Abril,2023. Cuarta Edición.

Atleta de alto rendimiento del voleibol playero

-Entrevistas -Arte -Consejos -Poesía -AVENTURA EN LAS COSTAS MAYAS -Recetas -LA HISTORIA DE MÉXICO A TRAVÉS DEL CABALLO, PARTE 13 -EVENTOS MARZO-ABRIL -ORGRNIZACIONES NO LUCRATIVAS

ABRIL 2023

FOTO:ANGIE CLEMENT

IVANNA RIVERA-VARGAS

Indice Los niños por Marcia Reyes 4 Entrevista con IVANNA RIVERA-VARGAS por Briana Martínez

Cristal A. AlfErez

grupo G por Jair Montiel 23

6 12

ESQUINA DE LECTURA 13 por Cristal A Alferez

Mi Medio Siglo 15 por Ray Navarrete

Entrevista con Banda MS por Jair Montiel 23 AVENTURA EN LAS COSTAS MAYAS 24 CAPITULO IV por Rodrigo Osegueda ESA ES LA ACTITUD 29 por Carmen Sarabia

Día de San Patricio en San Diego y el Sabor Latino 17

SIEMPRE HAY PERSONAS QUE NOS INSPIRAN

30

por Pedro Dorado

por Rosa Lara

LA HISTORIA DE MÉXICO A TRAVÉS DEL CABALLO, PARTE 13 18

Fraude New Age 31

por Jorge Torres

por Arturo Arriaga

Indice Boterismo: La Historia Detrás Del Artista 34 por Arteando

Rita Avalos 37 la estrella de Michoacán

ILEANA RIVAS 38 por Isabel Pelayo

TIP PARA LA MUJER 41 por Isabel Pelayo

42 Soraya Quintana Quiñones 46 PROTOCOLO EN LA MESA 49 52 54 64 RECETAS POR LA CHEF MONA FALCON

por Cristina Martínez.

por Rosalina Alvarado EVENTOS ABRIL

EVENTOS MARZO

ORGANIZACIONES NO LUCRATIVAS

Los niños En este mes de abril, deseo compartir con ustedes un artículo cuya construcción inició a escasos meses del nacimiento de mi hija María Fernanda. Recuerdo como si fuese ayer, que, en esos días, el corazón navegaba entre una profunda alegría y agracimiento porque nació sana y fuerte. Por otra parte, la angustia de no saber si tendríamos la capacidad de ser los padres que ella necesitaba. Apenas pude escribir unas cuántas líneas y lo guardé. Cierto día, haciendo limpieza lo retomé, volví a escribir un cachito y volvió al cajón donde lo encontré. Años después lo pude terminar cuando contemplaba a mi hija ir de un lado a otro. Se los comparto este mes, en el que en la mayoría de los países celebramos el “día del niño y de la niña”. Deseando para todos nuestros niños una muy bella celebración.

Los niños son eso que empieza con un beso, que luego crece en la panza de mamá y cuando nace con sólo tocarlo, se roba el corazón de papá.

Son de un material raro, porque, como el mejor pegamento, reparan los corazones rotos, hacen que un infiel se olvide de todas las mujeres del mundo y se pierda en su mirada. Hacen de un ratero, un hombre honesto o del boxeador más rudo un maniquí para maquillar, de un mentiroso un hombre que encuentra en ellos la fuerza para cumplir sus promesas.

Para ellos, todo se resuelve con una sonrisa, o bien en un juego de canicas. Los niños son muchas personas en una sola, de día son el dragón que gruñe porque no se quiere levantar, al mediodía son el pirata que a la hora del recreo conquista mares sin

fronteras, por la noche son un angelito que, unido al espíritu santo, platica con Dios y le acaricia el rostro para luego dormirse con un gesto de paz, de esa que da el tener la conciencia limpia, tan clara como su inocencia.

Son Supermán, son un caballo, son un perro que gruñe o un lobo que aúlla, son el doctor que cura todos tus dolores con tan solo tomarte de la mano al decirte: “Te extrañé mucho”.

Son princesas, estilistas o doctoras. Los niños vienen en todos los tamaños y colores, saben a fresa, a chocolate, a vainilla o a cerezas, después de haber disfrutado en una fiesta un buen pedazo de pastel de cumpleaños.

Un niño sabe que una piñata es una bolsa enorme llena de dulces que se abre al romperla y hay que correr a taparlos con el cuerpo para que no te los quiten. La piñata es mágica porque es algo de lo poco que si rompes, no recibirás un regaño sino un premio.

Un niño es la honestidad que a veces se recibe como de golpe en la cara, pues lo mismo te dicen si te ves gorda o flaca o si eres bonita y pareces princesa. O tienes cara de conejo cuando te enojas, o pareces dragón porque tus ojos arrojan fuego cuando los estás reprendiendo.

Un niño posee la capacidad de calmarte simplemente al pronunciar la frase “ tranquila, no pasa nada, todo está bien” o “no te preocupes mami, te quiero mucho”.

Tienen la capacidad de llevarte con tan solo

diferencia de segundos, al cielo cuando son capaces de darte un masaje en la espalda porque ”estás cansadita mami” o caer de un porrazo en la tierra porque ya te tiraron por toda la casa el arroz, el frijol y te llenaron de crema de rasurar la pantalla de la tele.

Al mirarlos, solo te dicen “perdón mami, fue simplemente un accidente”.

Cuando ves que se cambian solos y se ponen los zapatos al revés sabes que es cuestión de tiempo, que se están entrenando para ser lo que quieran ser y que algún día no podrás estar detrás de ellos. Sabes también que tu amor siempre los acompañará porque serás siempre la primera mujer que recibió todos los besos del mundo de sus pequeños labios.

Los niños no saben de fronteras, pues ellos son ciudadanos del universo, que te eligieron a ti para aterrizar en este planeta. Quizás en otras galaxias también existan personitas como estas y por eso es que el universo se mantiene o quizás hay planetas en donde se extinguieron y por eso es que aterrizan naves con la intención de estudiarlos y reproducirlos.

Los niños son los mejores magos porque en un dos por tres hacen desaparecer todo el cansancio que puedas tener después de un día pesado de tráfico o de trabajo, en tan solo un momento, cuando sin saber por qué, te plantan en el rostro un beso, lleno de babas o chocolate.

Los niños tienen la llave que abre todas las puertas, pues hacen que seas capaz de tomar el último vuelo de regreso a tu casa, atravesar las calles llenas de tráfico, soportar mil noches de desvelo cuando están enfermos, tienen la clave de la alegría, de la esperanza, de las sonrisas.

Por ellos eres arquitecto, costurera, chofer, cocinera, doctor y psicólogo, son tan frágiles y complejos que Dios los hizo así, como el cristal para que los cuides y no se rompan, pero tan fuertes que te empujan a ser cada día mejor, porque para ellos siempre serás su héroe.

Los niños, te derriten con la frase “mami (papi) tu siempre puedes ¡Ya ves!”. Ellos saben que Dios existe, porque todos los días platican con Él. Casi siempre, es el primero en reírse de sus travesuras y aunque es una persona importante siempre tiene tiempo para ellos, pues basta que vuelvan su vista al cielo para que el baje y se quede con ellos a tomar el té , hacer pasteles de tierra o jugar a las escondidas.

Los niños son todo esto y mucho más, son tantas cosas que no hay bodega lo suficientemente grande para almacenarlos, por eso hay que dejarlos ser libres, buscar sus propios caminos, corrigiéndolos y guiándolos, hablándoles con el lenguaje que ellos entienden muy bien: “El amor”. Porque es la lengua a través de la cual se comunican con Dios.

por Marcia Reyes Mare Escritora

IVANNA RIVERA-VARGAS “To uncover your true potential, you must first find your own limits, and then you have to have the courage to blow past them.” - Picabo Street LA FAMILIA Y EL DEPORTE Un atleta de alto rendimiento es aquel que su objetivo principal es coronarse en lo más alto del deporte, sin dejar de lado los sacrificios y actividades que necesarios para el rendimiento físico, mental y emocional del mismo. Pero ¿qué papel juega la familia en todo esto? Si pensamos en la familia como el elemento principal en la formación de un atleta de alto rendimiento, nos podría parecer algo erróneo, pues se llegaría a pensar en su mayoría que la preparación física y la repetición de la técnica sería lo más importante, pero si damos un clavado a la esencia de la preparación, no hay manera que la familia no sea el primer apoyo con el que el atleta cuenta. La familia es pieza clave de principio a fin en la vida del jugador.

Tuvimos la oportunidad de charlar sobre este tema con Mónica Vargas, ex basquetbolista, ahora madre y apoyo principal en la formación de una atleta de alto rendimiento. Mónica nos comparte que desde hace unos años, ella y su esposo Rubén Rivera, se propusieron, como padres, una meta a mediano-largo plazo como fruto de la labor y sacrificios que estaban haciendo por sus hijas: conseguir una beca universitaria a través del buen desempeño académico, pero principalmente, conseguirla por medio del nivel deportivo.

Fue entonces cuando se dieron cuenta que la meta antes establecida, necesitaba más acciones que sólo mantener la armonía de una familia unida, sino que requeriría de esfuerzos hechos por cada miembro.

FOTO:ANGIE CLEMENT

Es importante mencionar que la meta que la familia Rivera-Vargas se propone, se desarrolla desde la corta edad de sus hijas, pues los dotes para el deporte fueron notorios desde la infancia de cada una de ellas en diferentes disciplinas.

“El rol de la familia es importante durante la preparación de un atleta. Nos dimos cuenta que todo empezaba desde casa y lo teníamos que hacer notorio hacia nuestras hijas, como el trabajo en equipo”, nos cuenta Mónica, “(..) la convivencia tenía que funcionar a base de comunicación y expresar desde el amor las necesidades que cada uno tenía, ya sea de descanso, atención, apoyo en labores de casa, o simplemente sacar la comida del congelador”, entre risas lo menciona.

La familia como pilar de apoyo ante la preparación de un atleta es de suma importancia. Los roles que papá, mamá y hermanos tienen en esta combinación de “jugadas” para lograr el mejor resultado posible, son esenciales para que todo fluya en conjunto. Además del trabajo en equipo, la organización es otro elemento importante que Mónica considera dentro de su familia: “Mi esposo y yo llegamos a acuerdos en los que hemos podido dividir el trabajo como padres, él desde sus posibilidades apoyando económicamente en la preparación de nuestras hijas y yo como madre al ser compañía y contacto principal en todas sus actividades, ya sea llevar-traer, ser responsable de uniformes, horarios, alimentación, citas médicas, citas de rehabilitación por lesiones, estar atenta en que se cumplan sus responsabilidades como hijas, estudiantes, hermanas y atletas, y demás.”

Mónica sabe la importancia que el deporte tiene en el desarrollo humano, comprende que forma carácter, enseña a ser resiliente, responsabilidad, respeto, empatía, forja una mentalidad de hierro, competitividad ante la vida, a no dejarse vencer tan fácil, a ser tenaz; valores que ayudan a enfrentar en un futuro las adversidades que la vida nos puede presentar en diferentes momentos.

Dentro de la familia Rivera-Vargas no se deja de lado el estado mental/psicológico que el deporte exige. Éste va más allá de saber controlar tus emociones durante un juego para conseguir esa medalla o ese lugar por el cuál estás peleando.

“Jugué basquetbol colegial en la Universidad de California, Riverside 1992-1995 y gracias a esta experiencia es lo que me permite fortalecer el crecimiento psicológico-emocional con mis hijas, todo esto desde la experiencia.” La complejidad de la psicología en el deporte fue lo que le hizo

levantarse muchas veces cuando se creyó vencida, fue entonces cuando aprendió la lección más grande: se aprende más desde la derrota que en la victoria.

Como madre, al igual que cuando fue atleta en la universidad, Mónica ha tenido que tomar decisiones en las cuales como familia han tenido que sacrificar: muchos eventos sociales y familiares por cumplir con su responsabilidad, ella y Rubén como papás y sus hijas como atletas al formar parte de un equipo y cumplir con sus obligaciones de asistir a todo lo que esto demandaba, como torneos de fin de semana. “Recuerdo varias temporadas en las que Valeria, mi hija mayor, Ivanna, la menor, y yo pasábamos horas en el carro esperando los horarios de entrenamiento de cada una, que por ser de diferentes edades, no coincidían. Pasamos horas en el auto, se convirtió en nuestro lugar principal para comer, descansar, hacer tareas, vestidor, además de nuestro herramienta de traslado para llegar a casa y pasar un tiempo en familia para ver a mi marido, su padre, al final de un largo día.”

Como mamá, Mónica no descuida otras cuestiones que sus hijas pueden tener, pues son su prioridad: necesidades académicas, deportivas y físicas son tratadas por igual. Esperar horas extras después de la escuela o llevarlas con un tutor, es tan normal como ir a entrenar. Visitas al médico o asistir a terapia, son también actividades que forman parte de su rutina. A medida que sus hijas van creciendo, se ha dado cuenta que la parte emocional toma más importancia para ella como mamá. Reconoce que es un reto el buscar un ba lance entre respon sabilidad y diversión, ya que son pieza clave para no caer en la frustración y el resentimiento. Convivir con los amigos e ir a eventos escolares, deben de estar incluidos en las agendas de cada una de sus hijas.

El deseo de ser personas positivas en la vida de los demás, es un emblema en la familia de Mónica, una familia trabajadora y luchona en la vida, que se preocupan por los demás, en donde se apoyan los sueños de cada uno de sus miembros y lo que reina es el amor que hay entre ellos.

Es fácil darse cuenta que el apoyo incondicional

que se refleja en esta familia, es la base para que puedan hacer todo lo anterior posible. Definiti vamente un ejemplo para muchas personas, de cómo llevar la convivencia dentro y fuera de cada, con cada una de las personas que integran su familia, basándose en la comunicación, acuerdos y esfuerzos mutuos.

SER MADRE DE UNA ATLETA DE ALTO RENDIMIENTO Ivanna Rivera-Vargas, la hija menor de la familia, comenzó su carrera deportiva en el atletismo a la edad de 5 años en el Instituto Alpes Cumbres Bugambilias, cuando la familia radicaba en la ciudad de Guadalajara, Jalisco, México. Durante varias temporadas, Ivanna se destacó dentro de los primeros lugares, logrando varios campeo natos nacionales infantiles durante esa época.

La familia, por cuestiones laborales, decide regresar a su ciudad de origen, San Diego, CA y es cuando Ivanna, a los 8 años, incursiona en el deporte de su madre, y se estrena como basquetbolista, jugando varias temporadas para la liga YMCA en Chula Vista, CA, mostrando cada vez más sus dotes competitivos en el deporte y la vida. Sin embargo, no fue hasta la edad de 10 años que decide seguir los pasos de su hermana mayor Valeria, como voleibolista de playa y sala, integrándose al club donde ella entrenaba.

A los 12 años, Ivanna gana 4 campeonatos nacionales juveniles AVPfirst, AAU Nationals, AAU Juniors Olympics y Cal Cup en la ciudad de Hermosa Beach, CA. Al mismo tiempo, finaliza en 5° lugar en los juegos nacionales de voleibol de sala en la ciudad de Indianápolis.

Dos años después, Ivanna repite campeonato en AVPfirst, lo que la lleva a ser convocada para formar parte de la selección juvenil U16 de los Estados Unidos (USAV NTDP). Actualmente continúa siendo parte de la selección U19 (3 años mayor que ella) de los Estados Unidos (USAV NTDP).

Hoy, Ivanna tiene 16 años y recientemente acaba de ser convocada para ser la representante en voleibol de playa de la Selección Mexicana. Estará haciendo su debut con México en el Volleyball World Beach ProTour en La Paz, Baja California, México, que se llevará a cabo del 16 al 19 marzo de este mismo año. Lo anterior no la excluye de seguir representando a su club,

el que la ha visto crecer y la ha formado durante varios años en el deporte: Club Wave, en Del Mar, CA, donde también participará en próximos campeonatos juveniles a partir del próximo mes de julio en Hermosa Beach, CA.

FOTO:ANGIE CLEMENT

LA VOZ DE UNA ESTRELLA Charlamos con Ivanna Rivera-Vargas sobre sus inicios y los retos que ha tenido dentro del deporte.

• Ivanna, tu mamá ya nos contó un poco de tus inicios en el deporte, pero quisiéramos saber, ¿qué es lo que te lleva iniciar en el voleibol después de haber practicado otros deportes?

Mi interés en el voleibol empezó por ver las prácticas de mi hermana. Yo era una niña muy inquieta y me encantaba siempre estar activa. Durante sus prácticas siempre negaba el voleibol porque pensaba que era un deporte muy calmado y nada intenso. Con el tiempo me di cuenta de que el voleibol era completamente lo opuesto.

Los entrenadores de mi hermana me empezaron a preguntar porque no juego voleibol y que lo debería intentar. Después de tiempo me convencieron y decidí entrar en unos campamentos. Y en poco tiempo me enamoré y así empezó mi carrera del voleibol.

• Sabemos que la familia es algo que no han sacrificado durante todo este tiempo de preparación, pero ¿cuáles dirían que son los retos más complicados que han enfrentado para lograr este sueño?

Bueno, definitivamente, creo que el sacrificar tiempo y eventos como cumpleaños, fiestas, reuniones familiares con los abuelos y primos, por continuar en entrenamientos y preparación física, han sido de las cosas más difíciles.

Así como ves al resto de tus compañeros cómo pasan sus fines de semana, era difícil el saber que este fin de semana no tendrías tiempo para descansar porque había que entrenar o viajar a alguna ciudad porque había un torneo, jornadas largas, en las que terminaba agotada. Las tareas no paraban, las responsabilidades seguían y el lunes llegaba.

Mantener una buena alimentación, descanso, cuidado de tus lesiones, cumplir con tus respon sabilidades como estudiante, hija, hermana y además mantener la buena relación en familia y con amigos, son cosas que no se dan tan fácil en conjunto.

• ¿Cómo crees que la dinámica familiar cambió, al momento de pasar largas horas de entrenamientos?

Era difícil porque todo era una rutina: ir a la escuela, entrenar, hacer tareas y dormir. Muchas veces quería dormir o salir con mis amigos, pero sabía que el ser disciplinada y responsable en el deporte, era lo que iba a hacer la diferencia para poder lograr una beca universitaria.

• ¿Crees que para tus padres ha sido un esfuerzo el que te mantengas jugando este deporte?

Sí, definitivamente. El tiempo dedicado de ambos, los sacrificios económicos que han tenido que hacer para poder mantenerme en un club, los traslados, el invertir tiempo y dinero en mis torneos, además de ser apoyo incondicional como principales porristas y padres.

• ¿Qué cosas crees que se hayan tenido que sacrificar para hacer esto posible?

Mi vida social fue algo que siempre tuve presente.

Me preocupaba el no fortalecer mis amistades y mis relaciones interpersonales. Llegué a pensar que no tendría amigos.

• ¿Crees que, si tu familia no estuviera tan cerca apoyándote en tu carrera, hubieras llegado tan lejos como hasta hoy?

Definitivamente no. Mis padres y sus esfuerzos son los pilares del porqué he logrado lo que he logrado y también ellos se han transformado durante los años, siendo mi motivación para ser mejor cada día. Espero poder lograr todo lo que nos hemos propuesto porque ese sería el trofeo más grande que les puedo entregar.

No nos queda duda que la perseverancia y los esfuerzos diarios son lo que han llevado a Ivanna y a la familia Rivera - Vargas a alcanzar importantes logros dentro del deporte, tanto en Estados Unidos como en México. Actualmente, Ivanna continúa preparándose para sus próximos torneos, con el orgullo y responsabilidad de representar a México por primera vez a sus 16 años. Deseamos todo el éxito y salud a toda la familia en la próxima justa deportiva a toda la familia.

Briana Martínez Comunicóloga, ex-delegada de la FIVB y apasionada del deporte.

Cristal A. AlfErez, Mexicana, de profesión Ingeniería en Mecatrónica, utiliza su conocimiento para apoyar a la comunidad y trabajar para cumplir sus propias metas.

Ella está decidida a no dejar que el reto de su condición auditiva le impongan una vida diferente a la que ella quiere.

Cristal disfruta de la lectura, los paseos y el amor de la familia. Como activista comunitaria, tiene prioridades claras que le ayudarán a enfocar su energía en el apoyo a las campañas por el respeto a la mujer y a la familia centrándose en la educación.

Su prioridad en este momento es conseguir su maestría en administración de empresas.

Acaba de conseguir su certificación como activista comunitaria. Tiene la meta de escribir y publicar su propio libro.

COLABORADORA DE LA REVISTA LATINAS CON PODER

ESQUINA DE LECTURA

rior y el mundo externo. La autora Marianne Williamson se inspiró en otro libro llamado Un curso de milagros, el cual, de acuerdo a su página web, “No pretende enseñar el significado del amor, sino despejar los obstáculos que nos impiden experimentar la presencia del amor”.

Volver al amor es un libro que permite reconectarnos con nuestro lado más humano, nos habla de que muy en el fondo, debajo de todo el miedo que nos detiene, existe el amor, el amor que nos merecemos y que nos hemos negado a nosotros mismos.

Volver al amor, es un relato de como el amor propio es nuestro real y verdadero amor, ese que hemos estado esperando y que nos dijeron vendría en forma de un príncipe azul. El verdadero amor ya está dentro de nosotros solo que lo hemos olvidado y necesitamos redescubrir. El miedo ha oscurecido nuestra capacidad de amar, nos ha vendado los ojos y nos vuelve personas ansiosas, deprimidas, aisladas.

Bienvenidos a mi ESQUINA de lectura del mes. ¡Hola que tal! Soy Cristal Adriana Alférez, esta es mi primera recomendación para Latinas con Poder magazine, super contenta de estar aquí y agradecida con Angie por permitirme compartir una de mis pasiones con la comunidad latina. Soy ingeniera de profesión y en mis tiempos libres me encanta leer, practicar meditación, yoga y soy muy curiosa, me considero una aprendiz de la vida. Me encanta viajar en tren de aquí a LA y de regreso el mismo día, es el escenario perfecto para leer con vista al mar de fondo.

Mi libro de abril: Volver al amor de Marianne Williamson

Entre otros temas explora la posibilidad de pedir un cambio de percepción ante algún evento en nuestra vida del cual no vemos una salida, así como el poder de nuestros pensamientos y emociones para manifestar la realidad que deseamos; también habla mucho de nuestras relaciones con los demás, esencialmente la relación con nuestros hermanos, padres y de pareja y como, en vez de enfocarnos en esperar nuestra media naranja, debemos poner nuestro empeño en ser la mejor pareja

para otra persona, porque cuando nos enfocamos en nosotros mismos, aprendemos a brillar con luz propia y esa es la verdadera felicidad.

“Nuestro miedo más profundo no es el de ser inapropiados, nuestro miedo más profundo es el de ser Mentiría si te digo que hay un libro que ha cambiado mi poderosos más allá de toda medida, es nuestra luz, vida, porque son de hecho muchísimos los libros que han no nuestra oscuridad, lo que nos asusta” Marianne cambiado mi vida, llevo leyendo desde que era adolesWilliamson, Volver al amor. cente, pero este libro es uno de mis más preciados y tan Cuéntame si te animas a leerlo, recibo tus comensolo el año pasado lo leí dos veces y una más este año. tarios en calferez0911@outlook.com También puedes encontrar la versión relatada en Youtube.

No solo eso, lo he regalado por lo menos a otras dos mujeres importantes en mi vida y es el libro que estamos analizando en nuestro club de lectura.

Volver al amor ha cambiado mi perspectiva del mundo día con día. Permite una profunda conexión entre tu ser inte-

Cistal Adriana Alférez Ingeniera, activista escritora y bibliofilia

Mi Medio Siglo Autor: Ray Navarrete.

Copyright 2023

Medio siglo es lo que me avala mi conocimiento mi sabiduría mi madurez, mi experiencia de vida medio siglo de vida me respaldan A esta edad lo que digo eso es y no se discute aunque sea errado si digo que es azúl, pues azúl es aunque me lo pinte de verde o colorado Igual yo respeto tu punto de vista pues quien chingaos no se ha equivocado pues los años me han mostrado que erra el tonto y hasta el más lustrado Y a mi, medio siglo me respaldan y hay muchas razones para festejar la vida ya no hay tiempo para rectificar el pasado si no prepararse para la nueva vida Porque hay que ganarse el cielo siendo agradecidos con lo que él nos ha dado divulgando por el mundo su evangelio y perdonando que se nos ha perdonado Pero más que nada siendo felices pues ha ser felices hemos venido al mundo aunque el sufrimiento es parte del vivir se vive mejor si aprendemos a sonreír Medio siglo de vida estoy celebrando en este que es el cuarto mes del año todo lo vivido lo he disfrutado pues cada vivencia experiencia me ha dejado Se feliz por los años vividos eso es lo que a esta edad puedo aconsejarte tal vez mañana pasemos al olvido pues el destino de toda la gente Pero no te olvides que estamos de paso este mundo es efímero y pasajero pero allá en nos tiene un lugar reservado nos lo prometió él nuestro hermano el hijo del alfarero

Día de San Patricio en San Diego y el Sabor Latino

LA HISTORIA DE MÉXICO A TRAVÉS DEL CABALLO, PARTE 13

Siguiendo con el orden cronológico de las 10 faenas de las que se compone nuestro Deporte Nacional Mexicano, La Charrería, continúo con la faena número cuatro, cinco y seis a las cuales se les denominan: JINETEO DE TORO, LAZO CABECERO y PEAL DE RUEDO. Estas tres faenas siguientes se consideran las más antiguas de la Charrería, ya que se originan de las faenas dentro de los famosos herraderos, mismos eventos que ya expliqué fotografía: GALERÍA CHARRA. en números anteriores, pero que de igual forma daré una breve explicación del térmi- Estos caballeros Mexicanos llegan a ser maestros en el manejo del caballo, del gano. nado y de la soga para lazar, que hoy día es todo un arte el floreo de soga. El trabajo con Remontémonos pues a las actividades de las antiguas Haciendas del siglo XVIII y XIX, el ganado empezaba desde ir a buscarlo al donde era prioritario el manejo del ganado, campo, valle o montaña, reunirlo y después trasladarlo a los corrales principales de las actividad preponderante además de la agricultura y la minería. Recordemos que en haciendas. Una vez ya dentro el ganado de aquellos años no toda persona podía montar los corrales, se apartaban los becerros de a caballo, siendo los únicos autorizados para las vacas paridas para poderles poner la hacerlo solo los hombres de confianza de los marca del dueño (hacendado). Tal evento se hacía cada año, era la gran fiesta del patrón hacendados. donde acudían los hacendados amigos del patrón junto con sus hombres de a caballo Dichos hombres de a caballo, (caballeros para poder realizar lo que se le llama el Mexicanos), eran los responsables en el “HERRADERO”, actividad que generaba una cuidado del ganado. Pues bien, el manejo gran derrama económica dentro de la región del ganado se volvió muy especializado ya que estos caballeros Mexicanos inventaron de la hacienda anfitriona, ya que el patrón la tecnología que revolucionó el manejo del invitaba a participar en el herradero a sus amigos hacendados junto con los hombres ganado en el mundo, me refiero a la soga de confianza de cada uno de ellos. para lazar, hecha de IXTLE, fibra natural extraída de las pencas (hojas) del maguey o agave.

Así es como estas faenas en los herraderos, dan origen a las tres faenas más antiguas de la Charrería. Recordemos que el lienzo charro se divide en dos zonas, la manga del lienzo, que es un corredor central que se comunica con el ruedo, como se aprecia en la siguiente fotografía. fotografía: ÓLEO SOBRE TELA, ERNESTO ICAZA

fotografía: ÓLEO SOBRE TELA, ERNESTO ICAZA

fotografía: ÓLEO SOBRE TELA. ERNESTO ICAZA

fotografía: GALERÍA CHARRA El corredor central representa los antiguos caminos delimitados con paredes de piedra, y el ruedo representa los corrales de las haciendas de aquellos años.

La cuarta faena, denominada JINETEO DE TORO, es la demostración de las destrezas del charro para aguantar los reparos en los lomos de un toro bravo, a diferencia del rodeo americano donde el vaquero está obligado a durar 8 segundos sobre los lomos del toro, el charro jinetea a MUERTE, esto quiere decir que el charro debe aguantar todo el movimiento del toro hasta que el toro deje de moverse.

fotografía: GALERÍA CHARRA

fotografía: GALERÍA CHARRA La sexta faena es el PEAL DE RUEDO, en la que el charro de igual forma, mediante previa rutina de floreo, debe de lazar las patas traseras del toro para después poder derribarlo.

fotografía: GALERÍA CHARRA La quinta faena es el LAZO CABECERO, en el cual el charro mediante previa rutina de floreo de soga debe lazar la cabeza del toro.

fotografía: GALERÍA CHARRA

fotografía: GALERÍA CHARRA

fotografía: GALERÍA CHARRA

De igual forma estas tres faenas son sancionadas por el Reglamento Oficial de Charrería. El jineteo de toro se califica de acuerdo con el poder del toro y reparos que genere, si el jinete sale a una mano jineteando son puntos adicionales para él.

fotografía: GALERÍA CHARRA

fotografía: GALERÍA CHARRA

Tanto en el lazo cabecero y peal de ruedo se califican según la rutina de floreo de soga que haga cada charro en turno, teniendo como puntos adicionales si realizan el lazo en su primera oportunidad de dos que tienen cada uno de ellos, así como el tiempo aho rrado desde que sale el toro jineteado hasta terminar el lazo cabecero y peal de ruedo los minutos ahorrados se convierten en puntos adicionales.

Como ya es hábito, agradezco profundamente a Latinas Con Poder Magazine la oportunidad de expresarme para poder difundir, por este medio, nuestro Deporte Nacional La Charrería, enviándoles a todos nuestros amables lectores y seguidores un fuerte abrazo lleno de bendiciones, así como también felicitar a todas las niñas y niños en este mes de abril por el Día del Niño.

Saludos cordiales de su siempre amigo, Jorge Torres... El Charro Cantor.

fotografía: GALERÍA CHARRA

Entrevista con grupo G

Entrevista con Banda MS

AVENTURA EN LAS COSTAS MAYAS

sería vista como una advenediza cazafortunas.

Pero esto lejos de desilusionar al Barón lo motivó a seguir insistiendo.

Los Buscadores de Tesoros

Hola Carolina - saludó el Barón- cada día estas más bella.

Buenas Tardes Otto, y tú cada vez más galante -contestó Carolina - que en esa ocasión traía puesto un mini vestido recto que resaltaba su figura, del diseñador francés Yves Saint Laurent con un estampado Mondrian, botas de plataforma ajustadas a sus bellas piernas, aretes y accesorios a la moda pop europea de los 70’s.

CAPITULO IV

NOVELA INEDITA

Unos días después de su reunión con Edgardo en la Ciudad de México, Carolina se reunió con el Barón alemán Otto von Haustler en un céntrico café de Berlín, joven aristócrata millonario alemán miembro y benefactor de la fundación del Museo de Culturas Prehispánicas donde Carolina era museógrafa y que conoció años atrás en uno de los eventos del museo. Él era amante del arte y antigüedades, poseía una notable colección de obras de arte en su castillo en Baviera y se rumoraba que tenía piezas de arte saqueado durante la segunda guerra mundial durante la ocupación alemana principalmente de Francia y los Países Bajos, las que su padre obtuviera gracias a cuantiosos préstamos que hizo a altos mandos nazis y que se dieron por perdidas en la postguerra, cuando él era niño.

Era admirador de Carolina, no solo por su belleza, pero también por que compartía su gusto y conocimiento del arte, así que una ocasión la invitó a pasar una temporada en su castillo, donde tuvieron un breve affaire amoroso, pero el barón se interesó realmente en ella e incluso le pidió que se casara con él.

Ella no quería un compromiso pues no deseaba perder su libertad por lo que no aceptó, además el estatus social del aristócrata la incomodaba, pues sintió que

Otto, de tez blanca y ojos azules, con una calvicie prematura para su edad, vestía un moderno y elegante traje Hugo Boss a la medida en tono azul marino de lana virgen jaspeada, camisa roja de seda con solapa ancha y zapatos azules tipo mocasín de la misma marca de la cual era cliente asiduo ya que gracias a su padre conoció a su fundador, el cual por cierto fue diseñador de los uniformes de la SS nazi.

- A qué debo el gusto de verte Carolina, espero complacerte esta vez, pues la última ocasión rompiste mi corazón.

No fue mi intención, - contestó ella - solo que sentí que un compromiso era algo prematuro, es mejor dar tiempo para conocernos mejor y también nuestros sentimientos, no quisiera que luego te decepciones de mí.

Te aseguro que mis sentimientos son firmes y sinceros, - dijo él - pero si tú necesitas tiempo está bien, pero dime en que puedo servirte.

- Te lo agradezco Otto, quiero proponerte algo que seguramente será de tu agrado por el gusto que tienes del arte y las joyas ar-

queológicas.

Es respecto a la búsqueda de un galeón español hundido en las costas de Yucatán en el siglo XVIII. El Barón se reclinó en la silla sorprendido y dijo – por supuesto que me interesa sobre todo si viene de ti, cuéntame por favor.

Carolina le platicó con detalle el relato de Edgardo y su plan.

Otto además de interesarse por el tesoro, vio la oportunidad de seguir tratando de conquistar a Carolina, por lo que accedió a financiar el inicio de la búsqueda con cien mil dólares y lo demás conforme progresaran los hallazgos.

Y aprovechó la ocasión para lanzar el anzuelo.

Me gustaría que me acompañes a pasar una temporada en mi chalet de Suiza, cerca del monte Jungfrau, es un lugar hermoso, te encantará.

Seguramente lo es – respondió Carolina – pero por ahora no me es posible, pues estamos preparando en el museo la exposición temporal de Arte Inca, que actualmente está exhibiéndose en el muso Metropolitano de Nueva York y de ahí se trasladará a Berlín.

Estoy enterado -dijo Otto – al parecer es impresionante.

Así es, ya tuve la oportunidad de verla en Nueva York y es bellísima – dijo ella.

- Pues entonces Carolina, seguramente nos veremos en la inauguración, tal vez entoces aceptes mi propuesta.

Nos veremos ahí, me ha dado mucho gusto verte, - dijo ella acercando su rostro al del Barón para despedirse con un beso en la

mejilla.

Al día siguiente Carolina habló por teléfono con Edgardo quien estaba en la ciudad de México, para darle la noticia y decirle que le enviaría el dinero. Éste inmediatamente empezó a organizar el equipo para la búsqueda del galeón y el tesoro, por lo que pensó en su amigo el americano Mike Smith.

Un joven pero experto buzo que conoció en la isla mexicana de Cozumel, frente a la costa caribeña de la península de Yucatán donde estuvieron buceando y explorando los cenotes de Tulum, y también en pecios (naufragios) de antiguos barcos en Banco Chinchorro, un atolón al sur de la isla.

Sabía que Mike había estado trabajando con Mel Fisher famoso buscador de tesoros en su empresa Treasure Salvors en los Cayos de Florida en Estado Unidos, así que le hizo una llamada telefónica a ese lugar.

-Hola Mike como estás.

-Hola Edgardo que gusto, yo aquí muy bien ¿y tú?, a que debo este milagro.

-Todo bien Mike, gracias, quiero invitarte a un proyecto que tengo, es respecto a la búsqueda y recuperación de un cargamento de un galeón español en las costas del caribe mexicano, tú eres ideal por tu experiencia en la búsqueda de pecios y tesoros y porque eres un gran amigo de toda mi confianza.

- Gracias Edgardo, tú sabes que estoy con Mel Fisher buscando el galeón Nuestra Señora de Atocha que el siglo XVII se hundió aquí en los Cayos debido un huracán, y fue olvidado por siglos hasta que él empezó a investigar hace algunos años en las costas de Florida.

Mel encontró un ancla en un bajo cercano en 1971, al parecer del galeón, además de algunas monedas de plata, incluso posteriormente hizo un hallazgo de cadenas y doblones de oro, también crucifijos con esme raldas, valuados en más de veinte millones de dólares.

Pero no pudo comprobar que eran del Atocha y empezaron los problemas legales con el estado de Florida y el gobierno federal de Estados Unidos, que reclamaron la propiedad del tesoro.

Además, lo acusaron de fraude pues argumentaron que estafaba a los inversionistas falsificando los hallazgos y de la destrucción del yacimiento arqueológico.

Si claro, para eso es buena la burocracia dijo Edgardo.

Así es- respondió Mike -pero la fortuna cambió y apenas el mes pasado Dirk, el hijo mayor de Mel, buscando en aguas más profundas encontró nueve cañones de bronce con marcas que los autenticaron ser del Atocha.

- Que suerte.

Sí, pero por un giro nefasto del destino, a la semana siguiente en el mismo sitio naufragó el barco de Dirk a causa de una falla en la bomba de achique durante la noche y se ahogó con su esposa y uno de los buzos. ¡Que desgracia! - exclamó Edgardo.

Es lamentable - dijo Mike - y debido a eso se han interrumpido por el momento los trabajos de búsqueda del galeón Atocha, así que por ahora estoy desocupado por lo que puedo ir contigo a hacer la búsqueda que me dices.

También quiero contactar a nuestro amigo

Jean-Antón Picard, ¿tú sabes algo de él? preguntó Edgardo Así es, - respondió Mike – vive en la isla Saint Martin en las Antillas francesas y también sin mucho que hacer, yo puedo hablar con él para decirle tu plan.

De acuerdo y siento mucho lo de Mel, - dijo Edgardo -pero me da gusto que puedas venir, nos veríamos en Cozumel, pues es ideal por su ubicación y ahí puedo encontrar el barco y el equipo de buceo que necesito.

Ahí nos veremos, hasta entonces. – contestó Mike.

La isla de Cozumel se dio a conocer a nivel mundial cuando la visitó en 1961 el buzo aventurero, explorador y oceanógrafo Jaques-Yves Cousteau, en su barco Calypso filmando una serie de sus documentales para la televisión “El mundo submarino de Jaques Cousteau”.

Dijo que la isla era de los sitios más espectaculares del mundo para el buceo por sus bellos arrecifes de coral, sus cálidas aguas transparentes y su biodiversidad.

Desde entonces la isla se convirtió en la meca mexicana del turismo de aventura y es visitada por buzos de todo el mundo.

Por eso cuando Edgardo recibió el dinero producto de la venta de los mascarones de Kohunlich cinco años atrás, lo utilizó para poner en Cozumel un negocio de buceo “Dive Shop” y compró un par de lanchas con motor fuera de borda conocidas como “pangas” para dar servicio de excursiones de esnórquel y buceo a los turistas.

Además, adquirió una bonita lancha para pesca deportiva en alta mar con la que llevaba a turistas adinerados a la pesca de grandes especímenes de marlín y pez vela que después presumían como trofeos.

También puso un pequeño restaurante bar en el pueblo de San Miguel de Cozumel frente al puerto, ahí pasaba las tardes con amigos y recibiendo turistas, también aventureros que llegaban en búsqueda de trabajo y fortuna o simplemente diversión.

Así fue como conoció a Geraldine Belamie una joven y linda chica francesa que llegó a la isla a pasar una temporada, de bella silueta, cabellos rubios ensortijados y con profundos ojos azules enmarcados en un bello rostro, bien podría ser la modelo para la pintura El Nacimiento de Venus de Botticelli, la diosa del amor y la belleza.

Ella era originaria de Normandía en la costa atlántica de Francia, cuando niña acostumbraba caminar por la playa con su padre buscando ostras y mejillones, pero ahí el mar es turbio y frio, la arena fangosa, el clima nublado y lluvioso por el aire gélido del norte, por lo que soñaba con ir en búsqueda de un lugar soleado y tropical.

En Cozumel Edgardo le enseñó a bucear y se quedó en la isla como guía de turistas y buceo, ayudándolo con su negocio.

Ella era ingenua debido a su juventud y se enamoró de él, no tardaron mucho en tener un idilio.

Pero no duró mucho tiempo, pues Edgardo decidió irse de la isla a buscar nuevas aventuras, ya que no le gustaba permanecer mucho tiempo en el mismo lugar y nunca echaba raíces, pues padecía de desapego, es decir que no podía o no quería vincularse emocionalmente con lugares ni personas, esto debido a algunos hechos que le ocurrieron en su juventud.

Geraldine, por el contrario, se encantó de la vida y el clima de la isla y decidió quedarse a cargo del negocio de Edgardo pues ya lo

conocía bien y decidió comprárselo, aunque pagándoselo poco a poco con lo que dejaba el mismo negocio, lo que le pareció bien a Edgardo. Él confiaba en ella y la necesitaba para formar parte del equipo de buzos que lo acompañaría.

Aunque no se había comunicado con ella en mucho tiempo decidió hacerlo, le pidió que le consiguiera un barco para buceo con camarotes y equipo suficiente para ello, le dijo que le enviaría el dinero suficiente para contratarlo y que la vería en Cozumel.

Geraldine aceptó gustosa y le ofreció que pasaría a recogerlo al aeropuerto de Cozumel a su llegada.

por Rodrigo A. Osegueda

Continuará el siguiente episodio en la revista Latinas con poder del próximo mes.

ESA ES LA ACTITUD Esta es una frase que últimamente he escuchado o más bien dicho he visto por escrito en mi red social de Facebook (Sarabia Carmen y me pareció buena idea traerla hoy para LATINAS CON PODER. Veamos la definición que sin mucha labor de búsqueda traigo para ti. Actitud “Manera de estar alguien dispuesto a comportarse u obrar” y mi pregunta para ti es: ¿De qué manera estas dispuesto a comportarte y accionar para lograr tus metas? Ya que para lograr eso que quieres debes estar dispuesto a realizar todas las acciones que se necesiten para llevarse a cabo, No puedes saltarte ninguna. Se hacen y punto, Ya sea que las hagas tú o las delegues.

Se dice que solo el veinte por ciento de las cosas que debes hacer para lograr tus metas las tienes que hacer, entonces debes tener esa capacidad de diferenciar cuáles son y distinguir quien tiene esa capacidad para hacerlas, sin necesidad de mucha supervisión de tu parte. Eso lo hace un buen líder y quizá ya va siendo hora de que tomes ese mando y por eso es que este mes te llego este mensaje y también es tiempo para que acciones en lo que a ti respecta, en ese veinte por ciento que te llevará a llorar el cien.

Ahora déjame hablarte de la actitud se dice que se puede tener una actitud positiva o negativa la positiva la relacionamos con lo bueno y la negativa con su opuesto ósea lo malo, no obstante en el coaching ontológico donde se ve al ser humano desde el punto de vista de lenguaje, cuerpo y emociones se busca quitar esa connotación de positivo y negativo a las emociones, ya que después de todo en esa actitud positiva pueden reflejarse más que nada emociones para obrar o realizar esa tarea o tareas que te has propuesto. EJEMPLO: Puedes sentirte que eres egoísta por trazarte metas tan grandes que te has venido olvidando de ciertos aspectos y eso puede detenerte en tu loro entonces la pregunta seria.

Otro ejemplo sería tener una actitud de optimismo de que todo te va a salir bien tampoco tiene nada de malo, Lo mejor es estudiar y prepararte para cualquier contratiempo.

Con amor para la revista LATINAS CON PODER CARMEN SARABIA COACH Y ESCRITORA.

SIEMPRE HAY PERSONAS QUE NOS INSPIRAN

NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR

María Farmers, A sus 72 años, encontró mucho entretenimiento y creo sus propias obras de arte.

En la pandemia donde no se podía salir y donde muchas personas se sentían solas o depresivas, empezo a usar el gancho para tejer.

Con esto combatió la depresión, la soledad y el encierro y hasta ahora continúa haciéndolo.

Para las personas mayores que están solas, este es un bonito entretenimiento, nós comenta.

por Rosa Lara Reina de Belleza Modelo.

Fraude New Age

Se refiere a la práctica de engañar a personas a través de la promoción de creencias, terapias y productos supuestamente "nuevos" y "alternativos", pero que carecen de fundamento científico y pueden ser peligrosos para la salud y el bienestar de las personas.

Algunas de las prácticas fraudulentas de la New Age incluyen la curación espiritual, la lectura de auras, la astrología, la terapia de cristales, la homeopatía y la meditación guiada sin base científica sólida. Los defensores de estas prácticas a menudo promueven la idea de que tienen poderes curativos y espirituales sobrenaturales, lo cual es engañoso y peligroso.

Es importante tener en cuenta que no todas las prácticas de la New Age son fraudulentas. Algunas prácticas, como la meditación y el yoga, tienen una base científica sólida y pueden tener beneficios para la salud y el bienestar, siempre y cuando no prediquen el "desprendimiento astral" y el "manejo de energías" por demás imaginarias. Sin embargo, es importante investigar cuidadosamente cualquier práctica de la New Age antes de participar en ella y buscar siempre PRIMERO la opinión de profesionales de la salud calificados.

por Arturo Arriaga Ingeniero Aeroespacial

Boterismo: La Historia Detrás Del Artista

“Boterismo”, así se le conoce al estilo del pintor colombiano Fernando Botero, quien considera este término un halago y un reconocimiento de su identidad, pues como él mismo lo señaló en una entrevista: “Boticelli pintó Boticellis toda su vida”.

Si el nombre de Botero no te es familiar, seguramente reconocerás las figuras de gran volumen que se han convertido en su carta de presentación (los gordos de Botero) y que, de acuerdo con el propio artista, pinta así para crear campos de color.

Además de las figuras voluminosas, el artista que el año pasado cumplió nueve décadas, también se ha convertido en un referente del arte latinoamericano, pues muchas de sus obras reflejan escenas que él mismo describe como “costumbristas y pintorescas”.

Toda aventura comienza con un fracaso En 1944 (nació en Medellín, Colombia, el 19 de abril de 1932) Fernando Botero descubrió su pasión de una manera inesperada. Con el sueño de convertirse en torero, intentó su suerte en la plaza de La Macarena de Medellín, pero después de tener un mal encuentro con un toro decidió dejarlo. Fue después de esto que realizó su primera obra. Se podría decir que al mismo tiempo que dejó ir un sueño, otro más comenzó a formarse.

Sus primeros trabajos artísticos se dieron pocos años después, cuando comenzó a realizar ilustraciones para El Colombiano, un periódico local, cuando aún estaba en la preparatoria.

De 1952 a 1955 el joven colombiano viajó a Europa con el dinero que sacó de la venta de sus obras y recibió por primera vez educación formal como artista, primero en la Real Academia de Arte de San Fernando en Madrid y después en la Academia de San Marcos, en Florencia. Fue aquí donde descubrió el renacimiento italiano y nombres como Piero della Francesca, Paolo Uccello y Tiziano.

Luego de una exposición fallida en Bogotá, Fernando se mudó, junto con su esposa, a la Ciudad de México, donde nació su primer hijo, Fernando. Rufino Tamayo se convirtió en una de sus influencias durante este periodo. La pareja tuvo dos hijos más antes de separarse en 1960, año en el que el pintor decidió irse a vivir a Nueva York. Aunque en ese momento tenía problemas económicos, pues los gustos del público eran más abstractos que figurativos, no pasó mucho tiempo antes de que el joven artista comenzara a gozar de fama y estabilidad económica.

Colombia de Botero Aunque ha vivido en distintas ciudades alrededor del mundo y actualmente reside en Europa, la realidad es que Colombia siempre será el hogar de Botero y sus ciudades su galería predilecta.

Medellín: Esta es la ciudad de Fernando Botero. Aquí no sólo se puede encontrar gran parte de su producción pictórica (dentro del Museo de Antioquía), sino que incluso existe un espacio abierto al público, nombrado la Plaza Botero con una colección de 23 de sus esculturas monumentales más famosas.

Cartagena de Indias: En la plaza de la Iglesia y Convento de Santo Domingo se puede encontrar la figura de “La Gorda Gertrudis” (o su nombre oficial “Figura Reclinada 92”). Poco después de que llegara a la ciudad colombiana en el año 2000, surgió la leyenda de que quién toque sus pechos tendría buena suerte en el amor (por lo que ahora brillan más que el resto de la escultura).

“Una de las características que debe de tener un artista es tener la capacidad de crear un mundo. Uno no puede pensar en la España del siglo XVIII sin pensar en Goya” Fernando Botero Dos obras de Botero que debes de conocer (y una para conocerlo) “Una Familia” Esta obra de 1972 que muestra a un padre, una madre y sus tres hijos posando ante un paisaje lleno de árboles, se vendió en 2011 por 1.4 millones de dólares durante una subasta de arte latinoamericano, realizada por la casa de subastas Sotheby’s.

“El Pájaro de la Paz” Esta escultura es especial, pues se trata de un homenaje a víctimas de un ataque terrorista en la Plaza de San Antonio en Medellín, donde murieron una veintena de personas y la escultura de Botero “El Pájaro” fue dañada. El artista se negó a retirar la dañada y en cambio creó otra idéntica que en el año 2000 se instaló junto a la primera y en cuyo pedestal se pueden leer los nombres de las víctimas.

“Botero” Sus pinturas y esculturas no son la única manera de conocer a Fernando Botero, también existe un documental. “Botero” hace un recorrido por la vida y obra del pintor colombiano en 82 minutos y está narrado en la voz de sus hijos (su hija Lina es la productora) y algunos de sus allegados.

Si quieres aprender más sobre éste y otros movimientos artísticos suscríbete a Arteando y recibe cada jueves información interesante sobre arte y cultura directamente en tu correo electrónico ¡Es gratis!

Arteando.mx @arteandomx

Hola mi nombre es:

Rita Avalos

la estrella de Michoacán

cantante profesional de música ranchera!.

Estoy compartiendo aquí un delicioso y muy nutritivo jugó verde para todos aquellos que no tengan tiempo de sentarse a comer una ensalada también y a otros no les gusta comer ensalada.

Aquí comparto con todos ustedes un jugo delicioso, nutritivo y fácil de hace.

Poner en el Nutre bullet: kel, pepino,apio, zanahoria, espinaca, semillas de linaza y un poco de piña para darle un sabor delicioso, se le agrega dos tazas de agua licuar y listo para tomar.

Espero lo hagan lo prueben y les guste.

Feliz de compartir este jugo con ustedes en la revista LATINAS CON PODER!

ILEANA RIVAS Juventud, belleza, alegría, sueños. Todos estos atri-

butos destacaban enormemente en ILEANA RIVAS en los mejores años de su juventud, en esos años llenos de sueños vienen contempladas la ilusión y el sueño de formar una familia y un precioso hogar junto a el hombre de su vida.

Haciendo todos sus sueños realidad ILEANA RIVAS tiene la gran dicha de ser madre de un bello y maravilloso varoncito sin imaginar lo que la vida le presentaría para dar a su vida un giro radical de 360 grados.

Al ir creciendo y desarrollándose el bellísimo bebé varoncito que ILEANA RIVAS procreó y cargó en sus brazos y contempló con tanto amor, ella comenzó a notar pequeños cambios que no eran muy claros y como toda madre preocupada y atenta al cambio de su hijo, ILEANA fue al médico y al evaluar al bebé le dieron la terrible noticia de que tenía AUTISMO. Hace 24 años o más al nacer un bebé o un niño ser diagnosticado con AUTISMO, era tan difícil para una madre entender correctamente la definición de esa palabra tan gigantesca, aunado a que no había ni la educación ni las oportunidades para tratar a una persona o una criatura con esas características y aquí es cuando ILEANA RIVAS comienza una lucha educativa con ella misma para poder educarse primero ella y poder entender todas las ventajas y desventajas con las que podría toparse para poder ayudar a su hijo y otros niños que tuvieran esta misma condición.

Gracias a todos estos años de estudio y lucha por apoyar al AUTISMO no solamente a su hijo sino a quien lo padezca, ILEANA RIVAS AHUMADA se ha ganado, con su extraordinario esfuerzo y dedicación, un sinnúmero de reconocimientos, teniendo en su haber 28 libros publicados.

ISABEL PELAYO Escritora Empresaria Conductora Master Stylist

por ISABEL PELAYO Escritora Empresaria Conductora Master Stylist

TIP PARA LA MUJER Por toda la vida, el simple hecho de ser mujer es sinónimo de fuerza, valentía, corazón, esfuerzo, etc. Pero olvidamos muchísimas cosas tan importantes para nuestra vida y nuestro cuerpo que, dejamos de poner atención a alertas o simplemente señales que el cuerpo te está alertando para que tomes cartas en el asunto. *La simple exploración diaria en nuestros senos, tan fácil que antes de vestirnos lo podemos hacer. *El poner atención a cualquier declaración de nuestra piel *Cualquier abultamiento que el mismo cuerpo nos está haciendo señales para estar alertas *Descarapelamiento de uñas que siempre toda mujer tomamos a la ligera *Caída de cabello sin signo alguno de calvicie o alguna enfermedad o causa que desconocemos *Algo íntimo, como cuando nos reímos y con cualquier pequeño esfuerzo tenemos goteos de orina y vamos dejando en el olvido *Decoloración en nuestra piel, que con el paso de los años se despigmenta por alguna señal de enfermedad y hacemos caso omiso *Crecimiento de abdomen y pensamos que por el simple hecho de estar subiendo de peso, Eso es lo que creemos y no.

médico cuando ya algunos órganos de mi cuerpo estaban al grado de hacerme perder la vida. El resultado de todos estos años ignorando cada señal que mi cuerpo y la preciosa vida me querían hacer ver fue que, una matriz mal atendida puede caerse y aplastar varios órganos donde difícilmente pueden repararse. Una matriz caída puede ser causante de dañar tu útero, aplastar tu Vejiga y al mismo tiempo tu uretra se siga aplastando al grado de no poder ni siquiera hacer tus necesidades.

Cuando atendemos cada alerta que notamos en nuestro cuerpo, es más fácil para un médico reparar el daño causado por el paso de los años o por el hecho de ser mujer y tener una vida de grandes esfuerzos físicos o simplemente el hecho de ser mamá y engendrar vida, eso ya es un desgaste grandísimo para nuestro cuerpo.

Mujer, escucha tu cuerpo, la medicina está cada vez más avanzada y cada día que pasa es más fácil para el personal médico realizar operaciones donde casi no hay daños a nuestra piel ya que son microscópicas estas cirugías, cuando dejamos u hacemos caso omiso a todas estas señales claro que la agresión física para poder reparar todos estos daños ignorados por tanto tiempo, al médico Estar subiendo unas libras por año, me hacía pensar le costará muchísimo más trabajo y en ocasiones le que el abultamiento de mi abdomen era parte de será imposible reparar el daño con una pequeña inese proceso de envejecer y seguir viendo mi cuerpo cisión, es obvio que tendrán que ser cirugías mucho y mi abdomen crecer. Pasaron meses y años y en más riesgosas y de mucha más profundidad para ese lapso haces el recuento de los daños, dándote poder reconstruir todo lo caído y que cada uno de cuenta de que tu propio cuerpo te daba señales, nuestros órganos quede en su lugar, haciendo sus como a mí, tales como: Piquetes abdominales, funciones correctamente. goteos de orina al hacer demasiado esfuerzo y lo peor de todo esto, el no querer tomar agua por las excesivas ganas de ir al baño por tomar una simple gota de agua. El sentir incomodidades vaginales como abultamientos que te vas acostumbrando a ISABEL PELAYO ellos por el transcurso del tiempo tenerlos contigo Empresaria y hacerlos parte de tu vida y lo más grave, hacer Conductora todas estas señales o alertas una parte de tu vida y MasterStylist seguir con todo esto. Sin hacer nada.

Escritora Al fin hay que reconocer que algo estaba mal y muy mal en mi cuerpo, tuve la valentía de acudir al

RECETAS POR LA CHEF MONA FALCON

Papas al cilantro & ajo Ingredientes * 3 cucharadas de aceite de oliva * ½ cebolla picada finamente * 2 dientes de ajo, picados * 1 kg de papas cambray, cocidas y partidas por la mitad * 2 tazas de cilantro, finamente picado * Sal y pimienta, al gusto Preparación: 1. Calienta el aceite, fríe la cebolla con el ajo, agrega las papas y cocina hasta que se doren ligeramente añade el cilantro y sazona al gusto. Deja cocinar por minutos más.

2. Retira del fuego y ofrece.

Caldo Xochitl

Ingredientes * 3 litros de caldo de pollo * 2 calabazas, picadas en cubos * 3 zanahorias, peladas y picadas en cubos * 1 taza de garbanzos, precocidos * 2 cucharadas de consomé de pollo, en polvo * 1 pechuga de pollo, cocida y deshebrada * 1 taza de arroz, cocido * ½ cebolla, picada * 2 chiles jalapeños, picados * 1 aguacate, sólo la pulpa, picada * 2 jitomates, sin semillas y picados en cubos Preparación 1. Calienta el caldo de pollo, agrega las verduras y los garbanzos, deja cocinar hasta que estén cocidos, sazona con el consomé. Agrega el pollo deshebrado y el arroz.

2. Mezcla la cebolla con el chile, el aguacate y el jitomate.

3. Ofrece el caldo acompañando con la guarnición anterior.

RECETAS POR LA CHEF MONA FALCON

Pollo en salsa de mango y chipotle.

INGREDIENTES 4 piezas de pollo entero 3 mangos cortados en cubos 1 cucharada de chile chipotle 2 cucharadas de aceite 1/4 de cebolla morada cortado en julianas o media luna 1/2 taza de jugo de naranja Un poco de sal pimienta negra 1/4 de cebolla Un diente de ajo consomé de pollo Un poco de cilantro picado PREPARACION En un recipiente ponemos el pollo, licuamos todos los ingredientes y agregamos nuestra mezcla al pollo dejamos reposar el pollo por mínimo 2 horas. en un sartén con un poco de aceite sellar las piezas de pollo por los 2 lados, agregar el pollo en charola para horno y bañar con el resto de la mezcla, agregar al horno precalentado a 180 °C por cerca de 30 min.

Servimos y listo Se recomienda acompañar con arroz blanco

RECETAS POR LA CHEF MONA FALCON Torrijas, con aroma de vainilla.

Hoy aprovechando, el pan duro.

2 bollitos de pan duro.

8 rebanadas de pan de molde 3 cucharadas de aroma de vainilla.

1 litro de leche Azúcar para rebozar 5 huevos Aceite de oliva vírgen extra .

Ponemos en una olla, la leche, y el aroma, ha hervir un ratito, apartamos para que se enfrie, cortamos el pan, dos dedos de grosor, y el molde, por la mitad, ponemos, en una sartén aceite, a calentar, batimos los huevos, remojamos el pan en la leche, el molde, lo ponemos en dos en dos y lo pasamos por huevo, vamos friendo,hasta que estén doraditos, y los rebozamos por azúcar

AGUA DE HORCHATA Con estos calores se antoja un agua de horchata.

Ingredientes: 1 taza de Arroz 1 lata de Leche Condensada 1 lata de Leche Evaporada 1 cucharadita de extracto de Vainilla 1 rama de Canela 1/2 cucharadita de Canela molida 4 cucharadas de Azúcar Cubos de Hielo al gusto (opcional) Utensilios 1 Jarra 1 Licuadora 1 Bowl 1 Taza Medidora 1 Cuchara de Cocina 1 Colador Preparación: Remoje unos Ingredientes Enjuague 1 taza de arroz blanco en un colador.

Transfiera del colador a un bowl el arroz blanco que enjuagó.

También agregue en el bowl 1 rama de canela.

Cubra los ingredientes del bowl con agua y déjelos remojando por unas 2 horas, hasta que estén suaves.

Prepare el fresco Verifique que el arroz y la rama de canela que dejó remojando estén suaves, sino déjelos remojando por más tiempo.

Transfiera del bowl a una licuadora el arroz y la rama de canela que remojó, con su agua también.

También agregue en la licuadora: 1 lata de Leche Condensada.

1 lata de Leche Evaporada.

1 cucharadita de extracto de Vainilla.

4 cucharadas de Azúcar.

Con la leche evaporada y la leche condensada, el agua de horchata adquiere una consistencia espesa fantástica.

Licúe muy bien los ingredientes.

Cuele sobre una jarra la mezcla que licuó, también agregue: 1/2 cucharadita de Canela molida.

2 lts de Agua.

Cubos de Hielo al gusto (opcional).

Revuelva el fresco de horchata con una cuchara de cocina.

Soraya Quintana Quiñones “Agradezco primeramente a Dios que me ha permitido escribir y contar anecdotas historias y milagros reales que han sucedido, algunos dentro de un marco social, cuando visitaba hospitales de escasos recursos en mi país, Venezuela.”

Soraya, háblanos acerca de tu trayectoria.

Soy Soraya Quintana Quiñones, escritora, artista plástico y diseñadora de interiores, además de eso estudié producción de televisión y radio y tengo el favor de mi Padre Creador de tener actualmente un programa de radio, el cual llevaba el nombre de mi serie de libros “milagros en mi vida” allí hemos podido entrevistar a muchas mujeres latinas que tienen y desarrollan una labor en su país o en el exterior.

No podría especificar exactamente cuándo se abrió un hermoso para mí, porque fue una cadena de bendiciones desde pequeña en mi vida. ¿En qué año fuiste consciente de que tu vida tenía una misión?

En 1999 fui muy consciente de que mi vida tenía el propósito de servir a otros y vi la respuesta a preguntas que me hacía desde niña y que escribía en mi diario.

En 2004 en el canal TBN Miami, fui entrevistada en ese momento como una mujer valor latino dejando en alto el nombre de mi país Venezuela y como inmigrante. ¿Cuál es tu lugar actual de residencia?

En diferentes facetas de mi vida me ha tocado emigrar y ahora vivo en España en donde me he desarrollado como escritora, organizando grupos de escritores que han podido viajar con su obra literaria a otras ferias como: la FALF CREA+ 2022. Este año, 2023, iremos a la feria internacional del libro Brindisi, en abril 2023. ¿Cuáles son tus planes futuros?

Posteriormente también iremos en el mes de octubre a la FERIA DEL LIBRO MÁS GRANDE DEL MUNDO, en Buchmesse, Frankfurt, Alemania 2023.

Es para mí un honor poder apoyar a las mujeres latinas alrededor del mundo y donde se encuentren para que pueda emprender, salir adelante y desarrollarse.

Actualmente soy coordinadora de Cultura en el área de emprendimiento en la Asociación de Mujeres Empresarias Ameib P. Y Asesora literaria en la Asociación WWTS. Que es una asociación de mujeres a nivel internacional, en donde se apoya a la mujer pueda emprender, pueda salir adelante y desarrollar sus talentos. Así como descubrir toda la riqueza interna que tiene. Y es un trabajo en equipo.

Estoy totalmente convencida que las mujeres somos indispensables en esta sociedad, igual que el hombre y como lo digo en mis libros considero que: ” No somos competencia, sino que el hombre y la mujer son complementos para formar familia y tener hogares nutritivos, sanos y con amor, para poder desarrollar individuos con valores y principios.

Que son tan necesarios para aportar y sumar positivamente

a la sociedad necesitamos urgentemente este tiempo personas que tengan unas bases correctas formadas en la Fe en los principios de honestidad de lealtad y de humildad.

Agradezco infinitamente los reconocimientos y premios , los veo como una herramientas y oportunidad para poder ayudar a otros mujeres y mostrarles que ellas también pueden y que son muy valiosas : “Mujer Amate, el mundo te necesita sana , feliz y talentosa” ¿Qué es para ti el éxito?

Para mí el éxito es poderme conquistar a mí misma, en mi carácter, tener dominio propio y templanza, lograr mejorarme cada día y no compararme con nadie . Compararnos solo con nosotros mismos y poder ver que cada día voy avanzando y logrando metas. Ya que unas metas son a corto plazo y otras son a largo plazo. El éxito es poder saber que eres una persona digna de confianza y que hemos desarrollado la tolerancia. También que podemos amar de corazón y ser amados también. El éxito no va relacionado con que cuánto dinero tengas o que tanta fama hayas logrado, sino en la manera como mi Padre Celestial puede estar agradado de mí. ¿Qué diferencias encuentras entre la mujer latina y la mujer europea que llamen más tu atención?

Una pregunta muy interesante y porque me la he hecho varias veces desde que llegué a Europa y se puede apreciar la diferencia entre las mujeres latinas y las europeas. Este es un continente como llaman el Viejo Continente, mismo que ha pasado muchas situaciones difíciles.

Las mujeres aquí tardan mucho en tomar la decisión de casarse y lo hacen algunas a edad más avanzada que las latinas. Y muchas ya han decidido quedarse sin ser madres porque la vida de aquí está influenciada por la historia que han vivido y por las guerras y dictaduras que han pasado.

Consecuentemente, son mujeres más objetivas. Yo parti cularmente, admiro a las mujeres españolas. La mujer latina por su parte es más alegre. Eso va influenciado también porque somos del Caribe y tenemos un sol casi todo el año lo cual nos trae alegría en nuestra manera de actuar y por ende somos más dóciles en algunas situaciones. La maternidad la vemos como muy normal y fácil por nuestra idiosincrasia. Y vemos todo como posible y así mismo somos muy emprendedoras. Nuestros países a pesar de las economías precarias y malas políticas nos ha hecho ser muy compe titivas y emprendedoras. Inventamos mucho con nuestras manos y somos muy creativas. Sin embargo, en líneas generales creo que todas las mujeres tenemos la misma esencia de necesidad de amor de respeto y de protección. ¿Qué metas o sueños te faltan por cumplir?

Realmente creo que estamos completas en Yashua. Él nos ha dado ese poder de sentirnos satisfechas y completas y esperamos, o por lo menos yo, como una persona cristiana, espero su venida. He tratado en todas las cosas de mi vida hacerlas con intensidad, tomando esos riesgos para proyectarme para emprender. Pero lo que si pienso que podría hacerme falta es llenar más la tierra de mis cuadros, que hablan de la vida de bebés en el vientre. Que esos cuadros vayan a todas las latitudes. Ya que han llegado a África,

América, USA, Curacao, Canadá y Dinamarca. Pero, me hace falta que lleguen a Australia, Japón y China. ¿Qué mensaje le darías a las lectoras de LATINAS CON PODER? Mi mensaje para cada mujer de LATINAS CON PODER es que sigan adelante, que amen mucho el ser mujer, la familia, la maternidad. Que se vean como piedras preciosas. Que son únicas. También que trabajen su autoestima porque no valen más por hacerse cirugías. Valen por su esencia, por su integridad y su fe. Que sigan como emprendedoras guerreras y dando ese todo por el todo dejando en alto nuestra Latinoamérica. Que son mujeres muy valientes, valiosas y que coloquen a nuestro Padre Creador en el centro del corazón.

Te doy las Gracias en nombre deLatinas con poder magazine por tu mensaje a la mujer latina

Cristina Martínez Coach en la industria De Network Marketing Conferencista, Motivadora y Escritora Internacional.

También el PROTOCOLO y las buenas costumbres hablan por ti.

Una mujer que sabe comportarse adecuadamente en ciertas circunstancias refleja educación y sofisticación ¡Y sin decir una palabra! Por eso es importante en la proyección de tu imagen integral, además del lenguaje verbal y de tu estilo muy tuyo al vestir, considerar algunos detalles que harán la diferencia.

PROTOCOLO EN LA MESA. Encima de la mesa no se apoya ni el celular, la cartera, los lentes o las llaves del carro. Todo ello debe ir dentro del bolso. A su vez el bolso lo colocamos entre nuestra espalda y el respaldo de la silla.

Nunca colgado del respaldo de la silla.

Espero que estos consejos sean de utilidad y decidas ponerlos en práctica.

Rosalina Alvarado Consultora de Imagen

https://consulmex.sre.gob.mx/

EVENTOS ABRIL

EVENTOS ABRIL

EVENTOS MARZO Parte del evento realizado en el consulado de México en San Diego, hoy Sabado 4 de Marzo. Descubre Sonora. “Puente a México. Realizado por el Consulado de México en San Diego y la Secretaria de Turismo de Sonora. Fotos Alberto Lozano.

EVENTOS MARZO Presentes en el reconocimiento que le dieron a nuestra querida amiga Isabel Pelayo por parte de la escuela de locución de “Radio Media”, plantel San Diego. Un gran privilegio fué estar ahí, cuando el maestro Daniel de la Torre y su socia Angeles Ibarra Celaya le entregaron su distinción nombrandola alumna destacada de la escuela, por lo que la cabina del plantel ahora llevara su nombre.

Muy orgullosos de estar presentes en este acontecimiento. El evento fue grabado por el equipo de Juan Lemus, Nanche Live.

EVENTOS MARZO

EVENTOS MARZO

EVENTOS MARZO

EVENTOS MARZO Women’s History Month “Empowering Woman”. Fue la primera reunion de colaboración para que juntas podamos ayudar y apoyar a más mujeres. Una parte de la colaboradoras de Latinas con Poder Magazine, presentes.

EVENTOS MARZO Open House en Fiesta Hall. Modelos LBM Talent. Academy, Vestidos Mario’s Boutique.

EVENTOS MARZO Fashion to the 15th Power YOLO. You ONLY Live ONCE. Los Angeles, CA. Conductores: Valery Michelle, Javier Bauitista Cantantes Ray Navarrete, Flor Hermosa entre otros.

Diseñadores: Anaí Diego, Marvin Bendana, Mary Perez La Reyna.Estuvieron presentes:

EVENTOS MARZO We are thankful to receive a diploma from the hand of Mayor Morrison in the presence of the Council members for our proclamation for Women’s History Month. Thank you all!!

EVENTOS MARZO Coctel de bienvenida y presentación de candidatas Señora Latina Internacional.

ORGANIZACION NO LUCRATIVA