LIFT 52

MANTATO

06 08

τα μαντάτα του μικρού Άκη aπιστία της Ελεωνόρας Λίτσα

09

λεμόνι... για μια ολοκληρωμένη αποτοξίνωση της Μαίρης Σκανδάλη

10

συνταγές της Βάσω Τσούνη

12

up LIFTing music olivia newton john του Δημήτρη Μάμαλη

16

dvd solutions του Στέφανου Μαντζούκα

17 19

ατζέντα υγεία αβοκάντο του Κων/νου Λεοντίου, διατροφολόγου-διαιτολόγου

22

ζώδια

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

Διαβάσαμε ότι... Αμερικανοί αστροναύτες δεν θέλουν να μοιράζονται τις τουαλέτες με τους Ρώσους Ο Διεθνής Διαστημικός Σταθμός (International Space Station - ISS) είναι ένας ερευνητικός σταθμός σε τροχιά γύρω από τη Γη ο οποίος βρίσκεται ακόμα σε φάση ανάπτυξης. Όπως έγινε πρόσφατα γνωστό όμως η συνύπαρξη των Ρωσικού... και Αμερικανικού πληρώματος αναβιώνει το κλίμα της ψυχροπολεμικής εποχής, μετά από την άρνηση των Αμερικανών να μοιραστούν απο κοινού την χρήση του γυμναστηρίου και της τουαλέτας με το Ρωσικό πλήρωμα, όπως δήλωσε στην συνέντευξη που παραχώρησε μετά από την επιστροφή του στην γη ο Ρώσος κοσμοναύτης Gennadi Padalka "To πρόβλημα με την άρνηση τους να μοιραστούν μαζί μας τα αυτονόητα ξεκίνησε το 2003 αλλά τώρα πιά έχει γίνει αφόρητα απαράδεκτο" και πως το κλίμα που υπάρχει στον διαστημικό σταθμό δεν αφήνει πολλά περιθώρια συνεργασίας μεταξύ των δύο ομάδων. Να υπενθυμίσουμε πως συγκάτοικος στον σταθμό είναι και ο Αμερικανός πολυεκατομμυριούχος Charles Simonyi.

BILLIB

03 Απριλίου 1821: 1834: Ο Κολοκοτρώνης και ο Πλαπούτας δικάζονται στο Ναύπλιο για εσχάτη προδοσία, επί Βαυαροκρατίας.

1896: Τελετή λήξης των πρώτων σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων στην Αθήνα.

1905: Ιδρύεται στο Μπουένος Άιρες η ποδοσφαιρική ομάδα της Μπόκα Τζούνιορς.

1913: Η Έμελιν Πάνχερστ, η μαχητική βρετανίδα σουφραζέτα που ίδρυσε το 1903 την Κοινωνική και Πολιτική Ένωση Γυναικών, καταδικάζεται σε τριετή φυλάκιση για ηθική αυτουργία στον εμπρησμό της οικίας του υπουργού Οικονομικών.

1928: Δικάζονται ο Νίκος Καζαντζάκης (ερήμην) και ο Δημήτρης Γληνός. Κατηγορούνται για διάδοση ανατρεπτικών ιδεών, επειδή ήταν ομιλητές σε εκδήλωση για τα επιτεύγματα της σοσιαλιστικής επανάστασης στη Ρωσία. Θα αθωωθούν.

1973: Ληξιαρχική πράξη γέννησης της κινητής τηλεφωνίας, με την πρώτη κλήση από κινητό από τον κατασκευαστή του Μάρτιν Κούπερ, που δούλευε για λογαριασμό της Motorola.

LIFT

ΘΕΜΑΤΑ

03

LIFT

ΚΥΡΙΟ ΑΡΘΡΟ

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ 030409 ΤΕΥΧΟΣ 52

ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ ΜΑΝΤΑΤΟ publishing Σακελλαρίου 4 Ιωάννινα Τηλ & Fax 26510 70717 www.liftpress.gr / liftpress@mantato.gr

ΕΚΔΟΤΗΣ - ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΑΧΙΛΛΕΑΣ Γ. ΤΖΙΑΚΟΣ AΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ ΑΠΟΣΤΟΛΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΔΗΜΗΤΡΑ ΓΡΙΝΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΑΙΟΣ

Μετά από την ανακοίνωση για μείωση του τέλους ταξινόμησης για τα καινούρια αυτοκίνητα, η μισή Ελλάδα χάρηκε. “Επιτέλους καιρός να αλλάξουμε το παλιό με κάτι νέο και καλύτερο”, είπαν όλοι με μια φωνή.

ΑΝΝΑ ΔΟΥΒΑΛΗ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΑΜΑΛΗΣ EΛΕΟΝΩΡΑ ΛΙΤΣΑ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΓΚΟΓΚΑΣ ΕΛΕΝΗ Γ. ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΑΝΟΥΣΙΔΗΣ

Βέβαια πως όλοι βρήκαν χρήματα εν μέσω κρίσης, όπως γκρινιάζουν,

BILLΙB

να σκεφτούν να κάνουν μια τόσο πολυέξοδη αγορά,

ΜΑΤΙΝΑ ΒΕΝΤΟΥΡΑ

είναι άλλο θέμα συζήτησης.

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΛΕΟΝΤΙΟΥ ΝΤΕΜΗ Δ.

Το γεγονός της μείωσης των τιμών, που μέχρι στιγμής που

ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΜΑΝΤΖΟΥΚΑΣ

το αναλύουμε δεν έχει ψηφιστεί, έχει σίγουρα θετικά και αρνητικά.

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΕΡΓΑΤΗΣ

Ή μάλλον ένα θετικό και πολλά αρνητικά.

ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΗ ΜΑΙΡΗ ΣΚΑΝΔΑΛΗ

Θετικό: το μόνο σίγουρα είναι ότι θα αγοράσουμε φθηνότερο αυτοκίνητο. Αρνητικά: μείωση του ΦΠΑ δεν πρόκειται να δείτε, μην το σκέφτεστε καν. Μείωση στις τιμές των καυσίμων, όχι μόνο δεν θα συμβεί, αλλά προσέξτε μην έχουμε και αυξήσεις. Τα ασφάλιστρα θα πάρουν και εκείνα την άνοδο, σιγά που θα παραμείνουν στο ίδιο επίπεδο. Τέλος και για να μη ξεχνιόμαστε το πως θα το συντηρήσουμε το νέο αυτοκινητάκι μας, ούτε να το σκέφτεστε. Και αυτό γιατί ως κλασσικοί Έλληνες, θα πάμε όλοι να πάρουμε το σούπερ

Ο ΜΙΚΡΟΣ ΑΚΗΣ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ BΑΣΩ ΤΣΟΥΝΗ ΜΕΛΠΩ ΔΗΜΟΥ ΑΤΕΛΙΕ ΕΥΓΕΝΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΙΑΝΟΜΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ ΚΩΣΤΗΣ ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ ΟΡΕΣΤΗΣ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

πανάκριβο μοντελάκι που έχουμε απωθημένο εδώ και 10 χρόνια. Με άλλα λόγια και όπως λέει και ο λαός, όπου ακούς πολλά κεράσια κράτα μικρό καλάθι. Υ.Γ αν πουλάτε τίποτα φθηνό για ενημερώστε με, γιατί καινούριο

LIFT

δε το βλέπω να αγοράζω.

04

Ευχαριστώ για το χώρο LIFT που μου έδωσες. Φιλικά Ελένη

ΝΟΜΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΥΣ ΕΚΤΥΠΩΣΗ GRAPHIC ARTS A.E. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική ή μερική, διασκευή ή απόδοση του περιεχομένου της έκδοσης, με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή έγκριση του εκδότη. Τα κείμενα του περιοδικού εκφράζουν τις απόψεις του συγγραφέα. Δεν φέρει καμία ευθύνη γι’ αυτά η εταιρεία και ο εκδότης.

αστειεύεσαι; Τέλος στα σενάρια κούρασης από Καραμανλή. Εθεάθη να συμμετέχει σε δεντροφυτεύσεις και ψάρεμα γαύρου στο Σαρωνικό. Και σε λίγες μέρες στη Βαρβάκειο αγορά... Ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ χόρεψε ζεμπέκικο στους “Χιλιανούς”, ενώ τίμησε με ενα νησιώτικο τους Έλληνες της περιοχής. Όχι δεν τα έκανε από μόνος τους αυτά. Aποτελεί και αυτός κομμάτι της εκστρατείας του Υπουργείου Τουρισμού. Το μότο του μάλιστα είναι: “Έλα και εσύ Ελλάδα και θα σε χορέψουμε καλά....” Καλέ από τώρα ξεκίνησε η μάχη για το αν θα παραμείνουν κλειστά τα καταστήματα το Σάββατο στην πόλη μας. Τι κακό και αυτό πάντως, να θέλεις να βγεις στην αγορά (μιας και δουλεύεις όλη την εβδομάδα) και να τα βρίσκεις όλα κλειστά. Η οικονομική κρίση πλήττει και τις μαθητικές εκδρομές. Μειώθηκαν φέτος οι συμμετοχές των παιδιών για τις πενταήμερες... Έξυπνο κόλπο των γονέων λέω εγώ, για να μη ξοδευτούν. Λόγοι που μας έπρηξαν που πήγε η Μενεγάκη στη λαϊκή αγορά.

1. πρέπει να ενισχύσει το προφίλ της γυναίκας της διπλανής πόρτας (όπως οι πολιτικοί που φωτογραφίζονται με τις οικογένειες του) 2. ενόψει της επέλασης δεύτερης ξανθιάς βλέπε Καγιά, σκέφτηκε να ανεβάσει λίγο την AGB

Εδώ θα βρείτε τη LIFT

80

σημεία διανομής

ΙΩΑΝΝΙΝΑ cafe-bar Διαχρονικό cafe Κ. Αράπη 2 Cafe El Premio Αρχιεπισκόπου Μακαρίου και Κυργίου Playland cafe Ακαδημίας & Αράπη 1 People cafe Μουλαιμίδου 1 Μακρής cafe Πλατεία Μαβίλη 9 Καφέ Δεκατρία Καλλάρη 13 FRAPEDIX Ν. Ζέρβα & Καψωμένου 1 βιβλιοπωλεία Βιβλιοπωλείο Παιδεία Τζαβέλα 8 Εφύρα Λεωφ. Πανεπιστήμιου (έναντι Πανεπιστημιούπολης) Το βιβλιοπωλείο της Αβέρωφ Αβέρωφ 47 Dodoni Stores Βιβλιοχαρτοπωλεία Μιχ. Αγγέλου 27 Ελευθερουδάκης Σπύρου Κατσαδήμα 7 (πρώην γραφεία Ολυμπιακής) video club Seven Σπ. Λάμπρου 53 Seven 24 Δωδώνης 16 food Roma Pizza Δωδώνης 30 ΣΤΟΑ ΛΟΥΛΗ Ανεξαρτησίας 78 Γυροφωλιά Σουλίου 47 Mr Massas fast food 8ης Μεραρχίας γωνία/ Καρδαμίτσια/Βλαχόστρατα/ Ανατολή (απέναντι από τα ΤΕΙ) ξενοδοχεία Olympic Hotel Μελανίδη 2 Epirus Palace Hotel 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών γυμναστήρια Απολλώνειο γυμναστήριο Αρρύβα 13 Energy gym Δαγκλή 4 Gymnastics center Χ. Τρικούπη 38 other spots Fresh Line 28ης Οκτωβρίου 2 Reality Mουλαϊμίδου 10 PREMAMAN X. Τρικούπη 40 RED passion wear Ανεξαρτησίας 13-15 & Λόρδου Βύρωνος T-Bar Γρ. Σακκά 17 Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων - ΤΕΙ Ιωαννίνων - Νομαρχία Ιωαννίνων Odeon Παραλίμνιο Παραλίμνιο Ψυχαγωγικό Πάρκο - Σινεμά Επιστημονικό και Tεχνολογικό Πάρκο Ηπείρου Πανεπιστημιούπολη Copyprint Aθανασόπουλος Πεζόδρομος Σπύρου Κατσαδήμα 5

ΑΓΡΙΝΙΟ cafe-bar Φυσαλίδα Μουσικό Καφέ 39ου Συντάγματος 3 βιβλιοπωλείο Βιβλιοπωλείο Planus Παπαστράτου 10 & Σουλίου 41 other spots Οπτικά – Φακοί επαφής Βλάχος Μπάιμπα 12 X-treme Stores Τερτσέτη 10 Digital Club Τερτσέτη 12

HΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ cafe-bar Moshi & Moshi Cafe Εθν. Αντιστάσεως 120 Dali CafeBar Εθν. Αντιστάσεως 124 cafe PRESTO Εθν. Αντιστάσεως & Ευαγγελιστρίας cafe MOJO Κύπρου 29Β Τherapy cafe bar Εθν. Αντιστάσεως 30 cafe-bar ΕΠΑΥΛΗ Δαγκλή 22 food Billy’s fast food Δαγκλή 16 Κρεπερί Τράμ Εθν. Αντιστάσεως 32 Goody’s Αγ. Αποστόλων 147 video club Videowall video club Δαγκλή 2 Broadcast video club Κύπρου 72 ξενοδοχεία Hotel Seleykos Palace**** Ν. Σελεύκεια Hotel ΑΚΤΑΙΟΝ Αγ. Αποστόλων 17 ζαχαροπλαστεία ΝΟΥΣΙΑΣ ζαχαροπλαστείο Αγ. Αποστόλων 3941 ΔΙΕΘΝΕΣ ζαχαροπλαστείο έναντι ΚΤΕΛ

ΠΡΕΒΕΖΑ Κομμώσεις Άκης Πολυτεχνείου & Μπιζανίου

ΑΡΤΑ

ΟΔΟΣ TΣΑΚΑΛΩΦ

cafe-bar Μονοπώλιο Cafe Πλατεία Μονοπωλείου Cafe Πέτρινο Πλατεία ΜονοπωλείουDuomo cafe Ξενοπούλου 3 Allure cafe Καραισκάκη 9 video club Home Cinema Κατάστημα 1ο: Ελευθερίου Βενιζέλου & Αράχθου/ Κατάστημα 2ο: Ζάρρα 16Video Blue Videoclub Ψαρώνα Άρτας MAD VIDEO CLUB Κατσιμήτρου COOL WORLD VIDEO CLUB Αμβρακίας 25 ξενοδοχεία Ξενοδοχείο Βυζαντινό Φιλοθέη γυμναστήρια Status Fitness Club Κομμένου 105 Fitness Studios Gym Ζάρα Άρτα other spots καταστήματα υποδημάτων OSCAR Σκουφά 56

ΚΕΡΚΥΡΑ cafe-bar ΕΥ Lounge cafe Καποδιστρίου 32, Grec cafe Καποδιστρίου 5 Κουμπί Ιακώβου Πολυλά 19-21 LA SUITE Αλυκές Ποταμού (στο κτίριο της Hundai) other spots Νομαρχία Κέρκυρας Δημαρχείο Κέρκυρας In Action Εθνική Παλαιοκαστρίτσας Spa & Ayurvedic retreat Γουβιά Mixalis V. Ευ. Βουλγάρεως 65

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 18-24 People Αγγελάκη 10

ΒΑΣΙΛΙΤΣΑ Vista e Mundi Δίστρατο, Alpine Zone Η LIFT κάθε Παρασκευή στα αεροπλάνα της Aegean Airlines

Στα πλοία κλειστού τύπου “Αικατερίνη Π.”, “Παντοκράτωρ”, “Αγία Θεοδώρα” και στα αμφίδρομα καράβια “Άνω Χώρα 2”, “Αχαιός”

LIFT

Ο Αθανάσιος Τσακάλωφ Ηπειρώτης, γεννημένος στα Ιωάννινα, αναγκάστηκε νέος να εγκαταλείψει την Ελλάδα και να μεταναστεύσει στη Ρωσία στον πατέρα του. Ένα μικρό διάστημα βρέθηκε στο Παρίσι για σπουδές, όπου μάλιστα συμμετείχε στην ίδρυση του «Ελληνόγλωσσου Ξενοδοχείου», σωματείου με εκπαιδευτικούς και πατριωτικούς στόχους. Στη συνέχεια μεταβαίνει στη Βιέννη της Αυστρίας, όπου έρχεται σε επαφή με τον Ιωάννη Καποδίστρια, ο οποίος ήταν τότε υπουργός Εξωτερικών του Τσάρου. Τελικώς, καταλήγει στη Μόσχα, όπου γνωρίζει το Νικόλαο Σκουφά και θέτει τις βάσεις για τη δημιουργία της Φιλικής Εταιρείας. Τον Ιούλιο του 1818, ο Αθανάσιος Τσακάλωφ φτάνει στην Οδησσό, σημαντικό λιμάνι και οργανωμένη ελληνική παροικία του Ευξείνου Πόντου, όπου και προχωρά σε σημαντικές δραστηριότητες και μεθοδικότερη οργάνωση της Εταιρείας. Κατόπιν ακολούθησε τον Άνθιμο Γαζή, σημαντικότατο μέλος της Φιλικής Εταιρείας, στην Κωνσταντινούπολη, όπου συνεχίζει την κατήχηση νέων μελών, και σε αλλεπάλληλα ταξίδια στη Σμύρνη, στη Μακεδονία, στη Θράκη, φθάνοντας μέχρι και την ανατολική Θεσσαλία. Μετά το τέλος της Επαναστάσεως και την τελική απελευθέρωση της Ελλάδας από τον τουρκικό ζυγό, την περίοδο του πρώτου κυβερνήτη της χώρας, του Ιωάννη Καποδίστρια, ο Τσακάλωφ υπηρέτησε στο στρατιωτικό λογιστικό του Γενικού Φροντιστηρίου και εμφανίστηκε ως πληρεξούσιος στην Εθνοσυνέλευση του Άργους. Το 1832 εγκατέλειψε οριστικώς την Ελλάδα και εγκαταστάθηκε στη Ρωσία, στη Μόσχα, όπου και πέθανε τελείως λησμονημένος από το επίσημο ελληνικό κράτος.

05

τα μαντάτα του μικρού Άκη Το 48 Hour Film Project έρχεται ξανά στην Αθήνα τον Ιούνιο Μετά την επιτυχία της πρώτης διοργάνωσης του 48 Hour Film Project τον Νοέμβριο του 2008, το φεστιβάλ επανέρχεται στην Αθήνα από τις 12 έως τις 14 Ιουνίου δίνοντας την ευκαιρία σε νέους δημιουργούς να δείξουν το ταλέντο τους, διεκδικώντας μέχρι και τη συμμετοχή τους στο Φεστιβάλ των Καννών. Από 12 έως 14 Ιουνίου 2009 κινηματογραφιστές και δημιουργοί από όλη την Ελλάδα, καλούνται να δημιουργήσουν μια ταινία μικρού μήκους 4-7 λεπτών (σκηνοθεσία, σενάριο, γύρισμα, μουσική επένδυση, μοντάζ), έχοντας στη διάθεσή τους μόνο 48 ώρες. Το διαγωνιστικό φεστιβάλ κινηματογράφου 48 Hour Film Project, που διοργανώνεται με μεγάλη επιτυχία σε πάνω από 70 πόλεις σε ολόκληρο τον κόσμο, ανάμεσά τους η Νέα Υόρκη, το Λος Αντζελες, το Λονδίνο, το Παρίσι, η Βαρκελώνη, το Λας Βέγκας, το Σαν Φρανσίσκο, το Σύδνεϊ, το Αμστερνταμ, το Εδιμβούργο, η Σιγκαπούρη κ.α. Στην περσινή πρώτη διοργάνωση, η Αθήνα κατέρριψε το παγκόσμιο ρεκόρ συμμετοχών με 111 ομάδες κινηματογραφιστών (2.500 συμμετέχοντες) αφήνοντας δεύτερη την Ουάσινγκτον με 104 ομάδες στην εννιάχρονη ιστορία του θεσμού. Οι εγχώριοι κινηματογραφιστές και δημιουργοί, για 48 ώρες, θα μετατρέψουν και πάλι την Αθήνα σε ένα μεγάλο κινηματογραφικό πλατό. Οι καλύτερες ταινίες στην συνέχεια θα παρουσιαστούν στο Φεστιβάλ των Καννών. Οι προβολές όλων των ταινιών θα πραγματοποιηθούν 22-23 Ιουνίου από τα STER cinemas. Το φεστιβάλ θα ολοκληρωθεί στις 28 Ιουνίου με την παρουσίαση των 48 HFP Awards Ceremony Athens 2009 στο Θέατρο Παλλάς. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να ενημερώνονται από το site 48hourfilm.gr.

Οι γυναίκες ψωνίζουν παραπάνω στο τέλος του κύκλου της περιόδου τους Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας έχει συνδεθεί με τις αλλαγές της ψυχικής διάθεσής της και με τις διατροφικές προτιμήσεις της, αλλά μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι έχει επίσης ισχυρή επίδραση στον τρόπο που ψωνίζει! Σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, οι γυναίκες, κατά τις τελευταίες δέκα μέρες του κύκλου της περιόδου τους, είναι πολύ πιο πιθανό να χαλάσουν πολύ περισσότερα χρήματα όταν ψωνίζουν, καθώς επίσης είναι πιθανότερο να κάνουν πιο παρορμητικές αγορές. Μελέτη εξελικτικών ψυχολόγων του πανεπιστημίου του Χερτφορντσάιρ, υπό την καθηγήτρια Κάρεν Πάιν, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες γίνονται ακόμα πιο καταναλώτριες προς το τέλος του κύκλου τους, ειδικά λίγες μέρες πριν εμφανιστεί η επόμενη περίοδος. Σύμφωνα με μια ερμηνεία, αυτό συμβαίνει επειδή οι γυναίκες χρησιμοποιούν έναν κοινωνικά καταξιωμένο τρόπο, όπως η κατανάλωση, για να ανταπεξέλθουν στα έντονα συναισθήματα που τους γεννά το λεγόμενο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, τα συμπτώματα του οποίου είναι ιδιαίτερα αισθητά στο 5% έως 10% των γυναικών. "Η καταναλωτική συμπεριφορά τείνει να είναι μια αντίδραση στα έντονα συναισθήματα", σύμφωνα με την Πάιν. "Οι γυναίκες αισθάνονται πολύ στρεσαρισμένες ή αγχωμένες και είναι πιθανότερο να καταφύγουν στα ψώνια για να φτιάξουν τη διάθεσή τους. Είναι μια κοινωνικά εγ-

κεκριμένη μέθοδος για να αντιμετωπίσουν τη συναισθηματική υπερφόρτωσή τους, αντί να στραφούν στο αλκοόλ ή τα ναρκωτικά". Η έρευνα κάλυψε εκατοντάδες γυναίκες ηλικίας 18 έως 50 ετών και παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρίας. Ένα σημαντικό ποσοστό γυναικών ανέφερε ότι, κατά το τελευταίο στάδιο του κύκλου τους, νιώθουν να έχουν λιγότερο έλεγχο στην καταναλωτική συμπεριφορά τους. Τα δύο τρίτα παραδέχονται ότι αγοράζουν κάτι τελείως παρορμητικά και πάνω από τις μισές ότι χαλάνε παραπάνω χρήματα από ό,τι σκόπευαν αρχικά. Πολλές γυναίκες ανέφεραν ότι υποφέρουν από περισσότερες τύψεις λόγω του υπερκαταναλωτισμού τους, όταν ψωνίζουν τις τελευταίες μέρες του κύκλου τους. Η υπεύθυνη της έρευνας συστήνει στις γυναίκες, αν ανησυχούν ότι θα γίνουν ανεξέλεγκτες καταναλώτριες, να αποφεύγουν να ψωνίζουν τις τελευταίες μέρες του κύκλου τους και να φροντίζουν να κάνουν κάτι άλλο εκείνες τις μέρες, αντί να πηγαίνουν στα καταστήματα! Οι ορμονικές συμπεριφορές, που συμβαίνουν κάθε μήνα στο πλαίσιο του εμμηνορροϊκού κύκλου, είναι γνωστό ότι προκαλούν παρορμητική συμπεριφορά και μπορούν να οδηγήσουν σε αρνητικά συναισθήματα, όπως κατάθλιψη, θυμό και στρες.

LIFT

Γιατί τα παιδιά δυσκολεύονται να καταλάβουν την άποψη των μεγάλων

06

Όλοι οι γονείς ξέρουν πόσο δύσκολο είναι τα παιδιά τους να έρθουν στη θέση των ενηλίκων και να μη βλέπουν τα πράγματα μονόπλευρα. Μια νέα επιστημονική έρευνα από το χώρο των νευροεπιστημών έρχεται να δώσει μια άλλη ερμηνεία: οι νέοι δικαιολογούνται που αγνοούν τις εντολές, συμβουλές, παρατηρήσεις κλπ. των μεγαλύτερων, επειδή ακόμα εξελίσσεται η ικανότητα του εγκεφάλου τους να αντιλαμβάνονται την άποψη των άλλων. Η ικανότητα των ανθρώπων να αντιλαμβάνονται την οπτική γωνία των άλλων γύρω τους (από νοητική και συναισθηματική σκοπιά) είναι γνωστή στους νευροεπιστήμονες ως "θεωρία του νου" και εξελίσσεται με το πέρασμα του χρόνου. Προηγούμενες μελέτες σε βρέφη, νήπια και μικρά παιδιά έχουν ήδη διαπιστώσει τη σταδιακή βελτίωσή τους, όσο μεγαλώνουν, να έρχονται στη θέση των άλλων. Η νέα μελέτη, υπό την Iroise Dumontheil, του Ινστιτούτου Γνωσιακής Νευροεπιστήμης και του Τμήματος Ψυχολογίας στο Πανεπιστημιακό Κολλέγιο του Λονδίνου (UCL), δημοσιεύεται στο περιοδικό "Developmental Science" (Αναπτυξιακή Επιστήμη). Βασίζεται σε τομογραφίες του εγκεφάλου κι έρχεται, για πρώτη φορά, να βεβαιώσει ότι η ικανότητα αυτή ("θεωρία του νου") συνεχίζει να αναπτύσσεται και στη διάρκεια της εφηβείας, ειδικά σε μια συγκεκριμένη περιοχή, τον μέσο προμετωπιαίο φλοιό. Έτσι, η έρευνα, εν μέρει, ερμηνεύει νευρωνικά τις "άσπλαχνες" και εγωκεντρικές πράξεις των εφήβων. Το επόμενο βήμα της ίδιας ερευνητικής ομάδας, όπως ανακοίνωσε, θα είναι να διαπιστωθεί πειραματικά αν η "θεωρία του νου" (δηλαδή η ικανότητα κατανόησης του άλλου) αναπτύσσεται διαφορετικά στα αγόρια από ό,τι στα κορί-

Διακρίσεις των μαθητών του γυμνασίου Λούρου στους 15ους πανελλήνιους μαθητικούς καλλιτεχνικούς αγώνες

Το Mobile City ήρθε και στα Ιωάννινα!

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η συμμετοχή των μαθητών του γυμνασίου Λούρου στους 15ους Πανελλήνιους Μαθητικούς Καλλιτεχνικούς Αγώνες. Οι μαθητές εκπροσώπησαν επάξια το σχολείο τους καταλαμβάνοντας θέσεις ανάμεσα στα σχολεία που βραβεύτηκαν και στις τρεις καλλιτεχνικές δραστηριότητες στις οποίες συμμετείχαν. Οι αγώνες πραγματοποιήθηκαν στο πνευματικό κέντρο του Δήμου Ιωαννίνων, με τη συμμετοχή πλήθους μαθητών από όλους τους νομούς της Ηπείρου και είχαν το χαρακτήρα μιας μεγάλης μαθητικής καλλιτεχνικής συνάντησης. Οι μαθητές αποκόμισαν πολύτιμες εμπειρίες και ξεδίπλωσαν με αυθορμητισμό τις καλλιτεχνικές τους δυνατότητες. Σε μια πανηγυρική τελετή βράβευσης που πραγματοποιήθηκε στο ξενοδοχείο du lac των Ιωαννίνων, οι μαθητές του Γυμνασίου παρέλαβαν τα βραβεία από την διοργανώτρια αρχή.

1. Στην κατηγορία του παραδοσιακού τραγουδιού το σχολείο εκπροσωπήθηκε από 30μελή χορωδία μαθητών την οποία συνόδευσαν οι μαθητές Λιώλης Χρήστος και Φάμπιο Ποστόλι παίζοντας κλαρίνο ενώ στο πιάνο συνόδευσε τους μαθητές η καθηγήτριά τους στο μάθημα της μουσικής και υπεύθυνη της συμμετοχής στους αγώνες κυρία Καλουτσάκη. Η χορωδία βραβεύτηκε με το β βραβείο της περιφέρειας Ηπείρου.

2. Στην κατηγορία σμυρνέικα και ρεμπέτικα σύνολα οι μαθητές του γυμνασίου βραβεύτηκαν επίσης με το β βραβείο της περιφέρειας Ηπείρου.

3. Στην κατηγορία σύγχρονου χορού το σχολείο συμμετείχε με αυτοσχέδια χορογραφία που παρουσίασαν οι μαθήτριες: Παπαναστασίου Μ., Τζιώκα Στ., Λιόντη Δ., Πλιούτα Χ., Τούση Φ., Γράβου Δ., Κωνσταντινίδη Ε., Διαμάντη Α. Η ομάδα σύγχρονου χορού βραβεύτηκε με το γ βραβείο της περιφέρειας Ηπείρου. Οι υπεύθυνοι καθηγητές ΚΑΛΟΥΤΣAΚΗ ΜΑΡIA, μουσικός ΚΟΥΛΙAΤΣΗΣ ΧΡHΣΤΟΣ, φιλόλογος

ίας Η έκθεση φωτογραφ πιστήμιου Συλλόγου του Πανε του Φωτογραφικού ε στις 2 Απριλίου Ιωαννίνων ξεκίνησ 09 στο τις 9 Απριλίου 20 και θα διαρκέσει ως ού Κέντρου ος) του Πνευματικ φουαγιέ (1ος όροφ υργίας λε ών και οι ώρες ιτο του Δήμου Ιωαννιτ από είναι καθημερινά -21.00 .00 18 ι κα 0 τις 11.00-13.0

LIFT

Μια πρωτότυπη και πρωτοπόρα εφαρμογή θα κυκλοφορήσει σύντομα στην πόλη μας. Το Mobile City είναι απόρροια της τεχνολογικής έκρηξης που βιώνουμε τα τελευταία χρόνια. Ο χρήστης του, μπορεί έχει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για την πόλη στην οποία ζει, στο κινητό του. Ένας οδηγός πόλης ο οποίος περιέχει και πλήρως ενημερωμένο χάρτη με τις επιχειρήσεις. Ένα απαραίτητο εργαλείο για όποιον θέλει να μάθει την πόλη καλύτερα, αλλά και για εκείνον ο οποίος ανταποκρινόμενος στις απαιτήσεις τις εποχής μας προτιμά με λίγες κινήσεις να βρίσκει αμέσως αυτό που ζητά. Η εφαρμογή έχει διάρκεια και χρησιμότητα αφού περιέχει πληροφορίες οι οποίες είναι απαραίτητες σε όλους τους κατόχους (χρήσιμα τηλέφωνα, μουσεία κτλ). Και όλα αυτά χωρίς κανένα κόστος, μιας και η συγκεκριμένη πρόταση όχι μόνο θα διανέμετε δωρεάν, αλλά θα μπορεί να μεταφέρεται και από κινητό σε κινητό, μέσω Bluetooth. Αξίζει να σημειωθεί ότι το 90% των κινητών που έχουν πουληθεί τους τελευταίους 12 μήνες διαθέτουν δυνατότητα μεταφοράς δεδομένων μέσω Bluetooth. Όλοι λοιπόν μπορούν να πάρουν εντελώς δωρεάν στο κινητό τους το Ioannina Mobile City μέσω: του κεντρικού καταστήματος Vodafone έναντι Δικαστικού Μεγάρου, του Odeon Cinema και του Κυλικείου στο Μεταβατικό του Πανεπιστημίου ή ακόμα πιο απλά μέσω του site www.mobilecity.gr. Το Mobile City ήρθε και έφερε το μέλλον στα Ιωάννινα.

07

Περί σχέσεων

Της Ελεωνόρας Λίτσα

LIFT

Απιστία

08

- Θα του σπάσω το κεφάλι, φώναξα στη φίλη μου μόλις απάντησε στην κλήση μου.

- Δεν φταίει αυτός, θα του έχει ανέβει η οιστραδιόλη (ορμόνη στην οποία οφείλετε η απιστία στις... γυναίκες).

- Δεν ήξερα πως ο λεγάμενος έχει θηλυκά οιστρογόνα.

- Μπορεί να μην έχει ο ίδιος, αλλά σίγουρα διαθέτουν αρκετά οι πειρασμοί που τον περιτριγυρίζουν.

- Εγώ πάντως το κεφάλι θα του το σπάσω. Η φίλη μου ως οικονομολόγος (άσχετο) και προκειμένου να αξιολογήσει την όλη κατάσταση με εκνεύρισε ακόμη περισσότερο, δηλώνοντας μου με στόμφο πως ήταν αποτυχημένη η επένδυση εμπιστοσύνης προς τον σύντροφό μου. Στο χρηματιστήριο της πίστης και της αφοσίωσης, οι αντίστοιχες μετοχές εξαγοράζονται σε τιμή υψηλότερη από τη βασική τους αξία από σχετικούς ομίλους της γοητείας και του πειρασμού και έτσι το φαινόμενο μετοχή «φούσκα» καραδοκεί. Ο οικονομικός όρος

"φούσκα" χρησιμοποιείται, για να περιγράψει μια μετοχή που διαπραγματεύεται σε τιμή υψηλότερη από τη βασική της αξία και άντε εγώ τώρα που δεν έχω ιδέα από χρηματιστήριο να αντιληφθώ έγκαιρα την αρσενική «φούσκα» προκειμένου να βελτιώσω τις συναισθηματικές μου επενδύσεις. Πώς πολλαπλασιάζονται, πώς εντοπίζονται, εάν μπορούν να μετρηθούν και πως αντιμετωπίζονται οι αρσενικές φούσκες, αυτό παραμένει δυσεπίλυτο στις γυναικείες καφεδοσυναντήσεις, όπως και στα χρηματιστηριακά πηγαδάκια. Για αυτό ο δείκτης Dow Makis είναι μονίμως στο μείον. Θυμήθηκα ένα άρθρο που είχα διαβάσει για τις μετοχές φούσκες και πως αυτές μπορεί να γίνουν αντιληπτές. Μια μετοχή που ακολουθεί μια παράλογη συμπεριφορά (όπως ο λεγάμενος) δύναται να τιμολογηθεί ακριβώς σύμφωνα με τα χρηματοοικονομικά στοιχεία - π.χ. με τα προσδοκώμενα μελλοντικά μερίσματα (δηλαδή τι περιμένω από τη δίποδη μετοχή στο μέλλον; να φέρνει λεφτά στο σπίτι, να φτιάχνει το καζανάκι στο μπάνιο και να ξερογλείφεται με καμιά μικρούλα). Οπότε η επένδυση μου μπορεί να αποφέρει από ελάχιστα έως καθόλου κέρδη αλλά τουλάχιστον είναι προβλέψιμη. Αν όμως οι προσδοκίες μου για τη συμπεριφορά της δίποδης μετοχής είναι εντελώς παράλογες (δηλαδή να περιμένω πρωινό με γαλλικά κρουασάν στο κρεβάτι) οι τιμές αγοράς της μετοχής γίνονται πολύ υψηλές και αυτή μετατρέπεται σε φούσκα που σκάει εξαιτίας των εσφαλμένων μου προσδοκιών για το μέλλον. Τώρα κατάλαβα πως ρίχνουν οι φούσκες τους χρηματιστηριακούς δείκτες. Η φωτεινή επιγραφή σπάω κεφάλι δεν έλεγε να σβήσει, δεν έπρεπε όμως και να πάρω αποφάσεις εν βρασμώ ψυχής, πριν τουλάχιστον ακούσω την απολογία του. Η όποια τιμωρία οφείλει, πριν γίνει αποτέλεσμα της απιστίας, να διερευνηθεί πρώτα η αιτία της. Άτιμη συσκευή κινητής τηλεφωνίας. To ό,τι ο σύντροφός μου είναι κοινωνικός και με πολλές γυναικείες παρέες το γνωρίζω εκείνο που δεν γνώριζα (και ας πρόσεχα) είναι πως το κινητό του στέλνει μηνύματα το μεσημέρι, αλλά η αναφορά παράδοσης τους εσφαλμένα εμφανίζεται με ώρα Αυστραλίας. Δικαιολογία Νο 1 για την ώρα που εστάλη το μήνυμα σε επίμαχη αντίζηλο: H κακιά συσκευή δεν ξεχωρίζει το πριν από το μετά μεσημβρίας, μπορεί να λέει δύο τη νύχτα, αλλά εννοεί δύο το μεσημέρι. Διότι αφού έκανα την κατινιά να τσεκάρω τα εξερχόμενα μηνύματα στο κινητό του λεγάμενου ήλεγξα και την ώρα που τα έστελνε. Που να φανταστώ πως από τις αναφορές παράδοσης έπρεπε να αφαιρώ δώδεκα ώρες για να βρίσκω τον σωστό χρόνο αποστολής μηνύματος. Δικαιολογία Νο 2 για το περιεχόμενου του μηνύματος σε επίμαχη αντίζηλο. Το πραγματικό ενδιαφέρον που δείχνει στις άλλες γυναίκες, μπορεί να φαίνεται σαν ερωτοτροπία, δεν είναι όμως τίποτα περισσότερα από κοινωνική επαφή. Εν ολίγοις αν ο κολλητός αρχίσει να μου στέλνει μηνύματα του τύπου: Τώρα που πέρασε καιρός πες μου μα σκέψου πρώτα... Αν βρήκες άλλη ανοιχτή σαν τη δικιά μου πόρτα.. εννοεί τη μεγάλη γκαραζόπορτα του εξοχικού της θείας του. Δεν είχα όρεξη να κάνω σκηνές για ανυπόστατες δικαιολογίες ούτε καν να αποδείξω στον σύντροφό μου πως είμαι πιο έξυπνη από μια χρονικά αποσυντονισμένη συσκευή. Άλλωστε παρέμενε προσωπική μου επιλογή η στροφή σε πιο ασφαλείς επενδύσεις με μικρότερο, αλλά πιο μακροπρόθεσμο συναισθηματικό κέρδος.

...για μια ολοκληρωμένη αποτοξίνωση!!!

Ο οργανισμός μας μολύνεται σε μεγάλο βαθμό από εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες. Αυτή η τοξίνωση οφείλεται κυρίως σε λανθασμένη διατροφή και γίνεται πρόδρομος για ασθένειες. Στα κύτταρα του οργανισμού μας υπάρχει μια λεπτή ισορροπία ανάμεσα στην αφομοίωση της τροφής και την αποβολή των άχρηστων ουσιών. Εάν η πρώτη είναι πολύ μεγαλύτερη, τότε δημιουργείται στο σώμα συσσώρευση τοξινών και περιττό λίπος. Σε αυτή την περίπτωση η κούρα λεμονιού, είναι η δύναμη που μπορεί να ανατρέψει αυτή την κατάσταση. Εδώ η πρόληψη τροφής περιορίζεται στα αναγκαία για τον οργανισμό συστατικά, ενώ συνεχίζεται πιο ελεύθερα η διάσπαση και αποβολή των συσσωρευμένων τοξινών και λιπών. Έτσι διαλύονται οι τοξίνες και τα περιττά λίπη, χωρίς όμως να επηρεάζονται οι ιστοί του σώματος. Επειδή μάλιστα αυτό δεν γίνεται με βίαια μέσα διατηρούμε κατά την εξέλιξη της κούρας μία ισορροπημένη ψυχική και φυσική κατάσταση. Κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών μπορεί να υπάρξει κάποια επιδείνωση λόγω της διάσπασης των τοξινών και της εισροής τους στο αίμα. Κύριος στόχος της κούρας είναι να επαναρυθμίσει σωστά τον μεταβολισμό με τον τρόπο που προαναφέρθηκε και να καθαρίσει τα κύτταρα. Η κούρα λεμονιού Ερχόμαστε τώρα στο πρακτικό μέρος της κούρας. Για ένα μεγάλο ποτήρι χυμό -3/10 του λίτρου- χρειάζονται: Δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, μια δόση πιπέρι καγιέν (περίπου 1/10 κουταλιού του τσαγιού). Ανακατεύουμε τον χυμό λεμονιού και το πιπέρι σ’ ένα ποτήρι και το γεμίζουμε με χλιαρό ή κρύο νερό. Το πιπέρι καγιέν είναι απαραίτητο, γιατί διαλύει την βλέννα και παράγει θερμότητα που βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος. Περιέχει επίσης πολλές βιταμίνες της ομάδας Β. Πίνετε τουλάχιστον 2 με 3 λίτρα χυμό την ημέρα. Προσοχή όμως: κατά τη διάρκεια της κούρας δε πρέπει να φάτε τίποτε άλλο. Μιας και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία περιέχονται στο λεμόνι, δεν θα υποφέρετε από ουσιαστική πείνα και αδυναμία. Η μετάβαση στον κανονικό τρόπο διατροφής μετά την κούρα, είναι πολύ σημαντική. Μετά από μερικές μέρες ξεκούραση, ο μηχανισμός της πέψης χρειάζεται 2 με 3 μέρες για να μπορεί να επεξεργάζεται και πάλι ομαλά την τροφή. Την πρώτη και δεύτερη μέρα μετά την κούρα, πίνετε άφθονο φρέσκο χυμό πορτοκαλιού. Πίνετε αργά! Την τρίτη μέρα μπορείτε να φάτε ωμά φρούτα, ή σαλάτα λαχανικών. Από εκεί και πέρα μπορείτε να τρώτε κανονικά. Κάντε αυτή την κούρα 3 μέρες τουλαχιστον. Μαίρη Σκανδάλη (FITNESS INSTRUCTOR)

“100 Ώρες Αστρονομίας” Η Διεθνής Αστρονομική Ένωση (IAU) η UNESCO και ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών ανακήρυξαν το 2009 ως Παγκόσμιο Έτος Αστρονομίας, σηματοδοτώντας την 400η επέτειο της πρώτης αστρονομικής παρατήρησης με τηλεσκόπιο από τον Γαλιλαίο. Σε όλη τη διάρκεια του έτους αυτού θα γίνει παγκόσμιος εορτασμός της αστρονομίας, και της συμβολής της στην κοινωνία και στον πολιτισμό, με έντονη έμφαση στην εκπαίδευση, στην ενεργοποίηση του κοινού και στη συμμετοχή των νέων ανθρώπων σε δραστηριότητες που θα συμβούν σε εθνικό, διεθνές και παγκόσμιο επίπεδο. ( http://www.astronomy2009.gr/ και http://www.astronomy2009.org/ ) Από 2 μέχρι 5 Απριλίου 2009, ένα ευρύ φάσμα δημόσιων εκδηλώσεων συνιστά τις “100 Ώρες Αστρονομίας”. Πρόκειται για ένα παγκόσμιο γεγονός, ένας από τους κύριους σκοπούς του οποίου, είναι όσο το δυνατόν περισσότεροι άνθρωποι να κοιτάξουν μέσα από ένα τηλεσκόπιο. Τηλεσκόπια θα στηθούν παντού, σε πλατείες, πεζόδρομους, στάσεις λεωφορείων, έξω από θέατρα, γενικά σε πολυσύχναστα σημεία των πόλεων. ( http://www.100hoursofastronomy.org/ ) Στο πλαίσιο των εκδηλώσεων του Παγκόσμιου Έτους Αστρονομίας 2009 και των “100 Ωρών Αστρονομίας”, η Περιφερειακή Διεύθυνση Εκπαίδευσης Ηπείρου διοργανώνει το Σάββατο 4 Απριλίου στα Ιωάννινα, την Ημερίδα “Διαστημική Εξερεύνηση και Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση”. ( http://epirus.sch.gr/space/ ) Το Αστεροσκοπείο Ζαγορίου συμμετέχει στην ημερίδα με εισήγηση του προέδρου του, και αστρονόμου του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών, κ. Νίκου Ματσόπουλου, με θέμα “Η άτυπη εκπαίδευση στην αστρονομία – οι προοπτικές για τον 21ο αιώνα”. Η ημερίδα θα ολοκληρωθεί με αστρονομική παρατήρηση μέσα από τηλεσκόπια (ένα Meade LX200 10’’ και δύο dobsonian 8’’) του Αστεροσκοπείο Ζαγορίου, που θα στηθούν έξω από το Συνεδριακό Κέντρο του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων “Κάρολος Παπούλιας”, ώρα 20:00. Tο εγχείρημα θα συνδράμουν και ερασιτέχνες αστρονόμοι με τα τηλεσκόπιά τους, προσφέροντας μία φευγαλέα ματιά, μοιραζόμενοι την λεπτή ομορφιά του Σύμπαντος, ανεπεξέργαστη, μη εμπλουτισμένη με προγράμματα υπολογιστών, μα άμεση και προσωπική. Η σελήνη θα βρίσκεται σε φάση μεταξύ πρώτου τέταρτου και πανσέληνου, ευνοϊκή για παρατήρηση το σούρουπο. Ο Κρόνος θα είναι το άλλο ουράνιο αντικείμενο που θα τραβήξει την προσοχή. Όσοι φίλοι ερασιτέχνες αστρονόμοι επιθυμούν να συμμετέχουν στο γεγονός με το τηλεσκόπιό τους, μπορούν να επικοινωνήσουν στο τηλ. 6972 20 80 32, και στο email: ksakkas71@gmail.com

LIFT

λεμόνι

Σάββατο 4 Απριλίου

09

Τελικά ποιά είναι η διαφορά από τα κότσια με τα αρ@@χ@; Όλοι έχουμε ακούσει για ανθρώπους που έχουν κότσια ή αρ@@χ@. Γνωρίζετε όμως τη διαφορά μεταξύ των δύο; Σε μια προσπάθεια να σας κρατάμε ενήμερους, ο ορισμός του καθενός εξηγείται παρακάτω: ΚΟΤΣΙΑ: είναι να φτάνεις σπίτι αργά μετά από μια βραδιά με τους κολλητούς, να σε περιμένει η γυναίκα σου με το σκουπόξυλο στο χέρι και να τη ρωτάς: «Ακόμα καθαρίζεις, ή ετοιμάζεσαι να πετάξεις κάπου;» ΑΡ@@Χ@: είναι να φτάνεις σπίτι αργά μετά από μια βραδιά με τους κολλητούς μυρίζοντας γυναικείο άρωμα και μπύρα και έχοντας κραγιόν στο γιακά σου, και να δίνεις μια στον κώλο της γυναίκας σου λέγοντάς της: «Ήρθε κι η σειρά σου» Ελπίζω αυτά να διαλύουν οποιαδήποτε σύγχυση ως προς τους ορισμούς. Από ιατρικής απόψεως το αποτέλεσμα των δύο είναι το ίδιο, αφού και τα δύο καταλήγουν σε θάνατο ή μόνιμη αναπηρία.

Το καλό, το άσχημο και το χειρότερο! Καλό: η γυναίκα σου δεν σου μιλάει Aσχημο: θέλει διαζύγιο Το χειρότερο: είναι δικηγόρος Καλό: ο γιός σου μεγαλώνει Aσχημο: έχει δεσμό με μια γυναίκα σε προχωρημένη ηλικία. Το χειρότερο: με την ίδια έχεις δεσμό κι εσύ Καλό: ο γιός σου περνάει πολύ χρόνο στο δωμάτιό του Aσχημο : έχεις βρει εκεί τσόντες Το χειρότερο: σε μερικές παίζεις κι εσύ Καλό: ο άνδρας σου επιτέλους συμφώνησε «όχι άλλα παιδιά» Aσχημο: δεν μπορείς να βρεις τα αντισυλληπτικά χάπια Το χειρότερο: τα έχει πάρει η κόρη σου Καλό: κάνεις συζήτηση με τη κόρη σου για την πρόληψη Aσχημο: συνέχεια σε διακόπτει Το χειρότερο: και σε διορθώνει Καλό: ο γιός σου έχει το πρώτο ραντεβού Aσχημο: με άνδρα Το χειρότερο: που είναι ο καλύτερος σου φίλος Καλό: η κόρη σου βρήκε δουλειά αμέσως μετά το πανεπιστήμιο Aσχημο: σαν που**να Το χειρότερο: μερικοί φίλοι σου είναι πελάτες της και βγάζει περισσότερα από σένα Καλό: ο άνδρας σου έχει γούστο στη μόδα Ασχημο: ανακαλύπτεις ότι κρυφά φοράει τα ρούχα σου Το χειρότερο: του πάνε περισσότερο απ'ότι σε σένα

LIFT

Τι ήρθε στο mail μου...

10

Συνταγές

Από την Βάσω Τσούνη

Σουπιές κοκκινιστές με πατάτες Υλικά: 1 κιλό σουπιές 1.200 γρ. πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κομμάτια 2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα ½ ποτήρι νερού ελαιόλαδο 2/3 ποτήρι νερού ντοματάκια ψιλοκομμένα ½ κουταλιά της σούπας πάστα ντομάτας αλάτι, πιπέρι ½ ποτήρι νερού κόκκινο κρασί Εκτέλεση: Καθαρίζουμε τις σουπιές και τις κόβουμε σε κομμάτια. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, σοτάρουμε τα κρεμμύδια και έπειτα από λίγο ρίχνουμε τις σουπιές για να σοταριστούν και αυτές. Προσθέτουμε το κρασί, στο οποίο έχουμε διαλύσει την πάστα ντομάτας. Στη συνέχεια ρίχνουμε τα ντοματάκια, αλάτι, πιπέρι και νερό. Αφού βράσει το φαγητό για 30 λεπτά, ρίχνουμε τις πατάτες και αφήνουμε να βράσει για 30-40 λεπτά ακόμα, προσθέτοντας αν χρειαστεί κι άλλο νερό. Είναι έτοιμο για σερβίρισμα. Μπορείτε να τις σερβίρετε με κοφτό μακαρονάκι.

Σουπιές με το μελάνι τους και ρύζι Υλικά: 1 κιλό σουπιές 1/3 ποτηριού νερού ελαιόλαδο 1 ξερό κρεμμύδι ψιλλοκομμένο 1 φύλλο δάφνης 1 κουτ. σούπας ντομάτα πάστα 1 ½ ποτήρι νερό ρύζι κίτρινο, αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Καθαρίζουμε και κόβουμε τις σουπιές και κρατάμε το μελάνι τους. Σε μια κατσαρόλα με βραστό λάδι σοτάρουμε το κρεμμύδι. Ρίχνουμε στην κατσαρόλα τις σουπιές. Ρίχνουμε το μελάνι και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε το δαφνόφυλλο, αλάτι, πιπέρι, νερό και μια κουταλιά σούπας ντομάτα πάστας. Το φαγητό μας θέλει περίπου 1 ώρα για να γίνει. Το αφήνουμε 45 λεπτά. Ξεσκεπάζουμε και ρίχνουμε το ρύζι, περίπου 2 φλιτζάνια του τσαγιού. Ανακατεύουμε και αφήνουμε άλλα 12 λεπτά. Οι σουπιές μας είναι έτοιμες.

Σουπιές με σπανάκι Υλικά: 1½ κιλό σουπιές 3-4 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο 1 ποτήρι κρασί λευκό μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κιλό σπανάκι αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Πλένουμε και καθαρίζουμε τις σουπιές καθώς και το σπανάκι. Κόβουμε σε κομμάτια τις σουπιές. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα κρεμμύδια. Ρίχνουμε μέσα τις σουπιές και τα σοτάρουμε για 5 λεπτά ακόμη. Ρίχνουμε το σπανάκι, το κρασί, ένα ποτήρι νερό, το μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε μέχρι να πάρουν βράση, σκεπάζουμε την κατσαρόλα, χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράσει και να μείνει με τη σάλτσα του.

...ή σουρ-λουλού (η πολυσχιδής καλλιτεχνική της δραστηριότητα και η θεώρηση ύπαρξης ταλέντου την οδηγούν στην “εικονογράφηση” της παστέλ μυθοποίησης της πόλης)

Μια σαλάτα και ένα νερό, παρακαλώ Γιατί τι ωφελεί για παράδειγμα να γλιτώσω μερικά ευρώ αν δεν ευχαριστηθώ το φαγητό μου για παράδειγμα; γιατί πρέπει να αναγκαστώ να πληρώσω για δύο πατάτες, μία σαλάτα, ένα εμφιαλωμένο νερό και μία πορτοκαλάδα.... 29 ευρώ; θα μου πείτε σιγά, δεν ήταν και πανάκριβα. Και όμως αν το σκεφτείτε ήταν, πόσο μάλλον όταν όλα αυτά συνοδεύονται από ένα μαγαζάκι της συμφοράς. Όπου στο πάτωμα βρίσκεις περισσότερο φαγητό από τα πιάτα, όπου τα παράθυρα έχουν να καθαριστούν από τα εγκαίνια, όπου οι σερβιτόροι δεν γνωρίζουν τι πάει να πει καθαρό πουκάμισο.

one year

50.000 visitors

Στέκεσαι σαν χάνος να το παρατηρείς και αναρωτιέσαι πως επέλεξες εσύ ένα τέτοιο μαγαζί. Όχι δεν θα σου πέσει η μύτη να πας, αλλά αν δεν το αντέχεις γιατί να πρέπει να το κάνεις. Αυτό αναρωτιόμουν και εγώ, καθ’ όλη τη διάρκεια του γεύματος με τους φίλους μου. Και εκείνοι όμως, αν και επέμεναν να πάμε και κάπου αλλού-εκτός από τα δήθεν εστιατόρια που πάντα επιλέγω-κατάλαβαν ότι εκεί δεν πληρώνεις τελικά μόνο το δήθεν αλλά και την ουσία. Που στην τελική είναι πολύ σημαντικότερη από το να τσιγκουνευτώ μερικά ευρώ. Το μόνο καλό στην όλη υπόθεση ήταν πως μετά από μία τέτοια επαφή τριτοκοσμική, είναι εύκολη η απόφαση και η επιλογή των φίλων μου. Χίλιες φορές καλύτερα 60 ευρώ και καθαρό πάτωμα, περιβάλλον, καλύτερη εξυπηρέτηση και φαγητό.

keep clicking

LIFT

Οι φίλοι μου με λένε ξιπασμένη και ψηλομύτα, γιατί απλώς θέλω στη ζωή μου ποιότητα. Δεν μπορώ να δίνω τα χρήματα του σε κάτι σαν φαγητό, κάτι σαν έξοδο, κάτι σαν αγορά. Προτιμώ να πληρώσω κάτι παραπάνω, αλλά τουλάχιστον να έχω αυτό που επιθυμώ.

11

LIFT

upLIFTing music

12

3, 2, 1, Εμπρός, Μαρς! Φίλοι και φίλες δόθηκε η εκκίνηση για την πιο μαζική εισροή ανθρώπων στα γυμναστήρια της χώρας για τη χρονιά που διανύουμε. Με τον ερχομό του Απριλίου, έρχονται και οι πρώτες ζέστες. Μετά τις πρώτες ζέστες, έρχεται σιγά σιγά το καλοκαιράκι και όλοι μας θα εφορμήσουμε στις παραλίες και θα βγάλουμε το σώμα μας σε κοινή θέα. Και μόνο με αυτή τη σκέψη ο Έλληνας και η Ελληνίδα έχει αρχίσει ήδη να κατακλύζει τα γυμναστήρια ακολουθώντας τη συμβουλή “Let’s Get Physical!” της Olivia Newton John στο τραγούδι της ύμνο της αεροβικής “Physical”. Ήταν τέλη του ’70, μικρό παιδάκι του Δημοτικού εγώ, και ήταν η πρώτη φορά που ερωτεύτηκα γυναίκα! Τονίζω τον όρο «γυναίκα» γιατί το πρώτο θηλυκό που είχα ερωτευτεί ποτέ ήταν η φοβερή και τρομερή ηρωίδα των κοριτσίστικων κόμικς Κάντι Κάντι! Ναι διάβαζα και τα κοριτσίστικα περιοδικά αν δε σας πειράζει, και μην πάει ο νους σας αλλού! Επανέρχομαι λοιπόν στην Olivia Newton John, τη γυναίκα που στα 10 μου χρόνια με είχε συναρπάσει και την οποία είχα ερωτευτεί παράφορα. Στα τέλη της δεκαετίας του ’70 η Αυστραλή τραγουδίστρια ήταν ήδη πολύ επιτυχημένη παγκοσμίως. Το 1978 βγαίνει στους κινηματογράφους το μιούζικαλ φαινόμενο “Grease” και η πανέμορφη ξανθιά γίνεται σούπερ σταρ. Μαζί με αυτή και ο συμπρωταγωνιστής της John Travolta, ο οποίος έχε ήδη κάνει όνομα με την προηγούμενη ταινία του “Saturday Night Fever”. Ήταν τότε λοιπόν που παθαίνω ένα μουσικό παραλήρημα με τα τραγούδια της ταινίας και ένα ερωτικό παραλήρημα για την κουκλάρα Olivia Newton John. Το κόλλημα ήταν τέτοιο που είδα την ταινία στο παλιό Σινεμά «Τιτάνια» της πόλης των Ιωαννίνων 3 φορές μέσα στην ίδια εβδομάδα!!! Αυτό δεν το έχω ξανακάνει από τότε!!!, και η αλήθεια είναι ότι δεν μπορώ να θυμηθώ τι ψέματα είχα πει στον πατέρα μου για να με αφήσει να πάω. Το 1980 κυκλοφορεί η ταινία “Xanadu” από την οποία ξεχωρίζει το τραγούδι το πολυαγαπημένο τραγούδι “Magic”. Ήταν το 4ο της No1 στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής. Στα τέλη του 1981 κυκλοφορεί το 5ο και τελευταίο της No1 μέχρι σήμερα. Τίτλος του τραγουδιού “Physical”, το οποίο έμελε να γράψει ιστορία! Το τραγούδι “Physical” λοιπόν όχι μόνο έφτασε στο No1, αλλά παρέμεινε εκεί 10! ολόκληρες εβδομάδες καθιστώντας το πιο επιτυχημένο pop τραγούδι του 1982 και ταυτόχρονα όλης της δεκαετίας του ’80!!! Το video του τραγουδιού δείχνει την Olivia σε χώρο γυμναστηρίου να γυμνάζεται με στρουμπουλούληδες κυρίους που στην πορεία μετατρέπονται σε ελκυστικότατους γυμνασμένους άνδρες. Η Olivia Newton John κοιτά λάγνα και τραγουδά φορώντας ένα καυτό σορτσάκι της εποχής, ελαστικό κορμάκι, φανελάκι και ελαστική κορδέλα στο μέτωπο. Το τελευταίο γίνεται αμέσως μόδα και εκτός του κλειστού χώρου των γυμναστηρίων. Το σύνθημα του τραγουδιού ήταν “Let’s Get Physical”, το οποίο πέρα όμως από την έννοια της άσκησης μπορείς να το πάρεις και ως πρόκληση για σωματική επαφή. Το βλέμμα της υπονοούσε πολλά! Αχ, πονηρή Olivia! Ψάξτε να δείτε το video το οποίο έχει και άλλες εκπλήξεις! Θα τα ξαναπούμε την επόμενη εβδομάδα, αλλά ως τότε όσοι από εμάς δεν έχουν πατήσει το πόδι τους σε γυμναστήριο, νομίζω ότι ήρθε η στιγμή. Let’s Get Physical!

Του Δημήτρη Μάμαλη jim1pas@gmail.com www.youtube.com/jim0pas

Olivia Newton John p

h

y

s

i

c

a

l

ÉÙÁÍÍÉÍÁ

26510

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ Κ. Αράπη 2, 26510 20066 Πολλές γιγαντοοθόνες, άπειρα επιτραπέζια, Supersport, δωρεάν ασύρματο Internet, δορυφορική TV, υπέροχος καφές και πολλή κουβεντούλα! Όλα μαζί σε ένα μέρος. Το Διαχρονικό. Εκεί που οι fan των παιχνιδιών και όχι μόνο, δίνουν ραντεβού για ατελείωτες ώρες διασκέδασης!

CAFE EL PREMIO Αρχ. Μακαρίου & πάροδος Κύργιου, 26510 26311 Καθημερινά απο το πρωί για καφέ και ροφήματα, ως αργά το βράδυ. Και αν παίζει κάτι καλό, στρέψε το βλέμμα σου σε μία, απο τις πολλών διαστάσεων οθόνες μας, που καλύπτουν όλα τα αθλητικά γούστα.

ΜΑΚΡΗΣ Πλατεία Μαβίλη 9, Μώλος, 26510 79708 Λέμε την πρώτη καλημέρα, με καφέ και κρουασάν. Συνεχίζουμε το μεσημέρι με ουζάκι και ταβλάκι. Ενώ το βράδυ με όμορφη παρέα και θέα τη λίμνη, για ποτό και κουβεντούλα. Τελικά, η μέρα σου, θέλει Μακρή. Και αν θέλεις να σερφάρεις free, απλά έλα στου Μακρή.

ΚΑΦΕ ΔΕΚΑΤΡΙΑ Καλλάρη 13 Στον πεζόδρομο της παλιάς αγοράς, ανοιχτά απο τις 12 π.μ, για καφέ, μέχρι αργά το βράδυ για ποτό και κουβέντα, το καφέ δεκατρία σας περιμένει.

PLAYLAND CAFE Ακαδημίας & Αράπη 1, 26510 36633

Στο ίδιο πόστο εδώ και χρόνια, η πλέον αυθεντική και αποκλειστικά ιταλική κουζίνα. Πίτσα, μακαρονάδα, σάντουιτς, φρέσκιες σαλάτες, κρέπες, πιάτα της ώρας και οτι άλλο βάζει ο νους σας, η Vero Pizza, το φέρνει στο σπίτι σας. Απο τη 1:00 το μεσημέρι μέχρι τη 1:00 το βράδυ, είμαστε ανοιχτοί για εσάς. Δοκιμάστε τώρα ψαρονέφρι ΜΑΡΣΑΛΑ, κοτόπουλο με σως σαφράν, ΤΥΡΟΛΙΤΑ και σίγουρα θα τα ξαναδοκιμάσετε.

ΚΟΥΖΙΝΑ ΓΥΡΟΦΩΛΙΑ Σουλίου 47, 26510 47636 Γύρω-γύρω όλοι από... καθημερινή απόλαυση. Όταν κι αν ζητήσεις θα το βρεις. Νοστιμιές σπιτικές, υλικά διαλεγμένα, εξυπηρέτηση άψογη. Μην τριγυρνάς άσκοπα, κάνε στάση στο σημείο της γεύσης.

MR MASSAS 8ης Μεραρχίας (Λιμνοπούλα), Καρδαμίτσια, Βλαχόστρατα, ΤΕΙ, Μπάφρα, Δεν τα βλέπετε όλα πενταπλά!!! Τα Mr Massas είναι σε 5 σημεία και προσφέρουν καφέ και πολλές λιχουδιές για όλες τις ώρες. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ζεστό καφέ και κρουασάν, χορτάστε το μεσημέρι με σάντουιτς ή κρέπα, γευθείτε ποικιλία σνακς και ροφημάτων όλο το 24ωρο. Σύντομα τα Mr Massas @ more θα είναι σε νέα σημεία και θα είναι more σε όλα τους.

TOROS STEAK HOUSE Γιοσέφ Ελιγιά 30, 26510 33903 Αλλάζουμε εποχή, αλλάζουμε διάθεση. Το TOROS STEAK HOUSE “ανοίγει παράθυρα”. Take away καταστάσεις με το πιο ζουμερό burger της πόλης.

Επιτραπέζια παιχνίδια έχουμε. Γιγαντοοθόνες έχουμε. Προβολή live συναυλιών έχουμε. Όμορφες φατσούλες έχουμε. Διάθεση έχουμε. Στο Playland cafe θα τα βρείς όλα. Ακόμη και τους φίλους που ψάχνεις.

PEOPLE Μουλαϊμίδου 1, 26510 20180 Στον busy πεζόδρομο της Μουλαιμίδου, μοντέρνο και νεανικό, ανοιχτό απο το πρωί για καφέ και ροφήματα, μέχρι αργά το βράδυ με καλό ποτό και κρύα πιάτα. Όλοι είναι εδώ.

ΒΥΝΗ Εθν. Αντιστάσεως 42, 6979 66 68 51 Σ’ έναν ατμοσφαιρικό χώρο, η αυθεντική μπυραρία της πόλης σας περιμένει καθημερινά. Η καλή ποιότητα πρώτων υλών και η πολύ μεγάλη ποικιλία του καταλόγου αποκλείεται να σας απογοητεύσουν.

ΠΙΤΣΑ VERO PIZZA Ν. Ζέρβα 19, 26510 77711 - 27711

Γαριβάλδη 29, 26510 25035 Σε ένα ατμοσφαιρικό και ζεστό περιβάλλον, με θέα την λίμνη, το μεζεδοπωλείο Αλλού για Αλλού σας συντροφεύει από νωρίς το μεσημέρι μέχρι αργά το βράδυ. Γευτείτε μοναδικούς μεζέδες, ποικιλίες ορεκτικών και ντόπιο τσίπουρο, όλα φτιαγμένα με τα καλύτερα υλικά. Και κάθε Πέμπτη, Παρασκευή, Σάββατο βράδυ και Κυριακή μεσημέρι, η ζωντανή λαϊκή ορχήστρα μας, θα σας προσφέρει μοναδικές στιγμές διασκέδασης.

3monkeys Τέρμα Παπάγου, Μώλος Ιωάννινα Ζεστή ατμόσφαιρα,επιλεγμένη μουσική, μοντέρνα μουσική, όμορφος κόσμος. Στο 3monkeys θα βρεις αυτό που ψάχνεις. Καφέ, ποτό και αν σου ανοίξει η όρεξη καταπληκτική κουζίνα. Ακολούθησε τις μαϊμουδίτσες

και δεν θα χάσεις.

ΚΟΥΖΙΝΑ

BONZAI Γιοσέφ Ελιγιά 11, 26510 48140

ΤΣΙΓΑΡΑ ΣΩΤΗΡΙΑ Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71209

Ασιατική κουζίνα, sushi εκρηκτικός συνδυασμός διαφορετικών γεύσεων. Άψογος χώρος, άψογο service. Ταξίδι στη γεύση...

Αν θέλεις μια αλλαγή απο τα συνηθισμένα, πάρε την παρέα για μια εκδρομή. Σε περιμένουμε με αναμένα κάρβουνα. Ελληνική κουζίνα με αγνά υλικά, φιλέτα και πολλά πιάτα κρεατικών, φρέσκιες σαλάτες, παραδοσιακές πίτες.

POCO LOCO Στρατάρχου Παπάγου 30, θέση Μάτσικας, 26510 31207 Η μόνη αυθεντική μεξικάνικη κουζίνα της πόλης, σε ένα διασκεδαστικά διαμορφωμένο χώρο, για βράδια χορταστικά και κεφάτα. Latin ρυθμοί απο τις 18:00 το απόγευμα μέχρι αργά το βράδυ, για όσους έχουν διάθεση να χορέψουν. Και για μετά το δείπνο, ο Φώτης στο μπαρ, σας ετοιμάζει mojitos, margaritas και tequilas. ΣΤΟ ΠΑΡΑ ΠΕΝΤΕ Παπαναστασίου & Κατράκη, 26510 75553 Αν στο παρα πέντε αποφασίσεις να βγεις για καλό και νόστιμο φαγητό, τότε δεν χρειάζεται να πας μακριά. Τα πιο φρέσκα υλικά και οι χαμηλότερες τιμές μας... θα σου ανοίξουν την όρεξη. Σου εγγυώμαστε, πως θα πάψεις πλέον να επιλέγεις στο παρα πέντε.

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ EPIRUS PALACE 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών, 26510 93555 Καλώς ήρθατε στην απόλυτη πολυτέλεια. Τα 200 δωμάτια και οι σουίτες μας, θα σας προσφέρουν την φιλοξενία και χαλάρωση που αναζητάτε. Σε ένα απο τα καλύτερα γαστρονομικά εστιατόρια, θα απολαύσετε το γεύμα σας. Μια εμπειρία που σίγουρα, θα θέλατε να την ξαναζήσετε.

DELIVERY ΣΟΥΒΛΑΚΟΥΠΟΛΗ Γεωργίου Περίδη 22 (Σεισμόπληκτα), 26510 41888 Σε αυτή την πόλη τρώμε καλά. Η Σουβλακούπολη σε περιμένει να δοκιμάσεις τα καλύτερα πιάτα και τον πιο γευστικό γύρο. Όλη μέρα, κάθε μέρα με ένα τηλεφώνημα φέρνεις τη Σουβλακούπολη σπίτι σου.

26550

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ VISTA E MUNDI Βασιλίτσα - Δίστρατο, 6979299628 Τώρα πλέον μπορείς να πάρεις τα βουνά άφοβα. Το Vista e Mundi είναι η καλύτερη απόδραση που μπορείς να σχεδιάσεις. Ζεστή ατμόσφαιρα, φιλικό περιβάλλον και θέα που σε μαγνητίζει. Ζεστή σοκολάτα, τζάκι και καλή παρέα.

ΑΡΤΑ

26810

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ ΜΟΝΟΠΩΛΙΟ Πλατεία Μονοπωλίου, 26810 23110 Πλήρως ανακαινισμένο, επέστρεψε για να σας κρατήσει και φέτος συντροφιά. Πέρνα μια βόλτα για καφέ με τη παρέα σου και μείνε μέχρι το βράδυ για να συνεχίσεις με καλό ποτό και ευχάριστη μουσική.

CAFE ΠΕΤΡΙΝΟ Πλατεία Μονοπωλίου, 26810 72858 Το πιο νεανικό και φοιτητικό στέκι της πλατείας, ξεκινάει απο το πρωι με καφεδάκι, μέχρι αργά το βράδυ με ποτό. Μουσική, δυνατή ροκ, έτσι για να μην ξεχνιόμαστε.

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ ΠΡΙΜΟΥΛΑ Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71133, www.primoula.gr

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ

ΖΑΓΟΡΙ

26530

ART DECO Δίκορφο Ζαγορίου, 26530 71044 & 6947 218021

LIFT

ΔΙΣΤΡΑΤΟ

DUOMO CAFE Ξενοπούλου 3, 26810 21530 Φιλικό και μοντέρνο περιβάλλον για να απολαύσεις το ζεστό ή κρύο σου καφέ, φυσικούς χυμούς, κρύα πιάτα. Το βράδυ το σκηνικό αλλάζει. Καλό ποτό, coctails, σφηνάκια, φίλοι και διασκέδαση.

Απόλυτα σύμφωνο με τη αισθητική της περιοχής ένας ξενώνας, που γνωρίζει τι σημαίνει παραδοσιακή φιλοξενία. Επτά ατμοσφαιρικά δωμάτια, εξοπλισμένα με όλες τις ανέσεις και διακοσμημένα με παλιά παραδοσιακά έπιπλα. Στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας μόνο για εσάς.

14

DIZAKI Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71121 To “Dizaki” σας προσκαλεί σ’ ένα ταξίδι των αισθήσεων, όπου η ζαγορίσια φιλοσοφία συνδυάζεται με τις πινελιές αγγλικού country. Γευθείτε από προσούτο με πεπόνι μέχρι γιαννιώτικα λουκάνικα στη σχάρα και από σουφλέ σοκολάτα μέχρι χειροποίητα μπισκότα. Η κουζίνα στο Dizaki ικανοποιεί και τους πιο απαιτητικούς της γεύσης. Για τους λάτρεις του καφέ σερβίρεται από ελληνικό στη χόβολη μέχρι espresso corretto (διορθωμένος με τσίπουρο).

Ο χρόνος εδώ κυλά αργά. Η ατμόσφαιρα και η διακόσμηση του χώρου σε παραπέμπει σε άλλες εποχές. Η ποιότητα των υπηρεσιών και οι ιδιαίτερες γεύσεις, σε οδηγούν πάντα εδώ. Γιατί το Art Deco, bed & breakfast, δεν είναι απλά ένας ξενώνας.

ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ Φιλοθέη Άρτας, 26810 52205-10 Μια σύγχρονη ξενοδοχειακή μονάδα, έτοιμη να σας προσφέρει ευχάριστη και άνετη διαμονή. Η παραδοσιακή κουζίνα μας, τα υπερσύγχρονα φιλόξενα δωμάτια και οι αθλητικές μας εγκαταστάσεις, εγγυώνται στιγμές χαλάρωσης και ξεκούρασης.

ARTA PALACE 5ο χλμ Άρτας – Αγρινίου, 26810 61530-531 Με 66 κλιματιζόμενα δωμάτια και 2 σουίτες, εστιατόριο, bar, εξωτερική και εσωτερική πισίνα, s.p.a, πάρκινγκ, αίθουσες συνεδριάσεων και δεξιώσεων 1000 ατόμων, το ξενοδοχείο Arta Palace, καλύπτει κάθε σας ανάγκη.

26650

ΚΟΥΖΙΝΑ ΛΙΘΟΣ Εθνικής Αντιστάσεως 74, 26653 00819 Γευστική ελλληνική κουζίνα, με δημιουργικές ιταλικές πινελιές. Ατμοσφαιρικός χώρος, ευχάριστο service, επιλεγμένη μουσική. Και μην ανησυχείς, αν η όρεξη σου χτυπάει κόκκινο, τα πιάτα μας θα σου την υπερκαλύψουν.

ΚΕΡΚΥΡΑ

26610

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ ΚΟΥΜΠΙ Ιακώβου Πολυλά 19-21, 26610 44193 Θέλετε να ευχαριστηθείτε έναν παγωμένο freddo, ένα φυσικό χυμό ή ένα απολαυστικό sandwich; Το “κουμπί” μέσα στο κέντρο της πόλης σας προσφέρει στιγμές απόλαυσης, καθόλη τη διάρκεια της ημέρας.

Grec Καποδιστρίου 5, 26610 36645 Προσπερνώντας το “Πεντοφάναρο” στην πλατεία “Σπανιάδα” θα δείτε το Grec cafe έτοιμο να σας εξυπηρετήσει με ένα freddo espresso, απολαμβάνοντας το ιστορικό κέντρο της πόλης και χαζεύοντας τα γραφικά καντούνια.

Anisette Καποδιστρίου 6, 26610 28519 Το νεανικό στέκι της Καποδιστρίου στην

πάνω Πλατεία. Ένας χώρος διακοσμημένος στους τόνους του κόκκινου και της ώχρας, διατηρεί το κέφι αμείωτο μέσα και έξω από το bar. Μια τεκίλα στο χέρι και αφεθείτε στους ρυθμούς του Anisette. Ηοοκ Καποδιστρίου 5, 26610 27333 To πειρατικό στην πάνω πλατεία έχει ανοίξει πανιά, χαρίζοντάς σας απίστευτες στιγμές διασκέδασης μ το ροκ ύφος που ξέρει να υποστηρίζει όλα αυτά τα χρόνια.

Welcome aboard.

ποικιλίες. Το μεσημέρι μπορείτε να απολαύσετε ελαφριά γεύματα, σαλάτες και ποικιλία καθημερινά μαγειρεμένων πιάτων. Το απόγευμα μπορεί να είναι το μέρος που θα απολαύσει κάποιος καφέ ή σοκολάτα με την παρέα του, ενώ προς το βράδυ μπορεί κανείς να ξεκινήσει τη βραδιά του με ένα χαλαρό ποτό... Όλες τις ώρες της ημέρας πάντως, μπορεί κανείς να γευτεί κανείς, κάποια από τις Θεϊκές γεύσεις του ζαχαροπλαστείου Serano και πιο συγκεκριμένα τις πεντανόστιμες και ολόφρεσκες πάστες.

EY lounge cafe Καποδιστρίου 32, 26610 80670 Γυρεύω ένα φιλόξενο μέρος. Ανακαλύπτω την πιο καλή παρέα. Βρίσκομαι σε ένα όμορφο χώρο που συνδυάζει κάτι ξεχωριστό. Βρίσκω την ιδανική λύση. Βρίσκω επιλεγμένες γεύσεις. Δοκιμάζω τα πιο ποιοτικά εδέσματα. Είμαι σε ένα δικό μου μέρος. Χαλαρώνω στην πιο ερωτική ατμόσφαιρα. Δοκιμάζω την τύχη μου. Περνάω υπέροχα. Ανακαλύπτω τα σωστά γράμματα. Τα γράφω με ΕΥ.

Φλοίσβος Βλαχέρενα Κανόνι, 26610 41541 To καφέ Φλοίσβος έχει σχεδιαστεί για ανθρώπους που αναζητούν το καλύτερο! Συνδυάζει καλό φαγητό, εξωτικά κοκτέιλ και χαλαρή μουσική με την πιο όμορφη θέα στη μεσόγειο."FLOISVOS CAFE" has been designed for people who want the best! It combines Fine Food, Exquisite Spirts, Tropical Drinks and Chill Out Music on the most beautiful waterfront in the Mediterranean.

Serano Πλατεία Πολ. Σκαραμαγκά 19, 26610 35019 Το cafe Serano είναι το μέρος που μπορεί κανείς να αρχίσει τη μέρα του απολαμβάνοντας ένα μυρωδάτο καφέ και ένα λαχταριστό κρουασάν. Αργότερα, το café Serano μπορεί να αποτελέσει στέκι για επαγγελματικά ραντεβού συντροφιά με ούζο και λαχταριστές

ΚΟΥΖΙΝΑ Pomo d’ Oro Πλατεία Σκαραμαγκά 11, 26610 26030 Ο Αριστοτέλης Μέγκουλας υπογράφει μια εξελιγμένη ελληνική και μεσογειακή κουζίνα, δίνοντας έμφαση στα αυθεντικά υλικά. Με νέα αντίληψη όπου ο οινικός και ο γευστικός κόσμος βρίσκονται σε ισορροπία.

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ CORFU HOLIDAY PALACE Ναυσικά Κανόνι, 26610 36540 To Corfu Holiday Palace είναι ένα εκπληκτικό κατάλυμα 5 Αστέρων, το οποίο βρίσκεται στην γνωστή τοποθεσία Κανόνι, μόλις σε απόσταση 4χλμ. οπό την πόλη της Κέρκυρας και το αεροδρόμιο. Από το ξενοδοχείο μπορείτε να απολαύσετε τη μοναδική πανοραμική θέα της θάλασσας.

BELLA VENEZIA Ζαμπέλη 4, 26610-46500, 44290 Το ξενοδοχείο "Bella Venezia" είναι ένα μεγαλοπρεπές αναπαλαιωμένο νεοκλασσικό με τεράστια ιστορία κτίριο του 19ου αιώνα, το παλαιότερα γυμνάσιο θηλέων Κέρκυρας. Θα το βρείτε στο κέντρο της ιστορικής πόλης, στην ήσυχη γειτονιά της "Όασης" μόλις εκατό μέτρα από την κεντρική πλατεία την "Σπιανάδα".

GRECOTEL CORFU IMPERIAL Κομμένο, 26610 88 400 Στην καταπράσινη ιδιωτική χερσόνησο του Κομμένου, το διάσημο Corfu Imperial σας υποδέχεται υπέροχα ανακαινισμένο. Ολοκαίνουρια μπάνια στα δωμάτια του κεντρικού κτιρίου και μοναδικές σουίτες με πανοραμική θέα ανανεωμένες εκ βάθρων. Απολαύστε εκπληκτικές γεύσεις στα νέα εστιατόρια με θαλασσινές βεράντες και μοναδική θέα στο Ιόνιο. Χαλαρώστε στον ανανεωμένο χώρο γύρω από την τεράστια πισίνα, αναζωογονηθείτε στο ολοκαίνουριο Elixir Fitness Gallery.

LIFT

ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ

15

dvd to see...or not to see

Του Στέφανου Μαντζούκα stevemant@yahoo.gr

Αν για εσένα αθεράπευτε ταινιοφάγε ο κινηματογράφος είναι πολύ σκοτεινός, τα καθίσματα πολύ άβολα και η φασαρία του μασουλήματος του ποπ κορν του διπλανού σε τρελαίνει , τότε το μόνο που σου απομένει να κάνεις, είναι να μετατρέψεις το σπίτι σου σε... κινηματογράφο. Η παρέα που θα επιλέξεις, το junk food που θα φας, ο καναπές του σαλονιού σου, γενικότερα το κλίμα που θα δημιουργήσεις είναι δικό σου θέμα, μα το τι ταινία θα δεις καλυτέρα να συμβουλευτείς αυτή τη στήλη ώστε να ξέρεις πόσο ρισκάρεις την διασκέδαση σου το επόμενο 2ωρο. Πάρε το ταίρι σου αγκαλιά ή κάποιο φιλαράκι και ετοιμαστείτε να δακρύσετε από τα γέλια αφού οι ταινίες που ακολουθούν θα δοκιμάσουν τις αντοχές των κοιλιακών σας. Και για την απάντηση στο ερώτημα “To see or ... not to see” διάβασε παρακάτω.

ΤΡΟΠΙΚΗ ΚΑΤΑΙΓΙΔΑ Τροπική καταιγίδα γέλιου μας προξένησε η συγκεκριμένη ταινία και ειδικότερα ο ένας εκ των πρωταγωνιστών και σκηνοθέτης της Μπεν Στίλλερ με τα καμώματά του. Είναι πραγματικά μια υπερπαραγωγή γέλιου. Το λέμε υπερπαραγωγή γιατί είναι η μεγαλύτερη παραγωγή που έχει γυριστεί ποτέ στο νησί της Χαβάης, στο ίδιο που γυρίστηκαν το Τζουράσικ Παρκ και το Σάουθ Πασίφικ. Έχει αρκετό γέλιο άλλοτε λεπτό και άλλοτε λίγο χοντροκομμένο όμως αξίζει πραγματικά να το δείτε, αφού είχαμε καιρό να γελάσουμε τόσο. Λίγα λόγια για την ταινία: Μια ομάδα ηθοποιών αποφασίζει να γυρίσει μια τεράστιου προϋπολογισμού πολεμική ταινία, αλλά λόγω περικοπών από την παραγωγή, το όλο εγχείρημα μοιάζει να καταρρέει. Ο σκηνοθέτης τους όμως, αρνείται να εγκαταλείψει το όνειρό του και έτσι αποφασίζει να πάει με την ομάδα του στις ζούγκλες της Νοτιανατολικής Ασίας όπου αναγκάζονται να γίνουν οι ίδιοι οι στρατιώτες που υποδύονται στην ταινία, καθώς βρίσκονται εγκλωβισμένοι σε μια πραγματική εμπόλεμη κατάσταση. Για τον Μπεν Στίλλερ να πούμε πως το ελληνικό κοινό μπορεί να μην τον έχει σε υπόληψη, αλλά το αμερικάνικο κάθε άλλο. Μάλιστα θεωρείται από πολλούς στην αντίπερα όχθη ως ο πιο χαρακτηριστικός, σύγχρονος αμερικάνος κωμικός. Σκηνοθετικά είναι αρκετά καλός αν και δεν είναι η πρώτη του προσπάθεια, αφού έχει σκηνοθετήσει το Νέοι, Ωραίοι και Άνεργοι και το Zoolander με επιτυχία. Τι να πούμε όμως για τους συμπρωταγωνιστές του που μαζί με τον Στίλλερ δένουν σε ένα πολύ καλό τρίο. Ο λόγος για τον Τζακ Μπλακ (Be kind Rewind) και τον Ρόμπερτ Ντάουνι Τζούνιορ (Iron Man, Chaplin), ο οποίος υποδύεται έναν έγχρωμο. Περιττό να πούμε ότι πετυχαίνει το ρόλο του άψογα και με την ομιλία του και με τις κινήσεις του, και δεν είναι άδικο που για αυτή τη ταινία κέρδισε φέτος υποψηφιότητα για όσκαρ Β’ Ανδρικού ρόλου. Αξίζει να αναφέρουμε και τον ρόλο έκπληξη που έχει στην ταινία ο Τομ Κρούζ. Πραγματικά απολαυστικός, με εκκεντρική εμφάνιση που και μόνο αυτή θα σας προξενήσει γέλιο. Επίσης συμμετέχουν σε γκεστ ρόλους ο Νικ Νόλτε, ο Μάθιου Μακόναχι και ο Τζάστιν Θερούξ. Το στοιχείο που κάνει την ταινία να ξεχωρίζει, εκτός του πολύ καλού καστ, είναι σίγουρα ότι περιέχει και μια πολύ καλή δόση σάτιρας για τις υπερβολές του Χόλυγουντ.

To see...

SUPERBAD Μετά το American Pie το χάος. Η προηγούμενη έκφραση περιγράφει και την ταινία που παρουσιάζουμε. Άλλη μια ταινία που εξιστορεί τις σεξουαλικές ανησυχίες των νέων αμερικανόπουλων, την απαγόρευση του ποτού στους teenagers και αν μη τι άλλο την μετατροπή των λεγόμενων geeks σε βασιλιάδες του χορού. Το Superbad δεν έχει να μας προσφέρει κάτι νέο από απογοήτευση. Όχι τόσο για την ταινία την ίδια που είχε κάποια δόση γέλιου, αλλά για το ρεκόρ εισιτηρίων που έκανε το πρώτο σαββατοκύριακο προβολής της. Είναι δυνατόν τέτοιες ταινίες να συγκινούν έστω και τα νέα αμερικανόπουλα που την έκαναν διάσημη; Πολύ ρηχή ταινία, αναζητά το εύκολο γέλιο με πολύ αμερικάνικο βρισίδι και ουσία μηδέν. Λίγα λόγια για την ταινία: Το σχολείο τελειώνει και σύντομα θα αρχίσουν οι τελευταίες διακοπές πριν το κολέγιο. Ο Σεθ και Έβαν είναι δύο κολλητοί φίλοι που μάλλον θα τους έλεγες “χαμένους” αφού δεν έχουν την παραμικρή επιτυχία στο αντίθετο φίλο, δεν έχουν παραστεί σε κανένα πάρτι και περνούν την ώρα τους, μαζί τον τρίτο της παρέας Φόγκελ, μην κάνοντας στην ουσία τίποτα δημιουργικό. Όμως από το πουθενά θα προσκληθούν σε πάρτι και μάλιστα από δύο όμορφες συμμαθήτριες τους, με την υποχρέωση να βρουν ποτά, κάτι δύσκολο, αφού είναι πολύ κάτω από 21 και δεν τους το επιτρέπει ο νόμος. Όμως, το όνειρο της πρώτης τους σεξουαλικής επαφής είναι αρκετό για να δοκιμάσουν τα πάντα, ώστε να βρουν τις απαραίτητες “προμήθειες”. Σκηνοθέτης της είναι ο Γκρεγκ Μοττόλα (Ταξίδι στο Μανχάταν) που δεν σκηνοθετεί και πολύ συχνά, ευτυχώς. Οι σεναριογράφοι της ταινίας Σεθ Ρότζεν και Έβαν Γκόλμπεργκ είχαν την ιδέα εξιστορώντας την ταινία να δώσουν και παράλληλα τα μικρά τους ονόματα στους δύο πρωταγωνιστές. Ο λόγος που το κάνανε αυτό άγνωστος, ίσως ήθελαν να μας πουν με έμμεσο τρόπο ότι αυτά που συμβαίνουν στους πρωταγωνιστές είναι δικά τους παθήματα. Η ιδέα του ονόματος της ταινίας είναι του παραγωγού της, Τζούντ Απατόου. Αν σας θυμίζει κάτι το όνομα είναι γιατί ο ίδιος είναι και παραγωγός των επιτυχημένων «Με την πρώτη» και «Παρθένος ετών 40», αλλά μη ξεγελιέστε επειδή αυτές οι ταινίες ήταν καλές και έχουν τον ίδιο παραγωγό δεν σημαίνει ότι και το Superbad είναι εξίσου καλό. Μια ερώτηση έχουμε μόνο. Δεν βαρεθήκανε ακόμα στο Χόλυγουντ να βγάζουν τέτοιες ταινίες;

Not to see...

LIFT

ΠΑΡΘΕΝΟΣ ΕΤΩΝ 40

16

Η συγκεκριμένη ταινία έχει όλα εκείνα τα στοιχεία που χρειάζεται μια τέτοιου είδους ταινία για να αποτύχει, αλλά τελικά επιτυγχάνει το αντίθετο αποτέλεσμα. Να αναλύσουμε απλά 2 λόγους που όταν την είδαμε στο ράφι είπαμε όχι ευχαριστώ. Ένα, ο πρωταγωνιστής της Στιβ Κάρελ που πραγματικά δεν μας γέμιζε το μάτι και δύο, η τετριμμένη ιστορία του ανθρώπου που απαρνείται το σεξ από επιλογή και στο τέλος ανακαλύπτει πόσο σημαντικό είναι. Τελικά κάναμε λάθος και στα δύο αυτά σημεία. Το γιατί είναι απλό. Περιμέναμε μια ταινία με χυδαία υπονοούμενα, άσχημη γλώσσα και γενικότερα επικεντρωμένη στον πρωταγωνιστή. Αυτό δεν συνέβη και μάλιστα μας εξέπληξε με το πόσο γλυκά παρουσιάζονται οι χαρακτήρες της ταινίας και ειδικά ο Στιβ Κάρελ αλλά και εμβαθύνουν στο νόημα του σεξ και της ζωής. Πέρα από το φιλοσοφικό κομμάτι, είναι και πραγματικά μια ταινία γέλιου. Υπάρχει μια ξεκαρδιστικότατη στιγμή όπου ο πρωταγωνιστής πείθεται ότι πρέπει για να αρέσει στις γυναίκες πρέπει να κάνει αποτρίχωση στήθους! Η αποτρίχωση είναι αληθινή στη συγκεκριμένη σκηνή και σας το εγγυόμαστε θα δακρύσετε από τα γέλια. Λίγα λόγια για την ταινία: Ο 40χρονος Andy, λογιστής σε κατάστημα ηλεκτρικών ειδών, πληροί όλες τις προϋποθέσεις για να αποκαλείται σπασίκλας: τραγουδάει καραόκε μόνος του στο σπίτι, συλλέγει στρατιωτάκια, παίζει μόνος Nintendo, δεν χάνει επεισόδιο του "Survivor" στην τηλεόραση και εξακολουθεί να μετακινείται με το ποδήλατό του. Η κοινωνική του ζωή δεν είναι και η καλύτερη προφανώς, αλλά από τη στιγμή που οι συνάδελφοί του ανακαλύψουν τυχαία το μεγάλο του μυστικό, θα γίνουν οι καλύτεροί-και μοναδικοί-του φίλοι. Ο Andy είναι ακόμη παρθένος (!), οπότε οι φίλοι του αναλαμβάνουν να του “διδάξουν” τα “μυστικά” και να τον μυήσουν στον ανεξερεύνητο ακόμη κόσμο του σεξ. Σκηνοθέτης της είναι ο Τζούντ Απατόου τον οποίον αναφέραμε και στην προηγούμενη ταινία που παρουσιάσαμε και έχει αρκετές επιτυχίες στο ενεργητικό του και ως σκηνοθέτης και ως παραγωγός. Μαζί με τον Στιβ Κάρελ είναι και σεναριογράφοι της ταινία και αυτό την κάνει ξεχωριστή, αφού συμμετέχει και ο ίδιος ο πρωταγωνιστής στο σενάριο. Επίσης πρωταγωνιστεί η πολύ καλή Καθρίν Κινίρ (Τρούμαν Καπότε, Στο μυαλό το Τζον Μάλκοβιτς) και ο Πολ Ρούντ (Με την πρώτη, Ξεχνώντας τη Σάρα Μάρσαλ). Πολύ καλή ταινία με ωραίο τέλος που θα σας αφήσει ένα χαμόγελο στα χείλη σας.

To see...

ατζέντα ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗ ΑΝΤΕΝΑ ΠΡΕΒΕΖΑΣ

Διεθνές Κινηματογραφικό Φεστιβάλ της Πάτρας.

10ο Διεθνές Πανόραμα Ανεξάρτητων - Τα βραβεία Η Culturepolis – Πολιτιστική Αντένα Πρέβεζας σε συνεργασία με το «Διεθνές Κινηματογραφικό Φεστιβάλ της Πάτρας» παρουσιάζει τις βραβευμένες ταινίες του 10ο Διεθνούς Πανόραματος Ανεξάρτητων» στις 3, 4, 5 Απριλίου 2009 στην αίθουσα “Θεοφάνειος”. Οι παραστάσεις ξεκινούν στις 21.00 και η είσοδος είναι ελεύθερη. Παρασκευή 3 Απριλίου 2009 ώρα 21.00 ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ Αντιρατσιστικού περιεχομένου So you Can Dance! Στέλιος Αποστολόπουλος, Νίκος Νταγιαντάς Ελλάδα 28' ντοκιμαντέρ 2007 ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ Video Dance The Lady of Late Νατάσσα Ζούκα Ελλάδα 13' Video dance 2007 ΒΡΑΒΕΙΟ «ΓΙΑΝΝΗΣ ΡΙΤΣΟΣ» για την ποιητικότητα της ταινίας Τα Λιλά Μαντήλια Κέλλυ Σταμουλάκη Ελλάδα 15' μικρού μήκους 2008 ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΑΚΡΙΣΗ Μικρού Μήκους Βλάντ ο Δαίμων Μιχάλης Πούγουνας Ελλάδα 9' 47'' μικρού μήκους 2007 ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΑΚΡΙΣΗ Video Art Αναζήτηση Μαργαρίτα Κοτσιλίνη Ελλάδα 10' 50'' video art 2008 ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ ΝΤΟΚΙΜΑΝΤΕΡ The caravan of the manuscripts from Al-Andalus Lidia Peralta Garcia Ισπανία 50' ντοκιμαντέρ 2007 Σάββατο 4 Απριλίου 2009 ώρα 21.00 ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ Video Dance Conexiones Lidice Abreu Βενεζουέλα 13' video dance 2007 ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ ΜΙΚΡΟΥ ΜΗΚΟΥΣ Occupied Christian Filek Αυστρία 8' 55'' μικρού μήκους 2006 ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ Animation Lumen Wilian Salvador Santos Βραζιλία 3' 52'' animation 2007 ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ Video Art The Gaze Morteza Akoochekian Ιράν 100'' video art 2008 ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΑΚΡΙΣΗ ΣΤΗΝ ΤΑΙΝΙΑ Flight Biju Viswanath Ινδία 6' 2'' μικρού μήκους 2008 ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ Animation Construction of Citizens Μοάτσος Μιχάλης Ελλάδα 9' animation 2008 ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ Video Art Fuga Τίτα Μπονάτσου Ελλάδα 6' 46'' video art 2008 ΒΡΑΒΕΙΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟΥ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟΥ ΡΟΛΟΥ στην Αλεξάνδρα Αϊδίνη Λυκαυγές Μίχας Νικόλαος Ελλάδα 24' μικρού μήκους 2008 ΒΡΑΒΕΙΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟΥ ΑΝΔΡΙΚΟΥ ΡΟΛΟΥ στον Τάκη Βογόπουλο Πίσω από τα σύννεφα Γιώργος Δημητρόπουλος Ελλάδα 18' 25'' μικρού μήκους 2007 Κυριακή 5 Απριλίου 2009 ώρα 21.00 ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ Ντοκιμαντέρ Πολύ μιλάς...πολύ κλαις Δημήτρης Κιτσικούδης Ελλάδα 75' ντοκιμαντέρ 2007 ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ που προωθεί τα Ανθρώπινα Δικαιώματα Στον ιστό της αράχνης Νίκος Βεζυργιάννης (σενάριο, έρευνα Παύλος Νεράντζης) Ελλάδα 72' ντοκιμαντέρ 2007 ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΑΚΡΙΣΗ Animation Paradise lost or found Άρτεμις Αλκαλάη Ελλάδα 2' animation 2008 ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΑΚΡΙΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΩΤΟΤΥΠΗ ΜΟΥΣΙΚΗ ΤΗΣ ΤΑΙΝΙΑΣ στον Βασίλη Δημητρίου ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ Μικρού μήκους Peek a Boo Χρήστος Σειταρίδης Ελλάδα 16' 43'' μικρού μήκους 2008

Μusic House στα Ιωάννινα Τετάρτη 1 Απριλίου The Heavy Metal Band (featuring David Lynch με τον Θοδωρή Ρέλλο) Πέμπτη 2 Απριλίου Uncatch in concert Παρασκευή 3 Απριλίου Φοίβος Δεληβοριάς Σάββατο 4 Απριλίου Encardia Κυριακή 5 Απριλίου Διάφανα Κρίνα

βάλε στην...ατζέντα σου ένα καφέ

NORDEcoffee / Μαρίκας Κοτοπούλη 56 / 26510 22703

ΞΥΠΝΗΜΑΤΑ στο Περιβαλλοντικό Κέντρο του ΑΡΚΤΟΥΡΟΥ Παρόλο που ο φετινός Μάρτης είναι άνοιξη και χειμώνας μαζί, οι αρκούδες «πιστές στο κάλεσμα της φύσης» μύρισαν την άνοιξη κι άρχισαν να ξυπνούν. Για τις πρώην αιχμάλωτες αρκούδες του Καταφυγίου είναι πολύ σημαντικό που ακολουθούν φυσικό βιολογικό κύκλο και πέφτουν σε χειμέριο ύπνο. Μέσα στο χιονισμένο Καταφύγιο της Αρκούδας, στο Νυμφαίο της Φλώρινας ξύπνησαν από το χειμέριο ύπνο* και οι 13 αρκούδες. Ο υπέργηρος –για τα παγκόσμια δεδομένα ορίου ζωής των αρκούδων (20-25 έτη)- σαραντατεσσάρης Ανδρέας, τα κατάφερε και φέτος και ξύπνησε ακμαίος. Ο Γιωργάκης με την Ειρήνη μοιράστηκαν και φέτος την ίδια φωλιά και ξύπνησαν ταυτόχρονα. Η Τασούλα μετά το ξύπνημά της και την πρόσφατη χιονόπτωση, πρόσθεσε κι άλλα φύλλα στο στρώμα της κι επέστρεψε στη φωλιά της. Ο Μήτσος, ο Ντιουκ, ο Γιώργος κι ο Μίσα τρώνε το φαγητό τους κι επιστρέφουν στις φωλιές τους για χουζούρεμα. Η Βέσνα, η Κατερίνα και η Μπάρμπαρα κινούνται περισσότερο και ανυπομονούν γα την άνοιξη. Οι πιο μικροί του Καταφυγίου, Μανώλης και Κυριάκος παίζουν ασταμάτητα και χαίρονται το χιόνι στον περιφραγμένο δασικό χώρο του Καταφυγίου της Αρκούδας. Περισσότερες πληροφορίες στο www.arcturos.gr και στο 23860 41500.

ΠΩΛΕΙΤΑΙ επιχείρηση στο κέντρο των Ιωαννίνων, με αντικεί-

ΖΗΤΟΥΝΤΑΙ κοπέλες ηλι-

μενο εργασιών «ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ» με πλήρη εξοπλισμό στον τομέα της πληροφορικής, λόγω διορισμού στο δημόσιο. Για πληροφορίες καλέστε 6974102525

κίας έως 30 ετών για εργασία στα αναψυκτήρια MR MASSAS. Πληροφορίες τηλ. 6977 400011

LIFT

μικρές αγγελίες >>>

17

|μοδα είναι...

Α.L.E

ACCESSORIZE

D

DOCA

κρατήστε την ψηλά

LIFT

FULLA SUGAH SKONDRAS

18

KEM

MARC JACOBS

FURLA

DIESEL

|υγεια

Αβοκάντο Του Κωνσταντίνου Λεοντίου Διατροφολόγου-Διαιτολόγου Kostasleodiou@hotmail.com

τεράστια διατροφική αξία

Η διατροφική του αξία, απλά τεράστια! Πλούσιο σε φυτική ίνα, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο, βιταμίνη C, νιασίνη, παντοθενικό οξύ, φολικό οξύ, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε και βιταμίνη Κ. Ακόμα, περιέχει σημαντικές ποσότητες κορεσμένων (20%), μονοακόρεστων (60%) και πολυακόρεστων (20%) λιπαρών οξέων (περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα καθώς και τα ω3 ω6 λιπαρά οξέα) ενώ δεν έχει καθόλου χοληστερόλη. Περιέχει επίσης μεγάλες ποσότητες α και β καροτένιου, β κρυπτοξανθίνης, λουτεΐνης και ζεαξανθίνης. Ως προς την θερμιδική του αξία 100 γρ. αποδίδουν γύρω στις 200 Kcal. Το περίεργο με το αβοκάντο, είναι ότι ενώ θεωρείται φρούτο διατροφικά αντιμετωπίζεται ως λιπαρή ουσία, λόγω της ιδιαίτερης σύστασής του. Το αβοκάντο ουσιαστικά αποτελεί ένα μεγάλο διατροφικό θησαυρό ικανό να χρησιμοποιηθεί τόσο σε περιόδους νηστείας και μη (ως πρόσθετο σε διάφορες σαλάτες για να «αυξήσει» την θρεπτική τους αξία) όσο και αυστηρής χορτοφαγίας (όπου η θρεπτική του σύσταση βοηθά στο να «κερδίσουμε» σε πρωτεΐνες υψη-

λής βιολογικής αξίας και βιταμίνη Α που την βρίσκουμε σε ζωικά προϊόντα κυρίως). Αξίζει να μάθουμε ότι το αβοκάντο περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη από το αγελαδινό γάλα, η οποία μάλιστα αξιοποιείται τόσο από τον ανθρώπινο οργανισμό ώστε να υπερτερεί έναντι άλλων «κλασσικών» πηγών πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας (πχ μοσχαρίσια μπριζόλα). Περιέχοντας μεγάλες ποσότητες λιπών αποτελεί το τέλειο υπόστρωμα απορρόφησης λιποδιαλυτών βιταμινών (μαζί με το ελαιόλαδο) αλλά και των αντιοξειδωτικών ουσιών άλλων τροφίμων (πχ λαχανικά). Η μεγάλη του περιεκτικότητα σε κάλιο και η πολύ μικρή αντίστοιχα σε νάτριο κάνει το αβοκάντο ένα από τα αγαπημένα snack των υπερτασικών. Ο πολύτιμος αυτός καρπός προσφέρει μείωση της ολικής χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης και των καρδιαγγειακών γενικά παθήσεων. Βοηθά στην βελτίωση της όρασης, του ανοσοποιητικού και του νευρικού μας συστήματος ενώ βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Λόγω της ιδιαίτερης γεύσης που έχει δεν μπορεί να καταναλωθεί εύκολα από μόνο του. Αποτελεί όμως άριστο συστατικό σαλατών (σε πράσι-

νες και άλλες σαλάτες) και φρουτοσαλατών. Το πιο χαρακτηριστικό πιάτο που χρησιμοποιεί ως βάση το αβοκάντο είναι το γουακαμόλε (παραδοσιακή μεξικάνικη συνταγή) το οποίο γίνεται μαζί με τσίλι, κόλιανδρο, σκόρδο, λεμόνι, αλάτι και πιπέρι. Εκτός της κουζίνας το αβοκάντο έχει μεγάλη χρήση και στην κοσμετική. Χρησιμοποιείται συχνά σε μάσκα προσώπου, μάσκα μαλλιών, μάσκα χεριών και σε peeling. Μιλάμε λοιπόν για έναν ιδιαίτερα προικισμένο καρπό της φύσης. Για ένα «λιπαρό φρούτο» το οποίο μπορεί να καταναλωθεί και από μόνο του δίνοντάς μας σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας για τις καθημερινές του ανάγκες. Η χρήση του πλέον αρκετά διαδομένη, ενώ κατά την κατανάλωσή του πρέπει να δοκιμάζουμε μόνο τους ώριμους καρπούς. Και μιας και η νηστεία της Σαρακοστής βρίσκεται στην κορύφωσή της αποτελεί και μια παραπάνω πρόταση για την σαλάτα μας ή το δεκατιανό μας.

LIFT

Το αβοκάντο αποτελεί τον καρπό που παίρνουμε από το ομώνυμο δέντρο, το οποίο απαντάται και ως βουτυρόδεντρο. Εικάζεται ότι το ανακάλυψαν ιθαγενείς τροπικών περιοχών και από την Κεντρική, την Λατινική Αμερική και την Καραϊβική ήρθε μετά τον 2ο παγκόσμιο πόλεμο στις χώρες της Ιβηρικής μετά από την διάδοσή του σε Αυστραλία, Νότια Αφρική και Ισραήλ και μετά και στην χώρα μας. Στην χώρα μας καλλιεργείται στην Κρήτη, κάτι που άρχισε μόλις τα τελευταία χρόνια. Ο χαρακτηριστικός του καρπός (μοιάζει με μεγάλο σκουροπράσινο αχλάδι) δεν καταναλώνεται με την συγκομιδή του, αλλά άμα την ωρίμανσή του και έχει χαρακτηριστική βουτυρώδη, πικρή γεύση.

19

|τεχνολογια

& επιστήμη

Το «πρώτο ηλεκτρικό σεντάν μαζικής παραγωγής» παρουσίασε η αμερικανική Tesla Η νεοσύστατη αμερικανική εταιρεία Tesla, ειδικευμένη στα ηλεκτρικά αυτοκίνητα, παρουσίασε το «πρώτο μαζικό ηλεκτρικό όχημα για τον αυτοκινητόδρομο», ένα πενταθέσιο σεντάν που θα περάσει στη μαζική παραγωγή το 2011. Το Model S προσφέρει αυτονομία έως 480 χλμ. Όπως ανακοίνωσε η Tesla (η οποία ιδρύθηκε το 2003 και έγινε γνωστή από το πρωτοποριακό διθέσιο Roadster που παρουσίασε πέρυσι), η φθηνότερη έκδοση του Model S θα κοστίζει στην αμερικανική αγορά 57.400 δολάρια, ωστόσο η ομοσπονδιακή κυβέρνηση προσφέρει φοροαπαλλαγή 7.500 δολαρίων ως κίνητρο για την αγορά του.

H ενθαρρυντική αποδοχή του Roadster, που κοστίζει πάνω από 100.000

LIFT

Η Google ιδρύει επενδυτική εταιρεία και αναζητά καινοτόμες επιχειρήσεις

20

Ο κολοσσός της διαδικτυακής αναζήτησης Google ανακοίνωσε την Τρίτη τη δημιουργία εταιρείας επενδύσεων για τη στήριξη «εξαιρετικών νεοσύστατων εταιρειών».

H Google Ventures, όπως ονομάστηκε η νέα εταιρεία, θα αναζητά και θα επενδύει σε καινοτόμες ιδέες στους τομείς του λογισμικού, της «πράσινης» τεχνολογίας, της βιοτεχνολογίας και της ιατρικής περίθαλψης. «Μπορεί οι καιροί να είναι δύσκολοι από οικονομική άποψη, αλλά καλές ιδέες γεννιούνται σε όλες τις εποχές» γράφουν στο εταιρικό ιστολόγιο της Google ο Ριτς Μίνερ και ο Μπιλ Μάρις, συνεργάτες της Google Ventures. «Θεωρούμε ότι η τρέχουσα ύφεση αποτελεί την ιδανική συγκυρία για επένδυση σε νεοσύστατες εταιρείες που ίσως να αποτελέσουν τα μελλοντικά μεγαθήρια και θα εργαστούμε σκληρά για να τις εντοπίσουμε» υπόσχονται. Η Google δεν έχει διευκρινίσει το ύψος των επενδύσεων, σύμφωνα όμως με τη Wall Street Journal το ποσό θα ανέλθει γύρω στα 100 εκατ. δολάρια τους επόμενους 12 μήνες.

δολάρια, δημιουργεί στην Tesla την ελπίδα ότι θα πουλά κάθε χρόνο γύρω στα 20.000 Model S, αρχικά στην αγορά των ΗΠΑ και της Ευρώπης, με

την προοπτική να επεκταθεί αργότερα και στην Ασία. Όπως αναφέρει το AFP, το φουτουριστικό Model S με τις μηδενικές εκπομπές άνθρακα βασίζεται σε μπαταρίες ιόντων λιθίου που προσφέρουν αυτονομία 257 ή 482 χιλιομέτρων με κάθε φόρτιση, ανάλογα με την έκδοση που επιλέγει o αγοραστής. Το αυτοκίνητο χρειάζεται να παραμένει στην πρίζα περίπου τέσσερις ώρες για μια πλήρη φόρτιση (ο φορτιστής είναι ενσωματωμένος). Φτάνει τα 100 χλμ/ώρα σε 5,5 έως 6,0 δευτερόλεπτα με τελική ταχύτητα 210 χλμ/ώρα. Η τιμή του Model S φαίνεται υψηλή για ένα πενταθέσιο σεντάν, παραδέχτηκε ο Μασκ, τόνισε όμως ότι η πρόταση είναι στην πραγματικότητα

Τέλος εποχής για την εγκυκλοπαίδεια Encarta της Microsoft Η Microsoft θα σταματήσει σε λίγους μήνες να εκδίδει τη γνωστή ψηφιακή εγκυκλοπαίδεια Encarta, της οποίας η απήχηση έχει περιοριστεί δραματικά λόγω του υλικού αναφοράς που είναι σήμερα διαθέσιμο δωρεάν στο Διαδίκτυο, όπως για παράδειγμα στη Wikipedia. Οι πωλήσεις της Encarta σε μορφή DVD θα έχουν σταματήσει έως τον Ιούνιο, αναφέρει το Reuters την Τρίτη. Οι δικτυακοί τόποι της εγκυκλοπαίδειας θα κλείσουν στις 31 Οκτωβρίου, με εξαίρεση την Encarta Ιαπωνίας που θα παραμείνει διαθέσιμη μέχρι τις 31 Δεκεμβρίου. «Σήμερα ο κόσμος αναζητά και καταναλώνει με σημαντικά διαφορετικούς τρόπους σε σχέση με το παρελθόν» παραδέχεται ο κολοσσός του λογισμικού σε ανακοίνωση που δημοσιεύεται στο MSN. Νωρίτερα φέτος η Microsoft απέλυσε

5.000 άτομα -ανάμεσά τους ολόκληρη η ομάδα του δημοφιλούς προσομοιωτή πτήσης Flight Simulator- και προειδοποίησε τους επενδυτές της ότι τα έσοδα και τα κέρδη της αναμένεται να μειωθούν τα επόμενα δύο τρίμηνα.

ανταγωνιστικ, αν σκεφτεί κανείς τα οικονομικά κίνητρα που δίνει η κυβέρνηση, το σχετικά χαμηλό κόστος συντήρησης και τη χαμηλή τιμή του ηλεκτρικού ρεύματος. Πολλοί αναλυτές επισημαίνουν πάντως ότι η απήχηση του Model S θα εξαρτηθεί από την τιμή της βενζίνης, η οποία σήμερα κυμαίνεται σε αρκετά χαμηλά επίπεδα στις ΗΠΑ και φαίνεται έτσι να ευνοεί τα συμβατικά ή υβριδικά (ηλεκτρικά/βενζινοκίνητα) αυτοκίνητα. Ηλεκτρικό σεντάν ετοιμάζει πάντως και η Chevrolet. Το μοντέλο Volt αναμένεται κι αυτό σε μαζική παραγωγή το 2011 με τιμή γύρω στα 40.000 δολάρια.

Ατμοσφαιρικό φως ντουζιέρας Αυτό το Ατμοσφαιρικό Φως Ντουζιέρας δεν είναι ένα από τα ακόμα συμπαθητικά, αλλά απολύρως άχρηστα, αξεσουάρ μπάνιου. Πρόκειται για ένα φωτιστικό ενσωματωμένο στο "τηλέφωνο" της μπανιέρας σας το οποίο δεν είναι απλά διακοσμητικό. Μπορεί να αλλάζει χρώματα, να ομορφαίνει το μπάνιο σας και να σας χαλαρώνει τη διάθεση, αλλά είναι ταυτόχρονα και πρακτικό. Πόσο ενοχλητική - για να μην πούμε οδυνηρή - εμπειρία είναι να μπαίνετε για ένα ωραίο χλιαρό/ ζεστό/ κρύο ντουζ στη μπανιέρα σας και ξαφνικά να σας λούζει ένας πίδακας καυτού ή παγωμένου νερού! Μπρρρ... Με αυτή την πρωτότυπη συσκευή επιτέλους μπορείτε να αποφύγετε το τσουρούφλισμα ή τα κρυοπαγήματα με μία μόνο ματιά! Το τέλειο δώρο για να κάνετε έκπληξη στον/ στην συντροφό σας με ένα ντουζ στο ημίφως!

Υποβρύχιο ραδιόφωνο Το εκπληκτικό αυτό κατακίτρινο ραδιόφωνο έχει κατασκευαστεί και μοιάζει ολόιδιο με ένα υποβρύχιο, ενώ εσείς απολαμβάνετε τους αγαπημένους σας μουσικούς σταθμούς. Οι λεπτομέρειές του δεν μπορούν παρά να σας εντυπωσιάσουν! Είναι ευδιάκριτα όλα τα χαρακτηριστικά ενός υποβρυχίου, από τις τρεις κατασκοπευτικές του οπές, έως τους πίσω έλικες και το εικονοληπτικό του σκόπευτρο πάνω στο κατάστρωμα. Διαθέτει λειτουργία ON/ OFF, FM/ AM, αυξομείωσης της έντασης και φυσικά επιλογής μουσικού σταθμού. Το ηχείο είναι απόλυτα αδιάβροχο και βρίσκεται εγκατεστημένο στην εσωτερική μύτη του υποβρυχίου σας. Απαιτούνται 3 ΑΑΑ μπαταρίες για την λειτουργία του, οι οποίες δεν περιλαμβάνονται στην συσκευασία.

Η μαγική κούπα Εάν η κούπα του καφέ δεν χωράει αρκετό από το αγαπημένο σας ρόφημα για να περάσετε ανενόχλητοι τις πρώτες πρωινές ώρες στη δουλειά χωρίς να πρέπει να ανησυχήσετε ξανά τον ‘ανεφοδιασμό’ σας, δημιουργήθηκαν μ’εσάς κατά νου οι καταπληκτικές κούπες που χωρούν μισό λίτρο! Έρχονται σε ζευγάρι, μαύρη και λευκή, είναι κεραμικές, αντέχουν τις μεγάλες θερμοκρασίες και εγγυώνται ότι δεν θα πρέπει να βιώσετε ποτέ ξανά την εμπειρία της ‘τελευταία γουλιά! – πρέπει να φτιάξω καινούριο καφέ... – έχει κόσμο στην κουζίνα τώρα! – τί θα γίνει αν κάνω ένα διάλλειμα τώρα που μου ήρθε η έμπνευση;’ Ιδανική για το σπίτι ή το γραφείο, έρχεται για να απολαμβάνετε διαρκώς τα ροφήματα της αρεσκείας σας!

sport news Το Σαββατοκύριακο που μας πέρασε δεν είχαμε αγωνιστική δράση στο προβλεπόμενο πρωτάθλημα της Super League, λόγω των αγώνων της Εθνικής μας με την αντίστοιχη του Ισραήλ για τα προκριματικά του Mundial του 2010 στα γήπεδα της Νότιου Αφρικής. Είχαμε όμως δράση στο Πρωτάθλημα της Β’ Εθνικής, όπου η ομαδάρα μας έκανε ακόμα ένα βήμα ανόδου! Στον αγώνα που έγινε στο Τελ Αβίβ η Εθνική μας ήρθε ισόπαλη απέναντι στην ομάδα του Ισραήλ με σκορ 1-1. Για την ομάδα μας σκόραρε στο 42’ (ποιος άλλος;) ο Φάνης Γκέκας (ο οποίος στην Πόρτσμουθ είναι σε πλήρη ανυποληψία) ενώ για τους γηπεδούχους ισοφάρισε στο 55’ ο Γκολάν. Βάση της εξέλιξης του αγώνα θα μπορούσαμε να πάρουμε την νίκη καθώς στις καθυστερήσεις πρώτα με σουτ ο Πατσατζόγλου και μετά ο Χαριστέας με κεφαλιά απέτυχαν να μας δώσουν το τρίποντο. Νωρίτερα βέβαια, ο Χαλκιάς έκανε την απόκρουση του αγώνα (75’) σε σουτ του Ιτζάκι. Με αυτό τον βαθμό η χώρα μας ισοβαθμεί στην πρώτη θέση του ομίλου μαζί με την Ελβετία, ενώ για ακόμα μια φορά η έδρα του Ισραήλ έμεινε απόρθητη! Ευχόμαστε στον αγώνα της Τετάρτης στο Παγκρήτιο Στάδιο η Ελλαδάρα μας να κερδίσει την ομάδα του Ισραήλ, ώστε να φτάσει ακόμα πιο κοντά στην απευθείας πρόκριση στο προσεχές Mundial. Στο πλαίσιο της 28ης αγωνιστικής ο ΠΑΣ φιλοξένησε τον Εθνικό Αστέρα στο κολαστήριο των Ζωσιμάδων από 5500 οπαδούς μας και κέρδισε με 1-0. Σκόρερ ο μέγας Σαϊτιώτης (πρώτος σκόρερ πλέον του Πρωταθλήματος) από το 29’ από πάσα του Κούσα. Η πτώση της απόδοσης του Άγιαξ στο 2ο ημίχρονο προήλθε από το ότι παίζαμε με παίκτη λιγότερο, κάτι που παραδέχτηκε μετά την λήξη του αγώνα και ο Όγιος, ο οποίος την προηγούμενη εβδομάδα ανανέωσε το συμβόλαιό του, κάτι που μας χαροποίησε ιδιαίτερα! Οι απίστευτοι οπαδοί μας εκτός από την άνοδο στην Super League ζήτησαν επιτακτικά και την κατάκτηση του Πρωταθλήματος κάτι που θα εξαρτηθεί αποκλειστικά από εμάς! Ο ΠΑΣ έφτασε τους 61 βαθμούς, όσους έχει και ο Ατρόμητος, ενώ 54 έχει η Καβάλα και από 45 Ιωνικός και Κέρκυρα. Σε αυτή την αγωνιστική σε ένα ακόμα δύσκολο εκτός έδρας αγώνα η ομαδάρα μας κατηφορίζει στην Καλαμάτα, όπου αντιμετωπίζει την τοπική ομάδα με στόχο την δεύτερη σερί εκτός έδρας νίκη! Στα υπόλοιπα παιχνίδια είχαμε: Ατρόμητος-Κέρκυρα 2-2, Εθνικός-Ολυμπιακός Βόλου 1-0, ΙωνικόςΚαστοριά 2-0, Καβάλα-Ηλυσιακός 2-0, Πιερικός-Απόλλων Καλαμαριάς 1-1, Αναγέννηση Καρδίτσας-Διαγόρας 2-1, Βέροια-Αγροτικός Αστέρας 1-1, Καλαμάτα-Καλλιθέα 2-0. Στην Α1 μπάσκετ ανδρών δεν είχαμε αγωνιστική δράση λόγω των αγώνων Παναθηναϊκού και Ολυμπιακού με Σιένα και Ρεάλ Μαδρίτης αντίστοιχα για το Final Four του Βερολίνου της Euroleague. Στην Α1 γυναικών Πρωταθλητής αναδείχτηκε ο Αθηναϊκός. Στην Α1 βόλεϊ ανδρών ξεκίνησε η φάση των 8 στα play offs και είχαμε τα εξής αποτελέσματα: Παναθηναϊκός-ΠΑΟΚ 3-0, Ηρακλής-Άρης 3-1, Ολυμπιακός-Λαμία 3-0 και ΕΑ Πατρών-Φοίνικας Σύρου 3-1 σετ. Στην Α1 βόλεϊ γυναικών διεξήχθη το Final Four του Κυπέλλου στην Σύρο. Το τρόπαιο κατέληξε και φέτος στην ομάδα του Παναθηναϊκού, η οποία αφού νίκησε με 3-0 σετ τον Ολυμπιακό στον ημιτελικό επιβλήθηκε με το ίδιο σκορ και του Ηρακλή στον μεγάλο τελικό! Για την αρχηγό του Παναθηναϊκού Ρούξι Ντουμιτρέσκου ήταν το 7ο Κύπελλο (ισοφαρίζοντας το ρεκόρ της Μ. Γκαραγκούνη), για το τμήμα βόλεϊ και τις υπόλοιπες αθλήτριες ακόμα μια επιβράβευση, ενώ για τον σύλλογο του Παναθηναϊκού ήταν το 500ο τρόπαιο. Στην ιστορία του θεσμού από τέσσερα τρόπαια έχουν ο Παναθηναϊκός και τα Βριλήσσια ενώ από ένα ο ΖΑΟΝ. Στην Α1 πόλο ανδρών στο πάλαι ποτέ ντέρμπυ ο Ολυμπιακός νίκησε τον Εθνικό με 10-4, ο Παναθηναϊκός τα Χανιά στην Κρήτη με 7-5 ενώ η έκπληξη έγινε στην Πάτρα όπου η ΝΕ Πατρών νίκησε τον Πανιώνιο με 11-9 ενώ και η ΝΟ Πατρών (η άλλη ομάδα της Αχαϊκής πρωτεύουσας) νίκησε την Χίο εκτός έδρας με σκορ 16-13! Στην Α1 του πρωταθλήματος χάντμπολ στα σημαντικότερα παιχνίδια ο Διομήδης Άργους στο ντέρμπυ της αγωνιστικής νίκησε τον Θερμαϊκό στην Θεσσαλονίκη με σκορ 28-22, ο Πανελλήνιος τον ΓΑΣ Κιλκίς με σκορ 26-21 και ο ΠΑΟΚ τα Βριλήσσια στην Αθήνα με σκορ 36-23. Ο ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΟΣ

LIFT

GADGET προτάσεις

21

|ζωδια

LIFT

Κριός 21 Μαρτίου - 19 Απριλίου Αχ ναι και δακρύζετε και δεν σας πειράζει να το δείχνετε. Έχετε ένα μηχανηματάκι μέσα σας, που σε κάθε ευκαιρία συγκίνησης, κάνει κλικ και ρέει ποτάμι το δάκρυ. Το καλό στην υπόθεση είναι πως το έχετε καταλάβει και προσπαθείτε να δείχνετε περισσότερο εγκρατείς.

22

και πόσο δακρύζεις;

Καρκίνος 22 Ιουνίου – 22 Ιουλίου Δεν θα μπορούσε το ζώδιο της απόλυτης ευαισθησίας, να μην κλαίει. Είστε εύκολοι στην συγκίνηση και αυτό θα έλεγα ότι είναι καλό. Τουλάχιστον δεν κρύβετε ό,τι σας πονά. Το κακό βέβαια, είναι πως η ευκολία σας στο δάκρυ, δεν σημαίνει πάντα και ότι καταλαβαίνετε την αιτία που κλαίτε.

Ζυγός 23 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου Μετά από χρόνια έρευνα και ανάλυση των δεδομένων, κατέληξα στο συμπέρασμα πως ανάμεσα στην ηλιθιότητα και τον μυαλό σας που πετάει στα σύννεφα, διαθέτετε και ευαισθησία, που όμως εμφανίζεται μόνο εκεί που εσείς επιλέγετε. Άρα δακρύζετε καθαρά επιλεκτικά.

Ταύρος 20 Απριλίου - 20 Μαϊου Δεν σας έχω δει να ρίχνετε ούτε δάκρυ. Είστε τόσο σκληροί άνθρωποι που κρύβεστε πίσω από τον εγωισμό και τα θέλω σας και δεν νιώθετε την ανάγκη να αφήσετε τον εαυτό σας, έστω και μια στιγμή να δείξει αδύναμος. Για σταματήστε, γιατί σε λίγο θα σκάσετε και εμείς δεν φταίμε σε τίποτα.

Λέων 23 Ιουλίου – 22 Αυγούστου Καλέ κλαίνε οι βασιλιάδες; και όμως κλαίνε και πληγώνονται. Τι σας πέρασαν Λιονταράκια μου για αναίσθητους; είστε βρε, μέσα στα πολλά κακά σας, για να λέμε και την αλήθεια τώρα, ευαισθητούληδες. Για αυτό και δεν ντρέπεστε να κυλήσει ένα δάκρυ από τα μάτια σας.

Σκορπιός 24 Οκτωβρίου - 21 Νοεμβρίου Αν και δείχνετε απόμακροι και σκληροί, κρύβετε ίσως από τις πιο ευαίσθητες καρδούλες, για αυτό και όταν δακρύσετε το κάνετε με δόξα και τιμή, δηλαδή πολύ και με διάρκεια. Βέβαια πρέπει να ομολογήσω πως σπάνια το φανερώνετε στο ευρύ κοινό. Γιατί βρε, θα δείτε είναι ανακουφιστικό.

Δίδυμοι 21 Μαϊου - 21 Ιουνίου Τώρα να πω ότι κλαίτε, θα το πω, να πω ότι πονάτε, άντε να το πω και αυτό. Απλώς βρε παιδιά πως καταφέρνετε να μη σας παίρνουμε στα σοβαρά, δεν μπορώ να το εξηγήσω. Θες αυτός ο αλλοπρόσαλλος χαρακτήρας σας, να μας μπερδεύει και να μην καταλαβαίνουμε πότε κλαίτε σοβαρά και πότε όχι;

Παρθένος 23 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου Είστε ιδιαίτερα συγκινησιακά άτομα, που το κλάμα το έχετε στο τσεπάκι. Είτε γιατί δεν σας κάνουν το χατίρι είτε γιατί θέλετε προσοχή, ένα δάκρυ θα το ρίξετε. Βέβαια επειδή είστε και ανάποδοι, όταν όλοι κλαίνε, εσείς είστε τόσο περίεργοι που ούτε καν θα συγκινηθείτε.

Τοξότης 22 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου Αν και καταπιέζετε τον εαυτό σας, να μη δείξετε την ευάλωτη πλευρά σας, πολλές είναι οι στιγμές που θα θέλατε να κλάψετε. Τα μαζεύετε όλα μέσα σας όμως και απορώ πως κρατιέστε. Εκτός βέβαια αν προτιμάτε να κλαίτε μόνοι, μακριά από αδιάκριτα βλέμματα.

Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου Ανάμεσα στις επιχειρηματολογίες, τη σοβαρότητα, τον εγωισμό και την υπευθυνότητα, κρύβετε η ευαίσθητη σας ψυχή. Κλαίτε λοιπόν και μάλιστα εύκολα. Μπορεί να σας συγκινήσει οτιδήποτε είτε σοβαρό είτε όχι, να αρχίσετε τα κλάματα και να μη σταματάτε. Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 18 Φεβρουαρίου Είστε γενικά ζώδια που έχετε αισθήματα. Απλώς τα διαχειρίζεστε με ένα δικό σας ιδιαίτερο τρόπο. Έτσι λοιπόν και τα δάκρυα ,σας βγαίνουν τις πιο περίεργες στιγμές, ίσως μάλιστα και όχι τις πιο σωστές χρονικά. Το συμπέρασμα πάντως είναι πως κλαίτε και πονάτε, όταν αφήνετε τον εαυτό σας ελεύθερο. Ιχθύες 19 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου Σιγά μη δακρύσετε κιόλας. Βρε, για να σας κάνουμε εσάς να συγκινηθείτε, πρέπει να κάνουμε τάμα πρώτα. Όχι παιδιά δεν λέγεται ψυχραιμία αυτό, αναισθησία και γαϊδουριά τη λέμε στο χωριό μου. Για γίνετε λίγο πιο ευαίσθητοι, γιατί δεν μας αρέσετε καθόλου έτσι.