LIFT 06

w Ναπ. Ζέρβα 2. Τηλ. 26510 20051 w Χαρ. Τρικούπη 7 & 28ης Οκτωβρίου. Τηλ. 2651302222

Π Ε Ρ Ι Ε Χ Ο Μ Ε Ν Α 21 ΜΑΡΤΙΟΥ

05 06

αστειεύεσαι; γιατί εγώ δεν αστειεύομαι καθόλου

Καπέσοβο: Σκαρφαλωμένο στο πέτρινο βουνό της Γραδίτσας Της Άννας Δούβαλη

08

στο ντιβάνι

12

up LIFTing music

19

τίποτε δεν αδυνατίζει από μόνο του

20

τεχνολογία & gadgets

Της Δήμητρας Γρίνου

Tου Δημήτρη Μάμαλη

Tου Κωνσταντίνου Λεοντίου Διατροφολόγου-Διαιτολόγου

Tου Αλέξανδρου Δευτεραίου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 1952: 25.000 άνθρωποι παρακολουθούν την πρώτη Rock & Roll συναυλία στο Κλίβελαντ του Οχάιο.

1961: Στη σκηνή του Κάβερν Κλαμπ του Λίβερπουλ ανεβαίνει για πρώτη φορά ένα άγνωστο συγκρότημα με το περίεργο όνομα... «Beatles».

1963: Κλείνει η περιβόητη φυλακή του Αλκατράζ , στον κόλπο του Σαν Φρανσίσκο.

1972: Ο δικτάτορας Γεώργιος Παπαδόπουλος καταργεί τον Γεώργιο Ζωιτάκη από αντιβασιλέα και αναλαμβάνει ο ίδιος το αξίωμα.

1979: Ιδρύεται η Ένωση Ποδοσφαιρικών Ανωνύμων Εταιριών (ΕΠΑΕ), υπεύθυνη για τις επαγγελματικές διοργανώσεις του επαγγελματικού ποδοσφαίρου.

03 LIFT

ΘΕΜΑΤΑ

ΣΗΜΕΙΑ ΔΙΑΝΟΜΗΣ

ΚΥΡΙΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΩΑΝΝΙΝΑ:

Όταν αγοράζεις ένα καινούριο αυτοκίνητο, είσαι ευτυχισμένος. Έχεις σκεφτεί πολύ καιρό πριν σε ποιά αντιπροσωπεία θα πας. Έχεις σκεφτεί πολύ καιρό πριν τι μοντέλο θα αγοράσεις. Έχεις σκεφτεί πολύ καιρό πριν, το χρώμα, τα κυβικά που θέλεις. Περιμένεις να στο φέρουν και μόλις πιάνεις στα χέρια σου το κλειδί, το χαμόγελό σου είναι διάπλατο. Είναι η χαρά της εκπλήρωσης του ονείρου σου. Μέχρι βέβαια να το δουν οι φίλοι σου. Τότε, αλλάζουν τα δεδομένα. Ετοιμάζεσαι για μεγάλη μάχη. Δεν πρόκειται να βρουν ούτε ένα καλό λόγο να πουν. “Λάθος επιλογή αντιπροσωπείας. Αυτοί ούτε καλό σέρβις δεν έχουν”. “Για τα κυβικά του, είναι πολύ ακριβό”.

Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων - ΤΕΙ Ιωαννίνων - Νομαρχία Ιωαννίνων - Διαχρονικό cafe Κ. Αράπη 2 Cafe El Premio Αρχιεπισκόπου Μακαρίου και Κυργίου Playland cafe Ακαδημίας & Αράπη 1 People cafe Μουλαιμίδου 1 Μακρής cafe Πλατεία Μαβίλης 9 Mr Massas fast food 8ης Μεραρχίας γωνία/Καρδα μίτσια/Βλαχόστρατα/Ανατολή (απέναντι από τα ΤΕΙ) Απολλώνειο γυμναστήριο Αρρύβα 13 Gymnastic γυμναστήριο Χαριλάου Τρικούπη, κέντρο Seven Σπ. Λάμπρου 53 Seven 24 Δωδώνης 16 T-Bar Γρ. Σακκά 17 Olympic Hotel Μελανίδη 2 Epirus Palace Hotel 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών Βιβλιοπωλείο Παιδεία Τζαβέλα 8 Odeon Παραλίμνιο Παραλίμνιο Ψυχαγωγικό Πάρκο - Σινεμά Καφέ Δεκατρία Καλλάρη 13 Εφύρα Λεωφόρος Πανεπιστήμιου (έναντι Πανεπιστημιούπολης)Το βιβλιοπωλείο της Αβέρωφ Αβέρωφ 47Blaze Πλατεία Πάργης 3 Energy gym Roma Pizza Δωδώνης 30 Everest

“Καλά, αυτό το χρώμα λερώνει κατευθείαν”. “Δίπορτο; Είσαι στα καλά σου;”.

ΑΓΡΙΝΙΟ:

Αναρωτιέστε τι με έπιασε; Όχι δεν αγόρασα καινούριο αυτοκίνητο. Απλώς διαπιστώνω πως ότι κι αν θελήσεις να αγοράσεις, να φτιάξεις, να δημιουργήσεις, όλο και κάποιος θα βρεθεί να πει ότι έκανες λάθος επιλογή. Ότι εκείνος θα το έκανε καλύτερα.

ΤΕΙ Αγρινίου - Εβδομαδιαία αθλητική εφημερίδα “Αγρίνιο Σπορ” (ένθετο) Οπτικά – Φακοί επαφής Βλάχος Μπάιμπα 12 Φυσαλίδα Μουσικό Καφέ 39ου Συντάγματος 3 X-treme Stores Τερτσέτη 10 Βιβλιοπωλείο Planus Παπαστράτου 10 και Σουλίου 41 Digital Club Τερτσέτη 12

Παλιά θα με ενοχλούσε. Τώρα πλέον κατάλαβα πως έτσι είναι το παιχνίδι.

ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ:

Το ίδιο συμβαίνει σε όλους. Δεν αποτελώ εξαίρεση. Δεν είναι περίεργο όμως πως μπορούμε να γίνουμε τόσο σκληροί ακόμη και στη μεγαλύτερη χαρά των άλλων; Εγώ πάντως το έχω ξεπεράσει. Αν θέλετε και εσείς μπορείτε να το πετύχετε. Θυμηθείτε απλώς το μεγάλο χαμόγελο που είχατε όταν αγοράσατε,

Videowall Κατάστημα Δαγκλή 2 (γωνία) / Κατάστημα Κύπρου 10 Fitness 4U Εθνικής Αντιστάσεως 32 Moshi & Moshi Cafe Εθνικής Αντιστάσεως 120

δημιουργήσατε, πραγματοποιήσατε το όνειρό σας.

ΑΡΤΑ: Αχιλλέας Τζιάκος

04 LIFT

LIFT

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ FREE PRESS ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

210308

ΤΕΥΧΟΣ 06

ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ ΜΑΝΤΑΤΟ publishing Σακελλαρίου 4 Ιωάννινα Τηλ & Fax 26510 70717

ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΓΡΙΝΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑΙΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΔΟΥΒΑΛΗ ΑΝΝΑ ΜΑΜΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ

ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ ΟΡΕΣΤΗΣ

ΕΚΔΟΤΗΣ - ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΤΖΙΑΚΟΣ Γ. ΑΧΙΛΛΕΑΣ

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΤΣΙΑΛΙΟΥ ΧΑΡΑ

ΝΟΜΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΥΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ

AΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ ΑΠΟΣΤΟΛΙΑ

ΑΤΕΛΙΕ ΜΑΝΤΑΤΟ publishing

ΕΚΤΥΠΩΣΗ GRAPHIC ARTS A.E.

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΙΑΝΟΜΗΣ ΚΩΣΤΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική ή μερική, διασκευή ή απόδοση του περιεχομένου της έκδοσης, με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή έγκριση του εκδότη. Τα κείμενα του περιοδικού εκφράζουν τις απόψεις του συγγραφέα. Δεν φέρει καμία ευθύνη γι’ αυτά η εταιρεία και ο εκδότης.

Ξενοδοχείο Βυζαντινό Φιλοθέη Ξενοδοχείο Arta Palace 5ο χλμ Άρτας – Αγρινίου Home Cinema Κατάστημα 1ο: Ελευθερίου Βενιζέλου & Αράχθου/ Κατάστημα 2ο: Ζάρρα 16 Μέλαθρον Εστιατόριο Περ. Οδός & Ανώνυμη, Γέφυρα Άρτας (Θέση Τρίγωνο) Status Fitness Club Κομμένου 105 Μονοπώλιο Cafe Πλατεία Μονοπωλείου Cafe Πέτρινο Πλατεία Μονοπωλείου Video Blue Videoclub Ψαρώνα Άρτας Duomo cafe Ξενοπούλου 3 Allure cafe Καραισκάκη 9 Fitness Studios Gym Ζάρα Άρτα

ΜΕΤΣΟΒΟ: Cafe 11 Τοσίτσα 11 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: 18-24 People Αγγελάκη 10 ΒΑΣΙΛΙΤΣΑ: ALPINE ZONE ΠΑΡΓΑ: Nouveau Θεμιστοκλή Πηγή 2 * Αν δεν βρίσκετε τη LIFT στα σημεία διανομής, επικοινωνήστε με το 26510 70717

αστειεύεσαι;

Τελικά ο Λεμονής, έμεινε μόνος σαν το λεμόνι! Κι αυτόν τον τεχνικό που πήρε τη θέση του, τον βλέπω φορο-τεχνικό σε λίγο καιρό!

Όλο Super- man, και Spider- man αυτές τις απόκριες, άντε βρε και του χρόνου πουλ-man..

Επιτέλους, γάμοι μεταξύ ατόμων του ίδιου φύλου. Άντε να παίρνουμε και εμείς σειρά.

Δηλαδή αν πάρουμε έναν κάδο Spider και έναν άνδρα θα έχουμε το Spiderman;

Πως λέγεται το παπούτσι απο την Κρήτη; Παπουτσ-άκη.

Καλά ρε παιδιά νηστεία είναι να νηστεύεις με γάλα σόγιας, κιμά σόγιας και λουκάνικα από σόγια; Για μετανοείτε, τη σόγια σας μέσα…

Ο στολισμός της πόλης συνεχίζεται. Σε λίγο τα σκουπίδια και στη δική σας γειτονιά.

Τι κάνουμε στα δύσκολα; Κο-λυ-μπά-με…κο-λυ-μπά-με!

Εγώ ακόμη κλεισμένος στο ανσανσέρ είμαι. Θα με βγάλει κανείς;

Παλιά στις διαδηλώσεις στην Αθήνα, πετάγανε στους αστυνομικούς μπουκάλια, τούβλα και μολότοφ. Εκσυγχονιστήκανε. Τώρα πετάνε τα σκουπίδια. Δεν ξέρω τι ήταν χειρότερο για τη Τζούλια στην εβδομάδα μόδας. Το ρουχαλάκι που φόρεσε στην πασαρέλα (το απόλυτο κενό στο ποπουδάκι της) ή το φιλί με τον Κωστέτσο; Εθνικό Συνέδριο Πασόκ... όπως λέμε black humor.

γιατί εγώ δεν αστειεύομαι καθόλου

Ακούσατε ότι...

«Μπορείς να μαντέψεις ποιο τραπουλόχαρτο κρατάω;». Αμερικανοί νευροεπιστήμονες δηλώνουν ότι μπορούν να απαντήσουν με ακρίβεια στο ερώτημα. Χάρη σε έναν μαγνητικό τομογράφο, συνδεδεμένο στον υπολογιστή, οι ερευνητές μπορούσαν να μαντέψουν ποια εικόνα κοιτούσε ο εξεταζόμενος.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπέρκλεϊ στην Καλιφόρνια χρησιμοποίησαν την τεχνική του λειτουργικού μαγνητικού συντονισμού (fMRI), μια παραλλαγή της μαγνητικής τομογραφίας, μέσω της οποίας απεικονίζεται η αύξηση της ροής του αίματος στις ενεργές περιοχές του εγκεφάλου. Ο Δρ Τζάκ Γκάλαντ και οι συνεργάτες του χρησιμοποίησαν ειδικό λογισμικό για αναλύσουν την εγκεφαλική δραστηριότητα δύο εθελοντών την ώρα που κοιτούσαν 1.750 εικόνες διαφόρων αντικειμένων, όπως άλογα, δέντρα και κτίρια. Οι καταγραφές επέτρεψαν τη δημιουργία ενός μοντέλου των εγκεφαλικών αντιδράσεων που αντιστοιχούσαν σε κάθε εικόνα. Όταν ο κάθε εθελοντής κλήθηκε στη συνέχεια να κοιτάξει 120 νέες εικόνες, το σύστημα βασίστηκε σε αυτό το μοντέλο για να μαντέψει

ποια εικόνα έβλεπε ο εξεταζόμενος εκείνη τη στιγμή. Το ποσοστό επιτυχίας ήταν 72% στον ένα εθελοντή, ενώ στον δεύτερο έφτανε το εντυπωσιακό 92%, αναφέρει η ομάδα στο περιοδικό Nature. Αν ο υπολογιστής μάντευε στην τύχη, το ποσοστό αυτό δεν θα ξεπερνούσε το 0,8%. Πρόκειται για σημαντική επιτυχία, δεδομένου ότι ο υπολογιστής δεν γνώριζε εκ των προτέρων πώς θα αντιδρούσε ο εγκέφαλος του κάθε εθελοντή σε μια εντελώς νέα εικόνα, όπως συνέβαινε στις περισσότερες αντίστοιχες έρευνες που είχαν δημοσιευτεί ως σήμερα. «Οι εκτιμήσεις μας δείχνουν ότι με ένα σετ ενός δισεκατομμυρίου εικόνων -περίπου όσες είναι οι εικόνες που περιλαμβάνει ο κατάλογος της Google στο Διαδίκτυο- ο αποκωδικοποιητής θα αναγνώρισε σωστά την εικόνα στο 20% των περιπτώσεων» δήλωσε στο Γαλλικό Πρακτορείο ο Δρ Γκάλαντ. Ο ερευνητές εκτιμά ότι η νέα τεχνολογία θα μπορούσε να χρησιμοποιείται ως διαγνωστικό εργαλείο για παθήσεις του εγκεφάλου, ή ακόμα και στην ψυχοθεραπεία ή την ανάλυση των ονείρων. Επισημαίνει πάντως ότι η ερευνητική πρόοδος στο θέμα θα μπορούσε να εγείρει φόβους για παραβίαση των σκέψεών μας, του πιο προσωπικού δεδομένου. «Κανείς δεν πρέπει να υποβάλλεται σε οποιαδήποτε διαδικασία ανάγνωσης του εγκεφάλου, είτε ακούσια, είτε κρυφά, είτε χωρίς να ενημερωθεί και να δώσει τη συγκατάθεσή του» είπε.

Newsroom ΔΟΛ

ΟΔΟΣ ΓΙΟΣΕΦ ΕΛΙΓΙΑ ΤΙΣ ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ ΤΙΣ...ΞΕΡΕΤΕ; Μια πολυπολιτισμική οδός όπου κάποιος έχει την ευκαιρία να γευτεί κινέζικα ή αργεντίνικα πιάτα και να διασκεδάσει σε κάποιο από τα πολλά bar- club! Ο Γιοσέφ Ελιγιά (Ιωσήφ Ηλίας Καπούλιας), Γιαννιώτης Εβραίος ποιητής και λόγιος είναι μια από τις πιο σημαντικές προσωπικότητες των γραμμάτων μας της περιόδου του μεσοπολέμου. Ορφανός από πατέρα, τον μεγάλωσε και τον σπούδασε η μητέρα του, Χανούλα, ξενοδουλεύοντας. Ο Δημήτρης Χατζής στο «Σαμπεθάι Καμπιλής» γράφει: «Ώρες και παραώρες τριγυρνούσε κάθε μέρα στον οβραίικο μαχαλά, χωρίς καθόλου να νοιάζεται που ήταν καθηγητής σ’ένα τέτοιο σχολείο σαν την Αλλιανς Φρανσαίζ, καθόταν στα πεζοδρόμια και μιλούσε με τις οβριές και με τους χαμάληδες…». Πέθανε στις 29 Ιουλίου 1931 σε νοσοκομείο της Αθήνας από τύφο. Τον μετέφεραν εκεί από το Κιλκίς όπου υπηρετούσε ως καθηγητής της γαλλικής. Από το 1997 η Δρ. Ελένη Κουρμαντζή καθιέρωσε τη διδασκαλία της ποίησης του Γιοσέφ στα τμήματα της Φιλοσοφικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Παραθέτουμε ένα χαρακτηριστικό απόσπασμα από το ποίημα «Το Τορά μας» (ο Νόμος μας): ….καινούριο φως στη στράτα μας μπροστά Και το γοργοξετύλιγμα της ζωής πια δε ζητά Να βρει τι γράφει το Τορά μας Ω αδέρφι που σε μάγεψε το αρχαίο σου «μεγαλείο» Της ζωής να ξετυλίσουμε το ζωντανό βιβλίο Έλα εκεί μέσα θε να βρεις πυρογραμμένο κάτι - με του Δυνάστη το ραβδί με τα δεσμά του Εργάτηφριχτό που δε το γράφει το Τορά μας.

05 LIFT

Διαβάζοντας τη σκέψη

Απόδραση στο χωριό…

Της Άννας Δούβαλη

06 LIFT

Καπέσοβο: Σκαρφαλωμένο στο πέτρινο βουνό της Γραδίτσας Αλλάζουν θέση οι πλανήτες και φορά και σχηματίζουν τ’άστρα γέφυρα. Για μια ακόμη φορά βάλαμε ένα cd και αναζητήσαμε τόπους μοναδικούς που κάνουν πιο όμορφο τον κόσμο μας. Ντύσαμε αυτή τη διαδρομή με τη μουσική των Mikro και διασχίσαμε τα δικά μας γεφύρια για να φτάσουμε στο Καπέσοβο, ένα Ζαγοροχώρι 43 χλμ. από τα Γιάννενα. Κάναμε μια στάση στο καλοδιατηρημένο Γεφύρι του Κόκκορη, το οποίο κτίστηκε το 1750 με χρηματοδότηση του Νούτσου Κοντοδήμου και το 1910 επισκευάστηκε με χρηματοδότηση του μυλωνά Γρηγόρη Κόκκορη από το Κουκούλι. Η πέτρα και οι βραχώδεις όγκοι που το περιτριγυρίζουν δημιουργούν ένα δροσερό και σκιερό καταφύγιο για τον ταξιδιώτη. Συνεχίσαμε την πορεία μας και ακολουθώντας τις πινακίδες για Καπέσοβο αντικρίσαμε το χωριό σκαρφαλωμένο στο πέτρινο βουνό της

Γραδίτσας. Αφήσαμε το αυτοκίνητο στο πάρκινγκ στην είσοδο του χωριού και το κατηφορικό καλντερίμι μας οδήγησε στην πλατεία. Ο ανοιξιάτικος ήλιος ήταν ο τέλειος φυσικός προβολέας στο σκηνικό του κυριακάτικου πρωινού. Την προσοχή μας τράβηξε ο ναός του Αγίου Νικολάου, όπου στο εσωτερικό του μπορεί να θαυμάσει κανείς τοιχογραφίες των Καπεσοβιτών ζωγράφων Ιωάννη και Αναστασίου. Δίπλα από το ναό, βρίσκεται το παραδοσιακό μαγαζάκι « Στέρνα » μια εστία δημιουργίας, αισθητικής και παράδοσης. Το όνομα του οφείλεται στη στέρνα βρόχινου νερού που βρίσκεται μέσα στο μαγαζί, η οποία έχει βάθος 13 μέτρα και εξυπηρετούσε συμπληρωματικά τις ανάγκες ύδρευσης του χωριού. Εδώ ο επισκέπτης θα θαυμάσει την οικογένεια Παπαγεωργίου που, χρησιμοποιώντας αγνές πρώτες

ύλες, τεχνικές του παρελθόντος, με μεράκι και αγάπη, παράγει πληθώρα προ~όντων που γοητεύουν ακόμα και τον πιο απαιτητικό ουρανίσκο. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι τα «ζμπέκια», παραδοσιακό γλυκό φτιαγμένο από καρύδια περασμένα σε σχοινί και βουτηγμένα σε μουσταλευριά το οποίο μπορεί να διατηρηθεί έτσι για πολύ καιρό. Το σταφύλι αποτελεί τη βάση για το καλό κρασί, το μεθυστικό τσίπουρο, τα κομψά φρουτώδη λικέρ, το μοσχομυριστό ξύδι και φυσικά το γλυκό σταφύλι. Στα ράφια της «Στέρνας» η χρωματιστή ταπετσαρία που δημιουργούν τα βαζάκια με τα γλυκά του κουταλιού και τις μαρμελάδες από διάφορους καρπούς όπως νεραντζάκι, κυδώνι, μήλο, κορόμηλο, αχλάδι, φράουλα, φιρίκι, κίτρο, περγαμόντο, εσπεριδοειδή, κολοκύθι, μελιτζανάκι, κράνα από το δάσος, βάζει τον επισκέπτη σε ένα σημαντικό δίλημμα: ποιο από όλα να διαλέξω; Επίσης μπορεί κανείς να βρει εδώ βότανα της περιοχής για αφεψήματα, αρωματικά για τις μαγειρικές σας απόπειρες αλλά και πολλά που έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Το ράφι με τα αποξηραμένα μανιτάρια δε θα αφήσει ασυγκίνητους τους πιο «προχωρημένους». Μάθαμε μάλιστα ότι η καλύτερη περίοδος για συλλογή μανιταριών είναι η άνοιξη και το φθινόπωρο, μιας και αγαπούν τη ζέστη και την υγρασία. Πριν όμως αποφασίσετε να επιδοθείτε σε αυτό το χόμπι ελέγξτε τις γνώσεις σας για την καταλληλότητα των διαφόρων ειδών! Η μοναδικότητα της «Στέρνας» δε σταματά εδώ: χειροποίητα, αυθεντικά κοσμήματα, συλλεκτικές γκλίτσες και μπαστούνια με περίεργα σχήματα φτιαγμένα από ξύλο κρανιάς, πασχαλινές λαμπάδες από φυσικό κερί διακοσμημένες με διάφορα υλικά με πιο περίεργα τα φασόλια και τους κόκκους καφέ, μικροαντικείμενα για χρηστικούς και διακοσμητικούς σκοπούς προδίδουν την καλλιτεχνική και δημιουργική φύση των ιδιοκτητών. Ο πλάτανος στην πλατεία του Καπέσοβου, ένα τραπεζάκι και οι καρέκλες της «Στέρνας» ξεκούρασαν για λίγο τα κορμιά μας και φιλοξένησαν συζητήσεις γύρω από πολλά θέματα. Κι αν δεν το έχετε ήδη καταλάβει, είμαστε πολύ επιρρεπείς στις γαστρονομικές αμαρτίες και ο καφές δεν έχει την ίδια γεύση χωρίς ένα γλυκό και στη συγκεκριμένη περίπτωση ένα ιτσλί ανατολίτικης προέλευσης, με συνταγή της γιαγιάς, ένα πις πτι εβρα~κής καταγωγής με ενδιαφέρουσες προσθήκες της μαμάς, μπισκότα με ταχίνι και μήλα με δαμάσκηνα. Μήπως το παρακάναμε; Δε νομίζω…. Η εκδρομή μας στο Καπέσοβο έκλεισε με έναν περίπατο στο χωριό όπου τα επιβλητικά πέτρινα σπίτια και τα λιθόστρωτα καλντερίμια σε ταξιδεύουν σε άλλες εποχές. Σε αυτό συμβάλλει και το ογκώδες κτίριο στα ανατολικά όρια του χωριού: η Πασχάλειος Σχολή. Στη βιβλιοθήκη της βρίσκονται πραγματικοί ιστορικοί θησαυροί όπως η Χάρτα του Ρήγα Φεραίου και το ενδεκάγλωσσο(!) λεξικό του 1627! Τόσα πολλά ερεθίσματα σε ένα μικρό, φαινομενικά, χωριό τεράστιας ιστορικής, πολιτιστικής και φυσικής αξίας. Δε φεύγεις εύκολα από ένα τέτοιο μέρος και το σίγουρο είναι πως θα ξαναγυρίσεις. Κι αν θες να ζήσεις μια νύχτα καπεσοβίτικη και να γνωρίσεις τη ζαγορίτικη φιλοξενία εμείς προτείνουμε τον υψηλής αισθητικής παραδοσιακό ξενώνα «Θουκυδίδης» και ένα από τα πέντε του δωμάτια, το καθένα με το δικό του χαρακτήρα και ύφος που σίγουρα θα σας χαρίσει όνειρα γλυκά…

Εμείς επιλέξαμε: «Στέρνα» «Θουκυδίδης»

Συνέντευξη από

Μεγαλώσατε, ζείτε και γράφετε στη Θεσσαλονίκη. Ταυτόχρονα, ενώ αντικειμενικά θεωρείστε από τα πιο αξιόλογα γκρουπ στην Ελλάδα κι έχετε εμφανιστεί και στο εξωτε-

ρικό, δεν σας βλέπουμε συχνά στα ΜΜΕ. Στάση ζωής ή τακτική; Μεγαλώσαμε στη Θεσσαλονίκη, ζούμε και γράφουμε Αθήνα και Θεσσαλονίκη. Δεν έχουμε καμία ιδιαίτερη στάση απέναντι στα ΜΜΕ. Στην τηλεόραση εμφανιζόμαστε όταν μας προσκαλούν σε μουσικά κανάλια ή μουσικές εκπομπές. Σίγουρα δε μας ενθουσιάζει να προβληθούμε μέσα από κάποια τηλεοπτική εκπομπή που δεν έχει σχέση με το αντικείμενο και την αισθητική μας. Στα περιοδικά και στις εφημερίδες αλλά και σε συνεντεύξεις δε λέμε όχι! Έχετε εμφανιστεί με ονόματα όπως Morrissey, Hooverphonic, Puressence, Andy Fletcher, Ladytron, ενώ έχετε στο ενεργητικό σας εμφανίσεις σε ευρωπα~κά clubs. Ποια θεωρείτε εσείς την σημαντικότερη στιγμή στην πορεία σας; Μία από τις πιο δυνατές στιγμές ήταν το πρώτο live που δώσαμε στο Λονδίνο, γιατί βρεθήκαμε στη χώρα των περισσοτέρων μουσικών επιρροών μας και γιατί παίζαμε

μπροστά σ’ ένα άγνωστο κοινό, που δεν ξέραμε ακριβώς πώς θα αντιδράσει στη μουσική μας. Είχαμε δηλαδή τον ενθουσιασμό της πρώτης εμφάνισης, στο club Cargo στο Λονδίνο. Όλα πήγαν πολύ καλύτερα από τις προσδοκίες μας, το κοινό ήταν ιδιαίτερα θερμό, ο πάγος έσπασε γρήγορα και ακολούθησε ένα από τα πιο ξεχωριστά μας live. Πρόσφατα, κυκλοφορήσατε το νέο σας άλμπουμ «Restart». Πώς προέκυψε η «επανεκκίνηση» ως τίτλος; Προέκυψε από τους στίχους του ομώνυμου τραγουδιού και μας εκφράζει ως λέξη γιατί προέρχεται από τον κόσμο των υπολογιστών, με τους οποίους παράγουμε μουσική. Ήταν για μας ένας οικείος όρος. Κατ’ επέκταση συμβολίζει μια νέα, ανανεωμένη διάθεση, τον καθαρισμό της μνήμης από άχρηστες παρελθοντικές πληροφορίες και μια καινούργια ματιά στο παρόν. Όλοι έχουν κάποιες προτιμήσεις στα μουσικά τους γούστα. Ποιες

είναι οι δικές επιρροές και αν δινόταν η ευκαιρία με ποιο γκρουπ ή καλλιτέχνη που θαυμάζετε, θα θέλατε να συνεργαστείτε; Οι επιρροές μας προέρχονται από τον ήχο του ηλεκτρονικού ποπ των Kraftwerk, Depeche Mode, New Order. Συγχρόνως αγαπήσαμε τους ήχους των συγκροτημάτων των 80ς αλλά και το new wave και το επαναστατικό punk. Σήμερα η μουσική εξελίσσεται με μεγάλη ταχύτητα και προσπαθούμε να είμαστε ενημερωμένοι για οτιδήποτε καινούργιο. Μας αρέσει το αγγλικό nu rave και η electro σκηνή. Σίγουρα θα ήταν μια καλή εμπειρία να συνεργαστούμε με group που θαυμάζουμε, όπως οι Digitalism, Ladytron, Vive la Fete και πολλοί άλλοι που είναι και φίλοι μας στο myspace (www.myspace.com/mikrospace/) Πώς φαντάζεστε τους Mikro σε δέκα χρόνια από τώρα; Να ασχολούνται και πάλι με τη μουσική, να βρίσκονται μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή, να κάνουν videos και websites, μουσικές παραγωγές, dj sets και να έχουν στο ενεργητικό τους πολλά projects και εμφανίσεις στο εξωτερικό! Που μπορεί να σας δει live κάποιος αυτόν τον καιρό; Υπάρχει κάποιο πρόγραμμα συναυλιών, εμφανίσεων; Έχουν προγραμματιστεί live για Θεσσαλονίκη και Αθήνα. Για να είστε ενήμεροι για τις επερχόμενες συναυλίες επισκεφτείτε το site μας www.mikro.gr ή το myspace. Κλισέ, αλλά θα έχει ενδιαφέρον η απάντηση! Πώς θα σας φαινόταν μια συμμετοχή στην Eurovision; Δεν συμπεριλαμβάνεται στους στόχους και στα μελλοντικά μας όνειρα μια τέτοια συμμετοχή. Αν προκύψει κάποια επίσημη πρόταση αλλά και ένα δυνατό τραγούδι, ίσως κάνουμε μια τέτοια απόπειρα, αλλά δεν είναι κάτι που θα κυνηγούσαμε.

07 LIFT

Πώς ξεκίνησαν οι Mikro; Θέλουμε λεπτομέρειες! Όλα ξεκίνησαν στη Θεσσαλονίκη, σε μια εποχή που ο καθένας μας αναζητούσε τρόπους μουσικής έκφρασης και ήμασταν σε φάση πειραματισμού πάνω στην τότε ανερχόμενη ηλεκτρονική μουσική. Οι δρόμοι μας συναντήθηκαν μοιραία, στα live και στα events της πόλης, όπου συζητούσαμε για τα κοινά μας μουσικά γούστα και ανταλλάσσαμε απόψεις. Είδαμε λοιπόν ότι κινούμαστε στο ίδιο μήκος κύματος, υπήρξε χημεία μεταξύ μας και το ίδιο πάθος για μουσική και αναζήτηση. Χωρίς να το καταλάβουμε βρεθήκαμε στο πρωταρχικό μας home studio και αρχίσαμε να παίζουμε με τις λούπες, τις φωνές και τις κιθάρες. Τα πράγματα μετά πήραν το δρόμο τους..

στο ντιβάνι Της Δήμητρας Γρίνου

Κάποιος έχει πει ότι ένας λόγος που οι Έλληνες δεν έχουν ψυχαναλυτή είναι γιατί έχουν καλούς φίλους. Έτσι κι εγώ ως καλή φίλη έχω εκτελέσει χρέη «ψυχαναλύτριας» άπειρες φορές. Θα σας αφηγηθώ την ιστορία μιας φίλης μου, που δυσκολευόταν να πιστέψει τους άνδρες. Η ίδια περιγράφει την κατάστασή της κάπως έτσι:

08 LIFT

«ÖéëåíÜäá ôï îÝñåéò üôé ãéá êáéñü Þìïõí ìüíç, ìüíç óáí ôï ëåìüíé ðïõ ëÝíå! Äåí îÝñåéò üìùò üôé ðñéí Ýíá ìÞíá ãíþñéóá ôïí Üíäñá ôùí ïíåßñùí ìïõ. Øçëüò, ãõìíáóìÝíïò, ìå Ýíôïíá æõãùìáôéêÜ, ìå èåëçìáôéêü ðéãïýíé, ëåöôÜ êáé ëåðôÜ áéóèÞìáôá ìå…ìå…ìå…ìå… êåëåðïýñé åí ïëßãïéò. Ìå ôï êåëåðïýñé áõôü ëïéðüí, ðÞãáìå ðÝíôå ìÝñåò óôçí ÊÝñêõñá. Ðåñéôôü íá óïõ ðù üôé ðÝñáóá êáëýôåñá êáé áðü ôçí ðåíèÞìåñç åêäñïìÞ ôïõ ó÷ïëåßïõ. Âüëôåò, îåíý÷ôé, âüëôåò, îåíý÷ôé êáé ðÜëé âüëôåò êáé ðÜëé îåíý÷ôé. Êáé áíÜìåóá óå üëá áõôÜ êáé ôá ðïíçñÜ…îÝñåéò… Ãõñßæïíôáò áðü ôçí åêäñïìÞ ôï êåëåðïýñé ðÝôáîå! Ôé åííïþ ðÝôáîå; ÐÝôáîå ìáêñéÜ, ïýôå ôï ÃÉÁÔÉ Þîåñá, ïýôå ôï ÄÉÏÔÉ, ìüíï ôï ðñïò ôá ðïý. Åß÷å ðÜåé ÁèÞíá. ÔïõëÜ÷éóôïí áõôü ôï ìÞíõìá ìïõ åß÷å áöÞóåé óôïí ôçëåöùíçôÞ «óõãíþìç ñå ìùñü, áëëÜ åßíáé áðüëõôç áíÜãêç íá ðÜù ÁèÞíá, èá óå ðÜñù ìüëéò ãõñßóù ìðééééééééééð», åðáêñéâþò áõôü Þôáí ôï ìÞíõìá. Ôï ìåôÝöåñá áõôïýóéï óôç ößëç ìáò ôçí ¸öç (áðü Åõëáìðßá). Áðü åêåßíç ôçí þñá, Üñ÷éóå ç ôáëáéðùñßá. Ç ¸öç ìïíïëïãïýóå «êáëÜ ãéáôß ìáò ðáñáôÜò ÷ùñßò êáìßá åîÞãçóç, èÝëåéò êýñéå íá ìáò áöÞóåéò Ýëá

áõôïðñïóþðùò êáé åîçãÞóïõ, ï á÷áÀñåõôïò, ï Ýôóé, ï áëëéþò» üðùò êáôáëáâáßíåéò ìïõ ãýñéóå êáé åìÝíá ôï ìõáëü êáé Üñ÷éóá íá óêÝöôïìáé «âñå, ëåò íá Ý÷åé äßêéï ç ¸öç;» ¢ñ÷éóá ôüôå ôçí åðßèåóç. Áöïý ðåñßìåíá äýï ìÝñåò êáé ïýôå öùíÞ ïýôå áêñüáóç, âÜæù ôçí ¸öç íá ôçëåöùíåß êÜèå ôñåéò êáé ëßãï óôï óðßôé ôïõ, óôï êéíçôü ôïõ, áêüìá êáé óôï áõôïêßíçôï ôïõ. «ÖõóéêÜ, êáé åßíáé åîáöáíéóìÝíïò, óôá ëåãá, äå óôá ëåãá» öþíáæå ç ¸öç. ÎÝñåéò óáí áõôïýò ôïõò ãéáôñïýò ðïõ ðáñáêáëÜíå íá ðåèÜíåé ï áóèåíÞò, ãéá íá åðéâåâáéùèåß ç äéÜãíùóç ðïõ Ýêáíáí. Íá ìç óôá ðïëõëïãþ ç ¸öç ìå Ýâáëå íá ôçëåöùíþ óôï óüé ôïõ, ãéá íá äïýìå ôé óôçí åõ÷Þ åß÷å óõìâåß. Ôï ìüíï ðïõ êáôáöÝñáìå, Þôáí íá îåóçêþóïõìå ôïí êüóìï ãéáôß äýï ôñåëÝò Ýøá÷íáí ôï ëåâÝíôç ôïõò. ¼ìùò ôï øÜñé ôóßìðçóå. Ï ëåâÝíôçò, ìïõ Üöçóå Ýíá Üëëï ìÞíõìá óôïí ôçëåöùíçôÞ ðïõ Ýëåãå «ôï îÝñù üôé áíçóý÷çóåò, ÷ñåéÜóôçêå íá íïóçëåõôþ ãéá êÜôé ëåðôü èá óå ðÜñù üôáí ìðïñÝóù… ìçí åíï÷ëåßò Üëëï ôïõò äéêïýò ìïõ… ìðßéééééééééð».

«ΚáëÜ íïìßæåé üôé åßóáé çëßèéá, ôïõ Ýäùóåò äéêáéþìáôá, íïìßæåé üôé ôñùò êïõôü÷ïñôï; íïìßæåé üôé æåéò óå Üëëï ðëáíÞôç; ðéï åýêïëï ôñüðï íá óå ÷ùñßóåé äå âñÞêå;….êáé…êáé…êáé…» ç ¸öç, ç áéþíéá ¸öç ðïõ âëÝðåé ðáíôïý óõíïìùóßåò, æïýóå ôçí áðüññéøç ðéï ðïëý êáé áðü ìÝíá. «ðÜñ´ôïí ôçëÝöùíï ÔÙÑÁ íá ôïõ ôá øÜëëåéò» Ýëåãå êáé îáíÜëåãå. ¼÷é ìùñÝ ôçò Ýëåãá åãþ, áêïõãüôáí äõóáñåóôçìÝíïò, èá ìå âñßóåé. «êáëýôåñá íá óå âñßóåé ðáñÜ íá íïìßæåé üôé åßóáé çëßèéá» öþíáæå ç ¸öç. ÐÞñá ôçëÝöùíï óôï êéíçôü, ðÜíù áðü ïãäüíôá öïñÝò. Ï Üíèñùðïò ôï åß÷å êëåéóôü. Ç ¸öç Ýëåãå « öùò, öáíÜñé! ¢ëëáîå íïýìåñï…» ôçí ïãäïçêïóôÞ ðñþôç öïñÜ ðïõ îáíáêÜëåóá, áðÜíôçóå «ìá åßóáé ôüóï ãáéäïýñá ðéá, äåí ìðïñåßò íá êÜíåéò õðïìïíÞ ëßãåò ìÝñåò íá ôá ðïýìå áðü êïíôÜ. Áöïý èÝëåéò íá ôá áêïýóåéò èá óôï ðù óôñáìðïýëéîá ôá ôÝôïéá ìïõ»! «äå óïõ åßðá üôé èá ìå âñßóåé, Ýëåãá óôçí ¸öç, åóý öôáéò ðïõ Ýãéíáí Ýôóé ôá ðñÜãìáôá, áõôü ôï óôüìá óïõ ëÝåé, ëÝåé êáé äåí áöÞíåéò ôïí Üëëï íá óêåöôåß. Ôé êáôÜëáâåò ôþñá ðïõ ìå Ýâñéóå;» ç ¸öç óôïí êüóìï «Üêïõ óôñáìðïýëéîå ôá ôÝôïéá ôïõ, åßðáìå êýñéå íá ìáò âñßóåéò, Üëëá ü÷é êáé íá ëÝò ìáëá…ìðéð (üðïõ ìðéð -êßåò). ÐÝñáóá ôÝóóåñéò ìÝñåò ìáêñéÜ áðü ôçí ¸öç, êëåéóìÝíç ìÝóá íá óêÝöôïìáé ðÜëé üôé ìå ðÝôáîáí óá óôçìÝíç ëåìïíüêïõðá, üôé Ýìåéíá ìüíç óáí ôï ëåìüíé, üôé ðáñáóýñïìáé áðü ôñåëïêáìðÝñåò ößëåò êáé Üëëá ðïëëÜ. Áõôü üìùò ðïõ ìå óôåíï÷þñçóå ðåñéóóüôåñï, Þôáí ðïõ ìïõ åßðå áõôÞ ôçí áíïçóßá «óôñáìðïýëéîá ôá ôÝôïéá ìïõ». Ìïõ ôá Ýðñçîåò äå ìïõ Ýëåãå êáëýôåñá. ¼ìùò öéëåíÜäá êáëÜ íá ðÜèù, ãéáôß ìïíßìùò áìöéóâçôþ êáé äåí åìðéóôåýïìáé êáíÝíáí. ÓõíÜíôçóá ðïõ ëåò ôõ÷áßá Ýíáí ößëï ìïõ ãéáôñü óôï äñüìï êáé ìïõ ëÝåé «ôé êÜíåé ôåëéêÜ ï ÔÜêçò óõíÞëèå;», «Ãéáôß;» ôïõ ëÝù «ôé åß÷å ðÜèåé;». «Ôïí Ýóôåéëá óôçí ÁèÞíá íá êÜíåé ôç èåñáðåßá, ç óõóôñïöÞ ôùí üñ÷åùí áíôéìåôùðßæåôáé ðéï åýêïëá ìå åðÝìâáóç, äåí ôï Þîåñåò;». Ðþò äåí ôï Þîåñá, ëÝù, áðëþò ôï åß÷á îå÷Üóåé, äå ìéëÞóáìå ôþñá ôåëåõôáßá. «ΣõóôñïöÞ; óêåöôüìïõí, óõììåôï÷Þ, Þîåñá, óõóôñÜôåõóç, Þîåñá, Óýñéæá Ýìáèá, óõóôñïöÞ äåí åß÷á îáíáêïýóåé, êáé ü÷é áðëÞ óõóôñïöÞ, óõóôñïöÞ ôùí üñ÷åùí! ÄçëáäÞ Þôáí áëÞèåéá; Åß÷å ðÜèåé óõóôñïöÞ; óôñáìðïýëéãìá Þ üðùò áëëéþò ôï ëÝíå; ÖéëåíÜäá ðùò èá åðáíïñèþóù; Ôïí èÝëù Ýóôù êáé óõóôñåöüìåíï.

09 LIFT

“ôï îÝñù üôé áíçóý÷çóåò, ÷ñåéÜóôçêå íá íïóçëåõôþ ãéá êÜôé ëåðôü èá óå ðÜñù üôáí ìðïñÝóù…”

Φίλοι vs Έλληνες φίλοι ΦΙΛΟΙ: Δεν σου ζητούν ποτέ φαγητό. ΕΛΛΗΝΕΣ ΦΙΛΟΙ: Είναι η αιτία που δεν έχεις ποτέ φαγητό. ΦΙΛΟΙ: Σε χαιρετούν με ένα απλό «γειά» ΕΛΛΗΝΕΣ ΦΙΛΟΙ: Σε χαιρετούν με μια μεγάλη αγκαλιά και φιλιά ΦΙΛΟΙ: Αποκαλούν τους γονείς σου κύριε και κυρία ΕΛΛΗΝΕΣ ΦΙΛΟΙ: Αποκαλούν τους γονείς σου θείο και θεία. ΦΙΛΟΙ: Δεν σε έχουν δει ποτέ να κλαις. ΕΛΛΗΝΕΣ ΦΙΛΟΙ: Κλαίνε μαζί σου. ΦΙΛΟΙ: Θα δειπνήσουν μαζί σου και θα φύγουν. ΕΛΛΗΝΕΣ ΦΙΛΟΙ: Θα δειπνήσουν μαζί σου και θα περάσουν ώρες γελώντας και συζητώντας. ΦΙΛΟΙ: Όταν δανείζονται πράγματα, σου τα επιστρέφουν. ΕΛΛΗΝΕΣ ΦΙΛΟΙ: Όταν δανείζονται πράγματι, τα κρατούν τόσο καιρό, που ξεχνούν ότι είναι δικά σου. ΦΙΛΟΙ: Γνωρίζουν λίγα πράγματα για σένα. ΕΛΛΗΝΕΣ ΦΙΛΟΙ: Γνωρίζουν τόσα πράγματα που μπορούσαν να γράψουν βιβλίο για σένα. ΦΙΛΟΙ: Χτυπούν την πόρτα πριν μπουν στο σπίτι σου. ΕΛΛΗΝΕΣ ΦΙΛΟΙ: Μπαίνουν μέσα και απλά λένε «ήρθα». ΦΙΛΟΙ: Είναι για λίγο. ΕΛΛΗΝΕΣ ΦΙΛΟΙ: Είναι για μια ζωή. ΦΙΛΟΙ: Θα αγνοήσουν όσα διάβασαν παραπάνω. ΕΛΛΗΝΕΣ ΦΙΛΟΙ: Θα το προωθήσουν σε όλους τους φίλους τους.

10 LIFT

Τι ήρθε στο mail μου...

wδιότι...

1. Μπορεί να λέω στους γνωστούς μου ότι είμαι 26... αλλά δεν είμαι.

2. Όχι απλά χτύπησε το βιολογικό μου ρολόι, αλλά έχει βγει ο κούκος και βροντοφωνάζει: παιδί, παιδί, παιδί...

3. Η γιαγιά μου γκρινιάζει ότι θα τη φάει ο σκόρος την προίκα μου, αν δεν βιαστώ.

γιατί πρέπει να παντρευτώ σταθερό.

4. Έχω μείνει η μοναδική στην παρέα χωρίς σύζυγο. Οι καλές μου φιλενάδες με πιέζουν.

5. Είχα την ηλίθια ιδέα να πάρω οικογενειακό τετράπορτο αυτοκίνητο. Καιρός να χρησιμοποιηθεί σωστά.

6. Πρέπει να σοβαρευτώ. Βαρέθηκα τις φευγαλέες σχέσεις, θέλω κάτι

7. Καλή η καριέρα, αλλά γυναίκα και δουλειά μόνο, δεν είναι ότι καλύτερο.

8. Ο αγαπημένος μου πατέρας με διαβεβαίωσε πως διαφορετικά δε θα μου παραχωρηθούν τα κτηματάκια.

...ή σουρ-λουλού (η πολυσχιδής καλλιτεχνική της δραστηριότητα και η θεώρηση ύπαρξης ταλέντου την οδηγούν στην “εικονογράφηση” της παστέλ μυθοποίησης της πόλης)

πού να πετάξω τα σκουπίδια μου;

Έχουμε φτάσει στο σημείο να μη βγαίνουμε από την είσοδο της πολυκατοικίας, αλλά από το υπόγειο πάρκιγκ. Μόλις κλείσει και αυτή η διέξοδος, θα μείνουμε εγκλωβισμένοι μέχρι κάποιος καλός χριστιανός, φιλοτιμηθεί και μας βγάλει (φίλε Χρήστοπυροσβέστη αν με ακούς, ετοίμασε σκάλες και έλα να με βγάλεις). Εγώ πάντως το κουμάντο μου, το έκανα. Έκανα έφοδο στο σούπερ μάρκετ και εξοπλίστηκα. Εμφιαλωμένο νερό, κεριά, μιας και η ΔΕΗ συνεχίζει τη δική της απεργία, κονσέρβες και πολλές σακούλες σκουπιδιών. Μα που θα βάζω εγώ τα σκουπίδια μου; Σακουλίτσα και πέταγμα στην είσοδο. Πιο έξυπνοι είναι οι υπόλοιποι. Πάντως σαν πολυκατοικία, σκεφτήκαμε να κάνουμε το εξής: να παίρνουμε τις σακούλες μας και να τις πετάμε σε άλλη είσοδο, πιο μακριά απο τη δική μας. Το κακό είναι πως το σκέφτηκαν και άλλοι και τώρα τα δικά μας σκουπίδια είναι στο μώλο και της Ανατολής σε εμάς.

Η κατάσταση είναι κωμικοτραγική. Σκουπίδια μέσα στους κάδους, έξω απο τους κάδους, στο δρόμο, μέσα στα μαγαζιά, κολλημένα στα πόδια μας. Το παράξενο είναι πως πλέον δεν εξαπλώνονται μόνο σε πλάτος αλλά παίρνουν και ύψος. Μισό μέτρο, ένα μέτρο, ενάμιση και πάει λέγοντας. Για να περάσεις στο πεζοδρόμιο, κάνεις το σταυρό σου. Δεν ξέρεις αν βρεθείς και εσύ μέσα στο σωρό, με τις γάτες και τα σκυλιά που ψάχνουν για φαγητό. Άσε που παίρνεις και ρίσκο ζωής. Που θα πάει, με τόση βρώμα, μια αρρώστεια θα την κολλήσεις. Αντιτετανικό τώρα. Όσο που προλαβαίνεις. Ας ευχηθούμε να μην φυσήξει, γιατί τότε θα γελάσουμε πολύ. Τα σκουπίδια απο τους Αμπελόκηπους τα βλέπω να έρχονται προς το κέντρο και του κέντρου να κατευθύνονται προς Σεισμόπληκτα. Αυτό μάλλον θα πει σωστή συνεργασία και αλληλεγγύη μεταξύ των δήμων. Σου δίνω και μου δίνεις. Δεν γνωρίζω αν την ώρα που διαβάζετε αυτές τις γραμμές, η απεργία έχει λήξει αλλά πραγματικά το εύχομαι. Νομίζω οτι δεν πάει άλλο η κατάσταση. Αρχίσαμε να συνηθίζουμε τα σκουπίδια και την πόλη στο μαύρο της το χάλι, που και χειρότερα να γίνουν τα πράγματα, δεν θα μας φανεί παράξενο. Αλήθεια την 25η Μαρτίου θα παρελάσουμε; Εγώ λέω μιας και θα μαζευτούμε στην πλατεία, ας βάλουμε όλοι ένα χεράκι...

11 LIFT

Αυτή την εβδομάδα έχω τσακωθεί με όλους τους ένοικους της πολυκατοικίας μου. Γκρινιάζω για να μην πετάνε τα σκουπίδια στους κάδους. Ποιους κάδους δηλαδή, στο δρόμο και το πεζοδρόμιο να πω καλύτερα. Όσο φωνάζω όμως εγώ, τόσο εκείνοι δεν μου δίνουν σημασία. Μη σου πω ότι με βρίζουν κιόλας.

upLIFTing music

Του Δημήτρη Μάμαλη jim1pas@gmail.com

«Καλώς ήρθατε! Εμείς που διαχειριζόμαστε το μουσικό αυτό ασανσέρ, πατώντας διαφορετικό κουμπί κάθε φορά, θα σας πηγαίνουμε χρονικά άλλες φορές πάνω και άλλες φορές κάτω σταματώντας σε διαφορετικά και ελπίζουμε ελκυστικά μουσικά θέματα.

Σημερινή στάση: 80’s

“Baltimora/ Dan Hartman”

θέμα :

Σήμερα αναφερόμαστε σε δύο καλλιτέχνες που στους περισσότερους από εσάς, το όνομα μπορεί να μην σας κάνει καθόλου κλικ. O Baltimora και ο Dan Hartman έκαναν τις μεγαλύτερες επιτυχίες τους στα μέσα τις δεκαετίας του ‘80 και κινήθηκαν μουσικά στον ευρύτερο χώρο της Pop και της Disco. Το βασικό στοιχείο όμως που τους συνδέει, είναι ο θάνατος. Και οι δύο πέθαναν τέτοιες μέρες, τέλη Μάρτη δηλαδή, με διαφορά ενός χρόνου ο ένας από τον άλλο, στα μέσα της δεκαετίας του ’90. Και οι δύο πέθαναν από την ίδια αιτία, που δεν είναι άλλη από το AIDS.

Dan Hartman Αν έφτιαχνα ένα άτυπο Top 40 για τη δεκαετία του ’80, είναι σίγουρο ότι εκεί θα έβαζα δύο τραγούδια του Αμερικάνου τραγουδοποιού και τραγουδιστή με ξεχωριστή φωνή, Dan Hartman. Αυτά δεν είναι άλλα από τα καταπληκτικά “I Can Dream About You” και “Second Nature”. Απόλυτη ευτυχία μου φέρνουν αυτά τα δύο τραγούδια! Το πρώτο από αυτά έγινε η μεγαλύτερη του επιτυχία, αφού το 1984 σκαρφάλωσε μέχρι το Νο 6 του αμερικανικού HOT 100. Ο Hartman ήταν ήδη γνωστός από τα τέλη της δεκαετίας του ’70 με τις δύο σούπερ χορευτικές επιτυχίες “Instant Replay” και “Relight My Fire”, που έφτασαν στην κορυφή του αμερικανικού Dance chart. Είναι δύο από τα τραγούδια που έχουν αφήσει το στίγμα τους, στην disco εποχή. Το δεύτερο από αυτά έγινε τον Οκτώβριο του ΄93, νούμερο 1 στη Μεγάλη Βρετανία διασκευασμένο από τους Take That! Μετά το 1985 αφού διαγνώστηκε ότι πάσχει από AIDS, ο Hartman δούλεψε κυρίως ως συνθέτης και παραγωγός πολύ μεγάλων ονομάτων όπως ο Steve Winwood και η Tina Turner. Πέθανε στα 43 του στις 22 Μαρτίου του 1994.

12 LIFT

Baltimora Αφορμή για το Baltimora είναι το διαφημιστικό της Coca cola light που παίζει εδώ και αρκετό καιρό στις οθόνες μας με θέμα: «Σηκώστε ψηλά το χέρι!». Το τραγούδι που ακούγεται, δεν είναι άλλο από την μεγαλύτερη επιτυχία του μουσικού εγχειρήματος Baltimora, “Tarzan Boy”. Οι Ιταλοί ήταν στο φόρτε τους όλη τη δεκαετία του ’80 και η λεγόμενη Italo disco σκηνή έκανε θαύματα. Ένα από αυτά ήταν και το project Baltimora, που δεν ήταν άλλο από τον Ιρλανδό τραγουδιστή Jimmy McShane, ενώ τα τραγούδια ήταν σύνθεση του Maurizio Bassi. Το Tarzan Boy ήταν η μεγαλύτερη επιτυχία του και το καλοκαίρι του ΄85 όλη η Ευρώπη - μαζί και εγώ - χόρευε στο ρυθμό του. Βασικό στοιχείο του τραγουδιού ένα μακρόσυρτο «οοοΟΟΟΟΟοοο», κάτι σαν την κραυγή του Ταρζάν δηλαδή! Στα φωνητικά δεν συμμετείχαν ούτε η Τζέιν, αλλά ούτε και α αγαπημένη μα~μουδίτσα Τσίτα! Το τραγούδι αυτό κατάφερε να φτάσει μέχρι το Νο 13 του αμερικανικού chart, κάτι που ήταν εντελώς απρόσμενο και το καθιστά τη μεγαλύτερη Italo disco επιτυχία στην απέναντι πλευρά του Ατλαντικού! Η συνέχεια για τον Baltimora, δεν ήταν το ίδιο επιτυχημένη. Κάποια τραγούδια ακουστήκαν λίγο ή πολύ την επόμενη διετία, με πιο γνωστά τα “Living In The Background”, “Woody Boogie” “Key Key Karimba” και “Jukebox Boy”. Ο Baltimora, κατά κόσμο Jimmy McShane, πέθανε πριν κλείσει τα 38 στις 29 Μαρτίου του 1995.

13 LIFT

ÉÙÁÍÍÉÍÁ

26510

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ PLAZA Cafe - Piano Bar - Restaurant Μιχ. Αγγέλου 2, 26510 33351 Απολαύστε τη διεθνή του κουζίνα σε ένα χώρο μοναδικής φινέτσας και αισθητικής. Σε αυτόν μπορείτε να γευτείτε: φρέσκα ζυμαρικά, κρεατικά και θαλασσινά, καθώς και μεγάλη ποικιλία από σαλάτες και ορεκτικά. Κάθε Πέμπτη, Παρασκευή και Σάββατο, προσφέρει ζωντανή μουσική με τετραμελή ορχήστρα. Λειτουργεί και το μεσημέρι. ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ Κ. Αράπη 2, 26510 20066 Πολλές γιγαντοοθόνες, άπειρα επιτραπέζια, Supersport, δωρεάν ασύρματο Internet, δορυφορική TV, υπέροχος καφές και πολλή κουβεντούλα! Όλα μαζί σε ένα μέρος. Το Διαχρονικό. Εκεί που οι fan των παιχνιδιών και όχι μόνο, δίνουν ραντεβού για ατελείωτες ώρες διασκέδασης!

CAFE EL PREMIO Αρχ. Μακαρίου & πάροδος Κύργιου, 26510 26311 Καθημερινά απο το πρωί για καφέ και ροφήματα, ως αργά το βράδυ για καλό κρασί και coctails. Και αν παίζει κάτι καλό, στρέψε το βλέμμα σου σε μία, απο τις πολλών διαστάσεων οθόνες μας, που καλύπτουν όλα τα αθλητικά γούστα. ΜΑΚΡΗΣ Πλατεία Μαβίλη 9, Μώλος, 26510 79708 Λέμε την πρώτη καλημέρα, με καφέ και κρουασάν. Συνεχίζουμε το μεσημέρι με ουζάκι και ταβλάκι. Ενώ το βράδυ με όμορφη παρέα και θέα τη λίμνη, για ποτό και κουβεντούλα. Τελικά, η μέρα σου, θέλει Μακρή. Και αν θέλεις να σερφάρεις free, απλά έλα στου Μακρή. ΚΑΦΕ ΔΕΚΑΤΡΙΑ Καλλάρη 13 Στον πεζόδρομο της παλιάς αγοράς, ανοιχτά απο τις 12 π.μ, για καφέ, μέχρι αργά το βράδυ για ποτό και κουβέντα, το καφέ δεκατρία σας περιμένει.

PLAYLAND CAFE Ακαδημίας & Αράπη 1, 26510 36633 Επιτραπέζια παιχνίδια έχουμε. Γιγαντοοθόνες έχουμε. Προβολή live συναυλιών έχουμε. Όμορφες φατσούλες έχουμε. Διάθεση έχουμε. Στο Playland cafe θα τα βρείς όλα. Ακόμη και τους φίλους που ψάχνεις.

ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΟΥΒΛΑΚΙ ΤΟΥ ΒΟΥΝΟΥ Αμφιθέα, 26510 81711 Με υπέροχη θέα προς την πόλη και την λίμμνη των Ιωαννίνων, σας περιμένει ένα πανέμορφο και ζεστό περιβάλλον, που εκτός από το άνετο πάρκινγκ προσφέρει μεγάλη ποικιλία από κρεατικά, όλα ψημένα στα κάρβουνα. Διαθέτει παιδική χαρά, καθώς και χώρο με εξωτικά ζώα και πουλιά.

POCO LOCO Στρατάρχου Παπάγου 30, θέση Μάτσικας, 26510 31207 Η μόνη αυθεντική μεξικάνικη κουζίνα της πόλης, σε ένα διασκεδαστικά διαμορφωμένο χώρο, για βράδια χορταστικά και κεφάτα. Latin ρυθμοί απο τις 18:00 το απόγευμα μέχρι αργά το βράδυ, για όσους έχουν διάθεση να χορέψουν. Και για μετά το δείπνο, ο Φώτης στο μπαρ, σας ετοιμάζει mojitos, margaritas και tequilas. ΣΤΟ ΠΑΡΑ ΠΕΝΤΕ Παπαναστασίου & Κατράκη, 26510 75553 Αν στο παρα πέντε αποφασίσεις να βγεις για καλό και νόστιμο φαγητό, τότε δεν χρειάζεται να πας μακριά. Τα πιο φρέσκα υλικά και οι χαμηλότερες τιμές μας......θα σου ανοίξουν την όρεξη. Σου εγγυώμαστε, πως θα πάψεις πλέον να επιλέγεις στο παρα πέντε.

ΠΙΤΣΑ VERO PIZZA Ναπολέων Ζέρβα 19, 26510 77711 - 27711 Στο ίδιο πόστο εδώ και χρόνια, η πλέον αυθεντική και αποκλειστικά ιταλική κουζίνα. Πίτσα, μακαρονάδα, σάντουιτς, φρέσκιες σαλάτες, κρέπες, πιάτα της ώρας και οτι άλλο βάζει ο νους σας, η Vero Pizza, το φέρνει στο σπίτι σας. Απο τη 1:00 το μεσημέρι μέχρι τη 1:00 το βράδυ, είμαστε ανοιχτοί για εσάς. Δοκιμάστε τώρα ψαρονέφρι ΜΑΡΣΑΛΑ, κοτόπουλο με σως σαφράν, ΤΥΡΟΛΙΤΑ και σίγουρα θα τα ξαναδοκιμάσετε.

PIZZA PAPAGALOS Δωδώνης 18, 26510 48333 - 49333 Απο τις 18:00 έως τη 1:00, η πίτσα papagalos, φέρνει τα αγνότερα υλικά και τις πιο γευστικές πίτσες στο σπίτι σας. Το μόνο που χρειάζεται εσείς να κάνετε, είναι ένα τηλεφώνημα και φθάσαμε.

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ

14 LIFT

PEOPLE Μουλα~μίδου 1, 26510 20180 Στον busy πεζόδρομο της Μουλαιμίδου, μοντέρνο και νεανικό, ανοιχτό απο το πρωί για καφέ και ροφήματα, μέχρι αργά το βράδυ με καλό ποτό και κρύα πιάτα. Όλοι είναι εδώ. ΒΥΝΗ Εθνικής Αντιστάσεως 42, 6979 66 68 51 Σ’ έναν ατμοσφαιρικό χώρο, η αυθεντική μπυραρία της πόλης σας περιμένει καθημερινά. Η καλή ποιότητα πρώτων υλών και η πολύ μεγάλη ποικιλία του καταλόγου αποκλείεται να σας απογοητεύσουν.

OLYMPIC Μελανίδη 2, 26510 25888 – 22233 - 25147 Στο κέντρο της πόλης η ζεστή ατμόσφαιρα και το φιλικό μας περιβάλλον, τα πολυτελή και μοντέρνα σε επίπλωση δωμάτιά μας θα σας εξασφαλίσουν την πιο ευχάριστη και άνετη διαμονή. Χαλαρώστε στο άνετο σαλόνι του ξενοδοχείου και απολαύστε το ποτό σας στο ελκυστικό μας πιάνο μπαρ.

EPIRUS PALACE 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών, 26510 93555 Καλώς ήρθατε στην απόλυτη πολυτέλεια. Τα 200

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ Καφέ 11 Τοσίτσα 11, Μέτσοβο, 26560 42898 Η απόλαυση ενός ζεστού καφέ σε ταξιδεύει, λίγο πιο έξω από τα συνηθισμένα. Χειμώνα-καλοκαίρι στο καφέ 11, χαλαρώνεις, διασκεδάζεις, γεύεσαι τις καλύτερες στιγμές της ημέρας.

ΔΙΣΤΡΑΤΟ

26550

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ VISTA E MUNDI Βασιλίτσα - Δίστρατο, 6979299628 Τώρα πλέον μπορείς να πάρεις τα βουνά άφοβα. Το Vista e Mundi είναι η καλύτερη απόδραση που μπορείς να σχεδιάσεις. Ζεστή ατμόσφαιρα, φιλικό περιβάλλον και θέα που σε μαγνητίζει. Ζεστή σοκολάτα, τζάκι και καλή παρέα.

ΖΑΓΟΡΙ

26530

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ ΠΡΙΜΟΥΛΑ Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71133, www.primoula.gr Απόλυτα σύμφωνο με τη αισθητική της περιοχής ένας ξενώνας, που γνωρίζει τι σημαίνει παραδοσιακή φιλοξενία. Επτά ατμοσφαιρικά δωμάτια, εξοπλισμένα με όλες τις ανέσεις και διακοσμημένα με παλιά παραδοσιακά έπιπλα. Στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας μόνο για εσάς. ΜΑΤΖΑΤΟ Μονοδένδρι Ζαγορίου, 26530 71997-6945449661 Το «Ματζάτο» διαθέτει συνολικά έξι δωμάτια που καλύπτουν τις απαιτήσεις των επισκεπτών μας, ενώ στο εστιατόριο μας μπορείτε να γευθείτε τα πεντανόστιμα πιάτα της Ζαγορίσιας κουζίνας, όπως είναι η παραδοσιακή αλευρόπιτα αλλά και διάφορες άλλες πίτες, φαγητά της ώρας, ορεκτικά, μαγειρευτά και κρέατα παραγωγής μας. Το φαγητό σας έχετε τη δυνατότητα να το συνοδεύσετε με κρασί ή τσίπουρο, παραγωγής μας.

ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΣΙΓΑΡΑ ΣΩΤΗΡΙΑ Άνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71209 Αν θέλεις μια αλλαγή απο τα συνηθισμένα, πάρε την παρέα για μια εκδρομή. Σε περιμένουμε με αναμένα κάρβουνα. Ελληνική κουζίνα με αγνά υλικά, φιλέτα και πολλά πιάτα κρεατικών, φρέσκιες σαλάτες, παραδοσιακές πίτες.

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ XADAS Πλατεία Δημοκρατίας (πεζόδρομος), 26410 53953 Μια ανάσα ομορφιάς στο κέντρο της πόλης, όπου μπορείς να απολαύσεις τον καφέ, το παγωτό και το ποτό σου, με καλή μουσική και υπεύθυνο σέρβις, σε ένα ζεστό και όμορφο περιβάλλον.

ΑΡΤΑ

ΜΑΤΖΑΤΟ

26810

Ξενοδοχείο - Εστιατόριο Μονοδένδρι Ζαγορίου 26530 71997-6945449661

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ ΜΟΝΟΠΩΛΙΟ Πλατεία Μονοπωλίου, 26810 23110 Πλήρως ανακαινισμένο, επέστρεψε για να σας κρατήσει και φέτος συντροφιά. Πέρνα μια βόλτα για καφέ με τη παρέα σου και μείνε μέχρι το βράδυ για να συνεχίσεις με καλό ποτό και ευχάριστη μουσική.

CAFE ΠΕΤΡΙΝΟ Πλατεία Μονοπωλίου, 26810 72858 Το πιο νεανικό και φοιτητικό στέκι της πλατείας, ξεκινάει απο το πρωι με καφεδάκι, μέχρι αργά το βράδυ με ποτό. Μουσική, δυνατή ροκ, έτσι για να μην ξεχνιόμαστε.

DUOMO CAFE Ξενοπούλου 3, 26810 21530 Φιλικό και μοντέρνο περιβάλλον για να απολαύσεις το ζεστό ή κρύο σου καφέ, φυσικούς χυμούς, κρύα πιάτα. Το βράδυ το σκηνικό αλλάζει. Καλό ποτό, coctails, σφηνάκια, φίλοι και διασκέδαση.

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ Φιλοθέη Άρτας, 26810 52205-10 Μια σύγχρονη ξενοδοχειακή μονάδα, έτοιμη να σας προσφέρει ευχάριστη και άνετη διαμονή. Η παραδοσιακή κουζίνα μας, τα υπερσύγχρονα φιλόξενα δωμάτια και οι αθλητικές μας εγκαταστάσεις, εγγυώνται στιγμές χαλάρωσης και ξεκούρασης.

ARTA PALACE 5ο χλμ Άρτας – Αγρινίου, 26810 61530-531 Με 66 κλιματιζόμενα δωμάτια και 2 σουίτες, εστιατόριο, bar, εξωτερική και εσωτερική πισίνα, s.p.a, πάρκινγκ, αίθουσες συνεδριάσεων και δεξιώσεων 1000 ατόμων, το ξενοδοχείο Arta Palace, καλύπτει κάθε σας ανάγκη.

ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ

26650

ΚΟΥΖΙΝΑ ΛΙΘΟΣ Εθνικής Αντιστάσεως 74, 26653 00819 Γευστική ελλληνική κουζίνα, με δημιουργικές ιταλικές πινελιές. Ατμοσφαιρικός χώρος, ευχάριστο service, επιλεγμένη μουσική. Και μην ανησυχείς, αν η όρεξη σου χτυπάει κόκκινο, τα πιάτα μας θα σου την υπερκαλύψουν.

15 LIFT

26560

26410

ΜΑΝΤΑΤΟ

ΜΕΤΣΟΒΟ

ΑΓΡΙΝΙΟ

ΜΑΝΤΑΤΟ

δωμάτια και οι σουίτες μας, θα σας προσφέρουν την φιλοξενία και χαλάρωση που αναζητάτε. Σε ένα απο τα καλύτερα γαστρονομικά εστιατόρια, θα απολαύσετε το γεύμα σας. Μια εμπειρία που σίγουρα, θα θέλατε να την ξαναζήσετε.

|cinema

Σ Ω ΣΕΧ

ΠΡΟ

Σπαρτιάτες για κλάματα Μετά τις κωμωδίες "Date Movie" και "Epic Movie" έρχεται η νέα κωμωδία, παρωδία των "300", που ανέβηκε στην κορυφή του αμερικανικού box office το πρώτο κιόλας Σαββατοκύριακο προβολής της στις αίθουσες! Ο ηρω~κός Λεωνίδας, χωρίς κανέναν οπλισμό παρά μόνο με δερμάτινα εσώρουχα και μια κάπα, ηγείται μιας ομάδας 13 ρακένδυτων Σπαρτιατών, που αναλαμβάνουν την υπεράσπιση της πατρίδας τους ενάντια στους εισβολείς Πέρσες (στους οποίους ανήκουν ο Ghost Rider, ο Ρόκι Μπαλμπόα, οι Transformers και μια "καμπούρα" Πάρις Χίλτον!). Σκηνοθεσία: Τζέισον Φρίντμπεργκ, Άαρον Σέλτζερ Ηθοποιοί: Σον Μαγκουάιρ, Κάρμεν Ηλέκτρα, Κεν Νταβίσιαν, Κέβιν Σόρμπο, Ντίντριχ Μπάντερ

|dvd Νταντά Υψηλής Κοινωνίας Η Άνι Μπράντοκ είναι μια όμορφη νεαρή κοπέλα, απόφοιτη του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης με πτυχίο ανθρωπολογίας. Η μητέρα της την σπρώχνει να πιάσει δουλειά σε μια λογιστική εταιρία, η Άνι, όμως, δεν τα καταφέρνεσι να προσληφθεί εκεί. Θα… καταφέρει, όμως, να σώσει τον 4χρονο γιο μιας αριστοκρατικής οικογένειας από το να τον πατήσει αυτοκίνητο! Η μητέρα του θα της προσφέρει δουλειά νταντάς (παρεξηγώντας και παρακούοντας το όνομα της Άνι) και η Άνι θα δεχτεί καθώς ο μισθός που της προσφέρεται είναι πολύ καλός – κι έχει την ευκαιρία να κάνει και μια ανθρωπολογική μελέτη. Μόνο που η αφεντικίνα της αποδεικνύεται υστερική μέγαιρα και ο σύζυγός της ένας αδιάφορος, άπιστος άνδρας. Μέσα από διάφορα περιστατικά, η Άνι θα προσπαθήσει να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα και θα βρεθεί μπλεγμένη στα δίχτυα του έρωτα…

16 LIFT

Σκηνοθέτης: Shari Springer Berman, Robert Pulcini Ηθοποιοί : Scarlett Johansson, Donna Murphy, John Henry Cox, Alicia Keys, Nicholas Art, Mike Rad, Laura Linney, Chris Evans, Eli Harris

|ατζεντα

Steve Wynn Από Άρτα, στις 21 Μαρτίου 2008, ξεκινά τη περιοδεία του στην Ελλάδα, ο αγαπημένος του ελληνικού κοινού Steve Wynn, ηγέτης του θρυλικού γκρουπ των Dream Syndicate. Στις 21 Απριλίου κυκλοφορεί το καινούργιο του προσωπικό άλμπουμ “Crossing Dragon Bridge”.

6 ΠΡΕΒΕΖΑ O Πολιτιστικός Σύλλογος «ΠΡΕΒΕΖΑ», έχει προγραμματίσει τις παρακάτω εκδηλώσεις: - Τη Δευτέρα 24 Μαρτίου στις 7:30 το βράδυ στη Θεοφάνειο θα γίνει εορταστική εκδήλωση για την Εθνική επέτειο της 25ης Μαρτίου. Συνδιοργάνωση με το Δήμο Πρέβεζας.

- Την Κυριακή 13 Απριλίου Επίσκεψη - Ξενάγηση στον αρχαιολογικό χώρο ΟΡΡΑΟΝ (περιοχή Γοργομύλου) με γεύμα σε ταβέρνα της περιοχής.

- Το Σάββατο 10 Μα>ου στις 8 το βράδυ στη Θεοφάνειο θα πραγματοποιηθεί ομιλία για το περιβάλλον από τους συμπατριώτες μας Πανεπιστημιακούς Καθηγητές κ. Ιωάννη Ρέντζο και κ. Ελευθέριο Τζάμο. Προβολή ταινίας.

- Το Σάββατο 31 Μα>ου στις 8 το βράδυ στη Θεοφάνειο θα γίνει η παρουσίαση των πρακτικών του Δημοτικού Συμβουλίου Πρέβεζας της περιόδου 1915 – 1920 από το μέλος του συλλόγου μας κ. Πέτρο Αρταβάνη.

6 ΙΩΑΝΝΙΝΑ Τα Ιωάννινα ετοιμάζονται να υποδεχτούν την ΕυρωπαCκή Γιορτή της Μουσικής. Η προετοιμασία έχει ξεκινήσει και μαζί της ξεκινάει και η αποστολή των demo για το 2008. Η ΕυρωπαCκή Γιορτή της Μουσικής αποτελεί τη μεγαλύτερη κοινή πολιτιστική δράση της Ευρώπης, με περισσότερες από 20.000 ταυτόχρονες εκδηλώσεις κάθε χρόνο. Θεσμός τεράστιας απήχησης, η ΕυρωπαCκή Γιορτή της Μουσικής χρόνια τώρα δίνει την ευκαιρία σε νέους δημιουργούς να παρουσιάσουν την δουλειά τους σε άρτιες τεχνικά συνθήκες, αναδεικνύει τάσεις, δημιουργεί δίκτυα μεταξύ καλλιτεχνών και κόντρα στο πνεύμα των καιρών, παραμένει δωρεάν από όλους και για

6 ΙΩΑΝΝΙΝΑ Η Εταιρεία Ηπειρωτικών Μελετών στη σειρά των πολιτιστικών της εκδηλώσεων για το 2008, οργανώνει μουσική βραδιά με έργα για φωνή και πιάνο το Σάββατο 29 Μαρτίου ώρα 8.30 μ.μ. στην αίθουσα του Μεγάρου της με ελεύθερη είσοδο για το κοινό. Συντελεστές θα είναι: η μεσόφωνος Ειρήνη Καραγιάννη, η πιανίστα Ντιάνα Βρανούση και ο κριτικός -ιστορικός μουσικής Γιώργος Β. Μονεμβασίτης

Φίλες και φίλοι καρδιακοί και κοντινοί συνάμα ελάτε να γλεντήσουμε και να χαρούμε αντάμα. Γιορτή στα ΠΑΝΩ ΣΟΥΔΕΝΑ μέσα στο μοναστήρι φαί, κλαρίνα και βιολιά, κρασί και στο ποτήρι. Σας περιμένουμε την Τρίτη 25 Μαρτίου στην μονή Ευαγγελίστριας στα ΑΝΩ ΠΕΔΙΝΑ ΖΑΓΟΡΙΟΥ. Είσοδος ελεύθερη απο το πρωί.

6 ΠΡΕΒΕΖΑ To Σάββατο 22 Μαρτίου στις 8.00 μ.μ στον πεζόδρομο της Δημοτικής Αγοράς τρεις από τους καλύτερους εκπροσώπους του Schoolwave Looming Tities (Ρόδος), Rosebleed (Αθήνα), Illusion (Αγρίνιο) στήνουν το δικό τους πάρτυ. Μαζί τους τα τοπικά σχήματα Innocence gone kai LoFos. Διοργάνωση: Πνευματικό Κέντρο Δήμου Πρέβεζας (τηλ.26820-25325).

Xορηγός επικοινωνίας: Δημοτική Ραδιοφωνία Πρέβεζας. Η είσοδος είναι ελεύθερη.

6 ΘΕΣΠΡΩΤΙΑ Την 4η έκθεση ξενόγλωσσου βιβλίου και εποπτικού

6 ΠΡΕΒΕΖΑ Το Πνευματικό Κέντρο Δήμου Πρέβεζας παρουσιάζει το Σάββατο 22 Μαρτίου στις 12.00 το μεσημέρι στην Κεντρική Αγορά «Σκηνές Δρόμου» με το Τμήμα Θεατρικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Πατρών.

υλικού θα πραγματοποιήσει ο Σύλλογος Ιδιοκτητών Κέντρων Ξένων Γλωσσών Ν. Θεσπρωτίας το Σάββατο 29/3/2008 και ώρα 10:00 π.μ. έως 15:00 μ.μ. στο ξενοδοχείο ANGELIKA PALLAS στην Ηγουμενίτσα.

6 ΘΕΣΠΡΩΤΙΑ Ο Σύλλογος Σαρακατσαναίων Θεσπρωτίας σας προσκαλεί στην ομιλία με θέμα: «Οι αρχαιοελληνικές ρίζες της Σαρακατσάνικης γλώσσας» το Σάββατο 22 Μαρτίου 2008 και ώρα 20:00 στο Πνευματικό Κέντρο του Δήμου Ηγουμενίτσας «Πάνθεον» με ομιλητή τον Νικόλαο Κατσαρό, πρώην βουλευτή και αντιπρόεδρο της Βουλής των Ελλήνων.

6 ΙΩΑΝΝΙΝΑ Το Θέατρο Πολυθέαμα, συνεχίζοντας την επιτυχημένη του πορεία, μετά τις παραστάσεις της περυσινής χρονιάς με το έργο Θα πάρετε κάτι κύριε Σαίξπηρ, παρουσιάζει φέτος στο κοινό των Ιωαννίνων το έργο των Κηθ Γουώτερχαουζ και Γουίλλις Χολ, Μπίλλυ ο Ψεύτης. Πρόκειται για ένα ανατρεπτικό αγγλικό έργο, τυπικό δείγμα θεάτρου καταστάσεων κι ένα από τα σημαντικότερα θεατρικά έργα της νεώτερης αγγλικής δραματουργίας. Το έργο πραγματεύεται το αδιέξοδο του νεαρού ήρωα Μπίλλυ, ο οποίος προσπαθεί να σπάσει τα δεσμά της καταπιεστικής αγγλικής επαρχίας και να δώσει σάρκα και οστά στις επιθυμίες του για μια καλύτερη ζωή στο Λονδίνο. Το οικογενειακό του περιβάλλον, με τον συντηρητισμό και τις κοινωνικές του αγκυλώσεις αγωνίζεται να τον κρατήσει κοντά του, με όλα τα κωμικοτραγικά επακόλουθα. Η σκηνοθεσία της παράστασης είναι του Θοδωρή Γκόγκου, τα σκηνικά και τα κοστούμια του Θανάση Τζάτσου, η μουσική του Περικλή Μπουλουκτσή και η χορογραφία της Ρούλας Ιωακειμίδου. Παίζουν οι ηθοποιοί: Μιχάλης Δουκάκης, Θωμάς Λιώλιος, Αριάδνη Καβαλιέρου, Παύλος Βασιλάκης, Τζοάννα Κακοσαίου, Πόλυ Ανδρεάδη, Έρση Σωτηρίου. Παραστάσεις κάθε Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή, με ώρα έναρξης 9 το βράδυ στην αίθουσα –2- του «Πολυθεάματος», στην οδό Σικελιανού 3. Η επίσημη πρεμιέρα θα γίνει την Παρασκευή στις 21-03-08. Τηλέφωνο για κρατήσεις θέσεων 6955416236, e-mail: politheatro@yahoo.gr.

17 LIFT

όλους. Για μια ακόμη χρονιά και ύστερα από την επιτυχία του 2007, όταν περισσότερες από 115.000 κόσμου τίμησαν με την παρουσία τους τις εκδηλώσεις της Γιορτής σε 12 πόλεις σε όλη την Ελλάδα, η μη κερδοσκοπική εταιρεία Μ.Ε.Σ.Ο. (Μουσικές Εκδηλώσεις Συντονισμός Οργάνωση), αποκλειστική εκπρόσωπος της ΕυρωπαCκής Γιορτής της Μουσικής για την χώρα μας από το 1999, και η Sold Out team, συνεργάτης της Μ.Ε.Σ.Ο. στα Ιωάννινα καλούν επαγγελματίες και ερασιτέχνες μουσικούς και σχήματα, σολίστ, χορωδίες, χορευτές και αντίστοιχες ομάδες, που θα ήθελαν να λάβουν μέρος στις εκδηλώσεις του 2008 να καταθέσουν τις προτάσεις τους έως τις 9 Μα>ου. Στόχος και φέτος να αλλάξουμε τους ρυθμούς της καθημερινότητας στην πόλη μας για τρεις ημέρες, γεμίζοντας τις σκηνές, τους δρόμους και τις πλατείες της με μουσικές για κάθε γούστο, από rock και pop μέχρι jazz, world και … συμφωνική.

|μοδα είναι... κλασική και σίγουρη επιλογή

καφέ, πράσινο, γαλάζιο by Alessi

Skondras Fashion Accessories ΙΩΑΝΝΙΝΑ-Χαρ. Τρικούπη 6 ΠΡΕΒΕΖΑ-Εθν. Αντιστάσεως 20 & Σαπουτζάκη 1 ΑΓΡΙΝΙΟ-CENTRO, Παπαστράτου 2 ΆΡΤΑ-Ν. Σκουφά 155

χρώμα και στην κουζίνα

by Alessi

όταν ζητάς κάτι παραπάνω χρυσός 18Κ και δέρμα φιδιού

18 LIFT

καθήστε καλά NEOSET

VODAFONE Ν. Ζέρβα 2 Χαρ. Τρικούπη 7 & 28ης Οκτωβρίου

|υγεια Του Κωνσταντίνου Λεοντίου Διατροφολόγου-Διαιτολόγου

Ζούμε στην κοινωνία της ευκολίας και των μεγάλων ταχυτήτων, του λίγου ελεύθερου χρόνου και του πολύ άγχους. Ολοένα και περισσότερος κόσμος δυσκολεύεται να τιθασεύσει τις ανάγκες του και την διατροφή του. Μοιραία ο σύγχρονος τρόπος ζωής και τρόπος σκέψης στις μεγαλουπόλεις, οδηγεί πολύ κόσμο σε κακές διατροφικές επιλογές.Το υπέρβαρο και η παχυσαρκία απαιτούν ίαση αλλά δυστυχώς η τάση για «εύκολη λύση» που μας διακρίνει, οδήγησαν στην δημιουργία νέων ηθών και διαιτών από διαιτολόγους και «διαιτολόγους». Όλοι μας, λίγο πολύ, έχουμε ακούσει για τις χημικές δίαιτες (τύπου Atkins, ζώνης) που υπόσχονται

πάνω από εκατό θανατηφόρα περιστατικά. Επίσης από έρευνες στις ΗΠΑ κατέληξαν ότι σε διάρκεια ενός χρόνου, τα αποτελέσματα από μια χημική δίαιτα και μια δίαιτα που βασίζεται στην μεσογειακή διατροφή είναι ακριβώς τα ίδια!

Τα τελευταία χρόνια αρκετά δημοφιλείς έχουν γίνει και οι δίαιτες σύμφωνα με την ομάδα αίματος.

Τούτες βασίζονται στην παρουσία και δράση των λεκτινών, πρωτεΐνες που έχουν εξειδικευμένη δράση όταν έρθουν σε επαφή με συγκεκριμένη ομάδα αίματος. Ειδικότερα όταν καταναλώσουμε τρόφιμο που περιέχει μη συμβατές λεκτίνες με το αντιγόνο της ομά-

ται η κατανάλωσή τους, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ούτως ή αλλιώς υπέρβαρου! Επιπρόσθετα, η αρχική τοποθέτηση από τον δημιουργό αυτής της δίαιτας P. Adamo περί ατομικότητας δεν υφίσταται (αφού μιλάμε ουσιαστικά μόνο για τέσσερις διαφορετικές δίαιτες). Επίσης, η συγκόλληση των ερυθρών αιμοσφαιρίων οδηγεί σε δημιουργία θρόμβων, κάτι που σημαίνει ότι κανονικά όσοι δεν κάνουν αυτού του τύπου την δίαιτα θα είχαν καθημερινά εμφράγματα! Φημολογείται δε ότι οι εξετάσεις για την ομάδα αίματος που γίνεται από τους επιτήδειους αντί να πάνε τα δείγματα σε εργαστήρια της Ιταλίας (?) καταλήγουν στα σκουπίδια!!!

Τίποτε δεν αδυνατίζει από μόνο του Κανένα τρόφιμο δεν μας “παχαίνει” από μόνο του

απώλεια μέχρι και δέκα κιλών τον μήνα! Δίαιτες στερητικές, μονοφαγικές, σύμφωνα ακόμα και με τις ομάδες αίματος, δίαιτες επικίνδυνες για την υγεία μας.

Οι χημικές δίαιτες είναι ουσιαστικά αυτές που χαρακτηρίζονται από πενιχρή παρουσία υδατανθράκων και πλούσια λιπών και πρωτεϊνών, με συνέπεια να δημιουργούνται

κετονικά σώματα (κετογονικές δίαιτες). Η αρχή της δίαιτας αυτής, είναι ότι σαν κύριο καύσιμο χρησιμοποιείται το λίπος και όχι οι υδατάνθρακες με αποτέλεσμα να υπάρχει μια καθημερινή απώλεια της τάξης των 100-150 Kcal και ταυτόχρονα τον περιορισμό της όρεξης. Βεβαίως, το ότι επιτυγχάνεται μια ταχεία απώλεια βάρους (με κίνδυνο εμφάνισης από δυσκοιλιότητα, αβιταμίνωση, διαταραχές στο κεντρικό νευρικό σύστημα – λόγω έλλειψης φρούτων, λαχανικών, δημητριακών – μέχρι καρδιαγγειακά νοσήματα – λόγω πληθώρας πρωτεϊνών και λιπών), οδηγεί με την λήξη αυτής της δίαιτας σε μια ταχεία επανάκτηση αυτών των κιλών. Ιδιαίτερα από τις δίαιτες τύπου Atkins έχουν διαπιστωθεί στις ΗΠΑ τα τελευταία σαράντα χρόνια

δας αίματός μας, οι λεκτίνες αρχίζουν να συγκολλούν τα αιμοσφαίρια στην περιοχή συγκεκριμένου οργάνου του οργανισμού μας. Αποτέλεσμα; Διαταραχή των ορμονών, κατακρατήσεις, επιβράδυνση του μεταβολικού ρυθμού. Έτσι, άτομα με ομάδα αίματος Α πρέπει να αποφεύγουν τρόφιμα όπως το κρέας και τα γαλακτοκομικά, άτομα με ομάδα αίματος Β τις φακές και τα δημητριακά, με ομάδα αίματος ΑΒ το κρέας και τα σιτηρά και ομάδα αίματος Ο τροφές όπως τα σιτηρά και τα όσπρια. Υπάρχουν δυο «παγίδες» για όσους ακολουθούν μια τέτοια δίαιτα. Καταρχήν άτομα με αναιμία ή χαμηλό ασβέστιο, αν έχουν ομάδα αίματος Α δεν πρέπει να καταναλώσουν ξανά κρέας (η πλουσιότερη πηγή σιδήρου) ή γάλα (η πλουσιότερη πηγή ασβεστίου) με συνέπεια να δημιουργούνται προβλήματα υγείας. Επίσης καταλήγει μια τέτοια διατροφή να είναι αρκετά μονοφαγική και να αποκλείονται αρκετές ομάδες τροφίμων κάτι που απαγορεύεται στα πλαίσια ενός υγιούς και ισορροπημένου τρόπου ζωής. Κατά δεύτερον, άτομα πέφτουν συχνά στην παγίδα και καταναλώνουν τεράστιες έως απεριόριστες ποσότητες από την λίστα τροφίμων που επιτρέπε-

Τέλος, φαντάζει αρκετά πρωτοποριακό επιστημονικά το να κρίνεται η δίαιτα κάποιου μόνο και μόνο από τι ομάδα αίματος έχει και γι’ αυτό η συγκεκριμένη τύπου δίαιτα δεν υποστηρίζεται από κανέναν διατροφολόγο ή γιατρό. Γενικά εκείνο που τελικά οδηγεί όχι απλά στο να χάσουμε κάποιο βάρος αλλά και να το διατηρήσουμε, είναι να ακολουθήσουμε μια βασική και απλή αρχή της διατροφής που λέει ότι τίποτε δεν αδυνατίζει από μόνο του αλλά και κανένα τρόφιμο δεν μας «παχαίνει» από μόνο του. ΌΛΑ είναι θέμα συνέχειας και επιλογών. Η ευκολία είναι το χαρακτηριστικό της εποχής μας αλλά και το κίνητρο της τεχνολογίας. Στην διατροφή δεν υπάρχει τίποτα πιο ασφαλές και ανώδυνο από το να ακολουθήσει κάποιος τις συμβουλές ενός Διατροφολόγου-Διαιτολόγου.

Και όσο και αν η τεχνολογία προχωρά καλό είναι να σκεφτόμαστε ότι ο οργανισμός μας δεν είναι ηλεκτρονικός υπολογιστής και η απώλεια βάρους μαθηματικά.

19 LIFT

!

Σε έρευνα που διεξήγαγε το ίδρυμα ΑΡΙΣΤΕΙΔΗΣ ΔΑΣΚΑΛΟΠΟΥΛΟΣ για τις ετικέτες τροφίμων, οι ερωτηθέντες δήλωσαν ότι έχουν ανάγκη ενημέρωσης για διάφορα θέματα που αφορούν στα τρόφιμα, όπως για παράδειγμα, την ασφάλεια των τροφίμων, τα πρόσθετα, την προέλευση των συστατικών των τροφίμων, τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων κ.α. Οι ίδιοι απάντησαν, ότι ελάχιστα είναι τα στοιχεία εκείνα της ετικέτας που διαβάζουν. Χαρακτηριστικά η ημερομηνία λήξης ενός προϊόντος ελέγχεται από το 68,9% των ερωτηθέντων, τα συστατικά από το 43,2%, ενώ λιγότεροι από 1 στους 5 είναι οι ερωτηθέντες, που δήλωσαν ότι προσέχουν τη χώρα προέλευσης και την ημερομηνία παραγωγής ενός προϊόντος. Μια εξίσου ενδιαφέρουσα πληροφορία, αφορά στο γεγονός ό,τι λιγότεροι από 1 στους 10 ερωτηθέντες δήλωσαν ότι διαβάζουν πληροφορίες σχετικά με τα πρόσθετα, τα συντηρητικά κ.λπ., παρόλο που σύμφωνα πάλι με τις δηλώσεις τους, πρόκειται για θέματα που τους απασχολούν σε μεγάλο βαθμό. Η ανάλυση με βάση το φύλο των ερωτηθέντων δεν έδειξε αξιοσημείωτη διαφοροποίηση μεταξύ γυναικών και ανδρών, με τις γυναίκες, όμως να διαβάζουν λίγο περισσότερο όλες τις πληροφορίες που αναγράφονται στις συσκευασίες. Μόνο στην πληροφορία που αφορά στα συστατικά των τροφίμων, παρατηρείται διαφοροποίηση μεταξύ των δύο φύλων, με το ποσοστό να ανέρχεται στο 49,1% για τις γυναίκες έναντι 37,3% για τους άνδρες. Η ανάλυση με βάση την ηλικία των ερωτηθέντων, έδειξε πως οι νέοι ηλικίας 15-17 ετών διαβάζουν λιγότερο συχνά την ημερομηνία λήξης των προϊόντων, σε σχέση με όλες τις άλλες ηλικιακές ομάδες. Η ημερομηνία λήξης πάντως, αποτελεί το στοιχείο εκείνο που δηλώνεται ότι διαβάζεται συχνότερα από όλες τις ομάδες (ανάλυση με βάση το φύλο, την ηλικία και τη γεωγραφική περιοχή κατοικίας). Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι, βάσει των αποτελεσμάτων της ποιοτικής έρευνας, οι ερωτηθέντες έχουν διαμορφώσει μια πολύ αρνητική εικόνα για τα πρόσθετα ενός τροφίμου, και ιδιαίτερα τα συντηρητικά, θεωρώντας ότι δεν έχουν καμία σχέση με τα αντίστοιχα προϊόντα που χρησιμοποιούνταν στο παρελθόν για τον ίδιο σκοπό. Παρόλα όλα αυτά μόλις το 5,1% των ερωτηθέντων δηλώνει αυθόρμητα ότι στα συστατικά ενός τροφίμου διαβάζει την πληροφορία που αφορά στα συντηρητικά (το ποσοστό αυτό φθάνει στο 9,2% στις ηλικίες 35-44 ετών και στο 7,5% στις ηλικίες 45-54). Σχετικά με τον βαθμό ενημέρωσης των ερωτηθέντων, για τις θερμίδες που περιέχει ένα τρόφιμο που καταναλώνουν, το 34% απάντησε ότι θεωρεί τον εαυτό του αρκετά έως πολύ ενημερωμένο. Οι γυναίκες, όπως ήταν αναμενόμενο, φαίνεται να είναι πιο ενημερωμένες σε σχέση με τους άνδρες (42,4% έναντι 25,4% για τους άνδρες).

|τεχνολογια Του Αλέξανδρου Δευτεραίου

20 LIFT

Το ελληνικό φορητό media player IZAK της Unibrain Κάποια στιγμή "έπεσε" στα χέρια μου το ξακουστό πλέον ΙΖΑΚ, της ελληνικότατης εταιρείας UNIBRAIN. Ο media player, ο οποίος έχει την δυνατότητα να αναπαράγει σχεδόν κάθε μορφής ψηφιακού βίντεο ή ψηφιακής μουσικής και να προβάλλει τις ψηφιακές μας φωτογραφίες στην τηλεόραση (το οποίο είναι χάρμα οφθαλμών). Με το που το κρατάς στα χέρια σου έχεις την αίσθηση μιας ποιοτικής κατασκευής, με εκπληκτικό design. Το μέγεθος της συσκευής δεν ξεπερνά κατά πολύ έναν δίσκο φορητού υπολογιστή (2,5 ιντσών) και είναι εξίσου ελαφριά. Ανοίγοντας το κουτί του IZAK, βρίσκεις μέσα την συσκευή, καλώδιο σύνδεσης με την τηλεόραση (RCA, S-Video και Scart), καλώδιο USB για σύνδεση με υπολογιστή, ένα μετασχηματιστή για την λειτουργία του και το τηλεχειριστήριο. Η χρήση της συσκευής είναι πολύ απλή. Αρκεί να συνδέσετε την συσκευή με τον υπολογιστή (PC ή Mac) και το σύστημα τον αναγνωρίζει σαν "αφαιρούμενο δίσκο". Αντιγράφετε τα βίντεο, μουσική ή εικόνες στους αντίστοιχους φακέλους και αφού γίνει απο-

σύνδεση από τον υπολογιστή, είστε έτοιμοι για προβολή. Βάζοντας το στην τηλεόραση για πρώτη φορά και ενεργοποιώντας το κάνετε τις πρώτες απαραίτητες ρυθμίσεις. Χρησιμοποιώντας το τηλεχειριστήριο του, διαλέγετε την γλώσσα που επιθυμείτε (υπάρχουν βέβαια και Ελληνικά), το format της τηλεόρασης (4x3 ή 16x9) και το σύστημα είναι έτοιμο. Βλέπουμε τώρα το αρχικό μενού, το οποίο έχει 4 επιλογές: Ταινίες, Μουσική, Εικόνες και Ρυθμίσεις. Επιλέγοντας την ανάλογη εντολή έχετε μπροστά σας όλα τα αρχεία που έχετε αποθηκεύσει από τον υπολογιστή. Η μετακίνηση μεταξύ των επιλογών γίνεται πανεύκολα, με τα "βελάκια" του τηλεχειριστηρίου. Εκεί εμείς βρήκαμε και το μοναδικό αδύναμο σημείο του IZAK καθώς το τηλεχειριστήριο δεν "άκουγε" καλά τα πατήματα των πλήκτρων. Ένα άλλο σημείο στο οποίο πρέπει να σταθούμε, είναι ότι η συσκευή ήταν αργή κατά την "μετακίνησή" μας (seek) μέσα στο βίντεο. Το ΙΖΑΚ, μπορεί να φέρει στην οθόνη της τηλεόρασης μας, ψηφιακά βίντεο των μορφών

MPEG-1, MPEG-2 (AVI, VOB, DVD-Video ISO image), MPEG-4 (AVI, DivX, XviD) ενώ επίσης υποστηρίζει την εμφάνιση ελληνικών υποτίτλων μορφής .srt. Ο ήχος είναι είτε στερεοφωνικός, είτε μέσω της SPDIF θύρας, Dolby Digital 5.1 και DTS. Συμπερασματικά, η συσκευή δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν φορητό media, καθώς για την λειτουργία της χρειάζεται παροχή ρεύματος και οθόνη για την προβολή. Είναι όμως μια πρώτης τάξεως λύση για την αναπαραγωγή βίντεο και φωτογραφιών που δεν θέλουμε να γράψουμε σε μόνιμο μέσο αποθήκευσης (CD/DVD-ROM) αλλά να τα μεταφέρουμε, για να τα δούμε για παράδειγμα στο σπίτι ενός φίλου. Μπορούμε επίσης να πάρουμε μαζί μας μερικές σεζόν από τις αγαπημένες μας τηλεοπτικές σειρές και να τις δούμε στην τηλεόραση του ξενοδοχείου κατά την διάρκεια των διακοπών μας. Με χαρά αναμένουμε και την δεύτερη έκδοση της συσκευής (IZAK II), η οποία έρχεται εξοπλισμένη με έξοδο HDMI για ταινίες υψηλής ευκρίνειας (Full HD).

USB ταχυψύκτης αναψυκτικών Ο USB ταχυψύκτης αναψυκτικών, το έξυπνο μίνι-ψυγείο σε ρετρό γραμμή που παίρνει ενέργεια από τη θύρα USB του υπολογιστή σου, έχει συναρπάσει τους απανταχού ανά την υφήλιο χρήστες ηλεκτρονικών υπολογιστών. Είναι μινιατούρα ενός 60's οικιακού ψυγείου, μέσα στο οποίο χωράει ένα κουτί 330ml και είναι εφοδιασμένος με ένα εντελώς άχρηστο φωτάκι ψυγείου LED, που όμως “φτιάχνει ατμόσφαιρα” στο σκοτάδι! Αν και ο USB ταχυψύκτης δεν μπορεί να σου εγγυηθεί πόση δουλειά θα βγάλεις μέχρι να τελειώσεις το αναψυκτικό σου, μπορείς να είσαι σίγουρος ότι όση ώρα κι αν πάρει οτιδήποτε κάνεις στο PC ή το lap top, το αναψυκτικό σου θα παραμείνει δροσιστικό και αναζωογονητικό μέχρι και την τελευταία γουλιά.

Ότι φουσκώνει, ξεφουσκώνει Το κρεβάτι αέρος αποτελεί τη λύση για τις εξορμήσεις σας στις εξοχές και στις παραλίες, διευκολύνοντας όμως ταυτόχρονα και το θέμα της φιλοξενίας στο σπίτι σας. Το πλεονέκτημά του είναι η άνεση που προσφέρει, καθώς και η ευκολία μεταφοράς αφού ότι φουσκώνει, ξεφουσκώνει. Το ξεφούσκωτο κρεβάτι περιέχεται σε μια αντίστοιχη με των υπνόσακων θήκη, έτσι ώστε να μπορείτε να το μεταφέρετε παντού σαν μια μικρή αποσκευή. Από τη στιγμή που θα αποφασίσετε να το στήσετε και τοποθετήσετε την ειδική τρόμπα στην πρίζα και στην ειδική εσοχή του κρεβατιού, αρκούν μόλις 60 δευτερόλεπτα για να απολαύσετε την πρώτη σας ξάπλα στα 23 εκατοστά πάχους! Όταν πάλι χρειαστεί να το ξεστήσετε ανοίξετε την ειδική βαλβίδα ξεφουσκώματος και μέσα σε 15 δευτερόλεπτα όλα θα έχουν γίνει αέρας, περιμένοντας την επόμενη φορά που θα το ανοίξετε, αναπολώντας τα όνειρα που κάνατε κάτω από το φεγγάρι. Το στρώμα διατίθεται σε μόνο και διπλό.

Καλό είναι να ξέρουμε τα όρια και να σταματάμε. Ιδού λοιπόν το gadget που δικριτικά όπως ένα στυλό, το έχετε στην τσεπη σας και εφ΄όσον χρειαστεί απλά φυσήξτε και μετρήστε εάν έχετε υπερβεί το όριο. Το τεστ είναι πολύ απλό και γρήγορο. Στην αρχή βεβαιωθείτε ότι το πορτοκαλί LED έχει σβήσει πριν φυσήξτε, κατόπιν φυσήξτε και σε περίπτωση που είστε πάνω από το όριο το πράσινο LED θα ανάψει. Αν ανάψει σε περίπτωση που θα οδηγήσετε, καλύτερα να σταματήστε να πίνετε. Λειτουργεί με 2 μπαταρίες Ν (περιλαμβάνονται). Αξίζει να σημειώσουμε ότι η συσκευή λειτουργεί παράλληλα και σαν μετρητής UV ακτινοβολίας. Έτσι για εσάς που

21 LIFT

Ποτό και οδήγηση δεν πάνε μαζί

|ζωδια

22 LIFT

...και προορισμός. Που θα σας ξαποστείλω;

Κριός 21 Μαρτίου - 19 Απριλίου Στην Αγγλία. Θα ταιριάξετε απόλυτα. Είστε τόσο κρύοι και σοβαροφανείς τώρα τελευταία, που ξεπερνάτε και τους Άγγλους. Θα πίνετε τσάι, θα λέτε ανέκδοτα που μόνο εσείς θα γελάτε και είστε ευτυχισμένοι, μέχρι να αναπολήσετε τις όμορφες στιγμές πίσω στη μαμά πατρίδα.

Ζυγός 23 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου Στην Κολομβία. Λογικό μου φαίνεται, με τη ζωή που κάνετε το τελευταίο διάστημα. Έχετε στήσει δικό σας καρτέλ. Προς θεού, δεν εννοώ αυτό που φαντάζεστε, απλώς πολλές εφήμερες σχέσεις και μάλιστα με ηλικίες, λίγο απαγορευτικές. Ξέρεις όταν σου λέει ότι είναι 16, τρέξε.

Ταύρος 20 Απριλίου - 20 Μαϊου Στη μακρινή Αυστραλία. Χρειάζεστε μια διακοπή απο όλα όσα κάνετε. Ίσως μια επαφή με τα καγκουρό να σας ηρεμήσει. Αν πάλι θέλετε να ξεθυμάνετε και να βγάλετε τα νεύρα σας, δοκιμάστε σαφάρι. Είναι ο νέος τρόπος ψυχανάλυσης.

Σκορπιός 24 Οκτωβρίου - 21 Νοεμβρίου Στο Έβερεστ. Ψηλά, ψηλά θα σας τοποθετήσω. Μακριά από τον πολιτισμό. Θα πάρετε μαζί σας ένα παλτουδάκι, μια καρεκλίτσα και ένα βιβλίο. Αποτοξίνωση από τηλεόραση, τηλέφωνο, υπολογιστή. Αν μετά από αυτό, ακόμη ακούτε και βλέπετε διάφορα, πάω πάσο. Είστε άπαιχτοι.

Δίδυμοι 21 Μαϊου - 21 Ιουνίου Στη Γαλλία. Η μύτη σας έχει ψιλοαγγίξει τον ουρανό, άρα η ατμόσφαιρα σας πάει γάντι. Θα τριγυρνάτε στις εκθέσεις ζωγραφικής, μιας και θεωρείτε τον εαυτό σας καλλιτέχνη, θα μιλάτε περι ανέμων και υδάτων, άλλο που δεν θέλετε και θα περνάτε τέλεια.

Τοξότης 22 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου Στη Νέα Υόρκη. Θέλετε να είστε στο κέντρο του κόσμου; Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο. Όλες οι εξελίξεις μπροστά στα μάτια σας. Όλος ο κόσμος στα πόδια σας. Σας ταιριάζει η μεγαλούπολη, είστε φτιαγμένοι για μεγάλα πράγματα.

Καρκίνος 22 Ιουνίου – 22 Ιουλίου Στην Κίνα. Θα περάσετε καταπληκτικά. Θα μιλάτε με τις ώρες, θα λέτε τα παραπονά σας, θα γκρινιάζετε και κανείς δεν θα σας σταματήσει. Άλλωστε, δεν θα καταλαβαίνουν τίποτα. Τέλεια για εμάς που κουραστήκαμε να σας βλέπουμε και κυρίως να σας ακούμε.

Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου Στη Σιέρα Λεόνε. Όχι δεν σας τιμωρώ, για κάτι που κάνατε. Απλώς πιστεύετε στον εθελοντισμό και είμαι σίγουρη πως θα δώσετε τον καλύτερο σας εαυτό, για άλλη μια φορά. Άλλωστε το έχετε στο γονίδιο σας, να θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο...μόνοι σας.

Λέων 23 Ιουλίου – 22 Αυγούστου Στη Βραζιλία. Σας χορεύουν στο ταψί το τελευταίο διάστημα, οπότε κάντε και μια αλλαγή. Όλο συρτό και καλαματιανό, είναι βαρετό. Δοκιμάστε latin χορογραφίες, έτσι για αλλαγή. Καλέ, θα τα πάτε τέλεια. Το έχετε το ταλέντο.

Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 18 Φεβρουαρίου Στη Σουηδία. Εκεί θα μπορέσετε να μπείτε σε ένα πρόγραμμα. Δουλειά, σπίτι, δουλειά, έξοδο το Σαβ/κο (μέχρι τις 10:00). Με αυτό τον τρόπο θα καταφέρουμε να βάλουμε το μυαλό σας μέσα στο κεφάλι.

Παρθένος 23 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου Στις Σεϋχέλλες. Ξαπλωμένη/νος στην αιώρα, με κοκτέιλ στο χέρι, απαλή μουσική και το απέραντο γαλάζιο μπροστά σας. Και για να μην ξεχνιόμαστε, ντόπιες μελαμψές γυναίκες και ντόπιοι μελαχρινοί άνδρες, με τα απολύτως απαραίτητα, να σας κρατούν συντροφιά. Πότε φεύγετε;

Ιχθύες 19 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου Λέω να σας πετάξω στον Ατλαντικό ωκεανό και όπου σας ξεβράσει η θάλασσα. Με τέτοια συμπεριφορά το τελευταίο διάστημα, δεν υπάρχει άλλη λύση. Η παρέα με τους καρχαρίες, ίσως σας “τονώσει” και σας επαναφέρει στα λογικά σας.