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Le magazine de rue de Québec Numéro 224 septembre 2020

Dépendances

Illustration : Philippe-Arnaud Roulin

CKRL 89,1 QUÃ‰BEC

AUTOMNE-HIVER 2019-2020 CKRL891

WWW.CKRL.QC.CA

Crédit photo : Elisa Zanetta

SOMMAIRE

DÉPENDANCES « Quand le pédophile est passé... »

Des grammes de drogues dures aux kilos de fonte

Dix ans d'un jour à la fois

Jeunes et accros

N'avoir qu'un seul choix sur son menu

Fusion nocive

Un combat pour la liberté

JEUX 18

Le jeu de La Quête

La langue dans sa poche

D'émotions et d'espoir

Champignons

Aimer apprendre et connaître — à l’infini

La montagne magique

L'ours

À la mémoire de Sylvie L.

28 Accepter © Image : Christine Kugel de Pixabay

POUR LE PLAISIR DE LIRE

EN PLEIN M I L I E U 20

Covid or not Covid ?

06 « Je suis un dépendant

indécrottable »

11 Vie normale, dépendance

et changement

16 Nous sommes tous dépendants

17 Québec, la belle endormie SEPTEMBRE 2020

LA QUÊTE

PAGE COUVERTURE Illustration: Philippe-Arnaud Roulin Conception : VJ Infographie

RÉALISER L’ESPOIR L’Archipel d’Entraide, organisme à but non lucratif, vient en aide à des personnes qui, à un moment donné de leur existence, sont exclues du marché du travail ou vivent en marge de la société. Ces laissés pour compte cumulent différentes problématiques : santé mentale, itinérance, toxicomanie, pauvreté, etc. Dans la foulée des moyens mis en place pour améliorer le sort des plus défavorisés, l’Archipel d’Entraide lance, en 1995, le magazine de rue La Quête. Par définition, un journal de rue est destiné à la vente - sur la rue !- par des personnes en difficulté, notamment des sans-abri. La Quête permet ainsi aux camelots de reprendre confiance en leurs capacités, de réaliser qu’à titre de travailleurs autonomes ils peuvent assumer des responsabilités, améliorer leur quotidien, socialiser, bref, reprendre un certain pouvoir sur leur vie. L’Archipel d’Entraide, composée d’une équipe d’intervenants expérimentés, offre également des services d’accompagnement communautaire et d’hébergement de dépannage et de soutien dans la recherche d’un logement par le biais de son service Accroche-Toit. Depuis sa création, La Quête a redonné l’espoir à quelques centaines de camelots.

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ÉDITEUR Archipel d’Entraide ÉDITEUR PARRAIN Claude Cossette RÉDACTRICE EN CHEF Francine Chatigny DIRECTRICE DE L’INFORMATION Valérie Gaudreau SECRÉTAIRE DE RÉDACTION Isabelle Noël CHRONIQUEURS Philippe Bouchard, Comité Maison de chambres de Québec, Martine Corriveau, Claude Cossette, Santiago et Gilles Simard JOURNALISTES Sébastien Agostini-Cayer, Erika Bisaillon, Valérie Marcoux, Isaure Patat et Elisa Zannetta AUTEURS Gaétan Duval, François Gagnon, David Goudreault, Jean Pierre, Bernard St-Onge et Christiane Voyer

UNE TRIBUNE POUR TOUS Envie de faire connaître votre opinion, de partager vos poésies, de témoigner de votre vécu ? Nos pages vous sont grandes ouvertes. Envoyez-nous vos textes par courriel, par la poste ou même, venez nous les dicter directement à nos bureaux. Faites-nous parvenir votre texte (500 mots maximum) avant le 1er du mois pour parution dans l’édition suivante. La thématique de novembre : Gratuit.

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AUTEURS DES JEUX Hélène Huot et Jacques Carl Morin RÉVISEUR Benoit Arsenault RESPONSABLE DE LA PUBLICITÉ Claudia Hausburg INFOGRAPHISTE Véronique Jean IMPRIMEUR Imprimerie STAMPA inc. 418 681-0284 COPYLEFT La Quête, Québec, Canada, 2014 Ce document est mis à votre disposition sous un droit d’auteur Creative Commons « Paternité Pas d'Utilisation commerciale - Pas de Modification 2.5 – Canada » qui, si ce n’est pas commercial, permet de l’utiliser et de le diffuser tout en protégeant l’intégralité de l’original et en mentionnant le nom des auteurs.

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LA QUÊTE

SEPTEMBRE 2020

MOT DE LA COORDO Bien souvent, j’ai payé trop cher mon bonheur éphémère. Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de satisfaction que j’ai illustré la couverture de ma huitième revue depuis 2016, année où je venais de terminer mon avant-dernière thérapie. J’ai toujours eu le privilège de pouvoir choisir les thèmes que j’allais illustrer. Mon avant-dernier thème Seul, je l’ai réalisé durant ma dernière thérapie que le juge m’a condamné à faire pour une durée de 6 mois. Avant, en prison, on me surnommait Seul au monde comme dans le film du même nom. J’avais les cheveux longs ainsi que la barbe, et, rongé de remords, je ne parlais pratiquement plus. Je me sentais seul.

CONFIDENCE DE L’ILLUSTRATEUR

Bien souvent, j’ai payé trop cher mon bonheur éphémère.

J’ai toujours eu le privilège de pouvoir choisir les thèmes que j’allais illustrer. Mon avant-dernier thème Seul, je l’ai réalisé durant ma dernière thérapie dans mes créations.

J’ai toujours eu le privilège de pouvoir choisir les thèmes que j’allais illustrer. Mon avant-dernier thème Seul, je l’ai réalisé durant ma dernière thérapie que le juge m’a condamné à faire pour une durée de 6 mois. Avant, en prison, on me surnommait Seul au monde comme dans le film du même nom. J’avais les cheveux longs ainsi que la barbe, et, rongé de remords, je ne parlais pratiquement plus. Je me sentais seul.

Francine Chatigny

Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de satisfaction que j’ai illustré la couverture de ma huitième revue depuis 2016, année où je venais de terminer mon avant-dernière thérapie.

Aujourd’hui, mon bonheur se trouve dans ma création où je contemple la beauté de la vie. Quand je suis un trop long moment à ne rien faire, je ressens de la culpabilité à nouveau. Je me dois de rester actif le plus possible pour être heureux. En tant que consommateur d’alcool et de substances illicites, et aussi à travers ma problématique de santé mentale que j’ai due hérité à la suite à ma consommation excessive, je suis habitué à avoir des sensations fortes. Maintenant, je retrouve ces sensations dans mes créations. Aujourd’hui, j’arrive à vivre des moments de bonheur à travers ma sobriété qui me donne un répit précieux. Humblement, je cherche surtout à être le plus honnête avec moimême, et je me réconforte à travers ma spiritualité qui m’a toujours tenu à cœur d’une manière ésotérique. Je vous laisse en vous disant comme en Suisse : Tout de bon. On dit souvent là-bas Adieu comme on dit ici À la revoyure ou À bientôt ou Au plaisir de se revoir ! Philippe-Arnaud Roulin

SEPTEMBRE 2020

LA QUÊTE

HRONIQUE

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« JE SUIS UN DÉPENDANT INDÉCROTTABLE »

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Bonjour. Je m’appelle Pierre (*). On m’a demandé de parler de ma dépendance. Je le sais, vous pensez que je suis un gars complètement stone, que je suis paqueté aux drogues dures. Non, moi c’est pas ça, mais j’suis aussi dépendant que les autres accros que vous connaissez mieux, les ivrognes et les junkies. Moi, je suis dépendant à la bouffe. Cela vous fait peut-être rire. Vous pensez que je fais une farce parce que la bouffe, c’est pas une drogue. Moi je ris pas. Toute ma vie, j’ai lutté contre ma gloutonnerie et je reste pogné avec mon problème : je pèse 100 livres de trop. Je suis un gros-gras. Maintenant, j’ai pu 20 ans et je suis pris avec les problèmes que l’obésité produit… dans ma tête, dans mon foie et dans ma carcasse : j’suis pu capable de marcher. Pour quelques centaines de mètres, je dois prendre mon auto. Pour une sortie, mon fauteuil roulant que ma conjointe pousse. Les autres dépendances, on peut s’en sortir si on y met les efforts, si on est vraiment décidé. J’ai fumé pendant des années et le jour que le docteur m’a dit que j’aurais des problèmes, j’ai arrêté d’un coup. Et j’ai jamais recommencé. Même chose avec la bière. Mais bouffer, on peut pas arrêter. On doit manger tous les jours. Et moi, devant la bouffe, j’peux pas résister. Quand j’ai fini de manger, j’ai encore envie de manger. Et je peux passer comme ça, du sucré au salé et du salé au sucré. Ça en est gênant pour mes proches, pour ma blonde, pour mes enfants. J’ai l’air d’un cochon. Si je mange avec des amis et qu’on reste à table pour jaser, j’peux pu m’arrêter tant qu’il reste de la bouffe, du dessert, du pain, des restes. Je sais que j’ai l’air d’un sauvage, que j’énerve mes amis. Et le soir, ou quand je m’ennuie, je pigrasse continuellement. J’ai essayé tous les régimes que vous connaissez. Je perdais une dizaine de kilos pour les reprendre aussitôt, car je recommençais à m’empiffrer. J’ai fréquenté les Outremangeurs anonymes et ça m’a fait du bien. Surtout que c’est le seul endroit où j’ai trouvé des gens qui m’ont com-

pris. Les gens de mon entourage, eux, ne comprennent pas. Pour eux, c’est facile de s’arrêter quand on veut. « Voyons, Pierre, dis-moi pas que tu peux pas t’arrêter ! » Eh ben non. C’est difficile à comprendre pour les gens normaux, mais c’est comme ça. Chaque soir, comme les ivrognes, je me dis que demain je serai raisonnable. Et la journée du lendemain se passe comme les précédentes : à manger trop. En réalité, c’est à chaque bouchée que je décide d’arrêter. Et je m’arrête. Un instant. Puis je m’enfile une autre dernière lichette. Pis, au moment de me coucher, je réalise que j’ai dérapé encore, que je suis un outremangeur indécrottable. La Nature nous a fabriqués comme ça : un corps avec des senseurs de plaisir que le gras, le sucre, le sel déclenchent. C’est fait ainsi pour que le corps vive, reste fort, en santé. C’est ben correct. Mais y arrive que les senseurs se détraquent comme dans mon cas. J’haïs mon vice. J’en suis venu à m’haïr moi-même. Je me console parfois en récitant ce bout de la prière de la sérénité : « Mon dieu donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer ». Cela me console. Temporairement. Et je recommence ensuite à détester mon comportement enfantin, ma lâcheté. À m’haïr. Mais je lâche pas. Je continue d’essayer d’être raisonnable devant la bouffe. Je ne va pas arrêter d’essayer. Je vaincrai ma dépendance avant de mourir, je vous le jure ! Merci ! CLAUDE COSSETTE

(*) Pierre est un prénom fictif utilisé ici pour protéger l’identité du narrateur. Le lecteur pourrait remplacer ce prénom par un autre qu’il connaît, disons… Claude, Sarah… ou par son propre prénom.

LA QUÊTE

SEPTEMBRE 2020

« QUAND LE PÉDOPHILE EST PASSÉ... » Les enfants agressés sexuellement sont trois fois plus à risque de consommer et d’abuser de drogues au cours de leur vie d’après une étude menée en 1992 par Saunders, Villeponteaux, Lipovsky, Kilpatrick et Veronen. C’est le cas de Franck1, 51 ans, victime de pédophilie. Il nous raconte sa descente aux enfers à la suite de son traumatisme. Franck, qui vient « d’une très bonne famille de classe moyenne » a été victime d’agression sexuelle lorsqu’il était enfant. Ce traumatisme a alors bouleversé toute sa vie. « Quand le pédophile est passé, j’ai commencé à développer un comportement d’autodestruction ». Ses parents ne se doutaient pas que leur fils avait été violé. Ce qu’ils remarquaient surtout, c’est que celui-ci avait des comportements inhabituels : il fuguait et était agité. Selon une étude menée par l’association Mémoire traumatique et victimologie, en 2015, sur l’impact des violences sexuelles de l’enfance à l’âge adulte, 56 % des victimes disent qu’elles n’ont pu en parler à personne au moment des violences. Ne connaissant pas l’origine des comportements délinquants de Franck, ses parents décident alors de placer leur fils en centre d’accueil pour qu’il puisse revenir au bout de six mois en

un enfant « transformé ». Mais la réalité est tout autre. « Avant le centre d’accueil, je n’avais jamais posé de geste de violence », se désole l’homme de 51 ans. Selon lui, il n’y a pas un seul enfant qui veut aller dans un centre d’accueil. Il appelle d’ailleurs cela « la prison à sécurité minimum pour les enfants »… Il dit avoir été témoin d’enfants frappés à coup de pied dans le ventre. « J’ai été victime de deux agressions en même temps. Premièrement : la pédophilie et deuxièmement : le système, auquel j’en ai longtemps voulu », témoigne Franck. Il poursuit en affirmant qu’il a « été mangé par le système ». LA DROGUE ET SES DÉRIVES

Après l’agression sexuelle, Franck est devenu à son tour, son pire agresseur. Les années suivantes ont été marquées par la consommation de nombreuses drogues : cocaïne, héroïne, méthadone, etc. et d’alcool. Selon Franck, il n’est pas dépendant aux drogues, et ne l’a jamais été, « j’ai une problématique de pédophilie » explique-t-il. Malheureusement, le centre d’accueil ne l’a jamais com-

pris. « Quand on me voyait avec une bouteille d’alcool, on m’envoyait en thérapie pour l’alcool. Quand ils me voyaient avec la seringue dans le bras, ils m’envoyaient faire une thérapie pour la drogue. Ils pensaient que j’avais des problèmes de drogues. Ce n’est pas ça que j’avais. J’avais des problèmes de pédophilie. » Cependant, l’usage de ces drogues l’a amené, petit à petit, à cambrioler. « Pour m’acheter de la cocaïne, je faisais des breaks & enter, des introductions par effraction ». Cependant, un soir, il a réalisé ce que ses actes représentaient vraiment un crime. « On rentre et il y avait des photos de famille… on aurait dit ma grandmère. À un moment donné, je réalise ce que j’étais en train de faire, je dis au gars avec qui j’étais : “OK, arrête, ne touche plus à rien, on s’est trompé de place”. Là, je prends un papier et un crayon et j’écris : “excusez-nous, nous nous sommes trompés de place. Vous avez été victime de la toxicomanie” ». Il explique qu’autrefois il cambriolait des maisons, car pour lui, c’était l’un des crimes « les moins pires ». Il n’avait pas l’impression « d’attaquer des êtres humains ». Aux vues des évènements passés, il affirme qu’il était devenu menteur, voleur et manipulateur. Néanmoins, Franck garantit que si l’on adopte un tel comportement c’est « parce que l’on a une fêlure au niveau du cœur (…) C’est juste l’amour qui peut compenser ça ».

Crédit photo : Elisa Zanetta

ÉLISA ZANETTA

1- Nous avons utilisé un prénom fictif pour garder l’anonymat du témoin.

D’après une étude menée en 1984 par Faria et Belohlavek, dans une institution pour toxicomanes, 44 % des femmes ont été agressées sexuellement durant l’enfance ou l’adolescence.

SEPTEMBRE 2020

LA QUÊTE

DES GRAMMES DE DROGUES DURES AUX KILOS DE FONTE L’adage est qu’un toxicomane aura tendance à transférer une dépendance pour une autre. Généralisation ou pas, il est fréquent que d’anciens toxicomanes trouvent leur rédemption dans un entraînement physique intensif. Voici mon parcours. Toute ma vie, j’ai été un homme de contraste. Un rebelle qui affectionnait les arts contemporains et la poésie, un intellectuel qui pratiquait des sports de combat, mais aussi, pendant quelques années, un drogué qui avait sa santé à cœur. Malgré que je ne cautionnerai jamais l’usage de drogues dures, je ne regrette rien de mon parcours et les nombreuses épreuves et tergiversations qui m’ont amenées où je suis aujourd’hui, heureusement sans trop de stigmates, du moins… je crois.

Ma consommation n’a jamais été excessive en termes de quantité, c’était plutôt un problème de fréquence. La dépendance est un mal d’être difficile à verbaliser et à expliquer, mais, chose certaine, quand on laisse la porte entrouverte et que cette dernière s’installe, elle est difficile à déloger. J’aimerais bien pouvoir affirmer que ma consommation a cessé du jour au lendemain, sans plus d’anicroches, mais la réalité en est toute autre. DE LA DÉPENDANCE À LA PASSION

L’entraînement a été un salut pour moi, une charnière entre la consommation et un mode de vie sain. Ma passion pour l’entraînement à l’aurore a surpassé ma dépendance, puisqu’il est impossible de conjuguer drogues dures et motivation matinale. Ceci étant dit, je suis convaincu que j’avais à l’époque transféré un comportement excessif pour un autre, des grammes

de drogues dures contre des kilos de fonte. Je me suis lancé dans les bras apaisants de l’entraînement comme on se lance dans ceux d’une nouvelle flamme. J’ai rapidement confirmé l’adage en transférant ma dépendance pour une autre : surentraînement, obsession et narcissisme musculaire. Il est facile de se laisser hypnotiser par la spirale kaléidoscopique de toutes les substances légales et illégales qui permettront de supporter un entraînement draconien et excessif. Le piège est gros comme une éclipse, suffit de s’en apercevoir à temps. Donc ai-je une dépendance à l’entraînement et quel est le résultat de mon transfert d’une dépendance à une autre ? À la première question, je répondrai candidement que oui, puisque c’est une activité dont j’ai physiquement besoin et qui occupe une certaine partie de mes pensées au quotidien. Bien que la classification soit adéquate, je crois par contre qu’il faut nuancer dans mon cas l’aspect péjoratif que l’on associe d’emblée à une dépendance quelconque. Avec les années, l’expérience et la maturité, j’ai développé une approche conciliante et saine par rapport à l’entraînement. Je le fais maintenant et depuis plusieurs années pour ma santé, le plaisir et le bien-être qu’il m’apporte. Je ne m’identifie pas à mon apparence physique, je me définis selon une pluralité d’adjectifs qui ne sont pas liés à l’entraînement. La route a été longue et sinueuse quand je regarde dans le rétroviseur, mais les différents panneaux de signalisation qui longent cette dernière m’ont permis d’apprendre beaucoup sur moi-même et de cohabiter avec mes anciens démons, depuis longtemps confinés au placard. Je sors vainqueur sur toute la ligne : j’ai transformé une dépendance malsaine et nocive en un mode de vie sain et équilibré. Et si l’une des voies potentielles vers la sobriété était le développement d’une passion qui surpasse l’envie de consommation et nous ancre dans cette vie ?

Crédit photo : Alora Griffiths on Unsplash

La majeure partie de mes excès psychotropes ont été inhalés durant ma jeune vingtaine, donc depuis maintenant plus d’une décennie, ce qui me permet d’y porter un regard analytique. Je crois pouvoir dire avec une certaine certitude que la majorité des

effets négatifs n’ont affecté que moi, mon entourage n’y ayant été exposé qu’indirectement : je consommais à leur insu.

SÉBASTIEN AGOSTINI-CAYER

LA QUÊTE

SEPTEMBRE 2020

DIX ANS D’UN JOUR À LA FOIS « Plus d’hommes se sont noyés dans l’alcool que à vous que je m’adresse aujourd’hui. À toi, spécifiquement. dans la mer. » -W.C. Fields

Demain, je vais peut-être prendre un verre, ou quatorze, mais aujourd’hui je ne boirai pas. Je vais traverser la journée sans consommer. Demain, on verra. Aujourd’hui, rien du tout. C’est l’entente que je passe avec moi-même depuis 3659 jours. Un jour à la fois.

Tu n’es pas obligé de consommer ni d’en mourir. Tu peux arrêter. C’est difficile, mais moins difficile que vivre dans les obsessions, moins difficile que de chercher de l’argent ou des moyens de consommer, moins difficiles que traverser tes journées dans la fatigue et la honte de la veille, moins difficile que devoir composer avec les mensonges qui protègent ton mode de vie malsain. Peu importe ce que tu consommes, peu importe la quantité ou la qualité de ce que tu consommes, tu peux arrêter. Arrêter de mourir chaque jour et commencer à vivre. Je ne suis pas le premier, tu ne seras pas le dernier ou la dernière.

Je ne suis pas seul, nous sommes des millions sur la planète, peut-être même des centaines de millions d’humains aux prises avec des dépendances à l’alcool, aux médicaments ou aux drogues. Nous sommes beauMa dixième année de rétabliscoup moins nombreux à choisir sement est sûrement moins dif« Tu mérites de t’en sortir. Mais l’abstinence complète. L’approche ficile que ta première journée de réduction des méfaits peut dépêche-toi, chaque jour, des milliers d’abstinence, ta première sede dépendants en meurent. » fonctionner avec certains, qui apmaine à frette, ton premier mois prennent à diminuer leur consomà dégeler ou ta première année - David Gaudreault mation ou minimiser les dégâts. Je à rapiécer ta vie en lambeaux. Il n’ai rien contre, mais je ne suis pas y a dix ans, même si j’y croyais de ceux pour qui ça fonctionne. J’ai essayé. C’est plus facile peu, je me donnais une dernière chance et j’ai cherché de pour moi de ne pas boire un premier verre que de m’arrêter l’aide. Il en faut, c’est une maladie chronique, insidieuse, après le dixième ; plus facile de ne pas fumer un joint que mortelle. Ne crois pas que le terme maladie nous déresponde me priver de fumer trois grammes dans la même jour- sabilise. Au contraire, connaitre sa maladie et ne rien faire née ; plus facile de me passer de la cigarette du matin, que pour la traiter, ça c’est irresponsable. de vider un paquet par jour. Voilà pourquoi j’ai tout arrêté. Que tu choisisses la réduction des méfaits ou l’abstinence « Mais au bout de dix ans, tu pourrais sûrement consom- totale, que tu cherches une aide professionnelle ou celle mer normalement, tu ne retomberais pas dans l’abus, de tes semblables dans une fraternité anonyme, que tu en non ? » Depuis que j’ai décidé de vivre plutôt que de sur- parles à un travailleur social ou une psychiatre, tous les vivre, la vie est belle. Souvent difficile, stressante, pleine de moyens sont bons. Peut-être même que tu devras combiner deuils et de crises, mais belle. Je vais au bout de mes projets, tout ça. Tu mérites de t’en sortir. Mais dépêche-toi, chaque je ne traîne plus de dettes, je suis devenu fiable, je fais du jour, des milliers de dépendants en meurent. Ou passent à ménage dans mon existence, je n’ai plus envie de mourir et côté de leur vie. toutes mes relations significatives s’améliorent. Ce serait un peu con de mettre tout ça en danger, non ? Quelques sœurs Je lève mon verre d’eau à tous les alcooliques non-pratiet frères d’armes ont voulu vérifier avant moi, certains n’en quants, tous les dépendants et dépendantes en rétablissesont jamais revenus, certaines s’y noient encore. On ne de- ment, tous ceux qui choisissent la sobriété ou l’abstinence, vrait jamais demander aux rescapés d’un naufrage s’ils ont peu importe leurs raisons. Je le lève aussi bien haut pour tous ceux et celles qui les aiment, les accueillent et les souenvie de replonger dans l’océan. tiennent dans cette éprouvante et magnifique aventure. À ce moment-ci de la chronique, je peux diviser mon lec- Surtout, je lève mon verre à toi, sur le point d’arrêter de torat en trois groupes distincts. Le premier sera constitué mourir. Bon courage. Un jour à la fois. de curieux qui poursuivent leur lecture, bien qu’ils n’aient aucun problème d’assuétude et qu’aucun de leurs proches n’en souffre ; ils sont rares, ces chanceux. Le second sera composé des proches de dépendants, qui soutiennent et esDAVID GAUDREAULT pèrent et souffrent et désespèrent et cherchent des moyens d’aider leurs proches ; des courageux. Dans le troisième groupe, ce sont mes semblables, des dépendants plus ou moins conscients des souffrances et des compulsions liées à leur consommation, qui n’en peuvent plus, mais n’imaginent pas vivre sans leur anesthésiant préféré. C’est surtout SEPTEMBRE 2020

LA QUÊTE

À l’heure actuelle, au Québec, les jeunes de 15 à 24 ans sont les plus grands consommateurs de drogues. Au secondaire, 12 % des ados présentent des signes de dépendance à la drogue et l’alcool. Heureusement, des gens comme Miguel Therriault, coordonnateur des services professionnels et responsable des programmes pour l’organisme Le Grand Chemin, peuvent les aider.

Le programme des centres Le Grand Chemin offre aux jeunes un traitement avec hébergement d’une durée de huit à dix semaines, accompagné de quatre mois de suivi en réinsertion sociale. Grâce à plusieurs intervenants psychosociaux spécialisés en dépendance, les centres offrent aussi divers services d’accompagnement tels qu’un soutien à la famille, une formation scolaire sur place et un suivi médical pour les jeunes. D’après M. Therriault, dans ses trois points de services, Le Grand Chemin aide environ 250 jeunes de la province par année, et entre 75 et 80 jeunes pour la région de Québec seulement. La moyenne d’âge des jeunes hébergés est d’environ 15 ans est demi.

Les dépendances les plus courantes

Les services du Grand Chemin assurent le traitement de la dépendance à l’alcool et aux drogues, à la cyberdépendance et aux problématiques de jeu excessif chez les jeunes. La surconsommation la plus fréquente chez les adolescents est la consommation de cannabis. « Dans la dernière année, près de 98 % des adolescents consommaient du cannabis », explique M. Therriault.

La consommation excessive d’Internet, des jeux vidéo et des jeux de hasard font aussi partie des dépendances importantes à traiter chez les jeunes du Grand Chemin.

Cependant, le coordonnateur de l’organisme ajoute que la majorité des adolescents qui bénéficient des services des trois centres sont polytoxicomanes et vont consommer plusieurs produits à la fois. Aussi, M. Therriault ajoute qu’il y a « environ 40 % des adolescents de nos centres qui présentent une consommation d’alcool problématique ». La toxicomanie est donc la dépendance la plus courante auprès des jeunes. Vient ensuite la cyberdépendance. Selon M. Therriault, « environ 7 % des adolescents du Québec ont une utilisation problématique d’Internet ».

Les facteurs pris en compte Afin de déterminer les facteurs mis en cause dans le développement de dépendance chez les jeunes, Le Grand Chemin tient compte de leur environnement familial. Par exemple, le centre vérifie s’il y a présence de surconsommation dans la famille des jeunes, ce qui représente un facteur de risque important, ajoute-t-il. Il faut aussi tenir compte du contexte social dans lequel les jeunes évoluent et de leur contexte personnel, poursuit M. Therriault. En effet, certaines problématiques de santé mentale, comme les troubles de déficit de l’attention, peuvent augmenter le risque qu’une personne surconsomme. « 80 % des adolescents qui sont chez nous ont une concomitance avec des problématiques de santé mentale, les plus fréquents étant le trouble du déficit de l’attention, l’anxiété ou la dépression », explique-t-il.

Un rétablissement plus rapide Ayant auparavant travaillé dans le traitement de dépendance auprès des adultes, Miguel Therriault a constaté que le cerveau des adolescents est très malléable, tout comme leurs habitudes de vie. Leur cerveau se réadapte très rapidement et leurs habitudes de vie ne sont pas autant ancrées que celles des adultes. Ils ont alors la capacité de s’adapter très rapidement LA QUÊTE

JEUNES ET ACCROS

Les adolescents présentant un trouble de l’utilisation de substances telles que les drogues et l’alcool sont majoritaires dans les services Le Grand Chemin.

aux changements d’attitudes. « C’est un facteur très positif pour le pronostic des adolescents aux changements d’attitudes », dit-il. Néanmoins, le responsable des programmes du Grand Chemin parle ici de majorité. Pour certains dépendants, la problématique peut être chronique et il faut alors les accompagner pendant plusieurs années, au cours desquelles ils vont vivre des périodes d’arrêt de consommation, décidées par eux-mêmes ou à la suite de traitements. Les personnes qui présentent une problématique chronique de dépendance ont souvent commencé à consommer très tôt, au cours de l’adolescence, et revivront alors d’autres périodes de traitement de sevrage dans le futur. Selon M. Therriault, à l’âge adulte, il est aussi possible de parvenir à modifier ses habitudes de vie, d’aboutir à un rétablissement sain et de régler une problématique de dépendance. Les comportements chez les adultes sont simplement plus rigides et la dépendance est souvent intégrée depuis plus longtemps. Il est donc plus difficile de changer leurs habitudes et de régler leurs problèmes de dépendance, contrairement aux jeunes.

ISAURE PATAT

SEPTEMBRE 2020

HRONIQUE

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VIE NORMALE, DÉPENDANCE ET CHANGEMENT Depuis six mois, la normalité a changé de visage pour les gens qui se sentent désormais dépendants des caprices d’une certaine Covid-19, le virus qui, au début d’août au Québec, avait causé la mort de plus 5 600 personnes. Les règles pour combattre le mal en essayant de protéger les gens ont sérieusement perturbé la vie quotidienne des individus et des familles qui aspirent toujours à retrouver leur vie normale d’avant. Mais les changements risquent d’être plus importants qu’on voudrait le croire. Plusieurs citoyens s’insurgent contre les contraintes qui bousculent les relations entre les gens et leur environnement, mais l’espérance que tout cela soit temporaire aide les autres à tolérer ce qui les gêne le plus. Quand après quelques semaines d’une pause quasi totale, les autorités ont autorisé la reprise graduelle des activités, on a cru voir la lumière au bout du tunnel. Mais le soulagement a rivalisé avec l’inquiétude quand sont arrivées les vacances, pas toujours marquées par la sagesse, et qu’on a commencé à esquisser un cadre sécuritaire pour la rentrée scolaire. Tout n’allait donc pas revenir « comme avant » ? Tout dépendra de l’évolution de la maladie, mais surtout de l’attitude des gens, désormais plus impatients que tolérants face aux obstacles qui les séparent du retour à la normalité. Pourtant, cette normalité-là est aussi en voie de subir de profondes mutations, ne serait-ce que par l’invasion des nouvelles technologies dans des champs d’activités qu’on croyait protégés. S’il y avait un complot à imaginer, c’est de ce côté-là qu’il faudrait regarder, si l’on croit le physicien Stephen Hawking qui observait, il y a quelques années déjà, que l’intelligence artificielle fait de grandes choses, mais poussée trop loin, elle pourrait amener la fin de la race humaine. Les coronavirus ne sont donc pas seuls. La planète a connu bien des fléaux au cours des siècles et notre actuel virus n’est pas la première entité microscopique à y sévir ; certains ont même contribué à l’évolution de la vie sur terre. Les premiers êtres vivants se sont adaptés à toutes les conditions ; l’humanité a survécu aux grands cataclysmes et même aux guerres qu’elle générait. L’histoire peut le raconter comme elle sait inspirer aux SEPTEMBRE 2020

arts les moyens de transmettre les leçons du passé aux populations qui ignorent ces drames dont les anciens ne parlent jamais. Il y aurait pourtant des leçons de survie à en tirer pour les nouvelles générations. La Covid-19, en privant les habitants des pays développés de leur mode de vie routinier, force les civilisations modernes à réfléchir, mais pour la plupart, la difficulté reste de trouver comment le faire sans mode d’emploi ni tutoriel. Au cours des derniers mois, on a pu observer que dans les familles avec enfants, le bon vieux système D traditionnel pouvait reprendre du service efficacement, quand on lui permettait de le faire sans passer par les règles d’une bureaucratie plus préoccupée d’entretenir la dépendance que d’encourager l’autonomie. Ailleurs dans la société, la tragédie dans les CHSLD a produit un véritable électrochoc sur les autorités qui, sur le moment, ont voulu rassurer avec des promesses. Reste à voir comment on les tiendra, comme celles faites aux sauveteurs, « nos anges gardiens » des temps difficiles. Les centaines de morts survenues dans ce que les autorités prétendaient être des « milieux de vie » ont forcé tout le monde à réaliser la gravité des lacunes et l’urgence d’y remédier. Mais pourquoi a-t-il fallu tant de morts pour s’indigner et agir ? L’argent n’explique pas le manque de respect de certaines personnes responsables. Pour mon amie Valentine, le grand choc de ces derniers temps aura été de réaliser qu’elle appartient désormais au groupe des 70 ans et plus qu’il faut protéger en les écartant de la vie active, même celle du bénévolat. « C’est pour ton bien » est devenue la phrase la plus détestable à entendre, pour la femme libre et dynamique qu’elle croit encore être. Inutile d’ajouter que le drame des CHSLD l’a confirmée dans son désir de n’avoir jamais à y séjourner et son entêtement à rester là où elle se trouve. Septuagénaire autonome, elle n’a aucune envie de dépendre de qui ou de quoi que ce soit… du moins pour les vingt prochaines années. « Rien ne vaut une bonne crise pour tester ses convictions », dit-elle en précisant que ça vient de Bill Gates et ajoutant, pour clore la discussion : « Encore faut-il en avoir. »

LA QUÊTE

MARTINE CORRIVAULT

N’AVOIR QU’UN SEUL CHOIX SUR SON MENU Les nutritionnistes vous le diront : il faut avoir un menu varié pour se maintenir en santé. Étrangement, les intervenants en toxicomanie pourraient vous tenir un discours semblable : il faut avoir un menu varié pour se prévenir de la dépendance. Mais sur le menu dont il est question, on ne parle pas de nourriture (sauf peut-être pour les outremangeurs) ; on parle plutôt d’un menu de stratégies. « Il n’y a plus grand-chose sur le menu des gens qui ont une problématique de dépendance », explique Claire Grenier, psychologue et directrice du Certificat en dépendances à l’Université Laval. Elle définit la dépendance comme la surutilisation de la même stratégie dans une variété de situations. « Que ce soit un comportement ou un produit que l’on consomme, c’est une activité ou un produit qui fait rapidement du bien », explique la psychologue. Dans un contexte de dépendance, cette réponse positive momentanée devient problématique à moyen ou long terme, ayant notamment des impacts négatifs sur la santé et la vie sociale de l’individu.

Regarnir son menu

Durant les 10 à 15 minutes où l’envie est à son plus fort, on Pour ne pas manger toujours la peut d’abord se rappeler les raimême chose ou développer une sons pour lesquels on ne veut pas problématique de dépendance, consommer. On peut penser aux il faut d’abord avoir des options conséquences négatives que la sur son menu. « Plus on a une consommation a provoquées dans variété de stratégies, moins on le passé ou penser aux objectifs est à risque », affirme Mme Gre- qu’on tente d’atteindre. Une pernier. « Notre travail d’intervenant sonne peut vouloir ne pas consomest d’accompagner la personne mer pour atteindre ses objectifs dans la création d’un professionnels, remenu complet et vaprendre contact avec rié pour qu’elle puisse Imaginez, manger des personnes que ensuite choisir entre une pizza congelée la consommation a une récompense im- matin, midi et soir, éloignées, sortir de médiate d’intensité l’endettement, etc. chaque jour. élevée accompagnée Il est même recomdes conséquences mandé d’agir prévenultérieures négatives ou une ré- tivement en notant ses arguments compense instantanée d’intensi- sur un bout de papier qu’on garde té moindre et sans conséquence sur soi et qu’on relie quand l’envie négative future », explique la psy- revient. chologue qui a accepté de partager quelques recettes. Toutefois, n’allez La psychologue suggère également pas croire qu’il existe une recette d’occuper son corps en stimumiracle. « La modification des ha- lant ses sens. Certaines personnes bitudes de consommation est un prennent une douche, d’autres processus exigeant », précise la marchent : il existe une grande variété d’options. Dans le cadre d’inpsychologue.

Crédit photo : Archives web

Imaginez, manger une pizza congelée matin, midi et soir, chaque jour. Cette option est peut-être attirante puisqu’elle est rapide et facile à préparer, mais elle n’apporte pas tous les nutriments dont le corps a besoin pour être en santé. Éventuellement, si on mange toujours la même chose, on en oublie les autres options jusqu’à se retrouver avec un menu n’offrant qu’un seul choix. LA QUÊTE

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où elle consomme, plus cette personne aura le temps d’identifier son réel besoin. Alors, peut-être prendra-t-elle une autre décision.

Gestion ou abstinence ?

La remise en question de sa consommation est un aspect essentiel d’une consommation responUne autre stratégie est d’appeler sable. Or, cette remise en question quelqu’un. Que ce soit un proche quotidienne est parfois trop éprouou un intervenant, discuter avec vante pour des personnes avec un quelqu’un peut aider à faire un problème de dépendance. « C’est très difficile cette geschoix éclairé ou se tion. Certains trouvent « Notre travail donner du courage pour tolérer l’envie de d’intervenant est cela si difficile à gérer consommer qui par- d’accompagner la qu’ils vont en venir à tira éventuellement. personne dans la la décision de ne plus Car, il ne faut pas l’ou- création d’un menu consommer », dévoile blier, le désir épiso- complet et varié...» la psychologue. dique de consommer - Claire Grenier En fait, la majorité des finit par disparaître. Il personnes qui tentent devient déjà plus toléde surmonter un problème de dérable au bout du 10 à 15 minutes, affirme la psychologue. D’ailleurs, pendance entame leur démarche les stratégies que proposent les in- avec l’idée de réduire leur consomtervenants servent entre autres à mation ou leur surconsommation rendre tolérable l’inconfort causé pour finalement prendre la décision de ne plus consommer du par l’envie de consommer. tout. Les Alcooliques anonymes Mme Grenier propose aussi de se (AA) et les Narcotiques anonymes questionner sur le véritable besoin (NA) prônent d’ailleurs l’abstiqui se cache derrière l’envie de nence totale. consommer ou le comportement problématique. Quand une straté- L’abstinence peut sembler un engagie est surutilisée, cela veut notam- gement périlleux, mais l’important ment dire qu’elle est utilisée dans est d’être indulgent avec soi-même des contextes où elle ne répond et de valoriser ses acquis. Même si pas au vrai besoin de la personne. la personne consomme après six C’est un peu comme manger une mois d’abstinence, elle détient toupizza alors qu’on a soif. Il faut donc jours les stratégies qu’elle a mises prendre le temps de remettre en en place durant la période qu’elle question son choix de stratégie n’a pas consommé. « On ne reet tenter d’identifier son véritable tombe pas à zéro, ce n’est pas vrai », besoin. Plus une personne laisse affirme la psychologue. passer du temps entre le moment où l’envie se déclare et le moment SEPTEMBRE 2020

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terventions, Claire Grenier invite parfois les individus à nommer les objets autour d’eux ainsi que leur couleur : plante verte, chaise blanche, etc. Cet exercice d’observation aide la personne à s’ancrer dans le moment présent en portant attention à son environnement immédiat.

Claire Grenier, psychologue

Confinement et consommation Certains contextes viennent parfois chambouler la capacité d’un individu à mettre en place ses stratégies habituelles. Le confinement en est un bon exemple. Cette situation inattendue a fait vivre beaucoup d’émotions aux individus et le ralentissement des activités économiques a créé plusieurs occasions de consommer. Il faut alors trouver de nouvelles stratégies adaptées au nouveau contexte pour ne pas tomber dans la surutilisation d’une seule. Encore une fois, les intervenants peuvent aider à créer un menu adapté à un nouveau contexte. En allant chercher de l’aide, on augmente drastiquement ses chances d’atteindre ses objectifs. Pourquoi s’en priver ?

VALÉRIE MARCOUX

FUSION NOCIVE La dépendance affective (DA) et la codépendance (COD) sont souvent confondues, bien qu’elles n’aient pas les mêmes caractéristiques et effets dévastateurs. Patrice Beaudoin, intervenant au centre de rétablissement externe en multidépendances La Bouée, offre un accompagnement personnalisé en dépendance affective et sexuelle. La Quête s’est entretenue avec lui afin de distinguer ces deux concepts appartenant à la famille des dépendances relationnelles.

Il explique que le codépendant monde, ce qui les amène à adopter aura l’illusion qu’il découvre son un comportement de survie, afin propre bonheur, sa satisfaction et d’éviter la souffrance. C’est alors sa raison d’être en sauvant l’autre que les dépendances relationnelles et, parfois même, en le contrôlant. se mettent en place », insiste-t-il. « Un sauveur, c’est quelqu’un qui sauve les autres pour se sauver Patrice Beaudoin ajoute également de lui-même », disait le fonda- qu’il est faux de penser que les teur de La Bouée, femmes sont maRenaud Hentschel. « Tu me demanderais ce joritairement co« Le dépendant af- qui a changé ma vie ? C’est dépendantes et les fectif, renchérit M. hommes, dépenBeaudoin, attend d’avoir demandé de l’aide ! dants affectifs. « Géles bras ouverts que De me rendre à l’évidence néralement, en relaquelqu’un vienne que par moi-même je ne tion, les personnes le sauver de la si- serai pas capable. » passent d’un rôle à tuation désastreuse l’autre, dépendam- Patrice Beaudoin ment des circonsLa codépendance est décrite sur dans laquelle il se le site Web du centre Le Passage trouve. De manière tances, de l’époque, générale, ce comportement aura — situé à Québec — comme un des déclencheurs du moment. » besoin compulsif de « sauver » tendance à attirer un codépen- Il réfère également à la théorie de l’autre ou de l’aider, et la tendance dant. C’est une paire, ça va en- Karpman, médecin psychiatre et à négliger ses propres besoins et semble ! » psychologue, qui veut que chaque limites. La COD peut apparaître individu joue trois rôles en alterdans plusieurs types de relations : Quand les liens nance, soit la victime, le sauveteur familiales, professionnelles, ami- deviennent des chaînes ou le persécuteur. cales, amoureuses ou sociales. Elle est aussi caractérisée par Selon certains experts, les causes La faim de l’autre : la fin de soi des comportements de déni, un de la dépendance relationnelle remanque de confiance en soi, un montent à l’enfance : carence affec- Patrice Beaudoin soutient que les conformisme excessif ou encore, tive et familles dysfonctionnelles. dépendances aux drogues et les des comportements de contrôle. Patrice Beaudoin clame quant à lui dépendances relationnelles sont Toujours selon Le Passage, la DA que c’est une présomption de pen- des vases communicants. « Très est caractérisée par un sentiment ser que tous les maux proviennent souvent, l’alcoolique toxicomane de vide, une crainte irraisonnée de l’enfance. « Ce n’est pas automa- sera dépendant affectif. C’est une de l’abandon ou du rejet, une exis- tiquement le cas, aucune famille solution momentanée afin d’éviter tence centrée sur l’autre et un be- n’est parfaite, précise-t-il. Ça peut une souffrance intérieure. » soin désespéré de quelqu’un. La être une relation significative à personne se juge par le regard des l’adolescence qui aura des impacts Le dépendant ayant tendance à se autres et cherche à combler ses notables. L’adolescence est aussi un percevoir comme une victime aura besoins par et auprès d’autrui. tremplin dans une vie, que l’on a du mal à faire l’introspection nétrop tendance à délaisser. » cessaire et cherchera à calmer ses Patrice Beaudoin, en rétablisseangoisses par l’amour et la consiment depuis plusieurs années, est À cet effet, l’intervenant indique dération d’autrui. « L’orgueil et intervenant à la maison de thé- que la dépendance découle d’une la honte retardent parallèlement rapie La Bouée. Il distingue les interprétation et d’une vision faus- le processus de rétablissement. deux concepts : le codépendant sée de l’extérieur. « Le monde n’est D’autres seront dans le déni jusqu’à « sauve » et le dépendant affectif qu’un écran de projection d’idées, la fin de leurs jours », termine-t-il. « attend d’être sauvé ». « Le codé- de croyances, de valeurs, d’inpendant déteste dire non et le dé- terprétations, de perceptions… pendant affectif déteste entendre Certaines personnes développent PAR ERIKA BISAILLON non », martèle-t-il. de la sorte une appréhension du

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UN COMBAT POUR LA LIBERTÉ Elles ont diverses causes, sont uniques ou multiples, épousent divers visages, tous les âges, sont légales ou illégales, ne s’embarrassent pas de statuts sociaux, ni ne connaissent les frontières. Elles emploient différents médiums et stratagèmes, sont parfois légères et sans grandes conséquences, mais deviennent parfois toxiques, voire fatales. Elles répondent généralement à un manque que l’on cherche à combler, à une souffrance que l’on veut fuir, à un état que l’on veut atteindre. Enfin, du moins, au commencement… Car insidieusement, elles prennent possession des êtres qui l’ont recherchée, parfois à répétition, parfois en une seule occasion, pour ensuite devenir une part presque inextricable d’eux-mêmes. Je veux parler des DÉPENDANCES, qu’elles soient physiologiques (par les drogues et médicaments), psychologiques (comme certaines relations toxiques), ou les deux à la fois. Il y a des dépendances dont on peut se débarrasser plus facilement que d’autres, mais, dans tous les cas, un cheminement qui comprend un travail sur soi est nécessaire. Reconnaître sa dépendance constitue toujours le premier pas sur ce sentier sinueux. Puis il faut en arriver à reconnaître LA ou LES raisons qui nous y ont conduits. Cela nécessite impérativement une bonne connaissance de soi par introspection, où parfois il faut de l’aide à ce niveau. Ensuite devrait venir la décision : arrêter ou continuer… Arrêter est un défi que l’on se lance à soi-même et exige au préalable, une volonté bien ancrée, ainsi qu’une bonne dose de courage appuyée par une connaissance de ce qui va nous arriver (états de manque induits par la diminution ou l’arrêt de consommation, fréquentation…). Bref, ça nécessite une petite préparation. S’y lancer à l’aveuglette, c’est se précipiter dans les bras du désespoir et l’abandon devient presque assuré. Il est tout de même intéressant de constater que l’élément déclencheur des dépendances est

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souvent une promesse de mieux-être, même si celleci n’est que de courte durée… Pourtant, les dépendances, si on y regarde bien, ne sont que les mains tendues « d’un traître » (chimique ou relationnel) qui tire bénéfice de ses premières « bonnes » impressions. Mais, plus le temps passe plus le masque tombe sur l’habile escroc qui maintenant tire les ficelles de notre être. Lentement s’effondre l’illusion de bien-être et de plénitude envisagée. Pourtant si parfait au début, le rêve artificiel vire lentement au cauchemar lorsqu’au mal-être initial s’ajoute la douleur d’un piège qui se referme lentement mais sûrement sur nous. Lorsque notre quotidien est désormais voué tout entier à la recherche de « l’état de bien être du début » qui s’éloigne de plus en plus, jusqu’à devenir inatteignable, alors, nous nous rendons enfin compte de notre captivité, il est hélas, souvent trop tard. Il est important de réaliser que lorsque l’on est dépendant et que l’on décide d’y mettre un terme, l’enjeu réel est notre LIBERTÉ, ni plus ni moins ! Le combat du sevrage devient une lutte pour sa propre émancipation. Quel prix, quels efforts êtes-vous prêt à y consacrer ? C’est la grande question. Parfois, il faut se trouver une bonne raison, alors, on le fait pour sauver notre santé, voire notre vie, parfois c’est pour nos enfants, notre famille, mais assurément, ce n’est jamais en vain. ANONYME

Les heures d'ouver ture: Du lundi au vendredi de 8h30 à 12h00 et de 13h00 à 16h30 Soutien téléphonique

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NOUS SOMMES TOUS DÉPENDANTS

Enfin, tout ce que j’énumère dans le paragraphe précédent génère des profits immenses sur la planète, et quand je parle de profits immenses, je parle de milliards. Plus il y a de dépendants, plus il y a de clients, et plus il y a de clients plus il y a d’argent. Tout le monde y trouve son compte, et cela n’est pas près de s’arrêter, bien au contraire.

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Lorsque je mentionne que la majorité de la planète est dépendante, je vous place ici face à une situation, celle de me trouver un être humain qui n’est pas accro à la cigarette, au cigare, à la pipe, à l’alcool, aux drogues sous toutes ses formes, au magasinage compulsif, aux jeux de hasard, jeux de cartes, jeux d’argent, loteries, courses chevaux, pornographie de toutes sortes, substances illicites, cyber dépendances, dépendance aux tatous, à Iinternet, au téléphone, workaoholic, et j’en oublie peut être quelques-uns. Enfin, suite à cette énumération, connaissez-vous dans votre entourage quelqu’un qui n’a pas une des habitudes précitées ? Si oui, regardez bien cette personne, elle a probablement une auréole autour de la tête ou des ailes qui lui pousse dans le dos.

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Mais avant d’aller plus loin, en quoi la dépendance consiste-t-elle ? C’est tout simplement une façon de se comporter sans reproche, à répéter une action ou un comportement sans raison ou motivation même si la personne a une volonté de se soustraire à son action. Selon les circonstances, la dépendance n’est pas toujours considérée comme agréable à vivre, et certains la considèrent comme lourde si elle dépasse une limite de l’échelle humaine normale.

Tout être humain est dépendant, consciemment ou inconsciemment, mais cela ne change pas grand-chose. De par sa naissance le jeune pp bébé est dépendant de ses pae Bo uch ard rents, et de nos jours, avec toutes les inventions cybernétiques que nous avons sur le marché, bien des enfants sont déjà accros très jeunes à toute cette nouvelle technologie. Ne leur enlevez surtout pas leur téléphone cellulaire ce serait comme leur arracher un bras. r toi Cou

Le mot « dépendance » englobe une grande partie de l’univers d’un nombre important de comportements, d’autant plus que si on y joint les mots « addiction » et « assuétude », les êtres humains qui n’en seraient pas atteint pourraient être classés comme exceptionnels. Considérant ce que je viens d’écrire, la dépendance pourrait être tenue comme un fait normal.

La vie sur la planète a bien changé. Auparavant le rythme y était beaucoup plus lent. Une personne pratiquait un métier ou une profession et il le faisait pendant toute sa vie. À sa retraite, il se retirait, c’était aussi simple que ça. Une autre personne pouvait le remplacer. Aujourd’hui, les robots avec leur intelligence artificielle sont en train de nous remplacer, la dépendance dans les circonstances devient de plus en plus une échappatoire pour l’être humain, sorte de compensation à combler un vide que la civilisation lui apporte. La dépendance est-elle bonne ou mauvaise ? La réponse est, ni une ni l’autre. Tout dépend de l’individu, s’il se sent bien ou non dans cette situation. Si la personne si plaît, alors le soleil brille pour lui, rien ne sert de changer pour lui quoi que se soit. La dépendance s’installe chez les êtres humains parfois à une période spécifique de leur vie, agissant comme une compensation. Et quand je vous dis que tout le monde est dépendant, et bien, je peux ajouter ici que même ceux qui prônent l’indépendance au bout d’un certain temps sont dépendants de ce qu’ils prêchent. Sincèrement,

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PHILIPPE BOUCHARD

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L'ESPOIR AU CUBE

J’adore Québec, sa riche histoire, sa géographie typique, son architecture unique et ses fiers résidants des deux villes, la Basse et la Haute. Cela dit, compte tenu de l’actuelle pandémie et de tout ce qui en résulte, jamais au grand jamais, la Cité de Champlain ne m’aura paru aussi calme et sereine que maintenant ! On dirait vraiment La Belle au bois dormant des contes de Perrault ! Et je dois l’avouer, j’aime bien cette torpeur étrange qui enveloppe la ville comme un linceul, outre de nous ralentir et de déculotter nos habitudes et nos certitudes de consommateurs effrénés. Même que dans Saint-Jean-Baptiste, mon quartier, j’ai souvent l’impression, le soir venu, de participer à un grand et silencieux pyjama party, une sorte de grand bal furtif où les gens marchent sur la pointe des pieds et se portent un regard tout neuf en raison de cet invité indésirable qu’est le virus. Nous vivons une conjoncture exceptionnelle, qui amène son lot d’expériences nouvelles et intenses et parfois aussi des retrouvailles de voisins ou d’amis des plus inspirantes.

À nous la ville ! C’est ainsi qu’un bon soir de juillet, une amie résidante du Vieux-Québec partageait avec moi sa tristesse, à cause de l’absence d’animation dans les rues de la ville, et plus encore, en raison du report du Festival d’été et de tout le bouillonnement qui en résulte. De fait, comment lui donner tort, surtout en voyant à quel point l’absence de grands événements nuit aux propriétaires et aux travailleurs d’hôtels, de restaurants, de boutiques et de commerces en tout genre ? N’empêche, et même si je sympathise volontiers avec les amis et amies qui vivent de l’industrie touristique, comment ne pas vouloir tirer profit le mieux possible de cette accalmie forcée par la Covid-19 ! Comment rester les bras croisés pendant ce contexte de vie aussi insolite qu’inédit ! Enfin, nous pouvons nous réapproprier la ville et ses bijoux d’architecture, son fleuve fougueux et ses parcs ombrageux, ses trésors culturels et ses places d’armes historiques, son célèbre Petit Champlain et ses produits artisanaux, ses maisons ancestrales et leurs fantômes neurasthéniques, ses rues étroites et leurs p’tits cafés pleins de souvenirs ! Fini, les hordes déprimantes de touristes faisant la queue devant un Mc Do ou s’extasiant devant un comptoir de sirop d’étable ! Fini, les Diamond Princess et autres méga bateaux de croisière, véritables villes flottantes et plus polluantes que des milliers d’automobiles ! Fini, les autocars bruyants et les

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QUÉBEC, LA BELLE ENDORMIE bus rouges à deux étages bondés de touristes voyeurs qui s’imaginent encore à la grosse Pomme ! Fini, les olibrius et les hurluberlus pénétrant dans l’enceinte de la bibliothèque Claire-Martin (l’Église St Matthew) et cherchant le selfie parfait avec les statues, la balustrade et même avec les autochtones qui y bouquinent en paix ! Fini, l’exécrable va-et-vient des valises à roulettes typique de ce cancer du logement qu’est le Airbnb !

La ville, mais aussi la santé Autrement, je disais aussi à mon amie, ce soir-là, « que se réapproprier sa ville, c’est bien, mais se réapproprier sa santé en ville, c’est encore mieux ! » Et c’est avec cette idée en tête, en fin de quarantaine, ce printemps, que je me suis mitonné un parcours de marche rapide « Basse-ville-Haute-ville », en enfilant par la Marina, le Petit-Champlain et la côte de la Montagne… Le bon vieux truc des endorphines, quoi ! Vous dire le plaisir de déambuler sur les quais du Bassin Louise et d’y croiser toute cette faune bigarrée qui y flâne, pêche, jogge ou fait du vélo ! Vous dire la satisfaction de trotter sur SaintPaul en zyeutant à volonté les vitrines enfin accessibles des galeristes et des boutiquiers… Voilà un privilège rare que les empilades de croisiéristes ne permettent pas souvent ! Vous dire enfin, la joie de revenir par la rue Saint-Jean, en zigzaguant au travers de ces tablées de convives qui ripaillent dehors, devant les restos, rappelant ainsi l’ambiance bénie du Chanteauteuil, du Figaro et de tous ces petits bistros qui firent jadis la réputation du Quartier latin !

Small is beautifull Québec devrait en finir avec la monoculture du tourisme au détriment de ses résidants ; Québec devrait s’orienter vers le small is beautiful, plutôt que verser dans un gigantisme social et culturel de mauvais aloi ; Québec pourrait et devrait se recentrer sur la lenteur et le slow food, comme toutes ces villes du monde (et d’Italie !) qui font de l’écogastronomie leur renommée. Québec pourrait tant de choses, si elle cessait de jouer à la grenouille qui veut devenir aussi grosse que le bœuf ! Ma ville est belle, assoupie ; qu’on la réveille, oui ! Mais pas n’importe comment !

LA QUÊTE

GILLES SIMARD

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LA QUÊTE DES MOTS PAR JACQUES CARL MORIN

CE JEU CONSISTE À REMPLIR LES RANGÉES HORIZONTALES AINSI QUE LES COLONNES 1 ET 20 À L’AIDE DES DÉFINITIONS, INDICES OU LETTRES MÉLANGÉES OU DÉJÀ INSCRITES. CHAQUE CASE GRISE REPRÉSENTE UNE LETTRE QUI EST À LA FOIS LA DERNIÈRE LETTRE D’UN MOT ET LA PREMIÈRE LETTRE DU SUIVANT..

Verticalement :

4- Angoisse. Dislocation (TARIPENASO). Attribuer un nom à quelqu’un.

1- Signe graphique qui indique en français l’élision d’une voyelle. 20- David Saint-Jacques, Neil Armstrong ou John Glenn.

6- Celui qui habite dans un lieu. Rapport du sinus au cosinus (GANNETTE). Portion du littoral (NATRES).

Horizontalement : 1- S’oppose à amont. Ver de terre. Pointeur de la souris sur Windows. Danse d’origine cubaine. 2- 99,8 % de l’essence n’en contient plus. Grosse cloche à son grave (RUDBOON). Collectionneurs de monnaies anciennes ou contemporaines. 3- Fabriquées et réparées par un facteur. Colloque scientifique consacré à un sujet (POMMUSISY). Célèbre commissaire créé par Georges Simenon (TREMIGA).

Réponses p.29

5- Support à trois pieds. Individu percevant mal les couleurs. Celui de Cyrano était un cap, une péninsule. Nombre correspondant à une valeur nulle.

7- Région administrative du Québec. Pollution urbaine. Col d’une bouteille. Instrument à vent à trois pistons et embouchure. 8- Suspendu pour faire toute la lumière (LORINNEFAP). Petites rues. Cachet officiel. 9- Coïncidence. Dernier service d’un repas. Pittoresque, excentrique (TENTURULC). 10- Couper en quartiers un animal mort (RARERIQU). Insoumis. Vagabondage (RERACEN).

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la langue dans sa poche « Quel homme peut échapper au joug de la dépendance ? Celui qui croit ne dépendre de personne dépend du hasard, le plus absolu comme le plus capricieux de tous les maîtres. » Goswin de Stassart, homme politique et écrivain belge (1780-1854)

SUR LE BOUT DE LA LANGUE

À l’origine, dans l’ancien calendrier romain, l’année comportait dix mois et commençait en mars. Les quatre premiers mois étaient nommés en hommage à des dieux, les autres mois portaient un numéro suivant l’ordre dans lequel ils se succédaient dans l’année. Septembre était le 7e mois, d’où il tire son nom. 1. Chez nous, célébrée tous les premiers lundis de septembre, la Fête du Travail :

4. Les attentats du 11 septembre ont été perpétrés par des combattants du djihad membres du réseau Al-Qaïda.

a) a obtenu son statut de fête légale au Canada en 1894, la même année qu’aux États-Unis ;

« Islam » et « djihad » sont deux mots arabes qui veulent dire exactement la même chose. Vrai ou faux ?

b) a été reconnue légalement en 1891 par le gouvernement du Québec, qui pressa le gouvernement canadien d’en faire autant ;

5, Qu’est-ce qu’un septain ?

c) est célébrée traditionnellement chaque année, mais elle n’est pas reconnue légalement.

b) une patrouille de sept soldats

2. L’emploi du mot « septante », qui signifie soixante-dix, est peu répandu dans le monde francophone : a) ce mot est utilisé seulement en Belgique, en Suisse et au Luxembourg ; b) ce mot est employé notamment dans quelques pays d’Afrique colonisés par la Belgique avant leur indépendance ; c) ce mot est totalement inconnu en France. 3. Une partie de scrabble, avant que l’été ne disparaisse à l’équinoxe de septembre ? Déplacez les lettres et obtenez un mot de sept lettres (un nom, au singulier, qui rappellera l’été) : a) ACEHLRU = ____________________ b) ACGIMNP = ____________________ c) AEGORPT = ____________________ d) CEIINSP = ______________________ e) DEERRUV = ____________________ f) EEILMRU = _____________________ g) EELOPSU = ____________________

a) un ensemble de sept musiciens amateurs

c) un poème de sept vers 6. On peut multiplier par deux (doubler) ou par dix (décupler), mais il n’y a pas de verbe pour dire : multiplier par sept. Vrai ou faux ? 7, Trouvez le 7 qui se cache derrière les énoncés suivants : a) chaussures qui s’adaptent à la taille de la personne qui les porte b) comble du bonheur c) cinéma d) réfléchir avant de parler e) ouvrages considérés comme les plus parfaits f) Vierge Marie g) services secrets britanniques

J'EN PERDS MON LATIN

Le français comprend de nombreux mots latins ; certains sont si bien intégrés dans notre langue qu’ils passent souvent inaperçus. Vidéo Le mot vidéo est entré dans la langue française au milieu du 20e siècle, venu du latin en passant par l’anglais. En latin, video signifie « je vois ». Il s’agit de la première personne du singulier, à l’indicatif présent, du verbe videre qui veut dire « voir ». Ce mot est employé en français comme nom et comme adjectif. •

Employé comme nom, le mot vidéo est féminin, bien que le genre masculin soit courant dans la langue parlée. Ce nom fait référence aux techniques permettant la production et la transmission de documents audiovisuels ; il prend la marque du pluriel : des vidéos. Exemples : Le gouvernement

a lancé une nouvelle vidéo sur le coronavirus. Ces adolescents passent leurs temps libres à regarder des vidéos sur Internet. •

Le mot vidéo est aussi employé comme adjectif ; d’abord considéré comme invariable, il prend la marque du pluriel depuis la réforme de l’orthographe. Il désigne ce qui est relatif aux techniques de production et de diffusion de documents audiovisuels. Exemples : Un extrait vidéo a été présenté aux participants du colloque. Je conserve précieusement toutes mes cassettes vidéos.

Le mot vidéo a par ailleurs donné naissance à plusieurs mots dérivés, comme vidéocassette, vidéoclub, vidéoclip vidéogramme, vidéoconférence et autres. HÉLÈNE HUOT

J’attends de vos nouvelles… Pour dire son mot ou donner un autre son de cloche, rien de plus facile, écrivez à hhgodbout@gmail.com. Merci à vous !

SEPTEMBRE 2020

LA QUÊTE

COVID OR NOT COVID? VOILÀ LA QUESTION… La planète tout entière a été bouleversée par cette intrusion vicieuse d’un virus simplement appelé le Corona. Entre nous, on en a ri au début, mais on s’est vite rendu compte que le malicieux n’était pas de la petite bière. Bien au contraire, on a vite fait de comprendre qu’il était redoutable et qu’on devait le prendre très au sérieux. On connaît la suite. Il risque même de continuer sa neutralisation sociale avec les phases subséquentes qui se rapprochent. On en a bavé un méchant coup avec l’isolement social, la fermeture des écoles et des endroits publics et même le travail pour des milliers de personnes. Les commerces en ont pris pour leur rhume et l’économie aussi. Dans le communautaire Une multitude de gens dépendent des centres communautaires et sociaux. Pour eux, ces endroits sont aussi une source inestimable pour y recevoir de l’aide alimentaire. Voilà de quoi j’ai envie de parler… MERCI ! MERCI ! MERCI ! Premièrement à Moisson Québec qui a continué d’approvisionner en denrées alimentaires tout le circuit de distribution des services communautaires et connexes. Merci à la Saint-Vincent-de-Paul qui a œuvré très fort aussi pour aider à la distribution alimentaire et autres services. Merci aux organismes communautaires qui ont modifié leur façon de faire pour ne pas contrevenir à l’usage prescrit par les instances gouvernementales. MERCI ! MERCI ! MERCI encore une fois aux organismes qui ont même instauré des services de livraison à domicile pour s’assurer que leurs membres ne manquent pas d’aide alimentaire ou moisson comme on dit dans le jargon du milieu. Pour ces gens qui livraient de la nourriture, c’était une excellente occasion de garder le contact avec les usagers et les clients et vérifier si tout allait bien avec eux. Certains lieux communautaires installaient des tables à l’extérieur et recevaient les membres avec des boîtes de nourritures variées et même des plats cuisinés maison. D’autres ont même ajouté une

deuxième moisson par mois pour s’assurer que les membres recevaient assez de nourriture. Si ce n’est pas ça prendre des dispositions d’attention, d’amour et de conscience, je m’appelle Mickey Mouse… Quelle belle démonstration de solidarité vous avez faite et que vous faite encore dans les différents milieux communautaires de la région de Québec ! Je ne peux nommer tous les services qui ont œuvré de cette façon, mais voici certainement quelques un dont j’ai été témoin du travail accompli. MERCI ! MERCI ! MERCI ! à la maison de la Croix Blanche, à l’Archipel d’entraide, aux cuisines collectives le Bourg-Joie, au Centre Jacques-Cartier. Si vous pensez que c’est facile d’orchestrer de la livraison à domicile et de l’aide alimentaire pendant une pandémie, vous devriez voir toutes les mesures, les changements et la gestion que cela impose. BRAVO ! BRAVO ! BRAVO aux bénévoles et aussi à l’armée d’intervenantes et d’intervenants qui ont plus que pioché pour offrir ces services. Certains l’ont eu à la dure et pas facile. J’ai constaté des visages étirés, des langues sorties. Certaines personnes ont même dû s’arrêter de travailler par excès de fatigue… Bref, MERCI ! MERCI ! MERCI pour tous ces efforts. Vous méritez grandement notre reconnaissance. Vous avez la mienne personnellement en tout cas. Merci aux gens d’affaires du milieu de la nourriture et de l’épicerie qui ont continué d’alimenter Moisson Québec et les autres services connexes pour les distributions. MERCI ! MERCI ! MERCI à la Table des chefs qui ont cuisiné plein de belles surprises en plats préparés pour beaucoup d’organismes. Menoum, que vos plats étaient bons ! Ce petit maudit virus ? Aurons-nous son retour ? I don’t know…, mais j’espère de tout cœur que les forces en place pourront continuer leur beau travail de distribution en période critique. MERCI à tous ceux que je n’ai pas nommés qui ont travaillé aussi fort. Lâchez pas votre travail, on a besoin de vous.

LA QUÊTE

SEPTEMBRE 2020

D’émotions et d’espoir L’affectivité L’affectivité est tellement importante, essentielle dans ma vie parce qu’elle est reliée aux personnes que j’aime beaucoup. Même si nous ne nous voyons pas beaucoup sur le plan physique, elles sont toujours dans mon cœur et mes pensées. Quand je les vois, c’est une joie de partager et de raconter les anecdotes de nos vies. L’affectivité est aussi le lien avec les activités que j’aime faire comme la lecture, l’écriture, écouter la radio, regarder certaines émissions de télévision, échanger avec des amis(es) sur internet (courriel, Facebook), aller prendre des marches santé, aller marcher dans la Nature quand j’ai la possibilité. C’est certain, avoir une auto, je pourrais le faire davantage, mais j’ai fait le choix personnel de ne pas en avoir. Il y a toujours les possibilités d’aller se promener sur les Plaines d’Abraham, au Bois de Coulonge, au Domaine de Maizerets, sur les rives de la rivière Saint-Charles qui sont tous faciles d’accès en autobus. En tout cas, l’affectivité nous aide à prendre conscience qu’elle est cette dimension profonde qui nous permet de nous nourrir tant sur les plans physique et spirituel.

Douleur

Je pense qu’une des pires douleurs pour une personne, c’est de voir sa santé qui se dégrade. L’autre jour, j’écoutais à la radio le témoignage d’une préposée aux bénéficiaires qui avait une patiente qui souffrait de démence, ne voulais pas se coucher tant qu’elle n’avait pas trouvé ses poules. La préposée n’avait que cinq minutes pour les trouver

avec elle et être avec cette dame, car d’autres patientes attendaient son aide. La situation était douloureuse et difficile autant pour la préposée que pour ses patientes et qui à mon avis porte tout son sens au mot : patience. La douleur est reliée à la souffrance, elles font partie de notre condition humaine. Pour moi, la première douleur est le jour de notre naissance, alors que nous avons quitté notre lieu sécuritaire qu’est notre vie utérine, dans le ventre de notre mère. Nous étions si bien et en sécurité. Tout le reste de notre vie, nous cherchons cet amour sécuritaire et inconditionnel. Nous sommes en recherche, en quête du vrai sens de la vie, de la mort et de la souffrance.

Les rêves

Nous disons souvent de ne jamais abandonner ses rêves, c’est-à-dire ses projets à réaliser, à vivre et c’est si vrai... ! Il y a aussi les rêves fascinants que nous vivons durant nos nuits de sommeil. J’aime me les rappeler et connaître tout leur symbolisme. J’ai un livre de chevet que je regarde souvent qui a pour titre : Le rêve et ses symboles de Marie Coupal qui explique le rôle de nos rêves nocturnes et qui présente par ordre alphabétique les différents symboles qui reviennent souvent. Je réalise à quel point les rêves nous aident à mieux nous connaître tant sur le plan humain que spirituel et à comprendre notre rôle dans la vie. J’aime tellement garder en mémoire les beaux songes (ce genre de rêve duquel nous nous souvenons de chaque détail avec clarté) que j’ai vécu durant certaines nuits qui m’ont aidé, consolé, enseigné de grandes vérités. Ces songes arrivaient à point durant des périodes difficiles de ma vie et m’ont fait comprendre que je ne suis jamais seule parce qu’accompagné par mon Ange gardien, mes guides spirituels.

Tous les soirs, avant de dormir, je me mets en état de méditation et de relaxation en faisant de bonnes inspirations et expirations et en récitant des prières en pensant à chaque mot comme le Notre Père, le Je vous salue Marie et autres prières personnelles. Cet état m’aide beaucoup à avoir de bons sommeils réparateurs et faire de beaux rêves et je me lève bien reposé le matin.

Christiane Voyer SEPTEMBRE 2020

LA QUÊTE

Champignons Le bien et le bon ne sont pas des leurres. Ils contribuent à maîtriser notre peur. Face à l’insondable corridor de notre mystérieuse et terrestre mort. Comme les champignons d’ici qui se nourrissent des algues, de leurs trépas et directement de la mort de ces espèces, les champignons sont l’éclosion de vie qui participe à une sorte d’au-delà en vivifiant les forêts qui nous rejoignent. Par toute flore, par tous animaux et finissant par l’évolution à rejoindre l’homme si beau. Il ne faut aucune écologie négligée, aucun objet négligé à recycler tout est transformé ! C’est peut-être ça aussi, dans l’esprit vraiment

ressuscité. Tout étant contenu dans le cœur de l’humanité et de son essence se perpétuant dans un souhait de positif sens, de spirituelle et éternelle existence. Gaétan Duval

LA QUÊTE EST DIFFUSÉE PAR TÉLÉPHONE VIA

Québec 418 627-8882 • Montréal 514 393-0103 • Ailleurs au Québec 1-877 393-0103

LA QUÊTE

SEPTEMBRE 2020

Aimer apprendre et connaître — à l’infini Si, dans mes goûts, dans mes champs d’intérêt, dans mes lectures, voire dans mon style littéraire, je suis éclectique, c’est à l’image du monde dans lequel je vis. Ma versatilité, en effet, n’est qu’un reflet « irisé » de celui-ci, qui est divers et multiple dans ses formes comme dans ses aspects. Sinon, si je n’étais pas ainsi, si je n’empruntais pas un nombre indéfini de directions afin d’aller vers lui et de l’explorer, ce merveilleux monde protéiforme et extrêmement complexe, ce monde aux mille et un masques et aux mille et un attraits, comment pourrais-je espérer de le connaître ? Comment donc pourraisje aspirer à le comprendre ? Comment donc en découvrir les tenants et les aboutissants et me saisir de ces fascinants et mystérieux secrets ? Comment percer les énigmes de ce vaste monde sans d’abord emprunter, humble mais confiant, avec patience et persévérance, les indénombrables chemins qui y mènent, et sans être conscient que, bien pourvu pourtant, je n’avancerai et ne me dirigerai vers lui qu’en tâtonnant, qu’en allant malgré mon bon vouloir et en dépit du riche instrumentarium dont au préalable je me serai muni, tel un chercheur bien intentionné, mais se sachant néanmoins presque qu’aveugle et mal préparé, — allant, disais-je, d’éblouissement en déception, de découverte excitante et motivante en déconvenue entraînant des espoirs et des découragements, et apprenant peu à peu, au fil des expériences et des apprentissages, qu’il ne saura jamais procéder, tout au long d’un itinéraire interminable et souventes fois fastidieux, que par essais et erreurs — essais qu’il mènera avec la modestie que commande pareil projet (démesuré et complètement fou peut-être), erreurs dont il tachera de retenir la profonde leçon qui, certes, humilie, dépouille, appauvrit, et enseigne cependant que conquérir, — que l’acquisition de savoirs et de connaissances, si exaltante mais aussi si déconcertante soit-elle, comporte une part d’abnégation et de renoncement à l’amour-propre qu’il ne faut cependant à aucun prix, sous peine de courir à un échec lamentable, négliger. En somme, partout où sont l’homme, le monde, le cosmos, je me présente, questionne, cherche, fouille, creuse, embrasse et aime — SEPTEMBRE 2020

passionnément. Étourdi, pris de vertiges, stupéfait devant tant de beauté et tant de hideur, m’efforçant toutefois de me contenir et de ne pas perdre pied, me souvenant soudain que je suis un explorateur fébrile et exalté, il me revient à l’esprit que tant que mes sœurs et frères humains, que je cherche à connaître afin de les mieux comprendre et chérir, œuvreront les uns au bien, les autres au mal peut-être, mon labeur incessant consistera à « quester » le pourquoi, le commentil-se-fait-que de leurs actes, ici sublimes, là barbares, ailleurs aspirant tantôt à se donner à autrui sans compter, tantôt à en prendre possession, à le dominer et à le mettre à mal. Mes moyens sont limités, je le reconnais, et mes instruments, pour la plupart, inaptes tant à la préhension qu’à l’analyse de ce sur quoi porte mon étude, mais, confiant malgré ces contrariétés avec lesquelles j’ai appris à composer, confiant donc en ce qu’il y a de plus vrai, de plus authentique, de plus sincère dans ma folle entreprise, je continue d’avancer, c’est-à-dire de cheminer et d’aller vers le monde, vers sa complexité, vers ses secrets et son mystère, bien conscient que, en cette occurrence, l’impénétrable et l’inaccessible, qui souvent découragent le chercheur pris au dépourvu, tandis que, à l’inverse, ce qui tend à m’échapper et à me glisser entre les doigts me stimule et me motive, dans la mesure où l’insaisissable lui-même, et qui selon moi correspond au caractère intime, à la nature profonde des êtres et des choses, m’invite à marquer un temps d’arrêt d’où découleront, comme naturellement, comme allant de soi, comme étant nécessaires à la prise de conscience qui conditionne le savoir et en détermine la valeur intrinsèque, le respect et la contemplation - ouvrages infiniment plus importants que la conquête dite scientifique et l’acquisition, toujours provisoire, d’un « bagage » intellectuel. Car les faits se refuseront toujours à être « cernés », capturés et mis en boîte, ce qui jamais ne m’empêchera de leur tourner autour et de m’approcher d’eux au plus près, afin de rencontrer et, plus encore, de goûter et savourer leur « réalité » (matérielle et immatérielle), car les êtres et les choses sont riches d’une dynamique et d’une foncière mobilité qui me les rend infiniment attrayants et captivants, en ce qu’ils me communiquent un « message » dont le sens m’invite à une intense communion fraternelle. N’est-ce pas là leur magie propre ? Et n’est-ce pas là, précisément, tant que mes dispositions intérieures seront favorables à pareille « rencontre », ce qui m’incite à rester constamment éveillé et réceptif, toujours prêt à accueillir ce qu’a à me proposer et à m’offrir cette Vie immense ?...

Jean Pierre LA QUÊTE

J’escaladais une montagne et mon cœur voulait éclater comme un coup de feu

et une branche morte tombée dans le sentier qui ne servait plus à rien

au-dessus de moi, le soleil me regardait de son œil rouge je n’entendais que ma respiration

je n’entendais plus la ville, ni les autobus, ni les avions, ni les cambrioleurs qui entrent avec leur pied-de-biche

aucun klaxon, aucun moteur diesel

je n’entendais plus les fanfares du carnaval paradant dans les rues

rien que les arbres qui grincent, rien que les battements d’ailes des moineaux

je n’entendais que ma respiration je ne vous entendais plus François Gagnon

LA QUÊTE

SEPTEMBRE 2020

La montagne magique

L’ours L’ours mange n’importe quoi, n’importe quand, n’importe

Il fait fondre sur l’ours un courroux qui le demi paralyse.

comment.

L’ours lutte pour sa vie. Il sait bien que la vie est un don, un cadeau qui ne nous appartient pas. Mais quand même.

Il aime ses petits et ses petits petits. Il leur donne des ca-

Il aurait aimé avoir encore du temps, quelques années,

deaux à chaque anniversaire de naissance ainsi qu’à Noël.

peinard, à regarder le temps passer, à voir ses petits petits grandir, à prendre soin des siens.

Comme on disait dans la forêt, entre nous, entre animaux, une ourse qui s’acoquinerait avec lui serait bien, même très

Mais voilà que ce Dieu, parfois cruel, insiste et le rappelle à

bien.

lui de plus en plus.

Cet ours est généreux. Terriblement généreux. Il se prive de

L’ours résiste de toutes ses forces. Il a décidé de vivre mal-

l’essentiel pour voir à ce que les siens aient le nécessaire et

gré l’adversité. Il est têtu.

même le superflu. Résistera-t-il assez pour survivre encore un peu, le temps Quand le bonheur de ses proches est en jeu, il ne compte

qu’une châtaigne prend pour tomber d’un tabouret ?

ni le temps, ni les efforts, ni les provisions. Personne ne le sait. Il est dédié. Il est comme ça. C’est dans sa nature. Mais voilà que le bon Dieu (qui n’est pas si bon cette fois-ci

Bernard St-Onge … pour R.R.

à mon avis) le rappelle à lui par secousse.

SEPTEMBRE 2020

LA QUÊTE

À la mémoire de Sylvie L. (Mars 1962 ? — Juin 2017) — Salut Sylvie L ! J’ai encore ton chandail brun en laine. Et je pense bien le garder. « L’attention, en tant qu’intérêt esthétique, est discrimination. Soudain, une chose dans le monde fixe notre intérêt, alors que quelques secondes auparavant, elle ne méritait aucune attention. » — Jérôme Stonlitz

Hier soir, en arrivant chez ma mère, je n’avais aucune idée de la nature du coup de fil que mon ami M avait passé chez elle, lequel stipulait comme message de le rappeler dès mon retour. - « Tiens-toi bien, j’ai un décès à t’annoncer. » Étant au fait qu’il n’existe pas encore de moyen miracle de frapper ou d’être frappé par la grande faucheuse sans heurter ceux qui restent, j’ai passé par le processus hormonal habituel d’élévation du stress. La voix de mon ami est tombée, comme un couperet, au moment précis où j’anticipais malheureusement la réponse. - « Sylvie L. est morte. Elle a été retrouvée inanimée sur son divan. » J’errai, quelques secondes, entre la non-surprise, l’hébétude et la désolation d’une fin si subite. Bien entendu, les questions d’usage s’enchaînaient à une cadence effrénée. Depuis combien de jours ? Qui a découvert son corps ? Comment ont-ils eu accès à son appartement ? Quand l’a-t-on vu pour la dernière fois, etc. ? Je n’entrerai pas ici dans ces détails. L’enquête du coroner, pour peu qu’enquête ait lieu, se chargera de ces questions qui me préoccupe moins,

Centre femmes aux 3 A de Québec Pour la réorganisation sociale des femmes Accueil

Aide

Autonomie

270, 5e Rue, Québec (Québec) G1L 2R6 Téléphone : 418 529-2066 Télécopieur : 418 529-1938 reception@cf3a.ca

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Marie-Ève Paquet

beaucoup moins en fait que les faits de vie entourant la disparition elle-même. Sylvie L. avait, pour ainsi dire, une vie semblable à celles de bien de ses congénères qui occupent un logement à loyer modique. Ces logements dits de « dernier recours » deviennent la réalité quotidienne (et souvent ultime) de ceux et celles sur qui la vie aura eu trop d’emprise négative. Des vies pour la plupart brisées par la violence qui s’est inscrite depuis l’enfance comme seule garante de l’éducation. Des vies où se sont succédé, pour échapper à la noirceur, des lumières artificielles que l’on écrase et que l’on ingère par la suite. Des vies où s’inscrivent à demeure les maladies physiques et mentales, manifestées de manière précoce ou particulièrement virulente. Des vies pour lesquelles le vivant, dans son ensemble, devient insupportable. Des vies de reclus à côté desquelles, les vies monastiques sont riches en rebondissements. Des vies de réclusion non consenties, forcées celles-là par le manque de moyens financiers pour renverser la tendance, et une tendance qui s’inscrit, au fur et à mesure que se succèdent les jours, comme irréversibles… par manque de moyens financiers. Des vies banales placées sous le joug du totalitaire, où

LA QUÊTE

SEPTEMBRE 2020

les relations avec famille et amis sont maintenues en vie artificiellement par le refus au droit à dignité, que j’appelle ici en toute conscience la complaisance. Des vies marginalisées, bafouées et humiliées depuis trop de lunes sur la place publique, par une société essentiellement travailliste. Des vies qu’une horde de journalistes compétents, radiophoniques ou autres usent à la corde sous les mêmes sélènes pour pouvoir gagner la leur. Et eux, par la grande porte. Sans gêne ni complexes. Sylvie L. avait une dépendance connue aux médicaments. Ceux et celles qui l’ont côtoyée sur une base régulière auront pu témoigner de ses débâcles et de ses nuits d’excès au cours desquelles, Codéïne, Dilaudid et Cortisone auront signé le pacte fatal, le début de la fin. Sylvie L avait quatre amis connus, amis, dans pareil contexte, devant être compris comme personnes simplement un peu plus près d’elle. Certains problèmes, parce que socialement établis et solidifiés, finissent par se reconnaître et développer une attirance réciproque. L’amitié vraie, celle qui permet et pardonne le bien et le mal, qui est pérenne et laquelle n’aboutira pas à un moment ou un autre dans la dépréciation mutuelle d’une aussi grande pauvreté, ne peut se développer normalement dans un tel carcan. Elle est interdite.

J’ai moi aussi côtoyé Sylvie, il y a deux ans. J’allais faire un peu de rangement chez elle, dans un deux et demie que le locateur loue à prix de trois pièces, rempli de biens meubles et vestimentaires dont elle avait peine à se départir. Cette brocante donnait du sens à une existence que l’on ne permettrait même pas à son pire ennemi. Je me suis brouillée avec Sylvie en raison de remarques désobligeantes qu’elle remâchait à propos de mon poids. J’ai appris, un peu plus tard, qu’elle avait dû renoncer à son rêve de mannequinat et de design de mode. Elle avait aussi une aversion certaine contre les femmes. Elle a emporté avec elle les raisons de tout cela. La dernière fois que je l’ai vue remonte à la fin de l’hiver sur la rue Lockwell où elle m’avait souhaité la meilleure des chances pour l’obtention de mon nouveau HLM. Aucune allusion désagréable à mon physique ou à quoi que ce soit d’autre. Puis j’ai continué mon chemin en me disant que je ne voudrais plus avoir cette charge de négativité dans ma vie.

Aujourd’hui, je vis avec un confiteor auquel même les cerveaux supérieurs ne peuvent échapper ; le lapidaire « j’aurais peut-être dû ». De la rue Hutchison à Montréal à la rue Lockwell à Québec, jamais je ne pourrai quitter ce monde avec une conscience tout à fait propre. Certaines Sylvie avait aussi son chat, présent comme des centaines taches dans le livre du grand tout sont indélébiles. J’ai d’autres félins dans ces immeubles pour pallier un écrit ce texte non pas pour exorciser mes démons, mais manque, pour combler un vide. Elle s’en occupait du simplement pour que ceux et celles qui partagent la mieux qu’elle pouvait, même si elle avait songé plusieurs réalité de Sylvie, qui l’ont précédée et qui emboîteront fois à s’en départir. Elle peinait à s’occuper d’elle-même le pas ne sombrent pas dans l’oubli, les statistiques la sans béquille, et elle en était pleinement consciente. Son réalité virtuelle et le désintéressement généralisé. animal aussi. Les animaux, les chats en particulier, sont des êtres extrêmement intuitifs. Les policiers, lors de la Je laisserai le soin à tout le monde de déterminer la cause « perquisition » des lieux, n’ont pas retrouvé l’animal… du décès et à savoir si le suicide (dans la mesure où elle s’est suicidée) constitue un acte de noblesse ou de lâcheté. Pour ma part, je ne reconnais Sylvie ni dans l’un ni dans l’autre. Je me souviens d’elle et de sa vie, comme bien d’autres, qui ne devrait jamais être. Non pas en tant que personnes, mais en tant que personnes assujetties à une réalité donnée. Nous sommes tous, tous les jours au bord d’un précipice. La marge d’équilibre et de manœuvre est encore plus réduite pour des personnes comme elle. Marie-Ève Paquet SEPTEMBRE 2020

LA QUÊTE

Accepter Mes rêves ont disparu Le réel m’invite à voir le visage de la vie Je suis le pilote de l’air J’ai traversé le mur du silence. Je flotte en marchant sur l’eau J’accepte pour l’amour Le soleil se lève Et ma nuque se redresse Blanc lait. Je ne suis plus une inconnue pour moi-même Je colonise le futur Je mords la paix J’ai protégé la victime.

Michel Yacoub

Conseiller en sécurité financière Conseiller en régimes d’assurances collectives Représentant autonome

Tu m’as entendu. Solidarité. Julie Bellemare

L’injustice n’est pas dans ta tête. Le problème, c’est l’organisation du travail et ça peut te rendre malade.

Ensemble, nous avons le pouvoir d’agir.

LA QUÊTE

lacsq.org/sst

La Quête - 7 po x 2,25 po, noir et blanc

SEPTEMBRE 2020

Merci

À TOUS NOS PRÉCIEUX PARTENAIRES ! PARTENAIRES OR • Centraide PARTENAIRES ARGENT • CKRL FM 89,1 • Les Impressions Stampa • CSQ PARTENAIRES BRONZE • Audiothèque • Centre Femmes aux 3A • Intermarché St-Jean • Service Harmonia • La Boussole • Syndicat canadien de la fonction publique PARTENAIRES INCONDITIONNELS (depuis plus de 5 ans !) • Bal du Lézard • Maison Revivre • Michel Yacoub PARTENAIRES AD VITAM AETERNAM • Claude Gallichan, chiropraticien • Yves Boissinot

RÉPONSES SUR LE BOUT DE LA LANGUE 1. A. Le gouvernement du Québec a reconnu légalement la fête du Travail quelques années après le gouvernement canadien.

5. C. Un septain est un poème de sept vers.

2. B, Le mot « septante » est non seulement employé en Belgique, en Suisse et au Luxembourg, mais on le retrouve au Burundi, au Rwanda et dans la République démocratique du Congo. En France, on l’utilise dans les ventes à la criée pour éviter la confusion entre 70 et 60-10.

7. Le 7 se cache derrière les énoncés suivants :

3. Une partie de scrabble : ACEHLRU : chaleur. ACGIMNP : camping. AEGORPT : potager. CEIINSP : piscine. DEERRUV : verdure. EEILMRU : lumière. EELOPSU : pelouse. 4. FAUX, L’islam est la religion prêchée par Mahomet et fondée sur le Coran, le djihad (on écrit aussi jihad) est la guerre sainte, menée par les djihadistes en vue de propager ou de protéger l’islam.

SEPTEMBRE 2020

LA QUÊTE

6. FAUX. Multiplier par sept, c’est septupler,

a) chaussures qui s’adaptent à la taille de la personne qui les porte ; = bottes de 7 lieues b) comble du bonheur ; = 7e ciel c) cinéma = 7e art d) réfléchir avant de parler = tourner la langue 7 fois dans sa bouche avant de parler e) ouvrages considérés comme les plus parfaits = 7 merveilles du monde f) Vierge Marie = Notre-Dame des 7 douleurs g) services secrets britanniques = James Bond, agent 007

Plusieurs éléments peuvent influencer le sentiment de sécurité. Par exemple, il n’est pas rare de voir des portes d’entrée et même des portes de chambres sans verrou, ou encore des sorties de secours inaccessibles. Cependant, le sentiment d’insécurité ne concerne pas uniquement l’état du bâtiment. Habiter avec des personnes qu’on ne connaît pas, pas plus que leurs comportements et leurs conduites, peut aussi apporter son lot d’inquiétudes. Les maisons de chambres ont de nombreux avantages, cependant certains peuvent parfois y vivre de l'insécurité. Bien que certaines situations soient complexes et qu’on ne puisse pas tout contrôler, il existe des services que les chambreurs et chambreuses peuvent utiliser pour faire valoir leurs droits en matière de sécurité et salubrité.

Vivre en maison de chambres

La fiche du mois : Problème de salubrité et de sécurité Problème présencecomme de moisissures, de champiDansde les salubrité maisons de :chambres partout ailleurs, cergnons outains de vermine (rats, souris, coquerelles, punaises de lit, etc.) locataires consomment alcool, drogue, cigarette, etc. Cette consommation peut entraîner l’inconfortinstable, chez les autres locaProblème de sécurité : rampeded’escalier balcon en raison desde odeurs, dunon bruit,fonctionnel, etc. C’est alorschambre que les règlemauvais taires état, en détecteur fumée sans fenêtre, etc. ments d’immeuble sont utiles. Ils permettent de mettre en place des règles pour assurer la jouissance paisible des lieux. Bref, que Étapes à suivre si tu as un problème de salubrité ou de sécurité chacun soit bien chez lui! 1. Parle à ton propriétaire. Tu dois d’abord l’aviser. Toutefois, les tentatives de régularisation des comportements peuvent mener à des abusPar et certains pourtant illé2. Accumule les preuves. exemplerèglements : prends des photos du problèmegaux et de évolution. Conserve lesestmessages les sont son tolérés. Par exemple, l’alcool légal, maistextes, certains courriels ou autres preuves des conversations avec le propriétaire ou propriétaires en interdisent la consommation. Pourtant, boire le gestionnaire. de l’alcool ne signifie pas qu’on dérangera automatiquement ses 3. Dépose mise demeure. Si le problème ne se règle voisins,une il s’agit doncen d’un règlement abusif. pas, tu peux envoyer une mise en demeure (voir la fiche « Mise en situations, les règlements sont pas respectés. demeureDans »). Ild’autres faut conserver une preuvened’envoi.

Le Comité Maison de chambres de Québec (CMCQ) est une table de concertation intersectorielle qui œuvre à l’amélioration des conditions de vie pour les personnes vivant en maison de chambres. Il est riche de la présence et de l’expertise de l’ensemble des partenaires avec qui il collabore, dont des chambreurs et anciens chambreurs, qui sont au cœur des prises de décisions et orientations du CMCQ depuis ses débuts.

En effet, des propriétaires accepteront de fermer les yeux sur 4. Demande les services d’un inspecteur. Tu peux demander qu’un inspeccertaines infractions parce que tout le monde a besoin d’un toit, ou parce que c’est plus facile pour eux de laisser aller les teur en sécurité et salubrité de la Ville de Québec vienne constater la situation en téléphonant au 311i. Il pourra ensuite ! Il y a autantafin de raisons qu’il ycorrige a de propriétaires. contacterchoses ton propriétaire que celui-ci la situation. Enappel somme,àl’application d’immeuble complexe, il devient alors essentiel de connaître droits! 5. Fais la Régie des du règlements logement. Si tu fais est unebien plainte à la Régie du logement, assure-toi d’avoirces avec toi Pour t’informer le Comité Maison de chambres de Québec a créé la fiche qui suit : la mise en demeure envoyée au propriétaire, le rapport d’inspection et les preuves accumulées depuis le début du problème.

Fiche du mois : Les règlements de l'immeuble

Le service 311 de la Ville de Québec permet de déposer une plainte concernant des situations menaçant la sécurité ou la santé des occupants. Un inspecteur constater la situation, puis pourra émettre des avis pour que le propriétaire règle la gratuit! ainsi que les bons Lesviendra règlements concernent habituellement l’utilisation et l’entretien des chambres etsituation. des lieuxC’est communs,

comportements à avoir pour respecter les autres locataires. Les règlements devraient aussi être remis avant la signature du bail ou avant de conclure un bail verbal. En voici quelques 190, exemples : rue St-Joseph Est, Québec, QC G1K 3A7 • Tél. : 418 522-4040 – L’interdiction de fumer ou d’avoir des animaux – La réduction du bruit après 23 h – L’horaire de la buanderie Il se peut que ton propriétaire inclût certains règlements qui sont abusifs ou illégaux. Tu n’as pas à respecter ce qui est illégal! En voici quelques exemples : – Des frais trop élevés pour un retard de paiement – Une obligation de donner 30 jours d’avis avant de quitter sa chambre (selon la loi, tu peux donner ton avis de non-reconduction de bail 10 à 20 jours avant de quitter ta chambre pour un bail au mois)

190, rue Saint-Joseph Est, Québec (Québec) G1K 3A7 • 418 522-4040

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