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TEXCOCO FEBRERO 2021 #4

DE BARRIO

Amor en el aire

El AMOR es paciente, es bondadoso. El AMOR no es envidioso ni jactancioso ni orgulloso. No se comporta con rudeza, no es egoísta, no se enoja fácilmente, no guarda rencor. El AMOR no se deleita en la maldad, sino que se regocija con la verdad. 1 Cor 13:4-7

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DIRECTORIO PRESIDENCIA Jorge Blancas DIRECCIÓN GENERAL Lorena Vázquez dgeneral@laguiadebarrio.com EDITORA EN JEFE Monse García editorial@laguiadebarrio.com ARTE Y DISEÑO Mauricio González FOTOGRAFÍA Magenta Buró REDES SOCIALES Ignacio Martínez COLABORADORES Elizabeth González Regina Espinosa Mauricio Soto VENTAS 55 1209 1308 Ext. 101 LA GUÍA DE BARRIO, año 0 No. 4, Febrero de 2021. La Guía de Barrio es una publicación mensual de circulación gratuita, editada y distribuida por Grama Studio S.A. de C.V.. Reserva de Derechos al Uso Exclusivo otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor y Certificado de Licitud de Título y Contenido otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Impreso en Grama Studio S.A. de C.V. . De este número se imprimieron 8 mil ejemplares. Los anuncios, artículos y contenido editorial son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista de la publicación ni de la editorial. Todos los derechos están reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de las imágenes y/o textos sin autorización previa y por escrito de la editora responsable.

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BIENVENIDA LA GUÍA DE BARRIO CON AMOR Y PASIÓN

Como lo hemos venido diciendo, Nivel Uno da paso a la Guía de Barrio en Texcoco. Es una apuesta enorme, porque sabemos que Nivel Uno llegó a Texcoco para convertirse en la mejor revista de la región. No obstante, los cambios siempre son buenos, sobre todo si éstos nos llevan a ofrecer mejores contenidos para nuestros lectores y mejor exposición para nuestros anunciantes. La Guía de Barrio llega a Texcoco con el doble de tiraje que Nivel Uno y con una mejora sustancial en los contenidos, todo el equipo que conforma este nuevo proyecto editorial deseamos de corazón que sea de

su agrado. En el Mes del Amor y la Amistad les presentamos un artículo que habla precisamente sobre dónde (en qué órgano del cuerpo) nace el amor (de acuerdo con los expertos), asimismo te presentamos una riquísima receta para que ese día especial le lleves el desayuno a la cama a esa persona especial. ¿No sabes qué regalarle al amor de tu vida? Esta lista de regalos no tiene nada que ver con chocolates ni ositos de peluche. Chécala y regala algo diferente. Mil gracias por hacer que Nivel Uno sea un éxito, y estamos seguros que sucederá lo mismo con La Guía de Barrio.

Con cariño,

Jorge Blancas 4 - laguiadebarrio.com

NUESTROS

SERVICIOS • Modelo residencial mixto • Terapia Gestal • Terapia Cognitivo-Conductual • Terapia de Desarrollo Humano • Tanatología • Terapia grupal • Terapia Reiki • Terapia psicoanalítica • Terapia familiar • Servicio médico • Terapia individual

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Ofrecemos servicios profesionales con personal altamente capacitado, apoyados en un modelo mixto de AA, Terapia Gestal, Cognitivo Conductual y Desarrollo Humano. encaminado en el respeto, amor y comprensión.

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LIBRERO No me alcanzará la vida

Épicas batallas por el honor, defender los ideales políticos, perseguir los sueños sin descanso y vivir apasionadamente el amor, son parte de esta obra.

SHOWBIZ Reina Isabel: 70 años de reinado

NUESTRA PORTADA

AMOR EN EL AIRE. ¿Realmente dónde nace el amor?

Todo lo que querías saber sobre tus sentimientos y evitabas preguntar.

Por esto se suicidó Miss USA 2019

López Tarso no piensa en el retiro

La alegría de vivir

SALUD En este espacio encontrarás herramientas de espiritualidad que te ayudarán a vivir mejor.

EDUCACIÓN Elige bien la escuela de tu hijo

Seguramente te has preguntado ¿cuál es la mejor escuela para mi hijo? Aquí te dejamos algunos tips para que elijas bien.

EDUCACIÓN Estudiar en una Prepa Internacional 6 - laguiadebarrio.com

COCINA El desayuno en la cama

¿Estás pensando en sorprender a tu pareja con un desayuno en la cama este 14 de febrero? No te quiebres la cabeza.

COMUNIDAD Texcoco, un ejemplo en vacunación

Texcoco ha sido ejemplo para otros municipios en logística y organización para las campañas de vacunación anti Covid. La fórmula: una ciudadanía bien informada, coordinación y liderazgos bien definidos.

$1,600 INSCRIPCIÓN

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PREESCOLAR PRIMARIA SECUNDARIA BACHILLERATO CAMPUS 1 2 DE MARZO 707 TEXCOCO, ESTADO DE MÉXICO

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$1,350 INSCRIPCIÓN EN PRIMARIA TELÉFONO 1: (595) 923 2418 TELÉFONO 2: (595) 954 2684 WHATSAPP: 55 4860 0528 josuemirlo.edu.mx josuemirloprimaria@hotmail.com josuemirlosecsj@yahoo.com

LIBRERO

No me alcanzará la vida

Un amor que trasciende el tiempo

Corre mediados del siglo XIX y México vive uno de sus episodios más cruciales, el conflicto entre liberales y conservadores y la intrusión de potencias extranjeras. La vida de sus habitantes no se detiene, Sofía Trujillo es una joven y rica hacendada que enviuda y, para comenzar de nuevo, decide mudarse a Guadalajara, aquella ciudad con la que tanto soñó desde su niñez y que tiene grabada en el corazón. No me alcanzará la vida (Martínez Roca), de Celia del Palacio, es la historia de Sofía. Cuando se conoce con el poeta Miguel Cruz Aedo, surje un tórrido romance entre ellos que los lleva a enfrentarse a diversas dificultades y vivir el fragor de las batallas históricas. Sofía entonces descubre quién es realmente; am-

bos son apasionados por la vida, la libertad y así encuentran la fuerza para combatir intrigas, traiciones y terribles epidemias. También en Guadalajara, pero más de un siglo después, Sofía, estudiosa del siglo XIX, regresa de París tras una gran decepción amorosa y, mientras recorre calles y plazas, encontrará consuelo desenterrando los secretos de una ciudad y una época que tienen mucho que revelarle sobre sí misma. Con la reedición de No me alcanzará la vida, Celia del Palacio se consolida como referente de la novela histórica. Épicas batallas por el honor, defender los ideales políticos, perseguir los sueños sin descanso y vivir apasionadamente el amor, son parte de esta obra.

CELIA DEL PALACIO es doctora en Historia por la Universidad Autónoma de México; miembro del Sistema Nacional de Investigadores, de la Academia Mexicana de la Ciencia y del pen Club Internacional. En cuanto a su actividad como investigadora, ha abordado los siguientes temas: violencia contra periodistas; periodismo en México, siglos XIX y XX, y las relaciones entre la ficción y la historia. Es exitosa autora de las novelas Adictas a la insurgencia (2010), Mujeres de la tormenta (2012) y Hollywood era el cielo (2014).

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LOS 150 CHISTES FAVORITOS DE TIMBA VK DE LOS COMPAS PARA TI CON MUCHO HUMOR

Los 150 chistes favoritos de Timba Vk (Martínez Roca) te permitirá renovar tu repertorio, te hará el alma de las fiestas, el centro de atención… No es cierto, tal vez no pase nada de eso, pero sí tendrás horas y horas de risas con este libro a todo color de tus personajes favoritos.

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25/01/22 11:35

SHOWBIZ

70 años de reinado LA REINA Isabel II cumple el domingo 70 años en el trono británico, un hito que no ha alcanzado ninguno de sus predecesores en los últimos 1,000 años y que sólo han logrado unos pocos monarcas en todo el mundo. Isabel II, de 95 años, se convirtió en la reina del Reino Unido y de más de una docena de otros reinos, incluidos Canadá, Australia y Nueva Zelanda, a la muerte de su padre, el rey Jorge VI, el 6 de febrero de 1952, mientras se encontraba en Kenia en una gira internacional. La noticia se la comunicó su marido, el príncipe Felipe, quien falleció el año pasado a los 99 años tras más de siete décadas a su lado.

López Tarso no piensa en el retiro EL LEGENDARIO actor Ignacio López Tarso manifestó su deseo de regresar a su gran pasión, el teatro. Con 97 años recién cumplidos, 74 de ellos de carrera artística el actor no piensa en el retiro, al contrario refiere que “el arte escénico sigue siendo su gran emoción y su gran placer. Representa mi vida, no puedo vivir sin él”.

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Por esto se suicidó Miss USA 2019 LA MADRE de Cheslie, Miss USA 2019, dijo que la joven llevaba una vida pública y otra privada, y que se enfrentaba a una depresión de “alto funcionamiento”, que ocultó a todo el mundo, incluyéndola a ella, quien fue su confidente más cercana. April Simkins, madre de Cheslie, dijo que la reina de belleza, abogada y atleta luchaba con la depresión y al mismo tiempo cumplía con sus compromisos laborales y sus actividades en la vida pública, por este motivo, mantenía en silencio su enfermedad. Finalmente, manifestó el gran amor que siente por Cheslie y lo mucho que la extraña. “Eras más que una hija, eras mi mejor amiga. Hablar contigo fue una de las mejores partes de mi día. Tu sonrisa y tu risa eran contagiosas. Te amo niña, con todo mi corazón. Te extraño desesperadamente. Sé que algún día estaremos juntas de nuevo. Hasta entonces, descansa tranquila y en paz”.

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SALUD

La Alegría

de vivir BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN:

POR Inspirasoul Training

e doy la bienvenida a esta sección creada con todo el cariño para ti. En este espacio encontrarás herramientas de espiritualidad que te ayudarán a vivir mejor. Me encantará que tomes esta sección como un aliada en tu salud, mental, emocional y física, así que; ¡manos a la obra! En esta ocasión te compartiré los beneficios de la meditación, y la importancia de volver esta herramienta milenaria, como nuestra práctica diaria.

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Te permite conectarte con el tiempo presente, aprender, a saber estar en el aquí y en el ahora, es realmente un gran regalo y un privilegio. En muchas ocasiones, nos preocupamos por pensamientos del futuro, sobre situaciones que no son reales, o sobre algo que sucedió en el pasado, y ya no posible resolver o cambiar. Te ayuda a entrar en contacto contigo mismo, acceder a ese espacio dentro de ti, donde puedes encontrar la paz y liberarte del miedo y la ansiedad. Te ayuda a encontrar un camino espiritual que te ayude a vivir en paz, armonía y amor, reconociendo las virtudes inherentes, a tu verdadera naturaleza.

Como te puedes dar cuenta la meditación te aporta grandes beneficios, y los que te compartí en este artículo, solo son algunos, ya que podría enumerar miles razones por las cuáles meditar, sin embargo te invito a que por ti mismo, las experimentes, y las disfrutes. La meditación es un camino y un proceso, es un camino de luz y amor, que esta esperando que te des la oportunidad de iniciar. Te espero en la próxima sección y te invito a que comiences desde ya a disfrutar los beneficios de una práctica de meditación. Abrazo de Luz Julieta Martínez Guía de meditación y Coach espiritual

EDUCACIÓN

ELIGE BIEN LA ESCUELA DE TU HIJO S e g u ra m e n te te h a s p re g u n t a d o ¿ c u á l e s la m e jo r e s c u e la p a ra m i h ijo ? L a re s p u e s t a la b u s c a m o s e n a m ig o s o e n la fa m ilia , s in e m b a rg o , c a d a q u ie n c u e n t a y v iv e s u p ro p ia h is to r ia , p o r lo q u e te s u g e r im o s c o n s t ru ir la t u y a c o n t u h ijo (e s to n o q u ie re d e c ir q u e re p it a s t u e x p e r ie n c ia ) p o r e s o , o b s e r v a , p o n e n m a rc h a to d o lo q u e s a b e s y c o n o c e s d e t u h ijo . A q u í te d a m o s u n a g u ía ú t il p a ra q u e p u e d a s h a c e r u n a b u e n a e le c c ió n p o n ie n d o e n u n a b a la n z a lo s s ig u ie n te s a s p e c to s :

Funciones de la escuela e interacción familiar La escuela representa un elemento formativo en la vida de tu hijo y pasará varias horas al día en esa institución, así que conoce e investiga cómo es el trato, las instalaciones y medidas de seguridad. Valora qué tan dispuesto estás para involucrarte en la escuela. Tal vez deseas un colegio que permita la participación activa de los padres en los procesos de aprendizaje o tal vez no puedes estar involucrado tanto tiempo por tus actividades laborales y deseas confiar en la escuela. Indaga si se adapta a tus necesidades.

Costumbres, creencias y valores Un elemento importante en el desarrollo sano de los niños es la congruencia en ideas, hábitos y creencias que hay entre escuela y casa. Investiga cuáles son los principios de las instituciones, cuáles son sus objetivos educativos, cuáles son sus prioridades como institución escolar, qué desean aportar como escuela a la vida de los niños que asisten ahí, qué métodos educativos manejan, es decir, averigua sus razones para ser una institución educativa, y… solo entonces verifica si son congruentes con lo que tú buscas para tu hijo.

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Personalidad y necesidades individuales La personalidad de tu hijo es un factor importante a considerar, por ejemplo, si tiene dificultades para adaptarse o si presenta alguna dificultad en su desarrollo o conducta, debes buscar escuelas que puedan brindarle el apoyo necesario a sus necesidades personales y verifica que cuenten con el personal adecuado para que sean parte de una red de apoyo para el desarrollo de tu hijo. Hay escuelas que aplican exámenes para ver si pueden admitirlos, valora y considera si la forma en que los evalúan te parece adecuada. También debes considerar si tu hijo es alguien que le gusta el deporte, el arte o la ciencia, es importante buscar una institución que cuente con las instalaciones y personal adecuado para que potencialice sus habilidades.

Expectativas a partir de tus prioridades Aquí se conjuntan varios elementos, si bien el nivel académico es muy importante y la base del desarrollo intelectual de tu hijo, los valores formativos de la escuela también los son, hay instituciones donde se favorece la competitividad, o hay cargas de tarea que implican tardes completas en actividades escolares. Checa si se ajusta a tus posibilidades, también es importante considerar que no todos los niños pueden adaptarse a estas demandas y debes saber que eso no significa que algo está mal con tu hijo.

COSTOS

Algo que es muy importante y que debes considerar son los costos y que se ajusten a tu economía, considera colegiatura, uniformes, materiales, anuarios, presentaciones, clases extras, etc. Haz un presupuesto anual que se ajuste a tu economía, recuerda que no siempre la escuela mas cara es la mejor.

TIPS DE ORO

• Debes analizar toda la oferta educativa de la zona que te interesa para tu hijo. • Cada escuela tiene su propio estilo, y no todos los niños ni sus familias se pueden adaptar a todos los estilos, verifica si va contigo lo que la escuela ofrece. • Será difícil que una sola escuela cubra todas tus necesidades complementa con actividades extra-escolares lo que falte. • Busca asesoría profesional.

Por Haydee Durán Meza Neuropsicóloga Clínica Directora de Nene Inteligente

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Estudiar en una Prepa Internacional

¿Qué es una Prepa GAC?

Formar para el futuro, requiere una Visión 360° del mundo

Somos el único bachillerato en Texcoco con Programa Internacional GAC de alto rendimiento, que nos posiciona como una de las mejores preparatorias en el Área Metropolitana.

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COCINA

DESAYUNO

en la cama

ELABORACIÓN: MEZCLA el echallot con la mostaza en polvo en una olla mediana. Poco a poco, agrega el vino. Cocina a fuego alto, hasta que se reduzca, batiendo constantemente durante unos 10 minutos. AGREGA la crema, sal y pimienta. LLENA una olla con agua fría, cocina a fuego alto y espera a que hierva. Agrega el vinagre y deja el fuego medio-bajo. COLOCA cada huevo en una taza (por separado) y agrega al agua hirviendo con mucho cuidado. COCINA hasta que las claras se cuezan, unos 3 minutos. Con una cuchara, pase los huevos a un refractario con agua fría y deje reposar. Reserva el sartén con agua y vinagre.

¿Estás pensando en sorprender a tu pareja con un desayuno en la cama este 14 de febrero? No te quiebres la cabeza. Aquí te dejamos estos Huevos Benedictinos con Salmón que seguramente le encantarán a esa persona especial.

Este rico desayuno está preparado con huevos benedictinos con salmón ahumado y una salsa holandesa de eneldo, un platillo delicioso que te llenará de energía. INGREDIENTES: 2 PORCIONES

1 cucharada de echallot picado 1/2 cucharadita de mostaza en polvo 1/2 taza de vino blanco seco 1/4 de taza de crema para batir 1 cucharadas de vinagre de vino blanco 2 huevos 18 - laguiadebarrio.com

2 panes tostados 100 gramos de salmón ahumado en rebanadas delgadas 1 yema de huevo 1 cucharada de eneldo fresco picado NOTA: Se puede cortar el pan en forma circular con la parte de arriba de un vaso para que quede más bonito.

COLOCA 2 rebanadas de pan en cada plato y cubre con rebanadas de salmón. HIERVE el agua con vinagre otra vez. Coloca la salsa de crema del paso 1 sobre la olla con agua a baño maría y una vez caliente, agrega las yemas de huevo a la salsa de crema. BATE sin parar hasta que la salsa espese, alrededor de unos 4 minutos. AGREGA el eneldo picado y bate otro minuto. Reserva. Con una cuchara con hoyos, pasa los huevos otra vez al agua con vinagre a fuego bajo; hasta que estén calientes, unos 30 segundos. COLOCA los huevos sobre el pan con salmón y vierte salsa encima. Adorna con ramitas de eneldo.

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COMUNIDAD

Texcoco, un ejemplo en vacunación

por Jorge Blancas Texcoco ha sido, desde el inicio de la vacunación contra el virus Covid-19, un referente en logística y organización, sumándose a una reducida lista de municipios que, en coordinación con las autoridades federales, han logrado destacar en el Estado de México. La coordinación interna de distintos departamentos del gobierno municipal y las Brigadas Correcaminos han sido, incluso, un ejemplo para otras demarcaciones.

La habilitación de espacios amplios y con personal suficiente ha sido, posiblemente uno de los mayores aciertos de la administración de Sandra Luz Falcón Venegas, sin mencionar que la edil ha procurado estar presente al inicio de las campañas de vacunación. La policía municipal también ha sido eje importante para mantener el orden vial en sus dos distintas sedes: El deportivo Silverio Pérez y el estacionamiento de la plaza Gran Patio Texcoco.

COMUNIDAD

Los operativo son apoyados por personal del Sistema Integral para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) en Texcoco, de Protección Civil, Bomberos y Atención Prehospitalaria, así como de Seguridad Pública y Movilidad, quienes se coordinan con personal de la Brigada Correcaminos, Regulación Sanitaría de la Secretaria de Salud del Estado de México y la Guardia Nacional para este operativo. La ciudadanía, por supuesto, ha sido el pilar de esta estrategia. Desde la honestidad, hasta llevar el formato impreso del expediente de vacunación han sido fundamentales para agilizar el proceso. El gobierno municipal también ha realizado programas periféricos a la vacunación, como sesiones informativas e inclusos consultas telefónicas con especialistas totalmente gratis. En días recientes, a través de las redes sociales, el gobierno municipal de Texcoco realizó una sesión, con especialistas médicos para orientar a la ciudadanía sobre las acciones para prevenir y detectar síntomas de covid-19 y la variante Omicron, así como las medidas a tomar cuando se ha contraído el virus. El gobierno municipal ha destacado la importancia de ser conscientes del cuidado que todos y cada uno debemos de tener para prevenir contagios, sobre todo cuando

ya se ha dicho del alto grado de propagación de esta variante de Covid-19. “La variante de Covid Omicron puede confundirse con un cuadro gripal, por ello ante cualquier síntoma, la recomendación es aislarse y atenderse en forma oportuna, evitando a toda costa que se compliquen las condiciones de salud, para no presentar cuadros graves y tener que ser hospitalizados”. “La variante Omicrón está resultando 70 veces más transmisible, aunque su letalidad es menor y que una vez que desaparecen los síntomas, se deben esperar 15 días para poder vacunarse”.

El gobierno municipal también ha realizado programas periféricos a la vacunación, como sesiones informativas e inclusos consultas telefónicas con especialistas totalmente gratis.

ESCÁPATE

Así es la cocina de brasa de Carmina

REDacción UBICADO EN LA ECLÉCTICA COLONIA CONDESA, Carmina apareció en la escena gastronómica con una propuesta ideada y dirigida por el chef Josué Rodríguez Maya, quien ha acumulado una gran trayectoria en importantes restaurantes del mundo como el mismísimo Toro Toro de Dubai y Miami. Carmina, en pocas palabras, es la fusión de la comida latina con la mediterránea, y como principal distintivo es la cocción en brasa. Para nosotros los metepequenses (que siempre estamos buscando nuevas experiencias, dentro y fuera de nuestro bello municipio), Carmina es una excelente opción para darnos la escapada a la CDMX y porque además la experiencia no solo se remite al terreno de la gastronomía, sino que también ofrecen una experiencia visual y auditiva que empata perfectamente con la cocina de brasa. El restaurante resguarda en su interior un mural de realidad aumentada creado por la joven artista Bili Bala, quien ha participado en festivales de arte urbano en varias ciudades de Mexico y en países como Estados Unidos y Perú, así como en proyectos artísticos con marcas como Vans, Mexicráneos, El Rey León El Musical, Clip, Corona Capiltal, entre muchas más.

Carmina, ubicada en avenida Nuevo León #89, cuenta con una terraza, tres salones privados y un salón principal para 200 comensales. Si eres un verdadero sibarita y quieres probar la cocina de brasa tienes que visitar Carmina. ¡Avísanos cómo te fue!

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COMUNIDAD

Toman protesta nuevos integrantes de la Región Texcoco del Colegio de Abogados del Edomex Tepetlaoxtoc, Edomex.- El Colegio de Abogados del Estado de México, Lic. Adolfo López Mateos A.C. tomó protesta a los nuevos integrantes de la Delegación Regional Texcoco en un evento celebrado en el municipio de Tepetlaoxtoc y en el cual fungió como anfitrión el presidente municipal de este municipio, Ismael Olivares. En el acto, el juez retirado Antonio Espinosa Monterrubio tomó protesta como nuevo presidente de la delegación. En su intervención se comprometió a vigilar la calidad de la impartición de justicia, impulsar

los derechos humanos, así como promover la certificación de los abogados en la región. Asimismo, destacó la experiencia de sus compañeros, la cual -a su decirservirá para guiar a los abogados noveles. Omar Mora, director del despacho jurídico Mora & Partners, fue nombrado secretario general de la Delegación Regional Texcoco. Su nombramiento, sin duda alguna, responde a la experiencia que ha acumulado, así como a la influencia que ejerce con gran responsabilidad en la región de Texcoco.

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La Guía de Barrio es una revista de zona totalmente gratuita y de circulación mensual. Busca conectar a la gente que vive y trabaja en la zona con los productos y servicios que se ofrecen.

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Amor en el aire

LA HISTORIA DE AMOR comienza en una parte del cerebro llamada sistema límbico o cerebro emocional. Esta región cerebral se encuentra en el centro del cerebro y controla nuestras emociones. Al evolucionar, los mamíferos superiores, como el hombre, desarrollaron un canal de comunicación entre este cerebro emocional y la parte que regula las capacidades cognitivas (racionales), situada en el córtex cerebral. Según los neurocientíficos, esta comunicación explica las posturas racionales que adoptamos ante los estímulos que apelan a nuestros instintos más

primarios (menos evolucionados). Dentro del sistema límbico o cerebro emocional, el hipotálamo es la región que libera al ingrediente esencial del enamoramiento, un neurotransmisor llamado feniletalimina (PEA, en siglas inglesas). La feniletalimina es una sustancia química que se produce de forma natural en el cerebro. Su acción, similar a la provocada por la anfetamina, explicaría esa sensación de euforia, exaltación y bienestar que acompaña a todo buen enamorado. Pero la feniletanolamina no trabaja sola. Otras de las sustancias que se libe-

En San Valentín se regalan chocolates porque éste contiene altas cantidades de feniletalimina, lo que en algunas personas produce un efecto placentero, de cierta felicidad. ran a instancias de la acción de este neurotransmisor son la dopamina, la noradrenalina y la serotonina. La dopamina parece estar implicada en el mecanismo de aprendizaje. Esta sustancia química del cerebro acentúa la fase de atención durante la atracción en las relaciones. De ahí esa capacidad para captar todos los detalles sobre la persona que nos atrae: sus gustos, intereses, lugares que frecuenta, etcétera. La serotonina determina el control del estado anímico. Su fluctuación explicaría los bruscos cambios de humor que se producen durante las primeras fases del enamoramiento. Por otra parte, la noradrenalina, que también induce a la euforia, estimula la producción de la adrenalina, la responsable de que aumente la presión sanguínea en el organismo y la que hace palpitar el corazón cuando se ve a la persona amada.

INICIO DEL ENAMORAMIENTO

Toda esta compleja actuación neuroquímica puede producirse por la acción de unas hormonas, las feromonas, que desatarían el estímulo amoroso. De hecho, en ratones, se ha comprobado que las feromonas determinan el acercamiento o la repulsión. En los seres humanos, los receptores de estas hormonas, que se localizan en la nariz, se relacionan con

el ciclo menstrual de las mujeres, por lo que se sospecha que tengan alguna influencia en la actividad sexual de las personas, así como en la sensación de atracción.

¿CUÁNTO DURA?

Para los que piensan que el amor es eterno, quizá les sorprenda saber que los efectos neuroquímicos de las primeras fases amorosas pueden durar como mucho unos 4 años. Lo que no significa el fin necesariamente, puesto que en ocasiones aparecen otros mecanismos fisiológicos que inician una nueva fase. Los más optimistas sitúan la acción de la feniletalimina en un periodo de 18 meses a 4 años. A partir de ese momento, el organismo se habitúa a la presencia de esta sustancia y deja de afectarle.

Fisiológicamente, las relaciones longevas se explican por un segundo mecanismo que surge más tarde. En estas fases, las endorfinas, unas sustancias opiáceas que produce de forma natural el cerebro, se encargan de proporcionar las sensaciones placenteras que asociamos al estar con la pareja.

EL SUSTITUTO DEL AMOR

Los bombones, junto con las flores, son uno de los productos más regalados entre los enamorados. La razón estriba en que el cacao contiene altas cantidades de feniletalimina, lo que en algunas personas produce un efecto placentero, de cierta felicidad. Además, para aquéllos que sufren mal de amores, el chocolate puede convertirse en un buen aliado contra la depresión.

GUÍA DE COMPRAS

Regala algo

diferente

Como todos los años, el 14 de febrero, el día de San Valentín, es la ocasión perfecta para consentir a esa persona que tanto queremos y expresarle cuánto significa para nosotros, ya sea con un gesto, una cena o un regalo. Esta es nuestra lista.

ALCANCÍA Todos necesitamos una para empezar a ahorrar y cumplir aquel viaje, pagar deudas o darnos los gustitos que tanto queremos, asó que ayuda a esa persona a dar el primer paso. ¡Le va a encantar!

BOCINA Escuchar tus canciones favoritas a todo volumen hace que tu día increíble, no tenemos pruebas, pero tampoco dudas… Lo que sí sabemos es que la música mejora tu mood, así que si le regalas una bocina a tu amigo secreto, te lo va a agradecer muchísimo. JBL 2 go: $659

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PIJAMA En esta época queremos dormir calientitos y cómodos, y regalar una pijama es un súper detalle porque a veces por quitarnos el frío, nos ponemos mucha ropa que ni combina ja ja ja y pues como dice la canción “antes muerta que sencilla”, entonces una pijama linda y que tape del frío siempre es una gran opción. Pijama/pants colección “Universo”: $1,319

IMPRESORA PORTÁTIL Poder imprimir al momento las fotos de un momento especial es priceless, tener una impresora que quepa en la DESPERTADOR bolsa y utilizarla las veces que quieras Todos conocemos a alguien que ayuda a que compartas literalmente siempre llega tarde a todos lados, los recuerdos con esas personas escon un despertador ya no hay pre- peciales. Me parece que es más útil texto para que te dejen esperando que una cámara instantánea porque porque “se les durmió el gallo”. así ya eliges la foto que quieres sin miedo a que la foto no salga. Mioxachi (Amazon): $324 HP Spocket: $2,115

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Salud

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