BOLETIN Informativo C
Guatemala, 16 de abril de 2021 FACULTAD DE PSICOLOGÍA UPANA Claudia Lorena Martínez G. ID000109721
k ión que Definicprim aria
La ira es una emoción se presenta cuando un organismo es bloqueado en la consecuencia de una meta o en la obtención o sa�s facción de una necesidad. (Izard, 1977,1991). La ira es un estado emocional que consta de sensaciones subje�vas de tensión, enojo, irritación, furia o rabia.
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La ira es una emoción básica, así como lo son el miedo, la felicidad, la tristeza y la sorpresa. Estas emociones son respuesta a una situación, pensamiento o acción que nos altera. Culturalmente, se e�queta que la emoción del enojo o de la ira es totalmente mala y errónea, y algunos mitos como que es hereditaria y por lo tanto no puede cambiarse; o también que la ira siempre lleva a la agresión y que para conseguir lo que se desea hay que ser agresivos. Todos estos mitos lo único que mo�van es a no educarnos en aprender a manejar la ira. En este bole�n vamos a profundizar un poco más en la definición y caracterís�cas de la ira. También veremos ac�vidades para mejorar el manejo de la ira.
Características de la ira: Al igual que el resto de las emociones, la ira puede ser vista como un estado limitado en el �empo o como una disposición duradera y consistente o una tendencia general para experimentar frecuentes y pronunciados episodios de ira. (Smith, 1994). Los rasgos faciales que caracterizan a la ira son: cejas bajas, contraídas y en disposición oblicua; párpado inferior tensionado; labios tensos o en ademàn de gritar; y mirada prominente. La ira se caracteriza por ser una respuesta de baja predic�bilidad y alta sorpresividad, en la que se obstruye la obtención de un resultado bien valorado y muy probable, y en la que el agente causal es otro y hay un cierto grado de intencionalidad tras el hecho.
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