Octubre 2023, Decima Edición

Lucy Perpuly Contadora Empresaria Chef Altruista

-Entrevistas -Tips de belleza -Cultura -Consejos -Poesía -Recetas -Sras. Bellezas.

TESORO EN LA COSTA DEL MAYAB NOVELA INEDITA LA HISTORIA DE MEXICO A TRAVES DEL CABALLO PARTE 19

Elizabeth Beitia

Indice

La importancia de una célula 4 por Marcia Reyes Mare

7 Lucy Perpuly 8 por Rosalina Alvarado

TIPS DE BELLEZA

20

POR ISABEL PELAYO

EL ARTE DE COMBINAR ESTAMPADOS

21

por Rosalina Alvarado

TESORO EN LA COSTA DEL MAYAB NOVELA DE RODRIGO A. OSEGUEDA CAPITULO X , XCALAC por Rodrigo Osegueda

22 LA HISTORIA DE MEXICO Mora A TRAVES DEL CABALLO Vicky 26 por Leonor Garrison PARTE 19 12 por Jorge Torres Los transgénicos Tarde Te Comienzo a Vivir aut: Ray Navarrete

15

Bienvenidos a mi rincón de lectura del mes: 16 por Cristal A Alférez

SERGIO GODOY. 18 POR LEONOR GARRISON

29 Rita Avalos 30

por Arturo Arriaga

Ir más allá

31

por Carmen Sarabia

¡SIN MIEDO AL ÉXITO! por Cristina Martínez

AN M 35

32

Indice LOS BENEFICIOS DE TENER HÁBITOS DE 36 BUEN SUEÑO por Julisa Lizárraga Peña

Elizabeth Beitia 38 Isabella Mata

39

RECETAS POR LA CHEF 40 MONA FALCON Activistas Comunitarias 2023 46 GUSTAVO VII

desde Los Angeles, CA

48 50 54

ORGANIZACIONES 65 NO LUCRATIVAS

La importancia de una célula por Marcia Reyes Mare

Después de algunas semanas complicadas, creo que estas que siguen, no pintaran diferente, sin embargo, pienso que, cada situación que enfrentamos nos debe dejar una experiencia y es de suponerse que con cada experiencia nos volvamos más sabios.

Algunos días, los problemas cotidianos y un poco, el pensar si vale la pena o no continuar con mi labor de escritora, me hacen sentir un poco desanimada. Sin embargo, en días pasados, tuve la oportunidad de convivir con los integrantes del Centro de Capacitación para Invidentes de Tijuana.

Lo cual me ha llenado de energía. Una nenita que al despedirse de mi usa la frase “nos vemos pronto Marcia”, Me ha hecho que el corazón de un vuelco.

Pensar en ella me da la certeza de que ciertamente tenemos la oportunidad de ver de diferentes maneras. Que los ojos del corazón nos llevaran a ver la vida en colores distintos a los ojos del cuerpo.

Además de que esa misma mañana me reencontré con una buena amiga de juventud, la charla y la compañía fueron alimento para mi alma.

De regreso a casa, ya se pueden imaginar, cientos de cosas que arreglar y más de una docena de ropa que meter a lavar.

Pensando un poco en lo que les compartiría este mes, por medio del artículo, me ha llegado a la memoria, una película que vimos hace ya varios años, mi familia y yo.

“Here Cames the Bomb “. Una comedia familiar padrísima, que recomiendo ampliamente. Se trata de un maestro de biología en una prepa de Boston, que tiene que “hacer una lucha desesperada “, por salvar el taller de música.

De todos los diálogos hubo uno, que me quedo super grabado. El mensaje que este maestro les da a los alumnos, cuando les hablaba de las células y su papel.

El empieza diciendo “¿Qué pasa cuando una célula se enferma?, ¿Qué pasa cuando una célula “se aplana” y dice “ya no quiero cumplir mi función?”

La respuesta fue simple, ¡ Pues se muere teacher !

! ¡Cierto !, pero esto lo es lo único que pasa- el maestro continúa diciendo-, no solo muere la célula, sino que las otras células empiezan a imitar este comportamiento y también empiezan a morir y de esta manera se provoca que todo el organismo muera.

En mi interior, aunque esta película es una gran comedia, me dejó meditando, en cuantas veces he escuchado decir a más de uno: “ Yo no le hago daño a nadie si soy borracho, si golpeo a mis hijos, si aborto a este hijo, si soy alcohólico, !, si voy a la escuela y no estudio, si me mantienen mis padres, aunque tenga más de 30 años, si me prostituyo, etc., ¡ Es mi cuerpo y que !

Pensé, que cada uno de nosotros es una célula de este gran organismo que es nuestra sociedad.

Llego a mi mente, el cómo muchos se aplatanan y no dan todo aquello que son capaces de dar y en muchos casos, solo viven de lo que los demás producen, crecen y se hacen viejos, viviendo solo de los demás. En lugar de ser células que den vida y generen nuevas, con sus actitudes y acciones solo hacen que también las demás células que las rodean quieran morir, muchas veces del cansancio que provoca el tener que hacer su propio trabajo más aquel de las que no quieren trabajar o producir.

Pensé también como Dios en su grandísima sabiduría nos dotó de tantas cualidades y nos creó únicos e irrepetibles, con una función muy particular a cada uno de nosotros, pensando en cómo habitaríamos este mundo que el creo con tanto detalle. Pensar que cuando nos confió la vida, lo hizo con la convicción de que lo disfrutaríamos y lo haríamos el mejor lugar para vivir.

Me dejó pensando también en como una pobre célula a veces lleva la carga de todas las que forman el sistema y entonces se me ocurrió escribir esto.

Me vino la imagen de cuando estaba soltera y vivía

en casa de mi madre, cuando estaba sucia, había platos que lavar, ropa que destender, aunque éramos más de cuatro, no todos nos preocupábamos porque fuera un lugar habitable.

A las que, si nos preocupaba, muchas veces salíamos de trabajar y aunque estábamos cansadas, cogíamos la escoba, las jergas y a limpiar se ha dicho. Creo que de ahí me quedo la costumbre de hacer mi trabajo y el de dos o tres más.

A lo largo de mi vida profesional también, muchas veces me tocó trabajar al 200 o al 300 por ciento para que al final el resultado del equipo se lograra.

No puedo olvidar, como muchas veces me sentí fortalecida por aquellos que me decían “jefa, esto no se acaba hasta que se acaba y si quieres mi apoyo, aquí estoy”.

Aun al día de hoy, me siento muy bendecida, porque me tocó hacer un equipo fuerte porque cada uno descubrió la alegría de mejorar su vida y la de los demás. De esta manera me hicieron fuerte. Saber que como célula líder tenía que poner el ejemplo, pero que no estaba sola.

Esto lo descubro también al día de hoy en mi matrimonio, sentir que no estoy sola que formo parte de un equipo.

El maestro termina diciendo a sus alumnos que, por el contrario, cuando una célula cumple su función, genera vida, las otras también la imitan, entonces, heridas sanan y las enfermedades se van.

Es inevitable que esta frase haya movido mi espíritu para auto enviarme mensajes positivos y no dejarme morir de tristeza, de desaliento.

Es tan importante mantener sanos, en mente, en cuerpo, en alma. Cuidar lo que “comemos” y no me refiero solo a los alimentos, sino también a los pensamientos.

Que cada uno que llegue a tu mente te mueva a ser mejor. Que te entusiasme saber que formas parte de un universo, de una gran orquesta en la que por muy pequeño que te parezca el instrumento que tocas (así, sea una sola nota), la melodía no estará completa si tu no tocaras esa nota.

Con esto quiero terminar, deseando que cada uno de nosotros sea ocasión de vida y no de muerte.

La función de cada célula es precisamente eso, cumplir su función.

En la familia y en la sociedad, para que esta funcione, cada uno de nosotros, tiene que cumplir la función para la que fue creada.

Cuando faltan células o las que están no trabajan como deberían, la carga se hace pesada y las células existentes se ven forzadas a trabajar al doble y esto no se vale.

Cada uno de nosotros debe descubrir que tiene una función que nadie más puede suplir, la madre no puede suplir al padre y viceversa.

Los padres que no enseñan a los hijos a cumplir con sus obligaciones, a respetar, es muy difícil que generen células fuertes capaces de ser independientes que al reproducirse generen individuos de éxito y no parásitos que sigan viviendo de la “sociedad”.

Marcia Reyes Mare Escritora

Lucy Perpuly por Rosalina Alvarado

Lucy Perpuly es originaria de Acapulco Guerrero, llega muy joven a Estados Unidos determinada a realizar el sueño americano.

Llega sola a USA, la recibe su familia en Palm Springs CA, ella sabe que la clave está en la preparación y comienza estudiando el idioma inglés, además estudió ARTE CULINARIO. En Palm Springs conoce el amor y pronto se convierte en madre.

En algún momento deciden regresar a México ya con dos niños, pero ahora en la frontera, en Tijuana BC. Lucy era feliz viviendo en unión libre con su pareja, fue por consejo de su madre que decidió contraer matrimonio en 1989, Lucy ya tenía dos niños más. Y en 1994 contrae matrimonio religioso como lo marcan las tradiciones en México.

Ella tiene una visón extraordinaria del trabajo y del negocio y su carácter alegre y decidido ha contagiado desde un inicio a su familia, haciendo con su esposo Jorge Perpuly y sus hijos Rubén, Marie Helen, Jorge y Luis Ángel un equipo fuerte y disciplinado para trabajar en servicios hoteleros, Lucy siempre involucró a sus hijos desde muy pequeños en los lugares donde ella ha prestado sus servicios.

FOTO ANGIE CLEMENT

Lucy estudió Principal of Accounting en 1998 y buscó trabajo en el área contable

en una importante cadena: American Produce Distributors, siendo ella tan extrovertida y carismática es excelente para el área de ventas y logró manejar 150 tiendas alrededor de Estados Unidos.

Eventualmente su esposo se dedica al negocio del transporte y ella y sus hijos a la organización de eventos, trabajando en salones conocidos en el area de San Diego.

En el año de 2019 Lucy trabajó arduamente para obtener sus licencias para incluir alimentos en sus eventos. Fue a través del Grupo de microcrédito de Clínica La Maestra que conoció IRC (International Rescue Committee) una organización sin fines de lucro, donde Lucy se capacitó y obtuvo sus licencias para manejo de alimentos.

En temporada de pandemia, buscando un espacio al aire libre para relajarse, encuentran en Ramona San Diego CA el lugar ideal, deciden comprar una propiedad y actualmente están trabajando en la construcción de un salón de eventos para brindar servicios en una área hermosa y en contacto con la naturaleza. Esperan abrir sus puertas en 2024.

Lucy siempre ha trabajado pensando en su familia y en servir a su comunidad.

Eventualmente Lucy sufre un accidente y se lastima fuertemente un hombro, este incidente la marca de alguna manera, ya que tiene que bajar un poco su ritmo de trabajo y llega a la conclusión que no ha dedicado mucho tiempo a su desarrollo personal.

Entonces decide tomar el TALLER DE IMAGEN PERSONAL “ CREANDO TU ESTILO”

by Rosalina Alvarado. Ahí encontró una linda plataforma para conocer otras mu-

FOTO ANGIE CLEMENT

jeres emprendedoras, aprendió herramientas para potenciar sus fortalezas fisicas y emocionales. Esto se reflejó en mayor seguridad y confianza.

En 2023 Lucy decidió aceptar la invitación de la señora Vanessa Carmona para participar en un certámen de belleza: SEÑORA DIAMANTE USA, ahí recibió entrenamientos, pero fueron las herramientas de bienestar lo que más la impactó.

Lucy obtuvo la corona del primer lugar, convirtiendose en reina absoluta: Señora Diamante USA, este es su título, mismo que representará por un año, llevando su corona con mucho orgullo, participando en eventos nacionales e internacionales de gran relevancia.

Ella siente que su historia puede ser de gran inspiración para otras mujeres, ya que pueden realizar sus sueños a la edad que decidan hacerlo y nunca será tarde para lograr sus objetivos.

“Estoy muy agradecida por todo lo que he recibido de este hermoso país desde que llegué.

Ya que ha sido todo bueno, eso si con mucho trabajo, quiero decirle a todas las mujeres emprendedoras que si se puede.”

Lucy es la fundadora de PERPULY EVENTS AND CATERING. Ella y su familia ofrecen eventos muy completos en su salón y showroom PARISH HALL LG incluyendo arreglos florales, decoración del salón, banquete. Armando paquetes muy asequibles, enfocados siempre en apoyar a la comunidad latina.

FOTO ANGIE CLEMENT

FOTO ANGIE CLEMENT Encuentras su salón en: 2660 Hardy Dr. Lemon Grove, CA 91945 “Me motiva dar lo mejor al mejor precio, yo no tuve una fiesta de quince años y disfruto mucho prepararles su fiesta a las jovencitas.”

“AMAMOS CREAR MEMORIAS QUE PERDUREN POR SIEMPRE” FB Perpuly events https://www.facebook.com/perpulyevents/ FB Parish Hall LG https://www.facebook.com/Silveradoballroom IG Perpuly events IG Parish Hall LG TIK TOK perpulyevents1

Entrevista por Rosalina Alvarado

LA HISTORIA DE MEXICO A TRAVES DEL CABALLO PARTE 19 En el mes anterior amables lectores hablé de las futuras generaciones y de cómo debemos todos de salvaguardar los valores familiares e individuales para hacer de nuestro medio ambiente mucho mejor tanto para ellos y para nosotros.

Nuestro folklore Mexicano se ha extendido por todas partes del mundo, siendo los lugares de más arraigo prácticamente todo el continente Americano y parte de Europa, propiamente en España.

Donde quiera que un Charro Mexicano pisa tierra extranjera es bien conocido por su porte, elegancia y gallardía, de la misma forma la mujer Mexicana de a caballo también llamada Charra o Escaramuza se caracteriza por esa gracia, porte, elegancia y femineidad.

Así pues como embajadores de nuestra Cultura de la Charrería en todo el mundo, nosotros las Charras y Charros Mexicanos tenemos la responsabilidad de seguir fomentando nuestro Deporte Nacional la Charrería más allá de nuestras fronteras.

En el salón de protocolos del Palacio Municipal de Salamanca, España. Hermanamiento entre Salamanca, España y Guadalajara, México.

En Enero del 2020, se llevó a cabo un Hermanamiento entre la Ciudad de Salamanca, España y la Ciudad de Guadalajara, México empezando dicho protocolo en la Capital Española, Madrid dentro del marco de la Feria Internacional de Turismo conocida por sus siglas La FITUR.

FOTO CORTESIA: JORGE TORRES, el autor dentro de la FITUR junto con la delegación de Charros procedentes de Guadalajara, México, Charros Salamantinos y autoridades de España y México.

Días después dicho protocolo se concluye en la Ciudad de Salamanca en el Salón de protocolos del Palacio Municipal de dicha ciudad.

FOTO CORTESIA: JORGE TORRES. EL AUTOR CON RAQUEL CASTAÑO BLAZQUEZ

FOTO CORTESIA: JORGE TORRES El objetivo de este Hermanamiento es el estrechar las relaciones entre ambas ciudades con el fin de tener más flujo de turismo entre estos dos países, sobretodo enriquecer ambas culturas, La Cultura Charra en México y la Cultura de la Charrería en España

FOTO CORTESIA: JORGE TORRES. Delegación de Charros con la anfitriona Raquel Castaño Blázquez y el Presidente de la OMTE (organización mundial de turismo ecuestre) José Sererols Ciutat afuera de la Iglesia de la Virgen de la Vega.

Salamanca, Es.

FOTO CORTESIA: JORGE TORRES. Charros Salamantinos y Charros Mexicanos en el cierre del Hermanamiento dentro de la Casa Palacio Finca Castro Enríquez, Salamanca, Es.

FOTO CORTESIA: JORGE TORRES. El autor con Charros Salamantinos en el Palacio Municipal de Salamanca, Es.

el mundo más allá de nuestras fronteras, siempre poniendo en alto nuestras tradiciones, cultura e historia de México.

FOTO CORTESIA: JORGE TORRES. El autor el La Casa de las Conchas.

Salamanca, Es. Al fondo la Iglesia de la Universidad de Salamanca, fundada hace más de 810 años.

Este hermanamiento ha provocado un eco sin precedentes ya que por primera vez entre ambos países se da este acontecimiento internacional dando a conocer ante el mundo las dos culturas en un Solo Sentir Charro. Campo Charro Salamantino donde nacen nuestras raíces como Charros Mexicanos mi Salamanca, Salamanca...de mis recuerdos.

Como ya es hábito, agradezco profundamente a Latinas Con Poder Magazine la oportunidad de expresarme para poder difundir por éste medio nuestro Deporte Nacional Mexicano La Charrería, enviándoles a todos nuestros amables lectores y seguidores un fuerte abrazo lleno de bendiciones en éste mes de Octubre.

Saludos cordiales de su siempre amigo Jorge Torres...El Charro Cantor.

YOUTUBE: Jorge Torres el Charro Cantor FACEBOOK: Jorge Torre el Charro Cantor INSTAGRAM: Jorge torres el charro cantor

FOTO CORTESIA: JORGE TORRES. El autor en los corrales de la Finca Palacio Castro Enríquez. Municipalidad de Salamanca, Es. Es así como de nuestra parte los Charros Mexicanos tomamos nuestra responsabilidad para difundir nuestro Deporte Nacional La Charrería en todo

TikTok: Jorge Torres El Charro SPOTIFY: Álbum Homenaje a mi Gente, Jorge Torres.

Tarde Te Comienzo a Vivir aut: Ray Navarrete Copyright

2023

Tarde comprendí que la vida es buena como tarde entendí cómo vivirla.

Nací sin que nadie me lo consultara fui empujado al mundo así de la nada Oh! vida tan bella tan antigua tan sabia si te hubiese vivido hace cinco siglos igual, no habría sabido cómo manejarla pues habría sido de otra época pero el mismo Que sabia es la vida, que se da a su tiempo cada quien es único, cada cual irrepetible sin margen de error sin vidas a destiempos a todos se nos da de forma indiscutible Tarde comprendí que vida solo hay una y a veces la arriesgé como si tuviera muchas como tarde entendí que la vida es una lucha una lucha constante contra mis propios egos Siempre creí que al cielo lo sostenía el mundo y tarde entendí que el cielo quien sostiene al mundo pues el mundo flota en la inmensidad del cielo y para consuelo del mundo Dios es el mismo cielo Hoy tarde es, pero en mi hay un nuevo amanecer ya no hay prisas, ya no hay mas preocupaciones hoy voy tranquilo no veo por qué hay que correr Tarde te comprendí, vida, como tarde te entendi Pero aun siendo tarde, te digo que apenas te comienzo a vivir.

Bienvenidos a mi rincón de lectura del mes: por Cristal A Alférez

¡Hola, qué tal! Soy Cristal A. Alférez, esta es mi recomendación para nuestra revista Latinas con Poder, muy feliz de estar aquí y agradecida con Angie por permitirme compartir una de mis pasiones con mi comunidad latina. Soy ingeniera de profesión y en mis tiempos libres me encanta leer, practicar meditación, soy muy curiosa y me considero una aprendiz de la vida. ¡En esta ocasión estoy super contenta porque acabo de crear mi página de Facebook como escritora! Y todo es gracias a ustedes mis fieles lectores que me siguen y me leen, gracias, gracias, gracias infinitas.

Otra de las noticias que les tengo es que estaré renombrando mi columna como “Quantum Reads” así que esperen mi presentación del logo y el significado por aquí el próximo mes.

Mi libro del mes de Octubre: Mujer Valórate de Omayra Font.

como persona curiosa que soy todo libro que lleve esta palabra en el título es algo que debo leer. La autora nos explica en el primer capítulo cómo se determina el valor de una mujer -spoiler- no se determina, se nos es otorgado al nacer.

Omayra Font nos cuenta una analogía de cómo, nuestros órganos vitales, nuestro corazón, la totalidad de nuestro cuerpo tiene un valor incalculable cuando se trata de nuestra salud, no hay precio que se pueda pagar cuando perdemos un brazo o cuando sufrimos de alguna enfermedad incurable, es por eso que nuestro cuerpo tiene un valor infinito. Aprender a cuidar de nuestro cuerpo y a respetarlo es una tarea que debemos priorizar a diario.

Otro de los puntos importantes que menciona la autora es nuestra proyección, como nos proyectamos, nuestra imagen que damos al mundo y como queremos ser percibidos por los demás, nos puede añadir o restar valor. ¿Cuidar nuestra apariencia física es esencial en cómo nos vemos a nosotras mismas diariamente, quien no se ha sentido más bonita cuando se pone la ropa de colores que más le gusta? Así que vístete todos los días como realmente te sientas agusto, no guardes nada para una ocasión especial, estar viva es una ocasión especial.

¿Creer en ti es el principal ingrediente de autovaloración, si tu no crees en ti misUn pequeño libro casi tamaño bolsillo que ma quién lo hará por ti? De nada sirve que mucha gente vea cosas hermosas en me llamó la atención cuando lo vi en los ti si tú no te las crees, a veces nuestros estantes de una librería en Chula Vista. padres nos dicen que hermosas somos, Son 140 páginas chiquitas que no pude dejar de leer, el contenido super bien expli- nuestra pareja nos da muestras de amor, nuestras amigas nos dicen lo grandiosas cado y super amable la autora. La paque somos, pero si yo dentro de mi siento labra Valoración es una palabra que está que no lo soy o no lo merezco difícilmente de moda entre los círculos de mujeres y

podré aceptar lo que otra persona percibe de mi como verdadero. Así que a partir de hoy empieza a reevaluar cómo te ves a ti misma, empieza por algo neutral, soy mujer, soy bella, mis ojos me permiten ver y son hermosos, mi boca me permite expresarme y tiene una forma preciosa... y así simplemente empieza un paso a la vez.

Encuentra este hermoso libro en Amazon y empieza a leerlo hoy mismo.

También recuerda que estaré rifando este libro durante el mes de Octubre, solo déjame un comentario en el reel de Instagram o en mi página de Facebook y estarás participando.

“Cuánto te valoras, se activa algo en ti que te empuja, te enciende y te mueve a ser la mujer maravillosa que puedes y quieres ser.” Omayra Font

Cuéntame si te animas a leerlo, recibo tus comentarios en calferez0911@outlook.com

Cristal A. Alférez Escritora, Activista y Bibliófila.

Te invito a seguirme en mi nueva página de Facebook como Escritora:

SERGIO GODOY. POR LEONOR GARRISON

PARA LA REVISTA “LATNAS CON PODER” “Convertirse en un líder mundial e influenciar al mundo en la búsqueda de la Verdad, la Bondad y la Belleza para crear un mundo donde nadie se quede atrás” Hermosas palabras del señor Sergio Godoy le deseamos todo el éxito en todo lo que emprenda.!

Godoy, como profesional, tiene Licenciatura en ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS INTERNACIONALES y es propietario y opera su negocio local de servicios financieros llamado HISPANOS UNIDOS FINANCIAL desde 2014 en San Diego y Julian, CA. También es CANTANTE / COMEDIANTE / ACTOR y es Tenor Lírico con un registro vocal alto.

Su carrera artística empezó en 2018 cuando decidió ser actor. Ha asistido localmente en el área de San Diego y Julián CA, a clientes para diferentes servicios financieros como servicios de Paralegal, asistiendo a dos abogados locales de Bienes Raíces y Quiebras, con casos legales, prevención de ejecuciones hipotecarias, servicios de notaría pública y servicios de impuesto sobre la renta (INCOME TAXES).

Contestando la pregunta de cómo empezó a tener más éxito en la actuación, fue después de que experimentó una tremenda transformación física en 2021 cuando perdió 114 libras de peso lo que le impulsó aún más a seguir una carrera como actor y cinematográfico. Godoy actualmente se está formando como actor desde marzo 2020 con el famoso director de casting SAMUEL WARREN JR, cuya experiencia de 40 años en el casting de celebridades como George Clooney, Whoopi Goldberg y Mario López, por mencionar algunas. Este entrenamiento le ha dado a Godoy experiencia y práctica en audiciones y selección de actores para películas y comerciales. Samuel Warren Jr., es propietario y fundador de SAMUEL WARREN & ASSOCIATES Casting Agency y Acting School en San Diego CA. Puede visitar su sitio web en: www.samuelwarren.com

Gracias al Sr. Warren Jr, también tuvo la oportunidad de conocer a la veterana directora de casting mexicana Barbarella Pardo de FOX Baja Studios en Rosarito, México, quien ha elegido a Godoy para películas, videos musicales premiados con Grammy y otros proyectos de filmación en Baja California Norte, México. Barbarella Pardo es propietaria y fundadora de BARBARELLA CASTING AGENCY y ha ayudado en el casting de películas como TITANIC, Series de Netflix y producciones de cine mexicano con VIF-X Televisa y HBO. Puede visitar el sitio web de su agencia: ww.facebook.com/agenciabarbarellacasting Godoy EN SUS LOGROS ha participado en el video ganador del Premio Grammy del GRUPO RESIDENTE “ESTO NO AMÉRICA” y la SERIE “MAREA ALTA” de VIFX TELEVISA TEMPORADA 1 Episodio 4 junto a famosas estrellas mexicanas.

También ha participado en comerciales locales y tiene un programa en YouTube llamado DOS MICHELES donde él y su prima Yurith entrevistan gente de su familia, celebridades políticas y artísticas ayudándoles a encontrar sus orígenes a través de la genealogía. Godoy fue elegido recientemente para participar en los famosos Hollywood Celebrity Awards 2023 en París, Francia, en el Hotel Napoleón, en mayo de 2023, como “Príncipe Sergio Octavio Godoy” con la famosa cantante, actriz, productora de cine y diseñadora de moda francesa Madame Mouquette Paulette, conocida artísticamente como “FELY” a quien Godoy ahora considera su nueva incorporación a su Actuación/Coach /Mentoría como lo son Samuel Warren Jr y Barbarella Pardo, su amiga Alma Dang y prima Giurith Zee Saldivar. El grupo de reality show que ella dirigió estuvo expuesto a la experiencia de estar en la radio, modelando revistas, actuando y cantando, lo que también incluyó reunirse con importantes embajadores locales y embajadores de Francia, Suiza e Inglate rra, incluyendo la Embajadora de México en París.

Godoy siente una gran admiración y respeto por Madame Paulette, ya que Godoy se refiere a ella como “un alma hermosa en el mundo del entretenimiento a nivel mundial” que quiere que todos también triunfen y se expandan eternamente en el mundo del espectáculo defendiendo un mundo que funciona para todos, donde nadie es dejado atrás cuyo sentimiento el propio Godoy y La Sra.

Mouquete Paulette comparten con su labor profesional. SUSCRIBETE A SUS CANALES: Sergio Godoy, The Actor en You Tube: https://youtube.com/@sergiogodoy3054?si=BDthDFOC_rwnqkIs Sergio Godoy, The Actor en Facebook: https://www.facebook.com/profile. php?id=61550843591567&mibextid=ZbWKwL Actualmente Godoy participa en una película de la Historia de La Pascua para SHOWTIME y HISTORY Channel que se estrenará en marzo 2024 en canales locales y cinemas mundialmente.

Esperamos que este artículo dé una idea y alcance de la vida de este nuevo futuro en la industria del entretenimiento y los negocios emprendedores de nuestro respetado líder El Prín-

cipe Sergio Octavio Godoy

Sin duda alguna el señor Sergio Godoy es un “Latino Con Poder.”

Con cariño Leonor Garrison Escritora, reina de belleza internacional, conductora del programa “Charlando con Ellas”

TIPS DE BELLEZA POR ISABEL PELAYO Es crucial mantener en buen estado la salud capilar si queremos tener una cabellera abundante, hidratada, brillante y muy bien nutrida. La mejor recomendación son las mascarillas y te lo explicaré.

Los Rayos UV, el polvo y varios agentes externos, resecan y dañan el cabello. Así como tu piel y tus uñas necesitan reparación, así tu cabello lo necesita. Hidratar tu pelo con una buena mascarilla debe ser un ritual dentro de tu rutina diaria de lavado. El estado de tu cabello depende no solo de la frecuencia con que lo laves, o las veces que vayas al salón de belleza, sino también de como lo trates y que productos utilizas. sabiendo elegir la mascarilla adecuada te ayudara a nutrir desde su interior el cabello, quedando con brillo y suavidad.

Las mascarillas capilares son una salvación para tu cabello ya que nutrirán y regeneraran todo tu cabello.

Recordemos que la composición del cabello donde la kueratina representa el 80% de agua Un cabello dañado suele estar falto de kueratina, falto de ácidos grasos o tener un exceso de agua, así que lo mejor que puedes hacer por tu cabello es utilizar una mascarilla capilar que ayude al cabello seco y dañado, estas mascarillas repletas de nutrientes que harán que rápidamente penetren al bulbo capilar y repare tu cabello desde el interior. Estas mascarillas deben aplicarse al cabello por lo menos dos veces por semana para evitar que el cabello se reseque.

CUANTAS VECES SE LAVA EL CABELLO El cabello no debe lavarse en exceso ya que al frotarse demasiado se eliminan los aceites esenciales que hidratan al cabello. Antes de secar el cabello debe aplicarse un protector térmico, eso evitara que al utilizar los utensilios calientes el cabello se reseque o se quiebre. El cabello fino también requiere de cuidados específicos para dar fortaleza y elasticidad a tu cabello.

Las mascarillas capilares son como un acondicionador de alta potencial. Estas mascarillas tienen beneficios similares, como nutrición profunda, intensa y fortalecimiento del cabello. También son tratamientos formados con ingredientes nutritivos que hidratan tu cuero cabelludo, nutriéndolo y dejando una suavidad increíble.

INSTRUCCIONES DE USO Una mascarilla capilar debe dejarse en el cabello por lo menos 5 minutos, pero si tu cabello esta extremadamente reseco y maltratado, puedes dejar la mascarilla de 15 a 20 minutos.

Dejar una mascarilla demasiado tiempo en el cabello puede resultar contraproducente. Si la aplicas en cabello mojado, ya que el cabello húmedo tiene su fibra capilar mas porosa y eso incrementa el quiebre y resequedad del cabello.

PASOS IMPORTANTES PARA UN BUEN RESULTADO Diariamente damos a nuestro cabello un castigo enorme al utilizar los utensilios eléctricos o peinados. Para evitar dañar eL cabello, debemos seguir este riguroso proceso.

1.- lavar y enjuagar con agua y Shampoo, secar con toalla 2.- Aplicar Mascarilla para el cabello de medias a puntas del cabello, dejar reposar por 7 minutos. Enjuagar 3.- al silir del baño, aplicar un leave in conditioner con keratina para restaurar NO enjuagar 4.- aplicar protector de calor, dejar en el cabello y estilizar como se desee 5.-secar como desees (Recuerda utilizar el protector de la secadora para evitar el impacto de calor en tu cabello.

ISABEL PELAYO Escritora,Empresaria MasterStylist,Locutora

EL ARTE DE COMBINAR ESTAMPADOS por Rosalina Alvarado

Si decides salir de la caja y quieres verte diferente puedes adoptar un look totalmente creativo y experimentar con la mezcla de estampados, esta mezcla puede hacerte sentir divertida y hasta cierto punto audaz, si tu personalidad te lo permite, aunque también se pueden hacer combinaciones menos arriesgadas.

Si eres una mujer conservadora puedes escoger el estampado que más te guste y combinarlo con un tono sólido, recuerda que los estampados expanden visualmente un área de tu cuerpo, así que si eres de caderas estrechas en relación a tus hombros, te convendría llevar el estampado en el area inferior de tu cuerpo.

Otra opción es un estampado brillante mezclado con colores neutros.

Puedes llevar la combinación con accesorios, por ejemplo una blusa de rayas con una mascada en un estampado contrastante.

Para las mas arriesgadas es conveniente hacer de un lado las reglas, practicar una y otra vez, la clave será que uno de los estampados deberá ser mas pequeño y compartir algun color.

Se podrán combinar estampados de animal print, siempre y cuando sean de diferente estilo. Se puede llevar en zapatos o cinturones.

Mezclar cuadros y rayas, rayas y flores puede ser una buena idea, recuerda que uno de los estampados será el protagonista. Lunares en blanco y negro de diferentre dimensión. Flores con flores.

Recuerda que debes usar los estampados de manera que no pierdas el balance, es bueno conocer tu cuerpo y determinar cuáles áreas puedes expander visualmente y cuales neutralizar.

Te sugiero probar con las prendas que ya tienes en tu closet, atrévete a llamar la atención con combinaciones que tal vez no habrías considerado.

Rosalina Alvarado Consultora de Imagen IG @lydbutik @rosalinaalvarado_image E-mail: rosalina.imagenyestilo@gmail.com

TESORO EN LA COSTA DEL MAYAB NOVELA DE RODRIGO A. OSEGUEDA CAPITULO X , XCALAC por Rodrigo Osegueda

Antes del amanecer zarpó el yate Nereida con Edgardo y compañía rumbo a Xcalac, que es una costa al sur de Mahahual en la frontera con cayo Ambergris en Belice, y está prácticamente deshabitada, allí es donde Edgardo inició su búsqueda del galeón Nuestra Señora del Carmen.

Por la mañana temprano llegó Jacinto en su lancha, que había salido de madrugada desde Mahahual para pasar inadvertido. ¡Qué bueno que te dejaron venir! – dijo en son de broma Edgardo. ¡Me costó algo de trabajo convencer a Ixchel! dijo Jacinto con un guiño.

Si alguien pregunta por mí ella dirá que fui a Chetumal por unas refacciones para el motor de la lancha y a visitar unos familiares y que tardaré varios días.

Muy bien – dijo Edgardo – así te podrás hacer cargo del manejo del barco mientras nosotros buceamos.

Ya con la lancha de Jacinto atada al Nereida a remolque se dirigieron unos kilómetros mar adentro para hacer las primeras inmersiones de buceo.

Los primeros en descender fueron Edgardo y Mike donde aquel había hecho sus primeros hallazgos.

El mar estaba tranquilo y las transparentes aguas

permitían una excelente visibilidad y a una profundidad de apenas unos cuantos metros encontraron los primeros restos, tan solo unos trozos de madera y al hurgar en el fondo arenoso encontraron algunas monedas de plata, doblones conocidos como piezas de ocho reales, los mismos que Edgardo le mostró a Carolina en su encuentro en el hotel de México, lo que demostraba la presencia del naufragio, pero los buzos estuvieron buscando metro por metro y no se apreciaba ninguna parte identificable del barco, por lo que Mike le hizo la señal a Edgardo de que deberían iniciar el lento ascenso a la superficie, pues su tiempo de permanecer en el fondo se había agotado.

Ya en la lancha dijo Mike, – esto puede ser similar a lo que sucedió con el Galeón Atocha que encontramos con Mel Fisher en los Cayos de Florida, los primeros restos estaban a poca profundidad, pero la mayor parte del barco se había desplazado hacia partes más profundas como consecuencia de las corrientes y tormentas que agitaron el mar durante siglos y perdimos el tiempo durante años buscando en las partes bajas, hasta que decidimos ir a mayor profundidad se pudieron encontrar partes identificables y una mayor parte del tesoro.

Así es – contestó Edgardo – ya estuve buscando en las partes someras y no encontré nada más, un poco más adelante se encuentra el arrecife que forma una pared que desciende a casi cien metros de profundidad, aunque de forma escalonada, sería bueno que iniciemos la búsqueda en esa parte.

Antón intervino – para eso será necesario usar la mezcla respirable de gases Trimix, que nos permite buceo a mayor profundidad, pero debemos hacer turnos para bucear, para evitar la enfermedad por descompresión. ¿Pero por qué sucede eso? – preguntó Jacinto.

Es por el aire comprimido que se respira de las botellas de buceo – contestó Mike - es necesario después de cada buceo permanecer un tiempo en la superficie para liberar los gases que permanecen disueltos en la sangre ya que de otra manera harían efervescencia dentro de las venas y arterias produciendo burbujas que serían letales. ¡Ya entiendo! – dijo Jacinto - es como si se agitara

una botella de soda o cerveza y se destapara inmediatamente, el gas saldría de forma explosiva. ¡Exacto!, - continuó Mike - de igual manera sucedería en la sangre, por eso debe darse tiempo para que salga lentamente, también por esa razón los buzos no pueden salir rápidamente hacia la superficie, sino que el ascenso debe ser gradual para que los gases salgan por medio de la respiración.

Por eso debemos planear nuestro buceo con las tablas de cálculo de descompresión aunque son complicadas, pero afortunadamente me enviaron de Miami las nuevas computadoras de buceo que se portan en una pequeña consola en el equipo de buceo y que tienen un algoritmo que nos permite calcular en tiempo real nuestro nivel del gases en sangre y el tiempo que podemos estar en el fondo, así como el tiempo de ascenso a diferentes profundidades, es tecnología de punta, son los primeros modelos que se fabrican y todavía no se comercializan, son prototipos de investigación.

Qué gran invento, – dijo Antón – con la computadora sabremos lo que sucede cada momento aún en una situación cambiante.

Al terminar los preparativos se dispusieron a cenar en la cubierta del barco pues el clima era caluroso y la brisa del atardecer soplaba fresca y agradable, así que departieron ahí los alimentos mientras tenían una animada conversación.

Edgardo pudo notar que Camila lo miraba recelosa, pero cuando Edgardo la veía ella desviaba la mirada y permanecía junto a Geraldine en todo momento, incluso tomándola de la mano en ocasiones.

Creo que Camila está realmente enamorada de Geraldine, con razón sus celos - pensó Edgardo.

Después de la cena se fueron a sus camarotes a dormir, pero se hicieron turnos de vigilancia nocturnos por cualquier circunstancia que le pudiera ocurrir al barco y aunque era una costa poco transitada siempre había la posibilidad de que pasara por ahí algún barco y de ser inadvertido podría colisionar con ellos.

Edgardo hizo el primer turno y a medianoche Camila fue a relevarlo a cubierta.

¿Cómo te sientes Camila? – dijo él.

Ya descansada, no te preocupes – contestó ella me mantendré bien despierta, ve a dormir.

Así es – dijo Edgardo – pues si no somos cuidado- De acuerdo - dijo Edgardo, quien en el fondo sos podríamos sufrir una descompresión que nos todavía no sentía confianza en ella y se retiró a su podría dejar parapléjicos o incluso provocarnos la camarote. muerte, pues el buceo es una actividad peligrosa, pero si sabemos lo que estamos haciendo se Al día siguiente, decidieron hacer el buceo prodisminuyen los riesgos. fundo Edgardo, Mike y Antón que eran los más expertos, mientras que Geraldine se quedaría de Entonces, mejor preparemos el equipo de una vez salvavidas a profundidad media con las botellas para tenerlo listo mañana. – concluyó. de buceo auxiliares.

Todos estuvieron de acuerdo y pusieron mano a la obra, pues se trataba de un buceo muy complejo y técnico, no había margen de error.

Mientras descendían pudieron apreciar cardúmenes de barracudas que se veían como franjas plateadas cerca de la superficie y hacia el fondo el exuberante y colorido arrecife de coral El plan consistía en que dos o tres buzos lleno de vida con gran cantidad de peces muldescendieran profundamente con la mezcla Trimix ticolores, pulpos, morenas y langostas que se y otro buzo debería permanecer como salvavidas esconden mimetizándose entre los corales duros a media profundidad y esperarlos con otras bote- y blandos como el abanico de mar y las esponjas, llas de aire y oxígeno para auxiliar en caso neceun verdadero jardín submarino. sario durante el ascenso, pues les sería imposible salir directamente a la superficie en caso de una emergencia, lo que provocaría un accidente grave, incluso letal.

Antón escuchó el bip de la alarma programada en su computadora de buceo e indicó a los demás con una seña que ya era momento de iniciar el ascenso a la superficie y así lo hicieron.

De regreso hicieron el nuevamente el cambio de la botella de gases con la válvula del regulador de buceo cuando de súbito Edgardo sintió una explosión con un fuerte ruido y se vio rodeado de una gran cantidad de burbujas, entonces se percató de que una de las mangueras de la botella de aire se había zafado produciendo una gran fuga y las burbujas casi no le permitían ver a su alrededor.

De repente aparece el máximo depredador y amo de este arrecife, el tiburón gata o nodriza que se asoma curioso acercándose a los intrusos, pero sin intención de hacer daño.

Al llegar a la de profundidad indicada abrieron la válvula del regulador para usar la mezcla Trimix.

A gran profundidad la luz solar casi no penetra y el agua absorbe paulatinamente los colores, primero el rojo, luego el naranja y amarillo y finalmente todo se ve envuelto en una penumbra azul casi gris, por lo que es necesario auxiliarse con potentes lámparas para ver claramente y distinguir los colores.

En uno de los escalones del arrecife encontraron restos del barco, que debido a la profundidad y al menor nivel de oxígeno en el agua se encontraban mejor conservados, partes identificables de la proa que usualmente se decoraban con figuras labradas de madera también llamadas mascarones con imágenes religiosas o mitológicas, Mike pudo ver una gran ancla sujeta a su cadena, de la que tomó varias fotografías, así como de los otros restos.

Antón encontró un crucifijo y un Astrolabio, que era un preciso instrumento de navegación de esa época y los recogió para después tratar de precisar las fechas de su uso.

Edgardo hizo un croquis del pecio (naufragio) en una pizarra sumergible que llevaba e hizo algunas anotaciones, pues como arqueólogo sabía la importancia de documentar el sitio para estudiarlo luego con detalle.

Geraldine que estaba unos metros más arriba se percató del accidente y descendió a auxiliar a Edgardo proporcionándole aire con una de las botellas que llevaba de emergencia y sujetándolo de su chaleco de buceo lo ayudó a ascender lentamente.

Era obligatorio hacer paradas de descompresión por varios minutos, pero al poco tiempo se acabó el aire de la botella de emergencia, por lo que Geraldine tuvo que compartir su propio aire con Edgardo, respirando alternadamente de su botella y así ascendieron angustiosa y lentamente, tratando de conservar la calma para no hacer un ascenso apresurado a la superficie a donde llegaron casi con la última bocanada de aire, pero a salvo.

Jacinto pudo observar la gran cantidad de burbujas que llegaban a la superficie y supo que algo no estaba bien, por lo que estaba asomado por la borda del barco para tratar de ver que sucedía.

Cuando salieron Edgardo y Geraldine a la superficie jacinto se apresuró a ayudarlos a subir.

Edgardo estaba asustado y molesto – ¡cómo pudo suceder esto, yo mismo revisé los equipos anoche mientras estaba de guardia y estaban bien, no entiendo cómo se zafó esa manguera!

Camila estaba en un rincón con mirada de susto y dijo alterada, – ¡yo no hice nada!

Entonces corrió a abrazar Geraldine – ¡te juro que yo no toqué los equipos! – dijo sollozando.

Edgardo en ese momento ya estaba furioso y antes de que pudiera decir algo Geraldine dijo – ¡cálmate Camila!, nadie te está culpando.

el Sextante, más preciso pero que requería de un reloj en el barco que en la época de los galeones todavía no existía.

Es cierto - dijo Edgardo tratando de controlarse – tal vez fue algún defecto del equipo.

Y el crucifijo de oro es muy bello, de estilo barroco americano con hechura indígena, muy ornamentado con esmeraldas y probablemente viene del Perú así que todo corresponde con la época del hundimiento del Nuestra Señora del Carmen.

No tenía pruebas de que Camila fuera culpable pero su actitud la delataba, sin embargo no quería tener un conflicto a bordo del barco pues eso podría complicar o hacer fracasar sus planes.

Gracias Geraldine, salvaste mi vida – dijo Edgardo.

No tienes de que – dijo ella – gracias a ti, que me has enseñado lo que hay que hacer.

Mas tarde se reunieron en el camarote de Edgardo, pero Camila decidió quedarse en su camarote.

Disculpen a Camila, - dijo Geraldine - está aprehensiva con lo que sucedió, ella pensó que algo grave nos había pasado, temió por nuestras vidas.

Y yo me siento responsable por ella, pues insistí en que viniera.

Es curioso – dijo Mike – que no hubo sobrevivientes, pues no estaban tan lejos de la costa, por lo general en estos naufragios quedan algunas personas vivas que luego informa acerca de la ubicación del navío para rescatar luego el cargamento.

Espero que cuando hallemos más restos del barco también podamos encontrar más respuestas – dijo Edgardo.

Rodrigo Osegueda

No te preocupes – dijo Edgardo – solo que debemos ser más cuidadosos en lo sucesivo.

En una pequeña mesa revisaron el croquis de Edgardo y las fotos que tomó Mike, quien había lleva a bordo el equipo necesario para revelar el rollo de película fotográfica.

El ancla es bastante grande de tipo “Almirantazgo”, – dijo Mike - característica de los galeones del siglo XVII, pero no tienen marcas que nos permitan identificar el barco, pero me parece curioso es que aún estuviera en la cubierta.

Así es – dijo Edgardo – pues en la tormenta lo lógico era que hubieran anclado el barco cuando aún estaban en aguas poco profundas para evitar que la nave quedara a la deriva en la tormenta.

Antón agregó – el Astrolabio es de bronce y aunque era usado desde la edad media por lo árabes para calcular la hora de sus oraciones, también se fue desarrollando como instrumento de navegación.

Pero para fines del siglo XVIII fue substituido por

CONTINUARA EL SIGUIENTE EPISODIO EN LA REVISTA LATINAS CON PODER DEL PROXIMO MES

Vicky Mora

por Leonor Garrison Para la revista “Latinas Con Poder” Es una mujer digna de reconocer en nuestra comunidad, ella se encarga de ayudar a mujeres que sueñan en grande, a poner orden en su mente y controlar sus emociones para poder logar sus metas y sentirse plenas.

Vicky es una mujer que, a través de las experiencias en su vida, ha logrado ser una mujer que inspira a otras a sacar la mejor versión de ellas mismas. Ella entiende que la vida a veces nos presenta desafíos difíciles, pero también te recuerdan que son esas mismas circunstancias son la que te van moldeando y forjan tu carácter.

Ella nos incita a seguir adelante porque cada eslabón u obstáculo es una oportunidad para crecer y brillar.

Vicky Mora se ha vuelto una mujer que se encarga de ayudar a otras mujeres a sacar sus dones y talentos ya que nuestra sociedad está esperando por esas mujeres talentosas. Ella motiva a todas las mujeres y les enseña que no hay límites, pero que en unidad podemos lograr grandes cosas.

Esta gran mujer se ha encargado de crear herramientas y estrategias las cuales les enseña a estas mujeres para que pierdan ese temor y lograr sacar todo su potencial.

También siempre está trayendo y compartiendo temas de actualidad para crecimiento de cada una de ellas, pero no únicamente se encarga de enseñarlas, sino que también se encarga de que lo pongan en práctica, las prepara desde el inicio hasta verlas lograr sus metas.

Ella es la CEO de su propia academia en

línea que se llama “Academia de Empoderamiento” uno de sus lemas es “creer para crear” un emprendimiento sin límites a pesar de los miedos y el temor de fracasar, pero incluso ese fracaso te ayuda a sacar tu potencial, como lo mencionamos anteriormente.

Sin duda alguna Vicky Mora es una “Latina Con Poder” así que si tu mujer está teniendo esa lucha constante contigo misma de no saber si tu emprendimiento va a funcionar o no, comunícate con ella. En redes sociales la puedes encontrar en Facebook como Vicky Mora online, en su página Oficial Mujer desde el Corazón de Dios” y mándale un mensaje y ella te responderá a la brevedad posible.

También nos invita este 13 y 14 de octubre a un congreso para mujeres que tiene como

título

“NO TEMAS” ya todo está hecho!

En Tijuana en el lugar: Boulevard Gustavo Salinas 11010 aviación 22014 Tijuana, B.C. grupo unidad la Arena.

Con cariño Leonor Garrison Escritora, reina de belleza internacional, conductora del programa “Charlando con Ellas”

Los transgénicos por Arturo Arriaga

Los transgénicos, u organismos genéticamente modificados (OGM), son organismos cuyo material genético ha sido alterado utilizando técnicas de ingeniería genética. Esto implica la introducción de genes de una especie en el ADN de otra para conferir características específicas.

Algunas ventajas de los transgénicos incluyen: 1. Mayor resistencia a plagas y enfermedades: Los cultivos transgénicos pueden ser diseñados para ser más resistentes a insectos y enfermedades, reduciendo la necesidad de pesticidas.

2. Mayor tolerancia a condiciones ambientales adversas: Pueden ser desarrollados para sobrevivir en suelos pobres en nutrientes o con menos agua.

3. Aumento en la producción de alimentos: Los cultivos transgénicos pueden producir más rendimiento por unidad de tierra, lo que puede ayudar a alimentar a una población creciente.

4. Nutrición mejorada: Se pueden modificar para tener un mayor contenido de nutrientes esenciales, como vitaminas y minerales.

5. Reducción de pérdidas postcosecha: Algunos OGM pueden tener una vida útil más larga, reduciendo el desperdicio de alimentos.

6. Avances en la medicina: La ingeniería genética también se utiliza para producir medicamentos y terapias genéticas.

Sin embargo, existen preocupaciones sobre los posibles riesgos para la salud y el medio ambiente, así como problemas éticos y socioeconómicos asociados con los transgénicos. Por lo tanto, su uso está sujeto a regulaciones estrictas en muchos países.

Cabe aclarar que dichas preocupaciones son totalmente infundadas ya que no hay ningún estudio que muestre que los OGM hayan causado daño a la salud alguno. Por otra parte, sin la producción de alimentos transgénicos más de media humanidad sucumbería a la hambruna.

Algunos OGM que consumimos con regularidad son principalmente el maíz, tomate, papaya, salmón, arroz, algodón, nectarinas entre muchos otros que escapan a mi memoria.

Arturo Arriaga Ingeniero Aeroespacial Excatedrático de la UABC

Mi nombre es

Rita Avalos

la estrella de Michoacán, Soy cantante profesional de música ranchera.

Hoy les comparto una deliciosa ensalada verde, lleva jitomate, apio, espinacas también lleva uvas y un huevo para la proteína, el aderezo es limón y aceite de oliva. Les saludo cordialmente por medio de la revista LATINAS CON PODER.

Ir más allá por Carmen Sarabia

Cuando de metas se trata no basta con soñar, sino se debe pasar a un plan de acción donde cada minuto cuenta. Ya que en ese plan se debe poner no solo, el día para el cual deseas comprometerte en hacer una actividad que te lleve a su cumplimiento, sino también la hora.

También en ese plan de acción puedes ir más allá, siendo consciente de los recursos cuentas,estos pueden ser recursos humanos o materiales. Tal vez existan actividades que solo tú puedes hacer, otras que necesites delegar y otras que tengas que auxiliarte con alguien.

Ponerse de acuerdo con las tareas que cada uno debe de hacer puede requerir tiempo, mandar algún mensaje, tener una llamada, o citarte en un café, de igual para ello se requiere manejar el tiempo en ese plan de acción. Y en cuanto a los recursos materiales habrá que planear cuando se adquirieron o cómo habrás de usarlos. Por otro lado, se habla de organizarse, de planear qué tareas se harán de manera urgente ya que son necesarias para el cumplimiento de tu objetivo, no pierdas el enfoque organizate ya sea en orden de importancia o prioridad. Tal vez ,para lograr tu objetivo estés trabajando en la forma de que hay plazos que se deben cumplir, y ya solo quede poco tiempo para hacerlas entonces a esto deberías darle prioridad, aunque no sea para ti muy importante si ya hay un plazo, es porque esa tarea debe ser hecha en ese tiempo y forma. El cumplirla hablará del sentido de responsabilidad que pones en lo que te propones.

Como ves, tener una meta por cumplir requiere de que te pongas en acción y de tu tiempo, este es uno de los recursos mas importantes de los que puedes hacer buen o mal uso. La decisión está en ti.

Con Amor para la revista LATINAS CON PODER

CARMEN SARABIA, Coach y Escritora

¡SIN MIEDO AL ÉXITO! por Cristina Martínez

Entrevista a la Escritora:

Milena De Medina.

La Historia de esta talentosa mujer, es digna de admirarse y ser contada, sin duda es la historia de una exitosa, LATINA CON PODER. Milena De Medina, nace en Colombia, abandonada por sus padres a la edad de 6 años, tuvo que vivir en peligrosas calles y dormir en las terminales de autobuses y pedir limosna para sobrevivir a su corta edad. Fue recogida por el Gobierno para vivir de hogar en hogar para niños abandonados, por casi 7 años, hasta que finalmente fue adoptada por una joven valiente venezolana y su madre quien se convertiría en la “abuela, guía de luz” para Milena, que a sabiendas de la infancia traumática y de su severa enfermedad de los bronquios, no dudó en ofrecerle una vida digna y trasformar a esa niña desvalida e insegura en una mujer ejemplar.

Debido a los muchos años de sufrir abusos, malos tratos, hambre y desolación, Milena, una vez adoptada en un hogar seguro mostró a muy temprana edad interés por la Psicología, apasionándose por la conducta humana, para así sanar viejas heridas emocionales de su tormentosa infancia.

Cuando cumplió 15 años, Milena tratando de fortalecer su dañada autoestima buscó ayuda en profesionales del desarrollo personal, encontrando en ellos una fuente de inspiración y de gran influencia para forjar

a la mujer que es hoy en día. Cursó varios estudios como: Talleres, Diplomados, desarrollo humano, entre otros, hasta lograr superar su baja autoestima y convertirse en consejera para jóvenes con sus padres.

Lo que le daría la experiencia a lo largo de los años para formar su propio equipo empresarial de instructores profesionales, lo cual la convertiría en la mujer empresaria que es el día de hoy.

Su pasión por los libros y su deseo ardiente de aprender cambió el rumbo de su vida.

Dios la premió con muchos dones, los cuales sigue desarrollando, hasta convertirse en una prolífera escritora. Con quince libros publicados, entre los cuales destacan: libros de desarrollo personal, la serie de “Ayuda para Padres” y la serie de: “Ayuda para Emprendedores” en coautoría con Carlos López otro emprendedor de alta gama, además de importantes reconocimientos por su ardua labor social y cultural, con sus programas de radio.

Respuesta: Siempre ha funcionado, si vibras en lo malo solo atraerás situaciones malas, si vibras con lo bueno la vida se convertirá en toda una maravilla. ¿Cuál es tu misión de vida?

Respuesta: Lograr que las personas despierten al mundo maravilloso que se les ha negado. ¿Cuál sería tu mensaje a los lectores de LATINAS CON PODER? Respuesta: Que hagan de la lectura un hábito, que investiguen lo que leen, que les lean a sus hijos en voz alta todos los días, les aseguro que, si leen 50 libros en un año, sus vidas ya no serán las mismas.

Gracias, Milena de Medina, fue una experiencia muy gratificante LEER tu historia, Dios te siga usando de forma poderosa para trasformar vidas a través de tus libros, tus programas y de tus talleres. ¡Sin miedo al éxito!

Aquí les muestro solo dos portadas de alguno de sus libros.

En una corta entrevista le pregunté: ¿Cuál fue el libro que cambió tu vida?

Respuesta: Sin duda alguna, El Secreto de Rhonda Byrne.

De acuerdo al título de uno de tus libros; ¿Cuál es el secreto del éxito?

Respuesta: Leer ha sido el secreto de mi éxito. Pero leer buenos libros que te ayuden a crecer tanto en la parte espiritual como emocional.

De acuerdo a tu experiencia personal; ¿La ley de la atracción funciona?

Redes sociales: Entrevista realizada por: Cristina Martínez

AN M Antes que nada, me gustaría comenzar agradeciéndole a una gran mujer; emprendedora por convicción, bondadosa por elección y ayuda de corazón, haciendo el bien y como dicen sin mirar a quien, directora y fundadora de este grandioso proyecto Angie Clement-Cromwell gracias por esta hermosa oportunidad de acercarme a mujeres maravillosas.

Quisiera empezar contándoles un poquito de mí; nací en la ciudad de Houston Texas, me llamo Annie Motola; actualmente vivo en San Diego California; tengo 40 años de edad y soy Judía y México Americana, sin embargo crecí en la Cd. de México; durante mi adolescencia viví cuatro años en una ciudad llamada Ra’anana en el hermoso Estado de Israel; cuando tenía 16 años regresamos mi familia y yo a la cdmx antes llamada Distrito Federal en nuestro querido México.

Termine la preparatoria y me metí a estudiar la carrera de derecho, en la Universidad Anáhuac, a mitad de la carrera también estudie la carrera de administración de empresas, durante mi estancia en la universidad, trabajé en un despacho llamado Cohen et-al antes ubicado en Santa Fe en el área de Derecho Mercantil y cuando me gradué me llamaron del despacho de la prestigiosa Abogada Odette Mobarak Vale, siendo así que cambié a la área de Derecho Penal; en esos momentos de acercarme al sistema penitenciario (carcelario) me di cuenta cuanta ayuda e información necesitan los familiares de la gente que está está cumpliendo su condena o están esperando su sentencia, en esos momentos empecé a escribir una columna de ayuda a las mujeres en el ámbito de derecho penal en diferentes temas en un periódico local de la ciudad de Nayarit en el estado de Tepic.

Pasaron los años me casé y tuve dos hijos es ahí cuando me vine a vivir a San Diego CA; hablando con nuestra querida CEO de esta increíble revista salió la idea de que vuelva a escribir ahora en diferentes temas; les regalaré una columna amena diferente donde podrán a través de mi conocer un lado de ciertos artistas, influencers, celebridades y profesionistas que con mucho cariño me han otorgado una pequeña entrevista para que conozcan un lado humano y diferente a lo que puedan leer de ellos en otras publicaciones, espero que se diviertan y lo gocen tanto como yo. !! Y ahora a comenzar!!!

LOS BENEFICIOS DE TENER HÁBITOS DE BUEN SUEÑO por Julisa Lizárraga Peña

Y tú, ¿cómo dormiste hoy?

Dormir forma parte de nuestro ciclo biológico. Muchas veces menospreciamos ese concepto, aunque sea difícil de creer, el cerebro está ocupado mientras dormimos; este es el tiempo donde fortalecemos la memoria recopilando toda la información que obtuvimos cuando estábamos despiertos. En este punto consolidamos todas nuestras habilidades y prácticas adquiridas durante la fase que estuvimos despiertos. ¿Quieres saber más? Te invito a que leas este artículo donde se pretende entender el sueño y sobre todo la importancia del buen dormir. ¿SABES QUE SIGNIFICADO TIENE EL SUEÑO? El sueño es todo un enigma en la investigación científica, incluso hasta el día de hoy existen muchas interrogantes acerca del sueño. En la búsqueda de la cura de muchos males físicos y mentales que acontecen hoy en nuestros días, los seres humanos hemos estado buscando respuestas acerca de la mente.

¿SABÍAS QUE, SI NO DUERMES, TE PODRÍAS ENFERMAR? Foto 1. Sueño No Rem y Mor. Publicado

por Bing.

Así es, resulta que el sueño es una variable genética donde queda suspendida la consciencia, las funciones del movimiento y equilibrio corporal. Esto incluye seres vivos como animales y seres humanos.

El sueño es una actividad necesaria para la supervivencia de nuestro organismo ya que permite que el metabolismo se recupere durante el sueño, tanto física como psicológicamente. El sueño es una necesidad biológica esencial para la salud física y mental del ser humano. De hecho, el no dormir bien podría provocar enfermedades cardiovasculares, inmunológicas, psiquiátricas, etc.

AHORA TE PREGUNTARÁS. ¿CUANTAS HORAS HAY QUE DORMIR?

Foto 2. Sueño No Rem y Mor. Publicado por Bing.

A través de la evolución de la especie humana, este adquirió la capacidad de medir el tiempo a través de los ritmos patológicos del organismo. Nosotros hemos heredados esos ritmos de nuestra especie y es así como se ha determinado la manera de mantener nuestras funciones cerebrales y del organismo. Según las investigaciones recientes, se recomiendan 6 horas de sueño al día cada 24 horas. El no dormir bien podría acortarnos la vida y así también provocarnos enfermedades físico y mentales

como la demencia y depresión, entre otras. Estas podrían deberse a la falta de sueño, aunque no hay teorías conclusas sobre las consecuencias del sueño en sí, existen hipótesis basadas en investigaciones y los daños colaterales del no dormir bien.

CONOZCAMOS LAS FASES DEL SUEÑO

Foto 3. Dormir. Publicado por Bing.

Existen varias fases del sueño como son el sueño NO REM y el sueño REM.

¿PORQUE ES IMPORTANTE EL SUEÑO NO REM? El sueño No REM (NREM) es fundamental para la supervivencia, regenera nuestro cuerpo y su duración a lo largo de la noche suele ser de unas seis horas si dormimos ocho.

El sueño MOR se manifiesta a través de breves despertares, lo cual justificaría como parte de la evolución de los animales y su mecanismo de defensa contra sus depredadores. EL sueño MOR es más bien del medioambiente. La función del sueño MOR es de limpiar el sistema nervioso central de un metabolismo endógeno. A su vez ayuda al aprendizaje, recuperación, formación reticular del cerebro.

El sueño NO REM se divide en cuatro fases, las cuales son las fases proceso de reposo y recuperación.

En el sueño REM tu cerebro está activo, tus ojos se mueven rápidamente de ahí su significado REM (rapid eye movement) ¿SABIAS QUE? El psiquiatra alemán Hans Berger (1873–1941) estudió el sueño en seres humanos teniendo como resultado el descubrimiento del electroencefalograma (EEG). Como resultado de una investigación que hizo Berger en humanos que pasaban de la vigilia a la somnolencia y de ahí al sueño, Berger detectó desde el cuero cabelludo que se presentaban cambios en la actividad del cerebro, estos cambios consistían en la salida de una actividad eléctrica cerebral lenta y de alto voltaje. Esto concluyó que el dormir tenía fases de inducción y establecimiento en ondas lentas (SOL) y (MOR).

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS Álvarez, F. Biología de la Mente.

Fuente, R. Biología de la Mente.

Biblioteca de Psicología, Psiquiatría y Psicoanálisis.

Empresa certificada ISO 9001: 2008.

Autor: Julisa Lizárraga Peña Actualmente soy estudiante de psicología además de escritora de libros de autoayuda, superación personal y artículos para revistas católicas, locutora de radio católica, alumna en la Universidad Humanitas de México Apasionada de las ciencias, filosofía, teología e historia del ser humano. Mi email es: julisa.lizarraga.lv36288@humanitas.

Elizabeth Beitia Hola buenas tardes, les comparto mi reseña personal.

Soy Elizabeth Beitia, orgullosamente argentina, soy una mujer con decisión, segura de sí misma, decidida y comprometida en representar SS Belleza Latina USA 2023 International. Soy madre y esposa.

Emprendedora nata, tuve mi agencia de modelos por más de 15 años en Argentina. Me gusta la moda y todo lo referente a las pasarelas, fotografía y publicidad.

Hace 4 años resido en este hermoso país, soy amigable, divertida y responsable. Me gusta liderar con el ejemplo.

Actualmente me dedico a ayudar a hombres y mujeres con visión y deseos de superarse. Me gusta darles el apoyo emocional y guiarlos en su desarrollo y crecimiento personal y financiero. Soy una persona entregada a sus objetivos y metas, confiable.

Vivo un día a la vez, creyendo que lo mejor está a la vuelta de la esquina, tengo visión. Mi objetivo es ser la mejor versión de mí misma, quererme y respetarme por sobre todas las cosas. Me gusta la adrenalina, soy muy femenina, me gusta en mis ratos libres dedicarme el tiempo para andar en patines, disfrutar de la naturaleza y viajar por el mundo.

Mi lema es “Querer es Poder” Muchas gracias estoy feliz por esta oportunidad

Isabella Mata

FOTO: CARLOS OLAEZ

Soy cosmetologa, casada y tengo 3 hijos. Participe en el certamen Reina Internacional de los mares y del turismo en Costa Rica, cual me dieron el título de Golden Lady Internacional de los Mares y del Turismo.

Mi participación fue fabulosa, divertida y de mucho aprendizaje.

El trato que me dieron fue maravilloso ya que me trataron como una reina, me dio mucha confianza para desarrollar lo que ya había aprendido en cuanto pasarela. El clima era caliente y húmedo, lo cual era un reto tratar de verme siempre fresca. Hubo situaciones en la cual era un poco difícil sobreponerse pero creo que de eso se trata en una competencia habrá obstáculos y hay que resolverlos. En mi caso siempre me vi contenta ante los retos, hice amistades de diferentes países. Me encanto poder ir a otro país, conocer su gastronomía y sus hermosos paisajes.

Tuve pláticas con personas de diferentes culturas, cual me enseñaron sus costumbres. Durante mi estancia, estuve en ensayos, sesiones de fotos, convivencias con las demás participantes.

El día de la final lo disfrute, estaba tranquila y contenta.

Tenia el apoyo de mi esposo y amigos que a distancia me mandaban sus porras lo cual me hacían sentir muy emocionada. Agradezco a toda la gente que mandaba sus saludos y buenas vibras. Mis amigas que estaban al pendiente, me motivaban y sus buenos deseos me mantenían con mucho ánimo.

Los patrocinios de parte mi coach Norma Sánchez con clases y vestuario, Isabel Pelayo con accesorios, Fiesta Hall con el vestuario de fantasía, Raquel Alameda con publicidad, Leticia Toscano con asesoría hicieron posible mi participación para este hermoso evento.

Gracias a todos, siempre estarán en mi corazón. A mi esposo que siempre está al pendiente de mi.

La dirección del certamen fueron muy atentos y amables. Lo recomiendo ampliamente para todas las mujeres que tienen inquietud por participar, no lo duden y vivan la experiencia.

ENCHILADAS SENCILLAS DE GUAJILLO

INGREDIENTES: 200 gr. Chile ancho ligeramente asados, sin semillas y desvenados.

3 Dientes de ajo enteros Sal al gusto Tortillas Consome de pollo en polvo para el relleno: papa con chorizo PARA ADORNAR: esta vez solo lleva queso fresco, pero puede poner cebolla y crema.

Aún lado repollo o Lechuga.

RECETA: Para comenzar pon a hervir tus papas en agua con sal hasta que estén tiernas. Una vez cocidas, escurre y reserva.

En una sartén a fuego medio-alto, freír el chorizo con su propia grasa e incorpora la papa y machaca hasta que quede como un puré.

A continuación, se prepara una salsa de chile guajillo. En una cacerola hierve los

jitomates junto con el ajo, la cebolla y los chiles para ablandarlos.

Licúa todos los ingredientes para la salsa junto con el consomé en polvo.

En una sartén a fuego medio calienta 3 cucharadas de aceite y sofríe la salsa para las enchiladas rojas de 10 a 15 minutos moviendo constantemente para evitar que se pegue a la sartén. Sazona con sal y pimienta al gusto y reserva. fríe las tortillas de maíz para hacerlas más flexibles. Sólo lo suficiente para suavizarlas.

Después Impregna las tortillas con salsa y rellénalas con la mezcla de papa y zanahoria cocida. Dobla para formar las enchiladas y cubre por encima con más salsa de chile guajillo.

Finalmente adórnalas con queso y repollo o lo que sea tu preferencia.

RECETAS POR LA CHEF MONA FALCON

CHILES CHIPOTLES INGREDIENTES: 250gramos de chiles chipotles secos 1 cebolla 2 zanahorias 1 diente de ajo Pimienta entera Clavo de olor Laurel al gusto Tomillo al gusto Orégano al gusto Sal Vinagre de manzana al gusto RECETA: Se pone el chile chipotle a hervir en agua con vinagre y un pedacito de panela o piloncillo, en lo que hierven los chiles, ponemos a freír en poco aceite de oliva, se fríe las rebanadas de zanahoria, la cebolla y un ajo, ya que estén un poco blandos se van apartando en un plato ,una vez hirviendo el chile se le agrega todo lo frito y se agregan las especies , 2-3 piezas de cada especie , pimienta, clavo, laurel, tomillo y orégano, sal al gusto y listo para comer.

Para conservar antes de envasar debe esterilizar el frasco, meter los chiles, tapar y hervir de nuevo.

Las corundas michoacanas son un tipo de tamal de masa de maíz cubiertos en hoja de milpa, cocidas en vapor.

Hay distintos tipos de corundas, estas son de de manteca con 3 picos aunque en la meseta purépecha de hacen de 5, son servidos con salsa roja, rajas de chile poblano, elote, carne de puerco, y crema, un gran aporte de la cocina michoacana a la comida mexicana.

RECETAS POR LA CHEF MONA FALCON

SOPA TARASCA “EXQUISITA”

Ingredientes: frijol cocido (agua y sal)” negro o bayo “ Caldo de res 2 tomates 1/2 cebolla blanca 1 diente de ajo 1 chile pasilla chico (sin semillas) 1chile guajillo 1 Chile ancho 4tortillas cortadas en tiras y fritas Aguacate Queso fresco Sal, pimienta y una pizca de comino

Preparación: Freír en un sartén tomate, cebolla, ajo y chile pasilla sin semilla Licuar el frijol con todo lo frito, y el caldo de res, checar el sazón y consistencia Después pasarlo a una cacerola a que hierva y sazonar Freír un poco aparte el chile ancho y cortarlo con unas tijeras en tiras Servir la sopa caliente y agregar las tortillas en tiras, unos pedazos de chile guajillo, aguacate y queso.

CONCHAS DE VAINILLA Y CHOCOLATE

Para las conchas: 2 cucharadas de levadura en polvo 120 g de azúcar 250 ml de agua 700 g de harina 1 cucharada de leche en polvo ½ cucharadita de sal 135 g de mantequilla 4 huevos Para la cobertura: ½ taza de azúcar glas ½ taza de harina 90 g de mantequilla 2 cucharadas de cocoa (para preparar conchas de chocolate) Procedimiento Para las conchas: Activamos la levadura mezclándola con el agua y con una cucharada de azúcar.

A continuación, mezclamos la harina, con el resto del azúcar, la leche en polvo, la sal, la mantequilla y los huevos con la batidora, y poco a poco le vamos agregando a la mezcla la levadura activada.

Sacamos la mezcla y la amasamos hasta que adquiera una consistencia lisa y firme.

Formamos una bola y la dejamos fermen-

tar durante 30 minutos cubierta con un paño de cocina húmedo.

Cuando haya fermentado formamos bolitas de 150 g cada una. Las cubrimos con el paño húmedo y las volvemos a poner a fermentar hasta que dupliquen su tamaño.

Para la cobertura: Mezclamos todos los ingredientes y dejamos reposar la pasta resultante durante 5 minutos en el refrigerador (si queremos hacer conchas de chocolate incluimos la cocoa).

Pasado ese tiempo sacamos la cobertura del refrigerador, la extendemos con un rodillo, la cortamos en círculos del tamaño indicado para la masa y los utilizamos para cubrir las bolitas fermentadas, marcando las líneas características de las conchas con el molde que se usa para ese fin o con un cuchillo.

Cuando hayamos terminado de decorarlas, las colocamos sobre una charola engrasada y las metemos a hornear durante 25 minutos a 180oC. Pasado ese tiempo las sacamos del horno y, todavía tibias, las servimos.

FLAN DE CARAMELO INGREDIENTES: 200 gr de Azúcar.

5 Huevos.

1 Lata de Leche Condensada.

500 ml de Leche.

Es necesario un molde para flan.

PREPARACIÓN: En una olla a fuego lento agregamos el azúcar y 5 cucharadas de agua, cocinamos por unos minutos hasta que la azúcar tenga una consistencia líquida y un color caramelo.

Una vez listo el caramelo, lo retiramos del fuego y con mucho cuidado lo vertemos en un molde para flan y reservamos.

Aparte en una licuadora, agregamos la leche, los huevos y la leche condensada.

Licuamos a alta velocidad hasta que todos los ingredientes se integren.

Una vez licuado, lo vertemos en el molde para flan que teníamos reservado con el caramelo y lo tapamos bien.

Lo cocinamos en baño de maría por 40 minutos.

Una vez cocido, lo desmontamos del molde y lo dejamos reposar para poder disfrutar.

Pan de plátano, con un café Buenas noches Una barra y media de mantequilla 2 tasas de harina 3 huevos 1 tasa de azúcar 1cucharita copetona de canela 1 cucharita de carbonato Copeteada Vainilla 3 cucharadas 3 plátanos Nueces y pasas 3\4 de tasa PREPARACIÓN: Batir huevos mantequilla derretida y azúcar Con batidor de mano Cuando mucho 3 minutos Agregar harina carbonato Canela, incrustar todo Agregar los plátanos machacados nueces y pasas.

Engrasar el molde y hornear a 325 grados 50 minutos.

Chequen su horno Para que no quede seco

Activistas Comunitarias 2023 Editorial Jóvenes Escritores Latinos y Mujer Creadora De Vida se complace en presentar el gran logro de sus Activitas Comunitarias 2023: Crystal, Diana, Becky, Guille, Dalia y Beba. Estas grande y extraordinarias mujeres contaron con el apoyo incondicional, guía y mentoría de lideres comunitarios y activistas de renombre que fueron parte fundamental en el proceso y crecimiento de ser activistas comunitarias. Rocio Resendiz Coach de vida, enfatiza que ser una mujer activista es estar al servicio de la humanidad, activar a más personas a unirse por una causa en beneficio de la comunidad. Es poner en práctica su liderazgo en amor, unidad, compromiso y responsabilidad. Dejando un legado de vida a futuras generaciones. Por otro lado, Miriam Burbano Presidenta de la Editorial Jóvenes Escritores Latinos(#JEL), comenta que el éxito del libro Activistas Comunitarias 2023 de la organización Mujer Creadora de Vida, tiene un significado muy especial y triple valor para ella, ya que no solo habla de las historias de las mujeres de poder en la comunidad sino también de sus actividades para el bienestar de la comunidad, además del hecho de convertirse en best seller en la Plataforma más competitiva e importante para los escritores en el planeta.

Cada una de las activistas han plasmado su proyecto comunitario contribuyendo a su crecimiento y a su misión de vida, activando a más seres en su comunidad, para que resuene la unidad, el trabajo en equipo, y la empatía por el prójimo. El libro titulado Activistas Comunitarias 2023, es la integración de sus cualidades individuales, esfuerzo y dedicación rebasando las expectativas convirtiendo el libro en el mejor vendido en una de las plataformas más exigentes en la actualidad. Así mismo unidas por un mismo objetivo Activistas Comunitarias 2023 logra el impacto de que su voz se escuche y llegue hasta los rincones más recónditos de la vulnerabilidad del ser humano, abriendo un espacio, caminos no antes transitados, sembrando la semilla de esperanza y encendiendo una luz interna por las acciones y actos de amor para el desprotegido y todo aquel que este atravesando por una situación adversa.

La colaboración de cada activista tiene resemblanza en la perspectiva que tienen del activismo y su proyección.

Por su parte Beba Zarate contribuyo con su experiencia de coach familiar y de desarrollo personal, su proyecto comunitario fue crear conciencia de la importancia de mantener un equilibrio emocional como base en el funcionamiento diario de relaciones interpersonales, familiares y en la comunidad, A su vez con la firme ideología de que se debe de estar bien interiormente para poder estar en armonía con el mundo exterior. Tiene la convicción de servicio: “El que no vive para servir, no sirve para vivir”(MTC).

Crystal: menciona que ser una mujer activista es tomar acción cuando hay una necesidad o algo que necesita ser resuelto. Es convocar a amigos y familiares a apoyar en una causa justa logrando ser el motor de cambio que nuestra comunidad necesita.

Diana: acentúa que una mujer activista es una mujer que defiende activamente y trabaja para lograr un cambio social, político, económico o ambiental, ya sea en alguna organización o por ella misma. A menudo estar para quien lo necesite, siempre activa en todas las áreas de la vida y buscando aprendizaje.

Guille: hace hincapié que el ser activista es ayudar a la comunidad cuándo hay una necesidad, una buena causa y estar activa. Tener un corazón dispuesto a la acción altruista.

Dalia: recalca que ser activista es aquella mujer que inspira a los demás con hechos y está al servicio de las necesidades de su comunidad. Estar en constante aprendizaje y en apoyo a otro ser humano es su ideología.

El activismo como tal es hacer la diferencia haciendo cambios, crear conciencia y tomar acción individual, en conjunto con un organismo o varios con el fin de lograr el objetivó. Y ser como el arcoíris en la tormenta de un ser, después de la tormenta llega la calma.

por GUSTAVO VII desde Los Angeles, CA

Queridos lectores, me da mucho gusto saludarlos en este inicio de otoño, la época más bonita para mi persona, yo sé que a muchos nos gusta el frío porque es época de asistir a eventos culturales bajo techo.

Antes de anunciar algo para este mes de octubre quiero compartirles que fui motivo de muchos homenajes el mes pasado, iniciando con el reconocimiento de la fundación Regalo Divino de Margarita Calderón, seguidamente viaje a Guatemala donde recibí el homenaje por parte del licenciado Julio César del Valle de la universidad de San Carlos de Guatemala, Así también el del Café El Callejón, seguidamente en el majestuoso teatro nacional de Guatemala Miguel Ángel Asturias recibí el homenaje por mis 49 años de carrera en el evento de la Gala de la canción guatemalteca, fue algo maravilloso.

No desaproveché mi visita a mi país de nacimiento presentándome en el programa de televisión Nuestro Mundo de canal 7 donde tuve la oportunidad de promover mis nuevas producciones musicales.

En todos los eventos donde estuve presente para mí fue una gran alegría reunirme con muchos amigos de toda mi vida y también con los nuevos talentos del arte que hay en Guatemala.

De regreso a Los Ángeles, al siguiente día salí para Morganton Carolina del Norte donde se llevó a cabo el primer GuateFest, tuve varias participaciones y también encuentros con excelentes artistas de mi país como el grupo el Tambor de la tribu y así también me di cuenta de la gran cantidad de guatemaltecos que están triunfando en estas tierras norteamericanas, es una gran satisfacción ver como uno lucha por sus sueños y que son realmente los esfuerzos muy fructíferos.

Para finalizar el mes recibí el premio Quetzal en Los Ángeles y un reconocimiento del congresista Lou Correa, así también un reconocimiento por mi participación en el cuarto festival de independencia latinoamericana realizado por la organización el Torogoz de El Salvador.

Quiero agregar que también en septiembre mujeres de la comunidad guatemalteca han seguido brillando dentro de la comunidad internacional quiero referirme a Sonia Aguilar una persona que desde hace varios años viene trabajando para ayudar a la gente de bajos ingresos con necesidades realmente que hay que atender de inmediato, prácticamente 8 años de tener una fundación y lo ha hecho a muy bajo perfil pero llegó el día en que alguien se dio cuenta de su trabajo y fue elegida para recibir en el estadio de los Dodgers por parte de esta institución, un homenaje que la hace ver como un héroe, pero bien podríamos decir también como una heroína, la verdad es de sentir mucho orgullo por ella porque es una mujer luchadora, una mujer con poder, siendo ella la inspiración para la comunidad y nombrar la madrina de los premios Quetzal que fue entregado a varias personas que durante estos años de pandemia han estado al frente ayudando a las comunidades en general de esa cuenta es que yo fui uno de los galardonados y agradezco sinceramente ese maravilloso detalle, felicidades a Sonia por su entrega a nuestra gente y bendiciones para que siga adelante.

También no quiero dejar de mencionar la participación de Gaby Moreno quien interpretó el himno nacional de Guatemala en la ceremonia de los Dodgers, en los premios realizados por WE ARE L.A. de Brenda Campos y colaboradores quiero destacar a la diseñadora Anaí Diego, quién confeccionó un diseño maravilloso para la inauguración de los ya mencionados premios, tres mujeres guatemaltecas con PODER. Ahora sí en octubre, continúo con varias actividades en Hollywood, el 15 tendré la cuarta edición del excelente evento Bohemia de literatura con música y café y el 26 será la décimo novena entrega del GVII AWARDS celebrando el día del artista guatemalteco, estén pendiente de mis redes que ahí encontrarán más detalles, un abrazo para todos, bendiciones y a seguir adelante.

Y por primera vez Honduras hace su propio desfile centroamericano el fin de semana del 24. por GUSTAVO VII desde Los Angeles, CA

La verdad que la comunidad ha crecido y es muy bueno saber que se pueden organizar para hacer sus propias celebraciones sin dejar de invitar a los demás, esto es solo en el centro de Los Angeles, hay otras actividades en el condado de Orange, San Diego, Ventura etc.

Estén pendientes de mi Facebook e Instagram para más detalles, quiero agregar Queridos lectores es un gran gusto saque recién se llevó a cabo la cena de gala ludarles a través de este medio. Lllegamos DEFISAL donde varias personas fuimos a septiembre ya nos vamos a despedir de homenajeadas. este intenso verano que hemos estado viviendo en el Sur de California.

Quiero empezar con las damas Gabriella Lemus y Rocío Pineda como orgullos de Así ha sido también de fuerte el número Guatemala, por Honduras mis queridos de actividades sociales y culturales que se amigos Maynor y Sarita Sandoval, por han llevado a cabo y que todavía faltan, el México la señora Rosa Hernández entre mes de septiembre es el mes de celebrar otras personas. la independencia centroamericana y la de México aquí en Los Ángeles California.

Se destaca el reconocimiento al boxeador Carlos el famoso Hernández, no puedo De esa cuenta es que quiero comentarles dejar de mencionar la participación de que hay varias actividades a las cuales Roselyn Flores como presentadora de la ustedes pueden asistir a disfrutar un poco ceremonia, por mi parte recibí el nombrade nuestra cultura tradiciones y demás. miento de padrino del desfile y realizaré varias actividades en diferentes lugares Empieza el mes con el desfile centroame- empezando la primera semana de sepricano organizado por la de fundación DE- tiembre en Guatemala donde será objeto FISAL el domingo 3 en las calles de Holly- de dos homenajes el 7 y el 9. wood.

Así también seguidamente se hará un Seguidamente en Carolina del Norte esfestival artístico, el fin de semana del 10 taré presentando nuestro folklore chapín contamos con el desfile de independencia los días 15 y 16, el fin de semana del 22 centroamericana organizado por Guateestaré en salinas California donde recibiré mala. el premio a la excelencia por parte del greEl fin de semana del 17 y 18 el tradicional mio de escritores latinoamericanos, en fin, desfile de COFECA donde se incluyen vari- hay mucho viaje. os países aparte de Centroamérica.

Hay muchas satisfacciones, pero lo más

importante es contar con el apoyo de todos ustedes que siempre están pendientes de mi sección aquí en LATINAS CON PODER, hasta la próxima y siempre bendiciones para todos.

San Diego County Hispanic Chamber of Commerce celebrating Alma Latina Mixer Celebration. “Exceptional gathering and Networking”

Felicitamos a@Forjadores Latinos y a todos sus patrocinadores y voluntarios en su evento “Christmas in September”, por su gran labor en la ayuda a la comunidad y en este evento fue dedicado a los niños. Fotos Jorge Arreola.

The Rotary of San Diego Downtown Evening Club presented the prestigious Mexican designer Angel Nasta “Sindashi. “Every design piece carried the elegance and history of México”.

Graduación de la primera generación de 100 empendoras x San Diego. Fotos Jorge Arreola. Más fotos por venir.

Celebración de “El grito de México” organizado por el Consulado Mexicano en SD e Univisión SD. Con una gran variedad de eventos y vendedores desde las 5pm hasta pasando las 9 de la noche.Así mismo el honorable Alcalde de la Ciudad de SD Todd Gloria entregó al Cónsul General de México en SD Carlos González Gutiérrez una Proclamación para conmemorar el 30o Aniversario de la apertura del edificio del consulado en Little Italy.

“Cafecito para el Alma” proyecto mensual, de la Organización no lucrativa Forjadores Latinos, tuvo lugar ayer en las instalaciones de IB Hall. Expositoras Beba Zarate y la abogada Giovanna Gallo.

The Chairwoman Nora Vargas invited the San Diegans to her Annual Hispanic Heritage Month celebration.

https://ww book.com/

Entrega de premios en Galardon Mujer emprendedora” Tijuana Baja California. Presentador Jesse Vazquez de Radio Latina. Actuación especial de Franki Di.

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Zumbathon organizado por Carmen Antillon para apoyar a la organización sin fines de lucro Forjadores Latinos en su evento de Rifas gratis para niños en “Christmas in September” el 24 de Septiembre. Evento abierto al público.

“Fiesta del libro” organizado por el Consulado General de México en San Diego.

Felicitamos a la organización no lucrativa Mi Chante, por toda la labor que hace por el deporte.

ORGANIZACIONES NO LUCRATIVAS