LIFT 07

Π Ε Ρ Ι Ε Χ Ο Μ Ε Ν Α

05 06

αστειεύεσαι; γιατί εγώ δεν αστειεύομαι καθόλου

πολύγυρος- μια γλυκιά περιπλάνηση στα παλιά Της Άννας Δούβαλη

08

στο ντιβάνι Της Δήμητρας Γρίνου

12

up LIFTing music

19

μέλι / ταχίνι / σουσάμι

20

τεχνολογία & gadgets

Tου Δημήτρη Μάμαλη

Tου Κωνσταντίνου Λεοντίου Διατροφολόγου-Διαιτολόγου

Tου Αλέξανδρου Δευτεραίου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 1854: Γαλλία, Αγγλία και Οθωμανική Αυτοκρατορία κηρύσσουν τον πόλεμο στη Ρωσία (Κριμα!κός Πόλεμος).

1871: Εγκαθίσταται η Κομμούνα του Παρισιού, μία μορφή σοσιαλιστικής διακυβέρνησης στη γαλλική πρωτεύουσα, που διήρκεσε έως τις 28 Μα*ου 1871.

1930: Η Κωνσταντινούπολη μετονομάζεται και επίσημα σε Ιστανμπούλ.

1964: Στα διεθνή ύδατα έξω από τις αγγλικές ακτές, εκπέμπει εν πλω ο πρώτος πειρατικός ραδιοφωνικός σταθμός της χώρας, το περίφημο Ράδιο Καρολίνα .

1972: Ο Γεώργιος Παπαδόπουλος αναλαμβάνει όλα τα αξιώματα: του αντιβασιλέα, του πρωθυπουργού, του υπουργού Εξωτερικών και Άμυνας, καθώς και του προέδρου της Βουλής.

03 LIFT

ΘΕΜΑΤΑ

28 ΜΑΡΤΙΟΥ

ΣΗΜΕΙΑ ΔΙΑΝΟΜΗΣ

ΚΥΡΙΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΩΑΝΝΙΝΑ:

Τυχερός πλέον στις μέρες μας, δεν πρέπει να θεωρείται κάποιος που κέρδισε το ΛΟΤΤΟ ή που πέρασε στο Δημόσιο, αλλά εκείνος που αρρώστησε και δεν χρειάστηκε να νοσηλευτεί σε δημόσιο νοσοκομείο. Όλοι λίγο πολύ γνωρίζουμε πως αν περάσεις την πόρτα νοσοκομείου, παίρνεις το ρίσκο σου. Ισχύει αυτό που λέμε “μπαίνεις άρρωστος και δεν ξέρεις πως θα βγεις”. Αν είσαι τυχερός, βγαίνεις όρθιος. Χρειάζεται όμως και κάτι πιο σημαντικό. Απίστευτες αντοχές και Ιώβεια υπομονή. Για να εντοπίσεις το γιατρό πρέπει να κάνεις τάμα. Είναι σαν να αναζητάς νερό στη Σαχάρα. Ελπίζεις κάποια στιγμή να βρεις. Και όταν τον βρεις, μόλις ρωτήσεις πώς εξελίσσεται η υγεία του δικού σου ανθρώπου,

Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων - ΤΕΙ Ιωαννίνων - Νομαρχία Ιωαννίνων - Διαχρονικό cafe Κ. Αράπη 2 Cafe El Premio Αρχιεπισκόπου Μακαρίου και Κυργίου Playland cafe Ακαδημίας & Αράπη 1 People cafe Μουλαιμίδου 1 Μακρής cafe Πλατεία Μαβίλης 9 Mr Massas fast food 8ης Μεραρχίας γωνία/Καρδα μίτσια/Βλαχόστρατα/Ανατολή (απέναντι από τα ΤΕΙ) Απολλώνειο γυμναστήριο Αρρύβα 13 Gymnastic γυμναστήριο Χαριλάου Τρικούπη, κέντρο Seven Σπ. Λάμπρου 53 Seven 24 Δωδώνης 16 T-Bar Γρ. Σακκά 17 Olympic Hotel Μελανίδη 2 Epirus Palace Hotel 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών Βιβλιοπωλείο Παιδεία Τζαβέλα 8 Odeon Παραλίμνιο Παραλίμνιο Ψυχαγωγικό Πάρκο - Σινεμά Καφέ Δεκατρία Καλλάρη 13 Εφύρα Λεωφόρος Πανεπιστήμιου (έναντι Πανεπιστημιούπολης)Το βιβλιοπωλείο της Αβέρωφ Αβέρωφ 47Blaze Πλατεία Πάργης 3 Dodoni Stores Βιβλιοχαρτοπωλεία Μιχ. Αγγέλου 27 Energy gym Δαγκλή 4 Roma Pizza Δωδώνης 30 Fresh Line 28ης Οκτωβρίου 2 Everest

παίρνεις απαντήσεις λίγο... γρήγορες. “Όλα καλά”, “θα μας δείξουν οι εξετάσεις”, “ας μην προτρέχουμε” και για να είναι και σίγουροι “εμείς κάνουμε ότι μπορούμε”. Ειλικρινά πιστεύω πως δεν ξέρουν για ποιόν ασθενή αναφέρονται μιας και οι απαντήσεις τους ταιριάζουν σε κάθε μορφή ασθένειας. Για να βρεις τώρα νοσοκόμα που θα σε βοηθήσει κιόλας, δεν το συζητώ. Εδώ δεν κάνεις τάμα, απλά δεν το σκέφτεσαι καν. Αυτό που όμως μου ανεβάζει την πίεση μου περισσότερο, είναι η έμμεση “ανταμοιβή” για να μεταφερθεί ο ασθενής σπίτι του με ασθενοφόρο. Υπογράφεις εξιτήριο στις 10 το πρωί και καταλήγεις σπίτι στις 8 το απόγευμα. Αν το ξέραμε νωρίτερα θα λέγαμε σε μια courier να έρθει. Και πιο φθηνά θα μας κόστιζε και πιο γρήγορα θα ερχόταν. Αντιλαμβάνομαι πως πρόκειται για μια σκληρή δουλειά, που απαιτεί μεγάλη ψυχική δύναμη. Μην ξεχνάτε όμως πως απέναντί σας είναι άνθρωποι που πονούν, υποφέρουν και που η ζωή τους πολλές φορές κρέμεται από τη δική σας γνώση και βοήθεια.

Αχιλλέας Τζιάκος

04 LIFT

LIFT

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ FREE PRESS ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

280308

ΤΕΥΧΟΣ 07

ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ ΜΑΝΤΑΤΟ publishing Σακελλαρίου 4 Ιωάννινα Τηλ & Fax 26510 70717

ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΓΡΙΝΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑΙΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΔΟΥΒΑΛΗ ΑΝΝΑ ΜΑΜΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ

ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ ΟΡΕΣΤΗΣ

ΕΚΔΟΤΗΣ - ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΤΖΙΑΚΟΣ Γ. ΑΧΙΛΛΕΑΣ

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΤΣΙΑΛΙΟΥ ΧΑΡΑ

ΝΟΜΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΥΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ

AΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ ΑΠΟΣΤΟΛΙΑ

ΑΤΕΛΙΕ ΜΑΝΤΑΤΟ publishing

ΕΚΤΥΠΩΣΗ GRAPHIC ARTS A.E.

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΙΑΝΟΜΗΣ ΚΩΣΤΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική ή μερική, διασκευή ή απόδοση του περιεχομένου της έκδοσης, με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή έγκριση του εκδότη. Τα κείμενα του περιοδικού εκφράζουν τις απόψεις του συγγραφέα. Δεν φέρει καμία ευθύνη γι’ αυτά η εταιρεία και ο εκδότης.

ΑΓΡΙΝΙΟ: ΤΕΙ Αγρινίου - Εβδομαδιαία αθλητική εφημερίδα “Αγρίνιο Σπορ” (ένθετο) Οπτικά – Φακοί επαφής Βλάχος Μπάιμπα 12 Φυσαλίδα Μουσικό Καφέ 39ου Συντάγματος 3 X-treme Stores Τερτσέτη 10 Βιβλιοπωλείο Planus Παπαστράτου 10 και Σουλίου 41 Digital Club Τερτσέτη 12

ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ: Videowall Κατάστημα Δαγκλή 2 (γωνία) / Κατάστημα Κύπρου 10 Fitness 4U Εθνικής Αντιστάσεως 32 Moshi & Moshi Cafe Εθνικής Αντιστάσεως 120

ΑΡΤΑ: Ξενοδοχείο Βυζαντινό Φιλοθέη Ξενοδοχείο Arta Palace 5ο χλμ Άρτας – Αγρινίου Home Cinema Κατάστημα 1ο: Ελευθερίου Βενιζέλου & Αράχθου/ Κατάστημα 2ο: Ζάρρα 16 Μέλαθρον Εστιατόριο Περ. Οδός & Ανώνυμη, Γέφυρα Άρτας (Θέση Τρίγωνο) Status Fitness Club Κομμένου 105 Μονοπώλιο Cafe Πλατεία Μονοπωλείου Cafe Πέτρινο Πλατεία Μονοπωλείου Video Blue Videoclub Ψαρώνα Άρτας Duomo cafe Ξενοπούλου 3 Allure cafe Καραισκάκη 9 Fitness Studios Gym Ζάρα Άρτα

ΜΕΤΣΟΒΟ: Cafe 11 Τοσίτσα 11 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: 18-24 People Αγγελάκη 10 ΒΑΣΙΛΙΤΣΑ: ALPINE ZONE ΠΑΡΓΑ: Nouveau Θεμιστοκλή Πηγή 2 * Αν δεν βρίσκετε τη LIFT στα σημεία διανομής, επικοινωνήστε με το 26510 70717

Πνευματικά δικαιώματα, είναι να δίνεις δικαιώματα στον πνευματικό σου. Με την απεργία του Δήμου οι δρόμοι έμοιαζαν λες και κάποιος πέταξε τους κάδους στα σκουπίδια. Αν απεργούσε ταυτόχρονα η ΔΕΗ, η ΔΕΥΑΙ και ο ΟΤΕ, κοινώς το γνωστό φως, νερό, τηλέφωνο θα κυκλοφορούσαμε τυφλοί, άπλυτοι και ακοινώνητοι. Αν τώρα απεργούσε ταυτόχρονα και ο Δήμος θα καταλήγαμε σίγουρα στα σκουπίδια.

-Ήξερες ότι ο Ραγκούσης δεν ήταν ο Γενικός Γραμματέας του ΠΑΣΟΚ; -Γιατί εσύ ήξερες ότι στο ΠΑΣΟΚ είχαν και Γενικό Γραμματέα; Quiz 1ο Αν όλα ακριβαίνουν και οι μισθοί μένουν σταθεροί σε πόσα χρόνια θα λιμοκτονεί ένας εργαζόμενος;

“Ρίξτε το βάρος στο παιδί” Σε 20 χρόνια θα χαθούν περισσότερα παιδιά από την κακή διατροφή παρά από τα ναρκωτικά ή το AIDS, σύμφωνα με έρευνα του Ινστιτούτου Καταναλωτών (ΙΝΚΑ). Ειδικότερα, το ποσοστό αύξησης της παχυσαρκίας, σε παιδιά ηλικίας 6-11 ετών, φθάνει το 54% και το 40% σε εφήβους ηλικίας 12-17 ετών.

Τι φταίει; • Το 77% των παιδιών δεν τρωει σχεδόν ποτέ μαζί με τους γονείς του και περνάει πολλές ώρες μόνο του στο σπίτι. Έτσι συχνά το φαγητό που τρωνε δεν ελέγχεται όσο πρέπει από τους γονείς, ως προς την ποσότητα και την ποιότητα του. 25-48% των Ελληνόπουλων δεν έχουν ποτέ ενημερωθεί για θέματα διατροφής από τους γονείς τους.

• Το "σπιτικό" φαγητό αποτελεί για πολλά νοικοκυριά μια συνήθεια όχι καθημερινή, η ακόμα και μια πολυτέλεια. Η μητέρα δουλεύει, είναι πολυάσχολη, και η εύκολη λύση του φαγητού από έξω γίνεται όλο και περισσότερο συνήθεια για τη σύγχρονη, ελληνική οικογένεια. Τα ίδια τα παιδιά όταν ρωτήθηκαν απάντησαν ότι κατά 63% καταναλώνουν πολύ κρέας και κατά 51% ότι δεν καταναλώνουν πολλά όσπρια και χόρτα.

• Τα παιδιά τρωνε σε ταχυφαγεία (εστιατόρια τύπου "fast food") σε ποσοστό 7-42 % τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα. Πολλοί μπορεί να πούνε πως δεν είναι μεγάλο ποσοστό. Αλλά αν αναλογιστούμε το είδος της τροφής που προσφέρεται και καταναλώνεται σε αυτούς τους χώρους, την περιεκτικότητα σε λίπος, αλάτι και ζάχαρη των χάμπουργκερ, των τηγανητών και των αναψυκτικών θα καταλάβουμε και το γιατί παχαίνουν αυτά τα παιδιά αλλά και γιατί τα περισσότερα από αυτά προτιμούν το φαγητά από έξω από το σπιτικό, μια και αναζητούν διαρκώς γεύσεις έντονες. Με αυτό τον τρόπο καταναλώνουν όλο και λιγότερο σαλάτες, λαχανικά και όσπρια, ενώ είναι σχεδόν καθημερινή η κατανάλωση κρέατος, στη μια ή την άλλη μορφή. Από το 1984 μέχρι το 2000 υπήρξε μια αύξηση στην κατανάλωση έτοιμου φαγητού κατά 956%!

• Ιδιαίτερα τα αναψυκτικά έχουν ενοχοποιηθεί και συσχετιστεί με την αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας.

Επίσημα στοιχεία υπάρχουν μόνο για τις ΗΠΑ (όχι για τη χώρα μας), όπου μεταξύ 1991-1995 η μέση ημερήσια κατανάλωση αναψυκτικών αυξήθηκε από 345 σε 570 ml στους εφήβους.

• Η διατροφή στα σχολικά κυλικεία δεν είναι κατάλληλα. Επίσημα στοιχεία του ΙΝΚΑ δείχνουν ότι οι μαθητές αγοράζουν σνακς (γαριδάκια, πατατάκια κ.ά) σε ποσοστό 49-56%, προϊόντα με πολύ ζάχαρη σε ποσοστό 36-65%, χυμούς μη φυσικούς με προσθήκη ζάχαρης (τύπου νέκταρ) σε ποσοστό 5357%. Γενικά το 81% των παιδιών προμηθεύεται για κολατσιό από το σχολείο είδη τροφής τα οποία (αν εφαρμόζονταν ο νόμος που έχει ψηφιστεί εδώ και καιρό) δεν θα έπρεπε να διατίθενται από τα σχολικά κυλικεία.

• Το σχολείο, πέρα από τα "ακατάλληλα" κυλικεία δεν ενημερώνουν τα παιδιά για τη διατροφή τους. Κάποια γενικά στοιχεία δείχνουν ότι τα παιδιά στην Ελλάδα δεν είναι ενημερωμένα σε ποσοστό 53% για θέματα διατροφής (κάτι που καθιστά πολύ σημαντική και μάλλον απαραίτητη την καλύτερη εφαρμογή των προγραμμάτων "Αγωγής Υγείας" από την Πολιτεία στα σχολεία. Ακόμα, σε ποσοστό 61% δεν ξέρουν τα δικαιώματα τους, όσο αφορά την ποιότητα των προϊόντων διατροφής που καταναλώνουν.

• Η αδυναμία των γονιών να ετοιμάσουν ένα ισορροπημένο και υγιεινό πρωινό τουλάχιστον στα παιδιά τους, τους οδηγεί στην εύκολη λύση του χαρτζηλικιού. Σύμφωνα πάντα με το ΙΝΚΑ το 85% των παιδιών παίρνει υπερβολικό ποσό ως "χαρτζηλίκι" το οποίο το καταναλώνει σε άχρηστα και συχνά επικίνδυνα τρόφιμα, ποτά και τσιγάρα. Ένα 4% μόνο δεν παίρνει λεφτά από το σπίτι, 31% παίρνει 3-5 ευρώ και 4% παίρνει 6-10 ευρώ.

Quiz 2ο Αν το 2010 ένας εργαζόμενος παίρνει βασικό μισθό 740 ευρώ το 2050 πόσα θα παίρνει; Απάντηση: 745 Γιατί ρε παιδιά τον λένε βασικό μισθό; Ξέρεις πολλούς που να παίρνουν κάτι παραπάνω από τη βάση; Γιατί δεν παρέλασε το τμήμα των ΕΜΟ; Γιατί δεν έβλεπε να πάει ευθεία. Το μόνο σίγουρο όταν είσαι φίλος του Πασχάλη είναι ότι δεν πρόκειται ποτέ να τσακωθείς για γυναίκα

γιατί εγώ δεν αστειεύομαι καθόλου

ΟΔΟΣ ΕΛΕΝΗΣ ΖΩΓΡΑΦΟΥ ΤΙΣ ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ ΤΙΣ...ΞΕΡΕΤΕ; Κόρη του Λύσανδρου Καφτατζόγλου, αρχιτέκτονα από τη Θεσσαλονίκη. Γεννήθηκε το 1874 στην Αθήνα. Παντρεύτηκε το Σόλωνα Ζωγράφο, γιο του Ηπειρώτη Χρηστάκη Ζωγράφου, εθνικού μεγαλοευεργέτη. Η Ελένη Ζωγράφου έζησε ένα διάστημα στα Τρίκαλα Θεσσαλίας, στο κτήμα της οικογένειας και τον υπόλοιπο χρόνο ανάμεσα σε Αθήνα και Γαλλία. Πέθανε στις 15.03.1937 στην Αυστρία, όπου είχε πάει για να θεραπευτεί από βαριά αρρώστια. Με διαθήκη της στο Divotique της Γαλλίας κληροδοτούσε την τεράστια περιουσία της κατά το 1/3 στην κόρη της και τα 2/3 στα αδέρφια της. Ανέθετε στα αδέρφια της να παραχωρήσουν μετά το θάνατό της τα μισά στο Δημοτικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης και τα άλλα μισά στο Δημοτικό Νοσοκομείο των Ιωαννίνων «ίνα οι πτωχοί θεραπεύονται δωρεάν». Ο Δήμος Ιωαννιτών, τιμώντας την, έδωσε το όνομα της σε πολυσύχναστο και κεντρικό δρόμο. Από το 1982, ύστερα από απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου το κληροδότημα της διατίθεται για για άλλους σκοπούς όπως οίκους ευγηρίας, πτέρυγα με το όνομα της στο Νοσοκομείο Χατζηκώστα κ.ά.

05 LIFT

αστειεύεσαι;

Όταν ο Δήμος διεκδικεί με σθένος τα δικαιώματά του τι λέμε ότι είναι; Δημοσθένης. Και πώς κλίνεται; Δημοσθένης, Δημοσθένους

Απόδραση στο χωριό…

Της Άννας Δούβαλη

Πολύγυρος 06 LIFT

Μια γλυκιά περιπλάνηση στα παλιά Πού πάμε σήμερα; Αν και ο ανοιξιάτικος καιρός μας κάνει κολπάκια και μας ταλαιπωρεί με τις συνεχείς αλλαγές του, εμείς επιμένουμε να αφήνουμε την πόλη και να αναζητούμε χαλαρωτικές και ενδιαφέρουσες στιγμές, σε κάποιο από τα άπειρα χωριουδάκια του τόπου μας. Αυτή τη φορά εκμεταλλευτήκαμε την Εγνατία οδό προς Ηγουμενίτσα και σε λιγότερο από μισή ώρα βρεθήκαμε στο χωριό Πολύγυρος που ανήκει στο δήμο Δωδώνης. Το παλιό όνομα του ήταν Ζαγόρτσα που προέρχεται από τις σλάβικες

λέξεις: za= πίσω και goritse = βουναλάκι ενώ το σημερινό του όνομα δηλώνει το πολύ γύρω σε έκταση που καταλαμβάνει. Η θέα του χωριού από το δρόμο είναι καταπληκτική: το σπίτια του χωριού είναι χτισμένα στις πλαγιές ενός λόφου στην κορυφή του οποίου δεσπόζει επιβλητικά η εκκλησία της Αγίας Κυριακής. Εκεί κάναμε και την πρώτη μας στάση. Είναι μια πολύ όμορφη εκκλησία που πρόκειται να ενταχθεί και στα ιστορικά μνημεία της χώρας. Στο εσωτερικό της μπορεί να θαυμάσει κανείς τοιχογραφίες από

Κονιτσιώτες αγιογράφους (Χιονάδες) και επιγραφές που χρονολογούνται από το 1812. Το πέτρινο καμπαναριό που βρίσκεται μπροστά από το ναό δημιουργεί μια ευχάριστη ασυμμετρία. Αξίζει να σταθεί κανείς στον προαύλιο χώρο και να απολαύσει τη θέα στα βουνά και την απέραντη φύση που απλώνεται και ταξιδεύει με το πράσινο χρώμα της. Το χωριό, αν και είναι μικρό, διαθέτει ένα λαογραφικό μουσείο όπου μπορεί κανείς να δει παλιές παραδοσιακές στολές, παλιά νομίσματα, οικιακά σκεύη που δίνουν πληροφορίες για το πώς ήταν κα-

θημερινότητα των ανθρώπων τα παλιά τα χρόνια… Εμείς πιστεύουμε όμως ότι τις πιο έγκυρες και «ζωντανές» πληροφορίες τις παίρνει κανείς συνομιλώντας με ανθρώπους που έχουν ζήσει πολλά και σε άλλες εποχές. Έτσι και στον Πολύγυρο είχαμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση με μια γλυκύτατη και φιλόξενη κάτοικο του χωριού που θυμήθηκε μαζί μας την εποχή που ήταν μαθήτρια και ο δάσκαλος ερχόταν από τα Γιάννενα με το μουλάρι και έκανε 7 ώρες δρόμο για να φτάσει στο σχολείο που αριθμούσε 150 παιδιά! Αναρωτηθήκαμε, σήμερα που οι αποστάσεις έχουν εκμηδενιστεί, γιατί τα χωριά αδειάζουν και συνωστιζόμαστε όλοι στις πόλεις; Μήπως πρέπει να δούμε τα πράγματα από κάποια άλλη οπτική γωνία; Εμείς πάντως, στη βόλτα στο χω-

Αν θέλετε κι εσείς να μοιραστείτε τις αποδράσεις σας ή να μας καλέσετε στο χωριό σας και να δούμε μαζί τις ομορφιές του και …. τις νοστιμιές του, γράψτε στη LIFT και εμείς θα χαρούμε να αποδράσουμε παρέα…

ριό, βρήκαμε μια γωνιά που την ερωτευτήκαμε και θέλουμε να τη μοιραστούμε μαζί σας: ένα πέτρινο σπίτι στο λουλουδάτο λιβάδι με κορνίζα τις μυρωδάτες αμυγδαλιές. Στην πλατεία του χωριού την προσοχή μας τράβηξε μια πινακίδα που δηλώνει την ύπαρξη ενός καφέ-εστιατορίου και γράφει: English spoken. Πρόκειται για το ατμοσφαιρικό παραδοσιακό καφενείο αλλά και ψησταριά «το Ρακογυάλι». Εκεί μας υποδέχτηκαν η Μάχη με τον Collin, που έχουν επιλέξει τη ζωή στο χωριό και νοστιμεύουν την εκδρομή των επισκεπτών στο χωριό. Εδώ μπορεί κανείς να απολαύσει τον καφέ του και κάποιο από τα διάφορα γλυκά του κουταλιού, να πιει το απαραίτητο τσιπουράκι ή ένα λικεράκι. Εμείς περάσαμε στο κυρίως πιάτο και χα!δέψαμε τον ουρανίσκο μας με ένα μοσχαράκι στο πήλινο με τυριά, ένα ζουμερό μπιφτέκι με ντόπιο κρέας, μια γευστική μελιτζανοσάλατα και μια δροσερή σαλάτα με πρωταγωνιστές λαχανικά από τον κήπο. Οι ιδιοκτήτες αγαπούν τον τόπο τους και αυτό που κάνουν γι’αυτό και η ατμόσφαιρα είναι πολύ ζεστή, οικεία και για τους φανατικούς του «φρέσκου», το Ρακογυάλι μπορεί να γίνει στέκι. Αφήσαμε τον Πολύγυρο με μια γλυκιά αίσθηση και πήραμε το δρόμο της επιστροφής. Συναντήσαμε το χωριό Ελευθεροχώρι που πήρε το όνομα του από το γεγονός ότι δεν πλήρωνε τους φόρους στους Τούρκους. Αξιόλογη και ιδιαίτερης ομορφιάς είναι η εκκλησία του Αγίου Γεωργίου του 1770! Η επιστροφή στην πραγματικότητα ήταν γρήγορη αλλά εμείς πήραμε τη δόση μας και φορτίσαμε τις μπαταρίες. Εμείς επιλέξαμε:

07 LIFT

«το Ρακογυάλι»

στο ντιβάνι Της Δήμητρας Γρίνου

Κάποιος έχει πει ότι «ένας λόγος που οι Έλληνες δεν έχουν ψυχαναλυτή είναι γιατί έχουν καλούς φίλους». Έτσι κι εγώ ως καλή φίλη έχω εκτελέσει χρέη «ψυχαναλύτριας» άπειρες φορές. Θα σας αφηγηθώ την ιστορία ενός φίλου μου που τα βάζει με τη μητέρα του. Ο ίδιος περιγράφει την κατάστασή του κάπως έτσι: «Είμαι 35 και δεν είμαι καλά! Κάπου έχω διαβάσει ότι ο θεός έπλασε τις μαμάδες γιατί δεν μπορεί να είναι ο ίδιος πανταχού παρών. Έχω βάσιμες υποψίες ότι είναι αλήθεια. Προχθές, λοιπόν, το Σάββατο χτυπάει το τηλέφωνο πρωί, πρωί 7:30 η ώρα. Χτύπησε καμιά δεκαριά φορές και δεν απαντούσα. Που να μου είχε κουλαθεί το χέρι καλύτερα, να το σήκωνα. 7:45 χτυπάει το κουδούνι. Βλέπω από το ματάκι της πόρτας, την πολυαγαπημένη μου μανούλα. Φυσικά ούτε το σπίτι ήταν σε κατάσταση να δεχτεί έλεγχο, ούτε το κρεβάτι μου κυριολεκτικά και μεταφορικά. Σε όλο το σπίτι ήταν ρούχα πεταμένα και στο κρεβάτι ένα ολόγυμνο μωρό που το μόνο που ήξερα για αυτό ήταν το μικρό της όνομα. Όπως καταλαβαίνεις τα πράγματα ήταν κάτι παραπάνω από επικίνδυνα! Προτίμησα να μην ανοίξω. Επέμενε. Υπέμενα. Επέμενε. Ανησύχησα. Επέμενε. Ίδρωνα. Ανοίγει με αντικλείδι. Έχω την εντύπωση ότι έχει πασπαρτού και όπου και αν κλειδωθώ θα καταφέρει να ανοίξει. Μια φορά είχα κλειστεί στο ασανσέρ και με έβγαλε η μάνα μου!

08 LIFT

Αυτό που αντικρίζει, λοιπόν, είναι το γιόκα της με αδαμιαία περιβολή. Μικρό το κακό θα πεις. Το δεύτερο που αντικρίζει είναι το βομβαρδισμένο τοπίο και το τρίτο την ΈΥΑ (το μωρό) να τρώει ένα μήλο με άσεμνη ομολογουμένως εμφάνιση. «Τώρα εσύ το λές αυτό βρακί;» της είπε «αυτά φοράτε και μετά κρυώνει η κοιλιά σας και παθαίνετε μητρικά, κορίτσια πράματα, ρίξε κάτι πάνω σου και έλα να τα πούμε», της είπε με νόημα και στρογγυλοκάθισε στον καναπέ. Η Εύα δε μιλούσε καθόλου, εγώ τα ΄χασα και η μαμά μονολογούσε «πως σε λένε, από πού είσαι, οι γονείς σου ξέρουν ότι κοιμήθηκες εδώ, πόσο χρονών είσαι, δουλεύεις κάπου, έχεις δικό σου σπίτι, που τον γνώρισες το γιο μου, τα έχετε πολύ καιρό, είναι σοβαρή σχέση;» η Εύα άχνα. «μα γιατί δε μιλάει, αυτή; Μη μου πεις ότι πήγες με μουγγή» τότε θυμήθηκα! Η Εύα, ήταν Ισπανίδα διαχειρίστρια ευρωπαικών προγραμμάτων, που τη γνώρισα το προηγούμενο

μάνα είναι μόνο μία

προστασία κατοικίας & επιχείρησης

« Με μια ΞΕΝΗ! Πήγες με ΞΕΝΗ!» καλύτερα μάλλον θα ήταν να της έλεγα ότι πήγα με μουγγή «Αυτά σου μάθαινα τόσα χρόνια; Λες και δεν είσαι δικό μου παιδί κάνεις. Τουλάχιστον προφυλακτικό έβαλες; Εξετάσεις έχει κάνει αυτή; Ποιος ξέρει με πόσους έχει πάει. Και ποιος μου εγγυάται εμένα ότι δεν κόλλησες τίποτα. Ντύσου να πάμε στο γιατρό, ναι… κούνα το κεφάλι σου νομίζεις ότι τα ξέρεις όλα. Εγώ θα στα λέω μέχρι να πεθάνω και ας μην ακούς εσύ. Κακό της κεφαλής σου. Αν όμως κολλήσεις τίποτα ποιος θα τρέξει, ποιος θα στενοχωρηθεί; Αυτή που κοιμάται με τον έναν και με τον άλλον θα σε τρέξει, εγώ θα τρέχω πάλι και θα στενοχωριέμαι. Αλλά βέβαια τη μανούλα μόνο στα δύσκολα τη θυμάσαι. Αλλά πόσο θα αντέξω κι εγώ. Μεγάλωσα και όταν θα «φύγω» ποιος θα νοιάζεται, κανείς. Για αυτό σου λέω να προσέχεις τον εαυτό σου, αλλά εσένα από το ένα μπαίνει και από το άλλο βγαίνει….» Η Εύα όση ώρα τα έλεγε η μάνα μου, τα μάζεψε και έφυγε. Ούτε το τηλέφωνό της δεν είχα, άσε που νομίζω ότι μόνο με ορφανό Έλληνα θα ξαναπάει. Και μόνο το βλέμμα της μανούλας μου, ήταν αρκετό για να καταλάβει ότι η μάνα μου αρνείται να δεχθεί ότι έχουν περάσει 35 χρόνια από τότε που με μετέφερε από το μαιευτήριο στο σπίτι. Ό,τι μου έλεγε όταν ήμουν 12 χρονών, τα ίδια μου λέει ακόμα. Το μόνο που μπόρεσα να πω ήταν «βρε μαμά σε κανένα μωρό μιλάς; Λες και δεν ξέρω να προστατεύσω τον εαυτό μου, τι είναι αυτά που λες;» « Ξέρω εγώ τι λέω. Οι μανούλες όλα τα ξέρουν! Μη στενοχωριέσαι για αυτή, σαν και δαυτή ου…ου.. ου.. να φάνε και οι κότες… θα σου βρω εγώ μια κοπέλα από σπίτι να νοικοκυρευτείς.» και κατευθύνεται προς την κουζίνα. Εκεί αρχίζει το δεύτερο ημίχρονο. «ΠΙΤΣΑ; Έφαγες ΠΙΤΣΑ. Πάλι έφαγες πίτσα; Και μετά μου λες ότι ξέρεις να προστατευθείς. Δεν καταλαβαίνω γιατί δεν έρχεσαι στο σπίτι να τρως, να μου λες τι θες να στο φτιάχνω. Ωραίο, καθαρό, σπιτικό φαγητό. Να μην τρως όλα τα πλαστικά και χαλάσεις το στομάχι σου. Χοληστερίνη θα πάθεις. Ο μακαρίτης ο θείος σου από αυτό πήγε. Ναι...κούνα το κεφάλι σου». Εγώ πάντως, μεταξύ μας νομίζω ότι ο θείος πήγε από τη γκρίνια της θείας Ευτυχίας.

αυτοκίνητο Ο ασφαλέστερος δρόμος για την ασφάλιση του αυτοκινήτου σας είναι το ασφαλιστικό γραφείο “Ασφάλειες Ντούσκος”. Όποιος και αν είναι ο προορισμός σας, μπορούμε με τον καλύτερο τρόπο να “ασφαλίσουμε” τη διαδρομή σας. Στα γραφεία μας ο άνεμος οδήγησης είναι ευνο!κός.

αστική ευθύνη Τώρα μπορείτε να “χαμογελάτε” σε περίπτωση κατά την οποία κάποια πράξη ή και παράληψη άθελά σας προξένησε σωματικές ή υλικές ζημιές προς τρίτους. Απλά έχετε επιλέξει το κατάλληλο πρόγραμμα αστικής ευθύνης στο ασφαλιστικό γραφείο Ντούσκος.

Ήμουν ανήμπορος να αντιδράσω. Που να της έλεγα ότι πήρα καινούργιο αυτοκίνητο και μάλιστα δίπορτο. Σαν να την ακούω «Καινούργιο; Συγνώμη το άλλο το αυτοκινητάκι, ούτε 5 χρόνια δεν το είχες. Και χρώμα είναι αυτό το μαύρο. Πένθιμο! Χάθηκε ο κόσμος να πάρεις ένα καναρινί, ένα μπλέ του ουρανού, ένα κόκκινο αιματί; Και δίπορτο γιατί παρακαλώ; Οικογένεια δε θα κάνεις εσύ, έχεις καταλάβει ότι πέρασες τα 30; Θα γυρνάς με τη μια και με την άλλη αιωνίως; Νομίζεις ότι η γυναίκα σου θα μπορεί να σκύβει να μπει στο πίσω κάθισμα, όταν θα πηγαίνουμε εκδρομές; Και το παιδικό; πώς θα το βγάζεις από εκεί μέσα; Ούφ! Δεν αντέχω άλλο! Για πες μου και εσύ, όλες οι μανούλες έτσι κάνουν με τους γιους τους;

Ν. ΖΕΡΒΑ 7-9 ΙΩΑΝΝΙΝΑ ΤΗΛ 26510 77555 - 34888 / FAX 26510 71883

09 LIFT

βράδυ σε ένα μεταμεσονύχτιο meeting της εταιρίας που δουλεύω και ούτε κατάλαβα πως βρεθήκαμε στο σπίτι μου. Μόλις είπα στη μαμά ότι είναι Ισπανίδα τούρκεψε. Ο Ομέρ Βρυώνης δε θα έκανε έτσι, είμαι σίγουρος.

Το σπίτι σας και η επιχείρησή σας είναι αλήθεια δικά σας; Η πραγματικότητα είναι ότι από έλλειψη πρόνοιας, μπορείτε να χάσετε το σπίτι σας ή την επιχείρησή σας σε λίγα δευτερόλεπτα από σεισμό, σε μια ώρα από φωτιά και σε μια άτυχη στιγμή από το “κακό” που λέγεται φόρος κληρονομιάς. Θυσιάζοντας τα μισά από όσα ξοδεύετε για ένα πακέτο τσιγάρα διασφαλίζετε την περιουσία σας από κάθε κίνδυνο! Παραμερίστε την μεγαλύτερη απειλή για την περιουσία της, την αδράνεια, και ελάτε στο γραφεία μας. Έχουμε τη λύση.

Χρήματα Μπορείς να αγοράζεις ένα σπίτι Αλλά όχι ένα σπιτικό Μπορείς να αγοράζεις ένα κρεβάτι Αλλά όχι τον ύπνο Μπορείς να αγοράζεις ένα ρολόι Αλλά όχι τον χρόνο Μπορείς να αγοράσεις ένα βιβλίο Αλλά όχι την γνώση Μπορείς να αγοράζεις μία θέση Αλλά όχι τον σεβασμό

wδιότι...

1. Είμαι μικρή ακόμη, όπως λέει και η μαμά μου. Να γλεντήσω τη ζωή μου.

2. Έκανε την εμφάνισή του νέα γενιά ανδρικού πληθυσμού. Τα έχετε δει τα 20χρονα;

γιατί δεν πρέπει

Μπορείς να αγοράζεις φάρμακα Αλλά όχι την υγεία Μπορείς να αγοράζεις αίμα Αλλά όχι την ζωή Όπως βλέπεις τα χρήματα δεν είναι το παν. Και συχνά σου δίνουν περισσότερο πόνο και στεναχώρια. Στα λέω αυτά γιατί είμαι φίλος σου και σαν φίλος σου θέλω να μην πονάς και υποφέρεις! Για αυτό στείλε μου όλα σου τα χρήματα να υποφέρω εγώ για σένα. Δέχομαι μόνο μετρητά.

10 LIFT

Τι ήρθε στο mail μου...

να παντρευτώ

3. Μου αρέσει να μην δίνω λογαριασμό σε κανέναν, για το πού ήμουν, που ξενοκοιμήθηκα.

4. Λατρεύω το εργένικο σπίτι μου. Μόνη μέσα στο σαλόνι, όπως λέει και το τραγούδι.

5. Βαριέμαι να πλένω και να σιδερώνω τα δικά μου ρούχα, πόσο μάλλον τα δικά του.

6. Το δίπορτο cambrio αυτοκινητάκι μου δεν έχει χώρο για καθισματάκι μωρού.

7. Γλυκούλια είναι τα “μωρά”, αλλά δεν προσανατολίζομαι στα δίχρονα.

...ή σουρ-λουλού (η πολυσχιδής καλλιτεχνική της δραστηριότητα και η θεώρηση ύπαρξης ταλέντου την οδηγούν στην “εικονογράφηση” της παστέλ μυθοποίησης της πόλης)

Γουτσουλίνο-καραμελο-αρκουδάκι μου Αν είναι κρεοπώλης μπριζολίτσα, φιλετάκι, σνιτσελάκι μου. Αν είναι ανθοπώλης γαρδένια, τριανταφυλλάκι, ζουμπουλίτσα μου. Αν είναι αστυνομικός χειροπεδίτσα, ανακρισούλα μου. Αν είναι νεκροθάφτης κασελίτσα, κηδειοχαρτάκι μου. Αν είναι δημόσιος υπάλληλος αδειούλα, δημοσιάκι, παραβολάκι μου.

Αν είναι θηριοδαμαστής μαστιγιάκι, λιονταράκι μου. Αν είναι ιχθυοπώλης τσιπουρίτσα, κουτσουμουρίτσα, πεστροφούλα μου. Αν είναι μανάβης λαχανάκι, μελιτζανούλα, ντοματάκι μου. Αν είναι δικηγόρος μηνυσούλα, εφεσούλα μου. Αν είναι διαφημιστής plannaki, briefaki, accountaki μου.

ΛΙΣΤΑ ΥΠΟΚΟΡΙΣΤΙΚΩΝ

Αν είναι γεωργός τρακτεράκι, σποράκι, φυτοφαρμακάκι μου.

Αν με ρωτούσατε πριν λίγα χρόνια, αν μου αρέσουν τα υποκοριστικά που χρησιμοποιούν μεταξύ τους τα ερωτευμένα ζευγάρια, θα σας απαντούσα με μια λέξη ΜΠΛΙΑΧ... Τα θεωρούσα απλά απαίσια. Δεν μπορούσα να καταλάβω, τι σημαίνει να αποκαλείς τον άλλον για παράδειγμα καναρινάκι μου. Δείχνει οτι τον αγαπάς ή οτι τον νοιάζεσαι περισσότερο; Δηλαδή αν τον φωνάξω με το όνομα του, σημαίνει οτι τον έχω χεσ...νο;

Το δύσκολο βέβαια απο εκεί και μετά, ήταν το άγχος μου για το που θα πέσω. Αν με τον ζαχαροπλάστη, μου έτυχαν τα γλυκά, με τον γιατρό τι θα συμβεί; Για αυτό και εγώ έκανα τη λίστα μου. Θα κοιτάξω ποιά μου ταιριάζουν με το χαρακτήρα μου και θα επιλέξω. Ίσως απλά δεν μου άρεσαν ζαχαροπλαστειακά υποκοριστικά. Ίσως σε άλλο επάγγελμα να τα πάω καλύτερα. Έτσι λοιπόν έκανα τη λίστα μου, για να είστε και εσείς ενήμεροι και να ξέρετε τι σας περιμένει.

11 LIFT

Κάτι τέτοιες απορίες είχα, μέχρι που η ζωή μου τα έφερε λίγο περίεργα. Είδατε που λένε, ποτέ μη λες ποτέ; Απο όλα τα αρσενικά της πόλης, εγώ έπεσα σε υποκοριστάκια. Και μιλάμε για πολύ. Ξεκίνησε με τα απλά, τα κλασσικά. Αγάπη, μωρό, μικρή...συνέχισε με τα πιο γλυκανάλατα ζουζούνι, ποντικάκι, αγκαλίτσα...και κατέληξε στα πλέον απαράδεκτα. Καθίστε καλά, αρχίζω...κουραμπιεδάκι, παστούλα, τρουφίτσα, σοκολατάκι, παγουτολινάκι...Ειλικρινά, αν συνεχίσω να γράφω δεν με βλέπω να τελειώνω. Θα χρειαστώ τουλάχιστον άλλες δύο σελίδες. Θα μου πείτε τώρα, στα πολύ γλυκά δεν το έριξε; Τι να κάνει ο άνθρωπος. Ζαχαροπλαστείο είχε, στα γλυκά υποκοριστικά θα έπεφτε. Τι έχω περάσει, δεν μπορείτε να καταλάβετε. Και άντε όταν είμαστε οι δυο μας, να το ακούσω το γούτσου γούτσου, αλλά μπροστά στον κόσμο, πεθαίνω, ντρέπομαι, δεν το θέλω ρε παιδί μου. Έκανα υπομονή, σας το λέω ειλικρινά, αλλά αλλαγή δεν έβλεπα. Αντίθετα, έπεφτε στα πιο σκληρά. Δεν άντεξα πάνω απο ένα μήνα. Πήρα τα μπογαλάκια μου και την έκανα. Ακόμη με ψάχνει.

upLIFTing music

Του Δημήτρη Μάμαλη jim1pas@gmail.com

Καλώς ήρθατε! Εμείς που διαχειριζόμαστε το μουσικό αυτό ασανσέρ, πατώντας διαφορετικό κουμπί κάθε φορά, θα σας πηγαίνουμε χρονικά άλλες φορές πάνω και άλλες φορές κάτω σταματώντας σε διαφορετικά και ελπίζουμε ελκυστικά μουσικά θέματα Σημερινή στάση: 2008

Θέμα:

Usher: Love in this club

Ο σούπερ σούπερ σταρ της R&B/Pop Usher επέστρεψε! Τέσσερα χρόνια μετά το πολύ-πλατινένιο άλμπουμ του “Confessions”, είναι και πάλι εδώ με το επερχόμενο “Here I Stand”. Το πρώτο σινγκλ έχει ήδη κυκλοφορήσει και βρίσκεται ήδη στην κορυφή του αμερικανικού chart. Τιτλοφορείται “Love In This Club”. Το “Love In This Club”, είναι γραμμένο από τον παραγωγό Polow Da Don και είναι ένα mid-tempo R&B τραγούδι. Συμμετέχει επίσης ο ράπερ Young Jeezy. Το “Love In This Club” όπως και αρκετά νέα τραγούδια είχαν ήδη διαρρεύσει από τις αρχές του έτους. Το συγκεκριμένο τραγούδι διέρρευσε από τον ίδιο τον δημιουργό και παραγωγό του τον Da Don, ο οποίος ομολόγησε ότι το έκανε γιατί βαρέθηκε τα πάρε δώσε με την δισκογραφική εταιρία, για το πότε θα κυκλοφορήσει το τραγούδι. Το “Love In This Club” έλαβε ανάμικτες κριτικές και εγώ προσωπικά, περίμενα κάτι πιο δυνατό μετά από τέσσερα χρόνια αναμονής του Usher. Παρόλα αυτά δεν παύει να είναι ένα απόλυτα πιασάρικο τραγούδι με αρκετά μεγάλη δυναμική. Η δυναμική του φάνηκε όταν το τραγούδι έκανε ένα άλμα 50 θέσεων και από το No 51 βρέθηκε στην κορυφή του Billboard! Αυτό είναι το τρίτο μεγαλύτερο άλμα για την κορυφή στην πενηντάχρονη ιστορία του αμερικανικού καταλόγου επιτυχιών. Το δεύτερο είναι της Kelly Clarkson με το “A Moment Like This” (52-1) και το πρώτο των Maroon 5 με το “Makes Me Wonder” (64-1). Το “Love In This Club” είναι το 8ο No 1 για τον Usher και σίγουρα το τραγούδι που σκαρφάλωσε πιο γρήγορα από όλα τα προηγούμενα στην κορυφή, αφού χρειάστηκε μόνο τρεις εβδομάδες για να το κατορθώσει. Για να θυμηθούμε τα 7 προηγούμενα σινγκλ που κατάκτησαν την κορυφή.

1. “Nice & Slow” (1998) 2. “U Remind Me” (2001) 3. “U Got It Bad” (2001) 4. “Yeah!” (2004) 5. “Burn” (2004) 6. “Confessions Part II” (2004) 7. “My Boo”(2004). Το βίντεο του τραγουδιού δεν έχει βγει στον αέρα, έως αυτή τη στιγμή που μιλάμε. Είναι σίγουρο όμως ότι θα δώσει ώθηση στις πωλήσεις με το που αρχίσει να παίζεται στα μεγάλα μουσικά κανάλια της Αμερικής, αλλά και όλης της υφηλίου. Αυτή τη στιγμή η μεγαλύτερη απειλή ονομάζεται Leona Lewis με το “Bleeding Love” το οποίο επιτέλους γίνεται επιτυχία και στην τεράστια και απαιτητική αγορά της Αμερικής. Θα καταφέρει όμως να ρίξει τον Usher από την κορυφή; Κλείνοντας –για όσες τον λιγουρεύονται- να πούμε ότι ο κύριος Usher λέγεται ότι είναι σε διάσταση με την πανάσχημη-στην κυριολεξία- σύζυγο του Tameka Foster! Έχει ήδη βέβαια αποκτήσει ένα αγοράκι από αυτή τη σχέση τον περασμένο Νοέμβριο που του έφερε ανείπωτη χαρά. Δύο μήνες αργότερα όμως τα συναισθήματα ήταν άκρως αντίθετα για τον ίδιο και την οικογένειά του καθώς έχασε τον πολυαγαπημένο του πατέρα.

12 LIFT

Περισσότερα για τον Usher και το “Love In This Club” • http://www.usherworld.com/ • http://www.usherforever.com/ • http://www.myspace.com/usher

13 LIFT

ÉÙÁÍÍÉÍÁ

26510

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ PLAZA Cafe - Piano Bar - Restaurant Μιχ. Αγγέλου 2, 26510 33351 Απολαύστε τη διεθνή του κουζίνα σε ένα χώρο μοναδικής φινέτσας και αισθητικής. Σε αυτόν μπορείτε να γευτείτε: φρέσκα ζυμαρικά, κρεατικά και θαλασσινά, καθώς και μεγάλη ποικιλία από σαλάτες και ορεκτικά. Κάθε Πέμπτη, Παρασκευή και Σάββατο, προσφέρει ζωντανή μουσική με τετραμελή ορχήστρα. Λειτουργεί και το μεσημέρι. ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ Κ. Αράπη 2, 26510 20066 Πολλές γιγαντοοθόνες, άπειρα επιτραπέζια, Supersport, δωρεάν ασύρματο Internet, δορυφορική TV, υπέροχος καφές και πολλή κουβεντούλα! Όλα μαζί σε ένα μέρος. Το Διαχρονικό. Εκεί που οι fan των παιχνιδιών και όχι μόνο, δίνουν ραντεβού για ατελείωτες ώρες διασκέδασης!

CAFE EL PREMIO Αρχ. Μακαρίου & πάροδος Κύργιου, 26510 26311 Καθημερινά απο το πρωί για καφέ και ροφήματα, ως αργά το βράδυ για καλό κρασί και coctails. Και αν παίζει κάτι καλό, στρέψε το βλέμμα σου σε μία, απο τις πολλών διαστάσεων οθόνες μας, που καλύπτουν όλα τα αθλητικά γούστα. ΜΑΚΡΗΣ Πλατεία Μαβίλη 9, Μώλος, 26510 79708 Λέμε την πρώτη καλημέρα, με καφέ και κρουασάν. Συνεχίζουμε το μεσημέρι με ουζάκι και ταβλάκι. Ενώ το βράδυ με όμορφη παρέα και θέα τη λίμνη, για ποτό και κουβεντούλα. Τελικά, η μέρα σου, θέλει Μακρή. Και αν θέλεις να σερφάρεις free, απλά έλα στου Μακρή. ΚΑΦΕ ΔΕΚΑΤΡΙΑ Καλλάρη 13 Στον πεζόδρομο της παλιάς αγοράς, ανοιχτά απο τις 12 π.μ, για καφέ, μέχρι αργά το βράδυ για ποτό και κουβέντα, το καφέ δεκατρία σας περιμένει.

PLAYLAND CAFE Ακαδημίας & Αράπη 1, 26510 36633 Επιτραπέζια παιχνίδια έχουμε. Γιγαντοοθόνες έχουμε. Προβολή live συναυλιών έχουμε. Όμορφες φατσούλες έχουμε. Διάθεση έχουμε. Στο Playland cafe θα τα βρείς όλα. Ακόμη και τους φίλους που ψάχνεις.

ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΟΥΒΛΑΚΙ ΤΟΥ ΒΟΥΝΟΥ Αμφιθέα, 26510 81711 Με υπέροχη θέα προς την πόλη και την λίμμνη των Ιωαννίνων, σας περιμένει ένα πανέμορφο και ζεστό περιβάλλον, που εκτός από το άνετο πάρκινγκ προσφέρει μεγάλη ποικιλία από κρεατικά, όλα ψημένα στα κάρβουνα. Διαθέτει παιδική χαρά, καθώς και χώρο με εξωτικά ζώα και πουλιά.

POCO LOCO Στρατάρχου Παπάγου 30, θέση Μάτσικας, 26510 31207 Η μόνη αυθεντική μεξικάνικη κουζίνα της πόλης, σε ένα διασκεδαστικά διαμορφωμένο χώρο, για βράδια χορταστικά και κεφάτα. Latin ρυθμοί απο τις 18:00 το απόγευμα μέχρι αργά το βράδυ, για όσους έχουν διάθεση να χορέψουν. Και για μετά το δείπνο, ο Φώτης στο μπαρ, σας ετοιμάζει mojitos, margaritas και tequilas. ΣΤΟ ΠΑΡΑ ΠΕΝΤΕ Παπαναστασίου & Κατράκη, 26510 75553 Αν στο παρα πέντε αποφασίσεις να βγεις για καλό και νόστιμο φαγητό, τότε δεν χρειάζεται να πας μακριά. Τα πιο φρέσκα υλικά και οι χαμηλότερες τιμές μας......θα σου ανοίξουν την όρεξη. Σου εγγυώμαστε, πως θα πάψεις πλέον να επιλέγεις στο παρα πέντε.

ΠΙΤΣΑ VERO PIZZA Ναπολέων Ζέρβα 19, 26510 77711 - 27711 Στο ίδιο πόστο εδώ και χρόνια, η πλέον αυθεντική και αποκλειστικά ιταλική κουζίνα. Πίτσα, μακαρονάδα, σάντουιτς, φρέσκιες σαλάτες, κρέπες, πιάτα της ώρας και οτι άλλο βάζει ο νους σας, η Vero Pizza, το φέρνει στο σπίτι σας. Απο τη 1:00 το μεσημέρι μέχρι τη 1:00 το βράδυ, είμαστε ανοιχτοί για εσάς. Δοκιμάστε τώρα ψαρονέφρι ΜΑΡΣΑΛΑ, κοτόπουλο με σως σαφράν, ΤΥΡΟΛΙΤΑ και σίγουρα θα τα ξαναδοκιμάσετε.

PIZZA PAPAGALOS Δωδώνης 18, 26510 48333 - 49333 Απο τις 18:00 έως τη 1:00, η πίτσα papagalos, φέρνει τα αγνότερα υλικά και τις πιο γευστικές πίτσες στο σπίτι σας. Το μόνο που χρειάζεται εσείς να κάνετε, είναι ένα τηλεφώνημα και φθάσαμε.

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ

14 LIFT

PEOPLE Μουλα!μίδου 1, 26510 20180 Στον busy πεζόδρομο της Μουλαιμίδου, μοντέρνο και νεανικό, ανοιχτό απο το πρωί για καφέ και ροφήματα, μέχρι αργά το βράδυ με καλό ποτό και κρύα πιάτα. Όλοι είναι εδώ. ΒΥΝΗ Εθνικής Αντιστάσεως 42, 6979 66 68 51 Σ’ έναν ατμοσφαιρικό χώρο, η αυθεντική μπυραρία της πόλης σας περιμένει καθημερινά. Η καλή ποιότητα πρώτων υλών και η πολύ μεγάλη ποικιλία του καταλόγου αποκλείεται να σας απογοητεύσουν.

OLYMPIC Μελανίδη 2, 26510 25888 – 22233 - 25147 Στο κέντρο της πόλης η ζεστή ατμόσφαιρα και το φιλικό μας περιβάλλον, τα πολυτελή και μοντέρνα σε επίπλωση δωμάτιά μας θα σας εξασφαλίσουν την πιο ευχάριστη και άνετη διαμονή. Χαλαρώστε στο άνετο σαλόνι του ξενοδοχείου και απολαύστε το ποτό σας στο ελκυστικό μας πιάνο μπαρ.

EPIRUS PALACE 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών, 26510 93555 Καλώς ήρθατε στην απόλυτη πολυτέλεια. Τα 200

ΜΕΤΣΟΒΟ

26560

ΤΣΙΓΑΡΑ ΣΩΤΗΡΙΑ Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71209 Αν θέλεις μια αλλαγή απο τα συνηθισμένα, πάρε την παρέα για μια εκδρομή. Σε περιμένουμε με αναμένα κάρβουνα. Ελληνική κουζίνα με αγνά υλικά, φιλέτα και πολλά πιάτα κρεατικών, φρέσκιες σαλάτες, παραδοσιακές πίτες.

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ

ΑΓΡΙΝΙΟ Καφέ 11 Τοσίτσα 11, Μέτσοβο, 26560 42898 Η απόλαυση ενός ζεστού καφέ σε ταξιδεύει, λίγο πιο έξω από τα συνηθισμένα. Χειμώνα-καλοκαίρι στο καφέ 11, χαλαρώνεις, διασκεδάζεις, γεύεσαι τις καλύτερες στιγμές της ημέρας.

ΔΙΣΤΡΑΤΟ

26550

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ VISTA E MUNDI Βασιλίτσα - Δίστρατο, 6979299628 Τώρα πλέον μπορείς να πάρεις τα βουνά άφοβα. Το Vista e Mundi είναι η καλύτερη απόδραση που μπορείς να σχεδιάσεις. Ζεστή ατμόσφαιρα, φιλικό περιβάλλον και θέα που σε μαγνητίζει. Ζεστή σοκολάτα, τζάκι και καλή παρέα.

ΖΑΓΟΡΙ

26530

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ ΠΡΙΜΟΥΛΑ Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71133, www.primoula.gr Απόλυτα σύμφωνο με τη αισθητική της περιοχής ένας ξενώνας, που γνωρίζει τι σημαίνει παραδο-

26410

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ

ΜΑΤΖΑΤΟ

Ξενοδοχείο - Εστιατόριο

XADAS Πλατεία Δημοκρατίας (πεζόδρομος), 26410 53953 Μια ανάσα ομορφιάς στο κέντρο της πόλης, όπου μπορείς να απολαύσεις τον καφέ, το παγωτό και το ποτό σου, με καλή μουσική και υπεύθυνο σέρβις, σε ένα ζεστό και όμορφο περιβάλλον.

ΑΡΤΑ

Μονοδένδρι Ζαγορίου 26530 71997-6945449661

26810

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ ΜΟΝΟΠΩΛΙΟ Πλατεία Μονοπωλίου, 26810 23110 Πλήρως ανακαινισμένο, επέστρεψε για να σας κρατήσει και φέτος συντροφιά. Πέρνα μια βόλτα για καφέ με τη παρέα σου και μείνε μέχρι το βράδυ για να συνεχίσεις με καλό ποτό και ευχάριστη μουσική.

CAFE ΠΕΤΡΙΝΟ Πλατεία Μονοπωλίου, 26810 72858 Το πιο νεανικό και φοιτητικό στέκι της πλατείας, ξεκινάει απο το πρωι με καφεδάκι, μέχρι αργά το βράδυ με ποτό. Μουσική, δυνατή ροκ, έτσι για να μην ξεχνιόμαστε.

ΜΑΝΤΑΤΟ

δωμάτια και οι σουίτες μας, θα σας προσφέρουν την φιλοξενία και χαλάρωση που αναζητάτε. Σε ένα απο τα καλύτερα γαστρονομικά εστιατόρια, θα απολαύσετε το γεύμα σας. Μια εμπειρία που σίγουρα, θα θέλατε να την ξαναζήσετε.

DUOMO CAFE Ξενοπούλου 3, 26810 21530 Φιλικό και μοντέρνο περιβάλλον για να απολαύσεις το ζεστό ή κρύο σου καφέ, φυσικούς χυμούς, κρύα πιάτα. Το βράδυ το σκηνικό αλλάζει. Καλό ποτό, coctails, σφηνάκια, φίλοι και διασκέδαση.

σιακή φιλοξενία. Επτά ατμοσφαιρικά δωμάτια, εξοπλισμένα με όλες τις ανέσεις και διακοσμημένα με παλιά παραδοσιακά έπιπλα. Στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας μόνο για εσάς. ΜΑΤΖΑΤΟ Μονοδένδρι Ζαγορίου, 26530 71997-6945449661 Το «Ματζάτο» διαθέτει συνολικά έξι δωμάτια που καλύπτουν τις απαιτήσεις των επισκεπτών μας,

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ Φιλοθέη Άρτας, 26810 52205-10 Μια σύγχρονη ξενοδοχειακή μονάδα, έτοιμη να σας προσφέρει ευχάριστη και άνετη διαμονή. Η παραδοσιακή κουζίνα μας, τα υπερσύγχρονα φιλόξενα δωμάτια και οι αθλητικές μας εγκαταστάσεις, εγγυώνται στιγμές χαλάρωσης και ξεκούρασης.

πεντανόστιμα πιάτα της Ζαγορίσιας κουζίνας, όπως είναι η παραδοσιακή αλευρόπιτα αλλά και διάφορες άλλες πίτες, φαγητά της ώρας, ορεκτικά, μαγειρευτά και κρέατα παραγωγής μας. Το φαγητό σας έχετε τη δυνατότητα να το συνο-

ARTA PALACE 5ο χλμ Άρτας – Αγρινίου, 26810 61530-531 Με 66 κλιματιζόμενα δωμάτια και 2 σουίτες, εστιατόριο, bar, εξωτερική και εσωτερική πισίνα, s.p.a, πάρκινγκ, αίθουσες συνεδριάσεων και δεξιώσεων 1000 ατόμων, το ξενοδοχείο Arta Palace, καλύπτει κάθε σας ανάγκη.

ΜΑΝΤΑΤΟ

ενώ στο εστιατόριο μας μπορείτε να γευθείτε τα

δεύσετε με κρασί ή τσίπουρο, παραγωγής μας.

ART DECO Δίκορφο Ζαγορίου, 26530 71044

ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ

26650

ΚΟΥΖΙΝΑ

διακόσμηση του χώρου σε παραπέμπει σε άλλες εποχές. Η ποιότητα των υπηρεσιών και οι ιδιαίτερες γεύσεις, σε οδηγούν πάντα εδώ. Γιατί το Art Deco, bed & breakfast, δεν είναι απλά ένας ξενώνας.

ΚΟΥΖΙΝΑ

ΛΙΘΟΣ Εθνικής Αντιστάσεως 74, 26653 00819 Γευστική ελλληνική κουζίνα, με δημιουργικές ιταλικές πινελιές. Ατμοσφαιρικός χώρος, ευχάριστο service, επιλεγμένη μουσική. Και μην ανησυχείς, αν η όρεξη σου χτυπάει κόκκινο, τα πιάτα μας θα σου την υπερκαλύψουν.

15 LIFT

Ο χρόνος εδώ κυλά αργά. Η ατμόσφαιρα και η

|cinema

Σ Ω ΣΕΧ

ΠΡΟ

Funny Games Η Αν (Ναόμι Γουότς) και ο Τζώρτζ (Τιμ Ροθ) αποφασίζουν να πάνε με τον γιο τους Τζώρτζι στο εξοχικό τους να ξεκουραστούν. Το τοπίο είναι ειδυλλιακό. Είναι μια υπέροχη μέρα, έχουν κανονίσει να παίξουν γκολφ με τους κολλητούς τους ενώ πατέρας και γιος έχουν πάει να θαυμάσουν το ιστιοπλο!κό της οικογένειας. Η Αν, ετοιμάζει το δείπνο όταν ξαφνικά χτυπάει η πόρτα. Είναι ο Πίτερ (Μπρέιντι Κορμπέ), φιλοξενούμενος των γειτόνων, ο οποίος θέλει να δανειστεί ένα αυγό. Ο νέος, είναι ευγενικός και συμπαθέστατος και η Αν τρέχει να τον εξυπηρετήσει. Κάτι όμως δεν της αρέσει στον νεαρό. Σύντομα, αυτό που φαινομενικά ξεκίνησε σαν ένα χαλαρό διήμερο θα εξελιχθεί σε ...εφιάλτη. Σκηνοθεσία : Μίκαελ Χάνεκε Ηθοποιοί :Ναόμι Γουότς, Τιμ Ροθ, Μπρέιντι Κόρμπετ, Μάικλ Πιτ

|dvd Το ασχημόπαπο κι εγώ / The ugly duckling and me

16 LIFT

Βασισμένο στο αγαπημένο παραμύθι του Χανς Κρίστιαν Αντερσεν. Η μεταμόρφωση είναι το κεντρικό θέμα σε πολλά παραμύθια, κλασσικά και σύγχρονα: Σταχτοπούτα (που αλλάζει στις 12 ακριβώς!), η Φιόνα (από το Σρεκ), η Σάντι (από το Grease) και φέτος αλλάζει και η Μαρία η Άσχημη! Το πιο χαρακτηριστικό κλασσικό παραμύθι μεταμορφωσης, όμως, είναι το Ασχημόπαπο, που εδώ δίνεται σε μια μοντέρνα εκδοχή! Ο Ράτσο, ένα ποντίκι με φιλοδοξίες, αποφασίζει να μανατζάρει το πιο άσχημο παπί του κόσμου, που θεωρεί τον Ράτσο πατέρα του! Τελικός προορισμός τους ένα πανηγύρι, όπου το ασχημόπαπο θα δώσει…ρεσιτάλ ασχήμιας, εν αγνοία του, φυσικά! Κατά τη διαδρομή, το παπί θα μπει στην εφηβεία, θα έχει νεύρα, θα ασχημύνει κι άλλο και θα ερωτευτεί! Όμως και ο Ράτσο θα αλλάξει! Και ίσως τελικά η δική του αλλαγή να είναι μεγαλύτερη και από αυτήν που περιμέναμε από το παπί! ΣΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΦΩΝΕΣ ΤΩΝ: ΣΑΚΗ ΜΠΟΥΛΑ, ΡΕΝΟ ΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΗ, ΖΑΧΑΡΙΑ ΡΟΧΑ, ΣΠΥΡΟΥ ΜΠΙΜΠΙΛΑ

6 ΙΩΑΝΝΙΝΑ Τα Ιωάννινα ετοιμάζονται να υποδεχτούν την ΕυρωπαAκή Γιορτή της Μουσικής. Η προετοιμασία έχει ξεκινήσει και μαζί της ξεκινάει και η αποστολή των demo για το 2008. Η ΕυρωπαAκή Γιορτή της Μουσικής αποτελεί τη μεγαλύτερη κοινή πολιτιστική δράση της Ευρώπης, με περισσότερες από 20.000 ταυτόχρονες εκδηλώσεις κάθε χρόνο. Θεσμός τεράστιας απήχησης, η ΕυρωπαAκή Γιορτή της Μουσικής χρόνια τώρα δίνει την ευκαιρία σε νέους δημιουργούς να παρουσιάσουν την δουλειά τους σε άρτιες τεχνικά συνθήκες, αναδεικνύει τάσεις, δημιουργεί δίκτυα μεταξύ καλλιτεχνών και κόντρα στο πνεύμα των καιρών, παραμένει δωρεάν από όλους και για όλους. Για μια ακόμη χρονιά και ύστερα από την επιτυχία του 2007, όταν περισσότερες από 115.000 κόσμου τίμησαν με την παρουσία τους τις εκδηλώσεις της Γιορτής σε 12 πόλεις σε όλη την Ελλάδα, η μη κερδοσκοπική εταιρεία Μ.Ε.Σ.Ο. (Μουσικές Εκδηλώσεις Συντονισμός Οργάνωση), αποκλειστική εκπρόσωπος της ΕυρωπαAκής Γιορτής της Μουσικής για την χώρα μας από το 1999, και η Sold Out team, συνεργάτης της Μ.Ε.Σ.Ο. στα Ιωάννινα καλούν επαγγελματίες και ερασιτέχνες μουσικούς και σχήματα, σολίστ, χορωδίες, χορευτές και αντίστοιχες ομάδες, που θα ήθελαν

Ημερίδα με θέμα τον «Ψηφιακό Δήμο» διοργανώνει την Τρίτη 1/4/2008 και ώρα 11:30 στο Ξενοδοχείο SELEFKOS PALACE (Ν. Σελεύκεια), η Τοπική Ένωση Δήμων και Κοινοτήτων Νομού Θεσπρωτίας. Η Ημερίδα εντάσσεται στο πλαίσιο του, συγχρηματοδοτούμενου από την ΕυρωπαAκή Ένωση, Προγράμματος «Κατάρτιση Αιρετών Εκπροσώπων Πρωτοβάθμιας Αυτοδιοίκησης στις Νέες Τεχνολογίες Πληροφορικής και Επικοινωνιών» που υλοποιεί η ΚΕΔΚΕ, με την υποστήριξη του Ινστιτούτου Τοπικής Αυτοδιοίκησης. Κατά την διάρκεια της Ημερίδας, οι αιρετοί εκπρόσωποι της Τοπικής Αυτοδιοίκησης θα έχουν την ευκαιρία να έρθουν σε επαφή με την έννοια του Ψηφιακού Δήμου και να κατανοήσουν τις δυνατότητες που προσφέρουν οι Τεχνολογίες Πληροφορικής κι Επικοινωνιών στην οργάνωση και λειτουργία των Οργανισμών Τοπικής Αυτοδιοίκησης, την παροχή καλύτερων υπηρεσιών προς τους δημότες και την τοπική ανάπτυξη. Ειδικότερα, κατά τη διάρκεια της Ημερίδας, θα αναπτυχθούν οι ακόλουθες θεματικές ενότητες: • «Ψηφιακός Δήμος: Η ουσία πίσω από τις λέξεις». Εισηγητής: Πρίφτης Αθανάσιος, Ερευνητής Πανεπιστημίου Αιγαίου • «Η νέα μορφή των υπηρεσιών προς τους δημότες». Εισηγητής: Γουλανδρής Βασίλειος, Σύμβουλος Ψηφιακής πολιτικής επικοινωνίας • «Ψηφιακός Δήμος και Τοπική Κοινωνία». Εισηγητής: Πρίφτης Αθανάσιος, Ερευνητής Πανεπιστημίου Αιγαίου Μετά τη διενέργεια της Ημερίδας, το Πρόγραμμα θα συνεχιστεί το προσεχές διάστημα με 9ωρη κατάρτιση των αιρετών σε συνεδριάσεις όλων των Δημοτικών Συμβουλίων που θα ορίσουν οι Δημοτικές Αρχές και θα ολοκληρωθεί με 15ωρα σεμινάρια εξοικείωσης στους Ηλεκτρονικούς Υπολογιστές για όσους αιρετούς δηλώσουν συμμετοχή.

να λάβουν μέρος στις εκδηλώσεις του 2008 να καταθέσουν τις προτάσεις τους έως τις 9 Μα4ου.

6 ΙΩΑΝΝΙΝΑ Η Εταιρεία Ηπειρωτικών Μελετών στη σειρά των πολιτιστικών της εκδηλώσεων για το 2008, διοργανώνει - Στις 29 Μαρτίου (Σάββατο) η πιανίστα Ντιάνα Βρανούση και η σοπράνο Ειρήνη Καραγιάννη θα παρουσιάσουν έργα για φωνή και πιάνο και έργα για πιάνο.

- Στις 12 Απριλίου (Σάββατο) το κουαρτέτο Anima Corda με τους Γιώργο Μπεχλιβάνογλου και Μιχάλη Μπρούζο στις κιθάρες συνοδεία δύο ακόμη μουσικών στα τύμπανα και το μπάσο.

6 ΘΕΣΠΡΩΤΙΑ Την 4η έκθεση ξενόγλωσσου βιβλίου και εποπτικού υλικού θα πραγματοποιήσει ο Σύλλογος Ιδιοκτητών Κέντρων Ξένων Γλωσσών Ν. Θεσπρωτίας το Σάββατο 29/3/2008 και ώρα 10:00 π.μ. έως 15:00 μ.μ. στο ξενοδοχείο ANGELIKA PALLAS στην Ηγουμενίτσα.

6 ΘΕΣΠΡΩΤΙΑ Το Κέντρο "ΔΗΜΗΤΡΑ" Παραμυθιάς (ΚΕΓΕ) πρόκειται να υλοποιήσει πρόγραμμα κατάρτισης με θέμα: "Εστιατορική Τέχνη" στα 25 αυτοαπασχολούμενους-αυτοαπασχολούμενες στον πρωτογενή τομέα διάρκειας 60 ωρών στις 7 Απριλίου 2008. Απαραίτητη προTπόθεση των καταρτιζομένων είναι μια ή περισσότερες των παρακάτω: Αγρότες-αγρότισσες ενταγμένοι σε κοινοτικά προγράμματα. Αρχηγοί γεωργικής εκμετάλλευσης. Μέλη αγροτικών οικογενειών με δυνατότητα χρησιμοποίησης των παρεχομένων γνώσεων για βελτίωση του αγροτικού εισοδήματος. ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ ΕΓΓΡΑΦΗΣ Αίτηση συμμετοχής. Αντίγραφο αστυνομικής ταυτότητας. Εκκαθαριστικό της εφορίας ή βιβλιάριο ΟΓΑ που να αποδεικνύεται το γεωργικό εισόδημα. Διάρκεια υποβολής δικαιολογητικά από 17-03-08 έως 04-04-08 τις εργάσιμες ώρες και ημέρες στο

|βιβλιο Xαρισματική, σεμνή και προικισμένη, με σπάνια πνευματικότητα, βραβευμένη με το Nόμπελ Eιρήνης(2004) και χωρισμένη μητέρα τριών παιδιών, η Oυανγκάρι Mούτα Mαατάι διηγείται τη συναρπαστική ζωή της ως πολιτική ακτιβίστρια, φεμινίστρια και μάχιμη περιβαλλοντολόγος.

“...Ένα δέντρο έχει ρίζες στη γη, κι όμως φτάνει στον ουρανό. Μας λέει ότι για να ψηλώσουμε πρέπει να είμαστε ένα με τη γη, κι ότι όσο ψηλά κι αν φτάσουμε δεν παύουμε να τρεφόμαστε από τις ρίζες μας...”

Eκδόσεις ΩΚΕΑΝΙΔΑ

17 LIFT

6 ΠΡΕΒΕΖΑ O Πολιτιστικός Σύλλογος «ΠΡΕΒΕΖΑ», έχει προγραμματίσει τις παρακάτω εκδηλώσεις: - Την Κυριακή 13 Απριλίου Επίσκεψη - Ξενάγηση στον αρχαιολογικό χώρο ΟΡΡΑΟΝ (περιοχή Γοργομύλου) με γεύμα σε ταβέρνα της περιοχής.

- Το Σάββατο 10 Μα4ου στις 8 το βράδυ στη Θεοφάνειο θα πραγματοποιηθεί ομιλία για το περιβάλλον από τους συμπατριώτες μας Πανεπιστημιακούς Καθηγητές κ. Ιωάννη Ρέντζο και κ. Ελευθέριο Τζάμο. Προβολή ταινίας.

- Το Σάββατο 31 Μα4ου στις 8 το βράδυ στη Θεοφάνειο θα γίνει η παρουσίαση των πρακτικών του Δημοτικού Συμβουλίου Πρέβεζας της περιόδου 1915 – 1920 από το μέλος του συλλόγου μας κ. Πέτρο Αρταβάνη.

|ατζεντα

|μοδα είναι... φυσική κάλυψη ατελειών

στυλ και στη δουλειά FURLA

MASTIC SPA Χαριλάου Τρικούπη 33

hello purple moto

red passion wear Κατάστημα RED Ανεξαρτησίας 13-15

VODAFONE Ν. Ζέρβα 2 Χαρ. Τρικούπη 7 & 28ης Οκτωβρίου

18 LIFT

JB BOURNAZOS Γρηγορίου Σακκά 9

when the rain stops

|υγεια Του Κωνσταντίνου Λεοντίου Διατροφολόγου-Διαιτολόγου

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΨΑΡΙΩΝ

Οι μητέρες που καταναλώνουν συχνά ψάρια στην αρχή της εγκυμοσύνης αλλά και κατά τη διάρκεια του θηλασμού γεννούν πιο έξυπνα παιδιά! Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι γυναίκες σε ηλικία τεκνοποίησης θα πρέπει να επιδιώκουν να καταναλώνουν μία με δύο μερίδες θαλασσινών ψαριών την εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών ψαριών, κάτι που έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει θετικά την ανάπτυξη της οπτικής οξύτητας και της γνωστικής ικανότητας του βρέφους. Επίσης αρκετές μελέτες υποστηρίζουν ότι η πρόσληψη ψαριών ή άλλων πηγών λιπαρών οξέων μακριάς αλυσίδας ω-3 αποτρέπει την πρόωρη γέννα αυξάνοντας ελαφρώς τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και επίσης, αυξάνει ελαφρά το βάρος γέννησης του μωρού. Το θέμα συζητήθηκε μεταξύ άλλων στο 7ο Ετήσιο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συμπόσιο της Ελληνικής Εταιρείας Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας και Διατροφής που πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα. Τα νέα ευρήματα των ερευνών για την ειδική επίδραση των ω3-λιπαρών οξέων στην ανάπτυξη εμβρύων και βρεφών ανακοινώθηκαν από τον Berthold Koletzko Καθηγητή Παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο Ludwig-Maximilians-Universität του Μονάχου, πρόεδρο της Επιτροπής Διατροφής της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας & Διατροφής. Η κατανάλωση ψαριών από τη μητέρα κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης φαίνεται να συνδέεται με την ανάπτυξη της όρασης, της γνωστικής ικανότητας, της προσοχής, της πληρότητας του ύπνου κ.ά. του παιδιού μεταγεννητικά, μέχρι και του επιπέδου του IQ του στην ηλικία των 4 χρόνων.

Φυσικές τροφές με μεγάλη διατροφική αξία Τροφές όπως το μέλι, το σουσάμι, το ταχίνι, ο χαλβάς απαντώνται καθημερινά στο διαιτολόγιο ανθρώπων που νηστεύουν. Το γάλα με τα δημητριακά ή τις φρυγανιές και το τοστ με τυρί και γαλοπούλα δίνει την θέση του στο ψωμί με ταχίνι (και μέλι) και ένα τυπικό γλυκό με σοκολάτα και βούτυρο στον χαλβά. Το σουσάμι και το μέλι είναι τρόφιμα, που ιδιαίτερα την περίοδο της Σαρακοστής αντικαθιστούν μικρά ή μεγάλα γεύματα. Φυσικές τροφές με μεγάλη διατροφική και θερμιδική αξία. Το μέλι είναι εκείνη η παχύρρευστη ουσία που παίρνουμε από τις μέλισσες. Υπάρχουν δυο μεγάλες κατηγορίες: το ανθόμελο (από το νέκταρ των λουλουδιών με κύριους εκπρόσωπους το Θυμαρίσιο, της Πορτοκαλιάς και της Καστανιάς) και το μέλι των μελιτωμάτων (από το χυμό του πεύκου, της ελάτης και άλλων δασικών φυτών με κύριους εκπρόσωπους το μέλι Πεύκου και Έλατου).

Είναι φυσικό βιολογικό προϊόν και αποτελείται από περίπου 78% υδατάνθρακες, 6% οργανικά οξέα, πρωτεΐνες και αμινοξέα, ένζυμα, μεταλλικά στοιχεία (όπως ασβέστιο, μαγνήσιο), βιταμίνες (C, D, Β1) και 16% περίπου υγρασία. Το μέλι αποτελεί σάκχαρο λοιπόν, με τεράστια θρεπτική αλλά και θερμιδική αξία. Υπολογίζεται ότι ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι δίνει γύρω στις 64 θερμίδες (αντίστοιχα η ίδια ποσότητα λευκής ζάχαρης αποδίδει 27 θερμίδες). Στον οργανισμό παίζει μέγιστο ρόλο στον μεταβολισμό των υδατανθράκων, με συνέπεια την αύξηση της μυϊκής δύναμης, της καταστολής της κόπωσης και της εξάντλησης και την βελτίωση των διανοητικών ικανοτήτων. Οι ιδιότητες του μελιού και η προσφορά του στα περισσότερα όργανα του σώματός μας, είναι κοινά διαπιστωμένες εδώ και χρόνια. Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης σε γλυκόζη, το μέλι βοηθά το συκώτι στην παραγωγή γλυκογόνου, τα νεφρά στην γρήγορη αποβολή από το αίμα διάφορων ουσιών, την καρδιά και τον εγκέφαλο σαν κύριο καύσιμο. Από την αρχαιότητα επίσης, το μέλι δίνονταν σαν τονωτικό στα κρυολογήματα και στις αϋπνίες και δρούσε σαν αντισηπτικό. Χρησιμοποιείται και τώρα για την καταπολέμηση

της δυσκοιλιότητας, στην παιδική ανάπτυξη και την μακροζωία. Το σουσάμι ή σησάμι, είναι από τα πρώτα φυτά που χρησιμοποίησε ο άνθρωπος για τις ανάγκες του. Το λάδι του είναι ιδιαίτερο θρεπτικό, χωρίς χοληστερίνη, χωρίς trans-ακόρεστα λιπαρά οξέα και δεν ταγκίζει. Το ταχίνι και ο χαλβάς αποτελούν προϊόντα του σουσαμιού. Αποτελείται από 15-20% υδατάνθρακες, 20% από πρωτεΐνες χαμηλής βιολογικής αξίας βέβαια, μιας και είναι φυτικές (ανώτερες μάλιστα από πολλά άλλα αντίστοιχα φυτικά τρόφιμα), 50% λιπαρές ουσίες (ακόρεστες). Αξίζει να αναφέρουμε ότι, το σησαμέλαιο περιέχει μεγάλες ποσότητες λινελαϊκού οξέος και ότι απουσιάζουν τα trans-ακόρεστα λιπαρά οξέα που έχει σαν αποτέλεσμα, να μειώνονται οι πιθανότητες για αθηροσκλήρωση, διαβήτη και καρκίνο. Η θερμιδική του αξία είναι υψηλή αποδίδοντας στα 100 γραμμάρια περίπου 500 θερμίδες. Η υψηλή διατροφική του αξία συνοψίζεται στην περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη), στην μεγάλη συγκέντρωση στον φλοιό σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σε αντιοξειδωτικές ουσίες (σελήνιο, στερόλες) και ότι αποτελεί μια καλή πηγή μετάλλων, όπως ο σίδηρος και το ασβέστιο. Στην μαγειρική είναι ευρέως διαδεδομένο σε τρόφιμα, όπως το ψωμί, το παστέλι, τα κουλούρια και ο χαλβάς. Συγκεκριμένα ο χαλβάς, καλύπτει πάνω από τις μισές καθημερινές ανάγκες σε σίδηρο ενώ συνδυασμός σουσαμιού και ρεβιθιού αποτελούν τα γνωστά μας χούμους. Το σουσάμι και τα προϊόντα του, έχουν επίσης την ιδιότητα να μειώνουν την χοληστερίνη στο αίμα. Τέλος, η σεσαμίνη (βασικό ένζυμο που βρίσκεται στο σουσάμι) σχετίζεται με την δράση ενός αριθμού ενζύμων που διασπούν τις τοξικές ουσίες στο αίμα. Βλέπουμε ότι τόσο το σουσάμι και τα προϊόντα του όσο και το μέλι αποτελούν τροφές ιδιαίτερα πλούσιες θρεπτικά αποτελώντας την καλύτερη εναλλακτική ατόμων που νηστεύουν ή για τους αυστηρά φυτοφάγους ώστε να μην αντιμετωπίσουν πρόβλημα με την έλλειψη τροφών πλουσίων σε ένζυμα, βιταμίνες και μέταλλα (όπως είναι το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα). Τέλος, αν η χρήση του γίνει με προσοχή το μέλι μπορεί άνετα να αντικαταστήσει την ζάχαρη από την καθημερινή μας διατροφή.

19 LIFT

!

Μέλι / ταχίνι / σουσάμι

|τεχνολογια Του Αλέξανδρου Δευτεραίου

Κάντε την πλοήγησή σας γρήγορη και λειτουργική με OPERA BROWSER Όταν μιλάμε για internet, το μυαλό των περισσοτέρων πάει αυτόματα στον Internet Explorer, τον δημοφιλή browser της Microsoft, ο οποίος έρχεται ενσωματωμένος στο λειτουργικό σύστημα του καινούργιου μας υπολογιστή. Αρκετά λιγότεροι έχουν εξοικειωθεί με την νέα ανερχόμενη "δύναμη" σε αυτή την κατηγορία προγραμμάτων, που λέγετε Mozilla Firefox. Τέλος είμαστε και οι υπόλοιποι, πάρα πολύ λίγοι (1,4%), που προτιμούμε την εναλλακτική λύση των 2 μεγάλων "ανταγωνιστών" που ακούει στο όνομα Opera Browser (www.opera.com). Οι περισσότεροι με ρωτάνε, γιατί τον χρησιμοποιώ. Θεωρώ λοιπόν, πως είναι ο γρηγορότερος και λειτουργικότερος browser που γνωρίζω αυτή την στιγμή. Και πιστέψτε με πως τους έχω δουλέψει όλους (έχω εγκαταστήσει κατά καιρούς στο υπολογιστή μου μέχρι και safari). Το θέμα της ταχύτητας είναι κάτι που μπορεί να το διαπιστώσει κανείς εύκολα. Αρκεί ένα κλικ στο κουμπί "πίσω" (back) και ο Opera γυρνάει στην προηγούμενη σελίδα αστραπιαία. Δοκιμάστε το ίδιο με Internet Explorer! Το θέμα της λειτουργικότητας, μπορεί να χρειαστεί λίγο περισσότερο συζήτηση. Πρώτα από όλα ο

2008

IE7

IE6

IE5

Fx

Moz

S

O

February

22.0%

30.7%

1.7%

36.5%

1.1%

2.0%

1.4%

January

21.2%

32.0%

1.5%

36.4%

1.3%

1.9%

1.4%

IE Internet Explorer Fx Firefox (identified as Mozilla before 2005) Moz The Mozilla Suite (Gecko, Netscape) S Safari (and Konqueror. Both identified as Mozilla before 2007) O Opera Πηγή: www.w3schools.com

Opera υποστηρίζει πλοήγηση με καρτέλες. "Μεγάλη δουλειά" θα μου πείτε, και οι άλλοι το κάνουν. Η διαφορά είναι ότι ο Opera το υποστηρίζει αυτό από τις πρώτες εκδόσεις του, πολλά πολλά χρόνια πριν τον Firefox και τους υπολοίπους που ακολούθησαν. Ο Opera έχει επίσης πάρα πολλές ενσωματωμένες λειτουργίες. Ενδεικτικά μπορούμε να αναφέρουμε: πρόγραμμα ανάγνωσης email (email

client), RSS reader (μεταφράζετε αυτό;), IRC chat client (ναι, χρησιμοποιείται ακόμα), προστασία απo αναδυόμενα παράθυρα (popup blocker), bittorrent client και πάρα πολλές άλλες μικρές λειτουργίες, που κάνουν την πλοήγησή μας ταχύτατη και λειτουργική. Και όλα αυτά σε μία εφαρμογή πλοήγησης, η οποία δεν "κρασάρει", όσα παράθυρα κι αν ανοίξεις, όσες δουλειές κάνεις ταυτόχρονα.

Υπάρχει μήπως κάποιος λόγος να μην τον χρησιμοποιήσετε; Ναι, υπάρχει. Η υποστήριξη των εφαρμογών της Google δεν είναι πλήρης και περιορίζετε στις βασικές λειτουργίες με αποτέλεσμα κάποιες φορές να μην μπορείς να εκμεταλευτείς το 100% των δυνατοτήτων τους. Παρόλα αυτά πιστεύω ότι ο Opera browser αξίζει να "καταναλώσει" μερικά μεγαμπάιτ του σκληρού σας δίσκου, για να εγκατασταθεί στο σύστημα σας, μια και σε κάθε καινούργια του έκδοση υπάρχει κάτι καινούργιο, καινοτόμο και κάνει το λογισμικό όλο και πιο ώριμο. Η ίδια εταιρεία (Opera Software) κατασκευάζει επίσης και τον Opera mini, ο οποίος, κατά γενική ομολογία, είναι ο καλύτερος browser για κινητά τηλέφωνα.

20 LIFT

News To 2007 στην παγκόσμια έκθεση τεχνολογίας E3, η Nintendo και ο σχεδιαστής παιχνιδιών Shigeru Miyamoto παρουσίασε για πρώτη φορά το νέο αξεσουάρ της φημισμένης κονσόλας Wii το οποίο συνοδεύεται με ένα νέο παιχνίδι που ακούει στο όνομα Wii Fit. Το παιχνίδι ανήκει στην ίδια «οικογένεια» με το Wii Play και το Wii Sports. Το αξεσουάρ Wii Balance Board που συνοδεύει αποκλειστικά το παιχνίδι, αποκτά την χρηστικότητα που έχει ένα χαλάκι yoga, ή μίας

step πλατφόρμας, ή ενός snowboard. Οι δυνατότητες «μεταμόρφωσης» του Wii Balance Board εξαρτάται από το παιχνίδι επιλογής του gamer. Το Wii Fit περιέχει την δυνατότητα να μέτρησης της ηλικίας ανάλογα με την φυσική του κατάσταση. Επίσης μετρά την σωματική μάζα και προσφέρει στον gamer ασκήσεις yoga, push ups, step αεροβική, jogging, βάδην σε τεντωμένο σχοινί καθώς και σπορ όπως απόκρουση μπάλας ποδοσφαίρου, snowboard-

ing, hula hoop και άλματα με εικονικά πέδιλα του σκι. Σκοπός του παιχνιδιού είναι να γυμνάσει διασκεδάζοντας τον gamer στο εικονικό περιβάλλον του Wii. Οι σχεδιαστές του Wii Balance Board, είχαν στην διάθεσή τους 2 χρόνια για να πραγματοποιήσουν το απαραίτητο αξεσουάρ για το Wi Fit το οποίο έχει το σχήμα ζυγαριάς και είναι εμπνευσμένο από την ανάγκη των Sumo παλαιστών να παρακολουθούν το βάρος τους

Κύβος Sudoku Ναι ο Κύβος Ρούμπικ σε συνδυασμό με το Sudoku έδωσαν ένα μοναδικό αποτέλεσμα τον Κύβο Sudoku! Η απόλυτη σπαζοκεφαλιά-πρόκληση για κάθε ‘λύτη’ που σέβεται τον εαυτό του!

O πολυβραβευμένος κύβος του Ρούμπικ, ίσως το παιχνίδι με τις μεγαλύτερες πωλήσεις παγκοσμίως (300.000.000 μαζί με τις απομιμήσεις!) εφευρέθηκε από τον Ούγγρο καθηγητή αρχιτεκτονικής Έρνο Ρούμπικ, στα μέσα της δεκαετίας του ’70. Μέσα σε 10 χρόνια τιμήθηκε με πολλά βραβεία και έγινε αγαπημένο παιχνίδι μικρών και μεγάλων, ενώ δεν σταμάτησαν να εμφανίζονται ανά τακτά διαστήματα νέες, πιο πολύπλοκες εκδοχές του κλασικού κύβου. Κάπου στην Αμερική στο τέλος της ίδιας δεκαετίας, το 1979, ένας άλλος δαιμόνιος αρχιτέκτονας, ο Χάουαρντ Γκαρνς, δημιούργησε τον πρώτο πίνακα Sudoku (εμφανώς, κάτι τρέχει μ’αυτούς τους αρχιτέκτονες...). Αρχικά είχε διαφορετικό όνομα αλλά, μετά τη θραύση που σημείωσε στην Ιαπωνία τη δεκαετία του ’80, διατήρησε την ιαπωνική συντομογραφία Sudoku, για τη φράση ‘οι αριθμοί πρέπει να εμφανίζονται μόνο μια φορά’. Και κάπως έτσι φτάνουμε στο σήμερα, όπου οι δυο πιο δημοφιλείς σπαζοκεφαλιές ενώνουν τις δυνάμεις τους για να σας... σπάσουν τα νεύρα. Ταυτόχρονα όμως θα συμβάλλουν τα μέγιστα στην εξάσκηση των δυο ημισφαιρίων του εγκεφάλου σας! Το χαρτί και το μολύβι είναι πια παρελθόν αφού μπορείτε να έχετε μαζί τον κύβο σας όπου και να βρίσκεστε. Μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε είτε για γρίφους Sudoku, είτε ως κύβο Ρούμπικ. Μαζί του έρχεται και ένα βιβλιαράκι με αναλυτικές οδηγίες για να λύσετε το γρίφο, και επιπλέον πίνακες Sudoku, για εσάς, τα τέρατα λογικής!

Φορητό dvd player Ιδανικό αν ταξιδεύετε πολύ και αγαπάτε τις ταινίες, ιδανικό και για ένα χαλαρό απόγευμα στο μπαλκόνι παρέα με τους αγαπημένους σας σταρ. Το φορητό DVD player DVP-FX720 έχει αυτονομία που φθάνει ως 5 ώρες και οθόνη LCD 7 ιντσών που σας προσφέρει πραγματική αναλογία 16:9 widescreen για τις ταινίες σας. Διατίθεται σε 4 χρώματα, λευκό, κόκκινο (blazing red), μπλε (indigo blue) και φυσικά το αγαπημένο κάθε Barbie ανά την υφήλιο, ροζ (glamour pink). Παρακολουθείστε ταινίες, ακούστε CD ήχου ή MP3, δείτε φωτογραφίες μέσα από CD ή από USB flash drive καθώς η συσκευή διαθέτει υποδοχή USB.

Η γενναιοδωρία και η φιλανθρωπία πηγές ευτυχίας

Το χρήμα μπορεί να αγοράσει την ευτυχία, αρκεί να το ξοδέψεις σε φίλους ή σε φιλανθρωπικούς σκοπούς, δείχνει μια πρωτότυπη μελέτη στον Καναδά. Οι εθελοντές που ξόδεψαν χρήματα για τον εαυτό τους ήταν λιγότερο ικανοποιημένοι από τους αλτρουιστές, αναφέρουν οι ερευνητές στο περιοδικό Science. Παλαιότερες μελέτες είχαν δείξει ότι η ευτυχία ενός ανθρώπου τείνει να αυξάνεται όσο μεγαλώνει το εισόδημά του, όχι όμως επ' αόριστον: Από τη στιγμή που κάποιος ξεπερνά το όριο της φτώχιας, το χρήμα παύει να έχει μεγάλη σημασία για την ικανοποίηση που νιώθει για τη ζωή του. «Θέλαμε να ελέγξουμε τη θεωρία μας ότι ο τρόπος με τον οποίο ξοδεύει τα χρήματά του ο κόσμος είναι τουλάχιστον εξίσου σημαντικός με το πόσα χρήματα κερδίζει» εξηγεί η καθηγήτρια Ψυχολογίας Ελίζαμπεθ Ντιούν, επικεφαλής της μελέτης του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας. «Ανεξάρτητα του εισοδήματος κάθε εθελοντή, όσοι ξόδεψαν χρήματα για άλλους ανέφεραν μεγαλύτερη ευτυχία, ενώ αυτό δεν συνέβη με όσους ξόδεψαν περισσότερα για τον εαυτό τους» αναφέρει. Η μελέτη της Δρ Ντιουν βασίστηκε σε τρία πειράματα: Στο πρώτο πείραμα, οι ερευνητές ρώτησαν 632 Αμερικανούς πόσα χρήματα κερδίζουν, πού τα ξόδευουν και πόσο ευτυχισμένοι είναι. Διαπιστώθηκε ότι, ανεξαρτήτως εισοδήματος και συνολικών εξόδων, όσο περισσότερο ξόδευε κανείς για τους άλλους (δώρα, δωρεές), τόσο υψηλότερα έτειναν να είναι τα επίπεδα ευτυχίας του. Στο δεύτερο πείραμα, οι ερευνητές συνέκριναν τα επίπεδα ευτυχίας 16 ατόμων πριν και μετά τη λήψη ενός μπόνους από τις εταιρείες στις οποίες εργάζονταν. Όσοι ξόδεψαν μέρος του μπόνους για άλλους ανθρώπους ήταν και πάλι πιο ευτυχισμένοι. Τα δύο αυτά πειράματα, σχολιάζει το Nature.com, αφήνουν ανοιχτό το ερώτημα εάν η γενναιοδωρία φέρνει την ευτυχία, ή αν απλά η γενναιοδωρία είναι χαρακτηριστικό των ανθρώπων που είναι ούτως ή άλλως ευτυχισμένοι. Το ερώτημα αυτό απαντάται από το τρίτο πείραμα: Οι ερευνητές έδωσαν σε 46 φοιτητές φακέλους που περιείχαν 5 ή 20 δολάρια και τους ζήτησαν να τα ξοδέψουν την ίδια ημέρα είτε για τον εαυτό τους είτε για άλλους. Όσοι τα ξόδεψαν για τον εαυτό τους δήλωσαν στο τέλος λιγότερο ικανοποιημένοι. Επιπλέον, το ύψος του δώρου δεν φάνηκε να σχετίζεται με την ικανοποίηση. Το εντυπωσιακό φαινόμενο υποδεικνύει ότι η αλτρουιστική διαχείριση του χρήματος είναι σημαντικότερος παράγοντας για την ευτυχία από ό,τι θα περίμενε κανείς. «Το να ξοδεύουμε χρήμα για τους άλλους ίσως προσφέρει έναν πιο γρήγορο δρόμο προς την ευτυχία από ό,τι το να ξοδεύουμε χρήματα για τον εαυτό μας» τονίζει η Δρ Ντιούν στο BBC. Η γενναιοδωρία και η φιλανθρωπία έχουν σίγουρα την αξία τους, ωστόσο είναι απίθανο να αποτελούν καθοριστικούς παράγοντες για την κατάκτηση της ευτυχίας. Όπως επισημαίνει το Nature.com, οι Αμερικανοί κατέχουν το ρεκόρ όσον αφορά την κατά κεφαλήν φιλανθρωπία, ωστόσο υστερούν σε επίπεδα ευτυχίας σε σχέση με τους πιο «σφιχτοχέρηδες» Αγγλους και Ολλανδούς.

με δύο ζυγαριές ταυτόχρονα. Το Wii Fit κυκλοφόρησε στην Ιαπωνία από την 1η Δεκεμβρίου 2007 και έχει πουλήσει μέχρι τα μέσα Ιανουαρίου 2008 πάνω από ένα εκατομμύριο αντίτυπα. Στην Ευρώπη έχει ανακοινωθεί πως θα κυκλοφορήσει στις 25 Απριλίου 2008. Η χρήση του Wii Balance Board σε συνδυασμό με το Wii Remote και το Nunchuck ανοίγει προοπτικές για τις τρίτου προσώπου εταιρίες κατασκευής παιχνιδιών όπως η Namco Bandai Holdings, η THQ και η Square-Enix.

Newsroom ΔΟΛ

21 LIFT

Newsroom ΔΟΛ

|ζωδια

και διπλοτιμονιές

Κριός 21 Μαρτίου - 19 Απριλίου Συχνός πελάτης της τροχαίας. Δώστου ταχύτητα και προκλήσεις και δεν τον σταματάει τίποτα. Μην προσπαθήσει να τον προσπεράσει κανείς γιατί η προσπάθεια του θα καταλήξει σε κόντρα. Αν δείτε αυτοκίνητο και δίπλα του καμιά δεκαριά τροχονόμους, να ξέρετε πως οδηγεί Κριός.

22 LIFT

Ταύρος 20 Απριλίου - 20 Μαϊου Κόρνα και Ταύρος πάνε μαζί. Λατρεύει να την πατά, μιας και έτσι εξωτερικεύει την γκρίνια του. Επιλέγει τη δεξιά λωρίδα κυκλοφορίας, ακόμη και αν πηγαίνει κάτω απο το όριο ταχύτητας. Δεν ενδιαφέρεται και πολύ για την τύχη των άλλων οδηγών για αυτό και είναι επιρρεπής σε ατυχήματα.

Ζυγός 23 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου Δεν θα ξεπεράσει το όριο ταχύτητας, και αν αυτό ποτέ συμβεί θα μειώσει κατευθείαν την ταχύτητα του. Του αρέσουν τα ταξίδια και οι μεγάλες αποστάσεις. Μαζί του, περνάς ευχάριστα την ώρα σου στο αυτοκίνητο. Σκορπιός 24 Οκτωβρίου - 21 Νοεμβρίου Ο επαγγελματίας οδηγός. Γνωρίζει τι γίνεται μπροστά και πίσω του, κάθε στιγμή. Υποψιάζεται πότε μπορεί να προκληθεί ατύχημα και αντιμετωπίζει την κατάσταση με απόλυτη ηρεμία. Οδηγεί επιθετικά και πολύ γρήγορα, παρόλα αυτά έχει απόλυτο έλεγχο του αυτοκινήτου του.

Δίδυμοι 21 Μαϊου - 21 Ιουνίου Αλλάζει συνεχώς λωρίδες κυκλοφορίας και δεν τον σταματά τίποτα. Εκνευρίζεται και αγχώνεται εύκολα. Είτε βρίσκεται σε αυτοκινητόδρομο είτε μέσα στην πόλη, όπου βρει κενό θα τρυπώσει για να περάσει. Αν τον συναντήσετε, καλύτερα κάντε στην άκρη.

Τοξότης 22 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου Δεν βρίσκει καμία ευχαρίστηση στην ταχύτητα και απορεί με εκείνους που πεθαίνουν για αυτήν. Εκνευρίζεται εύκολα με την κίνηση αλλά και με τους άλλους οδηγούς. Δεν είναι fan της πόλης, για αυτό και θα τον βρείτε να κυκλοφορεί στον αυτοκινητόδρομο.

Καρκίνος 22 Ιουνίου – 22 Ιουλίου Το μόνο που δεν μοιράζει μέσα στο αυτοκίνητο, είναι οδηγίες. Ιδιαίτερα συντηρητικός οδηγός, επιλέγει πάντα τη μεσαία ή αριστερή λωρίδα. Δεν ξεκινήσει αν δεν βάλεις πρώτα τη ζώνη ασφαλείας, αφού πρώτα βέβαια υποσχεθείς να μην κουνιέσαι και κάνεις ανοησίες.

Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου Εσείς δεν πρόκειται να χαθείτε ποτέ. Γνωρίζετε πότε και που πρέπει να στρίψετε, καθώς και τι θα συναντήσετε μπροστά σας. Δεν γκαζώνετε ιδιαίτερα, μιας και σας απασχολεί η πιθανότητα προστίμου. Είστε απο τους καλύτερους συνοδηγούς που μπορεί να έχει κάποιος.

Λέων 23 Ιουλίου – 22 Αυγούστου Ο πιο "επικοινωνιακός" από όλους τους οδηγούς. Κατεβάζει εύκολα το παράθυρο για να κάνει παρατηρήσεις. Αν επιλέξεις να ταξιδέψεις μαζί του, εξοπλίσου με ωτοασπίδες. Η μουσική στο τέρμα και το γκάζι πατημένο. Αν πετύχει κίνηση, σίγουρα θα εκνευριστεί.

Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 18 Φεβρουαρίου Μιλάει συνεχώς, χάνετε ακόμη και σε γνώριμα μέρη, τρώει πρόστιμα. Καθόλου προσεχτικός, θα τον δείτε να συνομιλεί με τους επιβάτες και να μην κοιτά καν το δρόμο. Όταν ξεκινά για ταξίδι, στο μυαλό έχει ήδη φτάσει.

Παρθένος 23 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου Η άνεση είναι η λέξη κλειδί για τους Παρθένους. Δεν θα πάρουν εύκολα κλήση, μιας και ακολουθούν το νόμο. Δεν συμπαθούν τα μποτιλιαρίσματα και σίγουρα θα βρουν τρόπους να ξεφύγουν απο την κίνηση. Καλύτερα να μην οδηγούν στην πόλη, γιατί όλο και κάποια βλακεία θα κάνουν.

Ιχθύες 19 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου Τους Ιχθύες συνήθως τους πηγαίνουν με το αυτοκίνητο μιας και οι ίδιοι σπάνια επιλέγουν να οδηγήσουν. Αν το κάνουν όμως αποτελούν υπόδειγμα οδηγικής συμπεριφοράς. Αν θεραπεύσουν και την αφηρημάδα τους, θα μπορούσαμε να τους χαρακτηρίσουμε απο τους καλύτερους.

Χαρ. Τρικούπη 3