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A lo largo de la vida conocemos a cientos de personas, pero solo algunas terminan ocupando un lugar importante en nuestro corazón.

¿Cuántas personas conocemos a lo largo de nuestra vida? Nos es imposible llevar la cuenta de los rostros que nos cruzamos en el camino o de los nombres de quienes formaron parte de pequeños instantes de nuestra existencia. Sin embargo, de entre todas esas almas, ¿con cuántas sentimos afinidad realmente? ¿qué determina que se produzca esa conexión tan gratificante entre dos seres humanos?

Desde que somos pequeños comenzamos a conocer personas que potencialmente podrían formar parte de nuestro círculo social más cercano. En clase, en actividades extraescolares, en la universidad, en los distintos trabajos por los que vamos pasando… son infinitos los lugares en los que coincidimos con otros que, finalmente, quedan como un vago recuerdo en nuestra memoria.

Incluso nuestros amigos nos presentan con frecuencia a otros individuos con los que esperan que lleguemos a congeniar. Sin embargo, y contra todo pronóstico, esto muchas veces no sucede. Entonces, ¿qué se requiere para que esa conexión emocional tan preciada tenga lugar?

Se trata de hallar, de manera natural, un punto de encuentro. Puede que esa persona exprese una opinión que sentimos como nuestra, tal vez comparta alguno de nuestras aficiones o haya atravesado una experiencia vital similar. En cualquier caso, existe algo en ella que nos lleva a sentirnos identificados y constituye un punto de partida positivo.

Mismos valores

Por otro lado, también puede ocurrir que sintamos sintonía con alguien aparentemente opuesto a nosotros. Muchos podremos dar fe de que personas con gustos y aficiones diametralmente distintas a las nuestras han ocupado un lugar importante en nuestro corazón.

Y es que, en muchas ocasiones, no es tan necesario que se compartan ideas concretas sino valores básicos. Mientras existan el respeto, la admiración o la lealtad, el intercambio de opiniones puede resultar incluso enriquecedor. Únicamente necesitamos sentir que el otro posee unos principios compatibles con los nuestros y con los que esperamos de los demás.

La dinámica de la relación

Por norma, el tiempo es un factor necesario para la consolidación de las relaciones. Desde un primer momento podemos tener la sensación, con alguien, de estar en una longitud de onda parecida. No obstante, en otras ocasiones son los encuentros repetidos los que nos ofrecen la oportunidad de descubrir la valiosa esencia del otro.

Cada interacción nos permite conocer y profundizar en sus actitudes y modos de comportarse. Permite que se produzca la reciprocidad, que se muestre la consideración y el interés mutuo, que tengan lugar autorrevelaciones importantes entre ambos… En definitiva, que el vínculo se vaya forjando sobre unas bases sólidas que el otro demuestra estar dispuesto a construir.

Sentimos afinidad con quienes hablan nuestro lenguaje

Pero, ante todo, sentimos afinidad con quienes comparten nuestro lenguaje emocional. Aquellas personas que parecen entender de forma natural las sutilezas de nuestra comunicación; que son capaces de percibir los matices en nuestra mirada, nuestros gestos o nuestro tono. Aquellos con los que el intercambio emocional es fluido, sencillo y natural, con quienes no tenemos que esforzarnos para explicar lo que hay en nuestra alma.

Seguramente todos hemos conocido a alguien con quien, por más que tratemos, parece imposible hacernos entender. Cada palabra es malinterpretada y los objetivos de cada uno están tan alejados que los caminos mentales discurren de manera paralela, sin llegar nunca a cruzarse.

Esta sintonía natural que surge con algunas personas depende de rasgos de personalidad, de actitudes, de sistemas de representación y de un sinfín de factores personales de cada individuo. Sin embargo, cuando está presente es tan evidente como gratificante, pues tu corazón se siente en casa.

Las relaciones no son estáticas

Por último, es necesario recordar que los seres humanos no somos estáticos y, por ende, tampoco lo son nuestras relaciones. Nuestro propio crecimiento personal, nuestra evolución natural puede llevarnos a cambiar visiones, ideas y opiniones que mantuvimos tiempo atrás. Por lo mismo, relaciones que antes fluían a la perfección pueden dejar de hacerlo.

Cualquier vínculo emocional significativo debe ser cuidado y alimentado para perdurar. No obstante, el cambio forma parte de nuestra naturaleza; y, si ya no conectas con quien solías hacerlo, no temas volar, no trates de forzar las emociones. Nuevas conexiones llegarán para sorprenderte.

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“Ten miedo, pero hazlo de todos modos. Lo importante es la acción. No tienes que esperar a tener confianza. Simplemente hazlo y, con el tiempo, la confianza te seguirá”. - Carrie Fisher.

“La vida solo puede entenderse hacia atrás, pero debe vivirse hacia delante”.Søren Kierkegaard.

“No puedes soñar con convertirte en un personaje; debes forjarte uno a martillazos”. - Henry David Thoreau.

“No importa quién seas, no importa lo que hayas hecho, no importa de dónde vengas, siempre puedes cambiar, convertirte en una versión mejor de ti mismo”. - Madonna. Si quieres más de la reina del pop, en las mejores canciones de Madonna también encontrarás frases increíbles.

“Haz lo mejor que puedas hasta que sepas hacerlo mejor. Luego, cuando lo sepas mejor, hazlo mejor”. - Maya Angelou.

“Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que más importa”.

“Los obstáculos son el coste de la grandeza”. - Robin Sharma.

“Camina hacia el futuro, abriendo nuevas puertas y probando cosas nuevas, sé curioso... porque nuestra curiosidad siempre nos conduce por nuevos caminos”. -Walt Disney. Esta es una de las mejores frases de Walt Disney, sin duda un gran visionario.

“La próxima vez que te caigas, recuerda que siempre puedes volver a levantarte y seguir adelante”.

“La gente dice que nada es imposible, pero yo no hago nada cada día”. - Winnie the Pooh.

“Si no quieres acabar en un manicomio, abre tu corazón y abandónate al curso natural de la vida”. Haruki Murakami. Este escritor, además, tiene grandes obras muy inspiradoras que te recomendamos devorar. Este es el orden correcto para leer a Murakami.

Nunca dejes de aprender, porque la vida nunca deja de enseñar”.

“Unirse es un comienzo. Mantenerse juntos es un progreso. Trabajar juntos es el éxito”. - Henry Ford.

“Lo más difícil es la decisión de actuar, el resto es mera tenacidad”. - Amelia Earhart.

“Un secreto del éxito en la vida es que un hombre esté preparado para su oportunidad cuando ésta llegue”.Benjamin Disraeli.

“Cada uno de nosotros necesita demostrar cuánto nos preocupamos por los demás y, en el proceso, cuidarnos a nosotros mismos”. - Diana, princesa de Gales.

“Es un hombre sabio aquel que no se aflige por las cosas que no tiene, sino que se alegra por las que tiene”. - Epicteto. Si te ha gustado esta, echa un vistazo a estas otras frases filosóficas que te harán reflexionar.

“La mayor aventura que puedes emprender es vivir la vida de tus sueños”. - Oprah Winfrey.

“Tu sueño no tiene fecha de caducidad. Respira hondo y vuelve a intentarlo”.

“Lo que llamamos nuestro destino es en realidad nuestro carácter y ese carácter puede ser alterado. Saber que somos responsables de nuestros actos y actitudes no tiene por qué ser desalentador, porque también significa que somos libres de cambiar ese destino. Uno no está esclavizado al pasado, que ha moldeado nuestros sentimientos, a la raza, a la herencia, al origen. Todo esto puede modificarse si tenemos el valor de examinar cómo nos ha formado. Podemos alterar la química siempre que tengamos el valor de diseccionar los elementos”. - Anaïs Nin.

“No renuncies a hacer lo que realmente quieres hacer. Donde hay amor e inspiración, no creo que puedas equivocarte”. - Ella Fitzgerald.

“Tu tiempo es limitado, no lo malgastes viviendo la vida de otra persona”. - Steve Jobs.

Rafael Márquez apenas inicia su carrera como entrenador, pero tiene metas claras y sueña en grande. Es una de las máximas figuras deportivas en México, jugó en el Barcelona y disputó cinco Copas del Mundo con la Selección Mexicana.

Esta temporada fue la de su debut en el banquillo con el Barça Atlétic, el segundo equipo de la institución catalana, y aunque sabe que es un camino largo, tiebe claros sus objetivos: regresar a la Selección Mexicana como entrenador.

“Obvio es un sueño que, como jugador, ahora como entrenador quisieras, ser el técnico de tu Selección, de tu país. Pero como bien lo dices es demasiado prematuro tomar un cargo como ese”, expuso el apodado Káiser para Azteca Deportes.

“Soy consciente que tengo que seguir trabajando, seguir picando piedra, ir subiendo escalones de niveles para después aspirar a un puesto como ese. Hoy por hoy no te puedo dar garantías de que pueda hacer o no un buen papel entonces prefiero seguir los procesos los tiempos necesarios para después ir con toda la confianza”, continuó Rafa Márquez.

Rafa Márquez, ¿auxiliar de Xavi en el Barcelona?

Ha habido rumores sobre la posibilidad de que Rafa Márquez se integre al cuerpo técnico del primer equipo con Xavi Hernández, pero el mexicano aclara esa situación: son rumores.

“Bien ya teníamos una amistad antes de que yo llegará aquí entonces eso nos ayuda muchísimo a tener comunicación directa. Y si intentamos que 1-2 veces a la semana hablar para darle seguimiento a los (jugadores) que tienen en proyección, que esa es mi responsabilidad de pulirlos, desarrrollarlos de hacerlos crecer que puedan tener la oportunidad de tener en el primer equipo y competir de estar”, señaló Márquez.

El ex defensor central pasó ocho temporadas con el Barcelona, con quien ganó cuatro veces LaLiga, dos la Champions League, un Mundial de Clubes y una Copa del Rey.

También fue campeón en la Ligue 1 con el Mónaco en su primera temporada europea en el 1999-2000, en la Liga MX con el León y con el Tri ganó la Copa Confederaciones de 1999 y la Copa Oro en par de ocasiones Sea cual sea la ocasión, esta selección de frases de superación personal para la vida te ayudarán a conseguir todo lo que te propongas. Son frases motivadoras e inspiradoras anónimas o dichas por algunas de las personas más famosas

Un difusor de aromas con varitas es un sistema aromatizante sencillo y natural. No requiere prenderse como el incienso o la lámpara difusora; tampoco contamina el aire con químicos. Consiste en una botella con aceite aromático en el fondo y varios palitos de bambú o madera ligera que chupan el aceite y lo exponen al aire, donde se evapora y suelta un aroma agradable. Es práctico y elegante: se ve bien como un elemento decorativo en cualquier parte de la casa y puedes llenarlo con la fragancia que te guste. Tampoco es necesario comprar aceite especial para el difusor; es fácil de hacer con tan solo tres ingredientes comunes.

1. Prepara el aceite aromático para tu difusor

Empieza con 1/4 de taza de un aceite neutro, por ejemplo aceite mineral, aceite de cártamo o aceite de almendra. Éste conforma el aceite base. Agrega un toque de alcohol (preferiblemente alcohol de limpieza, pero vodka también funciona) y de 10 a 15 gotas de cualquier aceite esencial que te agrade. El alcohol es para que las varitas absorban el aceite más fácilmente. Si usas vodka, es importante que sea el más fuerte que puedas encontrar. Si el alcohol es menos fuerte, su contenido de agua es mayor y no tendrás un líquido homogéneo, ya que esto resultará en la separación del agua y aceite.

Si prefieres llenar tu casa con un perfume para el cuerpo, agrega el perfume en lugar del alcohol y aceite esencial. El perfume debe ser de alta calidad para evitar el problema mencionado arriba. Para darle color al aceite, puedes utilizar un colorante alimentario a base de aceite.

¡Ojo! Si tu intención es hacer un aromatizante 100% natural y lo que buscas es evitar los químicos, no utilices el aceite mineral (es un derivado del petróleo al igual que la parafina) e investiga bien el contenido de tu perfume (o mejor usa puros aceites esenciales).

2. Busca un contenedor adecuado

El contenedor puede ser una botella o un florero de cerámica o vidrio; busca algo pequeño y decorativo. Lo más importante es la forma de la botella: debe tener el cuello estrecho pero con suficiente espacio para 8 o 10 varitas. Si el cuello es ancho y la superficie del aceite está muy expuesta al aire, provocará una evaporación mucho más rápida y el aceite te durará menos.

3. Llena el contenedor

Vierte el aceite para llenar el contenedor a alrededor de 3/4. Puedes agregar piedras en el fondo del contenedor como decoración y para mantener las varitas estables.

4. Inserta las varitas

Las varitas pueden ser de madera ligera o bambú; las puedes comprar o simplemente experimenta utilizando ramitas de árboles locales. Las varitas deben estar completamente secas, sin cáscara y preferiblemente sin nudos. Si tienes acceso a una tienda donde se vende material para hacer canastas, la varita #6 para canastas es una opción muy económica.

5. Voltea las varitas

Después de 24 horas, las varitas ya habrán absorbido el aceite. Para facilitar la evaporación y por lo tanto la función aromática del difusor, voltea las varitas. Ahora ya están empapadas de aceite y tu difusor debe de estar funcionando al 100%. Voltea las varitas una vez a la semana para mantener la intensidad del aroma.