Tungurahua 15 de octubre de 2023

DOMINGO 15 DE OCTUBRE DE 2023

TUNGURAHUA

Ecuador decide su futuro en las urnas Más de 13 millones de ecuatorianos asistirán hoy a las urnas para elegir al nuevo mandatario del país. Página 3

REPORTE

SALUD

www.lahora.com.ec

El fútbol a 4.000 metros de altura Páginas 11 y 12

Conoce cuál es una dieta saludable para el corazón Página 14

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TUNGURAHUA DOMINGO 15/10/2023

INGRESAR A LA

CARRERA DE TUS SUEÑOS

ES UNA REALIDAD

Quality Up felicita a los chicos que obtuvieron un cupo en la Universidad Técnica de Ambato Examen - Ciclo Sierra 2023

ÁREAS ACADÉMICAS

Orientación Vocacional Nivelación Académica Simulacros Y mucho más...

098 772 2125

AMBATO

Quito y Bolívar junto al ex diario La Hora

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03 CIUDAD

TUNGURAHUA DOMINGO 15/10/2023

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Una merma económica y altos índices de violencia esperan al próximo presidente La previsible reducción de ingresos fiscales y unos elevadísimos índices de violencia aguardan a quien resulte electo presidente.

QUITO (EFE) · La previsible petróleo de Ecuador, que ronreducción de ingresos fisca- da los 480.000 barriles. les como consecuencia de la Según datos oficiales, esto prohibición de explotar un daba al Estado beneficios por importante pozo petrolero en 1.200 millones de dólares, la Amazonía y unos eleva- pero los ambientalistas creen dísimos índices de violencia que la renta es mucho menor aguardan a quien resulte elec- y que se puede compensar con to presidente de un impuesto a la Ecuador hoy: Dariqueza.

EL DATO niel Noboa o Luisa Basado en datos Más de 13,4 millo- del Banco Central, González.

El pasado 20 de nes de ecuatorianos el analista ecoagosto, los ecua- asistirán a las urnas. nómico Alberto torianos votaron Acosta-Burneo, en un plebiscito a dijo a EFE que el favor de que se cese la explo- primer año de cierre del blotación del Bloque 43-ITT, uno que significaría una pérdida de los yacimientos situados de ingresos netos de 770 midentro del Parque Nacional llones de dólares, por la bajaYasuní, un enclave de enorme da del precio del crudo. biodiversidad situado en la Pero, además, el Ejecutivo Amazonía ecuatoriana. calcula en cerca de 500 milloEse bloque tiene una pro- nes de dólares el coste por el ducción promedio de 58.000 desmantelamiento de instalabarriles de petróleo al día, lo ciones, en cuya construcción que supone alrededor del 11% se invirtieron cerca de 2.000 del total de la producción de millones de dólares.

HORARIOS. Las juntas receptoras del voto se abren a las 07:00 y se cierran a las 17:00.

Un corto mandato °

Quien llegue al palacio de Carondelet sólo gobernará hasta mayo de 2025, cuando debía terminar el mandato de Guillermo Lasso si no hubiese invocado la “muerte cruzada” al disolver la Asamblea Nacional (Parlamento) y forzar estas elecciones generales extraordinarias.

Un corto período en el que deberá conseguir recursos para cubrir las obligaciones de rigor, eventuales retrasos que herede de la actual administración y cumplir las ofertas de campaña.

El analista conjetura que entre las alternativas podría estar el aumento de impuestos o el alza del coste de los combustibles, dos medidas impopulares que afectarían más a una población golpeada por la crisis económica y el desempleo.

¿Bomba de tiempo? ° Precisamente, el tema del precio de los combustibles fue uno de los detonantes de dos grandes protestas sociales, lideradas por los indígenas, en 2019 y 2022, tema que está pendiente en unas mesas de diálogo aún

inconclusas.

“Esto es una bomba de tiempo muy grave, muy compleja” por el tema económico y el político, “pero lo principal es la falta de empleo”, dijo a EFE el analista político César Ulloa al especular que Ecuador está “cerca de una gran protesta social por el descontento de la gente de no tener ingresos por el desempleo”.

Como ejemplo, “siete de cada 10 personas están desempleadas en Quito”, la ciudad “de mayores índices de pobreza” al momento, dijo.

Ulloa opinó que el próximo Gobierno podría entrar en un período de austeridad y que quizá opte por usar el presupuesto no ejecutado en la administración de Lasso.

Inseguridad °

Ecuador vive una escalada de violencia, que las autoridades atribuyen al enfrentamiento entre bandas del crimen organizado vinculadas al narcotráfico.

En cinco años, Ecuador ha pasado de 5,8 a 25,32 asesinatos por cada 100.000 habitantes, la cifras más alta desde que se tiene registro, y según los expertos podría alcanzar incluso los 40 para finales de 2023.

“A puertas de la elección, en vez de que el Gobierno demuestre resultados más eficientes, cada vez crece el número de homicidios por cada 100.000 habitantes”, dijo Ulloa.

Como muestra de esa espiral está el asesinato en agosto pasado del entonces candidato presidencial Fernando Villavicencio, después de haber denunciado que había recibido amenazas de muerte.

Fernando Carrión, experto en seguridad, indicó a EFE que, “según información internacional, la tasa de crecimiento de la violencia de Ecuador es la más alta de América, y eso haría que, al finalizar este año, Ecuador esté localizado, probablemente, en el tercer lugar de los países más violentos de la región”.

Y, según el Informe Global Contra el Crimen Organizado Transnacional (Gitoc), revelado en septiembre pasado, Ecuador ya está entre los diez países con mayor criminalidad del mundo.

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Brecha fiscal

Por otra parte, el nuevo presidente recibirá una economía con una brecha fiscal ahondada desde principios de año por la caída del precio internacional del crudo, indicó.

“Entre enero y agosto hubo un déficit fiscal de 2.700 millones de dólares, cuando en el mismo periodo del año anterior hubo un superávit de casi 200 millones de dólares”, recordó y apuntó que ahora la situación fiscal “es tremendamente delicada”.

A esto se suman los posibles efectos del fenómeno de El Niño, cuya llegada se prevé para finales de año, que puede “interrumpir de manera significativa la producción y la agroexportación”, alertó.

ELECCIONES 04 I

TUNGURAHUA DOMINGO 15/10/2023

Hasta mañana rige la ley seca NORMA. El código de la democracia impone multas para quienes incumplen la ley seca.

Esta medida empezó el viernes y terminará este lunes al medio día, quien incumpla podrá ser sancionado con 225 dólares.

Además, las personas a las que se les encuentre consumiendo bebidas alcohólicas en la vía pública podrán ser retenidas por la Policía.

QUITO (EFE) · Una ley seca de tres días comenzó el viernes en Ecuador con motivo de la segunda vuelta de las elecciones presidenciales extraordinarias, que se celebra hoy entre la correísta Luisa González y el joven empresario Daniel Noboa.

Conforme se estipula en la legislación electoral ecuato-

A las urnas Más de 13,4 millones de ecuatorianos están convocados este domingo a las urnas para elegir entre González y Noboa al sucesor del actual presidente, el conservador Guillermo Lasso, y completar el periodo presidencial 2021-2025.

Lasso optó por acortar su mandato y forzar este proce-

riana, el consumo y comercialización de bebidas alcohólicas quedó prohibido entre las 12:00 hora local del viernes hasta las 12:00 del lunes.

La multa por el incumplimiento de esta medida es de 225 dólares, correspondiente a la mitad de un salario mínimo, fijado para este 2023 en 450 dólares.

EL DATO El artículo 123 del Código de la Democracia establece que treinta y seis horas antes y doce horas después del día de las votaciones no se permitirá la venta, la distribución o el consumo de bebidas alcohólicas. so electoral extraordinario al invocar en mayo pasado la “muerte cruzada”, un mecanismo constitucional con el que disolvió la Asamblea Nacional (Parlamento), controlada por la oposición que lideraba el correísmo y que se aprestaba a votar su destitución como último paso de un juicio

político en el que se le acusaba de presunto peculado.

En este balotaje González puede convertirse en la primera mujer en ganar unas elecciones presidenciales en Ecuador y Noboa opta a ser, con 35 años, el mandatario más joven de la historia del país.

Gobierno desplegará más de 95 mil policías y militares para garantizar la seguridad este domingo REUNIÓN. El presidente Guillermo Lasso encabezó un Gabinete de Seguridad.

El presidente Guillermo Lasso junto al Gabinete de Seguridad revisaron el viernes todos los detalles para el plan de seguridad que protegerá el desarrollo de la segunda vuelta Electoral para la elección del nuevo presidente.

En un encuentro desarrollado en el Palacio de Carondelet el mandatario detalló que se encuentran desplegados 53.707 policías y 42.296 efectivos militares, quienes “estarán en permanente patrullaje y en operaciones de inteligencia para prevenir actos violentos y otros

delitos” durante la jornada comicial.

Lasso pidió tanto a las Fuerzas Armadas, cómo a la Policía Nacional, “redoblar esfuerzos y asegurar una jornada electoral pacífica, por el bien de la democracia y de los ecuatorianos que se expresarán este domingo con su voto”.

Reunión con los Observadores de la OEA El mandatario también tuvo una reunión con los integrantes de la Misión de Observadores de la Organización de Estados

Americanos (OEA), que se encuentra encabezada por la exvicepresidenta de Panamá, Isabel de Saint Malo.

Lasso destacó la importancia que tiene para el país y para el proceso democrático la presencia de la observación internacional para garantizar la transparencia y normalidad del proceso.

Reiteró a la Misión Observadora el compromiso del Gobierno Nacional de “precautelar la seguridad ciudadana en esta jornada electoral, mediante el trabajo articulado de nuestra fuerza pública”.

05 CIUDAD

TUNGURAHUA DOMINGO 15/10/2023

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45 hectáreas se han consumido por incendios forestales en Baños

Bomberos de varios cantones de Tungurahua colaboraron en la extinción del fuego que afectó a sectores como Las Juntas y Lligua.

Un total de 45 hectáreas de bosque han sido afectadas por los incendios forestales en Baños de Agua, bomberos de varios cantones de Tungurahua colaboraron para extinguir el fuego que inició el miércoles 11 de octubre.

cional”, mencionó.

De igual manera explicó que funcionarios municipales se encuentran en zonas que podrían ser afectadas por incendios para vigilar estos espacios de personas que pretendan originar incendios.

Situación Urgencia Marlon Guevara, alcalde del El Alcalde mencionó también cantón, dijo que en las últimas que los incendios causaron semanas se tuvieron proble- grandes pérdidas económimas con flagelos en el sector cas a la población de los sectode Las Juntas, intersección de res afectados. los ríos Chambo y Patate.

De igual manera dijo que Uno de los últise realizaron acermos incendios inicamientos con el EL DATO ció la noche del jueCuerpo de BomNo se registraron beros Quito para ves 12 de octubre en el sector denomina- heridos ni víctimas contar con el hemortales por los do La Capa Roja licóptero de la enincendios. perteneciente a la tidad con el fin de parroquia Lligua. evitar que se siga Guevara explicó que por el propagando el fuego y hacer origen del fuego todo apunta a una labor más efectiva. que los incendios son provocaEl jefe del Cuerpo de Bomdos por pirómanos. beros Baños, Darwin Carrillo, “Hay gente que hace daño indicó que se solicitó apoyo al a la naturaleza, que ya atenta Cuerpo de Bomberos de Patatambién la vida de las personas te para combatir las llamas que que tienen que intervenir como fueron extinguiddas totalmenlos bomberos y la Policía Na- te entre la noche del viernes y

ESFUERZO. Bomberos de varios cantones de Tungurahua colaboraron para sofocar los incendios forestales en Baños.

madrugada ayer.

“La zona es de difícil acceso por lo que se dificulta su control”, indicó.

Mientras tanto, el capitán Ángel Barriga, contó que afortunadamente no se registraron víctimas mortales ni heridos por parte de los bomberos que participaron en la emergencia.

De igual manera explicó que la lluvia que cayó en el can-

tón durante la madrugada de este sábado ayudó a extingir definitivamente los espacios de difícil acceso que aún registraban llamas.

Peligro El director de Saneamiento Ambiental del Municipio de Baños, Germán Vega, manifestó que por la magnitud de las llamas el incen-

dio llegó al margen derecho del río Chambo poniendo en riesgo el relleno sanitario de la ciudad.

El COE cantonal instó a la ciudadanía a que contribuya con la identificación de las personas que provocan estos incendios forestales y que los denuncien a las autoridades pertinentes para encontrar a los responsables. (RMC)

Inscripciones abiertas para participar en la Naranjilla de Oro Como parte de los eventos organizados para celebrar los 74 años de parroquialización en Río Negro de Baños de Agua Santa, se llevará a cabo una nueva edición del concurso de canto, la Naranjilla de Oro. Este evento se realizará el viernes 20 de octubre a partir de las 18:30 en el salón pa-

rroquial de Río Negro. Los triunfadores obtendrán un premio de hasta 450 dólares.

Las inscripciones están abiertas y se desarrollarán hasta las 17:00 del día del evento en las oficinas del Gobierno Parroquial o a través del teléfono 09 90 81 77 27 y tiene un costo de 20 dólares.

Este concurso recibe a par-

EVENTO. Las inscripciones estarán abiertas hasta el día del evento.

ticipates de todo el país, con la interpretación de música nacional ya sea en tríos, dúos o solistas.

Los participantes contarán con sonido e iluminación profesional y también con el acompañamiento del grupo musical Diamante quienes brindarán su apoyo.

Además, el Trío Gema estará presente en el evento como artistas invitados para dar realce a este evento.

Fernanda Macas, vocal

del Gobino Parroquial de Río Negro, indicó que a través de esta actividad se busca mantener las tradiciones de la parroquia. (VAB)

Medio de comunicación liberal, laico, agnóstico e inclusivo.

Respetuoso y defensor de los Derechos Humanos, el Estado de Derecho y la Democracia.

PABLO BALAREZO

Valorar el ¡ahora!

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partir de hoy…Voy a darle a cada persona exactamente el mismo valor, que ellas me dan a mi… Algunas seguirán siendo parte de mi vida, otras tan solo quedarán en mi pasado…” El tiempo, fabrica, modela y socializa la vida de cada individuo en cada presente, que en pocos instantes ya es pasado, eso es sorprendente; no se diga, si ciertas personas pierden la noción del tiempo hasta no verificar, que ya todo quedó en el pretérito y entender que, son años, decenas de años sin acercamientos familiares, sin valorarlos, menos imaginarlos con su calidad e importancia, pues, todo lo que se vivió, jamás volverá. Además. “El tiempo es: Lento cuando esperas.

Rápido cuando vas tarde. Mortal cuando estás triste. Corto cuando eres feliz. Interminable cuando tienes dolor. Largo cuando estás aburrido. Hermoso cuando estás enamorado.” Valorar y dar cariño a aquellas personas, que supieron entregarse con el corazón en la mano: Padres, esposos, amigos, que ofrecieron todo su tiempo y esfuerzo para el crecimiento en todos sus aspectos, de hijos, familiares, amistades, y que hoy, ¡AHORA!, por su inconsciencia perturbadora con odio y venganza han olvidado inclusive, que son familia. Ya basta de tanto desinterés, misteriosos caminos ya aparecerán, pero, presencia, abrazo, palabras, entrega, solamente serán recuerdos sin importancia en el presente. Hay que vivir el momento, hacerlos perfectos, no solamente pensando, que serán felices cuando logren el éxito total; cuando tengan dinero suficiente, encuentren pareja, tengan hijos; también hay que recordar el pasado, especialmente con sus padres, donde forjaron la personalidad y la definieron. “Pariente no es familia. Familia es quien te busca, quien te llama, quien te visita, quien te apoya. Lazo sanguíneo no significa familia.”

CECILIA CHACÓN CASTILLO

Mañana, quienes trabajarán

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ensar en el pasado y en el futuro es un desgaste emocional. Nada más difícil que jugar de agoreros,

Directora Nacional Gabriela Vivanco Salvador Editor General: Jean Cano Editor Regional: Fabricio Cevallos Chávez Redacción: editorgeneral@lahora.com.ec Publicidad: publicidad@lahora.com.ec Año: XXXIX No. 10.609

Los escritos de los colaboradores sólo comprometen a sus autores y no reflejan el pensamiento del medio, que se expresa en su Editorial.

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OPINIÓN 06 TUNGURAHUA DOMINGO 15/10/2023

la maldad en este mundo. Es inadmisible, pero si la guerra y el conflicto persisten, la razón ha sido enterrada por decisión y no por omisión, bajo la sombra de la ignorancia.

Y hemos de malgastar nuestras vidas siendo partícipes de la destrucción de la humanidad, espectadores desensibilizados ante la devastadora fuerza de nuestro propio egocentrismo. Sumergidos e inadaptados frente a la complejísima telaraña de realidad que nos envuelve, nos ahoga a todos sin distinción geográfica.

Parece que el único ojo despierto es el que mira a través de los teléfonos y no aquel que lo mira mirarlo.

Así, la impotencia dice basta ya de falsos esfuerzos, de detalles bienintencionados, de manifestaciones sin rumbo de intenciones que se quedan en lo metafísico… basta.

Dejemos de hacer el ridículo ante la contemplación atenta del Universo y recordemos que son las ideologías, los dogmatismos y las falsas creencias lo que evita que nos entendamos entre humanos.

Empiece usted, que yo le miro, revisémonos internamente y contemos el déficit de alma que tenemos por tanto estar odiándonos sin razón. Lo más increíble de todo es que yo puedo estar escribiendo estas líneas que lo leerán pocos, si bien, muy pocos y que el mensaje incluso queda inadvertido, dejando enquistado, como siempre, el delirio, la desinformación y la psicosis de una civilización que se está quedando sin poder ver el horizonte de tanto muro de confusión que se alza.

“Vamos Mario… apaga el televisor, no te hace bien ver tantas noticias”.

n nuestro medio, sea por ombliguismo estructural, sea por el evidente talante localista que nos agobia en ciertos casos, a lo mejor por la explicable preocupación frente a las inminentes elecciones o por el salvaje ataque de Hamás a Israel, no ha tenido resonancia el otorgamiento del Premio Nobel de Literatura al escritor noruego Jon Fosse. Por eso me atrevo a lanzar al viento cuatro ideas sobre este escritor, pues su nuez esconde un condumio apetitoso.

Para evitar malos entendidos, dejo de lado sus valores literarios, cada lector los sabrá aquilatar, si es que tiene la

suerte de encontrar sus libros; quiero referirme a un aspecto de su vida personal, sin olvidar que cualquier escrito de ficción puede ser leído sin ninguna referencia a su autor, como sugirió alguna vez Borges, pues la obra debe brillar o quedar opaca por sí misma.

Fosse ha tenido éxito en las letras, más no siempre fue así en su vida personal, pues sufría ansiedad, a pesar de su infancia feliz y de sus logros; tal vez por su afán de alcanzar metas cada vez más altas, lo cierto es que cayó en el vicio de la bebida y en la aberración intelectual del marxismo. Se autopercibía como ‘normal’ solo cuando estaba bajo los efectos del alcohol, aunque permanecía sobrio para escribir. Hace unos diez años, ya con su fama bien establecida, pasó dos meses en total estado de embriaguez con el evidente peligro de no poder salir del abismo pues sufría alucinaciones y su salud se deterioraba con rapidez.

En lo hondo de su desequi-

librio supo reaccionar y tomó una decisión: dejar de manera definitiva la bebida y el marxismo; al mismo tiempo se convirtió al catolicismo. En el alcohol y en Marx solo encontró desesperanza y no horizontes abiertos: los halló en la fe católica y su centro, Jesús. Como él mismo ha dicho, dio un golpe de timón definitivo y radical a su barco. Desde entonces valora su capacidad para escribir como una gracia de Dios, de igual manera su capacidad de trabajo cuando monta sus obras de teatro. El mismo insiste en que su obra tiene un fundamental elemento místico católico, sin el cual es imposible entenderla.

Desde su conversión Fosse supo elegir y abandonó un camino nefasto, no ha vuelto a tropezar en sus dos piedras. En nuestras circunstancias sería de desear que los ecuatorianos no tropecemos en las piedras de antaño. Que nosotros no escojamos el mismo sendero ya recorrido de corrupción, de engaño, de mentiras, de tiranía.

or fin me libero de esa no dictada -y más que asumida- obligación de escribir sobre política en un país que hoy, más que ayer y menos que mañana, juega al funambulismo histórico.

Quienes me conocen saben que una emoción en la que recaigo con mayor felicidad y mejores resultados es la admiración. Yo doy la vuelta cada rincón de internet y de las librerías hasta agotar el último recurso de información que destilen sobre ese algo o alguien que ha provocado en mí, esa emoción fronteriza con el amor. Creo que mi admiración por otros ha expandido mi vida, ha ampliado mis horizontes y mi cultura y eso me ha hecho más feliz. La vida de los que no admiran me parece seca, plana y vulgar.

La última de mis devociones es Mariana Enríquez, escritora argentina que está construyendo una obra moderna y afilada.

Obsesa del rock, las historias de terror que bañan nuestro continente y el espiritismo; es una rara mezcla entre Borges, Cortázar, David Bowie, Stephen King y Stevie Nicks. Niña de la dictadura, sabe que dan más miedo las cosas cotidianas que de repente, tuercen la faz. Su narrativa está llena de leyendas urbanas, de la violencia de la periferia latinoamericana, las drogas y los cuerpos, las cosas que, pese a saberse no se dicen y el horror que provoca entender lo frágil de nuestro bienestar.

Sus cuentos y crónicas son más que extraordinarios y tiene un gran colmillo musical con recomendaciones desde el viejo rock de los 70s a Taylor Swift. ‘Bajar es lo peor’, su primera novela se acaba de reeditar en Anagrama y cualquiera de sus libros de cuentos es una joya imperdible. Como lo es el perfil de Silvina Ocampo, su antecesora literaria; en ‘La hermana menor’ reflexiona sobre la mujer, el arte y los temas recurrentes como los niños asesinos, la infidelidad y la poesía.

Ojalá pueda contagiarles un poquito de esta nueva admiración.

adivinos, pitonisas o iluminados. Al Ecuador de hoy no le quedan los profetas que se juegan el cambio y la refundación de la patria, palabra ya desgastada y maltratada por algunos. Tampoco, funciona decir que cuentan con recetas salvadoras, experiencia y visión. A los que se van, queda claro, que no les funcionó ni lo uno, ni lo otro. Nada que levante los ánimos de este pueblo sumido en la delincuencia y la obligación de ir a votar.

Si el voto fuese voluntario,

la respuesta y los mecanismos de las maquinarias electorales como del mismo sistema democrático serían distintas.

Promoverían el voto como un derecho y no como la herramienta propagandística y de uso tramitológico que tenemos.

Si los planes de gobierno que se presentan fuesen leídos con atención, exigiríamos mejor a nuestros gobernantes sobre el cumplimiento de sus ofertas. ¿A partir de mañana, quienes realmente trabajarán?

Pues, los tiempos están así de

cortos. Hoy se termina un ciclo político electoral. Mañana empieza otro. Se reactivarán las fuerzas de la comunicación política, porque mañana mismo empieza la siguiente campaña presidencial. Nos van a seguir tratando con el mismo ritmo de los últimos seis meses.

Sondeándonos, vaciándonos de contenidos, jugando a la inteligencia artificial, escribiendo el capítulo de la próxima temporada presidencial y buscando cómo convencernos sin darnos solución a lo realmente urgente.

Mañana empieza el trabajo de la oposición – cualquiera que sea- siempre habrá una. Mañana empiezan a dar lectura del escenario político conformado en los pesos del poder que tendrá la próxima asamblea y las ventajas y desventajas del nuevo gobierno. Es decir, los que no que no perderán estás elecciones son las maquinarias políticas electorales y de propaganda que no perderán pista para darnos un año y medio más de pan y circo para el pueblo.

MARIO JOSÉ COBO

Apaga y vámonos

Q

ué terribles son las tinieblas que crean los edificios al desmoronarse, bombas y cuchillos perforando a los violines, que violentos chillan por el dolor y la pérdida. Cuántos, atrapados bajo la venganza, el enredo y la desesperación. Todos, los inocentes, buscando preservar la vida y rugiendo el último adiós bajo el arma del odio. Y uno aquí, viviendo en calma relativa, sintiendo el temblor que deja el epicentro del miedo.

Es inconcebible para muchos, pero he de decir que, si hay prueba de barbarie, existe

CARLOS FREILE

Jon Fosse, Nobel de Literatura

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NICOLÁS MERIZALDE

Mariana Enriquez

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TUNGURAHUA DOMINGO 15/10/2023

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Concurso ‘Guaguas de pan’, una tradición que regresa Este evento donde participan panaderos profesionales y aficionados regresa luego de tres años. Esta edición se realizará el sábado 28 de octubre.

El concurso de ‘Guaguas de TOME NOTA pan’ es un evento organizado Para más información por Diario La Hora que inició en 2016 y se realizó en el 2017, puedes comunicarte al 2018 y también en el 2019, sin 099 8016158. embargo, tuvo que suspenderse por la pandemia, y ese año se ha decidido que se volverá a orga- da morada son los principales nizar el sábado 28 de octubre en platillos.

Quienes estén interesados la Casa del Portal en Ambato en participar deben llenar un con el auspicio de Molinos formulario que pueden soMiraflores y Speedy TV. licitarlo en las oficinas de Este concurso nació con la Diario La Hora, en la calle idea de motivar a que las tradiQuito No. 0245, entre Bolíciones continúen y sobre todo var y Rocafuerte o pedir más reconocer a los panaderos, información a los teléfonos que ponen todo su ingenio para 242 17 30 o 09 98 01 61 58. mostrar a la guagua de pan más Las inscripciones linda y con un gran son gratuitas y se resabor.

EL DATO ceptarán hasta el lu-

Las inscripciones nes 23 de octubre a las Inscripciones 16:00 o cuando se lleEn esta edición pue- no tienen costo y na el cupo previsto. den participar pana- siguen abiertas.

Todos los particideros profesionales y pantes el día del conaficionados, ya que el principal curso deben tener las guaguas objetivo es que más personas se de pan preparadas y listas para sumen y rescatar las costum- exhibición, el concursante debe bres del país, sobre todo en explicar la receta al jurado y esta época que se aproxima preparación. como son los finados, donde El jurado tomará en cuenta las guaguas de pan y la cola- la creatividad en el diseño de la

TRADICIÓN. En este concurso se verán toda clase de guaguas de pan.

guagua de pan.

Evento Este es un evento para toda la familia, ya que la entrada no tendrá costo y quienes asistan

Atahualpa tendrá su feria de finados La parroquia Atahualpa, en Ambato, para celebrar el feriado que se aproxima en el país, desarrollará su feria de finados con productos que caracterizan a la ciudadanía y el lugar.

El evento se desarrollará a partir del viernes 20 al domingo 22 de octubre en el parque central de Atahualpa a partir de las 10:00.

En esta feria participarán varios artesanos y productores del sector entre ellos, emprendedores invitados de otras ciudades que también EVENTO. Esta feria de Finados tendrá disponible varios productos. ofertarán sus productos.

En este lugar se podrá encontrar gastronomía, artesa- dulces, chocolate y también activación económica y el nías, cosméticos y más pro- de trabajos artesanales como flujo del turismo de la parroductos. la producción de muebles a quia, para que a través del Los asistentes podrán base de troncos, bisutería y mismo los emprendedores disfrutar de la tradicional tejidos. puedan dar a conocer sus colada morada, bocaditos, El objetivo es lograr la re- productos. (VAB)

podrán ver el ingenio de cada uno de los panaderos con las guaguas de pan.

Las puertas de la Casa del Portal, ubicada en el centro de Ambato, se abrirán al pú-

blico a las 10:00 del sábado 28 de octubre.

Entre las actividades está programado que varios grupos de danza se presenten. (GI)

CEVALLOS

Vendo lote 1.500 m2 frente al estadio de la Florida.

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LA HORA LAB 08 I

En el tradicional barrio de Atocha un grupo de perros transitan por la Soledad Eterna.

TUNGURAHUA DOMINGO 15/10/2023

La Soledad Eterna

Por: Rogelio Durán Este texto es producto del taller La Hora Lab

¿Has sentido alguna vez la soledad? O peor aún, ¿la soledad eterna?

En la tradicional parroquia urbana de Atocha en Ambato, conocida por su rica gastronomía, habitan una cantidad impresionante de perros sin hogar. Este es un problema que está presente en toda la ciudad, pero la dinámica en esta parroquia es especial.

Todos los días, una jauría sale de entre los matorrales ubicados en la calle Soledad Eterna, suben unos cuantos metros hasta una casa patrimonial donde justamente encontramos el nombre de la famosa obra de Luis A. Martínez, se agolpan en el graderío de esta casa para aprovechar los primeros rayos de sol.

Un poco más tarde, al otro lado de la parroquia, por la zona del parque y del colegio Pío X, los emprendedores empiezan su jornada, abren sus locales y colocan sus carpas. De a poco se perciben un sinnúmero de olores, son los ingredientes que se mezclan en una serie de delicias que allí se preparan.

Los perritos empiezan el

recorrido, tienen que cruzar la avenida Rodrigo Pachano, esquivar autos, pasan por el cementerio y llegan a la Virgen del Sol, se separan, se reparten entre los locales, con las orejas agachadas y ojos cristalinos se acercan a los comensales, esperan que a algu-

no de ellos se les caiga algún pedazo de comida o que de milagro alguien de ‘buen corazón’ les brinde amablemente algo de su plato, generalmente acompañado de alguna palabra compasiva como “pobrecitos”.

Cuando acaba la jornada,

media vuelta y retoman el camino, del parque a la Virgen del Sol, pasan por el cementerio, se encuentran en la Soledad Eterna, así de irónico, como la gran mayoría de cosas en la vida, y luego juntos se vuelven a esconder entre los matorrales para darse

calor, calor humano, porque quizá haya más humanidad en ellos que en nosotros.

‘Doña Cleo’, una vecina del sector, dice que sí, que estos animalitos siempre están por aquí de paso, pero es imposible no pensar que nosotros también.

Exposición de arte de colectivo ambateño se exhibe en la Casa del Portal Como parte de la agenda cultural para el mes de octubre del Gobierno Provincial de Tungurahua pone a disposición de la ciudadanía la exhibición de las obras de arte de la exposición ‘Procesos’, en el Museo Provincial Casa del Portal.

La exposición de esta obra del colectivo de artes plásticas Shuyuna (dibujando) estará abierta al público hasta el martes 31 de octubre, de lunes

a viernes en horarios de 09:00 a 13:00 y de 14:00 a 16:00.

Mientras que los fines de semana y feriados estará disponible a partir de las 10:00 hasta las 16:00, únicamente el mes de octubre.

Este trabajo expone una variedad de técnicas artísticas como: pintura, dibujo, instalación, dibujo digital, foto bordado, fotografía, Oshibana y bordado plasmadas de tal manera que el cuerpo

ARTE. La exposición se presenta de manera gratuita.

y los sentidos creen sus propias experiencias a través de la mirada.

Los visitantes podrán ob-

servar los colores, texturas, forma, las marcas del tiempo plasmadas en los distintos soportes, emociones y sensacio-

nes tangibles e intangibles estas son las características que priman en las obras de esta muestra. (VAB)

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EMPRESARIAL 10 I

TUNGURAHUA DOMINGO 15/10/2023

DFSK 500, el SUV que te llena de adrenalina

SUV. El DFSK 500 no es solamente un excelente vehículo urbano debido a su bajo consumo, sino también gracias a su seguridad.

El nuevo integrante de la familia es el DFSK 500, un SUV de tamaño mediano, gran personalidad y excelente precio.

DFSK se ha convertido en una de las marcas más vendidas a nivel nacional. El crecimiento de esta marca internacional no es una sorpresa porque llegó a Ecuador con el respaldo y garantía de Automekano.

El nombre de DFSK cuenta con todo el desarrollo de ingeniería y la tecnología de punta necesarios para seguir creciendo en el mercado automotriz ecuatoriano.

DFSK empezó a trabajar de la mano de Automekano desde hace casi cinco años y gradualmente ha ido incrementando sus ventas hasta la actualidad, logrando posicionar sus vehículos dentro del top 10 de ventas en el país.

El nuevo integrante de la familia es el DFSK 500, un

SUV de tamaño mediano, gran personalidad y excelente precio.

Una plataforma de nivel europeo El DFSK 500 llega a Ecuador con dos tipos de motorización: una versión 1.5 con motor atmosférico y otra versión con motor 1.5 turbo aspirado.

En la primera versión, debajo del capo del DFSK 500 se encuentra un motor 1.5 con 115 caballos de fuerza diseñado para ahorrar gasolina, capaz de entregar un consumo promedio de 8,3 litros por 100km.

El DFSK no es solamente un excelente vehículo urbano debido a su bajo consumo, sino también gracias a su seguridad. Es el único en

su segmento con cuatro fre- este no es el caso con el DFSK nos de disco, control de trac- 500, es como si estuviese consción y asistente de arranque truido con un solo objetivo, en pendiente. ser el SUV más cómodo.

En la segunda versión de Las suspensiones indepenmotor, el DFSK saca lo mejor dientes delanteras y semi inde su ADN con un motor 1.5 dependientes atrás le dan al turbo que te devuelve el pla- DFSK 500 toda la estabilidad cer de una conducción llena que necesita. de adrenalina gracias a sus 150 caballos de potencia; una Equipamiento y verdadera delicia en la ciudad espacio notables o en carretera. Esta versión La experiencia a bordo del de motor te ofrece la posibili- DFSK 500 es adictiva. dad de combinar un estilo de Para empezar, todo el inmanejo conserterior está fovador y econórrado en eco EL DATO mico, con un cuero, incluso Para más información modo más delos apliques puedes ingresar a portivo. de las puertas www.automekano.com Aunque tiey detalles en ne un look tola consola. Su talmente deportivo, el DFSK sistema de info-entreteni500 no sacrifica la sensación miento es bastante adecuade suavidad sobre el asfalto. do para el segmento con una Muchos SUV con ese estilo pantalla de 7 pulgadas con sobre compensan un manejo conexión Bluetooth, Mirror deportivo con suspensiones Link e incluso videojuegos muy duras que solamente da- para los más chicos.

Pero lo que más destañan la experiencia de manejo;

ca es el espacio de la cabina.

Muchos de los SUVs en esta categoría sufren de un caso crítico de piernitis aguditis, el síndrome de tener poco espacio para las piernas en las filas posteriores debido a la manera en la que están construidos. En el DFSK 500, los pasajeros de la fila posterior gozan de un amplio espacio para las piernas y cabeza, tal vez el espacio más amplio en todo el segmento.

El espacio se complementa con un maletero de 310 litros extensibles hasta 1.300 litros con los asientos de la segunda fila declinados.

Una oferta competitiva Con un precio desde los $17.990 sin contar los bonos e incentivos del concesionario, este SUV no le pide favores a ningún competidor de alta gama por una fracción del precio. Agenda un test drive para conocer y conducir el DFSK 500 en Automekano.

11 REPORTE TUNGURAHUA DOMINGO 15/10/2023

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Niños y adolescentes bolivianos defienden la camiseta del Atleti a 4.000 metros de altitud Niños posan para una foto durante un entrenamiento de fútbol, en Mocomoco (Bolivia).

Los valores de esfuerzo, trabajo en equipo, lucha y entrega que promueve el Atlético de Madrid en la escuela de fútbol creada en un remoto municipio de Bolivia.

Fotografías: EFE/Stringer

MOCOMOCO (EFE) · Los valores de esfuerzo, trabajo en equipo, lucha y entrega que promueve el Atlético de Madrid resuenan en los 4.000 metros de altitud donde se encuentra la escuela de fútbol para niños y adolescentes creada en un remoto municipio de Bolivia por un sacerdote español hincha de los ‘colchoneros’.

“La escuela se llama Atlético San Vicente. Atlético por el Atlético de Madrid y San Vicente porque es el santo de los pobres, el patrono mundial de la caridad y el que San Vicente nos ayude por este lado espiritual”, contó a EFE el padre Diego Plá, promotor de la iniciativa.

La escuela está en el municipio de Mocomoco, a unos 218 kilómetros de La Paz, y tiene dos sedes, una en la comunidad de Pacobamba, a 4.200 metros sobre el nivel del mar, y otra en la vecina Ingas, a unos 3.200 metros de altitud.

Inicio Según Plá (Córdoba, 1969), el génesis de la iniciativa fue una pequeña escuela creada en 2004 por el sacerdote esloveno Francis Pavlic en el poblado de Italaque, también en Mocomoco.

Plá, que de niño era un monaguillo que andaba con su balón de fútbol bajo el brazo, llegó unos meses después a Bolivia y que-

dó entusiasmado con la idea de Pavlic, fallecido en 2005, ante lo cual el español tomó la posta con sello ‘colchonero’.

“Empezamos casi sin recursos, casi sin nada. Nuestras escuelas prácticamente no tenían economía, funcionaban con 150 euros” para comprar balones y ‘ponchillos’, “pero lo importante era que los niños pudieran jugar y divertirse”.

“La idea aquí es que todos los niños tengan su espacio, jueguen mejor o peor, lo importante es asumir estos valores que son del Atlético de Madrid de trabajo, lucha y entrega”, señaló.

La escuela estuvo “sobreviviendo” hasta que en 2019 logró, mediante el periodista de RTVE Santiago Riesco, el apoyo de ‘Los 50’, un grupo de hinchas destacados del Atleti, entre periodistas, exfutbolistas y empresarios.

“Si no fuera por ellos, la escuela tendría que cerrar”, comentó Plá, que vivió durante 14 años en Mocomoco y actualmente es el secretario general adjunto de la Conferencia Episcopal Boliviana (CEB).

Plá calcula que más de mil niños han pasado por la escuela, que hoy acoge a cerca de dos centenares de menores de 6 a 18 años, 108 en Pacobamba y 91 en Ingas.

Los niños asisten desde los 6 años.

También se preparan adolescentes.

Los entrenamientos se practican a 4.000 metros de altitud.

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REPORTE 12 TUNGURAHUA DOMINGO 15/10/2023

El promotor de la escuela Atlético San Vicente, el sacerdote español Diego Plá, dirige un entrenamiento.

Altiplano y valle La dureza de la vida en Mocomoco se nota desde la carretera de tierra que se abre camino en la montaña para llegar a Pacobamba, en medio de un paisaje casi desértico que contrasta sólo con el verde encendido del pasto sintético donde entrenan los chicos del Atlético San Vicente.

En Pacobamba la población es aimara y vive sobre todo de la producción de papa y el pastoreo, mientras que en Ingas, un valle al que se llega también por carreteras de tierra, la gente habla español, aimara y quechua y produce maíz.

Ante este panorama, el único requisito para que los chicos entrenen es “querer jugar”, según Plá.

La escuela les regala el uniforme y la equipación y “ellos ponen la ilusión y las ganas de divertirse”, agregó.

La iniciativa está casada con las unidades educativas de ambas comunidades, cuyos docentes se encargan de los entrenamientos.

“Es bien lindo trabajar con los niños, niñas y jóvenes que

tienen bastante futuro”, dijo a EFE el profesor Reynaldo Quispe, de la Unidad Educativa Ingas.

A la par del fútbol, los menores aprenden sobre disciplina y puntualidad, destacó Quispe, quien expresó admiración por el técnico ‘colchonero’, el argentino Diego ‘Cholo’ Simeone, o exjugadores como Fernando ‘el Niño’ Torres.

Algunas vivencias Uno de los alumnos antiguos es Gabriel Jiménez, que está en la escuela desde los 7 años y hoy, con 15, confesó a EFE que el fútbol ha sido su pasión desde siempre.

“He aprendido a trabajar el liderazgo, el respeto y me ha dado la oportunidad de conocer diferentes lugares y forjar amistades duraderas”, afirmó.

Las chicas no se quedan atrás, resaltó Norma Mamani, de 16 años, para quien es “increíble” poder entrenar fútbol.

“Vamos a echarle muchas ganas para así ser los mejores futbolistas”, aseguró Mamani, una admiradora de la técnica del argentino Lionel Messi aunque no sea ‘colchonero’.

Una de las prácticas en Mocomoco.

Las mujeres también tiene su espacio.

Todos se divierten en esta escuela de fútbol.

En los planes próximos del Atleti San Vicente están un torneo con equipos de otras unidades educativas del municipio y una competición en La Paz con-

tra las divisiones de menores del Bolívar y The Strongest.

Estas experiencias son algo muy “puntual”, ya que la economía de la escuela no da para

más, señaló Plá, mientras que el profe Reynaldo pidió que no falte el apoyo para la escuela “porque la juventud y la niñez nos necesitan”.

Niños saludan al sacerdote Diego Plá antes de su entrenamiento.

13 CRONOS TUNGURAHUA DOMINGO 15/10/2023

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Baneño representa al Ecuador en torneo internacional de calistenia El atleta Aron Robalino competirá en el campeonato Warrior 2.0 en Santa Marta – Colombia.

El atleta Aron Robalino representará al Ecuador hoy y mañana en el torneo internacional de calistenia Warrior 2.0 2023 que se realizará en Santa Marta- Colombia.

Este campeonato tendrá la presencia de más de 50 exponentes de Sudamérica.

El deportista oriundo de Baños con apenas 16 años tendrá su primera participación internacional y espera dejar en alto el nombre del país alcanzando el podio en la categoría profesional.

CIFRA

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AÑOS tiene el atleta baneño.

mado como un ser humano disciplinado.

“Me llamó mucho la atención porque mis amigos lo practicaban y sobre todo es un deporte en el Ecuador que no se practica”, dijo Aron Historia Según mencionó, empezó La calistenia es un sistema con su entrenador Joel Chande entrenamiento con ejerci- go, “Para esto debo entrenar cios físicos que cuatro horas se realizan con cada día de lunes el propio peso a viernes, con EL DATO corporal, es por mucha disciplieso que el atle- La calistenia es un siste- na y agradezco el ta baneño se ha ma de entrenamiento apoyo de la Mudedicado a este con ejercicios físicos que nicipalidad de deporte desde se realizan con el propio Baños que me peso corporal. hace cuatro da facilidades”, años y ha empecomentó Aron. zado a perfeccionar su cuerpo de tal manera Apoyo que pueda controlarlo para Franklin Fernández y Kehacer los movimientos que re- vin Pineda son los entrenaquiere esta disciplina. dores que acompañan la ruti“Por curiosidad empecé a na diaria de Aron Robalino, practicar este deporte desde pero no solamente de él, porque tenía 12 años, siempre he que alrededor de 20 deporentrenado en Baños, en Río tistas practican diariamente Verde y desde ahí no he para- calistenia en Baños y sueñan do de entrenar para potenciar con participar a nivel nacional las habilidades de mi cuerpo”, e internacional. dijo Aron.

“No solo representamos a Para el baneño, practicar la Aron, sino a varios deportiscalistenia es muy difícil, ya tas que trabajan día a día para que como toda actividad tie- controlar su cuerpo y potenne sus riesgos, ciarlo a medida pero sobre todo que pasan los TOME NOTA es un deporte El propio cuerpo del depor- entrenamiende alto renditista es el que ejerce como tos. Es un ormiento y las gullo para mí exigencias son resistencia trabajando así acompañar a tanto la fuerza como la súper altas. uno de los chicapacidad cardiovascular. cos con los cua“Es por eso que la compeles entrenamos tencia en Santa Marta- Co- todos los días y que pueda delombia es un gran desafió mostrar el potencial que tenepara mí”, explicó. mos en el Ecuador”, expresó Además, mencionó que fue Fernández. por la influencia de sus amiTambién mencionó que gos y de su hermano empezó a este deporte como no es copracticar, porque le llamaba la nocido no tiene el apoyo neatención lo que hacían en las cesario para que los jóvenes barras y ahora eso lo ha for- deportistas sigan motivándo-

FUERZA. Aron Robalino ha entrenado desde hace cuatro años calistenia y sueña con estar en un mundial.

se y mejoren su técnica para potenciar sus habilidades en la barra.

“Aron es una persona super disciplinada que trabaja con constancia todos los días, él ha tenido varios logros a nivel nacional, pero lastimosamente no se ha valorado su esfuerzo profesional. Es importante que las instituciones apoyen a los deportistas para que ellos sigan fomentando la actividad física con sus amigos y familiares, mientras se motivan para participar en

eventos internacionales”, dijo Fernández.

Futuro Pese a la juventud de Aron, sueña en grande, ya que espera que esta no sea la primera participación internacional y el mayor objetivo que tiene en su carrera deportiva es representar al Ecuador en un campeonato mundial de calistenia.

“Quiero dejar en alto a Baños que la gente conozca de dónde vengo y para donde

La calistenia me llamó mucho la atención porque mis amigos lo practicaban y sobre todo es un deporte en el Ecuador que no se practica mucho” ARON ROBALINO, ATLETA BANEÑO.

voy, quiero seguir difundiendo este deporte en todo el Ecuador para que más gente pueda entrenar y lo más importante sueño con poder participar representando al país a nivel internacional en un mundial”, finalizó. (JR)

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La mejor comida para el corazón EFE SALUD · Pese a no ser transmisibles, las enfermedades cardiovasculares (ECVs) producen una elevada incidencia de muertes en el mundo, recuerdan los expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO).

La mayor parte de los casos de ECVs se podrían prevenir llevando unos hábitos de vida saludables y controlando determinados factores de riesgo que aumentan la probabilidad de sufrir una ECV, y que en buena medida dependen de comportamientos que las personas pueden cambiar o corregir, según este Instituto.

Los especialistas destacan la importancia de llevar una dieta cardiosaludable, mantener un peso corporal adecuado y controlar el estrés.

Estudios Está demostrado que las personas con un exceso de grasa visceral en su cuerpo tienen más riesgo de sufrir hipertensión arterial, ateroesclerosis, insuficiencia cardiaca, fibrilación ventricular, ictus, infartos de miocardio o muerte súbita, señala Rubén Bravo, dietista y SALUDABLE. Es importante que en el menú prime las verduras y hortalizas, debido a su alto poder antioxidante. portavoz del IMEO. También es importante toPor ello, “resalta la impor- gano vital y sus arterias, y por eliminarla si ya la hemos creala gran cantidad de sustancias do, debemos centrarnos en mar proteínas de calidad tancia de llevar una dieta carinflamatorias ligadas a efectos dos aspectos clave: la calidad como el pollo, pavo, conejo, diosaludable, aumentar la que pueden ser y la cantidad de lo que copescados, mariscos, huevos o calidad y canperjudiciales memos”, señala la experta en legumbres, evitando las carnes tidad de nuesEL DATO generadas por nutrición del IMEO. muy grasas como el cordero o el tro descanso, En este sentido, Escalada cerdo y los embutidos como el incluir rutinas La mayor parte de los casos la grasa visceque ayuden a de enfermedades cardio- ral”, explica recomienda priorizar los chorizo, salchichón o la mortareducir el es- vasculares se podrían pre- Carmen Esca- alimentos frescos frente dela, añade.

Según Escalada, se pueden trés y limitar venir llevando unos hábitos lada, nutricio- a los ultra-procesados, prinista clínica del mando en el menú las ver- consumir cereales o derivade vida saludables. al máximo el Instituto. consumo de duras y hortalizas, prefe- dos (arroz, pasta, pan) en su alcohol y tabaco”, advierte. riblemente de temporada, versión integral y tubérculos “El acúmulo de tejido adi- Dieta cardiosaludable debido a su alto poder anti- (patata, boniato), “ajustando la poso en la zona interna del ab- “Para llevar una alimentación oxidante, “pudiendo alternar cantidad a nuestro grado de acdomen aumenta el riesgo para cardiosaludable, que evite al su ingesta en crudo y cocina- tividad física”. la salud del corazón porque acumulación de grasa en la das para aprovechar al máxiAl mismo tiempo, “se deben se ejerce presión sobre el ór- zona visceral, o nos permita mo sus propiedades”. reducir el consumo de los lác-

Comida lenta y relajada °

Carmen Escalada también considera recomendable “intentar crear un ambiente tranquilo y relajado alrededor de las comidas, que favorezca el comer despacio y con calma, masticando adecuadamente, para que lo que tomemos nos siente bien y lo digiramos adecuadamente para sacarle el máximo beneficio”.

Para reducir el estrés en nuestras comidas y gestionar el ambiente y la velocidad a la que comemos, “necesitamos encontrar un sitio donde nos podamos sentar y haya una luz y un ambiente agradables, evitando los espacios con una luz excesivamente artificial o muy ruidosos”, sugiere la psicóloga María González.

Para mantener la atención en nuestra comida y no aumentar la velocidad en cada bocado “no es recomendable comer mirando una serie o programa de TV que nos guste mucho o mantener conversaciones importantes durante la comida, ya que esto puede activarnos en exceso y generar un estrés añadido”, sostiene.

“Lo ideal sería comer en silencio tomando consciencia de las sensaciones que producen los alimentos en nuestro paladar, con un sonido o música de fondo relajante”, apunta.

“Apoyar los tenedores con frecuencia en el plato para hacer descansos breves entre bocado y bocado, también puede ayudarnos a evitar el exceso de velocidad en las comidas y el estrés”, concluye González .

SALUD 14

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Otras recomendaciones saludables

°

Recomienda cocinar con preparaciones que no añadan mucha grasa como la plancha, el vapor, el horno, salteado o wok, y utilizar aceite de oliva virgen extra en lugar de otras grasas más saturadas o de tipo ‘trans’, como las mantequillas o margarinas.

Para mejorar el sabor y atractivo de los platos, “podemos aderezarlos, aromatizarlos o acompañarlos con especias e hierbas, algunas de ellas con propiedades saludables, como cúrcuma, pimienta negra, ajo, cebolla, cilantro o canela”, sugiere.

También aconseja comer en platos que no sean demasiado grandes y adaptar la cantidad de comida que se sirve al gasto calórico de cada persona, ya que “un aporte excesivo de calorías favorece un aumento de las reservas de grasa y, con el tiempo, de grasa visceral, aunque provenga de alimentos sanos, como el aguacate, el aceite de oliva y los frutos secos”.

Para que la alimentación cardiosaludable sea más sencilla y llevadera, la experta propone efectuar tomas de comida pequeñas y más frecuentes, con lo que “se evita llegar a las comidas principales con mucha hambre y, por ello, comer en exceso”.

“La bebida de referencia debe ser el agua, evitando los refrescos azucarados y edulcorados, los zumos y las bebidas alcohólicas, o relegándolos a un consumo muy ocasional”, añade.

teos muy grasos como quesos curados o natas (crema de leche) y en especial los postres de leche como yogures azucarados, copas de chocolate, helados, flanes o natillas”, explica.

Asimismo, Escalada aconseja evitar el consumo de galletas y otros productos de pastelería y dulces, ricos en azúcares, harinas refinadas, grasas saturadas y ‘trans’, que incrementan el problema del acúmulo graso visceral.

Estrés bajo control El estrés es otro factor de riesgo que puede favorecer la aparición de enfermedades cardiovasculares, a °través de diversos mecanismos fisiológicos, según los especialistas del IMEO.

Para reducir los niveles de estrés en el día a día, la psicóloga María González, del citado instituto, aconseja “ir paso a paso”.

“En primer lugar, debemos asegurarnos de que nuestras necesidades básicas, como el hambre o el sueño, están cubiertas, ya que, sin un descanso y una alimentación adecuados, nuestro estrés aumentará”, apunta.

En segundo lugar, “necesitamos identificar la fuente principal de nuestro estrés, valorar si puede ser modificable y, finalmente modificarla, si ello depende de nosotros”, de acuerdo a González.

“Si no podemos cambiar una situación estresante, debemos centrarnos en gestionar las emociones que nos genera y en aceptar aquello que no podemos cambiar”, añade.

Por último, María González recomienda la práctica frecuente de una actividad física, que combine ejercicios aeróbicos como caminar, andar en bicicleta o nadar, con otros ejercicios para desarrollar la fuerza, en los que primen la cantidad de repeticiones sobre la cantidad de peso, que se levanta o mueve al ejercitarse.

“Mantener relaciones sociales de calidad, ayuda a reducir notablemente el estrés y es un excelente recurso a alcance de todos”, según esta psicóloga.

15 CINE

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Demián Rugna: ‘Siento que mi premio es un logro para el cine argentino’ El director se mostró entusiasmado y muy orgulloso.

La película es del género de terror.

BARCELONA (EFE) · Demián Rugna, director de ‘Cuando acecha la maldad’, afirmó que el Premio al Mejor Largometraje del Festival de Cine Fantástico de Sitges (España) concedido este sábado es “un logro para el cine argentino”, no sólo para su película, porque es la primera vez que un largometraje latinoamericano gana este certamen.

En una entrevista con EFE, el realizador argentino se mostró “muy orgulloso” de haber sido premiado en “este festival, que es la meca del género fantástico”.

“Pienso mucho en mis colegas de Argentina, que están pasando un momento complicado, y espero que este premio ayude a que se defienda la cultura”, dijo.

“En estos momentos el Instituto de Cine está en peligro de desaparecer si gana uno de los candidatos que se presentan a las elecciones y en el último año casi no se ha producido a través del Instituto, así que el año que viene se va a notar la merma”, señaló Rugna en lo que pareció una alusión al libertario Javier Milei.

Un hecho lamentable, según el director, porque “hay talento” y “en estos últimos

ESCENARIO. El actor Ezequiel Agustín (3i), posa junto a parte del elenco de la película durante la presentación este martes de la película ‘Cuando acecha la maldad’ del director argentino Demián Rugna (2i), en el marco de la 56ª edición del Festival Internacional de Cine Fantástico de Sitges. (EFE/ Siu Wu)

tiempos se estaba filmando mucho en Argentina, pero ahora hay muchos problemas económicos”.

“Obviamente es una película muy fuerte -reconoció el autor- pero creo que es honesta, porque no busca conformar a todo el mundo y no Momento esquiva los problemas que El largometraje, conside- me pueda causar que sea así rado por parte de los espe- de gráfica y aparezcan niños cialistas presentes y animales”. en el festival como Según el direcEL DATO el “más salvaje” de El filme ya se tor, su cine es “para la presente edición, los amantes del géestrenó en transcurre en un Estados Unidos. nero” y, como se remoto pueblo rusiente uno de ellos, ral argentino, en hace las películas el que dos hermanos descu- que le gustaría ver. bren a un monstruoso hom“Premiar una película bre infectado por fuerzas descarnada puede ser bueno malignas, que está a punto para el genero porque hoy en de dar a luz a un demonio. día se están viendo películas

de terror que parecen hechas para niños. Los que las impulsan no quieren quedar mal con nadie y eso acaba condicionando al autor”, argumentó.

No obstante, se mostró convencido de que ‘Cuando acecha la maldad’ puede gustar también a espectadores que no son fanáticos del género de terror, porque “al fin y al cabo es un cuento y lo que importa es que la historia te atrape”.

Filme El filme, que ya se ha estrenado en 670 salas en Estados Unidos, llegará a Ar-

gentina el 9 de noviembre y a España el 19 de enero.

La triunfadora de la Sección Oficial también se llevó el Premio Blood Window a la mejor película latinoamericana.

La película galardonada incluye actores como Ezequiel Rodríguez y su productor es Fernando Díaz, que asistieron al festival.

Por su parte, ‘Moscas’, dirigida por el español Aritz Moreno, con actores como los argentinos Ernesto Alterio, Mara Bestelli, Claudio Rissi y Tomás Pozzi, recibió una mención por “su bonita visión del lado feo de Buenos Aires”, según el fallo del jurado. EFE

El actor británico Michael Caine se ha retirado de la actuación LONDRES (EFE) · El actor británico Michael Caine, de 90 años, ha decidido retirase de la actuación tras el reciente estreno de su última película, ‘The Great Escaper’, que filmó junto a la fallecida Glenda Jackson, según lo ha revelado a la BBC. “Sigo diciendo que me voy a retirar. Bueno, ahora lo estoy”, afirmó el intérprete, que ostenta el título de ‘sir’ (caballero), tras recibir bue-

nas críticas por su última actuación.

Con una extensa filmografía a sus espaldas, con películas como ‘Zulu’ o ‘The Italian Job’, Caine ha trabajado en más de 100 filmes a lo largo de una carrera que abarca siete décadas.

En su última película, que se estrenó el 6 de octubre, interpreta al veterano de la II Guerra Mundial, Bernie Jordan, que escapó

de una residencia de ancianos para asistir a las celebraciones del Día ‘D’ en Francia.

“Los únicos papeles que puedo conseguir ahora son hombres de 90 años. O tal vez 85”, admitió al programa ‘Today’ de Radio 4 de la BBC. “No tienes protagonistas a los 90 años, tendrás chicos y chicas jóvenes y guapos. Así que pensé: mejor me voy con todo esto”, agregó.

ACTOR. Foto de archivo del actor británico Michael Caine posando durante la presentación de la película ‘My generation’, en la 74 edición del Festival Internacional de Cine de Venecia. (EFE/Claudio Onorati)

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GLOBAL 16 TUNGURAHUA DOMINGO 15/10/2023

El conflicto palestino-israelí abre una brecha entre izquierda y derecha latinoamericanas SÃO PAULO (EFE) · El estallido de violencia en Oriente Medio ha encendido la política latinoamericana y abierto una brecha entre el apoyo incondicional a Israel de la derecha y una postura más matizada de la izquierda, que pone el foco en las causas profundas del conflicto palestino-israelí.

La crisis ha hecho aflorar divisiones en una región que defendió la creación del Estado de Israel en 1947, pero que en las últimas décadas ha votado consistentemente a favor de las resoluciones de la ONU que piden un freno a los asentamientos judíos en Palestina.

Posturas Por un lado, los líderes progresistas de Argentina y Brasil, países que cuentan con las mayores comunidades judías de Latinoamérica (unos 400.000 y 120.000, respectivamente), reaccionaron de manera inmediata a la agresión de Hamás.

El argentino Alberto Fernández expresó su “enérgica condena y repudio al brutal ataque terrorista” y ratificó “el compromiso de Argentina con la paz y la solución pacífica de los conflictos”.

En el recuerdo permanecen dos atentados sufridos por la colectividad judía en Buenos Aires en los años 90, que dejaron más de un centenar de muertos y que aún siguen impunes.

El brasileño Luiz Inácio Lula da Silva, además de condenar el ataque, trató de mantener un equilibrio, al reclamar un “corredor humanitario” para llevar ayudas a la Franja de Gaza.

Una exigencia también apoyada por el Gobierno chileno del izquierdista Gabriel Boric, que llamó a Israel, además, a detener los “bombardeos indiscriminados”.

Más polémica ha sido la

La crisis ha hecho aflorar divisiones en una región que defendió la creación del Estado de Israel en 1947, pero que en las últimas décadas ha votado consistentemente a favor de las resoluciones de la ONU.

REALIDAD. Vista de ataques de Israel sobre Gaza, el 9 de octubre de 2023. (EFE/Mohammed Saber)

respuesta del colombiano sobre el histórico conflicto.

Gustavo Petro por no condenar de forma explícita el Análisis terrorismo de Hamás y com- “Algunas izquierdas son más parar al Gobierno israelí con próximas a Hamás; otras son más institucionales y tienden los nazis.

“Ya estuve en el campo de a apoyar la solución de dos Estados, pero concentración todas ellas de Auschwitz EL DATO comparten la y ahora lo veo En Argentina y Brasil lectura de que calcado en Gaza”, mani- cuentan con las mayores los palestinos comunidades judías de son víctimas festó el martes Latinoamérica (unos de un Estado en redes so400.000 y 120.000, opresor”, exciales, en rerespectivamente). plica a EFE el ferencia a los politólogo b o mb a r d e o s Guilherme israelíes sobre territorio paCasarões, de la Fundação lestino.

En cuanto a México, el pre- Getúlio Vargas.

“A partir de los años 70, Issidente Andrés Manuel López Obrador rompió dos días rael dejó de ser el David y se de silencio total para rechazar volvió Goliat en su mentalidad “tomar partido” y “polemizar” (de la izquierda)”, señala, a su

vez, la analista Dina Siegel, directora para Latinoamérica del Comité Judío Estadounidense.

La derecha critica la “tibieza” En el lado contrario, las oposiciones de derecha han salido a criticar lo que consideran una respuesta tibia de los gobiernos y han defendido a ultranza el derecho de Israel a defenderse.

Casarões apunta a dos factores detrás de esta postura: la influencia de los evangélicos en países como Brasil y la tradicional alineación con Estados Unidos, el gran aliado de Israel.

“La extrema derecha tiende a ser antisemita, pero tanto esta como la moderada han terminado por ser influenciadas por la presencia crecien-

TOME NOTA En el recuerdo permanecen dos atentados sufridos por la colectividad judía en Buenos Aires en los años 90, que dejaron más de un centenar de muertos y que aún siguen impunes. te de evangélicos, que tienen una visión muy positiva de Israel por una cuestión bíblica”, dice el politólogo.

Este factor religioso pesa mucho en Brasil, donde más de una cuarta parte de la población es evangélica. El exmandatario ultra Jair Bolsonaro (2019-2022) aprovechó su mensaje de condena a Hamás para decir que el grupo “felicitó” a Lula por su victoria electoral en 2022, una afirmación que EFE no ha podido corroborar.

“Israel es un país hermano con profundos lazos culturales y religiosos con nuestro pueblo”, dijo el expresidente, quien hace unos años amagó con trasladar la embajada de Brasil a Jerusalén, ciudad que la comunidad internacional no reconoce como capital israelí.

En México, donde el peso evangélico no es tan fuerte pero los lazos comerciales y políticos con EE.UU son cruciales, la oposición pidió una postura “contundente, condenando el ataque terrorista de Hamás”.

El conflicto se coló incluso en el último debate preelectoral entre los candidatos a la Presidencia argentina con vistas a los comicios del 22 de octubre, en los que la derecha intentará arrebatarle a la izquierda el Gobierno.

Aunque casi todos los aspirantes fueron unánimes expresando su “solidaridad” con Israel, el ultraderechista Javier Milei fue más allá, al defender el “pleno derecho a defender su territorio de los terroristas”.

17 POLICIAL

Uno de los líderes de ‘Los Lagartos’ es asesinado junto a su hijo en Baños TUNGURAHUA DOMINGO 15/10/2023

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Según información de la Policía Nacional, José Arturo Rivas Lozano, conocido con el alias de ‘Joselo’, fue una de las víctimas del asesinato al estilo sicariato.

José Arturo Rivas Lozano, co- venido a residir en Baños junnocido con el alias de ‘Joselo’ to a varios miembros de su fao ‘Joselito’, fue asesinado milia, las razones de su asenjunto a su hijo José Issac Rivas tamiento en la provincia aún Avilés la noche del viernes en se investigan. una calle de Baños de Agua Sin embargo, Calle sostuvo Santa. Las muertes ocurrie- que ‘Joselito’, ya habría recibiron en un ataque bajo la mo- do varias amenazas de muerdalidad de sicariato. te en Guayas, de donde era El hombre era, según la oriundo, probablemente por Policía, uno de los líderes del riñas entre las bandas antisoGrupo de Delincuencia Orga- ciales que operan en el país. nizada (GDO) ‘Los lagartos’.

De los sicarios, se supo que ‘Joselito’ y su hijo estaban a al parecer viajaban en un cabordo de un carro gris, mar- rro Toyota Yaris, que fue ca Nissan sin lanzado a un baplacas, cuando rranco en la vía EL DATO fueron atacados a Riobamba, para Celulares, videos de luego escapar sin a balazos en el ingreso al puente cámaras de seguridad dejar rastro. aledañas y otros indiBascún.

To d a s las cios son sujeto de aná- evidencias se lisis por parte de la Lo que se sabe encuentran inPolicía Nacional.

William Calle, cautadas por la coronel de PoliPolicía. Actualcía y comandante de la Sub- mente el proceso está en mazona Tungurahua, aseguró nos de la Fiscalía de Tunguque alias ‘Joselito’, registraba rahua y la Policía continúa varios antecedentes penales. con las investigaciones del Hace tres meses habrían caso para esclarecerlo y dar

Preso de la cárcel de Ambato es herido en el estómago Un preso fue herido en el interior de la cárcel de Ambato. El violento hecho se conoció la tarde del viernes.

Al ECU 911 se elevó la alerta desde donde se envió a personal de socorro. Policías del Distrito Ambato Sur también fueron convocados a la cárcel.

A su llegada, los uniformados encontraron a un agente penitenciario, quien les dijo que poco antes, un reo de 40 años fue herido con un formón.

Con esta herramienta usada en la carpintería para sacar viruta, es con la que hirieron

CASO. La escena del crimen fue cercada por la Policía. El cadáver de uno de los infortunados estaba dentro de este auto.

con los responsables.

Antecedentes Alias ‘Joselito’ junto a su hijo fueron atacados en Baños la noche del viernes. Los dos sujetos se movilizaban en un vehículo cuando fueron disparados. El joven de 23 años murió en el lugar de los hechos, mientras que su padre fue trasladado a una casa de salud, donde solo se confirmó su fallecimiento.

Los cadáveres fueron embarcados en la ambulancia de Medicina Legal, para lue-

Sentencia de muerte la Policía, desde 2019 alias ‘Joselito’ estaba amenazado de muerte. El 7 °deSegún junio de 2022 fue blanco de otro atentado en la plazoleta comercial La Aurora

de una parroquia de Daule en Guayas.

Allí dispararon más de 60 veces al carro blindado en el que se movilizaba con sus parientes. Herido, fue llevado a una casa de salud, donde nuevamente intentaron asesinarlo. En el sitio se dio un cruce de balas entre delincuentes y policías.

Se lo trasladó a otra casa de salud, pero no fue admitido por temor, hasta que finalmente fue ingresado en un hospital del centro de Guayaquil.

En el sitio, 18 personas que viajaban en tres carros fueron aprehendidas por haber sido encontradas armadas en el estacionamiento del hospital, pero un Juez les dio medidas sustitutivas aduciendo que estaban solo comiendo a 10 metros de los carros donde se hallaron 32 balas y tres armas de fuego.

go ser trasladados al Centro de Investigaciones Forenses de Ambato.

Hasta el cierre de esta co-

bertura, la Policía realizaba procedimientos de investigación para intentar resolver estos asesinatos. (MAG)

Sujetos son ajusticiados en Salasaca por el robo de una casa HECHO. Tras ser atacado el preso fue trasladado a una casa de salud.

en el estómago del infortunado, por lo que paramédicos del Ministerio de Salud Pública lo atendieron y estabilizaron, sin embargo, para una revisión más minuciosa, fue trasladado hasta el Hospital General Docente de Ambato.

El interno fue llevado con custodia, para ser atendido en la casa de salud, en donde se suturó la herida.

Las causas que motivaron el ataque no se conocieron de manera preliminar, sin embargo, las investigaciones continúan. (MAG)

Golpeados, azotados, bañados y purificados fueron dos sujetos acusados del robo a una casa en Shuyurco, al sur de Ambato.

Este suceso se conoció la tarde del viernes. Al sitio acudió personal policial para evitar que los implicados sean asesinados por la multitud enardecida.

Cuatro habrían sido los sospechosos, pero dos fueron retenidos por los comuneros en Shuyurco.

Los habitantes molestos, decidieron trasladar a los individuos hasta Salasaca en Pelileo, para aplicarles la justicia indígena.

Maniatados, con las ropas ensangrentadas y visiblemente heridos, los ciudadanos recibieron acusaciones de robo.

SITUACIÓN. Los hombres fueron ajusticiados por el presunto robo de una casa.

Uno de los implicados habría confesado el ilícito aduciendo que, en el sector de Terremoto en Ambato, había un inmueble donde estaba lo sustraído.

Uniformados policiales se mantuvieron expectantes a la actuación de los comune-

ros, para evitar que estos lincharan hasta la muerte a los acusados.

Los habitantes dijeron estar cansados de la presencia de delincuentes, asegurando que esta no será la última vez que tomen la justicia por sus manos. (MAG)

DOMINGO 15 DE OCTUBRE DE 2023

TUNGURAHUA

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Tropas israelíes se reúnen cerca de la frontera con la Franja de Gaza Fuerzas israelíes con tanques de batalla se reúnen en un lugar no revelado a lo largo de la frontera con Gaza, en el sur de Israel, este sábado 14 de octubre. El viernes, las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI) pidieron la evacuación de todos los civiles del norte de Gaza antes de una invasión terrestre esperada. (EFE/Martin Divisek)