景觀
#108
2020.08
MAIL landscape.org@gmail.com 網站 http://www.landscape.org.tw
活動快訊
中華民國景觀學會
「建築與空間的對話」大師講座
理事長 許晉誌 Eric@cnhwgroup.com
主辦單位 社團法人臺中市建築經營協會
副理事長 鄧婉君 wanjiunteng@gmail.com 副理事長 黃祺峯 golden.park@msa.hinet.net 副理事長 潘一如 lingopan@ms2.hinet.net
活動時間 2020 年 10 月 13 日 16 ： 20 至 18 ： 15 活動地點 臺中市西區社團法人臺中市建築經營協會
（臺中市西區公益路 161 號 ）
活動連結 http://www.tjcaa.com.tw/index.php 歌劇院駐館藝術家莊志維《一起散步 In the Progress》空間探索行動計畫 主辦單位 國家表演藝術中心臺中國家歌劇院 活動時間 2019 年 08 月 20 日至 2020 年 09 月 20 日
Editor TILA Newsletter 祕書處 佘詩婷
活動地點 臺中國家歌劇院 忘我廳
( 臺中市西屯區惠來路二段 101 號 )
活動連結 https://www.npac-ntt.org/index
為什麼要把「自然遊戲空間」設計回都 市裡？因為它是人類健康的救命良藥
專
大家可曾感受到，孩子的教養、照顧老幼的方法、人與人之間行為互動， 其實都被整個社會大環境和都市空間規劃設計，深刻地影響著嗎？ 特公盟的倡議一再強調，我們應該討論的絕非不同教養或照護工作的優勝
李玉華 還我特色公園行動聯盟
劣敗，因為極可能整體環境脈絡之下的城市規劃和景觀設計，缺乏了支持親職或 照顧工作者的規劃設計，並間接或直接限縮最底層的兒童青少的生活需求。兒童
(特公盟)
青少的基礎生活需求，讓我用一張簡單的示意圖（圖 1）表達，社會上最沒有話
常務理事
語權的使用者 — 也就是兒童和青少 — 到底最需要什麼， 才可以在台灣的都市 環境中，被一個共好系統陪伴著，好好地長大：
圖 1 ：從人類本位主義到生態共好，再到兒童需求為核心的共好陪伴系統 (許量然 繪製)
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疫情造成遊戲被剝奪的兒少處境 CoVid-19 疫情的居家隔離期間，也許是大家最有感的時刻：市郊、小型城鎮或鄉間，也許隔壁就是農 田水圳，或至少有後院或陽台能透氣；但密集住宅的都會核心，居家隔離時，只能在數坪方寸室內活動，說 不定連步行距離可及的公園都沒有。 當 CoVid-19 蔓延到泛東亞甚至歐美時，日本的「東京遊戲 (Tokyo Play)」是第一個發佈聲明警示眾人 的倡議團體，提醒眾人在 CoVid-19 期間，避免成人思維的隔離措施反而戕害孩童身心發展，如： (1) 避免 長期 3C 濫用； (2) 積極維持兒童的精神、身體和心理健康的活動；(3) 不需隔離的家庭，應該尋找沒人群之 處，與孩子一同遊戲。更進一步呼籲 1 歲以下小孩 一天要數次多元形式身體遊戲 而超過 1 歲的小孩，要 至少 3 小時以上各種強度的遊戲和運動 要帶著孩子到鄰里、自然、溪流等戶外環境走走、待一段時間 吸
收新鮮空氣，如此，兒童和成人的身心健康，都能被保護到。
自然與健康的因果關係科學研究 美國伊利諾大學副教授 Ming Kuo， 發現了「自然」與「健康」之間，存在著
21 個潛在的因果關係。在大自然裡散步、 綠地遊戲空間、離公園距離遠近、住宅綠 地、公園品質等，會增加土壤裡常見的牝 牛分枝桿菌、芬多精、負離子、自然景致 和聲音、環境生態多樣性，也減少了空氣 污染、炎熱和暴戾，影響
固醇類荷
爾蒙、脂肪細胞分泌的蛋白質激素、正常 血糖、放鬆、生命力、注意力重整、免疫 功能、睡眠和社會連結，帶來各種病症的
下降，如：急性膀胱炎、注意力不足過動
圖 2 ：「自然」與「健康」之間，存在著 21 個潛在的因果關係 (Ming Kuo 研究報告附圖)
焦躁、癌症、心血管疾病、抑鬱、糖尿病、流行性腮腺炎、偏頭痛、肌肉骨骼疾病、呼吸系統疾病、暈眩、 上呼吸道感染、過敏、氣喘及異位性皮膚炎等 （圖 2）。
幾年前，他在《科學日報》訪問中提到：「自然，更像是一種複合維生素，可提供人類所需的各種營養。」 這 21 個因果關係的核心，最終都指向了「人類免疫系統功能的提升」，意思就是：在大自然裡散步、綠地 遊戲空間、離公園距離遠近、住宅綠地、公園品質等 都深切影響我們的身心健康 尤其是生態系統中最脆 弱的人類兒童。 而不管世界發生什麼疫情，CoVid-19 或未來更多大自然反撲或人為病害，孩子要健康成長，也極需遊
戲和運動促進成長。身為大人的我們，能做些什麼？ 6
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理解失去自然和遊戲的兒少困境 大自然缺失症 ( Nature-Deficit Disorder ) 這一個現象，早在 15 年前的 2005 年時，就被美國作家理 查．洛夫提出了。英國國家環境信託 (National Trust) 建議每一個孩子在 11 又
歲之前，都該在戶外自然
中玩過以下圖中 50 個活動 （圖 3），若玩過的活動太少，極有可能會出現「現代文明病」如大自然缺失症 的身心問題，如：過胖、感覺遲鈍、注意力不集中、壓力過大、躁鬱傾向不認識動植物、課業表現不佳以及 創造力低落，也想當然爾地不會尊重、珍愛和維護自然環境的永續。 但是，即使在台灣這樣一個幾個小時就能到海邊或山上的國家，沒有資源的家庭或機構，要如何把孩子 帶往高山、野溪或大海之類的大自然裡，讓缺乏戶外資源的兒童和青少去從事所費不貲的戶外活動？都市空 間的社區中，若沒有政府內部創新人才、專案和維管的預算與專業景觀設計的支持，要怎麼營造出有如日常
生活的自然空間，讓孩子在上下學步行途中或晚餐前作業後，和鄰居就近遊戲或交朋友？算算看，大家要花 上多少成本，才能養出健康的孩子、顧好樂活的親人，增強眾人的免疫系統？
自然與遊戲不互斥更融合的作法 全球兒童遊戲權倡議團體一致認為，為了預防下一次全球大流行的疫情，「自然」必須被帶回城市空間
中，更多自然元素應該被放回人造空間裡。這樣的規劃和設計，當然就是呼喚「自然遊戲空間」和優秀「自 然遊戲空間景觀設計人才」的現身。 這一個全球性災難，在加拿大宣布因塑膠表面會殘留有 CoVid-19 病毒而全國關閉兒童遊戲場，又因疫 情取消預計 15 萬人次參觀的加拿大花卉景觀博覽會 (Canada Blooms !) 之後，被一所名叫「Bienenstock 自然遊戲場」的倡議型景觀顧問公司，再一次被搬上檯面呼籲大家要嚴正看待。 本來這一家公司，預計在花博戶外會場做個「巨型自然遊戲場 」，安裝超過
噸天然素材，包括
500 立方公尺的沙在沙坑中；裝上安全性提昇的拋光樹樁，給愛攀爬的孩子更有趣的挑戰。開幕前的試玩日 ，沙子、樹皮木屑和土壤，覆蓋了試玩孩子的手腳，孩子臉龐掛著的卻竟是燦爛笑容。沙坑、紅橡樹材質滑 梯、粉筆塗鴉板和可躲藏秘密基地，都非常受歡迎。不過，水利工程遊戲才更是讓小孩不想去別區玩耍，一 雙雙小手有的用力拉槓桿、有的抽拉把柄把水從水龍頭倒入木槽，再轉而倒入沙坑或水桶 (如圖 4)。
圖 3 ：孩子在 11 又 ¾ 歲前，該在戶外自然中玩過的 50 個活動 (譯自 National Trust)
圖 4 ：德國柏林動物園幼兒遊戲空間，有沙、有木質素材的魔幻躲藏和遊戲空間
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可惜的是，因疫情而取消花博的關係，這些試玩時發生的美好場景，都無法再度出現。景觀顧問公司負 責人 Adam 説，這一切設計的初心，都來自本身的童年 — 他是 60 年代的小孩，早上被媽媽趕出門到晚上 才回家吃飯，整天時間都花在自然中遊戲，無數個小時在森林、小溪，尋找花粉、用草吹哨，在沙堆一直挖 啊挖到快通到地球另一面，在路邊把冰棍磨成刀子耍弄，或是整天爬樹。在自然環境中，玩戶外遊戲 (素材 不包括塑膠、金屬和橡膠)，對孩子是一種「治療體驗 (Natural Cure / Nature Therapy)」，這和日本歷史悠
久的「森林浴 ( Shinrin-Yoku, Forest Bathing )」提倡多花時間在大自然，才能提供身體對多種疾病的保護 力，是一樣的概念。
自然遊戲在社區中的小規模作法 但是，如同森林、高山、野溪和海洋一樣，也不是所有孩子都可以每天去大型自然遊戲主題公園做探索 體驗。都市越來越人口密集，孩子只能在鄰近公共空間親近自然。比利時的安特衛普市，現在大力推廣的就 是在學校前院、通學步道和城市中的口袋型公園，做出一個小型的「遊戲谷 (Play Valley)」（如圖 5）。
圖 5 ：荷蘭阿姆斯特丹也在通學步道或口袋型公園，做出模擬自然的「遊戲谷 (Play Valley)
讓都市孩子就近享用一塊自然，裡頭 放著遊戲元素，有基礎的攀爬樹幹、奔跑躲
進通道、穿過水池上的網橋，用想像力在這 裡，去創造一個情境來玩耍。同時，這些素 材，也 是 歡 迎 孩 子 去「自 由 遊 戲 (Free Play)」的象徵符號，沒有制式的玩法和規 定 （如圖 6）。
圖 6 ：英國倫敦的植物園幼兒遊戲花園，有基礎攀爬的不規則樹幹和凌空穿越的網橋
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而如此的自然遊戲空間設計，和城市的綠化和永續，是緊密相關的。在建築史學家 Susan G. Soloman 「遊戲的科學 (The Science of Play)」一書中，新興 市鎮和新設社區，比較能執行綠化的政策宣示和實質 的自然元素融入。例如，靠近溪谷山林的城市，較容 易導入步行者和腳踏車友善的設施，變身大自然和都
會繁華城市的過渡帶，讓 成以上居民不用開車。自 然遊戲空間，更能加強這一種健康且進步的生活風格 一個一個自然遊戲空間，變成市鎮社區裡一顆一 顆「節點 (Node) 」穿插在不同建物之間，取而代之
因規劃而沒有什麼車流的街道，孩子經常玩的是放置 在沙地或礫石上的枯木 ( 如圖 7)，親職照護者或是住 家，就在附近不遠處。
圖 7 ：德國漢堡的自然遊戲場，孩子經常在沙池上遊戲，住家就在附近不遠處
當孩子在自然遊戲空間玩時，就像日常生活一般順其自然，因為這個設計和原本景觀地貌各種元素早都 揉合連結在一起，也呼應了社區低度能源消耗、自然保育、散策步行等社區營造核心價值。緊鄰街道的這裡 有沙坑、有樹木，還有走道旁突出的大小形狀石頭。有些遊戲空間，直接充分利用自然地貌設計，稍微刻意 放進沙子、石頭和樹根，孩子高高的草浪裡或沿著淺淺溪水旁溝渠嬉戲，這裡也能是雨水回收再利用來玩的 據點 (如圖 8)。 丹麥的共融設計建築師 Helle Nebelong 說：「孩子在大自然中玩時，就是全身、全心、全 感去探索和運用自己遇見及身處的環境，這也是兒童主動學習的最好方式。」
圖 8 ：充分利用自然地貌設計，稍微刻意放進沙石和放置在沙地或礫石上的枯木樹根
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使用者與空間建立情感才是重點 回到美國，景觀設計公司 Studio Ludo 研究了英國和美國二地的遊戲空間後，得出一個分析報告 發現 倫敦的自然遊戲場比起美國本土的工業 / 商業/人造遊戲場，要多出 後者玩的，要高出
訪客人數；去前者玩的孩子比起去
活力 ( 也就是比較健康、體能較佳)，於是得到以下「自然遊戲空間」五大設計要點
一. 提供小孩放電很滿足，陪伴者也能同時有其它活動的地方：公園和遊戲空間之間，沒有明顯隔閡，互相 交疊融合，或將遊戲元素穿插在整個公園場域；而陪伴者可以同時有喝咖啡、活動的地方，甚至上廁所 也能就近方便的規劃。 二. 營造具經濟實惠、自然性鬆散素材的遊戲空間：例如，讓兒童一看就能自創玩法的大石頭、樹幹、植物
以及經費需求低、但卻能立即造成有趣效果的地形變化。 三. 從遊具型錄中解放：設計者需思考五大遊戲明星：「草、沙、爬、盪、滑」。若再增加水、鬆散素材元 素進去將大幅加分，而非僅止於挑選遊具型錄設備。 四. 創造無一不玩的遊戲空間：讓遊戲空間裡，每一個東西都能「玩」，包括鋪面、植栽、景觀家具。換句
話說，設計者須在考量「安全」和「維管」問題之前，優先考量「遊戲樂趣」和「遊戲價值 (Play Value)」。 五. 嘗試具有「風險」的設計：設計者需思考冒點「風險」對孩子是非常有益的！最讚的遊戲場，是「看起 來刺激危險」但其實安全的基礎有確保 — 增加了孩子的警覺心、反應力 相對地安全性就能提高–設計 上可根據孩子的「技能度」、「體適能度」和「勇敢度」 來提供各種不同層次的遊戲方式 (如圖 9)。
圖 9 ：英國倫敦伊莉莎白奧運公園的「看起來刺激危險」的翻騰灣自然遊戲場
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從更長遠的角度來看，設計者更應該要知道，孩子真的太需要建立與大自然的關係和情感聯繫了！如果 孩子沒有透過遊戲好好體驗過大自然的美好，他們不會愛上大自然；如果孩子不喜歡大自然，他們也絕不會 想要幫助大自然中和人類共存相繫的動植物作生態的復育。要孩子愛上自然、保護自然，要用「遊戲」來引 導。光是說教 (教育)、道德綁架 (環保減塑) 或放「小孩和大自然」相親 (公園留白，孩子自己就會玩)，對現 代都市長大、從小被規定限制、一直被洗腦碎念沙是髒的、水要節省或爬樹會摔死，從不知如何自由遊戲的 孩子來說，大自然是陌生的、危害的和致死的，怎麼能夠自發地油然而生「真愛」？ 5 年前秋初時，還我特色公園運動開始的核心理念，就是希望提醒政府公部門和景觀建築設計者，在專 業的範疇裡，打開一扇聆聽使用者的窗口，尤其是最簡單、卻也最難實現的兒童需求。5 年後，兒童青少， 被好好聽見了、理解了和照顧到了嗎？
圖 10 ：從 All for Play (什麼都能玩、全都玩不完) 到都市空間資源限縮卻要給所有人玩
身為大人的我們，回想一下，小時候的豐富自然資源，取之不絕、用之不盡，什麼都能玩、全都玩不完 (如圖 10)。現在，自然資源已殆盡，城市中玩沙玩水和親近自然的行為，成為禁忌的嫌惡設施。歸還給孩子 一個讓自然參與、讓兒童青少參與、讓親職或照顧工作者參與的共好系統，讓自然遊戲空間，成為早已失去 豐富自然資源的孩子享有一點「什麼都能玩」自由的化外之地，讓他們和我們一起健康長大、歡笑樂活，真 的一點也不為過！
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活動快訊
【景觀學會】 九月份 Open House in 青境 藉由開放設計者、團隊的工作空間作為活動場地，
並由案例介紹到認識議題設計手法，促進各領域執 業者、有興趣的民眾、學生等角色參與交流、分 享。 活動時間｜ 2020/09/09(三) 晚上 18 ： 00-20 ： 00
活動地點｜青境工程顧問有限公司 (台北市士林區忠誠路一段 111 號 4 樓) 相關活動資訊請至中華民國景觀學會查詢。
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