ί ε ρ ο φ ο λ κυκ
ΙΩΑΝΝΙΝΑ - ΑΘΗΝΑ - ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ - ΞΑΝΘΗ - ΚΟΜΟΤΗΝΗ - ΚΑΒΑΛΑ ΡΟΔΟ - ΚΕΡΚΥΡΑ - ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ - ΑΡΤΑ - ΑΓΡΙΝΙΟ - ΠΡΕΒΕΖΑ
ΘΕΜΑΤΑ
08
Εδιμβούργο της Άννας Δούβαλη
Mικρά μυστικά για έξυπνες αγορές της Ελεωνόρας Λίτσα
10
Συνταγές για νέες νοικοκυρές της Βάσως Τσούνη
12
up LIFTing music Paolo Meneguzzi του Δημήτρη Μάμαλη
19
Αμερικανοί που ήταν «χύμα» τη γλίτωσαν
Ο καθηγητής του τεχνολογικού πανεπιστημίου Queensland που ειδικεύεται σε θέματα συμπεριφοράς μελέτησε 4 θαλάσσια δυστυχήματα του 20ου αιώνα και έβγαλε ένα πολύ ενδιαφέρον συμπέρασμα για τον Τιτανικό. Φαίνεται λοιπόν ότι στο γνωστό ναυάγιο... αρχικά ακολουθήθηκε ο γνωστός κανόνας «πρώτα τα γυναικόπαιδα». Πράγματι η πλειοψηφία των διασωθέντων ήταν γυναικόπαιδα. Απο κει και πέρα όμως πολλοί Άγγλοι δεν κατάφεραν σε αυτήν την κρίσιμη στιγμή να αποβάλλουν για λίγο την ευγένειά τους και έτσι έχασαν τη ζωή τους αφού οι πιο χύμα Αμερικανοί σπρώχνοντας τους και πατώντας τους μπήκαν πρώτοι στα βοηθητικά σκάφη. BILLIB
1556: Ο καταστροφικότερος σεισμός στην ανθρώπινη ιστορία πλήττει την επαρχία Σαντζί της Κίνας, με αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους 830.000 άνθρωποι. 1897: Τούρκοι άτακτοι, οι επονομαζόμενοι Βασιβουζούκοι, πυρπολούν χωριά της περιοχής των Χανίων και προβαίνουν σε βιαιοπραγίες εναντίον των κατοίκων τους, αντιδρώντας στην Αυτονομία της Κρήτης. 1941: Ο διάσημος αεροπόρος Τσαρλς Λίντμπεργκ καταθέτει ενώπιον του Κογκρέσου και προτείνει οι ΗΠΑ να διαπραγματευτούν με τον Χίτλερ συμφωνία ουδετερότητας. 1956: Οι Κύπριοι μαθητές απέχουν από τα μαθήματά τους, σε ένδειξη διαμαρτυρίας για τις συλλήψεις συμμαθητών τους που διαδήλωναν υπέρ της ένωσης της Κύπρου με την Ελλάδα. 1957: Η εταιρία Wham-o Company λανσάρει το πρώτο φρίζμπι.
Υγεία Βιταμίνη C του Κων/νου Λεοντίου, διατροφολόγου-διαιτολόγου
22
23 Ιανουαρίου
ζώδια
1995: Η εισαγγελία Κωνσταντινούπολης ζητά την άμεση σύλληψη του διάσημου Κούρδου συγγραφέα Γιασάρ Κεμάλ, πριν ακόμη απαγγελθεί επίσημη κατηγορία εναντίον του. Αιτία οι δηλώσεις του στο γερμανικό περιοδικό «Ντερ Σπίγκελ», με τις οποίες υποστήριζε τον κουρδικό λαό.
LIFT
06
ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ
Διαβάσαμε ότι...
03
LIFT
ΚΥΡΙΟ ΑΡΘΡΟ
ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ 230109 ΤΕΥΧΟΣ 43
ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ ΜΑΝΤΑΤΟ publishing Σακελλαρίου 4 Ιωάννινα Τηλ & Fax 26510 70717 www.liftpress.gr / liftpress@mantato.gr
ΕΚΔΟΤΗΣ - ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΑΧΙΛΛΕΑΣ Γ. ΤΖΙΑΚΟΣ
AΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ ΑΠΟΣΤΟΛΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΔΗΜΗΤΡΑ ΓΡΙΝΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΑΙΟΣ ΑΝΝΑ ΔΟΥΒΑΛΗ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΑΜΑΛΗΣ EΛΕΟΝΩΡΑ ΛΙΤΣΑ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΓΚΟΓΚΑΣ ΕΛΕΝΗ Γ.
O συμπαθέστατος Μπάρακ Ομπάμα πήρε πλέον τη θέση
ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΑΝΟΥΣΙΔΗΣ
που οι Αμερικανοί του χάρισαν.
BILLΙB
Νέος πρόεδρος για εκείνους και για μας αν το σκεφθούμε καλύτερα.
ΜΑΤΙΝΑ ΒΕΝΤΟΥΡΑ
Ένας νέος πρόεδρος, ωστόσο δεν μπορεί να φτάσει
ΜΕΛΠΩ ΔΗΜΟΥ
χωρίς τυμπανοκρουσίες.
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΛΕΟΝΤΙΟΥ
Ένα πάρτι στήθηκε για χάρη του. Όλο το Χόλιγουντ ήταν εκεί.
ΝΤΕΜΗ Δ.
Τραγουδιστές, ηθοποιοί, παρουσιαστές, σκηνοθέτες.
ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΜΑΝΤΖΟΥΚΑΣ
Λες και βρισκόσουν σε απονομή Όσκαρ. Μάλλον έτσι ήταν μιας και το Α΄ ανδρικό τον κατέκτησε
ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ
εκείνους με τις περισσότερες ψήφους.
BΑΣΩ ΤΣΟΥΝΗ
Δια μαγείας, ανάμεσα στα τραγούδια χιλιάδες Αμερικανοί ξέχασαν την οικονομική κρίση και είπαν να σπαταλήσουν
ΑΤΕΛΙΕ ΕΥΓΕΝΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ
χρήματα σε ένα υπερθέαμα.
ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΙΑΝΟΜΗΣ
Λογικό ή όχι, εκείνοι θεώρησαν πως αξίζει για έναν άνθρωπο
ΑΓΓΕΛΟΣ ΚΩΣΤΗΣ
που υπόσχεται ότι “μπορούμε”. Λέτε τελικά να καταφέρει ο Ομπάμα να πολεμήσει
ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ
τα συμφέροντα των πολυεθνικών;
ΟΡΕΣΤΗΣ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Να επιτεθεί στους επιχειρηματίες; Να σταματήσει τον πόλεμο; Να ξεπεράσει την οικονομική κρίση; Και πάνω απ’ όλα να βγει αλώβητος;
ΕΚΤΥΠΩΣΗ
Ο χρόνος και η ιστορία θα δείξουν.
GRAPHIC ARTS A.E.
Εγώ πάντως, κρατώ μικρό καλάθι.
LIFT
Αχιλλέας Τζιάκος
04
ΝΟΜΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΥΣ
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική ή μερική, διασκευή ή απόδοση του περιεχομένου της έκδοσης, με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή έγκριση του εκδότη. Τα κείμενα του περιοδικού εκφράζουν τις απόψεις του συγγραφέα. Δεν φέρει καμία ευθύνη γι’ αυτά η εταιρεία και ο εκδότης.
αστειεύεσαι; Ο Αντώνης Ρέμος επιτέλους απάντησε...”θα ήθελα ένα παιδί από τη Ζέτα”. Και εγώ μία Ferrari μαύρη και ένα σκάφος για να αρμενίζω. Άσε μας βρε φιλαράκι... 17 μετάλλια είχαμε κερδίσει στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Σιγά σιγά μας τα παίρνουν πίσω μιας και όλοι σχεδόν οι αθλητές μας βρέθηκαν ντοπαρισμένοι... Εμένα γιατί μου κάνει πολύ περίεργο αυτό; Ωραία ξεκίνησε τη θητεία του ο Ομπάμα... με έλλειμμα μερικών εκατομμυρίων δολαρίων για το “πάρτι της ζωής του”... Δεν πήγαινε στον Άκη Παυλόπουλο, λιγότερο θα του κόστιζε. Άντε και ξεκίνησε και το Πατρινό καρναβάλι... οι μελλοντικοί μασκαράδες (και νομίζω πως είστε αρκετοί), ας ετοιμαστούν... ήρθε η στιγμή που περίμεναν... Ξεκίνησε και το νέο παιχνίδι από τον ΟΠΑΠ... βρες πότε θα γίνουν εκλογές και κέρδισε φοροαπαλλαγή για 5 χρόνια... Έλα και αναρωτιόμουν αν οι αγρότες θα κλείσουν τους δρόμους... Αργήσατε παιδιά και με αγχώσατε. Το νέο ανέκδοτο από τον Κόκκαλη, ότι οι παίκτες του δέχονται σκληρά και επικίνδυνα μαρκαρίσματα και ότι οι διαιτητές δεν κάνουν κάτι, το ακούσατε; Μη σε τρομάξω Σωκράτη αλλά μάλλον φταίνε τα ανύπαρκτα πέναλτι που σφυρίζουν υπέρ σας.
ΟΔΟΣ MΙΧΑΗΛ ΤΟΣΙΤΣΑ Εθνικός ευεργέτης από το Μέτσοβο. (17871856). Εργάστηκε στις επιχειρήσεις του πατέρα του στη Θεσσαλονίκη, τις οποίες ανέπτυξε. Το 1820 εγκαταστάθηκε στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου. Εκεί αναδείχτηκε σε διαχειριστή της περιουσίας του Μωχάμετ Άλι και σε έναν από τους μεγαλύτερους γαιοκτήμονες. Κατά τη διάρκεια της Ελληνικής επανάστασης ενίσχυε τον Αγώνα και εξαγόραζε αιχμαλώτους στα σκλαβοπάζαρα της Ανατολής. Ευεργέτησε την ομογένεια της Αιγύπτου, ιδρύοντας ναούς, σχολεία και κοινωφελή ιδρύματα. Με τον ίδιο τρόπο διέθεσε την περιουσία του, όταν εγκαταστάθηκε στην Αθήνα, το 1853. Ενίσχυσε το Πανεπιστήμιο, το Πολυτεχνείο, το Αρσάκειο, νοσοκομεία κ.ά. ιδρύματα στην Αθήνα, ενώ διέθεσε διάφορα ποσά για ιδρύματα της Θεσσαλονίκης και του Μετσόβου.
ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ Το ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΤΗΣ ΟΔΟΥ ΑΒΕΡΩΦ και οι εκδόσεις ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ σας προσκαλούν στην παρουσίαση του νέου μυθιστορήματος του ΓΙΑΝΝΗ ΚΑΛΠΟΥΖΟΥ ΙΜΑΡΕΤ ΣΤΗ ΣΚΙΑ ΤΟΥ ΡΟΛΟΓΙΟΥ Την Τρίτη 27 Ιανουαρίου 2009 στις 7:00 μ.μ. στη ΣΤΟΑ ΛΟΥΛΗ (Ανεξαρτησίας 78, Γιάννενα) Για το βιβλίο θα μιλήσει ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΕΛ. ΡΑΠΤΗΣ Λέκτορας Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Ο δημοσιογράφος ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΝΤΟΒΑΣ θα συζητήσει με τον συγγραφέα και η ηθοποιός ΓΙΟΛΑΝΤΑ ΚΑΠΕΡΔΑ θα διαβάσει αποσπάσματα από το βιβλίο.
cafe Κ. Αράπη 2 Cafe El Premio Αρχιεπισκόπου Μακαρίου και Κυργίου Playland cafe Ακαδημίας & Αράπη 1 People cafe Μουλαιμίδου 1 Μακρής cafe Πλατεία Μαβίλης 9 Mr Massas fast food 8ης Μεραρχίας γωνία/Καρδαμίτσια/Βλαχόστρατα/ Ανατολή (απέναντι από τα ΤΕΙ) Απολλώνειο γυμναστήριο Αρρύβα 13 Seven Σπ. Λάμπρου 53 Seven 24 Δωδώνης 16 T-Bar Γρ. Σακκά 17 Olympic Hotel Μελανίδη 2 Epirus Palace Hotel 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών Βιβλιοπωλείο Παιδεία Τζαβέλα 8 Odeon Παραλίμνιο Παραλίμνιο Ψυχαγωγικό Πάρκο - Σινεμά Καφέ Δεκατρία Καλλάρη 13 Εφύρα Λεωφ. Πανεπιστήμιου (έναντι Πανεπιστημιούπολης)Το βιβλιοπωλείο της Αβέρωφ Αβέρωφ 47 Dodoni Stores Βιβλιοχαρτοπωλεία Μιχ. Αγγέλου 27 Energy gym Δαγκλή 4 Roma Pizza Δωδώνης 30 Fresh Line 28ης Οκτωβρίου 2 Gymnastics center Χ. Τρικούπη 38 Επιστημονικό και Tεχνολογικό Πάρκο Ηπείρου Πανεπιστημιούπολη ΣΤΟΑ ΛΟΥΛΗ Ανεξαρτησίας 78 RED passion wear Ανεξαρτησίας 13-15 & Λόρδου ΒύρωνοςReality Mουλαϊμίδου 10 2 ΕΛΕΥΘΕΡΟΥΔΑΚΗΣ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ Σπύρου Κατσαδήμα 7 (πρώην γραφεία Ολυμπιακής)FRAPEDIX Ν. Ζέρβα & Καψωμένου 1Γυροφωλιά Σουλίου 47
ΑΓΡΙΝΙΟ: Οπτικά – Φακοί επαφής Βλάχος Μπάιμπα 12 Φυσαλίδα Μουσικό Καφέ 39ου Συντάγματος 3 X-treme Stores Τερτσέτη 10 Βιβλιοπωλείο Planus Παπαστράτου 10 & Σουλίου 41 Digital Club Τερτσέτη 12 ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ: Videowall video club Δαγκλή 2 Moshi & Moshi Cafe Εθν. Αντιστάσεως 120 Dali Cafe-Bar Εθν. Αντιστάσεως 124 Goody’s Αγ. Αποστόλων 147 Hotel Seleykos Palace**** Ν. Σελεύκεια Billy’s fast food Δαγκλή 16 Κρεπερί Τράμ Εθν. Αντιστάσεως 32 Τherapy cafe bar Εθν.
Αντιστάσεως 30 cafe PRESTO Εθν. Αντιστάσεως & Ευαγγελιστρίας cafe MOJO Κύπρου 29Β Broadcast video club Κύπρου 72 ΝΟΥΣΙΑΣ ζαχαροπλαστείο Αγ. Αποστόλων 39-41 ΔΙΕΘΝΕΣ ζαχαροπλαστείο έναντι ΚΤΕΛ Hotel ΑΚΤΑΙΟΝ Αγ. Αποστόλων 17
ΠΡΕΒΕΖΑ: Κομμώσεις Άκης Πολυτεχνείου & Μπιζανίου ΑΡΤΑ: Ξενοδοχείο Βυζαντινό Φιλοθέη Ξενοδοχείο Home Cinema Κατάστημα 1ο: Ελευθερίου Βενιζέλου & Αράχθου/ Κατάστημα 2ο: Ζάρρα 16 Status Fitness Club Κομμένου 105 Μονοπώλιο Cafe Πλατεία Μονοπωλείου Cafe Πέτρινο Πλατεία Μονοπωλείου Video Blue Videoclub Ψαρώνα Άρτας Duomo cafe Ξενοπούλου 3 Allure cafe Καραισκάκη 9 Fitness Studios Gym Ζάρα Άρτα COOL WORLD VIDEO CLUB Αμβρακίας 25 MAD VIDEO CLUB Κατσιμήτρου Καταστήματα υποδημάτων OSCAR Σκουφά 56
ΚΕΡΚΥΡΑ: Νομαρχία Κέρκυρας, Δημαρχείο Κέρκυρας, In Action Εθνική Παλαιοκαστρίτσας, ΕΥ Lounge cafe Καποδιστρίου 32, Grec cafe Καποδιστρίου 5, Κουμπί Ιακώβου Πολυλά 19-21, Spa & Ayurvedic retreat Γουβιά, Mixalis V. Ευ. Βουλγάρεως 65, LA SUITE Αλυκές Ποταμού (στο κτίριο της Hundai). Στα πλοία κλειστού τύπου “Αικατερίνη Π.”, “Παντοκράτωρ”, “Αγία Θεοδώρα” και στα αμφίδρομα καράβια “Άνω Χώρα 2” , “Αχαιός”
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: 18-24 People Αγγελάκη 10 ΒΑΣΙΛΙΤΣΑ: Vista e Mundi Δίστρατο, Alpine Zone Η LIFT κάθε Παρασκευή στα αεροπλάνα της Aegean Airlines
LIFT
ΣΗΜΕΙΑ ΔΙΑΝΟΜΗΣ
ΙΩΑΝΝΙΝΑ: Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων - ΤΕΙ Ιωαννίνων - Νομαρχία Ιωαννίνων - Διαχρονικό
05
Απόδραση… Κείμενο - Φωτογραφίες: Άννα Δούβαλη
Εδιμβούργο
LIFT
Σήμερα θα ολοκληρώσουμε την απόδραση μας στη Σκοτία με μια βόλτα στην πρωτεύουσα, το Εδιμβούργο. Βγαίνοντας από το σιδηροδρομικό σταθμό, ο οποίος βρίσκεται στο κέντρο της πόλης, το πρώτο πράγμα που θα αναφωνήσει κανείς είναι απλά: Ουάου! Σταθείτε και θαυμάστε για λίγο τη μεγαλοπρέπεια των κτιρίων που ορθώνονται γύρω σας και που πραγματικά προκαλούν δέος με το μέγεθος και το γκριζόμαυρο χρώμα τους. Η πόλη του Εδιμβούργου, χωρίζεται σε Παλιά και Νέα, αλλά τις περπατάτε χωρίς κόπο μιας και υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα να δει και να κάνει κανείς που δεν καταλαβαίνει κούραση. Ξεκινήστε ανηφορίζοντας προς τη High Street, μια από τις πιο κεντρικές οδούς της πόλης. Εάν προγραμματίστε το ταξίδι σας τον Αύγουστο θα έχετε την τύχη να απολαύσετε το Διεθνές Φεστιβάλ, όπου παίρνουν μέρος διάφορες καλλιτεχνικές ομάδες και στην πόλη επικρατεί μονίμως μια γιορτή. Ο κόσμος ξεχύνεται στο δρόμο όπου διοργανώνονται και πολλές υπαίθριες παραστάσεις και επικρατεί μια ατμόσφαιρα παιχνιδιού, πάρτυ, τέχνης, γέλιου. Το πρώτο μνημείο όπου θα κάνουμε μια επίσκεψη, είναι το Κάστρο του Εδιμβούργου. Χρονολογείται από το 12 αιώνα και στο εσωτερικό του μπορεί κανείς να θαυμάσει διάφορα εκθέματα της σκοτσέζικης κουλτούρας, καθώς και μια υπέροχη θέα σε διάφορες μεριές της πόλης. Διασχίζοντας τη High Street για μια ακόμη φορά και φτάνοντας στην άλλη άκρη της αντικρίζει το Holyroodhouse Palace. Εδώ το παραμύθι γίνεται πραγματικότητα. Αποτελεί κατοικία της βασιλικής οικογένειας από τον 15ο αιώνα και ακόμη και σήμερα η βασίλισσα περνάει μέρος των καλοκαιρινών της διακοπών. Ο επισκέπτης έχει τη δυνατότητα να το επισκεφτεί, εκτός από την περίοδο κατά την οποία διαμένει η βασιλική οικογένεια και να ζήσει για λίγο την παραμυθένια ατμόσφαιρα, καθώς επίσης και να θαυμάσει σημαντικά έργα τέχνης στον υπέροχο χώρο της βασιλικής γκαλερί . Για τους λάτρεις της τέχνης και όχι μόνο επιβάλλεται μια επίσκεψη στην Εθνική Πινακοθήκη της
06
ΝΕΟ RENAULT MEGANE COUPE. To απόλυτο πάθος
LIFT
Σκοτίας, όπου μπορεί κανείς να μυηθεί στη σκοτσέζικη τέχνη, αλλά και να απολαύσει εκθέσεις διάσημων καλλιτεχνών παγκόσμιου βεληνεκούς που οργανώνονται σε τακτά χρονικά διαστήματα. Επειδή όμως μια χώρα δεν τη γνωρίζουμε ουσιαστικά πηγαίνοντας από το ένα μνημείο στο άλλο, ήρθε η ώρα για λίγη χαλάρωση. Εισχωρήστε σε κάποιο (ή σε όλα!) τα πολυκαταστήματα που βρίσκονται στην Princess Street επιδοθείτε σε αχαλίνωτο shopping. Αν πετύχετε δε περίοδο εκπτώσεων ποιος σας πιάνει! Στο Jenners που μεταξύ άλλων στεγάζεται σε ένα εξαιρετικό κτίριο βικτοριανής εποχής, μπορείτε να βρείτε τα πάντα: ρούχα, παπούτσια, παιχνίδια, σκοτσέζικες λιχουδιές, αναμνηστικά και φυσικά whisky! Όταν ο καιρός είναι καλός Σκοτσέζοι και τουρίστες εφοδιάζονται με σάντουιτς και άλλες νοστιμιές και απολαμβάνουν τον ήλιο, που αποτελεί φαινόμενο, στους Κήπους που βρίσκονται στην Princess Street κάτω από το Scott Monument, αφιερωμένο στο συγγραφέα Sir Walter Scott, που κόβει την ανάσα με το ύψος του και το μαύρο χρώμα. Αν δεν είστε πολύ κουρασμένοι ανεβείτε στην κορυφή του και η θέα σίγουρα θα σας ανταμείψει για τον κόπο σας! Είπαμε όμως ότι η κουλτούρα ενός λαού και μιας χώρας δεν αντικατοπτρίζεται μόνο στα μνημεία. Η κουζίνα και οι διατροφικές συνήθειες αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι και οι γεύσεις που δοκιμάζουμε πολλές φορές, είναι ικανές να σημαδέψουν μια ταξιδιάρικη απόδραση. Αυτό θα σας συμβεί αν μπείτε σε κάποιο από τα πολλά ξενοδοχεία που βρίσκονται στο κέντρο της πόλης και απολαύστε το τσάι σας. Εδώ το τσάι είναι κουλτούρα, θρησκεία, πολιτισμός, ιεροτελεστία. Afternoon tea, high tea, evening tea, όποια ώρα της ημέρας και να το γευτείτε είναι εμπειρία. Είναι γεγονός ότι μπορεί να αντικαταστήσει κάποιο από τα γεύματα της ημέρας, αφού το αχνιστό φλιτζάνι συνοδεύεται από πληθώρα λιχουδιών: αλμυρά σάντουιτς με καπνιστό σολομό, ζαμπόν, αυγά, τραγανιστά μπισκότα, σοκολατοκέικ, φρουτοκέικ, διάφορες γεύσεις μαρμελάδας και φυσικά τα μυθικά scones με clotted cream, βουτυρένια, πλούσια, βελούδινη γεύση που στιγματίζει τον ουρανίσκο για μια ζωή. Η σκοτσέζικη κουζίνα ίσως να μην ενθουσιάσει τα μεσογειακά στομάχια, αλλά η ώρα του τσαγιού μόνο και μόνο από την ανάγνωση του μενού θα σας μείνει αξέχαστη: blueberry soured cream cake, strawberry and cinnamon torte, bramley apple, fig and walnut flapjacks, spider web chocolate fudge muffins, banana pecan muffins, banana nut brownies... Ουπς! Συγγνώμη, η τσαγιέρα μου σφύριξε, θα ανοίξω κι εκείνο το κουτί βουτυρένια μπισκότα που φύλαγα ερμητικά, θα τυλιχτώ στην κοκκινόμαυρη καρό μου κουβερτούλα και θα χαζέψω τις φωτογραφίες από την απόδραση στο μαγευτικό Εδιμβούργο. ...είναι εδώ.
07
sales sales μικρά
μυστικά για
έξυπνες αγορές
Αχ ναι ζούμε στον παράδεισο των εκπτώσεων εδώ και λίγες ημέρες. Τις περιμέναμε όλες εμείς κυρίες μου από τα Χριστούγεννα. Έχουμε κάνει λίστες με το τι έχουμε δει στις βιτρίνες και ότι δεν έχουμε δει, αλλά φανταζόμαστε ότι θα μας ήταν απαραίτητο και είμαστε πλεόν έτοιμες να τα αποκτήσουμε. Δεν είναι τόσο απλά τα πράγματα όμως, εκτός αν το επιθετό σας είναι τόσο γνωστό που αποτελεί και κίνδυνο να σας απαγάγουν. Για τις κοινές θνητές - που είμαστε πολλές - οι εκπτώσεις είναι μια καλή ευκαιρία να αποκτήσουμε λίγα παραπάνω από όσα κανονικά αντέχει το πορτοφόλι μας. Με λίγη προσοχή και αρκετή έμπνευση, θα είμαστε καλοντυμένες και προπάντων κερδισμένες. Τι χρειάζεται λοιπόν να έχουμε υπόψιν μας πριν αγοράσουμε;
LIFT
1. Το καλύτερο θα ήταν, πριν ξεκινήσουν οι εκπτώσεις, να έχουμε καταγράψει τις τιμές από τα προϊόντα, έτσι ώστε να γνωρίζουμε αν οι εκπτώσεις είναι πραγματικές. Και αυτό γιατί παρατηρείται συχνά το φαινόμενο της υπερκοστολόγησης, με αποτέλεσμα την περίοδο των εκπτώσεων πολλά προϊόντα να εμφανίζονται με πλασματικά χαμηλωμένες τιμές. Για αυτό και οφείλουμε να διαμαρτυρόμαστε και να καταγγέλουμε τέτοιες περιπτώσεις.
08
2. Πριν ξεκινήσουμε, για ψώνια, πρέπει να προγραμματίσουμε τις αγορές μας, σύμφωνα με τις πραγματικές μας ανάγκες, για να μην πέσουμε θύματα της υπερκατανάλωσης. Όσο φθηνό και αν είναι κάτι, όταν δεν το χρειαζόμαστε, είναι περιττό και δεν έχουμε κανένα όφελος, από την αγορά του. 3. Οι βιτρίνες των καταστημάτων δεν πρέπει να αλλάξουν, ώστε να είμαστε σε θέση να κάνουμε συγκρίσεις
και σωστή επιλογή ειδών και τιμών. Η αλλαγή της βιτρίνας, λόγω εκπτώσεων πρέπει να μας προβληματίζει, ως καταναλωτές, διότι, πιθανότατα, έχουν τοποθετηθεί υποβαθμισμένα προϊόντα, ή έχουν αλλάξει οι θέσεις των εμπορευμάτων, ώστε να μην έχουμε σημεία αναφοράς, για σύγκριση τιμών. 4. Προσέξτε γιατί πολλές φορές, στις βιτρίνες αναγράφονται υψηλά ποσοστά εκπτώσεων και χρησιμοποιούνται, σαν "κράχτες". Όταν, όμως, μπαίνουμε, στο κατάστημα, αντιμετωπίζουμε διαφορετικά ποσοστά, συνήθως πολύ μικρότερα. 5. Το σκάρτο εμπόρευμα είναι συνηθισμένο φαινόμενο στις περιόδους των εκπτώσεων. Για να μην ξεγελαστούμε πρέπει να έχει κατά νου δύο πράγματα. Πρώτον, ότι οι πολύ χαμηλές τιμές κρύβουν παγίδες και, δεύτερον, ότι τα βιαστικά ψώνια είναι επικίνδυνα. Αν την ημέρα των αγορών σας διαπιστώσετε μεγάλες αλλαγές, κάτι δεν πάει καλά. 6. Ειδικά την περίοδο των εκπτώσεων πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα φειδωλοί στην χρήση πιστωτικών καρτών, αφού η υπερχρέωση πλέον αυτών των καρτών αποτελεί την μεγαλύτερη πληγή. Προσοχή λοιπόν στην υπερχρέωση των πιστωτικών καρτών!
sales
Μικρές συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να επιλέξουμε ότι πραγματικά έχουμε ανάγκη και μας ενδιαφέρει. Άλλωστε είναι η περίοδος των εκπτώσεων σημαίνει καλές και έξυπνες αγορές.
more music
ΣΤΟΑ BAR ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 30/01
LIFT
Dj Νίκος Διαμαντόπουλος
09
Αρνητές των VISTA! 1. Οι αρσιβαρίστες αρνητές. Είναι αυτοί που διαμαρτύρονται για το "βάρος"του νέου λειτουργικού "'Τα νέα Windows είναι βαρειά!", "Τα νέα Windows θέλουν μνήμη!", "Θέλουν διπλό επεξεργαστή", "Θέλουν βαρβάτα γραφικα!". Αν τους ακούγαμε θα τρέχαμε ακόμα Windows 3.11 for Workgroups. 2. Οι ρομαντικοί αρνητές Το προηγούμενο λειτουργικό ήταν πάντα το καλύτερο! Την εποχή των Windows 98 αναπολούσανε τα Windows 95, την εποχή των Windows XP αναπολούσανε τα Windows 2000 και ούτω καθεξής. Τους φαντάζομαι με ένα σεμεδάκι επάνω στην οθόνη τους να γνέθουν με το ένα χέρι και να πληκτρολογούν με το άλλο (Ποντίκι δεν αγοράσαν ακόμα). 3. Οι τολμηροί αρνητές Σου ομολογούνε στα ίσια και χωρίς φόβο ότι δεν βάζουν τον νέο λειτουργικό διότι δεν είναι ακόμα σπασμένο και πρέπει να το αγοράσουν για να κάνουν activation! Είναι φοβερά ατομάκια αυτοί οι τολμηροί. Δίνουν 150 ευρώ γιά έναν ντίζελ παντελόνι μέτριας ποιότητας, αλλά το λειτουργικό τους το θέλουν κλεμένο από άποψη! Αγαπημένος τους ήρωας ο κλεφτοκοτάς του "Πουτ δι κοτ ντάουν". 4. Οι σοφολογιότατοι αρνητές Δεν έχουν δει το νέο λειτουργικό, δεν το έχουν τεστάρει , δεν ξέρουν κάποιον που να το έχει δεί αλλά είναι ΣΙΓΟΥΡΟΙ ότι το νέο λειτουργικό είναι μια βλακεία και μισή, μια απάτη, ένα κόλπο για να σου τα παίρνουνε. Πήγη αυτής της γνώσης είναι η αυτοφυής σοφία τους εγκεφάλου τους. Ποιός χρειάζεται εμπειρική γνώση; Στο συγκεκριμένο κεφάλι φυτρώνουν τα πάντα. Στον ελεύθερο τους χρόνο γράφουν εγκυκλοπαίδιες. 5. Οι αστείοι αρνητές Λένε αστειάκια του τύπου Vista = Svista και νομίζουν θα πάρουν νόμπελ κωμωδίας. Σου λέει ο άλλος: "Δεν μπορεί ! Εφόσον το Vista ομοιοκαταληκτεί με το Svista , βλακεία λειτουργικό θα είναι. Στον ελεύθερο τους χρόνο γράφουν σενάρια για το "Παρα πέντε". 6. Οι Δωρικοί αρνητές Δεν τους αρέσουν τα διάφανα μενού, δεν τους αρέσουν τα 3d παράθυρα. Το λειτουργικό τους το θέλουν σκέτο και λιτό. Τα όμορφα μενού είναι μόνο για αδερφές κατα την γνώμη τους. Ορκίζονται ότι όσο πιο λιτό είναι ένα λειτουργικό τόσο πιο αντρίκιο είναι. Real men use only keyboard λέγανε την δεκαετία του 80. Αγαπημένο τους αξεσουάρ τα κομπολόγια και οι ιδρωμένες φανέλες. 7. Οι ακτιβιστές αρνητές Διαβάσαν ότι το νέο λειτουργικό κάνει αρκετά πιο δύσκολο να παίζεις αντιγραμμένο και παράνομο υλικό , ιδιαίτερα εάν αυτό είναι υψηλής ανάλυσης (High definition). Εεε αυτό είναι απαρέδεκτο! Ακούς εκεί να μην μπορούμε να κλέψουμε! Μας καταπατάνε τα δικαιώματα μας αδέρφια! Αγαπημένο τους μυθιστόρημα "Ο Ρομπέν των Δασών". 8. Οι υποχόνδριοι αρνητές Είναι σίγουροι πως στο νέο λειτουργικό δεν θα λειτουργεί τίποτα! Το παραμικρό bug που έχουν διαβάσει ότι υπάρχει ΤΟΥΣ ΑΦΟΡΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΚΑΙΕΙ! Δεν μπορούν χωρίς την συγκεκριμένη λειτουργία!! Θα περιμένουν να βγούν τουλάχιστον 500 Service Pack πριν τολμήσουν να σκεφτούν έστω την πιθανότητα να αναβαθμίσουν το σαβούρι τους.
Τι ήρθε στο mail μου...
Συνταγές
για νέες νοικοκυρές
Μπουκίτσες κοτόπουλου με πολύχρωμες πιπεριές Υλικά: 2 φιλέτα κοτόπουλου, 2 πράσινες πιπεριές, 2 κίτρινες πιπεριές, 2 κόκκινες πιπεριές, 1 μεγάλο κρεμμύδι τριμμένο στον τρίφτη, 1 φλιτζ. του καφέ ελαιόλαδο, 1 κουτ. σούπας πελτέ, αλάτι, πιπέρι. Εκτέλεση: Κόβετε τα φιλέτα σε μικρές μπουκιές. Βγάζετε τα κοτσάνια από τις πιπεριές, τις τινάζετε να φύγουν οι σπόροι και τις κόβετε σε λεπτές λωρίδες. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ρίχνετε 1 νεροπότηρο νερό, το τριμμένο κρεμμύδι και τις πιπεριές. Ανακατεύετε πάρα πολύ καλά και τις αφήνετε να βράσουν μέχρι να εξατμιστεί όλο το νερό. Ρίχνετε μέσα το ελαιόλαδο. Σε ένα μέτριο ταψί ρίχνετε τις μπουκίτσες από το κοτόπουλο και αδειάζετε τις πιπεριές και το κρεμμύδι. Διαλύουμε τον πελτέ σε 1 νεροπότηρο νερό και περιχύνετε το φαγητό, αλατοπιπερώνετε και ψήνετε το φαγητό στο φούρνο στους 170º για 1 ώρα ανακατεύοντας που και που. Αν χρειαστεί στο μέσο του μαγειρέματος προσθέστε λίγο νεράκι.
Ψητά λαχανικά με σπαγγέτι Υλικά: ½ κιλό μακαρόνια Νο 6, 1 φλιτζ. του καφέ ελαιόλαδο. Για τη Σάλτσα: 1 μεγάλη μελιτζάνα φλάσκα, 2 κολοκυθάκια, 1 πράσινη πιπεριά, 1 κόκκινη πιπεριά, 2 ώριμες ντομάτες, 1 μεγάλο κρεμμύδι, 6 σκελίδες σκόρδο, ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι. Εκτέλεση: Παίρνετε το μεγάλο μαύρο ταψί του φούρνου σας, κόβετε τη μελιτζάνα, τα κολοκυθάκια, τις ντομάτες και το κρεμμύδι σε φέτες. Τις πιπεριές σε ροδέλες. Το σκόρδο σκορπίστε το ανάμεσα στα υπόλοιπα υλικά. Αλείψτε όλα τα λαχανικά με ελαιόλαδο με τη βοήθεια ενός πινελιού. Αλατίστε, πιπερώστε και ξεκινήστε να ψήνετε τα λαχανικά σας στο φούρνο στους 180º για περίπου 30-40 λεπτά. Δέκα λεπτά πριν ετοιμαστούν τα λαχανικά βράστε τα μακαρόνια σε άφθονο αλατισμένο νερό. Ρίχνετε τα μακαρόνια μέσα στο ταψί με τα λαχανικά. Περιχύστε με 1 φλιτζ. του καφέ ελαιόλαδο. Εάν θέλετε όταν θα ανακατέψετε τα ψητά λαχανικά ρίξτε 150 γραμ. ανθότυρο κομμένο σε μικρά κυβάκια.
Πράσινη σαλάτα με πετιμέζι Υλικά: 4 φύλλα μαρουλιού, 5 κλαράκια αντίδια, 200 γραμ. σπανάκι, 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, 1 φλιτζ. τσαγιού άνηθο ψιλοκομμένο, 4 φέτες ψωμί του τοστ για να κάνουμε κρουτόν, λάδι για τα κρουτόν, 1 κουτ. της σούπας ξανθές σταφίδες, 1 φλιτζ. του καφέ πετιμέζι, 1 κουτ. σούπας ξύδι, 1 ½ φλιτζ. του καφέ ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
LIFT
Εκτέλεση: Ετοιμάζετε αρχικά τα κρουτόν. Αφαιρείτε την κόρα από τις φέτες του τοστ κατόπιν τις κόβετε σε κύβους, ζεσταίνετε 4-5 κουταλιές λάδι σε ένα μικρό τηγάνι και καβουρδίζετε τα ψωμάκια μέχρι να ροδοκοκκινίσουν. Σε μια μεγάλη σαλατιέρα χοντροκόβετε τα φύλλα μαρουλιού, τα κλαδάκια από τα αντίδια, τα φύλλα σπανακιού με το χέρι. Πασπαλίζετε τη σαλάτας σας με τον ψιλοκομμένο άνηθο, ψιλοκόβετε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, τα ρίχνετε στη σαλάτα, την αλατίζετε και ανακατεύετε πάρα πολύ καλά. Ρίχνετε τις σταφίδες και τα κρουτόν. Ετοιμάζετε το dressing. Σε ένα σέικερ χτυπάτε το ξύδι, το πετιμέζι, το ελαιόλαδο, λίγο αλάτι και μπόλικο πιπέρι. Περιχύνετε τη σαλάτα σας και τη διακοσμείτε με λεπτές φέτες παρμεζάνας.
10
Τσούνη Βάσω
(η πολυσχιδής καλλιτεχνική της δραστηριότητα και η θεώρηση ύπαρξης ταλέντου την οδηγούν στην “εικονογράφηση” της παστέλ μυθοποίησης της πόλης)
MANTATO
...ή σουρ-λουλού
Το 20% δεν μου φτάνει... Και η πονεμένη ιστορία των εκπτώσεων ξεκίνησε. Γιατί πονεμένη; μα πως αλλιώς να είναι με τις εκπτώσεις που συναντάς. Με τις μεγάλες μειώσεις του επιπέδου 20% περιμένουν να δελεάσουν τον κόσμο να μπει στα καταστήματα τους. Σας φαίνεται πολύ το 20%; Δηλαδή αν κοστίζει 60 ευρώ ένα μπλουζάκι θα έχετε έκπτωση 12 ευρώ... Σιγά παιδιά είστε πολύ χουβαρντάδες. Κρατήστε τα για καφέ, μη σας έχω και υποχρέωση. Και μετά αναρωτιέστε, γιατί φεύγουμε και πάμε σε άλλη πόλη να ψωνίσουμε.
Και για να μη με λέτε απλά γκρινιάρα, ορίστε χαρακτηριστικό παράδειγμα. Σε γνωστό κατάστημα υποδημάτων στα Ιωάννινα το Ca... παπούτσι εθεάθη σε τιμή 87 ευρώ. Λες καλή τιμή αν σκεφτείς, ότι κόστιζε 140 ευρώ. Έλα όμως που αγαπά ο θεός τον κλέφτη, αλλά αγαπά και τον νοικοκύρη. Μια βόλτα στην πρωτεύουσα πήγα και να το μπροστά μου πετιέται. Στην εταιρία που προμηθεύει το κατάστημα των Ιωαννίνων, το ίδιο παπούτσι αρχική τιμή 50 και μετά την έκπτωση 27 ευρώ. Το παθαίνεις το εγκεφαλικό ή όχι; Για να μην αρχίσω να αναλύω την μέθοδο το αυξάνεις και μετά το μειώνεις. Δηλαδή λες πως το παντελόνι έκανε 150 ευρώ και το πας 100, ενώ πριν τις εκπτώσεις έκανε και πάλι 100 ευρώ.
Ίσως έτσι βάλουν μυαλό όλοι εκείνοι που θέλουν να κερδίσουν με το δικό μου πορτοφόλι.
LIFT
Εγώ το αποφάσισα θα αρχίσω να βγάζω φωτογραφίες και να πηγαίνω στα καταστήματα να καταγγείλω οποιαδήποτε παρανομία. Και όποιος δε με ακούει να και μια ένωση καταναλωτών.
11
upLIFTing music
Του Δημήτρη Μάμαλη jim1pas@gmail.com www.youtube.com/jim0pas
Καλώς ήρθατε! Εμείς που διαχειριζόμαστε το μουσικό αυτό ασανσέρ, πατώντας διαφορετικό κουμπί κάθε φορά, θα σας πηγαίνουμε χρονικά άλλες φορές πάνω και άλλες φορές κάτω σταματώντας σε διαφορετικούς και ελπίζουμε ελκυστικούς μουσικούς ορόφους.
LIFT
Paolo Meneguzzi
12
Πέρα από το να μετράω από το 1 ως το 10 και κάποιες βασικές καθημερινές εκφράσεις, δε γνωρίζω λέξη στα ιταλικά. Η αλήθεια είναι όμως ότι πάντα με συνάρπαζε αυτή η γλώσσα και πραγματικά μετανιώνω που δεν ασχολήθηκα μαζί της. Είναι τρομακτικά γοητευτικός ο τόνος της ομιλίας των Ιταλών, καθώς έχει μία μουσικότητα που σε συναρπάζει. Ίσως για αυτό ήμουν πάντα φαν του ιταλικού τραγουδιού που πάντα συνδύαζε και συνεχίζει να το κάνει αυτό, τη μελωδικότητα με το συναίσθημα και το ρομαντισμό. Είτε χρησιμοποιούν αγγλικό είτε ιταλικό στίχο, οι γείτονες έχουν τον τρόπο να σε κάνουν να ακούσεις τη μουσική τους. Εξάλλου, πολλές φορές δε χρειάζεται να ξέρεις τη γλώσσα για να κολλήσεις με κάποιο τραγούδι και αυτό συνέβη σε μένα πάρα πολλές φορές στο παρελθόν με τα ιταλικά τραγούδια. Είμαι φαν της Eurovision από μικρό παιδί, και όταν οι Ιταλοί αποφάσισαν 11 χρόνια πριν να αποσυρθούν από το διαγωνισμό και να αφοσιωθούν στο εγχώριο φεστιβάλ του Σανρέμο, τότε απογοητεύτηκα, καθώς η Eurovision θα έπεφτε επίπεδο και δε θα ήταν ποτέ ξανά η ίδια. Ένα χρόνο πριν, στις 13 Ιανουαρίου του 2008 η Ελβετία ανακοινώνει την επίσημη υποψηφιότητα της στο διαγωνισμό με το τραγούδι του Paolo Meneguzzi “Era Stupendo”. Ήταν η στιγμή που η ιταλική γλώσσα και το ιταλικό τραγούδι ξαναμπαίνει στο διαγωνισμό έστω και έμμεσα, καθώς εκπροσωπεί την Ελβετία. Όταν άκουσα το τραγούδι στον ημιτελικό ειλικρινά κόλλησα. Δυστυχώς δε κατάφερε να μπει στον τελικό προς μεγάλη μου απογοήτευση! Προσωπικά το θεωρώ ένα από τα πιο γοητευτικά τραγούδια της χρονιάς που πέρασε, και άξιζε καλύτερης τύχης. Το όνομα κάτι μου έλεγε και ψάχνοντας τον θυμήθηκα. Ήταν αυτός που είχε κάνει επιτυχία το τραγούδι “Verofalso” to 2003-2004. Ακούστηκε αρκετά και στη χώρα μας τότε. Ο Paolo Meneguzzi γεννήθηκε το 1976 στην Ελβετία και είναι Ιταλό-Ελβετικής καταγωγής. Μόλις στα είκοσι του, και ενώ ήταν άγνωστος στην Ιταλία, κερδίζει σε ένα μουσικό διαγωνισμό στη Χιλή με το τραγούδι “Aria, Ariς”.
Σε αυτή τη χώρα της λατινικής Αμερικής αποκτά τη μεγαλύτερη βάση οπαδών στην άλλη πλευρά του ατλαντικού. Η συνέχεια για τον Paolo είναι ανοδική με συμμετοχές στο φεστιβάλ του Σανρέμο και με κυκλοφορίες πολύ επιτυχημένων σινγκλς σε σύγχρονους ποπ ρυθμούς. Ο ήχος του έχει βάση τη μελωδία είτε πρόκειται για ένα σύγχρονο R&B τραγούδι, ή για μία συναισθηματική μπαλάντα. Ανακαλύπτοντας τον κατέληξα ότι είναι ένας από τους πιο χαρισματικούς ποπ τραγουδιστές αυτή τη στιγμή στην Ευρώπη. Τα τραγούδια του θα σας εκπλήξουν θετικά και αν αφήσετε τον εαυτό σας θα παρασυρθείτε σε ένα χείμαρρο που έχει κατάληξη την μουσική απόλαυση και ευχαρίστηση! Πέρα από το “Era Stupendo” ακούστε τα “In Nome Dell’Amore”, “Verofalso”, “Lei θ”, “Una Regola D'Amore”, “Non Capiva Che L'Amavo” και “Ho Bisogno D'Amore”. Αν η διάθεση σας είναι χαλαρή τότε δεν υπάρχει τίποτε καλύτερο από το “Dormi Amore”, ενώ θυμηθείτε όταν θα κάνετε τις εξορμήσεις στις παραλίες μετά από μερικούς μήνες, στο αυτοκίνητο να ακούγεται το “Ti Amo Ti Odio”. Paolo Meneguzzi. Ανακαλύψτε τον!
Περισσότερα για τον Paolo Meneguzzi http://www.paolomeneguzzi.com www.myspace.com/paolomeneguzziofficialmyspace
LIFT market Η LIFT εξασφάλισε για εσάς μοναδικές εκπτώσεις σε γνωστά καταστήματα και special τιμές. Αν θέλετε και η δική σας επιχείρηση να αποκτήσει το δικό της κουπόνι, τηλεφωνήστε στο 26510 70717.
LIFT
Η έκπτωση ισχύει μόνο με την χρήση του κουπονιού.
13
PLAYLAND CAFE Ακαδημίας & Αράπη 1, 26510 36633
ΜΕΤΣΟΒΙΤΙΚΟ Πυρσινέλλα 5, 26510 77721
Επιτραπέζια παιχνίδια έχουμε. Γιγαντοοθόνες έχουμε. Προβολή live συναυλιών έχουμε. Όμορφες φατσούλες έχουμε. Διάθεση έχουμε. Στο Playland cafe θα τα βρείς όλα. Ακόμη και τους φίλους που ψάχνεις.
Κοντοσούβλι σε χοιρινό, σε πρόβειο, σε κοτόπουλο. Λουκάνικο χωριάτικο. Όλα σερβιρισμένα σε λαδόκολλα.
PEOPLE Μουλαϊμίδου 1, 26510 20180
Ότι τραβάει η όρεξή σου... με ένα τηλεφώνημα όπου κι αν βρίσκεσαι. Στο Αυγό του Κόκορα θα βρείτε τα πιο γευστικά πιάτα, όλα φτιαγμένα στα κάρβουνα. Εσείς απλά επιλέγετε.
Στον busy πεζόδρομο της Μουλαιμίδου, μοντέρνο και νεανικό, ανοιχτό απο το πρωί για καφέ και ροφήματα, μέχρι αργά το βράδυ με καλό ποτό και κρύα πιάτα. Όλοι είναι εδώ.
ΒΥΝΗ Εθν. Αντιστάσεως 42, 6979 66 68 51
ÉÙÁÍÍÉÍÁ
26510
ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ Κ. Αράπη 2, 26510 20066 Πολλές γιγαντοοθόνες, άπειρα επιτραπέζια, Supersport, δωρεάν ασύρματο Internet, δορυφορική TV, υπέροχος καφές και πολλή κουβεντούλα! Όλα μαζί σε ένα μέρος. Το Διαχρονικό. Εκεί που οι fan των παιχνιδιών και όχι μόνο, δίνουν ραντεβού για ατελείωτες ώρες διασκέδασης!
CAFE EL PREMIO Αρχ. Μακαρίου & πάροδος Κύργιου, 26510 26311 Καθημερινά απο το πρωί για καφέ και ροφήματα, ως αργά το βράδυ. Και αν παίζει κάτι καλό, στρέψε το βλέμμα σου σε μία, απο τις πολλών διαστάσεων οθόνες μας, που καλύπτουν όλα τα αθλητικά γούστα.
ΜΑΚΡΗΣ Πλατεία Μαβίλη 9, Μώλος, 26510 79708 Λέμε την πρώτη καλημέρα, με καφέ και κρουασάν. Συνεχίζουμε το μεσημέρι με ουζάκι και ταβλάκι. Ενώ το βράδυ με όμορφη παρέα και θέα τη λίμνη, για ποτό και κουβεντούλα. Τελικά, η μέρα σου, θέλει Μακρή. Και αν θέλεις να σερφάρεις free, απλά έλα στου Μακρή.
LIFT
ΚΑΦΕ ΔΕΚΑΤΡΙΑ Καλλάρη 13
14
Στον πεζόδρομο της παλιάς αγοράς, ανοιχτά απο τις 12 π.μ, για καφέ, μέχρι αργά το βράδυ για ποτό και κουβέντα, το καφέ δεκατρία σας περιμένει.
ΤΟ ΑΥΓΟ ΤΟΥ ΚΟΚΟΡΑ Ν. Ζέρβα 67, 26510 46056
ΑΡΤΟΣ & ΕΛΑΙΑ Ναπολέων Ζέρβα 68, 26510 66511
Σ’ έναν ατμοσφαιρικό χώρο, η αυθεντική μπυραρία της πόλης σας περιμένει καθημερινά. Η καλή ποιότητα πρώτων υλών και η πολύ μεγάλη ποικιλία του καταλόγου αποκλείεται να σας απογοητεύσουν.
Η πιο γευστική κουζίνα της πόλης... στο κέντρο της πόλης. Σπιτικές γεύσεις... φτιαγμένες με τα αγνότερα υλικά, με βάση το ελαιόλαδο, συνοδευόμενες από φρέσκιες σαλάτες. Καθαρό περιβάλλον, γρήγορη εξυπηρέτηση. Δεν ξέρεις τι να μαγειρέψεις; Ξέρουμε εμείς. Από σήμερα και κάθε μέρα σπιτικό φαγητό για όλους.
ΠΙΤΣΑ
TOROS STEAK HOUSE Γιοσέφ Ελιγιά 30, 26510 33903
VERO PIZZA Ν. Ζέρβα 19, 26510 77711 - 27711
Αλλάζουμε εποχή, αλλάζουμε διάθεση. Το TOROS STEAK HOUSE “ανοίγει παράθυρα”. Take away καταστάσεις με το πιο ζουμερό burger της πόλης.
Στο ίδιο πόστο εδώ και χρόνια, η πλέον αυθεντική και αποκλειστικά ιταλική κουζίνα. Πίτσα, μακαρονάδα, σάντουιτς, φρέσκιες σαλάτες, κρέπες, πιάτα της ώρας και οτι άλλο βάζει ο νους σας, η Vero Pizza, το φέρνει στο σπίτι σας. Απο τη 1:00 το μεσημέρι μέχρι τη 1:00 το βράδυ, είμαστε ανοιχτοί για εσάς. Δοκιμάστε τώρα ψαρονέφρι ΜΑΡΣΑΛΑ, κοτόπουλο με σως σαφράν, ΤΥΡΟΛΙΤΑ και σίγουρα θα τα ξαναδοκιμάσετε.
3monkeys Τέρμα Παπάγου, Μώλος Ιωάννινα Ζεστή ατμόσφαιρα,επιλεγμένη μουσική, μοντέρνα μουσική, όμορφος κόσμος. Στο 3monkeys θα βρεις αυτό που ψάχνεις. Καφέ, ποτό και αν σου ανοίξει η όρεξη καταπληκτική κουζίνα. Ακολούθησε τις μαϊμουδίτσες και δεν θα χάσεις.
BONZAI Γιοσέφ Ελιγιά 11, 26510 48140
ΚΟΥΖΙΝΑ MR MASSAS 8ης Μεραρχίας (Λιμνοπούλα), Καρδαμίτσια, Βλαχόστρατα, ΤΕΙ, Μπάφρα, Δεν τα βλέπετε όλα πενταπλά!!! Τα Mr Massas είναι σε 5 σημεία και προσφέρουν καφέ και πολλές λιχουδιές για όλες τις ώρες. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ζεστό καφέ και κρουασάν, χορτάστε το μεσημέρι με σάντουιτς ή κρέπα, γευθείτε ποικιλία σνακς και ροφημάτων όλο το 24ωρο. Σύντομα τα Mr Massas @ more θα είναι σε νέα σημεία και θα είναι more σε όλα τους.
Ασιατική κουζίνα, sushi εκρηκτικός συνδυασμός διαφορετικών γεύσεων. Άψογος χώρος, άψογο service. Ταξίδι στη γεύση...
POCO LOCO Στρατάρχου Παπάγου 30, θέση Μάτσικας, 26510 31207 Η μόνη αυθεντική μεξικάνικη κουζίνα της πόλης, σε ένα διασκεδαστικά διαμορφωμένο χώρο, για βράδια χορταστικά και κεφάτα. Latin ρυθμοί απο τις 18:00 το απόγευμα μέχρι αργά το βράδυ, για όσους έχουν διάθεση να χορέψουν. Και για μετά το δείπνο, ο Φώτης στο μπαρ, σας ετοιμάζει mojitos, margaritas και tequilas.
ΓΥΡΟΦΩΛΙΑ Σουλίου 47, 26510 47636
ΣΤΟ ΠΑΡΑ ΠΕΝΤΕ Παπαναστασίου & Κατράκη, 26510 75553
Γύρω-γύρω όλοι από... καθημερινή απόλαυση. Όταν κι αν ζητήσεις θα το βρεις. Νοστιμιές σπιτικές, υλικά διαλεγμένα, εξυπηρέτηση άψογη. Μην τριγυρνάς άσκοπα, κάνε στάση στο σημείο της γεύσης.
Αν στο παρα πέντε αποφασίσεις να βγεις για καλό και νόστιμο φαγητό, τότε δεν χρειάζεται να πας μακριά. Τα πιο φρέσκα υλικά και οι χαμηλότερες τιμές μας... θα σου ανοίξουν την όρεξη. Σου εγγυώμαστε, πως θα πάψεις πλέον να επιλέγεις στο παρα πέντε.
ΔΙΠΛΟΓΕΥΣΕΙΣ Πλ. Πάργης 14, 26510 23311
ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ
Όταν η πείνα χτυπάει κόκκινο και ψάχνεις κάτι γρήγορο αλλά ποιοτικό, οι Διπλογεύσεις στο κέντρο της πόλης είναι η λύση που ψάχνεις. Ο απολαυστικός γύρος, το καταπληκτικό κοτόπουλο, οι άφθονες σαλάτες και όλα τα πιάτα μας καλύπτουν κάθε ώρα τη γευστική σου αναζήτηση.
OLYMPIC Μελανίδη 2, 26510 25888 – 22233 - 25147 Στο κέντρο της πόλης η ζεστή ατμόσφαιρα και το φιλικό μας περιβάλλον, τα πολυτελή και μοντέρνα
σφαλίσουν την πιο ευχάριστη και άνετη διαμονή.
ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ
26650
ΚΟΥΖΙΝΑ
Χαλαρώστε στο άνετο σαλόνι του ξενοδοχείου και απολαύστε το ποτό σας στο ελκυστικό μας πιάνο μπαρ.
EPIRUS PALACE 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών, 26510 93555 Καλώς ήρθατε στην απόλυτη πολυτέλεια. Τα 200 δωμάτια και οι σουίτες μας, θα σας προσφέρουν την φιλοξενία και χαλάρωση που αναζητάτε. Σε ένα απο τα καλύτερα γαστρονομικά εστιατόρια, θα απολαύσετε το γεύμα σας. Μια εμπειρία που σίγουρα, θα θέλατε να την ξαναζήσετε.
DELIVERY
ΛΙΘΟΣ Εθνικής Αντιστάσεως 74, 26653 00819 Γευστική ελλληνική κουζίνα, με δημιουργικές ιταλικές πινελιές. Ατμοσφαιρικός χώρος, ευχάριστο service, επιλεγμένη μουσική. Και μην ανησυχείς, αν η όρεξη σου χτυπάει κόκκινο, τα πιάτα μας θα σου την υπερκαλύψουν.
ΔΙΣΤΡΑΤΟ
26550
ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ VISTA E MUNDI Βασιλίτσα - Δίστρατο, 6979299628 Τώρα πλέον μπορείς να πάρεις τα βουνά άφοβα. Το Vista e Mundi είναι η καλύτερη απόδραση που μπορείς να σχεδιάσεις. Ζεστή ατμόσφαιρα, φιλικό περιβάλλον και θέα που σε μαγνητίζει. Ζεστή σοκολάτα, τζάκι και καλή παρέα.
ΖΑΓΟΡΙ
26530
ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ ΣΟΥΒΛΑΚΟΥΠΟΛΗ Γεωργίου Περίδη 22 (Σεισμόπληκτα), 26510 41888 Σε αυτή την πόλη τρώμε καλά. Η Σουβλακούπολη σε περιμένει να δοκιμάσεις τα καλύτερα πιάτα και τον πιο γευστικό γύρο. Όλη μέρα, κάθε μέρα με ένα τηλεφώνημα φέρνεις τη Σουβλακούπολη σπίτι σου.
ΠΡΙΜΟΥΛΑ Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71133, www.primoula.gr Απόλυτα σύμφωνο με τη αισθητική της περιοχής ένας ξενώνας, που γνωρίζει τι σημαίνει παραδοσιακή φιλοξενία. Επτά ατμοσφαιρικά δωμάτια, εξοπλισμένα με όλες τις ανέσεις και διακοσμημένα με παλιά παραδοσιακά έπιπλα. Στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας μόνο για εσάς.
ART DECO Δίκορφο Ζαγορίου, 26530 71044 & 6947 218021 Ο χρόνος εδώ κυλά αργά. Η ατμόσφαιρα και η διακόσμηση του χώρου σε παραπέμπει σε άλλες εποχές. Η ποιότητα των υπηρεσιών και οι ιδιαίτερες γεύσεις, σε οδηγούν πάντα εδώ. Γιατί το Art Deco, bed & breakfast, δεν είναι απλά ένας ξενώνας.
σας κρατήσει και φέτος συντροφιά. Πέρνα μια βόλτα για καφέ με τη παρέα σου και μείνε μέχρι το βράδυ για να συνεχίσεις με καλό ποτό και ευχάριστη μουσική.
CAFE ΠΕΤΡΙΝΟ Πλατεία Μονοπωλίου, 26810 72858
ΚΟΥΖΙΝΑ
Το πιο νεανικό και φοιτητικό στέκι της πλατείας, ξεκινάει απο το πρωι με καφεδάκι, μέχρι αργά το βράδυ με ποτό. Μουσική, δυνατή ροκ, έτσι για να μην ξεχνιόμαστε.
ΤΣΙΓΑΡΑ ΣΩΤΗΡΙΑ Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71209
DUOMO CAFE Ξενοπούλου 3, 26810 21530
Αν θέλεις μια αλλαγή απο τα συνηθισμένα, πάρε την παρέα για μια εκδρομή. Σε περιμένουμε με αναμένα κάρβουνα. Ελληνική κουζίνα με αγνά υλικά, φιλέτα και πολλά πιάτα κρεατικών, φρέσκιες σαλάτες, παραδοσιακές πίτες.
Φιλικό και μοντέρνο περιβάλλον για να απολαύσεις το ζεστό ή κρύο σου καφέ, φυσικούς χυμούς, κρύα πιάτα. Το βράδυ το σκηνικό αλλάζει. Καλό ποτό, coctails, σφηνάκια, φίλοι και διασκέδαση.
DIZAKI Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71121 To “Dizaki” σας προσκαλεί σ’ ένα ταξίδι των αισθήσεων, όπου η ζαγορίσια φιλοσοφία συνδυάζεται με τις πινελιές αγγλικού country. Γευθείτε από προσούτο με πεπόνι μέχρι γιαννιώτικα λουκάνικα στη σχάρα και από σουφλέ σοκολάτα μέχρι χειροποίητα μπισκότα. Η κουζίνα στο Dizaki ικανοποιεί και τους πιο απαιτητικούς της γεύσης. Για τους λάτρεις του καφέ σερβίρεται από ελληνικό στη χόβολη μέχρι espresso corretto (διορθωμένος με τσίπουρο).
ΑΡΤΑ
26810
ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ ΜΟΝΟΠΩΛΙΟ Πλατεία Μονοπωλίου, 26810 23110 Πλήρως ανακαινισμένο, επέστρεψε για να
ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ Φιλοθέη Άρτας, 26810 52205-10 Μια σύγχρονη ξενοδοχειακή μονάδα, έτοιμη να σας προσφέρει ευχάριστη και άνετη διαμονή. Η παραδοσιακή κουζίνα μας, τα υπερσύγχρονα φιλόξενα δωμάτια και οι αθλητικές μας εγκαταστάσεις, εγγυώνται στιγμές χαλάρωσης και ξεκούρασης.
ARTA PALACE 5ο χλμ Άρτας – Αγρινίου, 26810 61530-531 Με 66 κλιματιζόμενα δωμάτια και 2 σουίτες, εστιατόριο, bar, εξωτερική και εσωτερική πισίνα, s.p.a, πάρκινγκ, αίθουσες συνεδριάσεων και δεξιώσεων 1000 ατόμων, το ξενοδοχείο Arta Palace, καλύπτει κάθε σας ανάγκη.
LIFT
σε επίπλωση δωμάτιά μας θα σας εξα-
15
|dvd solutions
Του Στέφανου Μαντζούκα stevemant@yahoo.gr
Αν για εσένα αθεράπευτε ταινιοφάγε ο κινηματογράφος είναι πολύ σκοτεινός, τα καθίσματα πολύ άβολα και η φασαρία του μασουλήματος του ποπ κορν του διπλανού σε τρελαίνει, τότε το μόνο που σου απομένει είναι να κάνεις είναι το σπίτι σου… κινηματογράφο. Η παρέα που θα επιλέξεις, το junk food που θα φας, ο καναπές του σαλονιού σου, γενικότερα το κλίμα που θα δημιουργήσεις είναι δικό σου θέμα μα το τι ταινία θα δεις καλυτέρα να συμβουλευτείς αυτή τη στήλη ώστε να ξέρεις πόσο ρισκάρεις την διασκέδαση σου το επόμενο 2ωρο. Και για την απάντηση στο ερώτημα “To see or … not to see” διάβασε παρακάτω.
Oldboy
LIFT
Για όλους εσάς που αγνοείτε την ύπαρξη αυτού του αριστουργήματος τότε καλά θα κάνετε να τρέξετε να τo νοικιάσετε στο πλησιέστερο video club. Όσο συνεχίζετε να το αγνοείτε η αλλοίωση του σινεφίλ χαρακτήρα που έχετε αποδώσει στον εαυτό σας μεγαλώνει. Πρόκειται για την δεύτερη ταινία μίας τριλογίας που έχει σαν θέμα την εκδίκηση (Sympathy for Mr VengeanceLady Vengeance) όμως είναι και παραμένει η καλύτερη της τριλογίας. Αυτοτελής η ιστορία της μην ανησυχείτε δεν θα σας αφήσει στη μέση περιμένοντας την συνέχεια αλλά θα σας συγκλονίσει με την ροή της. Δεν πρόκειται να σας αποκαλύψω πολλά μα πρέπει να σας συστήσω να ταυτιστείτε με τον πρωταγωνιστή τα πρώτα είκοσι λεπτά ώστε η συνέχεια να είναι λυτρωτική και το μήνυμα της εκδίκησης να χαράξει βαθιά τα αισθήματά σας. Λίγα λόγια για την ταινία: Ένας άντρας βρίσκεται φυλακισμένος σε ένα δωμάτιο 15 ολόκληρα χρόνια σε συνθήκες όχι τόσο απάνθρωπες αλλά σίγουρα μυστήριες χωρίς να ξέρει γιατί φυλακίστηκε ή από ποιον. Ζωντανός νεκρός ζει την έγκλειστη και μίζερη ζωή του με κανόνες που του επιβάλλουν οι δεσμοφύλακές του ώσπου ξαφνικά τον πετάνε στον δρόμο και η μόνη επιλογή που έχει είναι να αναζητήσει τον άνθρωπο που επί 15 χρόνια στέρησε την ελευθερία του μέσα σε 5 μέρες. Απόλυτη δράση, δυνατή πλοκή, εκπλήξεις και καταστάσεις που δεν μπορείς να προβλέψεις. Ασιατικός κινηματογράφος, που στην συγκεκριμένη περίπτωση δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τα αμερικανικά blockbusters με σκηνοθέτη τον Chan-wook Park που σκηνοθετεί όλη την τριλογία και πρωταγωνιστές τους Minsik Choi, Ji-tae Yu και Hye-jeong Kang θα σας καθηλώσει με την πλοκή του. To see…
16
Η κοιλάδα του Ήλα Captain Alatriste
Στην αργκό των σινεφίλ θα μπορούσε να το αποκαλέσει κάποιος ως άλλη μια αμερικανιά. Ξεχωρίζει όμως από τις υπόλοιπες ταινίες του είδους της γιατί πιστεύω ότι είναι μια γενναία δήλωση για το ποιο είναι τελικά το ψυχολογικό κόστος του πολέμου όποια και να είναι η χώρα η οποία αποφασίζει να διεξάγει τον πόλεμο και όποια είναι εκείνη η χώρα που έχει λιγότερες ή περισσότερες “παράπλευρες απώλειες’”. Πάντα επίκαιρο το θέμα το πολέμου αλλά περισσότερο τώρα με την πραγματική σφαγή στην Παλαιστίνη. Λίγα λόγια για την ταινία: Σε μια μικρή πόλη των ΗΠΑ ένας πρώην στρατιωτικός λαμβάνει κάποιο τηλεφώνημα πως ο επίσης στρατιώτης γιος του αν και γύρισε από το Ιράκ σώος και αβλαβής δεν επέστρεψε από την τριήμερη άδεια που του είχε δοθεί. Χωρίς κανένα νέο από το γιο του και με μόνα όπλα το στρατιωτικό του ένστικτο και το πατρικό φίλτρο ξεκινά μια έρευνα γύρω από την εξαφάνιση του. Σε αυτή του την προσπάθεια τον βοηθά μια αστυνομικός που μοιράζεται την αγωνία του και τον πιστεύει. Στην αναζήτηση της αλήθειας γύρω από την εξαφάνιση του γιου του θα έχετε την ευκαιρία να κατανοήσετε πως ο πόλεμος αλλάζει τον χαρακτήρα ενός ανθρώπου αλλά και πως η χώρα αυτή της Αμερικής έχει την ανάγκη να αλλάξει ρότα στην ιστορία της. Πρωταγωνιστές της ο γνωστός Tommy Lee Jones (Καμία πατρίδα για τους μελλοθάνατους, Οι τρεις ταφές του Μελχιάδες Εστράδα) στο ρόλο του πρώην στρατιωτικού και η Charlize Theron ( Monster, Hankcok) στο ρόλο της αστυνομικού. Σκηνοθέτης και σεναριογράφος ο βραβευμένος με 2 Όσκαρ Paul Haggis (Καλύτερης ταινίας και σεναρίου) για την ταινία Crash. To see…
Το μυθιστόρημα και εκδοτικό φαινόμενο “Alatriste” μεταφέρεται στην οθόνη με πρωταγωνιστή το γνωστό μας Βίγκο Μόρτενσεν από τις ταινίες Άρχοντας των δαχτυλιδιών. Ίντριγκες, πάθη, απώλειες ζωντανεύουν μέσα από τις σελίδες του μυθιστορήματος του πρώην Ισπανού πολεμικού ανταποκριτή Αρτούρο Πέρεθ Ρεβέρτε. Αλλά δυστυχώς ως εκεί. Λίγο η αργή πλοκή του μετά το πρώτο εικοσάλεπτο, λίγο τα ισπανικά του Βίγκο Μόρτενσεν ( η ταινία είναι ισπανόφωνη) που νομίζεις ότι μιλάει την γλώσσα των ξωτικών από τον Άρχοντα των δαχτυλιδιών, λίγο και η απέλπιδα προσπάθεια αντιγραφής των Ισπανών να δημιουργήσουν τους δικούς τους Πειρατές της Καραϊβικής μας έκαναν να θέλουμε να σταματήσουμε να βλέπουμε. Λίγα λόγια για την ταινία: "Δεν ήταν ο πιο τίμιος ή ο πιο θεοσεβούμενος άνθρωπος, ήταν όμως γενναίος άντρας. Το όνομά του ήταν Ντιέγκο Αλατρίστε!" Ισπανία, 1622. Ένα βασίλειο σε αναβρασμό. Στο θρόνο βρίσκεται ο αδύναμος και ανίκανος Φίλιππος ΙV και το δικαστήριο εξουσιάζει σχεδόν ανενόχλητο. Μέσα από κακουχίες, πολέμους και μονομαχίες έχοντας κερδίσει τον τιμητικό τίτλο του Λοχαγού ‘Captain’ ο Ντιέγκο Αλατρίστε γυρνά στην Ισπανία και θέτει εαυτόν στις υπηρεσίες των πλουσίων ισπανών για λόγους βιοποριστικούς. Ως ενάρετος ιππότης, ο Ντιέγκο Αλατρίστε, θα αναλάβει να επαναφέρει την τάξη και τη δικαιοσύνη στο ταλαιπωρημένο βασίλειο. Εκτός του Βίγκο Μόρτενσεν επίσης πρωταγωνιστεί ο Χαβιέ Καμάρα γνωστός από την ταινία “Μίλα της” του Πέδρο Αλμοδοβάρ. Σκηνοθέτης είναι ο Αγκουστίν Ντίαζ – Γιάνες (Nadie Hablara de Nosotras Cuando Hayamos Muerto - Sin Noticias de Dios) ο οποίος δεν καταφέρνει ούτε καν να μας εισάγει στο μυθιστόρημα του Ρεβέρτε. Συνήθως δεν αποτρέπουμε το σινεφίλ κοινό να παρακολουθήσει μία ταινία γιατί όποια και να είναι αυτή ο σκηνοθέτης της προσπαθεί να μας περάσει τα συναισθήματα του και τον τρόπο που εκείνος είδε την αλήθεια μέσα από το σενάριο, μόνο που σε αυτή τη περίπτωση δεν πήραμε ίχνος συναισθήματος φεύγοντας από την αίθουσα προβολής. Not to see…
|ατζεντα Tο Σάββατο 24 Ιανουαρίου 2009
Η Θ.Ε.Α.Τ.Ο στο 1ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Σάτιρας Μώμος ο Πατρεύς στην Πάτρα
Μια ακόμη διάκριση αποτελεί η πρόκριση και επιλογή της ομάδας μας, με το μονόπρακτο έργο του Κάρλ Βάλεντιν ,,Ο πτηνέμπορας ,,στο 1ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Σάτιρας Ερασιτεχνικών Θιάσων " Μώμος ο Πατρεύς "που θα διεξαχθεί στην Πάτρα το Σάββατο 24 Ιανουαρίου ώρα 20:00 στο κινηματοθέατρο ΠΑΝΘΕΟΝ. Το μονόπρακτο θα παρουσιασθεί με άλλα εννέα, που επίσης προκρίθηκαν απο σύνολο 27 θεατρικών ομάδων,ως σπονδυ-
* Ο Κωστής Μαραβέγιας με τη μπάντα του και guest τη Θεοδώρα Τζήμου. Ο Κωστής Μαραβέγιας παρουσιάζει το ‘maraveyas ilegal live’ με τραγούδια και μουσικές από την ομώνυμη δισκογραφική του δουλειά αλλά και διασκευές της μεσογειακής σκηνής (Βαρκελώνη, Παρίσι, Ρώμη, Οράνο) το Σάββατο 24 Ιανουαρίου. * Ο Γιάννης Αγγελάκας με τον Νίκο Βελιώτη θα εμφανιστούν την Πέμπτη, 29 Ιανουαρίου. Μαζί τους επί σκηνής θα είναι και οι Φώτης Σιώτας, Σοφία Ευκλείδου, Χρήστος Χαρμπίλας και Τίτος Καρυωτάκης. Ο αριθμός των εισιτηρίων είναι περιορισμένος.
Από 23 έως 25 Ιανουαρίου
Τριήμερο σεμινάριο - εργαστήριο από το ΚΠΕ Πραμάντων Τριήμερο σεμινάριο - εργαστήριο για τους εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης διοργανώνει το Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Πραμάτων στις 23, 24 και 25 Ιανουαρίου. Θέμα του σεμιναρίου θα είναι «η περιβαλλοντική εκπαίδευση στη σχολική τάξη - βασικές αρχές και μεθοδολογία». Στο σεμινάριο καλούνται να συμμετάσχουν 48 εκπ/κοι χωρίς εμπειρία στην περιβαλλοντική εκπαίδευση από τους νομούς εμβέλειας του ΚΠΕ Πραμάντων, ήτοι τους Ν. Ιωαννίνων, Άρτας, Πρέβεζας, Θεσπρωτίας, Κέρκυρας, Λευκάδας, Κεφαλλονιάς και Αιτωλοακαρνανίας. Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στις εγκαταστάσεις του ΚΠΕ Πραμάντων, στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων του Δήμου και οι βιωματικές δραστηριότητες θα γίνουν στο δάσος «Μαρκόπουλο» στην περιοχή των Πραμάντων. Ειδικοί επιστήμονες θα κληθούν για να κάνουν εισηγήσεις, όπως και εκπαιδευτικοί που υλοποιούν περιβαλλοντικά προγράμματα σε σχολικές μονάδες.
LIFT
Music House
λωτή παράσταση με τίτλο "Μώμος ο Πατρεύς 2009". Ραντεβού λοιπόν στην Πάτρα αγαπητοί μας φίλοι ...... Οι ομάδες που συμμετέχουν ειναι : 1. Το επεισόδιο "ΜΥΡΙΝΗ-ΚΙΝΗΣΙΑΣ" από την «Λυσιστράτη» του Αριστοφάνη δραματοποιημένο από την ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΟΜΑΔΑ Τρίπολης. 2. Το διήγημα "ΤΟ ΤΥΧΕΡΟ ΛΑΧΕΙΟ" του Α. Τσέχωφ δραματοποιημένο από το ΚΑΡΝΑΒΑΛΙΚΟ ΚΟΜΙΤΑΤΟ Πάτρας. 3. Το επεισόδιο "ΜΙΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΑΛΛΙΩΤΙΚΗ ΑΠ' ΤΙΣ ΑΛΛΕΣ" του Κ. Μουρσελά από το έργο "Εκείνος κι εκείνος", δραματοποιημένο από το ΘΕΑΤΡΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ "Κύκλος" του Δήμου Αμαρυνθίων της Εύβοιας. 4. Το καρναβαλικό δρώμενο «Ο ΧΩΡΙΑΤΗΣ» από τα «ΠΕΝΤΕΓΟΛΕΤΣΑ» της Κέρκυρας (σε πρωτότυπο κείμενο του Σ. Χονδρογιάννη), δραματοποιημένο από την ΚΕΡΚΥΡΑΪΚΗ ΣΚΗΝΗ 5. Το διασκευασμένο μονόπρακτο «Ο ΠΤΗΝΕΜΠΟΡΑΣ» του Κ. Βάλλεντιν δραματοποιημένο από τη «ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΤΕΧΝΗΣ & ΟΡΑΜΑΤΟΣ» της Παραμυθιάς Θεσπρωτίας 6. Το επεισόδιο "Ο ΝΕΟΣ & ΟΙ 3 ΓΡΙΕΣ" από τις «Εκκλησιάζουσες» του Αριστοφάνη δραματοποιημένο από τον Πολιτιστικό Σύλλογο «ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ» Ακράτας 7. Το επεισόδιο "ΑΡΜΕΝΙΚΗ ΒΙΖΙΤΑ" του Α. Τσέχωφ, σε διασκευή του Νήλ Σάϊμον -στο έργο του "Βότκα Μολότωφ"-και δραματοποιημένο από τον Θεατρικό Όμιλο "Γ. ΣΟΥΡΗΣ" της Σύρου. 8. Οι μονόλογοι «ΣΤΑ ΟΡΙΑ ΤΗΣ ΤΡΕΛΑΣ» & «ΠΟΙΟΣ ΚΥΒΕΡΝΑ ΑΥΤΌΝ ΤΟΝ ΤΟΠΟ» από το έργο του Μ. Ποντίκα «Εσωτερικές ειδήσεις», δραματοποιημένοι από την Θεατρική Ομάδα Πολιτιστικού .Συλλόγου "ΚΛΕΙΓΕΝΗΣ" («ΓΚΑΡΓΚΑΝΙΑ») της Ιερισσού Χαλκιδικής 9. Το επεισόδιο «ΜΗΔΕΙΑ-ΕΥΡΙΠΙΔΗΣ» από το έργο «Μήδεια» του Μπόστ, δραματοποιημένο από το Θεατρικό Εργαστήρι "ΣΚΗΝΟΒΑΤΕΣ" του Συλλόγου Γυναικών Σπάτων Αττικής. 10. Ο μονόλογος «Ο ΦΥΛΑΚΑΣ ΑΓΓΕΛΟΣ ΜΟΥ», σε πρωτότυπο κείμενο και μουσική του Γ. Μαρίνου, δραματοποιημένο από τον ίδιο, εκ μέρους του Μορφωτικού Συλλόγου Αίγινας «Ο ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΣ»
17
|μοδα είναι...
LIFT
η νέα must αγορά
18
καπαρτίνα LAK
τσάντα FULLAH SUGAH
ρολόγια ΟΧΕΤΤΕ
φόρεμα MANGO
καπαρτίνα SARAH LAWRENCE
φόρεμα H&M
φόρεμα MONSOON
τσαντάκια ΜANGO
δερμάτινο DIESEL
|υγεια Βιταμίνη C
Του Κωνσταντίνου Λεοντίου Διατροφολόγου-Διαιτολόγου Kostasleodiou@hotmail.com
Υπάρχουν κάποιες ουσίες που δεν έχουν θερμίδες και είναι απαραίτητη η καθημερινή τους λήψη με την τροφή και δεν είναι άλλες από τις βιταμίνες, η δημοφιλέστερη από τις οποίες είναι σίγουρα η βιταμίνη C ή κοινώς το ασκορβικό οξύ. Η βιταμίνη C ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες (μαζί με τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β) και συμμετέχει σε πάρα πολλές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού, όπως είναι ο μεταβολισμός των πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων, η απελευθέρωση ορμονών στα επινεφρίδια, ο σχηματισμός και η διατήρηση του κολλαγόνου. Βοηθά επίσης στην γρήγορη επούλωση των πληγών και των ούλων, είναι κατά της γρίπης, ενώ αποτρέπει τον σχηματισμό καταρράκτη. Φυσικά αποτελεί αντιοξειδωτική ουσία προστατεύοντας από καρκινογενέσεις και δημιουργία ελεύθερων ριζών και βοηθά την απορρόφηση του σιδήρου λόγω οξείδωσης αυτού. Σε νεότερες έρευνες έχει δειχθεί η αποτελεσματικότητα όταν δρα συνεργικά με την βιταμίνη Ε κατά της νόσου του Αλτσχάιμερ όπως και η θετική επίδραση που μπορεί να έχει στην προστασία της καρδιακής λειτουργίας. Οι βασικότερες πηγές στην φύση της βιταμίνης C είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, με το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα λίπη να είναι οι φτωχότερες. Κυρίως τα εσπεριδοειδή από τα φρούτα και τα πράσινα από τα λαχανικά αποτελούν τις βασικές
πηγές αυτής της βιταμίνης. Τα ακτινίδια (300 mgr/100 gr) και οι φράουλες (100 mgr/100 gr) έχουν την μεγαλύτερη περιεκτικότητα ενώ στα πορτοκάλια (60 mgr/100 gr) απλά η βιταμίνη C είναι η βιταμίνη που περιέχεται στο μεγαλύτερο ποσοστό. Μεγάλα ποσά περιέχει επίσης το μπρόκολο (60 mgr/100 gr), ο μαϊντανός (150 mgr/100 gr), η πιπεριά (45 mgr/100 gr) το κουνουπίδι (40 mgr/100 gr), τα λαχανάκια Βρυξελλών (40 mgr/100 gr), η ντομάτα (25 mgr/100 gr) και το σπανάκι (15 mgr/100 gr) ενώ από τα αμυλώδη η πατάτα (20 mgr/100 gr) και μάλιστα με την φλούδα έχει το μεγαλύτερο ποσοστό. Η προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη σε βιταμίνη C ανέρχεται σε 70-90 mgr για τους άνδρες, σε 60-80 mgr για τις γυναίκες και στα 60 mgr για τα παιδιά. «Ειδικές» καταστάσεις όπως η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός απαιτούν μεγαλύτερες ποσότητες της εν λόγω βιταμίνης ενώ οι καπνιστές πρέπει να γνωρίζουν ότι η νικοτίνη καταστρέφει την βιταμίνη C οπότε χρειάζονται μεγαλύτερη ποσότητα, σχεδόν τριπλάσια από την προτεινόμενη. Η τοξικότητα σε βιταμίνη C (δηλαδή οι συνέπειες από την υπερκατανάλωση ασκορβικού οξέος) είναι αρκετά σπάνιο φαινόμενο μιας και η βιταμίνη C δεν αποθηκεύεται στον οργανισμό αλλά αποβάλλεται με τα ούρα και γι’ αυτό απαιτείται η καθημερινή της λήψη. Παρόλαυτα τοξικότητα οδηγεί σε διάρροια, ναυτία, πέτρες στα νεφρά, κόπωση και αϋπνία.
Αντίθετα, η μειωμένη πρόσληψη βιταμίνης C οδηγεί μεταξύ άλλων στο σκορβούτο, την γνωστότερη ασθένεια των ναυτικών των περασμένων αιώνων που συνοδεύεται από μάτωμα στα ούλα και υποδόρια, αιμορραγίες ιστών και αναιμία. Έλλειψη προκαλεί επίσης ρινορραγία, καθυστερημένη επούλωση πληγών, ξηροδερμία και μειωμένη λειτουργικότητα του νευρικού και μυϊκού συστήματος. Μπορεί εύκολα να αντιληφθεί κανείς την τεράστια χρησιμότητα της βιταμίνης C (όπως άλλωστε και κάθε βιταμίνης) σε διάφορες ζωτικές λειτουργίες του οργανισμού αλλά και στην θεραπεία αρκετών ασθενειών. Η χορήγησή της απαιτείται καθημερινά σε ποσότητες τέτοιες που στην Μεσογειακή Διατροφή δεν τίθεται κανένα ζήτημα μειωμένης πρόσληψης. Σε περιπτώσεις όπως ο πρωταθλητισμός και η κύηση οι ανάγκες όμως είναι μεγαλύτερες και γι΄ αυτό συχνά απαιτείται η χορήγηση συμπληρωμάτων ΜΟΝΟ όμως με την υπόδειξη ειδικού.
LIFT
η δημοφιλέστερη βιταμίνη
Οι βασικότερες πηγές στην φύση της βιταμίνης C είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, με το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα λίπη να είναι οι φτωχότερες.
19
|τεχνολογια
Του Αλέξανδρου Δευτεραίου http://thoughts-for-share.blogspot.com/
Τιτιβίσματα μεταξύ φίλων
LIFT
Το Twitter γίνεται η νέα μόδα στο Διαδίκτυο
20
Τo Twitter.com, μια σχετικά νέα υπηρεσία κοινωνικής δικτύωσης και «μικροϊστολογίων», έχει γίνει φέτος ιδιαίτερα δημοφιλές με 5.000 έως 10.000 νέους συνδρομητές κάθε μέρα. Η δωρεάν υπηρεσία επιτρέπει στους χρήστες να ενημερώνουν τους φίλους τους για το πού βρίσκονται και τι κάνουν ανά πάσα στιγμή δημοσιεύοντας μικρές καταχωρίσεις κειμένου. Οι καταχωρίσεις αυτές είναι γνωστές ως «tweets», δηλαδή τιτιβίσματα. Αποστέλλονται από τον υπολογιστή ή το κινητό τηλέφωνο, μέσω SMS, και δεν πρέπει να υπερβαίνουν σε μήκος τους 140 χαρακτήρες. Το τελευταίο διάστημα το Twitter χρησιμοποείται όχι μόνο από χομπίστες αλλά και από εταιρείες, μέσα ενημέρωσης και πολιτικούς, όπως για παράδειγμα ο Μπάρακ Ομπάμα, ο οποίος στη διάρκεια της προεκλογικής του εκστρατείας συγκέντρωσε περισσότερους από 150.000 «φίλους» στη λίστα επαφών του. Η υπηρεσία, που ξεκίνησε τον Αύγουστο του 2006, είναι επίσης γνωστή για τις ταχύτατες ενημερώσεις σε θέματα της επικαιρότητας, όπως οι πρόσφατες βομβιστικές επιθέσεις στη Βομβάη. «Πριν από ένα χρόνο το Twitter ήταν μια σχετικά μικρή κοινότητα για χομπίστες της τεχνολογίες και “σπασίκλες” του Web 2.0, τώρα όμως γίνεται της μόδας» αναφέρει σε έκθεσή της η εταιρεία διαδικτυακού μάρκετινγκ HubSpot. Από τα 4 έως 5 εκατομμύρια χρήστες της υπηρεσίας, αναφέρει η έκθεση, το 70% άνοιξε συνδρομή μόλις φέτος και το 20% μόλις τις τελευταίες 60 ημέρες, αναφέρει το Γαλλικό Πρακτορείο Ειδήσεων. Ο μέσος συνδρομητής χρησιμοποιεί το Twitter εδώ και 275 ημέρες και έχει 70 άτομα στη λίστα των φίλων του. Newsroom ΔΟΛ
Πετάξτε τον σκληρό σας δίσκο
Έρχεται το Gdrive της Google ...και έρχεται ΦΕΤΟΣ
Το Google Drive ή Gdrive, όπως είναι επίσης γνωστό είναι πιθανά το πλέον αναμενόμενο προϊόν της Google. Όταν θα είναι διαθέσιμο στους χρήστες πιθανόν θα προκαλέσει μια σημαντική αλλαγή στον τρόπο που χρησιμοποιούμε τους υπολογιστές και να φέρει τη Google ένα βήμα πιο κοντά στην εκθρόνιση των Windows, από την επιφάνεια εργασίας μας. Η υπηρεσία αυτή, έχει την δυναμική να γίνει περισσότερο δημοφιλής και από το Gmail την δεύτερη γνωστότερη υπηρεσία της Google μετά την ομώνυμη μηχανή αναζήτησης. Οι φήμες άλλωστε μεταξύ των χρηστών κυκλοφορούν εδώ και χρόνια. Το Gdrive λοιπόν, είναι ένα on-line μέσο αποθήκευσης, όπου οι servers της Google θα έχουν την δυνατότητα να αποθηκεύσουν ολόκληρο τον σκληρό τους δίσκο. Αμέσως - αμέσως το μυαλό μας πάει και σε άλλα “κόλπα” τα οποία θα μπορούσαν να προκύψουν από αυτή την κίνηση – σκεφτείτε την εκκίνηση του υπολογιστή σας από το δίκτυο για την φόρτωση λειτουργικού συστήματος της Google. Το Gdrive ανήκει ουσιαστικά στις υπηρεσίες cloud computing και θα αποτελείτε από δύο μέρη: Ένα πρόγραμμα για τον υπολογιστή μας το οποίο θα διατηρεί τα τοπικά και on-line δεδομένα μας συγχρονισμένα, καθώς επίσης ένα web interface για την πρόσβαση στα δεδομένα μας από “παντού” χρησιμοποιώντας έναν οποιοδήποτε υπολογιστή που έχει πρόσβαση στο internet. Οι προοπτικές από εδώ και πέρα είναι τεράστιες. Αποθηκεύοντας ένα αρχείο στον “δικτυακό” μας δίσκο, θα υπάρχει η δυνατότητα να το επεξεργαστούμε με κάποιες από τις συμβατές εφαρμογές γραφείου της google (spreadsheet – docs – presentations) ή να μοιραστούμε τις φωτογραφίες με τους φίλους μας μέσω του Picasweb και πάει λέγοντας. Πως ξέρουμε ότι όλα αυτά δεν είναι απλά φήμες; Οι “google watchers” (άνθρωποι που παρακολουθούν τις κινήσεις της Google) είναι σίγουροι ότι το Gdrive είναι έτοιμο και απλά περιμένουμε την ανακοίνωση του. Έχουν ανακαλυφθεί καταχωρήσεις domain της μορφής “webdrive-client.l.google.com” ενώ ψάχνοντας το “WHOIS” του googlewebdrive.com υποδεικνύει τους name servers της Google. Επίσης, οι χρήστες Mac είδαν σε μενού της τελευταίας beta έκδοσης του Picasa την επιλογή “Google Web Drive”. Όλα δείχνουν ότι το Gdrive ή Google Web drive ή όπως αλλιώς θα το ονομάσουν μας περιμένει, ενώ εμείς θα είμαστε εδώ για να παρακολουθούμε τις εξελίξεις.
Η επιστήμη στο Web 2.0
Το Facebook δίνει έμπνευση για «κοινωνική δικτύωση» των επιστημόνων Η υπηρεσία κοινωνικής δικτύωσης ResearchGATE αντλεί έμπνευση από το Facebook για να επιτρέψει σε επιστήμονες από όλο τον κόσμο να επικοινωνούν και να συνεργάζονται με συναδέλφους τους. Η πρώτη δωρεάν διαδικτυακή υπηρεσία Web 2.0 για ερευνητές επιτρέπει στα μέλη της να παρουσιάσουν τον εαυτό τους και τα ερευνητικά τους έργα, να αναζητήσουν ανθρώπους και έρευνες που τους ενδιαφέρουν, να βρουν συνεργάτες και να αυξήσουν την αποδοτικότητά τους. της εργασίας τους. Το ResearchGATE, μια πρωτοβουλία Αμερικανών και Γερμανών ακαδημαϊκών, προσφέρει επίσης μια εξειδικευμένη μηχανή αναζήτησης με πρόσβαση στο Medline και άλλες μεγάλεις βάσεις που περιλαμβάνουν πάνω από 30 εκατομμύρια επιστημονικές δημοσιεύσεις. Στους πέντε μήνες λειτουργίας της, η υπηρεσία έχει δικτυώσει πάνω από 14.000 ερευνητές από 21 χώρες, με την πλειονότητα να προέρχεται από τη Γερμανία, τη Βρετανία και τις ΗΠΑ. Σύμφωνα με τον διευθυντή μάρκετινγκ της υπηρεσίας Αλεξάντερ φον Φράιχολντ-Χίνεκεν, η ResearchGATE είναι σήμερα το ταχύτερα αναπτυσσόμενο επιστημονικό δίκτυο. Newsroom ΔΟΛ, με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ
Η 18η αγωνιστική της Super League σημαδεύτηκε από την πρώτη εκτός έδρας της ΑΕΚ στο φετινό πρωτάθλημα, την πρώτη εντός έδρας του ΟΦΗ αλλά και τον άδικο χαμό του 58χρονου Σωτήρη Σεραφείμ. Ο οπαδός του Ηρακλή μπήκε στον αγωνιστικό χώρο του Καυτανζόγλειου ενώ είχαν εισβάλλει και οπαδοί της ΑΕΚ, η καρδιά του γρήγορα τον πρόδωσε και μια ώρα αργότερα έχασε την μάχη με την ζωή… Γι’ αυτό τον λόγο σε όλους τους αγώνες τηρήθηκε ενός λεπτού σιγή… Στο «ντέρμπυ» της αγωνιστικής ο Παναθηναϊκός υποδέχτηκε τον Άρη μπροστά σε 25.000 οπαδούς του στο ΟΑΚΑ. Οι «πράσινοι» έπαιξαν εκπληκτικά σχεδόν σε όλη την διάρκεια του αγώνα και σύντριψαν τους «κίτρινους» με το τελικό σκορ 4-0 να μην αφήνει κανένα περιθώριο αμφισβήτησης. Και τα τέσσερα γκολ μπήκαν στο δεύτερο ημίχρονο, το ένα καλύτερο από το άλλο. Καραγκούνης, Ρουκάβινα, Νίνης, Ζιλμπέρτο Σίλβα και Κλέιτον ανέβασαν πολύ τον ρυθμό του αγώνα με το γνωστό αποτέλεσμα. Με αυτή του την νίκη ο Παναθηναϊκός παρέμεινε δεύτερος αλλά έδειξε σίγουρα μεγάλη διάθεση για μπάλα και αποτέλεσμα κάτι που οι οπαδοί των «πρασίνων» ζητούν εναγωνίως εδώ και πολλά χρόνια. Από την άλλη ο Άρης έδειξε ότι καταρχήν έχει τεράστιο πρόβλημα στο γκολ (τρίτο σερί ματς χωρίς να πετυχαίνει γκολ) αλλά και ότι εκτός έδρας απέναντι σε ομάδες τύπου Παναθηναϊκού πρέπει να ανεβάσει αρκετές στροφές ακόμα για να μπορέσει να διεκδικήσει κάτι περισσότερο. Το μόνο αρνητικό για τον Παναθηναϊκό ήρθε μια μέρα μετά με τους 130 «γνωστούς άγνωστους» τελικά να μπλοκάρουν την «διπλή ανάπλαση Λεωφόρου Αλεξάνδρας – Βοτανικού» κι έτσι το γήπεδο των «πρασίνων» σε αυτή την υποβαθμισμένη περιοχή να αποτελεί όνειρο απατηλό χωρίς πάντως να καταλάβει κανείς τον λόγο γιατί αποφάσισε κάτι τέτοιο το Συμβούλιο της Επικρατείας. Ίσως τελικά στην Ελλάδα να μην θέλουμε την ανάπτυξη, ίσως μας αρέσει να μην δημιουργούμε γήπεδα και χώρους πράσινου αλλά να ζούμε μέσα στο τσιμέντο και την μαυρίλα, ίσως θέλουμε περισσότερο από όλα οι λίγοι να διοικούν τους πολλούς και το παράλογο το λογικό. Είναι όμως τραγικό ομάδες όπως ο Παναθηναϊκός αλλά και η ΑΕΚ να μην έχουν δικά τους γήπεδα και να είναι στο «ενοίκιο» ακόμα και ενός γηπέδου όπως το ΟΑΚΑ. Στους υπόλοιπους αγώνες ο Ολυμπιακός νίκησε και τον Πανσερραϊκό στις Σέρρες με σκορ 1-0 και σκόρερ τον Τοροσίδη και συνεχίζει να οδηγεί το πρωτάθλημα, ο ΠΑΟΚ στην Τούμπα τον Πανθρακικό με σκορ 2-0, η ΑΕΚ τον Ηρακλή με σκορ 1-0 και σκόρερ τον Μπλάνκο, ο Αστέρας Τρίπολης τον Θρασύβουλο με σκορ 3-0, ο Λεβαδειακός τον Εργοτέλη με σκορ 4-0, ο ΟΦΗ τον Πανιώνιο με σκορ 2-0 ενώ στην μοναδική ισοπαλία της αγωνιστικής ο αγώνας μεταξύ Ξάνθης και Λάρισας έληξε 1-1. Σε αυτή την αγωνιστική παίζουν: Εργοτέλης-Παναθηναϊκός, Ολυμπιακός-ΟΦΗ, Αστέρας Τρίπολης-Λεβαδειακός, Πανθρακικός-Ηρακλής, Θρασύβουλος-Ξάνθη, Λάρισα-Πανσερραϊκός, ΑΕΚ-Πανιώνιος και στο ντέρμπυ της αγωνιστικής ο Άρης υποδέχεται τον ΠΑΟΚ. Ο ΠΑΣ στην έναρξη του δεύτερου γύρου αντιμετώπισε τον Ηλυσιακό στο γήπεδο του Αιγάλεω με τελικό σκορ 1-1. Απέναντι στην πρώην ομάδα του νυν προέδρου μας, ο ΠΑΣ είχε την υποστήριξη περισσότερων από 1000 οπαδών μετατρέποντας το «Σταύρος Μαυροθαλασσίτης» σε Ζωσιμάδες!!! Εντούτοις, βρεθήκαμε νωρίς πίσω στο σκορ αλλά με την γνωστή μας έπαρση στο δεύτερο ημίχρονο ο Σολάκης από σέντρα του Σαϊτιώτη στο 66’ ισοφάρισε στο τελικό 1-1. Ήταν η πρώτη εμφάνιση του Λουτσιάνο ως Έλληνα (πρόσφατα πήρε την ελληνική υπηκοότητα) και παρά την ισοπαλία παραμένουμε πρώτοι ισοβαθμώντας με τον Ατρόμητο στους 40 βαθμούς ενώ ο Ιωνικός ακολουθεί με 35. Σε αυτή την αγωνιστική το καμάρι της Ηπείρου υποδέχεται στο κατάμεστο γήπεδο των Ζωσιμάδων την Καλλιθέα με μόνο στόχο την νίκη. Στους υπόλοιπους αγώνες είχαμε: Ολυμπιακός Βόλου-Καστοριά 1-1, Καλλιθέα-Καστοριά 1-1, Απόλλων Καλαμαριάς-Εθνικός Αστέρας 0-1, Διαγόρας-Καλαμάτα 3-0, Κέρκυρα-Καβάλα 0-0, Αγροτικός Αστέρας-Αναγέννηση Καρδίτσας 3-0, Ιωνικός-Εθνικός 0-4 και Βέροια-Ατρόμητος 1-3. Στην Α1 του μπάσκετ η έκπληξη έγινε στο Μαρούσι όπου η τοπική ομάδα επιβλήθηκε του Παναθηναϊκού με σκορ 80-70 «γκρεμίζοντας» έτσι τους «πράσινους» από την κορυφή του πρωταθλήματος δίνοντας την θέση στον Ολυμπιακό ο οποίος σύντριψε το Αιγάλεω με σκορ 106-61 δίνοντας έτσι άλλο «χρώμα» στο φετινό πρωτάθλημα! Ο Πανελλήνιος νίκησε τον Άρη με σκορ 76-55, ο Πανιώνιος τον ΠΑΟΚ με σκορ 86-78 και ο Κολοσσός Ρόδου την ΑΕΚ με σκορ 86-68. Τέλος, στο πρωτάθλημα της Α1 γυναικών του βόλεϊ ο Παναθηναϊκός νίκησε το Μαρκόπουλο με 3-0 σετ, ο Ολυμπιακός τον Πανιώνιο με 3-1 και το Μαρκόπουλο τον Άρη με 3-0 σετ αντίστοιχα. Ο ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΟΣ
H ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΣΤΗΛΗ Το Σάββατο 10/01/09 βγήκα με την παρέα μου για να διασκεδάσουμε. Μιας και δεν είχαμε ξαναπάει, ενώ είχαμε ακούσει τόσα καλά σχόλια, αποφασίσαμε να πάμε στο Μόντε Κρίστο. Μπαίνοντας αντικρίσαμε να πάμε εντυπωσιακό και ζεστό περιβάλλον και ένα ευγενικό και άκρως εξυπηρετικό προσωπικό. Βρήκαμε ένα τραπέζι κοντά στην είσοδο και καθίσαμε. Περνούσαμε υπέροχα, κόσμος συνέχιζε να μπαίνει, η μουσική δυνάμωνε, το ίδιο και η ευφορία μας. Ώσπου, προς μεγάλη μας έκπληξη και απογοήτευση, είδαμε δίπλα μας στην είσοδο ένα μεγάλο κλουβί, το οποίο εκτός του ότι “αιχμαλώτιζε” δύο υπέροχα πουλιά, “αιχμαλώτισε” και κατέστρεψε δυστυχώς και τη δική μας διάθεση. Δυστυχώς, όχι γιατί μας χάλασε τη Σαββατιάτικη διασκέδαση μας, αλλά γιατί ενώ το μαγαζί ήταν ασφυκτικά γεμάτο κανένας – πλην ημών και μιας κυρίας – δεν παρατήρησε αυτά τα δύο πλάσματα που υπέφεραν σε ένα αταίριαστο και μαρτυρικό για αυτά περιβάλλον. Δύο πλάσματα που προσπαθούσαν – 12 η ώρα τα μεσάνυχτα – βάζοντας το ένα το κεφάλι του στα φτερά του άλλου να προφυλαχτούν από την οχλαγωγία και τους καπνούς των τσιγάρων και να κοιμηθούν... αλλά μάταια. Εμάς μπορεί να είναι επιλογή μας και εν μέρει φυσιολογικό να ακούμε μουσική τόσων ντεσιμπέλ και να αναπνέουμε καπνούς από τσιγάρα, ενώ αυτών όχι. Ελπίζω να έχουν την ευαισθησία και την ανθρωπιά να τα απομακρύνουν όσο το δυνατό συντομότερα και αφού τα αγαπάνε να τα τοποθετήσουν σε ένα πιο κατάλληλο για αυτά χώρο. Ένα τέτοιο μαγαζί, πραγματικό στολίδι για τη νυχτερινή και όχι μόνο διασκέδαση της πόλης μας, είμαι σίγουρη πως δεν χρειάζεται τέτοιου είδους “στολίδια” και εκθέματα για να αναδειχθεί. Με εκτίμηση Ελένη Ε. Ιωάννινα * Οποιοδήποτε σχόλιο ή άποψη μπορεί να αποσταλεί στο liftpress@mantato.gr
LIFT
sport news
21
|ζωδια και τι “εκπτώσεις” κάνετε στον εαυτό σας Κριός 21 Μαρτίου - 19 Απριλίου Ανάμεσα στο “δεν ξέρω τι να κάνω” και το “γιατί συμβαίνει αυτό”, μπερδεύεστε και κάνετε λάθη. Ένα από αυτά, η μανία σας να βάζετε σε “εκπτώσεις” τους πρωταρχικούς σας στόχους. Αναλώνεστε στα περιττά και χάνετε την ουσία. Καιρός να μάθετε πως έτσι δεν θα βρείτε ποτέ αυτό που επιθυμείτε βαθιά μέσα σας.
Ζυγός 23 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου Έχετε κρυφτεί πίσω από την εικόνα ενός cool ατόμου, που δεν το αγγίζουν αγάπες και λουλούδια. Κρίμα να κάνετε “εκπτώσεις” στα συναισθήματά σας, επειδή φοβάστε να δοθείτε ολοκληρωτικά. Ξεπεράστε το γρήγορα και θα δείτε πως είναι καλύτερα να πονάς δυνατά, παρά να υποφέρεις κρυφά.
Ταύρος 20 Απριλίου - 20 Μαϊου Καλά εσείς δεν κάνετε απλές εκπτώσεις.. ξεπουλάτε τα θέλω σας, τα όνειρα σας, τα συναισθήματά σας. Μπερδεμένοι όπως είστε το τελευταίο διάστημα, δεν μπορείτε να κάνετε σωστές επιλογές. Έρχεστε σε επαφή με ανθρώπους που σας “κοστίζουν” ψυχικά αλλά και στις σχέσεις σας.
Σκορπιός 24 Οκτωβρίου - 21 Νοεμβρίου Βασικό σας πρόβλημα, όπως έχουμε ξαναπεί, είναι η καταραμένη συνομωσία που νιώθετε πως σας περιβάλλει. Για αυτό το λόγο εύκολα κάνετε “εκπτώσεις” στους ανθρώπους που είναι δίπλα σας. Θεωρείτε ότι κάτι σκαρώνουν και αμέσως τους έφαγε η μαρμάγκα. Αλλάξτε όσο σας παίρνει, μη μείνετε μόνοι.
Δίδυμοι 21 Μαϊου - 21 Ιουνίου Καλέ εσείς ξέρετε πολύ καλά τι σημαίνει “εκπτώσεις”. Είναι καθημερινή σας συνήθεια, να μειώνετε ακόμη και τον ίδιο σας τον εαυτό. Πως γίνετε πολλές φορές να μη πατάτε γερά στα πόδια σας και να φοβάστε ότι θα αποτύχετε, δεν είναι λογικό. Καιρός για αύξηση τιμών δηλαδή αυτοπεποίθησης. Καρκίνος 22 Ιουνίου – 22 Ιουλίου Είχατε άλλα όνειρα για τη ζωή σας. Δυστυχώς δεν τα κυνηγήσατε, αλλά αφήσατε το χρόνο να τα πάρει μαζί του. Τώρα κοιτάτε πίσω και αναρωτιέστε μήπως τελικά δεν ήταν απλά “εκπτώσεις” αλλά δωρεάν προσφορά. Δεν ξέρω αν είναι αργά αλλά σίγουρα άκαιρα, να κυνηγήσετε τα παλιά θέλω. Λέων
LIFT
23 Ιουλίου – 22 Αυγούστου Μα πως ένας βασιλιάς να κάνει “εκπτώσεις”; είναι ανεπίτρεπτο. Έλα όμως που δεν γίνεται αλλιώς. Δεν μπορείτε να έχετε και την πίτα ολόκληρη και το σκύλο χορτάτο. Επιλέξατε τους “φίλους” που θέλετε, οπότε μη περιμένετε να σας κάτσει και αυτό ή καλύτερα αυτός/ή που διακαώς επιθυμείτε.
22
Παρθένος 23 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου Αν και υπάρχει μεγάλη δυσκολία στο να πείσετε τον εαυτό σας να δεχθεί λιγότερα, προσπαθείτε να μειώσετε τις απαιτήσεις σας από τους ανθρώπους γύρω σας. Με απλά ελληνικά κόβετε την κακιά συνήθεια να ζητάτε συνεχώς, σαν κακομαθημένα 10χρονα.
Τοξότης 22 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου Μην δίνετε “εκπτωτικά” κουπόνια στην καρδιά σας. Ο φόβος που έχετε για να μην πληγωθείτε ή να μην αποκαλύψετε τα συναισθήματα, σας πάει πίσω. Κρατάτε πολλά μέσα σας και δεν σας κάνει καλό. Μήπως ήρθε η εποχή να αρχίσετε να “δίνεστε” σε ανθρώπους; Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου Δεν υποχωρείτε εύκολα και σίγουρα δεν κάνετε “εκπτώσεις” στην αξιοπρέπεια σας. Μερικές φορές ωστόσο παλεύετε και καταφέρνετε να μειώσετε την ανάγκη σας να ελέγχετε όλα τα πράγματα γύρω σας. Καλό θα σας κάνει, γιατί σε λίγο ούτε τα χάπια δεν θα σας πιάνουν. Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 18 Φεβρουαρίου Σε εσάς συμβαίνει το εξής περίεργο. Πιστεύετε πως είστε εντάξει παιδιά. Σας γελάσανε. Τα θέλετε όλα δικά σας, ακόμη και αυτά που δεν σας ανήκουν. Για αυτό και όταν θεωρείτε ότι κάτι σας καταπιέζει το περνάτε σε 100% έκπτωση. Ιχθύες 19 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου Ως ζώδια του νερού, προσπαθείτε πάντα να ξεγλιστράτε. “Εκπτώσεις” λοιπόν στις επιλογές σας. Ότι αντιτίθεται στα θέλω σας, του δείχνετε την πόρτα της εξόδου. Κρίμα όμως, γιατί κυρίως στην φιλία και τις σχέσεις, χάσατε όμορφες στιγμές.