LIFT 33

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

ΘΕΜΑΤΑ 05

τις περπατάτε, τις ξέρετε;

06

Βόλος

07 Νοεμβρίου 1185: Ο στρατηγός των Βυζαντινών Αλέξιος Βρανάς κατατροπώνει τους Νορμανδούς σε μάχη κοντά στον Στρυμώνα και τους αποτρέπει να βαδίσουν κατά της Κωνσταντινούπολης.

Οδός Ζωσιμαδών

Της Άννας Δούβαλη

08

1917: «Οκτωβριανή Επανάσταση». Οι Μπολσεβίκοι του Λένιν καταλαμβάνουν την εξουσία στη Ρωσία. /(25/10/1917 με το παλιό ημερολόγιο)

Διάδρομοι προπόνησης Της Μαίρης Σκανδάλη

Μaster Tempo

1926: Εκλογές στην Ελλάδα , οι πρώτες με απλή αναλογική και με ψηφοδέλτιο μετά την κατάργηση του σφαιριδίου. Κανένα από τα δύο μεγάλα κόμματα (Φιλελεύθερο και Λαϊκό) δεν σχηματίζει αυτοδύναμη κυβέρνηση.

Συνέντευξη

12

up LIFTing music Sophie B. Hawkins του Δημήτρη Μάμαλη

19

1991: Ο Φρανκ Ζάπα ανακοινώνει ότι πάσχει από καρκίνο του προστάτη. Θα πεθάνει δύο χρόνια αργότερα.

Μπαχαρικά του Κων/νου Λεοντίου, διατροφολόγου-διαιτολόγου

22

Το εξώφυλλο γι’αυτή την εβδομάδα σχεδιάστηκε από τη SOLD OUT TEAM

ζώδια

2000: Ο υποψήφιος των ρεπουμπλικάνων Τζορτζ Μπους τζούνιορ εκλέγεται πρόεδρος των ΗΠΑ, αν και συγκέντρωσε λιγότερες ψήφους από τον δημοκρατικό αντίπαλό του Αλ Γκορ.

LIFT

09

1921: Ιδρύεται το Εθνικό Φασιστικό Κόμμα (PNF) από τον Μπενίτο Μουσολίνι.

03

LIFT

ΚΥΡΙΟ ΑΡΘΡΟ

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ FREE PRESS ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ 071108 ΤΕΥΧΟΣ 33

-ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ ΜΑΝΤΑΤΟ publishing Σακελλαρίου 4 Ιωάννινα Τηλ & Fax 26510 70717 www.liftpress.gr / liftpress@mantato.gr

ΕΚΔΟΤΗΣ - ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΑΧΙΛΛΕΑΣ Γ. ΤΖΙΑΚΟΣ

AΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ ΑΠΟΣΤΟΛΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΔΗΜΗΤΡΑ ΓΡΙΝΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΑΙΟΣ ΑΝΝΑ ΔΟΥΒΑΛΗ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΑΜΑΛΗΣ ΧΑΡΗΣ ΤΣΙΤΟΣ EΛΕΟΝΩΡΑ ΛΙΤΣΑ

Οι αμερικάνικες εκλογές τελείωσαν. Έδωσαν νικητές και χαμένους. Αλλά και νέα ρεκόρ, που θα μπορούσαν να καταγραφούν και στο βιβλίο γκίνες. Αξίζει να καταγράψουμε όλα εκείνα που μας έκαναν να δούμε τις εκλογές και με άλλο μάτι... Ξεκινάμε: 1. Σημειώθηκε η μεγαλύτερη προσέλευση ψηφοφόρων, των τελευταίων χρόνων. Ήταν απίστευτο πόσοι Αμερικανοί, πείσθηκαν να ψηφίσουν και να δείξουν την προτίμησή τους.

2. Ξοδεύτηκαν τα περισσότερα χρήματα σε προεκλογική καμπάνια υποψήφιου προέδρου. Ποιός από τους δύο το κατάφερε; Mα φυσικά ο Ομπάμα.

3. Καταγράφηκε η μεγαλύτερη πτώση σε προτίμηση προέδρου, που ακόμη βρισκόταν στην εξουσία. Ο Μπους όχι απλά έφυγε, αλλά και με μια απόρριψη 24% από τον λαό της Αμερικής.

4. Αν εκλεγεί ο ΜακΚέιν θα είναι ο πρώτος γηραιότερος πρόεδρος της Αμερικής. Καλά αυτό δεν έχει σημασία. Εδώ κυβέρνησαν άλλοι και άλλοι.

5. Αν εκλεγεί ο ΜακΚέιν θα έχει δίπλα του την πρώτη γυναίκα αντιπρόεδρο.

LIFT

6. Αν εκλεγεί ο Ομπάμα, θα είναι ο πρώτος μαύρος πρόεδρος της Αμερικής.

04

Υ.Γ τη στιγμή που διαβάζετε το κύριο άρθρο, οι εκλογές ανέδειξαν τον επόμενο πρόεδρο της Αμερικής. Πράγμα που αυτόματα σημαίνει πως κάποια ρεκόρ, καταρρίφθηκαν.

Αχιλλέας Τζιάκος

ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΓΚΟΓΚΑΣ ΕΛΕΝΗ Γ. ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΑΝΟΥΣΙΔΗΣ BILLΙB ΜΑΤΙΝΑ ΒΕΝΤΟΥΡΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΛΕΟΝΤΙΟΥ ΖΟΥΛΑΠΙΑ ΕΝ ΔΡΑΣΗ

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ BΑΣΩ ΤΣΟΥΝΗ ΑΤΕΛΙΕ ΕΥΓΕΝΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΙΑΝΟΜΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ ΚΩΣΤΗΣ ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ ΟΡΕΣΤΗΣ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ ΝΟΜΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΥΣ ΕΚΤΥΠΩΣΗ GRAPHIC ARTS A.E. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική ή μερική, διασκευή ή απόδοση του περιεχομένου της έκδοσης, με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή έγκριση του εκδότη. Τα κείμενα του περιοδικού εκφράζουν τις απόψεις του συγγραφέα. Δεν φέρει καμία ευθύνη γι’ αυτά η εταιρεία και ο εκδότης.

αστειεύεσαι; 30 παλικάρια σφάζονται για την Ολυμπιακή. Άντε να δούμε ποιός μνηστήρας θα την κερδίσει.

ΟΔΟΣ ΖΩΣΙΜΑΔΩΝ

Το θέμα βέβαια είναι αν θα κερδίσει τίποτα και η Ελλαδίτσα... Δάσκαλοι και νηπιαγωγοί, μη μου ταράζεστε. Μέχρι το τέλος της σχολικής χρονιάς θα καλυφθούν οι ελλείψεις, που θα πάει. Και τώρα χωρίς Μπους πως θα ζήσουμε; Μάλλον λίγο διαφορετικά. Εγώ πάντως πιστεύω πως θα έπρεπε να ψηφίζουμε όλοι για την εκλογή του Αμερικανού προέδρου. Έχουμε δικαίωμα να αποφασίζουμε ποιός θα μας κυβερνά. Άρχισε και η δίκη των γαλάζιων κουμπάρων. Για να δούμε πόσο θα μας απασχολήσει το θέμα... ένα μήνα, δύο ή λιγότερο;

Μεγάλοι εθνικοί ευεργέτες. Ήταν έξι αδέρφια: Ιωάννης, Νικόλαος, Αναστάσιος, Θεοδόσιος, Ζώης και Μιχαήλ. Γεννήθηκαν στα Ιωάννινα, στα μέσα του 18ου αιώνα. Μόλις τελείωσαν την εγκύκλια εκπαίδευση, έφυγαν από τη γενέτειρά τους και ξενιτεύτηκαν για να ασχοληθούν με το εμπόριο, οι τρεις στο Λιβόρνο της Ιταλίας και οι άλλοι τρεις στη Νίζνα της Ρωσίας. Ο θάνατος του μεγαλύτερου αδερφού Ιωάννη στη Νίζνα έγινε αφορμή, ώστε οι Ζωσιμάδες του Λιβόρνο να εγκαταλείψουν την Ιταλία

Θα ζητήσω μια συνέντευξη και εγώ από τον Ρουσόπουλο. Τα λέει τόσα ωραία... Άσε που θέλω να μετρήσω και πόσες φορές θα ευχαριστήσει τον πρωθυπουργό.

και να εγκατασταθούν στη Ρωσία. Τελικά όλοι

Αστείο δεν είναι που ο Ντέμης, ακόμη αναρωτιέται, γιατί ο κόσμος της ΑΕΚ δεν τον θέλει;

περιουσία. Την οικονομική τους δύναμη τη χρη-

Φεύγει λέει, γιατί τον γιούχαραν. Καλά τότε κάποιοι άλλοι πρόεδροι έπρεπε να έχουν ΗΔΗ φύγει για άλλη χώρα.

μαζί εγκαταστάθηκαν στη Μόσχα, όπου μέσα σε λίγα χρόνια απέκτησαν με το εμπόριο τεράστια σιμοποίησαν για την επιτυχία σκοπών υψηλών και ευγενικών. Το 1793 πέθανε ο Θεοδόσιος, οπότε τα τέσσερα αδέρφια αποφάσισαν να μην παντρευτούν και να χρησιμοποιήσουν την περιουσία τους σε δωρεές.

Μαχαιροπίρουνα κρίνουν αυτά που τρώτε

Μαχαιροπίρουνα που θα έχουν τη δυνατότητα να αναλύουν αυτά που τρώτε οραματίζονται designer στο Μόναχο. Το έξυπνο κουτάλι, μαζί με το έξυπνο μαχαίρι και πιρούνι, λαμβάνουν πολύτιμες πληροφορίες για το φαγητό σας. Το κουτάλι μπορεί να μετρήσει το βάρος των τροφίμων που θα καταναλώσετε σε ένα γεύμα, το μαχαίρι μετράει τη θερμοκρασία, ενώ το πιρούνι αναλύει την ποιότητα του φαγητού, δηλαδή τα λιπαρά, τις πρωτεΐνες και τη ζάχαρη που έχει το τρόφιμο. Τα 3 μαχαιροπίρουνα μαζί συνθέτουν μια πλήρη αναφορά στην οποία έχετε πρόσβαση τόσο εσείς όσο και ο γιατρός σας. Βέβαια προς το παρόν αυτά τα μαχαιροπίρουνα είναι πρωτότυπα...

BILLIB

ΣΗΜΕΙΑ ΔΙΑΝΟΜΗΣ

ΙΩΑΝΝΙΝΑ: Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων - ΤΕΙ Ιωαννίνων - Νομαρχία Ιωαννίνων - Διαχρονικό cafe Κ. Αράπη 2 Cafe El Premio Αρχιεπισκόπου Μακαρίου και Κυργίου Playland cafe Ακαδημίας & Αράπη 1 People cafe Μουλαιμίδου 1 Μακρής cafe Πλατεία Μαβίλης 9 Mr Massas fast food 8ης Μεραρχίας γωνία/Καρδαμίτσια/Βλαχόστρατα/ Ανατολή (απέναντι από τα ΤΕΙ) Απολλώνειο γυμναστήριο Αρρύβα 13 Seven Σπ. Λάμπρου 53 Seven 24 Δωδώνης 16 T-Bar Γρ. Σακκά 17 Olympic Hotel Μελανίδη 2 Epirus Palace Hotel 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών Βιβλιοπωλείο Παιδεία Τζαβέλα 8 Odeon Παραλίμνιο Παραλίμνιο Ψυχαγωγικό Πάρκο - Σινεμά Καφέ Δεκατρία Καλλάρη 13 Εφύρα Λεωφ. Πανεπιστήμιου (έναντι Πανεπιστημιούπολης)Το βιβλιοπωλείο της Αβέρωφ Αβέρωφ 47 Blaze Πλατεία Πάργης 3 Dodoni Stores Βιβλιοχαρτοπωλεία Μιχ. Αγγέλου 27 Energy gym Δαγκλή 4 Roma Pizza Δωδώνης 30 Fresh Line 28ης Οκτωβρίου 2 Gymnastics center Χ. Τρικούπη 38 Επιστημονικό και Tεχνολογικό Πάρκο Ηπείρου Πανεπιστημιούπολη ΣΤΟΑ ΛΟΥΛΗ Ανεξαρτησίας 78 RED passion wear Ανεξαρτησίας 13-15 & Λόρδου ΒύρωνοςEverest Δωδώνης 2 ΕΛΕΥΘΕΡΟΥΔΑΚΗΣ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ Σπύρου Κατσαδήμα 7 (πρώην γραφεία Ολυμπιακής)FRAPEDIX Ν. Ζέρβα & Καψωμένου 1

ΑΓΡΙΝΙΟ: Οπτικά – Φακοί επαφής Βλάχος Μπάιμπα 12 Φυσαλίδα Μουσικό Καφέ 39ου Συντάγματος 3 X-treme Stores Τερτσέτη 10 Βιβλιοπωλείο Planus Παπαστράτου 10 & Σουλίου 41 Digital Club Τερτσέτη 12 ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ: Videowall video club Δαγκλή 2 Moshi & Moshi Cafe Εθν. Αντιστάσεως 120 Dali Cafe-Bar Εθν. Αντιστάσεως 124 Goody’s Αγ. Αποστόλων 147 Hotel Seleykos Palace**** Ν. Σελεύκεια Billy’s fast food Δαγκλή 16 Κρεπερί Τράμ Εθν. Αντιστάσεως 32 Τherapy cafe bar Εθν.

Ενίσχυσαν οικονομικά φιλανθρωπικά ιδρύματα (νοσοκομεία, ορφανοτροφεία, πτωχοκομεία), ναούς και άπορες οικογένειες. Με δική τους δαπάνη ιδρύθηκε το 1828 στα Ιωάννινα η Ζωσιμαία Σχολή, μία από τις σημαντικότερες σχολές του Γένους. Χρηματοδότησαν επίσης εκδόσεις, όπως των έργων του Ευγενίου Βούλγαρη και του Νικηφόρου Θεοτόκη, και την έκδοση αρχαίων Ελλήνων συγγραφέων με το γενικό τίτλο «Ελληνική βιβλιοθήκη», που επιμελήθηκε ο Αδαμάντιος Κοραής, και φρόντισαν για την αποστολή βιβλίων στην Ελλάδα, συμβάλλοντας στην ίδρυση βιβλιοθηκών. Ενίσχυσαν, ακόμη, οικονομικά τον Αγώνα του 1821 και αργότερα συνέβαλαν στην ίδρυση της Εθνικής Τράπεζας με την αγορά 250 μετοχών. Τελευταίος από τους αδερφούς Ζωσιμάδες πέθανε ο Νικόλαος, αφήνοντας περιουσία που έφτανε τα 250.000 ρούβλια. Αντιστάσεως 30 cafe PRESTO Εθν. Αντιστάσεως & Ευαγγελιστρίας cafe MOJO Κύπρου 29Β Broadcast video club Κύπρου 72 ΝΟΥΣΙΑΣ ζαχαροπλαστείο Αγ. Αποστόλων 39-41 ΔΙΕΘΝΕΣ ζαχαροπλαστείο έναντι ΚΤΕΛ Hotel ΑΚΤΑΙΟΝ Αγ. Αποστόλων 17

ΠΡΕΒΕΖΑ: Κομμώσεις Άκης Πολυτεχνείου & Μπιζανίου ΑΡΤΑ: Ξενοδοχείο Βυζαντινό Φιλοθέη Ξενοδοχείο Home Cinema Κατάστημα 1ο: Ελευθερίου Βενιζέλου & Αράχθου/ Κατάστημα 2ο: Ζάρρα 16 Status Fitness Club Κομμένου 105 Μονοπώλιο Cafe Πλατεία Μονοπωλείου Cafe Πέτρινο Πλατεία Μονοπωλείου Video Blue Videoclub Ψαρώνα Άρτας Duomo cafe Ξενοπούλου 3 Allure cafe Καραισκάκη 9 Fitness Studios Gym Ζάρα Άρτα COOL WORLD VIDEO CLUB Αμβρακίας 25 MAD VIDEO CLUB Κατσιμήτρου Καταστήματα υποδημάτων OSCAR Σκουφά 56

ΚΕΡΚΥΡΑ: Νομαρχία Κέρκυρας, Δημαρχείο Κέρκυρας, In Action Εθνική Παλαιοκαστρίτσας, ΕΥ Lounge cafe Καποδιστρίου 32, Grec cafe Καποδιστρίου 5, Κουμπί Ιακώβου Πολυλά 19-21, Spa & Ayurvedic retreat Γουβιά, Mixalis V. Ευ. Βουλγάρεως 65, LA SUITE Αλυκές Ποταμού (στο κτίριο της Hundai). Στα πλοία κλειστού τύπου “Αικατερίνη Π.”, “Παντοκράτωρ”, “Αγία Θεοδώρα” και στα αμφίδρομα καράβια “Άνω Χώρα 2” , “Αχαιός”

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: 18-24 People Αγγελάκη 10 ΛΕΥΚΑΔΑ: “ΙΧΩΡ” Δαιρπφελα 9/Πεζόδρομος Λευκάδας ΠΑΡΓΑ: Nouveau Θεμιστοκλή Πηγή 2 Η LIFT κάθε Παρασκευή στα αεροπλάνα της Aegean Airlines

LIFT

Διαβάσαμε ότι...

05

Απόδραση… Κείμενο - Φωτογραφίες: Άννα Δούβαλη

ΜΑΓΝΗΣΙΑ

LIFT

ΒΟΛΟΣ

06

Σήμερα θα ταξιδέψουμε στην περιοχή της Μαγνησίας και την πρωτεύουσα της, τον Βόλο. Μια πόλη που βρίσκεται χτισμένη σε μια τοποθεσία που ακόμα και όταν την εντοπίζουμε στο χάρτη μας προκαλεί το ενδιαφέρον. Μια πόλη λιμάνι που βρέχεται από τον Παγασητικό κόλπο και προστατεύεται τόσο περίτεχνα από την ίδια τη φύση. Μοιάζει μεγάλη, αλλά όταν την περπατήσει κανείς νιώθει ότι την ξέρει, μιας και μερικές γωνιές της του φαίνονται ακόμα και οικείες. Ο επισκέπτης έχει την ευκαιρία να περάσει ένα «εκπαιδευτικό» Σαββατοκύριακο και να εξερευνήσει τις ομορφιές της πόλης αυτής. Στο Κέντρο Τέχνης «Τζιόρτζιο Ντε Κίρικο», έχει κανείς τη δυνατότητα να θαυμάσει εξαιρετικές συλλογές, σε ένα σύγχρονο κτίριο και να ταξιδέψει στον κόσμο της τέχνης, που συχνά η καθημερινότητα μας τη στερεί άτεχνα. Ένας ακόμη πόλος έλξης είναι και το λαογραφικό μουσείο του Κίτσου Μακρή, όπου μπορεί κανείς να θαυμάσει σπάνια εκθέματα σε ένα πολύ όμορφο χώρο, να απολαύσει την έκθεση φωτογραφίας και να μεταφερθεί σε άλλες εποχές. Εκείνο όμως που πραγματικά θα σας κάνει να ανατριχιάσετε είναι το εντομολογικό μουσείο! Είναι το μοναδικό στην Ελλάδα και η γνωριμία με τον κόσμο αυτών των μικρών πλασμάτων σίγουρα θα σας συναρπάσει. Σας προτείνουμε να ολοκληρώσετε την εκπαιδευτική εκδρομή με μια επίσκεψη στο τυπογραφικό μουσείο της εφημερίδας «Η Θεσσαλία» και να βυθιστείτε στις σελίδες της ιστορίας, αλλά και να δείτε μερικά από τα μηχανήματα της εποχής. Μετά όμως από τόσες δραστηριότητες, χρειάζεται και ο κατάλληλος χρόνος για να σκεφτούμε όσα είδαμε, να συζητήσουμε και δεν υπάρχει καλύτερος

χώρος από τα ιστορικά τσιπουράδικα του Βόλου. Όταν πάει κάποιος σε ένα τσιπουράδικο σε αυτή την πόλη είναι αντιμέτωπος με ένα θεσμό, μια ιεροτελεστία, μια συνήθεια που έχει τις ρίζες της στο βαθύ παρελθόν και που τίποτα δεν μπορεί να την απειλήσει. Σε όποια μεριά σας κεντρίσει το ενδιαφέρον θα βρείτε κι ένα μαγαζάκι να τρυπώσετε και να απολαύσετε τους μεζέδες, που θα γαργαλίσουν τον ουρανίσκο σας, αλλά θα γευθείτε και το τσίπουρο που θα σας μυήσει στον τρόπο ζωής και σκέψης των Βολιωτών. Στον Καβούρα θα γευθείτε ψαρομεζέδες και νόστιμα ορεκτικά, ενώ στο Δίχτυ οι ψαριές των ψαράδων θα φέρουν τη φρεσκάδα της θάλασσας στο πιάτο σας. Για πιο παρείστικες καταστάσεις ο Μονοσάνδαλος, δημι-

ουργεί την κατάλληλη ατμόσφαιρα και το στομάχι σας σίγουρα θα φύγει ικανοποιημένο. Δεν νοείται όμως απόδραση στο Βόλο, χωρίς ένα ταξιδάκι με τον ιστορικό Μουντζούρη, το τρενάκι που συνδέει ρομαντικά το σύγχρονο αστικό κέντρο, με τη γύρω περιοχή που σίγουρα θα σας εκπλήξει. Η διαδρομή είναι μαγευτική, μέσα από καταπράσινα τοπία και υπέροχες πανοραμικές θέες. Η γραμμή που κατασκεύασε ο Ιταλός μηχανικός Εβαρίστο ντε Κίρικο, χαρίζει μοναδικές στιγμές στον τουρίστα που θα τον συντροφεύουν για πολύ καιρό. Πρόκειται για 90 λεπτά που σίγουρα θα θελήσετε να επαναλάβετε και κάποια άλλη εποχή του χρόνου. Στην περιοχή του Πηλίου που βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής από το Βόλο, αξίζει να εκδράμετε στα παραδοσιακά χωριά της και να μεταφερθείτε σε φυσικά τοπία μοναδικής ομορφιάς! Η Lift σίγουρα θα αποδράσει σε κάποιο από τα επόμενα τεύχη! Σας περιμένουμε.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ Φορτιστής με αιολική ενέργεια Ζείτε σε νησί και φυσάει πολύ; Αξιοποιείστε την αιολική ενέργεια για να φορτίσετε το κινητό σας τηλέφωνο. Ο Mini Kin Green Power Generator κοστίζει 50 δολάρια και μπορεί να τροφοδοτήσει με ενέργεια μέσω mini USB οποιοδήποτε gadget πέρα από κινητά τηλέφωνα. Είναι ιδανικός για την παραλία και, σε αντίθεση με τους ηλιακούς φορτιστές, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και το χειμώνα. Αρκεί να έχει αέρα...

“Τσέκαρε” το παρατσούκλι σου Δεκάδες site ζητούν το παρατσούκλι σας για να σας επιτρέψουν να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες σας. Μήπως ήρθε ο καιρός να χρησιμοποιήσετε ένα όνομα για όλα; Το usernamecheck.com σας επιτρέπει να δείτε σε ποια site είναι διαθέσιμο το nickname σας για να μπορέσετε να το κατοχυρώσετε. Δείτε σε ποια site είναι διαθέσιμο το παρατσούκλι σας εδώ: http://www.usernamecheck.co m/

Ο ψυχολόγος στη πόρτα σας Πώς θα σας φαινόταν να είχατε έναν ψυχολόγο 24 ώρες το 24ωρο, ο οποίος μάλιστα θα μπορούσε να σας δίνει τις συμβουλές του και να ακούει τα προβλήματά σας σε όποιο σημείο του δρόμου και να βρισκόσασταν; Ο Πολ Χόκερ, 40 ετών είναι ο εφευρέτης της ιδέας, την οποία είδαν με ενδιαφέρον πολλοί ψυχολόγοι. Ένα φορτηγάκι που γυρνάει τους δρόμους του Λονδίνου και δίνει συμβουλές επί τόπου. Ο Χόκερ βέβαια ουδεμία σχέση έχει με την ψυχολογία, του άρεσε πάντα όμως να "φιλοσοφεί" τη ζωή. Δεν έχει ποτέ καν διαβάσει φιλοσοφικά βιβλία και η όλη ιδέα ξεκίνησε όταν μετακόμισε στο Λονδίνο, θέλοντας να κάνει πλάκα. Είναι φανατικός θαυμαστής των Μόντι Πάιθον και υπόσχεται ότι έχει μία απάντηση για όλα. Οι ερωτήσεις που δέχτηκε από τους περαστικούς πολλές, αυτή που ακόμη δυσκολεύεται να απαντήσει, όπως λέει, είναι «τι ευχή να κάνει κάποιος όταν σβήνει τα κεράκια της τούρτας του»!

To kamasoutra του σήμερα...

Έδιωξε 13 υπαλλήλους επειδή άσκησαν κριτική στο Facebook 13 αεροσυνοδούς απέλυσε η Virgin Atlantic διότι ασκούσαν κριτική στην εταιρεία και σχολίαζαν πελάτες στο Facebook. Η εταιρεία του Richard Branson δήλωσε ότι η συμπεριφορά των υπαλλήλων ήταν «ανάγωγη» και «προσέβαλε την εταιρεία». Η απόλυση ήρθε μετά από σχόλια των αεροσυνοδών, ότι τα αεροσκάφη της εταιρείας που πετούν από το Λονδίνο είναι «γεμάτα κατσαρίδες», ενώ έγραψαν και άλλα σχόλια υποτιμητικά για τους πελάτες της εταιρείας. Η εταιρεία ανακάλυψε ότι 13 άτομα συμμετείχαν σε ένα group στο Facebook και αποφάσισε να απολύσει τους υπαλλήλους, καθώς θεωρούν ότι δεν μπορούν να εκπροσωπούν πλέον την αεροπορική εταιρεία.

Τουαλέτες... ενυδρεία Οι υπεύθυνοι της εταιρείας τονίζουν πως είναι εξαιρετικά ασφαλείς για τα ψάρια, αλλά και τους ανθρώπους και δηλώνουν ότι με τη χρήση τους θα εξοικονομείται νερό! Οι τουαλέτες – ενυδρεία είναι ιδανικές, όπως αναφέρει η εταιρεία, ειδικά για οικογένειες που έχουν ένα μόνο παιδί, αλλά και για σπίτια που δεν υπάρχει αρκετός χώρος για να μπει ένα ενυδρείο. Το νερό των ψαριών και αυτό της τουαλέτας βγαίνουν από διαφορετικούς σωλήνες, έτσι ώστε το ενυδρείο να είναι πάντα καθαρό και φυσικά να μην παρασύρονται τα ψάρια κάθε φορά που κάποιος τραβάει το καζανάκι. Με το ενυδρείο εξοικονομείται και ρεύμα καθώς το νερό του φωσφορίζει τη νύχτα, φωτίζοντας την τουαλέτα.

Τι είναι αυτό που κάνει το διάδρομο να είναι το δημοφιλέστερο μηχάνημα γυμναστικής; Σίγουρα ότι είναι ένας εξομοιωτής της απλούστερης και πλέον φυσιολογικής κίνησης που μπορούν να κάνουν όλοι οι άνθρωποι, του βάδην. Επίσης, το γεγονός ότι παρουσιάζεται ως το αποτελεσματικότερο μηχάνημα για την καύση θερμίδων, και επομένως ιδιαίτερα χρήσιμο σε όσους θέλουν να χάσουν περιττά κιλά.

TIPS Αν ανεβαίνετε για πρώτη φορά σε διάδρομο, ζητήστε κάποιον ειδικό να σας κάνει μια επίδειξη. Βεβαιωθείτε ότι η αρχική ταχύτητα είναι πολύ χαμηλή, ξεκινήστε αργά, χαλαρά, και αυξάνετε σταδιακά την ταχύτητα. Μπορείτε να πιάνεστε από τα πλευρικά στηρίγματα που υπάρχουν σε πολλούς διαδρόμους ή και από τα μπροστινά νιώθετε για να μεγαλύτερη ασφάλεια στην αρχή. Προσπαθήστε όμως γρήγορα, και ενώ περπατάτε, να αφήσετε τα στηρίγματα και να περπατήσετε κανονικά, με τα χέρια να κινούνται ελεύθερα, έτσι ώστε η άσκηση να γίνεται καλύτερα.

Τεχνικά χαρακτηριστικά. Ο διάδρομος αποτελείται από ένα δάπεδο πάνω από το οποίο περνά ο κυλιόμενος ιμάντας που κινείται με ένα μοτέρ. Το καντράν σας δίνει τη δυνατότητα να ρυθμίζετε την ταχύτητα με την οποία κινείται ο ιμάντας και άρα αντίστοιχα το πόσο γρήγορα θα περπατάτε ή θα τρέχετε για να παραμείνετε στο ίδιο σημείο. Όλα αυτά στηρίζονται από το σκελετό του διαδρόμου, ο οποίος είναι μεταλλικός ή ακόμη και από ειδικό αλουμίνιο αεροσκαφών, που τον κάνει ελαφρύτερο, πιο ανθεκτικό στη διάβρωση και τη σκουριά και περισσότερο εύκαμπτο -κάτι που βοηθά στην απορρόφηση κραδασμών.

Όταν θέλετε να αυξήσετε την ένταση, μην το κάνετε πάντα αυξάνοντας την ταχύτητα. Δοκιμάστε να ανεβάσετε την κλίση και περπατήστε σε ανήφορο. Είναι ένα πολύ καλό πρόγραμμα με μηδέν κραδασμούς.

Το καντράν. Τα πιο σημαντικά στοιχεία που δείχνει το καντράν του διαδρόμου είναι η ταχύτητα, η διανυόμενη απόσταση, ο χρόνος, η κλίση του δαπέδου και πιθανόν οι θερμίδες. Αν στην ένδειξη για τις θερμίδες δεν συνεκτιμώνται το βάρος, η ηλικία και η ένταση της άσκησης, δεν είναι πολύ ακριβής. Αν αντίθετα υπάρχει η δυνατότητα μέτρησης της καρδιακής συχνότητας, είτε μέσω μιας ζώνης στο στήθος, είτε μέσω αισθητήρωνχειρολαβών στο διάδρομο που μεταδίδουν το σήμα στο καντράν, τότε η ένδειξη των θερμίδων είναι αρκετά ακριβής.

Αν αγοράζετε διάδρομο για το σπίτι, δείτε και τα μοντέλα που διπλώνουν και δεν πιάνουν έτσι πολύ χώρο.

Ασφάλεια. Οι περισσότεροι διάδρομοι έχουν πλευρικά στηρίγματα, καθώς και ένα μεγάλο ευδιάκριτο μπουτόν με το “stop” για γρήγορο σταμάτημα σε περίπτωση

Διάδρομοι προπόνησης Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!

Το μοτερ. Το μοτέρ, η μηχανή του διαδρόμου είναι πολύ σημαντικό για την ομαλή λειτουργία του. Αν ψάχνετε για ένα διάδρομο για το σπίτι, τότε κοιτάξτε για ένα μοτέρ με ελάχιστη ιπποδύναμη 1,8-2 ίππων. Η ιπποδύναμη του μοτέρ και μάλιστα η συνεχόμενη και όχι η στιγμιαία/μέγιστη, έχει μεγάλη σημασία για την αντοχή του διαδρόμου σε συγκεκριμένο βάρος ασκούμενου.

Ταχύτητα και κλίση. Αυτές οι δυο ρυθμιζόμενες παράμετροι επηρεάζουν και καθορίζουν την ένταση του

προγράμματος. Δηλαδή, για να αυξήσετε το βαθμό δυσκολίας του προγράμματός σας, θα ανεβάσετε την ταχύτητα με την οποία κινείται ο ιμάντας (επομένως και την ταχύτητα που περπατάτε ή τρέχετε εσείς) και ακόμη την κλίση (την ανηφόρα) του δαπέδου ή και τα δυο αν έχετε καλή φυσική κατάσταση. Οι περισσότεροι διάδρομοι έχουν ένα εύρος ταχυτήτων από 1-16 χλμ/ώρα και δυνατότητα ανύψωσης του δαπέδου έως 15%. Μάλιστα κάποιοι έχουν και δυνατότητα κατηφορικής κλίσης.

Πλεονεκτήματα - Ένα από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματα του διαδρόμου είναι ότι δεν επηρεάζεται από τις καιρικές συνθήκες. Βέβαια αυτό σας... στερεί τη δικαιολογία ότι “δεν βγαίνω για τζόκινγκ γιατί βρέχει ή κάνει κρύο”!

- Οι καλοί διάδρομοι φροντίζουν τις αρθρώσεις σας, κάτι που δεν κάνουν οι δρόμοι, όταν τρέχετε έξω. Όσο καλύτερος είναι ένας διάδρομος, τόσο καλύτερο σύστημα απορρόφησης κραδασμών έχει, κάτι που σημαίνει μείωση της καταπόνησης όλων των αρθρώσεων των κάτω άκρων, των αστραγάλων, των γονάτων της λεκάνης και της μέσης.

- Η άσκηση στο διάδρομο μπορεί κάλλιστα να μην είναι βαρετή. Η τοποθέτηση του διαδρόμου σε τέτοιο σημείο ώστε να μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση ή να

ακούτε μουσική θα κάνει την ώρα να περάσει πολύ πιο γρήγορα και ευχάριστα.

- Μεγάλη δυνατότητα εναλλαγής προγραμμάτων. Μπορείτε να διαλέξετε συνήθως μεταξύ διάφορων προγραμμάτων με ποικίλες εντάσεις, με αυξομειούμενη ταχύτητα, με ανηφόρες ή ακόμη και με κατηφόρες.

- Πολύ σημαντικές είναι οι πληροφορίες που παίρνετε από το μηχάνημα αυτό και που αφορούν την ταχύτητα, τον ρυθμό με τον οποίο τρέχετε, την απόσταση που έχετε διανύσει, το χρόνο, την κλίση που πιθανόν έχει η ανηφόρα που ανεβαίνετε, τις θερμίδες που καίτε, την καρδιακή σας συχνότητα. Όλες αυτές είναι σημαντικές πληροφορίες και αφορούν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα του προγράμματός σας, αλλά και την ενημέρωση για τη βελ-

τίωσή σας.

- Σας εξασφαλίζει την ησυχία που θέλετε και τη δυνατότητα άσκησης μακριά από τυχόν ενοχλητικά βλέμματα στο πάρκο ή στο δρόμο και σίγουρα με το διάδρομο δεν κινδυνεύετε να σας χτυπήσει κάποιο διερχόμενο αυτοκίνητο ή μηχανή.

LIFT

άμεσης ανάγκης. Επίσης σημαντικό στοιχείο είναι η σταδιακή αύξηση της ταχύτητας στην αρχή του προγράμματος ανά 0,1 χλμ./ώρα, δηλαδή πολύ αργά. Τέλος, αν συμβεί κάτι (π.χ. πτώση της ασφάλειας ή διακοπή του ηλεκτρικού ρεύματος) ο ιμάντας δεν σταματά απότομα κι έτσι ο ασκούμενος δεν κινδυνεύει να χτυπήσει.

08

Μαίρη Σκανδάλη, FITNESS INSTRUCTOR

Μειονεκτήματα - Ίσως ένα από τα σημαντικότερα μειονεκτήματά του είναι ότι αποτελεί το ακριβότερο μηχάνημα αερόβιας άσκησης και επομένως μια σημαντική επένδυση για εσάς.

- Κάποια μοντέλα (κυρίως χαμηλότερης ποιότητας) μπορεί να έχουν κραδασμούς και θόρυβο, ο οποίος όμως δεν είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός και σίγουρα όχι δυνατότερος από τη μουσική που πιθανόν ακούτε.

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

Master Tempo Ένα συγκρότημα, ένα event, ένα μαγικό βράδυ, ένα ξέφρενο πάρτι. Με αφορμή την εμφάνισή τους στο club VENUE οι Master Tempo ήρθαν στην πόλη μας και δεν μπορούσαμε να τους αφήσουμε να φύγουν χωρίς να μας απαντήσουν σε μερικές “καίριες” ερωτήσεις.

Ποιοί είναι οι MasterTempo; Οι MASTER TEMPO είναι ο Peter_D και ο Zanis Μια μικρή αναδρομή στο παρελθόν. Πώς σμίξατε σαν group; Η κοινή μας αγάπη για τη μουσική και η ενασχόληση μας με αυτή απο διαφορετικά πόστα μας έκανε να έρθουμε κοντά και να δημιουργήσουμε τους MASTER TEMPO Τι είδους μουσική φτιάχνετε; Το κύριο είδος που εκπροσωπούμε είναι το Hip Hop, όμως ασχολούμαστε ως δημιουργοί με κάθε είδος, δε μας αρέσει να περιοριζόμαστε σε φόρμες Οι μουσικές σας επιρροές; Μας επηρεάζει μουσικά κάθε τραγούδι που ακούμε και μας αρέσει, ανεξαρτήτως είδους χρονιάς και εθνικότητας. Σας αρέσει περισσότερο να συνεργάζεστε με άλλους καλλιτέχνες και να “αλλάζετε” μουσικά κομμάτια τους; Μας αρέσει να «περνάει» στον κόσμο η μουσική μας σε κάθε της μορφή, είτε ως ρεμιξ καλλιτεχνών είτε ως πρωτότυπες δημιουργίες. Το κοινό της Ελλάδας είναι έτοιμο για “μουσικές”, όπως οι δικές σας; Είναι πανέτοιμο και δείχνει να τις αγαπάει πολύ. Σας αρέσει περισσότερο να παίζετε μουσική ως djs ή να κάνετε κάποια συναυλία; Μας αρέσει να τα συνδυάζουμε, πράγμα που κάνουμε και στα πάρτι μας σε όλη την Ελλάδα με τίτλο «Doggy Style» Πόσο σύντομα θα σας ξαναδούμε στην πόλη μας; Κάναμε ένα πολύ επιτυχημένο πάρτι στο Venue σε συνεργασία με την ομάδα Sinners. Μας άρεσε τόσο πολύ το αποτέλεσμα, και σε εμάς αλλά και στον κόσμο, που πολύ σύντομα θα μας ξαναδείτε! Διαβάζετε εφημερίδες; Σας ενδιαφέρει η πολιτική και πως συμμετέχετε στα κοινά; Μας ενδιαφέρει πάρα πολύ η πολιτική. Πρόβλημα έχουν σοβαρό οι πολιτικοί! Μοιραστείτε μαζί μας ένα μυστικό, που δεν το γνωρίζει ο περισσότερος κόσμος; Ελάτε στο επόμενο πάρτι μας να σας το «ψιθυρίσουμε» στο αυτί! Τέλος θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τους χορηγούς μας, την Corona Extra, το Auto Store και την εφημερίδα σας την Lift Press για αυτήν την εξαιρετική συνεργασία που είχαμε.

ΧΟΡΗΓΟΙ ΤΗΣ ΒΡΑΔΙΑΣ:

LIFT

e l y t S y g g o D 09

"Με αφορμή ένα κούρεμα..." Γυναικεία έκδοση: Γυναίκα1: Ω Θεέ μου, έκοψες τα μαλλιά σου! Καλέ πώς σου πάνε; Θαύμα! Γυναίκα2: Λες; Εγώ δεν ήμουν της ίδιας άποψης όταν τα είδα στον καθρέφτη. Θέλω να πω δεν τα βρίσκεις υπερβολικά κατσαρά; Γυναίκα1: Κύριε των Δυνάμεων, όχι! Είναι τέλεια. Κι εγώ θα ήθελα να... τα κόψω σε αυτό το στυλ αλλά είμαι πολύ στρογγυλοπρόσωπη και δε θα μου πηγαίνουν. Μάλλον είναι καλύτερα να τα αφήσω ως έχουν. Γυναίκα2: Μιλάς σοβαρά; Εγώ το πρόσωπό σου το βρίσκω αξιολάτρευτο. Και θα μπορούσες χωρίς πρόβλημα να κάνεις μία από αυτές τις νεανικές κομμώσεις που είναι αυτή την εποχή της μόδας. Θα είσαι υπέροχη! Θα θελα κι εγώ να το κάνω αλλά φοβάμαι ότι θα φαίνεται ο λαιμός μου. Γυναίκα1: Μα τι λες χρυσή μου; Εγώ πολύ θα ήθελα να έχω ένα λαιμό σαν το δικό σου. Και τι δε θα κανα για να κρύψω τις ωμοπλάτες μου. Γυναίκα2: Καλέ τρελάθηκες; Ξέρω κοπέλες που θα έδιναν ό,τι είχαν και δεν είχαν για να αποκτήσουν ωμοπλάτες σαν τις δικές σου. Κοίτα τι ωραία που σου πηγαίνουν όλα τα ρούχα; Κοίτα τα δικά μου χέρια πόσο κοντά είναι; Αν είχα κι εγώ λίγο μεγαλύτερες ωμοπλάτες θα μπορούσα να φοράω ό,τι ρούχο γουστάρω. Γυναίκα1: Αχ, μη λες σαχλαμάρες και με κάνεις και γελάω! Αφού όλοι οι άντρες πέφτουν στα πόδια σου! Αχ, πέρασε η ώρα κι έχω αργήσει, πρέπει να σε αφήσω, τσάο τσάο! Γυναίκα2: Γεια σου χρυσή μου!

2. Ανδρική έκδοση: Άνδρας1: Μπα, κουρεύτηκες; Άνδρας2: Ναι|

Τι ήρθε στο mail μου...

attraction

του γυμναστηρίου!!! Είναι πλέον γεγονός... μπήκε για τα καλά ο χειμώνας!!! Εκτός από τα παλτά μπήκαν και μερικά παραπανίσια κιλά από τις “ατασθαλίες” του καλοκαιριού (σφηνάκια, ουζάκια, χταποδάκια, παγωτάκια και ότι άλλο τελειώνει σε ΑΚΙΑ!!!). Η ΛΥΣΗ; ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ!!! Είδαν και φέτος τα ματάκια μου πολλά και διάφορα...!!! Οι πιο γνωστές attraction έκαναν και πάλι ένα δυνατό come back!!!

1η attraction: Οι κολλημένοι/ες με τους κοιλιακούς τους και ο πανικός που σου μεταφέρουν επειδή πήραν 1 με 2 κιλά (που πιθανότατα τα πήρανε, όχι όμως στην κοιλιά, αλλά στον εγκέφαλο). Άσε σκέτη υστερία (και χωρίς λόγο).

2η attraction: Ο χοντρούλης/λα που ανακουφίστηκε που πέρασε η “βασανιστική” περίοδος του καλοκαιριού και ήρθε επιτέλους ο “ευλογημένος” χειμώνας που όλοι νιώθουν άνετα κάτω από ένα φαρδύ παλτό. Στόχος το επόμενο καλοκαίρι να είναι φέτες στην παραλία...

3η attraction: Ο όμορφος ή η όμορφη!!! Μπαίνουν στο χώρο του γυμναστηρίου και νιώθουν ότι περπατάνε στο ΚΟΚΚΙΝΟ ΧΑΛΙ στην απονομή όσκαρ στο φεστιβάλ των Καννών! Στήνονται σε κάθε καθρέφτη του γυμναστηρίου νομίζοντας ότι έχουν απέναντι στον προσωπικό τους φωτογράφο που θα τους κάνει εξώφυλλο σε STATUS ή VOGUE αντίστοιχα. Χώρια τα συνολάκια πάνε κι έρχονται... Μπορεί να είναι άβολα, μπορεί να είναι πολύ φτιχτά μπορεί το παπουτσάκι να είναι εντελώς ακατάλληλο, αλλά όχι!!! Μπρος στα κάλη τι είναι ο ΠΟΝΟΣ μαζί με κράμπες, ασφυξία και άλλα βέβαια. Ένας άλλος αγώνας που δίνουν συγκεκριμένα οι όμορφες στο βωμό της θεάς Αφροδίτης είναι ο αγώνας του πως να κρατήσουν το μακιγιάζ εκεί “ατάραχο”, ακλόνητο, αδιάβλητο, τόσο πολύ που μερικές νομίζεις ότι το έχουν χτυπήσει μόνιμο τατού. Όσες πάλι δεν το καταφέρνουν το αποτέλεσμα μοιάζει με τη βασίλισσα του καρναβαλιού.

4η attraction: Ο πρωτάρης/ρα που μπαίνει πρώτη φορά σε χώρο γυμναστηρίου και είναι τόσο συνεσταλμένος/η που η ευγένια του/της τσακίζει κόκκαλα. Ρωτάει αν πρέπει να σταματήσει το πρόγραμμα ακόμα και αν “σκάει” για κατούρημα.

5η attraction: Ο “σφίχτης”. Δεν υπάρχει γυμναστήριο χωρίς αυτή την ομάδα “ΣΦΙΧΤΗΡΕΣ”. Είναι οι άρχοντες του γυμναστηρίου, ξέρουν τα πάντα και έχουν άποψη για όλα. Λειτουργούν σαν “αναπληρωματικοί” γυμναστές που αν δουν καμιά κοπελίτσα να είναι μόνη και “αβοήθητη” κατευθείαν τρέχουν να “βοηθήσουν” την κατάσταση. Ωχ βοήθειά μας!!!

6η attraction: Ο Σκρουτζ ΜακΝταν πάει ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ!!! Είναι ο τύπος που έρχεται κάθε μέρα, ρωτάει ξανά και ξανά πόσο κοστίζουν οι συνδρομές, αν έχει βγει καμιά προσφορά, αν τους κάνουμε “σκόντο” επειδή δε θα χρησιμοποιήσει τα ντουζ ή τη σάουνα ή το χαμάμ, αν έχει έκπτωση επειδή ξαφνικά βγήκανε μακρινή συγγένεια (δηλαδή ανιψιά από μπάρμπα, του κουνιάδοπυ, του μπατζανάκι, του πρώτου ξάδερφου του προπάπου) ή σε ξέρει από τα προνήπια και έχει να σε χαιρετήσει καμιά εικοσαριά χρόνια στο δρόμο, αλλά ξαφνικά γίναμε κολλητοί ή παλιόφιλοι!

LIFT

7η attraction: Ο Mr Greek KAMAKI!!! Που δεν έφταναν όλα τα μπαράκια και οι καφετέριες των Ιωαννίνων φτάσανε ακόμα και στο γυμναστήριο για να “χτυπήσουν” κανένα γκομενάκι. Έλεος!!! Ψηλότερος στόχος: Η ΓΥΜΝΑΣΤΡΙΑ!! (γυμνασμένη, κορμάρα, σέξι, θεά τι άλλο να θελήσει κανείς;). ΤΟ ΑΠΙΑΣΤΟ ΟΝΕΙΡΟ!!!

10

8η attraction: Ο κακομούτσουνος, ο δεν ξύπνησα καλά σήμερα, ο μη μου πεις καλημέρα, γιατί σε σκότωσα!!! Είναι ο τύπος ο οποίος ποτέ δεν θα χαμογελάσει ποτέ δεν θα χαιρετήσει, ποτέ δεν θα αναπτύξει

γνωριμίες μέσα στο γυμναστήριο όχι γιατί δεν μπορεί αλλά γιατί δεν γουστάρει. ΚΟΙΝΩΣ ΜΟΝΟΧΝΩΤΟΣ!!! Είναι αυτός που μπαίνει στο γυμναστήριο όχι για να χαλαρώσει, να ξεχαστεί να το απολαύσει αλλά είναι λες και τον έστειλαν με το ζόρι λες και είναι τιμωρία ένα πράμα!!! Βρε καλέ μου, πες ένα γεια κι άστο να πέσει χάμω!!!

9η attraction: Ο τύπος ΨΥΧΑΝΑΛΥΣΗ!!! Είναι ο τύπος που έρχεται στο γυμναστήριο και πριν βάλει τις φόρμες του έχει ήδη ξεκινήσει, σου αναλύει το πρόβλημά του, όπως ότι μόλις χώρισε και θέλει υποστήριξη, ότι έχει μ...α εργοδότη που έρχεται να τον σφάξει στο γόνατο, ότι ο κολλητός, του πηρε τη γκόμενα, ... και άλλα πολλά, πολλά που δεν γράφονται γιατί θα πιστεί το χέρι, εδώ πιάνεται το κεφάλι που το κουνάς συνεχώς συγκαταβατικά (πάνω κάτω), όταν τα ακούς και πρέπει να τα ακούσεις όλα χωρίς διάλλειμμα για νερό ή για τουαλέτα χωρίς καμία ένδειξη διαμαρτυρίας, γιατί μόνο τότε είσαι ο καλύτερος ψυχαναλυτής του gym και αφού τα πει και “ξεθυμάνει” τότε εμφανώς ανακουφισμένος και νιώθοντας μια υπέρτατη ευεξία και ηρεμία θεωρεί ότι γυμνάστηκε αρκετά (γύμνασε σίγουρα άνω/κάτω γνάθο) και επιτέλους πάει σπίτι του. Εμείς, πάμε στο φαρμακείο απέναντι και “πέρνουμε” τα σωτήρια DEPON. 10η attraction: Ο τύπος ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΗΣ!!! Ο τύπος που θέλει να γνωρίζει όλα τα “δρώμενα” του γυμναστηρίου. Ποιοί τα φτιάξανε μέσα εκεί, ποιοί χώρισαν και γιατί χώρισαν, ποιοί είναι “καινούριοι” και τι μέρος του λόγου είναι... Είναι οι τύποι οι οποίοι αντί να κάνουν ποδήλατο και να ξεφυλλίζουν κανά περιοδικό, ανοίγουν τα “ραντάρ” (μάτια, αυτιά) για να συλλέξουν καινούριες πληροφορίες για την δική τους ατέλειωτη στήλη hot gossip!!! Αλίμονο αν σε πιάσουν στο στόμα τους!!!

11η attraction: Ο “σιχασιάρης” ή αλλιώς ΚΑΤΑΚΟΥΖΙΝΟΣ. Είναι αυτός, που σιχαίνεται το μπουκαλάκι νερού από το ψυγείο, στην καρέκλα του μασάζ απλώνει το σεντόνι της γιαγιάς, για να μην έχει καμία απολύτως επαφή με το δέρμα του. Κυκλοφορεί πάντα με αντισυπτικά μαντηλάκια για να απολυμαίνει τα πάντα αν δε φοβόταν το κράξιμο μπορεί να έβαζε καμία στολή χειρουργου για να κάνει προπόνηση. Υπενθύμιση για να νιώσετε καλύτερα. Αν θέλετε πλήρη αποστείρωση προτείνουμε PERSONAL TRAINER στο χώρο σας!!!

12η attraction: Ο ΑΣΒΟΣ του gym. Ο Mr δεν ξέρω τι πάει να πει REXONA!!! Αυτό το αφήσαμε τελευταίο γιατί είναι το σιχαμένο, αηδιαστικό και μπλιαχ!!! Θέλεις να φωνάξεις δυνατά hello δεν είμαστε στην εποχή του Homo sapiens, ρίξε λίγο νεράκι, μαζί με σαπουνάκι και θα δεις θα γίνει κάτι μαγικό. Ο ασβός θα εξαφανιστεί. Τι και αν ψεκάζεις το χώρο, τι και αν ανοίγεις τα παράθυρα τέρμα μέσα στον χειμώνα, τίποτα, αυτοί είναι στην κοσμάρα τους και όλοι οι άλλοι γύρω τους είναι στον κάτω ΚΟΣΜΟ. Δεν έχουμε να πούμε κάτι άλλο, μπλιαχ, μπλιαχ, μπλιαχ!!! Υ.Γ. Μήπως μαζί με τη συνδρομή να δίναμε δωράκι 1 αποσμητικό. Δεν είναι κακό, καθόλου κακό!!! Οι attraction τελείωσαν. Τώρα οι υπόλοιποι που μένουν είναι όλοι οι νορμάλ άνθρωποι που έρχονται στο γυμναστήριο για να αποκτήσουν μια καλή φυσική κατάσταση και υγεία. Εμείς πάντως αγαπάμε τις attraction. ΖΟΥΛΑΠΙΑ ΕΝ ΔΡΑΣΗ

O ωκεανός δεν είναι πια γαλάζιος Σχεδόν τρία τέταρτα της επιφάνειας του πλανήτη μας είναι καλυμμένα από θάλασσες και ωκεανούς. Πρόκειται για 1,4 τρισεκατομμύρια τόνους νερού, στο οποίο οφείλεται η ονομασία « γαλάζιος πλανήτης» που έχει δοθεί στη Γη. Η κοινή λογική λέει, ότι τόσο μεγάλος όγκος νερού σίγουρα θα πρέπει να διατηρείται σε καλή κατάσταση, ανεξάρτητα από την υπερθέρμανση του πλανήτη, την ανεξέλεγκτη αλιεία και την κυκλοφορία των φορτηγών και υπερατλαντικών πλοίων. Ο ωκεανός μας παρουσιάζεται ως μια απέραντη έκταση, φαινομενικά ατελείωτη. Ίσως γι’ αυτό ο άνθρωπος να είχε πιστέψει ότι η ρίψη απορριμμάτων σ’ αυτόν δεν θα προκαλούσε κάποια ζημιά. Ωστόσο, οι σημερινές έρευνες δείχνουν ότι εκείνη η πεποίθηση ήταν λανθασμένη. Περισσότερο από το 80% της ωκεάνιας ρύπανσης προέρχεται από τις δραστηριότητες του ανθρώπου. Μεγάλο μέρος των αποβλήτων που παράγουν οι άνθρωποι στην ξηρά καταλήγει στους ωκεανούς, είτε άμεσα είτε μέσω υπονόμων και των ποταμών. Μεταξύ των αποβλήτων που φτάνουν στη θάλασσα βρίσκουμε πετρέλαιο, λιπάσματα, στερεά απορρίμματα, υπολείμματα υπονόμων και τοξικές χημικές ενώσεις. Αντίθετα από ότι πιστεύουν πολλοί, το πετρέλαιο δεν φτάνει στους ωκεανούς από τις τυχαίες διαρροές των πλοίων ή από την αλιεία. Ένα μεγάλο ποσοστό των καυσίμων που βρίσκονται στους ωκεανούς οφείλεται στα απόβλητα των βιομηχανιών και των πόλεων. Αυτές ευθύνονται για το 36% των υδρογονανθράκων που μολύνουν τους ωκεανούς. Τα λιπάσματα που ρίπτονται στο νερό ως αποτέλεσμα της αγροτικής δραστηριότητας είναι επίσης επιβλαβή για τα παράκτια οικοσυστήματα. Αυτό συμβαίνει γιατί προκαλούν την υπερβολική ανάπτυξη των φυκών, φαινόμενο το οποίο εξαντλεί το οξυγόνο που είναι διαλυμένο στο νερό και επιφέρει την ασφυξία των άλλων θαλάσσιων οργανισμών. Τα στερεά απόβλητα από πλαστικό, γυαλί και υλικά συσκευασίας αργούν να βιοαποικοδομηθούν. Έτσι επιπλέουν στον ωκεανό, αιωρούμενα σαν θάλασσες πλαστικού. Ζώα όπως τα δελφίνια, οι φάλαινες και οι χελώνες συχνά συγχέουν αυτά τα απορρίμματα με την τροφή. Υπάρχουν περιπτώσεις που έχουν βρεθεί πλαστικές σακούλες στα στομάχια και στις αναπνευστικές οδούς ζώων αυτών των ειδών. Οι πλαστικές σακούλες επίσης μπορούν να παγιδεύσουν μικρά ψάρια, να εμποδίσουν την κίνησή τους και να τα οδηγήσουν στον θάνατο. Από την άλλη πλευρά, σε πολλά μέρη του κόσμου οι υπόνομοι των πόλεων καταλήγουν απευθείας στον ωκεανό. Συχνά αυτά τα απόβλητα φτάνουν στη θάλασσα χωρίς να έχουν δεχτεί κατάλληλη επεξεργασία, και τότε μπορούν να προκαλέσουν αλλοιώσεις στα θαλάσσια οικοσυστήματα και να αποτελέσουν γόνιμο έδαφος για την ανάπτυξη ασθενειών που θα επηρεάσουν τους ανθρώπους. Η υπερθέρμανση του πλανήτη έχει μεγάλο αντίκτυπο και στα θαλάσσια κοράλλια. Όταν αυξάνεται η θερμοκρασία του νερού, ο ιστός διαχωρίζεται από το κοράλλι, αφήνοντας ακάλυπτο τον σκελετό του από λευκό ασβέστιο. Σε κάποιες περιοχές του κόσμου το ποσοστό θνησιμότητας των κοραλλιών έφτασε το 70% τα τελευταία έτη. Επίσης η άνοδος της στάθμης της θάλασσας που οφείλεται από το λιώσιμο των παγετώνων, φέρνει τους υφάλους σε μεγαλύτερο βάθος, με αποτέλεσμα να δέχονται μικρότερη ποσότητα ηλιακού φωτός. Λόγω όλων αυτών των παραγόντων, αναπτύσσονται με πιο αργό ρυθμό. Εκτός από τους κοραλλιογενείς υφάλους, επηρεάζονται λόγω της ανόδου της στάθμης του νερού, τα φύκη που έχουν την ανάγκη από ηλιακό φως για να πραγματοποιήσουν τη φωτοσύνθεση επειδή βρίσκονται σε μεγαλύτερο βάθος. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η ζωή γεννήθηκε στο νερό, και αν ο ανθρώπινος οργανισμός δεν είναι προσαρμοσμένος στη θαλάσσια ζωή, γνωρίζουμε ότι η θάλασσα είναι αναγκαία για την ισορροπία του πλανήτη. Είναι αναγκαίο να κάνουμε στροφή εκατόν ογδόντα μοιρών στην αντιμετώπιση της σχέσης μας με το φυσικό περιβάλλον. Πόσο ειρωνικό θα ήταν να εξαφανιστεί η ζωή ακριβώς εκεί! Είναι εύκολο να θεωρήσουμε ότι η ευθύνη βαρύνει άλλους, πολλοί όμως έχουμε τη δυνατότητα να επιλέξουμε και να κάνουμε το σωστό. Είναι κάτι που μπορούμε να σκεφτούμε την επόμενη φορά που θα είμαστε έτοιμοι να πετάξουμε απερίσκεπτα κάποιο σκουπίδι στην παραλία. Άλλη μια οικολογική πρόκληση, λοιπόν... Βάσω Τσούνη Τεχνολόγος Γεωπόνος

...ή σουρ-λουλού (η πολυσχιδής καλλιτεχνική της δραστηριότητα και η θεώρηση ύπαρξης ταλέντου την οδηγούν στην “εικονογράφηση” της παστέλ μυθοποίησης της πόλης)

Η παρέα μετράει...

Και όχι μόνο θα έλεγα εγώ. Όταν αποφασίζεις να δραπετεύσεις για ένα Σαββατοκύριακο σε κάποιο κοντινό ή και μακρινό προορισμό, σίγουρα μετράει ποιούς θα πάρεις μαζί σου. Δε θέλεις ανθρώπους γκρινιάρηδες, που δεν τους αρέσει τίποτα και τους φταίνε όλα, αλλά χαλαρούς, ευχάριστους και έτοιμους για περιπέτεια φίλους. Και άντε και τους μάζεψες. Σκέψου πόσο πιο τέλεια θα ήταν αν όλο αυτό το κέφι και η διάθεση, συνδυαζόταν με μια εκπληκτική περιοχή. Που θέλω να καταλήξω; μα στο υπέροχο Σαββατοκύριακο που πέρασα. Συγκέντρωσα τους πλέον κατεγραμμένους σε αυθεντία μούρης και διάθεσης φίλους, στοιβαχθήκαμε στα αυτοκίνητα μας και φύγαμε για Μονοδένδρι... συγκεκριμένα για τον ξενώνα Κωνσταντίνου & Ελένης. Τρείς νέοι - και ΩΡΑΙΟΙ έχω εγώ να πω - κύριοι, ο Σάκης, ο Γιώργος και ο Αχιλλέας, μας προσφέρουν στιγμές χαλάρωσης και απόλαυσης. Κρατούν ένα παραδοσιακό χώρο, όπως του αρμόζει. Με ευγένεια και σεβασμό, στην περιοχή, δίνοντας του όμως ταυτόχρονα μια νέα μοντέρνα και φιλική ατμόσφαιρα. Η απόδραση ξεκίνησε, με βάση τι συμβουλές των “αρμοδίων”, με ένα ζεστό υδρομασάζ. Άλλο να σας το περιγράφω και άλλο να το ζείτε. Νιώθω ακόμη την χαλάρωση. Συνεχίσαμε με γευστικά εδέσματα (ότι και να δοκιμάσεις στα κάρβουνα, θα σου αρέσει) και μας αποτελείωσαν με γλυκά κουταλιού και ζεστό καφέ, στο cafe-bar Άρωμα Γλυκό. Δε συνηθίζω να ενθουσιάζομαι, μιας και είμαι ιδιαίτερα γκρινιάρα και ανικανοποίητη, αλλά αυτή την φορά με κατάφεραν. Λάτρεψα το χωριό, το χώρο, τα παιδιά που γνώρισα και υπόσχομαι πως σύντομα, μη σου πω και αυτό το Σαββατοκύριακο, θα ανέβω για λίγες ακόμη στιγμές ηρεμίας και ξεκούρασης. Παιδιά συνεχίστε την καλή δουλειά.

LIFT

ENΔΙΑΦΕΡΕΙ

11

upLIFTing music

Του Δημήτρη Μάμαλη jim1pas@gmail.com

Καλώς ήρθατε! Εμείς που διαχειριζόμαστε το μουσικό αυτό ασανσέρ, πατώντας διαφορετικό κουμπί κάθε φορά, θα σας πηγαίνουμε χρονικά άλλες φορές πάνω και άλλες φορές κάτω σταματώντας σε διαφορετικούς και ελπίζουμε ελκυστικούς μουσικούς ορόφους.

- Φθινόπωρο 1995 -

Sophie B. Hawkins “As I Lay Me Down”

Στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου μου έχω άφθονες μουσικές επιλογές. Ο βασικός λόγος είναι για να μη βαριέμαι ακούγοντας τα ίδια και τα ίδια κάθε φορά που βάζω το κλειδί στη μίζα. Ένα από τα πολλά Mp3 CDs που έχω στο αυτοκίνητο μου, μπήκε πριν από μια εβδομάδα στο CD player. Ο ήχος που ακούστηκε από τα ηχεία ήταν οικείος και με πήγαινε αρκετά χρόνια πίσω. Μου πήρε λίγο χρόνο-βλέπετε όσο περνάνε τα χρόνια τόσο φθίνει η μνήμη-ώσπου θυμήθηκα το όνομα της... Sophie B. Hawkins! Το τραγούδι που ακουγόταν ήταν η τελευταία μεγάλη της επιτυχία “As I Lay Me Down”, ένα τραγούδι που έφθασε στο νούμερο 6 του αμερικανικού καταλόγου επιτυχιών το φθινόπωρο του 1995. Γραμμένο από την ίδια αυτή η εξαίσια μπαλάντα ήταν αφιερωμένη στη μνήμη του πολυαγαπημένου πατέρα της, του μοναδικού μέλους της

οικογένειας της με το οποίο είχε καλές σχέσεις. Το “As I Lay Me Down” οφείλει μερίδιο της επιτυχίας του και στο ότι συμπεριλαμβανόταν στο soundtrack της πολύ επιτυχημένης νεανικής σειράς Dawson’s Creek (Νεανικές Ανησυχίες), καθώς και στην ταινία Now and Then. Τη γλυκιά ξανθομαλλούσα Sophie τη γνώρισα, όπως όλοι το 1992. Γέννημα θρέμμα της Νέας Υόρκης στα 25 της, απολαμβάνει την παγκόσμια αναγνώριση, καθώς προτείνεται για το γκράμι καλύτερου νέου καλλιτέχνη. Ο ήχος της είναι ποπ-ροκ χωρίς όμως ίχνος φτήνιας, και το single κομματάρα “Damn I Wish I Was Your Lover” φτάνει μια ανάσα από την κορυφή του Billboard και γίνεται παγκόσμια επιτυχία. Δύο χρόνια μετά κυκλοφορεί το άφθαστο “Right Beside You” – το πιο αγαπημένο μου - που μπορεί να μη γνωρίζει τόσο μεγάλη

Περισσότερα για την Sophie B. Hawkins:

LIFT

• http://www.sophiebhawkins.com/ • http://www.lawmf.com/

12

επιτυχία στην Αμερική, αλλά ακούγεται πολύ στη Βρετανία! Συγκλονιστικό τραγούδι! Τελευταία το έχουμε ακούσει και σε μια... άθλια μπιτάδικη έκδοση, επιτυχία στα νυχτερινά κλαμπ. Σήμερα η Sophie είναι 40 ετών και συνεχίζει να κυκλοφορεί τραγούδια με απήχηση κυρίως στο ενήλικο κοινό. Είναι απόλαυση να την ακούς να τραγουδά τις συναισθηματικές μπαλάντες της, αλλά και τα πιο ρυθμικά τραγούδια της ακόμη και μόνο με τη συνοδεία ενός πιάνου. Είναι χορτοφάγος και θερμός υποστηρικτής της προστασίας της πανίδας αυτού του πλανήτη. Στην προεκλογική καμπάνια των δημοκρατικών ήταν στο πλευρό της Χίλαρι Κλίντον όπου μάλιστα ξαναηχογράφησε το “Damn I Wish I Was Your Lover” με νέο τίτλο “Damn I Wish You Were President”!

PEOPLE Μουλαϊμίδου 1, 26510 20180 Στον busy πεζόδρομο της Μουλαιμίδου, μοντέρνο και νεανικό, ανοιχτό απο το πρωί για καφέ και ροφήματα, μέχρι αργά το βράδυ με καλό ποτό και κρύα πιάτα. Όλοι είναι εδώ. ΒΥΝΗ Εθνικής Αντιστάσεως 42, 6979 66 68 51 Σ’ έναν ατμοσφαιρικό χώρο, η αυθεντική μπυραρία της πόλης σας περιμένει καθημερινά. Η καλή ποιότητα πρώτων υλών και η πολύ μεγάλη ποικιλία του καταλόγου αποκλείεται να σας απογοητεύσουν.

ΚΟΥΖΙΝΑ

ÉÙÁÍÍÉÍÁ

26510

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ Κ. Αράπη 2, 26510 20066 Πολλές γιγαντοοθόνες, άπειρα επιτραπέζια, Supersport, δωρεάν ασύρματο Internet, δορυφορική TV, υπέροχος καφές και πολλή κουβεντούλα! Όλα μαζί σε ένα μέρος. Το Διαχρονικό. Εκεί που οι fan των παιχνιδιών και όχι μόνο, δίνουν ραντεβού για ατελείωτες ώρες διασκέδασης!

CAFE EL PREMIO Αρχ. Μακαρίου & πάροδος Κύργιου, 26510 26311 Καθημερινά απο το πρωί για καφέ και ροφήματα, ως αργά το βράδυ. Και αν παίζει κάτι καλό, στρέψε το βλέμμα σου σε μία, απο τις πολλών διαστάσεων οθόνες μας, που καλύπτουν όλα τα αθλητικά γούστα. ΜΑΚΡΗΣ Πλατεία Μαβίλη 9, Μώλος, 26510 79708 Λέμε την πρώτη καλημέρα, με καφέ και κρουασάν. Συνεχίζουμε το μεσημέρι με ουζάκι και ταβλάκι. Ενώ το βράδυ με όμορφη παρέα και θέα τη λίμνη, για ποτό και κουβεντούλα. Τελικά, η μέρα σου, θέλει Μακρή. Και αν θέλεις να σερφάρεις free, απλά έλα στου Μακρή. ΚΑΦΕ ΔΕΚΑΤΡΙΑ Καλλάρη 13 Στον πεζόδρομο της παλιάς αγοράς, ανοιχτά απο τις 12 π.μ, για καφέ, μέχρι αργά το βράδυ για ποτό και κουβέντα, το καφέ δεκατρία σας περιμένει.

PLAYLAND CAFE Ακαδημίας & Αράπη 1, 26510 36633 Επιτραπέζια παιχνίδια έχουμε. Γιγαντοοθόνες έχουμε. Προβολή live συναυλιών έχουμε. Όμορφες φατσούλες έχουμε. Διάθεση έχουμε. Στο Playland cafe θα τα βρείς όλα. Ακόμη και τους φίλους που ψάχνεις.

ΔΙΠΛΟΓΕΥΣΕΙΣ Πλ. Πάργης 14, 26510 23311 Όταν η πείνα χτυπάει κόκκινο και ψάχνεις κάτι γρήγορο αλλά ποιοτικό, οι Διπλογεύσεις στο κέντρο της πόλης είναι η λύση που ψάχνεις. Ο απολαυστικός γύρος, το καταπληκτικό κοτόπουλο, οι άφθονες σαλάτες και όλα τα πιάτα μας καλύπτουν κάθε ώρα τη γευστική σου αναζήτηση. ΜΕΤΣΟΒΙΤΙΚΟ Πυρσινέλλα 5, 26510 77721 Κοντοσούβλι σε χοιρινό, σε πρόβειο, σε κοτόπουλο. Λουκάνικο χωριάτικο. Όλα σερβιρισμένα σε λαδόκολλα. ΤΟ ΑΥΓΟ ΤΟΥ ΚΟΚΟΡΑ Ν. Ζέρβα 67, 26510 46056 Ότι τραβάει η όρεξή σου... με ένα τηλεφώνημα όπου κι αν βρίσκεσαι. Στο Αυγό του Κόκορα θα βρείτε τα πιο γευστικά πιάτα, όλα φτιαγμένα στα κάρβουνα. Εσείς απλά επιλέγετε. ΑΡΤΟΣ & ΕΛΑΙΑ Ναπολέων Ζέρβα 68, 26510 66511 Η πιο γευστική κουζίνα της πόλης... στο κέντρο της πόλης. Σπιτικές γεύσεις... φτιαγμένες με τα αγνότερα υλικά, με βάση το ελαιόλαδο, συνοδευόμενες από φρέσκιες σαλάτες. Καθαρό περιβάλλον, γρήγορη εξυπηρέτηση. Δεν ξέρεις τι να μαγειρέψεις; Ξέρουμε εμείς. Από σήμερα και κάθε μέρα σπιτικό φαγητό για όλους.

TOROS STEAK HOUSE Γιοσέφ Ελιγιά 30, 26510 33903 Αλλάζουμε εποχή, αλλάζουμε διάθεση. Το TOROS STEAK HOUSE “ανοίγει παράθυρα”. Take away καταστάσεις με το πιο ζουμερό burger της πόλης.

BONZAI Γιοσέφ Ελιγιά 11, 26510 48140 Ασιατική κουζίνα, sushi εκρηκτικός συνδυασμός διαφορετικών γεύσεων. Άψογος χώρος, άψογο service. Ταξίδι στη γεύση...

LIFT

POCO LOCO Στρατάρχου Παπάγου 30, θέση Μάτσικας, 26510 31207 Η μόνη αυθεντική μεξικάνικη κουζίνα της πόλης, σε ένα διασκεδαστικά διαμορφωμένο χώρο, για βράδια χορταστικά και κεφάτα.

Latin ρυθμοί απο τις 18:00 το απόγευμα μέχρι αργά το βράδυ, για όσους έχουν διάθεση να χορέψουν. Και για μετά το δείπνο, ο Φώτης στο μπαρ, σας ετοιμάζει mojitos, margaritas και tequilas.

14

ΣΤΟ ΠΑΡΑ ΠΕΝΤΕ Παπαναστασίου & Κατράκη, 26510 75553 Αν στο παρα πέντε αποφασίσεις να βγεις για καλό και νόστιμο φαγητό, τότε δεν χρειάζεται να πας μακριά. Τα πιο φρέσκα υλικά και οι χαμηλότερες τιμές μας... θα σου ανοίξουν την όρεξη. Σου εγγυώμαστε, πως θα πάψεις πλέον να επιλέγεις στο παρα πέντε.

ΠΙΤΣΑ VERO PIZZA Ναπολέων Ζέρβα 19, 26510 77711 - 27711 Στο ίδιο πόστο εδώ και χρόνια, η πλέον αυθεντική και αποκλειστικά ιταλική κουζίνα. Πίτσα, μακαρονάδα, σάντουιτς, φρέσκιες σαλάτες, κρέπες, πιάτα της ώρας και οτι άλλο βάζει ο νους σας, η Vero Pizza, το φέρνει στο σπίτι σας. Απο τη 1:00 το μεσημέρι μέχρι τη 1:00 το βράδυ, είμαστε ανοιχτοί για εσάς. Δοκιμάστε τώρα ψαρονέφρι ΜΑΡΣΑΛΑ, κοτόπουλο με σως σαφράν, ΤΥΡΟΛΙΤΑ και σίγουρα θα τα ξαναδοκιμάσετε.

PIZZA PAPAGALOS Δωδώνης 18, 26510 48333 - 49333 Απο τις 18:00 έως τη 1:00, η πίτσα papagalos, φέρνει τα αγνότερα υλικά και τις πιο γευστικές πίτσες στο σπίτι σας. Το μόνο που χρειάζεται εσείς να κάνετε, είναι ένα τηλεφώνημα και φθάσαμε.

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ OLYMPIC Μελανίδη 2, 26510 25888 – 22233 - 25147 Στο κέντρο της πόλης η ζεστή ατμόσφαιρα και το φιλικό μας περιβάλλον, τα πολυτελή και μοντέρνα σε επίπλωση δωμάτιά μας θα σας εξασφαλίσουν την πιο ευχάριστη και άνετη διαμονή. Χαλαρώστε στο άνετο σαλόνι του ξενοδοχείου και απολαύστε το ποτό σας στο ελκυστικό μας πιάνο μπαρ.

EPIRUS PALACE 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών, 26510 93555 Καλώς ήρθατε στην απόλυτη πολυτέλεια. Τα 200 δωμάτια και οι σουίτες μας, θα σας προσφέρουν την φιλοξενία και χαλάρωση που αναζητάτε. Σε ένα απο τα καλύτερα γαστρονομικά εστιατόρια, θα απολαύσετε το γεύμα σας. Μια εμπειρία που σίγουρα, θα θέλατε να την ξαναζήσετε.

DELIVERY ΣΟΥΒΛΑΚΟΥΠΟΛΗ Γεωργίου Περίδη 22 (Σεισμόπληκτα), 26510 41888 Σε αυτή την πόλη τρώμε καλά. Η Σουβλακούπολη σε περιμένει να δοκιμάσεις τα καλύτερα πιάτα και τον πιο γευστικό γύρο. Όλη μέρα, κάθε μέρα με ένα τηλεφώνημα φέρνεις τη Σουβλακούπολη σπίτι σου.

ΖΑΓΟΡΙ

26530

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ ΠΡΙΜΟΥΛΑ Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71133, www.primoula.gr Απόλυτα σύμφωνο με τη αισθητική της περιοχής ένας ξενώνας, που γνωρίζει τι σημαίνει παραδοσιακή φιλοξενία. Επτά ατμοσφαιρικά δωμάτια, εξοπλισμένα με όλες τις ανέσεις και διακοσμημένα με παλιά παραδοσιακά έπιπλα. Στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας μόνο για εσάς. ΜΑΤΖΑΤΟ Μονοδένδρι Ζαγορίου, 26530 71997-6945449661 Το «Ματζάτο» διαθέτει συνολικά έξι δωμάτια που καλύπτουν τις απαιτήσεις των επισκεπτών μας, ενώ στο εστιατόριο μας μπορείτε να γευθείτε τα πεντανόστιμα πιάτα της Ζαγορίσιας

ART DECO Δίκορφο Ζαγορίου, 26530 71044 & 6947 218021 Ο χρόνος εδώ κυλά αργά. Η ατμόσφαιρα και η διακόσμηση του χώρου σε παραπέμπει σε άλλες εποχές. Η ποιότητα των υπηρεσιών και οι ιδιαίτερες γεύσεις, σε οδηγούν πάντα εδώ. Γιατί το Art Deco, bed & breakfast, δεν είναι απλά ένας ξενώνας.

ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΣΙΓΑΡΑ ΣΩΤΗΡΙΑ Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71209 Αν θέλεις μια αλλαγή απο τα συνηθισμένα, πάρε την παρέα για μια εκδρομή. Σε περιμένουμε με αναμένα κάρβουνα. Ελληνική κουζίνα με αγνά υλικά, φιλέτα και πολλά πιάτα κρεατικών, φρέσκιες σαλάτες, παραδοσιακές πίτες.

ΑΓΡΙΝΙΟ

26410

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ Φιλοθέη Άρτας, 26810 52205-10 Μια σύγχρονη ξενοδοχειακή μονάδα, έτοιμη να σας προσφέρει ευχάριστη και άνετη διαμονή. Η παραδοσιακή κουζίνα μας, τα υπερσύγχρονα φιλόξενα δωμάτια και οι αθλητικές μας εγκαταστάσεις, εγγυώνται στιγμές χαλάρωσης και ξεκούρασης.

ARTA PALACE 5ο χλμ Άρτας – Αγρινίου, 26810 61530-531 Με 66 κλιματιζόμενα δωμάτια και 2 σουίτες, εστιατόριο, bar, εξωτερική και εσωτερική πισίνα, s.p.a, πάρκινγκ, αίθουσες συνεδριάσεων και δεξιώσεων 1000 ατόμων, το ξενοδοχείο Arta Palace, καλύπτει κάθε σας ανάγκη.

ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ ΚΟΥΖΙΝΑ

ΑΡΤΑ

26810

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ ΜΟΝΟΠΩΛΙΟ Πλατεία Μονοπωλίου, 26810 23110 Πλήρως ανακαινισμένο, επέστρεψε για να σας κρατήσει και φέτος συντροφιά. Πέρνα μια βόλτα για καφέ με τη παρέα σου και μείνε μέχρι το βράδυ για να συνεχίσεις με καλό ποτό και ευχάριστη μουσική.

CAFE ΠΕΤΡΙΝΟ Πλατεία Μονοπωλίου, 26810 72858 Το πιο νεανικό και φοιτητικό στέκι της πλατείας, ξεκινάει απο το πρωι με καφεδάκι, μέχρι αργά το βράδυ με ποτό. Μουσική, δυνατή ροκ, έτσι για να μην ξεχνιόμαστε.

DUOMO CAFE Ξενοπούλου 3, 26810 21530 Φιλικό και μοντέρνο περιβάλλον για να απολαύσεις το ζεστό ή κρύο σου καφέ, φυσικούς χυμούς, κρύα πιάτα. Το βράδυ το σκηνικό αλλάζει. Καλό ποτό, coctails, σφηνάκια, φίλοι και διασκέδαση.

Serano Πλατεία Πολ. Σκαραμαγκά 19, 26610 35019 Το cafe Serano είναι το μέρος που μπορεί κανείς να αρχίσει τη μέρα του απολαμβάνοντας ένα μυρωδάτο καφέ και ένα λαχταριστό κρουασάν. Αργότερα, το café Serano μπορεί να αποτελέσει στέκι για επαγγελματικά ραντεβού συντροφιά με ούζο και λαχταριστές ποικιλίες. Το μεσημέρι μπορείτε να απολαύσετε ελαφριά γεύματα, σαλάτες και ποικιλία καθημερινά μαγειρεμένων πιάτων. Το απόγευμα μπορεί να είναι το μέρος που θα απολαύσει κάποιος καφέ ή σοκολάτα με την παρέα του, ενώ προς το βράδυ μπορεί κανείς να ξεκινήσει τη βραδιά του με ένα χαλαρό ποτό... Όλες τις ώρες της ημέρας πάντως, μπορεί κανείς να γευτεί κανείς,

κάποια από τις Θεϊκές γεύσεις του ζαχαροπλαστείου Serano και πιο συγκεκριμένα τις πεντανόστιμες και ολόφρεσκες πάστες. Φλοίσβος Βλαχέρενα Κανόνι, 26610 41541 To καφέ Φλοίσβος έχει σχεδιαστεί για ανθρώπους που αναζητούν το καλύτερο! Συνδυάζει καλό φαγητό, εξωτικά κοκτέιλ και χαλαρή μουσική με την πιο όμορφη θέα στη μεσόγειο."FLOISVOS CAFE" has been designed for people who want the best! It combines Fine Food, Exquisite Spirts, Tropical Drinks and Chill Out Music on the most beautiful waterfront in the Mediterranean.

ΚΟΥΖΙΝΑ Pomo d’ Oro Πλατεία Σκαραμαγκά 11, 26610 26030 Ο Αριστοτέλης Μέγκουλας υπογράφει μια εξελιγμένη ελληνική και μεσογειακή κουζίνα, δίνοντας έμφαση στα αυθεντικά υλικά. Με νέα αντίληψη όπου ο οινικός και ο γευστικός κόσμος βρίσκονται σε ισορροπία.

ΛΙΘΟΣ Εθνικής Αντιστάσεως 74, 26653 00819 Γευστική ελλληνική κουζίνα, με δημιουργικές ιταλικές πινελιές. Ατμοσφαιρικός χώρος, ευχάριστο service, επιλεγμένη μουσική. Και μην ανησυχείς, αν η όρεξη σου χτυπάει κόκκινο, τα πιάτα μας θα σου την υπερκαλύψουν.

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ CALDO COFFEE Γ. Ρίτσου & Μπότσαρη, 26410 55767 Απολαύστε τον καφέ σας ή το ποτό σας σε ένα ζεστό περιβάλλον. Ελάτε με την παρέα σας και περάστε ευχάριστα την ώρα σας με επιτραπέζια παιχνίδια και παρακολουθήστε τα αθλητικά δρώμενα.

26650

ξεχωριστό. Βρίσκω την ιδανική λύση. Βρίσκω επιλεγμένες γεύσεις. Δοκιμάζω τα πιο ποιοτικά εδέσματα. Είμαι σε ένα δικό μου μέρος. Χαλαρώνω στην πιο ερωτική ατμόσφαιρα. Δοκιμάζω την τύχη μου. Περνάω υπέροχα. Ανακαλύπτω τα σωστά γράμματα. Τα γράφω με ΕΥ.

ΚΕΡΚΥΡΑ

26610

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ ΚΟΥΜΠΙ Ιακώβου Πολυλά 19-21, 26610 44193 Θέλετε να ευχαριστηθείτε έναν παγωμένο freddo, ένα φυσικό χυμό ή ένα απολαυστικό sandwich; Το “κουμπί” μέσα στο κέντρο της πόλης σας προσφέρει στιγμές απόλαυσης, καθόλη τη διάρκεια της ημέρας.

Grec Καποδιστρίου 5, 26610 36645 Προσπερνώντας το “Πεντοφάναρο” στην πλατεία “Σπανιάδα” θα δείτε το Grec cafe έτοιμο να σας εξυπηρετήσει με ένα freddo espresso, απολαμβάνοντας το ιστορικό κέντρο της πόλης και χαζεύοντας τα γραφικά καντούνια.

Anisette Καποδιστρίου 6, 26610 28519 Το νεανικό στέκι της Καποδιστρίου στην πάνω Πλατεία. Ένας χώρος διακοσμημένος στους τόνους του κόκκινου και της ώχρας, διατηρεί το κέφι αμείωτο μέσα και έξω από το bar. Μια τεκίλα στο χέρι και αφεθείτε στους ρυθμούς του Anisette. Ηοοκ Καποδιστρίου 5, 26610 27333 To πειρατικό στην πάνω πλατεία έχει ανοίξει πανιά, χαρίζοντάς σας απίστευτες στιγμές διασκέδασης μ το ροκ ύφος που ξέρει να υποστηρίζει όλα αυτά τα χρόνια. Welcome aboard.

EY lounge cafe Καποδιστρίου 32, 26610 80670 Γυρεύω ένα φιλόξενο μέρος. Ανακαλύπτω την πιο καλή παρέα. Βρίσκομαι σε ένα όμορφο χώρο που συνδυάζει κάτι

LIFT

κουζίνας, όπως είναι η παραδοσιακή αλευρόπιτα αλλά και διάφορες άλλες πίτες, φαγητά της ώρας, ορεκτικά, μαγειρευτά και κρέατα παραγωγής μας. Το φαγητό σας έχετε τη δυνατότητα να το συνοδεύσετε με κρασί ή τσίπουρο, παραγωγής μας.

15

Κλειστά σύνορα Linewatch Θα πάρει το νόμο στα χέρια του και θα κλείσει τα σύνορα στους εμπόρους ναρκωτικών… Ο Μάικλ Ντίξον ζει μια φιλήσυχη ζωή με την οικογένειά του στα σύνορα της Αμερικής με το Μεξικό. Υπηρετεί ως συνοριοφύλακας, αλλά κρύβει από όλους το σκοτεινό παρελθόν του. Ώσπου αυτό έρχεται να τον καταδιώξει, με τη μορφή του αρχηγού της συμμορίας στην οποία ήταν μέλος ως νεαρός. Ο αρχηγός της συμμορίας τον εκβιάζει, με όμηρο την οικογένειά του, πως θα αποκαλύψει το μυστικό του, αν δε συνεργαστεί μαζί του για να περάσουν από τα σύνορα ένα μεγάλο φορτίο ναρκωτικών. Τότε ο Μάικλ θα αναγκαστεί να επιλέξει για άλλη μια φορά στη ζωή του, αν θα ακολουθήσει το δρόμο της βίας ή θα κάνει το καθήκον του με οποιοδήποτε τίμημα. Σκηνοθέτης

Kevin Bray

Ηθοποιοί

Cuba Gooding Jr. | Omari Hardwick

LIFT

Sharon Leal | Evan Ross | Dean Norris

16

Chris Browning | AMG | Dan Burkarth Omar Paz Trujillo

|ατζεντα Ο Σύλλογος Άρτας «Οι Φίλοι του Βιβλίου» σε μια προσπάθεια αφύπνισης της περιβαλλοντικής συνείδησης της τοπικής κοινωνίας παρουσιάζει σε συνεργασία με την Πολιτιστική Αντένα Πρέβεζας του Φόρουμ της Ευρώπης των Πολιτισμών, Παρ/μα Αδριατικής και Ιονίου, την χορευτική παράσταση και μια παρουσίαση της δράσης «Άνθρωπος Τέχνη Περιβάλλον» την Παρασκευή 7 Νοεμβρίου στις 8 μμ. στην αίθουσα «Μακρυγιάννη». Η δράση «Άνθρωπος Τέχνη Περιβάλλον» είναι μια πρωτοβουλία της Ομάδας Νέων της Πολιτιστικής Αντένας Πρέβεζας που υλοποιήθηκε κατά τη διάρκεια του τριμήνου Ιούλιος Αύγουστος Την Παρασκευή 7 Νοεμβρίου Σεπτέμβριος, με τη συμμετοχή ομάδων εθελοντών από 2008, στις 8μ.μ. εγκαινιάζεται στη Δητέσσερεις Δήμους του Νομού Πρέβεζας: Λούρου, Θεμοτική Πινακοθήκη Ιωαννίνων η έκθεση σπρωτικού, Πρέβεζας και Πάργας. «Μαρία Κάλλας, 30 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ». Η έκθεση αυτή Η δράση «Άνθρωπος Τέχνη Περιβάλλον» υλοποιείτου Ιδρύματος της Βουλής των Ελλήνων για τον Κοιται με την υποστήριξη του προγράμματος ΝΕΑ νοβουλευτισμό και την Δημοκρατία πραγματοποιείται σε ΓΕΝΙΑ ΣΕ ΔΡΑΣΗ της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και του συνεργασία με το Δήμο Ιωαννιτών και τη Χ.Ε.Ν. Ιωαννίνων. Ινστιτούτου Νεολαίας, της Νομαρχίας Πρέβεζας Η έκθεση οργανώθηκε και παρουσιάστηκε από το Ίδρυμα της και του Δικηγορικού Συλλόγου Πρέβεζας. Βουλής με αφορμή την ανακήρυξη του 2007 ως Έτους Μαρία Σκοπός της δράσης ήταν η εξοικείωση εφήβων Κάλλας (με τη συμπλήρωση 30 χρόνων από τον θάνατο της και ενήλικων με έννοιες και θέματα για το Περιδιεθνούς φήμης ελληνίδας λυρικής τραγουδίστριας). Επιχειρεί βάλλον, την ανακύκλωση, την καλλιτεχνική δημέσα από φωτογραφίες από τους ρόλους της να σκιαγραμιουργία, η σχέση ανθρώπου - φυσικού φήσει την καλλιτεχνική προσωπικότητα της Μαρίας Κάλπεριβάλλοντος και εν τέλει η σύνδεση της καλλιλας και να αναδείξει τόσο την ελληνική όσο και τη διεθνή τεχνικής δημιουργίας με τη Φύση και τη Ζωή μέσω περίοδο της σταδιοδρομίας της. Την έκθεση θα εγμορφών άτυπης μάθησης και πρωτοτύπων μοντέκαινιάσουν ο Γενικός Γραμματέας της Βουλής, λων κοινωνικής συμμετοχής όπως ο χορός και η ειΝίκος Στεφάνου και ο Γενικός Γραμματέας καστική δημιουργία. Ο Σύλλογος Άρτας «Οι Φίλοι του Βιβλίου» παρακολουτου Ιδρύματος της Βουλής, καθηγηθώντας τις δραστηριότητες που εξελίχθηκαν κατά τη διάρτής Ευάγγελος Χρυσός. κεια του προγράμματος, εκδήλωσε το ενδιαφέρον του για την οπτικοακουστική παρουσίαση του έργου και των «καλών πρακτικών» καθώς και την χορευτική παράσταση «Διανόηση του Σώματος και περιβάλλον», απόρροια των εργαστηρίων σύγχρονου χορού που αποτέλεσε μια από τις δραστηριότητες του έργου, στη τοπική κοινωνία της Άρτας. Εκτός από τα ανοιχτά εργαστήρια χορού και τη χορευτική παράσταση, υλοποιήθηκαν τα Εικαστικά Εργαστήρια «Είμαι καλλιτέχνης-Σέβομαι τη Φύση», συντάχθηκε ψήφισμα για την επίσπευση των διαδικασιών λειτουργίας ανακύκλωσης στους Δήμους Λούρου, Πάργας και Θεσπρωτικού, ξεκίνησε η εκστρατεία «όχι στη πλαστική σακούλα» με στόχο τον περιορισμό της χρήσης της πλαστικής σακούλας και την αντικατάστασή της με πάνινη τσάντα. Οργανώθηκε το Φόρουμ Ανοιχτού Διαλόγου «Άνθρωπος Τέχνη Περιβάλλον» στις 27 Σεπτεμβρίου. Στη παρουσίαση της 7ης Νοεμβρίου θα διανεμηθεί έντυπο με τη συνολική παρουσίαση του προγράμματος, με φωτογραφίες , κείμενα , και σκέψεις των συμμετεχόντων. Παράλληλα συνεχίζεται η εικαστική έκθεση «Είμαι Καλλιτέχνης –Σέβομαι τη Φύση» με έργα των συμμετεχόντων στα εικαστικά εργαστήρια, στο Πνευματικό Κέντρο του Δήμου Πάργας μέχρι τις 15 Νοεμβρίου. Παρασκευή 7 Νοεμβρίου 8μμ. Αίθουσα Μακρυγιάννη. Είσοδος Ελεύθερη. Πληροφορίες: Πολιτιστική Αντένα Πρέβεζας – Συντονίστρια Φωτεινή Παπαχατζή Τηλ. 26820 -54445, 6973447018.

Email: caprevez@otenet.gr www.eocf-ai.org Το σχέδιο αυτό χρηματοδοτήθηκε με την υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Η παρούσα δημοσίευση δεσμεύει μόνο τον συντάκτη της και η Επιτροπή δεν ευθύνεται για τυχόν χρήση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτήν. Πανελλήνιο συνέδριο από 6 έως 9 Νοεμβρίου 2008 με θέμα: “Επιστήμη και κοινωνία: Οι φυσικές επιστήμες στην προσχολική εκπαίδευση”. Το Συνέδριο διοργανώνει το Παιδαγωγικό Τμήμα Νηπιαγωγών του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, στο οποίο θα παρευρεθούν ομιλητές διεθνούς κύρους από τα Παιδαγωγικά Τμήματα Νηπιαγωγών της Ελλάδας που θα παρουσιάσουν τις απόψεις τους καθώς και δείγματα της έρευνάς τους. Παράλληλα η διοργάνωση θα πλαισιώνεται από πλήθος καινοτόμων δράσεων, αποσκοπώντας στη σύζευξη της επιστημονικής κοινότητας με το ευρύτερο κοινωνικό πλαίσιο. Για το λόγο αυτό ορισμένες από τις εκδηλώσεις του φεστιβάλ επιστήμης θα πραγματοποιηθούν σε χώρους στην πόλης των Ιωαννίνων. Τα κόστη συμμετοχής στο Συνέδριο είναι: Εισηγητές: 50 ευρώ. Συμμετέχοντες/Εκπαιδευτικοί: 30 ευρώ. Φοιτητές: 20 ευρώ.

!

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ Το παιδικό θέατρο «ΗΛΙΑΧΤΙΔΑ», έχοντας ως παρακαταθήκη την 35ετή εμπειρία του στο χώρο, συνεχίζει και φέτος τη χειμερινή περιοδεία του, θέλοντας να παρουσιάσει και στο κοινό της επαρχίας, ποιοτικές παραστάσεις, που τέρπουν και διαπαιδαγωγούν τους μικρούς του φίλους. Φέτος, λοιπόν, η «ΗΛΙΑΧΤΙΔΑ» συναντά τον «ΠΙΝΟΚΙΟ», το ξύλινο ανθρωπάκι, που μέσα από τις περιπέτειές του, προσπαθεί να καταπολεμήσει το κακό, με σκοπό να γίνει κανονικός άνθρωπος. Τα υπέροχα ανάγλυφα σκηνικά, τα φανταστικά κοστούμια, οι εξαιρετικές μουσικές και οι ηθοποιοί με το ταλέντο τους, συντελούν τα μέγιστα, ώστε να συμπαρασύρουν τους λιλιπούτειους θεατές στη μαγεία του παραμυθιού! Ο «ΠΙΝΟΚΙΟ» θα παρουσιαστεί στα Ιωάννινα στο Πνευματικό Κέντρο, την Κυριακή 9 Νοεμβρίου. Ώρες παραστάσεων: 11:30 π.μ. - 3:30 μ.μ. 6:00 μ.μ. Τιμή εισιτηρίου 9 Ευρώ

Οι Dr Atomik ισχυρίζονται ότι σχετίζονται με κάποιον μοχθηρό, πρώην Σοβιετικό (;;) επιστήμονα ονόματι Dr Atomik, από τον οποίο μάλιστα «κατευθύνονται με τηλεχειρισμό» (!!),αποτελώντας μέροςτου σχεδίου του για υπονόμευση των Δυτικών αξιών μέσω της μουσικής τους. Το σχήμα των Αντώνη Λιβιεράτου (Κεφάλαιο 24, Αντώνης Λιβιεράτος) στην κιθάρα και τα κίμπορντ, Άδωνη Γουλιέλμου στην κιθάρα (πρώην Cosmic Teds, Φέλλα, Rockin' Bones) και Γρηγόρη Ηλιόπουλου στα ντραμς, θα ακούσουμε στην μπυραρία Fogg’s, την Παρασκευή το βράδυ στις 9.30 μμ. Οι Dr Atomik, με τις ζωντανές εμφανίσεις τους τα τελευταία 3 χρόνια, αποτελούν σημαντική μονάδα μιας καινούριας, γοητευτικής ελληνικής underground σκηνής που με το πέρασμα του χρόνου ταράζει τα νερά με αποτέλεσμα το δισκογραφικό τους ντεμπούτο του 2007 να προκαλέσει ιδιαίτερο ενδιαφέρον (κυκλοφορεί από την Hitch Hyke).

Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, από το 1993 συνεχώς διοργανώνει σε συνεργασία με τον Σερβικό Ερυθρό Σταυρό πρόγραμμα φιλοξενίας παιδιών από τις χώρες της πρώην Γιουγκοσλαβίας. Το πρόγραμμα, πραγματοποιείται σε όλη την Ελλάδα και οι ελληνικές οικογένειες καλούνται να δείξουν για μια ακόμα φορά την ευαισθησία τους προς τα παιδιά. Για την περίοδο των εορτών των Χριστουγέννων του 2008, οι ημερομηνίες πραγματοποίησης του προγράμματος έχουν οριστεί ως εξής: Από 21 Δεκεμβρίου 2008 (άφιξη) έως 5 Ιανουαρίου 2009 (αναχώρηση). Όσες οικογένειες επιθυμούν να συμμετέχουν στο πρόγραμμα φιλοξενίας μπορούν να απευθύνονται έως 28 Νοεμβρίου τ.ε. στα γραφεία του τμήματος από 8:00π.μ. έως 14:00μ.μ., οδός Γ. Παπανδρέου 2, Μόλος και στα τηλέφωνα 2651026581 & 2651037417.

LIFT

Χορευτική παράσταση «Άνθρωπος Τέχνη Περιβάλλον»

17

|μοδα είναι...

Loisir OXETTE

Φούστα βαμβακερή A.L.E

Ζώνη RALPH LAUREN

Μπότα EXE

T-shirt λευκό PEPE

Τσάντα ESCADA

LIFT

Ζακέτα CHLOE

18

Τσάντα κροκό LONGCHAMP

Δαχτυλίδι JOOP

Πορτοφόλι MCM

Μποτίνια MCM

Φόρεμα BAILEY 44

|υγεια Μπαχαρικά...

Του Κωνσταντίνου Λεοντίου Διατροφολόγου-Διαιτολόγου Kostasleodiou@hotmail.com

Υπάρχουν κάποιες ουσίες, χωρίς τις οποίες πολλά φαγητά, απλά δεν θα τρώγονταν και έχουν πολύ μικρό θερμιδικό φορτίο. Ανήκουν στις αρτυματικές ύλες (σύμφωνα με τον Κώδικα Τροφίμων και Ποτών) και δεν είναι άλλες από τα μπαχαρικά. Τα μπαχαρικά συναντώνται για πρώτη φορά στην ιστορία περίπου το 2000 πΧ με τον βασιλιά Σολομώντα να τα εμπορεύεται. Αρχικά χρησιμοποιούνταν ως αφροδισιακά, φάρμακα και για την παρασκευή ελαίων. Αποτελούσαν επίσης ένα καλό δώρο για όποιον τα έδινε. Η Αραβία αναφέρεται σαν την πρώτη χώρα που διακίνησε τα μπαχαρικά με την Αλεξάνδρεια και την Ινδία να αποτελούν ενδιάμεσους σταθμούς στην μεταφορά τους στην Ευρώπη και την Βενετία, ενώ δεν είναι λίγες οι αναφορές που αποτελούσε την λεία πειρατών στην Μεσόγειο και τον Ατλαντικό ωκεανό. Τα σπουδαιότερα μπαχαρικά είναι το πιπέρι, η ρίγανη, το μπούκοβο, το σκόρδο, ο άνηθος, το κύμινο, η δάφνη, ο βασιλικός, το σουσάμι, ο δυόσμος, το γλυκάνισο, το γαρίφαλο, η κάππαρη, το δενδρολίβανο, η κανέλα, το σινάπι, η πάπρικα, η βανίλια το μοσχοκάρυδο. Θα αναφερθούμε σε εκείνα που απαντώνται συχνότερα στην ελληνική κουζίνα. Το πιπέρι αποτελεί το δημοφιλέστερο μπαχαρικό. Έχει έντονη καυτερή γεύση η οποία μπορεί να διατηρηθεί και μετά από μακροχρόνια αποθήκευση. Τα είδη του είναι το τσίλι, το οποίο προέρχεται από καρπούς κόκκινης πιπεριάς, το πιπέρι καγιέν, το ταμπάσκο, η πιμέντα ή Ινδοπιπέρι, η μελεγκέτα και το αφρικανικό πιπέρι. Στην αγορά μας βρίσκουμε το πράσινο (συνδυάζεται με λαχανικά και σάλτσες), το μαύρο (που χρησιμοποιείται κατά κόρον στην χώρα μας), το κόκκινο (ιδιαίτερα σπάνιο και ακριβό), το μακρυπίπερο (σε λουκάνικα συναντάται) και το κουμπέμπ (πολύ αρωματικό). Η καυτερή του δράση οφείλεται στην πιπερίνη. Διατροφικά, το μαύρο και γενικά τα περισσότερα είδη πιπεριού αποτελούν άριστη πηγή σιδήρου, μαγγανίου, βιταμίνης Α και βιταμίνης C. Εντούτοις, απαγορεύεται να καταναλώνεται από άτομα με στομαχικές διαταραχές και έλκη. Η ρίγανη, που στα αρχαία χρόνια αποτελούσε σύμβολο χαράς και ευτυχίας, περιέχει αιθέρια έλαια όπως τα thymol και carvacrol, τα οποία δρουν προστατευτικά από την προσβολή ιώσεων στον οργανισμό, αλλά δρουν και ως αντιοξειδωτικές ουσίες. Περιέχει επίσης σημαντικά ποσά βιταμίνης C, σιδήρου, φυτικών ινών και β-καροτένιου. Χρησιμοποιείται στην χωριάτικη σαλάτα, σε πατατοσαλάτες, στο κρέας κατά το μαγείρεμα και αλλού. Το σκόρδο αποτελεί ένα ιδιαίτερο μπαχαρικά λόγω επίσης της χαρακτηριστικής οσμής του που προέρχεται από την αλλισίνη. Χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην θεραπεία ασθενειών, τόσο ως φρέσκο όσο και ως εκχύλισμα ή στην αφυδατωμένη του μορφή. Η αλλισίνη, είναι η αιτία που το σκόρδο έχει αντιμικροβιακές, αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Σημαντική είναι και η δράση του στην μείωση της υπέρτασης, αν και οι έρευνες παραμένουν ασαφείς ως προς την αποτελεσματικότητά του, ενώ η αντινεοπλασματική του δράση είναι δεδομένη. Η αυξημένη καθημερινή πρόσληψη σκόρδου επηρεάζει αρνητικά την κινητικότητα του εντέρου, ενώ επειδή έχει αντιθρομβωτικές δράσεις προσοχή πρέπει να δίνεται σε άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα. Ο άνηθος χρησιμοποιείται τόσο για θεραπευτικούς λόγους όσο και στην μαγειρική, με προσοχή όμως μιας και ο βρασμός τον καταστρέφει. Διευκολύνει την πέψη των τροφών, χρησιμοποιείται σαν αφέψημα, κατά την διάρκεια του θηλασμού, αλλά απαγορεύεται η χρήση του στην εγκυμοσύνη μιας και μπορεί να προκαλέσει αποβολή του εμβρύου. Είναι διουρητικό, σπασμολυτικό, ηρεμιστικό, αφροδισιακό, ενώ χρησιμοποιείται κατά της αϋπνίας, του λόξυγκα και της δυσπεψίας. Τα υπόλοιπα μπαχαρικά θα αναλυθούν την επόμενη εβδομάδα.

LIFT

δώσε γεύση στη ζωή σου

19

|τεχνολογια Του Αλέξανδρου Δευτεραίου http://thoughts-for-share.blogspot.com/

Επίγεια ψηφιακή τηλεόραση;

Που; Όλοι στην Ελλάδα ζητούν ποιοτικότερη τηλεόραση, αλλά ούτε το περιεχόμενο αναβαθμίζεται, ούτε η τεχνολογία της προχωράει. Κι επειδή η αρμοδιότητα μου είναι η τεχνολογία, για αυτήν θα γκρινιάζω. Δεν ξέρω πόσοι από εσάς το έχετε ξεχάσει, αλλά την 1η Νοεμβρίου ήταν η ημερομηνία που θα ξεκινούσε πιλοτικά η περίοδος παράλληλης αναλογικής και ψηφιακής εκπομπής τηλεοπτικού σήματος. Με απλά λόγια θα έπρεπε να ξεκινήσουμε, δειλά δειλά, να βλέπουμε ψηφιακά κανάλια στους δέκτες μας. Έτσι μέχρι το 2015 προβλέπεται να καταργηθούν όλες οι αναλογικές εκπομπές τηλεοπτικού σήματος (στην υπόλοιπη Ευρώπη θα καταργηθεί το 2012).

LIFT

Γιατί δεν κινητοποιείται κανείς προς αυτή την κατεύθυνση; Γιατί κανένα τηλεοπτικό κανάλι δεν μας έχει διαφημίσει ούτε στο ελάχιστο τις νέες ψηφιακές υπηρεσίες; Κι εμείς; Γιατί το δεχόμαστε χωρίς αντίδραση; Γιατί μάλλον δεν γνωρίζουμε όσα θα έπρεπε για το θέμα.

20

Μας έχει γίνει συνήθεια πλέον να βλέπουμε χαμηλής ανάλυσης τηλεοπτικό σήμα με λόγο πλευρών 4:3 και κακής ποιότητας ήχο, ενώ έχουμε όλοι αγοράσει και εγκαταστήσει στο σαλόνι μας τελευταίας τεχνολογίας τηλεόραση και συστήματα πολυκάναλου ήχου... Τι τα κάνουμε; Οι περισσότεροι τίποτα. Κάποιοι σινεφίλ απολαμβάνουν μερικά από τα πλεονεκτήματα

των ποιοτικότερων DVD και κάποιοι (ακόμα λιγότεροι), έχουν την δυνατότητα και πρόσβαση σε εικόνα υψηλής ανάλυσης μέσω των ομολογουμένως λίγων τίτλων ταινιών σε format Blue Ray που κυκλοφορούν. Στην καθημερινή μας τηλεόραση όμως; Πέρα από την πληθώρα των καναλιών δεν έχει αλλάξει τίποτα από το 1989 που πρωτο-γεννήθηκαν οι ιδιωτικοί τηλεοπτικοί σταθμοί. Μέχρι το καλοκαίρι που μας πέρασε, όπου ο υπουργός Μεταφορών και Επικοινωνιών κ. Χατζηδάκης, μαζί με τον τότε κυβερνητικό εκπρόσωπο κ. Ρουσόπουλο, μας παρουσίασαν τον τελικό χάρτη συχνοτήτων και ανήγγειλαν την έναρξη της ψηφιακής εποχής. Από τότε πάλι τίποτα. Τι θα κερδίσουμε με την ψηφιακή τηλεόραση; Τελείως αναφορικά (δεν είναι το θέμα μας σήμερα) επισημαίνω τα παρακάτω: • Προσφέρει βελτιωμένους και φθηνότερους τρόπους μετάδοσης. Για να στηθεί και να λειτουργήσει το δίκτυο που θα καλύπτει ολόκληρη την Ελλάδα απαιτούνται, λιγότερες κεραίες, λιγότερα μηχανήματα, και λιγότερη τεχνική υποστήριξη • Εκπομπή περισσοτέρων προγραμμάτων στον ίδιο

δίαυλο – εξοικονόμηση φάσματος. Με την ψηφιακή τεχνολογία κάθε δίαυλος μπορεί να «χωρέσει» έως και 4 τηλεοπτικά προγράμματα με την ίδια και καλύτερη ποιότητα εκπομπής.

• Μεγαλύτερη ανοχή στις παρεμβολές – λήψη χωρίς χιόνια και είδωλα.

• Δυνατότητα υπηρεσίας τηλεόρασης σε φορητές και κινητές συσκευές (DVB-H). (δεν θέλω να μπω σε λεπτομέρειες και όρους όπως HDTV και interactive TV, γιατί πιστεύω ότι είναι πολύ προχωρημένα θέματα στην παρούσα φάση.) Και ναι, οι κάτοικοι της Αττικής έχουν "μυρίσει" λίγο από το "άρωμα" της ψηφιακής τηλεόρασης με την πιλοτική λειτουργία της ΕΡΤ Digital. Με την υπόλοιπη Ελλάδα τι θα γίνει όμως; Θα δούμε τουλάχιστον κάποιο ψηφιακό πρόγραμμα, έστω από την κρατική τηλεόραση που στο κάτω κάτω της γραφής, πληρώνουμε όσα και ο κάτοικος Αττικής, μέσω του λογαριασμού της ΔΕΗ. Δεν δικαιούμαστε τις ίδιες υπηρεσίες; Ας βρούμε λοιπόν ένα τρόπο να διεκδικήσουμε αυτό που δικαιούμαστε. Και δικαιούμαστε ποιοτικότερη τηλεόραση τουλάχιστον από τεχνολογικής άποψης.

Πριν ξεκινήσεις ρώτα τους ειδικούς Σε μια διαρκώς μεταβαλλόμενη εποχή, όπως αυτή που βρισκόμαστε, οι ανάγκες και οι στόχοι-στρατηγικές των εταιρειών είναι αυξημένες. Κατά συνέπεια η ανάγκη για συμβουλευτικές υπηρεσίες αποκτά εξαιρετική σπουδαιότητα για την επίτευξη των επιχειρηματικών στρατηγικών και στόχων. Σκοπός των συμβούλων επιχειρήσεων μας είναι η καταγραφή των αναγκών των πελατών, η εκλογίκευση των προβληματισμών τους, η εφαρμογή της καλύτερης στρατηγικής και επιχειρηματικής απόφασης, όπως επίσης η ένταξή τους στα καλύτερα προγράμματα εκσυγχρονισμού και αναδιοργάνωσης Χρησιμοποιώντας ως πρόταγμα την λογική αυτή και το συμφέρον του πελάτη καλύπτεται ένα ευρύ φάσμα συμβουλευτικών υπηρεσιών, προσφέρονται καινοτομικές λύσεις στους ακόλουθους τομείς όπως : Αναζήτηση Επενδυτικών Ευκαιριών > Υπόδειξη - Επενδυτικών Ευκαιριών-Έγκυρη-άμεση & συνεχή ενημέρωση για τα ενεργά αναπτυξιακά προγράμματα.

- Επενδυτικών Προγραμμάτων - Αξιοποίηση Επενδυτικών Ακινήτων > Εκπόνηση όλων των Τεχνικών & Οικονομοτεχνικών Μελετών η Φακέλων Υποψηφιότητας για όλα τα επενδυτικά προγράμματα > Παρακολούθηση - Διοίκηση εγκεκριμένων Έργων Αξίωμα των συμβούλων επιχειρήσεων είναι η σωστή παροχή υπηρεσιών πληροφόρησης - ενημέρωσης για τη χρηματοδοτική πολιτική των Κοινοτικών Οργάνων, τα κοινοτικά προγράμματα, τις κοινοτικές πρωτοβουλίες. Καθοδηγείται βήμα-βήμα η επιδότηση της αγοράς οικοπέδου-ακινήτου που προορίζεται για επένδυση, ενώ ταυτόχρονα ενημερώνουν καλύπτοντας τις ανάγκες δανεισμού της επιχειρήσεων για τα τρέχοντα καλύτερα χρηματοδοτικά προϊόντα, εντάσσοντας ταυτόχρονα τους ενδιαφερόμενους σε προγράμματα μείωσης των επιτοκίων των δανείων. Ο κατάλληλος σχεδιασμός του επενδυτικού σχεδίου, η υλοποίηση προγραμμάτων αξιοποίησης κοινοτικών πόρων συμβάλλει στην ενίσχυση της επιχειρηματικής δράσης & ανταγωνιστικότητας των εταιρειών. Στον Τομέα των Μελετών - Επενδυτικών Προγραμμάτων, συγκριτικό πλεονέκτημα, πέραν της μακρόχρονης εμπειρίας της και του εξειδικευμένου επιστημονικού στελεχιακού δυναμικού της, είναι η Αξιολόγηση των Επιχειρηματικών Ιδεών & Σχεδίων, η Βαθμολόγηση τους (με βάση τους εκάστοτε ισχύοντες Οδηγούς Εφαρμογής των Προγραμμάτων) και η Απόλυτη και Αντικειμενική Ενημέρωση του Επενδυτή, προκειμένου εκείνος να πάρει την τελική απόφαση για την διακινδύνευση κατάθεσης επενδυτικής πρότασης. Η αρχική σκέψη, μετατρέπεται σε ρεαλιστικό – βιώσιμο σχέδιο, ενώ επιτυγχάνοντας την εκταμίευση των απαιτούμενων κονδύλων, καλύπτονται απόλυτα οι ανάγκες του φορέα επένδυσης. Οι σύμβουλοι επιχειρήσεων λειτουργώντας τεχνοκρατικά στις επενδυτικές προτάσεις, δεν βασίζουν την σύνταξη του οικονομοτεχνικού τους σχεδίου, στη λογική της «μελέτης για τη μελέτη». Στόχος τους είναι η κάλυψη των αναγκών του πελάτη! Υπηρεσίες Ειδικού Σύμβουλου Ο.Τ.Α. Οι σύμβουλοι επιχειρήσεων και ΟΤΑ εξειδικεύονται στην ανάλυση, σχεδίαση, υλοποίηση και διαχείριση Αναπτυξιακών και Ολοκληρωμένων Προγραμμάτων και Έργων Οργανισμών Τοπικής Αυτοδιοίκησης με στόχο τη βέλτιστη εκμετάλλευση των χρηματοδοτικών ευκαιριών τόσο στα Περιφερειακά Επιχειρησιακά Προγράμματα (ΠΕΠ) όσο και σε άλλα Αναπτυξιακά Προγράμματα (Γ’ΚΠΣ) στην Ελλάδα και το Εξωτερικό σε τομείς όπως: Αστική Ανάπτυξη και Υποδομές, Περιβάλλον, Υποστήριξη ευπαθών ομάδων πληθυσμού, Τουρισμό, Πολιτισμό, Εκπαίδευση και Κατάρτιση, Προώθηση στην Απασχόληση, Πληροφορική, Προβολή ενεργειών του Δήμου, Ίδρυση δομών κοινωνικής μέριμνας, ίδρυση δημοτικών επιχειρήσεων, οικονομικού management,προγραμμάτων υποδομών. Επίσης, όταν αυτό απαιτείται, καθετοποιούν τις υπηρεσίες τους συνεργαζόμενοι και με τους καλύτερους κάθε φορά Εξωτερικούς Συνεργάτες - Επιστήμονες και Τεχνικές Εταιρείες, προκειμένου να καλύψει κάθε επιχειρηματική ή επενδυτική ανάγκη των Πελατών της (από την Αρχή μέχρι και το Τέλος), με τη μέγιστη δυνατή Ποιότητα Παροχής Υπηρεσιών και Έργων. ΤΕΧΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΕΠΕΝΔΥΤΙΚΩΝ ΠΡΟΤΑΣΕΩΝ - Με αυτό τον τρόπο συνεργατικά: - ΤΕΧΝΙΚΕΣ & ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΕΣ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ, δραστηριοποιούνται τόσο στον χώρο των Δημοσίων έργων όσο και στην μελέτη και κατασκευή Ιδιωτικών κτιρίων έχοντας ως πρωτεύοντα κριτήρια την άριστη ποιότητα κατασκευής και την ταχεία παράδοση των έργων που εκτελεί. Ο επενδυτής / Ιδιώτης μπορεί, επιλέγοντας τον τρόπο κατασκευής, να «κερδίσει» ΚΛΕΙΣΤΗ ΣΥΜΦΩΝΙΑ ΣΕ ΧΡΟΝΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ και ΣΥΝΟΛΙΚΟ ΚΟΣΤΟΣ, αποφεύγοντας το χάσιμο χρόνου κατασκευής, άρα και λειτουργίας, καθώς και τις πιθανότατες στην αγορά αυξήσεις του Κόστους Κατασκευής. Έτσι, ο σωστός καλύπτοντας κάθε ανάγκη σύμβουλος επιχειρήσεων υποστηρίζει την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των επενδυτών και την κάλυψη των ιδιαίτερων κατασκευαστικών αναγκών τους, με βάση τον επενδυτικό σχεδιασμό (συμβατική κατασκευή, παραδοσιακή με πέτρα, σιδηροκατασκευές, κτλ). Μπλάτζος Ευάγγελος Σύμβουλος επιχειρήσεων

sport news Η 8η αγωνιστική της Super League ήταν μια ιδιαίτερη αγωνιστική καθώς είχαμε από την μεγάλη νίκη του Παναθηναϊκού στην Νέα Σμύρνη επί του Πανιωνίου και τα 13 μόλις γκολ μέχρι τα επεισόδια στο ντέρμπυ της Θεσσαλονίκης ανάμεσα σε Ηρακλή και ΠΑΟΚ και την παραίτηση του Ντέμη Νικολαΐδη από την προεδρία της ΑΕΚ! Αν πριν λίγους μήνες μας έλεγε κάποιος ότι θα βλέπαμε σε παιχνίδι ελληνικού πρωταθλήματος τον αρχηγό της εθνικής Βραζιλίας Ζιλμπέρτο Σίλβα, απέναντι στον Ουρουγουανό σούπερ σταρ Αλβάρο Ρεκόμπα και τον Φαμπιάν Εστογιάνοφ θα τον περνούσαμε για τρελό! Κι όμως το προηγούμενο Σάββατο στο κατάμεστο (μετά από πολλά χρόνια) γήπεδο της Νέας Σμύρνης, ο Πανιώνιος αντιμετώπισε τον Παναθηναϊκό στο ντέρμπυ της αγωνιστικής. Νικητές αναδείχθηκαν οι «πράσινοι» που έπαιξαν ψυχωμένα και κέρδισαν δίκαια με 2-1 χάρη σε γκολ του Γκάμπριελ στο πρώτο ημίχρονο και του Γκούμα έξι λεπτά πριν την λήξη του αγώνα. Για τον Πανιώνιο είχε ισοφαρίσει ο Κουμορτζί στο 68’ (από ελεγχόμενη θέση οφ σάιντ) μετά από μια φάση που κανονικά δεν έπρεπε να γίνει ποτέ. Συγκεκριμένα ο Μουν μάρκαρε καθαρά τον Σκούφαλη και ο διαιτητής τον απέβαλλε με δεύτερη κίτρινη! Άδικη απόφαση την οποία παραδέχτηκε και ο προπονητής του Πανιώνιου μετά το τέλος του αγώνα. Ήταν μια νίκη «χρυσάφι» για τον Παναθηναϊκό που μετά από δυο απανωτά άτυχα αποτελέσματα επιζητούσε την εξιλέωση. Στο άλλο μεγάλο παιχνίδι της αγωνιστικής Ηρακλής και ΠΑΟΚ ήρθαν ισόπαλοι με σκορ 1-1. Για τον Ηρακλή σκόραρε ο Ντιέ ενώ για τον ΠΑΟΚ ο Μαλεζάς. Οι φιλοξενούμενοι είχαν περισσότερες ευκαιρίες, ενώ ο Ηρακλής διατήρησε την παράδοση που τον θέλει αήττητο τα τελευταία δέκα χρόνια απέναντι στον Δικέφαλο του Βορρά στην έδρα του γηραιού. Ο ΠΑΟΚ παραμένει η μόνη αήττητη ομάδα στο πρωτάθλημα. Στα υπόλοιπα παιχνίδια, Άρης-Λάρισα και Λεβαδειακός-Πανσερραϊκός ήρθαν ισόπαλοι χωρίς τέρματα, η Ξάνθη κέρδισε τον ΟΦΗ στην Κρήτη με 2-0, ο Πανθρακικός κέρδισε τον Θρασύβουλο με 1-0, ο Ολυμπιακός τον Εργοτέλη με 2-0 ενώ η ΑΕΚ στο πιο περίεργο παιχνίδι της αγωνιστικής κέρδισε τον Αστέρα Τρίπολης με 2-1, γυρνώντας το ματς από το 0-1 στις καθυστερήσεις του αγώνα. Για το δεύτερο γκολ οι Πελοποννήσιοι διαμαρτύρονται για φάουλ του Τζεμπούρ σε αμυντικό του Αστέρα. Ακόμα κι έτσι οι οπαδοί της ΑΕΚ αποδοκίμασαν τους ποδοσφαιριστές της ομάδας τους, ο Δώνης επέστρεψε στα αποδυτήρια κλαίγοντας και λίγο αργότερα ο Ντέμης Νικολαΐδης ανακοίνωνε την παραίτησή του από την προεδρία της ομάδας, διότι δεν μπορεί άλλο να είναι σε μια ομάδα, την οποία οι οπαδοί της την γιουχάρουν όταν σκοράρει, όπως χαρακτηριστικά δήλωσε. Η ερώτηση που προκύπτει είναι πρώτον τι θα ωφελήσει η αποχώρηση προέδρου αρχές Νοέμβρη και δεύτερον δηλαδή ο Τζίγκερ τόσα χρόνια πόσες φορές θα έπρεπε να είχε παραιτηθεί? Στην επόμενη αγωνιστική αναμετρόνται: Εργοτέλης-Λάρισα, Αστέρας Τρίπολης-Πανθρακικός, Ηρακλής-Λεβαδειακός, Ξάνθη-ΑΕΚ, ΠανσερραϊκόςΟΦΗ, Θρασύβουλος-Άρης, ΠΑΟΚ-Πανιώνιος ενώ το μεγάλο ματς της αγωνιστικής είναι αναμφίβολα το ντέρμπυ των «αιωνίων» ανάμεσα σε Παναθηναϊκό και Ολυμπιακό. Ο ΠΑΣ νίκησε και την Κέρκυρα με 2-1 στο γήπεδο των Ζωσιμάδων χάρη σε γκολ του Σαϊτιώτη στο 20’ (μετά από σέντρα του Λουμπούτη) και του Μιχαλόπουλου στο 22’. Ουσιαστικά αυτό το μαγικό τρίλεπτο έκρινε και την εξέλιξη του αγώνα. Ο ΠΑΣ παραμένει η μόνη ομάδα που έχει το απόλυτο των νικών στους εντός έδρας αγώνες, έφτασε τους 20 βαθμούς και υπολείπεται μόλις ενός του Ατρόμητου. Στην επόμενη αγωνιστική ο ΠΑΣ ταξιδεύει στην Ρόδο για να αντιμετωπίσει τον Διαγόρα. Στα υπόλοιπα αποτελέσματα της 8ης αγωνιστικής: Πιερικός-Ιωνικός 2-0, Εθνικός Αστέρας-Ολυμπιακός Βόλου 2-0, Εθνικός-Καστοριά 1-1, Καλαμάτα-Αγροτικός Αστέρας 3-2, Καβάλα-Βέροια 2-0, Απόλλων Καλαμαριάς-Ηλυσιακός 3-2 και Αναγέννηση Καρδίτσας-Ατρόμητος 0-1. Το παιχνίδι Καλλιθέα-Διαγόρας αναβλήθηκε λόγω του πένθους των Ρόδιων από την αυτοκτονία του ποδοσφαιριστή τους Ιωάννη Κοσκινιάτη πριν τον αγώνα κυπέλλου με τον Ολυμπιακό. Στην 4η αγωνιστική της Α1 μπάσκετ στα κυριότερα παιχνίδια, ο Παναθηναϊκός νίκησε και τον Πανιώνιο με σκορ 91-71 στο Ελληνικό, ο Άρης το Μαρούσι με σκορ 83-73 και ο Ολυμπιακός τον ΠΑΟΚ με σκορ 80-71. Η είδηση της αγωνιστικής ήταν η παρθενική εμφάνιση της Καβάλας στην Α1 κατηγορία η οποία ηττήθηκε από τον Πανελλήνιο με σκορ 74-61 και αποτελεί και επίσημα την 14η ομάδα της εφετινής Α1. Στην 4η αγωνιστική του πρωταθλήματος βόλεϊ στα κυριότερα ματς, ο Παναθηναϊκός κέρδισε τον Μίλωνα με 3-0 σετ και ο Ηρακλής την ΕΑ Πατρών με 3-1 σετ αντίστοιχα. Ο ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΟΣ

LIFT

ΣΥΜΒΟΥΛΟΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ

21

και αγαπημένα εσώρουχα Κριός 21 Μαρτίου - 19 Απριλίου Με τόσο δυναμικό χαρακτήρα, δεν θα μπορούσες να φοράς κάτι συμβατικό. Ότι περίεργο και ιδιαίτερο σε στυλ, χρώμα και υφή, θα είσαι το πρώτο ζώδιο που θα το δοκιμάσει. Σου αρέσει να πρωτοτυπείς. Αυτό βέβαια, δεν σημαίνει πως το αποτέλεσμα αρέσει και στο σύντροφό σου. Ταύρος 20 Απριλίου - 20 Μαϊου Προτιμάτε τα κλασσικά κομμάτια, χωρίς αυτό να σημαίνει πως είστε βαρετοί. Μποξεράκια λοιπόν εσείς αγοράκια, σε ποικιλία χρωμάτων, μικροσκοπικά βολικά εσώρουχα εσείς κοριτσάκια. Βέβαια σε ρομαντικές στιγμές, κάνετε και τολμηρές εμφανίσεις. Δίδυμοι 21 Μαϊου - 21 Ιουνίου Διαφανή και αποκαλυπτικά, δεν θα έλεγα πως είναι η προτίμησή σας. Αν και μερικές φορές θέλετε να κάνετε την ανατροπή και να γίνετε πιο τολμηροί, τελικά καταλήγετε στα συνηθισμένα. Δηλαδή βολικά, βαμβακερά εσώρουχα σε παστέλ χρώματα, για να μην διαγράφονται και από τα ρούχα σας. Καρκίνος 22 Ιουνίου – 22 Ιουλίου Λόγω ευαισθησίας σας, προτιμάτε χουχουλιάρικα και ρομαντικά εσώρουχα. Αγοράκια εσείς πολλές επιλογές δεν έχετε, σε αντίθεση με εσάς κορίτσια που οτιδήποτε σε ροζ δαντελωτό, με φραουλίτσες εσώρουχο, πετάτε τη σκούφια σας. Δοκιμάστε και κάτι σε μαύρο, θα με θυμηθείτε.

LIFT

Λέων 23 Ιουλίου – 22 Αυγούστου Ότι και να φορέσετε Λιονταράκια μου, θα δείχνετε απλά εκπληκτικοί, μιας και η βάση είναι καλή... πάντως κορίτσια, μετάξι και δαντέλα, είναι τα υλικά που αγαπάτε πολύ. Όσον αφορά εσάς αγόρια, βαμβακερά μπόξερ ή και καυτά σλιπάκια, είναι τα δικά σας favorite εσώρουχα.

22

Παρθένος 23 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου Εσείς μπορείτε να ανοίξετε κατάστημα, με τόσα εσώρουχα που έχετε. Από βαμβακερά με παιδικές στάμπες μέχρι μεταξωτά και sexy. Ανάλογα με την περίσταση φυσικά, διαλέγετε το κατάλληλο. Αν και τώρα τελευταία, κάπως “ξεπεταχτήκατε” και μου γίνατε τολμηρά θηλυκά και αρσενικά.

Ζυγός 23 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου Ότι βρείτε μπροστά σας θα το βάλετε. Που να προλάβετε άλλωστε να σκεφτείτε, όταν οι “φιλικές” απαιτήσεις, σας πιέζουν. Άλλωστε θα τα βγάλετε σύντομα. Πρόσεχετε όμως, κυρίως εσείς αγόρια, μη καταλάθος πάρετε κάτι που δεν πρέπει, βλέπε στρινγκ και ξεφτιλιστείτε. Σκορπιός 24 Οκτωβρίου - 21 Νοεμβρίου Κανονικά εσείς με τόσο πάθος και ορμές θα έπρεπε να κυκλοφορείτε χωρίς εσώρουχα. Για να λέμε την αλήθεια μερικές φορές το κάνετε... θέλετε να νιώθετε ελεύθεροι για αυτό και όταν αποφασίζετε να “ντυθείτε”, προτιμάτε ανάλαφρα υλικά και όσον το δυνατόν λιγότερο ύφασμα. Τοξότης 22 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου Οτιδήποτε σε μαύρο ή γκρι, καλοδεχούμενο είναι. Δεν χρειάζετε να προκαλείτε, κορίτσια και αγόρια με τα εσώρουχα σας, μιας και η ουσία για εσάς, βρίσκετε στο περιεχόμενο. Βέβαια για αυτό ρωτήστε και το έτερον ήμισυ. Μην τα θεωρείτε ότι όλα είναι τέλεια και απογοητευτείτε. Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου Καταρχήν να σας ζητήσουμε συγγνώμη που ασχολούμαστε με ένα τόσο προσωπικό σας ζήτημα, μυγγιάγιχτοι Αιγόκεροι. Κατά τα άλλα, προτιμάτε εσώρουχα, που να τα “νιώθετε”. Δεν μπορείτε όλα εκείνα που χρειάζονται να τα “επανατοποθετείτε” στη σωστή θέση... Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 18 Φεβρουαρίου Καταρχήν κορίτσια τα εσώρουχα που φορούσαν οι μαμάδες μας, δεν είναι πλέον στη μόδα. Εκσυγχρονιστείτε. Το έχετε μιας και βαθιά μέσα σας κρύβετε ένα... τολμηρό κορίτσι. Εσείς αγόρια καλά τα πάτε. Αρκεί να θυμάστε πως τα αλλάζουμε κάθε μέρα... έλεος. Ιχθύες 19 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου Θυμάστε κάτι καρτ ποστάλ της δεκατίας του '30; μακριά εσώρουχα σαν τσουβάλια, που δεν άφηναν κανένα σημείο του σώματος γυμνό; εσείς συνεχίζετε την παράδοση με ζήλο. Καλέ ξυπνήστε. Μποξεράκια πλέον και στριγνκ, είναι οι λέξεις που πρέπει να μάθετε.

Να γίνω συνδρομητής* στη LIFT Περισσότερες πληροφορίες

26510 70717 * συνδρομή έτους 50 ευρώ

diavase mas sto www.liftpress.gr

|ζωδια

NA MHN ΞΕΧΑΣΩ

ΙΩΑΝΝΙΝΑ Πυρσινέλλα 8 & Ζυγομάλλη 5 (πάνω από τη Σύγκλητο)

Τηλ. 26510 71600