First You Edisi 12

Nasab a

No.

12

h

g a F i rs t

E ks k l u s i f u

uk

Me

nt

Tr i w u l a n

Celebrate Every Piece of You! Bahagia Dimulai Dari Diri Sendiri

sekapur sirih foreword

FIRST YOU

M

Maraknya pemberitaan mengenai epidemi yang tengah berlangsung saat ini, menimbulkan berbagai perasaan tak menentu bagi seluruh masyarakat Indonesia maupun dunia. Tentu dengan segala perubahan yang terjadi secara tiba-tiba, menyebabkan kondisi hidup sehari-hari yang sangat berbeda. Namun dibalik semua itu, tidak ada alasan untuk Anda tidak bersyukur dan tetap optimis dalam memandang hidup, mungkin inilah saatnya untuk menata kembali hidup kita dengan cara yang berbeda, merenungkan hal-hal yang telah terjadi, sambil menyusun rencana selanjutnya ke depan.

Bersyukur setiap hari adalah cara untuk dapat mengubah seluruh perspektif Anda tentang hidup. Fokus terhadap energi dan tindakan yang positif tentunya akan memunculkan sikap mental yang lebih kuat. Seperti halnya pada First You edisi kali ini, kami ingin mengajak para pembaca, terutama Nasabah setia MegaFirst untuk menghargai dan merayakan hidup ini.

Simak perbicangan kami dengan sosok Nasabah istimewa MegaFirst dan figur publik mengenai isu-isu terkini dan bagaimana mereka menghargai kehidupan serta selalu bersyukur di segala situasi. Kami hadirkan inspirasi wisata yang kaya akan khazanah budaya, Banyuwangi, salah satu destinasi lokal yang tak kalah cantiknya dengan destinasi wisata Indonesia lainnya. Untuk melengkapi gaya hidup Anda, kami menghadirkan semarak tren musim semi dan musim panas, mobil-mobil dengan kecanggihan terkini, serta teknologi gadget yang mendukung segala aspek kehidupan Anda sehari-hari.

Berbanggalah akan diri Anda dan semua pencapaian yang telah diraih, perlakukan diri Anda dengan istimewa karena Anda layak mendapatkannya. Begitu juga dengan Bank Mega yang selalu berkomitmen menghadirkan produk-produk unggulan dan memberikan layanan terdepan. Mari merayakan hidup dan bersemangat dengan hal-hal baik di sekitar Anda.

PENANGGUNG JAWAB Diza Larentie Editor Lenylia Haq Diterbitkan oleh MegaFirst Bank Mega Bekerja sama dengan EXQUISITE MEDIA BALI Ruko Sunset Indah I Jalan Sunset Road No. 89 Kav. 8, Kuta, Badung Bali 80361, Indonesia Telp: (0361) 759180, 759184, 767617 & 081238487999 JAKARTA Le Green Office, Unit 2.5 Jalan Penjernihan II No. 10, Bendungan Hilir Jakarta Pusat 10210, Indonesia Telp: (021) 57939423 TIM EDITORIAL Lenny Marlina Tanu Heidy Zainuddin Delfania Ramdan Yana Ekasiwi Evy Mariana Tanu Yunita Nugraheni Dissy Eka P. (Fotografer) Paskhal Dinto (Fotografer) Artistik Micco Rian Irene Derru

Segenap jajaran direksi dan staf Bank Mega mengucapkan Selamat Idul Fitri 1441 H. Mohon maaf lahir dan batin.

tuk

Nasab a

h g a F i rs t

No.

12

Me

Eksklusif un

ON THE COVER

Tr i w u l a n

DIZA LARENTIE Direktur Consumer Banking PT Bank Mega Tbk.

Celebrate every PieCe of you!

Bahagia Dimulai Dari Diri Sendiri TONE A

Content First You Edisi 12 - 2020.indd 1

F OTO : PA SK H A L D IN TO. PEN G A R A H G AYA : I VA N A D I T YA . TATA RI A S & R A MBU T: D E V Y ISN A EN A .

4

FIRST YOU

F oto : Shu tterstock

06/05/20 09.46

Triwulan | #12 2020

ISI CONTENT

6

FIRST YOU

F oto : D o k . aigner

| HIDUP | 36 REKOMENDASI / RECOMMENDATION Movies, Books, Music

38 PRIMA / HEALTH – SEGAR Better Living with Plant-based Diet

40 PRIMA / HEALTH – BUGAR Beauty Under The Water

| GAYA | 10 PARAS / BEAUTY – HIAS Skincare Probiotik

12 PARAS / BEAUTY – RIAS Influence Beauty

| BISNIS | 22 SUDUT PANDANG / POINT OF VIEW Sriwani Sayuti: Menjadikan Syukur Sebagai Kunci Kehidupan

26 DANA / FINANCE Unite Against Corona

28 TRAVEL CONSULTANT Personal Travel Assistant

30 14 ADIWARNA / FASHION – MODE • Ecletic Eyewear for Sunny Days • True Work of Art

16 ADIWARNA / FASHION – POSE • Smart Minimalist • Sparks of Raya

18 GAWAI / GADGET – OTO Self-Driving Cars

20 GAWAI / GADGET – TEKNO Your Home Assistant

INFINITE PRIVILEGES To The Infinity and Beyond

32 PORTRET / PORTRAIT Putri Soedarjo: The Dynamic Heiress

44 PRIMA / HEALTH – ATMA More Than Just a State of Mind

48 SANTAP / DINE-IN – CICIP Healthy Choices

50 SANTAP / DINE-IN – SAJI Boy'N'Cow The Meaty Mighty Boutique

52 SANTAP / DINE-IN – CITARASA Indonesia Delicacies

54 PESIAR / GO AROUND – RANA • Renaissance Bali Uluwatu Resort & Spa • Alila SCBD • Oakwood Hotel & Residence Surabaya

58 PESIAR / GO AROUND – MANCA Into The Wild

62 PESIAR / GO AROUND – NUSANTARA Jelajah Banyuwangi

65 KUIS / QUIZ Smile with Bank Mega

66 KISAH / STORY We Will Go Back to a New Normal

FIRST YOU 07 7

“The most important thing is to try and inspire people so that they can be great in whatever they want to do.”

— Kobe Brya n t —

8 FIRST YOU 08

F oto : PE X EL S . CO M

GAYA style

Penampilan mencerminkan kepribadian. Padu padan gaya busana, aksesori, dan aneka produk perawatan tubuh yang tepat mampu mendorong lahirnya penampilan pribadi yang penuh percaya diri, smart, dan punya cita rasa berkelas.

So, saatnya memaksimalkan penampilan Anda.

F oto : pexels

FIRST YOU 09 9

PARAS BEAUTY HIAS

Skincare Probiotik

Tren Kecantikan dengan Bakteri Baik

R

Dari pencernaan hingga ke kulit, tren kecantikan dengan produk perawatan probiotik semakin digemari dan wajib Anda lirik karena memiliki banyak manfaat.

agam inovasi baru yang terus muncul di bidang kecantikan sangatlah cepat untuk berkembang, salah satunya adalah produk perawatan probiotik.

Probiotik yang dimaksud ini serupa dengan kandungan probiotik yang ada dalam kandungan minuman sehat seperti yogurt atau tempe. Probiotik yang mengandung bakteri baik ini memang mampu menjaga sistem pencernaan, tetapi tak luput dari tangan ahli-ahli kecantikan yang telah berhasil dalam eksperimen dan riset mendalam bahwa kandungan probiotik memiliki manfaat pada kulit.

Cara Bekerja Probiotik Coba pikirkan bahwa permukaan kulit kita dipenuhi dengan bakteri, produk perawatan mengandung probiotik dapat dengan ampuh membunuh bakteri yang jahat pada kulit sehingga hanya akan tertinggal bakteri yang baik di permukaan kulit.

Riset membuktikan bahwa beberapa mikroorganisme dalam probiotik dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit untuk menciptakan natural barrier, menyeimbangkan pH, dan sangat mungkin untuk melindungi kulit dari kanker.

Manfaat Probiotik bagi Kulit Menurut Dr. Whitney Bowe, ahli dermatologi di kota New York sekaligus penulis dari The Beauty of Dirty Skin, probiotic skincare mengoptimalkan kemampuan untuk menyembuhkan kulit yang iritasi atau sedang dalam inflamasi, mencegah terjadinya penuaan dini, dan

10 FIRST YOU

berbagai masalah kulit lainnya. Untuk para penderita jerawat atau memiliki acne-prone skin, menggunakan produk perawatan probiotik secara topikal dapat membentuk lingkungan yang baik dan optimal bagi mikroorganisme yang baik sehingga dapat mematikan

bakteri-bakteri buruk penyebab jerawat yang menyumbat di pori-pori.

Kenali Komponen Probiotik Prebiotics adalah senyawa yang tidak dapat dicerna namun mendukung vitalitas bakteri baik dalam tubuh.

T eks: D ELFA NI A R A mdan . F OTO : PE X EL S . com , D O K . B R A N DS

Memilih Produk Perawatan Probiotik Sesuai Jenis Kulit Dari mulai pembersih wajah, serum, hingga pelembap telah banyak yang dikembangkan dengan kandungan probiotik yang begitu populer di pasaran selama dua tahun terakhir.

Beberapa kategori sesuai jenis kulit berikut dapat menjadi panduan Anda dalam menggunakan produk yang pas untuk masalah yang Anda sedang hadapi.

Ditemukan dalam makanan seperti bijibijian, pisang, sayuran hijau, bawang merah, dan bawang putih ser ta kedelai. Beberapa produk probiotik topikal mengandung prebiotics karena mengandung mikroorganisme yang baik dan baik untuk tubuh, kulit, serta pencernaan. Postbiotics adalah produk sampingan metabolisme dari fungsi bakteri alami, seperti enzim, asam organik, polisakarida, peptida, semuanya merupakan molekul kuat yang memperkuat natural barrier Anda.

Anda pasti cukup terkejut jika mengetahui sebenarnya mungkin saja Anda telah menggunakan produk perawatan probiotik. Salah satu kandungan paling populer pada produk anti-aging yang telah bertahun-tahun digunakan bahkan oleh Cleopatra, yaitu Lactic Acid. Merupakan keluarga dari lactobacillus, lactic acid merupakan kandungan yang sangat populer dan dikenal dapat menahan kadar air dalam kulit serta memberikan kelembutan pada permukaan kulit sehingga garisgaris halus tampak samar setelah pemakaian yang teratur. lactobacillus, bifidabacterium, dan vitreoscilla merupakan tiga probiotik terbaik yang terkandung dalam produk-produk kecantikan dan kesehatan.

Untuk Kulit Kering Menurut Dr. Bowe, orang-orang dengan Kulit yang kering sebaiknya menggunakan La Roche-Posay Lipikar Baum AP+ yang mengandung Aqua Posae Filiformis, suatu probitik yang mampu menyeimbangkan skin microflora dan meningkatkan hidrasi pada kulit. Selain itu, Aveeno Eczema Therapy Moisturising Cream yang memiliki kandungan ekstrak prebiotik dari oat dan sangat disarankan untuk kulitkulit kering yang rentan akan masalah eksim. Baik untuk wanita maupun pria, kedua produk ini sangat disarankan untuk Anda yang memiliki kulit kering dan membutuhkan hidrasi tinggi selama 24 jam.

Untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat Biarpun mungkin Anda sulit mendapatkannya di Jakarta atau di Indonesia, namun jika Anda berada di luar negeri dan ingin mencari produk perawatan probiotik, Anda dapat membeli Mother Dirt AO+ Mist. Menjadi salah satu produk probiotik unggulan untuk kulit berminyak dan cenderung berjerawat, dan dapat dibeli di tokotoko kecantikan. Produk ini mengandung bakteri baik nitrosomonas europha yang memliki molekul sebagai anti inflamasi dan dapat membunuh bakteri penyebab jerawat sehingga menyeimbangkan produksi sebum.

Untuk Kulit Sensitif Kulit sensitif cenderung mudah iritasi dan sangat rentan terhadap Rosasea atau kondisi kulit kemerahan dan gatal sehingga menyebabkan rasa tak nyaman. Columbia Skincare Probiotic Concentrate merupakan produk yang belum tersedia di Indonesia, namun Anda dapat dengan mudah untuk mencarinya secara online atau ketika sedang berada di luar negeri. Diperkaya dengan probiotik kompleks yang telah teruji secara klinis dan tekonologi terbaik, konsentrat ini sangat disarankan untuk digunakan setelah melakukan perawatan klinik seperti chemical peeling, microneedling, dan perawatan laser karena membantu penyembuhan dan menjadikan kulit Anda terlihat begitu halus dan seperti terlahir kembali.

Menggunakan produk-produk perawatan tropikal dengan kandungan probiotik menjadi salah satu pertimbangan yang sangat baik bagi kesehatan kulit. Jangan lupa untuk mengonsumsi probiotik untuk membantu menjaga keseimbangan kesehatan tubuh dari dalam agar perawatan semakin memberikan hasil yang maksimal seiring bertambahnya usia.

FIRST YOU

11

PARAS BEAUTY RIAS

Influence Beauty Kenali lebih dekat apa saja brand kecantikan terpopuler yang dimiliki oleh para selebriti lokal maupun internasional.

2

1

M

ajunya perkembangan industri kecantikan membuat banyaknya bermunculan brand kecantikan lokal maupun internasional dengan produk-produk berkualitas yang ternyata dimiliki oleh para selebriti dalam maupun luar negeri. Mungkin Anda tertarik untuk mencoba produk-produknya?

5

3

4

1. Fenty Beauty Brand kosmetik milik Rihanna yang begitu populer telah menjadi fenomena di dunia kecantikan. Fenty Beauty memiliki hingga 50 shades warna foundation yang begitu kaya untuk semua undertones yang memudahkan Anda menemukan yang paling sesuai dengan tipe kulit yang Anda miliki.

2. Flower Beauty Drew Barrymore membuat brand Flower Beauty dan membawa pesan penting dalam women empowerment.

Dengan visi bahwa semua wanita dapat bertransformasi untuk menjadi versi terbaik dirinya dengan kualitas unggul dan harga yang sangat affordable. Flower Beauty juga memenangkan berbagai penghargaan dari majalah-majalah lifestyle internasional seperti Allure, Brides, dan Women’s Health.

3. Honest Beauty Jika Anda mencari produk kecantikan organik dan sangat bersahabat untuk wanita hamil, Honest Beauty adalah brand yang sangat environmentally friendly. Honest Beauty yang dimiliki oleh aktris cantik Jessica Alba ini, dinaungi oleh perusahaan The Honest Company, 100% vegan, tidak melakukan animal testing, dan dijamin hypoallergenic. Semua warna produk make up-nya pun sangat all-natural look.

4. Namir Beauty Siapa yang tak kenal Nana Mirdad? Selebriti yang menginspirasi lewat kehidupannya yang serba sehat dan paras cantik yang selalu menawan, membuat semua orang terpikat. Berada di industri hiburan Indonesia menginspirasinya untuk membuat brand kosmetik sendiri lewat produk brow pencil dan lip liquid.

5. SADA by Cathy Sharon Awal tahun ini rasanya bisnis kecantikan di Indonesia yang dimeriahkan oleh selebriti bertambah dengan kehadiran SADA by Cathy Sharon. Kecintaan Cathy Sharon terhadap make up merupakan inspirasinya dalam membuat produk-produk make up yang berkualitas dan cocok untuk wanita Indonesia. Tidak tanggung-tanggung, SADA

by Cathy Sharon meluncurkan lip matte, contour, shimmer, blush, eyeliner, hingga makeup remover.

12 FIRST YOU

T EKS: D ELFA NI A R A M DA N . F OTO : D O K . B R A N DS

EXPERIENCE COLORFUL CULTURE AND ECO-STYLE

Six Senses Uluwatu, Bali is set atop oceanfront cliffs with spectacular views. Designed to wed local culture with environmental responsibilities, it offers 103 accommodations and is just a 45-minute drive from Ngurah Rai International Airport (DPS).

The resort’s bars and restaurants face the Indian Ocean and feature an array of modern, traditional and fusion cuisines with fresh ingredients sourced from the resort’s own organic garden, local farms and markets.

Six Senses Spa features Balinese inspired treatments together with an extensive range of signature therapies and multi-day wellness programs together with a fully-equipped fitness center, vast central pool and an activities center.

#OUTOFTHEORDINARY

MEGAFIRST PRIVILEGE

•• 30% Off dari Best Available Rate untuk semua tipe kamar (melalui pemesanan langsung).

•• 20% Off makanan & minuman (tidak termasuk minuman beralkohol) di Crudo, Rocka, Rocka Edge, The Cliff Bar, Bar at Rocka, dan The Library Bar. •• 20% Off untuk semua perawatan spa di Six Senses Spa.

ADIWARNA FASHION Mode CHLOE Kacamata Bonnie berbentuk hati ini terkesan feminin kasual, dengan sentuhan gaya vintage ‘70an dan gradasi warna kecokelatan pada lensanya. Pas untuk Anda dengan wajah berbentuk oval yang memiliki lengkung garis rahang lembut, sedikit runcing di dagu, dan tulang pipi yang tinggi.

Eclectic Eyewear for Sunny Days Koleksi-koleksi kacamata teranyar untuk melengkapi penampilan Anda ketika berpelesir ataupun menemani aktivitas sehari-hari.

M

atahari kembali bersinar terik, waktunya untuk tampil eklektik dan berani dengan kacamata hitam kreasi desainer dunia yang dapat Anda cocokkan dengan bentuk wajah.

TOM FORD Desain kacamata dari The Tom Ford Private Collection ini terinspirasi dari kacamata yang dipakai oleh Tom Ford sehari-hari. Setiap pasang dari edisi eksklusif ini mempunyai gradasi warna bingkai yang berbeda, dapat dikenakan bagi Anda dengan ciri-ciri wajah dagu yang menonjol, dahi sempit dan garis rahang tajam. Kacamata ini menyeimbangi bentuk dagu Anda yang runcing.

GIVENCHY Keunikan dari kacamata Givenchy Silhouette ini ada pada warna gradasi dan gagang kacamata yang berbentuk rangka ringan.

Kacamata ini cocok bagi Anda yang memiliki wajah berbentuk hati, yaitu memiliki dahi lebar, dagu runcing, dan tulang pipi yang tinggi.

GUCCI Jika Anda memiliki dahi lebar dan garis rahang yang kuat, maka Anda dapat memilih bingkai yang berbentuk bulat. Karena bingkai kacamata tersebut dapat membuat sudut wajah Anda tidak terlihat kaku karena tertutup facade kacamata yang bulat seperti kacamata bergaya retro dan motif grafir bambu yang menjadi desain khas Gucci sejak tahun 1947. Sesuai untuk yang menyukai gaya klasik dengan sentuhan modern.

14 FIRST YOU

FENDI Bagi wanita yang memiliki bentuk wajah segitiga; tulang pipi yang lebar dan bagian dahi tampak menyempit, sebaiknya Anda memilih frame dengan aksen atau berbentuk tebal di bagian atas kacamata seperti The Karligraphy, kacamata edisi khusus dari Fendi yang memadukan siluet minimalis dengan sentuhan unik warna cokelat dan ungu di lensa bagian atas.

Bentuk bingkai kacamata ini berfungsi agar dahi dan wajah Anda terlihat lebih proporsional.

TEKS: Yana Ekasiwi & Heidy Zainuddin. FOTO: DOK. BRANDS.

BOSS Jam tangan pria yang sangat maskulin dari BOSS, menggabungkan fungsionalitas yang kokoh dengan gaya chic. Desain kronograf dilengkapi tachymeter bezel hitam untuk performa yang maksimal, pelindung crown, dan luminescent markers agar mudah dibaca dalam intensitas cahaya yang rendah. Dibuat dari stainless steel dengan pelapisan IP Plating berwarna biru dan tali penghubung yang terkoordinasi, arloji ini membuat aksesori yang versatile.

True Work of Art Deretan jam tangan pria terkini yang tak ingin Anda lewatkan.

J

am tangan menjadi aksesori pria yang memberikan sentuhan elega n na mun m e n o nj o l sehingga begitu esensial.

Berikut ini merupakan jam tangan pilihan tim editorial First You yang dapat Anda jadikan panduan untuk melengkapi penampilan Anda.

SALVATORE FERRAGAMO Jam tangan terbaru seri Ferragamo Portrait yang didesain untuk pria sebagai koleksi kontemporer nan glamor, terinspirasi dari gaya vintage. Karakternya sangat minimalis dan geometris, jam tangan ini memiliki casing emas dan kaca kristal safir anti refleksi.

Sangat membuat Anda merasa seperti bernostalgia dengan gayanya yang begitu oldies.

AIGNER Dibuat langsung di Italia, jam tangan dari Aigner ini memiliki gaya yang sangat elegan. Terbuat dari kulit asli berkualitas tinggi dan nyaman dikenakan pada pergelangan tangan Anda. Dial biru gelap membuat Anda dengan mudah melihat waktu dengan rosegold casing dan berangka Romawi. Anda juga dapat dengan mudah melihat detik di bagian lingkaran bawah, yang ditandai dengan logo Aigner.

T EKS: D ELFA NI A R A M DA N . F OTO : D O K . IS T IME WA

TAGHEUER TAGHeuer Carerra ini merupakan edisi terbatas untuk kronograf berwarna hitam dan hijau kekuningan. Komplikasi paling rumit dan menjadi sebuah ikon dalam haute horlogie membuatnya begitu menawan di pergelangan Anda.

Kronometer bersertifikasi COSC dengan presisi ekstrem, merupakan keajaiban teknik dan karya seni sejati.

FIRST YOU 15

ADIWARNA FASHION POSE

Smart Minimalist Koleksi Spring/Summer 2020 diramaikan oleh banyak rumah mode dengan gaya-gaya yang begitu santai dan minimalis, namun tetap memberikan kesan stylish mengikuti tren.

B

anyak dari Anda yang mungkin sudah tidak sabar untuk mempersiapkan lemari dengan koleksi-koleksi teranyar dari rumah mode dunia dan desainer brand Trans Fashion Indonesia Indonesia yang meramaikan Spring/Summer 2020 runway. Pastikan untuk tak ketinggalan tren busana yang akan membuat Anda kembali tampil penuh gaya selama musim ini.

Maxi Tropical by Salvatore Ferragamo Sang desainer, Paul Andew, ingin menyulap keceriaan musim panas di Italia menjadi lebih minimalis. Mempertahankan suasana yang begitu laid back dengan potongan yang cocok digunakan ke pesisir pantai. Terasa sangat minimalis namun tetap anggun dengan aksen bergaris.

MEGAFIRST PRIVILEGE Dapatkan koleksi tas, sepatu, dan fashion items lainnya dari Aigner, Furla, Find Kapoor, Hugo Boss, Salvatore Ferragamo, Geox, dan Canali yang tergabung di Trans Fashion Indonesia. Nikmati juga penawaran istimewa berbelanja di butik Trans Fashion Indonesia.

20% Off untuk barang-barang harga normal dengan Kartu Kredit MegaFirst Infinite.

10% Off untuk barang-barang harga promo dengan Kartu Kredit MegaFirst Infinite.

Delicate Sillhoutte by AIGNER Karena pilihan materialnya yang halus, koleksi Aigner Spring/Summer 2020 memberikan penampilan yang sangat anggun, klasik dengan gaya kontemporer.

Material ringan seperti sifon, krep, dan lurex pun diterapkan kepada seluruh koleksinya. Pilihan wanita kosmopolitan yang merayakan sisi sensual dan berkelas dengan ide-ide kontemporernya.

16 FIRST YOU

10% Off untuk barang-barang harga normal dan promo dengan Kartu Kredit MegaFirst Platinum.

5% Off untuk barang-barang harga normal dan promo dengan Kartu Debit MegaFirst.

TEKS: Delfania Ramdan. FOTO: DOK. BRANDS.

Sparks of Raya Koleksi dengan gaya dan nuansa Ramadan langsung dari para desainer Indonesia.

B

ulan Ramadan menjadi momen penting bagi seluruh umat muslim di seluruh dunia. Namun, berbicara fashion tentu memiliki daya tariknya sendiri. Apalagi dengan koleksi Ramadan yang memiliki karak ter berbeda-beda namun tetap mengedepankan siluet khas dari masing-masing rumah desain. Jadikan momen Lebaran Anda semakin istimewa dengan koleksi Ramadan yang begitu memukau.

SAB & CATH Perkembangan brand lokal Indonesia yang menyajikan berbagai pilihan cocktail dress semakin mengesankan mengikuti permintaan masyarakat yang tinggi. Sab & Cath menawarkan koleksi Raya 2020 yang penuh akan renda, potongan yang eklektik, pleats, dan aksen manik-manik yang indah. Bersatu padu dalam warna yang begitu lembut dominan ungu, pink, dan merah, menjadikan koleksi Raya 2020 kali ini semakin indah dikenakan.

Instagram: @sabcathofficial MYVB Atelier Salah satu brand tersohor dengan koleksi anggunnya, MYVB kembali hadirkan koleksi yang penuh akan detail ruffle, lace, potongan lengan lonceng, dan pleated dress yang asimetris. Warnanya pun sangat cocok dikenakan dari pagi hingga malam tanpa kehilangan kesan mewah. Uniknya, koleksi MYVB tak hanya dapat dinikmati oleh para pengguna hijab, tapi juga dapat dikenakan sebagai terusan untuk acara-acara formal lainnya.

Instagram: @myvb_atelier

FIRST YOU

17

GAWAI GADGET OTO

Self-Driving Cars

Konsep kendaraan yang dapat berjalan sendiri tanpa dikemudikan manusia sudah terpikirkan sejak tahun 1920. Bermula dari eksperimen yang dilakukan oleh Houdine Radio Control di jalanan kota New York. Dengan bantuan antena yang terpasang di mobil 1926 Chandler, mereka memberi perintah lewat sinyal radio yang dapat menggerakkan mobil tersebut tanpa dikemudikan oleh siapa pun.

S

etiap dekade semenjak itu mencatat bermacam eksperimen untuk mewujudkan apa yang kita kenal sekarang dengan istilah autonomous vehicle, atau kendaraan otonomi. Kendaraan dapat disebut otonomi ketika kendali manual dari manusia tidak lagi diperlukan untuk membuat kendaraan tersebut bergerak ke suatu tujuan dan menavigasi rute yang ditempuh. Kendaraan otonomi akan sepenuhnya dikontrol dan digerakkan oleh sistem komprehensif dalam bentuk

sensor, perangkat lunak, dan articifial intelligent. Teknologi itulah yang sedang diwujudkan oleh para pelaku industri otomotif dunia yang tengah berlomba untuk hadir lebih dulu dengan inovasi terkini mereka.

Produsen otomotif dunia ternama seperti General Motors, Mercedes Benz, Volkswagen, BMW, hingga Volvo mulai melakukan tes sistem kendaraan tanpa pengemudi, sementara pemerintah Eropa dan Amerika Serikat, mempersiapkan dan mengesahkan

peraturan yang memungkinkan kendaraan otonomi dapat digunakan secara masal.

Hingga saat ini, sudah ada setidaknya tiga produsen otomotif yang memasang fitur otonomi dengan tingkat yang bervariasi pada beberapa lini kendaraan mereka. Fitur ini bisa menjadi pertimbangan bagi para early adopter yang ingin merasakan pengalaman unik dan berbeda dari yang lainnya, dengan memiliki dan mengendarai mobil yang dilengkapi dengan teknologi self-driving.

TESLA Dikala produsen otomotif lain masih melakukan percobaan dan melatih teknologi kendaraan otonomi untuk bisa digunakan secara komersial di pertengahan dekade 2010an, Tesla menjadi pelopor dengan meluncurkan fitur driver assistance berupa Autopilot.

Fitur dalam bentuk software ini bekerja dengan sangat baik pada sedan model S, meski fitur ini dapat juga ditemui di beberapa tipe kendaraan Tesla lainnya.

Autopilot ini dijalankan oleh serangkaian sensor yang terpasang di

mobil Tesla, seperti 8 kamera eksternal, radar, dan 12 sensor ultrasonik yang mengumpulkan data situasi lalu lintas di sekitar kendaraan untuk kemudian diolah oleh Autopilot. Autopilot terus dikembangkan dengan over-the-air software update, hingga pada suatu hari nanti, sedan produksi Tesla akan menjadi kendaraan dengan kemampuan otonomi sepenuhnya.

Saat ini fitur Autopilot terlengkap, yaitu Full Self-Driving Capability, adalah fitur yang hampir mendekati fungsi kendaraan otonomi. Berbagai fungsinya

seperti Auto Lane Change, Auto Park, hingga Smart Summon mengerahkan seluruh kemampuan kendaraan Tesla untuk menjadi mobil pintar dan menjadi ‘asisten’ pengendara. Tentu saja, untuk mendukung faktor keselamatan, p e n g e m u d i t i d a k s e p e n u h nya diperbolehkan untuk melepas kendali kemudi. Tesla akan memberi pengingat visual yang muncul di layar on-board computer kepada pengemudi untuk tetap memegang setir, meski kendaraan melakukan navigasinya secara mandiri tanpa kontrol manual.

18 FIRST YOU

TEKS: Yana Ekasiwi. FOTO: dok. BRANDS

AUDI Lini Audi A8 terbaru dilengkapi dengan fitur autonomous intelligent driving (AID) yang memungkinkan pengemudi untuk melepas tangan mereka dari setir ketika mobil melaju dengan kecepatan hingga 60 kilometer per jam. Audi A8 dengan versi selfdriving ini sudah mendapat persetujuan dari badan regulasi Eropa untuk digunakan di jalanan negara-negara di Eropa dan mampu melakukan fungsi otonomi hingga di level tiga, di mana pengemudi tidak perlu memonitor kendaraan secara terus-menerus dan

dapat melakukan aktivitas lain pada on-board entertaiment system di dalam kendaraan.

Audi A8 dengan AID ini juga dilengkapi dengan fitur seperti adaptive cruise control, kemampuan mitigasi kecelakaan, dan pengenalan objek eksternal yang lebih akurat. Fiturnya yang lain, yaitu Audi AI (remote) Parking Pilot dan Garage Pilot bahkan tidak memerlukan seseorang untuk duduk di belakang kemudi ketika kendaraan melakukan manuver parkir. Pengendara cukup memonitor proses parkir melalui aplikasi smartphone.

WAYMO ONE Teknologi otonomi yang diberi nama Waymo lahir dari proyek berkendara mandiri yang diinisiasi oleh Google, kemudian berkembang dan menjadi matang setelah melalui serangkaian tes mengemudi sepanjang jutaan kilometer, penelitian, dan eksperimen selama lebih dari sepuluh tahun lamanya.

Saat ini, Waymo telah digunakan untuk Waymo One yang merupakan layanan taksi self-driving yang sudah beroperasi di dua kota di Amerika, yaitu Phoenix dan Detroit. Cukup memesan Waymo One lewat aplikasi dari smartphone, dan taksi berwarna putih ini akan datang sendiri ke tempat penjemputan pemesan. Kendaraan yang digunakan oleh Waymo, berupa van mini Chrysler Pacifica Hybrid,

khusus diproduksi untuk menjadi taksi Waymo One, dan dilengkapi dengan perangkat canggih yang memungkinkan kemampuan kendaraan otonomi penuh.

Tak ada salahnya mencoba memesan satu dari sekitar 20 ribu taksi Waymo ketika Anda berada di kota Phoenix atau Detroit, dan rasakan berkeliling kota di dalam kendaraan tanpa pengemudi.

Kemampuan AID ini didukung oleh central driver assistance controller, salah satu inovasi dari Audi. Controller ini menerima data tak hanya dari perangkat sensor yang terpasang di kendaraan seperti radar, kamera, dan ultrasonic sensor, tetapi juga dari pemindai laser, dimana Audi adalah produsen otomotif pertama yang menggunakan sensor ini pada kendaraan mereka. Data yang terkumpul dari berbagai sensor yang terpasang menghasilkan setidaknya 40 sistem berkendara secara otonomi yang menjadikannya lebih efektif dan leluasa, serta stress-free.

FIRST YOU 19

GAWAI GADGET TEKNO

YOUR HOME ASSISTANT Tak hanya sebagai pemutar musik, tapi smart home gadget ini dapat menjadi asisten rumah tangga yang akan membantu, mengingatkan, dan melaksanakan kegiatan yang harus Anda lakukan di rumah dengan lebih efisien. It is multitasking made easy!

B

erikut beberapa virtual assistant terbaik yang tak hanya bisa menjadi ‘asisten’ Anda, tapi juga terlihat menarik untuk menjadi bagian dari dekorasi rumah.

APPLE HOMEPOD Desainnya minimalis dan stylish khas Apple. Cukup katakan “Hey, Siri”, dan virtual assistant Siri akan ‘terbangun’ dan menanti perintah Anda selanjutnya.

Berbagai pertanyaan Anda siap Siri jawab, entah itu sekadar informasi cuaca atau kondisi lalu lintas, atau malah konversi satuan dan informasi umum lainnya. Karena dilengkapi dengan chip A8 yang juga terdapat pada iPhone, serta kemampuan algoritma dari program Siri, Apple Homepod bisa membaca selera musik Anda dan bisa menyarankan musikmusik baru sesuai selera. Perangkat pintar ini juga bisa menyalakan atau mematikan lampu ruangan, atau mengecek kondisi cuaca di luar rumah. Siri juga bisa bekerja untuk menjadi asisten pribadi Anda seperti mengirimkan pesan atau melakukan panggilan telepon yang te r ko n e ksi d e nga n perangkat iPhone Anda, dan seperti Siri pada iPhone, Anda juga bisa menanyakan berbagai pertanyaan kepada Siri lewat Apple Homepod.

20 FIRST YOU

AMAZON ECHO SHOW Kali ini virtual assistant Alexa tak hanya tampil dalam bentuk suara, tetapi juga didukung dengan informasi dan grafis visual di layar sentuh 5,5 inci untuk Echo Show 5, atau layar sentuh 8 inci untuk Echo Show 8. Amazon Echo Show menawarkan bentuk interaksi baru antara pengguna dan sang asisten virtual. Saat Anda menanyakan tentang hasil pertandingan tim basket favorit Anda misalnya, Alexa tak hanya memberikan informasi kalau tim Anda menang, tapi juga menampilkan skor pertandingannya pada layar. Anda juga bisa meminta Alexa menampilkan live feed dari kamera pengawas yang terpasang di depan garasi atau dengan leluasa menyesuaikan warna lampu di ruangan atau rumah Anda melalui slider yang muncul di layar. Mengingat perangkat ini juga dibekali kamera depan, Anda pun bisa melakukan panggilan video maupun audio ke siapapun yang memiliki perangkat atau aplikasi Alexa.

GOOGLE NEST MINI U kurannya mungkin hanya sebesar telapak tangan, tetapi smart speaker dari Google lengkap dengan fitur asisten dan bahkan bisa digantung di tembok.

Generasi terbaru Nest Mini ini mempunyai kualitas suara yang lebih nyaring dan jernih, dengan pengenalan suara yang responsif. Fungsi dari Google Nest Mini sendiri, karena sudah didukung Google Assistant dalam bahasa Indonesia bisa menjawab pertanyaan pengguna, mendengarkan berita, menyetel alarm, timer, pengingat agenda, hingga memutar musik di YouTube, Spotify, dan Joox. Google Nest Mini juga bisa terhubung dengan perangkat smart device lainnya, seperti lampu pintar. Sehingga pengguna bisa mengendalikan lampu dengan perintah suara saja. Selain itu juga bisa terkoneksi dengan Smart TV untuk menampilkan pemutaran Netflix dari perintah suara pengguna.

Semua bisa dilakukan dengan perintah suara, tanpa kendali dari smartphone.

Teks: Heidy Zainuddin & Yana Ekasiwi. FOTO: DOK. Istimewa

BISNIS business

Perubahan gaya hidup dan teknologi mendorong dunia usaha, termasuk perbankan, untuk berinovasi agar selaras dengan dinamika kekinian.

Terobosan adalah kunci sustainability. Di sisi lain, belajar dari sosok inspiratif menjadi media menimba ilmu yang tepat.

F oto : PE X EL S . com

FIRST YOU 21

Sudut Pandang POint of view

Sriwani Sayuti

Menjadikan Syukur Sebagai Kunci Kehidupan

K

Wanita tangguh berusia 54 tahun ini sudah banyak merasakan asam garam kehidupan berbisnis. Jatuh bangun ia rasakan sebagai bagian dari proses hidup yang ia syukuri. Simak bincang hangat tim redaksi First You dengan salah satu Nasabah istimewa MegaFirst.

omisaris PT. Gunindo Trimukti yang akrab disapa Wani ini selain masih bekerja dan memimpin perusahaannya sendiri, ia pun aktif dalam beragam kegiatan sosial serta terjun langsung di yayasan yang didirikannya. Ia dikenal senang membantu orang yang membutuhkan dan kurang beruntung lewat banyak kegiatan amal dan pengumpulan dana bersama teman-temannya. Kali ini First You berkesempatan untuk mengenal lebih dekat sosoknya yang inspiratif dan membagikan pengalaman hidup beliau kepada pembaca.

Bisa diceritakan awal mula berkecimpung dalam bidang bisnis ini?

Bisnis yang saya jalani ini telah berdiri sejak tahun 1977 yang awalnya dijalankan oleh mendiang suami. Dahulu bisnis kami merupakan bisnis kecil yang hanya bergerak dalam bidang jasa perdagangan dan jasa kelistrikan saja. Namun sejak tahun 1987 kami mulai mendirikan pabrik untuk merakit dan memproduksi sendiri produk-produk dengan kualitas lebih baik, yaitu stabilizer Matsuyama yang telah melayani banyak perusahaan dan bidang usaha di Indonesia. Saya sendiri sudah ikut bekecimpung dalam bisnis PT. Gunindo Trimukti ini sejak tahun 1990.

Apa yang membuat Anda tertarik di bidang usaha yang sekarang Anda geluti?

Sebenarnya, latar belakang pendidikan saya adalah akutansi dan perpajakan, tentu segala sesuatu yang berhubungan dengan dunia kelistrikan adalah hal yang baru bagi saya, namun saya senang untuk mencari tahu dan mempelajarinya sehingga lamalama dunia ini menjadi menarik untuk saya. Selain bisnis produksi stabilizer Matsuyama, saya juga menggeluti bidang usaha properti yang diperuntukkan dalam penyewaan beberapa kios dan ruko usaha.

Apa yang menjadi tantangan terbesar selama memimpin bisnis ini? Dan bagaimana cara menghadapinya?

22 FIRST YOU

Pada tahun 1998, Indonesia sempat mengalami krisis ekonomi dan moneter. Saat itu kami mengalami musibah karena semua stabilizer pesanan yang siap dikirim ke RS Cipto Mangunkusumo terbakar habis beserta pabrik pembuatannya sehari sebelum pesanan tersebut dapat kami kirimkan. Situasi saat itu sangat menyedihkan, kami mengalami kerugian yang besar dan untuk memulai produksi kembali kami menemui banyak kesulitan mulai dari sisi materi dan halangan-halangan lainnya. Tak tanggungtanggung seluruh harga barang-barang melambung tinggi sehingga saat itu saya mempertimbangan untuk sementara memberhentikan produksi. Ketika itu, saya tidak banyak mengeluh, saya tetap berusaha berpikir optimis. Saya percaya bahwa tantangan seberat ini pasti akan berlalu. Yang bisa saya lakukan saat itu adalah memotong gaji karyawan karena kondisi perusahaan tidak ada pemasukan sama sekali. Kemudian saya melakukan rehat dan berbenah diri dari segi bisnis maupun rohani agar lebih tenang dalam menghadapi tantangan ini. Saya selalu percaya Tuhan memiliki kuasa besar dan rencana baik untuk saya ke depannya. Lambat laun, dengan tekad dan semangat kuat, perusahaan saya mulai bangkit kembali dan akhirnya di tahun 2000, saya dengan berani mengambil keputusan untuk membuka cabang di berbagai kota di Indonesia seperti Bali, Surabaya, Semarang, Bandung, Pekanbaru, Medan, dan Palembang. Dari situ, semua urusan dilancarkan dan akhirnya bisnis kembali normal dan saya pun bisa kembali membangun pabrik yang lebih besar dan bagus lagi. Semua tidak lepas dari campur tangan Tuhan dan saya bersyukur ketika itu saya diberikan kesabaran dan tetap berpikir jernih menghadapi segala rintangan.

Apa rahasia Anda untuk tetap optimis memandang kehidupan?

Saya rasa, mengalami masa sulit dan menghadapi kerasnya kehidupan membuat saya sangat menghargai diri saya sendiri, orang-orang di sekitar saya, dan apa yang sudah saya bangun dari nol. Dengan demikian, saya sadar bahwa saya tidak

TEKS: Delfania Ramdan & Heidy Zainuddin. FOTO: dok.pribadi

kekurangan dan menjalani kehidupan yang diberikan Tuhan dengan sebaik-baiknya. Bukan menyesali ataupun mengeluh ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai dengan yang saya inginkan.

Bagaimana cara atau bentuk Anda dalam bersyukur?

Bersyukur menurut saya adalah dengan tidak mengeluh dalam kondisi apapun, dan juga saling memberi serta berbagi kepada sesama. Saya senang terjun langsung dalam kegiatan bakti sosial. Saya bersama beberapa teman memiliki Yayasan Kasih Anak Terang di Pademangan yang bertujuan untuk memberikan layanan pendidikan PAUD bagi anak-anak yang tidak mampu.

Saya juga aktif di Yayasan Kekuatan Cinta yang memberikan perlindungan dan bantuan kepada anak-anak jalanan.

Apa yang paling Anda banggakan dari diri Anda?

Kepribadian saya yang kuat dalam menyikapi semua situasi dan selalu bersikap positif dalam menghadapi tantangan apapun.

Saya bangga bahwa saya dapat selalu melihat hal-hal yang positif dan berserah pada Tuhan dalam menghadapi cobaan. Hal ini yang menjadikan saya banyak belajar untuk menjadi pemimpin perusahaan dan kepala rumah tangga, serta jadi sosok yang lebih tangguh.

Apa impian atau cita-cita Anda yang ingin sekali diwujudkan?

Saya selalu menyukai kehadiran anak-anak. Dari dulu saya ingin sekali memiliki sebuah panti atau tempat yang dapat dimanfaatkan anak-anak yang kurang beruntung untuk bersekolah dan mengasah keterampilan mereka. Memberikan kesempatan kedua untuk anak-anak tersebut merasakan bangku sekolah dan

memiliki pendidikan setinggi mungkin agar hidup mereka dapat lebih baik. Sekarang, saya juga ingin bisa memiliki panti jompo yang mana dapat memberikan fasilitas terbaik untuk para orang lanjut usia agar dapat berkumpul dan bersuka ria menikmati masa tuanya dengan tenang.

Siapa role model dalam hidup Anda?

Percaya atau tidak saya sangat mengagumi sosok presiden kebanggaan kita, Bapak Joko Widodo. Beliau dengan pembawaannya yang supel dan sangat berwibawa, namun di balik sikapnya yang tenang tersebut, beliau bekerja keras pantang menyerah untuk kemajuan negeri dan kesejahteraan rakyat Indonesia. Tanpa banyak gembar-gembor, beliau sudah memberikan kontribusi pada pembangunan negeri. Saya ingin seperti beliau, menjadi tauladan baik untuk banyak orang.

Apa tips dan trik untuk menyeimbangkan waktu antara keluarga maupun me time dengan mengurus bisnis?

Saya sendiri sebenarnya bukan orang yang gila bekerja. Saya selalu yakin bahwa harus ada keseimbangan dalam bekerja dan kehidupan saya di rumah atau keluarga. Dalam menjalankan bisnis dan bidang pekerjaan, saya tentu fokus dan bekerja keras seperti orang-orang lain. Dengan posisi saya sebagai pemilik perusahaan, saya memercayai karyawan-karyawan terbaik saya untuk membantu menjalankan operasional bisnis dari hari ke hari.

Saya sendiri tidak khawatir untuk meluangkan waktu sejenak, meninggalkan kantor untuk rehat, dan cuti dari rutinitas bekerja yang padat untuk bisa bersama keluarga dan teman-teman terdekat. Saya senang traveling bersama anak-cucu dan temanteman dekat atau sekadar berlibur untuk melepas penat. Saya

FIRST YOU 23

rasa saya pribadi maupun orang banyak pasti ingin berkontribusi memberikan yang terbaik untuk dunia. Namun apabila saya memiliki kesempatan tersebut, saya ingin meniadakan kesenjangan sosial dan memberikan kesejahteraan yang merata bagi seluruh rakyat Indonesia. Dengan demikian rakyat tentu bisa hidup harmonis dan berdampingan dalam suasana yang rukun dan damai.

biasanya akan melakukan perjalanan selama minimal sepuluh hari, namun setelah itu setibanya saya kembali ke kantor, saya akan mencurahkan perhatian dan tenaga saya untuk semua urusan perusahaan agar segala sesuatunya berjalan semestinya dan tidak tertunda.

Apa rahasia Anda dalam menjaga kesehatan di tengah segala aktivitas dan kesibukan?

Kesehatan itu dimulai dari pikiran kita sendiri. Saya rasa kuncinya adalah untuk menghindari stres walaupun memang yang namanya memiliki bisnis itu tidak mudah, selalu ada ups and down-nya, namun semua itu merupakan proses yang harus dijalani dan dihadapi. Jangan biarkan diri Anda larut dalam suatu pikiran yang berlebihan sehingga Anda rentan akan stres dalam menghadapi hari-hari yang sibuk. Biasakan untuk bersikap positif dan buat hati lebih tenang agar hari terasa lebih menyenangkan di kantor maupun di rumah. Meluangkan waktu untuk diri sendiri adalah hal yang paling penting dalam menjaga kesehatan secara fisik dan mental, serta jangan lupa selalu berdoa pada Tuhan.

Jika Anda dilahirkan kembali, Anda ingin menjadi apa?

Berbicara kesempatan untuk terlahir kembali, semua orang pasti mau menjadi lebih baik atau bahkan menjadi seseorang yang berbeda. Namun, di umur saya sekarang, saya lebih memilih menjadi diri saya sendiri. Saya tidak akan mengubah apa yang saya miliki sekarang dan apa yang sangat berharga bagi saya, yaitu keluarga saya, ditukarkan dengan apapun. Saya percaya bahwa apa yang diberikan Tuhan, harus disyukuri dan dijalani dengan sebaik mungkin.

Apabila Anda memiliki kekuatan untuk mengubah dunia, hal apa yang pertama kali akan Anda lakukan, dan mengapa?

Ini pertanyaan yang cukup sulit, karena saya yakin semua orang ingin memiliki hidup sesuai impiannya masing-masing. Saya

24 FIRST YOU

Bagaimana situasi social distancing atau work from home memengaruhi atau mengubah usaha atau bisnis Anda?

Dengan teknologi yang sudah sangat maju dan serba canggih seperti sekarang ini, saya masih tetap bisa menjual produk saya secara online. Penjualan tetap berjalan walaupun memang tidak seperti biasanya. Saya dan seluruh karyawan mencoba memanfaatkan semua yang ada agar bisnis dan usaha ini tetap berjalan.

Dengan adanya situasi social distancing seperti sekarang ini, hal baru apa saja (di luar rutinitas dan aktivitas harian) yang Anda lakukan di rumah selain bekerja tentunya?

Berkebun menjadi kegiatan yang akhir-akhir ini saya gandrungi semenjak berada di rumah saja. Saya pun mulai membeli banyak bibit-bibit tanaman untuk mempercantik balkon dan kebun dengan tanaman-tanaman baru. Saya memiliki banyak waktu untuk melakukan hal-hal yang sebelumnya mungkin tidak sempat dilakukan, seperti berbenah rumah dan juga ikut serta di gerakan sosial untuk memberikan donasi berupa APD dan bantuan ke rumah sakit, ke tenaga medis, dan orang-orang yang membutuhkan.

Bisa diceritakan pengalaman menarik selama menjadi Nasabah MegaFirst?

Selama menjadi Nasabah MegaFirst, saya yang tadinya tidak terlalu memerhatikan bagaimana cara berinvestasi, menjadi banyak mendapatkan informasi mengenai perekonomian dan dunia perbankan karena Personal Relationship Manager MegaFirst sangat aktif dalam membantu saya mengalokasikan dana simpanan agar lebih menguntungkan. Saya senang dengan keuntungan-keuntungan yang saya dapatkan dari segi investasi dan lainnya.

Apa fitur atau manfaat MegaFirst yang sering Anda gunakan atau menjadi favorit Anda?

Akhir-akhir ini karena berada di rumah, saya jadi lebih sering menggunakan mobile banking karena harus melakukan transaksi atau aktivitas perbankan dari rumah. Kebetulan Bank Mega baru saja meluncurkan aplikasi mobile banking yang bernama M-Smile.

Pastinya dengan fitur ini menjadikan kegiatan transaksi lebih mudah dan praktis, sangat membantu saya berbelanja kebutuhan apapun secara online.

MEGAFIRST PRIVILEGE

•• 20% Off dari Best Available Rate untuk semua tipe kamar (melalui pemesanan langsung).

•• 20% Off makanan di Moonlight Kitchen & Bar dan Sunset on Seminyak.

•• 20% Off untuk Body Massage dan Scrub di Anantara Spa Seminyak.

Dana Finance

Unite Against Corona Siklus krisis yang terjadi saat ini, sangat berbeda apabila dibandingkan episode krisiskrisis sebelumnya di tahun 1998 maupun 2008. Dalam dua episode krisis tersebut, krisis dimulai dari sektor finansial yang kemudian berdampak pada sektor riil.

E

konomi dan pasar modal berada dalam kondisi ketidakpastian yang tinggi sejak awal tahun 2020 ini. Di tengah pandemi virus COVID-19 yang dimulai di kota Wuhan, Tiongkok kemudian merambat ke negaranegara lain termasuk Indonesia. Hingga tulisan ini disusun, kasus Corona telah mencapai lebih dari 1,9 juta kasus positif, dengan 127 ribu korban meninggal, serta hampir 500 ribu pasien yang mengalami kesembuhan di seluruh dunia.

Sementara krisis yang diakibatkan oleh pandemi COVID-19 ini berimbas pada terhentinya aktivitas ekonomi yang merupakan efek dari kebijakan karantina dan isolasi yang dilakukan pemerintah negara-negara terdampak, sehingga pelemahan ekonomi terjadi di sektor riil terlebih dahulu.

Krisis dengan nature yang berbeda, menyebabkan cara penanganannya pun berbeda dibandingkan sebelumnya.

Apabila dalam krisis tahun 2008 bank sentral memegang peranan krusial untuk memberikan stimulus moneter, saat ini pemerintah memiliki peranan yang lebih penting untuk memberikan stimulus fiskal dan meningkatkan daya beli, serta ekonomi dari masyarakat yang terdampak. Kami memandang bahwa baik dari sisi moneter maupun fiskal, upaya pemerintah dan bank sentral di seluruh dunia saat ini, dapat dikatakan lebih besar dibandingkan krisis yang

26 FIRST YOU

pernah terjadi sebelumnya, sehingga dapat dikatakan bahwa stimulus fiskal dan moneter saat ini merupakan salah satu yang terbesar sepanjang sejarah ekonomi modern.

Stimulus fiskal dalam bentuk keringanan pajak, bantuan langsung tunai, dan subsidi kebutuhan pokok, telah mencapai lebih dari USD 6,5 triliun atau setara dengan 8% PDB dunia. Sementara tingkat suku bunga telah berada di level yang menyamai atau bahkan lebih rendah dibandingkan tahun 2008, dimana Federal Reserve (US) telah menurunkan suku bunga hingga kisaran 0%-0,25% sementara European Central Bank dan Bank of Japan telah menetapkan suku bunga negatif semenjak beberapa tahun terakhir. Tidak hanya suku bunga, stimulus juga diberikan dalam bentuk program Quantitative Easing (QE) dengan nilai yang setara, bahkan kemungkinan akan melampaui QE di era tahun 2008 yang mencapai USD 5 triliun.

Yang menjadi pertanyaan, pasca situasi pandemi COVID-19 telah berlalu,

ke arah mana likuiditas yang sangat besar ini akan ditempatkan? Dalam hukum investasi, likuiditas akan cenderung mencari imbal hasil yang tinggi. Dan imbal hasil yang tinggi, tidak terlihat di negara-negara maju yang memiliki imbal hasil di kisaran negatif hingga 1% saja.

Alternatif terkuat adalah negara-negara berkembang yang memiliki imbal hasil tinggi dan fundamental yang relatif solid.

Dalam estimasi terkini, IMF memprediksi pertumbuhan ekonomi negara-negara berkembang akan mencapai level -1,1% di tahun 2020 untuk kemudian pulih di level 6,6% pada tahun 2021, sementara negara-negara maju diprediksi akan mengalami resesi yang lebih buruk, di mana tahun 2020 pertumbuhan ekonomi akan turun hingga -6,1% dan hanya pulih 4,5% di tahun 2021.

Sementara dari pasar domestik, baik pemerintah maupun Bank Indonesia telah melakukan langkah-langkah yang sejalan dengan negara-negara lain dalam hal penanganan COVID-19. Pemerintah telah mengumumkan stimulus fiskal senilai Rp405 triliun untuk menahan laju

T EKS: S teven S atya Y udha . F OTO : PE X EL S . com

perlambatan ekonomi yang diakibatkan pandemi ini. Angka ini dibagi pada empat klasifikasi yakni restrukturisasi dan pemulihan ekonomi senilai Rp150 triliun, pembentukan jaring pengaman sosial senilai Rp110 triliun, belanja dan insentif medis senilai Rp75 triliun, serta insentif pajak senilai Rp70 triliun.

Beberapa kebijakan kunci yang termasuk dalam paket stimulus di atas diantaranya adalah bantuan sosial dan tunai untuk pekerja sektor informal, peningkatan subsidi tarif listrik, dan peningkatan PKH (Program Keluarga Harapan) yang ditujukan untuk menjaga daya beli masyarakat kelas tidak mampu.

Sementara penurunan PPH badan dari 25% menjadi 22% dimulai tahun 2020, dan dilanjutkan menjadi 20% di tahun 2022, diyakini akan memberikan tambahan likuiditas bagi emiten-emiten, termasuk di antaranya penundaan pembayaran PPH 21 bagi pekerja sektor terdampak. Relaksasi dan restrukturisasi pembayaran kredit untuk pekerja sektor informal dan manufaktur juga diharapkan mampu menjaga stabilitas perusahaan dalam periode pandemi COVID-19.

Tenaga medis yang menjadi ujung tombak penanganan COVID-19 juga diberikan insentif tambahan berdasarkan profesi.

Seluruh stimulus yang diberikan oleh pemerintah lebih bertujuan menjaga sisi permintaan dari ekonomi, dikarenakan sisi inilah yang paling terdampak dari pandemi COVID-19. Stabilitas konsumsi domestik amat penting bagi pertumbuhan ekonomi Indonesia dikarenakan sektor ini memberikan kontribusi 60% terhadap total output ekonomi.

Dari sisi kebijakan moneter, Bank Indonesia juga meningkatkan upaya untuk menjamin tersedianya likuiditas di sistem finansial, dengan menjaga keseimbangan diantara kebijakan yang bersifat pro-growth dan stability. Suku bunga telah diturunkan hingga mencapai level 4,5% dimana Bank Indonesia menyatakan masih memiliki ruang untuk menurunkan suku bunga lebih lanjut,

mengingat rendahnya tingkat inflasi domestik. Bank Indonesia juga telah menurunkan cadangan wajib minimum sebesar 200bps pada pertemuan terakhir dan memberikan likuiditas tambahan senilai Rp105 triliun bagi sistem perbankan. Sejauh ini pada tahun 2020, Bank Indonesia telah melakukan injeksi likuiditas ke pasar uang dan perbankan hampir Rp300 triliun. Injeksi likuiditas dilakukan melalui berbagai kebijakan, seperti: i. Pembelian SBN dari pasar sekunder sebesar Rp166 triliun. ii. Penyediaan likuiditas kepada perbankan lebih dari Rp56 triliun melalui mekanisme term-repo dengan underlying SBN yang dimiliki perbankan. iii. Penurunan kembali Giro Wajib Minimum (GWM) Rupiah sebesar 50 bps yang berlaku efektif 1 April 2020, yang menambah likuiditas sekitar Rp22 triliun, setelah sebelumnya telah dilakukan penurunan GWM pada 2019 dan awal 2020 yang menambah likuiditas sekitar Rp53 triliun. iv. Penurunkan GWM valas sebesar 4% untuk menambah likuiditas valas perbankan sekitar USD 3,2 miliar.

Upaya ini dilakukan Bank Indonesia untuk menjaga stabilitas industri perbankan dan sistem finansial, juga untuk menjaga stabilitas nilai tukar rupiah yang saat ini telah relatif stabil di level 15,500-16,000 terhadap USD. Terkait dengan implikasi terhadap pasar modal sendiri, investor dapat melihat krisis yang terjadi di tahun 2008 sebagai perbandingan. Meskipun nature dari krisisnya sendiri berbeda, namun perilaku investor dalam menghadapi tekanan pasar tetaplah sama. Per akhir bulan Maret 2020, IHSG telah mengalami penurunan 28,6% dari level tertingginya dan berada pada valuasi 9,2x P/E dan 1,3x P/BV. Level ini telah mendekati IHSG pada waktu level terendah di tahun 2008 yang memiliki level 8,1x P/E dan 1,5x P/BV. Sementara tingkat imbal

hasil obligasi pemerintah berdenominasi rupiah sempat mencapai 8,44%, hanya 50 bps di bawah level tertinggi dalam kurun waktu sepuluh tahun terakhir.

Imbal hasil obligasi pemerintah Indonesia merupakan yang tertinggi saat ini apabila dibandingkan dengan negara-negara yang memiliki rating layak investasi.

Pada periode tahun 2008-2014, pasar saham dan obligasi domestik menerima investasi asing senilai USD 47 miliar, dikarenakan melimpahnya likuiditas di sistem finansial global akibat program Quantitative Easing. Hal ini mendorong IHSG mencatat kinerja 285% semenjak awal 2009 dan 65% bagi pasar obligasi domestik semenjak tahun 2010 hingga berakhirnya periode QE di tahun 2014.

Angka ini bukan merupakan jaminan bahwa tingkat imbal hasil ini akan terulang dalam periode lima tahun ke depan, namun perlu dipahami investor bahwa berinvestasi pada valuasi yang rendah pada saat periode krisis berpotensi memberikan imbal hasil yang sangat menarik. Emiten-emiten dengan kualitas blue-chip bahkan saat ini dapat memberikan tingkat dividen 4%-6%, lebih baik dibandingkan ratarata suku bunga simpanan. Tentunya ini adalah sebuah peluang yang terbuka untuk dapat dimanfaatkan semua investor.

Dengan kondisi pasar sekarang ini, masih belum terlambat bagi Anda untuk mulai menempatkan investasi di produk reksa dana. Bagi Anda yang sudah memiliki reksa dana, ini adalah saat yang baik untuk Anda melakukan dollar cost averaging di portofolio Anda.

Personal Relationship Manager kami siap untuk membantu mewujudkan tujuan finansial Anda.

Penulis saat ini menjabat sebagai Head of Sales and Marketing di PT Ashmore Asset Management Indonesia sejak May 2014 dan memiliki pengalaman lebih dari 15 tahun di dalam bisnis Wealth Management serta dunia perbankan dan finansial.

FIRST YOU 27

TRAVEL CONSULTANT

Personal Travel Assistant

S

Rencanakan perjalanan tak terlupakan Anda bersama keluarga maupun orang terkasih dengan sentuhan layanan terbaik dari Travel Consultant.

tart Planning Your Next Holiday Rujukan perjalanan atau berlibur, serta kebutuhan masing-masing orang pasti berbeda. Ada yang senang untuk bepergian ke daerah dingin atau bersalju, tapi ada juga yang gemar berpelesir di pantai eksotis dan bermandikan terik sinar matahari. Setiap orang tentu mendambakan liburan yang tenang, berkesan, dan berjalan sesuai rencana.

Walaupun saat ini mungkin situasi belum memungkinkan Anda untuk melakukan perjalanan, tak ada salahnya mulai merencanakan liburan selanjutnya agar persiapan segala sesuatunya matang.

Namun terkadang kendala utama dalam merencanakan perjalanan adalah hal-hal yang berhubungan dengan administratif, seperti misalnya membeli tiket pesawat, memesan hotel, mengurus visa maupun suratsurat lainnya yang diperlukan, hingga merencanakan agenda perjalanan saat sampai di destinasi tujuan. Apalagi jika Anda bepergian bersama grup besar atau keluarga yang membawa anak kecil, sudah pasti mengatur semua itu tidaklah mudah.

Terlebih apabila Anda ingin merencanakan perjalanan yang tak terlupakan atau memiliki permintaan unik, mencoba sesuatu yang baru atau belum pernah dirasakan sebelumnya, mulai dari berlibur di pulau Seychelles menggunakan yacht pribadi, menikmati suasana matahari tenggelam dari sungai Mekong di Vietnam, berkunjung ke Disneyland Hong Kong bersama

28 FIRST YOU

T EKS: D elfania R A M DA N & Heidy Zainuddin. F OTO : Pexels , freepik .

keluarga, merasakan kereta cepat shinkansen di Jepang, hingga berbelanja dengan layanan private preview dari rumah mode high end favorit di ChampsÉlysÊes, Paris. Tentu Anda tertarik bukan?

Sudah saatnya Anda menikmati liburan tanpa rasa khawatir dan less stress!

The Right Consultant for Your Travel Needs Mengerti kebutuhan para nasabahnya akan perjalanan yang berkesan tanpa menyita waktu untuk persiapannya, MegaFirst menawarkan Travel Consultant yang merupakan layanan tambahan yang bersifat beyond banking dari segi lifestyle dan termasuk pilar First Class Personalized Services. Layanan Travel Consultant ini akan membantu Anda melakukan pemesanan tiket pesawat, memberikan rekomendasi tempat wisata yang ideal untuk dikunjungi, memudahkan pencarian akomodasi yang sesuai, sesi berfoto dengan fotografer profesional yang dipesan khusus, memesan mobil di tempat tujuan, dan banyak lainnnya.

Travel Consultant dapat menjadi pilihan terbaik Anda yang tidak ingin direpotkan dengan berbagai persiapan traveling, seperti check-in penerbangan, memilih seat pesawat, pemesanan ekstra bagasi, permintaan makanan di pesawat, hingga membantu apabila terjadi keadaan yang tidak diinginkan, misalnya kehilangan dokumen perjalanan, melakukan pembatalan penerbangan, hingga kondisi darurat medis sesuai dengan kebutuhan Anda. Jadi tak ada lagi alasan untuk tidak memulai merencanakan liburan dari sekarang, karena layanan Travel Consultant hadir secara khusus untuk membuat perjalanan Anda lebih menyenangkan!

Optimalkan waktu Anda selama perjalanan dengan sentuhan layanan yang dipersonalisasi khusus oleh Travel Consultant sesuai permintaan Anda.

Anda dapat menikmati moment berharga bersama keluarga ataupun orang terkasih dan membuat banyak kenangan selama perjalanan. Travel Consultant akan membantu Nasabah setia MegaFirst merencanakan dan mewujudkan liburan

tanpa hambatan.

Layaknya asisten pribadi Anda, Travel Consultant dapat diandalkan kapan saja dan dimana saja, domestik maupun luar negeri. Tak hanya itu saja, Nasabah MegaFirst juga bisa berkonsultasi secara gratis dengan mitra Travel Consultant mengenai destinasi-destinasi menarik untuk dikunjungi, serta penawaranpenawaran terbaik untuk mendukung semua aktivitas liburan Anda, dan insight traveling lainnya yang pasti diperlukan selama perjalanan.

Rasakan pengalaman traveling yang praktis, nyaman, dan mudah dengan bantuan Travel Consultant yang terintegrasi dengan layanan tour and travel terpercaya AntaVaya yang juga tergabung dalam naungan grup CT Corp seperti Bank Mega.

Selamat merencanakan liburan Anda selanjutnya bersama kami, informasi dan keterangan lebih lanjut, hubungi Personal Relationship Manager Anda atau Special Line Travel Consultant: 0822 1515 8808 / 0822 1515 8788 yang siap melayani Anda.

FIRST YOU 29

INFINITE PRIVILEGES

To The Infinity and Beyond Kartu Kredit MegaFirst Infinite menawarkan beragam promo dan poin menarik bagi Anda Nasabah MegaFirst yang suka bepergian mulai dari fasilitas airport lounge, free beverage dan cake di The Coffee Bean & Tea Leaf di bandara, hingga bebas biaya untuk setiap transaksi antar bank dan tarik tunai. Kemudahan ini dipersembahkan untuk memanjakan Anda para Nasabah setia MegaFirst yang begitu istimewa.

S

ebagai salah satu wujud layanan first class untuk Nasabah MegaFirst, Bank Mega menghadirkan ke nya m a n a n d a n ke m u d a h a n b a g i p a r a nasabahnya, MegaFirst mempersembahkan beragam layanan dan produk eksklusif untuk menunjang aktivitas finansial Anda, salah satunya adalah dengan Kartu Kredit MegaFirst Infinite. Kartu Kredit ini khusus diberikan kepada Nasabah MegaFirst dengan banyak benefit terbaik yang diberikan oleh seluruh perusahaan yang tergabung dalam CT Corp dan merchant–merchant lain yang bekerja sama dengan Bank Mega.

Bagi Anda pemegang Kartu Kredit Bank Mega, sudah tidak asing dengan penawaran diskon hingga 50% di beberapa merchant yang berada di bawah naungan CT Corp seperti Baskin Robbins, Transmart, Metro Department Store, dan masih banyak lainnya. Namun, khusus pemegang Kartu Kredit MegaFirst Infinite, penawaran diskon khusus hingga 50% di beberapa merchant yang berada di bawah naungan CT Corp ini dapat dimanfaatkan dengan minimum transaksi yang lebih

30 FIRST YOU

rendah dari kartu biasa. Selain itu, bagi Anda yang sering melakukan perjalanan bisnis maupun pelesir baik domestik ataupun internasional, Kartu Kredit MegaFirst Infinite ini juga mempersembahkan fitur-fitur seperti free domestic airport lounge untuk satu orang pemegang kartu dan satu orang pendamping, serta priority pass di international airport lounge.

Daftar lengkap airport lounge dapat Anda akses di website https://megafirst.bankmega.com begitu juga untuk list Priority Pass bisa Anda dapatkan di https://www.prioritypass.com/ airport-lounges. Para Nasabah MegaFirst juga dibebaskan dari biaya tahunan Kartu Kredit MegaFirst Infinite.

Selain itu dengan menggunakan Kartu Kredit MegaFirst Infinite, para pemegang kartu juga dimanjakan dengan perolehan poin yang mudah. Setiap kelipatan transaksi sebesar Rp10.000,- akan mendapatkan Mega Reward Point mulai dari 130 poin. Poin-poin ini nantinya akan dapat ditukarkan dengan Garuda Miles, Air Asia BIG Points, maupun voucher m-Tix. Tentunya, semakin sering Anda Menggunakan Kartu Kredit MegaFirst Infinite, maka akan

T EKS: delfania ramdan . F OTO : PE X EL S . CO M

semakin bertambah perolehan poin Anda. Berikut ini ilustrasi cara mendapatkan (earning) dan menukarkan (redemption) Mega Point menggunakan Kartu Kredit MegaFirst Infinite: Earning: TransaksiÂ

Kelipatan Transaksi

Mega Point yang didapatkan

Domestik di luar CT Corp

Rp10.000,-

130

Internasional

Rp10.000,-

260

Redemption: Merchant Penukaran

Ketentuan Penukaran

CT Corp (Transmart, Coffee Bean, Baskin Robbins, Metro Departement Store, Antavaya)

1 Mega Point = Rp1,-

Garuda Miles

17.500 Mega Point = 280 GarudaMiles

Air Asia BIG Point

7.500 Mega Point = 240 Air Asia BIG Points

e-voucher M-Tix

25.000 Mega Point = 1 e-voucher mTix senilai Rp25.000, 50.000Mega Point = 1 e-voucher mTix senilai Rp50.000

Khusus bagi Anda yang senang berbelanja di luar negeri, jangan khawatir karena Kartu Kredit MegaFirst Infinite memberikan garansi ataupun menjamin nilai tukar kompetitif terhadap selisih kurs. Bank Mega akan melakukan penggantian dua kali selisih kurs apabila terdapat kartu kredit dengan kurs lebih rendah dengan syarat dan ketentuan yang berlaku.

Nikmati fitur-fitur terbaik dan dapatkan Kartu Kredit MegaFirst Infinite sekarang juga khusus bagi Anda Nasabah setia MegaFirst! Untuk informasi dan keterangan lebih lanjut dapat menghubungi Personal Relationship Manager Anda.

FIRST YOU 31

POTRET PORTRAIT

Putri Soedarjo

The Dynamic Heiress Muda, cantik, dan memimpin perusahaan retail di naungan Grup Mugi Rekso Abadi (MRA Group). Anak sulung pendiri MRA Group, Putri Rahayu Soedarjo berbagi ragam kisahnya menjadi seorang karyawan dan pemimpin perusahaan.

S

iapa yang tidak mengenal perusahaan skala besar seperti MRA Group yang dikenal lewat dominasi penerbitan media cetak antara lain Cosmopolitan, Harper’s Bazaar, Mother&Baby, dan lain-lain, bidang makanan dan minuman atau restoran/kafe seperti Hard Rock CafÊ Jakarta, Hard Rock CafÊ Bali, dan Haagen Dazs, memasuki dunia otomotif lewat brand papan atas dan super mewah Ferrari. Kemudian menyasar ke industri perhotelan memboyong Bvlgari Hotel & Resort dan Hard Rock Hotel ke Indonesia. Tak pelak dunia broadcast pun dijajali di belakang nama tenar Hard Rock FM, Cosmopolitan FM, i-Radio, Brava Radio dan masih banyak lagi, last but not least retail dan gaya hidup yang mengusung perhiasan Bvlgari dan luxury TV and speaker brand Bang & Olufsen, serta ATMOS Indonesia yang merupakan butik prominent Japanese streetwear and sneaker.

Wanita berusia 3 6 tahun ini merupakan putri sulung pasangan Sutikno Soedarjo dan Dian Muljadi.

Setelah lulus dengan magna cum laude di program sarjana dan master, Putri tidak serta merta terjun ke perusahaan keluarganya, alih-

32 FIRST YOU

alih ia memutuskan untuk bekerja di perusahaan lain dan merasakan menjadi karyawan, hingga membangun usahanya sendiri.

Bagaimana awal mulanya perjalanan karier Anda sehingga menjadi seorang wanita karier dan pengusaha?

Sebelum terjun ke perusahaan keluarga, saya pernah merasakan beberapa kali menjadi seorang karyawan, diantaranya di UBS Wealth Management setelah saya menyelesaikan S-1 di bidang keuangan-pemasaran dan master di bidang manajemen komunikasi di Universitas Southern California, Amerika Serikat. Kemudian, saya kembali ke Indonesia, bergabung dengan Northstar Pacific sebagai analis. Saya kemudian memutuskan mendirikan usaha sendiri bersama dua teman saya yang bergerak di bidang perawatan wanita seperti waxing, meni-pedi, dan nail art yang merupakan waralaba dari Singapura.

Meski demikian, cita-cita awal saya sebelum kuliah adalah membantu membesarkan bisnis keluarga. Namun semua tidak ada yang instan, tidak mentang-mentang orang tua memiliki perusahaan, lantas saya bisa langsung

masuk begitu saja. Semua saya lalui dengan tahapan pembelajaran dan proses yang tidak sebentar. Ketika ayah saya meminta saya langsung untuk ikut menjalankan bisnis dan memimpin perusahaan, saat itu saya sudah menyadari bahwa saya siap dan akan komit di bisnis ini.

Apa yang membuat Anda tertarik untuk terjun langsung ke bisnis keluarga? Apakah orang tua memiliki andil dalam menentukan karier Anda?

Orang tua tidak pernah mendikte saya harus menjadi apa atau memiliki karier yang sesuai sekolah saya dulu. Tetapi saya tumbuh dengan menyaksikan orang tua bekerja keras membangun perusahaan dan mengembangkan bisnis keluarga kami, sehingga secara tidak langsung dari kecil sudah tumbuh keinginan di diri saya untuk menjadi pengusaha dan meneruskan perusahaan keluarga.

Apa suka dan duka bekerja di bisnis keluarga?

Yang menyenangkan tentu saja keluarga sendiri dapat terbuka untuk memberikan nasehat, masukan, dan bantuan kepada

T EKS: Heidy Z ainuddin . FOTO: Dok. Pribadi

kita. Dan yang pastinya jadwal saya lebih fleksibel dibandingkan jika saya bekerja untuk orang lain. Dukanya mungkin apabila saya membuat kesalahan, s aya m e n g e c e wa k a n ke l u a rg a sendiri, dan orang-orang yang dekat dengan saya. Ada beban moral yang menjadi tanggungannya.

Apa perbedaan yang Anda rasakan menjadi karyawan dengan bekerja di perusahaan sendiri?

Sebelum saya bergabung dengan bisnis keluarga, saya sempat bekerja di perusahaan lain selama lima tahun dan memiliki bisnis sendiri. Saya selalu berusaha memberikan yang terbaik, entah itu di perusahaan saya sendiri maupun perusahaan orang lain. Mungkin perbedaannya kalau bekerja di perusahaan sendiri atau keluarga, terkadang Anda menyikapi segala sesuatunya dengan sudut pandang personal.

Apa hambatan terbesar dalam bisnis yang Anda geluti dan bagaimana

Anda mengatasinya?

Saya tidak merasa masalah sebagai ‘ ha mbat a n’ instead s aya a ka n menjadikannya ‘tantangan’, karena saat ini sehari-hari saya lebih fokus di bisnis retail. Bisnis ini adalah bisnis yang consumer-centric. Kepuasan dan kesulitan kami semuanya berkisar pada memberikan pelayanan terbaik untuk para pelanggan. Pelanggan dapat memilih banyak brand di luar sana, tetapi apa yang membuat mereka kembali ke toko/outlet kami? Selain produk dengan kualitas yang baik, pelayanan yang memuaskan pastinya.

Hal ini yang tetap saya jaga dan selalu tingkatkan dari waktu ke waktu.

Apakah Anda memiliki passion di bidang lain yang tidak banyak orang ketahui?

Health and fitness. Saya sangat suka berolahraga, saya penggemar makanan sehat, saya juga suka membaca artikel yang berhubungan dengan kesehatan, d a n b ag a i m a n a m e n i n g k at k a n diri sendiri.

Jika diharuskan memilih, mana yang akan Anda prioritaskan, pekerjaan (yang mana banyak orang mencari nafkah dan tergantung dengan Anda dan perusahaan) ataukah keluarga?

Saya rasa sebagai seorang ibu pekerja, saya tidak perlu memilih satu dari dua pilihan ini. Ada saatnya konsentrasi dan pikiran harus kita berikan penuh ke perkerjaan kita, ada saatnya juga waktu dan fokus kita berikan ke keluarga. Kuncinya adalah Anda harus pintar dalam memprioritaskan segala sesuatunya dan mengatur perhatian bagi hal-hal yang sudah terjadwal dalam kalender maupun list to do harian Anda.

Apa pencapaian terbesar Anda sejauh ini? Apakah Anda berbangga diri akan pencapaian tersebut?

Menurut saya, pencapaian terbesar saya adalah ketika saya bisa membagi waktu dengan baik antara pekerjaan dengan taking care of my own family. Walaupun saya bekerja full time mengurus bisnis dan perusahaan, saya tetap harus bisa mengatur waktu dengan sebaik-

FIRST YOU 33

karena kami terkadang disibukkan dengan menjalankan bisnis masingmasing atau keluarga kecil kami. But thanks to grup WhatsApp keluarga, saya dan adik-adik maupun orang tua dapat selalu memberi kabar satu sama lain setiap saat!

baiknya dan menyeimbangkan dengan mengurus suami serta kedua anak kembar saya sambil bekerja.

Bagaimana cara Anda menjalin dan memelihara kedekatan dengan adikadik dan orang tua?

Sudah menjadi kebiasaan kami sekeluarga untuk setidaknya satu kali dalam seminggu menyempatkan diri untuk makan bersama, baik itu di restoran maupun di rumah orang tua.

Pada kesempatan itu, kami akan saling meng-update cerita-cerita dalam seminggu tersebut, entah itu pekerjaan, perkembangan anak-anak, dan banyak hal lainnya. Bonding ini masih kami jaga hingga sekarang, dan saya sangat bersyukur walaupun saya dan adik-adik sudah dewasa namun masih bisa dekat dengan orang tua. Selain itu, setidaknya ada satu kali dalam setahun kami bepergian atau berlibur bersama-sama walaupun sekarang agak sulit rasanya

34 FIRST YOU

Apakah Anda pernah mendengar tentang “mental health�? Bagaimana menurut Anda agar semua orang bisa memiliki kesehatan jiwa?

Tentu pernah. Dengan kita dapat terhubung dengan segala sesuatu di dunia ini termasuk pekerjaan yang terkadang tidak ada batasnya, dan menuntut waktu 24/7 melalui gadget, apalagi sekarang di tengah-tengah pandemi ini, tidak heran kesehatan mental dan jiwa menjadi salah satu topik yang krusial dan sering dibahas.

Menurut saya untuk memiliki jiwa yang sehat tentunya kita harus sehat secara fisik terlebih dahulu. Dengan demikian, Anda dapat menemukan kedamaian dalam diri yang Anda cari sesuai dengan cara Anda sendiri, serta penyeimbang untuk diri Anda sendiri.

Sehingga Anda tahu kapan waktu yang tepat untuk berhenti sejenak dan tidak memaksakan diri. Contohnya bekerja terlalu keras, mendengarkan komentar-komentar tidak pantas orang di sosial media, menghamburkan uang untuk pengeluaran yang tidak penting, dan sebagainya. Dan tentu saja tahu kapan waktu yang tepat untuk memulai. Memulai usaha sendiri, memulai mencintai dan menghargai diri sendiri, memulai untuk lebih peduli dengan kesehatan diri, atau bahkan memulai untuk berkeluarga. Dengan adanya penyeimbang dan kedamaian dari dalam diri, Anda tentu dapat lebih mengerti how to treat your soul.

Seperti moto hidup saya yang selalu mengajarkan bahwa kita tidak bisa menyenangkan semua orang, tetapi kita juga dapat berkata ‘tidak’ kepada orang lain.

Rutinitas harian apa yang sangat Anda rindukan semenjak melakukan social distancing atau work from home? Dan bagaimana cara Anda menyikapi perubahan ini?

Sejujurnya, pekerjaan saya banyak dilakukan di balik meja. Jadi tidak terlalu merasa berbeda ketika mengerjakannya d i k a n to r m a u p u n d i r u m a h .

Mungkin terdengar klise, tetapi saya mendapatkan kejelasan dan ketenangan ketika tugas-tugas saya selesai dan bisa memberikan tanda check list di daftar harian saya, entah itu dilakukan di kantor atau di rumah. Di balik semua itu, saya terkadang merindukan ritual persiapan pergi ke kantor; berdandan, memilih pakaian, bahkan mengenakan anting dan wewangian! Saya rasa pekerja kantoran lainnya juga merasakan hal yang sama!

Apakah Anda memiliki pesan-pesan untuk para wanita muda yang baru meniti karier atau belajar berbisnis?

Hal yang paling basic sekali adalah, selalu tekankan pada diri Anda sendiri bahwa segala sesuatunya tidak ada yang diraih dengan mudah. Semuanya butuh proses dan usaha keras. Mau meniti karier di perusahaan orang lain, menjadi pengusaha, atau bekerja dengan keluarga, semuanya tetap dijalani dengan kerja keras dan sikap yang optimis. Anda juga harus mau belajar dari orang lain yang tentunya memiliki pengalaman lebih dari kita, Anda juga harus bisa belajar dari kesalahan-kesalahan yang pernah dilakukan untuk menjadi lebih baik ke depannya. Memiliki jiwa yang besar; terbuka dan mau mendengarkan kritik orang lain itu sangat penting untuk pendewasaan diri. Jangan takut untuk mencoba dan memulai semuanya dari bawah. Percayalah, jika dari sekarang Anda bekerja keras meniti karier dan berusaha semaksimal mungkin, Anda akan merasakan semua hasilnya kelak di masa depan.

HIDUP life

Saatnya mengapresiasi diri dengan berbagai aktivitas seru. Berwisata mengunjungi daerah-daerah eksotis atau menyambangi restoran dan kafe dengan suguhan kuliner bercita rasa. Semuanya dalam tema gaya hidup sehat.

F oto : Pexels . com

FIRST YOU 35

REKOMENDASI RECOmmendation MOVIES

NETFLIX SERIES: FOR HIM NARCOS

Narcos becerita tentang kehidupan raja kartel narkoba dari Colombia, Pablo Escobar, yang menjadi kaya raya dari kegiatannya memproduksi dan menyalurkan kokain di Amerika Selatan. Serial ini juga menggambarkan hubungan Escobar dengan pemimpin kartel lainnya, para agen pembasmi narkoba dari Drug Enforcement Administration (DEA), dan musuh-musuh Escobar lainnya.

BETTER CALL SAUL

TOP GUN: MAVERICK 34 tahun sejak film Top Gun tayang di bioskop di seluruh dunia, Tom Cruise kembali sebagai Pete “Maverick� Mitchell di film sequel Top Gun: Maverick. Kali ini, Maverick harus berhadapan dengan ancaman keamanan yang tidak pernah dia bayangkan sebelumnya dan harus bekerja sama dengan generasi baru pilot pesawat tempur dengan perilaku milenial mereka. Film ini dibintangi juga oleh Val Kilmer, Miles Teller, Jennifer Connelly, dan Jon Hamm.

Mantan penipu profesional, Jimmy McGill, berganti profesi menjadi pengacara yang harus mengalami berbagai masalah dan tragedi, ketika dia mengubah dirinya lagi menjadi kuasa hukum kasus kriminal yang mempunyai pendirian moral yang rendah. Cerita dari serial spin-off ini mengambil latar belakang enam tahun sebelum cerita yang terjadi di serial Breaking Bad.

NETFLIX SERIES: FOR HER HOLLYWOOD

Satu lagi serial karya Ryan Murphy hadir di Netflix mulai bulan Mei. Bercerita tentang sekelompok aktor, aktris dan pembuat film yang berusaha untuk meniti karier di Hollywood pasca Perang Dunia II. Cara apapun mereka tempuh untuk meraih sukses di Tinseltown.

Dengan latar belakang zaman keemasan di tahun 1940an, kita akan menelusuri kehidupan glamor dunia hiburan Hollywood dari mata setiap karakter di serial ini.

THE EDDY

Pencipta film musikal La La Land, Damien Chazelle, kembali dengan karyanya yang masih seputar musik jazz. Kali ini dalam bentuk serial sepanjang delapan episode dengan judul The Eddy. Dengan latar belakang Paris, drama musikal ini bercerita tentang pianis dari New York yang pindah ke Paris untuk membuka sebuah klub musik jazz.

NETFLIX SERIES: FOR KIDS THE BOSS BABY: BACK IN BUSINESS

GREYHOUND Film yang ditulis sekaligus dibintangi oleh Tom Hanks ini bercerita tentang Komandan US Navy Ernest Krause yang ditugaskan untuk memimpin konvoy kapal perang milik Sekutu menyeberangi samudera Atlantik di tengah Perang Dunia II. Meskipun ini adalah misi pertama Krause, tidak memerlukan waktu lama baginya untuk tertarik masuk ke dalam pertempuran di laut yang paling lama, paling besar, dan paling rumit di dalam sejarah: Pertempuran di Samudera Atlantik. Film akan tayang di bioskop mulai bulan Juni 2020.

36 FIRST YOU

Salah satu serial animasi kebanggaan Netflix Original yang diadaptasi dari film bioskop The Boss Baby. Musim ketiga ini hadir dengan 11 serial yang bercerita mengenai kehidupan Boss Baby setelah dipecat dari perusahaan Baby Corp. Ia pun kemudian menjadi pekerja lepas dan mengubah kelompok bermainnya menjadi tim lapangan yang mendukung semua misi rahasianya. Saksikan kesemua aksi Boss Baby bersama teman-temannya dalam petualangan kocak dan tingkah lucu penuh canda riang khas bayi.

A SERIES OF UNFORTUNATE EVENTS

Serial ini mengisahkan tiga bersaudara yatim piatu bernama Violet, Klaus, dan Sunny Baudelaire yang hendak menyelidiki penyebab kematian misterius kedua orang tua mereka. Ketiga bersaudara ini diasuh oleh kerabat keluarga namun berhati jahat, Count Olaf, yang menggunakan segala cara untuk mendapat harta warisan keluarga Baudelaire ini. Ikuti petualangan seru Baudelaire bersaudara ini dalam menangkis dan melawan segala usaha licik Count Olaf untuk mencelakakan mereka.

T EKS: Yana Ek asiwi . F OTO : D O K . IS T IME WA

MUSIK

Dua Lipa Future Nostalgia — Album kedua dari Dua Lipa diisi 11 lagu dengan genre musik pop dan disko yang terinspirasi dari artis seperti Gwen Stefani, Madonna, OutKast, Moloko, dan Blondie.

Atau seperti yang Dua Lipa jelaskan, “Ini adalah album untuk dancercise class.” Dua single andalan dari album ini, Don’t Start Now dan Physical, mendapat pujian dari kritikus musik dan menempati 10 Ten di UK Singles Chart dan Billboard Hot 100. Album ini tersedia untuk streaming sejak bulan Maret dan rilis album ini akan dilanjutkan dengan tur keliling dunia.

The 1975 Notes on A Conditional Form — Ini adalah album keempat dari grup musik dari Inggris, the 1975. Masih mengikuti aliran musik alternatif, nuansa lagulagu yang ada di album ini terinspirasi dari kehidupan malam di Inggris, membawa Anda merasakan suasana London dengan nyala lampu di sepanjang jalan dan mendengarkan musik garage di dalam mobil Peugeot 206. Yang istimewa adalah lagu pertama dari album ini, dengan judul “The 1975”, yang ditulis oleh personil band bersama dengan aktivis perubahan iklim dari Swedia, Greta Thunberg.

BUKU

“IN FIVE YEARS” oleh Rebecca Serle

“NEW WAVES” oleh Kevin Nguyen

Di kalangan penggemar novel fiksi romantis, In Five Years disebut-sebut seperti perpaduan antara cerita Me Before You dengan One Day. Dannie Kohan adalah pengacara berbakat yang menerima tawaran pekerjaan baru dan lamaran dari kekasihnya, sekaligus dalam satu hari.

Diapun tertidur dengan hati senang dan tenang, hingga dia terbangun dan mendapati dirinya berada di sebelah pria yang bukan tunangannya di lima tahun di masa depan. Apa yang terjadi pada pertunangannya, dan bagaimana caranya Dannie kembali ke masa kini?

Lucas dan Margo bekerja di perusahaan tech start-up, dan mereka merasa bosan dan kesal dengan perbedaan perlakuan yang mereka alami hanya karena Lucas berdarah Asia dan Margo berkulit hitam. Mereka memutuskan untuk mencuri database pengguna di perusahaan itu sebagai bentuk balas dendam. Ketika Margo meninggal secara mendadak karena kecelakaan, Lucas tidak percaya bahwa itu hanya suatu kebetulan. Keinginannya untuk mencari jawaban mendorong Lucas memecahkan misteri-misteri yang hadir ketika dia menemukan bahwa Margo tidak seperti yang dia bayangkan.

FIRST YOU 37

PRIMA HEALTH SEGAR

Better Living with Plant-based Diet

S

Berbeda dengan vegetarian atau veganism, pola makan nabati terasa lebih mudah untuk diikuti bagi mereka yang ingin memulai gaya hidup makan sehat tapi tidak ingin sepenuhnya menghindari makanan hewani seperti daging, telur, atau seafood.

alah satu makanan sehat yang cukup populer saat ini adalah plant-based food. Makanan ini merupakan pengganti daging namun menggunakan bahan dari tumbuh-tumbuhan atau nabati. Seiring dengan terus berkembangnya teknologi, plant-based food bukan hanya bicara tentang makanan yang berasal dari nabati pengganti daging. Tetapi juga menggunakan kedelai, kacang almond, sereal padi, dan lain-lain. Makanan sehat pengganti protein hewani ini semakin digemari. Seperti dilansir dari berbagai sumber online terkini, data dari Indonesia International Institute for Live Science (i3L) menunjukkan, penjualan plant-based

meat di retail Amerika Serikat mencapai USD 565 miliar pada 2017. Plant-based food ini selain menyangkut kesehatan dan gaya hidup, tetapi juga memiliki konsentrasi terhadap isu lingkungan. Sebab, untuk mengonsumsi daging-dagingan butuh lahan yang luas sebagai ladang hewan. Untuk itulah plant-based menjadi solusi meski perlu banyak pengembangan di Indonesia.

WHAT IS IT? Plant-based diet, atau pola makan nabati, sempat menjadi salah satu resolusi yang paling banyak dimiliki oleh para millenials di awal tahun 2020. Inti dari pola makan nabati adalah mengonsumsi lebih sedikit makanan yang diproses, dan lebih banyak makanan yang alami. Makanan hewani sebagai sumber protein masih bisa menjadi bagian dari diet sehari-hari, tapi perlu dipastikan bahwa porsi nabati lebih banyak dibanding porsi hewani dalam satu piring. Proses memasak makanan pun mengutamakan bahan dari nabati seperti misalnya minyak zaitun dan minyak jagung atau canola.

Pengikut pola makan nabati akan menghindari konsumsi makanan fast food, makanan yang diproses seperti sereal yang mengandung gula, keripik kentang, makanan dan minuman manis, daging proses seperti sosis dan breakfast bacon, serta karbohidrat yang melalui banyak tahapan proses seperti nasi putih. Sebaliknya, mereka akan mengutamakan dua tipe makanan, yaitu whole foods atau makanan alami yang tidak mengalami banyak proses dan makanan berbasis nabati.

THE BENEFITS Makanan yang mengutamakan porsi nabati lebih banyak daripada porsi hewani tidak hanya membantu menjaga berat badan, tetapi juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes, serangan jantung, dan beberapa jenis kanker. Badan pun akan terasa lebih enerjik, dan kulit akan terlihat lebih segar.

Meski banyak yang menganggap sama, pola makan nabati dan vegan sebenarnya berbeda. Diet nabati berarti lebih banyak buah, sayuran, kacang-kacangan, umbi-umbian dan biji-bijian. Meskipun berbasis nabati, secara teknis Anda masih bisa mengonsumsi sedikit produk hewani. Pola

38 FIRST YOU

T EKS: Yana Ek asiwi & H EIDY Z A INUD D IN . F OTO : UNSPL A SH . com

HOW TO START? Memulai pola makan nabati tidak terlalu susah, karena tidak memerlukan perubahan drastis dari apa yang boleh dan tidak boleh dimakan. Dimulai dari mengonsumsi lebih banyak sayuran, kapanpun Anda mempunyai kesempatan. Lebih baik untuk memulai bersantap dengan salad. Lalu, untuk makanan utama, pastikan porsi sayuran menjadi lebih banyak daripada porsi daging dalam satu piring. Tambahkan makanan laut seperti salmon atau tuna sebagai penyumbang nutrisi Omega 3 yang sangat berguna untuk memelihara kinerja otak dan pertahanan tubuh.

Pastikan juga teh, kopi, atau minuman lain yang mendampingi santapan Anda tidak mengandung gula. Tentu saja Anda masih dapat menikmati hidangan penutup seperti kue atau jajanan tradisional, namun sebaiknya dalam porsi lebih kecil. Dan untuk memastikan asupan protein yang cukup, sediakan selalu kudapan berupa kacang atau biji-bijian seperti almond atau trail mix di tas, meja kerja, atau dimanapun Anda menginginkan makanan ringan.

makan nabati dapat meningkatkan asupan serat, vitamin, mineral dan antioksidan, yang dapat membantu menurunkan gula darah, kolesterol jahat, dan tekanan darah. Mengurangi makanan hewani juga bermanfaat bagi planet ini. Tumbuhan membutuhkan jauh lebih sedikit energi dan sumber daya untuk menghasilkan, daripada produk daging.

Diet nabati ini aman diimplementasikan dalam berbagai kalangan. The Academy of Nutrition and Dietetics, organisasi profesional untuk para ahli gizi menyatakan bahwa plant based diet cocok untuk segala umur termasuk wanita yang sedang hamil, anak-anak, dan dewasa. Atlet juga dapat mengadopsi pola makan diet nabati ini. Seringkali orangorang mengkhawatirkan atlet yang mengonsumsi diet nabati akan kekurangan gizi dan tidak dapat maksimal dalam perlombaan. Nyatanya, atlet dari Amerika Serikat yaitu atlet tenis Venus Williams dan atlet angkat besi Kendrick Farris, serta atlet Australia, lari cepat Morgan Mitchell masih dapat berprestasi secara cemerlang dalam Rio Olympics 2016.

Namun, keuntungan dari diet nabati ini hanya dapat diperoleh apabila kita mengonsumsi makanan yang tepat.

WHAT TO EAT? Kategori makanan nabati berikut dapat membantu Anda dalam menyusun daftar belanja yang mengacu pada plant-based diet: • Buah-buahan: semakin banyak ragam warna buah dalam mangkuk buah Anda, semakin baik. Mulailah dari buah yang paling mudah didapat dari penyedia lokal seperti apel, jeruk, pisang, nanas, manggis, jambu, dan masih banyak lagi.

Buah-buahan ini ideal untuk menjadi bagian dari sarapan atau kudapan.

• Sayuran: seperti buah, semakin banyak macam warna sayuran dalam piring Anda, semakin baik.

• Sayuran akar: seperti kentang, wortel, bit, dan ubi-ubian.

• Gandum: seperti beras merah, quinoa, oats, jelai atau barley, dan tepung berlabel whole wheat flour.

• Kacang-kacangan: seperti kacang polong dan lentil.

• Protein nabati: seperti tempe dan tahu.

• Minyak nabati: untuk memasak dan bumbu salad seperti minyak zaitun, minyak jagung, atau minyak bunga matahari.

Bila Anda ingin memulai hidup sehat dengan clean eating tetapi tidak ingin mengikuti bermacam diet yang mempunyai aturan ketat tentang apa yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi, maka pola makan nabati atau plant-based ini bisa menjadi pilihan. Pola ini akan membuat Anda menjadi lebih mawas terhadap jenis dan porsi makanan yang Anda konsumsi tanpa perlu sepenuhnya mengorbankan apa yang menjadi makanan favorit Anda. Keseimbangan dan menikmati proses adalah kunci dari kesuksesan usaha Anda untuk menjalani hidup sehat. Start small, progress gradually, and become a better and healthier you!

FIRST YOU 39

PRIMA HEALTH BuGAR

Beauty Under The Water Menyelam, atau scuba diving, tak hanya olahraga, tetapi juga rekreasi, petualangan, dan kesempatan untuk menemukan bentuk keindahan lain planet bumi yang tak dapat ditemukan di permukaan.

B

agi p e n c a r i t a nt a n g a n baru, kegiatan menyelam mendorong kita untuk menggali lebih dalam keahlian yang sudah dimiliki, seperti berenang, bernafas, dan menguasai emosi diri.

Menyelam juga membuka wawasan kita akan pentingnya memelihara dan melestarikan kekayaan alam yang kita saksikan di kedalaman laut.

Tertarik untuk mencoba menyelam?

Berikut beberapa hal yang harus Anda masukkan dalam check list Anda sebelum memesan tiket perjalanan, hotel, dan mengepak tas travelling Anda.

40 FIRST YOU

HOW TO DIVE Menyelam, meski merupakan kegiatan yang seru dan penuh petualangan, tetapi membutuhkan keahlian khusus. Karena tubuh manusia tidak tercipta untuk berada, melihat, dan bernafas di bawah laut, calon penyelam setidaknya harus mempunyai bekal pelatihan menyelam paling dasar. PADI, atau Professional Association of Diving Instructors, adalah penyelenggara pelatihan sesuai standar internasional untuk keamanan dan keselamatan menyelam. Pelatihan ini meliputi pengenalan teori dan praktik, yang akan menghasilkan sertifikat untuk calon penyelam. Saat ini, sudah banyak

penyedia kegiatan menyelam yang juga menjadi pusat pelatihan menyelam, seperti di Jakarta dan Bali.

Terdapat berbagai macam kursus menyelam yang tersertifikasi oleh PADI, yang dapat dipilih sesuai tingkatan dan keahlian yang ingin dimiliki. Mulai dari kursus standar Open Water Diver dengan tingkatan keahlian hingga kursus spesialisasi seperti Wreck Diver, Rescue Diver, Digital Underwater Photographer, hingga Master Scuba Diver. Bagi yang masih ragu untuk melakukan kegiatan menyelam, PADI menyediakan program Discover Scuba Diving untuk para pemula.

T EKS: Yana Ek asiwi . F OTO : D O K . IS T IME WA

WHAT TO WEAR Kegiatan menyelam memerlukan pakaian dan peralatan yang khusus, untuk mengatasi perbedaan tekanan yang ada di kedalaman laut, serta melindungi badan dari sinar matahari dan elemen alam lainnya. Peralatan ini dapat dibeli ataupun disewa, tergantung dari pilihan dan frekuensi kegiatan menyelam Anda.

Wetsuit, diving mask, snorkel, scuba gloves Ada baiknya untuk memiliki sendiri peralatan menyelam ini, karena selain untuk menyelam, Anda dapat menggunakannya untuk olahraga air

lainnya seperti bodyboarding, surfing, snorkelling, maupun berenang di pantai.

Fins Tentunya untuk m e mper muda h berenang di kedalaman laut layaknya ikan dengan sirip dan buntutnya, pastikan untuk mencoba sepatu sirip agar ukurannya sesuai, tidak terlalu sempit maupun longgar, yang tentunya akan mempengaruhi pergerakan Anda di dalam air.

Scuba tanks, regulator, depth gauge, compass Peralatan menyelam ini pada umumnya disediakan oleh penyedia kegiatan

menyelam, baik untuk disewakan secara terpisah ataupun sebagai bagian dari paket menyelam. Pemandu Anda akan membantu memastikan bahwa setiap peralatan ini berfungsi dengan baik sebelum kegiatan menyelam dimulai.

USEFUL TIPS Untuk memastikan pengalaman menyelam yang lebih menyenangkan namun tetap aman, ahli biologi laut ternama, Dr John Reuben mempunyai beberapa tips yang tidak ada salahnya untuk diikuti: • Untuk mengurangi fogging, oleskan pasta gigi di bagian dalam masker baru, lalu bersihkan.

• Bagi yang mempunyai rambut panjang, sebaiknya diikat model cepol, karena rambut yang terperangkap di dalam masker dapat menyebabkan kebocoran udara.

• Jangan menggunakan krim tabir surya, karena krim ini mengandung toksin yang dapat merusak terumbu karang. Untuk melindungi kulit dari sinar matahari, sebaiknya mengenakan rash vest dan tudung kepala khusus untuk menyelam.

• Kunjungi dokter THT Anda untuk melakukan pembersihan telinga sebelum Anda pergi menyelam.

Telinga yang bersih akan membuat proses penyeimbangan lebih mudah dan nyaman ketika Anda mulai turun lebih dalam ke bawah laut.

• Untuk keamanan dan keselamatan yang lebih terjamin, gunakan perusahaan menyelam yang sudah mempunyai reputasi bagus, dan juga pemandu selam berpengalaman yang tahu benar dengan kondisi lokal di area penyelaman.

• Jangan menyelam sendirian.

Pastikan Anda mempunyai teman menyelam yang tidak pernah lebih jauh berjarak dua meter dari Anda.

• Bernapaslah dengan tenang dan teratur untuk memaksimalkan konsumsi oksigen dari tabung.

Tetap rileks, tidak perlu buru-buru, dan nikmati setiap detik proses penyelaman Anda.

FIRST YOU 41

Top Diving Spots Sertifikat menyelam dari PADI? Check!

Pakaian dan peralatan menyelam?

Check! Sekarang, waktunya untuk merencanakan perjalanan menyelam.

Berikut adalah lima tempat menyelam terbaik di dunia yang berhasil tim editorial First You himpun khusus untuk Anda.

1. MALADEWA Tak hanya untuk berbulan madu, Maladewa yang terletak di sebelah barat Sri Lanka juga merupakan tempat yang indah untuk menyelam. Dengan lebih dari 1000 pulau yang terangkai bagaikan kalung di sepanjang utara hingga selatan Samudera Hindia, area menyelam di Maladewa terbagi tiga, yaitu Northern Atolls, Central Atolls, dan Southern Atolls. Keindahan Maladewa tak hanya ada di kedalaman lautnya saja, tetapi juga di sepanjang pantainya yang berpasir putih bersih kemilau dan air lautnya yang sebiru langit. Waktu yang ideal untuk menyelam disini adalah bulan apa saja selain Oktober dan November.

2. RAJA AMPAT, INDONESIA Sebagai pusat keberagaman kehidupan laut terbesar di dunia, tak heran bila Raja Ampat menjadi destinasi menyelam terpopuler. Raja Ampat juga terletak di Segitiga Coral dunia, sehingga tak hanya menarik penggemar olahraga menyelam, tapi juga peneliti biologi laut dari penjuru dunia. Bagi yang tertarik untuk menyelam di tengah terumbu karang, area selatan dari Raja Ampat adalah tempat yang tepat. Sementara, kehidupan laut yang kaya dengan keragamannya dapat diselami di area utara. Waktu yang tepat untuk menyelam di Raja Ampat adalah di 42 FIRST YOU

1

2

3

4

akhir September hingga akhir bulan April setiap tahunnya.

3. BAHAMA, KARIBIA Tak hanya kegiatan menyelam yang dapat dilakukan disini. Karibia yang sarat dengan sejarah ini dipenuhi oleh bangunan kolonial yang menarik untuk dikunjungi. Selain itu, pantainya yang putih bersih akan menarik Anda untuk berjemur sepanjang hari. Bagi yang penasaran ingin melihat ikan hiu dalam jarak dekat, dan tentunya aman, banyak penyedia kegiatan menyelam profesional di kepulauan Bahama yang menawarkan kegiatan khusus menyelam bersama spesies ikan hiu seperti Hammerheads atau Tiger Shark. Luangkan waktu kapan saja, selain bulan September dan Oktober untuk menyelam di Bahama.

4. TUBBATAHA REEF, FILIPINA Negara kepulauan Filipina mempunyai banyak tempat menyelam yang menarik, namun tempat yang terindah dengan biota laut paling beragam terletak di Tubbataha Natural Park, di tengah Laut Sulu. Berlokasi tepat di tengah Segitiga Coral dunia, Tubbataha memiliki lebih dari 600 spesies ikan dan 300 spesies karang. Di sini, Anda juga dapat berenang di antara ikan hiu seperti Thresher shark, Hammerheads, Whale Shark, dan beragam ikan pari

5

seperti Sting Ray dan Manta Ray. Waktu menyelam yang tepat disini adalah antara bulan Maret hingga awal Juni.

5. LAUT MERAH, MESIR Popularitas Mesir sebagai destinasi menyelam semakin meningkat dengan beberapa lokasi yang saat ini sudah dikembangkan khusus untuk wisata dan olahraga menyelam. Untuk penjelajah baru di negeri ini, itinerari perjalanan bisa dimulai di kota resor Sharm ElSheikh yang terkenal dengan pantainya yang bersih dan air lautnya yang jernih, ragam terumbu karangnya yang penuh warna, dan reruntuhan kapal perang karam Thistlegorm di kedalaman lautnya.

Untuk yang mencari suasana yang lebih santai dan tenang, Hurghada di sebelah selatan Laut Merah dapat menjadi lokasi menyelam alternatif. Waktu yang paling tepat untuk menyelam di kawasan Laut Merah adalah dari bulan Maret hingga Mei, dan dari bulan September hingga November.

MEGAFIRST PRIVILEGE

•• 20% Off makanan dan minuman (tidak termasuk minuman beralkohol) di Sabeen Restaurant & Bar •• 20% Off untuk smua perawatan spa di Atma Spa •• 15% Off dari Best Available Rate untuk semua tipe kamar

PRIMA HEALTH ATMA

More Than Just a State of Mind

H

Selain memelihara kesehatan tubuh, kesehatan mental juga menjadi hal yang penting untuk diperhatikan agar setiap individu mampu menjadi pribadi yang siap dalam menghadapi tantangan dan mencapai tujuan hidup yang lebih bahagia.

ow are you feeling?

Pertanyaan yang sederhana namun terkadang sulit untuk kita jawab walau berada di tengah komunitas atau bahkan orangorang terdekat Anda. Beberapa tahun terakhir, kita dibuat semakin peka dengan masyarakat yang menyuarakan bagaimana pentingnya kesehatan mental, terutama di Indonesia.

Memelihara kesehatan mental atau well-being adalah hal yang penting agar setiap individu mampu menghadapi

44 FIRST YOU

tantangan hidup, stres, dan tetap mencapai goals yang diinginkan dalam hidupnya. Perkembangan media sosial, isu internasional, dan perubahan sosial serta ekonomi pada masyarakat yang ditimbulkan oleh wabah COVID-19 ini, tentunya sangat mengubah cara hidup kita dan tak dipungkiri memicu stres.

Kondisi stres yang berkepanjangan i ni te nt u nya b e r p o te n s i u nt u k memberikan gangguan-gangguan psikologis lain seperti kecemasan dan juga depresi. Jika seseorang memiliki

well-being yang baik, tentunya ia akan mampu menghadapi berbagai tantangan. Dengan kesehatan mental yang terpelihara, individu ini akan menjalankan aktivitas sehari-hari dan memenuhi tugas tanpa terganggu oleh faktor-faktor yang membuatnya rentan akan stres.

Director of Workplace Options J a k a r t a S e r v ic e C e nte r, T ia ra Puspita, M.Psi., Psikolog, yang juga berpengalaman dalam bidang psikologi klinis dewasa, memberikan pengertian

T EKS: D ELFA NI A R A M DA N . F OTO : Unsplash

mengenai apa itu mental health dan bagaimana cara untuk memiliki wellbeing yang baik.

Sebenarnya apa konsep yang tepat dalam menggambarkan “good mental health�? Dan jika kita mengikuti berbagai meditasi dan berolahraga, apakah hal-hal tersebut cukup m e mb a ntu d a la m m e m e lih a r a kesehatan mental kita?

Mental yang sehat dapat kita capai ketika tubuh dan mental kita dalam keadaan tentram dan seimbang, artinya ada stressor (atau tantangan hidup) yang cukup untuk membuat kita tetap termotivasi untuk beraktivitas atau mencapai goals, tapi tidak terlalu besar juga sehingga kita menjadi terlalu stres dan kontraproduktif. Mental yang sehat bukan berarti tidak ada tantangan hidup sama sekali, melainkan kita tetap membutuhkan kadar stres yang cukup untuk membuat kita terus merasa tertantang dan termotivasi.

Jadi keadaan tentram dan seimbang itu membuat kita mampu menghargai dan menikmati hidup bersama orang-orang di sekitar kita. Olahraga dan meditasi adalah dua cara yang dapat kita lakukan untuk maintain good chemical balance dalam tubuh kita, sehingga hormon dan neurotransmitter di otak dapat teraktivasi secara seimbang dan menjauhkan kita dari depresi dan gejala gangguan psikologis lainnya.

yang panjang ditambah dengan tingkat stres yang tinggi. Sebetulnya jika hanya satu aspek kehidupan saja yang terganggu biasanya tidak bisa dikategorikan sebagai depresi, bisa jadi karena ada faktor-faktor atau stressor spesifik di area kehidupan tersebut yang membuat motivasi dan konsentrasi terganggu. Kalau misalnya kita masih dapat beraktivitas seperti biasa, dan aspek hidup yang terganggu bisa dikatakan minim, hal ini masih dapat terbilang wajar, apalagi dalam kondisi tertentu yang mana rutinitas dan pola hidup sehari-hari atau bekerja juga berubah. Tetapi misalnya, dalam waktu dua minggu berturut-turut muncul gejala seperti sulit beraktivitas, sedih yang berkepanjangan, gangguan tidur (berlebihan atau kurang), gangguan nafsu makan (berlebihan atau kurang), dan berat badan naik atau turun secara signifikan tanpa diet, serta kehilangan minat melakukan ak tivitas yang biasanya kita nikmati, hingga kehilangan energi, selama setidaknya dua minggu berturut-turut bisa jadi kita mengalami major depression. Jika ada tanda-tanda seperti ini sebaiknya orang tersebut

mengomunikasikannya ke konselor atau psikolog.

Apakah seseorang dapat memiliki kondisi terganggunya kesehatan mental tanpa dia sadari?

Bisa saja, tetapi biasanya orang sekitar dapat melihat dan mengetahui perubahan perilakunya. Seper ti misalnya di kantor, seorang atasan dapat melihat penurunan kualitas atau performa kerja karyawannya. Untuk itu, penting bagi setiap orang untuk peduli dengan lingkungan sekitar dan rekan kerja sehingga dapat mencegah munculnya masalah di tempat kerja, seperti deadline yang tidak terpenuhi, kerugian perusahaan, atau absenteeism yang meningkat.

Jika ada seseorang yang terjebak di tengah keadaan: I can't tell if I have a "brain problem" or a "mind problem".

Bagaimana cara kita mengetahui jika kita memiliki masalah tersebut, serta pertolongan yang dibutuhkan? " Brain problems" yang dimaksud orang awam itu biasanya terkait dengan kondisi fisik dan otak yang

Mengapa bisa timbul rasa sangat tidak termotivasi untuk melakukan berbagai aktivitas, terutama dalam bekerja? Apakah hal seperti ini bisa masuk dalam kategori depresi? Bagaimana cara agar kita dapat menemukan kembali motivasi tersebut?

Kita perlu memerhatikan apakah keadaan kita ini merupakan kondisi burn out yaitu dimana rasa jenuh dan kelelahan berlebihan akibat terlalu banyak bekerja dalam jangka waktu

FIRST YOU 45

Bagaimana cara yang tepat untuk menyalurkan energi yang negatif ini bagi orang-orang yang introvert?

Sebetulnya semua orang dapat mengalami depresi, tidak hanya bagi yang introvert saja. Namun, orang introvert biasanya cenderung curhat dengan sekelompok kecil orang saja (yang betul-betul dipercaya) jadi kesannya seolah mereka tidak banyak mengekspresikan perasaan dan stres yang dialami. In a way, setiap orang perlu memiliki channel untuk mengekspresikan perasaan dan stres yang dialami dengan berbagai cara yang dianggap nyaman dan dapat dipercaya, baik itu melalui konseling, atau menulis jurnal pribadi. Belum tentu juga orang yang introvert memiliki trust issue hanya karena mereka kurang menyukai interaksi dengan banyak orang.

mempengaruhi mental dan emosi kita.

Kita perlu cek apakah kita pernah mengalami cidera (dan sejak saat itu emosi atau kepribadian kita berubah), apakah kita mengalami masalah hormonal (misalnya bagi para wanita saat periode menstruasi terganggu, ada masalah berat badan seperti obesitas atau kekurangan berat badan), atau ada senyawa-senyawa di otak yang tak seimbang sehingga menyebabkan gangguan (misalnya masalah mood swing yang parah atau bipolar). Untuk hal lebih lanjut tentu saya sarankan untuk dikonsultasikan dengan psikolog, dokter atau psikiater.

Apakah benar orang yang introvert yang dikenal menutup diri cenderung mudah merasa depresi, cemas, stres, dan mungkin memiliki trust issue?

46 FIRST YOU

Bagaimana cara agar kita dapat me ngontrol rasa ce mas yang timbul dan menjadi berlebihan?

Apakah overthinking bisa disebut sebagai anxiety?

Overthinking adalah isu yang sangat umum dialami oleh seseorang.

Overthinking yang berkepanjangan akan menyebabkan efek snowball yang dapat memicu anxiety dan juga depression.

Biasanya, overthinking terdiri dari dua bentuk, memikirkan kejadian di masa lampau (yang sudah lewat dan tidak bisa diubah tapi masih terus disesali) atau mengkhawatirkan kejadian di masa depan (misalnya hal-hal yang belum tentu terjadi, yang biasanya bersifat negatif) keduanya memiliki satu kesamaan: memikirkan hal-hal yang kita tidak bisa kendalikan.

Cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi hal ini adalah dengan menyadari dulu bahwa kita overthinking.

Ketika kita mulai merasakannya (dan mengakuinya), kita dapat memegang kontrol dari pikiran-pikiran kita tersebut.

Menyadari dan memerhatikan apa

saja pemicu pikiran tersebut muncul, kemudian memahami perasaan atau emosi apa saja yang timbul terkait pikiran tersebut (contoh, kita merasa menyesal setiap kali teringat sesuatu kejadian, lalu membuat kita merasa marah terhadap diri sendiri, setiap kali teringat hal itu mood kita menjadi buruk sepanjang hari dan sulit berkonsentrasi).

Dengan kita memahami hal ini, tentu menjadi lebih mudah untuk mengetahui pola-pola berpikir yang salah yang menyebabkan overthinking. Setiap kita mulai overthinking, catch the thoughts, kemudian alihkan perhatian kita pada hal atau aktivitas lain.

Berbicara mengenai mental health awareness di kalangan kantor, bagaimana dukungan di lingkungan kantor dalam membangun tempat kerja yang minim tingkat stresnya atau menanggapi depresi yang diakibatkan karena lingkungan pekerjaan?

Saat ini banyak perusahaan yang telah memberikan layanan Employee A s s i s t a n c e P r o g r a m m e ( E A P) untuk memberikan wadah kepada para karyawannya sebagai cara untuk memberikan mental health support. Seringkali masalah yang dihadapi karyawan di rumah dapat mempengaruhi performa kerja mereka di kantor, dan begitu juga sebaliknya, dimana masalah kantor dapat terbawa ke rumah dan memengaruhi kualitas hidup personal kar yawan. Pada akhirnya, ketika karyawan mengalami kehidupan kerja dan pribadi yang tidak seimbang, hal ini dapat merugikan perusahaan baik secara materiil maupun imateriil. Oleh karena itu, banyak perusahaan yang berusaha memberikan dukungan melalui penyelenggaraan EAP di kantor, sehingga karyawan dapat berkonsultasi langsung dengan psikolog atau konselor di saat mereka merasa membutuhkannya. Biasanya layanan EAP di perusahaan ini melibatkan pihak

ketiga, yaitu perusahaan provider yang memberikan layanan ini, sehingga karyawan tidak perlu merasa khawatir akan kerahasiaan data atau informasi pribadi mereka ketika mengakses layanan ini. Bentuk EAP juga beragam, mulai dari layanan hotline 24 jam, seperti yang diberikan oleh Workplace Options, hingga rujukan kepada psikolog terdekat sesuai dengan manfaat yang ditentukan oleh perusahaan. Hal ini dapat membantu para manajer dan human resource untuk meminimalisir potensi masalah dan konflik yang terjadi terkait dengan kondisi mental para karyawannya khususnya dalam lingkungan kantor.

Work from home selama merebaknya COVID-19 bagi beberapa orang bisa terasa sangat melelahkan dan stres, terlebih bagi para orang tua yang bekerja sambil mengurus rumah dan keluarga sekaligus. Apa yang harus dilakukan dalam menanggulangi stres yang timbul dari rutinitas ini?

Beberapa cara yang dapat dilakukan adalah: 1. Dengan membuat area kerja yang terpisah dari area keluarga (jika memungkinkan) sehingga dapat memberikan batasan secara mental dan fisik dalam melakukan tugastugas kantor dan tugas-tugas rumah tangga.

2. Bekerjasama dan membagi tugas dengan pasangan dalam mengurus anak khususnya jika kita perlu melakukan meeting penting.

3. Sebisa mungkin mulai bekerja di jam kerja seperti biasa dan selesai di waktu kerja seperti biasa, sehingga memudahkan kita untuk memberikan batasan pada diri sendiri dalam melakukan aktivitas-aktivitas di luar pekerjaan kantor.

4. Fokus pada hal-hal positif, seperti fakta bahwa kita memiliki waktu lebih setiap harinya karena kita tidak perlu mengorbankan waktu ke kantor dan terjebak macet di jalan; dibandingkan berpikir negatif

seperti keterbatasan-keterbatasan yang dimiliki selama bekerja dari rumah. Ingat, selama periode work from home setiap orang yang bekerja memiliki beberapa jam waktu lebih yang biasanya diharapkan untuk diperoleh (seperti menemani anak mengerjakan tugas, pulang ke rumah di saat anak masih bangun dan mengantarkan tidur, dan lain-lain).

Fokus pada hal-hal yang dapat Anda perbuat, yang selama ini Anda ingin lakukan.

5. Sadari bahwa akan selalu ada hal yang tidak dapat kita selesaikan dalam satu hari. Untuk itu, tulis di notes dan buat list hal-hal apa saja yang perlu Anda lakukan keesokan hari. Buat dalam dua buah list, yaitu list tugas kantor dan list tugas rumah.

6. Cobalah untuk menerima kenyataan bahwa ada hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan. Dalam situasi yang serba tidak menentu seperti sekarang ini, mudah sekali merasa cemas. Oleh karena itu, fokus pada hal-hal yang dapat Anda kontrol (daripada Anda memusingkan hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan), minimalisir waktu menonton berita (khususnya yang belum tentu benar), dan di akhir hari, sebelum tidur, coba pikirkan tiga hal positif yang Anda lakukan dan syukuri di hari ini. Hal ini dapat membantu Anda untuk stay positive dan mempersiapkan mental Anda untuk lebih tenang dan rileks sebelum tidur.

WHERE TO GO Workplace Options Jakarta Suite 406, Jalan H.R. Rasuna Said Kavling 62, Kuningan Jakarta Selatan 12920 Telp: (021) 80657676 www.workplaceoptions.id

FIRST YOU 47

SANTAP DINE-IN CICIP

Healthy Choices Menjadi penduduk urban bisa jadi tantangan ketika harus menjaga pola makan sehat. Untungnya, sekarang akses untuk tempat-tempat yang menawarkan menu lezat yang mendukung pola hidup clean eating dan vegetarian semakin mudah untuk Anda temui.

M

endengar clean eating atau vegetarian, sudah terbayang menu-menu yang penuh akan sayuran dan buah. Apalagi, vegetarian merupakan pola makan yang tidak mengikutsertakan protein hewani berupa daging, susu, telur, hingga madu. Jika Anda yang menerapkan pola makan sehat dan merasa kesulitan untuk menjaga asupan pendukung, Anda dapat mencoba beberapa rekomendasi restoran-restoran yang menyuguhkan menumenu clean eating dan vegan-friendly di Jakarta.

Burgreens Bisa dibilang menjadi pelopor restoran vegetarian dengan mengusung konsep makanan yang dikemas dalam bentuk junk food. Burgreens menawarkan makanan sehat yang seluruh bahannya berasal dari para petani organik lokal dengan mengedepankan fair trade untuk tujuan meningkatkan perekonomian.

Menu-menu yang disajikan seperti burger, hot dog, ramen, steak, dan makanan penutup seperti pie dan kue yang seluruhnya vegetarian, serta tanpa menggunakan bahan pengawet.

SaladStop!

Bagi Anda yang sering menghindari mengonsumsi sayuran hijau dan menu-menu seperti salad, SaladStop! memberikan perspektif baru mengenai salad. Gerainya telah buka di berbagai mall di Jakarta dan mengusung konsep clean eating dengan aneka salad yang disuguhkan dalam berbagai pilihan.

48 FIRST YOU

Dari salad yang bisa dibuat sesuai keinginan Anda, salad wraps, hingga warm grain bowls. Anda pun dapat menikmati pilihan superfood bowls dan aneka cold pressed juice yang langsung bisa Anda take away saat makan siang maupun pada waktuwaktu yang begitu sibuk.

Bahkan, Burgreens pun menyediakan layanan catering yang dapat diantar ke rumah atau tempat Anda bekerja sesuai penjadwalan yang Anda minta.

WHERE TO GO Pacific Place Mall, Lower Ground Floor Jalan Jend. Sudirman Kav. 52-53, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan 15412 Telp: (021) 57973815 www.burgreens.com Jam Buka: Hari Kerja: 11.00 - 20.00 Hari Libur: 10.00 - 21.00

WHERE TO GO Senayan City Lower Ground Jalan Asia Afrika Lot 19, Jakarta Pusat 10270 Telp: (021) 72781382 www.saladstop.co.id Jam Buka: 10.00 - 22.00

TEKS: DELFANIA RAMDAN. FOTO: DOK. ZOMATO, TEMPAT.COM. IDNTIMES, EATANDTREATS, SALADSTOP, BURGREENS, Whiteboardjournal

Fedwell Makanan vegetarian menjadi suguhan yang menarik di Fedwell. Anda bisa menyantap makanan sehat sesuai kreasi sendiri, alias menu DIY (do it yourself).

Menu DIY ini memiliki dua pilihan: menu Regular dengan satu protein dan menu Hungry dengan dua protein.

Kombinasinya dimulai dari base (gigli pasta, leafy greens, quinoa brown rice, tabbouleh, ube mixed), protein (herb chicken, pan-seared dory, rib-eye steak, salmon gravlax, salmon steak, soy party) dan topping (broccoli snap, charred

MAM Setelah sukses dengan catering 3 Skinny Minnies, Dian Sastrowardoyo bersama empat sahabatnya, mulai terjun ke dalam industri makanan. MAM merupakan salah satu restoran yang menyajikan makanan sehat dengan konsep penyajian fast feel good food.

Cepat, efisien, dan ringkas merupakan konsep yang ditawarkan oleh MAM bagi Anda yang tidak memiliki banyak waktu dalam aktivitas sehari-hari.

Berlokasi di The Foodhall Senayan City Mall, restoran ini memiliki menu-menu beragam yang mendukung program clean eating atau diet rendah garam serta kalori.

BEAU Bakery Salah satu tempat brunch yang ramai di kawasan Cikajang dan patisseries dengan menu makanan sehat. Masih dalam kategori burger, bakery milik pastry chef Talita Setiadi ini memiliki menu vegan V.O.G Burger yang disajikan dengan patty “ramah lingkungan� dan roti vegan yang cocok bagi Anda yang sedang diet maupun memiliki pola makan clean eating. Beragam jenis patisserie di sini pun mengusung veganfriendly yang berarti tidak mengandung susu dan telur serta gluten.

WHERE TO GO Foodhall Senayan City Lower Ground, Jalan Asia Afrika Lot 19 Jakarta Pusat 10270 Telp: 081287205240 Instagram: @mamjkt Jam Buka: 10.30 - 21.30

beans, charred corn, edamame, horenzo, kale slaw, masal glazed carrot, mushroom party, onsen egg, ratatouille, roasted pumpkin, roasted tomato). Selain itu, Anda juga bisa memilih sendiri dressing dan crunch. Menu-menu lezat nan sehat ini dinamakan Do-It-Yourself bowls.

WHERE TO GO Jalan Senopati No.82, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan 12110 Telp: 082211100059 www.fedwell.co.id Jam Buka: 11.00 - 19.00

Bluezone Center Bluezone Center menyediakan pilihan menu berupa smoothie bowl untuk mendukung green eating bagi Anda yang vegetarian dan menerapkan clean eating. Di Bluezone Center, Anda akan mendapati dua area yang berbeda. Area depan diperuntukkan bagi salad bowls dan croissant, sedangkan Kombucha Bar tersedia di area belakang. Anda wajib mencoba Peanut Butter & Choco Chunk Bowl karena bowl ini memiliki rasa yang unik.

WHERE TO GO WHERE TO GO Jalan Cikajang No. 29, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan 12170 Telp: (021) 27517454 Instagram: @beaujkt Jam Buka: 07.00 - 21.00

Jalan Gunawarman No. 51, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan 12810 Telp: (021) 7203752 Instagram: @bluezone.id Jam Buka: Hari Kerja: 09.00 - 21.00 Sabtu: 06.00 - 10.00 Minggu: 07.00.- 21.00

FIRST YOU 49

SANTAP DINE-IN Saji

Boy’N’Cow

The Meaty Mighty Boutique Sekarang Anda dapat menikmati dry-aged steak terbaik di Bali dengan layanan dan pengiriman yang begitu mudah dan praktis. Anda dapat memesan dan menikmatinya selama Anda menjalankan social distancing di rumah.

P

ulau Bali sebagai destinasi pariwisata ter favorit di Indonesia, bahkan dunia, tidak hanya menyediakan destinasi wisata berupa pemandangan alam yang indah, namun juga destinasi wisata kuliner yang fantastis. Semakin berkembangnya pariwisata di Bali, ragam kuliner yang disajikan juga semakin banyak jenisnya. Tak hanya kuliner lokal, beragam jenis kuliner mancanegara pun ikut meramaikan industri kuliner Bali.

Bagi Anda penikmat daging, seper tinya Boy’N’Cow tak boleh dilewatkan. Berlokasi di Seminyak, Anda dapat menikmati santapan steak berkualitas dengan metode memasak yang unik. Boy’N’Cow Meat Boutique, Cocktail Lounge & Steakhouse Bali bukan seperti restoran biasa, bisa dibilang menjadi salah satu steakhouse terbaik sejak dibuka pada September

50 FIRST YOU

T EKS: delfania ramdan. F OTO : D o k . boy ' n ' cow

2017 lalu. Di sini, Anda dapat menikmati berbagai pilihan daging sapi yang langsung dari peternakan di Australia dan Amerika Serikat, dan telah melewati metode dry-aged selama minimal 28 hari sehingga menjadikannya semakin istimewa.

R e s to ra n ya ng m e nawa r k a n d ag i n g - d ag i n g s te a k p re m i u m berkualitas ini juga memungkinkan Anda untuk menikmati rib eye, striploin, tomahawk, porterhouse, hingga wagyu yang super lembut dan terasa meleleh di mulut. Jika Anda berkesempatan berkunjung ke restoran ini, Anda akan menjumpai display daging sapi yang sengaja dibuat tembus pandang, sehingga para tamu bisa menyaksikan daging sapi yang akan diolah. Untuk metode memasaknya, daging sapi tersebut akan dimasak dengan cara dipanggang di atas bara kayu. Proses pemanggangan yang terbilang klasik ini semakin menyempurnakan rasa daging itu sendiri karena mendapat proses pengasapan.

Dengan adanya kondisi saat ini yang mengharuskan Anda untuk tetap

di rumah, jangan khawatir karena Boy’N’Cow menawarkan alternatif lain untuk menikmati daging steak yang lezat dan pastinya bercita rasa tinggi.

Bagi Anda yang penikmat wine, jangan sampai ketinggalan paket Wine & Steak yang bisa diantar ke rumah. Nikmati hidangan steak dengan empat side dish lezat seperti mac and cheese, brokoli, salad, dan mashed potato yang disiapkan khusus dalam paket istimewa dengan satu botol red wine terbaik milik Boy’N’Cow. Semua yang Anda butuhkan untuk menikmati BBQ bisa langsung diantar ke rumah, tentunya hal ini sangat nyaman bagi Anda yang melaksanakan social distancing atau work from home.

Nikmati pula promo gratis pengantaran untuk setiap pembelian di atas Rp400.000,- dan gratis pengiriman sebesar Rp20.000,- jika masih berjarak lima kilometer dari lokasi pengantaran di Seminyak. Anda ingin memasak daging Anda seperti para juru masak di Boy’N’Cow ? Jangan khawatir, Boy’N’Cow menyiapkan berbagai video resep bertajuk ‘Cooking with BNC’ yang

dapat diakses melalui situs mereka, sehingga Anda tak akan kehabisan ide untuk menyiapkan daging pesanan Anda. Baik itu makan malam bersama keluarga, acara khusus akhir pekan, atau kegiatan BBQ bersama teman pun dapat terpuaskan dengan layanan home delivery Boy’N’Cow. WHERE TO GO Boy’N’Cow Jalan Raya Kerobokan 138, Seminyak, Bali, 80361 Telp: (0361) 9348468 www.boyncow.com MEGAFIRST PRIVILEGE Nikmati diskon khusus bagi Nasabah MegaFirst untuk bersantap di Boy'N' Cow Meat Boutique.

15% Off untuk makanan (dine in only, berlaku hingga 31 Maret 2021).

10% Off untuk home delivery dengan minimum transaksi Rp300.000 (berlaku hingga 31 Juli 2020).

Syarat dan Ketentuan Berlaku.

FIRST YOU 51

SANTAP DINE-IN citarasa

Indonesia Delicacies Napak tilas ke berbagai belahan Indonesia dengan ragam santapan tradisional yang begitu kaya dengan citarasa dan yang biasa tersaji di hari raya. Berikut kami rangkumkan beberapa hidangan istimewa nusantara yang menjadi kesukaan banyak orang.

K

uliner merupakan bagian dari kebudayaan masyarakat Indonesia. Nyaris tiap daerah di Indonesia memiliki santapan khas sendiri yang begitu unik dan seringkali disediakan untuk upacara adat ataupun hari raya. Makanan khas Indonesia ini pun akhirnya menjadi jajanan tradisional yang populer untuk tiap daerah atau bahkan disantap seharihari hingga kini. Meskipun demikian, ternyata ada beberapa yang jarang ditemukan dan bahkan terancam punah.

Hal ini dikarenakan bahannya yang sangat sedikit tersedia atau bisa dibilang langka hingga cara pengolahannya yang mungkin sulit sehingga kalah bersaing dengan beberapa menu yang lebih

52 FIRST YOU

komersil dan mudah untuk dijual. Namun menjelang bulan puasa atau Lebaran, biasanya beberapa dari makanan tersebut akan dapat ditemui di daerahnya masing-masing.

Sate Blengong Jika Anda jalan-jalan ke kota Tegal, Anda pasti tidak ingin melewatkan sate kambing yang menjadi khasnya. Bagaimana jika Anda berjalan sedikit ke kota tetangganya, yaitu Brebes. Di Brebes, Anda akan menemukan sate blengong yang menjadi favorit warga sekitar.

Sate blengong sebenarnya hampir sama dengan sate lain pada umumnya, hanya saja yang membedakan adalah daging yang digunakan, yaitu Blengong,

unggas perpaduan antara bebek dan mentok (entok).

Selain Sate Blengong yang diminati banyak orang dan sebagai salah satu hidangan yang disuguhi saat Lebaran, ada juga kuliner nusantara yang seharusnya bisa dilestarikan kembali, mengingat masih banyak peminatnya, seperti Wedang Tahu dan Kue Putu. Tentu Anda masih ingat rasanya ketika kecil dahulu melihat orang menjajakan kue putu dengan suara khasnya, mencicipi Sagon Kelapa, Kue Manco Malang, dan wedang tahu yang sangat nikmat.

Wedang Tahu Di Semarang, tahu tak hanya disajikan sebagai lauk-pauk. Wedang Tahu

TEKS: delfania ramdan. FOTO: KOMPAS, omiyago.com, KUMPARAN, ANTARA, UNSPLASH

adalah hindangan pencuci mulut yang merupakan minuman dengan sari kedelai direbus hingga menjadi bubur. Kemudian, bubur tahu tersebut disajikan dengan Wedang Jahe sehingga memberikan rasa hangat. Ada kesamaan rasa dalam kuah Wedang Tahu dengan Wedang Ronde, hanya saja yang membedakan adalah Wedang Ronde terdiri dari beberapa macam komposisi yang penuh warna, sedangkan kembang tahu berwarna putih.

Sagon Kelapa Kue yang dikenal dari jaman dulu ini dikenal dengan rasa kelapa yang pekat. Memberikan sensasi meleleh di mulut. Dengan rasanya yang manis, gurih, dan renyah, Sagon Kelapa sebenarnya adalah kue khas Lebaran yang sekarang cukup langka ditemukan di jajaran makanan rumahan saat Lebaran. Terbuat dari tepung sagu dan kelapa yang disangrai, cetakannya pun hanya menggunakan cetakan besar berbahan dasar alumunium. Namun, dengan perkembangan waktu dan selera masyarakat Indonesia dalam menyuguhkan kue lebaran, Sagon Kelapa semakin dilupakan.

Kue Manco Malang Kue berwarna-warni ini terbuat dari ketan dengan tekstur lembut di dalam namun keras di bagian luar. Dibaluti wijen yang membuatnya memiliki rasa yang unik, kue Manco Malang ini ditemukan di pasarpasar tradisional dan biasanya dapat dijual dalam bentuk kemasan. Hanya saja, bisa dibilang Kue Manco Malang ini sudah semakin sedikit peminatnya sehingga termasuk menjadi hidangan yang langka. Jika Anda pergi ke pasar tradisional, Anda dapat membeli dalam bentuk kiloan sehingga dapat menjadi suguhan lebaran yang menarik bagi para tamu.

Kue Putu Siapa yang tidak suka dengan rasa

manis dalam balutan hangat Kue Putu yang sering kali ditandai oleh suara siulan panjang yang khas. Sayangnya, kue putu yang dimasak dengan bambu sudah semakin jarang. Faktanya, kue ini sudah ada sekitar 1200 tahun lalu di masa Dinasti Ming. Kue yang terbuat dari tepung beras yang diisi dengan gula merah ini biasanya sering dijual pada sore hingga malam hari dengan gerobak yang berkeliling. Suara siulan yang khas itu timbul dari proses pengukusan yang ada dalam bambu.

Bagi Anda penggemar makananmakanan daerah khas Indonesia, tak

ada salahnya untuk ikut melestarikannya dengan cara memperkenalkan sedari dini dan membiasakan generasi penerus atau anak-anak kita terhadap makanan tradisional. Salah satu caranya adalah dengan menyuguhkan minimal masakan rumah agar anak-anak terbiasa. Anda juga bisa berkontribusi dengan cara membeli makanan-makanan tersebut langsung dari para penjual di pasarpasar tradisional. Ini merupakan bentuk kepedulian kita untuk ikut ambil bagian dalam melestarikan warisan kuliner asli Indonesia agar tidak pudar diterjang serbuan makanan internasional.

FIRST YOU 53

Pesiar Go Around Rana

Maximum Leisure Renaissance Bali Uluwatu Resort & Spa menjadi tempat destinasi menginap bagi para tamu yang ingin merasakan pengalaman gaya hidup yang dibalut dengan keindahan alam Bali.

S

atu lagi resor mewah di bawah jaringan Marriott International Inc yang beroperasi di Bali dan menjadi yang pertama di Indonesia dengan mengusung brand Renaissance. Resor ini dibuka pada 2018 dan dirancang untuk para tamu agar dapat menikmati keindahan pulau Dewata. Interiornya didesain bergaya kontemporer dengan sentuhan lokal yang menggunakan motif dan kain tenun Ikat,

54 FIRST YOU

baik dari material kain maupun keramiknya.

Lalu elemen interior Bali dan pemakaian material bambu, kayu, serta batu alam.

Desain atap resor terinspirasi oleh penyu dan tampak dari kejauhan karena besar dan unik, sehingga memungkinkan angin laut dari Samudra Hindia mengalir mulus melalui lobi dan semua area resor.

Lobi menampilkan dinding batu kasar yang menandakan tebing kapur dan suasana sawah khas Bali yang terkenal.

Berlokasi di semenanjung Uluwatu yang terkenal dengan pantai selancarnya dan Pura Uluwatu yang ikonis. Anda akan dimanjakan dengan panorama matahari terbenam yang sangat indah.

Renaissance Bali Uluwatu Resort & Spa dengan cepat meraih popularitas sebagai destinasi gaya hidup dan berlibur bagi wisatawan dunia, termasuk yang ingin mengadakan pertemuan dan perayaan besar, serta para penggemar

TEKS: Heidy Zainuddin. FOTO: Dok. Renaissance Bali Uluwatu Resort & Spa.

kuliner. 207 kamar dan suites-nya siap memanjakan dan memberikan Anda pengalaman menginap khas bintang lima. Masing-masing kamar dan suite dilengkapi dengan balkon dan kamar mandi berukuran besar. Selama menginap, Anda bisa menikmati Wi-Fi yang tersedia di seluruh bagian resor, dan tak lupa spa dengan perawatan yang menyegarkan, pusat kebugaran, dan area kolam renang yang luas dilengkapi kursi-kursi dan tempat tidur di dek untuk sesi berjemur. Tersedia pula kolam renang anak-anak yang didesain khusus untuk mendukung si kecil menikmati waktu bermain.

Renaissance Bali Uluwatu Resort & Spa juga menyediakan ‘Navigator’, layanan khusus bagi para tamu untuk menjelajahi tempat-tempat menarik baik untuk kuliner, berbelanja, ataupun mengenal budaya lokal sampai sekadar

Bali Uluwatu Resort & Spa juga bersantai, ditemani oleh seorang memiliki fasilitas tempat pertemuan penduduk lokal yang berpengalaman dan berkerjasama dengan pihak hotel. dan acara dengan kapasitas besar yang menghadap ke garis pantai Bali Selain menginap dan relaksasi, Anda di mana Anda dapat berdansa dan dapat bersantap menu-menu eklektik di Clay Craft Restaurant yang menyajikan berpesta di bawah bintang-bintang. kuliner internasional. Selain itu, Double Ukuran ballroom 680 meter persegi dapat menampung sekitar 500 tempat Ikat Restaurant adalah rumah makan duduk. Anda dapat menyelenggarakan modern dan chic menawarkan menu pesta pernikahan maupun acara kantor dan masakan Indonesia dengan gaya dengan leluasa di sini. yang inovatif. Terletak tidak jauh dari resor, Roosterfish Beach Club adalah tempat yang tepat bagi mereka yang WHERE TO GO mencari keseruan di pantai sambil Renaissance Bali Uluwatu Resort & Spa menikmati pizza yang lezat, bir, dan Jalan Pantai Balangan I no 1, koktail berukuran besar.

Ungasan, Bali 80361 Tak lupa perawatan spa bagi Anda Telp: (0361) 2003588 yang ingin melepas penat di The Email: rhi.dpsuw.resv.spv@renaissancehotels.com www.renaissance-hotels.marriott.com Spa yang memiliki delapan ruangan perawatan menggunakan bahanbahan terbaik serta didukung oleh MEGAFIRST PRIVILEGE terapis berpengalaman. Renaissance Dapatkan potongan harga untuk menikmati akomodasi, bersantap, dan perawatan spa bagi Nasabah MegaFirst di Renaissance Bali Uluwatu Resort & Spa. 20% Off untuk makanan dan minuman (tidak termasuk minuman yang mengandung alkohol) di Clay Craft Restaurant, Double Ikat Restaurant, dan Roosterfish Beach Club.

20% Off untuk semua perawatan spa di The Spa. 10% Off Best Available Rate untuk semua tipe kamar.

Syarat dan Ketentuan Berlaku.

FIRST YOU 55

Pesiar Go Around Rana

Contemporarily Elegant Terletak bersebelahan dengan Bursa Efek Indonesia dan strategis di wilayah perkantoran Sudirman Central Business District, serta di seberang Pacific Place Mall, hotel bintang lima ini mencerminkan gaya hidup terkini yang dibalut dengan sentuhan kontemporer.

H

otel dengan 25 lantai dan 227 kamar studio dan suite, antara lain Studio King, Studio Twin, Club King, XL Club King, Suite, dan Alila Suite. Tersedia pula ruang serba guna untuk berbagai acara, kolam renang outdoor, gym dan Spa Alila, serta sejumlah restoran kelas dunia dengan berbagai konsep.

Alila, yang berarti kejutan dalam bahasa Sansekerta, memberikan pengalaman yang berbeda di setiap sudutnya. Tampilan hotel ini terdiri dari pola-pola tongkat aluminium dan kanopi yang tumpang tindih, menghasilkan garis-garis dan bayangan serta rasa akan adanya ilusi bagi mereka yang lalu lalang. Bentuk bangunan yang dinamis juga mengikuti kamar-kamar untuk para tamu dalam berbagai konfigurasi berbeda. Semuanya dengan jendela menawan yang memperlihatkan pemandangan kota.

56 FIRST YOU

Dengan lingkungan yang rapi, Alila SCBD menjadi persinggahan singkat yang nyaman untuk perjalanan bisnis maupun staycation. Melepas kejenuhan dari rutinitas dengan jamuan yang ramah. Di seluruh hotel, para tamu dapat menikmati karya seni modern Indonesia yang dikuratori dan dipamerkan secara bergilir.

Saat pertama melangkahkan kaki ke dalam lobi hotel yang luas, tamu juga akan menemui instalasi seni bertajuk ‘Bats, Birds and Butterflies’ karya arsitek dan seniman kelahiran Australia, Richard Hassell. Karya itu mencakup sejumlah mozaik aluminium berbentuk burung, kelelawar, dan kupu-kupu tiga dimensi dalam berbagai ukuran, serta ditempel di dinding atau digantung di langit-langit.

Alila SCBD telah menghadirkan Vong Kitchen dan Le Burger yang buka selama 24 jam. Kedua restoran ini dikelola chef peraih bintang Michelin yaitu Jean-

Georges Vongerichten beserta putranya, Cedric. Terdapat satu lagi restoran yang berada di rooftop, yaitu Hakkasan, para tamu Alila SCBD akan selalu memiliki pilihan baik untuk bersantap siang, malam, hingga larut malam sekalipun.

WHERE TO GO Alila SCBD SCBD Lot 11 Jalan Jend. Sudirman, Jakarta 12910 Telp: (021) 50808777 Email: scbd@alilahotels.com www.alilahotels.com/scbd

MEGAFIRST PRIVILEGE Dapatkan potongan harga untuk menikmati akomodasi bintang lima bagi nasabah MegaFirst di Alila SCBD. 20% Off Best Available Rate untuk semua tipe kamar di hari Sabtu-Minggu.

15% Off Best Available Rate untuk semua tipe kamar di hari Senin-Jumat.

Syarat dan Ketentuan Berlaku.

TEKS: Heidy Zainuddin. FOTO: Dok. Alila SCBD

Feels Like Home Terletak di jantung Surabaya, Oakwood Hotel & Residence Surabaya menawarkan keanggunan dan kenyamanan seperti rumah di tengah kota yang ramai.

M

engedepankan lokasi utama yang memberikan kemudahan akses bagi para pebisnis dan wisatawan menuju pusat perbelanjaan premium, berbagai pilihan wisata kuliner, dan juga hiburan, Oakwood Hotel & Residence Surabaya menawarkan berbagai pilihan kamar yang luas dengan suasana yang nyaman dan homey, serta didukung desain interior yang elegan. Sebanyak 144 kamar yang terdiri dari empat tipe, yakni Superior Room dan Studio Deluxe yang memiliki luas kamar 44 meter persegi juga dilengkapi dengan small

kitchenette serta laundry machine, sedangkan One Bedroom Apartment dan Two Bedroom Apartment memiliki luas kamar 89 meter persegi yang juga dilengkapi dengan ruang tamu, bathub, serta dapur yang luas.

Untuk memberikan kenyamanan para tamu selama menginap, Oakwood Hotel & Residence Surabaya menyediakan berbagai fasilitas penunjang lainnya, seperti pusat kebugaran The Fitness Center by Oakwood, kolam renang dan Grand East Ballroom yang cocok digunakan untuk beragam acara.

Untuk santapan lezat, Anda bisa mencoba kedua restoran yang berlokasi tepat di sebelah kolam renang, Deckside Lounge & Café menawarkan atmosfer yang santai dan nyaman untuk menikmati matahari terbenam di Surabaya dengan berbagai camilan, jus sehat, koktail spesial, dan moktail, Deckside Lounge & Café juga menyajikan cerutu dan wine berkualitas tinggi dan dijamin akan memanjakan para penggemar minuman.

Selain itu Anda juga dapat mencicipi

TEKS: Heidy Zainuddin. FOTO: Dok. Oakwood Hotel & Residence Surabaya

restoran yang buka sepanjang hari, Spice Restaurant di lantai lobi. Spice Restaurant memiliki interior yang hangat dan nyaman, menawarkan berbagai macam makanan dan minuman, dari perpaduan rasa Indonesia, Barat, hingga Asia. Hidangan khasnya, tengkleng kambing, nasi goreng Oakwood, burger Bombardier, pizza Capricioza, dan hidangan penutup langsung dari kreasi koki.

Temukan pengalaman menginap dan bersantap dengan pelayanan prima khas bintang lima di Oakwood Hotel & Residence Surabaya.

WHERE TO GO Oakwood Hotel & Residence Surabaya Jalan Raya Kertajaya Indah No.79, Surabaya, Jawa Timur 60116 Telp: (031) 2880388 Email: general.residence-surabaya@ oakwood.com www.oakwood.com/hotel-residencesurabaya

MEGAFIRST PRIVILEGE Dapatkan harga istimewa untuk menikmati akomodasi dan bersantap khusus bagi Nasabah MegaFirst di Oakwood Hotel & Residence Surabaya.

20% Off untuk makanan dan minuman (tidak termasuk minuman yang mengandung alkohol) di Spice Restaurant dan Deckside Lounge & Café.

10% Off Best Available Rate untuk semua tipe kamar.

Syarat dan Ketentuan Berlaku.

FIRST YOU 57

Pesiar Go Around manca

INTO THE WILD

Mendengar nama Afrika, terbayang Afrika Selatan yang pernah menjadi tuan rumah Piala Dunia 2010. Namun, berwisata ke benua Afrika tentu tak hanya Afrika Selatan, banyak sekali kegiatan dan destinasi di Afrika yang wajib ada di bucket list Anda untuk menjadi salah satu destinasi yang fenomenal. Siap-siap dimanjakan dengan keindahan alam Afrika yang kaya!

M

enyaksikan cheetah berlari melintasi sabana, pemandangan indah alam, hingga pengalaman menginap yang unik di tengah alam liar menjadi salah satu agenda yang tak mungkin dilupakan saat berkunjung ke benua yang terkenal akan wisata eksotisnya. Berlibur ke Afrika identik dengan wisata safari mewah yang populer di kalangan selebriti dan pengusaha. Tertarik untuk menikmati liburan ke Afrika?

58 FIRST YOU

Memilih Jenis Safari

Bersafari merupakan kegiatan fisik yang cukup melelahkan dengan perjalanan yang cukup panjang. Sangat penting bagi Anda yang ingin melakukan safari untuk menjaga kesehatan dan memilih jenis safari yang tepat.

Walaupun terkenal dengan wisata yang sangat dekat dengan alam liar, saat ini sudah banyak sekali pilihan wisata safari yang menawarkan kenyamanan maksimal untuk para turis bak layanan bintang lima. Berikut ini adalah

rekomendasi yang mungkin bisa menjadi bahan pertimbangan Anda kelak.

Berikut terlampir beberapa rekomendasi terbaik safari mewah di Afrika: Angama Mara, Kenya Salah satu safari lodge terbaik di Afrika yang berlokasi di bukit Ngong di Cagar Alam Nasional Maasai Mara di pinggiran barat Kenya. Memiliki dua situs kemah terpisah dengan masingmasing situs terdapat 15 lodge mewah yang semuanya dapat menyaksikan

TEKS: DELFANIA RAMDAN. FOTO: Jetsetter, Safari Collection, Rovos Rail, Acacia Africa, Interpid Travel

yang terbentang di atas air. Anda pun bisa meminta pemandu lokal untuk memberikan fasilitas tambahan seperti kunjungan ke Victoria Falls di malam hari. Anda dan pasangan dapat menikmati makan malam yang begitu romantis melalui makanan yang dihidangkan dengan sampan.

pemandangan Lembah Celah Besar atau dikenal dunia sebagai Great Rift Valley yang terbentang dari Suriah Utara sampai Mozambik tengah. andBeyond Ngorongoro Crater Lodge, Tanzania Biarpun lokasinya tidak mudah dijangkau, tetapi safari andBeyond menjadikan pengalaman safari Anda di Afrika sangat berkesan. Tidur di alam liar dengan pondok-pondok yang mewah tepat di pinggiran kaldera. Menginap di lodge yang bergaya Victoria dengan permadani Persia yang menyuguhkan pemandangan padang rumput luas, zebra, dan badak dari kamar Anda sendiri. Anda akan menemukan semua yang Anda butuhkan di tempat ini.

gudang anggur, sasana olahraga yang lengkap, hingga santapan internasional yang terbaik di Afrika Selatan.

Tongabezi, Zambia Jika Anda mencari pengalaman safari mewah di jantung Zambia, tak ada yang lebih ikonis dari tepi sungai Zambezi yang begitu luas. Terdapat enam rumah (termasuk rumah pohon yang terbuka) dan lima pondok Tongabezi Lodge yang memeluk sungai dan memanfaatkan hutan sekitarnya.

Anda akan mendapatkan dek pribadi

Safari Overland atau Mobile Bagi Anda yang menyukai adrenalin dan menyukai jenis wisata yang berkonsep perkemahan, overland atau mobile safari dapat menjadi pilihan Anda.

Khusus untuk jenis safari seperti ini, Anda akan bersama-sama berkemah dengan kelompok traveler lainnya. Dan biasanya jenis safari seperti ini sifatnya partisipatif, Anda mungkin akan saling berbagi tugas bersama kelompok lain untuk memasak makanan atau mendirikan kemah bersama-sama.

Karena berkonsep berkemah dan menggunakan mobil untuk berpindahpindah, overland tour memiliki rute dengan durasi berbeda-beda. Dari mulai delapan hari hingga 18 hari, Anda dapat merasakan kebersamaan dan keindahan alam yang sangat unik.

Terdapat dua penyedia overland tour

Singita Boulders Lodge, South Africa Cagar Alam Singita Sands Game memiliki beragam kehidupan alam liar yang begitu banyak dan semuanya terkumpul di Taman Nasional Kruger.

Jika itu saja tak cukup, Singita Boulders Lodge merupakan pondok penginapan safari termewah di Afrika Selatan. Desainnya yang kontemporer dengan 12 suites dan kolam renang, Anda pun dapat merasakan semangat alam liar dan ketenangannya dengan beberapa fasilitas seperti spa mewah,

FIRST YOU 59

terbaik di Afrika yaitu Interpid Travel dan Acacia Travel yang telah terjamin kenyamanan dan kemudahannya.

Safari Self-Drive Bagi Anda yang menguji jiwa petualang Anda dengan bersafari sendiri, safari selfdrive menjadi pilihan yang terbaik. Karena safari menggunakan kendaraan hanya dimungkinkan di taman umum yang biasanya memiliki jalan dan rambu-rambu.

Tak perlu khawatir tersesat di dataran Afrika, Anda akan diberikan petunjuk yang lengkap dari jasa penyewaan mobil lokal. Namun, salah satu kelemahannya adalah karena tanpa pemandu, Anda mungkin akan melewatkan beberapa satwa liar seperti di situs-situs tertentu.

Bermalam di Kereta Bersafari tak hanya seputar perkemahan dan pondok di alam liar. Bagaimana jika Anda menjelajah ke seluruh penjuru Afrika Selatan dengan kereta super mewah? Rovos Rail merupakan safari dengan kereta megah yang menawarkan serangkaian agenda dan tempat menginap on-board yang berstandar bintang lima. Rute perjalanan Rovos Rail mencakup perjalanan antar kotakota di Afrika Selatan, yakni Pretoria dan Durban. Kereta ini juga memiliki rute melewati Victoria Falls melalui Bostwana, Zimbabwe, dan Taman Nasioanl Hwange.

60 FIRST YOU

Kereta super mewah ini memiliki fasilitas yang menarik, terdapat royal suites seluas 16 meter persegi, kamar mandi pribadi lengkap dengan hot tub.

Untuk menjaga suasana yang begitu vintage di atas kereta, televisi dan radio ditiadakan dalam kereta, sehingga Anda akan merasakan perjalanan yang begitu tenang dan menyejukan hati. Jangan khawatir akan bosan, perjalanan dengan kereta Rovos Rail juga dapat disewa untuk digabungkan dengan tur bersepeda atau ekspedisi historis yang dapat diagendakan sesuai keinginan Anda dan keluarga.

Hidup Bersama Jerapah Jangan kaget bila ada kepala jerapah yang tiba-tiba muncul saat Anda sedang bersantai di Giraffe Manor. Hotel di Nairobi, Kenya ini merupakan salah satu tempat yang begitu populer dan high demand bagi para wisatawan yang ingin merasakan menginap di tengah alam liar Afrika. Giraffe Manor merupakan hotel yang berlokasi di Lang’ata, Nairobi, Kenya yang membiarkan jerapah berkeliaran bebas di sekitar hotel. Tak jarang jerapah-jerapah ini memasukan kepalanya lewat jendela dan memberi kejutan manis kepada para tamu hotel.

Bekerja sama dengan Giraffe Center untuk melindungi jerapah Rothschild yang sudah hampir punah,

dibangunlah hotel mini dengan atraksi utama jerapah-jerapah yang begitu bersahabat dengan kehadiran manusia.

Hotel ini pun menawarkan fasilitas tracking di Giraffe Center yang bisa dilakukan selama menginap. Selain menawarkan jerapah, Giraffe Manor juga memiliki pemandangan indah panorama bukit Ngong Hills yang juga ditinggali beberapa macam burung, macan tutul, dan rusa. Tak hanya hotel dengan jerapah yang ditawarkan disini, berbagai pengalaman safari yang begitu eksklusif yang terbentang di atas sabana ini juga menawarkan Solio Lodge, Perkemahan Sasaab, dan Sala. Bahkan, Anda dapat menikmati Helicopter Safari ke pegunungan Kenya langsung dari Giraffe Manor.

Wisata Alternatif di Afrika

Selain bersafari, Anda pun dapat merasakan berbagai wisata menarik yang juga tak kalah serunya.

Dikaruniai dengan alam yang luar biasa, serta kekayaan budaya dan sejarah, Afrika penuh daya tarik dan aktivitas yang begitu menyenangkan.

Devil’s Pool Lompat dan berenanglah di Devil’s Pool yang berlokasi di Victoria Falls, Zimbabwe. Mengunjungi infinity pool alam ini pastinya wajib untuk ada di agenda

Afrika Anda. Victoria Falls sendiri berada di perbatasan Zambia dan Zimbabwe.

Dengan lebar mencapai satu kilometer dan ketinggiannya ratusan meter, air terjun ini merupakan air terjun terbesar di dunia.

Kilimanjaro, Tanzania Aktivitas mendaki menuju puncak Gunung Kilimanjaro, gunung tertinggi di Afrika. Puncaknya diselimuti salju sehingga Anda dapat merasakan sensasi yang begitu berbeda, mulai dari atmosfir tropis hingga antartika hanya dengan mendakinya saja. Gunung Kilimanjaro menjadi salah satu gunung yang paling mudah diakses, bahkan dengan pendaki pemula sekalipun.

Museum Apartheid, Johannesburg Datanglah ke Museum Apartheid, Anda akan belajar begitu banyak hal mengenai perjuangan Afrika Selatan melawan kebijakan institusional. Ruang

pameran yang menyimpan begitu banyak sejarah dan begitu informatif mengenai lahirnya demokrasi di Afrika Selatan.

Tanzania. Selain itu visa, vaksin juga merupakan hal yang wajib dipersiapkan saat mengunjungi Afrika.

Tips Merencanakan Liburan Afrika Anda

Asuransi Sudah pasti dalam perjalanan jauh seperti di Afrika mengharuskan Anda untuk mengurus asuransi perjalanan.

Apalagi dengan penginapan dan agenda safari di alam liar, Anda wajib untuk mengurus hal ini sebelum berangkat.

Waktu Berkunjung Afrika adalah benua yang luas dan juga penuh dengan alam liar. Untuk bepergian ke Afrika, Anda butuh mengetahui waktu terbaik untuk mengunjunginya. Musim dingin dari bulan Juni hingga September, dan musim panas dari bulan Desember hingga Maret. Anda juga dapat mempertimbangkan pola migrasi hewan yang berbeda-beda di berbagai tempat.

Visa dan Vaksin Riset mengenai beberapa tempat yang mengharuskan Anda untuk memiliki visa seperti Kenya atau

Travel Consultant Bukankah lebih mudah jika Anda berangkat ke Afrika untuk berlibur dengan segala kemudahan yang disediakan oleh Travel Consultant seperti yang ditawarkan oleh Bank Mega. Travel Consultant ditujukan u nt u k m e m b e rik a n ke m uda ha n bagi Nasabah MegaFirst yang ingin melakukan perjalanan ke Afrika. Dari mulai booking penerbangan, fasilitas ternyaman di bandara, akomodasi terbaik dengan mobilisasi di destinasi tujuan, hingga memudahkan Anda dalam mencoba segala aktivitas unik selama berada di Afrika.

MEGAFIRST PRIVILEGE Dapatkan penawaran istimewa untuk pembelian paket tur dan tiket pesawat serta layanan Travel Consultant khusus bagi nasabah MegaFirst di AntaVaya Tour & Travel.

10% Off untuk pembelian tur berlaku maksimal dua orang (pemegang Kartu Kredit MegaFirst Infinite dan satu orang pendamping).

5% Off untuk pembelian tiket pesawat berlaku maksimal dua orang di setiap penerbangan (pemegang Kartu Kredit MegaFirst Infinite dan satu orang pendamping).

Informasi dan keterangan lebih lanjut, hubungi Personal Relationship Manager Anda atau Special Line Travel Consultant: 0822 1515 8808 / 0822 1515 8788

FIRST YOU 61

Pesiar Go Around Nusantara

Jelajah Banyuwangi Mengenal lebih dekat sebelah timur tanah Jawa yang tak kalah indah alamnya dengan pulau eksotis lainnya.

D

apatkah Anda membayangkan diri Anda berjalan di alam yang menyemburkan nyala api biru di kawah gunung berapi yang begitu menakjubkan?

Sensasi berselancar di salah satu ombak terbaik sambil singgah di pantai berpasir putih yang begitu alami. Semua kegembiraan dan selebrasi alam dapat Anda dapatkan di Banyuwangi, Jawa Timur. Bak “Little Indonesia”, Banyuwangi adalah perpaduan antara pemandangan

62 FIRST YOU

alam yang menakjubkan dengan maraknya kekayaan seni dan budaya yang beragam.

Terkenal dengan sebutan “Matahari Terbit Jawa”, penduduk Banyuwangi menyambut para turis dengan ramah dan penuh semangat. Seni dan budaya yang telah berakar di sini khususnya berbagai bentuk tarian, musik, dan ritual tradisional begitu dipenuhi keanggunan, filosofi, dan kemeriahan. Untuk bisa bereksplorasi

di Banyuwangi membutuhkan waktu yang tidak sebentar, Anda disuguhi gunung, pantai, dan kawasan hutan dengan nilai flora dan fauna yang tak tertandingi.

Kawah Ijen Hanya ada satu kata yang bisa menjelaskan Ijen: Fantastis! Puncak gunungnya berlokasi 2368 meter di atas permukaan laut, ini merupakan danau kawah asam terbesar di dunia dengan kedalaman sekitar 200 meter dan lebar

TEKS: DELFANIA RAMDAN. FOTO: Dissy Eka pramudita, wikimedia, tripsavvy.com, Dok. Ijen Resort & Villas, Pesona Indonesia, idntimes.com, wwf.id, pegipegi.com, travelblog.id

mencapai 5.466 hektar. Kawahnya merupakan bagian dari Taman Nasional Ijen yang berfungsi juga sebagai situs pariwisata. Anda dapat menyaksikan matahari terbit yang indah dan Danau Tujuh Warna di kawah yang diisi enam juta liter cairan asam. Dan tentunya, fenomena alam berupa api biru yang menakjubkan dan langka, keajaiban alam yang tak kalah mengagumkan.

G-Land Pantai Plengkung Para peselancar menyebutnya sebagai salah satu dari tujuh ombak raksasa di dunia. Berlokasi di Taman Nasional Alas Purwo, Kabupaten Banyuwangi, Pantai Plengkung adalah surga bagi peselancar. Gelombang berkecepatan tinggi, gulungan yang panjang, dan menjulang tinggi, membuat setiap gelombangnya sempurna. Pantai Plengkung paling baik dikunjungi pada

bulan Mei hingga Oktober, khususnya bulan Juli bagi para peselancar.

Pantai Pulau Merah Berlokasi 80 kilometer dari pusat kota Banyuwangi di Kecamatan Pesanggaran, ditandai dengan bukit hijau kecil setinggi 200 meter dengan tanah merah di tepi pantai. Anda dapat naik hingga ke bagian puncak bukit jika sedang surut dan mengunjungi kuil Hindu yang biasanya digunakan sebagai tempat ritual agama.

Pemerintah lokal Banyuwangi telah mengadakan 11 acara internasional berselancar tahunan sejak tahun 2013 disini.

Pantai Sukamade Terletak di dalam Taman Nasional Meru Betiri, merupakan rumah bagi penyu hijau. Berjarak 100 kilometer dari pusat kota Banyuwangi, Pantai Sukamade ini

telah diakui sebagai situs konservasi untuk para penyu oleh WWF sejak tahun 1972.

Sabana Sadengan Sabana (savana) Sadengan seluas 84 hektar yang berlokasi di Taman Nasional Alas Purwo ini memiliki julukan “padang rumput banteng�. Rumah bagi banteng (bos javanicus), rusa, dan merak ini telah menjadi situs terpopuler bagi turis-turis dari seluruh dunia.

Ritual Kebo-Keboan Sebuah upacara tradisional yang merupakan bagian dari masyarakat agraris Banyuwangi, kebo-keboan telah melekat sebagai salah satu upacara spiritual yang ditujukan untuk meminta hujan. Dalam ritual ini, para petani akan berpakaian seperti “kebo� atau kerbau.

Kebo-keboan biasanya dilakukan

FIRST YOU 63

dalam memperpanjang kekeringan atau ketika fenomena serangan hama pada produk pertanian. Ritual ini juga melambangkan rasa syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa untuk panen padi di sawah. Diadakan setiap tahun pada bulan purnama pertama kalender Islam atau kalender Jawa (bulan Muharram atau Suro). Kepercayaan selama ritual, orang yang mengenakan pakaian seperti kerbau itu akan bertindak seperti kesurupan dan mengejar siapa saja yang mengambil bibit padi yang sudah ditanam.

Tour de Ijen Acara internasional yang berkonsep sport-tourism ini diselenggarakan tahunan dan merupakan bagian dari agenda resmi Union Cycliste Internationale sejak 2 012. Para pengendara sepeda ini akan mengikuti rute yang berjarak lebih dari 600 kilometer yang menantang ditemani oleh pemandangan indah dan begitu subur Banyuwangi seperti, perkebunan kopi, cengkeh, karet, hingga naik ke gunung dengan tanjakan yang curam.

Banyuwangi Tour de Ijen menjadi salah satu daya tarik baru bagi para wisatawan lokal maupun internasional.

Akomodasi Salah satu akomodasi terbaik atau sering

64 FIRST YOU

disebut sebagai hidden place ketika berkunjung ke Banyuwangi adalah Ijen Resort & Villas. Lokasinya dekat dengan Kawah Ijen, sehingga Anda dapat melihat langsung indahnya Gunung Merapi yang menjulang. Dikelilingi oleh hutan hujan tropis, terasering, dengan desa-desa terpencil yang begitu hangat, tenang, dan indah, Ijen Resort & Villas dibangun dengan kearifan lokal yang tumbuh bersama penduduk lokal sehingga Anda akan merasa menyatu dengan alam.

Apabila Anda mencari penginapan di dekat pantai, mungkin Anda bisa memilih Dialoog Banyuwangi yang merupakan penginapan mewah yang tepat bagi Anda yang ingin merasakan pengalaman tropis bersama keluarga. Nikmati pemandangan laut lepas dari suite yang begitu indah dan menenangkan.

Anda dapat berenang di infinity pool yang langsung menghadap laut Bali yang indah dan luas sambil menikamti beragam hidangan yang penuh citarasa.

Jika Anda menginginkan destinasi wisata domestik yang memiliki semua keindahan alam, Banyuwangi menjadi tujuan yang paling ideal. Pelestarian alam yang tiada henti oleh pemerintah kota semakin menaikkan daya tarik wisata Banyuwangi yang belum tersentuh secara internasional, bahkan oleh para turis lokal sekalipun. Buat

imajinasi Anda semakin terpacu untuk menjelajahi alamnya dengan berbagai tantangan petualangan. Di Banyuwangi, hari-hari Anda akan menjadi hari yang menakjubkan. Jelajahi dan rasakan situssitus Banyuwangi yang Anda tak temui di tempat lain.

Menuju BANYUWANGI PESAWAT Penerbangan Lokal Banyuwangi dapat Anda tempuh dengan menggunakan pesawat dalam waktu kurang lebih 1 jam 45 menit dari Jakarta. Anda pun bisa mengambil penerbangan transit dengan mampir ke Surabaya terlebih dahulu.

Penerbangan Internasional Jika Anda berangkat dari luar negeri, Contohnya dari Singapura atau Australia, Anda bisa mengambil penerbangan ke Bali lalu melanjutkan perjalanan darat dengan melintasi selat Bali untuk sampai ke Banyuwangi.

KERETA API Dari Jakarta, Anda bisa menggunakan kereta api menuju Surabaya terlebih dahulu, kemudian disambung dengan kereta api yang bertolak ke Banyuwangi keesokan harinya. Anda juga bisa turun di stasiun Lempuyangan Yogyakarta, lantas menyambung dengan kereta api berbeda dengan tujuan akhir Banyuwangi.

kuis quiz

Smile with Bank Mega Di tengah situasi pandemi Covid-19, MegaFirst tetap berkomitmen untuk terus melayani para Nasabah setia dalam memenuhi kebutuhan transaksi perbankannya.

D

engan situasi dan kondisi pandemi yang tengah dihadapi dunia saat ini dan mengharuskan kita untuk tetap di rumah dalam rangka memutus mata rantai penyebarannya, tentu hal ini memengaruhi gaya hidup dan kebiasaan kita sehari-hari. Namun semua itu tidak menjadi halangan bagi Anda untuk tetap produktif dan berkarya seperti biasanya, termasuk juga dalam aktivitas perbankan yang dapat dilakukan dimana saja.

Menyikapi situasi saat ini, MegaFirst tetap berkomitmen untuk memberikan layanan terbaik dan dukungan perbankan kepada para nasabahnya. Layanan di cabang-cabang Bank Mega tetap berjalan walaupun dengan waktu operasional yang lebih pendek.

Solusi lain untuk mendukung kegiatan perbankan para Nasabah adalah dengan memanfaatkan M-Smile yang merupakan aplikasi terbaru dari Bank Mega. M-Smile adalah Mobile App gabungan dari aplikasi Mega Mobile dan Mega Credit Card Mobile yang memudahkan Nasabah MegaFirst dalam melihat informasi dan melakukan transaksi finansial, mengakses berbagai fitur Kartu Kredit, dan melihat promosi yang ditawarkan oleh Bank Mega hanya dengan menggunakan perangkat smartphone, dimanapun Nasabah MegaFirst tersebut berada. Melalui M-Smile, layanan kepada Nasabah menjadi lebih praktis, aman, dan nyaman.

Download aplikasi M-Smile sekarang di Google Play dan App Store untuk dukungan aktivitas perbankan dengan bermacam manfaat dan fitur-fitur mutakhir seperti: • Akses login dengan biometric menggunakan sidik jari atau face identification.

• Transaksi QR dimana saja menggunakan QRIS dan tarik tunai tanpa kartu.

• Beli pulsa, bayar tagihan, dan top up uang elektronik.

• Transaksi menjadi lebih mudah dan cepat menggunakan fitur Voice Command.

• Informasi tabungan, giro, pinjaman, deposito, kartu kredit, m-money, mutasi rekening, mutasi transaksi kartu kredit, statement, dan billing statement hingga 12 bulan.

• Fitur transfer lengkap seperti transfer realtime, transfer antar rekening, dan transfer virtual account Bank Mega.

• Beragam informasi promo Bank Mega mencakup travel, lifest yle, makanan dan minuman, g a d g e t & e n t e r t a i n m e n t , s e r t a ke b u t u h a n harian lainnya.

• Akses informasi Bank Mega, nilai tukar, dan histori transaksi yang dapat dibagikan dengan mudah.

• Cek poin Kartu Kredit dan DoReMe dengan mudah.

• Berbagai fasilitas lain untuk menunjang akses Tabungan dan Kartu Kredit Bank Mega Anda.

Dapatkan kesempatan mencoba pengalaman seru menginap di Mason Elephant Safari Park & Lodge di Bali selama tiga hari dua malam bagi satu orang pemenang yang beruntung dengan menjawab pertanyaan di bawah ini:

Sebutkan tiga fitur atau manfaat M-Smile!

Kirimkan jawaban Anda dengan mengisi link https://bit.ly/QUIZE12 atau scan barcode berikut.

Pemenang yang beruntung akan diumumkan di edisi First You berikutnya.

FIRST YOU 65

Kisah Story

We Will Go Back to a New Normal Dibalik cerita sedih dari efek pandemi ini, setidaknya banyak pelajaran yang dapat kita ambil.

Mari berdamai dengan alam dan berdamai dengan kebiasaan baru.

P

erubahan besar sedang terjadi di seluruh dunia, dimana kita semua melindungi diri dengan berdiam di rumah ser ta melakukan semua kegiatan sendiri, dan kalaupun harus bersosialisasi kita dipaksa untuk melakukannya dari rumah dengan menggunakan teknologi yang ada.

Bagi saya pribadi pandemi ini mengajarkan beberapa hal yang paling bermakna untuk umat manusia. Alam sudah ada dari sedia kala dan selama ini dapat diperlakukan seperti apapun untuk mengakomodasi kenyamanan dan kebahagiaan manusia. Hutanhutan merelakan jalur hijaunya demi tempat tinggal manusia atau tempat perkantoran. Demikian pula dengan tak terhitungnya sampah yang dihasilkan oleh aktivitas kita sehari-hari. Alam seakan ingin mengatakan, “Hey, we also have needs, let’s take turn!” Jadilah saat ini kita terpaksa ‘dikurung’ dan harus memulai aktivitas yang tidak biasa, karena alam juga ingin ‘liburan’.

Hal berikutnya, manusia dibekali anugerah kemampuan berpikir untuk menciptakan berbagai teknologi yang sangat canggih. Sekarang semua orang pun menggunakan jalur komunikasi berbasis internet dan memanfaatkan kecanggihan tersebut untuk dapat saling terhubung. Alam seakan memaksa kita

66 FIRST YOU

untuk menggunakan semua teknologi ini untuk kegiatan sehari-hari yang lebih efektif, efisien, dan bisa dibilang ramah lingkungan dalam rangka mengistirahatkan mereka.

Pelajaran bermakna berikutnya adalah ajakan untuk hidup lebih higienis dan lebih hati-hati dalam memperlakukan tubuh dan jiwa kita. Secara tidak langsung, kita pun diwajibkan menjaga kebersihan dan menjaga kestabilan emosi serta jiwa di tengah situasi yang tak menentu ini dengan cara tidur cukup 7-8 jam sehari, makan makanan yang bergizi, berolahraga teratur, dan menyaring dengan baik setiap informasi yang kita terima demi kedamaian batin kita setiap hari.

Bagi sejumlah orang, hal ini susah sekali dilakukan, memerlukan adaptasi yang lebih lama untuk memindahkan semua kegiatan seperti bekerja, belajar, bahkan beribadah di rumah. Tentu hal ini dapat menyebabkan tubuh dan pikiran lebih lelah dari biasanya. Namun dengan berpikir positif, semua perubahan ini dapat disikapi dengan bijak. Jangan terfokus hanya pada masalah atau kesusahan, tapi lihatlah sisi baik di balik semua ini. Dibalik sedihnya cerita-cerita Covid-19 seperti Pemutusan Hubungan Kerja (PHK) karena banyaknya bisnis yang omzetnya turun, saya jadi teringat cerita dari seorang ibu yang bersyukur

dengan adanya Work From Home (WFH), ia dapat menyadari inti masalah speechdelay yang dialami oleh anaknya yaitu perbedaan bahasa yang digunakan antara di rumah dan di sekolahnya, yang ternyata bukan pada kemampuan si anak berbicara. Dibalik cerita sedih para pemudik yang gagal berkumpul dengan sanak saudara di kampung, ada gelak tawa anak-anak yang bahagia mendapati ayah dan ibunya yang biasa kerja pagi pulang malam saat ini ada di sekitarnya setiap saat. Nyatanya ada hikmah yang bisa kita petik di dalam kondisi pandemi.

Yang terakhir adalah kita harus dapat beradaptasi dengan perubahan besar ini karena hampir semua kebiasaan lama harus kita tinggalkan dan kita harus memiliki cara baru dalam melakukan semuanya. Saya pun berkesimpulan bahwa kita seharusnya menjadikan momen ini untuk merenungkan berbagai hal dalam perspektif berbeda dan berpikir positif. Melihat pencapaian Anda selama ini dan bagaimana melakukan hal positif secara berbeda di masa depan.

Karena setelah ini seharusnya semua tidak akan kembali seperti sedia kala.

Life will not be the same again, nothing should go back to the old normal.

If we go back to the way things were, then we will have lost the lesson. Let’s welcome a new normal.

TEKS: Lenylia Haq. FOTO: PEXELS.COM