い ものを購入すれば、食品ロスを減らすことにつながる」と読 み、考え直しました。また、賞味期限は「おいしく食べられ る期限」なので、物にもよりますが期限を過ぎたものでも捨 てずに使っています。２年半前に賞味期限切れの出汁パック も、我が家ではギリギリセーフです。（M.I）

APRIL, 2023 NO. 306

サステナブルなアイデア募集中！

件名に「私のアロハプラスチャレンジ」と記して、 サステナブルの知恵と写真を１枚添えてメール

（info@lighthouse-hawaii.com）をお送りください。

掲載者には、クッキーコーナーの 10ドル分の食事券を進呈いたします。

ぜひ環境に優しい日々の行動を みんなにシェアしてください！

アロハプラスチャレンジとは

ハワイ州が掲げて取り組む６つのゴール。「クリーンエネ ルギーへの転換」「地元産の食料供給」「天然資源の管 理」「固形廃棄物の削減」「スマートで持続可能なコミュ ニティ」「グリーンジョブおよび環境教育」。

詳しくは、ハワイ州観光局公式ポータルサイト『allhawaii』内の『Mālama Hawai'i 』でご覧いただけます。www.allhawaii.jp/malamahawaii

連　載

06 星占い　4月のあなたの運勢

07 ハワイで働くKane AND Wahine

Aina Haina Veterinary Clinic 共同オーナー/獣医師　阪本 誠

14 マラマハワイ-ハワイの自然や文化に思いやりを-

17 now in English! ショーンモリスの新ハワイ食べある記 /Hawaii Tabearuki (Eating Around Hawaii) by Sean Morris 居酒屋 アガル  -Izakaya Agaru-

18 ポストコロナ時代の新しいお金との付き合い方　お金の欠乏感を癒すには

19 Hawaii Business Mode　ハワイにいることをビジネスに生かしていますか？

20 つんく♂のSmart LIFE!

21 ハワイ公立校で子供を伸ばす！◎スピアかずこ　長い夏休みの過ごし方

22 医事雑感　 睡眠とは

23 こころの不思議　絶望のワナにはまるな！

25 NEW 教えて！ 獣医師マコト先生　 行きは楽々。でも帰りは大変!? ハワイからペットと共に日本へ行くには？

27 冷泉彰彦のアメリカの視点×ニッポンの視点　駐在員家庭がアメリカ生活になじむには

29 宮本弁護士の離婚の？に答えます

婚約者から依頼されている婚前契約書にサインしても問題ありませんか？

31 移民法のツボ◎瀧 恵之　アメリカで音楽活動を続けたい。グリーンカードを取得できますか 32 コミュニティーインフォメーション 35 編集後記

おまけ P30以降の欄外に「はみ出しつぶやき」

※ 本誌の内容は3月17日現在の情報に基づいています。

お知らせ

定期購読のご案内

ライトハウスハワイを毎号ご自宅へ郵送します。定期購読料金：60ドル＋TAX（1年12冊） お申し込み・詳細お問い合わせ：info@lighthouse-hawaii.com　※ハワイ州内に限ります

お楽しみいただけます。

引き続きご愛顧のほど宜しくお願い致します。

営業時間／ランチ 11:00am〜2:00pm (1:30pmラストコール)

ディナー 5:00pm〜12:00am

☎ 808-735-4455

1785 S King St., Honolulu www.mrojisan.net

ハワイの持続可能な目標 Aloha+ CHALLENGE

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PARADISE JERKY

☎808-762-3983

2238 LAUULA ST. Honolulu, Hawaii

https://www.paradisejerkyhawaii.com/ja　 paradisejerky808@gmail.com

営業時間11:00AM - 10:00PM　無休

パステルカラーのイラストが目印！

Kane AND Wahine Makoto Sakamoto