Life Power - numer 9 - 09/23

PowerLife

Numer 9(09/23)

Agnieszka Wenda i Kamila Kroczak

Inspirujący wywiad

W tym numerze między innymi:

Zdrowa Edukacja

Stać Cię na więcej

Kobiety, Pasja i Sukces

Adaptacja przedszkolna

W kokonie transformacji

Rozmowy z dzieckiem o seksie

Brownie z czekoladkami „Reese’s”

Pokonaj brak motywacji do działania!

Jak wybrać odpowiedniego hipnoterapeutę?

Audiomarketing:WpływDźwiękunaEmocjeKonsumentów

i wiele innych

Słowo wstępu:

Witajcie w 9 numerze magazynu Life Power przestrzeni dedykowanej dla kobiet, które dążą do czegoś więcej w życiu Tutaj znajdziecie źródło inspiracji, motywacji oraz praktycznych wskazówek, które pomogą wam budować swoje życie świadomie i wprowadzać pozytywne zmiany

Naszym celem jest skupienie się na ośmiu kluczowych sferach życia, aby dostarczyć wam różnorodnych artykułów, które dotkną różnych aspektów codzienności.

W najnowszym numerze czekają na Was pasjonujące materiały Przedstawimy inspirujący wywiad z Kamila Kroczak i Agnieszką Wendą, które są głównymi organizatorkami I Kongresu Kreatywnych Kobiet Ich historie życiowe i działania stanowią inspirację do podjęcia kroków na drodze do sukcesu

Przyjrzymy się także tematom związanym z rozwojem osobistym i transformacją, aby pomóc Wam rozwijać Wasz potencjał Dowiecie się, jak motywacja może stać się kluczem do osiągnięcia celów, a także jak kształtować przyszłość poprzez świadomą edukację

W magazynie nie zabraknie także artykułów poświęconych hipnozie jako narzędziu terapeutycznemu, które może odmienić wasze życie i otworzyć przed wami nowe perspektywy Poruszymy też kwestie związane z biznesem oraz skutecznym budowaniem relacji biznesowych

Celem magazynu Life Power jest inspirowanie i wspieranie kobiet w dążeniu do świadomego kształtowania swojego życia oraz wprowadzania pozytywnych zmian. Jeśli szukacie inspiracji, motywacji i praktycznych wskazówek, aby prowadzić zrównoważone i satysfakcjonujące życie, serdecznie was zapraszamy do lektury

Jesteśmy razem, tworząc społeczność kobiet, które nie boją się zmian i konsekwentnie budują swoje życie Zachęcamy was do przekraczania granic, podążania za swoimi pasjami i spełniania się Life Power jest tu dla Was, byście zawsze miały wsparcie i inspirację w dążeniu do spełnienia i sukcesu. Dołączcie do naszej społeczności, razem będziemy tworzyć lepsze i bardziej świadome życie.

e-mail: lifepower.magazyn@gmail.com

kontakt@lifepower pro fanpage: LifePower

IG: @lifepower pro www lifepower pro

W imieniu całej redakcji, Agnieszka Troć

Stopka redakcyjna

LifePOWER.LTD

Wydawca: Zespół redakcyjny:

Opracowanie graficzne: Agnieszka Troć

Korekta tekstu: Izabella Wright, Agnieszka Troć, Oliwier Troć

Okładka: Kamila Kroczak i Agnieszka Wenda

Zdjęcie na okładkę: LifePower

Agnieszka Troć - redaktor naczelna

Izabella Wright

Agnieszka Zuzanna Derleta

Ania Goździaszek

Aleksandra Bartoszewicz-Rudzińska

Ela Byrne

Kasia Kłosowska i Łukasz Gabrychowicz

Karolina Potrac

Kinga Kulczycka

Marzena Żuławnik

Wszelkie prawa zastrzeżone. Copyright © 2023 Life Power

Za nami fantastyczne wydarzenie, I Kongres Kreatywnych Kobiet, w którym to magazyn Life Power miał przyjemność i zaszczyt być patronem medialnym. Spotkało się tam wiele niezwykłych kobiet, choć byli także panowie. Teraz natomiast mam okazję porozmawiać z organizatorkami Eventu, Kamilą Kroczak i Agnieszką Wenda.

Agnieszka Troć: Czy możecie zdradzić czytelniczkom, jak to się wszystko zaczęło i skąd pomysł na zorganizowanie Kongresu?

Kamila Kroczak: Pomysł na Kongres Kreatywnych Kobiet narodził się z mojej pasji do pracy nad wizerunkiem zewnętrznym i wewnętrznym kobiety Od zawsze interesowała mnie psychologia wizerunku i to, jak nasza pewność siebie i postrzeganie samej siebie wpływają na nasze życie. Chciałam stworzyć przestrzeń, w której kobiety mogłyby dzielić się swoją kreatywnością, doświadczeniami i wspierać siebie nawzajem

Za nazwą kryje się pewna filozofia Każda z nas jest kreatorką swojego życia, niezależnie od tego, czy prowadzi własny biznes, pracuje w korporacji, pracuje w domu z dziećmi, czy po prostu dąży do bycia najlepszą wersją siebie.

Swoją wizją podzieliłam się z Agnieszką, którą znałam z wcześniejszej wspólnej akcji charytatywnej na rzecz Ukrainy. Opowiedziałam o celu wydarzenia, nazwie, oraz o tym, co chciałabym osiągnąć Jej reakcja była jednoznaczna: "Robimy TO!" Postanowiłyśmy stworzyć wydarzenie, które będzie inspirujące i motywujące, gdzie każda uczestniczka będzie mogła podzielić się swoją pasją i osiągnięciami. I jestem pewna, że nam się to udało.

Wspólnie wybrałyśmy datę, podzieliłyśmy zadania i uwaga w miesiąc! Stworzyłyśmy coś wyjątkowego! Coś, co nie tylko spełniło moje marzenia o wyjątkowym wydarzeniu dla kobiet, ale stało się także przestrzenią, w której serca łączyły się w jednym celu w celu charytatywnym

Jestem szalenie dumna i wzruszona, że pierwszą edycję stworzyłam właśnie z Agnieszką w jej przepięknej restauracji Bread&Wine w mieście Nottingham.

Agnieszka Wenda: Gdy tylko Kamila wspomniała na temat kongresu, ja już widziałam oczami wyobraźni efekt końcowy tego przedsięwzięcia Bardzo lubię takie wyzwania i pomimo tego, że od momentu samego pomysłu do jego realizacji miałyśmy niewiele czasu, wiedziałam, że będzie to niesamowite wydarzenie. Zresztą współpraca z Kamilą to sama przyjemność, ponieważ bardzo się rozumiałyśmy i obdarzyłyśmy się ogromnym zaufaniem

Każda z nas wiedziała, co ma robić Kamila jest niesamowita jeżeli chodzi o grafiki i social media, zainteresowała tym wydarzeniem niesamowite osoby, a ja skupiłam się na przygotowaniu miejsca i całą stroną techniczną. Ale to też nie jest tak, że nie konsultowałyśmy pewnych kwestii Bardzo fajne było to, że podczas naszych

Agnieszka Troć: Kongres wspierał fundację Rak'n'roll, skąd akurat taki wybór?

Kamila Kroczak: Inspiracja nadeszła w sposób zupełnie nieoczekiwany, gdy wzięłam udział w największym festiwalu blogowym w Polsce, See Bloggers. Na scenie pojawiła się prelegentka, która odważnie dzieliła się swoją osobistą historią choroby nowotworowej. Jej słowa były pełne emocji i siły, które poruszyły serca wszystkich obecnych na sali. Pamiętam ten moment, kiedy pomyślałam: Kamila, TO JEST

TO!

Podczas rozmowy z tą niezwykłą kobietą, dowiedziałam się, że jest ona związana z fundacją Rak'n'Roll, w programie „Boskie Matki” i pokazuje chorobę nowotworową w zupełnie innym świetle To było jak dotknięcie czegoś nadzwyczajnego, co wywołało we mnie pragnienie działania

Agnieszka Wenda: Cel akcji był nam bardzo szczególny Kongres skierowany był do kobiet i o kobietach, dlatego słusznym wydało nam się, żeby wesprzeć również kobiety. Szczególnie że mało mówi się o matkach w ciąży chorujących na raka. Sama wizja choroby wydaje się nam bardzo trudna, a jeżeli dodatkowo pomyślimy o mamie, która nie tylko walczy o swoje życie, ale również o życie swojego dziecka, to zdajemy sobie sprawę, że musi ona toczyć walkę za dwoje Dlatego bez słowa dyskusji wiedziałam, że jest to niesamowicie słuszny cel

Agnieszka Troć: Co dla Was, organizatorek, było największym zaskoczeniem?

Kamila Kroczak: Kamila Kroczak: Ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie-to był dzień pełen emocji! Myślę, że zaskoczyła mnie ogromna siła wspólnoty, która narodziła się wokół tego wydarzenia Od samego początku miałam nadzieję, że nasz Kongres przyciągnie inspirujące kobiety i stworzy przestrzeń do dzielenia się pomysłami i doświadczeniami. Jednak nie spodziewałam się, jak szybko i z ja-kim entuzjazmem kobiety z różnych dziedzin życia zaczęły się angażować i wspierać nawzajem. Te cudowne odczucia na pewno opisze w swojej książce Stylova Odnowa: Jak odpalić swoją życiową petardę, która ukaże się już w pierwszej połowie 2024 r.

Zaskoczyło mnie również to, jak wiele niezwykłych talentów kryje się wśród uczestniczek Każda prezentacja, warsztat czy wystawca przynosił coś nowego i inspirującego Po Kongresie dowiedziałam się, jak wiele kobiet połączyło siły i zaczęły tworzyć wspólne projekty to jest niesamowite!

Podczas Kongresu wyczuwałam SPOKÓJ oraz

WSPARCIE. Proszę sobie wyobrazić miejsce, gdzie spotyka się ponad 150 kobiet i każda z nich szeroko się uśmiecha i przytula kobiety wokół siebie Tam wydarzyła się magia, której nie umiem opisać słowami Każda inna, a jednak taka sama pragnąca wsparcia drugiej osoby i dająca wsparcie Nie zapomnę tego uczucia

I myślę, że do „zaskoczeń eventowych” mogę dodać też fakt, że w miesiąc stworzyłyśmy takie wydarzenie, o którym pisze i mówi prawie cała Wielka Brytania! Nawet nie chcę myśleć, co potrafimy zrobić w dwa miesiące :)

Agnieszka Wenda: Entuzjazm i radość, jakie wywołał we mnie kongres przeszło moje najśmielsze oczekiwania. Fala pozytywnych komentarzy, setki otrzymywanych wiadomości sprawiły, że poczułyśmy z Kamilą, jak ważne są takie wydarzenia i że warto nie spać kilka nocy przed, żeby później zmierzyć się z tak wspaniałym odzewem

Cały efekt końcowy, dekoracje, specjalnie przygotowane menu, atmosfera i przede wszystkim pozytywne reakcje naszych gości jeszcze na samym początku, zaraz po ich wejściu na salę sprawiły, że my już wtedy wiedziałyśmy, że było warto. A wszystko to, co wydarzyło się po kongresie, całe poruszenie w social mediach było już tylko uwiecznieniem naszej decyzji o słuszności tego przedsięwzięcia I to chyba przeszło nasze oczekiwania

Agnieszka Troć: Czy będą kolejne edycje Kongresu Kreatywnych Kobiet?

Kamila Kroczak: Oczywiście, że tak! Mało tego! Nie tyle będzie, ile MUSI być, ponieważ to, co się wydarzyło na pierwszej edycji to czyste szaleństwo Trudno będzie przebić tak wspaniałe wydarzenie! Po 2 godzinach trwania Kongresu nasze uczestniczki dopytywały się kiedy będzie kolejna edycja, bo muszą na niej być! Dlatego proszę śledźcie stronę internetową www.kamilakroczak.com, oraz media społecznościowe Kongresu Kreatywnych Kobiet, aby być na bieżąco z informacjami o kolejnej edycji Już teraz możemy obiecać, że czeka Was wiele niesamowitych momentów i inspirujących spotkań, ponieważ mamy już wstępny zarys Będzie się działo!

Agnieszka Wenda: Jasne, my dopiero zrobiłyśmy przedsmak do tego, co może się jeszcze wydarzyć Znając nasze pomysły i możliwości, to każdy kolejny kongres będzie mega zaskoczeniem, a my potrafimy zaskakiwać Nie spoczywamy na laurach, ponieważ zrobiłyśmy razem jeden kongres Jesteśmy z niego bardzo dumne, ale też wiemy, co powinnyśmy usprawnić, co dopracować, na co zwrócić uwagę przy kolejnych Obie jesteśmy perfekcjonistkami, dlatego każdy najmniejszy szczegół ma dla nas ogromne znaczenie Nie mogę zdradzać szczegółów kolejnego kongresu, ale już z Kamilą wiemy, że ta petarda, którą odpalimy, to dopiero będzie wydarzenie. Bo my znów widzimy oczami naszej wyobraźni, jak to będzie wszystko wyglądało i uwierzcie mi, będzie pięknie

Dziękuję Wam, Kamilo i Agnieszka, za inspirujący wywiad oraz za organizację tak wspaniałego wydarzenia jak I Kongres Kreatywnych Kobiet. Wasza pasja, determinacja i zaangażowanie są naprawdę inspirujące, i jestem zaszczycone, że mogliśmy przeprowadzić ten wywiad z Wami. Life Power z przyjemnością objął patronat nad I Kongresem Kreatywnych Kobiet, ponieważ wierzymy, że promowanie kreatywności, przedsiębiorczości i wzajemnej inspiracji jest niezwykle ważne. Wasza inicjatywa jest doskonałym przykładem tego, jak silne i zorganizowane kobiety mogą osiągać wielkie rzeczy.

Mamy nadzieję, że nasza współpraca będzie kontynuowana w przyszłości i że będziemy mogli wspierać Was przy kolejnych fascynujących wydarzeniach. Dzięki Wam świat staje się miejscem bardziej otwartym na różnorodność, kreatywność i empatię. Trzymam kciuki za Wasze przyszłe projekty i jestem pewna, że osiągniecie jeszcze więcej niesamowitych rzeczy.

Dziękuję jeszcze raz za Waszą pracę i za to, że podzieliłyście się swoją pasją i wizją z nami. Życzę Wam dalszych sukcesów i niech każdy kolejny Kongres Kreatywnych Kobiet przynosi jeszcze więcej inspiracji i pozy-tywnych zmian.

Kamila Kroczak: Wizażystka, Specjalistka ds kreowania wizerunku, autorka projektów: Stylova Odnowa, oraz Niezależna Ważna Odważna Prowadzi salon urody Blue Champagne Studio w Nottingham.Twórczyni Akademii Kreatywnych Kobiet, pasjonatka Psychologii Wizerunku i Psychologii Pozytywnej.

Agnieszka Wenda: Właściciel i manager Restauracji Bread and Wine, specjalista eventowy i konsultant ślubny, założycielka oraz dyrektor Polskiej Szkoły Sobotniej w Nottingham

Agnieszka Troć

Rozwiń skrzydła swojej kreatywności wraz z KREATYWNIKIEM.

Kreatywnik Planer kreatywności czyli program jak wyzwolić swoją kreatywność w 12 prostych krokach jest idealny dla każdego, kto chce rozwijać swoją kreatywność i poznać nowe sposoby na pokonanie blokad twórczych, wyzwolenie swojego potencjału, rozwinięcie pomysłowości i wyrażenie swojej pasji. Planer został zaprojektowany w taki sposób, aby pomóc użytkownikom w wyrobieniu nawyku myślenia kreatywnego i przełamywania blokad oraz przywoływania kreatywności na zawołanie

Planer zawiera opisy każdego z 12 kroków, rozłożonych na 12 tygodni (jeden krok tygodniowo), niezbędnych do uwolnienia kreatywności, dzięki czemu możesz poznać różne techniki i sposoby na rozwijanie swoich umiejętności twórczego myślenia Dzięki Kreatywnikowi użytkownicy odkryją, jak ważne jest planowanie, a także nauczą się, jakie kroki należy podjąć, aby zrealizować swoje cele.

W kokonie transformacji

Czyż przemiana poczwarki w motyla nie jest zachwycającym i jednym z najpiękniejszych cudów natury? To, co się zadziewa w kokonie, jest tajemnicze. Ciało poczwarki rozpuszcza się, by móc transformować w motyla. Nie można przyspieszyć tego procesu ani podglądać, ponieważ uszkodzony kokon to zniszczenie motyla. Proces trwa od kilku tygodniu do kilku lat i raczej nie ma narzekających lub wątpiących poczwarek, które zamartwiają się, czy jest szansa i czy w ogóle jest to możliwe, by przeobrazić się w motyla...

Na początek przestańmy udawać martwych za życia! Zadziwiające jest, że potrafimy tak sobie wykombinować, że odnajdujemy komfort w nielubianej pracy, w niecieszącym nas związku, pustce wewnętrznej, w trudach dnia codziennego...

Często swoją sytuację tłumaczymy „nie jest tak najgorzej”, „taka jest rzeczywistość”, "a co ja tam mogę" i na dobre utykamy w niemocy, zupełnie nie wiedząc, jak potężni jesteśmy! Przy tym wszystkim tęsknimy i gdzieś w sobie wiemy, że jest jakieś inne życie. Inne życie, do którego nie ma się dostępu, jakby była jakaś niewidzialna bariera oddzielająca od poczucia szczęścia, spełnienia, sensu. Jeśli pragniesz głębi w swoim życiu, pożegnaj się z tym obecnym I zrozumiałe jest, że nie każdy zdecyduje się na swojego „motyla”, wszak transformacja to nowe życie i niesie za sobą wiele wyzwań, a koszty nie są małe Głęboko wierzę, że transformacja jest częścią większej całości Najpierw transformujesz siebie i swój mikroświat, a to ma wpływ na tworzenie nowej, lepszej Planety Ziemia.

Z doświadczenia swoich własnych życiowych i osobistych przemian oraz z obserwacji osób, którym towarzyszyłam w ich transformacjach, można wyróżnić zarówno etapy na ścieżce przemiany, jak i wyzwania, które są charakterystyczne dla danego etapu. Z czym innym mierzymy się przed transformacją, inne wyzwania są w trakcie, a jeszcze inne, kiedy jesteś już "motylem".

W DRODZE

Przed transformacją

Jesteś u podnóża góry Zbyt długo czekamy na idealne warunki, ponieważ występuje ogrom wątpliwości związany z tą całą przemianą w ‘’motyla’’. Nasz wewnętrzny obrońca opór przystępuje do obrony, by uchronić nas przed ‘’trudem i niebezpieczeństwem’’ Choć oczywiste jest, że wyolbrzymia, to jednak potrafi mocno odsunąć decyzję w czasie lub zupełnie odebrać szansę na upragnione zmiany. Dodatkowo możemy obawiać się, że stracimy motywację do dalszego działania i rozczarujemy siebie i innych Niektórzy z nas będą obawiali się samotności, niezrozumienia, odrzucenia Prawda jest jednak taka, że im coś dla nas jest ważniejsze, tym mocniej się temu opieramy Warto ukrócić sobie cierpienia i zamiast rozmyślać, po prostu wejść w zmianę

Już samo to, że pomyślałaś, że mogłabyś więcej i poczułaś tęsknotę w sercu za spełnieniem to znak, że zostałaś zaproszona przez samo życie w tę podróż.

Wchodzisz na szczyt, zaczyna się robić stromo Niewiele osób z Tobą idzie, może nawet wydaje Ci się, że idziesz sama. Odczuwasz samotność, brak wsparcia i zrozumienia Jedni oceniają i pytają „po co Ci to?”, inni z ciekawością się Tobie przyglądają Na tym etapie najbardziej potrafią doskwierać wahania wiary – „czy to się w ogóle uda i czy jest faktycznie sens?”. Wizja powrotu to tego, co było, może być kusząca W rzeczy samej jest to najłatwiejszy krok w tym momencie Tylko czy rzeczywiście jest do czego powracać?

Powrót też ma swój koszt, który poniesiesz Ty Ważna jest świadomość, że niewiele osób podejmuje taką wyprawę, właśnie dlatego, że jest wymagająca. Jednak, gdy się uważnie rozejrzymy, to widzimy dokładnie, że większość ludzi nie jest zadowolona ze swojego życia, nie czerpie satysfakcji ze swojej pracy, nie widzi sensu w tym, co robi, nie są szczęśliwi No więc jest sens zawracać czy nie? Na etapie pozostawiania starych szlaków za sobą warto budować zaufanie – do siebie i życia oraz opierać się na swoich pragnieniach, które tylko Ty rozumiesz

W tej drodze zdobędziesz wiele doświadczeń, które już zawsze będą Cię niosły przed siebie.

Szczyt. Skrzydła Twojego

Gratulacje Tutaj rodzą się ludzkie MARZENIA

Dokonałaś tego! Ścieżka Twojego rozwoju zaprowadziła Cię tak wysoko. Dotarłaś pomimo trudności zewnętrznych i tych wewnętrznych Patrzysz w dół i wiesz, że nie chcesz już wracać do tego, co było To jest też sygnał, że nastąpiła zmiana systemu Twoich przekonań Ale! Szybko zauważasz przepaść między tym, co jest a tym, jak myślałaś, że będzie Twoje wyobrażenia nie pokryły się z tym, co jest. I to jest normalne Przecież jeszcze tutaj nigdy nie byłaś. Metaforycznie – tutaj trudniej się oddycha, bo gęstość powietrza jest inna lub ciężko jest się Tobie utrzymać na wodzie, bo jest naprawdę głęboko, a do tej pory pływałaś w wodzie po kolana Na tym etapie potrzebujesz nauczyć się żyć na nowo z tego poziomu. Tutaj poprzeczka jest ustawiona wysoko I to jest świetne! Wytrwaj w nowym. Umysł będzie podpowiadał, że teraz to już jest bardzo niebezpiecznie i nie dasz rady i było lepiej niż teraz i To jest Twój nowy świat i jest to bardzo dobre miejsce. Wyzwaniem tutaj jest niechęć do konfrontacji z bólem i trudnymi emocjami. Może brakować Ci poczucia bezpieczeństwa i doskwierać tęsknota za „starym życiem” Zbyt wiele osób się tutaj poddaje, ale nie TY! Jak już się na dobre „zadomowisz”, zaadaptujesz to czas na kolejny krok. Jaki? Kolejny szczyt, jaki sobie wybierzesz. I proces będzie wyglądał podobnie – lecz Ty będziesz już w tym osadzona!

W kokonie, czyli w „trakcie”

Ten proces jest jak taniec Etapy przenikają się i jest chaos i bałagan. Jest też wiele sprzeczności Dlatego tym bardziej zachwycam się, kiedy kolejna osoba rozwinęła skrzydła, zmieniła swój świat i korzysta ze swojej potęgi Głęboko wierzę, że zmiana jednej osoby rozbudza wiarę innych w swoją potęgę. By każdy mógł tworzyć ten świat świadomie i według muzyki swojego serca.

Jeśli chciałabyś doświadczyć transformacji z czyjąś pomocą, zapraszam serdecznie do kontaktu:

E-mail - poprawkoroneidzposwoje@gmail com Z „sharpą” przestajesz błądzić po swoich górskich szlakach

Marzena Żuławnik — terapeuta metafizyczny, autorka książki i programów zmieniających życie, promotorka świadomego myślenia, pasjonatka umysłu i dobrego życia. Pokazuje jak Żyć Pełnią Życia i Radości, jak uzdrowić dziecięce rany, jak poczuć spokój, jak otworzyć się na Smakowite i Spełnione Życie, oraz że wszystko już teraz jest z Tobą i Twoim Życiem OK. W swojej pracy korzysta z prostoty, która wg niej jest najbardziej skuteczna, pracy z energią oraz technik transformacyjnych 5D. Dzieli się swoimi doświadczeniami — uczy tylko tego, czego sama doświadczyła i co wciąż w sobie integruje. Z łatwością zauważa, już po kilku zdaniach z rozmówcą, co potencjalnie może go powstrzymywać przed Spełnionym Życiem. Jest to jej talent, na którym opiera swoją pracę. Odbiera człowieka jako Istotę wielowymiarową. To, czym się zajmuje to nie tylko jej praca, to jej styl życia. Twórca Konferencji dla Kobiet Wings of Power&Love.

www poprawkorone pl

FB: Marzena Żuławnik - Popraw koronę i idź po swoje

Marzena Żuławnik

Moc Biznesu na FORUM i GALI BUSINESS POWER 2023

20 października w warszawskim hotelu Hilton odbędzie się wielkie, inspirujące wydarzenie. Moc ludzi biznesu sprawi, że wszyscy goście Forum i Gali Business Power 2023 wyjdą z ogromem nowych pomysłów na biznes, rozwój i budowę własnego wizerunku

FORUM I GALĘ BUSINESS POWER 2023 pod patronatem medialnym magazynu „My Company” poprowadzi prezenter telewizyjny Zygmunt Chajzer oraz dr Milena Gołda – organizatorka i pomysłodawczyni wydarzenia, CEO Forum Biznesu Polska Wśród gości zaproszenie przyjęli Zbigniew Inglot – właściciel marki Inglot, Adam Mokrysz – Mokate, tancerz i choreograf Marcin Hakiel Swoją obecność potwierdziła też Małgorzata RozenekMajdan. Wywiadu udzieli nam założycielka BetaMed

S A Beata Drzazga Rozmawiać będziemy również z Fryderykiem Karzełkiem Wydarzenie Business Power ma charakter rozwojowo-biznesowy i skierowane jest do ludzi biznesu, zarówno tych początkujących, jak i liderów na rynku. Organizatorzy tego jednodniowego eventu zaprosili uczestników do rozmów w panelach dyskusyjnych, wywiadów indywidualnych, konwersacji

Patronatmedialny

z uczestnikami wydarzenia, dyskusji z liderkami gotowymi podzielić się wiedzą i doświadczeniem wystawców Goście będą mieli okazję wysłuchać koncertów muzycznych i występów artystycznych. Po raz kolejny przyznane zostaną nagrody m in Ikon Biznesu, Top Polish Brand i Top Global Brand –prestiżowe wyróżnienia za osiągnięcia będące potwierdzeniem sukcesu w biznesie, które zapewniają możliwości marketingowe i PR, a także zwiększają wiarygodność nagrodzonych oraz ich pozycję w oczach współpracowników i klientów Zaplanowano również część charytatywną wydarzenia i wsparcie działań promujących badania na raka Dzięki forum goście nie tylko nawiążą ciekawe kontakty, ale także zbudują swoją markę osobistą i firmową Moc Biznesu na FORUM i GALI BUSINESS POWER 2023 bilety na

www forumbiznesu waw pl

Patronatmedialny LifePower

Czy nowotwór to już jest wyrok? Czy musimy chorować na tak zwane choroby cywilizacyjne?

Nawet z najgorszych chorób możemy wyjść. Bądźcie z nami, a przekonacie się sami. Zaplanuj już czas i dołącz na II Konferencję Zdrowia, tam otwarcie mówimy o tym. Poznasz metody i rozwiązania, które pomogły już wielu ludziom. To jest teraz czas decyzji, aby zainteresować się swoim zdrowiem oraz zdrowiem swoich bliskich. To okazja porozmawiać z wykładowcami na miejscu o możliwościach i metodach.

JERZY ZIĘBA w Londynie wraz z Anną Mazurczyk, Dr Adam Przygoda, i wielu innych znanych i lubianych pojawią się już 24 września 2023 roku w hotelu Sheraton Skyline na Heathrow, gdzie będzie miało miejsce wyjątkowe wydarzenie dedykowane do wszystkich, którzy dbają o swoje zdrowie oraz o dobre samopoczucie swoich bliskich. Nie masz pomysłu na weekend?

Zapraszamy na II Konferencję Zdrowia „Łączu Nas Dbałość o Zdrowie” Londyn 2023 oraz Targi Zdrowia i Medycyny Naturalnej.

Magazyn Life Power objął patronat nad tym wydarzeniem w trosce o zdrowie naszych mieszkańców. (www.konferencjalondyn.co.uk)

Zapraszamy Rodziny z Dziećmi – dzięki współpracy Polskiego Centrum Promocji Zdrowia w Wielkiej Brytanii z Fundacją PLCA zostały utworzone 4 moduły po 2 godz., aby rodzice mogli oddać dzieci pod opiekę profesjonalistów, a sami mogli skorzystać z targów lub uczestniczyć w wykładach. Organizatorzy we współpracy z firmą PolPlan przygotowali również niespodziankę, do rozlosowania będzie nagroda całodniowy pobyt w SPA dla 2 osób, serdecznie zapraszamy do zakupu biletów.

Prelekcje to kontynuacja rozważań i seria prelekcji w nurcie Czego Ci Lekarz Nie Powie, organizowana przez Polskie Centrum Promocji Zdrowia w Wielkiej Brytanii, które współtworzy Dom Zdrowia UK, dla każdego, kto chciałby poznać niekonwencjonalne metody, praktyczne rozwiązania, i zasięgnąć wiedzę pozyskaną na wieloletnim doświadczeniu i praktyce wykładowców, którzy przedstawiają możliwości pozbycia się wielu problemów, opierając się na przeprowadzonych badaniach i niszowej wiedzy źródłowej. Dziś takie rozwiązania są bezcenne, a wiedza, która jest przekazywana, jest najwyższą walutą.

Uczestnictwo w tym wydarzeniu to świetna okazja, aby podnieść poziom swojej wiedzy, poznać nowe trendy w medycynie, a także spotkać się z najlepszymi specjalistami w swoich dziedzinach. Nawiązać nowe kontakty, które będą procentować w przyszłości. Zaznajomić się z bogatą ofertę wystawców, albowiem konferencja oraz targi odbędą się w jednym i tym samym miejscu.

LifePower 16

Organizatorzy przewidują 9 godzin prelekcji, networking z prelegentami, gdzie będzie można na żywo z nimi porozmawiać przez cały dzień, nielimitowana kawa/herbata. Dostęp do strefy targowej z diagnostyką, konsultacjami, suplementami, kosmetykami, kącik holistyczny, i wiele innych Uwaga! Dzieci do lat 16 wstęp darmowy Dostępny będzie również darmowy moduł zabaw i aktywności, przeznaczony dla naszych najmłodszych powyżej lat do lat 16, aby rodzice mogli zostawić je pod opieką profesjonalistów, a sami mogli skorzystać z wykładów czy pójść na targi.

Posłuchaj o różnych metodach, skorzystaj z wiedzy, którą możesz potrzebować, gdy nadejdzie czas decyzji, jakie wartości wprowadzić w życie w drodze po zdrowie swoje oraz dobre samopoczucie swoich bliskich. Skorzystaj z niebywałej okazji posłuchania i poznania wspaniałych prelegentów, z którymi będzie możliwość spotkać się na żywo i porozmawiać.

Jerzy Zięba. Całkowicie niezależny dziennikarz, publicysta, autor książek Naturoterapeuta z ponad 20-letnim doświadczeniem, dyplomowany hipnoterapeuta kliniczny w Australii i USA, autor książek „Ukryte terapie”. Zajmuje się zgłębianiem wiedzy z zakresu medycyny, pracuje nad włączeniem metod stosowanych w medycynie komplementarnej do procedur medycyny tradycyjnej Promotor zdrowego trybu życia Propagator świadomego używania suplementów i preparatów stosowanych w celu wzmocnienia działania układu odpornościowego Twórca nowelizacji „Ustawy o zawodzie lekarza i lekarza dentysty”, promującej pozostawienie lekarzowi decyzji o tym, jaką terapie zastosować w porozumieniu i za zgodą pacjenta

Anna Mazurczyk Socjolog, dietetyk kliniczny, pasjonatka prawdy i wolności Nie wierzy na słowo i wszystkiego musi doświadczyć osobiście. Wykładowca, trener, autorka publikacji i tekstów Pasjonatka natury kocha swój ogród i żywi się tym, co on urodzi, przytula się do drzew i chodzi na boso po trawie i śniegu, rozumie fizykę kwantową i uczy spełniać życzenia Ale przede wszystkim mówi o trawie Od kiedy zielona żywność: sok z młodego jęczmienia i chlorella uzdrowiła ją i jej rodzinę, zajmuje się poszerzaniem tej mało powszechnej wiedzy Jej misją jest zazielenić całą Polskę. Napisała również książkę „Przebudzenie do zdrowia Wysokowibracyjne pożywienie” Gość wielu programów telewizji niezależnych Uwielbia kontakt z ludźmi i pomaga im z radością i entuzjazmem.

Dr Adam Przygoda Lekarz medycyny, doktor naturopatii, członek TLMZ. Zajmuje się chorobami nowotworowymi oraz neurodegeneracyjnymi Specjalista TCM oraz Medycyny Ortomolekularnej Przygodę z medycyną zaczynał od kursów Akupunktury. Następnie ukończył Medycynę Zintegrowaną na Sri Lance (program łączący medycynę konwencjonalną z naturopatią) Wiedze o zdrowiu poszerza u dr Minga w Chinach oraz na różnych szkoleniach w UK. Na co dzień praktykuje w Anglii.

Dr inż. Igor Ogorodnyk. Doktor nauk w dziedzinie medycznych i biologicznych aparatów i systemów, absolwent wojskowej akademii łączności oraz wydziału rehabilitacji fizycznej przy Uniwersytecie Humanitarnym w Ukrainie Ukończył wiele szkoleń i kursów z zakresu rehabilitacji, biorezonansu, elektropunktury, homeopatii, jak i badań technologią Kirlianowską. Twórca unikalnej metody leczniczej „Quanton”, która w ekspresowym tempie przywraca pełen potencjał zdrowia w organizmie człowieka Terapeuta z wieloletnim doświadczeniem, założyciel Centrum Aurana w Warszawie gdzie z wielką pasją i licznymi sukcesami pomaga swoim pacjentom.

Oskar Dorosz. Naturopata i publicysta o niesamowitym poczuciu humoru. Założyciel grupy: Zioła – Leczenie Naturalne, w której odkrywa prawdziwe oblicze medycyny oraz demaskuje prawdę na temat leczenia chorób nieuleczalnych Na tej grupie, która cieszy się już zainteresowaniem ponad 20 tys osób, dowiesz się jak doprowadzić swój organizm do homeostazy

Mariusz Bielicki. Terapeuta manualny pracuje z ludzkim ciałem na poziomie fizycznym jak i mentalnym. Zdrowiem interesuje się od nastu lat Zaczynał od pracy z pacjentami na poziomie fizycznym, lecz szybko zauważył, że bez pracy z mentalem czy inaczej mówiąc duchem, efekty zdrowienia są znacznie słabsze Dlatego rozwinął swoje umiejętności i wspiera swoich pacjentów głównie pod kątem wyciszenia. Jego mottem jest „WYZDROWIENIE PRZEZ WYCISZENIE”

Tata Naturopata — Kamil Kwiatosiński. Naturopata, fitoterapeuta i prawnik, aktualnie z Wrocławia. Zdrowiem zainteresował się w 2010 roku, kiedy doznał pierwszej poważnej kontuzji kolana. Dziś prowadzi własny Gabinet Terapii Naturalnych — Na Zdrowie, gdzie pomaga ludziom odzyskać zdrowie. Jak sam powtarza, wbrew wszystkiemu nie jest to takie trudne, zwłaszcza gdy w porę zrozumiesz jego wagę.

Dzięki dużej frekwencji wystawców, Targi Zdrowia i Medycyny Naturalnej będą okazją do prezentacji innowacyjnych technologii, naukowych osiągnięć i rozpowszechnienia informacji o nowościach w diagnostyce oraz leczeniu.

Ile kosztuje wstęp na wydarzenie?

Swoją obecność zaznaczyły topowe polskie kliniki oferujące wiele usług specjalistycznych, gabinety terapeutyczne w tym te oferujące terapie dźwiękiem, dietetycy, naturopaci, producenci kosmetyków i żywności ekologicznej czy dystrybutorzy produktów zielarskich oraz suplementów Będzie można odbyć mini konsultację czy skorzystać z usług gabinetów biorezonansowych Porozmawiać o detoksykacji organizmu najnowocześniejszą metodą oraz przekąsić zdrowy i pożywny posiłek Ogromne stoisko z książkami zaspokoi najbardziej ciekawski umysł, zaś kącik holistyczny z produktami oferującymi rękodzieło i usługi, będzie okazją do odpoczynku i relaksu.

Jeśli prowadzisz działalność ukierunkowaną na zdrowie i chcesz zaprezentować się na targach, zapraszamy do kontaktu z biurem: konferencjalondyn@gmail.com.

Swoją obecność zaznaczyły topowe polskie kliniki oferujące wiele usług specjalistycznych, gabinety terapeutyczne w tym te oferujące terapie dźwiękiem, dietetycy, naturopaci, producenci kosmetyków i żywności ekologicznej czy dystrybutorzy produktów zielarskich oraz suplementów. Będzie można odbyć mini konsultację czy skorzystać z usług gabinetów biorezonansowych

Porozmawiać o detoksykacji organizmu najnowocześniejszą metodą oraz przekąsić zdrowy i pożywny posiłek Ogromne stoisko z książkami zaspokoi najbardziej ciekawski umysł, zaś kącik holistyczny z produktami oferującymi rękodzieło i usługi, będzie okazją do odpoczynku i relaksu.

Wstęp na targi 5 GBP (dzieci do lat 16 wstęp wolny), organizator przewidział kilkugodzinne moduły do zabaw dla dzieci powyżej lat 3, aby rodzice mogli zostawić dzieci pod opieką profesjonalistów i w spokoju wziąć udział w wykładach czy targach. Drzwi otwierają się o godzinie 8 30 Bilet Standard w tym wstęp na konferencję, wstęp na targi oraz nielimitowana kawa/herbata/woda

56GBP

Dzieci do lat 16 wstęp wolny

Bilety na event dostępne są na stronie: https://www.konferencjalondyn.co.uk Zapraszamy do zapoznania się z programem konferencji start o godzinie 9:00

UWAGA! Agenda może ulec zmianie Organizator zastrzega również prawo do zmiany tematów. Łączy nas dbanie o zdrowie! Zapraszamy Konferencja Zdrowia „Łączy Nas Dbałość o Zdrowie” Londyn 2023 oraz Targi Zdrowia i Medycyny Naturalnej, odbędą się w dniu 24 września 2023 w hotelu Sheraton Skyline w Heathrow, postcode UB3 5BP

Wykłady rozpoczynają się o godzinie 9:00 Prosimy o punktualne przybycie Twoje decyzja, aby spędzić ten dzień wspólnie z nami, będzie najważniejszą, jaką możesz podjąć dla siebie i swojej rodziny dzisiaj

Gotowe rozwiązania czekają, wystarczy po nie sięgnąć To wyjątkowe wydarzenie dedykowane jest do wszystkich bez ograniczeń wiekowych.

Beata Guzak-Macieja

Audiomarketing: Wpływ Dźwięku na Emocje

Właśnie wróciliśmy z Polski z zasłużonych wakacji. I nie uwierzycie jaką piosenkę nuciły nasze dzieciaki jeszcze przez kilka dni po powrocie. To nie był najnowszy hit Dawida Podsiadło, Sanah czy Mery Spolsky. Była to piosenka reklamowa „Bo w Media Expert taniej masz”, śpiewana przez Cleo. A tak przy okazji, udało nam się zobaczyć koncert artystki na żywo, ale niestety nie zaśpiewała oczekiwanego przez nas hitu. Dlaczego tak się dzieje, że młode, elastyczne jak gąbka umysły zapamiętały tę właśnie melodię? To wszystko za sprawą audiomarketingu!

W świecie marketingu istnieje wiele strategii, które pozwalają na dotarcie do klientów i wywołanie u nich pozytywnych emocji Jednym z najbardziej niedocenianych narzędzi jest dźwięk Muzyka, czy też odpowiednio dobrane dźwięki, stanowią potężne narzędzie w kreowaniu doświadczeń zakupowych oraz budowaniu więzi między marką a konsumentem Przyjrzyjmy się roli audiomarketingu i temu, jak dźwięk wpływa na emocje konsumentów

DŹWIĘK JAKO KLUCZOWY ELEMENT

Dźwięk to znacznie więcej niż tylko przyjemność dla uszu To medium, które przekazuje emocje i buduje tożsamość marki W dzisiejszych czasach, kiedy konkurencja w biznesie jest ogromna, kluczowe jest wyróżnienie się i zapadnięcie w pamięć potencjalnych klientów.

Audiomarketing pozwala na to w sposób niezwykle skuteczny Jeśli prowadzisz własny biznes lub pracujesz w dziale marketingu, warto zastanowić się nad spersonalizowaną muzyką lub spersonalizowanymi piosenkami, czyli muzyką wraz z tekstem Wizerunek marki to nie tylko kwestia loga czy kolorów, ale także dźwięku Muzyka i dźwięki powinny odzwierciedlać osobowość, misję i wartości Twojej marki.

EMOCJE, KTÓRE WYWOŁUJE DŹWIĘK

Badania naukowe potwierdzają, że dźwięk ma ogromny wpływ na emocje człowieka. Lepiej zapamiętujemy zdarzenia czy doświadczenia, z którymi łączą się uczucia. Dobra muzyka może wywołać u nas np radość, smutek, podekscytowanie lub nostalgię

Zastanów się, z czym kojarzą Ci się reklamy kawy, perfum, butów sportowych, samochodów czy telefonii komórkowych? Wykorzystanie odpowiedniej muzyki w reklamie czy filmach sprzedażowych może skutkować większym zaangażowaniem konsumentów, wpływaniem na ich nastrój oraz bardziej pozytywnym postrzeganiem marki

Muzyka, która płynie w tle podczas zakupów w sklepie czy social mediach, może mieć nie tylko wpływ na nasze preferencje produktowe, ale także na nasze wybory. Już trzydzieści lat temu przeprowadzono eksperyment, aby zrozumieć, jak dźwięk wpływa na nasze decyzje.

JAKIE WINO PREFERUJESZ? PRZYKŁADY SUKCESU

W 1993 roku, naukowcy Charles Areni i David Kim z Uniwersytetu Teksasu przeprowadzili ciekawe badanie, mające na celu zrozumienie wpływu muzyki na zachowania zakupowe klientów. Ich eksperyment odbywał się w sklepie z winami, gdzie z głośników naprzemiennie płynęły dźwięki muzyki francuskiej i niemieckiej. Oczywiście, wielu i wiele z nas nie zwraca uwagi na muzykę podczas zakupów, dlatego mogłoby się wydawać, że nie ma ona wpływu na nasze decyzje zakupowe Jednak wyniki były zaskakujące. W przypadku muzyki francuskiej, aż 77% klientów sięgnęło po wina francuskie, podczas gdy przy dźwiękach niemieckiej muzyki, 73% klientów wybrało wina niemieckie To dowodzi, że muzyka miała wpływ na wybór produktów Co ciekawe, kiedy badani zostali zapytani o świadomość wpływu muzyki na ich zakupy, niemal wszyscy twierdzili, że w ogóle nie zwracali uwagi na dźwięki w tle, a także, że nie są znawcami czy smakoszami ani win francuskich, ani niemieckich Ten eksperyment pokazuje, że dźwięki mogą mieć znaczący wpływ na nasze decyzje zakupowe, nawet jeśli jesteśmy świadomi w niewielkim stopniu

Wniosek jest jasny audiomarketing i odpowiednio dobrana muzyka mają duży wpływ na nasze emocje i wybory. Muzyka może przekształcać nasze doświadczenia i wpływać na nasze postrzeganie produktów Niezależnie

Jest weekend i potrzebujesz się odmóżdżyć, a w drugim pokoju rozbrzmiewa natychmiast rozpoznawalny dźwięk "Ta Dum" Nie musisz już nawet spojrzeć na ekran, żeby wiedzieć, że Twój partner lub partnerka właśnie uruchomili kolejny serial na Netflixie To właśnie przykład audiobrandingu charakterystycznego dźwięku, który natychmiast kojarzy się z daną marką

Choć może nie mamy nawet konta na Netflixie, to i tak jesteśmy w stanie rozpoznać ten dźwięk Odpowiednio dobrany motyw muzyczny lub jingiel potrafi w kilka nut przyciągnąć uwagę i zbudować skojarzenia z daną marką. To tylko jeden z przykładów, który pokazują, jak dźwięk może stać się integralną częścią strategii marketingowej Obecnie, wiele marek wykorzystuje unikalną muzykę jako intro (wstęp), jingle (przerywniki oddzielające poszczególne wątki) i outro (zakończenie) w swoich podcastach czy autorskich kanałach na YouTube do promocji swojej marki To sprawia, że nie tylko wyróżniają się na tle konkurencji, ale także wzmacniają markę jako całość Jedną z takich osób jest m in Klaudia Pingot –kreatywna mówczyni, psycholog i trenerka z długoletnim doświadczeniem Kilka lat temu nawiązała współpracę z gitarzystą, który stworzył do jej medytacji i kursów charakterystyczne i unikalne motywy melodyczne

Podsumowanie

Dźwięk ma ogromną moc, którą warto wykorzystać. Spersonalizowana muzyka i dźwięki mogą stać się kluczowym elementem budowania trwałej tożsamości marki Dlatego, jeśli marzysz o budowaniu silnej, zapamiętywalnej marki, nie zapominaj o sile dźwięku

Audiomarketing nie jest dedykowany tylko wielkim koncernom Wśród naszych klientów są: m in kancelaria prawna, firma produkująca suplementy diety, instruktorka jogi twarzy, fotografka, master coach i mówca, portal dedykowany rozwojowi osobistemu i duchowemu, jak i dwumiesięcznik i projekt dedykowany kobietom, czyli Life Power, który właśnie czytasz

Warto zainwestować w audiomarketing, aby dotrzeć do serc i umysłów konsumentów. Pamiętaj, że dźwięk może być Twoim sprzymierzeńcem w osiągnięciu sukcesu w biznesie

Katarzyna Kłosowska

i Kamil Gabrychowicz

mil, właściciele firmy chcesz usłyszeć swoją swoim odbiorcom w o z przyjemnością Ci się audiobrandingiem uzycznym. Tworzymy dcastów, mediów ym reelsów i filmów produktów oraz na specami w tworzeniu odii

swoją markę lub dowiedzieć iomarketingu, napisz do nas: akpowstajemuza.com

Aleksandra Bartoszewicz-Rudzińska

Witam Cię w kolejnym artykule dotyczącym hipnoterapii i hipnozy.

Hipnoterapia to podejście terapeutyczne wykorzystujące prowadzone relaksacje, intensywną koncentrację i skupienie uwagi, by osiągnąć podwyższony stan świadomości, w ostatnich latach zyskała na popularności jako skuteczna metoda leczenia różnych dolegliwości fizycznych i psychologicznych W ciągu ostatnich kilku dekad hipnoterapia przeżyła wzrost popularności, zrzucając z siebie zasłonę tajemniczości, stając się uznawanym i szanowanym narzędziem w dziedzinie rozwoju osobistego i zdrowia psychicznego

Są oczywiście terapeuci, którzy nie mają wąskiej specjalizacji, jednak zawsze warto się upewnić, czy rozumieją dany temat i jakie mają w nim doświadczenie.

Zanim przystąpisz do poszukiwań hipnoterapeuty, ważne jest, aby określić swoje osobiste cele i pożądane wyniki. Czy szukasz hipnoterapii, aby przezwyciężyć określoną fobię, rzucić palenie, czy poradzić sobie z lękiem lub depresją? A być może potrzebujesz wsparcia z przepracowaniem ograniczających przekonań dotyczących pieniędzy, poczucia własnej wartości, pewności siebie czy tego, jak funkcjonujesz w związkach? Określając swoje konkretne potrzeby, łatwiej będzie Ci znaleźć specjalistę, który specjalizuje się w tych obszarach

Hipnoterapia to specjalistyczna dziedzina, dlatego tak ważne jest zweryfikowanie referencji i wykształcenia potencjalnego hipnoterapeuty Opinie innych mogą być potężnym narzędziem w poszukiwaniach hipnoterapeuty Porozmawiaj z przyjaciółmi, rodziną lub kolegami, którzy przeszli przez hipnoterapię i poproś ich o polecenie. Dodatkowo skorzystaj z opinii online i referencji, aby uzyskać wgląd w doświadczenia innych osób, które pracowały z danym hipnoterapeutą. Szukaj profesjonalistów, którzy ukończyli akredytowane programy szkoleniowe lub mają doświadczenie w psychologii, zdrowiu psychicznym lub pokrewnych dziedzinach Dodatkowo rozważ członkostwo w organizacjach zawodowych

K y p p e podejście lub technikę, która znacząco wpływa na skuteczność terapii Na przykład Marisa Peer opracowała Rapid Transformation jako praktyczną i transformacyjną technikę wykorzystującą różne techniki i podejścia z zakresu neuronauki (np. Neurolingwistyczne Programowanie, Terapia Behawioralno-Poznawcza, Regresja), z której korzystam w pracy z moimi klientami Zbadaj metody stosowane przez

potencjalnych terapeutów i upewnij się, że są zgodne z Twoimi preferencjami i przekonaniami.

Hipnoterapię można prowadzić w różny sposób i prowadzić proces zmiany według różnych wytycznych Sprawdź, ile sesji obejmuje proces u danego hipnoterapeuty i jakich rezultatów możesz się spodziewać

Profesjonalizm hipnoterapeuty jest kluczowy, ponieważ zapewnia przestrzeganie wytycznych etycznych i utrzymywanie najwyższych standardów współpracy Oceń ich komunikację, punktualność i ogólną postawę podczas Twoich interakcji Ponadto upewnij się, że zachowują odpowiednie granice i szanują Twoją prywatność.

Większość hipnoterapeutów oferuje początkowe konsultacje, aby omówić Twoje potrzeby, odpowiedzieć na ewentualne pytania i określić, czy są odpowiedni dla Twojej sytuacji. Skorzystaj z tej okazji, aby ocenić styl komunikacji terapeuty, poziom empatii i zdolność do tworzenia bezpiecznego, komfortowego środowiska. Warto jest mówić się na kilka konsultacji wstępnych z różnymi hipnoterapeutami, żeby sprawdzić, co oferują i jak z Tobą rezonują.

Hipnoterapia może być sporą inwestycją finansową, więc ważne jest, aby zrozumieć opłaty i opcje płatności związane z wybranym specjalistą. Zapytaj o koszt sesji, dostępne rabaty lub pakiety oraz to, czy akceptują

ubezpieczenie lub oferują taryfikator na podstawie dochodów Czasem koszt pojedynczej sesji może wydawać się niższy, jednak po zsumowaniu ilości sesji okaże się, że wcale nie jest to najtańsza opcja Dopytaj o szczegóły, a jeśli masz trudność z rozmawianiem o pieniądzach, to warto rozważyć sesję na mindset finansowy. LifePower

Jednym z najważniejszych czynników wyboru hipnoterapeuty jest Twój poziom komfortu z terapeutą. Zaufanie i relacja są niezbędne dla powodzenia każdej terapeutycznej relacji, dlatego ważne jest, aby upewnić się, że czujesz się swobodnie z wybranym hipnoterapeutą. Słuchaj swojego instynktu i wybierz kogoś, z kim możesz otwarcie komunikować się i od kogo czujesz wsparcie

Praktyczne aspekty, takie jak lokalizacja biura hipnoterapeuty i dostępność, nie powinny być pomijane Wybierz specjalistę, którego biuro jest wygodnie zlokalizowane i oferuje parking lub jest łatwo dostępny przez transport publiczny Jeśli podróże stanowią problem, możesz rozważyć opcję sesji hipnoterapii online, które wiele osób oferuje. Osobiście pracuję głównie online z moimi klientami i wyniki sesji „zdalnych” są równie dobre, jak tych na żywo Sesje online mają wiele plusów, poza zmniejszeniem kosztów i czasu związanego z dojazdem, pozwalają Ci doświadczyć sesji w swoim domu, gdzie możesz swobodnie zaaranżować swoją przestrzeń i czuć się bezpiecznie

Na koniec, zrozum, że to w porządku, aby zmienić hipnoterapeutę, jeśli czujesz, że obecny nie jest dla Ciebie odpowiedni Hipnoterapia to bardzo personalizowane doświadczenie i czasem potrzeba kilka podejść, aby znaleźć właściwego specjalistę, który sprosta Twoim potrzebom. Nie zniechęcaj się, jeśli Twój pierwszy wybór nie wypali – traktuj to jako doświadczenie, które przybliża Cię do znalezienia idealnego hipnoterapeuty dla Ciebie

Mam nadzieję, że powyższe podpowiedzi pomogą Ci wybrać odpowiedniego hipnoterapeutę. Jeśli masz jakiekolwiek pytania związane z hipnoterapią i hipnozą, zapraszam do kontaktu na aleks@coachingbyaleks.com oraz www hakerkapodswiadomosci pl

Hipnoterapeutka, Tearpeutka metodą Rapid Transformational Therapy®, Psycholog i Akredytowany Coach, zapraszam Cię na podróż, w której odkryjesz tajniki hipnozy

Aleksandra Bartoszewicz-Rudzińska

Aleksamdra Bartoszewicz-Rudzińska, lub po prostu Aleks i jako Hakerka Podświadomości, Certyfikowana

Patronatmedialny

LifePower

To pierwsze takie i wyjątkowe wydarzenie skierowane do profesjonalistów w Wielkiej Brytanii, które skupia się na integracji zabiegów i nowych technologii w terapii skóry.

Przez dwa intensywne dni zapewnimy Ci unikalną okazję do poszerzenia swojej wiedzy i umiejętności w tej dynamicznie rozwijającej się dziedzinie, jaką jest kosmetologia.

To niepowtarzalna szansa na rozwinięcie swoich umiejętności, poznanie nowych zabiegów i technologii oraz nawiązanie kontaktów z innymi specjalistami branży beauty, masażu i fizjoterapii.

Nasz kongres skupia się na holistycznym podejściu do terapii skóry, łącząc różne dziedziny i ekspertów, aby stworzyć kompleksowe rozwiązania dla Twoich pacjentów.

Przygotuj się na dwa dni intensywnej edukacji, pełne nowych inspiracji i możliwości rozwoju. Przekonaj się, jak nowoczesne technologie mogą współgrać z tradycyjnymi zabiegami pielęgnacyjnymi, tworząc synergiczne i efektywne terapie skóry. Dołącz do nas na Holistic Congress i poszerz swoje horyzonty w świecie profesjonalnej terapii skóry!

Zeskanuj kod, by

poznać szczegóły

Zobacz więcej

Zdrowa Edukacja, czyli edukowanie przez doświadczanie siebie, emocji, relacji, natury, zdrowia i środowiska.

Agnieszka Zuzanna Derleta

W dwóch poprzednich artykułach opowiedziałam o sobie i o tym, czego doświadczyłam w moim życiu, jak wiele zmian dokonałam w sobie, aby odkryć, czym dla mnie jest sukces i to, że nasz zewnętrzny świat jest odbiciem tego, co dzieje się w naszym wnętrzu Właśnie za kilka dni, bo jest sierpień, kiedy to piszę, wybieram się kolejny raz na pieszą wyprawę z Portugalii do Santiago de Compostela, do miejsca, gdzie jak głosi legenda, znajduje się grób św. Jakuba, którego szczątki przeniesiono z Jerozolimy do Hiszpanii w XI wieku Miejsce to jak wiele na Ziemi uznawane jest za wyjątkowe, gdzie energia, która tam jest, wibruje w szczególny sposób

Doświadczyłam cudów natury wszystkimi zmysłami i nawet nadzmysłami, a najpiękniejsze było to, że w miejscu o nazwie portal przeżyłam mistyczną przemianę i poznałam moc słów, które wypowiedziane z intencją i pięknymi emocjami materializują się natychmiastowo To właśnie tam zobaczyłam napis, który wydał mi się ważny, był napisany po portugalsku, którego dopiero się uczę, więc spojrzałam na niego i poszłam dalej Jednak jeśli czegoś pragniemy i coś ma się zdarzyć, to po prostu się dzieje i tak też było z tą piękną myślą, która jako fantastyczny dar pojawiła się wiele kilometrów dalej w pewnym mieście pod gwieździstym niebem, kiedy płakałam, zadając pytanie dlaczego?

Przyznam szczerze, że byłam do tego nastawiona bardzo sceptycznie, szczególnie po tym, jak odkryłam, że to, co jest nam potrzebne, jest w nas. Myślałam sobie, po co ludzie chodzą taki kawał drogi? Aż do dnia, kiedy sama stanęłam pod ścianą dramatycznych zdarzeń i jedynym rozsądnym wyjściem okazało się dla mnie spakowanie plecaka i ruszenie w drogę, tak przed siebie, poznanie słodko- gorzkich smaków życia Dzisiaj wiem, że to była jedna z najmądrzejszych decyzji w moim życiu i największych transformacji To dzięki trzem wyprawom z Portugalii do Santiago dowiedziałam się, ile mocy drzemie w moim niewielkim ciele, dowiedziałam się co zabrać do plecaka, żeby miał odpowiednią wagę i pozwolił maszerować mi w odpowiednim tempie Nauczyłam się planowania dnia i czytania znaków, ale też spontaniczności i bycia w jeszcze większej uważności na siebie i innych

Zrozumiałam, że czasem wiemy, gdzie się obudzimy, a nie wiemy, gdzie przyjdzie nam odpocząć wieczorem To też może być wspaniałym doświadczeniem, które nas zasili, a tylko od nas zależy, co z tym zrobimy Odkryłam również, czym jest bezwarunkowa miłość i radość, które doprowadzają nas do euforii i wznoszą ponad rzeczywistym światem

Odpowiedź przyszła szybciej niż się spodziewałam i to od kogoś, kogo normalnie ominęłabym w swoim życiu Kiedy wstałam, aby pójść spać do hostelu, usłyszałam głos, który zapytał mnie, czy mówię po angielsku. Potwierdziłam i wtedy on powiedział, abym obiecała, że już nigdy nie będę płakać, wydało mi się to dziwne, że obcy człowiek, patrząc w moje oczy, prosi o coś takiego Nie pamiętam, co odpowiedziałam, natomiast pamiętam, co wtedy czułam, jak bardzo byłam wdzięczna za to, że miał odwagę mi to powiedzieć. To zdarzenie zatrzymało mnie i skłoniło do zmiany bodźców, do wyskoczenia z myśli, które chciały mnie zabrać w przestrzeń cierpienia i rozpaczy, a już wtedy kreowałam nową, radosną, szczęśliwą Agnieszkę i tego rodzaju narracja wybiłaby mnie z rytmu Kiedy zobaczyłam oczy mojego rozmówcy, poczułam się bardzo dobrze i spokojnie, mojej serce zwolniło, a umysł wyciszył się, wchodząc w to, co się działo właśnie tam, właśnie tego wieczora, właśnie z tym rozmówcą, właśnie pod tym niebem

Tych właśnie było dużo, więcej pewnie tyle ile gwiazd a jednym z nich była myśl, którą zobaczyłam wcześniej i którą tak bardzo poczułam, a która na poziomie percepcji językowej była dla mnie zagadką Rozmawialiśmy o powodach naszej wędrówki i o przebytej już drodze i w pewnym momencie mój rozmówca pokazał mi zdjęcie a na nim ten właśnie portugalski napis: „Quem caminha sozinho pode ale chegar mais rapido Mas aquele que vai acompanhado chega mais longe”, który można przetłumaczyć jako „Ci, którzy idą samotnie, dotrą tam szybciej. Ale ten, kto idzie w towarzystwie, dojdzie dalej ” To było niesamowite, jak to jest możliwe, że gdzieś w Hiszpanii w drodze do Santiago spotykasz kogoś, kto nie tylko szedł tą samą drogą, robił zdjęcia tym samym miejscom, to jeszcze zna angielski, jest Portugalczykiem i tłumaczy ci myśl, którą tak mocno poczułaś. Tyle obfitości w tak krótkim czasie? Czy to jest możliwe? Kolejne godziny przyniosły wręcz lawinę przepięknych zdarzeń, każda minuta malowała nadzwyczajny obraz, któremu dzisiaj nadałam tytuł „Po prostu bądź”.

Dzięki temu, że wtedy pozwoliłam sobie na zwyczajny, spontaniczny luz i bycie w pełni obecną w działaniu, bez zbędnego interpretowania zdarzeń dzisiaj jestem inną Agnieszką To, że z akceptacją i w zaufaniu oddałam się doświadczaniu siebie i tego, co przychodziło, wpłynęło na moje kolejne wybory, pokazało nowe horyzonty i znacznie poszerzyło perspektywę

A co gdybym stchórzyła? Gdybym została w tym samym pudełku, w którym tkwiłam jak czekoladka w bombonierce na swoim kształtnym miejscu? Pewnie byłoby pięknie jak zawsze, jednak bez tego dreszczyku emocji, który sprawił, że weszłam głębiej w swój umysł, ciało i duszę To zawierzenie i przyzwolenie na działanie mojej wewnętrznej inteligencji obdarowało mnie głęboką, wielowymiarową odnową I tak jak kiedyś oczyszczałam się działania sterydów i innych syntetycznych substancji Tak teraz zaczęłam doświadczać oczyszczania na poziomie komórkowym. Czułam, jak z różnych powodów wpadam w skrajne stany, od euforii i ekstazy po melancholię i agresję. Od samorozwoju po autodestrukcję Zrozumiałam, że albo raz na zawsze usunę z mojego ogrodu chwasty, albo będą ciągle odrastały i zatruwały jego piękno

Ci, którzy idą samotnie, dotrą tam szybciej.

Ale ten, kto idzie w towarzystwie, dojdzie dalej

Przecież to ja jestem ogrodnikiem, który pielęgnuje ogród i to ja mam wpływ na to, jakie plony zbiorę z zasiewu I tak też się stało, zebrałam w sobie resztki odwagi i stanęłam w swojej mocy Mocy kobiety, która teraz już wie co to spokój i równowaga, która zrozumiała, że niektóre relacje są na chwilę, by nam coś pokazać, inne na jakiś czas a jeszcze inne na zawsze. Kobiety, która rozumie, co to znaczy towarzyszyć i inspirować, zamiast narzucać i kontrolować. Kobiety, która ukochała i uszanowała swoją męską energię i sięga po nią tylko wtedy kiedy naprawdę jej potrzebuje

Wreszcie kobiety, która jest łagodna i delikatna, jednak świadoma mocy kreacji, która przez nią płynie i której nadaje unikalny kierunek zasilający ją, jej rodzinę, środowisko a tym samym całą planetę

Tak według mnie wygląda zdrowa edukacja, czyli edukowanie przez doświadczanie siebie, emocji, relacji, natury, zdrowia i środowiska. Te wszystkie elementy i kilka innych przez ponad 25 lat mojej działalności edukacyjnej zaowocowały wieloma wspaniałymi projektami a 10 lat temu już w Wielkiej Brytanii założeniem fundacji PLCA.

Według nas edukacja jest najlepszą inwestycją w przyszłość każdego człowieka bez względu na wiek, przekonania czy płeć Jest nieskończoną drogą, którą warto rozpocząć w każdym momencie życia i podążając nią móc samemu odkrywać, doświadczać i realizować marzenia Promujemy edukowanie przez doświadczanie siebie, emocji, relacji, zdrowia i środowiska

Fundacja PLCA jest organizacją charytatywną zarejestrowaną w Wielkiej Brytanii pod numerem 1170478 i działa na rynku edukacyjnym od ponad 10 lat. Powstała z potrzeby serca edukowania kolejnych pokoleń Polaków, z upływem czasu działalność fundacji ewoluowała i dzisiaj przede wszystkim skupia się na stwarzaniu przestrzeni edukacyjnej dla dzieci i młodzieży, w której w towarzystwie dorosłych i przy użyciu autorskiego programu odkrywają swoje indywidualne talenty i budują fundamentalne umiejętności potrzebne do kreowania szczęśliwego i radosnego życia w harmonii i dobrostanie

Logo fundacji to słonecznik, który jest uniwersalnym symbolem szczęścia, radości i ciepła a spirala w środku nawiązuje do ciągłej ewolucji i rozwijania Słonecznik znany jest z tego, że gdy kwitnie, jego głowa obraca się w stronę słońca, przez cały dzień Głowa słonecznika składa się z dziesiątek pojedynczych kwiatów skupionych razem, czyli symbolizuje naszą społeczność PLCA Żółty kolor słonecznika oznacza żywiołowość, intelekt i przyjemność Kolor żółty tradycyjnie symbolizuje również towarzystwo.

Naszymi priorytetami są:

- Passion for Education

- Leading to Success

- Community Integration

- Ambition for the Future

Już dziś uchylamy Wam rąbka tajemnicy, że niebawem fundacja PLCA oraz Life Power wdrożą w życie wspólny projekt Szczegóły wkrótce.

Patronatmedialny LifePower

Wyjazd skierowany jest do osób, które pragną indywidualnej i unikalnej metamorfozy w transformujących 7 krokach, których głównym celem jest zainspirowanie i zmotywowanie uczestniczek i uczestników do odnalezienia i uwolnienia swojego potencjału poprzez wielowymiarową podróż w głąb siebie i swego istnienia, a nie tylko tego, co widać na zewnątrz. Głównym narzędziem jest doświadczanie symbiozy z naturą, sztuką, czystym pięknem afrykańskiego kontynentu.

W tym celu przejdziemy przez 7 etapów ewolucji, z których dowiesz się:

Jak zadbać o swoje ciało, by żyć pięknie i radośnie?

Jak odkryć i pielęgnować MOC świadomego wizerunku?

Jak w lekkości i spełnieniu kreować życiowe role?

Jak zadbać o zdrowie, aby żyć własnym rytmem i cieszyć się życiem?

Jak podnosić wibracje i rozpuszczać blokady, aby żyć w harmonii i obfitości?

Jak świadomie rozwijać swoje talenty, aby wielowymiarowo ewoluować?

Jak wzmacniać poczucie własnej wartości, aby uwolnić swój potencjał?

Wydarzenie dedykowane jest wszystkim, którzy pragną odkryć swój potencjał i żyć jego pełnią. Żyć w odwadze i śmiałości ze świadomością, że to życie przydarza się dla nas a nie przez nas. Podczas warsztatów będziesz poznawać tajniki świadomego kreowania swojego wizerunku na podstawie działań psychiki, emocji, ciała fizycznego oraz mentalnego. Nauczysz się rozpoznawać, jak na poziomie świadomości, sami wpływamy na kształtowanie naszego życia i jakie są tego skutki. Będziemy badać i odkrywać informacje płynące z naszego umysłu i duszy a zapisywane w naszym ciele w postaci różnych kodów i sekwencji. Poznasz proste narzędzia i metody, które konsekwentnie używane mogą być cudownym rozwiązaniem wielu naszych ograniczeń, co w rezultacie objawi się naszym szczęśliwym, pełnym miłości, pokoju i harmonii życiem. Podróżując od wnętrza poprzez różne meandry naszego ciała wydobędziemy z siebie piękno i spełnienie, następnie dzięki relaksacji dopłyniemy do krainy dobrostanu i błogostanu.

Korzyści:

Poznanie technik oczyszczania i transformowania energii

Poznanie zasad budowania świadomego wizerunku z wieloaspektowej perspektywy i poprzez wielopoziomowe działanie - kosmetologia, uroda, moda.

Poznanie i doświadczenie technik wizualizacji, obrazowania i kreowania słowem

Poznanie i doświadczenie medycyny energetycznej i informacyjnej- bioenergoterapia, biorezonans, aromaterapia, naturoterapia, masaże itd...

Poznanie ABC domowej pielęgnacji skóry twarzy i całego ciała

Poznanie techniki automasażu, czyli jak się odmłodzić bez skalpela

Rytmiczność i cykliczność życia w połączeniu z naturą, sztuką i cielesnością

Doświadczenie wielowymiarowej metamorfozy

Będzie to wspaniała okazja do nawiązania nowych relacji, wspólnej celebracji i cieszenia się swoim towarzystwem. Przygotowaliśmy wydarzenie tak, aby dały Ci mnóstwo wiedzy praktycznej oraz inspiracji do dalszego rozwoju.

Czego możecie doświadczyć na naszym wydarzeniu?

Rozkosz i ukojenie dla zmysłów - odnowa ciała, wyciszenie umysłu, wsłuchanie się w rytm serca i głos duszy w synchronizacji z przepiękną, kojącą naturą równikowej wyspy poprzez relaks, kąpiele w oceanie na prywatnej plaży, słoneczne kąpiele i pobyt w hotelu o wysokim standardzie.

Poranna joga i relaksacja

3 wycieczki: 1 2 3

“Esencja Zanzibaru”, których głównymi atrakcjami są: Farma z przyprawami i owocami; Wizyta w centrum z żółwiami i Kamiennym mieście, gdzie znajduje się targ niewolników, targ rybny i dom Freddiego Mercury.

Wycieczka statkiem, tzw. Blue Safari; Wycieczka, której celem będzie poznanie natury, kultury i zwyczajów tego regionu (szczegóły podamy w osobnym opisie).

Seks robi się sam. To czysta biologa, ludzka natura, nie potrzeba oddzielnej instrukcji obsługi. Kiedyś nie było edukacji seksualnej i każdy jakoś żyje. Po co to komplikować i niepotrzebnie podsycać ciekawość dzieci to niebezpieczne. Na wszystko przyjdzie czas.

Znasz te usprawiedliwienia i wymówki? Być może wobec Ciebie je stosowano, a teraz powielasz ten schemat z braku innych alternatyw Intencje rodziców są dobre, chcą chronić swoje pociechy przed niebezpiecznym światem seksu, bo widzą tam zagrożenia I słusznie Zagrożenia są i będą, ale mogą być jeszcze większe wtedy, gdy z seksu robi się temat tabu Nie mówienie o "czymś", nie sprawi, że to "coś" magicznie zniknie. Wręcz przeciwnie, pomoże jeszcze bardziej zniekształcić rzetelne informacje, zamieniając je w kołtuny trudne do rozplątania

Dzieci nadal słyszą komunikaty w stylu: masturbacja jest niezdrowa, w czasie miesiączki nie można zajść w ciążę a kalendarzyk to najlepsza metoda antykoncepcji

Edukacja seksualna nie służy temu, by wyłącznie tłumaczyć, na czym polega zapłodnienie, a już na pewno nie po to, by omawiać technicznie krok po kroku jak mieć seks chyba że to edukacja seksualna dla dorosłych Jest wiele ważnych tematów wokół seksualności nie tylko stricte seksu Edukowanie dzieci służy więc temu, by wyposażać je w podstawową wiedzę na temat zdrowia, ciała, dojrzewania, chorób przenoszonych drogą płciową, świadomej zgody, wyznaczania granic, a także komunikowania tego, że dzieje im się krzywda

Takie rozmowy w domowym bezpiecznym zaciszu są też wstępem do odległych, ale jednak całkiem realnych, rozmów o seksie ze swoim partnerem/partnerką w przyszłości. Jeśli Twoje, moje, nasze dziecko będzie umiało zadbać o własne potrzeby, będzie znało swoje ciało i miało z nim kontakt, jeśli z łatwością będzie używało słownictwa, żeby powiedzieć, czego potrzebuje, a co narusza jego granice wówczas jakość jego życia, nie tylko seksualnego znacznie wzrośnie

Dziecko — istota seksualna

Twoje dziecko jest istotą seksualną od urodzenia Ma ciało i ma do tego ciała jakiś stosunek Może je lubić i akceptować, a może się czegoś wstydzić, lub mieć do ciała obojętny stosunek

Ma płeć i ma co do tej płci pewne odczucia, albo się z nią utożsamia, albo nie Może też mieć neutralny stosunek do swojej płci i nie lubić się określać

Twoje dziecko jest istotą seksualną od urodzenia. Ma ciało i ma do tego ciała jakiś stosunek. Może je lubić i akceptować, a może się czegoś wstydzić, lub mieć do ciała obojętny stosunek

Ma płeć i ma co do tej płci pewne odczucia, albo się z nią utożsamia, albo nie. Może też mieć neutralny stosunek do swojej płci i nie lubić się określać

Ma orientację seksualną, czyli chce wchodzić w relacje seksualne i romantyczne z osobami określonej płci, niekoniecznie tej samej, co ono samo, albo w ogóle nie zwraca uwagi na płeć przy wyborze partnera/partnerki

I wreszcie Twoje dziecko musi się zmagać z popkulturą, która dokłada swoje trzy grosze w postaci wszechobecnej seksualizacji, pornografii czy odrealnionych kanonów piękna

Seks okazuje się tutaj jedynie małym wycinkiem, tego, z czym Twoje dziecko musi się zmierzyć. Jeśli nie otrzyma wsparcia ani podstawowej wiedzy od Ciebie skorzysta z innych źródeł niekoniecznie wiarygodnych i bezpiecznych

Kiedy zacząć rozmawiać o seksie i seksualności

Nie ma złotej godziny, która pewnego dnia magicznie wybija a my przygotowani jak do egzaminu, bierzemy dziecko, sadzamy naprzeciwko siebie i mówimy "Jasiu teraz wyłożę Ci wszystko, co powinieneś wiedzieć na temat seksu, weź kartkę, długopis i rób notatki".

Pytania o ciało, płeć, o to skąd się biorą dzieci, Twoja pociecha może zadawać już bardzo wcześnie Takie pytania pojawiają się przy okazji, nie zawsze w komfortowych dla Ciebie warunkach. W sklepie przy kasie Zuza może zapytać, co to jest, wskazując palcem na prezerwatywy lub podpaski W autobusie Staś podniesionym głosem, ku Twojemu zażenowaniu zapyta, dlaczego ta pani jest gruba, wpatrując się usilnie w ciężarną kobieta siedzącą obok. Możesz też ku swojemu przerażeniu zastać Halinkę i jej kolegę Michasia z opuszczonymi majtkami, bo akurat bawią się w doktora i są zafascynowani tym, jak różnią się ich genitalia

Wszystkie tego typu sytuacje są idealnym pretekstem do rozmowy o budowie ciała, różnicach między płciami, tego skąd się biorą dzieci, bezpieczeństwie, świadomej zgody czy różnicy między przestrzenią intymną a publiczną

Jeśli dziecko będzie mogło w przyjaznej atmosferze, bez zawstydzania zapytać o wszystko, istnieje większe prawdopodobieństwo, że jako nastolatek to właśnie do Ciebie przyjdzie zweryfikować swoją wiedzę Będziesz wówczas dla niego, bezpieczną przystanią i wiarygodnym źródłem informacji

Rozmowy z nastolatkami, też mogą odbywać się przy okazji, a pretekstem do rozmowy może być właśnie obejrzany serial np "Sex Education", sytuacja kolegi, który spotkał się z niezrozumieniem swoich rodziców po tym, gdy powiedział im o swojej homoseksualnej orientacji, czy zwyczajne zakupy z córką, podczas których wybieracie dla niej biustonosz. Seksuolożka Agnieszka Stein radzi jedynie, by zachować ostrożność z rozmowami, które wynikają z inicjatywy rodziców. Dziecko może poczuć się przymuszone lub zawstydzone

Jak rozmawiać?

Kiedy dziecko pyta, to jest gotowe usłyszeć odpowiedź. Nie obawiaj się, że to za wcześnie czy, że nie wypada mu tego wiedzieć Twoim zadaniem jest dostosować tę odpowiedź do wieku i możliwości poznawczych dziecka. Jeśli czujesz teraz pewien dysonans, może warto najpierw poćwiczyć z innym dorosłym, sprawdzić jakie pytania Cię przerażają, jakie słownictwo określające genitalia jest dla Ciebie odpowiednie, a które Cię odrzuca Możesz też sprawdzić, jakie zachowania są typowe na różnych etapach rozwoju dziecka, żeby wiedzieć, czego się spodziewać i czuć spokój, że to, co się dzieje teraz, jest naturalnym etapem rozwoju Twojej pociechy

Mów prawdę, nie kłam

"Mamo a skąd się wziąłem?" Doświadczyłaś już tego pytania na własnej skórze? Kto na odczepnego nie rzucił kiedyś: „Bocian Cię przyniósł”, albo „W kapuście Cię znaleźliśmy”. Po taką odpowiedź sięgamy często z wygody lub braku alternatywnych opcji Mamy tu sytuację win-win, my nie czujemy zakłopotania, a ciekawość dziecka na moment zostaje zaspokojona Problem w tego typu odpowiedziach polega na tym, że dzieci nam wierzą

6-letnia Zuza uwierzyła, gdy usłyszała w przedszkolu, że dzieci biorą się z całusów na golasa i z przerażeniem uznała, że na pewno jest w ciąży, bo rodzice i dziadkowie stale ją całują

Jesteśmy dla naszych pociech pierwszym, wiarygodnym źródłem informacji Żeby tak zostało mów prawdę, nie kłam Dziecko prędzej czy później zweryfikuje te informacje Kłamstwem naruszysz zaufanie, jakim Cię darzy Może już więcej Cię o to nie zapytać, bo uzna, że to trudny dla Ciebie temat i zaczerpnie informacje z innych źródeł niekoniecznie bezpiecznych i wiarygodnych

Krótko, na temat, stosownie do wieku

Dziecko nie potrzebuje godzinnych wykładów. Pyta przy okazji i chce szybkiej, krótkiej, konkretniej odpowiedzi

Maja podczas śniadania zapytała mamę: "Jak się znalazłem w Twoim brzuchu"

Mama: "Plemnik/nasionko od taty połączyło się z jajeczkiem w brzuchu mamy"

Maja: Aha

Na ten moment taka odpowiedź Majeczce wystarcza Jest krótka, zgodna z prawdą, dostosowana do jej wieku Bez zbędnych zawiłości technicznych, na które jeszcze nie jest gotowa. Ale być może następnego dnia Maja wróci z przedszkola z nową zagwostką I odpowiedź trzeba będzie pogłębić Nie wyprzedzaj tej sytuacji Dziecko i tak zapamięta tyle, ile mu potrzebne do zaspokojenia ciekawości

Siusiaki

słownictwo

Co lepsze siusiak czy penis? Cipka czy wulwa? A może bardziej infantylnie ptaszek i myszka? Dla Katarzyny penis brzmi zbyt medycznie i poważnie, więc woli określenie ptaszek Dla Tomasza słowo myszka i cipka są mało poważne i nieprecyzyjne, więc trzyma się pojęcia wulwa. Nie ma złej ani dobrej wersji Zarówno Katarzyna jak i Tomasz mają rację, bo wybrali takie słownictwo, które jest w zgodzie z nimi i nie powoduje dyskomfortu. Wybierz to, co najłatwiej przechodzi Ci przez gardło Przy czym po odpowiedniej praktyce, czyli oswajaniu się z wszystkim nazwami, żadna nie powinna sprawiać kłopotu.

Pamiętaj jednak, żeby wybierać takie nazwy, które są w powszechnym użyciu. Jeśli powiesz córce, że jej wulwa to misia, może być trudniej zarówno Tobie jak i dorosłym w jej otoczeniu wychwycić, że dzieje jej się krzywda. Może komunikować, że ktoś naruszył jej granice i wołać o pomoc, ale "misia" jest mało precyzyjnym określeniem i wołania Twojego dziecka mogą zostać nieusłyszane

Nie bój się nie wiedzieć

Nie musisz wiedzieć wszystkiego Dzieci pytają z zaskoczenia, a Ty możesz potrzebować więcej czasu, żeby się przygotować I to jest jak najbardziej okej Zamiast rzucać coś na odczepnego, może warto przyznać: "Wiesz Szymek, to bardzo ciekawe, ale i trudne pytanie, muszę sprawdzić jak Ci na nie najlepiej odpowiedź Jutro przy śniadaniu wrócimy do tej rozmowy" I tak jak obiecałaś, wracacie do tematu

Dobrym patentem jest także wspólne poszukiwanie odpowiedzi Możesz się wesprzeć literaturą Na rynku jest mnóstwo książeczek o tym skąd się biorą dzieci, opatrzone pięknymi ilustracjami Nie jesteś w tym sama, sięgaj po wsparcie

Wspieraj, nie umoralniaj

Wsparcie bez umoralniania, nie jest takie łatwe Zwyczajnie kusi, żeby historię koleżanki córki, która zaszła w ciążę podsumować wymownym zdaniem: "Mam nadzieję, że Ty, chociaż masz głowę na karku i wiesz co robisz " . Taka postawa w najlepszym przypadku, nauczy Twoje dziecko nie poruszać pewnych tematów przy Tobie, w najgorszym stworzy między Wami mur.

To poczucie, że Twoja pociecha ma w Tobie wsparcie, nawet jeśli nawali, pomaga łatwiej regulować emocje, bronić swojego zdania, akceptować i lubić siebie, a co za tym idzie łatwiej chronić się przed presją grupy, presją pierwszego razu czy rekompensowaniem sobie emocjonalnych deficytów poprzez kontakty seksualne

Twoje dziecko zawsze było, jest i będzie istotą seksualną a tematy okołoseksualne na czele z seksem, będą mu towarzyszyć do końca życia Nie czekaj, więc na odpowiedni moment,

Ania Goździaszek — Jestem edukatorką seksualną, pedagożką, absolwentką Sex&Love School, Karo Akabal i autorką podcastu Pikantne gadki.

Zgłębianie tematu seksualności człowieka to moja pasja. Ucząc się i ucząc innych, chcę pokazać, że zaakceptowanie siebie jako istoty seksualnej, to najlepszy prezent, jaki można sobie podarować Pozwala na puszczenie się (puszczenie kontroli, hamulców, blokad) i świadome czerpanie przyjemności bez wstydu i poczucia winy.

Znasz powiedzenie „ucz się, ucz, bo nauka to potęgi klucz”? Wiedza na temat seksualności człowieka to właśnie klucz do bezpieczeństwa, radości z seksu i akceptacji siebie. Dlatego moją misją jest edukować, obalać mity i mówić jak jest.

i cipki — pora na

Ania Goździaszek

ADAPTACJA

PRZEDSZKOLNA, czyli jak zaopiekować trudne emocje ?

Adaptacja przedszkolna to nowe doświadczenie, które niesie ze sobą przeróżne emocje. Zarówno dziecko, jak i rodzic mogą odczuwać radość, zaciekawienie, podekscytowanie, ale też i strach, zwątpienie, czy smutek. Każda emocja jest ważna i potrzebna. Szczególnie te trudne w przeżywaniu stany potrzebują, by się nimi zaopiekować. Jak to zrobić?

Daj dziecku czas i przestrzeń na przeżywanie trudnych sytuacji.

My rodzice, chcemy, aby nasze dziecko zawsze było radosne i uśmiechnięte Kiedy uśmiech znika z twarzy malucha i pojawiają się łzy, za wszelką cenę chcemy je uszczęśliwić Do głowy przychodzą nam różne strategie, które mają nam pomóc w tym. Może nas pokusić próba odwrócenia dziecięcej uwagi od trudności, umniejszenie wagi problemu, czy też porównanie z kimś innym. Choć może one zadziałają tu i teraz, to w perspektywie długoterminowej nie jest to dobry sposób, bo nie uczą dziecka radzenia sobie z wyzwaniami Jest nawet powiedzenie amerykańskiej psycholog Susan Stiffrlman, która mówi, że „miarą szczęścia rodzica jest jego najsmutniejsze dziecko” Chodzi tutaj o dawanie dzieciom możliwości do nauki przeżywania i wychodzenia z trudnych stanów emocjonalnych

Każde dziecko chce być zauważone i wysłuchane.

Umiejętność nazywania własnych i cudzych stanów emocjonalnych to olbrzymi skarb dla jej posiadacza oraz jego otoczenia. Błędne jest myślenie, że gdy nazwiemy po imieniu trudność, z jaką się mierzy dziecko lub jakie emocje przeżywa w danej chwili, to staną się one jeszcze większe i bardziej przytłaczające Rodzic, który nazywa oraz normalizuje odczuwane stany dziecka, daje mu ważną lekcję o samoświadomości. Pokazuje również, że widzi oraz rozumie dziecko tu i teraz Takie wsparcie jest bezcenne

LifePower 42

To rodzic (i dziecko) decyduje, jak będzie wyglądało rozstanie przy szkole/przedszkolu.

Dla większości dzieci rozstanie to jeden z najtrudniejszych momentów w całej adaptacji Towarzyszyć mu mogą płacz, łzy i wzmożona chęć bliskości dziecka do rodzica. Takie zachowania świadczą o dziecięcym lęku separacyjnym, spowodowanym obawami przed długotrwałą rozłąką Taka nowa sytuacja może być postrzegana przez dziecko jako stan zagrożenia naruszającego symbiotyczną więź z rodzicem Nic więc dziwnego, że duże jest stresu i napięcia Doskonałym sposobem regulacyjnym jest bliskość fizyczna, czyli przytulania tyle ile potrzeba jest dziecku. Nie ma zgody we mnie na ciągniecie czy wyrywanie z rąk rodzica dziecka, bo to narusza jego granice Wiem, że jest to bardzo trudny moment dla każdej ze stron (Rodzica, Dziecka i Nauczyciela), jednak działania na siłę/wbrew czyjejś woli nie sprawi, że dziecko szybciej się zaadaptuje Może okazać się zupełnie odwrotnie

Zawsze można zwolnić i się zatrzymać.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat wsparcia dziecka w adaptacji, to zapraszam na bezpłatny webinar na FB tutaj link: https://www facebook com/events/316067827475534/ oraz do dołączenia do grupy pomagającej w wychowaniu dzieci, gdzie znajdziesz eBook: Jak pomóc sobie i dziecku w adaptacji szkolnej Kliknij tu, by dołączyć: https://www.facebook.com/groups/568821888508351/

Karolina Potrac — Jestem pedagożką, pasjonatką psychologii, wielbicielką Rodzicielstwa Bliskości, a przede wszystkim mamą czteroletniej Klaudynki i dwuletniego Kacperka, żoną Krzyśka oraz psią mamą Mimki. Prowadzę bloga Karolina Potrac — świadome wychowanie. Moją misją jest pomaganie rodzicom dzieci w wieku 0-6 w budowaniu silnej, wspierającej i wspaniałej relacji z ich dziećmi, tak, by mogły one wyrosnąć na szczęśliwe, pewne siebie, znające swoją wartość osoby, które mogą osiągnąć w życiu wszystko, co tylko sobie wymarzą. Bardzo wierzę, że sposób, w jaki mówimy do naszego dziecka, ma ogromne znaczenie dla jego przyszłości. Nasze słowa mają MOC. Dlatego promuję komunikację opartą na koncepcji Porozumienia bez Przemocy. Codziennie uczę się i praktykuję ten nowy język tak, by w przyszłości, stał się językiem ojczystym moich dzieci i żeby przychodził mu im naturalną łatwością

Kinga Kulczycka

Już sam fakt, że czytasz to czasopismo, oznacza, że rozwój osobisty nie jest Ci obcy, co więcej Twój własny rozwój jest dla Ciebie ważny To bardzo dobrze.

Jeżeli świadomie podchodzisz do życia, to zapewne zdajesz sobie sprawę, że życie nie powinno być zwyczajną listą rzeczy do odhaczenia. Warto je prawdziwie przeżyć i rozkoszować się nim dzień po dniu oraz ze spokojem realizować pragnienia swojej duszy. Jako nauczycielka języków obcych spotykam się z różnymi pragnieniami uczniów:

pragnieniami podróży, zwiedzania, zawierania nowych znajomości, eksplorowania innych krajów i kultur,

Spotykam się również z różnorodnymi potrzebami: zmiany pracy, polepszenia jakości życia, ruszenia z niewygodnego miejsca i mogłabym tak wymieniać w nieskończoność

Jednakże, gdy w człowieku budzi się jakaś potrzeba bądź pragnienie, to kolejny krok należy tylko i wyłącznie do niego To od niego zależy czy podejmie działanie i będzie dążył do zrealizowania swojego pragnienia. Przedstawię Ci teraz pewien obraz z mojej głowy

Gdy budzi się pragnienie, to stoimy niejako na rozdrożu. Jedna droga, często kręta i zamglona prowadzi krok po kroku do realizacji marzenia, druga jest niczym rondo ze znakami, na których widnieją nasze wymówki, liczne powody, dlaczego mogłoby się nie udać, nieprzychylne opnie i dużo rozpraszaczy.

To od nas zależy, w którą stronę skręcimy Jednakże wybór ten nie jest prosty i oczywisty, bo ogrom czasu działamy na autopilocie, karmiąc się niewspierającymi przekonaniami.

Co więcej, często nie zdajemy sobie sprawy, że największe blokady są w nas samych, a ich przyczyny mogą być różnorodne

Przyczyn NieChcenia pójścia za swoim pragnieniem może być wiele:

Cel, który masz w głowie, jest dość mglisty i nie wiesz, od czego powinnaś zacząć. W głowie kłębią Ci się myśli, ale nie są one konkretne

To, czym chcesz się zająć, nie jest zgodne z Twoimi wartościami, nie jest prawdziwym TWOIM pragnieniem. Może mocno zasugerowałaś się radami innych osób? Bywa i tak, jesteśmy tylko ludźmi. Nie warto się za to biczować Warto zauważyć, zaakceptować ten fakt i ruszyć w dobrym kierunku.

Podświadomie nie wierzysz w to, że uda Ci się tego dokonać Jesteś przesiąknięta negatywnymi przekonaniami. Może zostałaś w nich wychowana, być może nabyłaś je przebywając w swoim środowisku, a może zewsząd je słyszysz?

Nie wierzysz, że zasługujesz na sukces.

Wzięłaś na swoje barki za dużo obowiązków na raz i tłumaczysz swoją stagnację BRAKIEM CZASU

Masz całą artylerię innych, bardzo realistycznych i wiarygodnych wymówek.

Nie masz wsparcia Czujesz, że jesteś zupełnie sama z tym pomysłem Nie masz z kim podzielić się obawami ani radością z uzyskanych sukcesów.

Jednak pamiętaj!

Kto chce- szuka sposobu, kto nie chce -szuka powodu.

I to nie jest kolejny, pusty frazes Powyższe zdanie często może irytować, ale to głównie dlatego, że dotyka pewnej prawdy w nas samych. Pewnej niewygodnej i trudnej prawdy. Są kobiety, które nadużywają zwrotów: „nic mi się nie chce”, „nie mam sił”, „nie mam czasu”. Powtarzając je z automatu, skupiają reszki swojej energii właśnie na tych negatywnych przekonaniach, które nawet często nie są ich To tworzy podwójną stratę energetyczną!

Znasz ten stan, kiedy zapalasz się do pewnego pomysłu, ale nie umiesz podtrzymać swojej motywacji do dalszej realizacji celu?

Motywacja do podjęcia działań nie jest darem niebios, jest wyrobionym nawykiem regularnego wykonywania pewnych czynności.

Jak każdy nawyk, metody motywacyjne można wprowadzić w życie oraz dzięki zyskanemu doświadczeniu modyfikować je zgodnie z własnymi upodobaniami

Ogólnie rzecz biorąc, MOTYWATORY można podzielić na te pochodzące z wewnątrz człowieka i na te zewnętrzne.

Do motywacji wewnętrznych można zaliczyć:

uczucie spełnienia, poczucie szczęścia, uzyskanie spokoju wewnętrznego, poczucie wolności, uzyskanie niezależności, spełnienie swoich aspiracji, pokonywanie kolejnych wyzwań i wiele więcej.

Są to subiektywne odczucia związane z osiągnięciem sukcesu Tak naprawdę, ile jest osób, tyle może być osobistych pobudek do realizacji danego celu.

Motywację zewnętrzną natomiast pobudzają, jak nazwa wskazuje, czynniki zewnętrzne: wysokie zarobki bądź wymierne efekty pracy do włożonego wysiłku, praca z wybitnymi ludźmi, podziw ze strony otoczenia, splendor, sława, zabezpieczenie bytu dla siebie i dla swoich dzieci, spokojne myślenie o przyszłości, możliwość podróży, zwiedzania świata i poznawania innych kultur, dowolny wybór stylu życia, wywołanie zazdrości u konkretnych osób (nie wszystkie pobudki są w pełni pozytywne, ale są ) i wiele innych

Ten aspekt również należy do subiektywnych odczuć Jedne kobiety motywuje wizja uzyskania niezależności finansowej, inne wolą uzyskiwać szybkie efekty pracy, jeszcze inne motywuje satysfakcja z osiągniętego sukcesu Być może którąś z Was zmotywuje to, że w końcu robi coś tylko dla siebie, że znalazła czas i możliwości, by zrealizować swój cel. A Ciebie co motywuje do nauki języka, do ćwiczeń bądź do wdrożenia jakieś zmiany w swoim życiu?

Zatem od czego zacząć?

Na pewno nie od czekania na motywację, która być może pojawi się na początku działań, lecz z czasem zacznie gasnąć, a gdy pojawią się przeszkody, utrudnienia i inne turbulencje może zupełnie się wypalić I to jest całkowicie normalne.

Jednakże to nie koniec, bo na arenie pozostajesz Ty i Twoje pragnienie. I co dalej?

Motywację polecam zamienić na spersonalizowany plan działania i się go trzymać.

Wyznacz konkretny i specyficzny cel, który chcesz osiągnąć.

Zapytaj siebie, czy naprawdę tego pragniesz? Czy ten cel jest rzeczywiście Twój?

Gdy się upewnisz, że to Twoje pragnienie, to podziel swój cel na mniejsze cząstki bądź etapy Tym sposobem wyznaczysz kamienie milowe danego przedsięwzięcia.

Określ realne ramy czasowe, które będą obejmowały każdy etap Twojego celu

Warto z góry zaplanować nagrody dla siebie za zrealizowanie małe etapy (kamienie milowe).

Każda z nas jest ekspertką

swojego życia. Dzięki zdobytej wiedzy o sobie, Ty wiesz najlepiej, co na Ciebie

działa, a co nie.

Zaplanuj konkretny czas na działanie Zapisz w kalendarzu datę i godzinę Traktuj spotkanie ze swoim celem jak spotkanie z bardzo ważną dla Ciebie osobą

A teraz uwaga: zapomnij o motywacji, bo ona jest bardzo mocno przereklamowana i szybko się wypala Zamień motywacje na nawyk. W jaki sposób? Trzymaj się ZAPISANEGO planu. Realizuj go konsekwentnie, aż praca nad nim stanie się dla Ciebie nowym nawykiem. Próbuj, powtarzaj aż do skutku

W swój plan włącz również pomyłki, potknięcia i różne zakręty Miej z tyłu głowy świadomość, że mogą, ale nie muszą się pojawić Jak się pojawią trudności, to zauważ je, przywitaj, głęboki oddech i działaj dalej Rób swoje

Teraz zamknij oczy, weź kilka głębokich oddechów i wyobraź sobie, że osiągnęłaś ten cel, że zrealizowałaś swoje pragnienie Jak się czujesz? Weź jeszcze jeden głęboki oddech, osadź się w tym Poczuj swoje ciało, tę lekkość, to szczęście i spełnienie. Jesteś w stanie to poczuć?

A teraz do dzieła!

Przed rozpoczęciem działania, mam do Ciebie jedną prośbę, abyś sama sobie nie podcinała skrzydeł, nie krytykowała, nie beształa za niedociągnięcia bądź za brak perfekcyjności Bądź dla siebie wyrozumiała i delikatna Dzięki temu zajdziesz znacznie dalej.

Jeżeli nie wiesz od czego zacząć, bądź potrzebujesz prowadzenia lub towarzyszenia w swej podróży do realizacji wyznaczonego celu, to zapraszam do kontaktu: kontakt@kingakulczycka pl

Kinga Kulczycka

Prowadzę indywidualne zajęcia z języka niemieckiego i angielskiego wykorzystując podejście psychologiczne i coachingowe. Na konsultacjach doradczych oraz sesjach coachingowych wspieram rodziców, którzy spotykają się z różnymi wyzwaniami w relacji ze swoim potomkiem. Pomagam im zrozumieć świat I perspektywę dziecka.

Gdzie mnie można znaleźć?

Facebook: Add a little bit of body text

e-mail: kontakt@kingakulczycka.pl

Kinga Kulczycka Od ponad 13 lat zajmuję się holistyczną edukacją językową dzieci i młodzieży.

Browniezczekoladkami „Reese’s”

Ela Byrne

Składniki :

200g ciemnej czekolady

200g niesolonego masła 4 średnie jajka

275g cukru jasnobrązowego 100 g zwykłej

mąki

50g kakao 20 sztuk czekoladek orzechowych Reese’s

Dekoracja:

100g ciemnej czekolady 10 sztuk czekoladek typu Reese’s

Wykonanie:

Nagrzać piekarnik do 180 stopni C.

W misce roztopić masło i ciemną czekoladę (20-30 sekund w mikrofalówce) Odstawić aż

ostygnie (około 15 minut)

W drugiej misce ubić mikserem jajka z cukrem trzcinowym do uzyskania gładkiej konsystencji przypominającej mus

Do ubitej masy dodać ostudzoną czekoladę z masłem i używając szpachelki wymieszać

Mąkę i kakao wymieszać i przesiać, a następnie dodać do masy i wymieszać szpachelką. Przekrojone na pół czekoladki Reese’s wsypać do powstałej masy i ponownie delikatnie wymieszać.

Kwadratową brytfankę o niewielkiej wielkości (około 15 cm) wyścielić papierem do pieczenia i powstałą masę przelać do brytfanki

Piec przez około 18-20 minut. Wyjąć z piekarnika i pozostawić do całkowitego ostygnięcia. 8. Ostudzone Brownie ozdobić roztopioną wcześniej mleczną czekoladą i pokrojonymi na mniejsze kawałeczki czekoladkami orzechowymi Reese’s Brownie przechowywane w szczelnym pojemniku zachowuje świeżość nawet do pięciu dni od upieczenia

Ela Byrne

FB: Cakes by Ella

Life Power jest tworzony przez kobiety dla kobiet. Jeśli są tematy, które interesują Cię szczególnie - napisz do nas.

email: lifepower.magazyn@gmail.com

FB: Life Power

IG: @lifepower.pro

W celu nawiązania współpracy napisz do nas lub skontaktuj się z zespołem redakcyjnym.

Zapraszamy także do prywatnej grupy na Facebooku

FB grupa: LifePOWER - Women's

Life