LIFT 16

Π Ε Ρ Ι Ε Χ Ο Μ Ε Ν Α

05

αστειεύεσαι; γιατί εγώ δεν αστειεύομαι καθόλου

06

απόδραση... Νησί Ιωαννίνων Της Άννας Δούβαλη

08

περί σχέσεων Της Ελεωνόρας Λίτσα

16

IQ & Διατροφή Tου Κωνσταντίνου Λεοντίου

20

τεχνολογία & gadgets Tου Αλέξανδρου Δευτεραίου

22

ζώδια

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 1822: Ο Κωνσταντίνος Κανάρης πυρπολεί την τουρκική ναυαρχίδα του Καρά Αλή στη Χίο. Στο κατάστρωμά της βρίσκονται όλοι οι αξιωματικοί του τουρκικού στόλου, γιορτάζοντας το Ραμαζάνι. Σκοτώνεται ο τούρκος ναύαρχος και περισσότεροι από 1000 παριστάμενοι.

1850: Ο Λιβάις Στράους παρουσιάζει το πρώτο παντελόνι τζιν .

1923: Στη Διάσκεψη της Λοζάννης καθορίζονται οριστικά τα ελληνοτουρκικά σύνορα. Σύνορο μεταξύ Ελλάδας και Τουρκίας ορίζεται το μέσο του ρου του ποταμού Έβρου. Η Άγκυρα ανακαλεί κάθε αντίρρηση για παραχώρηση του Καστελόριζου στην Ιταλία.

1933: Νέα δολοφονική απόπειρα κατά του Ελευθέριου Βενιζέλου, αυτή τη φορά στην Αθήνα, την ώρα που βρίσκεται μαζί με τη σύζυγό του Έλενα στο αυτοκίνητο.

03 LIFT

ΘΕΜΑΤΑ

06 ΙΟΥΝΙΟΥ

ΣΗΜΕΙΑ ΔΙΑΝΟΜΗΣ

ΚΥΡΙΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΩΑΝΝΙΝΑ:

Θυμάστε όταν είμασταν μικρά παιδιά μετρούσαμε πόσα παγωτά φάγαμε, πόσα μπάνια κάναμε όλο το καλοκαίρι και πόσα χτυπήματα είχαμε στα πόδια μας; Τέτοιες αναμνήσεις θεωρούσα πως είχαμε μόνο τα παιδιά της γενιάς μου, που μεγαλώσαμε παίζοντας ποδόσφαιρο ξυπόλητοι, που καθόμασταν στον ήλιο χωρίς να παθαίνουμε εγκαύματα, που δεν χαλούσαν τα δόντια μας από τα παγωτά, που δεν είμασταν παχύσαρκα, που δεν κολούσαμε μικρόβια τσαλαβουτώντας στη θάλασσα, που είχαμε πραγματικούς φίλους.

Αυτές τις αναμνήσεις μου επανέφερε η πρώτη μου εξόρμηση σε κοντινή παραλία. Παρακολουθούσα τα σημερινά παιδιά με τρόμο και ανησυχία. Τα περισσότερα έχοντας αρκετά παραπανίσια κιλά έτρεχαν πάνω-κάτω φωνάζοντας ή μάλλον καλύτερα τσιρίζοντας. Τα κυνηγούσαν οι μητέρες τους για να τα “περάσουν” άλλη μια στρώση αντηλιακού, με δείκτη προστασίας ποιός ξέρει πόσο ή να τους δώσουν να φάνε λίγη ζεστή τυρόπιτα που προμηθεύτηκαν από το μαγαζάκι της παραλίας. Τα άκουγα να συζητούν όχι για το πόσα παγωτά έφαγαν, αλλά για το πόσα ηλεκτρονικά παιχνίδια έχουν.

Ελπίζω στο μέλλον τουλάχιστον τα παιδιά να συνεχίζουν να πηγαίνουν στην παραλία και όχι να τη βλέπουν μέσα από κάποια οθόνη υπολογιστή.

Αχιλλέας Τζιάκος

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ FREE PRESS ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ ΜΑΝΤΑΤΟ publishing Σακελλαρίου 4 Ιωάννινα Τηλ & Fax 26510 70717 www.liftpress.gr ΕΚΔΟΤΗΣ - ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΤΖΙΑΚΟΣ Γ. ΑΧΙΛΛΕΑΣ

04 LIFT

AΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ ΑΠΟΣΤΟΛΙΑ

060608

ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΓΡΙΝΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑΙΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΔΟΥΒΑΛΗ ΑΝΝΑ ΜΑΜΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΧΑΡΗΣ ΤΣΙΤΟΣ EΛΕΟΝΩΡΑ ΛΙΤΣΑ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΓΚΟΓΚΑΣ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΤΣΙΑΛΙΟΥ ΧΑΡΑ ΚΑΡΑΘΑΝΑΣΗ ΦΑΙΗ

ΑΓΡΙΝΙΟ: ΤΕΙ Αγρινίου - Εβδομαδιαία αθλητική εφημερίδα “Αγρίνιο Σπορ” (ένθετο) Οπτικά – Φακοί επαφής Βλάχος Μπάιμπα 12 Φυσαλίδα Μουσικό Καφέ 39ου Συντάγματος 3 X-treme Stores Τερτσέτη 10 Βιβλιοπωλείο Planus Παπαστράτου 10 & Σουλίου 41 Digital Club Τερτσέτη 12

ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ:

Αλλάζουν οι εποχές. Αυτό είναι το μόνο σίγουρο.

LIFT

Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων - ΤΕΙ Ιωαννίνων - Νομαρχία Ιωαννίνων - Διαχρονικό cafe Κ. Αράπη 2 Cafe El Premio Αρχιεπισκόπου Μακαρίου και Κυργίου Playland cafe Ακαδημίας & Αράπη 1 People cafe Μουλαιμίδου 1 Μακρής cafe Πλατεία Μαβίλης 9 Mr Massas fast food 8ης Μεραρχίας γωνία/Καρδα μίτσια/Βλαχόστρατα/Ανατολή (απέναντι από τα ΤΕΙ) Απολλώνειο γυμναστήριο Αρρύβα 13 Seven Σπ. Λάμπρου 53 Seven 24 Δωδώνης 16 T-Bar Γρ. Σακκά 17 Olympic Hotel Μελανίδη 2 Epirus Palace Hotel 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών Βιβλιοπωλείο Παιδεία Τζαβέλα 8 Odeon Παραλίμνιο Παραλίμνιο Ψυχαγωγικό Πάρκο - Σινεμά Καφέ Δεκατρία Καλλάρη 13 Εφύρα Λεωφ. Πανεπιστήμιου (έναντι Πανεπιστημιούπολης)Το βιβλιοπωλείο της Αβέρωφ Αβέρωφ 47Blaze Πλατεία Πάργης 3 Dodoni Stores Βιβλιοχαρτοπωλεία Μιχ. Αγγέλου 27 Energy gym Δαγκλή 4 Roma Pizza Δωδώνης 30 Fresh Line 28ης Οκτωβρίου 2 Gymnastics center Χ. Τρικούπη 38 Επιστημονικό και τεχνολογικό πάρκο Ηπείρου Πανεπιστημιούπολη ΣΤΟΑ ΛΟΥΛΗ Ανεξαρτησίας 78 RED passion wear Ανεξαρτησίας 13-15 & Λόρδου ΒύρωνοςEverest Δωδώνης 2 ΕΛΕΥΘΕΡΟΥΔΑΚΗΣ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ Σπύρου Κατσαδήμα 7 (πρώην γραφεία Ολυμπιακής)

ΤΕΥΧΟΣ 16 ΑΤΕΛΙΕ ΜΑΝΤΑΤΟ publishing ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΙΑΝΟΜΗΣ ΚΩΣΤΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ ΟΡΕΣΤΗΣ ΝΟΜΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΥΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ

Videowall Κατάστημα Δαγκλή 2 (γωνία) / Κατάστημα Κύπρου 10 Fitness 4U Εθνικής Αντιστάσεως 32 Moshi & Moshi Cafe Εθν. Αντιστάσεως 120

ΑΡΤΑ: Ξενοδοχείο Βυζαντινό Φιλοθέη Ξενοδοχείο Arta Palace 5ο χλμ Άρτας – Αγρινίου Home Cinema Κατάστημα 1ο: Ελευθερίου Βενιζέλου & Αράχθου/ Κατάστημα 2ο: Ζάρρα 16 Μέλαθρον Εστιατόριο Περ. Οδός & Ανώνυμη, Γέφυρα Άρτας (Θέση Τρίγωνο) Status Fitness Club Κομμένου 105 Μονοπώλιο Cafe Πλατεία Μονοπωλείου Cafe Πέτρινο Πλατεία Μονοπωλείου Video Blue Videoclub Ψαρώνα Άρτας Duomo cafe Ξενοπούλου 3 Allure cafe Καραισκάκη 9 Fitness Studios Gym Ζάρα Άρτα

ΜΕΤΣΟΒΟ: Cafe 11 Τοσίτσα 11 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: 18-24 People Αγγελάκη 10 ΒΑΣΙΛΙΤΣΑ: Vista e mundi Βασιλίτσα/Δίστρατο ALPINE ZONE

ΠΑΡΓΑ: Nouveau Θεμιστοκλή Πηγή 2 Η LIFT κάθε Παρασκευή στα αεροπλάνα της Aegean Airlines

ΕΚΤΥΠΩΣΗ GRAPHIC ARTS A.E.

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική ή μερική, διασκευή ή απόδοση του περιεχομένου της έκδοσης, με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή έγκριση του εκδότη. Τα κείμενα του περιοδικού εκφράζουν τις απόψεις του συγγραφέα. Δεν φέρει καμία ευθύνη γι’ αυτά η εταιρεία και ο εκδότης.

* Αν δεν βρίσκετε τη LIFT στα σημεία διανομής, επικοινωνήστε με το 26510 70717

αστειεύεσαι; Ένα γάμο δεν προλάβαμε να κάνουμε στην Τήλο και θα μας πάνε φυλακή. Σκέψου στα βαφτίσια τι θα γίνει... Φτιάχνουμε το ΚΤΕΛ, δίνουμε την άδεια λειτουργίας και μετά θυμόμαστε να διαμαρτυρηθούμε για τα προβλήματα που θα προκαλέσει στην περιοχή. Σε αυτούς που το τηλεκοντρόλ το λένε «κομπιούτερ» θα ήθελα να πω πως:

το κομπιούτερ είναι ή ο υπολογιστής ή το κομπιουτεράκι τσέπης ή αυτό που έχουνε στη ΝΑΣΑ και πιάνει 3 δωμάτια. Αν αλλάζεις κανάλι με ένα από τα παραπάνω, πες μου κι εμένα πώς το κάνεις. Και οι σημαντικές έρευνες συνεχίζονται... “Ερωτικές σχέσεις μεταξύ ανθρώπων και ρομπότ”. Τι άλλο θα ακούσω; Δερμάτινη τσάντα σε παραθαλάσσια περιοχή 155 euros. Στο κατάστημα της πόλης μου 102 euros. Χιλιόμετρο και ευρώ.

Αν ακόμη ο καιρός κάνει τα περίεργά του, εγώ μετακομίζω Αγγλία. Λιγότερη βροχή έχει. Τώρα που θα απαγορεύεται το πάρκιγκ μέσα στο κάστρο, περιμένω να δω τι θα σκαρφιστούμε και που θα σταθμεύσουμε τα αυτοκίνητα. Για να χάσω τα κιλά του χειμώνα άρχισα να κάνω τη δίαιτα της πάπιας Τρώω όσο θέλω και κάνω την πάπια.

γιατί εγώ δεν αστειεύομαι καθόλου

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ Στον 1Ο Κολυμβητικό Διάπλου Λίμνης Παμβώτιδας!

ΟΔΟΣ ΑΨΑΡΑΔΩΝ

“Μια καταπληκτική εμπειρία”, “Πρέπει να υπάρχουν περισσότερες συμμετοχές του χρόνου, να έρθουν και άλλοι”, “Να συνεχιστεί αυτή την προσπάθεια”, “Να συμμετέχουν κολυμπώντας και Νομαρχιακοί και Δημοτικοί Σύμβουλοι”, ήταν κάποια από τα λόγια των συμμετεχόντων. “Κολυμπώ και Δρω”, ήταν το σύνθημα της προσπάθειας, που ως απώτερο σκοπό είχε να ευαισθητοποιήσει την οικολογική συνείδηση των πολιτών, για να ξεκινήσουν όλοι επιτέλους να σέβονται το περιβάλλον και δη τη λίμνη μας, που χαρίζει τόση ομορφιά στη πόλη των Ιωαννίνων. Σταματήστε λοιπόν να ρίχνετε τις βρομιές σας, δεν είναι κτήμα μας το περιβάλλον, θα έλεγα εγώ. Εν όψει και της παγκόσμιας ημέρας Προστασίας του Περιβάλλοντος, ας κάνουμε και κάτι πέρα από τις συνήθειες μας, ας πετάξουμε τα λύματα μας στους κάδους σκουπιδιών, ας γίνει η ανακύκλωση τρόπος σκέψης και συμπεριφοράς όλων, ας προστατέψουμε τα δάση μας από ασυνείδητες ενέργειες που μπορεί να τα καταστρέψει, ας μαζεύουμε τα σκουπίδια μας από την παραλία φεύγοντας. Η πολιτεία πρέπει επιτέλους να επιβάλλει τα πρόστιμα στους παρανομούντες, σε αυτούς δηλαδή που η συνείδηση τους δεν είναι τόσο ισχυρή για να τους εμποδίσει να καταστρέψουν κάτι τόσο όμορφο. Ο κάθε ένας από εμάς ας σκεφτεί τα παιδιά του και τον κόσμο που θέλει να παραδώσει σε εκείνα! Ελένη Γ.

ΤΙΣ ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ ΤΙΣ...ΞΕΡΕΤΕ; Ένας όμορφος και γραφικός δρόμος στο νησί των Ιωαννίνων, που προκάλεσε το ενδιαφέρον μας. Πρόκειται για τους Νεκτάριο και Θεοφάνη οι Αψαράδες, γόνοι παλιάς βυζαντινής οικογένειας της Ηπείρου. Αδελφοί ιερομόναχοι, ιδρυτές της μονής Βαρλαάμ στα Μετέωρα. Κατάγονταν από παλαιά και επιφανή οικογένεια των Ιωαννίνων, με μεγάλη χρηματική και κτηματική περιουσία, της οποίας τα μέλη -οι γονείς και οι τρεις αδελφές τους- ήταν επίσης μοναχοί. Το 1495, σε πολύ νεαρή ηλικία, ο Νεκτάριος και ο Θεοφάνης έλαβαν το μοναχικό τους σχήμα από το γέροντα τους Σάββα, κοντά στον οποίο παρέμειναν, στο νησί των Ιωαννίνων, μέχρι το θάνατό του, το 1505. Το ίδιο έτος εγκαταστάθηκαν στο Άγιον Όρος, ως μοναχοί της μονής Διονυσίου. Λίγα χρόνια αργότερα, επέστρεψαν στο νησί των Ιωαννίνων, όπου το 1506/7 ανήγειραν τη μονή Προδρόμου και κοντά σε αυτή μοναστικό ησυχαστήριο για τους γονείς και τις αδελφές τους. Συνεχείς επεμβάσεις, όμως, της εκκλησιαστικής και πολιτικής εξουσίας τους ανάγκασαν να εγκαταλείψουν οριστικά τα Ιωάννινα και να καταλήξουν στους βράχους των Μετεώρων, το 1510/1. Αρχικά τους παραχωρήθηκε ο στύλος του Προδρόμου, όπου παρέμειναν για μια επταετία, και το 1517/8 εγκαταστάθηκαν οριστικά στο βράχο του Βαρλαάμ, όπου ανέπτυξαν ιδιαίτερη οικοδομική δραστηριότητα. Έκτισαν το καθολικό της μονής, το 1541/2, όπως μαρτυρούν οι σχετικές επιγραφές, τον πύργο βριζονίου, το νοσοκομείογηροκομείο και το παρεκκλήσιο των Τριών Ιεραρχών . Ο Θεοφάνης πέθανε το 1544, αμέσως μετά την αποπεράτωση του καθολικού, ενώ ο Νεκτάριος έζησε μέχρι περίπου το 1550. Ο τάφος τους και τα άγια λείψανα τους, το δεξί χέρι του Νεκτάριου και το αριστερό του Θεοφάνη με άφθαρτο δέρμα, βρίσκονται στη μονή Βαρλαάμ.

05 LIFT

Και όμως είναι γεγονός, την Κυριακή 1 Ιουνίου 2008 πραγματοποιήθηκε ο 1ος διάπλους της Λίμνης Παμβώτιδας στα Γιάννενα. Μια διοργάνωση του Περιφερειακού Τμήματος Ιωαννίνων του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, σε συνεργασία με τους φορείς της πόλης, η οποία στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία. Τα μέτρα ασφαλείας ήταν δρακόντια. Η 5η ΕΜΑΚ, ο Φορέας Διαχείρισης της Λίμνης, ο Ναυτικός Όμιλος Ιωαννίνων, η Σχολή Οδηγών Ρούσκα, το Σωματείο Λεμβούχων Νήσου καθώς και η Trekking Hellas, επάνδρωσαν το Σώμα Εθελοντών Σαμαρειτών με τα απαραίτητα σκάφη-ταχύπλοα, με σκοπό να διαφυλαχτεί η ασφάλεια της κολυμβητών. Δεκαπέντε ήταν οι “τολμηροί” που πήδηξαν μέσα στα σχετικά ζεστά νερά της λίμνης, με μια γυναίκα ανάμεσα τους να κάνει τη διαφορά. Πάτρα, Θεσσαλονίκη, Τρίκαλα και διάφορες περιοχές των Ιωαννίνων, ήταν τα μέρη από όπου είχαν προσέλθει οι συμμετέχοντες. Νικητής στέφθηκε ο δυο φορές Πανελλήνιος νικητής στην ελεύθερη κολύμβηση κύριος Τζιάνος Γεώργιος, ο οποίος κατάφερε να διασχίσει την απόσταση των 1.400 μέτρων μόλις σε 16 λεπτά και κάτι δευτερόλεπτα. Ακούσαμε επίσης ότι ο κύριος Τζιάνος, έχει διασχίσει και τη Μάγχη, απόσταση 38 χιλιομέτρων, καταφέρνοντας τότε να κάνει τον ταχύτερο χρόνο. Πέραν αυτού όμως, πιστεύουμε ότι νικητές ήταν και οι δεκαπέντε, αφού κανείς δεν πτοήθηκε από το χρώμα του νερού, τη γεύση του και δεν εγκατέλειψε την προσπάθεια. Όλοι έφτασαν στο νησάκι, όπου ήταν και ο τερματισμός.

Απόδραση… Κείμενο - Φωτογραφίες: Άννα Δούβαλη

Νησί

06 LIFT

Ιωαννίνων

Εμείς επιλέξαμε: n n

Κυρά Βασιλική Θαυμαστός

n n

Φιλιγκράν Πόρος

n Δούναι και Λαβείν

07 LIFT

Κάποτε ο Ιταλός συγγραφέας Luciano De Crescenzo, είχε γράψει ότι σε όποιον πηγαίνει διακοπές στο εξωτερικό θα επέβαλε εξετάσεις σχετικά με τη γνώση της πόλης του πριν την έκδοση του διαβατηρίου του. Είναι αλήθεια ότι πολύ συχνά και πολλοί από εμάς σχεδιάζουμε ταξίδια σε μεγάλες πρωτεύουσες του εξωτερικού και σε εξωτικά νησιά, ενώ δεν γνωρίζουμε και δεν έχουμε επισκεφτεί τους τόπους και τα αξιοθέατα του «σπιτιού μας». Για αυτό και στη σημερινή απόδραση θα πάμε στο νησάκι των Ιωαννίνων, έναν τόπο που σε μεταφέρει στο χρόνο και στο χώρο και που σου δίνει την αίσθηση ότι βρίσκεσαι σε διακοπές κάπου μακριά. Μετά από μια πολύ σύντομη διαδρομή με το καραβάκι φτάνει κανείς στο νησάκι, το οποίο δεν έχει όνομα και είναι ένα από τα λίγα νησιά στον κόσμο που βρίσκεται σε λίμνη και κατοικείται. Την προσοχή μας αμέσως τραβάει το μεγάλο ενυδρείο του εστιατορίου Κυρά-Βασιλική, μέσα στο οποίο χαζεύει κανείς τα μεγάλα ψάρια της λίμνης, τα οποία μπορεί και να απολαύσει μαγειρεμένα με παραδοσιακό τρόπο, με συνοδεία ούζου. Σπεσιαλιτέ του νησιού, ειδικά για όσους αγαπούν τις προκλήσεις του ουρανίσκου, αποτελούν τα βατραχοπόδαρα και το χέλι. Ο επισκέπτης έπειτα θα εισχωρήσει στο νησί από τον κεντρικό δρόμο του νησιού, ο οποίος λέγεται οδός Μάνης, το όνομα του οποίου αποδίδεται στην πληροφορία ότι οι πρώτοι κάτοικοι του νησιού ήταν Μανιάτες κάτι που όμως δεν έχει εξακριβωθεί. Στην αρχή του δρόμου θα σας υποδεχτεί γλυκά το όμορφο μαγαζάκι Θαυμαστός με παραδοσιακά προ|όντα από όλη την Ήπειρο και το γυναικείο συνεταιρισμό Ηπείρου, όπου θα σας κεράσουν θαυμάσιο μπακλαβά Κλωστάρι με καρύδι, γιαννιώτικο τσουμπέκι και γευστικά φρουτώδη λικέρ. Οι νέοι ιδιοκτήτες θα σας ξεναγήσουν στις γεύσεις της Ηπείρου και είναι ευκαιρία να πάρετε κάποιο δωράκι που σίγουρα θα εκτιμήσουν οι φίλοι σας. Στο γραφικό αυτό δρομάκι υπάρχουν πολλά μαγαζάκια με είδη λα|κής τέχνης και ασημικά στα οποία ο επισκέπτης έχει την ευκαιρία να δει κομψοτεχνήματα και αντικείμενα, που σε κάποια άλλη εποχή ήταν χρήσιμα στην καθημερινότητα των κατοίκων και κάποια κοσμήματα πραγματικά αριστουργήματα. Εμείς ξεχωρίσαμε το κατάστημα Φιλιγκράν του ομίλου 9Souls, όπου η παράδοση συνδυάζεται άψογα με το μοντέρνο. Κοσμήματα με ιδιαίτερα και μοναδικά σχέδια που σίγουρα κάνουν ξεχωριστή και κομψή την εμφάνιση όσων γυναικών αναζητούν το κάτι διαφορετικό. Η συλλογή με τα δαχτυλίδια σίγουρα δε θα σας αφήσει ασυγκίνητες…Στις αποδράσεις μας αυτό που μας ενθουσιάζει είναι κυρίως η ύπαρξη νέων ανθρώπων που έχουν επιλέξει να δραστηριοποιούνται σε μικρά χωριά και να δουλεύουν για την ανάδειξη τους με δημιουργικό τρόπο. Ενδόμυχα ίσως τους ζηλεύουμε και λίγο που άφησαν το θόρυβο και τη βαβούρα της πόλης και διατηρούν ένα όμορφο και ειλικρινές χαμόγελο. Η περιπλάνηση στο νησί αργά ή γρήγορα θα σας οδηγήσει στο κοινοτικό μουσείο, χώρο στον οποίο κατέφυγε και θανατώθηκε ο Αλή Πασάς το 1822 και όπου μπορεί κανείς να δει προσωπικά του αντικείμενα, παραδοσιακές στολές, παλιά έγγραφα αλλά και τις τρύπες που άνοιξαν στο πάτωμα και τον τοίχο οι σφαίρες των διωκτών του. Στον προαύλιο χώρο βρίσκεται επίσης ένα κτίριο όπου υπάρχει έκθεση αρχείων και βιβλιοθήκη των μονών του νησιού και η Μονή του Αγίου Παντελεήμονος, η οποία έχει ανακατασκευαστεί ύστερα από πτώση βράχων. Στο νησί υπάρχουν συνολικά 8 μοναστήρια: η επιβλητική Μονή του Αγ. Νικολάου των Φιλανθρωπινών, η Μονή Στρατηγοπούλου ή Ντίλιου, η Μονή Ελεούσας, η Μονή Μεταμορφώσεως του Σωτήρα, η Μονή του προφήτου Ηλιού, η Μονή του Αγ. Ιωάννου του Προδρόμου, ο ναό της Κοιμήσεως της Θεοτόκου. Η ύπαρξη αυτής της μοναστηριακής πολιτείας δικαιολογεί και την ονομασία που είχαν αποδώσει οι Τούρκοι στο νησί «Καφίρ Αντασί» που σημαίνει νησί των απίστων γιατί εκεί δεν κατοίκησαν ποτέ μουσουλμάνοι. Ο γύρος του νησιού είναι ένας όμορφος περίπατος στην ιστορία σε ένα φυσικό περιβάλλον εξαιρετικού πράσινου με πολλά πεύκα, πλατάνια και τα ρυθμικά κουάξ κουάξ των βατραχιών. Στη σκιά του πλάτανου της πλατείας Αλιέων και στην ταβέρνα Πόρος μπορεί κανείς να δοκιμάσει παραδοσιακούς μεζέδες, ψάρι, κρέας και να πιεί καλό χύμα κρασί. Στην ίδια πλατεία υπάρχει και ο κοινοτικός φούρνος με τις νοστιμιές του και το ζεστό ψωμί. Εστία γεύσης και το παράρτημα του γυναικείου συνεταιρισμού Ιωαννίνων, οπού θα δοκιμάσετε παραδοσιακά γλυκά και λικέρ από διάφορους καρπούς. Λίγο πιο κάτω και πάντα στο κεντρικό δρόμο του νησιού ένα μικρό και πολύ ζεστό καφέ, το «Δούναι και Λαβείν» που σας περιμένει για ένα δροσιστικό πάρε-δώσε με καφεδάκι και τσιπουράκι αλλά και σπιτική χορτόπιτα και τυρόπιτα. Για τους πολύ μερακλήδες υπάρχει και ναργιλές! Η φιλοξενία των κατοίκων μας εντυπωσίασε και η αίσθηση του τουρίστα μας έκανε να αφήσουμε έστω για λίγο το άγχος και να χαλαρώσουμε στα πλακόστρωτα καλντερίμια του νησιού. Στην επιστροφή με το καραβάκι η θέα του νησιού με τα άσπρα σπιτάκια του, τις βάρκες των ψαράδων, τις συστάδες καλαμιών που μοιάζουν να προστατεύουν το νησί από τον υπόλοιπο κόσμο μας αποχαιρέτησε γλυκά και μας θύμισε για μια ακόμη φορά ότι ο τόπος μας είναι πολύ όμορφος.

Περί σχέσεων

08 LIFT

Της Ελεωνόρας Λίτσα

Μία από τις διασκεδαστικά ενδιαφέρουσες (μόνο για μένα) ασχολίες μου, είναι να υποβάλλω τους γύρω μου σε διάφορα, αμφιβόλου επιστημονικής τεκμηρίωσης, ενοχλητικά ψυχολογικά τεστ. Αγνοώντας, με μαεστρία τις πιέσεις του προϊσταμένου μου για να διεκπεραιώσω τις μελέτες που εκείνος είχε χρεωθεί, ανακάλυψα στο διαδίκτυο ένα ερωτηματολόγιο περί καθορισμού των προσωπικών και φιλικών μας σχέσεων. Υποθέτοντας λοιπόν πως βρισκόμαστε στην αρχή των πολυπόθητων διακοπών μας, έχουμε επιτέλους καταφέρει να επιβιβαστούμε πέραν πάσης απεργίας, γκαντεμιάς ή μηχανικής βλάβης, στο πλοίο εκείνο που θα μας αποβιβάσει στον επιθυμητό προορισμό. Η χαρά μας είναι απερίγραπτη καθόσον ο σύντροφός μας μετά από τρεις μήνες κρεββατομουρμούρα, μίας εβδομάδας μούτρα και υπό την απειλή ενός στερητικού εμπάργκου, πείσθηκε να μας συνοδεύσει εκεί που έχουμε προγραμματίσει να φορτίσουμε την μπαταρία της αντοχής μας. Και επειδή σε ένα σύνολο 742 επιβατών δεν μπορείς να ξέρεις ποιός δεν είναι ο σαββατογεννημένος της υπόθεσης και επειδή δεν είναι το τυχερό σου καλοκαίρι, είσαι αναγκασμένος να εγκαταλείψεις το πλοίο εν τω μέσω του πελάγους (χωρίς τον ωρυόμενο περί «στα έλεγα εγώ» σύντροφό σου) και να επιβιβαστείς στις σωσίβιες λέμβους που σου υποδεικνύει το πλήρωμα. Ποιός είναι ο μέγιστος αριθμός ανθρώπων (χωρίς τον λεγάμενο είπαμε), με τους οποίους θα ήθελες να επιβιβασθείς ασφαλώς στην σωσίβια λέμβo; Ο συγκεκριμένος αριθμός που θα απαντηθεί αυθόρμητα αντιστοιχεί στον αριθμό των πραγματικών φίλων που νιώθουμε ότι έχουμε αυτή τη στιγμή στη ζωή μας. Πράγματι, εκείνος που μου απάντησε πως ο ικανός αριθμός των διασωθέντων στην δική του σωσίβια λέμβο θα μπορούσε να είναι το 25! είναι κάποιος που έχοντας ως αρχή το «ουδείς εκών κακός» του Σωκράτη, (κανένας κακός με την θέλησή του) θεωρεί φίλους του, όλους όσους έχει συναναστραφεί επιτυχώς πάνω από μία άντε έξι φορές στην ζωή

μένα γιαούρτια που έχω στο ψυγείο μου και λυπάμαι, για κάποιους άγνωστους ψυχαναγκαστικούς λόγους, να πετάξω εγκαίρως στα σκουπίδια, παρά το γεγονός πως δεν πρόκειται να τα καταναλώσω ποτέ. Όπως η συντήρηση και η κατανάλωση «χαλασμένων» προϊόντων βλάπτουν σοβαρά την υγεία μας, το ίδιο ισχύει και για τις «χαλασμένες φιλίες»: βλάπτουν σοβαρά την ψυχική υγεία μας, απάντησα. Η προσωπική σχέση ανάμεσα σε δύο ανθρώπους είναι δυναμικής ταλάντωσης, επηρεάζεται από την σταθερά του χρόνου, διαιρείται με τον αυξανόμενο όγκο των υποχρεώσεων τους και τέλος αποσβένεται. Μια τέτοια σχέση μόνο φιλική δεν μπορεί να χαρακτηρίζεται, όταν η αμοιβαιότητα και η ανταπόκριση παραχωρούν αργά, αλλά σταθερά την θέση τους στην ανισορροπία. Κατά τον Φρόιντ, όπως όλα τα συναισθήματα έτσι και η φιλία έχει δύο όψεις: την αγάπη και την εχθρότητα, καθώς και σε οποιασδήποτε μορφής σχέση, η προδοσία που θα επιφέρει την ρήξη δυστυχώς είναι πιθανή, τα δε σημάδια αυτής αδυνατούμε να τα δούμε

όσο δεν ήμαστε έτοιμοι να βγάλουμε από τη ζωή μας αυτόν το φίλο ή τον, άλλης μορφής εμπλεκόμενο. Αντιθέτως συντηρούμε τελματωμένες καταστάσεις πιστώνοντας συνεχώς την χρονική μας κάρτα, διαπραγματευόμαστε ή σιωπούμε νομίζοντας πως θα αποφύγουμε την όποια σύγκρουση. Έχω εμφιαλώσει αρκετές μπουκάλες περισυλλογής για να καταλήξω στον μαγικό αριθμό των 5 minus, εν αντιθέσει με τον εθελοντή του τεστ που απ’ ότι φαίνεται δεν κρατά αρχείο διαγραφών. Η λέξη «τέλος» δεν ακούγεται τόσο τρομακτική όσο στις στενές επαφές τρίτου τύπου, όταν σηματοδοτεί την απαγκίστρωση από μία φιλική σχέση που στηρίζεται κατά το μεγαλύτερο μέρος της στην υποχρέωση.

μέρος Α (φιλικές σχέσεις)

09 LIFT

του, γιατί η καλοπροαίρετη κοινωνική λογική του, έτσι του υπαγορεύει. Δυστυχώς, για το συγκεκριμένο άτομο που παρεμπιπτόντως με ενδιαφέρει πέραν του φιλικού, δεν μπόρεσα να περισυλλέξω περισσότερες γαργαλιστικές πληροφορίες. Θα πρέπει να τον υποβάλλω σε πιο προχωρημένα τεστ. Εκ τυχερού επαγγέλματος δε, απαλλαγμένος από την βαριά ευθύνη της υπογραφής είναι ιδιαίτερα αγαπητός και επιθυμητός στις επαγγελματικές ομηγύρους, εν αντιθέση με τις δικές μου υπογραφές που μόνο ολόσωμη εξορκιστική πανοπλία μπορεί να με προστατέψει από τις πισώπλατες κατάρες. Γι αυτό η δική μου απάντηση ως πιο μονήρες άτομο, φωτογράφισε τον αριθμό 5, καθ’ όσον η κατά διάφορους, αναγκαστικά αντικοινωνική μου λογική δεν επιτρέπει παρισφρύσεις στον κύκλο, των από παλαιά, «κολλητών» μου. Στο δε αφελές ερώτημα μίας ομήγυρης γιατί οι φιλίες όπως και οι ερωτικοί δεσμοί δεν κρατούν για πάντα, η πρώτη παράδοξη εικόνα που ανασύρθηκε στο ενσυνείδητό μου πριν σχηματίσω απαντητικούς φθόγγους ήταν τα ληγ-

Band: Norma - Ιωάννινα Music: Ελληνικό ροκ Names: Θοδωρής Τσιρώνης (ακουστική κιθάρα – φωνητικά), Αλέξανδρος Φυραρίδης (τύμπανα), Γιώργος Κούτρας (φωνή), Γεωργία Μάντζιου (ηλεκτρικό μπάσο), Σπύρος Μπαρτζώκης (ηλεκτρική κιθάρα).

Bio: Το συγκρότημα δημιουργήθηκε το καλοκαίρι του 2006 στα Γιάννενα από το Θοδωρή Τσιρώνη και τον Αλέξανδρο Φυραρίδη. Έχουν καταφέρει να κάνουν πολλές ζωντανές εμφανίσεις σε μουσικές σκηνές των Ιωαννίνων (Θυμωμένο Πορτραίτο, Ίριδα, Αδιέξοδο, Lago, Αρένα κ.α.), αλλά και της Ηπείρου γενικότερα (Πρέβεζα, Κέρκυρα κ.α.). Επίσης, τον Ιανουάριο του 2008, με τη στήριξη του Σ.Φ. ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ «BLUE VAYEROS», η μπάντα παρουσίασε τη Rock διασκευή του ιστορικού ύμνου του ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ του Α. Κιτσάκη σ’ ένα live στην «ΙΡΙΔΑ» και η δουλειά τους αυτή κυκλοφορεί με την επιμέλεια των «BLUE VAYEROS».

Band: The P.Doc Project - Ρέθυμνο Music: Ambient μουσική Names: Λαγδάς Παναγιώτης (προγραμματισμός, ηλεκτρονικά μέσα, laptops, pads, synthesizers, visuals), Ρασούλη Ρένα (φωνητικά) Bio: Η Ambient μουσική, χαρακτηρίζεται από την φύση της να ωθεί τον ακροατή να εστιάζει περισσότερο στην ηχοχρωματική μορφολογία του ήχου, παρά στη μελωδία/αρμονία που μπορεί να δημιουργούν οι νότες. ΕΠΙ ΣΚΗΝΗΣ, θα εκτελέσουμε κάποια τραγούδια, δικά μας και διασκευές (remix), ενώ ταυτόχρονα ένας δεύτερος Η/Υ θα προβάλει video (VJ graphics) στην σκηνή, το οποίο θα διαδρά με τις μουσικές κινήσεις που θα εκτελούνται στα synthesizers, drumpads, controllers κλπ για την εκτέλεση της μουσικής.

10 LIFT

Band: Lisa’s Lick - Ιωάννινα Music: Names: Mikkael Sin (φωνητικά), Δημήτρης Ρούσης (μπάσο), Δημήτρης Γερασόπουλος (τύμπανα), Takvor Dilsizian (κιθάρες), Μαρία Καραβίδα (keyboards), Μαριάνα Μπελαρούς (κιθάρες) Bio: Οι Lisa’s Lick δημιουργήθηκαν το Φεβρουάριο του 2003. Το Φεβρουάριο του 2004 παράγουν το πρώτο τους demo. Αυτή η πρώτη προσπάθεια με τον τίτλο «Το χαμόγελο του κακού" παίρνει θετικά σχόλια και τα 6 τραγούδια ακούστηκαν τόσο από τοπικά, όσο και από πανελλήνια ραδιόφωνα.

Band: Metal Edge - Αθήνα Music: Κλασσικό metal Names: Ανδρέας Γερογιακόμος (φωνητικά), Άγγελος Κοκορογιάννης (κιθάρα), Χρήστος Ρήγγας (μπάσο), Τάκης Σωτηρόπουλος (ντράμς) Bio: Οι Metal Edge πρόσφατα έκλεισαν 15 χρόνια ύπαρξης και ελπίζουν για ακόμα άλλα 15. Το συγκρότημα έχει κάνει συνολικά 3 projects: 2 demo, Hell Agency (1992) και Insecure (1994), και ένα Promo CD το 2001 (Back From The Edge). Αυτό τον καιρό ασχολούνται κυρίως με την προώθηση του συγκροτήματος μέσω του καινούριου δικτυακού τόπου (metaledge.gr), ενώ παράλληλα ετοιμάζονται για νέες ηχογραφήσεις με τις τελευταίες τους συνθέσεις.

Band: I Scream Cock Tales - Ιωάννινα Music: Funk, disco, rock’n’roll και ελληνική μουσική από τα 60’ς και 70’ς Names: Καζαντζίδης Παναγιώτης (φωνή), Καραβίδης Χρήστος (κιθάρες–φωνές), Ζώης Χρήστος (μπάσοφωνητικά), Ζήκου Μαριάννα (πλήκτρα–φωνητικά), Γερασόπουλος Δημήτρης (τύμπανα) Bio: Οι I Scream Cock Tales ιδρύθηκαν τον Μάρτιο του 2003 από τον Πάνο Καζαντζίδη, ενώ το όνομα του συγκροτήματος επινοήθηκε από κοινού, από τους Πάνο Καζαντζίδη και Δημήτρη Γερασόπουλο ένα χρόνο μετά. Μετά από διάφορους σχηματισμούς και μουσικούς πειραματισμούς το γκρουπ πήρε την τελική του μορφή τον Ιανουάριο του 2006. Ως τότε η μπάντα είχε εμφανιστεί σε διάφορα μαγαζιά παίζοντας κυρίως alternative rock μουσική.

Band: Το σχήμα - Ιωάννινα Music: Ροκ Names: Στάθης Χούλιαρης (ηλ. κιθάρα-φωνή), Σοφία Καμηνά (φωνή), Αχιλλέας Ράδης (ηλ. Κιθάρα), Γιάννης Παπανδρώνης (μπάσο), Περικλής Κουρκουμέλης (πλήκτρα), Λεωνίδας Πορίκης (τύμπανα) Bio: «Το σχήμα» δημιουργήθηκε το 1993. Το 2000 συμμετείχε στον πανευρωπαϊκό διαγωνισμό συγκροτημάτων ροκ μουσικής και επελέγη στην πρώτη δεκάδα με το τραγούδι «Προσπαθώ». Το Μάιο του 2003 ηχογράφησε την πρώτη του δουλειά αποτελούμενη από δύο ελληνόφωνα και τρία αγγλόφωνα τραγούδια με τίτλο «come closer». Αυτή την περίοδο ετοιμάζουνηχογραφούν τον τρίτο τους δίσκο. Το ύφος του νέου album είναι σε πιο garage, blues φόρμες και αναμένετε να κυκλοφορήσει μέσα στο 2008.

Band: MrSpinnet Θεσσαλονίκη Music: Drum & bass και deep tech ρυθμούς με μια jazz αίσθηση.

Names: Βασίλης Κεσαλίδης Bio: Ασχολήθηκε για πρώτη φορά με τη μουσική ως dj σε bar της Θεσσαλονίκης, 5 χρόνια πριν. Έχει εμφανιστεί live σε Θεσσαλονίκη και Αθήνα, επιπρόσθετα ως Fabrics στα φεστιβάλ Island of Fire (Λήμνος 2007) και SeeMe (Σόφια 2008). Συνεργάστηκε επίσης με τον Monsieur Minimal στα live performance του (live sequencing, synthesizer) για ένα χρόνο.

Band: Valise - Αθήνα Music: Aternative-post punk Names: Jim.K (φωνή), Jim.Th (κιθάρα), Konstantinos.G (μπάσο), Stavros.V (πλήκτρα), Georgia.V (τύμπανα) Bio: Οι Valise είναι ένα alternative-post punk γκρούπ που δημιουργήθηκε στην Αθήνα το 2006. Έχουν συμμετάσχει σε δύο συλλογές ενώ το Γενάρη του 2008 κυκλοφόρησαν ανεξάρτητα την πρώτη δουλειά τους, το EP “Whatever Fucking Chaos”.

Τρώμε βραδυνό μετά τις 10:00 Τρώμε πρωινό πριν πάμε για ύπνο. Όταν βλέπουμε πορτοκαλί φανάρι, αντί να πατάμε φρένο, περνάμε Μας παίρνει τρεις ώρες να πιούμε καφέ. Ντυνόμαστε υπερβολικά για να βγούμε για καφέ, ενώ βγαίνουμε βράδυ με σανδάλια. Τα πεζοδρόμια τα θεωρούμε χώρους στάθμευσης. Δεν καταλαβαίνουμε πως οι άλλες πόλεις “λειτουργούν” χωρίς περίπτερα. Οι τουρίστες μας διασκεδάζουν. Φωνάζουμε τους φίλους και τους εχθρούς μας με το ίδιο όνομα: ΜΑΛΑΚΑ. Παίρνουμε το αυτοκίνητο για να πάμε μέχρι το αρτοποιείο της γωνίας. Τα σουβλάκια που παραγγείλαμε έρχονται πιο γρήγορα από το ασθενοφόρο. Οι απεργίες είναι τόσο συχνές που ξεχνάμε για ποιο λόγο γίνονται. Παραπονιόμαστε ότι κάνει πολύ κρύο όταν έχουμε 30 βαθμούς Κελσίου. Μας αρέσει να τσακωνόμαστε με τους σερβιτόρους. Ξοδεύουμε ένα ολόκληρο μισθό για μια νύχτα στα μπουζούκια. Παρόλα αυτά όμως, μας αρέσει που ζούμε Ελλάδα.

Τι ήρθε στο mail μου...

Γυναίκα και ποδόσφαιρο...ταιριάζουν; Η αντίληψη που επικρατεί ότι γυναίκα και ποδόσφαιρο είναι σαν να λέμε μέρα με τη νύχτα, νομίζω πως δεν υφίσταται πλέον. Έχουμε κάνει σημαντικές προόδους στις γνώσεις μας για αυτή τη μπάλα που ανεβοκατεβαίνει στο γήπεδο. Ξέρουμε - στο περίπου τουλάχιστον - τι σημαίνει οφ σάιτ, πότε γίνεται πέναλτι, τι διαφορά έχει ο επιθετικός με τον αμυντικό, τι είναι το σύστημα του Ότο Ρεχάγκελ 4-3-3. Μπορούμε άνετα πλέον, να παρακολουθήσουμε μαζί σας τους αγώνες και μη σου πω να έχουμε και άποψη για το αν παίζουμε καλά, αν πρέπει να κάνουμε αλλαγές, αν το χτύπημα του αντιπάλου σήκωνε κόκκινη κάρτα. Μπορούμε ακόμη και να βρίσουμε, να πετάξουμε στην τηλεόραση τα μαξιλάρια, να μαλώσουμε με τον κολλητό σας που υποστηρίζει άλλη ομάδα. Είναι και για εμάς το ποδόσφαιρο, μια καλή ευκαιρία για να μαζευτούμε όλοι οι φίλοι, να περάσουμε καλά, να γελάσουμε αγόρια με τις εξωφρενικές αντιδράσεις σας σε κάθε σουτ, να μας βρίσετε που μπαίνουμε μπροστά στην τηλεόραση στην καλύτερη φάση του αγώνα, να μας ξαναβρίσετε που σας ρωτάμε ποιός κερδίζει. Βέβαια πρέπει να σας ομολογήσω πως όπως και εγώ, έτσι και πολλές κολλητές μου, έχουμε άλλους λόγους, που παρακολουθούμε ποδόσφαιρο. Ονομάζονται Totti, Raul, Casillas, Del Piero και αν συνεχίσω δεν σταματάω ποτέ. Ξέρεις τι είναι να κοιτάς άνδρες των συγκεκριμένων προδιαγραφών, με κοντά σορτάκια, “τουβλάκια” για κοιλιακούς, χαμόγελα που κόβεις φλέβα; Το καλύτερο μας. Εγώ πάντως αν μου έλεγαν να διαλέξω θέλω εκείνον, τον απόλυτο άνδρα, το γνήσιο αρσενικό, τον καλύτερο προπονητή. Ναι, σε εσένα αναφέρομαι Mourinho. Δέχομαι, δέχομαι, δέχομαι. Και μου αρέσει και η καινούρια σου ομάδα Ίντερ (σημ. αυτό μου το μαρτύρησε ο κολλητός μου, δεν το γνώριζα). Είμαστε το τέλειο ζευγάρι. Άσε που μου ταιριάζει και το επίθετο... Mourinho Σουρλουλού.

11 LIFT

Γιατί είναι ωραίο να ζείς Ελλάδα

...ή σουρ-λουλού (η πολυσχιδής καλλιτεχνική της δραστηριότητα και η θεώρηση ύπαρξης ταλέντου την οδηγούν στην “εικονογράφηση” της παστέλ μυθοποίησης της πόλης)

news | Nέα κομμάτια για το επόμενο άλμπουμ γράφουν οι Muse, όπως αποκάλυψαν και οι ίδιοι. Η μπάντα βρίσκει χρόνο ανάμεσα στην περιοδεία της, γράφοντας τραγούδια για την πέμπτη δισκογραφική δουλειά, follow-up του πολύ πετυχημένου Black Holes And Revelations του 2006.

12 LIFT

Αφιερωμένο: Στα παιδιά που δίνουν εξετάσεις για μια θέση στο Δημόσιο...Πανεπιστήμιο!!

Γιούπιιιιι!!!! Και όμως είναι πλέον γεγονός, το καλοκαίρι έκανε δειλά δειλά τα πρώτα του βήματα στο κατώφλι μας. Τώρα εδώ που τα λέμε αυτά δεν είναι απλά βηματάκια, γιατί 32 και 33 βαθμοί Κελσίου όσο και να το κάνεις, αν δεν είσαι αραχτός σε κάποια παραλία, σου δημιουργούν κάποιο πρόβλημα, ειδικά σε εκείνα τα καλά παιδάκια που διαβάζουν γιατί δίνουν εξετάσεις. Βλέπετε η αρχή του καλοκαιριού είναι συνδεδεμένη με εξετάσεις. Αχ εξετάσεις!!! Πόσο μακρινές φαντάζουν, αλλά και συνάμα πόσο ανεξίτηλα είναι τα συναισθήματα που σου προκαλούν, όσα χρόνια και αν περάσουν. Ξενύχτια, αγωνία, άγχος, ταλαιπωρία και να μην αναφέρω την καημένη τη μανούλα που προσπαθεί να μην μας λείψει τίποτα. Και να οι χυμοί και να τα φρούτα και τα καλά φαγητά που σε κάνουν να παίρνεις τουλάχιστον 5 κιλά. Βλέπετε όλα κάνουν καλό στη σκέψη και στο διάβασμα, μπορείς να τα αρνηθείς; Κάνεις υπομονή λοιπόν και το μόνο που σκέφτεσαι είναι “άντε λίγο ακόμη και τελειώσανε τα βάσανα μου”. Μετά θα ξενυχτάω όσο θέλω, σε μαγαζιά φυσικά όχι διαβάζοντας, θα πάω παραλία, και αν περάσω στο Πανεπιστήμιο τότε θα αρχίσει η ζωή για μένα!!. Ίσως τελικά εν μέρη να υπάρχει κάποιο δίκιο σε όλο αυτό το σκεπτικό. Όντως ξεκινάει ένα τελείως διαφορετικό κομμάτι στη ζωή του κάθε εφήβου, αν περάσει τις Πανελλαδικές εξετάσεις. Τέρμα το σχολείο, τέρμα οι καθηγητές που σου πιλατεύαν το μυαλό – πάντα για το καλό σου, εκτός από κάποιες εξαιρέσεις - τέλος στις σχολικές εκδρομές κτλ. Τώρα όμως, ξεκινούν οι εκδρομές στη Μύκονο, το “θα κοιμηθώ σήμερα μωρέ δεν πάω σχολή”, οι καινούριες παρέες, η πολιτικοποίηση, μιας και κανένα φοιτητικό κόμμα δεν πρόκειται να σε αφήσει σε ησυχία μέχρι να γραφτείς και εσύ στο δυναμικό του, και μετά το πέρας των τριών πρώτων χρόνων σε μια σχολή, αρχίζουν και τα όνειρα. Όνειρα του στυλ, ότι εσύ θα μπορέσεις τελειώνοντας τις σπουδές σου να βρεις δουλειά αμέσως, με πολύ καλές αποδοχές, με τέλειο εργασιακό περιβάλλον και γενικά η ζωή σου θα είναι τέλεια. Βασικά έτσι πρέπει να είναι τα όνειρα κάθε νέου και όχι μόνο, γιατί διαφορετικά δεν θα είχε νόημα κάθε τι που επιλέγουμε στη ζωή μας. Που θέλω να καταλήξω, και περί αυτού αυτή η εισαγωγή; Είναι απλό. Χαρείτε τις εξετάσεις σας. Διαβάζατε λίγο πολύ τόσα χρόνια. Τώρα θα κολλήσετε; Η ζωή είναι μια συνεχιζόμενη εξέταση και αν δεν καταφέρουμε να την αντιμετωπίζουμε με υγιές πνεύμα και σκέψη, χάνουμε τη διαδρομή και δεν γευόμαστε όπως πρέπει το αποτέλεσμα. Για αυτό όχι άγχος! Η μόρφωση δεν αποκτιέται μόνο μέσω των Πανεπιστημίων. Δεν αξίζουμε μόνο όταν καταφέρουμε να γίνουμε φοιτητές και ας είναι σε οποιαδήποτε σχολή. Πρέπει από νωρίς να μάθουμε να επιλέγουμε και να υποστηρίζουμε τις επιλογές μας, που θα μας ακολουθούν και θα μας στιγματίζουν σε αυτή τη ζωή. Άλλωστε ο δρόμος προς την Ιθάκη είναι που έχει σημασία. Κουράγιο λοιπόν τιμημένα νιάτα και ότι και να γίνει θα νικήσουμε!!! Ελένη Γ.

| Eνα box set με 5 cd ετοιμάζουν οι Pogues! Η κυκλοφορία, θα περιέχει ως επί το πλείστον ακυκλοφόρητο υλικό από το γκρουπ, συν κάποιες σπάνιες ηχογραφήσεις τους! Συνολικά θα απαρτίζεται από 109 κομμάτια, όλα επιλεγμένα από τους ίδιους τους Pogues, μαζί με σημειώσεις για το κάθε τραγούδι. | Με την αυθεντική τους σύνθεση επανέρχονται οι Simple Minds! Oι Τζιμ Κερ, Μικ Μακνίλ, Ντέρεκ Φορμπς, Μπράιαν Μακγκί και Τσάρλι Μπέρτσιλ, θα ηχογραφήσουν 2 κομμάτια -τουλάχιστον- μετά από 27 χρόνια! Ο Τζιμ Κερ, πάντως δήλωσε ενθουσιασμένος που θα βρεθεί ξανά μαζί με τα υπόλοιπα μέλη. | Σε μια πιθανή επανασύνδεση των Pink Floyd αναφέρθηκε ο Ντέιβιντ Γκίλμορ, μιλώντας στο BBC, χωρίς όμως να δώσει πολλές ελπίδες.

O τραγουδιστής ανέφερε πως τα μέλη της μπάντας δεν αποκλείουν εντελώς το ενδεχόμενο του reunion, αλλά σίγουρα δεν σκέφτονται τη μόνιμη επιστροφή. Χάρης Τσίτος

Τηλ. 26510 79896 Κιν. 6974 109729 www.musicfm896.gr

13 LIFT

ÉÙÁÍÍÉÍÁ

26510

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ Κ. Αράπη 2, 26510 20066 Πολλές γιγαντοοθόνες, άπειρα επιτραπέζια, Supersport, δωρεάν ασύρματο Internet, δορυφορική TV, υπέροχος καφές και πολλή κουβεντούλα! Όλα μαζί σε ένα μέρος. Το Διαχρονικό. Εκεί που οι fan των παιχνιδιών και όχι μόνο, δίνουν ραντεβού για ατελείωτες ώρες διασκέδασης!

CAFE EL PREMIO Αρχ. Μακαρίου & πάροδος Κύργιου, 26510 26311 Καθημερινά απο το πρωί για καφέ και ροφήματα, ως αργά το βράδυ. Και αν παίζει κάτι καλό, στρέψε το βλέμμα σου σε μία, απο τις πολλών διαστάσεων οθόνες μας, που καλύπτουν όλα τα αθλητικά γούστα. ΜΑΚΡΗΣ Πλατεία Μαβίλη 9, Μώλος, 26510 79708 Λέμε την πρώτη καλημέρα, με καφέ και κρουασάν. Συνεχίζουμε το μεσημέρι με ουζάκι και ταβλάκι. Ενώ το βράδυ με όμορφη παρέα και θέα τη λίμνη, για ποτό και κουβεντούλα. Τελικά, η μέρα σου, θέλει Μακρή. Και αν θέλεις να σερφάρεις free, απλά έλα στου Μακρή. ΚΑΦΕ ΔΕΚΑΤΡΙΑ Καλλάρη 13 Στον πεζόδρομο της παλιάς αγοράς, ανοιχτά απο τις 12 π.μ, για καφέ, μέχρι αργά το βράδυ για ποτό και κουβέντα, το καφέ δεκατρία σας περιμένει.

Εθνικής Αντιστάσεως 42. Τηλ. 6979 66 68 51

PLAYLAND CAFE Ακαδημίας & Αράπη 1, 26510 36633 Επιτραπέζια παιχνίδια έχουμε. Γιγαντοοθόνες έχουμε. Προβολή live συναυλιών έχουμε. Όμορφες φατσούλες έχουμε. Διάθεση έχουμε. Στο Playland cafe θα τα βρείς όλα. Ακόμη και τους φίλους που ψάχνεις.

PEOPLE Μουλα|μίδου 1, 26510 20180 Στον busy πεζόδρομο της Μουλαιμίδου, μοντέρνο και νεανικό, ανοιχτό απο το πρωί για καφέ και ροφήματα, μέχρι αργά το βράδυ με καλό ποτό και κρύα πιάτα. Όλοι είναι εδώ. ΒΥΝΗ Εθνικής Αντιστάσεως 42, 6979 66 68 51 Σ’ έναν ατμοσφαιρικό χώρο, η αυθεντική μπυραρία της πόλης σας περιμένει καθημερινά. Η καλή ποιότητα πρώτων υλών και η πολύ μεγάλη ποικιλία του καταλόγου αποκλείεται να σας απογοητεύσουν.

14 LIFT

ΚΟΥΖΙΝΑ TOROS STEAK HOUSE Γιοσέφ Ελιγιά 30, 26510 33903 Αλλάζουμε εποχή, αλλάζουμε διάθεση. Το TOROS STEAK HOUSE “ανοίγει παράθυρα”. Take away καταστάσεις με το πιο ζουμερό burger της πόλης.

BONZAI Γιοσέφ Ελιγιά 11, 26510 48140 Ασιατική κουζίνα, sushi εκρηκτικός συνδυασμός διαφορετικών γεύσεων. Άψογος χώρος, άψογο service. Ταξίδι στη γεύση...

POCO LOCO Στρατάρχου Παπάγου 30, θέση Μάτσικας, 26510 31207 Η μόνη αυθεντική μεξικάνικη κουζίνα της πόλης, σε ένα διασκεδαστικά διαμορφωμένο χώρο, για βράδια χορταστικά και κεφάτα. Latin ρυθμοί απο τις 18:00 το απόγευμα μέχρι αργά το βράδυ, για όσους έχουν διάθεση να χορέψουν. Και για μετά το δείπνο, ο Φώτης στο μπαρ, σας ετοιμάζει mojitos, margaritas και tequilas. ΣΤΟ ΠΑΡΑ ΠΕΝΤΕ Παπαναστασίου & Κατράκη, 26510 75553 Αν στο παρα πέντε αποφασίσεις να βγεις για καλό και νόστιμο φαγητό, τότε δεν χρειάζεται να πας μακριά. Τα πιο φρέσκα υλικά και οι χαμηλότερες τιμές μας......θα σου ανοίξουν την όρεξη. Σου εγγυώμαστε, πως θα πάψεις πλέον να επιλέγεις στο παρα πέντε. ΤΟ ΑΡΧΟΝΤΙΚΟ Χάνι Τερόβου, 26540 71480, 71140 Στο Χάνι Τερόβου, μέσα στη φύση, σας περιμένει το Αρχοντικό. Παραδοσιακές πίτες, αρνί στο φούρνο, σπιτικά γλυκά, μερικά από τα πιο γευστικά μας πιάτα, φτιαγμένα από αγνά υλικά και μαγειρεμένα με φροντίδα.

ΠΙΤΣΑ VERO PIZZA Ναπολέων Ζέρβα 19, 26510 77711 - 27711 Στο ίδιο πόστο εδώ και χρόνια, η πλέον αυθεντική και αποκλειστικά ιταλική κουζίνα. Πίτσα, μακαρονάδα, σάντουιτς, φρέσκιες σαλάτες, κρέπες, πιάτα της ώρας και οτι άλλο βάζει ο νους σας, η Vero Pizza, το φέρνει στο σπίτι σας. Απο τη 1:00 το μεσημέρι μέχρι τη 1:00 το βράδυ, είμαστε ανοιχτοί για εσάς. Δοκιμάστε τώρα ψαρονέφρι ΜΑΡΣΑΛΑ, κοτόπουλο με σως σαφράν, ΤΥΡΟΛΙΤΑ και σίγουρα θα τα ξαναδοκιμάσετε.

PIZZA PAPAGALOS Δωδώνης 18, 26510 48333 - 49333 Απο τις 18:00 έως τη 1:00, η πίτσα papagalos, φέρνει τα αγνότερα υλικά και τις πιο γευστικές πίτσες στο σπίτι σας. Το μόνο που χρειάζεται εσείς να κάνετε, είναι ένα τηλεφώνημα και φθάσαμε.

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ OLYMPIC Μελανίδη 2, 26510 25888 – 22233 - 25147 Στο κέντρο της πόλης η ζεστή ατμόσφαιρα και το φιλικό μας περιβάλλον, τα πολυτελή και μοντέρνα σε επίπλωση δωμάτιά μας θα σας εξασφαλίσουν την πιο ευχάριστη και άνετη διαμονή. Χαλαρώστε στο άνετο σαλόνι του ξενοδοχείου και απολαύστε το ποτό σας στο ελκυστικό μας πιάνο μπαρ.

ΜΕΤΣΟΒΟ

26560

ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΣΙΓΑΡΑ ΣΩΤΗΡΙΑ Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71209 Αν θέλεις μια αλλαγή απο τα συνηθισμένα, πάρε την παρέα για μια εκδρομή. Σε περιμένουμε με αναμένα κάρβουνα. Ελληνική κουζίνα με αγνά υλικά, φιλέτα και πολλά πιάτα κρεατικών, φρέσκιες σαλάτες, παραδοσιακές πίτες.

ΑΓΡΙΝΙΟ

26410

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ

Καφέ 11 Τοσίτσα 11, Μέτσοβο, 26560 42898 Η απόλαυση ενός ζεστού καφέ σε ταξιδεύει, λίγο πιο έξω από τα συνηθισμένα. Χειμώνα-καλοκαίρι στο καφέ 11, χαλαρώνεις, διασκεδάζεις, γεύεσαι τις καλύτερες στιγμές της ημέρας.

CALDO COFFEE Γ. Ρίτσου & Μπότσαρη, 26410 55767 Απολαύστε τον καφέ σας ή το ποτό σας σε ένα ζεστό περιβάλλον. Ελάτε με την παρέα σας και περάστε ευχάριστα την ώρα σας με επιτραπέζια παιχνίδια και παρακολουθήστε τα αθλητικά δρώμενα.

ΔΙΣΤΡΑΤΟ

26550

ΑΡΤΑ

26810

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ

VISTA E MUNDI Βασιλίτσα - Δίστρατο, 6979299628 Τώρα πλέον μπορείς να πάρεις τα βουνά άφοβα. Το Vista e Mundi είναι η καλύτερη απόδραση που μπορείς να σχεδιάσεις. Ζεστή ατμόσφαιρα, φιλικό περιβάλλον και θέα που σε μαγνητίζει. Ζεστή σοκολάτα, τζάκι και καλή παρέα.

ΜΟΝΟΠΩΛΙΟ Πλατεία Μονοπωλίου, 26810 23110 Πλήρως ανακαινισμένο, επέστρεψε για να σας κρατήσει και φέτος συντροφιά. Πέρνα μια βόλτα για καφέ με τη παρέα σου και μείνε μέχρι το βράδυ για να συνεχίσεις με καλό ποτό και ευχάριστη μουσική.

ΖΑΓΟΡΙ

26530

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ ΠΡΙΜΟΥΛΑ Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71133, www.primoula.gr Απόλυτα σύμφωνο με τη αισθητική της περιοχής

ΜΑΝΤΑΤΟ

EPIRUS PALACE 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών, 26510 93555 Καλώς ήρθατε στην απόλυτη πολυτέλεια. Τα 200 δωμάτια και οι σουίτες μας, θα σας προσφέρουν την φιλοξενία και χαλάρωση που αναζητάτε. Σε ένα απο τα καλύτερα γαστρονομικά εστιατόρια, θα απολαύσετε το γεύμα σας. Μια εμπειρία που σίγουρα, θα θέλατε να την ξαναζήσετε.

CAFE ΠΕΤΡΙΝΟ Πλατεία Μονοπωλίου, 26810 72858 Το πιο νεανικό και φοιτητικό στέκι της πλατείας, ξεκινάει απο το πρωι με καφεδάκι, μέχρι αργά το βράδυ με ποτό. Μουσική, δυνατή ροκ, έτσι για να μην ξεχνιόμαστε.

ΧΑΝΙ ΤΕΡΟΒΟΥ ΤΗΛ. 26540 71480, 71140

DUOMO CAFE Ξενοπούλου 3, 26810 21530 Φιλικό και μοντέρνο περιβάλλον για να απολαύσεις το ζεστό ή κρύο σου καφέ, φυσικούς χυμούς, κρύα πιάτα. Το βράδυ το σκηνικό αλλάζει. Καλό ποτό, coctails, σφηνάκια, φίλοι και διασκέδαση.

ένας ξενώνας, που γνωρίζει τι σημαίνει παραδοσιακή φιλοξενία. Επτά ατμοσφαιρικά δωμάτια, εξοπλισμένα με όλες τις ανέσεις και διακοσμημένα με

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ

παλιά παραδοσιακά έπιπλα. Στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας μόνο για εσάς. ΜΑΤΖΑΤΟ Μονοδένδρι Ζαγορίου, 26530 71997-6945449661 Το «Ματζάτο» διαθέτει συνολικά έξι δωμάτια που

ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ Φιλοθέη Άρτας, 26810 52205-10 Μια σύγχρονη ξενοδοχειακή μονάδα, έτοιμη να σας προσφέρει ευχάριστη και άνετη διαμονή. Η παραδοσιακή κουζίνα μας, τα υπερσύγχρονα φιλόξενα δωμάτια και οι αθλητικές μας εγκαταστάσεις, εγγυώνται στιγμές χαλάρωσης και ξεκούρασης.

καλύπτουν τις απαιτήσεις των επισκεπτών μας, πεντανόστιμα πιάτα της Ζαγορίσιας κουζίνας, όπως είναι η παραδοσιακή αλευρόπιτα αλλά και διάφορες άλλες πίτες, φαγητά της ώρας, ορεκτικά, μαγειρευτά και κρέατα παραγωγής μας. Το φαγητό σας έχετε τη δυνατότητα να το συνοδεύσετε με κρασί ή τσίπουρο, παραγωγής μας.

ART DECO

ARTA PALACE 5ο χλμ Άρτας – Αγρινίου, 26810 61530-531 Με 66 κλιματιζόμενα δωμάτια και 2 σουίτες, εστιατόριο, bar, εξωτερική και εσωτερική πισίνα, s.p.a, πάρκινγκ, αίθουσες συνεδριάσεων και δεξιώσεων 1000 ατόμων, το ξενοδοχείο Arta Palace, καλύπτει κάθε σας ανάγκη.

ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ

26650

ΚΟΥΖΙΝΑ

ΜΑΝΤΑΤΟ

ενώ στο εστιατόριο μας μπορείτε να γευθείτε τα

Ο χρόνος εδώ κυλά αργά. Η ατμόσφαιρα και η διακόσμηση του χώρου σε παραπέμπει σε άλλες εποχές. Η ποιότητα των υπηρεσιών και οι ιδιαίτερες γεύσεις, σε οδηγούν πάντα εδώ. Γιατί το Art Deco, bed & breakfast, δεν είναι απλά ένας ξενώνας.

ΛΙΘΟΣ Εθνικής Αντιστάσεως 74, 26653 00819 Γευστική ελλληνική κουζίνα, με δημιουργικές ιταλικές πινελιές. Ατμοσφαιρικός χώρος, ευχάριστο service, επιλεγμένη μουσική. Και μην ανησυχείς, αν η όρεξη σου χτυπάει κόκκινο, τα πιάτα μας θα σου την υπερκαλύψουν.

15 LIFT

Δίκορφο Ζαγορίου, 26530 71044 & 6947 218021

|υγεια

Του Κωνσταντίνου Λεοντίου - Διατροφολόγου-Διαιτολόγου Kostasleodiou@hotmail.com

Γνωρίζουμε τροφές που βελτιώνουν την λειτουργία του εντέρου, της καρδιάς, του συκωτιού, των νεφρών και των περισσοτέρων οργάνων του σώματός μας. Υπάρχει και ένα «όργανο», το οποίο αποτελεί το σπουδαιότερο τμήμα του κεντρικού νευρικού συστήματος και ουσιαστικά το «κέντρο» που λαμβάνονται και επεξεργάζονται όλες οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Ο εγκέφαλος λοιπόν, απαιτεί για την καλή λειτουργία του και την συνεισφορά της διατροφής. Και όσο πιο επιλεκτική είναι η διατροφή μας, τόσο καλύτερα σκεπτόμαστε και άρα αποδίδουμε τόσο στην καθημερινότητα όσο και σε περίοδο εξετάσεων. Η προσπάθεια ενός μαθητή ή φοιτητή σε εξεταστική περίοδο θα ευοδωθεί και από μια προσεκτική διατροφή, ενώ μπορεί να οδηγηθεί σε αποτυχία και από μια πολύ κακή διατροφή. Τι είναι τελικά αυτό που πρέπει να προσέξει ο εξεταζόμενος στην περίοδο των εξετάσεών του ως προς την διατροφή που θα ακολουθήσει; Υπάρχουν τροφές που θα βοηθήσουν και σε συνδυασμό με την άρτια μελέτη και την καλή ψυχολογία, θα αποτελέσουν το μαγικό τρίο της επιτυχίας. Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί σα βασικό καύσιμο την γλυκόζη. Υπάρχουν αρκετές τροφές οι οποίες αυξάνουν όντως τις πνευματικές επιδόσεις μας. Τα λιπαρά ψάρια που είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα, αποτελούν ίσως την καλύτερη επιλογή για αυτό τον σκοπό. Ακατέργαστες τροφές

και ρυθμίζουν το νευρικό σύστημα. Η κατανάλωση αμινοξέων πρέπει να γίνεται με γνώμονα ότι έλλειψη κάποιων προκαλεί έλλειψη στην συγκέντρωση, απάθεια και αδιαφορία. Κυρίως μελετούμε την Τρυπτοφάνη που απαντάται στο λευκό κρέας, το αυγό και τα όσπρια. Προτείνεται η κατανάλωση ζωικών τροφίμων ή συνδυασμός φυτικών μεταξύ των, μιας και οι ζωικές τροφές περιέχουν πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, ενώ οι φυτικές όχι. Οι πρωτεΐνες βοηθούν και στην ανάπτυξη των κυττάρων. Οι βιταμίνες, εκτός των άλλων, βοηθούν στο να μεταφερθούν τα λιπαρά οξέα στον εγκέφαλο και να μετατραπούν τα αμινοξέα σε νευροδιαβιβαστές. Ως προς τα ιχνοστοιχεία, τροφές πλούσιες σε σίδηρο είναι το αυγό, τα κόκκινα κρέατα και τα θαλασσινά ενώ σε ιώδιο τα θαλασσινά, αρκετά φρούτα και λαχανικά και το αλάτι. Υπάρχουν και τρόφιμα που γίνεται περισσότερο θόρυβος για την βοήθεια που παρέχουν στον εγκέφαλο και είναι ο μαϊντανός (πλούσιος σε κυανοκοβαλαμίνη και βιταμίνη C), το σέλινο, τα αμύγδαλα, τα φουντούκια και οι ηλιόσποροι (πλούσιοι σε αντιοξειδωτικές ουσίες και μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα) που επιδρούν ευεργετικά στην σταθερή λειτουργία του νευρικού συστήματος και στην παραγωγή σεροτονίνης. Αναφέρουμε και άλλες τροφές που βοηθούν τις πνευματικές επιδόσεις, όπως το μύρτιλλο, το σπανάκι, οι φακές και η ντομάτα. Γενικά, η ποικιλία και ο συνδυασμός τέτοιων τροφών είναι αρκετά πιο αποτελεσματικός από

το να τρώμε ποσότητες μόνο από μια τροφή από τις παραπάνω. Επίσης, η κατανάλωση τροφών στην ωμή τους μορφή είναι πιο αποτελεσματική για τον σκοπό που θέλουμε από το να τις μαγειρέψουμε, μιας κι έτσι αλλάζουμε την χημική τους σύσταση. Ρόλο έχει παίξει διαχρονικά ακόμα και η αλλαγή στον τρόπο καλλιέργειας και σίτισης φυτών και ζώων που προορίζονται για το καθημερινό μας διαιτολόγιο. Για παράδειγμα πριν από σχεδόν μισό αιώνα η σύσταση σε λίπος στο κοτόπουλο ήταν γύρω στο 5% ενώ τώρα ξεπερνά το 20%. Επίσης, η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C του πορτοκαλιού έχει μειωθεί αισθητά. Τούτο σημαίνει ότι η επιλογή «έξυπνων τροφίμων» είναι ακόμα πιο δύσκολη αλλά και πιο επιτακτική. Συνεπώς, η κατανάλωση καθημερινά αρκετών φρούτων και λαχανικών (ακόμα και χυμοί αυτών), νερού, ξηρών καρπών, ψαριών και θαλασσινών, κρεατικών και προϊόντων ολικής άλεσης, οδηγούν τον οποιοδήποτε σε βελτίωση των πνευματικών του επιδόσεων. Στον αντίποδα, η βρώση απλών υδατανθράκων, κρεατικών πλούσιων σε χοληστερίνη και σε τηγανιτή μορφή καθώς και η κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τις επιδόσεις. Ο εγκέφαλος αποτελεί το κέντρο της νοημοσύνης και των αισθημάτων μας. Και σίγουρα η διατροφή είναι ικανή να βελτιώσει στο μέγιστο τις επιδόσεις του σε συνδυασμό, βέβαια, με έναν ισορροπημένο τρόπο διαβίωσης.

16 LIFT

IQ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ βοηθούν στην σταθεροποίηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα, οι πρωτεΐνες βοηθούν τον εγκέφαλο να δραστηριοποιείται γρηγορότερα, η βιταμίνη C ενισχύει την εξυπνάδα και αρκετές βιταμίνες του συμπλέγματος Β ενισχύουν τα αντανακλαστικά, ενώ αρκετά χρήσιμα για την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου είναι τόσο ο σίδηρος όσο και το ιώδιο. Συγκεκριμένα η κατανάλωση ψαριών πλούσιων σε ω-3 λιπαρά οξέα βελτιώνει την ψυχική μας διάθεση και την αντίληψη ενώ μειώνει την απώλεια μνήμης σε προχωρημένες ηλικίες. Τέτοιες τροφές είναι οι σαρδέλες, ο κολιός, το σκουμπρί, ο σολομός και η ρέγκα. Πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα είναι και οι ξηροί καρποί. Έρευνες έχουν δείξει την σημαντική παρουσία των ω3 λιπαρών οξέων στην καταπολέμηση της νόσου Αλτσχάιμερ. Σύνθετους υδατάνθρακες συναντούμε στα λαχανικά, στα ολικής αλέσεως δημητριακά και στα ακατέργαστα τρόφιμα (ρύζι, μακαρόνια). Είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη C, B, μέταλλα

|ατζεντα ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ Rhonda Byrne "Το Μυστικό" κληροδοτήθηκε μέσα από τους αιώνες, και ήταν πολλοί εκείνοι που το πόθησαν, το επιβουλεύτηκαν, το έκλεψαν και το αγόρασαν με αντίτιμο τεράστια χρηματικά ποσά. Αυτό το προαιώνιο "Μυστικό" ήταν προσβάσιμο σε κάποιους ανθρώπους -εφευρέτες, επιστήμονες, θεολόγους, επιχειρηματίες, στοχαστές, καλλιτέχνεςκι ανάμεσα σε αυτούς που κατανόησαν τη θαυματουργή δύναμή του συγκαταλέγονται ιστορικές προσωπικότητες όπως ο Πλάτωνας, ο Γαλιλαίος, ο Μπετόβεν, ο Έντισον, ο Κάρνεγκι, ο Α(νστάιν, ο Μπλέικ. Τώρα το Μυστικό αποκαλύπτεται σε όλο τον κόσμο. "Ταξιδεύοντας σε τούτες τις σελίδες και γνωρίζοντας το Μυστικό, θα ανακαλύψετε με ποιο τρόπο θα μπορέσετε να έχετε, να είστε ή να κάνετε ό,τι θελήσετε. Θα ανακαλύψετε ποιοι πραγματικά είστε. Θα ανακαλύψετε το αληθινό μεγαλείο που σας περιμένει". (απόσπασμα από την εισαγωγή). Όπως όλοι μας, έτσι και η συγγραφέας Ρόντα Μπερν ξεκίνησε κάποια στιγμή το δικό της οδοιπορικό ανακάλυψης. Κάπου στην πορεία, συγκέντρωσε μια καταπληκτική ομάδα από συγγραφείς, ιερείς, διδασκάλους, σκηνοθέτες, σχεδιαστές και εκδότες -όλους αυτούς που δούλεψαν μαζί της για να παραδώσουν το Μυστικό στον κόσμο και, μέσα από το όραμά της, να φέρουν χαρά σε εκατομμύρια ανθρώπους. Στους συντελεστές συμπεριλαμβάνονται οι: Τζον Ασάραφ, Μάικλ Μπέρναρντ Μπέκγουιθ, Λι Μπράουερ, Τζακ Κάνφιλντ, δρ Τζον Ντεμαρτίνι, Μαρί Ντάιαμοντ, Μάικ Ντούλι, Μπομπ Ντόιλ, Χέιλ Ντάουσκιν, Μόρις Γκούντμαν, δρ Τζον Γκρέι, Τζον Χέιγκλιν, Μπιλ Χάρις, δρ Μπεν Τζόνσον, Λόραλ Λανγκεμάιερ, Λίζα Νίκολς, Μπομπ Πρόκτορ, Τζέιμς Ρέι, Ντέιβιντ Σίρμερ, Μάρσι Σίμοφ, Τζο Βιτάλε, δρ Ντένις Γουέιτλι, Νιλ Ντόναλντ Ουόλς και Φρεντ Άλαν Βολφ. Εκδότης: ΕΚΔΟΤΙΚΟΣ ΟΙΚΟΣ Α. Α. ΛΙΒΑΝΗ

Σημ. Παραλείψαμε να αναφέρουμε ότι το βιβλίο “ΛΙΒ” που παρουσιάσαμε στο προηγούμενο τεύχος προσφέρει 1,50 ευρώ στο «Χαμόγελο του παιδιού» με κάθε αγορά.

Μείωση 4% στο φρέσκο γάλα ΔΩΔΩΝΗ Α.Ε. Το Διοικητικό Συμβούλιο της εταιρίας ΔΩΔΩΝΗ Α.Ε. λαμβάνοντας υπ’ όψιν τις επιπτώσεις από τις αυξήσεις των τιμών διεθνώς, κυρίως των τροφίμων, που πλήττουν την αγοραστική δύναμη των καταναλωτών και συμμετέχοντας στις προσπάθειες συγκράτησης των τιμών στον Ελληνικό χώρο αποφάσισε τα εξής: Α. Ανακοινώνει τη μείωση κατά 4% στις τιμές χονδρικής στο Φρέσκο Γάλα ΔΩΔΩΝΗ από την Πέμπτη 5/6/2008. Η μείωση αυτή γίνεται προς όφελος του καταναλωτή και μόνο, και θα πρέπει να περάσει στο σύνολό της στις τελικές λιανικές τιμές. Β. Γνωστοποιεί στους συνεργάτες παραγωγούς ότι η ΔΩΔΩΝΗ αναλαμβάνει εξ ολοκλήρου το κόστος της απόφασης αυτής και ως εκ τούτου δεν πρόκειται να επηρεαστεί η τιμή παραγωγού. Με τις αποφάσεις αυτές η ΔΩΔΩΝΗ παραμένει στην κορυφή της κοινωνικής ευαισθησίας και δεικνύει διαχρονικά ότι βασικές επιδιώξεις της λειτουργίας της αποτελούν, αφενός μεν η στήριξη των παραγωγών γάλακτος της Ηπείρου, αφετέρου δε η προσφορά στους καταναλωτές μοναδικής ποιότητας, αγνών, γαλακτοκομικών προϊόντων, σε προσιτές τιμές, ακόμα και με επιβάρυνση των οικονομικών της αποτελεσμάτων. Ευχαριστούμε τους καταναλωτές για τη σταθερή τους προτίμηση και την αφοσίωσή τους στα προϊόντα ΔΩΔΩΝΗ και τους διαβεβαιώνουμε, ότι μπορούν να αισθάνονται εμπιστοσύνη στη σχέση, που έχει αναπτυχθεί όλα αυτά τα χρόνια, με τη μεγάλη Ηπειρώτικη γαλακτοβιομηχανία. Από τη Διοίκηση

Εγκαινιάζεται στις 7 Ιουνίου το στούντιο Epsilon, που αποτελεί το δεύτερο project των καλλιτεχνών Katia Meneghini και Thanos Zakopoulos, μετά το στούντιο Satelite, στην Ερέτρια, περιοχή γνωστή για την ιστορία της. Ο χώρος αυτός δημιουργήθηκε για δυο βασικούς σκοπούς. Να εξυπηρετήσει τους ίδιους τους designers, αλλά κυρίως να αποτελέσει χώρο δημιουργίας για άλλους καλλιτέχνες. Το στούντιο Epsilon είναι διαμορφωμένο για να εξυπηρετήσει δυο «καλεσμένους» (μπάνιο, δυο μονά κρεβάτια, κουζίνα κλπ), για συγκεκριμένες περιόδους κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

ZH

TE

IT

AI 17 LIFT

Τo βιβλιοπωλείο Ελευθερουδάκης προτείνει:

18 LIFT

Φωτογραφία Εμμανουηλίδης Κωστής www.emmankos.gr Μοντέλο Κασσωτάκη Ζέτα ΑΡΙΣΤΕΡΗ ΣΕΛΙΔΑ Μπλε φόρεμα. Nolita Moves Σορτς. Faith T-shirt. Michico Koshino ΔΕΞΙΑ ΣΕΛΙΔΑ Άσπρο φόρεμα. Ottitute Εμπριμέ φόρεμα. Gusto Τσάντα. GGL

Ευχαριστούμε τον Δρόσο Δραγανίγο για την ευγενική παραχώρηση του Carousel στην Πλατεία Μαβίλη

19 LIFT

Ρούχα Times Βλαχλείδη 9 Παπούτσια Dion By Tsoubos Χ. Τρικούπη 3

|τεχνολογια Του Αλέξανδρου Δευτεραίου alexatlift@gmail.com

20 LIFT

Το δικό της διαστημικό λεωφορείο σκέπτεται να αποκτήσει η Ευρώπη Σκέψεις για δημιουργία διαστημικού λεωφορείου γίνονται στην Ευρωπα3κή Υπηρεσία Διαστήματος και ήδη τα σχέδια για το πρώτο διαστημόπλοιο παρουσιάστηκαν στη μεγάλη έκθεση αεροναυπηγικής Berlin Air Show. Γάλλοι, Γερμανοί και Ιταλοί το σκέπτονται και οι αποφάσεις αναμένονται τον Νοέμβριο. Όπως σημειώνει Το Βήμα της Πέμπτης, η Ευρωπα3κή Υπηρεσία Διαστήματος είναι ιδιαίτερα δραστήρια και έχει στείλει στο Διάστημα δορυφόρους και μη επανδρωμένα εξερευνητικά σκάφη, ωστόσο, μέχρι σήμερα δεν διαθέτει σκάφος μεταφοράς προσωπικού. Έτσι, οι ευρωπαίοι αστροναύτες φιλοξενούνται είτε στα Soyuz της Ρωσίας είτε στα διαστημικά λεωφορεία της ΝΑSΑ. Η κατασκευή ενός ευρωπα3κού σκάφους, με το οποίο θα μπορούν να πραγματοποιούνται επανδρωμένες αποστολές αποτελεί φλέγον ζήτημα από τη στιγμή που, εκτός από τις ΗΠΑ, τόσο η Κίνα όσο και η Ιαπωνία σχεδιάζουν επανδρωμένες αποστολές στη Σελήνη. Το θέμα της κατασκευής ενός ευρωπα3κού διαστημικού λεωφορείου θα βρίσκεται στην ατζέντα των αρμοδίων υπουργών της ΕΕ, που θα πραγματοποιηθεί στη Χάγη τον προσεχή Νοέμβριο. Το σκάφος που παρουσιάζεται στην έκθεση έχει σχεδιάσει η εταιρεία ΕΑDS Αstrium, που αποτελεί μια κοινοπραξία πολλών μεγάλων ευρωπα3κών εταιρειών του τομέα της αεροναυπηγικής. Ο σχεδιασμός και ο τρόπος λειτουργίας του προτεινόμενου σκάφους βασίζονται στον «Ιούλιο Βερν», το ευρωπα3κό μεταγωγικό όχημα που πριν από περίπου έναν μήνα μετέφερε πέντε τόνους εξοπλισμού στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό. Το ευρωπα3κό διαστημικό λεωφορείο, είναι στην ουσία μια βελτιωμένη έκδοση του μεταγωγικού σκάφους με τις απαραίτητες τροποποιήσεις στο εσωτερικό του, ώστε να μπορεί να φιλοξενήσει πλήρωμα. Σύμφωνα με τα στελέχη της ΕΑDS, αν αποφασιστεί η κατασκευή του, τότε σε περίπου τέσσερα χρόνια το σκάφος θα είναι έτοιμο να πετάξει στο Διάστημα. Το κόστος υπολογίζεται ότι θα αγγίξει το 1 δισ. ευρώ. Πηγή: pathfinder.gr

Ψηφιοποίηση αναλογικού βίντεο και τηλεοπτικών προγραμμάτων με το πάτημα ενός κουμπιού Υπάρχουν κάποιες συσκευές που σε κερδίζουν με την απλότητα της λειτουργίας τους κι άλλες οι οποίες είναι απλά καινοτόμες. Το pinnacle video transfer ανήκει και στις δύο αυτές κατηγορίες. Η ψηφιοποίηση βίντεο δεν είναι βέβαια κάτι καινοτόμο. Για να το κάνουμε, συνήθως χρειαζόμαστε έναν υπολογιστής με αρκετή επεξεργαστική ισχύ, ειδική κάρτα σύλληψης βίντεο (video capture card ή TVtuner με δυνατότητες capture), λογισμικό μετατροπής του βίντεο σε ψηφιακή μορφή και τέλος κάποιο μέσο αποθήκευσης (σκληρός δίσκος, CD, DVD κτλ). Το Pinnacle Video Transfer (PVT) καταργεί τις ενδιάμεσες διαδικασίες και συσκευές (υπολογιστή, κάρτα σύλληψης βίντεο, λογισμικό) και μας δίνει την ψηφιοποιημένη μορφή του βίντεο απευθείας στην συσκευή αποθήκευσης. Σαν συσκευή αποθήκευσης μπορούμε να έχουμε ένα Apple iPod, ένα Sony PSP, ένα σκληρό δίσκο ή ακόμα ένα "φλασάκι" (usb flash disk). Κι όλα αυτά πατώντας μόνο ένα κουμπί. Η διαδικασία λοιπόν είναι πολύ απλή. Παίρνουμε λοιπόν στα χέρια μας το Video Transfer το οποίο σχεδιαστικά είναι χάρμα οφθαλμών. Συνδέουμε από την μια πλευρά την συσκευή που θα αναπαράγει το αναλογικό βίντεο (τηλεόραση, κάμερα, video player ή DVD player) μέσω των θυρών τύπου composite ή S-Video που διαθέτει. Συνδέουμε από την άλλη την usb συσκευή που προτιμάμε (από αυτές που αναφέραμε παραπάνω). Συνδέουμε την συσκευή με το ηλεκτρικό δί-

κτυο, την ενεργοποιούμε και περιμένουμε μερικά δευτερόλεπτα να "καταλάβει" την συσκευή εξόδου και αφού οι οπτικές ενδείξεις (φωτάκια τύπου led) γίνουν μπλε, πιέζουμε το πλήκτρο της εγγραφής. Αυτό ήταν! Το Video Transfer αναλαμβάνει να ψηφιοποιεί το βίντεο σε πραγματικό χρόνο και να το στέλνει στην συσκευή που του συνδέσαμε στην USB έξοδό του. Η ποιότητα του ψηφιοποιημένου βίντεο που θα προκύψει μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την επιλογή που θα κάνουμε στην αρχή. Πιο συγκεκριμένα το Video Transfer μας επιτρέπει να καταγράψουμε το βίντεο με αναλύσεις που ξεκινάνε από 320x240 ως 720x480. Η υψηλότερη μας επιτρέπει να αποθηκεύσουμε 187 ώρες ψηφιακού βίντεο σε ένα δίσκο χωρητικότητας 250GB. Οι χρήσεις του μπορεί να είναι πολλές. Μπορούμε για παράδειγμα να ψηφιοποιήσουμε και να οργανώσουμε τις παλιές μας βιντεοκασέτες, οι οποίες "στοιχειώνουν" τα ράφια της βιβλιοθήκης μας. Μπορούμε επίσης να αποθηκεύσουμε στην φορητή μας συσκευή την εκπομπή της αρεσκείας μας και να την παρακολουθήσουμε όταν θα έχουμε χρόνο και δεν είμαστε βέβαια στο σπίτι (π.χ. ταξιδεύοντας με το αεροπλάνο). Η τιμή του Video Transfer, είναι δελεαστικότατη αφού δεν θα χρειαστεί να δώσετε πάνω από115 ευρώ για να το αποκτήσετε. Με τέτοιου είδους συσκευές η Pinnacle αποδεικνύει, γιατί είναι πάντα ένα από τα μεγαλύτερα ονόματα στο χώρο του ψηφιακού βίντεο.

Οριστικό τέλος για τα Windows XP Tην προηγούμενη εβδομάδα, το τεχνολογικό site Νeowin, είχε διαδώσει τη φήμη ότι η Microsoft σκεφτόταν το ενδεχόμενο να παρατείνει τη διάρκεια ζωής των Windows XP [πέρα από τις 30 Ιουνίου], αν ένας μεγάλος αριθμός χρηστών της το ζητούσε. Ωστόσο, όπως δήλωσε επίσημα η εταιρεία στο γερμανικό περιοδικό PC Welt, δεν υπάρχει περίπτωση να δοθεί παράταση στη διάθεση των Windows XP πέρα από τις 30 Ιουνίου, που είναι η επίσημη ημερομηνία απόσυρσής τους από την αγορά. Αυτό σημαίνει ότι, μετά από αυτήν την ημερομηνία, οι κατασκευαστές OEM δε θα μπορούν να παραγγέλνουν τα Windows ΧP για τα συστήματά τους. Τα "παλιά" Windows δε θα εξαφανιστούν, πάντως, εντελώς. Οι κατασκευαστές mini PCs, όπως το Asus Eee PC2 ή το MSI Wind3, θα διαθέτουν τις συσκευές τους με τα λιγότερο αδηφάγα, όσον αφορά τους πόρους του συστήματος, Windows XP ως εναλλακτική λύση έναντι του Linux. Επιπλέον, η Dell ανακοίνωσε ότι μέχρι το 2011 θα πουλάει επιχειρηματικά PCs και notebooks με προεγκαταστημένα τα XP. Για τους δε τελικούς χρήστες που χρησιμοποιούν ήδη Windows XP δεν αλλάζει κάτι μετά τις 30 Ιουνίου. Η Microsoft θα υποστηρίζει το λειτουργικό της σύστημα με updates για αρκετά χρόνια ακόμα. Πηγή: pathfinder.gr

gadgets USB Ρετρό Ανεμιστήρας Γραφείου Έχει χαλάσει το κλιματιστικό και δεν μπορείς να δουλέψεις τώρα που έπιασαν σιγα σιγά οι ζέστες; Ζεσταίνεσαι ακόμη κι όταν όλοι οι άλλοι πεθαίνουν από το κρύο; Μόλις έπεσες σε μία απίστευτα σοκαριστική είδηση στο internet και χρειάζεσαι επειγόντως αέρα; Αυτό το gagdet είναι ό,τι έψαχνες! Ένας μίνι ανεμιστήρας στο γραφείο σου! Συνδέεται με USB στη θύρα του υπολογιστή ή του laptop σου και σε δροσίζει! Μοίαζει με τον κλασσικό ρετρό ανεμιστήρα που δεν λείπει από κανένα σπίτι, μόνο που πρόκειται για ένα pocket size που θα σας καταπλήξει! Με βάρος περίπου 200 γραμμάρια, πάει εύκολα οπουδήποτε, οποτεδήποτε! Stay cool με τον USB Ρετρό Ανεμιστήρα Γραφείου!

Για Ρεκόρ Γκίνες πάει ο Firefox 3

Τα PC κάτω των 500 δολαρίων στο επίκεντρο της έκθεσης Computex Σταθεροί και φορητοί υπολογιστές με τιμές κάτω των 500 δολαρίων βρίσκονται στο επίκεντρο της φετινής Computex Taipei, της μεγαλύτερης έκθεσης τεχνολογίας στην Ασία. «Αρχικά, τα PC χαμηλού κόστους σχεδιστηκαν για τα φτωχά παιδιά στις αναπτυσσόμενες χώρες» σχολίασε στο Γαλλικό Πρακτορείο Ειδήσεων η Τζέιν Τσενγκ του Ερευνητικού Ινστιτούτου Τοπολογίας, μιας δεξαμενής σκέψης με έδρα την Ταϊπέι. «Ωστόσο οι πωλητές υπολογιστών βρήκαν ζήτηση και στις ανεπτυγμένες χώρες στις οποίες δεν στόχευαν αρχικά». Στην αγορά των φθηνών φορητών ηγείται σήμερα η ταϊβανέζικη Asus -ο μικρός και φθηνός φορητός «Εee PC» έχει πουλήσει πάνω από ένα εκατομμύρια κομμάτια από την παρουσίασή του τον περασμένο Οκτώβριο. Με τιμή από 300 έως 500 δολάρια, βάρος μόλις 0,89 κιλά και λειτουργικό σύστημα Linux ή Windows, το Eee αρκεί για πλοήγηση στο Διαδίκτυο και τις βασικές εφαρμογές γραφείου. Διαθέτει οθόνη 7 ιντσών, μνήμη flash αντί για σκληρό δίσκο και υποστηρίζει ασύρματη δικτύωση.

Hands Free-Σταθερό Θυμάστε τα παλιά δοξασμένα τηλέφωνα, εκείνες τις κοντόχοντρες συσκευές με το τεράστιο καντράν, το διαπεραστικό κουδούνισμα και με τα βαριά σαν βαράκια γυμναστικής, δυσκίνητα και πελώρια ακουστικά; Ίσως πείτε ότι τέτοια εξαρτήματα δεν έχουν πια θέση στο σύγχρονο κόσμο των κομψών και όλο και μικρότερων κινητών. Ή μήπως έχουν; Γιατί τώρα ήρθε το Ρετρό Ακουστικό μια τεχνολογικά προηγμένη αλλά και διασκεδαστικά χαριτωμένη ρετρό συσκευή. Το Ρετρό Ακουστικό είναι νέο προϊόν, ακριβές αντίγραφο των μοντέλων της σειράς Western Electric 500 τα οποία κατασκευάζονταν στις ΗΠΑ από το 1949 και τελικά έγιναν το απόλυτο must των Αμερικάνικων σταθερών τηλεφώνων. Αυτές η υψηλής ποιότητας απομιμήσεις έχουν πολύ καλύτερη ποιότητα από τα αυθεντικά ακουστικά και διαθέτουν ένα παλιού στυλ στριφογυριστό καλώδιο. Συνδέστε αυτό το εντυπωσιακά μεγάλο ακουστικό στο σύγχρονο μικροσκοπικό κινητό σας μέσω του αντάπτορα και εγγυόμαστε ότι θα είστε ο… δακτυλοδεικτούμενος της γειτονιάς σας! Φανταστείτε μόνο την έκπληξη στα πρόσωπα των γύρω σας όταν το κινητό σας χτυπήσει κι εσείς βγάλετε αυτό το τεράστιο ακουστικό από την τσέπη σας. Σημείωση: το Ρετρό Ακουστικό δεν χρειάζεται μπαταρίες αλλά τροφοδοτείται από το κινητό σας πράγμα που σημαίνει ότι η διάρκεια της φόρτισης της μπαταρίας του κινητού θα μειωθεί οριακά. Χαρακτηριστικά προϊόντος: * δεν χρειάζεται μπαταρίες * μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ρετρό ακουστικό και στον υπολογιστή σας. Το πακέτο Hands Free - Σταθερό περιλαμβάνει εκτός απο το ρετρό ακουστικό και οχτώ αντάπτορες οι οποίοι ειναι συμβατοί για τα παρακάτω κινητά. Τι γίνεται αν το τηλέφωνό σας δεν υποστηρίζεται; Θα χρειαστεί να αγοράσετε έναν αντάπτορα hands-free’ για το ακουστικό σας από το

21 LIFT

Η διάθεση του Firefox 3 συνδυάζεται με την προσπάθεια δημιουργίας ενός νέου ρεκόρ download από την ομάδα marketing της Mozilla. Οι μέχρι στιγμής εντυπώσεις από τις υποψήφιες για κυκλοφορία εκδόσεις του δημοφιλούς browser Firefox είναι θετικότατες. Η ομάδα προγραμματισμού ετοιμάζεται, εκτός όλων των άλλων, να δημιουργήσει κι ένα νέο παγκόσμιο ρεκόρ, όσον αφορά στο software που θα έχει «κατέβει» από το διαδίκτυο τις περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια ενός 24ώρου. Η εταιρεία Mozilla ετοιμάζει μια ειδική Download Day, λίγο μετά την επίσημη διάθεση του προγράμματος στο κοινό, κατά τη διάρκεια της οποίας θα ωθήσει τους χρήστες του Internet να το «κατεβάσουν», έτσι ώστε να δημιουργήσει ένα νέο ρεκόρ. Όσοι επισκεφθούν την ειδική σελίδα, http://www.spreadfirefox.com/ en-US/worldrecord/ μπορούν να εγγραφούν και να ορίσουν υπενθύμιση, έτσι ώστε να προχωρήσουν στο download μέσα στο εν λόγω χρονικό διάστημα. Αναμένουμε με ενδιαφέρον τα αποτελέσματα της προσπάθειας. Πηγή: cosmo.gr

|ζωδια

και κανονίζω διακοπές για Αύγουστο

Κριός 21 Μαρτίου - 19 Απριλίου Πάρτε πλοίο και εξαφανιστείτε. Τα νεύρα χάλια, τα οικονομικά επίσης. Η καλύτερη επιλογή νησιού...ΤΗΝΟΣ. Ανάψτε κεράκι ίσα με το μπόι σας και μη σταματήσετε να ελπίζετε σε καλύτερες μέρες. Μην ξεχαστείτε στο νησί, γιατί σας βλέπω να γυρνάτε κολυμπώντας. Tip: τα μάτια ορθάνοιχτα, ο έρωτας σας περιτριγυρίζει. Ταύρος 20 Απριλίου - 20 Μαϊου Πάτε Κρήτη φέτος. Θα φάτε, θα πιείτε, θα ξενυχτήσετε στο υπέρτατο βαθμό. Προσέξτε μη προκαλέσετε βεντέτα, με τα νεύρα που πήρατε μαζί σας. Το γκομενιλίκι ξεχάστε το φέτος. Αγγούρι θα σας κάτσει, ακούστε με. Tip: γυρίστε τέλος Αυγούστου για να προλάβετε να χαλαρώσετε.

Σκορπιός 24 Οκτωβρίου - 21 Νοεμβρίου Η Μύκονος σας περιμένει. Πάρτε τα πιο trendy και αποκαλυπτικά ρούχα (έχετε πολλά, το ξέρω) και ξεχυθείτε στα σοκάκια του νησιού. Πείτε, χορέψτε, κάντε καμάκι άφοβα. Tip: εκείνη τη δεξιά ξαπλώστρα, για κοιτάξτε τη καλύτερα. Κάτι καλό έχει πάνω.

Δίδυμοι 21 Μαϊου - 21 Ιουνίου Σας αφήνω να επιλέξετε νησί. Το βασικό μέλημα, είναι να σας πείσω να μην πάρετε μαζί το άλλο σας μισό. Είναι το καλοκαίρι των κατακτήσεων. Τα γκομενάκια θα πέφτουν βροχή. Ακόμη και στη Γαύδο να πάτε, θα σας ανακαλύψουν. Tip: πάρτε πολλααααααααα προφυλακτικά.

Τοξότης 22 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου Επειδή τον τελευταίο καιρό σας έχει πιάσει γκρίνια και μελαγχολία, επ΄ουδενί δεν θα σας αφήσω να πάτε Αθήνα. Ανηφορίζετε Θεσσαλονίκη να δείτε παλιά φιλαράκια και να πεταχτείτε και μέχρι Χαλκιδική για μια βουτιά. Tip: νέες γνωριμίες με τέτοια ψυχολογία, μην περιμένετε. Από Σεπτέμβρη βλέπουμε.

Καρκίνος 22 Ιουνίου – 22 Ιουλίου Καλέ ξεκολλήστε από το σπίτι. Πάρτε καλά φιλαράκια και πεταχτείτε μέχρι τη Νάξο. Ξεχάστε βιβλία και μην σας δω να παίρνετε ζακετούλες λες και είστε 80 χρονών. Κάνει ζέστη εκεί που θα πάτε. Για αυτό ένα ωραίο νεγκλιζέ ή μποξεράκι, θα σας κρατά δροσερούς. Tip: αρχές Αυγούστου θα βάλετε φωτιά στα σεντόνια.

Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου Θέλετε ηρεμία και χαλάρωση μετά από ένα χειμώνα με απίστευτη ένταση. Μια Φολέγανδρος είναι ότι καλύτερο. Θα περάσετε φανταστικά, θα γνωρίσετε κόσμο και θα ανανεωθείτε. Tip: εκτός από νέες γνωριμίες θα κάνετε και καινούριες συνεργασίες. Καθόλου κακό.

Λέων 23 Ιουλίου – 22 Αυγούστου Θα επιλέξετε το εξοχικό σας για διακοπές. Πηγαίνετε μαζί με καλή παρέα, ακόμη και συγγενικό πρόσωπο. Θα περάσετε όμορφα και ήσυχα. Άλλωστε για εσάς είναι εποχή που σκέφτεστε σοβαρά τα πράγματα και το μέλλον. Tip: μην απογοητευτείτε αν το πρόσωπο που θα γνωρίσετε δεν είναι η καλύτερη επιλογή.

Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 18 Φεβρουαρίου Τα κάνατε σκατά το χειμώνα που πέρασε. Πρέπει να πληρώσετε τις αμαρτίες σας. Για αυτό σπίτι φέτος. Ούτε μέχρι τη γωνία για καφέ. Για να μην είμαι πολύ κακός άνθρωπος όμως, σας αφήνω να πεταχτείτε σε κάποια κοντινή παραλία. Tip: καινούριος έρωτας;;;;;;; ΑΠΟΚΛΕΙΕΤΑΙ.

Παρθένος 23 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου Φέτος πάτε εξωτερικό. Μια Ισπανία, είναι το απωθημένο σας. Αφεθείτε στο μεσογειακό κλίμα και μη διστάσετε να πεταχτείτε μέχρι Ίμπιζα, για να κουνήσετε το κορμάκι σας στους ρυθμούς της μουσικής. Tip: ο ξεναγός σας, αποτελεί καλή επιλογή, ανοίξτε τα μάτια σας.

22 LIFT

Ζυγός 23 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου Κατευθύνεστε προς Ιόνιο και Κεφαλλονιά. Θα χαλαρώσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο και θα διώξετε τις άσχημες σκέψεις. Άλλωστε φτάσατε μέχρι χωρισμό, χρειάζεται και λίγη ηρεμία. Tip: του χρόνου βλέπω να τρώμε κουφέτα.

Ιχθύες 19 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου Το εισιτήριο στα χέρια και το πλοίο σας πάει Σποράδες. Προνοήστε να κλείσετε δωμάτιο και μην πιαστείτε μαλλί με μαλλί με τον ξενοδόχο, γιατί το δωμάτιο βλέπει βουνό. Tip: κολυμπήστε, τσαλαβουτήστε, ηρεμήστε.

Σ. ΜΑΝΤΖΙΟΣ & ΥΙΟΙ Ο.Ε. Επίσημος Έμπορος Αυτοκινήτων CHEVROLET 8ο χλμ. Ιωαννίνων - Αθηνών. Τηλ. 26510 92432 www.mantzios.chevroletsas.gr e-mail: mantzios@chevroletsas.gr