BRASIL SOCIAL
Setor de rochas naturais é celebrado em Brasília com participação da Rochativa
“Tardezinha do Douglas” transforma aniversário em celebração memorável
ÍNDICE
17. SOCIAL
“Tardezinha do Douglas” reúne amigos e familiares em celebração marcada por emoção e alegria
Maple Bear Cachoeiro inicia novo ano letivo com foco em excelência e formação integral
CULTURA
Escritora Lilian Menenguci é presença confirmada na 3ª Literaltinha em Vargem Alta
Caminhada da Falésias reuniu participantes por cerca de 13km no litoral de Marataízes
Confira os destaques sociais da semana! Os momentos mais badalados, eventos marcantes e presenças ilustres estão na nossa seleção especial
diretor executivo Jackson Júnior (jacksonjr@ revistaleia.com) colunistas Flávia Teixeira, Regina Monteiro, Nicolli Viana, Itamar Gurgel e Polyanna Gloria articulistas Marilene Depes, Sergio Damião, Janine Bastos e Wilson Márcio Depes administrativo Ammanda Castro / CRA 21252 (ammandacastro@revistaleia.com) diagramação Paulo Henrique impressão Gracal Gráfica e Editora tiragem 5.180 exemplares periodicidade Semanal
www.revistaleia.com
contate a leia Tel. 28 3036 2010 atendimento e correspondência Rua João Valdinho, 01, Coronel Borges, 29306-010, Cachoeiro de Itapemirim, ES cartas para redação Vale crítica, elogio, sugestão. Não deixe de enviar também seu nome completo e telefone faleconosco@revistaleia.com para assinar e anunciar ASSINATURAS de 2ª a 6ª feira das 09h às 18h pelo telefone 28 3036 2010 /// Os artigos assinados são de inteira responsabilidade dos autores e não representam a opinião da revista ou da editora.
/REVISTALEIA /REVISTALEIA
@REVISTALEIA /REVISTALEIA
28 99909-1929
Licenciamento de conteúdo Para adquirir os direitos de reprodução de textos e imagens, envie um email para faleconosco@revistaleia.com Para baixar sua revista digital Acesse www.revistaleia.com/ app utilizando o seu smartphone ou tablet!
Você também pode ler a Revista LEIA baixando na App Store ou no Google Play. Foto de Capa: Pedro Pires
DIVULGAÇÃO
FALTA O CANTO DA CIGARRA...
Claro que o assunto, depois do banco Master, permeado pelo conchavos políticos, será o Carnaval. Em Cachoeiro já programaram o “Cachoeiraço”. Aliás, a vida segue esse calendário. Mas, por acaso, digo, li uma crônica do melhor companheiro de Rubem Braga. Aliás, não perco uma. Esta agora, publicada no mês de fevereiro, reclama, à moda do velho Braga, aonde andam as cigarras? Dizia ele: hoje, 2 de fevereiro, dia da festa do mar, das árvores vem apenas o silêncio ensurdecedor de que alguma de que alguma coisa acontece no coração da mata. Aliás, murmura, dessa vez não vem poesia.
E não tem mesmo. As moças? Não falham – e olha que verão já está mais ou menos na sua metade – mas as cigarras... Claro que as músicas dão prioridade à moças. Só o amigo do velho Braga reclama das cigarras... Mas já entendi. Nos tempos em que não havia
E NÃO TEM MESMO. AS MOÇAS? NÃO FALHAM – E OLHA QUE VERÃO JÁ ESTÁ MAIS OU MENOS NA SUA METADE – MAS AS CIGARRAS... CLARO QUE AS MÚSICAS DÃO PRIORIDADE À MOÇAS.
previsão de tempo, todos nós torcíamos para os cantos da cigarra, pois era uma certeza que “ia dar praia”.
É muito prosaico que, a esta altura do campeonato, em que “Do digital à lei, fatores redesenham o trabalho”, o pupilo do velho Braga venha reclamar das cigarras. Aí pergunta, como Machado de Assis, : “quem será esta cigarra que me acorda todos os todos os dias neste verão do diabo, quero dizer de todos os diabos, que nunca outro que me matasse tanto?”.
Foi aí que Joaquim Ferreira dos Santos me salvou, nesta segunda feira em nossa Cachoeiro. Mas a minha colega de escritório me desencanta. Todos os dias ouve o canto da cigarra em sua casa... E me conta sadicamente. Para eu perder a graça da crônica.
WILSON MÁRCIO DEPES É ADVOGADO, JORNALISTA PROFISSIONAL, ESCRITOR E MEMBRO DA ACADEMIA CACHOEIRENSE DE LETRAS
MEMÓRIAS DO CARNAVAL artigo
Curto cultura popular e, em especial, o Carnaval. Participei da fase áurea do Carnaval de Marataízes, com o Iate Clube em seu apogeu, recebendo foliões de toda parte do Brasil, além de blocos de rua famosos.
O Carnaval do Iate Clube durava quatro noites, além do Baile do Havaí, realizado no sábado anterior. O clube lotava, o povo se espremia no meio do salão, e as pessoas tinham prazer em se fantasiar — principalmente porque as fantasias individuais, as duplas e os blocos eram premiados. Os foliões mais animados recebiam as coroas de Rei e Rainha do Carnaval.
O ápice ocorria na manhã da quarta-feira, quando os foliões, ainda repletos de energia, saíam pelas ruas até a Praia Central, onde caíam no mar com suas fantasias.
A Banda de Zé Nogueira tocava apenas sambas-raiz e marchinhas, intercaladas pelos refrões das músicas dos times de futebol. Em nenhum momento o salão ficava vazio; a energia da banda e dos foliões era contagiante. O único tempo de descanso acontecia durante as premiações.
O Iate Clube possuía uma vasta varanda de frente para o mar, espaço reservado para os casais mais afoitos trocarem juras de amor, abraços e beijos. Naquele tempo, essas manifestações não eram permitidas em público. O presidente do clube, Sr. Élcio Sá, a fim de evitar
O IATE CLUBE
POSSUÍA UMA
VASTA VARANDA DE FRENTE PARA O MAR, ESPAÇO RESERVADO
PARA OS CASAIS
MAIS AFOITOS TROCAREM
JURAS DE AMOR, ABRAÇOS E BEIJOS.
transtornos, requisitava da Usina Paineiras os funcionários mais fortes e os posicionava em locais estratégicos, fazendo a segurança. Élcio Sá era tão respeitado que recebeu até o título de Comodoro.
Então surgiram os trios elétricos, e o Iate Clube foi se esvaziando. O som, as luzes e o apelo dos trios foram matando a tradição. Esta se mantém por meio dos blocos de rua e de quem abre suas residências para comemorar, com amigos, a folia de Momo.
Por décadas, promovi em Marataízes um Carnaval de sambas, marchinhas e fantasias. Em todos esses anos, fui perdendo amigos e estímulo, e decidi encerrar. Porém, constatei neste ano que tentei sair do Carnaval — e ele não saiu de mim. O batuque do samba ferve em meu sangue, e tenho a certeza de que não será comigo que a tradição vai morrer.
O acervo que possuo é vasto e carrega história; sinto doer na alma ter que aposentá-lo. Talvez surja outra proposta, sem perder as raízes.
“Não deixarei o samba morrer, não deixarei o samba acabar.”
MARILENE DE BATISTA DEPES É ESCRITORA, MEMBRO DA ACADEMIA CACHOEIRENSE DE LETRAS
RUÍDOS
Em Cachoeiro, gosto de caminhar domingo de manhã, em dias ensolarados, na beira do rio Itapemirim. Vou em direção à Ilha da Luz. Encontro, em final de Avenida, com a grande árvore. Descanso à sombra da Samarina. Já contei: sua irmã gêmea fica na Praça dos Macacos, no Bairro Gilberto Machado. Na última caminhada, lembrei da efeméride: Dia Nacional da Saúde. Saúde! Algo difícil de definir, e com o passar dos anos, mantê-la em sua plenitude. Mesmo que a Organização Mundial da Saúde tente mostrá-la em palavras e a Constituição brasileira tente garantir: Um completo bem-estar físico, mental e social, e na atualidade, acrescenta-se o bem-estar espiritual e a sexualidade. Na prática, relacionamos saúde com ausência da doença física. O que importa é que não exista dor (usamos o princípio primeiro do ser humano – espírito da sobrevivência corporal). A saúde é algo tão complexo que só a obteríamos, completamente, quando em plena felicidade. Algo que deveria constar em nossa Constituição. Pois, envolvem aspectos econômicos, moradia, trabalho, lazer, arte, cultura... Chego a pensar em utopia. A saúde encontra-se nas coisas que fogem do corpo humano, as coisas que sa-
CHEGO A PENSAR EM UTOPIA. A SAÚDE ENCONTRASE NAS COISAS QUE FOGEM DO CORPO HUMANO, AS COISAS QUE SATISFAZEM A VISÃO, AUDIÇÃO, PALADAR, TATO E OLFATO.
tisfazem a visão, audição, paladar, tato e olfato. Isto é, coisas que preenchem nossos sentidos. Na beira do rio Itapemirim, pensei em outro aspecto que envolve a saúde. Uma discussão bem atual: a solidão. A solidão como agravo de doenças cardiovasculares (AVC/ Coronariopatias). Como já foi dito e cantado: triste é viver na solidão. Em nosso tempo, cada vez mais as pessoas sentem-se sozinhas, em qualquer idade, mais ainda, os idosos. Mas estar sozinho ou gostar de estar sem companhia é solidão? Nem sempre. Existe a solitude. Isto é: estar com você mesmo (uma excelente companhia). De encontro com o seu interior. Ao lado do Itapemirim, de repente, ouvi um ruído diferente, o som das águas do rio de encontro às pedras, estava próximo à Ilha. Um som inebriante, tanto quanto os ruídos das ondas do mar. Mas era diferente, lembrava os ruídos descritos pelo poeta das lavadeiras do Itapemirim. E foi assim, após momentos tristes com as mazelas sociais, nos ruídos do rio, e na lembrança do velho poeta, eu comigo mesmo recuperei a alegria de um domingo ensolarado em Cachoeiro.
SERGIO DAMIÃO SANT´ANNA MORAES, É MÉDICO E MEMBRO DA ACADEMIA CACHOEIRENSE DE LETRAS
ROCHATIVA LEVA MÚSICA E RESPONSABILIDADE SOCIAL À HOMENAGEM AO SETOR DE ROCHAS
APRESENTAÇÃO DA CAMERATA JOVEM MARCOU SOLENIDADE REALIZADA NA CÂMARA DOS DEPUTADOS
A Rochativa participou da sessão solene na Câmara dos Deputados em homenagem ao setor de rochas naturais, que celebra os 21 anos da Centrorochas e os 52 anos do Sindirochas. A cerimônia, proposta pelo deputado Evair de Melo, reconheceu a importância do segmento para a economia capixaba e nacional.
Representando o braço social do setor, a instituição abriu a solenidade com a apre-
sentação da Camerata Jovem Rochativa, projeto de formação musical realizado por meio da Lei Rouanet. Durante agenda em Brasília, a equipe também reforçou, no Ministério da Cultura, a importância do incentivo cultural para inclusão e transformação social.
A participação simbolizou a união entre desenvolvimento econômico e responsabilidade social, com apoio de entidades e empresas do setor, em parceria com o Ministé-
rio da Cultura e o Governo Federal.
O projeto Camerata Jovem Rochativa é realizado por meio da Lei Rouanet, com o apoio da Centrorochas e do Sicoob Credirochas, além do patrocínio de AGF Equipamentos, Bramagran, Cajugram, Cofril, CS3 Revestimentos, Decolores, Magban e Unimed Sul Capixaba, uma realização da Rochativa, Ministério da Cultura e Governo Federal.
REGINA MONTEIRO
Se me contar eu falo pro mundo!
O verão continua levando o cachoeirense para as praias. Muita gente bacana, permanece no litoral aproveitando o encontro com os amigos. Enquanto isso, a gente que adora uma muvuca vai conversando daqui e dali só pra contar pro mundo as novidades das celebs. Quer fica por dentro de tudo? Vem com a gente!
Na última quinta-feira, dia 05, foi comemorado o Dia do Médico Dermatologista. A gente aproveita a data para abraçar os queridos amigos Dr. Rodrigo Bragança, Dra. Brunella Ultramar Carlette, Dra. Renata Bragança, Dra. Gina Garcia e Dra. Julyana Calegari. Parabéns!
O maravilhoso casal Dra. Inara Dardengo e Dr. Ricardo Dardengo celebrou, com muita alegria, o aniversário do pequeno Rafael, que completou 2 aninhos. Amor em dose dupla! Parabéns!
Em Vitória, o Carnaval 2026 já chegou. E quem brilhou na avenida do samba, no ensaio das escolas de samba no último fim de semana, foi o cerimonialista Marcio Ceccon, eleito ‘Muso da Boa Vista’. Ele mais que merece o título!
Depois da correria das festas de fim de ano, o queridíssimo casal Flavio Misse – Camila Misse, titulares do Buffet Belas Artes, tirou um tempinho para o merecido descanso e lazer. O roteiro escolhido foi Paris. Chiques demais!
Os queridos Daniela Estrella e Aziel Lucas Alves oficializaram a sua união na última quinta-feira, dia 20. A gente deseja toda felicidade do mundo ao belo casal. Parabéns!
E uma turma pra lá de bacana saiu de Cachoeiro, na última sexta-feira, dia 06, rumo ao Rio de Janeiro. Os amigos Anderson Del’puppo, Marilene Depes – Ronaldo Depes e outros foram prestigiar a festança de 80 anos, do Coronel José Carlos Dias, um cachoeirense apaixonado por nossa terrinha.
Nosso abraço mais que especial vai para a amiga e parceira Marilene Depes. A Presidente da Academia de Letras, escritora, empresária e gerontóloga, comemorou nova idade com a família, em Marataízes. Muita saúde, paz e alegrias!
Beleza, dinamismo e muita competência definem a fisioterapeuta Dra. Mariana Braga, que vem se destacando com excelência em sua área.
FELIPE MOURA
Ela brilhou! A linda Lara Depes Fornazier conquistou o primeiro lugar na residência médica do Hospital Central da Aeronáutica, após concluir o curso de Medicina com méritos. Orgulho da família!
O querido casal Eduardo Carlette e Brunella Ultramar Carlette completou 11 anos de casados. As Bodas de Aço foram comemoradas em clima de muito amor e felicidade, em um jantar romântico. Parabéns, amigos!
Show de fofura! A pequena Maya é a alegria e o amor maior dos pais Brenda e Giovani. Encanto puro!
FELIPE MOURA
A linda e competente Dra. Sarita Montovaneli está cheia de energia e expectativa para retomar seus atendimentos no início de fevereiro. Sucesso sempre!
Sabe aquela depilação e aqueles procedimentos estéticos que você sempre sonhou? No Espaço Gabriela Abu Dioan, o sonho pode virar realidade! Depilação a laser, harmonização facial, criolipólise e muito mais. Simplesmente sensacional! Mais informações: (28) 99825-0037.
E para fechar: faça de 2026 um ano de cuidado integral. Cuide das suas emoções com a medicina integrativa. A terapeuta holística Sabrina Santana, do Espaço Ser, especialista em Florais, ThetaHealing e Barras de Access, estará em Cachoeiro de 23 a 27 de fevereiro. As terapias promovem autoconhecimento, equilíbrio e bem-estar — fundamentais para a saúde emocional. Informações: Instagram @ sabrinasantana_terapeuta ou WhatsApp (21) 99588-6026. A gente indica!
A loja masculina mais elegante de Cachoeiro já está de portas abertas para atender em fevereiro. Se você vai casar, ser padrinho, se formar ou precisa de um traje exclusivo, agende seu horário e viva essa experiência. Espaço Noivos — você merece o melhor!
As belíssimas Brunella Ultramar Carlette e Janaína Pimentel Nemer esbanjam charme e beleza à beiramar, em Guarapari. Lindas!
O querido casal Patrícia Rangel e Roney Rangel vive um momento especial: a chegada do primeiro netinho, Augusto. Parabéns à família!
O casal Thaís Porcari e Filipe Mendonça vive um momento de pura felicidade com a chegada da pequena Olívia. Que bênção! Parabéns à família!
Confira mais colunas de Regina Monteiro através do leitor de QR Code
ÉRIKA
DIVULGAÇÃO
CAMINHADA DA FALÉSIAS REUNIU
PARTICIPANTES
POR CERCA DE 13KM NO LITORAL DE MARATAÍZES
EVENTO CHAMOU A ATENÇÃO PARA A PRESERVAÇÃO AMBIENTAL E A IMPORTÂNCIA DO CUIDADO CONTÍNUO COM AS FALÉSIAS
A edição marcou uma nova fase do evento tradicional de verão, com trajeto entre a Praia dos Cações e a Praia da Colônia e foco na valorização e preservação do Monumento Natural das Falésias, um dos principais patrimônios naturais da cidade.
Realizada em um cenário que combinou mar, areia, falésias, lagoas e lagunas, a caminhada manteve a proposta de estimular hábitos saudáveis e o contato com a natureza, ao mesmo tempo em que chamou a atenção para a necessidade de cuidado com as falésias, que passam por processos naturais de erosão e demandam ações contínuas de conservação. A atividade foi aberta a pessoas de diferentes idades e contou com a participação expressiva do público ao longo de toda a manhã.
RESIDENCIAL POSITANO REALIZA 5ª EDIÇÃO DO GRITO DE CARNAVAL EM IRIRI
COM ORGANIZAÇÃO DE SHEILA SEVERO ZANETTE, FESTA REÚNE
FAMÍLIAS EM CLIMA DE INTEGRAÇÃO E ALEGRIA
O tradicional Grito de Carnaval do Residencial Positano, localizado em Iriri, distrito de Anchieta, celebrou em 2026 sua quinta edição, reafirmando-se como um dos encontros mais aguardados do pré-carnaval na região litorânea sul capixaba. Idealizado por Sheila Severo Zanette e
um grupo de amigos, o evento nasceu com a proposta de promover uma celebração intimista, reunindo moradores, familiares e convidados em um ambiente marcado pela convivência e pelo espírito festivo. Ao longo dos anos, a iniciativa ganhou força e passou a integrar o calendário informal de
eventos do verão em Iriri.
A edição deste ano manteve a tradição de oferecer estrutura organizada e clima familiar, com buffet completo, música ao vivo e programação voltada à integração entre os participantes. A proposta do encontro vai além da festa: busca fortalecer
vínculos entre os moradores e criar momentos de lazer compartilhados antes do início oficial do Carnaval.
Com cinco edições realizadas, o Grito de Carnaval do Residencial Positano consolida-se como uma iniciativa comunitária bem-sucedida, que une organização, participação ativa dos moradores e a valorização do convívio social em um dos balneários mais tradicionais do Espírito Santo.
LOOK DE SCHEILA PRODUZIDO POR GEORGES RODRIGUES
MAPLE BEAR CACHOEIRO
SOB A DIREÇÃO DE ANDRÉ MOREIRA, ESCOLA APOSTA EM APRIMORAMENTO PEDAGÓGICO, EDUCAÇÃO BILÍNGUE E FORTALECIMENTO DA PARCERIA COM AS FAMÍLIAS
A Maple Bear Cachoeiro inicia o novo ano letivo com expectativas elevadas e um planejamento focado no fortalecimento do ensino e da formação integral dos alunos. A escola também recebe André Moreira, como novo Diretor da instituição, que está na área da educação há mais de 28 anos e possui uma vasta experiência em sala de aula, coordenação pedagógica, direção escolar e consultoria educacional. Conversamos com o André para saber um pouco mais sobre a Maple Bear Cachoeiro no ano de 2026.
QUAL A EXPECTATIVA PARA A VOLTA ÀS AULAS?
A expectativa é muito positiva e carre-
gada de significado. A volta às aulas marca não apenas o início de um novo ano letivo, mas a consolidação de um projeto educacional que une excelência acadêmica, formação humana e visão de futuro. Chego à Maple Bear Cachoeiro com entusiasmo, responsabilidade e a convicção de que a escola está preparada para viver
um ano de crescimento consistente.
O QUE DE DIFERENTE FOI
PLANEJADO PARA ESTE ANO?
Planejamos um ano com forte intencionalidade pedagógica. O foco está no aprimoramento dos processos de ensino-aprendizagem, na formação continuada A
dos professores e no fortalecimento da cultura de autonomia e protagonismo dos alunos. Também avançamos na integração entre currículo acadêmico sólido, educação bilíngue de alta qualidade e desenvolvimento socioemocional.
HOUVE MUDANÇAS NA ESTRUTURA PEDAGÓGICA DA ESCOLA?
Com o objetivo de qualificar a experiência dos alunos e otimizar o trabalho da equipe, buscamos um cuidado especial com processos, rotinas e alinhamentos pedagógicos, garantindo um ambiente ainda mais acolhedor, eficiente e seguro. Os pais, alunos e demais membros da comunidade escolar irão notar isso.
O QUE OS PAIS PODEM ESPERAR DA MAPLE BEAR CACHOEIRO NESTE ANO?
Os pais podem esperar uma escola próxima, transparente e comprometida com a formação integral de seus filhos. A Maple Bear Cachoeiro seguirá oferecendo uma educação bilíngue de excelência, aliada a valores sólidos, acompanhamento individualizado e uma gestão que acredita na parceria constante entre escola e família.
ENDEREÇO: R. AMÉLIA MOLINAROLI GIRÓ, 57 SÃO GERALDO, CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM - ES CONTATO: (28) 99987- 2838
INSTAGRAM: @CACHOEIROMAPLEBEAR
"PLANEJAMOS UM ANO COM FORTE INTENCIONALIDADE PEDAGÓGICA. O FOCO ESTÁ NO APRIMORAMENTO DOS PROCESSOS DE ENSINOAPRENDIZAGEM, NA FORMAÇÃO CONTINUADA DOS PROFESSORES E NO FORTALECIMENTO DA CULTURA DE AUTONOMIA E PROTAGONISMO DOS ALUNOS"
“TARDEZINHA
DO DOUGLAS” REÚNE AMIGOS E
FAMILIARES
EM CELEBRAÇÃO MARCADA POR EMOÇÃO E ALEGRIA
EVENTO REUNIU AMIGOS E FAMILIARES EM TARDE MARCADA POR MÚSICA, UNIÃO E BOAS ENERGIAS
No último 31 de janeiro de 2026, Douglas comemorou mais um ano de vida em grande estilo, promovendo a já comentada “Tardezinha do Douglas”, evento que reuniu amigos e familiares em uma tarde marcada por leveza, música e encontros especiais.
A comemoração foi pautada por um clima descontraído e acolhedor, onde risadas, abraços e conversas animadas deram o tom da celebração. O ambiente cuidadosamente preparado refletia a personalidade do anfitrião, com atenção aos detalhes e uma atmosfera que privilegiou a convivência e o bem-estar dos convidados.
Ao longo da tarde, música e momentos de confraternização criaram um cenário de integração entre diferentes gerações, fortalecendo laços e celebrando a amizade. A presença de pessoas próximas ao aniversariante contribuiu para tornar o encontro ainda mais significativo.
Mais do que um aniversário, a “Tardezinha do Douglas” consolidou-se como uma celebração da vida e dos vínculos construídos ao longo dos anos — um evento que já figura entre as memórias mais especiais de todos que participaram.
DESIGN E DECOR
COMO COMBINAR A COR DO ANO?
SE A COR DO ANO TIVER INTENSIDADE OU PROFUNDIDADE MARCANTE, OS NEUTROS DEVEM SUAVIZAR E DISTRIBUIR O PESO VISUAL NO ESPAÇO
Todos os anos, quando institutos como a Pantone e marcas como a Suvinil, Coral e outras anunciam suas apostas cromáticas, surge também a dúvida: como aplicar a cor do ano sem comprometer a elegância do ambiente? A resposta está na base neutra. Tons como bege quente, fendi, areia, cinza suave e off-white funcionam como pano de fundo sofisticado, permitindo que a cor protagonista se destaque com equilíbrio. Em vez de sobrecarregar paredes inteiras, o segredo está em criar pontos de interesse estratégicos que valorizem a composição.
A combinação ideal nasce do contraste calculado. Se a cor do ano tiver intensidade ou profundidade marcante, os neutros devem suavizar e distribuir o peso visual no
por Nicolle Viana
espaço. Isso pode ser feito em grandes planos — como paredes e estofados — enquanto a cor tendência aparece em poltronas, almofadas, obras de arte ou marcenaria pontual. Já quando a tonalidade eleita for clara ou etérea, os neutros podem assumir versões mais encorpadas, criando camadas que conferem profundidade e refinamento ao projeto.
Mais do que seguir uma tendência, combinar a cor do ano com tons neutros sofis-
ticados é um exercício de curadoria. Trata-se de entender iluminação, proporção e materialidade para alcançar harmonia. Tecidos naturais, madeira, pedra e metais escovados ampliam essa leitura elegante e atemporal. Assim, a tendência deixa de ser passageira e passa a dialogar com a identidade do morador — resultado que só se alcança quando há intenção projetual e sensibilidade na escolha das cores.
DIVULGAÇÃO
FLAVIA TEIXEIRA
1 ANINHO
Vicente fez 1 aninho! Seus pais Leandro e Izabella prepararam uma festa linda para comemorar a data. Parabéns!
10 MILHÕES DE ASSOCIADOS
O Sicredi atingiu o marco de 10 milhões de associados, reforçando sua posição como uma das principais instituições financeiras cooperativas do país. Nos últimos cinco anos, a base mais do que dobrou, passando de 5 milhões de pessoas em 2021 para o patamar atual, evidenciando a força e a atratividade do modelo cooperativo no Brasil.
Lavínia comemorou seus 15 anos com uma festa linda. No registro com seus pais Rony e Luciana. Parabéns!
DIVULGAÇÃO
Fernanda e Maria prestigiando Fabrício no campeonato de tênis na Aldeia. Família linda e querida!
CORRIDA DA MULHER
Como parte das inscrições para a Corrida da Mulher 2026, que será realizada no dia 8 de março, foram arrecadados 800 pacotes de fraldas geriátricas, que serão destinados a pessoas em situação de vulnerabilidade e a lares de idosos do município. A ação solidária foi marcada pela entrega simbólica das doações à Primeira-Dama Norma Ayub, representando a união entre esporte, cidadania e responsabilidade social. As fraldas foram recebidas por meio da parceria da Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Qualidade de Vida (Semesp) na organização do evento e serão destinadas às instituições e famílias que mais necessitam.
Marciane, Luiz Artur e Matheus comemorando 5 anos da Luiza. Festa linda. Parabéns!
O Santuário de Aparecida foi destino da família do vice-governador Ricardo Ferraço na terça-feira de carnaval. Com a esposa Vivian e o filho Arthur, visita mais que especial à Basílica de Nossa Senhora Aparecida, padroeira do Brasil. Celebrando as bençãos, esperança, união e gratidão, renovando a fé e o compromisso de servir aos capixabas com coragem e humildade.
EDUCAÇÃO AMBIENTAL
O Parque Cultural Casa do Governador, em Vila Velha, realiza, nos dias 25 de fevereiro e 4 de março, encontros comunitários com foco em educação ambiental e práticas sustentáveis. As ações fazem parte do projeto Avizinhar e propõem vivências práticas ligadas à agrofloresta, incentivando a consciência ambiental, a autonomia alimentar e o manejo sustentável.
DIVULGAÇÃO
Larissa Soeiro linda para Maria Maria
Valéria Malheiros e Marina buscando muitas novidades na maior feira de jóias para loja Afeto
APRENDA A FAZER HUEVOS
RANCHEROS, CLÁSSICA
PRATO É IDEAL PARA QUEM BUSCA
UMA OPÇÃO PRÁTICA E NUTRITIVA DE CAFÉ DA MANHÃ, ALMOÇO OU JANTAR
Tradicionais do México, os huevos rancheros são uma excelente opção de café da manhã para quem precisa se recuperar de uma ressaca — ou se preparar para mais um dia de festa. O prato consiste em tortilhas de milho com ovos, feijão e carnes, acompanhadas de molho picante de tomate ou salsa mexicana.
A receita, que também se popularizou nos Estados Unidos com a imigração de trabalhadores, ganha variações regionais que incluem a adição de ingredientes como avocado, molho de alho e queijo, além de ser acompanhada de alface e creme azedo. A mistura picante e densa torna o prato um excelente “levanta-defunto”.
Ingredientes
2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 cebola pequena 2 dentes de alho 400 g de feijão cozido, sem caldo 1 colher de chá de cominho em pó 1/4 colher de chá de pimenta em pó 1/2 colher de chá de orégano 4 ovos 4 tortilhas de milho 1 tomate grande Pimentas jalapeño a gosto 30 g de queijo mussarela ou cheddar ralado 1 avocado 1 limão cortado em quartos para servir Coentro picado para guarnecer
modo de preparo
Em uma panela grande, aqueça metade do azeite e refogue a cebola com uma pitada de sal por cerca de 3 a 4 minutos. Adicione o alho e deixe refogar; Adicione o feijão com cominho, pimenta e orégano à panela, acrescentando 100 ml de água e deixando cozinhar por 5 a 7 minutos;
Retire a mistura do fogo e amasse os feijões. Reserve; Aqueça o restante do azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Quebre os ovos, reduza o fogo para baixo e cozinhe lentamente, até que as claras estejam firmes; Para a montagem, espalhe os feijões nas tortilhas, adicione os tomates picados, a pimenta jalapeño, se desejar, e o queijo. Complete com avocado cortado em fatias, um pouco do sumo de limão e um ovo frito. Acrescente coentro e sirva.
O PRATO CONSISTE EM TORTILHAS DE MILHO COM OVOS, FEIJÃO E CARNES, ACOMPANHADAS DE MOLHO PICANTE DE TOMATE OU SALSA MEXICANA.
FAÇA SEU ORÇAMENTO
Av. Aristides Campos, 527 - Gilberto Machado - CEP: 29302-801
Cachoeiro de Itapemirim - Espírito Santo
gracalgraf icaeeditora
Entre em contato pelo QR code
