LIFT 54

ΘΕΜΑΤΑ

06

Διαβάσαμε ότι...

επίδραση χρωμάτων

07 ιστορίες πίσω από

08 Διογένης Δασκάλου & Monie Monie Conniente 10 συνταγές 12 up LIFTing music Αce of Base του Δημήτρη Μάμαλη 16 dvd solution του Στέφανου Μαντζούκα 17 ατζέντα 19 υγεία Μετά το Πάσχα του Κων/νου Λεοντίου, διατροφολόγου-διαιτολόγου 22 ζώδια το μπαρ

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

24 Απριλίου

1184

π.Χ: Κατά μία άποψη,

οι Έλληνες καταλαμ-

βάνουν την Τροία, στην οποία εισέρχονται χρησιμοποιώντας τον Δούρειο

Τα πιο χαρούμενα παιδιά βρίσκονται στην Ολλανδία Η Ελλάδα στην 23η θέση της κατάταξης 29 ευρωπαϊκών χωρών

Ίππο.

1792

Ο λοχαγός του πυρο-

βολικού Ρουζέ Ντελίλ

συνθέτει τη Μασσαλιώτιδα, που σήμερα αποτελεί τον εθνικό ύμνο της Γαλλίας.

1827

Μία μέρα μετά τον θάνατο του Καραϊσκάκη στο Φά-

ληρο, ακολουθεί η καταστροφική ήττα των ελληνικών δυνάμεων από τον Κιουταχή στην περιοχή του Αναλάτου, σημερινή Νέα Σμύρνη.

1871

Παρουσιάζεται για πρώτη

φορά στην Αίγυπτο η όπερα

του Βέρντι «Άιντα».

1915

Οι Νεότουρκοι συλλαμβά-

νουν 200 εξέχοντες Αρμενί-

ους της Κωνσταντινούπολης. Αρχή της γενοκτονίας των Αρμενίων, που στοίχισε τη ζωή σε 1,5 εκατομμύριο ανθρώπους ως το 1923.

1935

Εκτελούνται οι στρατηγοί Αναστάσιος Παπούλας και Μιλ-

Τα πιο χαρούμενα παιδιά ζουν στην Ολλανδία και στις σκανδιναβικές χώρες, ενώ η Ελλάδα βρίσκεται στην 23η θέση της κατάταξης 29 ευρωπαϊκών χωρών, η οποία έγινε έπειτα από σχετική έρευνα του βρετανικού πανεπιστημίου του Γιόρκ, στη Βρετανία. Η Ολλανδία έρχεται πρώτη, ενώ ακολουθούν η Σουηδία, η Νορβηγία, η Ισλανδία και η Φινλανδία. Στη 12η θέση βρίσκεται η Κύπρος, ενώ στις πέντε τελευταίες θέσεις η Ρουμανία, η Βουλγαρία, η Λετονία, η Λιθουανία και η Μάλτα. Η έρευνα έγινε βάσει 43 κριτηρίων (παιδική θνησιμότητα, παχυσαρκία, φτώχεια, κατάλυμα, κλπ) κατά το μεγαλύτερο μέρος της το 2006 σε άτομα κάτω των 19 ετών για λογαριασμό της Ομάδας Δράσης κατά της Παιδικής Φτώχειας (CPAG). Η Ολλανδία παρουσίασε τα πιο υψηλά αποτελέσματα σε όλες τις κατηγορίες. Όσον αφορά τις σκανδιναβικές χώρες ιδιαίτερα ικανοποιητικό ήταν το γεγονός ότι παρουσιάζουν το χαμηλότερο αριθμό παιδιών που σκοτώνονται σε δυστυχήματα, όπως επίσης και το γεγονός ότι οι νέοι εκεί είναι λιγότερο επιρρεπείς σε "επικίνδυνες συμπεριφορές" (πρόωρες σεξουαλικές σχέσεις, κάπνισμα και κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών). Επίσης σημαντικό στοιχείο που προέκυψε από την έρευνα αυτή είναι ότι η Βρετανία κατέλαβε την 24η θέση στην κατάταξη αυτή -ακριβώς μετά την Ελλάδα- επειδή "ιδιαίτερα μεγάλος αριθμός παιδιών της χώρας ζει σε οικογένειες στις οποίες δεν εργάζονται οι γονείς".

Δίκη των Έξι και είχαν λάβει μέρος στο βενιζελικό Κίνημα της 1ης Μαρτίου 1935.

BILLIB

LIFT

τιάδης Κοιμήσης. Και οι δύο ήταν μάρτυρες κατηγορίας στη

03

LIFT

ΚΥΡΙΟ ΑΡΘΡΟ

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ 240409 ΤΕΥΧΟΣ 54

ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ ΜΑΝΤΑΤΟ publishing Σακελλαρίου 4 Ιωάννινα Τηλ & Fax 26510 70717 www.liftpress.gr / liftpress@mantato.gr

ΕΚΔΟΤΗΣ - ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΑΧΙΛΛΕΑΣ Γ. ΤΖΙΑΚΟΣ AΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ ΑΠΟΣΤΟΛΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΔΗΜΗΤΡΑ ΓΡΙΝΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΑΙΟΣ

Και μετά σου λένε ενισχύστε την αγορά της πόλη μας.

ΑΝΝΑ ΔΟΥΒΑΛΗ

Πως αναρωτιέμαι εγώ, όταν σε ένα διήμερο ταξίδι μου στη

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΑΜΑΛΗΣ

Θεσσαλονίκη, οι μισοί κάτοικοι των Ιωαννίνων άφησαν τα χρήματα τους

EΛΕΟΝΩΡΑ ΛΙΤΣΑ

στα καταστήματα και τα εμπορικά κέντρα της συμπρωτεύσουσας.

ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΓΚΟΓΚΑΣ ΕΛΕΝΗ Γ.

Γνωστοί και άγνωστοι της πόλης μας, νοικοκυριά αλλά και

ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΑΝΟΥΣΙΔΗΣ

επιχειρηματίες, εθεάθησαν να γεμίζουν με σακούλες κάθε λογής,

BILLΙB

τα αυτοκίνητα τους. Ρουχισμός, υποδήματα, οπτικά, έπιπλα και ότι

ΜΑΤΙΝΑ ΒΕΝΤΟΥΡΑ

μπορείτε να φανταστείτε, καταναλώθηκε. Χρήματα που θα μπορούσαν

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΛΕΟΝΤΙΟΥ

να μείνουν στην πόλη μας, προτιμήσαμε να τα χαρίσουμε κάπου αλλού.

ΝΤΕΜΗ Δ. ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΜΑΝΤΖΟΥΚΑΣ

Δεν μπορώ να καταλάβω τι είναι αυτό που μας οδηγεί να ενισχύουμε

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΕΡΓΑΤΗΣ

οικονομικά μια άλλη πόλη και να αφήνουμε την αγορά των Ιωαννίνων

ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΗ

να αργοπεθαίνει.

ΜΑΙΡΗ ΣΚΑΝΔΑΛΗ

Κάποια στιγμή πρέπει να καταλάβουμε πως και εδώ μπορείς,

Ο ΜΙΚΡΟΣ ΑΚΗΣ

με μια καλή έρευνα αγοράς να βρεις αυτό που ψάχνεις και σε ποιότητα και σε τιμή. Ψάξε και ερεύνησε προσεκτικά και θα διαπιστώσεις πως τελικά τα μεγάλα εμπορικά, πολλές φορές σου κοστίζουν περισσότερο από το μαγαζί της γειτονιάς σου.

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ BΑΣΩ ΤΣΟΥΝΗ ΜΕΛΠΩ ΔΗΜΟΥ ΑΤΕΛΙΕ ΕΥΓΕΝΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ

Άλλωστε μια αλυσίδα είναι όλα. Αν δεν ξοδέψεις εσύ, πως περιμένεις να έρθουν και σε σένα χρήματα;

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΙΑΝΟΜΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ ΚΩΣΤΗΣ

Πάντως για να είμαι δίκαιος, θα πρέπει να πω πως οφείλουν

ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ ΟΡΕΣΤΗΣ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

και οι Γιαννιώτες καταστηματάρχες να δουν με κατανόηση το θέμα της τιμής. Όλοι παρατηρούμε και πολύ συχνά το συζητάμε στις παρέες, πως οι τιμές έχουν πάρει την κατακόρυφο άνοδο.

ΝΟΜΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΥΣ

Και δεν μιλάμε για μια φυσιολογική αύξηση, αλλά για περιπτώσεις αισχροκέρδειας. Δεν μπορείτε να κοστολογείται αυθαίρετα και ανάλογα με όσα λείπουν στο ταμείο σας. Μια κίνηση επομένως, αγαπητοί καταστηματάρχες εσείς και με

LIFT

μια κίνηση εμείς οι καταναλωτές, για να βοηθήσουμε στην πόλη μας

04

και κατά συνέπεια εμάς τους ίδιους.

Αχιλλέας Τζιάκος

ΕΚΤΥΠΩΣΗ GRAPHIC ARTS A.E. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική ή μερική, διασκευή ή απόδοση του περιεχομένου της έκδοσης, με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή έγκριση του εκδότη. Τα κείμενα του περιοδικού εκφράζουν τις απόψεις του συγγραφέα. Δεν φέρει καμία ευθύνη γι’ αυτά η εταιρεία και ο εκδότης.

αστειεύεσαι; Ο όρος “συγκυβέρνηση” που χρησιμοποίησε ο Καρατζαφέρης πολύ μου αρέσει. Φαντάζομαι θα αρέσει και στον Καραμανλή...

200.000 χιλιάδες λίρες θα πουλούσε το κοριτσάκι του “Slumdog Millionaire” ο πατέρας του. Όπως βλέπετε η διασημότητα σου αυξάνει το κασέ... Αν παλιά έτρωγες “πόρτα” στα μπαρ, τώρα θα τρως και στις τράπεζες... θα περνάς από face control για να σου δώσουν δάνειο. Αν θα πρέπει να συνοδεύεσαι, δεν το ξέρω ακόμη... Για όσους ακόμη βρίσκεστε στο δρόμο της επιστροφής από τις πασχαλινές διακοπές, μην ανησυχείτε, οφείλετε στην οικονομική κρίση, μιας και κανένας δεν είχε χρήματα να ξοδέψει. Επιτέλους ξεκίνησε και η Βίκυ Καγιά, γιατί μου έσπασαν τα νεύρα τόσο καιρό τα πρωινά και τα μεσημεριανά να συζητούν τον ερχομό της νέας ξανθιάς. Και να μην ξεχάσω, αν ξέρετε κανένα καλό κομμωτήριο για την κυρία Νατάσα Καραμανλή πείτε το μου.

Εδώ θα βρείτε τη LIFT

80

σημεία διανομής

ΙΩΑΝΝΙΝΑ cafe-bar Διαχρονικό cafe Κ. Αράπη 2 Cafe El Premio Αρχιεπισκόπου Μακαρίου και Κυργίου Playland cafe Ακαδημίας & Αράπη 1 People cafe Μουλαιμίδου 1 Μακρής cafe Πλατεία Μαβίλη 9 Καφέ Δεκατρία Καλλάρη 13 FRAPEDIX Ν. Ζέρβα & Καψωμένου 1 βιβλιοπωλεία Βιβλιοπωλείο Παιδεία Τζαβέλα 8 Εφύρα Λεωφ. Πανεπιστήμιου (έναντι Πανεπιστημιούπολης) Το βιβλιοπωλείο της Αβέρωφ Αβέρωφ 47 Dodoni Stores Βιβλιοχαρτοπωλεία Μιχ. Αγγέλου 27 Ελευθερουδάκης Σπύρου Κατσαδήμα 7 (πρώην γραφεία Ολυμπιακής) video club Seven Σπ. Λάμπρου 53 Seven 24 Δωδώνης 16 food Roma Pizza Δωδώνης 30 ΣΤΟΑ ΛΟΥΛΗ Ανεξαρτησίας 78 Γυροφωλιά Σουλίου 47 Mr Massas fast food 8ης Μεραρχίας γωνία/ Καρδαμίτσια/Βλαχόστρατα/ Ανατολή (απέναντι από τα ΤΕΙ) ξενοδοχεία Olympic Hotel Μελανίδη 2 Epirus Palace Hotel 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών γυμναστήρια Απολλώνειο γυμναστήριο Αρρύβα 13 Energy gym Δαγκλή 4 Gymnastics center Χ. Τρικούπη 38 other spots Fresh Line 28ης Οκτωβρίου 2 Reality Mουλαϊμίδου 10 PREMAMAN X. Τρικούπη 40 RED passion wear Ανεξαρτησίας 13-15 & Λόρδου Βύρωνος T-Bar Γρ. Σακκά 17 Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων - ΤΕΙ Ιωαννίνων - Νομαρχία Ιωαννίνων Odeon Παραλίμνιο Παραλίμνιο Ψυχαγωγικό Πάρκο - Σινεμά Επιστημονικό και Tεχνολογικό Πάρκο Ηπείρου Πανεπιστημιούπολη Copyprint Aθανασόπουλος Πεζόδρομος Σπύρου Κατσαδήμα 5

ΑΓΡΙΝΙΟ cafe-bar Φυσαλίδα Μουσικό Καφέ 39ου Συντάγματος 3 βιβλιοπωλείο Βιβλιοπωλείο Planus Παπαστράτου 10 & Σουλίου 41 other spots Οπτικά – Φακοί επαφής Βλάχος Μπάιμπα 12 X-treme Stores Τερτσέτη 10 Digital Club Τερτσέτη 12

HΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ cafe-bar Moshi & Moshi Cafe Εθν. Αντιστάσεως 120 Dali CafeBar Εθν. Αντιστάσεως 124 cafe PRESTO Εθν. Αντιστάσεως & Ευαγγελιστρίας cafe MOJO Κύπρου 29Β Τherapy cafe bar Εθν. Αντιστάσεως 30 cafe-bar ΕΠΑΥΛΗ Δαγκλή 22 food Billy’s fast food Δαγκλή 16 Κρεπερί Τράμ Εθν. Αντιστάσεως 32 Goody’s Αγ. Αποστόλων 147 video club Videowall video club Δαγκλή 2 Broadcast video club Κύπρου 72 ξενοδοχεία Hotel Seleykos Palace**** Ν. Σελεύκεια Hotel ΑΚΤΑΙΟΝ Αγ. Αποστόλων 17 ζαχαροπλαστεία ΝΟΥΣΙΑΣ ζαχαροπλαστείο Αγ. Αποστόλων 3941 ΔΙΕΘΝΕΣ ζαχαροπλαστείο έναντι ΚΤΕΛ

ΠΡΕΒΕΖΑ Κομμώσεις Άκης Πολυτεχνείου & Μπιζανίου

ΑΡΤΑ

ΟΔΟΣ A. MΙΑΟΥΛΗ

cafe-bar Μονοπώλιο Cafe Πλατεία Μονοπωλείου Cafe Πέτρινο Πλατεία ΜονοπωλείουDuomo cafe Ξενοπούλου 3 Allure cafe Καραισκάκη 9 video club Home Cinema Κατάστημα 1ο: Ελευθερίου Βενιζέλου & Αράχθου/ Κατάστημα 2ο: Ζάρρα 16Video Blue Videoclub Ψαρώνα Άρτας MAD VIDEO CLUB Κατσιμήτρου COOL WORLD VIDEO CLUB Αμβρακίας 25 ξενοδοχεία Ξενοδοχείο Βυζαντινό Φιλοθέη γυμναστήρια Status Fitness Club Κομμένου 105 Fitness Studios Gym Ζάρα Άρτα other spots καταστήματα υποδημάτων OSCAR Σκουφά 56

ΚΕΡΚΥΡΑ cafe-bar ΕΥ Lounge cafe Καποδιστρίου 32, Grec cafe Καποδιστρίου 5 Κουμπί Ιακώβου Πολυλά 19-21 LA SUITE Αλυκές Ποταμού (στο κτίριο της Hundai) other spots Νομαρχία Κέρκυρας Δημαρχείο Κέρκυρας In Action Εθνική Παλαιοκαστρίτσας Spa & Ayurvedic retreat Γουβιά Mixalis V. Ευ. Βουλγάρεως 65

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 18-24 People Αγγελάκη 10

ΒΑΣΙΛΙΤΣΑ Vista e Mundi Δίστρατο, Alpine Zone Η LIFT κάθε Παρασκευή στα αεροπλάνα της Aegean Airlines

Στα πλοία κλειστού τύπου “Αικατερίνη Π.”, “Παντοκράτωρ”, “Αγία Θεοδώρα” και στα αμφίδρομα καράβια “Άνω Χώρα 2”, “Αχαιός”

LIFT

Ο Ανδρέας Μιαούλης-Βώκος (Ύδρα 20 Μαΐου 1769 - 11 Ιουνίου 1835 Πειραιάς) ήταν Έλληνας καραβοκύρης, δηλαδή πλοιοκτήτης, ο οποίος διαδραμάτισε πρωταγωνιστικό ρόλο στην επανάσταση του 1821, ως διοικητής ναύαρχος του ελληνικού στόλου, αλλά και στην μετέπειτα πολιτική ζωή του τόπου με αποκορύφωμα την ανταρσία της ύδρας κατά του Καποδίστρια, που είχε σαν αποτέλεσμα την πυρπόληση του εθνικού στόλου στον Πόρο. Τα τελευταία χρόνια της ζωής του τιμήθηκε πλείστες φορές απο το Οθωμανικό καθεστώς ενώ συμπεριλήφθηκε και στην τριμελή επιτροπή που προσέφερε το στέμμα στον νεαρό τότε Όθωνα. Υπήρξε ο γενάρχης της οικογένειας των Μιαούληδων και γιος του ήταν ο μετέπειτα πρωθυπουργός της Ελλάδας Αθανάσιος Μιαούλης. Απεβίωσε, λόγω της φυματίωσης την 11η Ιουνίου του 1835. Ενταφιάστηκε σε ακτή του Πειραιά, η οποία από τότε ονομάστηκε Ακτή Μιαούλη. Η καρδιά του τοποθετήθηκε σε ασημένια λήκυθο και φυλάσσεται στο υπουργείο εμπορικής ναυτιλίας, ενώ προς τιμήν του κόπηκαν αναμνηστικά μετάλλια που δόθηκαν τιμητικά σε αγωνιστές του 1821.

05

Επίδραση χρωμάτων Ένας Ελβετός ψυχολόγος εφηύρε ένα πρωτότυπο τεστ, για τη διερεύνηση της προσωπικότητας, μέσω των χρωμάτων. Η επιλογή συνεπώς ή η απόρριψη ενός χρώματος, μπορεί να δηλώσει αρκετά πράγματα για τη συναισθηματική σας κατάσταση και ιδιοσυγκρασία. Προσέξτε όμως, το χρώμα αυτό δεν έχει σχέση με το χρώμα που χρησιμοποιείται συχνότερα (αυτό γίνεται πιθανότατα για πρακτικούς λόγους), αλλά για το χρώμα εκείνο που ευχαριστεί και εξυψώνει την ψυχή σας. Αν κατάφερα λοιπόν να εξάψω τη φαντασία σας ή να κινήσω το ενδιαφέρον σας, διαβάστε τη σύντομη αναφορά, για το τι συμβολίζει το κάθε χρώμα, τι εικόνα δημιουργεί η παρουσία του και πώς επιδρά στη ψυχολογία μας, καθώς και πώς επενεργεί θεραπευτικά.

Aπό την Μαίρη Σκανδάλη

κόκκινο χρώμα Συμβολισμός: Είναι το σύμβολο της αγάπης, του πάθους, της ενέργειας , της επίθεσης και της κατάκτησης. Το κόκκινο χρώμα δημιουργεί μια εικόνα παθιασμένη, δραματική ή ρομαντική και που σίγουρα δεν περνά απαρατήρητη. Ψυχολογία: Αν αγαπάτε το κόκκινο χρώμα είστε άτομο δυναμικό, γεμάτο πάθος και σας αρέσει η περιπέτεια. Αν αντιπαθείτε το κόκκινο χρώμα είστε άτομο μελαγχολικό, με αρνητική στάση ζωής. Χρωμοθεραπεία: Η κόκκινη ακτινοβολία, αυξάνει την πίεση του αίματος, επιταχύνει τους χτύπους της καρδιάς, την αναπνοή και αυξάνει την ικανότητα δράσης.

κίτρινο χρώμα Συμβολισμός: Είναι το χρώμα της χαράς, ενέργειας, κατανόησης, έμπνευσης, γνώσης και συμβολίζει τον ήλιο και την ημέρα. Το ένδυμα κίτρινου χρώματος, δημιουργεί εικόνα φωτεινή, χαρούμενη, μοντέρνα, νεανική. Ψυχολογία: Λατρεύετε το κίτρινο χρώμα; Είστε άτομο χαρούμενο με έντονη προσωπικότητα και πνευματικότητα. Αν αντιπαθείτε το κίτρινο χρώμα είστε άτομο προσγειωμένο χωρίς πολλούς πνευματικούς προβληματισμούς. Χρωμοθεραπεία: Η κίτρινη ακτινοβολία καταπολέμα την κατάπτωση, τη νευρασθένεια, συμβάλλει στην αύξηση της όρεξης και βοηθά στη πέψη.

μπλε χρώμα

LIFT

Συμβολισμός: Είναι συνυφασμένο με το νερό και τον ουρανό, την αίσθηση του ονείρου, την ειρήνη, την ησυχία και την παθητικότητα. Το καθαρό μπλε παρουσιάζει μια εικόνα δραματική, άκρως εντυπωσιακή, το σκούρο μπλε δίνει εμφάνιση σοβαρή, κομψή, αξιοπρεπή και το θαλασσί ένα ανάλαφρο και δροσερό αποτέλεσμα. Ψυχολογία: Εάν από όλα τα χρώματα προτιμάτε το μπλε, είστε άνθρωπος ευαίσθητος με καλή καρδιά, ειλικρινής, αφοσιωμένος, συγκρατημένος. Εάν δεν το προτιμάτε, είστε πολύ ανεξάρτητος, νευρικός ή αδιάφορος και ασταθής. Χρωμοθεραπεία: Η μπλε ακτινοβολία καθαρίζει την κυκλοφορία και μειώνει την πίεση του αίματος, επιβραδύνει τους κτύπους της καρδιάς, κατευνάζει και ξεκουράζει.

06

πορτοκαλί χρώμα Συμβολισμός: Είναι το χρώμα της ζωτικότητας, χαράς και της αναζωογόνησης. Δημιουργεί μια εικόνα που

αντανακλά ζωντάνια και φέρνει ένα ζεστό, φιλικό, μοντέρνο αποτέλεσμα. Ψυχολογία: Όποιος αγαπά το πορτοκαλί είναι άτομο κοινωνικό, φιλόδοξο, ενθουσιώδες αλλά και με πρακτικό μυαλό. Αντίθετα όποιος δεν το αγαπά είναι άτομο συντηρητικό, απαισιόδοξο, αυστηρό που δεν αγαπά τα ρηχά πράγματα . Χρωμοθεραπεία: Χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση προβλημάτων, όπως έλλειψη ενθουσιασμού και ζωτικότητας.

καφέ χρώμα Συμβολισμός: Το χρώμα που αντιπροσωπεύει τη γη, το έδαφος και κατά συνέπεια τη σταθερότητα. Ένα ευκολοφόρετο, ουδέτερο χρώμα, που μόνο του δίνει ένα ανιαρό αποτέλεσμα, αλλά όταν συνδυαστεί με άλλα χρώματα δίνει εντύπωση ήρεμη, φυσική, ρεαλιστική. Ψυχολογία: Εάν σας αρέσει το χρώμα αυτό ,επιζητάτε σταθερότητα, σοβαρότητα και δίνεται μεγάλη σημασία στα υλικά αγαθά. Εάν δεν σας αρέσει το καφέ, σημαίνει πως απεχθάνεστε οτιδήποτε ανιαρό, συνηθισμένο και έχετε αναπτυγμένη την αίσθηση του χιούμορ.

πράσινο χρώμα Συμβολισμός: Αντιπροσωπεύει τη φύση, είναι το χρώμα της ειρήνης, της ευγένειας και της ισορροπίας. Στην αρχαία Αίγυπτο ήταν το χρώμα της γονιμότητας. Στην ενδυμασία το πράσινο χρώμα (πράσινο γρασιδιού) δίνει εντύπωση νεανική, μοντέρνα, ανοιξιάτικη, το πράσινο σμαραγδί κάνει την εμφάνιση μεγαλοπρεπή, δραματική, ενώ το πράσινο λαδί δίνει ουδέτερη, σταθερή και ρεαλιστική εικόνα. Ψυχολογία: Το πράσινο χρώμα επιλέγουν οι ήρεμοι, οι συναισθηματικοί, οι τρυφερές ψυχές με ευχάριστη προσωπικότητα. Το πράσινο δεν είναι στις επιλογές των μοναχικών και των υπαρξιακά μη συνειδητοποιημένων ανθρώπων. Χρωμοθεραπεία: Είναι το χρώμα που ξεκουράζει, αναπληρώνει τη χαμένη ενέργεια και αυξάνει την ικανότητα επικοινωνίας.

μοβ χρώμα Συμβολισμός: Είναι το σύμβολο του μυστικισμού, της ευαισθησίας και της διαίσθησης. Η εμφάνιση με μοβ χρώμα δίνει μια μυστηριώδη μεγαλοπρεπή ή δραματική εντύπωση. Ψυχολογία: Υπάρξεις ερωτικές, τυλιγμένες στο μυστήριο και με οξυμένη διαίσθηση είναι οι λάτρεις του μοβ. Η δε αντιπάθεια σε αυτό σημαίνει έλλειψη αυτογνωσίας και πιθανόν σύμπλεγμα κατωτερότητας.

Χρωμοθεραπεία: Το μοβ αυξάνει την ικανότητα κατανόησης και βοηθά στο διαλογισμό.

άσπρο χρώμα Συμβολισμός: Είναι ταυτισμένο με το φως, την ημέρα, την καθαρότητα, την αγνότητα, την αθωότητα και την καλοσύνη. Το χρώμα που πάει παντού και πάντοτε. Δίνει την αίσθηση χλιδής, καθαρότητας είναι επίσημο και φωτεινό. Ψυχολογία: Είναι το αγαπημένο σας χρώμα; Η καθαρότητα είναι το έμβλημά σας, σε πρόσωπα, πράγματα και καταστάσεις. Είστε τελειομανής, φιλελεύθεροι και πιθανόν να σας χαρακτηρίζει κάποια παιδικότητα. Η απέχθεια προς το λευκό δηλώνει εκκεντρικότητα και ιδιορρυθμία.

γκρι χρώμα Συμβολισμός: Είναι το χρώμα του συντηρητισμού, της υπευθυνότητας και όταν είναι σκούρο της δύναμης και της εξουσίας. Ευκολοφόρετο, ουδέτερο χρώμα, χρησιμοποιείται συχνά για το ντύσιμο εργασίας (καριέρας) από άνδρες και γυναίκες, γιατί δίνει εντύπωση σοβαρή, αξιοπρεπή και τυπική. Ψυχολογία: Εσωστρέφεια και αβεβαιότητα χαρακτηρίζει τα άτομα που αγαπούν το γκρι, αντίθετα, όσοι το αντιπαθούν είναι φιλόδοξοι και δεν θέλουν να περνούν απαρατήρητοι.

μαύρο χρώμα Συμβολισμός: Πανάρχαιο σύμβολο της νύχτας, του μυστηρίου, σημάδι πένθους, άλλα και δύναμης και αξιοπρέπειας. Είναι το επίσημο χρώμα ενδυμασίας σε χαρές και λύπες, όταν είναι μόνο του φαίνεται μελαγχολικό, αυστηρό, απόμακρο. Με άλλα χρώματα μαζί, αλλάζει, παίρνει στοιχεία τους και δίνει πολλαπλές εντυπωσιακές εμφανίσεις. Ψυχολογία: Απαισιοδοξία κι έλλειψη ενθουσιασμού αποκαλύπτει η προτίμηση του μαύρου χρώματος. Η απόρριψή του δηλώνει ότι είστε λάτρης της ζωής, της χαράς και των πραγμάτων.

Πως να κλείσουμε ένα πορτάκι του cd Τρόπος της γραμματέως: Βγάζουμε πρώτα την κούπα του καφέ από το πορτάκι και ύστερα φωνάζουμε τον τεχνικό για βοήθεια. Τρόπος του χακερά: Πηγαίνουμε στο δικτυακό τόπο http://www.apolatakaloudia.com, βρίσκουμε σχετικό πρόγραμμα, το κατεβάζουμε, κατεβάζουμε και το crack του από το http://www.olataspame.pir και το εγκαθιστούμε.

Ιστορίες πίσω από το μπαρ Γιατί και το ποτό έχει την ιστορία του…

Τρόπος του μηχανικού: Σπρώχνουμε με τα δάχτυλα το πορτάκι προς τα μέσα για λίγο, έχοντας παρατηρήσει ότι από κάποιο σημείο συνεχίζει μόνο του. Τρόπος του μαθηματικού: Έστω χ το πορτάκι και ψ η κατάστασή του, όπου ψ ε (ανοιχτό, κλειστό) Τρόπος του απόφοιτου της Κορέλκο: Έχοντας πάντα το χαμόγελο σιγουριάς στο βλέμμα του, ανοίγει τη βοήθεια του Word, (αυτή με το συνδετήρα ντε...) και αναζητά στο θέμα 'κλείσιμο'. Μη βρίσκοντας τίποτα, κοιτάει και στη βοήθεια του Excel... Τρόπος του σύμβουλου της επιχείρησης: “Ο υπολογιστής δεν είναι ακόμα στην εγγύηση; Τον δίνουμε πίσω και μας φέρνουν έναν ολοκαίνουριο”. Τρόπος του συνδικαλισμού: Όλο το γραφείο κάνει απεργία πείνας μέχρι να κλείσει το πορτάκι (Μετά από 62 μέρες απεργίας, ο αγώνας τελικά δικαιώνεται). Τρόπος του Μαγκάιβερ: Βγάζουμε το καπάκι του ρυθμιστικού διακόπτη των ηχείων, παίρνουμε την μπαταρία από ασύρματο ποντίκι, την κεραία από το διπλανό ραδιόφωνο και μερικά τρανζίστορ από το μόντεμ και φτιάχνουμε έναν απλούστατο ηλεκτρονικό μηχανισμό που κλείνει το πορτάκι μόλις βραδιάσει. Ψυχοαντιδραστικοβιολογικός τρόπος: Ανοίγουμε το παράθυρο ώστε να πέσει η θερμοκρασία του χώρου, να αισθανθεί κρύο το cd και να κλείσει από μόνο του. Κρητικός τρόπος: Βγάζουμε το Ούζι και πυροβολούμε το cd τραγουδώντας σχετική αυτοσχέδια μαντινάδα. Σοβιετικός τρόπος: Δίνουμε μια κλωτσιά στο πορτάκι φωνάζοντας εκνευρισμένα 'Ζμπιζνίβστσιι γιασνάι σιντί'(Εννοείται ότι φοράμε μπότες βαριάς κατασκευής). Ποντιακός τρόπος: Δίνουμε μια κλωτσιά στην οθόνη. Σουρεαλιστικός τρόπος: Φωνάζουμε 'Βαγγέλη!!!' και το πορτάκι κλείνει αυτόματα (Βλέπε την ταινία 'Μια Ελληνίδα στο χαρέμι' για περισσότερες πληροφορίες). Ψωνισμένος τρόπος: Φωνάζουμε όλα τα κανάλια. Μας βγάζουν στα παράθυρα σε όλες τις σχετικές εκπομπές. Προβάλλεται και το σχετικό ριάλιτυ:' Κλείσε το πορτάκι'. Το πορτάκι ίσως να είναι ακόμα ανοιχτό, αλλά εμείς γίναμε πασίγνωστοι στο Πανελλήνιο.

Σιγά σιγά ξεκινάει καλοκαίρι και τα coctail αρχίζουν να ζωντανεύουν και πάλι στα bar της πόλης. Ένα σίγουρα όμως θα κάνει τη διαφορά και αυτό είναι το Mojito!!! Το Mojito δημιουργήθηκε στην Κούβα την εποχή της ποτοαπαγόρευσης στην Αμερική. Είναι εμπνευσμένο από τον Mint Julep, το αγαπημένο ποτό των Αμερικανών παραθεριστών. Το Mojito έγινε γνωστό από το bar Bodequita Del Medio. Για ένα Mojito θα χρειαστούμε: 4cl λευκό χαβανέζικο ρούμι 8-10 φύλλα μέντας 2 κουταλάκια καστανή ζάχαρη 2cl χυμό lime 6cl ανθρακούχο νερό θρυμματισμένα παγάκια Τρόπος παρασκευής Τοποθετούμε αφού έχουμε πλύνει καλά τα φύλλα μέντας στο ποτήρι. Προσθέτουμε ζάχαρη και πιέζουμε με το γουδοχέρι (mudler) μέχρι να λιώσουν. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα παγάκια, το χυμό lime και το ρούμι. Ανακατεύουμε με το bar spoon (κουταλάκι ανάμειξης) για 10 sec και σερβίρουμε αμέσως. ......καλό καλοκαίρι στην υγειά σας!!! flairtender panos ergatis

Cool τρόπος: Στέλνουμε από το κινητό ένα μήνυμα στο 1515 ή παίρνουμε στο 9011 23 24 25 στην πιο ζωντανή παρέα κλεισίματος πορτακίων cd υπολογιστών. Καλλιτεχνικός τρόπος: Γυρίζουμε μια ταινία με τίτλο 'Το ανοιχτό πορτάκι'. Το Ελληνικό Κέντρο Κινηματογράφου μας επιχορηγεί και κερδίζουμε 7 βραβεία στο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης. Δημοσιοϋπαλληλικός τρόπος: “Δε βαριέσαι, ας μείνει ανοιχτό. Αερίζεται καλύτερα έτσι...” Τρόπος του Σημίτη: Δημιουργούμε 12.000 νέες θέσεις εργασίας (προσλαμβάνοντας συμβασιούχους για να κλείνουν το πορτάκι) συμβάλλοντας έτσι στην απορρόφηση του Κοινοτικού Πλαισίου Στήριξης. Δήλωση Μητσοτάκη: 'Ας μείνει ανοιχτό. Σε 10 χρόνια, έτσι κι αλλιώς θα το έχουμε ξεχάσει...'

Τρόπος των αναρχικών: Όπως προηγουμένως, αλλά καίμε και ολόκληρο το γραφείο μαζί...

LIFT

Τρόπος της κας Λουκά: Καίμε το πορτάκι μαζί με τον υπολογιστή για να τα λυτρώσουμε από το Σατανά.

07

συνέντευξη

& Monie Monie στην Αποστολία Καραμπέρη

Διογένης Δασκάλου

Conniente

LIFT

Κιθάρες, πνευστά, ντραμς, φωνητικά, καπέλα, φώτα, γέλια... Δεν είναι κάποια ανατρεπτική θεατρική παράσταση του Μπρόντγουεη, αλλά σίγουρα μια ανατρεπτική καθημερινή πραγματικότητα. Στη σκηνή οι monie monie conniente και ο Διογένης Δασκάλου. Μια ομάδα που ξέρει καλά τι σημαίνει μουσική, τραγούδι, καυστικό χιούμορ. Ας δοκιμάσουμε λοιπόν να μάθουμε περισσότερα για όλα όσα πιθανόν τόσο καιρό μας κρύβουν.

08

Βουνά με πολύ κρύο το χειμώνα και πολύ ζστη το καλοκαίρι, ροδιές, συκιές, καρυδιές, ιτιές, βατσινιές και μουριές. Ορεινή Σέρρες με δυο λόγια. Απλά και πράσινο. Αέρηδες και μυρωδιές της φύσης. Φωνές από πλανόδιους, μανάβηδες με την πραμάτεια τους στα κάρα, χύμα πάγο σε κολόνα, παγωτά και μια ιαχή από μια γύφτισσα που πούλαγε ραδίκια «Ρααααδίίίκια φρέσκααα, καλάάά ραααδίκιααα!». Τα τραγούδια του ραδιοφώνου και της γειτονιάς. Αττίκ, Τσιτσάνης, Ρετρό, Μαρούδας, Μακεδονίτικα, Τζένη Βάνου, Φιλαρμονικές του στρατού και του Δήμου, δηλαδή ένα «πόριτζ» ή «κατσαμάκ’» που λέγαμε και στις Σέρρες.

Τι είναι οι Monie Monie Conniente; Γκρουπ, stand up comedy, φίλοι, ομάδα ψυχανάλυσης;

Οι MONIE & MONIE CONNIENTE είμαστε εγώ με τον αδερφό μου το Σωτήρη που «κουνιόμαστε» συνεχώς. Εν κινήσει λοιπόν, είναι τα πάντα γύρω και μέσα μας. Απ’ τους συντελεστές κάθε παράστασης που μας συμπληρώνουν έως και τον κόσμο και τα κέφια μας που ευτυχώς μεταβάλλονται συνεχώς. Δεν τα πάω καλά με τους χαρακτηρισμούς και τις ιδιότητες και ευτυχώς μετά από 15 χρόνια πιστεύω ότι οι MO.MO.CO. ίπτανται των προσδιορισμών.

Πως ήρθε η μουσική αυτή ιδέα;

Ξαφνικά όπως όλα τα ωραία. Βαρεθήκαμε να το κάνουμε για άλλους και είπαμε να το κάνουμε για μας.

Πόσο δύσκολο ήταν από την αρχική ιδέα να φτάσετε στην υλοποίηση;

Η αρχή, εν αντιθέσει με τη ρήση, νομίζω πως είναι εύκολη. Υπήρχε βέβαια το κατάλληλο background όπως και η ειδικότητα (μουσική). Το δύσκολο πιστεύω πως είναι η συνέχιση και η δημιουργική ανανέωση χρόνο με τον χρόνο. Μέσα σ’ αυτή τη διαδρομή βγήκε άλλωστε, άνθισε και καρποφόρησε και μία ιδιότητα μέσα μου που δεν πίστευα ποτέ ότι την έχω, της συγγραφής κειμένων και της εκφοράς του λόγου στη σκηνή.

Η μορφή των Monie Monie Conniente είναι σταθερή ως προς την άποψη των συνεργατών;

Όχι ευτυχώς. Το αυτονόητο και μόνιμο ποτέ δεν έκανε, νομίζω, καλό σε κανένα. Ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε παράστασης που ανεβάζουμε, επιλέγω και τους συνεργάτες μου.

Η επικαιρότητα αποτελεί για εσάς πηγή έμπνευσης. Υπάρχουν στιγμές όμως που και εσείς λέτε αμαν με όλα όσα ακούτε και βλέπετε;

Για να μην το λέω λειτουργώ όπως λειτουργώ. Ως ιονιστής της ατελείωτης βρωμιάς. Άλλωστε το χιούμορ είναι η ευγένεια του απελπισμένου.

Τι απολαμβάνουμε σε μια συναυλία σας;

Την πιο λοξή ματιά που τείνει να εφάπτεται με το εκλιπόν αυτονόητο. Μουσική, τραγούδι, εικόνα, πρόζα, χορός είναι τα αρχέγονα συστατικά του γλεντιού. Δεν τα ‘χουμε πειράξει καθόλου. Χρησιμοποιούμε ακριβώς τα ίδια με το δικό μας, όμως, τρόπο. Με πολλά πνευστά και ατελείωτο γέλιο.

Στις μέρες μας η κριτική “κριτικάρετε”. Υπάρχει όριο τελικά στο χιούμορ; Μόνον αυτό που βάζουμε εμείς (οι χιουμορίστες!) στον εαυτό μας πρωτίστως για να μην προσβάλλουμε την ίδια τη δουλειά μας και την υπόστασή μας. Επαφίεται λοιπόν στην κρίση του εκάστοτε ασκούντος.

Έχετε στα σχέδια σας μια επίσκεψη στην πόλη μας;

Αν μας καλέσετε πολύ ευχαρίστως. Δεν είμεθα αγενείς για να σας έρθουμε αυθόρμητα!

Κλείνοντας αφιερώστε μας ένα στίχο που σας χαρακτηρίζει αυτή την εποχή.

Ορίστε δύο πολύ ευχαρίστως: «Απάν, απάν στην κοπριά ανθίζουν οι ντομάτες, Ό,τι σκατά είν’ το μαγαζί Είναι και οι πελάτες» «Ήρθε η άνοιξη φυτρώσαν τα καρότα Χειροκρότα, χειροκρότα!»

Σας ευχαριστώ πολύ

Ελπίζω να τα ξαναπούμε

Υ.Γ: Μπορείτε να με ακούτε κάθε Σάββατο και Κυριακή 9 με 10 το πρωί στον ALPHA RADIO 989 στην εκπομπή «ΜΙΖΑ ΡΕ ... ΣΕ ΛΕΩ, και να με διαβάζετε στο μηνιαίο περιοδικό ΩΣ3 στη στήλη «Διογένους Λέξεις». Τέλος από τις εκδόσεις ΙΑΝΟΣ κυκλοφορεί εδώ και ένα χρόνο «Το χαμόγελο της Ρωτώντας»

LIFT

Λίγα λόγια για εσάς. Ποιες ήταν οι πρώτες εικόνες που αντικρίσατε, οι φωνές, τα τραγούδια.

09

Η μεγαλύτερη αδικία στη ζωή είναι το πως αυτή τελειώνει. Μετά από x χρόνια μόχθου και δουλειάς αντί να επιβραβευθείς, πεθαίνεις! Τι κακό κι αυτό, να πρέπει πρώτα να

Συνταγές

γεννιέσαι και στο τέλος να πεθαίνεις; Πρώτα θα έπρεπε να πεθαίνεις (να φεύγει αυτό το κακό από τη μέση). Μετά ζεις σε γηροκομείο... Μόλις γίνεις αρκετά νεότερος σε πετάνε κλοτσηδόν από το γηροκομείο και πηγαίνεις στη δουλειά σου, κατευθείαν στην θέση του διευθυντή, με αμάξι και σπίτι από την εταιρία. Εργάζεσαι για σαράντα χρόνια (με τα νέα μέτρα) μέχρι να γίνεις αρκετά νέος για να πάρεις την σύνταξή και το εφ' άπαξ σου. Έτσι τα λεφτά που θα έχεις δεν θα πάνε χαμένα, αφού θα είσαι στην καλύτερη ηλικία για να τα χαρείς και να τα ξοδέψεις. Το ρίχνεις στα πάρτι, στο αλκοόλ, στους έρωτες, στα ταξίδια και όπου αλλού μπορείς, έτσι ώστε να τα χαρείς πραγματικά. Με το που αρχίζουν να αδειάζουν οι τσέπες σου, σε καλούνε να πας στο λύκειο. Έπειτα δημοτικό, γίνεσαι παιδί, παιχνίδι και χαρά. Ούτε ευθύνες ούτε τίποτα να σε απασχολεί. Έπειτα γίνεσαι μωρό όπου τότε όλοι σε φροντίζουν, σου κάνουν όλα τα χατίρια, σε ταΐζουν, σε ντύνουν κλπ. Κάποια στιγμή λοιπόν έρχεται η ώρα να μπεις στην μήτρα όπου περνάς τους τελευταίους 9 μήνες σου επιπλέοντας ευχάριστα κάνοντας τις βουτιές σου μέχρι να γίνεις

Μεσογειακή σαλάτα Υλικά: 4 αγγουράκια 1 σκελίδα σκόρδο (αν δεν σας αρέσει, μην χρησιμοποιείτε) 2 μεγάλες ντομάτες 1 κουταλιά χυμό λεμονιού 1 κουταλιά μαγιονέζα 2 κουταλιές τυρί κρέμα 2 κουταλιές ελαιόλαδο αλάτι, πιπέρι φέτα (όσο περισσότερη τόσο καλύτερα) 2 φύλλα βασιλικό Εκτέλεση: Πλένουμε πολύ καλά τα αγγουράκια. Ψιλοκόβουμε το σκόρδο, τις ντομάτες, τη φέτα και τα ανακατεύουμε μαζί με τα μπαχαρικά, το χυμό λεμονιού, το λάδι, τη μαγιονέζα και το τυρί κρέμα. Προσθέτουμε τα αγγουράκια και τη φέτα κομμένα ανακατεύουμε ελαφρά.

σπερματοζωάριο. Ξαφνικά τελειώνεις την ύπαρξή σου απολαμβάνοντας έναν έντονο οργασμό!!! Λοιπόν; Δεν νομίζεις κι εσύ ότι ζούμε ανάποδα;

Τι ήρθε στο mail μου...

Πατατοσαλάτα Υλικά: 10 πατάτες καθαρισμένες μαϊντανό, άνηθο 1 κρεμμύδι 5 αγγουράκια τουρσί

LIFT

Για το dressing: 3 κουταλιές ελαιόλαδο 2 κ. σ. ξύδι μπαλσάμικο 2 κουταλιές μουστάρδα αλάτι, πιπέρι δυόσμο

10

Εκτέλεση: Βράζουμε τις πατάτες σε αλατισμένο νερό για περίπου 30'. Στραγγίζουμε και αφήνουμε να κρυώσουν. Τις κόβουμε σε κομματάκια τις τοποθετούμε σε μπολ μαζί με το ψιλοκομμένο μαϊντανό, άνηθο, κρεμμύδι και τα αγγουράκια τουρσί. Χτυπάμε όλα τα υλικά του dressing στο blender, περιχύνουμε με αυτό τις πατάτες και ανακατεύουμε ελαφρά.

...ή σουρ-λουλού (η πολυσχιδής καλλιτεχνική της δραστηριότητα και η θεώρηση ύπαρξης ταλέντου την οδηγούν στην “εικονογράφηση” της παστέλ μυθοποίησης της πόλης)

Απολογισμός της δικής μου εβδομάδας παθών... Τι Πάσχα ήταν και το φετινό βρε παιδιά. Ένα άγχος, μια αναστάτωση, μια κούραση. Λες και κάποιος με είχε αναγκάσει για άλλη χρονιά να τρέχω για τις ετοιμασίες. Από που να ξεκινήσω και που να τελειώσω. Να καθαρίσω το σπίτι για τις επισκέψεις, λες και η θεία από την Αθήνα θα πρόσεχε αν το σκρίνιο ήταν καθαρό, να εξοπλιστώ από το σουπερμάρκετ με τρόφιμα που θα μπορούσαν να λύσουν το πρόβλημα τη πείνας στην Αφρική και τα οποία στο τέλος τα πετάω, να αγοράσω ένα φουστανάκι για την Ανάσταση μιας και το περσινό δεν μπορεί να ξαναφορεθεί, να κάνω μανικιούρ-πεντικιούρ, γιατί αλλιώς το Ελενάκι (η αισθητικός μου) μόλις δει τα χεράκια μου θα πάθει εγκεφαλικό. Και όλα αυτά αναγκαία για μία μέρα, για μία ώρα που θα καθήσω στη Εκκλησία ως καλή χριστιανή.

Άλλο ένα υπέροχο Πάσχα λοιπόν, οικογενειακά και ξεκούραστα... Σε κλίμα κατάνυξης, μετάνοιας και αγάπης... ....αφεντικό αν με ακούς μπορώ να πάρω τρεις μερούλες άδεια; Τα νεύρα μου δεν είναι καλά...

LIFT

Και τα έκανα για να μη με λένε ανάποδη και γρουσούζα. Αλλά με είπαν... γιατί και τις αράχνες που μου διέφυγαν είδε η περίεργη η θεία, και τα τρόφιμα εξαφανίστηκαν και έψαχνα Κυριακή του Πάσχα για μπακάλικο, και φουστανάκι πήρα που δεν το χάρηκα γιατί το βρωμόπαιδο της θείας, μου το έκαψε και μανικιούρ έκανα και το χάλασα σε μία μέρα μιας και η κουζίνα και ο νεροχύτης ήταν το μόνο δωμάτιο που με χάρηκε (αυτό ελπίζω να μην το διαβάσει το Ελενάκι)...

11

upLIFTing music

Του Δημήτρη Μάμαλη jim1pas@gmail.com www.youtube.com/jim0pas

LIFT

Life Is A Flo wer

12

Το σημερινό μας θέμα δεν είναι απόλυτα μουσικό. Ή μάλλον σημειώστε λάθος! Είναι το πιο μουσικό θέμα που έχει γραφτεί για αυτήν εδώ την εφημερίδα! Παίρνει ως αφορμή την εποχή της άνοιξης που διανύουμε και την προ 11 χρόνων μουσική επιτυχία των Ace of Base “Life Is A Flower” και μιλά για την ζωή. Μιλά για την ομορφιά της ζωής, αυτή την ομορφιά που έχουμε την τάση να αγνοούμε. Η ζωή είναι η αλήθεια δεν είναι κάτι το κοινότυπο, το συνηθισμένο. Είναι κάτι περίπλοκο και όμως απλό, μελωδικό, συναισθηματικό, κάτι που μπορεί να οδηγήσει στην προσωπική απομόνωση της κατάθλιψης, αλλά και ταυτόχρονα κάτι που μπορεί στη στιγμή να ανυψώσει φτάνοντας σε στο αποκορύφωμα της χαράς και της ευχαρίστησης. Η ζωή είναι σαν τη μουσική ή μάλλον είναι μουσική! Περνάει μέσα από διαδρομές και τούνελ για να βρει το δρόμο της όπως ο αέρας των πνευστών, δέχεται σκαμπανεβάσματα όπως μια χορδή ταλαντώνεται στο άγγιγμα της, πονάει και φθείρεται όπως η επιφάνεια των ντραμς, αλλά μπορεί και σηκώνει κεφάλι όπως η νότα που κάνει τη διαφορά και ξεχωρίζει από όλες τις άλλες πατώντας το πλήκτρο του πιάνου. Σ’αυτή τη ζωή όμως δεν μπορώ να καταλάβω τι συμβαίνει με εμάς. Με εμάς τους ανθρώπους εννοώ! Αντί να κοιτάξουμε δίπλα μας το δυστυχή συνάνθρωπό μας και να του προσφέρουμε ένα χεράκι βοηθείας, εμείς απομονωνόμαστε και κάνουμε τον καμπόσο και τον δήθεν

δείχνοντας αλαζονεία και περιφρόνηση. Αντί να κοιτάξουμε γύρω μας και να θαμπωθούμε από όργιο που στήνει η φύση προσφέροντας μας την ανείπωτη ομορφιά κάνοντας limit up στα όρια των ανεξέλεγκτων αισθήσεων μας, εμείς συνεχίζουμε να μιζεριάζουμε και να αυτοκαταστραφόμαστε. Αντί να κοιτάξουμε πάνω μας και να ατενίσουμε την απεραντοσύνη του σύμπαντος συνειδητοποιώντας το πόσο τυχεροί είμαστε που ζούμε σε αυτόν τον κόσμο, εμείς –στο μικρόκοσμό μας- δίνουμε έμφαση στη μικροπρέπεια και στους κανόνες ηθικής, συμπεριφοράς και οικονομίας, μετρώντας τα δεκαδικά ψηφία όταν κάνουμε τη δήλωση στην εφορία. Όταν πάνω από όλα είναι το χρήμα τότε καταλαβαίνει κανείς, γιατί οι αψιμαχίες και οι πόλεμοι δε θα σταματήσουν ποτέ, όπως και γιατί δεν πρόκειται ποτέ να σώσουμε το περιβάλλον μας! Η ζωή είναι σαν το λουλούδι και θέλει φροντίδα και στοργή. Είναι όμορφη και ταυτόχρονα ευαίσθητη και λεπτεπίλεπτη. Η ύπαρξη της και η συνέχεια της εξαρτάται, όχι μόνο από την ίδια, αλλά και από ότι άλλο υπάρχει γύρω της. Δε θα υπάρχει για πάντα, μαραίνεται και σβήνει. Για αυτό λοιπόν κοιτάξτε την αισιόδοξη πλευρά της ζωής. Προσπαθήστε και μην απογοητεύεστε. Παλέψτε και μη το βάζετε κάτω. Κυνηγήστε αυτό που θέλετε και μη διστάζετε. Στο κάτω κάτω, τι έχετε να χάσετε;

“Life is a flower” “We live in a free world I whistle down the wind Carry on smiling And the world will smile with you Life is a flower So precious in your hand Carry on smiling And the world will smile with you”

ÉÙÁÍÍÉÍÁ

26510

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ Κ. Αράπη 2, 26510 20066 Πολλές γιγαντοοθόνες, άπειρα επιτραπέζια, Supersport, δωρεάν ασύρματο Internet, δορυφορική TV, υπέροχος καφές και πολλή κουβεντούλα! Όλα μαζί σε ένα μέρος. Το Διαχρονικό. Εκεί που οι fan των παιχνιδιών και όχι μόνο, δίνουν ραντεβού για ατελείωτες ώρες διασκέδασης!

CAFE EL PREMIO Αρχ. Μακαρίου & πάροδος Κύργιου, 26510 26311 Καθημερινά απο το πρωί για καφέ και ροφήματα, ως αργά το βράδυ. Και αν παίζει κάτι καλό, στρέψε το βλέμμα σου σε μία, απο τις πολλών διαστάσεων οθόνες μας, που καλύπτουν όλα τα αθλητικά γούστα.

ΜΑΚΡΗΣ Πλατεία Μαβίλη 9, Μώλος, 26510 79708 Λέμε την πρώτη καλημέρα, με καφέ και κρουασάν. Συνεχίζουμε το μεσημέρι με ουζάκι και ταβλάκι. Ενώ το βράδυ με όμορφη παρέα και θέα τη λίμνη, για ποτό και κουβεντούλα. Τελικά, η μέρα σου, θέλει Μακρή. Και αν θέλεις να σερφάρεις free, απλά έλα στου Μακρή.

ΚΑΦΕ ΔΕΚΑΤΡΙΑ Καλλάρη 13 Στον πεζόδρομο της παλιάς αγοράς, ανοιχτά απο τις 12 π.μ, για καφέ, μέχρι αργά το βράδυ για ποτό και κουβέντα, το καφέ δεκατρία σας περιμένει.

PLAYLAND CAFE Ακαδημίας & Αράπη 1, 26510 36633

Στο ίδιο πόστο εδώ και χρόνια, η πλέον αυθεντική και αποκλειστικά ιταλική κουζίνα. Πίτσα, μακαρονάδα, σάντουιτς, φρέσκιες σαλάτες, κρέπες, πιάτα της ώρας και οτι άλλο βάζει ο νους σας, η Vero Pizza, το φέρνει στο σπίτι σας. Απο τη 1:00 το μεσημέρι μέχρι τη 1:00 το βράδυ, είμαστε ανοιχτοί για εσάς. Δοκιμάστε τώρα ψαρονέφρι ΜΑΡΣΑΛΑ, κοτόπουλο με σως σαφράν, ΤΥΡΟΛΙΤΑ και σίγουρα θα τα ξαναδοκιμάσετε.

ΚΟΥΖΙΝΑ ΓΥΡΟΦΩΛΙΑ Σουλίου 47, 26510 47636 Γύρω-γύρω όλοι από... καθημερινή απόλαυση. Όταν κι αν ζητήσεις θα το βρεις. Νοστιμιές σπιτικές, υλικά διαλεγμένα, εξυπηρέτηση άψογη. Μην τριγυρνάς άσκοπα, κάνε στάση στο σημείο της γεύσης.

MR MASSAS 8ης Μεραρχίας (Λιμνοπούλα), Καρδαμίτσια, Βλαχόστρατα, ΤΕΙ, Μπάφρα, Δεν τα βλέπετε όλα πενταπλά!!! Τα Mr Massas είναι σε 5 σημεία και προσφέρουν καφέ και πολλές λιχουδιές για όλες τις ώρες. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ζεστό καφέ και κρουασάν, χορτάστε το μεσημέρι με σάντουιτς ή κρέπα, γευθείτε ποικιλία σνακς και ροφημάτων όλο το 24ωρο. Σύντομα τα Mr Massas @ more θα είναι σε νέα σημεία και θα είναι more σε όλα τους.

TOROS STEAK HOUSE Γιοσέφ Ελιγιά 30, 26510 33903 Αλλάζουμε εποχή, αλλάζουμε διάθεση. Το TOROS STEAK HOUSE “ανοίγει παράθυρα”. Take away καταστάσεις με το πιο ζουμερό burger της πόλης.

Επιτραπέζια παιχνίδια έχουμε. Γιγαντοοθόνες έχουμε. Προβολή live συναυλιών έχουμε. Όμορφες φατσούλες έχουμε. Διάθεση έχουμε. Στο Playland cafe θα τα βρείς όλα. Ακόμη και τους φίλους που ψάχνεις.

PEOPLE Μουλαϊμίδου 1, 26510 20180 Στον busy πεζόδρομο της Μουλαιμίδου, μοντέρνο και νεανικό, ανοιχτό απο το πρωί για καφέ και ροφήματα, μέχρι αργά το βράδυ με καλό ποτό και κρύα πιάτα. Όλοι είναι εδώ.

ΒΥΝΗ Εθν. Αντιστάσεως 42, 6979 66 68 51 Σ’ έναν ατμοσφαιρικό χώρο, η αυθεντική μπυραρία της πόλης σας περιμένει καθημερινά. Η καλή ποιότητα πρώτων υλών και η πολύ μεγάλη ποικιλία του καταλόγου αποκλείεται να σας απογοητεύσουν.

ΠΙΤΣΑ VERO PIZZA Ν. Ζέρβα 19, 26510 77711 - 27711

Γαριβάλδη 29, 26510 25035 Σε ένα ατμοσφαιρικό και ζεστό περιβάλλον, με θέα την λίμνη, το μεζεδοπωλείο Αλλού για Αλλού σας συντροφεύει από νωρίς το μεσημέρι μέχρι αργά το βράδυ. Γευτείτε μοναδικούς μεζέδες, ποικιλίες ορεκτικών και ντόπιο τσίπουρο, όλα φτιαγμένα με τα καλύτερα υλικά. Και κάθε Πέμπτη, Παρασκευή, Σάββατο βράδυ και Κυριακή μεσημέρι, η ζωντανή λαϊκή ορχήστρα μας, θα σας προσφέρει μοναδικές στιγμές διασκέδασης.

3monkeys Τέρμα Παπάγου, Μώλος Ιωάννινα Ζεστή ατμόσφαιρα,επιλεγμένη μουσική, μοντέρνα μουσική, όμορφος κόσμος. Στο 3monkeys θα βρεις αυτό που ψάχνεις. Καφέ, ποτό και αν σου ανοίξει η όρεξη καταπληκτική κουζίνα. Ακολούθησε τις μαϊμουδίτσες

και δεν θα χάσεις.

ΚΟΥΖΙΝΑ

BONZAI Γιοσέφ Ελιγιά 11, 26510 48140

ΤΣΙΓΑΡΑ ΣΩΤΗΡΙΑ Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71209

Ασιατική κουζίνα, sushi εκρηκτικός συνδυασμός διαφορετικών γεύσεων. Άψογος χώρος, άψογο service. Ταξίδι στη γεύση...

Αν θέλεις μια αλλαγή απο τα συνηθισμένα, πάρε την παρέα για μια εκδρομή. Σε περιμένουμε με αναμένα κάρβουνα. Ελληνική κουζίνα με αγνά υλικά, φιλέτα και πολλά πιάτα κρεατικών, φρέσκιες σαλάτες, παραδοσιακές πίτες.

POCO LOCO Στρατάρχου Παπάγου 30, θέση Μάτσικας, 26510 31207 Η μόνη αυθεντική μεξικάνικη κουζίνα της πόλης, σε ένα διασκεδαστικά διαμορφωμένο χώρο, για βράδια χορταστικά και κεφάτα. Latin ρυθμοί απο τις 18:00 το απόγευμα μέχρι αργά το βράδυ, για όσους έχουν διάθεση να χορέψουν. Και για μετά το δείπνο, ο Φώτης στο μπαρ, σας ετοιμάζει mojitos, margaritas και tequilas. ΣΤΟ ΠΑΡΑ ΠΕΝΤΕ Παπαναστασίου & Κατράκη, 26510 75553 Αν στο παρα πέντε αποφασίσεις να βγεις για καλό και νόστιμο φαγητό, τότε δεν χρειάζεται να πας μακριά. Τα πιο φρέσκα υλικά και οι χαμηλότερες τιμές μας... θα σου ανοίξουν την όρεξη. Σου εγγυώμαστε, πως θα πάψεις πλέον να επιλέγεις στο παρα πέντε.

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ EPIRUS PALACE 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών, 26510 93555 Καλώς ήρθατε στην απόλυτη πολυτέλεια. Τα 200 δωμάτια και οι σουίτες μας, θα σας προσφέρουν την φιλοξενία και χαλάρωση που αναζητάτε. Σε ένα απο τα καλύτερα γαστρονομικά εστιατόρια, θα απολαύσετε το γεύμα σας. Μια εμπειρία που σίγουρα, θα θέλατε να την ξαναζήσετε.

DELIVERY ΣΟΥΒΛΑΚΟΥΠΟΛΗ Γεωργίου Περίδη 22 (Σεισμόπληκτα), 26510 41888 Σε αυτή την πόλη τρώμε καλά. Η Σουβλακούπολη σε περιμένει να δοκιμάσεις τα καλύτερα πιάτα και τον πιο γευστικό γύρο. Όλη μέρα, κάθε μέρα με ένα τηλεφώνημα φέρνεις τη Σουβλακούπολη σπίτι σου.

26550

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ VISTA E MUNDI Βασιλίτσα - Δίστρατο, 6979299628 Τώρα πλέον μπορείς να πάρεις τα βουνά άφοβα. Το Vista e Mundi είναι η καλύτερη απόδραση που μπορείς να σχεδιάσεις. Ζεστή ατμόσφαιρα, φιλικό περιβάλλον και θέα που σε μαγνητίζει. Ζεστή σοκολάτα, τζάκι και καλή παρέα.

ΑΡΤΑ

26810

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ ΜΟΝΟΠΩΛΙΟ Πλατεία Μονοπωλίου, 26810 23110 Πλήρως ανακαινισμένο, επέστρεψε για να σας κρατήσει και φέτος συντροφιά. Πέρνα μια βόλτα για καφέ με τη παρέα σου και μείνε μέχρι το βράδυ για να συνεχίσεις με καλό ποτό και ευχάριστη μουσική.

CAFE ΠΕΤΡΙΝΟ Πλατεία Μονοπωλίου, 26810 72858 Το πιο νεανικό και φοιτητικό στέκι της πλατείας, ξεκινάει απο το πρωι με καφεδάκι, μέχρι αργά το βράδυ με ποτό. Μουσική, δυνατή ροκ, έτσι για να μην ξεχνιόμαστε.

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ ΠΡΙΜΟΥΛΑ Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71133, www.primoula.gr

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ

ΖΑΓΟΡΙ

26530

ART DECO Δίκορφο Ζαγορίου, 26530 71044 & 6947 218021

LIFT

ΔΙΣΤΡΑΤΟ

DUOMO CAFE Ξενοπούλου 3, 26810 21530 Φιλικό και μοντέρνο περιβάλλον για να απολαύσεις το ζεστό ή κρύο σου καφέ, φυσικούς χυμούς, κρύα πιάτα. Το βράδυ το σκηνικό αλλάζει. Καλό ποτό, coctails, σφηνάκια, φίλοι και διασκέδαση.

Απόλυτα σύμφωνο με τη αισθητική της περιοχής ένας ξενώνας, που γνωρίζει τι σημαίνει παραδοσιακή φιλοξενία. Επτά ατμοσφαιρικά δωμάτια, εξοπλισμένα με όλες τις ανέσεις και διακοσμημένα με παλιά παραδοσιακά έπιπλα. Στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας μόνο για εσάς.

14

DIZAKI Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71121 To “Dizaki” σας προσκαλεί σ’ ένα ταξίδι των αισθήσεων, όπου η ζαγορίσια φιλοσοφία συνδυάζεται με τις πινελιές αγγλικού country. Γευθείτε από προσούτο με πεπόνι μέχρι γιαννιώτικα λουκάνικα στη σχάρα και από σουφλέ σοκολάτα μέχρι χειροποίητα μπισκότα. Η κουζίνα στο Dizaki ικανοποιεί και τους πιο απαιτητικούς της γεύσης. Για τους λάτρεις του καφέ σερβίρεται από ελληνικό στη χόβολη μέχρι espresso corretto (διορθωμένος με τσίπουρο).

Ο χρόνος εδώ κυλά αργά. Η ατμόσφαιρα και η διακόσμηση του χώρου σε παραπέμπει σε άλλες εποχές. Η ποιότητα των υπηρεσιών και οι ιδιαίτερες γεύσεις, σε οδηγούν πάντα εδώ. Γιατί το Art Deco, bed & breakfast, δεν είναι απλά ένας ξενώνας.

ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ Φιλοθέη Άρτας, 26810 52205-10 Μια σύγχρονη ξενοδοχειακή μονάδα, έτοιμη να σας προσφέρει ευχάριστη και άνετη διαμονή. Η παραδοσιακή κουζίνα μας, τα υπερσύγχρονα φιλόξενα δωμάτια και οι αθλητικές μας εγκαταστάσεις, εγγυώνται στιγμές χαλάρωσης και ξεκούρασης.

ARTA PALACE 5ο χλμ Άρτας – Αγρινίου, 26810 61530-531 Με 66 κλιματιζόμενα δωμάτια και 2 σουίτες, εστιατόριο, bar, εξωτερική και εσωτερική πισίνα, s.p.a, πάρκινγκ, αίθουσες συνεδριάσεων και δεξιώσεων 1000 ατόμων, το ξενοδοχείο Arta Palace, καλύπτει κάθε σας ανάγκη.

26650

ΚΟΥΖΙΝΑ ΛΙΘΟΣ Εθνικής Αντιστάσεως 74, 26653 00819 Γευστική ελλληνική κουζίνα, με δημιουργικές ιταλικές πινελιές. Ατμοσφαιρικός χώρος, ευχάριστο service, επιλεγμένη μουσική. Και μην ανησυχείς, αν η όρεξη σου χτυπάει κόκκινο, τα πιάτα μας θα σου την υπερκαλύψουν.

ΚΕΡΚΥΡΑ

26610

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ ΚΟΥΜΠΙ Ιακώβου Πολυλά 19-21, 26610 44193 Θέλετε να ευχαριστηθείτε έναν παγωμένο freddo, ένα φυσικό χυμό ή ένα απολαυστικό sandwich; Το “κουμπί” μέσα στο κέντρο της πόλης σας προσφέρει στιγμές απόλαυσης, καθόλη τη διάρκεια της ημέρας.

Grec Καποδιστρίου 5, 26610 36645 Προσπερνώντας το “Πεντοφάναρο” στην πλατεία “Σπανιάδα” θα δείτε το Grec cafe έτοιμο να σας εξυπηρετήσει με ένα freddo espresso, απολαμβάνοντας το ιστορικό κέντρο της πόλης και χαζεύοντας τα γραφικά καντούνια.

Anisette Καποδιστρίου 6, 26610 28519 Το νεανικό στέκι της Καποδιστρίου στην

πάνω Πλατεία. Ένας χώρος διακοσμημένος στους τόνους του κόκκινου και της ώχρας, διατηρεί το κέφι αμείωτο μέσα και έξω από το bar. Μια τεκίλα στο χέρι και αφεθείτε στους ρυθμούς του Anisette. Ηοοκ Καποδιστρίου 5, 26610 27333 To πειρατικό στην πάνω πλατεία έχει ανοίξει πανιά, χαρίζοντάς σας απίστευτες στιγμές διασκέδασης μ το ροκ ύφος που ξέρει να υποστηρίζει όλα αυτά τα χρόνια.

Welcome aboard.

ποικιλίες. Το μεσημέρι μπορείτε να απολαύσετε ελαφριά γεύματα, σαλάτες και ποικιλία καθημερινά μαγειρεμένων πιάτων. Το απόγευμα μπορεί να είναι το μέρος που θα απολαύσει κάποιος καφέ ή σοκολάτα με την παρέα του, ενώ προς το βράδυ μπορεί κανείς να ξεκινήσει τη βραδιά του με ένα χαλαρό ποτό... Όλες τις ώρες της ημέρας πάντως, μπορεί κανείς να γευτεί κανείς, κάποια από τις Θεϊκές γεύσεις του ζαχαροπλαστείου Serano και πιο συγκεκριμένα τις πεντανόστιμες και ολόφρεσκες πάστες.

EY lounge cafe Καποδιστρίου 32, 26610 80670 Γυρεύω ένα φιλόξενο μέρος. Ανακαλύπτω την πιο καλή παρέα. Βρίσκομαι σε ένα όμορφο χώρο που συνδυάζει κάτι ξεχωριστό. Βρίσκω την ιδανική λύση. Βρίσκω επιλεγμένες γεύσεις. Δοκιμάζω τα πιο ποιοτικά εδέσματα. Είμαι σε ένα δικό μου μέρος. Χαλαρώνω στην πιο ερωτική ατμόσφαιρα. Δοκιμάζω την τύχη μου. Περνάω υπέροχα. Ανακαλύπτω τα σωστά γράμματα. Τα γράφω με ΕΥ.

Φλοίσβος Βλαχέρενα Κανόνι, 26610 41541 To καφέ Φλοίσβος έχει σχεδιαστεί για ανθρώπους που αναζητούν το καλύτερο! Συνδυάζει καλό φαγητό, εξωτικά κοκτέιλ και χαλαρή μουσική με την πιο όμορφη θέα στη μεσόγειο."FLOISVOS CAFE" has been designed for people who want the best! It combines Fine Food, Exquisite Spirts, Tropical Drinks and Chill Out Music on the most beautiful waterfront in the Mediterranean.

Serano Πλατεία Πολ. Σκαραμαγκά 19, 26610 35019 Το cafe Serano είναι το μέρος που μπορεί κανείς να αρχίσει τη μέρα του απολαμβάνοντας ένα μυρωδάτο καφέ και ένα λαχταριστό κρουασάν. Αργότερα, το café Serano μπορεί να αποτελέσει στέκι για επαγγελματικά ραντεβού συντροφιά με ούζο και λαχταριστές

ΚΟΥΖΙΝΑ Pomo d’ Oro Πλατεία Σκαραμαγκά 11, 26610 26030 Ο Αριστοτέλης Μέγκουλας υπογράφει μια εξελιγμένη ελληνική και μεσογειακή κουζίνα, δίνοντας έμφαση στα αυθεντικά υλικά. Με νέα αντίληψη όπου ο οινικός και ο γευστικός κόσμος βρίσκονται σε ισορροπία.

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ CORFU HOLIDAY PALACE Ναυσικά Κανόνι, 26610 36540 To Corfu Holiday Palace είναι ένα εκπληκτικό κατάλυμα 5 Αστέρων, το οποίο βρίσκεται στην γνωστή τοποθεσία Κανόνι, μόλις σε απόσταση 4χλμ. οπό την πόλη της Κέρκυρας και το αεροδρόμιο. Από το ξενοδοχείο μπορείτε να απολαύσετε τη μοναδική πανοραμική θέα της θάλασσας.

BELLA VENEZIA Ζαμπέλη 4, 26610-46500, 44290 Το ξενοδοχείο "Bella Venezia" είναι ένα μεγαλοπρεπές αναπαλαιωμένο νεοκλασσικό με τεράστια ιστορία κτίριο του 19ου αιώνα, το παλαιότερα γυμνάσιο θηλέων Κέρκυρας. Θα το βρείτε στο κέντρο της ιστορικής πόλης, στην ήσυχη γειτονιά της "Όασης" μόλις εκατό μέτρα από την κεντρική πλατεία την "Σπιανάδα".

GRECOTEL CORFU IMPERIAL Κομμένο, 26610 88 400 Στην καταπράσινη ιδιωτική χερσόνησο του Κομμένου, το διάσημο Corfu Imperial σας υποδέχεται υπέροχα ανακαινισμένο. Ολοκαίνουρια μπάνια στα δωμάτια του κεντρικού κτιρίου και μοναδικές σουίτες με πανοραμική θέα ανανεωμένες εκ βάθρων. Απολαύστε εκπληκτικές γεύσεις στα νέα εστιατόρια με θαλασσινές βεράντες και μοναδική θέα στο Ιόνιο. Χαλαρώστε στον ανανεωμένο χώρο γύρω από την τεράστια πισίνα, αναζωογονηθείτε στο ολοκαίνουριο Elixir Fitness Gallery.

LIFT

ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ

15

dvd to see...or not to see

Του Στέφανου Μαντζούκα stevemant@yahoo.gr

Αν για εσένα αθεράπευτε ταινιοφάγε ο κινηματογράφος είναι πολύ σκοτεινός, τα καθίσματα πολύ άβολα και η φασαρία του μασουλήματος του ποπ κορν του διπλανού σε τρελαίνει , τότε το μόνο που σου απομένει να κάνεις, είναι να μετατρέψεις το σπίτι σου σε… κινηματογράφο. Η παρέα που θα επιλέξεις, το junk food που θα φας, ο καναπές του σαλονιού σου, γενικότερα το κλίμα που θα δημιουργήσεις είναι δικό σου θέμα, μα το τι ταινία θα δεις καλυτέρα να συμβουλευτείς αυτή τη στήλη ώστε να ξέρεις πόσο ρισκάρεις την διασκέδαση σου το επόμενο 2ωρο. Πάρε το ταίρι σου αγκαλιά ή κάποιο φιλαράκι και ετοιμαστείτε να βιώσετε τη μαγεία ενός ταχυδακτυλουργού, να διδαχτείτε την τέχνη της αυταπάτης και νιώσετε ότι ζείτε σε μαγική εποχή. Και για την απάντηση στο ερώτημα “To see or ... not to see” διάβασε παρακάτω.

THE PRESTIGE Ξεκινάμε σήμερα με μια ταινία αποκάλυψη. Μια ταινία που θεωρούμε ότι έχει τα πάντα. Ανατροπές, ίντριγκα, πάθη, δράση είναι μόνο μερικά από τα συστατικά της που την κάνουν must see, αφού ήταν και προτεινόμενη για 2 όσκαρ. Μπορεί να είναι αρκετά εμπορική, όμως του το αναγνωρίζουμε σε κρατά σε αγωνία από την αρχή ως το τέλος ώστε να μην βαρεθείς καθόλου. Λίγα λόγια για την ταινία: Ο Άλφρεντ Μπόρντεν και ο Ρούπερτ Άνγκιερ είναι ταχυδακτυλουργοί, στα τέλη του 19ου αιώνα. Σε μια επίδειξη μαγικών κόλπων, τσακώνονται επί σκηνής, κατά τη διάρκεια ενός τρικ. Από εκείνη τη στιγμή, οι ζωές και των δύο αλλάζουν δια παντός. Ο ανταγωνισμός μεταξύ τους μετατρέπεται σε μίσος. Ο ένας προσπαθεί να ξεπεράσει τον άλλο με φαινομενικά ακατόρθωτα μαγικά κόλπα. Ο φθόνος μεταξύ τους γιγαντώνεται, καθώς γίνονται και οι δύο, διάσημοι στον κύκλο τους. Η επιθυμία να εξοντώσουν ο ένας τον άλλο γίνεται εμμονή, ο έλεγχος χάνεται και οι συνέπειες είναι καταστροφικές. Σκηνοθέτης της ο Κρίστοφερ Νόλαν (Memento, Insomnia, Batman Begins) που για πολλούς είναι μεγάλος σκηνοθέτης και για άλλους αινιγματικός. Είναι και ο σεναριογράφος της ταινία σε συνεργασία βέβαια με τον αδερφό του Τζόναθαν Νόλαν. Από το προσεγμένο αποτέλεσμα εμείς τον θεωρούμε εξαιρετικό. Τους δύο πρωταγωνιστές υποδύονται δύο κατασταλαγμένοι ηθοποιοί του Χόλυγουντ. Από την μια το αγαπημένο παιδί του Χόλυγουντ ο Αυστραλός Χιού Τζάκμαν (Scoop, X-Men, Van Helsing, Swordfish) και από την άλλη ο για πολλούς επόμενος Ντε Νίρο (αν και δεν είναι πρέπουσες οι συγκρίσεις τέτοιου επιπέδου) Κρίστιαν Μπέιλ (American Psycho, The Machinist, Batman Begins) με ερμηνείες που κυμαίνονται σε υψηλά επίπεδα. Πρέπει να σημειώσουμε τις αξιοπρεπείς ερμηνείες των Σκάρλετ Γιόχανσον και του Ντέιβιντ Μπάουι να ενσαρκώνει τον διάσημο στην εποχή του αλλά αμφιλεγόμενο επιστήμονα, Νικολά Τέσλα.

To see...

Ο ΜΑΓΟΣ ΑΙΖΕΝΧΑΙΜ Κινητήριος μοχλός, του πρωταγωνιστή της ταινίας, μάγου Αϊζενχάιμ δεν είναι η δόξα ή τέχνη αλλά η αγάπη. Η πλοκή του, οι απροσδόκητες ανατροπές και η ευρηματικότητα της αγάπης είναι λίγα από τα υλικά που το συνθέτουν. Ένα κύριο συστατικό που κάνει την ταινία να απογειώνεται είναι αναμφισβήτητα η καταπληκτική ερμηνεία του Έντουαρτ Νόρτον, ο οποίος υποδύεται τον μάγο Αϊζενχάιμ. Από το βλέμμα του, τον τρόπο που στέκεται στην σκηνή σε κάνει να πιστεύεις πως όλα αυτά που κάνει είναι όντως αληθινά. Λίγα λόγια για την ταινία: Ο μάγος Αϊζενχάιμ φτάνει στη Βιέννη του 1900 έτοιμος να καταπλήξει τα πλήθη για άλλη μια φορά με την μαγική τέχνη του. Οι παραστάσεις που δίνει κερδίζουν το θαυμασμό του κοινού, μέσα στο οποίο βρίσκεται και ο επιθεωρητής Ούλ. Η φήμη του μάγου γρήγορα φτάνει στον πρίγκιπα Λέοπολντ, διάδοχο του αυτοκρατορικού θρόνου. Η απόφασή του να παρακολουθήσει με τα ίδια του τα μάτια τα όσα θαυμαστά έχει ο μάγος να επιδείξει, τον φέρνει στο θέατρο συνοδευόμενο από την όμορφη Σοφί. Όταν ένα από τα κόλπα του Αϊζενχάιμ φέρνει τη Σοφί στη σκηνή, τα μάτια τους αναγνωρίζουν στο πρόσωπο του άλλου μία παιδική συντροφιά σχεδόν ξεχασμένη και τον έρωτα τους που βίαια διακόπηκε από τη διαφορά της κοινωνικής τους τάξης. Αυτή η συνάντηση θα τους φέρει ξανά κοντά, έχοντας όμως πλέον να αντιμετωπίσουν το Λέοπολντ αλλά και τον επιθεωρητή Ούλ που δουλικά υποκύπτει στις προσταγές του. Βασισμένο στο βιβλίο «Eisenheim, the Illusionist» του Στιβ Μίλχάουσερ, το σκηνοθέτησε με περισσή δυσκολία όπως αποκαλύπτει αλλά με μεγάλη ευχαρίστηση. Ο λόγος για τον σκηνοθέτη του «Συνέντευξη με έναν δολοφόνο», Νέιλ Μπέργκερ που σκηνοθετεί για δεύτερη φορά και πιστεύουμε πάλι επιτυχημένα. Πρέπει να σημειώσουμε πως η ταινία ήταν υποψήφια για όσκαρ κινηματογραφίας. Επίσης πρωταγωνιστούν ο μία φορά υποψήφιος Πολ Τζιαμάτι (Cinderella Man, Shoot 'Em Up) και η Τζέσικα Μπιέλ (Seventh Heaven) η οποία παίζει όσο χρειάζεται για να κάνει αισθητή την παρουσία της και όχι βαρετή.

To see...

LIFT

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΜΥΑΛΟΥ

16

Παιχνίδια μυαλού ο τίτλος της ταινίας, παιχνίδια παίζει και με μας ο σκηνοθέτης της Κένεθ Μπράνα (Νεκροί Ξανά, Οι Φίλοι του Πήτερ). Τι του ήρθε να κάνει ριμέικ αυτής της τόσο απλής στα σκηνικά ταινίας, αλλά τόσο περίπλοκης στο σενάριο. Κατά την γνώμη μας ο λόγος ήταν μόνο για να θυμηθούμε ότι υπάρχει η προηγούμενη ταινία με τις εκπληκτικές ερμηνείες των Λόρενς Ολίβιε και Μάικλ Κέιν. Πρόκειται για ένα ριμέικ που δεν προσφέρει κάτι νέο αλλά εκσυγχρονίζει την παλιά ταινία. Λίγα λόγια για την ταινία: Ο Μάιλο Τιντλ φτάνει στην εξοχική κατοικία του Άντριου Γουάικ και σταθμεύει το «ταπεινό» του Citroen του δίπλα στη νέα Mercedes Benz του ιδιοκτήτη. Ο Γουάικ παρακολουθεί την άφιξη του καλεσμένου από το κλειστό κύκλωμα και τον καλωσορίζει στην πόρτα. Φαίνεται πρόσχαρος, ωστόσο δεν χάνει την ευκαιρία να σχολιάσει στο νεότερό του άντρα, ότι παρόλο που είναι μεγαλύτερος σε ηλικία οδηγεί καλύτερο αυτοκίνητο από αυτόν. Ο Άντριου οδηγεί τον Μάιλο στο εσωτερικό του μοντέρνου του σπιτιού και του προσφέρει ένα ποτό. Τον ρωτά για την προέλευση του ξενικού του ονόματος πριν αρχίσει να του επιδεικνύει τη λογοτεχνική του παραγωγή, η οποία «φιλοξενείται» σε μία περίτεχνη βιβλιοθήκη φτιαγμένη ειδικά για αυτόν το σκοπό. Ο Μάιλο με ευγενικό τρόπο του δείχνει να καταλάβει ότι δεν γνωρίζει το λογοτεχνικό του έργο, κάτι που ενοχλεί το διακεκριμένο συγγραφέα. Είναι μια ταινία που είναι επικεντρωμένη σε δυο μόνο ηθοποιούς. Τον δις βραβευμένο με όσκαρ Μάικλ Κέιν (Ο ήσυχος αμερικανός, Batman Begins), ο οποίος πρωταγωνιστούσε και στην πρώτη ταινία αλλά στον άλλο ρόλο, όντας νεότερος από τον Λόρενς Ολίβιε, και στον Τζούντ Λο (Alfie, Εξ επαφής). Έχει πλοκή, έχει καλό σενάριο και του παραδεχόμαστε έχει και ένα thriller mood αλλά δεν αποτελεί την καλύτερη επιλογή. Έπειτα γιατί να φάτε ξαναζεσταμένο φαγητό με τόση ποικιλία εκεί έξω.

Not to see...

ατζέντα Ξυδάκης και Γκανάς στις 25 Απριλίου στα Άνω Πεδινά Το μουσικό έργο “Γυάλινα Γιάννενα” θα παρουσιάσει ο γνωστός μουσικός συνθέτης Νίκος Ξυδάκης σε ποίηση του Μιχάλη Γκανά, στην παράσταση που διοργανώνει ο Πολιτιστικός Σύλλογος Πανωσουδενιωτών, με τίτλο “Τα Γυάλινα Γιάννενα στο Πέτρινο Ζαγόρι”. Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Πανωσουδενιωτών ύστερα από την επιτυχημένη εκδήλωση του καλοκαιριού με θέμα “Μαντινάδες και Χαβάδια” και με καλεσμένο τον μοναδικό λυράρη Ψαρα-

μελοποιημένο έργο βασισμένο σε ποίηση του Μιχάλη Γκανά. Ο Νίκος Ξυδάκης έχει συνεργαστεί με σπουδαίους καλλιτέχνες όπως ο Διονύσης Σαββόπουλος, ο Σωκράτης Μάλαμας, η Μελίνα Κανά, η Ελευθερία Αρβανιτάκη και άλλοι, ενώ τα ποιήματα του Μιχάλη Γκανά έχουν μεταφραστεί σε πολλές γλώσσες και έχουν μελοποιηθεί από μουσουργούς και συνθέτες παγκοσμίου φήμης όπως ο Μ. Θεοδωράκης και ο G. Bregovic. Αξίζει να σημειωθεί πως λόγω της πε-

βάλε στην...ατζέντα σου ένα καφέ

στα Ιωάννινα 24 Απριλίου 2009

Κώστας Αντύπας special guest

Βαγγέλης Γιωτόπουλος

Στα Γιάννινα το Εθνικό Συνέδριο Λάιονς Ελλάδος - Κύπρου Το 42ο Εθνικό Συνέδριο Λεσχών Λάιονς Ελλάδος Κύπρου διοργανώνει στην πόλη μας η Λέσχη Λάιονς Ιωαννίνων, "Σελλοί", έως το Σάββατο 25 Απριλίου, στο Συνεδριακό Κέντρο του ξενοδοχείου «Du Lac». Στο Συνέδριο, στο οποίο θα μετάσχουν πάνω από 300 σύνεδροι από όλη την Ελλάδα και την Κύπρο, θα γίνει ανασκόπηση του έργου των Λεσχών το περασμένο έτος, θα γίνουν προτάσεις για μελλοντικά προγράμματα προσφοράς εθελοντικών κοινωνικών υπηρεσιών και τέλος, θα εκλεγεί η νέα Διοίκηση του «Θέματος 117». Κατά την τελετή έναρξης (Τετάρτη, 7.30 μ.μ.), οι Λάιονς θα τιμήσουν το Ριζάρειο Ίδρυμα για την προσφορά του στο Μονοδένδρι και το Ζαγόρι γενικότερα, την κ. Τατιάνα Αβέρωφ, για το έργο της ως Προέδρου της Πινακοθήκης Αβέρωφ στο Μέτσοβο αλλά και για το συγγραφικό της έργο και τον Προϊστάμενο της ΙΒ′ ΕΠΚΑ Ιωαννίνων και Διευθυντή του Αρχαιολογικού Μουσείου Ιωαννίνων Δρ. Κωνσταντίνο Ζάχο για το έργο του στην αρχαία Νικόπολη και την αναδιαμόρφωση του Μουσείου.

NORDEcoffee / Μαρίκας Κοτοπούλη 56 / 26510 22703

ριορισμένης χωρητικότητας του συνεδριακού κέντρου όσοι ενδιαφέρονται να παρακολουθήσουν την παράσταση θα πρέπει να προμηθευτούν εγκαίρως το εισιτήριό τους από το βιβλιοπωλείο Ελευθερουδάκης, ενώ περισσότερες πληροφορίες για την εκδήλωση δίνονται στο τηλέφωνο 6974937968. Θα 'ναι τα Γιάννενα, ψιθύρισα, στο χιόνι και στον άγριο καιρό γυάλινα και μαλαματένια. Κι όσο πήγαινε η μέρα, σαν το βαπόρι σε καλά νερά, είδα και μιναρέδες κι άκουσα τα μπακίρια να βελάζουν – Απόσπασμα από τα Γυάλινα Γιάννενα του Μιχάλη Γκανά.

10 Χρόνια Ευρωπαϊκή Γιορτή της Μουσικής… ετοιμαστείτε για τις εκδηλώσεις εορτασμού!

Από το 1999, κάθε χρόνο ανελλιπώς, μουσικοί κάθε είδους μαζεύονται για να γιορτάσουν και να μοιραστούν με όλο τον κόσμο, το πάθος που τους ορίζει. Η Ευρωπαϊκή Γιορτή της Μουσικής γιορτάζει φέτος τα 10 χρόνια δυναμικής παρουσίας στην Ελλάδα! Η Πρέβεζα συμμετέχει για 3η χρονιά στη γιορτή το τριήμερο 19,20,21 Ιουνίου. Οι εκδηλώσεις που γίνονται σε διάφορα σημεία της πόλης δίνουν την ευκαιρία συμμετοχής στο γεγονός σε μουσικούς και κοινό όλων των ηλικιών και ακουσμάτων: από κλασσική μέχρι ηλεκτρονική, κι από παραδοσιακή μέχρι ρόκ. Η Culturepolis – Πολιτιστική Αντένα Πρέβεζας και η Ευρωπαϊκή Γιορτή της Μουσικής Η Πρέβεζα έχει μια πολύπλευρη μουσική παράδοση, μια σύγχρονη μουσική εκπαίδευση και μια πλούσια σύγχρονη μουσική παραγωγή. Το ιδιαίτερο χρώμα της δημοτικής μουσικής παράδοσης της περιοχής είναι ηπειρώτικο με επιρροές όμως, τόσο από την ανατολική μουσική όσο και από τη δυτική, ως αποτέλεσμα της πολιτισμικής όσμωσης που έλαβε χώρα στην ευρύτερη περιοχή. Η μουσική εκπαίδευση αποτελεί προτεραιότητα της πρεβεζάνικης κοινωνίας και το αποδεικνύουν οι φιλόμουσοι της περιοχής που διατηρούν τις μουσικές παραδόσεις αλλά και εμπλουτίζουν την μουσική παραγωγή με σύγχρονες επιρροές. Η διοργάνωση της Ευρωπαϊκής Γιορτής της Μουσικής έρχεται να συμπληρώσει τη μουσική παράδοση και να εμπλουτίσει τα μουσικά δρώμενα της Πρέβεζας, εντάσσοντας την Πρέβεζα στο ευρωπαϊκό μουσικό δίκτυο και ενισχύοντας παράλληλα την τουριστική ανάπτυξη του τόπου. Η Culturepolis – Πολιτιστική Αντένα Πρέβεζας, μη-κερδοσκοπική, μη-κυβερνητική οργάνωση προωθεί την δημιουργική συμμετοχή των πολιτών στις εκδηλώσεις για την Ευρωπαϊκή Γιορτή της Μουσικής. Με αφορμή τον εορτασμό των 10 χρόνων της Ευρωπαϊκή Γιορτή της Μουσικής στην Ελλάδα η Culturepolis – Πολιτιστική Αντένα Πρέβεζας σχεδιάζει και οργανώνει μια ποικιλία πολιτιστικών εκδηλώσεων για τη μουσική κάθε είδους. Πρόσκληση συμμετοχής καλλιτεχνών. Είμαστε ανοικτοί στις ιδέες και τις προτάσεις συμμετοχής καλλιτεχνών, για να γιορτάσουμε ακόμα πιο ξεχωριστά φέτος, την 10η επέτειο της ΕΓΜ στην Ελλάδα και την 3η στην Πρέβεζα ! Η πρόσκληση απευθύνεται όχι μόνο σε μουσικούς αλλά και σε καλλιτέχνες του χορού ή άλλων τεχνών που θα επιθυμούσαν να συμμετέχουν στην γιορτή. Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να στέλνουν demo τους, αλλά και καλλιτεχνικές προτάσεις που σχετίζονται με τη μουσική ιδέα, σε οποιαδήποτε μορφή (audio,video,press,project plan), ταχυδρομικά ή ηλεκτρονικά στην Culturepolis - Πολιτιστική Αντένα Πρέβεζας Τηλ. 26820 54445/6973447018, Email caprevez@otenet.gr Οι συμμετοχές γίνονται δεκτές έως την Παρασκευή 8 Μάιου 2009. Υπενθυμίζουμε ότι οι τελικές εκδηλώσεις θα λάβουν χώρα 19-23 Ιουνίου σε όλη την Ελλάδα, με ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΙΣΟΔΟ για όλους. Σας περιμένουμε στη μεγαλύτερη μουσική γιορτή της χώρας!

LIFT

Music House

ντώνη, επιστρέφει προσφέροντας στους καλούς φίλους του χωριού αλλά και σε όλους τους λάτρεις της ποιοτικής διασκέδασης την ευκαιρία να παρακολουθήσουν από κοντά δύο σπουδαίους πνευματικούς ανθρώπους. Το Σάββατο 25 Απριλίου λοιπόν, στις 20:30 στο νέο όμορφο συνεδριακό κέντρο των Άνω Πεδινών ο Γκανάς θα βρίσκεται στο αναλόγιό του διαβάζοντας τα ποιήματά του, ενώ ο Ξυδάκης στο πιάνο του θα παρουσιάζει το

17

|μοδα είναι...

σύνολο για αγόρι PREMAMAN

παπούτσια ADAM’S

D

σύνολο για κορίτσι ALOUETTE

it’s a kids’ world

LIFT

σύνολο για κορίτσι ALOUETTE

18

παπούτσια BENETTON

σύνολο για κορίτσι PREMAMAN

μπλουζάκι ADAM’S

σύνολο για κορίτσι BENETTON

|υγεια

Του Κωνσταντίνου Λεοντίου Διατροφολόγου-Διαιτολόγου Kostasleodiou@hotmail.com

Μετά το Πάσχα . . Αν τα Χριστούγεννα θεωρούνται η «γιορτή της Γλυκόζης» μετά από την αυξημένη κατανάλωση γλυκισμάτων (από μελομακάρονα, σοκολατάκια, κουραμπιέδες μέχρι την βασιλόπιτα) αλλά και ποσοτήτων αλκοόλ τότε σίγουρα το Πάσχα πρέπει να θεωρείται η «γιορτή της Χοληστερόλης» μετά από κατανάλωση κρεάτων όπως το αρνί, το κατσίκι και φαγητών όπως η μαγειρίτσα, το κοκορέτσι αλλά και τα πολλά τυριά, αλλαντικά και αυγά. Σε αυτές τις ημέρες τα τριγλυκερίδια και η χοληστερόλη του αίματος χτυπάνε... κόκκινο! Και σίγουρα κάτι πρέπει άμεσα να κάνουμε μιας και οι αυξημένες ποσότητες κατανάλωσης των παραπάνω φαγητών (ειδικότερα από ήδη επιβαρημένους οργανισμούς) οδηγούν σίγουρα σε υπέρβαρο και σταδιακά σε καταστάσεις όπως η υπερχοληστεριναιμία, η υπέρταση και τα καρδιαγγειακά επεισόδια. Για τους λόγους αυτούς και ενώ οι εικόνες από το τετραήμερο φαγοπότι είναι ακόμα πολύ νωπές προτείνουμε την ακόλουθη διατροφή διάρκειας μιας εβδομάδας που θα σας βοηθήσει αρκετά να επανέλθετε στην κατάσταση που ήσασταν πριν το Μεγάλο Σάββατο.

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΡΩΙΝΟ 09.30 Ένα ποτήρι πράσινο τσάι με μια φρυγανιά με μέλι

ΠΡΩΙΝΟ 09.30 Ένα ποτήρι πράσινο τσάι με μια φρυγανιά με μέλι

ΠΡΩΙΝΟ 09.30 Ένα ποτήρι φρέσκο ημίπαχο γάλα με μια μερίδα δημητριακά ολ. αλέσεως

ΜΕΣ/ΝΟ14.30 Μια μερίδα ψαρόσουπα με μια φ. ψωμί ολ. αλέσεως ΑΠΟΓΕΥΜΑ17.00 Μια μπανάνα ΒΡΑΔΙΝΟ 4 ώρες πριν τον ύπνο Σαλάτα από μαρούλι, καρότο, 2 κουταλ. ελαιόλαδο, μια φ. ψωμί ολ. αλέσεως

ΠΕΜΠΤΗ

ΜΕΣ/ΝΟ14.30 Ένα φιλέτο γαλοπούλας με σαλάτα από ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, 2 κουταλ. ελαιόλαδο, μια μερίδα μπασμάτι ΑΠΟΓΕΥΜΑ17.00 Δυο πορτοκάλια ΒΡΑΔΙΝΟ 4 ώρες πριν τον ύπνο Μια μερίδα κολοκυθάκια νερόβραστα, 2κουταλ. ελαιόλαδο, μια φ. ψωμί ολ. αλέσεως

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ

ΠΡΩΙΝΟ 09.30 Ένα ποτήρι φρέσκο ημίπαχο γάλα με μια μερίδα δημητριακά ολ. αλέσεως

ΠΡΩΙΝΟ 09.30 Ένα ποτήρι φρέσκο ημίπαχο γάλα με μια μερίδα δημητριακά ολ. αλέσεως

ΠΡΟΓΕΥΜΑ12.00 7-8 φράουλες

ΠΡΟΓΕΥΜΑ12.00 Ένα μήλο

ΜΕΣ/ΝΟ14.30 Ένα φιλέτο ξιφία ψητό με σαλάτα από καρότο, λάχανο, 3 κουταλ. ελαιόλαδο, μια φ. ψωμί ολ. αλέσεως

ΜΕΣ/ΝΟ14.30 Μια μερίδα ριζότο με λαχανικά, 5 κουταλ. τυρί τριμμένο χαμηλό σε λιπαρά

ΑΠΟΓΕΥΜΑ17.00 Ένα μήλο

ΑΠΟΓΕΥΜΑ17.00 Ένα ποτήρι πράσινο τσάι με μια φρυγανιά

ΒΡΑΔΙΝΟ 4 ώρες πριν τον ύπνο Caesar’s Salad 60 γρ. κοτόπουλο φιλέτο σε φέτες, 3 κουταλ. τυρί τριμμένο, μαρούλι, 1 κουταλ. μπαλσάμικο ξίδι, 2 κουταλ. ελαιόλαδο, ντομάτα

ΠΡΟΓΕΥΜΑ12.00 Μια μπανάνα

ΒΡΑΔΙΝΟ 4 ώρες πριν τον ύπνο Ένα καλαμάκι κοτόπουλο σε μια αραβική πίτα με ντομάτα, 1 κουταλ. μουστάρδα, ντομάτα, αγγούρι

ΠΡΩΙΝΟ 09.30 Ένα ποτήρι πράσινο τσάι με μια φρυγανιά με μέλι ΠΡΟΓΕΥΜΑ12.00 Ένα πορτοκάλι ΜΕΣ/ΝΟ14.30 Μια μικρή τσιπούρα ψητή με σαλάτα από μαρούλι, καρότο, 2 κουταλ. ελαιόλαδο, μια μερίδα ρύζι ΑΠΟΓΕΥΜΑ17.00 7-8 φράουλες ΒΡΑΔΙΝΟ 4 ώρες πριν τον ύπνο Ένα γιαούρτι με 2% λιπαρά με μια φρυγανιά και 1 κουταλ. μέλι

ΠΡΟΓΕΥΜΑ12.00 Δυο ακτινίδια ΜΕΣ/ΝΟ14.30 Μια μερίδα μακαρόνια νερόβραστα με σάλτσα ναπολιτέν και 3 κουταλ. τυρί τριμμένο ΑΠΟΓΕΥΜΑ17.00 Δυο αχλάδια ΒΡΑΔΙΝΟ 4 ώρες πριν τον ύπνο Δυο αυγά ποσέ με μια φ. ψωμί ολ. αλέσεως

ΚΥΡΙΑΚΗ ΠΡΩΙΝΟ 09.30 Ένα ποτήρι πράσινο τσάι με μια φρυγανιά με μέλι ΠΡΟΓΕΥΜΑ12.00 Ένα ακτινίδιο ΜΕΣ/ΝΟ14.30 Μια μπριζόλα μοσχαρίσια με μια μερίδα μπρόκολο, 2 κουταλ. ελαιόλαδο, μια πατάτα ψητή ΑΠΟΓΕΥΜΑ17.00 Ένα ποτήρι πράσινο τσάι με μια φρυγανιά ΒΡΑΔΙΝΟ 4 ώρες πριν τον ύπνο Σαλάτα από μαρούλι, καρότο, 2 κουταλ. ελαιόλαδο, μια φ. ψωμί ολ. αλέσεως

LIFT

ΠΡΟΓΕΥΜΑ12.00 7-8 φράουλες

19

|επιστημη

& τεχνολογία

Ντεμπούτο στο Carnegie Hall για τη συμφωνική ορχήστρα του YouTube Η συμφωνική ορχήστρα που δημιούργησε το YouTube, επιλέγοντας 96 μουσικούς από 33 χώρες μέσω διαδικτυακών οντισιόν, απέδωσε άψογα στο ντεμπούτο της που πραγματοποιήθηκε στον ιστορικό συναυλιακό χώρο του Carnegie Hall στη Νέα Υόρκη. Πάνω από 3.000 μουσικοί από όλο τον κόσμο έστειλαν τα βίντεό τους για αξιολόγηση στις ακροάσεις που ξεκίνησε το Δεκέμβριο η δημοφιλής υπηρεσία κοινωνικής δικτύωσης. Οι 96 νικητές, από 15 έως 55 ετών, κέρδισαν από ένα εισιτήριο για τρεις διανυκτερεύσεις στην αμερικανική μητρόπολη, όπου πρόλαβαν να κάνουν λίγες πρόβες υπό την καθοδήγηση κορυφαίων μουσικών όπως ο Ρομπέρτο Ντίαζ, πρόεδρος του Ινστιτούτου Μουσικής Curtis και πρώην πρώτο βιολί της Ορχήστρας της Φιλαδέλφειας. Παρά τον περιορισμένο χρόνο προετοιμασίας, η πολυεθνική ορχήστρα εκτέλεσε χωρίς παραφωνίες έργα των Μπαχ, Μότσαρντ, Βίλλα-Λόμπος, Βάγκνερ, Τσαϊκόφσκι, Λου Χάρισον και Τζον Κέιτς. Παρουσίασαν επίσης σε παγκόσμια πρώτη το έργο Διαδικτυακή Συμφωνία No.1 του Κινέζου συνθέτη Ταν Ντουν. Το εγκώμιο του YouTube είχε πλέξει νωρίτερα το αναγνωρισμένο βρετανικό περιοδικό κλασσικής μουσικής Gramophone, το οποίο κατέταξε την ορχήστρα στις 10 πιο εμπνευσμένες του κόσμου «για τον εκδημοκρατισμό της κλασσικής μουσικής».

LIFT

Το Adobe Flash εισβάλλει στη μικρή οθόνη

20

Η πλατφόρμα πολυμέσων Flash θα τρέχει σύντομα και σε τηλεοπτικούς δέκτες, Blu-ray player και άλλες συσκευές οικιακής ψυχαγωγίας που συνδέονται στο Διαδίκτυο, ανακοίνωσε η Adobe Systems. Η μεγάλη εταιρεία της Σίλικον Βάλει σύνηψε συμφωνία με κατασκευαστές τσιπ που χρησιμοποιούνται σε τηλεοράσεις και αποκωδικοποιητές (Intel, Broadcom, NXP, STMicroelectronics) προκειμένου να ενσωματώσουν το λογισμικό του Flash στα προϊόντα τους. Η εξέλιξη ανοίγει το δρόμο για δέκτες που προβάλλουν βίντεο από το Διαδίκτυο, υποστηρίζουν διαδραστικά μενού και τρέχουν διάφορες μικροεφαρμογές (widgets) με δεδομένα πραγματικού χρόνου (π.χ. καιρός, σκορ, τιμές μετοχών, τίτλοι ειδήσεων). Η Adobe εξασφάλισε μάλιστα τη στήριξη των Disney, New York Times και Netflix για την ανάπτυξη των πρώτων τέτοιων υπηρεσιών, οι οποίες αναμένονται στη μικρή οθόνη στις αρχές του 2010.Η συμφωνία, πάντως, δεν καλύπτει τους τηλεοπτικούς δέκτες που κατασκευάζουν η Sony και η Samsung. Όπως υπενθυμίζει το BBC, οι δύο εταιρείες έχουν ήδη λανσάρει τηλεοράσεις που συνδέονται στο Διαδίκτυο, οι οποίες όμως βασίζονται στην αντίστοιχη πλατφόρμα πολυμέσων της Yahoo, αντί στο Flash. Σύμφωνα με την εταιρεία, το Flash βρίσκεται εγκατεστημένο στο 98% των PC σε όλο τον κόσμο και τρέχει επίσης σε μια μεγάλη γκάμα κινητών τηλεφώνων. Η αντίστοιχη πρόταση της Microsoft, με την ονομασία Silverlight, μέχρι στιγμής δεν βρίσκει μεγάλη απήχηση.

Περιζήτητο έγινε στο Twitter το προφίλ της Όπρα Γουίνφρι «Συνωστισμό» προκάλεσε στο Twitter η δημιουργία του προφίλ της Όπρα Γουίνφρι. Η διάσημη Αμερικανίδα παρουσιάστρια ανακοίνωσε την Παρασκευή, μέσω της τηλεοπτικής εκπομπής της, τη δημιουργία του προφίλ της στην εν λόγω σελίδα κοινωνικής δικτύωσης και μέσα σε τρεις ημέρες περίπου 350.000 άτομα προστέθηκαν στη λίστα των φίλων της, ή followers όπως χαρακτηρίζονται. Η «έκρηξη» αυτή εγγραφών στο προφίλ της Γουίνφρι φέρεται να προκάλεσε προβλήματα στη σωστή λειτουργία του Twitter, κάτι που όμως έσπευσε να διαψεύσει ο ιδρυτής του, Ίβαν Γουίλιαμς. Ο τελευταίος, μάλιστα, τη βοήθησε να δημιουργήσει τον λογαριασμό της μπροστά στις κάμερες της τηλεοπτικής εκπομπής της. Μέχρι στιγμής οι καταχωρίσεις (tweets) της Γουίνφρι περιλαμβάνουν μηνύματα προς τους ηθοποιούς Ντέμι Μουρ και Άστον Κούτσερ (ο οποίος ξεπέρασε το 1 εκατ. followers), τον δημοσιογράφο Λάρι Κινγκ αλλά και αναφορές σε στιγμές της καθημερινότητάς της. Οι ράπερ Π. Ντίντι και 50 Cent, οι ηθοποιοί Χιου Τζάκμαν, Αν Χάθαγουεϊ, έλεν Ντε Τζένερις και Τίνα Φέι, είναι μεταξύ των σταρ που διαθέτουν λογαριασμό στο Twitter.

sport news

Κι όμως, η αναμέτρηση με την Καβάλα την Κυριακή στις 13 Απρίλη επικύρωσε και επίσημα την άνοδό μας στην Super League. Ναι, είναι γεγονός: Ο ΠΑΣ ΕΠΕΣΤΡΕΨΕ ΣΤΑ ΜΕΓΑΛΑ ΣΑΛΟΝΙΑ! Ο Άγιαξ της Ηπείρου δικαιότατα και πανηγυρικά επιστρέφει εκεί που έπρεπε να είναι εδώ και χρόνια. Η ομάδα με την καλύτερη επίθεση της κατηγορίας, με το καλύτερο επιθετικό δίδυμο, την πιο καυτή έδρα της χώρας και το πιο φανατικό κοινό παίρνει αυτό που δικαιωματικά της αξίζει. Η ομάδα που έβαλε οχτώ γκολ στην Καλλιθέα, έξι στον Ηλυσιακό στην πρεμιέρα του Πρωταθλήματος, πέντε στον Απόλλωνα Καλαμαριάς και τον Ολυμπιακό Βόλου αποτέλεσε αντικείμενο συζήτησης για όλη την φίλαθλη χώρα. Η τελευταία μας συμμετοχή στην μεγάλη κατηγορία ήταν το 2003. Και τότε η ομάδα μας παλεύοντας με θεούς και δαίμονες κατάφερε να τερματίσει στην 14η θέση του Πρωταθλήματος κερδίζοντας μάλιστα τον ΠΑΟΚ στην Τούμπα την τελευταία αγωνιστική! Έτσι θα παίζαμε σε αγώνα μπαράζ για την παραμονή μας με τον Απόλλωνα Καλαμαριάς. Κι όμως... Η θρυλική ΕΠΟ αποφασίζει ετσιθελικά να αφαιρέσει από τον ΠΑΣ 65 βαθμούς και αντί να παίξουμε εμείς αγώνα μπαράζ την θέση μας να πάρει ο... Ιωνικός κι εμείς να παίξουμε μπαράζ με τον Ηλυσιακό και από την Α'

Εθνική να πέσουμε στην Γ'!!! Ακολούθησαν χρόνια δύσκολα (δυο χρονιές στο πρωτάθλημα της Γ' Εθνικής) και πλέον πρόεδρος της ομάδας, ανέλαβε ο γνωστός στο πανελλήνιο Αλέξης Κούγιας αντί του Μάνθου Κολέμπα. Η μόνη αξιόλογη στιγμή σε αυτά τα χρόνια ήταν φυσικά ο αποκλεισμός του Ολυμπιακού από τον ημιτελικό του Κυπέλλου Ελλάδας την σεζόν 2006-2007 κάτι που απλά έδειξε σε όλη την χώρα ότι αυτή η ομάδα ανήκει στα μεγάλα σαλόνια. Την περσινή χρονιά κι ενώ όλα έδειχναν ότι η ομάδα θα ανέβει κατηγορία, πέντε αγωνιστικές πριν το τέλος η ομάδα έδειξε τάσεις αυτοκτονίας και συν την παρουσία του Κούγια η ομάδα έχασε το εισιτήριο της ανόδου κυριολεκτικά στο παραπέντε... Το καλοκαίρι που μας πέρασε όμως, τρεις κινήσεις που έγιναν έδωσαν την ώθηση στον Άγιαξ της Ηπείρου να κάνει το μεγάλο βήμα: Πρόεδρος ανέλαβε ο Γιώργος Χριστοβασίλης, προπονητής ο Γκιγέρμο Όγιος ενώ αποκτήσαμε τον μεγάλο Λουτσιάνο ντε Σόουζα. Η ομάδα με το καλημέρα έδειξε τις προθέσεις της και η εκπληκτική της πορεία συνεχίστηκε μέχρι και τώρα και μάλιστα τρεις αγωνιστικές πριν την λήξη του Πρωταθλήματος και αφού ο ΠΑΣ για δυο σερί αγώνες δεν κέρδισε ήδη επικύρωσε το εισιτήριο της ανόδου! Ο ΠΑΣ Γιάννινα έχει την δυναμική αυτή όχι απλά να συμμετέχει στην Super League αλλά

και να πρωταγωνιστήσει. Ο ΠΑΣ αποτελεί όχι μόνο το καμάρι της Ηπείρου αλλά και ολόκληρης της χώρας. Ακόμα και τώρα το ρεκόρ προσέλευσης της Β' Εθνικής ανήκει στον ΠΑΣ όπως επίσης και το ρεκόρ επίτευξης περισσότερων γκολ σε ημίχρονο αλλά και σε τελικό σκορ. Είπαμε: Δεν μπορούμε άλλο να αγωνιζόμαστε στην Β' Εθνική! Ποδοσφαιριστές που έκαναν ή κάνουν καριέρα είτε προέρχονται από τα Ιωάννινα (Σπυρόπουλος) είτε αγωνίστηκαν με επιτυχία παλιότερα στον ΠΑΣ (Σεϊταρίδης, Δώνης). Η ομάδα ήδη έχει ξεκινήσει τον προγραμματισμό της για την επόμενη χρονιά και ήδη ήρθε σε συμφωνία με χορηγό για το αθλητικό υλικό (με την Δανική HUMMEL). Ήδη εδώ και καιρό μελετά το ενδεχόμενο κατασκευής νέου γηπέδου και έχει ξεκινήσει το scouting για την ενίσχυση του ήδη καλού ρόστερ της ομάδας. Εδώ και λίγα χρόνια οι ομάδες της Β' Εθνικής κατάλαβαν τι σημαίνει ΠΑΣ και ειδικότερα Ζωσιμάδες. Από του χρόνου αυτό θα το νιώσουν και πάλι οι μονομάχοι και της Super League. Ούτως ή αλλιώς ανέκαθεν ο ΠΑΣ δυσκόλευε τις μεγαλύτερες ομάδες της χώρας όποτε ανέβαιναν στα Ιωάννινα. Αυτό θα συμβεί και από το επόμενο πρωτάθλημα! ΠΑΣ ΠΑΣ Γιάννινα, Άγιαξ της Ηπείρου, Δεν μας τρομάζει τίποτα, Απόγονοι του Πύρρου… Ο ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΟΣ

LIFT

φωτο: www.pasgiannina.gr

Ποτέ άλλοτε μια ήττα δεν πανηγυρίστηκε τόσο από μια ομάδα

21

|ζωδια

LIFT

και τι περιμένω το μήνα Μάιο

22

Κριός 21 Μαρτίου - 19 Απριλίου Αχ ναι τι ωραία, επιτέλους ο Απρίλιος σας αφήνει στην ησυχία σας. Μπορεί κάποιοι να τον θεωρήσατε απλά παραγωγικό, για την αλήθεια όμως ήταν πολύ κουραστικός. Δυστυχώς θα σας απογοητεύσω. Και ο Μάιος το ίδιο θα είναι.

Ζυγός 23 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου Μην περιμένετε και τίποτα σπουδαίο να συμβεί, μιας και είστε σε μια φάση ηρεμίας. Πάτε και έρχεστε από τη δουλειά, με μια βαρεμάρα που γενικά δεν σας χαρακτηρίζει. Ευελπιστώ ο Μάιος να φέρει μια αλλαγή, για να επανέλθετε.

Ταύρος 20 Απριλίου - 20 Μαϊου Βρε πως τελείωσε έτσι ο μήνας με προβλήματα υγείας; όταν σας φώναζα να χαλαρώσετε, εσείς γελάγατε. Ορίστε τώρα, όλα βγήκαν στη επιφάνεια. Καιρός λοιπόν να ηρεμήσετε και να ξεκουραστείτε τον επόμενο μήνα, για να έχετε δυνάμεις για ένα καλοκαίρι δυναμικό.

Σκορπιός 24 Οκτωβρίου - 21 Νοεμβρίου Ο μήνας που ακολουθεί θα έχει πιέσεις στη δουλειά. Λίγος χρόνος και πολλές εκκρεμότητες που πρέπει να κλείσουν. Εξοπλιστείτε με αντοχή, που έχετε σε πλεόνασμα και ξεκινήστε. Στα προσωπικά δεν σας λέω τίποτα, γιατί απλώς δεν υπάρχει κάτι να πω.

Δίδυμοι 21 Μαϊου - 21 Ιουνίου Ανάμεσα στα γέλια, τη χαρά και τα γλέντια του μήνα Απριλίου, πετάγατε και κάτι μπινελίκια. Ναι δε λέω η δουλειά τώρα τελευταία, σας ανεβάζει την πίεση. Ξεκαθαρίστε την κατάσταση γιατί δεν θα τελειώσει το μαρτύριο ούτε σε πέντε μήνες.

Τοξότης 22 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου Τι φεύγει μήνας, τι έρχεται άλλος, εσάς δεν σας αγγίζει και πολύ. Έχετε τόσα στο μυαλό σας που αφορούν τη δουλειά αλλά και τα προσωπικά σας, που σημειωτέον τα έχετε κάνει μαντάρα, που δεν θυμάστε καν τι μήνας είναι. Παιδιά ακούστε με λίγο...έρχεται ο Μάιος,

Καρκίνος 22 Ιουνίου – 22 Ιουλίου Αν και τον Απρίλιο μπορώ να πω ότι καλά περάσατε, κυρίως τις μέρες του Πάσχα, ο Μάιος που πλησιάζει είναι λίγο περίεργος. Κάτι υποψίες που βγαίνουν πραγματικότητα, κάτι λόγια που δεν γίνονται πράξεις, σας απασχολούν το μυαλό και δυστυχώς θα σας χαλάσουν πολύ τη διάθεση.

Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου Είχατε ένα μήνα καλό μπορώ να πω. Όχι ότι δεν είχατε κακοτυχίες, απλώς τις αντιμετωπίσατε με περισσότερο χιούμορ. Και ο Μάιος έτσι θα συνεχίσει, αρκεί να έχετε την ίδια διάθεση. Όσον αφορά κάτι εκκρεμότητες με το σπίτι, δυστυχώς θα σας ταλαιπωρήσουν λίγο ακόμη.

Λέων 23 Ιουλίου – 22 Αυγούστου Σας αφήνει ένα μήνας λίγο μαρτυρικός και ετοιμάζεστε να υποδεχθείτε το Μάιο με χάλια ψυχολογία. Πάρτε βαθιά ανάσα και σκεφθείτε ότι έρχονται τα καλύτερα. Δεν είναι μόνο λόγια. Ιστορικά αποδεδειγμένο άλλωστε, μετά την πολύ ταλαιπωρία, να έρχεται η ηρεμία.

Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 18 Φεβρουαρίου Με τόση γκρίνια όλο τον προηγούμενο μήνα, του τύπου δεν έχω δουλειά, δεν έχω γκόμενο/α, δεν έχω λεφτά, είπε ο Μάιος να σας φέρει καλύτερη δουλειά και περισσότερα λεφτά. Για το γκόμενο δεν σας εγγυώμαι, γιατί είστε και περίεργοι.

Παρθένος 23 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου Κανονικά θα έπρεπε να σας φτιάξω τι διάθεση. Έλα όμως που δεν μπορώ να πω ψέματα. Θα ταλαιπωρηθείτε λιγάκι και τον επόμενο μήνα, κυρίως στα επαγγελματικά. Είστε από τα ζώδια που καλύτερα να μην σταματάτε για διακοπές, γιατί μετά πλακώνει επιπλέον δουλειά.

Ιχθύες 19 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου Τι να περιμένετε εσείς από τον Μάιο, δεν ξέρω. Κάτι δουλίτσες που δεν προλάβατε να τελειώσετε, κάτι προσωπικές διαμάχες που σας ταλαιπωρούν, κάτι χρήματα που χρωστάτε, είναι αρκετά για να περάσετε το Μάιο με πολύ άγχος και δουλειά.