Revista Magia Edición 004

magia

El amor y la fortaleza de triunfar

Anya Carranza

Corazón, el músculo mágico

Joanna Molina

¡Bacilos regresa! de gira por USA

Claves para elegir la pareja ideal

Antonia López

MAGIA MAGAZINE

DIRECTORA GENERAL

CLAUDIA AYALA

EDITORA

ADRIANA RIGORIS

DISEÑO / DIAGRAMACIÓN

RAIZA MARTINEZ

REDACTORA / PERIODISTA

DANIELA TESTA

CORRECTOR

LUIS JAVIER HERNÁNDEZ

FOTOGRAFÍA

MELANIE IMPERIO

REDES SOCIALES

CAMILA HERNÁNDEZ

ANYA CARRANZA

El Amor y la Fortaleza de Triunfar. Una historia de transformación y magia que inspira

ASTRID BURNEY

CONTENIDO

p.12

JANE SANTOS

La voz de Michelle Obama para Latinoamérica

p.06 p.27 p.14

La cara detrás de Mi Gente en Texas

ENTREVISTAS

ELIZABETH PAZMIÑO

EVERYBODY LOVES

BACILOS, nueva gira 2023 por Estados Unidos

MEMBRESIA POWER

La forma de conectar con el empoderamiento femenino en Houston

p.32 p.19

AMIGA LET’S TALK IT OUT!

Las enfermedades coronarias son la principal causa de muerte entre las mujeres en Estados Unidos, por la Dra. Joanna Molina

Razavi

CAROLINA CHAMS

El Amor es de todos colores

DESTINOS MAGICOS

Descubre la magia de México

p.47

p.36 p.24

WHEN LOVE ENDS

Consejos financieros durante un proceso de divorcio, por la Financial Planner Terri Ho

EDICION NO 004, FEBRERO 2023

HOUSTON, TEXAS

PROHIBIDA LA REPRODUCION TOTAL O PARCIAL DEL MATERIAL DE ESTA REVISTA

Editorial Magia

¡Magical moments rest for eternity!

Esta es nuestra primera edición del 2023 y se la vamos a dedicar al CORAZÓN… El músculo mágico, que no solo suministra oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo, sino que además es el órgano del AMOR y gracias a él podemos sentir la MAGIA de estar enamorados. El amor es el sentimiento que mueve al mundo, nos completa, nos alegra y nos da energía para convivir, comunicarnos y crear. No importa si es amor de pareja, amor parental, amor fraternal o amor propio: El amor vence, el amor sobresale, el amor cura… ¡El amor siempre triunfa!

Un nuevo año… una nueva oportunidad. Alguien me dijo una vez que “siempre hay que mirar el lado positivo de las cosas. Un cambio, aunque sea inesperado o no deseado, es una oportunidad para descubrir algo nuevo y mucho mejor de lo que ya conocíamos” No debemos temerle a los cambios y eso nos cuenta Anya en su conmovedora entrevista. Descubre cómo ella pasó de una relación abusiva y tóxica a reencontrarse con el amor y además ser una destacada empresaria de la ciudad espacial.

“We can be what we want” Podemos ser lo que queramos ser, solo debemos trabajar por ello. En esta edición te contamos historias de éxito y felicidad después de aceptar cambios de vida y trabajar duro por los sueños. Incluimos una conversación con Antonia López, una famosa sexóloga que te dará 5 consejos para elegir a tu pareja ideal. En esta ruta de la magia y el confort, conoceremos los colores y sabores del amor, hablaremos de finanzas después de que se acaba el amor y nos iremos de viaje a México, un destino mágico que debes incluir en tus próximas vacaciones.

Amigas, hablemos de la salud de nuestro músculo mágico, y es que febrero es el mes de concientización de las enfermedades del corazón. ¿Sabías que las dolencias cardíacas son la principal causa de muerte entre las mujeres en USA? Entérate en nuestra sección “Amiga Let’s Talk it Out”, donde Joanna Molina, una eminente cardióloga de nuestra ciudad, nos habla al respecto.

También hemos creado una nueva sección para que nuestros lectores tengan la oportunidad de expresarse a través de nuestras páginas: “Cartas Mágicas” Aquí tendrás la oportunidad de enviar esa carta que siempre quisiste que alguien leyera y nunca te atreviste a enviar, de contar esa anécdota tan particular que aún no te has atrevido a contar. Si quieres ser parte de esta nueva sección, solo envíame tu carta mágica o tu anécdota a hola@lamagiamagazine.com

Disfruta de esta edición mágica y recuerda que la magia comienza contigo y que la magia la haces tú.

¡Nunca dejes de soñar!

Anya Carranza El amor y la fortaleza de triunfar

Por Daniela Testa

La toxicidad viene disfrazada muchas veces de amor y, a Anya le tocó descubrirlo, reinventarse y renacer para revivir la magia de su corazón.

Esta creadora de contenido, madre, empresaria y esposa relata la historia que la condujo a identificar las conexiones poderosas que la ayudaron a evolucionar y transformar la forma en la que veía el mundo.

Fotos: Melanie Imperio Maquillaje: Misosa Makeup Locación: Naranja Dulce Studios

Anya dejó su natal méxico para encontrar una vida de oportunidades en estados unidos, en ese proceso descubrió el poder de las conexiones, todo en medio de una dura realidad que atraviesan millones de mujeres en todo el mundo: una relación tóxica en la que el amor propio desaparece. Pero, ¿cómo una etapa negativa, años de dolor y dependencia se pueden transformar en magia? Ella lo logró gracias a que convirtió ese sufrimiento en madurez.

Para Anya, las personas que enfrentan situaciones difíciles tienen dos opciones, dejarse vencer por el sufrimiento y estancarse, o madurar: “Como individuos escogemos sufrir por diferentes situaciones, está en nosotros identificar el dolor y manejar el sufrimiento, eso nos permite crecer como ser humano y evolucionar”.

Dicha filosofía de vida no llegó de la noche a la mañana, esta mexicana pasó por un proceso personal difícil que la hizo conectarse con ella y con Dios, el primer paso para salir del atolladero en el que se encontraba junto a su hija.

“No era feliz”

Luego de un divorcio y el nacimiento de su hija en Estados Unidos, Anya decide regresar a su país natal. Durante ese tiempo conoce a quien sería su segundo esposo, una relación que comenzó a distancia, pero que con el tiempo se formalizó. Una nueva oportunidad para el amor que se convirtió en una situación donde reinó el narcisismo, la dependencia y el miedo.

La situación legal de Anya en EEUU fue uno de los detonantes en su relación, su estabilidad pasó a un segundo plano cuando su esposo tomó el poder sobre ella. Sin darse cuenta, comenzó a normalizar el chantaje y la toxicidad. Empezó a hacer lo que él le pedía y poco a poco, a pesar de tener una casa, un trabajo y un sueldo, se sumió en un hoyo negro que aparentemente, no tenía salida:

“Mi trabajo consistía en limpiar casas, cuando vio mis ingresos, me dijo que debía comenzar a pagar cosas y yo dije claro, somos un equipo. Pero al final él no lo hacía

“

Un día me levanté, y me dije: estoy casada, tengo trabajo, a mi hija, pero no soy feliz, creía que diciendo que sí a todo era feliz, pero no.

como equipo, lo hacía para marcar una línea, dividir y ahí comenzó la toxicidad en la que estuve sumergida por años”.

En el momento en el que Anya identificó lo que vivía, logró salir del mar de toxicidad: “Un día me levanté, y me dije: estoy casada, tengo trabajo, a mi hija, pero no soy feliz, creía que diciendo que sí a todo era feliz, pero no”. Y desde entonces la forma en la que percibía su vida cambió.

Liberarse es parte del proceso

El reconocer su infelicidad, generó un movimiento en la vida de la mexicana, el cual vino acompañado de temores e incógnitas: “Me dio miedo la responsabilidad de trabajo que traía el no soy feliz” explicó Anya, sin embargo, esto no impidió su evolución.

“Me reté a viajar sola, tomar clases sola, dormir sola. El conocerme me fue gustando, ya no me sentía fría, estaba calentita conmigo misma, me gustaba mi compañía. Sentí mi soledad como una paz, y el divorcio se transformó en un acto liberador para mí”.

Reconectar para renacer

Una de las palabras que abunda en las conversaciones con Anya es “conectar”, un verbo que va más allá de su significado en el diccionario. Es la capacidad de reconocer qué persona aporta o resta a tu vida.

“Cuando me di cuenta de que había conexiones con poder, entendí que las relaciones pasan con un propósito, un hecho mágico. El proceso personal que atravesé, me permitió ganar esa claridad. Las conexiones existen y tengo la facilidad de encontrarlas, lo que me libera del rol de víctima porque decido a qué persona dejó entrar en mi vida”.

Lograr esta capacidad no fue tarea fácil, Anya lloró, se desconoció como persona, aceptó que no era feliz y logró reconectarse con ella misma y con Dios, un paso fundamental en su camino: “Me costó trabajo alcanzar este punto porque no me tenía confianza, ni me admiraba y mucho menos me respetaba. Comencé a darme cuenta que las decisiones que eran agradables para Dios, eran buenas para mí, aunque en el momento fueran un gran esfuerzo”. En este descubrimiento llegó el amor propio que ahora comparte con sus familiares, amigos y seguidores, que le abrió la puerta a un mundo de sueños por alcanzar y de nuevas experiencias.

Me reté a viajar sola, tomar clases sola, dormir sola. El conocerme me fue gustando, ya no me sentía fría, estaba calentita conmigo misma, me gustaba mi compañía. Sentí mi soledad como una paz y el divorcio se transformó en un acto liberador para mí.

Su hija, su impulso

Desde la llegada de Ximena, Anya tuvo una misión: formar y educar a otra persona basada en la humildad, esa que le permite a cada individuo reconocer sus valores, virtudes, defectos, y los de los demás.

La experiencia de su matrimonio es el ejemplo que Anya usa para que Ximena no pase por el abuso psicológico del que ella fue víctima en algún momento. Además, una de las razones por las que esta mexicana decidió salir de esa situación fue su hija, su motor e inspiración. Desde entonces, trabaja para inculcarle el amor y el respeto que debe dar y recibir de quienes la rodean.

“Le digo a mi hija que exponerse a la frustración la empodera y la fortalece y, ese tipo de situaciones, se convierten en el gimnasio del espíritu, te levantas al día siguiente más fuerte, poderosa y madura”; porque para Anya y Ximena la misma piedra que te puede descalabrar, puede ser la que te impulse.

El amor sí existe

Los seguidores de esta creadora de contenido conocen muy de cerca su historia de amor titulada “El chico del pastel”. Quien es hoy su actual esposo, le demostró que las relaciones basadas en el respeto, la comunicación, el amor y la conexión, son posibles.

Este admirador llegó a su vida en un momento difícil y a través de un pastel, logró levantarle el ánimo a Anya, luego de seis meses comenzaron a salir y decidieron formalizar su amor y transformarse en una familia.

“Aprendí que las bendiciones están ahí, pero no sabemos recibirlas. Yo ya mastericé eso, sé dónde están los frutos buenos y los recojo, además de comerme los frutos ácidos, que son los que me hacen crecer como persona”.

Cuando ve todo lo que pasó, Anya se siente bendecida y es que como dicen en México, Dios se la “bañó” con todo lo que le ha dado en su vida. Los momentos difíciles le demostraron que puede conectar con personas de valor, agradecer por las pequeñas cosas, orarle al creador y llenarse cada día de magia, porque la magia está en ti.

Follow la Magia de Anya Carranza en Instagram: @anya.carranza

LA ALQUIMIA DE LA CREATIVIDAD

Hilda Besson

CONQUISTA TU INDISCIPLINA

José

CONTANDO ATARDECERES

La Vecina Rubia

EL MAPA DE LOS ANHELOS

HISTORIAS DE MUJERES CASADAS

Cristina Campos

¡Vicios Saludables llenos de mucha Magia! Libros y algunas sugerencias de podcast para considerar

SANANDO ANDO Caro y Julie

MORE THAN MAMIS Anto, Lola y Michi

PODCAST Martha Debayle

MI MEJOR VERSIÓN Isa García

MI PATIO DE VECINAS La Forte

THE FEARLESS MUJER Micaela

ESTIRANDO EL CHICLE Carolina Iglesias y Victoria Martín

LIBERA TU MAGIA Elizabeth Gilbert

Paulino González

Jane Santos, la voz de Michelle Obama para Latinoamérica

Por Daniela Testa

Nacida en Santo Domingo, Santos llegó a Estados Unidos hace diez años y ha actuado en películas de Hollywood y series como Criminal Mind, además usa su voz para interpretar a mujeres poderosas

Jane Santos es la voz de los audiolibros de la ex primera dama de los Estados Unidos, Michelle Obama, y es que por segunda vez, esta actriz dominicana narra las obras de la esposa de Barack Obama y su trabajo refleja el talento, compromiso y responsabilidad de los latinos en el mundo.

“Michelle es una de las mujeres más influyentes de los últimos tiempos y tener el honor de narrar su libro en español ha sido uno de los grandes retos en mi carrera profesional, el hecho de superar mi calidad de narración, elevando mis estándares al máximo” expresó Jane Santos en una entrevista.

La dominicana contó con un equipo que se encargó de supervisar cada detalle, con el fin de mantener la esencia de Michelle Obama, cuyo libro lleva por nombre Con Luz Propia (The Light We Carry), publicado en noviembre del 2022 por Penguin Random House Grupo Editorial y ofrece una serie de historias y reflexiones sobre el cambio, el desafío y el poder, incluida su creencia de que cuando “iluminamos” para los demás, se ilumina el potencial de las personas que nos rodean.

Santos está destinada a ser la voz de mujeres poderosas, también es la narradora de Las verdades que sostenemos, la versión en español de The Thruths We Hold: An American Journey, el libro de memorias de la primera mujer que llega a la vicepresidencia de los Estados Unidos, Kamala Harris.

Además de ser la voz para los audiolibros de Michelle Obama y Kamala Harris, el trabajo de Jane Santos no tiene límites y su talento la llevó a formar parte de “Sisters of the Underground”, podcast producido por Eva Longoria y Dania Ramírez, en donde interpretó a Chea Mirabal, madre de las hermanas Mirabal, quienes fueron opositoras al régimen dictatorial del dominicano Rafael Leónidas Trujillo.

Una dominicana con magia

Ser narradora de audiolibros no es una tarea fácil. Jane Santos pone su corazón y su magia en cada trabajo que desempeña, además de su preparación antes de llevar a cabo cualquier narración; realiza una lectura en profundidad de la obra y una investigación sobre el autor y su estilo.

Su sello es su marca diferenciadora. Ha logrado hacerse un nombre en el área, gracias a que moldea la voz y la actitud del personaje a partir de su carácter y sus cualidades principales, manteniéndose siempre fiel al texto.

Jane Santos se preparó hasta lograr su sueño, su persistencia, disciplina y compromiso se convirtieron en su arma para llegar cada día más lejos. Se define como una mujer resiliente y su voz, llena de magia, conquista cada rincón de América Latina.

Membresía Power, la forma de conectar con el empoderamiento femenino en Houston

Por Daniela Testa

Conecta con el poder latino a través de Membresía Power

El mundo cambia y la forma en la que las mujeres se desenvuelven en la sociedad, también. The Latina Power busca potenciar el poder femenino en Houston y transformar a sus integrantes en las líderes de sus vidas

La misión de The Latina Power es promover el empoderamiento femenino a través de eventos y experiencias que buscan realzar el poder femenino, además de crecer en comunidad, generar puntos de encuentros entre mujeres y potenciar el talento de cada una. Como parte de su trabajo, esta organización ha desarrollado un programa para acercarse más a sus miembros.

Durante el 2022 se dio inicio al plan Membresía Power, que busca reunir a mujeres exitosas, para que se conviertan en líderes y así conecten con otras mujeres a través de sus experiencias. Una ventana para educar e inspirar a quienes forman parte de este poderoso movimiento.

Crecimiento personal y profesional

Desde la Membresía Power se construye una red que permite a cada mujer crecer en los diferentes ámbitos de su vida, además de establecer contactos, conectar entre ellas, transformarse en mentoras y participar en cada una de las capacitaciones desarrolladas en esta membresía que llegó para renovar la forma en la que se fomenta el empoderamiento femenino en Houston.

Desde el momento de su anuncio, más de 30 mujeres decidieron formar parte de la Membresía Power. Profesionales en diferentes áreas como: finanzas, asesoría de imagen, coaching de crianza, redes sociales y wellness, que buscan

reforzar el lema de la organización: #UnidasSomosMás a través de la formación y el conocimiento, uno de los aspectos más importantes del programa.

Además, esta es la creación de un espacio seguro donde sus miembros podrán conectar con otras mujeres en Houston, y demostrar el talento latino que cada vez gana más espacio en los Estados Unidos. También, es un espacio para apoyar a otros movimientos y comunidades con eventos y actividades que se realizan dentro de esta zona del país.

Membresía Power tiene otro compromiso y es el de unirse a cada proyecto que desarrolle The Latina Fund.

¿Cómo puedo ser parte del grupo?

Es importante que cumplas con los siguientes requisitos:

- Ser mayor de edad

- Vivir en Houston

- Tener afinidad con la comunidad Latina

- Querer invertir en ti para crecer acompañada de un grupo poderoso

- Creer en la magia universal de las mujeres unidas.

Si le hiciste check a cada uno de estos requisitos, tienes la mitad del camino recorrido.

Para formar parte de este movimiento solo debes ingresar a www.thelatinapower.com y listo, seguir los pasos y comenzar a disfrutar de cada uno de los eventos y programas que se han preparado pensando en tus ganas de evolucionar y materializar tus sueños.

El momento es ahora

Este 2023 es el momento de potenciar tu talento y sumergirte en el mundo del empoderamiento femenino y The Latina Power se transformará en tu guía para que lo logres y trabajen más unidas que nunca.

Únete a la Membresía Power y forma parte del grupo de mujeres que le dijeron sí a las conexiones llenas de magia, las cuales te ayudarán a evolucionar, crecer, cumplir tus sueños y transformarte en una líder. No busques excusas e inscríbete en este programa, hecho por y para mujeres.

Membresía Power se convirtió en un espacio para alianzas, donde todas las mujeres intercambian ideas, se apoyan entre ellas y viven la magia del poder femenino.

BE A MEMBER AND JOIN…

Reuniones Mensuales

Plataforma Digital Geneva para conectar

Zoom Digital con conversatorios Power

Directorio Membresía Power

Publicación en nuestras redes y @thelatinapower

Más mucho Más!

Importante: Club de membresía The Latina Power es para las mujeres en Houston y sus alrededores.

Mi mamá y yo hablamos mucho de la muerte. Nos fascina el Día de Muertos por su tradición y significado. Desde muy niña la muerte fue algo que hablamos mi mamá y yo, Y todo empezó por Panchita.

Mi mamá me platicaba de mi bisabuela Francisca, Panchita como le decía ella de cariño, con quien mi madre se crió. Pero por estar embarazada de mi hermano y en este país, no pudo estar al lado cuando Panchita falleció. Cada vez que veía una estrella grande y brillando me decía: —Mira allí está Panchita cuidándonos desde arriba. Y la verdad es que hasta este día sigo pensando que Panchita es la estrella más grande en el cielo.

Mi mamá me ayudó a entender que la muerte es algo bonito, es una transición a otra etapa de nuestras almas, y que nuestro cuerpo es solo una herramienta que usamos en nuestro tiempo aquí en la tierra. La realidad es que lo de afuera no es lo que cuenta, si no lo que llevamos por dentro.

Mi mamá falleció en México el 30 de octubre del 2022, unos dos días antes de nuestra tradición favorita de Dia de Muertos. 32 años después de la muerte de Panchita, ahora es a mí a quien la vida no me da la oportunidad de estar al lado de mi mamá en sus últimos momentos de vida. Cuando por fin llegué a México y entré al cuarto donde tenían el cuerpo de mi mamá, me di cuenta de que lo que le da belleza al cuerpo es el alma. Vi a mi hermano y le dije: — Mi mamá ya no está aquí, ese es su cuerpo, pero no es ella. Su esencia y su chispa ya no estaban.

Muchas veces nos duele la despedida. Creo que a algunos nos duele el hubiera: hubiera hablado, hubiera perdonado, hubiera dicho te quiero; él hubiera es lo que lastima.

Mi mamá me enseñó a ser honesta, a vivir la vida, lo bonito y lo feo. Pero, sobre todo, a nunca dejar las cosas en el hubiera.

Gracias mamá por enseñarme a soñar, a no rendirme, a ser quien soy, y por darme el mejor ejemplo de lo que es el amor de madre. Desde ese mismo amor que tú me enseñaste, es que te dejo ir para que vueles alto. Gracias por haberme dejado escogerte como mi madre.

Ahora busco a dos estrellas por la noche, porque sé que Panchita y mi mamá, están juntas cuidándome desde el cielo.

Nadie te prepara para ver a la persona que te dio vida, sin vida.

Viridiana Maldonado

Amiga Let’s Talk It Out!

El corazón, músculo mágico

El corazón es el órgano del AMOR; gracias a él, podemos sentir la MAGIA de estar enamorados. Pero tener un corazón sano es la clave de la felicidad. Hablemos de las enfermedades coronarias.

Por Dra. Joanna Molina Razavi

La enfermedad arterial coronaria es la causa más frecuente de muerte entre las mujeres en Estados Unidos (22%), incluso por encima del cáncer de seno (20%) (Fuente: Center for Disease Control and Prevention, CDC 2017).

La enfermedad arterial coronaria es uno de los tipos más comunes de enfermedades del corazón, esta hace que las arterias que suministran sangre al corazón se bloqueen con depósitos grasos. Es un padecimiento que incrementa el riesgo de sufrir un infarto y otras formas de enfermedad cardiovascular.

El síntoma más común de la enfermedad arterial coronaria es algún tipo de dolor en el pecho. Este dolor puede describirse como una opresión en el pecho y ser un dolor agudo o urente. Los síntomas pueden aparecer con el ejercicio o el estrés, o pueden ocurrir al descansar o dormir.

Algunas personas no tienen síntomas de la enfermedad arterial coronaria hasta que empiezan a tener un infarto. Un infarto ocurre cuando una de las arterias que llevan sangre al corazón se bloquea. En las mujeres, los síntomas más frecuentes de un infarto son:

aDificultad para respirar

aDebilidad

aSensación de cansancio

Estos síntomas son distintos de los que las personas

generalmente asocian con alguien que está sufriendo un infarto. En algunos casos, las mujeres también tienen estos síntomas “clásicos” cuando tienen un infarto:

aDolor, presión o molestia en el pecho

aDolor en el cuello, el brazo, la garganta, la espalda u otra parte del cuerpo

aNáuseas o vómitos

aSudoración, o piel sudorosa y fría

aRitmo cardíaco acelerado

aSensación de mareo o aturdimiento

El estrógeno y la enfermedad cardiovascular

Los estudios han demostrado que después de la menopausia, las mujeres tienen un mayor riesgo de sufrir una enfermedad del corazón. Los investigadores han vinculado este hecho a la disminución de los niveles de estrógeno durante la menopausia, la cual inicia alrededor de los 50 años. El estrógeno está relacionado con niveles más elevados de lipoproteínas de alta densidad (HDL o «colesterol bueno»), y niveles más bajos de lipoproteínas de baja densidad (LDL o «colesterol malo»). Como la esperanza de vida de las mujeres en los Estados Unidos es de 79 años, las mujeres también pueden anticipar vivir una gran parte de su vida con un riesgo cardiovascular más elevado. Es más, una de cada cuatro mujeres mayores de 65 años sufre de algún tipo de enfermedad cardiovascular.

Las pruebas para detectar la enfermedad arterial coronaria son las mismas para mujeres y hombres. Algunas de ellas pueden ser:

aPruebas de sangre, incluso pruebas para examinar los niveles de colesterol.

aElectrocardiograma (también llamado “ECG”) – Esta prueba permite medir la actividad eléctrica del corazón.

aPrueba de esfuerzo – Durante esta prueba, se realiza un ECG mientras el paciente hace ejercicio en una cinta caminadora o bicicleta, o recibe medicina para hacer que

su corazón se acelere y lata más rápido.

aEcocardiograma – En esta prueba se utilizan ondas sonoras para crear una imagen del corazón mientras late. Se analiza la fuerza del músculo cardiaco, la estructura del corazón, las válvulas y algunos vasos sanguíneos.

aPrueba nuclear cardíaca – Durante esta prueba, el médico coloca una pequeña cantidad de material radiactivo en la vena a través de una aguja y una cámara toma imágenes del corazón. Así se determina si hay áreas del corazón donde pueda existir falta de irrigación sanguínea por bloqueo de arterias.

aCateterismo cardíaco – En esta prueba, el médico le coloca un tubo delgado en un vaso sanguíneo de la pierna o el brazo. Luego, desplaza el tubo hasta el corazón. Cuando el tubo está en su lugar, puede realizar pruebas o desbloquear una arteria obstruida.

Factores de riesgo modificables en las mujeres

Las mujeres deben conocer los factores de riesgo cardiovascular y entender la importancia de realizar cambios en el estilo de vida que puedan reducir estos riesgos. Factores como la raza, la edad y los antecedentes familiares de enfermedades del corazón no pueden alterarse.

Sin embargo, muchos factores de riesgo que contribuyen a las enfermedades del corazón pueden modificarse, controlarse y hasta eliminarse tomando decisiones informadas sobre la salud cardiovascular.

Dejar de fumar, adelgazar, hacer ejercicio, reducir los

niveles de colesterol y la presión arterial, controlar la diabetes, reducir la ingesta de alcohol y los niveles de estrés son objetivos que toda mujer puede y debe lograr para disminuir los riesgos de enfermedades cardiovasculares.

No se ha demostrado que el tratamiento de la depresión mejore directamente la salud cardiovascular, pero la depresión podría influir en que una mujer siga o no los consejos de su médico. Según las nuevas pautas de la AHA, la valoración para descartar la depresión debería formar parte hoy en día de la evaluación global del riesgo cardiovascular de las mujeres. Es importante tener en cuenta que, la enfermedad cardiovascular en las mujeres tiene un impacto increíble en nuestra morbilidad y mortalidad. La atención y “awareness” no están al nivel que deberían para promover la prevención y tratamiento de estas entidades que tanto afectan sobre todo a las mujeres Latinas. Juntas alcemos nuestras voces para resplandecer la luz a este grave problema. Juntas apoyémonos para que nuestros síntomas y malestares no sean descartados como “achaques”, y sean tomados con la seriedad e importancia que requieren. Juntas siempre vamos a ser más fuertes.

Si alguna de ustedes lectoras de esta maravillosa revista tiene alguna pregunta, sugerencia, consulta o comentario, no duden en contactarme

Dra. Joanna Molina Razavi

rojo@bcm.edu

https://www.texasheart.org/people/joanna-molina-razavi/ 6624 Fannin St, Suite 2480. Houston TX 77030

Tel- 713-529-5530

Fábrica de Milagros, una luz de esperanza en República Dominicana

Por Daniela Testa

Esta organización se dedica a apoyar a niños en situaciones desfavorables a través de programas que buscan fortalecer su desarrollo y ayudarles a construir un futuro de oportunidades.

Un legado de amor

Se dice que los hijos son el reflejo de los padres y esta frase se aplica perfectamente en el legado que la Sra. Milagros Sánchez dejó en su hija Milka Waterland.

La Sra. Milagros Sánchez fue una mujer que entregó su vida al servicio por el prójimo. Dentro de su corazón siempre tuvo un objetivo: compartir con quienes lo necesitaran y este fue el ejemplo que infundió en su familia.

Milka Waterland recuerda que en la mesa de su mamá siempre hubo espacio para todos. La Sra. Milagros Sánchez se convirtió en un símbolo de solidaridad para familiares y amigos y sembró en ellos esa vocación de servicio que profesó a través de sus acciones.

En octubre de 2010 la Sra. Milagros Sánchez fue diagnosticada con cáncer y meses después falleció. Desde entonces, Milka Waterland decidió hacer realidad el sueño de su madre.

El inicio de un sueño

En el 2015 Milka Waterland tomó una de las decisiones más difíciles de su vida, dejar República Dominicana y mudarse a Houston, Estados Unidos. Con su migración, quedó atrás su labor como odontólogo y el trabajo que realizaba en los hospitales públicos. Sin embargo, este cambio de

rumbo le dio pie para capitalizar el legado de su madre y convertir cada enseñanza en una fundación, la cual bautizó como “Fábrica de Milagros”.

Esta organización enfoca sus esfuerzos en ayudar a niños huérfanos y de escasos recursos en República Dominicana. Desde el momento de su creación, han trabajado con diferentes casas hogares del país, en donde además de regalar sonrisas, brindan apoyo educativo, alimentario y de salud a cada uno de sus miembros. También dedican esfuerzos en apadrinar a equipos deportivos en suelo dominicano.

Programas que impactan

Fábrica de Milagros se enfoca en cuatro programas claves para impactar positivamente en los niños que atienden, entre los que se encuentran: Sonrisa saludable; Educación para Todos; Dieta Equilibrada y Cuerpo y Mente Sanos.

Dentro de sus actividades anuales, también figuran la recolección de juguetes y regalos, que son bandera en la organización, sin olvidar la creación de espacios de formación como es el caso de la construcción de aulas en Casa Hogar Misión Betel, uno de los proyectos más importantes desarrollados en el 2022.

Tea-Party 2023

Fábrica de Milagros transforma la vida de cientos de niños dominicanos gracias a las donaciones y eventos que organiza, como el Tea-Party, uno de los encuentros más importantes que realiza en Houston, cuya próxima edición será el 25 de abril y el dinero que allí se recolecte será destinado para los programas que se desarrollan en el país.

Esta fundación le hace honor a su nombre, se dedican a fabricar milagros de la mano de Milka Waterland y cada uno de sus voluntarios, personas que gracias a la magia, el amor y la fe que hay en sus corazones, se encargan de construir una vida mejor para los niños dominicanos.

Fabrica de Milagros is a non profit that focus to improve the quality of life for orphaned and disadvantaged children in Dominican Republic.

Email: info@fabricademilagros.com

Phone: 832-468-1010

Registered Charity: 84-2799011

El Amor es de todos los Colores

Por Carolina Chams

En un viaje reciente por carretera, mi hijo de 6 años me hizo una pregunta, que respondí para salir del paso sin imaginar la conclusión a la que llegaría.

La conversación fue más o menos así:

Jorgito: – Mamá ¿Cuál es tu color favorito?

Yo: – ¡Todos!

Jorgito: – Entonces, eso quiere decir que el AMOR es de todos los COLORES.

Inmediatamente, entendí la profundidad de su pregunta. El color favorito de su mamá sería el color del amor. Porque en su mente, su amor incondicional hacia mí debía representarse de alguna manera visual, ya que ese sentimiento tan profundo sería difícil de explicar, pues es intangible.

Con un tono de asombro contesté: –“SI, ¡El amor es de todos los colores!” Y una voz dentro mi continuó en silencio: “pero también es de todos los sabores, desde el más dulce hasta el más amargo”. Gracias a Jorgito, las siguientes dos horas y media de carretera se pasaron volando mientras mi mente y mi corazón hacían “el amor”. Mi reciente divorcio, aún tenía unas cuentas pendientes que saldar y un par de heridas que sanar.

Es fácil decir que el amor es dulce cuando todo es bonito. Pero, ¿Qué pasa cuando nos hacen daño y tenemos que pasar por duelos y procesos traumáticos?

¡Ahí es cuando toca darle la bienvenida al amor amargo, el que no avisa, el que sacude y noquea! Ese amor, de mal sabor, se convierte en maestro y lección. Aquel que cuando logras descifrar, desde lo más profundo de tu

ser y de tu alma herida, te muestra el papel fundamental que cumplió la otra persona al respetar el “acuerdo de almas”, en el que, por amor, te hirió. En el que por amor te mostró lo que debes sanar. En el que, por amor, tuvieron que tomar caminos distintos. Una poderosa prueba de perdón y de amor propio mezclada con una dosis de aceptación y gratitud.

Y gracias a ese acto de amor amargo te das cuenta que nada es permanente, que todo pasa, que has sanado. Que has crecido y avanzado. ¡Que has evolucionado! Como diría Rumi “La herida es el lugar donde entra la luz”. Esa misma herida que se convierte en la herramienta más poderosa para tu bienestar emocional pues vibras en la frecuencia de ese amor que respeta cada paso del proceso. Que vive en el presente. Que se perdona. Que agradece. Que cuida de su dignidad porque sabe que es un tesoro. Que cuida de su cuerpo porque entiende que es su templo. Que cuida de su salud porque desea vivir en plenitud. Que protege su energía para que nadie apague su luz. Que trabaja en su salud mental y está lista para cualquier batalla. Y entiende que el amor no viene de afuera, vive dentro de ti, y brilla con la luz infinita de todos, toditos, todos los colores (¡y sabe a todos, toditos, todos los sabores!).

Caro Chams

Coach de Manifestación

Conoce más de Caro y su trabajo siguiéndola en sus redes: @carochams

Astrid,

la cara detrás de Mi Gente en Texas, la plataforma que conecta y ayuda.

Por Daniela Testa

Las redes sociales son una ventana de entretenimiento e información y, esta venezolana encontró en la plataforma de Instagram, una manera de ayudar a otros migrantes con temas legales, de recreación y hasta gastronómicos.

Astrid Burney ejercía como abogada cuando decidió emigrar. Al igual que cientos de venezolanos, le tocó guardar su vida en una maleta y buscar un país para comenzar de nuevo. Dentro de sus opciones apareció Estados Unidos, un lugar que más allá de abrirle las puertas, se convirtió en la tierra donde formó su familia y encontró la posibilidad de orientar a otros a través de consejos e información sobre Houston. Esta caraqueña se transformó en la guía de miles de latinos que se mudan a Texas.

Mi Gente en Texas

Llegar a un país desconocido no es tarea fácil. Emigrar, además de cambiar de código postal, también se trata de descubrir una nueva cultura, transformar tu estilo de vida y acostumbrarte a otras leyes. Astrid lo vivió y decidió hacer de su experiencia un apoyo para los demás, es así como nace Mi Gente en Texas.

“La idea surgió del vacío de información al cual nos enfrentamos las personas que llegamos a un país como Estados Unidos. Tenemos la necesidad de enterarnos de las cosas más básicas, desde el sistema de salud, seguros, licencia de conducir, ayudas económicas, trámites legales, ropa en donación; hasta lugares de entretenimiento en la ciudad o dónde conseguir los ingredientes de platos de la gastronomía latinoamericana” relató Astrid, quien decidió ser esa plataforma que tanto necesitaban sus paisanos.

Para esta caraqueña fue vital no delimitar el público al que le hablaría, ya que en un principio su contenido estaba destinado exclusivamente a venezolanos, pero su cuenta @venezolanaentexas fue cerrada y tomó ese hecho como una señal para llegar a los latinos en Houston.

“Fue lo mejor que me pudo pasar, porque me di cuenta que estaba cerrando mi círculo solo a venezolanos y al crear una nueva cuenta con otro usuario, abrí una puerta para llegarle a personas de otras nacionalidades (…) me ha encantado conectar con mi comunidad y conocer tanta gente linda.”

Una tarea difícil

Las redes sociales cada vez ganan más espacio en la vida de las personas. Entrar en ese mundo, producir buen contenido, generar impacto y mantenerte no es algo que se consigue a través de una fórmula mágica, sin embargo, Astrid ha trabajado en ello.

¿Cómo lo logra? Se preguntarán muchos y Burney solo

migenteentexas

“Conecta en tu idioma” #hispanosentexas

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tiene una respuesta: amar lo que haces. “Ha sido una tarea titánica. Lo positivo es que aprendo con ellos todos los días. Dedico gran parte de mí día a día a investigar lo que me preguntan y darles una buena orientación, debo admitir que es algo que me apasiona y lo hago con todo gusto”.

Empatía, su valor agregado

Además de dedicarle tiempo y amor a su perfil de Instagram, Astrid reveló que existe un ingrediente clave, ese que le da sabor a su cuenta y que ha generado tanto éxito.

“La clave de Mi Gente en Texas está en la empatía, esa intención de comprender el estado emocional del otro, de ponernos en sus zapatos, sentir de verdad lo que el otro está experimentando, sobre todo, cuando está pasando por un mal momento. La comunidad tan linda que hemos creado está llena de eso: EMPATÍA”

Empatía y magia, esa que Burney define como el hecho de estar vivos y el poder de creer que todo lo que te propongas lo puedes lograr. Así lo ha demostrado esta venezolana que emigró y, en la construcción de su nueva vida, encontró el amor, se convirtió en madre y ahora orienta a quienes lo necesitan, demostrando así que cada uno tiene su magia.

La MAGIA en las redes sociales se diversifica a cada momento. Es por ello que queremos compartir con ustedes estos perfiles de Instagram que a través de sus publicaciones informan, ayudan, educan, entretienen y ofrecen a su audiencia contenido de valor.

En MAGIA estamos seguros que conectaran con cada una de estas cuentas para continuar haciendo de las redes, una herramienta que te ayude en tu camino al éxito.

Si estás emprendiendo y necesitas diseñar y desarrollar tu branding debes seguir esta cuenta. Andrea es una apasionada por las marcas y te puede ayudar a crear la tuya, su background en diseño gráfico y su experiencia en identidad de marcas, harán que tu branding (logo, empaques, página web, stickers, etc) vaya a otro nivel. Además, Andrea es fotógrafa, ilustradora, escritora y especialista en redes sociales. Una cuenta que definitivamente, debes seguir.

Si buscas un consultor de negocios que te ayude a multiplicar tus ingresos y que también te de asesorías personalizadas, debes seguir esta cuenta. Además de ser un autor de best seller con su libro Conquista tu indisciplina, José Paulino te hará un excelente líder con su metodología única de liderazgo.

Lola

@byohlola +250 K

Blogger que nos muestra su día a día como mamá de dos hermosas niñas. Lola también es apasionada del fashion y es la creadora de una línea de ropa moderna inspirada en esas mamis que buscan estar cómodas pero lindas durante todo el día en su roll de mamá y además comparte un divertido podcast dedicado a contar sus anécdotas como mujer, esposa y madre: More Than Mamis

Frances Battista

@plateofrances +9 K

Frances es una creadora de contenido digital, esposa y mamá, que se dedica a mostrar el estilo de vida Southern a través de recetas, decoración y moda. Apasionada de los viajes, Frances es esa Instafriend que debes seguir.

Estrategias y planes de negocio para emprendedoras latinas. Ofrecen talleres en línea y eventos presenciales para networking. Si estás pensando en emprender y necesitas desarrollar tu plan y tus estrategias de negocio, no dejes de seguir a Ani y María en @emprejuntas.

Mónica Asencio @_mamanatural +2 K

Buscas un estilo de vida natural y saludable, la cuenta de Mónica es tu mejor opción. Ella nos comparte recetas, desayunos fáciles para aligerar el comienzo del día y consejos nutricionales de gran valor para que transformes tu vida, en una más natural.

uncafeconjp #magiamagazine #magiayoushouldfollow

José Paulino @uncafeconjp +13 K

Ani & María @emprejuntas +500

withloveak

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Andrea Karolina @withloveak +200 K

Para tips de belleza y moda, consejos para el cuidado de la piel y el cabello, la cuenta de Prissila es la indicada. Esta hermosa mexicana nos aconseja qué usar para cada ocasión, incluyendo outfits, accesorios, peinados y maquillaje. Si quieres estar siempre a la moda y lucir un cabello y un maquillaje impecable sigue los consejos de Prissila.

¿Quieres saber quién es la cara detrás de La Yubraska? - uno de los personajes más ocurrentes de las redes sociales- entonces debes seguir a Douglas. Este joven publicista venezolano, apasionado de los viajes, comparte su estilo de vida y sus consejos de viajes en su cuenta personal.

Esta mexicana de buena vibra muestra sus estrategias para ser feliz. Productora de eventos, mamá, bailarina, una cuenta que no debes dejar de seguir.

Creatividad, palabra clave que encontrarás en esta cuenta y es que hablar de creatividad es su pasión. Speaker y consultora, Hilda promueve el pensamiento creativo e innovador que desafía lo tradicional. Su lema: “La mente creativa puede ser poderosa si la entrenamos correctamente”

Autora best seller de La Alquimia

Si estás buscando una cuenta donde puedas olvidarte del estrés del día a día, debes seguir a Clara. Actriz y comediante, Clara convierte los temas de actualidad en humor. Divertida y ocurrente, ella es esa amiga (“Susi”) que todas debemos tener. Sus stands up shows son “sold out” en cada sitio que se presenta. Sin duda que el talento de Clara llenará tu día de sonrisas.

Eres estilista o simplemente apasionado de la peluquería, la cuenta de Gabriel es un “must” para ti. Conocido como el mago del Balayage, Gabriel logra unas transformaciones increíbles a través de su magia, pero además comparte su técnica y las fórmulas que utiliza para lograrlo en sus redes.

Jessica promueve el amor propio y nos muestra lo bonito de la vida a través de su blog. Body positive tips, Jessica te enseña a querer tu cuerpo sin importar la talla. Divertida, simpática, fashionista, y embajadora, si necesitas only good vibes, debes seguirla.

Vicka @vickawithanaccent +4 K

Clara Ulrich @claraulrichok +100 K

Jessica Tristan @dailydoseofjessicat +24 K

Hilda Besson @hildabesson +35 K

Douglas Morales @eldougmorales +28.5 K

Gabriel Samra @gabrielsamra +1 M

Prissila Sanchez @prissilasanchez +170 K

Everybody Bacilos Loves

Houston vibrará con las melodías de la banda latina Bacilos

Por Daniela Testa

Jorge Villamizar y André Lopes se presentarán en nueve ciudades tras

18 años de ausencia en tierras estadounidenses, con un espectáculo fresco donde revivirán sus recordados temas.

“Mientras siga viendo tu cara en la cara de la luna” ¿reconoces esta frase? Estamos seguros que sí, y es que la banda latina Bacilos pondrá a bailar a más de uno con sus temas en su tour Back in the USA 2023, y Houston será uno de las ciudades que visitará el próximo mes de mayo.

Bacilos es una banda que agrupa artistas de diferentes nacionalidades, entre ellos, el colombiano Jorge Villamizar y el brasileño André Lopes, una mezcla de culturas y melodías que marcaron un antes y un después en la música latina, y que en este 2023, nos brindan la oportunidad de revivir emociones con su singular estilo musical.

Back in the USA Tour fue anunciado el año pasado y los boletos salieron a la venta en el mes de diciembre. En este regreso, Bacilos llega con una propuesta fresca, pero manteniendo la esencia que los dio a conocer, además de incorporar nuevos elementos a su show que, sin duda emocionará a toda su fanaticada en los Estados Unidos.

Bacilos llega a Houston y a ocho ciudades más de Estados Unidos entre las que se encuentran: Miami, Chicago, Nueva York, Austin, Dallas, Orlando, Atlanta y Boston. Este show viene antecedido por su exitosa gira en América Latina, donde millones de personas cantaron al unísono temas como Tabaco y Chanel, Caraluna y Mi primer millón.

La gira está bajo el sello de Live Nation e inicia en Miami, lugar donde se conformó la banda hace 28 años, cuyo estilo sigue más vigente que nunca, con nuevos temas atemporales y colaboraciones con artistas como Morat y Carlos Vives.

La música de Bacilos ha llegado a más de 22 millones de personas en 180 países y, luego de 18 años de ausencia en tierras estadounidenses, regresan para revivir amores, momentos y canciones. Las entradas se encuentran a la venta en la plataforma de Ticketmaster, así que es momento para disfrutar de Bacilos y sus inolvidables temas.

DESTINOS MÁGICOS: MÉXICO

Por Adriana Rigoris

México es folklore, tradiciones, cultura, historia, naturaleza y gastronomía. ¡México es magia! Todos estos atributos están presentes en cada rincón de este hermoso país, pero hay localidades que concentran esta magia y los hace únicos.

México cuenta con 187 zonas arqueológicas, 35 sitios declarados patrimonios de la humanidad y 132 pueblos mágicos, muestra del abanico de opciones que hacen de México uno de los destinos más atractivos para los viajeros. La riqueza culinaria de México, también reconocida por la UNESCO como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, cuenta con una gran diversidad de platos típicos y es otra forma de disfrutar de este hermoso país.

Disfruta de este destino mágico a través de nuestras páginas.

Puebla es una ciudad en el centro-este de México, al sureste de la Ciudad de México. Es conocida por su historia culinaria, arquitectura colonial y cerámica. Los azulejos de Talavera que adornan numerosos edificios son de producción local. La Catedral renacentista de Puebla tiene campanarios altos y vistas a la plaza central, el Zócalo. Puebla es una ciudad con una gran infraestructura turística que te permitirá caminar por su centro y conocer sus diversos museos, iglesias, la famosa Biblioteca Palafoxiana, y restaurantes con una espléndida vista a los volcanes. Puebla es considerada como la ciudad de las más variadas e interesantes artes culinarias mexicanas. Lugar de nacimiento del famoso y único mole poblano, platillo típico que seduce y enamora paladares en todo el mundo. Durante las fechas patrias (septiembre), también podrás gozar de los chiles en nogada que ejemplifica la cocina de la región, rebuscada y exuberante.

Cuernavaca, la ciudad de la eterna primavera por su clima templado todo el año y sus paredes repletas de buganvilias frondosas, es la exuberante capital del estado de Morelos. El centro de la ciudad colonial cuenta con el Palacio de Cortés, antigua casa del conquistador español Hernán Cortés y ahora un museo de historia con murales del artista Diego Rivera. Justo al suroeste se encuentra la Catedral de Cuernavaca, en un complejo de monasterios amurallados del siglo XVI, con un mural que representa a San Felipe, el primer santo de México. Además, la ciudad está rodeada de muchos parques naturales ideales para el contacto con la naturaleza. En cuanto a la gastronomía, el pozole blanco, el mole verde y rojo, el pipián de pollo, la carne de cerdo acompañada con tamales negros, la barbacoa de chivo y de borrego son las opciones que ofrece Cuernavaca y que no puedes dejar de probar.

CUERNAVACA

Taxco, ubicada en el estado de Guerrero, al suroeste de la Ciudad de México, fue considerada entre las ciudades mineras más prósperas de la Nueva España. De carácter señorial, es sin duda una de las joyas arquitectónicas más representativas del estilo barroco novohispano, por eso no debes dejar de visitar la Parroquia de Santa Prisca y San Sebastián, la Iglesia de la Santísima Trinidad y el Templo de la Santa Cruz. Taxco es famosa por su producción de joyería de plata, pero también la madera tallada, el vidrio soplado, textiles y alfarería, forman parte de las maravillas artesanales que ofrece esta ciudad. Su gastronomía fusiona manjares prehispánicos con recetas coloniales e influencias contemporáneas. No deben dejar de probar los famosos jumiles en mole o tacos, la cecina, el fiambre, tamales de calabaza y ciruela y, por supuesto, una “Berta”: la bebida local preparada con tequila, jugo de limón, miel y agua mineral.

San Miguel de Allende, una ciudad de la época colonial en el altiplano central de México conocida por su arquitectura barroca española, su vibrante escena artística y cultural y su exquisita gastronomía. En el centro histórico empedrado de la ciudad, se encuentra la iglesia neogótica Parroquia de San Miguel Arcángel, cuyas torres rosadas se elevan sobre la plaza principal. San Miguel cuenta con una gastronomía propia que es reconocida dentro y fuera del país, que incluye platillos como las pacholas, las tradicionales enchiladas mineras y el famoso fiambre. Además, San Miguel aloja infinidad de propuestas gastronómicas de reconocidos chefs nacionales e internacionales.

SAN MIGUEL

GUADALAJARA

Guadalajara es una de las ciudades más icónicas de México. La capital de Jalisco es un centro cultural, artístico, gastronómico y económico que cada año atrae a millones de visitantes. Aunque se le conoce como la tierra del mariachi y el tequila, la Perla Tapatía es un excelente lugar para vacacionar. Guadalajara es una ciudad moderna y cosmopolita, con un importante legado histórico. En ella se pueden apreciar diferentes estilos y corrientes arquitectónicas situadas a través de distintas colonias de la ciudad, desde el afrancesado barrio de Lafayette, la Colonia Americana, el Barrio de San Francisco, hasta su centro histórico de carácter colonial, barroco y neoclásico en el cual podrás encontrar iglesias, museos y galerías de arte dignas de visitarse. Para los amantes del arte, es indispensable visitar el Hospicio Cabañas, en el que se albergan importantes murales de José Clemente Orozco. La Catedral es otro de los edificios más concurridos de la ciudad gracias a su fachada neoclásica.

Guadalajara no sólo es tierra del tequila y el Mariachi, gracias a su industria ganadera cuenta con excelentes cortes de carne y quesos. También es famosa por sus tortas ahogadas, la birria, los lonches o las nieves de garrafa. Además, se ha convertido en un centro culinario en el cual destacan nuevas propuestas de comida mexicana y mundial.

Es muy difícil escribir un resumen sobre la Ciudad de México. Su cultura, arquitectura, gastronomía y destinos turísticos son interminables. Quien elige a la Ciudad de México como su destino de viaje disfrutará de una ciudad llena de magia, costumbres y grandes tradiciones en una urbe que contrasta, una metrópoli con espacios verdes llenos de vida. La Ciudad que lo tiene todo es epicentro de los festivales culturales, deportivos y artísticos más importantes de Latinoamérica. Aquí te dejamos los tres lugares más emblemáticos para visitar en CDMX.

CDMX

Xochimilco es una gran red de islotes y canales construidos en la época prehispánica conocidos como chinampas (jardines flotantes), y declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. El nombre Xochimilco es una combinación de las palabras náhuatl xochitl y mili y significa “donde crecen las flores”. En aquella época, el valle de México estaba cubierto por cinco grandes lagos y este ingenioso sistema permitía cultivar maíz y otros vegetales. Crearon una técnica de cultivo sostenible, todavía utilizada hoy en día. A lo largo de los siglos, el lago de Xochimilco se redujo a unos cuantos canales y hoy se pueden descubrir los jardines flotantes de Xochimilco en trajinera, una embarcación colorida de madera. Durante el paseo, otras embarcaciones se acercan para ofrecerte comida, bebidas, artesanía, flores y música tradicional mexicana. Los mariachis de Xochimilco son los más populares, pero también hay grupos norteños y de marimba.

Si bien no están en Ciudad de México, este vasto complejo arqueológico se encuentra a solo 30 millas al noreste de la capital mexicana, suficientemente cerca para un viaje de un día. Las estructuras principales del sitio, el Templo de Quetzalcóatl y las Pirámides del Sol y la Luna, han sido designadas por la UNESCO como Patrimonio de la Humanidad, y es posible explorar las pirámides, e incluso escalarlas, ya sea de forma independiente o con un guía. Después de ascender casi 250 escalones en la Pirámide del Sol, tendrás una mayor apreciación de estas estructuras antiguas y la civilización responsable de haberlas construido. Además de las pirámides, un museo en el sitio documenta la historia de la llamada “Ciudad de los Dioses” y exhibe hallazgos arqueológicos, que incluyen cerámica, huesos y otros objetos importantes. Puedes empacar comida y disfrutarla en la cima de la pirámide del sol, o puedes disfrutar de uno de los muchos restaurantes ubicados en las inmediaciones del complejo arqueológico. Si te decides por la última opción te recomendamos hacer reservaciones.

BASÍLICA DE GUADALUPE

La Basílica de Guadalupe es una enorme iglesia católica que sirve como santuario nacional y alberga la famosa capilla que contiene la imagen de Nuestra Señora de Guadalupe, patrona de América. Esta iglesia, que data de 1709, se ha convertido en uno de los lugares de peregrinación más importantes para los católicos en el mundo, siendo visitada por más de 12 millones de fieles cada año. La imagen de la Virgen de Guadalupe se encuentra sobre el altar mayor. El diseño circular de la Basílica permite a los visitantes poder apreciar la imagen desde cualquier punto dentro de las instalaciones.

Clara Pablo: Encontré en el cáncer una forma de ayudar a otros

Por Daniela Testa

Dominicana radicada en Estados Unidos, su voz trasciende fronteras y su experiencia la llevó a convertirse en la primera embajadora latina de la National Breast Cancer Foundation. Clara Pablo es más que un ejemplo a seguir, es inspiración

Hablar de Clara Pablo es referirse a una manager exitosa que recorre alfombras rojas junto a los artistas que representa, entre ellos, Maluma y CNCO. Sin embargo, esta dominicana tuvo que enfrentarse a una enfermedad a la que muchas mujeres le temen: el cáncer de mama. Ella decidió compartir su historia de lucha y desde entonces, la batalla que libró se convirtió en la bandera que ondea para transmitir fortaleza a quienes lo necesitan. Transformar una enfermedad en una oportunidad de ayudar a otros no es tarea fácil, para lograrlo y entenderla, Clara tuvo que pasar por momentos muy difíciles. El día que escuchó su diagnóstico, su mundo se vino abajo. Las palabras del doctor resonaban en su mente una y otra vez. Solo pensaba en su fa-

milia y amigos, en cómo decirles que tenía un carcinoma ductal invasivo.

Cuando decidió conversar con familiares y comenzar el tratamiento, esta dominicana residenciada en Miami, encontró en sus seres queridos un escuadrón de apoyo que fue indispensable en su batalla contra el cáncer. “Desde el primer día, el lema de nuestro equipo fue #WeGotThis , en ningún momento me sentí sola”, expresó Clara a Magia Magazine.

Una difícil pelea

Las personas siempre visualizan su futuro. El próximo paso profesional o el lugar a donde irán en verano, pero nunca imaginan enfrentarse con una enfermedad.

Desde el diagnóstico en 2017, comenzó su pelea. Luego de la extracción del tumor, Clara se enfrentó con 30 sesiones de radiación, además de la reconstrucción de ambos senos. Visitas constantes al hospital, chequeos, medicamentos. Una batalla que va de lo físico a lo mental.

En una entrevista, Clara reveló que el ver personas con cáncer en la televisión o programas de salud todavía le afecta, sabe que el tiempo es su aliado para superar los efectos secundarios que dejó esta enfermedad. Mientras eso sucede, utiliza su voz para hablarle a los latinos sobre el cáncer ya que esta es la principal causa de muerte en mujeres hispanas menores de 40 años.

#TeTocaTocarte

Esta ejecutiva utilizó sus plataformas digitales para compartir su historia. La decisión de hacer pública su experiencia a través de redes sociales, la tomó días antes de iniciar el mes de concienciación sobre el cáncer de mama. Para ella fue más que una coincidencia.

En su cuenta de Instagram reseñó cada paso, desde su proceso de preservación de fertilidad hasta sus miedos y frustraciones, y la respuesta que recibió fue inspiradora. Oraciones, mensajes motivadores y las mejores energías llegaron de todas partes

del mundo, y es que en su objetivo de ayudar a otros, Clara no imaginó que se ayudaría a sí misma.

#TeTocaTocarte es parte de su mensaje. Esta campaña la desarrolla a través de redes sociales. En ella, se toma un selfie con su mano en el pecho e invita a sus amigas del medio a replicar esta acción con el fin de recordarle a las mujeres que deben tocarse y controlarse, ya que el diagnóstico precoz en el cáncer de mama puede salvar vidas.

El poder de su voz

La dominicana encontró en el cáncer de mama una bendición, esa que le permitió reencontrarse y demostrarse a sí misma lo fuerte que es. Clara descubrió el poder de su voz y su historia y cómo gracias a su experiencia, puede ayudar a otras personas que enfrentan esta enfermedad, para ella, el cáncer no siempre es una sentencia de muerte.

We got this se convirtió en el lema de Clara, una latina que además de impulsar el talento de los artistas a los que representa, demuestra día tras día que con amor y determinación se pueden ganar grandes batallas, incluso si el enemigo es el cáncer.

¿Cómo encontrar la pareja ideal sin morir en el intento?

Por Antonia López

A veces creemos que Cupido no nos presenta a esa persona perfecta, pero en muchas ocasiones, la culpa es de la forma en la que conceptualizamos el amor y la búsqueda de pareja. Te contamos 5 consejos para que encuentres al amor de tu vida

Equivocarse en la elección afectiva, es una de las cosas más dolorosas que puede pasar. No existe una fórmula secreta que te ayude a encontrar a tu media naranja, por lo tanto, es clave entender el amor para poder hacer una buena elección. Debes saber que los primeros referentes amorosos son nuestros padres, por lo que, sí has tenido la suerte de crecer en una familia relacionada amorosamente de una forma saludable ¡enhorabuena! posiblemente atraigas parejas saludables. Si por el contrario, presenciaste formas de amar tóxicas, seguramente en tu etapa adulta estés repitiendo este patrón, que te traerá más sufrimiento que felicidad.

Pero te tengo una buena noticia, esto se puede cambiar. El amor debería ser algo bonito y que nos ayude a crecer. Aquí te dejo unos consejos para ayudarte a ser exitosa, y atraer a la pareja que te mereces.

1.- Cultiva tu amor propio

Ámate tanto, que la búsqueda de una pareja sea para crecer y no para que venga a salvarte. No elijas pareja desde carencias emocionales, pues estarás construyendo relaciones amorosas desde dependencias afectivas, que no te traerán la felicidad que anhelas, por el contrario te causará sufrimiento. Te recomiendo hacer una lista de las características que tenían tus exparejas, verás que comparten

muchas de ellas, y algunas no te gustaban. Aprende de los errores, pregúntate por qué los elegías, aun sabiendo que no te hacían bien. Ahí tendrás la respuesta de qué cosas tienes que trabajar para mejorar tu amor propio.

2.- Pregúntate: ¿Qué pareja quieres atraer?

Me encuentro a menudo en la consulta con personas que nunca se pararon a analizar qué quieren atraer. Llegó el momento de hacerlo.

Una vez que sepas lo que no quieres en tu vida, estarás preparada para saber qué busca esta nueva versión de ti. Así que llegó el momento de escribir las características que debería tener tu pareja ideal: alto, delgado, amoroso, cariñoso, estable profesionalmente; anota aspectos físicos y emocionales. Luego analiza con detalle cómo sería, no le pongas límite. Esto es fundamental, ya que, al describirla prepararás a tu cerebro para que cuando aparezca, lo sepa reconocer.

3.- Antes de enamorarte, utiliza tu inteligencia

Cuando te sientas atraída por alguien, date el tiempo de conocerle: cuáles son sus aficiones, su estilo de vida, sus valores, tómate el tiempo para saber cómo está su vida en ese momento y su entorno.

Después analiza ¿Encaja con lo que estás buscando?

Adelante, quédate un poquito más y date la oportunidad. Ahora bien, ¿no encaja demasiado contigo, pero tienes la esperanza de cambiarlo? Te aseguro que será un error, nadie quiere ser cambiado por otro, el que acabará sufriendo serías tú, cuando te des cuenta de que has perdido tu tiempo.

Una vez que hay atracción y/o deseo sexual, dejarse llevar sin analizar esto primero, puede hacer que te enamores de la persona equivocada. Ya que sexualidad, la intimidad, caricias, etc., generan apego y ahí, tu capacidad de tomar decisiones se verá afectada.

Difícil ¿cierto? Este es un paso importante para que no repitas experiencias de tu pasado. Más adelante tu corazón te lo agradecerá.

4.- Date tiempo, antes de comprometerte, para conocer en profundidad a tu amado

A veces, la intensidad del enamoramiento nos lleva a ir demasiado rápido en el compromiso. Decidimos irnos a vivir juntos o tener hijos, pero te tengo noticias que te sorprenderán y te harán pensar muy bien tus acciones los primeros meses de amor.

Déjame contarte que las investigaciones revelan que los primeros seis meses de relación, son un periodo donde el enamoramiento nos lleva a crear un cóctel químico cerebral que no nos deja ver la parte B de la otra persona. De ahí que se diga que el amor es ciego. Por tanto, no tengas prisa, date el tiempo necesario para descubrir si es la persona de tu vida, o no.

5.- Recuerda que el amor es un acto de elección consciente

Una vez que te des el tiempo de conocer a la otra persona, si decides darte la oportunidad de iniciar un proyecto de vida con ella, recuerda que el amor se construye todos los días y es una apuesta de dos, donde ambos construyen paso a paso su proyecto amoroso.

Recuerda que estar en una relación no debe ser incompatible con tu autocuidado, tu amor propio y tu valía. Ya que no solamente pareces más atractiva para tú pareja, sino que además te darás el valor que te mereces, y eso se verá reflejado en la magia que desprendes.

When Love Ends...

By Terri Ho

Love conquers all… or does it? Most believe the saying means love can conquer any hardships, difficulties, and challenges.

Yet why do people go through divorce?

From my experience, love does not conquer all. I am a financial planner who specializes in working with individuals thinking about or currently going through a divorce. I work with individuals and their families to navigate through their finances pre- and post-divorce. This allows me to help the attorney achieve an equitable divorce settlement, in other words I help you get what’s rightfully yours for the time you have dedicated and invested into the marriage. Don’t get me wrong I am not cynical about love, in fact I

am a huge proponent when it comes to love because it is a beautiful and rewarding experience. However, I believe all women should be financially independent regardless of who your significant other is. You should be responsible for your own finances and have basic knowledge of finance. Think about it this way, the world revolves around money, and we cannot survive without it, so why would you not take the time to learn and have a relationship with money?

My mother went through a traumatic divorce and was held captive because my father took care of all the

household expenses, and she had little to no knowledge of finances. From her experience, she instilled in me the importance of having my own money to avoid being put in compromising situations where your partner has control over your life. Of course, I listened to her advice, but I never fully understood why until working with individuals going through a divorce and being able to witness the ugly side of love.

I’ve seen women who have invested anywhere from 10 to 30 years of their lives into a marriage helping their partner build their business to become a multimillion-dollar business by staying home to take care of the children or giving up their own goals and passion to relocate to support their spouse. Then waking up one day to their spouse asking for a divorce or infidelity. Now what? These women have relied on and trusted their spouse financially over all those years, and now he’s trying to take everything with no remorse. Therefore, I stress the importance of having your own money, a “Plan B” is what I call it. I believe you should share a joint savings and checking account but also have your own checking and saving accounts.

If you are going through a divorce currently, first off, my heart is with you and remember YOU WILL GET THROUGH IT. It is ok to take time to yourself and sulk however, you must give yourself a deadline when the sulking ends and you pull yourself together to face reality head on. Unfortunately, when a divorce has been filed, time does not stop and there is limited time to get things in line. There are a lot of steps to sort through and for the sake of having to read an essay versus a short article I will share a few tips to get you started.

aInterview and hire a knowledgeable attorney that will advocate for you. If you cannot afford the cost, your lawyer can ask the judge that your spouse pays for it, but it doesn’t mean it will get approved.

aThis is by far the most important step, get organized and start gathering important documents pertaining to everything you and your spouse owns. How you win a case is by having lots of supporting facts to prove your case. (If you need a document list, please don’t hesitate to ask me for one)

aHire a knowledgeable financial planner that works with divorcees, they will help you have an idea of what your monthly expenses will be and what to ask for as a monthly spousal support. They will give you the future implications of taking one asset versus another. Your attorney knows the law but very few know finances. Your final mediation will be the most important day, this is a fire sale of all your assets within a matter of a couple hours. After the divorce is final, there is no going back to renegotiate. Choose wisely.

aDo not spend all your retainer on sharing your emotions and feelings with your attorney because they charge by the hour. Hire a therapist who specializes in working with divorcees. Yes, we can ask your friends and family for advice, but it will be biased, and you need someone who is neutral to sort through your emotions.

aWhatever monthly spousal support is agreed upon during the divorce will most likely be your alimony, so it is wise to make sure you work with a financial planner to cover your basis.

aLast but most important advice if it was your spouse who filed the divorce.

DO NOT FEEL GUILTY OR BE BULLIED FOR TAKING WHAT IS RIGHTFULLY YOURS. You would not be in this compromising situation in the first place if it wasn’t for your spouse.

To the magical readers of Magia Magazine, please don’t hesitate to reach me out if you have any questions regarding finances or divorce.

Business to Follow

La MAGIA está en los nuevos comienzos, por eso apostamos por los emprendedores que dejaron el

PUNTO DE ENFOQUE

Kiara y Nikole, son dos emprendedoras boricuas en Houston, cuyo trabajo se enfoca en trabajar con pequeñas empresas latinas, brindándoles servicio de mercadeo en redes sociales, y adiestramiento para que sus clientes puedan emprender por su propia cuenta. Cuentan con una academia virtual, mentorías, fotografía y otros recursos que ayudan a tu emprendimiento a crecer.

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Su nombre hace honor al trabajo que realizan cuando de decorar tus eventos se trata: AMAZING. Además de aportar alegría a tu fiesta con sus decoraciones, en Amazing Party encontrarás arreglos ideales y únicos para ese momento especial, hechos con amor al mejor estilo de Amazing Party.

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Angel Clean ofrece sus servicios profesionales de limpieza en el área comercial y residencial y además cuenta con planes personalizados que se ajustan a tus necesidades, sin intermediarios ni contratos.

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Parties y Cocktails de otro planeta, ese es el lema de Base, el nuevo sitio para disfrutar de buena música y un delicioso cocktail, dedicado a las mujeres. Epicentro de la diversión en el Patio de Katy, Base ofrece una propuesta increíblemente innovadora, fabulosa y divertida en cuanto a bares se refiere. Ubicado en el 1431 Mason Rd. Katy, TX.

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Si necesitas elevar tu fiesta a otro nivel, Sky Events es tu mejor opción. Estas chicas ofrecen diferentes opciones en party rentals, como photobooth 360, bounces houses, popcorn machine, pintacaritas, animación de fiestas infantiles y mucho más.

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Pizza artesanal, donde el amor por el arte de lograr la mejor pizza de Houston se nota y el resultado es una pizza que despierta sensaciones y emociones. Una vida viajando por el mundo, hizo que su dueño desarrollará un gusto exquisito por la comida, el servicio y el buen entretenimiento. Esta es la forma de expresar su arte para beneficio de los que disfrutamos de esta pizza, la mejor de Houston. ¿Es un chef o un artista? ¿Es un poeta o un chef? ¿Su horno es un lienzo o es el pincel? Para responder estas preguntas debes experimentar su arte.

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Café +58 es la embajada de la gastronomía venezolana en Houston. Los auténticos sabores, aromas y texturas de la comida venezolana se conjugan con los mejores ingredientes de proveedores locales para llevar a la mesa ese sabor tradicional que tanto te gusta, en un ambiente agradable y acogedor atendido por sus dueños. Además, ofrecen servicio de catering y clases de panadería. No dejes de visitarlos en el 13525 Westheimer, Suite#2, Houston TX 77077.

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Ofrecen planes ilimitados para clases de crossfit. Con instalaciones modernas, cuentan con profesionales calificados en el área del fitness que te ayudarán a elaborar un plan que se ajuste mejor a tus necesidades y, además, ofrecen dos locaciones para más conveniencia.

Para más información y consultar sus locaciones y horarios, visita su página web: https://www.firstgearcrossfit.com/

ROSE GOLD BAKERY

Rose Gold Bakery es una empresa familiar, en donde la tradición de hornear se transmitió de madre a hija. Mariaisabel Johnston observaba a su madre mientras horneaba deliciosos pasteles, galletas, cupcakes y delicias dulces y desde muy joven, heredó las habilidades de decoración y horneado. Ahora trabajan en equipo para hacer dulces a mano de alta calidad con ingredientes de primera.

Para más información visiten su página web: https://www.therosegoldbakery.com/

LA ARGENTINA MOBILE

Con más de 30 años de tradición en la elaboración de helados artesanales, La Argentina Gelato nos trae una nueva propuesta con La Argentina Mobile, en la que podrás encontrar una amplia variedad de sabores naturales, sin colorantes ni saborizantes artificiales, que son la clave para elaborar sus deliciosos helados. “Nos encanta compartir algo que viene de nuestra cultura y al mismo tiempo es nuestra tradición familiar” Ubicados en el Patio de la Mason, Katy, TX.

Para más información consultar su página web: https://www.argentinagelato.com/

SISU Body Countouring & PostOp Spa

Sisu está dirigido por especialistas que ofrecen tratamientos de body contouring muy avanzados. Su enfoque de atención empática se centra en satisfacer las necesidades de sus pacientes, empoderando a las personas para que luzcan su mejor cuerpo. También están certificados para realizar los procedimientos y masajes post operatorios.

Para más información visita su Instagram: @sisuhouston

La moda, el resultado de amarnos a nosotros mismos

Por Yeya Díaz

Definí mi estilo desde muy joven. Esto trajo consigo críticas por parte de mis “amigos” e incluso mi familia. Las miradas, los adjetivos calificativos y un sinfín de comentarios me generaron inseguridades, sin embargo,mi forma de vestir, de ser y de vivir prevaleció por encima de todo gracias a que aprendí a quererme

Me presento, soy Yeya Díaz Holistic Style Coach que se dedica a orientar y guiar a mujeres para que proyecten su esencia a través de su estilo e imagen y logren sentirse y verse como siempre han querido. Me defino como una eterna enamorada de la moda y predicadora del autoconocimiento y el amor propio.

Hace muchos años, cuando era una adolescente, comencé a descubrir que mi forma de vestir y las prendas que elegía siempre trataban de comunicar lo que en ese momento quería expresar. Digo trataban, porque definitivamente a esa edad apenas empezaba a tomar este camino largo y emocionante del autoconocimiento. Lo que con seguridad sí sabía, era que mi estilo era por completo mío y me chocaba sobremanera vestirme y verme igual que las demás. Ese modo de encontrar mi estilo no fue intencional, yo tampoco tenía la seguridad de lo que estaba haciendo, simplemente me dejaba llevar por lo que sentía y me conectaba en esos momentos. En ese descubrimiento de mi esencia y estilo fui juzgada y criticada. Mis amigas siempre me veían raro, mis enemigas hablaban mal de mí, mi papá siempre me juzgaba. Estas reacciones me hacían sentir insegura, en muchas ocasiones por mucho tiempo me traicioné, pero con el tiempo me fui dando cuenta de que me gustaba que la gente se sorprendiera, me gustaba que no les gustara, me gustaba demasiado que hablaran de mí, disfrutaba mucho ser siempre el centro de atención. En medio de las opiniones encontradas, comprendí el significado de la autenticidad y que los comentarios de terceros no importan. Ahora sé que romper estereotipos, defender mis ideologías, mis gustos y mis maneras está bien. Ahora sé que lo más importante es ser yo misma. Gracias a todas esas experiencias, y sobre todo a mi proceso que ha sido largo y bastante intenso, sé que el estilo y la moda son herramientas súper poderosas que podemos usar a nuestro favor. Para mi la moda no es la parte más importante al momento de que una persona transmita su personalidad. La moda es lo último por lo que tendríamos que preocuparnos, la moda no nos da valor, no nos da seguridad, no nos hace más lindas, no nos da poder y mucho menos nos define. Y no por eso es que no juegue un papel importante, lo que pasa es que para llegar a ella en bonito, necesitamos haber recorrido ya un camino bastante intenso de autoconocimiento y de amor propio, y ahí queridas es donde está la clave.

El aprendizaje que dejó en mí la búsqueda de mi estilo es el que me permite enseñar a las mujeres a indagar en ellas mismas, sanar, aceptarse y amarse tal cual son. Este es el primer paso para desaparecer los límites o creencias. A un lado quedaron los estereotipos fijados por la sociedad de que una mujer de baja estatura no puede usar faldas largas, por ejemplo.

Al desaparecer todo esto, al amar nuestras virtudes y nuestros defectos, automáticamente surge la creatividad, esta es nuestra mejor herramienta para poder trasladar nuestra esencia hacia nuestro estilo. Claro que integrar esto para aplicarlo en mi misma y poder transmitirlo no ha sido nada fácil, ha sido un trabajo arduo de todos los días, el amor propio es una decisión que se toma a diario. Cuando una mujer supera sus limitaciones, miedos e inseguridades, la moda se convierte en un adorno para mostrar su personalidad. Se transforma en el rayo que proyecta el poder femenino. A todo esto yo le llamo MAGIA, y cuando la liberamos y la mostramos, hermanas mías, somos invencibles.

A través de mis redes sociales comparto herramientas que te ayudarán a proyectar quién eres a través de tu estilo. Te invito a seguirme en Instagram como @yeyadiaz , allí también informo sobre mis Master Class y todo lo que necesitas para aprender a vestir tu alma.

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