2 minute read

Gewichtscoach Stein viel zelf 40 kilo af

Vier jaar geleden opende Stein van Spankeren de eerste vestiging van Vida Vitaal. ‘Doordat ik zoveel afgevallen was, vroegen mensen om me heen me soms om advies. Ik werd er echt blij van als iemand me dan twee weken later vertelde dat er twee kilo vanaf was. Al snel kwam ik tot de conclusie dat dit was wat ik wilde doen: anderen helpen om af te vallen.’

Bij Vida Vitaal helpen we mensen met gezondheidsklachten door overgewicht, fysiek of psychisch, maar ook mensen die een paar kilootjes kwijt willen voor de zomer. In anderhalve maand kun je een kilo of tien kwijtraken. Het geeft me veel voldoening als iemand gezonder is en bijvoorbeeld minder of helemaal geen medicatie meer nodig heeft, maar ook als iemand met meer zelfvertrouwen een zomerjurkje of zwembroek aantrekt. Het gebeurt regelmatig dat mensen die alles al geprobeerd hebben, bij ons na een paar maanden wel met een smile van oor tot oor de deur uit lopen.

Drie-stappenplan

‘Veel mensen struggelen met hun gewicht. Het is ook lastig om af te vallen, met name blijvend, maar met ons drie-stappenplan hebben al meer dan 500 mensen mooie resultaten behaald. De eerste stap is afvallen. Met maaltijdvervangers snel op het punt komen waar je wilt blijven. Veel mensen denken dat ze met maaltijdvervangers wel veel afvallen, maar dat ze daarna twee keer zoveel aankomen. Door ons drie-stappenplan voorkom je dat dus. Dat betekent echt niet dat je de rest van je leven op dieet bent. De tweede stap is namelijk leren eten wat bij je lijf past, niet meer en niet minder. Je leert de juiste keuzes maken, de juiste producten pakken en de juiste hoeveelheden gebruiken. De maaltijdvervangers worden stap voor stap vervangen door gezonde voeding, zodat je lichaam weer rustig went. Wekelijks houden we in de gaten hoe je lichaam reageert op gezonde voeding. Zo voorkomen we dat je gaat jojoën. Wanneer je helemaal geen maaltijdvervangers meer gebruikt, krijg je van ons een voedingsschema mee dat speciaal voor jouw lichaam is gemaakt, dat is de derde stap. De coaching is gratis, je kunt ons altijd bellen of appen. 24/7, zo vaak als je wilt, zo lang als je wilt.’

Nieuwste technologie

Naast het drie-stappenplan kun je bij Vida Vitaal ook terecht voor figuurcorrectie met de TEI en vetcelbevriezing met de Cryoshaper. ‘De TEI combineert infrarood met elektrostimulatie. Als je niet van sporten houdt of even niet kunt sporten door een blessure kun je met de TEI toch strak in je vel zitten. En cryolipolyse is hét alternatief voor liposuctie. Met deze methode is het mogelijk om zonder operatie door middel van vetcelbevriezing plaatselijk vet te verwijderen. De nieuwste technologie op het gebied van cryolipolyse is de Cryoshaper, die in onze praktijk in De Meern staat.’

Toekomstdroom

Vida Vitaal heeft op dit moment drie vestigingen: in Woerden, De Meern en Leidsche Rijn. Maar Stein heeft grote plannen voor de toekomst. ‘Ik wil straks 15 praktijken in de regio hebben, zodat we zoveel mogelijk mensen kunnen helpen om af te vallen, fitter en gezonder te worden en meer zelfvertrouwen te krijgen.’

www.vidavitaal.nl Leidsche Rijn, Middenburcht 116 (per 1 juli) De Meern, Leidse Rijn 29 Woerden, Pompmolenlaan 26

Facebook: /vidavitaal Instagram: @vida_vitaal