Din Sida - Hösten/Vintern 2020/2021

Väcker känslor med teater UngHästen utforskar vänskap och utsatthet

Äppelsatsning ska bära frukt Unikt projekt i norr LÄNSFÖRSÄKRINGAR VÄSTERBOTTENS KUNDTIDNING HÖSTEN/VINTERN 2020

Hemmaträning är hett i höst Digital träning för hållbart liv

Fint, finare Josefinfint Vintageprofilen Josefin Holmgren i Umeå skapar ett mysigt liv med hjälp av loppisfynd, mjuka färger och ett långsamt tempo.

Corona: För aktuell information kring coronaläget och hur det påverkar oss hänvisar vi till vår hemsida, LFvasterbotten.se

MISSA INTE Hur fungerar ett online-möte på banken? Vår expert svarar!

4

7

Tid för omställning

För stilprofilen Josefin Holmgren i Umeå är hållbarhet en ledstjärna i livet.

2020 är nog året som vi helst glömmer. Att ett

virus på andra sidan jordklotet har fått en sådan enorm påverkan på allas våra liv är nästan ofattbart Lotta Gisselberg att ta in. Aldrig har väl en kram eller ett besök varit så efterlängtat av så många!

Det nya normala är möten på distans, munskydd och digitala middagar. Men i spåren av corona ser vi också ett minskat antal skador, färre inbrott och generellt ett mer vänligt och omtänksamt samhälle. Så något gott har ändå kommit ur eländet.

I vinterns nummer av Din Sida kan du bland annat läsa ett repor­ tage om Josefin Holmgren som har ett tydligt hållbarhetsperspektiv i allt hon gör. Det hoppas jag också blir en del av det nya normala, att vi tillsammans tar ett större ansvar för framtiden och ställer om till ett mer hållbart samhälle. Vi skriver också om vårt samarbete med UngHästen. De har under 20 år arbetat med teater som pedagogiskt verktyg i känsliga, aktuella och svåra ämnen, med barn och unga som målgrupp. Samarbetet är en del av vår åter­ investering i ett tryggare Västerbotten.

I höst och vinter är det hemmaträning som gäller – läs om satsningen som ska ge hållbart liv i längden.

10

12

Med teaterns hjälp väcker Unghästen känslor hos barn och unga.

Trevlig läsning!

Lotta Gisselberg, kommunikatör Länsförsäkringar Västerbotten

PS. Har du synpunkter eller önskemål på innehållet? Mejla oss gärna på dinsida@LFvasterbotten.se.

DIN SIDA REDAKTÖR: Lotta Gisselberg, kommunikatör, e-post lotta.gisselberg@LFvasterbotten.se, tel 090-10 91 49. ADRESS: Din Sida, Länsförsäkringar Västerbotten, Box 153, 901 04 Umeå. UPPLAGA: 77 500 ex. FOTO, OMSLAG: Matilda Audas Björkholm. PRODUKTION: Gullers Grupp.

TRYCK: Tryckeri City, november 2020. Vi använder ett Svanenmärkt tryckeri 3041 0814.

LÄNSFÖRSÄKRINGAR VÄSTERBOTTEN UMEÅ: Rådhusesplanaden 11, Box 153, 901 04 Umeå, tel 090-10 90 00. SKELLEFTEÅ: Nygatan 46, Box 34, 931 21 Skellefteå, tel 0910-73 40 00. LYCKSELE: Torget 3, Box 15, 921 21 Lycksele, tel 0950-347 50. WEBB: LFvasterbotten.se

2

DI N S I DA

ÄLSKA VÄSTERBOTTEN

Kristus i berget

Norrskensprognos Nu på vintern finns det goda chanser att se norrsken i Västerbotten, något som fascinerar såväl hitresta turister som västerbottningar. Visste du att man kan få prognoser för norrsken på nätet? University of Alaska har tagit fram en hemsida där möjligheten att få se norrsken världen över graderas på en skala. Är aktiviteten hög över norra Europa och himlen molnfri är chansen för en ljusshow på himlen stor här i Västerbotten. Kolla in prognosen på www.gi.alaska.edu/monitors/aurora-forecast FOTO: ANDREAS TIENSUU/GETTY IMAGES

ME

RA

ND

ERS

SON

/SKELLEFTEÅ MUSEUM

Så mycket höjs landet varje år i Furögrund utanför Byske. Det sägs vara världens största landhöjning och är en effekt av den senaste istiden, då den upp till tre kilometer tjocka inlandsisen pressade ner marken. Landhöjningen i Furögrund övervakas av en 100-årig så kallad mareograf.

Följ vandringsleden mellan hamnen och badstranden i Furögrund så passerar du den unika mareografen, som liknar ett litet lusthus.

EL

9 mm

På kvällen 28 november 1946 gjorde maskinborraren Johan Olofsson en sista sprängning på jobbet i Kristinebergsgruvan innan skiftbytet. Nästa morgon fick hans arbetskamrat Albert Jönsson se en märklig syn. På bergväggen framför honom framträdde en Kristusgestalt i silverglänsande vit cerisitkvartsit inramad av kloritkvartsit.

En fotograf tillkallades och förevigade gestalten i berget. Idag finns en ekumenisk kyrka på 90-metersnivån i Kristinebergsgruvan, ett par meter från den ursprungliga bilden. Den kallas Sankt Anna efter gruv­ arbetarnas skyddshelgon och har den stora Kristusbilden som altartavla, målad direkt på väggen.

FO

FOTO: EMMA JOHANSSON/ LÄNSSTYRELSEN VÄSTERBOTTEN

TO

:H

175 år Så mycket fyller Skellefteå 2020. Det var 11 september 1845 som landshövding Gustaf Montgomery fick i uppdrag av svenska staten att köpa två hemman på Norrböle där staden Skellefteå skulle uppföras. En stor anledning till att staden blev till var att handelsmän i bygden ville bryta Umeås och Piteås handels­ monopol i området. Visste du förresten att det var Montgomery som också tog initiativ till att bilda Västerbottens läns Brandstodsbolag? Samma bolag som la grunden till Länsförsäkringar Västerbotten!

Stockholmsgata – utan trängsel

FOTO: HELIKOPTERFOTO/TT

För 9400 år sedan bildades en mäktig kanjon på gränsen mellan Västerbotten och Västernorrland, nära nationalparken Björnlandet i Åsele kommun. Platsen har fått namnet Stockholmsgata, något som sägs syfta på gränderna i Gamla stan. En kanjon är en djup dalgång mellan höga klippväggar. Stockholmsgata är idag ett natur­ reservat och ett fint besöksmål. En tur genom kanjonbildningen är en hisnande upplevelse, men inget för den höjdrädde – de lodräta väggarna ner i kanjonen är upp till 40 meter höga!

DI N S I DA

3

FRÅGA OSS! FRÅGA MARTINA OM:

Online-möte FRÅGA: Vad är ett

online-möte med banken?

FRÅGA: Hur bokar

FRÅGA: Vilken

FRÅGA: Hur kopplar jag

FRÅGA: Kan vi vara flera

SVAR: Du hör av dig

SVAR: Det enda du

SVAR: När du bokat in

SVAR: Det beror lite på

till oss via telefon, webben eller Mina sidor, så bokar vi in en tid som passar.

På LFvasterbotten.se finns mer information som kan vara bra att läsa igenom innan mötet, sök på online-möte.

behöver är Mobilt BankID, tillgång till en dator eller surfplatta samt god internet­ uppkoppling.

mötet får du en länk skickad till dig i Mina sidor. Du följer länken och är sedan uppkopplad och kan prata med oss på banken.

vilket typ av möte ni vill ha med banken. Om det gäller rådgivning för sparande kan bara en person delta, och man legitimerar sig med Mobilt BankID. För övriga frågor kan två personer delta, båda behöver då legitimera sig via Mobilt BankID.

jag mitt möte?

SVAR: Det är ett digitalt

möte där man kopplar upp sig via Skype och får prata med en bankrådgivare. Ett smidigt, enkelt och tidseffektivt sätt att mötas.

utrustning behöver jag?

Martina Östergren, bankrådgivare privatmarknad Mer information finns på LFvasterbotten.se

4

DI N S I DA

upp mig till mötet?

deltagare i mötet?

AKTUELLT

Gör en brandövning hemma

Kivra – försäkringsbrev och fakturor digitalt

Trots att de flesta bränder där människor skadas sker i hemmen är det få som brandövar hemma med nära och kära. Varför inte göra en egen brandövning med familjen?

Det tar inte mer än några minuter, men kan rädda liv.

På vår hemsida LFvasterbotten.se finns en enkel guide till hur brand­övningen går till.

Sök på brandövning.

Ge bort en reflexväst De flesta olyckor med fotgängare sker i mörker, ofta i tätbebyggt område. Utan reflexer syns du inte förrän bilen är 20-30 meter ifrån dig. Det är en riskabelt kort sträcka för en bilist att hinna sakta in i tid.

Bär du däremot en reflexväst syns du redan på 125 meters avstånd.

För fjärde året i rad erbjuder vi alla väster­bottningar att ge bort en reflexväst till någon de bryr sig om.

Beställ en väst via LFvasterbotten.se/ reflex senast den 31 december.

Är du ansluten till Kivra får du som är försäkringskund hos oss automatiskt dina försäkringsbrev och fakturor där – snabbt och säkert.

Kivra är en digital brevlåda dit du kan få din post på ett smidigt sätt. Genom att använda Kivra får du alla dina försäkringsbrev och viktiga dokument på ett ställe.

Det är enkelt och säkert, bra för miljön och dessutom gratis.

Om du av någon anledning inte vill få dina brev från Länsförsäkringar i Kivra loggar du in på Kivra och tar bort Länsförsäkringar som utsändare. Då skickas breven till dig per post istället.

Testa brandvarnaren Den 1 december är det brand­varnarens dag – varför inte fira den genom att kontrollera att den fungerar?

Du kan beställa en sms-tjänst som påminner dig via aktivmotbrand.msb.se.

Har du ett frihetskapital?

Frihetskapital innebär att ha tillräckligt mycket pengar sparade för att ha möjlighet att säga nej i vissa situationer och ja i andra, för att kunna ha valfriheten att göra det man vill göra. Det kan till exempel handla om att säga upp sig om man inte trivs på sin arbetsplats, våga avsluta en relation, vara föräldraledig längre, investera i en dröm eller starta eget. Scenarion där pengar är en möjliggörare.

Genom att sätta upp ett regelbundet sparande ökar du ditt frihetskapital. Prioritera ditt sparande och se till att du för över pengar i början av månaden. Om du precis börjat spara kan ett sparkonto vara en bra idé och vill du dessutom ha ett långsiktigt frihetskapital, kan du redan nu lägga in automatiska överföringar till ett investeringssparkonto (ISK). Kontakta oss så hjälper vi dig gärna att komma igång!

Regelbundet sparande kan göra drömmarna möjliga.

DI N S I DA

5

MITT VÄSTERBOTTEN ”Jag har haft det här intresset sedan jag var liten, och haft pauser men alltid kommit tillbaka till hästarna. Nu delar jag hästen Cappe med två vänner. Det är ett helt fantastiskt djur. Att komma ut och rida är välgörande både fysiskt och mentalt. Det är ett samspel som bygger på ömsesidig tillit och respekt. Man sitter på 650 kilo egen vilja. Det är fart och stillhet samtidigt.

Man är väldigt här och nu när man rider och det är svårt att ha tankarna på annat håll. Ibland känns det som att tiden stannar.”

På hästryggen stannar tiden Frihet, träning och avkoppling i ett. För Annika Lindkvist, marknadschef för affärsområde försäkring på Länsförsäkringar Västerbotten, är hästar ett livslångt intresse. Helst rider hon i skogen på svenska halvblodet Cappe.

FOTO: MATILDA AUDAS BJÖRKHOLM

6

DI N S I DA

ENTUSIASTEN

Vintageprofil med hållbar stil Lantlig charm, älskade loppisfynd och mjuka färger.

Att kliva in hemma hos vintageprofilen Josefin Holmgren i Umeå är att hamna i en ljuv retrodröm. Själv är hon mer intresserad av mys och god stämning än prylar och yta.

– Myset kommer inte av sig självt, man måste vara med och skapa det i livet, säger hon.

FOTO: MATILDA AUDAS BJÖRKHOLM

DI N S I DA

7

”Att ha en tydlig retrostil är bland det mest tidlösa man kan ha”

Köket är ljust och har en lantlig känsla, med platsbyggda detaljer, som skafferi och städskrubb.

8

DI N S I DA

En solig höstdag i villakvarteren på Grisbacka,

nån kilometer väster om Umeå centrum.

Ett stenkast härifrån finns både stormarknad och byggvaruhus. På Vännäsvägen strax intill svischar bilarna förbi. Men att svänga upp på grusgången där Josefin Holmgren bor med maken Fredrik och de fyra barnen är att som i ett trollslag förflytta sig i både tid och rum.

Josefin möter oss på grusgången i ett rödvitt förkläde med volanger på hängslena. Just ett sådant som skapades av Karin Larsson, den stilbildande formgivaren som med djärv in­ redning, moderna textilier och rustika möbler utformade den ikoniska dalagården Sundborn.

Josefin Holmgrens eget Sundborn är en grå villa byggd 1902, med punschveranda och fönsterkarmar i engelskt rött.

– Det var charmigt när vi flyttade in för sex år sedan, men behövde en rejäl genomgång. Vi har nog nuddat varje rum, tapetserat, målat en vägg eller slipat nåt golv, säger Josefin.

Väl inne i huset möts vi av stora, ljusa rum. Allt andas stilkänsla ut i fingerspetsarna.

Varje kvadratmeter är en potentiell gilla-raket på Instagram. Vid fötterna stryker en sjunde medlem av familjen runt, katten Legolas, som gärna vill få sin beskärda del av uppmärk­ samheten.

Målet har varit att ta fram husets själ, berättar Josefin. Både den ursprungliga från 1902 och att återställa detaljer från en stor renovering som gjordes 1956.

– Vi ville fylla huset med sånt som passar in mellan de årtiondena. Allt från sekelskifte till femtiotal. Mjuka kulörer är en röd tråd, säger hon.

Nybakt surdegsbröd förhöjer myset ytterligare hemma hos Josefin.

JOSEFIN HOLMGREN

Att ha en tydlig retrostil är bland det mest tidlösa

man kan ha, säger Josefin.

– Det här är något som jag verkligen tror att jag alltid kommer gilla. Stilen är daterad, men är lika trendig nu som för tio år sen eller om tio år. Den är inte så känslig för hur det svänger, säger hon.

Just det långsiktiga är grunden i hela Josefins filosofi.

– Jag gillar verkligen uttrycket ”slow living”. Att våga låta ett hem få ta tid att bli färdigt och tänka att det ska hålla över lång tid är absolut en hjärtefråga, säger hon.

Intresset för stil och estetik handlar om mer än bara yta.

– Jag är inte främst intresserad av inredning eller sakerna i sig. För mig är det viktigt att skapa ett hållbart och trivsamt liv i vardagen.

Först och främst gillar jag att bygga stämningar.

Det handlar om någon slags eskapism, att göra vardagen lite mysigare och lite mer spännande.

Hur gör man för att lyckas med det?

– Jag tror att man måste känna efter vad man själv tycker är trivsamt och mysigt. Det kan vara att ha en broderiklubb tillsammans med sina vänner. Eller att komma hem från träning­ en, duscha och äta ett äpple. Myset kommer inte av sig själv, man måste vara med och själv skapa det i livet!

Favoritrummet i huset är matsalen (som Josefin glatt berättar att fyraåringen Sven kallar ”restaurangen”). Här står bland annat hennes bästa loppisfynd, ett grönt skåp som köpts på loppis i Umeå, men som importerats från USA på 1930-talet.

– Jag är fortfarande nykär i det här rummet.

Man kan bara sitta och titta på solkatterna, hur löven vibrerar. Det känns sinnligt och befriat från vardagsstök, säger Josefin.

Katten Legolas trivs i punschverandan.

en liten del i att inspirera till att återanvända så vill jag gärna det, säger hon.

Josefin betonar att man inte behöver älska sekelskiftesstilen eller femtiotalet för att handla second hand – de flesta stilar går att hitta, bara man har tålamod.

– Varje loppistur känns som en potentiell skattjakt, man vet aldrig vad man ska stöta på.

Det handlar om att ha ögonen öppna och ha en inre lista med saker som man söker. Man får vara lite uppfinningsrik. Bygga ihop grejer, måla om, vara lite fiffig och ha en klar bild över vad man vill ha. Med begränsade ramar föds en starkare kreativitet, säger hon.

Ålder: 39 år Yrke: Kommunikatör på Röda Korset i Umeå.

Familj: Sambon Fredrik Lekander, barnen Vilgot, 11 år, Knut, snart 6 år, Sven, 4 år och Artur, 2 år.

På Instagram: @josefinfint

”Det handlar till sist om klimatet, en livsviktig fråga.”

I favoritrummet – matsalen.

Långsiktighet och hållbarhet är också ledstjärnor

i Josefins arbete på Röda Korset i Umeå, där hon jobbar med secondhand-butikerna. Tidigare har hon drivit eget kafé och butik med hand­ plockad vintage.

– Det har varit ett tema genom många år av mitt liv, att jobba med återbruk och hållbarhet på olika sätt. Det handlar till sist om klimatet, en livsviktig fråga. Klimatförändringarna påverkar människors liv negativt på många platser i världen och detta händer till stor del på grund av vår överkonsumtion. Kan jag vara

DI N S I DA

9

TRÄNING & HÄLSA

Hållbar hemmaträning hetaste hälsotrenden Vinterns heta hälsotrend stavas hemmaträning. Medarbetarna på Länsförsäkringar Västerbotten har under hösten testat en digital träningstjänst. Målet är att motivera även de som inte brukar träna regelbundet att komma igång på hemmaplan.

– För oss är syftet att skapa ett hållbart liv och arbetsliv för alla, säger Åsa Sjödin, HR-specialist på Länsförsäkringar Västerbotten.

Många arbetsplatser har fått ställa om i spåren

”Saker är inte som de var, men jag tror att det här kan bli lika bra eller bättre.” Åsa Sjödin

av coronaviruset, och under 2020 har många västerbottningar testat på att jobba hemifrån.

De nya vanorna har också ändrat hur vi tränar.

På Länsförsäkringar Västerbotten planerades en stor hälsosatsning för medarbetarna redan i början av året. Men pandemin kom emellan och träningsplanerna fick, som så mycket annat, ställas om. Under hösten har medarbe­ tarna fått testa träningstjänsten MyMOWO. En webbaserad tjänst med träningspass anpassade för att göra hemma, på jobbet eller på resan.

– Saker är inte som de var, men jag tror att det här kan bli lika bra eller bättre. Man hittar andra sätt att träna. Här ger vi en möjlighet till alla medarbetare att hitta sitt sätt, säger Åsa Sjödin, HR-specialist på Länsförsäkringar Västerbotten.

Hos MyMOWO finns styrketräning, konditions­

träning, rörlighetsträning, familjeträning, kontorsträning, seniorträning och

graviditets­träning. Allt som behövs är en telefon, läsplatta eller dator, uppkoppling och lite utrymme att röra sig på.

– Ett jättebra sätt att komma igång på ett odramatiskt sätt. Vår tanke är att ta bort fokus från elitträningen och få med oss målgruppen som har lite svårare att komma igång, säger Åsa Sjödin.

Bankrådgivaren Malin Harnesk är hittills mycket nöjd med tjänsten.

– Jättekul att det satsas på träning. Jag är positivt överraskad av tjänsten och kommer nog att köra många pass med dem framöver, säger hon.

Frida Stein, som har grundat MyMOWO, har ett råd till den som vill komma igång med mer regelbunden träning: – Sätt inte för höga mål från början. Träning är något som ska finnas med varje vecka.

Tänk ”rörelse” eller ”aktivitet för att må bra”.

Annars kan man lätt känna sig misslyckad.

Varje pass är bra, säger hon.

Hälsosatsningen på Länsförsäkringar Väster­botten

fortsätter efter årsskiftet – förhoppningsvis kommer man då också kunna ses och träna ihop.

– Gör vi det tillsammans blir det också roligare. Då ökar vi medvetenheten och engagemanget för träning och hälsa, säger Åsa Sjödin.

Malin Harnesk och Linda Lindvall på Länsförsäkringar Västerbotten tränar med den nya tjänsten.

10

DI N S I DA

GULDKORN

1

Njut av opera i världsklass, botanisera bland norrländskt hantverk eller dröm om sommarens fjällturer. Vintern i Västerbotten är full av pärlor – vare sig du väljer att stanna hemma i soffan eller vill göra en spännande utflykt.

Eljest på Ön (BUTIK OCH KAFÉ) I en ladugård på Ön, mitt i Umeälven ett stenkast från centrala Umeå, finns hantverksbutiken och kaféet Eljest. Vintertid är butiken öppen torsdagar och söndagar.

På helgerna kan besökarna dricka varm choklad vid eldstaden på gården och i butiken finns fika och hantverk med norrländsk prägel. En riktig utflyktspärla i Umeå, sommar som vinter!

FOTO: THEA HOLMQVIST

2

Stina Wollter – Det rör mig

3

(UTSTÄLLNING) Kroppen står i centrum när konstnären Stina Wollter gästar Skellefteå. I utställningen Det rör mig, som visas på Museum Anna Norlander fram till årsskiftet, visas ett urval av hennes verk i form av foto, måleri, skulptur och video. Stina Wollter står upp för varje människas rätt att känna sig trygg i sig själv och i sin egen kropp och vill med sin konst väcka lusten att skapa hos besökarna.

4

Wilhelmina Winter Weekend (FESTIVAL) 11-14 februari är det dags igen för Lapplands isigaste vinterfestival. Upplev en fullspäckad helg med snö, is, kyla och massor av aktiviteter. Under helgen pågår tävlingen om vem som håller ut längst på höga ispelare.

För den mer frusne besökaren erbjuds vackra ljus, isskulpturer, dans, musik och marknadsplatser.

5

Svansjön – live på bio (OPERA) 8 januari livesänds balettklassikern Svansjön från Kungliga Operan på Folkets Hus i Umeå. Svansjön hade urpremiär 1877 och har kommit att bli baletternas balett. I den nya tolkningen, som aldrig tidigare har satts upp i Sverige, får Kungliga Balettens 68 dansare visa upp allt sitt kunnande. Ta chansen att se en riktig klassiker!

Södra Lapplands­fjällen (BOK) I en ny guidebok om Södra Lapplandsfjällen finns massor med tips om leder i områdena runt Borgafjäll, Kultsjödalen och Vojmådalen.

Fjälldalar där du kan vandra i dagar utan att möta en enda människa, men det är ändå aldrig är längre än en dagsetapp ifrån närmsta bebyggelse! Boken är skriven av Susanne Lindqvist och Bertholof Brännström som under femton års tid vandrat lederna i boken. Ett perfekt julklappstips till fjäll­ fantasten.

FOTO: HENRIK HALVARSSON/ KUNGLIGA OPERAN

DI N S I DA

11

MÖTET – Det blir en speciell form av teater när man är i ett klassrum, säger skådespelaren Nils Lundkvist.

UngHästen pratar med unga om det svåra Hur pratar man med barn och unga om känsliga, aktuella och svåra ämnen? För UngHästen i Skellefteå är svaret teater. I år firar gruppen 20 år av att spela, prata och arbeta pedagogiskt med länets unga.

– Det vi är bäst på är att väcka känslor, säger avdelningschefen Malin Lundqvist.

FOTO: PATRICK DEGERMAN

12

DI N S I DA

”Rosa!? Gillar du rosa?”

Det är knäpptyst i lokalen på Lejonströms­ skolan i Skellefteå en tidig höstförmiddag.

Alla blickar riktas mot skådespelaren Nils Lundkvist. Han är en del av ensemblen som just den här morgonen spelar föreställningen Viskningar för en femteklass. ”Du kanske gillar tjejkläder!” fortsätter han. ”Du kanske är bög!”

Föreställningen handlar om att orka när allting

känns tomt. UngHästen utforskar fördomar, vänskap, hopp och utsatthet. Att vara mobbad, den som mobbar, den som tittar på och den som ser sin kompis behandlas illa. Tanken är att eleverna ska få se och känna vad mobbning är och konsekvenserna av det.

UngHästen, som är en del av Västerbottens­ teatern, har sedan starten år 2000 arbetat just så här – för och med ungdomar kring ämnen som berör, på deras arenor. Arbetet har bland annat prisats av BRIS. Föreställningen slutar med att skådespelarna går runt och hälsar på alla elever i publiken.

Alla ska få ett hej. Men arbetet för dagen är inte slut där. Efter föreställningen arbetar Ung­ Hästens skådespelare och eleverna tillsammans med ett pedagogiskt efterarbete med temat mobbning. Gruppen jobbar oftast med en klass åt gången och samarbetar alltid med kuratorer och andra experter.

”Jag tycker att teatern var underbar. Jag blev ledsen och grät lite men allt är okej.

Jag vet hur det känns att vara mobbad, det blir bra.”

Elev i årskurs 8 ”De var supertrevliga och goda lyssnare.

Man kände sig accepterad och värd något efteråt.”

Elev i årskurs 9

Firelle Najjar har en av rollerna i föreställningen Viskningar, som spelas för femteklassare.

– Vi stöder oss på forskning och studier när vi jobbar. De man kan se är att fler och fler människor känner sig ensamma och möter varandra bakom skärmar. Det vi tycker är viktigt är att mötas i verkliga livet. Att prata med varandra och att se varandra. Vår vision är att ingen ska behöva känna sig ensam, säger Malin Lundqvist.

UngHästens arbetssätt kan vara utmanande för en skådespelare, berättar Nils Lundkvist.

– Den största utmaningen är att fånga gruppen. Ibland kan det vara en grupp som är väldigt otrygga med varandra. Att då kunna få till ett bra samtal om mobbning kan vara svårt, säger han.

Men belöningen när budskapet går fram är desto större.

– När man känner att det verkligen landar, att man har gruppen, det är det bästa! Vi får träffa så otroligt många härliga ungdomar, säger Nils.

I år firar UngHästen alltså 20 år som teater­

grupp. Men några tankar på att sakta in har man inte. Under våren fick man ställa in föreställningar i samband med coronavirusets utbrott. Men nu under hösten och vintern kan man spela för fullt i klassrummen igen. Planen är att spela för alla femte- och sjundeklasser i Skellefteå kommun och att fortsätta turnera runtom i Västerbotten.

– Eftersom vi bara tar en klass åt gången blir vi aldrig mer än 30-35 stycken. Vi tycker det är så roligt att alla ska få möjlighet att se oss, säger Malin.

– Vi har gett ut vår bok Trygga klassrum för att alla i Sverige ska kunna jobba som UngHästen, säger Malin Lundqvist.

UNGHÄSTEN I BOKFORM

Förra året inledde UngHästen ett samarbete

med Länsförsäkringar Västerbotten, något som nyligen förlängts. Gåvan från bolaget innebär att UngHästen kan utveckla verksamheten och fortsätta det viktiga arbetet med och för unga i Västerbotten.

– Det betyder enormt mycket! Det har gjort att vi kan spela fler föreställningar och möta ännu fler unga i Västerbotten säger Malin Lundqvist.

UngHästens arbete har nyligen dokumenterats i boken Trygga klassrum – en handbok av pedagoger för pedagoger. I boken beskrivs hur man kan jobba med kreativitet, värderingsövningar, teater och lek för att skapa en egen ”pratmetod” med klassrummet som scen. Om ämnen som vänskap, mobbning, självkänsla/självförtroende, åskådarrollen och nätet.

Mer om boken finns att läsa på vasterbottensteatern.se/unghasten

DI N S I DA

13

LOKALA SMAKER

Vill få äpplen och norrländskt jordbruk att blomstra Snart ska världens nordligaste storskaliga äppelodlingar etableras i Västerbotten, Norrbotten och Västernorrland.

– Det är väldigt spännande. Ingen har gjort det här tidigare, säger initiativtagaren Andreas Sundgren från Brännland Cider.

FOTO: GETTY IMAGES OCH MALIN GRÖNBORG

Tio hektar äppelodlingar ska planteras i de tre

länen – totalt 12 000 äppelträd. Projektet har nyligen fått stöd från EU och görs i samverkan mellan iscider-tillverkaren Brännland Cider, LRF, Länsstyrelsen Norrbotten, fruktgrossisten Elsanta och ett tiotal lantbrukare i norr.

Idén växte fram för ett antal år sedan hos Andreas Sundgren, vd för Brännland Cider.

Företaget har på tio år blivit en världskänd tillverkare av så kallad iscider – ett sött, stilla isvin som görs på äpplen. Nu är målet att bli mer självförsörjande när det gäller råvaran.

– Det har betraktats som omöjligt att ha storskaliga äppelodlingar här uppe. Men ungefär halvvägs in i Brännland Ciders liv bestämde vi oss för att testa själva, säger han.

Företaget började med mindre provodlingar i

Burträsk och på Röbäcksdalen i Umeå, något som som slog väl ut, och ledde till att man

sökte och fick EU-stöd. Motivationen handlar om mer än att få bra råvaror.

– Vi vill vara med och utveckla ett mer hållbart jordbruk här. Att minska transporter och få ett lägre avtryck på miljön, säger Andreas Sundgren.

Att ändra bilden av Norrland är en annan, mer långsiktig drivkraft.

– Jag är själv inflyttad västerbottning. Det finns en idé om att den här landsändan inte är bördig, att det är kargt. Sanningen är att det finns mycket outnyttjad, väldigt bra jordbruks­ mark här.

Projektet utgår från befintliga lantbrukare i norr

som vill pröva att ställa om eller lägga till något i sin verksamhet. Målet är att på sikt kunna skörda 20-30 ton äpplen per hektar och år.

– För tio år sedan blev jag nästan utskrattad när jag pratade om det här. Nu är det otroligt kul att få pröva i verkligheten, säger Andreas Sundgren.

Vad är då skillnaden på äpplen som odlas i Västerbotten och de skånska eller sydfranska?

FAKTA Odlingsprojektet har namnet Commercial productive apple growing in a northern climate – innovation for new climate resilient agri­culture in northern Europe”.

Satsningen löper från 2020 till 2023.

Budgeten är totalt 10,7 miljoner kronor.

1 4

DI N S I DA

– Äppelodlingarna här kommer växa lite lång­ sammare, men sockerhalterna är annorlunda.

Våra äpplen får en bredare sensorisk palett, säger han.

EU-projektet ska pågå fram till 2023, men Andreas Sundgren har längre perspektiv än så.

– Jag vill bygga ett väldigt långt arv här. Då pratar jag om hundratals år. Det är det jag vill syssla med, en väldigt lång linje där vi gör skill­ nad på riktigt.

Andreas Sundgren, vd för Brännland Cider och initiativtagare till äppel­ odlingsprojektet vid prov­ odlingarna på Röbäcksdalen utanför Umeå.

KRYSSET

Tävla och vinn en ryggsäck Kan du lista ut nyckelordet? Snyggt. Mejla ordet till tavling@LFvasterbotten.se eller skriv det på ett vykort och skicka till:

1:a pris

Ryggsäck ”anti-ficktjuv”

2:a pris

2 badhanddukar

Länsförsäkringar Västerbotten, Korsordet, Box 153, 901 04 Umeå

3:e pris

2 termosmuggar

4–10 pris Termosflaska

Kom ihåg att skriva ditt namn, postadress och telefonnummer i mejlet eller på vykortet.

Senast 31 december 2020 vill vi ha ditt tävlingsbidrag.

Vinnarna i förra numrets korsord har underrättats. Vi publicerar inte deras namn med hänvisning till GDPR.

DI N S I DA

15

AVS: LÄNSFÖRSÄKRINGAR VÄSTERBOTTEN, BOX 153, 901 04 UMEÅ

Var alltid redo för en bra bostadsaffär!

Skaffa Försprång.

Med den kostnadsfria tjänsten Försprång® planerar och förbereder vi din försäljning, så att allt är klart när du bestämmer dig för att sälja.

Vi värderar, dokumenterar och fotograferar när ditt hem gör sig som bäst.

Läs mer på lansfast.se/forsprang

Umeå | Rådhusesplanaden 11 090-12 90 60 | umea@lansfast.se

Skellefteå | Nygatan 46 0910-77 90 00 | skelleftea@lansfast.se