Leidsche Rijn Magazine 5

Eigen LR magazine eigenwijs & positief magazine voor bewoners van Leidsche Rijn en VLEuTEN-de meern

lente

Nummer 5

maart 2016 | gratis

HALLO LENTEZON! PICKNICKPLEKKEN & TERRASSEN

DE TUIN­ AMBASSADEUR 'MAAK ER EEN MOOIE BEESTENBOEL VAN’

MÁXIMAPARK samen MAKEN WE het NOG MOOIER

het EigenLR team bij geertjes hoeve

esther

anne

anoek

wim

diana artine

EigenLR bestaat 1 jaar!

Maandag 21 maart vierden wij samen met onze adverteerders, columnisten etc. de eerste verjaardag van EigenLR. Bekijk de foto’s op Facebook!

Naar buiten...

De zon schijnt, de temperatuur gaat omhoog, het gras moet voor de eerste keer dit jaar gemaaid worden en de fruitbomen bloeien.

Het is lente!

Gooi je deuren en ramen open en ga naar buiten. Fiets net als wij naar Geertjes Hoeve om de geitjes een fles te geven, maak een tuinbankje geïnspireerd op de beroemde Rietveldbank (zie onze rubriek DIY), steek de buitenhaard aan (met het beste hout van HaarsHout) en geniet samen met de buren van de steeds langer wordende avonden, houd een grote voorjaarsschoonmaak in de tuin, maak een fietstocht door ’t Groene Hart (STOER!), sluit je aan bij de vele vrijwilligers in het Máximapark, tel de krokussen in de perken, geniet van de lentezon op een van de vele terrassen in onze wijken (het zijn er echt al heel veel) of pak een goedgevulde mand en een kleedje en ga picknicken (Hallo lentezon!), maak een mooie beestenboel van je tuin (zie het artikel over tuinambassadeur Ester), proef samen met familie en vrienden de allerlekkerste gerechten op het eerste foodfestival in het Máximapark (Maximaal Genieten), kijk voor een leuk lente uitje in de agenda van Regio Leidsche Rijn, maak side lunges op het Lint (Voel je fit!). Kortom...

Vier de lente!

Diana & Anoek PS Je kunt ons volgen op Twitter (@EigenLR) en Facebook (/EigenLRMagazine). Tips voor de volgende nummers (zomer, herfst en winter) zijn altijd welkom!

Eigen LR magazine EigenLR Magazine is een eigenwijs & positief magazine voor bewoners van Leidsche Rijn en Vleuten-De Meern Hoofdredactie & Tekst Anoek Roodenburg│ROODschrijft (tenzij anders vermeld) redactie@EigenLRmagazine.nl Art direction & Vormgeving Diana Unk│Unk Ontwerp Woonredactie Anne Blussé van Oud-Alblas en Artine den Boon Fotografie Wim van IJzendoorn (tenzij anders vermeld) Sales & Marketing Esther Unk Aan dit nummer werkten mee Agnes Swart, Aukje Sanstra, Bernard Manje, Boekhandel KEES, De Brouwerij, Diane de Vries, Hans Peter van Rietschoten, Hans Zuijdendorp, Historische Vereniging, Ingrid Koppelaar, LRC Next, MARKdierenarts, Regio Leidsche Rijn, René de Bie, Siegrid Jansen en Stichting Bouwloods Utrecht Drukwerk Drukkerij Moderna Verspreiding De Persgroep Nederland Uitgever EigenLR│Anoek Roodenburg en Diana Unk info@EigenLRmagazine.nl Adverteren & Redactionele bijdragen Esther Unk, 06-21 27 81 63 Esther@EigenLRmagazine.nl EigenLR Magazine wordt huis-aan-huis verspreid in Leidsche Rijn en Vleuten-De Meern in een oplage van circa 27.700 stuks

Een nieuw jaar, nieuwe samenwerkingen

Welkom Topshelf, wijkbureaus Leidsche Rijn en Vleuten-De Meern, BASF en Agnes Swart!

TO PS HE VO O R IE DE LF RE EN !

Digitale uitgave EigenLR magazine www.EigenLRmagazine.nl Social Media Twitter: @EigenLR Facebook: /EigenLR Magazine Copyright Het overnemen van artikelen is niet toegestaan. EigenLR Magazine is niet aansprakelijk voor eventuele onjuistheden in deze uitgave.

EigenLR Magazine is niet verantwoordelijk voor handelingen van derden welke mogelijk voortvloeien uit het lezen van deze uitgave.

EigenLR Magazine behoudt zich het recht voor ingezonden materiaal al dan niet te plaatsen, zonder kennisgeving vooraf.

EigenLR | 3

...steeds dichtbij...

…Heb het helemaal niet meer gehad over hoe mooi en verzorgd de uitvaart van onze zus was! Wij waren onder de indruk; de goede zorgen en heerlijk om er zo over te kunnen praten!

Ook alle puntjes nog eens door jullie op de i gezet.

En steeds dichtbij gebleven!

Caroline de Bruijn en Narda Delhaas

030 - 666 22 44 amentiuitvaartverzorging.nl kantoor: Drususlaan 18 - De Meern

Leren programmeren is cool!

foto: Roeland Kuiper

In januari werd de eerste CoderDojo Leidsche Rijn georganiseerd in Biblio­ theek Vleuterweide. Het was meteen een groot succes. Bij CoderDojo kunnen kinderen tussen de 7 en 12 jaar leren programmeren, websites bouwen, games maken, apps ontwik­ kelen en meer. Daarnaast leren ze hoe ze hun creaties kunnen presenteren.

Van consumers worden ze creators!

4 | EigenLR

Ieder kind kan leren programmeren

CoderDojo wordt over de hele wereld gehouden en deelname is gratis. De Dojo’s worden gefinancierd door sponsoring en donaties en volledig georganiseerd door vrijwilligers. Ansgar Smith en Femke Kuiper hebben de CoderDojo Leidsche Rijn opgericht.

Gezocht: mentoren en oude laptops

Femke: ‘De komende Dojo in Leidsche Rijn staat gepland op 9 april. We willen iedere maand een Dojo organiseren in Leidsche Rijn, maar we zoeken nog mentoren die ons helpen met het begeleiden van de kinderen. Een mentor hoeft geen ICT-ervaring te hebben, want hij of zij leert mee met wat de kinderen leren. Mensen die interesse hebben kunnen zich aanmelden via de site. Ook hebben we behoefte aan afgeschreven laptops met wifi, zodat we ook kinderen zonder laptop kunnen leren programmeren.’

Meer informatie, inschrijven voor een Dojo of aanmelden als mentor: www.coderdojo-leidscherijn.nl | FB: CoderDojo-Utrecht

inhoud 27. STUDIO BUITEN

haalt binnen naar buiten

28. Column MARKdierenarts: Empathie

28. Gedicht: Leidsche Rijnse Lente

8

6.

Column Diane de Vries:

7.

8.

LenteMIX!

11.

Omtrent voornemens Voor en met elkaar:

Leren bij Prago is leuk Siegrid Jansen:

Fluisteren via internet?

12. zzp’ers in ons EigenLR 12. Recept van Restaurant De Brouwerij

13. W. van Haarlem

Verhuisservice én opslag

14. De tuinambassadeur: Ester Goddijn

15. DIY: Nietveld tuinbank 16. Stoer! Marjo van 17.

29. Alles is Chemie | BASF De Meern

30. Column opa Koe: Krokussen tellen

30. Word ook Antoniaan 31. De plek van …

Cristian, bedrijfsleider bij CineMec

32. Het Máximapark

maken we samen

33. #localhero van Lab3: Jacintha en Sandra van Halte 42

34. Woonideeën

van Anne & Artine

31

en licht plus een

vleugje industrieel

21. Vraag op straat 22. KNAP! Hoogbegaafd?!

22. Column Bernard Manje: Supercompensatie

23. Mody & Styling by Aukje 24. Waar in LR-VdM?

35. Historische Vereniging: De Meern 4 en

Vleuten 1 en 2 nog

veilig onder de grond

36. Hallo lentezon!

37. LR NEXT > 38. Boekentips:

De keuze van KEES

39. Wordt Leidsche Rijn de Zonnigste Wijk van Nederland?

40. Regio Leidsche Rijn: agenda

42. Ons eerste foodfestival

wordt Maximaal Genieten

der Woerd

BINNEN: Veel ruimte

42

34

43. Voel je fit! - met Hans van F!T FAST

44. Woon

®

in huis

: Haal de lente

46. Column Ingrid Koppelaar: Nesteldrang

46. Strip van Agnes Swart 47. Ondertussen op social media…

EigenLR | 5

Diane de Vries, ondernemer, moeder van drie. Zo'n beetje half way through life, met de spanningsboog van een vierjarige. Vertelt over haar rimpelloze bestaan in Leidsche Rijn. Of over hoe het net even anders loopt.

omtrent voornemens En, hebben uw voornemens tot aan deze lente standgehouden, of keren zij volgend jaar gewoon weer terug?

Bij ons zijn die voornemens inmiddels een mooie traditie. Op oudejaarsdag blik ik met mijn meiden terug en zetten we nieuwe voornemens op schrift.

Bij zo’n nostalgische activiteit hoort natuurlijk een idyllische locatie. Dus ieder jaar op naar het strand, eerst de neuzen in de wind. Vervolgens slaan wij, met blozende konen en gewapend met warme choco, pen en papier, aan het schrijven. Ik hecht nogal aan zo’n echt ‘Libelle-moment’. Van die mooie familie­ momenten die je in je hoofd visualiseert, maar die o zo zelden bewaarheid worden.

Het streven naar dergelijke momenten werd ooit gevoed door een kinderblad vol goedbedoelde adviezen. Tot ik op een ochtend, met pap achter de oren, stroop op de vloer en krijsende kinderen op de achtergrond, een nieuwe editie opensloeg. Mijn oog viel op een ontbijtreportage, waarin parttimende vaders - “zo fijn om mijn vrouw te kunnen ontlasten” - mega gezonde lunchboxjes vulden voor vredelievend kroost in onwaarschijnlijk witte kleertjes.

Wat een licht bestaan. Ik heb direct mijn abonnement opgezegd.

Wat betreft die voornemens, die van mij beperken zich niet tot mijzelf. Zo heb ik heel goede voornemens voor mijn gezins­ leden. Geïrriteerd door tv-kijkende, appende en laptoppende familie verkondig ik luidkeels dat de maandagavond voortaan een apparaatloze avond wordt. Er wordt weer geknutseld, gepraat en er wachten ons nog tal van literaire werken!

Dit voornemen is niet nieuw. Bij mijn eerste poging kreeg ik mijn jongste nog mee, toen op een leeftijd dat het nog belangrijk was om mama te behagen. Nu hoor ik slechts gemompel vanachter de devices, een enkeling slaat een meewarige blik naar mij op. Manlief schakelt stoïcijns over op het Journaal.

Kortom: mijn gezag is tanende. Er wordt in de gezinssfeer maar weinig meer klakkeloos van mij aangenomen. Hoe anders valt mijn advies bij jongere vriendinnen. Geregeld vragen zij om raad over hoe om te gaan met hun kleine grut. Gelukkig komen er van hen nog geen vragen over hoe om te gaan met tanend gezag. Ik neem mij voor om daar eens grondig over na te denken, op de maandagavonden, tijdens mijn eigen Libellemoment. Verschanst achter De Ondraaglijke Lichtheid van het Bestaan. Met één oog op het Journaal, want eerlijk gezegd kon ik vroeger ook al niet door dat werk heen komen.

Topkwaliteit openhaardhout voor de beste prijs bij HaarsHout Wij zijn verhuisd!

Nieuw adres: Utrechtsestraatweg 36A, 3481 LA Harmelen verkoop zakken haardhout via www.haarshout.nl of op zaterdag van 9.00 - 15.00 uur in Vleuten, Den Hamstraat 11

6 | EigenLR

Wij leveren eiken, haagbeuk en berken.

Ook voor de buitenhaard, bbq, houtoven en braai. Bestellen via de website en het hout thuis laten afleveren. www.haarshout.nl info@haarshout.nl 06-54 23 08 00 Facebook: /Haarshout

Lente mix! shoppen - uitgaan - doen Jeugdtheater Sesar speelt…

Trakteer je moeder

…een moderne en hilarische variant van het sprookje ‘Assepoester’ en het grappige misdaadverhaal ‘Moord op een lijk’. De acteurs (12+) hebben onder leiding van een regisseur weer twee bijzondere voorstellingen gemaakt. - 16 en 17 april in Theater Vleuterweide info en tickets: www.sesartoneel.nl

Geef haar op Moederdag een cadeaubon van Boulevard en profiteer van de actie: de hele maand mei de tweede high tea voor de helft van de prijs (normaal € 19,95 p.p., nu € 29,95 voor twee personen).

www.boulevarddemeern.nl

zomers is weer open

In de lentezon is het goed toeven op het terras op de hoek van de Rijksstraatweg en de Meerndijk met een heerlijk kopje biologische koffie of een eerlijk en ambachtelijk schepijsje, bereid met verse melk en vers fruit.

www.facebook.com/zomersijs

Nieuw bij Woon: By-Boo

Een jong merk met een uitgebreide collectie salon­ tafels, krukjes, kussens en accessoires. Speels en stoer tegelijkertijd. Echt handwerk, elk meubelstuk is anders en dus uniek. Stool Recycled Cotton (30x30x38 cm) van € 99,- voor € 69,-

Win een paar mooie, gladde benen

Lente! Tijd voor korte broeken en rokjes…

Ben jij daar nog niet helemaal klaar voor? Los deze rebus op en win een waxbehandeling voor mooie, gladde en zachte benen. Aangeboden door studio Wax en Wenkbrauw. Stuur je oplossing naar redactie@EigenLRmagazine.nl, de winnaar wordt 15 april bekendgemaakt.

www.studiowaxenwenkbrauw.nl

www.woononline.nl

s=r

b=j

k=g EigenLR | 7

leren bij prago is leuk Nog voordat hij zijn jas heeft uitgetrokken, laat Stephano ons al trots zijn werk zien: ‘Kijk! En straks mag ik naar boekje 8’. Stephano is een van de enthousiaste cursisten van Prago.

Sinds 2007 heeft Stichting Prago (Praktisch Gericht Onderwijs) ook een vestiging in Leidsche Rijn. Elke maandag- en donderdagavond komen 10 à 15 cursisten naar buurt­centrum De Pijler in De Meern.

Moeite met leren

‘Prago biedt basiseducatie voor volwassenen die moeite hebben met leren,’ vertelt Els van Steenbeek, coördinator en docent. ‘Onze cursisten zijn bijvoorbeeld laaggeletterden, mensen met een licht verstandelijke beperking of licht psychiatrische aandoening en mensen met een leerachterstand. Bij Prago leren ze lezen, schrijven, rekenen en meer.’

De lessen zijn niet klassikaal maar individueel. Elke cursist leert op zijn eigen niveau en in zijn eigen tempo.

Els: ‘Iedereen werkt aan zijn eigen 8 | EigenLR

onderdeel. De een oefent het schrijven van een paar letters en maakt daar woorden mee, de ander leert een e-mail versturen. In juni is de certificaat­ uitreiking. Op het certificaat staan de behaalde leerdoelen, bijvoorbeeld ‘kan de klinkers schrijven’, ‘begrijpt een eenvoudige tekst en kan zijn mening daarover geven’.’

Rick volgt al bijna negen jaar lessen bij Prago: ’Ik vind het hier zo fijn, ik wil blijven. Ik heb leren begrijpend lezen, zit in een leesgroepje en wil nu mijn leesvaardigheid graag onderhouden.’

Els: ’Sommige cursisten zijn hier al jaren, anderen komen maar een half jaar.

Die haken af. Omdat het ’s avonds is bijvoorbeeld. Of omdat de begeleiding niet intensief genoeg is. We helpen cursisten individueel, maar ze leren hier ook zelfstandig werken.

Vrijwilligers

De docenten in Leidsche Rijn, Franciska en Els, worden ondersteund door vrijwilligers. Nordin werkt al bijna drie jaar als vrijwilliger bij Prago. Hij helpt de cursisten die hun digitale vaardigheden willen verbeteren: ‘Ik leer ze een laptop starten, tekstverwerken, iets opzoeken op internet, hoe je iets op kunt slaan etc.

Het niveau verschilt. Sommigen moeten eerst met een muis leren werken.’

Els: ‘We zijn erg blij met onze trouwe vrijwilligers, maar op dit moment zijn het er te weinig. Met meer mensen zouden we bijvoorbeeld ook de spreekvaardigheid kunnen oefenen. We zijn dus op zoek naar nieuwe vrijwilligers. Het is een pre als iemand een didactische achtergrond heeft, maar dat is niet noodzakelijk. Je moet vooral snel kunnen schakelen, een ander kunnen

voor en met elkaar

TEKST anoek roodenburg fOTOGRAFIE ageeth hummeling

stimuleren en kunnen inschatten wat iemand nodig heeft. Sommige cursisten hebben een lage spanningsboog, anderen hebben heel veel in hun mars en willen echt wel uitleg over de -d's en de -t’s. En cursisten komen regelmatig met verhalen die ze tussendoor even kwijt willen. Je hebt als vrijwilliger ook een sociaal-maatschappelijke rol.’

Stichting Prago prago.nl | info@prago.nl | 06-17 75 65 64 (Els van Steenbeek, bereikbaar ma di do) Facebook: /Pragoschool | Twitter: @Pragoschool

Prettige sfeer

‘We hebben hier in De Pijler een ontzettend gezellige ruimte, het is heel huiselijk. Dat draagt bij aan een ontspannen sfeer’, vertelt Els. ‘De beheerder van De Pijler, Adil Chebli, zorgt ervoor dat we altijd vriendelijk worden ontvangen en dat de tafels worden klaargezet. En hij kan goed met mensen omgaan. Als hij onze cursist Dirk tegenkomt, die op judo zit, doet hij altijd een paar judo­houdingen met hem.

Hij kent al onze cursisten bij naam.

En ook de biljarters hier kennen onze cursisten. Onze lesavonden vallen samen met hun biljartavonden en zij staan dan tot een uur of acht vrijwillig achter de bar, schenken koffie en thee en maken een praatje met onze cursisten. Er is hier een heel prettige sfeer.’

Links: Els en Stephano.

Rechts: Els, Franciska en cursisten.

Gezocht: vrijwilligers Ook vrijwilliger bij Prago worden? Kijk op prago.nl

­Be Burgemeester Jan van Zanen bracht vorig jaar ook een bezoek aan Prago Leidsche Rijn. Het bezoek kwam voort uit een actie die werd gehouden in het kader van de Week van de Alfabetisering. Cursisten konden een e-card sturen aan een bekende Utrechter. Willy stuurde een e-card naar de burgemeester: ‘Ik zou het leuk vinden als u een keer bij Prago komt kijken en dan ook uw ambtsketting omdoet.’ De burgemeester kwam langs, bleef een uur en nam met iedere cursist ruim de tijd voor een praatje en een grapje.

EigenLR | 9

TOPSHELF VOOR IEDEREEN!

SPORTS FAS H I O N OUTDOOR

10 | EigenLR

BEUNINGEN CRUQUIUS LEERDAM ROTTERDAM UTRECHT

6.000m 2 6.500m 2 5.500m 2 6.000m 2 7.500m 2

Hadrianussingel 18 (Gratis P) Cruquiusplein 12 (Gratis P) Loosdorp 2 (Gratis P) Cor Kieboomplein 100 (1 e uur gratis in PG) Hertogswetering 191 (1 e 2 uur gratis P)

lenteKLEUREN 2016:

Nieuwe klanten

Klant Stempelkaart

DAMESMODE - SCHOENEN SIERADEN - TASSEN - ACCESSOIRES

UTRECHTSESTRAAT 28 • IJSSELSTEIN (tegenover de HEMA) www.mosyne.nl • www.facebook.com/mosyne.mode flyer-A5-voorjaar2014_HR.indd 1

13-03-14 21:31

fluisteren via internet?

Heeft uw vrouw ook zo veel schoenen? Zelf heb ik er niet eens zo veel. Ik geef niet zo veel om schoenen. Ik heb meer met jurkjes. Met de lente in aantocht verheug ik mij al op de nieuwe collectie. Het is een sport om het allerleukste zomerjurkje van het hele World-Wide-Web te scoren. Dat kost me trouwens niet al te veel tijd of moeite. De leukste jurkjes komen namelijk vanzelf naar mij toe. Niet alleen u weet nu van mijn koopverslaving.

Big Brother, Google, kent mij al heel lang. Dagelijks ontvang ik, net als u of uw vrouw, de beste aanbiedingen zodra ik mijn computer start. Wij kunnen er dus helemaal niets aan doen wanneer onze kast uitpuilt met schoenen of jurkjes.

Hoe zit het eigenlijk met uw notariële producten? Ontvangt u ook spam van mij nadat u mijn website of mijn kantoor heeft bezocht? Kijkt Google ook mee met de akte die u per e-mail is toegezonden door uw notaris? Geen fijne gedachte. Misschien bent u er zelf inmiddels aan gewend geraakt dat al uw gegevens op straat liggen. Als notaris krijg ik het wel benauwd bij de gedachte dat uw persoonsgegevens door mijn toedoen openbaar worden. Dit voorjaar start mijn kantoor daarom met een digitale kluis. Als u klant wordt bij mij, ga ik u geen conceptakten of andere documenten meer toesturen per e-mail.

Voortaan ga ik u alleen nog maar een kort berichtje sturen waarin ik u toefluister dat er een document voor u gereed

staat in uw persoonlijke digitale kluis. Ik zal u dan ook nooit meer vragen om mij uw legitimatie per e-mail toe te zenden. In het vervolg vraag ik u om uw legitimatie te uploaden in de beveiligde omgeving, waarvan alleen u en ik de geheime toegangscode weten. In de veilige omgeving worden uw gegevens versleuteld weergegeven. Een hacker kan er dus weinig mee.

Wij spreken van nu af aan met elkaar in geheimtaal. Zo hoop ik bij te dragen aan uw privacy en draag ik mijn eigen verantwoordelijkheid als uw vertrouwenspersoon. Ik verheug me erop binnenkort met u te gaan fluisteren via het internet.

Siegrid Jansen, Notaris en Legal Mediator Notarispraktijk Jansen & partner Smalle Themaat 17a, Vleuten www.jansenenpartner.nl

EigenLR | 11

zzp’ers in ons EigenLR

>>>>

Ongeveer een kwart van alle zzp’ers in Utrecht woont en werkt in Leidsche Rijn en Vleuten-De Meern.

Je hoeft dus niet ver te zoeken als je op zoek bent naar een professional!

WIE > Nathalie Wisnewski WAT Kinderpraktijk Nathalie - kindercoach

>

WIE > Leonie van Leeuwen WAT >

Massagestudio Nelani WAAROM Je lichaam weerspiegelt je emoties. Massagetherapie voor lichamelijke en emotionele klachten helpt je onder andere inzicht te krijgen in patronen en blokkades. Maar ook voor een ontspannings- of zwangerschapsmassage ben je bij mij in goede handen. Voel je welkom!

CONTACT 06 19 49 78 46, www.massagestudio-nelani.nl

>

WAAROM >

Hoe fijn is het als je kind met zelf­ vertrouwen en plezier door het leven stapt? Kan je kind hierbij een steuntje in de rug gebruiken? Ik bied hulp door middel van oplossings­gerichte en persoonlijke begeleiding.

CONTACT 06 19 72 86 90, www.kinderpraktijknathalie.nl

>

>

WIE > Henk

Klein Gunnewiek

WAT > Beeldend consultant

WAAROM > Rapporten van

consultants verdwijnen meestal onderin de bureaulade. Daarom maak ik tekeningen om een verandertraject of project uit te leggen. Die hang je op en maken het zichtbaar.

Zo komt het tot leven! CONTACT 06-3367 0397 of Henk@IDHKG.nl

>

Elk seizoen een lekker recept:

aardbeien rabarber panna cotta

een overheerlijk dessert zonder gluten en lactose Onze koks ontdekten dat in desserts veelvoorkomende allergenen zitten, zoals gluten en lactose.

De koks hebben hun fantasie gebruikt en sinds kort hebben we een dessert op de kaart zonder deze 2 allergenen. Ook hebben we ervoor gekozen om geen geraffineerde suiker en gelatine te gebruiken.

Een bewust dessert! Door de vele positieve reacties delen we dit lenterecept hier graag met u.

Ingrediënten

(voor 4 personen) - 175 g rabarber, geschild en in stukjes - 125 g aardbeien - 75 g palmsuiker (of kristalsuiker) - ¼ vanillepeul - rasp van ½ citroen - 500 ml sojaroom (of kookroom) - 4 g agar-agar (of 6 blaadjes gelatine of 12 g gelatinepoeder)

Bereidingswijze

Doe de rabarber, aardbeien, palmsuiker, vanillepeul en citroenrasp in een pan. Zet het vuur aan en blijf constant roeren totdat de suiker gesmolten is en er een laagje vocht in de pan is gekomen. Breng aan de kook, draai het vuur terug en laat 15 minuten zachtjes pruttelen. Af en toe even roeren tussendoor.

Week ondertussen de agar-agar in een klein beetje water. Voeg de sojaroom toe, laat nog even koken en voeg dan de geweekte agar-agar toe. Zeef en giet de compositie in een mooi glas of een andere leuke vorm. Laat de Panna Cotta opstijven en garneer met gesneden aardbeien en wat verse munt. .....................................................................................................................................................................

Allergenen Sinds 2015 is er in de horeca een nieuwe wet van kracht: de etiketteringswet, in de volksmond ook wel ‘de allergenenwet’. Alle restaurants zijn nu verplicht om allergenen informatie te geven aan gasten die hierom vragen. Bij de Brouwerij hebben we ervoor gekozen om de allergenen van de gerechten te vermelden op de kaart. Als u een intolerantie of dieetwens heeft, kunt u direct zien welk gerecht u kunt kiezen.

12 | EigenLR

Odenveltlaan 2 | 3451 ZN Vleuten | 030 677 5880 | info@debrouwerij.nl www.debrouwerij.nl | Facebook: /DeBrouwerij | Twitter: @DeBrouwerij

‘WE WILLEN TOT AAN HET PLAFOND’ W. VAN HAARLEM VERHUISSERVICE ÉN OPSLAG In augustus 2015 is W. van Haarlem Verhuisservice zelf verhuisd. Van Strijkviertel naar bedrijven­ terrein Oudenrijn. Het nieuwe pand is qua oppervlakte iets kleiner, maar de kubieke meters zijn verdubbeld. De pallets en containers kunnen tot maar liefst 16 meter hoogte opgestapeld worden.

W. van Haarlem bestaat al sinds 1929.

Het is een echt familiebedrijf, huidig eigenaar Bram van Haarlem is de derde generatie. In 1965 verhuisde het bedrijf van Zuilen naar De Meern. Ook alle mede­­ werkers wonen in Vleuten-De Meern.

Meubels en winterbanden

Het nieuwe pand staat op een mooie zichtlocatie en daardoor komt er vaker iemand binnenlopen voor verhuisdozen of bubbeltjesplastic. De ruimte is indrukwekkend. Bram: ‘Mensen weten vaak niet dat ze hun spullen ook bij een verhuizer kunnen opslaan. En dan niet alleen de meubels, als bijvoorbeeld je oude huis al opgeleverd is en je nog niet in je nieuwe woning kunt, maar ook die vijf dozen administratie die in de weg staan, de loungeset in de winter en de winterbanden in de zomer. Je kunt het echt allemaal bij ons opslaan, tijdelijk of langdurig, wij hebben genoeg ruimte.’

Doe-het-zelf-verhuizing

‘Mensen denken vaak dat een verhuizer duur is, maar je kunt het zo duur maken

als je zelf wilt’, vertelt Bram. ‘Je kunt zelf in- en uitpakken en alleen een auto met chauffeur huren, zodat al je spullen wel in één keer overgezet worden. Maar je kunt ons ook van A tot Z je verhuizing laten regelen. Van onze Verhuisconsulent, die bijvoorbeeld de verhuisberichten verstuurt, abonnementen overzet en de oude woning bezemschoon oplevert, tot onze Handyman, die onder meer kasten monteert, apparatuur installeert en lampen en schilderijen ophangt.

Je moet het vergelijken met een ijswinkel: bijna alle combinaties zijn mogelijk en jij bepaalt zelf wat je wilt.’

ploeg dan relaxed binnenkomt. We horen echt heel vaak na een verhuizing: ‘Dit had ik 15 jaar geleden moeten weten, dan had ik het al veel eerder zo gedaan.’

Ons team zorgt voor een zorgeloze, en zelfs gezellige, verhuizing en een goede start in je nieuwe woning.’

Vriendelijke mannen

‘Verhuizen is een vak. Wij hebben jarenlange ervaring en beschikken over de juiste hulpmiddelen. Wij verhuizen je spullen snel en professioneel. Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan?’, vraagt Bram zich af. ‘Verhuizen hoeft echt niet stressvol te zijn. Wij zijn de laatste schakel. Vaak is er al stress door een uitgelopen planning van de aannemer of de schilder. Niks prettiger als de verhuis-

W. van Haarlem Verhuisservice Damzigt 1, De Meern 030 - 666 22 12 www.wvanhaarlem.nl

EigenLR | 13

TEKST schreef, rené de bie fotografie wim van ijzendoorn

de tuinambassadeur...

Saai balkon? Per ongeluk een onderhoudsvrije tuin aangelegd? Ester Goddijn weet raad. ‘Vorm jouw tuin of balkon om tot een natuurrijke tuin. Dan komen de insecten vanzelf, gevolgd door de kikkers en de vogels.

En met een goede schuilplaats zijn deze dieren in staat om er een mooie beestenboel van te maken!’

Tuinreservaat

‘Ik houd enorm van tuinieren en planten opkweken. Mijn kas in onze voortuin is daarvoor bijzonder geschikt. Ik heb veel opgestoken over natuurrijke tuinen tijdens de cursus ‘Tuinreservaten’ bij IVN Woerden.

Naast mijn eigen tuin beschik ik ook over een volkstuin. We smullen in de zomer van de heerlijke frambozen en bessen. Ook kweek ik verschillende planten op, die in het voorjaar op de lentemarkt van het IVN in Woerden worden verkocht. Daarnaast verzorg ik een column over mijn ervaringen met alles wat groeit en bloeit tijdens de verschillende seizoenen.’

Veel variatie

Ester Goddijn uit Terwijde

“

maak er een mooie beestenboel van

”

14 | EigenLR

‘Mijn advieswerk begon vorig jaar bijna ongemerkt. Een vrouw vroeg mij toen hoe zij ervoor kon zorgen dat haar balkon meer bezoek van vlinders zou krijgen. Ik begin altijd met veel variatie aan te brengen.

Zo zijn klimplanten heel geschikt voor balkons. En er is ook meestal een plekje over waar de vogels kunnen badderen. Een nestkastje voor de vogels doet het altijd goed. En een houten kratje kan uitgroeien tot een schuilplaats voor egels. Al zie ik een egel niet snel een balkon bereiken op drie hoog achter…’

Operatie Steenbreek

‘Wij zijn in Terwijde komen wonen om het vele groen. Verschillende gemeenten zijn actief in ‘Operatie Steenbreek’. Daarmee wil een gemeente de verstening van stedelijk gebied tegengaan. Bovendien is een groene tuin goed tegen wateroverlast. Veel kleine tuintjes maken immers één grote tuin waardoor het regenwater goed kan wegzakken. De gemeente Utrecht is niet bij Operatie Steenbreek aangesloten. Wel kun je via milieu@utrecht.nl je vragen stellen aan de stadsecoloog030.’

Onkruid

‘Over onkruid bestaan veel vooroordelen, maar persoonlijk heb ik er wel een zwak voor. Als je het maar weet te beteugelen. Zo trekken paardenbloemen veel insecten. En die zie ik juist graag komen.

Maar voordat ze zaad geven, verwijder ik de bloemen. Ook kun je de grond afdekken tegen onkruid door bijvoorbeeld stro, houtsnippers of lege cacaodoppen. Tot slot wil ik mensen vooral meegeven dat ze planten en bloemen uitzoeken die ze zelf leuk vinden.’ www.knnv.nl/vraag-de-tuinambassadeur │ www.natuurinjetuin.nl www.ivn-woerden.nl (onder De Verwondering de columns van Ester Goddijn)

Nietveld tuinbank - geïnspireerd op de beroemde Rietveldbank Benodigdheden: bouwpakket (incl. schroeven en beschrijving) verkrijgbaar bij Stichting Bouwloods Utrecht voor € 95,- (info@stichtingbouwloods.nl - bestellen tot 12 april en 27 april ophalen), schroefboormachine en potlood.

1. Zijkanten: Leg de onderdelen voor

de zijkanten op elkaar. Let op dat de poten aan de buitenkant komen en de plank, waarop de zitting komt, aan de binnenkant. Gebruik een andere plank als ondersteuning, om ervoor te zorgen dat de voor- en achterpoot gelijk komen te staan.

2. Rugleuning: Leg de zijkanten op hun rug. Schroef de bovenste, smalle plank van de rugleuning vast. Zorg ervoor dat de plank gelijk ligt met de bovenkant van de zijkant. Schroef de tweede plank vast. Deze plank ligt gelijk met de “knik” in de plank van de zijkant.

3. Zitting: Zet het bankje rechtop.

Schroef de voorste, brede plank van de zitting op zijn plek. Zorg ervoor dat de plank gelijk ligt met de voorkant van de zijkant. Schroef de tweede plank op zijn plek. Deze plank ligt precies een plankdikte van de voorste plank af.

4. Regel aan de onderzijde: Leg het

5. Onderste rug- en armleuning:

6. Beits je zelfgemaakte

bankje op zijn kop. Gebruik het hout van de Schroef de smalle plank voor de rugleuning een plankdikte onder de reeds geplaatste armleuningen om de plaats van de regel te planken. De plank moet zover uitsteken, bepalen: leg deze precies op de rand, aan de onderkant van de smalle plank van de zitting. als de armleuningen breed zijn. Schroef de Zet voorzichtig de regel rechtop tegen deze arm­leuningen aan de zijkanten van het bankje en de onderste plank van de rugleuning. plankjes aan. Schroef de plank vast.

bankje, zet het in je tuin en geniet van de lentezon.

Veel maakplezier! (Ook kant-en-klaar te koop: € 175,=) Stichting Bouwloods Utrecht - www.stichtingbouwloods.nl EigenLR | 15

STOER!

Elk seizoen vertelt een Stoere Vinexman over stoere lokale producten, stoere plekken en andere stoere dingen die hem opgevallen zijn in onze wijk. In dit lentenummer Marjo van der Woerd, project management officer in de IT en secretaris van de historische vereniging Vleuten, De Meern, Haarzuilens.

marjo van der woerd

Bij Brouwerij Maximus is mijn liefde voor lokaal gebrouwen bier begonnen. Maximus is wat mij betreft het beste wat Leidsche Rijn kon overkomen: een leuke ongedwongen sfeer, vriendelijk en enthousiast personeel (niet onbelangrijk), maar vooral lekker bier. foto: Wim van IJzendoorn

De Metaal Kathedraal is nog zo’n voorbeeld van een stel ondernemers dat er in is geslaagd een bruisende plek te creëren. Eén van de pronkstukken is de grote zaal, waar ik al diverse bijeenkomsten heb meegemaakt, van klassieke concerten tot lezingen van de historische vereniging. Dit voorjaar wordt de Metaal Kathedraal verrijkt met een Stadsherberg: een plek om te ontbijten/ lunchen en een culinair podium.

Park Voorn zullen veel mensen nog nooit Toenhebben ik hier kwam benprivé-terrein ik al snel lid is. gezienwonen, omdat het geworden vanjedeeen historische Af en toe krijg kans om vereniging. op het terrein Ik hebrond een grote passie voor geschiedenis en te kijken zoals in 2014 bij het festival vind het erg interessant om meer te weten over ‘Pur Sang’. Erg indrukwekkend dit park bijvoorbeeld geschiedenis van het dorp met eende groot aantal grote bomen die je De Meern, het fenomeen Amsterdam-Rijnkanaal nergens anders in Vleuten-De Meern ziet. en de recente tuinbouwgeschiedenis.

16 | EigenLR

Ruim 7 jaar geleden kwamen mijn vriendin en ik in ons hofje in De Woerd wonen. Met zijn architectuur heeft De Woerd veel weg van Amsterdamse huizenbouw. Bijna geen enkel huis is hetzelfde qua kleur en formaat.

foto: Wim van IJzendoorn

foto: Wim van IJzendoorn

Het voordeel van wonen in De Meern is dat je binnen 20 minuten in ‘t Groene Hart bent.

Via De Meerndijk, onder de A12 door, kom je direct in een andere groenere - wereld.

In de lente pakken we regel­matig de fietsen en rijden de hele dag kriskras door ’t Groene Hart langs plaatsen als Benschop, Oudewater en Kamerik.

Ben jij ook een Stoere Vinexman en wil je een keer op deze plek in EigenLR Magazine staan?

Stuur dan een mail naar redactie@EigenLRMagazine.nl.

.

binnen EigenLR | 17

concept lab3 en art10 tekst rené de bie FOTOGRAFIE humphrey brugghe

bewoners: miran blokvoort en rené de bie, honden sil en orphas

veel ruimte en licht plus een vleugje industrieel Als je binnenkomt in de huiskamer van Miran en René struikel je bijna over het licht.

Een hoge, glazen pui laat een enorme vloed aan licht binnenstromen. In het midden is de huiskamer zeker 4 meter hoog. Alleen daarmee bereik je al een zee aan ruimte.

Als de oudste zoon thuiskomt - hij woont al jaren op kamers - kijkt hij eerst of er iets veranderd is. Meestal is er inderdaad iets nieuws. De keukenstoel is plotseling in een nieuw kleurtje geverfd, de tafel is een kwartslag gedraaid of de lampen hangen op een andere plek. Miran houdt namelijk erg van veranderen.

Gereedschap

In het Utrechtse huis vallen direct de drie koperen draadlampen op met hun felle ledlicht. Zij komen van kleding­ winkel Vero Moda. Miran zag ze in de etalage en informeerde waar ze te koop 18 | EigenLR

waren. ‘Ze zijn niet koop maar laat je telefoonnummer achter, dan bellen we als we de lampen niet meer nodig hebben.’ Nu sieren de voormalige kerstboomlampen de woonkamer.

Over lampen gesproken… Miran heeft zelf de twee zwarte gereedschaps­ lampen ontworpen. Ze lijken op een combinatietang en een waterpomptang, vandaar hun naam.

Kratje bier

René is op een bijzondere manier aan de opvallende eettafel gekomen. Jarenlang deed de Gispen tafel dienst als vergader-

tafel in een van de hoofdgebouwen van de Nederlandse Spoorwegen, de vroegere werkgever van René. De tafel meet maar liefst 105 bij 240 centimeter.

Hij kon dus niet mee achterop de fiets.

Maar dankzij een kratje bier voor de facilitaire medewerkers werd de tafel met een vrachtauto keurig thuisbezorgd.

Wisselen

Kunst is ook opvallend aanwezig in het huis. Miran maakt de meeste schilderijen zelf. Of anders ontdekt ze in een of ander interieurtijdschrift een mooie afbeelding die ze gelijk inlijst

binnen

1

3

2

privéfoto in een wissellijst. En reken maar dat die echt regelmatig wisselen van beeld.

Als er een ding is waar Miran niet tegen kan, is het saaiheid. Ze is altijd bezig om meubels en accessoires met elkaar in harmonie te brengen.

De ene keer door de kleuren zacht op elkaar af te stemmen, de andere keer door juist weer stevige contrasten aan te brengen. In de woonkamer staat een tijdschriftenkast van eigen hand.

Met de losse elementen kun je stapelen en schuiven. Dankzij het speelse karakter van de kast kun je hem zelfs een hoek ombouwen.

4

1. Sil en Orphas poseren voor de groene Charles XL van B&B Italia. 2. Volop genieten van het voorjaar. 3. Eigen schilderij van

Miran plus drie muziekbeesten uit de vilt-collectie van Mir on the Moon.

4. Werk van Harrie Gerritz (uit een woontijdschrift), ter inspiratie..

-------------------------------------------------------------Miran en René kozen voor Leidsche Rijn, omdat dit huis hen direct aansprak. De lichtinval en de industriële vormgeving waren pluspunten, evenals de tuin. En ze zijn nog steeds trots op hun schuifdeur tussen de huiskamer en de gang. De vlakverdeling pakte heel goed uit en verveelt - tot op de dag van vandaag - geen enkel moment.

EigenLR | 19

binnen

5

6

7

Perspectief

Miran heeft onlangs bij de NIA (Nederlandse Interieur Academie) de opleiding Interieur ontwerpen II gedaan. Daar leerde ze om fraaie, ruimtelijke schetsen te maken, zodat je snel inzicht hebt in hoe een ruimte eruit gaat zien als Miran met haar ontwerp-ideeĂŤn en perspectiefschetsen een en ander heeft vormgegeven. De plattegronden en perspectieftekeningen kosten wel veel tijd, daarom maakt ze nu gebruik van het ontwerpprogramma SketchUp. 20 | EigenLR

5. De Vera Modalampen die deel

uitmaakten van de kerstetalage.

6. Blik in de werkkamer met

de muziekbeesten van bewoonster miran vind je via: www.mironthemoon.nl info@mironthemoon.nl

boombehang van Onszelf. Op de voorgrond een maquette van een dubbele containerwoning.

Daarachter een ontwerp van een loft-woning in Amsterdam.

7. De tijdschriftenkast met daarop de zwarte gereedschapslampen.

Vraag op straat

Dit keer op de markt in Vleuten (elke dinsdagmiddag)

Jan van Van Dommelen Kaas

Vier je Koningsdag?

‘Jazeker, in Montfoort. Dat is elk jaar weer een echte reüniedag met oude buren. Hartstikke gezellig.’

Heb je lentekriebels?

‘Nee, maar als je een buitenberoep hebt zoals wij, is het wel lekker dat het zonnetje weer gaat schijnen.’

Robin van Miedema Vishandel

Doe je aan de grote voorjaars­ schoonmaak?

‘Jazeker, in de zaak maken we twee keer per jaar extra grondig schoon.’

Vier je Koningsdag?

‘Jazeker, in Amsterdam, al jaren.

Lekker de Jordaan in.’

Heb je lentekriebels?

‘Jazeker, hoorde je me niet fluiten net?’

Pinka van Accessory Damesmode

Grote voorjaarsschoonmaak?

‘Ja, in de achtertuin. Daar begint het meestal.’

Wat doe je op Koningsdag?

‘Dat vieren we met de kinderen op een kleedje. Voor een paar kwartjes en dubbeltjes wat proberen te verkopen.’

Heb je lentekriebels?

Leonie van Bloemen van Ruben

Wat doe jij dit jaar op Koningsdag?

‘Ik vier het op de school van mijn zoontje van vijf en we gaan samen naar de vrijmarkt.’

Heb jij lentekriebels?

‘Ik ben in verwachting. Daar heb ik wel een beetje lentekriebels van, ja.’

‘Ik pas, andere vraag.’

Arry van Karsemeyer Wild & Gevogelte

Leuke herinneringen aan Koninginnedag?

‘We woonden in een dorp. ’s Ochtends was er een aubade, de fanfare kwam en we kregen een oranje speldje.

Een hele happening.’

Heb je lentekriebels?

‘Dat is een groot woord, maar ik vind het wel echt fijn dat de lente komt.’

Niels van Bakkerij ’t Stoepje

Doe je aan de grote voorjaars­ schoonmaak?

‘Thuis? Daar heb ik mijn vrouw voor.

Hier doen we wekelijks een grote schoonmaak.’

Waar vier jij Koningsdag?

‘Dat is elk jaar verschillend.

Mijn leukste Koningsdag ooit was een jaar of vier terug in Hilversum.’

EigenLR | 21

KNAP! Leren & Meer Zandweg 143, De Meern 030 79 000 70 www.knapleren.nl

hoogbegaafd?!

Vanmiddag kwam de dertienjarige Jacob enthousiast bij ons binnenlopen: hij heeft alleen maar goede cijfers binnengekregen. Dat was een paar maanden geleden wel anders toen Jacob voor het eerst bij KNAP! was.

Hij is hoogbegaafd en heeft een klas overgeslagen op de basisschool.

De verwachtingen voor de middelbare school waren hoog. Dat was schrikken na de eerste cijfers. Hij was gewend om de beste van de klas te zijn, maar nu vlogen de onvoldoendes hem om de oren. Hij raakte steeds minder gemotiveerd en zijn zelfvertrouwen kelderde. Het gevolg was dat hij ging onderpresteren. Jacobs ouders trokken bij ons aan de bel.

Uit de MILS leerstijlentest bleek dat Jacob baat heeft bij beweging tijdens het leren. Zo overhoren we Franse woordjes terwijl hij balletjes overgooit en geeft Jacob een samenvatting van natuurkunde terwijl hij op een trampoline springt.

Dat klinkt misschien gek, maar voor sommige kinderen werken deze methodes goed om leerstof makkelijker te onthouden. Jacob gaat nu weer gemotiveerd naar school en heeft zijn eigen leerstrategieën verder ontwikkeld. Hij zoekt soms nog wel naar bevestiging, maar hij durft weer te leren. Het is fijn om een leerling te zien opbloeien en te kunnen constateren dat hij toch op het juiste schoolniveau zit.

Wilt u meer weten over hoogbegaafdheid? Kom dan naar de gratis lezing Hoogbegaafd?! dinsdagavond 22 maart bij KNAP! in De Meern.

De lezing wordt gegeven door Esther Bekker van Scope Expertisecentrum Hoogbegaafdheid. Andere lezingen over Leer Leren zijn er in Woerden en Amsterdam. Meer info en aanmelden via www.knapleren.nl.

supercompensatie Het gezang van de vogels, de zon die zich steeds meer laat zien en de temperatuur die omhoog gaat. De deuren gaan open en iedereen wil naar buiten. Denkend aan de aankomende zomer doen we weer een poging om in onze drukke schema’s meer te bewegen. Helemaal goed! Maar fanatiek als we zijn, hebben we de neiging te hard van stapel te lopen met sporten. We willen te veel en te snel resultaat, waardoor er blessures kunnen ontstaan.

Zo had ik onlangs iemand in de praktijk die na een tijd lang niet sporten ineens dagelijks intensief was gaan bewegen.

Hij had diverse pijnklachten duidend op overbelasting.

Door een training verstoren we de balans (de homeostase) van ons lichaam. We maken onszelf eigenlijk een beetje ziek.

Hierna wil het lichaam zich herstellen met rust en goede voeding. Hoelang die herstelperiode duurt, is afhankelijk van de persoon, het soort training en iemands conditie.

Omdat je meer van je lichaam gevraagd hebt, maakt deze na de trainingsprikkel meer energie aan en je conditie verbetert een beetje. Elke keer als je de homeostase op het juiste moment verstoort, zak je minder ver terug in energie en bouw je meer conditie op: dat principe noem je supercompensatie.

22 | EigenLR

Wanneer je te lang wacht met het toedienen van een nieuwe trainingsprikkel zakt die energie weer helemaal terug naar het niveau van voor de training. Je lichaam denkt dat die extra aangemaakte energie overbodig was. Het goed doseren van trainingen is dus belangrijk.

Maar de eerder beschreven cliënt was juist weer te vroeg gaan trainen. Hij heeft trainingsprikkels gegeven tijdens zijn hersteltijd. Wanneer het lichaam te weinig tijd heeft om te herstellen gaat dit een tijdje goed, maar op een gegeven moment ontstaat er een overbelasting. Je kunt het vergelijken met een wond waar je steeds de pleister vanaf trekt: dat vertraagt de genezing.

En waar mijn cliënt dus dacht goed op weg te zijn naar een superlijf, was hij eigenlijk juist roofbouw aan het plegen.

We maakten samen een betere verdeling van zijn trainingen, zodat er meer rust ingebouwd werd en zijn lichaam de tijd kreeg om te herstellen na het sporten. Zijn conditie verbeterde aanzienlijk. Kortom: door het rusten werk je ook aan je conditie!

------------------------------------------Bernard Manje (@tweetbernard) is manueel therapeut en fysio­therapeut bij Fysiocratie Fysio- & Manuele therapie in Leidsche Rijn (www.fysiocratie.nl / @fysiocratie). Daarnaast is hij werkzaam als therapeut bij o.a. ‘De Bodyguard’ en ‘Grease’ van Stage Entertainment.

Mode & styling Modekleuren: fel en pastel.

Van jeansblauw en felgeel tot zachtroze en lavendelblauw.

by Aukje Make-up: nude kleur op je nagels • mascara • blozende wangen • roze lipgloss • highlights voor een stralende teint

Stroke Bag Blue € 99,95

ibiza look in trend­ kleur

Cambio broek met licht uitlopende pijpen € 159,90 • blouse van Alchemist € 139,95

onmisbaar lange rok

rok € 119,- • vestje € 109,- • glittertop € 79,- • sjaal € 49,allemaal van Fresh • ketting van Blinckstra € 89,-

Lentetrend: Oversized

met strak, zoals een ruime jas of blazer op een skinny broek, witte gympen of platte schoenen en een grote tas.

oorbellen met een prachtige vintage uitstraling van 'Oorbellen van Marthje' € 125,-

Musthaves:

flared jeans met een stijlvolle top of met een strakke, witte blouse. Combineren met stoere gympen, hoge hakken voor een vrouwelijke touch of havaianas voor Ibiza style.

Aukje.Styling • Stationsstraat 34A • Vleuten • 030-6777216 • Facebook: /Aukje.Styling Woensdag-Vrijdag 10.00-17.30u • Zaterdag 10.00-16.00u • Maandag-Dinsdag op afspraak EigenLR |

23

Fotograaf Wim van IJzendoorn woont in De Meern en heeft een groot hart voor Leidsche Rijn, Vleuten en De Meern.

Je komt hem bij ieder evenement in de wijk tegen. Wim is gespecialiseerd in portretfotografie en bedrijfsreportages.

Je kunt zijn foto’s bekijken op www.fotografie-ijzendoorn.nl. info@fotografie-ijzendoorn.nl - 06-54 76 23 25

WEDSTRIJD WAAR IN LR-VdM?

Wil je een foto op canvas (40x60 cm) winnen?

Mail dan voor 1 juni 2016 waar in LR-VdM deze foto gemaakt is naar redactie@EigenLRmagazine.nl. Uit de goede inzendingen trekken we een winnaar. We maken de winnaar bekend via facebook.com/EigenLRMagazine.

Hij of zij krijgt ook persoonlijk bericht.

Als Coach, Trainer en Consultant help ik graag anderen met groei en de zoektocht naar innerlijke kracht en balans.

UNKctc helpt je graag!

Laat los wat voorbij is, zet de volgende stap en groei.

Je bent welkom, hartelijke groet Esther

8-weekse Mindfulness Training Ik ervoer zelf de kracht van Mindfulness. De 8-weekse Mindfulness Training die ik volgde heeft mij zo goed geholpen. Ik wilde anderen ook laten ervaren wat Mindfulness kan doen en volgde een post-hbo opleiding tot Mindfulness Trainer.

LOCATIE Wetering 4, Vleuten (Yoga Lilian Bensdorp)

De Mindfulness Training is een praktische aandachtstraining. Je wordt je bewust van waar je gedachten heengaan, leert je aandacht te sturen en meer in het nu te zijn. Je leert luisteren naar je gevoel en de signalen van je lichaam.

TRAINING 8 weken van ca. 2,5 uur tot max. 8 deelnemers op donderdagavond

De 8-weekse Mindfulness Training is er voor vrouwen en mannen die aan zichzelf willen werken en verdieping zoeken.

MELD JE AAN www.UNKmindfulness.nl 06-21 27 81 63 info@UNKctc.nl

Ook Mindfulness ervaren? Kijk voor de startdata op UNKmindfulness.nl

relatie emotie verbinding

Je bent van harte welkom in mijn praktijk waar ik je kan helpen met vragen over je relatie, verlies (van een geliefde, gezondheid, bij een scheiding), rouw en hoe nu verder, stress, angst, sombere gedachten of depressiviteit, zingeving.

Je kunt bij mij terecht voor individuele therapie, rouwtherapie, relatietherapie of de EFT-relatiecursus.

In alle gevallen leer je weer verbinding te maken met je emoties en een (meer) passende relatie aan te gaan met wat jou bezighoudt.

26 | EigenLR

Alexandre Lecocqsingel 30 (Leidsche Rijn) | Utrecht T 06 12 41 46 60 | www.liesbethbauer.nl

studio buiten haalt binnen naar buiten STUDIO BUITEN ontwerpt en realiseert onderhoudsvriendelijke, stijlvolle ‘buitenkamers’ met mooie potten, sfeervolle verlichting en comfortabele meubels. Net als binnen.

‘We ontwerpen tuinen en andere buitenruimtes, van grote boerderijtuinen en stadstuinen tot dakterrassen en patio’s’, vertelt John Nell, eigenaar van STUDIO BUITEN. ‘We zijn een full service ontwerpstudio en zorgen dus ook voor de realisatie. We werken samen met echte vakmensen, zoals hoveniers, elektriciens en meubelmakers, maar STUDIO BUITEN is het aanspreekpunt.’

Grote gebaren

STUDIO BUITEN trekt de sfeer en het design van binnen door naar buiten.

John: ‘We luisteren naar de wensen en kijken naar de architectuur van het huis en het interieur en nemen dit mee in het ontwerp en de inrichting van de buitenruimte. Ik laat zien dat je met een aantal grote gebaren van een kleine tuin of balkon een grootse ruimte kunt maken.’

Buitenkamers

‘Loungen, buiten koken en eten: de tuin wordt steeds meer een multi-functionele buitenkamer. De veranda is dan ook een echte trend. Met de juiste terrasverwarmer of buitenhaard kun je het hele jaar door van je tuin genieten’, vertelt John enthousiast. ‘Een andere tuintrend in 2016 is de verticale wand waar je kruiden in kunt laten groeien. Maar eigenlijk spreken we niet graag van trends, want

als je deze volgt, moet je elke twee jaar weer iets anders. Wij ontwerpen en realiseren duurzame en tijdloze buitenruimtes met eerlijke materialen. Evenwichtige tuinen en terrassen, die in de basis elk seizoen hun charme hebben.’

Nieuwe showroom

Sinds kort heeft STUDIO BUITEN ook een showroom, verscholen tussen de fruitbomen aan de Dorpeldijk in Harmelen, net buiten Vleuterweide.

‘De showroom is open op afspraak, overdag en ’s avonds. Hierdoor hebben we alle tijd en aandacht om je goed te adviseren’, vertelt John. ‘In de showroom verkopen we onder meer de producten die we zelf ook gebruiken bij het inrichten van buitenruimtes, zoals originele terrasverwarmers, vuurschalen, terrashaarden, buitenverlichting en een uitgebreide collectie potten. Toscaans vorstvrij impruneta aardewerk, cortenstaal, hardhout, polyester, fiberstone en verzinkt staal. We leveren potten in alle RAL-kleuren, van hoogglans tot tijdloze aardse tinten. Gecombineerd met de mooiste planten zijn het ware meubelstukken in de tuin of op het terras.

Uiteraard wordt alles thuisgebracht en geïnstalleerd op de gewenste plek.

Laat je inspireren in onze showroom, je bent van harte welkom!’

STUDIO BUITEN Dorpeldijk 4c, Harmelen | 06-53 80 89 84 www.studio-buiten.nl | FB: STUDIO BUITEN

EigenLR | 27

Leidsche Rijnse Lente

empathie Inlevingsvermogen, het vermogen je in te kunnen leven in de gevoelens van een ander. Tijdens de lange studie diergeneeskunde leer je veel over genetica, keizersnedes, witte bloedcellen en diarree, maar er worden geen colleges over empathie gegeven.

Wat voelt de eigenaar van hond Barry, die vannacht 20 keer overgegeven heeft? Wat voelt de eigenaar van kat Koos, die al weken binnen bij de voordeur plast?

Wat voelt de eigenaar van hond Baik, als ik mijn handschoen aantrek en gel op mijn vinger doe, klaar om de anaalklier leeg te drukken?

Empathie is tweerichtingsverkeer, 8 rijbanen breed, van elkaar tegemoetkomende gevoelens. Empathie is net als karakter aangeboren. Iets wat je wel kunt bijvijlen, maar niet kunt leren.

Zo is het trouwens ook wanneer mijn hond Broes of mijn kat Smeag ziek zijn. Ik kan dan direct in paniek raken.

Ik ben dan geen dierenarts, maar eigenaar. Door zelf met mijn eigen dieren ook leuke en minder leuke dingen mee te maken, weet ik hoe belangrijk het is om met empathie behandeld te worden.

Ik kijk naar de eigenaar, naar zijn houding, zijn ogen, luister naar zijn ademhaling en naar wat er gezegd wordt en hoe dat gezegd wordt. Ik kijk, luister, voel en anticipeer.

Zo mocht ik laatst een echo maken van de zwangere Labradoodle Lotte. Ze was 35 dagen drachtig en we gingen kijken hoeveel puppies er waren en of ze gezond waren. De hele familie was present en hartstikke zenuwachtig. Lotte op tafel en daar waren ze: acht gezonde en bewegelijke puppies. Pootjes, hoofdjes, maagjes en hartslag, alles was perfect te zien. Kerngezonde hondjes.

En waar ik een minuut geleden nog een speld kon horen vallen in de spreekkamer, was het nu één grote polonaise van geluid, blijheid, tranen en geknuffel. Een beetje overdreven! Toch?

Totdat ik 3 maanden geleden zelf bij verloskundigen­ praktijk De Lekbrug was. Mijn vriendin lag op de echotafel en toen zagen we ons kindje! En toen... Toen zagen we nog een tweede kindje voorbij hobbelen! Een tweeling!

Allemachtig prachtig. 101 gedachten, maar voornamelijk tranen, tranen van blijdschap. En de verloskundige?

Die was één en al empathie, en oprecht blij voor ons!

28 | EigenLR

De zon Zo hoog boven de horizon Kondigt met de zaligheid van een zoen De terugkeer aan van het lenteseizoen Bruine bladeren worden vervangen Het groen komt weer aan bomen te hangen Vogels vliegen fluitend voorbij Nestelen in de prachtige parkpergola Naast het Lint of bij het Anafora Een Leidsche Rijnse lente is nabij Door: Niquel van der Steeg (leerling Leidsche Rijn College)

alles is chemie bASF DE MEERN De meeste mensen kennen BASF van de cassettebandjes. Vrijwel niemand weet dat de chemie van BASF is terug te vinden in bijna alle dingen om ons heen.

Van hardloopschoenen tot tegellijm en alles daartussenin. BASF heeft ook een locatie in De Meern. Wat maken ze daar? EigenLR was nieuwsgierig en nam een kijkje.

BASF De Meern is onderdeel van een wereldwijd chemieconcern. Op 6 april 1865 richtte Friedrich Engelhorn in Duitsland Badische Anilin & Soda Fabrik (BASF) op. Het bedrijf was als eerste in staat de kleur indigoblauw synthetisch te produceren. Indigo wordt bijvoorbeeld gebruikt om spijkerbroeken te kleuren.

Op dit moment werken in totaal ongeveer 112.000 mensen bij BASF, hier in De Meern ruim 270. De locatie in De Meern bestaat uit twee fabrieken, twee laboratoria, een technische dienst, een engineering afdeling en een kantoor voor ondersteunende afdelingen.

Het proces versnellen

Bij BASF wordt gewerkt aan het verbeteren en het ontwikkelen van stoffen die natuurlijke materialen en grondstoffen kunnen vervangen, zodat we de natuur kunnen sparen. En ze maken stoffen die de natuur niet kan

maken. Denk aan plastic of genees­ middelen. Om zo’n product te maken moeten meerdere stoffen met elkaar reageren. Een katalysator versnelt deze chemische reactie. Bij BASF De Meern ontwikkelen, produceren en verkopen ze deze katalysatoren. Tachtig procent van alle producten is gemaakt met behulp van zo’n katalysator. Zonder katalysatoren zouden deze producten duurder zijn. Veel producten zouden zelfs niet eens bestaan. Een voorbeeld: margarine wordt gemaakt van plant­ aardige oliën. Een katalysator maakt de oliën harder, waardoor de margarine beter smeerbaar wordt. Een ander voorbeeld: BASF De Meern maakt ook katalysatoren waarmee diesel ultraschoon wordt gemaakt. Om diesel schoner te maken, moeten alle zwavelhoudende en aromatische verbindingen eruit verwijderd worden. Dat gaat het beste met een katalysator.

De koelkast van de toekomst

De onderzoekers van BASF werken ook aan nieuwe materialen en toepassingen.

Een actueel voorbeeld van zo’n innovatie is een koelkast die koelt met magneten, waardoor tot vijftig procent minder energie nodig is om de koelkast koel te houden. Een duurzame ontwikkeling dus. In De Meern wordt op dit moment gewerkt aan nieuwe materialen voor deze koelkast van de toekomst. Koelen met magneten is nu nog te duur, maar BASF De Meern heeft in 2015 samen met TU Delft wel al een prototype wijnkoeler gepresenteerd.

Wil je ook een kijkje nemen bij BASF in De Meern? Op 12 april zijn omwonenden en geïnteresseerden van harte welkom op de buren­bijeenkomst. Kijk voor tijden en informatie op www.basf.nl/demeern BASF De Meern | Strijkviertel 61 De Meern | 030 666 92 11

EigenLR | 29

Hans Peter van Rietschoten is een horecaman in hart en nieren en gek op koeien. Nu hij thuiszit door epilepsie stort hij zich vol op zijn rol als 'opa Koe'. Samen met kleinzoon Demy gaat hij op avontuur in onze wijk.

(Eerdere columns zijn gebundeld in ‘De geboorte van een opa’, te bestellen via boekscout.nl.)

krokussen tellen Het ruikt al even niet meer naar draadjesvlees en hutspot hier in huis. Heel voorzichtig gaat zo nu en dan de achterdeur op het haakje en stroomt met een licht briesje wat zachte voorjaarslucht de kamer in.

In de perken en de wegbermen wint het opkomende groen het van de verdorde aarde en op de nog wat modderige veldjes is alweer een groene waas te zien, die aankondigt dat het niet lang meer zal duren voor er weer volop gras zal groeien. Onder de grond heeft het zich wekenlang verscholen en gewapend tegen de kou. Nu is het tijd om verfrist terug te keren tot in het najaar de kou weer zal toenemen. Met onze kleinzoon tel ik de krokussen, die ons laten genieten van hun schoonheid, maar we komen er niet uit.

De zee van paars, wit en geel danst voor onze ogen en we kunnen zelfs bij benadering niet tot een aantal komen.

De tuin ligt er nu nog wat winters bij, maar als je het blad, dat opa expres heeft laten liggen na de laatste najaarsstorm, iets opzij veegt, zie je ook hier duidelijk de tekenen dat de lente

op het punt van beginnen staat. Als punten witlof steken de Hosta’s hun kop boven de grond uit. Over een paar weken zullen ze er imposant bij staan en tussen hun grote bladeren zal een lange stengel opschieten, waaraan prachtige paarse bloemen de zomer in zullen luiden. De tuinhibiscus toont haar levenskracht en na een milde lenteregen en een flinke dosis voorjaarszon zal een explosie van prachtige paars met witte bloemen ons overdonderen. Tot in het najaar zal ze ons blijven verrassen en ons keer op keer laten zien hoe mooi ze is. We zullen met zorg de afgevallen bloemen onder haar wegvegen, want anders staat ze er zo slordig bij.

Onze kleinzoon zal net als de voorgaande lentes met mij de tuin tot bloei laten komen. De lege netjes van de vetbollen kunnen bij het afval en de bananenboom kan weer bloot­ gesteld worden aan het prille zonlicht. Onze tuin is er klaar voor en overal om ons heen zien we de groene glans van de lente opduiken.

v.l.n.r:: Gerard, Mieke & Annelot

Word ook Antoniaan Vrijwilligers horen er helemaal bij in het St. Antonius Ziekenhuis Utrecht Op de locatie Utrecht van het St. Antonius Ziekenhuis in Leidsche Rijn werken ruim 250 vrijwilligers. Ze zijn tussen de 18 en 85 jaar oud en werken gemiddeld een dagdeel per week voor verschillende afdelingen. Bijvoorbeeld voor de interne patiëntenvervoersdienst, de afdeling Spoedeisende Hulp, het Servicepunt, waar patiënten en bezoekers gastvrij worden ontvangen, de nieuwe Kinderspeelplaats Nijntje, waar kinderen tot zeven jaar twee uur kosteloos mogen spelen of voor het schenken van koffie en thee op de poliklinieken.

Zinvol vrijwilligerswerk

Zoek jij een zinvolle én leuke invulling van je vrije tijd?

Meld je dan aan als vrijwilliger bij St. Antonius Ziekenhuis Utrecht! De sfeer tussen de vrijwilligers en de medewerkers is goed. Ook als vrijwilliger ben je een volwaardig, betrokken lid van het St. Antonius Utrecht-team. Daarnaast krijg je een vergoeding voor je reiskosten, een lunch, een jaarlijks uitje en trainingen.

Meer informatie? Neem contact op met de afdeling vrijwilligerswerk 06 - 52 74 13 95, b.g.g. 06 - 52 74 14 04.

30 | http://werkenbijantonius.nl/vacatures/vrijwilligerswerk EigenLR | vrijwilligers@antoniusziekenhuis.nl

TEKST caroline kops fOTOGRAFIE cinemec

de plek van...

Cristian, bedrijfsleider bij CineMec

“Zo’n 15 jaar woon ik nu in Utrecht. Leidsche Rijn leerde ik kennen toen ik aan zaalvoetballen deed. Dan werden we met ons team ingedeeld om ’s avonds ergens in een sporthal in Leidsche Rijn te spelen. Dat was qua navigatie nog best lastig, in een nieuwe wijk. En nu werk ik er! In een kwartiertje rijd ik van huis naar werk, op mijn fiets als het weer het toelaat. De gele brug over en dan lacht CineMec me tegemoet.

Voor jong en oud Afgelopen september zijn we opengegaan, aan de rand van Leidsche Rijn Centrum.

De 100.000ste bezoeker heb ik alweer een tijd geleden verwelkomd, samen met collega-bedrijfsleider Rick Landa. Hartstikke leuk. Deels werk ik op kantoortijden, maar vaak ga ik op drukke momenten de werkvloer op om bezoekers te spreken. De reacties die ik krijg zijn louter positief. Dat het fijn is dat we er zijn. Dat er behoefte is aan reuring en activiteit. Het gemiddeld aantal bezoekers dat uit Leidsche Rijn komt is dan ook groot. Van jonge kinderen bij de matinee­ voorstellingen tot de wat oudere doelgroep die op de arthouse-titels afkomt.

Een schitterend uitzicht

Cristian (39) is verantwoordelijk voor alle filmgerelateerde zaken van CineMec. “Ik kom die brug over en dan lacht CineMec me tegemoet”

Dit voorjaar willen we uitbreiden, en gaat bijvoorbeeld onze Berlijn Bar ook 's ochtends open. Zodat we voor de buurt echt een ontmoetingsplek kunnen zijn, meer dan bioscoop. Vanuit mijn kantoor op de derde verdieping heb ik een schitterend uitzicht over het winkelcentrum dat gebouwd wordt. Ik zie wel voor me dat het een winkelcentrum vol leven wordt en een plek waar volop gewoond wordt. En dat dan meer ondernemers zich aan het Berlijnplein hebben gevestigd.

Zodat we elkaar versterken aan cultuur en vermaak.”

CineMec Utrecht, Berlijnplein 100, Utrecht, www.cinemec.nl

CineMec staat in Leidsche Rijn Centrum. Hier bouwen we aan een heerlijke plek om te wonen, winkelen, werken en uitgaan. Volg deze plek op Facebook: /leidscherijncentrum en Twitter: @LR__Centrum of www.leidscherijncentrum.nl EigenLR | 31

het máximapark maken we samen De laatste maanden gebeurt er veel in het Máximapark. Er worden samen met vrijwilligers 25.000 boompjes geplant in de Binnenhof Zuid en achter de schermen wordt hard gewerkt aan het verder uitbouwen van de parkorganisatie. EigenLR sprak met Ernest Pelders van de Vrienden van het Máximapark en Julia Donker, gebiedsmanager Stadsbedrijven Vleuten-De Meern en Leidsche Rijn, over deze unieke samenwerking.

‘De samenwerking werkt al jaren. We hebben heel veel voor elkaar gekregen, zoals de Bosspeeltuin, de Vlinderhof, de Buitenplaats van Landschapsbeheer, de Jeremiebrug en de bomen van het Domplein bij de Haarrijnseplas’, vertelt Ernest enthousiast.

‘De gemeente wil meer ruimte geven aan zulke initiatieven.

We zijn de samenwerking nu verder aan het uitbouwen naar een parkorganisatie’, vult Julia aan. ‘Er komen werkgroepen voor de thema’s communiceren, programmeren, ontwikkelen, ontvangen en beheren. Als bewoner kun je helpen om het park te laten groeien. Er is ruimte om op heel veel verschillende manieren betrokken te zijn bij het park. Je kunt meewerken in een van de werkgroepen, maar je kunt ook wandelingen begeleiden, bomen knotten, boompjes planten of kasten timmeren voor in de pergola.’

Bewoners en vrijwilligers spelen al vanaf de ontwerpfase van het Máximapark een belangrijke rol. Ze helpen mee bij het onderhoud, signaleren verbeterpunten en organiseren

activiteiten. Julia: ’Door de inzet van de vrijwilligers kunnen we het park op een hoger niveau onderhouden’. Ernest: ’Hierdoor krijgen we een nog mooier park. En het budget dat bespaard wordt door de inzet van de vrijwilligers wordt gebruikt voor de projecten die we nog heel graag willen toevoegen aan het basisontwerp van het park, zoals de aankleding van de pergola en mooie Japanse bruggen.

En er zijn nog veel meer plannen die gerealiseerd kunnen worden. Dat doen we dus met elkaar.’

‘We zijn trots op het Máximapark, de sociale en ecologische spil van Leidsche Rijn en Vleuten-De Meern’, zegt Julia.

‘De gemeente geeft meer ruimte aan initiatieven en zoekt naar nieuwe vormen van samenwerking om het park nog mooier te maken.’

Utrecht maken we samen: Mooie initiatieven in de spotlights i.s.m. het Initiatievenfonds en de wijkbureaus Vleuten-De Meern en Leidsche Rijn.

Er zijn veel organisaties en vrijwilligers actief in het Máximapark. Meer weten of aansluiten? Kijk eens op www.maximapark.nu of www.utrecht.nl/maximapark.

32 | EigenLR

www.halte42.com

In 2000 waren er nog geen erfafscheidingen, alleen die porches aan het eind van de tuin.

Als Sandra moest uitleggen waar zij woonden, zei ze: ‘In de straat met de bushokjes.’

Dat hebben we netjes gekregen van een bevriende buschauffeur. Als we een keer tijd over hebben, gaan we op jacht naar twee echte busstoelen voor de wachthoek in de salon.

Wij samen! We geven advies, maar dringen niets op. We zijn eerlijk, dus soms raden we iets af. We merken dat klanten dat waarderen.

En nee, Anne, met een fantoompaardenstaart kunnen we helaas niets.

Voor de dames een strakke pony en lange bob, voor de heren lekker nonchalant wat bij gelegenheid netter gemaakt kan worden.

Van jonge meiden die hun lange haar laten afknippen voor Stichting Haarwens. En van een metamorfose. We vergeten alleen vaak voor-en-na-foto’s te maken!

Koffiezetten, handdoeken klaarleggen, computer opstarten, bijkletsen. We hebben elkaar dan tenslotte al een tijd niet gesproken. ;-) En we zetten Sky Radio aan. Non-stop muziek: het kletsen doen wij wel.

Dat vraagt iedereen, maar nee, we gaan zelfs samen op vakantie!

Sinds november trainen we in het Máximapark, begeleid door Frank Reitz. Ook in die groep zijn wij natuurlijk erg aanwezig, maar Frank blijft aardig en is complimenteus.

Ja, we geven het #localhero stokje graag door aan Frank Reitz van www.runningvleuten.nl.

Hij woont hier in Leidsche Rijn.

EigenLR | 33

woonideeën van

anne & artine

FOTOGRAFIE humphrey brugghe

grote schoonmaak, frisse start

lab3.nl • interieurontwerpers • art10.nl

Huishoudemmer met tulpenprint € 2,59, microvezeldoekjes verschillende kleuren en prints vanaf € 0,54 (Action) • Dyson Steel en kruimelstofzuiger V6 Fluffy+ € 375,- (Mediamarkt) • Bighorn appelgroene klompen € 42,50 (NursesDNA) • Groene kledinghangers € 2,99 - 5 stuks, Groene en gele handdoek € 1,59, Gekleurde theedoeken vanaf € 3,99 - 2 stuks, Rood stoffer en blik met steel € 6,99 (IKEA) • Blauw geruite theedoeken vanaf € 0,79, gele plumeau € 1,99, schuursponsjes € 0,49 - 10 stuks (Zeeman) • Blauwe wisser VIKAN € 12,45 (vikanspecialist.nl) • Grijsgroen stoffer en blik € 2,59, zwart rubberen bezem Noviplast € 9,99, Hardboard plaat met gaatjes € 19,25 (Karwei) • Wit opbergmandje Curver € 3,99, Easy-Do afwasborstel € 1,99 (Blokker) 34 | EigenLR

hr.

C . n 0 0 1 . ca - heden

de meern 4 en vleuten 1 en 2 nog veilig onder de grond In de loop van de Utrechtse geschiedenis zijn duizenden schepen over de Rijn en Vecht naar of door Utrecht gevaren.

Een klein aantal is door een ramp vergaan en op de rivierbodem terecht­ gekomen, waar het hout is verdwenen onder zand en klei. Door gunstige conserveringsomstandigheden, zoals de hoge grondwaterstand, is veel scheepshout goed bewaard gebleven.

Er is geen stad in Nederland waar zoveel schepen uit zoveel verschillende perioden zijn gevonden als in Utrecht.

Tot nu toe maar liefst 15, waaronder De Meern 4 en Vleuten 1 en 2.

De Meern 4

Tijdens de bouw van Leidsche Rijn zijn de resten van zeven zeer verschillende vaartuigen uit de Romeinse tijd gevonden, variërend van kleine boomstamkano’s tot grote transportschepen.

Een daarvan is De Meern 4, een 3 meter

lange en 4,75 meter brede platbodem. Dit schip werd ontdekt in 2003, slechts een week na de spectaculaire berging van De Meern 1, het schip dat in de hal van Castellum Hoge Woerd staat opgesteld.

Vleuten 1 en 2

In 2010 zijn bij het graven van de Vikingrijn in het Máximapark twee schepen uit de middeleeuwen gevonden. De basis van het eerste schip, de Vleuten 1, bestond uit een uitgeholde boomstam. De boom bleek rond het jaar 734 te zijn gekapt. De constructie van de Vleuten 1 lijkt sterk op de bouwwijze van een van de beroemdste Utrechtse schepen, het Utrechtse schip, dat in 1930 bij graafwerkzaamheden uit de Vecht tevoorschijn kwam. Dit met creosoot geconserveerde en daardoor sterk geurende schip uit het jaar 1000 staat opgesteld in de kelder van het Centraal Museum.

De houtresten van de Vleuten 2 spoelden vrij tijdens een zware regenbui.

Archeologisch noodonderzoek toonde aan dat dit hout hoorde bij een zeer goed bewaard gebleven platbodem uit het midden van de tiende eeuw.

Omdat nergens in de buurt van het schip andere vondsten uit dezelfde periode bekend zijn, denken de archeologen dat het schip door een ramp is vergaan.

Veilig onder de grond

Omdat de scheepsresten van de De Meern 4 en de Vleuten 1 en 2 niet werden bedreigd door bouwactiviteiten zijn ze na onderzoek met grond afgedekt en in situ (op de oorspronkelijke plaats) bewaard.

Bron: Afdeling Erfgoed gemeente Utrecht.

Foto boven: De Meern 4 Foto onder: Vleuten 2

www.histvervdmh.nl info@histvervdmh.nl Twitter: @histvervdmh Facebook: Historische Vereniging Vleuten, De Meern, Haarzuilens

EigenLR | 35

Balijepark parkrestaurant Anafora met ijsje bij Zomers Proeflokaal Maximus Rare Jongens CastellumCafé Key West Beachhouse BraZZerie Abrona Boulevard De Meern Koetshuis de Haar

hallo lentezon! picknickplekken & terrassen

op het plein bij Dengh De Baai Grand Café De Hoge Weide Brasserie Grauwaart op het dakterras van CineMec De Brouwerij, eten enzo Zuiver nieuw theehuis op Hoeve Wielrevelt in Haarzuilens tijdens Maximaal Genieten in het Máximapark na het spelen in de bouwspeeltuinen langs Het Lint in de Vlinderhof tussen de lammetjes in Park Groot Zandveld op het dak van de A2 in het Willem Alexander Park op de heuvels van Park de Hoge Weide in het Waterwinpark aan de kilometerslange Rijnkennemerlaan in de weiden van Klein Limburg in Haarzuilens langs het Amsterdam-Rijnkanaal onder de perronkappen op het Berlijnplein bij recreatieplas Strijkviertel in kasteeltuin Nijevelt in het Milan Viscontipark 36 | EigenLR

voor de next generation door LRC NEXT (leerlingen Leidsche RIJN college)

buitenkunst #5 Leidsche Rijn barst van de nieuwe leuke kunst in de openbare ruimte! Het is alleen niet altijd bekend waarom en door wie deze werken zijn gemaakt. Daarom zal er hier elke editie eentje in het zonnetje worden gezet.

#5: wood chapel

Gemaakt door? William Speakman, beschilderd door Gijs Frieling Wanneer? In 2009 Waar staat het? In het Máximapark, achter de voormalige kerk op de Alendorperweg (nummer 57) Wat is het? Een sculptuur die erg doet denken aan een oude Amerikaanse boerenschuur. Waar is het voor? De Wood Chapel wordt gebruikt door stichting Tafelboom om

4 in het kwartier De resultaten van een onderzoekje onder jongeren: wat komt er als eerste in je op bij het woord ‘lente’?

- Door Niquel van der Steeg

Utrechtse bomen in te drogen, maar er is genoeg plek om bijvoorbeeld een picknick te houden of lekker rustig een boek te lezen. Ook wordt het kunstwerk door sommigen gezien als verwijzing naar het bos dat in het Máximapark zal komen. Mening van een jongere uit de buurt - Jasmijn Hanhart (17 jaar): “Ik vind het oprecht een mooi kunstwerk. Het lijkt een beetje op de onderkant van een schip door de uitsteeksels erbovenop. De rode achterkant maakt het werk weer heel modern en de versiering aan de voorkant is ook erg mooi.” - Door jona bosman

gedicht:

Lente

Als de koude bijtende winter voorbij gekomen is vergeten we even welk koele seizoen het dan is Vaak verlangen mensen naar de zomer de diepe warmte die maakt dan lomer Maar al dat groen was er al eerder door de beste duurzame investeerder Het seizoen van de bloemen en de bijtjes de lammetjes en de mekkerende geitjes Het milde overgangsseizoen dat ieder jaar zijn best weer moet doen Kou verjagen en alles laten groeien we moeten ons daar niet mee bemoeien Dit seizoen regelt het wel allemaal en daarom is de lente ideaal - Door Brechtje Krijvenaar

eindelijk een fijne bioscoop(stoel)

Yes, eindelijk een bioscoop in Leidsche Rijn! Ik ben in CineMec naar Star Wars geweest, in de grote zaal. Hierbij gelijk een tip: als je online kaartjes bestelt en je mag een stoel kiezen, kies een stoel in rij 8 of 15! Dan heb je beenruimte van ongeveer vijf meter, aangezien het gangpad aan die rijen zit. Nog een groot pluspunt: de stoelen zijn niet inklapbaar. Dat is fantastisch. Als er iemand langs komt is het enige wat je moet doen: je benen bij je houden. Niet meer opstaan waardoor je stoel inklapt, je flesje water ervandoor gaat en je popcorn zich verspreidt over de vloer! Ik vroeg me al af hoelang het zou duren voordat bioscopen dit zouden ontdekken.

CineMec, goed gedaan! - Door myrthe fokkenrood foto: CineMec

1. ZONNIG WEER 2. GROEN WORDENDE BOMEN 3. KNOPJES BIJ PLANTEN 4. ZINGENDE VOGELs

Elk seizoen boekentips: de keuze van KEES ALS HET ZATERDAG WORDT

ALS DE RODODEN­ DRON BLOEIT

Deel 6 in de spannende Frieda Klein-reeks. Ook los te lezen!

29 maart 2016 | paperback: € 19,99 ISBN 9789026328442 (Ook verkrijgbaar als hardback en Dwarsligger)

Het tweede deel in de driedelige Deverill-saga.

4 april 2016 | paperback: € 19,99 ISBN 9789022574652

(De dochters van Deverill) Santa Montefiore

Nicci French

DAGBOEK VAN EEN MUTS: HOUD DE DIEF! Rachel Renée Russell

In alweer het negende deel van de populaire serie wordt Nikki’s dagboek gestolen!

12 april 2016 | hardback: € 14,99 ISBN 9789026140006

www.boekenkees.nl | www.kantoorleverancier.nl boekshop@planet.nl | Ook op Twitter!

SPELEN & LEREN

Bij KEES vind je ook veel spelletjes die leuk én leerzaam zijn. Tellen en spellen, topo en taal, lichaam en lezen: reken maar dat je er superslim van wordt! O.a. Rompompom, Loco, sQula, Tiptoi, Maan Roos Vis, Kenniskids, Quiz It! en Malle Getallen. Voor kinderen in alle groepen - en hun ouders…

DE MEERN Mereveldplein 22 030-6662230 @boekenkees

VLEUTERWEIDE Middenburcht 21 030-6668567 @boekenkado

TERWIJDE Ella Fitzgeraldplein 22 030-7607080 @keesterwijde

Unieke persoonlijke programma’s!

Reset

Bereik je doelen met Movelife

Reset is een afslankprogramma

Door de combinatie van voeding, training, coaching en fysiotherapie

synergie tussen training, voeding

van twaalf weken gebaseerd op de

zijn wij in staat om iedereen te helpen naar een gezonde leefstijl

en suppletie.

en een vitaal leven. Voor iedereen is de juiste combinatie anders.

Sportvasten

Wij werken daarom met op maat gemaakte leefstijlprogramma´s.

Sportvasten is de methode om je

De basis is om jou in beweging te krijgen, zowel fysiek als mentaal.

leven een nieuwe impuls te geven

Met onze begeleiding hebben we al velen aan een blijvend resultaat

en om een gezond gewicht te

geholpen.

bereiken en te behouden.

Wij brengen beweging in je leven

Vitaliteit is ons leefstijlprogramma

Vitaliteit van twaalf weken dat gericht is op het vergroten van de vitaliteit.

Meer informatie: www.movelife.nl

baan

telaa Operet

Hof ter Wey deweg

Vleutense

n

Hof ter Wey deweg

Vleutense

baan

Pablo Pica

ssostraat

Nieuwe locatie Leidsche Rijn!

Pablo Picassostraat 216, Utrecht tseweg

38 | EigenLR

g we

tse

Utrech

ech Utr

Movelife Utrecht Oost St. Janhovenstraat 1a 3572 RA Utrecht

Movelife Leidsche Rijn Pablo Picassostraat 216 3544 NX Utrecht

030 737 0932 / www.movelife.nl / info@movelife.nl

Wordt Leidsche Rijn de Zonnigste Wijk van Nederland?

Zonnepanelen? U ziet ze steeds meer in uw omgeving. Leidsche Rijn is daarmee goed op weg om de Zonnigste Wijk van Nederland te worden! Alleen al in 2015 zijn er 80 daken vol panelen bijgekomen dankzij de buurtactie Samen Solar Leidsche Rijn en zonnepanelenaanbieder Sungevity. Vijf vragen aan vijf trotse overstappers.

1

Zonnepanelen aanschaffen, dat klinkt als een hoop gedoe?

Laurent-Jan van der Westen: Geen wolkje aan de lucht bij Sungevity.

Het is allemaal soepel gegaan! We hebben vooral voor het milieu voor zonnepanelen gekozen. De eerste weken kijk je veel op de monitoring, daarna vergeet je dat ze er liggen.

Die zonnepanelen, die schijnen goed voor de portemonnee te zijn?

Willem–Jan Marrée: Klopt! Investeren in zonnepanelen levert een beter rendement op dan op de spaarrekening. Maar ook het duurzame karakter sprak mij aan. Ik vind het belangrijk dat we meedenken over hoe we de aarde leefbaar kunnen houden voor onze kinderen en kleinkinderen.

14 panelen sinds juli 2015. Daarmee 2.328 kWh opgewekt en € 489 bespaard.

2

3

En hoe zit het met de energierekening?

Gerard en Jose Mulder: Die is omlaag gegaan, goed hè. Met twee opgroeiende kinderen die gek zijn op de Playstation en de Wii gaan we steeds meer stroom gebruiken. Via vrienden werd ik op de hoogte gebracht door Sungevity en het totaalplaatje klopte goed bij wat wij voor ogen hadden.

18 panelen sinds juli 2015. Daarmee 1.840 kWh opgewekt en € 386 bespaard.

16 panelen sinds eind april 2015. Daarmee 2.870 kWh opgewekt en € 603 bespaard.

4

Waar kun je die schone zonne stroom allemaal voor gebruiken?

Henk Jan Top: Ik gebruik de zonnepanelen om mijn elektrische auto op te laden. Met Sungevity heb ik hele goede ervaringen.

Ze reageren supersnel en hebben een duidelijke en inhoudelijke uitleg. Ze bieden veel vertrouwen door alles netjes en goed op te volgen. Duidelijk, transparant, en de calculatie van het aantal kilowatturen werd realistisch berekend, en niet rooskleurig voorgeschoteld.

18 panelen sinds september 2015. Daarmee 602 kWh opgewekt en € 126 bespaard.

5 8 panelen sinds april 2015. Daarmee 1.490 kWh opgewekt en € 313 bespaard.

stroom van mijn dak is zoveel milieuvriendelijker dan uit het stopcontact.

Ik vind dat we in Nederland helemaal over moeten gaan op schone energie.

Tot slot: welke vraag zou iedereen voor zichzelf moeten stellen?

80

huishoud ens deden al mee

Wist u dat de groene energie van uw eigen dak inmiddels goedkoper is dan de grijze stroom uit uw stopcontact?

Sungevity maakt gebruik van speciale software. Met satellietbeelden kunnen zij exact berekenen hoeveel panelen er op uw dak passen en hoeveel schone stroom u hiermee kunt opwekken. Deze berekening is zó nauwkeurig dat zij uw stroomproductie garanderen. Is uw opbrengst lager dan voorspeld? Dan ontvangt u geld terug.

Zo bent u verzekerd van een slimme investering.

Samen Solar Leidsche Rijn is 1 maart gestart: maak gebruik van de collectieve korting van € 20 per paneel.

Benieuwd hoeveel uw dak waard is?

Vul uw gegevens in vóór 15 april via www.sungevity.nl/leidscherijn en wij gaan kosteloos aan de slag met uw dakontwerp.

Mariëtte Straathof: Waarom zouden we niet wat meer gebruik maken van de zon? Ik wilde al heel lang zonnepanelen, stukje ideologie en kostenoverweging. De

EigenLR | 39

Vleuten - De Meern

www.regioleidscherijn.nl is een sociaal, nieuws en infor­matie platform voor en door bewoners van Leidsche Rijn en Vleuten-De Meern.

Het platform bestaat uit een website en een mobiele app.

MAART 7>

van Hinke Weikamp t/m 30/4 in Bibliotheek Parkwijk

foto: Studio Viewfinders

“Het is altijd Lente in de ogen van…”

Regio Leidsche Rijn!

22

De zon en voorjaarsbloemen breken door, dus alle reden om erop uit te gaan.

En weet je wat nou zo leuk is? De perfecte voorjaarsmomenten beleef je gewoon in jouw eigen buurt. Het aanbod is veelzijdig. Leer de kinderen bakken, koken of moestuinieren. Wees lekker actief tijdens de wandel­ vierdaagse en LoopFestival Leidsche Rijn of kom skaten in het Máximapark.

Mocht daar toch nog een onvoorspelbare regenachtige dag zijn, dan is er in de buurtcentra en Podium Hoge Woerd genoeg te doen. In deze agenda ook meerdere activiteiten voor senioren en aandacht voor activiteiten rond Pasen.

De traditie van paaseieren zoeken met het gezin mag natuurlijk niet ontbreken en als je op internet een beetje verder speurt, ontdek je heerlijke paasmenu’s bij onze lokale eetgelegenheden. Gebruik deze agenda om jezelf en je gezin aandacht te geven. Ga erop uit en vier het voorjaar, hier in Leidsche Rijn!

Paaseieren zoeken

25> en verven

25/3, 27/3 en 28/3 Boerderij Geertje's Hoeve

25>

25>

27

27

40 | EigenLR

Ondernemersmarkt Leidsche Rijn Presentatie 50 lokale ondernemers

Redactie Regio Leidsche Rijn

foto: Studio Viewfinders

Expositie Monoprints

De Stormvogels

Theatervoorstelling van de Vrijstaat in Podium Hoge Woerd t/m 28/3

Paazotod

Heel weekend feest t/m 27/03, zie www.azotod.nl voor het programma

Het Observatorium Wandeling door Observatorium van Lucas Lenglet in Máximapark

Kinderkookcafé

Elke laatste zondag van de maand in De Vrijstaat

foto: Studio Viewfinders

AGENDA

TEKST & opmaak regio leidsche rijn

Op onze site (www.regioleidscherijn.nl) en in onze app (te downloaden op www.appstore.com/regioleidscherijn) vind je een compleet overzicht van activiteiten in en om Leidsche Rijn en Vleuten-De Meern. We lichten er hier een aantal uit die je de komende maanden niet mag missen. Vier de lente in eigen regio! Kijk voordat je ergens heen gaat op de site van de organisator voor actuele informatie, tijden en kosten.

APRIL 1

2

Mama Café

elke 1ste en 3de vrijdag­ ochtend van de maand Anafora Parkrestaurant

Cursus Moestuinieren

12 14

16

Steede Hoge Woerd

2

Open dag De Meern

Humorcollege

bij Podium Hoge Woerd (zie podiumhogewoerd.nl voor andere voorstellingen)

Expositie Adam's en Eva's

thema ‘identiteit & gender’ De Vrijstaat

Kinderkledingbeurs voorjaarseditie in Kindercluster Voorn

BASF

Repair Café Leidsche Rijn

Repareren van spullen Voorn Vrijetijdscentrum

4

16+17

17 23+24

26 foto: Studio Viewfinders

7

8

9>

Pubquiz Maximus

27

Iedere eerste donderdag van de maand

Teenage Vibe

Disco voor 9 t/m 13 jaar in De Schalm

Opera Elektra Strauss

bij CineMec (zie cinemec.nl voor andere voorstellingen)

4 14

Dodenherdenking A-orkest in Vleuten

Dance Classics

Gerard Ekdom in Azotod

18>

Opera Roberto Devereux-Donizetti

VONK (incl. BBQ)

bij Podium Hoge Woerd doorlopend t/m 5/6 (zie podiumhogewoerd.nl voor andere voorstellingen)

bij CineMec (zie cinemec.nl voor andere voorstellingen)

Cursus bijenhouden door Bijenhouders­ vereniging Utrecht in Castellum

1

Nationale

16> Museumweek

Kasteel de Haar t/m 24/4

2

MEI

27

Popquiz Azotod Test je popkennis

Elfia 2016

Europa's grootste kostuum­ event op Kasteel de Haar

Zwemloop het Lint

foto: Edith Rasch

20>

2e familie zwemloop Zwembad Fletiomare

Kindervrijmarkt

Op diverse plaatsen in Leidsche Rijn, Vleuten en de Meern

20>

25

Food Truck Festival t/m 22/3 in Máximapark

Italië Event

Italiaanse feest t/m 22/3 Kasteel de Haar

Dag van Natuur en Cultuur

Brede School het Zand

Koningsdagconcert A-, B- en D-orkest Dorpsplein Vleuten

Maximaal Genieten

29

KunstAcademie voor kinderen

LoopFestival Leidsche Rijn

Voor het gehele gezin in het Máximapark

Boerderij Hofstede t/m 25/6

9

JUNI

CoderDojo Leidsche Rijn

Leren programmeren 7-12 jr. in Bibliotheek Vleuterweide

7 foto: Studio Viewfinders

Avondvierdaagse Leidsche Rijn 7 t/m 10 juni

EigenLR | 41

ons eerste foodfestival wordt maximaal genieten In het derde weekend van mei wordt het evenemententerrein in het Máximapark omgetoverd tot een heus ‘foodies paradise’. Initiatiefnemers Emile Metekohy en Gio Asmus organiseren dan het eerste foodfestival van Leidsche Rijn: Maximaal Genieten.

‘Een warm zonnetje, goed gezelschap, live muziek en de allerlekkerste ter plekke vers bereide gerechten, met liefde en plezier klaargemaakt door mobiele cateraars. Dat zijn de ingrediënten van Maximaal Genieten’, vertelt Emile bevlogen. ‘Je loopt over het festival­ terrein, tussen de bomen, links en rechts foodtrucks, leuke terrasjes en lange tafels. Zie je het voor je? Niet alleen bewoners, maar ook ondernemers reageren enthousiast op onze plannen.

Er is plaats voor 30 foodtrucks, we hadden meer dan 60 inschrijvingen.

Maar we willen niet de grootste zijn, wel de gezelligste.’

‘We zorgen ervoor dat het aanbod zo breed mogelijk is, van bijzonder tot simpel en van hartig fingerfood tot zoete desserts’, vervolgt Gio. ‘Tipje van de sluier: Chef Nicolas maakt de meest bijzondere Franse gerechten in zijn oldtimer Citroën HY, STACKS komt met hun bijzondere mobiele hamburger-

42 | EigenLR

restaurant en Johnny’s Garlic Fries van Leidsche Rijn bewoonster Joyce en haar zus Wendy. Natuurlijk schenken we bier van Maximus, is er een speciale wijnbar en serveert LEUT uit IJsselstein de beste koffie. En we houden ook rekening met speciale wensen zoals glutenvrij en halal.’

‘Maar er is meer dan food & drinks’, zegt Emile. ‘We zorgen voor passende achtergrondmuziek, Kunstbende, een wedstrijd voor jong creatief talent, krijgt een podium bij ons, de lokale goede doelen hetWerkvan uit Vleuten en Stichting EET met je hart - laat ouderen weer meedoen in de eigen buurt - zullen ook aanwezig zijn.

We hebben kinderdagverblijf Saartje en Geertjes Hoeve gevraagd om een ‘kinderparadijs’ te maken op het festivalterrein en voor bedrijven en organisaties is er op vrijdag een ‘vrimibo’ (vrijdagmiddagborrel).

Samen de week afsluiten met een

Wil je weten wat er te doen is? Welke foodtrucks meedoen? Volg het festival op Facebook (Maximaal Genieten), Twitter (@MaxGenieten), Instagram (maximaalgenieten) of www.maximaal-genieten.com

h

k ’e g

hapje en drankje en goed gezelschap in het Máximapark; een goed begin van een mooi weekend.’

‘We wonen allebei in Leidsche Rijn en zitten in de evenementenbranche,’ vertelt Gio. ‘Elk evenement in Leidsche Rijn juichen we toe. Waarom moeten we steeds naar de stad? We gingen met onze vrienden en kinderen regelmatig naar diverse foodfestivals in de regio en toen ontstond spontaan het idee voor Maximaal Genieten. We dachten: dit kunnen en willen wij ook, maar dan in onze achtertuin, in een van de mooiste parken van Utrecht, het Máximapark.

We gaan voor kwaliteit en beleving.

Maximaal Genieten in de derde week van mei moet een traditie worden.

Het weer is natuurlijk onvoorspelbaar, maar dat is het risico van ondernemerschap. We hebben een hitte- en een slechtweerscenario. En we blijven positief, het wordt mooi weer. Het wordt dus Maximaal Genieten!’

Maximaal Genieten Food Truck Festival Evenemententerrein Máximapark Vrijdag 20 t/m zondag 22 mei Vrijdag van 14.00 tot 22.00 uur Zaterdag van 12.00 tot 23.00 uur Zondag van 12.00 tot 21.00 uur Het foodfestival is gratis toegankelijk voor iedereen.

Beperkt parkeerruimte, kom lopend of op de fiets.

voel je Fit! F!t met Hans

Fit Fast heb ik opgezet voor iedereen met een volle agenda die fit wil zijn, af wil vallen, zijn of haar hele lichaam wil trainen en een goede conditie wil hebben. Dat doen we met circuit­ trainingen die maar 30 minuten duren. Elke maand zijn er nieuwe oefeningen met materialen zoals kettlebells, corebags, bokszakken en steps. Je kan ook een kickboks­ training volgen. Een intensieve, leuke en interactieve manier om de stress van alledag letterlijk en figuurlijk van je af te slaan. Ik geef ook personal training en mental coaching. De doelen of motieven van de mensen die ik begeleid verschillen. Er zijn mensen die 's morgen vroeg al wil trainen, mensen die niet met anderen tegelijk kunnen trainen, mensen met overgewicht en mensen met een specifiek doel, zoals bijvoorbeeld leren kickboksen of een halve marathon lopen. Het mooiste onderdeel van mijn werk is de weerbaarheidstraining die ik aan kids geef. Goed om te zien dat zij minder of helemaal niet meer gepest worden, doordat ze meer zelfvertrouwen uitstralen en de confrontatie niet meer hoeven aan te gaan.

Hans heeft sportstudio F!T FAST in Terwijde en geeft Circuit-, kickboksen personal training en weerbaar­ heid aan kinderen en volwassenen.

www.fit-fast.nl

groene power shake

flinke hand boerenkool 1/2 mango 1/3 komkommer klein stukje gember 350 ml kokosmelk paar blaadjes munt evt. ijsklontjes

oefening: side lunges

Ga rechtop staan en stap zijwaarts uit naar rechts.

Leun niet op je been en houd je bovenlichaam rechtop. Stap terug en doe hetzelfde naar links.

Herhaal tot het gaat branden.

ontspanningstip

Een paar simpele yogaoefeningen gecombineerd met een gecontroleerde ademhaling zullen meteen je lichaam en geest ontspannen. Lig plat op de grond en hef langzaam je handen over je hoofd terwijl je diep inademt. Breng je handen terug naar je zij terwijl je rustig uitademt. Probeer enkel door je neus te ademen.

Herhaal deze oefening 10 keer.

Lentefruit:

appelen - mango pompelmoes - rabarber sinaasappelen - aardbeien

tip van Hans

Weinig tijd? Train dan je billen en benen. Samen vormen deze de grootste spiergroep en dus verbrand je ook de meeste calorieën.

EigenLR | 43

Haal de lente in huis

Zet de deuren en ramen open; het is lente. Een nieuw, fris begin! Tijd voor de grote voorjaarsschoonmaak, licht & lucht in je huis en nieuwe modekleuren en woontrends. Lente 2016 = ronde en ovale vormen, naturel houten pootjes onder je meubels, gekleurd glas, planten op hoge poten (plantenstandaards en -zuilen) en gebreide poefs, karpetten en plaids. En ga je een muur of kastje verven? Kies dan voor de trendkleuren zachtroze (Rose Quartz), zachtblauw (Serenity), OkerGoud of een natuurlijke groene of blauwe tint. Kom voor de laatste trends, hippe woonaccessoires en inspiratie naar The Wall!

PS Woon verkoopt ook tassen, shirts en kettingen in trendy lentekleuren.

woononline.nl

Woon stijl ®

Woononline

woononline

Woon® hip

Voorjaarsactie!!

15% korting*

op maatwerk zitmeubelen *actie geldig t/m 17 april en alleen op vertoon van deze bon, m.u.v. meeneemprijzen en uitverkoop.

@WoonUtrecht

Woon® trend

Woon ® kleur

Bekende merken o.a. Zuiver, Riverdale, Walra, Woood, By Boo, Casa Vivante, Urban Sofa, Be Pure, Knit Factory

44 | EigenLR

Extra geopend op 2e Paasdag, Hemelvaarstdag en 2e Pinksterdag van 12.00-17.00

Elke zondag open van 12.00-17.00

5

1

3 6 4 2

7

1. Vloerlamp Tripod Cork wit € 199,- ook verkrijgbaar in zwart | 2. Bank Parijs nu voor € 499,- OP=OP 3. Beton Zuil donker grijs € 199,- ook verkrijgbaar in grijs | 4. Eetkamerstoel Rian € 159,in diverse kleuren bestelbaar | 5. Wallboard wit € 89,- ook verkrijgbaar in zwart 6. Eettafel Ronda eiken € 399,- ook leverbaar in zwart | 7. Poef gebreid € 89,-

6.000 m2 woonplezier in The Wall | 7 dagen per week open 12.000 artikelen voor scherpe prijzen | Veel artikelen uit voorraad leverbaar Ruim 40 shop in shops en eigen leveranciers onder één dak | Interieuradvies De leukste lifestyle cash & carry van Nederland | Gratis aanhangerservice Bezorgservice | Eerste 2 uur gratis parkeren | Laagste prijs garantie voor members EigenLR | 45

Ingrid Koppelaar doet met man en kinderen levenservaring op in Leidsche Rijn. Ze is psycholoog en schrijft over wat haar zoal bezighoudt. Ze blogt voor Regio Leidsche Rijn onder de naam ’En dan blog wat’.

Nesteldrang In mei leggen alle vogels een ei.

Dus voor die tijd moet het nest op orde zijn. Het schijnt ook ons mensen niet vreemd te zijn, een zekere nesteldrang in het voorjaar.

En als je zelf die neiging nog niet had, dan herinneren de folders van de Blokker en de doe-het-zelfwinkels je er wel aan: er moet wat gebeuren. Net als de sportartikelen en de sportschoolabonnementen, zijn de schoonmaakartikelen en opbergboxen in de aanbieding. De witte tornado moet door het huis.

Nu val ik onder de categorie vreemde vogels en ben ik het hele jaar vrij neurotisch als het op poetsen aankomt. Ik functioneer gewoon het beste met schone ramen. Maar de laatste maanden blijft het daar niet bij en ben ik ook behept met enorme opruimwoede. Na 13 jaar in hetzelfde huis heeft zich veel onnodigs opgestapeld. Ontspullen vind ik ineens het mooiste woord wat er is. En nu is het ook nog eens hartstikke hip en gelukkigmakend volgens organiseergoeroe Marie Kondo. Niet dat ik tijd had om haar boek te lezen, want ik was aan het opruimen. Maar een vriendin vatte het voor me samen en ik denk dat ik de kern wel te pakken heb.

STRIP

46 | EigenLR

Daarnaast ben ik ook nog eens hartstikke dol op de Emmaus.

En geeft kringlopen van spullen me een goed gevoel.

Dus al weken lang loop ik mijn kasten door en gaat er een gevulde big shopper die kant op. Die big shoppers zelf laat ik er ook achter. Geen idee hoe ik er ooit zo veel verzameld heb. Ondertussen neus ik daar rond en dwing ik mezelf om alleen hoognodige zaken te kopen, zoals onmisbare wandtegeltjes met foute spreuken. Na een tijdje kwam ik mijn inboedel weer tegen in de schappen. Ik stond met een kandelaar in mijn handen die ik erg leuk vond, maar bedacht me net op tijd dat die al 2 jaar had staan verstoffen in mijn eigen kast.

Ik ben nu bijna klaar en opgeruimd. En een beetje bezorgd dat ik in een groot zwart gat ga vallen. Maar na opruimwoede komt ook altijd weer koopdrang. Dus ik ben maar wat blij dat we nu een Action in Winkelcentrum Terwijde hebben.

Daar hebben ze leuke kandelaars! Volgens mijn vriendinnen ben ik dubbel goed bezig. Hou ik de economie én de kringloopwinkel draaiend. Zelf vind ik dat ik er vooral druk mee ben en dat het tijd wordt dat ik in de zon kan gaan zitten.

Bijkomen van het harde werken en luisteren naar de vogels.

Met hun nesteldrang.

Lente... een nieuw begin! Vanaf nu zal illustratrice Agnes Swart de EigenLR-strip maken.

ondertussen op social media... ......... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................................................... @vinexvrouwtje: Een bijzonder vermakelijk stuk over neptestikels voor honden van @dierenartsmark in @EigenLR! Weer wat geleerd. ......... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................................................... @annelab3: Weet u een bijzonder #interieur of huis in @regleidscherijn, laat t ons dan weten! Voor in ons lokale tijdschrift @EigenLR! #dtv ......... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................................................... @Merenezen: Aanmelden bij @UtrechtAlert is gelukt! Wat een grote groep al op WhatsApp. Samen voor een veilige buurt. utrechtalert.nl #demeern ......... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................................................... @leidscherynwyn: Van voor tot achter doorgelezen, het @EigenLR! magazine. T bordspel is erg leuk geworden met mooie aanbiedingen! ......... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...................................................

7 februari: Deze week trokken we een winnaar uit alle goede oplossingen van de rebus in ons winternummer.

En dit zijn ze: de blije winnaars van een kuub openhaardhout van HaarsHout! Roxanne en jongens, gefeliciteerd!!

@GezondinLR: Watercampagne Leidsche Rijn en Vleuten De Meern, zie Facebook watercampagne2016 voor invulbord. ......... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................................................... @DianedeVries: @EigenLR Zoals bekend moeten alle columns met een kilo zout geconsumeerd worden. ......... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...................................................

14 februari: Bart was de winnaar van onze Valentijnsactie en verraste vandaag zijn Mariska met een ode door een dichter van uitgeverij Lipari.

Volg ons ook op Twitter @EigenLR en Facebook: /EigenLR Magazine

Vier de

lente!

Ook in EigenLR staan? Bel of mail dan naar Esther van Sales!

tot in de zomer!

EigEnwijs & positiEf magazinE voor bEwonErs van LEidschE rijn En vLEUtEn-dE mEErn

Esther Unk ctor Sales & Marketing dire

06-21 27 81 63 ine.nl Esther@EigenLRmagaz .nl www.EigenLRmagazine

EigenLR Magazine zomer 2016 verschijnt eind juni EigenLR | 47

FILM

EVENT

ZAKELIJK

BELEEF HET GROOTS!

CINEMEC HAALT DE WERELD IN HUIS

BUSINESS MEETS CULTURE

State-of-the-art Dolby Atmos geluid en Laserprojectie in de premiumzaal

Beleef live via satelliet de mooiste culturele voorstellingen wereldwijd

Zakenuitjes met een hoogtepunt!

Boek het CineMec dakterras met het mooiste uitzicht over Utrecht

• Batman vs Superman: Dawn of Justice • Kung Fu Panda 3 2D/3D • The Jungle Book 3D • Captain America: Civil War 3D • X-Men: Apocalypse 3D

• • • • •

• Relatiebijeenkomst • Personeelsuitje met rooftop cinema • Business borrel ook mogelijk in combinatie met zaalprogramma

Metropolitan Opera New York Bolshoi Ballet Moskou National Theatre Londen Kunst in CineMec Concerten wereldwijd

CineMec Utrecht. Berlijnplein 100, 3541 CM, Utrecht Algemene informatie tel. 030 - 8201046 Reserveren voor tickets 0900 - 321 0 321

CineMec faciliteert ook congressen van 100 tot 1000 personen Meef info: tel. 0318648814

TICKETS & INFORMATIE

CINEMEC.NL