Agosto, 2023. Octava edición

FOTO CORTESÍA CONSULADO MEXICANO

-Entrevistas -Música -Consejos -Poesía -Recetas -Sras. Bellezas -Dr. Nemo Submarino -La historia de México a través del caballo -Aventras en la Costa Maya Novela Inedita -Tips de belleza -Eventos -Organizaciones no lucrativas

Indice Plantar un árbol, 4 tener un hijo, escribir un libro Por Marcia Reyes Mare

8

LA HISTORIA DE MEXICO A TRAVES DEL CABALLO PARTE 17 16 Por Jorge Torres

19 Mabel López Zavala.

EL TIEMPO

21

Por Arturo Arriaga por Isabel Pelayo

Más Calma Que 11 El Mes De Agosto

aut: Ray Navarrete Copyright 2023

. o i p 12 o r p r o Am aguirre

rah Iz r Debo

Po

Paulette 14 Nia Vigil.

Por Leonor Garrrison

Banesa González 23 LOS 5 MEJORES VESTIDOS PARA LUCIR ESTE AGOSTO

25

Por Rosalina Alvarado

RECETAS por la Chef Mona Falcon San Antonio, Texas

26

Los Juicios en el 31 Coaching Ontológico Por Carmen Saravia

Indice AVENTURA EN LAS COSTAS MAYAS 34 NOVELA INEDITA CAPITULO VIII Por Rodrigo Osegueda

Rita Avalos

38 Lucy Perpuly 39 BACALAR 40 LA LAGUNA DE LOS SIETE COLORES El Doctor Nemo Submarino

43

Estella Lawson

49

Desde 50 Los Ángeles California Por GUSTAVO VII

Mi mejor amante 52 en silla de ruedas Por Luz Ma. Villanueva

54 Erica Alfaro ¡Sin miedo al éxito!

Por Cristina Martínez

TIPS DE BELLEZA 56 por Isabel Pelayo

¡Nía Sky Herrera, 44 reina de belleza Mini Diamante USA 2023! por Leonor Garrison

¡EJERCITA TU 46 CEREBRO AHORA! Por Julisa Lizarraga

58 60 ORGANIZACIONES 82 NO LUCRATIVAS

Plantar un árbol, tener un hijo, escribir un libro Por Marcia Reyes Mare Desde que inicie la ronda de presentaciones de mis libros una de las preguntas que más me han hecho, es ¿por qué escribes?

Bueno, pues para dar respuesta a esta pregunta, tengo que remontarme a esa bella época de la escuela primaria. Época en la que con frecuencia era acompañada de mi amiga y vecina Socorrito o Coco. Recuerdo perfecto una de tantas charlas que tuvimos camino a casa. Ella me dijo así tal cual: -Oye Chanita (así me llamaban de cariño cuando era niña) ¿has pensado alguna vez en lo que dirán las personas de ti, cuando no estés más en este mundo?

A mí, la verdad no me gustaría pasar desapercibida. Me gustaría que me recordaran como alguien que hizo algo por los demás, como alguien que utilizó sus recursos, sus dones y fue muy feliz. Como alguien que tuvo fortuna y la compartió con los demás. Como alguien a quien vale la pena recordar.

bargo, su mamá, la señora Cita, era de las organizadoras de las posadas del barrio cada mes de diciembre. Posadas en las que nunca hizo falta la piñata, el chocolate caliente y la esperada colación.

Con el paso del tiempo, el barrio cambió y muchas de las familias se mudaron hacia otras colonias de Tijuana, a Coco, ya no la he vuelto a ver, sin embargo, la llevo siempre presente en mi corazón y en mi mente.

Hoy, después de haberme realizado como profesional, trabajando más de veinte años, dando servicio a la industria maquiladora del estado de Baja California, puedo decir que he alcanzado cada una de las metas profesionales que me he trazado.

En mi situación actual, puedo constatar que las urgencias económicas quedaron atrás; que la vida ha sido muy buena conmigo, me ha tratado bien, me ha permitido construir una mujer fuerte, valiente, pero que, sobre todo, he recibido muchas enseñanzas. Enseñanzas que hoy en día quiero poner al servicio de los demás.

Aunque esas palabras fluyeron suavemente de la boca de mi querida Coco, a mí me sacudieron y pensé que sería muy bonito irte de este mundo dejando una huella Quizás no sea mucho, pero sé que mi de amor en los demás. misión de vida es ayudar a los demás, haciendo uso de estas herramientas que he Me llena de ternura el pensar que éramos logrado desarrollar a lo largo de mi vida. unas niñas, de escasos once o doce años.

Niñas que ya se preguntaban cuál era su Hoy, tengo muy claro que todos tenemos propósito en esta vida. A mí, Coco, siempre una misión, que existe un lugar para cada me transmitió mucha sabiduría. Era hija una de las personas que han venido a este de un matrimonio que no poseía muchos mundo y que no podemos (o no debemos) recursos económicos. En su familia, como irnos de este plano sin cumplir con la asigen muchas otras, había problemas, sin em- natura que libremente aceptamos al nacer.

Para mí, la frase:” Planta un árbol, escribe un libro y ten un hijo” nos habla del sentido en el que debemos dejar huella.

Tener un hijo es hacia la raza humana, pues significa su continuidad. Para mí, ha representado la trascendencia, evolución, de cierta manera tiene un sentido de inmortalidad, pues significa que de alguna manera tu ADN tiene una oportunidad de seguir evolucionando. Entonces, en el trato diario con ellos, en el ejemplo que les damos, estamos también dejando huella.

la huella que puedes dejar en los demás, porque definitivamente la vida de cada uno de nosotros es un gran libro del cual otros pueden aprender. Amén de que cada ser humano es una enseñanza.

Creo, que siempre repito en las presentaciones, el como me fue despertado ese deseo. Fue de una manera muy sencilla: Habíamos perdido a una persona muy importante en el mes de abril y mi hija se marcharía a la universidad en el mes de agosto de ese mismo año. Cuando nos dio la noticia sobre la propuesta que Por ahí leí alguna vez que seremos inmor- había aceptado (recibió varias, de todas tales en la medida en la que dejemos me- las universidades a las que aplicó), el morias en los demás. Que regresamos a la suelo se me movió, me invadió la angusvida, cada vez que alguien evoca nuestro tia, el miedo, porque se iría muy lejos, recuerdo, sobre todo si se hace con gradentro de los Estados Unidos, pero al titud. Pues bien, en este sentido, creo que otro extremo. Solo atiné a decir: “Bueno, “ya cumplí”, tengo dos hijos, a los que con- los dejo solos para que terminen de llenar sidero uno de los más grandes regalos que los formatos y pues aquí estaré”. he podido recibir; en los que he puesto mi esperanza, a quienes deseo sean seres fe- No puedo mentir, los meses que siguilices, plenos, realizados y recuerden siem- eron a ese día fueron de zozobra. Cerpre que fueron muy amados. cano al día en el que tendría que ir, ella tomó unos minutos de su tiempo y me Plantar un árbol, es tu relación con la dijo: “Mami, no tengas miedo, tú y papá naturaleza, con la tierra a la que tienes me han ayudado a formar alas fuertes y que cuidar y regresarle algo de lo que ella se ha llegado el momento de volar”. Al recibes. Este amor a la naturaleza lo definal del abrazo que nos dimos miránsarrollé desde mi infancia, puesto que tuve dome a los ojos me dijo: “No quiero que la oportunidad de crecer en un rancho, te sientas sola, no llores, no me extrañes, rodeada de árboles, de vacas, caballos, bu- haz algo que te apasione para llenar tu rritos y de todo tipo de flora y fauna. Este tiempo con lo que más te gusta, por contacto me enseñó que la tierra siempre ejemplo, escribe un libro es algo que regresa, que la vida es una continuidad y siempre has deseado.” que siempre se ha de manifestar, siendo mas poderosa que la muerte.

Durante ese año, en los meses de agosto a noviembre, como por arte de magia Suena fuerte, pero es una gran verdad: “Se las ideas, los ángeles que necesitaba cosecha lo que se siembra”. para llevar a cabo el proyecto de escribir fueron llegando. Entendí muy claro que Escribir un libro, para mí, va con relación a cuando pasas de los sueños a los planes

y de los planes a la acción, todo se pone a tu favor. Fue como si alrededor mío existiera una enorme energía que se ponía de acuerdo, que se alineaba conmigo para que pudiera cumplir con ese propósito.

lo importante, sino lo que estás dispuesto a hacer porque esa moneda crezca en valor. Al final, tu sabes si la gastas, las guardas para no perderla o la inviertes para que multiplicarla.

¡El milagro se dio porque decidí que mi(s) libro(s) tuviera(n) el propósito de ayudar a los demás! No solo he logrado cumplir mi sueño de escribir, de transcender y de dejar huella, sino que se me ha dado la oportunidad de aportar mi grano de arena, poner en las caritas de las personas que hemos ayudado, una gran sonrisa.

Marcia Reyes Mare, ha escrito dos libros, Cuando la boca la calla, el corazón escribe, vol. 1 y vol. 2 en los que agradece por medio de cartas a todos los hombres y mujeres con los que ha coincidido en su vida y cuya enseñanza ha dejado huella. Porque ella sabe que “cada ser humano que cruza por tu vida tiene una enseñanza que dejarte”.

Así, que ya lo sabes, a mi me mueve una gran verdad: El tener la certeza de que todo los que hemos recibido, todo lo que hemos vivido, no es casualidad, sino que tiene la intención de que desarrolles todos los valores, los principios que te harán falta para lograr la misión que tienes en este plano.

En cada articulo que escribo, la figura de mi madre se hace presente, de tal forma que me quiero despedir con una frase del dominio público que ella repetía constantemente cuando le platicaba sobre tantas cosas que quería hacer, ella siempre me aterrizaba: “Hija, de glotones y de buenas intenciones están llenos los panteones y el infierno. Recuerda que no basta con desear, hay que trabajar por todo aquello que deseas.”

Así es, toda esa energía que posees, esa espiritualidad no tiene sentido de ser, si no la pones en acción, en una acción creadora que te habrá de beneficiar primero a ti y luego como consecuencia, a todos aquellos que te rodean.

Recuerda que no es el valor de la moneda

Disponibles en AMAZON en versión digital e impresa.

Su página de Facebook es Marcia Reyes Mare

Marcia Reyes Mare Escritora

Matías Romero, aproveché para terminar mi licenciatura y una vez concluidos mis estudios en el Instituto Matías Romero, vine a los Estados Unidos a estudiar una maestría en la Universidad del Sur de California.

Conseguí una beca y mi maestría la hice sobre Relaciones Internacionales. Ya habiendo ingresado al servicio exterior, a Por Isabel Pelayo través de un concurso público, terminé mi Egresado del Colegio de México COLMEX maestría y me dije: “debo regresar al Serde la carrera de Licenciatura en Relaciones vicio a ver cómo es o a ver de qué se trata.”

Hasta ese momento, honestamente, no Internacionales, culminó la Maestría en Relaciones Internacionales en la Universi- estaba seguro sobre si había optado por el mejor camino, pero una vez que entré, dad del Sur de California. a los 6 meses y estando en México, me instruyeron a que viniera de regreso a Los Antes de ingresar al colegio de México Ángeles, CA, a trabajar en el Consulado no tenía claro a qué me iba a dedicar.

General de México en Los Ángeles como Creo que, en México, lamentablemente no tenemos este modelo de comenzar sin “CÓNSUL DE ASUNTOS COMUNITARIOS”. Ese fue mi primer puesto en el sertener que decidir qué carrera cursarás. A vicio Exterior y ahí es donde realmente mis 18 años me veo obligado a tomar una decisión rápidamente, sin estar completa- encontré mi vocación. mente seguro. En mi caso yo tenía mucho Ya había estudiado en Los Ángeles y en la interés de estudiar en el Colegio de México ya que es una universidad pública de Universidad del Sur de California y desde ahí me había dado cuenta de que el tema mucho prestigio. principal de la política exterior de México para los próximos 30 años iba a ser acerca Elegí mi carrera porque quería ingresar de las Comunidades Mexicanas en el exteen esa Universidad y eran solo dos licenciaturas que se ofrecían en ese momento: rior. Pocos años atrás había sido aprobada la Reforma Simpson-Rodino que le dio la Relaciones Internacionales o Administraregulación migratoria a 2.3 millones de ciones Públicas. Opté por las Relaciones personas mexicanas indocumentadas. Era Internacionales. Una vez que terminé mis bastante claro el tsunami que se venía o estudios, presenté el concurso de Ingreque ya estaba presente en ese entonces. so al Servicio Exterior y lo pasé. Así pude ingresar en la Academia Diplomática de Trabajando en Los Ángeles, en mi primer la Cancillería, que es el Instituto Matías puesto de asuntos comunitarios, me doy Romero de Estudios Diplomáticos. cuenta de mi vocación y ahí es donde decido que en lo posible iba a especializarme Yo estaba muy joven y aprobé el examen dentro del tema de las comunidades Mepara ingresar al servicio a los 23 años. xicanas en el exterior y afortunadamente y Durante el año que estudié en el Instituto

gracias al apoyo de la cancillería, he podido desarrollar toda una carrera especializada en este tema.

Después de 36 años de haber egresado, me da mucho gusto y satisfacción que he podido especializarme, pues ya llegué al rango más alto dentro del servicio Diplomático y que he podido hacer una carrera centrada en la comunidad mexicana. ¿CUÁNTO TIEMPO TIENE EN SAN DIEGO? Tengo 4 años de “CÓNSUL GENERAL DE MÉXICO” en San Diego California. En la práctica diplomática y consular no hay periodos establecidos, pero en general yo diría que varía en un rango de entre los 3 y 6 años, muy poca gente sale antes de los 3 años y muy poca gente dura más de 6 años. ¿QUÉ SIGUE DESPUÉS DE ESTE NIVEL TAN ALTO COMO EL SER CÓNSUL GENERAL DE MEXICO EN SAN DIEGO? Este es mi cuarto consulado general, primero fui Cónsul General de México en Sacramento, California como titular de la oficina. Fui titular del Consulado General de Austin, Texas y ahora en San Diego así que es la tercera vez que tengo la oportunidad de servir como Cónsul General. El siguiente paso es impredecible ya que esa decisión le compete a la cancillería mexicana pues uno va a donde lo mandan y quiero pensar que las asignaciones que he recibido y las asignaciones que se me han otorgado son con base a mi experiencia y que felizmente para mí, ha coincidido con mi vocación. He tenido el enorme privilegio de trabajar en un área que me gusta.

¿CAMBIOS LOGRADOS AQUÍ EN SAN DIEGO? Todo es un esfuerzo colectivo. Uno llega tan lejos, como los colaboradores te los permiten y el apoyo que te da tu comunidad. Estoy muy satisfecho de lo que como equipo hemos hecho en San Diego como, por ejemplo: -Se ha creado un programa de becas que se llama: Las becas Colibrí, donde hemos apoyado a cerca de 300 jóvenes de origen Latino Mexicano con becas pequeñas de $1,000 dlls que buscan respaldarlos con este esfuerzo colectivo y con el consulado, Organizamos eventos para recolectar fondos necesarios para apoyar estos jóvenes.

-En el festival de Comic-Con se ha establecido La Casa México, para aprovechar como una plataforma de promoción de la imagen y el prestigio de México, un festival al que vienen más de 150 mil personas.

Creamos el año pasado el pabellón de México en la conferencia, donde vinieron empresas de todo el mundo y estrechamos lazos con la biotecnología mexicana.

-En el consulado hicimos labor para facilitar la vacunación de trabajadores de maquiladoras en la frontera, que, en lo peor de la pandemia, sin tener visa para venir a los estados Unidos, logramos un permiso especial para que 26,000 trabajadores cruzaran la frontera únicamente con el propósito de ser vacunados de este lado de los Estados Unidos y poder darle un poco de seguridad al trabajador y sus familias y a la fuerza laboral de la que dependen las cadenas de suministro en ambas economías.

-Tenemos la ventanilla de salud en los

programas de prevención en defensa consular. Es lo más importante que nosotros podemos decir que es nuestro trabajo y nuestro mandato principal y hemos hecho mucho ruido y hemos tratado de levantar la visibilidad de casos de alto impacto, de mexicanos que son víctimas de abuso policiaco y gracias, en parte al Consulado, esos casos no desaparecen de la opinión pública.

-Tratamos de dar más visibilidad al daño colateral que representa haber elevado el muro a 30 pies de altura, lo que ha significado un aumento significativo en el número de heridos y de compatriotas muertos al tratar de cruzar la frontera de manera indocumentada.

-Durante estos 4 años hemos regresado a San Diego la costumbre de celebrar el Grito de Independencia de manera popular, aprovechando las instalaciones y el balcón de mi oficina. Desde ahí, el 15 de septiembre, doy el Grito de Independencia, cerramos la calle en ambos extremos y vienen miles de compatriotas a dar el grito.

Tenemos una gran fiesta popular y estoy convencido de mostrar accesibilidad, disponibilidad y humildad y creo que ese es el secreto para hacer un trabajo profesional.

-En general estoy muy orgulloso que este Consulado General de México tenga una bien ganada reputación como una casa de servicio, como una oficina que está para servir a los mexicanos que residen en el exterior, para contribuir a su mejor calidad de vida y asegurarles en lo más básico, como tramites de documentación para otorgarles documentos de viaje, como un pasaporte, o bien de identidad. Que la comunidad sepa que estamos aquí para ayudar y que nos esforzamos para que

puedan hacer cualquier colaboración con nuestras oficinas.

Quiero que nuestra comunidad sepa que somos una casa de servicios, estamos para promover sus intereses y proteger sus derechos.

Estoy convencido que el mejor Cónsul es aquel que es disponible y está cerca de la gente y se nota de diversas maneras; 1- Facilitando en lo posible el servicio a la gente y sobre todo escuchando a aquellos que necesitan una ayuda especial.

2- Mostrando accesibilidad, pues tratamos de atender todas las entrevistas y a los que necesiten apoyo y siendo accesible a todos los medios para que la comunidad pueda enterarse de todos los servicios otorgados por el Consulado General de México en San Diego.

Por Isabel Pelayo Empresaria, Escritora, Master Stylist, Y Locutora

En la cúspide de la vida desde donde se ve el pasado tendido sobre las colinas que nos recuerdan los años

Más Calma Que El Mes De Agosto

aut: Ray Navarrete Copyright 2023

Los años vividos, años dorados años que cuando niños vivimos tan despreocupados de qué futuro nos traería el destino Destino que no se forja si no que se construye con los años no se camina por la cuerda floja se camina por la brecha de los años Y cada paso es firme, como roca cada cosa que se vive, se provoca pues uno construye su destino a veces aciertas, muchas otras te equivocas Y de los errores llega la experiencia y la conciencia poco a poco se despierta y cuando menos te das cuenta ya has acumulado un buen de vivencias Que quieres compartirlas al mundo para que el mundo te conozca pero son tus vivencias y ese es tu mundo mejor es compartirlas a tu descendencia Para que cuando te vean allá arriba en la cúspide de la vida tranquilo, con calma y con una sonrisa digan: ¡Sí que ha vivido una gran vida!

Porque ya no llevarás ninguna prisa habrás aprendido a vivir de a poco algunos te dirán en son de risa que tienes más calma que el mes de agosto

Por Deborah

. o i p o r p r o m A

Últimamente se ha hablado mucho de amor propio y autoestima, romanizado que se trata de resaltar lo bueno y sobre todo físicamente y es verdad que nuestra salud física es parte del autocuidado, pero también es importante cuidar de todas las demás áreas que componen nuestra persona como la salud mental, espiritual y energética. Diariamente somos bombardeados en los medios de comunicación con gente feliz, delgada y joven que solo quiere vivir la vida. Y nos han hecho creer que eso es el amor propio.

Vivir para ti sin importar todo lo demás.

El amor propio no es un lugar de donde se parte, sino un lugar a donde llegar.

El amor propio o la autoestima se compone de muchas partes de mí mismo; imagina pequeños bloques o “legos” de muchos colores formando una pared, así es el amor propio, cada cosa que soy capaz de hacer por mí, de cambiar o reconocer, va construyendo y fortaleciendo mi persona.

El amor propio es mucho más que ser mi ‘mejor versión’, de mejorar mi apariencia física o de vacacionar por el mundo. Por supuesto, todo ayuda y suma a mi pared multicolor.

Pero hoy quiero hablarte de aceptar, de amar incondicionalmente todo lo que soy, como soy y como estoy.

Tener amor propio es saber de lo que soy capaz, pero también es reconocer que existen muchas cosas sobre mí que no me gustan, cosas tal vez que en su momento me ayudaron a sobrevivir a mi infancia o adolescencia y que hoy como adulto, más que ayudarme, me estorban. Reconocer aquellos hábitos, creencias, formas de pensar o de actuar que fueron como una armadura protectora en mi pasado, pero hoy necesito reevaluar o tal vez soltar para poder avanzar.

Por eso me encanta esta frase “El amor propio es un lugar de donde se parte”. ¡Ya hemos llegado! Hoy que necesitamos cambiar, integrar, sanar, conciliar, perdonar, reconocer en nosotros físicamente, mentalmente, emocionalmente, espiritualmente, para poder ser nosotros y sentirnos bien en todas las áreas de mi vida.

La autoestima no es la sobre valoración de tus aspectos positivos, es verdad que es importante recordar lo que hemos logrado y lo que si hacemos bien y de lo que nos sentimos orgullosos; es ese 50% de nosotros.

Amor a uno mismo es también reconocer mi lado obscuro, la parte que no me agrada y que pocos o nadie sabe de mí; de esas emociones y hábitos que no me ayudan y no te hacen sentir bien, esa sombra que no me ayuda a integrar por completo mi luz y que me impiden conectar con mis áreas de oportunidad o de mejora personal.

ser amorosa con mi proceso, porque la autoestima se construye de pequeños actos de amor hacia mí mismo todos los días.

Es saber que pedir ayuda es un acto de fortaleza y no de debilidad. Que el amor propio es la aceptación incondicional de estas dos áreas y el trabajo consciente en mi valor personal.

Si te interesa aprender sobre ti mismo, aprender a cerrar ciclos o meditar, contáctame. Con cariño,

Somos seres duales con luz y obscuridad.

Una forma de auto evaluación es preguntarte si valoras de igual manera tu luminosidad y tu sombra.

La verdadera autoestima o amor a uno mismo es el trabajo de reconocer, trabajar y aceptar todas mis áreas de obscuridad y de luz incondicionalmente, es decir, las partes que si me agradan como las cosas que me disgustan o me avergüenzan de mí mismo; sin rechazar, ni maquillar ninguna.

Es saber que soy digna de mi amor, de ser amada y respetada con todo lo que soy y que no necesito amarme por completo para ser amada.

Es trabajar en mi persona para saber quién soy ahora, que quiero ahora y que puedo permitir, poner límites cuando algo no se sienta bien en mí.

Es construir la vida que deseo para mí y

Deborah Tanatóloga y maestra de meditación. deborah.tanatologa@gmail.com

Paulette Nia Vigil.

Por Leonor Garrison

Paulette, una hermosa jovencita que Empezó a modelar a sus 18 años.

El interés surgió con el tiempo queriendo mejorar cada día, empecé el 2021 en la academia LBM Talent Academy de Laura cruz, para aprender como socializar con las personas y a estudiar el desarrollo personal ya que era tímida al hablar enfrente de un grupo de personas.

En la actuación inicie de los 7 años hacia vídeos short clips de comedia, y así como fue llamándome la atención, hasta que me invitaron a participar en vídeos de práctica de jóvenes productores y les gusto mucho su actuación y la invitaron hacer parte de un canal de YouTube para hacer vídeos que dejan un aprendizaje.

Me cuenta su mama que su hija Paulette es muy independiente, que ella desde siempre ha mostrado interés por las pasarelas y un día le nació la importancia de poder modelar, de una manera más profesional y hablar en público, superación personal, y gracias a su directora Laura Cruz que cuenta con todos estos importantes talleres en sus clases de la academia LBM ha logrado sobresalir en gran manera.

• ¿Cómo se ganó el título de la organización Herencia Hispana California?

Se la ganó por su desempeño altruista, por su noble corazón de poder ayudar a la comunidad en las nobles causas donde la organización no sólo promueve la cultura de los 22 países si no que va más allá, es amor al prójimo a nivel na-

cional e internacional. Herencia Hispana es una organización que ayuda en muchos programas a nuestra comunidad en general. Organización de la cual Paulette a sido parte por varios años.

todo momento mi papá Shawn Wilson de que me guíen siempre por el camino correcto en este maravilloso mundo.

• ¿Cuáles son los planes que tienes a futuro?

• Los requisitos para la organización Siempre eh deseado terminar una caes trabajar para la comunidad, hay eviden- rrera profesional espero pronto cumplircias de toda la labor que hacen las jovenci- la, aprender muchas más cosas que nos tas y la importancia de los padres de ayu- ofrece la vida y seguir apoyando a nuestra dar y ver cómo están formando a sus hijas comunidad es algo maravilloso, servir a de poder promover esta cultura y tradición nuestra comunidad que tanto necesita eh para nuestras nuevas generaciones altruis- aprendido mucho con la organización que tas. soy parte como Reina de la hispanidad muy agradecida con la organización He• ¿Cómo fue la experiencia de rencia Hispana California y el presidente y modelar en Europa? fundador Salvador Candia y todo el comité Fue una linda experiencia gracias por la por esta linda experiencia. invitación a nuestra querida amiga Alma Sin duda alguna esta hermosa jovenciDang fue quien nos invitó como orgata Paulette Vigil es un gran ejemplo para nización Herencia Hispana California, seguir para nuestros jóvenes y sin dudarlo agrademos también a la organización Her- me atrevo a considerarla un “Latina con encia Hispana California el cual Paulette Poder”. La Revista Latinas Con Poder y Vigil es la actual Reina, los padres de Pau- tu servidora Te deseamos toda la suerte lette quieren tomar esta oportunidad para del mundo porque sabemos que todavía agradecer a Salvador Candia director de tienes muchas cosas y planes que cumplir esta organización y también a su directo- y deseamos que cada sueno sea una herra Laura Cruz de la academia LBM donde mosa realidad. gracias a su academia fuimos partícipes de esta linda experiencia y poner en alto a Con cariño: nombre de los hispanos.

Leonor Garrison Escritora, reina de belleza y conductora.

• ¿ Cómo me siento de ser la ganadora en International Celebrity Award?

La verdad muy bendecida por vivir esta hermosa experiencia de ganar este lindo premio y traerlo a USA lo voy a conservar este premio para siempre gracias a Dios por esta linda oportunidad a mis padres por este lindo regalo, vivirlo es algo único que puedo sentir de esta maravillosa experiencia.

Mi madre Anahy Wilson por apoyarme en

es la vida si no un gran reto.. en LA HISTORIA DE MEXICOvida deQue mi abuelo materno, yo recibía de A TRAVES DEL CABALLO su parte un gran número de consejos de acuerdo a cada situación que se me prePARTE 17 sentaba, él siempre me decía....mijito, si Por Jorge Torres

Dentro de la historia de nuestro Deporte Nacional Mexicano La Charrería, hemos tenido un sin fin de hombres y mujeres protagonistas dando al mismo una amplia riqueza en anécdotas, relatos, experiencias, vivencias y en ocasiones uno que otro regaño.

Es así como empezaré diciendo que esos hombres y mujeres han forjado una patria, un México en donde se tienen valores y tradiciones los cuales tenemos que salvaguardar de la misma forma en que nuestros abuelos nos enseñaron, ¿a que me refiero amables lectores?, es muy simple, La Charrería nos muestra, nos enseña a cómo enfrentar nuestros miedos, nuestras dudas, nuestros fantasmas, para poder después tomar cualquier reto en la vida.

usted se cae del toro que está jineteando, o de la yegua bruta que está amansando, o simplemente se cae por alguna razón del caballo que está montando....mijito usted se levanta, se quita el polvo de encima y se vuelve a subir.

FOTO CORTESIA JORGE TORRES. El autor con Don Miguel Ángel Torres. Segunda y tercera generaciones en la familia Torres Cárdenas.

FOTO CORTESIA JORGE TORRES. El autor a los 5 años de edad.

Esas enseñanzas y valores me fueron inculcados muy profundamente, tan profundamente que difícilmente se podrán borrar de mi vida, mismas enseñanzas que me han hecho resiliente para poder afrontar muchas situaciones muy difíciles en mi existencia.

De tal forma amables lectores, les comento que gracias a esas enseñanzas podemos cumplir o realizar cualquier proyecto, cualquier sueño en nuestra vida.

Yo toda mi vida soñé con ser un cantante profesional, por azares del destino mi vida se vio envuelta en estudios académicos hasta llegar a titularme en una licenciatura, pero yo seguía con esa inquietud que me quemaba por dentro. Es así como decido dar un giro en mi vida para dejar todo atrás y dedicarme al cien por ciento a mi carrera artística como cantante profesional desde el año 2019.

En el año 2019 me monté en mi gran sueño, el gran sueño de ser cantante profesional que hasta la fecha sigo viviéndolo intensamente día con día mezclándolo con mi otra gran pasión...La Charrería.

Gracias a esas enseñanzas de mi abuelo materno y de la Charrería misma me levanté, me quité el polvo de encima y me volví a montar en ese toro para poder seguir con mi gran sueño de ser cantante profesional, tan fue así que en ese año de crisis mundial nace mi segundo álbum derivado de un viaje a España en enero de ese año 2020.

Así pues la disciplina que nos es inculcada dentro de nuestro Deporte Nacional La Charrería a mí en particular me ha ayudado a replantear ciertas situaciones para poder empezar de cero, al principio es duro, difícil voltear atrás y ver lo que quedó en el pasado, pero el pasado...pasado está.

Por mi parte todas esas enseñanzas y experiencias trato día a día de compartirlas con mis semejantes, ya que la Charrería no es una moda amables lectores, es un estilo de vida..vestirse de Charro es vestirse de Caballero, vestirse de Charro es vestirse de México, ser Mexicano es un orgullo....ser Charro es un privilegio.

FOTO CORTESIA JORGE TORRES: El autor con su hijo Luis Andree, cuarta generación de charros en su familia.

En éstos últimos cuatro años no ha sido fácil claro está, empezando con la pandemia que afectó a todo mundo, en ese año 2020 al llegar el mes de marzo me caí del toro, ese gran toro que es la vida misma, yo aposté todo a mi carrera artística, amables lectores les aseguro que esa caída fue muy fuerte y para todos en general así fue.

FOTO CORTESIA JORGE TORRES. El autor floreando soga a pie ejecutando una pasada.

FOTO CORTESIA JORGE TORRES Como ya es hábito, agradezco profundamente a Latinas Con Poder Magazine la oportunidad de expresarme para poder difundir por éste medio nuestro Deporte Nacional Mexicano La Charrería, enviándoles a todos nuestros amables lectores y seguidores un fuerte abrazo lleno de bendiciones en éste mes de Agosto. Saludos cordiales de su siempre amigo Jorge Torres...El Charro Cantor.

YOUTUBE: Jorge Torres el Charro Cantor FACEBOOK: Jorge Torre el Charro Cantor INSTAGRAM: Jorge torres el charro cantor TikTok: Jorge Torres El Charro SPOTIFY: Álbum Homenaje a mi Gente, Jorge Torres.

Mabel López Zavala.

Cosmetóloga esteticista.

Propietaria de Mabel beauty studio.

Nací en Tijuana BC. Tengo 43 años. Soy madre de 3 hijos adultos.

Soy una mujer perseverante, emprendedora, soñadora y altruista. Me gusta apoyar a la comunidad.

He participado como cantante en eventos sociales.

Modelo graduada de 2 academias “Cinthya Barragan Academia de Modelaje, Etiqueta e Imagen” y “LBM Talent Academy de Laura Cruz”.

Exreina señora del turismo 2022.

He participado en desfiles de pasarela modelando vestidos de Mario’s Boutique y Cynderella Brides.

Actualmente soy Reina de belleza categoría Silver en “Miss Natural Beauty USA International”. También soy modelo fashion, en revistas como katana magazine y mavis magazine.

Fotos:Reina Enrique Instagram @reinaalissaphotography

EL TIEMPO Por Arturo Arriaga A.

Es muy interesante meditar sobre el tiempo.

A lo largo de mi educación formal y el haber tenido infinidad de maestros, entre ellos filósofos y físicos algunas ocasiones nos daban definiciones de lo que es el tiempo, sin embargo, la que más recuerdo y concuerdo fue la que nos dio un maestro en la escuela secundaria: El tiempo es una sucesión de instantes, nos dijo.

El tiempo es una invención humana y nos afecta queramos o no.

A ese invento, por cuestiones prácticas le hemos asignado unidades de medición y cada una de ellas tiene su historia.

El año, es el tiempo que tarda nuestro planeta en dar una vuelta o ciclo completo alrededor de sol, y tardamos 365 días en hacer ese recorrido. No es casualidad que un círculo se divida en 360 grados, por redondeo.

Cada uno de esos días lo hemos dividido en 24 partes, llamadas horas. Y la razón es que en la antigüedad durante la noche nuestros ancestros contaban el tiempo de la oscuridad en función de 12 constelaciones que iban apareciendo en el horizonte nocturno una a una como relojes. Y así como medían el tiempo de la oscuridad se les ocurrió utilizar la misma unidad de tiempo durante la luz del día utilizando otras 12 horas, para así hacer los días de 24 horas.

Las horas se dividieron en 60 minutos debido a que utilizaron el sistema sexadecimal que es un múltiplo de 360 grados, la vuelta completa de un círculo, un año terrestre análogo, y así en forma similar los segundos.

Los meses se hicieron de 28 días debido al ciclo lunar y eran 13 meses en una año, aunque en la actualidad los hemos alterado en 28, 29, 30 o 31 días y son 12.

Las semanas tienen 7 días porque representan cada una de las cuatro fases del ciclo lunar: Cuarto creciente, luna llena, cuarto menguante y luna nueva.

Interesante ¿verdad?

Arturo Arriaga A. Ingeniero Aeroespacial y Excatedrático de la UABC

Banesa González Soy Banesa González,47 años y mamá de 3 hijos. Tengo 24 años casada y soy de Tijuana BC. Tener la oportunidad de participar en Señora Latina U.S.A ha creado mucho progreso positivo en mi vida. He adquirido mayor seguridad en mí misma y mucho crecimiento en mi persona.

Gane la corona de Señora Turismo que me permite la oportunidad de representar orgullosamente a USA ante otros países.

Quiero ofrecer un reconocimiento a mis directoras por el interés tan grande que pusieron en Señora Latina USA y agradecerles a todas las personas que amablemente me ayudaron en todo.

A mi hija Lineth, hermana Elizabeth, diseño de imagen Adriana Yanin, Dulce Mejía, Cynthia Barragan maestra de pasarela, Lety Toscano, que fueron mi base de mi logro como Señora Turismo.

Les doy gracias a mis directoras por todo lo que hacen posible para que el sueño se haga realidad. Un agradecimiento a Blanca Nieto, Karla de la O, Dio Hermosillo.

Por último, quisiera invitar a muchas mujeres que quieren hacer un cambio en su vida y que se atrevan a hacerlo. Hay muchas mujeres que podemos encaminarlas a vivir esta linda experiencia en Señora Latina USA. FOTO: ANGIE CLEMENT

LOS 5 MEJORES VESTIDOS PARA LUCIR ESTE AGOSTO El autoconocimiento es vital para adaptar las tendencias a tu estilo y figura, puedes apostar siempre por aquello que te queda bien y no tanto por lo que está de moda.

Una mujer inteligente y moderna adapta las tendencias a su favor.

Estos vestidos son de lo más bonitos y favorecedores para todo tipo de mujeres.

El vestido con CORTE ASIMÉTRICO es de lo más sofisticado, favorece si tienes unos hombros anchos y quieres disminuirlos visualmente.

El vestido DRAPEADO te ayuda a neutralizar el área del estómago.

El vestido tipo GLOBO (evocando épocas pasadas) añadirá volumen, por lo que la mujer que lo use no le debe importar en lo más mínimo y puede atreverse a lucirlo con seguridad.

El vestido METÁLICO sigue causando furor. Recuerda que, si eres morena, el dorado se te verá fabuloso y si eres de piel blanca porcelana el plateado te quedará de maravilla.

El vestido con APLICACIONES DE FLORES es de lo más femenino, lo puedes elegir para una cita romántica, si el vestido es de colores claros lo puedes usar para eventos de día, te verás encantadora.

RECETAS por la Chef Mona Falcon San Antonio, Texas

Caldo de papas, rajas, queso y elotes !!!!

Super rico versión a mi estilo.

Para 4 personas :

4 papas peladas y en cubos 1/2 cebolla blanca picada 1 tomate rojo molido 2 dientes de ajo 1/4 de pure de tomate 2 chiles verdes de Sonora tatemados y en rajas.

Elotes blancos en trozos Leche Clavel 250gr.

De queso fresco regional Unos cubitos de queso chihuahua opcional al final para servir...

Consomé de pollo, hojas de cilantro pimienta.

Freir la cebolla y tomate con ajo, el puré, agregar agua, al hervir agregar las papas... elotes, rajas, hojas de cilantro, sazonar... bajarle al fuego y agregar el queso regional y la leche al gusto..... Al servir, el queso chihuahua.. Chiltepin molido no puede faltar.

POLLO EN PIPIÁN Ingredientes: 1 pollo entero cortado en piezas 1 taza de semillas de calabaza 3 chiles anchos desvenados 1/2 cebolla 3 dientes de ajo 1/4 de rajita de canela 4 clavos de olor 4 pimientas 3 chiles morita o al gusto Cebolla picada finamente 1 cda de consomé en polvo Sal al gusto Procedimiento: Pon a hervir el pollo con suficiente agua, sal y cebolla. En una sartén pon a asar las pimientas, los clavos, la canela y los dientes de ajo. En la misma sartén asa los chiles anchos y los chiles morita (a fuego bajo para que no se quemen). Ahí mismo pon las semillas a asar hasta que agarren un color café. Por último, asa la cebolla.

Todo esto agrega a un tazón y cubre con caldo de pollo caliente. Deja ablandar por 10 minutos. Agrega todo esto a la licuadora y licúa todo muy bien. En una sartén con aceite caliente agrega la cebolla y deja sazonar. Verter el pipián, agregar el consomé en polvo y si es necesario sal, también agrega más caldo de pollo si necesitas.

Deja hervir. Por último, agrega las piezas.

RECETAS por la Chef Mona Falcon San Antonio, Texas

Raspadito de sandía (Para desinflamar y bajar el calor )

La temporada de calor viene muy fuerte y con ella llega la inflamación en los pies y los golpes de calor , deshidratación e insolación , combátelas con esta sencilla y deliciosa receta : -1 rebanada del sandía -El jugo de 1 limón y un poco de su ralladura -4 hojitas de yerbabuena o menta -1 taza de hielo - Stevia o jarabe de agave para endulzar -1 Pizca de sal -2 cuchararadas de concentrado de Jamaica Pon a licuar todos los ingredientes en la licuadora o procesador de alimentos y cuando esté todo integrado coloca en tus vasitos favoritos , deja congelar y disfruta bien helado raspando con una cuchara.

Tip para fiesta : Agrega un poco de vodka o ron blanco y sirve en vasos de Martini de margarita.

RECETA DE CHOCOFLAN Ingredientes: Para el flan 4 huevos 1 lata leche condensada 1 lata leche evaporada 1/2 lata media crema 4 onzas queso crema 1 cucharadita vainilla Para el pastel de Chocolate 1 caja pastel de chocolate Ingredientes segun las instrucciones de la caja de el pastel de chocolate.

Instructions Para el caramelo.

Empezamos haciendo el caramelo en una sarten antiadherente.

Colocando la taza de azucar a temperatura media. El caramelo se empezara a formar en unos 5 minutos, y es importante mover con una cucharara constantemente para que se deshagan los grumos.

Aqui el azucar al principio se pondra en forma de grumos eso es normal, espera hasta que se empiece a disolver y una vez disuelto que se ponga liquido con un color cafe dorado, estara listo.

Vacia el caramelo en el refractario a usar previamente engrasado con aceite y cuidadosamente con la ayuda de un guante de cocina agarra el refractario y muevelo en forma de circulo para cubiri toda la superficie de abajo.

Checa la foto.

FOTO: ANGIE CLEMENT

Los Juicios en el Coaching Ontológico Por Carmen Sarabia

En el Coaching es muy importante saber cuales son los juicios que hacemos de los hechos que nos acontecen en el dia a dia, ya que siempre los estamos haciendo y estos tienen relevancia en cuanto nos fijamos metas.

Los juicios son creencias que tenemos y que podemos o no saber la razón por las que los hacemos. También se dice que son lo que pensamos de lo interior o lo exterior y puede esto ser correcto o incorrecto, ser juicios reales o falsos.

Por ejemplo: podrías decir: esto que yo quiero ver realizado es algo inalcanzable, ni siquiera pensarlo. Estás haciendo entonces un juicio y sería importante cuestionarse si eso que dices es o no real, también puedes anotar cuales son los recursos con los que cuentas para lograr eso que deseas, incluso trazar los pasos necesarios para poner ese plan en acción.Tal vez te sorprenderías si supieras que ese juicio negativo pudo haberse originado por alguien que siempre te dijo que no podías hacer algo y que no tiene ni siquiera relación con el tiempo ni con el objetivo que persigues hoy.

Como observador es necesario cambiar la manera en que ves las cosas, para poder hacer otros juicios ya que con ellos creamos una realidad nueva y que solo existe en el lenguaje (lo que piensas o lo que dices).

Muchas veces hacemos juicios en connotación negativa en relación a nuestra persona y nos volvemos nuestros peores jueces. Este mes si tus metas quieres lograr observa lo que te dices y comienza a creer mas en ti, no te vuelvas un verdugo, mas bien date la oportunidad de actuar y lograr cosas grandes que ese juicios en lugar de pensar: eso es imposible para mi o inalcanzable sustituyelo por: eso que deseo puede lograrse en determinado tiempo y haciendo tal y cual cosa. AHORA PUEDES DARTE CUENTA DE LO DISTINTO QUE SERÁN TUS RESULTADOS, puedo asegurarlo.

En relación a la última meta que realicé fue concursar para un certamen de belleza y en relación al traje típico, vestimenta, pasarela, peinado, maquillaje, prácticas y demás cosas que se requieren realizar mi juicio siempre fue: esto que quiero yo lo puedo realizar.

Para la gran final, no salí con banda o corona, pero si victoriosa, porque siempre se gana y siempre se aprende.

Con Amor para la revista LATINAS CON PODER CARMEN SARABIA COACH Y ESCRITORA

AVENTURA EN LAS COSTAS MAYAS NOVELA INEDITA CAPITULO VIII MAHAHUAL

Por Rodrigo A. Osegueda

A mí me da igual, pero mejor yo voy solo porque ronco – dijo Mike riendo.

Yo también – contestó Antón.

Creo que esta expedición debe estar costando una fortuna – comentó Camila.

Pero seguro lo vale si encontramos el galeón y el tesoro – contestó Mike.

Lo encontraremos – aseveró Edgardo, quien estaba al timón de la nave – estoy seguro de que no debe estar lejos de la zona donde anduve buscando.

Pero primero iremos a Mahahual por mi amigo Jacinto Can, quien como les conté nos será de gran ayuda en el barco. ¡A ese lo conozco! – intervino Camila – dicen que hace años cuando buceaba en el arrecife pescando con arpón atrapó a un enorme pez mero el cual se resistió con fuerza y cuando él quiso llevarlo a la superficie para subirlo a su lancha la Unos días después llegó el equipo de buagitación y el sangrado del mero atrajo a ceo solicitado desde Miami, para hacer la un gran tiburón toro y el tiburón intentó mezcla de gases respirable Trimix y reguladores para hacer el intercambio de gases llevarse la presa arrancándola del arpón y atacándolo. entre las botellas durante el buceo, también modernos chalecos compensadores Se dice que él reaccionó sorprendido y inflables para facilitar la flotabilidad del buzo en el agua y las novedosas computa- para defenderse tomó el enorme cuchillo que siempre trae a la cintura y apuñaló doras de buceo con tecnología de punta.

Una vez aprovisionado el yate Nereida, lle- al tiburón en las branquias, matándonos los depósitos de combustible y con los lo y luego quien sabe cómo lo subió a la lancha para llevarlo al puerto de Mahahual cinco miembros de la tripulación a bordo y cuando sus amigos pescadores vieron se dispusieron a zarpar. al enorme tiburón en su lancha quedaron Escojan los camarotes a su gusto – ofreció boquiabiertos.

Sí – agregó Edgardo – pero también supe Edgardo. que en una ocasión Jacinto encontró mal herida por unos cazadores a una cierva y Antón dijo - Te corresponde la cabina del su cría, los recogió y trató de salvarla sin capitán, Edgardo. éxito, pero adoptó y crio al pequeño venado, luego cuando creció lo regresó a la Camila y yo ocuparemos un camarote las selva. dos, son amplios y cómodos – contestó Geraldine.

Pues, aunque tiene un temperamento

impulsivo, siente un gran amor por la naturaleza y no mata animales por placer, por el contrario, trata de proteger esta selva y el mar.

allí me contarás que te trae por aquí.

Gracias Jacinto, con tan buena pesca y tan buena cocinera no nos podemos negar – respondió Edgardo sonriente.

Unas horas más tarde llegaron a la costa de Mahahual que no era más que un pequeño caserío junto al mar sin calles, solo la playa de fina arena blanca y bordeada de palmeras.

Así llegaron con pocos pasos a la casa de Jacinto que era una modesta construcción de tabique y piso de cemento, rodeada por un pequeño huerto con cocoteros y árboles frutales, mango y chico zapote, además había algunas gallinas rodeadas por una malla de alambre, el interior de la casa consistía en una rustica cocina con fogón de leña y una mesa, y de dos habitaciones, una para Jacinto y su esposa y otra para sus hijos, en las que no había camas, sólo hamacas de hilo como se acostumbra en la región, muy adecuadas para el clima caluroso, pues entonces no había electricidad en el pueblo, así que no tenían refrigerador y mucho menos aire acondicionado.

Desembarcaron en el muelle y ahí estaba Jacinto, de tez morena, curtido por el sol y el mar en su lancha limpiando la pesca del día, traía puesta una desteñida camiseta, unas raídas bermudas que había hecho cortando unos viejos pantalones largos y descalzo como acostumbran los pescadores cuando están en sus lanchas para no resbalar y en cuanto vio a Edgardo agitó los brazos para saludarlo.

Edgardo se acercó a la lancha y se dieron un afectuoso abrazo. ¡Gran canijo, que gusto de verte! – dijo Jacinto – aunque la última vez que nos vimos casi nos matan por tu culpa. ¡Pero estamos vivos! – contestó Edgardo sonriente – cuéntame cómo está tu esposa Ixchel y tus hijos.

Mis hijos creciendo, Julkín el mayor es un guapo adolescente y el pequeño Kalan es muy listo pero travieso.

Mi esposa está bien, pero siempre me regaña porque dice que me estoy poniendo gordo y que no coma tanto, pero ella tiene la culpa porque cocina muy sabroso – respondió Jacinto riendo y sobándose la barriga.

Así es, pero te ves bien – dijo Edgardo divertido.

Vengan a cenar todos a mi casa, – invitó Jacinto – tengo buena pesca para todos y

En cuanto vieron llegar a Edgardo los niños corrieron a abrazarlo gritando ¡¡padrino, padrino!!

En efecto Edgardo era padrino de bautizo de los hijos de Jacinto, esto sucedió debido a que años atrás, en una ocasión que él se encontraba en Mahahual para bucear en el arrecife, la esposa de Jacinto estaba en labores de parto de su primer hijo y presentó complicaciones que la comadrona del pueblo no podía resolver y le dijo a Jacinto que su esposa y su hijo seguramente morirían.

Entonces Jacinto corrió a donde se alojaba Edgardo, pues su Jeep era el único vehículo en el pueblo y le imploró – ¡¡ayúdeme señor a llevar a mi esposa a Chetumal al médico, porque ella y mi hijo se mueren!!

Edgardo no conocía a Jacinto entonces,

pero sin pensarlo lo subió al Jeep y llevaron a su esposa a pesar de que ya era de noche, cruzando la selva y sabana a campo traviesa y por veredas que sólo él conocía para llegar a Chetumal donde estaba el único hospital de la región, horas después el médico le practicó una operación cesárea que salvó la vida de ella y el niño.

Entonces Jacinto le pidió que bautizara a su hijo, con lo que lo hizo su compadre y parte de su familia, prácticamente la única con la que cuenta Edgardo.

Ixchel también salió a recibirlo con un abrazo, de tez morena clara y bellos ojos negros, vestía un huipil que es una prenda consistente en una blusa y enagua de manta blanca bordadas con diseños de flores multicolores y usaba el cabello con trenzas adornadas con cintas de colores, traía puestos aretes de argolla los cuales por tradición debían ser de oro, que aunque modestos la hacían lucir bella a la usanza mestiza.

Pues Ixchel y Jacinto pertenecían a ese grupo étnico, los mestizos, que son una mezcla de gente maya y española desde generaciones atrás que abandonaron la lengua y religión mayas para adoptar la lengua española y el cristianismo católico, aunque al combinar sus tradiciones con las españolas crearon una nueva y rica cultura que se manifiesta en su comida, música y bailes como la tradicional Jarana yucateca y la cochinita pibil.

En la época del virreinato los españoles los consideraban superiores en la escala social a los indígenas mayas puros, pero inferiores a los peninsulares españoles, lo que ocasionó mucha discriminación y descontento que estalló finalmente con la

“Guerra de castas” entre estos grupos en la región de Yucatán a mediados del siglo XIX, y aun actualmente se llaman a ellos mismos orgullosamente “mestizos”.

Pasaron todos al interior de la casa conde Ixchel les preparó unos ricos panuchos y salbutes, típicos de la cocina yucateca, que son tortillas de maíz que ella misma hacía, que se rellenan con frijoles y se fríen hasta quedar crujientes y luego se aderezan por encima con jitomate, aguacate, salsa y cebolla morada, una verdadera delicia y Jacinto asó varios pescados a las brasas. ¡Que rico!, ya veo por qué dice tu mujer que te estás poniendo gordo Jacinto – dijo bromeando Edgardo.

A mí también me encanta esta comida – dijo Antón – ¡ce savoureux! ¡Delicious! - dijo Mike - ¡aprovechemos ahora, porque cuando estemos en alta mar no habrá comida tan sabrosa!

De acuerdo - dijeron Geraldine y Camila riendo y comiendo.

Al terminar de comer Jacinto dijo – ya se está ocultando el sol, salgamos a la playa a hacer una fogata y platicamos mientras nos tomamos esta botella de ron.

Excelente idea -contestaron al unísono.

Ya en la playa Geraldine dijo – Camila y yo iremos un poco más allá a hacer otra fogata, queremos platicar cosas de mujeres, si nos disculpan.

De acuerdo dijo Edgardo, adelante.

Ya en torno al fuego Edgardo le contó a Jacinto su plan y le pidió que lo ayudara a pilotear el barco, pues conocía ese mar

como la palma de su mano y que llevara su lancha la “Ixchel II”, alcanzándolo ya en mar abierto para que las autoridades del puerto no se enteraran pues les sería útil en caso de necesitar provisiones o acudir a puerto sin tener que ir en el yate para no despertar sospechas, el cual además consumía mucho combustible, en cambio la lancha de Jacinto que, aunque pequeña era marinera y rápida, con proa alta y dos motores fuera de borda era una verdadera flecha navegando, con una gran autonomía y poco consumo de combustible.

Esa lancha fue un regalo de Edgardo cuando Jacinto bautizó a su segundo hijo, pues su anterior lancha estaba muy deteriorada y ya era un peligro, pues podía zozobrar o descomponerse el motor quedando a la deriva perdiéndose en el mar como ya les había sucedido a otros pescadores, Jacinto la nombró como su esposa al igual que su primera lancha.

De acuerdo Edgardo, - dijo Jacinto - ya sabes que yo siempre te acompaño en tus aventuras, pero tengo que convencer a Ixchel pues la última vez que salimos casi nos matan. ¿Por qué dices eso? – preguntó Antón. ¡Mejor que les cuente Edgardo! – contestó Jacinto.

Sí, cuéntanos Edgardo, ¿qué pasó? – secundó Mike.

Recordarán, – contestó Edgardo - lo que les conté acerca de cómo conseguí el manuscrito de Cartagena de Pablo Escobosa que documenta lo sucedido con el galeón Nuestra Señora del Carmen y que a cambio yo le entregaría una máscara de Jade la cual le dije que había conseguido en la excavación de la tumba de un rey Maya, más 10 mil dólares que le pedí.

Así es, - contestó Antón y dijiste que nos contarías los detalles luego.

Pues bien, Pablo me dijo que en unas semanas vendría un socio suyo apodado “El Caleño” porque era de Cali, Colombia en su yate rumbo a Miami para hacer una “entrega de mercancía” y que de paso me llevaría el manuscrito y que debía encontrarlo mar adentro frente al atolón banco Chinchorro, a unos 50 kilómetros al este de Mahahual...

Rodrigo A. Osegueda

CONTINUARA EL SIGUIENTE EPISODIO EN LA REVISTA LATINAS CON PODER DEL PROXIMO MES

Hola mi nombre es

Rita Avalos

la estrella de Michoacán, cantante profésional de música ranchera.

Estoy compartiendo con ustedes otro de los juegos verdes nutritivo y saludable, esté jugo verde lleva espinaca, perejil, pepino, zanahoria, kel, naranja, ajonjolí y ginger se pone todo en la licuadora con dos tazas de agua se licúa y está listo para tomar, se puede tomar a cualquier hora y es muy delicioso. Gracias a la revista LATINAS CON PODER por la oportunidad de poder saludarles y compartir este juego verde y nutritivo.

Me llamo Lucy, tengo 58 años, llevo 35 años de matrimonio, soy madre de cuatro hijos y tengo diez nietos.

Nací en Acapulco Guerrero, México y llegué a los Estados Unidos de América a la edad de 18 años. Llegué a este país sin conocer a nadie, y sin tener alguna idea de que iba a trabajar. Solo tenía un deseo: salir adelante.

Llegando a Estados Unidos, trabajé cuidando niños y ancianos para una familia americana. Ellos me recibieron con los brazos abiertos y me ayudaron aprender inglés y buscar ayuda para ir a la escuela de adultos.

A los pocos años, recibí mi residencia y estudié en el Colegio del Desierto Arte Culinario y al recibirme, empecé a trabajar de sous chef en Radisson Resorts Palm Springs y Hyatt Grand Champions Indian Wells.

En 1989 mi esposo y yo decidimos mudarnos a San Diego, Ca. para estar más cerca de su familia. Los dos trabajábamos en la industria hotelera y cocinábamos banquetes para eventos especiales. Esos eventos eran lo que más me gustaba de mi trabajo. Las grandes celebraciones me llenaban de alegría y me recordaban a mi familia y a mi país de nacimiento.

Después de diez años en esa carrera, decidí cambiar de profesión y tomé clases de contabilidad en el San Diego City College de noche. Desde niña a mí siempre me gustaba el negocio y yo era muy buena para las ventas. Recuerdo que, a los ocho años de edad, yo vendía dulces, agua, comida, lo que fuera a mis compañeros escolares. No fue ninguna sorpresa que terminara usando mi certificado de contabilidad para entrar a una gran compañía de distribución de frutas y verduras.

Trabajé en esa compañía hasta el año 2013 cuando por un accidente tuve que dejar mi trabajo. Durante ese tiempo, fue que recordé el trabajo de mi juventud que siempre me trajo muy gratos recuerdos y decidí abrir un pequeño negocio de renta de equipo para eventos, Perpuly Party Rentals.

Lucy Perpuly

En 2018 me uní al grupo de Clínica La Maestra de Mujeres Emprendedoras y hemos hecho un gran equipo. Todas nos ayudamos a sacar nuestros negocios propios adelante.

En este grupo me han ayudado a abrir mi negocio, sacar permisos y ayudar a mi negocio a crecer. Así fue como nació nuestra compañía “Perpuly Events and Catering” basada en San Diego. Nos especializamos en bodas y quinceañeras y proveemos todos los servicios necesarios para eventos. Hoy en día soy la planeadora de eventos de esta gran empresa y muy orgullosa de tener a mi lado a tantas mujeres que luchan por cada día dar lo mejor de sí para que los eventos queden lo mejor posible.

Mi pasatiempo favorito aparte de disfrutar de mis hijos y nietos y estar en Ramona, CA en un ranchito que mi esposo y yo compramos. Me encanta sembrar y regar mis plantas, conocer de diferentes plantas y árboles que existen y sentarme con mi esposo solo a mirar como pasan los carros desde nuestra banca favorita.

Me encanta ayudar a mis semejantes, mostrarles que, si se puede, que podemos salir adelante, que no hay imposibles.

Mi lema es: Porque amamos crear memorias que perduren por siempre...

BACALAR LA LAGUNA DE LOS SIETE COLORES

El Doctor Nemo Submarino fotografía la vida y paisajes submarinos para que aprecies su belleza y ayudes a conservarla.

Recuerdo la laguna de Bacalar en los años en mi juventud como un lugar mítico.

Conocida como de “Los siete colores” debido a la claridad de su agua dulce que permite que el fondo de blanca arena caliza refleje las tonalidades del cielo y el paisaje que lo rodea hasta dónde llega el horizonte, como un espejo que cambia de colores al avanzar la tarde vistiéndose de tonos azules, turquesa, celeste hasta el azul profundo de los cenotes que se encuentran al interior del lago, para alternarse con el naranja, magenta y malva, el rojo y el dorado del crepúsculo, rodeados por el verde intenso de la selva, un espectáculo digno de admirarse, una de las maravillas de México y el mundo.

Desde su orilla se aprecia una pequeña loma donde está el fuerte San Felipe de Bacalar, nombrado así en honor del rey Felipe V de España en el siglo XVII, con sus grandes muros de piedra y torres coronadas de almenas y cañones que asoman entre ellas.

La gran puerta de entrada está protegida por un puente levadizo pues el fuerte está rodeado por un gran foso profundo lleno de agua, como un castillo medieval que parece salido de un fabuloso cuento de caballería, con princesas, magos y hechiceros.

En realidad, ha sido lugar de batallas contra los piratas que entraban al lago con sus barcos por el Estero de Chaac, una vía fluvial que conecta la laguna con el rio Hondo y de allí a la Bahía de Chetumal.

En este lugar de leyenda jugaba yo con mis hermanos a los piratas, a los indios y vaqueros, simulando disparar los cañones desde las almenas y peleábamos como diestros espadachines con nuestras espadas que eran unas simples varas que recogíamos de los árboles cercanos.

Después bajábamos al lago para correr por un rustico muelle de madera y saltar a sus tibias y transparentes aguas para continuar nuestros juegos y en alguna ocasión tuve la ocurrencia de cruzar nadando sus casi tres kilómetros de ancho para angustia y enfado de mi madre.

Luego disfrutábamos de un delicioso coctel que preparaban los lugareños con un caracol de agua dulce, una especie que abundaba en la zona y actualmente se encuentra casi extinto.

En ocasiones teníamos tiempo para ir al Cenote Azul, que está junto a la laguna, y que a cielo abierto forma un gran circulo de unos doscientos metros de diámetro y casi cien metros de profundidad, para subirnos a los árboles de las orillas y desde ahí saltar a sus aguas azul profundo para sumergirnos siguiendo las raíces de esos árboles que asomaban y se perdían en la profundidad, nuestro juego era ver quien llegaba más hondo, hasta donde aguantábamos el aliento y luego subir a la superficie para trepar otra vez el árbol y lanzarnos nuevamente.

Finalmente regresábamos a la casa familiar en la ciudad de Chetumal a escasos cuarenta kilómetros, totalmente agotados pero divertidos.

Un verdadero paraíso oculto entre la selva y la sabana del Petén, cerca del mar Caribe, el cuerpo de agua dulce superficial más grande de la península de Yucatán en el sureste de lo que entonces era el Territorio de Quintana Roo. Es que entonces la región estaba aislada del resto del país y del mundo debido al difícil acceso, ya que las carreteras eran rusticas o inexistentes, la única manera de llegar a la región era por vía aérea a Chetumal, pero ese aislamiento mantuvo en secreto ese paraíso virgen y prístino protegiéndolo de la “civilización”.

Actualmente es preocupante ver como el lago ha sido invadido por numerosos hoteles que se construyen en la orilla y asentamientos inmobiliarios que no solo alteran el paisaje sino que alteran el ecosistema y ocasionan contaminación, también es notorio el fenómeno de la “gentrificación”, es decir que los habitantes originales de la localidad han tenido que dejar sus hogares en el pueblo de Bacalar por los altos costos de la vivienda debido al desarrollo inmobiliario, por la gran demanda de terrenos para construir hoteles y centros comerciales, y que con eso se ha alterado substancialmente su modo de vida.

Mayor angustia entre los habitantes ha ocasionado la construcción del Tren Maya por la zona pues por la falta de estudios de impacto ambiental han rellenando con material de construcción el trazo de las vías sobre los esteros y humedales que conectan la laguna al Rio Hondo y otras lagunas como Huay- Pix, y Xul - Ha, ocasionando el estancamiento en la circulación de las aguas del

sistema, y se observa un cambio en la coloración de las aguas de la laguna que ya se han visto de un tono turbio marrón, lo que tiene importancia porque que la laguna de Bacalar es uno de los pocos lugares en el mundo donde aun se encuentran los “Estromatolitos”, que son estructuras parecidas a rocas cerca de la orilla en lugares poco profundos, pero que en realidad son las forma de vida más antigua que aún sobrevive en el planeta, de decenas de millones de años atrás, incluso son antecesores de las algas y plantas, pues consisten en formaciones de colonias de cianobacterias, las primeras células capaces de realizar la fotosíntesis y que extrajeron bióxido de carbono de la atmosfera para producir el oxigeno que respiramos hoy en día, y para realizar esta fotosíntesis es necesario que las aguas sean transparentes y limpias que permitan el paso de la luz solar, los estromatolitos vivos solo se encuentran en Bacalar, en Cuatro Ciénegas Coahuila, en Australia y las Bahamas.

Es triste observar cómo los seres humanos no somos conscientes de que nosotros mismos estamos destruyendo nuestro ambiente, nuestro modo vida y el planeta por una equivoca idea de progreso.

No hemos aprendido la lección que dejaron los pueblos mayas de la región que, a pesar de haber tenido una gran civilización, ésta colapsó hasta desaparecer por la explotación desmedida de los recursos naturales.

Pero por ahora me consuela haber conocido ese paraíso perdido, con toda su belleza y su esplendor.

DOCTOR NEMO SUBMARINO Enlaces de interés: Territorios Mayas en el paso del tren Maya. www.ccmss.org.mx/wp-content/uploads/Territorios mayas en el paso del tren Tr.pdf

¡Nía Sky Herrera, reina de belleza Mini Diamante USA 2023!

Por Leonor Garrison

En este mes de julio hemos tenido tres certámenes de belleza muy sobresalientes en nuestro querido San Diego, CA. Miss Natural Beauty USA, Señora Latina USA y Señora Diamante USA en los cuales participaron varias mujeres de esta comunidad. Certámenes en los cuales se les ayuda a las señoras a recuperar su autoestima, se les enseña pasarela, automaquillaje y lo más importante, se les ayuda a sanar heridas que puedan venir cargando desde su niñez con talleres diseñados exclusivamente para ellas.

“abuela, yo quiero ser una reina como tú.” Desde ese momento, Antonia ha estado motivando e inspirando a su nieta a tomar clases de pasarela, de hablar en público, pero sobre todo, esta niña tan talentosa e inteligente, también quiere ser diseñadora de modas y como no serlo si ella tiene la mejor escuela en la familia: su abuela, siendo una reina de belleza y sus tíos los Estrada Twins que son diseñadores de modas en Nueva York, han sido la inspiración de esta hermosa niña para ella querer ser con el ejemplo de ellos una gran diseñadora.

Pero a mí, en lo particular, me capturó la historia y la trayectoria de esta hermosa niña de cinco años: Nía Sky Herrera. Ella fue participante del certamen Señora Diamante USA. En este certamen se les da también la oportunidad a las niñas que tengan ese deseo de salir adelante de sobresalir en el modelaje y de poder adquirir una corona, de prepararse y poder realizar su sueño de ser una reina.

También creo que el apoyo que tus padres te den en el cumplimiento de tus sueños tiene mucho que ver como lo son en este caso los padres de Nía Sky, unos padres jóvenes que quieren que cada uno de sus hijos lleguen a realizar todos sus sueños, brindándoles todo el apoyo el amor y la confianza de que ellos pueden ser cualquier cosa que ellos se propongan.

Como lo fue el caso de esta hermosa niña que capturó la atención, pero sobre todo el corazón, de toda la audiencia ahí presente.

Es por esto que, este día, quiero hacerle honor a nuestra reina más joven de San Diego, Nía Sky, definitivamente tú eres una “Latina con Poder “a tu corta edad. Y vamos por más.

En este certamen tuve la oportunidad de participar como juez y la verdad que esta niña arrasó en todos los aspectos, su seguridad, su naturalidad para la pasarela y su carisma cautivó a cada uno de los jueces, pero, sobre todo, cautivó también el cariño y el respeto de la audiencia.

Y algo más importante aún es que es nieta de nuestra reina de aquí de San Diego la señora Antonia Martínez, quien me comenta con mucha humildad y con lágrimas en los ojos, que la primera vez que Nía llegó a su casa con la corona y su banda ganada, su nieta le dijo

Y sé que, con tu historia contada en esta revista, servirás de inspiración para muchas niñas más que quieran ser una reina como tú.

¡Felicidades!

Leonor Garrison Reina de Belleza Internacional, escritora y conductora.

¡EJERCITA TU CEREBRO AHORA! Por Julisa Lizárraga Peña.

Sabias que, a Cajal, ¿se le conoce como el gran fundador de la neurociencia? Pero fue una mujer llamada María Diamond quien descubrió la neuroplasticidad la cual cambió el rumbo de la ciencia.

Los procesos que están en la base de toda conducta y todo aprendizaje; la transformación que va sucediendo en nuestro cerebro. El concepto de neuroplasticidad vino a ratificar hipótesis que tienen ya unas cuantas décadas.

Mujer, publicado por Bing.

¡HOY DÍA PODEMOS DEMOSTRAR QUE PODRÍAMOS ESTAR APRENDIENDO HASTA NUESTRA MUERTE, HASTA LA VEJEZ Y DESARROLLAR NUESTRO CEREBRO!

Ahora veamos que significa la plasticidad: La neuroplasticidad es la capacidad de nuestro cerebro de cambiar y cambiarse como resultado de nuestra experiencia.

Hablemos de sinapsis. Las neuronas tienen un axón y tienen dendritas, en la terminal del axón hay agrupamientos y las células nerviosas no se tocan, sino que se liberan ciertos estímulos que abre y activa la liberación de neurotransmisores (serotonina, dopamina, noradrenalina, glutamato, entre otros) que son recibidos por las dendritas. El dinamismo y proceso de redes neuronales pueden dividirse, una red con otra red creando redes más complejas, creando la neuroplasticidad. (se piensa que las alteraciones en los mecanismos de la plasticidad sináptica son responsables de múltiples trastornos, como el autismo, la enfermedad de Alzheimer y varias formas de retraso mental). ¡MUJER LATINA BIENVENIDA A NUESTRA FIESTA NEURONAL!

The Book Club. Publicado por Bing

Latina con poder permítame decirle que probablemente una hermosa lluvia de millones de células se ha conectado en este momento en su cerebro. La atención que ha puesto a mi artículo, las opiniones y juicios que pueden haber despertado mi artículo en usted, han activado y motivado la corriente electromagnética entre sus neuronas, las células gliales, y los neurotransmisores.

Incluso al agregar un comentario a mi artículo estará usted ayudándose a fijar este conocimiento en su memoria de largo plazo y esto le permitirá recordar el nombre de esta escritora fascinada de las ciencias y filosofía. Si mi artículo fue capaz de despertar en usted el deseo de saber más entonces sus células neuronales estarán dándose un banquete de dopamina y serotonina.

Autor: Julisa Lizárraga Peña. Actualmente soy estudiante de psicología además de escritora de libros de autoayuda, superación personal y artículos para revistas católicas, locutora de radio católica, alumna en la Universidad Humanitas de México. Apasionada de las ciencias, filosofía, teología e historia del ser humano.

Mi email es: julisa.lizarraga.lv36288@humanitas.edu.mx

Referencias Naukas, (2018) María Diamond: la científica que descubrió la plasticidad cerebral.

Neurociencia.

Pelta C., Origen y desarrollo de la noción de neuroplasticidad. Investigación y ciencia 2017.

Marcovich A. (2011) Neuroplasticidad cerebral. Asociación educar.

Estella Lawson

Soy Estella Lawson, Tengo 48 años, soy Costarrisence me mude a Estados Unidos en el año 2001, soy madre de tres hijos Ethan, Isabella( gemelos) y joustin, vengo de una familia con muchos valores, somos 5 mujeres y un hombre Siempre he estado rodeada de mujeres empoderadas, mi madre y mi abuela.

Una de las cosas que me definen Como mujer es que mi esencia irradia amabilidad y positividad. Mi altruismo y naturaleza protectora me ayudan a crear conexiones profundas, inspirando a quienes me rodean. Tengo una confiabilidad inquebrantable, soy una madre amorosa y un pilar de apoyo.

Mi incansable dedicación es un testimonio de mi espíritu indomable. Soy el epítome de la gracia y la fortaleza, y siempre trato de ser un verdadero modelo a seguir para todos. Participar en Señora Latina 2023 ha sido una experiencia inolvidable, estoy muy orgullosa de haber ganado la Corona de Señora Latina USA International.

Agradezco a mi familia por todo su apoyo, a Mario’s Boutique por mi vestuario y por mi banda de señora Elegante, a mi Coach Karla de la O, a Blanquita y a Dio. Por todos sus consejos, y a todo el ejército de personas maravillosas que estuvieron ahí para que todo fuera perfecto, Maribel, Angie y todos los colaboradores de fiesta Hall.

Desde Los Ángeles California GUSTAVO VII Queridos lectores, Les saludo a través de este medio deseando que sus vidas estén llenas de bendiciones, desde Los Ángeles California.

Les cuento que estamos pasando por una ola de calor bastante intensa que es normal porque estamos en verano, pero ahora ha estado un poquito más fuerte, eso no ha detenido a las diferentes organizaciones que acostumbran a tener eventos en este mes para conmemorar diferentes fechas importantes.

A principios de mes se lleva a cabo la celebración del Día del salvadoreño que está decretado por la ciudad de Los Angeles el día 6 de Agosto, hay varios festivales donde se darán cita artistas de este país y por supuesto invitados que llegan a ser más grande estos espectáculos, como siempre será un evento al aire libre donde la gente puede llegar a disfrutar de la variedad de los artistas de las ventas de comida y artesanías.

Una de las artistas que estará haciendo presencia es Rocío “La dama de la cumbia” quien con su sonora estará deleitando de música tropical a los presentes completamente gratis.

La semana del guatemalteco se celebra del 25 al 30 de agosto algo decretado también por la ciudad de Los Angeles, ya por muchos años se lleva a cabo esta celebración con diferentes actividades, este año las celebraciones serán como siempre en teatro con variedad de actividades artísticas, gastronomía, artesanías y tradiciones.

Los hermanos de Costa Rica también celebran el día de este país decretado hace pocos años pero que poco a poco lo han ido haciendo más grande según cómo va pasando el tiempo.

En la misma fecha que es prácticamente el cierre del mes, será el broche de oro con la gran cena de honor que será por los 24 años de la fundación DEFISAL en la ciudad de Hollywood.

Quiero hacer mención del título que esta organización me estará dando en esta oportunidad, seré “El padrino” de estas actividades tanto la cena como el desfile que se llevará a cabo el 3 de septiembre.

Como guatemalteco es un gran honor para mí apadrinar esta organización de tanto prestigio dentro de nuestras comunidades.

Estas actividades son a nivel bastante importantes, pero no menos importante es es el espectáculo que brindará la diseñadora Aurora Barosio, el miércoles 16 en el teatro Pavillion Garden Hollywood desde las 6 de la tarde un evento completamente gratis.

También donde podrán llegar a disfrutar de diseños de tocados para las damas mezclado con un poco de música y varias sorpresas, más la diseñadora es originaria de Guatemala, pero fue creada acá en Estados Unidos.

Aurora Barosio, una excelente mujer con mucha visión siempre trabajadora y llevando a su público sus diseños realmente únicos.

En cuestión de música se está hablando mucho de El concurso de “A brillar con la Party se ha dicho”, que la gran final será el jueves 24 de Agosto, siempre en las instalaciones de el restaurante “Casa Adelita” en la ciudad de Páramo, CA. La verdad será una gran final en vista de que para el cierre de esta cuarta temporada se tendrá a la sonora santanera para amenizar la gran celebración del final.

A grosso modo les estoy informando pero siempre los invito a que me sigan en mis redes de Facebook, Instagram, tik Tok y YouTube, donde acostumbro desglosar más información de cada evento, en lo personal como siempre digo, agradezco a Dios y a cada persona que brinda el espacio para que sigamos haciendo más grande la cultura latinoamericana en este gran país, como siempre les deseo lo mejor y compartan con sus contactos toda esta información que de alguna manera nos va ayudando a salir adelante.

Bendiciones y hasta la próxima edición.

Mi mejor amante en silla de ruedas Bertha, una amiga, después de divorciarse me habla acerca de que nunca había tenido un orgasmo y de que no le gustaba tener sexo. Treinta años de casada, cuatro hijos adultos, una casa pulcra, preparar comida cinco o seis veces por semana, su vida se pasaba disfrutando de ser ama de casa.

Contaba con un esposo amable, buen proveedor, pero emocionalmente desconectado.

Me relata que su experiencia sexual en los inicios del matrimonio era de una vez por semana (viernes o sábado por lo general), siempre con unas tres posiciones que conoció, y que, conforme los años pasaron, pasaron a ser, primero una al mes y después como seis veces al año hasta que, los últimos tres años, nada en absoluto.

También me cuenta que extrañaba a su marido, pues fueron muchos años juntos, pero que no sabe cuándo dejó de amarlo, si bien un día lo amó. Sin embargo, ese vacío era llenado por sus hijos quienes la hacían sentir feliz.

Bertha, en una ocasión, le dice que nunca había vivido un orgasmo ni disfrutado su sexualidad. Él le dice que, si le permite, sin compromiso él le enseña. “¿Pero cómo, si estás en silla de ruedas?”, dice Bertha, a lo que él responde: “Mira, yo tengo reflejo de erecciones, puedo tomar viagra y mantener una erección, aunque me produce cierto dolor de cabeza.

Eyacular no siempre es biológicamente posible para mi, pero el amar y ser amado está a mi alcance todos los días. El ser un gran amante no depende de mis eyaculaciones o mis erecciones.” Con estas declaraciones el romance comienza.

Bertha viene a mi con la inquietud de lo que su amigo le ha dicho y le comparto que no todos los que están en silla de ruedas pierden su capacidad de tener erecciones, depende de donde se haya producido su daño cervical. Lo que sí es importante tener en cuenta, le comento. es que estés consciente y no procures buscar, con tus buenas intenciones, estimular su Bertha, después de su divorcio, toma pene, pues si tiene daño en la cerviun curso para capacitarse y empezar cal T6 puedes inducir disreflexia aua trabajar y conoce a un hombre en tonómica, causando que la presión una silla de ruedas. Se hacen grandes arterial suba, se presente dolor de amigos. Mantienen conversaciones, cabeza y de este modo potenciar más comparten vino, comida y música consecuencias de alto riesgo. Habla todos los viernes. En vista de que con él y te va a compartir todo tipo de él estaba en silla de ruedas, ella se estudios que le han hecho: diagnóstisentía con libertad de hablar de cual- co completo médico incluyendo uno quier cosa y permitirse ser vulnerable sexual, otro hormonal, un ultrasonido con él. vascular en su pene (Penile Doppler)

y un estudio psicológico llamado International Index of Erectile Function (IIEF). Bertha habla con él, su doctor seguramente ha de tenerlo informado.

perando que en mi puedas recibir el apoyo que necesitas para que tu vida también lo sea.

La historia de Bertha nos enseña que todos, en mayot o menor medida, vivimos con una limitante de lo que es el sexo. La escuela sexual para muchos es la pornografía, otros siguen su instinto para crear hijos o sentir meramente un desahogo del cuerpo. No todos despertamos a otra realidad más amplia sino cuando llegan enfermedades o accidentes, la menoSu amiga, psicóloga y sex and intimapausia, traumas, estrés laboral, solecy coach dad, adicciones, aburrimiento todo lo Luz María Villanueva PhD. cual cambia el panorama de lo que comúnmente conocemos como sexo; genitales frotandose entre sí.

Lo que Bertha descubrió a través de crear un espacio donde la honestidad, el ser escuchado, la creatividad y el ser vulnerable con otro ser viviente es que todo ello constituye lo más importante. Esto le permitió que sus lonjitas y canas no le importaran y que las noches bohemias donde ella se lucía con sus comidas, donde ella le bailaba y él la amaba a través de la vista, fuesen las más atesoradas. Los dos eran importantes el uno para el otro.

Conoció un orgasmo oral, la estimulación en el punto G y orgasmos vaginales y anales. Todo su cuerpo fue besado ¡Era la reina!

Y amigos lectores su historia no terminó allí. Se casaron, van al cine, se ríen todo el tiempo, rezan juntos, viajan, viven una vida llena de pasión y sí, con sus complicaciones, pero plena. Me despido en esta ocasión, es-

Estoy a tu servicio a través de Zoom.

Para solicitar una cita puedes contactarme por mis redes o a través de mi número de teléfono: (619) 261-7910 www.discoverpassionwithdrluz.com Instagram: @discoverpassionwithdrluz Correo electrónico: drluzv1@gmail.com

¡Sin miedo al éxito!

Por Cristina Martínez

En el 2019 se viralizaron las fotografías de una joven hispana.

Hoy tengo el placer de entrevistar a esta talentosa mujer, que ha causado tanto revuelo en los últimos tiempos, Erica Alfaro. ¿Cuéntales a los lectores cómo fue tu infancia Érica?

Mi infancia fue hermosa. Durante los primeros años de mi vida, mis padres siguieron las temporadas agrícolas en California. Tan pronto como terminaba un trabajo, conducían a la siguiente ciudad para el próximo. De aquellos tiempos guardo memorias que me llenan el alma. Cuando éramos pequeños y no podíamos ir a la escuela, muchas veces jugábamos en el campo mientras mis papás trabajaban.

Después de la deportación de mi madre, toda la familia regresó a México, en donde viví por diez años. Mi infancia fue muy humilde, pero la recuerdo con mucha felicidad. Quizá, todas las cosas y oportunidades que me perdí por no haber tenido dinero no me pesen precisamente por eso, por no poder añorar lo que nunca se tuvo. Pensando que lo que teníamos era lo que correspondía, sin más, vivía feliz.

Erica Alfaro

¿Como lograste realizar tus estudios Universitarios ?

Mis estudios universitarios los logre gracias a los consejos de mis padres. Desde pequeña, mis padres siempre nos inculcaron la importancia de tener una educación. Ellos no pudieron ir a la escuela, apenas saben leer o escribir, y es por eso que vinieron a este país. Con el sueño de poder darnos una mejor vida, y la oportunidad de una educación. Mis logros universitarios se hicieron realidad gracias a los ángeles que se cruzaron por mi vida para hacer posible lo imposible; mi maestro de preparatoria, Mr. Lee me guió a metas más grandes, mi consejera de escuela Candelaria me dio las herramientas para poder lograr esas metas, y mi mentor Keith Ryan me dio una beca estudiantil. Todos ellos me ayudaron a realizar mis estudios universitarios.

¿Después de haberse hecho viral tu fotografía que ha pasado en tu vida?

Después de haberse hecho viral mis fotografías, empecé a contar mi historia en todo el país. En secundarias, preparatorias, colegios comunitarios, universidades y conferencias. Al mismo tiempo continué mis estudios en el área de recursos humanos, hasta llegar al puesto de gerente de Recursos Humanos. Durante ese tiempo, también escribí mi primer libro “Cosechando Sueños,” que ganó el International Latino Book Award como mejor libro inspiracional. Ahora decidí finalizar mi carrera en recursos humanos, y enfocarme en mejorar como conferencista, y a la misma vez continuar promoviendo mi libro. ¿Cuando inicio tu carrera como conferencista?

Mi carrera como conferencista empezó hace siete años, cuando decidí enfrentar mi miedo a hablar en público. Entre a un grupo de comunicaciones “Toastmasters,” donde todos los miembros eran blancos americanos y la mayoría con muchos años de experiencia. Al principio no fue fácil. Yo creía que las personas que hablaban en público habían nacido con esa habilidad. Mi mente trató de convencerme tantas veces que hablar en público no era para mi. Pero aun así, nunca falte a las reuniones y continúe practicando. Ahora viajo por todo el país compartiendo mi historia. ¿Cuéntanos del libro que escribiste.

Mi primer libro, “Cosechando Suenos” lo escribí a finales del 2020, y fue publicado un año después.

En el 2022, escribí una versión más extendida en el idioma Inglés, “Harvesting Dreams.” Mi libro cuenta la historia detrás de la foto de graduación que se viralizó en el 2019. Hablo de mis inicios, mis miedos, mis adversidades, y cómo logré reinventarme y obtener mi título Universitario. Cuando estaba empezando mis estudios, siempre busqué una historia que me motivara, oh me inspirara a creer que si era posible que alguien como yo lograra una carrera universitaria. Ya que nunca encontré ese libro con el cual me identificara, decidí escribir mi libro como regalo a la Erica Joven que vive en mi. ¿Cómo llegó a Univisión tu historia?

Después de que las fotos se viralizaron, el programa de Crónicas de Univision se interesó en compartir mi historia con su audiencia. Es así

como mi historia pudo ser protagonizada en la serie “Hechale Ganas.” Una serie que fue compartida nacional, e internacionalmente. ¿Cuál es tu próximo sueño a cumplir?

Tengo muchas metas en mente, pero uno de mis sueños más grandes es poder compartir mi historia en plataformas internacionales como conferencista. Después quiero crear una organización en donde pueda enseñar a otras mujeres a comunicarse en público y compartir sus historias.

Actualmente estoy en el proceso de escribir mi Segundo libro, y de empezar mi doctorado. ¿Que mensaje les darías a nuestras lectoras de: LATINAS CON PODER.?

El mensaje que le daría a los lectores de Latinas con Poder es de que nunca es tarde para soñar. Si tienen alguna meta, o alguna idea, es porque ellos tienen la capacidad de cumplir esa meta. ¿Donde y con quien te pueden contactar para adquirir tu libro o solicitar una conferencia?

Mi libro puede ser adquirido en Amazon, Barnes & Nobles, Apple Ibooks, o en cualquier librería digital. Para solicitar una conferencia me pueden contactar a través de mi correo electrónico, alfaroerica47@gmail.com, pueden encontrar información sobre mis futuros eventos en www.ericaalfaro.com, y pueden encontrarme en mis redes sociales como alfaroerica47 Infinitas gracias Érica, me despido con un cálido abrazo augurándote todo el éxito venidero, ya que lo mejor esta por venir. Bendiciones a tus amados Padres.

Esto fue lo que comento Kamala Harris. Vicepresidenta de los Estados Unidos. Sobre la labor de Érica Alfaro a la comunidad : “La Historia de Érica es la historia de America.

Una historia de Esperanza y determinación para alcanzar el sueño Americano” Kamala Harris.

Cristina Martínez Escritora

TIPS DE BELLEZA por Isabel Pelayo

Contradicciones de utilizar las toallas desmaquillantes desechables La vida rápida y extremadamente acelerada que vivimos en estos tiempos que, equivocadamente pensamos que el desmaquillarnos con unas toallas desmaquillantes es la mejor opción, esa opción ayuda muchísimo ya que este producto se ha vuelto impredecible sobre cuando estamos cansadas pero queremos desmaquillarnos, solo que no sabemos que este procedimiento sale contraproducente ya que solamente se deben utilizar en algunas ocasiones ya que generan contraindicaciones que pueden afectar nuestra piel ESTAS CONTRAINDICACIONES SON: 1.- Acumulación de residuos en la piel ya que las toallas desmaquillantes quitan el maquillaje superficialmente y esos residuos en tu piel provocan que los poros se alteren.

2.- La mayoría de las toallas desmaquillantes contienen alcohol, conservadores, aceites, polifenoles y perfumes, así como químicos que van quedando en tu piel si no tienes el cuidado de lavarla con agua y jabón desmaquillante, al acumularse todas estas sustancias químicas tienes el riesgo de sufrir alergias o algún tipo de sarpullido o descamación en tu piel.

3.- La textura y la forma de las toallas desmaquillantes pueden causar irritaciones y resequedad en la piel debido al daño mecánico que produce sobre la piel al frotarse, específicamente el área de los

ojos o las mejillas, mayor riesgo hay cuando el maquillaje que se quiere eliminar el un resistente al agua waterproof, ya que se requiere de una fricción mayor, esto puede causar irritación y envejecimiento prematuro en tu piel.

Aclarando que las toallas desmaquillantes generan un problema en la piel al trasladar la suciedad de una zona a otra el rostro y causar una agresión de gravedad en una persona con piel sensible QUIEN NO DEBE UTILIZAR LAS TOALLAS DESMAQUILLANTES 1.- Personas con algún tipo de infección en la piel, acné, eccema o rosácea.

2.- Personas propensas a sufrir cualquier alergia, piel sensible, provocando conflictos cutáneos a largo plazo o personas con pieles propensas a irritarse.

3.- Personas que padecen rosácea Lo más recomendable después de utilizar las toallas desmaquillantes es, lavar tu cara con agua y jabón. Este procedimiento ayuda a retirar todas las sustancias químicas que pueden dañar tu piel.

Se recomienda utilizar en forma ocasional las toallas desmaquillantes, pero no en forma regular paraevitar problemas alérgicos en nuestra piel.

Se recomienda que las personas con pro-

blemas en la piel no utilicen estos productos ya que esto empeoraría las lesiones en la dermis.

DISCOS REUTILIZABLES En diferencia de los discos desechables de algodón, estos discos reutilizables pueden lavarse en la lavadora, estos discos reutiALTERNATIVAS PARA DESMAQUILLARTE lizables son perfectos para la aplicación de agua micelar o tónico para la piel, generalAGUA MICELAR mente vienen en paquetes El agua micelar desmaquilla a profundidad, removiendo todo el resto de maquiMUSELINAS DE ALGODON llaje, limpiando a profundidad, además de La misma función que los discos, pero hidratar y tonificar tu piel. Puedes enconde textura más suave, también son retrar el agua micelar apta pata cualquier utilizables y pueden lavarse en lavadora, tipo de piel. pero se recomienda lavarse a mano con algunas gotas de limpiador facial y agua y BALSAMO DESMAQUILLANTE dejándolo secar al aire libre La incorporación de un bálsamo como primer paso de la doble limpieza resultara esencial para retirar tanto el maquilla*CONCLUSION je como los residuos de otros productos Las toallas desmaquillantes son perfectas como el protector solar. para desmaquillarte solamente en algunas ocasiones, no son para uso diario.

ACEITE LIMPIADOR El rostro se tiene que lavar con agua y La misma función que el bálsamo, son jabón después de utilizar las toallas desperfectos para emplearlo como un primer maquillantes para evitar alguna alergia ya paso de limpieza. la única diferencia que que trasladan la suciedad de una zona a existe entre el anterior y este es la textura otra del rostro y eso ocasiona reacciones más fluida como los aceites. alérgicas o agresiones al tejido de tu piel.

TOALLAS DESMAQUILLANTES REUTILIZABLES Estos productos suelen estar diseñados con microfibra, y solamente se humedecen con agua y pasarlas por el rostro para eliminar el maquillaje y la ventaja es que no necesitamos agregar más producto, la ventaja de estas toallas frente a las desechables es el menor impacto medioambiental: se lavan a mano o a lavadora y tienen una duración de 4 años No contiene alcohol ni fragancias, son más suaves con la piel sin tener riesgo de reacciones alérgicas. Recomendable utilizarlas con suavidad ya que una excesiva fricción puede generar irritación en tu piel

ISABEL PELAYO Empresaria, Escritora, Locutora, Master Stylist, y MakeUp Artist.

Gran final en Sra. Latina USA internacional 2023. Fotos: Angie Clement

Gran final en Sra. Latina USA internacional 2023. Fotos: Angie Clement

El sillon de Fiesta Hall.

En la final del concurso de Sras. Latinas USA Fotos : Angie Clement.

Internacional 2023.

El sillon de Fiesta Hall.

En la final del concurso de Sras. Latinas USA Fotos: Internacional 2023. Angie Clement.

En la final del concurso de Sras.

Latinas USA Internacional 2023.

Fiesta Hall.

Fotos:Angie Clement.

Felicitamos a nuestra amiga Lore Saldivar por la inaguración de su nuevo “Beauty& Wellness, en Escondido, CA.

Board Instalation-Fundraiser.

National LBWM, San Diego.

Board Instalation-Fundraiser.

National LBWM, San Diego.

Concurso de canto “A brillar con la Patty se ha dicho” Paramount, CA. Apoyando a los talentos. Con Patty Guzman, directora, productora y conductora motivacional y Jorge Madera .Gustavo VII como uno de los jueces. Latinas Con Poder. Presentes.#abrillarconlapattysehadicho #4temporada. Angeluss Jewelry.

Evento organizado por Tinoco Production, Ontario, CA.

Presentes en el Pride Parade. Apoyando a Forjadores Latinos Non- profit Organization. Fotos Jorge Arreola.

Trasvesti show y presentación especial de la cantante Maryam Malak Singer .

Certamen de belleza de Miss Natural Beauty USA International 2023.

Reina Enrique Instagram @reinaalissaphotography

Certamen de belleza de Miss Natural Beauty USA International 2023.

Fotos: Reina Enrique Instagram @reinaalissaphotography

El grupo de apoyo “Magnolias” organizó el taller de “Autoretrato como Terapia” creado por la artista plástica Paola Viola, como herramienta para expresar aquello que con palabras se nos complica. Buscala en sus redes sociales. Instagram

Evento 100 emprendedoras en San Diego. un evento para emprendedoras ahora aquí en San Diego.

Extravaganza Verano, del grupo Versage. Anaheim, California

Certamen de belleza de Miss Natural Beauty USA

A International 2023.

Felicitamos a nuestra amiga Laura Hidalgo por la inaguración de su nuevo Salon de Fiestas ubicado en Chula Vista, California.

Un convivio muy productivo y emotivo que tuvieron las candidatas, directoras y algunos jueces y coaches, a una semana antes de su concuro que se llevara a cabo el 16 de Julio en Fiesta Hall. Patrocinador El Cruce.