07. tbl. 04. árg. 23. febrúar - 1. mars 2022
Þjálfun fyrir og eftir fæðingu
Sigurjón Ernir með fyrirlestra
Bolludagurinn er á mánudaginn
Líkaminn okkar þarfnast hreyfingar, ekki síst á meðgöngu og eftir fæðingu.
Hann verður með fyrirlestra þar sem hann fer yfir hlaupaþjálfun og langtímaárangur í mataræði.
Það hefur tíðkast á Íslandi í yfir hundrað ár að borða bollur á bolludaginn. Hvernig er þín uppáhalds?
Gott í kuldanum
www.heimadecor.is