Fitness Hut apresenta novas modalidades de aulas de grupo indoor e outdoor

MOVE NOW! FITNESS HUT APRESENTA NOVAS MODALIDADES DE AULAS DE GRUPO INDOOR E OUTDOOR

Para quem gosta de estar a par das tendências do fitness, a cadeia de ginásios tem novas propostas de treino Indoor e Outdoor, seja para se divertir, aumentar o astral ou queimar muitas calorias e atingir os melhores resultados!

Em todos os clubes da cadeia, o Fitness Hut deixa o convite para os seguintes treinos indoor:

FLEX MOVES

Nesta aula vai poder abrandar o ritmo e focar-se em si. Aqui vai encontrar o equilíbrio perfeito entre o trabalho de mobilidade da coluna e o de alongamento. No final, vai deliciar-se com os últimos minutos de relaxamento.

HIIT ZONE

Ficar com o coração mais saudável e eficiente, aumentar o metabolismo e o gasto calórico e provocar verdadeiras alterações no seu corpo, são algumas das várias vantagens desta aula. Em 30’ de pura adrenalina, os nossos instrutores vão puxar por si para que se supere e no final termine com a sensação de missão cumprida. Treino Intervalado de Alta Intensidade, e é ver as gordurinhas a chorar!

HI FIVE MOVES

Esta aula divide-se em 4 blocos de 5 minutos de treino, para que a cada FIVE (5) melhore a sua resistência e tonificação no tronco, braços e abdominais. Entre pedalar em montanhas e vales, e puxar elásticos tudo pode acontecer.

HUT RUNNERS indoor

Para os fãs do atletismo e para os que nunca tiveram coragem de experimentar correr, esta aula destina- -se a todos os níveis de corrida. São 30 minutos de aprendizagem de técnica específica de corrida combinada com treino de condição física geral. É desta que vai arranjar a motivação para começar a fazer umas corridinhas ou melhorar aquele seu tempo que tanto deseja e não consegue lá chegar!

FIT MOVES

Quer um treino rápido e eficaz? O Fit Moves é a res

posta. Usando o peso corporal ou pequenos materiais, terá a oportunidade de pôr à prova a sua condição física. Num circuito por estações, temos a oferta de 3 tipos de aula para o ajudar a encontrar a sua melhor versão: Strenght, Power e Cardio vão ser os nomes dos seus novos super-heróis favoritos!

REACT MOVES

A diversão é garantida nesta aula. Desde jogos de reação, escala de agilidade, trabalho de equilíbrio e coordenação, no final vai sentir que treinou sem dar conta que o tempo passou…é tudo o que vai levar desta experiência.

Todas estas aulas não são coreografadas, por isso se é daqueles que quando a turma vai para um lado e você vai para o outro…ótimo, aqui vai sentir-se em casa!

“Como sabemos que para algumas pessoas o sentimento de segurança ainda é posto em causa, aumentámos a nossa oferta para fora de portas, com tudo o que isso traz de melhor: espaço, sol, e contacto com o meio ambiente. Temos 4 aulas a acontecer Outdoor e que trazem muitas novidades também, desta forma levamos a nossa missão de continuar a incentivar mais pessoas a serem ativas e a terem hábitos de vida mais saudável”, comenta Amâncio Santos, Diretor de Operações do Fitness Hut em Portugal.

Em termos de HUT OUT (treinos outdoor):

HUT FIGHT

Inspirada em técnicas de artes marciais (murros e pontapés dos desportos de combate) para lhe trazer um treino onde vai queimar bastantes calorias. Não queremos fazer de si um atleta de combate, mas sim um guerreiro no combate à preguiça. No final de cada aula há sempre um desafio de treino assente no lema: Hoje será sempre mais forte e melhor do que ontem!

HUT FLOW

Sabia que o contacto com o chão aumenta a ligação do cérebro ao corpo? Inspirado em movimentos de

“Como sabemos que para algumas pessoas o sentimento de segurança ainda é posto em causa, aumentámos a nossa oferta para fora de portas, com tudo o que isso traz de melhor."

animais e apenas com o peso corporal, esta aula vai trabalhar muito o seu centro (core training), assim como ajudar a que aumente a consciência do seu corpo e das suas capacidades físicas. Ainda assim é capaz de sentir uma ou outra gotinha de suor. Saia do «quadrado» dos seus treinos e venha experimentar o «infinito» de movimentos que o seu corpo consegue alcançar.

HUT RUNNERS outdoor

Esta é a nossa aula de corrida outdoor. Entre 30 a 45’ vai aprender a correr, melhorar a sua performance e fazer treino específico de corrida: rampas, séries, corrida contínua, entre outros. Pelo meio podem existir algumas surpresas de treino. Cada aula é uma descoberta. Aproveite o percurso e o treino em grupo para ir mais longe!

YOGA MOVES outdoor

É a oferta de mind&body. Uma hora (60’) de plenitude e de todos os benefícios do Yoga: corpos mais fluídos, mais tonificados, mentes mais calmas e centradas. Já se está a imaginar com o seu tapete a sentir a brisa no rosto nestas aulas?...agora já sabe onde as pode encontrar.

Não há desculpas para não treinar! Move NOW!

SOBRE O GRUPO VIVA GYM:

O grupo VivaGym nasceu em abril de 2011 com a abertura de seu primeiro clube no Hospitalet de Llobregat (Barcelona), num setor muito atomizado e pouco consolidado. Em 2015, a Bridges Fund Management adquire uma participação maioritária na empresa. Em 2018, o grupo consolidou a sua posição como líder do mercado de baixo custo na Península Ibérica, com a aquisição em Portugal da cadeia Fitness Hut, líder no mercado português neste segmento. Esta operação é realizada graças a um novo investimento da Bridges e ao co-investimento adicional entre a Magenta Partners e a Hermes GPE.

No final de 2018, o seu volume de negócios superou os 60 milhões de euros, com um aumento de 21% em relação a 2017.

No ano de 2019, o Grupo VivaGym irá alcançar 80 ginásios na Península Ibérica, 43 em Portugal e 37 em Espanha, e um total de 290 mil sócios.

O grupo oferece um produto único de fitness que conquistou o consumidor e que contribuiu para torná-lo um operador líder no setor.

Os clubes do grupo VivaGym contam com equipamentos de última geração, novas áreas de treino funcional, como a Hiit Zone, ou o TOS (Third Open Studio) e uma equipa de profissionais altamente qualificados que garantem ao cliente a melhor experiência no setor. Além disso, fatores como locais únicos ou áreas de fácil acesso, horário de funcionamento e um ambiente fresco e jovem, tornaram possível que seja uma referência para o serviço premium a um preço acessível para todos os orçamentos.

SOBRE O FITNESS HUT:

Fitness Hut, a cadeia de fitness clubs “premium low- -cost” nasce em Portugal em 2011, com o objetivo de proporcionar aos seus sócios o primeiro ginásio que aposta no preço justo. Atualmente, conta com uma rede de 44 clubes em Portugal Continental.

Os clubes Fitness Hut têm um espaço compreendido entre os 1.250 e 2.000 m2 e são dotados de um design vanguardista, pensado e desenvolvido para estar em perfeita harmonia com as atividades físicas disponíveis.

Entre os serviços disponíveis o Fitness Hut oferece: 7 zonas diferentes de ginásio (Cardio Fitness, Resistência, Musculação, Combate, Treino Funcional, Sprint e Relax); Serviço de Personal Training Premium; Aulas de Grupo Les Mills (Body Combat, Body Balance, Body Step, Body Pump, Body Attack, CX Work, Sh’ Bam e RPM) e Aulas de Grupo Fitness Hut (Yoga Moves, ABS Moves, Dance Moves, Fit Moves, Cross Moves e outras modalidades (Bum Bum Brasil e Spinning). Criou ainda novas Zonas de treino: HIIT ZONE e SPINNING ZONE.