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Profesionales ¿LE ACUSARON DE UN CRIMEN? El especialista en ley criminal con 25 años de experiencia representando la comunidad hispana comuníquese al 713-227-4100 ACCIDENTES DE TRABAJO Y AUTO, El abogado Timothy Hard, su abogado de cabecera consulte gratis al 713-9776097 EL ABOGADO QUE SABE GANAR, infracciones de tráfico, casos criminales, accidentes, inmigración, todo tipo de casos y divorcios, el abogado Israel García te ayudará comuníquese al 713926-0516/ 281-743-3763 TIENE CASOS DE DIVORCIO O ACCIDENTES? Divorcio, custodia, accidente, inmigración, criminal, Dwi el abogado Godson resotlverá sus casos comuníquense con el al 713-266-2223 Abogado Sergio Bello, desde 1983, No refiere casos a otro abogado, honorarios razonables, el resolverá sus problemas llámalo al 832-974-7744 DIVORCIOS / INMIGRACIÓN, PLAN DE PAGOS custodia, manutención, accidentes, casos criminales. Más de 25 años de experiencia. HABLAMOS ESPAÑOL. Llámanos al 713-272-7758 ¿LE ACUSARON DE UN CRIMEN? El especialista en ley criminal con 25 años de experiencia representando la comunidad hispana comuníquese al 713-227-4100 ACCIDENTES DE TRABAJO Y AUTO, El abogado Timothy Hard, su abogado de cabecera consulte gratis al 713-9776097 EL ABOGADO QUE SABE GANAR, infracciones de tráfico, casos criminales, accidentes, inmigración, todo tipo de casos y divorcios, el abogado Israel García te ayudará comuníquese al 713926-0516/ 281-743-3763 TIENE CASOS DE DIVORCIO O ACCIDENTES? Divorcio, custodia, accidente, inmigración, criminal, Dwi el abogado Godson resotlverá sus casos comuníquense con el al 713-266-2223 Abogado Sergio Bello, desde 1983, No refiere casos a otro abogado, honorarios razonables, el resolverá sus problemas llámalo al 832-974-7744

DIVORCIOS / INMIGRACIÓN, PLAN DE PAGOS custodia, manutención, accidentes, casos criminales. Más de 25 años de experiencia. HABLAMOS ESPAÑOL. Llámanos al 713-272-7758 ¿LE ACUSARON DE UN CRIMEN? El especialista en ley criminal con 25 años de experiencia representando la comunidad hispana comuníquese al 713-227-4100 ACCIDENTES DE TRABAJO Y AUTO, El abogado Timothy Hard, su abogado de cabecera consulte gratis al 713-9776097 EL ABOGADO QUE SABE GANAR, infracciones de tráfico, casos criminales, accidentes, inmigración, comuníquese al 713-926-0516/ 281-743-3763

TIENE CASOS DE DIVORCIO O ACCIDENTES? Divorcio, custodia, accidente, inmigración, criminal, Dwi comuníquense con el al 713-266-2223 Abogado Sergio Bello, desde 1983, No refiere casos a otro abogado, honorarios razonables, el resolverá sus problemas llámalo al 832-974-7744 DIVORCIOS / INMIGRACIÓN, PLAN DE PAGOS casos criminales. Más de 25 años de experiencia. HABLAMOS ESPAÑOL. Llámanos al 713-272-7758

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Página 03 Abogado Sergio Bello, desde 1983, No refiere casos a otro abogado, honorarios razonables, el resolverá sus problemas llámalo al 832-974-7744 DIVORCIOS / INMIGRACIÓN, PLAN DE PAGOS custodia, manutención, accidentes, casos criminales. Más de 25 años de experiencia. HABLAMOS ESPAÑOL. Llámanos al 713-272-7758 Abogado Sergio Bello, desde 1983, No refiere casos a otro abogado, honorarios razonables, el resolverá sus problemas llámalo al 832-974-7744 DIVORCIOS / INMIGRACIÓN, PLAN DE PAGOS custodia, manutención, accidentes, casos criminales. Más de 25 años de experiencia. HABLAMOS ESPAÑOL. Llámanos al 713-272-7758

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Empleos SOLICITAMOS CHOFERES, Licencia clase A. Area de willowbrook. Llame al 281-330-9102 Atención, se solicita cajeras y meseras bilingües para trabajar en taquería llame a 832-526 5007 SE BUSCA MASAJISTAS, mayores de 18 años amigable, trabajadora. Buena paga. Llame al 832-888-6121

SOLICITO CHOFER, requisito licencia clase B. pagos semanales. Pregunte por Chalo 832-473-0737 SE NECESITA MESERAS Y BAILARINAS, aplicar en persona al 713-450-2914 SOLICITO BAILARINAS, sin experiencias, gane $500 por semana llame al 281-777-4114 SE SOLICITA CHICA PARA MASAJES, y reciba cheque seguro y llame al 713417-5893 SE SOLICITA SECRETARIA, con carácter de urgencia con el high scholl terminado llámanos al 713921-4522 EL SUEÑO AMERICANO A TU ALCANCE, Ingresos de $300 a $800 por semana al 832-203-9180 SOLICITAMOS CHOFERES, Licencia clase A. Area de willowbrook. Llame al 281-330-9102 Atención, se solicita cajeras y meseras bilingües para trabajar en taquería llame a 832-526 5007 SE BUSCA MASAJISTAS, mayores de 18 años amigable, trabajadora. Buena paga. Llame al 832-888-6121 SOLICITAMOS PERSONAL, Para ventas y productos financieros par amayor información comuniquese al 713-941-8084 / 682-800-6490 SOLICITO CHOFER, requisito licencia clase B. pagos semanales. Pregunte por Chalo 832-473-0737 SE NECESITA MESERAS Y BAILARINAS, aplicar en persona al 713-450-2914 SOLICITO BAILARINAS, sin experiencias, gane $500 por semana llame al 281-777-4114

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Hear Ye, Hear Ye!

A Texas Style Renaissance Podcast

El Texas Renaissance Festival ha anunciado una asociación con The Houston Pod, para la producción del nuevo podcast semanal TRF que se lanzará el 15 de julio a las 5 p.m. CST. El Texas Renaissance Festival (TRF) ha anunciado una asociación con The Houston Pod para la producción de su podcast inaugural, “Hear ye, Hear ye - A Texas Style Renaissance Podcast”, que se lanzará el miércoles 15 de julio a las 5 p.m. CST. El podcast semanal será presentado por el Rey del Festival, y contará con artesanos, vendedores, artistas y gerentes de TRF que brindarán una visión interna de la producción del festival. “Consideramos varias compañías de producción de podcasts en el área y sentimos que trabajar con el equipo de Ray y Sarah Smith de The Houston Pod fue la mejor opción para nuestra primera producción de podcasts”, dijo Marlena Solomon, Gerente de Marketing de TRF. El Houston Pod fue fundado por los nativos houstonianos Ray y Sarah Smith. Houston Pod es el primer estudio de podcasting de servicio completo de Houston que ofrece servicios de edición, grabación y marketing para ayudar a iniciar, administrar y mejorar los programas de podcast. “El Houston Pod está encantado de unir fuerzas con el Texas Renaissance Festival para el lanzamiento de su primer podcast. Es un honor ser parte del rico legado del Festival del Renacimiento de Texas a medida que se acercan a su 46a temporada como el festival de renacimiento más grande de la nación. “Here Ye, Here Ye” seguramente será otra fantástica adición a las muchas atracciones, experiencias y vendedores increíbles que TRF tiene para ofrecer. No querrás perderte ”, dijo Ray Smith de The Houston Pod. El Festival del Renacimiento de Texas abrirá las puertas para la 46a temporada el 3 de octubre y se llevará a cabo los fines de semana y el Día de Acción de Gracias del viernes al 29 de noviembre. Las entradas para el festival estarán a la venta el 18 de julio para la venta anual de solo un día del siglo y salga a la venta en línea y en las tiendas HEB el 1 de agosto. Visite https://www.texrenfest.com/ news/2020sotc para obtener más información sobre la venta del siglo.

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Junio 24 a Julio 04, 2020

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Salud

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ARROZ CON LECHE Y ROMPOPE HAMBURGUESA DE SOYA

¿CUÁNDO SE ESTRENA LA PELÍCULA ‘VIUDA NEGRA’, CON SCARLETT JOHANSSON?

INGREDIENTES

Vengadores. En su elenco estarán David Harbour como El guardián Rojo, Florence Pugh como la hermana de la protagonista, Rachel Weisz y Ray Winstone, entre otros.

200 gramos de soja 3 cdas de harina de trigo 2 cdas de pan rallado 1 cdta de pimentón dulce 1 cda de vinagre 1 diente de ajo 1 cebolla pequeña Un poco de perejil Aceite de oliva virgen

Cabe señalar que Viuda Negra es la película que inaugurará la fase 4 del Universo Marvel, por lo que el cambio en su fecha de presentación afectó la salida de otras cintas.

PREPARACIÓN Dejar en remojo la soja texturizada en agua fría, durante unos 15 minutos más o menos, para que vaya absorbiendo el agua. Pelamos la cebolla y el diente de ajo, y lo picamos todo bien fino. Al acabar los echamos en un bol de tamaño adecuado para poder amasar después todos los ingredientes. Picamos unas ramitas de perejil fresco y lo agregamos una vez picado en el mismo

recipiente anterior. Agregamos el vinagre, el pimentón dulce, la harina y el pan rallado. Por ultimo vamos a escurrir la soja texturizada apretándola con las manos, para que suelte el agua sobrante, y al acabar la iremos aplastando con un tenedor para deshacerla. Después la echamos al recipiente donde tenemos el resto de ingredientes y vamos a mezclarlos.

Si necesitamos darle un poco más de cuerpo, podemos agregar un poco de harina hasta conseguir el punto justo, y si es harina de garbanzos, mejor. Una vez tengamos la masa bien amasada haremos bolas con la misma, que iremos aplastando para darles forma de hamburguesa, con el grosor que queramos. Finalmente lo freimos o plancha en una sarten y servimos.

Es la película que inaugurará la fase 4 del Universo Marvel, por lo que su cambio de fecha afectará la salida de otras cintas. La pandemia de coronavirus afectó gravemente a la industria cinematográfica mundial, pues además del cierre de salas y la pausa a cintas que estaban en proceso de grabación, muchas películas listas para estrenarse en 2020 tuvieron que posponer su presentación, tal es

el caso de Viuda Negra (Black Widow), sobre la superheroína de Marvel. La cinta en la que Scarlett Johansson interpreta a Natasha Romanoff, una espía rusa experta en lucha cuerpo a cuerpo, planeaba estrenarse el pasado 1 de mayo; sin embargo, debido al virus, podrá verse hasta el 6 de noviembre. Esta nueva entrega de Marvel profundizará en la vida del personaje que se volvió entrañable gracias a las películas de Los

Así quedó la calendarización: Viuda Negra - 6 de noviembre de 2020 Los Eternos - 12 de febrero de 2021. Shang-Chi y la Leyenda de los Diez Anillos - 7 de mayo de 2021. Doctor Strange 2 - 5 de noviembre de 2021 Thor 4: Love and Thunder 18 de febrero 2022 Black Panther - 6 de mayo de 2022 Capitana Marvel 2 - 8 de julio de 2022

SALUD

PEQUEÑOS CAMBIOS PARA MEJORAR TU SALUD Menos plato y más zapato

Cuida

ja ja ja ¿Sabías que...? -Si duermes 8 horas diarias, tomas 2 litros de agua al día, comes saludable y haces ejercicios, igual te vas a morir

cuerpo.

La prevención y la detección precoz de la enfermedad son los dos pilares básicos para mantener el estado de salud. Respecto a la detección precoz, la realización de chequeos periódicos es clave.

¡Esa postura!

El dolor de espalda de uno de los malestares más extendidos y más sencillos de prevenir. Hacer ejercicios de flexibilización con pilates o yoga y potenciar la musculatura abdominal y dorsolumbar, pequeños cambios con los que prevenir enfermedades de la columna.

Cualquier persona que desee ganar en salud, debe aumentar la cantidad de ejercicio físico. Realizar 5 comidas al día, entre las que no deben faltar un buen desayuno y una cena ligera, no bastan para estar sanos: ponerse en forma nos ayuda a reducir los factores de riesgo cardiovascular, además de actuar como relajante emocional.

Duerme lo suficiente (y un poquito más) No podemos vivir sin dormir. De hecho, dormir lo suficiente (7-8 horas) y con un sueño de buena calidad es fundamental para mantener una vida saludable.

Dale al play

Está confirmado: las personas más activas

cerebralmente están más protegidas contra el deterioro cognitivo, lo que se traduce en bienestar y prevención de enfermedades como el alzhéimer o la demencia.

¡Mójate!

El agua es fundamental para el cuerpo humano, tanto para ayudar a nuestro organismo a recuperar la que se pierde a través de la orina, el sudor o el aliento como para realizar uno de los deportes más completos y recomendables, en el que se trabajan todos los músculos, ligamentos y tendones: la natación.

Reserva 5 minutos al día para relajarte

Aunque los factores de riesgo más conocidos (tabaco, colesterol, hipertensión) son una parte importante, está comprobado que los

factores psicológicos también son un gatillo de numerosas enfermedades cardiovasculares.

¡Sonríe!

Las emociones positivas, como la alegría, el entusiasmo, la satisfacción o el orgullo, son una fuente necesaria de bienestar y calidad de vida.

Quiérete mucho

Verse bien es sentirse bien. Si alguna parte de tu anatomía no te gusta, sigue los nueve consejos anteriores: deporte, dieta equilibrada, manejo del estrés y abandono de los malos hábitos.

Junio 24 a Julio 04, 2020