31. tbl. 01. árg. 02. - 08. október 2019 Strandvegur 47 | 481 1161 | tigull@tigull.is | www.tigull.is
Bowie tónleikar á Háaloftinu
Hjálparstarf í Nakuru í Kenía
X18 Bílasýning
Eyjapeyjarnir Róbert Marshall og Hersir Sigurgeirsson lofa góðri skemmtun á föstudagskvöldinu á Háaloftinu.
Hjónin Þóranna og Steingrímur hjálpa ungum stúlkum í kvennaathvarfi þar sem aðstaðan er vægast sagt léleg.
Rafmagnsbílar fyrir börn frá 3 ára og upp í 40 kg. Opið á Tanganum frá kl. 13:00.
Breyttur opnunartími frá og með 1. október Wood burning oven &
beer from local brewery
Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur Mánudagur Þriðjudagur
11:30-14:00 og 17-21 11:30-14:00 og 17-21 11:30-14:00 og 17-21 11:30-14:00 og 17-21 11:30-14:00 og 17-21 Lokað Lokað
pantanir í síma 551 0055
Hvernig eru þín streituviðbrögð ? - Pistill frá Ragnheiði Guðnadóttur Í síðasta pistli skrifaði ég um orsakafleti streitu og ég vona að sá pistill hafi hjálpað þér að átta þig betur á því hvað það er sem veldur þér streitu og hefur áhrif á líðan þína. Vegna hraðans í kringum okkur og áreitis sem við erum undir allan sólarhringinn stöldrum við sjaldan við til að vera meðvituð um þá áhrifaþætti sem koma niður á líðan og velferð okkar. Streituvaldar geta verið margir ólíkir áhrifaþættir og þegar maður hefur áttað sig betur á því hvað það sé sem valdi manni streitu getur maður áttað sig betur á eigin streituviðbrögðum. Streituviðbrögð eru einkenni um að álag sé farið að valda manni streitu. Streitueinkenni okkar geta verið margvísleg og þess vegna er streitan lúmsk og getur komið skyndilega í bakið á manni ef maður er ómeðvitaður um streitueinkenni sín. Mikilvægt er að tileinka sér meðvitund um það hvernig líkami og hugur gefa frá sér vísbendingar um að álagsvarnir séu að veikjast. Einkenni streitu geta komið fram á eftirfarandi hátt: Tilfinningarleg: Grunntilfinningar sem verða ráðandi þegar streitan er orðin mikil er „reiði“ sem lýsir sér sem stuttur þráður og „ótti“ sem lýsir sér sem
viðkvæmni. „Sorg“ fer að gera vart um sig sem lýsir sér að við verðum döpur og „andúðin“ kemur fram sem lýsir sér þannig að við fáum nóg af áreiti og hrindum frá okkur.
Huglæg: Skapsveiflur fara að gera vart við sig, líðan er í miklu ójafnvægi, einbeitingarleysi, eirðarleysi, minnisleysi, óskýr hugsun og neikvæðni verður ríkjandi hugsun, maður sér bara vandamál og hindranir og allt sem manni skortir. Maður verður dómharður og finnur það neikvæða við allt og alla. Hegðun: Streitan kemur fram í hegðun okkar. Líkamstjáning okkar einkennist af
þreytu, við verðum klaufar og gerum mistök vegna þess að við erum ekki að hugsa skýrt, neysla okkar breytist, borðum óhollt til að reyna að fá orku, neytum meira áfengis til að róa taugakerfið, notum svefnlyf til að laga svefninn, drekkum meira kaffi til að halda okkur gangandi yfir daginn. Tilhneigin til einangrunar, pirrings og lendum gjarnan í samskiptaerfiðleikum. Hættum að hlúa að því sem er okkur mikilvægt eins og hreyfing, hvíld og svefn. Keyrum okkur bara áfram á hnefanum. Líkami: Líkaminn fer að senda vísbendingar um ójafnvægi í taugakerfinu. Hraður hjartsláttur, þyngsli fyrir brjósti, hröð öndun, meltingarkerfið fer í hnút og viðvarandi ónotatilfinning í maga, vöðvabólga og verkir í stoðkerfi, aukinn sviti og svitaköst, hárlos, doði í útlimum, kyndeyfð, slakt ónæmiskerfi sem lýsir sér sem aukin veikindi og undirliggjandi veikindi/ sjúkdómar (gigt, mígreni, ofnæmi og fleira) fara að gera meira vart um sig. Það er upp á hverjum og einum komið að þekkja það hvenær einkenni streitu fara að gera vart við sig. Tileinkaðu þér meðvitund um það hvernig streitan birtist hjá þér, þá getur þú gripið inn í og fyrirbyggt að streitan komi niður á velferð þinni. www.stress.is
www. stress.is
TÍGULL
Tígull kemur út vikulega í Vestmannaeyjum og er dreift frítt inn á öll heimili og fyrirtæki.
DREIFING:
ÚTGÁFA:
SKIL Á AUGLÝSINGUM:
Dreifing fer fram á miðviku- og fimmtudögum og er dreift inn á öll heimili og fyrirtæki í Vestmannaeyjum. Einnig er hægt að skoða blaðið á vefsíðunni okkar: www.tigull.is
Hönnun: Lind Hrafnsdóttir lind@leturstofan.is Auglýsingar: Katrín Laufey katalaufey@tigull.is Prentun: Prentun.is
Auglýsingar sendist á: tigull@tigull.is Skil á auglýsingum er í hádeginu á mánudögum. Vinsamlegast bókið tímalega.
Hjálparstarf í Nakuru í Keníu - Hugur þeirra og hjarta mest hjá ungu konunum í kvennaathvarfinu -
Hjónin Steingrímur og Þóranna hafa í mörg ár fylgst með starfi kirkna og hjálparstarfs í fjarlægum löndum og sjálf farið víða og styrkt börn. Þau voru í mörg ár að sinna sínum sex börnum og hugsuðu þá með sér að þegar börnin væru fullvaxta og þau tvö eftir væri tækifæri fyrir þau til að leggja lóð á vogarskálina. Fóru fyrst til Nakuru fyrir fjórum árum Fyrir nokkrum árum kynntust þau dönskum hjónum, Leif og Susanne, sem hafa starfað í Nakuru í Keníu í tuttugu og fimm ár. Starfið er í útjaðri stórborgar í fátæktarhverfi og er þar rekinn grunnskóli, leikskóli, saumaskóli, heimili fyrir munaðarlaus börn og kvennaathvarf. Þau hjónin fóru til þeirra fyrir fjórum árum og hjálpuðu til við ýmislegt, kennslu, matseld og margt fleira. Þau fóru aftur fyrir ári síðan og var hugur þeirra og hjarta mest hjá ungu konunum í kvennaathvarfinu. Flestar eru innan við tvítugt og hefur verið hent út frá
heimilum sínum eftir af hafa verið jafvel nauðgað af fjölskyldumeðlim. Ömurlega aðstaða stúlknanna Aðstaða stúlknanna er þannig að við gætum ekki samþykkt að dvelja þar, holur í gólfi og léleg hreinlætisaðstaða. Áður en við fórum heim í fyrra sögðum við að við gætum gert eitthvað í þessu, segir Þóranna. Þau töluðu við verktaka á staðnum sem var tilbúinn að taka verkið að sér fyrir upphæð sem þau myndu ráða við að greiða. Þau hafa nú þegar greitt inn á verkið til að verktaki geti hafist handa við að lagfæra húsnæðið þar sem þær sofa, dveljast og einnig lagfæra salernisaðstöðu þeirra. Það hefur spurst út hvað þau eru að gera og margir hafa sýnt áhuga á að fá að styrkja það. Allt sem safnast fer beint til verksins. Þau hafa sagt fjölskyldu og vinum frá þessu verkefni og margir hafa sýnt áhuga á að fá að vera með. Því vilja þau bjóða bæjarbúum að leggja eitthvað að mörkum og sjá líf
margra batna. Hjónin fara til Kenía núna í október og verða í níu vikur eða fram að jólum. Einnig munu þau heimsækja skóla ABC hjálparstarfs í höfuðborginni Naíróbí þar sem þau munu sinna ýmsum verkefnum og sálgæslu. Þau hafa tekið frá reikning sem þau leggja inn á fyrir þetta verkefni; Þóranna M. Sigurbergsdóttir kt. 1211555919 0185 -26 - 003667 Blessunarkveðjur til ykkar allra, Steingrímur og Þóranna Nánari upplýsingar um starfið er á netsíðu: New Life Africa International www.newlife-africa.org/Women Crisis Center Tígull mun fylgjast með verkefninu og fá reglulega fréttir frá þeim hjónum og leyfa bæjarbúum að fylgjast með framgangi verkefnisins.
Í gegnum ljósopið mitt - Addi í London og Sif í Geisla með ljósmyndasýningu í Einarsstofu Vestmannaeyjar í gegnum ljósopið mitt heldur áfram. Næsta laugardag, 5. október kl. 13.00 mæta Ísleifur Arnar Vignisson, betur þekktur sem Addi í London og Sif Sigtryggsdóttir, Sif í Geisla. Eins og áður verða sýningarnar í Einarsstofu. Addi í London hefur lengi verið með myndavélina á lofti og hefur náð ótrúlegum árangri meðfram krefjandi vinnu sem verkstjóri í Fiskiðjunni og síðar Vinnslustöðinni þar sem hann er enn að störfum. Hann er mættur á fjölda viðburða, hefur auga fyrir því sem er að gerast í atvinnulífinu, íþróttum og ekki síst þjóðhátíðinni sem hann hefur myndað af mikilli list. Þá á hann einstakar fuglamyndir þar sem lundinn er í stóru hlutverki. Addi sýnir sitt lítið af hverju og er tilhlökkunarefni að sjá hvað hann finnur til úr sínu stóra safni. Það sem einkennir myndir Adda í London er væntumþykja fyrir viðfangsefninu og kemur hvergi skýrar fram en í myndum hans af náttúru Eyjanna og þjóðhátíðinni.
Stafahálsmen frá
Sif er meira óskrifað blað fyrir okkur Eyjafólk sem gerir það bara meira spennandi að fá að kíkja í safnið hennar. Sif vinnur í Geisla þar sem hún tekur á móti fólki með einhverju því skærasta brosi sem fyrirfinnst í verslunum í Eyjum í dag. Sif útskrifaðist frá Mynd- og handíðaskólanum 1998 af textílbraut og segist hún alla tíð hafa verið að skapa og sjá það sérstaka í umhverfinu. „Margt af því sem ég sé set ég ósjálfrátt í ramma og tek upp á myndavélina og smelli af. Ég var
ung þegar ég byrjaði að taka myndir en í dag er þetta miklu aðveldara. Þú er alltaf með myndavél á þér þar sem síminn er og nota ég hann mikið,“ segir Sif. Hún segir sýninguna vera sitt lítið af hverju af því sem hún hefur verið að gera. „Ég hlakka til að deila myndunum með fólki og vonast til að sjá sem flesta í Einarsstofu á laugardaginn. Auðvitað er ég spennt en þetta verður gaman. Ég er viss um það.“
Falleg gjöf
Fást hjá okkur
Strandvegur 47 5.990 kr.
SKRÚFAR UPP, SMELLIR SAMAN, MÁLAR! EKKERT SPARTL!
– Í MEISTARA HÖNDUM
Sjá nwáwn.atrigull.is w
Viðburðir FÖS
04
Háaloftið kl. 22:30
OKT
LAU
05 OKT
OKT
SUN
06 09 OKT
FIM
10 OKT
#felo_eyjar
Einarsstofa kl. 13:00 - 14:30
/ Rauðagerði félagsmiðstöð
MIÐ
OPIÐ HÚS FYRIR 8 - 10. BEKK
02
X18 BÍLASÝNING
Tanginn kl.13:00 - 19:00
Rauðagerði kl. 19:30 - 22:00
OKT
FIM
ÍBV - STJARNAN OLÍSDEILD KVENNA
OPIÐ HÚS FYRIR 5 - 7. BEKK
03
Íþróttamiðstöð kl. 17:00
OKT
MIÐ
Opnunartími Féló fyrir 5. - 10. bekk
LJÓSMYNDASÝNING: ADDI Í LONDON OG SIF
LAU
05
Rauðagerði
BOWIE TÓNLEIKAR Áttatíu og fimm
Rauðagerði kl. 16:30 - 18:30
OKT
MÁN
ÍBV - SELFOSS OLÍSDEILD KARLA
OPIÐ HÚS FYRIR 8 - 10. BEKK
07
Íþróttamiðstöð kl. 18:30
Rauðagerði kl. 19:30 - 22:00
OKT
ÞRI
FJÁRMÁL VIÐ STARFSLOK
OPIÐ HÚS FYRIR 5 - 7. BEKK
08
Akóges kl. 17:00 - 18:00
Rauðagerði kl. 16:30 - 18:30
OKT
MIÐ
02 OKT
MIÐ
02 OKT
MIÐ
02 OKT
MIÐ
02 OKT
FIM
03 OKT
FÖS
04 OKT
MÁN
FÖSTUDAGUR 04 OKT
LAUGARDAGUR
LAUGARDAGUR
05
05
OKT
07 OKT
MÁN
OKT
07 OKT
ÞRI
kl.21:00
LAUGARDAGUR 05 OKT
kl.15:00
SUNNUDAGUR 06
kl.18:00
SUNNUDAGUR 06
OKT
SUNNUDAGUR
OKT
ÞRI
06
OKT
08 08
OKT
OKT
ÞRI
kl. 21:00
kl.15:00
kl.18:00
kl.21:00
08 OKT
LEIKFIMI
Íþróttamiðstöðin kl. 10:10 - 10:50
HANDVERK & HITTINGUR
Vinaminni/Kviku kl. 13:00 - 16:00
STÚLKNAKÓRINN
Vinaminni/Kviku kl. 16:00
SÖNGHÓPURINN
Vinaminni/Kviku kl. 17:00 SPILAVIST
á Hraunbúðum kl. 20:00
SÖNGHÓPURINN
á Hraunbúðum kl. 14:45
BOCCIA
Vinaminni/Kviku kl. 16:00
PERLUSAUMUR
Vinaminni/Kviku kl. 16:00 - 18:00 VATNSLEIKFIMI
Sundlaug Íþróttamiðstöð kl. 10:50 - 11:20
Vinaminni / Kviku
Sundlaug Íþróttamiðstöð kl. 10:50 - 11:20
LÍNUDANS
Vinnaminni/Kviku kl. 15:00
Róbert Marshall : Þór Freysson : Hersir Sigurgeirsson : Gunz A La Tomma : Kristinn Gallagher
4. OKTÓBER 2019 KL. 22:30
Miðaverð: 3.000 kr.
Forsala í Tvistinum: 2.500 kr.
Róbert og Ragna Sara efnilegust - Lokahóf ÍBV um síðustu helgi -
Lokahóf ÍBV fór fram síðastliðinn laugardag og fengu þau Róbert Aron Eysteinsson og Ragna Sara Magnúsdóttir viðurkenningu sem efnulegustu leikmenn meistaraflokks. Tígull tók lauflétt spjall við þau. Nafn: Róbert Aron Eysteinsson Aldur: 20 ára Fjölskylda: Móðir Íris Róbertsdóttir faðir Eysteinn Gunnarsson bróðir Gunnar Ingi Eysteinsson og systir Júnía Eysteinsdóttir Fæðingarstaður: Vestmannaeyjar Hver er þín fyrirmynd: Foreldrar mínir Stefnir þú í atvinnumensku erlendis: Já og nei
Uppáhalds
Matur: Pasta Hlaðvarp: Dr.football Íþróttamaður/kona: Cristiano Ronaldo Kvikmynd: Forest Gump Tónlist: Rapp Áhugamál (fyrir utan fótbolta) Fotbolti Vefsíða: tigull.is App: Instagram Árstíð: Summer Land (fyrir utan Ísland): Ítalía Einhver lokaorð? Takk og bless.
Nafn: Ragna Sara Magnúsdóttir Aldur: 16 ára Fjölskylda Pabbi minn er Magnús og mamma Ester svo á ég tvo bræður Sigurð Arnar og Heiðmar þór Fæðingarstaður Vestmannaeyjar Hver er þín fyrirmynd Foreldrar mínir og svo lít ég upp til bróður míns í fótboltanum Stefnir þú í atvinnumensku erlendis Er ekki farin að hugsa svo langt en væri gaman
Uppáhalds
Matur: Lambalæri og tortilla Hlaðvarp: Millivegurinn og bara við Íþróttamaður/kona: Ronaldo Kvikmynd: Stikkfrí var það mjög lengi en núna eru þær margar Tónlist: Hlusta bara á það sem er í gangi Áhugamál (fyrir utan fótbolta) Þrífa og svo hef ég gaman að öllu sem snýr að heimilinu Vefsíða: Fótbolti.net App: Instagram Árstíð: Sumar og haust Land (fyrir utan Ísland): Danmörk Hvert er þitt lífsmóttó: Klára þau verkefni sem ég tek mér fyrir hendur Einhver lokaorð? Áfram ÍBV alltaf, allstaðar.
TIL LEIGU HERBERGSLEIGA Í VESTMANNAEYJUM Herbergi til leigu í nýuppgerðri íbúð á Strandvegi í miðbæ í Vestmannaeyjum. Öll herbergi leigjast með húsgögnum, rúmum og fataskáp. Hiti, rafmagn og internet fylgir með og aðgangur að stofu með sjónvarpi, stóru eldhúsi, tveimur sturtum, tveimur salernum, þvottavél og þurrkara. Allt nýtt og snyrtilegt. Herbergin eru misstór og leiguverð er því mismunandi en herbergin leigjast á 65.000 (eins manna) - 80.000 (tveggja manna) Eins mánaða trygging er tekin og er hún borguð fyrirfram ásamt því að leigan er borguð fyrirfram. Herbergin eru laus strax og leigast til enda Apríl 2020. Fyrirspurnir skulu sendast á gislimatt@gmail.com ROOMS FOR RENT IN VESTMANNAEYJAR (WESTMAN ISLANDS) Rooms for rent in newly renovated apartment on Strandvegur in Vestmannaeyjar (Westman islands). All rooms are rented with new beds & cabinets. Heating, electricity and internet are included in rent. Newly furnished kitchen, living room with sofas and tv, two bathrooms, washing machine and drier are shared in the appartment. The rooms come in different sizes and the prices range from 65.000 isk (one person rooms)- 80.000 isk. (two person rooms) One month insurance is paid up front along with the first month rent. The rooms are available now and are rented until the end of april 2020. More information please send an email to gislimatt@gmail.com
Dægurlagatónleikar Dægurlagatónleikar Dægurlagatónleikar Dægurlagatónleikar Dægurlagatónleikar Tónleikar verða haldnir í
Tónleikar verða haldn
Tónleikar verða haldnir í Tónleikar haldnir Tónleikar verða haldnir íí Safnaðarheimili Safnaðarheimili Safnaðarheimili Landakirkju Safnaðarheimili Safnaðarheimili Landakirkju Landakirkju Landakirkju laugardaginn 5.október laugardaginn 5.október5.októb laugardaginn laugardaginn 5.október kl.17:00 laugardaginn 5.október kl.17:00 kl.17:00 kl.17:00 kl.17:00
Fram koma: Fram Matsdóttir, koma: Vera Hjördís söngur Vera Hjördís Matsdóttir, söngur Mattias Martinez Carranza, söngur og koma: píanóFram k Fram Framsöngur koma: Mattias Martinez Carranza, söngur ogHarðardóttir, píanó GuðnýVera Charlotta píanó Hjördís Matsdóttir, Vera Hjördís Matsdóttir, sö Vera Hjördís Matsdóttir, Guðný Charlotta Harðardóttir, píanó Mattias Martinez Carranza, söngur ogsöngur píanó
Aðgangur ókeypis - Allir velkomnir! Aðgangur ókeypis - Allir velkomnir! Aðgangur ókeypis - Allir velkomnir!
Mattias Martinez Carranza, söngur og
ORÐARUGL
BORVÉL SKIPTILYKILL
Frumsýnum í október
HALLAMÁL SKRÚFJÁRN
HAMAR MÁLBAND NAGLI SÖG TOMMUSTOKKUR SKRÚFUR
Haustverkefni Leikfélags Vestmannaeyja verður að þessu sinni Lína Langsokkur. Hvetjum við alla að mæta á sýningar. Frumsýning verður 18 október.
Réttindagæslumaður fatlaðs fólks
GÆÐAMÁLNING
Verður í Vestmannaeyjum dagana 7. og 8. október Þá tek ég viðtöl við fólk sem vill nýta sér stuðning og ráðgjöf réttindagæslumanns fyrir fólk með fötlun. Viðtalspantanir í síma 858-2142 eða á netfangið adalbjort@rettindagaesla.is Aðalbjört María Sigurðardóttir SKIPALYFTAN EHF / EIÐI VESTMANNAEYJUM / 488 3550 / WWW.SKIPALYFTAN.IS OPNUNARTÍMI: Virka daga 07:30 - 18:00 / Lau 10:00 - 14:00
BREYTTUR OPNUNARTÍMI
Úrvalsfólk til Kanarí 13.11-27.11 Margar gistingar í boði, fararstjóri Jenný Ólafsdóttir Sértilboð í sólina á Tenerife 09.11-20.11 kr. 159.900,- m.hálfu fæði, rútu og gisting á Hótel Siesta. 16.11-30.11 kr. 179.900,- m.hálfu fæði, rútu og gisting á Hótel Siesta.
MÁNUDAG - LOKAÐ
Umboð Friðfinnur Finnbogason sími 6991166 og 4811166 eyjabud@simnet.is
ÞRIÐJUDAG - 11:30 - 14:00 & 17:30 - 21:00 MIÐVIKUDAG - 11:30 - 14:00 & 17:30 - 21:00 FIMMTUDAG - 11:30 - 14:00 & 17:30 - 21:00 FÖSTUDAG - 11:30 - 14:00 & 17:30 - 21:00 LAUGARDAG - 11:30 - 14:00 & 17:30 - 21:00 SUNNUDAG - LOKAÐ
TÍGULL WWW.TIGULL.IS tigull@tigull.is 481-1161
SUDOKU
Tannlæknastofan á Hólagötu 40 Kæru Vestmannaeyingar Í fyrstu langar okkur að þakka kærlega fyrir fallegar kveðjur og orð sem mörg ykkar hafa látið í ljós eftir að sameining Tannlæknastofu Heimis Hallgrímssonar og Tannlæknastofunnar í Glæsibæ varð loks að veruleika. Við erum afar ánægð og þakklát fyrir þann möguleika að fá að vera hluti af þeirri heilbrigðisþjónustu sem nauðsynleg er að til staðar sé í Eyjum. Við munum gera okkar allra besta til að bæta þjónustustigið og erum um þessar mundir að ræða við nokkra tannlækna um að hafa aðsetur í Eyjum og vinna þar fulla vinnu. Það ferli getur tekið tíma, en á meðan munu tannlæknar okkar úr bænum halda áfram að koma mjög reglulega til að sinna því sem þörf er á. Hér má sjá þær dagsetningar sem nú þegar er búið að taka frá fyrir
sérhvern af fyrrnefndum tannlæknum, en líklega munu fleiri dagar bætast við. Enn á eftir að ákveða dagsetningar fyrir sérfræðingaheimsóknir, en þær verða einnig auglýstar síðar. Október 9. - 11. - Hjalti Þórðarson 12. - 13. - Hjalti Harðarson 17. - 18. - Rakel Ósk Þrastardóttir 26. - 27. - Hjalti Harðarson
Nóvember 9. - 10. - Hjalti Harðarson 23. - 27. - Hjalti Harðarson Desember 2. - 5. - Ármann Hannesson 7. - 8. - Hjalti Harðarson 14. - 15. - Hjalti Harðarson 16. - 18. Hjalti Þórðarson Hlökkum til að sjá ykkur. Tannlæknastofan, Hólagötu 40
/crispus
772-6766 Heiðarvegur 9
Siglingaáætlun
Frá 30. mars - 30. nóvember 2019
Opnum 9, 10 eða 11 fer eftir pöntunum og erum til 18.00 virka daga opið á laugardögum eftir pöntunum. það er hægt að panta tíma allan sólahringinn á facebook
ÖKUKENNSLA
SNORRA RÚTS Kennslubifreið: Mercedes Benz C200-C01
Vestmannaeyjar brottför:
Landeyjarhöfn brottför:
07:00 - Alla daga
08:15 - Alla daga
09:30 - Alla daga
10:45 - Alla daga
12:00 - Alla daga
13:15 - Alla daga
14:30 - Alla daga
15:45 - Alla daga
17:00 - Alla daga
18:15 - Alla daga
19:30 - Alla daga
20:45 - Alla daga
22:00 - Alla daga
23:15 - Alla daga
Ef siglt er í Þorlákshöfn: Brottför frá Vestmannaeyjum 7:00 og 17:00 Brottför frá Þorlákshöfn 10:45 og 20:45
• Akstursmat • Endurtökupróf • Ökuskóli
+354 481 2800
20 ára reynsla! Sími 692-3131
herjolfur@herjolfur.is
Básaskersbryggju - 900 Vestmannaeyjum
Leið 52
STRÆTÓ
vörurnar fást nú í
www.straeto.is 540 -2700
Hægt er að borga fargjaldið inn í strætó
Virkir dagar:
08:00 Herjólfsferð: 10:45 18:00 Herjólfsferð: 20:45
Frá Mjódd Frá Mjódd Helgar:
Frá Umferðarmiðstöð Frá Mjódd Frá Mjódd
07:55 Herjólfsferð: 10:45 08:10 Herjólfsferð: 10:45 15:15 Herjólfsferð: 18:15
www.straeto.is | 540-2700
Italian Roast hjálpar til við eftirfarandi: Að slökkva á sykurlöngun
www.ernir.is 481-3300
Frá Reykjavík
Að minnka matarlöngun Að gefa aukna orku Að gefa betri fókus
Frá Vestm.eyjum
Mán Þri Mið Fim Fös Lau Sun Brottför Lending
07:15 15:45 11:30 17:30
07:40 16:10 11:55 17:55
08:00 16:30 12:15 18:15
08:25 16:55 12:40 18:40
Við erum flutt og það er
OPNUNARVIKA framundan.
Höfum opnað nýja og glæsilega verslun á Dalvegi 32a Kópavogi. Frábær opnunartilboð alla vikuna!
www.sportvorur.is