Các loại máy tập thể dục cho eo thon, giảm mỡ hiệu quả tại nhà Eo thon, bụng phẳng là mục đích của nhiều người khi đến tập tại các phòng gym hay mua máy tập thể dục tại nhà. Ngày nay có rất nhiều thiết bị được thiết kế chuyên sâu cho những bài tập nhất định như chạy bộ, tập đùi, bụng, tay, vai… vô cùng hiệu quả. Vậy thì loại nào là phù hợp để giảm mỡ, lấy lại vóc dáng nhanh chóng cho người sử dụng? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Giàn tạ đa năng Đây là dòng máy tập thể dục chuyên dùng để tập vòng hai, gồm bụng và hông. Những động tác gập bụng với cường độ cao sẽ giúp cho mỡ thừa tại vùng bụng bị tác động và đánh tan một cách nhanh chóng, triệt để. Hiện nay, dòng máy tập cơ bụng đa năng đang được ưa chuộng nhất do các chức năng toàn diện và hiệu quả cao cho người dùng. Để tập với loại máy này, bạn phải kiên trì và nỗ lực trong một khoảng thời gian dài nhất định. Bởi vì mỡ vùng bụng thì dễ hình thành mà lại rất khó tiêu giảm. Đặc biệt, cần kết hợp với chế độ ăn hợp lý nhằm giảm mỡ và chất béo trong khẩu phần ăn hằng ngày.