Febrero 2023, segunda edición.

Adriana Yanin Rodríguez

Fashion Designer, Fitness Instructor, Empresaria, Coach de nutrición, Co productora y conductora de programa de TV on line, Conferencista, Reyna de belleza.

-Entrevistas.

-Eventos.

-Consejos.

-Arte y Cultura.

-COSTA MAYA-Novela Inedita.

-Recetas.

-Sras. Bellezas.

-POEMA. -ORGANIZACIONES NO LUCRATIVAS. -HISTORIA DE MEXICO A TRAVES DEL CABALLO.

FEBRERO 2023

THE KING OF FASHION ENRIQUE MONTES

4

“Mis Metas a Realizar”

7

Entrevista al gran diseñador de alta costura. por Leonor Garrison

por Carmen Sarabia

Adriana Yanin 8 Rodríguez

QUÉ ES EL COLÁGENO por Isabel Pelayo

COSTA MAYA

NOVELA INEDITA por Rodrigo Osegueda Villarruel

12

14

Karla de la O 18

Cambia tu definición de sexo y nuevas experiencias sexuales llegarán por Luz Maria

Kissis Belly Torres

24

por Lenor Grisson

La Entrevista 25 con Lorenzo Méndez por Jair Montiel

20

26 Pedro Dorado en San Diego RECETAS POR LA CHEF MONA FALCON

29

30

En el mes del amor

38

por Marcia Reyes

REYNA SOLEDAD

42

por Isabel Pelayo

Islas Los Coronados 47 por Arturo Arriaga LA HISTORIA DE MEXICO A TRAVES DEL CABALLO PARTE 11

48

por Jorge Torres

Rita Avalos 53 la estrella de Michoacán DESDE LA MONTAÑA

55

Autor: Raymundo Navarrete Fregozo Copyright 2019

“Febrero no es sinonimo de amor” por Liliana Agurto

EVENTOS FEBRERO EVENTOS ENERO

60 62

ORGANIZACIONES NO LUCRATIVAS

66

56

THE KING OF FASHION ENRIQUE MONTES Entrevista al gran diseñador de alta costura.

Para la Revista Latinas con poder

¡¡NO HAY MUJER FEA!!

“Todas las mujeres son bellas “ Con estas palabas me cautivo el gran diseñador de alta costura Enrique Montes mejor conocido como “The King of Fashion” residente de las Vegas Nevada, diseñador de muchas estrellas famosas, tales como: Liz Vega, Niurka entre otras más.

Originario de Ciudad Juárez, aunque el reside en Las Vegas Nevada, me cuenta Enrique que el nació en ciudad Juárez pero él tiene 45 años viviendo en las vegas, ya que desde la edad de 8 años él vive en las vegas. Y hace 8 años que el empezó su curso en la alta costura ( este numero 8 sale mucho ) ha de tener un gran significado para la vida de nuestro querido Enrique. porque él no era diseñador y está feliz de poder ser lo que es hoy en día.

Le pregunte a Enrique que si estudio para ser diseñador, y me dice que eso no se estudia

que eso lo traes en la sangre y en el corazón y la muestra está en que es el “Rey de la Moda” o mejor conocido como “The King Of Fashion” ¡Hace una aclaración porque mucha gente está confundida de que el exclusivamente diseñador de vestidos de quinceañera, pero NO! Enrique Montes aclara que él es diseñador de todo tipo, de vestidos de novia, vestidos de noche, vestidos de prom, vestidos de home coming cualquier cosa que le pidan él lo diseña ya que él no le tiene miedo a nada. Y me aclara por qué … me dice “ porque cuando tú eres un diseñador tú no puedes decir no” porque todo se puede hacer zapatos, bolsas, joyería, aretes, hace de todo ya que eso lo apasiona enormemente.

Y lo más importante es que le gusta ver la Felicidad reflejada en los rostros de las personas cuando se ponen el vestido creado por el y que la mujer se vea hermosa, feliz de lo que porta ya que fue diseñado exclusivamente para ella. Y la verdad me dice Enrique Montes que eso no tiene precio.

Enrique montes tiene su tienda de diseños en las Vegas Nevada pero está a punto de abrir una nueva franquicia en la ciudad de Utah el 21 de Enero de este año 2023! Empezando con todo en este inicio de año nuevo, en donde estarán Telemundo y Univison cubriendo este magno evento como un latino de poder que a sobresalido en el mundo del diseño con gran ímpetu y sobre todo reconocido por grandes celebridades.

Me cuenta que al inicio de su Carrera el inicio haciendo un vestido de quinceañera pero a raíz de ese primer vestido fue como a él se le fueron abriendo puertas y oportunidades para sacar todo ese talento a flote. Y se ha demostrado así mismo como a los demás que él tiene todo para ser o que es en este momento un gran diseñador de alta costura.

Le gustan las cosas diferentes, no le gustan seguir un estereotipo de hacer las cosas igual

a los demás diseñadores así que él es muy especial con sus diseños y pronto entrara También al complicado mundo de elaborar ropa para caballero y lo decimos complicado porque los caballeros son de un gusto exquisito y muy especiales en sus gustos. Así que le deseamos toda la suerte a nuestro querido Enrique en esta nueva Aventura que sabemos sin dudarlo un Segundo que a va ser otro éxito añadido a su lista de grandes logros.

Sin duda alguna la vida de Enrique no a sido fácil y ha pasado por muchas cosas que lo han marcado, pero ha dejado bien claro que esos obstáculos que le ha presentado la vida no lo define como persona, sino al contrario lo forjo como lo que es hoy en día un gran diseñador y él se siente muy orgulloso de todo lo que a logrado hasta este momento, yo en lo personal lo admiro muchísimo porque en tan corto tiempo me abrió su corazón sin tapujos, sin miedo a nada y eso es digno de admirarse.

Sin duda alguna “ENRIQUE MONTES ES UN LATINO CON PODER” Con mucho cariño Leonor Garrison

“Mis Metas a Realizar” Cuando uno tiene una meta debe ponerla a término, es decir. Se debe establecer una fecha en la que la quiere ver hecha realidad. De hecho, se dice que una meta se diferencia de un sueño por tener una fecha, y por supuesto un plan de acción. No es muy realista pasar el tiempo añorando el día en que “yo tenga esto o haga aquello”, más bien se debe establecer unas acciones por hacer para que día con día me vaya acercando a dicho fin.

Imagina que tienes ese plan por realizar y sabes exactamente qué hacer y es más cuentas con todos los recursos, pero no pones nunca la fecha, día y hora, entonces es muy poco probable que no lo hagas, pues tu subconsciente registra que tiene todo el tiempo para hacerlo o que puede hacer otras cosas.

Finalmente, si aún no queda claro la importancia de ponerle fecha a tus planes, imagina que en tus manos tienes un boleto de lotería y es el número ganador del premio ganador, un día alguien soñó con hacer un sorteo y beneficiar con ello a ese ganador, pero nunca puso fecha a ese sorteo, entonces podrías decirme ¿cómo sería posible obtener ese premio? No dudes mucho en ponerle fecha y hora a esas actividades que requieres hacer para que tu sueño se convierta en realidad.

CON AMOR PARA LA REVISTA LATINAS CON PODER Carmen Sarabia.

Adriana Yanin Rodríguez Me recibió en su casa con esa gran sonrisa que la caracteriza, me invitó a tomar un café y charlamos tan amenamente, que no sentí el tiempo que pasé en su compañía.

Adriana Yanin Rodríguez es una mujer muy positiva, con una alegría que contagia a los demás, tiene un carácter determinado, audaz en sus objetivos y siempre soñando alto.

Ella es originaria de Tecate Baja California México, hizo algunos años de la carrera de Derecho, pero sabía que eso no era su vocación, decidió dejar México y venir a Estados Unidos a estudiar lo que realmente le apasionaba: Diseño de modas y mercadotecnia.

A principio de los años noventa comienza su carrera en Los Ángeles CA y al mismo tiempo comenzó a trabajar con diseñadores de vestidos de novia, posteriormente con la marca Body Glove apoyando en el diseño de trajes de surf.

FOTO:ANGIE CLEMENT

Adriana quería estar involucrada completamente en el diseño de textiles, cambió su residencia a San Diego CA y es aquí donde realiza su sueño con la compañía TINLEY donde trabajo para reconocidas marcas como REEBOK y NEW PORT BLUE. Ella logró ser una de las pocas personas especializada en diseño de textiles por computadora, era un trabajo muy creativo y meticuloso; requería de cierta precisión y excelencia, Adriana cumplía con esas características además de ser muy ordenada y disciplinada.

Obtiene el título de FASHION DESIGNER AND MERCHANDISER. En 1996 se casa con Luis Alberto Rodríguez después de siete años de bonito noviazgo. Han formado una bonita familia y un verdadero equipo. Iniciaron su propia compañía LIFETIME CUSTOM PAINTING INC. a finales de la década de los noventa y sigue vigente al día de hoy, siendo líder en su ramo y pilar de familias que han prestado sus servicios por varios años.

Su hijo mayor Luis Carlos participa activamente en las decisiones de la compañía y trabaja al lado de su padre.

Un hecho que marcó la vida de Adriana fué el nacimiento de su segundo hijo: Erik Alberto, el cual fue diagnosticado con parálisis cerebral después de su nacimiento.

Erik ha sido sometido a diversas cirugías e intensos cuidados.

Adriana ha estado siempre al cuidado de él, acompañándolo y cuidándolo. No es una tarea fácil, pero como familia han salido adelante apoyándose en todo momento.

Erick ya es un joven, y vive en un ambiente saludable y feliz.

Adriana es una madre que inspira a otras madres, ella comparte su experiencia de vida y cómo ha sobrellevado este capítulo en su vida con valentía, empuje y con mucho amor para su familia.

Adriana dejó su carrera de diseño para dedicarse por completo a su hijo.

En algún momento abre su propio gimnasio y se dedica a dar clases de Zumba, Turbo Kick y Spinning. Para esto buscó sus certificaciones en los Ángeles Ca. y Florida. Durante esta etapa de su vida Adriana

apoyó y guió a algunos alumnos para ser certificados y así pudieran abrir su propia compañía.

Actualmente Adriana es Coach nutricional de YOLI, un producto que ayuda al bienestar y la salud de las personas.

Por diez años ella ha visto magníficos resultados en ella misma, en su familia y en numerosas amistades por lo que lo recomienda ampliamente.

Adriana fue Co productora y conductora del programa de Televisión: FUERZAS, AGALLAS, SALUD Y FELICIDAD por YELIOX TV Canal latino de expresión. Un programa con invitados especiales para hablar sobre bienestar.

Estuvo en este proyecto por dos años aproximadamente.

Adriana es una persona muy inteligente, muy activa, siempre buscando crecer como persona. En el año 2022 entró al certamen de belleza SEÑORA LATINA USA. Ella vio una plataforma para crecer interna y externamente, se capacitó y entrenó arduamente, ella decía que una persona tiene que ver los sueños como logros para poder obtener su meta y con una gran convicción dijo: “Entré para ganar, yo voy a ganar” y así fue, obtuvo la corona como reina SEÑORA LATINA USA 2022.

Con mucho orgullo y amor da las gracias a este gran certamen y a sus directoras Blakita Nieto, Karla de la O y Dio Lugo por haber sido la plataforma que la inspiró a empezar una nueva vida llena de emociones, retos y mucho crecimiento.

FOTO:ANGIE CLEMENT

Posteriormente participó en el prestigioso certamen Internacional de Virgelia Productions orgullosamente representado a México y en la cual Adriana fue coronada

como Reina MRS. LATINA GLOBAL CALIFORNIA. Adriana Yanin se siente muy orgullosa de haber participado y de haber obtenido este gran título de reina latina, ella trabajó duro para lograrlo, requirió de mucha preparación y disciplina, Adriana hoy representa dignamente a las mujeres latinas, y comparte con ellas un mensaje: Si tu meta no te asusta estás pensando en pequeño. Todo lo que deseas lo puedes lograr simplemente visualízate logrando tu meta.

Para Adriana fue muy importante contar con el apoyo de un gran equipo, y por supuesto el de su familia que fue el gran pilar para lograr su meta.

Además de agradecer a sus amigos y maestros Cinthya Barragán, Dulce Mejía, Lety Blas, Chuty Ríos y Luis Salas que fueron piezas clave para el triunfo de Adriana.

Infinitamente Adriana da las gracias a Dios por siempre acompañarla en cada segundo de su vida, por darle la vida que escogió para ella. Con Dios todo sin el nada.

Me quedo con el gusto de haber conocido a una mujer admirable, con una gran entereza y muy buen corazón. FELICIDADES ADRIANA YANIN por representar dignamente a la mujer latina. por Rosalina Alvarado

FOTO:ANGIE CLEMENT

QUÉ ES EL COLÁGENO El colágeno es la proteína que más abunda en nuestro organismo y su función más importante es reparar o regenerar el tejido conectivo, como los tendones, huesos, cartílagos y los órganos. Así que, para mantener el buen funcionamiento de todos estos órganos, debemos ingerir colágeno. La mayoría de los colágenos ya están hidrolizados y esto ayuda a absorberse en nuestro cuerpo con facilidad.

Cuando envejecemos vamos perdiendo la producción de colágeno y nuestra piel tiende a perder la firmeza y es cuando viene la flacidez en la piel y con ello las arrugas y lo más doloroso es comenzar a tener problemas en las articulaciones.

Una de las causas más frecuentes en la pérdida de colágeno, es el fumar, exponerse demasiadas horas al sol y sobre todo tener una mala alimentación. Además, incrementa la pérdida de colágeno el padecer ciertas enfermedades.

El colágeno hidrolizado es una proteína que pasa por un proceso donde es más fácil para el organismo procesarlo y lo más recomendable es tomar colágeno en suplemento. Estos colágenos los puedes encontrar en cápsulas, polvo o líquido.

Incluso hay algunas comidas que ya están preparados con colágeno.

El tener malos hábitos alimenticios o no dormir bien o demasiada exposición al sol estimulan el envejecimiento del organismo afectando la producción humana del colágeno.

LOS BENEFICIOS DE TOMAR COLÁGENO *Mejora la firmeza de la piel *Fortalece las uñas *Mejora la elasticidad del cabello *Previene la osteoporosis *Retarda las arrugas *Fortalece articulaciones, ligamentos y tendones *Controla la presión arterial *Previene las úlceras gástricas *Evita las estrías La ingesta de colágeno provoca mejores resultados al ser acompañados de una alimentación saludable.

RECOMENDACIÓN DE TOMAR COLÁGENO 8 a 10 gramos máximo al día, a cualquier hora.

Consumir colágeno aumenta la masa muscular y la fuerza en personas con pérdida de masa muscular por la edad o mala alimentación.

El colágeno lo puedes encontrar en cápsulas, polvo o líquido y los puedes encontrar con o sin sabor, pudiendo diluirlo en jugos, sopas o agua.

También encontrarás colágeno con magnesio o con ácido hialurónico para mayor efectividad.

Es muy importante que ingieras una cápsula de colágeno junto con vitamina C como el jugo de limón, naranja o piña para

mayor efectividad.

Actualmente ya puedes encontrar algunos colágenos donde está incluida la vitamina C. Es recomendable para las personas mayores de 30 años en adelante o personas que tengan problemas de articulaciones. Hay personas que no consumen suficiente proteína y esto les acelera la pérdida de firmeza en la piel y acelera el dolor en articulaciones.

Hoy en día está tan reforzado el uso del colágeno que se recomienda para cicatrización de heridas o cirugías.

TOMA COLÁGENO CUANDO TENGAS ESTOS SÍNTOMAS: *Pérdida considerable de cabello *Aumento de flacidez y pérdida de elasticidad en la piel *Aparición de arrugas y líneas de expresión *Aparición temprana de estrías *Adelgazamiento de la piel *Comienzo de osteoporosis *Debilidad de articulaciones y ligamentos COLÁGENO CON MAGNESIO A partir de los 50 años tenemos una reducción drástica de la producción de colágeno y envejecemos con rapidez, RECOMENDADA POR PRESCRIPCIÓN MÉDICA O POR EL NUTRIÓLOGO. ALIMENTOS CON COLÁGENO Carnes rojas, carnes blancas y gelatina son los encargados de reponer el colágeno en el organismo.

Para combatir el envejecimiento se

recomienda a diario consumir carnes blancas, rojas y gelatina además de un suplemento de colágeno hidrolizado ya sea en polvo o cápsula, recobrando los niveles de colágeno en tu organismo.

Por último, recuerda consumir colágeno con jugo de naranja, jugo de piña o jugo de limón, ya que la vitamina C incrementa la absorción rápida y eficaz del colágeno en tu organismo. por ISABEL PELAYO Master Stylist Conductora, empresaria y escritora

COSTA MAYA

NOVELA INEDITA DE RODRIGO A. OSEGUEDA VILLARRUEL CAPITULO II LOS MASCARONES DE KOHUNLICH

A la mañana siguiente despertó Edgardo en la lujosa suite de Carolina en el Hotel de México y vio dos botellas de champaña vacías en la mesita de noche, Carolina aún dormía a su lado y las delgadas sabanas dibujaban su estilizado cuerpo sin ocultar por completo su desnudez.

Con razón la resaca, será mejor que me dé una ducha - pensó Carolina despertó en ese momento y Edgardo se acercó a darle un beso en los labios, a

lo que ella correspondió con agrado.

Buenos días, como amaneciste- dijo Edgardo.

- Contenta de estar contigo, pero aun algo mareada ¿Qué hora es?

-Casi mediodía, se nos pegaron las sába nas, que te parece si vamos a un restaurante típico que conozco a desayunar unos chi laquiles o barbacoa para quitarnos la resaca.

-No puedo Edgardo, ya es tarde y debo tomar un vuelo a Nueva York, pues estoy invitada a la inauguración de la exposición

temporal de cultura Inca en el museo Metropolitano, desayunaré algo en el aeropuerto.

-Es una lástima, pues pensaba que podríamos pasar algunos días juntos, hay algunos lugares interesantes que me gustaría mostrar te.

-Será en otra ocasión, pero por ahora debo irme, pues de Nueva York volaré a Berlín, donde veré algunas personas para tratar tu asunto, y me comunicaré contigo en cuanto resuelva algo.

-Gracias Carolina, sabía que podía contar contigo.

Y tú nunca me has decepcionado- dijo ella con una picara sonrisa.

Aquí estaré cuando gustes- dijo Edgardo arrogantemente captando el doble sentido de sus palabras.

-Me refería a tus hallazgos arqueológicos tonto.

Por supuesto- replicó Edgardo - con una amplia sonrisa siguiendo la broma y besándola nuevamente.

en su museo.

Mas tarde ya en el avión Carolina pensaba en Edgardo, él era diferente a otros hombres que siempre trataron de controlarla y hacer una relación de dependencia, pero a ella le gustaba su libertad, no quería que se sintieran con derechos y ella tampoco quería tenerlos.

Tatich le confió, – yo conozco el lugar ese que dices de las piedras con figuras, pero es necesario abrirse paso con machetes por la vegetación.

Edgardo es una piedra rodante, no desea controlar a nadie, ni siquiera a si mismo – pensó.

Eso le agradaba y aunque sus encuentros eran ocasionales e inesperados siempre eran apasionados.

Recordó cuando se conocieron hace cinco años mientras estaba en la entonces colonia británica de Belice1 , que está entre Guatemala y México en la costa caribeña, en un viaje para visitar sitios arqueológicos de la región con el fin de conseguir piezas interesantes para una exposición temporal

Y para tal fin se encontraba con funcionarios y arqueólogos locales, entre estos últimos su amigo el inglés Raymond Ca meron, quien le dijo mientras visitaban el sitio maya de Caracol que quería presentarle a alguien que podría interesarle para conseguir lo que pretendía cuando estuvieran de regreso a la ciudad de Belice.

Entonces Edgardo se encontraba al sur del territorio mexicano 2 de Quintana Roo, cerca de la frontera con Belice visitando hacía unas semanas un pequeño pueblo de nativos mayas en una región llamada Kohunlich.

Se había enterado que ahí había unos montes de piedras cubiertos de maleza que tenían unas figuras talladas Se hacía pasar por funcionario del gobierno y se ganó la amistad del cacique del pueblo Tatich Balam “Jefe Jaguar” con presentes, utensilios de cocina, herramientas, despensa y algo de licor que compartía con él.

Entonces jefe - dijo Edgardo- si usted me proporciona varios de sus hombres para llegar ahí y despejan terreno suficiente para que aterrice una avioneta, el gobernador vendría a ver el lugar, para escuchar sus necesidades y traer su apoyo, además de un generoso pago por su ayuda.

Eso interesó a Tatich, pues el pueblo era carente de todo, en medio de la selva, incomunicado y sin nombre en el mapa, sólo era un grupo de pequeñas chozas de palos y techo de paja con piso de tierra y vestían únicamente largas túnicas de manta blanca, usaban el cabello largo y suelto y andaban

descalzos, así que accedió a darle una decena de hombres para hacer lo que solicitaba.

El plan de Edgardo, que ya había realizado en otros sitios, era hacer una pista para que aterrizara la avioneta de su amigo el cubano americano Orlando Alves quien era experto piloto y contrabandista para llevarse las piezas arqueológicas a Miami y ahí venderlas a un traficante de nombre Camilo Guillen, que a su vez las revendería Entonces procedieron a limpiar de la malecon alguno de sus clientes millonariza dos de los mascarones más grandes os quienes eran artistas famosos, polítiy con una motosierra los seccionaron cos, empresarios, hasta narcotraficantes. separándolos de la pared para luego cortarlos en pedazos más pequeños y Así que partieron abriéndose paso por varias empacarlos cuidadosamente, ahí pernochoras a través de la sabana, que es similar taban en un improvisado campamento y a la africana, un terreno pantanoso cubierluego emprenderían el camino de regreto de pastizales y arbustos hasta llegar al so con ellos a cuestas para encontrarse sitio que le habían mencionado y pudo ver con Orlando en la pista que le habían con asombro las ruinas casi intactas,aunpreparado. que cubiertas de vegetación de un grupo de pirámides de unos veinte metros de altura.

Pero mientras Edgardo estaba en el sitio de las pirámides, otros hombres del pue Una de ellas con estructura escalonada y blo que desconfiaban de él se encami en sus muros se apreciaban frisos de estunaron hasta llegar al rio Hondo en la frontera co de unos dos y medio metros de alto por con Belice y ahí en unas canoas que tenían tres de ancho en cada escalón y que disocultas navegaron rio abajo hasta llegar a minuían de tamaño progresivamente hasla ciudad deChetumal capital del territorio, ta llegar a la cima, eran mascarones con la donde pidieron hablar urgentemente con el imagen del rostro del dios maya “Kinich gobernador, el licenciado Javier Rojas, quiAhau” Señor del sol,emergiendo de las fauces en los recibió en el Palacio de Gobierno y le del monstruo del inframundo, de cara al oricontaron lo que hacía Edgardo en su pueblo. ente, aún se notaban restos de pintura ocre.

Al enterarse, el gobernador se sintió sorprendido y molesto por el engaño del que habían Sin duda un templo dedicado a la deidad sido víctima esos hombres por lo que se disolar – pensó - en el que se realizaban ce rigió a su director de obras públicas y hombre remonias en días especiales al amanecer de confianza, el ingeniero Rodrigo Alonso. para celebrar el renacimiento del sol desde Xibalbá, el reino del inframundo y de la Quiero que vaya mañana temprano con muerte, y deben ser del periodo Clásico, estas personas a ese lugar con los vealrededor del siglo V de nuestra era, cuando hículos necesarios y que lo acompañe en Europa apenas iniciaba la edad media. el jefe de policía el teniente Benito Pech

con sus hombres – ordenó el gobernador. Edgardo le respondió rápidamente - ¡estamos cerca de la frontera con Belice, El ingeniero era la única persona capaz de volemos sobre el rio Hondo y busquellegar a ese lugar ya que conocía bien la mos donde aterrizar, ahí no nos buscarán! región pues se encargaba de realizar obras Al cruzar la frontera y ya en territorio bepara el gobierno como escuelas y carre liceño observaron un terreno despejado, teras en poblados en medio de la selva, Orlando intentó hacer el aterrizaje lo más sin importar las dificultades de semejante suavemente posible pero lo irregutarea a pesar delos escasos recursos con lar del terreno hizo dar varios tumque se contaba, con gran tenacidad, lo que bos a la avioneta antes de detenerse fue fundamental para el desarrollo posterior con un brusco golpe contra el suelo. de la región.

A la mañana siguiente partieron al sitio con vehículos Jeep Land Rover, de tracción 4x4, equipados con “winch”, es decir un carrete en la defensa frontal del auto conectado al motor, con un cable de acero con un gancho que le permitía sujetarse a algún tronco cercano para jalar el vehículo, pues se atascaban con frecuencia en el terreno pantanoso, ya que no había carretera y solo se podía avanzar abriendo una brecha con machete.

Después de varias horas llegaron al pue blo justo cuando Edgardo terminaba de subir su cargamento a la avioneta, enton ces el jefe de policía les gritó – ¡¡¡deténgase o disparo!!! – a lo que aquel hizo caso omiso y se apresuró a subir a la aeronave diciendo – ¡vámonos ya Orlando antes de que nos alcancen! – y se desplazaron por la pista a toda velocidad para hacer el despegue, entonces el teniente Pech ordenó a sus hombres que hicieran disparos, los cuales para su fortuna no los impactaron directamente pero una de las balas perforó el tanque de gasolina.

Ya estando en el aire Orlando notó la fuga de combustible – ¡no alcanzaremos a llegar a Miami, tenemos que buscar un sitio cercano para aterrizar o nos estrellaremos!

- exclamó.

Notas del Editor 1.- Belice adquirió su independencia del Reino Unido en 1981,actualmente es miembro de la Mancomunidad Británica de Naciones.

2.- Quintana Roo dejó de ser territorio para convertirse en Estado Sobe rano de la República Mexicana en 1974.

Nota del Autor El ingeniero Rodrigo Alonso es mi padre, quien me contó la historia del robo de los mascarones de Kohunlich.

CONTINUARA EN LA REVISTA DEL MES DE MARZO.

Mrs. International World 2023 Certamen Mrs. International Global Realizado en Kuala Lumpur Malaysia Obteniendo las bandas como: Mrs. Body Beautiful Mrs. Best Evening.

Originaria de Culiacán, Sinaloa.

Actualmente resido en San Diego California.

Lic. En diseño de Interiores. Conductora del programa Vive el Sábado.

Modelo con más de 27 años de experiencia, trabajando con diferentes marcas y comerciales.

Actriz con varias obras de Teatro y Videos.

Locutora de Radio, graduada en la reconocida escuela de Locución del Sr. Daniel de la Torre Radio Media.

Empresaria con un negocio familiar.

Pionera de los Certámenes de Belleza presenciales en San Diego como Directora en el 2019.

Actualmente Directora del Certamen Señora Latina USA al lado de 2 grandes mujeres admirables Sra. Blankita Nieto y Dio Lugo que desde el 2020 hemos estado trabajando juntas en este maravilloso proyecto.

Directora de SMI México Internacional Certamen de Señora en Tijuana BC al lado de mi Co directora y amiga Jessica Madrigal.

Directora de la Fundación sin Fines de Lucro Lanzate por una Sonrisa Teniendo ya 9 años vigente.

Reina Estatal 2019 Reina Nacional 2019 Virreina Internacional Realizado en Bogotá Colombia abril 2022.

Actualmente Reina Internacional del Certamen Mrs. International Global Obteniendo el Título Mrs. International World 2023 Realizado en Enero en Kuala Lumpur Malaysia.

Karla de la O

5 Coronas Obtenidas y varios títulos como: -Sra. Mejor Imagen -Sra. Simpatía -Sra. Fotogenia -Sra. Mejor Modelo -Sra. Best Evening -Sra. Best Body Mejor Traje de Fantasía. ¡Todo esto no hubiera sido posible sin el apoyo de

mi Familia, Madre Te Amo! Sra. Blankita Nieto por su confianza, apoyo y estar siempre motivándome.

Abigail Villavicencio Nancy Hernández, Linda Torres, Liliana Fernández, Dulce Mejía, Erick Esparza, Beba Zarate, Angie Clement-Cromwell, Freddy Alvarez Akasha, Ana Gallardo, Juan Carlos Torres, Jessica Madrigal Marisol, Sr. Manuel Velasco.

Arianna Ramírez Sánchez, Martha Gabriela Castrejón, Fiesta Halls, IB Fiesta Hall.

Latinas Con Poder y a todos los medios y amistades.

A las Reinas de SLUSA Y SMI por su apoyo.

Haber vivido una experiencia en un certamen Internacional en Kuala Lumpur Malaysia, fue la mejor decisión de mi vida.

Conocer a mujeres tan bellas con otra cultura, pero con un mismo corazón es impresionante me traje amistades maravillosas que llevaré en mi corazón siempre su cariño y afecto hicieron mis días inolvidables.

Un certamen con una excelente calidad en todas las aéreas Mrs. International Global tiene como Directora a la Sra. Sharon Too una mujer con un gran corazón, y a todo su equipo de producción de gran calidad humana, un certamen con objetivo.

Seguiremos trabajando en nuestra fundación porque toda corona conlleva a grandes responsabilidades y todo lo que hago es de corazón. trabajaremos para lograr el objetivo de ver caritas de niños felices, mujeres y hombres fuertes y empoderados, ver el Redescubrimiento en ellos, ese cambio que se tiene que lograr, para así seguir realizando nuestras metas, objetivos y sueños.

Porque nada es imposible, si lo trabajas, y te enfocas.

Soy una mujer de Retos Los obstáculos los brinco y los sueños los realizo.

Gracias a todos por su gran apoyando. #Mrs International Global #Mrs International World 2023 #Brave #LatinasConPoder #SLUSA

Cambia tu definición de sexo y nuevas experiencias sexuales llegarán ¿Cuál es tu definición de sexo? ¿Cómo define tu pareja la palabra sexo?

Por lo general, la definición que yo comunmente escucho es que el sexo es la fricción de los genitales y su función es la de tener hijos o servir como desahogo.

Algunos dirán: “pues yo doy unos besi tos aquí y otros allá, con unas caricias” o “yo prendo velas y uso un negligé irresistible con música”. Suena bien. Pero ahora repite esto con la misma persona por el resto de tu vida.

Los seres humanos biológicamente estamos creados con la capacidad de la creación, del descubrimiento, algo que nos separa del animal. La curiosidad, la novedad, la sorpresa, el inventar, el preguntar, el aprender, el explorar, el ser metiches, la atracción de lo prohibido, la intriga todos estos sinónimos se pueden crear con nuestra pareja desarrollando una inteligencia erótica.

Nuestra dinámica social ha cambiado tanto que está afectando nuestra relación incluyendo la sexualidad. Antes los roles y expectativas eran claras y sencillas: los hombres son los que salen

de la casa para proveer la comida y la mujer se queda en el hogar.

Los hombres son los que conocen sobre sexo y las mujeres no, a menos que sea una prostituta. Los hombres tienen el derecho de disfrutar el sexo y las mujeres de cumplir con su responsabilidad.

El patriarcado y la religión dictaminaron por cientos y cientos de años el cómo se definieron la sexualidad y los roles de los hombres y mujeres.

Existen en la actualidad muchas reformas del pasado y en consecuencia necesitamos también una nueva definición de sexo. La libertad de la mujer, las leyes contra el abuso, el voto femenino, mujeres con educación; la aceptación del divorcio, la necesidad que la pareja trabaje para cubrir gastos, las pastillas anticonceptivas, los avances de las ciencias, todos estos sucesos están reestructurando los roles de hombres y mujeres. Por lo tanto, la redefinición del sexo es imperativa para esta nueva

sociedad en la que vivimos.

Otro factor a contemplar es el hecho de que el patriarcado y el capitalismo estén trás la pornografía y esta se haya convertido en la nueva escuela sexual para muchos, tanto para hombres como para mujeres. Esta escuela deja a hombres sintiéndo que el tamaño de su pene es muy pequeño, que el sexo es frotar genitales y meter objetos grandes. A la mujer sensual le gusta todo lo que el director de la pornografía promueve en la película. La esencia y realidad del ser humano se ve anulada en la pornografía.

Si permitimos que la ciencia nos informe la nueva definición de sexo seria vivir una vida con placer. En primer lugar, disfrutar y sentirte alegre con todo lo que haces tiene como consecuencia la secreción de hormonas del placer como la dopamina, la serotonina, la oxitocina que nos dan un bienestar todo el día. Segundo, la ciencia nos indica que el sexo se inicia con pensamientos eróticos. Los pensamientos eróticos y la fantasía nos van preparando para disfrutar y crear cosas nuevas con nuestra pareja o bien nosotros solos. De modo que en esta más completa definición de Sexo, se trata de vivir como individuo una vida donde disfruto todo a mi alrededor, incluyendo mi cuerpo y poder compartir esta experiencia con mi pareja. Es, además, ser curiosos, preguntones, inventores, exploradores juntos, viviendo así una vida con más placer, paz y armonía.

El sexo va cambiando conforme los años pasan. Entre otras cosas, las responsabilidades del trabajo arrebatan lo mejor de uno mismo. Si no somos conscientes lentamente nos vamos separando de nuestra pareja.

Ocurre también que estando con la misma persona y a lo largo del tiempo el sexo no sea orgánico. Hay que trabajar o bien hay que jugar para que esté vivo. Una de las cosas que yo les pido a mis clientes es que redefinan juntos lo que es el sexo para ellos. ¡Recuerda, el sexo es vivir una vida con placer! ¡Mi deseo para este nuevo año es que te des la oportunidad de nuevas aventuras y amplies tu mirada sobre el sexo!

Atentamente tu servidora, Luz Maria Villanueva PhD.

Para consulta agenda en mi sitio web: www.discoverpassionwithdrluz.com Sígueme en Instagram: @Discoverpassiowithdrluz Drluzv1@gmail.com

El camino nunca es como lo pensamos, pero siempre será como lo necesitamos. Quiero empezar con esta frase, ya que he aprendido que cada vez que emprendemos un viaje, un proyecto, un camino, o un destino, no siempre es como deseamos, pero siempre será como lo necesitamos y siempre será un aprendizaje.

Todo empezó una mañana hablando con una amiga muy querida y ella me platicaba de su nuevo proyecto donde estaría participando como coach de nutrición en un certamen de Miss Natural Beauty, inmediatamente me llamó la atención y pregunté qué era realmente este certamen, a que se refiere con Natural Beauty? ya que soy una persona amante de la naturaleza y lo natural, y así quedó. Pasaron los días y mi amiga y yo nos volvimos a encontrar y me invitó a participar ya que además habían talleres de superación personal y como coach de vida es algo que me encanta.

Fui la última en inscribirme, estaba muy feliz y entusiasmada de formar parte de Miss Natural Beauty.

Me siento muy agradecida con todas las personas involucradas tanto coaches como patrocinadores y chicas del certamen fueron y siguen siendo encantadores, mi experiencia personal fue de mucho aprendizaje, con un poco de tensión en mi casa por el tiempo que me iba a ensayar, uno que otro detalle que suele pasar cuando se convive con diferentes personalidades, pero todo fue para bien, después de todo me mostró cosas que no había visto y me hizo recordar otras que había olvidado.

Es fascinante como el universo conspira, para que nuestras experiencias sean de acuerdo a nuestra necesidad de aprendizaje.

Soy bendecida y me siento muy agradecida con Dios por darme la dicha de estar aquí y poder ayudar de una u otra forma a otras mujeres.

Del certamen aprendí, que si yo decido el camino es mi responsabilidad caminar y terminar, yo decidí participar y me encantó verme al final, me enamore de mi pasarela, quedé muy satisfecha de mi respuesta a la pregunta que me hicieron, todo lo hice con pasión y lo disfrute, ame cada momento ese dia, me siento orgullosa de mi misma, de lo que hice y de lo que soy, mi hija y mi esposo fueron mi soporte esa noche.

Solo quiero que sepan que todas fuimos coronadas, pero una corona no nos hace ni más mujer o menos mujer.

Somos tan reinas como nos hagamos valer.

Kissis Belly Torres

Solo puedo decir, que es tu decisión hacer aquello que pueda llevarte a tu crecimiento personal y que el camino que decidas transitar, comenzarlo y terminarlo.

Agradezco a todas las personas involucradas.

Gracias Miss Natural Beauty por permitirme la experiencia.

Pero en especial agradezco a mi persona.

Gracias Kissis por permitirte esta vivencia.

Gracias, gracias, gracias por Leonor Garrison

La Entrevista con Lorenzo Méndez

Ya sea que hayas visto “Blonde” la película que se estrenó recientemente (sí, la que protagoniza Ana de Armas), que hayas leído del aniversario de los 60 años de su muerte o te hayas enterado del récord en ventas que rompió una pintura de su rostro el año pasado (de lo que hablaremos en un momento), la actriz americana Marilyn Monroe se encuentra, nuevamente, en boca de todos.

La también cantante, quien a los 36 años murió de una sobredosis, no sólo es conocida por su gran talento en la pantalla grande, sino también por convertirse en un símbolo del glamour de Hollywood durante los años 50.

Hoy, aunque no hayamos visto alguna película de ella, su rostro nos sigue resultado familiar y fácilmente reconocible, esto se debe, en parte, a obras que no tienen nada que ver con el cine y que más bien podemos encontrar en museos. ¿A qué nos referimos cuando hablamos de arte pop?

El arte pop es un movimiento que, aunque inspiró a artistas de distintas partes del mundo, fue mayormente producido por creadores ingleses y americanos durante las décadas de los 50 y los 60.

En él, los artistas, quienes sentían que lo que veían en los museos no estaba relacionado con sus vidas, utilizaron como inspiración objetos de la cultura popular de la época, como celebridades o productos de moda (Coca-Cola está presente, por ejemplo, en distintas obras), y los representaban usando técnicas más relacionadas con la publicidad y la producción masiva que con las disciplinas artísticas tradicionales.

Pensemos, por ejemplo, en las latas de sopa Campbell’s y en la imagen que seguramente hemos visto impresa en bolsas y posters. Andy Warhol (uno de los máximos representantes del movimiento) tomó este objeto cotidiano y que él consumía diariamente y lo convirtió en una de las obras de arte moderno más conocidas.

Marilyn rompe récord de ventas El 9 de mayo de 2022, “Shot Sage Blue Marilyn”, uno de los 4 retratos de Monroe realizados por Warhol, hizo historia cuando se vendió por 195 millones de dólares durante una subasta en Christie’s, lo que la convirtió en la obra de arte del siglo XX más cara de la historia. Además, todas las ganancias serán para la Fundación de Thomas y Doris Ammann, que se dedica a establecer programas educativos y de atención médica para niños de todo el mundo.

Si quieres aprender más sobre éste y otros movimientos artísticos suscríbete a Arteando y recibe cada jueves información interesante sobre arte y cultura directamente en tu correo electrónico. ¡Es gratis!

Arteando.mx @arteandomx

By Andy Warhol - https://oceanvalleyblog.wordpress. com/2017/05/04/modernism-shot-marilyn/, Fair use, https://en.wikipedia.org/w/index.php?curid=68066276

Raúl casillas un artista con corazón

Valery Michelle Miss Latina Global

Patty Armenta Miss Natural Beauty USA

LASAÑA

RECETAS POR LA CHEF MONA FALCON

Lasaña cremosa de pollo Ingredientes: -2 tazas pechugas de pollo deshebradas -225 gr queso muzzarella -1/2 taza parmesano rallado -1/2 taza tomates secos -340 gr queso crema -1 taza leche -1/2 cdita ajo en polvo -1/4 taza albahaca fresca, picada -12 láminas pasta para lasaña, cocidas Procedimiento: Calienta el horno a 350F 180°C. Mezcla el pollo, 1 taza de mozzarella, el parmesano y los tomates. Bate bien el queso crema, la leche, el ajo en polvo con una batidora; incorpora 2 cdas. de albahaca. Mezcla todo junto.

Esparce un poco de la mezcla sobre el fondo de una fuente para hornear de 30 cm pon encima 3 láminas de lasaña y más mezcla. Repite 2 veces las capas de lasaña y mezcla de pollo. Cubre esto con las láminas de pasta, la mezcla y el mozzarella.

Hornéala durante 25 min. o hasta que esté completamente caliente. Espolvoréala con la albahaca restante. Déjala reposar 5 min. antes de cortarla para servir.

ENSALADA CÉSAR

CÓMO HACER SALSA CÉSAR Lo primero que vamos a hacer es saber cómo se hace la salsa Cesar porque no cabe duda que es el toque diferencial de esta ensalada, y en el que basa su popularidad.

Ingredientes de la salsa César: 50 g de anchoas Zumo de medio limón 1 cucharadita de mostaza de Dijon una cucharadita de Salsa Worcester 1 yema de huevo 1/2 diente de ajo Aceite de oliva virgen o virgen extra Ponemos en el vaso de la batidora la yema de huevo, la salsa inglesa , la mostaza, el zumo de limón, las anchoas y el diente de ajo.

Trituramos con la batidora mientras agregamos aceite poco a poco hasta obtener una salsa, con la textura de una mayonesa.

Reservamos en el frigorífico.

ENSALADA CÉSAR PASO A PASO Esta lleva pechuga de pollo!

RECETA ENSALADA CÉSAR Ingredientes: 200 g lechuga romana Salsa César Picastostes de pan 40 g queso parmesano 1/2 pechuga de pollo Sal Pimienta negra

Salpimentamos la pechuga de pollo y hacemos a la plancha, reservamos.

Lavamos la lechuga, podéis utilizar la variedad que os guste, pero si queréis hacer la más típica utilizad lechuga romana. La secamos y picamos finamente.

Ponemos en la fuente o plato la lechuga, encima la pechuga cortada en trozos pequeños o en tiras, unos picatostes de pan y unos trocitos de queso parmesano.

Incorporamos un poco de salsa, mezclamos y rallamos por encima queso parmesano.

CREPAS

RECETAS POR LA CHEF MONA FALCON

Necesitas: 200 gr de harina de trigo 1 huevo 375 ml de leche pizca de sal Relleno de Crepas 226 gr de queso mascarpone 80 gr de queso crema 2/3 taza de azúcar glass 1 cucharadita de vainilla 12 crepas, comerciales 1 taza de zarzamoras 1 taza de frambuesas 1 taza de mora azul

Me encantan las crepas por su versatilidad, las podemos rellenar de muchas formas y disfrutarlas con ingredientes dulces o salados.

Casi siempre tengo en mi refrigerador porque en cualquier emergencia me ayudan para la comida, la cena o el desayuno. ¡Hoy las vamos a hacer para la hora de postre!

Rellenas de una cremita deliciosa de vainilla con frutos rojos, una delicia para consentirnos en lunes!

Chefecitas queridas!

+Para las crepas, mezcla todos los ingredientes. Calienta un sartén, engrásalo ligeramente con mantequilla y agrega un poco de masa de crepa. Ladea el sartén para cubrir toda la superficie con la mezcla. Al momento en que se separen las orillas de la crepa del sartén, voltea y deja unos segundos más para que se cueza. Reserva. +Para el relleno, bate el queso mascarpone con el queso crema, el azúcar y la vainilla. +Rellena las crepas con ésta y los frutos rojos.

Ofrece con un toquecito de canela en polvo. Puedes cambiar los frutos rojos por rebanadas de manzana y también quedan deliciosas dulces o saladas simplemente con lo que gustes Todas ustedes...

Excelente idea para san Valentín

BISCOCHO DE NUECES Biscocho de Nueces: Ingredientes: 125 g de mantequilla 90 g de azúcar 3 huevos 180 g de harina 1 cucharadita de royal 1 cucharadita de canela molida 200 g de nueces picadas Decoración: 150 g de azúcar glass Nueces para decorar Precalentamos el horno a 180 C. Primero batimos la mantequilla con el azúcar hasta que tenga un color blanquecino. Vamos añadiendo los huevos batiendo bien antes de añadir el siguiente. cernimos la harina junto al royal y canela, y batimos bien.

Rebozamos las nueces en harina para que no se vayan al fondo e incorporamos a la masa.

Introducimos la masa en un molde engrasado con algo de mantequilla o aceite y enharinado ligeramente.

Horneamos a 180 C durante 40 minutos aproximadamente o hasta que al introducir la punta de un cuchillo afilado éste salga limpio, lo que indicará que se encuentra hecho nuestro bizcocho de nueces.

Para decorar espolvoreamos con azúcar glass y algunas nueces.

ARROZ CON LECHE RECETA DE MI ABUELA.

RECETAS POR LA CHEF MONA FALCON

Ingredientes y forma de hacer : ARROZ CON LECHE RECETA DE MI ABUELA. 2 tazas de agua 1 taza de arroz blanco de grano mediano o corto 1 raja de canela, en trocitos 1 lata (12 fl. oz.) de leche evaporada de CARNATION Evaporated Milk 1 lata (14 oz.) de leche condensada NESTLÉ CARNATION Sweetened Condensed Milk 1/2 taza de pasas 1 1/2 cucharaditas de extracto de vainilla 1/4 cucharadita de sal 2 huevos grandes, batidos ligeramente 1 canela en polvo.

Instrucciones: COLOCA en una olla pequeña el agua, el arroz y los trocitos de la raja de canela. Hierve estos ingredientes. Luego cambia la temperatura a fuego bajo. Tapa la olla. Cocínalo de 12 a 15 minutos o hasta que el líquido se absorba. Retira los trocitos de la rama de canela. Vierte, revolviendo, la leche evaporada, la leche condensada, las pasas, la vainilla y la sal.

Hierve todo.

Combina una porción de la mezcla de arroz con los huevos. Agrega esta mezcla de huevo a la mezcla de arroz. Mézclalos bien con un batidor manual de alambre. Hierve todo. Cocínalo,

Pastel de chocolate abuelita Ingredientes -1 Taza de Leche Evaporada -5 Huevos -1 Taza de Aceite de maíz -2 Tazas de Harina para hot cakes -1/2 Cucharadita de Canela molida -1 Taza de Chocolate ABUELITA Granulado -2 Paquetes de Queso crema a temperatura ambiente (190 g c/u) -4 Cucharadas de Mantequilla a temperatura ambiente -1/2 Taza de Frutos rojos -1 Ramita de Menta fresca Instrucciones Hornea Horno precalentado a 180 ° C. Para el pastel, coloca en el tazón de una batidora una taza de Leche Evaporada con los huevos, el aceite, la harina para hot cakes y la canela previamente pasados por un colador y una taza de Cho colate ABUELITA Granulado, bate hasta integrar. Vierte la mezcla en un molde de 25 centímetros de diámetro previamente engrasado y enharinado; hornea a 180 °C por 30 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro este salga limpio. Desmolda y deja enfriar.

Para la crema de chocolate, bate el queso crema con la mantequilla y una taza de Chocolate Granulado hasta integrar por completo y refrigera por 20 minutos.

Unta la crema sobre el pastel hasta cubrir por completo y decora con los frutos rojos y la menta.

TAMALES

RECETAS POR LA CHEF MONA FALCON

Y no puede faltar para la Candelaria Los tamales Tamales Para las chefcitas que ya trabajan con la Instant Pot Tamales al instante en 40 min.

En pressure Cook ,presión normal high.

Modo de hacerlos: Un kilo de masa de tu preferencia Tres cuartos taza de aceite Taza y media de caldo Una cucharadita de Royal Una pechuga Cocinamos la pechuga y la guisamos. deshebrada con la salsa Hojas de maíz deshidratadas puestas en agua caliente para suavizarlas Para la salsa: Tomates Cebolla Ajos Pimienta y sal cucharadita Si la quieres picosa le puede poner Chile guajillo y chileancho lo licuas Y preparas los tamales a la olla le puse dos tazas de agua y use la rejilla que trae, cupieron 20 la olla es de 6 y listo espero los hagan y les guste salen riquísimos O puedes hacer tu receta de tu gusto ya Sean dulces o salados Provechito

Tamales de puerco Ingredientes 750 gramos de pierna de puerco 2 hojas de laurel 1/2 cebolla 4 ajos agua Para la salsa 1/2 kilo de jitomates 4 chiles de árbol 4 chiles mirasol Para los tamales 1 kilo de masa 250 gramos de manteca de cerdo 1 cucharada de sal 1 cucharada de polvo para hornear Hojas secas de maíz remojadas en agua caliente Preparación Pon la carne en una olla mediana con suficiente agua, cebolla, hojas de laurel, ajos y sal al gusto. Deja que hierva durante 5 minutos, tapa y cuece a fuego lento durante 20 minutos, o hasta que esté bien cocida.

En otra olla con agua hirviendo, cuece los jitomates junto con los chiles durante 5 minutos. Licua con un poco de agua y hasta lograr una salsa espesa. Reserva.

Una vez que la carne está lista, coloca en un recipiente y desmenuza bien. Reserva.

En un tazón o recipiente grande, mezcla la masa, manteca, 1 cucharada de sal y polvo para hornear. Amasa bien hasta lograr una consistencia suave y sin grumos. Agrega un chorrito del caldo de puerco para trabajarla más fácilmente y mantenerla ligeramente húmeda.

(SE PUEDE AGREGAR UN POCO DE LA SALSA A LA MASA PARA QUE TENGA COLOR) Coloca una bolita de masa en la tortilladora y presiona suavemente hasta formar una tortilla gruesa. Coloca en una hoja de maíz, coloca carne deshebrada al gusto y cubre con una cucharada de la salsa preparada.

Dobla la parte inferior de la hoja y cierra los lados. Repite el procedimiento hasta terminar con la carne. Coloca los tamales en una olla vaporera con suficiente agua.

Cuece a fuego medio-bajo durante 1 hora, o hasta que, al insertar un palillo en el centro del tamal, éste salga limpio.

Espero te guste.

En el mes del amor Hace unas cuantas semanas, en la escuela para padres, faltando un poco para las vacaciones por las fiestas decembrinas, nos encontrábamos repasando un poco los mandamientos, nuestra idea de Dios y algunos temas más. Entonces, cuando hablamos del primer mandamiento, Hilda, nuestra maestra, nos hizo una pregunta: -Y tú, ¿cómo amas a Dios?, ¿cómo cumples con el primer mandamiento?

Yo, que siempre he sido inquieta y me gusta participar, esperé a que los demás levantaran la mano. Un tiempito después levanté la mía y respondí: Yo desde hace muchos años he sido diagnosticada con problemas en el manejo del azúcar. Entonces, yo cumplo el primer mandamiento cuidándome. Lo hago al evitar comidas y bebidas que dañan mi cuerpo, hago al menos 45 minutos de ejercicio todos los días, evito relacionarme o involucrarme en situaciones que alteren mi estado emocional, a veces he dado la imagen de que ya no me importan ciertos temas. Voy al médico regularmente, me realizo exámenes y me tomo el medicamento que se me prescribe, pensando en que este me ayuda a mejorar esa condición. He dejado de creer que mi misión es salvar el mundo y me he enfocado en el mundo que me rodea, el más inmediato: mi familia.

remos amando también a los demás y por consiguiente al ser supremo.

He estado (como las vacas), meditando mucho sobre esto. Lo que puedo decir en este momento es que si no aprendemos a amarnos como se debe, no estaremos nunca en condiciones de amar a los demás.

Así que, en este mes, en el que en un día de manera especial se celebra el día “del amor y de la amistad”, me gustaría que te hagas esta pregunta: Yo, ¿cómo me he amado?

De las relaciones más difíciles que podamos tener, está la relación con “nosotros mismos”. La primera persona a la que estas llamado a amar eres tú. Y no tiene nada que ver con el hecho de ser egoísta (ese concepto del “yoyismo”, en que primero yo, luego yo y al último yo) en donde cada paso que das lo haces pensando solo en ti, en tú beneficio. El concepto de “amor propio”, no tiene nada que ver con el “orgullo”. Tiene raíces más profundas.

Para que esto nos sea un tanto más claro, te invito a tomarte un momento, un tiempo, mírate al espejo y dile a esa persona que ves cuánto la amas, cuán importante es para ti. Dile lo orgulloso que estás de todo Mi maestra, creo no esperaba esa respues- lo que esa persona representa. También, ta, pero con esa emoción y sabiduría que si se puede, pídele perdón por esas veces la caracteriza nos dijo: que has saboteado sus planes de estar - ¿Ven?, el primer mandamiento, es eso: bien (físicamente, mentalmente) y te has Comenzar por amarnos a nosotros misquedado solo en preciosos ideales. Pídele mos. En la medida que lo hagamos, esta perdón por no confiar en ella. Por haberla

rodeado de creencias que no le han permitido ser feliz.

Pasado el momento de la verdad, prométele a esa persona que ves en el espejo, amarla con todo tu corazón, con todas tus fuerzas, con todas tus capacidades y luego invítala a compartir con los demás ese amor.

El amarnos a nosotros mismo es tan importante, porque nadie es capaz de dar lo que no tiene. Dice una frase que desde muy joven me gusta mucho: “De la abundancia de nuestro corazón, hablará nuestra boca”. Y por supuesto que esto es cierto. Toda relación de amor debe iniciar desde el amor.

En nuestra relación con nosotros mismos, cabe también el “ser ecológicos”. Si recordamos un poco nuestras clases de prepa (para los que llevaron esta materia, ecología), ecología, significa “cuidado de la casa”. La primera casa que tienes eres tú, es tu cuerpo. Lamentablemente nuestro cuerpo puede ser nuestra cárcel si tan solo le damos lo que nos pide sin detenernos a pensar que tanto bien nos hará.

ginables.

El poder más grande que se nos ha dado es “la fuerza del amor”. Ese amor que nos hace valientes, capaces de transformar.

Si hablamos un poco del amor romántico, entonces tendríamos que pensar que este solo será posible si logramos relacionarnos con alguien que posea en la medida posible valores y virtudes similares a las nuestras.

Hay muchas canciones que hablan de amor y la mayoría se refieren al desamor, a la traición, a lo roto que se queda nuestro corazón con el desengaño. El desengaño se da porque no fuimos claros (primero con nosotros mismos) en lo que estábamos buscando y luego no tuvimos el valor de decirlo.

El amor, para que sea amor, se debe dar en ambas direcciones. Es decir, me amo, te amo. Me amas, te amo. Es una utopía pensar que “estamos enamorados y no somos correspondidos”. Si esta es la situación, entonces no estás viviendo un amor real.

Porque el amor solo puede ser real cuando va y regresa.

Existen conceptos en donde el amor nos El concepto de “amor ecológico” tiene el lo presentan como “sacrificio”, “hay que único sentido de amarnos de tal manera amar hasta que duela” nos han dicho y que no ocasiones daño. O si este es inevi- tristemente nos acostumbramos al “dolor” table, que este sea el menor. pensando que es amor. Este pensamiento tiene un significado que invita al serviPensemos entonces, en todo aquello que cio. Pero si lo aplicamos al amor propio: debemos dejar (acciones, hábitos, costum- ¿A poco el hacer dieta, el cuidar lo que bres, personas, etc.) para empezar a amar comemos, el hacer ejercicio, dejar viejas nuestra casa. costumbres no duele?

Un santo muy notable dijo un día:” Ama y haz lo que quieras”. Porque solo una persona que ama con el verdadero amor será capaz de lograr realizar cosas inima-

Cuantas veces hemos idealizado el concepto del amor. Nos hemos encasillado en ese amor romántico en donde estaremos unidos para siempre. Para que esto sea

posible, tendremos que estar dispuestos a cada día trabajar para que exista esta continuidad. Es ilógico que quienes llevemos tantos años de matrimonio (¡Mi esposo y yo llevamos 20!) nos amemos de la misma manera que cuando iniciamos nuestro noviazgo. En la empresa que laboraba había una persona que cada lunes nos daba pequeñas “cápsulas” para motivarnos.

Recuerdo perfecto que un día nos hablaba precisamente de esto y nos compartió la siguiente frase: “Tal vez las piernas de mi esposa, ahora que tiene setenta años, no provoquen en mis las mismas emociones que provocaban cuando teníamos veinte, pero de algo puedo estar seguro de que daría una de las mías si a ella llegara a faltarle una”.

variables en la ecuación. Buscando hacer el menor daño posible siendo ecológicos en nuestra manera de conducirnos por la vida. Hay que recordar que el amor es comprensivo, es servicial, busca siempre vivir y hacer el bien.

Me voy a despedir compartiendo contigo un pedacito de una canción que allá por mis inolvidables veintes (me refiero a mi edad) me hacía vibrar y darles sentido a mis acciones. Ignoro el nombre del autor, pero desde aquí aclaro que esta frase no me pertenece. Decía algo así como: “Amar es entregarse olvidándose de sí, buscando lo que al otro pueda hacer feliz. Si amas como a ti mismo y te entregas a los demás, verás que no hay egoísmo que no puedas superar. Qué bello es vivir para amar, que En las relaciones humanas nos empeñabello es tener para dar, dar alegría y felicimos en que “todo siga igual”, cuantas dad, darse uno mismo eso, eso es amar”. veces hemos escuchado: “Es que nos Recuerda por favor, que eres un ser de amamos como el primer día”. Yo creo (des- amor, que fuiste creado por amor y serás de un punto de vista muy personal) que por siempre recordado por todo el amor cada día debemos buscar nuevos métodos que fuiste capaz de entregar. de expresión y entender que efectivamente el amor debe evolucionar. En nuestra rel¡Desde aquí, recibe un abrazo y mis meación de pareja habrá que usar la jores deseos porque tengas la oportunidad “creatividad” para hacerle sentir al otro de vivir un maravilloso día del amor y la que lo amamos, que es importante en amistad! nuestra vida y que nuestra misión, nuestro proyecto de vida aún continúa, aún tiene sentido porque nos hace felices.

Pensemos que el verdadero amor busca inevitablemente el bienestar de la persona amada, es darnos cuenta de que nada (trabajo, casa, riqueza, etc.) tiene sentido si no se comparte con quien amamos y nos ama. Debemos aplicar la sinceridad y la honestidad siempre en todas nuestras relaciones y cuando no exista otro camino que el adiós, lo hagamos así, frente a frente, sin rodeos, sin que existan terceras

por Marcia Reyes

REYNA SOLEDAD

Carisma, impresionante belleza y una increíble voz, es lo que caracteriza a REYNA SOLEDAD, iniciando como cantante pop, después en el género del Mariachi, Banda Sinaloense y Norteño. Hoy en día su género es NORTEÑO BANDA. Su inigualable voz le ha permitido presentarse en los más relevantes escenarios como: •Expo Tequila en Tijuana, Rosarito y Tecate, B.C. •Fiestas Patrias en toda la región.

•Ferias anuales en todo el estado de Baja California •Carnavales de Ensenada y Rosarito B.C. •Celebraciones privadas con diversos acompañamientos musicales y alternando con figuras artísticas de primer nivel •Sus Padrinos “LOS TUCANES DE TIJUANA”, “CÓDIGO FN”, “PANCHO BARRAZA”, “EL COYOTE”, etc.

•Incursiona en la televisión con gran éxito a nivel estatal, nacional e internacional, quedando como finalista de “Tengo Talento, mucho Talento” •Participación extraordinaria en “La Academia” y La Voz México” •Recibe un enorme apoyo por parte de la prensa

FILMOGRAFÍA: •Primer estelar en “La Emperatriz” de Paola Gaer y “De Sangre Azul” y “Sofia” de Diego Luna y Gael García Bernal.

•“Inteligencia Militar” de Max Hernández Jr •“El Juego Final”, “Camelia y Emilio” y “Sicario De Dios” de Oscar López •“Culiacán vs Mazatlán”, “El Americano”, “El Kora y el Sinaloense”, “Javier de los llanos” “El Cartel” y “Sabotaje” de los hermanos López •“El Karma” y “100x1” de Oscar López •“Sangre en la mesa de Póker” y “Entre el Deber y la Tradición” de Emilio Montiel (Producciones Montiel) •Actuación especial de coestelar para la filmación de la película “Nomás por ser Sinaloense” de “OLA STUDIO” •Actuación especial de coestelar para filmación de la película “Mutilación” y “Destino Fatal” del director José Luis Rodríguez.

•Actuación estelar en la producción cinematográfica de la compañía “BANG BANG PRODUCTION” en el demo de la película “La Venganza de las Soldaderas”.

•Actuación especial en la producción televisiva de TV FILMS en la serie “Detective Paranormal” • REYNA SOLEDAD tuvo un año 2016 espectacular en su carrera artística en LAS VEGAS,

El consulado de México en Nueva York le ha girado formal invitación a través de su titular, el Cónsul Carlos Gerardo Izzo, para ser parte del festival oficial de Independencia en septiembre de 2016 haciendo algunas presentaciones en el programa de Javier Bautista y las estrellas en San Diego, CA. En la República Mexicana, REYNA SOLEDAD actualmente está actuando en palenques, centros nocturnos, festivales radiofónicos y promoviendo su música y producciones cinematográficas en prensas, radio y televisión.

REPRESENTANTE EN MEXICO: ENRIQUETA BÓRQUEZ, productora, TIJUANA, B.C. NV, durante la cena de gala de empresarios unidos, al lado de varios artistas consagrados.

En Nueva York desde “QUEENS THEATER IN THE PARK” en los PREMIOS LATINOS FAMA 2016 fue la artista invitada a conducir y participar como intérprete recibiendo el reconocimiento como conductora y ganando la nominación en categoría Revelación Musical.

En su regreso triunfal a Nueva York, REYNA SOLEDAD fue galardonada con la estatuilla de PREMIOS GRUPEROS, misma estatuilla que recibió la Banda “La Trakalosa” de Monterrey y otros destacados artistas latinoamericanos. Durante este viaje tuvo la oportunidad de actuar para la comunidad ecuatoriana, que conjuntaba esfuerzos para ayudar a su país a sobrevivir el sismo que los azotó.

Teléfonos : (664) 699 4075, (664) 609 3327 y correo electrónico: reynasoledad@yahoo.com

por ISABEL PELAYO Empresaria Conductora Escritora Master Stylist

Islas Los Coronados

Imagen tomada de internet.

El nombre Coronado ha acompañado a nuestra región Tijuana-San Diego desde tiempos inmemoriales, lo hemos tomado prestado de las 4 islas que están frente a la costa de Tijuana, todas ellas pertenecen a México, se cree que el nombre proviene de 4 hermanos de apellido Coronado que vinieron en una de tantas expediciones españolas a nuestra región en tiempos de la Nueva España.

Coronado Island en San Diego es una península que tomó ese nombre, así mismo el famoso Hotel del Coronado que data de fines del siglo XIX. De las cuatro islas dos de ellas son en realidad islotes de piedra sin vegetación y son habitadas sólo por aves, las otras dos tienen una mayor diversidad de fauna debido a que tienen vegetación.

La mayor es la que se encuentra al Sur, que por un tiempo fue refugio de piratas que dejaban cabras para en su paso tener un abastecimiento de carne fresca en caso de ser necesario.

Precisamente en esa isla existe una caleta o pequeña ensenada en donde hay una playa llamada El Pulpo y es posible desembarcar en pequeños botes.

En la era de la prohibición del alcohol allí se construyó el Coronado Yacht Club, un

Foto: Eva Vázquez hotel y casino propiedad de un empresario tijuanense y se rumora con acciones del mismísimo Al Capone. Se accedía a dichas instalaciones por medio de poderosas lanchas rápidas en un tiempo aproximado de 40 minutos saliendo de San Diego.

Dicho casino vino a menos cuando terminó la prohibición del alcohol y ya no fue negocio, quedando abandonado. Las instalaciones fueron ocupadas por un destacamento de infantería de marina de México para resguardo de las islas.

El hotel casino fue destruido durante las fuertes marejadas de 1978.

A inicios de los años 60 partes de la película “Motín a bordo del Bounty” con Marlon Brando fueron filmadas allí.

En la actualidad las islas han sido designadas como santuario de aves marinas y siguen siendo resguardadas por la armada de México y no se permite desembarcar. por Arturo Arriaga Ingeniero Aeroespacial

LA HISTORIA DE MEXICO A TRAVES DEL CABALLO PARTE 11 Siguiendo con el orden cronológico de las 10 faenas de las que se compone nuestro Deporte Nacional Mexicano La Charrería, continúo con la faena número dos, a la cual se le denomina Piales en el Lienzo.

Recordemos que el lienzo es un corredor que mide 60 metros de largo por 12 metros de ancho regularmente, en algunos casos pudiendo ser variable en el ancho del mismo.

FOTO: GALERIA CHARRA

FOTO : GALERIA CHARRA

FOTO : GALERIA CHARRA

Dicha faena consiste en lazar las patas traseras de un caballo bruto en plena carrera para detener la velocidad del animal, no se busca derribarlo, simplemente se busca detener la carrera chorreando la soga por la cabeza de la montura (el término chorrear significa darle una vuelta con la soga a la cabeza de la montura), con ésta acción de chorrear se mantiene lazadas las patas traseras del animal mientras sigue su movimiento hacia adelante hasta detenerlo totalmente, cabe mencionar que al chorrear la soga se genera una fricción entre la soga y la cabeza de la montura que es de madera, dando por resultado una nube de humo cuyo olor es muy característico, denominado el Perfume Caro de la Charrería.

en el campo así como en la Charrería, por lo que las monturas de los pialadores deben de estar en óptimas condiciones, ya que con la constante fricción que se genera entre la soga y la cabeza de la montura, el desgaste de la misma es tal que debe de rellenarse con madera constantemente.

FOTO : CHARROS DE JALISCO Los piales en el lienzo es una de las faenas más peligrosas de la charrería, ya que el charro pone en riesgo la integridad de los dedos así como de su mano misma. Por ello se le denomina la suerte más cara de la Charrería, ya que en muchas ocasiones al charro le cuesta los dedos porque se los cercena accidentalmente.

Esta faena como en las subsecuentes, se origina por la necesidad de manejar el ganado caballar en campo.

FOTO: GALERIA CHARRA El tipo de soga con la cual se realiza esta faena es muy especial, hecha de Ixtle o lechuguilla, debe de reunir ciertas características como por ejemplo el largo apropiado con el que el charro se sienta cómodo, normalmente dichas sogas miden en promedio hasta 40 o 45 metros de largo, siendo también más delgadas que las sogas que comúnmente se utilizan para lazar.

FOTO : GALERIA CHARRA La montura charra también juega un papel muy importante, ya que es la herramienta principal en las faenas vaqueriles

FOTO: GALERIA CHARRA

Hoy día en las competencias oficiales participa un solo pialador por equipo, pero en las competencias amistosas pueden participar hasta tres pialadores La variedad de formas para poder por equipo. Dicho competidor toma su lazar las patas traseras del animal en plena posición en la marca de los 30 metros carrera depende también de las habidentro del lienzo, es decir exactamente en lidades de cada charro, y de ello depende la mitad de lo largo del corredor anteriortambién la calificación de su actuación, mente descrito. siendo las más comunes el remolinear hacia adelante, hacia atrás, de piquete o floreado, éste último de mayor dificultad y de mayor puntuación al ser calificado.

FOTO: GALERIA CHARRA

FOTO: GALERIA CHARRA

FOTO CORTESIA: JORGE TORRES. EL autor mostrando uno de los tipos de soga.

Es así como se ha descrito la tan afamada faena más cara de la Charrería, los Piales en el Lienzo. En el artículo siguiente continuaré con la siguiente faena de las más antiguas de la Charrería que es El Coleadero.

Como ya es hábito agradezco a Latinas con Poder Magazine la oportunidad de expresarme por éste medio enviando a todos nuestros amables lectores y seguidores un enorme abrazo lleno de bendiciones, deseándoles que pasen muy felices fiestas en éste febrero, mes del amor y de la amistad. Les saluda su amigo.

Jorge Torres El Charro Cantor.

Mi nombre es

Rita Avalos la estrella de Michoacán cantante profesional de música ranchera.

Estoy iniciando el año muy feliz. Aquí sigo compartiendo con todos ustedes bocadillos deliciosos y nutritivos.

Por el trabajo y ocupaciones siempre andamos de prisa, pero aun así necesitamos comer saludable.

Podemos preparar un jugo verde muy delicioso de espinacas, zanahorias 1/2 naranja una rama de apio una taza de agua licuar y listo para tomar.

Otro bocadillo puede ser papaya con arándanos.

Otro bocadillo puede ser un pan de trigo con mermelada de cacahuate, un plátano pequeño y un vaso de kefir.

Saludos cordiales a todos los lectores de la revista LATINAS CON PODER...!

DESDE LA MONTAÑA Autor: Raymundo Navarrete Fregozo Copyright 2019 Desde la montaña miré tu valle desde la playa miré tu ancho mar me percaté de cada diminuto detalle esos que hiciste para que te pudiese admirar En medio de un desierto pusiste un río a las faldas de la montañas las praderas le diste vida a todo cuanto yo miro incluso a las rocas que adornan las laderas Me puse a imaginar, ¿en qué pensabas? mientras, con tu ingenio todo, lo construías en cada brochazo y en cada pincelada a cada cosa a cada planta le fuiste dando vida Desde lo alto de una de tus montañas me quedé mirando hacia tu cielo y tus nubes que eran blancas como trozos de algodón sobre una alfombra amplia teñida de azul Luego bajé a pasos desorientados a tu valle ahí a donde la vid es un manjar en el desierto donde el águila y el halcón juegan con el aire y pude contemplar tu belleza a campo abierto Y te busqué desde lo alto de la montaña y al encontrarte me quedé atónito con tu belleza era tu luz tan hermosa aquella mañana y en ese momento le pusiste fin a mi tristeza; ¡Quién como tú para alegrarnos la mañana! ¡quién como tú para otorgarnos tu amor! ¡eres luz de mi vida, eres mi paz y mi esperanza! gracias por ser quien eres gracias por ser mi señor.

“Febrero no es sinonimo de amor”

por Liliana Agurto

Febrero es llamado “el mes del amor”, pero siempre está esa pregunta que nos hacemos ¿qué es el amor?, ¿de qué trata el amor?, ¿es magia?, ¿está llena de fantasía?, ¿es realmente esa explosión que está repleta de oxitocina y que nos hace perder la cabeza?, ¿o quizá es solo es un químico que nos llena de apego y excitación dentro de una relación amorosa?

Muchos expertos dicen que su duración no sobrepasa de los dos o tres años.

Pero ¿qué pasa con aquellos que más bien el efecto “oxitocina” nos hace amar de tal modo que sentimos que a quién amamos se convierte en una dulce, apetitosa y peligrosa droga? ¿Sorprendidos? Pues es verdad. La culpa de esta adicción al amor la tienen nada menos que las hormonas que se denominan oxitocina, dopamina y serotonina; las cuales se liberan cuando nos enamoramos y es gracias a ellas que nos sentimos en éxtasis, con una dicha plena y llenos de energía. Pues no cabe duda de que el amor es también una droga. Peligrosa y adictiva. Claro está que cuando en el ambiente donde te criaste no te supieron amar, no te dieron la atención necesaria, invalidaron tus sentimientos entre tantas cosas más, peor aun cuando no lograste sanar esas heridas. Muchas veces no somos adultos que no sabemos amar, somos adultos que no aprendimos a hacerlo.

No quiero escribir el típico artículo donde encontrarás historias de amor, de esos que nos hacen creer que nos rescatan,

que todo lo puede y todo lo perdona. No, somos un buen porcentaje de la población que hemos descubierto hace ya varios años que el amor, no es como lo pintan.

Lo dice alguien que hace años terminó hospitalizada por “un amor que me llevó al límite”. Desde entonces decidí que no hay amor más grande que el mío, y si alguien llega y piensa y siente como yo, pues bienvenido, estoy cansada de complacer al resto para que me ame. No obtuve una buena relación con mi padre, traté de hacer todo para complacerlo y solo llevé mi vida al vacío. No funciona dejar de ser tú para que te amen, el amor no minimiza y menos te invalida. No creo haberme ena -morado aún, pero sé lo que no es amar.

Acompañaré este artículo con algunas experiencias de las situaciones más duras que he pasado en el proceso de amar. En algunas me quedaba esperando el cambio, esperando un milagro, esperando que mi amor pudiera cambiarlo todo y ¿saben qué? la espera se hizo eterna. Pueden dejar de decirnos que el amor lo puede todo y que el amor cambia. Pues no, no somos psicólogos o terapeutas de nuestras parejas. El que quiere cambiar, va solo a terapia, hace un análisis de sí mismo y si él lo quiere, decide cambiar. Mientras tú, esperando ese cambio perderás las ganas, la vida y sobre todo lo más valioso que tenemos los seres humanos, el tiempo.

Miss Curvy Beauty Worldwide Directora Reina de Reinas

LOS LIMEÑOS Al primero, lo conocí en la fiesta de un

congreso cuando estudiaba en la universidad. Fue gusto a primera vista, por ahí algunos estudios dicen que uno se puede enamorar en 8.2 segundos. Sus ojos oscuros, sus cejas pobladas y frondosa cabellera me dejaron impactada. Bailamos la canción de moda de los años 2000 “Me enamora de ti”, del combo Loco. Pero él estaba de visita por el congreso. Así que solo nos vimos dos días y luego prometimos esperarnos hasta el siguiente verano. Durante algunos meses intercambiamos cartas, canciones y promesas de amor. Pero la distancia es dura y cuando tienes como base solo dos días, no se puede esperar mucho. Es lógico, terminamos. Pero aún él seguía llamando.

Luego estuve con un compañero de la universidad, casualmente limeño también. A ambos los quise, pero claro está de diferente manera. Al compañero universitario, papá lo detestaba, odiaba su apellido y su color de piel. No había día que no me dijera que me había enviado a una universidad privada, para encontrar a una persona de bien con apellido reconocido y que su piel sea tan o más blanca que la mía. Aunque eran inicios de los años 2000, aún había gente que creía que las personas valían por su tono de piel. Duramos cinco meses, era insoportable escuchar a mi padre día a día burlarse de su él, de su procedencia, pues él venía de una zona humilde de Lima.

Cuando tienes 19 años, aún tu personalidad se está formando y tiendes a aceptar lo que tu familia te dice. Lo amé, creo que sí, con cada milímetro de mi piel. Luego pasé un suceso difícil en mi vida, fui abusada sexualmente y decidí que era una buena opción para dejarlo. Claro está, nunca supo esto, bueno hasta ahora si lo lee, aunque no creo, ya nuestras vidas son totalmente ajenas.

Pero regresemos al primer limeño, el del congreso, luego volvimos a tener conexión, nos escribíamos de nuevo y nos dimos otra oportunidad. ¿Para qué?, para que dejara de hablarme y un día me dijo: “Te hago lo que me hiciste, te dejo, no supiste amarme una vez, no lo harás nunca”.

Pensé que, a la distancia, mientras sanaba el abuso pasado, podría poco a poco recuperarme. En esa época no se hablaba de ir al psicólogo, ni hablar de esas cosas.

Quedé destrozada. Había perdido a dos personas. Trate de conversar con él, pero fue difícil.

Casi un año después, descubrí mediante un correo, que mi ex enamorado, el que estudiaba conmigo en la U, presumía con sus amigos que había tenido relaciones conmigo, cosa que nunca fue verdad. Me dolió tanto, pues estaba recuperándome de un proceso de abuso sexual, que me rompí, en pedazos.

EL PIURANO A él lo conocí en una discoteca en Piura, tenía yo 22 años. Alto, moreno, ojos marrones y cejas pobladas. Ya les he contado que amo las pieles trigueñas y las cejas pobladas. Guapo, bajo mi gusto, ¡claro que sí! Salimos un par de veces, pero tenía algo raro. Conversaba poco y cuando lo hacía, decía tonteras. Cosas sin sentido.

Tenía una fijación extrema por el sexo. No le importaba si es que yo no quería. No hablaba de otra cosa más que eso. Era sofocante. Terminé con él en varias oportunidades, pero insistía. La gota que rebasó el vaso fue una ocasión cuando salía de una clase particular y él me había esperado durante toda la hora de clase porque quería volver conmigo a la fuerza. Yo ya no quería regresar. Me persiguió, tuve que correr y un taxista vio mi desesperación y abrió la

puerta de su carro y me salvó. Comprendí que algo en él no estaba bien. Por años siguió buscándome, escribiéndome. Es más, hace dos años recibí una carta de él, escribiéndome como si aún fuera el año 2006. Escribía de nuestra relación como si fuera presente aun cuando habían pasado 15 años. No solo uno recuerda los amores bonitos también aquellos que te perturban y te traen pesadillas. Pues sí, a veces sueño que me persigue y no puedo escapar, peor aún, el taxista nunca aparece.

EL MOTOTAXISTA Lo conocí en la época del colegio. Me parecía guapo, pero nada más. Una vez tuvimos un percance en una fiesta, pero solo fue un malentendido. En una navidad lo saludé y me devolvió el saludo y ahí empezó todo. Pasamos año nuevo y estuvimos. Para ese entonces, pensaba que necesitaba estar con alguien, no importa si lo amara o no. Solo necesitaba alguien a mi lado para no sentirme sola, necesitaba alguien que me cuidara y protegiera.

Pensé que podría ser él. Pero estuve totalmente equivocada. Venía, como yo, de un ambiente destructivo, lleno de gritos y malos tratos. Tal vez eso fue lo único que nos unió. Traté de demostrarle amor, con detalles. Es más, recuerdo una cena romántica que le hice en un hotel, bueno, me dije, es lo que hay. Con él me quedo.

Pero fue un desastre. Lo único que hacía era decirme que sus amigos le decían que por qué estaba conmigo si yo era muy gorda y no era tan bonita. Que sus antiguas enamoradas eran más bellas. Cuando hablábamos, refutaba lo que decía o solía callarme. Tener sexo con él era agotador.

No compartíamos miradas ni tampoco hablábamos. Él estudiaba en la universidad, por ese entonces yo estaba culminando diseño de modas. Se quejaba que

le quitaba el tiempo, se quejaba cada rato de mí. Era de esos amores agotadores, y sí, mientras más él me soltaba, yo más me apegaba, apego ansioso le dicen, pero no tiene nada que ver con el amor. Un día entre llantos, aferrada ahora no sé a qué, terminamos. Gracias a la vida, ya no regresamos. Pero gracias a esa relación aprendí lo que definitivamente no era amor.

EL EX DEL COLE Estuve con él en mi último año del colegio.

En esa época era aún inmadura y no mentiré, no me enamoré de él. Exactamente 13 años después volvimos a encontrarnos. No tuvimos una relación formal. Solo éramos dos personas que se encontraban para pasarla bien y listo. Pero era un completo idiota. Me dejaba plantada sin avisar. Desaparecía por días, bueno no había nada formal. Pero me enteré de que tenía una relación con una chica de Tacalá. No saben lo mal que me sentí. Estoy totalmente en contra de las personas infieles. Y él estaba jugaba con una jovencita, que estoy segura, sí estaba enamorada de él. Luego supe, por unas amigas, que tenían una relación desde antes que empezará a salir conmigo. Creo firmemente en la sororidad.

Ninguna mujer merece ser engañada. Un día lo cité y le dije que se acabó, nunca le di el motivo. Años después me escribió al Messenger del Facebook a preguntarme porque me había alejado de él, que seguro era porque yo me había enamorado y no había aprendido a separar las cosas. ¿Podría ser más canalla?

EL CAJAMARQUINO Después de diez años de estar completamente sola, comprendí que necesitaba reconstruirme para aprender a elegir bien, a amarme lo suficiente para que cuando encuentre a alguien que no esté listo y

maduro para amar, pueda dejarlo ir. Pasé diez años de mi vida pensando solo en mí, en mi crecimiento personal, en sanar mis heridas, en coser mis alas. De pronto, en un viaje a Cajamarca, conocí a un cajamarquino de tez blanca, ojos claros (bueno ya he escrito cual es mi tipo físicamente), pero el amor va más allá de las pieles.

Después de una charla de más de 4 horas, se presentó ante mí, un varón que según sabía lo que quería. Yo no he tenido buenas experiencias con las relaciones a distancia, pero prometió llamarme todos los días, escribirme, mantenerme comunicada.

-” Llámame por favor todos los días, escríbeme siempre” -Me dijo.

Que le dé una oportunidad, que él iría en marzo a verme. Bueno, cuando tienes 39 años, y sientes que has sanado lo suficiente, dices y ¿Por qué no? Te preguntas a ti misma ¿Lo intentamos?, y así fue, regresé a casa, con la ilusión, como las que te traen a la memoria tus épocas de juventud. Pensando tal vez funcione.

Conozco muchos de casos y sé de parejas que se conocen de muchos años y terminan en meses y personas que se conocen en un día y el amor se fortalece y duran casi una vida.

lo seguimos intentando. Yo soy una persona muy dedicada y enfocada en lo que hago. Así que dije, lo volvemos a intentar, y ¿saben qué?, ¡Siguió igual! Cada día más molesto porque yo quería llamarle y escribirle a diario, qué fue una de las promesas que quedamos por cumplir, solo por eso fue por lo que acepté ¿Cómo mantienes un posible amor cuando solo lo viste una vez?

Sus excusas, eran las de siempre, que estaba cansado, que estaba ocupado, excusas y más excusas de esas que hacen que te alejes para siempre. En la última conversación, me dijo que le hartaban mis llamadas, que ya tenía 39 años y parecía chiquilla escribiendo cosas de amor. Que en su tierra la gente se casa sin conocerse, que conviviéramos. Bueno, lamento decirte que ya no soy la jovencita de 29 años, La de hoy, la de 39, que prometí cuidar, amar, respetar, pero, sobre todo, DEFENDER a mi yo de hace 10 años, esos 10 años que me han servido para renacer, para coger mis pedazos y reconstruirme. No espero menos de lo que doy, sé lo que valgo, tal vez hasta ahora no he aprendido a amar a alguien más, pero si he aprendido amarme a mí. No me cierro al llamado amor, pero sé que quiero y merezco un buen amor, de ese que te da paz, el que sientes que te sana y te da seguridad. Y sí, a diario me pregunto si es que existe. Nunca vi amor entre mis padres, tal vez por eso solo he repetido lo que vi, pero yo, hace diez años decidí romper el círculo y buscar un buen amor. ¿Tardará?, ¿o tal vez no llegará? No lo sé, pero no voy a cambiar mi esencia, mi amor propio, mi ternura, mi sonrisa para complacer a alguien que no aprendió a amar. ¿Lograré construir un buen amor?

Decidida a conocerlo, acepté. ¿Y saben qué? Fue un gran error. Una vez que regresé a mi ciudad, no quería hablar, respondía mis mensajes con monosílabos, no tenía tiempo para llamarme, aun cuando quedamos de hacerlo todos los días. Desaparecía por días y luego decía que estaba ocupado o que no tenía señal.

Entonces le decía que no era lo que yo quería, que no estábamos en la misma sinfonía, y de repente aparecía en mi celular No lo sé, pero sí me construí y me enconun mensaje de él, diciendo “Te quiero” y yo tré mí misma y por ahora, no necesito más. decía, bueno, tal vez ha tenido un mal día,

EVENTOS FEBRERO

EVENTOS FEBRERO

EVENTOS ENERO

EVENTOS ENERO La Cámara Hispana de Comercio del Condado de San Diego y Valle Imperial tuvo su toma de protesta el pasado 19 de Enero en el Univerity Club (ATOP Symphony Towers).

Este evento reunió varios dignatarios regionales y empresarios enfocados en crear sinergias mutuas para el crecimio de las comunidades que apoyan. (Inf. J. Clarck.)

EVENTOS ENERO Primer grupo informativo: conferencistas Patty Lopez ex asambleista del Distrito 39 y Celia Rivas. Patrocinadores: Blanka Nieto, IB Fiesta Hall, Fiesta Hall, Mujeres Alfa, Celia's Insurance, Latinas con poder Magazine, Sociales de San Diego Magazine, Izapel Cosmetics, Tony’s Catering, Javier Bautista y las Estrellas, Nanche Live, Juan Lemus y National LWBA San Diego.

EVENTOS ENERO APOYANDO A NUESTRA COMUNIDAD LATINA ASÍ COMO A LOS PEQUEÑOS Y GRANDES EMPRESARIOS. DESCANSO, CA.

EVENTOS ENERO El 28 de Enero @BalboaPark se llenó de música y color con la magia de la Guelaguetza, en el marco de la exposición “Rescoldos de Oaxaca” de Sergio Hernández en @MSDA. Gracias al grupo de danza Esplendor y la voz de Karen Ahumada por llevar al público asistente el arte luminoso de Oaxaca.

“Esplendores de la Guelaguetza” frente al @MSDA en @BalboaPark, a partir de las 2 pm. Entrada gratis al museo y actividades para toda la familia. En el marco de “Rescoldos de Oaxaca”, la gran exposición del artista Sergio Hernández Información y fotos: Alberto Lozano

ASOCIACIONES NO LUCRATIVAS

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