La Sala 444. Bienestar

HUMBERTO

A LONSO “SIEMPRE SER TU PROPIO RETO”

ESPECIAL

BIENESTAR

REWIND 2023 LA SALA EN CORTO: ITZEL MANZANERA

No. 444 ENERO 2024 AGUASCALIENTES

VIVIR PARA SERVIR

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Aguascalientes

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No. 444

ÍNDICE

CO N T E N I D O 10 EN CORTO – ITZEL MANZANERA 12 NETWORKING - BRAINZEN 14 ESTILO DE VIDA – REWIND 2023 24 LIKE 26 CLUB CAMPESTRE CORTE DE ROSCA DE REYES

DIRECCIÓN/ VANESSA SALCEDA GARCÍA GERENCIA/ HEIDY COLLADO CURIEL gerencia@lasala.mx

VENTAS/

CLAUDIA GONZÁLEZ CUMMINGS mkt@lasala.mx

CONTENIDOS

MARÍA FERNANDA QUINTERO JAIME RUTH REYNOSO ESCALANTE editorial@lasala.mx

04. GENTE LA SALA/ HUMBERTO ALONSO “SIEMPRE SER TU PROPIO RETO”

AGUASCALIENTES ENERO 2024 | No. 444 449 146 7221 www.lasala.mx

449 259 4325 @lasala.mx

DISEÑO EDITORIAL/

KEVIN RODRÍGUEZ SANDOVAL diseno@lasala.mx

DISTRIBUCIÓN

JOSÉ ÁNGEL VELAZQUEZ BRAVO

COLABORACIONES

Derechos de Autor y Derechos Conexos. Año 2024 No. 444 ENERO 2024, La Sala ® es una publicación catorcenal editada y publicada por Publicidad Segmento A, S.A. de C.V., Av. Independencia #1861 int 15, Fracc. Jardines de la Concepción C.P. 20120, Aguascalientes, Ags. Informes y ventas 146-72-20 y 21, 441-26-94/ 122-39-26 / 12281-27, www.lasala.mx Editor Responsable Vanessa Salceda García.

Imprenta Editorial ABC,. Boulevard Adolfo López Mateos No. 1718, Col. Obregón, León, Gto.; Reserva de Derechos al Uso Exclusivo No. 042019- 051012133700- 101, solicitada y otorgada por el Instituto Nacional del Derecho de Autor; Certificado de Licitud de Título y Contenido: en trámite ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación; Edición No. 444 Tiraje 3,000 ejemplaresPublicidad Segmento A, S.A. de C.V., no se identifica con las opiniones expresadas por sus lectores, colaboradores o autores en cualquiera de los artículos o sección del revista La Sala ®.

Publicidad Segmento A, S.A. de C.V., no se responsabiliza por la información publicada a petición de sus clientes, incluyendo sus promociones, derechos sobre el uso de imágenes, cifras, estadísticas o certificaciones, siendo estos los responsables ante terceros sobre la veracidad de la información publicada a través de este medio.

Jorge de Luna FOTOGRAFÍA PORTADA

02

Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta Edición de La Sala ®, sin autorización expresa y por escrito por parte del Consejo Directivo de Publicidad Segmento A, S.A. de C.V.

GENTE LA SALA

HUMBERTO

A LONSO

“SIEMPRE SER TU PROPIO RETO”

La experiencia, compromiso y empatía del Dr. Humberto Alonso relucieron en la reciente plática que tuvo con La Sala, el destacado especialista en cirugía bariátrica nos explicó la relevancia de estos procedimientos, pero sobre todo la importancia de un buen acompañamiento en los mismos.

Teléfono de citas 449.269.96.42

Teléfono de urgencias 449.205.21.18

Torre MAC norte Consultorio 117, 1er piso Blvd. Luis Donaldo Colosio Murrieta 106, Lomas del Campestre II Torre Medica Quality Consultorio 207, 2do piso República de Ecuador 103, Las Americas @dr.humbertoalonso

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Dr.Humberto Alonso Martinez/ cirugía Bariatrica y Gastrointestinal

GENTE LA SALA

¿Cuál es el propósito de una cirugía bariátrica?

El principal propósito es que el paciente recupere su salud, tanto emocional como física; vencer los malos hábitos que su vida ajetreada o un estilo de vida cómodo han generado, es vital el crear un aprendizaje al momento de elegir los alimentos, si no se cuida la ingesta excesiva de carbohidratos esto genera un aumento en el tejido graso, lo que condiciona un sinfín de enfermedades como problemas articulares, diabetes, afecciones cardiacas y diversos tipos de cáncer.

“Muchas de las enfermedades causadas por la obesidad y sobre peso pueden entrar en remisión después de una intervención”

¿Qué deberíamos de tomar en cuenta para seleccionar a nuestro cirujano?

• Que cuente con un curso en alta especialidad en cirugía bariátrica, de esta manera es avalado por una institución de salud y educativa.

• El cirujano deberá contar con un equipo especializado, integrado por diferentes profesionales especializados en nutrición, psicología, con un enfoque en pacientes bariátricos. ¿Cuál es el proceso previo y posterior a una cirugía bariátrica?

Previamente, se realizan estudios como controles sanguíneos, endoscopias, electrocardiogramas, radiografías, entre otros muchos; el fin de estas valoraciones es contar con un paciente que sea candidato para el procedimiento quirúrgico orientado en sus necesidades y características.

Acompañando este proceso y como método de preparación, el paciente lleva un acompañamiento de un profesional en nutrición, previo y posterior a la cirugía.

De igual manera, es importante que el paciente cuente con asistencia y apoyo psicológico; por esta razón, previo y posterior a la intervención, es vital que las terapias sean constantes y enfocadas en el cambio de hábitos.

Por último, el Dr. Humberto nos compartió una serie de recomendaciones para mejorar nuestras conductas alimentarias y, por consiguiente, nuestra salud en general.

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Estar conscientes que el proceso de digestión inicia desde que masticamos algún alimento, es importante comer y mascar despacio; esto facilita las tareas del sistema digestivo.

Controlar el tamaño de nuestras porciones y la cantidad de veces que comemos al día, esto ayuda a la sensación de saciedad y previene la ingesta innecesaria de carbohidratos.

Evitar alimentos ultra procesados, lo ideal es buscar los alimentos que tengan menos cadenas de procesos, ya que usualmente se les agregan colorantes, conservadores, grasas y muchos más químicos dañinos para el sistema digestivo.

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Sabores Mediterráneos y elegancia en el diseño: En una fusión de exquisitez y diseño innovador, los propietarios Ricardo Juárez y Gabriel Esparza celebraron la apertura de ALTAGRACIA, un nuevo y cautivador restaurante de desayunos y brunch estilo mediterráneo en nuestro querido Aguascalientes. El corte del listón, estuvo a cargo de los visionarios empresarios acompañados por sus madres, Lolis García y Graciela Llamas, personificando el arraigo y la dedicación familiar detrás de este proyecto.

La ceremonia contó con la distinguida presencia de personalidades locales, entre ellas, la Diputada Presidenta de la Comisión de Desarrollo Económico, Alma Hilda Medina, la Presidenta de AMEXME, Bere Frausto y la Presidenta de la Asociación de Hoteles, Elizabeth Sucre. Su apoyo resalta la importancia de este nuevo espacio para la sociedad y su impacto en el desarrollo económico local.

Entre risas y emociones, la bendición del lugar marcó un momento de reflexión y gratitud, subrayando la conexión espiritual con el arte de la buena comida.

Amigos y familiares, cómplices de esta travesía, compartieron en este enclave único su alegría por la materialización de un sueño gastronómico.

ALTAGRACIA promete no solo deleitar el paladar con su innovadora propuesta culinaria, sino también brindar un ambiente cálido y acogedor. Este restaurante se erige no solo como un lugar para satisfacer el apetito, sino como un destino donde la experiencia culinaria se entrelaza con la esencia mediterránea y las historias compartidas entre amigos y seres queridos. ¡Bienvenidos a un nuevo amanecer para los amantes del buen gusto!

Síguenos en redes sociales: @Altagracia_Restaurante Reservas al:

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COOKING

CHRISTMAS

AGUASCALIENTES

Enmarcando las festividades, la reconocida marca NUTRISAN llevó a cabo un evento culinario, donde, en conjunto de distinguidos invitados, entre ellos chefs, nutriólogos y amantes de la gastronomía. Se impartieron talleres destinados a la preparación de alimentos, enfocándose en platillos alusivos a las celebraciones de esta temporada, de igual manera se dieron a conocer promociones especiales en productos de primer nivel, los asistentes fueron partícipes de una gran rifa de productos de la más alta calidad en acero quirúrgico.

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EN CORTO

El padel se ha convertido en el deporte con mayor crecimiento en nuestro país y Aguascalientes no es la excepción, hombres y mujeres han encontrado en este deporte el poder ejercitarse y socializar mientras se divierten.

Nombre: Itzel Manzanera Aldana Estado civil: Casada Trabajo: Agente inmobiliario Cualidades: Determinación y disciplina Mayor motivación: Su esposo y sus papás Deportes que ha realizado: Natación, gimnasia, tenis y pádel Inicio en el deporte de alto rendimiento: 8 años Logros en tenis: Representó a México en dos pre mundiales, número uno en ranking infantil-juvenil, dos medallas de oro en olimpiadas, gira por Sudamérica.

Logros en pádel: No.2 en México y 4to lugar en Panamericanos 2023

CONSEJOS DEPORTIVOS: • •

Encuentra un deporte que disfrutes Calienta y estira para evitar lesiones y sobrecargas Establece metas realistas y alcanzables

•

No te pierdas de esta entrevista con Itzel Manzanera, completa en nuestras redes sociales

10

Salud mental a un click ¿Has escuchado que entre mejor calidad de vida interna, mejor calidad de vida externa?

Debido a la necesidad de atender la salud mental de millones de personas que, por distintos factores del día a día, viven anclados al estrés, depresión, insomnio, entre otros y que, a su vez, no tienen tiempo de ir a una consulta psicológica, nace Brainzen, una empresa con un enfoque social que reúne a los mejores psicólogos del país, con el fin de brindar atención psicológica 100% en línea.

Esta empresa mexicana fundada por Paulina, Isabella, Andrés, Fernando, Alejandro y José Luis se ha posicionado como la primera solución accesible para cuidar la salud mental de cualquier persona en cualquier lugar del mundo. Inicia este 2024 implementando nuevas estrategias de bienestar acompañado de un experto que potenciara tu mejor versión (individual y/o corporativo

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El pasado 2023 fue sin duda un año lleno de retos, aprendizajes y muchas bendiciones, a lo largo de 12 meses La Sala tuvo la oportunidad de trabajar y convivir con grandes personalidades, volver con una edición más de La Sala de Arte, divertirnos y reconocer a los grandes talentos en Premios La Sala, vivir la magia de navidad en familia en Sala Land, formar parte de muchos momentos únicos y mágicos.

No podíamos dejar pasar la oportunidad de recordar muchos de estos increíbles momentos, compartimos contigo el rewind , encargado de llevarte a vivir un poco cada una de las ediciones de 2023. ¡Te deseamos lo mejor en este 2024!

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REWIND El artista Arturo Guerrero, en la inauguración de la exposición de sus obras en el Club Campestre.

Siempre nos encanta ver como Ale Ramírez disfruta de su nieta Sofi y su hija Julia, un par de meses después recibiría la noticia de la llegada de su nieta María.

Inicios el 2023 viviendo el emocionante Circuito Ecuestre de Aguascalientes

Alejandro Romo, Florencia Vega y José Luis

Pau Gutiérrez y Fer Ventura en la despedida de Ana Gaby Castañeda Héctor Torres y José María del

Vero González con Alex Zúñiga y Kike de la Torre en su festejo de cumpleaños

A inicio de año, la padelista Itzel Manzera celebraba su despedida de soltera.

Conde

en

la

graduación

Empresariales de la UP

Todo el año disfrutamos del Circuito Ecuestre como Laura Lomelin y su hija Lalis Feregrino

de

REWIND

Armando González, Mauricio González, Braulio Luna, Daniel Guerra, Alejandro Cruz y Fabián Olavarrieta en la inauguración de Bilbao

Amamos esa mirada de Mariana García a su esposo Elías Abasolo.

Acompañamos a los novilleros a lo largo de la jornada

Any Escalante y Andrea Hernandez

8M 2023 Reina y princesas de la Feria Nacional de San Marcos

Ana Gaby Castañeda y José Daniel Muñoz tuvieron una boda llena de detalles

La familia Arellano González, felices en la boda de Gabriel y Rocío Jaime

La gobernadora Tere Jiménez asistió a la presentación del serial taurino con su esposo Luis Alberto Villareal

REWIND

Reina y princesas del Club Campestre con Carlos de Alba, Mariana de León, Tey Barba, Fernando de León, Jeanine Lilian y Leo Montañez

María Roqueñi co primera generaci

Javier Sainz e Isabel Carreón en un evento de sus amigos Ricardo Pardo y Ale Talamantes

Luz María Alonso López participó en La Sala de Arte

Mamás del colegio Cumbres en su festejo del día de las madres

Andrea Ramírez y Jesús Salinas felices en el bautizo de su primer hijo.

Fabián Olavarrieta, Arturo Durán, Santiago Serrano y Matteo Reyna en la primera comunión de Isabella Durán

Regina, Ana Teresa y Victoria en la primera Comunión de Sofía López

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Paty Valdepeña y Santiago Díaz Torre felices en la boda de Karla Cuellar y Gerardo Muñoz Boda Jimmer Alba y Gabriela Aristi

REWIND

on su esposo y su hija en la graduación de la ión de Serravalle Montessori

Fer Martínez en la primera comunión de Isabella Durán Fabiola de Anda se convirtió en mamá por cuarta vez este año, en esta foto posando para la edición del mes de Mayo de La Sala

Roberto Lobo Lanz en la Gira de Golf Profesional que se llevó a cabo en el Club Campestre Aguascalientes

La familia Salomón Jiménez en la fiesta de Fátima, la más pequeña de la familia

La familia Reynoso Rivera Rio, en el bautizo de Diego

Pablo Giacinti y Andrea Franco en la graduación de la preparatoria Encino y Triana

Inauguración de Tikal

Sara Alonso y Jerónimo de la Fuente en la Feria Universitaria del colegio Encino

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REWIND

Mercedes Urzua con sus hijas Ana y Elena Medina en una competencia del CEA

Fer Valdés y Vale Azcona en su graduación de secundaria la pasaron increíble

Pau Minchaca disfrutó de su despedida de soltera en Tierra Tinta

Nos encantan las

Este año, un grupo de empresarios lanzaron el mezcal Ciento Volando

Orietta Ponce orgullosa de sus alumnos en la exhibición de sus obras

Guada Casillas y Agustín Viquez derramaban miel en su boda

¡Esas miradas!

Pamela Smeke y Fer Campos en la despedida de soltera

Una de las bodas más espectaculares del 2023 fue sin duda la de Irma Torres y Francisco Piña en la Ex Hacienda Los Pocitos

Ya tres generaciones de la familia Chambón en la noche mexicana del Club Campestre

Armando Tiscareño y María Urquiza ¡R en los primeros meses del embaraz cuates

Golfistas participantes del Mercedes Trophy 2023

DESCUBRE LA MAGIA DE LA

DEL 9 AL 19 DE ENERO

fotos familiares como esta de los De Anda en la Ex Hacienda La Unión

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Con gran éxito se llevo a cabo la primera edición de la Copa San Marcos, ¡esperamos ya la de este año!

Radiante! zo de sus

Y a la que vimos correr muchos kilómetros fue a María López Campiche, en agosto lo dio todo en el Backyard Ultra que organizó Pris Alba VÁLIDO EN TIENDA EN LÍNEA Y SUCURSALES *APLICA RESTRICCIONES

REWIND

Antonio de los Reyes se convirtió en el primer ex alumno de la Universidad Panamericana en ser rector.

Adriana Reynoso y Rafa Muñoz estuvieron en la despedida de Pablo Hermoso

Estrella González y Carlos Matute en la presentación de la nueva colección de Habitania

En Halloween, Nellelli Gutiérrez se lució con su disfraz de Avatar

El regreso de Premios La Sala fue inolvidable, en la foto una espontánea de cuatro de los ganadores: Mauricio Duarte, Patricio Quesada, Gabriel Dominguez y Rosendo Sánchez

Miguel González y Vanya Aguayo los vimos disfrutando de muchas bodas en el 2023

La Dra. Gaby Romero sus amigas y pacientes

celeb

Viry Alvarez siguió dejando huella con sus conferencias, el P. Carlos Arias, Karla Azcona, Lore Alvarez y Jorge Alvarez organi esta que se llevó a cabo en el Cumbres

Nuestro bazar navideño Sala Land estuvo lleno de sorpresas, una de las favoritas fue la platica de Luciana de la Fuente y el meet&greet con Minnie y Mickey

bró

REWIND

Emmanuel se lució con concierto por los 70 años del CCA

25

años

de

Dermoavanzada

con

Roberto Cummings y Lynette Pizzuto en La Gala del Club Campestre

Victoria y Arturo Sánchez, muy guapos en la boda de Maricarmen Valdés y Francisco López

Juan izaron Super linda pareja Lourdes Gudiño y Eduardo Hugues

Daniela Serna e Iliana Medina

Ceci Portilla y Fernando en una de las últimas bodas del año, a unos cuantos días de que ¡Fer le pidiera matrimonio!

Paty Valdés y Yiyo Baumgarten en la boda de Tayde Ventura y Daniel Ruvalcaba Dani Bassol tomando la selfie del coro Somos Voces en la Villa Navidad

23

LIKE

LIKE

Un update de lo que tienes que estar enterado.

7 SUPLEMENTOS QUE

DEPORTES CON POCO

RIESGO DE LESIONES Actualmente, no existe un deporte que sea clasificado como riesgo cero en lesiones, a continuación te compartimos los deportes catalogados como disciplinas de bajo impacto y con ausencia de contacto • Natación • Yoga • Senderismo • Golf

CAMBIARÁN TU CALIDAD DE VIDA • Magnesio: Ayuda a regular la función intestinal, equilibra el sistema nervioso, nutre huesos y músculos y regula niveles de azúcar en la sangre • Vitamina C: Fortalece el sistema inmune, propicia una piel más sana y fortalece huesos y articulaciones • Espirulina: Propicia la energía y vitalidad, mejora la salud de cabello, uñas y piel, por último ayuda a perder peso de manera saludable • Calcio: Ayuda a mantener la salud del aparato óseo • Levadura de cerveza: Ayuda a complementar dietas adicionando vitaminas, minerales y energía • Cúrcuma: Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes • Probióticos: Mejora la flora bacteriana e intestinal

¿QUÉ DEBO INCLUIR EN MI CHECK UP ANUAL? Es muy importante realizar análisis para prevenir o detectar a tiempo ciertas enfermedades o padecimientos, a continuación te recomendamos que deberías de incluir en tu gabinete de estudios anual • Biometría hemática • Química sanguínea: Consta de 6 elementos los cuales son glucosa, urea, creatinina, ácido úrico, colesterol y triglicéridos • Examen general de orina • Pruebas inmunológicas para la detección de VIH, VPH, Hepatitis B y C • Radiografía de tórax • Espirometría • Electrocardiograma 24

¿CUÁNTA AGUA DEBERÍAS

DE BEBER TODOS LOS DÍAS?

El agua es uno de los principales componentes en nuestro cuerpo, abarcando desde el 50% al 70% del peso corporal, esto debido a que cada célula, órgano o tejido requiere de ella para funcionar correctamente, a continuación, te compartimos un aproximado de las cantidades de agua que tu cuerpo requiere para un óptimo funcionamiento • Aproximadamente 15,5 tazas (3,7 litros) de líquidos al día para los hombres • Aproximadamente 11,5 tazas (2,7 litros) de líquidos al día para las mujeres

LOS 6 PASOS DE UNA

RUTINA DE SKINCARE

PERFECTA

Mantener la vitalidad y salud de tu piel es esencial, para esto es necesario tener una rutina de cuidado con productos que promuevan los cambios positivos, a continuación te compartimos los 6 pasos que tu skincare debería cumplir.

• Mantener la limpieza: Nos ayudará a mantener la piel luminosa y ajena a cualquier tipo de contaminante o posible suciedad • Realizar exfoliaciones: Facilita la eliminación de células muertas y elimina sebo que podría generar obstrucción en los poros • Aplicar tonificantes: Ayuda a regular el pH de la piel preparándola para los próximos pasos, de igual manera proporciona hidratación • Aplicación de sérums y contornos de ojos: Mejora la firmeza, provee hidratación y mejora la luminosidad de la piel • Asegurar la hidratación: Provee nutrición, previene la perdida de humedad y sella los pasos previamente realizados • Protección solar: Evitas el envejecimiento prematuro, manchas y daños relacionados con la exposición constante a los rayos UV

VIDA SOCIAL

DÍA DE REYES EN EL CLUB CAMPESTRE

Socios del Club Campestre vivieron el tradicional corte de rosca, entre amigos y familia disfrutaron de esta convivencia, pequeños y grandes no dejaron pasar la oportunidad de tomarse una foto con los 3 reyes magos.

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Recupera tu Vida

¿Las drogas o el alcohol están destruyendo a tu familia?

Disfrutaron de la tradicional rosca de reyes

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VIDA SOCIAL

Familia de León Barba

Luciana y Alejandra

Mariamar, Fabi, María, Renata, Dana, y Mayan

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Macaria Chávez e Israel Cordero