Opslagstavlen 68

Nr. 68 - september 2011 Nyt fra Urbanplanen

Opslagstavlen

LÆS OM:

Nyt UP website s.2

Ny leder af bib. s. 4

Feriecamp s. 5

Farvel til 64 kg s. 10

2

NY HJEMMESIDE TIL URBANPLANEN

Sådan kommer Urbanplanens nye side til at se ud.

Af Jørgen Hansen, beboerjournalist Medier: Nu kan alle snart få overblik over Urbanplanens mylder af liv, aktiviteter og nyheder. Urbanplanens nye webportal er en realitet i løbet af efteråret.

En mediegruppe bestående af beboere har i samarbejde med Partnerskabet siden sidste år arbejdet hen i mod en helt ny og moderne informationskilde i samarbejde med et It-udviklingsfirma.

For Urbanplanens beboere betyder det, at alt relevant information er samlet et sted.

Den nye hjemmeside kommer til at hedde www.urbanplanen.net og her kan man indhente nyheder, informationer fra foreninger og klubber, institutioner, ejendomskontoret, Partnerskabet og Kanal Urban.

Derudover vil der være en kalender over kommende arrangementer og aktiviteter i området.

Siden lanceres i efteråret. Hold øje med reklamer i din opgang!

I LÆRE SOM JOURNALIST Kurser: Til efteråret starter gratis kurser, hvor du blandt andet kan lære at skrive artikler og tage gode billeder.

Den nye kursusrække henvender sig til alle der gerne vil lære at skrive artikler, interviewe, tage billeder og lære om layout og man behøver ikke have prøvet noget af det før.

På kurset skal vi blandt andet arbejde med at skrive artikler til fx Opslagstavlen og den nye webportal.

På de første kurser underviser Journalist Hanne Selnæs.

SE DE FØRSTE KURSUSDATOER HER: Den 28/9 kl. 18-20 - introduktion Den 12/10 kl. 18-20 - Lær at skrive gode artikler Den 26/10 kl. 18-20 - Lær at skrive gode artikler Den 9/11 kl. 18-20 - Lær at skrive gode artikler Den 23/11 kl. 18-20 - Fotografering Den 7/12 kl. 18-20 - Fotografering Tilmeld dig hos Louise på LFT@3B.DK eller ring på mob. 40 74 26 20 for at høre mere.

OPSLAGSTAVLENS REDAKTION AUGUST-NUMMERET 2011

JØRGEN HANSEN BEBOERJOURNALIST

HUMA MALIK BEBOERJOURNALIST

NILOOFAR GHODRATI BEBOERJOURNALIST

LOUISE FALK TRANBERG KOMMUNIKATIONSKOORDINATOR

3

NYT FRA PARTNERSKABET:

FRUGTERNE FRA IDÉMØDERNE MODNES Ny helhedsplan: Deltog du i et af forårets idémøder, hvor du skulle dele dine idéer til et endnu bedre Urbanplan? Hvis du gjorde, så danner dine idéer og forslag grundlaget for en ny Helhedsplan til Urbanplanen.

Hvad er en helhedsplan?

En helhedsplan er en plan over en række projekter indenfor forskellige områder som sundhed, beboerdemokrati, kultur og unge, der tilsammen skal styrke Urbanplanen, så det bliver et endnu bedre sted at bo.

Lige nu arbejder Partnerskabet med at lave en ny plan og udvikle en ny række projekter. De ideer som kom frem på idémøderne i foråret danner basen i projekterne.

Planen sender man både til Københavns Kommune og Landsbyggefonden, som så beslutter om de vil støtte planen med en pose penge.

KANAL URBAN LOKAL TV SØGER DELTAGERE:

Hvis de beslutter at støtte Urbanplanen, fortsætter Partnerskabet med at lave nye spændende tiltag, projekter og arrangementer efter 2012.

Vil du vide mere?

Er du interesseret i at vide mere om den nye helhedsplan, så kontakt Mikkel fra Partnerskabet på mail: mik@3b.dk eller på tel: 40 71 50 90 Det gælder også hvis du har ideer eller forslag til nye tiltag i Urbanplanen.

GIV EN SMAGSPRØVE PÅ DIT HJEMLAND! Af Kanal Urban Mad: Hvad er din favoritret og hvad vil du servere for dine gæster?

Urbanplanen har en bred sammensætning af beboere fra hele verden. Kanal Urban søger derfor beboere, der vil deltage i et TV program og fortælle lidt om netop deres lands madkultur, og samtidigt tilberede en ret fra hjemlandet til 4 personer.

Alle udgifter inklusive råvarer betales af Kanal Urban TV, som også belønner med et gavekort på 500 kr. for at deltage.

Kanal Urban har et køkken, hvor du kan tilberede maden og dine opskrifter vises efterfølgende på Kanal Urban WEB TV, - dermed får andre beboere efterfølgende glæde af dine opskrifter.

Send en e-mail til Kanal-Urban@webspeed.dk skriv dit navn og telefonnummer, så bliver du kontaktet.

Du kan også ringe direkte til: • •

Tom på 26 16 87 71 Flemming på 25 21 72 89

4

PÅ ARBEJDE I PLANEN:

EN MAND MED VISIONER Af Huma Malik, Beboerjournalist Interview: Jakob Lærke er for nylig blevet ansat som den nye leder for både Solvang Bibliotek og det kommende bibliotek i Ørestaden. Jeg tog ud for at få mig en snak med den nye leder med de store planer.

Hvad har du lavet før?

Jeg har arbejdet mange forskellige steder, bl.a.

Hovedbiblioteket, Helsingør bibliotek, hvor jeg også betjente Helsingør Arrest. Senest har jeg så arbejdet på Blågårds Bibliotek i 5 år.

Hvorfor søgte du jobbet her?

Jeg synes Solvang Bibliotek er et fantastisk bibliotek. Det er et bibliotek forankret i lokalsamfundet, der på mange måder fungerer både som medborgerhus, forsamlingssted og kulturhus, hvor mennesker mødes på tværs af baggrund. Og så har jeg arbejdet en del med unge og kender godt til at færdes i lignende miljøer.

Derfor vil jeg kunne trække paralleller til denne stilling fra mit tidligere arbejde.

Hvad ser du mest frem til?

Det hele! Først og fremmest at lære området at kende og blive en del af det netværk og de mennesker, som er her. Og så selvfølgelig også det arbejde der ligger foran mig med samarbejdet mellem Solvang Bibliotek og Ørestad Bibliotek.

Hvad er dit første håndsindtryk af Urbanplanen?

Rigtig godt! Jeg kan rigtig godt lide området og jeg er blevet taget rigtig godt imod. Generelt er

jeg blevet mødt af smilende mennesker og en god portion nysgerrighed blandt folk.

Hvad er dine visioner for Solvang Bibliotek?

Biblioteket fungerer som et samlingspunkt for mange. Folk fra alle baggrunde og aldre bruger biblioteket på mange måder. Dette skal vi selvfølgelig videreføre og løbende forbedre. Biblioteket skal fungere som ens ’3. hjem’ - det skal være et sted, man har lyst at være og opholde sig i længere tid af gangen. Så vi skal indrette og skabe et bibliotek, der også fungerer som et mødested.

Hvordan tror du sammenhængen kommer til at være mellem Ørestads nye bibliotek og Solvang Bibliotek?

Jeg håber på at kunne viske grænsen ud mellem UP og Ørestaden, så de to kvarterer kommer tættere på hinanden. Ørestads nye bibliotek kan lære rigtig meget af Solvang Bibliotek.

Biblioteket fungerer jo som et medborgercenter og de erfaringer kan Ørestad Bibliotek trække på. Omvendt kan Solvang Biblioteket lære noget fra Ørestads Bibliotek, idet biblioteket kommer til at satse på meget på det virtuelle og det æstetiske.

Desuden kommer Ørestad Bibliotek til at være en af de første til dels ubemandet biblioteker, som vi nok kommer til at se mere af i fremtiden.

Så på den ene side har vi et forankret bibliotek og på den anden side et bibliotek, som er helt nyt. Og så håber jeg selvfølgelig på, at samarbejdet kan trække nye mennesker til Urbanplanen, som kan opleve hvor fantastisk UP er!

5

Sommeren der gik..

FERIECAMP BLEV EN SUCCES Af Niloofar Ghodrati, beboerjournalist Aktiviteter: Hvis man ikke havde noget at lave i sin sommerferie, var der heldigvis Feriecamp i Urbanplanen.

I seks uger i sommerferien kunne børn fra hele Amager komme til Urbanplanen og prøve en masse aktiviteter som fx fodbold, rulleskøjteløb, judo og bollywooddans. Der var både noget for drenge og piger og fordi det var noget nyt, var der mange, der var rigtig glade for det.

Heldigvis kommer Feriecamp tilbage i både efterårsferien og juleferien!

En af aktiviteterne til Feriecamp var UP PÅ BLOGGEN, hvor man lærte at være journalist.

Men skulle tage billeder af Feriecamps aktiviteterne og interviewe dem der var med. Nogen af billederne kan man se på Urbanplanens facebookside: www.facebook.com/urbanplanen

PRÆMIEDYR

Man kunne også lave rollespil på Byggeren.

Bondegården afholdt igen i år det populære dyrskue. Foto: Jørgen Hansen

Af Jørgen Hansen, beboerjournalist Dyrskue: Den 7. juli kunne børn i alle aldre vise deres dyr frem på Bondegården – de flotteste fik en præmie.

Joan, som arbejder på Bondegården, fortæller; ’Det er nu 5.år i træk man afholder dyrskue på Bondegården. Børnene er meget glade for arrangementet for her kan de fremvise deres

kæledyr for alle interesserede og de bliver meget stolte af at få en præmie.’

Dommeren uddeler 1,2,3 præmie for de smukkeste dyr og yderligere præmie for den bedste pleje.

Dyrskue forsætter igen næste år i august.

6

NY INTERNATIONAL MØ

BRUNCH

DREGRUPPE

i A-huset

dre og deres børn på Amager inviterer mø Sundhedsplejerskerne 15 i A-huset i PPE hver torsdag kl. 13op til 3 år i MØDREGRU lledvej 73.

Hørgården – Amagerfæ

baggrund.

Alle er velkomne uanset l drøftes. Det kan fx. v til de emner, der ska Deltagerne bidrager sel mad til familien, toriske udvikling, sund dreje sig om barnets mo ner. em nge andre søvn, opdragelse og ma fe, te, frugt og kage.

Der vil blive serveret kaf

Hver torsdag fra kl. 11-13 er der hyggelig, lækker og billig brunch i A-huset (Hørgårdens Aktivitetshus, Amagerfælledvej 73)

KUN 25 KR.

for brød, kaffe, the. røræg, bacon, yougurt, frugt, juice, pålæg, marmelade, ost m.m.

:

sdag d. 1. september.

Vel mødt første gang tor

Alle er velkomne og vi glæder os til at se jer!

De bedste hilsner Inge og Søs (For mere information ring: 26 50 10 97)

:

”Bonderen og Bygge rens Venner” Bliv medlem nu...

KUN 50 Kr. Foreningen skal, bl.a. via me

dlemmer og fonde , sørge for økonomisk grund lag til Bondegården og Byggelegeplads en.

Herefter kan foreningen igangsæ

tte masser af pædago

Tilbyde ekstra gode oplevelser med Ligeså, at udbrede kendskabet til

giske aktiviteter på

aktiviteter til børn og unge

legepladsernes man ge fortr

som økonomien norm

alt ikke tillader.

æffeligheder via it og brochure.

Kontingentet kan beta les kontant på Bon degården eller inds ættes på foreningens Web: www.bbve

u

og udenfor legeplad serne.

nner.dk – Mail: mail@bb venn

nem konto 2110-349

4-592-214.

er.dk

Med venlig hilsen  







MAD I SOLVANG CENTRET

I september åbner der et pizzaria i Solvang Centret ved siden af grønthandleren! Menuen kommer til at stå på pizza, shawarma og falafel.



terapi Klinik for Fod Lund



v/ Susanne

Peder Lykkes Vej 63 2300 København S

dag og torsdag Klinikken er åben mandag, tirsdag, ons er åbent for nye kunder. fra 8.30-15.00 samt efter aftale, og der 7.

Ring for tidsbestilling på tlf. 3234 431

7 

tmuseettroAprtilkArekenn.

Tur til kauugunststag er vi i samlet

super sejt sted.

Søndag den 28. til børnene. Det er et d ste rk væ et og ne dvisning for de voks Her vil der blive run .30 til ca. 15. n 28. august fra kl 10 de ag nd Sø r: nå or Hv e otek en for Solvang Bibli HUSK mad og drikk Hvor: Vi mødes ud k ote bli Bi ng lva ken på So Tilmelding: I skran

kfortet er Tur til Fe la Børne-Kulturpilot



n

ne

la

np

a rb

/u om

ne tilbyd Børne-Kulturpiloter gge masker og or du kan lære at by hv , løb for ter tea vt sjo for at arbejde en hed lig mu får . Du spille teater med dem og en ser dan en skuespiller, med en professionel er. gg by fantastisk maske – 18.

13. september kl. 15 Vi starter tirsdag den 15. okt.

13. sep. – lørdag den Hvornår: Tirsdag den Remisevej 14 tek lio Hvor: Solvang Bib 16 år er velkomne unge i alderen 11 Hvem: Alle børn og støttet af Maske-projektet er ere. tag del 20 x. er.

Ma r ug s antal pladse nne alle sek Der er begrænset atis, men du skal ku

.c ok

spille teater t a d e m d il v u d r E er i seks uger i efteråret et

Find Urbanplanen på Facebook og følg med!

bo ce .fa w w w

ca. 18.00 tember kl. 11.15 – Lørdag den 10. sep t til at få tingene til at ske?

16 år og har lys , og denne gang Er du mellem 11 og n efter sommerferien ige r rte sta til rne ote pil på en helt særlig tur Børne-Kultur e og deres familier red sse ere int e ny res invite s, men i Øresund. agt. Turen er grati Flakfortet, en ø midt n og en spøgelsesj gri og s gy på r de dag, som by Det bliver en sjov nedenfor). t kontakt os (se info dig en dv nø tilmelding 14, kl. 11.15 præcis. ej bliotek, Remisev Bi ng lva So : ted es Mød



Opstartstur for ny

Tilbudet er gr

er Mange venlige hilsen  20990350 og 09 03 99 20      ,   besøg os ret ring, skriv eller Hvis du er interesse ot.dk www.bornekulturpil

Alt_Cph11 Encounters 16.-18. september 2011

J J

Årets kunstmesse pŒ Fabrikken for Kunst og Design stiller skarpt pŒ, hvad kunst i det offentlige rum kan.

Messen vil skabe m¿der mellem kunst og liv, mennesker og deres n¾rmilj¿, lokale og globale verdener, dig og mig.

25 kunstnerdrevne udstillingssteder og organisationer, som arbejder i krydsfeltet mellem kunst, design og arkitektur, vil pr¾sentere sjove, kreative og anderledes mŒder at arbejde med byrummet pŒ.

Dertil vil nogle gribe direkte ind her i kvarteret og gΠi dialog med stedet og beboerne.

Programmet vil byde pŒ f¾llesspisning, film, pr¾sentationer, debatter og events.

Alle er inviteret! Vi gl¾der os til at m¿de dig!

L¾s mere pŒ www.altcph.dk

Syng med Urbankoret!

Kom og vær med i Urbankoret!

Vi søger nye deltagere.

Vi mødes hver onsdag i A-huset fra

kl. 18.30 - 20.45

8

MØD FLEMMING FRA ØST Skrevet af Jørgen Hansen, beboerjournalist

Beboere: Der er nogle beboere i Urbanplanen som de fleste ved hvem er. Flemming fra Øst er en af dem. Men hvem er han egentlig og hvad er hans historie? Find ud af det her.

Flemming flyttede til Urbanplanen allerede i 1966 sammen med sin mormor og morfar som ’adopterede’ Flemming, da han var helt spæd.

Allerede som 9 årig deltog Flemming som gæstesanger ved juletræsfesterne i de gamle festlokaler i Urbanplanen, som senere blev til det nu nedlagte Socialcenter. ’Her sang jeg med det gamle lokale band Onkel Remis Swingers og senere hen med Kadit & Kadet, Tinitus og Franz Beckerley Band’.

Amar’kansk fodbold bedst Den anden helt store passion er fodbold. ’Jeg har siden barnsben kommet med familien og mange andre fra Urbanplanen til Fremad Amagers hjemmebanekampe og det har jeg bedrevet igennem mere end 40år,’ fortæller Flemming, som selvfølgelig har Fremad Amager som sin favorit fodboldklub sammen med FCK og Machester United.

Fest og farver i Urbanplanen Flemmings mangeårige arbejde på den kendte Amager-virksomhed Storno på Islandsbrygge

stoppede, da han på grund af sygdom fik dårlige ben. Idag er han førtidspensionist, men en glad mand; ’Jeg er til fest og farver og giver den stadig gas med en sang på scenen til de mange festlige arrangementer i Urbanplanen’.

Flemming elsker, at bo i Urbanplanen, som danner rammen om rigtig mange hyggelige stunder med musik og fodbold, med mange af hans venner, som også bor i Urbanplanen. Og sådan bliver det ved; ’Skal jeg væk herfra, skal jeg bæres væk’, siger den sangglade Urbanbeboer.

TVILLINGEBANEN SNART KLAR Af Jørgen Ullman, Partnerskabet Indvielse: Renoveringen af Tvillingebanen i Remiseparken har været lang tid undervejs, men nu er det lige oppe over!

Fredag d. 7. oktober kl. 15.30 indvies banen af Teknik- og Miljøborgmester Ayfer Baykal og der vil være en forfriskning til alle. Efter indvielsen vil der være en fodboldturnering.

Det er den ene halvdel af Tvillngebanen som får nyt look. Der kommer bander og ny belægning i flot blå farve.

Det var oprindelig meningen, at belægningen på den anden halvdel af banen også skulle reetableres, at der skulle komme nye mål og basketkurve og at hegnet skulle repareres, men det var der desværre ikke midler til.

9

UNGE UP’ERE BLIVER IVÆRKSÆTTERE Af Søren Løkke, Partnerskabet Unge: Partnerskabet har indgået aftale med Dansk Flygtningehjælps projekt MIND YOUR OWN BUSINESS, hvor 10 -12 unge drenge fra Urbanplanen får mulighed for at lave deres helt egen virksomhed.

MIND YOUR OWN BUSINESS er Dansk Flygtningehjælps nye tiltag, hvor de vil styrke etniske minoritetsdrenges faglige og sociale kompetencer og relationer.

Fra 2010 til 2012 skal der laves otte mikrovirksomheder i Danmark, som er drevet af unge med etnisk minoritetsbaggrund - nogen af dem altså fra Urbanplanen.

De unge får mentorer fra erhvervslivet og støtte og sparring fra frivillige og skoler. På den måde skal de lære de mange facetter, der er i at starte egen virksomhed og drive den fremad.

Projektet kommer til at tage syv måneder og starter for alvor i november 2011.

Partnerskabet formidler nyheder fra projektet undervejs.

UDEN FOR UP: ØRESTAD NORD Nabo: Urbanplanens nærmeste nabokvarter Ørestad Nord byder på hyggelige kanaler, grønne områder og spændende arkitektur. Ørestad Nord ligger et stenkast fra Hørgården og er en slentretur værd. Tag fx kaffekurven med og snup eftermiddagskaffen ved kanalerne eller gå på opdagelse og se de mange spændende bygninger fx det runde Tietgenkollegie, der er blevet kaldt sit årtis smukkeste bygning.

10

FARVEL TIL 64 KG Af Jørgen Hansen, beboerjournalist Sundhed: Kenneth lagde sin livsstil om og tabte 64 kg.

Kenneth elskede den usunde livsstil - burger, pommesfrites, kage og sodavand og fik aldrig noget motion. Men da livvidden havde rundet 115 cm kom dommen: ’Familie, venner og lægen sagde i kor til mig: Hvis du vil leve mange år endnu, så bliver du nød til, at gøre noget ved det nu... inden det er forsent,’ fortæller Kenneth, der bor i Dyvekevænget.

Ny livsstil og hård træning Kenneth brugte så netop alt det, der skulle til for at tabe sig effektivt: kamplyst og stædighed.

Kenneth gik igang med sin nye livstil. Han meldte sig ind i et fitnesscenter og begyndte på hård træning tre gange om ugen med arobic, cykel og løbebånd.

Derefter blev burger, pommesfrites, sodavand og kager udskiftet med havregrød, grøntsager, suppe, kalkun og juice.

Efter tre år med en hård kamp og den nye livsstil havde han tabt 30 kg.

Kampen forsætter Kenneth var dog ikke helt tilfreds og forsatte derfor med den nye livsstil. Daglige og længere cykkelture på helt op til 80 km har nu sat sit præg på ham. Det er også blevet til mange lange gåture blandt andet helt til Dragør.

Derudover har han også fået et frivilligt arbejde som altmuligmand på Bondegården og står glad og tilfreds op hver morgen kl 05.00. ’Jeg holder mig aktiv på alle mulige måder og kiloerne rasler bare af mig’, fortæller han.

Foto: Jørgen Hansen Derfor valgte Kenneth den nye livsstil; ’Jeg vil ikke være tyk mere’.

Kæmpe vægttab på i alt 64 kg Kenneth griner lidt, når han siger: ’Garderoben er løbende blevet udskiftet, da tøjstørrelsen er blevet 4-5 numre mindre end før. Men det gør ikke noget, for nu er jeg blevet glad og tilfreds med mig selv og det betyder alt’, siger han og fortsætter; ’Jeg kan varmt anbefale alle overvægtige, at udskifte det usunde med en ny sund livsstil. Man får det bare så godt med sig selv’.

MÅNEDENS SUNDHEDSTIP TIL MÆND Vil du gerne ændre din livsstil handler det først og fremmest om at ville ændre livsstil og dernæst gøre noget ved det step by step. At ændre livsstil er en lang proces som tager tid før resultaterne ses.

Hvis du vil i gang nu, kan første skridt være at tage et gratis sundhedstjek her i Urbanplanen. (se datoer på næste side) Foto: Jørgen Hansen Kenneth elsker idag, at lave rigtig sund mad.

FOR VOKSNE

URBANPLANENS MOTIONSKALENDER 2011 MANDAGE

TIRSDAGE

ONSDAGE

ÅBEN TRÆNINGSTID i motionslokalet i A-huset for kvinder & mænd kl. 9.00-11.00 BETALING: 5 kr. pr. gang ved klippekort

FITNESS kun for kvinder kl. 13.00-15.00 i A-huset BETALING: 5 kr. pr. gang ved klippekort GOLD ZUMBA for kvinder og mænd i Beboerhuset ØSt KL. 11.00 -12.00 BETALING: 5 kr. pr. gang ved klippekort

ÅBEN TRÆNINGSTID i motionslokalet i Ahuset For kvinder & mænd kl. 16.00-17.30 BETALING: 5 kr. pr. gang

URBAN JUDO for piger og drenge ml.

7-14 år.

På Dyvekeskolen, sal 75.

Kl. 15.00-16.30 Foreningsmedlemskab i Amager Judo Skole: 50 kr. pr. måned ÅBEN TRÆNINGSTID i motionslokalet i A-huset For kvinder & mænd kl. 16.00-17.30 i A-huset BETALING: 5 kr. pr. gang ved klippekort FIGHTERNE fitness kun for kvinder kl. 17.45 – 19.00 i A-huset BETALING: 5 kr. pr. gang ved klippekort

TORSDAGE

STYRKE & KONDITRÆNING for Urbanplanens gårdmænd kl. 12.00-13.30 i motionslokalet i Ahuset. Fri adgang!

URBAN JUDO for piger og drenge ml.

7-14 år på Dyvekeskolen, sal 75 Kl. 15.00-16.30 Foreningsmedlemskab i Amager Judo Skole: 50 kr. pr. måned

ZUMBA for alle kl. 17.30-18.15 i A-huset BETALING 5 kr. pr. gang ved klippekort FITNESSTRÆNING for mænd og kvinder kl. 17.30 – 19.00 i A-huset BETALING: 5 kr. pr. gang ved klippekort

ÅBEN TRÆNINGSTID i motionslokalet i A-huset For kvinder & mænd kl. 17.30-19.00 BETALING: 5 kr. pr. gang ved klippekort

nyt!

FED LIVSSTIL - motions/kost hold for kvinder kl. 18.30-20.00 i A-huset BETALING: 5 kr. pr. gang ved klippekort

nyt!

LINE DANCE (m/k) for begyndere Hver anden torsdag fra 15. sep. og frem.

Kl. 19.00-20.30 i A-huset GRATIS DELTAGELSE. Henvendelse i A-huset eller ring til Lizzie på Mobil: 26 22 54 10

FOR BØRN/UNGE

SØNDAGE SVØMNING for kvinder kl. 14.00-16.30 i Frankrigsgades svømmehal, PRIS: 400 kr. pr. person pr. sæson (en sæson er 5 mdr.)

KONTAKT Iman Ahmad 26821612 eller mød op i svømmehallen

INFO TILMELDING: Bare mød op.

BETALING: Køb klippekort i A-huset.

10 klip for 50 kr.

ADRESSER: A-huset Amagerfælledvej 73 Dyvekeskolen, Remisevej 16

SVØMNING for piger ml.

10-17 år Kl. 15.15-17.15 i Frankrigsgades svømmehal, PRIS: 200 kr. pr. person pr. sæson (en sæson er 5 mdr.)

KONTAKT Iman Ahmad 26821612 eller mød op i svømmehallen.

Svømmeundervisning med i prisen.

Frankrigsgade Svømmehal: Frankrigsgade 35

YOGA for alle kl. 19.00 - 20.30 i A-huset BETALING: 5 kr. pr. gang ved klippekort

nyt!

FED LIVSTIL

- nyt motions/kost hold for kvinder Tirsdag d. 13 september starter holdet FED LIVSTIL for kvinder, der ønsker at leve fedt, men sundt.

Holdtræningen byder på: - alsidig motion og bevægelse - socialt samvær og hygge - fælles madlavning med økologiske produkter - Foredrag om vitamintilskud, urter, økologi mm.

- Frivillig sundhedstjek / konditest Pris: Køb et klippekort i A-huset, Hørgården, kun 10 klip for 50 kr.

Træningen foregår hver tirsdag kl. 18.30-20.00. Første gang er tirsdag d. 13. september, Bare mød op i A-huset, Amager Fælledvej 73.

nyt!

LINE DANCE FOR BEGYNDERE

Line Dance kursus for begyndere, der vil lære de mest elementære dansetrin og få en forståelse for Line Dance Holdet starter Torsdag den 15. september i A-huset og hver anden torsdag i efteråret, frem til maj måned 2012.

Der danses fra kl. 19.00-20.30 og så er der hygge, kaffe og snak bagefter.

Arrangementet er gratis og undervisningen ledes af Lizzie Smith, der igennem 15 år har danset Line Dance.

Er du interesseret i at melde dig, kan du henvende dig i A-huset eller ringe direkte til Lizzie på mobil: 26 22 54 10 Der vil være begrænset deltagerantal på holdet.

SUNDHEDSTEMAER 2011

GRATIS SUNDHEDSTJEK

Efteråret 2011 byder på tre spændende sundhedsforedrag for Urbanplanens beboere.

Alle beboere i Urbanplanen tilbydes i 2011 sundhedstjek på følgende datoer i både A-huset og beboerhuset Øst. Der er ingen tidsbestilling, du møder bare op.

Sundhedsformildere fra Folkesundhed København måler dit BMI, din fedtprocent, vægt, taljemål og blodtryk.

SPIS DIG TIL MERE ENERGI - FÆLLES MADLAVNING Hvornår: Tirsdag d. 6. september kl. 17.30 - 19.30 Hvor: A-huset, Amager Fælledvej 73 Pris: 10 kr. pr. person - betales ved fremmøde.

KRÆFT OG KOST – HVORDAN FOREBYGGER MAN VIA EN SUND KOST? Hvornår: Torsdag d. 13. oktober kl. 19.00 - 20.30 Hvor: A-huset, Amager Fælledvej 73 Gratis deltagelse STRESSHÅNDTERING – FÅ EN BEDRE TRIVSEL OG MERE OVERSKUD I DIN HVERDAG Hvornår: Torsdag d. 24. november kl. 19.00 - 20.30 Hvor: A-huset, Amager Fælledvej 73 Gratis deltagelse

FREDAG D. 30. SEPTEMBER KL. 11-13 (Beboerhuset Øst, Lygtemagerstien 2A) TORSDAG D. 27. OKTOBER KL. 16-18 (A-huset, AmagerFælledvej 73) FREDAG D. 25 NOVEMBER KL. 11-13 (Beboerhuset Øst, Lygtemagerstien 2A)

11

urbankalender

September Lørdag d. 3/9 kl.10-13 Dyvekeskolen holder fødselsdagsfest Alle er velkomne!

Onsdag d. 7/9 kl. 19.30 Sigøjnere - frihedens folk?

Romaerne er et folk uden land, og de udgør Europas største etniske minoritet.

Journalist og forfatter Malene Fenger-Grøndahl skrevet bogen ’Sigøjnere – 1000 år på kanten af Europa’. Foredraget suppleres med fotos fra hendes rejser og besøg blandt romaer over hele Europa.

Hvor: Solvang Bibliotek, Remisevej 14 Entré 50 kr. Medlemmer af Liv i Sundby: 25 kr.

Billetter: Solvang Bibliotek.

Mandag d. 12/9 kl. 14.30 Livet består af gode historier … men også af digte, sange og debat.

Helmer Støvelbæk, medlem af Liv i Sundbys bestyrelse, synger, spiller og fortæller om engagement, hverdagsepisoder og mennesker, han har mødt undervejs, om vigtigheden af at gribe NU’et og deltage aktivt.

Hvor: Daghøjskolen, Peder Lykke Centret, Peder Lykkes Vej 63 Entré: 35 kr. inklusiv kaffe og kage.

Billetter: Solvang Bibliotek.

Næste deadline: 16. september.

Materiale sendes til LFT@3B.DK

Torsdag den 15/9 Solvang Bibliotek fylder 40 år Den runde fødselsdag vil blive fejret på behørig vis.

Hvor: Solvang Bibliotek, Remisevej 14 Program vil fra omkring 1. september kunne hentes på Solvang Bibliotek eller ses på bibliotekets hjemmeside www.bibliotek.kk.dk/biblioteker/ solvang Lørdag d.17/9 kl. 10.45 Besøg på Orlogsmuseet Lær om den danske flådes historie, og oplev museets historiske modelsamling. Efter en times rundvisning er der mulighed for at gå rundt på egen hånd og bl.a. se museets særudstilling ’I piraternes kølvand’.

Mødested: Orlogsmuseet, Overgaden oven Vandet 58 på Christianshavn.

Pris: 50 kr. Medlemmer 40 kr. Børn skal være sammen med en voksen men er gratis. Max. 25 deltagere.

Billetter: Solvang Bibliotek.

Onsdag d. 21/9 kl. 19.30 Det dobbelte land – forfatteraften med Birgithe Kosovic Den dansk-jugoslaviske forfatter fortæller om sin roman, Det dobbelte land, 2010, vinder af Weekendavisens Litteraturpris 2010 og Danmarks Radios Romanpris 2011.

Arrangeret i samarbejde med Solvang Biblioteks læseklub.

Hvor: Solvang Bibliotek, Remisevej 14 Entré 50 kr. Medlemmer 25 kr.

Billetter: Solvang Bibliotek.

Lørdag den 24/9 kl. 15.00 Gadegalleri i Urbanplanen – Ama’r tar Ordet Gruppen Ama’r tar Ordets årlige festival finder i år sted fra 10. – 25. september og har denne gang fokus på kunst i gadebilledet. En del af festivalen er en fotokonkurrence.

Billederne udstilles i Solvang Centret med fernisering den 24.sep.

Se mere og tjek programmet for hele festivalen på www.amartarordet.dk Hvor: Ferniseringen af fotokonkurrencen afholdes i Solvang Centret, i tunnellen ved bageren.

Søndag d. 25/9 kl. 19.00 Koncert i Solvang Kirke ved unge talenter Oplev finalisterne fra DR2's ’Spil for livet’ og DR1's ’Talent’. Anna Egholm på violin, Igor Egholm på cello og Dmitri Egholm på orgel spiller klassisk og iørefaldende musik. Koncerten er et led i Amager Musikfestival.

Tirsdage fra d. 27/9 kl. 10-11 Babysalmesang For børn i alderen 0-1 år og deres mor/far.

Babysalmesang er stimulerende for dit barn, giver god stemning og er hyggeligt samværd med dit barn.

Pris: Deltagelse i forløbet koster 100 kr.

Tilmelding: til Inger Marie Riis, tlf: 32 59 91 68 eller mail: inger.marie@solvangkirke.dk

Torsdag den 22/9 kl.

Spaghetti – gudstjeneste Tilbuddet til den travle børnefamilie.

Kort gudstjeneste i børnehøjde. Familievenlig aftensmad.

Efterårets spaghetti-gudstjenester vil handle om ’Dyr i Bibelen’. Denne gange hører vi om æslet.

Urbanplanen

Udgivet af Partnerskabet Remisevej 19B, 2300 KBH S Web: partnerskabet.net Mail: partnerskabet@3b.dk Tel: 40 74 26 20