Un moment hors du temps

Riise lance sa première retraite dans les Landes.

lité) et pour approfondir sa pratique (inversions),

- des walks & talks entre lac, forêt et océan,

- des repas préparés par le chef du restaurant.

Chaque participant a également la possibilité de profiter du Spa Hortensias du Lac, ou de cours de surf.

Pour la première fois, Riise sort de la pénombre de ses studios et propose une expérience unique dans les Landes.

Du 20 au 23 avril inclus, on vibre au son de l’océan à Seignosse.

Activit S

Un programme pour se déconnecter et prendre soin de soi :

- + de 10h de pratique de yoga vinyasa, yoga doux et renforcement musculaire,

- des ateliers pour prendre soin de son corps (sommeil, digestion, mobi-

Ces 4 jours sont portés par Cynthia Hayek, ostéopathe, formée en nutrition. Cynthia est soucieuse de transmettre aux autres la compréhension du corps pour prendre soin de soi. Pendant cette retraite, elle mêle des cours de yoga et de renforcement pour approfondir la pratique. Elle partage également ses connaissances d’ostéopathe au travers d’ateliers mêlant conseils et pratique pour prendre soin de son énergie et de son corps.

Lieu

Par sa position dominante au cœur de la forêt et à quelques pas de l’océan, l’Hôtel 70 Hectares offre une réelle immersion en pleine nature.