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Leia REVISTA

Editora Leia Edição 41 09 de Janeiro de 2010 R$3,00

ESPECIAL REVEILLON

A CHEGADA DE 2010 A virada de ano movimentou Marataízes e O que não faltou foi gente bonita PÁG. 14 - 17

Cristiano e Raquel, Alexandre Grafanassi e Sabrina e Roney e Patricia curtindo o reveillon no Nativo

Saúde_ A estação mais esperada do ano também pode ser a mais prejudicial à saúde

PÁG. 25

09 de Janeiro de 2010

REVISTA LEIA

L ia Le REVISTA

A virada de ano em Marataízes superou as expectativas. Os dois principais points da juventude mandaram muito bem e fizeram valer o ingresso. Tanto no Geredy’s, quanto no Nativo, o que não faltou foi agitação. A bem da verdade, o município está retomando o título de pólo do Sul do Espírito Santo. E não por acaso. Os investimentos de mais de R$ 40 milhões feitos pelo Governo Estado causaram impacto positivo quase que imediato e visível. Tudo o que a população sempre quis. A edição desta semana destaca exatamente isso: o movimento na virada de ano em Marataízes e as principais pessoas que passaram por lá, buscando entretenimento com qualidade. Nada passou despercebido às lentes do fotógrafo Pedro Junior, que rodou pelos locais mais badalados do município, registrando os primeiros momentos de 2010 dos cachoeirenses que curtiram por lá. Dois dias depois do réveillon, o governador em exercício, Ricardo Ferraço, foi fazer vistoria nas obras de recuperação da orla. Um navio draga (que capta areia do fundo do mar e a joga na beira) estava trabalhando a todo vapor e impressionou pela força, tamanho e agilidade. A visita de Ferraço também foi acompanhada pela equipe desta Revista, que conseguiu uma entrevista exclusiva com o governador em exercício. Diante da primeira edição de 2010, embora atrasado, o desejo de feliz ano novo, realizações, paz e sucesso. E ótima leitura.

Filipe Rodrigues SIGA A REVISTA LEIA NO TWITTER /TWITTER.COM/REVISTALEIA

índice Expediente DIRETOR EXECUTIVO Jackson Júnior

(jacksonjr@revistaleia.com)

Cinema Na volta de Alvin e os Esquilos às telonas, muita paixão e diversão

REPÓRTER Filipe Rodrigues (filipe@revistaleia.com)

FOTOGRAFIA Pedro Junior (pedrojojunior@terra.com.br)

COLUNISTAS Cristiane Feu, Guilherme Gomes,

Veículos Autêntico representante de uma categoria diferenciada

Pedro Junior

COLABORADORES Romário Vargas, Wilson Márcio Depes

DIRETOR FINANCEIRO Marcos Tristão (marcos@revistaleia.com)

DIAGRAMAÇÃO E ARTE Jackson Júnior

Turismo Ricardo Ferraço vistoria obra na praia central de Marataízes

IMPRESSÃO E FOTOLITO GrafBand - Gráfica e Editora 28 3526-2750

TIRAGEM 5.000 exemplares

PERIODICIDADE SEMANAL Edição n°41, 09 de Janeiro de 2010

Paladar Para cordeiro, ser pequeno é documento

Revista Leia Cachoeiro de Itapemirim - ES Rua Ludário Fonseca, n°54 CEP 29 305-520 Tel.: 28 3521-1019 E-mail revistaleia@hotmail.com

Escreva para nós: vale crítica, elogio, sugestão. Não deixe de enviar também seu nome completo e telefone cartas@revistaleia.com

Não se preocupe! você também encontra a Revista Leia em todas as bancas do litoral Marataízes Barra de Itapemirim Itaoca Itaipava Piúma Iriri Anchieta

Sol, mar, água fresca e Revista Leia, combinação perfeita no seu verão

REVISTA

09 de Janeiro de 2010

REVISTA LEIA

28 3521 1019

perﬁl Frases da Semana

RoMÁRIo A. LIMA LEAL acredita que em 2011, com lançamento do carro compacto, as vendas serão ainda maiores.

“

Acredito que, além de recuperar um espaço público, estamos devolvendo aos cidadãos a possibilidade de usufruir novamente da praia central, com conforto e comodidade”. Governador em exercício, Ricardo Ferraço, durante sua visita de vistoria nas obras de Marataízes.

‘

Romário Leal (Gerente Toyota)

Romário A. Lima Leal é gerente da Sossai Veículos, revendedora da Toyota em Cachoeiro de Itapemirim. Há quase 12 anos no grupo, demonstra prazer pelo que faz e, apesar do período ser de férias, não tem folga, mas tenta conciliar a rotina de trabalho com o lazer, passando as noites em Marataízes, onde sua esposa e filhos passam o verão. Nascido em Castelo, Romário mudou-se com seus pais para Cachoeiro ainda bebê, quando tinha apenas três anos. Formou-se em Ciências Contábeis e chegou a exercer a profissão. No entanto, dado certo momento de sua vida, cerca de seis anos depois de formado, aceitou o desafio de ser representante da marca Perdigão, em 1990, onde permaneceu até 1997. Mas a possibilidade de trabalhar em revendedora de uma das principais marcas de carros do país chamou muito mais a atenção. Em outubro de 1998, Romário ingressa na Samadisa, quando a Sossai era apenas um projeto. Seis meses depois, com cerca de mais dez funcionários, começam a chegar os carros da Toyota e os primeiros são vendidos em Cachoeiro. Depois de um início turbulento, hoje, a Sossai consolidou-se no mercado, bem como a Toyota, e alcança a incrível marca de uma média de um carro vendido por dia. Qual a rotina de quem trabalha com venda de carros? Dá para tirar férias? “Eu, particularmente, não consigo. Por se tratar o

“Falei com Paulo Hartung hoje por telefone e desejei feliz ano novo. Aproveitei e parabenizei pelo equilíbrio nas entrevistas neste ﬁm de ano” Luiz Paulo Vellozo Lucas, pré-candidato a governador do ES, em seu Twitter.

O meu hobby mesmo é cuidar da natureza...

meu cargo de gerente geral, muita coisa precisa ser supervisionada e, com isso, depende de mim. Então, prefiro continuar trabalhando, mas conciliar e encontrar o equilíbrio entre a responsabilidade e o lazer. Em janeiro, por exemplo, vou para Marataízes depois do serviço e volto para Cachoeiro de manhã, bem cedinho, todos os dias”. Como é a vida do senhor fora da empresa? “É em família. Gosto de estar em casa, com minha esposa, vendo os meus filhos crescerem. Mas, o meu hobby mesmo é cuidar da natureza. Faço questão de cortar a grama lá de casa, regar as plantas e as árvores e, mesmo quando não posso, peço alguém para fazê-lo”. Quais são as previsões da Sossai Veículos para o ano que vem? “Vamos trabalhar para manter a média de 2009, que foi muito boa: cerca de um carro vendido por dia. Mas a expectativa maior é quando a Toyota lançar o novo modelo mais popular e compacto em 2011, junto com sua segunda fábrica no país, que será em Sorocaba. Isso vai refletir positivamente e diretamente também em Cachoeiro”.

“Arrumamos a casa. Assumimos 2009 e o município precisava de muitos reparos. Não estamos satisfeitos, queremos fazer mais, mas este ano que passou demos passos importantes”. Prefeito de Cachoeiro Carlos Casteglione, sobre balanço de Governo do ano passado.

“Temos que melhorar ainda mais nossa receita para diminuir o índice da Lei de Responsabilidade Fiscal e, inclusive, dar um reajuste a nossos servidores”. Secretário municipal de Fazenda, Lucio Berilli, comentando as contas da prefeitura de Cachoeiro.

REVISTA LEIA 09 de Janeiro de 2010

09 de Janeiro de 2010

REVISTA LEIA

Romário Vargas

Palestrante e Consultor de Empresas

O motivado vende mais Você é uma pessoa motivada? Você sabe o significado

tusiasmo, crescimento profissional, relacionamento com

da palavra motivação? Basicamente, motivação significa

os clientes e atendimento além da excelência.

ter motivos para ação e quais são estes motivos? São

Portanto, para uma vida rica nos relacionamentos, no

vários, você pode estar motivado simplesmente porque

trabalho, na família e na sociedade, você precisa estar

está vivo, com saúde e respirando o ar puro e gratuito.

sempre motivado e quando os obstáculos e desafios se

Há aqueles que se motivam pelo novo emprego, outros

apresentarem, não desanime, mantenha sua motivação

pelos filhos, pela esposa, pelos parentes e amigos, outros

e a cabeça fria para transpô-los sem conseqüências

ainda pela ascensão profissional. Motivação também

traumáticas.

são as razões pelas quais devo fazer isso ou aquilo, são

Tem pessoas que são até motivadas, mas quando surge

razões de ordem lógica

algum problema elas perdem inteiramente a motivação,

para que eu faça ou dei-

ficam alimentando esse problema. Quando dirigi uma

xe de fazer as coisas.

empresa no Espírito Santo, havia um jornal interno e

Na empresa em que

nele sempre era publicada algumas frases e um dia en-

você trabalha, se está

viei para os editores a seguinte frase escrita por mim:

lá há algum tempo, deve

“Não mate de fome as oportunidades, alimentando os

ter vários motivos para

problemas”. Tem pessoas que entronizam tanto os pro-

estar sempre motivado,

blemas, que não dão espaço á mente para pensar na so-

seja pelo ambiente sadio

lução e o que pior, passam os problemas para os outros

com os colegas, com os

que, na grande maioria, também alimentam e se tornam

líderes, com o patrão,

solidários e dificilmente ajudam na solução. São pessoas

com a profissão que

negativas e negadores.

exerce, com o salário,

Comece o ano de 2010 de forma diferente, com alegria

Tem pessoas que são até motivadas, mas quando surge algum problema elas perdem inteiramente a motivação, ficam alimentando esse problema.

com os benefícios como

no coração e sorriso nos lábios, abrace e elogie pelo me-

plano de saúde, ajuda alimentação e também um plano

nos três pessoas por dia, não reclame, refaça o que fizer

de carreira para o crescimento profissional.

mal feito, seja bondoso e generoso, dê um tempo maior

Quando uma empresa me convida para fazer uma pales-

para a sua família e para você mesmo, abra a mente para

tra sobre o tema motivação, faço duas perguntas bási-

a criatividade, leia pelo menos, um livro a cada mês, re-

cas: Qual a média salarial do seu pessoal? Quais os be-

lacionado a sua profissão. Se você é vendedor de porta

nefícios? Se o empresário disser que o salário não é o do

em porta, movimente-se um pouco mais e conquiste dois

mercado, que não possui os benefícios, prefiro dispensar,

clientes novos por semana. Se for vendedor de lojas, não

porque só vou conseguir motivar aquela equipe por um

espere o cliente procurar a loja para comprar, vá a campo,

dia ou, no máximo, uma semana.

venda no bairro onde mora, nos clubes que frequenta, na

Conheço uma empresa que paga um salário considerado

escola e faculdade e até mesmo na igreja. O Brasil de

baixo para a sua equipe de vendas, possui os benefícios

2010 em diante, vai dar uma arrancada significativa, in-

como plano de saúde e ajuda alimentação. Em que pese o

dependentemente do novo Presidente, a Copa do Mundo

salário baixo, a comissão sobre as vendas é generosa, bas-

de 2014 e as Olimpíadas de 2016 vêm aí e haverá reflexo

ta dizer que o vendedor que fatura menos, a média men-

positivo em todas as atividades e em qualquer lugar do

sal nunca fica abaixo de quatro mil reais. O que tem uma

País. Motive-se e participe desse momento único.

clientela maior e por mais tempo em uma região de poder

Nós do IBGL - Instituto Brasileiro de Gestores e Líde-

de compra mais elevado, nunca fatura menos de quinze

res, estamos à disposição para ajudar sua empresa a

mil reais. Os outros ficam nas faixas intermediárias.

vender de forma diferente, ter crescimento significati-

Esta equipe é altamente motivada. Quando ministrei a

vo e sustentável. Visite o nosso site: www.ibgl.com.br e

palestra motivacional para eles, foquei mais no tema en-

também o site: www.romariovargas.com.br

REVISTA LEIA 09 de Janeiro de 2010

COBERTURA REVEILLON NATIVO 2010

e d ú a S

paz e d a d i felic r o m a

COBERTURA REVEILLON NATIVO 2010

o r i e dinh

e d a amiz

09 de Janeiro de 2010

REVISTA LEIA

cinema

PROGRAMAÇÃO 08 a 14/01/2010

CARTAZ FILMES EM

CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM Avatar Ação - 18:20 / 21:00 (Legendado)

Planeta 51 Animação - 17:15 (Dublado)

Lua Nova Romance - 19:00 (Legendado)

Lula o Filho do Brasil Drama - 21:15 (Nacional) Cine Shopping Cachoeiro - Rua 25 de Março, 33 - Shopping Cachoeiro

A Princesa e o Sapo

Alvin e os Esquilos

Na volta de Alvin, Simon e Theodore às telonas, os esquilos se apaixonam pelas Esquiletes

s esquilos cantores Alvin, Simon e Theodore estão de volta as telas na seqüência do grande sucesso de bilheteria “Alvin e os Esquilos”, e ainda conta com as companheiras da mesma espécie dos protagonistas, as Chipettes. Na seqüência, Dave (Jason Lee)

faz Alvin, Simon e Theodore irem para a escola, dizendo que é “bom para eles.” Pouco ele sabia que, agora, eles começaram a se sentir como “Esquilos Fora de Água”, pois de todos os recursos (humanos) em torno de crianças. Entretanto, Ian (David Cross) é libertado de prisão e busca animais que podem cantar e dançar. Ele en-

contra as Chipettes e não pode esperar para torná-las famosas e se vingar dos Esquilos. Desta vez os esquilos cantores não estão sozinhos, terão que dividir o espaço com elas que também apresentam grandes habilidades artísticas e musicais. A competição está armada, Esquilos vs Esquiletes, qual grupo sairá vencedor desta batalha? REVISTA

Animação - 18:45 (Dublado)

Sherlock Holmes Policial - 16:00 / 18:30 / 21:00

Alvin e os Esquilos 02 Animação - 16:45 / 20:30 (Dublado) CineRitz Sul - Av. Francisco Lacerda de Aguiar - Shopping Sul

CARTAZ FILMES EM MARATAÍZES Planeta 51 Animação - 15:00 (Dublada)

Lua Nova Romance - 18:50 (Dublada)

A Princesa e o Sapo Aventura - 17:00 (Dublada)

Avatar Romance - 21:00 (Legendada)

Cine Via Sul - Rua do Cajueiro, s/n, Arráis, Shopping Via Sul A programação pode estar sujeita a alterações ou ainda, ao cancelamento das sessões aviso prévio. LEIA 09 desem Janeiro de 2010

veículos

Robusto Ford Edge O Novo Ford Edge é um autêntico representante de uma categoria diferenciada volvido em parceria com a Microsoft. Reúne DVD e rádio/CD/ MP3 com disqueteira e entradas auxiliares e USB, além de Blue-

tooth e memória de 10 Gb onde é possível gravar músicas, vídeos e fotos. Tudo com comando de voz. Motor 3.5 V6 em alumínio. Conforto interno condiz com o preço ao oferecer pacote de conectividade. Seis airbags, freios com ABS e EBD

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faceta crossover do Edge, ou seja, sua aptidão para o conforto, fica evidente na lista de equipamentos. E condizente com os quase R$ 150 mil pedidos pelo modelo. Conta com um interessante pacote de conectividade, que reúne display de 6,5 polegadas com tecnologia touch screen. Batizado de Sync, ele é desen-

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BNDES - PROCAMINHONEIRO: Financiamento na modalidade FINAME/FINAME LEASING para pessoas físicas, empresários individuais e microempresas do segmento de transporte rodoviário de carga. Taxa de 0,37% a.m., sendo 4,5% a.a., pré-fixado na modalidade Finame com 10% de entrada e carência de 3 ou 6 meses e com 20% de entrada na modalidade Finame Leasing sem carência, ambos para planos de até 72 meses. O plano FINAME é financiado com recursos do BNDES, de acordo com a legislação e Circular nº 195/2006 do BNDES e claúsulas contratuais. O Programa BNDES-PSI para Finame e Finame Leasing está previsto conforme Circular nº 079/2009 do BNDES e cláusulas contratuais, com vigência de 27/07/2009 à 30/06/2010. O Programa BNDES-PROCAMINHONEIRO para Finame e Finame Leasing está previsto conforme Circular nº 080/2009 do BNDES e cláusulas contratuais, com vigência de 27/07/2009 à 30/06/2010. As condições estão sujeitas a alterações por atos de autoridade monetária, BACEN e BNDES. Sujeito à aprovação de crédito. Para outras modalidades de financiamento e demais informações consulte um Distribuidor de Caminhões Ford. Plano válido para toda a linha de Caminhões Ford.

09 de Janeiro de 2010

REVISTA LEIA

geral

No ano da crise, comércio VALdInEI GoMES, gerente da Camisaria Colombo, acredita que 2010 será bem melhor

ano de 2009 chegou ao fim e, embora tenha sido um período de crise, o comércio se manteve estável e as vendas de natal não foram prejudicadas. Poderia ter sido melhor, isso todo mundo concorda, mas algumas lojas chegaram a divulgar que o movimento superou 2008. A Câmara dos Dirigentes Lojistas (CDL), no entanto, afirmou que 2009 foi semelhante ao ano retrasado, inclusive, em volume de vendas. Para Celso Costa, da CDL, o final do ano passado foi diferenciado. “As pessoas compraram produtos mais baratos. Isso significa que, apesar do volume de vendas ter sido maior, em valores representou a mesma coisa. Foi um período de estabilidade”,

estável

CDL e lojistas comentam o período de vendas durante o natal de 2009

comentou Celso Costa. No Shopping Sul, por exemplo, chamou a atenção o aumento no número de pessoas circulando pelo local e conhecendo as novas lojas. O superintendente do Shopping, Marcelo Gotardi, já havia adiantado em entrevista que o volume de pessoas quase dobrou em três meses. Com isso, algumas lojas até venderam mais que em 2008. Felipe Sartori, da Kalahary no Shopping Sul, comentou que a

procura por presentes começou mesmo em meados de dezembro. “Outubro e novembro foram meses bons, mas as vendas esquentaram mesmo a partir de dezembro. Teve gente que deixou para comprar aos “45 minutos do segundo tempo”. Até o dia 31 o volume de vendas estava bastante bom. Foi melhor que 2008”, enfatizou Felipe. “As pessoas estão criando o hábito de freqüentar o shopping e estão gostando daqui. Elas também fELIpE SARTÓRI, da Kalahary, disse que 2009 foi melhor que 2008, embora tenha sido ano de crise econômica mundial

já perceberam que as lojas têm produtos diferenciados, mesmo aquelas que possuem filiais em outros lugares. Até pessoas de outros municípios têm passado pelo shopping para conhecer. Semana passada mesmo, um turista mineiro veio de Marataízes só para comprar uma prancha de surfe aqui na Kalahary, porque o Shopping Sul ficou conhecido e tornou-se referência”, comentou Felipe. Outra loja que atendeu as expectativas foi a Camisaria Colombo. O estabelecimento e a marca são novos. Poucas pessoas conhecem, mas a procura durante o período natalino foi grande. “Muita gente veio conhecer nossa marca e acabou comprando. Como estamos aqui desde maio, deu para traçar uma previsão e ocorreu tudo dentro do esperado. Mas, acreditamos que em 2010 vamos crescer muito mais”, disse Valdinei Nascimento, gerente da Camisaria Colombo.

REVISTA LEIA 09 de Janeiro de 2010

especial reveillon

virada de ano 2009/2010 movimentou Marataízes. A maioria dos cachoeirenses foi curtir no Nativo e no Geredy’s, que ofereceram pacotes com bebida li-

berada e serviço de Buffet, além de muita música boa. O que não faltou foi gente bonita, azaração e muitas promessas para o ano que se inicia. No Nativo, por exemplo, um enorme número de pessoas, ma-

joritariamente vestidas de branco, curtiu até o sol aparecer. Champagne liberado e Buffet de primeira linha a noite inteira. A meia noite, em ponto, o investimento de R$ 3 mil em fogos de artifício valeu a pena: um colorido que transmitiu uma energia positiva impressionante e encantou o pessoal que estava no Nativo. Muita gente aproveitou para renovar os votos com seus devidos compa-

nheiros, outros decidiram começar ali mesmo, alguns pularam sete ondas, enfim... Todo tradicionalismo e superstição vieram à tona até aos mais céticos. Toda a movimentação foi registrada pelo fotógrafo Pedro Junior, que flagrou as principais pessoas da sociedade e os principais lances do último dia de 2009 e as primeiras horas do primeiro dia de 2010. Confira:

Que venha

1 0 2

hoeiren c a c s o d ia r io A ma no Ger e o v ti a N o n de ano muita gente

09 de Janeiro de 2010

REVISTA LEIA

0 1 0 RIGuES POR fILIpE Rod nIoR Ju FOTOS pEdRo

a virada r ti r u c i fo s e s n boa e a ic s ú m , ’s y d re bonita.

REVISTA LEIA 09 de Janeiro de 2010

especial reveillon

Ao amanhecer, na praia da Colônia em Marataízes

Turma da confraria do paiol que comemorou a virada no Mameluco em Marataízes

Se você acha iSSo perigoSo, por que deSreSpeitar oS limiteS de velocidade?

Seja educado no trânSito como você é na Sua vida. acesse de Janeiro de 2010 REVISTA LEIA 16 09www.denatran.gov.br

Banda Café tocou o melhor do pé de serra no Geredy’s

Também em Marataízes, o reveillon no Geredy’s ficou movimentado. O local ficou fechado para servir bebida e Buffet liberado aos que compraram o pacote. Muita gente bonita e um público majoritariamente jovem, que curtiu até o amanhecer. A queima de fogos, como nos outros ambientes, foi o momento mais esperado por todos.

A passagem de ano no litoral de Itapemirim foi um show de alegria e descontração. No céu, no exato momento da virada, fogos de artifícios estouraram com muito brilho e cores no céu para dar boas vindas ao novo ano. Foram aproximadamente quinze minutos de explosão que fizeram as milhares de pessoas para apreciarem o espetáculo que brindou

a todos na noite da virada. Em Itaipava a banda Frutos Tropicais com a batida do Axé não deixou ninguém ficar parado. Na praia, na calçada, o embalo contagiou a todos. Em Itaoca a banda Casaca deu o tom da virada no ritmo do Congo da Barra do Jucú. Milhares de pessoas vindas de diversas partes do país se abraça-

ram, dando boas vindas a 2010 e desejando ao próximo, dias de boas vibrações e tempos com mais amor e fraternidade. No dia dois de janeiro, nada de ressaca, o baiano Zé Paulo arrasou com seu swing marcado e reconhecido nacionalmente. Todo mundo dançou. A praia ficou pequena para a multidão que prestigiou o cantor e fez coro aos seus sucessos.

REVISTA LEIA 09 de Janeiro de 2010

Wilson Márcio Depes

Advogado (www.marciodepes.com.br)

A bala de caramelo Por todo lugar que passo, as pessoas, radiantes e efusivas, celebram o que seria, em tese e na prática, digamos assim, a redenção da praia de Marataízes. O que a Rádio Cachoeiro, em seus áureos tempos, na locução de Hélio Carlos Manhães, denominava “Pérola do Sul”. E não exageram. Realmente, ao que tudo indica, a praia de nossas lembranças de infância e adolescência recuperou o seu glamour. Aliás, naquela época, éramos jovens demais para sentir a vida que parecia ter parado para nos deixar brincar um pouco. Tenho um amigo que, com inteligência e uma ponta de bairrismo própria dos cachoeirenses, diz que Marataízes “é vício de infância”. E se trata da mais perfeita tradução. Acho a síntese perfeita. Porque Marataízes é mais amor que beleza. Veja que o próprio Rubem Braga, na infância, todo o ano passava seu verão em Marataízes. Mais tarde vinha com Afonso, seu sobrinho, protegido do maior mistério. E, depois, lá em sua cobertura de Ipanema, ficava remoendo lembranças da “igrejinha”, da “bacia das turcas” – não sei se existe mais - e tantas outras lembranças que povoavam seu dia a dia e foram motivos – e inspiração - de suas impagáveis crônicas. Conto um fato que aconteceu numa de suas últimas viagens a Marataízes. Vinha eu passeando pelas pedras, à noite, ali próximo à igreja, quando, de repente, ouço o barulho de um choro. Fiquei preocupado e fui me aproximando. Avistei, a poucos metros, um senhor grisalho, de costas, olhando para o mar. Cheguei mais próximo. Ele apenas virou, olhou quem era,

Tenho um amigo que, com inteligência e uma ponta de bairrismo própria dos cachoeirenses, diz que Marataízes “é vício de infância”

09 de Janeiro de 2010

REVISTA LEIA

e não disse mais nada. E nem eu. Respeitei aquele momento de dor e saudade, ambas pungentes. E de profunda ternura. Afinal, quem chorava de alegria ou tristeza - nunca fiquei sabendo - era o velho Rubem Braga, autor das mais belas crônicas e reconhecidamente o maior cronista brasileiro. Essa história eu ia contar para o Marco Antonio, numa conversa que marcamos, antes de escrever o livro, mas não foi possível. O desencontro assinalou nossa história. Mais por culpa minha que dele. No período em que escreveu o livro eu estava viajando muito. Acho que o destino quis assim. Que se há de fazer. Mas, fato é que a própria obra de redenção de Marataízes, por certo foi inspiração do próprio Ricardo Ferraço, impulsionado por esse espírito de amor à praia, onde ele passou sua infância e adolescência; espírito esse que dominava o velho Braga e acalenta os cachoeirenses. Como deve ser gratificante para um administrador realizar obras desse tipo. Um misto de concreto e abstrato e de saudades e de amor à infância desaparecida. Um resgate das duas pontas da vida. Digo mais e sem medo de errar. E não poderia deixar de fazê-lo. Marataízes, para grande parte dos cachoeirenses, se meu amigo lá de cima me permite, tem o suave gosto da famosa “bala de caramelo de seu Nagib e de dona Fátima”. Não existe lugar nenhum no mundo em que se fabrica uma bala tão gostosa e que enche, nesse momento, nosso coração de saudade. Se o meu espirituoso amigo me permite acrescentar, eu diria que Marataizes, além de ser um maravilhoso “vício de infância”, é o sabor indescritível da bala de caramelo da Dona Fátima e de seu Nagib. Ou quem sabe o Rosebud, do famoso Orson Welles, no filme Cidadão Kane, o brinquedo que ficou da infância desaparecida. E é melhor que eu vá ficando por aqui...

turismo

Obras acabam em

POR fILIpE RodRIGuES FOTOS pEdRo JunIoR

abril RIcARdo fERRAÇo vistoriou as obras e disse que previsão para o término é abril

Ricardo Ferraço vistoria obra na praia central de Marataízes e previsão é de término dos trabalhos em abril deste ano

governador em exercício, Ricardo Ferraço, vistoriou as obras de recuperação

da praia central de Marataízes no último sábado, 02 de janeiro. Secretários estaduais, correligionários e amigos o acompanharam na caminhada por toda

a extensão da orla. No local, Ricardo chegou a relembrar os tempos em que surfava, conversando com seu filho Pedro e contando como era a praia antes da elevação do nível do mar. Durante o percurso, Ricardo concedeu entrevista exclusiva para a Revista Leia e adiantou que a finalização das obras deve acontecer em abril deste ano. “É um investimento de aproximadamente R$ 40 milhões, que eu, particularmente, me sinto honrado em participar desse processo, já que passei vários verões

da minha infância e adolescência aqui em Marataízes”, enfatizou Ricardo Ferraço. A nova praia vai contar com aproximadamente 50 metros de faixa de areia, onde antes praticamente não existia espaço para os frequentadores do balneário. Para o aterro, o Governo do Estado realizou obras de enrocamento com pedras, nas quais foram construídos dois espigões, um em cada extremidade da praia, e três quebramares. Desta forma, a praia passou a ter quatro células que estão sendo engordadas com areia.

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Foto: Studio 75 (3521-5973)

Mantenha -se em forma

no verão!

ADrIAnA Do CArMo, Esteticista e Terapeuta Ortomolecular

Bate aquele desânimo só de pensar que não há nada que se possa fazer para dar uma melhorada no corpo a curto prazo. Combater a gordura localizada é um problema. Não adianta só malhar e

emagrecer, ela irá continuar firme nos pneuzinhos localizados.Embora você não deva esperar por um milagre, a Massagem Turbinada associada com a Drenagem Linfática faz uma grande diferença.

Drenagem Linfática

Turbinada

É uma técnica que estimula a produção e movimentação da linfa, proporcionando a absorção de edemas, sendo indicada para os edemas pós traumáticos, muito eficiente no pré e pós cirúrgico, combate à celulite, favorece a regeneração dos tecidos, benéfico nos casos de acne, rosácea, hematomas, desintoxicação e retenção hídrica.

A massagem turbinada é baseada em princípios da terapia chinesa e em partes que auxiliam a modelagem corporal. Realizada com movimentos intensos, rápidos e repetitivos, que ativam a circulação, trabalhando a gordura localizada e finalizada com movimentos de drenagem.

: ção; / vasodilata sanguínea ão r; aç la ul lu rc ce ci ão s; - Ativa a ão e nutriç as no tecido a oxigenaç s acumulad na xi - Aumenta ); to o in de st liberação to do inte - Ajuda na o ( movimen peristaltism o ra ho el s; -M nódulo quebra de medidas; - Permite a redução de de so es oc pr hídrica ); ); - Auxilia no a ( retenção hiperemia em ed do o os ativos ( pi cí in pr - Reduçã de permeação a reduzidas; - Facilita a ra localizad s medidas da o çã en idas e gordu ed m - Manut de o para reduçã - Indicada

Benefícios

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Mudança de hábito - Abandonar o sedentarísmo e praticar atividade física; - Lembrar-se de beber àgua adequada, diariamente e na quantidade apropriada; - Ter uma alimentação saudável e balanceada.

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uma associamos entos: nos tratam m nos auxilia - Arnica a Asiática - Castanha da Índi - Centelha ne - Scoparia - Cavalinha olina loba - Fostatidilc - Ginkgo Bi

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Hospital Unimed

Shopping Sul merece destaque como o maior centro de compras e lazer do sul do estado, provando seu sucesso, comprovado através do grande fluxo de pessoas no mês de dezembro atingindo a marca de 174.770 pessoas.

Mais rapidez, segurança e qualidade na assistência de enfermagem do Hospital Unimed Sul Capixaba. A instituição de saúde acaba de implantar a Sistematização da Assistência de Enfermagem (SAE), uma estratégia de trabalho científico que direciona os cuidados e esforços de enfermagem para as necessidades individuais de cada paciente.

A bela Mayara, completando neste sábado (09), 14 anos, para orgulho de seus pais Marcilene e Marcelo Gottardi

Marataízes Está bombando o verão em marataízes por conta das melhorias feitas principalmente na praia central. Os investimentos do governo do estado proporcionaram aos turistas até um futvolei na praia. Quem diria!

A Associação de carros Veteranos “Olavo Machado” Cachoeiro de Itapemirim-ES estará realizando pela segunda vez no Shopping Sul, a Mostra de Carros Antigos, no período de 11/01/2010 a 30/01/2010. Os carros ficarão em exposição no primeiro pavimento do Shopping Sul, onde os visitantes poderão conferir e admirar automóveis que hoje não se encontram mais nas ruas.

Entrelinhas... Revista Leia vai comemorar 1 ano de existência • Marcos Jacob auxiliando com competência a Selita Rubens Moreira fazendo história no Sicoob Nova agencia do banco Banestes quase pronta no centro de Cachoeiro. Ricardo Ferraço atuando como governador durante as féria do titular Paulo Hartung. Câmara Municial está em recesso, mas, os vereadores estão trabalhando em seus redutos. Clemente Sartório estará esta semana com o governador Ricardo Ferraço despachando sobre projetos para Cachoeiro

09 de Janeiro de 2010

Exposição

Inauguração

No registro, o Presidente do Bandes, Guerino Balesteri , o Diretor da UCDL da Grande Vitória e proprietário das lojas Richard’s e Victor Hugo, Marcelo Salles ao lado de Marcos Jacob, durante a solenidade de posse dos novos secretários do governo do Espírito Santo.

REVISTA LEIA

O Sicoob Sul inaugurou no ultimo dia 08 de janeiro mais uma agencia, agora no município de Presidente Kennedy. Associados, diretoria e autoridades do município estiveram presentes na solenidade de inauguração. Parabéns Rubens Moreira!

A jovem THAÍS, comemorou 15 anos no dia 24/12 ela é filha de Marcos Carvalho (Enseada)

Dom Tonico

Excelente opção para almoçar em Marataízes é o restaurante Dom Tonico. Comida com alto padrão de qualidade e por incrível que pareça, com preço justo apesar de ser na praia. O que não é comum de se ver.

Parabéns para a princesinha LoyAnE, aniversariante do último dia 23, filha do assessor administrativo da Presidência da Câmara de Cachoeiro, Alexandre Gasparini.

GABRIELA BoRGES que passa férias em Miami, passou o final de semana em Orlando. Ela já foi capa da Leia.

Movimentação O ano nem bem começou e a movimentação política já está a todo vapor. Em ano de eleições é horas dos políticos arregaçarem as mangas e irem a luta pelo voto do povo.

O RoTARy cLuB Cachoeiro de Itapemirim Sudeste, realizando no dia 18/12/2009 doação de cestas básicas a famílias carentes do bairro zumbí.

Revista Leia

Grafband Luiz Bandeira investindo em maquinário para atender sempre de forma rápida e eficiente

seus clientes. Acabara de adquirir nova máquina de impressão de última geração.

A revista Leia comemora 1 ano de circulação semanal já no mês de março. Realmente mostrando que veio para ficar, vai preparar grande evento de comemoração do primeiro ano.

REVISTA LEIA 09 de Janeiro de 2010

saúde

verão

Os riscos do

A estação mais esperada do ano também pode ser a mais prejudicial à saúde

O pRoTEToR SoLAR é o principal aliado da pele contra os raios ultravioleta

edidas simples evitam que o calor provoque problemas como queima-

Protetor solar: O protetor solar ainda é o principal aliado da pele contra os raios ultravioleta. Na hora de comprar o protetor solar, médicos recomendam que se veriﬁque, no rótulo, o registro na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e a data de validade. O ideal é que a população use, no mínimo, ﬁltros com fator de proteção solar (FPS) 15.

09 de Janeiro de 2010

duras de segundo grau e até intoxicação alimentar. Se, para uns, verão é sinônimo de férias, praia e sol, para outros, é certeza de manchas,

Hidratação: Chás, sucos ou refrigerantes? Ainda não inventaram nada melhor para matar a sede e hidratar o organismo do que a água. Há estudos que aﬁrmam: uma pessoa pode ﬁcar até 40 dias sem comer, mas sobrevive apenas 72 horas sem ingerir água. A hidratação pode se dar, também, pela ingestão de alimentos. Alguns deles - como alface, tomate e melancia - têm em

REVISTA LEIA

bolhas e micose. Buscando evitar que o sol forte estrague a temporada, médicos reafirmam a importância do uso do protetor solar. E também,

torno de 90% de água em sua composição. Os refrigerantes também não são muito indicados. E por um motivo simples: Além de não matarem a sede, ainda retêm líquidos. Para quem gosta de saborear uma cervejinha gelada, um aviso: bebidas alcoólicas não hidratam o organismo. Pior: têm efeito diurético. O indivíduo acaba eliminando mais líquido do que ingeriu.

nessa temporada, muitos alimentos escondem riscos e a principal indicação continua sendo beber muita água, para evitar desidratação.

Fuja do sol forte: Especialistas aconselham praticar esportes logo pela manhã, ou no ﬁnalzinho da tarde, para evitar contratempos na hora da malhação. Nada de arriscar uma corrida leve ou mesmo uma simples caminhada nos horários de maior incidência dos raios solares, como ao meio-dia. É desidratação na certa.

INSOLAÇÃO

Excesso de exposição ao Sol O QUE É Conjunto de sintomas que ocorrem quando uma pessoa se expõe demasiadamente aos raios solares, sem proteção adequada POSSÍVEIS DANOS Envelhecimento precoce Câncer de pele

SINTOMAS Queimadura na pele Pele quente, avermelhada e seca Coceira Extremidades com hematomas Vertigem Aumento da temperatura corporal Desidratação RISCOS DA DESIDRATAÇÃO Células são destruídas ao ficar muito tempo sob o sol Suor e respiração intensa facilitam perda d'água

COMO EVITAR Evite tomar sol entre 10h e 16h (entre 11h e 17h, no horário de verão) Tome no mínimo três litros de água diariamente Use protetor solar Muito Sensível

Moderadamente TRATAMENTO sensível Ao primeiro sinal de insolação, beba bastante líquido Em casos graves de queimadura, mergulhe em uma banheira de Mínimamente água gelada ou coloque sensível tolhas umedecidas sobre o corpo Alterne líquidos e soro caseiro Use roupas leves e claras Insensível Use hidratantes corporais FONTE

Inca, dermatologistas

Alimentar-se bem é fundamental: No afã de permanecerem mais tempo na praia, algumas pessoas trocam o almoço por lanches improvisados. Na praia, alimentos de procedência duvidosa, como sanduíches de

a “estação de poucas roupas”, uma boa dica é, em primeiro lugar, expor-se ao sol apenas quando os raios solares são menos intensos: das 7h às 10h e após às 16h. Além disso, com a pouca proteção de exposição ao calor e as atividades físicas, a perda de líquidos pelas células do corpo é freqüente, por isso, hidrate-se constantemente com muita água para agüentar o calorão. Esquecer de passar o filtro solar nestes dias é imperdoável. É recomendável que o produto seja aplicado em todo o corpo pelo menos meia hora antes da exposição ao sol. E ele deve ser reaplicado a cada 90 minutos ou toda a vez que voltar da água.

TIPOS DE PELE RISCO DE QUEIMADURAS

Sensível

Verão. A estação que é sinônimo de praia, muito sol e uma cervejinha gelada à beira mar. Com o recesso das festas de fim de ano, muitos já sonham em ser protagonista dessa “cena”. Esse momento descontraído, entretanto, pode ser o caminho mais curto para uma insolação ou desidratação. Causada pelo excesso de exposição ao sol sem proteção, a insolação tem como primeiros sintomas tontura, cansaço e enjôos. O calor em excesso pode ainda provocar a desidratação, que é o que acontece quando o organismo perde muita água, tanto pelo calor do sol, como pelo abuso do álcool, que desidrata o corpo. Para evitá-la e curtir melhor

FATOR DE PROTEÇÃO RECOMENDADO

Queima fácil, 15 ou mais bronzeia minimamente Queima-se 10 a 15 moderadamente Queima-se 8 a 15 minimamente Raramente 8 a 15 se queima Nunca se 8 ou menos queima

® GRAFFO

maionese e espetinhos de camarão, podem causar intoxicação alimentar. No ranking dos quitutes que mais inspiram cuidados, o camarão ocupa o primeiríssimo lugar. Os sanduíches “naturais” vêm logo atrás. “

Atletas de verão: “Atletas de verão”: este é o nome dado pelos especialistas para aqueles indivíduos que, depois de um longo e tenebroso inverno de preguiça e sedentarismo, resolvem entrar em forma para a estação, como se isso fosse um passe de mágica. Decididos a exibir uma silhueta invejável

em pouquíssimos dias, chegam a correr riscos desnecessários, como fazer uso de suplementos vitamínicos ou exagerar na prática de atividades físicas, sem qualquer orientação especializada. Não dá para achar que será possível compensar um ano inteiro de sedentarismo em apenas alguns dias.

REVISTA LEIA 09 de Janeiro de 2010

paladar ser pequeno é documento receita

Paleta de cordeiro

O macarrão retém o amido, fica rico e cremoso. E ganha o sabor do caldo

INGREDIENTES 2 paletas de cordeiro de cerca de 1,3 kg cada; 2 talos de salsão; 1 cenoura média em cubos; 1 alho-poró em cubos; 1 cebola média em cubos; 1 dente de alho picado; 50 ml de azeite; 350 ml de vinho branco seco; 5g de ervas frescas (tomilho, alecrim); 1g de grão de pimenta preta moída; sal a gosto.

MODE DE PREPARO Misture os ingredientes da marinada e coloque sobre as paletas. Deixe marinar na geladeira por 12 horas de cada lado. Preaqueça o forno a 180ºC por 1 hora. Abaixe para 160ºC e leve as paletas ao forno cobertas com papel-alumínio. Deixe assar até ficarem macias. Retire o papel-alumínio e deixe dourar.

a hora de preparar uma paleta de cordeiro, quanto menor, melhor. Portanto,

prefira um corte com até 1,5 kg. Os maiores (e de animais mais velhos) costumam pecar em maciez. Aí, ainda que a técnica do assador seja impecável, não

há o que fazer. O equivalente ao ombro no cordeiro, a paleta é um corte bem marmorizado. Como se trata de um músculo, recomenda-se assá-lo lentamente.

Sabor do avesso

+ receita sobremesa

Tarte tatin de cenoura INGREDIENTES 1 pacote de massa folhada pronta ou 300 g de massa salgada para torta de sua preferência 750 g de cenouras (se possível, mais ou menos do mesmo tamanho) 3 colheres (sopa) de açúcar orgânico claro ou demerara 1 cebola roxa cortada em fatias finas 100 g de bacon cortado em bastõezinhos ¼ colher (chá) de cominho em pó 75 g de manteiga 2 colheres (sopa) de creme de leite Sal e pimenta-do-reino a gosto

VERSÁTIL - O cordeiro só não combina com temperos fortes

CARA NOVA - Tatins de tomate, manga e cenoura. Mesmo com a massa salgada, o gosto é levemente doce.

Sabe como se faz uma tarte tatin? É só virar a receita da torta de maçã de cabeça para baixo. Essa pergunta está parecendo uma pegadinha, mas a resposta correta é esta mesmo. Na tarte tatin a massa vai por cima; e o recheio, direto para o fundo da assadeira. A receita tradicional francesa pede maçãs verdes bem ácidas, cortadas em gomos, enfileiradas e encaixadas à perfeição.

preparo Descasque as cenouras e corte em bastões de aproximadamente 5 cm (é necessário, no entanto, que sejam todos do mesmo tamanho). Cozinhe no vapor por 15 minutos e reserve. À parte, derreta a manteiga numa frigideira e doure nela cebola e bacon. Retire-as com uma escumadeira e reserve. Com a gordura que sobrou, salteie as cenouras e tempere com sal, pimenta e cominho. Junte o açúcar e cozinhe até que elas estejam macias e levemente carameladas (adicione um pouco d’água se

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começarem a agarrar no fundo da panela). Retire as cenouras com uma escumadeira e espalhe o líquido que sobrou na frigideira sobre o fundo de uma fôrma redonda pequena (20 cm); arrume os bastõezinhos de cenoura em pé, bem apertados, preenchendo todos os espaços. Espalhe por cima o bacon e as cebolas. Cubra com um disco de massa do tamanho da fôrma, ajeitando-o bem sobre as cenouras. Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 30 minutos, ou até que a massa esteja

REVISTA LEIA

bem dourada. Retire e reserve por 5 minutos. Coloque um prato sobre a massa e escorra o líquido que eventualmente se formou durante o cozimento. Armazene este líquido numa

frigideira e leve ao fogo para reduzir e formar uma calda grossa, que servirá para cobrir as cenouras e dar mas brilho. Desenforme num prato, pincele com a calda e sirva quente.

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