JULIO 2022
DIRECTORA EJECUTIVA
Luisa Miranda
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DIRECTOR DE PUBLICIDAD, MARKETING Y AUDIOVISUALES Saúl Acevedo Diseño y diagramación Edwin Alexander Zambrano Pineda
COLABORADORES Dra. Ivonne Lagunez ND Especialista en Sanación Holística y Natural Diana Chumley Consultora de Liderazgo y Cultura Organizacional Constanza Henry Nutricionista Dietista Consultor en Salud Nutricional
Una propuesta del Consejo Metropolitano de Louisville mejoraría las políticas de acceso lingüístico en todas las agencias de la ciudad
La ciudad de Lexington comprará 30 acres en el río Kentucky
Todos debemos tener
Relaciones conscientes
DEPRESIÓN EN NIÑOS Y ADOLECENTES
Inauguración del campus de oportunidades de Goodwill de Norton Healthcare
Fernanda Franco Psicóloga Organizacional LatinX, con el ánimo de proporcionar el mejor servicio publicitario a favor de nuestros anunciantes y patrocinadores, NO SE RESPONSABILIZA por los escritos o anuncios que pudieran ser o parecer engañosos o fraudulentos. Los textos y contenido publicitario son responsabilidad del anunciante y en ningún caso comprometen a LatinX. La Revista LatinX se reserva el derecho de publicar o no anuncios, escritos o fotos y no se compromete a devolver fotos u originales, se apliquen o no.
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Publix inicia la construcción de la primera tienda de Kentucky y anuncia la tercera ubicación ¿El Informe Flexner es compatible con el juramento de hipócrates?
Se abre un nuevo parque en
La Grange, Springs Park
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Una propuesta del Consejo Metropolitano de Louisville mejoraría las políticas de acceso lingüístico en todas las agencias de la ciudad Una propuesta del Consejo Metropolitano de Louisville tiene como objetivo garantizar que todos los residentes, sin importar el idioma que hablen o cómo se comuniquen, puedan acceder de manera significativa a los programas, servicios y formularios de la ciudad. Eso incluye solicitar beneficios públicos, permisos comerciales y asistencia de servicios públicos. La concejal del Distrito 4 Jecorey Arthur y Nicole George del Distrito 21, ambas demócratas, han propuesto una ordenanza para comenzar a crear planes de acceso lingüístico en todos los departamentos de Metro. En 2000, el entonces presidente de los Estados Unidos, Bill Clinton, firmó una orden ejecutiva para implementar la Ley de Derechos Civiles de 1964 haciendo que los servicios proporcionados por las agencias federales sean accesibles para todos. También requirió que los gobiernos locales y estatales cumplieran con las pautas de acceso al idioma para calificar para los fondos federales. El Comité de Equidad e Inclusión del Consejo de Metro considerará la propuesta durante su reunión del jueves por la tarde. Si obtiene la aprobación del Concejo, las agencias de la ciudad tendrán un año para reunir sus planes de acceso al idioma y resaltar los requisitos presupuestarios necesarios para ejecutarlos.
A Louisville Metro Council proposal would improve language access policies across city agencies A Louisville Metro Council proposal aims to ensure all residents no matter the language they speak or how they communicate can meaningfully access city programs, service, and forms. That includes applying for public benefits, business permits and utility assistance. District 4 Council Member Jecorey Arthur and Nicole George of District 21, both Democrats, have proposed an ordinance to begin creating language access plans across Metro departments. In 2000, then U.S. President Bill Clinton signed an executive order to implement the Civil Rights Act of 1964 by making services provided by federal agencies accessible to everyone. It also required local and state governments to abide by language access guidelines to qualify for federal funds. Metro Council’s Equity and Inclusion Committee will consider the proposal during its meeting Thursday afternoon. If it gains the Council’s approval, city agencies will have one year to get their language access plans together and highlight budgetary requirements needed to execute them.
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El alcalde Greg Fischer presentó a tres líderes comunitarios ganadores del 2022 Keepers of the Dream Freedom Award – entre ellos la directora ejecutiva del Centro La Casita Center Karina Barillas La directora ejecutiva del Centro La Casita, Karina Barillas, es una nativa de Guatemala que llegó como becaria Fulbright hace más de 25 años, escapando de una infancia llena de pobreza, violencia doméstica y agresión sexual. Obtuvo una licenciatura de la Universidad de Louisville en inglés, psicología y educación, y más tarde, una maestría en educación y asesoramiento. La directora ejecutiva del Centro La Casita, Karina Barillas, es una nativa de Guatemala que llegó como becaria Fulbright hace más de 25 años, escapando de una infancia llena de pobreza, violencia doméstica y agresión sexual. Obtuvo una licenciatura de la Universidad de Louisville en inglés, psicología y educación, y más tarde, una maestría en educación y asesoramiento. Barillas ha utilizado el trauma de su experiencia como combustible para luchar contra la injusticia. Hace veinte años, cuando trabajaba en el Centro para Mujeres y Familias, reconoció la necesidad urgente de un espacio centralizado en Louisville para fomentar la seguridad y el bienestar de las sobrevivientes latinas de violencia doméstica.
Barillas y su dedicado personal han construido el Centro La Casita – “La Pequeña Casa” – sobre una base sólida. A fines de mayo de 2020, La Casita Center fue una de las primeras organizaciones de inmigrantes en Kentucky en emitir una declaración en apoyo del movimiento Black Lives Matter, que algunos lo consideraron “demasiado radical ”. B arillas respondió sin disculparse: “Creo que el silencio es complicidad”. Ese mismo año, Barillas y el personal y voluntarios del centro ayudaron a la comunidad latina con solicitudes de desempleo y tradujeron información sobre COVID-19. El centro distribuyó artículos esenciales como alimentos a las familias. Su destacado trabajo
como directora ejecutiva ha sido d o c u m e nta d o e n m e d ios d e comunicación locales, así como en el Washington Post y el New York Times. Durante el Mes de la Herencia de la Mujer 2022, el Centro para Mujeres y Familias honró a Karina como Mujer de Distinción, por sus 22 años de trabajo con familias víctimas de violencia doméstica. Ese mismo mes, Metro United Way y la Oficina para la Mujer del Metro de Louisville destacaron a Karina como una de las Mujeres Impactantes de Louisville. Ella es la orgullosa madre de Ali y Fátima, y le encanta bailar salsa, cantar, cultivar y cocinar con su esposo, Louis.
Encuentranos en el área Kentuckiana* *Para mayor información contactas al 502 407 6506
Felicidades Karina Barillas! Fuente www.louisvilleky.gov
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La ciudad de Lexington comprará 30 acres en el río Kentucky
Lexington City to purchase 30 acres on Kentucky River
La alcaldesa Linda Gorton anunció planes para comprar 30 acres en el río Kentucky, el único acceso público al río en el condado de Fayette.
Mayor Linda Gorton announced plans to purchase 30 acres on the Kentucky River, the only public access to the river in Fayette County.
“He estado trabajando en este proyecto desde mi primer día en la Oficina del alcalde, y estoy encantado de que finalmente esté sucediendo”, dijo Gorton. “Esto proporcionará nuevas oportunidades para la recreación en Lexington. Será un hermoso parque nuevo. Y aquellos que aman los kayaks y las canoas tendrán un lugar para llegar al río y viajar 12 millas entre esclusas”.
“I have been working on this project since my first day in the Mayor’s Office, and I am thrilled that it’s finally happening,” Gorton said. “This will provide new opportunities for recreation in Lexington. It will be a beautiful new park. And those who love kayaks and canoes will have a place to get onto the river and travel 12 miles between locks.”
La ciudad ha firmado un acuerdo de venta de la propiedad con John Kelley, cuya familia ha sido propietaria de la propiedad durante décadas. La propiedad se encuentra junto a Old Richmond Road, cerca del puente I-75 hacia el condado de Madison.
The city has signed an agreement of sale for the property with John Kelley, whose family has owned the property for decades. The property is located off Old Richmond Road, near the I-75 bridge into Madison County.
Mary Quinn Ramer, presidenta de VisitLex, la Oficina de Convenciones y Visitantes de Lexington, dijo que el nuevo parque será una oportunidad para establecer un nuevo tipo de turismo regional con otros condados fluviales. “El crecimiento en la recreación al aire libre y el turismo de aventura ha sido significativo en los últimos dos años”, dijo Ramer. “VisitLEX cree que el río Kentucky se convertirá en un importante impulsor de oportunidades recreativas para residentes y visitantes por igual en nuestro destino. VisitLEX está encantado de que esta impresionante propiedad a orillas del río Kentucky se convierta en un parque abierto para que todos lo disfruten”.
Mary Quinn Ramer, President of VisitLex, Lexington’s Convention and Visitors Bureau, said the new park will be an opportunity to establish a new kind of regional tourism with other river counties. “The growth in outdoor recreation and adventure tourism has been significant over the past two years,” Ramer said. “VisitLEX believes that the Kentucky River will become a major driver in recreational opportunities for residents and visitors alike in our destination. VisitLEX is thrilled that this stunning piece of property on the banks of the Kentucky River will become a park open for all to enjoy.”
Monica Conrad, directora de Parques y Recreación de Lexington, ha estado involucrada en las negociaciones para comprar la propiedad, que se retrasaron debido a la pandemia. “Estamos agradecidos por la oportunidad de comprar esta propiedad porque es muy valiosa para los ciudadanos”, dijo Conrad. “Ofrece mayores áreas naturales, acceso a los ríos y oportunidades adicionales de educación recreativa y ambiental”.
Monica Conrad, Lexington’s Director of Parks & Recreation, has been involved in the negotiations to purchase the property, which were delayed because of the pandemic. “We are grateful for the opportunity to purchase this property because it’s so valuable to the citizens,” Conrad said. “It offers increased natural areas, river access, and additional recreational and environmental education opportunities.”
La propiedad se pagará con fondos de adquisición de parques, tarifas que los desarrolladores pagan a la ciudad que se utilizan específicamente para adquirir propiedades de parques. El costo es de $1.16 millones.
The property will be paid for with Parks Acquisition Funds, fees developers pay to the city that are used specifically to acquire parks property. The cost is $1.16 million.
https://www.lexingtonky.gov/sites/default/files/news-2022-05/Kelley%20Property.pdf
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Inauguración del campus de oportunidades de Goodwill de Norton Healthcare Goodwill Industries of Kentucky y Norton Healthcare iniciaron la construcción del Norton Healthcare Goodwill Opportunity Campus en 28th Street y Broadway que incluirá un centro de oportunidades de 120,000 pies cuadrados y el primer hospital al oeste de Ninth Street en más de 100 años. Juntas, ambas organizaciones están invirtiendo más de $ 100 millones para transformar un sitio brownfield de 20 acres en el vecindario de Parkland en un “campus de oportunidad” que albergará la operación de la sede de Goodwill, un hospital de servicio completo y una colección de agencias locales de servicios sociales que trabajarán juntas para servir a un estimado de 50,000 personas cada año. En la inauguración, el gobernador Andy Beshear y otros funcionarios electos de todo el estado se unieron a Goodwill y Norton Healthcare en el sitio de construcción para celebrar un desarrollo que pronto albergará una
colección de servicios que mejoran la vida en una de las comunidades más desatendidas de Kentucky. Algunas de las agencias locales incluyen: • Big Brothers Hermanas Mayores • KentuckianaWorks • Voluntarios de América • YMCA • Sociedad de Asistencia Jurídica • Facultad de Odontología de la Universidad de Louisville • Cooperativa de Crédito Park Community • Colegio de Barbería de Kentucky Norton también anunció que su nueva instalación en el sitio se llamará Norton West Louisville Hospital. Es el primer hospital al oeste de la calle Novena en más de un siglo. El hospital ofrecerá servicios integrales que incluyen atención primaria para adultos y pediatría, servicios de sala de emergencias, atención hospitalaria, servicios de imágenes como radiografías
y tomografías computarizadas, junto con atención especializada como salud de la mujer, cardiología, neurología y endocrinología. Se espera que el sitio traiga 200 empleos que se espera que paguen un promedio de $ 59,000, y tanto Goodwill como Norton dijeron que están comprometidos a contratar al menos un 25 por ciento de trabajadores de minorías para llenar esos lugares. West Louisville es una comunidad de nueve vecindarios de 65,000 residentes principalmente afroamericanos. El ingreso familiar promedio es de $ 21,000, y hay oportunidades de empleo limitadas. Goodwill y Norton organizarán una serie de oportunidades de participación comunitaria para que los residentes de West Louisville aprendan más sobre el proyecto.
allison.heidrich@goodwillky.org Se espera que el Centro de Oportunidades de Goodwill se complete el próximo año. Se espera que el hospital abra sus puertas en 2024. Para obtener actualizaciones y seguir el progreso del proyecto, visite
www.goodwillwestlouisville.com
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Publix breaks ground on first Kentucky store and announces third location
Publix inicia la construcción de la primera tienda de Kentucky y anuncia la tercera ubicación
Publix broke ground on its first store in Louisville, Kentucky, located at the northwest corner of Terra Crossing Boulevard and Old Henry Road in Jefferson County. Kentucky will mark Publix’s eighth state of operation.
Publix comenzó la construcción de su primera tienda en Louisville, Kentucky, ubicada en la esquina noroeste de Terra Crossing Boulevard y Old Henry Road en el condado de Jefferson. Kentucky marcará el octavo estado de operación de Publix.
The Terra Crossing Shopping Center, 2500 Terra Crossing Blvd., is expected to be completed in the fourth quarter of 2023. It will feature a 55,701-squarefoot store with a drive-thru Publix Pharmacy and an adjacent 3,200-square-foot Publix Liquors offering beer, wine and spirits. This will be the first Publix Liquors located outside the state of Florida.
Se espera que el Centro Comercial Terra Crossing, 2500 Terra Crossing Blvd., se complete en el cuarto trimestre de 2023. Contará con una tienda de 55,701 pies cuadrados con una farmacia Publix de autoservicio y una adyacente Publix Liquors de 3,200 pies cuadrados que ofrece cerveza, vino y licores. Este será el primer Publix Liquors ubicado fuera del estado de Florida.
“It’s an exciting day for Publix Super Markets as we break ground in our eighth state,” said Publix CEO Todd Jones. “When our founder, George Jenkins, opened the first Publix store, he wanted to create a better grocery store — one that kept associates and customers top of mind. More than 90 years later, we’ve kept true to our values, including supporting the communities in which we live and work. We look forward to sharing the Publix difference with Kentuckians.”
“Es un día emocionante para Publix Super Markets a medida que iniciamos la construcción de nuestro octavo estado”, dijo el CEO de Publix, Todd Jones. “Cuando nuestro fundador, George Jenkins, abrió la primera tienda Publix, quería crear una mejor tienda de comestibles, una que mantuviera a los asociados y clientes en la mente. Más de 90 años después, nos hemos mantenido fieles a nuestros valores, incluido el apoyo a las comunidades en las que vivimos y trabajamos. Esperamos compartir la diferencia de Publix con los habitantes de Kentucky”.
New Kentucky locations Publix also announced today it had signed a lease for a third Kentucky store. The Fountains at Palomar, which will be located at the northwest corner of Man O’ War Boulevard and Harrodsburg Road, is expected to open in the fourth quarter of 2024. The location will feature a 55,701-square-foot store with a drive-thru Publix Pharmacy and an adjacent 3,200-square-foot Publix Liquors. The store will be the company’s first in the city of Lexington.
Nuevas ubicaciones en Kentucky Publix también anunció hoy que había firmado un contrato de arrendamiento para una tercera tienda de Kentucky. Se espera que The Fountains at Palomar, que se ubicará en la esquina noroeste de Man O’ War Boulevard y Harrodsburg Road, se abra en el cuarto trimestre de 2024. La ubicación contará con una tienda de 55,701 pies cuadrados con una farmacia Publix de autoservicio y una adyacente Publix Liquors de 3,200 pies cuadrados. La tienda será la primera de la compañía en la ciudad de Lexington.
In late 2021, the company announced a second Louisville location at the northeast corner of Ballardsville Road and Brownsboro Road. The location, expected to open in the first quarter of 2024, will feature a 55,701-square-foot store with a drive-thru Publix Pharmacy and an adjacent 3,200-square-foot Publix Liquors.
A fines de 2021, la compañía anunció una segunda ubicación en Louisville en la esquina noreste de Ballardsville Road y Brownsboro Road. La ubicación, que se espera que abra en el primer trimestre de 2024, contará con una tienda de 55,701 pies cuadrados con una farmacia Publix de autoservicio y una adyacente Publix Liquors de 3,200 pies cuadrados.
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Pharmacy
Faith Community
Faith Community Pharmacy fue fundada en 2002 como st. Vincent de Paul Community Pharmacy por dos farmacéuticas locales, Mary Beth Beimesch y Rosana Aydt, quienes vieron que había una necesidad de ayuda con recetas en todo el norte de Kentucky. Faith Community Pharmacy proporcionará 90 días de medicamentos a cualquier persona en un área del norte de Kentucky de 14 condados que esté buscando la ayuda. Proporciona medicamentos de forma continua para aquellos que ganan el 300% del nivel de pobreza e inferior. Los costos de la farmacia están cubiertos con fondos de los condados de Boone, Campbell y Kenton, St. Elizabeth Healthcare, fundaciones que incluyen la Fundación Spaulding, subvenciones y donaciones. La mayoría de los medicamentos provienen de la organización sin fines de lucro Americares. Las visitas a la sala de emergencias de los clientes se reducen al menos a la mitad desde el año anterior a su inscripción hasta el primer año de inscripción, según la organización sin fines de lucro. Las hospitalizaciones disminuyen en un 70% en función de toda la población de pacientes. La nueva oficina se encuentra en un centro de servicios sociales, y Broomall dijo que la visibilidad traerá más clientes a Faith Community Pharmacy. La nueva ubicación también está en una línea de autobús, útil para las personas con opciones de transporte limitadas o dinero para la gasolina, y está en el núcleo urbano del norte de Kentucky, donde viven muchos de los clientes de la farmacia. Desde su apertura en 2002, la farmacia ha atendido a más de 7.500 personas y ha dispensado más de 550.000 recetas dispensadas.
601 Washington Ave., Suite 100 Newport, KY 41017
Farmacia
Comunitaria de Fe Faith Community Pharmacy was founded in 2002 as st. Vincent de Paul Community Pharmacy by two local pharmacists, Mary Beth Beimesch and Rosana Aydt, who saw that there was a need for prescription help throughout northern Kentucky. Faith Community Pharmacy will provide 90 days of medication to anyone in a 14-county area of Northern Kentucky who is seeking help. It provides medicines on an ongoing basis for those earning 300% of the poverty level and below. Pharmacy costs are covered by funding from Boone, Campbell and Kenton counties, St. Elizabeth Healthcare, foundations including the Spaulding Foundation, grants and donations. Most of the drugs come from the nonprofit Americares. Clients’ emergency room visits are at least halved from the year before their enrollment to the first year of enrollment, according to the nonprofit. Hospitalizations decrease by 70% depending on the entire patient population. The new office is located in a social services center, and Broomall said the visibility will bring more customers to Faith Community Pharmacy. The new location is also on a bus line, useful for people with limited transportation options or money for gas, and is in the urban core of northern Kentucky, where many of the pharmacy’s customers live. Since opening in 2002, the pharmacy has served more than 7,500 people and dispensed more than 550,000 prescriptions dispensed.
Teléfono: (859) 426-7837 Número de fax: (859) 426-5708
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Se abre un nuevo parque en
La Grange, Springs Park
La Grange estrena nuevo parque de última generación de $3M
La ciudad de La Grange está celebrando la apertura una plataforma de chapoteo, senderos para caminar y un de su nuevo parque de última generación. pabellón de mercado de agricultores. Springs Park se encuentra en el centro de La Grange, cerca de Main Street y Second Avenue. Son nueve acres de espacios verdes en los que la ciudad del condado de Oldham invirtió $ 3 millones.
“Esta ha sido una idea continúa creada hace muchos años y esta es solo otra pieza del rompecabezas que estamos tratando de crear aquí en el centro de La Grange”, dijo el alcalde John Black.
El parque multimillonario cuenta con un parque infantil, un nuevo parque de patinaje, un anfiteatro,
https://www.lagrangemainstreet.org/lagrangespringspark. html
New park opens in
La Grange, Springs Park
La Grange debuts new $3M state-of-the-art park
The city of La Grange is celebrating the opening of “This has been an ongoing idea created many years ago and its new state-of-the-art park. this is just another piece of the puzzle that we’re trying to create here in downtown La Grange,” Mayor John Black said Springs Park is in downtown La Grange near Main Street and Second Avenue. It’s nine acres of green space the Oldham County city invested $3 million https://www.lagrangemainstreet.org/lagrangespringspark. toward. html The multimillion-dollar park features a playground, a new skate park, an amphitheater, a splash pad, walking trails and a farmers market pavilion.
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Mini collage de fotos de Jessica Pérez Merida en ocasión de la celebración de sus 15 años en éste mes de Julio . ¡Felicidades!
La revista LatinX felicita a la familia Piña Diaz en su celebración matrimonial. La familia agradece a todos sus familiares y amigos que los acompañaron en su celebración. En especial al Sr. Gustavo Reyes dueño del restaurante Gustavo’s Mexican Grill.
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Entrevistas Kentuckianas
Dunia Ortiz
502 6441555 or 5022358025 1.Cual seria el mayor desafío para usted como persona o mujer emprendedora
Para mí no hay desafió porque siempre tengo mente positiva, se me hace difícil estar tranquila y me gustan los desafíos porque saco lo mejor de mí. 2.Que significa el espíritu emprendedor para usted
Para mí el espíritu emprendedor es cada día, levantarme y logar cada meta y saber que Dios me da cada minuto para cumplir cada propósito. 3. Usted cree que es posible competir en un mercado de negocios donde predomina siempre las diferencias de sexo
Para mí no existe la competencia, cada uno tiene su propia marca y para mí es una alegría que cada empresario logre grandes resultados. 4.Que necesita o cuales serian las cualidades que necesita una persona para ser emprendedor
Para ser un emprendedor las cualidades son ayuda al otro empresario, invertir en su crecimiento personal, invertir en su salud, hacer ejercicio físico, leer libros, oír audios, compartir, y sobre todo nunca dejar de Soñar. 5. emprendimiento es triunfar en tu modelo de negocio. Pero siempre en las personas hay un porcentaje de miedo. Le tienes miedo al fracaso
El miedo es parte del ser humano, pero eso no me para cada, es un reto, pero muchos no emprenden por temor al fracaso, pero en mi caso el fracaso es parte de la enseñanza y parte del proceso, no existe el negocio sin desafíos y sin fracaso, pero si te pones creativo buscas soluciones a los problemas. Me encanta el mundo del Emprendimiento.
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Nancy Garcia Davila N&N Boutique 787-505-8670
1.Cual seria el mayor desafío para usted como persona o mujer emprendedora
Para mí el mayor desafío que tuve y tengo como emprendedora ha sido el traer ropa diferente a lo que usualmente vemos. 2.Que significa el espíritu emprendedor para usted
Mi Espíritu emprendedor es el anhelo de traer un poquito de mi tierra al hogar donde vivo. El motivar a conocer de mi Bella Isla Puerto Rico. Además de motivar a otros a emprender. 3. Usted cree que es posible competir en un mercado de negocios donde predomina siempre las diferencias de sexo
Yo pienso que las oportunidades siempre están presentes, solamente tenemos que aprovecharlas. Entiendo que, aunque muchas veces no es fácil, NO es imposible, siempre y cuando no le hagas daño a nadie, Todo es Posible. 4.Que necesita o cuales serian las cualidades que necesita una persona para ser emprendedor
Cualidad, mi cualidad, el anhelo, anhelo de luchar, de lograr sueños, de prosperar y el anhelo de ayudar. Esta debe ser una cualidad importante al emprender. Cuando emprendes no tan solo te beneficias tú, si no que beneficias y bendices a otros. 5. emprendimiento es triunfar en tu modelo de negocio. Pero siempre en las personas hay un porcentaje de miedo. Le tienes miedo al fracaso
Sin embargo, para mí el anhelo de lograr mis sueños y de salir adelante es mucho más grande que el miedo. Siempre que tengas presente esto el miedo no será un obstáculo. Además, siempre me digo a mí misma: “Experiencia es lo que obtengo, cuando no obtengo lo que quiero” Así que No, NO tengo miedo al fracaso, no veo fracaso en algo que no complete o en algo no logre. Más bien si algo de esto pasará lo vería como que no era el tiempo todavía o que estaba en mis planes, pero no en los planes De Dios para mí.
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Dar gracias a Dios en primer lugar por ayudar a cumplir este sueño maravilloso, gracias a este gran país y a nuestro Kentucky que nos acogió como suyos y nos permitió comenzar una nueva vida, digna y respetable, donde nuestros hijos y nuestra familia puedan tener sobre todas las cosas libertad, algo que los cubanos desconocemos. Recuerdo pocos días en mi vida tan especiales como este, pocos días en los que haya aprendido tanto, pocos días donde haya estado tan convencido del infinito poder de Dios. Muchas cosas que decir, pero las imágenes lo dicen mejor que yo. Felicidades a los que están viviendo momentos tan lindos como este. Yoel Escriba
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Todos debemos tener
Relaciones conscientes
Por: Diana Chumley Consultora de Liderazgo y Cultura Organizacional Una pareja funciona porque los dos miembros se sienten completos. Saben vivir solos y no ven en el otro a su media naranja, sino a una entera. Las relaciones personales parecen ser un rompecabezas. Frecuentemente decimos que son difíciles, sin caer en la cuenta de que tal vez las personas somos los “difíciles”. Buscamos personas que cumpla nuestras expectativas, y que nos hagan felices; y esta perspectiva no es una realidad activa, porque siempre presentamos una infinidad de conflictos. Es como si renunciáramos a nuestro propio bienestar, y en su lugar lo pusiéramos en otras manos. Así las relaciones personales se convierten en una fuente de problemas y un rompecabezas indescifrable. La relación personal inconsciente
«Si juzgas a las personas no tienes tiempo para amarlas” Madre Teresa El amor romántico, o inconsciente, poco tiene que ver con el amor verdadero. Esa confusión es la causa de muchos conflictos en las relaciones personales. El romanticismo es idealización, apego o necesidad del otro; y la necesidad es una falta de amor severa hacia la persona que se dice amar. La concepción romántica del amor ha creado muchos problemas a hombres y mujeres que han sido víctimas de sus propias fantasías. Esto no significa que no convenga ser afectuosos, cariñosos, atentos, tiernos, detallistas, entregados… con las personas con las que nos relacionamos. Quiere decir que únicamente siendo conscientes de en qué hemos convertido las relaciones, podremos construirlas sanas y conscientes. Pero, eso que suena tan sencillo, ¿cómo se consigue? ¿Cómo podemos crear vínculos que funcionen? • Dejar de buscar (mejor “convertirse” en la clase de persona que se busca).
• Después de una ruptura, hacer una “dieta de relaciones”, darse tiempo y espacio. • Recuperar la energía física y el equilibrio emocional. • Aprender a estar solo sin que ello sea doloroso o traumático. • Ordenar el espacio emocional propio y clarificar valores. • No perder nunca “la inocencia” y frescura para empezar de nuevo. • Confiar en que todos merecemos ser plenamente amados. Si nos saltamos el proceso de cambio, y no hay una verdadera transformación personal aflorará el temor de revivir experiencias anteriores, y la carga de dolor nos perjudicará notablemente. Porque no serán dos personas, sino la suma de sus exparejas, los fantasmas del pasado y de sus constantes miedos a repetir las viejas historias de dolor. La relación personal consciente “El amor verdadero no viene a ti, tiene que estar dentro de ti” Julia Roberts Las relaciones que funcionan s o n c o n s c i e n t e s (m a d u r a s emocionalmente) y se establecen
entre dos personas que se sienten completas, porque no creen que les falte su “media naranja”: se sienten una “naranja completa”. Por supuesto, no significa esto que no quieran tener pareja (o una amistad). La desean, pero no la necesitan, son cosas muy diferentes. Las personas conscientes comparten su plenitud, no se relacionan para completar sus supuestos vacíos, ni para mitigar la necesidad de estar en compañía. Y entonces, de alguna manera, lo que está completo atrae a lo completo, y lo que está incompleto a lo incompleto. Los iguales se atraen. Intuitivamente entendemos que cuando dos personas se encuentran y se reconocen completas en sí mismas y no necesitadas, las relaciones empiezan y fluyen con suavidad. Las personas conscientes que establecen una nueva relación, en realidad no la buscaban, aunque tal vez la esperaban. Buscar la pareja ideal, o el amigo ideal, sería tanto como buscar una aguja en un pajar. Porque “buscar”, por definición, significa implícitamente carencia, ausencia, necesidad… No puede buscarse una relación, todo lo que puede hacerse es crearla.
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By Fernanda Franco Psicóloga Organizacional
Empezare por decir que erróneamente se cree que la depresión es una condición mental/emocional que afecta solo o principalmente a los adultos. De hecho, hemos visto un incremento en los casos de niños y adolescentes diagnosticados con depresión especialmente debido a la actualidad social en la que nos encontramos. El entorno escolar, la presión social, y otros factores que mencionare mas delante son solo algunas de las causas de este padecimiento. ¿QUE ES LA DEPRESION INFANTIL? La depresión infantil es un desorden caracterizado por una alteración severa en el estado de ánimo y en el comportamiento a nivel escolar, familiar y social del niño o adolescente. La depresión viene acompañada también de cambios y afecciones físicas, tales como disminución en el apetito, fatiga, insomnio o en algunos casos somnolencia y debilidad a nivel del sistema inmunológico. Los expertos solían pensar que solamente los adultos podían tener depresión. Ahora sabemos que incluso un niño de temprana edad puede padecer depresión y que en casos es necesario tratamiento para mejorar esta condición mental. Hasta 2 de cada 100 niños pequeños y 8 de cada 100 adolescentes tienen depresión grave. Por lo tanto, muchos niños no reciben el tratamiento que necesitan. Esto se debe en parte porque puede ser difícil distinguir entre la depresión y un cambio normal de estado de ánimo, ya que puede tomarse como simple tristeza. Además, la depresión en un niño no se presenta tal cual como en un adulto. ¿QUE CAUSA LA DEPRESION? La causa exacta de la depresión no se puede definir con exactitud. Pero está vinculada con un problema con
niveles de actividad en ciertas partes del cerebro, así como un desequilibrio de las sustancias químicas en el cerebro que afectan el estado de ánimo. Los factores que pueden causar la depresión incluyen: • Episodios estresantes, como cambiar de escuela, pasar por un divorcio o perder un familiar o un amigo cercanos. • Algunos medicamentos, como esteroides u opioides para aliviar el dolor. • Antecedentes familiares. En algunos niños, la depresión parece ser hereditaria. ¿COMO TRATAR LA DEPRESION? De los primeros pasos en el tratamiento de la depresión es educar a el niño o a el adolescente y su familia acerca de este padecimiento; educar acerca de la depresión puede ser de gran ayuda y puede hacer que sea menos probable que el niño o el adolescente se culpen a sí mismos del problema. A veces puede ayudar a otros miembros de la familia a ver que también están deprimidos. Definitivamente la asesoría psicológica puede ayudar a que el niño o el adolescente se sienta mejor. El tipo de asesoría psicológica dependerá de la edad del niño. En los niños pequeños, la terapia de juego puede ser lo más conveniente. Los niños mayores y los adolescentes pueden beneficiarse con la terapia
cognitivo-conductual. Este tipo de asesoría psicológica puede ayudarles a cambiar los pensamientos negativos que hacen que se sientan mal. QUE HACER EN CASA PARA AYUDAR CON ESTE PADECIMIENTO Aliéntales a hacer ejercicio en forma regular, pasar tiempo con amigos que lo apoyen, comer alimentos saludables y dormir lo suficiente. En caso de que un medicamento le haya sido prescrito asegúrate de que él o ella lo tome de la manera y en el horario establecido y comprométete a acompañarle a las citas de seguimiento. Dedica tiempo a hablar con tu hijo(a) y realmente escúchale. Pregúntale cómo se siente. Demuéstrale, tu amor y tu apoyo. Recuérdale a tu hijo(a) que las cosas mejorarán con el tiempo. Tú tendrás una función importante en el apoyo del plan de tratamiento de tu hijo. Para cuidar de ti y de tu hijo. Infórmate sobre la enfermedad, considera la posibilidad de recibir terapia familiar así todos los miembros serán activos en el proceso de mejoramiento, busca actividades que te permitan relajarte y divertirte con tu hijo. Pero lo más importante no olvides reforzarle constamente, tu amor y su valor como persona. Fernanda Franco 404-713-2443
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Cómo Crear Modelos de Negocio atractivos y rentables en el Mercado actual La pregunta más frecuente que se hacen los empresarios de estos tiempos es ¿Cómo crear modelos de negocio atractivos y rentables?, sin lugar a duda, los modelos de negocios han cambiado, por lo tanto su evolución incluye una serie de características relevantes las cuales se basan simplemente en repetible, rentables y escalables; además de contar con tres elementos mínimos: Mercado potencial que necesita mi producto y/o servicio – definiendo así; los clientes; para ello debemos analizar detalladamente nuestro segmento de mercado, el cual generará un valor y nos ayudará a descubrir si este segmento es el adecuado para nuestro producto y/o servicio o por el contrario debemos realizar una nueva segmentación. Como ejemplo analicemos la compañía de servicio de transporte Uber; al momento de definir su segmento de mercado tuvo en cuenta el vacío que había de transporte; con el resultado de la investigación y la selección de segmentación de mercado realizada pudo definir su segmento de mercado al que quería dirigirse.
Por: Diana Chumley Consultora de Liderazgo y Cultura Organizacional Coach de Negocios Fundadora y CEO de Círculo empresarial ATL
Acceso a una plataforma que nos soporte - las plataformas digitales nos permiten hacer de manera rápida, ágil y eficiente lo que los clientes quieren, por lo cual entramos a competir con plataformas robustas que nos soportan gran cantidad de información con inteligencia artificial, algoritmos y fuentes que les permita hacerle fácil la vida a sus usuarios. Como ejemplo de los nuevos modelos de negocio, donde encontramos que las plataformas se constituyen la fuerza y el recurso principal de desarrollo, podemos validar a Facebook, Uber, entidades bancarias como Wells Fargo, Chase, Bank of America, etc. Por último
Tenemos la necesidad; es importante descubrir y resaltar cuales son los miedos, frustraciones del cliente y buscar una solución a ellos. Las frustraciones describen lo que molesta a los clientes antes, durante y después de intentar resolver un problema, les impiden a los clientes satisfacer sus expectativas y los miedos se definen como temores al fracaso, al rechazo, etc. Entender muy bien al “Cliente” nos permitirá entregar una buena propuesta de valor la cual nos llevará a tener acceso al usuario con un producto o servicio diferenciado generando así la co-creación; la cual se convierte en una excelente herramienta necesaria para hacer negocios exitosos con una tasa de retorno de fidelidad y elección, ya que al cliente le encanta ser recompensado y, las marcas que lo logran tendrán un lugar seguro en su elección.
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el asesino Silencioso
Hipertensión:
Por: Constanza Henry Nutricionista Dietista, Consultor en Salud Nutricional Ph: (706) 380.5180
Conocida como tensión alta o elevada, la hipertensión es un desorden en la que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistente elevada lo que puede causar daños severos en ellos. Cuando nuestro corazón late, bombea sangre a los vasos que la trasportan a todo nuestro cuerpo. La fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias al ser bombeada por el corazón se le conoce como tensión arterial: cuanto más alta es esta fuerza mayor es el esfuerzo del corazón. Existen dos tipos de presión arterial alta, 1) primaria (esencial) en donde no hay una causa identificable de la enfermedad y se desarrolla gradualmente en el transcurso del tiempo 2) causada por una enfermedad no diagnosticada; esta suele aparecer repentinamente y causa una presión arterial más alta que la hipertensión primaria.
¿Qué puede producir hipertensión secundaria?, apnea obstructiva del sueño, problemas renales o de tiroides, tumores de la glándula suprarrenal, algunos defectos congénitos en los vasos sanguíneos, c i e r to s m e d i c a m e nto s , co m o las píldoras anticonceptivas, los descongestionantes y antigripales, a n a l g é s i co s d e ve nt a l i b re y algunos medicamentos prescritos. Adicionalmente el uso de drogas ilícitas, como la cocaína y las anfetaminas. Mediante un medidor de presión esta se da en milímetros de mercurio (mm Hg), y consta de dos números. El primero, mide la presión en las arterias cuando el corazón late (presión sistólica). El segundo, mide la presión en las arterias entre los latidos del corazón (presión diastólica). Tienes presión arterial normal si el número está por debajo de 120/80 mm Hg. Usualmente esta enfermedad
no presenta síntomas específicos por lo cual se le conoce como el “asesino silencioso” sin embargo, algunas personas pueden presentar: fuerte dolor de cabeza, náuseas o vómitos, confusión, cambios en la visión y sangrado nasal; lamentablemente estos síntomas son inespecíficos y suelen presentarse cuando la enfermedad es avanzada o potencialmente fatal. Es importante visitar al médico regularmente. ¿Cómo podemos prevenirla? Regulemos nuestro peso, procure hacer ejercicio, coma saludable, disminuya el consumo de sodio en su alimentación, limite el alcohol y la cafeína, deje de fumar, evite el estrés, monitoree regularmente su tensión arterial. Recuerda que la prescripción de medicamentos, ejercicio y planes alimentarios deben ser prescritos por médicos, y dietistas quienes son las personas idóneas para manejar estos temas, no arriesgues tu salud siguiendo consejos de moda o generalizados.
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Costillas de cerdo asadas en
Porciones Servings Ingredientes
Ingredients
700 gramos de costillas de cerdo 1 cucharadita de sal pimienta negra molida al gusto 1 taza de salsa BBQ
700 grams of pork ribs 1 teaspoon salt ground black pepper to taste 1 cup BBQ sauce
Paso a paso
Step by step
1. Frotar la sal y la pimienta sobre las costillas hasta que queden bien condimentadas. 2. Cocinar en horno precalentado a 180º C durante 45 minutos o en la parrilla. 3. Agregar la Salsa BBQ a las costillas usando un cepillo para cocina o una cuchara. 4. Poner las costillas en la parrilla (o al horno) durante 5 minutos de cada lado y disfrutar.
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Porciones Servings
1. Rub salt and pepper over the ribs until well seasoned. 2. Cook in preheated oven at 180º C for 45 minutes or on the grill. 3. Add the BBQ Sauce to the ribs using a basting brush or spoon. 4. Place the ribs on the grill (or in the oven) for 5 minutes on each side and enjoy.
Carne en Bistec en Ingredientes (500 g) filetes de carne de res para asar 1 Pizca de sal 1 cucharadita de ajo en pasta o picado 1 cucharada de aceite 2 tomate medianos para guiso en rodajas 1 cebolla grande cortada en aros delgados 4 cucharadas de Salsa BBQ 1/2 de taza de agua
Paso a paso
1. Adobar la carne con sal y ajo. 2. En un sartén con un poco de aceite, colocar la carne y dejarla freír durante 3 minutos por lado. 3. Una vez lista la carne, colocar encima las rodajas de tomate y cebolla, añadir la salsa BBQ y el agua. 4. Tapar y dejar cocinar cerca de 10 minutos a fuego lento. Sirva y disfrute con arroz, y aguacate.
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¿El Informe Flexner es compatible con el juramento de hipócrates? Dra. Ivonne Lagunez ND Especialista en Sanación Holística y Natural
La Medicina siempre había sido basada en observaciones de mecanismos naturales y biológicos, fitoterapia, nutrición (que tu alimento sea tu Medicina), remedios naturales, relación cuerpo/mente (Medicina holística), quiroprácticas, investigaciones para establecer las causas que provocan dolencias o enfermedades. A partir del año 1910, el informe Flexner marca un antes y después en la Medicina. Los Estados Unidos entraron entonces en una nueva era de la enseñanza de esta disciplina que alcanzó rápidamente el mundo occidental, imponiendo su ideología farmacológica/alopática (uso de fármacos para tratar cualquier síntoma). Abraham Flexner fue contratado por John D Rockefeller para redactar su informe que no estaba basado en ningún estudio científico.
tos. Reglamentó taxativamente la forma en que los médicos debían ser educados y practicar la Medicina. El número de Universidades y estudiantes se redujo drásticamente, (los que no querían adoptar las nuevas reglas eran apartados), las mujeres y personas de raza negra también se veían excluidas del nuevo programa. Los hospitales tenían igualmente la obligación de adoptar las nuevas líneas directrices del informe.
El documento marca un cambio radical en la forma de enfocar las patologías y establecer los tratamien-
Mencionar que John D Rockfeller quien estaba detrás de este informe, era para entonces el principal magnate
Argumentos muy válidos permiten sospechar que detrás de este nuevo rumbo de la Medicina, estuvieron involucrados fuertes intereses económicos. Hacia el año 1900, los científicos descubrieron los petroquímicos. Empezaron a formular y elaborar numerosos productos a base de petróleo, como las drogas farmacéuticas.
del petróleo en EE UU. Un 90% de las refinerías eran propiedad suya. Al día de hoy, los principales cambios introducidos por el informe Flexner en nuestra Medicina occidental son: - Fragmentación de la Medicina en distintas especialidades, subespecialidades y departamentos que no siempre se comunican entre ellos. No existe ningún departamento de Medicina integral u holística. - Fragmentación de mente y cuerpo en los tratamientos. Solo se toma en cuenta los síntomas, no las causas. El origen emocional de las dolencias está siendo sistemáticamente descartado. - Uso sistemático de drogas farmacológicas o medicamentos para tratar cualquier enfermedad. Las Medicinas alternativas y naturales entran en un plan de desacreditación.
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3. Dicen que tiene vidas 2. Se conoce por 6 volar en 7una 7 5escoba 4 7. Se usa para alumbrar 3. Dicen que tiene 7 vidas 8. La noche mas espeluznante del año 7. Se usa para alumbrar 9. Las personas los usan en Halloween 8. La noche espeluznante 13.mas Un licántropo en luna del llenaaño sudoku #2003 14. Unalos casa con fantasmas es una casa... 9. Las personas usan en Halloween 15. Un cuerpo reanimado 13. Un licántropo3 en luna llena 7 16. Donde el cuerpo de un vampiro descansa 14. Una casa con fantasmas es una casa... 17. Alimento preferido de un zombi
3. fuerte que haces cuando te asustas 1. Sonido Los piratas lo usan en su bandera
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4. Donde estan los muertos
3. Sonido fuerte que haces cuando te asustas
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5. Si escuchas ruidos y no puedes ver nada 4. entonces Donde es estan un los muertos
6. de sangre vive la oscuridad 5. Se Sialimenta escuchas ruidosy solución y noenpuedes ver nada #2003
es unel ataúd 10. entonces Donde se coloca
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11. Mesalimenta en que se de celebra Halloween 6. Se sangre y vive 12. Hacen hechizos
10. Donde se coloca el ataúd
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Para este mes de julio el Profete del Tarot te trae la mejor forma para ambientar tus días. Ilumina tu andar con la vela de tu signo, Recuerda que no estás solo ni sola, llamanos al 502 442 4450.
Aries
21 de Marzo - 20 de Abril
La vela que te corresponde es la roja, va en sintonía con tu pasión por la vida. Préndela los días martes para aprovechar su magia.
Tauro
21 de Abril - 21 de Mayo
Una vela verde te dará la paciencia que necesitas para cumplir tus sueños. Enciéndela los días lunes.
Géminis
22 de Mayo - 22 de Junio
El color de vela más favorable para ti es el amarillo, el cual, te ayudará a alcanzar tus más grandes sueños económicos. El miércoles es el mejor día para encenderla.
Cáncer
23 de Junio - 23 de Julio
Las velas blancas le darán pureza y protección a tu hogar. Prende una cada lunes para que tus sueños estén cada día más cercanos.
Leo
24 de Julio - 23 de Agosto
Una vela naranja favorecerá tu suerte para cumplir ese ascenso económico que deseas. No olvides prenderla en domingo.
Virgo
24 de Agosto - 23 de Sept.
La vela que te dará suerte en el dinero es una de color marrón. Préndela los días martes.
Libra
24 de Sept - 23 de Octubre
Una vela color rosa es la adecuada para cumplir tus sueños relacionados al amor, la amistad y el hogar. El día ideal para encenderla es el viernes
Escorpión
24 de Octubre - 22 de Nov.
La vela violeta te ayudará a efectuar esos cambios que deseas en lo más profundo. Úsala los domingos.
Sagitario
23 de Nov. - 22 de Dic.
Los proyectos personales serán favorecidos si enciendes una vela morada los días domingos.
Capricornio
23 de Dic. - 19 de Enero
La calma, armonía y la salud te la dará una vela verde oscuro. No olvides prenderla los jueves en la noche.
Acuario
21 de Enero - 18 de Febrero
Una vela azul marino te dará el poder de la armonía, salud física y mental, tranquilidad y sabiduría. Puedes encenderla cualquier día de la semana.
Piscis
20 de Febrero - 20 de Marzo
La vela color verde claro equilibrará tus emociones y su magia transformará la tristeza en alegría; además te ayudará a cumplir tus sueños si la prendes los domingos.