La Tribuna de New Jersey - Abril 2023

Mes del Autismo!!!

El 2 de abril se celebra el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, una fecha instaurada por Naciones Unidas para visibilizar a las personas con trastorno del espectro del autismo (TEA) y contribuir a promover el ejercicio efectivo de sus derechos. No solo se promueve la educación sobre las diferencias de las personas con autismo, sino también la comprensión y el respeto de esas diferencias. Exige un progreso más tangible hacia la igualdad de derechos y recursos. El color azul es el color del Autismo. Porque este color representa al mar. A veces, el mar está tranquilo y en otras oportunidades está revuelto. Lo mismo sucede en las vidas de una persona con autismo y su entorno familiar: Hay días serenos y otros más tormentosos.

Nuestra amada amiga Lesbia Elena

Soy Lesbia Elena Ramones Flores, tengo 43 años y desde Diciembre 2020 me tocó enfrentar la dura realidad de vivir con *Insuficiencia Renal Crónica Estádio V*. Actualmente estoy en un programa de Hemodiálisis Lunes, Miércoles y Viernes.

Entre tantas manifestaciones de Dios en mi vida, tuve un Ángel que me ayudó a canalizar la posibilidad de tratar la IRC con miras a mi trasplante, en Portugal, país dónde se encuentra mi hermano y mi hijo que son mis posibles donantes con el favor de Dios. Es importante mencionar que desde el 1 de Junio de 2017 Fundavene (fundación ejecutora del Sistema de Procura de Órganos para Trasplante en Venezuela) notificó la suspensión del mismo, por no poder garantizar el suministro de inmunosupresores (tratamiento necesario para impedir que el cuerpo rechace el nuevo órgano o tejido).

El suministro irregular de medicamentos inmunosupresores de mantenimiento, las fallas del tratamiento previo al trasplante, las deficiencias en la red hospitalaria, el deterioro de los servicios, son otras de las razones que han influido en este lamentable hecho.

Desde Julio 2022 me encuentro en protocolo pre-trasplante cumpliendo con todo el proceso, sin embargo, hay una planificación y tiempos de espera que se deben respetar. Es por eso que acudo a esta herramienta para solicitar apoyo económico ya que en todo este tiempo he agotado todos mis ahorros, resaltando el apoyo recibido por todas las personas cercanas, familias, amigos del alma, compañeros de trabajo.

Estoy entregada ciegamente a Dios y a su voluntad y confiada que en su tiempo llegará mi trasplante renal.

Mi agradecimiento eterno a Dios, a María Auxiliadora y a todos esos Angeles que he tenido en mi camino, cuento con la más poderosa de las herramientas que son todas las oraciones que sé muchas personas que me quieren han estado haciendo.

A todos GRACIAS!

Te agradecería mucho que compartieras esta recaudación de fondos o hicieras un donativo.

*Nuestra amada Amiga Lesbia Elena*

Soy Lesbia Elena Ramones Flores, tengo 43 años y desde Diciembre 2020 me tocó enfrentar la dura realidad de vivir con *Insuficiencia Renal Crónica E…

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TRIBUNA

DECANO DE LA PRENSA HISPANA DE NEW JERSEY

Ruth Molenaar - Publicista

Carla Soraya Molenaar - Administradora Ejecutiva

Ramón M. Gonzalez - Asesor Legal

Colaboradores

Jay Emmanuel Morales • Maria Elena

Nuñez

LA TRIBUNA no se hace responsable de ningún artículo u opiniones expresadas por sus colaboradores o anunciantes. Los artículos firmados son de la exclusiva responsabilidad de su autor. La dirección de este periódico NO comparte necesariamente la opinión de los artículos, informaciones y reportajes que aparecen en nuestras páginas. NO se devuelven originales y fotos no solicitadas. Miembros de la Sociedad Interamericana de Prensa y del Colegio Nacional de Periodistas de Cuba en el Exilio.

COMPOSICION/DIAGRAMACION/DISEÑO | Yuly B. Romero

WEBSITE | Jorge Gallego

COMO PUEDE AYUDARLE UN ASESOR DE VIVIENDA A PREPARARSE PARA SER PROPIETARIO DE SU VIVIENDA

(StatePoint) Comprar una casa puede ser intimidante, sea su primera vez o sea que ya tenga experiencia previa en el mundo de los bienes raíces. ¿La buena noticia? No tiene que hacerlo solo. Si está buscando un socio de confianza para todo el proceso, trabajar con un asesor de vivienda puede ayudarle a prepararse para ser propietario.

Si no está seguro de lo que hace un asesor de vivienda o de si este servicio es adecuado para usted, considere estas ideas de Freddie Mac:

¿Qué es un asesor de vivienda? Los asesores de vivienda son profesionales capacitados e independientes disponibles para ofrecer asesoramiento, escuchar y ayudarle a tomar decisiones informadas con base en su situación financiera y necesidades, a menudo a bajo costo o sin costo alguno. El trabajo de ellos es ayudarle a navegar por el proceso de compra de vivienda y asegurarse de que usted esté financieramente preparado para ser un exitoso propietario de vivienda a largo plazo.

¿Qué servicios ofrecen? Una de las funciones principales de los asesores de vivienda es prepararlo a usted para que sea propietario de vivienda a través de talleres y asesoramiento individual. El asesor comenzará haciéndole preguntas sobre sus ingresos, crédito y ahorros, a fin de ayudar a determinar si está listo para comprar y cuánto planea gastar. Como ocurre con una conversación con un prestamista potencial, cuanto más organizado y preparado esté usted, más productiva será su conversación. Una vez que el asesor entienda su situación financiera actual:

• Le ofrecerá orientación sobre las opciones de pago inicial y los programas locales de asistencia para el pago inicial.

• Le ayudará a comprender las características y los costos asociados con los diversos tipos de hipotecas disponibles.

• Le enseñará importantes habilidades financieras, como las de planificar su presupuesto y desarrollar, mantener y mejorar su crédito.

• Le brindará asesoría sobre el papel de su agente inmobiliario y prestamista.

Es importante saber que los asesores de vivienda pueden darle apoyo más allá del proceso de compra de la vivienda. Por ejemplo, si enfrenta dificultades financieras y le cuesta trabajo pagar su hipoteca en el futuro, un asesor de vivienda puede ofrecerle orientación financiera y trabajar con su prestamista para ayudarle a evitar la ejecución hipotecaria.

¿Cómo encontrar un asesor de vivienda? Aunque encontrar un asesor de vivienda puede ser tan sencillo como realizar una búsqueda en línea o llamar a una línea directa, es importante plantearse cuidadosamente sus opciones. Desafortunadamente, abundan los estafadores, que se aprovechan por igual de los compradores de vivienda y de los propietarios con dificultades. Aquí hay tres maneras de encontrar un asesor de vivienda legítimo:

• Comuníquese con un asesor de vivienda certificado por HUD (por sus siglas en ingles) en uno de los Centros

NOTIFICACIÓN DE ELECCIÓN

NEW BRUNSWICK ELECCIÓN ESCOLAR MARTES, 25 DE ABRIL DEL 2023

de Ayuda para Prestatarios o la Red de Ayuda a Prestatarios de Freddie Mac para obtener asistencia gratuita.

• Busque un asesor de vivienda certificado por HUD en su área en el sitio web de la Oficina de Protección Financiera del Consumidor.

• Llame a la línea directa nacional de HOPE al 888-995HOPE o visite su sitio web en 995HOPE.org. Esta línea directa es gratuita y está disponible las 24 horas del día. Para obtener más información sobre cómo prepararse y conservar la propiedad de su vivienda a largo plazo, visite My Home by Freddie Mac.

Comprar una casa es una de las decisiones financieras más importantes que puede tomar. Tener con usted a un experto de confianza significa que no tiene que hacerlo solo.

* * * * INSCRIBIR PARA VOTAR * * * *

EL ULTIMO DÍA QUE SE PUEDE INSCRIBIR PARA VOTAR EN LA ELECCIÓN ESCOLAR DE NEW BRUNSWICK ES EL 4 DE ABRIL DEL 2023

Los ciudadanos que cumplen con los requisitos y que desean inscribirse para votar en la Elección Escolar de New Brunswick el 25 de abril del 2023, pueden hacerlo en los lugares siguientes:

La oficina de la Junta Electoral del Condado de Middlesex, 11 Kennedy Boulevard, East Brunswick, NJ 08816 Lunes, Miércoles-Viernes desde las 8:30 a.m. hasta las 4:15 p.m. y Martes desde las 8:30 a.m. hasta las 6:30 p.m. La oficina del Secretario Municipal desde las 8:30 a.m. hasta las 4:30 p.m.

Para la conveniencia de los votantes, la oficina de la Junta Electoral estará abierta el 4 de abril del 2023 hasta las 9:00 p.m.

Ya que no es mandatorio que la municipalidad local está abierta el 4 de abril del 2023, le sujerimos que se comuniqué o contacte con ellos para el horario de su oficina.

REGISTRO POR CORREO

Las personas que desean registrarse por correo, pueden solicitar los formularios correspondientes de la Junta Electoral del Condado de Middlesex por escrito o llamando al 732-745-3471.

REQUISITOS PARA VOTAR

Para poder votar en el Condado de Middlesex, la persona deberá tener 18 años de edad o mas, ser ciudadano de los Estados Unidos, y haber sido residente del Estado de New Jersey y del Condado de Middlesex, por lo menos (30) treinta días el día de la elección o antes de esa fecha.

TRANSFERENCIA DEL REGISTRO

Si un votante que está inscrito en un distrito electoral especifico se traslada a vivir a otra residencia dentro del Condado de Middlesex, deberá transferir su inscripción a la nueva dirección antes de la fecha limite, para estar seguro de poder votar en el distrito electoral correcto, sin necesidad de ningun otro paso adicional. Esto se puede hacer enviando una notificación escrita al Comisionado de Inscripción. La notificación deberá estar firmada por cada uno de los votantes. Puede obtener las tarjetas para el Cambio de Residencia en la oficina de la Junta Electoral y del Secretario Municipal.

JUNTA ELECTORAL DEL CONDADO DE MIDDLESEX

Sylvia Engel, Presidente

Donald Katz, Comisionado

Daniel E. Frankel, Secretario/Comisionado del Registro

Beatrice Moskowitz, Comisionada

Mohamed S. Jalloh, Comisionado April Bengivenga, Comisionada

DOCTORS SPEAK… AND LIONS LISTEN!

INSTITUTE OF OPTHALMOLOGY AND VISUAL SCIENCES (IOVS) AT RUTGERS MEDICAL SCHOOL

By Jack Romano

Saturday April 8, 2023 was the annual Doctor’s Speak conference sponsored by Lions Eye Research Foundation (LERF). It is at this conference where staff of IOVS explain in lay persons language the latest advances in vision research. LERF Executive Director PID Mel Bray welcomed and thanked those attending in person and virtually.

Dr. Marco A. Zarbin, MD, PHD, FACS, Chair of the Ophthalmology Department/IOVS at Rutgers, our first speaker, thanked the Lions for their financial support to:

• Continue to perform research

• Acquire state of the art equipment

• Provide clinical care

For FY 2022 there were 111 Resident publications creating knowledge with rigorous clinical exposure. By publishing papers our Residents are in a continuous learning environment.

For FY 2022 there were 205 faculty publications making our faculty busy both clinically and surgically as opposed to the average ophthalmologist.

Future needs include:

• Additional space for capital improvements

• Additional faculty to occupy that additional space

• Endowments for capital improvements and resident research.

This will include a new outpatient building in 2025.

Our next speaker was Dr. Neel Bhagat, M.D., M.P.H., whose topic was “Diabetic Eye Care and Eye Trauma at IOVS.”

There are two types of Macular Degeneration’ Wet and Dry.

Age-related macular degeneration (AMD) is an eye disease that can blur your central vision. It happens when aging causes damage to the macula — the part of the eye that controls sharp, straightahead vision. The macula is part of the retina, the light-sensitive tissue at the back of the eye.

Dry macular degeneration is a common eye disorder among people over 50. It causes blurred or reduced central vision due to the breaking down of the inner layers of the macular.

Wet macular degeneration symptoms usually appear suddenly and worsen quickly. They may include: Visual distortions, such as straight lines seeming bent, Reduced central vision in one or both eyes.

LIONS

These changes may be the first indication of macular degeneration, particularly if you are older than age 60.

Dr Bhagat next discussed Diabetes and the Eye. Diabetes is a systemic disease affecting many organs. The eye is the only organ with blood vessels that are readily visible to a trained provider without having to dissect or cut tissues. When damage occurs to the blood vessels in the eye, this is called diabetic retinopathy, which can cause rapid and permanent vision loss.

Tele-Ophthalmology Pilot Program

This is a developing program where a patient can take a photo from a camera (I-phone/Android) with no dilation and transmitted for as retina specialist to read and obtain a diagnosis. If necessary, the patient is advised to come in for an in-person examination if there appear to be any abnormalities.

Eye Trauma

The IOVS provides Ocular Trauma Service at University Hospital, Newark N.J. This includes:

• Cuts to the eye or globe

• Globe disruption / open globes

• Cerebral bleeds.

The physicians use CAT scans to diagnose and determine the problem(s). With 2100 open globe wounds in New Jersey University Hospital re -

ceives the most cases in the state.

This concluded Dr. Bhagat’s presentation which included visual examples of eye trauma.

Dr Paul D. Langer presented the topic, “Computerized Planning and 3-D P in Oculoplastic Surgery.”

Reconstructive surgery is a complicated procedure whereby the surgeon needs to realign bone structure, account for missing bone structure, create implants where there is defective tissue or removed tumor(s). With 3-D orbital surgery the surgeon can manipulate bone structure virtually via a computer, perform a CT scan, and create a model which is brought onto the operating theatre. This is used to reformulate fractures and/or missing bone structure.

Dr Langer provided various examples of patients experiencing severe trauma which was corrected with customized implants created by 3-D printing. Future uses of this biomedical engineering process include placing 3-D printers in hospitals as the cost of these printers has dropped significantly since first introduced and for computerized planning for surgical processes. As these materials are inert there is no need for anti-rejection drugs.

This concluded Dr. Langer’s presentation.

PID Mel Bray thanked everyone for attending either in person and virtually and hopes to see everyone again at the 2024 version of Doctor’s Speak.

Pease note: information in this article has been taken from the following sources: Rutgers Medical School, IVOS web site, The Mayo Clinic, 3-D natives web site.

Dr. Marco Zarbin, far left, and Rob Fechtner with Former Executive Director James Hynes, and Executive Director Melvyn Bray demonstrating the "State-of-the-Art" Endo Optiks System that the LERF-NJ funded in 2011

EYE RESEARCH FOUNDATION OF NEW JERSEY, INC.

CONDADO DE

MIDDLESEX NOTIFICACIÓN A LOS VOTANTES ELECCIÓN DEL CONSEJO ESCOLAR NEW BRUNSWICK

POR ESTE MEDIO SE NOTIFICA que la Elección del Consejo Escolar de New Brunswick se llevara a cabo Martes, el 25 de Abril del 2023, con el objetivo de elegir los miembros de la Junta Educativa.

SE VOTARÁ PARA LOS CARGOS SIGUIENTES:

NEW BRUNSWICK 7AM-8PM 3 MIEMBROS JUNTA EDUCACIÓN PERIODO 3 AÑOS

EL FONDO GENERALES

Un miembro de la Junta de Educación debe tener la edad legal para votar, estar registrado para votar en el distrito, no estar descalificado como un votante conforme a R.S. 19:14-1, un ciudadano residente del distrito escolar por lo menos un año inmediatamente antes de su nombramiento o reelección y debe saber leer y escribir. El o ella no debe estar, directamente o indirectamente interesado en cualquier contacto con o demanda contra la Junta.

De acuerdo a las disposiciones de la “Ley de 1984 sobre el Acceso a la Votación para los Ancianos y las Personas Incapacitadas”, se ha conectado una Linea Teléfonica para Sordos (TDD) en la Division Electoral del Departamento de Estado, Trenton, NJ. Todas las personas que desean usar este servicio para obtener información general pueden hacerlo llamando al 1-800-292-0039 o la Junta de Elecciones 732-296-6561.

Una persona incapacitada tiene el derecho a votar con voto por correo o ha ser asistida en las urnas por dos oficiales de elecciones, uno de cada partido, o por una persona elegida por el votante que no sea su jefe, o el agente de ese jefe, un oficial o agente de su union. Violaciones a lo de arriba deberan ser referidas a la Junta de Elecciones del Condado de Middlesex al 732-745-3471. Cada ciudadano de los Estados Unidos de la edad de 18 años el cual ha estado residiendo permanentemente en la elección municipal del distrito por lo menos treinta días antes de la fecha de la elección debe ser authorizado a votar en la elección de la escuela. Solicitud de voto por correo para las papeletas de votación militar o civil pueden ser adquiridas de la Secretaria del Condado al 732-745-4463 o TDD al 732246-5553.

JUNTA ELECTORAL DEL CONDADO DE MIDDLESEX

Sylvia Engel, Presidente Daniel E. Frankel, Secretario/Comisionado del Registro Donald Katz, Comisionado Beatrice Moskowitz, Comisionada Mohamed S. Jalloh, Comisionado April Bengivenga, Comisionada

JERSEY CITY/HUDSON CITY LIONS CLUB

Invita a todos a ser miembros del Club

Para más información llame a: Ruth Molenaar al 201-725-1373

Pasada Gobernadora Distrito 16-N

Que significa ser un Leon?

Ser León significa mucho para cada uno de nosotros. Se trata de servir a nuestras comunidades y la alegría de ver vidas cambiadas. Se trata de compañerismo y de los lazos de por vida que compartimos. Se trata de dar y ver florecer nuestra generosidad. Pero tanto como ser León significa para nosotros, significa aún más para las personas a las que servimos.

RECAUDACION DE FONDOS PARA NJ LIONS MD-16

Ponga su orden en la: www.md16njlions.terrilynn.com

30 AÑOS DE EXPERIENCIA!

Enero 29, 2023 - Aruba

Pascual “Leo” Gomez ta celebra 30 anja den servicio na DPL na su pais natal Aruba. 30 anja di experencia positivo poco poco pero sigur, danki na papa Dios y mi famia completo cu semper wata y ta mi motivacion pa bay padilanti y progresa, un danki na nos director, Sr Ronnie Irausquin di DPL y sin lubida nos team completo di Toelating y e team completo di Jobcenter tanto pariba y pabou , hopi danki pa permitimi ta parti di boso tremendo team.

Masha pabien di parti di bo Sra Farina, yuinan Gedy, Megan, Xianlee Gomez, mama Berta Werleman, papa Gomez y rumanan Molenaar na Merka nos tur ta hopi orgulloso di bo logro. Hopi felicitashon di famianan y tur bo amigunan.

Hoy todos en la familia Gomez, Werleman y Molenaar celebramos con orgullo el exito de los 30 años de experiencias positivas de Pascual “Leo” Gomez en la compañia DPL en Aruba. Tambien agradece a Dios y a su familia por siempre darle el apoyo y ser su motivacion para seguir adelante. Leo agradece al Director Sr. Ronnie Irausquin de DPL y sin olvidar a sus compañeros de trabajo les agradece por dejarle ser parte de tan tremendo equipo.

Pascual "Leo" Gomez.

Director, Sr Ronnie Irausquin de DPL felicita a Pascual “Leo” Gomez. Leo feliz por su reconocimiento.

Sus hijas Gedy, Xianlee y Megan orgullosas felicitan a su papa Leo.

Berta Werleman, mamá de Leo, mujer bendecida.

Leo y su esposa Farina celebrando.

6 COSAS A TENER EN CUENTA SI NO PUEDE PAGAR EL ALQUILER ESTE MES

Aquí hay seis acciones que puede emprender para ayudarle a mantenerse en su alquiler:

1. Comuníquese con su arrendador. Si sabe que no podrá pagar su alquiler, comuníquese con su arrendador por escrito para explicarle su situación. Su arrendador podría ofrecerle opciones tales como cambiar la fecha de vencimiento del alquiler cada mes, reducir los pagos de alquiler o establecer un plan de pago.

2. Plantéese apartamentos más asequibles. Encontrar un apartamento menos costoso puede ser la solución correcta si prevé que va a tener problemas constantes para pagar su alquiler. Sin embargo, con los alquileres en aumento en todas partes, esto puede ser un desafío. Al comenzar su búsqueda, recuerde tener en cuenta las tarifas y gastos de mudanza en los que pueda incurrir. Mudarse dentro de su edificio o a otra propiedad administrada por la misma compañía puede ser una forma de evitar las tarifas de nuevo contrato.

del alquiler a corto plazo que usted puede solicitar para ayudar a cubrir el costo del alquiler mientras se recupera. La Oficina de Protección Financiera del Consumidor (CFPB, por sus siglas en inglés) tiene una lista de programas de asistencia para inquilinos.

5. Comprenda las protecciones contra el desahucio. Esté al tanto de las protecciones contra el desahucio para las que usted es elegible en caso de que no pueda pagar el alquiler. La CFPB tiene una lista de estados con protecciones en vigor que impiden que los propietarios desalojen a los inquilinos por no pagar el alquiler.

(StatePoint) El alquiler nacional promedio superó los $2,000 por primera vez en 2022, lo que ha hecho que mantenerse al día con los pagos de alquiler sea un desafío para millones de personas en todo Estados Unidos. De hecho, una encuesta reciente de Freddie Mac determinó que el 70% de los inquilinos están preocupados por hacer su pago de alquiler a corto plazo. Si usted está entre los que luchan por pagar el alquiler, hay buenas noticias: existen muchos recursos para ayudar a los inquilinos a permanecer en sus hogares.

3. Consiga a un compañero de apartamento. Si tiene el espacio, conseguir a un compañero de apartamento puede reducir significativamente su alquiler mensual y gastos de servicios públicos. Asegúrese de seguir los términos de su contrato de arrendamiento al agregar un compañero a cualquier apartamento. Esto podría incluir que firmen un contrato de arrendamiento formal.

4. Acceda a asistencia de alquiler a corto plazo. Las autoridades locales de vivienda y algunas organizaciones nacionales disponen de fondos de alivio

NOTIFICACIÓN DE ELECCIÓN ELECCIÓN PRIMARIA MARTES, EL 6 DE JUNIO DEL 2023

* * * * INSCRIBIR PARA VOTAR * * * *

6. Trabaje con una organización de recursos para inquilinos. Hay muchas organizaciones de recursos para inquilinos sin fines de lucro en todo el país que pueden ayudarle si enfrenta un desafío relacionado con su vivienda. Estas entidades ofrecen servicios y recursos para ayudarle a conservar su vivienda, lo que incluye la prevención del desahucio y la mediación entre propietarios e inquilinos. También pueden ayudarle a encontrar una vivienda alternativa y brindarle asesoramiento sobre planificación financiera. Los servicios ofrecidos pueden variar según el proveedor. Para encontrar una organización que pueda ayudarle con su situación, comuníquese a la línea directa para inquilinos de Freddie Mac al 800-404-3097.

Para obtener más información sobre alquileres, incluidos los recursos para ayudarle a determinar cuánto puede permitirse, visite My Home by Freddie Mac en myhome.freddiemac.com.

EL ULTIMO DÍA QUE SE PUEDE INSCRIBIR PARA VOTAR EN LA ELECCIÓN PRIMARIA ES EL 16 DE MAYO DEL 2023

Los ciudadanos que cumplen con los requisitos y que desean inscribirse para votar en la Elección Primaria el 6 de Junio del 2023, pueden hacerlo en los lugares siguientes:

La oficina de la Junta Electoral del Condado de Middlesex, 11 Kennedy Boulevard, East Brunswick, NJ 08816 Lunes, Miércoles-Viernes desde las 8:30 a.m. hasta las 4:15 p.m. y Martes desde las 8:30 a.m. hasta las 6:30 p.m.

Las oficinas de los Secretarios Municipales de Lunes a Viernes, desde las 9:00 a.m. hasta las 5:00 p.m.

Para la conveniencia de los votantes, la oficina de la Junta Electoral del Condado de Middlesex estará abierta el 16 de Mayo del 2023, hasta las 9:00 p.m. Ya que no es mandatorio que las municipalidades locales estan abiertas el 16 de Mayo del 2023, le sujerimos que se comuniqué o contacte con ellos para el horario de su oficina.

REGISTRO POR CORREO

Las personas que desean registrarse por correo, pueden solicitar los formularios correspondientes de la Junta Electoral del Condado de Middlesex por escrito o llamando al 732-745-3471.

REQUISITOS PARA VOTAR

Para poder votar en el Condado de Middlesex, la persona deberá tener 18 años de edad o mas, ser un ciudadano de los Estados Unidos, y haber sido residente del Estado de New Jersey y del Condado de Middlesex, por lo menos treinta (30) días el día de la Elección o antes de esa fecha.

TRANSFERENCIA DE LA INSCRIPCIÓN

Si un votante que está inscrito en un distrito electoral especifico se traslada a vivir a otra residencia dentro del Condado de Middlesex, deberá transferir su inscripción a la nueva dirección antes de la fecha limite, para estar seguro de poder votar en el distrito electoral correcto, sin necesidad de ningun otro paso adicional. Esto se puede hacer enviando una notificación escrita al Comisionado de Inscripción. La notificación deberá estar firmada por cada uno de los votantes. Puede obtener las tarjetas para el Cambio de Residencia en la oficina de la Junta Electoral y de los Secretarios Municipales.

JUNTA ELECTORAL DEL CONDADO DE MIDDLESEX

Sylvia Engel, Presidente

Donald Katz, Comisionado

Daniel E. Frankel, Secretario/Comisionado del Registro

Beatrice Moskowitz, Comisionada

Mohamed S. Jalloh, Comisionado April Bengivenga, Comisionada

con Luz y Sonido

Es un hecho fascinante y sorprendente de la ciencia que el cuerpo humano sea una matriz eléctrica y vibratoria de cargas bioeléctricas sutiles.

Einstein nos dice que la energía crea literalmente la materia y que la energía y la materia son interconvertibles y transferibles. Cada ser vivo produce un campo electromagnético y una frecuencia vibratoria. De hecho, la Tierra produce su propio electromagnetismo a través de los polos magnéticos y vibra a frecuencias entre 7.8 hertzios (ciclos por segundo) y 40 hertzios. Este rango de frecuencia se conoce como la resonancia de Schumann. El cuerpo recibe su energía de los polos electromagnéticos de la Tierra y los electrones del sol simultáneamente, produciendo un bucle de energía que suministra continuamente al cuerpo la energía de Qi o Chi o fuerza vital necesaria.

Es igualmente sorprendente que el cuerpo humano tenga 12 importantes vías eléctricas conocidas como meridianos. Estas vías llevan la energía vital desde nuestra columna vertebral a través del sistema nervioso central a varias células y órganos de nuestro cuerpo. Aún más sorprendente es que hay 12 colores principales en el espectro de luz visible y 12 notas o intervalos perfectos en la escala musical, y que cada uno de estos colores de onda de luz y ondas de sonido corresponden a los 12 meridianos eléctricos principales en el cuerpo humano. La luz y el sonido pueden tener efectos curativos profundos en los niveles físico, mental, emocional e incluso espiritual o de conciencia. Esto ha sido conocido por las antiguas civilizaciones durante muchos siglos.

La Medicina China, la Medicina Ayurvédica India, la Medicina Ancestral Maya y otras culturas conocían estos principios y utilizaban estos métodos naturales de manera efectiva para mantener el cuerpo de su gente en armonía y libre de enfermedades.

Desde nuestra piel hasta nuestro núcleo, estamos hechos de luz y la luz es el lenguaje mediante el cual nuestras células se comunican entre sí. Se ha demostrado que el ADN dentro del centro del núcleo de cada célula del cuerpo emite luz. Cuando esta luz llega a la estructura cristalina de la pared celular, se amplifica enormemente. La luz irradiada desde la célula se congrega naturalmente con células similares porque comparten la misma frecuencia (color) de luz. Estos grupos de células forman órganos y otras estructuras en nuestro cuerpo, y cada uno resonando con un color específico.

Todos los seres vivos estamos rodeados por campos de energía y emitimos luz visible en cantidades extremadamente pequeñas. La tecnología de fotografía Kirlian se llevó a cabo por primera vez en la década de 1890 y se originó con el trabajo de un par de científicos soviéticos, Semyon y Valentina Kirlian, a partir de 1939. Los objetos expuestos a un campo eléctrico son capaces de capturar estas emisiones sutiles. El campo de luz y energía que rodea el cuerpo se llama "campo de biofotones".

Las tradiciones médicas orientales han operado bajo esta premisa durante miles de años. Este modelo energético para la salud ha influido en la medicina

tibetana, la medicina tradicional china (TCM) y en la medicina ayurvédica india. En 1974, el Dr. Fritz-Albert Popp demostró la existencia del campo de biofotones. Demostró que las células vivas normales emiten un flujo regular de fotones, o cuantos de radiación luminosa. En su libro Biologie des Lichts (Biología de la luz) mostró cómo las células vivas transmiten información biológica a otras células y órganos a través de fotones, mediante el lenguaje de la luz.

Todo en nuestro mundo físico - cada sub-átomo, átomo, órgano, célula, tejido y órgano en nuestros cuerpos - genera campos electromagnéticos que vibran a frecuencias de luz, color y producen frecuencias de sonido específicas. La luz se mueve a diferentes velocidades para crear lo que vemos como frecuencias de onda de luz, o simplemente dicho, los colores. El cuerpo humano está íntimamente conectado con los sonidos, los colores y las vibraciones. Los colores pueden estar relacionados con nuestro estado de ánimo o emociones, estados mentales y nuestra salud física. Los colores rojos, naranjas y amarillos son cálidos y expansivos, generando una sensación de energía, emoción y alegría. Los colores azules, índigos y púrpuras son calmantes y refrescantes. La física y la psicología de los colores y sonidos gobiernan toda la vida en el planeta Tierra - cada roca, planta, árbol, flor, animal y nosotros los seres humanos somos afectados profundamente por las ondas de luz y de sonidos.

La luz es esencial para nuestra existencia en el planeta Tierra. La luz nutre nuestro cuerpo. Recibimos luz en nuestro cuerpo todos los días de la estrella más cercana a la Tierra, nuestra estrella natural, el Sol, que está en el centro de nuestro sistema solar. Su gravedad sostiene el sistema solar y todos los planetas, asteroides, cometas y pequeños trozos de escombros espaciales que giran a su alrededor. Los rayos ultravioleta B (UVB) del sol interactúan con una proteína llamada 7-DHC en la piel y la convierten en vitamina D3. La vitamina D3 apoya el sistema endocrino y fortalece el sistema inmunológico, mejora las funcióones cerebrales, fortalece los huesos, mejora nuestro estado de ánimo, ayuda a reducir el riesgo de artritis reumatoide y ayuda en muchas otras funciones biológicas del cuerpo.

La luz entra en nuestro cuerpo principalmente a través de los ojos (alrededor del 90%), y también a través de la piel y de los chakras. En cambio, nos hemos convertido en una sociedad que pasa la mayor parte del tiempo en interiores. Cuando estamos afuera, es posible que usemos gafas, lentes de contacto o protector solar. Todos ellos bloquean alguna parte del espectro completo de luz, lo que priva a una parte de nuestro cuerpo.

La Terapia de Luz de Espectro Completo ha demostrado reducir drásticamente la depresión y la ansiedad en las personas que sufren de Trastorno Afectivo Estacional, y también ha sido muy útil para las personas que sufren de adicción a drogas y de alcohol. El espectro visible (color), así como la luz infrarroja y ultravioleta (invisible), también son esenciales para la salud completa del cuerpo.

“Sanación

y el Poder Curativo de la Madre Naturaleza”

Se ha demostrado que 2 horas de luz solar indirecta al día crean un cuerpo más saludable y bienestar emocional. La Terapia de Color utiliza la luz de diferentes colores en las diversas vías de energía del cuerpo y también utiliza luz con diferentes colores para la transformación de la conciencia.

La Terapia de Sonido a través del poder del canto de mantras en voz alta, la entonación de sonidos vocales específicos, recitación de afirmaciones en voz alta, escuchar música clásica suave y armónica o música relajante de nueva era suave, utilizando los cuencos de cristal alquímicos, los cuencos tibetanos,los diapasones, y utilizando tecnologías de ondas electromagnéticas de radiofrecuencia baja de Royal Raymond Rife; todas estas modalidades ayudan a activar frecuencias de sonido armónicas y vibraciones que resuenan con las células, con los tejidos y órganos del cuerpo y estimulan el proceso natural de sanación del cuerpo para ayudar a mantener el organismo en buen estado de salud.

El sonido es una de las terapias de vibración y de resonancia más efectiva en la actualidad. Nuestro ecosistema, así como nuestro cuerpo, producen sonidos constantemente y todos podemos oír, percibir y sentir la vibraciones producidas por los sonidos. Incluso podemos percibir los sonidos que no son registrados por nuestros oídos, pero que son percibidos por nuestro sistema nervioso a través de las sustancias cristalinas y los minerales que viajan por nuestra corriente sanguinea y por los órganos, como el calcio, magnesio, sílice, ácido fólico, zinc, hierro, cobre, etc.

El sonido también nos afecta emocionalmente: una hermosa pieza de música puede hacernos llorar y el sonido de una explosión puede crear caos y miedo. El sonido caótico produce disonancia, ansiedad, estrés y enfermedades. Los sonidos armónicos enfocados y conscientes crean resonancia con nuestras células, sistema nervioso y órganos, activando el bienestar. Al utilizar "Las Fuerzas Sanadoras de los Sonidos y Vibraciones Armónicas" y " El Poder Curativo a través de Nuestra Voz y la Mente", podemos crear un espacio neutral en un entorno tranquilo y pacífico que ayudará a activar el proceso natural de sanación de la mente, el cuerpo y el espíritu. Activará niveles más altos de conciencia y potenciará nuestras facultades mentales.

"Nuestra salud mental y emocional a menudo es descuidada, si no completamente ignorada hoy en día. Nuestra cultura es dominada por el hemisferio izquierdo del cerebro y constantemente nos esforzamos por hacer frente a las tensiones día a día. Desde la alarma de la mañana hasta el trayecto hacia el trabajo, pasamos gran parte de nuestro tiempo en un estado mental altamente reactivo, ansiosos por resolver los problemas, analizando, categorizando, secuencializando, controlando, razonando e intentando dar sentido a las vastas cantidades de información en el intento de simplificar nuestras vidas."

"Olvidamos que debemos cultivar nuestro hemisferio derecho, que es nuestro centro intuitivo, creativo y artístico. Es el lugar donde percibimos sin límites ni barreras, y donde poseemos la capacidad de percibir las cosas a un nivel mucho más profundo. Es más importante aún, la clave de nuestra capacidad de cambiar y de crecer, de expandirse más allá de los límites de los hábitos arraigados y de los procesos de pensamiento negativos. Nuestra mente creativa es el lugar donde finalmente podemos relajarnos y simplemente disfrutar de estar, ya sea tocando o escuchando música, disfrutando de una hermosa puesta de sol o dando un paseo por la naturaleza."

"La meditación, la relajación y la contemplación son muy importantes para nuestra salud. Muchos de nosotros no tenemos tiempo o paciencia para meditar o relajarnos y contemplar las maravillas y las bellezas de la naturaleza a nivel ma-

crocósmico y microcósmico del universo. Muchos de nosotros estamos atrapados en la rutina de vida diaria y somos incapaces de relajarnos o ser creativos; nos hemos vuelto tan insensibles que empezamos a sentir que los placeres simples de la vida son irrelevantes para nuestra lucha continua por lograr algo. Cuando nuestra energía vital es interrumpida o alterada, conduce a desequilibrios,a interrupciones en nuestro Qi o Chi, o la energía vital de la vida, y son el precursor de muchas afecciones y enfermedades."

"Todas las enfermedades comienzan en el nivel de energía sutil y luego se manifiestan en el nivel físico. La enfermedad espiritual, los bloqueos emocionales, la contaminación electromagnética (5G), el uso excesivo de comunicaciones móviles y pasar largos períodos de tiempo trabajando con computadoras, los hábitos dietéticos deficientes, las alergias alimentarias, los alimentos irradiados, la contaminación del aire y del agua, el estilo de vida sedentario, la ansiedad, el miedo y el estrés, todos contribuyen a disminuir el Qi o el Chi o la energía vital o energía de vida."

"La práctica de percibir la luz y escuchar canciones curativas son herramientas excelentes para ayudar a corregir el desequilibrio de una persona en particular. El sonido surge del profundo silencio y de la concentración interior. Se entiende que los sonidos armónicos producidos por el canto, por la música clásica suave y armoniosa y por la música instrumental pueden ayudar a activar la energía curativa que la persona necesita para recuperarse. El uso de la luz y del sonido armónico puede crear cambios en los niveles más sutiles de experiencia y se ha validado como una de las modalidades naturales y no invasivas excelentes para activar el proceso natural de sanación de la mente, el cuerpo y el espíritu."

"La salud de nuestros cuerpos sutiles afecta la salud de nuestro cuerpo físico, y la salud del cuerpo físico afecta la salud de los cuerpos sutiles. Estas estructuras energéticas corresponden a diferentes partes del cuerpo físico. Por ejemplo, los chakras se encuentran cerca de las glándulas endocrinas, y una estructura llamada canal central se extiende a lo largo de la columna vertebral."

"En las prácticas védicas, cuando una persona se enfoca en la luz y en el sonido armónico en su cuerpo durante la meditación y también a través de la práctica básica de yoga, estas estructuras estimulan la mente consciente y el subconsciente, relajándose y permitiendo que las frecuencias sutiles de energía estimulen el proceso natural de sanación en todos los sistemas corporales. Aplicando estas prácticas en nuestra vida diaria puede ayudarnos grandemente a vivir una vida muy creativa, productiva, feliz y saludable.

http://www.worldichfoundation.org/

EL EXAMEN ANUAL DE BIENESTAR ES FUNDAMENTAL PARA QUE LOS ADULTOS MAYORES TENGAN UN AÑO SALUDABLE

(StatePoint) Ha seleccionado su plan de seguro para el año. Ahora, es momento de comenzar a usar sus beneficios, empezando con un examen anual de bienestar.

Un examen anual de bienestar con un proveedor de atención médica es importante para todas las personas, pero especialmente para los adultos mayores. Conforme envejecemos, tenemos más probabilidades de desarrollar afecciones crónicas de la salud, según el Dr. J.B. Sobel, director médico de Cigna Medicare, que atiende a cientos de miles de adultos mayores a través de sus productos. Un examen anual de bienestar puede ayudar a detectar posibles problemas de salud de manera temprana, de modo que puedan abordarse antes de que empeoren, añadió.

“Al reunirse con su proveedor de atención primaria a principios de año, usted puede subrayar las cosas que son importantes para usted y trabajar juntos para desarrollar un plan para su atención durante el próximo año”, dijo Sobel. “Esto garantizará que viva cada día con vitalidad, felicidad y mejor salud”.

Muchos proveedores se comunicarán con usted para programar un examen anual de bienestar. Si su proveedor no se comunica con usted, asegúrese de llamarlo.

Hay disponible una serie de revisiones anuales sin costo adicional para las personas con Medicare. Incluyen una visita de “Bienvenido a Medicare” para los clientes que acaban de alcanzar la elegibilidad de Medicare y un “Examen anual de bienestar” para los clientes ya existentes. Muchos planes Medicare Advantage (MA) ofrecen consultas anuales más extensas sin costo adicional. Algunos incluso ofrecen incentivos por realizar una consulta. Hable con su proveedor y la aseguradora de Medicare sobre sus beneficios.

Cada examen anual puede ser un poco diferente. Sin

Oracion para los Momentos Dificiles

Ante ti vengo con la fe de mi alma a buscar tu sagrado consuelo en mi difícil situación; no me desampares en las puertas que se me han de abrir en mí camino; sea tu brazo poderoso el que las abra para darme tranquilidad que tanto ansió (3 peticiones difíciles) Suplica que te hace un corazón afligido por los duros golpes del cruel destino que lo han vencido siempre en la lucha humana, ya que si tu poder divino no intercede en mi favor sucumbiré por falta de ayuda Brazo poderoso asisteme ampárame, ayúdame y conduceme a la gloria celestial Gracias Dulce Jesús (Rezar por 15 días esta oración para los casos más dificiles empezando el viernes, mandar a publicar antes del octavo día). Gracias por los favores recibidos. Gracias Divino Niño Jesús.

importar de qué tipo sea, Sobel ofrece los siguientes consejos para asegurarse de que aproveche al máximo su visita.

Prepárese. Antes de ir, anote cualquier cosa que le gustaría comentar con su proveedor de atención médica, lo que incluye los cambios en su salud durante el año pasado. Lleve con usted sus medicamentos recetados y de venta libre. Haga muchas preguntas y tome notas. Incluso puede llevar a un familiar, amigo de confianza o cuidador para asegurarse de que entiende todo lo que su proveedor ha compartido.

Sea abierto y sincero. Es tentador hacer que las cosas se vean más optimistas de lo que son cuando habla con su proveedor de atención a la salud, pero minimizar lo que siente puede llevar a un diagnóstico o prescripción incorrectos. Hable abiertamente sobre hábitos poco saludables, como fumar o la falta de ejercicio. Su proveedor no lo juzgará. Ser sincero es la única forma en que su proveedor de atención médica puede ayudarle a alcanzar sus metas.

AVISO

Atienda a la salud mental. Su salud emocional afecta su salud física. Muchas personas creen que la depresión es una parte natural del envejecimiento, pero no tiene por qué serlo. Hable con su médico si se siente triste, ansioso o desesperanzado. Algunos tratamientos, como la terapia de conversación, los medicamentos o ambos, pueden estar cubiertos por Medicare.

Monitoree sus medicamentos. Los adultos de 65 años o más tienden a tomar más medicamentos que otros grupos de edad, lo que aumenta el riesgo de reacciones adversas, como deterioro cognitivo y caídas. Es buena idea llevar sus medicamentos a su examen anual de bienestar y comentar cualquier problema potencial o efecto secundario que esté experimentando. No se olvide de los medicamentos de venta libre, vitaminas o suplementos nutricionales que toma.

Programe exámenes de detección y póngase sus vacunas. Hay una serie de exámenes de salud y vacunas importantes que usted puede necesitar según su edad y sexo, como son la detección del cáncer de colon, la prueba de densidad ósea, la mamografía, la vacuna contra la gripe o la inmunización contra la COVID-19. Pregunte a su proveedor acerca de las pruebas de detección y las vacunas que ya tiene, y programe las que necesite lo antes posible. Incluso puede hacerlo antes de salir del consultorio. Además, no olvide visitar a su oftalmólogo y a su dentista. Estas consultas también están cubiertas por muchos planes de MA. Obtenga más información en www.cignamedicare.com.

“Usted no conduciría su vehículo sin el mantenimiento preventivo adecuado, así que no ignore el mantenimiento preventivo de su posesión más preciada: su salud”, dijo Sobel. “¡Un examen anual de bienestar es un excelente lugar donde comenzar!”

POR EL PRESENTE SE NOTIFICA que la Junta electoral de Middlesex County pondrá los certificados de los votos provisionales y los votos enviados por correo de la Elección Escolar de New Brunswick del 25 de abril a disposición solamente de los observadores autorizados para su revisión, en las siguientes fechas y horarios:

Votos enviados por correo recibidos el día

12 de abril

21 de abril

24 de abril

De 9 a. m. a 2 p. m.

De 9 a. m. a 2 p. m.

De 9 a. m. a 2 p. m.

25 de abril

De 9 a. m. a 2 p. m.

De 9 a. m. a 12 p. m. 28 & 1 de mayo (Votos por correo y votos provisionales)

Si desea revisar un certificado de voto enviado por correo o una certificación de un voto provisional específico, póngase en contacto con la Oficina de la Junta de Electoral del Middlesex County al 732-745-3471 por lo menos 24 horas hábiles antes de las fechas mencionadas anteriormente para programar su cita de 2 horas. Cada voto cuestionado requerirá que se complete un formulario de cuestionamiento que se proveerá. La audiencia de los votos cuestionados enviados por correo se llevará a cabo en una reunión de la Junta el 25 de abril a las 4 p. m. La audiencia de los votos cuestionados enviados por correo después de las elecciones y los votos provisionales cuestionados se llevarán a cabo en una reunión de la Junta el día 1 de mayo a las 4 p. m. Las audiencias anteriormente mencionadas se llevarán a cabo en la Junta de Elecciones, 11 Kennedy Blvd., East Brunswick, NJ 08816, en las fechas y los horarios ya indicados. La eliminación de los certificados de todos los votos que no se hayan revisado o cuestionado comenzará a las 9 a. m. en cada fecha de revisión. La eliminación de los certificados y el conteo de los votos cuestionados comenzarán después de cada audiencia. Si deseara nombrar observadores para estas elecciones, presente su lista dos semanas antes de la fecha de las elecciones, antes de las 4:15 p. m.

MIDDLESEX COUNTY

JUNTA DE ELECCIONES

Daniel E. Frankel, Comisionado de registro

Clases de Musica y Piano con... Federico Puebla

AVISO

POR LA PRESENTE SE DA AVISO de que las reuniones públicas mensuales regulares de la Junta Electoral de Middlesex County se llevarán a cabo a las 5:00 p. m., a menos que se indique lo contrario, en las fechas siguientes:

4 de abril 2023

4 de mayo de 2023

6 de junio de 2023 (2pm)

No habrá reunión en julio

3 de agosto de 2023

7 de septiembre de 2023

5 de octubre de 2023

7 de noviembre de 2023 (2pm)

7 de diciembre de 2023

4 de enero de 2024

1 de febrero de 2024

Para obtener más información sobre la ubicación y el formato de dichas reuniones, visite nuestro sitio web antes de cualquier fecha programada.

Sabados, Clases de Musica y Piano

Para Todas las Edades

Para información de horarios llamarlo al (201) 878-0201

No Miembros $30 • Miembros $20

http://www.middlesexcountynj.gov/Government/Departments/CS/ Boardofelections/Pages/default.aspx

Este aviso se publica de conformidad con la "Ley de reuniones públicas abiertas" N.J.S.A.10: A4-10.

JUNTA DE ELECCIONES DE MIDDLESEX COUNTY

Daniel E. Frankel, secretario / comisionado de registro

FEDERACION MERCANTIL HISPANA

SALONES DISPONIBLES PARA TODO TIPO DE EVENTOS SOCIALES

Seminarios, Talleres, Reuniones de Negocios, Bodas, Cumpleaños, Bautizos, etc

INTERESADOS LLAMAR A VLADIMIR 201-737-5873

Playa Dorada

PUERTO PLATA REPUBLICA DOMINICANA

SE ALQUILA CONDOMINIO CON PRECIO FAMILIAR

Completamente Renovado con: Sala, Comedor, 2 Habitaciones, 2 Baños, Cocina, Terraza, Aire Acondicionado

SITUADO FRENTE A LA PISCINA, CON PLAYA PRIVADA

PARA MAS INFORMACION LLAMAR:

201-725-1374

• 201-725-1373

smolenaar@aol.com

rumolenaar@aol.com

COMEDY - IMPRO - TV THREE PERFORMANCES ONLY

ATRÉVETE A JUGAR

Directed by Andrés López-Alicea

In this comedy, the characters, along with help of the audience, will be tasked with proving that the show "Atrévete a jugar", is a TV Game Show that is here to stay. Between sketches, improvisations, songs, and competition, the audience will decide who will be the winner, all before the impending disaster hits.

Presented in Spanish only. No English translation is available

EVA LUNA

By Caridad Svich • Directed by Estefanía Fadul

Based on Isabel Allende's novel

LA BREVE Y MARAVILLOSA VIDA DE OSCAR WAO

Based on Junot Díaz's novel

Adapted & Directed by Marco Antonio Rodríguez

"A shrewd exploration of male mores under often hilarious Ping-Pong dialogue."

– The New York Times

"Eva Luna is a powerful story of love, perseverance, and triumph." – Theater Pizzazz PARA

EL QUIJOTE

By Miguel de Cervantes

Directed by Jorge Alí Triana • Adapted by Santiago García

“The real thing, much closer to Cervantes’ original satirical intent, the director’s creativity is unbounded…not a stodgy classic, but a lusty, delicious version – a veritable three-ring circus.” — Backstage

Conozca los primeros signos de advertencia de la EPOC

(StatePoint) La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una afección pulmonar a largo plazo que dificulta la respiración. Es una de las principales causas de discapacidad y muerte en los Estados Unidos, donde más de 12.5 millones de personas han sido diagnosticadas con ella y millones más pueden tenerla sin siquiera saberlo. Si bien no hay cura, conocer los signos de advertencia temprana de la EPOC puede llevar a un tratamiento más temprano y puede evitar su progresión.

La American Lung Association, financiada con el apoyo de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, comparte las siguientes ideas para ayudar a los estadounidenses a reconocer las señales de advertencia de la EPOC y tomar medidas:

Señales de alerta temprana de la EPOC

No todas las personas tienen los mismos síntomas de la EPOC, pero algunos de los signos y síntomas de advertencia temprana más comunes pueden incluir dificultad para respirar, tos que puede producir moco o flema, opresión en el pecho, fatiga e infecciones pulmonares recurrentes. Las personas pueden pensar que estos síntomas se deben al envejecimiento, a fumar o a estar fuera de forma y volverse menos activos para evitar experimentarlos. Estos signos y síntomas no deben ignorarse. Hable con su proveedor de atención médica si experimenta alguno de estos síntomas y comente cualquier actividad que esté evitando debido a dificultades respiratorias.

Factores de riesgo y diagnóstico

Cualquier persona puede desarrollar EPOC, pero las personas de 40 años o más y las que fuman o solían fumar tienen un mayor riesgo. Fumar cigarrillos es la causa principal de EPOC; sin embargo, 1 de cada 4 personas que nunca fumaron

cigarrillos. El humo de segunda mano, la contaminación del aire, la exposición al polvo, los humos y los productos químicos en el lugar de trabajo, y una afección genética llamada deficiencia de alfa-1 antitripsina (AATD) también son causas y factores de riesgo para la EPOC.

A menudo se diagnostica a las personas en etapas posteriores de la EPOC cuando la enfermedad ha avanzado porque retrasaron compartir sus primeros síntomas con su proveedor de atención médica. Todas las personas con factores de riesgo y quienes experimentan signos de advertencia temprana deben hablar con su proveedor de atención médica sobre cualquier problema respiratorio. Es especialmente importante que las mujeres lo hagan. Debido a que la EPOC ha sido históricamente considerada como una “enfermedad de hombres” o una “enfermedad de personas mayores”, las mujeres a veces son diagnosticadas erróneamente o reciben un diagnóstico tardío. Pero, en general, más mujeres que hombres se ven afectadas por la EPOC y la tasa de mortalidad es mayor en las mujeres.

CONDADO DE MIDDLESEX

Además, las mujeres tienden a desarrollar la enfermedad a una edad más temprana.

Para diagnosticar la EPOC, el proveedor de atención médica evaluará los síntomas, reunirá una historia clínica completa, realizará un examen de salud y llevará a cabo una prueba de función pulmonar llamada espirometría. Los resultados de la prueba de espirometría pueden determinar si usted tiene EPOC.

Cambios en el estilo de vida

Además del tratamiento, algunos cambios en el estilo de vida pueden marcar la diferencia, como lo saben de primera mano los pacientes que viven con EPOC. Después de ser diagnosticado con EPOC en etapa 2 a raíz de una infección por COVID-19, Bob F. se asoció con su médico y comenzó a controlar su respiración en casa y se inclinó hacia el ejercicio. Su arduo trabajo ha dado sus frutos, con su última prueba de función pulmonar mostrando que la enfermedad no ha avanzado y que está en mejor forma general que antes.

“La mayoría de los consejos que debe seguir no son diferentes de lo que los médicos nos dicen a todos. Coma bien, haga ejercicio, duerma, beba mucha agua, controle su peso y no fume. Si hace estas cosas, puede retrasar la progresión de su EPOC”, dice Bob.

Pero, no debe esperar hasta tener un diagnóstico de EPOC para hacer estos cambios. Los cambios en el estilo de vida, como dejar de fumar, evitar el humo de segunda mano y reducir su exposición a la contaminación del aire, pueden reducir su riesgo de desarrollar EPOC. Si experimenta dificultades para respirar u otros síntomas respiratorios, no tarde en hablar sobre sus síntomas o factores de riesgo de EPOC con su proveedor de atención médica. Para obtener más información sobre la EPOC, visite Lung.org/COPD.

NOTIFICACIÓN PUBLICA A LOS VOTANTES REGISTRADOS

ELECCIÓN ANUAL DE LA JUNTA DE EDUCACIÓN DE NEW BRUNSWICK 25 DE ABRIL DEL 2023

Por la presente se le notifica del siguiente procedimiento, que se usará en la Elección Anual de la Junta de Educación de New Brunswick el 25 de Abril del 2023.

(1) Cualquier persona que intente votar puede ser cuestionada por un candidato a elección, por un representante debidamente autorizado de un candidato o de un partido politico, o en relación a una moción publica, o por los miembros de la Junta Electoral del Distrito, ya sea porque el nombre del votante aparece en una lista de personas cuestionadas preparada por el superintendente de elecciones del Condado (si tal lista existiera), o porque quien plantea la objeción o el miembro de la Junta tiene razones valederas para creer que el votante no tiene derecho al voto;

(2) Los miembros de la Junta del Distrito y toda persona debidamente autorizada para objetar a un votante, tienen prohibido cuestionar, demorar o impedir el derecho de voto de cualquier persona en base a su raza, color, nacionalidad de origen o la manera en que se piensa que votará dicha persona, o el hecho de que resida en una determinada sección, complejo de viviendas o sector de una Municipalidad o Condado;

(3) Una persona cuyo derecho al voto ha sido objetado debido a que su nombre aparece en una lista de personas cuestionadas, puede procurar afirmar tal derecho jurando y firmando un testimonio que establezca sus calificaciones y/o presentando un documento adecuado de identificación, que puede ser, sin limitación de los siguientes: una Licencia de Conductor valida del Estado de New Jersey, una Boleta Ejemplo de voto con el nombre y dirección del votante, un documento oficial Federal, Estatal, Municipal o del Condado, una cuenta de servicios publicos o télefono, o un recibo de renta o impuestos fechados - - -, o una pieza de correspondencia con sello postal marcado 60 días o menos antes de la elección; se entregará una copia del testimonio al votante cuestionado; la Junta del Distrito determinará la validez de la objeción por voto, segun N.J.S.A. 19:15-24;

(4) Una persona cuyo nombre no aparece en una lista de personas cuestionadas pero que sea objetada por alguien debidamente autorizado para hacerlo, o por un miembro de la Junta Electoral del Distrito, puede procurar afirmar su derecho al voto jurando y firmando el testimonio y/o presentando las pruebas descriptas en el parrafo (3) anterior; la Junta del Distrito determinará la validez de la objeción por voto, segun N.J.S.A. 19:15-24;

(5) Cualquier persona que haya objetado y tenido exito en negar el derecho de voto a un votante, debe firmar un testimonio que establezca las razones por las cuales el votante no tiene tal derecho y entregar una copia al votante cuestionado; la Junta del Distrito podra exigir, a su discreción, que el testimonio objetante sea firmado en el momento de la objeción;

(6) Toda persona a quien se le haya negado el derecho a votar en razon de una objeción realizada en el lugar del voto, podra procurar permiso para votar presentandose ante un Juez de la Suprema Corte en New Brunswick para solicitar una orden judicial que le permita votar; el solicitante debe llevar copias de cualquier testimonio que se le haya servido en el lugar del voto, y las pruebas presentadas, para respaldar su derecho a votar;

(7) Cada lugar de votación del Condado tendra formularios disponibles para registrar quejas acerca de la conducción de la elección.

Se puede obtener mas información de la Junta Electoral del Condado de Middlesex al 732-745-3471.

JUNTA ELECTORAL DEL CONDADO DE MIDDLESEX

Sylvia Engel, Presidente

Donald Katz, Comisionado

Mohamed S. Jalloh, Comisionado

Daniel E. Frankel, Secretario/Comisionado del Registro

Beatrice Moskowitz, Comisionada

April Bengivenga, Comisionada

La Magia del Feng Shui

Maria Elena Nuñez | Especialista en Feng Shui

Eliminar las Energías Negativas de su Hogar con Feng Shui

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TESTIMONIOS DE ALGUNAS DE MIS ESTUDIANTES DE FENG SHUI:

P

Cambié la posición de mis cosas desde la entrada de mi casa, en las habitaciones saqué todas las flores artificiales que usaba en el pasado y puse naturales. Inmediatamente hice eso ví un gran cambio económico. Otro aspecto fue el de mi salud, aprendí en las clases con Maria Elena las ubicaciones de las camas y noté que la mía estaba en la posición de la muerte, hice el cambio inmediato y mi salud mejoró notablemente. Gracias.

Imelda Asiain

En un mundo cada vez más caótico, es importante aprender cómo eliminar las energías negativas de nuestros hogares. Las energías negativas pueden ser causadas por estrés, conflictos, enfermedades, emociones o pensamientos negativos, que afectan el flujo de energía en su hogar. Esto puede crear una sensación de desequilibrio y desarmonía en su hogar.

Afortunadamente, hay muchas formas de limpiar las energías negativas de su casa usando el Feng Shui. El Feng Shui es una antigua práctica china que busca crear armonía, equilibrio y flujo de energía saludable en su hogar. Esto se logra al incorporar elementos naturales y simbólicos en su hogar.

Aquí hay algunos consejos útiles para evitar las energías negativas en su casa usando el Feng Shui:

• Abra las ventanas. La luz natural trae una energía saludable a su hogar.

• Use una campana tibetana. Esta campana es un símbolo del Feng Shui que ayuda a limpiar las energías negativas.

• Incorpore elementos naturales como plantas, piedras y madera. Estos elementos ayudan a aumentar la positividad y la armonía en su casa.

• Coloque una fuente de agua cerca de la entrada principal. Esto ayuda a atraer energía positiva a su hogar y mueve la energía de prosperidad.

• En un envase colocar agua, esencia de citronela y jugo de 3 limones . Esparcir desde la puerta de entrada recorriendo de izquierda a derecha y llegar hasta el lugar que comenzó. Aleja energía cargada o pesada que se haya acumulado por intenciones negativas.

• Use la energía de los colores. Los colores tienen una energía única que puede ayudar a limpiar las energías negativas de su espacio. Cuando se sienta con poca energía utilice el color rojo y si en cambio está con demasiado estrés use el color azul.

• Ubicación de su cama: Nunca coloque su cama en línea directa a la puerta esto hará que su energía se debilite.

Usando estas estrategias de Feng Shui, puede limpiar las energías negativas de su hogar para crear un espacio armonioso y equilibrado. Esto asegurará que su hogar sea un lugar seguro y saludable para vivir.

P

Tuve un camión en venta por dos años, entonces hice las activaciones con Feng Shui y de repente salió un comprador. El proceso de venta fue muy fácil y sin ninguna dificultad. Gracias a las recomendaciones de Feng Shui. Decrete escribiendo en una hoja roja china mi petición. Lo activamos en una de las charlas y lo puse en una bolsita con monedas chinas. Esa bolsita la guardé en mi oficina de la casa en el área de ventas siguiendo los consejos de Maria Elena puse esa bolsita y no deje que nadie lo tocara, el resultado fue inmediato.

Gracias, SM

P

Realicé varias curas de Feng Shui en mi casa. Una de ellas consistió en cambiar de lugar la cama, la cual estaba debajo de una viga. Debo decir que yo tenía un dolor constante en mi cuerpo todas las mañanas, lo que ocasiona que me levantara lento, cuidando mis movimientos, y al correr del día desaparecían. Al día siguiente de hacer este cambio, el dolor desapareció y ya llevo 10 días sin volver a sentirlo. He querido compartir este testimonio que considero muy importante y revelador.

Muchas gracias

Martha Roig

P

NEW JERSEY LIONS 2023 NEW JERSEY LIONS 2023

MAY 18 - 20, 2023

AVISO PARA LOS VOTANTES DECLARACIÓN DE PARTIDO

PARA LAS ELECCIONES PRIMARIAS

6 DE JUNIO DE 2023

Los votantes que deseen votar en las Elecciones Primarias Demócratas o Republicanas de 2023 pueden hacerlo de la siguiente manera:

VOTANTES DECLARADOS

Si votó anteriormente en una Elección Primaria de un partido político, se le considera miembro de ese partido y puede votar en ese partido en las elecciones de este año.

VOTANTES QUE DESEAN CAMBIAR DE PARTIDO POLÍTICO

Los votantes que deseen cambiar de partido político y votar en las primarias de otro partido deben presentar una “TARJETA DE DECLARACIÓN DEL VOTANTE DE AFILIACIÓN A UN PARTIDO” ante la Junta Electoral o los Secretarios Municipales a más tardar 55 días antes de las elecciones.

La FECHA LÍMITE DE PRESENTACIÓN es el 12 de abril de 2023.

Las tarjetas de declaración se pueden obtener en las oficinas de los Secretarios Municipales en el horario de 9:00 a. m. a 4:30 p. m. y en la oficina de la Junta Electoral del Condado de Middlesex, 11 Kennedy Boulevard, East Brunswick, NJ 08816 los lunes y de miércoles a viernes, de 8:30 a. m. a 4:15 p. m. y los martes, de 8:30 a. m. a 6:30 p. m.

VOTANTES NO DECLARADOS Y VOTANTES RECIÉN REGISTRADOS

Si desea votar en las Primarias de 2023, podrá votar en la elección del partido político de su preferencia directamente en las urnas sin presentar previamente una tarjeta de declaración del votante.

BOLETAS POR CORREO PARA VOTANTES NO DECLARADOS Y VOTANTES RECIÉN REGISTRADOS

Todos los votantes no afiliados actualmente inscritos para recibir una boleta por correo para todas las elecciones futuras, o para una sola elección, habrán recibido un aviso del secretario del condado. Si esos votantes desean recibir una boleta por correo para las Elecciones Primarias de 2023, deben completar un Formulario de Declaración Partidaria y presentar ese formulario a la Junta Electoral antes del 12 de abril de 2023. Si los votantes no declaran su afiliación a un partido antes del 12 de abril de 2023, no recibirán una boleta por correo, pero aún podrán emitir un voto en la máquina de votación durante la Votación Anticipada o en el día de la elección para las Elecciones Primarias.

Los residentes que se registren para votar después del 12 de abril de 2023, como votantes No afiliados y los No afiliados que nunca hayan votado en una Elección Primaria, pueden solicitar una boleta por correo para la Elección Primaria hasta el día anterior a la elección a las 3:00 p. m., pero deben completar un Formulario de Declaración Partidaria y enviar dicho formulario por correo 7 días antes de la elección o entregarlo en persona antes de las 3:00 p. m. del día anterior a la elección a la Junta Electoral del Condado de Middlesex antes de recibir una boleta por correo para la Elección Primaria.

A los votantes recién registrados que se registren como No afiliados y que soliciten boletas por correo para todas las elecciones futuras y una sola elección se les pedirá que completen un Formulario de declaración partidaria con anterioridad a la Elección primaria antes de recibir una boleta por correo.

JUNTA ELECTORAL DEL CONDADO DE MIDDLESEX

Sylvia Engel, Presidente

Donald Katz, Comisionado

Mohamed S. Jalloh, Comisionado

Daniel E. Frankel, Secretario/Comisionado del Registro

Beatrice Moskowitz, Comisionada

April Bengivenga, Comisionada

CONDADO DE MIDDLESEX

NOTIFICACIÓN A LOS VOTANTES ELECCIÓN DEL CONSEJO ESCOLAR NEW BRUNSWICK

POR ESTE MEDIO SE NOTIFICA que la Elección del Consejo Escolar de New Brunswick se llevara acabo el día Martes, 25 de Abril del 2023, con el objetivo de elegir los miembros de la Junta Educativa.

SE VOTARÁ PARA LOS PROPUESTOS SIGUIENTES: NEW BRUNSWICK 7AM-8PM 3 MIEMBROS JUNTA EDUCACIÓN PERIODO 3 AÑOS EL FONDO GENERALES - $36,300,000

Un miembro de la Junta de Educación debe tener la edad legal para votar, estar registrado para votar en el distrito, no estar descalificado como un votante conforme a R.S.19:14-1, un ciudadano residente del distrito escolar por lo menos un año inmediatamente antes de su nombramiento o reelección y debe saber leer y escribir.

El o ella no debe estar, directa o indirectamente, interesado en cualquier contacto con o demanda contra la Junta. De acuerdo a las disposiciones de la “Ley de 1984 sobre el Acceso a la Votación para los Ancianos y las Personas Incapacitadas”, se ha conectado una Linea Télefonica para Sordos (TDD) en la Division Electoral del Departamento de Estado, Trenton, NJ. Todas las personas que desean usar este servicio para obtener información general pueden hacerlo llamando al 1-800-292-0039 o la Junta de Elecciones 732-296-6561. Una persona incapacitada tiene el derecho a votar con voto por correo o ha ser asistida en las urnas por dos oficiales de elecciones, uno de cada partido, o por una persona elegida por el votante que no sea su jefe, o el agente de ese jefe, un oficial o agente de su union. Violaciones a lo de arriba deberan ser referidas a la Junta de Elecciones del Condado de Middlesex 732-745-3471. Cada ciudadano de los Estados Unidos de la edad de 18 años el cual ha estado permanentemente registrado en la elección municipal del distrito por lo menos treinta días antes de la fecha de la elección debe ser authorizado a votar en la elección de la escuela.

JUNTA ELECTORAL DEL CONDADO DE MIDDLESEX

Sylvia Engel, Presidente Daniel E. Frankel, Secretario/Comisionado del Registro

Donald Katz, Comisionado Beatrice Moskowitz, Comisionada

Mohamed S. Jalloh, Comisionado April Bengivenga, Comisionada

Para encontrar su lugar de votación individual vaya a https://voter.njsvrs.com/PublicAccess/jsp/PollPlace/PollPlaceSearch.jsp

Para obtener una lista completa de los lugares de votación en el Condado de Middlesex, llame a la Junta de Elecciones al 732-745-3471 o envíe un correo electrónico a elections@co.middlesex.nj.us o llame a la oficina del Secretario Municipal. Para encontrar la ubicación exacta de su distrito electoral, consulte su Boleta Ejemplo cuando la reciba. Si tiene cualquier pregunta puede llamar a la Junta Electoral del Condado de Middlesex al 732-745-3471, Lunes, Miércoles-Viernes desde las 8:30 a.m. hasta las 4:15 p.m. y Martes desde las 8:30 a.m. hasta las 6:30 p.m.