LA TORRE DE BARCELONA FEBRER/MARÇ

OCI, CULTURA, COMERÇ I RESTAURACIÓ DE PROXIMITAT

Febrer - Del 15 de febrer al 15 de març 2024

Piqué agafa impuls a Barcelona Especial Escoles

La confessió de Miguel Bosé

Fes feliç el teu fill

SEGUEIX-NOS

Pisos d’obra nova en venda Sarrià és molt més que un barri de Barcelona, és un estil de vida. Prepara’t per sentir que vius en un poble alhora que gaudeixes de la comoditat d’estar a Barcelona.

corp.cat

Descobreix-ne més

EN COMERCIALITZACIÓ Visita concertada

93 494 10 88

comercial@corp.cat

SUMARI

20

54

82

FAMOSOS 4 La parella sorpresa de Macarena García.

SUCCESSOS 58 Rosa Peral torna als jutjats.

TELEVISIÓ 14 De TV3 a Linkedin.

CIVISME 60 Alerta per vandalisme al metro.

SOCIETAT 20 Dos periodistes catalans, un robatori i una llegenda de Hollywood.

PSICOLOGIA 70 Boris Cyrulnik, neuropsiquiatre: “Hi ha traumes superats amb l’esport”.

EDUCACIÓ 22 La música clàssica i la intel·ligència.

SALUT MENTAL 78 Fes feliç al teu fill, fes-li responsable.

ESPECIAL 54 Futur igualitari a les matemàtiques.

CONSELLS 82 No esperis el moment perfecte.

PSICOLOGIA 56 Depressió infantil: no subestimis la seva importància a llarg termini.

SEXE 91 Com tornar a activar el desig sexual amb mi mateixa?

PER PUBLICITAT trucar al 93 418 19 19

o envieu un mail a info@latorredebarcelona.com

Proper Número

Reformes i decoració

Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 Director: Josep Garcia Editor: Christian Rodriguez Marketing i publicitat: comunicats@latorredebarcelona.com Publicitat: comunicats@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: B-39384-2009 www.latorredebarcelona.com La Torre de Barcelona no es fa responsable de les opinions expressades pels col·laboradors i la forma dels seus articles.

La Torre de Barcelona no es fa responsable dels canvis d´ horaris i espais dels esdeveniments i actes recollits en aquesta revista.

FAMOSOS

La parella sorpresa de Macarena García Els fans estan expectants per veure si la química que tots dos actors mostren fora de la pantalla funcionarà també al cinema Macarena García, per la seva banda, no para de rebre reconeixements per la seva actuació a la sèrie “La Mesías” de Movistar.

Aquesta notícia marca un nou començament per a Macarena, que des de la seva ruptura amb el cantant Leiva l’estiu del 2022 no havia estat relacionada amb altres xicots. D’altra banda, l’última relació d’Enric Auquer va ser la cantant Adela Oller, amb qui té un fill en comú. A més, també és pare d’una nena d’una altra relació.

Una bona ratxa professional Però sembla que aquesta parella no només gaudeix d’una bona ratxa sentimental; tots dos viuen una etapa de grans èxits professionals.

Ruben Ortega, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

La coneguda actriu espanyola Macarena García ha iniciat el 2024 més enamorada que mai. L’afortunat és l’actor català i guanyador d’un Goya, Enric Auquer, a qui va conèixer al rodatge de la pel·lícula

“Casa en flames”. La parella va ser enxampada de cita romàntica per Madrid, i les seves apassionades fotografies, amb petons i mirades còmplices incloses, han volat per les xarxes.

4 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Macarena García, per la seva banda, no para de rebre reconeixements per la seva actuació a la sèrie “La Mesías” de Movistar.

Mentre que Enric Auquer està nominat als premis Goya com a Millor Actor per la pel·lícula “El maestro que prometió el mar”.

Química a la pantalla El film que han rodat conjuntament, “Casa en flames”, dirigida per Dani de la Orden, s’estrenarà el 28 de juny d’aquest any. Es tracta d’una comèdia negra, una història costumista sobre una família imperfecta.

Després d’aquesta notícia els fans estan expectants per veure si la química que tots dos actors mostren fora de la pantalla es traduirà en una connexió similar dins de la pel·lícula.

La Torre De Barcelona

Serveis de la Zona Alta

ANIMALS Amigos de Kronk............... 12

APARELL DIGESTIU Clínica ServiDigest............. 59

AUDICIÓ Onacústica......................... 61 Audika................................ 69

St Peter’s School................ 45 Escola Sant Marc................ 46 Escuela Suiza de Barcelona...................... 47 Santa Dorotea................... 49 Sagrat Cor Sarrià............... 51 Escola Aula......................... 53 Lleó XIII.............................. 55

ESPORTS

Munta&Bikers.................... 92

C.E Les Corts...................... 50 Dansu Studios.................... 56 Open Sports Club Hípica... 57

CLÍNIQUES

ESTÈTICA

AUTOESCOLES

Clínica Mi Tres Torres........ 13

Subarna.............................. 11

Line Up Studio................... 63 Dr. Dudikova...................... 66 Institut Line BCN................ 74 Benestar............................. 93

CUIDADORS

FARMÀCIES

Grup MS Cuidant Persones............................. 70

Aules d’Extensio Universitaria...................... 18 Farmàcia Tarradellas.......... 64 Farmàcia Gemma Hernández......................... 67 Farmàcia Serra Mandri...... 72

COMPRA-VENDA

CULTURA MiiM spais.......................... 17

ESCOLES BetàniaPatmos................... 27 Montiba............................. 29 La Salle Bonanova............. 31 Escola Decroly.................... 33 Jesuïtes Sarrià Sant Ignasi......................... 35 Gali Bellsguard.................. 37 Colegio Akua..................... 39 Highlands School............... 41 Padre Damián Sagrados Corazones.......... 43

LLAR Taller de rellotges Francesc Serra.................... 92 Manuel Cornet.................. 93 Mudanzas Diagonal.......... 93

LLEURE EDUCATIU Eix Estels............................. 21

ODONTOLOGIA J.Clemente Clínica Dental.................... 71

REFORMES I DECORACIÓ Cubic Cuines...................... 79 Alt3 Piscines....................... 81 Moherclima........................ 85 Palau del Descans.............. 95

RESIDÈNCIES DomusVi............................. 19 Residència Solàrium.......... 65

SALUT

Enfermería BCN................. 52

Dietflash............................ 62 Instituto Concora............... 73 IMA Contigo...................... 75 Refugi de les Herbes......... 93

IMMOBILIÀRIA

SUPERMERCATS

FORMACIÓ PROFESSIONAL

Corp.................................... 2 Forcadell............................ 15 Vilamarí Immobiliària........ 77 Carbonell........................... 83 Neinor Homes.................... 87 Binsola................................ 91 Finques Mas Ferrer............ 92

PlusFresc............................. 89

TERÀPIES Anka Terapia...................... 4

UNIVERSITATS Esic...................................... 23

SANT GERVASI-GALVANY

#TuEtsElBarri / BARRI /

/ RACONS /

El cor de Barcelona Situat al cor de Barcelona, el barri de Sant GervasiGalvany ofereix una experiència única als visitants que busquen escapar del bullici de la ciutat i endinsar-se en un ambient més tranquil i elegant.

Aquest encantador barri, amb els seus carrers ombrívols i edificis històrics, captiva els sentits i ofereix una gran varietat d’activitats i llocs d’interès per descobrir.

Respira història en cada racó. El seu passat aristocràtic es reflecteix en les majestuoses mansions i edificis modernistes que adornen els seus carrers.

Un dels punts més destacats és el Mercat de Galvany, inaugurat el 1868 i que encara conserva la seva estructura original, i que és una visita obligada per a tots els amants de l’arquitectura i la gastronomia.

Vistes inoblidables

A més, el barri compta amb diversos museus i centres culturals on es pot conèixer més a fons la història i la cultura local.

Els carrers estrets i empedrats de Sant Gervasi-Galvany amaguen autèntiques joies per descobrir. El Parc del Turó del Putxet, amb les seves vistes panoràmiques de la ciutat, és el lloc perfecte per gaudir d’una tarda de relaxació i natura. A més, el barri està ple de petites places i carrers tranquils, ideals per passejar.

/ CULTURA /

/ RACONS /

Tot un descobriment cada dia Des d’antics passatges amb encant fins a placetes recòndites, el barri ofereix una experiència de descobriment constant. Un dels racons més fascinants és el Passatge de Sant Felip Neri, amb la seva atmosfera romàntica i les seves parets plenes d’història. És el lloc ideal per a una passejada tranquil·la i per capturar instantànies úniques.

Un barri amb identitat Sant Gervasi-Galvany és un barri amb una identitat ben definida i un fort sentit de pertinença. Les seves festes tradicionals, com la Festa Major de Sant Gervasi, són una oportunitat perfecta per experimentar l’alegria i l’esperit comunitari dels seus habitants. A més, el barri compta amb una gran varietat de comerços locals.

6 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

A més, Sant Gervasi-Galvany està plena de terrasses i cafeteries amb encant, perfectes per fer una pausa i gaudir de l’ambient local. Els carrers al voltant de la Plaça de la Revolució ofereixen una gran varietat d’opcions, des de cafès amb encant fins a bars de tapes tradicionals. És el lloc perfecte per observar la vida quotidiana del barri i deixar-se endur pel ritme tranquil i relaxat de Sant Gervasi-Galvany.

/ RECOMANACIONS /

Els millors restaurants del barri Els restaurants i bars de Sant Gervasi-Galvany ofereixen una experiència gastronòmica única, fusionant la tradició culinària catalana amb moltes i molt variades influències internacionals.

/ CULTURA /

Descobreix la seva rica història i cultura Per als viatgers que busquen una experiència autèntica i diferent a Barcelona, Sant Gervasi-Galvany és la destinació perfecta. Recomanem dedicar almenys un dia per explorar tots els seus racons i descobrir la seva rica història i cultura. No oblideu passejar pels seus carrers, degustar la seva gastronomia i interactuar amb els seus habitants, que us rebran amb els braços oberts i moltes històries per compartir.

/ RECOMANACIONS /

Comerços locals Els carrers estrets i empedrats de Sant GervasiGalvany amaguen autèntiques joies per descobrir.

El barri compta amb una gran varietat de comerços locals, mercats de productes artesanals i tallers d’artesania, que mantenen viva la cultura i les tradicions de la zona.

/ CURIOSITATS /

Un lloc per als amants del cinema El barri estat escenari de diverses pel·lícules i sèries de televisió, convertint-lo en un lloc de peregrinació per als amants del cinema i la televisió. Els carrers i edificis del barri han estat testimoni de rodatges memorables, donant vida a històries que perduraran per sempre en la memòria dels espectadors. Qui sap quins secrets més amaga aquest encantador barri de Barcelona? És un lloc on la realitat i la ficció es confonen, creant un ambient màgic i ple de sorpreses.

/ RECOMANACIONS /

Establiments gourmet Des de tavernes tradicionals fins a establiments gourmet, el barri té alguna cosa per a tots els gustos i pressupostos. No deixis de provar els plats típics de la zona, com la fideuà de marisc o els deliciosos formatges artesanals.

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 7

FAMOSOS

Ministry of the Presidency. Government of Spain (Attribution or Attribution), via Wikimedia Commons

Blancclie, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Lohen11, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Què va passar realment entre Julia Otero i Ramón Pellicer?

Ramón Pellicer és un dels presentadors i periodistes més admirats de TV3, una figura històrica de la televisió catalana. Julia Otero, per la seva banda, una professional molt reconeguda pel seu talent i carisma a la televisió i la ràdio.

Tots dos van estar casats durant sis anys, des de 1987 fins al 1993. Però va ser una història d’amor de la qual es coneixia molt poca informació, ja que els dos periodistes han estat sempre molt curosos i discrets amb la seva vida privada. Així i tot, els detalls d’aquesta passada relació han interessat sempre molt als seus seguidors.

Una separació amistosa Durant els sis anys de matrimoni, la parella no va tenir fills i malgrat que semblava que tot anava bé, un dia van decidir separar-se. Així i tot,

tal com va explicar en diverses entrevistes la mateixa Julia Otero, va ser una separació amistosa, i tots dos han mantingut una molt bona relació després de la ruptura. De fet, en una ocasió Otero va arribar a afirmar el següent: “Tinc la gran sort de dur-me bé amb tots els homes que he tingut alguna relació. No m’he sentit mai abandonada ni m’han tractat malament”. Tot i això, la relació entre Julia Otero i Ramon Pellicer, seria més que bona per un detall clau que us explicarem a continuació.

L’única filla d’Otero Són dos els homes que han marcat la vida amorosa d’Otero. Després de finalitzar el matrimoni amb Pellicer, la periodista va començar una relació amb la seva actual parella, Josep Martínez, amb qui fa més de dues dècades que compateix la vida. Martínez és el cap de servei d’Urgèn-

8 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

dicina, volent especialitzar-se en neurocirurgia.

La relació i ruptura d’aquests dos presentadors catalans ha interessat sempre als espectadors; Ara, surten a la llum nous detalls.

cies Domiciliàries a l’Hospital de Barcelona. A més a més, és membre del Consell d’Administració d’Assistència Sanitària, una mútua catalana.

El 1996 la parella va donar la benvinguda a Candela, l’única filla que tenen. Actualment, té 27 anys i, seguint els passos del pare, es va graduar a Me-

Tot i la separació de Julia Otero i Ramón Pellicer, tots dos han mantingut la complicitat, l’amor el respecte i l’admiració mútua. Tant és així, que segons la revista Pronto, Ramón Pellicer és el padrí de Candela. Sí, aquest petit detall és el que confirma la fabulosa relació entre Julia Otero i el periodista català. Sobre la jove es coneix poc. Ha viscut i crescut a Barcelona com una nena anònima i ho continua fent. Només ha aparegut en públic per voluntat pròpia en una ocasió i amb un motiu de pes: recollir un important guardó que donaven a la seva mare mentre aquesta estava malalta de càncer, malaltia que va superar amb èxit.

La Torre De Barcelona

FAMOSOS

La reina Letizia a Lleida La monarca va arribar tard a l’acte que presidia, però això no li va impedir gaudir de la mà d’un famós cantant català.

Fa poc la reina Letizia es va allunyar de Madrid per visitar les terres catalanes. Concretament, va fer cap a Lleida, per presidir al Teatre de la Llotja el CongresFest; un acte central del ‘Tour del talento’ promogut per la Fundación Princesa de Girona. Vestida de rosa, la monarca va arribar una mica tard, i la seva justificació va ser que “hi havia boira”. Incidents

comuns que ens podrien passar a qualsevol mortal.

Durant l’esdeveniment, Letizia va interactuar amb molts joves i va visitar dues exposicions a correcuita, mentre es feia selfies i saludava a tots els seus fans, que esperaven fora de l’acte inaugural. Un acte en el qual va estar acompanyada per la ministra de Ciència, Innovació i Universitats, Diana Morant; el delegat del Govern a Catalunya, Carles Prieto; l’alcalde de Lleida, Fèlix Larrosa; el president de la Fundación Princesa de Girona, Francisco Belil; entre altres personalitats.

Durant l’acte, també hi era present el cantant català Alfred Garcia, qui va oferir un petit recital presentant algunes de les seves noves cançons. Aquesta inesperada trobada va agradar molt al públic assistent. I sembla que també a ells, que van compartir una conversa molt interessant sobre música, sentiments i emocions. “Hoy he podido compartir mi experiencia y mis canciones con la Fundación Princesa de Girona, que ha hecho una parada en Lleida con el Tour de talento.

He interpretado “De la Tierra hasta Marte” y “Els teus ulls” junto a mi nueva banda y he podido charlar sobre música y emociones con la Reina Letizia. Ha sido muy emocionante. Un día que recordaré para siempre”, va compartir Alfred a les seves xarxes socials.

Les imatges de la reina Letizia, vestida de rosa-vermellós, i d’Alfred Garcia, de negre amb un jersei de coll cigne rosa, van captivar als usuaris. Però un petit incident de dicció catalana ho va fer més.

I és que durant la interacció entre tots dos, alguns observadors van destacar un malentès en la pronunciació del nom d’Alfred, amb l’accent incor-

10 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

recte que alguns no catalanoparlants sovint fan servir.

Una de les penúries que segur que el bo d’Alfred ha hagut d’aguantar des del seu pas per Operación Triunfo. I és que molts s’hi refereixen a ell com Àlfred, amb accent a l’A, i no Alfred. Probablement per aquest motiu, un dels acompanyants de la reina li va remarcar que es diu i pronuncia Alfred. Tanmateix, sembla que aquest detall no va afectar la trobada, que va ser viscuda amb entusiasme i alegria per totes dues parts.

Bons moments per a Letizia, després que esclatés a Espanya un dels escàndols més grossos de la família reial fins a la data. Fa un parell de mesos, l’excunyat de la reina, Jaime del Burgo, la va acusar de ser infidel a Felipe amb ell mateix. A més, va publicar a Twitter una sèrie on relatava les diferents etapes de la seva relació amorosa i els seus plans de fugir a viure junts a Nova York. Però per sort per a ella, sembla que per ara les coses s’han calmat.

SUBASTA PRESENCIAL DE FEBRERO Jueves 15 a las 16.00h Exposición del 5 al 14 de febrero Fin de semana abierto

VENDA SUS OBRAS DE ARTE Y JOYAS AL MEJOR PRECIO

Relojes - Joyas - Antigüedades - Diseño - Pintura - Escultura

Vaciamos casas, pisos y colecciones

Expertos en joyas y diamantes

Gestión de herencias con discreción

Subastas presenciales y online

LLÁMENOS Y VENIMOS. TASACIONES GRATIS tasaciones@subarna.net - 639 46 33 24 - C/ Diputació 278

FAMOSOS

Natalia Almarcha, radiant després de la seva ruptura amb Risto Mejide Segons la manxega és la millor decisió que ha pres en la vida; acaba d’obrir un despatx de farmàcia i ja té un nou “bebè” La seva relació, que va iniciar-se el març de 2023, ha estat marcada per la seva manca de consistència i estabilitat.

Natalia Almarcha ha decidit donar un gir a la seva vida després de posar fi a la seva relació amb Risto Mejide.

Acabar el romanç amb el presentador català ha estat, segons ella, una de les millors decisions que ha pres en els seus 28 anys. Almarcha es va esgotar de la manca d’interès de Mejide i va dir prou. I segons se la veu a les xarxes socials, està més brillant i alliberada que mai.

ens agrada molt el teu estil.

Et passo el meu telèfon per explicar-te les condicions per si t’interessa”. Ella ho va compartir a les stories amb un missatge que semblava ser una indirecta cap al seu ex, “mai he tingut sort a la vida, però últimament només em passen coses bones”.

El seu nou bebè

Èxit laboral La manxega està centrant tota la seva energia en el nou despatx de farmàcia que ha inaugurat a Nàquera. Aquest projecte li serveix com a teràpia ocupacional, mantenint-la distreta i allunyada de les desavinences amb Mejide. A més a més, la jove ha rebut una oferta laboral d’un estudi de tatuatges per fer realitat un dels seus grans desitjos. Des de l’estudi la van obrir per Instagram dient-li “Hem tingut diversos clients que porten tatuatges teus i

Etología

Instagram

Les bones notícies per a la jove no s’acaben aquí. També ha donat la benvinguda a una nova il·lusió: “El meu nou bebè”. “Bebè” és una paraula molt utilitzada per Natalia, tot i que no sigui mare. I és la paraula que ha utilitzat per donar la benvinguda al seu nou joguet: un piano. Entre les coses que Risto més valorava de la seva ex, una era el seu talent artístic. Tot això és passat; ja no ho necessita. Ha comprat un piano. Tot i que no és un Steinway ni un Yamaha, és modest, un Casio d’uns 1000 euros. Però és seu, de ningú més. I li sona a llibertat.

Adiestramiento canino

Paseo Educación canina

Una relació tumultuosa Mejide i Almarcha van començar el seu romanç el març del 2023, però la seva relació mai s’ha caracteritzat per ser estable ni constant. En aquell moment, el presentador i jurat de Got Talent assegurava que estava “en un moment molt feliç”, però no van tardar a sorgir rumors de què Natalia no se sentia ben tractada per Mejide. De fet, només tres mesos després d’anunciar la seva relació, Risto comunicava, a través d’un story d’Instagram, la seva fi. Però la parella

es va donar una altra oportunitat quan van coincidir al casament del futbolista David de Gea i la cantant Edurne.

Després de la reconciliació va arribar un altre punt d’inflexió aquest passat estiu, i al setembre, Risto Mejide i Natalia Almarcha tornaven a arreglar els desacords i reprenien la relació. Així i tot, tot apunta al fet que aquest cop la ruptura és definitiva.

La Torre De Barcelona

Amigos de Kronk Especialistas en adiestramiento y comportamiento canino en Barcelona y alrededores +34 606 19 55 77 / @amigosdekronk / www.amigosdekronk.com

12 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Campus Clínica Mi Tres Torres: eficiencia, comodidad y coordinación para todos los pacientes

Tener acceso integral a la salud, recibir curas multidisciplinarias o disponer de todas las especialidades y servicios conectados, son algunas de las ventajas diferenciales que ofrece el Campus de la Clínica Mi Tres Torres, perteneciente al grupo Clínicas Mi. La Clínica Mi Tres Torres es desde 2015 la primera clínica boutique en Barcelona. Nuestro concepto de boutique interpreta la figura del paciente como eje de toda nuestra actividad médica y asistencial. Apostamos por el afecto, el trato próximo, personalizado y la excelencia en el servicio, priorizando la calidad antes que la cantidad, y siempre disponiendo de una atención médica de alto nivel y unas instalaciones confortables.

Y es que en Clínicas Mi, nos tomamos muy en serio nuestra filosofía de curar y cuidar de nuestros pacientes. Es por ello, que nuestro campus ofrece la gran mayoría de especialidades, urgencias, hospitalización,

quirófanos recién renovados, consultas, pruebas diagnósticas, tratamiento, investigación, y todo, en diversos edificios cercanos en el barrio de Les Tres Torres.

Cuando Clínicas Mi decidió llevar a cabo el ambicioso proyecto de Campus Clínica Mi Tres Torres, realizó una renovación integral de todas sus instalaciones y ampliación de espacios. Hoy día, lejos de un aspecto hospitalario convencional, nuestros centros siguen una misma línea estético-funcional: la modernidad y la comodidad, ante todo, para ofrecer a los pacientes una asistencia médica a medida y un entorno cálido, casi como en casa.

El Campus es un complejo médico y hospitalario que ofrece una amplia gama de servicios de salud y asistencia médica. Está formado por varios edificios muy cercanos entre sí, bien ubicados y fácilmente reconocibles. Se caracteriza por ser un espacio

completo que reúne diversas especialidades médicas, instalaciones hospitalarias y profesionales de la salud, con el objetivo de proporcionar atención médica integral a los pacientes.

Nuestro edificio de hospitalización, quirófano y servicios diagnósticos está situado en la calle Dr. Roux número 76, mientras que los edificios de consultas externas se ubican en Vía Augusta número 281, Dr. Carulla número 12 y Dr. Roux número 74. Asimismo, siempre que los pacientes lo necesiten estaremos encantados de orientarles a través de nuestro teléfono +34 93 204 13 00 o nuestra recepción, ubicada en el edificio de Dr. Roux 76.

Desde Clínicas Mi somos conscientes que para muchos pacientes es una incomodidad tener que recurrir a diversos centros para tratar distintas especialidades o necesidades médicas. Por este motivo queremos invita-

ros a visitarnos en nuestro campus, donde las pruebas diagnósticas están a un paso del especialista y el quirófano junto a nuestros servicios centrales. Sabemos que el tiempo es lo más valioso de nuestros pacientes, por ello queremos sacarle el máximo partido ofreciendo un servicio completo, coordinado, eficiente, multidisciplinar, avanzado e innovador.

Además, trabajamos con la gran mayoría de compañías de seguros de salud del mercado.

CAMPUS CLÍNICA MI TRES TORRES C. Doctor Roux, 76 Via Augusta 281 C. Dr. Carulla 12 08017 Barcelona 932 041 300 info@mitrestorres.com

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 13

TELEVISIÓ

Amb una carrera sòlida com a actor còmic, Fernàndez, tot i que té papers adequats a la seva edat a Polònia, demana ara oportunitats més diverses i en altres àmbits, com el teatre.

De TV3 a Linkedin Sortir a la televisió no és sinònim de ser ric. Ni tan sols si apareixes als programes d’una cadena tan coneguda com TV3. No tots els professionals de l’empresa catalana gaudeixen d’un lloc fix i un horari de 9 a 5 hores. De fet, molts dels treballadors són subcontractats, i viuen una situació laboral precària. Aquests talents poden tenir el públic a favor seu, ser reconeguts i populars; potser fins i tot els paren pel carrer per demanar-los fotos. Però no sempre tenen una bona estabilitat laboral, malgrat la seva visibilitat davant de centenars de milers d’espectadors. És per això que no hauria d’estranyar-nos que alguns VIPS de TV3, fins i tot els més famosos, tinguin perfils a Linkedin on mostren la seva disponibilitat marcant l’opció

“Open to work”, indicant que estan oberts a noves oportunitats professionals. Això no implica necessàriament que estiguin en atur o molt necessitats; simplement, estan disposats a explorar noves opcions laborals.

Polònia, un programa líder Tot i això, per al públic resulta molt xocant trobar a la pàgina de Linkedin a una cara tan coneguda com la de Fermí Fernàndez, actor de Polònia, buscant feina.

Als seus 60 anys, pare de fills adolescents i reconegut per la seva participació en el programa líder dels dijous, Fernàndez és una figura molt respectada en el món de l’entreteniment. Però sense cap mena de vergonya va publicar al portal de treball el següent

14 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

missatge “Hola a tots! Estic buscant feina i us agrairia el suport. Gràcies per endavant per qualsevol contacte, recomanació o oportunitat”.

Fermí Fernàndez, vinculat a la factoria del Terrat i amic íntim d’Andreu Buenafuente, ha estat part del paisatge mediàtic català des dels anys 90. Després de participar en programes com “Al ataque” de Alfonso Arús a Antena 3 o “Sense títol” a TV3, actualment treballa a Polònia, on interpreta personatges com Carles Porta o Xavier Garcia Albiol.

Un actor i còmic molt estimat Amb una carrera sòlida com a actor còmic, Fernàndez, tot i que té papers adequats a la seva edat a Polònia, demana

ara oportunitats més diverses i en altres àmbits, com el teatre o rols dramàtics. La seva imitació icònica del Tiranosaurus Rex a TV3 també el converteix en una figura inoblidable per als seguidors del programa.

Amb aquesta notícia sorgeix la qüestió sobre la naturalesa precària de la indústria televisiva, on molts professionals, fins i tot els més destacats, es veuen obligats a buscar noves oportunitats fora de les seves rodes habituals. Aquesta dinàmica planteja interrogants sobre com actors ben establerts s’enfronten a aquest tipus de reptes constants, desafiant les percepcions del públic sobre la fama i l’èxit a la televisió.

La Torre De Barcelona

venem el teu habitatge Màxim benefici, total transparència

Contacta’ns per a una valoració gratuïta

934 965 400 C/ Muntaner, 500 - 08022 Barcelona

info@forcadellsantgervasi.cat forcadell.cat

FAMOSOS

La confessió de Miguel Bosé Durant una entrevista amb Shangay, el cantant ha decidit compartir obertament detalls sobre la seva orientació sexual. L’artista va ser una icona dels 80: vestia amb faldilla i es maquillava; però mai va arribar a fer declaracions contundents sobre aquest tema.

La gent s’ensumava alguna cosa.

Sabien el que jo era sense tenir necessitat d’explicar-ho.

Miguel Bosé s’ha sincerat.

Durant una entrevista amb Shangay ha decidit compartir obertament detalls sobre la seva orientació sexual i com aquesta ha influenciat la seva trajectòria com a artista. Bosé, que va arribar a la cúspide de la seva fama durant la dècada de 1980, és conegut per ser un referent de la comunitat LGTBI. Però en aquella època no acostumava a fer declaracions contundents ni reveladores sobre aquest tema. Al cantant de “Amante bandido” sempre l’envoltava certa aura de misteri, i ara ja sabem per què.

Durant l’entrevista, el cantant reflexiona sobre la importància que té per a ell ser natural amb aquests temes i com la seva pròpia autenticitat va impactar al públic. “És que l’única manera que passin les coses, i que aquestes transcendeixin, és que siguin naturals i coherents”, ha declarat.

Així i tot, Bosé ha declarat que els seus fans i públic entenien moltes coses sobre la seva condició sexual. “La gent s’ensumava alguna cosa. La gent sabia el que jo era sense tenir necessitat d’explicar-ho. Però aquest misteri afegit va ser el que més va potenciar-me com a icona”, ha expressat. I és

Bosé sempre va jugar a l’ambigüitat pel que feia a la seva orientació, la qual cosa va portar modernitat a Espanya.

Però durant la conversa amb Shangay, l’artista reconeix que va arribar un punt en el qual va sentir-se “ofegat” per les expectatives i crítiques del públic.

16 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

que des dels seus inicis, Bosé sempre va jugar a l’ambigüitat, la qual cosa va portar modernitat a Espanya. Vestia amb faldilla i es maquillava. Andy Warhol el treia en portades i es va transvestir per a “Tacones lejanos” (1991), un dels clàssics de Pedro Almodóvar.

Tot això, sumat a una vida personal molt privada, va fer que molts seguidors es plantegessin diverses teories que ell mai confirmava.

Durant la conversa amb Shangay, Bosé reconeix que va arribar un punt en el qual va sentir “ofegat” per les expectatives i crítiques del públic. Molts no entenien que mantingués aquest silenci sobre la seva orientació sexual.

“Quan ho dius, també se’t critica. I et pregunten per què ho vas fer; o per què no ho vas fer abans. Que haguessis ajudat a molta gent… Cadascú que mastegui el seu propi

xiclet, perquè jo prou tenia amb el meu”, ha conclòs.

Miguel Bosé va començar sent un ídol d’adolescents que encarnava l’Espanya que sortia del franquisme i anhelava ser moderna i sexualment despreocupada. Recordem que al març de l’any passat, enmig de la promoció del seu documental “Bosé”, l’artista va participar com a convidat al programa “El Hormiguero”.

Allí va confessar la repressió que es patia a l’època. “A casa meva no hi havia aquest tipus de problemes, però a la discogràfica no volien que digués res. En aquella Espanya aquestes coses encara no es podien parlar obertament. Era un suplici. Jo quan sortia els divendres sempre triomfava, ja fora d’una banda o de l’altra”, va declarar el cantant a l’entrevista per a Antena 3.

La Torre De Barcelona

MiiM spais: Amb empremta pròpia Íntim i personal

Poc es parla del paper fonamental de les galeries d’ART com espais de trobada, on la creació artística resulta més propera, entenedora i assequible per al gran públic, però encara menys, del fet que aquest rol (normalment reservat a les tradicionals galeries de l’eixample) estigui sent assumit per una Sala del nostre barri.

Des que, fa gairebé un any, van inaugurar MiiM spais, hem estat treballant per dinamitzar la vida cultural a Sant Gervasi, tant des de la vessant de les funcions més convencionals d’una galeria d’Art, es a dir, l’exhibició d’obres d’art (tot i que en el nostre cas, sempre des d’una personalitat pròpia i diferenciada, donant suport al nou col·leccionisme mitjançant propostes estètiques compromeses, ambicioses i vibrants ja siguin talents emergents o més consolidats) com des de l’impuls de tota mena d’activitats relacionades amb l’Art. Així en majúscules, perquè quan a MiiM spais parlem d’Art sempre ho fem donant-li la màxima importància.

Per a nosaltres, l’art és fonamental i indispensable com a motor de desenvolupament

social i cultural de qualsevol comunitat, però no pas des d’una visió encarcarada. La nostra concepció del que considerem Art és força amplia, abastint des de les primeres manifestacions rupestres en coves prehistòriques, fins a les darreres performances de les passades festes nadalenques.

Per aquest motiu ens congratulem d’haver promogut activitats tant heterogènies com; Subhastes d’Art amb finalitats solidàries, sessions —en directe— de “live paintings”, didàctics i amens tallers participatius on hem desxifrat l’òpera mitjançant la grafologia, tast de vins, xerrades —amb assessorament d’experts— sobre la iniciació al col·leccionisme, així com la celebració de múltiples esdeveniments ludicoculturals organitzats pel grup i associacions diverses, entre moltes altres per tal de ser col·laboracionistes.

No en va el nostre lema és “l´Art viu i es viu a MiiM spais”. Per això, fidels a aquest esperit, ens congratulem d’avançar-vos la nostra agenda d’activitats més immediata, començant per l’actual exposició col·lectiva; “Natural Elements”. Aques-

ta exposició presenta l’obra de 16 artistes de disciplines diverses com: fotografia, pintura, aquarel.la, escultura i collage. Es tracta de mirades molt diferents, que comparteixen el punt de partida dels quatre elements de la Natura i la relació que nosaltres tenim amb ells.

També seguim refermant i renovant el compromís divulgatiu de MiiM spais envers l’expansió de l´art, l’oci o la cultura, amb dues xerrades divulgatives a càrrec de la Mia Alsina (que a més de llicenciada en historia de l´art i directora i fundadora de Timia ART & Research, sempre és una garantia d’assistir a una conferència amena i il·lustrativa). La primera, a finals d’aquest mes de febrer, sobre “Els Elements en l’art”, i a mitjans del vinent mes de marca sobre “lapislàtzuli, or & escarlata”, en principi s’impartiran en català, donant l’opció al públic al castellà . És imprescindible fer reservar prèvia per assistir a les xerrades, donat a que l´aforament és limitat. Recordeu seguir l’Instagram o anar-vos apassat per la galeria per anar veien altres novetats.

AGENDA

EXPOSICIÓ COL·LECTIVA NATURAL ELEMENTS Del 8 al 28 de febrer 2024 HORARI: De Dilluns a Divendres de 11 a 14h i de 17 a 20h Dissabtes de 11 A 14h ART TALKS Mia Alsina, Llicenciada en historia de l´art i directora i fundadora de Timia ART & Research per MiiM spais.

1. Tema: ELS ELEMENTS EN L´ART 22 de Febrer a les 19h Duració aproximada 50 min.

2. Tema: LAPISLÀZULI, OR & ESCARLATA 14 de Març a les 19h Duració aproximada 50 min.

MIREIA VILAR.MIIM Carrer Avenir 54 local 08021 Barcelona T. (+34) 659 591 164 miim.mireiavilar@gmail.com miimspais miim.mireiavilar miimspais.com

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 17

FAMOSOS

Gerard Piqué mou la seu de la seva empresa al cor de Barcelona

La nova ubicació, a la sisena planta d’un conglomerat d’oficines cèntric, simbolitza un pas endavant cap a nous projectes.

Kosmos Holding, la empresa de Piqué, abraça des de documentals esportius fins a la ja coneguda Kings League, que s’expandeix arreu d’Espanya i ara focalitza en regions de l’Amèrica Llatina com Mèxic, República Dominicana i Perú.

La nova visió de Piqué inclou introduir a Espanya les Arts Marcials Mixtes (MMA), amb el millor lluitador del país, Ilia Topuria, com a aliat. Topuria revela que estan en negociacions per a la creació d’un torneig de MMA, amb Piqué com a possible promotor.

18 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

A més, la Kings League continua essent el corrent principal, amb Topuria convertint-se en patrocinador d’un equip propi, consolidant la seva col· laboració amb Piqué.

El futbolista empresari, amb una preparació única, busca

sempre nous reptes. Des de la seva implicació en eSports fins als seus estudis a Harvard, Piqué no cessa de reinventar-se.

Malgrat alguns revessos, com la desvinculació amb la Copa Davis i altres enfrontaments legals, Piqué demostra que la seva visió i determinació continuen forjant nous horitzons per Kosmos.

En resum, la nova era de Kosmos a Barcelona, amb Piqué al comandament, promet innovació i èxit, amb la mirada posada en la internacionalització i el creixement continuat de la Kings League.

La Torre de Barcelona

RESIDÈNCIES DomusVi

DomusVi Bonanova Residència per a gent gran Cuidem persones en bona companyia

VOLS MÉS INFORMACIÓ?

Escaneja el codi QR, truca’ns al 93 253 49 40, visita’ns a c/ de Calatrava, 83 Barcelona, o entra a domusvi.es

SOCIETAT

La Setmana del Llibre en Català, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons

Dos periodistes catalans, un robatori i una llegenda de Hollywood Dos grans de la comunicació, els periodistes Marc Giró i Jordi Basté, van sorprendre els oients de RAC1 amb una anècdota inesperada i exclusiva sobre una de les actrius més aclamades de Hollywood.

La trobada entre tots dos professionals es va donar a “El món a RAC1”, arran del Premi Nacional de Comunicació atorgat a Giró, director i presentador de “Vostè primer, Late xou” a TVE i col·laborador del “Està passant” de TV3.

Durant la seva conversa, Giró, que va viure una extensa trajectòria vinculada a la revista Marie Claire, va compartir anècdotes que van deixar al públic en xoc, sobre com les celebritats gestionen la seva imatge en esdeveniments públics, juntament amb les firmes de roba i joies.

Marc Giró i Jordi Basté van tenir una conversa èpica a RAC1, on un dels dos va desvelar un secret que va deixar als oients en xoc.

Un collaret valorat en un milió “No sé si això es pot explicar, però ho explico”, va declarar Giró. I, de sobte, va relatar una situació surrealista protagonitzada per la llegenda de Hollywood, Winona Ryder, amb qui va coincidir en una

20 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

festa de la revista Marie Claire a Madrid. L’actriu va acudir allí per recollir un premi. “A les actrius aquestes les vesteixen de dalt a baix. I la Winona portava un collaret de Bulgari que devia valer entre 500.000 i un milió d’euros. Una barbaritat. Aquests collarets, quan te’ls envien, arriben amb un senyor d’una joieria, que et mira i segueix tota l’estona.

Seguretat, pistola i porra”. I què va passar?: “Li van portar el collaret, se’l va posar, i després se’n va anar a Nova York o on visqués… i el collaret va desaparèixer”. Jordi Basté estava al·lucinat: “¡No m’ho puc creure!”, i va afegir un “Sí, ja sabem que Winona és una mica Cifuentes”.

La mala fama Winona Ryder és una de les actrius més aclamades de la seva generació, però no de les que gaudeixen de millor fama. El seu llegat a

la indústria cinematogràfica inclou nominacions als premis Oscar i Globus d’Or, però també un historial de controvèrsies. Com per exemple l’arrest del desembre de 2001 a Beverly Hills, quan se la va acusar de robar roba de dissenyador i accessoris per un valor de 5.500 dòlars de Saks Fifth Avenue.

El judici es va resoldre amb una sentència que incloïa una condemna de tres anys de llibertat condicional, 480 hores de serveis comunitaris i una multa de 3.700 dòlars. A més, es va exigir a Ryder que pagués més de 6.300 dòlars per als danys causats als articles robats durant l’incident.

La Torre De Barcelona

PER DESPERTAR I AVIVAR LA CURIOSITAT PER UN MÓN MILLOR

DEL 30 DE JUNY AL 31 D’AGOST

COLÒNIES D’ANGLÈS, DE MULTIACTIVITATS, ARTÍSTIQUES I CIENTÍFIQUES

EDUCACIÓ

La música clàssica i la intel·ligència La idea de què la música clàssica afavoreix el desenvolupament cognitiu dels bebès està molt estesa en la nostra societat. Però, és realment així? Ha aconseguit la ciència demostrar empíricament que la música clàssica fa augmentar la intel·ligència infantil?

Al llarg dels anys noranta, es va popularitzar tant aquesta idea que, fins i tot, se li va posar nom: “Efecte Mozart”.

Com no podia ser d’altra manera en la nostra societat occidental capitalista, aquesta idea es va convertir ràpidament en una gran oportunitat de negoci i, així, la música clàssica es va convertir en una eina de màrqueting molt rendible.

Als Estats Units, per exemple, es va fer molt popular regalar música clàssica per a bebès als futurs pares i mares.

Però, quan es va originar aquesta moda? Tot va començar arrel d’un llibre publicat el 1991 titulat Pourquoi Mozart, escrit per l’otorinolaringòleg Alfred A. Tomatis. El llibre no només afirmava que escoltar Mozart tenia efectes positius sobre l’estat d’ànim de persones deprimides, sinó que l’autor va desenvolupar el seu propi mètode (Mètode Tomatis) en què s’incloïa música del brillant compositor durant les seves sessions de teràpia. L’objectiu d’aquest mètode era estimular l’oïda i el sistema nerviós.

Alguns anys més tard, la psicòloga Francesca Rauscher va realitzar un estudi a la Universitat de Califòrnia per demostrar que escoltar Mozart millorava el raonament espacial i temporal. Tot i així,

segons els estudis de la psicòloga, els efectes només tenien una durada de deu minuts.

Sigui com sigui, fins a dia d’avui no existeixen evidències científiques que puguin demostrar que escoltar música clàssica ens converteixi en més intel·ligents, tot i que ha estat un tema àmpliament estudiat.

Sí que es pot afirmar, però, que ajuda a assolir els estats mentals òptims per a l’aprenentatge.

22 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Sigui com sigui, fins a dia d’avui no existeixen evidències científiques que puguin demostrar que escoltar música clàssica ens converteixi en més intel·ligents, tot i que ha estat un tema àmpliament estudiat.

Tot i això, hi ha alguns beneficis innegables d’escoltar música clàssica. El fet que els investigadors s’hagin centrat en la música de Mozart no és res casual, ja que les seves composicions es caracteritzen per l’harmonia que existeix entre els seus ritmes i les seves melodies. Tot plegat, se sap que és un bon estimulant per al neocòrtex cerebral i el sistema límbic.

A més, la cadència que caracteritza la música clàs-

sica ajuda a arribar a estats de relaxació i concentració.

Aquests estats mentals, que es poden aconseguir també a través de la meditació, afavoreixen el desenvolupament de les capacitats creatives, la memòria i l’atenció. Totes aquestes capacitats són clau per un correcte aprenentatge i és per això que s’associa al desenvolupament cognitiu dels infants.

Amb tot això, es pot afirmar que la música clàssica ajuda a assolir els estats mentals òptims per a un bon aprenentatge i el desenvolupament d’altres habilitats, però no es pot dir que sigui una eina directament relacionada amb la intel·ligència.

La Torre De Barcelona

CICLES FORMATIUS DE GRAU SUPERIOR Aconsegueix el teu títol oficial en 2 anys Administració i Finances | Màrqueting i Publicitat Comerç Internacional

GRAUS OFICIALS Grau Oficial en Màrqueting | Bachelor’s Degree in Marketing Grau Oficial en Digital Business

DOBLES TITULACIONS Títol Superior en Emprenedoria i Innovación Títol Superior en Digital Business

esic.edu/barcelona

Especial Escoles

ESPECIAL

Dissabte de portes obertes a l’Escola BetàniaPatmos «Quin dia tornem, mama?»

Un dissabte d’aquest hivern arribo a l’Escola BetàniaPatmos de Barcelona, darrere el Monestir de Pedralbes, al faldar del Parc de Collserola. Només entrar, un grup de joves ens dona la benvinguda i ens demana si venim a visitar l’Escola.

Efectivament, els dic que sí: a visitar l’Escola i a conèixer el projecte educatiu. Dos dels nois em diuen que seran els meus acompanyants juntament amb dos mestres amb qui passejarem pel Clos Montserrat descobrint el seu urbanisme i parlant de tot allò que ens vingui de gust.

Comencem per l’edifici d’Educació Infantil. Acull infants d’un, dos, tres, quatre i cinc anys. L’espai és diàfan, modern, clar. Mentre camino al seu costat, observo tots els detalls sense perdre’m les explicacions i els comentaris de quan ells eren petits.

Estan satisfets d’uns anys que recorden amb intensa emoció. Ara mateix se senten orgullosos de poder mostrar una escola que no sembla una escola; més aviat ens movem per un espai orgànic on les aules comunes, els racons per jugar i aprendre, les sales especialitzades, els fòrums de trobada, i els patis i els camins per desplaçar-se conformen un món pensat per a la descoberta, la curiositat i el divertiment.

Quan arribem a la darrera planta, sortim a l’exterior.

Els joves i la mestra em porten a la coberta de l’edifici i ens expliquen tot d’activitats relacionades amb el coneixement de la natura i la necessitat de lluitar a favor d’un desenvolupament sostenible del planeta. Ho fan al costat de l’hort, un hotel per a insectes i un tren que funciona amb energia solar. Jo em fixo en la imatge real que tinc davant: patis de BetàniaPatmos, ciutat de Barcelona, mar Mediterrani i cel llunyà. Penso si aquest panorama que contemplo no és una mena de recorregut vital per a la meva filla. Silenci.

Ara que comencem a pujar cap a l’edifici de Primària, passem per davant de la Pedra Alba.

Els nois reciten les paraules incrustades sobre el granit: pau, lucidesa, cordialitat, llibertat, coratge i equilibri. La conversa fa el seu camí i albirem l’espai que ocupen els nens i les nenes de sis a dotze anys, una edificació independent que permet desenvolupar tota l’activitat pedagògica d’aquestes edats. M’expliquen que és en aquesta etapa quan la llengua anglesa és imprescindible per seguir l’àrea de science –tot en anglès–, quan cal triar una segona llengua estrangera –francès o alemany–, quan l’educació artística es fonamenta en el descobriment dels artistes clàssics i dels contemporanis, quan l’experimentació matemàtica i la robòtica reben un impuls evident, quan el mestre desenvolupa una intensa acció tutorial o quan l’activitat esportiva resulta imparable, ja sigui amb l’educació física, la natació o les extraescolars. També parlen de les activitats que fan fora de l’Escola, amb la seva família o amb els seus amics.

Quan sortim de Primària ens trobem amb la piscina que porta el nom d’una antiga alumna, María Paz Corominas, primera dona olímpica de l’estat espanyol l’any 1968 a

26 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Mèxic. Percebo que la piscina concentra també molt bons records per als meus guies, hi van aprendre a nedar quan tenien tres anys. En la mateixa construcció, però a la part superior, descobrim la cuina i el menjador central, amb els menús diaris cuinats aquí mateix d’acord amb criteris saludables i respectant la variabilitat, per a tots i cadascun dels alumnes i els professionals del centre.

Justament avui s’hi fa un campionat d’escacs per a nenes de tot Barcelona. Més silenci.

Sortim novament a fora.

Percebo que aquest entrar i sortir dels diferents edificis i els recorreguts per l’aire lliure no són casualitat. Una escola no pot ser un bloc de pisos amb cubs encaixonats; una escola pot ser un conjunt orgànic d’edificis, places i camins que conformen una mena de ciutat, una petita polis on els seus habitants es moguin còmodament i alhora aprenguin i s’eduquin. Ho penso mentre m’ensenyen un amfiteatre a l’aire lliure, just davant la pineda de l’Oasi habitada per una colònia d’esquirols.

La passejada perimetral retorna al seu origen. Pel camí passem per l’edifici de Secundària, amb una espai STEAM totalment reformat. A

la banda dreta, una altra pista esportiva. La baixada retorna a l’edifici d’Infantil però per l’exterior, amb els seus arbres i arbustos, els seus tobogans i un niu impertèrrit preparat per acollir una altra niuada d’ocells. Potser tórtores, potser caderneres, potser verdums!

Som al començament, al costat de la garita d’entrada, al carrer Montevideo 13. Ens pregunten –pel camí hem conegut altres pares i mares– si tenim altres dubtes, si volem parlar amb algun membre de l’equip directiu, si necessitem qualsevol tipus d’informació a banda del material que ens han lliurat. Ens acomiadem i surto fora del Clos Montserrat, un lloc increïble on m’he sentit acollida i escoltada. La meva filla petita em mira als ulls. Ella no sap massa ben bé què hem vingut a fer aquí aquest matí, però sembla que em pregunti: «Quin dia tornem, mama?».

ESCOLA BETÀNIAPATMOS C. Montevideo, 13 08034 Barcelona T. 932 521 900 info@betania-patmos.org www.betania-patmos.org

ESPECIAL

Consells pràctics per al dia a dia amb un nen amb TDAH Amb un nen amb Trastorn per Dèficit d’Atenció amb Hiperactivitat (TDAH) és essencial establir rutines clares. Els nens amb TDAH es beneficien enormement de la consistència i les rutines.

Estableix horaris fixos per les diferents activitats del dia, com ara els àpats, les tasques escolars i els moments de joc.

Això els proporciona una estructura que els ajuda a sentir-se més segurs i controlats.

Eines visuals Facilita l’organització amb eines visuals. Utilitza calendari, llistes de tasques i altres eines visuals per ajudar-lo a organitzar-se. Aquests recursos visuals poden ser guies útils per al teu fill, ja que li proporcionen una representació gràfica de les seves responsabilitats i activitats diàries.

Fomenta les pauses i les recompenses. Per ajudar-lo

a mantenir l’atenció, permet-li prendre pauses breus durant les tasques més llargues i oferix recompenses pel treball ben fet. Això no només motiva, sinó que també li dóna petits descansos necessaris per mantenir l’equilibri emocional.

Col·labora amb els professionals. Establir una línia oberta de comunicació amb els professionals de la salut i l’educació del teu fill és clau.

Col·laborar amb ells t’ajudarà a comprendre millor les necessitats específiques del teu fill i a implementar estratègies més efectives.

Mantingues la calma i practica la paciència. Criar un nen amb TDAH pot ser desafiador, però és fonamental mantenir la calma i practicar la paciència. Recorda que el teu fill està aprenent a gestionar el seu TDAH, i la teva orientació serena és fonamental.

28 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Donar suport, fomentar autonomia, cuidar la salut mental, educació contínua i celebrar èxits són claus per al benestar dels nens amb TDAH.

Autonomia És també essencial fomentar l’autonomia. Encoratjar el teu fill a prendre decisions petites però significatives pot afavorir el seu desenvolupament.

Això no només contribueix a reforçar la seva autoestima, sinó que també els dóna un sentiment de control.

Com a cuidador, és fonamental cuidar de la teva pròpia salut mental. Criar un nen amb TDAH pot ser emocionalment intens, i és important buscar suport quan ho necessitis. Connectar amb altres pares que estan passant per experiències similars pot proporcionar consells pràctics i un suport emocional valuós.

Finalment, celebra els èxits, per petits que siguin. Cada avanç que el teu fill faci, ja sigui en l’àmbit acadèmic o social, mereix ser reconegut i celebrat. Això no només reforça el seu sentit d’èxit personal, sinó que també construeix una motivació positiva per continuar treballant cap a objectius més grans.

La Torre De Barcelona

La nova escola de Barcelona, al cim del Tibidabo.

Demana cita per veure l’espai.

Oferim una pedagogia pròpia en contínua interacció amb la natura.

Donem la mateixa importància als idiomes, les humanitats, les ciències, les arts i l´esport.

ESCOLES Ensenyem a conviure amb els altres Montiba i a valorar la diversistat de pensament.

@escolamontiba www.montiba.com aescoda@barcelonaescola.com 640994639

ESPECIAL

Benestar emocional i aprenentatge: un vincle indissoluble El benestar emocional va molt més enllà de sentir-se content i tranquil. Té a veure amb com detectem, entenem i reaccionem a les nostres emocions i afecta directament a la qualitat de l’aprenentatge.

resolutius davant els reptes didàctics. Us compartim algunes d’aquestes estratègies:

Què és el benestar emocional? És l’estat d’ànim òptim en què ens sentim en equilibri amb els àmbits físic, mental i espiritual de la nostra vida.

Ens permet ser capaços de fer front als problemes i a les pressions amb una actitud més calmada, estable i empàtica.

El benestar emocional és clau per a una vida plena i sana i per poder adaptar-nos als canvis amb resiliència, optimisme i sense sentiments de renúncia o sacrifici.

Les emocions “desagradables” són benestar emocional Malgrat la creença generalitzada que el benestar emocional només són les emocions positives (alegria, amor, serenitat), també contempla les nostres emocions desagradables (ira, tristesa, por...). Una bona gestió d’aquestes ajuda als infants a aprendre a detectar perquè senten tristesa o ira, els ajuda a preveure quan se sentiran així i actuar amb més coneixement i més capacitat de reflexió, el que els fa madurar emocionalment.

A més, les emocions negatives tenen una funció fonamental en la nostra vida i en la nostra supervivència: ens ajuden a protegir-nos de determinats problemes.

Com afecta a l’aprenentatge?

Les investigacions sobre els processos d’aprenentatge confirmen que l’emoció i la cognició són inseparables.

L’estat emocional afecta directament a l’aprenentatge.

Si estem enfadats, tristos o neguitosos, la nostra capacitat d’atenció, retenció i anàlisi disminueix dràsticament.

De la mateixa manera, quan ens sentim bé, contents i segurs, el que aprenem es reté i s’interioritza millor.

Això s’explica perquè les emocions estan relacionades amb la capacitat de raonament, la memòria i la presa de decisions. És doncs fonamental crear climes emocionals positius per tal que els alumnes estiguin més motivats i, per tant, aprenguin millor.

Bones pràctiques per millorar el benestar emocional L’autoregulació i coneixement de les pròpies emocions és una habilitat clau en molts àmbits de la vida: personal, social, professional i de la salut, però sobretot, és una qualitat vinculada amb l’èxit acadèmic.

Per gestionar millor les emocions durant l’època escolar és important tenir estratègies que ajudin a no entrar en pànic, estrès o ansietat; evitin l’esgotament i la desmotivació i que contribueixin a trobar camins que facilitin l’automotivació per ser més eficients i

30 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Descans-recompensa. Estudiar en petits intervals (45 minuts) i després poder fer allò que et ve de gust ajuda a recuperar energies i evitar l’estrès i el cansament.

Organització i planificació. Rutines d’estudi i eines de gestió del temps t’ajudaran a mantenir el focus.

Evita procrastinar. Posposar no porta res bo. Prioritza de més a menys urgent.

Els errors i els fracassos formen part de l’aprenentatge. S’aprèn més d’un error, que d’un encert. Relativitza els teus resultats per aprofitar-los i que t’ajudin a arribar on vols.

No et posis temptacions gratuïtament. Si el mòbil et distreu, que no estigui a l’habitació amb tu.

La respiració és fonamental. Quan et sentis envaït pels nervis, para, respira fons, imaginat en un lloc agradable, fent quelcom que et relaxa. Queda’t allà uns minuts. Quan et sentis preparat, torna.

Demanar ajuda està bé.

No ho has de saber tot, ni has de ser perfecte. Està bé si hi ha quelcom que se t’escapa.

No dubtis en demanar ajuda en tot allò que necessitis. Un altre dia seràs tu qui ofereixi l’ajut a un altre.

Posa’t objectius petits i assumibles. Si vols creuar un riu sense mullar-te, necessites pedres a una distància saltable per no caure, oi? Doncs el mateix amb els objectius d’estudi.

No vulguis arribar a l’altra banda del riu d’un salt.

Troba-li el sentit. Per estudiar quelcom motivat, cal entendre’n el seu sentit.

Busca la teva porta d’interès a través de vídeos, podcasts, altra bibliografia.

Parteix dels teus coneixements previs. Per a aprendre és necessari ser conscient del que ja saps sobre un tema i realitzar connexions. Això facilita la

consolidació d’aprenentatges en la teva memòria.

Entendre el contingut.

La mancança de comprensió del que es vol estudiar genera inseguretat, avorriment i desmotivació. Si hi ha termes que desconeixes o no comprens, busca qui/ com te’ls pugui explicar de forma més entenedora i intenta trobar les teves pròpies paraules per explicar-los.

Com treballem el benestar emocional a La Salle Bonanova?

A l’escola el benestar emocional és a l’epicentre de moltes activitats i alhora és una filosofia de treball transversal.

Garantim l’escolta activa de l’estat emocional de l’alumne posant-lo al centre i oferint-li tota l’atenció i suport personalitzat que pugui necessitar.

Des de ben petits, incidim en el benestar emocional amb assignatures, espais i moments per desenvolupar la seva dimensió emocional: la interioritat, la gestió de les emocions, l’autoconeixement i la convivència.

Ens assegurem que el nostre equip docent rep formació regular en gestió emocional que el capacita per crear climes positius d’aprenentatge i per prevenir i gestionar possibles situacions de malestar emocional entre els alumnes (assetjament, depressió, aïllament, etc).

Per dissenyar un bon clima emocional a l’escola, comptem amb una xarxa de diagnosi preventiva i de pràctiques restauratives.

LA SALLE BONANOVA Psg de la Bonanova, 8 T. 932 540 950 sallebonanova@lasalle.cat bonanova.lasalle.cat

ESPECIAL

Quan les matemàtiques s’uneixen amb l’art: El pal aventurer Hem experimentat amb les matemàtiques, l’art i la competència digital, a partir de l’obra de l’artista Imi Knoebel basada en el minimalisme i l’abstracció.

Després d’explorar el material matemàtic dels reglets a l’aula, tot treballant el concepte de la desena, vam introduir l’obra de Knoebel a la classe d’Art. L’alumnat va relacionar amb els reglets i va estar treballant amb l’orientació espacial (verticalitat, horitzontalitat, diagonals). A partir d’aquí cada infant va reproduir una obra efímera amb els mateixos reglets.

El segon pas va ser crear amb materials perdurables l’obra abstracta amb pals de polo i pintura sobre una base pintada prèviament de groc: Cuadro de textoPerò la creació artística no s’acabava aquí. Van estar treballant amb la imaginació inventant històries per respondre al fet de com havien arribat aquells pals a la pintura, així que la història començava així: “una vegada hi havia un pal...” i cada nen afegia el seu granet de sorra a la narració.

L’objectiu d’inventar-se la història no només era el fet creatiu i lingüístic, sinó po32 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

der explicar des del llenguatge audiovisual una aventura inventada entre tots, per mitjà de la tècnica de l’Stop motion. La introducció a aquesta tècnica s’estava fent en paral·lel a les classes d’àrtic (art a través de la tecnologia). Abans de començar amb la part tecnològica vam experimentar amb el retroprojector i els pals per donar forma a la narració oral.

Va ser molt divertit i inspirador donar vida als pals en una sessió de “cinema” dinamitzada pels mateixos infants.

A la classe d’àrtic i, amb les idees de cada part de la història una mica més clares, els infants van treballar amb les tauletes i els pals enregistrant fotograma a fotograma tots els elements de la narració. Afegint l’àudio i tot efectes sonors ens va sorgir aquesta història.

No us perdeu la història del pal aventurer!

DECROLY Vendrell 1 08022 Barcelona T. 93 417 52 71 www.decroly.org

ESPECIAL

Kide Science, descobrim fenòmens científics en anglès A Jesuïtes Sarrià – Sant Ignasi, enguany hem engegat un nou projecte a I5 i a 1r i 2n de Primària. Es tracta d’un programa de ciència en anglès dissenyat a Finlàndia anomenat Kide Science, fonamentat en una recerca rigorosa desenvolupada des de la Universitat de Hèlsinki i que ha estat reconegut amb diversos premis.

dels números i de les matemàtiques) i Mrs. Noblegas (una respectable senyora gran a qui agrada organitzar festes).

Aquest programa es basa en històries captivadores que, a través del joc, promouen l’apropament a la ciència d’una manera lúdica, alhora que rigorosa en el moment de portar a terme els experiments.

• A Infantil han descobert

En Hoseli és el robot protagonista que ens presenta els reptes que els alumnes hauran de resoldre mitjançant un experiment. En Hoseli viu a Supraland, un món imaginari, on viuen també els seus amics Kelvin (interessat en el temps atmosfèric), Esther (a qui li encanta la natura), Pi (forofa

Després de descobrir Supraland i els seus personatges, els nens i nenes duen a terme experiments que els porten a descobrir, de manera experiencial diversos conceptes científics. Fins ara, per exemple: la reacció química que es produeix en barrejar vinagre i bicarbonat, resultant-ne diòxid de carboni (gas) i aigua (a través de l’experiment Wake Up The Ghost!). Per altra banda, van aprendre a trobar el centre de gravetat d’alguns objectes intentant equilibrar-los (Balancing Problems) i la composició del color negre amb tots els colors (The Many Sides Of Black).

També han experimentat amb el concepte de capil·laritat, fent despertar unes estrelles que estaven “adormides”.

• A Primària han experimen-

tat què és la vibració i com produeix so fent un instrument amb una capsa i bandes de goma (Make Some Music); han creat microscopis a partir de gotes d’aigua, llum i lupes, fent-se conscients de l’efecte de la llum en les imatges (How do Shadows Work?); han construït estructures amb fruita tot duent a terme l’enginyeria creativa (Fruity Surprise); han descobert la reacció química que es produeix en barrejar vinagre i bicarbonat, resultant-ne diòxid de carboni (gas) i aigua (Hoseli’s Balloon Problem); així com quins elements floten a l’aigua i quins no, i es pregunten per què passa això (Does it Sink or Float?); han fet servir el sentit del tacte i de l’olfacte per reconèixer objectes sense utilitzar la vista (Egg Mystery); i han construït estructures estables capaces de suportar un pes, fent servir plastilina i escuradents (Planing an Escape).

Per tal que el robot Hoseli pugui presentar les seves 34 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

propostes d’una manera molt vivencial, un alumne de 4t ESO ens ha dissenyat amb tinkercat el robot per poder-lo imprimir en 3D. A Kide Science, els infants gaudeixen molt mentre fan servir l’anglès per mobilitzar conceptes científics.

L’objectiu d’aquesta proposta no és que posin encara nom científic a allò descobert, sinó despertar la seva curiositat, fomentar que descobreixin i se sorprenguin vers els fenòmens de l’entorn, essent l’anglès la llengua vehicular.

JESUÏTES SARRIÀ SANT IGNASI Carrasco i Formiguera, 32 08017 Barcelona T. 93 602 30 00 info.santignasi@fje.edu www.santignasi.fje.edu

Portes Obertes Inscriu-t’hi!

93 602 30 00

www.santignasi.fje.edu

Persones disposades a transformar el món

ESPECIAL

Les ganes d’aprendre Educar la sensibilitat

L’Educació Primària és l’escola per excel·lència:

L’expressió artística demana capacitat d’observació per a representar bé les coses, però també el domini de certes tècniques que obren possibilitats expressives diverses; i demana també la formació del gust.

• L’etapa decisiva en què la intel·ligència dels infants adquireix l’estructura que condicionarà tot el treball intel·lectual futur.

• L’etapa decisiva en què els infants formen el seu caràcter i, amb aquest, l’actitud que de més grans prendran davant la vida.

La formació musical transmet d’una manera molt intuïtiva el sentit del ritme, l’estructura melòdica i l’harmonia. Les arts plàstiques transmeten de manera natural l’apreciació de les proporcions, dels colors i de les belles figures.

Tres grans eixos defineixen els objectius de l’etapa:

• El treball de la llengua i la matemàtica per aprendre a pensar.

• El coneixement del medi per situar-se en el món.

• L’educació de la sensibi-

litat per expressar el món interior, captar la bellesa, desenvolupar la creativitat i establir vincles d’amistat i solidaritat amb els altres.

Aprendre a pensar I: la llengua La tasca més important de l’escola és ensenyar a pensar.

Però no hi ha pensament sense llenguatge, i per això el centre de l’Educació Primària han de ser la llengua i el llenguatge matemàtic.

Pel que fa a la llengua, a Infantil ja hem treballat el traç i la narració a través dels contes. Al primer i segon de Primària cal aprofundir en la lectoescriptura. Però a tercer es produeix un canvi crucial: si fins a segon els nens aprenen a llegir, a partir de tercer comencen a aprendre llegint.

L’oralitat es treballa amb la lectura en veu alta. De vegades llegeix la mestra per donar un bon model, de vegades els nens i nenes per adquirir agilitat en la lectura.

L’ofici ens permet saber quin mínim de paraules per minut han de llegir els alumnes per poder seguir bé l’escolaritat, i les proves Galí ens permeten saber en quin punt es troba cada nen i nena en cada moment. Quan un alumne

llegeix massa a poc a poc, sense un mínim de velocitat lectora perquè hi pugui haver una bona comprensió, fem reforços de lectura perquè cap no quedi enrere.

natural com en el medi social.

La Forest school proporciona un coneixement viscut i significatiu de la naturalesa, condició necessària per a comprendre-la, estimar-la i protegir-la.

En les lectures busquem la qualitat que formi el gust: clàssics de la literatura infantil i juvenil. En l’escriptura, progressem de frases curtes i ben fetes a textos cada cop més llargs. El treball de la lectura en veu alta forma la imaginació i fa que els alumnes aprenguin a escriure bé perquè tenen coses a dir.

El medi social es treballa sempre a partir de l’experiència personal dels alumnes, sovint amb projectes, com el de El país dels Lacets o el Projecte Barcelona.

Aprendre a pensar II: les matemàtiques En matemàtiques, l’ordre en què treballem les coses va de la comprensió a la retenció, i no a l’inrevés. Es tracta que comprenguin el que tenen entre mans, que aprenguin a pensar matemàticament, i l’agilitat s’adquireix després amb la pràctica.

La comprensió demana partir de situacions concretes i significatives, treballar en equip al laboratori de matemàtiques, i també treballar individualment perquè cada nen i nena descobreix les seves dificultats i, tot superant-les amb l’acompanyament de la mestra, perdi la por a les matemàtiques per sempre més.

Situar-se en el món La segona pota de la Primària és l’arrelament i l’obertura al món, tant en el medi

36 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Els projectes ens permeten posar a prova i modular les competències adquirides, però no són el centre de la nostra activitat docent. Un plantejament metodològic obert ens permet aprofitar les virtuts de les diferents maneres de treballar, i respectar també la diversitat, ja que no tots els alumnes ho aprenen tot de la mateixa manera.

No es tracta encara d’impartir grans quantitats de coneixements, però sí d’adquirir les competències i els esquemes bàsics per orientar-se en el món: coneixement del propi cos, dels ritmes de la naturalesa, de la geografia, del món social i de la nostra història.

Les estructures de pensament que els nens i nenes adquireixen ara són les que facilitaran l’èxit acadèmic en la Secundària i en els estudis superiors. Al mateix temps, el treball de les llengües estrangeres constitueix una obertura a les cultures que s’expressen en aquestes llengües, l’anglès i el francès.

Com que en la mala educació hi ha alguna cosa lletja, la formació de la sensibilitat té també una dimensió ètica al costat de l’estètica.

El bon gust es treballa al mateix temps transversalment, en el gust per la feina ben feta, per la bona lletra, pel treball ordenat damunt del full, per la pulcritud dels dibuixos i les representacions, per la qualitat dels llibres clàssics llegits, per la manera de llegir-los, etc.

El to i l’ambient de l’escola fomenten el gaudi de les coses boniques, i això és també un element fonamental de la bona convivència.

Aprendre l’alegria d’aprendre Aprendre és una experiència extraordinària, única. Si volem procurar-la als nostres alumnes, és per donar-los la possibilitat de tenir una vida plena. Tant se val si el món canvia. Allò que mai no caducarà, i que fa que la vida sigui més ampla i profunda, és allò que només pot transmetre qui ho viu en primera persona: les ganes d’aprendre.

ESCOLA GALÍ BELLESGUARD C/ Carles Riba, 11-15 T. 932 123 108 sgregori@santgregori.org galibellesguard.cat

ESCOLES Gali Bellsguard

ESPECIAL

Dubtes sobre el Batxillerat?

La transició de l’ESO al Batxillerat pot generar incerteses i dubtes.

Un nou estudi ha plantejat una pregunta interessant: per què sempre s’orienta un bon estudiant cap al Batxillerat? És una interrogant que mereix una reflexió cuidadosa, ja que molts es troben amb aquesta expectativa que sembla gairebé automàtica. En primer lloc, és important comprendre les raons darrere d’aquesta tendència. El sistema educatiu sovint valora el Batxillerat com una opció natural pels estudiants destacats. No obstant això, aquesta concepció pot no ajustar-se a les neces-

sitats individuals i als talents específics de cadascun.

Resulta crucial considerar altres vies educatives que podrien oferir una millor adequació al perfil de cada estudiant. La constant insistència en dirigir els bons estudiants cap al Batxillerat pot no ser la millor estratègia per a tots. Hi ha diverses opcions educatives viables, com la formació professional o programes especialitzats, que podrien proporcionar una base més sòlida per a certs estudiants. És fonamental trencar amb la percepció que el Batxillerat és l’única ruta cap al èxit. Cada estudiant és únic, i l’educació ha de ser adaptable per recolzar la seva singularitat.

Aquesta rigidesa en l’orientació pot generar pressió innecessària i conduir a resultats que no sempre són els més beneficiosos per als estudiants. Per tant, és essencial que les escoles i els pares reavaluïn l’enfocament actual cap a l’orientació educativa. Potser és el moment de considerar alternatives i explorar vies que puguin encaixar millor amb les aptituds i metes individuals. Aquesta qüestió no només competeix als educadors, sinó també als pares, que juguen un paper clau en el suport i l’orientació dels seus fills en aquesta etapa decisiva.

La idea que el Batxillerat és l’únic camí cap a una carrera exitosa no sempre es tradueix en realitat. Hi ha molts exemples d’individus que han triomfat en àmbits com la formació professional o empresarial sense seguir la ruta tradicional del Batxillerat.

La diversitat de camins cap a l’èxit és més àmplia del que sovint es presenta, i aquesta comprensió ha de ser incorporada al procés d’orientació. Així doncs, és rellevant proporcionar als estudiants i

38 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

als seus pares una visió més àmplia de les opcions disponibles. No es tracta només de triar una ruta per complir amb les expectatives, sinó d’identificar les passions i les habilitats que poden ser desenvolupades en diferents contextos educatius.

Les vocacions i talents individuals no sempre es poden enquadrar dins del marc restrictiu del Batxillerat.

L’educació ha d’adaptar-se a les necessitats dels estudiants, oferint alternatives significatives que fomentin el creixement personal i professional.

Cal destacar la importància del suport emocional i pràctic durant aquesta transició. Els estudiants poden sentir-se pressionats per seguir el corrent i triar el Batxillerat simplement perquè és el camí esperat. És fonamental que els pares i els educadors estiguin oberts al diàleg, creant un espai on els estudiants puguin expressar les seves inquietuds i interessos.

ESPECIAL

Akua ofrece educación Montessori con acompañamiento emocional en un entorno natural El Colegio Akua ofrece un aprendizaje que integra el currículo y en el que cada niño-a mantiene la conexión con su esencia y la motivación para su constante aprendizaje.

Lo hacemos mediante una triada formada por la mente (pensar), las manos (hacer) y el corazón (sentir). En la práctica, nuestro proyecto educativo, llamado Pedagogía del Talento, es trilingüe y aplica la metodología de María Montessori 100%, los oficios y profesiones, junto las inteligencias múltiples, de H. Gardner, y la gestión emocional a nivel transversal.

¿Qué desarrolla el método Montessori?

La filosofía Montessori, arraigada en la libre elección y la independencia, va más allá al nutrir el desarrollo de competencias para la vida cotidiana.

En nuestro enfoque, cada niño-a tiene la oportunidad de participar en actividades significativas que fomentan habilidades prácticas y sociales esenciales para su vida.

Además, el compromiso con una educación personalizada es evidente en nuestro entorno.

Con ratios reducidas y la integración de diferentes edades en las aulas, se establece una atención más profunda que permite adaptarse al ritmo único de aprendizaje de cada niño, niña y joven. Este enfoque no sólo se alinea con nuestras convic-

ciones Montessori, sino que también cumple con el currículo oficial. Así, combinamos la libertad con autodisciplina, la autonomía y el respeto al ritmo individual con la garantía de ofrecer una educación completa y conforme a los estándares educativos establecidos.

los estudiantes interactúan con profesionales de diversos sectores, así como el desarrollo de las competencias y habilidades para sus propios talentos.

Centro Trilingüe Nos centramos en tres idiomas principales: inglés, español y catalán, proporcionando una sólida base lingüística que los prepara para un mundo globalmente interconectado.

Nuestro plan de estudios está diseñado para sumergir a los estudiantes diariamente en estos idiomas en las materias, asegurando una comprensión completa y práctica de cada lengua. Creemos en el poder de la educación multilingüe para ampliar perspectivas, mejorar las habilidades cognitivas y fomentar una apreciación por las diversas culturas.

Los oficios y profesiones Nuestro enfoque educativo también abarca una comprensión práctica de diversos oficios y profesiones. Acompañamos a vivir los diferentes oficios desde una edad temprana, proporcionándoles una amplia gama de experiencias. Esta exposición no se trata sólo del conocimiento teórico, sino que se extiende a experiencias de aprendizaje prácticas donde

Ambiente en la naturaleza El colegio está ubicado en un entorno forestal, donde los estudiantes aprenden a través de la exploración, experimentando el mundo en su forma más orgánica. Se conectan con la naturaleza, entendiendo su papel en el ecosistema más amplio. Esta conexión no se trata sólo de aprender del juego al aire libre; se trata también de sentir, crecer con salud e integrar los diferentes contenidos, los principios de sostenibilidad, respeto y amor por el planeta, así como el desarrollo de habilidades y competencias.

Acompañamiento emocional El acompañamiento emocional es clave en nuestra filosofía.

Consideramos que el bienestar emocional es fundamental para un aprendizaje significativo. El equipo se ocupa de conocer en profundidad las necesidades de cada estudiante para brindarles orientación, apoyo y herramientas. Este enfoque fomenta un ambiente seguro, cuidando su autoestima y el desarrollo personal en general.

Promovemos la autonomía, el placer por aprender y el desarrollo del pensamiento crítico, que les ayuda a ser pensadores independientes y personas compasivas, listas para tener un impacto consciente en el mundo actual.

Transporte escolar El Colegio Akua está ubicado a 12 kilómetros del centro de la ciudad de Barcelona.

Ofrecemos un práctico servicio de autobús escolar con varias rutas y paradas desde el centro de la ciudad.

Comunidad internacional Somos un centro internacional, gracias a las numerosas familias internacionales que forman parte de nuestra comunidad.

Esta diversidad enriquece nuestro entorno de aprendizaje, aportando perspectivas y experiencias únicas de todo el mundo directamente a nuestras aulas, fomentando una atmósfera de conciencia local y global.

Colegio Akua Barcelona

ESCOLES Colegio Akua www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 39

ESPECIAL

Highlands Barcelona trabaja la competencia lingüística con el Baby Sign Language Un programa innovador para aprender de forma natural a comunicarse con los bebés que pueden interpretar los signos Highlands School Barcelona dispone de un programa innovador y único dentro de la oferta formativa del colegio. Se trata de un programa que abarca una metodología innovadora en el sector de la educación en España desde bebés hasta la universidad que permite su desarrollo general y puede predecir su éxito educativo.

El lenguaje apoya la capacidad del niño para comunicarse, expresar y comprender sentimientos. También favorece la capacidad de pensamiento del niño y le ayuda a desarrollar y mantener relaciones. El desarrollo del lenguaje sienta las bases para las habilidades de lectura, escritura y comprensión a medida que ingresan y progresan en el colegio evitando el fracaso escolar y en la Universidad.

Refuerza el vínculo con sus padres y profesores Highlands School Barcelona, cuenta con un programa educativo lingüístico según la edad madurativa del niño ya que.

• En los primeros meses, el

bebé no puede comunicarse mediante el habla, pero sí a través de gestos. Por ello, a través del programa “Baby Sign Language” los bebés logran comunicarse en lenguas diferentes, pero utilizando siempre los mismos gestos de referencia. Con un año disponen de 2 educadores en el aula, una de habla hispana y otra de habla inglesa, lo que podría ser un poco confuso

para los bebés por estar escuchando 2 idiomas a la vez. Sin embargo, se convierte en una oportunidad de entenderse mediante los mismos signos.

Este programa aporta el bebé, confianza en sí mismo ya que es capaz de comunicarse mediante gestos y podrá ver sus necesidades satisfechas.

En segundo lugar, refuerza el vínculo afectivo con los padres y maestros. En tercer lugar, estimula el desarrollo intelectual y fomenta el bilingüismo.

• Con 2 años, ofrecemos inmersión lingüística 100% en inglés que no suele ser la lengua que se habla en casa.

Creemos que en esta etapa el desarrollo del lenguaje es uno de los acontecimientos más importantes que ocurre durante los años preescolares, desde el nacimiento hasta aproximadamente la edad de 5 años, por ello en Highlands trabajamos desde los primeros meses el tema lingüístico.

Desde los 3 a los 5 años, etapa que empezamos con la lectoescritura continuamos con un 60% del tiempo impartido en lengua inglesa y un 40% en castellano. En esta, etapa desarrollamos la competencia oral y escrita con el programa “Show & Tell” que es una excelente manera de involucrar a los alumnos y entusiasmarlos con el aprendizaje. “Show and Tell” les brinda a los niños la oportunidad de pre-

40 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

sentarse a sus amigos y hablar sobre un tema o compartir algo que les interesa mediante mapas mentales y rutinas de pensamiento. Este programa les genera confianza y ayuda a los niños a desarrollar habilidades de comunicación efectivas. Durante esta etapa, los alumnos participan en obras teatro, que llamamos “Theater Play” que les ayuda a memorizar y representar un papel favoreciendo su capacidad lingüística.

Estimula el desarrollo intelectual y fomenta el bilingüismo Seguimos con la competencia lingüística en la etapa de primaria. Introducimos una nueva lengua el catalán, etapa en la que se consolida la lectura y la escritura. Continuamos con el programa “Public Speech” en los tres idiomas lo que les ayuda a generar y mejorar la confianza en si mismo cuando habla en púbico y se siente valorado por su audiencia.

En Secundaria y Bachillerato, incorporamos una cuarta lengua, el francés, con la finalidad de enriquecer su capacidad lingüística ya que habiendo crecido con varios idiomas desde su niñez, le presenta facilidades idiomáticas. Con el fin de afianzar sus capacidades lingüísticas, durante

estas etapas, siguen realizando exposiciones orales, representaciones teatrales y debates para trabajar su oratoria y su pensamiento crítico.

Uno de los pilares de nuestros colegios es la formación internacional. Tenemos como objetivo que los alumnos al finalizar su recorrido dominen el inglés en todos los contextos de su vida y esta iniciativa es el primer paso para alcanzar este objetivo. ¿Buscas un colegio para toda la vida? Highlands School Barcelona es el único centro Cambridge International School y católico que hay en Barcelona. Un proyecto educativo con valores católicos que ofrece un equilibrio entre la enseñanza tradicional y la educación digital ofreciendo el mejor nivel académico y preparando a los alumnos para el ámbito profesional en cualquier lugar del mundo.

Highlandsbarcelona.es

HIGHLANDS SCHOOL BARCELONA C/ Manuel Florentín Pérez 26 08950 Esplugues de Llobregat. Barcelona T. +34 93 418 09 00 www.highlandsbarcelona.es

ÚNICO COLEGIO CATÓLICO CAMBRIDGE INTERNATIONAL SCHOOL EN BARCELONA DE 1 A 18 AÑOS

ESPECIAL

Cinc comentaris que fas sense mala intenció però que poden perjudicar (i molt) als teus fills Segurament t’has trobat en situacions on has fet comentaris sense mala intenció, però que podrien tenir repercussions inesperades en els teus fills. Sovint, la comunicació inadvertida pot causar danys emocionals que, amb el temps, es manifesten de maneres inesperades.

A continuació, explorarem cinc comentaris aparentment innocents que poden tenir un impacte profund en el benestar dels teus fills.

“Sigues com el teu germà.” És comú comparar als germans amb l’esperança de motivar-los o destacar les seves qualitats úniques. No obstant això, aquest tipus de comentari pot crear una competència innecessària i fins i tot alimentar sentiments de gelosia. És important destacar les virtuts de cada fill sense recórrer a comparacions.

“No et preocupis, això ja passarà.”

Quan els teus fills comparteixen els seus problemes, és vital mostrar empatia i escoltar-los amb atenció. Assegurar-los que els seus sentiments són importants i reals, en lloc de minimitzar-los amb frases com aquesta, construeix una base per a una comunicació oberta i saludable. A vegades, una simple validació pot ser més valuosa que intentar solucionar immediatament els seus problemes.

“Això no és res comparat amb el que jo he passat.”

Mesurar les experiències dels nostres fills amb les nostres pròpies vivències pot invalidar els sentiments dels joves i fer-los sentir que els seus problemes no són importants. És més productiu centrar-se en com ajudar-los a enfrontar

42 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

l’autoestima dels teus fills. En lloc de mesurar-los pel que fan els altres, destaca les seves pròpies virtuts i èxits.

És crucial ser conscient del poder de les paraules per evitar impactes emocionals involuntaris en els teus fills i fomentar una comunicació positiva.

les seves pròpies dificultats sense restar importància a les seves experiències.

“Ets tan bo com el teu amic.”

La comparació amb els amics pot ser subtil, però pot tenir un impacte significatiu en

“No pateixis, ja ho arreglarem.”

Tot i que la intenció pot ser tranquil·litzadora, promoure una solució ràpida pot privar als teus fills de l’oportunitat d’aprendre a gestionar els seus propis problemes.

Fomenta la resiliència ensenyant-los a resoldre els seus conflictes amb suport i guia, però sense prendre’ls la responsabilitat total.

Tenir cura de les paraules que utilitzem és fonamental per construir una relació positiva amb els nostres fills. Fomentar un ambient de suport, comprensió i validació contribuirà al seu benestar emocional a llarg termini.

La Torre De Barcelona

ESPECIAL

Reconeix i gestiona els signes d’alerta en el desenvolupament infantil per assegurar un creixement saludable.

Què has de vigilar els primers anys?

Els primers anys de la vida del teu fill poden revelar molts aspectes sobre el seu desenvolupament. Alguns nens poden mostrar símptomes d’alerta primerenca relacionats amb la comunicació i la interacció social. Problemes com la manca d’interès en les interaccions amb altres nens, la dificultat per establir contacte visual o la pèrdua de habilitats comunicatives poden ser senyals d’avís.

Un altre aspecte a considerar és el desenvolupament motor del nen. La falta de progressió en les habilitats motrius o signes de descoordi-nació poden requerir atenció. Estimular les habilitats motrius mitjançant jocs i activitats específiques pot ser útil per millorar aquests aspectes. Un fisioterapeuta pediàtric pot oferir orientació i exercicis adequats.

Desenvolupament cognitiu El desenvolupament cognitiu també és un aspecte crític en els primers anys. Si observes que el teu fill té dificultats en l’aprenentatge, la concentració o la resolució de problemes, podria ser necessari buscar l’assessorament d’un psicòleg infantil. És important destacar que cada nen és únic i que els ritmes de desenvolupament varien. No obstant això, si identifiques signes que et preocupen, no dubtis a buscar suport professional.

Aspecte emocional Quan parlem de signes d’alerta primerenca en el desenvolupament infantil, també és important considerar l’aspecte emocional. Alguns nens poden mostrar símptomes d’ansietat, tristesa o frustració

44 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

que podrien indicar dificultats emocionals. La importància d’abordar aquestes qüestions és vital per al benestar general del nen. Un terapeuta infantil pot ser una eina útil per ajudar els nens a comprendre i gestionar les seves emocions de manera saludable.

El suport social és una altra dimensió a tenir en compte.

Les relacions amb altres nens i adults poden influir en el desenvolupament social i emocional. Si notes que el teu fill té dificultats per establir amistats o mostrar empatia, és essencial abordar aquest aspecte amb l’ajuda d’un psicòleg o terapeuta infantil.

En última instància, la clau per abordar els signes d’alerta primerenca és la col·laboració entre els pares, els professionals de la salut infantil

i els educadors. Treballar junts per comprendre les necessitats específiques del nen i implementar estratègies adaptades pot tenir un impacte positiu significatiu.

La tasca dels pares no consisteix només a identificar els problemes, sinó també a buscar solucions. Amb l’abordatge correcte i l’ajuda dels professionals adequats, molts nens poden superar els reptes inicials i prosperar en el seu desenvolupament.

L’observació continua, l’ajuda professional i l’amor incondicional són pilars fonamentals per proporcionar als nens les millors oportunitats per créixer i desenvolupar-se de manera saludable.

La Torre De Barcelona

#READY TO LEARN

St PETER’S SCHOOL A step beyond

The only school in Barcelona to have IB Continuum in English from ages 1 to 18 Ranked as the best school in Spain by Forbes in 2022.

www.stpeters.es

ESPECIAL

S’aprova un nou pla de reforç escolar En un esforç per millorar el sistema educatiu, el Govern de Pedro Sánchez ha presentat un pla de reforç escolar que té com a objectiu principal prioritzar les escoles amb més necessitats educatives. de qualitat. Això implica no només la dotació de material educatiu, sinó també el suport a programes extracurriculars, activitats artístiques i esportives que enriquireixin l’experiència dels estudiants.

Aquest pla representa un pas significatiu cap a una educació més equitativa i inclusiva.

Aquesta iniciativa respon a la consciència de les disparitats existents en l’àmbit educatiu i busca garantir oportunitats iguals per a tots els estudiants, independentment del seu entorn socioeconòmic. Mitjançant una anàlisi aprofundida

de les necessitats de cada centre educatiu, es pretén assignar recursos addicionals a aquelles escoles que presentin majors desafiaments. Aquesta estratègia no només considera les dificultats acadèmiques, sinó també altres factors que poden afectar l’aprenentatge, com la diversitat cultural i lingüística, o les necessitats educatives especials.

El cor del pla resideix en la idea que totes les escoles, independentment de la seva ubicació, haurien de tenir accés als recursos necessaris per oferir una educació

És important destacar que aquest pla no busca simplement resoldre problemes immediats, sinó establir les bases per a un canvi estructural en l’educació. L’enfocament preventiu i a llarg termini té com a objectiu abordar les arrels de les desigualtats educatives i garantir que cada nen tingui l’oportunitat de desenvolupar el seu potencial al màxim.

Per aconseguir aquesta meta, el pla de reforç escolar també preveu la formació contínua del professorat per afrontar els reptes específics de cada context educatiu. Donar als docents les eines i estratègies adequades per adaptar-se a les diverses necessitats dels alumnes és fonamental per assegurar un entorn educatiu inclusiu i enriquidor.

Us hi esperem!!!

De 0 a 18 anys

Aquest Pla de Reforç Escolar també destaca la importància de la participació de la comunitat educativa en el procés de presa de decisions. Això implica involucrar els pares, alumnes i altres membres de la comunitat en les discussions sobre les necessitats específiques de cada escola. Aquest enfocament col·laboratiu assegura que les solucions adoptades siguin inclusives i reflecteixin la diversitat de perspectives i realitats.

No obstant això, cal tenir en compte que la implementació d’aquest pla requereix un compromís continu i sostenible a llarg termini. És necessari establir mecanismes de seguiment i avaluació per assegurar que els recursos s’utilitzin de manera eficaç i que els resultats siguin mesurables. Això implica un diàleg obert i transparent amb totes les parts interessades per avaluar les necessitats canviant i adaptar les estratègies segons sigui necessari.

ESCOLES Jornada Portes Obertes Escola Sant Marc Dissabte 17 i Dimecres 21 de febrer www.santmarc.com 46 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Abierto proceso admisión P3 curso 2024-25 Contacte con admisiones@escuelasuizabcn.com para asistir a la próxima sesión informativa miércoles, 13 de marzo, 14.30h

¿Quiere que su hijo o hija aprenda 5 idiomas?

www.escuelasuizabcn.es 100 años de tradición e innovación junto a la plaza Molina.

• La persona es el centro de interés: Su desarrollo integral es nuestro compromiso.

• Convivencia armónica en un entorno plural: Construimos día a día una convivencia basada en la comunicación y el respeto.

• Excelencia educativa: Formación académica de alto nivel basada en el desarrollo de valores y competencias personales, sociales, emocionales y digitales.

• Relación Familia-Escuela como “Acción compartida”: El todo es más que la suma de las partes.

• Doble titulación: Suiza y española. La Matura bilingüe suiza abre las puertas a las Universidades del mundo.

• Atendemos las necesidades reales de las familias: Al servicio de sus hijos de 8 a 18horas.

• Equipo docente internacional y profesorado nativo de idiomas: Excelentes guías para aprendices únicos.

• Multiculturalidad: La convivencia entre diferentes culturas es un ejercicio diario de respeto y tolerancia.

• Hablamos 5 idiomas: Alemán, español, inglés, catalán y francés. Nuestra lengua vehicular es el alemán.

• Tamaño familiar en una inmejorable ubicación, en plaza Molina.

@escuelasuizabcn

@escuelasuizabcnoficial

ESPECIAL

Formar-nos té el seu punt!

En un món que evoluciona a gran velocitat, la tasca dels educadors sembla més complexa que mai. El nostre rol va més enllà de la simple transmissió de coneixements; som arquitectes del futur, i els nostres coneixements i modelatge esdevenen el fonament sobre el qual es construiran les pròximes generacions.

de les habilitats del pensament computacional en els alumnes.

• “Gamificació: juguem per potenciar la motivació” La motivació és un procés intern del cervell que ens permet activar, dirigir i mantenir una conducta per assolir un objectiu. Sense ella no hi ha aprenentatge. S’han donat a conèixer eines i estratègies per utilitzar el joc com a mètode d’aprenentatge i dur a terme una gamificació que ens ajudi a tenir l’alumnat motivat.

La rigorositat en el disseny d’activitats d’aprenentatge no ha de deixar mai de garantir un entorn educatiu eficaç.

Cada element planificat ha de ser meticulosament concebut per assegurar que compleixi amb objectius pedagògics específics, perquè aquesta precisió facilita un procés d’aprenentatge més enfocat i significatiu per l’alumnat, fomentant la comprensió profunda dels conceptes i promovent més igualtat d’oportunitats d’aprenentatge.

Aquest curs, hem volgut anar un pas més enllà i, entre les tres escoles salesianes, Terrassa, Sepúlveda i Sarrià, donar cabuda al I Congrés de les Escoles Salesianes. Una estreta col·laboració que ha unit a docents i famílies per participar d’una jornada sota el títol Formar-nos té el seu punt. Amb aquesta trobada, hem volgut donar l’oportunitat als nostres assistents per endinsar-se en la idea que la formació contínua no només és un compromís professional, sinó també una oportunitat per renovar i inspirar la passió per l’ensenyament.

Per aconseguir-ho, els nostres ponents, a través de les seves xerrades, han compartit el seu saber fer des de perspectives ben diferents però, a la volta, complementàries.

En primer lloc, hem escoltat a en Siro López, artista i formador, professor al Departament d’Educació de la Universidad de Comillas i de la UNED, a més d’especialista en creativitat i espais educatius, que a partir de la seva experiència ens ha ajudat a enfocar la creativitat des de totes les facetes possibles donant-li la

• “Tècniques de memòria”: com ens pot servir la memòria visual per treballar diferents aspectes de la llengua i els beneficis que podem obtenir entrenant-la. L’ús de la memòria visual a l’hora d’aprendre i treballar un idioma pot potenciar significativament l’adquisició i retenció del coneixement lingüístic..

importància i cabuda que es mereix dins i fora les aules.

En segon lloc, la Carme Trinidad, llicenciada en Psicologia, especialitat psicologia social, codirectora del postgrau de Neuroeducació en la modalitat en línia de la Universitat de Barcelona i coordinadora del màster en Neuroeducació Avançada de la UB, ens ha parlat dels procesos neuroeducatius, o dit d’una altra manera, què vol dir aprendre pel nostre cervell, i com l’actitud determina el nostre aprenentatge.

D’altra banda, el professorat de les escoles ha compartit un seguit de bones pràctiques mitjançant diferents tallers que han possat de manifest propostes metodològiques de caire neuroeducatiu, que com hem comentat anteriorment, estan basades en estratègies més coherents i respectuoses amb el funcionament del cervell. Hi ha hagut sis tallers:

48 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

• “Escolta’t i escolta’m” un espai adaptat per a treballar tots els sentits des de la calma oferint l’oportunitat de dedicar un temps a la cura del món interior, creant un ambient que ajudi a explorar i expressar pensaments, sentiments, emocions…

• “Els ApS i com aconseguir

alumnat compromès”: mostra dels diferents projectes que han dut a terme a l’escola, com els han dissenyat i com els han funcionat. S’ha afavorit l’intercanvi d’experiències per crear un mur de projectes ApS.

Després de compartir tot un matí amb professionals de l’educació, de la ciència i de l’art, així com amb famílies de les tres escoles, hem marxat a casa amb una visió clara i, fins i tot, renovada de tot el que impliquen els processos d’aprenentatge.

Com entendre’ls i treballar-los donant importància a tots els aspectes que intervenen en la formació integral de les persones. És a dir, la sensibilitat per l’art, l’expressió de les emocions, la maduració del cervell, i la seva capacitat per aprendre, la interacció amb l’entorn i els altres, etc.

En definitiva, ha estat una oportunitat per refermar la nostra inquietud per formar-nos i créixer com a persones i professionals.

• “Aprenem a ser autò-

noms!”: com entenen i com treballen l’autonomia. S’ha explicat a partir de tres enfocaments: alumnes, docents i espais.

• “Codekids: com aconseguir ments brillants”: presenta l’assignatura Kids 4.0 i com s’introdueixen els conceptes bàsics de programació per treballar el desenvolupament

COL·LEGI SANTA DOROTEA Passeig Sant Joan Bosco, 24 08017 Barcelona T. 93 203 28 92 sarria@salesianes.org www.salesianes.cat

ESPECIAL

Alternatives als crits i càstigs En lloc de cridar quan es produeix una conducta indesitjada, intenta explicar per què la conducta no és apropiada.

Un ambient ple d’amor, suport i estímuls educatius contribuirà al creixement emocional i intel·lectual del teu fill. que cooperin i entenguin les expectatives. L’educació basada en solucions és altament beneficiós. Treballa junts per trobar solucions als problemes en lloc de simplement imposar càstigs. Això fomenta la responsabilitat i la resolució de problemes de manera positiva. És essencial considerar alternatives efectives en la criança dels nostres fills, allunyant-nos dels crits, càstigs i palmades. Enlloc d’aquests mètodes tradicionals, podem optar per una educació basada en la comunicació, l’empatia i l’enteniment. A continuació, expliquem algunes alternatives positives que podrien beneficiar el desenvolupament dels nens.

Primer de tot, la comunicació oberta és clau. En lloc de cridar quan es produeix una conducta indesitjada, intenta expressar els teus sentiments i explicar per què la conducta no és apropiada. Parlar amb

calma i de manera comprensiva ajudarà el teu fill a entendre millor les conseqüències de les seves accions. L’ús de recompenses positives també és una opció eficaç. En lloc de centrar-se en els càstigs, premia els comportaments positius.

Reforçar els bons hàbits amb lloances o petits incentius pot motivar el teu fill a mantenir aquestes conductes.

L’empatia és una eina poderosa en l’educació sense càstigs. Intenta comprendre les emocions del teu fill i fomenta la seva capacitat d’expressar-se. Quan els nens se senten escoltats i entesos, és més probable

A més a més, promou un entorn positiu i enriquidor. Un ambient ple d’amor, suport i estímuls educatius contribuirà al creixement emocional i intel·lectual del teu fill. Evita l’ús de càstigs físics o verbals, ja que això pot tenir repercussions negatives a llarg termini.

El manteniment d’un entorn positiu implica la creació d’un espai segur i enriquidor.

La importància d’aquest entorn és que afavoreix el creixement dels nens tant a nivell emocional com cognitiu. Evitar els càstigs durs assegura que els nens percebin la llar com un lloc de suport i amor.

L’evolució d’aquestes alternatives es basa en el reconeixement dels beneficis a llarg termini per als nens. Mitjançant la comunicació oberta, ajudem els nostres fills a desenvolupar habilitats de resolució de problemes i a expressar-se de manera saludable. Quan optem per recompenses positives, estem motivant un comportament positiu que es mantindrà amb el temps, creant patrons beneficiosos.

En definitiva, aquestes alternatives no només proporcionen respostes immediates als comportaments, sinó que planten les bases per a un creixement integral i saludable dels nens. A mesura que abracem aquestes pràctiques alternatives, estem contribuint a la formació de futurs adults amb habilitats emocionals i socials ben desenvolupades.

La Torre De Barcelona

NENS I NENES DE 4 A 15 ANYS 50 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

SOMIA

El futur és avui

Centre concertat a totes les etapes INFANTIL I PRIMÀRIA I ESO I BATXILLERAT I FP I ED. ESPECIAL

ESPECIAL

Catalunya impulsa una plataforma educativa per enfortir l’aprenentatge Catalunya està donant un pas ferm cap a l’enfortiment de l’educació en català amb el llançament d’una nova plataforma audiovisual.

Catalunya demostra amb aquesta iniciativa el seu compromís amb l’enfortiment de la llengua catalana i l’educació de qualitat.

Aquesta iniciativa, liderada per B1-Catalunya, busca proporcionar als estudiants i als docents una eina dinàmica i moderna per promoure l’aprenentatge de la llengua catalana de manera entretinguda i efectiva.

Imagina’t tenir accés a una àmplia gamma de continguts educatius, tots ells en català, amb l’objectiu de reforçar el domini de la llengua i alhora oferir una experiència d’aprenentatge única. Aquesta plataforma emergeix com una resposta a la creixent necessitat de recursos didàctics que s’adaptin als temps actuals i alhora preservin i potenciïn la llengua i la cultura catalanes.

El contingut de la plataforma abraça diverses àrees educatives, des de matemàtiques fins a literatura, passant per les ciències i les humanitats.

L’objectiu principal és crear un entorn on els estudiants puguin apropar-se al coneixement amb l’ús de la seva llengua materna, fomentant així

un aprenentatge més profund i significatiu.

Eina valuosa Per als docents, aquesta plataforma representa una eina valuosa per enriquir les seves lliçons i fomentar la participació activa dels alumnes. La varietat de recursos disponibles permet personalitzar les estratègies d’ensenyament, adaptant-se als diferents estils d’aprenentatge dels estudiants i afavorint un ambient educatiu més inclusiu.

A més, la plataforma té en compte la importància de la tecnologia en l’educació actual. Amb vídeos, animacions i altres recursos visuals, es busca captivar l’atenció dels estudiants i estimular el seu interès pel contingut. Això no només fa que l’aprenentatge sigui més atractiu, sinó que també s’alinea amb les demandes d’una societat cada vegada més digital. Cal destacar que aquesta iniciativa va més enllà de ser simple-

ment una plataforma d’aprenentatge. S’ha dissenyat amb l’objectiu de convertir-se en una comunitat virtual, on els estudiants poden interactuar entre ells, compartir coneixements i fins i tot col·laborar en projectes educatius. Aquest aspecte social és clau per construir una experiència educativa integral, estimulant la comunicació i la creació col·lectiva de coneixement.

Potenciant la llengua catalana

resposta a la creixent necessitat de recursos didàctics que s’adaptin als temps actuals i, alhora, preservin i potenciïn la llengua i la cultura catalanes. La plataforma no només ofereix continguts educatius, sinó que també busca ser una comunitat virtual. Aquest aspecte social és clau per construir una experiència educativa integral, estimulant la comunicació i la creació col·lectiva de coneixement.

La Torre De Barcelona

Aquesta iniciativa, liderada per Catalunya, sorgeix en

¿Quieres trabajar en hospitales?

Escuela sanitaria

Tu vocación se merece la mejor formación

Grado Medio Cuidados Auxiliares de Enfermería Presencial y Online ENFERMERÍA BCN www.auxiliarenfermeriabcn.net 52 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Tel. 93 238 62 74 Carrer de Sants, 63.

ESPECIAL

Per què hauries de deixar de dir als teus fills “no passa res” quan plorin Quan els nens ploren, estan expressant les seves emocions, ja siguin de tristesa, frustració o por. Dir “no passa res” pot ser percebut com una invalidació dels seus sentiments, fent-los sentir que les seves emocions no són importants o no estan justificades. És crucial reconèixer i validar les seves sensacions per ajudar-los a desenvolupar una comprensió emocional saludable.

Sense minimitzar les emocions En lloc de minimitzar les seves emocions, intenta escoltar activament i comprendre el que estan passant. Pregunta’ls sobre els seus sentiments i ofereix-los un espai per expressar-se. Aquesta comunicació oberta i afectuosa afavoreix el desenvolupament

Deixar de dir “no passa res” i validar les emocions dels teus fills afavoreix el seu desenvolupament emocional i reforça el vincle familiar.

de l’empatia i la confiança entre tu i els teus fills. És essencial recordar que els nens necessiten aprendre a gestionar les seves emocions de manera saludable. Al validar els seus sentiments, els ajudaràs a desenvolupar habilitats emocionals crucials

que seran valuoses al llarg de la seva vida. A més, aquesta aproximació reforçarà el vincle emocional amb els teus fills, creant un entorn familiar més fort i suportiu.

Canviar la resposta habitual de “no passa res” per una comunicació empàtica i vali-

Provocant la passió per aprendre

dadora pot tenir un impacte positiu en el desenvolupament emocional dels teus fills. És un petit canvi que pot contribuir significativament a la seva salut emocional a llarg termini, ajudant-los a créixer amb una comprensió més profunda de les seves pròpies emocions i les dels altres.

Projecte plurilingüe de 2 a 18 anys

Per sol·licitar una visita personalitzada:

Av. Mare de Déu de Lorda, 34.

Barcelona 08034 T. 932 030 354 www.aula-ee.com

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 53

ESPECIAL

La primera Olimpíada Matemàtica Femenina Catalana reuneix més de 140 noies, celebrant la diversitat de talent i inspirant un futur igualitari en les matemàtiques.

Futur igualitari a les matemàtiques Ja fa pocs dies, vam ser testimonis d’un esdeveniment extraordinari a Catalunya, una celebració del talent i l’enginy de cent quaranta noies que van participar amb entusiasme en la primera Olimpíada de Matemàtiques exclusiva per a dones.

Aquesta històrica iniciativa no només ha encès la passió matemàtica entre les joves, sinó que també ha establert un precedent per a la igualtat de gènere en els camps STEM.

amb diferents institucions acadèmiques i empreses, no només va ser una competició, sinó una celebració de la diversitat de talent i l’aspiració de les dones en el món de les matemàtiques. Les participants van encarar reptes matemàtics amb una òptica fresca, allunyada de l’enfocament habitual de les aules.

L’enginy va ser un component clau, demostrant que la resolució de problemes pot ser un terreny ric i imaginatiu.

L’emoció i l’entusiasme van inundar la Facultat de Matemàtiques i Estadística de la Universitat Politècnica de Catalunya, BarcelonaTech, en la primera Olimpíada Matemàtica Femenina Catalana (OMCaF), que va reunir a més de 140 noies de secundària. Aquesta iniciativa, organitzada en col·laboració

Ekaterina Leksina va destacar amb un 10 absolut, guanyant la medalla d’or i repetint l’èxit assolit a l’Olimpíada catalana de desembre passat.

Aquesta jornada va ser molt més que una competició, també va ser una oportunitat per conèixer de prop el talent emergent, amb medallistes de plata i bronze,

54 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

i mencions especials que resplendeixen amb potencial.

Més enllà de la competició, les participants van tenir l’oportunitat única de connectar amb dones matemàtiques catalanes, com les professors Eva Miranda i Jezabel Curbelo de la UPC, Clara Cufí de la UAB, Marina Vegué de la UB, i Alexia Escudero, estudiant de la FME. Aquestes figures van compartir les seves experiències i van mostrar la diversitat de carreres en què les matemàtiques poden brillar.

Un futur en igualtat A la conclusió d’aquesta primera Olimpíada Matemàtica Femenina Catalana, celebrem no només les assoliments individuals, sinó la visió d’un futur on la igualtat de gènere és la norma en l’univers apassionant de les matemàtiques.

Les portes de l’esdeveniment es van obrir amb l’esperança d’inspirar i incentivar una nova generació de dones matemàtiques. El compromís i la determinació de cadascuna de les participants van brillar en una atmosfera plena d’emoció i descobriment.

L’Olimpíada va destacar la diversitat de talent entre les noies, demostrant que la genialitat matemàtica no té lloc ni cara. Des de problemes teòrics fins a reptes pràctics, cadascuna va oferir una perspectiva única, enriquint la competició amb la seva singularitat. És especialment emocionant veure com aquesta iniciativa va més enllà de la competició, ja que s’erigeix com un compromís durador cap a un futur més equitatiu.

La Torre De Barcelona

l e r e x i è n Vine a co ojecte nostre pr pedagògic ESCOLA LLEÓ XIII

ADREÇA: C/ Lleó XIII, 16

JORNADA DE PORTES OBERTES

ETAPES:

Dimecres 14 de febrer de 9h a 17h

Llar - Infantil - Primària

Dissabte 24 de febrer de 10h a 13h

ESO - Batxillerat (diürn, nocturn i dual) - Cicles Formatius: CFGM Futbol + anglès CFGM Esquí alpí o surf de neu CFGS Educació Infantil CFGS Marketing i publicitat CFGS Laboratori clínic i biomèdic CFGS Disseny d’aplicacions web CFGS Ensenyament i animació socioesportiva CFGS Futbol nivell 3

APUNTA’T EN EL SEGÜENT FORMULARI! DUBTES?

comunicacio@lleoxiii.com 93 417 50 02

PSICOLOGIA

Depressió infantil: no subestimis la seva importància a llarg termini Quan un infant experimenta depressió, pot ser temptador minimitzar-ho com una fase passatgera o com part normal del creixement. No obstant això, ignorar o subestimar els símptomes pot ampliar la magnitud de cada cas no tractat, podent afectar el desenvolupament emocional i la salut mental de l’infant durant la seva vida adulta.

Escolta sense judicis i busca ajuda professional si observes canvis significatius en el comportament del teu fill, com ara la pèrdua d’interès en activitats que abans gaudia, canvis en els hàbits alimentaris o dificultats en la interacció social.

Depressió no és només estrès

La detecció precoç i la intervenció adequada poden fer una diferència crucial en la vida del teu fill. Consultar amb professionals de la salut mental especialitzats en infància i adolescència pot ser fonamental per proporcionar l’ajuda necessària. Tractar la depressió infantil de manera adequada pot alliberar el teu fill de càrregues emocionals, afavorint el seu benestar.

La depressió infantil no és simplement una resposta temporària a l’estrès; és una malaltia mental real que requereix atenció i suport. Ignorar els símptomes pot conduir a problemes més greus, com ara dificultats en les relacions, baix rendiment acadèmic i fins i tot la persistència de la

La importància de la detecció precoç

Reconeix i aborda la depressió infantil amb serietat per assegurar un futur emocionalment saludable per al teu fill. depressió a l’edat adulta. En lloc de subestimar la importància de la depressió infantil,

fomenta un entorn en què el teu fill se senti segur per expressar les seves emocions.

BOOK NOW

La Forma Más Fácil y Divertida de Desconectar www.dansu-barcelona.com C/ Madrazo 124, Barcelona +34 692 630 354

56 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Campus Semana Santa Horse & Pony Camp 2024 orientado a niños de 5 a 14 años

Información y Reservas Eli Joan brozgol - 655 102 479 eli@openhipica.com

Del 25 al 28 de marzo

Comida Timing

SUCCESSOS

Rosa Peral torna als jutjats L’exagent policial i el seu progenitor han estat acusats per un delicte d’alçament de béns.

Surt a la llum un nou capítol del crim més polèmic i popular del país: el de la Guàrdia Urbana de Barcelona. Recentment, Rosa Peral, que es troba actualment complint condemna a la presó de Mas d’Enric de Tarragona, ha comparegut davant de la justícia per abordar les acusacions de presumpte alçament de béns.

Durant el judici, Peral ha confessat que va cedir al seu pare, Francisco Peral, la

casa embargada per pagar la indemnització corresponent a la família de Pedro Rodríguez, la víctima d’aquest mediàtic crim. No obstant això, ha defensat que aquesta decisió es va prendre per evitar la pèrdua de la propietat ubicada a Vilanova i la Geltrú, ja que ella es trobava en una situació financera precària i no podia assumir el pagament de la hipoteca.

La compareixença de Rosa Peral davant de la jutgessa ha estat marcada per la reticència a respondre preguntes de la Fiscalia i de l’acusació en particular. El seu pare també està sota investigació pel mateix delicte, ja que hauria acceptat la cessió de l’immoble, valorat en uns 100.000 euros, pocs dies abans que la sentència fos ferma. Actualment, el Jutjat d’Instrucció 5 està investigant si aquesta transmissió de béns va ser una maniobra per eludir un embargament al patrimoni de Peral, tal com estava previst en cas que no pagués les indemnitzacions que marca la sentència, fixades en 885.000 euros, entre ella i el també condemnat Albert López.

Es creu, per tant, que Rosa Peral, a través d’aquesta complexa maniobra, buscava declarar-se en fallida davant de la justícia, amb l’objectiu d’eximir-se del pagament de la seva part de la indemnització, que ascendeix a uns 430.000 euros. La propietat de la casa va canviar de mans concretament el 17 de juliol del 2021, segons el registre, després que Peral convoqués un notari a la presó de Mas d’Enric per formalitzar la transmissió de la propietat al seu pare. La durada de les declaracions de Peral i el seu pare al jutjat han estat d’uns 30 minuts cadascuna. Tot i que no han estat presents l’un durant l’interrogatori de

58 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

l’altre, tots dos s’han reunit als passadissos del jutjat.

Recordem que Peral està condemnada a 25 anys de presó per l’assassinat de la seva parella Pedro Rodríguez. El seu examant, Albert López, també va estar involucrat, i ja fa mesos que aquest cas no para de guanyar popularitat després de l’estrena del documental ‘Las cintas de Rosa Peral’ i la sèrie ‘El cuerpo en llamas’, on la mateixa Úrsula Corberó li dona vida al personatge.

Ara, Peral ha tornat a acaparar titulars per la inesperada relació sentimental que manté des de fa un parell d’anys amb un dels presos de Mas d’Enric. A més, no paren de sortir testimonis dels múltiples conflictes que l’exagent policial té amb les seves companyes dintre la presó.

De fet, no fa molt va haver de ser traslladada del mòdul de dones a la infermeria perquè se li n’havia anat de les mans amb una altra presa.

La Torre De Barcelona

Baló Intragàstric Endoscòpic El Baló Intragàstric consisteix en la introducció a l’estómac d’un globus suau, expansible i resistent de silicona, que es col·loca endoscòpicament i es deixa flotant lliurement dins l’estómac, provocant la sensació de plenitud i sacietat que facilita el seguiment d’una pauta nutricional i dietètica establerta.

El gran valor d’aques procediment és que obliga a regular la quantitat d’ingesta, evitant que es mengi en excés i ajudant a seguir una reeducació dietètica per adquirir uns hàbits dietètics i nutricionals adequats que, a més d’aconseguir perdre pes, facilitin continuar mantenint el pes perdut una vegada retirat el baló.

Finançament a 24 mesos sense cost 4800 € 200 €/mes (24 mesos) Promoció vàlida fins a 31-03-2024

Som especialistes en Baló Intragàstric a Barcelona

més informació a www.servidigest.com

Balmes, 334 08006 - BARCELONA

935 450 990 - 934 153 464

CIVISME

Alerta per vandalisme al metro Un grup 70 persones va atacar i pintar dos trens de les línies 4 i 2 del metro de Barcelona, causant danys de fins a 135.000 euros; aquest és només un dels diversos delictes que s’han produït en els darrers mesos i que han disparat les alarmes entre els ciutadans.

L’incident va tenir lloc la matinada del passat 21 de gener i va generar aturades de fins a 10 minuts.

Prop de 70 individus van desencadenar un acte vandàlic que va afectar greument el servei dels Transports Metropolitans de Barcelona (TMB) la matinada del passat 21 de gener. L’incident va tenir lloc a les línies L2 i L4 del metro, i va generar aturades de fins a 10 minuts. Segons l’Ajuntament de Barcelona, els danys es van xifrar en 135.000 euros de cost econòmic.

Els fets es van desencadenar a l’estació de Jaume I, de la Línia 4, poc abans de la 1 de la matinada. Aproximadament 70 vàndals van accedir al tren, malmetent l’interior durant el trajecte fins a Passeig de Gràcia. A aquesta estació, van continuar la seva acció pintant l’exterior del tren des de les vies, forçant una aturada en el servei entre Barceloneta i Verdaguer durant uns 10 minuts.

Posteriorment, el mateix grup es va desplaçar a la Línia 2, a l’estació de Passeig de Gràcia, on van causar danys a un segon tren, provocant una altra aturada de 10 minuts entre les estacions Universitat i Sagrada Família.

La presidenta de TMB, Laia Bonet, va condemnar aquesta acció, ja que afecta el servei a la ciutadania i genera un cost econòmic inacceptable.

A més, des de TMB s’estan implementant noves mesures per intentar reduir al màxim aquests episodis.

El personal de seguretat del metro va identificar un dels responsables, i TMB va presentar una denúncia pels 60 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

fets. Des de l’empresa, van expressar el seu lament pel greuge causat als usuaris i van destacar que ja s’estan prenent noves mesures per minimitzar aquest tipus d’atacs i les seves conseqüències.

La presidenta de TMB, Laia Bonet, va condemnar públicament aquesta acció, assenyalant que no només afecta el servei a la ciutadania, sinó que també genera un cost econòmic inacceptable amb fons públics. A més, va anunciar que TMB ja està implementant noves mesures per intentar reduir al màxim aquests episodis. D’altra banda, Bonet no es va oblidar d’expressar el seu agraïment al personal del metro i als vigilants de seguretat per la seva ràpida intervenció durant l’incident.

Cal destacar que en qüestió de mesos, s’han produït dos actes vandàlics massius al me-

tro de Barcelona. L’octubre passat, els Mossos d’Esquadra van detenir 14 dels 62 grafiters involucrats en el que fins diumenge passat era considerat l’atac més gros de vàndals al sistema de transport. Els grafiters, després d’entrar a l’estació de la Vall d’Hebron, van causar danys importants i van posar en perill la integritat dels vigilants de seguretat.

Aquest incident va resultar en un cost econòmic aproximat de 50.000 euros.

A més, el mateix diumenge 21 de gener, un dia després dels fets narrats, els serveis de tren de Rodalies R2 nord i R11 van patir retards a causa de la presència de vàndals que llançaven pedres als trens entre Montcada i Reixac i Sant Andreu, generant obstacles a les vies. Els Mossos d’Esquadra van intervenir, però els retards van continuar fins ben avançada la tarda.

´

OFERTA ESPECIAL MES DE L´AUDICIÓ FINS AL 31.03.24

· 590 €

· ·

·

·

Barcelona

Mataró

Badalona

93 211 50 85

93 799 98 92

93 715 14 05

Carrer Balmes 412

Rda. Prim, 67 - 69

www.onacustica.net

Av. Pres. Companys 67

BARCELONA

Descontrol a la ciutat: Es colen al clavegueram i pinten grafits Els grafiters van forçar un dels accessos a les instal·lacions de clavegueram, on es troba la sala de gestió de la xarxa d’aigua freàtica L’Ajuntament sospita que aquest episodi està més vinculat amb actes de vandalisme que amb activitats festives relacionades amb el consum d’alcohol.

La Guàrdia Urbana de Barcelona investiga com uns individus, encara no identificats, van aconseguir accedir a l’interior de les clavegueres de la ciutat per emplenar-les amb pintades grafit. Aquest fet va tenir lloc a la zona de passeig de Sant Joan, i les primeres informacions indiquen que els grafiters van forçar un dels accessos a les instal·lacions de clavegueram, on es troba la sala de gestió de la xarxa d’aigua freàtica.

Segons diversos mitjans, sembla que els autors de l’incident van accedir a les clavegueres amb l’excusa d’organitzar un botellot, tot i que aquesta teoria es troba sota investigació.

Restes de brutícia i pintades

La ciutat sense llei

Els tècnics municipals, en accedir a les clavegueres, van verificar que no hi havia cap dany a la maquinària, però sí que van trobar restes de brutícia i pintades a l’interior de la instal·lació. Amb l’objectiu de restaurar la neteja i l’estètica de les clavegueres, els equips de neteja municipals han hagut de realitzar una intervenció que ha implicat un cost estimat de 3.000 euros.

L’Ajuntament, no obstant això, sospita que aquest episodi està més vinculat amb actes de vandalisme, com els grafits, que amb activitats festives relacionades amb el consum d’alcohol.

Aquest incident es produeix en un context en què Barcelona s’ha convertit en un punt de referència per als aficionats a aquest tipus d’accions incíviques. Tal com hem comentat en la notícia anterior, el mes passat un grup de 70 individus va ser interceptat fent pintades als trens del metro en una acció coordinada. Les imatges d’aquell episodi, com en altres casos similars, mostren com els assaltants irrompen

L’Ajuntament de Barcelona ja ha interposat una denúncia amb l’objectiu d’identificar els responsables d’aquest atac i fer-los responsables dels costos de reparació, així com dels costos associats a la neteja i eliminació de les pintades a la zona de les clavegueres afectades a la ciutat.

A més de les repercussions econòmiques, aquests inci-

SALUT Dietflash

ASESORAMIENTO NUTRICIONAL PLAN DE DIETA

en les instal·lacions per realitzar les pintades.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE C/ Artesa de Segre, 4 Barcelona T. 658 684 562 · Mardiet71@gmail.com flash.diet

62 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

dents afecten negativament la imatge de Barcelona com a destinació turística i ciutat amigable. Les autoritats estan treballant per desenvolupar campanyes de sensibilització i educació per a la població, destacant la importància de respectar els béns públics i fomentar un ambient cívic entre els ciutadans.

La Torre De Barcelona

SUCCESSOS

Un “Spiderman” a Glòries Les imatges enregistrades pel públic mostren com aquest aventurer arriba escalant al cim de l’edifici. decidit desafiar els més de 140 metres d’alçada que mesura l’emblemàtic edifici.

Les imatges enregistrades pel sorprès públic mostren com aquest aventurer aconsegueix arribar finalment al cim de l’icònic edifici, on l’estaven esperant alguns agents dels Mossos d’Esquadra, per`no pas per felicita-lo.

L’escalador va ser identificat i denunciat Les autoritats van intervenir ràpidament, identificant i denunciant a l’escalador per infringir la llei de seguretat ciutadana, que prohibeix l’escalada en monuments o edificis sense autorització.

Un nou episodi d’escalada temerària ha tingut lloc fa poc a la ciutat de Barcelona.

Un intrèpid individu va decidir ascendir la façana de la Torre Glòries, sense emprar cap mena de protecció, i per suposat sense tenir cap mena de permís per a fer-ho.

L’incident va tenir lloc al voltant de les deu del matí. Els telèfons del servei d’emergències del 112 van començar a treure fum quan molts vianants van començar a reportar que un escalador sol, sense cap ajuda de cordes ni d’arnès de seguretat, havia

Aquest acte imprudent pot resultar en una multa superior als 600 euros. Els serveis d’emergències van ser alertats dels fets, tot i que finalment no es va necessitar la seva intervenció.

que van decidir pujar per l’estructura de l’edifici sense emprar cap tipus de mesures de protecció.

Ells també van aconseguir arribar fins a dalt de tot i, com en aquest darrer cas, els agents del Mossos d’Esquadra se’ls van emportar detinguts.

Seguint les passes del Spiderman francès Però l’escalador més famós de tots els que han aconseguit escalar per les parets d’aquest edifici és Alain Robert, de 60 anys, conegut amb el sobrenom de l’Spiderman francès.

Robert ha arribat a pujar fins a dalt de tot de la torre en cinc ocasions diferents, la darrera en companyia del seu fill.

La Torre De Barcelona

Aquest incident recorda episodis anteriors d’escalada no autoritzada a la Torre Glòries. L’última vegada va ser fa només vuit mesos, i aleshores van ser dues les persones

OBRIM: DE DILLUNS A DIVENDRES DE 8 A 21H DISSABTES DE 9 A 14H.

LA FARMÀCIA DE PRODUCTES NATURALS AL COSTAT DE L'ESTACIÓ DE SANTS.

- Sistemes Personalitzats de Dosificació (SPD).

- Naturopatia.

- Aromateràpia - Atenció farmacèutica.

Av. Josep Tarradellas 3, 08029, Barcelona

646 294 025

64 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

- Homeopatia.

- Fitoteràpia.

- Consell Nutricional.

- Consell Articular.

- Infantil.

- Dermocosmètica.

934 301 926

Segueix-nos a:

lafarmaciadetarradellas LaFarmaciadeTarradellas @FarmTarradellas

info@lafarmaciadetarradellas.es

RESIDÈNCIA

SOLÀRIUM

La seva nova llar

- Acompanyament per part d'un equip multidisciplinar

C. Ticià, 21, 08035 Barcelona.

Sortida 6 de la Ronda de Dalt, davant l'Hospital Quirónsalud T. 93 220 25 37 - 630 156 948 info@residenciasolarium.com www.residenciasolarium.com residenciasolarium

- Habitacions individuals i compartides totes amb bany propi - Gimnàs, sales d'estar i sales d'activitats - Jardí i terrassa - Servei de bugaderia i cuina pròpies - Servei de perruqueria i podologia

Garantia de seguretat Covid-19 • Test d'antigens, sistemes d'higiene, personal vacunat · Se segueixen en tot moment els protocols establerts per les admnistracions

SUCCESSOS

Els criminals que fabricaven diners falsos amb cartolines

Els cinc implicats, detinguts a Barcelona i Madrid, han defraudat més de 500.000 euros amb bitllets tintats, que venien a través d’una pàgina web.

Una xarxa delictiva ha estafat més de 500.000 euros mitjançant la fabricació de bitllets falsos amb cartolines blanques. Cinc individus especialitzats en la modalitat “wash wash” han estat detinguts, dos a Barcelona i tres a Madrid, per la Policia Nacional. A través d’una pàgina web, els

criminals oferien euros falsificats per adquirir-los en línia o cara a cara. Els bitllets tintats eren difícils de passar com a diners reals, però l’organització enganyava les víctimes, assegurant-los que amb un procés químic podrien obtenir bitllets legítims o falsos de gran qualitat.

Presó provisional La investigació es va iniciar l’agost del 2023 quan es va detectar una web alemanya que venia bitllets no legals.

La venda es realitzava tant en línia com presencialment, una pràctica poc comuna en aquest tipus de fraudulèn-

ESTÈTICA Dr. Dudikova

66 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

cies. A finals d’octubre, la Policia Nacional va detenir dues persones a Barcelona amb bitllets falsos i materials per a la seva producció.

La investigació va revelar més estafes similars, portant a nous arrestos a Madrid.

Els cinc implicats han estat empresonats provisionalment.

Un sistema molt elaborat Els agents van intervenir productes químics, bitllets falsos i altres materials durant les detencions, mostra de com era d’elaborat el seu sistema de frau, utilitzat per la xarxa.

El cas es continua investigant per esclarir altres possibles víctimes d’aquesta estafa a gran escala.

La Torre de Barcelona

FARMÀCIA GEMMA HERNÀNDEZ MIQUEL Acon

Descobreix tots els nostres serveis:

segu ei targe x la teva ta VI P!

Preparació medicació personalitzada

Servei d'ortopèdia

Medició de risc cardiovascular

Test de colesterol, triglicèrids i glucosa

Proves de detecció precoç

Col·locació d'arracades

Assessorament dietètic i nutricional

Fórmules magistrals

Homeopatia i Flors de Bach

Diagnòstic dermogenètic personalitzat

Major de Sarrià, 70 · 08017 BARCELONA

Segueix-nos per estar sempre al dia!

SUCCESSOS

Cal recordar que després de viure un robatori és essencial seguir els passos adequats per garantir la vostra seguretat i ajudar als cossos policials en la seva investigació.

Un lladre amb mala sort No tots els lladres de Barcelona se’n surten sempre amb la seva. Algun que altre corre el risc de rebre una bona dosi de karma instantani. De fet, fa un parell de setmanes, un jove de 26 anys, de nacionalitat no revelada per la policia, va ser detingut només una hora després de cometre un robatori de gran valor a Ciutat Vella.

La seva mala pota va ser que mentre estava forcejant a la víctima per arrabassar-li un rellotge valorat en 3.000 euros li va caure a terra el seu propi telèfon mòbil.

Una estona després del que segurament va considerar un robatori d’èxit, el lladre va adonar-se de la pèrdua i va decidir trucar esperançat que algú benevolent hagués trobat el seu dispositiu. La seva trucada va ser atesa per una persona disposada a

quedar amb ell per retornar-li el mòbil. Amb la intenció de recuperar-lo, el lladre va acudir al lloc acordat. I va ser allí quan es va trobar amb un agent dels Mossos d’Esquadra que el va detenir immediatament, acusat de robatori amb violència i intimidació.

El jove va acabar la jornada a la presó, sense mòbil i sense rellotge.

Karma instantani El robatori va tenir lloc a Ciutat Vella al voltant de dos quarts de vuit del matí.

Després de prendre el rellotge de la víctima, el lladre va fugir ràpidament. Tot i que la víctima va intentar impedir el robatori i va forcejar amb l’assaltant, aquest va perdre el mòbil sense adonar-se’n. La víctima, en trobar el telèfon abandonat, el va lliurar a la comissaria dels Mossos

68 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

d’Esquadra, on havia anat a interposar la denúncia. Minuts després, el telèfon va començar a sonar, i els mossos, confiant que era el lladre, van planificar la seva captura.

Aproximadament una hora després del robatori, els Mossos d’Esquadra, amb el suport d’unitats especialitzades, van aconseguir detenir el delinqüent. Desconcertat en descobrir que la persona que li havia de tornar el telèfon era un agent de policia, el lladre va ser arrestat, el rellotge recuperat, i va ser traslladat a la comissaria.

Consells de seguretat Cal recordar que després de viure un robatori és essencial seguir els passos adequats per garantir la vostra seguretat i

ajudar als cossos policials en la seva investigació. Informeu immediatament les autoritats sobre el robatori per iniciar una investigació. Presenteu una denúncia formal a la comissaria per registrar el robatori. En cas que el robatori impliqui dispositius electrònics, com mòbils o tauletes, canvieu les contrasenyes per protegir les vostres dades personals. D’altra banda, informeu immediatament els vostres bancs si s’han robat targetes de crèdit o dèbit per bloquejar-les i prevenir possibles usos fraudulents. Aquests passos poden contribuir a protegir-te i a millorar l’eficàcia de la investigació policial.

La Torre de Barcelona

Tornar a escoltar et canviarà la vida.

El teu audiòfon des de només

59€

/mes*

Travessera de Gràcia 32 · Barcelona audika.es | 900 622 134

*Aquesta quota correspon al preu per audiòfon de gamma Essential en una adaptació monoaural finançat a 24 mesos sense interessos, resultant una quota mensual de 59€ (IVA inclòs). Subjecte a condicions de finançament a consultar a la botiga. NRS: A08556292.

Campanya vàlida fins al 30 d’abril del 2024, no acumulable a altres promocions.

PSICOLOGIA

Boris Cyrulnik, neuropsiquiatre: “Hi ha traumes superats amb l’esport” L’esport, segons Boris Cyrulnik, es presenta com una poderosa teràpia que va més enllà de les paraules L’activitat física allibera endorfines, neurotransmissors que actuen com a analgèsics naturals, alleujant les tensions emocionals.

Boris Cyrulnik, eminent neuropsiquiatre, destaca l’impacte terapèutic de l’esport en la superació de traumes silenciats. Sovint, ens trobem amb experiències doloroses que no podem expressar amb paraules. Cyrulnik ens recorda que l’esport pot ser una eina poderosa per vèncer aquests traumes que romanen en l’ombra.

En el seu treball, Cyrulnik subratlla la naturalesa única de certs traumes que es resisteixen a la paraula. Aquells que han experimentat aquest tipus de dolor poden sentir-se atrapats en un silenci que, malauradament, no ofereix una via clara cap a la curació. És aquí on l’esport emergeix com una alternativa terapèutica, una manera de canalitzar i alliberar emocions retingudes.

Impacte a nivell neurobiològic L’esport, segons Cyrulnik, no només impacta físicament sinó també a nivell neurobio-

lògic. L’activitat física allibera endorfines, neurotransmissors que actuen com a analgèsics naturals, alleujant les tensions emocionals. Aquesta resposta neuroquímica pot contribuir a la millora de l’estat emocional, obrint una porta cap a la recuperació dels traumes inexpressables.

Participar en activitats esportives ofereix una dimensió social que també és vital per a la recuperació. La interacció amb altres persones, el treball en equip i la sensació d’acompliment que aporta l’esport poden tenir efectes positius en la salut mental. És un recordatori que, sovint, la curació no és un procés solitari.

Cyrulnik destaca l’aspecte simbòlic de l’esport com a via per a la superació dels traumes. L’enfocament, la disciplina i l’objectiu inherent en moltes activitats esportives poden traduir-se metafòricament en la resolució dels desafiaments personals. Així, l’esport es converteix en una

70 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

manera d’afrontar i vèncer els traumes de manera no verbal.

És una eina terapèutica poderosa El seu treball ens recorda que l’esport no és només una forma d’entreteniment o exercici físic; també pot ser una eina terapèutica poderosa. Encara que la psicoteràpia tradicional ofereix una plataforma per expressar emocions, hi ha moments en què les paraules fallen. Aquí és on l’esport, amb la seva capacitat d’ex-

pressió física i emocional, pot prestar un servei inestimable.

La resiliència que es cultiva a través de l’esport és una prova de la seva capacitat per influir en la salut mental. La sensació de superació personal, la connexió amb altres esportistes i la disciplina intrínseca poden ser factors clau en la ruta cap a la curació. El suport social i l’estructura que ofereix l’esport poden complementar i enriquir altres formes de teràpia, sense substituïr-les.

La Torre De Barcelona

PSICOLOGIA

La recepta atrevida de Faith G. Harper: “El teu cervell és un babau” T’imagines una terapeuta amb l’actitud més atrevida del món, desafiant les normes establertes per revelar la veritat sobre la felicitat?

En la seva obra, Harper et diu sense embuts que el teu cervell pot ser un autèntic babau. A primera vista, això pot semblar una bofetada de cruesa, però l’essència de les seves paraules és la llibertat.

Et convida a acceptar les imperfeccions del teu cervell i, en lloc de lluitar contra elles, abraçar-les com a part del viatge cap a la felicitat.

El cervell no sempre coopera Harper desafia l’idealisme convencional que promou la perfecció mental. En canvi, et recorda que tots tenim moments en què el cervell no

Aquesta terapeuta, més que donar respostes fàcils, et fa reflexionar sobre el teu propi viatge emocional. Potser el teu cervell sigui complicat, però és aquesta complexitat la que fa que la vida sigui fascinant.

Acceptació i sentit de l’humor

La clau de la felicitat és abraçar les imperfeccions del teu cervell amb autenticitat i humor.

coopera i la felicitat sembla llunyana. Aquesta autenticitat pot ser un catalitzador per

connectar amb tu mateix, acceptar els teus desafiaments mentals i treballar en positiu.

Faith G. Harper ofereix una visió refrescant i sense embuts sobre la felicitat, recordant-te que no has de lluitar contra el teu cervell, sinó treballar amb ell. Amb aquesta terapeuta atrevida, potser descobriràs que la fórmula de la felicitat és més senzilla del que et pensaves: acceptació, autenticitat i una dosi saludable de sentit de l’humor.

La Torre De Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 71

PARELLA

“No tinc temps per a mi mateix”: la frase que alerta d’una crisi de parella En un món tan accelerat, quan aquesta frase es converteix en una narrativa constant pot generar un sentiment de desconnexió. És essencial establir línies de comunicació obertes amb la teva parella. Explica com t’has sentit i escolta les seves inquietuds. ció. Quan aquesta frase es converteix en una narrativa constant, pot generar un sentiment de desconnexió.

La falta de temps dedicat a la parella pot provocar un buit emocional i una sensació d’abandonament.

“No tinc temps per a mi mateix”: aquesta declaració pot ser més que una simple expressió quotidiana; podria ser el senyal d’alarma d’una possible crisi de parella. Quan les demandes diàries, com el treball, les responsabilitats familiars i altres compromisos, envaeixen tot el teu temps,

la relació pot començar a ressentir-se. Abordar aquesta situació és crucial per evitar una distància creixent entre tu i la teva parella.

En un món tan accelerat, la prioritat de “no tinc temps per a mi mateix” pot conduir a una prioritat inadvertida per a la rela-

72 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

És important recordar que el temps per a tu mateix és també temps per a la parella. Establir moments de connexió intencional és essencial per mantenir una relació saludable. Potser no es tracta només d’afegir més activitats junts, sinó de crear espais de qualitat on la comunicació autèntica i l’afecte puguin florir.

Quan la frase “no tinc temps per a mi mateix” esdevé habitual, és el moment de reflexionar sobre la importància de l’equilibri. Les relacions prosperen amb la dedicació mutua i el suport emocional. La manca d’espai per a l’auto-cura i la parella pot ser un indicador d’un

desequilibri que requereix atenció immediata. És essencial establir línies de comunicació obertes amb la teva parella. Explica com t’has sentit i escolta les seves inquietuds. Trobar maneres de compartir responsabilitats i de crear moments especials junts pot revitalitzar la relació. Pequeños gestos, com una paraula amable, un gest afectuós o temps de qualitat, poden fer una gran diferència.

La frase “no tinc temps per a mi mateix” no ha de ser una sentència definitiva per a la teva relació. És un senyal d’alerta, una oportunitat per reconèixer les necessitats emocionals i per restaurar l’equilibri. Invertir temps i esforços en la relació pot ser la clau per mantenir viva la flama de la connexió, malgrat les pressions diàries.

La Torre De Barcelona

Talleres prácticos y de formación para los centros sanitarios Cuatro talleres prácticos con actividades grupales y participativas enfocados a la mejora de la atención al paciente y el bienestar del sanitario. https://www.institutoconcora. com/cursos-y-talleres/

Habilidades de comunicación* Mejora la interacción tanto con los pacientes como con los compañeros de equipo.

Tus equipos aprenderán técnicas efectivas para fomentar una colaboración más efectiva y adaptar la comunicación de cada persona para mejorar la comprensión, la empatía y la satisfacción del paciente.

Dirigido a personal sanitario Duración: 5 horas Grupos de 12 a 15 personas

Liderazgo y gestión de equipos* Ayuda a tomar conciencia del modelo de liderazgo y proporciona herramientas y estrategias para fortalecer el liderazgo mejorando la eficiencia y calidad del servicio prestado.

Dirigido a personal sanitario responsable de equipos de trabajo Duración: 5 horas Grupos de 12 a 15 personas

Gestión de conflictos* https://www.institutoconcora. com/curso/habilidades-de-

comunicacion-y-gestion-delconflicto/ Identifica y gestiona las situaciones de conflicto con pacientes o entre compañeros con las herramientas y habilidades de comunicación adecuadas para conseguir entornos más armoniosos y productivos.

Dirigido a personal sanitario Duración: 5 horas Grupos de 12 a 15 personas

Gestión del estrés y burnout https://www.institutoconcora. com/curso/gestion-de-estresy-burnout/ Toma conciencia de los elementos que desencadenan el

estrés y cómo afectan a nuestro cuerpo, y ayuda a gestionarlo a través de herramientas prácticas de autorregulación del sistema nervioso a partir de ejercicios corporales, respiración y atención plena.

Dirigido a personal sanitario Duración: 6 horas Grupos de 12 personas (*)Todos los participantes a nuestros talleres se llevan el informe personalizado TargetDisc sobre su estilo de comportamiento y comunicación, su estilo de toma de decisiones y su forma de interactuar con los demás en el entorno laboral.

Llámanos y te informamos

sobre nuestros programas a medida para centros sanitarios, totalmente flexibles y adaptados a las necesidades de tus profesionales.

Instituto Concora www.institutoconcora.com Tu partner en la formación de tus profesionales sanitarios.

INSTITUT CONCORA T. 630 317 590 info@institutoconcora.com institutconcora.com

Instituto para una salud más humana

Cuidem dels que cuiden de nosaltres

Les professions sanitàries tenen factors de risc inherents a la seva professió: cuidar desgasta emocionalment i exigeix d'habilitats de comunicació i d'empatia que es poden entrenar, aprendre i perfilar.

630 317 590 · info@institutoconcora.com

– www.institutoconcora.com –

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 73

PARES

Com gestionar els desafiaments dels fills: reforç positiu sense càstigs

Gestiona els desafiaments dels teus fills amb reforç positiu, construint un entorn positiu i reforçant comportaments desitjats.

Gestionar els desafiaments continuats dels fills a les normes pot semblar tot un repte, però hi ha una perspectiva efectiva que pot fer-ho més lleuger: el reforç positiu. Quan els teus fills posen a prova les normes, en lloc de recórrer a càstigs, intenta reforçar els compor-

taments desitjats amb elogi i recompenses. És fonamental comunicar clarament les expectatives i, quan els teus fills compleixen amb aquestes normes, reconèixer-ho. Un simple elogi per un bon comportament pot ser més eficaç que una reprimenda per una infracció. Fomentar un entorn

on el reforç positiu sigui la norma pot crear una dinàmica positiva i motivadora.

Quan optes pel reforç positiu, estàs creant un entorn on els teus fills se senten valorats i reconeguts pel seu bon comportament. Aquesta tàctica no només millora la convivència,

sinó que també fomenta una relació més forta i positiva entre tu i els teus fills. Recolzar el que fan bé és una manera de guiar-los cap a un comportament més positiu i de construir una base sòlida per al seu desenvolupament.

Aposta pel reforç positiu Gestionar els desafiaments dels teus fills a les normes amb reforç positiu enlloc de càstigs pot ser un enfocament eficaç. Commemorar els èxits i reconèixer els esforços contribueix a construir una connexió més forta i a fomentar un comportament positiu en el llarg termini.

La Torre de Barcelona

37 AÑOS DE EXPERIENCIA HASTA 1 KILO POR SESIÓN ● Adelgazamiento general y localizado. ● Sin pasar hambre, natural y relajante. ● Anti-celulítico, reafirmante y oxigenante. ● Reducción de Volumen. ● Resultados desde la 1ª sesión. ● Tratamientos específicos para hombres. ● Pierde hasta 1 Kg por sesión. ● Faciales Anti-edad y Anti-manchas.

BARCELONA

C/ Joan Gamper nº22 baixos T. 935 394 414

CASTELLDEFELS C/ Pintor Serra Santa nº21 baixos T. 931 458 922

74 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Renacerás

BENESTAR

L’impacte tòxic de la vida urbana: Un perill per a la teva salut mental Enmig del bullici incessant i les presses constants de la vida urbana, potser no t’has adonat del possible impacte tòxic que aquest estil de vida pot tenir en la teva salut mental. Les ciutats, tot i oferir oportunitats emocionants, sovint porten un estrès inherent que pot derivar en problemes de salut mental.

L’ambient caòtic de les ciutats pot provocar ansietat, irritabilitat i altres trastorns mentals. La pressió constant per rendir al màxim, els desplaçaments agitats i la manca d’espais verds poden afectar negativament el teu benestar emocional.

El teu estil de vida Potser és hora de reflexionar sobre com afrontes aquest ritme frenètic i com prote-

La vida urbana pot afectar negativament la salut mental, però moments de calma i connexió amb la natura poden contrarestar aquest impacte.

geixes la teva ment en aquest entorn urbà. El contacte amb la natura i la creació d’espais tranquils a la teva rutina diària poden ser maneres efectives de contrarestar l’impacte negatiu de la vida urbana.

Incorporar petits moments de calma, ja sigui a través de la meditació, l’aire fresc o la

connexió amb la comunitat, pot ser clau per mantenir la teva salut mental en equilibri.

La vida urbana no ha de ser sinònim de desgast mental.

Adoptar pràctiques de cura personal i mantenir una consciència activa sobre el teu benestar pot ajudar-te

a enfrontar els reptes diaris sense comprometre la teva salut mental. No deixis que la toxicitat de la vida urbana envaeixi la teva pau interior; prioritza la teva salut mental i crea un entorn que afavoreixi el teu benestar emocional.

La Torre de Barcelona

Activa este servicio en 3 pasos: 1

Llama y date de alta

2

Tu medicación organizada

3

Te la acercamos a casa

SALUT IMA Contigo 93 271 55 36 ima.health

Tu medicación organizada en casa www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 75

PSICOLOGIA

Som bons o dolents?

La psicologia ens recorda que la moralitat humana és complexa, influïda per factors biològics, psicològics i socials.

Sempre ens hem preguntat si, per naturalesa, som bons o dolents. Aquest interrogant ha estat una font de debat filosòfic i psicològic durant molt de temps, i ara, la psicologia ofereix algunes perspectives fascinants.

Des del punt de vista evolutiu, alguns psicòlegs argumenten que la tendència natural

humana és la cooperació.

L’ésser humà ha prosperat històricament gràcies a la capacitat de treballar junts, establir connexions socials i col·laborar en comunitats.

Aquesta perspectiva sosté que, per naturalesa, tenim una inclinació inherent cap a la bondat i la col·laboració.

No obstant això, altres teories psicològiques sostenen que la moralitat és en gran part una construcció social. A mesura que creixem, absorbim les normes i valors de la societat que ens envolta, formant la nostra comprensió de què és “bo” i què és “dolent”. Això implica que la nostra conducta moral pot ser subjectiva i influïda per les creences i costums del nostre entorn. És important destacar que, tot i aquesta complexitat, la psicologia no defensa la idea que tots som inherentment bons o dolents. Més aviat, ens recorda que la nostra naturalesa és flexible i subjecta a canvis. Les persones poden aprendre, créixer i adaptar-se, i la psicologia ens ofereix eines per comprendre i influir en aquest procés.

En la psicologia contemporània, s’explora també la influència del cervell i la biologia en la nostra moralitat.

Les neurociències suggereixen que algunes respostes morals podrien estar predeterminades en el nostre cervell.

Les investigacions sobre la psicologia moral subratllen la importància de les emocions en la presa de decisions ètiques, demostrant com les reaccions emocionals poden guiar el nostre comportament i les nostres eleccions morals.

D’altra banda, la teoria de la psicologia conductual destaca l’impacte de les recompenses i els càstigs en la formació del comportament moral. El condicionament i l’aprenentatge

76 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

social juguen un paper crucial en la conformació de la nostra conducta moral a mesura que ens adaptem a les normes i expectatives socials.

Malgrat les diverses teories, la psicologia reconeix que la moralitat és una part inherentment humana que pot ser influïda i desenvolupada a llarg de la vida. La capacitat de reflexionar sobre les pròpies accions, adaptar-se als canvis i aprendre de les experiències contribueix a la complexitat de la nostra naturalesa moral.

Així que, som bons o dolents per naturalesa? La resposta rau en la interacció complexa de diversos factors. És en la comprensió d’aquests factors que podem arribar a entendre millor les nostres pròpies motivacions i les de la resta. Així, explorar la psicologia pot ser una eina potent per conèixer-nos millor i buscar un equilibri positiu en la nostra vida i relacions.

La Torre de Barcelona

ELS NOSTRES CLIENTS BUSQUEN UNA CASA COM LA TEVA

Carrer València 42. Barcelona - 08015 93 162 34 35 www.hvilamari.com info@hvilamari.com

SALUT MENTAL

Com ens afecten les xarxes socials?

Les mètriques d’aprovació constant a les xarxes socials són un fenomen sense precedents que pot tenir implicacions profundes en la salut mental dels joves. La comprensió d’aquest impacte i la promoció d’un ús responsable i equilibrat d’aquestes plataformes són passos necessaris.

Les xarxes socials s’han integrat tant en la nostra vida quotidiana que la seva influència pot arribar a ser una presència constant en el cervell jove.

L’impacte de les mètriques d’aprovació constant, que són un fenomen sense precedents en la nostra espècie, planteja interrogants sobre el benestar emocional i la salut mental dels joves que es submergeixen en aquest món virtual.

Immersos en un entorn on la validació constant pren forma de “m’agrada”, “compartir” i altres indicadors de popularitat, els joves es veuen sotmesos a una pressió única.

Les mètriques d’aprovació es converteixen en una mesura tangible del seu valor i acceptació social, creant una dinàmica que pot afectar profundament la seva autoestima.

L’exposició contínua a aquestes mètriques pot conduir a una cerca incessant d’aprovació, una cursa que mai s’acaba i que té implicacions significatives per al desenvolupament emocional. La necessitat constant d’obtenir reconeixement i validació pot conduir a una sensació de desconnexió quan les expectatives no es compleixen. A més, la comparació constant amb altres persones

És essencial promoure un entorn on els joves puguin equilibrar la seva participació en les xarxes socials amb altres formes d’interacció social.

L’educació sobre la importància de les relacions personals pot ser crucial per alleujar l’impacte negatiu que les xarxes socials poden tenir en el cervell jove.

78 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

en aquesta plataforma virtual pot generar sentiments d’inferioritat o inadequació.

Les xarxes socials poden crear una versió distorsionada de la realitat, on només es mostren els moments positius i èxits, generant una pressió addicional per mantenir una imatge aparentment perfecta.

La necessitat d’estar constantment connectat i actualitzat pot interferir amb altres aspectes importants de la vida dels joves, com les relacions personals, l’educació i el temps de relax. Aquesta sobreexposició digital pot afectar la capacitat dels joves de gestionar l’estrès i les emocions, ja que es veuen immersos en un món virtual que mai s’atura. És crucial promoure la consciència i l’educació sobre l’ús responsable de les xarxes socials. Fomentar la idea que la validació no ha de provenir

exclusivament de l’entorn digital i que la seva autoestima no ha de dependre de mètriques en línia és essencial per al benestar dels joves. La constància en la cerca d’aprovació pot substituir les interaccions cara a cara i les connexions reals amb altres persones. Aquesta dinàmica pot resultar en una generació que, malgrat la seva gran connectivitat digital, experimenta una creixent sensació de solitud i aïllament. És essencial promoure un entorn on els joves puguin equilibrar la seva participació en les xarxes socials amb altres formes d’interacció social. La promoció de la consciència digital, l’educació sobre la importància de les relacions personals i el foment de l’autenticitat en línia poden ser passos crucials per alleujar l’impacte negatiu que les xarxes socials poden tenir en el cervell jove.

PARES

Fes feliç al teu fill, fes-li responsable Per garantir la felicitat del teu fill, és fonamental involucrar-lo en responsabilitats que li pertanyen. Els nens, com qualsevol persona, es beneficien de sentir-se importants i contribuir al funcionament del seu entorn.

Quan fas que el teu fill sigui responsable de les seves coses, li proporciones una oportunitat de creixement personal.

Aprendre a cuidar dels seus objectes, gestionar el temps i prendre decisions petites contribueix al seu desenvolupament emocional.

Aquesta responsabilitat fomenta un sentit de pertinença i autoestima. Quan els nens veuen que les seves accions tenen un impacte positiu en el seu entorn, es senten valorats i importants. Aquesta conne-

Fer que el teu fill sigui responsable millora la seva felicitat actual i li proporciona habilitats essencials per al futur.

xió entre les seves accions i el benestar general crea una base sòlida per a la seva felicitat.

Fomentar la responsabilitat Fomentar la responsabilitat també prepara als nens per a la vida adulta. Les habilitats adquirides en la infància, com ara la gestió del temps

i la presa de decisions, són fonamentals en l’edat adulta.

Aquesta preparació els proporciona les eines necessàries per enfrontar-se als reptes amb confiança.

Milloraràs la seva felicitat Fer que el teu fill sigui responsable de les seves coses no

només és una estratègia per millorar la seva felicitat actual, sinó també una inversió en el seu futur creixement personal i èxit. Involucra’l en petites tasques quotidianes i observa com la seva autoestima i benestar floreixen.

La Torre de Barcelona

C/ Aribau, 275 08021 Barcelona Tel 93 261 57 87 - bcn@cubicsl.com

Som fabricants de mobiliari de cuina i bany des de 1980.

Dissenyem la seva cuina o bany perquè sigui un lloc còmode i acollidor

INTERIORISME REFORMA TOTAL O PARCIAL DE LA SEVA LLAR Exposicions: Rambla del Celler, 2 • Sant Cugat | C. Vinyals, 6 • Terrassa | Fábrica: C. Géminis, 78 • Terrassa www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 79

PARES

El meu fill només menja amb el mòbil: conseqüències i com canviar la situació Afecta a la dinàmica familiar L’ús constant del mòbil durant l’hora de menjar pot afectar negativament la dinàmica familiar. Pot limitar les interaccions i converses durant les àpats, una oportunitat valuosa per connectar amb els membres de la família i compartir moments importants.

Per canviar aquesta situació, és important establir línies clares pel que fa a l’ús dels dispositius durant els àpats.

Crea un ambient agradable i sense distraccions, on es prioritzi la conversa i la connexió. És important modelar aquests comportaments, evitant l’ús del mòbil mentre menges perquè el teu fill ho vegi com una pràctica normal.

Introdueix petits canvis progressius. Potser començar amb la prohibició del mòbil

durant una part de l’hora de menjar i, gradualment, anar ampliant aquest període. Fomenta la participació del teu fill en la preparació de menjars, involucrant-lo en decisions sobre el menú.

Aquesta implicació pot despertar un interès més gran pel menjar i fomentar hàbits alimentaris saludables.

Explora altres activitats Explora altres activitats per fer més atractius els àpats. Pot ser escoltar música relaxant, conversar sobre els esdeveniments del dia o jugar a jocs de taula durant la menjada. Això pot ajudar a crear una associació positiva amb els àpats i fer que el teu fill es centri més en l’experiència gastronòmica.

Promou una actitud positiva cap als aliments i experimenta amb diferents opcions culinàries. La diversitat i la

80 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Canviar l’hàbit de menjar amb el mòbil implica establir línies clares, introduir canvis progressius i crear una experiència positiva amb els àpats.

presentació atractiva del menjar poden augmentar l’interès del teu fill pel que té al plat.

Potser organitzar dinars o sopars temàtics o involucrar-lo en la creació de plats divertits i colorits. Assegura’t que les converses sobre els àpats siguin obertes i sense judicis.

Pregunta-li sobre les seves

preferències alimentàries i respecta les seves opinions.

Això pot fomentar un ambient de confiança i fer que es senti més motivat per participar activament en els àpats.

Recorda que canviar hàbits requereix temps i paciència.

Celebrar els petits èxits i progressos pot motivar el teu fill a continuar col·laborant en aquest canvi positiu. Amb una abordatge gradual i suport emocional, podràs guiar el teu fill cap a una relació més saludable amb l’alimentació i lluny de la dependència del mòbil durant les menjades.

Finalment, busca el suport de professionals si necessites ajuda per abordar aquest hàbit.

Un nutricionista o un psicòleg pot proporcionar consells personalitzats per millorar els hàbits alimentaris i la relació amb el menjar.

La Torre De Barcelona

CONSELLS

Es pot recuperar una amistat perduda de la infància?

Recuperar una amistat perduda de la infància pot ser una experiència enriquidora, però cal abordar-ho amb realisme i sensibilitat. És important considerar diversos factors abans de prendre aquest pas.

Reflexiona sobre la raó de la separació. Les circumstàncies poden haver canviat des de la infància i les raons de la distància podrien ser molt diferents ara. És crucial comprendre i acceptar el passat abans de restablir la connexió.

És fonamental respectar els límits i les decisions de l’altre persona. Potser no tots estan disposats a reviure o reconstruir una amistat passada.

Sigues respectuós amb la seva decisió, sigui quina

Possibilitat de reconnectar

Expectatives realistes

Recuperar una amistat de la infància requerirà sinceritat, realisme i respecte mutu per establir una nova connexió.

Enfronta’t amb realisme a les expectatives. La vida pot haver portat a cada un per camins diferents, i les personalitats poden haver-se desen-

volupat de maneres úniques.

No esperis que la relació sigui exactament com abans; més

aviat, obre’t a la possibilitat d’establir una nova dinàmica basada en l’acceptació mútua.

Permet gaudir de la possibilitat de reconnectar. Si l’altre persona està oberta a la idea, celebra aquesta oportunitat i deixa que la relació es desenvolupi de manera natural. Recuperar una amistat perduda de la infància pot ser una experiència meravellosa, sempre que es faci amb una actitud respectuosa, realista i oberta a nous camins de connexió.

La Torre De Barcelona

Un mundo de posibilidades infinita Nos enorgullece ofrecerte algo más que simples diseños: transformamos tus ideas en realidades tangibles con nuestros renders de sueño.

Cada proyecto es una obra maestra que redefine la vida al aire libre, desde piscinas infinitas que se desdibujan con el horizonte hasta oasis privados de relajación.

En ALT3, creemos en la magia de los pequeños detalles. Cada elemento, desde la disposición de las piedras hasta la luz que refleja en el agua, está diseñado para ofrecerte una experiencia única y memorable. ¡Sumérgete en la excelencia con ALT3 y descubre un mundo de posibilidades infinitas!

Visita nuestro sitio web para explorar más o contáctanos para iniciar tu viaje hacia la piscina de tus sueños.

ALT3 PISCINES T. 675 817 400 info@alt3arquitectura.com alt3arquitectura.com

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 81

CONSELLS

És important entendre que el fracàs és una part inherent de qualsevol camí d’èxit. En lloc de veure-ho com una derrota, tracta-ho com una oportunitat d’aprendre i créixer.

No esperis el moment perfecte Tal vegada has experimentat una sensació persistent d’insatisfacció, com si mai fos el moment perfecte per abordar les teves inquietuds. Podries estar caient en la “síndrome del moment perfecte”, un fenomen que afecta moltes persones en la seva recerca de la satisfacció personal i professional.

Quan et veus atrapat en aquesta síndrome, sovint et pots trobar postergant decisions importants o objectius personals, esperant el moment ideal que mai sembla arribar. La realitat és que, en molts casos, aquest moment perfecte no existeix, i la constant espera pot conduir a una insatisfacció crònica. És important comprendre que la vida és dinàmica i està plena d’incerteses. Esperar a un moment perfecte pot impedir-te avançar i assolir les teves metes. Acceptar que no hi ha

un moment ideal i prendre acció malgrat la incertesa pot ser el primer pas cap a superar aquest síndrome.

Què et deté?

Reflexiona sobre què és el que realment et deté. Potser són pors, inseguretats o la por al fracàs. Identificar aquestes barreres et permetrà abordar-les de manera més efectiva i prendre decisions fonamentades en l’acceptació de la imperfecció de la vida. És probable que hagis sentit frases com “ara no és el moment adequat” o “esperaré fins que tot estigui perfecte”.

Aquestes creences poden mantenir-te en una roda de postergació constant. Canviar la teva mentalitat i reconèixer que la perfecció no és realista pot ser el primer pas cap a superar aquesta síndrome.

La clau per vèncer aquesta

82 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

insatisfacció crònica és actuar malgrat la por i l’ansietat.

Comença amb petits passos i ajusta les teves expectatives.

La vida està plena d’oportunitats i experiències, i prendre acció et pot conduir a descobrir una satisfacció que potser havies oblidat.

Reconeix les oportunitats És essencial reconèixer que les oportunitats no sempre es presenten en el moment més convenient. De vegades, cal prendre decisions difícils i fer front als desafiaments sense esperar una garantia de successos.

Per superar aquest síndrome, també paots començar establint metes realistes i avaluant les teves expectatives. Planteja’t objectius alcançables i fes

passos progressius cap a ells.

Això no només et permetrà fer progressos, sinó que també reduirà la pressió de buscar la perfecció constantment.

La por al fracàs pot ser una de les barreres més grans quan s’enfronta al ‘síndrome del moment perfecte’. És important entendre que el fracàs és una part inherent de qualsevol camí d’èxit.

En lloc de veure-ho com una derrota, tracta-ho com una oportunitat d’aprendre i créixer. No estiguis sol en aquesta jornada. Busca suport en amics, familiars o professionals que puguin oferir consell i perspectiva. A vegades, una visió externa pot proporcionar claredat i motivació per seguir endavant.

La Torre de Barcelona

PARES

És segur practicar el collit? Tota la informació que necessites abans de prendre una decisió Practicar el collit, compartir el llit amb el teu nadó, pot generar dubtes sobre la seva seguretat. És important destacar que, si es fa amb precaució, pot ser una opció segura i beneficiosa per a moltes famílies.

Assegura’t que el llit estigui adaptat per al collit. Utilitza una superfície plana i sense espais entre el matalàs i el llit.

Això ajuda a minimitzar el risc de possibles accidents.

Mantingues una temperatura adequada a l’habitació i evita l’ús de coixins o mantes excessives que puguin augmentar el risc de sufocació. Les normes de seguretat del collit també inclouen l’abstenció d’usar productes que puguin ser perillosos pel nadó.

Sigues conscient de la teva posició mentre dormiu amb el

Collit segur amb precaució i un entorn adient són imprescindibles per a una experiència positiva amb el nadó.

teu nadó i evita posicions que puguin posar en perill la seva seguretat. Mantingues el nadó a prop teu, però sense riscos de ser sobrepassat o atrapat. És crucial comprendre que el collit no és la millor opció per a totes les famílies i que cadascuna ha de prendre decisions

basades en les seves pròpies circumstàncies i necessitats.

Si bé és segur amb les precaucions adequades, sempre és recomanable consultar amb professionals de la salut i seguir les recomanacions de seguretat actualitzades.

Sempre amb precaucions El collit pot ser una pràctica se-

gura amb les precaucions adequades. Garanteix un entorn segur, evita elements perillosos i mantingues una consciència constant mentre gaudeixes d’aquesta experiència compartida amb el teu nadó.

La Torre de Barcelona

Cerca un bon administrador per a la seva comunitat?

Som experts. Gestionem comunitats des de

Gestió econòmica i control dels comptes

Agents immobiliaris

des de 1929 C/ Aribau 18 è 08021 Barcelona Tel 9 200 89 ,

.:

fincas @ carbonell . coj www . carbonell . coj

Resolució d'incidències i mediacions Elaboració i seguiment de contractes laborals comunitaris Execució d'obres i reparacions urgents Optimització de pressupostos i contractacions d'industrials Rehabilitacions i Inspecció Tècnica d'Edificis (ITE) Tramitació i pagament d'impostos Punts de recàrrega de vehicles elèctrics i panells solars A la vostra disposició sales de reunions amb e uips multimèdia per a reunions de veïns, consultes tècni ues o presentacions de pro ectes

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 83

PARELLA

No divorciar-se pel bé dels fills, sí o no?

Enfrontar-se a la decisió de no divorciar-se pel bé dels fills planteja una qüestió complexa i carregada d’emocions. Pot semblar, a primera vista, una manera d’assegurar un entorn més estable per als teus fills, però és realment un encert o un error?

No divorciar-se pel bé dels fills requereix explorar alternatives com teràpia i separació temporal, assegurant que la decisió prioritzi el benestar de la família.

Comença per comprendre que la dinàmica familiar i les relacions són úniques per a cada família. La idea de mantenir la unitat familiar pot ser noble, però cal considerar les implicacions emocionals i psicològiques que pot tenir aquesta decisió. En molts casos, intentar mantenir una aparença d’harmonia pot derivar en tensions subtils i no expressades que podrien tenir repercussions negatives en la salut emocional dels membres de la família. És important preguntar-se si aquest aparent benestar és genuí o simplement una màscara per ocultar conflictes no resolts.

La comunicació oberta i honesta és clau en aquesta situació. Parla amb el teu cònjuge sobre les vostres preocupacions i expectatives. Explora la possibilitat de teràpia familiar per ajudar a abordar els conflictes i trobar maneres saludables de coexistir, si aquesta és la teva decisió. D’altra banda, no divorciar-se per bé dels fills pot ser un error si la relació és tòxica i els conflictes continuen afectant el benestar de tots. Els nens poden

Enfocar-se en la decisió de no divorciar-se pel bé dels fills pot portar a una reflexió més profunda sobre les expectatives de la vida familiar. Cal tenir en compte que la idea de la família “convencional” pot no ser la mateixa per a tothom, i no hi ha una solució única per a tots els casos.

84 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

captar les tensions i, en lloc de proporcionar un entorn estable, això pot contribuir a la seva ansietat i confusió. Recorda que la felicitat i la salut emocional dels pares també són importants. Si mantenir una relació insatisfactòria és perjudicial per a tu o per al teu cònjuge, potser la decisió de no divorciar-se només perpetua una situació insana. És important explorar altres alternatives abans de prendre una decisió final. Podríeu considerar una separació temporal per donar espai a la reflexió i avaluar si això pot contribuir a una convivència més saludable en el futur. La teràpia individual i de parella també pot ser una eina eficaç per abordar els conflictes i les expectatives no satisfetes. No obstant això, si les diferències són insuperables i la relació està més centrada en el manteniment d’una

aparença externa que en la veritable connexió emocional, no divorciar-se podria convertir-se en un error. Els fills poden beneficiar-se més d’uns pares que siguin feliços, independents de si viuen junts o separats.

També és important destacar que la co-parentalitat és una opció viable i pot proporcionar als nens un entorn sa malgrat la separació. Treballar junts com a co-pares per mantenir una relació respectuosa i col·laborativa pot ser una manera efectiva de proporcionar estabilitat emocional als vostres fills. No divorciar-se pel bé dels fills pot ser un encert o un error segons les circumstàncies individuals. És crucial avaluar la dinàmica familiar i buscar solucions que fomentin la salut emocional de tots.

SALUT MENTAL

L’angoixa pel treball existeix: coneix els símptomes de l’ergofòbia i com superar-la Evites o ajornes les responsabilitats laborals, experimentes ansietat o inseguretat en relació amb el teu rendiment, o sents un esgotament constant pensant en les tasques pendents? Aquests podrien ser senyals d’ergofòbia, una por irracional al treball.

Identifica les causes Per superar aquesta ansietat, comença identificant les causes i tracta d’establir pautes saludables. Fomenta la comunicació amb els teus superiors per aclarir expectatives i busca suport emocional si és necessari. Organitza el teu temps de manera eficient i reconeix els teus èxits per reforçar la confiança en les teves capacitats. Una de les claus és establir metes realistes i realitzables. Comença amb petites tasques i

L’ergofòbia és superable amb metes realistes, gestió de l’estrès i suport, transformant la por al treball en una relació més positiva amb les tasques laborals.

augmenta progressivament la complexitat a mesura que guanyes confiança. La gestió de l’estrès també és fonamental. Incorpora pràctiques com la meditació o l’exercici físic a la teva rutina diària per ajudar a alleujar la pressió. Establir límits clars entre la feina i el temps personal també pot

contribuir a mantenir un equilibri saludable.

Demana suport No tinguis por de demanar suport als teus companys de treball o supervisors. La comunicació oberta sobre les teves inquietuds pot propor-

cionar un entorn més comprensiu i col·laboratiu. Les empreses cada vegada més reconeixen la importància del benestar dels empleats i podrien oferir recursos com programes de salut mental o sessions de formació.

La Torre de Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 85

PARES

Tens un fill preferit?

Cada relació familiar és única i adaptar-se a les seves necessitats promou un entorn de comprensió i amor.

Com a pare o mare, és inevitable tenir una connexió especial amb algun dels teus fills. Potser compartiu aficions, personalitats similars o només hi ha una connexió natural més forta. Tot i això, enmig de la societat actual, on parlar d’un fill favorit pot ser considerat tabú, molts pares experimenten sentiments de culpa. Aquest article no pretén

justificar preferències, sinó explorar per què aquest sentiment no hauria de generar culpabilitat. És important comprendre que les relacions familiars són complexes i es basen en diversos factors. Cada fill és únic, amb necessitats i personalitats diferents. La teva connexió més forta amb un d’ells pot ser resultat de diferents dinàmiques i no necessàriament implica que l’estimis més que als altres. És més, la diversitat en les relacions familiars és natural i no hauria de ser motiu de càrrega emocional.

El sentiment d’estimar més un fill que un altre no significa que l’altre sigui menys important. En realitat, aquesta preferència pot ser una oportunitat per explorar i entendre millor les necessitats individuals de cada fill. Potser el teu fill favorit té una personalitat més semblant a la teva, i això facilita la connexió. Això no vol dir que no t’estimis als altres; simplement, la dinàmica pot ser diferent. És fonamental recordar que ser un bon pare no implica tractar tots els fills exactament igual. Cada fill té les seves pròpies necessitats emocionals i socials. Entendre aquestes diferències i adaptar-se a elles no només és normal, sinó també saludable. La flexibilitat en la relació amb els teus fills permetrà que cadascun d’ells se senti valorat i entès de manera única. A vegades, la societat imposa expectatives injustes sobre com hauries de sentir-te com a pare. L’idealització de l’amor igualitari pot generar sentiments de culpa innecessaris. És important recordar que el vincle amb els teus fills no es mesura només pel temps dedicat o per la igualtat en les mostres d’afecte. És més aviat una qüestió de qualitat en la connexió, l’empatia i la comprensió mútua. Dedicar

86 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

temps individual amb cada fill, ja sigui compartint aficions, fent activitats específiques o simplement xerrant, pot ser una eina efectiva per enfortir els llaços. Aquesta pràctica no implica favoritisme, sinó una adaptació positiva a les necessitats de cadascun. Valorar les diferències entre els teus fills i respondre a elles amb amor i comprensió crea un ambient familiar saludable.

No hauries de sentir-te culpable si tens la sensació que tens un fill favorit. Les relacions parentals són dinàmiques i diverses, i no hi ha una norma única. És important reconèixer les necessitats individuals dels teus fills i adaptar-te a aquestes diferències amb amor i comprensió. La clau és fomentar connexions positives i autèntiques amb cada fill, allunyant-se dels judicis socials i les expectatives no realistes.

Ser un bon pare implica abraçar la diversitat i respondre de manera positiva a les singularitats de cada fill.

La Torre de Barcelona

PARELLA

Una pausa en l’amor per enyorar-se: funcionen els temps sabàtics en les relacions?

Entendre si una pausa en l’amor per enyorar-se és efectiva en les relacions és una qüestió delicada. La idea és donar un respir profund, permetre que els sentiments es reposin i, amb sort, redescobrir allò que feu especial junts. No obstant això, cal tenir en compte que els temps sabàtics no són una solució universal. Les relacions són úniques i complexament teixides, i el que pot funcionar per alguns no és necessàriament aplicable per a altres. És important abordar la decisió amb sinceritat i comunicar obertament amb la parella.

Mantenir la perspectiva En un món frenètic, prendre’s un temps per enyorar-se pot semblar refrescant, però

Pensa en prendre una pausa a l’amor per reflexionar, amb la idea que la seva eficàcia varia; destaca la importància de la comunicació i el compromís constant en les relacions.

no sempre és fàcil mantenir la perspectiva clara. És crucial establir expectatives clares i establir límits per evitar malentesos.

Descobrir la veritable efectivitat d’una pausa en l’amor requereix una dosi saludable de reflexió i autoconeixement.

Potser el temps sabàtic serveix per apreciar els moments feliços, o potser permet identificar les àrees de millora. Sigui quin sigui el resultat, recorda que les relacions són dinàmiques i canvien. Mantingueu la confiança i la transparència, i abraceu les oportunitats que el futur pot oferir.

Recorda, l’amor és un viatge de descobriment i creixement compartit. Potser una pausa sigui el que necessiteu per evolucionar junts, o potser trobareu que la fortalesa resideix en la resiliència quotidiana. La clau rau en la comunicació i en la voluntat de treballar plegats.

• NO | BA HOMES FASE I i II • ESPLUGUES DE LLOBREGAT - ÀREA MONTESA

OBRES INICIADES

HABITATGES D’OBRA NOVA DE 2, 3 i 4 DORMITORIS

Chill out

Àmplies terrasses

Magnífiques vistes

900 11 00 22 • neinorhomes.com AF_2_Prensa_NOBA_190x137_221223.indd 4

27/12/23 13:09

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 87

SEXE

Et fa fàstic mantenir relacions sexuals?

Potser estiguis experimentant erotofòbia Vivim en una societat cada cop més oberta a la diversitat sexual. Els temes íntims ja no són tabú i als mitjans es tracten milers de continguts relacionats amb el desig, l’orientació i la identitat sexual. Però, així i tot, continua existint una gran manca de comprensió sobre les fòbies sexuals. L’erotofòbia és una d’aquestes condicions que, malgrat la seva rellevància, sempre ha viscut entre les ombres.

Més greu per a les dones L’erotofòbia es defineix com a un fort rebuig i fàstic cap a l’erotisme i tot allò relacionat amb la sexualitat. Aquesta fòbia es pot manifestar de diverses formes, com per exemple, com a la intolerància al contacte físic, la por als gèneres o identitats sexuals diverses, o fins i tot la por a la mateixa sexualitat.

Per aquelles persones que pateixen aquesta condició les conseqüències poden ser greus. El fet de no poder gaudir d’una intimitat saludable pot afectar negativament la salut mental i les relacions personals. S’agreuja més en el cas de les dones, ja que pot contribuir a l’absència de plaer sexual, la qua cosa afecta la seva autoestima i la seva connexió emocional amb les respectives parelles.

Causes i tractament Com moltes altres fòbies, l’erotofòbia pot tenir arrels en diverses experiències vitals o factors psicològics. Abús sexual, traumes emocionals, o una educació repressiva sobre la sexualitat poden contribuir al desenvolupament d’aquesta condició. També pot ser una resposta a les pressions socials o les expectatives no realistes sobre la imatge corporal. En una societat amb estàndards

88 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

poden experimentar ansietat i por per exposar el seu cos en contextos íntims.

Explorar l’erotofòbia implica comprendre i abordar influències culturals i personals, cercant suport professional per construir relacions més saludables.

de bellesa tan marcats i on les xarxes són una pantalla d’exposició constant a les representacions idealitzades del cos, algunes persones

Reconèixer i tractar l’erotofòbia és essencial per poder gaudir d’una vida sexual i emocional saludable. Es pot abordar mitjançant la teràpia cognitivo-conductual, que implica identificar i modificar patrons de pensament negatius; la teràpia sexual, que se centra a explorar i superar obstacles emocionals o psicològics específics; i la teràpia de grup, que proporciona un entorn de suport on es poden compartir experiències i estratègies per superar la fòbia. És important destacar la necessitat de treballar en un entorn segur, on les persones es puguin expressar lliurement.

La Torre De Barcelona

SEXE

Mite o realitat: el fred redueix la libido?

Es tracta d’un mite que ha perdurat durant generacions: la idea que el fred és capaç de congelar la passió. Aquesta suposada connexió entre la baixa temperatura i la disminució del desig sexual ha generat especulacions durant dècades.

El fred pot afectar la libido, però la comunicació oberta amb la parella és clau per mantenir una vida sexual saludable.

Què diuen els científics?

Malgrat la percepció popular, no hi ha evidències científiques contundents que afirmen que el fred és un enemic directe del desig. Les temperatures baixes, al marge dels factors biològics, podrien influir en les preferències i comportaments, però no de manera uniforme per a tothom. Les interaccions de cada individu amb el clima estan vinculades a elements emocionals, psicològics i so-

cials, a més de la seva relació sentimental específica.

Una moneda de doble cara Un factor a tenir en compte, també, és que el fred pot fomentar la proximitat amb la parella. Les baixes temperatures poden ser una excusa per buscar aquesta

calor humana que, alhora, pot estimular la passió. A més, altres aspectes com l’estat emocional i la qualitat de la relació tenen un impacte significatiu. L’ésser humà, en definitiva, va més enllà dels dictats meteorològics.

Per tant, el fred no és, en cap cas, el verdader protagonista de la narrativa de la libido.

Les percepcions individuals varien, cada individu té la seva pròpia resposta a les temperatures baixes. L’essència radica en escoltar les necessitats pròpies i les de la parella, adaptant-se al clima emocional i físic per mantenir una vida sexual saludable i satisfactòria.

La Torre de Barcelona

www.plusfresc.cat

Des de 1929

Celler

Descobreix l’exquisit art del maridatge!

Cremeria

Submergeix-te en la nostra selecció de vins i formatges, internacionals i de proximitat.

També pots fer la teva compra online a compra.plusfresc.cat i t’ho portem a casa!

ANUNCI CELLER I CREMERIA via augusta LA TORRE DE BCN.indd 1

T’esperem a Via Augusta, 188 BCN Pàrquing exclusiu per clients

01/02/2024 12:12:16 www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 89

SEXE

El sexe després dels 50 Sovint sembla que el sexe està lligat a la joventut. Arribada la cinquantena, el tema es comença a tenyir de misteri i tabús. Però realment, aquesta és l’edat perfecta per reflexionar i redescobrir-se en aquest àmbit.

Millora la salut cardiovascular, redueix l’estrès, augmenta l’autoestima… Ja coneixes tots els beneficis?

Moltes persones poden arribar a pensar que la sexualitat és patrimoni de la joventut. És per això que les relacions sexuals després dels 50 anys poden semblar un tema delicat o fins i tot tabú.

Tanmateix, la realitat és que mantenir una vida sexual activa en aquesta etapa de la vida no només és perfectament normal, sinó que pot oferir una àmplia gamma de beneficis per a la salut.

Per començar, milers d’estudis han demostrat que les persones que mantenen una vida sexual activa després dels 50 anys tenen un menor risc de patir malalties cardiovasculars. Les activitats sexuals poden actuar com a exercici, físic ajudant a mantenir el cor sa i millorant la circulació sanguínia. A més, la reducció dels nivells d’estrès associada amb les relacions sexuals pot tenir un impacte positiu en la pressió arterial.

La intimitat física és una forma única de comunicació que pot millorar la comprensió i la connexió amb la parella.

Això pot recordar a les persones la seva sensualitat, la seva capacitat de ser desitjat i millorar la seva autoestima.

D’altra banda, les relacions sexuals també estan relacionades amb una millora del sistema immunitari. La intimitat física pot augmentar la producció d’anticossos i altres components essencials del sistema de defensa 90 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

del cos. Aquest augment pot ajudar a prevenir infeccions i altres malalties. És ben sabut, a més, que les relacions sexuals actuen com a reductors de l’estrès.

Les hormones alliberades durant l’activitat sexual, com la dopamina i l’oxitocina, poden tenir un impacte positiu en l’estat d’ànim i reduir els nivells d’ansietat.

Això no només millora la salut mental sinó que també contribueix a una millor qualitat de vida en general.

Addicionalment, el sexe pot afavorir una millor qualitat del son, ja que l’alliberament d’endorfines i altres hormones relaxants pot promoure un estat de relaxació ideal per a un repòs reparador.

En aquest context, les relacions sexuals també poden tenir un impacte positiu en els nivells hormonals. En les dones, es pot millorar

el confort durant la menopausa, ja que les activitats sexuals ajuden a mantenir la lubricació vaginal i poden alleujar les molèsties. En els homes, es poden mantenir nivells òptims de testosterona, cosa que és essencial per a la salut general.

Per acabar, és important tenir en compte que el sexe reforça les relacions emocionals i augmenta l’autoestima. La intimitat física és una forma única de comunicació que pot millorar la comprensió i la connexió amb la parella. Això pot millorar el lligam entre tots dos i la confiança en un mateix. La connexió física pot recordar a les persones la seva sensualitat, la seva capacitat de ser desitjats. I mantenir així una imatge positiva de si mateixos.

La Torre de Barcelona

SEXE

Com tornar a activar el desig sexual amb mi mateixa?

La rutina, el cansament, demandes urgents… Tot això et pot fer perdre la flama sexual.

Però revivar el desig amb tu mateixa és fàcil, amb una bona dosi d’originalitat i autenticitat. La passió no ha de seguir un guió predefinit. Pots transformar cada moment en una oportunitat de redescobriment sensual.

La sensualitat comença amb tu mateixa. Crea una història eròtica a través de la teva ment, la música i el moviment lliure.

Imaginació i carícies Comença amb la imaginació, com si fossis el director d’una pel·lícula eròtica protagonitzada per tu mateixa. Crea escenaris i personatges que t’excitin. Deixa que la teva ment sigui l’escenari de les teves fantasies més íntimes. Després, aprofita l’art de l’autocarícia com un ritual sensual.

Dedica temps a explorar el teu propi cos amb cura. Pots utilitzar olis aromàtics o mú-

sica suau per crear l’ambient perfecte. Connecta amb cada sensació, amb cada toc, com si estiguessis descobrint-te per primera vegada.

Moviment i jocs Experimenta amb el ritme i el moviment. La música pot ser

una eina potent per despertar l’energia sexual. Deixa que la música et guiï mentre balles amb la teva pròpia energia, connectant amb les teves sensacions i gaudint del moviment sensual com una expressió personal de la passió. Després, juga amb l’anticipació. Deixa petites notes

suggeridores per a tu mateixa en llocs inesperats, creant expectatives que construeixen la tensió sexual durant el dia.

La Torre de Barcelona

A BINSOLA IMMOBILIARIA estimem aquesta professió.

El nostre objectiu es fer del procés de compra venda i/o lloguer d’un habitatge una experiencia immillorable per a totes les parts implicades. Donem un tracte personalitzat i humà en tot aquest procés.

IMMOBILIÀRIES Binsola

Amb tecnología, talent humà i un inconformisme que ens empeny a la innovacio constant, fem del procés de comercialització dels immobles un servei eficaç i professional pels veins del barri.

BINSOLA S.L.

Responsable Dpt Immobliari; Sr. Joan Romeu Font Ronda General Mitre 163, baixos, 08022 Barcelona T.93 253 19 50 M. 686 510 807 immobles@binsola.com

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 91

GUIA DE SERVEIS

Munta&Bikers CARNET DE COTXE O MOTO? TU DECIDEIXES Classes Teòriques i Pràctiques Permís de conduir Cotxe A Permís de coduir Moto A2 Permís de conduir Moto A1 Permís de Conduir Moto AM Permís de conduir Moto B

PER ANUNCIAR-TE EN AQUESTA SECCIÓ TRUCAR AL 93 418 19 19 O ENVIEU UN MAIL A INFO@LATORREDEBARCELONA.COM www.latorredebarcelona.com

AUTOESCOLA

Grado Medio Cuidados auxiliares de enfermería

Neinor Homes Neinor és l’única plataforma amb una oferta de 360º, cobrint tota la cadena de valor del negoci promotor i de lloguer. A més, complementa la seva activitat amb una divisió de serveis que compta amb coneixements amplis en gestió urbanística, promoció delegada i construcció.

Curso Auxiliar de odontología

Escuela sanitaria Nº1 formando auxiliares de enfermería 1998-2022

FORMACIÓ PROFESSIONAL

Curso preparatorio Prueba de acceso a Grado Medio Presencial y online ENFERMERIA BCN C/ Sants,63 T. 932 386 274 www.auxiliarenfermeriabcn.net

IMMOBILIÀRIES

Corp Llars on gaudir d’una nova manera de viure.

Habitatges ecoeficients amb serveis exclusius: piscina, gym, coworking, pàdel o pickleball, àrea de relax, zones enjardinades, sala polivalent, conserge, parking i molt més! Descobreix totes les promocions.

IMMOBILIÀRIES

Travessera de Gràcia, 9, Barcelona T. 934 941 088 info@corp.cat corp.cat

info@neinorhomes.com 900 11 00 22 neinorhomes.com

Finques Mas Ferrer Ens agrada administrar i gaudim fent bé la nostra feina

Finques Mas Ferrer des de 1960

IMMOBILIÀRIES

◼ Comunitats de propietaris ◼ Gestió de patrimonis ◼ Comercialització d’actius immobiliaris ◼ Assessoria jurídica i fiscal ◼ Assegurances i reformes.

T. 933 238 893 / 618 825 284 finquesmasferrer@ finquesmasferrer.com www.finquesmasferrer.com

Taller de rellotgeria Francesc Serra (Fundat al 1880)

Binsola • Comunidades propietarios • Gestión con propietarios

• Asesoría Fiscal

• Especialitat en reparació de rellotges antics • Aparells mecànics de precisió • Treballs de torn i fresa

• Asesoría Jurídica

• Servei de visita a domicili

• Venta y alquiler de inmuebles • Asesoría Contable

LLAR

Artesa Segre 5, 08022 655657125 Muntabikersautoescoles@ gmail.com

Ronda General Mitre 163, baixos, 08022 Barcelona T.93 253 19 50 M. 686 510 807 immobles@binsola.com

C/ Riera de Sant Miquel, 7 08006 Barcelona.

T. 607 983 354

LLAR

Fallecimiento de un familiar?

Diagonal Mudanzas y Guardamuebles

Nos ocupamos por Ud. de gestionarle la venta de todo tipo de bienes heredados: Vehículos, viviendas, antigüedades, mobiliario (y vaciado de piso), plata, obras de arte, joyas, etc. evitándole complicaciones.

• Viviendas y Traslado de oficinas • Mudanzas locales e Internacionales • Servicio de guardamuebles Desmontaje y montaje de mobiliario, Embalaje de contenidos, Elevador exterior para fachadas, Organización de espacios

T. 675 123 790 rip_gestion

LLAR

LLAR

Line Up Studio

Benestar

Somos un nuevo concepto de clínica enfocado a la belleza de tu boca y todo tu rostro. Ofrecemos servicios de ortodoncia digital con seguimiento por Inteligencia Artificial, además de servicios de estética dental y tratamientos de estética facial.

Centros de Estética y Medicina Estética Más de 25 años de experiencia en el sector de la estética profesional.

Benestar Sarrià 932 803 117 Benestar Balmes 934 881 460

Passeig de la Bonanova, 10 931284320 hola@lineupstudio.com lineupstudio.com

ESTÈTICA

Benestar Calvet 932 023 263

ESTÈTICA

Benestar.es

Dietflash

Anka Terapia

EL METODO MAS EFICAZ PARA PERDER PESO

Es incòmode quedar-te com estas i es incòmode el canvi. ¿Quina incomoditat esculls?

Estima’t per poder estimar, i estima per poder viure.

• Asesoramiento nutricional • Plan de dieta normoprotéica • Alimentación Saludable • Dieta personalizada

Terapia individual, per parelles i familiar, gestió emocional...

C/ Artesa de Segre, 4 Barcelona T. 658 684 562 Mardiet71@gmail.com

Formació a mida en mindfulness, fitness conscient, autoterapia i emocions.

flash.diet

SALUT

SALUT

El Refugi de les Herbes

SALUT

info@mudanzasdiagonal.com www.mudanzasdiagonal.com T. (+34) 93 672 44 84

Gresolet, 14 08034Barcelona 655 624 863 blanca@ankaterapia.com www.ankaterapia.com

C.E LES CORTS

Suplementació Dietètica, Fitoteràpia, productes Ecològics i d’Herboristeria, Medicina Natural, Sals de Schüssler, Olis Essencials, Flors de Bach, Auriculoteràpia, i més.

SERVEI A DOMICILI Rda. General Mitre, 179 08023 Barcelona

Mitjançant la pràctica del futbol volem potenciar, l’amistat, millorar les relacions, la diversitat, compartir i respecte per les normes.

L’objectiu C.E. LES CORTS BARCELONA és la formació esportiva del nen/a a nivell cognitiu, motor, afectiu i social.

640 36 63 98 Tel. 931862898 Segueix-nos @elrefugidelesherbes Barcelona@elrefugidelesherbes.com www.elrefugidelesherbes.com

C/ Carrer Marti i Franquès 19-21 08029 Barcelona Metro L3 Palau Reial T. 607 851 125 celescortsb@gmail.com www.celescortsbarcelona.com

ESPORTS

Punts de distribució de La Torre de Barcelona A continuació trobaràs alguns dels més de 2.000 punts de distribució de La Torre de Barcelona a la Zona Alta i a l’Eixample de Barcelona

Armand óptics Josep Tarradellas

Mercat de Sarria

Oliver Escofet Sarrià

Cafetería Carrer Madrazo 54

Servidigest

Residència Orpea

Ortopedia Mejía Lequerica

Plusfresc Santaló

Clínica Dental Rob

Relojes Watch Santaló 26

Mercat Sant Gervasi

Claso Audiologia Balmes

Coworking Mallorca 103

Armand óptics Verge de Montserrat

Centro Comercial David

Fincas Century Còrsega 411

Moherclima

Armand óptics Pl. Centre

Centro Comercial Arcadia

Darthy Floridablanca 114

Mercat Santa Caterina

Tot print

Pensando en Reformas

Assessoria Dopazo (extraviado)

Equilibrum Sant Gervasi de Cassoles 57

Centre Civic Orlandai

Estanc carrer Artesa de Segre

Tot Láser María Cubi 173

Peixeteria Sant Gervasi Cassoles 117

Tot Láser Viladomat 235

MIIN

Filatelia Alcaraz

Nayife Tovar Centre

Clínica Diagonal

Arreglos roba Benet i Mateu

Hospital Egarsat Av. Tibidabo 20

Mercat de les Corts Clínica Mandri

Plusfresc Sant Gervasi Mercat Galvany Club Tenis Laieta

Forn Catafal Muntaner 525 Air TV

Armand óptics Av. Madrid

Bar el vuit iniesta

Elit Decor

Clínica Dental st. Gervasi de Cassoles

Duplo Capital

Centre Civic La Florida

Kumon La forja

Centre Civic Eduardo Conde

Finques Carbonell

Casal Jove Sagnier

Shido Hábitat

Varicentro Casanova 103

Claso Audiología Valencia

Club Tenis Barcino

Be i Bo plaça San Joaquín 2 (siempre cerrado)

Mercat del Ninot

Clínica Dental Guillén

Mercat de la Concepció

Clinic Technology

Mercat 3 Torres

Mercat Sant Antoni

Centre de día Actiu Carrer trobador 3

Institut Line BCN (Pendent)

Farmacia Tarradellas

Mercat Fort Pienc

Balunex Gran de Gracia

Centre Civic Sarria Carrer d’Eduardo Conde, 22,

Farmacia Serra Mandri

Helper Bone Clínica

Balunex Travesera de Gracia

Kybun Joya

Forn Catafal Sant Gervasi de Cassolas 109

Farmacia Gemma Hernández

Forn Catafal carrer Arimón 2

Pasarela Projects Muntaner 138

Blue Station 01 Muntaner

Antaki Ferrán Agullo 3

Putxet Sport

Antaki Pau Casals 2

Estanc Teodora Lamadrid 2

Inmobiliaria Vilamari

Withfor Etic Real State

Real Property Inmobiliaria

Catapul Bailén 232

Properties by Ibercasa

Forn Sarrià 100 Fincas Más i Fill Mercat Sagrada Família Onacústica Centre Auditiu Botiga Esports Sant Gervasi 50 Galeries Sarrià

Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart Carrer del Comandant Benítez, 6 Centre Sant Pere 1892 Carrer de Sant Pere Més Alt, 25

MADE IN ITALY Mucho más que una etiqueta, Made in Italy es una elección de calidad Ven a conocer nuestros colchones y camas DORELAN Made in Italy y descubre el paraíso del placer. Tu cama será un oasis de bienestar, anhelarás que llegue la noche para deleitarte en tu descanso nocturno. Cuidar tu descanso es cuidar tu salud.

En Palau del descans tenemos un amplio showroom DORELAN en exclusiva.

LA FAMÍLIA CREIX CENTRES COMERCIALS INCAPTOL’Illa MASCARÓ Diagonal ADOLFO DOMÍNGUEZ UNDERMONKEYS THE TINY BIG SISTER SINGULARU FABORIT MANGO TEEN SILBON STARBUCKS PDPAOLA LACOSTE BANOFFEE BORN LIVING YOGA*

* PROPERAMENT