La Crónica de Hoy Jalisco 27 marzo 2020

VIERNES 27 DE MARZO, 2020

SUPLEMENTO CULTURAL DE LA CRÓNICA DE HOY JALISCO

• La recomendación es la actividad física en casa, mejor si es en pareja y mucho mejor si es con niños

VI y VII

MUÉVETE, BAILA, ZAPATÉALE…

VIERNES 27 DE MARZO, 2020

editorial La recomendación para este fin de

• La Jefatura de Danza de la

en orden o como quieras, así como

semana sigue siendo: #QuédateEnCasa.

Secretaría de Cultura nos pide

algunas curiosidades.

movernos, y qué mejor movimiento • Aprovecha tu tiempo y convive

que bailar. Aquí te dejamos algunos

• Y te dejamos dos interesantes

con tu familia, sigue las indicaciones

videos que ellos mandaron para que

artículos que de manera especial

de salud y no te preocupes, mejor

todos nos activemos no solo este fin

nos mandaron dos reconocidas

ocúpate, hay mil cosas que puedes

de semana, sino todos los días y por

académicas de la Universidad

hacer, desde leer un libro hasta

siempre.

Panamericana Campus Guadalajara.

• También te dejamos la saga de “Satr

PACO

ver una de esas series o películas maratónicas… tú decides.

Wars” para que la veas completita,

armenta

el cartón de Falcón

NUESTRAS PLUMAS: Fabián Acosta Mario Agráz

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Pancho Romo

Rogelio Vega

Jorge Higareda

Ada Lorena

Jorge Hidalgo

Emmanuel Medina

TELÉFONO: 31 216 047 EDITOR: Francisco Armenta

EDITORA GRÁFICA: Paola L. Valdez Aragón

DIRECTOR EDITORIAL: Manuel Falcón

CORREO: cronomicon@ cronicajalisco.com

ROGELIO VEGA

Silvia G. Guirado y Desiree Arancibia

T

uve la fortuna, gracias a la generosidad de la editorial Gamusetes (que liberó muchos de sus títulos para enfrentar la actual cuarentena) de conocer al “Gato negro.

El felino de la buena suerte”, entrañable aventura escrita por Silvia G. Guirado e ilustrada por Desiree Arancibia.

La historia, adaptación del relato “No creo en la mala suerte” incluido en el libro “Los colores olvidados y otros relatos ilustrados” (del 2009), sigue a Gato Negro, encantador personaje con grandes prejuicios a cuestas, en una importante cruzada contra las peligrosas supersticiones.

El pequeño Gato Negro crece escuchando los sabios consejos de su abuelo: sobre lo falso de la mala suerte y cómo los rarísimos, y muy despistados, seres humanos, la atribuyen a las más disparatadas circunstancias y fortuitos encuentros.

Cansado de causar miedo, triste frente a la gente que gritaba al verlo, nuestro peludo protagonista toma una importante decisión que, sin saberlo, terminará por cambiar el curso a más de una vida: visitar en el Bosque Oscuro a la Dama de la Mala Suerte.

Y esta búsqueda de la felicidad personal no sucederá en solitario: Gato Negro conoce, e irá conociendo en su valiente trajinar, a personajes que sufren su misma condición de rechazo: un salero, una vieja escalera, un espejo roto; víctimas también de la ignorancia

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EL CONEJO Y SU AMIGO EN LA LUNA

Facebook El conejo y su

amigo en la Luna que de alguna manera termina por señalarlos, casi siempre, como los villanos de muchas historias.

Relato entrañable de búsqueda y crecimiento, “Gato Negro” pone especial atención en las decisiones personales: somos, nos lo recuerda bien sus páginas, responsables de nuestro propio destino; y está en nosotros, no los demás, no en las circunstancias, en las costumbres o prejuicios, dar debida forma a eso, tan único y especial, que nos distingue de los demás.

Y el plus, además de sus bellas ilustraciones, son dos detalles que merece la pena rescatar: las pistas de un mundo más grande (las conexiones directas con otros libros de la editorial) y un recuento breve pero preciso de todas estas supersticiones que, a la fecha, nos siguen acompañando.

Pueden seguir a editorial Gamusetes a través de sus redes sociales: facebook.com/ gamusetes; instagram: @ Gamusetes; o en gamusetes.com

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Por Susana Ochoa de Rojas Académica de la Universidad Panamericana Campus Guadalajara

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ivimos un hito histórico, un lapso de tiempo donde el mundo pareció unirse en uno solo, con una preocupación común ¿cómo sobrevivir ante un potencial contagio sobre un virus recién descubierto? La solución planteada es sencilla y a la vez compleja: lavarse las manos varias veces al día, tomar agua cada quince minutos y aislarse en sus hogares.

En un mundo ensordecido por la diosa dinero y por la diosa placer, donde para mantener el nivel de consumismo y el costo ecológico y social del ‘desarrollo de los pueblos’ nos veíamos ‘forzados’ precisamente a salir de casa, donde se nos daban cincuenta mil razones para salir expelidos de lo propio; de pronto, como si pusieran el freno de mano en un carro deportivo que iba a 60 kms por hora, nos vimos obligados ‘a encerrarnos’, con todos los coletazos que la analogía propone. Cerrar negocios, buscar opciones alternativas, instalar ‘home office’ para los miembros de todas las edades de cada unidad familiar. Y todo eso nos retó a enfrentarnos cara a cara con la gente que más nos quiere y a la que más queremos, pero con la que convivíamos poco.

De pronto se hicieron a un lado ideologías, credos, preferencias. Todos sujetos a las mismas circunstancias. De pronto, cada quien fue comprometido a voltear hacia lo que es su primera responsabilidad; su casa y los suyos.

Y hay que reconocerlo, habíamos delegado a distintas instituciones la educación, la formación, la compañía y el desarrollo de los que más amamos; habíamos cedido espacios íntimos de convivencia a las tele pantallas y éramos analfabetas emocionales, incapaces de querernos y dejarnos querer y siendo con ello eficaces para incluso autodestruirnos. Estábamos adormecidos en

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FOTO: DAN MOUNTFORD

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¿Crecer para adentro?

una masa informe que bailaba al son que la ligereza y la cultura del descarte marcaban.

Pero el mundo paró, y paramos todos. Todo adquirió su verdadero valor.

La supervivencia se convirtió en prioridad y el hogar en trinchera.

Al margen de que hay gente que no ha sido muy prolija en sujeción de normas comunes, una buena parte de la sociedad quedamos enclaustrados en nuestras cuatro paredes y a ese segmento, nos está atacando ‘el síndrome del encerramiento’; y es esa sensación extraña de tener mucho qué hacer, pero sentir que no hacemos nada por estar en la casa, y pensar al inicio del día que tenemos mucho tiempo, y al mismo darnos cuenta al final del día que no nos alcanzó para

nada y entonces tener la percepción de que estamos perdiendo el tiempo. Así, aunque parezca trabalenguas.

No tenemos mayor percepción de un trabajo bien hecho, una entrevista bien realizada, una acertada venta o cualquier otra satisfacción que el trabajo laboral suele conllevar. Entonces va uno a lavarse las manos por quincuagésima ves –hasta los codos– y al verse en el espejo, desaliñado y demacrado se dice a sí mismo.

Creo que me estoy volviendo loco. Todo esto por supuesto empeora al tiempo en que llegamos a nuestra cama a dormir, una vez que hemos sido para nuestra propia familia y sin instrucción previa, maestros, instructores, cuidadores, consejeros espirituales, terapeutas y dictadores, entre otras profesiones,

y donde acabamos pensando en serio ¿cómo fue que nos cansamos tanto?

Al mismo tiempo que vemos mermar nuestros exiguos ahorros, dado que los gastos son fuertes y los ingresos pequeños, sobreabundan por WhatsApp mensajes de talleres creativos, opciones para vivir un horario en casa, sugerencias para entrar a bibliotecas virtuales gratis, incluso para asistir a la Ópera. Infinidad de consejos para ‘sobrevivir’ como si en lugar de estar en nuestras casas, nos encontráramos en combate. Y es que sí lo estamos, pero en combate contra nosotros mismos y en contra el modo de vida que habíamos adquirido.

El hogar es el lugar donde nos encontramos desprovistos de caretas. Es nuestro charco, el lugar a donde volvemos después de haber guerreado. El sitio donde nos sentimos cómodos, donde no pretendemos quedar bien con nadie, donde descansamos. Por lo menos debería de serlo. ¿Y qué sucede cuando nos sentimos un tanto extraños por tener ‘tanto tiempo’ en nuestra propia casa?

De la infinidad de invitaciones que hemos recibido por todos los medios para salir airosos de esta ‘prueba’ de estar en estado de confinamiento, la propuesta de hoy es enfocarnos en tres: VIVE, AVANZA Y CRECE PARA ADENTRO.

Ekatherine Acosta Demerutis Jefatura de Compromiso Social – Universidad Panamericana

personas con posibles casos del virus COVID-19. Estos donativos son transparentes y los harán llegar a lugares como el Hospital Civil, la Cruz Roja y la Cruz Verde.

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os enfrentamos a una crisis para la que nadie estaba preparado y en la que estamos a la expectativa de qué pasará. Pero es buen momento para implementar la “Creatividad Social y la Solidaridad”, algo que nos distingue a los mexicanos, unirnos para ayudar a los que más lo requieren.

Es momento de cuidarnos y seguir las indicaciones de los expertos, pero también, de implementar acciones colectivas con las personas que se encuentran más vulnerables.

APOYO CON OFICIOS: en redes sociales exiten distintos profesionales que están ofreciendo sus servicios de manera gratuita para apoyar a aquellos que lo requieran.

Médicos, profesores, psicólogos, coaches que pueden dar aliento y guía en estos tiempos de ansiedad y estrés.

APOYO A COMERCIOS: consumir los productos locales haciendo uso del servicio a domicilio. Siendo responsables de recibir el producto con las medidas higiénicas que nos recomiendan los expertos y las autoridades. También es importante cuidar a los repartidores.

APOYO A ADULTOS MAYORES: Los dividiré en 3 grupos para darles tips de cómo los podemos ayudar y acompañar a distancia siempre y cuando tomemos las medidas necesarias y recomendadas para cuidar la salud de ellos y la de nosotros.

FAMILIARES Y AMIGOS: podemos monitorearlos con llamadas, los podemos apoyar con las compras de víveres, medicinas y productos de higiene personal que requieran para que no salgan de sus casas, que sientan nuestro apoyo y compañía en tiempos de aislamiento.

FOTO: CHRIS RIVERA

¿CÓMO PODEMOS AYUDARLOS? Con el fin de poder incidir y unirnos como sociedad, estuve pensando en acciones sencillas y viables que todos podemos realizar, replicar o proyectos que se pueden gestionar, apoyar y promover en este tiempo.

REUTILIZAR: Al momento de hacer una buena limpieza a conciencia, separemos cosas que otros pueden reutilizar. Podemos donar artículos como: ropa y zapatos en buen estado, muebles, juguetes completos, aparatos electrónicos que funcionen, objetos de cocina, libros, mochilas, entre otros.

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Creatividad Social

VECINOS: con mucho cuidado y con prudencia podemos organizarnos para detectar a los vecinos que sean adultos mayores y que requieran de nuestro apoyo, sobre todo de aquellos que viven solos. Ayudarlos en las compras de víveres, medicinas y productos de limpieza.

ASILOS DE ANCIANOS: aquí se tienen muchas necesidades y en este tiempo no es la excepción. Se puede apoyar con víveres, productos de higiene personal, artículos de limpieza, medios de entretenimiento, libros, películas y/o juegos de mesa.

ASOCIACIONES CIVILES Ellos deben cerrar sus puertas para cuidar a las personas que atienden y evitar contagios. Al hacerlo ya no reciben apoyo de las personas externas, como pres-

tadores de servicio social o donativos. Se pueden organizar donaciones de vecinos, familiares y amigos, con despensa, entrega de kits de aseo personal, de higiene para el lugar, objetos en buen estado que ya no requerimos en casa y que pueden ser útiles para ellos.

Si se puede ayudar a otros desde casa. Podemos mejorar la sociedad en la que vivimos haciendo unión. Con estas acciones colectivas somos el soporte y la voz de los que no la tienen. Esto con el único fin de lograr un Bien Común y cuidar la dignidad de la persona humana.

Apoyar a la familia, apoyar a los amigos, apoyar al vecino, apoyar al prójimo, es un compromiso de cada uno de nosotros ¿Y tú, a qué te sumarás?

PROYECTOS COLECTIVOS La mayoría de estos proyectos se pueden apoyar vía remota, por medios digitales y sobre todo con una buena promoción de nuestra parte.

Algunos de los proyectos son: CAMPAÑA DE BRIGADAS para apoyo a personal de salud: un grupo de exalumnos de la Universidad Panamericana se unió en una campaña de recolección de dinero para comprar insumos que se requieran en los servicios médicos y que puedan protegerse al estar atendiendo

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Estos días…

baila

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Redacción

a danza es mucho más que movimientos aunados al compás de la música.

Su carácter ritual, festivo, lúdico o expresivo ha sido parte de la evolución del ser humano desde la prehistoria.

Sus beneficios van desde el fortalecimiento de las habilidades motrices, hasta la liberación de energía contenida, algo que las niñas y niños están experimentando desde casa para evitar contagios, como parte de las medidas de precaución que se realizan por la contingencia sanitaria de COVID-19 y comprometidos con la acción #QuédateEnCasa.

Es por eso que desde la Secretaría de Cultura Jalisco (SC), dentro del Plan Jalisco COVID-19 invitamos a las madres y padres de familia a separar a sus hijos del televisor y ejercitarse en familia a través del baile.

En nuestro Estado hemos demostrado que la danza es parte de nosotros: sones y jarabes, han puesto el ritmo para vistosas coreografías que forman parte de la identidad de los mexicanos dentro y fuera de nuestras fronteras.

Hace casi un año, 72 municipios de Jalisco se convirtieron en un gran escenario con ¡Baile Usted!, donde 7 mil

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• La danza, un ejercicio rítmico-musical para practicar en casa por contingencia sanitaria por COVID-19, una recomendación de la Jefatura de Danza de la SC para activarse activarse

CANCIÓN DE EJERCICIOS PARA NIÑOS

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jaliscienses dedicaron un día completo a actividades que combinaron la diversidad de ritmos y estilos de danza del estado.

Ahora, la Jefatura de Danza de la SC te invita a hacer lo mismo desde tu hogar y acompañado de los pequeños, quienes además del momento de esparcimiento, reactivarán los ejercicios diarios que se han visto interrumpidos ante las prevenciones de salud que nos obligan a quedarnos en casa.

Recuerda que con unos minutos de baile los niños incrementarán su actividad cognitiva, psicomotricidad y coordinación. También podrán experimentar movimientos nuevos y conocer su cuerpo y posibilidades, así como facilitar la comunicación y la expresión corporal del niño, mientras se les proporcionan momentos de imaginación, colaboración y alegría compartida con los papás.

La SC recuerda además que la Jefatura de Danza ha migrado algunas de sus actividades a los medios digital.

Los dos programas educativos de Danza: “CorpuSapiens” y “¿Cómo encender un fósforo?” se imparten en línea en este momento.

“CorpuSapiens”, además de la carga teórica, está incorporando sesiones de yoga a distancia, como parte del diplomado.

https://www. youtube.com/ watch?v=71hiB8Z03k&list=PLkwUqHa DKQzQ1ln0wVp9K151 h0ByrhiZ7

PALOS Y CLAVES (JUEGOS

DE RITMO)

https://www. youtube.com/ watch?v= qti8j5xKqSQ

APRENDE LOS PASOS DEL HIPHOP EN CASA

https://www.youtube.com/watch?v= eCsoOVnfSLQ

WE WILL ROCK YOU (VERSIÓN SENCILLA DE DANZA) https://www. youtube.com/ watch?v=9 HtRyc3ixrc

PARA SABER

Sigue las cuentas oficiales de Gobierno del Estado para estar informados de lo que sucede, de los pasos a seguir y de las recomendaciones que haga la autoridad sanitaria en la Entidad.

Se invita a la población en general a atender la información oficial y practicar medidas de prevención.

Pueden llamar a la línea 33 3823 3220 para la atención de pacientes con síntomas del COVID-19 en el Estado.

Consulta: https:// coronavirus.jalisco. gob.mx/

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“El pánico colectivo no es saludable”: Susana López Charretón

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Redacción

ara Susana López Charretón, el escenario es más que claro: en México se viene una subida drástica en el número de personas con diagnóstico positivo por coronavirus (Covid-19). “No hay una explicación científica por la cual podamos pensar que no va a pasar. Así ha pasado en los otros países y va a pasar”.

La investigadora tiene conocimientos de sobra para sustentar su afirmación: es una de las virólogas más importantes del país, su trayectoria en el campo de la virología le valió ser reconocida con el Doctorado Honoris Causa por parte del Sistema Universitario Jesuita (SUJ) en 2018 y jugó un papel muy importante durante el brote de la pandemia de influenza A H1N1 en 2009. Por eso añade con tranquilidad que estamos en un escenario de “alarma justificada”.

La también investigadora de la UNAM señala que no hay que confiarse mucho de las cifras de contagios que todos los días da a conocer la Secretaría de Salud, aunque aclara que no significa que estén engañando u ocultando información de la cantidad de personas contagiadas, pero puede ser engañosa.

“Vemos lo que buscamos.

Seguramente hay muchos más casos que no hemos visto y están circulando muchos más casos de los diagnosticados”, añade.

La investigadora señala que uno de los problemas con la cifra oficial es que sólo se están aplicando pruebas de diagnóstico en perfiles muy específicos: que tengan síntomas de la enfermedad o hayan viajado a alguno de los lugares identificados como peligrosos, como China, Italia o España.

Añade que, “sin darse cuenta, cualquier persona puede haber estado en contacto con alguien contagiado y no le van a hacer la prueba porque no tiene el perfil”.

En ese sentido la viróloga

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• Tomando como referencia la crisis por la pandemia de la influenza AH1N1 de 2009 la viróloga mexicana señala que “nos hemos tardado” en tomar medidas más drásticas para prevenir los contagios de Covid-19”.

Advierte que ahora, once años después, se lucha en dos frentes: contra el virus y contra la información falsa

destaca que parte del éxito de contención de la enfermedad en Corea radica en que hicieron pruebas a muchísima gente, lo que permitió detener los contagios de mejor manera.

Con la dispersión del nuevo virus es imposible no traer a la mente lo ocurrido hace once años durante el brote de la pandemia por influenza A H1N1. Susana López Charretón refiere que en aquella contingencia “se actuó muy rápido, pronto se decidió cerrar lugares y evitar el contacto persona a persona, lo que frenó que escalara la infección”.

Con ese antecedente como referencia, menciona que en esta ocasión “nos hemos tardado un poco”. Afirma que es

importante ver lo que está ocurriendo alrededor para no repetir lo que pasó, por ejemplo, en Estados Unidos, donde había pocos casos y aumentaron rápidamente.

Otra diferencia entre una pandemia y otra tiene que ver con la información. López Charretón explica que de 2009 a ahora las redes sociales han avanzado mucho, son más visuales y permiten tener información en tiempo real.

“Es una súper ventaja, pero también una súper desventaja: estamos más informados de las muertes, lo que genera angustia y también nos enfrentamos a mucha información falsa, dispersión de mitos. Esto trae consigo un doble trabajo, ya que

además de enfrentar la pandemia también tenemos que informar y luchar contra la falsa información”, y subraya: “la mala información es una ‘infodemia’”.

Actualmente, detalla, las investigaciones están enfocadas en dos objetivos: desarrollar un tratamiento y diseñar una vacuna. Sobre el primero dice que los antivirales que existen ahora son como “trajes a la medida”, es decir, se han realizado para tratar virus específicos — como el VIH o la influenza A H1N1— y no hay uno para tratar el Covid-19.

“Se están probando los ya existentes para ver si alguno funciona”, al menos mientras se diseña el antiviral específico, explica.

Sobre el segundo objetivo dice que el camino para desarrollar una vacuna es muy largo, ya que es necesario “hacer pruebas en animales y ver, primero, que la vacuna sea inocua. Después, que produzca anticuerpos y que esos anticuerpos efectivamente combatan al virus, que sean efectivos. Luego vienen las pruebas en primates, que requieren los mismos pasos y después vienen las pruebas en humanos”.

Este proceso, sumado al costo que tiene el desarrollo de la investigación —“unos cien millones de dólares”—, hace que la estimación para contar con una vacuna sea de, por lo menos, un año. “Desarrollar vacunas no es una cosa sencilla, así que hay que aprovechar las que tenemos”.

Además de las medidas preventivas difundidas —lavado de manos, no tocarse ojos, nariz y boca, etcétera— y el distanciamiento social, López Charretón recomienda ser cuidadosos con los dispositivos móviles u objetos de contacto constante como el volante del auto. También recomienda permanecer en casa y tener particular atención para cuidar a los adultos mayores. Sobre todo, invita a mantener la calma. “El pánico colectivo no es saludable”, remata.

A escala nacional, con base en la Encuesta Nacional de la Dinámica Demográfica (Enadid) 2018, se calcula que residen 15.4 millones de mexicanos mayores de 60 años, de los cuales la mayoría viven en estado de vulnerabilidad.

Uno de cada diez adultos mayores vive solo y de este número 42.3 por ciento tiene alguna limitación para hacer alguna actividad básica como mover sus brazos, escuchar o hablar, lo que genera mayor incidencia de problemas emocionales o mentales.

¿Cómo apoyar a los adultos mayores en la pandemia?

M Redacción

antener la comunicación y formar redes de apoyo, integradas por familiares y amigos, puede ayudar a preservar la tranquilidad, el buen ánimo y óptimos niveles de bienestar de los adultos mayores, pese a las restricciones de aislamiento social que dicta la Organización Mundial de Salud (OMS).

Esta es una de las sugerencias que Claudia Vega, coordinadora de la Licenciatura en Psicología del ITESO y especialista en temas de la conducta, brinda para apoyar en la protección de la salud mental y física de las personas mayores de 65 años, quienes integran el sector demográfico más susceptible de contraer el coronavirus Covid-19.

“Es muy importante tener contacto de manera distinta y formar redes sociales de apoyo, que no tienen nada que ver con Facebook o Twitter, sino con mantener la comunicación con la persona, externar nuestros sentimientos, hablar sobre nuestros pasatiempos o sobre las cosas que sean placenteras”, apunta Vega Michel.

Debido a que muchos adultos mayores necesitan ayuda para llevar a cabo sus labores cotidianas, la especialista considera que los familiares deben colaborar para facilitarles la vida.

También pueden aprovecharse las redes sociales digi-

• Claudia Vega, especialista en temas conductuales, brinda algunos consejos para preservar el buen ánimo y el estado mental de las personas mayores de 65 años, quienes integran el grupo más vulnerable para contraer el Covid-19 tales, ya que muchos adultos mayores cuentan con teléfonos celulares conectados a la Internet para hacerles saber nuestra presencia y respaldo.

“Por ahora la recomendación es mantener la distancia, sin besos ni abrazos, pero entre los familiares podemos turnarnos para hacerles una visita al menos por una tarde, y con esto aprovechar para llevar los víveres o despensa, o si es alguien que no cocina podemos llevarle guisos preparados para que coman”, expresó.

La reclusión en casa por el coronavirus también es una gran oportunidad para reforzar la práctica de algún pasatiempo o retomar actividades y costumbres que resulten placenteras. Por ejemplo, los adultos mayores tendrán más tiempo para leer, escribir, ver películas o series, cocinar o pintar. Estas actividades también estimulan el autocuidado del cerebro y mantienen activa la mente de la persona, alejándola de la preocupación por el contagio del Covid-19.

“Podemos acercarles y llevarles sopas de letras, sudokus, algún juego de memoria o de cartas, actividades que pon-

gan en práctica sus procesos cognoscitivos. Cuando estamos entretenidos u ocupados con alguna actividad disminuye la probabilidad de que estemos pensando en cosas y bajan el estrés o la tensión”, recordó la coordinadora de la Licenciatura en Psicología.

La profesora del ITESO también sugirió mejorar la alimentación e incrementar la actividad física para reforzar el sistema inmunológico, aunque con las limitaciones del aislamiento social.

“Por ejemplo, pueden comer muchos alimentos con vitamina C, como las guayabas, y mejorar el sueño. Aunque los adultos mayores duermen poco, esas horas de sueño tienen que ser de calidad”.

De acuerdo con las estadísticas recientes sobre el coronavirus existen más de 287 mil casos confirmados de contagios, de los cuales casi 12 mil han terminado en fallecimientos.

Los adultos mayores son el sector de la población más proclive a morir en esta pandemia; en China, por ejemplo, la tasa de muerte entre personas de 70 a 79 años es de 8 por ciento, y se incrementó a 14.8 por ciento

en el caso de los mayores de 80 años de edad.

El Covid-19 también representa mayor daño para personas con neumonía, bronquitis, hipertensión arterial y diabetes, padecimientos que sufren con más frecuencia los adultos mayores por el deterioro físico propio de la edad.

“La probabilidad de que un adulto mayor tenga una enfermedad crónica es más alta, lo que sucede es que su sistema inmunológico está más comprometido y existe una mayor probabilidad de contagio. Hay muchas funciones fisiológicas que se van deteriorando entre los 50 y los 60 años. Entonces los sistemas inmune, cardiológico y el nervioso central entran en una curva de deterioro normal que se tiene a esta edad y a las personas les cuesta más trabajo recuperarse de manera rápida”, mencionó Claudia Vega.

La especialista pide evitar la desinformación y caer en las falacias en relación con la pandemia, que abundan en páginas de internet y redes sociales, por lo que sugiere sólo prestar atención a fuentes fidedignas como la OMS y las secretarías de salud federal y estatales.

“Hay que acatar las recomendaciones de salud de fuentes confiables, porque ya muchos adultos mayores utilizan redes sociales y WhatsApp, y leen o ven mucha información que no es fidedigna y eso los puede poner en mayor riesgo”, comentó.

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SECTOR VULNERABLE

En Jalisco las personas mayores de 65 años representan 7.4 por ciento del total de la población de la entidad. En total hay 616 mil 512 personas de esta edad, de las cuales 55 por ciento son mujeres y 45 por ciento son hombres.

De acuerdo con las proyecciones demográficas del Instituto de Información Estadística y Geografía (IIEG), se espera que para 2040 uno de cada ocho jaliscienses será un adulto mayor (13.2 por ciento).

hidalgoproducciones@yahoo.com.mx VIERNES 27 DE MARZO, 2020

CINÉFILO HD JORGE HIDALGO

STAR WARS: MARATÓN GALÁCTICO

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omo seguimos cuidándonos y quedándonos en casa, ahora les quiero recomendar una saga épica que cambió la forma de hacer cine y el género de fantasía y ciencia ficción: Star Wars.

Si eres fan es el momento de revivir la saga completa, y si nunca la has visto, te recomiendo que te des la oportunidad y te enamores de esta historia que ha maravillado por décadas a chicos y grandes.

Incluso si eres fan, te invito a verla nuevamente descubriendo los errores, ya famosos, que tiene la trilogía original (no se vale hacer trampa checando el Internet).

La filmografía completa es integrada por nueve episodios cinematográficos y 4 películas (spin off) derivadas de los personajes originales.

Esto sin contar películas animadas y series.

Acá les paso el orden en que se deben ver las películas si se quiere respetar la cronología de la historia: EPISODIO I: LA AMENAZA FANTASMA (1999) Origen hasta entonces desconocido de Anakin Skywalker (Darth Vader) y otros personajes que a la larga serán parte clave en la saga.

EPISODIO II: LA GUERRA DE LOS CLONES (2002) Se comienzan a responder dudas de la trilogía original y poco a poco el imperio se va formando.

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Los invito a checar mi Facebook: CINEFILO HD y COMICTLAN TV, donde platico sobre STAR WARS y muchas más sagas y películas, además de tener promociones con obsequios.

Cuídense mucho.

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En caso de que solo quieras ver lo básico y la visión más pura de George Lucas, te recomiendo la saga original es decir del Episodio 4 al 6.

Recordemos que la saga principal está compuesta por 3 trilogías que fueron creadas en momentos históricos muy diferentes y para públicos muy disímbolos.

¿SABÍAS QUE…?

A mediados de los ochentas hubo 2 películas spin off de la saga con los Ewoks como protagonistas, ya que el estudio les vio gran potencial para el público infantil. Las historias no tienen nada que ver con la trama original, pero le dio una oportunidad a los fans de la época de ver nuevamente este universo fantástico.

EPISODIO III: LA VENGANZA DE LOS SITH (2005) Batalla épica entre alumno y maestro (Padawan y Jedi) que da origen a Darth Vader como tal.

HAN SOLO (2018) Spin off (canon) que nos cuenta el origen de este pirata galáctico y su temprana amistad con Chewbacca. No corrió con buena suerte en taquilla.

ROGE ONE (2016) Una gran historia, el capítulo que hacía falta en la saga. La historia de los rebeldes que consiguieron burlar al imperio y robar los planos de la Estrella de la Muerte.

EPISODIO IV: UNA NUEVA ESPERANZA (1977) La película que lo originó

todo, una oda a la tecnología en forma de cuento que termina convirtiéndose en una sinfonía de imágenes fantásticas muy avanzadas para su época. Efectos especiales, personajes, música y una trama muy equilibrada hacen de esta historia una de las mejores películas del siglo XX. EPISODIO V: EL IMPERIO CONTRAATACA (1980) La secuela que cambia la historia de las secuelas, no solo por quedar en continuación sino por los giros en la trama.

EPISODIO VI: EL REGRESO DEL JEDI (1983) Muchos personajes nuevos, batallas icónicas y una conclusión realmente sorprendente, la redención de

un gran personaje.

EPISODIO VII: EL DESPERTAR DE LA FUERZA (2015) Una nueva historia para nuevas generaciones, se plantea una nueva historia con nuevos personajes y nuevos conflictos.

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PARA EL FAN MODERADO

EPISODIO VIII: EL ÚLTIMO JEDI (2017) Dividió mucho opiniones de críticos y aun de los mismos fans, de pronto se rompe el molde a lo que estábamos acostumbrados, un final inesperado.

EPISODIO XI: EL ASCENSO DE SKYWALKER (2019) La conclusión definitiva que da cierre y respuesta a tantas dudas planteadas en el desarrollo de esta última trilogía.

LA CARAVANA DEL VALOR (1984) Una familia se divide cuando un gigante secuestra a los padres, y los hijos se quedan en los restos de su nave.

Los Ewoks encuentran a los niños y juntos se embarcan en una aventura en busca de sus padres.

LA BATALLA DE ENDOR (1985) Secuela de la película anterior donde se nota ya la sobre explotación de los peludos personajes.

La cinta trata de Cindel Towani, una pequeña niña que tras quedar huérfana se une a los Ewoks para vencer a los villanos que acechan su villa, y que a su vez se han apoderado de la Luna de Endor.

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Redacción

ek es, simplemente, un viajero empedernido y muy curioso. Atraviesa galaxias, conoce estrellas y ama descubrir nuevos planetas. Le hace feliz encontrarse con todo tipo de habitantes que, simplemente, pueda saludar.

Pero cuando Zek llega a la Tierra las cosas se ponen un poco complicadas. Se encuentra con curiosos seres con los que, simplemente, no puede interactuar.

Por suerte Zek es muy decidido e intentará las veces que sean necesarias para, simplemente, entablar la mejor de las conversaciones con sus habitantes.

Una tarea que podrá llevarle varios viajes y quizá unos cientos de años. Simplemente, será cuestión de encontrar los sonidos adecuados.

L IB R O S

“Así de simple” ANTONIO MALPICA Es músico, guionista y novelista, así como ingeniero en sistemas.

Tras terminar la carrera descubrió que se divertía más escribiendo historias que programas, así que comenzó a hacer teatro con su hermano Javier y más adelante a escribir novelas. Actualmente ha publicado docenas de historias para niños y jóvenes de todas las edades y es uno de los autores más renombrados y queridos en México y el resto de América Latina. En Editorial Océano es autor de la serie “El

libro de los héroes”, de #Másgordoelamor y de “Imagina que no hay cielo”. “Así de simple” es su primer álbum ilustrado en esta casa editorial.

ROGER YCAZA También es músico y autor de libros para niños, aunque su faceta más conocida es como ilustrador. Ha ilustrado más de 70 historias para niños y jóvenes y su trabajo ha sido publicado en más de 15 países. Ha obtenido importantes premios y menciones en América Latina y el mundo, y es embajador cultural de Ecuador.

ASÍ DE SIMPLE

Autor: Antonio Malpica Ilustrado por Roger Ycaza 32 páginas | $235.00 MXN