First You Edisi 13

Nasab a

No.

13

h

g a F i rs t

E ks k l u s i f u

uk

Me

nt

Tr i w u l a n

A Hero Lies in You Perjuangan dalam Perspektif New Normal

JAKARTA - CENTRAL PARK, PLAZA INDONESIA, PONDOK INDAH MALL 2, SENAYAN CITY, TRANS PARK BINTARO | CIBUBUR - TRANS STUDIO MALL | BANDUNG - TRANS STUDIO MALL | SURABAYA - CIPUTRA WORLD SURABAYA, TUNJUNGAN PLAZA 4 | MAKASSAR - TRANS STUDIO MALL AIGNERMUNICH.COM

sekapur sirih foreword

P

andemi yang sedang dihadapi dunia telah mengubah hampir segala aspek kehidupan. Banyak fase baru yang kita jalani hari demi hari agar kita tetap sehat dan terlindung dari ancaman virus. Pemerintah pun mengalakkan tatanan kehidupan normal baru agar masyarakat bisa mulai beraktivitas seperti sedia kala untuk menjalankan roda perekonomian nasional. Sudah saatnya kita mendukung gerakan-gerakan yang dicanangkan oleh pemerintah untuk memutus mata rantai penyebaran virus.

Cukup dengan menggunakan masker, menjaga jarak di area publik, mencuci tangan berulang kali, dan membatasi aktivitas yang melibatkan banyak orang, Anda sudah mengambil langkah awal untuk berkontribusi kepada negara dan menjadi pahlawan bagi lingkungan Anda sendiri. Di mana secara tidak langsung, Anda juga turut menghargai dan membantu peran pahlawan kesehatan yang berjuang di garda depan pertahanan penanganan pasien COVID-19 di bangsa ini.

Pada First You edisi ini, kami mengajak Anda untuk lebih dalam lagi memahami peran bersama sebagai sesama manusia dalam masa new normal.

Kami sengaja mengangkat tema kepahlawanan, tidak hanya dalam rangka memperingati Hari Kemerdekaan Republik Indonesia saja, tetapi lebih karena kami menyadari bahwa saat ini menjadi pahlawan akan lingkungan kita sendiri di masa pandemi merupakan kewajiban bersama. Pahlawan tidak melulu mengenai sosok yang berjuang di medan perang, bukan juga soal siapa yang kuat di antara yang lemah, tapi lebih kepada siapa yang melakukan perannya sebagai umat manusia sebaik mungkin atas nama kepentingan bersama.

Kami mengangkat profil seorang Nasabah MegaFirst yang juga berprofesi sebagai dokter, dr. Nana Supriana, SP.RAD (K) ONK.RAD, lalu ada aktris sekaligus penggiat olahraga, Andrea Dian, yang membagikan kisahnya menjadi seorang survivor Covid-19 yang juga aktif dalam aksi sosial.

Tak ketinggalan kami juga terus memberikan rekomendasi ragam aktivitas agar Anda dapat tetap positif dan aktif selama masa pandemi ini. Manjakan mata Anda untuk menyimak ulasan-ulasan destinasi eksotis yang ditampilkan pada film-film dan serial favorit. Dan tentunya ulasan produk-produk andalan, tren, serta gaya terkini untuk inspirasi penampilan Anda.

Semoga edisi First You kali ini dapat menyemangati Anda untuk tetap optimis, terus semangat, bersyukur, dan bijak menyikapi berbagai keadaan dalam melewati hari demi hari. We are all in this together!

FIRST YOU PENANGGUNG JAWAB Diza Larentie Editor Lenylia Haq Diterbitkan oleh MegaFirst Bank Mega Bekerja sama dengan EXQUISITE MEDIA BALI Ruko Sunset Indah I Jalan Sunset Road No. 89 Kav. 8, Kuta, Badung Bali 80361, Indonesia Telp: (0361) 759180, 759184, 767617 & 081238487999 JAKARTA Le Green Office, Unit 2.5 Jalan Penjernihan II No. 10, Bendungan Hilir Jakarta Pusat 10210, Indonesia Telp: (021) 57939423 TIM EDITORIAL Lenny Marlina Tanu Heidy Zainuddin Delfania Ramdan Anggara Dialusi Evy Mariana Tanu Yunita Nugraheni Artistik Micco Rian

ON THE COVER

DIZA LARENTIE Direktur Consumer Banking PT Bank Mega Tbk. F oto : Shu tterstock

4 FIRST YOU F oto : K a hf y Y ud h a Pen ata G aya : I va n a D I T YA

HUGOBOSS.COM

Triwulan | #13 2020

ISI CONTENT

6 FIRST YOU 06

F oto : Do k . BURB ERRY.

| HIDUP | 38 REKOMENDASI / RECOMMENDATION Movies, Books, Music

40 PRIMA / HEALTH – BUGAR Things to Know Before You Ride a Horse

43 PRIMA / HEALTH – ATMA Welcome to the New Normal

46 PRIMA / HEALTH – SEGAR Khasiat Cruciferous Veggies

| GAYA |

| BISNIS |

10

22

PARAS / BEAUTY – HIAS Tren Vitamin Kekinian

SUDUT PANDANG / POINT OF VIEW dr. Nana Supriana, SP.RAD (K) ONK.RAD: The Unsung Hero

48 SANTAP / DINE-IN – CITARASA The Sweet Tooth Heaven

12 PARAS / BEAUTY – RIAS Never Get Bored of It

26 INFINITE PRIVILEGES The Infinite’s Best Benefits

30 MEGAFIRST PRIVILEGES Be The First with MegaFirst

34 POTRAIT / POTRET Andrea Dian Bimo: A Strong-Minded Lady

52 SANTAP / DINE-IN – SAJI The New Way of Luxurious Dining

14 ADIWARNA / FASHION – MODE • Sneakerhead • Max Versatility

56 PESIAR / GO AROUND – MANCA Just Like in The Movies

16

60

ADIWARNA / FASHION – POSE Unfussy, Sexy & Practical

PESIAR / GO AROUND – RANA Where Your Ubud Adventure Begins

18

63

GAWAI / GADGET – OTO Jeep for Life

PESIAR / GO AROUND – NUSANTARA Eksotisme Nihiwatu Yang Mendunia

20

66

GAWAI / GADGET – TEKNO True Wireless Earbuds

KISAH / STORY You Are Your Own Hero

FIRST YOU 07 7

“You may not always have a comfortable life. And you will not always be able to solve all the world’s problems all at once. But don’t ever underestimate the impact you can have, because history has shown us that courage can be contagious, and hope can take on a life of its own.”

—M ic h el l e Oba m a

8 FIRST YOU 08

F oto : PE X EL S .

GAYA style

Penampilan mencerminkan kepribadian. Padu padan gaya busana, aksesori, dan aneka produk perawatan tubuh yang tepat mampu mendorong lahirnya penampilan pribadi yang penuh percaya diri, smart, dan punya cita rasa berkelas.

So, saatnya memaksimalkan penampilan Anda.

F oto : pexels .

FIRST YOU 09 9

PARAS BEAUTY HIAS

Tren Vitamin Kekinian Menggali lebih dalam mengenai tren mengonsumi vitamin kekinian lewat infus, yang telah menjadi bagian dari gaya hidup dan digemari oleh banyak orang untuk memelihara kesehatan.

I

nfus vitamin merupakan prosedur pengobatan dengan memasukan vitamin ke dalam tubuh melalui pembuluh darah vena. Biasanya vitamin yang sering digunakan adalah vitamin C. Zat ini tidak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh manusia, sehingga asupan vitamin ini harus diperoleh dari konsumsi buah dan sayuran. Perlu diketahui bahwa kekurangan vitamin C dapat mengakibatkan mudahnya terserang penyakit karena daya tahan tubuh yang melemah. Gejala khas defisiensi vitamin C meliputi kelelahan, nyeri sendi, gusi bengkak dan berdarah, bintik pada wajah hingga gigi yang lepas.

Vitamin C atau asam askorbat memiliki manfaat kesehatan yang m e nye lu r u h s e p e r t i m e m ba nt u menghasilkan protein yang berperan dalam pembentukan kulit, otot, ligamen, dan pembuluh darah. Selain meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin C juga mengurangi efek samping kemoterapi bagi penderita kanker. Oleh karena itu, vitamin C banyak dijadikan pengobatan atau perawatan tubuh yang dikonsumi dalam bentuk infus. Terutama di tengah keadaan masa paskapandemi yang pastinya memerlukan kekebalan tubuh yang tinggi. Anda bisa menyiasatinya dengan mengonsumsi vitamin C lewat infus yang dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau imunitas.

Rata-rata orang dewasa dengan usia 19 - 64 tahun membutuhkan asupan vitamin C sebanyak 40 miligram

10 FIRST YOU

per hari. Suntikan atau infus vitamin dibutuhkan ketika suplemen oral tidak dapat dikonsumsi. Hanya saja, infus vitamin C yang diberikan dalam dosis yang tinggi hanya diperuntukkan dan dilakukan bagi penderita kanker yang memang membutuhkan imunitas tubuh yang kuat selama masa perawatan atau pengobatan. Jika Anda mengonsumsi vitamin C dalam dosis tinggi secara terus menerus, tubuh Anda kemungkinan menyerap terlalu banyak zat besi. Hal ini juga berpotensi menjadi masalah yang menyebabkan kerusakan ginjal. Infus vitamin C dengan dosis tinggi juga berisiko penyakit seperti batu ginjal apabila tidak dikonsultasikan terlebih dahulu.

T eks: D ELFA NI A R A m da n . F OTO : vida flon a shville . co m , unspl a sH .

diturunkan menjadi seminggu sekali. Jika dalam bulan keempat Anda masih ingin melanjutkan perawatan infus vitamin C, dr. Yeyen Yovita Mulyana, SpKK., M.Kes menyarankan intensitas semakin dikurangi menjadi sebulan sekali dan sebaiknya perawatan ini hanya dilakukan tak lebih dari enam bulan.

Infus Vitamin untuk Kulit Orang Dewasa Kulit cerah dan sehat merupakan dambaan bagi setiap orang.

Banyak dari Anda yang mungkin tak hanya melakukan perawatan kulit menggunakan produk-produk skincare saja, tapi juga mengonsumsi suplemen tambahan hingga melakukan infus vitamin C. Pemberian infus vitamin C dapat memberikan tampilan kulit tampak cerah, sehat, dan juga terasa lembab.

Dengan kandungan antioksidan dari vitamin C, kulit dapat terhindari dari radikal bebas, polutan, dan radiasi, serta memberikan nutrisi pada tubuh.

Infus vitamin C yang langsung larut dalam darah, tentu akan memberikan hasil yang lebih nyata dan sesuai dengan ekspektasi dalam jangka waktu yang singkat. Penjelasan dari dr. Yeyen Yovita

Mulyana, SpKK., M.Kes, Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin di Siloam Hospital Kebon Jeruk, mengatakan bahwa sebelum melakukan infus vitamin ini sebaiknya Anda berkonsultasi dahulu mengenai riwayat kesehatan. Terutama jika Anda memiliki maag atau sedang mengonsumsi obat atau suplemen tertentu yang harus diketahui agar tidak terjadi komplikasi.

Jika Anda baru pertama kali melakukan infus vitamin C ini, Anda disarankan untuk diinfus sebanyak dua kali dalam seminggu setelah ada hasil dari pemeriksaan riwayat kesehatan terlebih dahulu yang menunjukkan kondisi aman. Dalam satu hingga tiga bulan pertama, Anda akan dilihat perkembangannya. Jika tubuh Anda menunjukkan reaksi positif tanpa gejala yang mengkhawatirkan, intensitas pemberian infus vitamin C dapat

Pro dan Kontra Infus Vitamin C Beberapa selebritas seperti Chrissy Teigen hingga Adele telah menjadi penggemar dari perawatan infus vitamin ini. Di Indonesia, Founder dan Presiden Director of MIRACLE Aesthetic Clinic Group, dr. Lenny Juniarti Dipl.AAAm menyarankan bahwa infus vitamin C boleh menjadi pilihan bagi pasien yang usai melakukan reshaping atau pembentukan ulang kontur wajah.

Tujuannya, untuk menunjang pemulihan kolagen dan perawatan kulit yang lebih optimal. Metode ini dapat meningkatkan warna kulit, elastisitas, dan tampak cerah dengan mendetoksifikasi racun tubuh serta memulihkan jumlah asupan nutrisi yang terkandung dalam tubuh.

Di sisi lain, terdapat hal-hal kontra yang menyebabkan infus vitamin menjadi hal yang komplementer dan tidak disarankan kecuali jika dalam keadaan sakit. Bahkan supermodel Kendall Jenner dilaporkan pernah dirawat setelah menerima infus vitamin dikarenakan reaksi buruk terhadap tubuhnya. Untuk itu, dr. Niket Sonpal, seorang praktisi gastroenerologi dan hepatologi yang berpraktik dan juga berperan sebagai direktur program asosiasi residensi penyakit dalam di Brookdale University Hospital Medical Center di Brooklyn menggarisbawahi bahwa jika Anda memiliki gaya hidup sehat dan mengonsumsi makanan bergizi secara seimbang, tubuh Anda sebaiknya jangan dipaksakan untuk menerima infus vitamin apalagi dalam dosis tinggi terlalu sering dan tentunya harus dilakukan oleh tenaga medis yang berpengalaman.

FIRST YOU

11

PARAS BEAUTY RIAS

Never Get Bored of It Berisikan seluruh warna yang berpigmentasi tinggi, makeup palette menjadi salah satu item rias yang begitu digemari oleh banyak penikmat kecantikan.

D

engan rona warna yang begitu menakjubkan, kilap yang begitu memesona, dan kontur yang hangat, Anda tak akan pernah bosan dengan kehadiran palet wajah yang telah menjadi produk revolusioner ini.

DIOR BACKSTAGE Eyes & Lip Palette Couture Dirancang untuk membangkitkan kemeriahan sebuah festival yang dihiasi dengan kelap-kerip, Palette Couture mewujudkan pesona Anda di malam-malam yang ceria. Jadikan untuk bekal tampilan cantik memukau di malam hari. Produk ini menawarkan semua riasan mata dan bibir dalam satu wadah yang penting untuk menciptakan tampilan khas yang juga dapat digunakan untuk setiap kesempatan.

BOBBI BROWN Molten Drama Hiasi mata dan tambahkan dimensi dramatis dengan sepuluh nuansa pigmen dalam empat sentuhan warna berpigmentasi kaya. Menampilkan lima dari Eye Shadow Logam Chrome baru ditambah dengan gemerlap kilau dari butir mutiara untuk memberikan tampilan mata dengan nuansa warna yang bold, dirancang untuk meningkatkan efek segar, tajam, dan memukau.

BECCA Ocean Jewel Highlighter Berikan cahaya pada salah satu produk tata rias favorit Anda dengan Shimmering Skin Perfector Pressed Highlighter dari BECCA yang terinspirasi dari permata di lautan. Sapuannya memukau saat Anda berada di bawah sinar matahari di siang hari maupun lampu sorot saat di malam hari. Diperkaya dengan mutiara bercahaya yang begitu halus, mudah menyerap, serta memantulkan dan membiaskan cahaya dengan pigmen mutiaranya. Formulanya yang unik membaur dengan cairan, menciptakan hasil anti pecah yang berkilau tinggi tanpa terlihat greasy. Uniknya Anda dapat menyapukan secara individual, maupun berlapis atau sapuan One Perfecting Brush ke seluruh palette untuk mencipatakan glow yang memukau.

12 FIRST YOU

MEGAFIRST PRIVILEGE Kabar gembira datang dari METRO Department Store! Dari tanggal 6-23 Agustus 2020 mengadakan program Merah Putih Nusantara berupa diskon istimewa bagi pemegang Kartu Kredit Bank Mega.

Up to 30% Off dengan tambahan 10% Off atau cicilan 0% selama 6 bulan. • Berlaku di seluruh outlet METRO Department Store. • Berlaku untuk Kartu Kredit Bank Mega (kecuali Mega Groserindo Card, Mega Wholesale Card, Mega Corporate Card, dan Co-Brand Sulteng dan Bank Riau).

Syarat dan ketentuan berlaku.

T EKS: D ELFA NI A R AMDA N . F OTO : SEPH O R A , S A S C .

MEGAFIRST PRIVILEGE

SPECIAL ROOM RATE Rp1.900.000 net per night Including: •• Complimentary daily breakfast for 2 persons •• Complimentary spa credit with value Rp400.000 (more than two-night stay) Terms and conditions apply

ADIWARNA FASHION Mode

Sneakerhead Menjadi andalan karena kenyamanannya, sneakers sudah bukan lagi kebutuhan pelengkap. Terlebih lagi, sneakers telah menjadi bagian dari gaya hidup utama yang setiap seri terbarunya selalu ditunggu oleh semua kalangan umur, baik muda maupun tua. Dari model klasik hingga model yang edgy, sneakers sudah bertransformasi menjadi high fashion yang eksklusif dan bergengsi.

Louis Vuitton LVxLOL LV ARCHLIGHT SNEAKER Sneaker LV Archlight menjadi salah satu sepatu kapsul premium yang begitu ikonis sejak peluncuran pertamanya di runway show Resort 2019 lalu. Tahun ini, koleksi kapsul kolaborasi LVxLoL, dirancang ulang dalam versi eksklusif yang menampilkan warna-warna yang lebih youth dan energik. Dengan bentuk sneaker yang khas ala rumah mode LV, Archlight tampil lebih menonjol dari koleksi debut dengan desain yang lebih futuristik. Mengikuti tren “ugly shoes� yang populer pertama kali pada tahun 2017 lalu, LV Archlight memberikan tampilan lidah sepatu yang kebesaran dan sol bergelombang yang tebal dan tampak esktra dari sneaker kebanyakan.

ADIDAS YEEZY Boost 350 V2 Adidas Yeezy Boost 350 V2 adalah sneakers yang dirancang oleh Kanye West dan Adidas. Menjadi salah satu kolaborasi yang paling ditunggu selama musim panas 2020 ini, kali ini menampilkan bagian atas yang elastis yang terdiri dari Primeknit khas Three Stripes. Sementara bagian dasarnya terdiri dari cetakan seperti tulang rusuk yang memberikan dekorasi yang begitu ikonis. Sejak debut resmi Yeezy pada akhir 2016 lalu, kepopulerannya tak lekang dan terus diluncurkan dalam bentuk, tipe, dan warna yang berbeda hingga kini. Menjadikannya salah satu sepatu yang paling dicari bagi penggemar sneakers.

DIOR CD1 Gradient Blue Sneakers CD1 ini merupakan tipe efisiensi dari sepatu lari klasik yang terinspirasi oleh karya Daniel Arsham. Dibuat dari kulit asli yang begitu lembut dan mesh yang nyaman, serta sol bagian dalam yang begitu senada dengan eksteriornya, desainnya membuat Anda tak perlu memikirkan dua kali untuk memilikinya.

Warna biru gradien menambahkan dimensi yang begitu cantik, logo DIOR yang minimalis berada di tiga lokasi: lidah, tumit, dan sol luar.

14 FIRST YOU

BALENCIAGA Triple S Sneaker T ida k m enghera nka n s neake rs Balenciaga menjadi status sosial terbaru dan merupakan sebuah terobosan istimewa bagi para penggemar fashion.

Bentuknya yang berbeda dari model sneakers biasanya, disebut menjadi salah satu pelopor ugly sneakers dengan sol besar dan chunky, alas kaki yang begitu kontemporer ini memiliki nuansa yang retro penuh logo. Secara instan, setiap orang yang bertemu Anda akan teralihkan dengan warna dan modelnya yang begitu unik.

CHANEL Velvet Calfskin & Mixed Fibers Kepopuleranya mulai disebut-sebut menyamai sneakers dengan model sol tebal lainnya yang modis. Chanel hadir dengan kulit asli dan mix fibers yang lembut, membuat setiap langkah Anda terasa nyaman. Nilai plus bagi Anda yang ingin bergaya kasual namun tetap tampil trendi.

T EKS: D ELFA NI A R AMDA N . F OTO : Lo uis V uitton , AD IDA S , B A LEN CI AG A , D I O R , CH A N EL .

ADIWARNA FASHION Mode

1

2

3

4

5

6

Max Versatility Koper tidak semata-mata tas kabin atau tas perjalanan yang hanya ditujukan untuk dibawa saat berlibur saja. Namun, bisa juga digunakan untuk mendukung mobilitas tinggi dengan barang bawaan yang banyak.

Pastikan barang-barang bawaan Anda tersimpan rapi dalam tas berkualitas terbaik yang dilengkapi fungsionalitas akan keamanan dan manfaat untuk mendukung segala aktivitas Anda.

1. Louis Vuitton Horizon 70 Menjadi maha karya dari kolaborasi luar biasa antara Louis Vuitton dan Marc Newson, desainer yang begitu berpengaruh dalam industri mode, koper ini didedikasikan untuk para wisatawan trendi abad ke-21 yang begitu ikonis dengan sistem troli lebar berbahan aluminium.

2. SALVATORE FERRAGAMO Gancini Hand Luggage Koper kabin ini terbuat dari bahan yang diciptakan menggunakan teknologi terbaru sehingga terasa sangat ringan dengan balutan kulit anak sapi. Dengan gaya embossed yang berpola simbol Gancini dan warna-warna natural, menjadikan tampilannya terlihat mewah dan elegan. Memiliki empat roda, pegangan yang nyaman dan dapat diatur, saku yang besar, serta kunci gembok internasional.

3. RIMOWA Supreme Pengaruh Supreme terhadap budaya pop pada generasi Milennial terus tumbuh dan menjadi salah satu brand yang populer dan tak tergoyahkan. Kolaborasi kedua dengan RIMOWA membawa Supreme kepada koleksi tas perjalanan yang kokoh dan lebih elegan ketimbang gaya koleksi pertama yang diluncurkan pada 2018 silam. Dengan menampilkan pola jaring laba-laba, koleksi koper RIMOWA dan Supreme kembali mendominasi gaya modis Anda selama perjalanan.

4. TUMI 19 Degree Aluminium Tas bagasi TUMI 19 Degree hadir dengan kasing yang tahan lama dan siluet modern dengan sudut yang berkontur.

Ukurannya pun sempurna untuk dibawa perjalanan singkat maupun akhir pekan yang panjang. Untuk semakin menambah karakteristik unik dari travel case Anda, TUMI juga memberikan beragam stiker dekoratif bargaya vintage yang akan menginspirasi bagasi Anda.

5. COACH Travel Wheeled Carry On in Signature Canvas Dibalut dengan bahan kanvas, koper kecil ini mudah dibawa dan dinavigasi saat Anda membawanya. Roda yang berputar 360 derajat, pegangan yang telescoping yang mudah ditarik dan diangkat, menjadikan tas bagasi mungil ini multifungsi, tak hanya untuk berpergian, tapi juga digunakan sehari-hari saat sedang harus membawa barang banyak.

6. VICTORINOX Spectra 2.0 Anda dapat memaksimalkan potensi pengemasan bagasi dengan Victorinox keluaran dari Swiss Army yang memiliki rangka kuat. Fleksibilitas interiornya memungkinkan Anda untuk meningkatkan 45% barang lebih banyak dari kapasitas biasanya. Berkat tali kompresi eksterior yang memudahkan Anda untuk menyesuaikan handle untuk dikendalikan saat dibawa. Ini merupakan tas bagasi beroda delapan yang pastinya akan Anda butuhkan selama perjalanan.

T EKS: D ELFA NI A R AMDA N . F OTO : Lo uis V uitton , S a lvatore Ferr ag a m o , Rim owa , T umi , Coach , V I C TO RIN OX .

FIRST YOU 15

ADIWARNA FASHION POSE

Pre-Fall 2020:

Unfussy, Sexy & Practical FOR HER

BURBERRY Memasukkan motif peta navigasi bergaya vintage dan dicetak pada sutra menjadikan gaya Burberry Pre-Fall 2020 begitu unik. Brand ternama asal Inggris ini memberikan angin segar dari koleksi-koleksi terdahulunya lewat arahan Riccardo Tisci yang sadar akan gaya fashion untuk semua generasi dan desain terkini sesuai kenyamanan pemakainya.

Burberry yang identik dengan gaya klasik Inggris, tampil menjadi lebih eklektik dan berani dalam koleksi-koleksi terbarunya.

Elemen warna emas pun menjadi salah satu yang paling menonjol dari koleksi Pre-Fall yang siap untuk Anda jelajahi di tahun ini.

16 FIRST YOU

SALVATORE FERRAGAMO Siluet ramping dan materi lembut menambah sentuhan ringan pada koleksi Pre-Fall 2020 ini. Menggunakan bahan suede dan kulit halus, tiga warna yang diimplementasikan menambah faktor kenyamanan dan gaya yang lebih santai tanpa detail yang penuh dan menyulitkan ruang gerak. Menyeimbangkan elemen feminin dan maskulin, gaya koleksi Pre-Fall 2020 untuk pria dan wanita dibuat tidak jauh berbeda. Tak ketinggalan gaun yang praktis dan hangat menjadikan koleksi ini tidak terkesan terlalu tua dan membosankan.

STELLA MCCARTNEY Stella McCartnery merupakan desainer yang selalu sadar lingkungan dan berusaha menggunakan kekuatannya lewat mode. Koleksi yang dibuatnya selalu menggunakan materi-materi ramah lingkungan dan memiliki efek jangka panjang akan kesinambungan alam sekitar. Walaupun demikian, ia tetap dapat menunjukkan kemewahan di industri fashion yang begitu indah. Potongan koleksi Stella McCartney Pre-Fall 2020 kali ini menggunakan organic cotton, viscose yang berkelanjutan, nilon, dan poliester daur ulang, kulit vegan, dan material eco-friendly, semuanya dituangkan dalam mantel, gaun, dan bahkan koleksi denimnya. Muda, enerjik, dan penuh gaya merupakan koleksi Pre-Fall 2020 Stella McCartney yang wajib Anda miliki

TEKS: Delfania Ramdan. FOTO: Vogue Runway.

FOR HIM BOTTEGA VENETTA Proyek reboot dari Daniel Lee yang baru saja bergabung di Bottega Venetta menjadikan rumah mode ini lebih mengedepankan gaya muda yang kekinian. Buktinya di koleksi Pre-Fall 2020, ia berhasil menghidupkan kembali tampilan luxury yang lebih modern dan lebih percaya diri dengan potongan yang lebih loose dan menggunakan dominasi palet warna hitam dan turquoise, menjadikannya sangat cocok dikategorikan sebagai koleksi atheleisure. Tak ketinggalan tuksedo hitam dengan potongan yang lurus, kancing rendah, dan celana palazzo memberikan efek yang lebih stand out pada gaya koleksi semi-formalnya.

SALVATORE FERRAGAMO Salvatore Ferragamo Pre-Fall 2020 menggambarkan koleksi yang tak mengenal gender. Bernegosiasi dengan tradisi dengan inovasi terbaru yang lebih dinamik, gaya yang ditampilkan oleh Salvatore Ferragamo kali ini adalah potongan yang lebih rileks, breezy, dan hangat untuk cuaca yang bertransisi dari musim panas ke penghujan yang lebih romantis. Formal, klasik, dan elegan tetap diperlihatkan untuk koleksi pria yang didominasi dengan warna merah dan material yang tetap ringan.

LOUIS VUITTON Louis Vuitton di tangan Virgil Abloh untuk koleksi Louis Vuitton Pre-Fall 2020 memberikan nafas baru yang memasukkan gaya streetwear dengan artistik Louis Vuitton pada pakaian pria. Virgil Abloh secara eksklusif bekerja sama dengan Nigo perintis streetwear Jepang yang juga pendiri dari A Bathing Ape pada koleksi ini.

Masih menggunakan pola monogram LV yang begitu ikonis dengan menaruhnya pada motif kamuflase dan material jacquard. Virgil mengatakan bahwa ia ingin koleksi Pre-Fall 2020 Menswear ini sebagai koleksi yang tetap mengedepankan kualitas dan gaya luxury yang dibalut dalam siluet yang lebih muda.

MEGAFIRST PRIVILEGE Dapatkan koleksi tas, sepatu, dan fashion items lainnya dari Aigner, Furla, Find Kapoor, Boss, Salvatore Ferragamo, Geox, dan Canali yang tergabung di Trans Fashion Indonesia. Nikmati juga penawaran istimewa berbelanja di butik Trans Fashion Indonesia.

20% Off untuk barang-barang harga normal dengan Kartu Kredit MegaFirst Infinite.

10% Off untuk barang-barang harga promo dengan Kartu Kredit MegaFirst Infinite.

10% Off untuk barang-barang harga normal dan promo dengan Kartu Kredit MegaFirst Platinum.

5% Off untuk barang-barang harga normal dan promo dengan Kartu Debit MegaFirst.

FIRST YOU

17

GAWAI GADGET OTO

jeep for Life

M

Meneruskan kesuksesan berbagai model SUV pada tahun-tahun terdahulu, Jeep kembali menghadirkan beragam mobil-mobil terkini dan juga menantang Anda dalam berkendara dengan didukung teknologi cerdas dan mesin yang begitu tangguh.

obil pabrikan Amerika, Jeep selalu sukses dalam penjualan mobilmobil SUV-nya. Dengan kecanggihan teknologi dan inovasi tiada henti, berhasil mengantarkan Jeep menjadi unggulan di kelas SUV. Jeep kembali hadir dalam berbagai varian mobil yang lebih beragam, tak hanya dapat dikendarai oleh Anda yang menyukai tantangan medan off-road, namun juga untuk para penggemar Jeep yang suka berpergian menggunakan jalan darat, di dalam maupun luar kota.

Anda tentunya akan semakin terkesima dan terpuaskan dengan performa yang ditawarkan oleh Jeep.

Gladiator Pemain baru di pasar truk ukuran

18 FIRST YOU

sedang, Jeep Gladiator 2020 merupakan Jeep berkonsep pick up dari model Jeep Wrangler SUV. Menyediakan towing dengan kapasitas terbaik di kelasnya, Gladiator dilengkapi dengan as roda Dana 44 dan bingkai unik yang lebih panjang dari saudara SUV sebelumnya. Gladiator menggunakan baja dengan truk berbahan aluminium yang memberikan kesan gagah dan kuat. Mesin 3.6L V6 menjadi mesin dasar dengan enam kecepatan standar manual atau delapan kecepatan otomatis.

Tenaganya setara dengan 285 tenaga kuda dengan kaki-kaki yang berotasi dengan beban maksimal.

Turbo 2.0L Wrangler belum tersedia pada Gladiator, namun kemungkinan akan diaplikasikan nantinya. Opsi 3.0L turbo-diesel V6 dengan 260 tenaga kuda

akan meramaikan varian Jeep Gladiator ini. Pembakaran bahan bakar juga sangat mengesankan, terlepas dari mesin yang Anda pilih. Seluruh truk yang begitu gagah ini dilengkapi dengan sistem all wheel drive yang memungkinkan Anda untuk terus melangkah maju ketika berada di medan-medan yang sulit.

Wrangler 2020 ini menjadi momentum banyaknya mobil hybrid, tak terkecuali Jeep Wrangler. Menggunakan opsi mesin 2.0L turbocharged dengan empat silinder yang akhirnya dikembangkan dalam model hibrida. Namun, jika Wrangler Plug-in Hybrid bukan pilihan untuk Anda, Jeep Wrangler model 2018 kembali diluncurkan di 2020 dengan teknologi mesin terbaru. Tanpa mengubah banyak

TEKS: Delfania Ramdan. FOTO: dok. JEEP.

pada eksterior dari pendahulunya, Wrangler yang menjadi spesialis offroad ini menerima penghargaan dari tes keselamatan NCAP Eropa.

Jeep Wrangler generasi terbaru ini dibangun untuk menawarkan sistem yang lebih modern, terutama di bagian interior. Dengan sistem hiburan yang lebih modern, terdapat layar sentuh 8.4 inci. Pentastar V6 3.6L yang telah teruji unggul ini menghadirkan torsi yang ringan dan mampu berlari kencang, dapat mengakomodasi bagi Anda yang hobi untuk memacu adrenalin. Jeep Wrangler ini juga akan hadir dengan mesin V6 3.6L turbo-diesel yang akan diluncurkan tepat saat pertengahan tahun lengkap dengan 4x4 all wheel drive yang siap menjadi sport SUV. Wagoneer & Grand Wagoneer Wagoneer dan Grand Wagoneer adalah salah satu keluaran Jeep yang ikonis dalam banyak hal. Diproduksi oleh empat manufaktur berbeda selama hampir 30 tahun, melewati era Willys-Overland, Kaiser, Jeep, AMC, dan Chrysler. Tepat tahun 2020 ini akan kembali menjadi SUV full body-on-frame SUV yang akan berkompetisi dengan pasar high end seperti Cadillac Escalade.

Jeep Wagoneer dan Grand Wagoneer mungkin tidak langsung dapat Anda nikmati di 2020, karena kemungkinan akan dijual pada tahun 2021 dan

2022. Namun, Anda akan tetap melihat prototipenya di 2020. Menempatkan Pentastar 3.6L V6 yang tangguh dan duo HEMI V8 pada mesinnya, SUV ini akan menjadi salah satu keluaran Jeep dengan rangka termahal di pasarnya dan jajaran Jeep lainnya.

Grand Cherokee Jeep Grand Cherokee generasi terbaru sebentar lagi akan hadir dan Anda tak ingin ketinggalan apa saja yang menjadi unggulannya. Model-model terbarunya tidak akan terlalu berbeda jauh dari pendahulunya, tapi tentu lebih modern.

SUV Premium ini akan menjadi pemain yang sulit untuk tidak dipertimbangkan dalam jejeran bucket list Anda.

Berkinerja baik, interior yang lapang, teknologi modern nan cerdas, dan berkemampuan tinggi di jalan maupun saat off-road. Jeep Grand Cherokee 2020 mampu memberikan kenyamanan dan fitur berstandar tinggi.

Jajaran Grand Cherokee tahun 2020 dihadirkan tanpa ada opsi diesel dengan basis mesin 3.6L V6 dengan transmisi otomatis delapan percepatan. Sistem allwheel drive tersedia menjadi standarnya dengan opsi HEMI V8 5.7L yang dapat membuat tenaganya setara dengan 360 tenaga kuda. Grand Cherokee bertenaga SRT Trackhawk membantu mempertahankan gelar SUV tercepat ini.

Compass Jeep Compass hadir menawarkan kabin yang lebih mewah dari kebanyakan SUV pesaingnya dengan harga yang relatif lebih masuk akal dan terjangkau. Dengan pilihan teknologi terbaru, tentunya sudah dilengkapi dengan sistem keselamatan aktif yang mendukung penggunaannya di medan yang lebih berat. Berkapasitas lima kursi, memberikan ruang gerak yang luas dan juga dengan material yang berkualitas tinggi sehingga SUV ini terasa mewah dan cocok bagi Anda yang berada di kota.

Eksteriormya pun modern, membawa Jeep ke arah yang lebih bold dan sleek, serta begitu aerodinamis untuk melesat di jalanan.

All-New Compass pada 2020 ini menjadi salah satu SUV yang juga sudah dilengkapi dengan sistem 4x4, dapat digunakan pada jalur yang lebih bergelombang dan bisa dikendarai pada cuaca apapun. Hanya tersedia dalam transmisi otomatis dengan tujuh percepatan dan menggunakan High Efficiency Turbo Engine yang melesat membawa Anda dalam perjalanan penuh tantangan.

FIRST YOU 19

GAWAI GADGET TEKNO

True Wireless Earbuds Sejak munculnya earbuds AirPods Apple yang telah mendominasi tren dan gaya hidup di 2019, model baru earbuds dari banyak kompetitor, bahkan Apple telah hadir dan memberikan suara lebih jernih dan daya tahan baterai lebih tahan lama, dan desain yang mengedepankan kenyamanan pemakainya. Hadir dengan bentuk yang lebih ergonomis, generasi terbaru earbuds nirkabel terbaik bermunculan dan siap untuk mendukung aktivitas meeting online Anda di masa pandemi seperti saat ini.

Google Pixel Buds 2 S ebagai pemain premium wireless earbuds, terutama untuk pengguna Android, Google Pixel Buds 2 ini menjadi salah satu pilihan terbaik. Dengan fitur hands-free Google Assistant (untuk Android), earbuds ini juga nyaman, aman, dan memberikan kualitas suara yang menjanjikan.

Sennheiser Momentum True Wireless 2 Dengan ukurannya yang lebih kecil namun tak bisa diremehkan karena kemampuannya memberikan kualitas audio terbaik dan lebih nyaman ketika dikenakan. Desainnya pun begitu sleek dan menggunakan active noise cancelling yang dapat digunakan untuk menerima telepon hingga mendengarkan musik dan melakukan online meeting. Menawarkan kualitas yang dapat menyaingi atau bahkan hampir setara dengan AirPods Pro dari keluaran Apple, earbuds Sennheisser pun mendapatkan penghargaan karena kecanggihannya tersebut.

20 FIRST YOU

Beats Powerbeats Pro Beats Powerbeats Pro memiliki charging case yang besar sehingga memiliki ukuran case yang lebih besar dari Apple.

Namun, dapat menjadi salah satu pilihan bagi Anda yang mencari suara yang lebih rich dan jernih ketimbang yang Apple tawarkan pada earbuds mereka. Kapasitas baterainya pun lebih besar dengan pengait daun telinga sehingga aman untuk dikenakan saat aktivitas yang memerlukan banyak gerak seperti berolahraga.

LOUIS VUITTON Horizon Wireless Earphones Louis Vuitton Horizon Wireless Earphone ini merupakan keluaran terbaru dari LV yang menggabungkan desain rumah mode Perancis ini dengan kualitas suara terbaik di pasaran. Disertakan dengan case pengisian baterai yang bergaya kontemporer dalam stainless steel sandblasted, memiliki fitur peredam bising dan mode ambientlistening, yang juga ditambah dengan pengisian baterai induktif nirkabel.

Apple AirPods Pro Biarpun dari segi kualitas suara, Senheisser tak kalah bersaing, namun, Apple AirPods Pro tetap menjadi salah satu earbuds yang paling diminati dan layak bagi Anda pengguna produk Apple. Dengan desain yang lebih kecil, generasi terbaru earbuds ini memiliki fitur-fitur modern lainnya yang mendukung semua kegiatan Anda seperti performa bas yang lebih baik dan noise cancelling.

Teks: Delfania Ramdan. FOTO: LOUIS VUITTON, Amazon, Apple, GwiGwi, Macstoreid.

BISNIS business

Perubahan gaya hidup dan teknologi mendorong dunia usaha, termasuk perbankan, untuk terus berinovasi agar selaras dengan dinamika kekinian. Terobosan adalah kunci sustainability. Di sisi lain, belajar dari sosok inspiratif menjadi media menimba ilmu yang tepat.

F oto : PE X EL S . co m

FIRST YOU 21

Sudut Pandang POint of view

dr. Nana Supriana, Sp.Rad (K) Onk.Rad

The Unsung Hero

Sosok bersahaja yang masih terlihat bugar di usianya yang menginjak 73 tahun sangat mendedikasikan dirinya pada profesi medis di bidang Onkologi Radiasi yang masih terbilang jarang ada di Indonesia.

d

r. Nana Supriana, Sp.Rad (K) Onk.Rad menyambut dengan ramah tim First You di salah satu kesempatan temu virtual beberapa waktu lalu. Salah satu Nasabah MegaFirst ini dikenal sebagai dokter ahli di bidang Onkologi Radiasi. Ia juga merupakan penulis dari banyak karya ilmiah mengenai radioterapi dan bidang kesehatan lainnya, serta menerbitkan buku bersama kedua rekannya bertajuk “Panduan Radioterapi pada Keganasan Ginekologi�. Mari mengenal lebih dekat sosok yang menginspirasi dari bidang kesehatan ini.

Apa yang menjadi alasan Anda mengambil spesialisasi dok ter Onkologi Radiasi ?

Menjadi dokter sebenarnya adalah salah satu cita-cita saya dari kecil. Keluarga saya sendiri tidak ada yang menjadi dokter. Ayah saya adalah seorang guru, sedangkan ibu saya seorang ibu rumah tangga. Jadi benar-benar bukan dari keluarga yang berlatar belakang dokter atau tenaga medis. Kebetulan ketika itu saya bersekolah di SMA 1 Budi Utomo, banyak teman-teman saya yang berminat menjadi dokter dan saya termasuk salah satu yang beruntung diterima di sekolah kedokteran.

22 FIRST YOU

TEKS: Delfania Ramdan & Heidy Zainuddin. FOTO: Dissy EkaPramudita.

Setelah lulus tahun ‘70an, saya lantas mengikuti pelatihan kerja ke Ujung Pandang. Kenapa saya memilih spesialisasi Onkologi Radiasi? Karena merupa kan fasilit as penunjang untuk diagnosa, yang bisa dibilang ketika itu belum banyak peminatnya.

Berkembangnya zaman, ternyata Onkologi Radiasi semakin diminati dan penting. Lalu, saya memilih subspesialis Onkologi Radiasi pada tahun 1983. Disitu saya banyak menemui tantangan lagi, pasien-pasien dengan diagnosa kanker yang berbeda-beda dan memerlukan penangan serius.

Sebenarnya saya sendiri sudah pensiun dari umur 65 tahun, namun dari departemen saya meminta secara langsung agar saya tetap berada di RS Cipto Mangunkusumo untuk memberikan pelayanan dan pendidikan di bidang Onkologi Radiasi. Saya sangat menikmati pekerjaan saya dan tetap berkomitmen memberikan yang terbaik sesuai dengan sumpah dokter.

Dalam perjalanan karier medis Anda, apa momen-momen yang paling berkesan bagi Anda?

Pasien yang mengidap kanker tentu memiliki kondisi yang berbeda-beda dari segi fisik dan mentalnya. Saya sendiri sering bertemu dengan para pasien secara terus menerus selama beberapa waktu untuk mendampingi proses pengobatannya. Saya melihat sendiri step by step perawatan yang dijalani pasien dengan segala perjuangan mereka, bahkan ikut larut dalam haru merasakan kebahagiaan ketika menyaksikan pasien berangsur pulih dan membaik.

Tidak sedikit pasien yang pada awal bertemu saya, dalam kondisi yang parah, atau tidak sesuai harapan, bahkan ada yang kondisinya sudah tidak dapat ditolong lagi. Namun dengan kemauan dan semangat besar, pasien-pasien tersebut menunjukkan perkembangannya. Perlahan demi

perlahan mereka bangkit dan momen tersebut begitu berkesan bagi saya. Tapi, tak sedikit juga yang tak dapat ditolong atau malah semakin buruk kondisinya karena memang kanker ganas yang sudah menyerang hampir ke seluruh tubuh atau organ vital.

B ag i s aya p r i b ad i, s e l a m a perjalanan karier saya sebagai dokter, hal-hal yang yang paling berkesan adalah dapat menyaksikan perjuangan dan kegigihan pasien terutama yang bertahan dalam perawatan tanpa henti hingga bertahun-tahun.

Selama masa pandemi, apakah Anda masih melakukan aktivitas sebagai dokter? Apa saja perubahan signifikan yang Anda rasakan dan lakukan berkenaan dengan profesi Anda baik itu di rumah sakit ataupun ketika Anda berada di rumah?

Memang dari segi klasifikasi umur atau mungkin kondisi imunitasnya, saya harus bekerja dari rumah. Saya beradaptasi akan hal ini dan mendukung apapun anjuran pemerintah demi kebaikan bersama. Tentu banyak perubahan yang saya rasakan. Yang tadinya dapat bertatap muka dengan pasien dan mengurus segala sesuatunya langsung dari rumah sakit, sekarang mengerjakan hampir semua pekerjaan dari rumah. Dari pagi hingga sore tentu jadwal saya diisi teleconference atau video call dengan dokter residen, staf, hingga pasien. Biarpun dapat berkomunikasi secara virtual, namun tentu akan lebih menyenangkan lagi apabila bisa berinteraksi langsung dengan pasien. Saya juga dibantu oleh asisten yang bertugas di rumah sakit dalam menangani pasien-pasien saya.

Biasanya asisten saya melaporkan segala sesuatunya setelah pemeriksaan langsung pasien dan kemudian sayalah yang berkonsultasi secara virtual dengan pasien setelah itu. Berada di rumah bukan berarti menjadi halangan untuk tetap produktif. Saya bersyukur

dapat menjalankan profesi dan pekerjaan saya sehari-hari walaupun tidak di kantor.

Bagaimana cara Anda menghadapi tantangan dunia medis di masa pandemi saat ini?

Tantangan yang paling terasa dan begitu nyata adalah kesiapan dan kepatuhan kita dalam penyediaan dan menggunakan Alat Pelindung Diri (APD) saat berada di lingkungan rumah sakit atau saat harus bertugas menangani para pasien Covid-19.

Penularan virus ini sendiri sangatlah berantai karena penyebaran yang begitu cepat, tim medis harus benarbenar memperhatikan dan mengikuti segala protokol kesehatan dalam bertugas selama masa pandemi ini.

Kita harus selalu mawas diri dan siap siaga dengan segala kemungkinan yang akan terjadi. Saya berusaha semaksimal mungkin untuk mengajak orang-orang di sekeliling saya untuk lebih sadar, disiplin, dan patuh pada setiap anjuran dan peraturan pemerintah dalam menerapkan serta menjalani protokol kesehatan.

Profesi dokter saat ini memegang peranan yang penting dan dianggap sebagai pahlawan dalam memutus rantai penyebaran virus. Apa pesan Anda bagi rekan-rekan sejawat dalam menghadapi situasi ini?

Saya pribadi tentunya tak kenal lelah menghimbau rekan-rekan tenaga medis untuk selalu memperhatikan protokol kesehatan yang ada, menggunakan APD, dan menjaga kebersihan. Bagi tim medis sendiri tidak boleh cepat berkecil hati dalam menghadapi tantangan pekerjaan yang telah dipilih sebagai pengabdian. Harus terus berharap dan maju untuk ikut memerangi COVID-19 bersama-sama. Saya tidak merasa profesi dokter itu perlu disebut sebagai pahlawan karena memang itu sudah tugas seorang dokter untuk memberikan

FIRST YOU 23

pelayanan dan pengobatan tanpa pamrih kepada semua pasien tanpa membeda-bedakan. Ingatlah bahwa dokter sudah disumpah untuk melayani pasien dan bekerja sebaik mungkin untuk masyarakat. Menjadi seorang dokter itu harus memiliki sense of belonging yang tinggi dengan tempat kita bekerja maupun profesi kita sendiri.

Apa harapan Anda bagi Indonesia dalam melewati masa pandemi?

Bagaimana cara Anda mengedukasi orang-orang di sekitar Anda atau pasien agar sadar dan lebih serius berpartisipasi ikut memutus mata rantai penyebaran Covid-19?

Kita harus selalu sadar diri dan peduli dengan lingkungan sekitar. Semuanya ini kembali ke diri kita masing-masing.

Percuma pemerintah mengupayakan segala sesuatunya untuk melindungi masyarakat jika kita tidak bisa mematuhi dan menjalaninya. Saya berusaha ikut andil dalam memutus mata rantai penyebaran virus ini mulai dari hal-hal kecil di sekeliling saya, seperti membiasakan langsung mandi apabila setelah keluar dari rumah atau berpergian, menjaga jarak ketika berada di ruang publik, tidak sembarangan bersentuhan, menghindari tempat keramaian, mencuci tangan selama 20 detik, hingga menggunakan masker ketika berada di luar rumah. Saya juga selalu berpesan kepada para pasien saat konsultasi visual untuk senantiasa menjaga kebersihan rumah dan lingkungan, serta berpesan untuk mengikuti semua anjuran pemerintah.

Berperan sebagai seorang dokter yang sekaligus juga ayah dan kakek, nilai-nilai apa yang bisa Anda bagikan untuk diajarkan kepada generasi muda terutama anak dan cucu?

Anak maupun cucu semua saya bebaskan dalam memilih kariernya masing-masing, bukan berarti harus menjadi dokter seperti saya. Mereka

24 FIRST YOU

dapat memilih profesi apapun yang mereka inginkan. Harapan saya, mereka dapat menghargai kemampuan dan diri mereka sendiri, serta memilih kehidupan yang mereka inginkan secara bertanggung jawab.

Bagaimana biasanya Anda menghabiskan waktu luang? Apa hobi Anda?

Saat akhir pekan saya selalu sempatkan wak tu untuk keluarga, sekadar berkumpul atau makan bersama anakanak dan cucu-cucu. Selama pandemi saya memiliki hobi baru yaitu berkebun, saya juga senang memancing seorang diri. Bagi saya kedua hal tersebut sangat menenangkan dan dapat dijadikan peristirahatan sejenak di sela-sela padatnya pekerjaan

Apa fitur atau layanan MegaFirst yang menjadi favorit atau paling sering Anda gunakan?

Saya menggunakan layanan MegaFirst di Bank Mega sebagai tabungan yang ditujukan untuk keluarga agar sigap ketika ada anggota keluarga sakit, termasuk saya sendiri. Mengingat umur yang sudah terbilang lanjut, walaupun saya seorang dokter, tetap saja saya tidak bisa menolong diri sendiri saat jatuh sakit. Saya harus mempersiapkan dana darurat yang diperuntukkan khusus akan hal tersebut sehingga tidak membebani keluarga atau orang lain.

Saya sangat terbantu sebagai Nasabah MegaFirst dalam hal mengelola simpanan saya agar dapat berkembang dan nantinya dapat dipergunakan sesuai tujuan.

INFINITE PRIVILEGES

The Infinite’s Best Benefits

M

Miliki Kartu Kredit MegaFirst Infinite dan dapatkan berbagai keuntungan menarik serta ragam manfaat yang sayang untuk dilewatkan.

engiringi kesuksesan Anda sebagai pribadi istimewa, MegaFirst menghadirkan layanan first class lewat Kartu Kredit MegaFirst Infinite untuk mendukung dan memudahkan para Nasabah MegaFirst merasakan beragam layanan dan produk eksklusif bagi aktivitas finansial maupun keseharian Anda.

Kartu Kredit MegaFirst Infinite yang merupakan kartu kredit khusus yang diberikan kepada Nasabah MegaFirst.

Dengan memiliki Kartu Kredit MegaFirst Infinite ini, Anda akan mendapatkan berbagai keuntungan dan penawaran terbaik oleh seluruh perusahaan yang tergabung dalam CT Corp dan

26 FIRST YOU

merchant lainnya yang bekerja sama dengan Bank Mega.

Keuntungan Sepanjang Masa CT Corp Lifetime Benefit juga menjadi infinite privileges bagi para pemegang Kartu Kredit MegaFirst Infinite. Nikmati keuntungan berupa potongan harga hingga 50% di berbagai lifestyle merchant yang berada di bawah naungan CT Corp seperti Metro Department Store, seluruh brand terkemuka di dunia yang tergabung dalam Trans Fashion Indonesia seperti Boss, Aigner, Furla, Salvatore Ferragamo, Geox, Canalli, dan Find Kapoor, Trans Studio, Baskin Robbins, The Coffee Bean & Tea Leaf, Transmart Carrefour, Trans

Luxury Hotel dan Trans Resort Bali, serta masih banyak lainnya.

MegaFirst juga bekerjasama dengan AntaVaya untuk menyediakan promo menarik bagi para pemegang Kartu Kredit MegaFirst Infinite. Dapatkan diskon hingga 10% untuk paket tur dan 5% untuk tiket pesawat.

Limit Maksimal dan Bebas Biaya Tahunan Kartu Kredit MegaFirst Infinite memiliki batas pemakaian maksimal yang dapat disesuaikan keinginan Nasabah sehingga dapat memudahkan Anda untuk berbelanja atau bertransaksi dengan jumlah yang besar setiap saat

T EKS: d elfa ni a r a m da n . F OTO : PE X EL S .

tanpa rasa takut akan over-limit. Kartu Kredit MegaFirst Infinite juga merupakan satu-satunya kartu kredit yang bebas dari iuran tahunan.

Perolehan Poin Terbaik Pemegang Kartu Kredit MegaFirst Infinite juga mendapatkan keuntungan perolehan poin yang mudah dari setiap transaksi di dalam negeri maupun di luar negeri. Para pemegang kartu tersebut akan mendapatkan poin tertinggi dibandingkan kartu kredit lainnya.

Setiap kelipatan transaksi sebesar Rp10.000,- Anda akan mendapatkan 130 Mega Poin di mana 1 Mega Poin bernilai Rp1 yang dapat ditukarkan di setiap merchant CT Corps tanpa minimum penukaran serta pilihan lainnya. Semakin sering Anda menggunakan Kartu Kredit MegaFirst Infinite, maka semakin bertambah perolehan poin Anda.

Bagi Anda yang hobi berbelanja di luar negeri, Kartu Kredit MegaFirst Infinite

memberikan garansi atau menjamin nilai tukar yang sangat kompetitif terhadap selisih kurs. MegaFirst akan melakukan penggantian dua kali selisih kurs apabila terdapat kartu kredit setara dengan kurs lebih rendah dengan syarat dan ketentuan berlaku. Selain itu, setiap penggunaan Kartu Kredit MegaFirst Infinite saat berbelanja di luar negeri akan tetap mendapatkan double point atau poin dua kali lipat dari pembelanjaan saat berada di Indonesia.

Program Mega Poin yang telah dimiliki dalam Kartu Kredit MegaFirst Infinite ini juga dapat Anda tukarkan dengan miles untuk perjalanan dengan maskapai terbaik. Mega Poin dapat Anda tukarkan dengan GarudaMiles dan Air Asia BIG. Untuk GarudaMiles, setiap 17.500 Mega Poin akan setara dengan 280 GarudaMiles yang berlaku kelipatan.

Begitu juga dengan Air Asia BIG yang setiap 7.500 Mega Poin akan setara 240 Air Asia BIG Point.

Akses Lounge Bandara dan Mega Lounge Pemegang Kartu Kredit MegaFirst Infinite juga dapat menikmati layanan terdepan yang siap membantu Anda di seluruh dunia, terutama bagi Anda yang sering melakukan perjalanan bisnis maupun pelesir baik domestik maupun internasional. Fitur-fitur dari lounge bandara domestik yang lengkap untuk satu orang pemegang kartu dan satu orang pendamping, hingga akses priority pass di lounge bandara internasional yang pastinya akan membuat perjalanan Anda senantiasa mudah dan nyaman. Daftar lengkap lounge bandara dapat diakses melalui situs https://megafirst.bankmega. com begitu juga untuk list priority pass bisa Anda dapatkan di https://www.prioritypass. com/airport-lounges.

Dapatkan Kartu Kredit MegaFirst Infinite sekarang juga! Informasi dan keterangan lebih lanjut dapat langsung menghubungi Personal Relationship Manager (PRM) Anda.

FIRST YOU 27

TRAVEL CONSULTANT

Make The Most Of Your Free Time Jika Anda mulai bosan dengan hiburan yang sudah ada seperti Netflix, ide-ide di bawah ini dapat menjadi inspirasi dalam mengisi kegiatan menyenangkan di rumah.

B

isa dibilang bahwa dunia sedang memasuki masa yang di luar dugaan kita. Akibat pandemi, anjuran stay at home masih digaungkan saat ini, artinya Anda semakin memiliki banyak waktu di rumah. Namun jika Anda berjuang untuk mencari cara lain dalam mengisi waktu di rumah selain Netflix and chill, sebaiknya intip inspirasi ide-ide positif dan menarik berikut ini.

Tur Virtual Museum Berkat teknologi, Anda bisa menghabiskan hari di museum favorit yang ada di Indonesia dan seluruh dunia tanpa meninggalkan rumah, mulai dari Galeri Nasional di Jakarta hingga British Museum di London. Jika masih mencari galeri dan museum untuk dikunjungi, unduh aplikasi Google Arts and Culture yang menyediakan lebih dari 500 tur virtual, termasuk tur Menara Eiffel dan juga tur galeri-galeri dari seniman terkenal.

Serunya lagi, tak hanya museum yang melakukan tur virtual, sejumlah kebun binatang, konservasi alam, dan akuarium pun turut membuka fasilitas mereka untuk dijelajah secara online, seperti Dubai Aquarium and Underwater Zoo. Anda

28 FIRST YOU

bisa menonton aksi para hewan secara virtual tanpa harus berkerumunan dengan orang-orang.

Bermain Game Kegiatan yang satu ini bisa Anda lakukan bersama keluarga di rumah. Di samping PlayStation atau Microsoft Store di Xbox yang mungkin sudah Anda miliki, ada cara lain untuk bermain. Jika Anda mencari pengalaman bermain game baru, layanan streaming game Google Stadia dan Apple Arcade memiliki konten eksklusif yang layak dicoba. Selain itu, Google menawarkan layanan bermain game bernama Play Pass dengan harga yang lebih terjangkau. Bagi Anda pencinta board game, Anda bisa memainkannya secara online. Situs seperti Tabletopia menyediakan layanan gratis untuk beberapa pilihan game, namun untuk versi populer dan terbaru, Anda harus membayarnya.

Lebih menarik lagi, ada satu game yang disebut sebagai penyelamat di saat pandemi ini, yaitu Animal Crossing: New Horizons. Permainan terbitan Nintendo Switch ini mengajak Anda untuk hidup di pulau yang tenang. Anda dapat mendesain kamar,

T EKS: Angg a r a Di a lusi . F OTO : Pexels , Unspl a sh .

mendekor rumah, menanam buah dan bunga, atau bahkan berenang, menyelam, dan mengeksplorasi makhluk laut.

Belajar Bahasa Baru Mungkin Anda telah beberapa kali berencana untuk belajar bahasa Italia, Spanyol, atau Prancis namun tidak pernah terjadi karena tidak ada waktu luang? Inilah kesempatan Anda. Aplikasi khusus belajar bahasa Memrise meluncurkan fitur yang mencakup ribuan klip video tutorial bahasa oleh native speaker. Anda bisa belajar frasa baru dan percakapan otentik sambil memperdalam budaya lain. Anda juga bisa mengunduh aplikasi seperti Mondly yang menyediakan 33 bahasa asing di dunia.

Bila Anda tertarik belajar bahasa Korea, grup K-pop BTS meluncurkan web series sebanyak 30 episode berjudul Learn Korean with BTS lewat aplikasi Weverse. Serial ini dibimbing dan didukung penuh oleh Korean Language Content Institute dan Hankuk University of Foreign Studies.

Mengatur Ulang Isi Rumah Terjebak di rumah dapat membuat Anda memikirkan kembali berapa banyak barang yang benar-benar Anda butuhkan.

Mulailah dari laci meja dan kotak-kotak penyimpanan lalu buang berbagai dokumen yang tidak diperlukan. Begitu juga dengan lemari pakaian. Kini waktu yang tepat untuk menyingkirkan pakaian atau baju yang tidak lagi digunakan.

Jika ada barang milik Anda yang dirasa bisa digunakan untuk kreativitas do it yourself, intip berbagai cara meng-upgrade barang mulai dari t-shirt lama, sepatu, hingga pot tanaman agar menjadi lebih menarik lewat situs web Upcycle That atau Anda bisa mencontoh inspirasi dari serial TV Show Netflix yang bertajuk Tidying Up with Marie Kondo dan The Great Interior Design Challenge.

Menulis Jurnal Hal terbaik tentang membuat jurnal adalah Anda dapat menulis apapun yang Anda inginkan, kapan pun Anda mau. Catat ideide terbaik Anda, tulis tentang hari Anda atau bahkan susun goal dalam hidup. Berikan afirmasi positif lewat tulisan-tulisan, siapa tahu Anda bahkan mungkin menemukan diri Anda terinspirasi. Menulis juga dianggap mampu melatih kesabaran dan sebagai bentuk terapi diri.

Anda bisa mencoba untuk membuat jurnal atau notebook Anda agar lebih menarik dengan tulisan dan pernak-pernik lucu maupun ide-ide kreatif di situs www.journalbuddies.com.

Coba Suatu Hal Yang Baru Melakukan hobi atau kegiatan yang disukai itu adalah hal yang biasa. Sebaiknya di saat Anda memiliki lebih banyak waktu di rumah, pelajari keterampilan atau keahlian baru untuk menemukan minat baru sekaligus mengasah kemampuan. Bisa apa saja, membuat kue, merajut, melukis, merangkai bunga, berkebun, fotografi, dan lain-lain. Situs seperti Creative Live dan Skillshare memiliki tutorial online yang mencakup beragam topik berbeda.

Rencanakan Liburan Yang Akan Datang Tetap optimis dalam menjalani hidup dan nantikan hari yang cerah di saat Anda dapat traveling lagi. Pandemi memberi Anda waktu untuk benar-benar mempersiapkan perjalanan selanjutnya dan mengapresiasi kenangan perjalanan yang sudah dimiliki. Daripada merenung dan mengeluh setiap hari mengkhawatirkan masa depan, lebih baik merencanakan ke mana Anda akan berpelesir di masa mendatang dan susun itinerary untuk perjalanan tersebut dari sekarang. Browsing berbagai daerah di seluruh pelosok negeri karena bisnis pariwisata mulai kembali bangkit.

Ingin merencanakan perjalanan dari sekarang? Layanan Travel Consultant yang disediakan oleh Bank Mega kepada para Nasabah MegaFirst akan menyiapkan segala kebutuhan traveling Anda secara spesifik dan eksklusif lewat pelayanan yang begitu personalized. Anda dapat berkonsultasi dengan praktis bersama Travel Consultant dari mana saja bahkan secara virtual dengan memanfaatkan teknologi yang sudah ada. Kapanpun dirasa membutuhkan informasi lebih lanjut atau ingin menanyakan sesuatu mengenai perjalanan Anda, Travel Consultant adalah orang yang tepat untuk dihubungi dan membantu Anda. Nikmati beragam kemudahan dan keuntungan dalam mewujudkan perjalanan tak terlupakan bersama Travel Consultant. With Travel Consultant, you will enjoy all the moments, just sit back and relax during the trip.

FIRST YOU 29

MegaFirst PRIVILEGES

Be the First with MegaFirst Kemudahan transaksi dan aktivitas perbankan dengan aman dan nyaman oleh layanan one-stop service terdepan para Personal Relationship Manager MegaFirst.

T

atanan normal baru atau yang awam disebut new normal tengah kita jalani saat ini, memberikan perubahan besar di segala aspek kehidupan. Hendaknya new normal ini bukanlah menjadi penghalang Anda dari segala aktivitas, terlebih transaksi perbankan. Mengerti akan kebutuhan para Nasabahnya, MegaFirst pun memberikan kemudahan dengan hadirnya dedicated Personal Relationship Manager (PRM) bagi masing-masing Nasabah, yang akan siap membantu serta melayani segala kebutuhan transaksi dan aktivitas perbankan Anda kapan saja dan di mana saja.

PRM MegaFirst didukung oleh tim tenaga profesional yang kompeten di bidangnya untuk membantu mengembangkan serta mengelola aset Anda. PRM adalah mitra terpercaya dalam membuka peluang investasi yang sesuai dengan selera risiko dan tujuan finansial Anda. PRM juga akan didampingi oleh product expert antara lain treasury specialist atau treasury product expert apabila dibutuhkan. PRM akan berusaha untuk memahami setiap

30 FIRST YOU

kondisi finansial Anda, sehingga setiap solusi yang direkomendasikan adalah yang terbaik untuk Anda.

Walaupun era new normal dan social distancing masih diterapkan saat ini, para Nasabah tetap dapat melakukan semua transaksi perbankan yang diperlukan dan berkomunikasi dengan PRM seperti biasanya. PRM dapat memanfaatkan kemudahan teknologi seperti Google Meeting atau Zoom Call yang diakses dengan mudah demi kelancaran komunikasi dengan Nasabah. PRM akan selalu membantu dan mendampingi Nasabah dalam mengoptimalkan segala potensi aset yang ada.

M e n g u r u s S e m u a Tr a n s a k s i Perbankan Nasabah Tanpa Harus Mendatangi Bank PRM hadir untuk membantu setiap administrasi perbankan yang diperlukan sehingga benar-benar memudahkan Nasabah. Aktivitas perbankan yang dimaksud tidak terbatas hanya setoran dan tarikan s aja , t api P R M juga ber tugas mengidentifikasi kebutuhan Nasabah yang dirasa sesuai dan memberikan solusi atas kebutuhan tersebut dengan produk dan layanan yang dimiliki oleh MegaFirst. PRM juga dapat membantu registrasi mobile banking, update portofolio, pencairan deposito,

T EKS: H EIDY ZA INUDD IN . F OTO : PE X EL S .

pengkinian data, tanda tangan transaksi pembelian produk wealth, asuransi, deposito, dan lain-lainnya, tanpa harus melibatkan kehadiran Nasabah ke kantor cabang. PRM yang akan datang menemui Nasabah atau berkomunikasi secara virtual.

Secara Aktif Merencanakan dan Memantau Perkembangan Aset Nasabah Melalui Investasi-Investasi yang Ditawarkan Banyak Nasabah yang tidak sekadar menabung, namun mereka juga menginginkan aset mereka berkembang dari masa ke masa. Aset yang dimaksud bisa berupa deposito, valuta asing, treasury, obligasi, reksa dana, dan banyak lainnya. PRM akan membantu memantau dan menginformasikan perkembangan terkini aset yang Anda miliki, serta memberikan saran langkah-langkah apa yang harus diambil selanjutnya. Anda juga dapat berkonsultasi dengan PRM untuk jenis aset atau produk yang sesuai dengan profil dan kebutuhan Anda.

Komunikasi dengan PRM bisa dilakukan menyesuaikan dengan permintaan serta kenyamanan Nasabah, terlebih di masa pandemi seperti sekarang ini.

Menginformasikan Setiap AcaraAcara yang Diselenggarakan untuk Nasabah, Baik Online ataupun Offline Nasabah dapat secara aktif mengetahui perkembangan produk-produk dan layanan dari MegaFirst melalui acaraacara yang rutin dibuat khusus untuk para Nasabah, misalnya Mega Travel Fair dimana para Nasabah MegaFirst mendapatkan banyak benefit seperti bebas antrian, diskon menarik, dan lounge khusus. MegaFirst juga mengapresiasi para Nasabahnya seperti dalam acara peresmian Trans World Bintaro 2019 lalu di mana para Nasabah MegaFirst bersama keluarga mereka diajak untuk bermain-main salju, merasakan suasana pusat perbelanjaan

baru yang megah, serta makan siang bersama, dan diakhiri dengan nonton bareng film di bioskop.

Membantu Menjembatani Nasabah dengan Setiap Promo atau Penawaran Menarik yang Dipersembahkan oleh Para Partner dari Grup CT Corp PRM dengan senang hati menginformasikan promosi-promosi terkini serta penawaran istimewa yang didedikasikan khusus bagi para Nasabah MegaFirst. Diskon yang ditawarkan pun bervariatif hingga 50%, mulai dari makanan dan minuman, hotel, tour and travel, fashion, dan masih banyak lainnya. Tentunya hal ini dapat dimanfaatkan dengan sebaikbaiknya oleh para Nasabah dengan menggunakan Kartu Kredit MegaFirst Infinite, Kar tu Kredit MegaFirst Platinum, dan Kartu Debit MegaFirst.

Berbelanja kini lebih menyenangkan dengan keuntungan-keuntungan yang dipersembahkan oleh MegaFirst serta layanan PRM Anda.

Semua kemudahan dan manfaatmanfaat ini dipersembahkan bagi para Nasabah MegaFirst yang begitu istimewa. Anda juga berkesempatan mencoba pengalaman seru menginap di salah satu properti internasional kebanggaan grup Accor, yaitu Sofitel Bali Nusa Dua Beach Resort selama tiga hari dua malam. Rasakan semilir angin di tepi pantai dengan pelayanan terbaik

hotel bintang lima di kawasan Nusa Dua, Bali. Hadiah istimewa ini diperuntukkan bagi satu orang yang beruntung dalam menjawab pertanyaan-pertanyaan di bawah ini: KUIS 1. CERITAKAN APA SAJA KEGUNAAN PERSONAL RELATIONSHIP MANAGER (PRM) dalam membantu kehidupan sehari-hari?

2. Berapa diskon yang bisa anda nikmati di sofitel bali nusa dua beach resort?

Kirimkan jawaban Anda dengan mengisi link https://bit.ly/QUIZE13 atau scan barcode berikut.

Pemenang yang beruntung akan diumumkan di First You edisi 14.

Selamat bagi PEMENANG KUIS FIRST YOU EDISI 12 Ibu Angelia Hermawan dari KCP Karawang berhak mendapatkan voucher menginap dua malam dari Mason Elephant Safari Lodge & Park, Bali.

FIRST YOU 31

Dana Finance

MERAIH PELUANG DI MASA NEW NORMAL

P

Memasuki kuartal III-2020 beberapa negara melakukan pelonggaran lockdown dan mulai merasakan denyut nadi perekonomian. Bagaimana dampaknya terhadap ekonomi dunia dan apakah masih ada risiko second wave? Mari kita simak ulasan berikut ini.

elonggaran lockdown yang dilakukan di berbagai negara mulai memberikan dampak positif terhadap perekonomian, terlihat dari adanya perbaikan aktivitas manufaktur, penjualan ritel, dan juga data ketenagakerjaan di berbagai negara.

Tentunya ini merupakan sinyal positif yang memberikan optimisme bahwa ekonomi global dapat pulih secara bertahap, sejalan dengan ekspektasi pasar, dan berbagai lembaga internasional yang memproyeksikan bahwa perekonomian dunia dapat membaik secara gradual di semester II-2020 dan di 2021 apabila Covid-19 dapat ditangani dan aktivitas ekonomi dapat berjalan kembali.

Bagaimana dengan Potensi Pe m u l i h an Pe r e ko n o m i an Indonesia?

Kuartal III-2020 ini adalah fase transisi dari periode PSBB menuju new normal di mana PSBB akan mulai dilonggarkan dan ekonomi secara gradual dibuka kembali dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan. Dari sisi ekonomi, ini merupakan hal yang positif karena pelonggaran PSBB dapat mendukung aktivitas ekonomi. Seperti yang sudah terjadi di negara-negara lain, pada fase ini diharapakan mulai terjadi perbaikan data ekonomi seperti peningkatan aktivitas sektor manufaktur, penjualan ritel, dan penyerapan tenaga kerja. Perbaikan ini tentunya tidak lepas dari stimulus yang dikeluarkan oleh pemerintah seperti yang dilakukan di Amerika Serikat dan di Eropa.

Pemerintah Indonesia sudah menyiapkan

32 FIRST YOU

anggaran untuk stimulus Covid-19 yang mencapai IDR695 triliun, di mana alokasi anggaran terbesar senilai IDR203 triliun dialokasikan untuk bantuan sosial. Kami memandang mayoritas dari anggaran ini baru akan didistribusikan di semester II-2020, hal ini dapat mendukung daya beli masyarakat dan proses pemulihan ekonomi pada paruh kedua tahun ini.

Pemerintah Mengeluark an S t i m u l u s B e s a r un t u k Mendukung Ekonomi, Tentunya Ini Akan Meningkatkan Utang

P e m e r i n ta h . B aga i m ana Dengan Kenaik an Tingk at Utang Indonesia?

Wabah Covid-19 adalah suatu kejadian luar biasa yang belum pernah terjadi sebelumnya dan memberikan dampak sangat besar terhadap perekonomian karena harus melakukan lockdown.

IMF mengatakan krisis ekonomi yang disebabkan oleh Covid-19 berpotensi menjadi krisis ekonomi terburuk sejak tahun 1930. Oleh karena itu tidak hanya Indonesia saja, berbagai negara mengeluarkan stimulus fiskal terbesarnya

T EKS: KATA RIN A SE T I AWA N . F OTO : PE X EL S .

dalam sejarah untuk memberikan bantalan sekaligus dorongan bagi ekonomi. Harapan dari pemberian stimulus adalah agar aktivitas ekonomi bisa meningkat - baik dari sisi konsumsi maupun produksi - sehingga pendapatan negara juga meningkat dan beban utang secara gradual juga dapat turun.

Membengkaknya stimulus memang akan meningkatkan tingkat utang negara. Walau demikian, tingkat utang Indonesia masih dalam level yang relatif aman. Sebelum wabah Covid-19 tingkat utang Indonesia adalah 30% dari PDB, dengan adanya stimulus dan efek dari Covid-19 tingkat utang diperkirakan meningkat menjadi 37%-38% dari PDB. Walau melonjak tinggi, tingkat utang Indonesia masih merupakan salah satu yang paling rendah. Sebagai gambaran, IMF memperkirakan tingkat utang kawasan Emerging Asia meningkat dari 54% dari PDB menjadi 65% dari PDB. Sejauh Ini Pasar Obligasi Menunjukkan Kinerja yang Res ilien , Apak ah Prospek Pasar Obligasi Masih Menarik ke Depannya?

Dalam pandangan kami pasar obligasi Indonesia masih menawarkan potensi yang menarik. Pandangan ini didukung oleh beberapa faktor: • Global yield hunt. Kebijakan moneter dan fiskal longgar secara global mendorong imbal hasil obligasi global untuk turun ke level yang sangat rendah mendekati 0% atau bahkan negatif. Kondisi ini berpotensi untuk mendorong investor global untuk mencari instrumen investasi dengan imbal hasil lebih atraktif. • Tingkat imbal hasil obligasi Indonesia menarik. Obligasi pemerintah Indonesia merupakan negara dengan peringkat kredit Investment Grade yang menawarkan imbal hasil obligasi pemerintah tertinggi, dengan imbal hasil obligasi tenor sepuluh tahun di kisaran 7%. Predikat Investment Grade

dan imbal hasil yang tinggi tentunya berpotensi untuk menarik minat investor asing. • Tren penurunan suku bunga.

Sejauh ini di 2020 BI sudah tiga kali menurunkan suku bunga dari 5% di awal tahun menjadi 4,25% di Juni.

Dalam pandangan kami masih ada ruang bagi BI untuk melakukan pemangkasan suku bunga didukung oleh inflasi yang masih rendah dan nilai tukar yang stabil. Kondisi ini kondusif bagi pasar obligasi. • Skema burden sharing BI dengan pemerintah berpotensi mengurangi tekanan suplai penerbitan SBN di pasar.

Bagaimana dengan Pasar Saham, Kinerja IHSG Saat Ini Underperform Dibandingkan Pasar Saham di Kawasan, Apakah Ada Potensi Bagi Pasar Saham?

Pada level IHSG saat ini pasar saham menawarkan potensi menarik bagi investor yang memiliki horizon investasi jangka panjang. Menurut kami pasar belum memperhitungkan (pricingin) potensi perbaikan ekonomi dan kinerja emiten di 2021. Per akhir Juni 2020 IHSG mencatatkan kinerja -22,1% year-to-date, kinerja tersebut mengindikasikan kalau pasar sudah memperhitungkan potensi pelemahan fundamental emiten tahun ini di mana konsensus pasar memperkirakan laba emiten IHSG akan mengalami kontraksi 22% di 2020. Di sisi lain, konsensus pasar memperkirakan laba emiten berpotensi membaik di 2021 dengan pertumbuhan 24%, faktor ini sepertinya belum diperhitungkan dalam level IHSG saat ini sehingga masih memberi potensi upside bagi investor.

Ke depannya, kesuksesan pemerintah mengatasi pandemi selama periode new normal menjadi faktor penting dalam mendorong kinerja pasar saham.

Saran Bagi Investor yang Masih Bimbang Memilih untuk

Berinvestasi di Reksa Dana Saham Atau Obligasi Kebutuhan investasi dan toleransi risiko tiap investor berbeda, dan oleh karena itu pemilihan instrumen investasi sebaiknya disesuaikan dengan profil risiko dan kebutuhan masingmasing. Seperti yang disampaikan sebelumnya, pasar saham dan obligasi Indonesia masih memiliki potensi upside yang menarik ke depannya.

Yang membedakan adalah volatilitas pasarnya. Sesuai dengan karakternya dan juga iklim ekonomi yang ada saat ini, reksa dana saham akan memiliki tendensi volatilitas yang lebih tinggi dibandingkan dengan obligasi yang cenderung lebih stabil. Oleh karena itu bagi investor yang mengutamakan stabilitas, reksa dana obligasi dapat menjadi pilihan, sementara bagi investor yang memiliki jangka waktu investasi panjang, mencari potensi upside lebih agresif, dan dapat mentolerir volatilitas tinggi dapat mempertimbangkan reksa dana saham sebagai pilihan.

Penulis, Katarina Setiawan saat ini menjabat sebagai Chief Economist & Investment Strategist di PT Manulife Aset Manajemen Indonesia yang

bergabung sejak 1 Juli 2013. Ia meraih gelar MBA dari Indiana University, Amerika Serikat. Katarina

telah memiliki pengalaman selama lebih dari 22 tahun di industri keuangan dan pasar saham, serta memperoleh izin Wakil Manajer Investasi dari Bapepam sejak 30 April 1999.

Disclaimer: Informasi dan/atau analisa yang

terdapat dalam dokumen ini disiapkan dan diperoleh dari berbagai sumber yang dianggap terpercaya, namun demikian PT Manulife Aset

Manajemen Indonesia tidak menjamin keakuratan, keabsahan, dan kelengkapan informasi/analisa tersebut. Selanjutnya, dokumen ini disusun

hanya untuk tujuan memberikan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai rekomendasi, saran profesional, penawaran atau ajakan dari PT

Manulife Aset Manajemen Indonesia kepada pihak manapun untuk membeli atau menjual suatu efek.

FIRST YOU 33

POTRET PORTRAIT

A

Andrea Dian Bimo

STRONG-MINDED

LADY

Aktris cantik istri dari presenter Ganindra Bimo yang penuh energi ini menginspirasi banyak orang dengan pengalamannya sembuh dari Covid-19 dan keterlibatannya dalam aksi sosial membantu sesama.

S

elalu percaya akan kuasa Tuha n da n t a k berhenti berjuang merupakan dua hal nyata yang melekat pada sosok berusia 35 tahun ini. Wajah asrinya malang melintang di layar televisi maupun layar lebar. Andrea Dian Bimo dikenal dari berbagai judul film dan juga akun sosial medianya yang begitu positif dengan pola hidup sehat dan cerita lainnya. Ia pun menggalang dana bagi para petugas medis yang berjuang di garda depan demi melawan pandemi.

Anda dikenal sebagai orang yang aktif berolahraga dan menerapkan pola hidup sehat. Boleh diceritakan bagaimana Anda mengetahui positif Covid-19?

Awal mulanya pada tanggal 13 Maret lalu, saya sempat demam. Saya pun

34 FIRST YOU

langsung dibawa ke rumah sakit swasta.

Di sana saya didiagnosis demam berdarah dan langsung opname. Setelah dirawat selama tiga hari, saya merasa badan sudah kembali fit, tapi karena khawatir, saya kembali diminta untuk melakukan cek thorax, influenza, dan paru-paru. Untuk thorax, hasilnya bagus, dan influenza pun hasilnya negatif.

Tetapi, tidak demikian dengan hasil scan paru-paru. Ditemui bercak pada paruparu di bagian kanan dan kiri. Hal ini bisa disebabkan juga karena kondisi daya tahan tubuh. Karena adanya bercak tersebut, maka tanggal 16 Maret saya menjalani swab test untuk mengetahui apakah terinfeksi virus Covid-19 atau tidak. Setelah menunggu selama dua hari, tanggal 18 Maret hasilnya keluar dan saya terbukti positif Covid-19.

Perasaan saya ketika itu campur aduk, panik, dan stres, karena saya

merasa sudah menjaga pola hidup sehat tapi bagaimana mungkin bisa tertular juga. Saya bingung hingga tidak bisa diungkapkan dengan kata-kata, sampai akhirnya harus berpasrah pada Tuhan. Dengan segala perasaan yang tengah mengharu biru disertai 1001 pertanyaan di kepala, suami, keluarga, sahabat, dan teman-teman ternyata banyak yang memberikan dukungan dan doa tanpa henti. Tuhan menunjukan campur tangannya nyata. Hal inilah yang menjadikan saya jauh lebih tenang, kuat, dan fokus akan kesembuhan.

Bagaimana cara Anda terus bersikap positif dalam berbagai tantangan yang harus dilalui?

Setiap permasalahan itu pasti ada, akan datang dan pergi silih berganti.

Sekarang tinggal bagaimana kita menyikapinya dan mengubah pola pikir

T EKS: D ELFA NI A R AMDA N & H eidy Z a inud d in . FOTO: Dok. Pribadi.

kita. Apakah kita ingin menyelesaikan masalah atau tenggelam dalam keterpurukan? Setiap saya menghadapi suatu masalah, biasanya saya akan bersikap tenang terlebih dahulu, mencoba mencerna, dan berpikir lebih jernih, mencari sudut pandang berbeda dalam menyikapinya, serta tidak lupa satu hal penting yaitu "serahkan semua kepada Tuhan." Karena Tuhan pasti memiliki rencana dan waktu yang baik untuk kita semua.

Apakah perubahan yang paling Anda rasakan selama masa pandemi ini?

Banyak perubahan pastinya, saya pribadi merasa semakin memerhatikan kebersihan dan kesehatan diri sendiri serta keluarga bahkan lingkungan di sekitar. Di rumah, saya makin deket

dengan suami karena memiliki banyak waktu luang untuk ngobrol atau sharing tentang apa saja. Hobi saya pun sekarang semakin bertambah, jadi gemar memasak dan gardening. Selain itu saya masih tetap rutin berolahraga di rumah demi menjaga kebugaran tubuh.

Ya n g p a l i n g s aya r a s a k a n perubahan besar adalah rasa percaya akan kuasa Tuhan yang tidak diragukan lagi. Apalagi setelah melalui semuanya dan bisa berada hingga di titik sekarang ini, itu semua berkat kehendak Tuhan yang luar biasa.

Boleh diceritakan aktivitas terkini atau exciting project selama masa pandemi?

Selama menjalani perawatan dan masa karantina kemarin, saya juga

tetap menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga secara teratur. Di sana, saya melihat sendiri besarnya perjuangan para petugas kesehatan dan tenaga medis yang menangani para pasien Covid-19. Saya pun tergerak untuk melakukan penggalangan dana secara online bagi mereka.

Tak disangka, banyak orang yang berpartisipasi dan berdonasi hingga penggalangan dana tersebut dapat didistribusikan secara ber tahap, seperti bantuan 1000 Alat Pelindung Diri (APD) kepada 32 rumah sakit dan puskesmas, serta 350 paket sembako bagi masyarakat kurang mampu yang terdampak pandemi.

Rasa syukur dan bahagia tak hanya saya rasakan ketika dinyatakan sembuh, namun bisa memberikan kontribusi bersama para donatur berupa bantuan yang dibutuhkan.

Saat ini saya dan suami sedang dalam program bayi tabung. Sebenarnya konsultasi dengan pihak rumah sakit sudah kami jalani sebelum masa pandemi. Setelah hampir empat bulan tertunda karena situasi pandemi yang tak memungkinkan, akhirnya kami mencoba lagi untuk melanjutkan prosesnya.

Anda dan suami dikenal berani d a l a m m e n g e ks p r e s i k a n d a n mempublikasikan dukungan satu sama lain, dalam hal apapun lewat akun Instagram Anda. Apa yang menjadi penguat Anda dalam berbagi kisah yang bisa dibilang personal ini?

Karena saya merasa punya wadah untuk berbagi untuk sesuatu yg positif, edukatif, dan menginspirasi, bukan hanya untuk keperluan hiburan semata.

Mungkin dari apa yang saya sharing tersebut bisa memberi suatu pengetahuan baru yang mungkin sebagian orang belum tahu, membuka sudut pandang lain, menguatkan orang-orang yang selama ini merasa sendiri atau bahkan yang mengalami apa saya rasakan.

FOTO: BILL SATYA.

FIRST YOU 35

suka memberi masukan atau ide-ide untuk konten maupun pekerjaan saya.

Bersyukur banget punya suami yang sangat pengertian.

FOTO: Claus schmidt.

Saya berharap apa yang saya bagikan dan ceritakan di sosial media itu membawa dampak baik atau pengaruh positif untuk orang lain.

D i ant ara b e rag a m ak t ivit as , kesibukan, dan jadwal yang padat, bagaimana Anda membagi waktu antara keluarga dan karier? Seberapa besar dukungan suami terhadap apa yang Anda lakukan?

Sebagian besar kerjaan saya lebih banyak melalui virtual atau digital,dan semua dikerjakan dari rumah, jadi sangat bisa membagi waktu antara keluarga dan kerjaan. Hampir semuanya fleksibel, dapat saya atur sendiri, jadi tidak mengganggu jadwal lainnya. Saya tetap bisa bekerja, membuat konten, mengurus rumah dan suami, memasak, serta berolahraga.

Suami amat sangat mendukung pekerjaan saya dan kooperatif akan apapun yang saya kerjakan. Ia bahkan

36 FIRST YOU

Anda merupakan brand ambassador salah satu merek olahraga ternama, adakah pesan-pesan yang ingin disampaikan ke pada ge ne rasi sekarang untuk peduli terhadap kesehatan diri dan pola hidup yang sehat?

Berolahraga jangan hanya untuk dijadikan tren saja. Contohnya, jika orang sedang menggemari lari, lantas semua pun ikut lari, kemudian saat sedang tren main sepeda, kita juga ikutan bermain sepeda. Berolahragalah dengan rutin dan teratur, kita wajib menjaga kesehatan diri sendiri. Jangan menunggu hingga sakit atau ada moment tertentu saja.

Di masa pandemi ini, kesehatan menjadi sesuatu yang sangat mahal, jadi tidak ada salahnya kita memulai dengan menjaga kesehatan diri kita sendiri terlebih dahulu dengan pola hidup yg lebih sehat. Olahraga minimal 30-45 menit dalam sehari, asupan makanan sehat dan bergizi supaya kita tetap bisa menjaga tubuh. Apabila kita dalam kondisi sehat, secara tidak langsung kita ikut menjaga orang-orang terdekat di sekitar kita. Juga tidak lupa untuk mengonsumsi vitamin untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Semoga apa yang sudah dimulai atau dilakukan, walaupun mungkin tadinya hanya olahraga ikut-ikutan saja, bisa menjadi kebiasan baik untuk diri kita sendiri dan tidak hanya demi kepentingan posting di sosial media semata.

Siapa sosok pahlawan dalam hidup Anda? Ceritakan hal yang paling menginspirasi Anda hingga menjadi seperti sekarang?

Sosok pahlawan bagi saya yang pasti adalah orang tua. Mungkin saya tidak akan jadi seperti sekarang ini, jika tidak karena pengorbanan mereka untuk

membesarkan dan mendidik saya. Dari mereka, saya banyak belajar berbagai hal. Salah satunya pantang menyerah untuk menjalankan hidup walaupun berat dan terkadang tidak sesuai dengan apa yang kita inginkan dan kita prediksi. Bukan berarti kita kalah, tapi mungkin belum saatnya atau ada sesuatu hal yang lebih baik di depan sana menanti kita. Makanya kita tidak boleh menyerah dan harus tetap berjuang dalam menjalani hidup.

Sosok pahlawan selanjutnya bagi saya adalah para tim medis. Mereka adalah sosok yang harus kita apresiasi tinggi karena rela berjuang dan berkorban untuk membantu melawan Covid-19. Semoga kita semua semakin sadar betapa pentingnya menjaga kesehatan dan berpartisipasi dalam memutus mata rantai penyebaran virus ini. Mari kita sama-sama berjuang untuk melewati masa pandemi. Covid-19 itu benar-benar nyata dan harus dimulai kesadaran diri kita masing-masing dalam menjaga kebersihan dan kesehatan untuk kebaikan bersama.

Dalam rangka memperingati HUT Republik Indonesia yang ke-75, apa saja harapan Anda untuk negeri tercinta?

Dalam rangka memperingati HUT RI kali ini, walaupun dalam situasi yang sangat berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya, namun tidak mengurangi rasa hormat dan cinta saya pada tanah air. Sebagai bangsa yang besar, kita tetap memiliki harapan agar masalahmasalah yang timbul karena dampak pandemi ini dapat diatasi dengan baik, karena kita memiliki jiwa gotong royong di mana semua elemen bangsa bersatu dan bekerjasama untuk mengatasi bermacam persoalan yang terjadi. Apapun situasinya saat ini, kita tetap memiliki harapan agar Indonesia tetap jaya, sejahtera rakyatnya, semakin erat menggalang rasa solidaritas dan kemanusiaannya sebagai sesama warga bangsa dalam menghadapi cobaan Covid-19 ini.

HIDUP life

Saatnya untuk menerima dan menjalankan tatanan normal baru. Mulai merencanakan liburan paska-pandemi ke tempat-tempat indah yang masih belum banyak dikunjungi, serta menyambangi restoran dan kafe dengan tetap menerapkan protokol kesehatan yang berlaku.

F oto : Pexels .

FIRST YOU 37

REKOMENDASI RECOmmendation

Add to Your Summer List Dari film-film dokumenter terbaik Netflix yang siap mendukung health journey Anda, musik yang paling pas untuk menemani setiap langkah beraktivitas, bersantai, dan berolahraga, hingga buku-buku untuk mengisi waktu senggang Anda.

The End Game Menghadapi kematian tentu menjadi hal yang menakutkan.

Namun, Netlfix menghadirkan The End Game, yang berusaha mengubah persepsi kita tentang ketakutan menjadi seuatu kedamaian. Film dokumenter berdurasi 40 menit ini menunjukkan tujuan Rumah Sakit Zen di San Fransisco, yang memandu pasien yang sakit parah melalui perawatan paliatif, konseling, dan rawat inap. Suatu pembelajaran bagi keluarga maupun pasien yang terkait untuk siap, menerima, dan memusatkan pikiran menjadi lebih positif dalam menghadapi suatu kondisi yang sudah final dan tidak bisa dielakkan.

The Game Changers Jika Anda menyimpan begitu banyak pertanyaan mengenai plant-based diet atau gaya hidup vegetarian, film dokumenter Net flix The Game Changers adalah tontonan yang wajib Anda tonton. The Game Changers mengeksplorasi bagaimana pola makan plantbased yang diterapkan pada atlet profesional hingga aktor ternama menjadi sumber kekuatan terbesar dalam membangun kesehatan dan juga tubuh mereka, jauh lebih baik dari konsumsi daging hewan. Anda akan memahami bagaimana energi yang besar dan tubuh yang begitu terbentuk bisa didapatkan dari mengonsumsi tanaman. Tentunya, Anda akan tercengang dengan fakta-fakta klinisnya yang tidak Anda ketahui sebelumnya.

38 FIRST YOU

Heal Film dokumenter Netflix ini mengajak Anda untuk belajar memahami hubungan pikiran dengan kesehatan tubuh, sehingga Anda dapat mencegah penyakit, merawat, serta mengelola kesehatan dengan lebih baik melalui kesehatan mental yang terjaga. Para ahli dengan latar belakang medis, psikologi, guru spiritual, dan metode penyembuhan homeopati yang menggunakan bahan-bahan alami seperti tumbuhan, produk dari hewan, serta mineral, mampu menguraikan kesalahan yang sering disepelekan oleh banyak orang dan menawarkan cara-cara untuk memperbaiki diri agar bisa lebih bahagia.

Cooked Penulis sekaligus pelaku kuliner, Michael Pollan, memberikan Anda cerita melalui perjalanannya dalam misi pendekatan konsumsi makanan yang seimbang. Tanpa harus menjadi ekstrem ataupun berlebihan, Anda perlu tahu bagaimana mendapatkan bahan-bahan makanan yang dikonsumsi secara etis dan lebih berkelanjutan untuk bumi. Gagasan unik di balik film dokumenter ini akan mengajak Anda kembali bijak dalam membina hubungan yang lebih sehat antara makanan dengan kesehatan kita serta lingkungan yang menyediakannya.

T EKS: d elfa ni a r a m da n . F OTO : D O K . IS T IM E WA .

MUSIK

Deep Purple Whoosh!

— Band legendaris yang berasal dari Inggris ini mengumumkan single terbaru mereka berjudul “Man Alive” yang merupakan bagian dari album terbaru ‘Whoosh!’ yang dirilis Agustus 2020 ini.

Dengan formasi Ian Paice, Roger Glover, Ian Gillan, Steve Morse, dan Don Airey, album studio ke-21 mereka akan berisi 13 lagu dengan konsep yang lebih abstrak, serta tidak terpaku dalam satu kategori genre dan gaya musik saja.

Ronan Keating Twenty Twenty — Tepat 20 tahun setelah perilisan album debut solonya, Ronan Keating kembali dengan album yang merangkum banyak pencapaian musiknya sejak saat itu. Menggambarkan pencatatan barunya, album 'Twenty Twenty' menjadi momentum kehidupan dewasa Ronan Keating untuk merayakan perjalanannya selama berkarier.

Ellie Goulding Brightest Blue — Ellie Goulding menampilkan sisi yang lebih percaya diri dan berani lewat lagulagu di album terbarunya 'Brightest Blue'. Bekerja sama dengan Diplo, Juice WRLD, Swae Lee, dan banyak produser, serta musisi hebat lainnya, Goulding menciptakan musik dan lirik yang lebih kompleks, merepresentasikan perjuangannya dalam menentukan kehidupan yang lebih independen dan bahagia sebagai seorang wanita.

“Rodham: A Novel” oleh Curtis Sittenfeld — Hillary Rodham bertemu dengan Bill Clinton saat masih menjadi mahasiswa hukum di Yale dan menikahinya setelah berulang kali menolak lamarannya, lalu mengikutinya ke Gedung Putih. Tetapi, bagaimana jika ia tidak melakukannya?

Anda akan melihat masa depan alternatif untuk Hillary - baik dengan maupun tanpa Bill.

“Sex and Vanity” oleh Kevin Kwan — Dari penulis Crazy Rich Asian, cerita kali ini dimulai dari Lucie bertemu dengan George yang ia bantah memiliki perasaan saat pertama kali berkenalan. Namun, takdir mempertemukan mereka kembali di Hamptons bertahun-tahun kemudian, dan kebohongan Lucie menjadi semakin berbelit-belit di antara tunangannya, George, dan para masyarakat kelas atas yang siap menghakiminya.

BUKU

“Friends and Strangers” oleh J. Courtney Sullivan — Setelah hampir dua dekade di New York City, Elisabeth berusaha menyesuaikan diri dengan kehidupannya yang baru di kota kecil, sebelum ia menjadi ibu baru.

Bertemu dengan Sam untuk membantu merawat bayinya, mereka akhirnya terikat pada kehidupan mereka yang sibuk dengan masa depan tak menentu.

Pertemuan dua orang asing menjadi terikat dalam hal yang mengejutkan.

FIRST YOU 39

PRIMA HEALTH BuGAR

BERKUDA:

THINGS TO

KNOW

BEFORE YOU

RIDE A HORSE

Tidak hanya menyehatkan badan, berkuda kini semakin diminati dan bahkan termasuk gaya hidup modern.

Selain menjadi hobi, aktivitas ini dianggap memberikan prestise tersendiri bagi sebagian kalangan.

K

uda dengan manusia memang duo yang tidak bisa dipisahkan sejak abad ke-35 sebelum Masehi. Di akhir tahun 1800, kereta kuda menjadi transportasi utama dan semakin lama fungsinya tidak hanya untuk bekerja, namun juga untuk rekreasi. Komunitas kelas atas senang menampilkan kuda untuk seni dan budaya atau bahkan hanya untuk bersenang-senang. Bahkan para bangsawan dan kaum elit pada zaman dahulu kala mengukur kekayaan dengan jumlah kuda yang dimiliki.

Kini, berkuda semakin mendapat tempat di hati masyarakat, contohnya di Inggris, balap kuda sudah menjadi tradisi kerajaan selama lebih dari 300 tahun.

Ratu Anne pertama kali menggelar balap

40 FIRST YOU

kuda di tahun 1711 yang kini dinamakan Royal Ascot dan dihadiri secara eksklusif oleh kalangan elit Inggris lengkap dengan tampilan jas dan gaun, serta topi-topi cantik dan unik yang dipakai khas para royal family.

Olahraga polo berkuda saja, kini telah menjadi kejuaraan dunia. Konon polo berkuda justru berasal dari Manipur, India, yang dalam bahasa setempat dikenal sebagai pulu atau sagol sangjei (kuda dan tongkat). Pada tahun 1859, Kapten Robert Stewart dan Letnan Joseph Sherer menyaksikan olahraga ini pertama kali di Manipur semasa kolonial Inggris dan kemudian mempopulerkan polo berkuda di Inggris.

Di zaman sekarang, aksi para public figure juga kerap memamerkan foto

sedang berkuda di akun media sosial mereka, mulai dari Pangeran Charles, Kendal Jenner hingga artis Indonesia seperti Cathy Sharon dan Nabila Syakieb. Mereka pun memiliki kuda pribadi dengan harga fantastis.

Tidak Sekadar Duduk Sedikit orang yang berpikir bahwa berkuda dapat melatih kebugaran, padahal olahraga ini bisa menjadi latihan mengencangkan bokong dan perut. Sebagai penunggang, Anda membutuhkan keseimbangan dan kaki yang kuat agar tetap berada di atas sadel. Disadari atau tidak, saat berkuda seluruh tubuh Anda bergerak.

Olahraga berkuda manfaatnya sama dengan olahraga berintesitas sedang

T EKS: Angg a r a Di a lusi & H EIDY ZA INUDD IN . F OTO : Pexels , gett y im ages .

berkuda yang pasti akan membantu Anda untuk memahami etika berkuda di arena yang sebenarnya. Bagi Anda yang ingin mendapatkan pengalaman menyenangkan dengan berkuda untuk pertama kalinya, ada sejumlah teknik menunggang kuda yang perlu diperhatikan, seperti: Pilih Tempat Kursus dan Instruktur.

Langkah pertama untuk seorang newbie adalah menemukan tempat kursus berkuda yang reputable. Arena berkuda harus dalam kondisi yang baik, kandang yang bersih, serta instruktur yang certified dan terutama yang pernah menangani pemula. Akan menjadi bonus bila instruktur mengenal kepribadian kuda dengan baik.

Aturan Kostum. Kenakan celana panjang untuk melindungi kaki dari gesekan dengan pelana, dan sepatu tertutup bertumit kecil untuk menjaga kaki agar tidak tergelincir. Hindari memakai busana yang berpotensi terjerat ke aksesori yang dipakai kuda atau membuat Anda merasa tidak nyaman. Lalu yang terakhir yang tidak kalah penting adalah harus selalu memakai helm.

lainnya, seperti jogging, jalan cepat, atau bersepeda yang sangat bagus untuk melatih denyut jantung dan pernapasan.

Selain itu, otak juga terstimulasi agar bisa mengendalikan tubuh serta kuda dengan baik. Ketika Anda berhasil mengendalikan kuda dengan baik maka rasa senang dan puas akan menimbulkan pikiran yang positif.

Penunggang Kuda Pemula A nda akan mempelajari teknik dasar berkuda mulai dari prosedur keselamatan hingga menguasai teknik yang rumit. Biasanya, sesi belajar berkuda bisa dilakukan secara privat maupun berkelompok yang memakan waktu 45-60 menit per sesi. Baik sendiri maupun dengan orang lain, sesi belajar

Naik Kuda. Tibalah di arena 15 menit sebelumnya untuk mengenal ‘teman’ baru Anda. Saat bertemu kuda untuk pertama kalinya, selalu tetap di depan kuda dan dianjurkan berdiri di sebelah kirinya. Untuk naik kuda, sebaiknya Anda selalu memulai dari sisi kiri kuda sehingga kaki kanan (yang lebih kuat) akan mampu menghentak untuk naik ke atas kuda. Sekali loncat biasanya akan langsung bisa naik apabila hentakan sekaligus pegangan tangan sangat kuat.

Jalan Biasa. Bagi Anda yang pemula tentu jangan terburu-buru untuk berkuda dengan kecepatan penuh. Tahap pertama, berkudalah dengan jalan biasa, hal ini juga untuk mengendalikan kestabilan. Pastikan posisi duduk

FIRST YOU 41

sudah penuh di pelana dan merasa nyaman. Jangan lupa untuk menjaga keseimbangan. Setelah di posisi ternyaman di punggung kuda, hentakkan kedua kaki sedikit ke perut kuda dan kuda pun otomatis bakal bergerak maju.

Lari Biasa. Untuk hal ini, pastikan kedua kaki dirapatkan ke tubuh kuda dan kuda pun pasti akan mulai berlari di mana kecepatannya sangat standar dan normal. Ketika melakukan teknik ini penting untuk penunggang selalu fokus dan berkonsentrasi agar dapat mengendalikan lari kuda dengan baik.

Jika Anda tak berkonsentrasi, otomatis posisi bokong akan melenceng ke kiri dan kanan sebab lompatan duduknya tak bisa diatur. Jangan heran kalau akibatnya kaki pun mengalami kram.

Rock n’ Roll. Ingin berlari lebih cepat?

Kedua kaki Anda perlu dirapatkan dengan ketat ke tubuh kuda dan pastikan pula bahwa kedua paha pun merapat ketat tepat di bawah pelana. Cara ini juga untuk meminimalisir bokong Anda terangkat melayang saat kuda berlari dengan kecepatan tinggi.

Berhenti. Sama halnya dengan olahraga apapun, penting untuk cooling down saat menunggang kuda. Bawa kuda berjalan santai selama 10-15 menit sebelum Anda turun dari punggungnya.

Untuk berhenti, kontrol utamanya adalah pada tali kendali yang dipasangkan ke kuda. Lepaskan kaki kanan dari pijakan di bawah perut kuda. Pegang gagang pelana dengan tangan kanan, dan perlahan-lahan ayunkan kaki kanan di atas punggung kuda dan dengan hatihati memijak tanah.

Jika ada ingin tahu pacuan-pacuan kuda yang mewah dan terbaik di dunia, Anda bisa berkunjung ke: Ascot, Inggris Royal Ascot merupakan balap kuda paling bergengsi di Inggris. Pemenang perlombaan memperoleh hadiah utama uang tunai sebesar GBP5,5 juta atau setara dengan Rp94 miliar.

The Meydan Racecourse, Dubai Hotel bintang lima pertama di dunia yang memiliki arena pacuan kuda yang mampu menampung hingga 60 ribu

penonton. Uniknya, arena pacuan kuda ini dilengkapi kolam renang tanpa atap dan sempat dinobatkan sebagai salah satu arena balap kuda terkaya di dunia.

White Turf St. Moritz, Switzerland Pacuan kuda dengan pemandangan gunung saat musim dingin.

Perlombaannya pun berlangsung di atas danau beku dan memiliki lintasan sepanjang 2,7 ribu meter.

Laytown Races, Irlandia Didirikan sejak 1,5 abad lalu, tempat ini mampu menampung sekitar lima ribu pengunjung dan merupakan arena balap kuda paling unik karena lokasinya yang berada tepat di tepi pantai Irlandia.

Tahukah Anda, Jakarta pun memiliki arena pacuan kuda yang tak kalah modern. Jakarta International Equestrian Park (JIEP) yang berada di Pulomas, Jakarta Timur, didirikan dengan standarisasi internasional dengan luas 32,25 hektar dan terdapat sekitar 156 kandang kuda. Tak heran, arena ini dinobatkan sebagai Equestrian terbesar se-Asia Tenggara.

Ascot RaceCourse

WHERE TO GO Di mana bisa belajar berkuda?

APM Equestrian Center Jalan Raya Arya Wangsakara, Tapos, Tigaraksa, Tangerang, Banten 15720 Telp: (021) 29418691 Instagram: @equestrianapmcenter Equinara Horse Sports Jakarta International Equestrian Park Jalan Pulo Mas Jaya, Kayu Putih, Pulo Gadung, Jakarta 13210 Telp: (021) 29222999 Instagram: @equinara Arthayasa Stables & Country Club Jalan Arthayasa Blok Tengki Desa Grogol No.14, Limo, Depok, Jawa Barat 16514 Telp: (021) 7547024 Instagram: @arthayasastables

42 FIRST YOU

PRIMA HEALTH ATMA

Welcome to the NEW NORMAL Pandemi yang telah mengubah kehidupan dan memberikan imbas yang begitu besar secara global memaksa kita untuk mempersiapkan diri menjalani new normal sebagai cara untuk meneruskan hidup dan “berdamai” dengan keadaan. Lantas, bagaimana seharusnya kita menyikapi new normal ini?

B

isa dipastikan new normal adalah salah satu istilah terpopuler tahun ini. Sebenarnya apa itu new normal?

Istilah ini menurut beberapa sumber online yang dihimpun, digunakan dalam bisnis dan ekonomi yang merujuk pada kondisi-kondisi keuangan seusai kejadian seperti krisis, resesi, hingga pandemi seperti saat ini. Sejak itulah istilah new normal digunakan pada konteks lain untuk menunjukkan bahwa suatu hal yang sebelumnya dianggap abnormal menjadi umum.

New normal di Indonesia mulai digaungkan pemerintah pada bulan Mei lalu. Dikutip dari www.kompas.com, menurut Wiku Adisasmita selaku Ketua Tim Pakar Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19, new normal adalah perubahan perilaku untuk tetap menjalankan aktivitas seperti sedia kala, namun dengan protokol kesehatan agar kita tetap terlindungi dan memutus mata rantai pandemi. Pemerintah menjelaskan bahwa kini masyarakat harus mulai belajar menerapkan new normal di segala aspek kehidupan, agar dapat kembali produktif dan segala sesuatunya tetap berjalan sebagaimana mestinya.

Menghadapi Perubahan Selama beberapa bulan, masyarakat Indonesia terpaksa melakukan aktivitas lebih banyak dari rumah. Mulai dari bekerja, beribadah, bersekolah, dan lainnya. Tak dapat dipungkiri, pandemi memberi dampak yang cukup besar bagi seluruh warga di dunia termasuk Indonesia, khususnya di sektor perekonomian.

Tentu bukan hal yang mudah untuk menghadapi dan menerima kondisi yang sungguh berbeda dari sebelumnya. Perlu kesiapan fisik sampai mental untuk dapat menjalani new normal di bulanbulan berikutnya.

Satu hal yang pasti, penyesuaian diri terhadap perubahan memang bisa menjadi tantangan. Baik itu direncanakan atau

tidak direncanakan, bertahap atau tiba-tiba, perubahan tidak bisa dihindari. Di masa pra pandemi, siapa yang akan berpikir bahwa masker menjadi barang berharga dan mencuci tangan menjadi hal yang sangat penting dan wajib dilakukan. Mau tidak mau, Anda harus rela melepaskan cara normal lama dan sekarang menjadi bagian dari tatanan normal baru.

Menurut Dr. Jake Hollingsworth, seorang psikiatris dan pendiri Pacific Psychiatric Intervention and Wellness Centers (PPIWC), California, Amerika Serikat, hal pertama yang perlu dilakukan untuk menyongsong new normal adalah berdamai dengan diri sendiri dulu agar dapat menerima kondisi yang terjadi saat ini. Berdamai bukan berarti menyerah dan pasrah tanpa ada usaha apapun, melainkan menerima realita bahwa perubahan sedang terjadi dan responsnya adalah dengan mengikuti dan menjalaninya. Diperlukan sejumlah penyesuaian atau adaptasi terhadap perilaku juga kebiasaan-kebiasaan baru.

Setiap orang dapat secara perlahan mulai bisa menghadapi ketakutan-ketakutan yang semestinya dapat diminimalisasi.

Beradaptasi dengan New Normal Memang tidak mudah bagi Anda yang terbiasa berkerja atau beraktivitas di luar rumah harus membatasi diri dan beradaptasi

T EKS: Angg a r a Di a lusi & HEIDY ZA INUDD IN . F OTO : Unspl a sh , SHU T T ERS TO CK .

FIRST YOU 43

dengan tatanan hidup baru. Ada yang sudah bekerja di kantor walaupun tidak full lima hari dalam seminggu, namun banyak juga yang masih bekerja dari rumah, dan hanya sesekali saja beraktivitas di luar rumah. Berikut beberapa tips untuk menyesuaikan dan menjalankan new normal yang bisa Anda ikuti apabila Anda mulai beraktivitas kembali; Tenang Terhadap Kondisi yang Ada Kita dianjurkan untuk berdamai dengan kondisi yang ada.

Terdengar berat, bukan? Rasanya berdamai dengan kondisi yang ada diartikan seperti menyerah atau merasa terlanjur kalah.

Padahal tidak. Berdamai di sini artinya kita perlahan menyiapkan mental untuk menyambut perubahan tatanan kehidupan baru.

Fase new normal menjadi sesuatu yang baru bagi semua orang, bukan hanya Anda. Tanamkan bahwa orang lain turut merasakannya dan Anda tidak sendiri dalam menghadapi ini.

Membiasakan Aktivitas Virtual Satu hal yang tidak bisa dihindari meski sudah memasuki new normal adalah segala rutinitas harian Anda tetap harus dilakukan. Artinya Anda harus terbiasa dengan berbagai macam aktivitas secara virtual, seperti bekerja dan berbelanja.

Kita yang tadinya terbiasa meeting bertatap muka diminta untuk bisa meeting dengan berbasis teknologi. Anda bisa memanfaatkan banyak platform digital yang membantu memudahkan dan mendukung aktivitas pekerjaan Anda.

Jika diharuskan untuk bekerja dari rumah, ciptakan suasana kerja yang kondusif. Terapkanlah jam kerja yang tak berbeda jauh dari saat di kantor, namun jangan lupa untuk tetap diselingi istirahat seperti saat makan siang dan istirahat salat bagi yang Muslim agar tubuh tidak dipaksa untuk duduk dan bekerja saja di depan komputer. Apabila Anda merasa penat dengan aktivitas virtual di dalam ruangan, sesekali Anda bisa mengganti posisi dengan mencari lokasi yang semi outdoor, seperti teras atau balkon rumah, membuka jendela kamar, atau berkreasi membuat meja kerja jadi lebih menyenangkan.

Lakukan Hal-Hal Baru yang Menyenangkan Bagi Anda yang sudah kembali disibukkan dengan jadwal meeting dan pekerjaan yang tidak bisa ditunda, Anda bisa mencari me time dan refreshing dengan melakukan hal-hal baru atau meneruskan beberapa hobi Anda. Apalagi, banyak sekali online learning course yang memuat materi-materi menarik dan bermanfaat untuk Anda. Berikut ini adalah beberapa penyedia online learning yang dapat Anda coba. www.skillshare.com Situs yang memuat semua online learning yang mencakup seluruh aspek dari mulai bisnis, photography, film, animasi,

44 FIRST YOU

desain, hingga menulis kreatif. Semuanya bisa Anda dapatkan dalam situs ini. www.headspace.com Bermeditasi juga menjadi salah satu cara yang baik untuk ketenangan jiwa dan pikiran Anda. Anda dapat memulai atau mengakhiri hari dengan bermeditasi untuk menjaga kesehatan tubuh hingga mental Anda dalam menjalani hari-hari. Situs ini dapat diakses untuk meditasi semua level dengan cara yang beragam, sehingga Anda dapat memilih metode apa saja untuk dilakukan setiap hari. www.imusic-school.com Bagi Anda yang memiliki ketertarikan di bidang musik, tak ada salahnya membuka situs ini yang menyediakan materi pembelajaran online 12 alat musik yang dibimbing oleh pemusik-pemusik ternama dunia. www.duolingo.com Duolingo merupakan salah satu situs yang lengkap untuk belajar 35 bahasa asing lewat online. Menawarkan kelas beragam bahasa, daily vocabulary, dan juga grammar untuk semua umur. Duolingo juga dapat Anda akses aplikasinya di App Store dan Google Play Store. www.cravingsbychrissyteigen.com Banyak sekali celebrity chef atau selebriti yang saling membagikan resep masakannya dan menerapkan pola makan sehat. Salah satunya adalah Chrissy Teigen. Istri dari penyanyi John Legend ini mencurahkan keahlian memasaknya ke situs yang memuat berbagai menu-menu mudah untuk keluarga dalam video-video atraktifnya.

Lakukan Olahraga Rutin Kini tidak ada lagi alasan untuk tidak berolahraga. Demi menjaga kesehatan fisik yang didukung oleh sistem kekebalan tubuh di saat pandemi ini, sudah seharusnya Anda melakukan olahraga secara rutin. Luangkanlah waktu untuk berolahraga walaupun di dalam ruangan. Ada banyak olahraga yang bisa Anda lakukan, mulai dari Yoga, push up, senam aerobik, lompat tali, hingga Zumba secara virtual. Apalagi dengan maraknya kelas olahraga virtual dapat menjadi salah satu opsi termudah bagi Anda yang selalu menjadikan kesibukan sebagai alasan untuk tidak berolahraga.

Jaga Komunikasi Fase ini membuat Anda lebih banyak menghabiskan waktu dengan orang di rumah dan tidak bertatap muka dengan orang di luar. Frekuensi komunikasi yang timpang ini seringkali menimbulkan efek negatif, seperti perasaan kesepian (tanpa teman dan kolega) atau bahkan sebaliknya, perasaan tidak adanya ruang privasi dari keluarga sendiri. Maka dari itu penting sekali untuk tetap mengomunikasikan apa yang Anda rasakan baik ke teman, keluarga, maupun kolega.

Social distancing bukan berarti Anda menjadi social disconnecting. Dalam masa new normal Anda masih dapat terhubung dengan keluarga dan teman—meski dengan cara yang berbeda! Anda bisa memanfaatkan Zoom, Houseparty, FaceTime, dan Skype, serta beberapa aplikasi online lainnya yang memberi kesempatan untuk berkumpul bersama di saat ada pembatasan sosial di kehidupan nyata.

Bijak dalam Pengeluaran Seperti kita ketahui, adanya tatanan hidup normal baru merupakan salah satu cara untuk membangkitkan kembali dan mendukung perekonomian negara. Di saat aktivitas bisnis kembali berjalan, namun bukan berarti kondisi finansial seseorang jadi aman. Justru situasi inilah yang membuat kita menahan diri dari menggunakan dana untuk sesuatu yang tidak begitu krusial, di luar kebutuhan pokok. Kelola keuangan Anda dengan langkah bijak yaitu berhemat dan menabung untuk tetap dapat bertahan di fase new normal ini. Tak ada salahnya juga Anda mulai memikirkan untuk berinvestasi demi masa depan.

Fokus Pada Masa Kini Kenormalan baru merupakan fase perubahan yang diselimuti ketidakpastian. Wajar jika terbersit beragam tanya serta asumsi akan masa depan atau justru menyesali apa yang seharusnya dilakukan di masa lalu. Spekulasi dan kekhawatiran ini akan menghambat Anda untuk maju.

Seperti disebutkan sebelumnya, Anda tak seorang diri yang mengalami hal ini. Perlu mental yang cukup baik serta berusaha mengendalikan perasaan takut, khawatir, dan cemas. Penting juga untuk saling menguatkan dan mengingatkan menjadi sebagian cara untuk tetap waspada.

Dalam beradaptasi ke new normal, sikap yang diperlukan adalah fokus pada keadaan saat ini, pada realita di hadapan Anda, dan kerjakan apa yang di depan mata.

FIRST YOU 45

PRIMA HEALTH SEGAR

Khasiat Cruciferous Veggies Kenali lebih jauh sayuran silangan atau akrab disebut cruciferous veggies yang khasiatnya sangat baik untuk kesehatan.

I

stilah sayuran cruciferous mungkin asing di telinga Anda, namun jenis-jenis sayuran di dalamnya pasti terdengar familier. Sayuran cruciferous merujuk pada genus Brassica, misalnya lobak, kale, kembang kol, brokoli, kubis, kubis Brussel, selada air, sawi hijau, arugula, dan bok choy. Keluarga sayuran ini merupakan sumber serat, vitamin C, E, dan K, beberapa karotenoid, folat dan mineral. Ada juga kandungan

46 FIRST YOU

senyawa belerang yang dikenal sebagai glucosinolates (glukosinolat), yang memunculkan rasa agak pahit dan bau menyengat. Menurut Journal of American Heart Association, keluarga sayuran cruciferous ini memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan.

Dalam sebuah studi oleh University of Western Australia, Lauren Blekkenhorst dan tim mencatat adanya hubungan antara mengonsumsi banyak sayuran cruciferous dengan

penurunan risiko penyakit jantung dan stroke. Mereka menjelaskan kandungan sayuran silangan ini mampu mengurangi penumpukan plak di dinding bagian dalam arteri yang menyebabkan arteri menyempit dan mengeras lalu membatasi aliran darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke organ dan jaringan tubuh. Aliran darah yang menjadi sangat terbatas inilah kemudian menjadi sumber utama penyakit jantung dan stroke.

T EKS: Angg a r a Di a lusi . F OTO : Pexels , Unspl a sh .

Kemudian mereka juga melakukan tes ultrasound untuk mengukur ketebalan arteri kepada 900 peserta dan hasilnya mereka yang memakan sayuran tiga atau lebih porsi sehari, arterinya 0,05 milimeter lebih tipis daripada mereka yang tidak makan sayuran sama sekali. Walaupun perbedaannya kecil, mengurangi ketebalan 0,1 milimeter saja sudah dapat menurunkan risiko stroke hingga 20%.

merangsang enzim-enzim yang memiliki kemampuan untuk mendetoksifikasi karsinogen sebelum mereka menyerang sel. Sulforaphane memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi dan telah terbukti efektif melawan kanker perut, kandung kemih, payudara, prostat, paruparu, usus besar, dan kulit.

National Cancer Institute telah membuktikan hubungan antara sayuran silangan (terutama brokoli) dan kanker dengan sangat rinci. Sayuran ini mengandung glukosinolat, bahan kimia yang memiliki sulfur. Selama memasak, mengunyah, dan mencerna, glukosinolat ini dipecah untuk membentuk senyawa aktif biologis—salah satunya adalah indole 3-carbinol, yaitu senyawa dengan sifat antikanker yang kuat.

Cara lain sayuran silangan dapat membantu melindungi kanker adalah dengan mengurangi stres oksidatif. Stres

Mengurangi Resiko Terkena Kanker Penemuan terbesar dari keluarga sayuran silangan ini adalah manfaatnya yang super yaitu dapat mengurangi risiko terkena kanker. Penelitian oleh Journal of American Dietetic Association (1996) menghasilkan bahwa sulforaphane yang dikandung klan sayuran ini dapat menghambat enzim histone deacetylase (HDAC) yang diketahui terlibat dalam perkembangan sel kanker dan justru

Fakta Nutrisi Cruciferous Veggies Brokoli mentah mengandung hampir 90% air, 7% karbohidrat, 3% protein, dan hampir tidak mengandung lemak. Brokoli sangat rendah kalori, hanya menyediakan 31 kalori per cangkir (91 gram). Sementara dibanding klan sayuran silangan ini, kale mengandung vitamin A terbanyak, kubis Brussel mengandung asam folat dan vitamin C terbanyak (setara dengan brokoli). Berikut ini merupakan perbandingan kandungan cruciferous veggies jika dikonsumsi secara matang:

Per satu cangkir:

Brokoli

Kembang Kol

Kubis

Kubis Brussel

Bok Choy

Kale

Kalori

44

34

22

60

20

36

Serat

5

5

2

4

3

3

Vitamin A

33%

1%

2%

16%

62%

137%

Vitamin B-2

16%

9%

3%

11%

10%

8%

Vitamin B-6

17%

12%

7%

21%

22%

14%

Vitamin C

165%

75%

38%

129%

59%

71%

Asam Folat

23%

18%

10%

23%

17%

4%

Magnesium

12%

5%

4%

10%

6%

7%

Potassium

14%

7%

6%

14%

18%

8%

Omega-3s

200 mg

140 mg

60 mg

260 mg

100 mg

100 mg

oksidatif adalah keadaan di mana jumlah radikal bebas di dalam tubuh melebihi kapasitas tubuh untuk menetralkannya.

Akibatnya intensitas proses oksidasi selsel tubuh normal menjadi semakin tinggi dan menimbulkan kerusakan yang lebih banyak. Mengurangi radikal bebas serta risiko kanker usus besar, paru-paru, prostat, payudara, dan kanker lainnya.

Dalam sebuah studi yang didanai oleh National Cancer Institute, 20 peserta dianjurkan untuk makan satu hingga dua cangkir (per cangkir: 91 gram) sayuran silangan sehari. Setelah tiga minggu, jumlah stres oksidatif dalam tubuh mereka diukur. Hasilnya? Stres oksidatif dalam tubuh subjek turun 22% selama periode.

Tips Menikmati Cruciferous Veggies Untuk memaksimalkan rasa dan nutrisi, berikut adalah beberapa tips untuk membeli dan memasak sayuran silangan: • Jangan terlalu lama dimasak.

Sayuran ini dapat menghasilkan bau belerang yang kuat dan menyengat.

• Hindari mengolah sayur dengan cara digoreng, karena akan mengurangi kandungan alaminya.

• Anda dapat membeli sayuran ini ready-to-go dari supermarket baik yang beku atau dalam kemasan segar, seperti brokoli, kembang kol, dan kubis Brussel.

• Semangkuk salad sehat Anda tidak afdol jika tidak ditambahkan brokoli atau kembang kol yang kaya akan nutrisi.

• Tambahkan potongan sayuran silangan ke dalam masakan sup, semur, atau casserole.

• Saat membeli brokoli segar, cari kuntum dengan warna ungu, hijau tua, atau kebiru-biruan di bagian atasnya. Artinya brokoli mengandung lebih banyak betakaroten dan vitamin C daripada kuntum yang ber warna hijau muda. Jika warnanya kuning dan teksturnya lemas atau dapat ditekuk, artinya brokoli sudah tua— lebih baik jangan membelinya.

FIRST YOU 47

SANTAP DINE-IN CITARASA

The Sweet Tooth Heaven Hidangan penutup kini telah berevolusi menjadi tren yang banyak digemari dan semakin menanjak popularitasnya, varian yang ditawarkan juga semakin beragam, serta tampilan menarik bagi Anda para penggemar makanan bercitarasa manis.

H

idangan penutup atau sering disebut dessert merupakan makanan yang disajikan setelah hidangan utama selesai disantap. Biasanya dessert berupa makanan yang manis-manis seperti kue, es krim, keik, puding, buah, dan lain sebaginya. Berasal dari kata Prancis desservir yang secara harfiah membersihkan meja, penggunaan kata dessert pertama kali diketahui pada

48 FIRST YOU

tahun 1600 yang terdapat dalam buku pedoman pendidikan kesehatan yang ditulis oleh William Vaughan.

Dessert sendiri memiliki manfaat untuk membantu mencerna makanan dan menyegarkan mulut setelah menyantap hidangan yang berat.

Dalam evolusinya, hidangan manis ini tak hanya menjadi makanan penutup tapi menjadi hidangan yang bisa dinikmati kapan saja dan dimana saja. Banyak

juga yang menjadikan dessert sebagai makanan di saat sedang berkumpul ataupun sebagai reward atas diri sendiri saat hari-hari terasa berat. Rasanya yang manis dapat menjadikan mood Anda lebih baik dalam sekejap, seperti yang dikatakan bahwa stressed = dessert.

Ragam dessert nan menggoda serta menggugah selera dipercaya menjadi salah hiburan di saat stres melanda.

Dengan perkembangan zaman dan

TEKS: DELFANIA RAMDAN dan heidy zainuddin. FOTO: pexels, unsplash, butternutbakeryblog.

dunia kuliner yang semakin maju, pilihan dessert semakin beragam dengan tipe-tipe baru yang inovatif. Berikut ini ulasan mengenai beberapa jenis dessert yang sering mencuri perhatian dan menjadi kesukaan dari masa ke masa.

Cookie Dough Jika Anda pernah membuat chocolate chip cookies, pasti pernah mencicipi adonan yang masih mentah. Siapa sangka adonan kue atau sering dikenal sebagai cookie dough menjadi salah satu pilihan dessert yang paling populer. Popularitas cookie dough ini sebenarnya bukan hal baru, banyak toko kue dan kafe menjual cookie dough mentah secara khusus. Ada pula cookie dough yang dijual dalam bentuk es krim. Sudah banyak pula toko kue yang menjual edible cookie dough atau adonan kue yang dijadikan camilan atau dessert.

dengan menggunakan bubuk minuman yang berasal dari daun teh hijau atau matcha ini semakin berkembang diimplementasikan dalam bentuk kue cubit, es krim, puding, mochi, cokelat, dan masih banyak lagi.

Demam matcha semakin nyata hingga hari ini. Banyak dari Anda berpikir bahwa matcha berasal dari Jepang, namun sebenarnya matcha sendiri muncul pertama kali di Tiongkok pada abad ke-10 Dinasti Tang dan Dinasti Song. Kedua dinasti ini menjadi era yang memperkenalkan kebiasaan minum teh hijau karena segudang manfaatnya untuk kesehatan. Teh hijau sendiri dapat menurunkan tekanan darah tinggi, menyehatkan paru-paru dan hati, menguatkan tulang, membakar lemak, dan masih banyak lagi manfaatnya.

Jepang justru mengenal matcha 200 tahun kemudian, yaitu abad ke-12 karena seorang pendeta bernama Eisai menjadi orang yang berjasa dalam memperkenalkan matcha ke negeri Sakura. Matcha sejatinya memiliki rasa yang cukup tajam, sehingga tak semua orang menyukai rasanya. Namun, dengan resep-resep dessert yang nikmat, matcha sendiri sudah banyak digemari dalam bentuk minuman seperti latte, es krim, dan kue-kue yang menggemaskan.

Croissant Pastry ini termasuk salah satu dessert yang menjadi kesukaan sejuta umat dari zaman dahulu kala. Di balik kepopuleran roti berbentuk bulan sabit ini, croissant memiliki beberapa cerita asal-usul yang berbeda-beda. Ada cerita yang menyebutkan bahwa terinspirasi dari Kipfel, roti khas Austria yang dibuat pada tahun 1683 dengan menggunakan mentega, taburan gula, dan almond.

Tercatat sejarah croissant lainnya di tahun 732 dalam rangka hidangan untuk merayakan kemenangan peperangan Tours di Prancis.

Croissant dapat dinikmati bersama secangkir teh atau kopi selepas bersantap hidangan utama. Variannya pun bermacam-macam seperti cokelat, sosis, almond, plain, stroberi, salmon, dan lain sebagainya.

Basque Burnt Cheesecake Penampilan kue keju ini mungkin akan membuat Anda mempertanyakan soal rasanya. Bentuknya tidak rapi, terlihat tidak menarik untuk dipandang. Basque Cheesecake pada dasarnya adalah kue keju yang khas dengan bagian tepinya yang hangus dan bagian dalamnya bertekstur sedikit lengket. Kue ini memang sengaja dibuat seperti 'gosong'

Matcha Dessert Masih ingat 2017 tahun silam ketika semua hal yang berbentuk dessert digandrungi karena warna hijau dan serba matcha? Eksistensi meroket berkat rasa yang unik. Dari situ, tak sedikit restoran atau kafe yang menggunakan matcha sebagai bahan campuran pembuatan minuman hingga kue dan puding. Inovasi makanan

FIRST YOU 49

untuk memberikan nuansa cheesecake yang lebih crispy di bagian luar namun tetap lembut di dalam. Cita rasa kue ini juga unik karena memberikan rasa karamel nan manis serta terasa lumer di dalam mulut. Tentunya Anda akan penasaran dari mana asal-usulnya kue keju gosong ini bukan? Basque Cheesecake ini bukan menu baru, kue ini sebenarnya ‘dilahirkan’ oleh restoran La Viña di San Sebastian, Spanyol.

Bahan utama Basque Cheesecake ternyata cukup sederhana, terdiri dari krim keju, gula, telur, dan krim masak.

Pada awalnya bahan untuk Basque Cheesecake menggunakan keju krim Philadelphia tua yang enak.

Keju tersebut sudah terkenal di wilayah Basque sejak tahun 1970-an dan penduduk setempat menggemarinya.

Kue ini dimasak dalam oven yang sangat panas, suhunya sekitar 400 derajat Fahrenheit atau sekitar 204 derajat Celcius. Kue keju gosong ini mulai terkenal di kawasan Asia tepatnya Jepang, Turki, dan Malaysia. Bahkan hak cipta resep Basque Cheesecake dan La Viña pernah ditawar oleh pengusaha dari Korea dan berbagai negara lain, namun ditolak. Pastikan Anda mencicipi rasa otentik dari Basque Cheesecake di La Viña yang telah berusia 60 tahun ini.

Ice Cream, Gelato, dan Sorbet Sensasi dingin yang menyegarkan menjadi daya tarik sebuah es krim.

Sejarah kemunculan es krim dipercaya berawal dari Kaisar Nero dari Romawi di tahun 64 Masehi. Ini terbukti dari catatan sejarah yang menceritakan mengenai salah satu hidangan pesta yang berupa es salju halus. Es salju halus ini diambil dari pegunungan dan dihidangkan bersama buah-buahan serta madu.

Untuk jenis es krim yang kita kenal sekarang bermula dari masa Kaisar Tang dari Dinasti Shang, Cina sekitar tahun 700 Masehi. Ketika itu es terbuat dari salju dan disajikan dengan campuran susu sapi dan tepung. Kemudian adonan

50 FIRST YOU

tersebut diaduk sehingga membentuk sebuah krim yang dingin dan kita ketahui seperti es krim saat ini.

Namun, banyak yang mengatakan bahwa adonan es krim pertama kali dikenalkan oleh Marcopolo pada abad ke-16. Setelah pulang berlayar dan membawa resep es krim, dikembangkan menjadi adonan es krim yang populer dan menjadi dessert paling digemari oleh semua umur. Di Indonesia sendiri, es krim dibawa dan diperkenalkan oleh bangsa Belanda yang merupakan hidangan mewah dan mahal pada saat itu.

Es krim yang bertekstur krim tak lagi menjadi satu-satunya pilihan, Anda pasti tak asing dengan gelato dan sorbet.

Gelato sendiri memiliki konsistensi yang jauh lebih ringan, mirip dengan sorbet. Biasanya memiliki less fat dari es krim dan udara yang masuk saat proses pembekuan juga sangat sedikit dibandingkan dengan es krim biasa.

Gelato sendiri menggunakan susu utuh tanpa tambahan krim sehingga teksturnya lebih berat. Sedangkan sorbet merupakan varian serupa es krim yang wajib dicoba oleh pencinta camilan dingin ini memiliki kesegaran yang 100% asli dari buah tanpa campuran susu ataupun krim. Berasal dari bahasa Italia, sorbire, jenis dessert ini biasanya memiliki rasa lebih ringan karena terbuat dari air dan fruit puree (buah yang dihaluskan).

Sekarang, es krim juga dapat dinikmati dalam bentuk kue yang lezat seperti varian ice cream cake di Baskin Robbins yang dapat Anda pilih sesuai selera.

MEGAFIRST PRIVILEGE Semarakkan akhir pekan ala new normal Anda dengan menghabiskan waktu di rumah saja bersama keluarga atau orang terkasih.

Bersantai menonton Netflix, bermain game, atau berkreasi sambil menikmati es krim dari Baskin Robbins.

•• Berlaku untuk makan di tempat (d i n e i n ) , d i b a w a p u l a n g (take away), dan layanan pesan antar (delivery service).

•• Untuk pembelian ice cream, ice cake, dan fresh pack.

•• Untuk MegaFirst Infinite, 50% Off dengan pembelian minimum Rp150.000,-** •• Untuk MegaFirst Infinite, 35% Off dengan pembelian minimum Rp75.000,-** •• Untuk MegaFirst Platinum, 35% Off setiap hari dengan pembelian minimum Rp75.000,-** •• Untuk MegaFirst Platinum, 50% Off pada akhir pekan dan hari Libur Nasional untuk fresh pack.

•• Bagi Nasabah pemegang Kartu Debit MegaFirst, nikmati 10% Off untuk semua produk tanpa minimum pembelian.

•• Promo berlaku di outlet Baskin Robbins seluruh Indonesia. ** Pembelian minimum setelah pajak

MEGAFIRST PRIVILEGE

SPECIAL ROOM RATE Rp2.250.000 net (minimum two-night stay) Including: •• Complimentary daily breakfast for 2 persons •• 15% Off beverages (excluding alcoholic beverages) at Artisian Bar •• 20% Off body massage Terms and conditions apply

SANTAP DINE-IN SAJI

Nara Senopati

The Hip New Place Satu lagi restoran di daerah hip Selatan kota Jakarta untuk Anda coba. Nara Senopati akan memanjakan para tamu dengan menu hidangan fusion Jepang yang disajikan dengan penerapan protokol kesehatan.

A

daptasi kebiasaan baru yang tengah dijalani banyak orang saat ini tentu mempengaruhi hampir semua kehidupan.

Anda diminta untuk selalu menerapkan protokol kesehatan di manapun dan kapanpun, termasuk ketika berada di ruang publik. Tentunya Anda merindukan suasana hangout dan dine in mencoba tempat-tempat baru yang kekinian. Tak perlu takut apabila sesekali Anda ingin bersantap di luar rumah karena kini

52 FIRST YOU

banyak restoran yang telah menerapkan protokol kesehatan sesuai anjuran pemerintah, seperti yang dilakukan oleh Nara Senopati.

Bangunannya besar dan terlihat megah, terdiri dari empat lantai yang mana lantai satu dan lantai dua digunakan untuk ruang makan, lengkap dengan ruang VIP untuk acara pribadi.

Sedangkan lantai tiga disediakan untuk pengunjung yang mencari suasana lounge room dengan hiburan live music

di malam hari. Lantai ini juga dilengkapi oleh skylight, untuk menambah suasana luas dan memberikan pemandangan langit tersendiri bagi pengunjung.

Suasana santai dan hangat ini terasa dari pilihan dekorasi interior Nara Senopati yang didominasi oleh bahan kayu, perpaduan warna krem dengan merah dan biru tua, serta lampu gantung bergaya industrial.

Nara Senopati terinspirasi dari izakaya, atau bar khas Jepang di Tokyo

TEKS: delfania ramdan. FOTO: DOK. NARA.

yang menyediakan beragam pilihan sake dan whisky dalam suasana santai dan ramai, serta terinspirasi dari nama Nara Park di Jepang yang merupakan tempat tinggal kurang lebih 1000 ekor rusa liar yang dibiarkan hidup bebas di seluruh bagian taman.

Perpaduan kuliner Jepang dan Barat menghasilkan hidangan yang unik, seperti Chutoro Taco, makanan pembuka yang menjadi salah satu favorit pengunjung.

Hidangan ini memadukan kulit wonton yang digoreng hingga renyah dan diisi dengan daging tuna dan alpukat. Untuk makanan pembuka, Wasabi BĂŠchamel Lobster adalah salah satu menu andalan dari Nara Senopati, yang tak lain adalah lobster segar yang dipanggang dengan olesan saus wasabi bĂŠchamel dan disajikan dengan salad kale yang digoreng. Sebagai pendamping hidangan Nara Senopati, terdapat pilihan sake dari Jepang, dimana staf terlatih dari Nara Senopati akan memberi rekomendasi minuman yang tepat untuk hidangan yang telah dipilih.

A nda juga dapat mencicipi Aburi Wagyu Pizza yang merupakan makanan gabungan dari Jepang dan Italia. Kelembutan dari daging wagyu dalam sajian ini begitu menggoda untuk terus disantap hingga tidak terasa satu porsi pun habis tak tersisa. Tingkat kematangannya sangat pas ketika dipanggang bersamaan dengan pizza.

Roti pizza yang digunakan juga bukanlah roti yang tebal, tetapi roti tipis. Sensasi renyah mengunyah roti tipis dan wagyu yang juga diiris tipis semakin membuat makanan yang satu ini sangat cocok untuk dinikmati sambil melakukan aktivitas lain atau bersantai.

Jangan lewatkan makanan penutup yang wajib Anda coba. Ice Coffee Panna Cotta khas Italia ini terasa begitu pas untuk menutup petualangan kuliner Anda di Nara Senopati. Tambahan boba dan rempah-rempah yang dibuat dengan rasa kopi menjadi tambahan yang melengkapi kelembutan dari panna

cotta. Selain itu, saus Baileys menjadi pasangan yang semakin membuat sajian ini begitu manis untuk menutup hari Anda.

Selama masa new normal, Anda dapat tetap makan di tempat hingga menikmati live music secara virtual dengan DJ dan band kebanggaan Nara melalui layar besar yang telah disediakan. Sehingga para tamu tetap terhibur sambil menikmati santapan lezat yang telah dipesan. Dengan menerapkan prosedur keselamatan dan kesehatan sesuai peraturan pemerintah, Nara melakukan tindakan-tindakan penanganan penyebaran COVID-19 di tempat publik. Mengupayakan yang terbaik, setiap permukaan yang berpotensi disentuh oleh para pelanggan atau staf, seperti meja, kursi, pegangan pintu, dan berbagai permukaan lainnya akan selalu dibersihkan dengan cairan disinfektan sebelum dan sesudah tamu menggunakan meja. Anda diharuskan memakai masker dan akan diukur temperatur tubuh untuk bisa memasuki area restoran ini. Jika Anda memiliki suhu tubuh 37,3℃ akan diminta untuk tidak memasuki area Nara, peraturan ini juga termasuk bagi seluruh staf Nara yang bertugas dari dapur hingga pelayanan.

Seluruh staf Nara juga bekerja memakai sarung tangan dan perlengkapan kebersihan sehingga meminimalisasi terjadinya kontak. Karena adanya pembatasan kapasitas tamu, sangat disarankan untuk melakukan reservasi terlebih dahulu agar Anda dapat menikmati suasana metropolitan khas Nara ala new normal.

WHERE TO GO Nara Senopati Jalan Senopati No.86, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan Telp: 0812 9960 7722 www.narajakarta.com MEGAFIRST PRIVILEGE Nikmati diskon khusus bagi Nasabah MegaFirst untuk bersantap di Nara Senopati.

15% + 5% Off untuk makanan khusus Kartu Kredit MegaFirst Infinite dengan transaksi minimal Rp300.000 dan maksimal Rp1.500.000 15% Off untuk makanan khusus Kartu Kredit Mega Platinum dengan transaksi minimal Rp300.000 dan maksimal Rp1.500.000.

Syarat dan Ketentuan Berlaku.

FIRST YOU 53

SANTAP DINE-IN CICIP

The New Way of Luxurious Dining The Apurva Kempinski Bali tidak hanya menawarkan kemegahan dari arsitekturnya yang kental akan keragaman dan mahakarya seni Indonesia, namun juga menampilkan restoran fine dining dengan kuliner tingkat dunia.

S

iapa yang tidak berdecak kagum melihat desain dari 250 anak tangga dengan aliran air yang terinspirasi oleh Pura Besakih di resor ini?

Kemegahan The Apurva Kempinski Bali yang terletak di Nusa Dua ini memiliki total 475 kamar, termasuk 43 vila eksklusif dengan kolam renang pribadi dan area lounge.

54 FIRST YOU

Resor mewah ini juga memamerkan berbagai tempat makan yang istimewa dan berstandar internasional.

Koral Restaurant Mungkin Anda sudah pernah mendengar tentang restoran bawah laut di Maldives, tapi kini Anda tak perlu jauh menyeberangi samudra untuk bersantap sambil ditemani terumbu karang dan

ikan-ikan cantik karena Anda dapat merasakan suasana restoran bawah laut disini. Koral Restaurant menyajikan makanan laut lokal segar yang disajikan dengan rempah-rempah Indonesia.

Hidangan yang menonjol diantaranya Tomato & Burat ta menampilkan campuran tomat dan sayuran segar bertabur parutan keju mozzarella.

Kemudian Blue Crab yang disajikan

TEKS: Anggara Dialusi & HEIDY ZAINUDDIN. FOTO: Dok. The Apurva Kempinski Bali.

dengan apel Granny Smith, lemon, kemangi, dan jahe. Terdapat juga wine cellar yang diisi oleh botol-botol anggur premium dari seluruh dunia dan sebuah stasiun koktail dengan racikan citarasa Indonesia, seperti Kranken & Stormy.

Bagi yang datang bersantap bersama keluarga, juga tersedia menu untuk anak-anak.

Izakaya by OKU Dengan konsep atelier, tamu dapat mengamati proses koki menyiapkan hidangan lewat dapur terbukanya.

Beberapa hidangan khas Izakaya

by OKU yang tidak boleh dilewatkan termasuk Karasumi Pasta, OKU Kaarage, OKU Aburi Salmon Roll, Truffle Gyu Don, Saikyo Cod, dan Mizu. Jika Anda bingung akan memesan apa, pilihlah Okukase, dengan lima atau tujuh menu hidangan koki yang dipasangkan dengan koktail berbahan sake ataupun sake murni tanpa campuran.

Pala Restaurant & Rooftop Bar Restoran ini menyuguhkan aneka hidangan lezat yang disajikan secara buffet ataupun ala carte. Berada di tengah taman yang dikelilingi kolam, Anda bisa duduk di area rooftop beratapkan langit, tepat untuk relaksasi sepanjang hari dengan minuman dingin atau koktail saat matahari terbenam.

Restoran ini buka untuk sarapan, makan siang, makan malam, serta Sunday Brunchcation, nama program sunday brunch yang jadi favorit para tamu. Anda dapat menikmati berbagai food station dan melihat live cooking beragam pilihan masakan lokal dan internasional yang pastinya akan memenuhi citarasa Anda dan keluarga.

Kubu Pool Bar Bersantai di tepi kolam renang yang menghadap ke laut sambil menikmati minuman segar di Kubu Pool Bar yang

buka dari jam 10 pagi hingga 6 sore.

Terletak di tepi kolam renang resor sepanjang 60 meter, tempat ini akan melengkapi kemewahan liburan tropis Anda dengan makanan ringan dan minuman eksotis.

Selasar Deli Terletak dalam lobi di The Apurva Kempinski Bali, Selasar Deli menyajikan kudapan ringan dan minuman sepanjang hari. Sajian unggulan termasuk The Apurva Afternoon Tea dan camilan cita rasa lokal yang bervariasi. Jamuan teh sore tradisional Indonesia disajikan dengan kudapan ringan yang manis dan gurih, seperti nasi ketan yang diisi ayam suwir, kue soes, serta sajian tradisional manis seperti kue talam labu dan kue lapis ketan. Jamu dan kopi Luwak yang khas juga tersedia.

Reef Beach Club Reef Beach Club menitikberatkan pada desain interior dan arsitektur khas Jawa.

Keunikannya terletak pada bar dan restoran yang berasitektur Rumah Joglo Kudus yang berasal dari Jawa Tengah.

Tidak hanya mengandalkan sisi artistik desain interior dan arsitektur, beach club tepi pantai ini dilengkapi dengan kolam renang infinity sepanjang 42 meter, pertunjukan musik, dan DJ, serta menu-menu ringan perpaduan Asia dan internasional yang menggugah selera, seperti Balinese Pizza dengan udang segar dan keju mozzarella dipadukan dengan bumbu khas Bali. Berbagai pilihan koktail pun ditawarkan, dan masing-masing dibuat secara unik oleh para mixologist.

Bagi Anda yang tertarik bersantap di salah satu restoran The Apurva Kempinski Bali, jangan khawatir karena walaupun di masa new normal seperti sekarang ini, The Apurva Kempinski Bali menerapkan protokol kesehatan

sesuai intruksi pemerintah dan standar internasional tentang kebersihan. Anda dianjurkan untuk memesan tempat terlebih dahulu sebelum kedatangan, karena restoran yang beroperasi membatasi tamu demi menjaga social distancing. The Apurva Kempinski Bali menyikapi dengan serius peraturan new normal yang berlaku demi keamanan dan kenyamanan tamu yang berkunjung.

WHERE TO GO The Apurva Kempinski Bali Jalan Raya Nusa Dua Selatan, Sawangan Nusa Dua, Bali 80361 Telp: (0361) 2092288 Email: info.bali@kempinski.com www.kempinski.com/bali

MEGAFIRST PRIVILEGE Nikmati diskon khusus bagi Nasabah MegaFirst untuk bersantap di The Apurva Kempinski Bali.

20% Off untuk makanan dan minuman (tidak termasuk minuman yang mengandung alkohol) di Pala Restaurant & Rooftop Bar, Selasar Deli, Izakaya by OKU, Koral Restaurant, Kubu Pool Bar, Reef Beach Club, dan layanan in room dining.

Syarat dan Ketentuan Berlaku.

FIRST YOU 55

Pesiar Go Around manca

Lake Brienz, Swiss.

JUST LIKE IN THE MOVIES

T

Kunjungi lokasi-lokasi menakjubkan di dunia seperti yang pernah Anda lihat dari film-film dan serial televisi favorit.

entu semua orang sudah merasa bosan setelah masa karantina pandemi dan mulai memikirkan liburan atau mencari destinasi untuk berpelesir. Sambil menunggu maskapai penerbangan membuka semua tujuan dan bandara beroperasi normal kembali, mengapa tidak merencanakan perjalanan yang akan datang dari sekarang? Menghabiskan waktu menonton film atau serial di Netflix saat masa stay at home dan new normal ini

56 FIRST YOU

membuat kita penasaran di mana lokasilokasi film favorit dan berencana pergi ke sana suatu saat nanti. Dalam artikel First You kali ini akan dibahas beberapa lokasi wisata yang dijadikan lokasi syuting favorit.

Tidak sedikit suatu tempat membekas di pikiran Anda gara-gara melihatnya dari sebuah film. Film memang menjadi media yang berpengaruh bagi masyarakat. Selain cerita dan pemain, visualiasi merupakan komponen penting yang tidak dapat disepelekan. Untuk

mendukung keutuhan visual dalam sebuah film, tentunya lokasi syuting pun patut diperhitungkan.

Latar dalam sebuah film mampu menarik perhatian penonton untuk mengunjungi langsung tempat syuting atau lokasi pengambilan gambar karena dengan begitu kita akan membayangkan adegan-adegan di layar kaca secara nyata. Terjadi peningkatan pengunjung pada suatu tempat setelah tempat tersebut tampil di sebuah film. Banyak destinasi

TEKS: Anggara Dialusi. FOTO: Dok. Pexels, Unsplash, lonelyplanet.com, wikipedia, Istimewa.

yang awalnya sepi pengunjung kemudian menjadi ramai pengunjung setelah menjadi lokasi syuting film. Berikut ini adalah beberapa destinasi mengesankan yang dijadikan lokasi pengambilan gambar film dan serial yang dapat dijadikan inspirasi liburan Anda mendatang.

Kathmandu, Nepal Film: Doctor Strange (2016) Film yang bercerita tentang kecelakaan Stephen Strange (Benedict Cumberbatch), seorang dokter bedah, yang kemudian datang ke Nepal untuk menyembuhkan tangannya.

Dia bertemu dengan Ancient One, seorang guru spritual. Akhirnya Strange menjadi pahlawan super. Salah satu lokasi shooting dari film ini adalah Kuil Pashupatinath, yang terdapat di Lembah Khatmandu di Nepal. Kuil ini merupakan satu dari delapan situs budaya UNESCO di Lembah Kathmandu. Kuil Pashupatinath juga merupakan salah satu dari empat situs religi umat Hindu penting di Asia yang terletak di tepi Sungai Bagmati, sekitar tiga kilometer dari pusat kota Khatmandu. Kuil ini bukanlah museum yang hanya bisa dipandangi seperti situs religi pada umumnya. Kuil ini selain menjadi objek wisata, juga menjadi tempat beribadah bagi pemuja Dewa Siwa.

Kathmandu, Nepal.

Komplek kuil terbesar di Nepal ini setiap harinya memiliki ritual yang bisa dilihat oleh pengunjung sejak pukul 04.00 pagi. Pengunjung bisa melihat patungpatung dewa dibersihkan. Terdapat ratusan patung di dalam kuil dengan bentuk beragam, ada yang terbuat dari batu, logam, dan kayu. Ketika memasuki gerbang, pengunjung akan melihat pintu kayu yang diukir sedemikian indah, kemudian melanjutkan eksplorasi kuilkuil besar lainnya yang tersebar di area seluas 246 hektar.

Lake Brienz, Swiss Serial: Crash Landing on You (2019) Drama Korea papan atas Crash Landing on You (CLOY) sukses membuat para Iseltwald, Swiss.

penggemarnya terhanyut dalam kisah cinta antara Ri Jeong-hyeok (Hyun Bin) dan Yoon Se-ri (Son Ye Jin). Yoon Se-ri merupakan putri dari seorang konglomerat di Korea Selatan yang akibat “kecelakaan”, ia terdampar di Korea Utara dan bertemu dengan Ri Jeong-hyeok, seorang tentara asal Korea Utara.

Salah satu lokasi yang sulit dilupakan bagi para penonton CLOY adalah Danau Brienz. Warna airnya yang hijau tosca serta bukit hijau yang seakan menjadi pagar mengelilingi Danau Brienz pasti membuat Anda takjub, bukan? Lokasi ini menjadi salah satu latar terpenting dalam serial CLOY. Dermaga kecil di desa Iseltwald yang terletak di perbatasan sisi selatan Danau Brienz adalah tempat di mana Ri Jeong-hyeok bermain piano di Swiss untuk terakhir kalinya, sebelum pulang ke Korea Utara setelah mendengar kabar kematian kakaknya.

Danau Brienz juga menjadi latar ketika Yoon Se-ri naik cruise setelah disarankan untuk berwisata dengan melihat keindahan Swiss untuk mengobati mentalnya. Di sinilah Yoon Se-ri untuk pertama kalinya mendengar lagu “For Brother” ciptaan Ri Jeong-hyeok, ketika Jeong-hyeok memainkannya di atas sebuah dermaga kecil di Iseltwald.

Selain keindahan pemandangannya, Anda dapat melakukan berbagai kegiatan menarik di Danau Brienz. Di antaranya

FIRST YOU 57

Skellig Michael, Irlandia.

camping di beberapa desa sekitar danau, pergi ke Museum Ballenberg di Brienz, atau menikmati sensasi bersepeda sambil menyusuri tepi Danau Brienz. Anda juga bisa menaiki cruise di Danau Brienz seperti Yoon Se-ri tepatnya dari Interlaken Ost. Kapal ini juga bisa membawa Anda hingga ke Iseltwald.

Skellig Michael, Irlandia Film: Star Wars 7 – The Force Awakens (2015) & Star Wars 8 – The Last Jedi (2017) Konon pulau Skellig ditempati oleh para biksu pada abad ke-11 yang memiliki misi untuk terhubung dengan Sang Pencipta. Mereka lalu mendirikan te mpat tinggal da n bia ra da ri reruntuhan batu. Skellig digambarkan di layar sebagai Ahch-To, the unknown regions, sebuah planet dikelilingi perairan yang diramaikan oleh pulaupulau kecil berbatu. Di film Star Wars, Ahch-To adalah tempat kelahiran Jedi Order dan rumah bagi Luke Skywalker. Faktanya, desain rumah Luke didasarkan pada reruntuhan sebenarnya dari biara yang dibangun pada abad keenam di Skellig Michael.

Skellig Michael adalah salah satu situs arkeologi yang dilindungi di Irlandia. Hari yang cerah akan menawarkan pemandangan memukau menghadap lautan, tetapi hal utama yang harus dilakukan pada Skellig Michael adalah mengunjungi sisa-sisa biara St. Fionan yang merupakan situs warisan dunia UNESCO. Anda harus

58 FIRST YOU

Northumberland, Inggris.

menaiki sebanyak 618 anak tangga untuk mencapainya (mengingatkan Anda akan adegan saat Rey mencari Luke di pulau ini), jadi mohon dipikirkan kembali jika Anda berencana mengunjungi lokasi ini bersama anakanak atau orang tua. Perlu dicatat dan dipertimbangkan lagi bahwa tidak ada toilet, kafe, atau tempat berteduh di Skellig Michael sehingga persiapkanlah bekal makan siang dan kemungkinan perubahan cuaca yang akan terjadi.

Northumberland, Inggris F i l m: H a r r y P o t t e r a n d t h e Philosopher’s Stone (2001) & Harry Potter and the Chamber of Secrets (2002) Meskipun tujuh seri film Harry Potter telah berakhir, namun pasti masih membekas di ingatan Anda. Film yang dalam novelnya berlatar belakang di Inggris ini juga mengambil lokasi syuting di Inggris yang kental nuansa sejarahnya. Salah satunya adalah kastil Alnwick (Alnwick Castle). Di seri pertamanya, kastil Alnwick tidak hanya digunakan sebagai tempat belajar naik sapu terbang saja. Harry Potter juga belajar Quidditch bersama senior Gryffindor-nya. Di seri kedua, kastil Alnwick digunakan sebagai latar adegan mendaratnya mobil terbang yang digunakan Ron Wesley dan Harry Potter. Kalau Anda masih ingat adeganadegan ini, dijamin Anda pasti tidak mau pulang dari kastil Alnwick. Kastil yang

dulunya digunakan sebagai benteng ini merupakan rumah kediaman Duke dan Duchess of Northumberland yang berusia 300 tahun. Ukurannya kedua terluas dari seluruh kastil yang ditinggali di Inggris setelah Windsor Castle.

Kastil Alnwick terletak di Alnwick, Northumberland, Inggris. Dengan perjalanan mobil selama dua jam dari Edinburgh, Anda bisa sampai di kastil menawan ini. Rumputnya yang hijau menggoda Anda untuk merebahkan diri di atasnya. Bahkan ketika salju turun, kastil ini tetap saja memesona.

Azure Window, Malta Serial: Game of Thrones (2011-2019) Selain di Irlandia Utara, Dubrovnik (Kroasia), Islandia, dan Seville (Spanyol), serial yang paling dipuji oleh para couch potatoes selama satu dekade terakhir ini juga mengambil lokasi syuting di Republik Malta. Salah satu yang paling terkenal adalah Azure Window yang terletak di pulau Gozo. Azure Window merupakan tebing yang terbentuk melengkung secara alami akibat runtuhan alam. Lengkungan tersebut menyerupai jembatan yang unik sehingga seringkali dijadikan destinasi wisata oleh banyak orang. Tingginya yang mencapai 28 meter dan berada di atas lautan membuatnya terlihat dramatis dan mengagumkan.

Jika masih belum ingat, Azure Window merupakan lokasi dari adegan pernikahan antara Daenerys dan Khal Drogo di musim pertama. Selain

menjadi salah satu set dari Game of Thrones, Azure Window juga populer sebagai salah satu spot menyelam.

Lokasi ini memang sangat indah dan worth to visit.

Pulau Mursala, Sumatera Utara Film: King Kong (2005) Film King Kong yang fenomenal menceritakan ikatan batin yang kuat antara makhluk raksasa King Kong dengan seorang wanita bernama Ann Darrow (Naomi Watts). Film Hollywood ini menggunakan Pulau Mursala yang terletak di kecamatan Tapian Nauli, tepatnya di sebelah barat daya kota Sibolga, Tapanuli Tengah, Sumatera Utara, sebagai lokasi awal penemuan King Kong. Dalam film garapan Peter Jackson ini, pulau tersebut disebut sebagai Pulau Tengkorak alias Skull Island.

Pulau seluas kurang lebih 8000 hektar ini dikelilingi oleh hamparan pantai pasir putih yang terlihat cantik.

Salah satu daya tarik utama dari Pulau Mursala adalah adanya air terjun setinggi 35 meter. Anda bisa berwisata melihat air

Azure Window, Malta.

terjun dengan menggunakan kapal serta juga bisa snorkeling melihat keindahan biota bawah laut.

Travel Consultant Rencanakan kunjungan nostalgia ke berbagai destinasi film favorit Anda dengan segala fasilitas yang disediakan oleh Travel Consultant dari Bank Mega.

Travel Consultant ditujukan untuk memberikan kemudahan bagi Nasabah MegaFirst yang ingin traveling baik ke

dalam negeri maupun luar negeri. Travel Consultant akan memastikan liburan sesuai dengan yang Anda impikan dan menyiapkan segala kebutuhan traveling Anda secara spesifik dan eksklusif lewat pelayanan yang personalized. Dari mulai pemesanan penerbangan, fasilitas ternyaman di bandara, akomodasi terbaik dengan mobilisasi destinasi tujuan, hingga memudahkan Anda dalam mencoba segala aktivitas seru layaknya di film dan serial televisi favorit.

Pulau Mursala, Sumatera Utara.

MEGAFIRST PRIVILEGE Dapatkan penawaran istimewa untuk pembelian paket tur dan tiket pesawat serta layanan Travel Consultant khusus bagi Nasabah MegaFirst di AntaVaya Tour & Travel.

10% Off untuk pembelian tur berlaku maksimal dua orang (pemegang Kartu Kredit MegaFirst Infinite dan satu orang pendamping).

5% Off untuk pembelian tiket pesawat berlaku maksimal dua orang di setiap penerbangan (pemegang Kartu Kredit MegaFirst Infinite dan satu orang pendamping).

Informasi dan keterangan lebih lanjut hubungi Personal Relationship Manager Anda atau Special Line Travel Consultant: 0822 1515 8808 / 0822 1515 8788

FIRST YOU 59

Pesiar Go Around Rana

Where Your Ubud Adventure Begins Jika Anda mendambakan rimbun dan tenangnya Ubud sambil menikmati fasilitas peremajaan diri kelas dunia serta akses terbaik untuk tetap sehat dan bugar, The Westin Resort & Spa Ubud, Bali, merupakan tujuan yang tepat.

B

erpetualang di Ubud dan melakukan perjalanan spiritual memang pernah menjadi tren setelah dilakukan Julia Roberts yang berperan sebagai Elizabeth Gilbert mempopulerkannya di film Eat, Pray, Love. Film ini memperlihatkan keindahan alam Bali, terlebih keasrian Ubud dengan pemandangan hijau dan rimbunnya pepohonan, serta suara gemercik sungai yang memberikan suasana tenang menyatu dengan alam.

60 FIRST YOU

Rest and Relax Pemandangan sawah yang subur serta lanskap indah di kaki bukit Gianyar akan menyambut Anda begitu memasuki The Westin Resort & Spa Ubud, Bali.

Properti The Westin Resort kedua di Bali ini bersemayam di lokasi strategis di Ubud seluas 2,6 hektar. Terdapat total 120 kamar dan suite, yang terdiri dari beberapa tipe seperti Deluxe, Junior Suite, Family Suite, Executive Suite, dan Presidential Suite, serta dua vila

dengan kolam renang pribadi. Semua kamar dilengkapi dengan amenities dari Heavenly Bed dan Heavenly Bath yang menjadi signature dari seluruh akomodasi Westin. Selain itu, kamarkamar juga disinari cahaya alami dari jendela besarnya yang siap menemani Anda bersantai selama menginap di sini. Sebuah infinity pool yang menghadap panorama alam sungai Wos pasti akan membuat Anda tidak sabar untuk mencobanya.

TEKS: Anggara Dialusi & HEIDY ZAINUDDIN. FOTO: Dok. The Westin Resort & Spa Ubud, Bali.

A Wellness Escape Sehat bersama Westin memang menjadi tujuan utama dari brand ini.

Terbagi menjadi beberapa pilar, seperti Move Well, Sleep Well, Eat Well, Play Well, Feel Well and Work Well, identitas inilah yang menjadikan Westin sebuah destinasi yang tepat untuk individu maupun keluarga.

Heavenly Spa by Westin sudah tidak diragukan lagi pelayanan dan kualitasnya. Fasilitas spa yang ditawarkan di hotel ini terdiri dari lima kamar perawatan, empat paviliun outdoor spa, jacuzzi, kamar mandi uap,

serta paviliun terbuka yang digunakan untuk kelas meditasi dan yoga di pagi hari. Anda dapat bersantai dan memulihkan tenaga dengan perawatan khas untuk mengusir jet lag. Untuk pasangan, cobalah Heavenly Ritual dengan rangkaian perawatan mulai dari foot bath yang menenangkan, diikuti dengan pijat revitalisasi, dan diakhiri dengan mandi menggunakan minyak bunga. Menu spa lain yang mesti dicoba adalah Heavenly Spa Signature Massage yaitu pijat 60 menit dengan kompres panas yang akan membantu mengendurkan otot punggung Anda,

dikombinasikan dengan pijat Swedia yang akan membuat fisik dan mental Anda lebih kuat.

Pusat kebugaran WestinWORKOUT Fitness Studio yang lengkapi dengan TRX dan peralatan terkini, menyambut Anda selama 24 jam setiap hari. Anda yang terdorong untuk selalu berolahraga atau Anda yang gemar menggabungkan liburan dengan olahraga, tak perlu lagi khawatir akan peralatan yang hendak Anda pakai. The Westin Resort & Spa Ubud, Bali, menawarkan layanan Gear Lending di mana Anda dapat meminjam sportswear dan sepasang sepatu New Balance selama Anda menginap. Bagi Anda pencinta olahraga lari, bergabunglah dengan kelompok pelari lain di program Run Westin yang dipandu oleh seorang Run Concierge untuk berlari mengelilingi running trail alami sepanjang lima kilometer melewati lereng bukit hijau dan sawah yang indah.

Bila Anda hobi bersepeda, hotel ini juga menyediakan layanan sewa sepeda.

Family’s Destination Tidak hanya Anda yang dimanjakan di hotel ini, namun anak-anak dijamin akan meminta liburan lebih lama lagi. Paket The Westin Family mengajak anak-anak untuk mengeksplorasi rasa ingin tahu mereka dengan mencoba berbagai program interaktif hingga berkunjung ke tempat-tempat wisata lokal. Lewat Westin Family Kids Club, anak-anak bisa bebas bermain di kolam renang khusus anak yang dilengkapi dengan miniatur air terjun, melebur dengan keindahan alam yang menjadi backdrop hotel ini. Beragam aktivitas mulai dari yoga khusus anak, kerajinan tangan, seni melukis wajah hingga belajar bercocok tanam, semua bisa dicoba.

Petualangan Ubud Anda dan keluarga tidak berhenti di dalam hotel saja. The Westin Resort & Spa Ubud, Bali, juga mengajak Anda untuk menjelajahi tempat-tempat wisata ramah keluarga, seperti Bali Zoo, Bali Bird Park,

FIRST YOU 61

Jungle Splash Water Play, dan Bali Safari Marine Park.

Good Food, Good Vibe Untuk mengisi perut setelah lelah beraktivitas seharian atau sebelum menjelajahi alam sekitar, bersantaplah di Tabia, restoran all day dining yang menyajikan masakan lokal dan internasional yang juga menampilkan hidangan dari menu sehat Eat Well milik Westin seperti Tomato dan Burrata Salad serta Steamed Red Snapper. Anda bisa makan di area indoor maupun outdoor yang memamerkan lukisan mural karya seniman lokal. Jangan khawatir, anak-anak pun dapat mencoba menu hidangan sehat yang kids friendly di hotel ini. Nikmati juga hidanganhidangan dari resep tradisional yang diolah dari bahan-bahan segar memakai tungku dan kayu bakar demi menghadirkan citarasa yang autentik di restoran Tall Trees sambil memandangi hutan tropis Ubud. Sementara di Lobby Bar, Anda bisa memesan camilan ringan serta koktail.

Meetings in Ubud Selain sebagai destinasi wellness yang cocok bagi para health conscious dan sport enthusiast, serta aman untuk berlibur bersama keluarga, The Westin Resort & Spa Ubud, Bali,

juga ideal sebagai destinasi MICE (Meetings, Incentives, Conferencing, Exhibitions). Dua ruang pertemuan dengan pencahayaan natural dapat mengakomodasi kebutuhan acara istimewa atau pertemuan bisnis Anda. Ketika digabung, kedua ruang pertemuan Chakra dan Prana dapat mencapai 160 meter persegi dan dilengkapi dengan fasilitas Westin Meetings agar acara Anda dapat berlangsung dengan baik. Fasilitas lainnya termasuk onsite concierge, business center, toko cinderamata, layanan valet, serta self-parking.

Letak hotel yang strategis juga akan menghemat waktu Anda untuk menikmati keindahan Ubud. Waktu tempuh ke kawasan cagar alam Monkey Forest bahkan tidak sampai 15 menit dari hotel.

Health Protocols Di tengah masa pandemi ini, The Westin Resort & Spa Ubud, Bali juga menerapkan dan mengikuti protokol kesehatan sesuai anjuran pemerintah dan menjaga standar kebersihan sesuai regulasi Marriott International. Setiap tamu yang datang akan dicek suhu tubuhnya dan diminta untuk mencuci tangan ataupun menggunakan hand sanitizer sebelum proses check in. Anda akan dipastikan menginap dengan aman, tenang, dan nyaman selama berada di The Westin Resort & Spa Ubud, Bali.

WHERE TO GO The Westin Resort & Spa Ubud, Bali Jalan Lod Tunduh, Banjar Kangetan, Desa Singakerta, Ubud, Bali 80571 Telp: (0361) 3018989 Email: westin.ubud@westin.com www.westinubud.com

MEGAFIRST PRIVILEGE Dapatkan harga istimewa untuk menginap khusus bagi Nasabah MegaFirst di The Westin Resort & Spa Ubud, Bali.

Rp1.100.000 net per malam dengan minimum menginap dua malam termasuk satu kali 30 menit spa untuk dua orang.

Berlaku hingga 23 December 2020.

Syarat dan Ketentuan Berlaku.

62 FIRST YOU

Pesiar Go Around Nusantara

Eksotisme Nihiwatu YANG MENDUNIA Ternyata Sumba Barat di Nusa Tenggara Timur menyimpan surga terpencil yang merupakan salah satu pantai terbaik di dunia.

Dilirik Peselancar Dunia Keganasan ombak di Nihiwatu merupakan alasan utama para peselancar dari luar negeri mengunjungi pantai ini. Bahkan para peselancar menjuluki pantai ini dengan sebutan God’s Lef t. Namun sayangnya, untuk dapat menikmati keindahan dan kedahsyatan ombak di Pantai Nihiwatu, tidak sembarang orang

dapat melakukannya, termasuk orang Sumba sendiri. Pantai Nihiwatu memang merupakan salah satu pantai yang bersifat eksklusif, yaitu tidak dibuka untuk umum, hanya diperuntukkan bagi tamu-tamu yang menginap di resor-resor yang berada di Nihiwatu saja.

Ombak di Pantai Nihiwatu juga merupakan salah satu yang terbaik di Indonesia bahkan merupakan ombak

TEKS: Anggara Dialusi. FOTO: Dok. Pexels, Unsplash, Istimewa.

tercepat di dunia dan disebut-sebut melampaui panorama Hanalei Bay di Hawaii. Karena pantai ini merupakan salah satu tempat favorit untuk berselancar, maka demi menjaga keamanan dan keselamatan peselancar, terdapat sebuah aturan yang harus dipatuhi, yaitu peselancar tidak dapat berselancar bersamaan dalam satu waktu. Peselancar dibatasi sepuluh

FIRST YOU 63

orang saja yang boleh berselancar di sini. Apabila sudah ada sepuluh peselancar di pantai, maka peselancar lainnya harus menunggu giliran.

Saat menunggu giliran berselancar, ada beberapa aktivitas yang dapat Anda lakukan seperti memancing, menaiki perahu ke daerah teluk Pantai Konda Maloba, mengamati burungburung, bersepeda gunung hingga ke air terjun.

Terasing dan Eksklusif Terletak di arah 30 kilometer dari kota Waikabubak, kabupaten Sumba Barat, Pantai Nihiwatu sangat cocok bagi yang ingin menyendiri sambil menikmati alam sekitar berkat suasana pantainya yang sepi dan nyaman. Hal ini disebabkan karena letak Pantai Nihiwatu jauh dari keramaian kota dan kegiatan perkonomian maupun perindustrian yang belum memasuki kawasan ini. Jadi tak

salah rasanya jika Anda memilih Sumba sebagai tujuan liburan Anda setelah masa pandemi ini berakhir. Tempatnya yang tidak ramai dapat memastikan kenyamanan dan keamanan Anda yang ingin lepas dari hingar bingar serta tetap menerapkan social distancing.

Pantai Nihiwatu saat ini dikelola oleh sebuah resor internasional yang bernama Nihi Sumba. Tidak semua orang dapat bebas memasuki lokasi pantai ini, karena penjagaan yang sangat ketat.

Jika Anda ingin menikmati keindahan Pantai Nihiwatu, tentunya Anda perlu memesan kamar untuk menginap di Nihi Sumba terlebih dahulu.

Meski resor dikelola oleh internasional dan pemilik resor adalah warga negara asing, namun karyawannya adalah penduduk lokal Sumba dan mereka menjaga dengan baik kebersihan pantai dan fasilitas yang ditawarkan. Nihi Sumba juga peduli dengan lingkungan sekitar, mereka mendirikan Nihiwatu Foundation untuk membantu pendidikan anak, penanganan gizi buruk, dan pengadaan air bersih di Sumba.

Berkuda Saat Senja Banyak aktivitas yang bisa dilakukan di Pantai Nihiwatu yang terbentang 2,5 kilometer ini. Ketika pantai mulai surut, petugas resor akan mengantarkan ke desa sekitar untuk melihat kehidupan orang Sumba. Menikmati senja di pantai ini memang tidak ada duanya.

Berkuda menyusuri pantai sambil menghantarkan matahari terbenam bak ditelan laut perlahan.

Melepas Anak Penyu Di pantai cantik ini Anda tidak hanya dapat menikmati keindahan alam, tetapi juga dapat berkontribusi langsung dalam upaya konservasi penyu. Anda bisa ikut dalam kegiatan pelepasan anak penyu yang baru menetas (biasa disebut tukik) di pantai atau melihat penyu sedang bertelur di malam hari. Pengelola resor di

64 FIRST YOU

sini memang sengaja memasukkan konservasi penyu sebagai bagian dari tujuan wisata ke Pantai Nihiwatu.

Penginapan Umumnya, yang ingin menikmati keindahan Pantai Nihiwatu harus terdaftar sebagai tamu di Nihi Sumba.

Para tamu harus menginap di salah satu vila di resor tersebut. Tarif yang ditawarkan untuk menginap per malam memang dapat dikatakan lebih mahal, namun dengan keindahan yang didapat dan pelayanan kelas dunia serta fasilitas yang ditawarkan untuk memastikan kenyamanan dan pengalaman selama Anda menginap, sangatlah sepadan dengan biaya yang Anda keluarkan.

Keindahan Pantai Nihiwatu dapat langsung Anda nikmati ketika membuka mata di pagi hari dari tempat Anda menginap karena langsung di depan laut dan ada beberapa kolam renang pribadi yang langsung menghadap ke Samudra Hindia, hal ini yang membuat para wisatawan ingin sekali menginap di Pantai Nihiwatu.

Akses yang tidak mudah serta biaya yang tidak sedikit, lalu minimnya informasi tentang surga kecil di pulau Sumba ini membuat para wisatawan dalam negeri tergolong jarang mengunjungi Pantai Nihiwatu. Namun

jangan berkecil hati, selain Nihi Sumba, Anda bisa melirik beberapa penginapan lain di kecamatan Wanokaka, kabupaten Sumba Barat, seperti Lelewatu Resort Sumba dan Rua Beach Resort Sumba yang fasilitas dan pemandangannya juga tak kalah menakjubkan.

Menuju Nihiwatu Untuk berkunjung ke Pantai Nihiwatu, Anda bisa menempuh perjalanan dengan menggunakan pesawat dari Jakarta, Surabaya, dan lainnya, kemudian transit di Bali tepatnya di Bandara Internasional Ngurah Rai yang dilanjutkan menuju Bandara Tambolaka di Sumba Barat Daya dengan menggunakan maskapai penerbangan Garuda Indonesia, NAM Air, TransNusa atau Wings Air. Dari Bandara Tambolaka Anda dapat menyewa mobil menuju Pantai Nihiwatu dengan lama perjalanan sekitar dua hingga tiga jam.

FIRST YOU 65

Kisah Story

You Also Can Be A Hero Semua orang pasti bermimpi untuk menjadi pahlawan (Hero) baik untuk banyak orang atau setidaknya untuk orang-orang yang dikasihinya. Di masa ini ternyata ada lebih banyak cara (lagi) untuk menjadi pahlawan.

“S

o when you feel like hope is gone. Look inside you and be strong. And you’ll finally see the truth. That a hero lies in you.” Itulah sepenggal lirik dari lagu bertajuk Hero milik penyanyi pop wanita dengan vokal 5 oktaf, Mariah Carey. Dua puluh tujuh tahun berlalu, tembang klasik ini kembali dinyanyikan Mariah untuk para front-liners di masa pandemi pada bulan April lalu. Dokter, tenaga medis, petugas kebersihan, polisi, militer, jasa pengantar, serta para relawan berada di barisan terdepan dan sosok mereka menjadi semakin penting di tengah masyarakat.

Merekalah pahlawan-pahlawan baru yang memberi secercah harapan atas kesembuhan para pasien Covid-19 dari hari ke hari selama masa pandemi ini. Pahlawan yang meskipun tanpa

66 FIRST YOU

jubah layaknya sosok yang ada di filmfilm heroic, tapi bisa menjadi garda terdepan dalam menangani para pasien Covid-19. Pahlawan yang meskipun tidak berhadapan langsung dengan musuh atau penjajah, tetapi mereka tetap berjuang keras demi mengurangi angka kematian, memutus mata rantai penyebaran virus, dan menjaga kelangsungan hidup kita bersama.

Menurut Joseph Campbell dalam bukunya The Hero with a Thousand Faces, dikatakan bahwa siapa pun bisa menjadi pahlawan kapan pun dan di mana pun saat kesempatan muncul.

Lagipula, kepahlawanan adalah kualitas terbaik dalam sifat manusia, sebuah sifat yang sangat ideal. Pahlawan. Hero. Satu kata yang kental asosiasinya dengan sifat rela berkorban, kemanusiaan, semangat juang, dan keberanian.

Saat para petugas medis punya caranya tersendiri untuk menjadi pahlawan, sejatinya kita pun bisa menjadi pahlawan dalam aspek yang berbeda. Ini bukanlah juga tentang jubah dan senjata yang diusung, bukan juga siapa yang menggunakan stetoskop dan mempraktekkan ilmu medisnya. Kita dapat menjadi pahlawan bagi diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar dengan cara mengubah perilaku sehari-hari sebelum virus ini hadir di tengah-tengah kita. Dari yang biasanya berjabat tangan, saling mengunjungi, dan bertemu langsung dalam menyambung tali silahturahmi, sekarang kita mau tidak mau harus bertemu lewat virtual atau mengirim hantaran saja tanpa menggenggam erat orang yang kita kasihi. Demikian pula bagi penggemar olah raga yang tadinya terbiasa dilakukan beramairamai untuk menambah keseruan, sekarang hanya dapat jogging atau bersepeda seorang diri sementara waktu. Kita harus tetap taat akan peraturan dan menjalankan semua protokol kesehatan yang ada. Sikapsikap seperti itulah yang sebenarnya merupakan cerminan untuk menjadi pahlawan di kondisi saat ini.

Walaupun sekarang PSBB sudah berakhir dan kita sudah berada dalam masa transisi karena roda perekonomian harus terus berputar dan kita pun sudah bosan serta rindu kebiasaan lama berkumpul untuk temu kangen, traveling, makan di restoran atau kafe. Tetapi, kita wajib tetap waspada mengingat angka penularan masih belum menurun.

So please, bear with this situation for a little longer. Kita masih di tengah ‘peperangan’ dengan virus ini.

Menjadi pahlawan itu bukan berhenti di tengah perjuangan.

Menjadi pahlawan itu butuh pengorbanan yang besar.

Menjadi pahlawan itu pilihan, kita harus bertahan dan konsisten sampai menang.

TEKS: ANGGARA DIALUSI & LENYLIA HAQ. FOTO: Shutterstock.

JAKARTA PLAZA INDONESIA, SENAYAN CITY | BANDUNG TRANS STUDIO MALL | SURABAYA CIPUTRA WORLD

FURLA.COM