LIFT 57

ΘΕΜΑΤΑ

Διαβάσαμε ότι...

06 περί σχέσεων γνωριμία της άνοιξης 07 ατζέντα 08 dvd solution του Στέφανου Μαντζούκα 09 up lifting music Sakis 10 μόδα είναι...

11 υγεία ανανάς-καρύδα-μάνγκο του Κων/νου Λεοντίου, διατροφολόγου-διαιτολόγου 12 επιστήμη & τεχνολογία 13 sport news 14 ζώδια

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

15 Μαϊου

Με μυστικό υπόμνημα προς τις μεγάλες δυνάμεις, οι

1866

Επιλεκτική ακοή: μια νόσος που πλήττει και τις γυναίκες Έρευνα αποδεικνύει ότι το ένα τρίτο των γυναικών παρακολουθεί με προσοχή μια συζήτηση μόνο όταν αυτή εμπεριέχει κουτσομπολιό ή όταν πρόκειται για «ενδιαφέρουσες» συνομιλίες τρίτων. Στη μελέτη που διεξήγαγε η εταιρία παραγωγής ακουστικών βαρηκοΐας της Siemens το 50% των ερωτηθέντων ανδρών παραδέχτηκε ότι ακούει με προσοχή κατά τη διάρκεια «κουτσομπολίστικων» συζητήσεων, ενώ μόλις τέσσερις στους δέκα παραδέχτηκαν ότι «στήνουν αφτί» σε προσωπικούς διαλόγους τρίτων. Οι συζητήσεις επαγγελματικής φύσεως δεν κινούν την περιέργεια του γυναικείου φύλλου, που δήλωσε ότι δεν αντέχει να απασχολεί τα αφτιά του για πάνω από το 64% του χρόνου με «ανούσια» θέματα!

Κρήτες απευθύνουν έκκληση για ένωση με την Ελ-

Ιδρύεται στη Νεβάδα το Λας Βέγκας, που εξελίχθηκε

1905

σε πρωτεύουσα του τζόγου.

Παραδίδεται στην Ελλάδα

1911

το νέο θωρηκτό «Αβέ-

ρωφ».

Ο Μίκυ Μάους κάνει το

1928

ντεμπούτο του στη με-

γάλη οθόνη, με το φιλμάκι των Ντίσνεϊ / Άιγουερκς «Plain Crazy». Αίγυπτος,

1948

Λίβανος,

Συρία, Ιράκ, Σαουδική

Αραβία και Υπεριορδανία επιτίθενται στο Ισραήλ. Ιδρύεται η Οδοντιατρική

1952

Σχολή στο Πανεπιστήμιο

Αθηνών, παρά τις αντιρρήσεις των καθηγητών της ιατρικής.

Τα χρήματα δεν αποτελούν πανάκεια στη ζωή, αλλά σίγουρα αποτελούν "κλειδί" για μια πιο υγιή ζωή, σύμφωνα με μια νέα βρετανική μελέτη, που διαπίστωσε ότι το επίπεδο του πλούτου και των εισοδημάτων ενός ατόμου παίζει σημαντικό ρόλο στο επίπεδο της υγείας του. Μεταξύ άλλων, η μελέτη διαπίστωσε ότι; - Όσοι προέρχονται από χαμηλότερες κοινωνικο-οικονομικές ομάδες, κατά μέσο όρο πεθαίνουν νωρίτερα σε σχέση με τους πιο πλούσιους.

- Όσοι έχουν χαμηλότερα εισοδήματα και λιγότερο πλούτο, καθώς και χειρότερο επίπεδο εκπαίδευσης, είναι πιθανότερο να υποφέρουν από ασθένειες όπως η κατάθλιψη, η υψηλή πίεση αίματος, ο διαβήτης και η παχυσαρκία.

- Οι ανισότητες στην υγεία και στο προσδόκιμο ζωής, που πηγάζουν από τις κοινωνικο-οικονομικές ανισότητες, διατηρούνται σε όλη τη διάρκεια της ζωής και είναι συνήθως μεγαλύτερες σε όσους είναι άνω των 50 ετών.

- Η πρόωρη συνταξιοδότηση κάνει γενικά καλό στην υγεία και την ευτυχία των ανθρώπων, εκτός και αν τους έχει επιβληθεί άνωθεν.

- Όσοι υποχρεώνονται σε πρόωρη συνταξιοδότηση, έχουν γενικά χειρότερη νοητική υγεία από όσους παίρνουν κανονικά τη σύνταξή τους, οι οποίοι όμως, με τη σειρά τους, έχουν κατά μέσο όρο χειρότερη νοητική υγεία σε σχέση με όσους έχουν βγει εθελοντικά σε πρόωρη σύνταξη.

- Οι ηλικιωμένοι που συμμετέχουν σε διάφορες δραστηριότητες, όπως ο εθελοντισμός ή η φροντίδα άλλων προσώπων, έχουν καλύτερη νοητική υγεία και ευεξία, μόνο όμως όταν αισθάνονται ότι η συνεισφορά τους εκτιμάται και ανταμείβεται ηθικά.

BILLIB

LIFT

Τα λεφτά δεν φέρνουν την ευτυχία, αλλά σίγουρα φέρνουν καλύτερη υγεία

λάδα.

03

LIFT

ΚΥΡΙΟ ΑΡΘΡΟ

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ 150509 ΤΕΥΧΟΣ 57

ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ ΜΑΝΤΑΤΟ publishing Σακελλαρίου 4 Ιωάννινα Τηλ & Fax 26510 70717 www.liftpress.gr / liftpress@mantato.gr

ΕΚΔΟΤΗΣ - ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΑΧΙΛΛΕΑΣ Γ. ΤΖΙΑΚΟΣ AΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ ΑΠΟΣΤΟΛΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΔΗΜΗΤΡΑ ΓΡΙΝΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΑΙΟΣ ΑΝΝΑ ΔΟΥΒΑΛΗ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΑΜΑΛΗΣ EΛΕΟΝΩΡΑ ΛΙΤΣΑ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΓΚΟΓΚΑΣ ΕΛΕΝΗ Γ. ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΑΝΟΥΣΙΔΗΣ BILLΙB ΜΑΤΙΝΑ ΒΕΝΤΟΥΡΑ

Δεν μπορώ να πω μπερδεύτηκα... Μόλις άκουσα ότι έκλεισε η Βουλή, νόμισα πως είμαστε στον Αύγουστο. Και όχι τίποτα άλλο, δεν αποφάσισα και σε ποιο νησί θα κάνω τις διακοπές μου.

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΛΕΟΝΤΙΟΥ ΝΤΕΜΗ Δ. ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΜΑΝΤΖΟΥΚΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΕΡΓΑΤΗΣ

Βέβαια ύστερα από μερικά “παράθυρα” στα δελτία ειδήσεων κατάλαβα επιτέλους τι γίνεται και για ποιο λόγο κλειδαμπαρώσαμε τις πόρτες. Πως αλλιώς να παραγραφούν όλα τα σκάνδαλα. Και αφού είναι και τόσα πολλά χρειάζονται μήνες για να ξεχαστούν. Οπότε σου λένε, κλείσε το μαγαζάκι τώρα και μέχρι Σεπτέμβρη ποιος ζει ποιος πεθαίνει. Στη δεύτερη περίπτωση του πεθαίνει, είμαστε όλοι εμείς.

ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΗ ΜΑΙΡΗ ΣΚΑΝΔΑΛΗ Ο ΜΙΚΡΟΣ ΑΚΗΣ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ BΑΣΩ ΤΣΟΥΝΗ ΜΕΛΠΩ ΔΗΜΟΥ

Εντάξει είμαι λίγο καχύποπτος αλλά όλοι αυτό υποστηρίζουν, μιας και δεν πείθει η άποψη περί ευρωεκλογών. Εκτός αν το έκαναν για να αποφασίσουμε με ηρεμία και σύνεση, μη σου πω και ταπεινά, ποιο κόμμα θα επιλέξουμε. Γιατί σου λέει τόσα φάγαμε εμείς στην εξουσία, βάλε και την ανικανότητα της αντιπολίτευσης και την ανυπαρξία των υπολοίπων, θέλει χρόνο να σκεφτείς ποιόν να επιλέξεις.

Αχιλλέας Τζιάκος

LIFT

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΙΑΝΟΜΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ ΚΩΣΤΗΣ ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ ΟΡΕΣΤΗΣ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Τι άλλο θα δούμε σε αυτή τη χώρα, κανείς δεν μπορεί να το προβλέψει. Εδώ για να λέμε την αλήθεια δεν μπορώ να προβλέψω τη θέση του Σάκη στη Eurovision, για την πολιτική κατάσταση θα βρω άκρη;

04

ΑΤΕΛΙΕ ΕΥΓΕΝΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ

ΝΟΜΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΥΣ ΕΚΤΥΠΩΣΗ GRAPHIC ARTS A.E. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική ή μερική, διασκευή ή απόδοση του περιεχομένου της έκδοσης, με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή έγκριση του εκδότη. Τα κείμενα του περιοδικού εκφράζουν τις απόψεις του συγγραφέα. Δεν φέρει καμία ευθύνη γι’ αυτά η εταιρεία και ο εκδότης.

αστειεύεσαι; Κοινόχρηστα τα πάρκιγκ στις πολυκατοικίες μετά από απόφαση δικαστηρίου. Φανταστείτε τι έχει να γίνει τώρα... μαλλιοτραβήγματα και άγιος ο Θεός. Αυτή η μικρή Ιταλίδα Νοέμι Λετίτσια, μήπως δεν είναι τελικά κόρη του Μπερλουσκόνι, αλλά του Πασχάλη; Για ψάξτε το λίγο...

Αι σιχτίρ θα την κλείσω τη Βουλή, πρέπει να σκέφτηκε ο Καραμανλής. Και που πηγαίνουμε τι κάνουμε; Ας ξεκινήσουν οι καλοκαιρινές διακοπές λίγο πιο νωρίς. Το αποφάσισα θα γίνω μάνατζερ σε νοσοκομείο. Μην εκπλήσσεσαι, εκεί μπορεί να μπει ο καθένας μας. Έχω βρει εγώ... μηχανικούς, γεωπόνους, μαθηματικούς, να έχουν πιάσει τη θέση και να μην την αφήνουν. Το μόνο ευτυχές αυτό το διάστημα είναι η μικρή ανάλυση της Eurovision. Δόξα τον ύψιστο, που δεν έχουμε τα περσινά... Παράθυρα και μπαλκονόπορτες με τσακωμούς και διαφωνίες.

ΟΔΟΣ

Χρυσοστόμου Σμύρνης Ο Χρυσόστομος (Καλαφάτης) ήταν ο τελευταίος Μητροπολίτης Σμύρνης. Βρήκε μαρτυρικό θάνατο, κατακρεουργήθηκε από φανατισμένο όχλο κατά την ανακατάληψη της πόλης από τους Τούρκους τον Αύγουστο του 1922. Γεννήθηκε το 1867 στην Τρίγλια της Βιθυνίας, στην Προποντίδα. Ήταν γιος του Νικολάου Καλαφάτη και της Καλλιόπης Λεμωνίδου, οι οποίοι απέκτησαν συνολικά 8 παιδιά, 4 αγόρια και 4 κορίτσια. Ο πατέρας του ήταν νομομαθής και αντιπροσώπευε συμπολίτες του ενώπιον των τουρκικών δικαστηρίων. Επίσης, αναμιγνυόταν στα κοινά και εκλεγόταν δημογέροντας. Η μητέρα του ήταν ευλαβής χριστιανή και αναφέρεται ότι τον είχε τάξει στην Παναγία. Το 1910 ο Χρυσόστομος διετέλεσε Μητροπολίτης Σμύρνης. Στη θέση αυτή παρέμεινε ολόκληρη τη δύσκολη περίοδο των Βαλκανικών Πολέμων, της Μικρασιατικής Εκστρατείας και της Μικρασιατικής Καταστροφής, μη δεχόμενος μάλιστα να αποχωρήσει από την πόλη και να εγκαταλείψει το ποίμνιό του, όταν κατέρρεε το μέτωπο. Συνελήφθη από τους Τούρκους και βρήκε μαρτυρικό θάνατο στις 27 Αυγούστου 1922. Η Ορθόδοξη Εκκλησία τον ανακήρυξε άγιο και εθνομάρτυρα.

Υγεία στην σύγχρονη Ελλάδα Ένα από τα γνωρίσματα του πολιτισμού και της καλοστημένης κοινωνίας είναι αναμφισβήτητα το θέμα της υγείας. Είναι αυτονόητο ότι πρέπει να έχουμε υγειονομική περίθαλψη σε όλη τη χώρα, την ώρα που την θέλουμε και με το μικρότερο κόστος. Γιατί δεν είναι όμως έτσι τα πράγματα; Μου έτυχε μια περίπτωση ενός φίλου που έχοντας πρόβλημα στο στομάχι του και πονώντας πολύ προσπαθούσε να βρει τι του συμβαίνει. Πήγε λοιπόν στο ΙΚΑ, ευτυχώς ή δυστυχώς αυτό το ταμείο είχε, και προσπάθησε να κλείσει ραντεβού σε παθολόγο. Το κοντινότερο ήταν μετά από ένα μήνα! Βλέποντας ότι δεν μπορούσε να πονάει για ένα μήνα αποφάσισε να πάει σε ένα εφημερεύον νοσοκομείο. Έδωσε το όνομα του και λέγοντας ότι πονάει εδώ και μια βδομάδα η απάντηση του γιατρού ήταν “γιατί δεν το φροντίσατε και ήρθατε στην εφημερία;” “μα γιατί πήγα να κλείσω ραντεβού και μου είπαν μετά από ένα μήνα” απάντησε. “Τέλος πάντων περιμένετε και θα σας εξετάσουμε” του είπε με ο γιατρός με αίσθηση ότι του έκανε χάρη που θα τον εξέταζε! Ο φίλος περίμενε για δύο ώρες και αφού κουράστηκε να περιμένει έφυγε να πάει σε έναν ιδιωτικό γιατρό. Είναι πολύ κουραστικό όταν πονάς να περιμένεις σε μια καρέκλα. Ο ιδιωτικός γιατρός σου λέει τα πράγματα ως έχουν γιατί πληρώνεται αδρά. Του είπε λοιπόν ότι μάλλον είχε πάθει ζημιά από κάτι χάπια που του έδωσε ένας άλλος γιατρός πριν από μήνες για διαφορετικό λόγο. Δηλαδή πλήρωνε το λάθος που έκανε κάποιος άλλος γιατρός που πιθανότατα να παίρνει μίζα από κάποια φαρμακευτική εταιρεία για να προτείνει χάπια που δεν κάνουν για όλα αλλά κάνουν για την τσέπη του. Εν πάση περιπτώσει χρειαζόταν να κάνει γαστροσκόπηση για να μάθει τι ακριβώς του συμβαίνει. Άλλος άθλος κι αυτός, να κλείσεις ραντεβού για εξέταση που χρειάζεται άμεσα... μετά από ένα μήνα! Να μην ξεχάσω να πω ότι ιδιωτικά αυτή η εξέταση στοιχίζει 230 ευρώ! Την έκανε και του έδειξε ότι είχε τρία έλκη, τρεις πληγές δηλαδή μέσα στο στομάχι που αν ο προηγούμενος γιατρός του είχε δώσει προστασία για το στομάχι δεν θα το πάθαινε. Και τώρα; Να κάνεις μήνυση στον γιατρό, να τον πιάσεις και να του δώσεις ένα χέρι ξύλο, να τον προειδοποιήσεις για να μην το κάνει και σε άλλους... τίποτα δεν γίνεται σε αυτή την πάστα της υγείας. Δεν ξέρεις από ιατρικά δεδομένα και από την δράση που μπορεί να έχουν τα φάρμακα οπότε είναι άδικος κόπος, στην πλειοψηφία των περιπτώσεων νικάνε οι γιατροί. Μια από τις μεγαλύτερες πληγές της δημοκρατίας μας είναι η υγεία η οποία θεωρείτε το υπέρτατο αγαθό και πρέπει να το έχουμε όλοι, ανεξάρτητα από την οικονομική μας κατάσταση και την κοινωνική μας θέση. Μόνο αν είμαστε υγιείς μπορούμε να εργαζόμαστε και να παράγουμε έργο και μόνο τότε θα δίνουμε για να μπορείτε εσείς εκεί ψηλά να παίρνετε και να λέτε ότι κάνετε κάτι. Αλλά τι τα λέω, αφού η φωνή μου μοιάζει αδύνατη σε τόσο μεγάλα συμφέροντα και αυτοί που κινούν τα νήματα ποτέ δεν νοιάστηκαν για την μαριονέτα! Άλλο κακό να μην μας βρει... Χρήστος Μανουσίδης

LIFT

Κλειστή η Βουλή λόγω ληστείας... Αν βρείτε τους ενόχους, ελάτε να μας το πείτε.

05

Περί σχέσεων

Της Ελεωνόρας Λίτσα

LIFT

Γνωριμία της άνοιξης

06

Επειδή στο συμβατικό ελληνικό ωροσκόπιο οι προβλέψεις για τη συναισθηματική άνοιξη του ζωδίου μου δεν ήταν και πολύ ευοίωνες, η φίλη μου – ερασιτέχνης αστρολόγος με παρηγόρησε, πως σύμφωνα με το αιγυπτιακό ωροσκόπιο! όσοι ανήκουν στο ζώδιο του Θωθ (29 Αυγούστου έως 27 Σεπτεμβρίου), δηλαδή κaι εγώ, θα έκαναν μία σημαντική γνωριμία μέσα στον επόμενο μήνα. Κατά τη φίλη μου και το σχετικό περιοδικό, όσοι γεννήθηκαν υπό την επήρεια του συγκεκριμένου άρχοντα της σελήνης είναι ακριβείς και ικανοί στην οργάνωση (παραδέχομαι πως δύναμαι να οργανώσω οτιδήποτε εκτός από την προσωπική μου ζωή), αλλά εύκολα παρατούν τα πάντα αν έχουν μία καλύτερη προσφορά, η σκέψη τους είναι φιλοσοφική (ουάου) και διαπρέπουν στη δικηγορία (μπλιαχ) έλκονται δε από άλλους Ανούβις!, Αθορ!!, Φοίνικες!!! και όμοιους Θωθ. Δεν πιστεύω στα ζώδια, η σκέψη όμως να παρατήσω τον Τάκη για μία γνωριμία καλύτερων προδιαγραφών, μου έφτιαξε αυτάρεσκα τη διάθεση για το υπόλοιπο της ημέρας. Όχι πως ο σύντροφός μου δεν ήταν αρκετά τρυφερός όταν το επιθυμούσε, απλά κουράστηκα να περιμένω πότε η επιθυμία του αυτή θα αποκτούσε μεγαλύτερο δείκτη επανάληψης, κουράστηκα να αρκούμαι σε δείγματα δωρεάν ενδιαφέροντος, χρειαζόμουν την ποσότητα της κανονικής συσκευασίας. Παρ’ όλα αυτά, πιο εύκολο φάνταζε στο μυαλό μου να διαπραγματευτώ με τον Τάκη τις συναισθηματικές μου απαιτήσεις, άντε και κανένα εναλλακτικό θέατρο τρεις φορές το χρόνο, παρά να επιδοθώ σε νέες περιπέτειες, που με μαθηματική βεβαιότητα, θα κατέληγαν κι αυτές στον καναπέ για ποδόσφαιρο ή στο αγρόκτημα για ράντισμα. Με τις μεσογειακές μου καμπύλες να αδυνατούν να απαλλαγούν από την κυτταρίτιδα και την τρίχα στο πόδι, όμοια με την προβιά του homo erectus, έφυγα για επαγγελματικό συνέδριο στη Βόρεια Ελλάδα. Το ότι επέλεξα το τρένο ως μέσο μετακίνησης ίσως ήταν γραφτό στα αιγυπτιακά ζώδια, το ότι αμέλησα να επισκεφθώ την αισθητικό μου για αποτρίχωση ήταν απλά κατασταλτικό. Οι εναλλαγές του ανοιξιάτικου τοπίου της Κοιλάδας των Τεμπών μέσα από τα παράθυρα του βαγονιού, συγκρίνονταν στο νου μου με την Αλληγορία της Άνοιξης (La Primavera), πίνακα που συμβολίζει τον ερχομό της ομώνυμης εποχής και αποτελεί ένα από τα πλέον δυσερμήνευτα έργα καθόσον δεν διευκρινίστηκε ποτέ τι ήθελε να πει ο ζωγράφος.

- Πώς φαντάζεστε πως θα ζωγράφιζε την άνοιξη ο Σάντρο Μποτιτσέλι αν ταξίδευε μαζί μας αυτή τη στιγμή; με ρώτησε η αρρενωπή φωνή που είχε καθίσει δίπλα μου στο Λιανοκλάδι. Από ώρα προσπαθούσε να μου πιάσει κουβέντα το διπλανό κάθισμα αλλά αδιαφορούσα, το ότι αναγνώρισε όμως τον σχετικό πίνακα από το ένθετο εφημερίδας που κρατούσα στα χέρια μου, δεν μπορούσε να περάσει απαρατήρητο. Πώς να ρωτήσω όμως αν ανήκει στο ζώδιο του Ανούβη ή έστω του Αθορ και επειδή σπάνια αρσενικό επιδεικνύει εκλεπτυσμένους τρόπους προσέγγισης, ξεκινήσαμε μια ευχάριστη κουβέντα. Με την ασφάλεια της γυναίκας που δεν θέλει περαι-

τέρω περιπέτειες (και την ανασφάλεια της αξύριστης γάμπας) ευχαριστήθηκα αυτή την καθ’ οδόν γνωριμία της άνοιξης που εν αντιθέσει με τις άλλες εποχές παραπέμπει σε έναν ρομαντισμό. Ρομαντική διατυμπανίζω πως δεν είμαι, διότι αν θέλω ας κάνω κι αλλιώς. Είναι πιο εύκολο να πείσεις τον εαυτό σου για κάτι τέτοιο παρά να απογοητεύεσαι κάθε φορά που ουδείς ανεπρόκοπος σου προσφέρει ένα λουλούδι, ένα μπιζουδάκι, ένα πικ νικ στην εξοχή, ένα δείπνο με κεριά, ένα μασάζ με αιθέρια έλαια, έστω μία βλακεία από τους πλανόδιους μικροπωλητές. Αν και έπιασα πονηρά τον εαυτό μου να αδιαφορεί για τις κλήσεις του Τάκη (δεν έχω παράπονο ενδιαφέρθηκε να μάθει πως έφτασα) αυτές οι σύντομες και δη ανοιξιάτικες γνωριμίες μού φέρνουν στη θύμηση τη γεύση μιας

κρέμας λεμονιού που έφτιαχνε η γιαγιά μου. Ανάλαφρη και γλυκιά στην αρχή, γαργαλιστικά υπόξινη αλλά μετά την τρίτη κουταλιά μια πικροταγκίλα σου χαλούσε τον οισοφάγο. Ποτέ δεν μπόρεσα να φάω ένα ολόκληρο μπολ. Μιλήσαμε για την Ανοιξη του Γιώργου Ιακωβίδη, για την ταύτιση της γυναικείας φύσης με τον έρωτα, όπως εκφράζεται στον συγκεκριμένο πίνακα και παραπέμπει στις Αφροδίτες του Τιτσιάνο, η αφοπλιστική απάντηση όμως ήρθε όταν τον ρώτησα για τον σκοπό του ταξιδιού του. Φανατικός οπαδός ποδοσφαιρικής ομάδας παρακολουθούσε όλα τα παιχνίδια αυτής, ανά την επικράτεια ενίοτε και στο εξωτερικό, τουλάχιστον ο Τάκης μου προτιμά να παρακολουθεί την αγαπημένη του ομάδα από τον καναπέ του ξαδέρφου του.

...ή σουρ-λουλού (η πολυσχιδής καλλιτεχνική της δραστηριότητα και η θεώρηση ύπαρξης ταλέντου την οδηγούν στην “εικονογράφηση” της παστέλ μυθοποίησης της πόλης)

Θα σε μαυρίσω Λίγο πριν από τις πρώτες βουτιές και με βάση τις αποκαλυπτικές, σε ότι έχει να κάνει με την ανοιξιάτικη γκαρνταρόμπα, δημιουργίες, μίνι φορέματα, βαθιά ντεκολτέ κ.α, ήρθε η ώρα, όπως λένε οι φίλες μου, να σκεφτούμε τι θα κάνουμε με το ασπρουλιάρικο χρώμα της επιδερμίδας μας. Ξέρετε τι μεγάλο θέμα είναι αυτό; Συζητήσεις επί συζητήσεων για τα νέα προϊόντα μαυρίσματος, επιχειρηματολογία για τα επικρατέστερα και φυσικά απόφαση για το ποιο τελικά θα χρησιμοποιήσουμε. Δεν είναι εύκολο πράγμα ανάμεσα στα εκατοντάδες προϊόντα να επιλέξεις το καλύτερο. Και αν κάνεις λάθος; Kαι αν πας για μαλλί και βγεις κουρεμένος; Μα ναι γίνεται. Έτσι την έπαθε μια γνωστή μας, πέρυσι (το οποίο ειλικρινά το χαρήκαμε γιατί μας είχε πρήξει). Γέμισε “μπαλώματα” όλο

το σώμα της. Δεν το άπλωσε σωστά και βγήκε σαν ζέμπρα... αλλά με λευκά και μαύρα spots. Δεν ξέραμε αν έπρεπε να τη λυπηθούμε ή να γελάσουμε. Τέλος πάντων, όπως σας ανέφερα, είναι δύσκολο πράγμα να αποφασίσεις από λευκή να γίνεις μαύρη. Θα μου πείτε εδώ ο Μαϊκλ Τζάκσον έγινε το αντίθετο, δεν θα καταφέρω εγώ μια χρυσαφένια λάμψη στο κορμάκι μου; Βέβαια σαν παρέα με τις παρενέργειες τέτοιων προϊόντων δεν ασχοληθήκαμε ιδιαίτερα. Ίσως γιατί δεν φανταζόμαστε ότι μπορεί να έχουν. Λίγα χημικά επιπλέον, για να μεταλλαχθούμε σε νέα όντα. Για μισό λεπτό, με πόνεσε ο εγκέφαλος, με τόσες σκέψεις και είναι και άνοιξη και δεν μπορώ. Αν είναι για ένα σκούρο χρωματάκι να ταλαιπωρηθώ, αφήστε το καλύτερα. Άσπρη, κάτασπρη να μείνω, χίλιες φορές καλύτερα. Αμάν...

ατζέντα Έργα γνωστών καλλιτεχνών σε έκθεση στην «Αμυμώνη» Έκθεση ζωγραφικής με έργα των καλλιτεχνών Τζουλιάνο Καγκλή, Ιφιγένειας Καμπέρη, Μαρίας Μπαχά, Αχιλλέα Ραζή, Δημήτρη Ρόκου και Στέφανου Ρόκου θα φιλοξενήσει ο Χώρος Σύγχρονης Τέχνης «Αμυμώνη» (Τοσίτσα 16). Η έκθεση θα διαρκέσει ως τις 3 Ιουνίου. Ώρες λειτουργίας Τρίτη έως Παρασκευή 10 π.μ. με 1:30 μ.μ. και 6:30 με 9:30 μ.μ.. Σάββατο 10 π.μ. με 1:30 μ.μ..

“δωδω-νέα”

battle_design 10 εβδομάδες, 10 διαφορετικά σχέδια, μια μοναδική προσφορά! Τα καταστήματα T-bar επιλέγουν ένα συλλεκτικό σχέδιο την εβδομάδα και το προσφέρουν στην ειδική τιμή των 12ευρώ για να το φορέσετε εσείς και η παρέα σας! Η προσφορά ξεκινάει στις 11/9 και θα ολοκληρωθεί τέλη Ιουλίου. Κάντε τώρα το δικό σας μοναδικό T-shirt σε τιμή που θα γίνει μάχη! Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ στο www.t-bar.gr

βάλε στην...ατζέντα σου ένα καφέ NORDEcoffee

Μαρίκας Κοτοπούλη 56 Τηλ. 26510 22703

LIFT

Τα Δωδωναία Εκπαιδευτήρια συνεχίζοντας και φέτος τη δυναμική τους παρουσία σε τομείς ευρύτερου κοινωνικού και πολιτιστικού ενδιαφέροντος (περιβάλλον, οικολογία, μουσική, χορός, θέατρο) παρουσίασαν με εξαιρετική επιτυχία τη Δευτέρα 11 Μαίου 2009 στο Cezaria το σχολικό περιοδικό “δωδω-νέα”. Με σκοπό την ενίσχυση του μοναδικού έργου της ΕΛΕΠΑΠ Ιωαννίνων, αλλά και της Action Aid οι μαθητές της δημοσιογραφικής ομάδας του Γυμνασίου των Δωδωναίων Εκπαιδευτηρίων εξέφρασαν τις εντυπώσεις από το όλο εγχείρημα με ευαισθησία και πρωτοτυπία. Συγκινητική ήταν και η κατάθεση ψυχής της κ. Νατάσας Μπέγκα, προέδρου της ΕΛΕΠΑΠ Ιωαννίνων. Ιδιαίτερο χρώμα έδωσε στην εκδήλωση η ομάδα χορού του Λυκείου η οποία ενθουσίασε το κοινό παρουσιάζοντας μια δική της χορογραφία σύγχρονου χορού με θέμα “Η παιδεία αλλάζει την Ελλάδα. Η παιδεία δυναμώνει τους Έλληνες”, με την οποία εξάλλου διακρίθηκε φέτος στους καλλιτεχνικούς μαθητικούς αγώνες.

07

dvd to see...or not to see

Του Στέφανου Μαντζούκα stevemant@yahoo.gr

Αν για εσένα αθεράπευτε ταινιοφάγε ο κινηματογράφος είναι πολύ σκοτεινός, τα καθίσματα πολύ άβολα και η φασαρία του μασουλήματος του ποπ κορν του διπλανού σε τρελαίνει , τότε το μόνο που σου απομένει να κάνεις, είναι να μετατρέψεις το σπίτι σου σε... κινηματογράφο. Η παρέα που θα επιλέξεις, το junk food που θα φας, ο καναπές του σαλονιού σου, γενικότερα το κλίμα που θα δημιουργήσεις είναι δικό σου θέμα, μα το τι ταινία θα δεις καλυτέρα να συμβουλευτείς αυτή τη στήλη ώστε να ξέρεις πόσο ρισκάρεις την διασκέδαση σου το επόμενο 2ωρο. Πάρε το ταίρι σου αγκαλιά ή κάποιο φιλαράκι και ετοιμαστείτε να απολαύσετε πραγματικά τις επιλογές μας για αυτήν την εβδομάδα. Ιστορίες δοσμένες με την φαντασία του Γκιγιέρμο Ντελ Τόρο τα παραμύθια που προτείνουμε σήμερα ταλαντεύονται στην ζυγαριά του αληθινού με το ψεύτικο όμως το νόημα παραμένει αληθινό και τα παραμύθια μπορεί όντως να γίνονται πραγματικότητα. Και για την απάντηση στο ερώτημα “To see or ... not to see” διάβασε παρακάτω.

Ο ΛΑΒΥΡΙΝΘΟΣ ΤΟΥ ΠΑΝΑ Η εν λόγω ταινία είναι βασικά το πιο παραμύθι από τα υπόλοιπα. Μη τρομάξετε δεν πρόκειται για το παραμύθι με την βασιλοπούλα και τον πρίγκιπα με το άσπρο άλογο, αλλά για μια φανταστική ιστορία με δράση, χιούμορ και νόημα. Ότι πιο πρωτότυπο, αλληγορικό, φανταστικό και ότι άλλο θέλετε, αφού δεν φτάνουν τα επίθετα του λεξιλογίου μου για να το χαρακτηρίσω. Για όσους έχασαν την ευκαιρία να το απολαύσουν στην μεγάλη οθόνη τότε κρίμα. Έχετε την ευκαιρία όμως να το νοικιάσετε να βρείτε το κοντινότερο home cinema και να πατήσετε το play. Απολαυστικότατο με καταπληκτικές εικόνες και πολύ ωραία ιστορία που μπλέκει το φανταστικό με το πραγματικό και όλα δένουν αρμονικά. Το μόνο αρνητικό του είναι ο λίγος χρόνος που έχει για να μας δείξει και να μας διηγηθεί τόσα πολλά και σοβαρά ή φανταστικά πράγματα. Λίγα λόγια για την ταινία: Ισπανία 1944, μια περίοδο σκοτεινή, στην δικτατορία του Φράνκο. Η Οφηλία, ένα μικρό κοριτσάκι, φτάνει με την έγκυο μητέρα της, Κάρμεν στο σπίτι του νέου της συζύγου, του εγωιστή και σαδιστή Βιντάλ, λοχαγού στο στρατό του Φράνκο, για να γεννήσει το παιδί της. H Οφηλία, στην προσπάθειά της να ξεφύγει από τη σκληρή και απάνθρωπη πραγματικότητα, αναζητεί καταφύγιο σ' ένα λαβύρινθο που ανακαλύπτει κοντά στο απομονωμένο σπίτι τους. Εκεί, ο κρυμμένος στο μαγικό βασίλειο του λαβυρίνθου Φαύνος, ένα ον, μισός άνθρωπος-μισός, της αποκαλύπτει πως αυτή είναι η χαμένη για αιώνες πριγκίπισσα, που εγκατέλειψε το υπόγειο βασίλειό της για τον κόσμο των ανθρώπων, όπου και πέθανε, και που τώρα την περιμένουν να επιστρέψει -μόνο που για να μπορέσει να γίνει αποδεκτή πρέπει να ξεπεράσει τρεις δύσκολες δοκιμασίες. Μακράν η καλύτερη ταινία του Ντελ Τόρο που έχει ωριμάσει μετά τα πολύ καλά (The Devil's Backbone, Cronos). Μετά απ’ τον Alfonso Cuaron και τον Alejandro Gonzalez Inarritu ο Ντελ Τόρο είναι άλλος ένας μεξικανός σκηνοθέτης πραγματικά εμπνευσμένος. Η ταινία απέσπασε και μερικά όσκαρ έτσι για τους φίλους του μικρού αγαλματιδίου.

To see...

ΤΟ ΟΡΦΑΝΟΤΡΟΦΕΙΟ Μπορεί αυτή η ταινία να μην είναι δημιουργία της φαντασίας του Ντελ Τόρο, αλλά ο εν λόγω σκηνοθέτης ήταν ο κράχτης (παραγωγός) της ταινίας και μας παρουσίασε έναν νέο πρωτοεμφανιζόμενο σκηνοθέτη τον Χουάν Αντόνιο Μπαγιονά που μαζί με τον σεναριογράφο Σέρτζιο Σάντσεζ συνθέτουν ένα πολύ καλό θρίλερ. Σκοτεινές σκηνές, τρομακτικά πρόσωπα και μία ιστορία που αν και μας θυμίζει κάτι δεν μας χάλασε που είδαμε την ταινία. Έτσι και αλλιώς ούτε πιστή αντιγραφή είναι, ούτε περιμέναμε από τον Μπαγιονά να είναι ο νέος Χίτσκοκ. Κάτι ξεχωριστό άνω του μέσου όρου θα το χαρακτηρίζαμε. Λίγα λόγια για την ταινία: Η Λάουρα, μητέρα του Σιμόν και παιδική φίλη των παιδιών του ορφανοτροφείου όπου έζησε μια ευτυχισμένη περίοδο της ζωής της, θα επιστρέψει σ' αυτό για μείνει με την οικογένειά της. Σχεδιάζει να ανταποδώσει τις χαρούμενες παιδικές αναμνήσεις που της χάρισε το ορφανοτροφείο σε 5 άρρωστα παιδιά που θα ζήσουν μαζί τους. Παρόλα αυτά, η περίεργη συμπεριφορά του μικρού της γιου, με την αποκάλυψη της τραγικής τύχης των πέντε παιδικών της φίλων θα μετατρέψει ένα παιχνίδι, μια φάρσα των παιδιών του ορφανοτροφείου πριν από πολλά χρόνια αλλά και αυτή στο παρόν του μικρού Σιμόν, σε πραγματικό εφιάλτη. Πολλά στοιχεία της ταινίας προδίδουν ότι ο Μπαγιονά είναι αρκετά επηρεασμένος από τον Ντελ Τόρο και άλλους ισπανούς σκηνοθέτες ταινιών τρόμου. Επιβλητική ατμόσφαιρα επικρατεί με διφορούμενους χαρακτήρες και με τον Μπαγιονά να δείχνει πως έχει ταλέντο στο να φτιάχνει σκηνές τρόμου. Υπάρχει πλοκή και καλό σενάριο σαν ιδέα, αν και δεν μπορούμε να κρύψουμε ότι υπάρχουν σεναριακά κενά. Είναι εξαιρετική ταινία για να κάνετε την κοπέλα σας να γαντζώνεται συνέχεια επάνω σας. Μη χάσετε αυτήν την ευκαιρία.

To see...

LIFT

HELLBOY

08

Το παιδί της κολάσεως (Hellboy) είναι ο ήρωας ενός παλιού κόμικ και αν δεν ήταν ο Ντελ Τόρο να σκηνοθετήσει την πρώτη του ταινία, μόνο οι φίλοι των μικρών βιβλίων θα τον γνωρίζανε. Ίσως τελικά έτσι να ήταν και καλύτερα. Δεν μας αρέσει να γινόμαστε κακοί, αλλά ουδεμία σύγκριση μπορεί να γίνει μεταξύ του hellboy και άλλων ταινιών με υπερήρωες (Iron Man, Spider Man) αφού και σχετικά ρηχή είναι η ιστορία του και από άποψη πλοκής η ταινία είναι πολύ γρήγορη και σε κάνει να χάνεσαι. Το μόνο που μπορούμε να του παραδεχτούμε είναι ότι ο κεντρικός χαρακτήρας και γενικότερα όλη η ταινία έχει ένα ιδιαίτερο στυλ. Λίγα λόγια για την ταινία: Στα τέλη του Δεύτερου Παγκόσμιου Πολέμου, οι Ναζί με μια τελετή μαύρης μαγείας φέρνουν στη Γη τον δαίμονα Hellboy, γεννημένο στις φωτιές της Κόλασης. Ο καλόκαρδος δόκτωρ Μπρουμ θα τον πάρει υπό την προστασία του και θα τον γνωρίσει σε μια ομάδα ανθρώπων, που ζουν απομονωμένοι εξαιτίας των υπερφυσικών τους ικανοτήτων. Ο πύρινος ήρωας, αφού ενηλικιωθεί, θα συμμαχήσει μαζί τους για να πολεμήσουν τις δυνάμεις του Σκότους, που απειλούν την ανθρωπότητα... Ευτυχώς τον κεντρικό ήρωα υποδύεται ο Ρον Πέρλμαν (Η απόγνωση του Στέφεν Κινγκ, Blade 2) που είναι βασικά και η όαση όσον αφορά τις ερμηνείες των ηθοποιών. Οι υπόλοιποι λίγο πολύ φαίνεται ότι απλά γεμίζουν τα πλάνα πλαισιώνοντας τον Πέρλμαν. Ο λόγος κυρίως για την σύντροφο του Hellboy Λιζ Σέρμαν που την υποδύεται η Σέλμα Μπλέρ (Η ομίχλη, The Alibi) με μια ξύλινη ερμηνεία αποδεικνύεται ότι είναι και κακή ηθοποιός και κακή επιλογή του σκηνοθέτη. Επίσης ο Τζον Χαρτ (Dogville, The elephant man) αν και τεράστιου βεληνεκούς ηθοποιός δεν μας ικανοποίησε με την ερμηνεία του. Νοικιάστε καλύτερα το Hellboy 2 που έχει και πιο εντυπωσιακά εφέ, αλλά μην περιμενετε κάτι τραγικά διαφορετικό.

Not to see...

Του Δημήτρη Μάμαλη jim1pas@gmail.com www.youtube.com/jim0pas

Σάκης Ρουβάς ή αλλιώς Sakis Rouvas ή Sakis. Πιο ώριμος από ποτέ πηγαίνει για την πρωτιά στη Eurovision. Δε ξέρω τι τελικά θα καταφέρει, αλλά ξέρω ότι ο άνθρωπος αυτός θα τα δώσει όλα. Είναι ο κορυφαίος pop καλλιτέχνης στη χώρα μας εδώ και 20 χρόνια και έχει μια σκηνική παρουσία που οι επίδοξοι ανταγωνιστές του δεν μπορούν ούτε στο όνειρό τους να πραγματοποιήσουν. Μπορεί να μην είναι ο performer με τις τελειότερες φωνητικές ικανότητες, αλλά έχει την κίνηση, τη χάρη και την αστραφτερή λάμψη. Έχει το κάτι άλλο ο άνθρωπος αυτός. Έχει χάρισμα. Έχει βεβαίως δουλέψει πολύ για να φτάσει εδώ που έφτασε και το αποτέλεσμα φαίνεται! Δεν μπορώ να φανταστώ γυναίκα που να μη γουστάρει το Σάκη! Όχι τα τραγούδια του, αλλά τον άνθρωπο και showman. Είναι τρομακτικά όμορφος και είμαι σίγουρος ότι αν ήμουν γυναίκα θα ήμουν 100% Ρουβίτσα και ότι θα είχα το Σάκη στο Top 5 των πιο ανεκπλήρωτων πόθων μου! Τον πρωτακούσαμε κοντά στα 20 χρόνια πριν στο φεστιβάλ Θεσσαλονίκης όταν έκανε αίσθηση με το «Πάρτα». Η συνέχεια είναι γνωστή και επιτυχημένη. Ο Ηλίας Ψινάκης ως μάνατζερ του, τον προώθησε αλλά ταυτόχρονα τον εγκλώβισε και τον έκανε απρόσιτο σε πολλούς. Τα τραγούδια του ήταν απόλυτα pop, έχοντας καλές και κακές στιγμές. Εγώ προσωπικά δε συγκινήθηκα ποτέ τρομακτικά με κάποιο τραγούδι του Σάκη, αλλά τον θαύμαζα για το πόσο σκληρά δούλευε. Ήταν ο δικός μας Ricky Martin! Το μεγάλο διεθνές μπαμ δεν έγινε ποτέ, καθώς η Γαλλία ήταν μάλλον η λάθος χώρα για να κινηθεί, αλλά βλέπετε εκεί υπήρχε και η Νανά Μούσχουρη που προσπάθησε να δώσει ένα χεράκι βοηθείας. Το “This Is Our Night” δεν είναι δα και το καλυτερότερο τραγούδι που γράφτηκε ποτέ. Έχει εξαιρετικούς στίχους και μία μέτρια μελωδία, αλλά όλοι ελπίζουμε ότι η σκηνική παρουσία και η εκθαμβωτική λάμψη του Σάκη να υπερκαλύψει τη μετριότητα του τραγουδιού και να φέρει την πρωτιά στη χώρα μας. Την ώρα που γράφετε το κείμενο δεν γνωρίζουμε αν όντως έχουμε περάσει από τον ημιτελικό της 14ης Μαΐου στον τελικό. Ελπίζουμε να έχει γίνει και το βράδυ του Σαββάτου 16 Μαΐου 2009, να είναι η νύχτα μας βλέποντας το Σάκη να τραγουδά από τη Ρωσία με αγάπη “This Is Our Night”. Καλή επιτυχία!

sakis

LIFT

Is THIS Our Night?

upLIFTing music

09

|μοδα είναι...

jumpsuit DKNY

jumpsuit H&M

jumpsuit LEE

Η μόδα απαιτεί και η LIFT σας παρουσιάζει τη

νέα τάση.

LIFT

Ολόσωμες φόρμες, κοντές, μακριές, χρωματιστές, μονόχρωμες, ακριβές ή πιο φθηνές.

10

jumpsuit MONSOON ACCESSORIZE

Διαλέξτε τον τύπο σας.

jumpsuit PAUL & JOE

jumpsuit SEE CHLOE

jumpsuit STELLA MCCARTNEY

jumpsuit TOTEM

|υγεια

Του Κωνσταντίνου Λεοντίου Διατροφολόγου-Διαιτολόγου Kostasleodiou@hotmail.com

Τελικά οι ιθαγενείς των τροπικών χωρών αλλά πλέον και οι κάτοικοι των υπόλοιπων χωρών που καταναλώνουμε εξωτικά φρούτα όπως ο ανανάς, η καρύδα και το μάνγκο κερδίζουμε σε θρέψη κι αν ναι σε τι; Ή τελικά μόνο τα καταναλώνουμε για να δροσιστούμε.

Ανανάς Υπάρχει ένα φρούτο που έχει συνδεθεί όσο κανένα άλλο με την απώλεια βάρους και δεν είναι άλλο από τον ανανά. Η καταγωγή του ανανά είναι από τις τροπικές χώρες αλλά εδώ και πολλά χρόνια απαντάται παντού λόγω της καλλιέργειάς του μέσω του θερμοκηπίου. Η εμφάνισή του αρκετά εντυπωσιακή και παραπέμπει σε εξωτικά κλίματα και παραλίες! Η θερμιδική του αξία αρκετά χαμηλή και αυτός είναι ο λόγος που είναι τόσο δημοφιλές στις δίαιτες απίσχνανσης. Συγκεκριμένα αποδίδει μια μέτρια φέτα περίπου 20 Kcal. Είναι πλούσιο σε σουκρόζη, φρουκτόζη, βιταμίνη C και κάλιο, ενώ περιέχει μέτριες ποσότητες ασβεστίου, μαγνησίου, φολικών, β καροτένιου και βιταμίνης Α. Επίσης, περιέχει το ένζυμο bromelain, το οποίο βοηθά στην πέψη των πρωτεϊνών, ενώ η φανταστική του γεύση το κάνει εύγευστο σε όλους. Χρησιμοποιείται είτε σαν φρούτο, είτε σε κονσέρβα, είτε σαν αποξηραμένο είτε σε άλλες μορφές στην ζαχαροπλαστική. Η μεγάλη βαρύτητα βέβαια έχει δημιουργήσει και μύθους γύρω από την δράση του ανανά, όπως για παράδειγμα ότι προκαλεί ταχεία απώλεια βάρους. Έχει ωστόσο συνδεθεί δίκαια με την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Μάνγκο Καρύδα LIFT

Η καρύδα αποτελεί επίσης ένα τροπικό φρούτο το οποίο βρίσκεται στα ράφια των μανάβικων της χώρας μας καθ’ όλη την διάρκεια του έτους. Ένα φρούτο τόσο χρήσιμο αν σκεφθεί κανείς ότι είναι από τα λίγα που εκμεταλλευόμαστε τα πάντα (την σάρκα, το λάδι, το νερό και το γάλα της). Συγκεκριμένα το νερό της καρύδας είναι πλούσιο σε αμινοξέα, ηλεκτρολύτες και βιταμίνη C, ενώ συμβάλλει στην άρτια λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στην ταχεία ενυδάτωση του οργανισμού μας. Το γάλα της καρύδας χρησιμοποιείται ευρέως κατά της πλειοψηφίας των φλεγμονών του πεπτικού συστήματος αλλά και της ίασης του ΣΕΕ. Το λάδι, τέλος, της καρύδας είναι πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά οξέα, δεν περιέχει χοληστερόλη ενώ βοηθά στις μυκητιάσεις, τα εγκαύματα και τις στομαχικές διαταραχές. Η καρύδα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, σίδηρο και ασβέστιο και τα 100 γρ αποδίδουν γύρω στις 350 Kcal. Χρησιμοποιείται σαν χυμός, σε παγωτά, γλυκά κτλ. ενώ σίγουρα αποτελεί το φρούτο με τον δυσκολότερο τρόπο ανοίγματος!

Τέλος το μάνγκο (αν και δεν... του φαίνεται) αποτελεί το φρούτο που τρώγεται περισσότερο από κάθε άλλο παγκοσμίως! Καλλιεργείται στην Ινδία, την Ν. Αφρική, την Κίνα, την Ταϊλάνδη, την Ινδονησία, αλλά και αλλού. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C, βιταμίνη Α, β καροτένιο, ασβέστιο, β κρυπτοξανθίνη, κάλιο και σίδηρο. Μάλιστα η περιεκτικότητά του σε καροτένιο το καθιστά πρώτο ανάμεσα σε όλα ενώ αποδίδει στα 100 γρ γύρω στις 65 Kcal. Στο μάνγκο υπάρχει ένα ένζυμο που βοηθά στην διαδικασία της πέψης ενώ υπάρχουν σήμερα περισσότερες από χίλιες ποικιλίες. Τώρα λοιπόν που φτάνουμε σιγά-σιγά στο τέλος της άνοιξης η κατανάλωση τέτοιων φρούτων μας δροσίζει περισσότερο και φέρνει το καλοκαίρι ακόμα πιο κοντά. Και προφανώς εκτός των δροσιστικών και καταπραϋντικών χαρακτηριστικών που έχουν προσφέρουν ανεκτίμητα στον οργανισμό μας και μπορούν να χρησιμοποιηθούν συχνά στην καθημερινή μας διατροφή αντί των καθιερωμένων φρούτων αν και πάντα είναι καλό να προτιμάμε τα φρούτα εποχής, τα φρέσκα από τα εισαγωγής. Αλλά και η εικόνα του να τρώμε καρύδα, ανανά ή μάνγκο με το να προτιμάμε μόνο τα φρούτα που παράγει η χώρα μας, μας οδηγεί συχνά στην πρώτη επιλογή! Ιδιαίτερα η εικόνα χυμού σερβιρισμένο σε καρύδα...

11

|επιστημη

& τεχνολογία

Το (πολύ) αλκοόλ ίσως προκαλεί άνοια

«Αεράτο»

πλυντήριο πιάτων

Μεγάλη έρευνα που έγινε στη Βρετανία συνδέει τη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ με την εμφάνιση άνοιας. Την έρευνα πραγματοποίησε ομάδα ειδικών από πολλές ειδικότητες και σύμφωνα με αυτήν η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας οινοπνευματωδών, εκτός των άλλων, μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση άνοιας. Σύμφωνα μάλιστα με την έρευνα, μεγάλο ποσοστό εκείνων που πίνουν πολύ από νεαρή ηλικία (ένας στους τέσσερις) αρχίζουν να έχουν σοβαρά προβλήματα μνήμης προτού ακόμη συμπληρώσουν τα 50 τους χρόνια. «Η κοινή πεποίθηση είναι ότι η άνοια και γενικά τα προβλήματα μνήμης αρχίζουν να εμφανίζονται μετά τα 65 έτη. Η έρευνα μας έδειξε ότι για το 25% των ατόμων που αντιμετωπίζουν τέτοια προβλήματα στις ηλικίες των 40 και των 50 υπεύθυνο ήταν το αλκοόλ» δήλωσε στην «Daily Τelegraph» η Τζέιν Μάρσαλ, ψυχίατρος του Μaudsley Ηospital στο Λονδίνο, μέλος της ερευνητικής ομάδας.

Ηλιακοί συλλέκτες

Φορτιστής αυτοκινήτου O φορτιστής αυτοκινήτου Motor Monkey είναι μια κομψή, ελαφριά και λειτουργική συσκευή που σας επιτρέπει να φορτίσετε κινητά, iPods, PSP και BlackBerry την ώρα που οδηγείτε! Σχεδιασμένο ώστε να βρίσκεται μονίμως συνδεδεμένο με τον αναπτήρα του αυτοκινήτου, χωρίς να απομυζήσει την πολύτιμη ενέργεια της μπαταρίας. Λειτουργεί μόνο εφόσον το συνδέσετε με κάποια συσκευή και κλείνει αυτόματα μετά της φόρτιση αυτής, επίσης διαθέτει καλώδιο USB με μηχανισμό συστολής ώστε να φορτίζετε τα αγαπημένα σας gadgets και από τον υπολογιστή σας!

Ενα «οικολογικό» περιδέραιο δημιούργησε η Μέι Γιοκογιάμα, φοιτήτρια του σουηδικού Πανεπιστημίου Καλών Τεχνών Κonstfack. Πρόκειται για μια εντυπωσιακή κατασκευή από μίνι ηλιακούς συλλέκτες οι οποίοι κατά τη διάρκεια της ημέρας συσσωρεύουν τις ακτίνες του ήλιου, προσφέροντας μοναδική λάμψη κατά τις βραδινές εμφανίσεις. Στο εσωτερικό του «ηλιακού» κολιέ βρίσκεται ενσωματωμένη μια σειρά από «πέρλες» μικροσκοπικών λαμπτήρων LΕD, οι οποίες εκπέμπουν διακριτικό φως για τουλάχιστον τέσσερις ώρες. Τα πρωτότυπα αξεσουάρ με έντονο οικολογικό χαρακτήρα, που συνδυάζουν τις νέες τεχνολογίες με τον μοντέρνο σχεδιασμό και την υψηλή αισθητική, κάνουν ολοένα συχνότερα την εμφάνισή τους.

Ρομποτ ζητά φίλους στο facebook

LIFT

Διανομή φορητών υπολογιστών στην Α’ Γυμνασίου

12

Με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς τον Οκτώβριο θα διανεμηθούν φορητοί υπολογιστές σε 120.000 μαθητές της Α' Γυμνασίου, ανακοίνωσε ο υπουργός Οικονομίας και Οικονομικών Γιάννης Παπαθανασίου. Παράλληλα, είπε, περίπου 1.200 σχολικά βιβλία θα διατεθούν σε ηλεκτρονική μορφή. Όπως διευκρίνισε ο ειδικός γραμματέας Ψηφιακού Σχεδιασμού Βασίλης Ασημακόπουλος, οι γονείς των μαθητών της Α' Γυμνασίου δημόσιων και ιδιωτικών σχολείων θα μπορούν να προμηθευτούν κουπόνια για την αγορά φορητού της αρεσκείας τους. Ο υπουργός χαρακτήρισε αναμφισβήτητη την πρόοδο όσον αφορά τις υποδομές ευρυζωνικότητας και τις παρεμβάσεις στην παιδεία και στον πολιτισμό και η πρόοδος με νέες τεχνολογίες. Παράλληλα, εξέφρασε την πεποίθηση ότι ως το 2013 οι ευρυζωνικές συνδέσεις θα έχουν φτάσει το μέσο όρο της ΕΕ. Περίπου 300.000 πολίτες θα έχουν επωφεληθεί έως το 2013 μέσω των δράσεων της ψηφιακής στρατηγικής, είπε.

Ένα «στεγνό» πλυντήριο πιάτων που λειτουργεί με... αέρα, δημιούργησε ο σχεδιαστής Χουάνγκ Γιν Γουκ από την εταιρεία Εlectrolux. Το Wind Washer Dishwasher, όπως ονομάζεται, απευθύνεται κυρίως σε εργένηδες καθώς η χωρητικότητά του δεν ξεπερνά τα δύο πιάτα τη φορά. Ξεφεύγοντας εντελώς από τη φιλοσοφία των υπαρχόντων πλυντηρίων, η επαναστατική συσκευή χρησιμοποιεί ατμό υπό πίεση στη θέση της παραδοσιακής πλύσης με νερό, ενώ παράλληλα για τον αποτελεσματικό καθαρισμό των πιάτων δεν χρειάζεται απορρυπαντικό, γεγονός που την καθιστά ακόμη πιο οικονομική στη χρήση. Πέραν του πρωτότυπου σχεδιασμού του, το Wind Washer Dishwasher διαθέτει και έντονο οικολογικό χαρακτήρα, καθώς κατά τον κ. Γουκ περιορίζει σημαντικά τόσο την κατανάλωση νερού όσο και την κατανάλωση ρεύματος. Ωστόσο, ακόμη δεν έχουν ανακοινωθεί τα μελλοντικά σχέδια της εταιρείας για την εμπορική εκμετάλλευση της συσκευής.

Σκέψου πριν “κατεβάσεις” Η Γαλλική Εθνοσυνέλευση ενέκρινε το σχέδιο νόμου που ποινικοποιεί το παράνομο «κατέβασμα» μουσικής και ταινιών από το Διαδίκτυο με κίνδυνο διακοπής της σύνδεσης, εφόσον οι χρήστες δεν συμμορφωθούν με τις σχετικές υποδείξεις. Βάσει του νόμου, από το φθινόπωρο, όσοι επιδίδονται στο «κατέβασμα» ταινιών και μουσικής από το Διαδίκτυο, διαδικασία στην οποία αρέσκονται κατά κόρον οι Γάλλοι, θα αρχίσουν να λαμβάνουν ταχυδρομικώς τις πρώτες προειδοποιήσεις από το νέο θεσμικό όργανο την Ανώτατη Αρχή για την Διάδοση των Έργων και την Προστασία των Πνευματικών Δικαιωμάτων στο Ιντερνέτ.

Το Facebook τελικά δεν είναι ικανό να γεφυρώνει το χάσμα μεταξύ των ανθρώπων, αλλά στο μέλλον ίσως κάνει το ίδιο για το χάσμα μεταξύ των ανθρώπων και των μηχανών. Αυτό τουλάχιστον πιστεύει ο Δρ Νίκος Μαυρίδης, που πρόκειται να δημιουργήσει το προφίλ στο Facebook ενός ρομπότ, το οποίο ο ίδιος και οι συνεργάτες του έχουν δημιουργήσει. Η σελίδα στο Facebook θα περιέχει την επικοινωνία του ρομπότ με τους διαθέσιμους ηλεκτρονικούς ανθρώπινους φίλους του, καθώς και φωτογραφίες και βίντεο από τον χρόνο που περνά παρέα με πραγματικούς ανθρώπους. Στόχος των επιστημόνων είναι να βοηθήσει στη σύσφιξη των σχέσεων και τη βελτίωση της αλληλοκατανόησης μεταξύ ανθρώπων και ρομπότ, τα οποία στο μέλλον πιθανότατα θα βρίσκονται ολόγυρά μας σε μεγάλους αριθμούς. Το ρομπότ προσωρινά ονομάζεται «Σάρα», αλλά όταν το πρόγραμμα ξεκινήσει επίσημα, θα μετονομαστεί σε «Αβικέννα» (προς τιμήν του διάσημου Αραβα σοφού) και θα φέρει το σχετικό προσωπείο. Οι δημιουργοί του προσδοκούν να μελετήσουν αν και πώς μπορεί να εξελιχτεί μια φιλία διαρκείας ανάμεσα σε ανθρώπους και ρομπότ και θεωρούν ότι ένα ηλεκτρονικό κοινωνικό δίκτυο, όπως το Facebook, είναι κατάλληλο γι’ αυτό.

sport news Συνέντευξη στον Λευτέρη Μακρή makrislef@yahoo.gr

Ηλίας Σολάκης “Εγώ ήθελα να μείνω και να παίξω στην Super League.. ” Ηλία συγχαρητήρια για την άνοδο. Πως αισθάνεσαι που με την παρουσία σου βοήθησες την ομάδα να επιστρέψει στην Super League, και αν περιμένατε να είχατε εξασφαλισμένη τόσο νωρίς την άνοδο; Κανένας δεν περίμενε η ομάδα να είναι τόσο νωρίς στην Super League στην αρχή της χρονιάς. Ο στόχος ήταν ίδιος με πέρυσι, αλλά φέτος τα καταφέραμε αρκετά νωρίς καθώς η ομάδα είχε ανεβεί και μαθηματικά πριν τις γιορτές του Πάσχα και αυτό πιστεύω ήταν μεγάλη επιτυχία. Ποιοι ήταν οι βασικοί συντελεστές της επιτυχίας; Οι βασικοί συντελεστές ήταν η καλή οργάνωση που είχαμε φέτος, ο κορμός της ομάδας που παρέμεινε ίδιος με πέρυσι, το ότι ήμασταν μία οικογένεια στα αποδυτήρια και γενικά όλο αυτό το καλό κλίμα που υπήρχε είναι βασικά πράματα που μας βοηθάνε και ψυχολογικά.

Ήσουν και πέρυσι στην ομάδα και θέλω να μου πεις αν έχει αλλάξει κάτι στο κλίμα της ομάδας, και το λέω αυτό γιατί φέτος σας βλέπουμε να παίζετε πιο απελευθερωμένα. Σίγουρα έχει αλλάξει. Σε αυτό βοήθησε ο προπονητής που μας άφησε να παίξουμε πιο απελευθερωμένα , να βγάλει ο καθένας το 100% των δυνατοτήτων του, σε σχέση με πέρυσι που υπήρχε πίεση και από την διοίκηση και από τους προπονητές. Πρέπει να ξέρετε ότι όταν σε αφήνει ο προπονητής να βγάλεις το ταλέντο σου, αποδίδεις καλύτερα. Φέτος η βασική ενδεκάδα ήταν περίπου ίδια σε σχέση με πέρυσι. Τα νέα πρόσωπα ήταν ο Λουτσιάνο, ο Ριμόλντι και ο Κάστρο. Έκαναν αυτοί οι τρεις παίχτες την διαφορά ή την διαφορά την έκανε ο προπονητής; Θα συμφωνήσω μαζί σου, αλλά την διαφορά την έκανε ο προπονητής που με την βοήθεια αυτών των παιχτών πετύχαμε τον στόχο μας. Τον Λουτσιάνο τον γνωρίζει όλη η Ελλάδα, πρόκειται για έναν ποιοτικό ποδοσφαιριστή με φοβερή τεχνική κατάρτιση. Τον Ριμόλντι όταν ήρθε δεν το γνωρίζαμε, αλλά βγήκε λίρα εκατό, μας βοή-

“Η Super League είναι δύσκολη κατηγορία. Θέλει πολύ οργάνωση και ο ΠΑΣ αυτή την στιγμή πρέπει να κάνει αρκετά βήματα μπροστά και γρήγορα για να μπορέσει να ανταπεξέλθει σε αυτό το πρωτάθλημα”. θησε πάρα πολύ εκτός από κάποια παιχνίδια που ήταν τιμωρημένος, λόγω του υπερβάλλοντα ζήλου που έδειχνε. Ο Κάστρo ήταν σταθερός όλη την χρονιά. Πως κρίνεις την δουλειά του κ.Όγιος; Πολύ σημαντικός άνθρωπος, αλλά και πολύ καλός προπονητής. Μπαίνει στην ψυχολογία του κάθε ποδοσφαιριστή, δουλεύει με τον κάθε παίχτη ξεχωριστά και γενικά φαίνεται το ότι έχει περάσει από την Barcelona. Έπρεπε να μείνει στην ομάδα και αν ναι για ποιο λόγο; Έπρεπε να μείνει διότι προσέφερε πάρα πολλά, είχε βρει ρυθμό στην ομάδα είχε καλή χημεία με τους παίχτες και πιστεύω έπρεπε να μείνει και στην Super

League ώστε να δείξει και εκεί τις δυνατότητες του. Πως βλέπεις τα νέα δεδομένα στην Super League και αν είναι κατάλληλα οργανωμένος ο ΠΑΣ για να ανταπεξέλθει; Η Super League είναι δύσκολη κατηγορία. Θέλει πολύ οργάνωση και ο ΠΑΣ αυτή την στιγμή πρέπει να κάνει αρκετά βήματα μπροστά και γρήγορα για να μπορέσει να ανταπεξέλθει σε αυτό το πρωτάθλημα. Πρέπει να γίνουν αλλαγές και διοικητικές και οργανωτικές, αλλά και πολύ καλές μεταγραφές ώστε ο νέος προπονητής να οργανώσει την ομάδα σε όλα τα επίπεδα. Ο κ. Παράσχος είναι καλός και έμπειρος προπονητής και του εύχομαι καλή επιτυχία. Ας έρθουμε λίγο σε προσωπικό επίπεδο. Κλείνεις δύο χρόνια στην ομάδα και ο κόσμος του ΠΑΣ σε αγάπησε για το ήθος και την προσπάθεια σου στον αγωνιστικό χώρο. Ποιες είναι οι δικές σου εντυπώσεις από αυτά τα δυο χρόνια; Πέρασα από ομάδες όπως η ΑΕΚ, ΑΠΟΕΛ που είναι πολύ μεγάλες ομάδες. Ο ΠΑΣ είναι ίσως η καλύτερη ομάδα ως αναφορά τις επαρχιακές. Πέρασα δυο πολύ ωραία χρόνια. Ευχαριστώ τον κόσμο για την συμπαράσταση του σ‘ έμενα, και

θέλω να ξέρουν ότι έδωσα το 100% των δυνατοτήτων μου. Τα συναισθήματα είναι αμοιβαία καθώς δέθηκα με την ομάδα και τον κόσμο της. Περίμενα εδώ και τρεις μήνες να μου γίνει κάποια πρόταση από την ομάδα, αλλά δεν μου έγινε. Εγώ ήθελα να μείνω και να παίξω στην Super League, αλλά αφού αυτό δεν έγινε κοίταξα και εγώ το συμφέρον μου και συμφώνησα με άλλη ομάδα. Έχεις κλείσει τα 34 σου χρόνια και αγωνίζεσαι με πάθος και όρεξη που θα ζήλευε ο καθένας, Από πού αντλείς τόση δύναμη; Νομίζω αυτό έρχεται από την διάθεση που έχω να παίξω ποδόσφαιρο, καθώς αγαπάω αυτό που κάνω. Παίζει σημαντικό ρόλο και η ζωή που κάνεις για να μπορείς να έχεις αντοχές και εγώ πιστεύω ότι θα έχω τις δυνάμεις για 2-3 χρόνια να υπηρετήσω αυτό το άθλημα που τόσο πολύ αγαπάω. Ποιες είναι προσωπικές σου φιλοδοξίες από εδώ και πέρα; Οι προσωπικές μου φιλοδοξίες συμβαδίζουν με τους στόχους του Διαγόρα. Έχουν στόχο να κάνουν το βήμα παραπάνω σε σχέση με φέτος, να ανεβούν στην Super League και πιστεύω και με την βοήθεια και την δικιά μου να τα καταφέρουμε.

LIFT

Το πρωτάθλημα πότε ήταν ποιο ανταγωνιστικό πέρυσι ή φέτος; Νομίζω πέρυσι ήταν πιο ανταγωνιστικό, γιατί φέτος ξεκαθάρισαν πιο νωρίς κάποια πράγματα σε σχέση με πέρυσι που παλεύαμε μέχρι τελευταία αγωνιστική για την άνοδο. Φέτος στην αρχή φαινόταν ότι θα είναι πιο δύσκολο, καθώς υπήρχαν κάποιες δυνατές ομάδες, ομάδες με ιστορία που ξεκίνησαν με στόχο τον πρωταθλητισμό αλλά στην συνέχεια δεν άντεξαν. Η ομάδα μας ξεκίνησε αρκετά καλά, πήρε μια σημαντική διαφορά και όλα εξελίχτηκαν ομαλά.

13

LIFT

|ζωδια

14

και πόσο συνεπής είσαι στα ραντεβού;

Κριός 21 Μαρτίου - 19 Απριλίου Η συνέπεια δεν είναι χαρακτηριστικό σας. Μέχρι να φτάσετε στο ραντεβού σας, όχι μόνο έχουν τελειώσει οι συνάδελφοι ή φίλοι, τη δουλειά ή τον καφέ, αλλά έχει περάσει και καμιά ώρα. Προσπαθείτε να το καταπολεμήσετε, αλλά χωρίς επιτυχία. Την επόμενη φορά σας βλέπω να βγαίνετε μόνοι σας.

Λέων 23 Ιουλίου – 22 Αυγούστου Ναι, ναι δεν μπορώ να μην το πω, είστε συνεπείς αγόρια Λιοντάρια. Και λέω αγόρια, γιατί εσείς κορίτσια δεν έχετε αυτό το χάρισμα. Έτσι έχουμε από τη μια την απόλυτη λογική και συνεπή ώρα άφιξης στα ραντεβού και από την άλλη το σε καμιά ωρίτσα που θα πάει θα έρθω.

Τοξότης 22 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου Αφήστε το παιδιά, η συνέπεια δεν υπάρχει στο λεξιλόγιο σας. Αν και θέλετε να υπάρχει οργανωτικότητα στη δουλειά και τα προσωπικά σας, εσείς δεν κουνάτε το δαχτυλάκι σας για να το κάνετε πράξη. Ακόμη σας περιμένουν οι συνάδελφοι για εκείνο το meeting που είχατε κανονίσει πριν ένα μήνα.

Ταύρος 20 Απριλίου - 20 Μαϊου Ε, λίγο χρόνο τον τρώτε, δεν μπορώ να πω. Μέχρι να αποφασίσετε να σηκωθείτε από το κρεβάτι, να κάνετε ένα ντους, να φτιάξετε μαλλί, πέρασε το μισάωρο παιδιά. Και όχι τίποτα άλλο, βαρεθήκαμε να σας περιμένουμε στο αυτοκίνητο. Ελάτε με τα πόδια, για να μάθετε.

Παρθένος 23 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου Αν και στα επαγγελματικά σας ραντεβού είστε πάντα συνεπείς, μη σου πω και δέκα λεπτά νωρίτερα, στα προσωπικά σας κάτι άλλαξε. Θες τα στησίματα που έχετε φάει, θες οι πολλές υποχρεώσεις, όλο και αργείτε πουλάκια μου. Δεν πειράζει αξίζει η αναμονή, αν είναι να σας συναντήσουμε.

Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου Είστε αυτό που λένε, η απόλυτη συνέπεια. Κανονίζετε μέχρι και την τελευταία λεπτομέρεια και δευτερόλεπτο. Το κακό είναι πως έχετε να κάνετε με ανθρώπους, αντίθετους από εσάς. Έτσι το τρώτε το στήσιμο. Μήπως ήρθε η ώρα να ανταποδώσετε σε μερικούς τη συνήθεια;

Δίδυμοι 21 Μαϊου - 21 Ιουνίου Όπως πάντα μια διχασμένη κατάσταση. Είτε θα είστε μισή ώρα νωρίτερα στο ραντεβού σας ή θα φθάνετε μετά από μισή ώρα. Επειδή είναι δύσκολο να αλλάξετε, μήπως να μειώσουμε το χρόνο σε δεκάλεπτο, έτσι ούτε θα βαριέστε να περιμένετε ούτε να σας περιμένουμε.

Ζυγός 23 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου Αν και τις περισσότερες φορές δεν θυμάστε καν που έχετε ραντεβού, τελικά φθάνετε στην ώρα σας, το πολύ με δέκα λεπτά καθυστέρηση. Φυσικό μου φαίνεται, όταν τα ποτά και τα ξενύχτια, σας έχουν κάνει κομμάτια. Αναρωτιέμαι στη δουλειά πως καταφέρνετε και φθάνετε.

Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 18 Φεβρουαρίου Είστε συνεπέστατοι και σε επαγγελματικό και σε προσωπικό επίπεδο. Δεν έχετε αργήσει ποτέ στη δουλειά σας και οι φίλοι έχουν να το λένε για το ότι δεν έχουν φάει στήσιμο από εσάς. Είδατε τελικά που έχετε και κάτι καλό στο χαρακτήρα σας;

Καρκίνος 22 Ιουνίου – 22 Ιουλίου Συνεπείς, με ελάχιστες καθυστερήσεις στο ενεργητικό σας. Και αυτές όχι γιατί φταίτε εσείς, αλλά η κίνηση. Αν και γκρινιάζετε πολλές φορές ότι δεν θα προλάβετε, τελικά με λίγη οργάνωση τα καταφέρνετε. Μπράβο σας, από σήμερα είστε φίλοι μας.

Σκορπιός 24 Οκτωβρίου - 21 Νοεμβρίου Το ζήτημα με εσάς είναι να καταφέρουμε να σας σηκώσουμε από το κρεβάτι. Αν ξυπνήσετε, τότε είμαστε σε καλό δρόμο. Ετοιμάζεστε γρήγορα για τα ραντεβού σας και φθάνετε στην ώρα σας. Σε περίπτωση που σας στήσουν τα “παίρνετε” και ρίχνετε και κανένα μπινελίκι.

Ιχθύες 19 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου Αν και η δουλειά σας είναι πιεστική και σας αναγκάζει να είστε τυπικοί ως προς το χρόνο, στα φιλικά και τα ερωτικά μια ασυνέπεια την βγάζετε. Δεν είναι δραματική η κατάσταση και πολλές φορές σας δικαιολογούμε, αλλά μη πατήσετε πάνω σε αυτό κιόλας...

Εδώ θα βρείτε τη LIFT

81

σημεία διανομής

ΙΩΑΝΝΙΝΑ cafe-bar Διαχρονικό cafe Κ. Αράπη 2 Cafe El Premio Αρχιεπισκόπου Μακαρίου και Κυργίου Playland cafe Ακαδημίας & Αράπη 1 People cafe Μουλαιμίδου 1 Μακρής cafe Πλατεία Μαβίλη 9 Καφέ Δεκατρία Καλλάρη 13 FRAPEDIX Ν. Ζέρβα & Καψωμένου 1 Μοca 3o χλμ. Ιωαννίνων-Αθηνών βιβλιοπωλεία Βιβλιοπωλείο Παιδεία Τζαβέλα 8 Εφύρα Λεωφ. Πανεπιστήμιου (έναντι Πανεπιστημιούπολης) Το βιβλιοπωλείο της Αβέρωφ Αβέρωφ 47 Dodoni Stores Βιβλιοχαρτοπωλεία Μιχ. Αγγέλου 27 Ελευθερουδάκης Σπύρου Κατσαδήμα 7 (πρώην γραφεία Ολυμπιακής) video club Seven Σπ. Λάμπρου 53 Seven 24 Δωδώνης 16 food Roma Pizza Δωδώνης 30 ΣΤΟΑ ΛΟΥΛΗ Ανεξαρτησίας 78 Γυροφωλιά Σουλίου 47 Mr Massas fast food 8ης Μεραρχίας γωνία/ Καρδαμίτσια/Βλαχόστρατα/ Ανατολή (απέναντι από τα ΤΕΙ) ξενοδοχεία Olympic Hotel Μελανίδη 2 Epirus Palace Hotel 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών γυμναστήρια Απολλώνειο γυμναστήριο Αρρύβα 13 Energy gym Δαγκλή 4 Gymnastics center Χ. Τρικούπη 38 other spots Fresh Line 28ης Οκτωβρίου 2 Reality Mουλαϊμίδου 10 PREMAMAN X. Τρικούπη 40 RED passion wear Ανεξαρτησίας 13-15 & Λόρδου Βύρωνος T-Bar Γρ. Σακκά 17 Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων - ΤΕΙ Ιωαννίνων Νομαρχία Ιωαννίνων Odeon Παραλίμνιο Παραλίμνιο Ψυχαγωγικό Πάρκο Σινεμά Επιστημονικό και Tεχνολογικό Πάρκο Ηπείρου Πανεπιστημιούπολη Copyprint Aθανασόπουλος Πεζόδρομος Σπύρου Κατσαδήμα 5

ΑΓΡΙΝΙΟ cafe-bar Φυσαλίδα Μουσικό Καφέ 39ου Συντάγματος 3 βιβλιοπωλείο Βιβλιοπωλείο Planus Παπαστράτου 10 & Σουλίου 41 other spots Οπτικά – Φακοί επαφής Βλάχος Μπάιμπα 12 X-treme Stores Τερτσέτη 10 Digital Club Τερτσέτη 12

HΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ cafe-bar Moshi & Moshi Cafe Εθν. Αντιστάσεως 120 Dali Cafe-Bar Εθν. Αντιστάσεως 124 cafe PRESTO Εθν. Αντιστάσεως & Ευαγγελιστρίας cafe MOJO Κύπρου 29Β Τherapy cafe bar Εθν. Αντιστάσεως 30 cafebar ΕΠΑΥΛΗ Δαγκλή 22 food Billy’s fast food Δαγκλή 16 Κρεπερί Τράμ Εθν. Αντιστάσεως 32 Goody’s Αγ. Αποστόλων 147 video club Videowall video club Δαγκλή 2 Broadcast video club Κύπρου 72 ξενοδοχεία Hotel Seleykos Palace**** Ν. Σελεύκεια Hotel ΑΚΤΑΙΟΝ Αγ. Αποστόλων 17 ζαχαροπλαστεία ΝΟΥΣΙΑΣ ζαχαροπλαστείο Αγ. Αποστόλων 39-41 ΔΙΕΘΝΕΣ ζαχαροπλαστείο έναντι ΚΤΕΛ

ΠΡΕΒΕΖΑ Κομμώσεις Άκης Πολυτεχνείου & Μπιζανίου

ΑΡΤΑ cafe-bar Μονοπώλιο Cafe Πλατεία Μονοπωλείου Cafe Πέτρινο Πλατεία ΜονοπωλείουDuomo cafe Ξενοπούλου 3 Allure cafe Καραισκάκη 9 video club Home Cinema Κατάστημα 1ο: Ελευθερίου Βενιζέλου & Αράχθου/ Κατάστημα 2ο: Ζάρρα 16Video Blue Videoclub Ψαρώνα Άρτας MAD VIDEO CLUB Κατσιμήτρου COOL WORLD VIDEO CLUB Αμβρακίας 25 ξενοδοχεία Ξενοδοχείο Βυζαντινό Φιλοθέη γυμναστήρια Status Fitness Club Κομμένου 105 Fitness Studios Gym Ζάρα Άρτα other spots καταστήματα υποδημάτων OSCAR Σκουφά 56

ΚΕΡΚΥΡΑ cafe-bar ΕΥ Lounge cafe Καποδιστρίου 32, Grec cafe Καποδιστρίου 5 Κουμπί Ιακώβου Πολυλά 19-21 LA SUITE Αλυκές Ποταμού (στο κτίριο της Hundai) other spots Νομαρχία Κέρκυρας Δημαρχείο Κέρκυρας In Action Εθνική Παλαιοκαστρίτσας Spa & Ayurvedic retreat Γουβιά Mixalis V. Ευ. Βουλγάρεως 65

ΛΕΥΚΑΔΑ “ΙΧΩΡ” Δαιρπφελα 9/Πεζόδρομος Λευκάδας

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Η LIFT κάθε Παρασκευή στα αεροπλάνα της Aegean Airlines

Στα πλοία κλειστού τύπου “Αικατερίνη Π.”, “Παντοκράτωρ”, “Αγία Θεοδώρα” και στα αμφίδρομα καράβια “Άνω Χώρα 2”, “Αχαιός”

LIFT

18-24 People Αγγελάκη 10

15