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LAURENT PESTAÑA,PALAU, EL SELECCIONADOR PROMESA DEL DEL SUEÑO OLIMPICO RUGBY ANTIOQUEÑO PREPARACION DE SUDAMERICANO HISTORIA PAISAS ENDE LAS UN SELECCIONES CLUB SELECCIONES ANTIOQUIA JUVENIL DE RUGBY DE FÉNIX RUGBY RUGBY COLOMBINAS CLUB RUGBY PAISA - REVISTA OFICIAL DE LA LIGA ANTIOQUEÑA DE RUGBY /Año 2016 2015 / Edición 7 4


6 Desde la Línea

Camilo Andrés García Torres, Así se

preparan nuestras Selecciones Antioquia de Rugby.

11 Historia de un Club

Fénix Rugby Club, un poco de lo que pasó éste club antes de disputar la Copa Telemedellin de Rugby 15.

14 Desde el Silbato Mario Henao, Nadie mejor que el para contarnos que nos espera en la LAR.

17 Responde las 15 Carlos Londoño “Mestre”, siempre trasparente para responder.

19 “Pesta” Carlos Pestaña, Una promesa del Rugby Antioqueño.


Saludos Cordiales y Afectuosos. Iniciamos un 2016 cargado de muchos eventos, se vuelve a firmar y a renovar el convenio con TELEMEDELLÍN, lo que indica que seguiremos con la trasmisión de los mejores partidos, los sábados de 4 a 6pm, empezando entonces con las demás categorías: · Segunda Masculina. · Primera Femenina. · Segunda Femenina · Desarrollo Masculina. · M18 y M16 con un torneo con mayores garantías. Cabe destacar que en selecciones Antioquia ya empezamos nuestra actividad, y la Juvenil femenina, participará en el torneo del Café como preparación. Todo esto durante el primer semestre, en el segundo semestre esperamos contar con un torneo de Quinces Femenino, y Sevens masculino. Seguimos cargados de mucha energía, una pretemporada BOAN, aliado que cree en nuestro deporte y que nos dio todas las posibilidades de poder tener una actividad previa, para carnetizarnos y para ajustar detalles de los clubes en la parte técnica. Mucho Rugby para este 2016. Pronto más noticias, en pro y beneficio de todos. Maria Catalina Palacio Gaviria Presidente LAR

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Alexandra Burbano Abosaid/ Mario Henao/ Carlos Londoño / Camilo Andrés García Torres.

René Tobón


REGRESAN LAS

EMOCIONES

REGRESA EL

RUGBY

Sábados/ 4:00 PM

Transmisión por Telemedellín.

Unidad Deportiva José René Higuita, Castilla. ORGANIZA:

www.ligaantioquenaderugby.com

AUSPICIAN:


¿COMO SE PREPARAN LAS SELECCIONES ANTIOQUIA PARA LAS COMPETENCIAS? Por: Camilo Andrés García Torres Mg. Entrenamiento Deportivo. Esp. Iniciación y Formación Deportiva.

Prepararse para una competencia implica una amplia estrategia, en la que los componentes del entrenamiento de los que depende el rendimiento deben ser programados, de tal manera que ante la incertidumbre propia de trabajar con seres humanos, se utilicen métodos que garanticen en gran medida que los objetivos trazados por las instituciones sean alcanzados por los deportistas con cierto grado de certeza. Es por esto que desde la Liga Antioqueña de Rugby (LAR), se trazan lineamientos utilizando en cada campo de intervención a personas con fortalezas, que a su vez rodeadas de un excelente equipo de trabajo buscan las mejores acciones para poder sobresalir en los eventos competitivos en los que se participan. Así poder desarrollar a sus atletas, y que estos no solo alcancen dar cumplimiento a los objetivos de resultado, sino también de realización grupales e individuales. Para dar cumplimiento a lo anteriormente mencionado, este año la LAR ha definido acciones, centrado sus esfuerzos y capacidad de recurso humano, en consolidar un Staff, en el cual se amplió su plantilla técnica, incrementó sus entrenadores físicos, anticipó el tiempo de preparación de los deportistas, definió una secuencia generacional de atletas en diferentes categorías que trabajan su identidad de juego. Además, ofrece un torneo muy competitivo, involucrando gran cantidad de equipos y gestionando medios, para realizar una excelente pretemporada; acciones que valen la pena analizar con mayor profundidad para identificar como estos desarrollan y enriquecen a los deportistas.

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Desde el cuerpo técnico han salido los objetivos y directrices del trabajo a realizar por los otros miembros del staff, que a su vez ha tenido una ampliación de sus integrantes, involucrando nuevos entrenadores con una gran experiencia deportiva tanto como jugadores y entrenadores; propiciando una movilización de esfuerzos a donde cada uno tiene su mayor influencia, cambiando su accionar en diferentes categorías. Se han acordado metodologías de trabajo, donde involucran cognitivamente y activamente a los jugadores, posibilitando un aprendizaje significativo sobre diferentes situaciones de juego. Como estrategia importante se resolvió empezar la preparación de los deportistas con un buen tiempo de antelación, con respecto a los años anteriores; esperando obtener mayores resultados deportivos y formativos, estos últimos a más largo plazo. También recientemente se acaba de lanzar la Academia “Rugby Paisa” siguiendo los lineamientos de la Federación Colombiana de Rugby, con la cual se busca mejorar el nivel de juego de los participantes. El equipo de entrenadores físicos ha tenido cambios para este año. Se logró ampliar su nómina e integrar estudiantes del área del entrenamiento deportivo, lo cual ha garantizado un proceso en el que se evidencian la consecución de objetivos de composición corporal, y de rendimiento deportivo; por medio del desarrollo de las

diferentes capacidades físicas específicas, donde el entrenamiento de la fuerza ha sido un pilar fundamental y en el que se han involucrado gran cantidad de jugadores, que se adaptan a esta novedosa metodología. Además se busca garantizar procesos de recuperación, ya que es este componente físico, el que más prevalencia temporal en la preparación de los seleccionados; invirtiéndose en él más del 50% del tiempo de preparación. Otro aspecto importante que permite entrenar un tiempo tan prolongado sin incrementar, e incluso reducir la cantidad de lesiones, es la modificación en los calentamientos y todo el trabajo profiláctico que se hace alrededor de los deportistas. Esto por parte de los entrenadores físicos, que conocen la anatomía y fisiología corporal, y con el apoyo del fisioterapeuta que desde el apartado médico brinda apoyo constante también durante los entrenamientos; garantizando que todos los deportistas se encuentren activos en las sesiones, aunque no hagan las tareas principales del entrenamiento. A grandes rasgos esta es la estrategia de preparación de los seleccionados antioqueños, en la cual se ha depositado el mejor empeño para que brinde los frutos esperados, poder hacer frente y salir exitosos a la gran cantidad de regiones, que como nosotros se están preparando de la mejor manera posible.

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FÉNIX R. C.


FÉNIX

RUGBY CLUB HISTORIA DE UN CLUB Fénix Rugby Club nace en el año 2006, como en proyecto universitario de un grupo de jóvenes, estudiantes de la Fundación Universitaria Luis Amigó, con alrededor de 6 a 8 personas novatas dirigidas, por el exjugador de selección Colombia, Andres Nikan. Entrenaban en los alrededores de la Avenida Bolivariana, y en la placa de cemento del barrio Carlos E Restrepo. Duros inicios, muchas lesiones, pero era un paso fundamental para crear una base de grupo, una familia. El equipo pasó por varios fracasos, desaciertos en torneos relámpago, pero el paso decisivo para Fénix fue el torneo ciudad Bogotá, donde sin presupuesto, sin uniformes (con camisetas enumeradas con cintas y escudos hechos a mano), se logró una primer copa de plata. Un primer paso para un grupo de novatos, que sin dudarlo, inician un proceso para atraer más amigos, compañeros, familiares, e incluirlos al equipo en la modalidad 15s. Pasó algún tiempo, y se tuvo una base más o menos de 11 jugadores, que tuvieron acercamientos con el club, también recién inaugurado del tecnológico de Antioquia Jabalies, en el 2007. En el 2008, otro acercamiento con el club Halcones, del Tecnológico de Antioquia, logró crear una unificación de los grupos, resultando de esa forma Fénix Rugby Club; próximo a cumplir 10 años, de los cuales 3 se jugaron en segunda categoría y 7 en categoría primera, donde se desarrolla actualmente su equipo principal

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Fénix R.C inicio su carrera en la LAR, en la categoría general (donde disputaban todos los clubes de la liga), luego se crea la categoría primera y segunda, saliendo campeones. Después de varias temporadas en la categoría segunda, se retoma nuevamente la categoría primera, donde permanece hasta el momento. Con un subcampeonato en modalidad 15, fénix se ha caracterizado por ser un club aguerrido lleno de jugadores con experiencia, que marcaron un derrotero para el equipo, y que continúan marcándolo. En el plano de desarrollo interno, factores externos tornan compleja la continuidad de procesos, ya que cuenta con una gran cantidad de jugadores veteranos, que van cerrando su ciclo, pero promoviendo la práctica para que las nuevas generaciones reemplacen a los que van de salida. Se cuenta hasta el momento con un proceso de juveniles, con edades entre los 14 y 17 años, que están demostrando que seguirán la senda del equipo; defendiendo los colores azul, y naranja característicos del club. Fénix R.C cuenta hasta el momento con tres categorías: - Masculino Mayores - Masculino menores - Masculino semillero infantil

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NUEVOS RETOS EN LAS COMPETENCIAS LAR Por: Mario Henao

La Liga Antioqueña de Rugby es una organización joven, en constante búsqueda de mejores estándares y espacios para la promoción, difusión y desarrollo del rugby. Es así que las competencias se convierten en el escenario por excelencia, donde los clubes y jugadores demuestran los resultados de esta difusión y desarrollo, a través de una competencia basada en el espíritu del juego, los valores y ese juego recio pero leal, que caracteriza al rugby paisa. Para este año 2016 las competencias de la L.A.R, tendrán como reto exigirnos más a todos los que participamos de ellas, jugadores, entrenadores, árbitros, dirigentes, junto con nuestro principal reto: la creación de una fanaticada del rugby, que vengan a nuestras canchas no solo a ver un bonito partido lleno de destrezas y fuerza, sino también un espectáculo de camaradería, disciplina, respeto y pasión. Así pues, en torneos como la copa Telemedellín tendremos la entrada a la cancha de los equipos, el envió de nóminas el día antes de los encuentros, continuar con la excelente tradición iniciada el año pasado de celebrar el tercer tiempo, fundamental en nuestro deporte. La primera femenina será el laboratorio donde nuestras chicas olímpicas estarán preparándose para el certamen deportivo más importante del planeta, tanto en lo deportivo con partidos duros y disputados, pero principalmente en el entorno; con horarios que se cumplen, uniformidad en los equipos, respeto por el perímetro de juego y con la celebración del tercer tiempo. Aunque estos dos torneos son nuestros eventos más representativos en calidad de juego, consistentes con nuestras políticas, tendremos los torneos de segunda masculina y femenina, espacios para los equipos en consolidación de nuestra liga; además de los equipos de reserva de diferentes clubes, que podrán seguir construyendo rugbistas de calidad dentro y fuera de la cancha.

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También tendremos el nuevo espacio de competición para el desarrollo en la LAR. El torneo llamado precisamente “Torneo de desarrollo”, un ambicioso torneo que busca desarrollar equipos del norte (Copacabana, Bellos, Castilla), oriente (Marinilla, La ceja, Guarne y Rionegro), sur (Envigado, Caldas, Itagüí, Sabaneta) y centro (Belén, Poblado) del área metropolitana, y que nos servirá de excusa para llevar rugby a nuevos escenarios deportivos, nuevos lugares donde muchas personas podrán ver, por primera vez, este entretenido y apasionante juego; además por la localidad de muchos de estos equipos, los jugadores tendrán la oportunidad que sus familias los vean y alienten. Este es nuestro presente y futuro a corto plazo, muy esperanzador y con un panorama envidiable, aunque no nos conformamos y ya estamos sembramos las bases de un futuro a largo plazo muy sólido. Así continuaremos con nuestro torneo de menores de 16 años y 18 años

masculino, pero dándole la oportunidad a estos equipos de exigirse más, y propiciar momentos para la consolidación de nuestros valores característicos de rugbiers. Este año será de muchas competencias propias de la LAR, pero simultáneamente tendremos por primera vez la oportunidad de los equipos de competir en el espíritu de juego, medido en variables calificables que permitirán a los clubes y equipos no solo competir contra los otros, sino también contra ellos mismos en organización y disciplina. Quedan todos invitados a tomar parte de nuestras competencias donde el principal reto será competir contra nosotros mismos. Todos los días de entrenamientos, llueva o a haga sol, tengamos exámenes o reuniones familiares, el desafío será organizarnos y disfrutar de todos los partidos programados que nos den, y ser muy felices.

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RESPONDE LAS 15 CARLOS LONDOÑO “MESTRE” Por: Alexandra Burbano Abosaid

1. ¿Cuál es la única cosa que odia de

usted? Rta/ Cuando me siento acosado. 2. ¿Cuáles serían las 2 preguntas que le

haría a Dios? Rta/ ¿usted dónde está? Dios mío, ¿por qué soy más pequeño que mi hermano? 3. Nombra 3 placeres de la vida

Rta/ sexo, gritar y jugar. 4. ¿Cuáles son las 4 cosas que nunca

faltan en tu bolso? Rta/ ¿cuál bolso? 5. Naufragas en una isla desierta. ¿Qué 5

objetos te gustaría tener contigo? Rta/ Una torta de Yuseth, gafas, bloqueador, sombrero y chanclas. 6. Eres un sultán árabe y puedes armar tú

propio harén con 6 mujeres. ¿Qué famosas incluirías? Rta/ Todas las anteriores 7. ¿Con cuál de los 7 pecados te sientes

Carlos Londoño alias Mestre, con su característica forma de ser (y luego de insistirle por un tiempo) se decide a responder las 15. Con 27 años y 11 de juego, este Medio Scrum con gran carisma y jugador de gatos R.C, nos regala un poco de sus ideas en esta edición de la Revista Rugby Paisa. .

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más identificado? Rta/ Gula. 8. ¿Qué harías si tuvieras el don de ser

invisible por 8 horas? Rta/ Lo mismo que hago siempre.


9. ¿Qué harías con 9mil millones de dólares?

Rta/ Fiestas y fiestas. 10. Si nacieras en otra parte del mundo y tuvieras

10 años más de juego. ¿En qué equipo los pasarías? Rta/ Irlanda. 11. Tienes 11 segundos libres para decir lo que

quieras. R t a / Mastrangeloooooooooooooooooooooooo ooooooooooooooooooooooooooooo 12. ¿Qué puedes hacer en 12 minutos dentro de

una cancha de rugby? Rta/ Sacar más de 20 balones de los rucks y scrums. 13. ¿Cómo haces para que tu equipo gane con

solo 13 jugadores? Rta/ Mantener más la pelota y buscar sumar con el pie. En defensa aguantar más. 14. Tienes 14 segundos para decir lo que quieras

de tu club. Rta/ Con energía y entren en la cancha muchachos. 15. Sigues siendo el sultán árabe y puedes armar

tu equipo de 15´s con jugadores de Antioquia. ¿Cuáles elegirías? Rta/ Gatos Rugby Club.

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ENTRE GUIÑOS Y PESTAÑA, NACE UNA PROMESA DEL RUGBY ANTIOQUEÑO. Por: Alexandra Burbano Abosaid

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En Antioquia, a diferencia de otros lugares en Colombia, el Rugby se ha desarrollado con mucha fuerza en los estratos del 1 al 3. Es un deporte, en el que la mayoría de jóvenes encuentran un estilo y oportunidad de vida, que les permite dedicarse enteramente a él, para crecer como persona, jugadores y seres aportantes a la sociedad. Es el caso particular de Carlos Steven Pestaña Perez, un humilde moreno lleno de energía y humildad, que a sus 17 años se ha convertido en un ejemplo, no solo para su barrio, sino para todo el país. Con 4 años de juego, y desempeñándose como medio scrum, tuvo la oportunidad de conocer el rugby por una exhibición en Moravia (barrio paisa) hecha por Sebastián Mejía, actual capitán de los Tucanes mayores, a quién está eternamente agradecido, por haberlo motivado y hacerle sentir que quiere lo mejor para él. “Él tío me enseño muchos valores.” Personalmente, su reto ha consistido en tener más respeto hacia los demás, disciplina y compromiso con el deporte y su mamá. El rugby le abrió una puerta inmensa en el equipo Dog River Howlers Rugby Club, quienes apoyan la labor social en el mundo a través del deporte, y en septiembre lo llevarán a estudiar y jugar en Canadá. “Esto ha cambiado mi calidad de vida, como mis aspectos físicos y mentales” dice Pestaña con su afán por terminar las frases. Él sabe que salir del país no lo hubiera podido hacer, si el rugby no se lo hubiera permitido. Su rutina de levantarse a las 8am a estudiar inglés, ayudar a limpiar su casa, ir en bicicleta a pesas con sus compañeros, volver a estudiar inglés, regresar a la casa a bañarse, y continuar su entrenamiento con selección o Duendes, se verá volcado a finales de este año cuando viva el sueño que ha luchado por el deporte. “El rugby me ha enseñado a ser una persona de bien, y a ayudar a muchas más personas así como yo.” resume “Pesta” para cerrar una entrevista, que deja ganas de superar obstáculos, pero sobre todo de recordar con gratitud a quienes nos han ayudado.


Rugby Paisa 7A Edición - 2016  

La preparación de nuestras selecciones, y las nuevas oportunidades que entrega el rugby en Antioquia. Un proceso que con el tiempo se ha sol...

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