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La Liga de los Estados Unidos ha pasado por una serie de cambios radicales, desde ser un espectáculo poco seguido en aquel país a pesar de haber tenido a figuras como Pelé o Beckenbauer que militaron en el mítico New York Cosmos.

Pero ni la inclusión de reglas diferentes para aumentar la atención de los fans fueron suficientes para poder mantener a las escuadras de la entonces North American Soccer League, pero todo cambió tras la organización de la Copa Mundial en 1994, pues fue el punto crucial para la creación de la MLS.

Fue en 1993 cuando se decidió jugar la primera edición de la MLS, con apenas 10 equipos divididos en 2 conferencias: Este y Oeste.

Los clubes fundadores fueron Columbus Crew, D.C. United, New England Revolution, NY/NJ MetroStars, Tampa Bay Mutiny, Colorado Rapids, Dallas Burn, Kansas City Wiz, Los Angeles Galaxy y San Jose Clash.

La liga norteamericana poco a poco ha buscado expandirse a lo largo del territorio, además de mostrar un nivel de solvencia económica importante con el cual incluso han empezado a trascender de manera internacional, como ha ocurrido con el Seattle Sounders quien en 2022 le ganó la Final de Concachampions a los Pumas de la UNAM, siendo el primer equipo no mexicano en más de 15 años en acceder al Mundial de Clubes.

El máximo ganador del campeonato estadunidense son Los Angeles Galaxy con 5 títulos en 1996, 1999, 2001, 2009. En segundo lugar está un equipo que no ha tenido la suerte suficiente en años recientes para volver a la senda del triunfo, el cuadro de la capital de las Barras y las Estrellas: el DC United, que ha ganado la liga cuatro veces: 1996, 1997, 1999, 2004.

A partir de ahí hay cinco equipos que se han coronado en dos ocasiones: Seattle Sounders (2016, 2019), el Houston Dynamo (2006, 2007); Sporting de Kansas City (2000,2013); el Columbus Crew (2008, 2020); y finalmente el San Jose Earthquakes (2001, 2003).

Equipos más jóvenes como el LA FC o el New York City, han logrado recientemente conquistar el título y empezar a afianzar la competencia, con miras a crecer nacional e internacionalmente con el Mundial de 2026 en puerta.

MLS busca expansión a modo NFL

Los directivos de la Liga estadunidense proyectan que el campeonato aumente hasta 30 equipos, con ciudades como Las Vegas o San Diego que están motivadas por adquirir una franquicia en la expansión planeada para mediados de este año.

“Planeamos continuar nuestras discusiones de expansión y esperamos finalizar nuestro equipo número 30 en algún momento de la primera mitad del (próximo) año”, expresó el comisionado de la MLS, Don Garber, durante su discurso anual sobre el estado de la liga.

“Creemos que la creciente popularidad del fútbol y el desarrollo del talento en Estados Unidos ponen a MLS en el camino de convertirse en una de las principales ligas del mundo”, manifestó Garber.

Todos sentimos miedo o ansiedad en algún momento, sin que necesariamente se trate de un trastorno psicológico, pero aún así son sentimientos desagradables que nos pueden jugar una mala pasada, como impedirnos rendir bien en un examen o entrevista de trabajo, o tener problemas al relacionarnos con otra persona.

Estas son algunas técnicas sencillas y fáciles de utilizar en cualquier momento en que sientas miedo, ansiedad o cualquier otra emoción desagradable.

1. Conviértete en el observador. Consiste en observar desde fuera tu miedo o ansiedad, como si fueras un observador externo. Observa el efecto que produce en ti, tu corazón latiendo, tus palmas sudorosas, tus pensamientos surgiendo en tu mente, y todo lo que haya en ese momento en tu mente o en tu cuerpo, pero siempre situándote desde fuera, como si observaras la lluvia desde tu ventana. Sigue el enlace para saber más sobre esa técnica.

2. Piensa correctamente. Pregúntate si estás siendo realista, si es tan malo como imaginas, si estás exagerando, si es cierto que no podrás hacer lo que tienes que hacer. Pregúntate qué puedes hacer para afrontarlo, o a quién puedes pedir ayuda.

Trata de usar un pensamiento realista y no cometer errores de pensamiento.

3. La metáfora de las hojas en el río. Sigue este enlace para conocer esta técnica e imagina cómo colocas tu miedo o ansiedad en una hoja y lo sueltas en el río para ver enseguida como el agua se lo lleva alejándolo cada vez más de ti hasta desaparecer de tu vista por completo.

4. Cosificación. Consiste en dotar de propiedades físicas a tu miedo o ansiedad. Es decir, lo observas y lo describes con una forma determinada, tamaño, color, textura, olor, etc. Esto te servirá para tomar distancia. Al hacerlo, procura imaginarlo de la manera más vívida posible, describiéndolo con todo detalle. Por ejemplo, alguien describió su miedo y angustia del siguiente modo: “Era como una masa grande, de un par de metros, de forma irregular, blanda, quizás gelatinosa, de un color verde fosforescente y olor desagradable que flotaba sobre mí y amenazaba con caer encima de mí y aplástame en cualquier momento”.

5. Describe lo que sientes. Consiste en expresar y describir con detalle lo que estás sintiendo cuando tienes miedo. Por ejemplo: “En este momento siento un miedo de nivel 7 (en una escala de 0 a 10), mi corazón algo está acelerado...” Las personas que hacen esto suelen superar sus miedos más fácilmente o hacer que disminuyan.

6. Imagina que hay algo o alguien que te protege y te da seguridad. Por ejemplo, puedes pensar en una persona conocida o imaginaria que está a tu lado y te inspira confianza y calma. O puedes imaginar que te rodea una burbuja protectora o halo de luz que te aporta energía, vitalidad y fuerza.

Diferenciar la mentira de la fantasía puede resultar complicado. Tenemos que tener en cuenta varios aspectos para saber si los niños lo hacen con intención de engañar o si forma parte de su imaginación. Te contamos qué aspectos tienes que tener en cuenta.

Cómo diferenciar la mentira de la fantasía en niños

Los niños pequeños tienen una gran imaginación y, por esta razón, nos cuesta diferenciar la mentira de la fantasía. Entre los 3 y los 5 años, los niños tienen un pensamiento mágico, en el que creen en los seres fantásticos, las hadas, los duendes, el ratón Pérez y en cualquier otro ser imaginario. Para ellos, cualquiera de estos puede cobrar vida e incluso hablar.

Por eso, cuando hablamos con nuestros pequeños, tenemos que saber diferenciar entre sus fantasías y las mentiras. Así, antes de pensar que el niño nos miente, debemos tener en cuenta algunos aspectos, como su edad, su personalidad, su madurez y la intención de lo que nos cuenta. En este artículo, vamos a ver cómo podemos diferenciarlas.

Cómo diferenciar la mentira de la fantasía según la edad de los niños

Es muy importante que tengamos en cuenta la edad de los niños a la hora de interpretar si hay voluntad de mentir o, simplemente, se debe a su desmesurada imaginación. A continuación, vamos a verlo por edades.

Hasta los 4 años

Estos pequeños se encuentran en la edad del pensamiento mágico. Su fantasía está en pleno apogeo y puede que nos sorprenda al decirnos que ha visto un duendecillo en su habitación. Decirle en ese momento que eso no es posible, no sirve de nada, ya que ellos todavía no entienden las reglas de la verdad.

De los cuatro a los 7 años

En estas edades están entre la realidad y la fantasía. Son algo más conscientes de sus mentiras y, cuando las utilizan, lo hacen para agradar a sus padres o para ocultar algún fallo. En esta etapa, también utilizan su fantasía para protegerse de emociones o situaciones a las que no saben cómo enfrentarse.

A partir de los 7 años los niños tienen más conciencia sobre las mentiras y sus consecuencias. Muchas veces, las utilizan para conseguir algo o para agradar a otras personas.

De los 8 a los 12 años

En estas edades ya han aprendido a distinguir las mentiras piadosas y la repercusión que estas pueden tener en el resto de las personas. Ya es utilizada con la intención de conseguir algo, de hacerse el gracioso o para salir de situaciones que les comprometen. Así, evitan cualquier responsabilidad que no tienen ganas de asumir o una regañina.

Aspectos clave para diferenciar la mentira de la fantasía en niños

Para poder distinguir entre la fantasía y la mentira en los niños, debemos tener en cuenta y analizar estos aspectos que vamos a ver a continuación:

Personalidad

La personalidad del niño también es un aspecto a tener en cuenta para averiguar si lo que dice es mentira o producto de su fantasía. Hay pequeños que son muy imaginativos y pueden incluso fantasear más allá de los 6 o 7 años.

Madurez

Cada niño es diferente y tiene un nivel de maduración distinto debido a ciertos factores, como por ejemplo genéticos, culturales, familiares o sociales. Sin embargo, la edad es clave para distinguir la mentira de la fantasía, aunque a veces la edad cronológica no se corresponde con la edad mental de niño.

Intención

Cuando los niños mienten, falsean algo que ha pasado en realidad al confirmar o negar con la intención de engañar. Esto lo hacen para evitar las consecuencias negativas por haber realizado esa acción o si buscan ser aprobados por los demás. Cuando son pequeños, la intención es simplemente explorar, experimentar y divertirse.

Las primeras mentiras forman parte de un juego en el que los niños buscan observar cómo reaccionan los adultos. Cuando son más grandes, pueden engañar para librarse de los regaños.

¿Cómo debemos actuar?

Aunque no lo creamos, las mentiras son también una oportunidad para educar a nuestros hijos. Por ejemplo, se pueden aprovechar esas situaciones para generar confianza, fomentar la sinceridad y enseñarles a diferenciar la mentira de la fantasía. Incluso, para inculcar valores y que asuman responsabilidades. Entonces, ¿qué podemos hacer al respecto?

-Hasta los 4 años: permitirles que expresen sus vivencias en dibujos o al narrar sus historias, por muy fantasiosas que parezcan.

-De los 4 a los 7 años: si queremos que nuestro hijo valore la sinceridad, es importante decirle siempre la verdad y usar un lenguaje que pueda entender. Nuestro objetivo es ayudarle a expresar lo que le pasa y crear la confianza para que pueda decir siempre lo que piensa. -De los 8 a los 12 años: podemos utilizar películas para analizar los personajes que utilizan el engaño y la mentira para conseguir lo que desean. Así, podemos hacerles ver que esto no es lo correcto. Nuestra finalidad es que en nuestra familia haya la suficiente confianza para que todos digamos la verdad.

-No mentir a los niños: muchas veces mentimos con la intención de proteger a nuestros hijos. Sin embargo, esto no ayuda a que desarrollen su sinceridad y honestidad. Además, rompe la confianza en los adultos.

Acerca de cómo diferenciar la mentira de la fantasía en niños

Como has visto, diferenciar la mentira de la fantasía, en ocasiones, puede que no sea sencillo. Por eso, debemos tener en cuenta los aspectos que hemos visto en este artículo. No podemos interpretar que un niño de 4 años nos miente cuando nos cuenta algo sobre un ser imaginario. Simplemente, porque todavía no tiene la intencionalidad de mentirle a los adultos con un propósito.

Algunos movimientos astrológicos serán en tu favor, dado que por fin te harán pensar en lo que realmente quieres para el futuro en cuestiones de pareja. Si han estado distantes, es momento de que hablen para solucionarlo, o alejarse uno del otro.

Los planetas te dicen que no debes confiar en la gente que apenas conoces. Sueles contarles cosas personales hasta a los desconocidos, lo que podría traerte problemas inmediatos. Trata de ser más discreto.

Es probable que tu relación atraviese momentos de tensión a causa de una actitud por parte de alguno de los dos: los celos. Es mejor que desde el principio dejes todo en claro y trates de evitar las discusiones para que no escalen a algo más grave.

Tu estabilidad emocional este jueves dependerá de las ganas que tengas de salir adelante. Si crees que puedes abatir las situaciones difíciles, ten por seguro que así será. Por otro lado, conocerás a una persona que podría convertirse en tu pareja.

Se aproximan cambios importantes en tu entorno, especialmente en el ámbito sentimental. Es probable que pases por un momento de confusión porque no sabes a quién de las dos personas que tienes cerca prefieres.

Es hora de que aprendas de tus propios errores y te enfoques en repararlos. Es común que voltees a ver alrededor, pero antes tienes que centrarte en ti. Solo préstale atención a lo que valga la pena, ya que es lo que te ayudará a ser feliz.

Los planetas te exhortan a dejar el pasado atrás, es momento de enfocarte únicamente en el presente. Lograr tus objetivos solo depende de ti, así que es tu elección concentrarte en algo que no pudo ser o en lo que sí puedes lograr.

Se aproxima un encuentro con una persona que significó mucho para ti. Solo que antes de verla tienes que estar preparado para que no te desestabilice. Por otro lado, una amistad podría revelar alguno de tus secretos, así que ten cuidado sobre qué es lo que cuentas.

Es hora de que des el siguiente paso con tu pareja, si es que se ven juntos a futuro. La energía cósmica te ayudará a que el tema romántico esté mejor que nunca, por lo que iniciarás una de las mejores etapas de tu vida junto a tu ser amado.

Se impone que seas más precavido a la hora de relacionarte con personas nuevas. Alguien llegará a tu círculo social como un amigo, pero tú te enamorarás completamente. Ten cuidado porque él o ella ya tiene pareja.

Una de tus amistades recurrirá a ti para que le des soporte porque terminará con su relación amorosa. Te pedirá un consejo. Además, llegarán a tus oídos algunos chismes sobre gente que en un momento te importó mucho.

Sueles desesperarte cuando ves que tus metas no se cumplen rápido, pero debes tener más paciencia. Nada cae del cielo, así que debes esforzarte el doble si quieres que tus objetivos se cumplan rápido. Tienes que comprender también que no siempre todo depende de ti.

Xochimilco es uno de los destinos más alegres y coloridos de México, esta lleno de flores, no importa a donde mires. Pero en lo recóndito de sus canales se oculta una chinampa de aspecto tenebroso, se trata de La Isla de las Muñecas, un lugar que le causa escalofríos hasta al más valiente que se atreva a pisarla.

¿Quieres conocer su historia? Aquí te la contamos.

A 20 kilómetros al sur de la Ciudad de México, entre los múltiples canales de Xochimilco, se encuentra en los rincones una chinampa en particular que es conocida por “poner los pelos de punta” por el terror que causa: la Isla de las Muñecas. Lugar que fue habitado por un hombre solitario, don Julián Santana Barrera por más de 20 años.

La historia cuenta que mientras don Julián estaba merodeando por la isla se encontró el cadáver de una pequeña que murió ahogada en uno de los canales, la niña se quedó enredada entre los lirios de la orilla.

Desde este día, don Julián no encontraba serenidad, y vivía asustado, pues todas las noches sentía la presencia del espíritu de aquella chiquilla, se escuchaban sus lamentos, gritos y quejidos.

Al ser una persona creyente en los seres sobrenaturales, se le ocurrió una forma de protección. Esta era llenar la isla de muñecas con la finalidad de ahuyentar a las almas en pena, especialmente la de la infanta.

Don Julián salía todos los días a su puesto a vender sus cosechas, en el camino se encontraba muñecas arrumbadas entre las hierbas o en los botes de basura, fue así como decoró poco a poco, y de una forma escalofriante, su hogar, llenándolo de cientos y cientos de estos espeluznantes juguetes.

Él siempre contaba que una sirena de río se le aparecía y le decía que se lo llevaría con ella. Un día, mientras el pescaba con su sobrino sucedió algo trágico. Su sobrino había ido a controlar el ganado que estaba pastando, cuando regresó a la lancha, encontró el cadáver de su tío, quien había fallecido de un infarto, su cuerpo yacía en el agua. Fue la muerte en forma de sirena que había ido a cumplir la promesa que le había hecho ya hace tiempo.

En la actualidad, la gente continúa llevando muñecas a esta isla, como forma de recordar al siempre amigable don Julián Santana Barrera; también se le hacen ofrendas a una muñeca en especial, según la preferida del señor, conocida como Agustinita, pues fue encontrada el 28 de agosto, el día de San Agustín, se cree que es milagrosa y las personas recurren a ella a pedirle deseos.

La chinampa sigue siendo custodiada por incontables muñecas de todos los tamaños, son la guardianas que protegen el lugar de todo ente maligno.

Y tú ¿Te atreverías a visitar esta isla de terror?.