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Abogados migratorios reconoce que la nueva ley sobre inmigración promulgada por el gobernador Ron DeSantis está generando cierto “pánico”, debido a las restricciones para indocumentados, conocidos, familiares y empleadores.

“Todo el mundo está en pánico porque nadie sabe lo que va a pasar”, dijo la abogada de inmigración Gina Fraga a la televisora WPTV.

Entre las restricciones más duras está la obligación a empresas de más de 25 empleados de seguir E-Verify, a fin de confirmar que tienen permisos de trabajo. Si las empresas incumplen se enfrentana una multa de $1,000 dólares por día.

Además, los hospitales de Florida deberán preguntar el estatus migratorio de las personas que atienden.

El estado tampoco reconocerá las licencias de conducir para indocumentados emitidas por otros estados.

El transporte de personas indocumentadas puede también ser un problema, pero principalmente si alguien ingresa al estado.

“Escuché que probablemente no enviarán a sus hijos a la escuela y tienen miedo de ir a trabajar, y es triste”, reconoció Denise Negron, directora ejecutiva del Consejo Coordinador de Trabajadores Agrícolas del condado de Palm Beach.

Varias organizaciones civiles advierten una crisis en Florida, especialmente en industrias de servicios, construcción y agricultura, debido al miedo que los indocumentados enfrentan.

El gobernador DeSantis ha criticado cualquier apoyo a indocumentados e impulsó las nuevas restricciones, las cuales fueron respaldadas por sus aliados en el Congreso.

Se estima que unos 800,000 inmigrantes indocumentados viven en Florida.

A estos insectos en algunos países de América Latina también se les conoce como caballitos del diablo y se diferencian de especies similares porque, cuando están en reposo, mantienen sus alas extendidas luciendo su majestuosidad.

Y se les atribuyen distintos significados espirituales en las diversas culturas del mundo. Por lo general, se les relaciona con la idea de cambio, transformación y nuevos comienzos.

Si bien por su nombre, alargado cuerpo y naturaleza depredadora muchos consideran que tiene connotaciones negativas, la realidad es que las libélulas se nos presentan cuando el universo quiere que transmitirnos que estamos en un momento positivo.

En el campo de la metafísica, lo que simboliza una libélula es transformación y cambio, pero más allá de este significado común, las diferentes culturas tienen sus propias interpretaciones de lo que simboliza este insecto volador, desde tiempos ancestrales.

-Culturas nativas americanas: Para algunos las libélulas representan las almas de aquellos que han trascendido al reino de lo no físico.

-Cultura japonesa: Para los japoneses este insecto se considera un símbolo positivo de coraje, felicidad y renacimiento.

-Cultura china: Tiene un significado diferente, pues se les relaciona con las ganancias monetarias e indican prosperidad financiera, buena suerte y una mejora en las inversiones.

-Cultura india: En esta región del mundo, las libélulas se asocian con la visión y la intuición, pues se tiene la creencia de que nos permiten recibir una guía intuitiva de nuestro Yo Superior.

-En el feng shui: Se cree que colocar una pintura o una estatua de libélula en tu hogar o lugar de trabajo genera felicidad y nuevos comienzos prósperos.

Qué significa si ves libélulas con frecuencia

Las libélulas, con sus delicadas alas transparentes y sus vibrantes colores, son portadoras de mensajes sutiles que nos invitan a contemplar la vida desde una perspectiva positiva. Su vuelo ágil y elegante simboliza la capacidad de adaptación y la libertad de movimiento, recordándonos que somos capaces de superar cualquier obstáculo que se interponga en nuestro camino.

A menudo, cuando una libélula cruza nuestro camino, podemos percibir una sensación de paz y tranquilidad. Es como si el universo nos susurrara al oído que estamos en el lugar correcto, en el momento adecuado. Nos recuerda que hemos superado desafíos anteriores y que poseemos la fortaleza interior para enfrentar los desafíos futuros.

Más que meros insectos, son mensajeras de esperanza y renacimiento. Su ciclo de vida, desde las larvas acuáticas hasta su transformación en seres alados, nos enseña que las etapas de crecimiento y cambio son esenciales para nuestra evolución personal. Nos inspiran a abrazar nuestra propia transformación y a florecer en plenitud.

Si has estado reprimiendo muchas emociones a lo largo de tu vida, o tras un suceso que te derrumbó no te has dado el tiempo o el espacio para procesar lo que sientes, ver una libélula podría estar diciéndote que escuches a tus emociones, que te permitas reconocerlas, sentirlas y procesarlas para poder sanar.

No creas todo lo que ves

Otro significado espiritual de la libélula tiene que ver con la ilusión y lo que percibimos como verdad. Al final, debemos ser conscientes de que la vida, las personas y las situaciones que nos rodean, muchas veces no son lo que parecen, y el simbolismo de la libélula puede ayudarnos a recordar que debemos ver entre líneas para encontrar la verdad y no dejar que las falsas ilusiones apaguen nuestra luz.

En tus sueños

Finalmente, si las libélulas aparecen en tus sueños, toma nota de cómo te sentiste en la situación en la que se hizo presente. Si sientes cosas como paz, serenidad o alegría, la presencia de la libélula en el sueño siempre tendrá un significado y una connotación positivos; pero si te sentiste ansioso o asustado, podría representar una perturbación en tu estado emocional, por lo que sería recomendable que hagas un ejercicio introspectivo para conectar con tus verdaderas emociones.

Conclusión

Así que la próxima vez que una libélula aparezca en tu camino, tómate un momento para observarla y reflexionar sobre su significado. Confía en el mensaje que el universo te envía a través de estos maravillosos seres alados y deja que su presencia te llene de inspiración y determinación.

Y si lo deseas la próxima vez que veas una, puedes decir lo siguiente, ya sea mentalmente o en voz alta: “Querida libélula, te pido que me reveles si una nueva dirección es la mejor. Seguiré tu guía y te pido que me empoderes con la adaptabilidad que necesito para encontrar y aceptar mi verdadero camino”.

La presente temporada ha sido muy destacada para el futbol mexicano en Europa, toda vez que se han conquistado ya tres títulos de liga en Europa por parte de jugadores mexicanos.

Orbelín Pineda, Santiago Giménez e Hirving “Chucky” Lozano han concretado con sus equipos sus títulos de campeones de su liga con el club AEK de Grecia en la Super League, Feyenoord de Países Bajos con la Eredivisie, y Napoli de Italia en la Serie A, respectivamente.

Pero para sorpresa de propios y extraños, esta no es la primera ocasión en la que mexicanos logran conquistar tres ligas del Viejo Continente en la misma temporada. De hecho, con esta, es la cuarta vez que sucede en la historia del balompié europeo.

HIRVING “CHUCKY” LOZANO

Hirving Rodrigo Lozano Bahena, de sobrenombre “Chucky”, oficialmente se convirtió en el primer futbolista mexicano en ser campeón del futbol italiano. El Napoli consiguió la hazaña 33 años después de que Diego Armando Maradona guiara al equipo a ganar sus primeros dos Scudettos en la temporada 1986/1987 y 1989/1990, pero eso ya es historia.

El Napoli logró levantar el título con cinco jornadas por jugarse, superando a la Lazio como su principal perseguidor. Lozano ha disputado un total de 32 partidos, siendo titular en 20 de ellos, aportando tres goles y tres asistencias en la Serie A.

El mismo “Chucky” Lozano ha aclarado que si bien no ha sido su mejor temporada en cuestión de números, ha cumplido con las exigencias que su director técnico, Luciano Spalletti, de todo lo que le ha solicitado realizar dentro de la cancha.

A sus logros se suma el título conseguido en Liga MX con Pachuca, con este último además obtuvo la Concachampions, Campeón con el PSV y con el Napoli Campeón Coppa Italia (2019-2020) y ahora el Scudetto en la Serie A.

Orbel N Pineda

Tras un complicado paso en España con el Celta de Vigo, Orbelín Pineda Alvarado ha logrado recuperar su mejor forma futbolística. El argentino Matías Almeyda y Pineda se convirtieron este domingo en campeones en la Super League de Grecia con el AEK de Atenas. El jugador y técnico repitieron lo que vivieron en Chivas en la Liga MX en el Clausura 2017.

El mediocampista mexicano respondió con buenas actuaciones y sobre todo con goles. Pineda suma su tercer título de liga en el que también se cuenta el Campeonato 2021 con Cruz Azul que terminó con una larga sequía de casi 24 años de La Máquina sin ser campeones, también Campeón de Liga Mx con Chivas, Campeón de

Concachampions, Copa MX y Super Copa con Chivas y Super Copa con Cruz Azul y Campeón de campeones con Cruz Azul.

El mexicano por su parte, ha sido uno de los jugadores más destacados del equipo, disputando 35 duelos y siendo titular en 31 de ellos. A la par de sumar nueve goles y dos asistencias.

Orbelín Pineda es el tercer mexicano en conseguir ser campeón de la Liga de Grecia, luego de que ya lo consiguieron Nery Castillo (7 títulos con el Olympiacos) y Alan Pulido, que levantó la Copa en la temporada 2015-16 también con el cuadro rojiblanco.

Santiago Gim Nez

Feyenoord y Santiago Giménez conquistaron este domingo el campeonato de la Eredivisie. El mexicano se coronó con su club en la penúlima jornada del torneo al vencer 3-0 al “Go Ahead Eagles” para obtener el título con 79 puntos, mismos que son imposibles de que Ajax o PSV pudieran alcanzarlos. Los dirigidos por Arne Slot lograron su primer campeonato desde la temporada 2016/2017.

La participación de Santiago Giménez con el Feyenoord ha sido sumamente prolífica. Consiguió ganar la titularidad como el nueve del equipo, además de proclamarse el máximo romperedes de la temporada para “La Legión”, peleando el campeonato de goleo de la Eredivisie a dos fechas de su finalización.

Su título se suma al obtenido con Cruz Azul para la novena estrella que marcó el término de la sequía de casi 24 años sin ser Campeón en la Liga MX. Además de sumarle una Copa de México, Super Copa México, Campeón de Campeones y la Super Copa de la Liga MX, todas con la camiseta celeste.

A pesar de estar jugando su primer torneo y de haber empezado como jugador suplente, Santiago Giménez está a 2 goles del líder de goleo Anastasios Douvikas posicionándose en el tercer lugar junto con el niño maravilla Xavi Simons.

Santi Giménez ha logrado consolidar la mejor marca goleadora para un mexicano en su primera temporada en Europa. Con 23 goles (15 en Eredivisie, 5 en Europa League y tres más en la Copa de Países Bajos) superó el triple empate que sostenía con Luis García y Javier “Chicharito” Hernández, ambos con 20.

Con su anotación de hoy ante “Go Ahead Eagles”, Santiago Giménez rompió el récord de Hugo Sánchez de más goles consecutivos en partidos de liga en Europa. Este récord llevaba más de 30 años sin ser alcanzado.

Gerardo Arteaga

No debemos descontar al lateral izquierdo de la Selección Mexicana, Gerardo Arteaga, quien también podría consolidarse como campeón de la Pro League de Bélgica con el Genk. Tras haber terminado como líderes de la Fase Regular, los Blauw-Wit se encuentran en la Ronda de Campeonato sólo un punto por debajo del Royal Antwerp.

Aún quedan cuatro juegos por disputarse y Arteaga se ha convertido en una pieza fundamental en el esquema de Wouter Vrancken, habiendo disputado 34 duelos, donde ha sido titular en todos ellos, además de aportar dos goles y tres asistencias a su equipo.

Mexicanos Campeones En La Eredivisie

Carlos Salcido Bicampeón con PSV Eindhoven (2007 y 2008)

Héctor Moreno Campeón con AZ Allmaar (2008-2009) y Campeón con PSV (2015-2016)

Andrés Guardado Bicampeón con PSV Eindhoven (2014-2015 y 20152016)

Hirving Chucky Lozano Campeón con PSV Eindhoven (2017-2018)

Edson Álvarez Bicampeón con AJAX (2020-2021 y 2021-2022)

Santiago GIménez Campeón con Feyenoord (2023)

¿Qué es la melatonina?

La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal en el cerebro que ayuda a regular el ciclo del sueño-vigilia del cuerpo. La producción de melatonina está influenciada por la oscuridad y la luz, y es por eso que el cuerpo produce más melatonina por la noche para ayudarnos a dormir.

¿Qué factores favorecen a la producción de melatonina?

Los factores que impactan en su producción son las causas genéticas, seguido del consumo de alimentos ricos en triptófano —nueces, avena o bananas— así como una serie de hábitos saludables.

Para producir melatonina es aconsejable también evitar el estrés, ya que al generase altos niveles de adrenalina y cortisol, las personas se quedan hiperalertas y tienen mayor dificultad para conciliar el sueño, explica la neurofisióloga Radili Mateo.

De igual manera, la exposición a la luz solar durante las primeras horas de la mañana también contribuye a regular los ciclos circadianos; no obstante, la sobreexposición a la luz azul, es decir, la emitida por las pantallas, ya sea del celular, laptop, televisor, y otros dispositivos, puede afectar en la producción de melatonina, especialmente, antes de ir a la cama.

“Mucha gente no lo sabe, pero esta exposición a pantallas hace que el pico de melatonina que podemos haber activado mediante el consumo de determinados alimentos se retraiga”, señala la especialista.

¿Qué alimentos ayudan a la producción de melatonina?

Avena y arroz

Son ideales para mejorar nuestros niveles de melatonina, ya que poseen triptófano, un aminoácido esencial que el organismo no produce por sí mismo y tenemos que obtenerlo por medio de la alimentación para la síntesis de melatonina. Además, son alimentos ricos en fibra, minerales, vitaminas e hidrato de carbono de absorción lenta.

Nueces

Considerado como uno de los mejores alimentos para conciliar el sueño, ya que contienen triptófano, asimismo, como expresa Lisa Gatenby a la revista Business Insider: “Las nueces tienen un alto contenido de selenium, un nutriente que aporta decenas de beneficios para el cuerpo, desde la capacidad cognitiva hasta las uñas y el pelo”. Este fruto seco es una buena fuente de proteína y ácido fólico, ayuda a la prevención de problemas vasculares.

Plátanos

Al igual que los alimentos previamente mencionados, la banana también contiene altos niveles de triptófano que estimulan la producción de melatonina. Es un producto natural rico en minerales, como potasio y magnesio, y es catalogada como un alimento altamente saciante, razón por la que es conveniente incluirlo en nuestra dieta.

Huevo

También es una buena fuente de triptófano, que ayuda a que el organismo produzca las cantidades necesarias de melatonina y serotonina. Este es uno de los productos más completos que existen, pues no solamente es una fuente rica de proteínas, sino también de aminoácidos esenciales, antioxidantes, ácidos grasos, vitaminas A, B y E, y minerales, como hierro, zinc, fósforo, potasio, magnesio y calcio.